Травы для сосудов и сердца: Лекарственные растения для лечения сердца и сосудов. Травы для сердца

Содержание

Травы снимающие спазм сосудов – Медицинский словарик

Спазмы мышц и сосудов являются проявлениями, характерными для вегетососудистой дистонии. Их развитие связано с нарушениями в работе вегетососудистой системы. Для большинства людей, у которых отмечаются симптомы вегетативной дисфункции, является актуальным вопрос о том, чем снять спазм сосудов при ВСД и укрепить мышцы.

При вегетососудистой дистонии проводится комплексное лечение, направленное на устранение причин нарушения и его проявлений. Опытные врачи-неврологи Юсуповской больницы при участии других специалистов разрабатывают индивидуальные программы терапии, включающие прием безопасных медикаментов, занятия ЛФК, физиотерапевтические процедуры и другие лечебные мероприятия. При обращении в Юсуповскую больницу пациенты получают медицинские услуги высокого качества и доброжелательное отношение персонала.

Лечение сосудов головного мозга народными средствами: наиболее эффективные рецепты

Ангиоспазмы

Первым последствием нарушения кровообращения в сосудах головного мозга является возникновение спазмов, которые выражаются сильной болью, головокружением и даже потерей сознания. Больных в момент сильного сужения сосудов беспокоит шум в ушах, резкое ухудшение зрения, расстройство речи и координации, а также тошнота и рвота.

Ангиоспазмы представляют опасность для здоровья человека, так как могут привести к внутричерепному кровоизлиянию .

При появлении симптомов нарушения кровообращения, необходимо в обязательном порядке, не откладывая, обращаться за медицинской помощью. Ведь причины спазмов могут быть самыми разными и чтобы устранить нарушение, необходимо знать, чем оно было спровоцировано.

Если факторами неблагоприятного влияния служат стрессы, никотиновая зависимость, переутомление и плохое питание, то спазмы можно снять народными средствами или спазмолитическими таблетками. В тех случаях, когда проблемы с кровообращением в головном мозге возникли вследствие развития сосудистых заболеваний, патологий сердца и почек или нарушений работы щитовидной железы, больным требуется комплексная терапия, которую может назначить только специалист.

Перечисленные лекарственные средства устранят боль и головокружение, облегчат общее состояние. Однако, не стоит откладывать визит к специалисту, так как ангиоспазмы могут быть симптомом развития тяжелой патологии — опухоли мозга, инсульта и других не менее опасных заболеваний.

Тактика лечения в большинстве случаев напрямую зависит от причины болезни. Чтобы восстановить нормальную деятельность кровеносной системы головного мозга, нужно пройти комплексное обследование, после которого врач сможет составить подробный анамнез и определиться с назначаемой терапией. Пациентов направляют на ультразвуковое исследование брахицефальных артерий и магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника (нередко провоцирующим спазмы фактором служит остеохондроз). Также потребуется сдача общих анализов и проведение ангиографии для оценки проходимости вен и артерий.

Комплексное лечение спазмов сосудов головного мозга заключается в применении препаратов, воздействующих на причину нарушения, и лекарственных средств для снятия симптомов.

Как правило, применяются:

  • сосудорасширяющие препараты;
  • спазмолитические средства;
  • лекарства для улучшения мозгового кровообращения;
  • препараты, способствующие лучшему усвоению кислорода в клетках головного мозга.

Как снять спазм сосудов головы без приема фармакологических средств? Существуют различные методы нетрадиционной терапии, способствующие нормализации кровотока в головном мозге. Ниже приведены наиболее эффективные среди них.

  1. Настой чабреца. Взять 2 десертные ложки травы и залить 1 л крутого кипятка. Настаивать около 2 часов, после чего процедить и добавить сок растения золотой ус – 5 капель. Готовое средство хранить в холодильнике и принимать по 100 г 2 раза в неделю. Для усиления эффекта можно использовать сок чеснока — 1 ч. л на 1 л настоя.
  2. Травяной отвар №1. Для приготовления лекарства потребуется несколько ингредиентов: пустырник, валериана, тысячелистник, анис, взятые в равных пропорциях и заваренные в виде чая. Пить средство рекомендуется как при развитии спазма, так и для профилактики 2–3 раза в день.
  3. Травяной отвар №2 . Компонентами этого лекарства являются шиповник, барвинок, репешок. Заварить и принимать вместо чая несколько раз в сутки.
  4. Компресс. Понадобятся листья подорожника, одуванчика и зверобоя. Отвар из этих растений остужают и помещают в холодильник. Применяют в холодном виде, смачивая тканевую повязку и прикладывая ко лбу в моменты возникновения спазмов.

Как снять спазм сосудов головы, если под рукой нет таблеток и народных средств? Поможет простая и всем доступная процедура — массаж. Нужно аккуратно массировать зону висков, затылка и лба, растирая кожу и тем самым улучшая мозговое кровообращение.

Устранить ангиоспазмы можно при помощи ароматерапии, которая издавна используются в лечении различных болезней. Эффективными считаются масла лаванды и жасмина, которые отличаются успокаивающими свойствами. Их можно втирать в виски в небольшом количестве или вдыхать, пользуясь аромалампой.

Репешок обыкновенный. В народ ной медицине препараты из репешка применяются для снятия сосудистых спазмов, при лечении отеков, водянке.Порошок из высушенного растения принимают по 0,5 грамма 3 раза в день.Настой: 2 ст. ложки травы заливают 600 мл кипятка и настаивают 1 час. Процеживают. Пьют по 200 мл 3 раза в день перед едой.

Валериана лекарственная. Дня снятия спазмов сердечных сосудов корень валерианы применяется как в сборах (корень валерианы, настойка пустырника, плоды аниса, трава тысячелистника; см. выше), так и в виде настойки — по 30 капель 3 раза в день.Барвинок малый. Препараты барвинка действуют как сосудорасширяющее средство.

Их применяют при спазмах сосудов сердца и головного мозга. Также эти препараты принимают при гипертонической болезни и как противораковое средство.Настой: 1 ст. ложку сухих листьев заливают 300 мл кипятка, кипятят на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.

Из барвинка получают аптечные препараты винкопан и девинкан, которые применяются в дозировке 0,005-0,01 мг 2-3 раза в день по тем же показаниям.Дрок красильный. Настой травы обладает сосудорасширяющим действием при болезнях сердца и сосудов головного мозга.Настой: 1 ч. ложку сухой травы заливают 500 мл воды, кипятят на слабом огне до выпаривания 1/3 объема, охлаждают, процеживают.

Пьют через день по 1 ст. ложке 3 раза в день.Есть еще один старинный способ приготовления настоя: 15 г. сухой травы заливают 33 ложками сырой воды и кипятят до выпаривания 2/3 воды. Пьют отвар через день до тех пор, пока не начнет слабить и гнать мочу.Также препараты дрока применяют при лечении водянки, болезнях печени и в качестве кровоочищающего средства.

Нарушения сердечного ритмаЗюзник европейский. Настой травы используют для лечения нарушений сердечного ритма, связанных с изменением функций щитовидной железы, для лечения тиреотоксикозов, при бессоннице.Настой: 1 ст. ложку травы заливают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Пьют по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

Раувольфия змеиная. Из нее получают ряд отечественных препаратов, применяемых для лечения мерцательной аритмии и пароксизмальной тахикардии (ай-талин), а также для лечения гипертонической болезни (раунатин, резерпин).Атеросклероз, сопровождаемый головными болями и шумом в ушах (атеросклероз с преимущественным поражением сосудов головного мозга)Барвинок.

Настой барвинка принимают по 1/3 стакана 3 раза в день (приготовление и применение см. выше).Рябина. 200 г. коры рябины кипятить на водяной бане 20 минут, процедить. Охлаждать при комнатной температуре в течение часа. Процедить. Принимать по 1/2-1/3 стакана 3 раза в день.Сок из плодов рябины (берутся свежие спелые плоды) варить с сахаром (на 1 л сока — 600 г.

сахара) в течение 20 ми нут на слабом огне. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день при атеросклерозе и суставных болях ревматического происхождения.Калина. При склерозе сосудов головного мозга пьют водный настой цветков калины (1 ст. ложка цветков на300 мл кипятка; настаивать 1 час, процедить; пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день в течение месяца).

Софора японская. Софора и ее препараты содержат в своем составе рутин — вещество, снижающее проницаемость и ломкость капилляров. Препараты софоры применяют при церебральном склерозе, для предупреждения инсульта, для профилактики кровоизлияний в сердце, при гипертонии и сахарном диабете.Отвар цветков и плодов: 2 ст.

ложки смеси на 500 мл кипятка. Кипятить 5 минут на слабом огне, процедить. Пить по 1/3 стакана при лечении атеросклероза, для предупреждения инсульта и при гипертонической болезни.Аптечный препарат софорин (настойка плодов на этиловом спирте) применяется наружно.Рутин, добываемый из плодов софоры, принимают с аскорбиновой кислотой (аскорутин) при многих сосудистых заболеваниях по 0,05 г.

3 раза в день.Морковь. Из семян моркови добывают препарат келлин, оказывающий спазмолитическое (расширяющее) действие на коронарные и церебральные сосуды. Действие келлина сходно с действием папаверина. Принимают келлин по 0,02 мг 3-4 раза в день при атеросклерозе, стенокардии, бронхиальной астме.Клевер луговой.

Применяется при атеросклерозе сосудов головного мозга, сопровождающихся головными ботами и шумом в ушах (при нормальном артериальном давлении).Настойка: 40 г. растения настаивают в 500 мл водки в течение 10 суток (периодически встряхивать). Процедить. Принимать по 20 мл 1 раз в день перед обедом или за час до сна. Курс лечения — 3 месяца. Через каждый месяц делать перерыв на 10 дней.

Фунт чеснока (358 г) надо размолоть, смешать с соком 24 лимонов и настоять в течение 24 дней. Взбалтывать средство перед каждым приемом. Принимать его 1 раз в день, перед сном, растворив 1 ч. л. смеси в 1/2 стакана воды.

Вполне вероятно, что спокойствие и общий положительный настрой благоприятно воздействуют на кровеносные сосуды и предохраняют их от известкования. Медики из университета Дьюка в Дурхаме выяснили, что при низком уровне содержания серотонина (вещества-посредника, передающего импульс с нервных окончаний на другие клетки и органы) ускоряется известкование артерий.

  • При этом заболевании широкое применение в народной медицине нашло чесночное масло, которое готовят следующим образом: берут головку чеснока среднего размера, очищают, толкут до образования кашицы, складывают в стеклянную банку и заливают стаканом не рафинированного подсолнечного масла. Ставят эту смесь в холодильник в низ. На следующий день берут лимон, мнут его, срезают шишку (место откуда он растет), выдавливают чайную ложку лимонного сока и сливают ее в столовую ложку. Туда же до полной ложки добавляют чесночного масла. Принимают эту смесь за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс приема от 1 до 3 месяцев, после чего нужно сделать месяц перерыва, а затем повторить.
  • Сделать сбор лекарственных трав: пустырника пятилопастного — 10 грамм, аптечной ромашки — 5 грамм, чабреца обыкновенного — 5 грамм. Залить стаканом кипятка 10 грамм сбора, прокипятить на продолжении от 10 до 12 минут и настаивать 1 час. Принимать как горячий чай по 100 мл за 30 минут до еды 3 раза в день.
  • Народная медицина рекомендует при спазме сосудов головного мозга отвар листьев лавра благородного 5 грамм на 200 мл кипятка, принимаем за 30 минут до еды по 100 мл 3 раза в день.
  • Метод народной аптеки: сбор лекарственных трав — петрушка огородная, мята перечная, ромашка аптечная, шалфей лекарственный. Взять все в равных количествах (по 5 грамм). Смешать. Залить стаканом холодной воды 15 грамм сбора, прокипятить в течение 3 минут, после чего дать настояться 1 час. Принимать этот отвар рекомендуется в горячем виде с корицей по 50 мл за полчаса до еды 3 раза в день.

Симптомы

Симптоматика ангиоспазма зависит от того, какая именно область была поражена. В целом, можно выделить ряд общих симптомов, которые беспокоят при такой патологии:

  • Быстрая утомляемость;
  • Тошнота, рвота, плохой аппетит;
  • Головная боль, шум в ушах;
  • Пятна и мушки в глазах;
  • Обмороки;
  • Проблемы с памятью;
  • Слабость в конечностях.

Рассмотрим симптомы ангиоспазма головного мозга, сетчатки глаза и нижних конечностей по отдельности.

Мозг

Спазм сосудов головного мозга – это распространенное заболевание, которое в наше время встречается даже у молодых людей, причина тому плохая экология. Ухудшают состояние постоянные стрессы, курение, остеохондроз шейного отдела позвоночника. Такое нарушение обычно сопровождается характерными симптомами:

  • сильной головной болью, порой до тошноты и рвоты;
  • нарушением артериального давления, оно может быть и повышенным и пониженным;
  • при поражении мозга наблюдаются нарушения в памяти, мысли путаются, нарушается координация.

При церебральном ангиоспазме симптомы более выражены. Боли могут появляться в различных областях головного мозга, это может сопровождаться потемнением в глазах, свистом в ушах, обмороками, парезами и нарушением чувствительности половины туловища.

Глаза

Спазм сетчатки глаза – это патология нередкая. Если раньше проблемы с глазами возникали в основном у пожилых людей, то сейчас большая часть молодежи страдает от нарушения зрения. Ангиоспазм сетчатки связан с отравлением никотином, гипертонией и синдромом Рейно, также заболевание может возникать из-за переутомления глаз, например, при чтении в темной комнате или при постоянной работе за компьютером, просмотре телевизора. Заболевание проявляется следующими симптомами:

  • Нарушается зрение;
  • В глазах появляются мушки;
  • Раздражение, человек часто моргает.

