Коротко о вреде курения

По мнению многих экспертов, каждая сигарета укорачивает нашу жизнь приблизительно на 15 минут. Любители покурить имеют большой риск заболеть тяжелыми болезнями и впоследствии от них же умереть. Сегодня весь мир борется с этой привычкой человечества, даже была изобретена альтернатива табаку, в видеэлектронных сигарет.

Бросить курить, по утверждениям медиков, никогда не поздно. При отсутствии развития болезни, вероятности заболеть будут понижаться. Полное восстановление организма после курения происходит после 10 лет воздержания от курева.

Наиболее ядовитые и опасные вещества для человеческого организма находятся именно в табачном дыме. Эти вещества — никотин и смолы.

Наша дыхательная система устроена таким образом — мы дышим воздухом, проходящим через этапы очищения. Перед тем как попасть в наши легкие. Очищением занимается клейкая жидкость, а также слизь, находящиеся в носу и дыхательных путях (верхних).

Слизью задерживаются бактерии и грязь. Маленькими волосками слизь отправляется из легких в горло, а после и носовую полость.

Смолы, которые находятся в табачном дыме, раздражают дыхательные пути. По этой причине пути сужаются и происходит серьезные выделения слизи. В этом случае волоски не могут справиться со своими прямыми функциями. В результате бактерии и грязь начинают оседать на легких. В По этой причине у курильщика появляется сухой кашель, по большей части, по утрам. Это говорит о так называемом синдроме бронхита.

В результате, легкие становятся уязвимыми и для вирусов, и для инфекций.

Рак легких — диагноз у 90% людей, которые являются курильщиками со стажем. Эта болезнь развивается из-за смол в дыме.

Никотином оказывается пагубное влияние на центральную нервную систему, а также на мозг. Потому курильщики получают удовольствие от курения сигарет. Люди, которые не курят, попробовав покурить испытывают головокружение, а в некоторых случаях тошноту.

Никотин также вызывает сужение сосудов и учащенное сердцебиения. По этой причине могут возникнуть серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Многочисленными научными исследованиями было доказано, что сигареты, имеющие небольшое содержание смол и никотина, представляют меньше опасности, чем сигареты более крепкие. Однако здесь есть другая закономерность, при переходе на легкие сигареты увеличивается общее количество выкуренных сигарет. По этой причине вред курения не станет меньшим.

Для отказа курильщика от сигарет, при этом безстрессово, нужно понемногу уменьшать количество смол и никотина. При переходе курильщика на легкие сигареты, должно в любом случае снижаться количество сигарет, выкуренных за день.

Вред курения — самые важные факты

К вредным привычкам чаще всего относят алкоголь и курение. О вреде курения не знает, пожалуй, только новорожденный, но, тем не менее, психологическая зависимость от курения была и остаётся самой распространённой во всём мире. Вред курения причиняется практически всем органам человеческого тела. Узнайте прямо сейчас всё о вреде курения, как эта вредная привычка влияет на состояние кожи лица, на лишний вес, как появляется одышка и икота, болит горло.

Опасный состав

Вред курения, прежде всего, причиняется составом сигарет. Более чем четыре тысячи вредных веществ содержится в её составе. Во время курения они все оседают в организме. Самые известные – это смола, никотин и токсичные газы. Почему курить вредно? Каждое вещество оставляет свой след на здоровье. Например, смола, содержащая вредные канцерогены, провоцирует раковые заболевания. После курения смола вызывает кашель, икоту, а курение всё время приводит к бронхитам.

Никотин формирует психологическую привычку. После мозговой стимуляции никотином наступает процесс распада. После этого вновь наступает никотиновое голодание – мучительный для зависимого человека процесс.

После курения токсичные газы повреждают способность гемоглобина в крови переносить кислород. Из-за этого практически все курильщики испытывают нехватку кислорода. Цианистым водородом поражаются бронхиальные реснички, по этой причине после курения болит горло. Из-за нехватки кислорода в организме наступают проблемы с лишним весом, портится кожа лица, часто болит горло и появляется насморк. Икота при курении – также довольно частое явление. Особенно при курении женщин должна волновать косметическая проблема, то есть состояние кожи лица, ногтей, волос, избыток веса. Поэтому стоит 100 раз подумать перед и после очередной затяжкой.

Психология курения объясняется таким фактом вредной привычки – с рождения человеку приходилось испытывать первые физические удовольствия при оральном контакте. В первую очередь – кормление материнской грудью. Связь между ртом и удовлетворением естественной привычки остаётся у курильщика в основе психологической зависимости.

Вот что делает курение с организмом человека, и это лишь только несколько примеров из сотни возможных. О вреде курения известно очень много фактов, давайте рассмотрим болезни вызванные курением.

Вред курения для основных органов человека

1. Болезни органов дыхания. Во время курения через органы дыхания человека проходят тысячи вредных веществ, после чего затрудняется поступление жизненно важного кислорода. То, что болит горло и появляется кашель – это, можно сказать, самые лёгкие последствия из всех. Часто курение провоцирует раковые заболевания лёгких, бронхов. А эта болезнь способна за малое время привести к летальному исходу. Помните, курение убивает. Кстати, эта тема нашла отражение и в современном творчестве. Не случайно, наверное, Артур Халатов, в песне о несчастной любви поёт «курение убивает зай», обращаясь к девушке, после расставания с которой пристрастился к вредным привычкам.
2. Курение поражает и желудочную систему. Привычка затянуться провоцирует нарушение обмена веществ. Пища не воспринимается организмом должным образом. Перед организмом стоит сложный выбор – правильное усвоение пищи или более лёгкий путь никотинового расслабления. Наказанием организму служат язвенные болезни, панкреатит, воспаления желудка, в том числе и неприятные изжогу и икоту. Кстати сказать, частая икота при курении как раз является первой ласточкой никотинового воспаления желудочной системы. Икота при курении зависит ещё и от частоты выкуриваемых сигарет. Стоит сократить хотя бы их количество.
3. Раковые заболевания после курения являются самыми известными. Раку подвластны практически все органы. Вред курения особо заметен на лёгких, поджелудочной железе и в полости рта – именно эти органы чаще всего поражает рак. Сколько людям говорят о вреде курения, но с каждым годом количество раковых смертей после вредной привычки только прибывает. Вот к чему приводит курение.
4. Давно изучен вред курения на основные функции организма. Особые опасения вызывает такая тема, как курение и зачатие. После курения, особенно продолжительного, перед желанным зачатием, страдает репродуктивная система, убиваются естественные гормоны. Не нужны и противозачаточные. Если нужен ребёнок – прочь противозачаточные! Но выкуренная перед зачатием и после сигарета способна нанести огромный урон физическому здоровью будущего ребёнка, вплоть до патогенных уродств и даже смерти. Не курите перед зачатием! Особенно женщины, как будущие матери, должны понимать, какой вред курения наносят своему ребёнку.
5. При совмещении приёма противозачаточных таблеток с курением женщинам стоит быть предельно острожными. Входящие в состав противозачаточных, особенно старого поколения, эстрогены, после затяжки сигаретой провоцируют сужение сосудов. Поэтому сигарета и противозачаточные таблетки вместе способны привести к таким последствиям как инфаркт, инсульт, тромбозы. В разы увеличивается шанс набрать лишний вес, заметно увядает кожа на лице. Так что, если вы используете противозачаточные, не курите.

Отдельно хочется остановиться на вопросах внешности. Эта видимая часть человеческого тела очень часто является неплохим наглядным примером о вреде курения. Сигарета в руке – последствия на лице. Изменения кожи лица, состояния волос и веса в худшую сторону часто являются стимулом отказа от пагубной привычки, особенно у женщин.

