Сода внутрь польза и вред: Исследовательский проект «Пищевая сода: польза и вред»

Содержание

Польза и вред пищевой соды для здоровья женщин, для организма и похудения

Пищевая сода применяется в быту и промышленности, а также в медицинских целях. Раствор натрия гидрокарбоната применяется в реанимационных отделениях для восстановления рН внутренней среды. Эта процедура строго контролируется врачом. В остальных случаях польза и вред пищевой соды для здоровья спорны.

Принцип действия соды

По химическим свойствам сода относится к щелочам. В щелочной среде изменяется способность микроорганизмов к размножению, поэтому гидрокарбонату натрия приписывают свойства слабого антисептика. Щелочная вода улучшает выведение мокроты, способствует ее разжижению за счет изменения работы клеточных структур.

Польза и вред пищевой соды для здоровья под вопросом

Сода вступает в реакцию нейтрализации с кислотами, в результате чего образуется соль и углекислый газ. Эта особенность широко применяется для экстренной помощи от изжоги. Также хорошо известны абразивные свойства содового порошка.

Его частицы очень мелкие, плохо растворяются в воде и могут адсорбировать на себе некоторые органические загрязнители.

В каких случаях применение обосновано

Соду можно использовать в качестве наружного средства и внутрь. Ее свойства пригодятся при следующих состояниях и заболеваниях:

налет от кофе, чая или сигарет на зубах;
при бронхитах;
ангины, фарингиты;
стоматит;
зуд в местах укусов насекомых;
изжога;
для массажа;
при проведении педикюра.

Абразивные свойства позволяют использовать порошок для чистки зубов. Для этого достаточно раз в неделю вместо зубной пасты обмакнуть щетку в соду, а после процедуры пополоскать рот водой. Но стоматологи предостерегают от частого использования этого метода, особенно у людей с тонкой эмалью.

Для облегчения боли в горле, подавления роста микрофлоры, можно проводить полоскания. Раствор пищевой соды помогает уменьшить зубную боль при кариесе или флюсе.

Безвредна для организма сода при использовании примочек после укуса комаров или мошек. Влажным ватным тампоном с раствором соды можно протирать волдыри даже у детей.

Употребление пищевой соды с молоком помогает облегчить кашель, улучшает выведение мокроты. Врачи рекомендуют добавлять на стакан не более щепотки гидрокарбоната натрия. А способность размягчать кожу применяется при проведении теплых ванночек для стоп. Массаж бедер и ягодиц с содовой кашицей эффективно используется при похудении и от целлюлита.

Когда сода вредна для организма

Некоторые специалисты советую применять растворы соды внутрь для профилактики и лечения рака, защелачивания организма. Таким способом повлиять на кислотно-щелочное равновесие невозможно, в регуляции рН крови участвуют множество факторов. Вылечить онкологические заболевания приемом содового раствора внутрь также невозможно. Рак – это сложное заболевание, в котором принимают участие иммунная, эндокринная системы и множество других факторов.

Часто применять соду при изжоге также не рекомендуется. Газ, который выделяется при реакции с соляной кислотой, раздражает кардиальный отдел желудка и со временем приводит к развитию рефлюксной болезни. Современные препараты от повышенной кислотности действуют более безопасно. Поэтому остается использовать соду как наружное средство, а при лечении тяжелых болезней довериться врачебным рекомендациям.

Видео

Также интересно почитать: польза кураги для организма женщины

сода для потенции рецепт

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое сода для потенции рецепт?

Я ЗА то, чтобы мужчины вовремя обращали внимание на свои «мужские проблемы», чтобы устранять их и наслаждаться полноценной жизнью, хотя почему-то многие пускают всё на самотёк. Я не из таких. Купил Eroxin и благополучно его принимаю. Эффектом очень доволен. Побочных явлений нет. Кстати, он действует довольно быстро из-за того, что в капсулах. Рекомендую

Эффект от применения сода для потенции рецепт

В инструкции сказано, что принимать нужно по одной капсуле в день, так как содержит очень сильные компоненты в себе. Я послушался и в итоге почти весь курс приема сексом не занимался. Ибо после принятия немного начинало подташнивать. Из за давления ли или по другой причине, я не знаю. Из за этого пришлось снизить дозировку, начал принимать по 1 капсуле раз в 2 дня. Тогда все нормализовалось. И секс пришел и проблема с преждевременной эякуляцией решена.

Мнение специалиста

Мужики, если что-то действительно и работает, так это вот это вот средство, проверял больше месяца! Изначально пил с осторожностью, как и многие, и только одну упаковку. В результате общая выносливость и продолжительность полового акта выросла примерно на треть. Ну и я, не будь дурак, взялся за второй набор таблеток, эти 10 штук принимал так же как и прошлые – раз в день после плотного ужина. Итого 20 дней в сумме принимал и шпили-вили вообще без всяких нареканий! Третью упаковку я пропил чтобы очистить совесть, что всё сделал по рекомендации, хотя необходимости особой не чувствовал вообще! Прошёл ещё месяц, начал пить ещё.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ сода для потенции рецепт необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Алена

Kira

Лично мне здорово помог препарат Eroxin extra И эрекция повысилась, и длительность полового акта значительно увеличилась. Да и вообще я понял одно, что не нужно стесняться, а необходимо делиться своей проблемой с партнером и решать ее совместно. Мне, например, супруга посоветовала этот препарат. Поначиталась отзывов в интернете и заказала его для меня

Я об Эроксин Экстра узнал от своего друга, которому излил душу о своих половых проблемах. Вот он и посоветовал его. Теперь наша интимная жизнь с женой наладилась. Я очень этому рад. Где купить сода для потенции рецепт? Мужики, если что-то действительно и работает, так это вот это вот средство, проверял больше месяца! Изначально пил с осторожностью, как и многие, и только одну упаковку. В результате общая выносливость и продолжительность полового акта выросла примерно на треть. Ну и я, не будь дурак, взялся за второй набор таблеток, эти 10 штук принимал так же как и прошлые – раз в день после плотного ужина. Итого 20 дней в сумме принимал и шпили-вили вообще без всяких нареканий! Третью упаковку я пропил чтобы очистить совесть, что всё сделал по рекомендации, хотя необходимости особой не чувствовал вообще! Прошёл ещё месяц, начал пить ещё.

Пищевая сода с медом для увеличения потенции: рецепт. . Сода для потенции — подробное руководство. В литературе про лечение потенции народными средствами можно встретить утверждение, что сода обладает афродизиатическими свойствами. Содержание. Влияние пищевой соды на потенцию мужчины. Польза пищевой соды для потенции. Противопоказания к применению. Способы использования пищевой соды для потенции. Приём внутрь. Ванны. Микроклизмы. Пищевая сода для потенции мужчины играет не последнюю роль. Как правильно использовать ее с целью улучшения половой жизни? .

В народной медицине остаются еще рецепты наружного воздействия соды на потенцию. Как правило, импотенция мужчин начинает беспокоить после 45–50 лет, но может и настичь в более молодом возрасте. Какие народные рецепты смогут помочь мужчине в домашних условиях? Как пищевая сода влияет на потенцию у мужчин: отзывы. Вред и полезные свойства, применение, рецепты для увеличения . Как пищевой содой можно повысить потенцию. Круг применения чайной соды (она же пищевая, гидрокарбонат, бикарбонат натрия, или натрий двууглекислый) расширился и до. Продукт повседневного обихода пищевая сода, оказывается, имеет и лекарственные свойства. В частности применяется сода для увеличения потенции. Двууглекислый натрий, влияющий на организм мужчины. Сода — бюджетное средство для потенции. Несмотря на то, что двууглекислый натрий не вызывает эрекции, он положительно . Для повышения потенции с содой можно применять различные рецепты, доступные каждому мужчине. Чем полезна сода для потенции? Показания и противопоказания для лечения .

Чайная сода благотворна для потенции мужчин, потому что этот продукт . Приём внутрь. Рецепт приготовления соды для потенции для перорального потребления прост: Шаг 1. Вскипятить воду. Шаг 2. Остудить кипяток до теплого. Проблема с эрекцией является одним из самых больших страхов для каждого мужчины. При лечении подобных отклонений применяются как методы традиционной медицины, так и народные средства. Как сода влияет на потенцию, противопоказания и самые эффективные рецепты. По мнению народных целителей, сода не только способствует потенции, но и может увеличить член в размерах. Для этого надо смешать соду с медом в пропорции 1:2 и полученную субстанцию втереть в кожу полового члена, избегая. Казалось бы, какая связь между содой и космосом? А вот один из родоначальников комплементарной и космической медицины, профессор, удостоенный Государственной премии, автор десятков новаторских методик и научных работ, И. П. Неумывакин считал, что при. При использовании соды для потенции рецепт составления коктейля можно выбрать следующий: размешайте в стакане .

Рецептов для улучшения потенции с добавлением соды немало. Каждый желающий способен найти для себя удобный. Гидрокарбонат натрия или пищевая сода – это уникальное вещество, нашедшее применение не только в кулинарной, но и медицинской практике. Продукт помогает избавиться от изжоги, грибковых и бактериальных инфекций. Пищевая сода для потенции: рецепты и особенности применения. . В применении пищевая сода для потенции не дает мгновенного результата. Однако с ее помощью можно нормализовать общее состояние организма, улучшив таким образом и потенцию. Основная функция гидрокарбоната натрия в процессе.
http://immigrationcanadanetwork.com/images/alikaps_dlia_potentsii_kupit_v_apteke_tsena9135.xml
http://jonesgroupres.com/userfiles/potentsiia_u_muzhchin_posle_304775.xml
http://sistema.csxsolucoes.com.br/userfiles/preparaty_povyshaiushchie_potentsiiu_tseny7234.xml
http://www.efesveteriner.com.tr/userfiles/lekarstvo_dlia_potentsii_bez_pobochnykh_effektov1492.

xml
http://petroservice-eg.com/userfiles/preparaty_dlia_potentsii_muzhchin_posle_603097.xml
В инструкции сказано, что принимать нужно по одной капсуле в день, так как содержит очень сильные компоненты в себе. Я послушался и в итоге почти весь курс приема сексом не занимался. Ибо после принятия немного начинало подташнивать. Из за давления ли или по другой причине, я не знаю. Из за этого пришлось снизить дозировку, начал принимать по 1 капсуле раз в 2 дня. Тогда все нормализовалось. И секс пришел и проблема с преждевременной эякуляцией решена.
сода для потенции рецепт
Я ЗА то, чтобы мужчины вовремя обращали внимание на свои «мужские проблемы», чтобы устранять их и наслаждаться полноценной жизнью, хотя почему-то многие пускают всё на самотёк. Я не из таких. Купил Eroxin и благополучно его принимаю. Эффектом очень доволен. Побочных явлений нет. Кстати, он действует довольно быстро из-за того, что в капсулах. Рекомендую
Рекомендации по повышению естественными способами!! Естественный способ повысить потенцию является комплексным и положительно действует на весь организм.

Правильное питание Первое что нужно делать – это сбалансировано питаться и насыщать организм полезными веществами. Начать есть. И если вы не доверяете традиционной медицине, для вас будет полезной информация, как быстро повысить потенцию у мужчин в домашних условиях. Однако в некоторых случаях можно быстро поднять потенцию в домашних условиях. . Этот напиток обеспечит быстрое повышение потенции в домашних условиях и позволит чувствовать себя мужчиной в любой ситуации. Как быстро увеличить потенцию в домашних условиях у мужчин с помощью 16 классных методик. Валерий Аверин. . Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин. Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. салатов из имбиря для повышения потенции или отваров из лекарственной . Как поднять мужскую силу в домашних условиях при помощи определенной . Стремитесь быстро выполнять данное упражнение, около 20 раз в каждую сторону. Распространенное классическое велосипед.

Крутите педали. Для повышения потенции принимать за час до полового контакта. Действует, в зависимости от дозы, от 6 до 10 часов. . Самый новый лекарственный препарат, помогающий повысить потенцию. Побочных эффектов меньше, чем у двух аналогов. Работает в среднем столько же (6-10 часов), сколько сильденафил. Какие варианты восстановления потенции в домашних условиях? Таблетки таблетками, а поднятие потенции никто не отменял, как можно ее поднять быстро, находясь . Также хорошо помогает для повышения потенции такое упражнение. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА. Многие довольно скептически настроены к. 15 способов быстро повысить и увеличить потенцию в домашних условиях. Упражнения Кегеля, тренировка ЛК мышцы, народные рецепты и . 15 способов быстрого повышения потенции в домашних условиях. Виктор Румянцев. Способов как повысить потенцию в домашних условиях несколько. Сиалис – таблетки. Это средство позволяет быстро восстановить эрекцию у представителей мужского пола. . Этот массаж очень полезен для повышения потенции, который любой сможет сделать в домашних условиях.

Питание для быстрого повышения потенции. Народные средства для улучшения эрекции в домашних условиях. Натуральные препараты для мужской силы. Видео: как можно быстро восстановить, поднять и усилить потенцию? Современная медицина предлагает массу вариантов, как быстро поднять потенцию перед актом. Вопрос актуальный, особенно когда партнерша ждет от мужчины активных действий, а у него на работе очередные стрессы. как быстро повысить потенцию в домашних условиях — советы бабушки, о которых ты не знал! . Настойка на перепонках грецкого ореха 2018. Повышение Потенции в домашних условиях лучший рецепт.

польза и вред, советы по употреблению, свойства, применение

Сода – это тот продукт, который выручает во многих случаях, ведь применяют её и в кулинарии, и в народной медицине, и даже в хозяйстве. Она является одним из самых главных ингредиентов в мучных блюдах, так как помогает разрыхлять тесто. Несмотря на её популярность, мало кто задумывается о том, полезна она или вредна? Ответ на этот вопрос мы постараемся найти в данной статье.

История появления продукта

Пищевую соду использовали в кулинарии ещё с древности. В те времена её делали из золы морских водорослей. Спустя многие годы учёный Анри де Монсо вывел формулу, с помощью которой появилась возможность получать соду синтетическим путём. Благодаря этому вещество стали использовать во многих сферах. К тому же его цена имеет низкую стоимость из-за простоты производства. В Россию продукт попал в 1860-х годах, в то же время появился первый содовый завод.

Сода

Полезные свойства для организма

Сода оказывает на организм благоприятное воздействие, а именно:

разжижает кровь и служит профилактикой появления тромбов;
растворяет камни в почках;
служит антисептиком, убивает вредные бактерии;
убирает холестериновые отложения со стенок сосудов;
избавляет от паразитов;
служит профилактикой злокачественных процессов;
очищает организм от шлаков и токсинов, а также от соединений тяжёлых металлов;
оказывает слабительный эффект;
восстанавливает кислотно-щелочной баланс;
избавляет от грибковых инфекций.

Чтобы не навредить организму во время лечения содой, избегайте её попадания в глаза и длительного контакта с кожей в неразбавленном виде

Применение в народной медицине

В лечебных целях продукт используют во многих областях.

Стоматология. Раствор из соды помогает снять воспаление на дёснах, избавиться от зубной боли и неприятного запаха изо рта. Также иногда её можно добавлять в пасту, чтобы отбелить эмаль.
Дерматология. Ванночки с порошком лечат грибок ногтей и мозоли. Также им можно снять зуд от укусов комаров, избавиться от запаха пота и натоптышей.
Гастроэнтерология. При тошноте можно делать раствор и выпивать его. Это поможет избежать рвоты, устранит изжогу. Но стоит помнить, что такой способ нельзя использовать часто, так как это может привести к вздутию живота.
Кардиология. Содовые ванны позволяют нормализовать артериальное давление и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Лечение содовым раствором

Также продукт используют при простудах. Из него можно сделать отхаркивающее средство, которое поможет избавиться от мокроты и восстановить простуженное горло. Кроме этого, данный раствор можно применять для ингаляций.

Возможен ли вред?

Несмотря на то, что сода является главным средством в кулинарии, хозяйстве и медицине, в некоторых случаях она может нанести вред. Именно поэтому стоит употреблять её внутрь в ограниченных количествах. Если игнорировать эту рекомендацию, можно навредить слизистой органов пищеварения. Растворы из порошка строго противопоказаны людям с заболеваниями желудка. При язве, гастрите и пониженной кислотности от такого лечения стоит отказаться.

Частые ингаляции с неограниченным количеством средства также могут навредить здоровью, а именно органам дыхания. Такой метод может привести к раздражению слизистой, что только помешает выздоровлению. По этой причине для ингаляций стоит использовать не более одной столовой ложки порошка на литр воды.

Ингаляции

Таким образом, можно сделать вывод, что сода – это универсальное средство, которое помогает не только готовить аппетитную выпечку, но и лечит многие недуги. Если употреблять её в ограниченных количествах, то можно избавиться от различных болезней и защитить себя от вредных бактерий.

польза и вред применения в народной медицине и косметологии. В чем вред полезной пищевой соды.

Бикарбонат натрия, двууглекислый натрий или пищевая сода – это продукт, который всегда есть на кухне у любой хозяйки. Многие ли знают, что ее можно использовать как лекарство и косметическое средство? В чем ее польза и вред для человека?

Что такое сода и в чем ее польза?

Сода пищевая – это мелкий белый порошок без запаха и с неприятным вкусом. И выпечку сделать, и хрусталь отмыть, и плиту почистить – все может этот волшебный порошок. А еще «погасить» изжогу или снять боль в горле при ангине – вот, пожалуй, и все, что знает о соде большинство из нас. На самом деле возможностей применения бикарбоната натрия в домашних условиях гораздо больше, и связаны они с лечением многих недугов. Доктор медицинских наук, профессор Иван Павлович Неумывакин считает, что содой и перекисью водорода можно вылечить любую болезнь.

Бикарбонат натрия – это слабая щелочь , оказывающая легкое обеззараживающее действие. Как сода действует на человека? Здоровый организм имеет слабощелочную среду. Это когда показатель кислотно-щелочного баланса pH равен 7,45. Если он снижается ниже 7, врачи говорят о кислотном сдвиге, с которым связаны многие болезни. Закисление организма называют ацидозом. И здесь на помощь приходит двууглекислый натрий. Он помогает:

восстанавливать здоровую кислотно-щелочную среду организма;
ионизируя воду, приводить в норму биохимические реакции, синтез белка;
транспортировать в клетки нужные им витамины и микроэлементы;
обезвреживать яды и химические вещества, попадающие в организм.

Вопрос в том, как грамотно использовать пищевую соду, чтобы не нанести себе вреда. Это касается соблюдения дозировки и правил ее приема.

Только постепенное приучение организма к соде даст положительный эффект для нормализации кислотно-щелочного баланса.

