Ломота в теле при коронавирусе без температуры: болит и ломит тело при ковиде? Что делать?

Краткое содержание:

Коронавирус – непредсказуемое заболевание, которое у каждого пациента протекает индивидуально. Одних беспокоит поражение легких, а других – расстройство ЖКТ. Но у некоторых заразившихся отмечается ломота в теле при коронавирусе без температуры и других симптомов.

Ломит ли тело при коронавирусе

Специалисты не могут однозначно ответить на этот вопрос. Также они не дают точных сведений о том, когда появляются неприятные ощущения и сколько они длятся. Известно, что ломота в мышцах возникает в инкубационный период развития вируса.

Как показала практика, в некоторых случаях неприятные ощущения не беспокоят больного. Речь идет о пациентах, у которых коронавирус протекает бессимптомно. В таком случае они испытывают только легкое недомогание.

Будет ли ломить тело без температуры

По мнению врачей, вероятность того, что тело не будет ломить без температуры очень высока. Как правило, это отмечается у людей с легкой формой COVID-19. Но в таком случае далеко не каждому удается дать точный ответ, чем именно воззваны неприятные ощущения. Это может быть не только коронавирус, но и обычное физическое перенапряжение.

Поэтому часть заразившихся даже не подозревает о том, что больны COVID-19. Люди списывают ломоту в мышцах на проявление усталости. Именно поэтому специалисты рекомендуют уделить особое внимание возникшим неприятным ощущениям. Если ломота имеет четкую локализацию и проходит через 2 дня, значит, нет причин для беспокойств.

При коронавирусе пациенты не могут точно определить, где болит тело. Более того, ломота в таком случае сохраняется продолжительное время. А чтобы точно убедиться в догадках, врачи рекомендуют сдать тест.

Сколько длится боль

При COVID-19 ломота сопровождает больного на протяжении всего периода лечения. По мнению врачей, ломота проходит примерно через 2 недели. В некоторых случаях дискомфорт в мышцах наблюдается после выздоровления. Как правило, такое состояние сохраняется в течение нескольких месяцев. Это не является отклонением от нормы, так как после коронавируса у многих пациентов сохраняются побочные эффекты от новой болезни.

Более того, на длительность неприятных ощущений влияют условия, в которых находится заразившийся. Если больной не соблюдает постельный режим, он рискует продлить ломоту тела на неопределенный срок. В выигрышном положении находятся пациенты с легкой формой COVID-19. У них боль проходит за 7-10 дней.

Могут ли болеть одновременно кости и мышцы

В первую очередь вирус поражает носоглотку. Поэтому он появляется, прежде всего, именно в горле. Затем вирус начинает постепенно распространяться по всему телу. Он закрепляется на мышцах и суставах, которые имеют специфические белки. В результате клеточные структуры отмирают, а человек начинает испытывать неприятные ощущения. Поэтому ломота может быть одновременно на костях и мышцах.

Как лечить

Если ломота возникла на фоне высокой температуры, рекомендуется принять жаропонижающий препарат. Лекарственно средство не только снизит жар, но и окажет обезболивающее воздействие на организм. Но не стоит рассчитывать на то, что боль полностью уйдет. Неприятные ощущения могут возникнуть буквально через несколько часов. В таком случае специалисты рекомендуют держать себя в руках. Это нормальное явление, поэтому не стоит поддаваться панике.

Помимо обезболивающего эффективно помогает постельный режим. Специалисты уверяют, что если провести период болезни в кровати, можно существенно ускорить процесс выздоровления. Также не стоит забывать о прогулках. Это актуально для людей, которые живут в частном доме или изолированы от других людей. В их случае пребывание на свежем воздухе поспособствует повышению кислорода в крови.

Рекомендации специалистов

Согласно исследованиям, в большинстве случаев ломота тела наблюдается у людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Также неприятные ощущения нередко возникают у пациентов, склонных к воспалительным процессам на суставах.

Чтобы снизить опасность появления ломоты при COVID-19, необходимо:

• Укреплять иммунитет.
• Избегать ожирения. Статистика показала, что люди с лишним весом часто испытывают неприятные ощущения в суставах. В их случае коронавирус негативно воздействует на все системы организма.
• Поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. При хронических заболеваниях рекомендуется наблюдаться у врача.
• Придерживаться сбалансированного питания. В рацион обязательно должны входить овощи и фрукты, так как они насыщают организм полезными веществами и витаминами. Это поспособствует укреплению иммунитета.

Итоги

Любой симптом не должен оставаться без внимания. Ломота в теле при коронавирусе без осложнений и температуры не является исключением. Теперь каждый знает, почему возникают неприятные ощущения и как их можно нейтрализовать.

Читайте также: Обоняние при коронавирусе: на какой день пропадает? Через сколько дней возвращается? Причины?

Источник kleo.ru

Пишу о том, что мне интересно. Чтобы не пропустить что нибудь важное, рекомендую подписаться на 9111.ру

Жгучие боли, жжение в теле и конечностях

Центральная нервная система состоит не только из спинного и головного мозга, как это принято считать. Это целый спектр разных нервных окончаний и центров, которые представляют собой замкнутый механизм, который функционирует и заставляет живой организм шевелиться, разговаривать, думать и прочее.

Все органы, кроме мышечной и соединительных тканей, в составе которых есть лимфа и кровь, состоят из многочисленных нервных окончаний, которые имеют связь с нервными центрами. Через такие каналы в мозг поступают импульсы – сигналы к действиям. Так мозг связывается с внутренними органами и контролирует их работу. В человеческом теле ни один орган не работает отдельно от всего остального.

Если из этой логической цепочки извлечь хоть одно звено, то цепочка быстро развалится. Другими словами, в случае если человек заболел и у него отказал какой-либо орган, то это нанесет вред всему организму, даже может привести к смертельному исходу.

Жжение в грудной клетке

Жжение и болезненные покалывания встречаются у людей, страдающих  разными вариантами повреждений нервных волокон. Повреждения могут быть вызваны разными факторами. Характер боли напрямую зависит от степени повреждения. Ощущение покалывания в грудной клетке, которое знакомо многим, и которое сразу относят к сердечным болям, на самом деле является межреберной невралгией. Может распространяться не только в грудной клетке.

Жжение в стопах

Ощущение жжения в стопах возникает при серьезном заболевании, которое в медицине называется диабетическая полиневрология. Эта болезнь очень опасна, так как может повлечь за собой атрофирование конечностей. Жжение, которое ощущает больной – это первый звоночек, который говорит о том, что человеку незамедлительно следует обратиться к врачу. Бездействие в данном случае существенно ускорит развитие заболевания. Болезнь не остановится на легком покалывании и жжении, она достаточно быстро прогрессирует. В ногах начинают отмирать нервные окончания и кровеносные сосуды. Таким образом, к нижним конечностям не проходит необходимое количество крови, что приводит к отмиранию мышечной ткани и кожного покрова. Неплохо, если заболевание остановить на этой стадии развития. Можно будет обойтись ампутацией той части, которая полностью потеряла дееспособность. Если же болезнь не остановить, то может начать развиваться гангрена, которая быстро распространяется, захватывая при этом не только зараженные ткани, но и здоровые.

Гангрену можно остановить эффективным лечением или ампутацией. С лечением затягивать ни в коем случае нельзя! В противном случае это приведет к плачевным последствиям. Крайняя стадия болезни – это сепсис – заражение крови. Заболевания такого рода сложно поддаются лечению, а шансов на благополучный исход очень мало. Почти все случаи заражения крови имеют летальный исход. По этой причине, медики рекомендуют прислушиваться к своему организму, потому что даже самый незначительный симптом может говорить о серьезном заболевании.