Также пациента могут беспокоить и общие симптомы, такие как головная боль, общая утомляемость, головокружения.

Конечности

Для ангиоспазма сосудов нижних конечностей характерна особенная симптоматика. При таком заболевании пораженная нога меняет цвет. Сначала она бледнеет, это связано с быстрым оттоком крови, из-за недостатка кровообращения конечность принимает синюшный оттенок, а в конце концов она становится красной, когда кровь снова приливает к тканям. Такие приступы первое время длятся по 15-20 минут, а впоследствии они начинают затягиваться. Слишком долгие приступы, когда ткани длительное время лишены кислорода, влекут за собой серьезные осложнения, такие как цианоз, а затем некроз тканей. Некроз, или омертвление, приводит к образованию гангрены и ампутации конечности.

Чем опасно сужение сосудов?

С возрастом сосудистые каналы теряют эластичность, становятся хрупкими, на стенках начинают оседать излишки холестерина. Плюс ко всему, тот образ жизни, который ведёт большинство, далёк от спокойного и здорового.

Жизнь в постоянном стрессе, неправильное питание, малоподвижный образ жизни приводят к тому, что вместе с сужением сосудов люди зарабатывают себе гипертоническую болезнь, сбои в сердечном ритме, нарушение кровообращения.

Естественно, это приводит к проблемам с кровоснабжением головного мозга. Такая цепочка реакций знакома и молодым пациентам, которые уже с 20 лет мучаются от симптомов нарушенного кровообращения.

Главная опасность таких сбоев — инфаркт или инсульт. За последние несколько десятилетий от подобного недуга умирали не только люди в возрасте, но и совсем юные пациенты. Защитить себя от такого бесславного конца можно с помощью травяных препаратов. Самое важное — вовремя опомниться и начать профилактику или лечение.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие такой серьезной патологии, как ангиоспазм, и избежать опасных для жизни последствий этого заболевания, соблюдайте следующие рекомендации.

  • Необходимо правильно питаться, ограничить жирную, острую, соленую и вредную пищу, стараться есть диетические продукты, богатые витаминами и минералами.
  • Очень важно вести активный образ жизни, каждый день делать зарядку, чтобы кровь не застаивалась.
  • Рекомендуется укреплять иммунитет, употреблять достаточно пищи, которая благотворно влияет на стенки сосудов.
  • Пациентам в пожилом возрасте рекомендуют принимать кроворазжижающие средства для профилактики.

Поделиться:

Народные рецепты для расширения сосудистых стенок

  • Сделать чесночное масло. Нужно лишь взять головку чеснока, очистить ее и размять дольки в кашеобразное состояние, затем поместить смесь в стеклянную банку и залить 200 мл масла растительного. Настоять в холодильнике 36 часов, а затем принимать по 1 чайной ложке, смешивая с таким же количеством лимонного сока 3 раза в сутки. Лечебный курс составляет 3-4 месяца.
  • Взять 1 стакан укропа и 2 стакана измельченного корня валерианы. Далее инструкция приготовления подразумевает смешивание ингредиентов с 500 мл кипятка и настаивания раствора в течение полусуток. После настой процедить и принимать по 1 ст. л. каждый день.
  • 15 свежих плодов боярышника залить кипятком (200 мл) и поварить 5 минут. Затем лекарство процедить и принимать по 1 ст. л. до употребления еды 2 раза в сутки. Хранить средство следует на нижней полке холодильника.
  • Нужно взять ромашку в количестве 20 г., заварить в стакане кипятка, настоять полчаса и пить по половине приготовленного объема после приема пищи.
  • Для избавления от спазмов и головной боли, можно сделать настойку из коры лещины. Для этого нужно компонент измельчить, взять 2 ст. л. и заварить их в 200 мл кипятка, дать настояться час, процедить и осуществлять хранение в недоступном для света месте. Для лечения принимать по большой ложке до 4 раз в день.
  • Народные средства от головокружения при болезни сосудов можно разделить на 3 типа, в каждом из которых можно использовать свои лекарственные травы.Таблица 1: Лекарственные травы:

  • ромашка;
  • пустырник;
  • липа;
  • мелисса;
  • трава валериана.
    • клевер;
    • мята;
    • одуванчик;
    • роза;
    • фенхель;
    • петрушка.
    • бессмертник;
    • боярышник;
    • кора лещины.

    Некоторые виды трав часто применяются для лечения гипертонической болезни, тахикардии и нарушения кровообращения. Но не забывайте, что и у фитотерапии есть противопоказания. Обязательно сверьтесь с рецептурой, проконсультируйтесь со специалистом и соблюдайте режим дозирования, чтобы не переборщить с лечением и не заработать себе побочные последствия.

    Корень валерианы

    К валерьянке можно добавить ещё и траву пустырника для полного комплекта. Оба этих растения обладают седативным эффектом. Только валериана оказывает более мягкое воздействие на организм, в то время как пустырник оказывает мощное действие практически сразу.

    Эти компоненты помогают слегка расширить сосуды, снять симптомы стресса и нервного напряжения. Входящие в состав флавоноиды помогают вернуть эластичность и прочность хрупким сосудистым каналам.

    Цветки ромашки

    Ромашка славится своими противовоспалительными свойствами. Она содержит в себе органические кислоты, витамины Е, А, С, кальций, селен, магний и цинк.

    Отвар из ромашки помогает расслабиться, устранить бессонницу, слегка расширить сосудистые каналы, что понизит давление. Можно смешивать с мятными листьями или мелиссой.

    Мята и мелисса

    Эти два растения специально объединены в один раздел. Ароматный травяной чай с такими компонентами снимет головокружение и головную боль, стимулирует работу сердечной мышцы.

    Флавоноиды и органические кислоты в составе этих растений укрепят хрупкие стенки сосудов, помогут избавиться от излишков холестерина и нормализуют кровообращение.

    Еще 5 лечебных свойств мяты для сосудов смотрите тут →

    Народные рецепты для расширения сосудистых стенок

    Сегодня мы поговорим о не совсем традиционных способах устранения возникающих осложнений, а именно рассмотрим лечение сосудов головного мозга народными способами, ведь этот орган отвечает за жизненно-важные процессы и вопрос его нормального кровообращения является актуальным.

    Немногие пациенты хорошо знакомы со свойствами лечебных трав. Именно поэтому новичкам в фитотерапии довольно сложно составить травяной сбор самостоятельно. Для этого им требуется помощь специалиста. Но можно приобрести готовую травяную смесь в аптеке и в будущем заготовить домашний вариант по тому же рецепту.

    Успокоительный

    Пожалуй, самая популярная смесь из всех. Она подходит большинству пациентов, вне зависимости от степени запущенности заболевания.

    В состав включены:

    • Трава пустырника;
    • Цветки ромашки аптечной;
    • Валериана;
    • Мелисса;
    • Липовый цвет.

    Такой комплекс поможет слегка расширить сосуды, снять симптомы напряжения, успокоить сердечный ритм и снять воспаление. Дома вы можете взять в равных частях каждый из этих травяных компонентов и перемешать.

    Заваривать нужно по 3-4 столовых ложки сушёной смеси и употреблять как чай 2-3 раза в день.

    Спазмолитический

    Эта смесь направлена на устранение конкретных симптомов и включает в себя следующие компоненты-спазмолитики:

    • Кора лещины;
    • Плоды и цветки боярышника;
    • Трава бессмертника.

    Сочетание таких элементов направлено на укрепление сосудов и капилляров, улучшение работы сердечной мышцы, снятие спазмов, устранение головных болей. Регулярное употребление этого травяного напитка поможет ускорить кровоток и нормализовать поступление питательных веществ к головному мозгу и сердцу.

    Лечим спазмы сосудов головного мозга народными средствами

    Содержание

    Лечим спазмы сосудов головного мозга народными средствами. При нарушенном тонусе сосуды подвержены воздействию неблагоприятных внутренних и внешних факторов больше. Их влияние приводит к спазму или невольному сокращению сосудов мозга, вследствие которого появляется головная боль.


    Лечим спазмы сосудов головного мозга народными средствами

    Из-за многообразия причин, что изменяют нормальное функционирование сосудистой системы, единого лечения нет, но некоторые меры помогут ее укрепить.

    Спазм сосудов мозга часто появляется из-за сниженного тонуса самих сосудов. Провоцирующие факторы

    • смена погоды,
    • обезвоживание,
    • гипоксия,
    • стресс
    • нервное и физическое перенапряжение,
    • употребление крепкого кофе,
    • чая,
    • шоколада,
    • алкоголя.
    Лечение стоит начать с комплексного восстановления деятельности сосудистой системы.
    Надо учитывать
    • важность питания,
    • систематических физических нагрузок,
    • стабилизации регулирующей работу сосудов нервной системы,
    • закаливания водой,
    • сон,
    • режим отдыха и труда.
    Для сохранения эластичности ваших сосудов рацион лучше составлять с преобладанием сырой пищи над обработанной термически.

    Обязательно включайте в меню

    • лук,
    • чеснок,
    • зелень,
    • бобовые,
    • овсяную и гречневую каши,
    • капусту,
    • свеклу,
    • морковь,
    • тыкву,
    • морскую капусту,
    • яблоки,
    • рыбу
    • рыбий жир,
    • зеленый чай.

    Стоит исключить

    • жирное мясо,
    • животные жиры,
    • копчености
    • колбасы,
    • молоко,
    • сметану,
    • творог
    • сыр,
    • какао,
    • кофе,
    • чай (зеленый можно),
    • шоколад,
    • майонез
    • жареные блюда.

    Ограничьте также потребление

    • сливочного масла
    • и сахара.
    Для предупреждения обезвоживания и гипоксии надо употреблять не менее 1,5 литров воды в сутки.

    Для укрепления сосудов можно закаляться с помощью контрастного обливания. Происходит перепад температуры, который хорошо тренирует сосудистую систему и вырабатывает нормальную реакцию на климатические, погодные и сезонные перемены.

    Из средств народный медицины укрепляющее действие на сосуды оказывают
    • крапива,
    • зверобой,
    • шиповник,
    • береза,
    • боярышник.

    Их можно заваривать вместе. Пить вместо чая кратковременными 2-х недельными курсами пару раз в год для профилактики спазма.

    Обязательно начните употреблять мед. Смешайте полкилограмма меда с соком 5 лимонов и 5 головками чеснока, предварительно натертых . Тщательно перемешав и закрыв, оставьте настаиваться на неделю. Принимайте каждый день по 2 ст. л. на протяжении месяца.

    Будьте здоровы!

    Проверенные аптечные фитопрепараты

    Помимо готовых травяных сборов, в аптечных сетях вы можете приобрести и медикаментозные средства, состав которых основан на травах. Однако подобные медикаменты чаще всего имеют узкую направленность действия и могут подойти не всем. Поэтому консультация с врачом перед приобретением обязательна.

    Самыми популярными являются следующие препараты:

    • Гинкго билоба. Создан на основе сухого экстракта листьев гинкго двулопастного. Показан при нарушении кровообращения, шуме в ушах, нарушениях памяти и сна, чувстве страха;
    • Препараты, содержащие барвинок. Помогают укреплению сосудов и капилляров, налаживают мозговое кровообращение, нормализуют работу сердца. Ускоряют кровоток и снимают сосудистые спазмы.

    Почему возникает проблема и кто в зоне риска

    У людей, которые не страдают хроническими заболеваниями, ангиоспазм возникает по следующим причинам:

    • переутомление;
    • недосыпание;
    • недостаток кислорода;
    • курение;
    • прием препаратов, которые провоцируют образование тромбов;
    • резкие температурные перепады окружающей среды;
    • обезвоживание;
    • длительное напряжение мышц шеи;
    • стрессовая ситуация.

    В этих случаях спазм длится недолго, практически никак не проявляется и проходит быстро. Если ангиоспазм наблюдается в течение длительного времени, то возникают характерные симптомы.Также к причинам спазма сосудов головного мозга относят различные заболевания и состояния:

    • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
    • артериальная гипертензия;
    • сердечная недостаточность;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • вегетососудистая дистония;
    • нарушение работы почек и щитовидной железы;
    • опухоли мозга;
    • варикозное расширение вен;
    • пониженное давление;
    • атеросклероз сосудов;
    • сахарный диабет.

    Такое патологическое состояние может вызываться и безобидными причинами, например, прогулкой с непокрытой головой в холодную погоду или чрезмерным употреблением алкоголя. Нередко церебральный ангиоспазм вызывается сильными эмоциями, в т. ч. и положительными.В группу риска по развитию спазмов входят люди:

    • родственники которых перенесли инсульт или инфаркт;
    • с неуравновешенным характером;
    • склонные к образованию тромбов;
    • имеющие вредные привычки;
    • чувствительные к изменениям погоды.

    Виды

    Спазм сосудов разделяют на следующие виды:

    • Выраженный;
    • Умеренный;
    • Периферический.

    При выраженном ангиоспазме сужается сердечная артерия и возникает стенокардия, для такого состояния свойственно появление сердечных приступов с сильными болями в груди. Приступы чаще всего возникают в ночное время, они длительные, бывают связаны с недавними физическими нагрузками. Умеренный спазм сосудов характерен для нижних конечностей и магистральных сосудов, так может возникать умеренный спазм в сетчатке глаза. При поражении ног коже свойственно побледнение, с дальнейшим покраснением. При поражении глаза незначительно нарушается его питание.


    Сетчатое ливедо Периферический спазм – это самая часто встречающаяся форма, обычно она связана с вегето-сосудистой дистонией. Такой тип ангиоспазма разделяют на следующие подвиды:

    • спазм рук;
    • акроцианоз возникает при плохом кровоснабжении капилляров, кожа приобретает синий оттенок;
    • сетчатое ливедо характеризуется посинением кожи с появлением характерного рисунка на ней;
    • сопровождающийся патологией легких;
    • сопровождающийся хронической сердечной недостаточностью;
    • болезнь Рейно характеризуется поражением мелки артерий и сужением просвета капилляров, нарушается чувствительность.
    • ознобление сопровождается посинением кожи.