Применение соды в лечебных целях

Когда врачи рекомендуют полоскать горло или десны содовым раствором, они также имеют в виду ощелачивание местной среды. Бактерии, вызывающие ангину, кариес или болезни десен живут и усиленно размножаются в кислой среде. Содовое полоскание просто убивает их. Кроме того, двууглекислый натрий проявляет себя как отличное целебное средство при следующих болезнях и состояниях:

В косметологии его используют в качестве легкого домашнего пилинга, который способен избавить девушек от ненавистных черных точек, убрать излишнюю жирность кожи и отбелить ее.

Как действует сода против рака?

Благоприятным условием для развития раковых клеток является кислая среда. Они начинают активно размножаться при показателе pH = 5,41 . Поэтому лечение рака бикарбонатом натрия приобретает все больше сторонников среди медиков. Патологические клетки создают вокруг себя кислую среду. Это мешает лимфоцитам – основным борцам с чужеродными клетками – проявлять нужную активность.

В начальной стадии заболевания прием соды внутрь оказывает благотворное влияние, выравнивая кислотно-щелочной баланс до нужных показателей – 7,4. Лечение содой при раке осуществляется путем введения ее раствора непосредственно в место расположения опухоли с помощи специальных приспособлений. Дополнительно ежедневно больной должен пить определенное количество 20% раствора соды. В качестве профилактики достаточно каждый день принимать 1 г порошка, растворенного в воде.

Как похудеть с содой?

Стоит ли прибегать к услугам дорогих диетологов, соблюдать жесткие «бесчеловечные» диеты чтобы скинуть несколько лишних килограммов? Есть способы намного проще – использовать для похудения двууглекислый натрий. Первый – это содовые ванны. Эффект от них довольно заметный – потеря калорий от принятия одной ванны составит примерно столько, сколько их уйдет при двукратном пешем подъеме на 10 этаж.

Чтобы не навредить сердцу, ванну нужно принимать сидя (область сердца над поверхностью), а вода в ней должна быть температуры тела. Для процедуры понадобится 200 г соды, разведенной небольшом количестве теплой воды. Раствор выливается в ванну, в ней начинается бурная реакция с выделением углекислого газа и образованием множества пузырьков. В этом и заключается главное действие соды. Углекислый газ вызывает сужение мелких сосудов, поверхность кожи нагревается и под действием тепла происходит расщепление подкожного жира.

Запрещено принимать содовые ванны более 25 минут, это отрицательно сказывается на сердце и сосудах.

Ванна согревает все тело, ускоряя обмен веществ, что также способствует сжиганию жира. Ускоряется выведение продуктов распада, начинает выделяться пот, с которым и уходят жировые запасы, распадаясь предварительно на воду и другие составляющие. Те, кто испытал на себе содовые ванны, пишут в отзывах, что жир на талии и бедрах буквально тает. Конечно, возлагать надежды на быстрое похудение исключительно с помощью соды не стоит. К ней нужно добавить сбалансированное здоровое питание и физические нагрузки.

Второй способ похудения – это ежедневный двухразовый прием соды внутрь в количестве 1 столовой ложки, растворенной 1,5 стаканах воды. Но это весьма сомнительный результат и польза. Прием соды без контроля способен нанести ощутимый вред всему организму, и в первую очередь пищеварительной системе.

Сода – косметологическое средство

Бикарбонат натрия – прекрасный вариант ухода за собой из разряда «дешево и сердито». Он действительно способен решить многие косметические проблемы, с которыми иной раз не справляются дорогие брендовые средства. Начнем с содовых пилингов. Это нежная, не травмирующая кожу субстанция, которая бережно удаляет ороговевшие клетки эпидермиса. Неоценима помощь соды и для волос.

Таблица: косметологические свойства пищевой соды.

Способ использования	Действие
Содовый пилинг	очищает поры; устраняет мелкие воспаления; улучшает микроциркуляцию и клеточный метаболизм; нормализует pH кожи.
Маски и кашица для умывания	снимают отечность под глазами; устраняют воспаления; избавляют от черных точек; уменьшают жирность кожи.
Сода с шампунем	уменьшает выработку кожного сала; действует на кожу головы как нежный скраб; добавляет волосам объем; смывает краску и осветляет волосы; делает их послушными и шелковистыми.
Отбеливание зубов	снимает налет на эмали; оказывает антибактериальное действие.

Используя соду для отбеливания зубов, надо учитывать и ее абразивные свойства. Нежелательно использовать порошок в чистом виде. К нему можно добавлять лимонный сок, клубнику, активированный или древесный уголь, уксус или йод. При использовании соды следует соблюдать несколько правил:

Двууглекислый натрий против грибка

Сода не является лечебным средством от грибковых инфекций. Но она активно способствует уничтожению грибковых колоний. И здесь опять на первый план выходят свойства щелочи. Она нивелирует благоприятные условия для развития грибка.

Кроме того, содовый раствор хорошо размягчает кожу и ногтевую пластину, что позволяет лекарству беспрепятственно проникать в глубокие слои кожи и убивать патогенные микроорганизмы. Существует множество рецептов народной медицины для лечения грибковой инфекции. Важно соблюдать в их применении меру и учитывать противопоказания.

Пищевая сода применяется при лечении грибка исключительно как вспомогательное средство в сочетании с медикаментами, назначенными врачом.

Насколько безопасна пищевая сода?

Вопрос безопасности употребления бикарбоната натрия в лечебных целях очень важен. Для этого нужно знать уровень кислотно-щелочного баланса собственного организма. Далеко не при всех хронических заболеваниях можно употреблять соду. Однозначными противопоказаниями для ее применения являются:

В каких бы лечебных целях ни использовалась сода, без вреда для здоровья ее можно употреблять не более 1 раза в день. Что касается лечения содой изжоги, это вопрос спорный. Она поможет сиюминутно избавиться от неприятных ощущений, но далее может дать обратный эффект. В ответ на щелочную реакцию желудок начнет вырабатывать соляную кислоту, и изжога возобновится с новой силой. Это так называемый «кислотный рикошет». Но если соду развести горячей водой и выпить теплый раствор, такого эффекта не случится.

Передозировка соды опасна не менее чем излишний прием любого лекарства.

Ее симптомами является головная боль, повышенное давление, раздражительность и нервозность, беспокойство и даже судороги.

Мнение врачей

В целом отзывы врачей о применении соды для лечения и похудения положительные. Но они касаются только ее наружного применения. Употребление соды внутрь большинство медиков считают не просто не целесообразным, но и вредным. Даже перед использованием содовых ванн для похудения они настоятельно советуют предварительно пройти обследование. По мнению врачей, постоянное употребление содового питья способно нанести вред здоровью. Выщелачивание организма не менее опасно для здоровья, чем его закисление.

Соотношение вреда и пользы от применения соды очень индивидуально. Важно во всем знать меру.

admin
Автор статьи

Удивительное лекарство, способное излечить от множества заболеваний различного характера и степени тяжести, находится отнюдь не в аптеке, а на полке кухонного шкафчика и носит название «сода пищевая». Данное средство используется в качестве панацеи от многих недугов вот уже на протяжении долгих лет. Оно применяется как наружно, так и внутренне.

В настоящее время светила науки в области медицины взахлеб спорят о свойствах соды, о показаниях и противопоказаниях к применению данного средства, и в большинстве случаев выносят решение о недопустимости такого метода лечения.

В простонародье же сода широко используется для устранения кашля, изжоги, зубной боли и других неприятных недугов. Кто в данном случае прав: простые обыватели или деятели науки, способно показать лишь время.

Пищевая сода: польза и вред для здоровья

Пищевая сода: польза и вред для здоровья, какое именно воздействие на организм она окажет, зависит от того, правильно ли будет применяться данное средство.

Сода обладает ярко выраженным противовоспалительным, антимикробным и антивирусным воздействием. При правильном расчете дозы для разового приема она способна избавить от следующих неприятных симптомов:

Затяжной кашель и простуда. В данном случае является целесообразным употребление соды, растворенной в горячем молоке. Такое питье не только в значительной степени смягчит кашель, но и окажет разжижающее мокроту действие.
Устранение воспалений в области горла и носоглотки при ополаскивании их раствором соды в теплой воде.
Ускорение заживления и снятие болевых симптомов при наличии гнойных ран и других заболеваний кожного покрова.
Снятие симптомов повышенной кислотности, то есть, изжоги, посредством принятия внутрь незначительного количества соды, растворенной в жидкости любого рода.
Устранения или ногтевых пластинах в течение минимального количества времени.

Полезные свойства пищевой соды для организма

Несмотря на достаточную сложность при употреблении внутрь, ввиду наличия весьма неприятного вкуса, полезные свойства пищевой соды для организма выражены настолько ярко, что данный недостаток не является столь уж существенным.

Пищевая сода: полезные свойства

Панацеей от всех болезней не является пищевая сода: полезные свойства ее, однако, выражены достаточно ярко и являются следующими:

Нормализация обменных процессов, ускорение метаболизма.
Профилактическое воздействие от образования различного рода опухолей.
Укрепление иммунитета.
Создание в организме щелочной среды, которая препятствует образованию гнилостных процессов.
Выведение из организма таких новообразований, как почечные, печеночные и другие виды камней.

Польза пищевой соды для организма человека

Польза пищевой соды для организма человека выражена не только при приеме ее внутрь. Использование средства для наружного применения также возможно в ряде следующих случаев:

Избавление от лишнего веса. Прием теплых ванн, в которых растворена сода, способствует активному сжиганию подкожного слоя жира и, как следствие, быстрому похудению.
Устранение косметических дефектов. Регулярное применение соды в качестве основного компонента домашних масок и пилингов способно в кратчайшие сроки избавить от таких недостатков, как черные точки, угри, прыщи.
Помощь при ожогах и гнойных воспалениях. При наличии данных поражений кожного покрова рекомендуется делать компрессы на основе соды, растворенной в небольшом количестве теплой воды.

Прием соды внутрь: польза и вред

Прием соды внутрь: польза и вред на организм человека при подобном употреблении средства пока не признана медиками официально. Однако, судя по отзывам простых обывателей, сода действительно обладает уникальными целебными свойствами.

Действительно ли прием соды пищевой пользу принесет, либо не окажет никакого эффекта, зависит от того, правильно ли будет употребляться данное средство. Преимущественно при борьбе с различными недугами средство применяется один раз в день, натощак. Разовая доза соды составляет порядка двух граммов порошка, растворенного в теплой воде или иной жидкости.

В зависимости от тяжести заболевания количество можно несколько увеличить. Однако, оно не должно превышать объема стандартной ложечки для кофе единожды в день.

Лечение пищевой содой: польза и вред

Отличным средством для устранения различных косметических дефектов является вода с содой. Польза и вред подобного сочетания зависит от того, систематически ли применяется данный раствор и в какой концентрации.

Излишне большое количество соды может вызвать раздражение кожи и даже химические ожоги. То же происходит при нанесении средства на кожные покровы в чистом виде.

Раствор соды в умеренном количестве способствует заживлению ран, препятствует возникновению процессов воспалительного характера, снимает неприятные ощущения при ожогах и даже способствует устранению основных симптомов целлюлита.

Сода пищевая: польза и вред: отзывы

Сода пищевая: польза и вред, отзывы людей, принимающих средство, преимущественно являются положительными. Однако, это возможно лишь при употреблении средства в умеренном количестве.

Однако, следует помнить о том, что превышение дозировки средства может привести к такого рода неприятностям, как вздутие живота, повышенное газообразование другим проблемам с желудком.

О полезных свойствах пищевой соды, широко используемой в народной медицине, известно давно. Полоскания с бикарбонатом натрия, обладающим антисептическим эффектом, успешно помогают снять воспаление слизистой горла, а содовая кашица — хорошее средство для лечения ожогов и ран. Но может ли принести пользу употребление этого вещества натощак?

Всё большее количество людей в попытках укрепить своё здоровье обращает взор на пищевую соду, употребляя её раствор натощак. Причин для этого, по мнению сторонников народной медицины, может быть несколько:

Стороники рассматриваемого метода даже утверждают, что приём соды позволяет избавиться от алкогольной и табачной зависимости. Но этот факт не подтверждается никакими свойствами продукта и, скорее всего, основан лишь на эффекте плацебо. Единственное, чем в данном случае действительно может помочь сода — справиться с повышенной кислотностью, являющейся постоянным спутником организма человека при чрезмерном курении и употреблении спиртных напитков.

Согласно результатам физико-химических исследований, лимфа человека содержит бикарбонат натрия.

Мнения врачей

Альтернативные методики лечения, к которым относится и питьё раствора из соды, всегда являются предметом жарких споров и дискуссий в среде медиков. Если некоторые специалисты приветствуют употребление двууглекислого натрия натощак, то другие называют множество причин, почему делать это не стоит.

К числу наиболее известных приверженцев питья содовых напитков относятся профессор Неумывакин Иван Павлович и итальянский врач-онколог Тулио Симончини. По мнению последнего, употребление растворов и применение внутривенных инъекций с обычной пищевой содой даёт гораздо более эффективный результат в борьбе со злокачественными образованиями, нежели химиотерапия. Наш же соотечественник доктор Неумывакин настаивает на пользе употребления бикарбоната натрия в целях выравнивания кислотно-щелочного баланса организма.

Ярым сторонником употребления содового раствора является российский профессор Иван Павлович Неумывакин

Настрой других специалистов не такой радужный. По их мнению, бикарбонат натрия, к сожалению, никогда не станет панацеей от рака. Но зато он действительно помогает усилить эффективность препаратов, применяемых при химиотерапии. Поэтому, с точки зрения экономии на дорогостоящих катализаторах, употребление соды может быть полезным.

Также со стороны врачей звучат аргументы, что питьё содовых «коктейлей» способно принести больше вреда, нежели пользы, так как регулярное употребление раствора чревато множеством побочных эффектов.

Похудение, по мнению специалистов, при приёме натощак бикарбоната натрия обуславливается не его физико-химическими свойствами, а сильной потерей организмом жидкости. Следовательно, эффект от этой процедуры кратковременен.

Противопоказания, возможные отрицательные последствия и вред

Несмотря на неоднозначность восприятия соды в качестве лекарственного средства, врачи сходятся во мнении, что употреблять её категорически нельзя при:

беременности и лактации;
пониженной кислотности желудка;
гастрите и язве двенадцатиперстной кишки и желудка, так как это чревато внутренними кровотечениями;
приёме препаратов антацидной группы, снижающих кислотность;
сахарном диабете;
алкалозе — защелачивании организма;
ярко выраженной аритмии;
склонности к отёкам;
индивидуальной непереносимости двууглекислого натрия.

Так как перечисленные заболевания не всегда можно диагностировать самостоятельно, перед началом приёма соды натощак следует обязательно проконсультироваться у врача и в случае необходимости пройти обследование.

Возможные побочные эффекты от приёма соды:

раздражение слизистой желудка, что чревато возникновением гастрита или язвы;
появление отёков из-за «высушивания» жидкости в организме;
вздутие живота и повышенное газообразование;
нарушение обмена веществ.

При постановке страшного диагноза — обнаружении онкологической болезни — ни в коем случае нельзя пренебрегать наработанным опытом официальной медицины, отказываясь от него в пользу простого питья раствора с содой.

Нюансы правильного употребления

Пить бикарбонат натрия нужно только натощак, желательно сразу после пробуждения.
До приёма пищи после употребления соды должно пройти не менее 30 минут, лучше если интервал составит 1–1,5 часа. В противном случае произойдёт нейтрализация желудочного сока, вырабатываемого для переваривания еды. Это не только вызовет тяжесть и дискомфорт в желудке, но и при регулярном повторении приведёт к возникновению гастрита и язвы. Если приём соды показан несколько раз в день, её нужно употреблять не раньше чем через 2,5–3 часа после еды.
В случае отсутствия дозировки, назначенной врачом, начинать нужно с минимального количества (на кончике ножа), внимательно наблюдая за реакцией организма. При отсутствии тревожных симптомов (рвоты, диареи) дозу можно увеличивать, но доводить максимум до чайной ложки на стакан жидкости.
Разводить двууглекислый натрий следует в воде с температурой 80–90º — это погасит соду и облегчит её усвоение. Однако пить горячий раствор нельзя. Поэтому сначала разбавьте порошок 100 мл горячей воды, дождавшись характерного шипения, а потом долейте холодной жидкости, доводя до объёма 200–250 мл. В некоторых случаях вместо воды можно использовать молоко. А вот применять минеральную воду не рекомендуется.
Лечение содовыми растворами следует проводить необходимыми курсами, обязательно делая между ними перерывы, иначе произойдёт смещение биохимического баланса в щелочную сторону.
На время приёма соды рекомендуется перейти на щадящую диету, исключив жирную и острую пищу.

Видео: Завариваем и пьём гашёную соду грамотно

Неоднозначные отзывы о полезных и опасных свойствах пищевой соды на слуху у многих. Чтобы понять их почву происхождения, важно знать, что она собой представляет, где применяется, и чем обеспечен тот или иной исход употребления. Также необходимо учитывать случаи, при которых ее использование противопоказано.

Где применяется сода (NaHCO3)

Белый содовый порошок (натрий гидрокарбонат) завоевал популярность благодаря своим свойствам и безопасности. Получают его в промышленных условиях, запекая глауберову соль с древесным углем и мелом. В медицинской сфере он используется для устранения ацидоза (нейтрализация кислот), в качестве антисептика, в составе многих медикаментов. Альтернативная ветвь этой отрасли позиционирует соду, как вспомогательное средство при онкологии.

Пищевая промышленность отдает ей должное и применяет при изготовлении напитков, хлебобулочных изделий, выпечки. Она участвует в производстве некоторых видов резин, искусственных кож, отделке тканей. Присутствует в составе пены для тушения пожаров.
Достойное место занимает это щелочное соединение в быту. Содой моют посуду, предметы обихода, очищают от загрязнений драгоценности. Кроме того, она часто бывает составляющей в рецептах домашнего исцеления, восстановления красоты тела и лица.

Пищевая сода: польза и вред для здоровья

Разнообразные целебные свойства обеспечили ей постоянное проживание на кухне хозяек. Она способна проявлять и выполнять:

Отсутствие агрессивных компонентов в составе делает ее безопасной для ухода за детской посудой и вещами. Во многих кулинарных блюдах этот ингредиент просто незаменим.

Однако сода может оказывать и отрицательное влияние на состояние здоровья человека. Основные из них:

1) Раздражение слизистой вследствие своей щелочной природы.
2) Влияние на кислотность желудка.
3) Разлад процессов расщепления липидов.
4) Образование язв в теле желудка (при определенной склонности).