Как жить после коронавируса. Истории людей, которые столкнулись с постковидным синдромом

Постепенно у Людмилы стало болеть все тело. Вернее, все, что когда-то болело – рука в двух местах переломов, колено, по поводу которого пять лет назад поставили диагноз “артроз”, колено, в которое Людмила случайно загнала ножницы, когда ей было шесть лет, поясница.

– Были и совсем странные вещи. Например, у меня начали болеть нижние передние зубы, я пошла к стоматологу, сделала рентген, и врач говорит: “Это последствие травмы”. Я сначала не поняла, какой еще травмы? А потом вспомнила. 23 года назад мы с маленькой дочкой выходили из транспорта, я споткнулась, упала лицом в асфальт и выбила нижний передний зуб. В общем, этой зимой мой организм вспомнил все травмы и болезни, которые у него были за 51 год.

Где-то к январю 2021 года жизнь Людмилы стала совсем невыносимой и безрадостной. Все время что-то болело, причем хаотично: женщина могла идти по городу и начинала болеть рука. Через полчаса – колено, еще 200 метров – спина. К врачу с болями решила не идти, лечилась симптоматично: одна мазь для коленей, другая для спины, третья для руки. Это длилось около месяца, к середине февраля постепенно прошло. А вот плохое настроение – осталось.

– Не хотелось вообще ничего. Открою ленту фейсбука, пять минут полистаю – надоело. Включу кино, десять минут посмотрю – скучно. Открою книгу, прочитаю два абзаца – не хочу. Раньше со мной такого никогда не было, а тут каждый день я стала думать: худшее, что могло случиться, – это что я проснулась утром. Хорошо хоть, на удаленке рабочее место было в двух метрах от дивана, я работала, потом ложилась и смотрела в одну точку. Как будто мир перестал существовать. Я могла смотреть в окно, но не видеть ни старой рамы, ни солнца, ни туч.

Апатия сменялась приступами нервной дрожи – начинало быстро биться сердце, дрожать руки, казалось, что случилось или вот-вот случится что-то ужасное. Людмила думает, что это были панические атаки. Они прошли, когда женщина по назначению врача пропила курс медикаментов.

В то время у Людмилы были только два желания – плакать и рисовать. Почти год назад дочь подарила ей картину по номерам – на ней изображена женщина, танцующая фламенко. До болезни у Людмилы не было времени ее раскрашивать, а тут она подумала: раз ничего не радует, может, хотя бы это сработает? И действительно, Людмилу затянуло, она могла по три-четыре часа раскрашивать картину, от этого становилось спокойнее, дурные мысли отступали. Но как только Людмила клала кисточку на подставку, мир вокруг и внутри снова становился черным.

В конце концов, женщина решила пойти к психиатру. Тот выслушал жалобы и спросил: “Хоть что-то вас радует?” Людмила рассказала о рисовании и добавила, что вроде бы отвлеклась, когда на днях ходила в гости к куме, они разговаривали по душам и пили мартини. Психиатр сделал назначения: кума с мартини, общение в спокойной обстановке и транквилизаторы. Людмила начала курс.

Ломит тело и тошнит от еды: Как переносят коронавирус бурятские знаменитости

COVID-19 в Бурятии набирает обороты. К 12 октября число заражённых коронавирусом достигло 8141. За сутки прибавилось аж 98 заболевших. Всего недуг победили 6279 пациентов – их выписали из больниц (+24 за сутки). С начала пандемии скончалось 84 (+1).

Среди инфицированных – и довольно известные в республике люди. К примеру, 32-летний предприниматель, бизнес-консультант, ведущий, шоумен Саян Галсандоржиев, который не так давно перенёс инсульт. Накануне он заинтриговал подписчиков в «сторис» в Instagram, сообщив, что получил новость, которая выбила его из колеи. После вопросов от обеспокоенных фолловеров вроде «Что случилось?» и «У тебя всё нормально?» бизнесмен опубликовал фото с результатами анализов на COVID-19. Они оказались положительными.

— Поступает очень много слов поддержки. Мы сейчас всей семьёй на изоляции. Отвечаю на вопрос, как я это принял. Если честно – тяжеловато, потому что сейчас идёт активная работа над вебинаром, – рассказал Галсандоржиев. – А нас ждут лечение и изоляция, и вебинар под вопросом.

На плохое самочувствие пожаловалась накануне известная бурятская балерина, солистка балета оперного театра Лия Балданова.

— Что-то давно я не болела с температурой. Видимо, ковид. Мазок взяли в четверг. Температура не падает уже три дня ниже 37.2-37,7. Голова болит. Тело ломит. Кашель стал уже сильным. Все время пью арбидол, но что-то лучше не становится, – отметила она. – Вызвать «скорую» – как сыграть в рулетку, простите за сравнение. Не могу вызвать – все сбрасывают. Понимаю, что вызовов много. Только сейчас еле дозвонилась – не помню, с какой попытки.

Спустя несколько часов врачи всё-таки приехали.

— «Скорая» ночью приехала. Бедные работники – я была 250-м пациентом. Вызовов много. Никуда не забрали, мест нет. Ковид подтвердили. Сказали, что начинается пневмония. Теперь жду участкового, чтобы антибиотики выписали, – рассказала Лия.

Жители республики желают занемогшим землякам скорейшего выздоровления. Не удалось избежать коварного недуга и улан-удэнке Зое Ангареновой, которая смогла победить рак III степени, уйдя на три месяца в отшельницы в Тунку. Сейчас она находится в больнице.

— В первых числах октября почувствовала себя плохо, – сообщила Зоя «Московскому комсомольцу в Бурятии». – А потом стало становиться всё хуже и хуже. Температура, рвота, диарея, конъюнктивит, жуткая боль в груди… Вызвала врача. Подтвердился ковид. Теперь я в госпитале ветеранов. Мне уже намного легче, хотя обоняния и вкуса нет до сих пор. Но врачи боятся моих прошлых болячек, поэтому пока держат при себе.

Девушка предположила, что могла заразиться от клиентов, которые заходили в салон сотовой связи, где она работает.

— Некоторые не носили маску и при этом имели все симптомы ковида, – отметила она. – Это бесило. Вот, кажется, и результат. Сама я в маске хожу всегда.

Напомним, до этого коронавирусом переболел мэтр бурятской эстрады Зоригто Тогочиев. Он целых две недели провёл в реанимации в борьбе за свою жизнь.

Автор: Наташа Саган

Метеозависимость: что делать при смене погоды 2021 в Хабаровске

Признайтесь, у вас тоже ломит тело, болит голова и прыгает давление, когда хмурится небо или вот-вот пойдет дождь. А если магнитные бури, так вообще хочется лежать в постели сутки напролет. Думаете, это старость? Ошибаетесь, это состояние называется — метеозависимость, которой, по мнению медиков, страдает большая часть населения планеты.

Нас, особо чувствительных к перемене погоды, называют метеопатами или «живыми барометрами».

«ЖИВЫЕ БАРОМЕТРЫ»

А ведь раньше считалось, что метеозависимостью страдают только люди пожилого возраста. Но сегодня ученые доказали, что метеосиндром может проявляться и в детстве. Это связано с тем, что школьные стрессы расшатывают нервную систему, которая запускает симптомы, зависящие от погоды. Немаловажную роль играет наследственность и хронические болезни.

Но сегодня хочется разобраться, лечится ли неведомая «болезнь», и как пережить надвигающийся циклон и магнитную бурю в 2021 году.

Как перенести изменения в погоде 2021 в Хабаровске Фото: Ольга Григорьева

Этой весной погода в Хабаровске и крае меняется так часто и радикально, что кажется организм от таких перегрузок даст сбой. Головная боль, боли в суставах, недомогание, сонливость и общая вялость, повышение артериального давления и бессонница — лишь скромный набор симптомов, который испытывает человек при смене погоды.

