Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) в Москве. Расшифровка и норма. Сдать анализы в МЦ «Здоровье» ЮАО (Варшавская и Аннино), ЦАО (Краснопресненская и Рижская).

Характеристика показателя СОЭ

СОЭ в крови — определяется по высоте столбика плазмы (в мм), образовавшегося в течение 1 часа, при разделении крови в пробирке с добавленным коагулянтом на две фракции: плазму (в верхнем слое) и эритроциты (в нижнем слое). При этом необходимо учитывать пол пациента, возраст и возможную беременность у женщин, так как для всех этих категорий существуют некоторые различия в нормах показателей.

Нормы показателей СОЭ

Норма СОЭ может варьировать в зависимости от пола обследуемого. Так, норма СОЭ у мужчин отличается от нормы у женщин.

Норма для мужчин:

• 2—10 мм/ч в возрасте 10-50-ти
• 2—40 мм/ч в возрасте старше 50-ти лет

Норма для женщин:

• 3—15 мм/ч от 10 до 50-ти
• 3—50 мм/ч старше 50-ти

Также, при определении СОЭ в крови у женщин, необходимо обращать внимание на возможную беременность, послеродовой период, период менструального цикла.

В таких случаях показатели будут отличны от нормы в сторону повышения. СОЭ при беременности может возрасти до 45 мм/ч, но в разные триместры будут разные значения.

Повышение СОЭ

Если исключить возможные естественные причины возрастания СОЭ, то в остальных случаях высокие результаты могут говорить о присутствии воспалительных процессов в организме. Скорость оседания прямо зависит от состояния и изменения состава белков в крови. Принцип анализа заключается в способности эритроцитов к слипанию — агрегации. Эритроциты сами по себе несут одинаковый отрицательный заряд и поэтому отталкиваются друг от друга. Появление в плазме белков острой фазы (фибриногены, иммуноглобулины), образующихся при воспалительных процессах, повышает степень слипания эритроцитов и, соответственно, повышается скорость их оседания.

Чаще всего, повышение данного показателя наблюдается в случае:

• острых и хронических инфекций
• заболеваний иммунной системы
• инфаркта
• злокачественных опухолей
• сепсиса (60 мм/ч и более)
• анемии
• эритроцитоза
• лейкоцитоза
• ДВС-синдрома
• приёма гормональных препаратов
• интоксикации
• травм
• послеоперационных состояний

Таким образом, расшифровка СОЭ — это лишь косвенный показатель состояния здоровья организма обследуемого. С помощью только этого показателя невозможно определить характер заболевания. Отклонение от нормы лишь сигнализирует о наличии возможных проблем со здоровьем. И, прежде чем впадать в панику, необходимо обратиться в специализированный Мед Центр «Здоровье», который предоставит консультацию квалифицированных специалистов, способных дать точную оценку состоянию пациента, провести необходимые обследования, определить диагноз и назначить соответствующее ему лечение.

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ)

Тест, оценивающий скорость разделения крови на плазму и эритроциты. Скорость разделения в основном определяется степенью их агрегации, т. е. способностью слипаться друг с другом.

Синонимы русские

Реакция оседания эритроцитов, РОЭ, СОЭ.

Синонимы английские

Erythrocyte sedimentation rate, Sed rate, Sedimentation rate, Westergren sedimentation rate.

Метод исследования

Метод капиллярной фотометрии.

Единицы измерения

Мм/ч (миллиметр в час).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную, капиллярную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Исключить из рациона алкоголь в течение 24 часов до исследования.
• Не принимать пищу в течение 2-3 часов перед исследованием (можно пить чистую негазированную воду).
• Прекратить прием лекарственных препаратов за 24 часа перед исследованием (по согласованию с врачом).
• Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 30 минут до исследования.
• Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Определение скорости оседания эритроцитов (СОЭ) – непрямой метод выявления воспалительного, аутоиммунного или онкологического заболевания. Оно проводится на образце венозной или капиллярной крови, в которую добавлено вещество, позволяющее ей не сворачиваться (антикоагулянт). При анализе СОЭ методом Панченкова кровь помещают в тонкую стеклянную или пластиковую пробирку и наблюдают за ней в течение часа. В это время эритроциты (красные кровяные клетки), как имеющие большую удельную массу, оседают, оставляя над собой столбик прозрачной плазмы. По расстоянию от верхней границы плазмы до эритроцитов и вычисляют показатель СОЭ. В норме эритроциты оседают медленно, оставляя совсем немного чистой плазмы. Для данного метода используется аппарат Панченкова, состоящий из штатива и капиллярных пипеток со шкалой 100 мм.

При капиллярной фотометрии (автоматические анализаторы ROLLER, TEST1) используется кинетический метод «остановленной струи». В начале анализа СОЭ происходит запрограммированное перемешивание пробы в целях дезагрегирования эритроцитов. Неэффективная дезагрегация или наличие микросгустков могут повлиять на конечный результат, т. к. анализатор фактически измеряет кинетику агрегации эритроцитов. При этом измерение происходит в диапазоне от 2 до 120 мм/ч. Результаты измерения СОЭ данным методом имеют высокую корреляцию с методом Вестергрена, являющимся эталонным для определения СОЭ в крови, и одинаковые с ним референсные значения.

Результаты, получаемые при использовании метода капиллярной фотометрии, в области нормальных значений совпадают с результатами, получаемыми при определении СОЭ методом Панченкова. Однако метод капиллярной фотометрии более чувствителен к повышению СОЭ, и результаты в зоне повышенных значений выше результатов, получаемых методом Панченкова.

Повышение уровня патологических белков, находящихся в жидкой части крови, а также некоторых других белков (так называемых острофазовых, появляющихся при воспалении) способствует «склеиванию» эритроцитов. Из-за этого они оседают быстрее и СОЭ повышается. Получается, что любое острое или хроническое воспаление может приводить к повышению СОЭ в крови. 

Чем меньше эритроцитов, тем быстрее они оседают, поэтому у женщин СОЭ выше, чем у мужчин. Норма СОЭ различна в зависимости от пола и возраста.

Для чего используется исследование?

• Для диагностики заболеваний, связанных с острым или хроническим воспалением, включая инфекции, онкологические заболевания и аутоиммунные болезни. Определение СОЭ – чувствительный, но один из наименее специфичных лабораторных анализов, так как само по себе повышение СОЭ в крови не позволяет определить источник воспаления, кроме того, оно может происходить не только из-за воспаления. Именно поэтому анализ на СОЭ, как правило, используется в сочетании с другими исследованиями.

Когда назначается исследование?

• При проведении диагностики и мониторинга:
  • воспалительных заболеваний,
  • инфекционных заболеваний,
  • онкологических заболеваний,
  • аутоиммунных заболеваний.
• При проведении профилактических обследований совместно с другими исследованиями (общим анализом крови, лейкоцитарной формулой и др.).

Что означают результаты?

Референсные значения (норма СОЭ — таблица)

 

Пол	Возраст	Референсные значения
	до 15 лет	2 — 20 мм/ч
Мужской	от 15 до 50 лет	2 — 15 мм/ч
	старше 50 лет	2 — 20 мм/ч
Женский	до 50 лет	2 — 20 мм/ч
	старше 50 лет	2 — 30 мм/ч

 

Результаты данного анализа необходимо интерпретировать с учетом клинических данных, истории заболевания, а также других анализов. 

Причины повышения СОЭ в крови

• Инфекционные заболевания (чаще бактериальной причины). СОЭ может повышаться как при острых, так и при хронических инфекционных заболеваниях.
• Воспалительные заболевания.
• Болезни соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, системная склеродермия, васкулиты).
• Воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит).

1. Онкологические заболевания:
   1. Миеломная болезнь. Как правило, сопровождается очень высоким уровнем СОЭ в крови, потому что при ней в большом количестве синтезируются патологические белки, которые вызывают образование эритроцитарных «монетных столбиков».
   2. Болезнь Ходжкина – злокачественное заболевание лимфатических узлов. Показатель СОЭ обычно используется не для постановки диагноза, а для контроля за течением и эффективностью лечения уже диагностированного заболевания.
   3. Рак различных локализаций, особенно гемобластозы. Считается, что крайне высокий уровень СОЭ в крови свидетельствует о распространении опухоли за пределы первичного очага (т. е. о метастазах).

• Инфаркт миокарда. При нем происходит повреждение сердечной мышцы, что вызывает системный воспалительный ответ и, соответственно, повышение СОЭ. После инфаркта СОЭ достигает пика примерно через неделю.
• Анемии. Уменьшение количества эритроцитов может приводить к увеличению скорости их оседания.
• Ожоги, травмы.
• Амилоидоз – заболевание, связанное с накоплением в тканях патологического белка.

Причины снижения СОЭ в крови

• Болезни, сопровождающиеся изменением формы эритроцитов, такие как серповидно-клеточная анемия или наследственный сфероцитоз (они затрудняют оседание эритроцитов).
• Полицитемия (увеличение количества эритроцитов) и состояния, которые к ней приводят, такие как, например, хроническая сердечная недостаточность или заболевания легких.

Что может влиять на результат?

1. СОЭ у женщин, как правило, повышается во время беременности и менструации.
2. Оральные контрацептивы, теофиллин, прием витамина А могут увеличивать СОЭ.
3. Прием кортикостероидов и введение альбумина способны снижать показатель СОЭ в крови.

Анализ крови на СОЭ. Норма и патология у женщин

СОЭ – медицинская аббревиатура, которая расшифровывается как скорость оседания эритроцитов. Этот показатель исследуют при клиническом анализе крови. Единицы измерения – мм /час.

Отклонение от средних величин встречается не только при заболеваниях. На него влияет прием пищи, диета и физические нагрузки.

Для начала определим критерии нормы, а затем опишем ситуации, при которых показатель изменяется.

Что относят к норме

Референсные значения зависят от возраста женщины. Они представлены в таблице:

Возраст, лет	Показатель, мм/час
20-30 лет	4-15
30-60 лет	8-25
Старше 60 лет	12-53
Беременные	20-45

 

Как видим, верхняя и нижняя граница отличается в разные периоды жизни. Среднее значение нормы от 2 до 15 мм/час. Отклонения требуют выяснения причины.

Когда СОЭ повышается

Скорость оседания эритроцитов увеличивается при нарастании количества белков плазмы. Они активно синтезируются при воспалительных и других изменениях в организме женщины.

К таким состояниям относят:

• инфекционные заболевания: вирусные, бактериальные;
• сепсис;
• аутоиммунные и аллергические процессы;
• онкологию;
• соматические болезни: инфаркт, инсульт;
• беременность, роды, время менструации;
• период после хирургического лечения или приема пищи.

Показатель оценивают в комплексе с другими параметрами и после осмотра врача. Человек заболел или это временное состояние, разобраться самому иногда не под силу. Возможно, потребуется повторное обследование.

Когда СОЭ понижается

Не так много состояний при которых показатель ниже нормы. Приведем два примера. Первый связывают с приемом лекарств, которые тормозят скорость оседания эритроцитов.

Второй – вегетарианство, которое предрасполагает к понижению СОЭ. Женщины, которые отказываются от употребления мяса, страдают дефицитом белка. Как следствие, скорость оседания эритроцитов не повышается даже при воспалении.

Что опасно для пациента

Распространение лабораторий дает возможность людям сдать кровь без назначения доктора. Получив данные на руки, пациент ищет ответы в интернете или на стороне. Это приводит к тому, что человек лечится, когда нет показаний или, наоборот, недооценивает результат и болезнь прогрессирует.

Не подбирайте терапию самостоятельно. Решайте проблему с доктором.

🧬 Зачем нужны тесты на воспаление?

Почему их назначают

По словам терапевта GMS Clinic Натальи Поленовой, весь предыдущий год врачи большинства специальностей занимались лечением одной «главной» болезни — новой респираторной вирусной инфекции, COVID-19. Это заболевание принципиально отличается от своих инфекционных предшественников риском развития быстро прогрессирующих осложнений, в том числе, опасных для жизни. И тесты на воспаление, особенно на С-реактивный белок (СРБ) играют в его диагностике очень важную роль.