Внешность при курении

Лишний вес, сухая кожа лица и тела, крошащиеся зубы, ломкие волосы, сопровождающиеся дурным запахом изо рта и частой икотой. Не самое приятное зрелище, не так ли? Но после курения это естественное наказание. Проблемы с весом возникают из-за нехватки кислорода после очередной затяжки в процессе курения.

Следствием курения может стать не только лишний вес, икота, плохая кожа на лице, но также курение замедляет рост организма, если человек начал курить ещё в подростковом возрасте.

Вообще, психология курения у подростков чаще всего строиться на основах самореализации через большинство. «Если все так делают – то и я могу». Это опасное заблуждение, из которого ребёнку должны помочь выйти родители, замечая его уникальность, заменяя наказания искренней любовью. И доказывать вред курения лучше всего собственным примером – не курить при ребёнке никогда.

Нельзя обойти вниманием такую тему, как курение и зубы. Изменение микрофлоры ротовой полости после курения приводит к воспалению дёсен, дёсны после этого деформируются, зубы начинают крошиться и выпадать.

Даже если вы выкуриваете несколько сигарет в месяц или того меньше, последствия курения остаются в организме. Продукты распада никотина выходят из организма долгое время. После каждой затяжки человек испытывает необратимые изменения – теряется влага, увядает лицо, изменяется вес, появляется икота, болит горло. И это только самые лёгкие последствия. Не доводите себя до рака и инфарктов, берегите здоровье.

Мы достаточно рассказали о вреде курения, хотя это далеко не все известные факты. Не курите и будьте здоровы!

Польза и вред курения

Человек  приучился курить  ещё в глубокой древности.  Мы  привыкли к тому, что курящих не просто много, а  очень много. Ну, а если  такое огромное количество людей  курит, то  не может такого быть, чтобы в этом занятии не было никакой пользы. Итак, в чем же польза курения?

Польза курения?

1. Курение   действительно   снимает   нервное   напряжение  и избавляет от стресса.
2. Никотин стимулирует клетки головного мозга, помогает эффективнее  обрабатывать информацию  и улучшает  память.
3. Риск   заболеть    болезнями    Альцгеймера   и   Паркинсона у курящих  людей   ниже  на 70  процентов,  чем  у  некурящих.
4. Никотин   помогает  больным  шизофренией.  Он    позволяет избегать приступов. Это  доказали ученые университета Нью-Йорка.   Поэтому многие люди, страдающие этим заболеванием  много курят.
5. Никотин предотвращает развитие опухоли у больных раком эндометрии и фиброматозом.
6. Научно  доказано,  что под  воздействием   никотина  и   дыма проходит диарея.
7. Дым   сигарет   снижает  приступы  сенной  лихорадки.  Этой болезнью  страдают в различные сезоны года  45 — 60 процентов населения земли.   
8. Никотин   предохраняет   курящих   от  аллергического альвеолита и крапивницы, облегчает синдромы при язвенном колите и язвенном стоматите.
9. По  утверждениям  американских  учёных   у  курящих  людей герпес  встречается намного реже.

Справедливости ради, нужно сказать, что  некоторые из этих утверждений, в частности о предотвращении развития опухоли у больных раком эндометрии и о снижении риска заболеть болезнями  Паркинсона и Альцгеймера  оспариваются.

Все изложенные выше факты не означают, что нужно начинать курить с целью оздоровления. Возможно, некоторые  из этих  спорных утверждений о пользе курения и найдут своё применение в медицине.

Но скорее всего,  связаны они будут или с чистым никотином, или, что вероятней  всего, с лекарствами на основе его.

Вред курения

В табаке кроме никотина, содержатся вредные вещества, которые перевешивают  все положительные эффекты

В дыме табака  содержится более  40 особо опасных химических соединений, вызывающих рак, а так же множество  ядов: никотин, мышьяк, цианид, бензапирен,  синильная кислота формальдегид, окись углерода,  углекислый газ,  и т.д.  

В дыме сигарет  присутствуют радиоактивные вещества: полоний, висмут, свинец. По ядовитости  никотин равен синильной кислоте.

Наиболее характерные заболевания у курильщиков:

• хронический бронхит курильщика;
• повышенно ранимости слизистая оболочка пищевода  из — за истончения;
• хронический гастрит или язва желудка ;
• нарушение  моторики  толстого кишечника в следствие изменения слизистой  оболочки;
• повышение  возбудимости, склонность к спазмам мелких артерий;
• расстройство работы   сальных и потовых желёз кожи;
• истончение и выпадение волос;
• снижение  сексуальной потенции.

Вред  от  курения для  здоровье очень многообразен. От химических веществ,  которые находятся в табаке,  страдают практически все органы.

В первую очередь, из  систем организма человека, от курения страдает нервная система. У людей курящих долгое время развиваются:  быстрая утомляемость, нервность, головные боли,  раздражительность, ослабление памяти.

Самый первый удар принимают на себя органы дыхания. От воздействия ядов, начинается воспаление дыхательных путей, переходящее в хроническое состояние. Курящих людей  постоянно мучает кашель, который усиливается к утру, они  часто  страдают бронхитом.

Лёгкие у курильщиков становятся менее полноценными, снижается  их сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Установлена  прямая связь курения  с туберкулезом. Курение является основной  причиной заболевания раком легкого.

Большой вред  курение наносит сердечнососудистой  системе. Токсичные вещества из табачного дыма попадают в кровь и мешают усваиваться витамину С,  а  недостаток витамина вызывает отложение холестерина на стенках сосудов, поэтому просвет сосудов  сужается. 

Из — за плохого кровоснабжения возникает  жировое перерождение  сердца. Как следствие  развивается  атеросклероз, а это  вполне может привести к ишемической болезни сердца. Эту болезнь ещё  называют «болезнью века».

Негативное влияние курение оказывает и на  органы пищеварения. Дым раздражает слюнные железы, происходит обильное слюноотделение. Установлено, что в немалой степени  к раку языка и губ приводит именно  курение.  

Табачный дым вызывает увеличенное  выделение  желудочного сока,  у которого  повышенная  кислотность.  Это  вызывает  развитие хронического гастрита. Огромный  вред  от курения испытывает  печень.

У курильщиков  она обычно увеличена, но если человек бросает курить печень,  как правило, приходит в нормальное состояние.

Страдают от табака  и половые железы. Токсичные вещества отравляют половые железы, что приводит к  возникновению полового бессилия у мужчин.

У курящих людей  язык очень часто  покрыт вязкой густой слизью, затрудняющей контакт языка и пищи.  Нервные окончаниями, воспринимают вкусовые ощущения в меньшей степени.

Из-за  хронического воспаления  слизистой оболочки носовых ходов курильщики перестают воспринимать оттенки запахов.

Итак, польза курения существует, но подумайте,  нужна ли вам такая польза? Все знают, что курение вред, но многие  не знают насколько. Если Вы курите, бросайте, пощадите свои органы и будьте здоровы! О том, как будет происходить процесс восстановления вашего организма после отказа от курения, узнайте здесь.

Памятка о вреде курения: коротко и по существу

Предлагаем вам кратко ознакомиться и показать близким людям этот небольшой список фактов. Он представляет собой Памятку о вреде курения и может

оказаться очень полезным в определенных ситуациях.

— В момент затяжки сигаретой, образуется около 1200 вредных веществ, среди которых канцерогены, вызывающие рак. Все это прямиком попадает в организм курящего.

— Органы курящего человека постоянно, без выходных и праздников, находятся в стрессовом состоянии кислородного голодания.

—  Курение вызывает серьезные болезни дыхательных путей и онкологические заболевания.