Как с этим справиться? Это лечится? – Такими вопросами задаются все больше людей. Спешу вас огорчить, метеозависимость вылечить нельзя. Можно лишь уменьшить реакцию организма на непогоду и держать стабильное состояние под контролем.

Вспоминаю часто слова моего знакомого. Он каждую весну, перед сменой погоды, жалуется мне, что у него начинается кошмар!  Вот сегодня звонил и причитал:

«О том, что меня клонит в сон, просто молчу. Но кроме того, что кружится ужасно голова, давление скачет, я чувствую панические атаки. Просто водит туда-сюда. Когда доберусь до невропатолога — не знаю».

На свое самочувствие сетует и моя подруга Юлия. У нее портится настроение, болит голова и наступает апатия. Что говорить о моей бабушке, которая не может даже ходить от того, что болят все суставы и в глазах рябит. Она весь день лежит в постели и плачет от боли. Не помогают таблетки и микстуры.

Такие дела. Поэтому, если ваше самочувствие зависит от погоды, возьмите на заметку следующие методы для защиты организма.

Метеозависимость: симптомы, помощь Фото: Ольга Григорьева

ПЯТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ МЕТОПАТОВ

• Постоянно укрепляйте иммунитет. Сбалансируйте свой рацион, чтобы в нем было достаточное количество витаминов и микроэлементов. Старайтесь не есть после 18 часов, только легкая пища.
• Откажитесь от больших физических и умственных нагрузок. Желательно не путешествовать в период смены времен года.
• Устраивайте себе психологическую разрядку. Не переживайте по пустякам. Слушайте чаще любимую музыку, смотрите фильмы, гуляйте на свежем воздухе.
• Не следите за прогнозом погоды. Так вы эмоционально себя настраиваете на негатив. Как доказали ученые, если человек не знает о надвигающемся циклоне, то легче переносит непогоду.
• Ходите почаще на массаж, особенно весной и осенью. Он, как ничто другое, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, сон и эмоциональное состояние. Наши всезнающие специалисты даже советуют делать упор на легкой физической нагрузке – йога, пилатес, плавание, которые «разгонят» кровь без особой нагрузки на сосуды.

Некоторые зарубежные и российские исследователи советуют почаще заниматься сексом. Да, да, именно секс-терапия, как уверяют профессоры, укрепляет иммунитет, нервную систему, облегчает боль, улучшает сон и общее самочувствие.

Если недомогание настигло так, что справиться не можете, то обратитесь к врачу — вызовите скорую помощь.

ТО ЛАПЫ ЛОМИТ, ТО ХВОСТ ОТВАЛИВАЕТСЯ

А вы знали, что жизнь животных тоже находится в прямой зависимости от окружающей природы. Звери чутко реагируют на всякие изменения погоды. Посмотрите на свою кошку или кота. Если питомец прячется, забирается в теплое место, то атмосферное давление падает и скоро будет дождь или снег. Перед теплом кошка ложится посредине комнаты, вытягивается и спит. Но любопытно то, что она это делает задолго до непогоды.

Метеозависимость: смена погоды 2021 в Хабаровске Фото: Ольга Григорьева

Собак тоже можно назвать «живыми барометрами». Если четвероногое лежит, свернувшись калачиком, — к холоду. Вытягивается или спит, раскинув лапы, животом кверху — к теплу.

Что говорить про домашних пушистиков, дикие животные также реагируют на дождь, грозу, бурю, мороз и снегопад. Однако они лучше людей приспособились к изменениям в погоде. Понаблюдайте за ними.

Если встретите на улице голубей или воробьев, купающихся в луже, то будет дождь. Если летом вороны, сороки, грачи и галки кричат или, ходят по траве, то ждать осадки. Завизжала свинья – ждать ненастья. Скот ложится на открытом месте — к жаркой погоде. На смену погоды реагируют даже растения.

ДЕРЖИ НЕРВЫ В КУЛАКЕ

Могу еще долго рассуждать на эту тему и приводить примеры из жизни людей и животных. Но, скажу из своего опыта. Когда я ходила к невропатологу, он посоветовал мне в первую очередь увеличить толерантность нервной системы к хроническому стрессу.

К рецепту, где медик прописал мне витаминно-минеральный комплекс, он также посоветовал практиковать дыхательные упражнения, чаще гулять на свежем воздухе, спать не менее восьми часов.

В заключение специалист добавил: «Чтобы погода на организм никак не влияла, важно натренировать свою нервную систему и подготовить ее к внешнему воздействию. Тогда можно будет уверенно сказать, что у природы нет плохой погоды».

 

Ломит все тело: ноги, спину, руки, поясницу, все суставы

В жизни каждого человека бывают моменты, когда у него ломит тело, болит поясница, ноги, руки и другие части тела. Большинство сразу выясняет причину, приписав ломоту в теле обычной простуде, и начинают измерять температуру. Но когда градусник показывает, что температура в норме, сразу возникает вопрос: что способно вызвать ломоту в теле? Причин, почему ломит тело, может быть множество. Давайте рассмотрим самые основные из них.

Причины ломоты в теле

Самой главной причиной неприятных ощущений в теле может послужить банальное перенапряжение и общая усталость. Также такие ощущения способен вызвать укус насекомых. И если вы обнаружили на себе какие-то пузырьки и волдыри, то стоит обратиться к врачу. Возможно, это пошла аллергическая реакция на укус, которая и вызывает ломоту рук или ног. Даже если у вас нет высокой температуры, а ломота в суставах дает о себе знать, не стоит полностью исключать вирусные заболевания. Как правило, от вирусной инфекции температура появляется на второй-третий день.

Если ломит суставы, а температуры нет

Основными причинами ломоты в теле без температуры может послужить:

• пищевое отравление;
• артрит;
• заболевания щитовидной железы;
• различные опухоли и киста;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Это далеко не весь перечень причин дискомфорта в теле без повышенной температуры. Если такое состояние тревожит вас на протяжении недели, то пора сходить к специалистам. К какому же врачу стоит обратиться в таком случае? Для начала посетите терапевта, а он уже сам решит к кому вас отправлять. Скорее всего, это будет врач-инфекционист, ревматолог, онколог, гинеколог или гематолог.

Ломота при беременности и ее последствия

При беременности многих женщин также могут беспокоить такие неприятные симптомы, как ломота в разных частях тела. Если у вас маленький срок беременности, то следует немедленно обратиться к вашему врачу гинекологу. На ранних сроках беременности такие симптомы порой негативно отражаются на развитии плода. Даже если у вас нет повышенной температуры, это могут быть первые признаки инфекционного заболевания.

Всем известно, что врачи не рекомендуют женщинам в положении принимать лекарственные препараты. Скорее всего, вам придется лечиться народными средствами, чтобы не навредить своему малышу. И чем раньше врач выяснит причины вашего плохого состояния, тем легче будет бороться с инфекцией. Как правило, беременным женщинам с такими симптомами назначаются ингаляции, прогревание, теплое питье и витамины. Иногда такие признаки при беременности могут указывать и на воспалительные процессы по гинекологической части. Поэтому медлить с обращением к врачу крайне не рекомендуется.

Неприятные ощущения в теле, а температуры нет

Следствием такого состояния могут послужить и сильные нагрузки на организм. Если вы недавно начали активно заниматься спортом и провели несколько часов подряд на тренажерах, то, скорее всего, именно это и спровоцировало такое состояние. Ничего страшного и опасного в такой ломоте нет.

Подождите пару дней, и все само по себе пройдет. Но если такое состояние не проходит в течение длительного срока, то стоит показаться врачу. Возможно, в организме начались воспалительные процессы, и их стоит немедленно начать лечить.

Предположения врачей

Врачи ассоциируют ломоту в теле с такими заболеваниями, как:

• пневмония;
• полученные травмы;
• физическое истощение организма;
• опухоли;
• укус насекомого;
• заболевания крови;
• заболевания суставов.