«Одну из главных опасностей для жизни при Covid представляет так называемый цитокиновый шторм, — рассказывает Наталья Поленова. — Предвестниками этого шторма можно считать стойкую (в течение 5 дней) лихорадку более 38°С, снижение уровня лейкоцитов менее 3 тыс/мл, повышение уровня СРБ более 30 мг/дл, ферритина более 500 нг/мл, интерлейкина-6 более 40 пк/мл. Последний является биологически активным веществом, цитокином, непосредственно ответственным за продукцию белков острой фазы: СРБ, прокальцитонина и ферритина».

Если пациенту с коронавирусной болезнью не становится легче, а лихорадка сохраняется в течение нескольких дней, оценка уровня воспалительных маркеров в крови позволяет заподозрить риск тяжелого течения болезни. В результате врач вовремя понимает, когда нужно госпитализировать пациента, или принимает решение усилить терапию — например, назначить ему глюкокортикостероиды, антибактериальную терапию и другие лечебные мероприятия.

«Оценка параметров системного воспаления позволяет определить тактику лечения, не допустить развития тяжелых осложнений, а также оценить эффективность проводимой терапии при повторном тестировании», — заключает Наталья Поленова.

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ)

Что это такое. Анализ крови, который показывает, с какой скоростью кровяные клетки оседают на дно пробирки в течение часа. Позволяет понять, есть ли у человека скрытое воспаление. СОЭ часто назначают вместе с общим анализов крови — о нем мы писали в предыдущей статье.

Как это работает. Кровь — это клетки: красные эритроциты, белые лейкоциты и лимфоциты. Они плавают в плазме — солоноватой жидкости с растворенными в ней белками. Во время движения по сосудам все это непрерывно перемешивается, поэтому кровь напоминает красную краску. Но если оставить ее стоять в тонкой клинной пробирке-капилляре, кровь расслаивается: эритроциты и лейкоциты под действием силы тяжести опускаются на дно.

В норме клетки спускаются на дно медленно. Но если у человека началось воспаление, в его крови появляются защитные белки-иммуноглобулины и фибриноген — белок, который зашивает раны. Эти два белка прилипают к поверхности эритроцитов, так что они тонут быстрее. Если лаборант видит, что на дне капилляра преждевременно образовался красный осадок, он вправе заподозрить, что у человека скрытое воспаление. Но именно заподозрить: бывает, что СОЭ увеличивается и по другим, не связанным с воспалением причинам.

Зачем назначают. СОЭ — неспецифический анализ. То есть он позволяет сказать, что где-то в организме идет воспаление, но почему оно случилось, не объясняет. Вывод об этом может сделать только врач после осмотра пациента: чтобы понять, в чем причина воспаления, чаще всего нужна дополнительная информация.

Как правило, врачи назначают СОЭ не просто так, а если уже подозревают, что где-то идет воспалительный процесс. Чаще всего такие пациенты жалуются на головную боль, температуру выше 37°С, боль в шее, плечах или в суставах, необъяснимую потерю веса или аппетита.

«СОЭ — показатель очень неспецифический, он может повышаться во многих случаях, — рассказывает терапевт одной из клиник Москвы. — Как правило, СОЭ назначают при ревматических болезнях — это системные заболевания, при которых иммунитет атакует собственные ткани пациента. Это системная красная волчанка, ревматоидный артрит, васкулиты. По степени выраженности процесса можно судить по величине СОЭ. Если норма СОЭ обычно до 25, то при этих заболеваниях показатель может быть 40 — это говорит о средней тяжести процесса. Если СОЭ поднимается до 80, процесс протекает еще тяжелее.»

Врач уточняет, что СОЭ может быть ценным показателем, если сопоставить его результаты с данными общего анализа крови. Если у пациента внезапно, на фоне общего благополучия и «спокойного» общего анализа крови обнаруживается огромный СОЭ в пределах 80-100, это заставляет задуматься о раковой опухоли. В некоторых, достаточно редких случаях, при таком СОЭ речь может идти о воспалительных заболеваниях, нагноении — но в первую очередь врач обязан задуматься именно об онкозаболевании.

СОЭ повышается и при пневмонии. Если речь о коронавирусной болезни, то этот анализ может отчасти говорить и о степени тяжести коронавирусной пневмонии. Потому что, если СОЭ повышен чуть выше нормы, до 27-30, воспалительный процесс умеренный. Если СОЭ 45-50, воспаление выражено больше. Но СОЭ — анализ неточный, потому что он может повышаться даже при кариесе зубов, беременности и многих других состояниях. Так что при коронавирусной болезни на него ориентироваться не стоит.

На что обратить внимание при выборе лаборатории. В нашей стране и за рубежом анализ СОЭ делают разными методами. Во всем мире принят метод Вестергрена, при котором у пациента забирают 2 мл венозной крови. Этот метод считается самым надежным. В нашей стране СОЭ часто делают по методу Панченкова, когда у пациента забирают примерно 100 мкл капиллярной крови из пальца. Это проще и дешевле, но в капиллярной крови при заборе могут образовываться микросгустки, так что метод считается менее надежным.

Выбирая лабораторию, нужно обратить внимание, чтобы анализ крови на СОЭ делали именно из венозной крови по методу Вестергрена. Некоторые лаборатории пишут, что делают анализ по нему, но из капиллярной крови — скорее всего, это модификация метода Панченкова, а ее надежность никто не проверял.

Как правило, пациентам, которые сдают кровь по ОМС, то есть бесплатно, исследование проводят по методу Панченкова. Поэтому имеет смысл заранее уточнить у доктора, который направил на анализ, устроит ли его такой результат.

Как подготовиться. За рубежом считается, что специально готовиться к анализу не нужно. Но в нашей стране принято сдавать анализ в первой половине дня и натощак, в крайнем случае — как минимум через три часа после последнего приема пищи — считается, что так анализ будет точнее, потому что в крови не будет ничего «лишнего».

Как понять результат. В норме СОЭ отличается у людей разного пола и возраста, а еще зависит от того, каким методом выполнялся анализ. В целом, показатели похожи, но диапазон «нормы», который охватывает метод Вестергрена, шире, чем при методе Панченкова — в основном потому, что пробирка-капилляр, который используют в первом методе, длиннее, чем та, которую применяют во втором.

У здоровых взрослых мужчин моложе 60 лет СОЭ по методу Вестергрена должен находиться в пределах 2-15 мм/час, а у здоровых небеременных взрослых женщин — в пределах 2-20 мм/час. СОЭ повышается на 0,8 мм/ч каждые пять лет: у мужчин до 20, у женщин — до 30 мм/ч. У беременных женщин СОЭ повышается с 4 месяца беременности, а к моменту родов может достигать 40-50 мм/час — и это совершенно нормально.

СОЭ может быть как повышенным, так и пониженным. Высокий СОЭ, то есть 60-100 мм/ч и более — признак серьезных проблем: это может быть что угодно, от тяжелой бактериальной инфекции и ревматизма до опухолей и височного артериита. Умеренное повышение СОЭ, то есть 20-60 мм/ч, тоже может говорить об инфекции, а еще — об анемии, беременности или старении. Выявить точную причину можно только вместе с врачом.

При коронавирусной болезни измерять СОЭ тоже очень важно. Рост этого показателя может свидетельствовать о том, что к вирусу присоединилась бактериальная инфекция. Резкое падение СОЭ при COVID-19 тоже может быть признаком серьезного осложнения. Например, синдрома активации макрофагов — иммунологического нарушения, которое может возникать у больных коронавирусной болезнью детей.

Низкий СОЭ может указывать на повышенную вязкость крови. Такое бывает, например, при полицитемии, когда эритроцитов в крови становится слишком много, у людей, которые принимают нестероидные воспалительные препараты, и у спортсменов с высокими физическими нагрузками. Разбираться с низким СОЭ тоже нужно вместе с врачом.

Анализ на С-реактивный белок (СРБ)

Что это такое. Анализ венозной крови, при котором в образце определяют концентрацию С-реактивного белка. Это исследование точнее указывает на воспаление, чем СОЭ, потому что С-реактивный белок появляется в крови исключительно при воспалении.

Как это работает. Печень вырабатывает С-реактивный белок в ответ на призыв иммунных клеток, которые столкнулись с какой-то проблемой — от бактериальной или вирусной инфекции до раковых клеток. При встрече с мертвыми или умирающими клетками белок связывается с ними и запускает еще один защитные механизм — активирует систему комплемента. Это означает, что в норме в крови СРБ или вообще нет, или очень мало. А если появляется — значит, где-то точно идет воспаление.

Зачем назначают. Хотя СРБ — более надежный маркер воспаления, чем СОЭ, сам факт его наличия в крови ничего не говорит о причинах воспаления, поэтому для диагностики он не подходит. Как правило, анализ назначают для уточнения диагноза или для контроля лечения: например, если у больного COVID-19 уровень СРБ больше 10 мг/л, то это, наряду с другими признаками, может говорить о среднетяжелом течении болезни.

«СРБ — показатель более точный, чем СОЭ, — говорит другой специалист клиники Москвы — он отражает степень выраженности именно бактериального воспаления. Если у пациента высокие лейкоциты и высокий СРБ, это достоверно говорит о том, что у него бактериальная инфекция, которую нужно лечить антибиотиками».

При пневмонии показатель СРБ будет отражать степень поражения легких. Норма — от 0 до 6. Если у человека обычная простуда, он будет в пределах 10-12. Но если СРБ, например, в пределах 100-300, речь, скорее всего, идет о серьезной пневмонии.

«Если у человека подтверждается пневмония на рентгене или КТ, по мере выздоровления СРБ будет падать, — объясняет другой врач. — При этом бывают клинические состояния, когда у человека, который недавно перенес коронавирусную болезнь, сохраняется остаточная температура в пределах 37,1-37,2°С. Если СРБ при этом нормальный, это говорит о том, что на самом деле пациент выздоровел. А если СРБ высокий — человека нужно долечивать».

Как подготовиться. Как к СОЭ

На что обратить внимание при выборе лаборатории. Нормальный уровень СРБ зависит от метода, которым определяли белок. Если метод стандартный, то у всех людей СРБ должен быть в пределах 0-10 мг/л. А если метод высокочувствительный (hs-CRP), то уровень белка должен быть меньше 3 мг/л. Высокочувствительный анализ стоит дороже, но нужен не всегда. Поэтому, если врач назначил это исследование, имеет смысл уточнить, какой именно анализ нужен.

Как понять результат анализа. В норме СРБ не должен быть высоким. Однако понять, почему он повысился, можно только вместе с врачом. Например, СРБ может держаться на уровне от 3 до 10 мг/л при беременности, малоподвижном образе жизни и курении — а может из-за диабета, пародонтита или наследственных заболеваний.

Уровень от 10 до 100 может говорить и об инфаркте миокарда, и о бронхите. А если уровень больше 100 — это могут быть и обширные травмы, и бактериальные и вирусные инфекции.

Однозначно об острых бактериальных инфекциях говорит только очень сильное повышение уровня СРБ — больше 500 мг/л. Но это не означает, что, если уровень СРБ меньше, то бактериальной инфекции нет. Понять, так это, или нет, могут помочь дополнительные обследования: например, бактериальный посев. Без дополнительной информации и консультации с врачом сказать что-то определенное о причине повышения СРБ очень тяжело.

Прокальцитониновый тест

Что это такое. Анализ крови, при котором в образце определяют концентрацию белка прокальцитонина. Это исследование точнее, чем СОЭ и СРБ, потому что с высокой степенью вероятности подтверждает, что воспаление вызвали именно болезнетворные бактерии, а не другие причины. Однако стоит прокальцитониновый тест дороже, чем другие исследования, так что врачи обычно начинают с более простых и бюджетных тестов. При этом тест не позволяет понять, какие именно бактерии вызывают воспалительную реакцию.

Как это работает. В норме прокальцитонина в крови практически нет. Однако в ответ на вторжение бактерий почти все клетки тела начинают усиленно создавать этот белое, так что его уровень в крови резко повышается. Скорее всего, уровень прокальцитонина в крови растет в ответ на бактериальные яды, которые они выделяют в процессе жизнедеятельности — так что при вирусной инфекции, травмах и атаке паразитических грибков уровень прокальцитонина повышается совсем немного.

Пока исследователи не совсем понимают, какую роль играет прокальцитонин в противобактериальной обороне. Но сам факт повышения позволяет использовать уровень прокальцитонина в крови в качестве достаточно надежного маркера бактериальной инфекции.

Зачем назначают. Чтобы надежно отличить бактериальную инфекцию от вирусной. Например. при обычной, неосложненной коронавирусной болезни уровень прокальцитонина в крови находится в пределах нормы.

Если концентрация прокальцитонина вырастает, значит, к вирусной инфекции присоединилась бактериальная, и настала пора назначать антибиотики. Прокальцитониновый тест применяют для контроля за состоянием пациентов, которые лечатся в больнице — например, при тяжелой форме COVID-19.

«Прокальцитонин в амбулаторной практике используют редко, — рассказывает другой специалист. — В моду он вошел недавно, с началом эпидемии коронавирусной болезни. Считается, что он предсказывает ее тяжелое течение. Но на самом деле этот тест пришел из реаниматологии — он указывает на сепсис, то есть на заражение крови. Самостоятельно этот тест делать не нужно».

Как подготовиться. Людям, которые лечатся дома, прокальцитониновый тест практически не назначают. Но в целом правила подготовки такие же, как при СОЭ и СРБ.

Как понять результат анализа. Появление прокальцитонина в крови — всегда недобрый знак, даже если уровень белка поднялся незначительно. Умеренно повышенный уровень прокальцитонина — от 0,15 до 2 нг/мл — у взрослых людей может говорить о местной легкой или среднетяжелой бактериальной инфекции, аутоиммунной реакции или тяжелой почечной недостаточности. Если уровень прокальцитонина поднимается выше 2 нг/мл, речь идет о бактериальном заражении крови, то есть сепсисе, тяжелой бактериальной инфекции вроде менингита, или о раковой опухоли щитовидной железы.

Важно запомнить

• Тесты на воспаление — СОЭ, СРБ и прокальцитониновый тест — помогают определить, есть ли в организме скрытое воспаление
• Самый чувствительный анализ из этой тройки — прокальцитониновый тест — позволяет отличить вирусную инфекцию от бактериальной, но не позволяет выяснить, какие именно бактерии спровоцировали инфекцию. Как правило, его используют в больнице для контроля за состоянием тяжелых пациентов
• Менее чувствительные тесты — СОЭ и СРБ — позволяют понять, есть воспаление или нет. СРБ делает это точнее, чем СОЭ, но обходится дороже, поэтому его редко назначают «на всякий случай». Тем не менее, и СРБ и СОЭ часто назначают пациентам, которые выздоравливают дома
• Делать тесты на воспаление в рамках чек-апа бессмысленно: у здоровых людей они не дадут никакой интересной информации. А если и дадут, самостоятельно разобраться с результатами будет очень тяжело. Назначение тестов на воспаление лучше оставить врачу — он определит, какой именно тест нужен, поможет разобраться с результатами и назначит грамотное лечение.

«Норма СОЭ в крови у мужчин, женщин и детей: таблица» – Яндекс.Кью

Тест на скорость оседания эритроцитов (СОЭ) принят в медицине всего мира как обязательный при проведении общего анализа крови.

Проводят его при диагностике любых заболеваний, а также при диспансерных осмотрах и профилактических обследованиях. У женщин норма соэ – 2-15 мм за один час, у мужчин норма – 2-10 мм за один час, у детей показатели зависят от возраста.

Если СОЭ в анализе крови в норме, это говорит об отсутствии выраженного воспалительного процесса в организме. Однако данный показатель является не единственным, и не самым важным при постановке правильного диагноза. Чтобы правильно расшифровать результаты анализа необходимо учитывать количество лейкоцитов, лейкоцитарную формулу крови, ц-реактивный белок. На показатель СОЭ может повлиять и количество эритроцитов, их качественный состав.

В этой статье мы рассмотрим норму СОЭ в крови у женщин, мужчин и детей в виде таблицы, а также обратим внимание на показатели СОЭ после 40, 50 и 60 лет.

Для чего исследуется СОЭ

Что это такое? СОЭ — неспецифический тест высокой чувствительности, который выявляет присутствие или отсутствие воспалительного процесса в организме, но не конкретно его причину.

Измерение теста на скорость оседания эритроцитов производится в составе общего анализа крови для выявления причин симптомов с неясной этиологией (например, необъяснимое повышение температуры тела), определения некоторых видов артрита и других заболеваний с неочевидной симптоматикой.

Удельная масса эритроцитов выше удельной массы плазмы, поэтому красные кровяные тельца при анализе медленно оседают на дно пробирки. Скорость оседания зависит от степени агрегации эритроцитов, которая определяется белковым составом и электрическими свойствами плазмы.

Забор крови на исследование происходит, как обычно, с утра натощак. Какой-то особенной подготовки не нужно. Но в случаях, если выявлено воспаление, кровь могут взять и днём после еды, чтобы проследить динамику. 

Какая норма СОЭ в крови?

Измерительной единицей определяющей уровень СОЭ является расстояние на время, за которое красные кровяные клетки опустятся на дно пробирки (миллиметров/час). Когда эритроциты опускаются быстрее, это означает, что ответная реакция организма на воспаление сильнее, значит и само воспаление серьёзнее.

Норма СОЭ в крови у детей и взрослых представлена в таблице:

• У женщин СОЭ должно быть от 3 до 15 мм/ч.
• У мужчин от 2 до 10 мм/ч.
• У детей до 6 месяцев от 12 до 17 мм/ч.
• У младенцев от 0 до 2 мм/ч.
• У беременных от 20 до 25 мм/ч. В этом случаи все зависит от того как разжижается кровь на фоне того как развивается анемия.

Изначально на данный процесс оказывают влияние те показатели, которые включены в формулу клинического анализа крови.

Преимущественно на СОЭ влияет уровень эритроцитов, их изменение формы, уменьшение/увеличение пигментов и желчных кислот и концентрация альбуминов. Также на данный показатель влияет разжижение крови либо повышение ее вязкости, немалое значение имеет закисление крови, провоцирующее развитие ацидоза.

Норма СОЭ у женщин

У здоровой женщины СОЭ колеблется в пределах 10-18 мм/ч. Средний уровень — 12 мм/ч. После 50 лет незначительно повышается и составляет 15 мм/ч. Нормой в этом возрасте считается значение 14-25 мм/ч.

При беременности с начала 2 триместра СОЭ начинает неуклонно расти и доходит до максимума к родам (до 55 мм/ч, что считается абсолютно нормальным явлением). К своим прежним показателям скорость оседания эритроцитов возвращается после родов где-то через недели три.

Норма СОЭ у мужчин

У мужчин скорость склеивания и оседания эритроцитов немного меньше: в анализе крови здорового мужчины СОЭ варьирует в пределах 8-10 мм/ч. Однако у мужчин старше 60 лет значение несколько выше. В этом возрасте средний параметр у мужчин составляет 20 мм/ч.

Отклонением у мужчин данной возрастной группы считается значение 30 мм/ч, хотя для женщин эта цифра, пусть немного и завышена, не требует повышенного внимания, и не считается признаком патологии.

Норма СОЭ у детей

Заслуживают нашего пристального внимания и маленькие обитатели планеты, а именно наши дети. Показатель немного изменяется на протяжении их жизни и взросления. К примеру, в первый месяц жизни он составляет 2-30 мм/ч, от года до шести он варьирует в диапазоне 1-12мм/ч. После 7 лет происходит постепенное изменение данных, а к 8 годам показатели соответствуют уровню взрослого человека.

Причины повышенного СОЭ

Повышение или понижение СОЭ в результатах общего анализа крови — ещё не повод предаваться панике. Увеличение скорости оседания эритроцитов чаще всего происходит при простуде или вирусной инфекции или гриппе. Этот показатель вновь придёт в норму почти сразу после выздоровления. Среди причин, на фоне которых СОЭ в крови повышается, помимо простуды и всего подобного присутствуют:

• травмы и переломы в недалёком прошлом;
• послеоперационный период;
• коллагенозы;
• ревматоидный полиартрит;
• анемия ;
• пневмония, ревматизм, сифилис , туберкулез, сепсис;
• наличие опухолей;
• сахарный диабет, тиреотоксикоз;
• интоксикация организма;
• проблемы с почками или печенью.
• очень резкое повышение СОЭ до 60-80 мм/час характерно для миеломы, лимфосаркомы и других опухолей.

Помимо заболеваний, если показатели СОЭ завышены, то вполне возможно, что причина кроется в питании. Так, голодание, недоедание и даже сытный прием пищи перед сдачей анализа может показать завышенный СОЭ. Поэтому, если у вас есть какие-либо отклонения, желательно пройти анализ повторно. Также анализ крови СОЭ может быть выше нормы, если вы находитесь в периоде менструации, подвержены аллергии или же в послеродовом периоде.

Причины пониженного СОЭ в крови

Снижения скорости оседания эритроцитов может быть по следующим причинам::

• при повышении вязкости крови;
• при увеличенном количестве эритроцитов в составе крови;
• при увеличении количества альбуминов в составе крови;
• при увеличении пигментов желчи и ее кислот в составе крови;
• при понижении уровня рН в крови, то есть при развитии ацидоза;
• при формоизменении эритроцитов.

Зная эти причины уменьшения СОЭ, вполне понятными становятся изменения данного показателя в случае определенных состояний или заболеваний, а именно:

• при эритроцитозе и эритремии;
• при неврозах;
• при гипофибриногенемии, гиперальбуминемии и гипоглобулинемии;
• при выраженной недостаточности обращения крови;
• при сфероцитозе, гемоглобинопатии, анизоцитозе и серповидно-клеточной анемии;
• при эпилепсии.

Следует помнить, что скорость седиментации эритроцитов это всего лишь один из многих интегрированных показателей крови, и изменения только одного этого показателя не может свидетельствовать о наличии патологического процесса в организме.

Материал предоставлен simptomy-lechenie.net

повышение соэ в крови у мужчин

повышение соэ в крови у мужчин

повышение соэ в крови у мужчин

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое повышение соэ в крови у мужчин?

Купил на пробу Biomanix, не расчитывал на эффект по увеличению прибора. Но таковой имеется. Жена сразу заметила, что в стоячем состоянии он стал ГОРАЗДО больше чем прежде.

Эффект от применения повышение соэ в крови у мужчин

Капсулы Биоманикс не содержат синтетических компонентов, поэтому не оказывает негативного влияния на организм. Эффективность таблеток обеспечивается природными веществами, оказывающими следующее действие: концентрат муира пуамы. Вытяжка из бразильского кустарника усиливает сексуальное влечение; тонгкат Али. Действие концентрированного активного компонента направлено на стимуляцию естественной выработки тестостерона, и нормализацию эректильной функции; экстракт маки перуанской. Растительная вытяжка усиливает эффект других активных компонентов, и способствует увеличению пениса; экстракт трибулуса террестриса. Действующий компонент способствует мощному приливу крови к половому члену, что вызывает устойчивую и продолжительную эрекцию; l-аргинин. Аминокислота природного происхождения способствует быстрой, мощной и продолжительной эрекции.

Мнение специалиста

Принимал Biomanix по инструкции 21 день. Разницу заметил почти сразу – эрекция каменная и ощущения стали намного ярче. Эффект держится несколько месяцев…

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ повышение соэ в крови у мужчин необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Ника

Я раньше думал, что проблемы с потенцией возникают только у мужчин старше 50 лет. Оказалось, что снижение сексуального влечения обычное дело и в более молодом возрасте. Спасибо специалисту, посоветовавшему капсулы Biomanix для превентивного лечения. Пропил средство курсом (3 недели) и больше не волнуюсь, что могут быть досадные осечки в постели.

Катюша

Начал замечать, что с возрастом, количеством стресса и ритмом жизни потенция начала барахлить. Посоветовался с врачом, он рекомендовал курс Biomanix. Первое время эффекты сводились к продолжительности и качеству полового акта, а потом я начал замечать как улучшается мое самочувствие в целом. Тестостерон очень важный гормон для организма и его недостаток отражается на организме и психике. К концу курса я как будто сбросил лет десять и вернулся в юность.

Купил пробный курс Биоманикс ради интереса. Цена была смешная, так что ничем не рисковал. Эффект почувствовал после первой капсулы. Работает почти, как Виагра, только не так агрессивно – для эрекции нужно сексуальное влечение. Мне результат курса реально понравился. Где купить повышение соэ в крови у мужчин? Принимал Biomanix по инструкции 21 день. Разницу заметил почти сразу – эрекция каменная и ощущения стали намного ярче. Эффект держится несколько месяцев…
Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) – один из показателей, измеряемых при проведении клинического исследования крови. . Содержание. 1 Что показывает СОЭ в крови у взрослых. 2 Таблица нормы СОЭ у мужчин по возрасту. СОЭ – скорость оседания эритроцитов, красных кровяных клеток, которые под . Повышенное СОЭ у ребенка: причины. Повышенная соя в крови у ребенка чаще . У ребенка повышение скорости оседания эритроцитов может наблюдаться в случае прорезания зубов, несбалансированном питании, нехватке. Причины повышения СОЭ в мужском организме. Норма скорости оседания эритроцитов может изменяться по . Норма скорости оседания эритроцитов крови у мужчин составляет от 2 до 10 мм/час. С возрастом показатель СОЭ у мужчин может меняться, оставаясь в пределах возрастной нормы. Повышение СОЭ у мужчин: причины. Медицинские наблюдения установили, что превышение нормы обуславливается одним или . Норма СОЭ в крови у мужчин может повышаться, или понижаться. Всевозможные воспалительные процессы в организме способствуют накапливанию в крови таких веществ, которые. Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) – неспецифический лабораторный показатель крови, отражающий соотношение фракций белков плазмы. Изменение результатов этого теста в большую или меньшую сторону от нормы. Увеличение СОЭ – это превышение показателя скорости оседания эритроцитов в крови более 10 мм/ч у мужчин и 15 мм/ч у женщин. . Самой частой причиной повышения СОЭ в крови признаны инфекционные заболевания. Как нормализовать СОЭ в крови у мужчин? Одним из важных показателей анализов для мужчины является уровень СОЭ в крови. . В норме СОЭ у мужчины 1-10 мм/ч, у женщин показатель значительно выше от 2 до 15 мм/ч. У детей СОЭ снижено. Обратите внимание, когда показатель выходит за рамки нормы. Повышенное СОЭ в крови у мужчин после 60 лет считается нормой, главное, чтобы уровень попадал в возрастные референсные значения. Физиологическое повышение скорости обусловлено тем, что клетки обновляются медленно, их части после разрушения задерживаются в организме, попадают в кровяное. Причины повышенной СОЭ в крови у ребенка и взрослого. . СОЭ – это термин, сформированный из заглавных букв полного названия теста – скорость оседания эритроцитов. . Многим известно, что повышение этого показателя, как правило, свидетельствует о какой-то воспалительной реакции. Но это не золотое. СОЭ – это скорость, с которой эритроциты оседают под воздействием гравитации. Если пробирку с кровью оставить стоять вертикально, то через . При наличии некоторых заболеваний эритроциты слипаются, скорость их оседания повышается.
http://palijativa.hr/pametne_kuce/userfiles/povyshenie_gemoglobina_v_krovi_u_muzhchin3847.xml
http://www.ahchala.com/img/lekarstvo_dlia_povysheniia_testosterona_u_muzhchin5108.xml
http://www.reclamesticker.nl/images/uploads/bystroe_povyshenie_potentsii_u_muzhchin_preparaty9980.xml
http://penzion.sarmo.cz/Images/tabletki_dlia_muzhchin_dlia_povysheniia_potentsii_tseny6593.xml
http://www.proektasis.gr/admin/spaw2/uploads/povyshenie_trombotsitov_v_krovi_u_muzhchin4494.xml
Капсулы Биоманикс не содержат синтетических компонентов, поэтому не оказывает негативного влияния на организм. Эффективность таблеток обеспечивается природными веществами, оказывающими следующее действие: концентрат муира пуамы. Вытяжка из бразильского кустарника усиливает сексуальное влечение; тонгкат Али. Действие концентрированного активного компонента направлено на стимуляцию естественной выработки тестостерона, и нормализацию эректильной функции; экстракт маки перуанской. Растительная вытяжка усиливает эффект других активных компонентов, и способствует увеличению пениса; экстракт трибулуса террестриса. Действующий компонент способствует мощному приливу крови к половому члену, что вызывает устойчивую и продолжительную эрекцию; l-аргинин. Аминокислота природного происхождения способствует быстрой, мощной и продолжительной эрекции.
повышение соэ в крови у мужчин
Купил на пробу Biomanix, не расчитывал на эффект по увеличению прибора. Но таковой имеется. Жена сразу заметила, что в стоячем состоянии он стал ГОРАЗДО больше чем прежде.
Витаминные комплексы для поднятия тестостерона у мужчин. Импровизированный пользовательский рейтинг позволил отобрать витамины для повышения тестостерона, которые получают наивысшую оценку и положительные комментарии. В большинстве своем, это поливитамины, продающиеся в аптеке и. Внешний вид мужчины зависит от количества тестостерона в его организме. Если будет дефицит этого гормона, то нарастить мышечную массу не удастся. Он нужен для повышения выносливости, увеличения силы, усиления сексуального желания. Поэтому важно знать. Использование витаминов для повышения тестостерона у мужчин позволяет избежать возникновения таких проблем как . ТОП-15 лучших производителей витаминов и добавок для повышения тестостерона у мужчин.шаги, которые можно предпринять для повышения уровня тестостерона у мужчин. . али может увеличить уровень тестостерона у мужчин с пониженным тестостероном. . Он является автором книги Назначение витамина D, исцеляющая энергия солнца. Эрик Мадрид закончил медицинский институт в. Витамины для повышения тестостерона у мужчин помогают восполнить дефицит полового гормона. . Био-Макс. Его рекомендуется применять мужчинам, которые стремятся восполнить дефицит тестостерона при помощи спортивных тренировок. Био-Макс способствует повышению выносливости, помогает. Биодобавки для тестостерона мужчин. Тестостерон признан главным мужским гормоном. Именно от него зависит мужественность . назначить регулярные силовые тренировки; начать принимать БАД для повышения тестостерона у мужчин. Как правило, наиболее действенными эти меры оказываются в. Как повысить уровень тестостерона у мужчин. Какие продукты его повышают, что . Как повысить уровень тестостерона у мужчин: естественным способом . снижение полового влечения и потенции (см. препараты для повышения потенции: кому и когда можно принимать). снижение концентрации внимания. Витамины для мужчин — важные нюансы. Витамины и микроэлементы — специальные вещества . Добавка, содержащая все необходимые компоненты для стимуляции выработки тестостерона и повышения качества интимной жизни. В составе препарата содержится ряд действующих веществ.

Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов)

Исследуемый материал Смотрите в описании

Метод определения См. в описании

Кровь — это жидкая ткань, выполняющая различные функции, в том числе, транспорта кислорода и питательных веществ к органам и тканям и выведения из них шлаковых продуктов. Состоит из плазмы и форменных элементов: эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.

Общий анализ крови в лаборатории ИНВИТРО включает в себя определение концентрации гемоглобина, количества эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, величины гематокрита и эритроцитарных индексов (MCV, RDW, MCH, MCHC). Общий анализ — см. тест № 5, Лейкоцитарная формула — см. тест № 119, СОЭ — см. тест № 139.

Лейкоцитарная формула — это процентное соотношение различных видов лейкоцитов (нейтрофилы, лимфоциты, эозинофилы, моноциты, базофилы).

Лейкоцитарная формула в Независимой лаборатории ИНВИТРО включает в себя определение (в %) нейтрофилов, лимфоцитов, эозинофилов, базофилов, моноцитов. Общий анализ — см. тест № 5, Лейкоцитарная формула — см. тест № 119, СОЭ — см. тест № 139. 

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) — неспецифический показатель воспаления.

СОЭ — показатель скорости разделения крови в пробирке с добавленным антикоагулянтом на 2 слоя: верхний (прозрачная плазма) и нижний (осевшие эритроциты). Скорость оседания эритроцитов оценивается по высоте образовавшегося слоя плазмы (в мм) за 1 час. Удельная масса эритроцитов выше, чем удельная масса плазмы, поэтому в пробирке при наличии антикоагулянта (цитрата натрия) под действием силы тяжести эритроциты оседают на дно.

Процесс оседания (седиментации) эритроцитов можно разделить на 3 фазы, которые происходят с разной скоростью. Сначала эритроциты медленно оседают отдельными клетками. Затем они образуют агрегаты — «монетные столбики», и оседание происходит быстрее. В третьей фазе образуется очень много агрегатов эритроцитов, их оседание сначала замедляется, а потом постепенно прекращается.

Показатель СОЭ меняется в зависимости от множества физиологических и патологических факторов. Значения СОЭ у женщин несколько выше, чем у мужчин. Изменения белкового состава крови при беременности ведут к повышению СОЭ в этот период.

Снижение содержания эритроцитов (анемия) в крови приводит к ускорению СОЭ и, напротив, повышение содержания эритроцитов в крови замедляет скорость седиментации. В течение дня возможно колебание значений, максимальный уровень отмечается в дневное время. Основным фактором, влияющим на образование «монетных столбиков» при оседании эритроцитов является белковый состав плазмы крови. Острофазные белки, адсорбируясь на поверхности эритроцитов, снижают их заряд и отталкивание друг от друга, способствуют образованию «монетных столбиков» и ускоренному оседанию эритроцитов.

Повышение белков острой фазы, например, С-реактивного белка, гаптоглобина, альфа-1-антитрипсина, при остром воспалении приводит к повышению СОЭ. При острых воспалительных и инфекционных процессах изменение скорости оседания эритроцитов отмечается через 24 часа после повышения температуры и увеличения числа лейкоцитов. При хроническом воспалении повышение СОЭ обусловлено увеличением концентрации фибриногена и иммуноглобулинов.

Определение СОЭ в динамике, в комплексе с другими тестами, используют в контроле эффективности лечения воспалительных и инфекционных заболеваний. Общий анализ — см. тест № 5, Лейкоцитарная формула — см. тест № 119, СОЭ — см. тест № 139.

Биоматериал – 2 пробирки:

Обращаем внимание, что при выполнении клинического анализа крови (№1515) и подсчете лейкоцитарной формулы (№119), если в пробах выявлены значимые отклонения и результат требует проведения ручной микроскопии, ИНВИТРО дополнительно бесплатно проводит ручной подсчет лейкоцитарной формулы с подсчетом молодых форм нейтрофилов (в том числе точным подсчетом палочкоядерных нейтрофилов) и количественной оценкой всех патологических форм лейкоцитов (при их наличии).

Почему мы до сих пор не доверяем женщинам-лидерам?

Некоторые люди, которые не считают себя сексистами, считают, что, поскольку мир сексистский, женщины-лидеры, вероятно, будут слабее. Шон Нгуен, 33-летний житель Лос-Анджелеса, который ведет веб-сайт, сравнивающий провайдеров интернет-услуг, считает, что «мужчины-лидеры, как правило, обладают большим авторитетом. Это неправильно, и я хотел бы увидеть это изменение, но … мы должны работать в той системе, в которой мы существуем ». Нгуен также признает, что это предпочтение распространяется на политику и бизнес.«Если бы я был полностью честен, я бы предпочел, чтобы мужчина возглавлял мою компанию, а не женщину».

По словам Элис Игли, психолога из Северо-Западного университета в Эванстоне, штат Иллинойс, такого рода убеждения неудивительны. «Стереотип заключается в том, что женщины не агенты» — или решительные и авторитетные — «и их голоса не такие громкие, и они немного тихие». Поскольку это те черты, которые традиционно ассоциируются с мужчинами и лидерами, представления о лидерстве стали связаны с восприятием мужественности.

Работая в рамках этих гендерных норм и против них, женщины-лидеры могут оказаться в двойном положении. Политолог Оно объясняет: «Кандидатам-женщинам труднее понять, какова была бы хорошая стратегия для победы на выборах или получения большей поддержки от людей, потому что отклонение от гендерных стереотипов может быть плохо для женщин. В то же время их наказывает и соблюдение гендерных стереотипов. Таким образом, женщинам-политикам очень трудно найти золотую середину при планировании своей стратегии.”

Эта двойная привязка также применима к другим группам, которые могут подвергаться критике, независимо от того, придерживаются ли они предубеждений или выступают против них. В многорасовых обществах цветные женщины часто подвергаются особому наказанию. Например, черные женщины стереотипны как слишком резкие, а азиатские женщины — как слишком послушные, чтобы руководить. Среди женщин и меньшинств «жетоны» очень заметны в организациях и особенно на руководящих должностях, что создает дополнительную дилемму: преуспеть и стать еще более заметным и изученным; или умерить свои достижения, чтобы соответствовать ожиданиям доминирующих групп.

Карьерные траектории женщин могут быть образцом для стареющей рабочей силы

По мере того, как продолжительность жизни и карьера становятся длиннее, мы все больше слышим о карьере, состоящей из двух этапов: устойчивый и напряженный подъем к коммерческому успеху, а затем второй этап, посвященный служению другим. Но для многих женщин реальность с точностью до наоборот. Первую половину своей жизни они проводят, находя баланс между профессиональным ростом и служением и заботой о множестве других людей — часто о детях и семье, — а вторая половина дает им возможность отдавать приоритет своим голосам и амбициям.Многие молодые женщины чувствуют себя в ловушке на первой стадии; для них наличие второго — долгожданная новость. И по мере того, как карьера мужчин начинает больше походить на женские, предприятия и политики должны будут учитывать эту альтернативную модель для всех своих сотрудников, распространяя гибкую политику и политику неполного рабочего дня на растущее число сотрудников старше 50, которые могут захотеть тем же.

Карьера часто описывается как состоящая из двух фаз: неуклонного подъема к коммерческому успеху, славе и власти, который затем завершается периодом непрерывных усилий, посвященных служению другим.Показательный пример: Дэвид Брукс написал недавнюю книгу о более поздней жизни под названием Вторая Гора , в которой он описывает поворот к другим и отдачу, который наступает после управляемой эго и сосредоточенной на мне фазы первой взрослой жизни. Эта форма закреплена в престижных программах, таких как Harvard’s Advanced Leadership Initiative или Stanford’s Distinguished Careers Institute, которые предлагают 60-летним подросткам в год для перехода от прибыли к цели.Теперь мы принимаем этот образец за норму.

Но для многих женщин реальность с точностью до наоборот. — первые половины своей жизни, которые тратятся на балансирование профессионального роста с обслуживанием и заботой о самых разных людях — детях, родителях, сообществах — а вторая половина дает им возможность отдавать приоритет своим собственным голосам и амбициям. Многие молодые женщины чувствуют себя в ловушке на первой стадии; для них наличие второго — долгожданная новость.И по мере того, как карьерный путь мужчин начинает больше походить на женский, предприятиям и политикам необходимо будет учитывать эту альтернативную модель для всех своих сотрудников.

Противоречивые требования к молодым женщинам-профессионалам хорошо задокументированы, но их стоит повторить. Женщины (все еще) социализированы, чтобы проводить первую половину своей жизни, заботясь обо всех остальных. Даже самые раскрепощенные, образованные и амбициозные женщины часто оказываются в ловушке ролей по уходу, которых они не могут избежать, потому что политические системы и приоритеты, а также корпоративное управление карьерой не были разработаны с учетом них.(К сожалению, мы не можем жить в Новой Зеландии или Норвегии, странах, возглавляемых сбалансированными в гендерном отношении правительствами, которые решили некоторые из этих проблем.)

И виноваты не только правительства; социальные нормы все еще склоняются к тому, что женщины по-прежнему выходят замуж за мужчин на несколько лет старше и, следовательно, зарабатывают больше, чем они сами. Затем они часто уступают карьерные приоритеты экономическим реалиям. (Для женщины менее затратно отстраниться от работы, чтобы заботиться о детях.) Кризис Covid, возможно, усугубил такой выбор среди пар с двумя профессиями, вернув нас в 1950-е годы в отношении гендерных ролей.Извечная проблема «кто будет заботиться о детях» до сих пор не решена должным образом в большинстве стран, несмотря на обнадеживающую тенденцию к совместному отпуску по уходу за ребенком и все более активному участию отцов.

Молодые женщины жонглируют всем этим давлением на рабочем месте: ублажают своих боссов, одеваются, чтобы произвести впечатление (мегамотор из миллиардов, добываемых косметическими компаниями и компаниями по окрашиванию волос), и быть лидерами, используя свое подлинное «я» на работе.

Но есть и вторая половина этой истории.К 50 годам некоторые женщины начинают ставить во главу угла собственные голоса и амбиции. У этих женщин закончились вариации менструального цикла, их дети улетели из гнезда, и работа может быть их фокусом, что кажется им освобождением. «Мне потребовалось до 60 лет, чтобы понять, что« Нет »было законченным предложением», — как однажды описала поворот Джейн Фонда. У женщин на этом этапе есть время для себя и пары, выходные, которые не посвящены служению всем остальным, возможности для самореализации и зрелости, чтобы знать, чего они хотят.Это не всегда облегчает задачу: в этом возрасте наблюдается всплеск разводов, поскольку некоторые женщины решают, что их отношения поддерживают или блокируют их мечты.

Важно отметить, что многие женщины достигают пика карьеры на этом втором этапе. Рассмотрим женщин, управляющих Германией, МВФ, Европейским центральным банком. Новый глава Citi Джейн Фрейзер — первая женщина, которая когда-либо руководила банком на Уолл-стрит. Совсем недавно мы стали свидетелями того, как многие женщины-лидеры заметно взяли на себя глобальное лидерство в условиях кризиса, обладая талантом и апломбом — и при помощи другого сценария.

Самым большим подтекстом здесь является совет, который я даю женщинам, переживающим муки на ранней стадии: Вы можете расслабиться . Как нам говорили, ваши 30 лет — это не решающий этап ускорения карьеры. Это всего лишь ранний этап созидания для всех людей, которые хотят быть родителями. Продолжайте учиться и расти, но вам не нужно устраиваться на растянутую работу, переезжать в Китай, чтобы заработать повышение, или бросать детей ради работы. В свои 53 года Фрейзер из Citi подумала о том, как сложилась ее карьера: «Нельзя делать все одновременно.Вы можете растянуть все это на десятилетия … когда дети были маленькими, мне нужно было больше быть рядом, но сейчас все по-другому «.

Но последствия здесь не только для женщин. Мужчины и женщины в поколении бумеров смешивают роли больше, чем когда-либо прежде, и другие поколения следуют их примеру. Кризис Covid привел к тому, что значительно больше мужчин переехали в место, давно знакомое женщинам, полностью разделив личную и профессиональную жизнь. Большинство пар в настоящее время занимаются двойной карьерой, поэтому родительская роль должна быть легче распределена между мужчинами и женщинами.

В результате, да, бизнес-лидеры должны понимать, что карьерный рост женщин может отличаться от модели «вверх или вниз», все еще доминирующей в большинстве программ управления талантами. Но им также необходимо создать более гибкие системы для всех сотрудников, чтобы люди могли работать где и когда они хотят (подталкиваемые революцией Covid в области работы на дому) — и чтобы они могли выработать путь, который лучше всего подходит для них. десятилетия. И политики уже признают это: «Общий отпуск по уходу за ребенком» постепенно вводится в ряде стран.(Нам все еще нужно, чтобы компании и менеджеры поддерживали мужчин, чтобы они взяли его). Если экономика действительно хочет, чтобы женщины работали и руководили, им необходимо поддерживать мужчин, чтобы они могли оставаться дома и быть родителями.

Но нужно приспосабливаться не только к раннему этапу воспитания, но и к последним этапам многоэтапной жизни. Менеджеры и организации должны будут обладать навыками поддержки как мужчин, так и женщин посредством изменения карьерного роста и изменения темпа карьеры, которая длится более 50 лет. Десятилетия назад Питер Друкер дальновидно предсказал, что «в будущем почти наверняка появятся две разные рабочие группы, в основном, состоящие из людей моложе 50 и старше 50 лет соответственно.Эти два коллектива, вероятно, будут заметно различаться по своим потребностям и поведению, а также по выполняемой ими работе ». Это не значит, что нам обязательно нужно будет изобретать новые системы для удовлетворения этих потребностей. Умные компании уже много лет определяют, как, когда и где будет развиваться карьера — сначала для женщин, затем для всех видов воспитателей. Нам просто нужно будет расширить предложение гибких политик и правил неполного рабочего дня, которые хорошие работодатели предложили родителям, на растущее число сотрудников старше 50 лет, которые, возможно, захотят того же.Многие не захотят или не смогут позволить себе выходить на пенсию, а компании не захотят терять свои знания, опыт и навыки.

Мы движемся в мир, где будет пропорционально намного больше людей старшего возраста, чем мы, как вид, когда-либо испытывали раньше. То, что они хотят и в чем они нуждаются, как они живут и ведут себя, за кого и за что голосуют, и что они на самом деле делают со всеми этими дополнительными годами, повлияет на всех. Роберт Кеган считает, что более поздняя зрелость дает человечеству потенциал для спасения через мудрость.Когда я думаю об этих дополнительных тенденциях и о массе пожилых мужчин, которые сдаются, и пожилых женщин руководят, я согласен с ним.

Мужчин любого возраста всегда будут привлекать женщины старше 20 лет

(Изображение: Getty)

Если вы хотите посмотреть на разницу между тем, как гендеры видят возраст, вам не нужно искать дальше «наиболее желательного» возраста и того, чем он отличается, если вы мужчина или женщина.

Согласно исследованию, независимо от того, сколько лет мужчине, его всегда будут привлекать очень молодые женщины.

Короче говоря, гетеросексуальные мужчины найдут 20-летних женщин наиболее привлекательными независимо от их возраста.

Женщины, с другой стороны, склонны находить мужчин того же возраста, что и они, наиболее привлекательными, поэтому по мере взросления женщины, как правило, начинают увлекаться мужчинами старшего возраста.

@Miaxmon заметил цифры, взятые из книги Dataclysm, и поделился графиками, добавив; «Если вы хотите увидеть что-то действительно испорченное, взгляните на это».

На графиках представлена ​​тревожная скользящая шкала, где как 20-летние, так и 49-летние мужчины называют женщин в возрасте 20 лет, как тех, кого они считают наиболее привлекательными.Возраст женщины, которую мужчины считают наиболее привлекательной, никогда не превышает 24 года.

И наоборот, 20-летнюю женщину больше всего привлекает 23-летний мужчина, а 50-летней женщине — 46-летний мужчина.

(Изображение: Dataclysm: Кто мы, когда думаем, что никто не смотрит / Кристиан Руль) (Изображение: Dataclysm: Кто мы, когда думаем, что никто не смотрит / Кристиан Руддер)

Итак, очевидно, что это плохие новости для женщин.

И это научные доказательства, подтверждающие анекдотическую теорию о том, что мужчины всегда предпочитают гоняться за более молодыми женщинами.

Но, несмотря на это разочаровывающе предсказуемое открытие, на самом деле это не все плохие новости.

В том же исследовании было обнаружено, что возрастной диапазон женщин-мужчин интересует их больше всего имеет тенденцию попадать в их возрастной диапазон.

Так что дело не только в внешности.

Результаты показывают, что, несмотря на то, что пожилые мужчины находили гораздо более молодых женщин чрезвычайно привлекательными, они вряд ли на самом деле напишут кому-либо из них на сайте знакомств.

Мужчины чаще всего сообщают женщинам, которые на самом деле ближе к их возрасту.

Цифры показывают, что существует четкое различие между физическим, сексуальным желанием и той связью, которую мужчины жаждут от реального взаимодействия с женщиной, имеющей аналогичный уровень зрелости.

Подробнее: Образ жизни

В ответ на твит @miaxmon некоторые говорят, что это явная биология и что для мужчин совершенно нормально увлекаться более молодыми женщинами, но другие были обеспокоены резкой разницей между двумя графиками.

Книга, впервые опубликовавшая графики, Dataclysm: Кто мы, когда думаем, что никто не смотрит, была опубликована в 2014 году и представляет собой неуважительное исследование человеческого поведения.

БОЛЬШЕ: Как вы чистите унитаз и как часто нужно это делать?

БОЛЬШЕ: 14 человек делятся своими самыми удивительными сексуальными переживаниями

БОЛЬШЕ: Люди одержимы до смешного поэтического утреннего распорядка этого человека

Отступление демократии | Freedom House

Региональные тенденции

Азиатско-Тихоокеанский регион: военное влияние и преследование меньшинств

Военные и другие силы безопасности сыграли влиятельную роль в ключевых выборах в Азии и совершили грубые нарушения прав меньшинств в течение 2018 года.Однако драматический политический сдвиг в Малайзии вселил надежды на демократические реформы.

Премьер-министр Камбоджи Хун Сен укрепил свою власть в результате односторонних всеобщих выборов, которые прошли после того, как власти распустили основную оппозиционную партию и закрыли независимые СМИ. Военные и полиция открыто агитировали за правящую партию, которая получила все места в законодательном органе. Хотя выборы в Пакистане были более конкурентными, влияние военных на суды и средства массовой информации, как многие считали, склонило борьбу в пользу Имрана Хана, который вступил в должность премьер-министра.

Военнослужащие Мьянмы были обвинены следователями ООН в совершении геноцида против народа рохинджа, более 700 000 из которых бежали в Бангладеш с начала жестоких репрессий в 2017 году. По оценкам, в Китае более миллиона этнических уйгуров, казахов и Хуэй отправили в центры «перевоспитания», откуда поступают ужасающие сообщения о пытках и смертях в местах лишения свободы. Между тем, лидер Коммунистической партии Си Цзиньпин обеспечил себе потенциальный пожизненный срок в марте, когда Всекитайское собрание народных представителей утвердило решение об отмене конституционного ограничения президентства двумя сроками.

Положительным моментом является возмущение массовым коррупционным скандалом, которое помогло оппозиционному альянсу победить коалицию Barisan Nasional действующего премьер-министра Наджиба Разака, правившую Малайзией на протяжении десятилетий; Наджиб был арестован, и вскоре ему было предъявлено обвинение. Новое правительство пообещало отменить ограничительные законы.

В Бангладеш силы безопасности расправились с оппозицией перед парламентскими выборами, запугивая и арестовывая видных деятелей. Сами опросы были отмечены повсеместными нарушениями и межпартийным насилием, в результате которых погибло более десятка человек.

В Шри-Ланке одностороннее увольнение премьер-министра президентом Майтрипалы Сирисены поставило под угрозу недавние демократические достижения. Сирисена попыталась распустить парламент, когда законодатели отклонили этот шаг, но в решении, отражающем независимость судебной системы, Верховный суд объявил роспуск неконституционным, и премьер-министр был восстановлен в должности.

АМЕРИКА: кризисы стимулируют миграцию, лидеры-популисты побеждают на ключевых выборах

Латинская Америка в 2018 году оказалась втянутой в миграционный кризис, частично вызванный правительственными репрессиями в Венесуэле и Никарагуа.Выборы привели к власти новых лидеров-популистов в Мексике и Бразилии, где напряженный период кампании был омрачен политическим насилием.

В Венесуэле президент Николас Мадуро продлил свое авторитарное правление за счет глубоко несовершенных президентских выборов, характеризовавшихся запретами на выдающихся оппозиционных кандидатов и запугиванием избирателей. Мадуро руководил экономическим коллапсом и сопутствующим гуманитарным кризисом, из-за которого миллионы людей не могли удовлетворить свои основные потребности. В Никарагуа президент Даниэль Ортега жестко подавил общенациональное антиправительственное движение протеста с применением насилия со стороны государственных сил и союзных вооруженных групп, что привело к гибели сотен человек.Суровые условия в Никарагуа и Венесуэле усугубили и без того серьезный миграционный кризис в регионе.

Кандидат от правых популистов Жаир Болсонару занял пост президента Бразилии после напряженного предвыборного периода, который характеризовался кампаниями дезинформации и политическим насилием. Риторика Болсонару пропитана пренебрежением к демократическим принципам и агрессивными обещаниями искоренить коррупцию и насильственные преступления, что нашло отклик у глубоко разочарованного электората. В Мексике обещания покончить с коррупцией и противостоять жестоким бандам наркоторговцев также привели к президентству левого популиста Андреса Мануэля Лопеса Обрадора, хотя он еще не объяснил, как он достигнет своих целей.

Демократические успехи продолжаются в Эквадоре, где открылось пространство для гражданского общества и средств массовой информации. Тем не менее, он также борется с серьезными проблемами. Эквадорский журналист и двое его коллег были убиты на границе с Колумбией левыми партизанами, и антииммигрантские настроения усиливаются.

ЕВРАЗИЯ: прорыв в Армении, поскольку другие режимы укрепляют авторитарный режим

Укоренившиеся элиты во многих странах Евразии продолжали использовать преимущества занимаемой должности для сохранения своей власти.Однако Армения нарушила этот шаблон, свергнув непопулярного лидера и избрав новое правительство, ориентированное на реформы.

Весной 2018 года армяне вышли на улицы в знак протеста против попытки Сержа Саргсяна продлить свое правление, сменив пост президента на пост премьер-министра. К всеобщему удивлению, протесты завершились отставкой Саргсяна и приходом на пост премьер-министра лидера оппозиции Никола Пашиняна. Альянс Пашиняна «Мой шаг» одержал решительную победу на внеочередных парламентских выборах в декабре, открыв путь для системных реформ.

Узбекистан пережил еще один год постепенного улучшения, поскольку правительство продолжало освобождать политических заключенных и ослаблять ограничения для НПО. Однако сообщения о пытках продолжали поступать, как и о давней практике принудительного труда на хлопковых полях.

Владимир Путин из России и Ильхам Алиев в Азербайджане добились новых президентских сроков, используя силовые методы, включая репрессии в отношении независимых СМИ и гражданского общества, злоупотребление государственными ресурсами и преследование подлинных политических оппонентов, а также откровенное мошенничество.

Журналисты и активисты в России и других странах продолжали работать в опасных условиях, рискуя арестом, насилием и даже смертью за свои независимые репортажи в 2018 году. Несколько российских журналистов погибли при подозрительных обстоятельствах, а в Украине репортеры подверглись преследованиям и нападениям. В Казахстане и Беларуси строгие новые законы о СМИ еще больше ограничили журналистов, которые уже работали в жестких условиях.

Некоторые правительства усилили цензуру в Интернете, чтобы искоренить инакомыслие.В Кыргызстане правительство использовало законы против экстремизма для блокировки веб-сайтов, платформ обмена видео и даже сервиса потоковой передачи музыки SoundCloud, в то время как Таджикистан заблокировал сайты независимых СМИ и социальные сети.

ЕВРОПА: Антидемократические лидеры подрывают критические институты

Антидемократические лидеры в Центральной Европе и на Балканах, в том числе те, кто беззастенчиво консолидировали власть за пределами конституционных ограничений, продолжали подрывать институты, защищающие свободу слова и ассоциации, а также верховенство закона.

Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан возглавил одно из самых драматических падений, когда-либо отмеченных Freedom House в Европейском союзе. Методично работая над тем, чтобы лишить критические голоса платформы в СМИ или гражданском обществе, Орбан и его правая националистическая партия Фидес легко защитили свое парламентское большинство на выборах 2018 года. Вскоре после этого правительство принудило закрыть Центральноевропейский университет, изгнав его активное академическое сообщество. Однако год закончился решительным несогласием тысяч протестующих, которые вышли на улицы, чтобы осудить злоупотребления Орбана.

В Польше консервативная партия «Право и справедливость», возглавляемая Ярославом Качиньским, который играет доминирующую политическую роль, несмотря на отсутствие формальной исполнительной должности, разрушила правовую базу страны в своем стремлении установить политический контроль над всей судебной системой. В этом году были попытки добиться отставки судей Верховного суда и получить партийное влияние на выбор членов избирательных комиссий.

Между тем нападки на независимость СМИ распространились и на другие европейские демократии.Новое правое правительство Австрии оказало давление на общественную телекомпанию, в то время как премьер-министр Чехии Андрей Бабиш использовал тесно связанные с ним средства массовой информации для борьбы с нелестными скандалами. В Словакии репортер-расследователь Ян Куцяк был застрелен в своем доме после того, как обнаружил коррумпированные связи между правительственными чиновниками и организованной преступностью.

На Балканах президент Сербии Александр Вучич и президент Черногории Мило Джуканович продолжали консолидировать государственную власть вокруг себя и своих клик, подрывая основные стандарты надлежащего управления и превышая отведенные им конституционные роли.

В Турции в июне прошли одновременно парламентские и президентские выборы, несмотря на двухлетнее чрезвычайное положение, которое включало в себя тюремное заключение лидеров ключевой оппозиционной партии и крайние ограничения свободы ассоциации, собраний и выражения мнений. Хотя чрезвычайное положение было отменено после выборов, власти продолжали проводить чистки в государственных учреждениях и арестовывать журналистов, представителей гражданского общества и ученых.

БЛИЖНИЙ ВОСТОК И СЕВЕРНАЯ АФРИКА: репрессии усиливаются по мере падения демократии

Авторитарные государства на Ближнем Востоке и в Северной Африке продолжали подавлять инакомыслие в течение 2018 года, и даже несколько демократических стран в регионе пострадали от ран, нанесенных им самим.Однако выборы, проведенные в Ираке и Ливане, могут стабилизировать положение в этих странах и открыть путь к скромному прогрессу.

Политические репрессии усилились в Египте, где президент Абдель Фаттах ас-Сиси был переизбран 97 процентами голосов после того, как силы безопасности произвольно задержали потенциальных противников. В Саудовской Аравии, после того как правительство похвалило ослабление драконовского запрета на вождение женщин, власти арестовали известных активистов по защите прав женщин и подавили даже легкие формы инакомыслия.Также появились доказательства того, что наследный принц Мохаммед бин Салман лично приказал убить самоуверенного критика и обозревателя Washington Post Джамаля Хашогги в Стамбуле, разбив все оставшиеся надежды на то, что молодой принц может стать реформатором.

Укрепление демократии в Тунисе продолжало давать сбои, поскольку свобода собраний и ассоциаций была поставлена ​​под угрозу из-за законодательных изменений, а неспособность руководства создать Конституционный суд подорвала независимость судебной системы и верховенство закона.

Эскалация национализма в Израиле — единственной другой стране в регионе, обозначенной как «Свободная», — создает давление на его демократию. Новый закон позволил министру внутренних дел лишать проживающих в Иерусалиме палестинцев, среди прочего, за «нарушение лояльности» по отношению к Израилю. Кроме того, дополнение к Основному закону страны понижает статус арабского языка и вводит принцип, согласно которому только еврейский народ имеет право на самоопределение в стране.

Национальные выборы в Ираке и Ливане обещали дальнейшие успехи. Несмотря на обвинения в мошенничестве и противоречивый пересчет голосов, иракцы стали свидетелями мирной передачи власти после конкурентных парламентских выборов. Однако антиправительственные протесты в южном городе Басра в конце года вызвали непропорционально жестокую реакцию со стороны сил безопасности. В Ливане парламентские выборы прошли впервые с 2009 года, вернув правительству определенную степень легитимности после неоднократных переносов голосования.

АФРИКА К югу от Сахары: исторические открытия компенсируются ползучими ограничениями в других местах

Год принес заметный демократический прогресс в ряде важнейших африканских стран и рост угроз свободе в других.

Ангола и Эфиопия — обе исторически закрытые страны, управляемые автократическими лидерами — пережили драматическое открытие в 2018 году. Хотя их новые лидеры, президент Жоау Лоуренсу и премьер-министр Ахмед Абий, соответственно, вышли из доминирующих политических клик этих стран, оба выразили свое мнение. приверженность важным реформам.Если новые администрации смогут демонтировать репрессивные правовые и политические рамки, унаследованные ими, они могут послужить важными моделями для своих соседей и значительно улучшить демократическую траекторию континента в целом.

Гамбия за второй год быстро добилась демократических успехов после драматического ухода сильного лидера Яхьи Джамме в начале 2017 года. Политические открытия при президенте Адаме Бэрроу были подкреплены выборами в законодательные органы 2018 года, на которых места получили семь партий и несколько независимых кандидатов.

