Как оздоравливает пищевая сода? | HOCHU.UA

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) была обнаружена еще в начале 1700 г.
Она была первым средством, которое использовали для приготовления дрожжей (в основном, для того, чтобы хлеб и выпечка поднимались).
Со временем обнаружилось много применений этому многофункциональному продукту.  
Пищевая сода, кроме кулинарии, занимает достойное место в домашней аптечке.

При тонзиллите и даже гнойной ангине достаточно несколько раз в день смазывать миндалины питьевой содой, обмакнув в нее мокрый палец. После процедуры в течение двух часов ничего не есть и не пить.

При жжении и сухости в носу, кашле смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух.
Эта процедура не даст развиться насморку. Питьевая сода — отличное средство против обострения синусита, если, конечно, вам удастся захватить его в самом начале.

При простуде в чайник налить 1 стакан воды, добавить 1 чайную ложку соды. Когда вода закипит, на носик чайника надеть трубочку из бумаги (не газеты или журналы — могут образоваться пары типографской краски!) и подышать этим паром 10-15 минут для отделения мокроты.

От боли в горле.
Размешайте 0,5 чайной ложки соды в стакане воды и каждые 4 часа полощите горло приготовленным раствором: он нейтрализует кислоты, вызывающие боль. Полоскание таким раствором рта поможет снять и воспаление слизистой ротовой полости.

Для отхаркивания вязкой мокроты два раза в день выпить натощак по полстакана теплой воды, в которой растворены половина чайной ложки соды и щепотка соли.

Для избавления от мигрени ежедневно выпивать кипяченую воду с пищевой содой. В 1-й день лечения за полчаса до обеда выпивать 1 стакан кипяченой воды, в которой растворить половину чайной ложки соды, 2-й день — 2 стакана и т.д., доведя до 7 стаканов, а затем ежедневно уменьшая норму на 1 стакан. На этом лечение заканчивается и часто вместе с мигренью.

При ринитах, стоматитах, ларингитах, конъюнктивитах применяют 0,5-2% раствор соды.

При сморщенной, грубой и ороговевшей коже на локтях полезна специальная ванночка. В тазик влить 1 л горячей мыльной воды и добавить 50 г питьевой соды. Локти смазать кремом и опустить в воду на 10 минут, периодически осторожно растирая кожу на локтях пемзой. Затем снова смазать кремом и держать в воде еще 10 минут. После процедуры локти осушить и смазать кремом. Курс лечения 8-10 ванн.

Профилактика кариеса.
Кислоты, образующиеся во рту в результате жизнедеятельности бактерий, разрушают эмаль зубов. Эти кислоты можно нейтрализовать, несколько раз в день полоща рот раствором пищевой соды. Можно поступить иначе: смочите зубную щетку водой, опустите ее в соду и почистите зубы. Сода, кроме того, оказывает легкое абразивное действие: она отполирует зубы, не повреждая эмали.

При укусах насекомых.
Не расчесывайте до крови укусы комаров и прочих кровососов. Лучше приготовьте кашеобразную смесь из воды и соды и нанесите на место укуса. Содовая кашица облегчит также зуд, вызванный ветряной оспой или контактом кожи с борщевиком, крапивой.

При опрелостях.
Содовые примочки значительно улучшают состояние малышей с опрелостями. Они уменьшают зуд и ускоряют заживление кожи.

От пяточных шпор.
2 раза в неделю делайте ножные ванны  процедура не утомительная а даже приятная
в 3 л горячей, лучше дистиллированной воды растворить столовую ложку пищевой соды, 8-10 капель йода. Температура воды в тазике должна быть приятной. Продолжительность ножной ванны 8-10 минут. После ванны ноги хорошенько вытереть ноги и больные места смазывать на ночь 5%-м раствором йода, а утром нанести на них вазелин. 

В тазу с горячей водой размешать пригоршню пищевой соды и попарить в нём пятки. Вытереть ноги насухо, пятки смазать йодом, надеть носки. Эту процедуру делать на ночь в течение 14 дней.

От неприятного запаха ног.
Добавленная в воду для ножной ванны сода нейтрализует выделяемые бактериями кислоты, которые и придают ногам неприятный запах. Сода поможет также устранить резкий запах пота под мышками.

При цистите.
Болезнетворные бактерии живут в мочевом пузыре в слегка кислой среде.
Если ваш мочевой пузырь пал жертвой инфекции, идеальный послеобеденный напиток для вас — шипучий коктейль из пищевой соды с водой.

При солнечных ожогах.
Добавьте в теплую ванну немного пищевой соды: она смягчит воду, превратив ее в успокаивающую примочку для раздраженной кожи.

От неприятного запаха изо рта.

В сочетании с перекисью водорода пищевая сода дает мощный окислительный эффект и разрушает бактерии, порождающие неприятный запах во рту. Добавьте 1 стол.ложку соды в стакан раствора перекиси водорода (2-3%) и прополощите рот.

Для обеззараживания слизистой оболочки рта полезно полоскать рот некрепким раствором (сода — 85 г, соль — 85 г, мочевина — 2,5 г) после еды.

При частых мигренях.
Каждый день принимать раствор кипяченой воды с пищевой содой. В 1-й день за 30 минут до обеда выпивать 1 стакан раствора (0,5 чайной ложки соды + вода),
2-й день — 2 стакана и т.д., доведя до 7 стаканов.
После уменьшать дозу в обратном порядке.

Средство от курения: полоскать рот раствором пищевой соды (1 столовая ложка на 200 мл воды).

При сухости кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазе полезны лечебные ванны (сода — 35 г, карбонат магнезии — 20 г, перборат магния — 15 г).

Температура воды должна быть не выше 38-39 С, сначала нужно садиться просто в теплую ванну, потом постепенно увеличивать температуру.
Длительность ванны 15 минут.

Нет лучше средства для очищения лица.
Сначала намочите лицо спонжем или мягким полотенцем, окуните его в блюдо с пищевой содой, добавьте небольшое количество средства для очищения лица и начните его мягко массировать.
Избегайте области вокруг глаз и не сильно надавливайте на кожу.
Начните с растирания лба круговыми движениями по часовой стрелке, после чего опускайтесь вниз к скулам и подбородку, затем повторите все движения.
Этот способ поможет удалить мертвые клетки кожи, очистить поры, лицо, сделать его внешний вид свежим и сияющим.
После того, как я начала использовать этот метод, моя кожа почти избавилась от прыщей. Периодичность выполнения варьируется около одного раза в неделю.

Будьте всегда красивы и здоровы!

Автор — Альжбетта 

1 чайная ложка соды на стакан воды. Полезно или вредно пить соду и как правильно это делать. «Коктейли» с лимоном, кефиром, зеленью и имбирём для похудения

Давно не являются секретом лечебные и удивительные свойства такого продукта, который найдет каждая хозяйка на своей кухне, как обычная пищевая сода .

Ка показала практика, одними из самых чудодейственных эффектов этого доступного продукта можно смело назвать омоложение организма и даже похудение , а также профилактика онкологических заболеваний . Но то, как правильно пить пищевую соду для оздоровления организма знает далеко не каждый. Поэтому в нашей статье ниже мы приведем ряд простых правил и инструкций, чтобы избежать неприятных последствий.

Сода – верный доктор Пищевая сода — полезный продукт

В чем же секрет питья соды и вообще ее использования для улучшения здоровья человека? Посудите сами:

— сода — создатель такой щелочной среды, где невозможно размножение вирусов, бактерий и даже раковых клеток;

— принимая соду в правильных количествах, у человека повышается иммунитет;

— при простуде и легочных заболеваниях пищевая сода может смягчить и даже убрать кашель;

— помогает при процессе разрушения камней в мочевом, желчном пузыре и почках;

— растворяет отложения в позвоночнике и суставах;

— разжижает кровь.

При наружном применении соды отмечают такие позитивные стороны продукта:

— снятие зуда при укусах насекомых;

— используется для ингаляции при простудах;

— слабым раствором промывают воспаленные глаза;

— отбеливание зубов;

— ванночки с содой помогают смягчить кожу.

Правила приема соды

И все же прием внутрь является одним из самых распространенных способов улучшения здоровья. Итак, несколько правил для того, как правильно пить пищевую соду для оздоровления всего организма.

1. Обязательно питье разбавленной соды натощак , утром после пробуждения.
2. На протяжении дня следует пить соду за полчаса до еды или через час-полтора после. В целом, в желудке не должно оставаться еды.
3. Очень важно придерживаться определенного количества соды ! Начинайте прием с щепотки на кончике ножа. Впоследствии можно немного увеличивать дозу
4. Пить соду следует курсами – раз в неделю , месяц.

Сода натощак – «за» и «против»

Полезность регулярного приема в пищу пищевой соды в нужных небольших количествах давно доказано диетологами и специалистами здорового образа жизни и долголетия.

Она выводит из организма кислоту, поддерживая тем самым кислотно — щелочный баланс во всем организме. Избыточная же кислота или недостаток кислотности в крови может привести к ацидозу и даже летальному исходу. В воде этот белый порошок убивает токсины, и питье такого коктейля разжижает кровь, ускоряет усвоение медикаментов, витаминов и минералов.

Превышение кислотности в организме также плохо влияет на зубную эмаль, способствует старению и износу организма.

Соду обычно пьют натощак разбавляя с водой , а также добавив немного в теплое молоко. Однако не забывайте об умеренности употребления продукта, так как его чрезмерное количество только навредит вашему здоровью.

Дабы после соды организм был здоровым, нужно:

— не пить соду сразу перед или после приема пищи;

— контролируйте прием , проконсультировавшись с доктором, так как неправильное употребление продукта может вызвать аллергические реакции.

Слишком продолжительное лечение с помощью пищевого порошка нарушает пищеварительные цепочки. В избытке сода уничтожает желудочную кислоту, нужную для нормального функционирования организма.

Сода является не натуральным элементом, его синтетические составляющие могут не переноситься индивидуально.

Перед тем, как принимать продукт натощак, ознакомьтесь с противопоказаниями:

В группе риска по осложнениям после приема продукта относятся люди с гиперчувствительностью, предрасположенностью к сахарному диабету, беременные, гипертоники.

Она противопоказана людям с непереносимостью натрия. Поэтому обязательно перед употреблением соды, пройдите консультацию с вашим лечащим врачом.

Берегите себя и будьте здоровы!

О пищевой соде известно даже первокласснику. Белоснежный мелкокристаллический порошок бикарбоната натрия (химическая формула вещества, имеющего официальное название гидрокарбонат натрия, – NaHCO3) продается в любом магазине.

Продукт широко применяется в кулинарии для увеличения объемности выпечки и различных мучных изделий, а также незаменим в хозяйстве. С помощью белого порошка и все кухонные поверхности можно вычистить, и овощи обеззаразить, и запахи в холодильнике, мусорном ведре и микроволновке устранить, и посуду привести в идеально чистое (без накипи и налета) состояние.

Но не все знают, что пищевая сода, полезные свойства и применение которой являются сегодня предметом нашего пристального внимания, – незаменимый продукт для здоровья и целостности организма взрослых и детей. Причем средство обладает определенной эффективностью как при внутреннем, так и при наружном (местном) использовании.