Читайте также: Как избавиться от синдрома позвоночной артерии

Теперь давайте рассмотрим каждый отдельный случай более подробно. Если у вас началась пневмония, то температура может подняться не сразу, а через несколько дней. А вот ломота в суставах, позвоночнике, руках и ногах может начать беспокоить больного в первый же день. Как правило, у таких пациентов болит голова, появляется слабость, вялость. Заболевание суставов беспокоит пациентов по утрам.

Как только вы встали с кровати и немного расходились, болевые ощущения начинают потихоньку стихать. Температура в таком случае не повышается. Что касается такого заболевания, как остеоартрит, то неприятные ощущения в теле беспокоят пациента в основном по ночам.

Укус насекомых, в особенности клеща, сопровождается болями во всем теле. Человека может бросать в холодный пот. В таком случае надо поискать следы от уксуса. Как правило, место укуса сильно зудит. Человек чувствует слабость. Пищевое отравление тоже сопровождается ломотой. При этом пациент ощущает общую слабость, боли в животе и во всем теле. Его может бросать то в жар, то в пот.

Как связаны хронические заболевания с ломотой в ногах, спине, руках

Если у вас хронические боли, которые беспокоят постоянно, немедленно идите к врачу. Ведь такое состояние организма может сигнализировать о довольно сложных заболеваниях. Если не обращать длительное время на ломоту в теле, то к этим симптомам добавятся еще и:

• усталость;
• бессонница;
• тревожность;
• ослабление иммунитета;
• перепады настроения;
• проблемы психологического характера (депрессии, апатии, страхи).

К тому же такие симптомы могут быть следствием нервных расстройств. В медицине такое хроническое заболевание называется фибромиалгией. Как правило, этим заболеванием страдает каждый 10-й человек на планете, в основном это женщины. Распространенными симптомами этого заболевания являются хроническая слабость, ломота в теле, бессонница, апатия. Но температуры при этом нет. Стоит отметить, что это заболевание не имеет точного определения, и оно полностью не изучено.

Если пройти полное обследование и сдать анализы, то, скорее всего, вас признают вполне здоровым человеком, но причину болей так и не установят. Как правило, такие боли снимаются антидепрессантами. Ведь больным с нервным расстройством стоит сначала восстановить правильную работу мозга. Также врачи рекомендуют таким больным избегать стрессовых ситуаций, принимать снотворное и больше наслаждаться приятными моментами в жизни.

Если ломит тело: советы врачей

Если особых серьезных заболеваний многочисленные анализы и посещение разных специалистов не выявили, врачи рекомендуют укрепить общий иммунитет. Постарайтесь употреблять как можно больше витаминов, чаще бывать на свежем воздухе.

Можно ли побороть ломоту в теле самостоятельно

Если эти симптомы не связаны с какими-то определенными болезнями (это обязательно должен подтвердить ваш лечащий врач), то можно начать выполнять специальные физические упражнения. Не стоит бояться делать зарядку. Она не усугубит ваше положение, а, напротив, поспособствует укреплению мышц и суставов, и, скорее всего, ваши боли пройдут. Не забывайте и о полезной методике релаксации. Дыхательные упражнения позволяют мышцам расслабляться, тем самым снимают в них болевые ощущения. Прекрасный вариант – пройти лечение:

• иглоукалыванием;
• нервно-мышечным массажем;
• массажем глубоких тканей.

Помните: любое лечение надо начинать после посещения врача и только в том случае, когда специалист полностью исключит какие-то серьезные заболевания, вызывающие ломоту в теле.

как я перенесла прививку от коронавируса

13:23, 17 февраля 2021, ПАИ

Через 21 день после первого укола корреспондент Псковского агентства информации Ольга Машкарина отправилась на ревакцинацию – введение второго компонента вакцины «Гам-КОВИД-Вак» («Спутник V») от COVID-19. О реакции на препарат, организации процесса и очередях читайте в этом материале.

Ну всё, теперь я со всех сторон привитая, или «чипированная», как шутят коллеги в Facebook. Прежде чем рассказывать об организации процесса по введению второго компонента «Спутника», вернусь на три недели назад.

Первую прививку мне сделали в полдень, к пяти часам вечера жутко начала болеть голова, к восьми до 37 и 1 (по ощущениям было гораздо больше) поднялась температура, появился озноб, потом жар, как при гриппе, стало ломить всё тело, затем возникла слабость, и я отправилась спать, потому что сил не было больше ни на что. Никаких таблеток я не принимала, потому что сбивать невысокую температуру не рекомендуется, а головную боль решила потерпеть.

Ночью температура, видимо, ещё немного поднялась, но уже к семи часам утра заметно полегчало, и от симптомов не осталось ни следа. Эти 14 часов были такой демоверсией болезни, которая закончилась так же внезапно, как и началась. В следующие 20 дней никаких изменений в самочувствии не отмечалось. Примерно через пять дней в личный кабинет на «Госуслугах» пришло уведомление о том, что я могу вести дневник самонаблюдений. Сведения о самочувствии рекомендовалось вносить на 1, 2, 3, 7, 14, 21, 22, 23, 28 и 42 дни после введения первой дозы вакцины. Дневник я не заполняла.

16 февраля позвонили из поликлиники №2 на Коммунальной, 23 и напомнили, что 17-го числа к 10 утра я должна прибыть для введения второго компонента. На вопрос, какие документы брать с собой, в трубке ответили, что не надо ничего, кроме бумаги, которую выдали после введения первого компонента. То есть ни полис ОМС, ни паспорт, ни СНИЛС – весь этот «суповой набор» к врачу можно не тащить. Всегда бы так.

В 9:45 у кабинета №2, к которому сказано было явиться, уже томились человек десять, часть из них потом отвели на осмотр к терапевту этажом выше – для ускорения процесса. Правда, я бы не сказала, что подобное разделение как-то сокращает время пребывания в поликлинике, потому что после кабинета №2 все образуют единую очередь у кабинета №4, где, собственно, и производится вакцинация. В результате под дверями пришлось провести больше часа, в прошлый раз поход занял сорок минут.

Перед введением второго компонента терапевт снова измерила мне температуру, пульс, артериальное давление, спросила, как я себя чувствовала после первой прививки, и в случае повторения симптомов рекомендовала принять «нестероидные противовоспалительные средства» (привычный парацетамол к таким средствам не относится).

В кабинете №4 уточнили, какой компонент — первый или второй — мне необходимо ввести, сверились со списками и отправили в процедурный на прививку. Врач пообещала, что устойчивый иммунитет к коронавирусу появится через 21 день, и вот тогда маску долой. С собой в качестве подтверждения вакцинации мне выдали справку на половине листа А4, где сверху от руки написана моя фамилия и дата рождения, ниже, также от руки, указаны даты введения первого и второго компонентов «Спутника». Далее следует напоминание о возможных побочных эффектах, среди которых гриппоподобный синдром с ознобом, головной болью и температурой, артралгией, миалгией и астенией. Могут возникать местные реакции в виде болезненности, гиперемии и отёчности в месте инъекции.

Рекомендации те же, что и после первого укола: три дня не мочить место инъекции, не посещать сауну, баню, не принимать алкоголь, избегать чрезмерных физических нагрузок.

Единой формы документа о вакцинации пока нет. В разных поликлиниках Пскова выдают бумаги кто во что горазд. Например, коллегу снабдили кусочком лощёного картона с печатью «Сертификат». Надеюсь, что через некоторое время в личный кабинет на «Госуслугах» всё-таки придёт электронная версия документа о прохождении вакцинации, которую можно будет предъявить, например, при поездке за границу.