Тем не менее, многие страны региона все еще боролись за обеспечение основных свобод и защиту прав человека. Политическая система Зимбабве в некотором роде вернулась к своему статус-кво, существовавшему до объединения, поскольку правящая партия ZANU-PF выиграла всеобщие выборы с серьезными недостатками после свержения военными давнего президента Роберта Мугабе в 2017 году. Несмотря на обещания президента Эммерсона Мнангагвы уважать политические институты и управлять Интерес всех зимбабвийцев, его новая администрация не продемонстрировала мало признаков того, что она привержена развитию подлинной политической конкуренции, и она продолжала обеспечивать соблюдение законов, ограничивающих свободу выражения мнений.

Пространство для политической активности продолжало сокращаться в нескольких странах, особенно в Танзании, где правительство арестовывало видных лидеров оппозиции, подавляло антиправительственные протесты и настаивало на принятии законодательства, которое еще больше усиливает удушающую хватку правящей партии во внутренней политике. В Уганде администрация давно правившего президента Йовери Мусевени стремилась сдержать инакомыслие путем внедрения новых систем наблюдения и введения регрессивного налога на использование социальных сетей. Репутации Сенегала как одной из самых стабильных демократий в Западной Африке угрожают новые нормативные барьеры, которые могут ограничить участие оппозиции в предстоящих выборах.Произвольное задержание и судебное преследование потенциального кандидата в президенты от оппозиции ставят под сомнение независимость судебной власти и приверженность правительства верховенству закона.

Несколько стареющих авторитарных лидеров континента продолжали цепляться за власть. В Камеруне президент Поль Бийя, находящийся у власти 36 лет, председательствовал на глубоко несовершенных выборах, на которых он обеспечил седьмой срок, а в Уганде Мусевени, находящийся у власти 32 года, руководил удалением предельного возраста президентского возраста из конституции. , что позволило ему баллотироваться на шестой срок в 2021 году.В Того, одной из двух стран Западной Африки, где нет ограничений по срокам полномочий, президент Фор Гнасингбе (семья которого находится у власти с 1967 года) сопротивлялся народным попыткам установить такой барьер.

О невидимости женщин среднего возраста ‹Literary Hub

Год назад на литературном фестивале в Уэльсе я встретил женщину. Это было на приеме в замке с красивым парком и царственным видом на валлийский пейзаж. У меня не было спутника на стойке регистрации, там никого не было, и я кружил с бокалом шампанского, пытаясь создать впечатление, будто я ждал кого-то, кто только что ненадолго вышел из кадра.Вдруг передо мной появилась женщина. Привет, сказала она. Разве это не захватывающий вид? Я кивнул, мы обменялись рукопожатием и представились. Она была британкой, а я датчанином. Она указала на маленького человечка с мобильным телефоном за кустом в парке: Мой муж, , она сказала, , а с кем вы?

Я сказал ей, что ни с кем не был. Я также сказал ей, что было немного странно находиться ни с кем среди пейзажа, который так кого-то ждал. Но я писатель, Я сказал, Я привык путешествовать один. Она посмотрела на меня, как будто я что-то отражал, и я увидел: мы обе были двумя женщинами средних лет на приеме без мужчин (не считая мужа в кустах), и это потребовало некоторого повествования.

Женщина объяснила мне, что она была очень успешным юристом. За более чем двадцать лет ее карьера пошла вверх, она стала звездным адвокатом, и не было недели, чтобы ей не приходилось встречаться с людьми на Даунинг-стрит, 10.Она была кем-то, и поэтому ей приходилось работать круглосуточно, и это было очень весело, это было супер интересно, это было на высоком уровне, и это было очень утомительно. Когда ей было за сорок, ее муж (мистер Шраббери) посоветовал ей притормозить. Было слишком поздно заводить детей, но никогда не поздно снова открыть для себя себя парой, и, честно говоря, она была измученной всеми консультациями премьер-министра. Так что она уволилась с работы и оказалась на более низком уровне.Больше никаких поездок на такси к центру силы, только портфель, приближается ее 46-й день рождения, а затем муж, который очень медленно жевал тосты по утрам. Возможно, он всегда так медленно жевал тост, возможно, она просто не могла этого заметить, но вот оно: медленное жевание, и у нее было достаточно времени, чтобы это засвидетельствовать.

Но хуже всего, женщина сказала мне и наклонилась, было то, что эта смена карьеры столкнулась с моим исчезновением как женщины.Можно сказать, что я больше не был кем-то, но я также становился человеком без тела.

Я кивнул. В этой картине было что-то узнаваемое. Я сказал:

Значит, машины больше не останавливаются для вас, когда вы хотите перейти улицу?

Она покачала головой. Я сказал:

Вы спрашиваете у молодого человека дорогу на вокзале, а он вас игнорирует?

Она кивнула. Я сказал:

У вас интересный разговор с парой мужчин, и в ваш круг входит более молодая женщина, и разговор внезапно закончился?

Она кивнула, и я наконец бросил туз на стол:

Мужчины, которых вы знаете, бросают своих жен среднего возраста, чтобы встречаться с женщинами от двадцати до тридцати лет?

Она подняла бокал шампанского.

Я мог бы сказать этой женщине, что пишу истории о таких женщинах, как она, но в этот момент ее муж покончил с кустарником и решил снова присоединиться к своей жене: Конец разговора.

Но я пишу книги о бездетных женщинах среднего возраста, находящихся на грани исчезновения — или можно сказать — на грани потери права на жизнь. Если у женщины есть дети, она всегда будет матерью, но женщина, которая решила не производить потомство и которая больше не является молодой и сексуальной, многими воспринимается как бессмысленное существо.

В моей книге Так много для той зимы я представляю двух женщин среднего возраста, которые борются с видимостью. В первой новелле, Минне нужно место для репетиции, мы знакомимся с Минной, композитором, которому за сорок. Еще один поверхностный любовник оставил ее, и вместе с ним он взял потенциальное место для репетиции, к которому Минна могла испытывать больше страсти, чем сам мужчина. Минна устала «смягчать это». Из-за этого она теряет свой голос, свою сущность, свою жизненную силу.Поэтому она решает избавиться от людей, которые ее сдерживают, и вместо этого найти место для репетиций, то есть комнату, в которой она может экспериментировать, развиваться, расти, не подчиняясь потребностям и ожиданиям других. Во второй повести « дней, » мы встречаем женщину, которая пытается исцелить разбитое сердце, одновременно выясняя, что для нее действительно важно. Это мужчина? Это материнство? Или это само творение, и не обязательно через чрево, а через бытие как таковое? Пока вокруг нее цветет весна, она пишет списки, которые, как сама природа, перетекают и превращаются во что-то новое и плодотворное.Эта женщина средних лет тоже не может сдерживаться. На грани того, чтобы стать невидимой, она настаивает на том, чтобы быть видимой.

Интересно то, что женщины среднего возраста в поисках сущности и своей лицензии на жизнь могут показаться довольно провокационными персонажами. Некоторые люди считают, что им не хватает самоконтроля — или даже того хуже; они воспринимаются как «эгоцентричные». Женщина средних лет, которая не озабочена тем, чтобы держать себя в руках или заботиться о ком-то еще, — опасное, неустойчивое существо.Что она задумала? И какой в ​​ней смысл? У нее нет детей, у нее нет семьи, единственное, что у нее есть, — это ее собственная жизнь и какая польза от нее, когда она больше не является звездным адвокатом на Даунинг-стрит, 10, или когда у нее нет репетиционной комнаты, где она может сочинять свою музыку, или когда она находится в процессе превращения в саму пружину: переполняется, больше не твердо и сдержано, но усиливается, становится диким.

Когда я была маленькой девочкой, родители взяли меня навестить мою двоюродную бабушку Барбару.Это была пожилая женщина, которая жила в маленьком домике из красного кирпича в маленькой деревне в Западной Ютландии. Об этой женщине мне рассказали две странные вещи:

1) Она никогда не была замужем и не имела детей.

2) Она вела самую большую ферму в приходе.

На стенах ее дома были фотографии большой семьи, а также самой моей тети: высокой, сильной, деревенской. Если бы она была испанкой, без сомнения, она была бы танцовщицей фламенко: Duende ! О да, у нее была душа.Я помню, как сидел на лестнице перед ее домиком. Повсюду были цветы, и я был озадачен тем фактом, что эта женщина — в отличие от моей талантливой матери — прожила жизнь без мужа и детей. Мне казалось, что я получил важный урок: женщина может быть в мире сама по себе, и это не обязательно делает ее невидимой. Это просто могло бы сделать ее более заметной. Тете ни в чем не было нужды, и поскольку никто все время не требовал ее внимания (что, как я уже заметил, было уделом моей творческой матери), у нее было время просто побыть в этом мире.Моя любимая история моей двоюродной бабушки Барбары — это то, что она поехала в Америку, чтобы навестить свою старшую сестру, эмигрировавшую в начале 1930-х годов. Тете Барбаре было 75 лет, когда она впервые в жизни села в самолет. Никогда не спрашивала себя, сможет ли она это сделать. Никогда ни у кого не спрашивал, может ли она это делать или должна ли она это делать. Она просто сделала это.

В мире, где женщины почти всегда определяются их отношениями (дочь, сестра, любовник, жена, мать, бабушка), мне кажется важным пролить свет на саму женщину.Что она без всех этих туфель, которые ей приходится набивать? Что ж, она — существо, и она — существо, которое либо беспокоит свое окружение, либо находится в опасности отступить от него: как туман.

Недавно я был на датском радио-шоу. Радиожурналист задала мне все обычные вопросы, и я дал ей все свои обычные ответы, и вот что странно: меня никогда не спрашивают, почему я считаю важным изображать людей, которые находятся на пороге потери себя — или понимание их истинной природы.Меня часто спрашивают, почему я пишу о женщинах, похожих на меня, и это для меня загадка. В мире нет журналиста, который знает меня достаточно хорошо, чтобы знать, на кого я похож, но все равно; там мы были в радиостудии. Микрофон был выключен, и тут журналист неожиданно сказал мне, что ей скоро исполнится сорок. Она тоже вздохнула и сказала: Я так рада, что вы пишете о женщинах средних лет без детей. Я спросил ее, почему, и она ответила: Потому что нас так много, и потому что довольно часто кажется, что нас на самом деле нет.

Как жаль, что она не выключила микрофон! Это было бы сильным заявлением для эфира и чем-то, за что можно было бы ухватиться для многих женщин, которые уже немолоды, уже не сексуальны, больше не стоит помогать в метро, ​​больше не стоит останавливать машину, когда она стоит там со своими продуктовыми сумками и обвисшей грудью, больше не стоящей интеллектуального разговора, больше не на экране, больше не в кино, больше не в счет, больше не… кем-то — или, как я однажды спросила у пожилой шведской феминистки: Что Вы бы сказали, что самое странное в том, чтобы стать пожилой женщиной? И она ответила: Женщина ?! Я больше не женщина, , и она от души рассмеялась, потому что что еще вы можете сделать, когда единственная альтернатива тому, чтобы стать пожилой женщиной, — это умереть молодым или — как многие женщины предпочитают в своей борьбе за то, чтобы оставаться на виду — подчинить себя к ботоксу, ножам и ножницам, боли и насмешкам.

Две женщины в So Much for That Winter — женщины на грани невидимости. Они схвачены изнутри, пока они изо всех сил пытаются схватить самое важное и красивое, чем может обладать человек: Duende! Душа! Присутствие! И когда я писал о них, я сам ощущал это присутствие.

Важность того, чтобы иметь право голоса, быть в мире, даже если вы никому не нужны, особенно подчеркивает женщина в дней (перевод с датского Миша Хоэкстра) , и я позволю ей последнее слово остается за собой.Она этого заслуживает:

8. Возможно, я слишком много времени провожу на кладбищах, Я думал,

9. И лег на пол, исчез телесно, и если меня не существует, то всего до этого момента тоже не существует, моя история, Америка, камень, с которым я хожу в кармане, а затем что он написал прошлой зимой,

10. и если ничего из этого не существует, не существует печали, и завтра тоже не существует,

11.Я подумал, что не могу дышать, для того, чего не существует, не может дышать,

12. Потому что у того, чего не существует, не так много преимуществ, кроме возможности проходить сквозь стены и слушать у дверей,

13. и я уже все это слышал, так что это?

14. Встал,

15. Я подошел к окну,

16. Слушал одну из соседских собак и оставался с ней сквозь пальцы,

17.подумал, Почему никто не впускает? и почувствовал, что я больше не молодая женщина

18. просто женщина, которая прожила дольше, чем мой сосед, и собака там внизу, и многие из мертвых, и тысячу лет назад меня бы давно положили в могилу, я подумал, но посмотрите на меня сейчас,

19. Скорбный, живой и здоровый.

20. и я хочу верить в завтрашний день,

21. И я ничего не могу, кроме;

22.Я безнадежно нахожусь наверху ручья в этой ситуации.

Художественное фото: кадр из Другой год , реж. Майк Ли (2010) .

Фактов и цифр: лидерство и участие женщин в политической жизни | Что мы делаем

Равное участие и лидерство женщин в политической и общественной жизни имеют важное значение для достижения целей в области устойчивого развития к 2030 году. Однако данные показывают, что женщины недопредставлены на всех уровнях принятия решений во всем мире, и до достижения гендерного паритета в политической жизни еще далеко.

Женщины на руководящих государственных должностях

• По состоянию на 1 сентября 2021 года 26 женщин занимают должности глав государств и / или правительств в 24 странах [1]. При нынешних темпах гендерное равенство на высших постах власти не будет достигнуто еще 130 лет [2].
• Всего в 10 странах женщина является главой государства, а в 13 странах — женщина-глава правительства [3].
• Только 21 процент министров правительства были женщинами, и только 14 стран добились того, что 50 процентов или более женщин в кабинетах [4].При ежегодном увеличении всего на 0,52 процентных пункта гендерный паритет на министерских должностях не будет достигнут до 2077 года [5].
• Пять наиболее часто выполняемых женщинами-министрами портфелей: семья / дети / молодежь / пожилые люди / инвалиды; за которыми следуют социальные дела; Окружающая среда / природные ресурсы / энергия; Занятость / труд / профессиональная подготовка и вопросы женщин / гендерное равенство [6].

Женщины в национальных парламентах

• Только 25 процентов всех национальных парламентариев — женщины, по сравнению с 11 процентами в 1995 году [7].
• Только четыре страны имеют 50 или более процентов женщин в парламентах в однопалатных или нижних палатах: Руанда — 61 процент, Куба — 53 процента, Боливия — 53 процента и Объединенные Арабские Эмираты — 50 процентов [8].
• Еще 19 стран достигли или превысили 40 процентов, в том числе девять стран в Европе, пять в Латинской Америке и Карибском бассейне, четыре в Африке и одна в Тихоокеанском регионе [9].
• Более двух третей этих стран применили гендерные квоты — либо законодательно закрепленные квоты для кандидатов, либо зарезервированные места — открыв пространство для политического участия женщин в национальных парламентах [10].
• В мире насчитывается 27 государств, в которых женщины составляют менее 10 процентов парламентариев в однопалатных или нижних палатах, в том числе в четырех однопалатных / нижних палатах, в которых женщины вообще отсутствуют [11].
• При нынешних темпах прогресса гендерный паритет в национальных законодательных органах не будет достигнут до 2063 года [12].
• В Латинской Америке и Карибском бассейне, а также в Европе и Северной Америке женщины занимают более 30 процентов мест в парламенте. В Северной Африке, Западной Азии и Океании в национальных парламентах меньше 17 процентов женщин.Представительство женщин является самым низким в островных государствах Тихого океана, поскольку женщины занимают 6 процентов мест, и они не представлены в парламентах трех стран [13].

Женщины в органах местного самоуправления

• Данные из 133 стран показывают, что женщины составляют 2,18 миллиона (36 процентов) избранных членов местных совещательных органов. Только две страны достигли уровня 50 процентов, а еще 18 стран имеют более 40 процентов женщин в органах местного самоуправления [14].
• По состоянию на январь 2020 года также отмечаются региональные различия в представленности женщин в местных совещательных органах: Центральная и Южная Азия — 41 процент; Европа и Северная Америка — 35 процентов; Океания — 32 процента; Африка к югу от Сахары — 29 процентов; Восточная и Юго-Восточная Азия — 25 процентов; Латинская Америка и Карибский бассейн — 25 процентов; Западная Азия и Северная Африка — 18 процентов [15].

Расширение участия

• Сбалансированное политическое участие и разделение власти между мужчинами и женщинами в процессе принятия решений — это согласованная на международном уровне цель, установленная в Пекинской декларации и Платформе действий [16].Большинство стран мира не достигли гендерного баланса, и лишь немногие из них установили или достигли амбициозных целей по обеспечению гендерного паритета (50–50).
• Становятся и растут доказательства того, что лидерство женщин в процессах принятия политических решений улучшает их [17]. Например, исследование панчаятов (местных советов) в Индии показало, что количество проектов по обеспечению питьевой водой в районах с советами, возглавляемыми женщинами, было на 62 процента больше, чем в районах с советами, возглавляемыми мужчинами. В Норвегии была обнаружена прямая причинно-следственная связь между присутствием женщин в муниципальных советах и ​​охватом ухода за детьми [18].
• Женщины демонстрируют политическое лидерство, работая независимо от партий через женские фракции в парламенте — даже в самых политически агрессивных средах — и отстаивая вопросы гендерного равенства, такие как искоренение гендерного насилия, отпуск по уходу за ребенком и уход за детьми, пенсии, гендерные вопросы. законы о равенстве и избирательная реформа [19].

---

Банкноты

[1] Расчет структуры «ООН-женщины» основан на информации, предоставленной постоянными представительствами при Организации Объединенных Наций.Учитывались только избранные главы государств.

[2] Расчеты ООН-Женщины.

[3] Расчет структуры «ООН-женщины» основан на информации, предоставленной постоянными представительствами при Организации Объединенных Наций. Некоторые лидеры занимают должности как главы правительства, так и главы государства. Учитывались только избранные главы государств.

[4] Межпарламентский союз и «ООН-женщины» (2020). Карта женщин в политике 2020.

[5] Расчеты ООН Женщины.

[6] Межпарламентский союз и «ООН-женщины» (2020).Карта женщин в политике 2020.

[7] Межпарламентский союз. Женщины в национальных парламентах, по состоянию на 1 октября 2020 года.

[8] Там же.

[9] Там же. Анализ ООН Женщины.

[10] Расчет структуры «ООН-женщины» основан на IDEA, Стокгольмском университете и МПС, базе данных гендерных квот и МПС, «Женщины в национальных парламентах», по состоянию на 1 октября 2020 г.

[11] Межпарламентский союз. Женщины в национальных парламентах по состоянию на 1 октября 2020 года. В декабре 2020 года ни одна женщина не была избрана в парламент Кувейта.

[12] Расчеты ООН-Женщины.

[13] Межпарламентский союз. Женщины в национальных парламентах, по состоянию на 1 октября 2020 года.

[14] Статистический отдел Организации Объединенных Наций. Глобальная база данных ООН по ЦУР. Данные по состоянию на 1 января 2020 г., данные получены 1 августа 2020 г.

[15] Там же.

[16] Организация Объединенных Наций (1995 г.). Пекинская декларация и платформа действий, критическая область G, «Женщины, власть и принятие решений».

[17] ООН-Женщины (2013 г.). Вкратце: лидерство женщин и участие в политической жизни.

[18] Р. Чаттопадхай и Э. Дюфло (2004). «Женщины как политики: данные рандомизированного политического эксперимента в Индии», Econometrica 72 (5), pp. 1409–1443; К. А. Браттон и Л. П. Рэй. 2002. «Описательное представление: результаты политики и охват муниципальных детских садов в Норвегии», Американский журнал политических наук, 46 (2), стр. 428–437.

[19] Межпарламентский союз (2008) . Равенство в политике: исследование мужчин и женщин в парламентах.

Страница обновлена ​​15 января 2021 г.

Количество женщин-лидеров во всем мире выросло, но они все еще небольшая группа

По мере того как страны всего мира отмечают Международный женский день, число стран, в которых лидерами являются женщины, продолжает расти. Но список все еще относительно невелик, и даже когда женщины добирались до власти, они редко лидировали в течение длительного времени.

Пятьдесят шесть из 146 стран (38%), исследованных Всемирным экономическим форумом в 2014 и 2016 годах, возглавляли правительство или государство в течение как минимум одного года за последние полвека.В 31 из этих стран женщины руководят пятью или менее годами; в 10 странах они руководили всего год. На Маршалловых островах, не включенных в список стран ВЭФ, в течение одного года также была женщина-лидер.

Согласно отдельному анализу Pew Research Center, по крайней мере еще в 13 странах женщины-лидеры занимали посты менее года. Из этих стран в Эквадоре и Мадагаскаре женщины лидировали всего два дня. В Южной Африке женщина была президентом в течение 14 часов, но до этого она недолгое время исполняла обязанности президента; во всех трех странах женщины-лидеры были заменены мужчинами.

Согласно нашему анализу данных ВЭФ и других источников, в настоящее время у власти находятся 15 мировых лидеров-женщин, восемь из которых являются первыми женщинами, находящимися у власти в своей стране. Хотя число нынешних женщин-лидеров, за исключением монархов и номинальных руководителей, с 2000 года увеличилось более чем вдвое, эти женщины по-прежнему составляют менее 10% от 193 государств-членов ООН.

Список женщин, которые в настоящее время находятся у власти, включает девять глав государств и восемь глав правительств. (Некоторые лидеры и то, и другое, и президент Швейцарской Конфедерации Дорис Лойтхард не одна — Федеральный совет Швейцарии коллективно возглавляет и государство, и правительство, и руководство сменяется его семью членами.)

Включая Швейцарию, три пятых стран, возглавляемых женщинами, находятся в Европе. В прошлом году, после голосования Великобритании за выход из Европейского союза в июне, Тереза ​​Мэй стала седьмой женщиной, которая в настоящее время возглавляет европейскую страну, когда она сменила Дэвида Кэмерона на посту премьер-министра страны. Мэй — вторая женщина на этом посту после Маргарет Тэтчер, которая проработала с 1979 по 1990 год. За Мэй последовали Керсти Кальюлайд, которая стала президентом Эстонии в октябре 2016 года, и Дорис Лойтхард, которая занимает пост президента Швейцарской Конфедерации в 2017 году. .

Три известные женщины-политики не включены в список нынешних лидеров. Аунг Сан Су Чжи из Бирмы (Мьянма), лауреат Нобелевской премии мира, известная своей защитой прав человека и политической активностью, привела свою партию Национальная лига за демократию к убедительной победе в 2015 году. Но поскольку ее покойный муж и дети являются иностранными гражданами, ей конституционно запрещено становиться президентом Бирмы; вместо этого она занимает недавно созданную должность государственного советника.

Президент Тайваня Цай Инь-вэнь не включен в список из-за исторической двусмысленности в отношении территориального суверенитета Тайваня. А президент Южной Кореи Пак Кын Хе в настоящее время проходит процедуру импичмента и лишена своих президентских полномочий и обязанностей.

Когда Индира Ганди стала первой и на сегодняшний день единственной женщиной-премьер-министром Индии в 1966 году, только одна современная страна — Монголия — ранее видела женщину у власти. К 1991 году количество стран, имевших некоторый опыт руководства женщинами, достигло 20.Сегодня в 70 странах есть женщины-лидеры (избираемые, назначаемые, временные или другие), включая шесть из 10 самых густонаселенных стран мира.

Бангладеш, занимающая восьмое место в мире по численности населения (156,2 миллиона человек), за последние 50 лет имела самый продолжительный период с женщинами-лидерами. Согласно данным ВЭФ, нынешний премьер-министр Шейх Хасина и ее соперница Халеда Зия коллективно — но по отдельности — правили Бангладеш в течение 23 лет с 1992 года.

Индия, которая занимает второе место в мире по численности населения, следует за своим восточным соседом: в общей сложности 21 год под руководством женщин. В Ирландии женщины руководят 21 год, а на Филиппинах и Шри-Ланке — 16 и 13 лет соответственно.

Скандинавские страны — за исключением Швеции, в которой никогда не было женщины во главе правительства, — также выделяются своей продолжительностью женского руководства. По состоянию на 2017 год в Исландии за последние 50 лет президентом или премьер-министром была женщина, занимающая четвертое место в мире.