Мифы о курении | Brest State A.S. Pushkin University

Никотиновая зависимость, или попросту курение, – самая распространенная на земле: в общей сложности курит каждый второй житель нашей планеты. Именно поэтому мы относимся к этой зависимости как к довольно безобидной забаве. А зря.

Но давайте, прежде чем говорить о вреде курения, поговорим о том, а какое именно удовольствие получает курильщик от сигареты?

Прежде всего – это химическое воздействие никотина на головной мозг. Никотин является по своей химической природе стимулирующим средством, подстегивающим работу мозга и вызывающим легкую эйфорию. Поэтому многим кажется, что сигарета улучшает мыслительный процесс. Но если человек в качестве доказательства интенсивности своей интеллектуальной деятельности показывает полную пепельницу, то вероятно, вскоре он вообще не сможет думать без сигареты – мозг откажется работать самостоятельно… Кстати, в итоге никотин дает не просветление, а помутнение мозгов. И те люди, которые курят на рабочем месте «ради улучшения процесса мышления», на самом деле, скорее всего, работают немного из-под палки.

Однако процесс курения удовлетворяет еще некоторые другие потребности.

Курение во многом носит характер ритуала – в частности, позволяет выдерживать паузу между словом и действием, между вопросом и ответом и т.п. А так как подавляющее большинство курильщиков относятся к так называемому непосредственному типу личности, для которых реакция обязательно должна следовать без промедления, то им просто необходимо чем-то заполнять паузу, чтобы хоть минутку подумать. Особенно когда они чем-то взволнованы. И чтобы выгадать хоть минутку, они закуривают.

Сигарета порой облегчает и сам процесс общения. Вспомнить хотя бы известный фильм «Москва слезам не верит», где девушка заводила знакомства с мужчинами в библиотеке – и именно в «курилке». Случаются так же ситуации вроде той, когда женщина начала курить только потому, что в фирме, где она работала, все кулуарные разговоры велись опять-таки в курилке, и чтобы быть в курсе всех интриг, необходимо было тоже взять сигарету… И уж самая красноречивая ситуация – когда женщина собирается закурить в присутствии мужчины, тот просто обязан поднести ей огоньку – таким образом он делает первый шаг. А если дама не курит, ей придется делать этот шаг самой…

Часто женщины закуривают, чтобы похудеть – никотин, как наркотик стимулирующей группы, увеличивает «расходную часть» обмена веществ, одновременно снижая аппетит. Но курение – не лучший способ похудеть (почему – мы обсудим чуть позже).

Когда закуривает подросток (любого пола), это наверняка стремление доказать всем, что он уже взрослый. Но если ребенок с малых лет в доме считается личностью, если его уважают и с ним считаются, то, он вряд ли станет курить. А те дети, с которыми взрослые нянчатся до седых волос, практически всегда начинают курить, и очень рано: чтобы показать своим домашним, что пора бы перестать их воспитывать…

Люди нерешительные (даже если эта нерешительность запрятана очень глубоко и нередко маскируется показной наглостью) курят иногда затем, чтобы везде «чувствовать себя как дома» – иными словами, запах сигарет вызывает у них привычные ассоциации и помогает адаптироваться в незнакомой обстановке.

Курение может быть и элементом моды, и способом ухода от действительности (особенно когда человек чувствует в чем-то свою беспомощность), и даже некоторым способом выражения признательности – многие закуривают, именно подражая своим любимым людям, или тем, от кого они материально зависимы, или своим кумирам…

И наконец, успокоительный эффект сигареты на самом деле обусловлен лишь фактом того, что эта сигарета находится у вас во рту. Природой задумано так, чтобы человек испытывал чувство покоя и комфорта под действием сосательного рефлекса. И точно так же, как младенец успокаивается у маминой груди, взрослые приходят в себя, беря в рот сигарету (на этом же основано известное средство от бессонницы стакан теплого молока выпить на ночь ЧЕРЕЗ СОЛОМИНКУ).

Но как бы то ни было, все эти удовольствия перекрываются одним: курить все-таки вредно. Сейчас, когда человеческий ум начинает хоть что-то стоить реально, наблюдается интересная картина: люди, которые нашли свое место в жизни, ценят свой мозг и не травят его чем попало. А те, кто в жизни остается вечным подростком, да еще оказывается в чем-то социально неприкаянным, в качестве спасения хватается за сигарету. Поэтому, выбирая курящего спутника (спутницу) жизни, задумайтесь – а нужен ли вам этот вечный ребенок с большими амбициями, нелогичными требованиями и нежеланием думать о завтрашнем дне?

Однако смешно упрекать курильщиков за то, что они не прислушиваются к лозунгам «о вреде табака». Потому что все эти призывы не учитывают особенности личности потребителя сигарет. Иными словами, призывы рассчитаны на одних, а сигареты – на других.

Начнем с известного «Минздрав предупреждает». С тем же успехом можно предупреждать людей об опасности перехода на красный свет. Кто-то подумает: когда еще там загорится зеленый, а магазин, в который я опаздываю, – через дорогу, рукой подать! Точно так же думает и курильщик: ему ведь не обещают никаких санкций, а только предупреждают — ну и пусть себе!

Дальше: «капля никотина убивает лошадь!». В одной сигарете очень мало чистого никотина: если даже человек выкуривает две-три пачки в день, капли все равно не наберется! И это давно известный факт. Да и к тому же человек, как ни странно, гораздо выносливей лошади… А при постоянном употреблении никотина (как и любого яда) у человека повышается толерантность (переносимость): предельно допустимая доза увеличивается. Поэтому заядлого курильщика даже каплей никотина не убьешь, и он это прекрасно знает.

«Выкуренная сигарета укорачивает жизнь на две минуты». Да любой курильщик скажет вам, что от одной сигареты он получает гораздо больше удовольствия, чем от двух лишних минут жизни без табака. Ему такая жизнь покажется пыткой. С его точки зрения, пусть лучше он проживет на пару лет меньше, чем откажется от сигарет!

И даже угроза онкологических заболеваний не остановит курильщика – опять же потому, что он не привык заботиться о своем завтрашнем дне. Если уж быть совсем циничными – он бросит курить только тогда, когда на снимке его легких появится так называемый «синдром заходящего солнца» – опухоль, а вокруг метастазы во все стороны. Тогда он поймет, что да, курить-таки вредно. А пока этого не случилось – о чем беспокоиться?

Вообще очень много проблем курильщиков (не только связанных с сигаретами) – от того, что они сначала делают, а потом думают, что из этого выйдет (или не думают, а просто смотрят – что получилось). В жизни они часто слывут людьми, которым легко принимать решения, но вот из-за последствий этих скорых решений у них часто бывают неприятности. Да и вообще неумение планировать на некоторое время вперед мало кому приносит пользу. И уж если говорить о никотине – то потому и появились у метро бабушки с сигаретами, что курильщик не может учесть на будущее даже собственное желание покурить: ему нужно купить пачку не там, где находится табачный киоск, а там, где ему приспичило.

Но как бы то ни было – курить все-таки вредно. И давайте точно разберемся – почему.

Номер первый – онкология. Пусть отсроченная по времени, но все же практически неминуемая. И если кто-то из курильщиков не получил в результате своей привычки к сигарете рак легких, то это лишь потому, что он до него просто не дожил – умер раньше от других болезней.

Второй по распространенности бич курильщиков – сердечно-сосудистые заболевания. Здесь механизм простой: никотин, поступая в организм, помимо возбуждающего эффекта вызывает спазм гладкой мускулатуры – прежде всего стенок сосудов. Через сжатые сосуды сердцу становится труднее качать кровь: поднимается артериальное давление. Но к тому времени действие никотина уже прошло, сосуды расширились, и сердце гонит через них лишнюю кровь. Тогда наступает так называемый защитный спазм сосудов – стенки сокращаются уже в противовес избыточному давлению… В результате такой «тренировки», особенно в течение долгого времени, у курильщика стенки сосудов становятся менее эластичными, что приводит к ишемии, гипертонии и тому подобным «радостям».

Курильщики чаще становятся жертвами несчастных случаев – конечно, не потому, что курят, а потому, что их тип личности еще называется «искатель приключений» – желание получить удовольствие во что бы то ни стало не позволяет им считаться со степенью любой опасности. Недаром, кстати, большинство рекламных кампаний сигарет связаны с экстремальными видами спорта…

Курение часто вызывает осложненное течение самых безобидных заболеваний – таких, как грипп, ОРЗ, ангина. Вообще у курильщика, особенно со стажем, подобные заболевания протекают менее выраженно (температура ниже и симптомов меньше) – потому, что ослабленный никотином организм просто не в силах активно сопротивляться. Но именно поэтому курильщики болеют дольше. И риск осложнений у них выше — причем таких, которые могут кончиться печально.

Как уже было сказано, курение – не лучший способ похудеть. Ведь стимулирующее действие никотина не постоянно: можно похудеть, если постоянно дымить ВМЕСТО еды. (в этом случае есть риск, не дождавшись похудения, умереть от рака легких). А отказаться от курения «худеющая» дама уже не может – боится поправиться. Но толстеют после отказа от курения во многом потому, что начинают «заедать» те стрессы, которые раньше «закуривали», плюс заедание самого главного стресса – отсутствия сигареты. Если контролировать количество и качество питания, а также нанести визит эндокринологу (поскольку от длительного курения уже нарушен обмен), вполне можно избежать никотиновой полноты. Кстати, дамы, имейте в виду, что с помощью никотина вы будете выглядеть не стройными, а изможденными – а ко всему прочему ваши зубы, волосы и кожа будут выглядеть не очень-то привлекательно!

Ну и наконец – постепенная деградация личности. Как говорила одна моя коллега – «изменение мозгов по куриному типу». Очень многое зависит от того, как рано человек начал курить. Скажем, если он взял сигарету лет в двадцать – ему, чтобы интеллектуальное развитие полностью остановилось, понадобится еще лет двадцать. А если пристрастие к курению появляется лет в десять – то такой ребенок рискует по умственными показаниям не закончить среднюю школу. (Кстати, все перечисленным последствиям курения, и особенно снижению интеллекта, подвержены и пассивные курильщики – те, кто вынужден глотать дым от чужой сигареты!) Никотин не столько разрушает уже имеющийся разум, сколько мешает интеллекту совершенствоваться. Ведь суть кайфа от любого наркотика – временное отупение. И в конце концов организм привыкает к этому состоянию. Но по своей сути никотин НИЧЕМ не отличается от наркотиков. Этим он и страшен.

Ну, а теперь – долгожданные советы, «как бросить курить».

Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите бросить курить, вам необходимо прежде всего срочно повзрослеть! Возможно, курение – лишь отражение вашего максималистского и в чем-то безответственного взгляда на жизнь. Если вы курите, чтобы успокоиться после «полосы невезения», подумайте, почему вам не везет? Может, потому, что вы опять же не умеете предвидеть последствия своих действий? Посему возможно, что вы легче избавитесь от сигареты, стоит вам поменять подход к жизни в целом.

Если вы хотите, чтобы бросил курить кто-то из ваших домашних, перестаньте его опекать. Ведь если вы задумаетесь (без обиды, а детально оценив ситуацию), то наверняка вы относитесь к этому члену семьи как к маленькому ребенку. Даже, к примеру, уговариваете или заставляете его бросить курить. А вы не заставляйте: пусть сам отвечает за свое здоровье. Другое дело, если его курение вредит вам – тогда без стеснения выгоняйте курильщика на балкон, в коридор и т.п.

Возможно, вам поможет бросить курить ухудшение вашего самочувствия – особенно если вы от частых болезней начнете откровенно терять деньги. Лучший способ бросить курить – это появившаяся необходимость беречь свое здоровье, и в частности, мозги. Когда интеллект становится дороже сигареты – этого достаточно, чтобы расстаться с ней безболезненно. Вообще, когда у человека в жизни есть то, чем ему жалко пожертвовать ради сигареты, – тогда ему будет проще бросить курить.