    Какие травы сужают сосуды?

    Трав, оказывающих сосудосужающий эффект, не так много. Чаще всего их используют при варикозном расширении вен. Среди наиболее действенных выделяют:

    1. Каштан конский. На его основе создаётся множество препаратов для лечения варикоза. Он помогает укрепить стенки артерий, сузить сосуды головы, снять боль, устранить воспаление и зуд;
    2. Гамамелис. Содержит дубильные вещества, флавоноиды и сапонины, которые помогают вернуть прочность ослабленным сосудистым каналам и наладить кровоток. Вяжущие свойства растения позволяют сузить сосуды и предотвратить кровотечение;
    3. Кипарис. Один из компонентов, использующийся для борьбы с некоторыми сердечно-сосудистыми патологиями, особенно если они сопровождаются воспалением и образованием тромбов. Эффективно применение настоя и отвара из этого растения в качестве чая.

    Симптоматика

    Ангиоспазм у взрослых может иметь одиночные симптомы или проявляться комплексом признаков:

    • головная боль, которая бывает различной интенсивности и начинается с локального очага, а через некоторое время распространяется на всю голову;
    • тяжесть или чувство сдавливания в голове;
    • головокружение;
    • неустойчивость при ходьбе и в положении стоя;
    • тошнота;
    • временное ухудшение памяти;
    • усталость, утомляемость;
    • бледность кожного покрова;
    • гипергидроз;
    • мелькание перед глазами цветных зигзагов, точек, «мушек»;
    • покалывание и онемение конечностей;
    • снижение остроты зрения;
    • шум в ушах.

    Ангиоспазм нередко развивается быстро и резко, и его признаки возникают внезапно. Но иногда патология приобретает хроническую форму, при которой симптомы спазма имеют более мягкое проявление, однако в этом случае она опасна своими осложнениями.Самое грозное — ишемический инсульт, развитие которого провоцирует полное перекрытие сосудистого просвета.

    Встречается ангиоспазм и у детей. Симптомы спазмов сосудов головного мозга у них практически одинаковы, что и у взрослых. Эта патология может привести к ишемии, что чревато такими опасными последствиями, как задержка в развитии, невропатия, парезы, глухота, слепота. По мере взросления такие дети часто страдают сильными приступами мигрени.

    Определение

    Ангиоспазм сосудов – это заболевание, при котором происходит сужение сосудов, при этом нарушается кровообращение. В норме сосуды постоянно расслабляются и сокращаются, перегоняя кровь по всем необходимым участкам организма, этому способствует активный образ жизни, постоянно движение.


    Нормальный и патологический сосуд При ангиоспазме сосуды напрягаются, сужаются, перестают нормально перегонять кровь. как следствие, ткани, которые питает пораженный сосуд, перестают получать кислород. Если поражен головной мозг, то возникают проблемы с мыслями, координацией, беспокоят головные боли. При поражении конечности неприятные ощущения возникают в больной ноге или руке. Стоит отметить, что не всегда спазм сосудов является опасной патологией, иногда такое состояние бывает нормой. Спазм сосудов может возникать и в качестве защитной реакции организма в различных ситуациях, например, когда человеку холодно, или при кровотечении, чтобы остановить потерю крови. Что интересно, ангиоспазм может проявляться и из-за эмоций, например, когда человек боится, сосуды у него сужаютcz, а кожные покровы бледнеют. А, когда человек зол, сосуды, наоборот, расширяются, кровь приливает к коже и она становится красной. Но если ангиоспазм возникает без адекватной причины и сохраняется длительное время, это говорит о развитии патологии. Головной мозг перестает управлять артериями и они сокращаются бесконтрольно.

    Диагностика болезни

    При частых головокружениях и головных болях необходимо обратиться к врачу, потому что спазм артерий без лечения приводит к различным осложнениям. Чтобы выяснить причину патологического состояния, специалист опрашивает пациента, измеряет давление, изучает результаты анализов крови и состояние сосудов глазного яблока.

    Наиболее информативным будет КТ или МРТ, которые проводятся с использованием контрастного вещества. Врач на основании жалоб пациента и результатов исследования ставит диагноз и назначает лечение.

    Диагностика

    Диагностировать ангиоспазм и назначить эффективное лечение может только врач, самолечением при такой патологии заниматься опасно, можно спровоцировать появление серьезных осложнений.


    Диагностика сосудов Поэтому при появлении первых симптомов пациенту рекомендуется обратить к терапевту, который даст направление к узкому специалисту при необходимости. Для подтверждения диагноза назначают следующие исследования:

    • Дуплексное сканирование;
    • УЗИ;
    • Доплерография;
    • Измерение кислородного давления и др.

    По результатам анализов врач устанавливает правильный диагноз и назначает пациенту лечение.

    Методы снятия спазма сосудов головы

    Чтобы оказать больному первую помощь и помочь быстро снять спазм до посещения врача, необходимо:

    • умыть его холодной водой;
    • обеспечить доступ свежего воздуха;
    • сделать ванночки для ног с холодной водой длительностью 10 минут;
    • дать теплый чай;
    • положить больного в горизонтальное положение и обеспечить ему покой;
    • осторожно помассировать воротниковую зону, шею, виски.

    Можно дать следующие препараты:

    • обезболивающие таблетки — Темпалгин, Кетанов, Анальгин;
    • спазмолитики — Андипал, Спазмалгон, Но-шпу, Папазол;
    • Нитроглицерин или Валидол;
    • успокаивающие средства — Валериану, Корвалол.

    Если головная боль длится долго, не снимается лекарствами или другими методами, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

    • каждый день включать в рацион большое количество сырых овощей, фруктов, зелени;
    • убрать из меню жареную пищу, шоколад, майонез, черный чай, кофе, копчености, жирные сорта мяса;
    • употреблять 1,5-2 л воды ежедневно;
    • обмывать стопы в холодной воде или использовать контрастный душ;
    • выполнять физические упражнения.

    Самомассаж

    Рекомендуется делать при спазме зональный сегментарный массаж. Расслабленными ладонями поглаживают:

    • лоб от переносицы к вискам;
    • заднюю часть головы от шеи до лопаток и плечевых суставов;
    • лицо ото лба до подбородка.

    Кончиками пальцев поглаживают виски кругообразными движениями. После этого разминают лучезапястный сустав. Для этого его обхватывают кольцом из большого и указательного пальцев противоположной руки. Одновременно сгибают и разгибают массируемую руку в локте. В завершении растирают ладонями коленный сустав. Массаж нужно делать несколько раз в день в течение 5 минут.

    Ароматерапия

    От спазмов сосудов помогает избавиться ароматерапия. Чаще всего используют следующие эфирные масла:

    • лаванды — снижает головную боль;
    • мяты — активирует кровообращение, снимает болевой спазм;
    • мелиссы — оказывает спазмолитическое действие, избавляет от хронической головной боли;
    • базилика — улучшает кровоснабжение головного мозга, расширяет сосуды;
    • розмарина — нормализует ток крови, снимает головокружение;
    • майорана — обладает спазмолитическим и болеутоляющим действиями.

    Для усиления лечебного эффекта рекомендуется использовать смесь масел, при этом достаточно 1-2 капель каждого компонента:

    • лаванда, ромашка, лимон — 1:1:1;
    • сандал, базилик, шалфей — 1:1:2.

    Втирают масло в ту область, которая сильнее болит, после чего переходят к шее, затылку, вискам.

    Народные рецепты

    Существует много методов народной медицины, эффективно снимающие сосудистый спазм. Наиболее эффективные способы:

    • Настой чабреца. Берут 2 ст. л. травы и заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают 2 часа, процеживают и добавляют 3 капли сока растения золотой ус. Хранить настой следует в холодильнике. Принимают его по 100 г дважды в день. Чтобы усилить эффект, в настой можно добавить 1 ч. л. сока чеснока.
    • Отвар трав. Для его приготовления берут в равных пропорциях такие травы: анис, тысячелистник, валериану, пустырник, заваривают как чай и употребляют 2-3 раза в день по 100 г.
    • Компресс. Берут по 1 ст. л. зверобоя, одуванчика, подорожника. Заливают стаканом кипятка, остужают и ставят в холодильник. Тканевую повязку смачивают в холодном настое и при сильной боли прикладывают ко лбу.

    Лечение народными средствами спазмов кровеносных сосудов головы и шеи рекомендуется проводить только после консультации врача.

    Ангиоспазмы

    Лечение

    Многих пациентов интересует, как снять спазм сосудов. Терапия ангиоспазма обычно комплексная, необходимо устранить причину заболевания, а также восстановить нервную регуляцию артерий, нормализовать кровообращение тканей. Кроме того, пациентам необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

    • Не употреблять алкоголь и не курить, эти вещества вызывают спазм сосудов;
    • Исключить переутомление, нужно наладить режим дня и отдыхать достаточное количество времени;
    • Стараться избегать стрессовых ситуаций и не нервничать по пустякам;
    • Наладить питание, исключить вредную и холестериносодержающую пищу;
    • Выполнять все назначения лечащего врача.

    Заболевание лечат консервативными методами, врач назначает препараты, снимающие спазм сосудов, а также физиотерапевтические процедуры, диету. Пациенту необходимо не только принимать лекарства, но и изменить свой образ жизни, стараться укреплять иммунитет. В качестве медикаментозной терапии назначают спазмолитики, при спазме артерий сердца показан прием Нитроглицерина. Также необходимо принимать средства для улучшения микроциркуляции, а для предупреждения тромбоза назначают антикоагулянты, они разжижают кровь. Физиотерапевтическое лечение заключается в посещении процедур, таких как электрофорез, магнитотерапия, очень эффективен контрастный душ. Также для улучшения кровообращения пациенту назначают массаж, лечебную физкультуру.

    Народное

    При спазме сосудов ног можно использовать рецепты народной медицины в комплексном лечении. Нужно выбрать рецепт, который хорошо снимает напряжение в сосудах и улучшает кровообращение, но перед применением средства рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

    Лечебные ножные ванны При ангиоспазме применяют следующие рецепты:

    • При головных болях во время ангиоспазма рекомендуется прикладывать к шее холодный компресс.
    • Также от головной боли хорошо помогает чесночный компресс, для его приготовления нужно чесночное пюре приложить к вискам и полежать полчаса.
    • Для снятия боли и напряжения в ногах отлично помогут контрастные ванночки.
    • Также эффективны ванночки для ног с отварами трав, например, с ромашкой, чередой, шалфеем, эвкалиптом и с ароматическими маслами. Такие ванночки расслабляют ноги и улучшают кровообращение.
    • Для профилактики тромбоза нижних конечностей при спазмированных сосудах нужно пить сок свежего картофеля.

    Стоит помнить, что рецепты народной медицины являются исключительно симптоматическим лечением, и избавить от ангиоспазма они не могут. Самолечение приведет к тому, что симптомы стихнут, а болезнь продолжит прогрессировать, так как причина патологии не устранена. Стоит отметить, что наружные средства по народным рецептам нельзя применять на пораженную кожу. То есть, если в месте воздействия есть раны или сыпь, то необходимо от средства отказать, иначе есть риск спровоцировать серьезную аллергическую реакцию.

    Как лечить спазмы сосудов – Эффективные природные лекарства

    Лечащий врач обязательно назначает при ангиоспазмах медикаментозные препараты. Лекарства от спазмов нормализуют состояние больного.Основной компонент препарата — теофиллин, который обладает сосудорасширяющими и спазмолитическими свойствами. Лекарственное средство способствует снижению тонуса кровеносных сосудов, внутричерепного давления, уменьшению отека головного мозга.

    Спазмалгон

    Препарат содержит 3 основных компонента:

    • метамизол натрия — оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
    • гидрохлорид питофенон — снимает спазмы гладкой мускулатуры и сосудов;
    • фенпивериния бромид — блокирует болевые импульсы, посылаемые в мозг, и расслабляет гладкие мышцы.

    Лекарство принимают 3 раза в день после еды. Оно эффективно снимает резкие и сильные головные боли. Но препарат нельзя применять в течение длительного времени, т.к. может появиться тошнота, развиться аллергия, обостриться болезни сердца, язва желудка и 12-перстной кишки. Если наблюдается у ребенка спазм сосудов, то лечение этим средством проводить не рекомендуется.

    Спазмалгон может спровоцировать нарушение работы печени и мозга.При лечении спазма медикаментами врач нередко назначает Папаверин. Это лекарственное средство отличается мощным спазмолитическим действием, эффективно расширяет сосуды и улучшает кровоток. Снимает мышечные спазмы в мочеточниках, органах ЖКТ, периферических сосудов и мозговых артерий.

    Медикамент часто используют в сочетании с другими препаратами. После попадания в организм Папаверин практически сразу усваивается, а его максимальное действие достигается через 30 минут. Средство может привести к развитию большого количества побочных эффектов.

    Циннаризин

    Медикамент блокирует микроскопические кальциевые каналы, благодаря чему снижается сократительная способность гладкой мускулатуры сосудов. Поэтому препарат нередко применяют для снятия спазмов. Он повышает эластичность сосудов, разжижает кровь, снижает действие вегетативной системы, что позволяет ослабить приступы головокружения.

    Это лекарственное средство способно вызвать раздражение слизистой желудка.Медикамент оказывает адаптогенное, сосудорасширяющее и иммуностимулирующее действия. Влияет на кровеносные сосуды, эффективно расслабляя мышечные волокна, поэтому его нередко назначают для лечения спазмов головного мозга. Переносится медикамент хорошо, но его не рекомендуется принимать длительное время.