— Изнуряющий кашель и мокрота — постоянные спутники курильщика.

— Сердце человека, зависимого от сигарет, изнашивается намного быстрее за счет более частых сердечных сокращений.

— Со   временем   никотин   серьезно   поражает   пищеварительную   систему, провоцируя язву.

 — Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух, работоспособность, резкое снижение умственных способностей детей.

— В год от курения умирают около 4 миллионов человек, то есть каждые восемь секунд появляется новая жертва никотина.

— Курильщик своими же руками сокращает собственную жизнь минимум на восемь лет.

И это самый минимум того, что можно поместить в памятку о вреде курения. Мы надеемся, что эти сведения окажутся полезными и в очередной раз напомнят людям о необходимости как можно скорее избавиться от никотиновой зависимости.

ПОМНИТЕ!

Табак и здоровье — несовместимы! Никотин — наркотический яд! Курить — здоровью вредить!

Вред курения на организм человека

Задумывались ли вы, какой вред вашему организму наносит курение? А вашим детям? О чем думает мать, в животе которой растет новая жизнь, когда она тянется за очередной сигаретой? Стоит ли минутная слабость тех проблем, которыми грозит эта вредная привычка ее будущему малышу? Сложно сказать, ведь о том, что курение – это яд, истина глаголет еще устами мультипликационных персонажей «Острова сокровищ». Современное общество стало, действительно, очень раскрепощенным и продвинутым. Но является ли курение признаком продвинутости молодежи? Зачем человек пристращается к этой вредной привычке, если даже ребенку понятно, курить вредно! Именно об этом и пойдет речь в материалах этой статьи.

Почему человек курит

В современном мире существует огромное количество факторов, подвергающих человека стрессу. Зачастую, не видя выхода, человек ищет средство для успокоения, решения всех проблем, и находит его – в очередной затяжке сигареты. Еще в прошлом веке курение было чисто мужской привычкой, сегодня же все чаще на улице встречаются миле дамы, пускающие ядовитый дым. Иногда это совсем юные девочки и юноши, или люди в возрасте. Что же заставляет общество травить себя, причем каждый них достаточно хорошо осведомлен о том, что курение вредит здоровью.

Учеными было проведено огромное количество исследований для выяснения этих причин, было выяснено, что большинство факторов имеют психологическую природу, но и физическая зависимость тоже существует, хотя и возникает значительно позже. Рассмотрим некоторые причины.

1. Подражание. Возникает чаще у детей или подростков в силу несформировавшейся нервной системы. Они еще не осознают всей пагубности данной привычки, и, вообще, она кажется еще не сформировавшейся. Дети могут подражать своим родителям, авторитетным для них людям (бабушкам, дедушкам, тетям, позднее – сверстникам). В подростковом возрасте курение является способом выражения самодостаточности, самостоятельности, иногда даже средством принадлежности к какой-либо группе. Взрослые тоже могут быть подвержены воздействию этого фактора. Если на работе весь коллектив курит, а один человек нет, ему рано или поздно тоже захочется сделать затяжку, узнать, что же в этом такого привлекательного.
2. Снятие стресса. Проведенные социологические опросы показали, что эта причина является едва ли не самой распространенной среди остальных. Здесь существует большое заблуждение, сигарета сама по себе не устраняет беспокойство, тревогу, не решает проблем, человек сам внушает себе это.
3. Демонстрация достатка и успешности. Для некоторых курение – показатель уровня доходов, и дорогие аксессуары – пепельницы, зажигалки, эксклюзивный табак – могут подтвердить это. Для них важен не сам процесс употребления, а больше демонстрация для общества тех самых дорогостоящих предметов.
4. Реклама. Общество зачастую не задумывается, какую роль играют СМИ в их жизни, какую пользу или вред они несут, и чего больше. Подталкивает к покупке первой пачки сигарет даже не реклама как таковая, а сцены из фильмов, музыкальные клипы, где из подтекста становится очевидным, что без затяжки горького дыма ничего не исправить. Красивый, яркий, стильный дизайн сигаретных пачек вызывает интерес даже у детей, не говоря о том, что взрослые люди могут еще и купить эту пачку, рассмотреть ее, и, конечно, ознакомиться с содержимым.
5. Мода. Больше этот фактор затрагивает прекрасную половину человечества – женщин. Некоторые утверждают, что дама с красивым маникюром, в дорогой одежде и конечно с дымящейся, тонкой сигаретой в руках – это непременно символ сексуальности. Может это и так, но только на картинках и в фильмах. Основная функция женщины, данная ей от природы – вынашивание и рождение малыша, воспроизведение потомства. Курение оказывает негативное действие как на организм матери, так и на ребенка, поэтому девушкам лучше сто раз подумать перед тем, как стать заложницей этой вредной привычки.
6. Физиологические факторы. Как было сказано ранее, физический этап наступает позднее психологического, и заключается, собственно, в привыкании к одному из компонентов табака – никотину. Это психотропное вещество, действует на организм как наркотик, т.е. у человека при понижении уровня его в крови наступает неблагоприятный период: он испытывает тягу к сигаретам, постоянно думает о них, появляется головокружение, беспокойство, тревожность, ухудшается настроение.

Влияние курения на организм человека

Во время первой затяжки человек испытывает не лучшие ощущения – тошнота, шум в ушах, головокружение – организм отторгает чужеродные вещества. Вторая попытка проходит легче, он перестает бороться, и человек начинает испытывать удовольствие от воздействия никотина. Какие процессы способствую этому? Почему так быстро организм сдается?

Нервная система

Никотин достигает головного мозга примерно через 7 секунд после затяжки, сразу после этого сосуды головного мозга сужаются, поток крови уменьшается, происходит торможение процессов – человек получает удовольствие и расслабляется. В этот момент он плохо воспринимает реальность: ухудшается память, восприятие запахов, вкусов, цветов. Чем больше стаж у курильщика – тем более четко эти симптомы проявляются в его жизни. Люди, страдающие заболеваниями ЦНС, да еще и курящие могут довести себя до статуса инвалида, т.к. никотин в первую очередь действует на мозг.

Дыхательная система

Курение осуществляется посредством дыхательной системы, она страдает в первую очередь от дыма, содержащего крупные частицы копоти и сажи. Эти твердые вещества оседают в альвеолах – тончайших эластичных мешочках организма, препятствуют нормальному свободному дыханию. По истечении времени появляется кашель, с выделение серой мокроты, организм освобождает легкие для прохождения кислорода. Альвеолы могут разрушаться, вызывая воспаление.

Наиболее частые заболевания любителей сигарет: туберкулез (95% из 100 курильщики), хронические бронхит, астма, воспаление голосовых связок, рак легких (97% из 100), рак гортани.

Сердечно – сосудистая система

Никотин, проникающий в кровь, повышает сердечный ритм, т.е. сердце работает в усиленном режиме. Выделяемые надпочечниками гормоны, повышают уровень артериального давления, хотя крови и так непросто пройти сквозь сузившиеся сосуды. Одновременно на сердечную мышцу действует угарный газ, содержащийся в табачном дыме, ухудшая ее кровоснабжение. Т.е. никотин заставляет работать сердце быстрее, и, одновременно, препятствует этому. Еще одна серьезная проблема, которую может вызвать курение – ожирение сердца, т.к. катехоламины способствуют отложению жировых бляшек.

Пищеварительная система

Попадая в ротовую полость табачный дым начинает свое разрушительное действие – зубы со временем желтеют, появляется неприятный запах, воздействуя на слизистую оболочку, может вызвать инфекционные заболевания. Оказавшись в желудке, составляющие табачного дыма вызывают гастрит, панкреатит, язву. Курильщики часто страдают отсутствием аппетита, расстройствами желудка.