Ольга Машкарина

Почему мое тело болит? 7 неожиданных вещей, которые ваше тело пытается сказать вам

Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, будто ваше тело ночью сбил поезд? Хотя в остальном вы чувствуете себя хорошо, таинственные боли с головы до ног, кажется, возникают из ниоткуда, и, конечно же, они вызывают вопрос, почему мое тело болит? Конечно, иногда достаточно ясно, что на уроке бокса, который вы проходили вчера, просто пинали вам задницу (и остальную часть вашего тела, если на то пошло), но в других случаях причины болей не так очевидны.

Прежде всего, не позволяйте себе увлекаться. Просыпаться с чувством сильной боли и незнанием почему не обязательно означает, что вы умираете, и это не означает автоматически, что вы потеряете контроль над всеми основными группами мышц. (Это определенно обе вещи, о которых я напрасно беспокоился, когда мое тело болело без видимой причины.)

Существует множество факторов, которые потенциально могут иметь значение, когда вы чувствуете боль во всем теле, а некоторые из них могут не действовать. быть тем, что вы изначально ожидаете стать причиной.Итак, сделайте глубокий вдох, напомните себе, что все будет хорошо, и подумайте об одной из этих потенциальных причин, если вы не можете понять, какого черта вы так страдаете.

А затем, может быть, примете длительную горячую ванну с пеной и побалуйте себя массажем.

Да, помимо головной боли, тошноты и всего того, что вы делали прошлой ночью, о чем не хотели бы вспоминать, просыпаться с похмельем также может означать, что вы просыпаетесь с некоторыми сильными болями в теле — и для этого есть причина. это.

Особенно тяжелая ночь питья может вызвать попадание бактерий из кишечника в кровоток и изменение иммунного ответа вашего организма, вызывая мышечные боли. Ой.

02

Вы что-то теряете

Одной из «классических» причин мышечной боли является грипп или простуда. Эти мышечные боли в основном похожи на слабые раскаты грома, которые вы чувствуете перед тем, как разразится большая буря. В одну минуту вы чувствуете себя хорошо, а потом внезапно у вас болит буквально все.

Это определенно означает, что пора расслабиться: немного поспать и начать пить эти жидкости, девочка.

03

Возможно, вы просто действительно сильно напрягаетесь

04

Вы тренировались впервые за долгое время

Иногда, возвращая задницу на коврик для йоги или выполняя несколько повторений с отягощениями после отдыха Если вы какое-то время не тренируетесь, на следующий день вы чувствуете себя более болезненно, чем обычно, даже если вы не ощущали , как будто тренировка была такой сложной, когда вы ее выполняли.

Технический термин для этого — отсроченная болезненность мышц, и не беспокойтесь, потому что это совершенно нормально. Все это на самом деле означает, что вы задействовали мышцы своего тела, которые некоторое время не работали, или, может быть, вы познакомили их с совершенно новым способом работы. В любом случае это может привести к микроскопическому (и поддающемуся ремонту) повреждению мышц, и как только мышцы начинают восстанавливать себя, возникает боль — но это также то, как вы становитесь сильнее в долгосрочной перспективе.

05

Или, может быть, это означает, что вы недостаточно тренируетесь

Я знаю, я знаю — проклят, если вы это сделаете, проклятый, если вы этого не сделаете. Но недостаток физических упражнений может вызвать боль в мышцах.

Когда вы не используете мышцы в течение длительного времени, это может привести к атрофии, мышцы могут укорачиваться, а простые повседневные действия, такие как подъем по лестнице или перемещение ящиков, кажутся более утомительными и утомляющими, чем должны быть.

06

Вы не пьете достаточно воды

Тебе нужно пить эти восемь стаканов в день, детка! Боли в мышцах могут возникнуть, если вы недостаточно гидратированы, особенно если вы занимаетесь спортом или много двигаетесь в течение дня.

07

Это может быть признаком чего-то более серьезного

Так что давайте определенно будем осторожны, чтобы не забегать вперед с этим, но если у вас боли в теле сохраняются дольше нескольких дней, и вы приняли решение Из других вышеперечисленных возможностей было бы неплохо проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, что происходит на самом деле. Мышечные боли могут быть симптомом моно, пневмонии, фибромиалгии или синдрома хронической усталости, и это лишь некоторые из них.

Фибромиалгия, наиболее часто встречающаяся у женщин, вызывает боль во всем теле

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Фибромиалгия может быть заболеванием, о котором женщины страдают молча, потому что они думают, что боль, которую они чувствуют, не вызвана напрямую чем-либо, и не знают, как описать ее врачу.

Однако фибромиалгия — это настоящее заболевание, которое вызывает ломоту и боль во всем теле, включая болезненные суставы в шее, плечах, спине, бедрах, руках и ногах, когда на них оказывается давление.S. Департамент здравоохранения и социальных служб (HHS).

По данным HHS, большая часть фибромиалгии — от 80 до 90 процентов из 5 миллионов американцев в возрасте 18 лет и старше, страдающих этим заболеванием, — возникает у женщин. Большинству людей диагноз ставят в среднем возрасте.

Заболевание может возникать само по себе, но более вероятно у людей, у которых есть близкие родственники, которые также страдают фибромиалгией, а также у людей с некоторыми другими заболеваниями, такими как ревматоидные и другие формы артрита, согласно данным HHS.

Согласно HHS, женщины с фибромиалгией могут иметь следующие симптомы:

• Когнитивные проблемы и проблемы с памятью
• Головные боли
• Синдром раздраженного кишечника
• Утренняя скованность
• Болезненные менструации
• Синдром беспокойных ног
• Чувствительность к яркому свету и громким шумам
• Чувствительность к температуре
• Покалывание и онемение кистей и стоп
• Проблемы со сном

Хотя нет конкретной известной причины фибромиалгии, она была связана с семейным анамнезом расстройства и пережитыми травмирующими событиями, такими как автомобильные аварии, инфекции, болезни, отправка на войну, согласно HHS.

Лечение фибромиалгии может быть трудным, и HHS рекомендует найти врача, который ранее лечил фибромиалгию. Лечение может включать в себя контроль сна, физиотерапию, психологическую поддержку и лекарства, помогающие справиться с болью.

Узнайте больше о фибромиалгии или найдите врача, или найдите врача.

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Боль в теле — Стресс вызывает боль в теле

Крис Ханке

Стресс причиняет боль: Согласно недавнему исследованию, женщины, ведущие тяжелый образ жизни, более чем в два раза чаще страдают от болей и болей, чем женщины, ведущие менее беспокойный образ жизни.«При стрессе ваше тело вырабатывает гормоны, которые увеличивают мышечное напряжение и болевую чувствительность», — говорит Джей Виннер, доктор медицины, автор книги Stress Management Made Simple. Вы, вероятно, знакомы со страшной головной болью от напряжения, но мы обнаружили еще четыре места, где женщины склонны испытывать стресс, и у нас есть советы по целенаправленному облегчению.

Ваша шея и плечи

• Как возникает стресс: У вас болезненность, которая начинается с шеи и распространяется по плечам.Согласно недавнему исследованию в Канаде, женщины, работающие за офисным столом с повышенным давлением, на 54% чаще страдают этими симптомами, чем работники с меньшим напряжением. Сгорбившись перед компьютером и зажав телефон между ухом и плечом, вы станете более уязвимыми. Другие привычки, такие как ношение тяжелой сумочки или ношение ребенка в переноске спереди или сзади, могут усугубить напряжение.
• Что делать: Облегчите свой груз. Примите правила, касающиеся только предметов первой необходимости, и поместите ребенка в коляску в долгие походы.За рабочим столом используйте упоры для предплечий и запястий — практика, показанная на 49% снижает риск возникновения боли в шее и плечах. Остальные регулируют ваше тело, чтобы предотвратить неудобные позы, оказывающие давление на верхнюю часть тела. Кроме того, растягивайтесь, пожимая плечами и поворачивая голову в течение минуты или двух каждые полчаса.