    Трава барвинок от спазмов сосудов

    Много лет меня преследовали спазмы сосудов головного мозга. Иногда из-за этих спазмов несколько дней не могла прийти в себя: и боль, и в глазах темно, и голова как чугунная. Терапевт мне для лечения выписал обычные в таких случаях дорогущие таблетки, и они мне помогали справиться с этой неприятностью.

    Каково же было мое удивление, когда однажды я совершенно случайно узнала, что тот самый кавинтон, который я часто пью, приготовлен на основе барвинка. А этот самый барвинок растет у меня прямо у порога! И начала я листать справочники да травники, чтобы разузнать, нельзя ли применять первоисточник, так сказать, в моем случае. Оказалось, что можно и полезно. В мудрой народной медицине отвар барвинка давным-давно используется от спазмов сосудов головного мозга.

    Столовую ложку измельченных листьев барвинка малого заливают стаканом холодной воды и варят в течение 10 минут на слабом огне, настаивают час, процеживают. Выпивается отвар в течение дня в три-четыре приема.

    Мало того, после приема отвара барвинка у меня и сердце стало лучше работать. С тех пор я никаких таблеток не признаю: зачем, если лекарство растет под ногами? Вот уж действительно: век живи — век учись.

    Все спазмы — от расстроенных нервов

    Трудно дожить до пенсионного возраста и сохранить нервы здоровыми. А ведь не зря в народе говорят, что все болезни — от нервов! В этом убедилась не только я, любой человек, думаю, знаком с нервными потрясениями разной степени.

    надо пить по очереди травяные настои мяты перечной, ромашки аптечной, чабреца. тысячелистника. таволги. Эти названия знакомы всем. Надо забыть про все другие напитки и вместо них принимать травяные настои. Можно заваривать по одной траве, а можно со ставлять из них смеси. Я пью как чай: завариваю столовую ложку любой травы на пол-литра кипятка, немного даю настояться, и заварка для чая готова.

    А еще мне дали хороший совет, который тоже улучшил состояние здоровья: оказывается, многие продукты обладают свойствами устранять спазмы. Это сливы, черника, петрушка и калина. Калина особенно хороша при сердечных спазмах, просто незаменима, и хранить ее легко всю зиму. С тех пор, как я стала заготавливать впрок чернику, калину, выращивать и есть петрушку, мне стало намного легче жить, и спазмы случаются все реже и реже.

    Спазмы снимет чабрец

    По себе знаю, что далеко не все люди могут лечиться таблетками. А иногда боль припечет, и не знаешь, чем себе помочь. У меня очень часто случались спазмы сосудов головного мозга.

    Долгое время искала способы, как вылечить и облегчать приступы подручными средствами: горячими ванночками для ног, горячим сладким чаем и так далее. Однажды мне подсказали рецепт природного лекарства. При таких недомоганиях надо всегда под рукой иметь траву чабреца и мяту.

    Ст. ложку смеси чабреца и мяты залить 0,5 л крутого кипятка, настоять 45 мин. после чего тщательно процедить. Способ употребления: по 3 ст. ложки в день 3 раза в неделю.

    После того, как я стала пить отвар чабреца, спазмы стали все реже и реже, а в последние полгода ни одного приступа не было. От радости я теперь чабрец очень часто завариваю вместе с обычным чаем, очень вкусный, ароматный и полезный чай.

    Сбор № 38 При атеросклерозе сосудов сердца, головного мозга и конечностей (120 фильтр-пакетов по 1,5г) - «Травы Кавказа»

    Сбор № 38 При атеросклерозе сосудов сердца, головного мозга и конечностей (120 фильтр-пакетов по 1,5г) - «Травы Кавказа»

    Способствует очищению кровеносных сосудов от холестерина, делает их эластичными, нормализует работу сердца и кровообращение. Улучшает память, зрение, слух.

    Мы живем в такое время, когда никому не нужно объяснять значение слова «холестерин» - сумасшедший ритм жизни, сидячая работа и быстрые обеды вкусной, но вредной пищей уже давно это сделали  за врачей.  Увы, мало кто способен серьезно изменить свой образ жизни, убоявшись тяжелых последствий холестериновых бляшек в виде атеросклеротических заболеваний -  но снизить риск их возникновения под силу каждому из нас!Для всех, кто еще только находится в группе риска и кто уже  имеет на руках неутешительный диагноз «атеросклероз» оптимальным выходом станет натуральный Лекарственный Сбор №38, созданный лучшими фитологами России, чтобы очистить Ваши сосуды от холестерина. В состав Сбора вошли  растения травы, расширяющие коронарные сосуды и сосуды нижних  конечностей и улучшающие кровообращение  – мята перечная и цветы боярышника. Эффективно очищают сосуды манжетка, лист земляники и листья  берёзы. Совершенно уникально по своим противосклеротическим свойствам  растение диоскорея кавказская – оно нормализует избыточный холестерин, препятствует образованию атеросклеротических  бляшек, нормализует липидный обмен в организме и уменьшает свёртываемость крови.  Настоящей природной кладовой витаминов являются плоды шиповника, содержащие целый комплекс витаминов С, группы В, Р, Е и каротин, что помогает укрепить и тонизировать организм в целом. Трава душицы  и лист брусники нормализуют артериальное давление, а корни пырея, одуванчика и сурепки дуговидной  регулируют обмен веществ.Лекарственный  Сбор №38 не только эффективно очищает сосуды от холестерина, но и укрепляет их стенки, делая эластичными.  Двухмесячный курс лечения, состоящий из ежедневной чашки ароматного травяного настоя, нормализует работу сердца,  мозговое кровообращение, улучшит зрение, память, слух, сбалансирует обменные процессы в Вашем организме и поможет навсегда позабыть значение звучного, но пугающего слова «атеросклероз».  Сбор №38 – то, что рекомендуют друзьям!

    Способ применения
    1 фильтр-пакет залить 200мл. кипятка. Для достижения эффекта фильтр-пакет необходимо настаивать НЕ МЕНЕЕ 20 МИНУТ !
    Принимать теплым за пол часа до еды 4 раза в день, 4-й прием на ночь, 1 фильтр-пакет рассчитан на один прием.
    Упаковка рассчитана на курс приема 30 дней.

    Состав
    1. Листья мяты перечной
    2. Земляника листья
    3. Трава душицы
    4. Цветки лаванды
    5. Листья брусники
    6. Листья берёзы
    7. Цветки боярышника
    8. Листья крапивы
    9. Трава манжетки
    10. Пырея корни
    11. Корни диоскореи кавказкой
    12. Корни цикория
    13. Корни одуванчика
    14. Сурепка дуговидная
    15. Плоды шиповника.

    Масса
    180 г.

    Срок годности 2 года с даты изготовления.

    Условия хранения
    Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.

    Купить сбор трав при атеросклерозе сосудов сердца, головного мозга и конечностей "Травы Кавказа" в Минске Вы всегда можете в Шанти Лавке.

    Травы для сердца и сосудов (рецепт №1) 60г

    Состав: зеленый чай, шиповник (плоды), боярышник (плоды, пустырник (трава), душица (трава), отруби (пшеничные).

     

    Свойства:
    ШИПОВНИК: Применяют при лечении атеросклероза, шиповник рекомендуют для предупреждения преждевременного старения, улучшает кровообращение в сосудах головного мозга, а еще он весьма полезен при пороках сердца и анемии.
    БОЯРЫШНИК: Снижает возбудимость миокарда, тем самым, повышая его сократительную способность. Избирательно действует на коронарные сосуды и сосуды головного мозга, обладает гипотензивным и спазмолитическим действием, укрепляет стенки коронарных сосудов, улучшает кровоток, нормализует сердечный ритм.
    ПУСТЫРНИК: Хорошо справляется с бессонницей, оказывает противосудорожное действие, нормализует артериальное давление, снижает уровень глюкозы в крови, улучшает обмен веществ, поднимает иммунитет, улучшает пищеварение и даже останавливает кровотечение, препараты из пустырника применяют при стенокардии, кардиосклерозе, инфарктах, миокарде, пороках сердца.
    МЯТА: Применяется при нервных заболеваниях и болях в области сердца, холециститах, метеоризме, тошноте и рвоте, мигрени, бессоннице, ревматизме, простудных заболеваниях, атеросклерозе, гипертонической болезни, воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, стенокардии, спазмах сосудов головного мозга и нарушениях обмена веществ.
    ДУШИЦА: Применяется в качестве противовоспалительного, дезинфицирующего, ветрогонного, потогонного, отхаркивающего, мочегонного и кровоостанавливающего средства. Ее применяют как седативное средство при неврозах, бессоннице, головной боли.

     

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
     

    Способ приготовления: 1 фильтр пакет залить одним стаканом (200 мл.) кипятка и настаивать 15 мин., рекомендуется принимать по 1 стакану чайного напитка 3 раза в день во время еды.

     

    Упаковка: фильтр-пакеты для разовой заварки по 2 гр. (30 шт.), картонная коробка.

    Травы для сердца и сосудов номер 1

    Болезни сердца и сосудов в последнее время выходят по популярности на первое место. Для
    профилактики и в качестве дополнения к комплексной терапии при борьбе с этими недугами
    нередко рекомендуется использовать препараты, которые приготовлены из лекарственных
    трав.

    Что принимать при сердечно-сосудистых болезнях

    Лекарственные травы, применяемые для лечения сердечных болезней, обеспечивают щадящее действие на организм. Побочные эффекты при разумном использовании минимальны.

    При лечении болезней сердца, а также для того, чтобы облегчить их симптомы, рекомендуют принимать препараты из таких трав:

    • Заболевшим аритмией помогают календула, боярышник, дымянка, валериана, пустырник, мелисса.
    • При тахикардии принимают боярышник, лаванду, пассифлору, мяту, пустырник. При брадикардии помогают мята и бессмертник, сосновые побеги, ландыш.
    • С сердечной недостаточностью справляются при помощи шиповника, боярышника, фенхеля, укропа и мелиссы.
    • При стенокардии – пустырник, астрагал, валериана, боярышник, шиповник.
    • Если человек перенес инфаркт миокарда, для восстановительного лечения рекомендуют гинкго билоба, диоскорею кавказскую, японскую софору, серый желтушник.
    • При ишемии – элеутерококк, хвощ, мелисса, аптечная ромашка.
    • Если болит сердце, подойдут тысячелистник и боярышник, мелисса и ландыш, морица, мята, валериана.
    • Сердечные отеки лечат при помощи петрушки, календулы, калины брусники, шиповника крапивы, зверобоя, лопуха, семян льна.

    В процессе приготовления настоев, отваров и травяных соков необходимо строго придерживаться предписанной дозировки и тщательно соблюдать рецепт.

    Какие заболевания сердца лечат травами

    Фитотерапия нередко используется при заболеваниях сердца. Из-за неполадок с работой нервной системы здоровье органа может существенно ухудшиться. В этом случае полезно потребление трав, которые могут успокаивающе влиять на нервы и сердце.

    Применение лекарственных растений полезно при начальной форме заболевания. В других случаях они выступают в качестве дополнения к медикаментозной терапии, назначаемой врачом. Если болезнь обостряется, можно подключать фитотерапию после того, как состояние пациента стабилизировано. Применение трав может использоваться в качестве профилактики относительно здоровыми людьми и теми, у кого имеются проблемы с сердечной деятельностью.

    На что следует обратить внимание

    Употребляя препараты из трав, действие которых положительно влияет на сердце и сосуды, надо помнить, что растения могут оказывать сильное воздействие на организм. При бесконтрольном их потреблении последствия могут быть весьма неприятными.

    Перед тем, как подключать к лечению приготовленные из трав лекарственные средства, надо посетить врача для установки точного диагноза. Если доктор одобрит идею лечения фитопрепаратами, применять их следует под наблюдением специалиста. При появлении ухудшений в сердечной деятельности употребление средства необходимо сразу же прекратить и оповестить об этом врача.

    Противопоказания

    Несмотря на признанную эффективность действия растительных средств применять их следует с осторожностью. Для использования некоторых трав существуют противопоказания:

    • Бессмертник способствует повышению давления, поэтому нельзя употреблять его подолгу при гипертонии. С осторожностью его используют при тромбофлебитах.
    • Корень валерианы может угнетать работу органов пищеварения и нередко вызывает проблемы в работе сердца.
    • Зверобой продырявленный – при неумеренном употреблении способен нанести организму вред, поскольку является ядовитым растением.
    • Препараты на основе ландыша нельзя использовать при остром миокарде, эндокардите, кардиосклерозе.
    • Китайский лимонник нельзя потреблять при повышении кровяного давления, он крайне нежелателен при сбоях сердечно-сосудистой системы.
    • Настойка лука – не подходит при наличии почечной недостаточности.
    • Средства, содержащие папоротник, нельзя принимать при патологических состояниях, сердечной недостаточности.

    Во избежание развития осложнений и побочных эффектов лечение сердечно-сосудистых болезней с использованием травяных настоев и отваров необходимо проводить под наблюдением врача.

    Лучшие травы для сердца

    Специалистами выявлено немалое количество растений, которые возможно использовать с целью лечения сердечно-сосудистых болезней. Некоторые из трав востребованы больше прочих за счет своих целебных свойств.

    Боярышник

    По причине большой концентрации флавоноидов в составе боярышника он обладает множественными ценными свойствами:

    • Способен расширять сосуды, снижать давление и нормализовать ЧСС.
    • Повышает кровоток в коронарных сосудах, насыщая сердечную мышцу полезными элементами.
    • Помогает устранить сердечные боли и спазмы.
    • Укрепляет сосуды и сердце, понижает густоту крови и уменьшает содержание холестерина.
    • Обладает успокаивающим действием, что улучшает работу сердца.