Репродуктивная система

Женская половая система намного чувствительнее мужской, поэтому и вред от курения гораздо значительнее. Сужение кровеносных сосудов, вследствие воздействия никотина, уменьшает секрецию гормонов, вследствие чего нарушается менструальный цикл, быстрее наступают старение и климакс. Но это не самое страшное, гораздо ужаснее тот факт, что никотин может просто разрушить яйцеклетку, либо вызвать ослабление ее функции, что является частой причиной бесплодия у женщин.

Недостаточное кровоснабжение половой системы мужчин, может привести ее в раннюю дисфункцию. Еще недавно самой распространенной причиной импотенции являлись стрессы, на сегодняшний день положение изменилось, на первое место выходят вредные привычки, в том числе – курение.

Курение не просто вредит здоровью, оно маленькими шагами ведет к сокращению населения, все больше молодых пар в России страдают от бесплодия.

Пассивное курение

Не так уж часто курящие родители задумываются над тем какой вред от их пагубной привычки получает некурящий ребенок. Вещества, содержащиеся в табачном дыме способны сохраняться на одежде, волосах, руках, буквально пропитывая их. Если родители курят дома, в непроветриваемом помещении, их чадо дышит табаком вместе с ними, в результате у ребенка развиваются заболевания дыхательной системы, такие как астма, бронхит, пневмония, приступы мокрого кашля.

Самым разумным решением дымящих родителей может быть своевременный отказ от курения, если убедить курящего не представляется возможным, необходимо как можно чаще проветривать квартиру, использовать воздухоочиститель, ионизатор воздуха. Сталкиваясь с такой проблемой на улице, стоит держаться подальше от курящих людей, не посещать заведения, где разрешено это действие.

Оградив своего ребенка от воздействия табачного дыма, любящие родители дарят ему возможность дышать чистым, свежим воздухом и шанс сохранить крепкое здоровье. Дети некурящих меньше подвержены респираторным и инфекционным заболеваниям, реже страдают от аллергии, их эмоциональный фон более устойчив.

Беременность и курение

Нередко узнав о своем интересном положении, женщина принимает решение не изменять течение своей жизни, продолжая курить. Опасно ли это для малыша?

Женский организм устроен так, что на начальной стадии беременности (примерно в течение 14 дней) мать и ребенок не связаны, но в это время она еще и не знает о зарождении в ней новой жизни. В первые месяцы закладываются большинство жизненно важных органов, курение в этот период особо опасно, из-за возможности развития уродств и патологий. Когда ребеночек подрастает, ему необходимо большее количество кислорода, которым мать его обеспечить не может, во-первых, из-за сужения кровеносных сосудов, вызванного никотином, во-вторых, из-за понижения уровня гемоглобина в крови и нарушения транспортировки его к органам малыша.

Курящая мать не оставляет возможности выбора для своего ребенка – он просто задыхается в замкнутом пространстве от ядовитых газов.

Чаще курение во время беременности приводит к следующим результатам:

• внезапное преждевременное прерывание беременности;
• рождение недоношенных или маловесных детей;
• понижение сопротивляемости организма у младенца, отсутствие иммунитета;
• рождение ребенка с патологиями, дисфункциями некоторых внутренних органов;
• отставание в психическом и физическом развитии от сверстников.

Любовь и забота, вот чем должны одаривать своего ненаглядного, долгожданного кроху любящие родители, а не серой пеленой едкого табачного дыма. Забота о своем здоровье и здоровье своего ребенка – главная цель каждой женщины, матери. Каждый вправе сам решить курить ему или нет, а будущая мать с сигаретой в руках уже не представляет своему ребенку выбора и делает это за него.

Какие болезни развиваются от курения

Болезней, которыми грозит человеку курение, действительно, слишком много. Даже банальная анемия может развиваться вследствие пристрастия к этой вредной привычке. Сигаретный дым крадет у организма кислород. Ткани, страдающие без кислорода, начинают задыхаться, отсюда и анемия. Но это только вершина айсберга, на самом деле проблема обстоит куда серьезнее. Приведем список самых распространенных заболеваний, причиной которых становится курение.

1. Онкологические заболевания дыхательной системы.
2. Хроническая обструкция легких.
3. Заболевания сердечно-сосудистой системы из-за сужения сосудистой проходимости, в том числе инфаркт миокарда.
4. Гипертония и, как следствие, инсульт.
5. Аневризма аорты.
6. Онкологические заболевания ротовой полости, глотки и гортани.
7. Онкологические заболевания пищевода и органов пищеварения (из-за контактов с токсичными смолами, дымом и продуктами никотинового распада.
8. Заболевания органов зрения, в частности развитие катаракты.
9. Сахарный диабет по второму типу.
10. Ревматоидные дистрофические заболевания суставов.
11. Синдром внезапной смерти в том числе у детей.
12. Дисфункция эрекции у мужчин.
13. Бесплодие у обоих партнеров.
14. Многие другие патологии.

Любой здравомыслящий человек, глядя на этот список, задумается, стоит ли «повышать свой престиж» такой ценой. Может следует искать себя в каких-то иных сферах, которые принесут намного больше пользы и авторитетности. А если задуматься, что от курения родителей страдают дети, даже еще не рожденные, то общая картина вообще вырисовывается совсем не в радужных красках.

Отказ от курения или вместо заключения

Подвергать свое чадо вредному воздействию никотина и прочих составляющих табака станут только недалекие люди. К сожалению, существуют семьи, в которых оба родителя имеют эту вредную привычку, но страшнее того, что курят они при детях, и даже находясь с ними в одной квартире. Сложно представить и понять, что движет такими горе-родителями, и искренне жаль таких деток, которые уже с раннего возраста повергаются повышенному риску развития осложнений и заболеваний. В семьях, где родители курят, дети чаще болеют, так как у них существенно снижается иммунитет. Дети начинают отставать в развитии от своих однолеток, независимо от качества питания у них развивается авитаминоз.

Но имея вредную привычку, избавиться от нее будет слишком сложно и для этого потребуется большая сила воли. Поэтому часто курильщики переходят на новый вид курительных приспособлений – электронные сигареты. Производители утверждают, что парение (так называется процесс курения электронного гаджета) – безопасный для организма процесс, так как вредные смолы, аммиак, канцерогены в девайсе отсутствуют. На самом деле никотин в электронных сигаретах все же имеется и от зависимости они не избавляет. А раз есть никотин, то о безвредности их говорить нечего.

Бросить курить, действительно, очень сложно и требует большого терпения и понимания. При отказе от никотина у человека начинается перестройка иммунной системы и процессов метаболизма. Это может вызвать набор веса, раздражительность, стоматит и прочие побочные явления. С временем, если курение не возобновится, все процессы войдут в привычное русло. А пока остается только ждать и корректировать новый образ жизни: стараться не переедать, как бы не хотелось чем-нибудь вместо сигареты занять свой рот, принимать витамины, больше употреблять чистой жидкости или минеральной воды, чтобы с мокротой очищались легкие от токсинов.

Через какое-то время вы сами удивитесь, как изменился ваш цвет лица, общее состояние, аппетит. Плюсы от отказа от вредной привычки огромны и очевидны не только для самого вчерашнего курильщика, но и для его семьи. Больше двигательной активности, радости и гордости за себя и свою силу воли испытывает человек, начинает творить, жить полной жизнью.

В современном мире существует огромное количество факторов, подвергающих человека стрессу. Но сигарета – не лучший вариант решения всех проблем.

Вред длительного курения на организм человека: кратко

Содержание статьи:

Какой вред оказывают сигареты на человеческий организм?