Есть, конечно, способы для более слабовольных (кто-то из курильщиков назвал их «детскими», но как мы выяснили, только так и можно подходить к тем, кто курит). Скажем, если вы решили бросить курить, возьмите картоночку размером с пачку ваших любимых сигарет, напишите на ней все, чем курение вредит ИМЕННО ВАМ, и приклейте к вышеупомянутой пачке. Таким образом, всякий раз, когда вы достаете сигареты, вы вспоминаете, чем они для вас вредны…

А всякие антиникотиновые жвачки и пластыри, как правило, пользы приносят мало: как минимум потому, что они не удовлетворяют всех уже перечисленных потребностей курильщика – в частности, того же сосательного рефлекса или функции общения.

Во всяком случае, если вы решили избавиться от курения, имейте в виду, что для этого понадобится приложить некоторые усилия. Ни один «добрый дядя» не сможет вас излечить помимо вашего желания и без вашего активного участия. Какими-то методами можно временно снять тягу к никотину (опять же не решая всех проблем), можно подойти к решению вопроса с позиции «страхотерапии» (печально известное кодирование), но это все ненадолго. Потому что ни один человек не бросит курить, пока сам не осознает, зачем это ему надо.

И совершенно напрасно многие курильщики считают, что в любой момент могут оставить свою привычку. Не тут-то было! Еще Марк Твен заметил, что «бросить курить очень легко – лично я бросал семьдесят два раза!» Поэтому прежде чем схватиться за сигарету, следует подумать, как вы потом будете от нее отвыкать. Хотя, опять же, тот, кто умеет думать о завтрашнем дне (и является для этого достаточно взрослым) – тот вообще никогда не начнет курить!

 

 

О вреде курения

ООО «Первый медицинский центр» предупреждает! Курение опасно для Вашего здоровья.

Профилактика табакокурения

Влияние курения на организм человека

Начало курения всегда вызывает неприятные ощущения такие как: першение в горле, тошноту, рвоту, однако желание непременно научится курить, заставляет организм человека постепенно привыкнуть к этому яду. Так со временем у курильщиков формируется никотиновый синдром.

Что следует считать началом никотинового синдрома? Когда курильщик смог победить защитные реакции организма (першение в горле, тошнота, рвота и др.) и организм перестал сопротивляться яду, вот именно в этот момент и начал формироваться никотиновый синдром.

Никотиновый синдром делится на 3 стадии: начальная, хроническая, поздняя.

Первая стадия никотинового синдрома: Курение носит систематический характер. Человека тянет курить  и при этом он постепенно увеличивает количество выкуренных сигарет. Практически все курильщики отмечают чувство повышения работоспособности, отмечают улучшение самочувствия. На данном этапе физическое влечение к табакокурению отсутствует и человек в этот период может бросить курить. Но с каждой новой сигаретой восприимчивость к никотину растет. На данном этапе у здоровых людей отсутствуют признаки соматических, неврологических или психических заболеваний. Продолжительность стадии 3-5 лет.

Вторая стадия никотинового синдрома: В этот период курение носит характер навязчивого желания. Курильщик курит для получения ощущения внешнего комфорта. На этом этапе у курильщика уже сформировался утренний кашель, грубый голос (если для мужчины еще, куда ни шло, то для женщин это отвратительно). Поэтому курильщик только проснувшись тут же хватается за сигарету для того чтобы избавится от дискомфорта. Так же для этой стадии характерно и то, что начинают появляться соматические заболевания таки как: бронхит, симптомы поражения желудка (изжога, боли в области живота) боли в области сердца, изменения пульса, колебания артериального давления. Характерна так же неврозоподобная симптоматика, шум или тяжесть в голове, нарушение сна, повышение раздражительности, снижению работоспособности. Продолжительность стадии в среднем от 5-15 лет.

Третья стадия никотинового синдрома: Как правило толерантность к никотину в этой стадии падает. В этой стадии никотин уже не вызывает удовольствия. Курение носит автоматический запрограммированный годами характер. Физическое влечение проявляется в виде не глубокой абстиненции. Соматические изменения: заболевания принимают тяжелое течение особенно со стороны сердечно-сосудистой системы и легких, а так же появляются признаки предрака и рака. Может отмечаться повышенная раздражимость, вялость, плохая работоспособность. Сон курильщика плохой он часто встает ночью, что бы выкурить сигарету и таким образом улучшить самочувствие. В этой стадии курильщик имеет очень жалкий вид, внешне он как правило истощен. В этой стадии ни что не заставит курильщика бросить курить даже известие о раке, да он и не сможет, больше навредит. Курильщик уходит в могилу вместе с сигаретой в зубах.

Для каждого курильщика стадии никотинового синдрома развиваются индивидуально и зависят он следующих причин: времени начала употребления сигарет, возраста, пола, физического развития человека. Большинство курильщиков всегда пытались бросить курить, но из-за внешних причин (например нервные стрессы) вновь начинали. На 2 стадии человек может бросить курить, если только переживет еще больший стресс от курения – это может быть состояние предрака или рака. На 3 стадии практически ни кто не может перестать курить. Спросите любого курильщика, который курит не первый год: бросал ли он курить? Практически 90% ответят что ДА! Особенно все женщины бросали курить, когда начинались проблемы с кожей, легкими и голосом. Но зависимость настолько высока, что бросают единицы.

Вред курения для женщин

Девочки, девушки и женщины, которые всегда были хранительницами домашнего очага, тоже не отстают от моды, которую активно навязывают глянцевые журналы и повсеместная реклама. Никотин для женщины еще более вреден, чем для мужчины, поскольку ей предстоит стать матерью. Такие женщины рожают как правило больных детей, и не надо говорить, что мол Людка из того подъезда до беременности и во время беременности курила и ничего, родила 3800. Не надо быть такой наивной дурочкой, Вы не доктор и не знаете обо всех тонкостях детского здоровья, это может все еще сказаться только впереди. Больно видеть, как на наших улицах все больше и больше появляется курящих школьниц, которые идут с сигаретой в зубах, уже не стесняясь прохожих и учителей. А на вопрос: что же Вы делаете? Смотрят как на дурака и истерично гогочут уже полу осипшим голосом. Действительно только человек с твердой психикой и железным стержнем внутри может выстоять в этом адском мире, где даже в аэропортах и вокзалах подходят молодые красивые девушки и предлагают попробовать новые сигареты, увлеченно рассказывая какие эти сигареты «супер легкие» и «супер безвредные» с «супер угольным фильтром». Сигареты раздают совершенно бесплатно, потому что табачная мафия прекрасно знает, что курильщик им все вернет с лихвой. Поистине верх предела, когда девушка подросток ходит и предлагает сигареты таким же девушкам подросткам как она сама. Что тут поделаешь? Чей-то человеческий мозг способен решать задачи века, а чей-то не способен осознать вред, который он причиняет не только себе, но и другим

Курение и здоровье человека — Официальный сайт ГБУЗ «Городская поликлиника №1 г. Сочи» МЗКК

Последствия курения хорошо известны благодаря медицинским исследованиям. Оно оказывает негативное влияние на весь организм, страдают все органы. Курение табачных изделий является в настоящее время одной из основных причин заболеваний и смерти: оно вызывает развитие рака, хронических неспецифических заболеваний легких и болезней сердечно-сосудистой системы. Перечень органов-мишеней, поражаемых раком, вызванным воздействием табака, впечатляющ: легкие, мочевой пузырь, почечная лоханка, полость рта, глотка, гортань, пищевод, поджелудочная железа и, возможно, печень. Некоторые заболевания, особенно легочные и сердечные, лечить бесполезно, если пациент не бросит курить.

Людей с никотиновой зависимостью отличают не только проблемы со здоровьем, но и внешний вид. Волосы теряют блеск и густоту, кожа утрачивает эластичность и на ней преждевременно появляются морщинки, зубы желтеют, изо рта неприятно пахнет. Когда человек начинает курить и выкуривает одну сигарету за другой, у него формируется никотиновая зависимость и как только в крови снижается уровень никотина, человек испытывает тягу к курению, голова его занята мыслями о сигарете и всё валится из рук, желание закурить подобно жажде, только организм требует не воду, а никотина.

Вредные последствия курения

1. В результате курения кровь насыщается углекислым газом вместо кислорода. Поступая в мозг, она может вызвать спазм его сосудов. Угарный газ вступает в неразрывную связь с гемоглобином и уменьшает способность крови переносить кислород. Кислородное голодание мозга и клеток тоже не остается без последствий.
2. При беременности с кровью все вредные вещества табачного дыма достаются ребенку. Последствия могут быть самыми разными – выкидыш, аномальное развитие плода.
3. Курильщики чаще ломают конечности, так как кости у них более хрупкие. Восстановительная функция тоже нарушена, поэтому процесс заживления более длительный.
4. У курильщиков чаще протекают с осложнениями грипп, ОРЗ и ангина. Это связано с тем, что организм ослаблен, ему не хватает сил сопротивляться болезням, и на выздоровление уходит больше времени.

Материалы, которые приводит Всемирная организация здравоохранения, свидетельствуют о том, что отказ от курения мог бы снизить смертность:

• от бронхита и эмфиземы легких нa 10%;
• от рака легких — на 19%;
• от ишемической болезни сердца нa 31%;
• от других сердечно сосудистых заболеваний на 21%;
• от всех других болезней — нa 19%.

Мифы о курении

1. Считается, что отказ от курения может вызвать ожирение. Но причиной проблем с весом чаще всего являются чрезмерное увлечение едой и малоактивный образ жизни.
2. Многие думают, что легкие сигареты содержат меньше вредных веществ. Курильщики, перейдя на такие сигареты, обычно стараются делать глубокие затяжки и дольше задерживать дым в легких. В результате такого курения канцерогены «еще лучше усваиваются» организмом.
3. Некоторые считают, что вред курение наносит только самим курильщикам, но страдают и те, кто просто вдыхает сигаретный дым. Вместе с ним в организме некурящих оказываются все вредные вещества, содержащиеся в табаке. Последствия для здоровья при этом такие же, как у активных курильщиков.

Исследования, проведенные учеными, доказали, что, отказавшись от курения, уже через год человек будет в два раза менее подвержен опасности выявления у него каких-либо тяжелых заболеваний, обусловленных табаком. Чем дольше человек не будет курить, тем больше организм сможет очиститься от вредного воздействия, оказанного табаком.

О вреде курения | Томск «Доктор Борменталь»

1. Преимущества отказа от курения для здоровья

В течение 20 минут у вас уменьшается частота сердечных сокращений и снижается кровяное давление.
В течение 12 часов содержание угарного газа в вашей крови снижается до нормального уровня.
В течение 2-12 недель у вас улучшается кровообращение и усиливается функция легких.
В течение 1-9 месяцев уменьшаются кашель и одышка.
В течение 1 года риск развития у вас ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с таким риском у курильщика.
Через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека.
Через 10 лет риск развития у вас рака легких снижается в два раза по сравнению с таким риском для курильщика, снижается также риск развития у вас рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки поджелудочной железы.
Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека.

2. Люди всех возрастных групп, у которых уже развились проблемы со здоровьем, связанные с курением, все еще могут получить преимущества, если откажутся от курения.

Преимущества по сравнению с теми, кто продолжает курить

Примерно в 30 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает примерно на 10 лет.
Примерно в 40 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 9 лет.
Примерно в 50 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 6 лет.
Примерно в 60 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 3 года.
После развития болезни, представляющей угрозу для жизни: незамедлительная польза — у людей, отказавшихся от курения после инфаркта, вероятность развития другого инфаркта уменьшается на 50%.