    Плоды боярышника используют для приготовления лечебных отваров, зелень и цветки для заваривания чаев и настоев. В аптеке продают боярышник в виде спиртовой настойки, также его включают в состав капель, эликсиров, сердечных сборов. Курс для приема не должен быть более 3 недель.

    Пустырник

    Растение содержит в составе флавоноиды, алкалоиды, сапонины, дубильные вещества и другие элементы. Полезные свойства его таковы:

    • Влияет на расширение артерий и вен, понижает давление и нормализует сердцебиение при учащении.
    • Укрепляет сердечную мышцу.
    • При переутомлении снимает нервозность, облегчает засыпание.

    Из растительного сырья в свежем и высушенном виде готовят настои, отвары. В аптечных пунктах можно приобрести лекарства, изготовленные на основе пустырника, которые выпускаются в виде таблеток, чаев и настоек. Средства, предназначенные для заваривания, фасуются в порционные упаковки. Продолжительность курса лечения в среднем составляет 30 дней.

    Шиповник

    Плоды шиповника богаты витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Для сердца растение пользу приносит следующую:

    Улучшает эластичность сосудистых стенок, понижает уровень холестерина. Снижает риск возникновения инфаркта и атеросклероза.

    Клевер

    За счет содержания антиоксидантов борется с воздействием свободных радикалов, которые могут вызвать необратимые разрушительные изменения сердечных тканей.

    Для лечения чаще используют плоды растения. Из свежих и высушенных готовят морсы и чаи, которые обладают приятным сладковатым вкусом. Лечение проводят курсами, которые могут составить от 3 недель до 2 месяцев.

    Мята

    Мята богата эфирными маслами и содержит большое количество ментола, который способен обезболивать. Для работы сердца мята приносит такую пользу:

    • Облегчает боль в сердце, причиной которой является хроническая болезнь или нервное расстройство.
    • Способствует расширению сосудов, помогает движению крови.
    • Улучшает обмен веществ, что ускоряет заживление поврежденных тканей.
    • Для лечения используется в основном листья и стебли, ценной считается перечная мята. Из растения готовят настойки и чаи, отвары, капли, готовят аптечные препараты в виде капель и пилюль.

    Петрушка

    Растение содержит калий и фолиевую кислоту. Польза его такова:

    • Обеспечивает укрепление стенок артерий, нейтрализует работу гомоцистеина.
    • Выводит натрий, способствующий сужению стенок сосудов.
    • Улучшает сердцебиение.
    • Помогает в очистке артерий от шлаков и холестерина.

    Из петрушки можно приготовить отвары и настои, чаи и соки.

    Цикорий

    В составе цикория есть магний и калий. Эффект на организм он оказывает следующий:

    • Положительно влияет на частоту биения сердца, усиливает напор сокращений.
    • Способствует снижению артериального давления.
    • Понижает в крови холестерин.

    Цикорий можно купить в любом из продуктовых магазинов. Продают его в форме эмульсии или порошка.

    Календула

    Лекарства из календулы выполняют такие задачи:

    • Нормализуют сердцебиение при учащении.
    • Проводят очистку сосудов от холестерина.
    • Снижают давление.
    • Лепестки календулы используют для приготовления настоев и отваров.

    Женьшень

    За счет своих тонизирующих качеств женьшень оказывает влияние на состояние сердца и сосудов следующим образом:

    • Способствует переработке жиров, не допуская его отложений.
    • Участвует в повышении артериального давления.
    • Перед приемом средств, содержащих женьшень, необходимо советоваться с врачом.

    Укроп

    В составе укропа множество витаминов и микроэлементов. На сердце его употребление влияет следующим образом:

    • Происходит естественное расширение артерий, что помогает предотвратить образование тромбов.
    • Укрепляются сосудистые стенки.
    • Становится менее густой кровь.

    Все части этого растения обладают лечебными свойствами. Из них можно приготовить чаи, настои и отвары. В аптеках продают укроп в сушеном виде, в форме пакетированных чаев и других препаратов.

    Бессмертник

    В составе растения присутствует каротин, флавоноиды, смолы, витамин К, аскорбиновая кислота. Бессмертник способен повышать давление, но употреблять его следует в небольших дозах, чтобы эффект не получился слишком сильным.

    Сырье для приготовления лекарственных составов представляет соцветия, которые надо срезать в первой половине лета. Их заваривают и запаривают для приготовления целебных препаратов.

    Какие травы вредны для сердца

    Поскольку народные средства при неграмотном подходе к потреблению могут причинять серьезный вред, необходимо учитывать противопоказания. Некоторые травы нельзя применять для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Перед приемом любых препаратов на растительной основе необходимо посоветоваться с врачом. Вот список некоторых растений, которые нельзя применять для лечения сердечных болезней:

    • Бессмертник – увеличивает кровяное давление и противопоказан для гипертоников.
    • Майский ландыш. Нельзя использовать при эндокардите, поражениях сердечно-сосудистой системы.
    • Зверобой продырявленный. Сужает просвет сосудов и повышает давление.
    • Китайский лимонник. Не используется при бессоннице, повышении давления, нервном возбуждении.
    • Левзея сафлоровидная. Ее потребление допускается только по назначению лечащего врача. При неверном потреблении последствия могут быть довольно серьезными. Нельзя принимать средства на основе травы при болезнях глазного дна и высоком давлении.

    Разделение трав по действию

    Питание сердца

    В способе действия трав на организм в первую очередь следует оценивать возможность полезно влиять на питание и работу сердечной мышцы. Полезные травы, способные обеспечить сердечную мышцу кислородом, питанием и витаминами, входят в эту группу препаратов.

    Укрепление сердца

    В группу укрепляющих включают растения, обладающие гипотензивным и спазмолитическим действием. К ним относят перечную мяту, корень пастернака, хмелевые шишки, ягоды боярышника, семена обыкновенного аниса. Растения данной группы уместно применять в составе комплексной терапии сердечно-сосудистых болезней, которые сопровождаются спазмами сосудов.

    Снижение АД

    Среди трав, снижающих АД, присутствуют разновидности, способные оказывать гипотензивное действие. При правильном употреблении они могут понижать артериальное давление. В этот раздел включаются растения, соединяющие гипотензивный, спазмолитический и гипотензивный эффект. К ним относятся рябина черноплодная, пустырник, болотая сушеница, боярышник, донники – белый и желтый.

    Успокоение

    К растениям с седативным влиянием на организм относят лекарственную мелиссу, голубую синюху, пассифлору, аптечную ромашку, таволгу. Применение этих трав полезно в случаях, когда заболевание развилось из-за стрессовой ситуации. У них имеется и ряд других важных лечебных свойств, поэтому применение таких трав становится актуальным при наличии сопутствующих заболеваний.

    Травы используют как по отдельности, так и в виде сбора. Каждый из содержащихся в них компонентов усиливает действие прочих на организм. Вместе они способны эффективнее бороться с болезнями.

    Укрепление артерий

    Виды растений, обладающие противосклеротическими свойствами, полезно применять для укрепления сердечной мышцы. Медицинские препараты с таким действием имеют множество побочных эффектов и относятся к категории дорогостоящих, поэтому многие предпочитают лечить заболевания травяными настоями, если у больного нет к ним противопоказаний. Признаки атеросклероза можно смягчить с использованием черемши и чеснока, лопуха, бессмертника, тысячелистника.

    Сбор Травы Кавказа при атеросклерозе сосудов сердца № 38, 225 гр

    Способствует очищению кровеносных сосудов от холестерина, делает их эластичными, нормализует работу сердца и кровообращение. Улучшает память, зрение, слух. Улучшает состав крови и разжижает ее. В составе сбора присутствуют компоненты, благотворно влияющие на работу сердца: мята перечная, душица, лаванда, боярышник цвет, манжетка. Для нормализации давления при гипертонии, для очищения сосудов: диоскорея. Одуванчик, шиповник плод, крапива лист, береза лист, земляника лист, брусника лист, цикорий корни - оказывают кровоочистительный эффект, нормализующие состав крови. Укрепляющие стенки сосудов: пырей, манжетка, лаванда. Улучшающие кровообращение: цикория корни, одуванчика корень.

    Состав:

    1. Листья мяты перечной 
    2. Земляника листья 
    3. Трава душицы 
    4. Цветки лаванды 
    5. Листья брусники 
    6. Листья берёзы  
    7. Цветки боярышника 
    8. Листья крапивы 
    9. Трава манжетки 
    10. Пырея корни 
    11. Корни диоскореи кавказкой 
    12. Корни цикория 
    13. Корни одуванчика 
    14. Сурепка дуговидная 
    15. Плоды шиповника.

    Показания: Атеросклероз сосудов.

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация.

    Способ применения:

    Перед назначением сбора необходимо знать АД. При возникновении шума в ушах, головной боли, головокружении не требуется отмены приема сбора, т.к. этими ощущениями сопровождается процесс очищения, они исчезнут через 1-1,5 недели. Если возникли сомнительные эффекты на фоне приема сбора, необходимо обратиться за консультацией к нашему специалисту для индивидуального назначения.

    1 столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка, тепло укутать, 1 час настаивать, процедить. Пить теплым по 0,5 стакана за 30 минут до еды четыре раза в сутки, четвертый раз - перед сном.

    Курс применения: 30 дней профилактический курс, 60 дней лечебный курс.

    Условия хранения: Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С. 

    Срок годности: 24 месяца. 

    Вес: 225 г. 

    Чай О Самом Главном N1 Травы для сердца и сосудов (фильтр - пакет 2,0 N30) Фитокод НПК ООО

    Категория:
    Травы, применяемые в народной медицине

    Средняя цена:

    76,50 р.

    Цены в аптеках:

    от 53,00 до 100,00 р.

    Количество аптек:

    8

    Цены, размещаемые на портале Медгородок предоставляют аптеки,
    однако в исключительных случаях указанная цена может не совпадать с реальной.
    Уточняйте наличие и цену лекарственных препаратов по телефонам аптек.

    Адреса аптек в г. Екатеринбург

    09:00-18:00

    Верхняя Пышма, Ленина,1

    8-34368-47969

    53.00 ₽
    26-07-2021 (ЦФИ)
    08:00-22:00

    Сибирский тракт, 9

    (343) 254-42-81

    61.00 ₽
    03-08-2021 (ЦФИ)
    08:00-22:00

    Березовский, ул. Горького, д. 26

    +7 (34369) 6-01-75

    64.00 ₽
    29-07-2021 (ЦФИ)
    9:00-21:00

    Советская, 12

    +7 (343) 289-08-03

    75.00 ₽
    02-08-2021 (ЦФИ)
    08:00-22:00

    ул. Ферганская, д. 1

    +7 (343) 200-32-09

    80.00 ₽
    28-07-2021 (ЦФИ)
    ПН - СБ 08:30 - 20:00 ВС 12:00 - 19:00

    Московская 14/Попова 28

    212-85-12

    90.00 ₽
    23-07-2021 (086)
    08:30-20:00

    ул. Московская, д. 14 / ул. Попова, д. 28

    +7 (343) 212-85-12, +7 (343) 202-37-37

    90.00 ₽
    27-07-2021 (ЦФИ)
    8:00-23:00

    Краснолесья, 76/Анатолия Мехренцева,11 (очки детская обувь ортопедическая )

    223-22-03

    100.00 ₽
    02-08-2021 (ЦФИ)

    лекарственные растения для здорового сердца и сосудов

    Ни для кого не секрет, что сердце – это главный орган человеческого тела, от состояния которого зависит работа всех остальных внутренних органов и жизнедеятельность организма в целом. Если сердечная мышца дает сбои, у человека начинают развиваться различные заболевания и патологии, многие из которых могут закончиться тяжелыми осложнениями и даже летальным исходом.

    Чтобы не допустить таких серьезных осложнений, необходимо следить за здоровьем сердца, регулярно проходить медосмотры и принимать специальные препараты для предотвращения сердечнососудистых болезней. В качестве профилактических средств можно использовать натуральные лекарственные травы, которые положительно воздействуют на сосуды и сердечную мышцу. Кроме этого, травы окажут вспомогательное терапевтическое действие, если то или иное заболевание уже развилось и прогрессирует в организме.

    Кому подойдут?

    Целебные растения, оказывающие благотворное влияние на сердечнососудистую систему, могут применяться при следующих показаниях:

    • аритмия;
    • брадикардия;
    • тахикардия;
    • сердечная недостаточность;
    • ишемия;
    • нарушение кровообращения;
    • сужение и закупорка сосудов;
    • предрасположенность к образованию тромбов;
    • повышенный холестерин;
    • сахарный диабет;
    • атеросклероз;
    • гипертония;
    • профилактика инсультов, инфарктов и пр.

    Топ 5 лекарственных трав

    Среди всех полезных для сердца и сосудов растений можно выделить 5 трав, имеющих наиболее выраженное терапевтическое и профилактическое действие.

    Боярышник

    Огромная польза боярышника обусловлена его химическим составом. В ягодах, цветочках и листьях растения, относящегося к семейству розовоцветных, содержатся различные кислоты (яблочная, лимонная, кофейная и пр.), флавоноиды, много витамина C, каротин, эфирные масла и т.д. Боярышник очень часто называют «питанием для изношенного сердца», т.к. это растение помогает укрепить сердечную мышцу и восстановить ее нормальную деятельность.

    Употребляя боярышник, можно избавиться от сосудистых спазмов, выровнять сердечные ритмы, нормализовать приток крови, обогащенной кислородом, к сердечной мышце. Растение обладает мочегонными свойствами, устраняет отеки (в т.ч. те, которые спровоцированы заболеваниями сердца), снижает завышенное давление. Также боярышник помогает бороться с вредным холестерином, приводит в тонус сосуды, устраняя их ломкость и проницаемость.