За время своего существования человечество приобрело немало плохих привычек, но курение стало самым распространенных. Вдыхание табачного дыма – разновидность токсикомании. Оно плохо сказывается не только на здоровье курильщика, но и вредит находящимся рядом людям. Табачный дым через легкие попадает вместе с никотином в кровь. В дыму содержатся продукты сгорания курительной смеси: угарный газ, аммиак, табачный деготь и другие вещества.

Что такое табак

В производстве курительных смесей используют растение табак. При сгорании его сухих листьев вместе с дымом в воздух выпускается больше 4 тысяч элементов, опасных для здоровья. Организм отравляют тяжелые металлы и радиоактивные вещества, нарушая работу органов и полностью их в итоге разрушая. Они скапливаются в легких, бронхах и других органах курильщика, вызывая развитие онкологии в легких, желудке, пищеводе, гортани и других органах.

Никотин

Табачный дым содержит алкалоид никотин, прозрачную маслянистую жидкость горького вкуса с неприятным запахом. В нем находится третья часть всех вредных веществ. Этот растительный яд опасен тем, что вызывает привыкание к курению. Принятие внутрь 50-100 мг. этого вещества является смертельным. В пересчете на сигареты — это 20 штук. Спасает человека от смерти только постепенный прием курительных смесей. За 30 лет при регулярном курении человек употребляет 20 тысяч сигарет, нанося непоправимый урон здоровью.

Никотин поступает внутрь организма через вдыхаемый дым. Печень, легкие и почки его обезвреживают, но образовавшиеся в результате частицы распада остаются и выходят только через 15 часов.

Курение является причиной расстройства нервной системы, повышает артериальное давление, вызывает спазм сосудов. Его влияние на половые железы является причиной мужской несостоятельности.

Окись углерода

Поступая в кровь, угарный газ нарушает работу эритроцитов, переносящих кислород из легких в органы и ткани, наступает кислородное голодание и человек ощущает приступы удушья. Регулярное курение снижает возможности органов дыхания и ограничивает физическую активность. Клеткам мозга не хватает кислорода, снижая работоспособность.

Никто из спортсменов не курит, так как совмещать занятия физической активностью с курением невозможно.

Табачный деготь

Это вещество – сильный канцероген, способный вызвать онкологию. Он проявляется налетом темного цвета на фильтре сигареты. Сигареты со сниженным содержанием дегтя (легкие) не менее вредны, так как вводят до 800 г дегтя внутрь организма в год. Именно поэтому среди курильщиков распространен рак губы чаще, чем у тех, кто не имеет вредных привычек. Табачный деготь — причина рака легких и желудка, разрушения миндалин. Он вызывает частые заболевания ангиной и тонзиллитом.

Общее воздействие на организм

Табачный дым и его составляющие не обходят вниманием ни один орган человека.

1. Никотин возбуждает центральную нервную систему и заставляет ее постоянно находиться в возбуждении. В головном мозге происходит спазм сосудов, приток крови уменьшается, снижается содержание кислорода. От этого у курильщика слабеет воля и теряется память. Появляются головные боли, проблемы со сном, повышается раздражительность.
2. Вредные табачные вещества раздражают слизистую оболочку в носу, трахее, бронхах, гортани и ротовой полости. Часто возникают хронические воспаления. Простуда и инфекционные заболевания появляются все чаще. Курение влияет на голосовые связки, меняя тембр голоса и делая его хриплым. По утрам их мучают приступы кашля с выделяющейся темной слизью. Провоцируется одышка, человеку трудно дышать. Развиваются бронхиальная астма и воспаления легких.
3. Работа желудочно-кишечного тракта нарушается, появляется неприятный запах изо рта и серый налет на языке. Никотин усиливает отделение слюны, заставляя курильщика ее проглатывать, усугубляя воздействие на пищеварение. Разрушается эмаль зубов, появляется кариес и желтый налет на зубах, десны становятся рыхлыми и кровоточат.
4. Курение табака снижает аппетит, замедляет пищеварение, сужает сосуды желудка. Развивается язвенная болезнь желудка.
5. У курящих людей снижены обоняние и ощущения вкуса. Им трудно различить оттенки соленых, сладких, кислых и горьких продуктов.

В легкие человека с сигаретой поступает только 25 % дыма, а 75% часть отравляет воздух, оказывая на окружающих людей вредное воздействие. Получается, что члены семей курильщика употребляют по 10 сигарет в день, если находятся рядом.  Они считаются пассивными курильщиками.  Сексуальная жизнь любителя этой вредной привычки может начать снижаться уже в 25 лет.

Большая часть людей берутся за сигареты за компанию и чтобы бросить курить, им не хватает силы воли и отсутствие мотивации.

Вред курения — урок. Биология, Человек (8 класс).

Курение распространилось в Европе после того, как табак был завезён из открытой Христофором Колумбом Америки. Интересно, что когда табак попал в Россию (в конце \(XVII\) в.), его курение было запрещено и являлось уголовным преступлением.

Действие курения на органы дыхания

Табачный дым содержит около \(200\) чрезвычайно вредных для организма веществ, в том числе: никотин, угарный газ, синильную кислоту, бензпирен, сажу и др.

 

 

При курении эти вещества проникают в ротовую полость, верхние дыхательные пути, раздражают слизистые оболочки дыхательных путей, приводят к бронхитам, вызывают постоянный мучительный кашель, делают голос хриплым. Постоянное воспаление снижает защитные свойства слизистых оболочек, и поэтому курильщики часто болеют простудными и инфекционными заболеваниями. Вредные вещества сигаретного дыма заглатываются со слюной и попадают в желудок.

Вдыхаемые вещества оседают на их слизистых оболочках и плёнке лёгочных пузырьков (альвеол), из-за этого лёгкие курильщика теряют эластичность, становятся малорастяжимыми, что уменьшает их жизненную ёмкость и ухудшает вентиляцию. В результате этого снабжение организма кислородом уменьшается, а работоспособность и общее самочувствие человека резко ухудшаются.

 

Некоторые продукты, образующиеся при сгорании табака и бумаги (бензапирен, дёготь и др.), не выводятся из организма и являются причиной возникновения раковых заболеваний.

 

 

Пример:

известно, что курящие заболевают раком легких в \(6\)–\(10\) раз чаще, чем некурящие. Курение ежегодно уносит тысячи жизней во всех странах мира.

 

Никотин вреден не только для самого курящего. Большой проблемой является так называемое пассивное курение. Некурящий человек, находящийся в прокуренном помещении, за \(1\) час вдыхает дозу никотина и дыма, содержащуюся в трёх сигаретах. Вот почему сейчас во всём мире ведётся борьба с курением, и его запрещают в общественных местах.

 

Источники:

Любимова З. В., Маринова К. В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос.

10 последствий курения сигарет

Курение сигарет может иметь множество негативных последствий для организма. Некоторые из них могут привести к опасным для жизни осложнениям.

Фактически, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение сигарет увеличивает риск смерти от всех причин, а не только от тех, которые связаны с употреблением табака.

Курение сигарет влияет на дыхательную систему, систему кровообращения, репродуктивную систему, кожу и глаза, а также увеличивает риск многих различных видов рака.

В этой статье мы рассмотрим 10 возможных эффектов курения сигарет.

Курение сигарет влияет на здоровье легких, потому что человек вдыхает не только никотин, но и различные дополнительные химические вещества.

Сигареты несут ответственность за существенное увеличение риска развития рака легких. Этот риск в 25 раз выше для мужчин и в 25,7 раза выше для женщин.

CDC сообщает, что примерно 9 из 10 случаев смерти от рака легких связаны с курением.