Ваше лицо и челюсть

• Как бывает стресс: Челюсть болезненная и напряженная; боль усиливается при жевании. «Многие люди реагируют на напряжение, неосознанно сжимая челюсти или скрипя зубами во время сна», — говорит Пенни Тензер, M.D., доцент Университета Майами.
• Что делать: Обратитесь к стоматологу, чтобы узнать, виновато ли шлифование. Если это так, вам может быть установлен пластиковый мундштук, который вы носите каждую ночь во время сна, чтобы не скрежетать и не давить на челюсть. Кроме того, старайтесь держать мышцы челюсти расслабленными, слегка расставив зубы и загибая язык за верхние зубы.

Нижняя часть спины

• Как возникает стресс: Боль сосредотачивается в пояснице и усиливается, когда вы занимаетесь определенным положением.Одна причина, о которой часто забывают: трафик. «Все ваше тело напряжено, и сидение в одном положении в течение длительного периода времени увеличивает нагрузку на перегруженные мышцы», — говорит Тензер.
• Что делать: Согласно исследованию Гарвардского университета, у водителей, которые регулярно используют подушку для поддержки поясницы, которая помогает снизить давление на поясницу, почти вдвое меньше, чем у тех, кто этого не делает. Также может помочь регулировка угла наклона автомобильного сиденья и офисного кресла более чем на 91 градус.

Ваш желудок

• Как проявляется стресс: У вас спазмы в животе. Вы также можете страдать от диареи и / или запора, а также от ощущения, что вы не закончили опорожнение кишечника. Эти симптомы сигнализируют о синдроме раздраженного кишечника (СРК), который может появляться и исчезать в зависимости от уровня вашего стресса. СРК у женщин встречается в два раза чаще, чем у мужчин.
• Что делать: Обильные приемы пищи с высоким содержанием жира могут вызвать спазмы и диарею, поэтому старайтесь регулярно есть меньшие порции здоровой пищи.Пейте от шести до восьми стаканов воды каждый день и ежедневно принимайте добавки с растворимой клетчаткой, такие как Citrucel или Metamucil, чтобы стул оставался мягким и легким.

Снять стресс, не причинить вреда

• Спите восемь часов в сутки. Вы будете менее уязвимы для психического стресса, который может вызвать головные боли и СРК.
• Медитируйте. Всего 20 минут в день могут уменьшить тяжесть вашей боли на 28 процентов и уменьшить чувство тревоги на 44 процента.Советы по медитации можно найти на сайте uvm.edu/health/mindfulness.html.
• Выполняйте упражнения по 30 минут в день. Он снижает уровень гормонов стресса и вызывает выработку бета-эндорфинов — химических веществ, которые уменьшают боль и помогают расслабиться.
• Обратитесь к врачу, если боль продолжается более нескольких недель. Сильный стресс можно снять с помощью лекарств. Кроме того, помимо стресса, может быть медицинское объяснение.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

1 Коринфянам 12:26 Если одна часть страдает, каждая часть страдает с ней; если одна часть почитается, каждая часть радуется ей.

Новая международная версия
Если страдает одна часть, страдает каждая часть; если одна часть почитается, каждая часть радуется ей. New Living Translation
Если одна часть страдает, все части страдают вместе с ней, а если одна часть почитается, все части радуются.Английский стандарт, версия
. Если страдает один участник, страдают все вместе; если один член почитается, все вместе радуются. Бериан Учебная Библия
Если одна часть страдает, каждая часть страдает с этим; если одна часть почитается, каждая часть радуется ей. Берен Буквальная Библия
И если один член страдает, все члены страдают с это ; если один член почитается, все члены радуются с это . King James Bible
И если один член страдает, все члены страдают с ним; или один член будет почитаем, все члены радуются этому.Новая версия Короля Иакова
И если страдает один член, страдают все члены; , или если один член почитается, все члены радуются ему. Новая американская стандартная Библия
И если страдает одна часть тела , страдают все части; если часть почитается, все части радуются ей. NASB 1995
И если один член страдает, все члены страдают вместе с ним; если один член почитается, все члены радуются этому. NASB 1977
И если один член страдает, все члены страдают вместе с ним; если один член удостоен чести, все члены радуются этому.Расширенная Библия
И если один член страдает, все части разделяют страдание; если один член почитается, все радуются этому. Христианская стандартная библия
Итак, если один член страдает, все члены страдают вместе с ним; если один член почитается, все члены радуются этому. Христианская стандартная библия Холмана
Итак, если один член страдает, все члены страдают вместе с ним; если почитается один член, все члены радуются этому. Американская стандартная версия
И, страдает ли один член, страдают все члены; или один член почитается, все члены радуются этому.Арамейская Библия на простом английском языке
Итак, теперь, когда один член будет страдать, все они разделят боль. И если один член радуется, все члены будут радоваться. Современная английская версия
Если одна часть нашего тела болит, мы болеем во всем. Если почитать одну часть нашего тела, все будет счастливым. Библия Дуэ-Реймса
И если один член страдает от чего-либо, все члены страдают от этого; или если славится один член, с ним радуются все члены. English Revised Version
И если один член страдает, страдают с ним все члены; или один член почитается, все члены радуются этому.Good News Translation
Если одна часть тела страдает, страдают и все другие части; если хвалят одну часть, все остальные разделяют ее счастье. БОЖЬЕ СЛОВО® Translation
Если одна часть тела страдает, все остальные части разделяют ее страдания. Если хвалят одну часть, все остальные разделяют ее счастье. Международная версия стандарта
. Если одна часть страдает, страдает каждая часть. Если одна часть восхваляется, каждая часть радуется ей. Буквенная стандартная версия
и страдает ли один член, все члены страдают с [этим], или один член прославляется, все члены радуются [им]; NET Библия
Если страдает один член, страдают все.Если член почитается, все радуются этому. New Heart English Bible
Когда страдает один член, страдают все члены. Или, когда чествуется один член, все члены радуются этому. Уэймут, Новый Завет,
И если одна часть страдает, все остальные части страдают с этим; или если одна часть удостоена особой чести, все остальные разделяют радость.World English Bible
Когда страдает один член, страдают все члены. Или, когда чествуют одного члена, все члены радуются этому.Дословный перевод Янга,
, и независимо от того, страдает ли один член, страдает ли от этого все члены, или один член прославляется, радуются этому все члены; Дополнительные переводы …

Что это значит, если все тело вашего ребенка болит? Вот что педиатры хотят, чтобы вы знали

Согласно Time.com, CDC объявил, что впервые за все 13 лет мониторинга гриппа «по состоянию на 6 января во всех частях континентальной части США наблюдается широкое распространение болезни. активность гриппа.«И симптомы могут быть фатальными. Поэтому понятно, что вы, как родитель, находитесь в сверхвысокой боевой готовности, поскольку ваши дети проявляют какие-либо симптомы возможного заболевания гриппом. Когда ваш ребенок приходит из школы домой и жалуется, что у него «все тело болит», вы можете немного запаниковать. Но что это значит, если у вашего ребенка болит все тело? Это определенно грипп? Может быть что-то еще? Я спросил пару педиатров, что они думают по этому поводу, надеясь успокоить некоторых напуганных родителей, ищущих в Google.Однако, к сожалению, ваша догадка может быть верной.

Доктор Даниэль Ганджян, педиатр в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния, говорит Romper, что боли в теле не обязательно означают грипп, «учитывая, что этот сезон гриппа — один из самых тяжелых за последнее десятилетие. , было бы полезно, чтобы ваш ребенок был осмотрен его врачом, чтобы установить правильный диагноз ». Доктор Кэндис Дай, доцент педиатрии в Университете Алабамы в Бирмингеме и Детском университете Алабамы, соглашается и говорит Romper:« Грипп часто вызывает мышечные боли, также известные как миалгии.Если это сопровождается высокой температурой, а также респираторными симптомами, это может быть грипп ».