Что такое сода? Согласно химическим справочникам и информации, размещенной в Википедии, гидрокарбонат натрия представляет собой кислую соль угольной кислоты и натрия. Средство используют и в традиционной, и в народной медицине. Благодаря дезинфекционным свойствам содовые растворы работают, как слабый антисептик. Щелочная жидкость активно применяется для нейтрализации повышенной кислотности желудочного сока и против изжоги.

Польза и вред соды для организма

С давних пор сода применяется как антисептик для полоскания ротовой полости и горла при различных заболеваниях, например, стоматит, гингивит, ангина. Современные исследования, проведенные в различных лабораториях, установили, что прием бикарбоната натрия внутрь позволяет контролировать оптимальные показатели кислотно-щелочного баланса.

По мнению известного итальянского ученого Тулио Симончини, рак имеет грибковую этиологию, а, как известно, споры грибков активизируются и развиваются в кислой среде. Вот почему прием раствора бикарбоната натрия столь необходимо для профилактики онкологии. Однако, не все ученые и медики согласны с этим постулатом, поскольку жаркие споры об истинности данного утверждения ведутся до сей поры.

Вред соды для организма заключается в ее нецелевом употреблении, несоблюдении безопасности и превышении дозировок. О тех, кому данное средство противопоказано по состоянию здоровья мы подробно расскажем в разделах «Об осторожности» и «Противопоказания».

Об эффективной терапии и профилактике множества недугов человеческого организма посредством внутреннего употребления соды, а также перекиси водорода, стало известно благодаря профессору и доктору медицинских наук И. П. Неумывакину – автору множества видеоматериалов, книг и интернет-изданий о здоровье, саморегуляции и нетрадиционных методиках лечения и восстановления организма.

Иван Павлович считает, что прием соды необходим для поддержания оптимального уровня водородного показателя крови рН на отметке 7,4 плюс-минус 0,15%, то есть кровь должна постоянно иметь щелочную реакцию. А употребление раствора перекиси водорода обеспечивает организм постоянным насыщением молекулами кислорода.

Из-за употребления преимущественно пищи с кислотной реакцией и неблагоприятных факторов (образ жизни, гиподинамия, вредные привычки, переедание, плохая экология, болезни почек и т.д.) защитные механизмы, поддерживающие рН крови, изнашиваются.

Вот почему организму требуется поступление бикарбоната натрия извне. У профессора имеется немало последователей и целая армии пациентов, свято верящих в исцеление посредством регулярного приема соды. Неумывакин научно обосновал пользу пищевой соды и разработал методы лечения самых тяжелых болезней, вплоть до онкологии.

Рекомендаций по приему бикарбоната натрия в интернете существует множество. Сам профессор Неумывакин рекомендует прислушиваться к потребностям собственного организма и индивидуально подходить к этому вопросу. Зная, как правильно принимать соду пищевую для максимальной пользы, вы сможете существенно улучшить состояние здоровья.

Как принимать соду?

По отзывам многих пациентов, одна из самых распространенных методик приема пищевой соды по Неумывакину, разработанная профессором с учетом пользы и возможного вреда, заключается в употреблении теплого раствора бикарбоната натрия по утрам натощак в количестве ½ чайной ложки на стакан воды.

В отдельных случаях количество приемов данного средства может быть увеличено до 2-3 раз (за 30 минут до основных трапез, при соблюдении интервала не менее 3,5 часов между ними и отсутствии перекусов). Однако решение об увеличении кратности питья соды должно быть согласовано со специалистом.

Этот момент очень важен для успешного лечения средством, поскольку при наличии в желудке пищи происходит выделение соляной кислоты, предназначенной для расщепления пищевых волокон. Выпитый же раствор бикарбоната натрия нейтрализует кислоту.

Особенности приготовления содового раствора для питья

Половину чайной ложки соды разводят 2/3 стакана горячей воды (температура 85-90°C), интенсивно помешивая жидкость. При таком способе заваривания происходит выделение углекислого газа, который при попадании в желудок может раздражать его стенки и провоцировать выброс соляной кислоты.

После 2-3 минутного помешивания процесс выделения испарений существенно уменьшается. Для того, чтобы принять теплый раствор соды (температура около 50°C), следует долить полученную жидкость холодной водой до полного объема стакана и выпить ее маленькими глотками за полчаса до завтрака.

Об осторожности

Сода не есть панацея от всех болезней, поэтому ее прием следует начинать только после консультации с лечащим врачом, имеющим полное представление об особенностях вашего организма и располагающего лабораторными анализами крови.

Не стоит самостоятельно увеличивать кратность приема и дозировку. Придерживайтесь пропорций, рекомендованных тем или иным специалистом и конкретной методикой.

Если раствор соды имеет слабощелочную реакцию, то сам порошок является сильной щелочью. Поэтому не допускайте длительного контакта с кожей, иначе рискуете получить раздражение и даже ожог. Также следует оберегать глаза от попадания порошка.

Внутренний прием соды одновременно с лекарственными препаратами может вызвать непрогнозируемые реакции, поэтому, если вы проходите медикаментозную терапию, то следует поставить в известность врача.

Как принимать соду при изжоге?

Многие аптечные лекарственные средства против изжоги основаны на бикарбонате натрия. Поэтому не имеет смысла тратить лишние деньги на фармацевтику.

Для облегчения симптомов неприятного жжения в ротовой полости и отрыжки половину чайной ложки соды растворяют в 100 мл чистой воды, тщательно перемешивают для выделения излишков углекислоты (не менее 5 минут) и выпивают через 1-2 часа после приема пищи. Пищевая сода от изжоги в данной пропорции помогает в короткие сроки избавиться от изжоги и жжения в пищеводе, вызванного забросом соляной кислоты из желудка.

Однако следует отметить, что изжога в большинстве случаев – это симптом основного заболевания пищеварительной системы. Поэтому следует искать не эффективные средства от изжоги, в том числе и содовый раствор, а соблюдать строгую диету, пройти обследование у гастроэнтеролога и адекватную медикаментозную терапию выявленных патологий.

Сода в дерматологии

Обработка пищевой содой мест укуса насекомых (комары, осы, пчелы, муравьи, мухи, оводы и т.д.) позволяет быстро избавиться от зуда, отечности, воспаления. Для лечения небольшое количество белого порошка разводят водой до состояния кашицы, которой покрывают проблемные участки, или накладывают на них марлю, смоченную в крепком содовом растворе.

Это же лечебное средство применяют для уменьшения дискомфорта от солнечных ожогов и снятия зуда при аллергических высыпаниях. Хорошо помогает при псориазе и раздражениях кожи, особенно на больших участках тела, содовые общие ванны. В теплую воду добавляют ½ чашки целебного порошка и погружаются на 15-20 минут. После процедуры можно не ополаскиваться.

Местные ванночки (для рук, для ступней) с содой из расчета 1 столовая ложка на литр теплой воды (температура около 40°C) помогают в комплексном лечение микоза и онихомикоза – грибка кожи и ногтевых пластин. Процедура выполняется для распаривания перед нанесением лечебных средств (кремы, жидкости, спреи, лаки и т.д.).

• Сода подсушивает кожу и устраняет избыточную влажность – питательную среду для спор грибка.

Сода против молочницы

Многие женщины, страдающие рецидивирующим кандидозом влагалища, спасаются посредством спринцеваний содовым раствором (первая помощь до посещения гинеколога). Уже через несколько минут после процедуры исчезает зуд, жжение и уменьшается количество творожных или слизистых выделений.

В 0,3 л теплой кипяченой воды разводят чайную ложку бикарбоната натрия и орошают влагалище с помощью клизмы или спринцовки. Щелочной раствор снижает повышенную кислотность слизистых оболочек, которая является питательной средой для грибков, вызывающих заболевание.

Противопоказания применения соды

Главным противопоказанием к внутреннему и наружному применению бикарбоната натрия является индивидуальная непереносимость продукта, которая наблюдается в редких случаях.

Признаки аллергии на соду: кожные высыпания, зуд, гиперемия кожных покровов, проблемы с дыхательной системой (хрипы, тяжелое дыхание, кашель), ощущение давления в грудной клетке, отек слизистой рта и лица, судороги, синева кожи, лихорадочные состояния.

Несмотря на пользу соды пищевой для организма человека, при отдельных патологических состояниях человеческого организма внутреннее употребление может нанести серьезный вред здоровью. В частности, не рекомендуется принимать средство пациентам с болезнями почек, сердечной недостаточностью, тяжелыми патологиями печени.

Поступление повышенных доз натрия, которое неизбежно при приеме соды, может спровоцировать появление отечности тканей, задержку жидкости, повышение АД, увеличение массы тела. Эти же эффекты являются противопоказанием к питью бикарбоната натрия во время беременности и лактации.

Собранная нами информация не является истиной в последней инстанции, поэтому решение о внутреннем приеме и лечении содой вы должны принимать обдуманно. Внешние же способы, например, полоскание зубов или горла при воспалительных явлениях, абсолютно безопасны и эффективны, естественно, если у вас не имеется аллергии на бикарбонат натрия.

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Практически все отзывы о данном средстве положительные, и они свидетельствуют о том, что, принимая двууглекислый натрий внутрь, можно справиться с проблемой лишнего веса, однако стоит знать, как пить соду, чтобы похудеть. Эффективность содового напитка обусловлена его способностью налаживать работу пищеварительной системы и предотвращать накопления шлаков, благодаря чему разгружается кишечник и процесс похудения ускоряется.

Что такое сода

Двууглекислый натрий является ценным продуктом, применяемым для разных целей – от разрыхления теста для выпечки и очищения посуды/сантехники, до лечения различных заболеваний. Используя соду, делают скрабы для лица и тела, противогрибковые препараты, дезодоранты, средства от укусов насекомых и против изжоги. Для похудения двууглекислый натрий также используется, и на то есть веские причины. Сода – это вещество, которое быстро расщепляет жиры, нормализует кислотность в желудке, удаляет токсины.

Гидрокарбонат натрия запускает ускорение обменных процессов, благодаря чему происходит нормализация водного баланса. Кроме того, продукт обеспечивает ткани организма достаточным количеством кислорода, предупреждает всасывание жиров и, как следствие, лишние отложения на теле. Пищевая сода для похудения благодаря своим свойствам применима не только для приема внутрь — с ней возможно приготовление лечебных ванн, которые помогают бороться с целлюлитом, удаляя из кожи лишнюю влагу.

Часто продукт используется для растирания вместе с медом во время банных процедур. Такое средство выполняет роль скраба, помогает вернуть коже упругость и гладкость. Тем не менее, для снижения массы тела прием содового раствора внутрь является самым действенным способом использования продукта. Поскольку сода не предназначена для похудения, перед ее приемом нужно посетить врача, поскольку ее применение может вызвать проблемы со здоровьем, вплоть до обострения хронических недугов.

Можно ли похудеть с помощью соды

Мнение врачей — сода пищевая для похудения дает сомнительный эффект, невзирая на ее пользу для организма и положительное влияние на пищеварение. Похудеть при помощи соды можно лишь, сочетая ее применение с диетой и тренировками. Просто пить содовый напиток и терять вес не получится, поэтому для достижения результата следует отказаться от вредной еды – сластей, копчений, мучных, жирных продуктов, пр.