Кроме того, вступая в реакции с некоторыми лекарствами, гидрокарбонат натрия может ухудшить их действие. Поэтому обязательно следует проконсультироваться у врача о допустимости ее применения в период лечения медикаментами.

Пищевая сода: применение в лечебных целях дома

На ее основе (чайная ложка) готовят раствор (1стакан) с добавлением йода (2-3 капли) при болезнях горла. Теплое полоскание снимает воспалительные процессы и болевые симптомы при глотании. Разрыхляющие способности угнетают простудный кашель, стимулируя дренажные функции бронхов и выход мокроты. Носовые капли с содой, растворенной в воде, устраняют насморк. Этому же способствуют промывания.

Запивают ложку соды (чайную) стаканом воды, чтобы избавиться от изжоги. Принимают вовнутрь, желая похудеть. Содовым раствором промывают желудок, чтобы устранить отравление и его последствия. (Мы уже писали о том, еще). С ее помощью можно избавиться от укачивания в различном транспорте.

Полезные свойства соды пищевой для организма не исчерпываются приемом вовнутрь. Аппликации с ней – надежное средство, снимающее зуд и раздражение после укусов различных насекомых. Кашицей отбеливают зубы, отшелушивают ороговевший слой с поверхности кожных покровов лица. Она хорошо удаляет прыщи, фурункулы и угревую сыпь. Ею же смягчают огрубевшие участки (пятки, локти), мозоли, натоптыши.

Содовые ванночки способствуют излечиванию от грибков на ногах и при молочнице у женщин. Полезно также спринцевание с ней от кандидоза. Протерев утром подмышки влажным тампоном с содой, избавляются от запаха пота на целый день и приостанавливают обильное потоотделение. Заменяя иногда ею шампунь, избавляются от перхоти.

Пищевая сода для похудения

Эффективным средством для «растапливания» лишних килограммов являются содовые ванны. Горячая вода, в которой растворяют соду (300г), вызывает обильное потение. Вместе с этой влагой исчезают и калории. Полежав примерно 20 минут, можно расстаться с 0,5 кг.

Добавив полезные для организма человека морскую соль с эфирным маслом, достигается сразу несколько целей:

• снимается усталость, тело полностью расслабляется
• активизируется лимфатическая система
• нормализуется работа нервной сферы
• выводятся шлаки, токсические вещества

Так происходит одновременно дополнительная очистка организма и снижение веса благодаря выводу излишков жидкости. Более гармоничное уменьшение массы обеспечит системный подход: правильный рацион и занятия спортом. (О том, – написано здесь).

Можно ли пить пищевую соду каждый день

Многие устраняют изжогу, запивая гидрокарбонат натрия стаканом воды. Рекомендуется добавить сока лимона для усиления действия. Такая процедура приносит пользу, если прибегать к ней не часто. Врачи уверены, что постоянный прием этого метода вызывает обратную реакцию у желудка и усиление активности кислот. Лучше узнать у специалиста, что и как пить при повышенной кислотности.

В вопросе, можно ли с целью похудения единодушно совпадает. Они утверждают, что этот способ безрезультатен. Попав внутрь, основной компонент не растворяется, а вступает в реакцию с желудочным соком. После этого, остаются просто соли. Им не под силу растворить жиры, которые поступает вместе с пищей. Переваривание происходит только в кишечнике.

Можно ли чистить зубы содой пищевой

С помощью этого щелочного продукта отбеливают зубы. На мокрую щетку набирают немного содового порошка и выполняют манипуляции, как при использовании пасты. Он качественно оттирают налет, не повреждая эмаль. Ежедневно применять этот метод опасно для зубов. Кристаллическая структура начнет со временем разрушать верхний слой, приведя в последствие к болезненной реакции на некоторые продукты (оскоме).

Соду рекомендуют применять стоматологи в случае образования воспалительных процессов в деснах. Влажную содовую кашицу наносят на ватку и прикладывают к больным местам. Держать аппликации нужно минут 20. Несколько приемов могут полностью избавить от покраснений. Важно, чтобы не было ранок на слизистой, которые могут саднить во время лечения.

Признания медиков

Сода нашла широкое применение в медицине. Врачи рекомендуют принимать ее внутрь, чтобы снять приступ внезапной аритмии. Лекарства, понижающие давление, можно уменьшить, заменив их часть бесценным порошком. При болезнях почек, она стимулирует вывод кислот, уменьшение отеков.

Недуги сердечно-сосудистой системы также иногда требуют ее применения. Раствор (4%) вводят больным при пневмонии, инфаркте, септических состояниях. При этом уменьшается ацидоз, выравнивается щелочной баланс, улучшаются обменные процессы в клетках и тканях, восполняется нехватка калия.

Имеются положительные отзывы о применении соды в терапии при табачной, нарко и алкогольной зависимости. Не обходится без нее лечение рака. Используется для снятия интоксикаций, в том числе метиловым спиртом, выведения тяжелых металлов, токсинов. Уместны профилактические мероприятия с этим химическим соединение после отравления радиоактивными изотопами ( при интоксикации – найдете здесь).

Очевидное позитивное влияние заметно в случае наличия бородавок, папиллом. Любое лечение кератом обязательно сопровождается процедурами на основе содовых растворов. Рекомендуется употребление соды для очищения организма от накопившихся шлаков вследствие негативных эмоций. В педиатрии она способствует восстановлению детского внимания, уравновешенности и усидчивости.
Болезни локомоторной системы часто предусматривают медицинские мероприятия, в которых участвует сода (лечение подагры, радикулитов, остеохондроза, ревматизма, полиартритов). Эффективна в процедурах, призванных растворить камни в желчевыводящих путях, печени, почках.

Противопоказания

Не рекомендуется прибегать к помощи соды беременным, кормящим мамам. Не назначается больным сахарным диабетом. У лиц с пониженной кислотностью может вызвать приступ гастрита. Не стоит также ею злоупотреблять тем, у кого кислотность повышена. Перед применением необходимо посоветоваться с доктором.

Пищевая сода или натрий гидрокарбонат представляет собой белый мельчайший порошок, который легко растворяется в воде. В результате взаимодействия с кислотами образует воду и выделяет углекислый газ. Водный раствор соды имеет слабощелочную реакцию, поэтому никакого негативного влияния на ткани животных и растений он не имеет.

Польза пищевой соды имеет огромное количество применений: в кулинарии, медицине, химической, текстильной и даже металлургической промышленности.

Сода была открыта в начале 18 века. Тогда ее обнаружили в природе, а со временем научились извлекать из поваренной соли. Дома мы очень часто используем соду для выпечки, во время приготовления мясных блюд, а также для чистки посуды.

Состав соды

Сода является натриевой солью гидрокарбонатной кислоты. Этот белый порошок мелкого помола не имеет в своем составе никаких белков, углеводов или жиров, соответственно и калорийность соды равна 0. Из минеральных веществ в соде содержатся селен и натрий.

Польза и вред пищевой соды

Сода — это одно из наиболее немудреных и легкодоступных лекарств. Если у вас першит в горле, приготовьте теплое полоскание из горячей воды с содой. Она способствует разжижению и отхаркиванию мокроты, а также выступает в роли замечательного противовоспалительного и бактерицидного средства.

Люди, которые имеют проблемы с сердцем, обязательно должны иметь пищевую соду в своем арсенале. Если вдруг вас начал беспокоить приступ аритмии, выпейте слабый содовый раствор, который быстро приведет сердечный ритм в порядок. Также подобное питье будет очень полезно в случае, если вы страдаете гипертонией. Содовый раствор выведет из организма лишнюю жидкость, понизив тем самым давление в сосудах.

Раствор воды с небольшим количество соды является отличным средством при борьбе с различными воспалениями. Например, его очень часто применяют при конъюнктивите, грибке на стопе или загрубевшей коже на коленях и локтях.

Очень полезна сода для кожи в виде содовых ванн. Достаточно развести в ванной половину чашки соды, и принимать ее в течении 10-15 минут. В результате вы улучшите кровообращение в организме, а также смягчите кожу и поможете избавиться от ран, инфекций, сыпи, оспы и т. п.

На протяжении длительного времени сода считалась замечательным средством от изжоги. Врачи рекомендовали выпить небольшое количество воды со щепоткой соды и лимонным соком. Однако в последнее время было установлено, что после приема такого раствора через некоторое время наступает обратная реакция под названием «кислотный рикошет» — содовый раствор провоцирует выделение еще большего количества желудочного сока. Кроме того, из-за образования углекислого газа наступает вздутие живота.

Народная медицина также говорит о пользе соды. Это средство помогает избавиться от зуда после укусов насекомых, помочь при расстройстве ЖКТ и рвоте. Также она станет вашим другом, если вы решите стать обладателем белоснежных зубов. Один-два раза в месяц используйте пищевую соду для очистки зубной эмали. Благодаря своей мелкоабразивной структуре она очистит поверхность зубов, не повредив при этом их поверхность.

Вред соды

Можно долго говорить о том, как полезна сода для человека. Но не стоит забывать, что в некоторых случаях она способна нанести организму вред.

Если водяной содовый раствор имеет очень слабую щелочную реакцию, то вред пищевой соды в порошке может быть очень серьезным, поскольку он является сильной щелочью. Поэтому необходимо избегать длительного контакта соды с кожей, а также попадания ее на слизистые оболочки или в глаза. В результате вы получите раздражение или даже ожоги.

Если вам предписана врачом диета с низким содержание натрия, то вам необходимо с осторожностью использовать соду для различных целей. Также сода в желудке может вступать в реакцию с различными лекарственными препаратами. Если вы принимаете таблетки, обязательно получите врачебную консультацию относительно этого вопроса.

Женщинам в положении и кормящим матерям, а также детям в возрасте до 5 лет рекомендовано исключить соду из своего рациона.

Чем полезна пищевая сода в быту (видео)

Рейтинг: (310 Голосов)

польза и вред, правила применения, реальные отзывы. Найдена неожиданная польза пищевой соды

Наверняка, нет такой женщины, которую идеально устраивал бы её вес. Некоторые девушки мечтают поправиться, но это большая редкость, основная часть прекрасной половины человечества только и мечтает о том, чтобы похудеть. Информация, что сода сжигает жиры, уже давно получила огласку, и многих интересует, как правильно её использовать, ведь дорогие косметические процедуры или препараты для избавления от лишнего веса не всем по карману.

Достаточно длительный и трудоёмкий. Если рассмотреть тот вариант, что сода сжигает жиры, поступающие в организм, препятствует их всасыванию и способствует избавлению от них, это вполне правильно и логично. Но! Так вы изменяете кислотность желудка, ведь неправильное применение способно повредить слизистую оболочку пищеварительного тракта. Как результат — появляются язвочки, которые начинают кровоточить, и ваше желание стать худой и стройной может отразиться на состоянии здоровья весьма плачевно.

Для безопасного и нормального процесса похудания не нужно бросаться в крайности, рассчитывая на то, что сода сжигает жиры, и поглощать её в немеренных количествах. Лучше обратиться к диетологу, подобрать с его помощью правильный и здоровый рацион питания, исключив из него вредные продукты. Занятия в спортзале, и одобренная специалистом диета вам помогут значительно больше, избавят от лишних килограммов и изменят привычный образ жизни.

В различных в журналах и по телевидению, активно рекламируют новейшие методики похудения, которые построены на утверждении о том, что сода сжигает жиры. уверяют, что волшебное и доступное всем средство изменило их жизнь в кратчайшие сроки. Распространённым является чудесный напиток, который готовят из чайной ложки соды и стакана воды, но многие участницы подобных экспериментов оказываются крайне разочарованы результатами. К тому же есть слишком большая вероятность приобрести в качестве «бонуса» серьезные проблемы со здоровьем.

Чтобы начать худеть, нужно оказать влияние на подкожную жировую прослойку. Известно, что разнообразные ванны, сауны и обертывания способны этому помочь. Вот для таких вариантов сода подходит как нельзя лучше: она усиливает кровоток, активизирует работу лимфатической системы и запускает процесс метаболизма. Итак, сжигаем жир в домашних условиях при помощи Для этого в ванную добавляем около 500 г крупной морской соли и 300 г пищевой соды, температура воды должна быть не менее 39 о С. Время такой процедуры — 20 минут.

Не рассчитывайте на то, что, купаясь в вы мгновенно преобразитесь. Для этого нужно хорошо потрудиться, а подобные ванны действуют лишь в комплексе. Поэтому посоветуйтесь со специалистом, определите, что лучше сжигает жир, пейте имбирную воду, кушайте свежие фрукты, овощи, ведите спортивный образ жизни — и вскоре вы удивитесь своему отражению в зеркале, ведь оно изменится в лучшую сторону.

О пищевой соде вы можете услышать достаточно много мифов и правды в том числе. Кто-то рекомендуется использовать соду от изжоги, кто-то от отравления или даже похудения. Давайте рассмотрим наиболее распространенные мифы о – чему верить, а чему категорически нет?

От изжоги

Соду действительно можно использовать от изжоги и это вовсе не миф. Сода, проникая в желудок, превращается в воду. Все дело в химической реакции – соляная кислота (сода) разлагается на воду и на углекислый газ. Эти вещества распределяются по стенкам желудка и у человека подавляется приступ изжоги. Причем, здесь стоит развенчать еще один миф – сода разрушает печень. Сторонники этого мнения утверждают, что пищевая сода, проникая в организм человека, образует печени вредные химические соединения, которые ее разрушают. Но, это не так.

Пищевая сода не разрушает печень – это миф.

Сода (щелочь), проникая в желудок, начинает взаимодействовать с соляной кислотой, которая в желудке может быть в избытке. В результате, образуется вода и углекислый газ. Никакого вреда эти два вещества принести не могут? Вы же пьете газированную воду – вот, эффект такой же.

Кровь становится щелочной

Еще один миф заключается в том, что якобы после того, как человек примет соду внутрь, кровь тут же станет щелочной. Так ли это? Нет, конечно. Абсолютно все жидкости в нашем организме (которые мы пьем через рот), усваиваются в тонком кишечнике. Из кишечника, в свою очередь, усваиваются в кровь полезные вещества в виде витаминов, углеводов, белков и жиров. Сода никоим образом не может проникнуть в кровь – это миф.

Конечно, вы похудеете, но какой ценой? Стоит ли это того, чтобы потом проходить длительный курс лечения у гастроэнтеролога и мучиться от сильных болей в животе? Если рассуждать здраво, то, конечно же – не.

Сода действительно помогает

Если не брать во внимание многочисленные мифы, сложившиеся вокруг соды, то можно сказать, что сода действительно помогает в таких случаях, как:

Грибковое поражение ног – для того, чтобы вылечить , необходимо взять несколько столовых ложек соды и смешать их с кипяченой водой до образования пасты. Затем, эту пасту наносим на ступни и все пораженные участки. Такие компрессы нужно повторять несколько дней подряд, до улучшения самочувствия. Если ноги, пораженные грибков, сильно зудят, то попробуйте делать теплые содовые ванночки.
Для растворят 1 ч.л. соды и 0,5 ч.л. соли в 250 мл теплой кипяченой воды. Затем, сюда же добавляют несколько капель йода и этим раствором полощут горло от 5 раз в день и более.
Если у вас сильный насморк, то приготовьте слабый содовый раствор – на 250 мл теплой воды несколько чайных ложек соды и полощите носовые пазухи 3 раза в день.
При кашле можно дышать содовым паром – в кипяток добавляется сода и этим раствором рекомендуется подышать несколько часов. Если кашель сухой, без выделения мокроты, то тогда в кипяченом молоке растворяют пищевую соду (примерно 2 ч.л. на 250 мл молока) и выпивают этот раствор на ночь.
При поражении слизистой оболочки глаз – можно несколько раз в день промывать глаза содовым раствором. Делается это так – ватный тампон смачивают в содовом растворе (1 ч. л. на 100 мл теплой воды) и протирают глаза. Повторно ватные тампоны использовать категорически не рекомендуется.

Итак, сода действительно обладает рядом лечебных свойств. Но, она также может и навредить – спровоцировать возникновения язвы желудка, вызвать и даже – привести к гипертоническому кризу. Если вы решили лечиться содой, то предварительно не забудьте проконсультироваться у врача-терапевта и более узких специалистов.

В поисках ответа на вопрос «Что бы съесть, чтобы похудеть?» люди готовы употреблять порой весьма странные на вкус и вид продукты. Например, пищевую соду.

На интернет-форумах, посвящённых борьбе с лишним весом, можно встретить немало упоминаний о чудодейственных содовых коктейлях (чайная ложка соды на стакан воды — и килограммы тают на глазах!) и содовых ваннах, которые якобы ускоряют обмен веществ: вылез из воды, вытерся полотенцем — и минус полтора кило!

Но так ли это на самом деле?

Чем полезна сода

Бикарбонат (или гидрокарбонат) натрия — так называется тот порошок, что продаётся в упаковках с надписью «Пищевая сода», — продукт на самом деле весьма полезный. Сода Baking Soda Dos and Don’ts :

Помогает справиться с зудом после укусов насекомых.
Снижает риск развития кариеса.
Может облегчить состояние при заболеваниях почек. Только не занимайтесь самолечением! Как принимать соду в этом случае, вам расскажет врач.
Избавляет от изжоги.
Борется с .
Хорошо зарекомендовала себя в качестве ингредиента .

«Волшебные» свойства соды люди заметили ещё в древности. Так, сохранились упоминания о том, что жрецы Древнего Египта постоянно жевали соду, полагая, что этот порошок способен устанавливать связь с потусторонним миром. А легендарный учёный и алхимик XIII века Альберт Великий считал соду важнейшим элементом эликсира молодости.

Причина «волшебства» чисто химическая. Бикарбонат натрия при растворении в воде создаёт щелочную среду.

Здесь надо сделать важную ремарку: все пищевые продукты различаются по уровню кислотности (pH-фактор) и, в зависимости от него, по-разному влияют на организм. Еда и напитки с повышенной кислотностью (pH7) нейтрализуют кислоту и таким образом «тушат» очаги воспаления, улучшая состояние организма в целом.

Поэтому «коктейли» из соды с водой, в том числе всевозможные газированные напитки, в теории могут быть полезны для здоровья. Если отбросить иные составляющие газировки, из-за которых она всё-таки скорее вредна, чем полезна.

Можно ли похудеть с помощью соды

А вот это — вопрос неоднозначный. Вообще, идея использовать бикарбонат натрия для похудения возникла после того, как химики разобрались с процессами, происходящими при попадании соды в организм. Она расщепляется на натрий и углекислый газ. А углекислый газ, в свою очередь, способен ускорить In vitro study of triglyceride lipolysis and phase distribution of the reaction products and cholesterol: effects of calcium and bicarbonate темпы липолиза — расщепления жиров в организме.

Но это в теории!

На практике же употребление содовых коктейлей практически никак не влияет на избавление от лишних килограммов: слишком мал производимый содой эффект.

Вдобавок, как и в случае с газировкой, присутствует вредная побочка.

В частности, сода всерьёз снижает кислотность желудка (на этом свойстве основано применение содовых растворов для ). Если принимать содовые коктейли регулярно, это может привести к развитию гастрита и даже язвы.

Поэтому бикарбонат натрия рекомендуется Sodium Bicarbonate использовать лишь как средство для временного решения тех или иных проблем (например, борьбы с изжогой) и ни в коем случае не превращать в постоянную часть рациона.

Ванны с содой (стандартный рецепт: растворить ¹⁄₂ стакана пищевой соды в тёплой воде и лежать в ней 15–30 минут) можно назвать более полезными. Установлено What Are the Benefits of a Baking Soda Bath, How Do You Take One, and Is It Safe? , что они хорошо влияют на здоровье. В частности:

Снимают напряжение и боль.
Ускоряют циркуляцию крови, что способствует очищению организма.
Помогают уменьшить зуд и экзему, снизить проявления псориаза.
Могут оказывать положительное влияние на нормализацию pH-фактора влагалища.

И да, после принятия такой ванны вы можете с восторгом обнаружить, что весы показывают на килограмм-полтора меньше, чем обычно. Но не обольщайтесь. Потеря веса вызвана исключительно : содовая ванна заставляет ваше тело усиленно потеть. Как только дефицит жидкости будет восстановлен, вес вернётся на место.

Как правильно употреблять пищевую соду

Резюмируем: к сожалению, ни содовые коктейли, ни ванны не помогут похудеть. Но это не отрицает иных полезных свойств бикарбоната натрия. Если вы задумались о том, чтобы всё-таки использовать соду в оздоровительных целях — скажем, для лечения изжоги, — важно делать это только после консультации с врачом.

Выше уже упоминалось, что сода категорически вредна в случае пониженной кислотности желудка (о которой вы можете и не догадываться). Кроме того, приём бикарбоната натрия хоть внутрь, хоть в виде ванн противопоказан, если вы:

Беременны или кормите грудью.
Страдаете приступами гипертонии.
Болеете .

Ванны также противопоказаны, если на коже у вас есть открытые раны или серьёзные инфекции.

Но даже если ни одного из перечисленных выше противопоказаний у вас нет, с употреблением соды всё равно стоит быть осторожным. Например, бикарбонат натрия нельзя пить в течение двух часов после приёма лекарств: он снижает кислотность желудка, что может замедлить скорость всасывания медикаментов, повлияв в итоге на их эффективность.

Учитывая достаточное количество противопоказаний и возможное негативное влияние на здоровье, важно ещё раз акцентировать внимание: употреблять бикарбонат натрия желательно только после консультации с терапевтом или профильным специалистом (например, гастроэнтерологом).

Лечение рака содой стало популярнейшей темой интернета. Методики «лечения» любых онкологических заболеваний представлены в любом виде и на любой вкус. Они просты и понятны, дешевы и доступны. Их эффективность подтверждают цитаты Нобелевских лауреатов, многочисленные отзывами излеченных больных и такие красочные картинки:

Пищевая сода или гидрокарбонат натрия, бикарбонат натрия, натрий двууглекислый — кислая натриевая соль угольной кислоты с формулой NaHCO 3. Реагирует с кислотами с образованием воды, углекислого газа и соответствующей соли. Например, при реакции с соляной кислотой получается хлорид натрия: NaHCO 3 + HCl = NaCl + H 2 O + CO 2

Это свойство соды используется в медицине для местного снижения кислотности, например, при гиперацидном гастрите или язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при ожогах кислотами, а также для общего снижения кислотности крови внутривенными инфузиями 4% или 5% натрия гидрокарбоната при различных видах ацидоза, например, при диабетическом кетоацидозе или лактатацидозе.

Гомеостаз

Гомеостаз (от греч. ὅμοιος — одинаковый и στάσις — состояние) это способность организма сохранять постоянство своего внутреннего состояния.

Важнейшим показателем кислотно-щелочного гомеостаза организма человека является водородный показатель или pH крови. В норме он равен 7,37–7,44. Его отклонения приводят организм к патологическим состояниям, несовместимым с жизнью. Кислотность крови обеспечивают буферные системы, ведущую роль среди которых играет гидрокарбонатный буфер . Регуляция кислотного равновесия крови осуществляется внешним дыханием. При снижении pH дыхание становится глубже и чаще, углекислый газ усиленно выдыхается через легкие, и кислотность крови уменьшается. И наоборот, если в состоянии покоя сделать 20-30 быстрых глубоких вдохов-выдохов и таким образом вызвать искусственный алкалоз, то дыхательный центр выключит дыхание, концентрация СО 2 возрастет, и pH крови вернется к физиологической норме.

Что и как можно лечить содой?

Ожоги кожи кислотами. Сначала пораженный участок кожи нужно обильно промыть проточной водой, затем для нейтрализации остатков кислоты можно промыть кожу раствором соды — 1 чайная ложка на литр воды.
Гиперацидный гастрит, язвенная болезнь. Иногда соду применяют для лечения заболеваний с повышенной кислотностью желудка. Сода действительно нейтрализует соляную кислоту в желудке. Но следом неизбежно развивается «кислотный рикошет », в результате уровень соляной кислоты восстанавливается до прежнего и даже выше.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Это спонтанный заброс желудочного содержимого в пищевод с развитием в нем воспаления с изжогой и кислой отрыжкой. Но лечение ГЭРБ содой приносит лишь кратковременное облегчение и также вызывает кислотный рикошет.
Обструктивные заболевания бронхов с густой мокротой и сухим кашлем. Сода в ингаляциях хорошо разжижает мокроту и способствует ее отхождению.
Полоскание или спринцевание бикарбонатом натрия при молочнице замедляет рост дрожжеподобных грибков рода Candida. Но при лечении молочницы необходимо в первую очередь устранить причины кислотного дисбаланса и принимать противогрибковые препараты. А сода является только вспомогательным методом.
и мочекаменная болезнь. Если в крови повышена концентрация мочевой кислоты, а в моче присутствуют ураты (кристаллы мочевой кислоты), то рекомендуется растительно-молочная диета и щелочные минеральные воды «Боржоми» и «Ессентуки 17». Насколько обоснован прием соды при подагре и МКБ, в каких дозировках и каким курсом — вопрос пока остается открытым.
При некоторых заболеваниях (сахарный диабет, угнетение дыхания, голодание и других) в организме человека развивается серьезное осложнение — ацидоз. Это тяжелое состояние, вызванное смещением pH крови в кислую сторону при декомпенсации буферных систем крови. В этих случаях параллельно с лечением основного заболевания показано внутривенное капельное введение 4-5% натрия бикарбоната до устранения симптомов ацидоза.

Лечение рака содой. Действует ли сода на раковые клетки?

Лечение рака содой основано на теории, что рак вызывается дрожжевой инфекцией, а бикарбонат натрия ее подавляет. Но ни одно научное исследование не подтвердило роль дрожжевых грибков в возникновении и развитии злокачественных опухолей. А прием соды малыми дозами как внутрь, так и внутривенно не может сместить pH крови за счет кислотного барьера желудка в первом случае и буферной системы крови во втором. Бесконтрольное увеличение дозировки соды при регулярном ее приеме может привести к тяжелому осложнению — экзогенному алкалозу.

Сода как альтернативное лечение других заболеваний

Так же как лечение рака содой, лечение других заболеваний бикарбонатом не находит научного или клинического подтверждения. Нет никаких данных о значимом влиянии соды на обмен веществ в организме, иммунную или эндокринную систему, на работу жизненно важных органов и систем. Еще большее недоумение вызывают «рецепты» с одновременным приемом соды и кислоты, которые взаимно нейтрализуют друг друга.

Метод волевой ликвидации глубокого дыхания Бутейко

На первый взгляд никакой связи дыхания по Бутейко с приемом соды нет. Но с точки зрения биохимии это два диаметрально противоположных воздействия на организм. Сода по мысли авторов должна подщелачивать кровь и таким образом лечить рак. Дыхание по Бутейко, наоборот, вызывает подкисление крови за счет увеличения концентрации углекислого газа в крови и тканях, и таким образом лечится бронхиальная астма и другие хронические заболевания легких. Но разве последователи Бутейко болеют раком чаще?

Выводы

Лауреат двух Нобелевских премий Лайнус Полинг ежедневно принимал 3 грамма витамина С и верил, что это приносит пользу здоровью. Лауреат всего одной Нобелевской премии И.И. Мечников считал, что основой здоровья и долголетия является кишечника и в частности болгарская лактобактерия. Бутейко лечил бронхиальную астму углекислотой. Малахов предлагает пить мочу, Норбеков — принимать ванны с валерианой. Другие рекомендуют рыбий жир от инсульта, соду от рака, перекись водорода от болезни Паркинсона, красное вино от анемии и даже заряженную воду от псориаза.

Мы с полным пониманием и уважением относимся к экспериментальной фармакологии прошлого. Открытие большинства эффективных лекарств начиналось с испытания их на себе, продолжалось многократными подтверждениями их лечебного действия в клинической практике и глубоким изучением теоретических основ механизмов их действия. Сердечные гликозиды, атропин, препараты для наркоза, пенициллин, инсулин — это действительно величайшие открытия клинической фармакологии, которые спасли миллионы и миллионы жизней. А попытки представить соду или мочу универсальным «философским камнем» от медицины выглядят наивно, а часто просто преступно. На лечение рака содой, золотым усом, болиголовом, чистотелом или другими народными средствами тратится драгоценное время. Высокие дозировки и побочные эффекты вызывают тяжелые осложнения. А ожидания не оправдываются.

Ванна с содой польза и вред мнение врачей. Содовая ванна с пользой для здоровья: как, для чего, сколько нужно соды? Содовые ванны: вред и противопоказания процедуры

В последнее время в интернете часто обсуждается вопрос о применении содовых ванн для похудения. Так ли это эффективно? И как правильно принимать содовые ванны? Об этом в сегодняшней статье.

Обычная пищевая сода обладает многими полезными свойствами, но при приеме внутрь требуется особая осторожность, так как сода может неблагоприятно воздействовать на слизистую желудка.

С наружным применением соды все обстоит проще. Очень полезно, например, принять ванну с добавлением пищевой соды. Такая ванна отлично помогает расслабиться, успокоить и смягчить кожу (даже после всего одной процедуры), избавить организм от шлаков и токсинов.

Противопоказания

Не стоит увлекаться ими, если кожа находится в неблагополучном состоянии, то есть на ней имеются порезы или ссадины, имеются такие заболевания, как простуда или грипп, бронхиальная астма, диабет, гипертония, варикозное расширение вен и заболевания гинекологического и онкологического характера.

Также противопоказанием к приему такой ванны является беременность.

Чтобы содовая ванна приносила пользу здоровому человеку, температура воды в ней должна соответствовать 38-39 градусам.

Как правильно принимать содовые ванны для оздоровления

Содовые ванны (лучше, правда, их называть щелочными) входят в щелочную программу оздоровления организма. В щелочную систему восстановления здоровья включают также прием соды внутрь, щелочные ванночки для ног, щелочные носки, щелочное обертывание.

Действие содовых ванн основано на физическом явлении- осмос. Не буду здесь утомлять вас подробностями описания этого явления. Любопытные могут найти информацию в интернете.

В целях восстановления здоровья содовые ванны рекомендованы также людям, имеющим кожные заболевания различного характера.

Благодаря соде происходит выведение токсинов из организма, устраняется сухость, исчезают высыпания, эпидермис смягчается и повышается эластичность кожного покрова в целом. Очищаются кровь и лимфа.

Для того, чтобы добиться вышеперечисленных эффектов, ванну следует принимать следующим образом:

На 200 литров горячей воды (на ванну) необходимо использовать около 150-200 г (половина пачки) обычной пищевой соды. Соду предварительно лучше растворить в горячей воде и затем вылить в ванну.
Это для начала. Затем увеличивайте количество соды до 1 пачки.
На мой взгляд, гораздо эффективнее действует ванна с добавлением соли.
На ванну нужно взять примерно 1 кг крупнокристаллической соли. Не используйте соль «Экстра». Я беру всегда крупную морскую соль. Можно взять пополам морскую соль и обычную.
Можно добавить в ванну совсем немного эфирного масла, например, чайного дерева или лаванды, целебный отвар ромашки. Особенности добавления масла в конце статьи.
Ванну принимайте сначала в положении сидя около 10 минут, потом можно лечь.
Продолжительность приема ванны не менее 30 минут. Известен рекордный случай, когда женщина из Дюссельдорфа принимала щелочную ванну 9 часов! Все это время она читала или медитировала. После ванны у нее стала чудесная кожа и восхитительное ощущение во всём теле. И что было для нее особенно удивительно: за девять часов кожа совершенно не сморщилась!
После приема ванны не следует мыть тело мочалкой и моющим средством (мылом, шампунем или гелем), а также споласкиваться под душем.
Чтобы удалить с тела лишнюю влагу, достаточно просто промокнуть его теплым махровым полотенцем
После содовой ванны хорошо полежать минут 30. В этом случае завернитесь после ванны в большое полотенце или махровую простыню. Если еще и укрыться одеялом, то некоторое время может продолжаться процесс потения. А с потом будут продолжать выходить шлаки и токсины.

Курс приема таких ванн: через день 10 раз. Через 1-2 недели можно повторить.

Уже после первой ванны можно увидеть уменьшение высыпаний, покраснений и шелушений кожи. Кожа становится гладкой и атласной.

Содовые ванны для похудения

Широкой популярностью стали пользоваться содовые ванны с целью похудения. Ведь каждая из нас мечтает выглядеть стройнее, приложив к этому минимум усилий.

Эффект похудения достигается благодаря тому, что выводятся токсины и шлаки через пот, а также выводится часть жидкости из организма.

Когда ванна с пищевой содой принимается для избавления от лишних килограммов и сантиметров, в нее помимо 500 г соды добавляется также около 1000 г крупной морской соли, приобретенной в магазине или аптеке.

Перед приемом ванны тело желательно разогреть путем физических нагрузок (например, небольшой пробежки или зарядки). Можно разогреть тело, натирая его щеткой с добавлением содово-солевого скраба.

Для обеспечения антицеллюлитного эффекта в ванну стоит добавить немного эфирного масла, обеспечивающего данное воздействие.

За счет этих масел также достигается эффект небольшого снижения веса.

Особенности применения эфирных масел для ванны

Эфирные масла можно добавлять несколькими способами:
1. Взять полстакана теплого молока и добавить 5-10 капель масла
2. В пачку соды накапать масло, затем растворить соду в горячей воде и вылить в ванну.
Какие эфирные масла добавлять? Здесь я не большой специалист, поэтому могу привести рекомендации из интернета. Сама я использую чаще всего масло чайного дерева, так как знаю его очищающее и противогрибковое действие.
Рекомендуются для похудения и против целлюлита масла цитрусовых: лимона, грейпфрута, апельсина, мандарина. Очень хорошо использовать масло герани, розмарина, кипариса.
По действию каждого из масел на организм можно писать отдельную статью, поэтому выбирайте то, что вам нравится.

По своему опыту могу сказать, что эффекта снижения веса и объемов от содовых ванн я не наблюдаю. Хотя ванны принимаю регулярно уже более года, но, правда, я редко добавляю масла.

Однако воздействие на организм в целом щелочных ванн мне нравится.

Некоторые мои клиентки говорили, что при принятии содовых ванн они чувствуют себя как в коконе. И этому есть объяснение. При высоком уровне рН (а у содово-солевой ванны он на уровне 8.5) усиливаются выделения из сальных желез, то есть кожа покрывается слоем жира. И кожа начинает отталкивать воду. Возникает ощущение, что тело находится внутри капсулы, кокона.

Опять же для достижения эффекта снижения веса нужно периодически натирать тело щеткой, чтобы избавить кожу от сальных выделений и освободить поры.

В первое время приема ванн вода может менять цвет. Я замечала в ванне белые хлопья и помутнение воды. Некоторые отмечают, что вода становится серовато-зеленой.

Затем после нескольких ванн вода будет дольше оставаться прозрачной.

Я принимаю содовые ванны регулярно 1-2 раза в неделю. Еще в бане использую содово-соляной скраб. Смешиваю пополам соду и крупную морскую соль и натираю все тело.

Эффект потрясающий! Кожа становится ровной, гладкой, атласной.

Попробуйте этот простой и дешевый способ приведения кожи и всего организма в порядок. Сода прекрасно действует также и на ногти.

Пишите о своих результатах, комментируйте, делитесь статьей с друзьями.

Как принимать ванну с содой правильно: общие правила принятия ванн с пищевой содой

Согласно мнению специалистов, сода – лучшее средство в списке тех, что препятствуют всасыванию жиров. В процессе принятия содовой ванны происходит распаривание кожи, открытие пор и последующее потоотделение с очищением от токсинов/шлаков , с активизацией необходимых для нормальной кожи процессов, и, соответственно, со снижением веса .

В чем еще польза от такой ванны?

Нормализация обмена веществ при интоксикации организма.
Борьба с за счет глубокого очищения кожи.
Очищение лимфатической системы.
Оздоровление кожи – снятие аллергических реакций, воспалений и раздражений, подтяжка дряблой кожи, обретение эластичности и гладкости кожи, размягчение грубой кожи на пятках/локтях, эффективная борьба с сухой экземой, себореей и грибковыми заболеваниями.
Расслабление нервной системы при перевозбуждении, стрессе, усталости.
Улучшение кровообращения , снятие отеков.

Но для обеспечения максимального эффекта нужно четко следовать правилам принятия содовых ванн . Процедура не должна стать причиной ухудшения самочувствия или вреда для организма.

Итак, что нужно помнить?

Содовые и содо-солевые ванны принимаются курсом – 10 процедур, каждая – по 15-20 минут, через день .
Не следует принимать такую ванну с утра. Идеальное время – перед сном после прогулки и теплого душа.
Температура воды категорически не должна превышать 38 градусов – это опасно. Что касается дозировки – на 200 литров воды используется 200 г пищевой соды. Причем, соду следует растворить сначала в 3-4 л воды, и только затем долить воду до целой ванны.
Не рекомендуется полное погружение в содовую ванну – ее принимают по пояс (лучше – сидя). А руки, грудь и спину достаточно полить из ковшика.
Не следует и вытираться после процедуры – просто промокните тело полотенцем, а лучше просто обернитесь простыней.
Есть можно только спустя час после ванны .

Не забывайте о противопоказаниях!

От содовой ванны нужно отказаться при проблемах с сердцем и органами дыхания, ОРВИ, температуре, болезнях гинекологического характера, варикозе, диабете, кожных проблемах и беременности . В во всех случаях рекомендована консультация доктора.

Содо-солевые и содовые ванны для похудения – рецепты содовых ванн

Помимо основного рецепта (200 л воды/200 г соды ), существует еще несколько популярных рецептов содовых ванн, считающихся наиболее эффективными и благоприятными для снижения веса и оздоровления кожи.

Содо-солевая ванна.
Основной упор – на потерю лишних сантиметров. Вода – стандартной температуры и количества (200 л, не выше 38 градусов). Добавляем 300 г соды, смешанной с морской солью (0,4 кг) в ведре теплой воды до полного растворения кристаллов. После чего переливаем раствор в ванну и на 15-20 минут забываем обо всем, кроме своего идеального в будущем тела. Далее заворачиваемся в одеяло и ложимся спать до утра.
Ванна «Нет целлюлиту!».
Эффект апельсиновой корки снижаем с помощью растворенных (по той же схеме) в теплой воде морской соли (300 г), соды (200 г) и пары капель эфирного цитрусового масла. На приятный отдых – 15 минут. Ополаскиваться также не нужно – только укутаться и лечь спать.

Не забывайте о консультации со специалистом!

Сайт сайт напоминает: выполняя самостоятельно лечебные ванны дома, Вы полностью берете на себя всю ответственность за несоблюдение методик. Перед применением ванн обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Популярность «оздоровительных» ванн с содой понятна. Ну кому из нас не хочется прилечь на полчасика в приятную водичку и выйти из нее с потерянными двумя килограммами веса? Кажется, что этот способ творит чудеса! Но на самом деле его опасность значительно превышает положительное воздействие.

Как приготовить содовую ванну от целлюлита в домашних условиях

Сколько надо лежать в такой чудо ванне? Для приготовления содовых ванн для купания и похудения нужно…

Набрать полную ванную очень горячей воды. Температура ее должна быть настолько высокой, чтобы лечь в нее было практически невозможно. Ну хотя бы присесть…
Растворить в ней 200 граммов соды и 500 граммов морской соли. Можно добавить ароматических масел, чтобы расслабиться (например, хвойные или цитрусовые). Рекомендуют также комбинировать соду и имбирь для похудения, особенно если вам приятен запах пряного корня.
Лечь или сесть в ванную, провести в ней минимум 20 минут.
Выйти из ванной и стать на весы. Ваша масса должна уменьшиться на 1,5- 2 килограмма.

Как действует ванна с содой

Принцип действия метода похудения с помощью пищевой соды заключается в нагревании организма. Тело, оказываясь в критически горячей среде, стремится себя защитить. Сначала происходит резкое расширение сосудов, а затем — их мгновенный спазм. Это происходит для того, чтобы снизить опасность для важнейших внутренних органов — сердца, почек.

Потом организм начинает снижать собственную температуру. Делать это он может двумя способами: через дыхание, что невозможно, потому что вокруг очень жарко. Или через охлаждение поверхности кожи, что происходит путем… потоотделения. Находясь в горячей воде, в которой благодаря соде и соли создана щелочная среда, тело начинает потеть, выводя влагу через поры.

Содовые ванны для похудения по отзывам врачей способны «вытянуть» из крови и лимфы до 1 литра жидкости в течение первой процедуры и около 300 мл в течение каждой последующей. В результате вы действительно худеете, поэтому на вопрос, помогает ли сода для похудения, можно ответить, что да. Только происходит это из-за чрезвычайно опасного процесса обезвоживания, да и держится эффект недолго: буквально до второй чашки чая после ванной.

Опасна ли ванна с карбонатом натрия

Если вы абсолютно здоровы, она не принесет вам вреда. Но и пользы вы не заметите никакой. А вот если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, содовая ванна для похудения — вред чистой воды (такой вот каламбур). Для кого она особенно опасна? Для людей, страдающих следующими заболеваниями.

Не стоит говорить, что сода как средство для похудения, категорически противопоказана беременным и кормящим женщинам. Будущим мамочкам нельзя находиться в горячей воде, которая может стать причиной выкидыша. А молодым мамам стоит беспокоиться о сохранности грудного молока и грудном вскармливании, которое, кстати, и является лучшим способом быстрого и безопасного похудения.

Итак, эффективно ли похудение с помощью соды? Отзывы врачей и сотен женщин подтверждают, что нет. Оно не имеет никакого медицинского обоснования, и что особенно важно — нередко приносит непоправимый вред организму. Даже самая безобидная ванна с содой для похудения, рецепт и отзывы о которой есть на многих женских сайтах, лишь ненадолго порадует вас снижением веса (возможно, всего на полчаса!) Но ее последствия могут быть плачевными: от повышения давления и аритмии до госпитализации с симптомами ишемической болезни сердца. Хотите ли вы проводить на себе подобные опыты, решать только вам.

Женщины используют различные способы, чтобы сделать тело стройным и красивым. Содовые ванны – популярное народное средство для похудения в домашних условиях, по отзывам, с их помощью можно избавиться от 2 кг за один сеанс. Насколько безопасно это средство, что думают о нем врачи? Какие рецепты позволят быстрее похудеть в домашних условиях?

Обычные ежедневные водные процедуры можно превратить в эффективный способ, чтобы похудеть, достаточно растворить в воде немного морской соли, соды, имбиря, хвои, горчичного порошка. Ванны для борьбы с лишним весом – это простой метод сделать фигуру привлекательнее, при этом финансовые затраты минимальны. Использовать такой метод для похудения легко может каждая женщина у себя дома.

Почему применяют содовые ванны, как средство похудения? Сода обладает дренирующим действием, выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки из организма, устраняет отечности – каждый сеанс помогает стать легче на 1–2 кг. Во время принятия ванны с содой начинается усиленное потоотделение – очищается кровь и лимфа, ускоряются процессы обмена, удается быстро похудеть. Дополнительный плюс такой процедуры – расслабляющий эффект, снижение аппетита.

Содовые ванны для похудения – как принимать

Используя соду как средство для похудения, необходимо придерживаться определенных правил, чтобы не причинить вред здоровью. Есть нужно за 1-1,5 часа до процедуры и через 2 часа после ее завершения, не превышать указанную температуру, концентрацию соды.

Правила безопасности при приеме содовых ванн:

Температура. Вода должна быть горячей, 37–38 градусов. Когда кожные покровы привыкнут, можно увеличить до 39–40 градусов.
Время. Принимать ванну с морской солью и содой можно максимум полчаса, все это время вода должна быть горячей.
Правильное положение. Необходимо сидеть в ванне, чтобы избежать излишней нагрузки на сердце. Если проблемные места находятся в верхней части, то нужно постоянно протирать их мокрым кусочком тонкой натуральной ткани.
Завершение процедуры. После окончания сеанса принять теплый душ, обернуться махровым полотенцем. Когда вода полностью высохнет, нанести антицеллюлитное средство, переодеться в теплую, удобную одежду, прилечь на 2–3 часа.

Чтобы похудеть, содовые ванны нужно принимать через день, курс – 11-12 сеансов. Повторное очищение организма таким способом можно начинать только через 8–9 недель.

Польза и противопоказания

Ванны с содой для похудения обладают заметным оздоровительным эффектом – очищают кровеносную и лимфатическую систему, нормализуют метаболизм, укрепляют нервы, устраняют интоксикацию организма и отечность.

Сода убирает целлюлит – она проникает глубоко в кожные покровы, выводит скопление токсинов и лишней жидкости. Содовые водные процедуры помогают улучшить состояние дермы – избавляют от аллергических высыпаний, шелушения, угрей, грибков на теле. Кожа после ванны становится мягкой, гладкой, заметно подтягивается, проходит мышечная вялость.

Противопоказания:

заболевания сердца, сосудов, гипертония;
астма;
индивидуальная непереносимость соды;
патологии гинекологического характера;
сахарный диабет в любой форме;
атеросклероз – даже при незначительном обезвоживании кровь становится гуще, что приведет к образованию тромбов;
варикоз, дерматологические проблемы, повреждения на коже.

Не рекомендуется принимать ванны с пищевой содой беременным и кормящим женщинам, в течение 6 месяцев после оперативных вмешательств, при месячных и повышенной температуре тела. Во время процедуры следует избегать попадания воды внутрь, чтобы не нарушить деятельность пищеварительной системы. Горячие ванны противопоказаны при онкологических заболеваниях – высокая температура активизирует рост раковых клеток.

Побочный эффект – шелушение кожных покровов за счет сильного подсушивающего действия, избежать этого помогут эфирные масла. После водных процедур с содой часто повышается пульс, возникает покалывание в сердце – это вызвано сильно горячей водой. Головная боль свидетельствует о скачке артериального давления – нужно найти другой способ, чтобы похудеть.

Рецепты ванн с содой и солью для похудения

Существует множество рецептов ванн для похудения, в которых, помимо соды, используют дополнительные ингредиенты. Для усиления эффекта сначала нужно очистить кожные покровы скрабом, чтобы удалить отмершие клетки. Самый простой способ принятия водных содовых процедур – в отдельную небольшую емкость с кипятком высыпать 200 г соды, размешать, вылить в ванну.

Чтобы быстрее похудеть, наладить работу нервной системы, избавиться от стресса и дерматологических проблем, помогут эфирные масла. Достаточно 10 капель масляного экстракта, только предварительно его следует смешать с содой или солью, а потом растворять в воде.

Какие эфирные масла можно использовать для водных процедур:

сандаловое – успокаивает, улучшает работу сердца, укрепляет сосуды;
пачули – помогает избавиться от экземы, угрей;
розовое масло – устраняет стресс, укрепляет нервную систему, придает коже мягкость;
грейпфрута – ускоряет процессы обмена, убирает целлюлит.

Рецепт ванны с морской солью и содой. Это эффективное средство, которое помогает в домашних условиях улучшить метаболизм, укрепить иммунитет и нервы, улучшить состояние дермы и волос, похудеть. Смешать по 150 г соды и соли, растворить смесь в 2 кипятка, вылить в ванну. Продолжительность процедуры – 25 минут, если побочных реакций не возникнет, для следующего сеанса можно взять по 200 г каждого ингредиента.

Помогает убрать несколько лишних килограмм и целлюлит ванна с содой и черной глиной – смешать по 120 г каждого компонента, растворить в горячей воде. Продолжительность сеанса – 25–30 минут.

Рецепт ванны с добавлением соды и имбиря для похудения – один из наиболее эффективных методов, чтобы избавиться от целлюлита дома и похудеть. Натереть на мелкой терке 15 г свежего корня имбиря, залить 1 л воды, смесь довести до кипения, томить на малом огне 20 минут. Отвар процедить, смешать с 220 г соды и 300 г морской или обычной соли. Находиться в ванне 25 минут, после окончания растереть тело жесткой мочалкой, принять прохладный душ.

Ванна с молоком и содой заметно улучшает состояние кожных покровов, избавляет от целлюлита, помогает похудеть. Растворить в теплой воде 180 г соды, добавить 200 мл молока и 6–7 капель мандаринового или апельсинового эфирного масла. Принимать ванну полчаса.

Отзывы реальных людей

Отзывы женщин об использовании соды для похудения неоднозначные – многие не замечают положительного результата, некоторые жалуются на ухудшение самочувствия. Но практически все девушки отмечают благотворное воздействие на кожу – целлюлит становится менее заметным, кожные покровы приобретают мягкость и упругость. Чтобы не возникло побочных эффектов, необходимо соблюдать правила, не превышать дозы соды, указанные в рецептах.

«После рождения ребенка появился лишний вес, целлюлит. Я начала искать действенные способы, чтобы быстро похудеть в домашних условиях. Прочитала множество положительных отзывов похудевших женщин при помощи соды. Сделала 10 процедур, применяла самый простой рецепт с содой и маслом апельсина. Целлюлит практически исчез, фигура стала более подтянутой. Дополнительно занималась фитнесом трижды в неделю, правильно питалась».

Светлана, Санкт-Петербург.

«Использую ванны с морской солью, содой и эфирным маслом мандарина уже несколько лет, делаю курсы по 12 сеансов. Метод действенный, позволяет быстро похудеть при условии соблюдения диеты – если увлекаться мучным и сладким, есть на ночь, то никакие ванны не помогут. Не ем за 2 часа до водной процедуры, и час после, пью зеленый чай без сахара, чтобы избежать обезвоживания».

Маргарита, Москва.

«На одном форуме увидела, что ванны с содой позволяют быстро похудеть – за 10 процедур уходит до 7 кг. Сделала полный курс, особого результата не заметила, лишние килограммы быстро возвращаются. Положительный эффект – кожа стала подтянутой, исчезли трещины на пятках и локтях, практически нет целлюлита».

Елизавета, Ростов-на-Дону.

«Для меня ванна с содой обернулась катастрофой – во время ее принятия почувствовала очень сильное жжение в интимной области, пришлось даже идти к гинекологу. Она мне целую лекцию прочитала о вреде соды для сердца, давления и женских половых органов. Лечилась после такой ванны еще два месяца».

Тамара, Екатеринбург.

«На форумах худеющих женщин увидела фото до и после курса водных процедур с использованием соды, решила попробовать, только предварительно со знакомым врачом посоветовалась. Он сказал, что если соблюдать все правила – не превышать концентрацию соды, находиться в воде сидя и не более 20 минут, то это вполне безвредно. Мне за месяц удалось похудеть на 5 кг, кожа стала бархатистой, наладился сон».

Татьяна, Нижний Новгород.

«Хочу рассказать о своем опыте применения соды. Растворила в горячей воде 300 г соли морской с 5 каплями масла апельсина и 200 г соды, все время поддерживала температуру в пределах 38 градусов. Через 10 минут по лицу потекли капельки пота, участился пульс, но я лежу в ванне 20 минут. Потом не вытираюсь, надеваю теплый халат, лежу полчаса. За один сеанс теряю примерно 1,5 кг, но результат сохраняется максимум до следующего вечера».

Александра, Московская область.

Анна Миронова

Время на чтение: 6 минут

А А

Когда есть желание похудеть на несколько килограммов, женщина использует все средства, которые помогают достичь цели. Как известно, самые лучшие средства и методы для похудения работают в комплексе – это сочетание диеты с физическими упражнениями и массажем.

Но обычные водные процедуры также можно использовать для уменьшения объемов тела, и лучшие достижения в данной области принадлежат по праву содовым ваннам. Читайте: .

Содовые ванны для похудения – в чем состоит жиросжигающий эффект содовых ванн?

Сода хорошо убирает жир с поверхности и препятствует всасыванию жиров вовнутрь , и на этом свойстве основаны все методы похудения, в которых используется пищевая сода. Но, вопреки распространенному заблуждению, сода не расщепляет жиры в клетках тела , потому что молекулы её действующего вещества не могут проникнуть в эти клетки через толстую оболочку.

Таким образом, сода воздействует только на самый верхний слой кожи , не проникая глубоко внутрь неё. Но и это воздействие очень эффективно, ведь теплые содовые ванны способствуют смягчению кожи и открытию пор . В такой ванне значительно усиливаются обменные процессы в кожных покровах , начинается выделение пота через поры. Вместе с водой из организма выводятся шлаки, токсины и радионуклиды – в этом смысле, содовые ванны имеют ещё и общий оздоравливающий эффект.

При регулярном применении содовых ванн объемы тела постепенно уменьшаются , и в результате человек худеет. Но стоит знать, что только содовые ванны не помогут сбросить лишние килограммы и вернуть тонус коже — для этого необходим комплекс мер, а именно — сочетание , физической нагрузки, водных процедур и т. д .

Польза и вред содовых ванн по отзывам врачей – чем полезна ванна с содой?

Мнения врачей о содовых ваннах неоднозначны. Но большинство специалистов всё-таки говорят о пользе содовых ванн , утверждая также, что к вреду таких процедур может привести лишь необдуманное их использование.

Именно поэтому при приеме содовых ванн не забывайте следовать строгим рекомендациям , не выходя за их рамки, и, конечно, предварительно – получить индивидуальные рекомендации врачей .

Польза ванн с содой:

Лимфатическая система очищается , усиливается дренаж в тканях.
Благодаря тому, что сода способна выводить вредные вещества из организма, происходит дезинтоксикация . Поэтому сода и содовые ванны могут быть средством устранения последствий отравления алкоголем или некачественными пищевыми продуктами.
Благодаря тому, что содовые ванны значительно усиливают дренаж в лимфатической системе, они способствуют избавлению от ненавистного женщинами целлюлита , а также служат его эффективной профилактикой. Особенно хороши в этом отношении содовые ванны с добавлением эфирных масел.
Содовые ванны оказывают положительное воздействие на кожу, оздоравливая её, возвращая тонус, устраняя воспаления и раздражение . Содовые ванны очень полезны при аллергических кожных реакциях, себорее, дерматитах, грибковых поражениях, сухой экземе.
Содовые ванны в программе похудения позволяют коже подтягиваться, омолаживая и разглаживая её, возвращая мягкость, ровный цвет и упругость . Людям, страдающим сухостью пяток и локтей, содовые ванны помогут забыть об этих проблемах.
Поскольку содовые ванны значительно усиливают дренаж жидкости, они полезны при отеках на ногах и нарушениях венозного кровообращения . Внимание: При варикозном расширении вен рекомендации о содовых ваннах лучше получить у лечащего врача .
Содовые ванны способны успокаивать, снимать нервное и мышечное напряжение , а потому очень полезны при стрессах, усталости, мышечных гипертонусах и спазматических головных болях.

Кому нельзя принимать содовые ванны для похудения, противопоказания для содовых ванн

Необходимо помнить, что содовые ванны – это дополнительное средство для похудения, но никак не основное и не единственное. Сами по себе, содовые ванны вряд ли дадут Вам ошеломляющие результаты в уменьшении объемов тела.
Бездумно принимать содовые ванны не стоит – чрезмерность с этим средством может привести к обратному эффекту – появлению отеков, раздражениям на коже и слизистых оболочках, шелушению и сухости кожи.
Содовые ванны строго противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом 1 и 2 типов .
Слишком горячие содовые ванны могут навредить Вам, если Вы имеете явные или скрытые патологии сердечнососудистой системы, повышенное артериальное давление, варикозное расширение вен .
Любые простудные и воспалительные заболевания в острой фазе , в том числе грипп, ОРВИ, являются противопоказанием для принятия содовых ванн до полного излечения.
Содовые ванны могут навредить людям, имеющим бронхиальную астму или склонных к аллергическим реакциям . В любом случае, при наличии каких-либо хронических заболеваний о целесообразности приема содовых ванн следует проконсультироваться с лечащим врачом .
Абсолютным противопоказанием для принятия содовых ванн является беременность . При некоторых гинекологических заболеваниях содовые ванны также не принесут пользы (в каждом случае следует получить консультацию врача).

Польза и вред пищевой соды для организма человека

Пищевая сода — это «палочка выручалочка» в домашнем хозяйстве, она является незаменимым средством в медицине, не только как как дезинфицирующее средство, но и как средство, убивающее микробы. Её применяют в быту, в кондитерском производстве, при очистке воздуха в холодильнике, а также при чистке посуды.

Каковы достоинства пищевой соды?

Сода — натуральное средство, которое позволяет значительно сэкономить домашний бюджет, не покупая дорогостоящую бытовую химию.

Благодаря соде, можно продлить жизнь свежесрезанным цветам (1ч.л. на вазу).

С помощью соды можно вывести любое пятно с одежды.

Соду применяют для очистки проточных труб, от сложных загрязнений.

Гидрокарбонат натрия — замечательный ароматизатор, благодаря ему можно смешать соду с сухими травами или эфирным маслом, поместив в холщовый мешочек, благодаря такому нехитрому приспособлению сода сохранит запах травы на несколько месяцев.

Почистить ковёр также можно с содой, не используя дорогостоящего «Vanish Oxi Action», и он будет выглядеть ни чем не хуже, чем после чистки дорогостоящего пятновыводителя, а если замочить в растворе соды на ночь тюль, то к утру не понадобится её стирать, и она будет белоснежной.

Как используют пищевую соду дома?

В моей семье проблемой номер один является потливость и неприятный запах ног, поэтому соду мы используем в качестве профилактического средства, решающего эту проблему. Благодаря соде:

Каждое утро я протираю подмышечные впадины небольшим количеством кашицы, состоящей из воды и соды. Благодаря этому не сложному средству, мне удаётся предотвратить неприятный запах пота, в течение всего дня и сильно не потеть.

Ванночка из соды (1 ст.л, на 3 ст.воды) помогает справиться с потливостью ног и параллельно убивает грибок, образующийся под ногтями.

При начинающейся простуде сода в качестве ингаляции помогает остановить воспалительный процесс.

Когда начинается ноющая зубная боль, полоскание содовым раствором помогает снизить болевой «порог».

Какой вред приносит пищевая сода для организма человека?

Несмотря на то, что в средствах массовой информации появляется большое количество статей о лечении пищевой содой, но очень часто продукт под названием «сода» путают с разными по химическому составу веществами под их общим названием.

Аптечная продукция для пищевых и медицинских целей носит название: «Натрий Гидрокарбонат» высокой степени очистки и незначительным количеством хлоридов и сульфатов, который регулирует кислотно-щелочное равновесие, и не представляет вред для организма.
Такой препарат выпускается в порошке, таблетках, свечах, растворах для инъекций.
После растворения с водой и его применения во внутрь вреда организму нанесено не будет.

Сода пищевая, которую продают в магазинах, содержит в своём составе хим.примеси, такие как хлориды, сульфаты, железо, кальций и нерастворимые в воде вещества.

В результате взаимодействия с водопроводной или природной водой, пищевая сода вступает во взаимодействие с веществами, входящими в состав воды, такими как хлор, фтор, соли магния, кальция, натрия и т.д. и происходят химические реакции и соединения в виде образующихся на поверхности осадков, которые в результате «содового напитка» и принятия во внутрь, скорее вредят, чем приносят пользу.

Следовательно, сода пищевая и медицинская отличаются по своему химическому составу, и её нельзя применять в большом количестве в качестве лечения!

Вывод: Несмотря на многочисленные статьи, пищевую соду нельзя применять, как панацею от всех болезней, а особенно от желудочных проблем! Перенасыщение содой может привести к нейтрализации соляной кислоты и нарушению всех желудочных процессов в организме!

Фруктовый сок Против.

Сода? Оба напитка упакованы в сахар, риски для здоровья: соль: NPR

Лучше для вас, чем газировка? С 49 граммами фруктозы на литр не так уж и много. VoxFX/Flickr скрыть заголовок

переключить заголовок VoxFX/Flickr

Лучше для вас, чем газировка? С 49 граммами фруктозы на литр не так уж и много.

VoxFX/Flickr

Когда дело доходит до выбора между газированными напитками и соками в отделе напитков, производители соков уже давно выигрывают от ореола здоровья.

Мы знаем, что сок делают из фруктов, а газировку делают искусственно. В частности, сахар в соке кажется более «натуральным», чем кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы — основной подсластитель во многих газированных напитках. В конце концов, мы избавились от большей части газированных напитков, которые предлагали детям в школе, но по-прежнему даем им много сока.

Но исследование, опубликованное онлайн в июне в журнале Nutrition , показывает, что в среднем фруктовый сок имеет концентрацию фруктозы около 45,5 граммов на литр, что лишь немного меньше, чем в среднем 50 граммов на литр газированных напитков. Самый хитрый и сладкий сок — это 100-процентный яблочный сок Minute Maid, содержащий почти 66 граммов фруктозы на литр. Это больше, чем 62,5 грамма на литр в Coca-Cola и 61 грамм на литр в Dr Pepper.

Майкл Горан, директор Исследовательского центра детского ожирения Университета Южной Калифорнии, руководил исследованием.Он говорит, что решил измерить содержание фруктозы, в частности, в соках и газированных напитках из-за растущего количества доказательств того, что фруктоза является более опасным веществом, чем глюкоза.

«Человеческое тело не предназначено для переработки этой формы сахара в таких высоких количествах», — говорится в заявлении Горана. «В отличие от глюкозы, которая служит топливом для организма, фруктоза почти полностью перерабатывается в печени, где превращается в жир, что увеличивает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени.

Утверждение Горана не является общепризнанным. Другие исследователи в области здравоохранения, такие как Фред Броунс из Маастрихтского университета в Нидерландах, говорят, что сахар — это в основном сахар. эпидемии и больше времени на сахар и чрезмерное потребление в целом.

Фруктоза во фруктах содержит клетчатку, которая замедляет и уменьшает усвоение сахара в организме. Эми/Flickr скрыть заголовок

переключить заголовок Эми/Flickr

Фруктоза во фруктах содержит клетчатку, которая замедляет и уменьшает усвоение сахара в организме.

Эми/Flickr

Горан говорит, что в то время как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы в газированных напитках и продуктах питания в последние годы стал центром внимания исследователей и защитников общественного здравоохранения, связи между фруктовым соком, ожирением и диабетом уделяется меньше внимания.

«Трудно представить, почему соки не так вредны, как газированные напитки, если они содержат такое же количество сахара», — говорит он нам.

Одна из самых больших проблем, отмечает Горан, заключается в том, что на этикетках указано только общее количество сахара в граммах, поэтому трудно узнать, сколько фруктозы содержится в каком-либо продукте. (Термин «сахара» на этикетке может включать сахарозу, представляющую собой комбинацию глюкозы и фруктозы, лактозу и другие варианты.)

Но, добавляет Горан, если мы получаем фруктозу из цельных фруктов, это совсем другая история.Фруктоза в цельных фруктах содержит клетчатку, которая замедляет и снижает усвоение сахара в организме, «случая своего рода противоядием от негативных последствий метаболизма фруктозы».

Барри Попкин, ведущий исследователь ожирения и профессор питания в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл, согласен с тем, что употребление фруктового сока связано с риском для здоровья из-за высокого содержания сахара.

«Да, из наших долгосрочных, масштабных исследований в Сингапуре, Австралии, США.Южной Америке и Европе, я думаю, что 100-процентный фруктовый сок так же вреден, как и подслащенные сахаром напитки по своему влиянию на наше здоровье», — говорит он нам. И, добавляет Попкин, каждое долгосрочное исследование воздействия 100-процентного

Попкин отмечает, что фруктовые соки в школах запрещены только в девяти странах: «Тем не менее, сейчас во всех странах разрешено употреблять не более 4 унций фруктового сока, тогда как 20 лет назад мы говорили о неограниченном количестве».

Так что же делать любителям соков с таким количеством суперсладких продуктов на рынке?Горан рекомендует разбавлять купленный в магазине сок 50-процентной водой.

«С точки зрения общественного здравоохранения нам необходимо изменить культурные нормы в отношении того, насколько сладкими должны быть такие продукты, как сок», — говорит он.

экономистов находят чистую выгоду от налога на газированные напитки

Новый анализ выделяет золотую середину для более эффективного сладкого напитка Леви

Группа экономистов пришла к выводу, что налоги на газированные напитки служат «чистым товаром» — оценкой, основанной на анализе пользы для здоровья и поведения потребителей.Работа, в которой рассматриваются преимущества, аналогичные давно действующим налогам на сигареты, также предлагает параметры политики, которые она считает более эффективными, чем многие существующие налоги на газированные напитки.

Анализ, проведенный исследователями из Нью-Йоркского университета, Уортонской школы Пенсильванского университета и Калифорнийского университета в Беркли, был опубликован сегодня в виде пары рабочих документов Национального бюро экономических исследований (NBER).

«Исследование ясно показывает, что сладкие напитки вредны для нашего здоровья», — отмечают Хант Олкотт из Нью-Йоркского университета, Бенджамин Локвуд из Уортона и Дмитрий Таубинский из Калифорнийского университета в Беркли, авторы статей.«Наше исследование делает следующий шаг, чтобы оценить общее экономическое обоснование того, следует ли нам вводить налог. Используя экономическую основу, мы показываем, что налогообложение газированных напитков приносит обществу чистую выгоду — принимая во внимание влияние на здоровье, удовольствие, которое люди получают от употребления напитков, которые им нравятся, стоимость налоговых поступлений и другие факторы».

По оценкам исследования, общенациональный налог на газированные напитки принесет обществу чистую прибыль в размере 7 миллиардов долларов в год.

Исследование также учитывает опасения по поводу регрессивности.

«По нашим оценкам, налоги на газированные напитки приносят пользу как людям с низким, так и высоким доходом», — говорят исследователи. «В то время как люди с низким доходом пьют больше сладких напитков и, следовательно, платят больше налогов на газированные напитки, их здоровье также выигрывает от меньшего потребления».

Исследователи также пришли к выводу, что налоги на уровне штатов будут даже более эффективными, чем налоги на уровне городов, например, введенные в Сан-Франциско, Филадельфии и других городах США.

«Налоги на газированные напитки принесут больше пользы на уровне штатов, чем на уровне городов, потому что они охватывают больше людей, а также потому, что покупка газированных напитков, не облагаемых налогом, недалеко от города, что делают некоторые люди, размывает преимущества налога, — отмечают авторы.

Аризона, Калифорния, Мичиган и Вашингтон приняли законы или провели референдумы, запрещающие их городам вводить новые налоги на газированные напитки. Выводы газет показывают, что эти запреты экономически не оправданы.

Их выводы о социальных преимуществах налога на газированные напитки основаны на следующем:

· Подобно тому, как автомобили выбрасывают загрязняющие вещества, которые наносят вред другим, сладкие напитки связаны с диабетом, ожирением и сердечными заболеваниями, в результате чего медицинские счета в конечном итоге оплачиваются налогоплательщиками через Medicare и Medicaid или частными страховыми компаниями.Исследователи подсчитали, что в среднем употребление 12-унциевой банки кока-колы обойдется другим людям примерно в 10 центов на медицинское обслуживание.

· Пятьдесят три процента американцев, употребляющих сладкие напитки, говорят, что они делают это «чаще, чем следовало бы», согласно предыдущему опросу, который предполагает, что налоги на газированные напитки помогают людям сократить потребление до уровня, который они хотят для себя. Кроме того, люди с высокими знаниями в области питания пьют намного меньше сладких напитков, что указывает на то, что налоги на газированные напитки помогают людям сократить потребление до уровня, который они выбрали бы для себя, если бы были полностью информированы о воздействии на здоровье.

· Предыдущие исследования показали, что люди с низким доходом несут основную тяжесть диабета, ожирения и сердечных заболеваний — недугов, связанных с потреблением сладких напитков, — поэтому они, вероятно, получат наибольшую пользу от употребления меньшего количества этих напитков. Кроме того, люди с низким доходом имеют более низкие знания о правильном питании и с большей вероятностью сообщают о том, что пьют газировку «чаще, чем следовало бы».

В работе также предлагаются рекомендации по повышению эффективности существующих налогов на газированные напитки, хотя признается, что поиск оптимального уровня налогов требует дополнительного изучения:

· Отмечая, что вреден для здоровья не вода, а сахар, исследователи говорят, что налоги должны масштабироваться в зависимости от количества сахара в напитке, а не объема жидкости.Они подсчитали, что чистая выгода будет намного больше при налоговой ставке в 0,5 цента за грамм сахара, чем при стандартной ставке в 1 цент за унцию жидкости.

· Введение налогов на уровне штата или страны вместо существующих в настоящее время незначительных налогов на уровне городов было бы более выгодным, поскольку это уменьшило бы количество «покупок за границей».

· Существующий налог в Филадельфии включает диетические напитки, хотя вред для здоровья от диетических напитков четко не установлен, что создает финансовое бремя, но не приносит существенной пользы для здоровья.«Налоги на газированные напитки должны быть ограничены сладкими напитками, где доказательства здоровья более очевидны», — утверждают экономисты.

· Анализ показывает, что стандартная ставка налога в размере 1 цента на унцию может быть слишком низкой для налога на уровне штата, приносящего пользу для здоровья и экономики, и может быть слишком высокой для налога на уровне города в местах со значительным перекрестным пограничный шопинг. «Поскольку эти оценки включают ряд допущений, нам нужно больше исследований по этому вопросу», — пишут исследователи.

Исследования, проведенные при поддержке Alfred P.Sloan Foundation, появится позже в этом году в рецензируемых журналах Quarterly Journal of Economics и Journal of Economic Perspectives .

Хант Олкотт — адъюнкт-профессор экономики Нью-Йоркского университета и главный научный сотрудник Microsoft Research. Бенджамин Б. Локвуд — доцент экономики Уортонской школы Пенсильванского университета. Дмитрий Таубинский — доцент экономики Калифорнийского университета в Беркли.

10 способов применения бикарбоната натрия (пищевой соды) + побочные эффекты

Бикарбонат натрия уже помогает вам в повседневной жизни, и вы можете даже не подозревать об этом. Некоторые знают его как пищевую соду из-за его популярности в средствах гигиены полости рта и выпечке. Продолжайте читать, чтобы узнать о его потенциальной пользе для здоровья и возможных побочных эффектах.

Что такое бикарбонат натрия?

Бикарбонат натрия обычно называют пищевой содой , которая является популярным пищевым ингредиентом, лекарством и товаром для дома.

Его нейтрализующая способность может облегчить состояние желудка, например, кислотное расстройство желудка и изжогу. Для этой цели бикарбонат натрия обычно продается как безрецептурный антацид [1].

Некоторые видов зубной пасты содержат бикарбонат натрия из-за его способности бороться с кариесом и удалять запахи. Бикарбонат натрия хорошо сочетается с фторидом, защищая зубы , убивая бактерии и улучшая общее состояние зубов [2].

Бикарбонат натрия также является популярным ингредиентом для тортов и хлеба .Обеспечивая текстуру пищевых продуктов, бикарбонат натрия также может снижать кислотность и действовать как разрыхлитель и разрыхлитель [3, 4].

Бикарбонат натрия также используется в быту. Вы можете использовать его для борьбы с вредителями , устранения запаха , и даже в качестве аварийного огнетушителя [5, 6, 7].

Компоненты

Как следует из названия, бикарбонат натрия представляет собой соль, состоящую из натрия и бикарбоната [8].

Эти два иона (электрически заряженные атомы) отделяются друг от друга при растворении для взаимодействия с соседними компонентами, такими как свободный водород [8].

Механизм действия

Избыток водорода повышает кислотность жидкостей и может вызвать проблемы с пищеварением, а при высоких уровнях — тяжелое состояние, называемое ацидозом. Бикарбонат натрия может удалять избыток водорода из окружающей среды, чтобы снизить кислотность. Каждая молекула бикарбоната натрия может связываться с 3 молекулами водорода [8, 9, 10].

Бикарбонат натрия

также может высвобождать ионы натрия, таким образом обеспечивая превосходный источник этого электролита. 90–118 Натрий необходим для контроля объема клеток, поддержания уровня кислоты в жидкостях организма и передачи нервных импульсов [8, 11].

Снимок
Сторонники
Одобрен для лечения некоторых типов метаболического ацидоза
Помогает при слабом кислотном рефлюксе
Может повысить эффективность упражнений
Может улучшить здоровье полости рта
Может предотвратить обострение хронической болезни почек
Скептики
Недостаточные доказательства некоторых преимуществ
Может вызывать некоторые побочные эффекты при нормальных дозах
Высокие дозы или продолжительное введение могут вызывать метаболические нарушения
Может взаимодействовать с несколькими препаратами
Небезопасен для беременных и кормящих женщин
Медицинские льготы
Действующий
Метаболический ацидоз
Метаболический ацидоз — это состояние, при котором кровь становится слишком кислой из-за повышенного образования кислоты или потери бикарбонатов в организме.К основным видам метаболического ацидоза относятся [12, 13]:
Лактоацидоз: избыточное образование или снижение использования молочной кислоты
Кетоацидоз: высокий уровень кетоновых тел в крови, часто из-за плохо контролируемого диабета
Почечная недостаточность: поскольку они повышают уровень бикарбоната в крови и снижают уровень кислоты
Отравление такими веществами, как этиленгликоль, метанол и салицилат
Чрезмерная потеря бикарбоната (через диарею, свищ, злоупотребление слабительными)
Избыточное содержание калия в крови (гиперкалиемия)

Раствор для инъекций с 4.2-8,4% бикарбонат натрия одобрен для людей с метаболическим ацидозом из-за хронического заболевания почек, гиперкалиемии или чрезмерной потери бикарбоната . Он также помогает при ацидозе, вызванном передозировкой амитриптилина . Однако он неэффективен и может даже ухудшить состояние у людей с лактоацидозом или кетоацидозом [14, 15, 16].

Возможно действует

1) Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочные кислоты возвращаются в пищевод и раздражают его внутреннюю оболочку.Антациды, такие как бикарбонат натрия, обеспечивают быстрое облегчение, нейтрализуя желудочные кислоты [17].

Бикарбонат натрия содержится во многих безрецептурных препаратах от кислотного рефлюкса . Например, «Гевискон» — это антацид, содержащий бикарбонат натрия, который облегчает кислую реакцию желудочного сока. В клинических испытаниях с участием почти 300 человек с кислотным рефлюксом этот антацид устранял изжогу на 24 часа [18].

Блокаторы гистаминовых рецепторов (такие как ранитидин, циметидин и фамотидин) и ингибиторы протонной помпы (такие как омепразол и лансопразол) также доступны без рецепта. Хотя их воздействие на желудочную кислоту медленнее, чем у антацидов, они также более сильные и продолжительные . Фактически, систематический обзор показал, что бикарбонат натрия, добавленный к омепразолу, не был более эффективен, чем омепразол в отдельности, в лечении кислотного рефлюкса [17, 19, 20].

В более тяжелых случаях могут потребоваться рецептурные версии этих препаратов, лекарства для подтяжки мышц пищевода (например, баклофен) и даже хирургические процедуры, такие как обертывание верхней части желудка вокруг нижней части пищевода (фундопликация) и оборачивая эту область кольцом из магнитных шариков (устройство Linx) [17, 19].

Подводя итог, можно сказать, что хотя бикарбонат натрия и другие антациды доказали свою эффективность в облегчении легкого кислотного рефлюкса, они не помогают при гастроэзофагеальных язвах и могут быть неэффективны в тяжелых случаях. Обсудите со своим врачом, может ли бикарбонат натрия помочь в вашем случае, и никогда не используйте его вместо того, что рекомендует или прописывает ваш врач.

2) Выполнение упражнений

Когда мышцам не хватает кислорода, они переключаются на альтернативный процесс производства энергии, который производит молочную кислоту в качестве побочного продукта.Повышенный уровень кислоты в крови из-за накопления этой молекулы препятствует снабжению мышц энергией, что приводит к повышенной утомляемости и задержке восстановления [21, 22, 23].

В исследовании с участием 9 теннисистов-мужчин те, кто потреблял бикарбонат натрия, были менее утомляемыми и имели более низкий уровень молочной кислоты [24].

В другом испытании с участием 10 боксеров-любителей те, кто принимал добавки бикарбоната натрия l , наносили больше ударов своему противнику [25].

В другом исследовании с участием 23 человек, выполнявших упражнения, связанные с дзюдо, бикарбонат натрия улучшал их работоспособность, но в некоторых случаях повышал уровень лактата [26].

Бикарбонат натрия улучшил показатели выносливости при высокой интенсивности (время до утомления и общую проделанную работу) в 2 клинических испытаниях с участием 42 велосипедистов. Он также сократил время прохождения дистанции 2000 м в испытании на 20 гребцах-мужчинах. Однако в другом испытании на 10 мотокроссовых велосипедистах он не оказал никакого влияния на силу и выносливость [27, 28, 29, 30].

В другом исследовании с участием 13 хорошо тренированных мужчин бикарбонат натрия i повышал эффективность высокоинтенсивных прерывистых тренировок за счет снижения восприятия усталости [31].

Несколько мета-анализов пришли к выводу, что повторный прием бикарбоната натрия может немного улучшить физическую работоспособность. Однако один из них отметил, что эффекты были ниже у хорошо тренированных людей [32, 33, 34, 35, 36].

В совокупности данные свидетельствуют о том, что бикарбонат натрия может помочь улучшить спортивные результаты.Вы можете обсудить это со своим врачом, если это хорошая идея, чтобы включить его в свою тренировочную программу.

3) Здоровье полости рта
Бактерии, вызывающие кариес, такие как Streptococcus mutans и Lactobacilli , повреждают эмаль, выделяя кислоты. Пероральные продукты с бикарбонатом натрия могут помочь предотвратить кариес, нейтрализуя эти кислоты , как показано в клинических испытаниях с участием 20 человек, использующих жевательную резинку, содержащую бикарбонат. Кроме того, они могут обладать антибактериальной активностью.Зубная паста с бикарбонатом натрия снижала количество этих бактерий в слюне в клинических испытаниях на 10 человек [37, 38, 39].
В клинических испытаниях с участием 135 человек с заболеваниями десен зубная паста с 67% бикарбонатом натрия оказалась более эффективной, уменьшая кровотечение и воспаление [40].
В 8 клинических испытаниях продукты гигиены полости рта, содержащие бикарбонат натрия, лучше удаляли налет во время чистки зубов [41, 42, 41, 43].
Бикарбонат натрия также полирует и удаляет пятна от жидкостей, таких как кофе, чай и вино, с зубов .Его эффективность отбеливания зубов обусловлена не только его абразивностью, так как бикарбонатная зубная паста удаляла пятна лучше, чем паста с более абразивными веществами, такими как диоксид кремния, в 2 клинических испытаниях с участием почти 200 человек [2, 44, 45, 46, 47].
Неприятный запах изо рта обычно вызывается серообразующими бактериями, питающимися кусочками оставшихся частиц пищи. Бикарбонат натрия не только помогает убить эти бактерии, но и устраняет неприятный запах [48, 5, 2].
В целом, данные свидетельствуют о нескольких преимуществах продуктов для ухода за полостью рта с бикарбонатом натрия.Вы можете обсудить с врачом, подходят ли они в вашем случае.
4) Заболевания почек
У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут должным образом фильтровать кровь. Слабые почки вызывают накопление токсинов в крови. У людей с хроническим заболеванием почек повышен уровень кислотности крови, что, в свою очередь, связано с усилением прогрессирования заболевания [49, 50].
У людей с хроническим заболеванием почек пероральный прием бикарбоната натрия может замедлить прогрессирование заболевания , как показано в 2 клинических испытаниях с участием почти 200 человек и в метаанализе 14 клинических испытаний [51, 52, 53].
Инъекция контрастного вещества для процедур МРТ является частой причиной внутрибольничного повреждения почек. В то время как некоторые метаанализы s показали, что гидратация бикарбонатом натрия была лучше, чем обычный солевой раствор , для предотвращения этого осложнения, другие указывали на низкое качество и высокую гетерогенность большинства исследований с положительными результатами. Совсем недавно было обнаружено, что бикарбонат натрия неэффективен для улучшения исхода у людей с внутрибольничным заболеванием почек [54, 55, 56, 57, 58, 59, 60].
Точно так же 4 метаанализа показали, что бикарбонат натрия не снижает частоту повреждения почек в результате операции на сердце и может даже увеличить пребывание в отделении интенсивной терапии . Однако в одном из них обнаружено , что может уменьшить его тяжесть и потребность в диализе [61, 62, 63, 64].
Хотя его роль в предотвращении повреждения почек в результате медицинских процедур в лучшем случае неясна, данные свидетельствуют о том, что бикарбонат натрия может помочь замедлить прогрессирование хронического заболевания почек за счет уменьшения метаболического ацидоза.Вы можете принимать его для этой цели, если ваш врач решит, что это может вам помочь. Поскольку хроническое заболевание почек является серьезным заболеванием, никогда не используйте бикарбонат натрия вместо того, что рекомендует или прописывает ваш врач.
Недостаточно доказательств
Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными клиническими исследованиями низкого качества. Недостаточно доказательств в поддержку использования бикарбоната натрия для любого из перечисленных ниже применений. Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать бикарбонат натрия.Он никогда не должен использоваться в качестве замены утвержденных медицинских методов лечения.
1) Чувствительность к инсулину
В 2 исследованиях с участием 18 здоровых женщин в постменопаузе и 7 человек с гиперпаратиреозом бикарбонат натрия снижал резистентность к инсулину , что позволяет предположить, что он может помочь предотвратить диабет [65, 66].
В клиническом исследовании с участием 145 человек с хроническим заболеванием почек коррекция их метаболического ацидоза бикарбонатом натрия также увеличивала чувствительность к инсулину [67].
Однако бикарбонат натрия не улучшал чувствительность к инсулину или уровень сахара в крови в 2 клинических испытаниях с участием почти 200 человек, не страдающих диабетом [68].
Несколько клинических испытаний со смешанными результатами не позволяют нам сделать выводы о влиянии бикарбоната натрия на чувствительность к инсулину. Чтобы пролить свет на этот вопрос, необходимы более масштабные и надежные клинические испытания.
2) Здоровье кожи
В клинических испытаниях с участием 96 человек, ужаленных медузой ( Chrysaora chinensis ), местный бикарбонат натрия уменьшал покраснение кожи через 30 минут [69].
Принятие ванн с чрезмерно кислой водой может повредить кожу, вызывая появление чешуек. Например, общественная вода в бассейнах и спа-салонах часто бывает кислой из-за добавления хлора в целях безопасности. Хотя это использование подтверждается только неофициальными данными, 90–117 некоторые практикующие врачи считают, что купание в воде, подщелаченной бикарбонатом натрия, может уменьшить шелушение кожи 90–118 [70].
Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)
Нет клинических данных, подтверждающих использование бикарбоната натрия при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе.Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны служить ориентиром для дальнейших исследований. Тем не менее, исследования не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.
Инфекции
Бикарбонат натрия уменьшал рост распространенных болезнетворных грибков (например, вызывающих эпидермофитию стоп, кандидоз и инфекции ногтей) в пробирках [6].
Стрептококк – это бактерия, обычно вызывающая острый фарингит.Бикарбонат натрия убил бактерий Streptococcus в сочетании с додецилсульфатом натрия в пробирках [48].
Обратите внимание, однако, что это очень предварительные результаты, которые не были воспроизведены на людях и даже на животных. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли бикарбонат натрия быть полезным в борьбе с инфекциями, вызванными этими микроорганизмами.
Рак
Ниже мы обсудим некоторые предварительные исследования потенциальной противораковой активности бикарбоната натрия.Обратите внимание, однако, что многие вещества обладают противораковым действием в клетках, в том числе совершенно токсичные химические вещества, такие как отбеливатель. Это не означает, что они имеют какое-либо медицинское значение. Напротив, большинство веществ (натуральных или синтетических) не проходят дальнейшие клинические испытания из-за отсутствия безопасности или эффективности. Никогда не используйте бикарбонат натрия для замены проверенной противоопухолевой терапии.
Раковые клетки имеют сверхактивный метаболизм, производящий большое количество кислотных отходов. Многие противораковые препараты с трудом достигают опухолей из-за кислотного барьера.Предварительные исследования показывают, что сочетание химиотерапевтических препаратов с подщелачивающими веществами, такими как бикарбонат натрия, может повысить их эффективность [71, 72].
У крыс и мышей пероральный прием бикарбоната натрия уменьшал рост и распространение опухоли [73, 74].
Ограничения и предостережения
Во многих исследованиях инфузии бикарбоната натрия для профилактики внутрибольничного заболевания почек были небольшие размеры выборки, низкое качество и неоднозначные результаты. Даже после нескольких мета-анализов эффекты неясны.
Влияние бикарбоната натрия на чувствительность к инсулину изучалось только в нескольких небольших исследованиях со смешанными результатами. Доказательства в поддержку использования бикарбоната натрия для здоровья кожи получены из одного клинического испытания и некоторых неподтвержденных данных. Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы более масштабные и надежные клинические испытания.
Потенциальная роль бикарбоната натрия в борьбе с инфекциями и раком исследовалась только на животных и клетках, а это означает, что нет никаких доказательств того, что результаты могут быть такими же у людей.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Этот список не охватывает все возможные побочные эффекты. Свяжитесь с вашим врачом или фармацевтом, если вы заметили какие-либо другие побочные эффекты.
Позвоните своему врачу для получения медицинской консультации о побочных эффектах. В США вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или по телефону www.fda.gov/medwatch . В Канаде вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.
Пероральный бикарбонат натрия обычно безопасен в обычных дозах.В редких случаях это может вызвать [75, 76, 77]:
Проблемы с пищеварением (потеря аппетита, вздутие живота, диарея, тошнота, рвота, желудочные спазмы)
Головная боль
Усталость, нервозность или изменения настроения
Усиление позывов к питью или мочеиспусканию
Медленное дыхание
Отек ноги
Его быстрое или длительное внутривенное введение может вызвать метаболические нарушения, такие как метаболический алкалоз, высокий уровень углекислого газа в крови (гиперкапния), низкий уровень калия в крови (гипокалиемия), кальция (гипокальциемия) и хлорида (гипохлоремия), а также высокий уровень натрия в крови (гипернатриемия). ) [78].
У людей с хроническим заболеванием почек высокий уровень бикарбоната в крови в течение длительного времени связан с повышенным риском сердечной недостаточности [79].
Бикарбонат натрия не эффективен для новорожденных с проблемами, связанными с уровнем кислоты в крови и внезапной потерей сердечной функции [80].
Из-за отсутствия данных о безопасности беременным и кормящим женщинам следует избегать бикарбоната натрия, если их врачи не считают, что потенциальные преимущества перевешивают риски.
Людям с заболеваниями сердца, почек или дисбалансом электролитов в анамнезе следует проконсультироваться с врачом перед приемом бикарбоната натрия.
Лекарственные взаимодействия
Взаимодействие добавки/травы/питательного вещества с лекарственными средствами может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни. Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом добавок и сообщайте ему обо всех препаратах и добавках, которые вы принимаете или рассматриваете.
Известно, что бикарбонат натрия взаимодействует со многими лекарствами.Свяжитесь с врачом перед использованием бикарбоната натрия, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту. Некоторые из его известных взаимодействий включают:
Ацетазоламид (препарат, увеличивающий выработку мочи) [81]
Аспирин [82]
Салицилат (противовоспалительное средство) [8]
Блокаторы натриевых каналов [8]
Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой (таблетки, которые не перевариваются желудочным соком) [83]
Дополнение
Формы
Бикарбонат натрия доступен на рынке в следующих формах:
Пищевая сода
Безрецептурные антациды в таблетках, гранулах, порошках и жидких растворах
Дозировка
Обычная пероральная доза бикарбоната натрия, используемая в исследованиях на людях, составляет 500 мг, 3 раза в день .В зависимости от тяжести состояния специалисты рекомендуют 325-2000 мг 1-4 раза в день. Обсудите со своим врачом, какая доза наиболее подходит для вас в зависимости от состояния вашего здоровья [84].
Людям с метаболическим ацидозом бикарбонат натрия вводят в дозах 50–150 мэкв/л (умеренный ацидоз) или 90–180 мэкв/л (тяжелый ацидоз) в течение 1–1,5 часов. Поскольку инфузионный бикарбонат натрия вводят только в клинических условиях, ваш врач определит наилучшую схему лечения.
Взаимодействие с пользователем
Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям бикарбоната натрия, которые могут иметь или не иметь медицинскую или научную подготовку.Их обзоры не отражают мнение SelfHacked. SelfHacked не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.
Не рассматривайте пользовательский опыт как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам из-за чего-то, что вы прочитали на SelfHacked. Мы понимаем, что чтение личного опыта из реальной жизни может быть полезным ресурсом, но оно никогда не заменит профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение у квалифицированного поставщика медицинских услуг.
Большинство пользователей использовали бикарбонат натрия при проблемах с пищеварением, таких как изжога и расстройство желудка. Обычно они сообщали о быстром облегчении через 30 минут, после чего часто наступала безболезненная дефекация.
Многие пользователи жаловались на неприятный соленый вкус при смешивании бикарбоната натрия с водой. В нескольких случаях пользователи сообщили, что не заметили никаких эффектов.
Некоторые пользователи применяли бикарбонат натрия для улучшения состояния кожи при воспалении от укусов насекомых и повреждениях от солнечных ожогов.Как правило, они сообщали о хороших результатах в облегчении боли. Точно так же некоторые люди использовали шампуни с бикарбонатом натрия, чтобы сделать волосы более гладкими и увлажненными, и в целом получили хорошие результаты.
Опасности газировки
опубликовано: 05 февраля 2019 г.
За последние несколько лет потребление газированных напитков детьми, подростками и молодыми людьми резко увеличилось. В наши дни кажется, что все предпочитают пить сладкие и кислые напитки. Важно понимать, что эти напитки не приносят пользы для здоровья полости рта (или здоровья в целом).Согласно отчетам, средний человек выпивает около 16 унций газировки в день, что соответствует 53 галлонам газировки в год. Потребление 53 галлонов жидкости, наполненной кислотами и сахаром, постоянно подвергает зубы воздействию сахара, что способствует разрушению.
Вред газировки для зубов
Сода вредит зубам, напрямую подвергая их воздействию кислоты и питая кислотообразующие бактерии. Эрозия возникает, когда кислота разрушает зубную эмаль, оставляя чувствительный слой дентина менее защищенным.Это делает зубы более чувствительными к горячему и холодному, что приводит к частым зубным болям. Сахара в газировке также позволяют бактериям размножаться и производить кислоту в качестве продукта жизнедеятельности. Эта кислота попадает в зубной налет, вызывая стирание эмали в течение длительного периода времени.
Как ограничить вред от соды
Есть способы уменьшить вред, наносимый газировкой, и лучше защитить зубы. Умеренность важна, поэтому употребление не более 12 унций газированных напитков в день и увеличение потребления воды ограничит количество кислоты, которая находится на ваших зубах.Употребление соды через соломинку поможет предотвратить прямой контакт соды с эмалью. Лучший способ избавиться от кислоты и сахара — почистить зубы через 25–30 минут после употребления алкоголя. Если чистка зубов невозможна, полоскание рта водой поможет растворить кислоту и сахар.
Альтернативы содовой
Здоровая альтернатива газировке — молоко и вода. Вода помогает смыть бактерии, кислоту и сахар, которые все еще могут оставаться на зубах. Он не содержит калорий и помогает восстановить баланс pH во рту и увеличить выделение слюны.Питьевое молоко также приносит много пользы для здоровья, включая кальций, который укрепляет ваши кости и зубы. Белок, содержащийся в молоке, называемый казеином, помогает защитить эмаль и противостоять кариесу и эрозии. Просто помните, что молоко также содержит некоторые сахара, от которых нужно избавиться.
Хорошая гигиена полости рта начинается с осторожности в отношении того, что вы едите и пьете. Умеренное потребление соды и поддержание чистоты зубов поможет предотвратить их повреждение.
Ваша семья стоматологов в Advance Dental
Преимущества, риски и сколько пить
Чайный гриб — это шипучий напиток, приготовленный из ферментированного черного или зеленого чая.
Преимущества чайного гриба включают высокое содержание антиоксидантов и антимикробные свойства.
Чайный гриб
также является хорошим источником пробиотиков, которые полезны для здоровья кишечника и пищеварения.
Посетите справочную библиотеку Insider’s Health, чтобы получить дополнительные советы.
Комбуча
можно найти повсюду, от крана в местном кафе до полок супермаркетов.Хотя это может показаться новой тенденцией, правда в том, что этот шипучий ферментированный чай существует уже тысячи лет.
Многочисленные бренды чайного гриба рекламируют напиток за его многочисленные преимущества для здоровья, включая улучшение пищеварения и иммунитета. Но исследования ограничены тем, насколько на самом деле полезен чайный гриб.
Вот что вам нужно знать о чайном грибе, прежде чем употреблять этот модный напиток.
Что такое чайный гриб?
Комбуча — ферментированный напиток, приготовленный из чая, сахара, дрожжей и бактерий.Колония живых бактерий и дрожжей под названием SCOBY (симбиотическая культура бактерий и дрожжей) добавляется в подслащенный чай, который затем ферментируется в течение одной-трех недель, прежде чем его газируют и упаковывают. В результате получается слегка шипучий напиток с уникальным терпким вкусом.
Чайный гриб то входил в моду, то выходил из нее в прошлом столетии, но ее происхождение восходит к Китаю около 2000 лет назад. В то время его пили из-за его предполагаемых особых целебных и дезинтоксикационных свойств.
Сегодня чайный гриб является основным продуктом, продаваемым по всему миру в продуктовых магазинах и в Интернете, и предлагается с различными вкусами. Некоторые могут пить его из-за его предполагаемой пользы для здоровья, в то время как другие могут пить его для удовольствия.
Польза чайного гриба для здоровья
Если вы пьете чайный гриб для здоровья, знайте следующее: любые чудесные преимущества, о которых вы слышали, скорее всего, были получены в результате исследования на животных — если исследование вообще проводилось.
В отчете за 2019 год было проанализировано 310 исследований чайного гриба, и было обнаружено, что только в одном действительно изучалось влияние чайного гриба на людей. Остальные проводились либо на животных, либо in vitro — вне живого организма, обычно в клетках или культурах в пробирке или чашке Петри.
В любом случае, исследователи пришли к выводу, что «крайне важно, чтобы эти утверждения были проверены в клинических испытаниях на людях». Таким образом, до сих пор неизвестно, может ли чайный гриб соответствовать различным положительным утверждениям о здоровье, рекламируемым многими брендами.
Тем не менее, чайный гриб может быть более здоровым вариантом по сравнению с другими популярными напитками, такими как газировка, начиная с антиоксидантов.
1. Богат антиоксидантами
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что чайный гриб также имеет заметную концентрацию антиоксидантов, главным образом благодаря полифенолам в чае.
Было показано, что антиоксиданты предотвращают повреждение клеток свободными радикалами, тем самым снижая риск хронического воспаления.Было показано, что хроническое воспаление имеет ряд пагубных последствий в долгосрочной перспективе, включая повреждение ваших органов и суставов. Если его не лечить, он может способствовать артриту, сердечным заболеваниям и болезни Альцгеймера.
2. Содержит пробиотики для здоровья кишечника
Пробиотики — еще одно широко известное благотворное влияние чайного гриба на здоровье. Комбуча, как и другие продукты и напитки, которые проходят естественный процесс ферментации, приобретает пробиотические свойства или «хорошие» бактерии, которые, как считается, улучшают пищеварение, поддерживают здоровье кишечника и помогают сбалансировать микробиом.
Здоровый кишечник связан с многочисленными аспектами как физического, так и психического здоровья — например, в отчете за 2018 год говорится, что сбалансированный микробиом может укрепить вашу иммунную систему. Кроме того, здоровье кишечника связано с развитием слабоумия и хронических заболеваний, таких как тип 2. сахарный диабет и рак.
Люди, которые пытаются перейти на диету, включающую больше цельных продуктов, могут захотеть включить чайный гриб в свой план питания, потому что это может помочь восстановить правильное здоровье кишечника и улучшить усвоение питательных веществ в процессе.
3. Обладает противомикробными свойствами
В результате процесса ферментации чайный гриб также содержит уксусную кислоту, обладающую противомикробными свойствами. «Уксусная кислота может убивать многие вредные микроорганизмы, такие как дрожжевые грибки Candida и другие бактерии, вызывающие инфекции», — говорит консультант RSP Nutrition Мона Кабрера.
Хотя нет исследований, подтверждающих, что чайный гриб может предотвратить эти типы инфекций, противомикробные свойства уксусной кислоты хорошо изучены.
Риск для здоровья, связанный с употреблением чайного гриба

Если у вас хорошее здоровье и нет непереносимости определенных пищевых продуктов, употребление чайного гриба с низким содержанием сахара не представляет серьезного риска.
Однако чайный гриб может вызывать метеоризм и общий дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, когда вы впервые начинаете его пить, поэтому не пугайтесь, если вашему организму потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к нему.
«Эти проблемы обычно решаются в течение нескольких дней, но если они сохраняются более трех-четырех дней, я обычно рекомендую прекратить использование», — говорит Шон Олт, тренер по питанию в Innovative Fitness.
Небольшое количество алкоголя производится в процессе ферментации чайного гриба, но для имеющихся в продаже сортов, продаваемых в США, крепость никогда не превышает 0,5%. Тем не менее, из-за следовых количеств алкоголя и кофеина, а также из-за того, что он непастеризованный, Кабрера рекомендует избегать употребления чайного гриба, если вы беременны или кормите грудью. Детям не следует пить чайный гриб, если крепость составляет 0,5% или выше.
Не все чайные грибы созданы одинаковыми, и, учитывая, что содержание питательных веществ может варьироваться в зависимости от бренда, эксперты говорят, что перед покупкой продукта стоит смотреть на этикетку.По словам Кабреры, длинный список ингредиентов обычно является тревожным сигналом.
«Список ингредиентов должен быть коротким, так как он состоит только из воды, чайных листьев, сахара и СКОБИ», — говорит она. Убедитесь, что в вашем напитке нет большого количества добавленного сахара или искусственных подсластителей, которые уменьшат его пользу для здоровья, говорит Кабрера.
Как часто нужно пить чайный гриб?
Если вы установили, что ваш организм хорошо переносит чайный гриб, вы можете пить его ежедневно, говорит Алт.Он рекомендует начинать с не более 4 унций в день, чтобы увидеть, как ваше тело реагирует на это, прежде чем увеличивать потребление.
«Если вы хорошо отреагируете и получите от этого удовольствие, вы могли бы увеличить это количество до 8 унций в день», — говорит он Insider.
Поскольку чайный гриб содержит небольшое количество кофеина (примерно 10 мг в порции по 8 унций), Кабрера советует пить его в начале дня, если вы чувствительны к воздействию кофеина.
Если вам не нравится вкус чайного гриба, но вас интересует польза для здоровья кишечника, вы можете рассмотреть другие ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, кимчи, кефир или греческий йогурт.
Еда на вынос от инсайдера
Комбуча, возможно, не является чудодейственным эликсиром, как его рекламируют, но эксперты сходятся во мнении, что это в целом полезный напиток с множеством потенциальных преимуществ.
Комбуча содержит пробиотики, антиоксиданты и уксусную кислоту, которые, как было доказано, положительно влияют на здоровье организма.
Комбуча не представляет серьезного риска для здоровья, но если вы страдаете аутоиммунными заболеваниями, желудочно-кишечными расстройствами или беременны, перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
SodaStream and Your Health — польза для похудения и сельтерская вода
Задолго до бума хард-зельтеров и задолго до того, как все и их свекрови начали пить LaCroix (а затем и Topo Chico), существовал SodaStream, производитель продукции, которая позволяла делать газированные напитки дома.
Компания SodaStream существует уже почти столетие, но только в 2010-х годах этот продукт пережил настоящий бум в Соединенных Штатах.
Мужское здоровье
В качестве доказательства, во время рекламы Суперкубка 2014 года актриса Скарлетт Йоханссон
соблазнительно потягивала стакан шампанского SodaStream из соломинки, называла Coke и Pepsi по имени и намекала, что SodaStream полезнее для здоровья, чем кола этих компаний.
(Ах, 2014 год. Это были более простые времена.)
Подобно фритюрницам и кастрюлям быстрого приготовления, кажется, что у каждого есть (или была) SodaStream (или один из их конкурентов) на кухне в какой-то момент.
Но правду ли говорит Скарлетт Йоханссон 2014 года? Является ли ее позиция в отношении SodaStream полезнее для вас, чем традиционная газировка, которой можно доверять? В конце концов, она шпион в Черная вдова .
Мы решили запустить несколько вещей от кого-то, кто не был Скарлетт Йоханссон и действительно знает кое-что о здоровье: Майк Руссел, доктор философии, консультант по питанию и автор книги Men’s Health’s The MetaShred Diet .
Если вы правильно используете SodaStream, говорит он, вы можете воспользоваться некоторыми из предлагаемых преимуществ системы.Но вы также должны быть осторожны. Вот что вам нужно знать о SodaStream с точки зрения калорий, сахара и вашего здоровья.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Как вообще работает SodaStream?
Да, это важно.
Маскот
В зависимости от того, какая у вас модель, механизм может отличаться, но, в основном, вы берете наполненную жидкостью бутылку, втыкаете ее в блок SodaStream, заполненный газировочным баллоном, а затем нажимаете кнопку наполнить жидкость пузырьками.
SodaStream также продает поразительное количество «ароматов», которые вы можете добавить к любой жидкости, которую вы газируете.
Система довольно проста и универсальна, что может быть одной из причин ее популярности.
SodaStream полезнее газировки?
Это зависит от того, что вы используете в качестве жидкости и ароматизаторов.
Момо Продакшнс
Если вы газируете высококалорийную сладкую жидкость (скажем, фруктовый сок), SodaStream не будет добавлять в напиток волшебные питательные порошки.
Среди множества вкусовых добавок SodaStream предлагает «колу».
Смесь включает в себя Splenda с нулевой калорийностью (сукралозу) и сахар, и она обеспечивает 8 граммов сахара на порцию в 8 унций. Сравните это с кока-колой, в которой 27 граммов сахара. И если вы разложите его по калориям на порцию, SodaStream выглядит хорошо с 35 калориями против почти 100 калорий для кока-колы.
Таким образом, с SodaStream вы потребляете примерно на две трети меньше сахара по сравнению с обычной газировкой.Это здорово, если только вам не трудно придерживаться такого маленького размера порции. И многие люди так делают, говорит Руссел. «Если вы купите бутылку кока-колы на 20 унций, вы выпьете все 20 унций», — говорит он. «Если вы сделаете литр колы SodaStream, вы, вероятно, выпьете весь литр».
Хотя он не содержит кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы (HFCS) и существует линейка «натурально подслащенных» ароматизаторов без сукралозы, в конце концов, вы все равно пьете сладкую воду. «Когда мы рассматриваем влияние на здоровье вашего тела, имеет ли значение, пьете ли вы напиток, содержащий сахар, содержащий 55% фруктозы, например, HFCS, или 50% фруктозы, например столовый сахар?» говорит Руссел.
Практический результат
Речь идет не о том, «Кола SodaStream полезнее, чем традиционная газировка?» и многое другое «Является ли газированная вода Sodastream более здоровой, чем традиционная газировка?»
Гу
Газированная вода содержит 0 калорий и сахара. Это ваш лучший выбор.
А как насчет аромата ?
«У меня есть SodaStream, и он мне нравится, — говорит Руссел. «Наличие свежей газированной воды с добавлением небольшого количества свежевыжатого лимонного сока — это отличная альтернатива обычной воде или чаю.”
Если вам нравится делать свои собственные газированные напитки, то постарайтесь ограничить их потребление одним стаканом от 8 до 12 унций в день.
Пол Кита Пол — редактор журнала Men’s Health, посвященный продуктам питания и питанию. Брайан Далек Директор по работе с контентом, Runner’s World & Bicycling Последние 10 лет Брайан посвятил созданию привлекательных новостей, контента о здоровье и фитнесе, уделяя особое внимание таким занятиям для энтузиастов, как бег и езда на велосипеде.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Гидроксид натрия
Что такое гидроксид натрия (NaOH)?
Гидроксид натрия иногда называют едким натром или щелочью. Это обычный ингредиент чистящих средств и мыла.
При комнатной температуре гидроксид натрия представляет собой белое твердое вещество без запаха.Жидкий гидроксид натрия бесцветен и не имеет запаха. Может бурно реагировать с сильными кислотами и водой. Гидроксид натрия вызывает коррозию. NaOH может вступать в реакцию с влагой воздуха и выделять тепло при растворении. Этого тепла может быть достаточно, чтобы вызвать пожар, если он находится рядом с легковоспламеняющимися материалами.
Гидроксид натрия полезен благодаря своей способности изменять жиры. Он используется для изготовления мыла и в качестве основного ингредиента в бытовых продуктах, таких как жидкие чистящие средства для канализации. Гидроксид натрия обычно продается в чистом виде в виде белых гранул или в виде раствора в воде.
Каковы некоторые области применения гидроксида натрия?
Гидроксид натрия используется в кусковом мыле и моющих средствах. Гидроксид натрия также используется в качестве очистителя канализации для прочистки труб.
Около 56% произведенного гидроксида натрия используется в промышленности, а 25% NaOH используется в бумажной промышленности. Некоторые другие области применения включают производство топливных элементов, обработку продуктов питания, удаление кожуры с овощей для консервирования, отбеливание, очистку канализации, очиститель духовки, мыло, моющее средство, изготовление бумаги, переработку бумаги, переработку алюминиевой руды, оксидное покрытие, обработку хлопчатобумажной ткани, травление. , обезболивающие, антикоагулянты для предотвращения образования тромбов, лекарства, снижающие уровень холестерина, и водоподготовка.
Как вы можете подвергаться воздействию гидроксида натрия?
В домашних условиях некоторые предметы домашнего обихода, такие как мыло или чистящие средства, содержат гидроксид натрия. Случайное проглатывание или контакт с кожей этих чистящих средств может привести к вредному воздействию.
На некоторых промышленных предприятиях используется гидроксид натрия. Вот некоторые пределы воздействия NaOH на рабочем месте в воздухе.
Пределы воздействия воздуха на рабочем месте:
Управление по охране труда и гигиене труда: Допустимый предел воздействия (PEL)
в воздухе составляет 2 мг/м ³ в среднем за 8-часовую рабочую смену
NIOSH: рекомендуемый предел воздействия (REL) переносимого по воздуху
составляет 2 мг/м ³, который ни в коем случае нельзя превышать
ACGIH: Пороговое предельное значение
(TLV) составляет 2 мг/м ³, которое не должно превышаться в любое время
Как вы можете защитить свою семью от воздействия?
• Соблюдайте все меры предосторожности и инструкции на этикетках продуктов.
• Храните чистящие средства в недоступном для детей месте.
• Храните чистящие средства в оригинальной упаковке.
• Надевайте латексные или нитриловые перчатки при использовании продуктов, содержащих высокие концентрации NaOH.
• Носите одежду с длинными рукавами и штаны, которые не испортятся или не испортятся под действием гидроксида натрия, чтобы защитить кожу. Аккуратно снимите одежду, если она намокнет, чтобы избежать попадания гидроксида натрия на кожу.
Каковы потенциальные вредные последствия воздействия гидроксида натрия?
Гидроксид натрия является потенциально опасным веществом.Это может повредить вам, если оно коснется вашей кожи, если вы выпьете его или вдохнете. Употребление в пищу или питье гидроксида натрия может вызвать сильные ожоги и немедленную рвоту, тошноту, диарею или боль в груди и желудке, а также затруднения при глотании. Поражение рта, горла и желудка происходит немедленно. Вдыхание его может вызвать сильное раздражение верхних дыхательных путей с кашлем, ожогами и затрудненным дыханием.
Вредное воздействие гидроксида натрия зависит от нескольких факторов, включая концентрацию гидроксида натрия, продолжительность воздействия и то, прикасались ли вы к нему, пили или вдыхали.Контакт с очень высокими концентрациями гидроксида натрия может вызвать серьезные ожоги глаз, кожи, пищеварительной системы или легких, что может привести к необратимому повреждению или смерти. Длительный или повторяющийся контакт с кожей может вызвать дерматит. Многократное вдыхание паров гидроксида натрия может привести к необратимому повреждению легких.
Первая помощь
В экстренных случаях звоните по номеру 911.
Попадание в глаза
Промывать глаза водой в течение 30 минут.
Поднимите верхние и нижние веки.
Снять контактные линзы.
Контакт с кожей
Снять загрязненную одежду.
Промыть водой в течение 15 минут.
Вдыхание
Удалите человека из зоны воздействия, если это безопасно для вас.
Если человек не отвечает и не дышит нормально, начните сердечно-легочную реанимацию.
Проглатывание
НЕ ВЫЗЫВАЙТЕ РВОТУ.
Никогда не давайте ничего в рот человеку, находящемуся без сознания.
Если пострадавший находится в полном сознании и у него нет дыхательной недостаточности, дайте ему выпить чашку воды, чтобы разбавить гидроксид натрия.
Обратитесь в токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222 для получения дополнительной информации о воздействии гидроксида натрия.
Инциденты с гидроксидом натрия в Теннесси
Еще в 2010-2011 годах гидроксид натрия считался одним из десяти наиболее часто проливаемых или выбрасываемых химических веществ в Теннесси. Около 50% этих разливов и выбросов произошло на складах или во время транспортировки.Около 75% из них произошли по вине человека.
Обращение и хранение
Разливы и чрезвычайные ситуации. Если от сотрудников требуется ликвидировать разливы, они должны быть надлежащим образом обучены и экипированы. Может применяться стандарт OSHA по работе с опасными отходами и реагированию на чрезвычайные ситуации (29 CFR 1910.120).
В случае пролития или утечки гидроксида натрия выполните следующие действия:
Эвакуируйте персонал, обезопасьте и контролируйте вход в зону.
Устранить все источники воспламенения.
Для гидроксида натрия в растворе: абсорбируйте жидкости сухим песком, землей или подобным материалом и поместите в герметичные контейнеры для утилизации.
Соберите твердый материал наиболее удобным и безопасным способом и поместите в герметичные контейнеры для утилизации.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать воду или какой-либо ВЛАЖНЫЙ МЕТОД для очистки NaOH.
Проветрить и вымыть помещение после завершения уборки.
НЕ смывать в канализацию.
Возможно, потребуется утилизировать гидроксид натрия как опасные отходы.
Гидроксид натрия реагирует с сильными кислотами (соляной, серной или азотной), водой и влагой с быстрым выделением тепла.
Гидроксид натрия реагирует с металлами (алюминием, свинцом, оловом или цинком) с образованием легковоспламеняющегося и взрывоопасного газообразного водорода.
Гидроксид натрия может образовывать чувствительные к удару соли при контакте с азотсодержащими соединениями.
Гидроксид натрия не совместим с окислителями, хлорсодержащими растворителями, аммиаком и органическими материалами.
Хранить в оригинальной, плотно закрытой упаковке в прохладном, хорошо проветриваемом помещении, вдали от воды и влаги.
Гидроксид натрия может разрушать железо, медь, пластик, резину и покрытия.
.
No related posts.