    Плоды боярышника можно употреблять в пищу в чистом виде. Также из лечебных ягод можно готовить морсы, компоты и даже варенье. Листья и цветы растения можно использовать для приготовления настоев (как водных, так и спиртовых), отваров, фиточаев.

    Принимать боярышник можно при следующих показаниях:

    • гипертоническая болезнь;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • нарушения ритмов сердечной мышцы;
    • головокружения и головные боли;
    • нарушения кровообращения;
    • атеросклеротический синдром;
    • ВСД;
    • нервные расстройства;
    • бессонница;
    • период реабилитации после перенесенных инсультов и инфарктов.

    Гинкго билоба

    Родиной дерева гинкго билоба являются северо-восточные районы Китая. Это растение считается одним их самых древних на планете, а его листья имеют множество целебных свойств. В каждом листочке гинкго билоба содержится гинколид, гликозиды, биофлавоноиды, кальций, фосфор и прочие полезные вещества.

    Лекарственные средства, основным компонентом которых является гинкго билоба, обладают сосудорасширяющим действием, стимулируют приток артериальной и отток венозной крови к сердцу и головному мозгу, питают клетки сердечной мышцы кислородом, ускоряют обменные процессы. Это целебное растение помогает избавиться от холестериновых отложений в сосудах, восстановить нормальное сердцебиение, стабилизировать работу нервной системы, снизить давление и уровень глюкозы в крови.

    Листочки гинкго билоба могут стать основой для лечебных спиртовых настоек, настоев на воде, травяных чаев. Кроме этого, использовать отвар листьев растения можно и для наружного применения (промывания язв, раны и пр.)

    Гинкго билоба даст хороший оздоровительный эффект при таких недугах и симптомах, как:

    • прединфарктное состояние;
    • ишемия;
    • мигрени и головокружения;
    • шум в ушах;
    • спазмы сосудов;
    • сахарный диабет;
    • расстройства памяти и сна;
    • тромбофлебиты;
    • варикоз;
    • ослабление потенции и пр.

    Диоскорея кавказская

    Травянистый многолетник диоскорея кавказская представляет собой вьющуюся лиану семейства диоскорейных. Это растение занесено в Красную книгу, т.к. является редким и вымирающим. Чтобы диоскорея полностью не исчезла с лица Земли, селекционеры продолжают выращивать ее в специально подготовленных условиях, именно поэтому данное растение (корни и корневища) часто встречается в составе лекарственных фитосборов. Диоскорея кавказская богата гликозидами, сапонинами, эфирными маслами и другими полезными веществами.

    Препараты на основе диоскореи оказывают антисклеротическое действие, нормализуют свертываемость крови, понижают холестерин. Благодаря тому, что данное растение обладает диуретическими свойствами, оно может понизить артериальное давление и уменьшить отеки. Кроме этого, диоскорея устраняет одышку, укрепляет стенки сосудов, восстанавливает сон и память, улучшает общее самочувствие.

    Из диоскореи, можно приготовить отвар. Для этого на водяной бане нужно прогреть стакан воды, соединенный с растительным сырьем. Остывший напиток необходимо процедить и пить небольшими порциями несколько раз в течение дня.

    Употреблять диоскорею кавказскую рекомендуется при целом ряде показаний:

    • атеросклероз сосудов сердца и мозга;
    • гипертоническая болезнь;
    • внутричерепное давление;
    • стенокардия;
    • нарушение свертываемости крови;
    • рассеянный склероз;
    • инсульты и инфаркты;
    • заболевания мочевыделительной системы;
    • гормональный дисбаланс и др.

    Клевер

    Красная кашка (а именно так называют клевер луговой в народе) представляет собой медоносное растение, которое можно встретить практически на всей территории России. Цветки и трава клевера богаты белком, эфирными маслами, витаминами, каротинами, углеводами и жирными кислотами. Такой насыщенный состав делает растение по-настоящему полезным для сердца и сосудов.

    Одно из главных свойств клевера лугового заключается в том, что он способен очистить кровь и сосуды от холестериновых отложений. Кроме этого растение оказывает противоопухолевое действие, укрепляет капилляры, снимает воспаления и предотвращает развитие атеросклероза. Прием напитков из клевера позволит остановить внутренние кровотечения, а также устранить шумы в ушах и головокружение.

    Из клевера можно приготовить настой на водке, а также сделать полезные отвары, которые можно будет принимать не только взрослым, но и детям. Употреблять фитолекарства, приготовленные из красной кашки, нужно в умеренных дозах. Противопоказанием к приему натуральных растительных препаратов может стать индивидуальная непереносимость.

    Клевер луговой поможет справиться с такими недугами и симптомами, как:

    • варикоз нижних конечностей;
    • закупорка сосудов;
    • атеросклеротическая болезнь;
    • тромбозы;
    • высокое артериальное давление;
    • удушье и одышка;
    • мигрени;
    • невралгия и др.

    Мелисса

    Душистая мелисса (другое название – лимонная трава) представляет собой неприхотливое травянистое растение, которое растет во многих странах мира. Благодаря содержанию большого количества эфирных масел, эта трава имеет приятный запах лимона. Также мелисса богата флавоноидами, органическими кислотами, витаминами, минералами и другими полезными веществами.

    Мелисса способна уничтожить патогенные бактерии и вирусы, очистить организм от токсинов. Кроме этого, растение снимает нервные перевозбуждения, успокаивает нервы, расслабляет, снижает давление. Этот природный антидепрессант помогает справиться с неврозами, раздражительностью и усталостью, снять боли в сердце, повысить эластичность и прочность сосудов. Также лимонная трава улучшает работу ЖКТ и повышает иммунитет.

    Из мелиссы можно готовить настойки (за основу можно взять как воду, так и спирт) и отвары. Также полезную травку можно в небольшом количестве добавлять в чай или же заваривать, как самостоятельный чайный напиток.

    Прием мелиссы показан людям, страдающим от таких проблем, как:

    • мигрени;
    • нервные расстройства;
    • бессонница;
    • учащенное сердцебиение;
    • гипертонический синдром;
    • отложение холестерина в сосудах;
    • вирусные и бактериальные инфекции;
    • авитаминоз и др.

    Подводя итог

    При правильном использовании и соблюдении дозировки лекарственные травы помогут предотвратить развитие серьезных патологий, затрагивающих головной мозг, сердечнососудистую и нервную систему. При этом не стоит забывать, что для фитолечения нужно использовать только натуральные качественные травы, которые следует покупать у надежного продавца.

    5 трав для здорового кровообращения

    Кто-нибудь когда-нибудь пожал вам руку и воскликнул: «Ваши руки мерзнут. У вас должно быть плохое кровообращение! " Я знаю, что за эти годы пожал много руки и сам сталкивался с этим. Иногда холодные руки - это просто симптом холодной окружающей среды, и они быстро нагреваются, но в других случаях это указывает на лежащую в основе проблему кровообращения.

    Почему так важен тираж?

    Ваша кровеносная система, состоящая из артерий, вен и капилляров, - это супермагистраль протяженностью 60 000 миль, по которой ваша кровь доставляет питательные вещества, воду и кислород к каждой клетке вашего тела… и выводит продукты жизнедеятельности наружу.Если дорога блокируется или сужается, движение может сдвинуться с места или даже остановиться.

    Помимо холодных рук и ног, плохое кровообращение влияет на все органы вашего тела, потому что каждый из них зависит от обильного поступления кислорода и питательных веществ.

    Вам необходимо здоровое кровообращение, чтобы оставаться энергичным с сильной памятью Благодаря здоровой циркуляции жидкости текут и вымываются из организма Кровообращение влияет на аппетит и цвет кожи. Ваши конечности особенно подвержены проблемам с кровообращением, поэтому их здоровье и комфорт зависят от сильного кровотока и гибких вен. Хорошее кровообращение позволяет вам тренироваться, например подниматься по лестнице или ходить по кварталу, не задыхаясь.

    Но хорошая новость в том, что есть травы для здорового кровообращения, которые помогли другим и могут помочь вам тоже.

    Кайен

    Если вы укусили неожиданно острый перец чили, вы на собственном опыте испытали на себе пряность кайенского перца с теплым жаром, слезящимися глазами и насморком. Это прямой результат усиленного кровотока, и происходит это быстро, обычно в течение нескольких секунд! При проглатывании в капсулах кайенский перец способствует циркуляции крови по всему телу и способствует здоровому сердцу и артериям. Это фантастическая трава для здорового кровообращения.

    Гинкго Билоба

    Хотя вы можете думать о нем как о «траве памяти», именно способность гинкго стимулировать кровоток в вашем теле, включая мозг, делает эту траву лучшим выбором для кровообращения в целом.Как и кайенский перец, он поддерживает здоровый кровоток и сосуды. Я настоятельно рекомендую гинкго для кровообращения, особенно при холодных руках и ногах.

    Мясная метла

    Также известный как ruscus aculeatus , метла мясника - это классическое кровообращение, которое травники рекомендуют для снятия отеков, особенно в ногах. Активным ингредиентом мясной метлы является рускогенин, который, как полагают, помогает тонизировать венозную систему и способствует сужению кровеносных сосудов.Метла Мясника ценилась на протяжении веков за ее способность поддерживать различные проблемы со здоровьем, но только в 1950-х годах стало известно о ее преимуществах в обращении.

    Экстракт оливковых листьев

    Экстракт оливковых листьев был изучен на предмет его влияния на кровяное давление и уровень холестерина, что, в свою очередь, может способствовать здоровому кровотоку к конечностям. Антиоксидантные свойства травы могут помочь защитить кровообращение и сердце от повреждений, вызванных свободными радикалами.

    Черника

    Это популярное растение растет на большей части территории Европы и является дальним родственником американской черники. Листья и ягоды использовались в традиционной медицине на протяжении сотен лет. Хотя черника Хотя черника больше всего известна своими преимуществами для зрения, она также улучшает общее кровообращение благодаря своему активному компоненту, антоцианидиновым флавоноидам , которые действуют как антиоксиданты. Эти антиоксиданты защищают и укрепляют стенки кровеносных сосудов и капилляров.

    Долговечность этих «циркуляционных» трав говорит сама за себя. Сегодня миллионы людей зависят от них как от естественной поддержки. Если у вас проблемы с кровообращением, попробуйте сами эти травы или их смесь.

    ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ И ОБРАЩЕНИЕ

    9 июня 2020 г.

    Здоровые кровеносные сосуды способствуют правильному сердечно-сосудистому и цереброваскулярному кровообращению.Не только сила и эластичность или тонус наших сосудов, но и неограниченный кровоток, который они допускают, являются ключами к правильному движению животворной крови по всему телу.

    Ягода черники - это фрукт, содержащий флавоноиды, которые могут быть полезны для укрепления капилляров (крошечные кровеносные сосуды, не видимые невооруженным глазом), но независимо от того, насколько крошечные, правильное функционирование наших капилляров имеет решающее значение для нашего хорошего здоровья.

    Эти микроскопические сосуды имеют очень тонкие проницаемые стенки (стенки с отверстиями) и очень близко подходят к клеткам тела, чтобы выделять им кислород и другую пищу.Из клеток в капилляры возвращаются клеточные отходы, которые переносятся по венозной стороне нашей кровеносной системы. Кровоток на обратном пути к сердцу определяется не перекачивающим действием сердца, а сокращением мышц. Односторонние клапаны предотвращают отток крови из-за силы тяжести и вялых мышц.

    Но когда кровь возвращается на венозную сторону (застой венозной крови), могут возникнуть такие состояния, как варикозное расширение вен, геморрой и спазмы в икрах ног.

    Один из способов борьбы с застоем венозной крови - укрепить капилляры и тем самым снизить вероятность накопления тромбоцитов. Тромбоциты представляют собой липкие фрагменты клеток, которые скапливаются внутри кровеносных сосудов, усиливая свертывание крови. Когда капилляры ослаблены и повреждены, тромбоциты вызываются, чтобы прикрепиться к областям повреждения. Они также слипаются друг с другом, образуя агрегат тромбоцитов. В идеале, чем прочнее стенки капилляров, тем меньше вероятность их повреждения, а потребность в тромбоцитах сводится к минимуму.

    Ягоды черники благодаря содержанию в них танинов могут помочь предотвратить образование бляшек на артериях (атеросклероз или затвердение артерий). Зубной налет образуется, когда ЛПНП, или «плохой» холестерин, оседает в стенках артерий. По мере роста холестерина кровоток блокируется. Разорванный налет может вызвать образование сгустка над разрывом.

    Ягоды черники могут помочь предотвратить застой венозной крови и затвердевание артерий, позволяя крови беспрепятственно течь по всему телу, снижая вероятность серьезных сосудистых заболеваний и событий.

    Конский каштан Семя - может быть полезен при застойных явлениях крови в венах, препятствующих нормальному обратному кровообращению вверх от ступней (застой венозной крови). Такой застой может проявляться в виде варикозного расширения вен (постоянно расширенные, перекрученные вены, как правило, на ногах), флебита (воспаленные вены на ногах, вызывающие отек и боль), тромбоза (тромба), ощущения тяжести в ногах. ночные судороги ног, скопление крови в области таза и геморрой.Это замедление или остановка кровотока может повлиять на печень, сердце и легкие. Конский каштан содержит дубильные вещества, кумарины и тритерпеновые гликозиды, укрепляющие наши вены и способствующие свободному кровообращению.

    Gotu Kola Herb - содержит тритерпены, которые могут быть полезны при флебите (воспаленные вены на ногах, вызывающие отек и боль), а также при отеке нижних конечностей и тяжести. Его лечебный эффект на вены включает питательную поддержку клеток вены, уменьшение хрупкости капилляров и поддержку соединительной ткани, окружающей вены.Он работает, чтобы обратить вспять венозную недостаточность.