Как пить соду для похудения

Внутрь можно принимать исключительно содовый раствор – прием порошка не допустим. Чтобы похудение с помощью соды было эффективным, питьевое очищающее средство стоит пить натощак в теплом виде примерно за час до приема еды (если так не получается, то допускается применять напиток через 2 часа после завтрака). Главное правило – средство нельзя принимать во время пищеварительного процесса.

Вода с содой

Простой метод борьбы с избыточной массой – смешать ложку (столовую) гидрокарбоната натрия со стаканом теплой воды, которая должна быть кипяченой, но не горячей. Пейте напиток, чтобы похудеть, дважды в сутки небольшими глотками, при этом первый прием лучше осуществлять утром натощак, а второй после обеда или ужина. Стоит понимать, что невзирая на щадящее действие содового напитка, дозировку нужно соблюдать точно, иначе можно стимулировать развитие проблем с пищеварением.

Пройдя недельный курс приема средства, следует прерваться на 2 недели, после чего, по желанию, можно вновь принимать полезный содовый напиток. Далее вода с содой для похудения применяется таким же образом (неделя приема чередуется с 14 днями отдыха). Чтобы похудеть, пить напиток недостаточно – важно сократить количество простых углеводов в рационе и заниматься спортом. С таким комплексом мер у вас получится сбросить за 2-3 месяца до 10 килограммов.

Сода и лимон для похудения

Как похудеть с помощью пищевой соды? Добиться стройной фигуры помогает средство с лимонным соком. С помощью дополнительного компонента ускоряется работа желчного пузыря, кишечника, стимулируется лимфоток, быстрее осуществляются обменные процессы (удаляются из организма токсины, образованные после окисления клеток). Сода с лимоном для похудения принимается 2 недели, после делают перерыв на такое же время. При этом средство можно использовать не только, чтобы похудеть, но и для улучшения общего состояния здоровья, укрепления иммунитета. Рецепт похудения с помощью соды:

• выжмите сок половины лимона;
• соедините компонент с ½ чайной ложкой гидрокарбоната натрия;
• полученную смесь, когда она прекратит шипеть, залейте стаканом воды комнатной температуры;
• пейте средство, чтобы похудеть, единожды в день за полчаса до еды.

Кефир с содой

Средство можно приготовить двумя способами, при этом каждое из является одинаково эффективным и может применяться теми, кто намерен похудеть. Кефир с содой при похудении рекомендуется пить на ночь (за полтора часа до сна либо вместо ужина). Как правильно готовить напиток? Первый вариант приготовления:

• смешайте стакан кисломолочного продукта с ½ ч. л. двууглекислого натрия, таким же количеством имбиря тертого и ¼ ч. л. корицы;
• пейте средство медленно, небольшими глотками;
• курс должен составить 2 недели, после 14-дневного перерыва его можно возобновить.

Второй вариант приготовления средства, которое помогает похудеть:

• соедините стакан кефира 0% с 1 ч. л. меда, щепоткой корицы, ¼ ч. л. кайенского перца, ½ ч. л. соды;
• добавьте в коктейль ломтик измельченного вместе с кожурой лимона;
• принимайте напиток дважды за сутки – перед завтраком и вместо ужина на протяжении 10 дней.

Молоко с содой

Основа такого коктейля обладает множеством полезных свойств, поскольку содержит кальций, фосфор, калий, витамин А. Молоко с содой при похудении благоприятно влияет на пищеварительный тракт и обладает смягчающими свойствами. Как пить соду, чтобы похудеть:

• нагрейте молоко (200 мл) до 80 градусов;
• всыпьте в него 1 ч. л. соды;
• тщательно перемешайте компоненты до растворения порошка;
• выпейте лечебный коктейль небольшими глотками спустя пару часов после приема пищи (курс длится 2 недели).

Противопоказания

Не все могут принимать раствор двууглекислого натрия для избавления от жировых отложений. Невзирая на то, что средство имеет преимущественно хвалебные отзывы, сода пищевая для похудения способна вызвать определенные проблемы со здоровьем или осложнить уже имеющиеся заболевания. Негативные эффекты содового коктейля возможно и при индивидуальной непереносимости вещества, поэтому перед его применением нужно проконсультироваться с доктором. Основные противопоказания соды для похудения – это:

• наличие на теле открытых ран, дерматологических болезней;
• лактация/беременность;
• новообразования неясного происхождения, гнойники на теле;
• диабет сахарного типа;
• гинекологические патологии;
• гипертония, варикоз;
• низкая кислотность.

Пищевая сода — самая универсальная вещь. Она поможет не только очистить плиту или грязную посуду, но и вылечить массу неприятных заболеваний. И это не учитывая ее прямого назначения. Сегодня мы будем говорить о полезных свойствах соды для организма, ведь они поистине поразительные.

Расскажет тебе, зачем нужно и почему это так полезно.

Свойства соды

Чтобы получить результат, соду нужно правильно принимать: половину чайной ложки соды раствори в стакане теплой воды. Принимай раствор перед завтраком. Можно добавить еще один прием перед обедом, но усердствовать не стоит. Пить соду нужно небольшими курсами: три дня пьем, три дня перерыв. Продолжительность общего курса определяй по своему самочувствию. Некоторые приверженцы рекомендуют употреблять соду всю жизнь.

Почему натощак? Потому что при попадании в организм сода смягчает действие сильных кислот, которые вырабатывает желудок после принятия пищи. Таким образом сода приводит желудок в норму.

Многие диетологи одобряют употребление соды, особенно Иван Неумывакин. Чтобы не навредить таким лечением организму, следует в период этой терапии перейти на особенную диету, исключив жареную пищу и увеличив физические нагрузки. Как у любого лекарственного средства, у соды есть свои противопоказания. Нельзя употреблять ее, если у тебя пониженная кислотность желудка, гастрит, язва, сахарный диабет или алкалоз.

Строго запрещается принимать соду беременным и кормящим женщинам. А также людям с аритмией, склонностью к отекам и индивидуальной непереносимостью двууглекислого натрия. Понятное дело, что не все эти болезни можно диагностировать самостоятельно, поэтому перед началом приема соды нужно обязательно проконсультироваться с врачом и пройти обследования. Береги себя и свое здоровье!

А как ты относишься к лечению содой? Делись с нами в комментариях.

Здравствуйте, Александр!
По моему мнению, лучше не гашенная. Во-первых, она не раздражает так сильно как гашенная (кальцинированная сода), считаю это для себя важным… Во-вторых, из неё организм быстрее и легче синтезирует угольную кислоту:
HCO3 + (H+) = h3CO3 — из не гашенной
CO3 + (H+) + (H+) = h3CO3 — из гашенной
А в-третьих и количества много не придётся затрачивать: в два раза меньше. То есть если обычно люди берут чайную ложку и гасят, то Вы можете взять пол чайной ложки… Эффект будет аналогичный. А раздражения в четыре раза меньше. Просто может образовываться в ЖКТ немного углекислого газа, но это на самом деле не так страшно. В нём есть польза, хоть и комфорта мало. Но у меня такого не наблюдалось.
Я действую так. Пью соду курсами: неделю в месяц. Можно и чаще. По ощущениям. Утром рано сразу после пробуждения, чищу зубы и пью раствор соды пока желудок ещё «не проснулся»: половина кофейной ложечки (или ¼ чайной ложки) на полстакана слегка тёплой воды. Спустя полчаса появляется аппетит, и я завтракаю. А через час или два, нужно что-то кислое: кофейную ложечку сухой лимонной кислоты без горки на стакан тёплой воды и обязательно через трубочку: пью, разделив на 2-3 приёма в течение дня; либо чайную ложку яблочного уксуса на стакан тёплой воды, и тоже 2-3 таких стакана в день; либо стакан настоя чайного гриба 2-3 раза в день; либо ем фрукты и ягоды в течение дня (кислые и кисло-сладкие).
Короче половина кофейной ложечки (или ¼ чайной ложки) рассчитан на мой вес тела (50 кг).

Я так поняла, что речь идёт о воде, где усилены водородные связи. Они усиливаются либо вследствие магнитного воздействия, либо вследствие кипячения воды (пока она не остыла). По моему мнению, такая вода усваивается легче и быстрее. Организму не придётся затрагивать ферментативные процессы или нагревать воду самому. Поджелудка не напрягается. Это и организмом ощущается. Насколько растения хорошо усваивают кислород, чем водород — настолько мы хорошо усваиваем водород, чем кислород.

Производство и уксуса, и лимонки не затратное в наши дни, так что и нет смысла делать подделку. Покупала немецкий яблочный уксус, и наш народный, и ещё какой-то, — никакой разницы не заметила.
Лимонку конечно же лучше заменить лимоном. Потому что в лимоне много и других полезных веществ. Но если лимона под рукой нет, то что ж поделаешь. Да и не всегда есть время возиться с лимоном. Тоже проблем не видела.

В период стрессов хорошо принимать янтарную кислоту. Есть исследования, что в периоды сильных волнений организм даёт сбои в цикле Кребса, то есть лимонка прекращает обеспечивать кислородом клетку. Клетка начинает использовать запасы оксалоацетата, но они не безграничны. И можно существенно облегчить весь процесс дыхания клетки в таком режиме, если сразу поставлять основу для сукцината — янтарную кислоту.

Интересную информацию Вы мне сообщили. Развитые страны добрались-таки до кальция… Думаю, им ещё много придётся удивляться. Все удивления ещё впереди! Спасибо Вам за интересную новость!)))

Небольшое отступление… По поводу Друзьяка…
У меня поджелудка ослабла из-за желчного пузыря: S-образный желчный проток — желчь слабо отходила (она кстати, густеет из-за превышения нормы ионов Ca2+, а я как раз в ту пору пила коралловую водичку, позже подсела ещё и на сыры: немецкий Cheddar Coburger, итальянский Parmidgano Reggiano как маньяк — они же вкусные), в результате жиры не эмульгировались и поджелудка когда выделяла фермент для расщепления жира (липазу), он был не востребован, не мог выполнять свою работу, что приводило к постепенному затуханию выработки данного фермента, потому как поджелудка работает по принципу обратного ответа: «Не надо, значит не надо»… И это повлекло аллергию, которая выражалась в виде кожного дерматита…
Именно жиры мяса и не переваривались, а не белок… В Москве я провела хорошее исследование ЖКТ, а в Сочи — аллергены… И картина нарисовалась… Но я никак не могла понять: так в чём проблема была изначально? Почему желчь загустела? И кальций всё время как-то ускользал из виду… Его так расхваливают, так превозносят. На него чуть ли не молятся. Я его даже не изучала. Мне довелось изучить сложные молекулы белков и жиров, витамины, и обмен глюкозы с фруктозой в организме, даже до простагландинов добралась… Но кальций был словно невидимка… И только когда я начала читать Друзьяка, я стала проверять всё что он говорит о кальции с тем, что имеется в химии и в реальной жизни. И тут я вспомнила из курса химии о его высокой реакциоспособности, и о его вездесущности, о его конкурентоспособности с многими металлами (ведь я это знала и раньше и ела, например, яблоки и гранаты отдельно от творога и сыра, чтобы усвоилось железо). Вспомнила свою тётю Лену (она младше моей мамы на 10 лет), которая держит молочное фермерское хозяйство, ест одну молочку и выглядит старше моей мамы на 10 лет! Это нисколько не преувеличение… Вспомнила и якутов (я жила в Магаданской области какое-то время). Вспомнила и предков своей бабушки по отцовской линии, которые живут высоко в горах Южного Дагестана. Люди там выглядели значительно моложе. Брат моей бабушки (60-ти лет) выглядел самое большее на 40! Он помню ходил в одних джинсах, без рубашки из-за жары и выглядел как спортсмен-атлет: широкие мускулистые плечи, кубики на животе, на лице ни единой морщинки. Какие там морщинки могут быть у 60-летнего, если моя прабабка, которую моя мама застала в возрасте 92 лет тоже их практически не имела. Только отсутствие многих зубов выдавало возраст (видимо, чисткой зубов там не заморачивались). И при этом она тоже отличалась стройной фигурой (бабуля!) и была уж больно шустрой для своего возраста… Моя мама за глаза называла её «электровеником»))) Так вот этот «электровеник» прожил 112 лет. Другой брат моей бабушки курил как паровоз и прожил 85 лет… Вода там была просто чудесная: сколько я ни умывалась ею (а я умываюсь ни менее пяти раз в день) ни разу я не почувствовала ни малейшей сухости на коже, ни малейшей стянутости… И, наконец, я вспомнила моих украинских родственничков… Там болезни начинаются с детства и не кончаются до самой смерти… У всех проблемы с суставами, сосудами… Рак — там обычное заболевание… Доживают максимум до 70 лет, а те, кто за собой следит — до 80 и всё это с постоянными страданиями, на пределе своих возможностей… Так что Друзьяк прав, как ни крути… Кальций не так прост!
Благодаря Друзьяку я избавилась от аллергического дерматита, а муж — от проблем с суставами и пяточного фасциита.))) Так что кальций в какой-то степени оказался волком в овечьей шкуре)))

Эксперименты с содой: занятие в старшей группе

Чеботаренко Светлана Васильевна
Квашенко Людмила Михайловна

Воспитатель, МБДОУ № 46, г. Мурманск
Воспитатель, МБДОУ № 46, г. Мурманск

Ссылка на статью, при указании в списке литературы (по ГОСТ Р 7.0.5–2008):

Чеботаренко С.В., Квашенко Л.М. Эксперименты с содой: занятие в старшей группе // Совушка. 2020. N2 (20). URL: https://kssovushka.ru/zhurnal/20/ (дата обращения: 11.08.2021).

Заказ № 588458

---

 

Цель: учить детей исследовать и воспринимать природу веществ с помощью элементарного экспериментирования.

Задачи:

• Дать детям элементарные представления о соде.
• Познакомить с наукой химией, профессией — химик-лаборант.
• Развивать познавательную активность детей в процессе экспериментирования, наблюдательность, умение делать выводы, анализировать.
• Воспитывать у детей познавательный интерес, умение видеть удивительное в окружающем мире.

Оборудование: сода, вода, сахар, варенье, уксус, лимонная кислота, микроскопы, медали, фото химиков-лаборантов, стаканы, блюдца, ложки, фартуки.

 

Ход занятия:

Воспитатель. Ребята, я вас приглашаю в научную лабораторию, и мы с вами отправимся в путешествие, которое ведет к открытиям. А начнем его с науки химии.

Химия изучает такие превращения, в результате которых получается что-то новое.

Людей, которые проводят химические опыты, называют химиками-лаборантами (показ слайда). Хотите побывать в роли химика-лаборанта?

Дети. Да.

Воспитатель. В лаборатории есть всё необходимое для этого. Но сначала давайте повторим правила поведения в лаборатории.

1. Работать в лаборатории нужно в специальной одежде (А мы ее уже надели).
2. Со всеми веществами следует обращаться очень осторожно.
3. Не стоит все пробовать на вкус, особенно если не знаешь, что это за вещество.

А теперь давайте пройдем к столам.

Опыт № 1.

Воспитатель. У каждого из вас на столе стоит стакан с водой и баночка с соком клюквы. Это два вещества: вода и сок. Как вы думаете, из этих двух разных веществ можно сделать другое вещество? Как это можно сделать? Давайте соединим эти два вещества. А теперь возьмите чайную ложку и размешайте. Какое новое вещество у нас получилось? 

Дети. Морс.

Воспитатель. Да, ребята, мы получили морс. А что такое морс? 

Дети. Морс – это освежающий напиток из сока ягод с добавлением сахара. Морс очень полезный.

Опыт № 2

Сегодня я познакомлю вас с пищевой содой. (Показ соды). Сода – это порошок белого цвета, состоит из мелких кристалликов и не имеет запаха. Соду используют в самых различных домашних делах, например, для выпечки.

И, прежде чем, мы начнем проводить опыты с пищевой содой, давайте ее рассмотрим. И убедимся в том, что она действительно состоит из мелких кристалликов. Подойдите к столу и рассмотрите соду в микроскоп.

Из чего состоит сода? (Из маленьких песчинок, кристалликов). Мы с вами рассматривали кристаллы сахара. Какие кристаллы крупнее – соды или сахара?  (Кристаллы сахара крупнее).

Воспитатель. Какой вывод мы можем сделать?

Дети. Сода состоит из кристаллов и они мельче, чем кристаллы сахара.

Опыт № 3

А теперь пройдите к своим столам для проведения опыта.

У вас на столах стоят стаканы с холодной водой и пищевая сода.

Я предлагаю вам в стакан с холодной водой высыпать чайную ложку соды, размешать ее и внимательно понаблюдать за тем, что происходит.

Воспитатель. Какой вывод мы можем сделать?

Дети (вывод): Сода просто растворилась в воде.

Воспитатель. Таким раствором можно полоскать горло, а можно даже пить.

Опыт № 4

А сейчас проверим, что будет, если положить соду в горячую воду. Но это буду делать я, так как вода очень горячая. (Наливаю из термоса горячую воду).

В стакан с горячей водой высыпаю столовую ложку соды и внимательно наблюдаем за тем, что происходит.

Дети. Выделяются пузырьки.

Воспитатель. Сода-тихоня превратилась в опасного монстра.

Воспитатель. Какой вывод мы можем сделать?

Дети (вывод). Сода в холодной воде просто растворилась, ею можно полоскать горло и даже пить, а в горячей воде стали выделяться пузырьки, сода шипит, и такую воду пить категорически запрещено!

Опыт № 5

Воспитатель. А теперь будем делать газировку в процессе химической реакции.

В стакан с водой я вам наливаю лимонный сок, он нам необходим для опыта. А вы насыпьте в свои стаканы 1 чайную ложку сахара и размешайте. Теперь самое главное: положите 1 чайную ложку соды. Что происходит?

Дети. Огромное количество пузырьков и вода шипит.

Воспитатель. Так какой вывод?

Вывод: когда лимонный сок в воде соединяется с содой – появляются пузырьки газа, и вода начинает шипеть. Поэтому этот напиток называется газированным. После реакции можно пить газировку.

Опыт № 6

Воспитатель. Следующий опыт я проведу сама, потому что в нем используется уксус – опасное вещество. И вам это вещество категорически трогать запрещено. Даже нам взрослым с ним нужно обращаться очень осторожно.

Я беру воздушный шарик и насыпаю в него соду. А теперь внимание! Осторожно вливаю в шарик уксус. Что происходит?

Дети. Шарик надулся.

Воспитатель. Этот опыт показывает, что сода и уксус соединились вместе и стал выделяться газ, с помощью которого и надулся шарик.

Опыт № 7

Воспитатель. А сейчас вы проведете опыт, который называется «Цветной вулкан».

Возьмите две чайные ложки соды и насыпьте в пустой стакан. Добавьте туда краску. Я вливаю немного средства для мытья посуды. А теперь внимание! Сделайте шаг назад, а я добавлю уксус.

Вулкан тут же просыпается, из горлышка стакана начинает валить ярко окрашенная пена.

Вывод: этот опыт наглядно показывает взаимодействие соды и уксуса. Сода и уксус соединились вместе, и получилась такая реакция, похожая на извержение вулкана.

Итог: Все дети подходят к воспитателю.

Воспитатель. Ну что, ребята. Мы сегодня побывали в роли химиков-лаборантов. Вам понравилось? Что нового и интересного вы узнали?

Дети: Ответы детей.

Воспитатель. А еще мы познакомились с новым веществом – пищевой содой. Наши опыты показали, что сода взаимодействует с различными веществами, мы увидели, что с ней происходит в разных ситуациях. За ваши открытия я хочу присвоить вам звание «Юный химик» и вручить медаль. Желаю вам продолжить экспериментировать, делать выводы и узнавать много нового и интересного. Спасибо.

Пищевая сода – панацея от многих бед

Пищевая сода есть в каждом доме. Недорогая, всем доступна, сода выручает хозяек не только на кухне, но незаменима в домашней аптечке.

Пищевая сода была изобретена французским химиком Лебланком в конце XVIII столетия. Сначала это открытие было засекречено на многие годы, и только изобретение нового способа ее получения способствовало распространению соды особенно в кондитерском деле.

Пищевую соду используют для выпечки, в мясных блюдах, напитках и т. д. А вот в России принято использовать соду еще и в качестве лечебного средства.

Лечение с использованием питьевой соды

Сода, растворенная в молоке — одно из лучших средств для смягчения кашля: сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести 1 чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать ее на ночь.

Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как его полоскание 5-6 раз в день раствором питьевой соды (2 чайных ложки соды на стакан теплой воды).

Справиться с насморком поможет закапывание в нос содового раствора. А при обильных выделениях советуют 2-3 раза в день делать содовые промывания.

При конъюнктивитах также помогают многократные промывания глаз раствором соды с помощью мягких ватных тампонов. Только не забудьте, что одной ваткой можно пользоваться только один раз.

Сода издавна применяется в медицине как средство от аритмии. Внезапный приступ сердцебиения можно прекратить, приняв половину чайной ложки этого нехитрого средства.

Помогает сода и при гипертонии: благодаря усиленному выведению жидкости и солей из организма она снижает артериальное давление. Половина чайной ложки соды, принятой вместе с лекарствами, позволяет уменьшить их дозу.

Пищевая сода в быту

Сода — эффективное средство против укачивания в транспорте. Также она способна помочь при большой кровопотере, отравлениях, протекающих с многократной рвотой и поносом, длительной лихорадке с обильным потоотделением. Чтобы восполнить потерю жидкости, характерную для всех этих случаев, необходимо приготовить содово-солевой раствор: половину чайной ложки соды и 1 чайную ложку соли развести в 1 литре теплой кипяченой воды и давать больному по 1 столовой ложке каждые 5 минут.

Не препятствуя выделению пота, сода нейтрализует его кислую среду, а, соответственно, и неприятный запах. Поэтому в летнее время по утрам полезно протирать подмышечные впадины небольшим кусочком ваты, смоченным в растворе соды.

Это полезно знать

Содовый раствор помогает избавиться от последствий укусов насекомых, успокаивая зуд и жжение, а также предотвращая попадание в ранку микробов.

При простуде налейте в чайник 1 стакан воды, добавьте 1 чайную ложку соды. Когда вода закипит, на носик чайника нужно надеть трубочку из бумаги и подышать над содовым паром 10-15 минут для отхождения мокроты.

При воспалении десен нужно смешать соду с небольшим количеством воды и нанести ее пальцами вдоль линии десен на небольшой участок рта. Затем очистить зубной щеткой. За один прием вы очистите, отполируете ваши зубы и нейтрализуете кислотные бактерии.

Очень часто дисфункция желудка может стать причиной головных болей и не только их. В этом случае достаточно выпить стакан молока комнатной температуры с двумя щепотками соды.

Для очищения кишечника иногда используют содовые клизмы (1 чайная ложка соды на процедуру). А в соотношении: 1 столовая ложка соды на 1 литр воды, ее применяют для промывания желудка.

Сода в рецептах красоты

При сморщенной, грубой и ороговевшей коже на локтях полезна специальная ванночка. В тазик нужно влить 1 литр горячей мыльной воды и добавить 50 грамм соды. Локти смазать кремом и опустить в полученный раствор на 10 минут, периодически осторожно растирая кожу на локтях пемзой. Затем снова смазать кремом и держать в растворе еще 10 минут. После процедуры локти необходимо осушить и смазать кремом. Курс лечения — 8-10 ванн.

При повышенной потливости ног следует обмывать их утром и вечером водным раствором соды (1 чайная ложка соды на 1 стакан теплой воды). После этого нужно положить смоченные раствором ватки между пальцев ног на всю ночь, а утром — снова их обмыть, обтереть и только потом обуться.

Для лечения грибковых заболеваний на ногах, особенно между пальцами, нужно растворить в небольшом количестве воды 1 столовую ложку соды и натереть этой смесью место, пораженное грибком, затем сполоснуть водой и высушить. Закончить процедуру, присыпав больное место крахмалом ли пудрой.

При огрублении кожи подошв ног полезно перед сном в течение 30 мин попарить ноги в следующем растворе: 2 литра горячей воды, 1 чайная ложка соды, 1 столовая ложка натертого на терке хозяйственного мыла, после чего смазать верх стопы жирным кремом.

Сода пищевая противопоказания

Пищевая сода вызывает раздражение при длительном контакте с кожей. Поэтому не стоит делать никаких компрессов с содой на ночь.

Существует вероятность персональной аллергической реакции на пищевую соду.

Сода очень едкий продукт. Поэтому при попадании соды в глаз, надо немедленно промыть его большим количеством воды.

Пищевую соду не рекомендуется добавлять при варке овощей, поскольку она разрушает многие витамины, хотя и сохраняет цвет овощей.

При длительном употреблении соды, в качестве лекарственного или профилактического средства, может вызывать приступы тошноты. В этом случае настоятельно рекомендуется прекратить прием пищевой соды.

Никогда не принимайте соду, если вы не уверены, что сода пищевая. Существует огромное количество промышленных соединений натрия, которые не являются собственно пищевой содой (натрий двууглекислый — ГОСТ 2156-76)

Вода и сода: почему полезно пить эту смесь каждый день?

Сода, разведенная в воде, — это одно из самых древних лекарственных средств, которое и по сей день способно защитить нас от развития многочисленных заболеваний. Узнайте больше о ее свойствах в нашей статье!

Для того, чтобы не слишком подщелачивать свой организм, так как это тоже не очень хорошо для здоровья, в идеале нужно стараться разводить по половине чайной ложки соды в стакане воды и выпивать эту смесь после основных приемов пищи.

Сода — очень популярный продукт, ее можно встретить в миллионах домов по всему миру, потому что она очень универсальна в использовании: ее применяют как в гастрономических целях, так и для уборки помещений и очищения различных поверхностей, а также используют в качестве натурального лекарства.

И несмотря на то, что многие из нас привыкли пользоваться современными средствами, которые сегодня в изобилии представлены на рынке, есть и те, кто по-прежнему предпочитают именно соду для решения многих задач в своей повседневной жизни.

Да, вне всяких сомнений, ее потребление должно быть умеренным, но уже доказано, что небольшое количество соды каждый день способнозначительно улучшить состояние человеческого организма в целом, ведь это натуральный регулятор уровня pH в крови (сода действительно эффективно снижает кислотность).

Сода, разведенная в воде, — это одно из самых древних лекарственных средств, которое и по сей день способно защитить нас от развития многочисленных заболеваний.

Сода — натуральный антацид

Антацидные свойства этого природного ингредиента являются, пожалуй, главной причиной его высокой популярности.

Регулярное потребление нейтрализует желудочные кислоты и, тем самым, помогает справиться с рефлюксом или изжогой.

Разведенная в воде сода уменьшает воспаление и газообразование, это быстро облегчает состояние, например, при расстройстве желудка.

Натуральное подщелачивающее средство

В большей степени наше питание генерирует кислоты, а кислотная среда в организме, как известно, способствует развитию различных заболеваний.

Повышенная кислотность может быть связана с высоким риском развития остеопороза, артрита и даже рака. Сода же, в свою очередь, является идеальным ингредиентом для того, чтобы нейтрализовать кислоты и оказать ощелачивающий эффект, она регулирует уровень pH (кислотно-щелочной баланс) и улучшает здоровье в целом.

А учитывая низкую стоимость соды, она может по праву считаться лучшим натуральным средством для предотвращения этих и других заболеваний.

Но, безусловно, при ежедневном потреблении суточная доза должна быть минимальной, так как в противном случае «лекарство» окажется контрпродуктивным из-за чрезмерного подщелачивания организма.

Антисептик

Еще одним полезным качеством соды является ее легкий антисептический эффект. Его можно использовать для борьбы с различными вирусами и бактериями, которые вызывают болезни.

Благодаря данному свойству соду можно использовать в качестве средства от боли в горле и для снятия воспаления в полости рта. Для этого нужно просто делать полоскания с содой.

Борьба с инфекциями мочевыводящих путей

Смесь воды и соды может также стать защитным барьером на пути инфекций мочевыводящих путей. Все благодаря ее способности снижать уровень кислотности в моче.

В этом случае потребление соды обычно дополняется клюквенным соком. Эти натуральные ингредиенты способны предотвратить повторяющиеся эпизоды заболевания.

Борьба с подагрой и другими заболеваниями суставов

Повышенный уровень мочевой кислоты в моче и крови, а также в тканях организма может стать причиной развития различных хронических заболеваний, таких как подагра или артрит, к примеру.

Вода с содой регулирует кислотно-щелочной баланс крови, снижает уровень мочевой кислоты и таким образом эффективно помогает в борьбе с этими заболеваниями.

Повышение физической выносливости и работоспособности

Молочная кислота, которая высвобождается в нашем организме во время физической активности, может скапливаться в мышцах и суставах, что приводит к появлению ощущения жесткости и усталости в мышцах.

Чтобы это не сказалось негативно на физической выносливости, неплохой вариант — выпить стакан воды с содой. Это позволит держать уровень кислотности в организме под контролем.

Регулирует уровень холестерина

Минеральная вода с содой окажет положительное воздействие на организм и в плане регулирования уровня холестерина в крови (при его повышенных значениях). Особенно это касается «плохого холестерина».

Однако из-за высокого содержания натрия в соде, данное средство не рекомендуется людям, страдающим от высокого артериального давления, так как это может усугубить проблему.

Как правильно пить воду с содой?

Как мы уже упоминали выше, чрезмерное потребление данного средства может привести к нежелательным последствиям и побочным эффектам, так что здесь, как и во всем, важно знать меру.

Для этого, чтобы включить воду с содой в свой ежедневный рацион без какого-либо риска для здоровья, немаловажно учитывать следующие рекомендации:

Общая дозировка

• 1/2 чайной ложки пищевой соды (3 г)
• 1 стакан воды ( 200 мл)

Смешайте оба ингредиента и принимайте после каждого основного приема пищи.

Для снятия симптомов гриппа и простуды

• День 1: половина столовой ложки соды на стакан воды каждые три часа (5 приемов в день).
• День 2: та же дозировка, но уже только 3 раза в день.
• День 3: та же дозировка, 2 приема, после обеда и после ужина.

Несмотря на то, что вкус у данного «напитка» получается не самый приятный, его регулярное потребление очень полезно для здоровья.

Попробуйте включить его в свой рацион, и уже очень скоро вы сможете заметить положительные результаты: чувствовать себя будете значительно лучше.

teptohealth.ru

Стоит ли пить соду с водой или похудеть от соды

Главная > Питьевой режим > Вода с содой

Можно ли похудеть с помощью соды?

В последнее время очень много в Интернете пишут о новом способе похудения с помощью содного раствора. Вот в чем его суть. Если пить по утрам натощак стакан воду с разведенной в нем чайной ложкой пищевой соды, то можно быстро похудеть. Этот бюджетный способ преподносится как чрезвычайно эффективный и абсолютно безопасный. Но так ли это?

Гидрокарбонат натрия, которым является сода, наделяется восторженными авторами различных новомодных теорий различными чудодейственными свойствами. Сода и очищает, и омолаживает, и борется с лишними килограммами. На самом деле сода имеет лишь одно бесспорное свойство: она имеет щелочную среду.

Применение соды в медицине

Обычно в организме PH поддерживается на нормальном уровне даже при тяжелой болезни. Но в некоторых случаях организм сам не справляется. Один из таких случаев — кетоацидотическая кома, осложнение при сахарном диабете.
Кровь при этом состоянии становится слишком кислой. И тогда гидрокарбонат натрия вводят внутривенно для приведения pH крови к нормальным значениям.

Соду используют как средство от изжоги, когда нет под рукой ничего другого. Она помогает спортсменам избавиться от мышечной боли, которую вызывает накопившаяся в мышцах от физических нагрузок молочная кислота. Но регулярно принимать внутрь соду совсем не безопасно.

Вред от бесконтрольного применения соды

Состояние пациента, страдающего от изжоги, может существенно ухудшиться

Возьмем использование соды в качестве средства от изжоги. Сода нейтрализует соляную кислоту, облегчая временно состояние пациента. Но в результате соляная кислота в желудке начинает вырабатываться с удвоенной силой. И состояние больного может только ухудшиться. Современные препараты для борьбы с изжогой не обладают таким недостатком. Они не вызывают компенсаторной гиперсекреции соляной кислоты. Поэтому врачи соду от изжоги обычно не назначают. Ее пациенты применяют дома самостоятельно.

Нарушается пищеварение

Кислая среда для желудка — это нормально. Если в желудке не будет соляной кислоты, то пища не сможет перевариваться. Сода нейтрализует кислоту, что приводит к нарушению пищеварения. Получается, что прямо с утра, когда нужно организм правильно настроить и хорошо накормить, мы, выпивая соду, рушим всю пищеварительную цепочку.

Рост микробов и паразитов

Кислая среда желудка естественным образом уничтожает паразитов. Желудок — это естественный барьер для паразитов и болезнетворных микроорганизмов. Уничтожая кислоту, мы даем рост микробам и паразитам.