3. Воздействие вторичного табачного дыма на детей

Отказ от курения снижает избыточный риск развития многих болезней, связанных с воздействием вторичного табачного дыма на детей, таких как респираторные болезни (например, астма) и инфекции уха.

4. Другие преимущества

Отказ от курения снижает вероятность импотенции, проблем с наступлением беременности, преждевременных родов, рождения детей с низкой массой тела и выкидышей.

Отрицательные медицинские последствия потребления табака.

Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с такими заболеваниями, как рак и эмфизема лёгких, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также других проблем со здоровьем.

Табачный дым повреждает дыхательный эпителий, обусловливая утренний кашель курильщика, бронхиты и ХОБЛ, эмфизему лёгких и рак легких.

У курильщиков, страдающих ХОБЛ и выкуривающих более 20 сигарет в день, риск развития активного туберкулёза увеличивается в 2-4 раза.

Сердечно-сосудистая система

Курение — один из ведущих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

У курильщиков риск смерти от инфаркта миокарда выше, чем у некурящих. Курение повышает риск смерти от инсульта.

Поскольку курение вызывает сужение артерий, у курильщиков повышается риск развития заболеваний периферических сосудов, таких, как обструкция крупных артерий рук и ног, что приводит к трофическим нарушениям вплоть до развития гангрены.

У курильщиков значительно чаще развивается и аневризма брюшной аорты.

Пищеварительная система

Рак пищевода, пептическая язва желудка, рак желудка, рак поджелудочной железы.

Курение тормозит продукцию слюны, которая является главной буферной жидкостью организма, противостоящей кислоте желудочного сока. Курение также может стимулировать секрецию соляной кислоты париетальными клетками желудка и расслабление мышц нижнего пищеводного сфинктера, способствуя, таким образом, возникновению гастроэзофагеальных рефлюксов и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Курение является фактором, способствующим возникновению гастрита. Курение увеличивает вероятность развития функциональной диспепсии.

Мочеполовая система

Никотин угнетающе действует на центры эрекции и эякуляции в спинном мозгу, следствием чего может стать ослабление эрекции и преждевременное семяизвержение. Также причиной снижения эрекции при курении может стать сосудосуживающий эффект никотина.

Кости

У женщин-курильщиц в менопаузе может значительно снижаться плотность костной ткани и значительно чаще развиваться остеопороз по сравнению с некурящими.

Другие виды рака

Курение также увеличивает вероятность и других видов злокачественных опухолей. В их число входят злокачественные опухоли полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, мочевого пузыря, печени, простаты.

Репродуктивная функция

Курение является фактором риска для осложнений при беременности.

Зубы и ротовая полость

Помимо ухудшения цвета зубов, курение может провоцировать развитие таких заболеваний как гингивит и периодонтит, в тяжелых случаях способствуя потере зубов.

Уважаемые посетители, с приказом «О запрете курения» вы можете ознакомиться ниже, а также в самом центре.

О вреде курения

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака – от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина.

Курение – вдыхание дыма, исходящего от тлеющего табака или других препаратов, чаще всего растительной природы с целью насыщения организма никотином и прочими веществами, обладающими психоактивными свойствами. 

Кроме табакокурения, популярными на сегодня являются кальян, а также запрещенные по Закону большинства стран мира курительные смеси, марихуанна и т.д. Многие современные курильщики заменили курение классических сигарет на электронные сигареты IQOS (айкос), который по заявлению производителей, главным образом Philip Morris International (разработчик и главный производитель IQOS) несет меньший вред здоровью человека, поскольку в айкосе табак не горит, а просто нагревается, поэтому количество вредных веществ, выделяемых из табака на 95% меньше, нежели при его тлении. Тем не менее, это не нивелирует весь вред от курения. Более того, в прошлом году в некоторых городах США и прочих странах были зафиксированы странные случае внезапной смерти различных людей, при расследовании оказалось, что они использовали для курения различные стики электронных сигарет

Сигареты наносят нам вред, едва ли кого-то это удивит. Но несмотря на это в мире продолжает курить более 1 млрд человек. Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

К чему приводит курение сигарет? Если вы заядлый курильщик, то рискуете умереть минимум на 10 лет раньше. 1-2 пачки сигарет в день – смертельная доза никотина. Спасает лишь то, что вы выкуриваете их не зараз, а «растягиваете удовольствие». А за поворотом уже подстерегают рак лёгкого, желудка, губ, гортани, языка и т.д.

Во многих развитых странах новые случаи рака выявляются каждые 1.5 минуты. Причиной 40% всех случаев рака в мире – это курение. На первом месте стоит – рак лёгких. Далее рак простаты, мочевого пузыря, полового члена, почек. Почему так происходит? Никотин выводится мочой, поэтому всё, что по дороге попадает под негативное воздействие.

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

• раздражительность
• снижение концентрации внимания
• проблемы со сном
• повышенный аппетит
• мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Вред курения выражается в следующем:

Курение при беременности повышает риск преждевременных родов (в 2 раза), рождения ребенка с аномалиями или вообще, в мертвом виде¹. Повышается риск и внематочной беременности, причем в 2,5 раза, а также риск отслоения плаценты (в 50% случаев). Рожденный ребенок курящих мам во многих случаях имеет ряд аномалий (до 50% случаев), среди которых особенно популярны заячья губа, волчья пасть, паховая грыжа, косоглазие, пороки сердца, психические отклонения, заторможенность умственного и физического развития.

Пассивное курение младенца может привести к синдрому внезапной смерти.

Наличие в табачном дыме оксидов углерода приводит к кислородному голоданию организма, поскольку эти газообразные соединения, не имеющие запаха и цвета, связываются с гемоглобином в 200 раз сильнее и быстрее, нежели это происходит с кислородом. Таким образом, доля кислорода сокращается и происходит процесс тканевого голодания. Кстати, именно монооксид углерода, называемый угарным газом (СО) при больших концентрациях вызывает сильнейшее отравление, приводящее к летальному исходу. Подобные случае происходят при неисправных газовых колонках, о чем периодически сообщают различные СМИ. Недостаток кислорода нарушает деятельность головного мозга и других элементов нервной системы, сердечно-сосудистой и прочих систем.

Синильная кислота негативной воздействует на реснички, выстилающих внутренние оболочки бронхиального дерева, из-за чего очистительная функция органов дыхания нарушена, и в ней могут скапливаться различные патогены. Кроме того, синильная кислота подавляет активность некоторых ферментов, содержащих железо, тем самым нарушая формирование гемоглобина и его транспортную функцию по доставке кислорода к различным тканям.

Оседание смол и прочих токсических веществ на стенках дыхательных путей вызывает их раздражение, воспаление и атрофию, поэтому, курильщики чаще всего болеют различными ОРЗ, особенно пневмонией, альвеолитом, бронхиолитом, бронхитом, трахеитом, ларингитом, фарингитом и прочими заболеваниями дыхательной системы.

Курение среди детей приводит к хроническим заболеваниям органов дыхания.

Альдегиды (акролеин, формальдегид и прочие) вызывают расстройство в работе нервной системы, вызывают развитие бронхиальной астмы. Более того, при выведении продуктов их метаболизма через мочеполовую систему присутствует риск развития цистита.

Никотин вызывает сильное привыкание, зависимость, поскольку имеет не только сильную токсическую активность (сильнее мышьяка в 3 раза!), но и наркотический характер.

Никотин препятствует нормальному прохождению нервных импульсов, из-за чего ослабляется связь между головным мозгом и другими органами/системами. Так появляются различные неврологические расстройства в виде головокружений, головной боли, тошноты, рвоты, судорог и даже потери сознания. У человека снижается чувствительность, осязание – ухудшается вкус, нюх, слух, зрение, контроль над мышцами (причем даже неосознанный контроль нервной системой различных органов, например, кишечника, из-за чего могут быть запоры и прочие расстройства), может появиться периодическая дрожь в теле. Хроническое потребление никотина ослабляет умственную деятельность, ухудшает память. Дозировка никотина в 60 мг вызывает летальный исход.

Табакокурение вызывает выработку белков, которые способствуют повышенному вымыванию из организма кальция – одного из основных строительных материалов костной ткани. Это приводит к уменьшению плотности костей, из-за чего они становятся более пористыми и хрупкими, развивается остеопороз.

Горячий дым в сочетании со смолами, оседая на зубах повреждают зубную эмаль, вызывая в ней микротрещинки. В эти трещинки проникают бактерии, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют особую кислоту, обладающую свойством разрушать эмаль, тем самым вызывая кариес зубов. Как показывает статистика, около 45% хронических курильщиков, возрастом 65 лет и старше практически не имеют своих зубов.

Негативное воздействие вредных веществ на кровеносные сосуды вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы. Попадая в организм, продукты тления табака откладывают на стенках кровеносных сосудов в виде активного компонента атеросклеротических бляшек, которые сужают просвет кровеносного русла (атеросклероз). Кроме того, вредные вещества из сигаретного дыма вредят стенкам сосудов, делая их менее эластичными и плотными, а соответственно ломкими. Эти процессы приводят к нарушению нормального кровообращения, образованию тромбов, повышают давление крови и нагрузку на сердечную мышцу. Так развиваются ишемическая болезнь сердца (ИБС), инфаркт миокарда, стенокардия, ишемический и геморрагический инсульты, васкулиты, импотенция. А нарушение кровообращения в конечностях, которое почти на 40% ниже, чем у некурящих людей, приводит к иннервации и онемению рук/ног, далее формируется процесс отмирания тканей, развивается гангрена. Риск развития заболеваний сердца и сосудов с летальным исходом у курильщиков в 2 раза выше, чем у не курящих людей.

Курение ухудшает качество мужского семени и количество сперматозоидов, вызывая бесплодие у мужчин.

Курение женщин способствует нарушению менструаций. Месячные становятся болезненные, нерегулярные, более обильные и длительные. В 50% случаев наступает более ранняя менопауза.

Концерогенные вещества в табачном дыме вызывают появление злокачественных опухолей в дыхательных путях, особенно часто развивается рак горла, рак трахеи, рак легких и бронхов.

Курение ухудшает здоровье волос, ногтей, кожи. Замечено, что кожный покров у курильщика выглядит старее лет на 20. Это связано с большим количеством в дыме свободных радикалов, повреждающих молекулы здоровых клеток, из-за чего кожа становится менее эластичной, дряблой, меняет цвет на серый, бледный.

Раздражение дымом глаз и негативным его воздействием внутри организма вызывает повышенную слезоточивость, отечность глаз, атрофию зрительного нерва, нарушение функционирования сетчатки, снижению остроты зрения.

Курение сигарет сопровождается выделением органами ЖКТ пищеварительного сока, т.е. кислоты, участвующей в переваривании пищи. Если продукты не поступают, а сок выделяется, он начинает негативно воздействовать на слизистую, а дале более глубокие ткани органов пищеварения. Так появляются эрозии, а далее язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Токсические для организма вещества из табачного дыма понижают реактивность иммунной системы, что является важным фактором в развитии многих инфекционных заболеваний, а также обострений хронических болезней.

Врачи посчитали, сколько нужно времени организму, чтобы риск развития всех заболеваний от табакокурения снизились до состояния некурящего человека, и это – 15 лет!

Никотин выходит из организма человека в среднем от 7 до 21 дня, все зависит от возраста курящего, стажа употребления, был ли это разовый прием или курение продолжалось несколько лет. Также многое зависит от крепости сигарет – количества никотина, входящего в их состав. Считается, что одна выкуренная сигарета укорачивает жизнь на 10-15 минут

Наверняка, каждый человек, курящий сигареты, хотя бы раз в жизни задумывался о том, чтобы  расстаться с этой вредной привычной. И хотя бы половина из этих людей пыталась реально осознать, что вред курения табака с каждым днём становится всё сильнее и честно пыталась бросить курить. И скорей всего, не один раз.