    Корень имбиря - может помочь уменьшить накопление тромбоцитов. Ослабляется застой крови и улучшается кровоток.

    Кайенский перец - мощное средство для сердца и кровообращения. Когда кровообращение в организме неравномерное, можно использовать эту траву, чтобы выровнять его. Кровоснабжение может стать неравномерным, когда его избыток направляется в определенную область тела. Избыточное питание, курение, употребление наркотиков, употребление алкоголя, запоры или застой крови притягивают кровь к пищеварительной системе, печени, толстому кишечнику, капиллярам или сердцу, создавая дисбаланс кровообращения.Уменьшение неравенства облегчает сердце.

    Поскольку кайенский перец острый и возбуждающий, он помогает перемещать кровь и преодолевать застой. Мэтью Вуд в своей книге The Earthwise Herbal, A Complete Guide to New World Medicinal Plants , пишет, что было «рассмотрено, что во время сердечного приступа скопление крови внутри и скопление вокруг сердца. , в то время как он [отсутствует] в конечностях - которые [] холодные и синие ... покойный доктор Кристофер сказал, что Cayenne никогда не подводил его за более чем тридцать лет использования в качестве лекарства от сердечного приступа.«

    Лист, цветок и ягода боярышника - имеет сродство с сердцем, являясь превосходным лечебным средством для лечения повышенного холестерина, высокого кровяного давления и коронарного кровообращения. Он нормализует уровень холестерина, помогая скорректировать отложение жира в стенках капилляров, расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровоснабжение сердца, уменьшает стенокардию, помогает при сердцебиении и аритмиях и поддерживает состояние сердечной мышцы, все это восстанавливает сердце.

    Ginkgo Leaf - обеспечивает нам ряд цереброваскулярных преимуществ. Например, закупорка сонной артерии, которая является серьезным явлением, которое снижает приток крови и кислорода к мозгу, представляет угрозу для гематоэнцефалического барьера, что в конечном итоге приводит к отеку мозга. Использование листа гинкго на ранних стадиях закупорки сонной артерии может помочь стабилизировать гематоэнцефалический барьер, предотвращая, таким образом, развитие такого отека.

    Определенные нарушения внутреннего уха могут привести к потере слуха, шуму в ушах или головокружению.Лист гинкго, когда эти нарушения вызваны сосудистыми дефектами, может помочь смягчить, если не полностью устранить, такие состояния.

    Микроциркуляцию в глазах можно улучшить с помощью листьев гинкго. Такое преимущество может замедлить прогрессирование или предотвратить катаракту, глаукому и диабетическую ретинопатию. При лечении диабетической ретинопатии листом гинкго полезно добавление других трав, одной из которых является ягода черники. Ягоды черники также используются при дегенерации желтого пятна.

    Листья гинкго способствуют притоку крови к голове и периферии.

    Лист гинкго также помогает подавлять агрегацию тромбоцитов, что, в свою очередь, предотвращает образование тромбов в сосудах. Это позволяет защитить себя от сердечного приступа и инсульта.

    Дэвид Уинстон в своей книге « Adaptogens, Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief » пишет, что эта трава была объектом значительных исследований по ее использованию «для людей с плохим мозговым кровообращением, дегенеративными эффектами болезни Альцгеймера и старческого возраста. деменция, плохая память, потеря слуха, шум в ушах, эректильная дисфункция, атеросклероз, варикозное расширение вен и периферические невропатии.«

    Куркума Корень - помогает снизить уровень плохого холестерина, предотвратить агрегацию тромбоцитов и образование бляшек, работает против атеросклероза и способствует подвижности крови.

    ИСТОЧНИКИ: Matthew Wood's The Earthwise Herbal, Полное руководство по лекарственным растениям Нового Света , Matthew Wood's The Earthwise Herbal, Полное руководство по лекарственным растениям Старого Света , Peter Holmes ' Energy of Western Herbs , David Адаптогены Уинстона , травы для силы, выносливости и снятия стресса , Адаптогены Дональда Янса в медицинском травничестве .

    Cheryl's Herbs продано:

    Ягоды черники сушеные и в виде жидкого экстракта

    Семена конского каштана в виде жидкого экстракта

    Готу Кольская трава сушеная и в виде жидкого экстракта

    Корень имбиря сушеный (измельченный и порошок) и в виде жидкого экстракта

    Кайенский перец сушеный (порошок) и в виде жидкого экстракта

    Сушеные листья и цветы боярышника, сушеные ягоды боярышника и в виде жидкого экстракта

    Лист гинкго сушеный и в виде жидкого экстракта

    Корень куркумы сушеный (порошок) и в виде жидкого экстракта

    Cheryl's Herbs также продает:

    Комбинация жидких экстрактов сердца

    Циркуляционная смесь (только для местного применения)

    Vein Blend (только для местного применения)




    Оставить комментарий

    Комментарии будут одобрены перед появлением.

    трав и добавок, улучшающих кровообращение

    Плохое кровообращение, варикозное расширение вен и сосудистые звездочки обычно идут рука об руку. Проблемы с кровообращением могут привести к проблемам с венами, а проблемы с венами могут вызвать проблемы с кровообращением. Помня об этом, важно предпринять все возможные шаги для улучшения кровообращения. Это может включать поддержание здорового веса, ежечасные перерывы в работе, требующей сидения или стоя в течение всего дня, регулярные упражнения, ношение компрессионных чулок и отказ от тесной одежды и аксессуаров.Вы также можете подумать о приеме добавок, улучшающих кровообращение, или убедиться, что вы включаете больше этих трав и других добавок в свой рацион.

    1. Петрушка
    В следующий раз, когда вы будете украсить свою еду небольшим количеством свежей петрушки, подумайте о том, чтобы съесть и ее. Многие добавки, направленные на улучшение кровообращения, включают в себя траву, потому что она может помочь открыть кровеносные сосуды, чтобы кровь более свободно перемещалась по телу. Петрушка также богата витамином С, который необходим для здоровья кровеносных сосудов.

    2. Кайенский перец
    Кайенский перец на протяжении тысячелетий использовался от всего, от зубной до головной боли, но он также может улучшить кровообращение благодаря ингредиенту, называемому стручковым перцем. На самом деле, как только вы едите кайенский перец или принимаете добавки, кровоток улучшается почти мгновенно. Ходят слухи, что некоторые парамедики держат его под рукой и вводят жертвам инсульта и сердечного приступа. Вы можете принимать кайенский перец в виде добавок или добавлять его в пищу, чтобы получить пользу для здоровья.

    3. Гинкго билоба
    Немецкие врачи фактически используют гинкго билоба для улучшения кровообращения своих пациентов, а также для решения многих других проблем со здоровьем. Считается, что он улучшает память за счет увеличения кровообращения в головном мозге, а также помогает пациентам с астмой. Это также помогает крови ускорить работу сердца и даже укрепляет кровеносные сосуды.

    4. Пчелиная пыльца
    Многие люди принимают добавки пчелиной пыльцы для борьбы с аллергией и простудой, но большинство не знают, что они также могут улучшить кровообращение.Пчелиная пыльца содержит антиоксидант под названием рутин, который может укрепить кровеносные сосуды и потенциально помочь предотвратить образование тромбов, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем или даже к смерти. Это может даже помочь предотвратить затвердевание ваших артерий.

    5. Какао
    Вам, вероятно, не нужна другая причина, чтобы есть шоколад, но исследования показали, что бобы, из которых сделано любимое сладкое лакомство, могут помочь улучшить работу вашей кровеносной системы. Он содержит антиоксидант, который побуждает ваше тело создавать больше кровеносных сосудов, что приводит к увеличению кровотока.Также считается, что он улучшает здоровье ваших артерий и вен.

    6. Боярышник
    Когда вы покупаете добавки, вы можете увидеть, что многие из них содержат боярышник. Это потому, что известно, что он улучшает кровообращение, делая ваше сердце более здоровым. Боярышник может улучшить сердечный ритм за счет улучшения здоровья сердечной мышцы.
    Прежде чем принимать какие-либо травы или добавки, важно поговорить со своим врачом о том, как они могут повлиять на вас или могут ли вызвать какие-либо побочные эффекты.Некоторые добавки могут влиять на лекарства, которые вы уже принимаете, или усугублять другие проблемы со здоровьем.

    Какие травы полезны для обращения

    Сердце | 8 мая 2017 г. | Автор: Натуропат

    Система кровообращения, сердце

    Эффективное кровообращение имеет решающее значение для поддержания хорошего здоровья.Он позволяет питательным веществам, крови и кислороду достигать частей тела. Когда приток крови к определенным участкам тела снижается, это называется плохим кровообращением. Более вероятно, что это произойдет в ваших конечностях, таких как руки и ноги.

    Некоторые люди замечают, что у них плохое кровообращение и мало побочных эффектов. Однако для многих людей плохое кровообращение может быть следствием более серьезных заболеваний, таких как диабет, заболевание периферических артерий или образование тромбов.

    Травы могут быть использованы для улучшения кровообращения, и они часто действуют на основе основных причин, по которым это происходит.

    Симптомы

    Общие симптомы плохого кровообращения включают:

    • Воспаление конечностей
    • Хронические инфекции
    • Нарушение когнитивной функции
    • Покалывание и онемение
    • Холодные руки или ноги
    • Пульсирующая или жалящая боль в конечностях
    • Мышечные судороги

    Причины плохого обращения

    Есть несколько разных причин плохого кровообращения.Некоторые из основных причин включают следующее:

    Варикозное расширение вен. Это увеличенные, узловатые вены, которые обычно встречаются на ногах. Они вызваны неисправными клапанами в самих венах, которые позволяют крови течь в обратном направлении и объединяться, что приводит к плохому венозному кровообращению.

    Ваши гены в значительной степени определяют, разовьется ли у вас варикозное расширение вен, однако лишний вес или ожирение являются другими факторами риска.

    Ожирение. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на ваше тело.Если вы длительное время сидите или стоите, это может привести к проблемам с кровообращением.

    Избыточный вес или ожирение повышают риск атеросклероза, высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, диабета и варикозного расширения вен.

    Заболевание периферических артерий (ЗПА). Это нарушение кровообращения вызывает сужение кровеносных сосудов и артерий, что может привести к нарушению кровообращения в ногах. Это связано с атеросклерозом, когда артерии становятся жесткими из-за образования бляшек.Со временем это уменьшение кровотока может вызвать онемение, покалывание, а также повреждение нервов и тканей в конечностях. ЗПА повышает риск сердечного приступа и инсульта.

    Диабет. Хотя диабет связан с нарушениями уровня сахара в крови, он также часто связан с плохим кровообращением. Люди с диабетом подвержены более высокому риску высокого кровяного давления, атеросклероза и сердечных заболеваний. Частое осложнение диабета, диабетическая невропатия, может привести к снижению чувствительности в конечностях.

    Тромбы. Они блокируют кровоток в наших кровеносных сосудах и могут возникать практически в любом месте нашей кровеносной системы. Если они возникают в руках и ногах, они могут привести к проблемам с кровообращением. Сгустки крови могут образовываться по многим причинам и могут быть потенциально серьезными, в некоторых случаях приводя к инсульту.

    Болезнь Рейно. Характерный симптом этого заболевания - хроническое похолодание рук и ног. Это заболевание приводит к сужению мелких артерий на руках и ногах, вызывая нарушение кровотока в этих областях.У женщин больше шансов заболеть болезнью Рейно, а также у людей, живущих в более холодном климате.

    имбирь

    Фантастическая согревающая трава зимой, обладающая противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что делает ее идеальным выбором для людей с артритом и плохим кровообращением. Это также помогает предотвратить слипание нашей крови, предотвращая образование сгустков в наших артериях.
    Щелкните здесь для дальнейшего чтения

    Имбирь можно легко добавлять в кулинарию в виде порошка, натереть на терке или нарезать тонкими ломтиками.

    Травяной чай из тертого имбиря помогает при простуде и гриппе, способствуя потоотделению и стимулируя кровоток.

    Чеснок

    Популярная кулинарная трава, происходящая из Среднего Востока и Китая. Многие преимущества чеснока для здоровья в основном связаны с сердечно-сосудистой системой. Это помогает снизить артериальное давление, уровень холестерина и липидов в крови. Это также помогает предотвратить затвердевание наших артерий и свертывание крови. Чеснок можно использовать в рационе и употреблять в свежем виде или в вареном виде менее 5 минут, чтобы сохранить его питательные вещества.Чеснок можно принимать в качестве добавки, чтобы получить более сильный эффект, и он отлично подходит для людей, которые не переносят сырой чеснок.

    Гинкго

    Одна из самых известных трав для улучшения памяти и когнитивных способностей. Он выполняет это, действуя как стимулятор кровообращения, усиливая приток крови к мозгу и другим частям тела. Гинкго - мощный антиоксидант, который помогает защитить важные органы нашего тела и, самое главное, наши кровеносные сосуды. Эти невероятные листья деревьев особенно известны тем, что усиливают кровообращение в глазах, помогая предотвратить или лечить глазные заболевания, такие как дегенерация желтого пятна.Гинкго также считается венотоником, который помогает поддерживать структуру и целостность наших вен и улучшает кровоток в них.

    Чили

    Вы когда-нибудь испытывали ощущение тепла, которое острая пища создает в вашем теле. Это признак того, что это дает толчок вашей системе кровообращения. Чили - это специя, специально предназначенная для лечения плохого или нарушенного периферического кровообращения, а также может применяться местно при нервных, мышечных и суставных болях и даже при обморожении.Свежий или сушеный перец чили можно добавлять в пищу, если он хорошо переносится, или может помочь крем для местного применения, просто убедитесь, что кожа не повреждена и не повреждена.