Курение сигарет также представляет больший риск развития и смерти от хронического обструктивного заболевания легких (ХОБЛ).На самом деле, Американская ассоциация легких сообщает, что курение является причиной 80 процентов смертей от ХОБЛ.

Сигареты также связаны с развитием эмфиземы и хронического бронхита. Они также могут вызвать или обострить приступ астмы.

Курение сигарет может повредить сердце, кровеносные сосуды и клетки крови.

Химические вещества и смола в сигаретах могут увеличить риск атеросклероза человека, который является накоплением зубного налета в кровеносных сосудах. Это накопление ограничивает кровоток и может привести к опасным закупоркам.

Курение также увеличивает риск заболевания периферических артерий (PAD), которое возникает, когда артерии к рукам и ногам начинают сужаться, ограничивая кровоток.

Исследования показывают прямую связь между курением и развитием PAD. Даже те, кто раньше курил, сталкиваются с более высоким риском, чем люди, которые никогда не курили.

Наличие PAD увеличивает риск возникновения проблем:

Курение сигарет может повредить репродуктивную систему женщины и затруднить беременность.Это может быть связано с тем, что табак и другие химические вещества в сигаретах влияют на уровень гормонов.

У мужчин: чем больше сигарет человек курит и чем дольше курит, тем выше риск эректильной дисфункции. Курение также может повлиять на качество спермы и, следовательно, снизить фертильность.

Поделиться на PinterestSmoking может увеличить риск внематочной беременности и снизить вес ребенка при рождении.

Согласно CDC, курение может повлиять на беременность и развивающийся плод несколькими способами, в том числе:

• , увеличивая риск внематочной беременности
• , уменьшая вес при рождении ребенка
• , увеличивая риск преждевременных родов
• , повреждая легкие плода , мозг и центральная нервная система
• повышают риск синдрома внезапной детской смерти
• , способствующего врожденным аномалиям, таким как заячья губа или волчья пасть

Курение сигарет может ослабить иммунную систему человека, делая его более восприимчивым к болезням.

Это также может вызвать дополнительное воспаление в организме.

Курение сигарет может вызвать проблемы со зрением, включая больший риск катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна.

Другие проблемы со зрением, связанные с курением, включают:

Люди, которые курят, имеют двойной риск заболевания десен. Этот риск возрастает с увеличением количества сигарет, которые человек курит.

Симптомы заболевания десен включают в себя:

• отечность и болезненность десен
• кровотечение при чистке
• рыхлых зубов
• чувствительных зубов

Курение табака может ограничить способность человека правильно ощущать и ощущать запахи.Это может также окрасить зубы, желтые или коричневые.

Курение табака может повлиять на кожу и волосы человека. Человек, который курит, может испытывать преждевременно состарившуюся морщинистую кожу. Они также имеют более высокий риск развития рака кожи, «особенно на губах».

Курение может вызвать запах табака в волосах и на коже. Это также может способствовать выпадению волос и облысению.

В дополнение к хорошо документированной связи с раком легких, курение сигарет также может способствовать развитию других форм рака.

Американское онкологическое общество сообщает, что курение сигарет вызывает 20–30 процентов случаев рака поджелудочной железы.

Люди, которые курят, также в три раза чаще заболевают раком мочевого пузыря, чем люди, которые не курят.

Курение сигарет также может удвоить риск развития рака желудка. Табак особенно связан с раком желудка, который происходит около пищевода.

Сигареты также могут увеличить риск:

Поделиться на PinterestСекондхондный дым может увеличить риск простудных заболеваний, усугубить астму и повредить сердце.

вредные последствия курения сигарет влияют не только на курящих людей. Пассивное курение также может оказывать значительное влияние на здоровье членов семьи, друзей и коллег.

Последствия воздействия пассивного курения включают в себя:

• повышение риска простудных заболеваний и ушных инфекций
• усугубление астмы
• повышение кровяного давления
• повреждение сердца
• снижение уровня липопротеинов высокой плотности, или «хорошо, ”Холестерин

Хотя бросить курить может быть непросто, CDC сообщают, что сегодня курят больше людей, чем курящих в настоящее время.

Как только человек бросает курить, выгоды начинают накапливаться. Они включают в себя более чистую кожу, улучшенное здоровье полости рта, более стабильные гормоны, более сильную иммунную систему и сниженный риск многих видов рака.

Некоторые другие преимущества отказа от курения включают:

• Через 20 минут — 12 часов : Частота сердечных сокращений и угарный газ в крови падают до нормальных уровней.
• Через 1 год : Риск сердечного приступа намного ниже, как и кровяное давление.Кашель и проблемы с верхними дыхательными путями начинают улучшаться.
• Через 2–5 лет : Согласно данным CDC, риск инсульта снижается до тех, кто не курит.
• Через 5–15 лет : Риск рака рта, горла, пищевода и мочевого пузыря уменьшается вдвое.
• Через 10 лет : Риск рака легких и рака мочевого пузыря вдвое меньше, чем у тех, кто в настоящее время курит.
• После 15 лет : Риск сердечно-сосудистых заболеваний похож на риск того, кто никогда не курил.

Никотин — это наркотик, вызывающий привыкание, который может вызвать абстинентный синдром, когда человек перестает его использовать. Эти симптомы, включая тягу, повышенный аппетит и раздражительность. Тяга и другие эффекты, как правило, со временем проходят.

Врач или другой медицинский работник может помочь человеку предпринять позитивные шаги для прекращения курения.

Прочитайте о некоторых простых шагах, чтобы бросить курить здесь.

вреда курения сигарет и польза для здоровья от отказа от курения

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: доклад Генерального хирурга, 2014 . Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике хронических заболеваний и укреплению здоровья, Бюро по курению и здоровью, 2014.

U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Как табачный дым вызывает заболевание: биология и поведенческая основа для курения, связанного с заболеванием: отчет хирурга General . Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике хронических заболеваний и укреплению здоровья, Управление по курению и здоровью, 2010.

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья: отчет общего хирурга . Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике хронических заболеваний и укреплению здоровья, Управление по курению и здоровью, 2004.

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия для здоровья от недобровольного воздействия табачного дыма: отчет общего хирурга .Rockville, MD: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Координационный центр по укреплению здоровья, Национальный центр по профилактике хронических заболеваний и укреплению здоровья, Управление по курению и здоровью, 2006.

Национальная токсикологическая программа. Связанные с табаком воздействия. В: Отчет по канцерогенам. Четырнадцатое издание. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Национальная токсикологическая программа, 2016.

Jha P, Ramasundarahettige C, Landsman V, et al. Опасность курения 21-го века и преимущества прекращения курения в Соединенных Штатах. New England Journal of Medicine 2013; 368 (4): 341-350.

[PubMed Abstract]

Нэш Ш., Ляо Л.М., Харрис Т.Б., Фридман Н.Д. Курение сигарет и смертность среди взрослых в возрасте 70 лет и старше: результаты когорты NIH-AARP. Американский журнал профилактической медицины 2017; 52 (3): 276-283

[PubMed Abstract]

Хехт СС.Табачные канцерогены, их биомаркеры и табачный рак. Отзывы о природе. Рак. 2003; 3 (10): 733-744.

[PubMed Abstract]

Austoni E, Mirone V, Parazzini F, et al. Курение как фактор риска развития эректильной дисфункции: данные недель профилактики андрологии 2001–2002 гг. Исследование Итальянского общества андрологов (S.I.A.). Европейская урология 2005; 48 (5): 810-818.

[PubMed Abstract]

Национальный институт рака. Отчет о прогрессе в развитии рака: пассивное курение . Национальные институты здравоохранения, Министерство здравоохранения и социальных служб США, Bethesda, MD, январь 2017 г.

Международное агентство по исследованию рака. Курение табака, табачный дым секонд-хенд и бездымный табак. В: Личные привычки и горения в помещении: обзор канцерогенов человека. Монографии МАИР по оценке канцерогенных рисков для людей, Vol.100E. Лион, Франция: Международное агентство по исследованию рака; 2012. с. 43-318.

Агентство по охране окружающей среды США. Влияние пассивного курения на здоровье дыхательных путей: рак легких и другие нарушения. Вашингтон, округ Колумбия: Агентство по охране окружающей среды США, Управление по оценке здоровья и окружающей среды, Управление исследований и разработок; 1992.

Хацуками Д.К., Стед Л.Ф., Гупта ПК.Табачная зависимость. Lancet 2008; 371 (9629): 2027-2038.

[PubMed Abstract]

Piano MR, Benowitz NL, Fitzgerald GA, et al. Влияние бездымных табачных изделий на сердечно-сосудистые заболевания: значение для политики, профилактики и лечения: политическое заявление Американской кардиологической ассоциации. Тираж 2010; 122 (15): 1520-1544. doi: 10.1161 / CIR.0b013e3181f432c3.

Villanti AC, Ричардсон A, Vallone DM, Rath JM.Использование ароматизированных табачных изделий среди молодежи США. Американский журнал профилактической медицины 2013; 44 (4): 388-391.

[PubMed Abstract]

Кори CG, Амброуз Б.К., Апелберг Б.Дж., Кинг Б.А. Использование ароматизированных табачных изделий среди учащихся средних и старших классов — США, 2014 г. MMWR. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности 2015; 64 (38): 1066-1070.

[PubMed Abstract]

Henley SJ, Thun MJ, Chao A, Calle EE.Ассоциация между исключительно курением трубки и смертностью от рака и других заболеваний. Журнал Национального института рака 2004; 96 (11): 853-861.

[PubMed Abstract]

Wyss A, Hashibe M, Chuang SC, et al. Курение сигарет, сигар и трубок и риск возникновения рака головы и шеи: Объединенный анализ в Международном консорциуме по эпидемии рака головы и шеи. Американский журнал эпидемиологии 2013; 178 (5): 679-690.

[PubMed Abstract]

Smith-Simone S, Maziak W, Ward KD, Eissenberg T. Курение табака в водяных трубках: знание, отношение, убеждения и поведение в двух образцах в США. Исследование никотинового табака 2008; 10 (2): 393-398.

[PubMed Abstract]

Knishkowy B, Amitai Y. Курение в водопроводной трубе (наргиле): возникающее рискованное поведение для здоровья. Педиатрия 2005; 116 (1): e113-119.

[PubMed Abstract]

Кобб С., Уорд К.Д., Мазиак В., Шихадех А.Л., Эйссенберг Т. Курение табака в водопроводной трубе: новый кризис в области здравоохранения в США American Journal of Health Behavior 2010; 34 (3): 275-285.

[PubMed Abstract]

Всемирная организация здравоохранения (Инициатива по освобождению от табачной зависимости): консультативная записка. Курение табака Waterpipe: влияние на здоровье, потребности в исследованиях и рекомендуемые действия для регуляторов, 2 ^и издание . 2015. (взято 12 декабря 2017 г., http://www.who.int/tobacco/publications/prod_regulation/waterpipesecondedition/en/)

Prignot JJ, Sasco AJ, Poulet E, Gupta PC, Aditama TY. Альтернативные формы употребления табака. Международный журнал по туберкулезу и болезням легких 2008; 12 (7): 718-727.

[PubMed Abstract]

Inoue-Choi M, Liao LM, Reyes-Guzman C, et al.Ассоциация долгосрочного курения низкой интенсивности со смертностью от всех причин и от конкретных причин в Национальном институте здоровья — исследование диеты и здоровья AARP. JAMA Внутренняя медицина 2017; 177 (1): 87-95.

[PubMed Abstract]

Иноуэй-Чой М, Хартге П, Ляо Л.М., Капорасо Н., Фридман Н.Д. Ассоциация между длительным курением сигарет низкой интенсивности и заболеваемостью раком, связанным с курением, в когорте Национальных институтов здравоохранения-AARP. Международный журнал рака 2018; 142 (2): 271-280.

[PubMed Abstract]

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Польза для здоровья от прекращения курения: Отчет общего хирурга . Rockville, MD: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Центры по борьбе с болезнями, Центр по профилактике хронических заболеваний и укреплению здоровья, Управление по курению и здоровью, 1990.

McBride CM, Ostroff JS. Обучаемые моменты для содействия прекращению курения: контекст лечения рака и выживания. Борьба с раком 2003; 10 (4): 325-333.

[PubMed Abstract]

Peto R, Darby S, Deo H, et al. Курение, прекращение курения и рак легких в Великобритании с 1950 года: сочетание национальной статистики с двумя исследованиями «случай-контроль». British Medical Journal 2000; 321 (7257): 323-329.

[PubMed Abstract]

Travis LB, Rabkin CS, Brown LM, et al. Выживаемость рака ― генетическая восприимчивость и второстепенные первичные формы рака: стратегии исследований и рекомендации. Журнал Национального института рака 2006; 98 (1): 15-25.

[PubMed Abstract]

Парсонс А., Дейли А., Бег Р., Авейард П. Влияние прекращения курения после диагностики рака легких на ранней стадии на прогноз: систематический обзор обсервационных исследований с метаанализом. British Medical Journal 2010; 340: b5569.

[PubMed Abstract]

Уоррен Г.В., Касза К.А., Рейд М.Е., Каммингс К.М., Маршалл Дж. Курение при диагностике и выживании у онкологических больных. Международный журнал рака 2013; 132 (2): 401-410.

[PubMed Abstract]

Вальтер В., Янсен Л., Хоффмайстер М., Бреннер Х. Курение и выживание пациентов с колоректальным раком: систематический обзор и метаанализ. Анналы онкологии 2014; 25 (8): 1517-1525.

[PubMed Abstract]

,

26 Влияние курения на здоровье для вашего тела

Независимо от того, как вы курите, табак опасен для вашего здоровья. В табачных изделиях нет безопасных веществ, от ацетона и смолы до никотина и окиси углерода. Вещества, которые вы вдыхаете, не просто влияют на ваши легкие. Они могут повлиять на все ваше тело.

Курение может привести к различным продолжающимся осложнениям в организме, а также к долгосрочному воздействию на ваши системы организма. В то время как курение может увеличить риск возникновения различных проблем в течение нескольких лет, некоторые физические последствия проявляются немедленно.Узнайте больше о симптомах и общих последствиях курения для организма ниже.

Табачный дым невероятно вреден для вашего здоровья. Там нет безопасного способа курить. Замена вашей сигареты сигарой, трубкой или кальяном не поможет вам избежать риска для здоровья.

Сигареты содержат около 600 ингредиентов, многие из которых также можно найти в сигарах и кальянах. По данным Американской ассоциации легких, когда эти ингредиенты горят, они генерируют более 7000 химических веществ. Многие из этих химических веществ ядовиты, и по крайней мере 69 из них связаны с раком.

В Соединенных Штатах смертность среди курильщиков в три раза выше, чем среди людей, которые никогда не курили. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что курение является наиболее распространенной «предотвратимой причиной смерти» в Соединенных Штатах. Хотя последствия курения могут быть не мгновенными, осложнения и ущерб могут длиться годами. Хорошей новостью является то, что отказ от курения может обратить вспять многие последствия.