Безусловно, чтобы паразиты не размножались в организме, нам нужна незакисленная кровь, т.е. слабощелочная (pH 7.35-7.45). Но только вода с содой не помогает ее защелачивать, поскольку сода попадает в кислую среду желудка и там происходит ее реакция нейтрализации.

Для защелачивания крови нужно сократить количество закисляющей пищи (копченное, хлебо-булочные изделия, жирное, газированные напитки и т.д.) и увеличить защелачивающие продукты (свежие овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, бобовые, злаки, зелень и т.д.).

И, наконец, сода — не природное вещество. Ее делают искусственным путем. Это синтетический препарат, изобретенный французским химиком Лебланком для производства особенно пышных булочек.

Производители это не скрывают, прямым текстом на упаковке написано, что это натрий двууглекислый (гидрокарбонат натрия), пищевая добавка Е500, разрыхлитель. Смотрите картинку слева.

Ну, зачем вам ежедневно эту химию глотать?!

Помогает ли вода с содой похудеть?

На массу тела сода не действует никак. Она лишь делает среду в желудке менее кислой, что вызывает нарушение переваривания пищи. Жиры при этом прекрасно усваиваются. Ведь они всасываются в основном в тонком кишечнике.

Регулярное употребление воды с содой может вызвать серьезные заболевания желудка, вплоть до язвы. И способствовать обострению хронических процессов, которые уже существуют. Если вы ищете легкий и не затратный способ похудеть, то лучше пейте обычную воду без всякой соды. Пользы от этого будет гораздо больше.

А еще лучше — не искать волшебное средство, которое все сделает за вас, а всерьез начать заниматься своей фигурой. И не с понедельника, а прямо сегодня. При целеустремленности и серьезном, комплексном подходе у вас все обязательно получится! И, видя, как уходят лишние килограммы, вы будете говорить спасибо не соде, а себе.

Смотрите также:

Здоровое питание для похудения

Вода натощак

Вред диет

Разгрузочные дни

Социальная стоматология | Как отбелить зубы в домашних условиях?

Как отбелить зубы в домашних условиях. Бабушкины рецепты и подручные средства

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Одним из главных канонов красоты традиционно считается белоснежная улыбка. Поэтому все, кто хотел бы безупречно выглядеть, стараются сохранить эмаль белой как можно дольше. Увы, это не всегда удается даже при безупречной гигиене полости рта. Цвет зубов изменяют напитки с естественными красителями – чай, кофе, соки, цветные фрукты и овощи и, конечно, отвратительно смотрится на поверхности коронки налет курильщика. Вернуть зубам былую белизну возможно. Для этого у стоматологов есть множество методов. Если же кабинет дантиста вне зоны доступа или не по карману. Попробуем справиться в домашних условиях.

Что такое отбеливание зубов?

Важно понять, что отбеливание зубов это не чистка от налета. Это влияние на эмаль, в глубоких слоях которой при химическом воздействии на пигмент изменился цвет. Необходимо предупредить, что если ваш родной цвет зубов от рождения светло-бежевый или серый, белым его уже не сделать. Однако осветлить цвет эмали можно постараться. К сожалению, все стоматологические методы весьма агрессивны, и их нужно применять с осторожностью, взвесив риски. Отбеливание «по-домашнему»так же нужно выполнять с оглядкой на возможный вред эмали зубов. Однако наши бабушки и дедушки пользовались именно этими методами. Значит, их можно считать проверенными временем.

Незаменимая сода.

Пищевая сода под рукой у каждой хозяйки, поэтому самый простой способ отбелить зубы это их этим порошком. Нужно лишь опустить смоченную теплой водой щетину зубной щетки в соду и отдраить зубные ряды, так же как и пастой. Однако, нужно помнить, что абразивы кристаллов соды могут нанести вред эмали зубов и деснам, поэтому особенных усилий щеткой лучше не прикладывать и не стоит чистить содой зубы каждый день. Если эмаль или десны будут болезненно реагировать на соду, этот метод отбеливания зубов лучше не использовать.

Перекись водорода.

Перекись водорода один из самых бюджетных методов отбеливания зубов в домашних условиях. Есть два способа применения раствора. Первый – смочить кусочек ваты перекисью и тщательно протереть ею зубы. Второй – сделать раствор для полоскания – 50 капель перекиси водорода на пол стакана воды. Допускается более концентрированный раствор. После процедуры полость рта обязательно нужно прополоскать уже водой.

Активированный уголь.

Хорошее средство для отбеливания зубов в домашних условиях – активированный уголь. Еще наши пращуры чистили зубы золой, так что метод можно считать проверенным временем. Таблетки активированного угля нужно растолочь в порошок и использовать его аналогично соду. То есть смочить щетину зубной щетки теплой водой и окунуть в угольный порошок. Потом чистить зубы. Кристаллы активированного угля так же могут навредить эмали как кристаллы соды. Поэтому каждый день использовать этот метод тоже не рекомендуют.

Ягодная паста.

Отбеливающим эффектом обладают так же клубника и земляника. Ягоды нужно размять в кашице, окунуть в мякоть щетину зубной щетки и чистить зубы. Кроме отбеливающей кислоты в этих ягодах содержится фруктоза и глюкоза, которые при долгом контакте с зубами могут навредить эмали. Поэтому сразу после отбеливания, нужно тщательно прополоскать рот водой.

Профилактика.

Для того, чтобы как можно дольше сохранить зубы белыми, нужно соблюдать некоторые правила:

• Тщательно соблюдать нормы гигиены полости рта.
• Вместо трех минут чистить зубы четыре или пять.
• Красящие напитки – кофе, чай, соки и компоты пить через соломинку, чтобы краситель не соприкасался с эмалью зубов.
• Если плохая водопроводная вода использовать отбеливающие зубные пасты с высоким содержанием фтора.
• Добавьте в рацион сыр чеддер, он отделывает зубы.
• Укрепляют эмаль зубов морковь и молочные продукты.

воды против газировки | Livestrong.com

Крупный план руки женщины, держащей бутылку воды, рядом с рукой мужчины, держащей бутылку колы на белом фоне.

Кредит изображения: kreinick / iStock / Getty Images

Есть причина, по которой специалисты по питанию рекомендуют выпивать не менее 8 стаканов воды в день, ограничивая при этом газировку — или, что еще лучше, вообще избегать ее. Вода не содержит калорий и увлажняет, а ее преимущества бесценны. Сода богата сахаром и калориями, но ничего не делает для вашего здоровья, кроме как отрицательно влияет на него.Хотя сладость газированного напитка может быть заманчивой, откажитесь от газировки и возьмите воду.

Оставаться гидратированным

В течение дня ваше тело теряет около 8 чашек воды. Если вы не восполните эту потерянную воду, это может привести к обезвоживанию, которое проявляется в виде жажды, головных болей, головокружения, сонливости, тошноты, рвоты, мышечных спазмов и сухости во рту. Сода не заменяет воду, которую вы теряете, а газированные напитки с кофеином могут усугубить обезвоживание, увеличивая выработку мочи.Банка соды на 12 унций содержит 45 миллиграммов кофеина — примерно половину того, что содержится в чашке кофе на 8 унций. Если вы все же пьете газировку, выпивайте дополнительный стакан воды на каждую банку газировки.

Наблюдая за линией талии

В 12 унциях содовой содержится около 150 калорий, почти все из которых поступают из сахара. Выпивайте две газированные напитки в день в течение 30 дней, и вы получите около 5 фунтов сахара и колоссальные 9000 калорий только из одного напитка. Со временем это регулярное употребление газированных напитков может привести к увеличению веса и связанным с этим проблемам со здоровьем, таким как жировая болезнь печени и метаболический синдром.Гарвардская школа общественного здравоохранения отмечает, что диетические газированные напитки не намного лучше. Искусственные подсластители в диетической газировке могут вызвать тягу к сладкой пище и напиткам, что может привести к увеличению потребления калорий и увеличению веса. С другой стороны, вода помогает контролировать свой вес. По данным Академии питания и диетологии, взрослые, которые выпивают большой стакан воды перед едой, съедают во время еды примерно на 75 калорий меньше. Вода также лишена калорий и сахара.

Воздействие на зубы

Сахар и кислота в содовой не только наносят ущерб вашей талии, но и наносят ущерб вашим зубам.Кислоты, содержащиеся в соде, могут разрушить эмаль на зубах, увеличивая риск кариеса и кариеса. Сахар в соде также служит питательной средой для бактерий, присутствующих во рту. По мере того как бактерии питаются сахаром, они создают кислоты, повреждающие эмаль. Вода, содержащая фтор, такая как водопроводная вода или фторированная вода в бутылках, способствует здоровью зубов. Фтор укрепляет зубы, делая их менее подверженными повреждению зубным налетом и сахаром.

Переключение

Если вы регулярно пьете газировку, переход с газированной воды на холодную воду может оказаться трудным.Начните с увеличения потребления воды на одну или две чашки в день, не внося никаких других изменений. По мере того, как вы привыкаете пить больше воды, начните сокращать потребление газированных напитков. Если вы обычно пьете две банки соды по 12 унций в день, сократите количество до одной. Если вы пьете банку, сократите потребление до 6 унций. Сделайте переход проще, взбодрив воду. Налейте себе стакан газированной воды и приправьте его небольшим количеством свежего лимона, лайма или апельсина.

Почему всегда нужно искать воду: опасность сладких напитков

23 июля 2019 г., вторник

Лето на юге жаркое и влажное.Проводите какое-то время на улице, особенно если это связано с беготней, и вам захочется чего-нибудь от обезвоживания. Но, к сожалению для многих людей на юге, это лекарство включает в себя что-то сладкое и сладкое, например газировку.

«Около половины взрослого населения Соединенных Штатов пьет газировку в день», — заявил семейный врач SouthCoast Health Лиланд Дампир, доктор медицины. «Грузия входит в пятерку стран с самым высоким уровнем потребления сахара, примерно каждый третий взрослый грузин пьет газировку в день.Но я уверен, что если бы больше взрослых знали, что они делают со своим телом, они бы упорно трудились, чтобы никогда больше не пить газировку ».

Чтобы объяснить, почему всегда лучше брать воду, особенно в жаркие летние месяцы, мы обсуждаем, почему лучше избегать газировки и вместо этого взять стакан прохладной воды.

Почему нельзя пить газировку

Вы, наверное, слышали множество причин, по которым вам следует избегать газированных напитков. Фактически, существует бесчисленное количество исследований и статей, в которых перечислено множество страшных причин избегать газированных напитков, например, как сладкая сода приводит к инсулинорезистентности или повышенному риску слабоумия.

Мы собрали некоторые из основных причин, по которым вам не следует пить газировку, но мы знаем, что это лишь часть полного списка.

1. Проверьте информацию о пищевой ценности на обратной стороне газировки. Вы, вероятно, не удивитесь, увидев, что они абсолютно не питательны для вас, за исключением того факта, что они содержат много сахара и калорий. Эта комбинация приводит к более высокому риску ожирения, диабета и дисбаланса сахара в крови.
2. Даже если вы потянетесь за содовой, чтобы утолить жажду в жаркий летний день, это не принесет вам должного.Газированные напитки на самом деле обезвоживают, то есть имеют противоположный эффект, чем чашка воды.
3. Было обнаружено, что помимо того, что сахар вызывает привыкание, у потребителей кофеина есть симптомы, похожие на симптомы зависимости. Это означает, что в формуле газировки есть не одно, а два вызывающих привыкание. Дети и подростки часто являются крупнейшими потребителями газировки, а это означает, что, когда они вырастут, им будет труднее придерживаться более здоровой диеты, и у них может возникнуть задержка функции мозга.
4. Поскольку сода содержит много сахара, неудивительно, что сода также приводит к кариесу.Фактически, люди, которые регулярно пьют газированные напитки, гораздо чаще имеют кариес и отсутствие зубной эмали.
5. Камни в почках и сода тоже имеют отношение. Те, кто пьет больше газированных напитков, особенно темных, с большей вероятностью будут испытывать болезненные камни в почках, поскольку высокий уровень фосфорной кислоты в соде ослабляет ваши почки и печень.
6. Это исследование фактически показало, что у тех, кто ежедневно выпивает 12 унций газированной воды, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний в общей сложности на 19 процентов.
7. Помимо вышеперечисленных проблем, высокий уровень потребляемой соды также приводит к усталости, головным болям, повышенному риску СДВГ, недостатку кальция, большему количеству жира в печени, более высокому риску рака, подавлению иммунной системы, капризности и снижению функции мозга. .

Преимущества питьевой воды

Вы, наверное, слышали, что нужно выпивать около восьми чашек воды в день. Хотя этот факт на самом деле научно не доказан, лучше стрелять по аналогичной цели, потребляющей много воды.На самом деле, легче не пить достаточно жидкости, чем чрезмерно. Если сомневаетесь, возьмите стакан воды.

Как и причины, по которым следует избегать газированных напитков, питьевая вода имеет бесчисленное множество преимуществ. Ниже мы собрали некоторые из наших любимых!

1. Когда вы полностью гидратированы, ваша кровь остается здоровой и счастливой, а это означает, что кислород легче переносится через ваше тело. Кроме того, ваша кровь станет гуще, если вы не пьете достаточно воды, что приведет к повышению артериального давления.
2. Если вы обезвожены, ваша кожа более восприимчива к кожным заболеваниям и образованию морщин.
3. Питьевая вода сохраняет ваш рот чистым и производит достаточно слюны для правильного переваривания пищи. Кроме того, вода сохраняет ваш рот, нос и глаза влажными, как и должно быть.
4. Употребление большего количества газированных напитков приводит к увеличению жира. Однако употребление большего количества воды приводит к потере веса. Фактически, если вы будете пить воду перед каждым приемом пищи, это поможет вам быстрее почувствовать себя сытым и предотвратит переедание.
5. Собираетесь тренироваться более 30 минут? Исследования показывают, что если вы попадете в тренажерный зал обезвоженным, ваши результаты тренировки будут крайне ограничены. Пейте достаточно воды, чтобы улучшить вашу тренировку.
6. Вода помогает вывести из организма все шлаки. Если вы не пьете достаточно, у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, такие как запор, повышенный риск изжоги и даже язвы желудка.
7. Особенно в летнее время очень важно сохранять прохладу.Лучший способ сделать это — пить достаточное количество воды, что приводит к здоровому потоотделению. Это основной способ вашего тела регулировать температуру.
8. Недостаточное употребление алкоголя влияет даже на ваш мозг! Без достаточного количества воды гормоны и нейротрансмиттеры страдают, а это означает, что мышление и рассуждения могут уйти в прошлое.
9. У вас сильная летняя аллергия? Пейте больше воды! Если вы обезвожены, ваши дыхательные пути становятся ограниченными, что означает обострение аллергии и астмы.
10. Один из худших физических симптомов обезвоживания — головные боли и мигрени. Если вы гидратированы и испытываете головную боль, пить больше воды может помочь вам избавиться от этой боли.

Летом в Саванне жарко. В следующий раз, когда вам захочется чего-нибудь прохладного и освежающего, не забудьте взять стакан воды и оставить газировку.

Если у вас есть еще вопросы о негативных свойствах газированных напитков или пользе воды, щелкните здесь, чтобы записаться на прием к любому из терапевтов SouthCoast Health.

---

Ищете ли вы врача первичной медико-санитарной помощи, педиатра или другого медицинского специалиста, SouthCoast Health предоставит вам широкий спектр медицинских услуг мирового уровня, доступных на всей территории Прибрежной Империи и Лоукантри. Основанная в 1996 году, SouthCoast Health насчитывает 120 врачей и медицинских специалистов в 17 городах в Саванне, Ричмонд-Хилле, Пулере, Ринконе, Бэксли, Блаффтоне и Хайнсвилле. SouthCoast Health предлагает комплексные медицинские услуги, в том числе: семейную медицину, внутренние болезни, педиатрию, аллергию и иммунитет, кардиологию, эндокринологию, офтальмологию, визуализацию, инфекционные заболевания, нефрологию, неврологию, физиотерапию, подиатрию, медицину сна, хирургию, исследования клинических испытаний. , Учебные занятия по самоконтролю при диабете, Консультации по диетологии, Клиника рака груди с высоким риском, Лабораторные услуги, Массаж, Магазин оптики, Аптека и Неотложная медицинская помощь.

Может ли питьевая вода вместо газировки помочь сократить количество калорий?

28 июля 2016 г.

Может ли питьевая вода вместо газировки снизить калорийность?

Небольшие изменения, такие как стакан воды вместо бутылки содовой, могут ускорить ваш путь к более здоровому состоянию. Хотя сладкий пузырящийся стакан содовой может показаться восхитительным и освежающим, пустые калории в сладком напитке могут быстро накапливаться и создавать нездоровый образ жизни.Стоит ли пить газировку вместо воды?

Фонд исследования питьевой воды недавно сообщил, что, по оценкам, 3,9 миллиарда калорий можно сократить из рациона 2,5 миллионов взрослых в Соединенных Штатах, если заменить содовую или другие сладкие напитки водой. Эта здоровая привычка также может избавить 1,6 миллиона взрослых от ожирения.

Прежде чем достать банку газировки, подумайте о том, чтобы выпить стакан воды без калорий. Ежедневно заменяя банку содовой стаканом воды, вы сэкономите примерно 100 калорий, что со временем может существенно изменить ваше ежедневное потребление калорий.

Большинство газированных напитков содержат от 40 до 80 граммов сахара в банке или бутылке, что эквивалентно употреблению от 20 до 40 пакетов сахара! Страшно, правда? Что еще страшнее, так это опасность для здоровья, к которой может привести употребление газировки: диабет, болезни сердца, увеличение веса, кариес, камни в почках, остеопороз и многое другое.

Если простая вода не вызывает у вас интереса, постарайтесь оставаться здоровым и увлажненным с помощью фруктовой воды. Этот освежающий напиток добавляет витамины и питательные вещества, содержащиеся в добавленных в воду фруктах.Кроме того, приготовить партию воды, настоянной на фруктах, очень просто: 1, 2, 3!

1. Наполните кувшин водой Absopure.
2. Нарежьте ваши любимые фрукты и добавьте в кувшин несколько кусочков и кубиков.
3. Охладите в холодильнике и наслаждайтесь! Фруктовый вкус будет тем сильнее, чем дольше он будет вымачиваться в воде.

Если вы хотите содовой, но хотите отказаться от ненужных калорий и сахара, попробуйте полностью натуральную газированную минеральную воду Absopure Cap10. Этот вкусный напиток обладает прекрасным вкусом без вредных для здоровья добавок, таких как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, синтетических красителей, химикатов и консервантов.Для напитка с нулевой калорийностью Cap10 обладает потрясающим вкусом! Попробуйте его с одним из наших утоляющих жажду вкусов: лимон-лайм, лимон, лайм, лесные ягоды, клюквенно-лаймовый, вишнево-малиновый, натуральный, черная вишня, апельсин, манго и ананас, кокос.

Собираете ли вы закуски для поездки, готовите обед для семьи или размешиваете партию любимого домашнего напитка, откажитесь от поп-привычки и возьмите полезную освежающую бутылку Absopure. Ваше здоровье и талия будут вам благодарны.

Вы пробовали пить больше воды вместо газировки? Расскажите о том, как вы отказались от пустого калорийного напитка.

Увлажняет ли газированная вода обычная вода?

Некоторые люди считают, что газированная вода не может увлажнить вас, как обычная. Они думают, что пузырьки в газированной воде делают ее менее эффективной в борьбе с обезвоживанием. Тем не менее, это не так. Газированная вода похожа на обычную воду; только он предлагает более увлекательный и увлекательный способ выпить дневную норму воды.

Газированная (газированная) вода со вкусом фруктов также является отличной и полезной альтернативой газировке, поскольку в ней нет калорий и сахара. Самая большая разница между газированной водой и обычной водой — это пузырьки. То, как ваше тело использует воду и реагирует на нее, абсолютно одинаково.

В газированную воду добавлен углекислый газ, благодаря чему достигается тот забавный, характерный эффект пузырьков, которым известна газированная вода.

Газированная вода для гидратации

В прошлом проводились исследования с целью выяснить, как вода и газированная вода могут гидратировать.Они также включали другие напитки для проверки уровня гидратации, включая газированные напитки, сок, кофе и молоко. Но, конечно, было обнаружено, что и негазированная, и газированная вода гидратированы одинаково с минимальными различиями между ними.

В ходе этих исследований они обнаружили, что и негазированная, и газированная вода одинаково полезны для гидратации. Одно не победило другого. Это потому, что у них один и тот же базовый ингредиент — они оба просто вода.

Различия в газированной воде

Газированная вода практически не влияет на пищеварение.Однако было обнаружено, что организму может потребоваться немного больше времени, чтобы опорожнить жидкость из тонкого кишечника в желудок после употребления газированной воды, что может повлиять на то, как вода усваивается организмом.

Тихая вода впитывается быстрее, чем газированная или газированная вода, но после того, как она впитается, эффекты и преимущества будут такими же. Газированная вода также является хорошей альтернативой для тех, кто не любит негазированную воду из-за ее ровности и безвкусия.Этим людям легче глотать газированную воду.

Вы также можете добавить немного сока в газированную воду, чтобы создать освежающий и низкокалорийный напиток, если вам нужен легкий аромат, чтобы перестать тянуться к сладким газированным напиткам. Единственный раз, когда вы, вероятно, захотите использовать неподвижную воду, — это во время тренировки.

Люди склонны избегать газированной воды во время тренировки, так как это может вызвать обезвоживание. Итак, для этого царит спокойная вода. Помимо этого, эксперты по-прежнему говорят, что вы можете пить газированную воду, чтобы достичь рекомендуемой дневной порции воды (восемь стаканов) каждый день.

Переход на газированную воду

Если вам трудно получать восемь стаканов воды каждый день, возможно, вам стоит подумать о переходе на газированную воду. Некоторые даже считают, что это более естественный способ пить воду, и его намного легче глотать.

Еще одна причина сделать переход — это если вы пристрастились к газировке и вам нужно найти лучший способ получить больше воды в вашем организме. Натурально подслащенная газированная вода — отличный способ избавиться от сладких газированных напитков и начать пить более здоровую альтернативу.Существует также множество вариантов вкуса на выбор, поэтому вы будете все меньше и меньше скучать по газировке.