    Экстракт виноградных косточек

    Популярное растение, обычно принимаемое при варикозном расширении вен и венозной недостаточности. Но это растение - это нечто большее, чем кажется на первый взгляд, поскольку оно имеет много других преимуществ. Экстракт виноградных косточек, благодаря своей мощной антиоксидантной активности, помогает уменьшить воспаление, предотвратить образование тромбов и улучшить функцию наших кровеносных сосудов.Его можно использовать у людей с повреждением сетчатки, высоким уровнем холестерина и для ускорения заживления травм и ран.

    Список литературы

    http://www.healthline.com/health/poor-circulation-symptoms-causes?m=2#overview1

    Браун Л., Коэн М. Травы и натуральные добавки: Руководство, основанное на фактах, т. 2. Черчилль Ливингстон, Австралия,

    Хоссейни А., Хоссейнзаде Х. Обзор эффектов Allium sativum (чеснок) при метаболическом синдроме. J Endocrinol Invest.2015 ноя; 38 (11): 1147-57

    Sharma SK, et al. Механизмы и клиническое использование капсаицина. Eur J Pharmacol. 2013 15 ноября; 720 (1-3): 55-62

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24211679

    McKenna DJ, et al. Эффективность, безопасность и использование гинкго билоба в клинических и доклинических исследованиях. Altern Ther Health Med. 2001 сентябрь-октябрь; 7 (5): 70-86, 88-90

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11565403

    3 травы для здоровья сердца, по мнению диетолога

    Хотя здоровое питание и движения, безусловно, не могут решить все проблемы со здоровьем, это мощный дуэт, когда речь идет о здоровье сердца.Кардиологи регулярно проповедуют, что болезнь сердца - убийцу номер один в США - в значительной степени можно предотвратить.

    Каждый раз, когда вы сознательно пытаетесь насытиться такими продуктами, как рыба, овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые продукты, вы делаете шаг к защите своего сердца. Но могут помочь не только главные ингредиенты на вашей тарелке; вспомогательные травы тоже могут сыграть свою роль. В своей новой книге Радикальное долголетие: мощный план по развитию мозга, укреплению тела и обращению вспять симптомов старения (25 долларов США) сертифицированный диетолог Энн Луиза Гиттлман, доктор философии, ЦНС, (ей 70 лет, и она здорова. В частности, она выделяет три травы, которые она любит регулярно использовать для здоровья сердца.(Технически это две травы и специя, но все они получены из растений, и их легко включить в свой рацион.)

    3 травы для здоровья сердца, по словам сертифицированного диетолога

    1. Чеснок

    Чеснок - это не просто сытный аромата; Доктор Гиттлман говорит, что он также полезен для сердца. «Чеснок содержит широкий спектр микроэлементов, включая медь, железо, цинк, магний, германий и особенно селен», - говорит доктор Гиттлман. «Кроме того, он содержит соединения серы, витамины А и С, клетчатку и различные аминокислоты.В целом, чеснок содержит более 100 биологически полезных химических веществ ". Да, все это в специи, которая уже есть у вас в кладовой.

    Когда дело доходит до здоровья сердца, доктор Гиттлман говорит, что чеснок помогает предотвратить образование тромбов и связан с понижением холестерина.

    Истории по теме

    «Мой любимый способ готовить с чесноком - использовать гранулированный чеснок. Я использую его почти во всем, что готовлю », - говорит доктор Гиттлман. Она использует чеснок в домашних заправках для салатов, соусах и маринадах, чтобы приправить курицу, красное мясо и тофу, а также посыпать свои овощи.«Со свежим чесноком чем мельче отбивная, тем сильнее вкус», - говорит она. «Чтобы придать еде легкий привкус чеснока, используйте цельные целые зубчики чеснока. Тонкие дольки дадут больше, чем намек на чеснок». Хотите, чтобы чеснок был еще крепче? Доктор Гиттлман советует измельчить его или раздавить гвоздику до состояния кашицы.

    Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о пользе чеснока для здоровья:

    2. Кайенский перец

    Еще одна трава Dr.Гиттлман регулярно готовит для вкуса и здоровья кайенского перца, который, по ее словам, богат антиоксидантами. «Кайенский перец богат витаминами C, B, A и E, а также содержит кальций, фосфор и железо», - говорит она. «Кайенский перец, один из богатейших источников витамина Е, помогает сохранить сердце здоровым и сильным». Витамин Е напрямую связан со снижением риска сердечных заболеваний, и, поскольку кайенский перец богат питательными веществами, это одна из основных причин, почему он так полезен для вашего сердца.

    Кайенский перец - одна из самых жарких на вкус кладовых трав, и доктор Гиттлман говорит, что это тоже делает его отличным средством для здоровья сердца. «Как может подтвердить большинство из нас, кайенский перец - потогонное средство, также известное как специя, вызывающая потоотделение. Его жгучесть обусловлена ​​высокой концентрацией стручкового перца, вещества, которое на протяжении веков стимулирует кровообращение», - говорит она. «Именно перец придает кайенскому кайену способность эффективно перекачивать кровь, стимулирует обмен веществ в организме и помогает очищать артерии от жира.И используемый как местное средство, стручковый перец останавливает боль прямо на ходу ".

    Хотя кайенский перец прекрасен на вкус с овощами, один из любимых способов использования доктора Гиттлман - это добавить его в кофе. Поговорим об утреннем пинке!

    3. Боярышник

    Боярышник менее известен, чем чеснок и кайенский перец, но это трава, которую доктор Гиттлман настоятельно рекомендует добавить в ваш список полезных для сердца. На самом деле, она говорит, что это трава номер один для здоровья сердца. «Он содержит мощные антиоксиданты как в его цветках, так и в листьях, и он поддерживает ваше сердце множеством различных способов, в первую очередь за счет уменьшения воспаления», - говорит она.

    Доктор Гиттлман говорит, что боярышник впервые был использован в первом веке для лечения сердечных заболеваний и для укрепления сердечной мышцы. «Благодаря своему антиоксидантному профилю, боярышник помогает снизить уровень холестерина, препятствует образованию бляшек, снижает кровяное давление и расширяет коронарные сосуды, что улучшает кровоток и увеличивает кровоснабжение сердца», - говорит она.

    По словам доктора Гиттлмана, хороший способ употребления боярышника - это пить его в виде чая. Если вы не можете найти чай из боярышника в ближайшем к вам магазине, вы можете купить его в Интернете у таких брендов, как MagJo Naturals (10 долларов США), Traditional Medicinals (29 долларов США за упаковку из шести штук) и Alvita (9 долларов США).

    Конечно, эти травы для здоровья сердца - лишь часть уравнения; по-прежнему важно есть богатую питательными веществами пищу и регулярно работать в течение дня. Но когда все эти элементы объединяются, защиты вашего сердца становится намного меньше, озадачивает . К тому же они добавят изюминки и в вашу жизнь - это беспроигрышный вариант!

    Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good.Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

    Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

    трав и специй для здоровья сердца

    Болезни сердца - основная причина смерти в Соединенных Штатах. Это может показаться пугающим, но вы можете расширить свои возможности, предприняв шаги для улучшения здоровья сердца.Поддерживать здоровье сердца означает придерживаться здоровой диеты и заниматься физическими упражнениями. Даже если у вас уже есть сердечное заболевание, изменение диеты и образа жизни может помочь остановить или обратить вспять ущерб.

    Некоторые люди обращаются к натуральным средствам, чтобы сохранить здоровье своего сердца. Тысячи лет разные народы использовали специи и травы для лечения болезней. Если вы хотите укрепить здоровье своего сердца, попробуйте приправить пищу этими восхитительными травами и специями.

    ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ : Некоторые природные средства могут влиять на действие некоторых лекарств.Как правило, приправлять еду этими травами безопасно. Однако, если вы думаете о том, чтобы принимать их в качестве добавок, важно провести тщательное исследование и поговорить с врачом, прежде чем добавлять их в свой рацион.

    В чем разница между травами и специями?

    Травы и специи похожи в том, что они оба получены из растений. Однако травы обычно получают из свежих частей растения. Что касается специй, то их обычно получают из сухой корневой части растений.И специи, и травы могут быть добавлены в пищу, а также полезны для здоровья.

    Полезные для сердца травы и специи, чтобы попробовать

    Корица

    Корица - восхитительная специя, которая отлично сочетается с вашими любимыми рецептами завтраков и десертов. Он также популярен во время зимних праздников благодаря своему восхитительному запаху.

    Люди использовали корицу тысячи лет, и ее любят за ее многочисленные лечебные свойства. Одним из таких свойств является его способность снижать уровень нездорового холестерина.Это также может снизить кровяное давление. Исследования показывают, что ежедневное употребление корицы может даже снизить риск сердечных заболеваний.

    Чеснок

    Чеснок имеет сильный запах, но он может улучшить ваши рецепты. Это также улучшает здоровье вашего сердца. Этот кухонный продукт может помочь при различных заболеваниях, от простуды до инфекций и повышенного кровяного давления.

    Свежий чеснок снижает кровяное давление, снижает уровень плохого холестерина и уменьшает отеки.Таким образом, чеснок может снизить риск сердечного приступа или инсульта.

    Кайен

    Если вы любите добавлять в еду немного острого тепла, то вам повезло. Кайенский перец помогает крови циркулировать по телу. Капсаицин - это соединение кайенского перца, которое может помочь снизить кровяное давление. Увеличенный кровоток плюс более низкое кровяное давление означает более здоровое сердце.

    Куркума

    Куркума - это ярко-желтая специя, которая является одним из основных продуктов индийской кухни.Даже если вы не отваживались заниматься этим способом приготовления пищи, вы, вероятно, слышали о пользе куркумы для здоровья. Куркумин делает куркуму желтой. Это также то, что дает специи некоторую пользу для здоровья.

    Куркумин помогает снизить уровень плохого холестерина, уменьшить воспаление и предотвратить образование тромбов. Люди верят, что куркума полезна для здоровья, и есть исследования, подтверждающие это.

    Имбирь

    Имбирь - прекрасное дополнение к салатам, чаю, выпечке и блюдам азиатской кухни.Исследования показывают, что ежедневное употребление имбиря также помогает снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина и сохранить эластичность и открытость кровеносных сосудов. Исследования показывают, что употребление имбиря останавливает затвердевание этих артерий, что потенциально делает его эффективным средством для профилактики и лечения сердечных заболеваний.

    Кориандр

    Кориандр - это трава, которая используется в блюдах во всем мире. Люди, которые включают в свой рацион много кориандра, также могут похвастаться одними из самых низких показателей сердечных заболеваний.

    Никогда не слышали о кориандре? В Соединенных Штатах это больше известно как кинза. Хотя это не одно и то же, они происходят от одного растения.

    Эта трава может помочь снизить некоторые факторы риска сердечных заболеваний, такие как снижение уровня плохого холестерина и артериального давления. Поскольку кориандр действует как мочегонное средство - вещество, которое выводит из организма лишнюю жидкость и натрий, он может помочь снизить кровяное давление.

    Хотите узнать больше о здоровье своего сердца? Примите участие в нашей бесплатной онлайн-оценке сердечного риска сегодня.

    Добавки, полезные для сердца: 3 витамина для улучшения кровообращения

    Почему важно хорошее кровообращение

    Время чтения: 3 минуты

    Система циркуляции тела отвечает за циркуляцию кислорода и питательных веществ по всему телу. Когда у кого-то нарушается кровоток, результатом может быть покалывание, онемение или боль в конечностях, а также боль и спазмы. Снижение кровотока обычно вызвано основными заболеваниями. Во многих случаях нарушение здоровья сердца влияет на то, насколько хорошо работает кровеносная система человека.К счастью, кровоток и здоровье сердца можно улучшить с помощью простых добавок.

    1. Знакомство с семейством B

    Группа витаминов B состоит из 8 питательных веществ. Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец, борьбы с инфекциями и даже для неврологического здоровья. Один из них, в частности, витамин B3, может помочь людям улучшить кровообращение.
    Также называемый ниацином, B3 снижает воспаление и снижает уровень плохого холестерина. Витамин также важен для улучшения функции кровеносных сосудов.Листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, являются хорошими источниками питательных веществ витамина B. В некоторых случаях людям может быть полезна добавка витамина B3.

    2. Накачать утюг

    Помогает ли перекачка железа улучшить кровоток? Этот совет может быть полезен для распространения в обоих смыслах фразы. Упражнения и поднятие тяжестей полезны для увеличения кровотока. Кроме того, некоторым людям могут быть полезны добавки с железом.
    Железо помогает в производстве гемоглобина, который переносит кислород в кровь.Железо также жизненно важно для создания соединительной ткани, в том числе в кровеносных сосудах, контролирующих кровяное давление. Красное мясо и листовые зеленые овощи содержат большое количество железа. Однако некоторые люди, которые являются вегетарианцами или воздерживаются от красного мяса, могут предпочесть добавку железа вместо диетических изменений.

    3. Хорошие жиры

    Омега-3 жирные кислоты - одна из самых популярных добавок, полезных для сердца. Исследования показали, что пациенты, которые употребляют жирную рыбу или рыбий жир несколько раз в неделю, имеют более чем 30% снижение вероятности сердечных заболеваний.Было показано, что омега-3 уменьшают атеросклероз и уменьшают воспаление.
    Все эти факторы могут улучшить кровообращение. Лучшие источники омега-3 жирных кислот включают жирную рыбу, такую ​​как лосось, скумбрия и анчоусы. Вегетарианцам или веганам может быть сложно получить достаточное количество омега-3 только из рациона. В этих случаях может быть рекомендована добавка.

    Определите основные условия

    Плохое кровообращение обычно является признаком основной проблемы. Любой, кто испытывает признаки нарушения кровообращения, должен обратиться за лечением, чтобы определить причину этого состояния.Поговорите с врачом или фармацевтом, чтобы узнать больше об улучшении кровотока и о том, какие полезные для сердца добавки лучше всего.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *