Сонливость после операции – Почему нельзя спать после общего наркоза

Содержание

Чувство усталости после операции — Хирургия

Усталость очень распространена после операции. Даже незначительные хирургические процедуры, такие как амбулаторные операции, могут вызвать у пациента чувство усталости. Основные процедуры, особенно те, которые требуют нескольких дней восстановления в больнице, могут привести к усталости, которая длится в течение длительного периода времени.

Нормальная усталость после операции

Усталость часто бывает нормальной после операции. Обычно усталость улучшается по мере того, как восстанавливается период восстановления. Это означает, что человек может не чувствовать себя лучше каждый день, но от недели к неделе должен быть устойчивый прогресс до нормального уровня энергии. Истощение, а не просто чувство усталости или усталости, может присутствовать в первые несколько дней после серьезной операции, но не должно сохраняться после начальной фазы восстановления.

Усталость может приходить и уходить. Вы можете чувствовать себя более энергичным в понедельник, быть очень активным и, возможно, немного переусердствовать, а затем чувствовать себя очень уставшим во вторник. Среда может привести к ощущению энергии снова. Старайтесь избегать значительного увеличения активности изо дня в день, так как это может привести к боли и истощению.

Ненормальная усталость после операции

Усталость должна пройти по мере выздоровления. Увеличение усталости во время фазы восстановления следует рассматривать как ненормальное и должно быть обсуждено с хирургом. Усталость, которая ощущается после операции, должна медленно, но неуклонно улучшаться в период восстановления. Ухудшение без четких объяснений должно вызвать обращение к хирургу, как и отсутствие ожидаемого улучшения в течение недель после процедуры.

причины

Есть много причин усталости после операции, некоторые из которых являются нормальной частью хирургии, а другие могут быть не связаны с хирургическим процессом.

Если усталость длится долго и, по-видимому, не улучшается при нормальном восстановлении, стоит изучить возможные причины с вашим основным лечащим врачом или хирургом.

Нормальный лечебный процессНекоторая усталость после операции абсолютно нормальная. Было бы гораздо страннее чувствовать себя прекрасно, чем чувствовать усталость в дни после операции.

обезболиваниеИзвестно, что лекарства, используемые во время операции для обеспечения анестезии пациента, вызывают усталость. Младшие и здоровые люди обнаружат, что анестезия проходит гораздо быстрее, чем у пожилых и менее здоровых людей. Поскольку организм избавляется от наркоза, усталость должна резко улучшиться.

малокровиеЭто состояние вызвано недостатком здоровых эритроцитов. Кровотечение во время операции может привести к снижению количества эритроцитов в крови человека. Чем меньше количество эритроцитов, тем больше усталость. Хотя анемия может быть вызвана кровопотерей в хирургии, существуют и другие причины анемии, которые следует устранить, если проблема не устранится в течение нескольких недель после операции. Анемия часто сопровождается плохой переносим

ru.diphealth.com

7 распространенных побочных эффектов общей анестезии

Анестезия чаще всего используется при болезненных медицинских процедурах, чтобы человек не испытывал боли и дискомфорта. Это удобно как для пациента, так и для врача. Общая анестезия (наркоз) в основном нужна для проведения хирургических операций, когда человеку безопаснее всего находится без сознания. Но такая анестезия имеет немало побочных эффектов, о которых нужно знать заранее.

Влияние общей анестезии на организм

Анестезия обычно подразделяется на три основные разновидности: общая или наркоз (когда происходит усыпление человека с полной потерей им сознания), регионарная, включая эпидуральную, спинальную, проводниковую (когда онемение касается только нижней или верхней части тела) и местная (обезболивание небольшого участка тела). При общей анестезии используются ингаляционные или внутривенные препараты.

Перед проведением общей анестезии анестезиолог должен провести беседу с пациентом, чтобы больше узнать об истории болезни человека, о его чувствительности к определенным лекарствам, о наличие или отсутствии аллергии, о прошлом опыте анестезии и пр. Вся эта информация необходима для того, чтобы провести процедуру эффективно и безопасно, минимизируя вредное воздействие анестетиков на организм. Крайне важно, чтобы анестезиолог при подборе препаратов и их дозы не допустил развития аллергических реакций у пациента.

Большинство побочных эффектов после общей анестезии проявляется в течение 24 часов. После чего они постепенно исчезают. Серьезность и длительность их зависит от индивидуальных особенностей организма и типа операции. Однако глубокая общая анестезия может вызвать такие опасные осложнения, как послеоперационный делирий (часто встречается у пожилых людей), когнитивную дисфункцию, повреждение головного мозга, сердечный приступ, инсульт или злокачественную гипертермию.