Как получить газированную воду?

Вы быстро обнаружите, что количество ящиков и бутылок с газированной водой в магазине начинает накапливаться очень быстро каждую неделю, что может привести к тому, что ваш счет за продукты будет немного выше, чем обычно. Иногда люди даже предпочитают пить воду из-под крана вместо газированной просто из-за ее стоимости. Однако выход есть!

SodaStream — простое и доступное решение этой проблемы.Одним нажатием кнопки вы можете пропустить обычную негазированную воду через баллон с CO2, который быстро и легко газирует ее. Он наполняет вашу воду забавными пузырьками и оживляет ее.

Существует также большой выбор натуральных вкусов газированной воды, из которых вы можете выбирать, чтобы придать своей воде тот вкусный заряд, который вы так любите, и вы обнаружите, что не будете скучать по содовой так, как вы думали. Вы также почувствуете себя лучше, потому что снабжаете свое тело жидкостью, в которой оно нуждается каждый день.

Использование SodaStream — отличный способ избежать обезвоживания, не выходя из банка и не возвращаясь к питьевой газировке, когда вы чувствуете жажду и не хотите пить простую воду.

Почему некоторые напитки потеют?

Науку можно увидеть повсюду, и это может быть очень весело. Просто посмотрите сегодняшнее видео или другой эксперимент EepyBird Diet Coke® и Mentos®. Это действительно круто! И научный. Сегодняшнее «Чудо дня» также посвящено жидкой науке, но оно не создаст такого большого беспорядка!

Что происходит, когда на улице жарко? Вы только что закончили работу по дому.Вы косили газон, сгребали листья, а затем почти два часа собирали ветки во дворе. Вы устали… и хотите пить! Нет лучшего способа отдохнуть в жаркий день, чем выпить высокий прохладный стакан лимонада на крыльце.

Вы медленно пьете лимонад и наслаждаетесь его сладким и острым ароматом. Холодная жидкость охлаждает изнутри. Вы отставляете бокал и на несколько секунд закрываете глаза.

Когда вы снова тянетесь к своему стакану, вы замечаете, что он мокрый снаружи.На внешней стороне стекла образовались крошечные капельки влаги. Они медленно стекают и стекают, как пот на лоб. Вы знали, что на улице жарко, но действительно ли ваш стакан потеет?

Не совсем так! Это может выглядеть как пот, но это вода на внешней стороне стакана лимонада. Но как он туда попал? Это просто волшебным образом появилось из воздуха?

Вообще-то, он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО появился из воздуха, но в этом нет ничего волшебного. Это все наука! На самом деле, у случившегося есть научное название.Это называется конденсацией.

Осознаваете вы это или нет, но вода вокруг вас постоянно. Вместо жидкой воды это газ, называемый водяным паром. Более теплый воздух может содержать гораздо больше водяного пара, чем более холодный воздух.

Когда водяной пар в воздухе соприкасается с чем-то прохладным, например, с внешней стороной стакана холодного лимонада, его молекулы замедляются и сближаются. Когда это происходит, газообразный водяной пар снова превращается в жидкие капли воды. Это конденсат!

Если вы носите очки, возможно, вы заметили конденсат в другой форме.Если вы носили очки внутри, где прохладно, и вдруг вышли на улицу, где тепло, возможно, вы заметили, что ваши очки запотели. Это результат того, что водяной пар из горячего наружного воздуха внезапно конденсируется на ваших холодных очках.

Особенно осенью и весной, когда температуры меняются сильнее, чем в другое время года, вы можете заметить конденсат на стенах или окнах вашего дома. Вы также можете увидеть это на окнах своего автомобиля. Все это примеры одного и того же научного процесса конденсации.

Замена содовой газированной водой оказывает влияние на ваше тело

В тот момент, когда газированная вода коснется ваших губ вместо газировки, которую вы привыкли пить, вам будет казаться, что вы вступаете в совершенно новую фазу жизни и становясь новой, газированной водой версией самого себя. Хорошо, может быть, это будет не совсем , а драматический. Но есть несколько способов, которыми ваше тело может измениться, если вы перейдете с газированной воды на газированную.

«Одно из основных различий между газированной водой и газированной водой — высокое содержание сахара или искусственных подсластителей в газированной воде», — Галит Сакаджиу, М.D., MPH, врач из Elitra Health в Нью-Йорке, рассказывает Bustle. «Для тех, кто много пьет газировку, или для тех, кому нужен более захватывающий напиток, чем обычная вода, газированная вода — отличный заменитель газированных напитков. Она так же увлажняет, как и вода, без вредного воздействия на здоровье газировки».

Возможно, вы захотите отказаться от сладких газированных напитков из-за воздействия сахара на ваше здоровье. Но не удивляйтесь, если без него вы почувствуете себя немного вялым — по крайней мере, сначала. «Если вы пьете газировку весь день, ваш уровень сахара в крови упадет, когда вы внезапно отключите этот источник калорий», — говорит Bustle Мишель Пиллепич, MPH, RD, диетолог, практикующий частную практику.Без этой ежедневной газировки вы можете почувствовать усталость или вялость, особенно если вы употребляли ее в качестве дневного подъема.

Shutterstock

Тем не менее, вы можете легко приспособиться, убедившись, что у вас три сбалансированных приема пищи в день с небольшими перекусами между ними, говорит Пиллепич, так что вы едите примерно каждые три часа. «Постоянное потребление энергии из сбалансированных источников пищи будет поддерживать стабильный уровень сахара в крови, что повысит вашу энергию и настроение (никто не любит быть голодным!)», — говорит она.

Уровень энергии также может упасть из-за нехватки кофеина, который часто содержится в газированных напитках, но не в газированной воде. «Если вы полагались на газировку для повышения уровня кофеина, у вас могут возникнуть головные боли отмены или некоторая вялость, пока вы приспосабливаетесь, аналогичные изменениям, которые испытывают те, кто бросает кофе», — говорит Пиллепич.

Это может заставить вас тосковать по содовой и быстрому приливу энергии, которую она дает, но употребление газированной воды облегчит эти симптомы. «Сохранение гидратации может помочь вам бодрствовать, а также есть самые разные фрукты и овощи, чтобы избежать дефицита питательных веществ, который только усугубит проблему», — говорит Пиллепич.

Перейдя на газированную воду, вы можете даже заметить, что в конечном итоге в целом вы захотите меньше сахара. «Типичная банка сладкой газированной воды объемом 12 унций содержит больше добавленного сахара, чем большинство из нас должно потреблять за один день», — говорит Bustle Лори Чонг, диетолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо. «Этот сахар … из содовой придаст вам прилив энергии (усиленный кофеином), но вскоре после этого вы почувствуете вялость, что обычно означает, что вы жаждете того же.»

Это может привести к порочному кругу, когда вы чувствуете, что вам нужно газировки, чтобы продолжать работать, не чувствовать голода и т. Д. Но вскоре организм приспосабливается, особенно если вы замените весь этот сахар питательными продуктами. — и тяга уйдет.

Shutterstock

Другие изменения могут занять время и могут быть не так легко заметны. «Вы не почувствуете этих эффектов, но фосфорная кислота в большинстве темных колы плохо влияет на почки и будет вытягивать кальций из ваших костей, чтобы сбалансировать кислотную нагрузку », — говорит Чонг.По словам сертифицированного диетолога Лизы Ричардс, употребление меньшего количества сахара также может снизить воспаление в организме, что может означать уменьшение физической боли, улучшение здоровья кишечника и улучшение иммунитета — все, что начинает разрушаться, если у вас много воспалений.

Все это говорит о том, что лучшим напитком всегда будет простая вода, по крайней мере, в большинстве случаев, — говорит Чонг. Но газированная вода — хорошая альтернатива для тех, кто жаждет чего-то игристого, а также хочет переключиться с сладких газированных напитков на что-то, что немного легче для тела.

Эксперты:

Галит Сакаджу, доктор медицины, магистр здравоохранения, врач с Elitra Health

Мишель Пиллепич, магистр здравоохранения, врач-диетолог, зарегистрированный диетолог

Лори Чонг, доктор медицинских наук, диетолог Векс из Университета штата Огайо Медицинский центр

Лиза Ричардс, сертифицированный диетолог

Эксперимент с танцующим изюмом

Эксперимент с танцующим изюмом

Углекислый газ, растворенный в безалкогольных напитках, придает им газообразность.Ты можешь используйте углекислый газ из безалкогольного напитка, чтобы заставить изюм танцевать.

Для этого эксперимента вам понадобятся:

• банка бесцветной газировки (например, 7-Up или Sprite)
• высокий стакан из прозрачного стекла или пластика
• несколько изюмов ​​(лучше всего свежий изюм)

Налейте банку содовой в высокий стакан. Обратите внимание на пузыри, поднимающиеся из дно стакана. Пузырьки представляют собой углекислый газ, выделяющийся из жидкость.

Бросьте в стакан 6 или 7 изюминок. Наблюдайте за изюмом несколько секунд. Описывать что происходит с изюмом. Они тонут или плавают? Продолжай смотреть; какой произойдет в ближайшие несколько минут?

Изюм плотнее, чем жидкость в газировке, поэтому сначала опускается до дно стакана. Газированный безалкогольный напиток выделяет пузырьки углекислого газа. Когда эти пузыри прилипают к шероховатой поверхности изюма, изюм приподнимается. из-за увеличения плавучести.Когда изюм достигает поверхности, пузырьки лопаются, и углекислый газ улетучивается в воздух. Это вызывает изюм теряет плавучесть и тонет. Этот подъем и опускание изюма продолжается пока не выйдет большая часть углекислого газа, и сода не станет плоской. Более того, со временем изюм становится мокрым и становится слишком тяжелым, чтобы подняться на поверхность.

Вы можете попробовать другие объекты, чтобы проверить, проявляют ли они такое поведение. Любой объект, плотность которого немного превышает плотность воды, и имеет грубую поверхность, к которой могут прикрепляться пузырьки газа, должна иметь возможность танцевать в газированном вода.Некоторые из наиболее распространенных танцевальных веществ — это нафталиновые шарики и кусочки сырые макароны. Попробуйте опустить в газированную воду другие предметы. Можешь найти другие вещества, которые танцуют?

Газированные напитки готовятся путем помещения напитка в банку под высокое давление углекислого газа. Это высокое давление вызывает выброс углекислого газа. газ растворяется в жидкости. Когда вы открываете банку с газировкой, вы слышите шум вырабатывается углекислым газом, когда он устремляется из банки.Когда банка открыта, пониженное давление пропускает часть углекислого газа растворяется в жидкости для побега. Это то, что делает пузыри мягкими. напиток.

Другой способ провести этот эксперимент — создать газообразный диоксид углерода, используя реакция пищевой соды и уксуса. Наполните свой стакан примерно на половину вода. Добавьте одну чайную ложку пищевой соды и перемешивайте, пока она не растворится в вода. Добавьте в стакан 6-7 изюма.МЕДЛЕННО влейте уксус, пока стакан заполнен примерно на 3/4. Уксус и пищевая сода реагируют с образованием углекислого газа. пузыри, а изюм будет танцевать, как в безалкогольном напитке!

---

Back to Home Experiments .