Согласно статистическим данным, курильщики в нашей стране составляют 70% населения. Безусловно, каждому известны ситуации, в которых вред курения табака даёт о себе знать – это нагрузка на сердце и сосуды головного мозга, возникновение рака лёгких и сокращение жизни в среднем на 5-20 лет. Ну и, конечно, курение сигарет старит организм, кожа теряет эластичность и упругость, курильщики выглядят значительно старше своих некурящих ровесников. Кстати, женская зависимость от курения табака намного сильнее мужской, поэтому мужчине часто бывает проще расстаться с сигаретой.

Несмотря на все крайне негативные стороны воздействия никотина, ядовитых табачных смол и канцерогенов на организм, и даже попытки в полной мере осознать вред курения, привычка, являясь, по сути, психической зависимостью, оказывается гораздо сильней желания бросить курить, и поэтому процесс отказа от сигарет может длиться годами. Кроме того, вмешиваясь в обмен веществ, никотин достаточно быстро вызывает физическую зависимость, и он становится нужен вашему организму так же, как и кислород. Именно поэтому привычку к курению табака можно смело ассоциировать с наркотической зависимостью, и совершенно уверенно назвать её болезнью.

Помимо всех симптомов зависимости и отравления никотином, вред курения проявится ещё и в том, что сам отказ от курения будет происходить крайне мучительно. У заядлых курильщиков возможна самая настоящая наркоманская ломка, с переменой температуры тела, рвотой и потерей сознания. А те, для кого 2, а то и 3 пачки в день – это норма, те, кто 3 раза просыпается ночью от того, что хочет курить и не может спать, не приняв дозу никотина, сами вообще навряд ли смогут бросить курить.

В настоящее время существует достаточное количество препаратов, медикаментов, пластырей, жевательных средств и даже методов кодировок, уверяющих человека в том, что отказ от курения табака у него произойдет практически мгновенно, для чего ему достаточно будет лишь принять таблетку, приклеить пластырь или посетить сеанс гипноза. Но вся загвоздка заключается именно в том, что одна таблетка (или даже курс лечения) не могут оказать должного воздействия на курильщика, если он сам не желает бросать курить. Ведь именно осознанное в полной мере желание человека расстаться с вредной привычкой и всем тем ужасом, который приносит вред курения, как раз и даёт стимул для успешного излечения от табачной зависимости.

Некоторые считают, что постепенный отказ от курения табака (путём уменьшения количества выкуренных сигарет в сутки или же переход на более слабые сигареты) наиболее эффективен и вред курения будет, соответственно, меньше. Позвольте поспорить с данным утверждением и доказать вам обратное. Переходя на более слабые марки сигарет, или же сокращая количество выкуренных сигарет в день, человек во время очередного перекура инстинктивно старается затянуться посильней (чтоб хватило надолго), в итоге – вредные вещества ещё глубже проникают в лёгкие, и получается, что дозировка их на самом деле вовсе не уменьшается. По-настоящему бросить курить табак может лишь тот, кто способен собрать всю свою волю в кулак, и решить для себя отказаться от сигарет раз и навсегда.

Каждый человек хочет прожить свою жизнь как можно дольше и без болезней. А разве курение поможет этому? Так зачем же  сокращать свою жизнь с помощью такой пагубной привычки как курение.

 

Вред курения

29.05.18

«Табак-это наркотик.
А наркотик – это распад личности».
Курение табака –
это превращение человека в существо без личности.
Обезличить – значит лишить своих отличительных черт,
лишить самостоятельности в мыслях и поведении.
Курящими людьми легко манипулировать, управлять.
Журнал «ЮНЕСКО» 1982 г.

Состав табачного дыма

Табак имеет такое особенное свойство, о котором знают профессиональные садоводы. Корни табака в радиусе 8-12 метров всасывают в себя радиоактивные вещества, все токсины и таким образом просто почву очищают. А потом все это попадает в организм курильщика.

При курении образуется свыше 4000 вредных веществ, 40 из них – канцерогены. Только ядов в табачном дыме – около 300.

   1) никотин : наркотик, вызывающий зависимость, поражает нервную систему, органы чувств, дыхания, пищеварения, кровеносную систему; он относится к ядам, вызывающим сначала привыкание, а затем – болезненное влечение, токсикоманию.
Никотин — при курении вдыхается с дымом, через легкие попадает в кровяное русло, преодолевает гематоэнцефалический барьер и через несколько секунд попадает в центральную нервную систему. При воздействии на специфические рецепторы никотин проявляет свои наркотические свойства, при неоднократном курении вызывает табачную зависимость.   Принято считать, что смертельная для человека доза никотина содержится в 20-25 сигаретах(!). Курильщики не умирают от такого или большего числа сигарет лишь потому, что выкуривание их растянуто во времени. Никотин поступает в организм, а когда начинает выходить, рождается сосущее чувство пустоты и ненадежности бытия; вслед за этим – потребность его возместить. Это процесс постепенный и поначалу почти незаметный, но по мере того, как организм выстраивает иммунитет к наркотику-никотину, доза становится все больше и больше.
   2) Синильная кислота – это вещество, разъедающее любую органику. Кроме того, действие этой кислоты вызывает кислородное голодание.
Мышьяк – любимая отрава средневековых злодеев. Из-за этого смертельного яда у курильщика горят губы и плохо пахнет изо рта.
   3) стирол: приводит к нарушению действия органов чувств.
   4) окись углерода: Угарный газ табачного дыма и выхлопных газов автомашины – это одно и то же вещество с одинаковой химической формулой – СО. Только в табачном дыме его в 4 раза больше !
   5) нервно-сердечные яды: приводят к нервно-психическим заболеваниям, болезням крови и сердца.
   6) радиоактивные изотопы достоверно вызывают раковые заболевания, болезни крови и органов дыхания. Человек, выкуривающий 20 сигарет (пачка) в день дают такую же дозу радиации, как 300 рентгеновских снимков. Радиоактивные изотопы находятся в организме от нескольких месяцев до многих лет, являясь источником радиации, канцерогенные свойства которой могут проявиться уже при жизни самого курильщика, то мутации обнаруживаются через поколения, спустя десятилетия.
   7)канцерогенные смолы: Табачные смолы (деготь) проходят через легкие, частично осаждаясь, до 1 килограмма в год, под воздействием которых курильщики заболевают раком верхних дыхательных путей в 10 раз чаще, чем некурящие.
   8)свободные радикалы: участвуют в возникновении раковых заболеваний и причиняют вред иммунной системе организма.

Кроме этого, табачный дым содержит:

    • аммиак: используют для того, чтобы привести в чувство потерявших сознание.
    • аммоний: (очиститель для унитазов), он помогает усваивать табак, из-за чего курильщики становятся все более пристрастны к нему.
   • ацетон — 100-250 мг, жидкость для снятия лака для ногтей,    • бензпирен один из самых сильных химикатов, способствующих развитию рака,
   • бутан легковоспламеняющееся вещество, главный компонент различных горючих веществ, например, газ для зажигалок
   • винилхлорид — пластмасса
   • гексамин —жидкость для розжига костра
   • метан — бытовой газ, встречается на торфяных болотах
   • метанол — ракетное топливо
   • нафталин — средство от моли
   • нитробензен — присадка к автомобильному топливу
   • нитрооксифенол — дизинфектанат
   • толуол индустриальный растворитель. Толуол сильно токсичен. Он часто применяется в красках
   • тяжелые металлы: цинк , кадмий (электрические аккумуляторы), алюминий, магний, ртуть, свинец, медь., которые меняют структуру молекул ДНК, делая человеческие гены дефектными.
   • стеариновая кислота — основа свечей
   • формальдегид — вещество, которое используют в моргах для сохранности трупов.
   • цианид яд, использовавшийся в газовых камерах
   • фенол — химикат, который используется при уборке лабораторий
   • бензин (его можно залить на любой бензоколонке)

Если все эти яды выбросить в атмосферу за один раз, то погибнет все живое на территории, равной площади Западной Европы !

Последствия курения для здоровья

   1) Развитие хронического воспалительного процесса в легких, и, как следствие, — хронический бронхит. По утрам курильщика мучает удушающий кашель. При дальнейшем отравлении организма табачным дымом возможны и более тяжелые заболевания: эмфизема легких, бронхиальная астма. При курении также снижается сопротивляемость легких различным инфекционным заболеваниям, начиная от ОРЗ до туберкулеза (из 100 больных туберкулезом 95 к моменту развития этого заболевания уже длительно курили).
   2) Раковые заболевания, которые заканчиваются мучительной смертью (рак легких, рак губы, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря). Число больных раком и предраковыми заболеваниями легких среди курильщиков, ежедневно выкуривающих 1 пачку сигарет – в 20 раз выше, чем среди остального населения.
   3) Курение разрушает зубы: они крошатся, появляется кариес, желтоватый цвет, специфический запах изо рта, пародонтоз, воспаление, кровоточивость десен.
   4) Сердечно-сосудистые заболевания, например, облитерирующий эндартериит, который приводит к гангрене ног (химические вещества, содержащиеся в дыме, сужают кровеносные сосуды, в результате нарушается питание тканей, начинается гангрена, курильщикам ампутируют ноги), повышается артериальное давление, в результате сердце преждевременно изнашивается. Инфаркты бывают у курящих людей во много раз чаще, чем у некурящих, причем в более молодом возрасте (на 10-15 лет раньше).
   5) Кожные заболевания: Появляются преждевременные морщины, кожа на лице желтеет.
   6) Снижается острота зрения и быстрота реакции.
   7) Табак ухудшает слух.
   8) Значительно снижается умственная работоспособность. После нескольких лет курения и потребления алкоголя у человека возникают изменения структуры головного мозга. Приборами зафиксировано уменьшение мозга с течением времени.
   9) Опасно для костей, суставов, мышечных тканей человеческого организма. Никотин замедляет процесс обновления тканей и блокирует действие витаминов С и Е, поэтому переломы дольше срастаются.
   10) Курение приводит к дефициту железа в организме, в результате начинается кислородное голодание организма: появляются слабость, сонливость или бессонница, головная боль, становится трудно сосредоточиться, у детей замедляется умственное развитие.
   11) У подростков развиваются эндокринные расстройства.

Курение и детородная функция

Учёные установили, что содержащиеся в табачном дыме полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) запускают процесс гибели яйцеклеток. Эти вещества связываются с рецептором (особой молекулой на поверхности яйцеклетки) и активируют ген, который программирует гибель клетки. Этот процесс известен под названием апоптоз. Оказалось, что курение у молодых женщин сопоставимо с удалением одного яичника.

Среди курильщиц наблюдается большая распространенность вторичной аменореи (отсутствия менструации), что может снижать способность к зачатию, сокращать продолжительность детородного возраста.

У курящих мужчин изменяются выработка спермы, её морфология и подвижность, а также секреция андрогенов — что является важным фактором риска импотенции.

У курящих матерей в несколько раз возрастает вероятность рождения ребёнка с дефектом. Врождённые дефекты, связанные с материнским курением, могут включать расщелины губы и костного нёба, деформации конечностей, поликистоз почек, дефекты межжелудочковой перегородки, деформации черепа и другие.

Даже животные курящих хозяев чаще заболевают злокачественными опухолями легких и пищеварительного тракта.

Об опасности пассивного курения

Основной поток табачного дыма образуют 35% сгорающей сигареты, 50% уходят в окружающий воздух, составляя дополнительный поток, от 5 до 15% компонентов сгоревшей сигареты остается на фильтре. В дополнительном потоке окиси углерода содержится в 4-5 раз, никотина и смол — в 50, а аммиака — в 45 раз больше, чем в основном!
Таким образом, как это ни парадоксально, в окружающую курильщика атмосферу попадает токсических компонентов во много раз больше, чем в организм самого курильщика. Именно это обстоятельство обуславливает особую опасность пассивного или «принудительного» курения для окружающих.

Многие люди согласны, что курение опасно для здоровья, но вредные последствия им кажутся нередко отдаленными во времени, малоощутимыми в их повседневной жизни.

        Каждый здравомыслящий человек, который курит, должен как можно быстрее сказать себе: «С сегодняшнего дня я больше не курю!».

Как курение влияет на организм? ТОП-3 способа бросить курить

11 Марта 2021

Влияние курения на организм многократно доказано. Все знают, что “Минздрав предупреждает”, что “Курение — это яд”. Однако люди не спешат отказываться от пагубной привычки. По статистике, количество курильщиков на планете демонстрирует ежедневный прирост. Возможно, многие люди не до конца понимают, чем это опасно для них. Давайте разберемся, какие изменения в организме происходят при курении. Также выясним, можно ли избавиться от этого пристрастия и сколько будет происходить восстановление организма.

Что такое сигареты? Состав веществ в сигаретном дыме

Что опасно в сигарете? В первую очередь — табачный дым. На здоровье неблагоприятно действует и пассивное курение. Вещества, находящиеся в дыме, снижают активность мозга, крайне негативно действуют на эндокринную систему. Они загрязняют весь организм!

Вред курения, его влияние на организм женщины или мужчины будет несколько отличаться. Однако есть и общие факторы. Они обусловлены тем, что при каждой затяжке в организм попадают канцерогены. Температура тлеющей сигареты на кончике составляет 800 градусов. Человек вдыхает воздух, он проходит через слой нагретого табака и захватывает с собой летучие вещества. Получается, что курильщик вдыхает разогретый “аэрозоль”, заполненный мельчайшими частичками. Они загрязняют ротовую полость, трахею, бронхи и даже альвеолы, оседают на зубах в виде характерного налета и попадают в кровь. Что же это за вещества и почему они опасны? Специалисты утверждают, что в табачном дыме — более 4000 компонентов. Самыми опасными среди них считаются:

• Никотин — яд, токсичный алкалоид, сильнейший наркотик, вызывающий зависимость наравне с героином. Стимулирует выработку адреналина, ускоряет сердцебиение, и даже приводит к тому, что активизируются центры удовольствия и концентрация внимания повышается. Однако “эффекта” от одной выкуренной сигареты хватает едва ли на 20 минут. Затем все процессы, включая мозговые, сильно тормозятся. Постепенно курильщик привыкает к такой стимуляции, и никотин “встраивается” в обменные процессы. Удовольствия уже не возникает, а вот нехватка будет очень сильно выражена. Никотин как наркотик провоцируют ослабление мышц, гибель мозговых клеток, формирование раковых опухолей.

• Табачный деготь и смола. Смолы откладываются на слизистой, на зубах, устилают стенки альвеол в легких. Они нарушают работу реснитчатого эпителия, из-за чего бронхи не могут полноценно очищаться от слизи и загрязнений. Смолы угнетают иммунитет, делают голос оспилым, а зубы — грязно-желтыми, увеличивают риск пневмонии при простудах.

• Угарный газ — продукт горения табака. Он усваивается гемоглобином в 200 раз быстрее чем кислород и активно транспортируется клетками крови. Угарный газ — токсин, разрушающий нервные клетки, блокирующий прохождение сигналов и импульсов. Он провоцирует снижение памяти и головную боль, приводит к развитию стенокардии и инфарктов.

• Канцерогены и соединения тяжелых металлов (никель, хром, кадмий, бензол). Они проникают в генетический материал клеток и повреждают его, из-за чего развиваются злокачественные опухоли. Также провоцируют психические и физические аномалии, особенно у детей и подростков.

• Цианистый водород или синильная кислота — токсин, поражающий нервную систему и провоцирующий ухудшение кислородного обмена в тканях.

• Мышьяк — сильнейший яд, токсин, поражающий ЖКТ и почки. Вызывает мутации и раковые опухоли, провоцирует нарушение обменных процессов, сбои в пищеварении, ухудшение памяти.

• Нитрозамин или соединение азота с высокой токсичностью. Приводит к формированию раковых опухолей. Особенно страдают щитовидная железа, легкие и пищевод.

Все эти вещества накапливаются в тканях и загрязняют организм, способствуют разрушению здоровья, провоцируют развитие серьезных хронических заболеваний. Условно, здоровье курильщика с 40-летним стажем будет хуже, чем у того, кто курит только год. Конечно, имеет значение не только стаж, но и количество выкуриваемых сигарет. Но есть и хорошие новости — влияние курения на организм обратимо. Достаточно “завязать”, и запустится процесс восстановления. И это справедливо для всех случаев, вне зависимости от того, молодой человек или пожилой.

Как происходит формирование никотиновой зависимости

Никотин — это органический алкалоид, который накапливается в листьях пасленовых. Для растений это — защитная реакция, поскольку их листья становятся непригодными в пищу для животных. Любые дозы никотина для человека опасны, особенно, если они попадают в организм постоянно и напрямую в кровь. Проблема заключается еще и в том, что этот  яд быстро накапливается в организме и относительно свободно проникает в мозг, преодолевая гематоэнцефалический барьер. Но почему же организм не защищается? Как формируется зависимость?

Биомеханика этого процесса связана с тем, что никотин напрямую связан с Н-холинорецепторами и приводит к возбуждению парасимпатической нервной системы. Активизируются ацетилхолиновые рецепторы и в крови увеличивается уровень адреналина. Поэтому буквально с первой затяжки человек ощущает эйфорию, легкое возбуждение и прилив сил. Вырабатывается дофамин, курильщик чувствует радость. Следующая сигарета берется, поскольку ощущения хочется повторить. Так развивается зависимость (как и в случае с наркотиками), причем каждая следующая “доза” должна быть больше. Из-за этого ощущения притупляются, а организм “загрязняется”. Постоянное попадание дыма в легкие провоцирует хроническую интоксикацию.

Какой вред сигареты наносят организму человека

Курение — это крайне вредная привычка. Когда никотин проникает в организм, он начинает разрушать все без исключения органы и ткани. В первую очередь страдают кровеносная система и сердце, а также легкие. Под удар попадает и ЖКТ, печень, почки.

Итак, что происходит в организме, когда человек постоянно курит? Организм получает колоссальную дозу канцерогенов с каждой затяжкой. Самая частая причина гибели курильщиков — инфаркты, инсульты и рак легких. Так, 9 случаев диагностированного рака из 10 связаны как раз с продолжительным курением. Риск инфаркта повышается в среднем в три раза!

Также человек начинает чаще болеть, острота зрения у него снижается, мыслительные процессы замедляются, лицо выглядит желтоватым, нездоровым, а изо рта всегда неприятно пахнет.

Как курение влияет на все органы и системы

1. Кровеносная система. Вязкость крови увеличивается, из-за чего возникает высокий риск тромбозов. Кислород хуже связывается с гемоглобином, поэтому ткани, органы и системы его постоянно недополучают. Возникает гипертония.

2. Сердце. Никотин увеличивает нагрузку на миокард и провоцирует спазм сосудов. В результате развивается тахикардия, появляется высокий риск инфарктов.Некроз сердечной мышцы у курильщиков встречается в пять раз чаще.

3. Слизистая и зубы. Никотин действует на них раздражающе. От этого — воспаления десен и крайне некрасивый желтовато-коричневый цвет зубной эмали.

4. Органы пищеварения. Разрушительное действие никотина затрагивает кишечник. желудок, печень, желчный пузырь. Затрудняется выработка необходимых для нормального пищеварения ферментов. Обостряются хронические болезни ЖКТ, включая колит, язвенную болезнь, гастрит, панкреатит. Слизистые заселяются патогенной микрофлорой. Существенно повышается нагрузка на печень.

5. Иммунная система. Поскольку страдают все органы и системы, человек перестает выглядеть здоровым. У него становятся ломкими волосы и ногти, кожа теряет сияние и румянец, сильнее проявляются возрастные изменения, морщины.

6. Органы дыхания. Табачный дым проходит от ротовой полости до альвеол через глотку, трахею и бронхи. Возникают отеки и спазмы, ухудшается течение инфекционных заболеваний, человеку тяжело дышать. Появляются такие заболевания как хронический бронхит и ларингит. Поскольку смолы накапливаются, заполняя альвеолы, у человека развивается характерный “кашель курильщика”. Также снижается физическая выносливость.

7. Половая система. Никотин существенно снижает шансы родить здорового ребенка. У мужчин существенно повышается риск развития рака простаты. У женщин нарушается менструальный цикл. У обоих полов нарушается выработка гормонов.

8. ЦНС. Курение провоцирует раздражительность, апатию, сонливость, мигрени, ухудшение памяти.

9. Кости. Никотин вымывает кальцией, что крайне быстро приводит к развитию остеопороза. У подростков, начавших курить в раннем возрасте, обычно маленький рост, а кости хрупкие, подверженные частым переломам.

10. Кожа сильно страдает из-за постоянных атак свободных радикалов изнутри. Это приводит к раннему старению, так как скорость образования коллагена снижается на 35-45% в среднем. Поскольку еще и кровообращение ухудшается, наблюдается плохая заживляемость ран.

11. Зрение падает, так как табачный дым провоцирует атрофию зрительного нерва. также возникает краснота, слезоточивость глаз.

На плод в утробе курение влияет крайне пагубно, вплоть до генетических нарушений и развития психических отклонений, поскольку никотин свободно проходит через плаценту. Многие специалисты считают, что такие дети уже рождаются с наркотической зависимостью и им сложно дышать. Кроме того, у них возникает хроническое кислородное голодание мозга. Неблагоприятное воздействие может продолжаться и после родов, если никотин поступает в детский организм с молоком матери.

Но стоит помнить, что все эти процессы обратимы. Считается, что через 5 лет полностью очищаются бронхи и все риск “курильщика” полностью снимаются. Но положительный эффект отказа от курения наблюдается уже в первый месяц!

Почему так сложно бросить курить

Минздрав России утверждает, что более 30% взрослого населения страны, и мужчины, и женщины, — активные курильщики. Но если просто выйти на улицу, то складывается впечатление, что их намного больше. При этом где-то четвертая часть курильщиков старается избавиться от этой тяги, однако каждый из них знает, что бросить курить крайне сложно. Почему же так происходит?

Дело в том, что каждая выкуренная сигарета запоминается мозгом как “вознаграждение”. Это мощнейший стимул, перекрывающий даже удовольствие от еды. Причем он становится доминирующим уже после 10 выкуренных сигарет.

Постоянное курение приводит к тому, что в мозгу увеличивается количество ацетилхолиновых рецепторов, провоцирующих выброс дофамина, но вот их чувствительность падает. Постепенно количество никотина, требующегося для “счастья”, увеличивается, и формируется выраженная физиологическая зависимость.

У никотина — высочайший наркогенный потенциал. Именно поэтому говорят, что “бывших курильщиков не бывает”. Ведь половина тех, кто смог бросить и даже продержался более полугода, снова возвращаются к курению и быстро наращивают темп. Даже алкоголь вызывает зависимость не такой силы как никотин. Именно поэтому с зависимостью так сложно справиться в одиночку, без медикаментозной поддержки и помощи специалистов.

ТОП-3 способа бросить курить

Иногда говорят, что можно бросить курить, перейдя на электронные сигареты или вейпы. Действительно, такие устройства не загрязняют организм смолами и канцерогенными продуктами сгорания табака. Также они избавляют окружающих и пространство от неприятного запаха. Однако на этом их плюсы заканчиваются. Дело в том, что в состав жидкостей для парения все равно входит никотин. Также эти жидкости наполнены синтетическими компонентами, которые в виде пара проникают в легкие и загрязняют их. Так что в качестве альтернативы или как способ бросить электронная сигарета категорически не подходит.

Но что же можно сделать, чтобы избавиться от никотиновой зависимости? Вот ТОП-3 способа бросить курить:

1. Использование медикаментов, никотиноподобных препаратов. Например, это Табекс, Цитизин, Лобелин, Анабазин. Считается, что они действуют по тому же принципу активации рецепторов головного мозга, что и никотин. Препараты со стимулирующими свойствами позволяют нивелировать абстинентный синдром, то есть “ломку”, связанную с отказом от курения. Также есть препараты другого типа, безникотиновые. Они используются для людей, у которых общий стаж курильщика не превышает 5 лет. Принцип их действия заключается в том, что рецепторы, реагирующие на никотин, блокируются, и человек при затяжке получает не удовольствие, а неприятные ощущения.

2. Психологическая помощь. Здесь важно создать устойчивую мотивацию и поддерживать ее. Негативных последствий у курения очень много. Каждый может выбрать то, чего он больше всего боится, и тем самым стимулировать себя на отказ от вредной привычки. Для поддержки намерения можно посещать сеансы групповой психотерапии или проходить курс индивидуальных бесед со специалистом. Также к психотерапевтическим методам можно отнести и кодирование под гипнозом.

3. Детоксикация организма и лечение в стационаре. В этом случае подключаются еще и различные физиотерапевтические процедуры — в том числе, иглоукалывание. Рефлексотерапия блокирует прохождение импульсов, и мозг не получает ожидаемой “награды” за выкуренную сигарету. В результате устойчивые “нейронные связи” зависимости разрушаются, и человек освобождается от пагубной привычки.

Обычно эти способы стараются совмещать, поэтому и обращаются в наркологическую клинику.

Последствия употребления табака для здоровья

Табак оказывает серьезное воздействие на здоровье потребителей. Фактически, употребление табака остается ведущей предотвратимой причиной болезней и смерти в Соединенных Штатах, ¹ приводящих к более чем 480 000 смертей ежегодно.

Однако разные табачные изделия представляют разные уровни риска для здоровья потребителей.Горючие продукты, сжигающие табак, например сигареты, являются наиболее вредными для здоровья пользователя, в то время как негорючие продукты, такие как электронные сигареты, могут быть менее вредными. Однако ни одно табачное изделие не считается безопасным.

Влияние курения на здоровье

Сигареты ответственны за подавляющее большинство всех связанных с табаком заболеваний и смертей в США. Курильщики подвергаются воздействию токсичной смеси из более чем 7000 химических веществ при вдыхании сигаретного дыма, ² последствия которых могут угрожать их здоровью во многих отношениях .

Заказать бесплатную версию для печати | Скачать инфографику

Если вы или ваш любимый человек относитесь к 34 миллионам взрослых США, которые курят сигареты в этой стране ⁹ и хотят бросить курить, есть ресурсы, которые помогут вам на вашем пути к жизни без табачного дыма.

---

COVID-19 и курение

Есть ли у меня риск серьезных осложнений от COVID-19, если я курю сигареты?

Подписка на рассылку новостей CTP по электронной почте

Будьте в курсе новостей о табачных изделиях и объявлений Центра табачных изделий (CTP) FDA, подписавшись на нашу рассылку новостей по электронной почте.

Подписаться

Да. Данные показывают, что по сравнению с теми, кто никогда не курил, курение сигарет увеличивает риск более тяжелого заболевания COVID-19, которое может привести к госпитализации, необходимости в интенсивной терапии или даже смерти. Курение сигарет может вызвать воспаление и повреждение клеток по всему телу, а также ослабить вашу иммунную систему, что сделает ее менее способной бороться с болезнями.

Сейчас самое время бросить курить. Если вам нужны ресурсы, которые помогут вам бросить курить, кампания FDA «Каждая попытка важна» содержит полезные советы и инструменты, которые помогут вам стать ближе к тому, чтобы бросить курить навсегда.

Если я употребляю табак или никотин, рискую ли я получить осложнения от COVID-19?

Использование электронных сигарет может подвергнуть легкие воздействию токсичных химикатов, но неизвестно, увеличивают ли эти воздействия риск COVID-19 или серьезность последствий COVID-19. Однако многие пользователи электронных сигарет являются нынешними или бывшими курильщиками, а курение сигарет увеличивает риск респираторных инфекций, включая пневмонию.

---

В разделе о воздействии табака на здоровье

---

Ресурсы общественного здравоохранения для прекращения курения и употребления других табачных изделий

---

1. U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса. Отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014.
2. Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Отчет главного хирурга: как табачный дым вызывает болезнь: что он значит для вас (буклет для потребителей).Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2010.
3. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Курение и сердечно-сосудистые заболевания (информационный бюллетень). Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014 г.
4. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Курение и рак (информационный бюллетень). Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014.
5. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Национальный статистический отчет по диабету. Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний; 2020.
6. U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Курение и диабет (информационный бюллетень). Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014.
7. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Курение и респираторные заболевания (информационный бюллетень). Атланта, Джорджия: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014 г.
8. Курение при беременности. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov/tobacco/basic_information/health_effects/pregnancy/. Обновлено 8 января 2014 г. Проверено 17 апреля 2015 г.
9. Корнелиус М.Э., Ван Т.В., Джамал А., Лоретан К.Г., Нефф Л.Дж. Использование табачных изделий среди взрослых — США, 2019 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2020; 69: 1736–1742.

---

• Текущее содержание по состоянию на:

  10.08.2021

42 факта о влиянии курения на ваше здоровье

Ознакомьтесь с основной статистикой о том, как табак и курение сигарет могут серьезно навредить вашему здоровью:

Общие факты о влиянии на здоровье

1.Курение — основная причина предотвратимой смерти. ¹

2. Курение ведет к болезни и инвалидности. ¹

3. Курение вредит почти каждому органу тела. ¹

4. Курение может повлиять на здоровье костей. ⁵

5. Курение оказывает негативное воздействие на организм, включая воспаление (отек) и снижение иммунной функции (системы защиты вашего тела). ⁵

6. Курение влияет на здоровье ваших зубов и десен и может вызвать их потерю. ⁵

7. Курение повреждает кровеносные сосуды и может привести к их утолщению и сужению. ⁵

8. Курение заставляет ваше сердце биться чаще, а кровяное давление повышается. ⁵

Здоровье мужчин

9. Курение может повлиять на мужскую сперму, что может снизить фертильность и увеличить риск врожденных дефектов и выкидыша (выкидыша). ⁵

10. Курящие мужчины с раком простаты имеют больше шансов умереть от этой болезни, чем некурящие. ²

Здоровье женщин

11. Курящие женщины старше детородного возраста имеют более слабые кости и подвергаются большему риску переломов, чем женщины, которые никогда не курили. ⁵

Влияние на продолжительность жизни

12. Ожидаемая продолжительность жизни курильщиков как минимум на 10 лет меньше, чем у некурящих. ⁷

13. Отказ от курения снижает риск заболеваний, связанных с курением, и может продлить вашу жизнь на годы. ⁵

14. Отказ от курения в возрасте до 40 лет снижает риск смерти от болезней, связанных с курением, примерно на 90%. ⁷

Статистика заболеваний, вызванных курением

15. Более 16 миллионов человек уже болеют хотя бы одним заболеванием в результате курения. ²

16. Курение увеличивает риск заболевания туберкулезом (разновидность легочного заболевания) и смерти от него. ²

17. Вероятность развития диабета 2 типа у курильщиков на 30-40% выше, чем у некурящих. ²

18. Курение может увеличить риск катаракты (разновидности глазного заболевания). ⁵

19. Курение может вызвать возрастную дегенерацию желтого пятна (разновидность глазного заболевания). ⁵

20. Курение — причина ревматоидного артрита (отек суставов). ⁵

21. Курение увеличивает риск инсульта, сердечного приступа, сосудистых заболеваний и аневризмы. ³

22. Курильщики чаще, чем некурящие, заболевают сердечными заболеваниями, инсультом и раком легких. ⁵

23. Даже люди, выкуривающие менее пяти сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний (заболеваний сердца и кровеносных сосудов). ⁵

24. По оценкам, курение увеличивает риск: ⁵

• Ишемическая болезнь сердца в 2-4 раза
• Инсульт 2-4 раза
• Рост рака легких в 25 раз

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — группа заболеваний легких, затрудняющих дыхание.

25. Почти 8 из 10 смертей от ХОБЛ являются результатом курения. ²

26. У курящих женщин вероятность развития ХОБЛ в 40 раз выше, чем у никогда не куривших женщин. ²

27. У курильщиков в 12-13 раз больше шансов умереть от ХОБЛ, чем у некурящих. ⁵

Факты о табаке и раке

28. Курение может вызвать рак практически в любом месте вашего тела. ⁵

29. Употребление табака связано с раком ротовой полости, глотки, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, шейки матки, почек, мочеточника, мочевого пузыря и костного мозга (лейкоз). ³

30. Курение вызывает многие другие виды рака, включая рак горла, рта, носовой полости, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря и шейки матки, а также острый миелоидный лейкоз. ²

31. Бездымный табак вызывает рак ротовой полости, пищевода и поджелудочной железы. ⁶

32. Курение сигарет является причиной примерно одной трети всех случаев смерти от рака. ³

Рак легкого

33.Рак легких — основная причина смерти от рака как среди мужчин, так и среди женщин в Соединенных Штатах. ²

34. Курение вызывает около 90% всех случаев смерти от рака легких. ⁵

35. Ежегодно от рака легких умирает больше женщин, чем от рака груди. ⁵

Факты смерти, связанные с курением

36. От курения сигарет ежегодно умирает более 480 000 американцев. ⁴

37. С 1964 года более 20 миллионов американцев умерли из-за курения. ²

38. Курение сигарет увеличивает риск смерти от всех причин у мужчин и женщин. ⁵

39. Курение является основной причиной смертей в результате пожаров — более 600 смертей ежегодно. ³

40. Курение вызывает больше смертей каждый год, чем следующие причины вместе взятые: ⁵

• Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
• Незаконное употребление наркотиков
• Употребление алкоголя
• Транспортные травмы
• Инциденты, связанные с огнестрельным оружием

41.Более чем в 10 раз больше граждан США умерло преждевременно от курения сигарет, чем погибло во всех войнах, которые вели Соединенные Штаты. ⁵

42. Риск смерти от курения сигарет в США увеличился за последние 50 лет ⁵

Преимущества отказа от курения

Хорошая новость заключается в том, что преимущества отказа от курения проявляются сразу же. ⁸

После выхода:

• Ваш пульс нормализуется в течение 20 минут.
• Функция легких улучшается, и риск сердечного приступа снижается в течение 2-3 месяцев.
• Ваш риск ишемической болезни сердца составляет половину риска курильщика в течение 1 года.
• Ваш риск инсульта снижен до уровня курильщика, а риск заболеть раком ротовой полости, горла и пищевода составляет половину от риска курильщика в течение 5-15 лет.
• Ваш риск умереть от рака легких и заболеть раком мочевого пузыря вдвое меньше, чем у курильщика в течение 10 лет.
• Ваш риск ишемической болезни сердца становится таким же, как у некурящих, в течение 15 лет.

---

Источники

1. «Краткие факты и информационные бюллетени». Центры по контролю и профилактике заболеваний. Министерство здравоохранения и социальных служб США, 9 февраля 2017 г. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/ По состоянию на 20 мая 2017 г.
2. «Табак в цифрах и фактах». BeTobaccoFree.gov. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://betobaccofree.hhs.gov/about-tobacco/facts-figures/ По состоянию на 20 мая 2017 г.
3. «Табак, никотин и электронные сигареты.«НИДА для подростков». Национальный институт злоупотребления наркотиками, 14 мая 2017 г. https://teens.drugabuse.gov/drug-facts/tobacco-nicotine-e-cigarettes По состоянию на 20 мая 2017 г.
4. «Бремя употребления табака в США» Центры по контролю и профилактике заболеваний. Министерство здравоохранения и социальных служб США, 11 апреля 2017 г. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/resources/data/cigarette-smoking-in-united-states.html По состоянию на 20 мая 2017 г.
5. «Влияние курения сигарет на здоровье». Центры по контролю и профилактике заболеваний.Министерство здравоохранения и социальных служб США, 15 мая 2017 г. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/index.htm По состоянию на 20 мая 2017 г.
6. «Бездымный табак: воздействие на здоровье». Центры по контролю и профилактике заболеваний. Министерство здравоохранения и социальных служб США, 1 декабря 2016 г. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/smokeless/health_effects/index.htm По состоянию на 20 мая 2017 г.
7. «Смертность, связанная с курением». Центры по контролю и профилактике заболеваний.Министерство здравоохранения и социальных служб США, 1 декабря 2016 г. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/tobacco_related_mortality/index.htm По состоянию на 20 мая 2017 г.
8. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья: доклад главного хирурга. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2004 г.

Ущерб от табака в Соединенных Штатах

Несмотря на огромный прогресс в сокращении курения, употребление табака по-прежнему является основной причиной предотвратимой смерти в Соединенных Штатах и ​​наносит ужасный урон семьям, предприятиям и правительству. Табак убивает более 480 000 человек ежегодно — больше, чем СПИД, алкоголь, автомобильные аварии, запрещенные наркотики, убийства и самоубийства вместе взятые. Табак обходится США более чем в 225 миллиардов долларов расходов на здравоохранение и более 180 миллиардов долларов в результате потери производительности каждый год.

Плата за табак в США

Учащиеся средней школы, которые в настоящее время (в прошлом месяце) курят (2020)	4,6% или 700 000+ [Мальчики: 5,4%, Девочки 3,9%]
Высокий школьники, которые в настоящее время курят сигары (2020)	5,4%
Старшеклассники, которые в настоящее время употребляют электронные сигареты (2020)	19,6%
Старшеклассники, которые в настоящее время употребляют табак (2020)	23.4% Дети (3–11 лет), подвергшиеся воздействию пассивного курения	37,9% [Чернокожие: 66,1%, Белые: 37,8%]
Курящие взрослые в США (2019)	14,0% [Мужчины: 15,3% Женщины: 12,7 %]

Смертей и болезней в США.S. от употребления табака

Люди, ежегодно умирающие от курения сигарет или пассивного курения.	более 480 000
живущих сегодня детей младше 18 лет, которые в конечном итоге умрут от курения (если уровень курения не снизится)	5,6 миллиона
Люди в США, которые в настоящее время страдают от болезней, вызванных курением	16 миллионов

Курение убивает больше людей, чем алкоголь, СПИД, автомобильные аварии, запрещенные наркотики, убийства и самоубийства вместе взятые, еще тысячи умирают от употребления слюны.Из всех детей, которые ежегодно становятся постоянными курильщиками, почти треть в конечном итоге умирает от этого. Кроме того, курильщики теряют десять лет жизни из-за курения.

Денежные затраты, связанные с табаком в США

Общие годовые государственные и частные расходы на здравоохранение, вызванные курением: примерно 226,7 миллиарда долларов

• Ежегодные выплаты Medicaid федеральным правительством и правительством штата по причине курения: 68,3 миллиарда
  [Федеральная доля: 38,9 миллиарда долларов в год.Доля штатов: 29,4 миллиарда долларов]
• Ежегодные расходы на программу Medicare, вызванные курением: 57,4 миллиарда долларов
• Другие расходы федерального правительства на здравоохранение, связанные с курением (например, через систему здравоохранения VA): 20,5 миллиарда долларов

Годовые расходы на здравоохранение исключительно от пассивного курения: 6,99 миллиарда долларов

Дополнительные расходы на здоровье, вызванные курением, вызванные употреблением табака, включают ежегодные расходы на проблемы здоровья и развития младенцев и детей, вызванные курением матерями или воздействием вторичного табачного дыма во время беременности или детьми, подвергающимися воздействию табака. родителям, курящим после рождения.Выше не включены также расходы, связанные с употреблением бездымного табака или слюнного табака, пассивным курением взрослых или курением трубки / сигар.

Ежегодные потери производительности, вызванные курением: 181 миллиард долларов

[Включает только затраты на продуктивную трудовую жизнь, сокращенную из-за смерти в результате курения. Не включено: расходы, связанные с курением, вызвавшим инвалидность в течение трудовой жизни, связанные с курением больничные, или снижение производительности, вызванное курением, на работе.]

Прочие немедицинские расходы, связанные с употреблением табака, включают потери жилой и коммерческой собственности из-за курения. пожары, уборка и обслуживание, связанные с табаком, а также расходы по линии социального страхования по случаю потери кормильца для детей, потерявших хотя бы одного родителя в результате смерти, вызванной курением.

• Ежегодное налоговое бремя налогоплательщиков в связи с правительственными расходами, вызванными курением: 1223 доллара на семью
• Затраты на здоровье, вызванные курением, и снижение производительности на упаковку, проданную в США (низкая оценка): 31,08 доллара за упаковку
• Средняя розничная цена за упаковку в США (включая налог с продаж): 7,19 долларов

Табачная промышленность Реклама и политическое влияние

• Ежегодные расходы табачной промышленности на маркетинг своей продукции в национальном масштабе: 8,2 миллиарда долларов (22.5 миллионов в день)

Исследования показали, что дети в три раза более чувствительны к рекламе табака, чем взрослые, и более склонны к курению из-за маркетинга сигарет, чем из-за давления сверстников; и что треть экспериментов с курением несовершеннолетних связана с рекламой и продвижением табачных изделий.

• Взносы табачной компании PAC в пользу федеральных кандидатов, избирательный цикл 2020 г .: более 1,1 миллиона долларов.
• Ежегодные расходы табачной промышленности на лоббирование Конгресса в 2020 году: 28 долларов.2 миллиона

Источники: Плата за табак в США.

Последнее обновление 21 июня 2021 г.

Факторы риска курения: что нужно знать

Вы, наверное, уже знаете, что курение опасно. Возможно, вы даже знаете, что это может вызвать рак легких. Но вы можете не знать о многих других факторах риска для курильщиков.

Дело в том, что сигареты наполнены вредными веществами, такими как никотин. Они также наполняют ваши легкие смолой и угарным газом.Все это вместе может иметь разрушительные последствия для вашего тела, даже если вы на самом деле не курите.

Что касается COVID-19, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) относят курильщиков к категории высокого риска для этого вируса. Узнайте больше обо всех рисках, которым вы подвергаетесь, когда курите.

Курение и ваши легкие

Первые части тела, которые повреждаются от курения, — это ваши легкие. Это не только повышает риск рака легких, но и у курильщиков могут развиться другие проблемы.К ним относятся ХОБЛ, эмфизема и хронический бронхит. Все эти условия затрудняют дыхание и приводят к повреждению легких. Кроме того, курение может усугубить проблемы с дыханием, например астму.

Курение и твое сердце

Многие люди не осознают, что курение также может повредить сердце и всю сердечно-сосудистую систему. Эта система позволяет крови течь по вашему телу. Курящие люди подвергаются большему риску повреждения кровеносных сосудов. У них больше шансов на образование бляшек в сердце, высокое кровяное давление, нерегулярный сердечный ритм и высокий уровень холестерина.

Курение также может вызвать сердечные заболевания и сердечную недостаточность. Со временем это может замедлить или предотвратить приток крови к ногам и другим частям тела. Курение может даже вызвать инсульт.

Курение и рак

Если вы курите, рак легких — не единственный вид рака, о котором вам следует беспокоиться. Курение может привести к нескольким видам рака, поражающим ваш рот и горло, и даже вызвать лейкемию. Курение также может привести к раку других органов, в том числе вашего:

• Мочевой пузырь
• шейка матки
• Двоеточие
• Почки
• Печень
• Поджелудочная железа
• Прямая кишка
• Желудок

Курение и секс

Если вы хотите вести здоровую половую жизнь, лучше бросить курить.Это особенно актуально, если вы хотите в будущем завести ребенка.

У курящих женщин больше шансов забеременеть. Они также подвергаются более высокому риску возникновения опасных для жизни проблем во время беременности. Также могут иметь место преждевременные роды, сильное кровотечение во время родов, выкидыши и мертворожденные дети. Все эти факторы ставят под угрозу жизнь ребенка и матери.

Если вы курите во время беременности, у вашего ребенка больше шансов иметь врожденные дефекты или он умрет от синдрома внезапной детской смерти.Курение также может вызвать проблемы в спальне у мужчин. Поскольку курение ограничивает кровоток, оно может привести к эректильной дисфункции. Это также может повлиять на количество сперматозоидов у мужчины, влияя на его способность иметь ребенка.

Курение и другие проблемы со здоровьем

Заболевания легких, болезни сердца, рак, проблемы с сексом и беременностью — это лишь некоторые из проблем, которые может вызвать курение. У курильщиков часто возникают проблемы с деснами и зубами. Они могут даже потерять зубы.Они подвержены большему риску диабета, катаракты, переломов костей, язв, слепоты, ревматоидного артрита и ослабленной иммунной системы.

Курение может даже повлиять на ваш внешний вид. У курильщиков, как правило, желтые зубы в пятнах, а их кожа стареет быстрее, чем обычно. Курение может усилить появление линий и морщин на вашей коже.

Основная причина смерти

К сожалению, многие проблемы, вызываемые курением, могут привести к смерти. В Соединенных Штатах сигареты являются основной причиной предотвратимых смертей.От курения умирает больше людей, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления алкоголя и запрещенных наркотиков. Вы можете быть удивлены, узнав, что от рака легких умирает больше женщин, чем от рака груди. И около 90% всех людей, умирающих от рака легких, были курильщиками.

Если вы хотите позаботиться о своем здоровье и бросить курить, мы можем помочь. Узнайте больше о табачной зависимости на нашем сайте.