Ganjian, однако, говорит, что если ваше тело пытается бороться с вирусными или бактериальными инфекциями, ваше тело начнет вырабатывать нечто, называемое «интерлейкинами», которые помогают удалить инфекции. «Эти интерлейкины часто вызывают боли в теле», — говорит он. Дай также добавляет, что существует множество болезней, которые заставляют вас чувствовать себя изнуренным и вялым — как при гриппе — однако боли во всем теле обычно указывают на грипп, поскольку этот симптом является классическим симптомом гриппа.Но «если [ваш ребенок] перенес агрессивную физическую тренировку или травму, у него могут возникнуть боли в теле, но, вероятно, это не повлияет на все тело», — объясняет она.

И Ганджан, и Дай описывают другие симптомы, на которые следует обратить внимание, наряду с болями в теле, если ваш ребенок действительно болен гриппом, включая высокую температуру, боли в животе, головные боли, кашель, насморк, боль в горле, усталость и головную боль. . «У некоторых детей даже может быть рвота и диарея», — говорит Дай. «Симптомы часто возникают внезапно, заставляя пациента чувствовать себя хорошо или плохо за короткий промежуток времени.«

Когда вам следует обращаться за медицинской помощью для вашего ребенка, если у него проявляются эти симптомы? Ганджян говорит:« Матери должны доверять себе. Доктор медицины означает степень матери. Если ваш ребенок выглядит ужасно, а вы обеспокоены, приведите их. Абсолютно. Причины прихода — младенцы младше 2 месяцев с температурой выше 100,4 градусов по Фаренгейту или любой ребенок с затрудненным дыханием ». Дай добавляет: «Возможно, вы сможете позвонить в офис и поговорить с медсестрой или врачом, чтобы определить, нужно ли вам быть на приеме или нет.В этом году грипп особенно опасен, и большинство педиатров рекомендуют принимать Тамифлю, противовирусное средство для лечения гриппа. Если у вашего ребенка хронические заболевания, такие как астма, ему очень показано лечение ».

Что касается профилактики, так что вам даже не нужно доходить до этой точки, — решительно говорит Дай: «Делайте вакцинацию каждые года. Вакцина — единственный лучший способ предотвратить болезнь. Вакцина , а не , вызывает грипп. Это убитая вакцина, поэтому в вакцине нет живых частиц, которые могли бы вызвать активное заболевание.«И даже если вы все еще заболели гриппом после вакцинации, это все равно гораздо более мягкая его версия, чем та, которая была бы у вас, если бы вы не были вакцинированы. Дай советует: в противном случае не забывайте часто мыть руки, не делитесь посудой или напитками и поощряйте других (и себя) не отправлять ребенка в школу, если у них есть какие-либо симптомы. Ганджян добавляет, что вы должны включать «хорошую гигиену, много жидкости, хорошее питание, сон и упражнения, чтобы оптимизировать вашу иммунную систему». Он также предлагает сироп из бузины, который, как он объясняет, в исследованиях показал, что повышает иммунитет.

При лечении гриппа дома Дай рекомендует принимать НПВП, давать ребенку много жидкости и давать детям старшего возраста безрецептурные лекарства от кашля / простуды / гриппа. Однако она предупреждает, что не давайте эти лекарства маленьким детям и не читайте этикетки.

Доверяйте своему инстинкту. Если вы думаете, что у вашего ребенка грипп и у него болит все тело, возможно, он болен. Позвоните педиатру вашего ребенка и узнайте, что они порекомендуют. Это ведь не могло быть больно? Вам, вероятно, просто нужно будет лечить симптомы с помощью НПВП, заставить их пить много жидкости и использовать вапорайзер и физиологический раствор.И, может быть, даже немного сиропа из бузины на всякий случай.

Посмотрите новый сериал Romper, Romper’s Doula Diaries :

Смотрите полные выпуски Romper’s Doula Diaries на Facebook Watch.

4 боли в теле, которые нельзя игнорировать, и когда обращаться к ER

Возможно, вы испытали острое ощущение стрельбы, которое не можете объяснить, или тупую боль, которая никогда не проходит.Эти виды боли могут указывать на ваше общее самочувствие. Даже если вам сделали анализ крови или другие анализы, которые показали, что вы в чистоте, ваше тело может пытаться сказать вам, что что-то не так. Чтобы помочь вам предотвратить потенциально опасные для жизни ситуации, доктор Оз раскрывает четыре боли в теле, которые вы никогда не должны игнорировать.

Боль в челюсти: может сигнализировать о сердечном приступе

Никогда не следует игнорировать тупую, неопределенную боль в нижней левой части челюсти. Эта боль усиливается и уменьшается в течение нескольких минут.Кроме того, он перемещается, поэтому вы не можете точно определить, где именно он вас беспокоит. Это ощущение, известное как «отраженная боль», возникает, когда нервы, окружающие сердце, возбуждаются, посылая боль через нервы позвоночника в другие части тела, особенно в левую челюсть, плечо и руку.

---

Доктор Оз. Когда беспокоиться Шкала может помочь вам понять разницу между доброкачественной болью в челюсти, такой как ВНЧС, инфекция носовых пазух или зубная боль, и серьезной болью в челюсти, связанной с сердечным приступом.


Зеленая зона: наименьший риск

Если движение челюсти (например, во время жевания) усиливает боль, скорее всего, дискомфорт не имеет ничего общего с сердцем.

Желтая зона: средний риск

Боль в челюсти, возникающая по утрам, может быть примером отраженной боли и служить предупреждением о том, что у вас риск сердечного приступа. Ваша кровь в это время дня гуще, что вызывает скачок артериального давления, увеличивая риск сердечного приступа.

Красная зона: самый высокий риск

Боль, вызванная физической активностью, может проявляться в нескольких областях, включая грудь, челюсть, левую руку и плечо, сценарий, который обычно указывает на сердечный приступ. Также может возникнуть одышка, частый симптом сердечного приступа у женщин. У вас также могут появиться дополнительные классические признаки сердечного приступа, такие как головокружение или тошнота. В этом случае немедленно обратитесь к врачу.

Боль в ноге: может сигнализировать о тромбозе глубоких вен (ТГВ)

Этот тип боли начинается глубоко внутри икры и ощущается как боль или судорога, как у лошади Чарли.Область ног может опухнуть и покраснеть из-за внезапного появления варикозного расширения вен.

Такая боль в ноге может быть признаком тромбоза глубоких вен (ТГВ), который возникает, когда внутри вены образуется сгусток крови. Эта ситуация может стать опасной для жизни, когда сгусток отделяется и перемещается по кровотоку, вызывая эмболию, которая может застрять в головном мозге, сердце, легких или других областях.

Когда беспокоиться Шкала


Зеленая зона: наименьший риск

Вы были активны или двигались и испытываете дискомфорт в икроножных мышцах, сопровождаемый опухшими лодыжками.Эта комбинация обычно не вызывает беспокойства и, скорее всего, вызвана растянутой мышцей.

Желтая зона: средний риск

Вы вели сидячий образ жизни, возможно, путешествуете и сидите в ограниченном пространстве. В таких ситуациях убедитесь, что вы поддерживаете здоровое кровообращение в ногах, время от времени вставая и двигаясь или просто двигая ногами сидя.

Красная зона: самый высокий риск

Если ваша нога покраснела и стала теплой, позвоните своему врачу, который может назначить УЗИ.Простой неинвазивный тест, который определит, что происходит. Если позже за болью в ноге следует одышка, боль в груди при дыхании, кашель с кровью или учащенный пульс, возможно, у вас эмболия легочной артерии (сгусток переместился в легкое). Вам следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.