Если самочувствие после наркоза не улучшается более двух дней, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Перечислим несколько общих побочных эффектов, которые бывают после общей анестезии:

1. Тошнота и рвота

Ощущение тошноты и рвоты — частый эффект после общей анестезии. В медицинских терминах он известен как послеоперационная тошнота и рвота. Они могут возникнуть в первые 24 часа после операции и продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Это может зависеть от разных факторов: типа лекарств, операции, интенсивности движения и индивидуальных особенностей человеческого организма. Женщины, люди моложе 30 лет, некурящие и те, кто страдает морской болезнью, имеют больше шансов столкнуться с подобными побочными эффектами после операции.

2. Озноб и дрожь

После наркоза человека часто укрывают теплым одеялом, поскольку ощущение холода и дрожи во всем теле (гипотермия) — еще одно неприятное последствие общей анестезии. Это обычно происходит из-за анестезирующего средства, препятствующего терморегуляции организма. В то же время кожная вазодилатация, вызванная послеоперационной болью, тоже может быть причинным фактором. Она проявляется расширением сосудов и снижением давления, которые сопровождаются ощущением холода во всем теле. Озноб и дрожь после наркоза, по статистике, мужчины испытывают чаще, чем женщины. Кроме того, этот побочный эффект может быть спровоцирован длительностью операции.

3. Боль в горле

Першение, сухость, кашель и боль в горле — общие симптомы после ингаляционного наркоза. Они появляются из-за раздражения горла эндотрахеальной трубкой, которая вставляется в горло для поддержания дыхания пациента. И в процессе ее удаления стенки горла могут немного повреждаться, что вызывает болезненные ощущения и дискомфорт в течение первых часов или даже дней после операции. С этим сталкиваются почти половина пациентов, перенесших подобный вид общий анестезии.

Исследования показали, что боли в горле после подобной процедуры чаще подвержены женщины, пациенты моложе 30 или старше 60, люди, перенесшие гинекологические операции, хирургическое вмешательство при лечении органов дыхания, а также при наркозе с препаратом сукцинилхолин. Для минимизации подобного побочного эффекта врач, учитывая особенности оперируемого, может подобрать альтернативные методы анестезии или использовать трубку меньших размеров.

4. Головная боль

Общая и регионарная анестезия проводится с помощью сильнодействующих препаратов, влияющих на сознание человека. Впоследствии человек после пробуждения может ощутить головную боль, головокружение и сонливость. Это часто бывает в случае спинальной и эпидуральной анестезии во время таких операций на нижнюю часть тела, как кесарево сечение, замена тазобедренного сустава, лечение мочевого пузыря и др. Инъекция, которая вводится в спину, может спровоцировать утечку спинномозговой жидкости через проколотое отверстие.

Это в свою очередь приводит к снижению давления жидкости в остальных участках тела, окружающих головной и спинной мозг, что и является основной причиной головной боли. Она обычно начинается через 12-24 часа после операции. Боль усиливается, когда человек находится в вертикальном положении.

5. Помутнение сознания после анестезии

Когда человек начинает пробуждаться от общей анестезии, он может ощущать дезориентацию в пространстве, помутнение сознания и затрудненность мышления. Это нормальная реакция организма на анестетические препараты, которая может продлиться несколько дней. У пожилых людей такой эффект анестезии длится дольше (до нескольких недель), чем у молодых. Его стоит остерегаться тем, у кого есть проблемы с памятью. Врач обязательно должен учесть этот фактор при подборе методов анестезии.

6. Мышечная боль

Общая анестезия нередко провоцирует и боль в мышцах. Лекарства, используемые для расслабления мышц, чтобы дыхательная трубка могла быть вставлена в горло, могут вызвать болезненность и мышечную боль. Еще одной частой причиной боли и дискомфорта в области шеи, поясницы, плеч и таза может быть длительное нахождение в горизонтальном положении на твердом операционном столе.

Мышечная боль обычно появляется в первый день после операции и может длиться два или три дня. Время от времени она усиливается, но, как правило, постепенно уходит сама, без дополнительного лечения. Болью в мышцах после операций чаще страдают молодые женщины, особенно те, кто проходит амбулаторную хирургию, после которой человек возвращается домой в день операции или через сутки.

7. Травмы губ, десен и зубов

Еще один побочный эффект, который вызывает общая анестезия — небольшое повреждение ротовой полости и зубов в виде незначительных порезов на губах, на языке, передних зубах. Он встречается реже остальных и вызван дыхательной трубкой, вставляющейся в горло пациенту во время операции. Люди, страдающие болезнями зубов и десен, как правило, чаще получают повреждения в ротовой полости при удалении дыхательной трубки, чем остальные пациенты. Поэтому о проблемах с зубами и деснами тоже важно сообщать анестезиологу.

medaboutme.ru

Бессонница после операции — причины, симптомы, лечение

Бессонница после операции может стать неприятным последствием, которое требует немедленного устранения, так как организму нужно набираться сил для укрепления организма. Нарушение сна может возникнуть по многим причинам. Для восстановления сил и жизненной энергии после наркоза, прежде всего, нужно высыпаться, поэтому давайте узнаем, как можно нормализовать сон.

Послеоперационная бессонница: возможные причины

Во время хирургического вмешательства применяется наркоз. Наступает глубокая фаза сна, и боль от операции не ощущается. Организм из-за слабости нуждается в дополнительных силах, поэтому дневной отдых может продлиться довольно-таки долгое время.

Важно! Если процедура длилась долго, тогда первой и основной причиной может стать сбой работы биологических часов.

Возможные причины бессонницы после операции:

сильные ноющие боли,
нарушение психики (часто в первые дни после хирургии),
возбуждение нервной системы (волнение перед операцией и боязнь за исход после процедуры),
вязка кровь (грозит снижением поступления крови в головной мозг),
нехватка витаминов,
некомфортные условия в комнате для сна.

Операция – это сложное хирургическое вмешательство под действием наркоза. После процедуры врачи часто прописывают массу лекарственных препаратов, которые помогут утолить болевой синдром и снять воспалительный процесс.

Как следствием операции у больного может нарушиться микрофлора, что грозит диареей и нарушением пищеварительной системы. Наркоз нередко приводит к отмиранию нервных клеток головного мозга.

Лучшим вариантом лечения бессонницы после проведенной операции станет обращение за профессиональной помощью. Врач выявит причину и назначит соответствующую терапию для ее устранения.

Способы улучшения сна

Здоровый сон после операции – это залог жизненной энергии, хорошего настроения и быстрой реабилитации. Есть несколько методов, которые могут помочь избавиться от бессонных ночей. Давайте разберем более подробно.

Комфортные условия

Для того чтобы было легко и комфортно засыпать, нужно ежедневно перед сном проветривать комнату. Свежий воздух облегчит дыхание и улучшит поступление кислорода в головной мозг. Несколько раз в неделю рекомендуется проводить влажную уборку.

Важно! От дневного сна лучше отказаться. Ложиться спать нужно в одно и тоже время, но не позднее 22.00 (с этого времени начинают вырабатываться клетки, которые предотвращают развитие раковых опухолей).

Кровать должна быть комфортной, в меру мягкой. Не должна прогибаться под массой вашего тела. Постельное белье нужно менять каждые две недели, а в жаркое время года еще чаще.

В спальне не должно быть раздражающих звуков, поэтому от просмотра телевизора и прослушивания громкой музыки лучше отказаться. Лучше почитайте какую-нибудь скучную и неинтересную книгу, послушайте спокойную мелодию.

Успокоительные напитки

Еще с детства родители нас приучают выпивать перед сном стакан теплого молока. Это отличный способ расслабиться и снять напряжение. В молоко можно добавить маленькую ложку натурального меда. Помимо меда врачи рекомендуют перед отходом ко сну заваривать себе 200-250 мл травяного чая.

Эффективные рецепты:

Заливаем стаканом кипятка 1 ст.л. плодов хмеля. Накрываем крышкой и даем настояться 3 часа. Трижды в день принимаем по 50 мл.
Берем 50 г корня пиона уклоняющегося и заливаем кипятком (500 мл). На медленном огне нужно кипятить до того момента, как испарится треть жидкости. Полученный отвар процеживаем и принимаем по 1 ст.л. трижды в день. Ночную дозу можно увеличить до 2 ст.л.
Смешиваем по 1 ст.л. мяты перечной и мелисы. Заливаем стаканом кипятка и даем настояться 15 минут. Выпить за 20 минут до ночного сна.
Заливаем 200 мл кипяченой холодной водой 1 ст.л. корней валерианы. Даем настояться 24 часа. Процеживаем и принимаем по 70 мл настоя перед отходом ко сну. Напиток должен быть теплым, поэтому нужно подогреть нужное количество на водяной бане.
В глубокой мисочке нужно смешать 1 ст.л. цветков лаванды с таким же количеством цветков пассифлоры. Залить 500 мл кипятка и дать постоять 20 минут. Принимать нужно по 50 мл трижды в день.

Лекарственные растения служат натуральным и природным средством от бессонницы. Они обладают не только снотворным, но и успокоительным действием. Рекомендуется добавлять в готовые блюда укроп, кориандр, базилик, гвоздику, тмин.

Читайте также! Причины возникновения сонного паралича!

Безрецептурное снотворное

Сильнодействующие снотворные можно приобрести только по рецепту врача. Однако есть и такие препараты, которые находятся в свободной продаже. Они не вызовут серьезных побочных эффектов, а тормозящее действие на НС значительно уменьшено в отличие от рецептурных средств.

Эффективные снотворные препараты (список в порядке уменьшения снотворного эффекта):

Мелаксен. Его главной целью является вызвать сонливость и нормализовать фазы сна. Передозировка этим лекарством невозможна из-за быстрого его распада в организме. Рекомендованная доза описана в инструкции. Не вызывает ночных кошмаров и не усложняет момент пробуждения.
Донормил (Сонмил). Купирует приступы бессонницы. Оказывает мгновенное действие (особенно если приобрести шипучие таблетки), поэтому после приема не следует садиться за руль автомобиля.
Корвалол. Средство еще носит название Валокордин. Применять рекомендуется 10-40 капель за один прием. Используется для нормализации сна и в роли отвлекающего средства при сильных болях. При кормлении грудью не рекомендуется, поэтому роженицам после кесарева сечения стоит выбрать другой метод лечения.
Ново , Пассит. В состав входят растительные компоненты (мелиса, зверобой, хмель, бузина, валериана). Снижает тревогу и улучшает сон. Действует быстро, особенно если принимать сироп, а не таблетки.
Персен , форте. Также основан на растительных компонентах. Обладает не только снотворным, но и седативным действием. Улучшает настроение и снижает раздражимость.

Список безрецептурных препаратов далеко не полон. Рекомендуется принимать снотворное в комплексе с предыдущими способами.

Ванные процедуры от бессонницы

Принятие расслабляющей ванны перед сном – это лучший метод уснуть без приема лекарства. Обязательно перед процедурой нужно посоветоваться с врачом, ведь некоторое время после операции мочить шов категорически нельзя.

С чем можно принять ванну:

эфирные масла (апельсиновое или ромашковое),
шишки хмеля,
настой валерианы,
настой череды,
еловые шишки,
мелиса,
мята.

Стоит помнить, что бессонница может быть симптомом опасных заболеваний. Например, сонные апноэ, депрессия, сосудистые заболевания головного мозга (последствием может стать инсульт), а также гипертиреоз. Поэтому перед самолечением стоит проконсультироваться с врачом.

Загрузка…

medeponim.ru

Сонливость, релаксация и холод после операции 2019

В то время как анестезия может быть рискованной, это обычная практика, применяемая во время огромного большинства хирургических процедур. Анестезия представляет собой смесь облегчения боли и ощущения, вводимого до операции под руководством анестезиолога. Анестезия может быть местной, региональной или общей, или седативное средство может вводиться через внутривенную линию. Анестезия, которая использует седацию, часто сопровождается побочными эффектами. Побочные эффекты могут включать невнятную речь, сонливость и холодность после пробуждения от операции.

Видео дня

Общая анестезия

Общая анестезия используется, чтобы сделать пациента полностью бессознательным во время операции. Лекарства вводятся через дыхательную маску или вводят через внутривенную линию. Это вызывает сон. В результате хирурги могут работать с уменьшенным движением мышц и органов. Пациенты остаются без сознания и контролируются во время операции анестезиологом. После операции можно вводить лекарства, чтобы помочь отменить анестезию, или пациенты могут самостоятельно проснуться.

Наблюдаемая анестезия

Мониторинг анестезии часто используется для процедур, которые не требуют общей анестезии. Препараты вводятся через внутривенную линию, и жизненные признаки пациента контролируются на протяжении всей операции. Эта анестезия может вызвать у пациента сон через операцию. Пациент также может бодрствовать, но, вероятно, не помнит большую часть своего времени в операционной. Мониторинг анестезии часто используется в сочетании с местной или региональной анестезией.

Versed

Хирургия может вызвать беспокойство у многих пациентов. До операции группа анестезии может вводить седативный препарат, известный как Versed. Этот препарат вызывает сонливость, снимает беспокойство и помогает мозгу блокировать память о хирургической процедуре.

Сонность

Усталость — очень распространенный побочный эффект после приема анестезии. Усталость может возникать в результате физического стресса, нанесенного на тело во время операции или в результате беспокойства о проведении операции. Для восстановления после усталости после операции может потребоваться несколько дней или недель. Это зависит от конкретного случая. Количество испытываемой усталости во многом зависит от вашего возраста, продолжительности операции, общего состояния здоровья и конкретных наркотических средств, используемых во время операции.

Сломанная речь

Когда вы просыпаетесь от анестезии, вы можете заметить, что ваша речь невнятная, и медицинская бригада или члены вашей семьи могут быть вам понятны. Анестезия может заставить вас почувствовать, что вы в тумане или как будто вы слишком много пьете. Препараты, используемые во время операции, предназначены для подавления рефлексов вашего тела.Таким образом, вы можете испытывать невнятную речь в течение первых нескольких часов после операции.

Чувство холода

Вы можете проснуться от сильного холода или испытывать неконтролируемое дрожание, дрожь или озноб. Во многом это связано с тем, что хирургические сьюты остаются очень прохладными. Более низкая температура тела помогает снизить циркуляцию крови, что уменьшает кровопотери во время операции. Это также может быть побочным эффектом анестезии. Как только вы закончите операцию, медицинский персонал может покрыть вас теплыми одеялами, чтобы помочь вам стать более комфортными.

ru.thehealthypost.com

Бессонница после наркоза

Серьезные хирургические операции и хирургическое вмешательство в тело человека проводятся под общей анестезией, чтобы избежать боли.

Существует мнение, что после операции и перенесенного общего наркоза появляется бессонница. Нарушения сна могут появляться по множеству причин, в том числе и после операций.

Причины

Основной причиной нарушения сна после наркоза становятся нарушение биологических часов.

Целью наркоза является провоцирование наступления глубокой фазы сна у человека, чтобы избежать болевого эффекта от операции. В зависимости от длительности сна, причиной может стать сам факт анестезии.

В ближайшее время после наркоза появляются такие мало приятные побочные эффекты как слабость и сонливость. Их появление приводят к желанию спать и сну, что может поменять биоритмы и так же может повлиять на проблемы со сном ночью.

Случается так же, что в следствии перенесенной операции в организме человека появляется слабость из-за необходимости в большем количестве сил и энергии для восстановления после операции. Организм может требовать большее количество времени на сон, чем обычно и через несколько недель это может стать причиной нарушений сна.

Не стоит забывать и про психо-эмоциональные аспекты операции, которые так же могут стать причиной бессонницы:

Стресс в преддверии ожидания операции;
Стресс после операции, вызванный переживаниями, всё ли прошло хорошо;
Стресс, если возникли осложнения и все оставшиеся переживания;

Как бороться?

Бессонница вызванная наркозом или появившаяся после перенесенной операции мало чем отличается от бессонницы вызванной переживаниями.

Если причиной нарушений сна стал сдвиг биоритмов из-за дневного сна или длительной операции, то с лечением может помочь фитотерапия с применением седативных трав или препаратов на медицинской основе. Важным моментов является то, что после приема чего-либо должна появляться слабость и желание спать. Прием натуральных седативных можно совместить с общими рекомендациями по гигиене сна.

Если причиной нарушений со сном стал стресс, то важным моментом будет успокоиться. Прием чая с медом или теплое молоко должно помочь. Фитотерапия и народные средства направленная на снижение стресса должны так же помочь.

Не забывайте проветривать комнату перед сном;
Проверьте, удобно ли у вас уложена подушка, матрас;
Не мешает ли сну шум или свет;

Убедитесь, что устранены все внешние раздражители и просто расслабьтесь. На самом деле нарушения сна вызванные наркозом или операцией — явление кратковременное или скоро пройдет.

Видео по теме

bessonnica24.ru

Как побороть симптомы усталости и хронического утомления у раковых больных

Борьба с онкологическим заболеванием тяжела, забирает много сил и часто сопровождается чувством усталости. Повышенная утомляемость постоянно сопровождает во время терапии всех онкологических пациентов.

Вот как комментирует это состояние руководитель медицинского центра ArMedical, Доктор Аркадий Бессантин:

«Постоянная усталость – это недостаток энергии, болезненное состояние организма, близкое к изнеможению.

Важно знать, что преодолеть данное состояние можно различными способами, и если вы поставите в известность своего лечащего врача или медицинский персонал о своем самочувствии, то они смогут оказать вам своевременную помощь, подобрав подходящее медицинское лечение.

Запомните главное – вы не одиноки в своем состоянии усталости.

Приведенные ниже советы помогут вам научиться бороться с таким явлением, как усталость и вы можете предпринять определенные шаги для улучшения своего самочувствия и качества жизни».

Некоторые симптомы усталости у раковых больных

изнеможение и причем непреодолимое;
слабость, боль в ногах, судороги в мышцах;
трудности при подъеме по лестнице, или после пеших прогулок даже на небольшие расстояния;
затруднение в выполнении обычных бытовых вещей, таких как приготовление еды, принятие душа, уборка квартиры;
расстройства сна, головные боли, отсутствие полового влечения;
депрессивное состояние, сонливость, отсутствие аппетита;
одышка даже при минимальной нагрузке, обмороки, головокружение;
спутанность в сознании и речи, неспособность концентрироваться при просмотре телевизора, чтении книг и т.д.;

Иногда окружающие вас люди, даже самые близкие, могут не понимать, что именно вы ощущаете. Скорее всего они думают, что вы замкнулись и просто не хотите общаться, или что у вас началась депрессия. Не стесняйтесь, поговорите с ними о тех изменениях, которые с вами происходят, и о тех бытовых трудностях, с которыми вы столкнулись. Возможно, вам потребуется помощь в выполнении тех или иных операций, с которыми вы до болезни справлялись самостоятельно.

Занятия физкультурой – как средство от усталости

Давно доказано, что регулярные занятия физкультурой благоприятно сказываются на здоровье человека и на его настроении в целом. Постепенно нормализуется обмен веществ, повышается иммунитет. Не спешите принимать обезболивающее, если чувствуете недомогание, ведь спортивные нагрузки – лекарство от многих болезней. Благодаря физкультуре можно избавиться от усталости, почувствовать прилив сил.

«Многие пациенты ошибочно полагают, что физические упражнения только усугубят их усталость, но в действительности эффект обратный, — считает Доктор Аркадий Бессантин, — пациент испытывает естественную тягу к отдыху, но это лишь усиливает симптомы болезни и приводит к еще большей усталости. Физическая нагрузка, наоборот, снижает усталость и способствует лучшему восстановлению организма. Начинайте с малого. Даже ежедневная получасовая ходьба может существенно снизить ощущения утомленности»

Занятия лечебной физкультурой снимут симптомы слабости и потери равновесия, вызванного длительным пребыванием в лежачем состоянии, а также укрепят мышцы, которые могли пострадать при лечении онкологического заболевания. Начните делать зарядку с утра, разминайте свои мышцы. Через некоторое время вы поймете, что даже небольшие, но регулярные занятия физкультурой улучшают ваше общее самочувствие.

Основной рекомендацией для пациентов, проходящих лечение рака, является выполнение получасовых упражнений средней интенсивности ежедневно, либо через день. Нагрузка может постепенно увеличиваться, если к этому нет противопоказаний, но занятия спортом в максимально интенсивном режиме, разумеется, противопоказаны и не является безопасным во время прохождения терапии. Нагрузка должна быть посильной и, что немаловажно, регулярной (например, ежедневная езда на велосипеде или пешая часовая прогулка на свежем воздухе).

Что вызывает симптомы усталости?

Любая болезнь требует дополнительных питательных и психологических затрат от страдающего организма. Особенно быстро развивается утомляемость у онкологических больных вследствие самого заболевания, либо при (после) прохождения химио- или лучевой терапии, или обеих процедур в комплексе.

Во время проведения химиотерапии возникает анемия, при которой происходит снижение количества эритроцитов, разносящих кислород по всему организму, обеспечивающих тело энергией, необходимой для повседневной деятельности. Когда их не хватает, человек ощущает дефицит кислорода, что и приводит к ощущению усталости. Анемию можно успешно лечить, тем самым помогая организму чувствовать себя лучше.
Во время лучевой терапии, многие раковые клетки умирают и на их месте создаются здоровые. Этот процесс также требует большого количества энергетических затрат и приводит к усталости, которая нарастает во время лечения и длится два-три месяца после его завершения.
Операция. После нее часто проявляются признаки усталости у пациентов. Также могут обостриться симптомы, которые возникали у пациентов до операции, вследствие других видов онкологического лечения. Тут требуется лишь время и через какой-то период наступит облегчение.
Раковые клетки, когда разрушаются от химиотерапии или облучения, выделяют токсичные вещества, И это также может быть причиной усталости.

Потеря аппетита и неправильное питание, недостаток сна, боль, тошнота или рвота, снижение физической активности и снижение количества красных кровяных телец могут усиливать усталость.
Самым грозным и частым осложнением при лечении рака является миелосупрессия. Под этим термином подразумевается понижение лейкоцитов и тромбоцитов в крови и развитие анемии на этом фоне. Поскольку при химиотерапии часто наблюдается угнетение функции костного мозга, надо регулярно проверять гематологические показатели. В отличие от других причин, вызывающих усталость, этот вид можно лечить путем переливания крови или препаратов, которые помогают организму создавать большее количество эритроцитов. По этому вопросу исчерпывающий ответ вы можете получить у своего лечащего врача.
Депрессия и стресс вызывают или увеличивают симптомы усталости, в этом случае вам также сможет помочь лечащий врач нашей клиники.

Советы, которые помогут вам бороться с усталостью во время лечения

Необходимо поставить себе новые цели.
Рекомендуется проверить цели, новые должны быть более реалистичными и достижимыми. Это поможет вам уменьшить чувство вины, стресс, беспокойство и усталость, которая сопровождает эти чувства, если цели не достигнуты.
Планируйте свой распорядок дня. Составьте два списка того, что нужно сделать. Первый — для записи всех мероприятий, которые нужно сделать именно сегодня. Второй — для действий, которые могут подождать. Лучше всего составлять подобные списки каждый день.
Нужно записывать всё, что вы делаете в течении дня и что вызывает у вас усталость. В итоге вы обнаружите некую закономерность в том, что вас утомляет больше всего, в какой период времени, и какой вид деятельности забирает у вас максимум энергии. Тогда можно отказаться от самых энергозатратных действий.
Не стесняйтесь обращаться за помощью к близким, пусть они по мере возможностей помогут вам в каких-то бытовых вопросах (покупки в магазинах, помощь по дому, стирка, готовка и т.д. ). Тем самым они помогут вам сберечь свои силы.
Нужно отдыхать. Регулярный и сбалансированный труд с полноценным отдыхом повышает уровень энергии, снимает напряженность, стимулирует аппетит и заставляет чувствовать себя лучше. Когда чувствуете потребность в отдыхе, то лучше сразу сесть или прилечь, но ненадолго, так как учеными доказано – чрезмерный отдых приводит к снижению способности организма вырабатывать энергию.
Избегайте длительного дневного сна, после которого вам будет трудно заснуть ночью. Хороший ночной сон имеет огромное значение, способствует бодрости и сохранению необходимой вам энергии.
Не замыкайтесь на своей болезни, обязательно чем-нибудь занимайтесь. По возможности старайтесь вести полноценный образ жизни – работайте, путешествуйте, встречайтесь с друзьями, смотрите кино, читайте, слушайте музыку, найдите себе хобби.
Придерживайтесь правила — «Не спешить». Легче всего будет сделать необходимое, если воздержаться от переработки и слишком быстрого темпа.
Соблюдайте диету и пейте достаточное количество воды. Необходимо употреблять в пищу зерновые, зеленые овощи, бобовые и продукты, богатые железом (шпинат и капуста), чтобы помочь поддерживать энергию. Разделите прием пищи на несколько небольших приемов в течение дня. При необходимости попросите у вашего врача направление к диетологу.
Обязательно сообщайте вашему лечащему врачу обо всех изменениях в самочувствии, или новых симптомах, чтобы он мог вовремя скорректировать ваше лечение.

Израильский медицинский центр «ArMedical» готов предоставить во время лечения от рака всю необходимую помощь и индивидуально подобрать методики, чтобы пациент не чувствовал себя истощенным или усталым.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Мы составили список наиболее распространенных вопросов и ответов по теме усталости на фоне раковых заболеваний. Надеемся, он будет вам полезен.

В. До болезни я каждое утро читал газету, но теперь никак не могу сосредоточиться. Мне приходится перечитывать одно предложение по нескольку раз. Существует ли вероятность того, что проблема вызвана усталостью?

О. Да, усталость может отразиться на Вашем механизме мышления. Многим из тех, кто страдает от усталости, трудно сосредоточиться при чтении, во время просмотра телевизора и даже при ежедневном общении с людьми.

В. После химиотерапии я потеряла аппетит. Могу практически целыми днями не есть. Может ли этот факт быть причиной моей усталости?

О. Да. Функция питания – предоставить нам необходимую энергию для каждодневной жизнедеятельности. При недостаточном питании, Вы можете почувствовать усталость.

В. У меня развилась анемия на фоне химиотерапии. Есть ли еще какой-то вариант лечения этого заболевания, кроме переливания крови?

О. Да. Существует препарат, улучшающий ситуацию. Спросите у Вашего лечащего врача.

В. Иногда я чувствую, что у меня нет сил даже приготовить что-нибудь поесть. Я знаю, что это нехорошо, но что я могу поделать?

О. Старайтесь готовить пищу в дневные часы, когда у вас больше сил. И храните ее в холодильнике, чтобы съесть попозже. Так у Вас хватит еды на тот период времени, когда Вы не в состоянии готовить. Попросите помощи у друзей и близких, они с радостью согласятся помочь, так как заинтересованы в том, чтобы Вы хорошо питались и лучше себя чувствовали.

В. Мне хочется присоединиться к группе поддержки, но я не знаю, как это сделать. У кого мне лучше спросить?

О. Группы поддержки работают в разных местах по всей стране. Ваши социальные работники и медсестры могут дать Вам координаты группы по Вашему месту жительства.

В. Я бы хотела поговорить со своим врачом о своей усталости, но он слишком занят и я не хочу беспокоить его. Что мне делать?

О. Ваш врач беспокоится о Вас и о том, что для Вас имеет значение. Расскажите ему о своем самочувствии и обратитесь к нему за помощью, или за советом. Согласуйте заранее встречу, запишитесь к нему на прием, так Вы сможете быть уверены, что никто не будет отвлекать вас во время разговора. Запишите свои вопросы в порядке важности для Вас, чтобы ничего не забыть.

РАЗЛИЧНЫЕ ВОПРОСЫ

Иногда люди не знают, как обратиться за помощью и какие задавать вопросы. Ниже приведен небольшой список тех вопросов, которые, возможно, Вы захотите задать своему лечащему врачу. Вы можете дополнить его своими вопросами.

Примеры возникающих вопросов:

Что может служить причиной усталости, которую я ощущаю?
Существует ли лечение, которое может мне помочь?
Какие способы борьбы с усталостью можете порекомендовать лично мне?
Можно ли проконсультироваться на эту тему с социальным работником?
Существует ли группа поддержки для таких пациентов, как я, при моем медицинском центре, или по месту жительства?
Не могли бы вы порекомендовать мне диетолога, или предоставить информацию о правильном питании?

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ТЕРМИНОВ:

Анемия (малокровие) – состояние, при котором снижена концентрация гемоглобина в крови, чаще при одновременном уменьшении числа эритроцитов (или общего объема эритроцитов)
Костный мозг – это то место в организме человека, где образуются свежие кровяные клетки. Кровь, которая течёт по по сосудам организма человека, – это жидкость. В ней содержится много разного типа клеток. Эти клетки обязательно должны заменяться, так как они постепенно приходят в негодность. То есть костный является одним из органов системы кроветворения и иммунной защиты.
Калории – показатели энергетической ценности пищи.
Рак – группа заболеваний, вызывающих неуправляемый рост клеток.
Углеводы — для жизнедеятельности организма необходима энергия, поступающая с пищей. Примерно половину энергетической потребности обеспечивают продукты, содержащие углеводы.
Клетка – элементарная единица строения живого организма.
Химиотерапия — лечение рака с помощью специальных препаратов, губительно воздействующих на клетки злокачественных опухолей при сравнительно меньшем отрицательном воздействии на организм больного.
Диетолог – это врач-специалист, который занимается вопросами подготовки рационального питания, в том числе лечебного.
Энергия – способность производить какую-либо работу, в том числе и интеллектуальную.
Усталость – упадок сил или утомление вследствие нагрузки, страсса или нехватки энергии.
Питание — поддержание жизни и здоровья с помощью пищи— процесс поглощения пищи живыми организмами для восполнения запаса энергии и реализации процессов роста и развития.
Кислород – это газ, не имеющий цвета, вкуса или какого-либо запаха, представляющий жизненно важное значение для функционирования организма.
Белки — обеспечивают рост и развитие организма, являются важнейшим компонентом всех тканей и органов. С их помощью возможен рост, развитие и регенерация клеток и тканей организма. Белки — это основной строительный материал для организма.

Как пациенту вести дневник самочувствия?

Проставьте дату и ответьте на следующие вопросы. Ставьте галочку при часто возникающей или причиняющей серьезное неудобство проблеме в течении последней недели. Если же помеха была незначительна, или вовсе отсутствовала, то ставьте прочерк.

Посещая врача/медсестру, возьмите эти записи с собой. Они помогут лучше понять ваше состояние.


В течение последней недели (дата):
Вы чувствовали одышку?
Вы быстро уставали?
Вам было трудно уснуть?
Вы ощущали слабость?
Вы потеряли аппетит?
Вы ощущали внезапные приливы жара и холода?
Вы страдали от поноса?
Вам было трудно сконцентрироваться на чем-либо?
Вы ощущали дрожь в руках и ногах?
Вы испытывали боль в груди?
Вы ощущали учащенное сердцебиение?
Вам было тяжело выполнять привычные операции дома/на работе?
Вы чувствовали боль в руках, плечах или ногах?

С уважением,

Доктор Аркадий Бессантин и сотрудники медицинского центра «ArMedical»

armedical.co.il

почему нельзя давать спать после операции пока не пройдет наркоз, по караней мере первый день?

Это неправда, кто вам такое сказал. Просто важно разбудить больного, чтоб анастезиолог был уверен, что больной способен существовать самостоятельно, без медицинской поддержки!

Не заговаривайтесь,после наркоза нужно выспаться и не надо принудительно будить.

Неправда, мне даже уколы делали, чтобы я спала, в первый же день!

первый раз слышу чтоб спать не давали…

потому что больной после наркоза беспомощен,он хочет вступить в контакт но не может,он не может воздействовать на внешний мир и это его угнетает,он боится уснуть .Лучше препятствовать сну,пусть тело будет неподвижно,но общение обязательно.Есть несколько видов наркоза;ингаляционный(закись азота) ,не ингаляционный(в/в введения калипсола и др )они сильно отражаются на психическом состоянии пациента и различны по времени действия и обстиненции(последействия).

В ваших словах есть доля правды. Я Вам конкретно говорю, как анестезиолог. Просто при некоторых видах наркоза происходит угнетение дыхания, и пациент может во сне забыть дышать. В этом случае рекомендовано интенсивное наблюдение в послеоперационной палате, в некоторых больницах такой возможности нет, и больного просто просят не спать определенное время, либо с ним сидит рядом сестра или родственник общается. Это конечно неправильно и нет четкого повода не спать, но суровая действительность. Дело том, что во сне усиливается влияние парасимпатической нервной системы, которая урежает дыхание, угнетающе действует на дыхательный центр.

Вроде спать нельзя только пару часов после операции, что удостоверились что с тобой все в порядке

Ольга, спасибо, что посоветовала <a rel=»nofollow» href=»https://ok.ru/dk?cmd=logExternal&st.cmd=logExternal&st.link=http://mail.yandex.ru/r?url=http://fond2019.ru/&https://mail.ru &st.name=externalLinkRedirect&st» target=»_blank»>fond2019.ru</a> Выплатили 28 тысяч за 20 минут как ты и написала. Жаль что раньше не знала про такие фонды, на работу бы ходить не пришлось:)

touch.otvet.mail.ru