% PDF-1.4 % 435 0 объект > эндобдж xref 435 132 0000000016 00000 н. 0000003650 00000 н. 0000003809 00000 н. 0000004942 00000 н. 0000004977 00000 н. 0000005130 00000 н. 0000005281 00000 п. 0000005331 00000 п. 0000005584 00000 н. 0000006096 00000 н. 0000006357 00000 н. 0000006858 00000 н. 0000007100 00000 н. 0000007450 00000 н. 0000007500 00000 н. 0000007549 00000 н. 0000007598 00000 н. 0000007648 00000 н. 0000007699 00000 н. 0000007748 00000 н. 0000007798 00000 н. 0000007847 00000 н. 0000007897 00000 п. 0000007947 00000 н. 0000007997 00000 н. 0000008111 00000 п. 0000015905 00000 п. 0000023433 00000 п. 0000030665 00000 п. 0000030777 00000 п. 0000030890 00000 н. 0000031021 00000 п. 0000031513 00000 п. 0000032123 00000 п. 0000032370 00000 п. 0000032960 00000 п. 0000032987 00000 п. 0000040733 00000 п. 0000041199 00000 н. 0000041592 00000 п. 0000041732 00000 п. 0000042043 00000 п. 0000042070 00000 п. 0000048734 00000 п. 0000056475 00000 п. 0000056503 00000 п. 0000065529 00000 п. 0000073887 00000 п. 0000074070 00000 п. 0000074317 00000 п. 0000086648 00000 н. 0000089462 00000 п. 0000089548 00000 н. 0000097380 00000 п. 0000097450 00000 п. 0000097813 00000 п. 0000111750 00000 н. 0000112011 00000 н. 0000121418 00000 н. 0000121520 00000 н. 0000121589 00000 н. 0000121659 00000 н. 0000121737 00000 н. 0000121962 00000 н. 0000122015 00000 н. 0000122122 00000 н. 0000122286 00000 н. 0000122527 00000 н. 0000122605 00000 н. 0000122778 00000 н. 0000122856 00000 н. 0000123047 00000 н. 0000123219 00000 н. 0000123334 00000 н. 0000123485 00000 н. 0000125263 00000 н. 0000125581 00000 п. 0000125969 00000 н. 0000128825 00000 н. 0000129172 00000 н. 0000129533 00000 н. 0000129871 00000 н. 0000129992 00000 н. 0000130190 00000 п. 0000130310 00000 н. 0000139434 00000 н. 0000139473 00000 н. 0000176564 00000 н. 0000176603 00000 н. 0000176940 00000 н. 0000177037 00000 н. 0000177194 00000 н. 0000177441 00000 н. 0000177538 00000 н. 0000177695 00000 н. 0000177844 00000 н. 0000178146 00000 н. 0000178243 00000 н. 0000178400 00000 н. 0000178765 00000 н. 0000178862 00000 н. 0000179019 00000 н. 0000179387 00000 н. 0000179484 00000 н. 0000179633 00000 н. 0000180011 00000 н. 0000180108 00000 н. 0000180257 00000 н. 0000181736 00000 н. 0000182696 00000 н. 0000183656 00000 н. 0000183915 00000 н. 0000184391 00000 н. 0000185365 00000 н. 0000185747 00000 н. 0000185953 00000 н. 0000186231 00000 п. 0000186594 00000 н. 0000187545 00000 н. 0000188511 00000 н. 0000189489 00000 н. 0000189752 00000 н. 00001

00000 н. 00001

00000 н. 00001

00000 н. 00001
00000 н. 0000192341 00000 н. 0000193288 00000 н. 0000193542 00000 н. 0000194032 00000 н. 0000003465 00000 н. 0000002936 00000 н. трейлер ] / Назад 340559 / XRefStm 3465 >> startxref 0 %% EOF 566 0 объект > поток h ޔ ka? MBi [фунт ߚ ZD «XZI_Im @ Z ֡ 8 HXLAz + qswwa yLcxc7B | nfiniΣ’vLb | r Կ pv \ q ض 744 QFA _)» X ++ Ntj = Ď \ ШMC._`

10 способов воздействия курения на организм

Риски для здоровья, накопленные вами в результате курения, никогда не исчезнут. Однако отказ от курения поможет снизить риск таких заболеваний, как рак легких, болезни сердца и диабет. Курение может не только повредить легкие, но и негативно повлиять на весь организм, что может вас удивить. Вот 10 способов, которыми курение влияет на организм.

1. Рак легких: По оценкам, активное курение является причиной почти 90 процентов случаев рака легких.После 10 лет отсутствия табачного дыма риск смерти от рака легких снижается вдвое. Профилактика рака легких лучше, чем его раннее обнаружение, а курение является наиболее важным фактором риска рака легких, который можно изменить.
2. Плохое зрение: Курение значительно увеличивает вероятность развития катаракты, которая может привести к слепоте или плохому ночному зрению.
3. Стимуляция настроения: Прилив энергии от курения происходит из-за стимулятора нервной системы, который также может вызвать у вас зависимость.
4. Бронхит: Не только курильщики болеют бронхитом чаще, но и дети курильщиков.
5. Сгустки крови: Сгустки крови повышают риск повреждения сердца и инсульта.
6. Суженные кровеносные сосуды: Никотин заставляет кровеносные сосуды сужаться и ограничивать кровоток, что вредит вашему сердцу и мозгу.
7. Рак крови: Курильщики чаще, чем некурящие, заболевают раком крови.
8. Болезни сердца: Курильщики и некурящие, которые регулярно подвергаются воздействию пассивного курения, подвержены риску сердечного приступа и сердечных заболеваний. В течение одного года после отказа от курения ваш риск сердечного приступа значительно снижается, а через 15 лет ваш риск сердечного приступа возвращается к уровню некурящих.
9. Диабет: Курильщики подвержены риску развития диабета 2 типа. У курильщиков диабет развивается быстрее, чем у некурящих.
10. High Cholesterol: Табачный дым крадет ваш хороший холестерин, и повышается вероятность того, что ваш плохой холестерин будет накапливаться.

Если вы курили в анамнезе, возможно, вы имеете право на обследование на рак легких. Скрининг приводит к минимальному облучению и помогает выявить рак легких на наиболее излечимой стадии. Исследования показали, что ежегодный скрининг в аккредитованном скрининговом центре для лиц из группы высокого риска предотвращает 1 из 5 случаев смерти от рака легких.

Онкологический институт MemorialCare Todd при медицинском центре Лонг-Бич предлагает комплексную программу скрининга на рак легких. Для получения дополнительной информации о программе скрининга рака легких позвоните по телефону 800-MEMORIAL .

Информационных бюллетеней о курении: смерть и болезнь

данных о смертях от курения в Австралии и Виктории, а также информация о заболеваниях, связанных с курением.

Смертей в Австралии

Табакокурение — одна из основных причин предотвратимых болезней и смерти в Австралии. По оценкам исследований, двое из трех курильщиков на протяжении всей жизни умирают от болезни, вызванной курением.Самая последняя оценка смертей от табака в Австралии относится к 2015 году. В этом году употребление табака стало причиной 20 933 смертей. Сюда входят смерти от активного курения и от воздействие пассивного курения.

Смертей в Виктории

В 2011 году от болезней, вызванных курением, умерло 4 427 человек.

Болезни и проблемы со здоровьем, вызванные курением

• Раковые опухоли легких, горла, рта, языка, носа, носовых пазух, голосового аппарата, пищевода, поджелудочной железы, желудка, печени, почек, мочевого пузыря, мочеточника, кишечника, яичников, шейки матки и костного мозга (миелоидный лейкоз) .Связанные с курением раковые заболевания составили около 13% всех случаев рака в 2010 году.
  
• Болезни сердца . Около 30% всех случаев сердечных заболеваний у лиц младше 65 лет связаны с курением.
  
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ ) включает эмфизему и заболевание мелких дыхательных путей. Эмфизема редко встречается у некурящих.
  
• Хронический бронхит — это повторяющийся кашель вместе с частым и увеличенным выделением мокроты. Это происходит примерно у половины всех заядлых курильщиков.
  
• Ход . У курильщиков младше 65 лет вероятность инсульта примерно в три раза выше, чем у некурящих того же возраста.
  
• Заболевание периферических сосудов — это сужение артерий нижних конечностей, которое может привести к закупорке и, в некоторых случаях, ампутации. Курение сигарет — главный фактор риска этого заболевания.
  
• Аневризма брюшной аорты (ААА) — разрыв нижней части аорты, ведущей от сердца.Часто приводит к внезапной смерти. Курение сигарет — главный предотвратимый фактор риска этого заболевания.
  
• Диабет 2 типа и более высокий риск заболеваний, связанных с диабетом, у людей с диабетом типа 1 или 2.
  
• Язвенная болезнь у лиц, инфицированных Helicobater pylori.
  
• Глазные болезни , такие как дегенерация желтого пятна и катаракта.
  
• Снижение фертильности у женщин.
  
• Низкая плотность костей у пожилых женщин и переломы бедра у обоих полов.
  
• Пародонтит , стоматологическое заболевание, поражающее десны и кость, поддерживающую зубы.
  
• Респираторные симптомы , включая одышку, кашель, мокроту и хрипы. Эти симптомы возникают как у детей, так и у взрослых курильщиков.
  
• Более быстрое снижение функции легких , которое измеряется тем, сколько воздуха вы можете выдохнуть во время форсированного вдоха. Все взрослые люди с возрастом теряют функцию легких, но у курильщиков этот процесс происходит раньше и быстрее.
  
• Нарушение роста легких среди курильщиков детей и подростков и раннее начало снижения функции легких в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте.
  
• Проблемы во время беременности и родов , включая ограниченный рост плода и низкий вес при рождении, внематочную беременность, осложнения, которые могут привести к кровотечению во время беременности и необходимость кесарева сечения, а также сокращение времени нахождения в утробе матери и преждевременных родов (ребенок переносится менее 37 недель).Курение во время беременности также вызывает смерть в раннем младенчестве (особенно от синдрома внезапной детской смерти), снижение функции легких в детстве и расщелины ротовой полости (например, заячьей губы) у младенцев.
  
• Эректильная дисфункция . У курящих мужчин повышается риск импотенции, и у них может быть снижен объем спермы, количество сперматозоидов и качество спермы.
  
• Туберкулез и смерть.
  
• Ревматоидный артрит.
  
• Астма с обострением .Курильщики, страдающие астмой, хуже контролируют астму, быстрее снижают функцию легких, сильнее воспаляются дыхательными путями и получают меньше пользы от некоторых лекарств от астмы по сравнению с некурящими, страдающими астмой.
  

Дополнительную информацию о курении и болезнях см .:

Курение как фактор риска

Курение сигарет также является фактором риска, связанным с рядом проблем со здоровьем, в том числе:

• Рак груди у женщин .
  
• Болезнь Крона (хроническое заболевание кишечника).
  
• Боль в спине .
  
• Цирроз печени и желчных протоков и панкреатит.
  
• Осложнения во время и после операции , включая замедленное заживление ран и повышенный риск инфекции, лекарственные взаимодействия, осложнения с легкими и затрудненное дыхание.
  
• Дальнейшие осложнения во время беременности и родов , включая выкидыш и врожденные дефекты, такие как косолапость, пороки сердца и гастрошизис (кишки, выступающие через отверстие в брюшной стенке).Курение во время беременности также увеличивает риск ожирения или избыточного веса ребенка.
  
• Детский рак (гепатобластома), когда мать или оба родителя курили до и во время беременности.
  
• Детский лейкоз , при котором отец или оба родителя курили до беременности.
  
• Периодическая боль и ранняя менопауза у женщин . Курение может увеличить риск болезненных менструаций, пропущенных и нерегулярных месячных.Женщины также могут испытывать больше симптомов менопаузы.
  
• Морщины на коже лица обычно возникают раньше.
  
• Кожные заболевания , такие как псориаз и гнойный гидраденит (болезненные фурункулы или абсцессы в паху и подмышками).
  
• Повышенная восприимчивость к бактериальным и вирусным инфекциям , от простуды до гриппа, пневмонии, менингококковой инфекции, болезни легионеров, туберкулеза и бактериального вагиноза.
  
• ДТП , смерть в результате несчастных случаев, смерть в результате пожара в доме и травмы от ожогов.
  
• Болезнь Альцгеймера (деменция) и снижение когнитивных функций (функции мозга).
  
• Аутоиммунные заболевания , включая рассеянный склероз.
  
• Потеря слуха.
  
• Плохое обоняние и вкус.
  
• Нижняя физическая форма.
  
• Нарушения сна .
  
• Больше жира в области живота (кишечник), что повышает риск сердечных заболеваний, инсульта, диабета и нарушений обмена веществ.
  
• Разрушение и потеря зуба и отказ зубного имплантата.
  
• В сочетании с противозачаточными таблетками курение увеличивает риск сердечного приступа и инсульта у женщин. Этот риск резко возрастает с возрастом, особенно в возрасте старше 35 лет.
  
• Табачный дым может повлиять на эффективность действия некоторых лекарств .

  No related posts.