Боль в животе: может сигнализировать о камнях в желчном пузыре

Боль в животе или животе может быть признаком камней в желчном пузыре, заболеванием, которым страдает каждая четвертая женщина в Соединенных Штатах. Наиболее частый симптом боли при желчнокаменной болезни возникает в правой верхней части живота над грудной клеткой.Эта боль может быть острой и распространяться на спину или ниже лопатки. Обычно он не проходит, когда вы двигаетесь.

Желчные камни не часто вызывают симптомы, если только они не блокируют пузырный проток или общий желчный проток. Могут возникнуть серьезные осложнения, такие как разрыв желчного пузыря или панкреатит.


Шкала когда беспокоиться


Зеленая зона: наименьший риск

Если боль в животе снимается с помощью антацидов, после мочеиспускания или дефекации, это, скорее всего, просто расстройство желудка.

Желтая зона: средний риск

Если передвижение или изменение положения не помогает облегчить боль, это может указывать на закупорку.

Красная зона: самый высокий риск

Боль в животе, возникающая в течение 20-30 минут каждый раз, когда вы едите жирную пищу, может сигнализировать о камнях в желчном пузыре. Ведите дневник и обращайтесь за помощью к врачу, если у вас сильная боль.

Штифты и иглы: могут сигнализировать о травме нерва

Штифты и иглы или покалывание — частый симптом нарушения кровообращения, например, когда ваша нога «засыпает».»Это также может указывать на то, что вы сдавили или повредили нерв (например, ударились о свою забавную кость). Помимо покалывания или электрического ощущения, это может быть ощущение жжения или онемения.

Когда следует беспокоиться Шкала

Зеленая зона: наименьший риск

Покалывание уходит в течение нескольких минут после того, как вы двигаете телом, что увеличивает приток крови к этой области.

Желтая зона: средний риск


Боль сохраняется в течение нескольких дней .При этом типе травмы нервы вокруг кровеносных сосудов, костей и мышц могут быть травмированы, и восстановление может занять немного больше времени.

Красная зона: самый высокий риск

Если у вас покалывание, сопровождающееся мышечной слабостью, это может указывать на серьезное неврологическое заболевание и должно быть обследовано вашим врачом.

Что с этим: почему бег причиняет боль каждой части вашего тела

Я уже боюсь своего новогоднего решения, а до него еще несколько недель. Как и миллионы других американцев, я собираюсь начать тренироваться, в частности, бегать.Мне нравится, как бег заставляет меня чувствовать, но только тогда, когда я не бегаю. Это потому, что даже когда я набираю скромный километраж, мои ноги горят, моя грудь чешется, а мои легкие будто заполнены тысячей горящих спичек.

Я хочу быть бегуном, но даже гимн Брюса Спрингстина «Рожденный бегать» не может меня взволновать. (Что это? Песня на самом деле о подростковой тревоге? О, может быть, именно поэтому.) Я не хочу, чтобы эти факторы подорвали мою решимость. Чтобы выяснить, почему бег кажется таким отстойным (и, надеюсь, делает его менее отстойным), я позвонил Стивену Мэгнессу, тренеру нескольких олимпийцев и лыжной команды Университета Хьюстона и автору книги The Science of Running .

Семиступенчатый зуд

Я не хочу полностью шокировать свою систему, когда наступит 1 января, поэтому я собираюсь подготовить себя короткими пробежками перед Новым годом. У меня был свой первый в эти выходные, и, как и ожидалось, жалобы хлынули из каждой части моего тела. Первый исходил от моей кожи. Я не добрался до конца своего блока, прежде чем моя грудь начала чесаться. Как будто кто-то набил мою рубашку щепой. На самом деле, говорит Мэгнесс, кровь течет в крошечные неиспользуемые капилляры в моей коже.У таких бегунов, как я, эти капилляры неактивны. Когда они нерегулярно заливаются кровью, они набухают. Это раздражает близлежащие нервные окончания, из-за чего в мозг возникает зуд.

Мышцы горят

Вскоре после этого в мускулах моих ног загорелся знакомый огонь. Магнесс заверил меня, что даже лучшие бегуны чувствуют ожог. Это вызвано накоплением молочной кислоты, но на самом деле это сигнал, который ваши мышцы используют, чтобы ваш мозг знал, что у него заканчивается энергия.«Боль — это обратная связь для вашего мозга, позволяющая узнать, насколько усердно вы работаете», — сказал Мэгнесс. Дело в том, что этот болевой сигнал обычно приходит задолго до того, как ваше тело действительно устает. «Протолкните, и в конце концов ожог потухнет», — говорит Мэгнесс. В конце концов, вы наберете достаточно выносливости, чтобы ваши мышцы не сходили с ума так скоро.

Боковые швы

Вскоре после того, как я протолкнулся через ожог в ногах, у меня начались боковые судороги. Как будто большая невидимая рука схватила меня за живот, я согнулся пополам и сразу же начал ходить, положив руки на макушку.Боль утихла, но заставила меня задуматься, откуда она взялась. Какое-то время, говорит Мэгнесс, исследователи думали, что боковые швы возникнут из-за того, что в организме не хватает электролитов, таких как натрий и калий. Но исследования показали, что спортсмены с низким уровнем электролитов больше не склонны к боковым судорогам, чем те, кто пьет здоровое количество Gatorade.

В настоящее время, по словам Мэгнесса, преобладают две гипотезы. Во-первых, при беге вы напрягаете связку, соединяющую диафрагму с мышцами живота.«Когда вы бежите, ваша диафрагма работает больше, чем вы ожидаете», — сказал Мэгнесс. Вторая гипотеза также связана с мышцами живота, но связана с понижением уровня кальция, который может препятствовать расслаблению мышц.

Задыхаясь от воздуха

Вскоре после того, как мои ноги начали гореть, огонь распространился на мои легкие, и я начал задыхаться. Это происходит, говорит Мэгнесс, потому что наши тела не идеально справляются с циклическим выводом СО2 из легких. «Вы дышите так интенсивно, что не можете удалить весь плохой воздух», — сказал Мэгнесс.Даже когда вы дышите нормально, идеального обмена кислорода на углерод не бывает. Во время бега вашим мышцам так не хватает воздуха, что у вас не остается времени для полного выдоха. В конце концов вы накапливаете такой огромный дефицит, что у вас появляется ощущение жжения, похожее на задержку дыхания. «В этот момент вы останавливаетесь, наклоняетесь и втягиваетесь, и вы, наконец, можете наверстать упущенное», — сказал Мэгнесс.

«Bubbleguts»

Я планировал пробежать две мили на вершину парка на вершине холма.Там я переводил дыхание, глядя на прекрасный Сан-Франциско, и возвращался. Я не добрался так далеко, потому что мой животик начал бурлить еще до того, как я подошел к первой наклонной улице. В итоге я быстро прошел последние несколько кварталов до дома. «Это довольно распространенное явление», — любезно сказала мне Мэгнесс. Многие бегуны также получают газы, потому что их тела расщепляют энергию (в виде сахаристых углеводов, твердых белков или богатых жиров), заставляя клетки мышц выделять газ. Большая часть этого газа в конечном итоге не попадает в легкие, откуда его можно без проблем выдохнуть.Как тактично выразился Мэгнесс: «Газ застревает там, где его не должно быть, и вам нужно как-нибудь избавиться от него». Кроме того, по его словам, механическое сотрясение во время бега помогает процессу пищеварения.

Магнесс говорит, что эти проблемы чаще всего встречаются у начинающих бегунов, но даже олимпийцы, которых он тренирует, признают, что страдают. Так что, возможно, я не рожден для того, чтобы бегать, но, по крайней мере, я знаю, что не одинок в своих страданиях. Возможно, однажды я смогу догнать профессионалов и вывести свои жалобы на совершенно новый уровень.

.

No related posts.