Центральная нервная система

Одним из ингредиентов в табаке является препарат, изменяющий настроение, называемый никотин.Никотин достигает вашего мозга в считанные секунды и заставляет вас чувствовать себя более энергичным на некоторое время. Но когда этот эффект проходит, вы чувствуете усталость и жаждете большего. Никотин чрезвычайно формирует привычку, поэтому людям так трудно бросить курить.

Физическая абстиненция от никотина может ухудшить ваши когнитивные функции и вызвать чувство беспокойства, раздражения и депрессии. Снятие также может вызвать головную боль и проблемы со сном.

Дыхательная система

Когда вы вдыхаете дым, вы принимаете вещества, которые могут повредить ваши легкие.Со временем это повреждение приводит к целому ряду проблем. Наряду с увеличением числа инфекций люди, которые курят, подвергаются более высокому риску хронических необратимых заболеваний легких, таких как:

Отказ от табачных изделий может вызвать временную застойную ситуацию и респираторный дискомфорт, поскольку ваши легкие и дыхательные пути начинают заживать. Увеличение выработки слизи сразу после прекращения курения является положительным признаком восстановления дыхательной системы.

Дети, чьи родители курят, более подвержены кашлю, хрипу и приступам астмы, чем дети, чьи родители не курят.Они также, как правило, имеют более высокие показатели пневмонии и бронхита.

Сердечно-сосудистая система

Курение вредит всей вашей сердечно-сосудистой системе. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что ограничивает кровоток. Со временем продолжающееся сужение, наряду с повреждением кровеносных сосудов, может вызвать заболевание периферических артерий.

Курение также повышает кровяное давление, ослабляет стенки кровеносных сосудов и увеличивает сгустки крови. Вместе это повышает риск инсульта.

Вы также подвержены повышенному риску обострения сердечно-сосудистых заболеваний, если у вас уже была операция по шунтированию сердца, инфаркт или стент в кровеносном сосуде.

Курение влияет не только на ваше сердечно-сосудистое здоровье, но и на здоровье окружающих, которые не курят. Воздействие пассивного курения несет для некурящих тот же риск, что и тот, кто курит. Риски включают инсульт, сердечный приступ и сердечные заболевания.

Покровная система (кожа, волосы и ногти)

Более явные признаки курения связаны с изменениями кожи. Вещества в табачном дыме фактически изменяют структуру вашей кожи. Недавнее исследование показало, что курение значительно увеличивает риск плоскоклеточного рака (рак кожи).

Ваши ногти и ногти на ногах не защищены от воздействия курения. Курение увеличивает вероятность грибковых инфекций ногтей.

Волосы также подвержены воздействию никотина. Более старое исследование показало, что оно увеличивает выпадение волос, облысение и поседение

Пищеварительная система

Курение повышает риск развития рака рта, горла, гортани и пищевода. Курильщики также имеют более высокие показатели рака поджелудочной железы. Даже люди, которые «курят, но не вдыхают», сталкиваются с повышенным риском развития рака полости рта.

Курение также влияет на инсулин, повышая вероятность развития резистентности к инсулину. Это повышает риск развития диабета 2 типа и его осложнений, которые, как правило, развиваются быстрее, чем у людей, которые не курят.

Сексуальность и репродуктивная система

Никотин влияет на кровоток в половых органах как мужчин, так и женщин. Для мужчин это может снизить сексуальные возможности. Для женщин это может привести к сексуальной неудовлетворенности, уменьшая смазку и способность достигать оргазма.Курение может также снизить уровень половых гормонов как у мужчин, так и у женщин. Это может привести к снижению сексуального влечения.

Еда на вынос

Бросить курить сложно, но ваш врач может помочь вам составить план. Попросите их совета. Существует множество рецептурных и безрецептурных лекарств, которые помогут вам бросить курить. Вы также можете обратиться в наш ресурсный центр по отказу от курения, где есть советы, истории от других и многое другое. Как бросить курить, так и краткосрочные и долгосрочные выгоды.Поскольку курение влияет на все системы организма, поиск способа бросить курить — это самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы прожить более долгую и счастливую жизнь.

Влияние курения на организм

Мозг

Если вы курите, у вас больше шансов получить инсульт, чем у того, кто не курит.

На самом деле, курение увеличивает риск инсульта как минимум на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти. И, куря, вы удваиваете риск смерти от инсульта.

Один из способов, с помощью которого курение может повысить риск развития инсульта, — это увеличить ваши шансы на развитие аневризмы головного мозга. Это выпуклость в кровеносном сосуде, вызванная слабостью стенки кровеносного сосуда.Это может привести к разрыву или взрыву, что приведет к чрезвычайно серьезному состоянию, известному как субарахноидальное кровоизлияние, которое является типом инсульта, и может вызвать обширное повреждение мозга и смерть.

Хорошая новость заключается в том, что в течение двух лет после прекращения курения риск инсульта снижается вдвое меньше, чем у курильщика, а через пять лет он будет таким же, как у некурящих.

легких

Курение может очень сильно повредить ваши легкие. Кашель, простуда, одышка и астма — это только начало.Курение может вызвать смертельные заболевания, такие как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

ХОБЛ, прогрессирующее и изнурительное заболевание, является названием для совокупности заболеваний легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения их дыхательных путей и разрушения ткани легких. Типичные симптомы ХОБЛ включают в себя: усиление одышки при активной работе, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции грудной клетки.

Несмотря на то, что ранние признаки ХОБЛ часто можно игнорировать как «кашель курильщика», если люди продолжают курить и состояние ухудшается, это может значительно повлиять на качество их жизни. Вы можете замедлить прогрессирование заболевания, и прекращение курения является наиболее эффективным способом сделать это.

Рот и горло

Курение вызывает непривлекательные проблемы, такие как неприятный запах изо рта и запятнанные зубы, а также может вызвать заболевание десен, повредить чувство вкуса и привести к молочнице ротовой полости.

Самый серьезный вред, который курение вызывает у вас во рту и горле, — это повышенный риск развития рака губ, языка, горла, голосового аппарата и пищевода (пищевода). Более 93% случаев рака ротоглотки (рак горла) вызваны курением.

Хорошая новость заключается в том, что когда вы прекращаете употреблять табак, даже после многих лет употребления, вы можете значительно снизить риск развития рака головы и шеи. После того, как вы не курили в течение 20 лет, риск заболевания раком головы и шеи снижается до уровня риска для некурящих.

Размножение и плодородие

Курение может вызвать мужское бессилие, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половой член. Это может также повредить сперму, уменьшить количество сперматозоидов и вызвать рак яичка. До 120 000 мужчин из Великобритании в возрасте от 20 до 30 лет являются импотентами как прямой результат курения, и у курящих мужчин уровень сперматозоидов ниже, чем у некурящих.

Для женщин курение может снизить рождаемость. Одно исследование показало, что у курящих было более чем в три раза больше шансов забеременеть, чем у некурящих.Исследование показало, что рождаемость курящих женщин составляла 72% по сравнению с некурящими.

Курение также увеличивает риск развития рака шейки матки. Люди, которые курят, в меньшей степени способны избавиться от ВПЧ-инфекции от организма, которая может перерасти в рак.

Курение во время беременности может привести к выкидышу, преждевременным родам, мертворождению и болезням, что повышает риск смерти от детской кроватки как минимум на 25%.

Если вы беременны, вы можете найти гораздо больше информации о бесплатной поддержке специалиста от NHS, чтобы помочь вам бросить курить здесь.

Хорошая новость заключается в том, что как только вы бросите курить, ваше здоровье улучшится, и ваше тело начнет восстанавливаться.

Узнайте больше здесь

,

No related posts.