Сколько пить активированного угля: «Как правильно пить активированный уголь, дозировка?» – Яндекс.Кью

Содержание

Активированный уголь: неожиданные побочки «антидиетической» добавки

Активированный уголь – «старый новый» и все еще глобальный тренд: эта черная спрессованная крошка популярна не только в странах бывшего СССР, но и в США, где никак не выйдут из моды продукты, обогащенные древесным углем характерного черного цвета, а также диетические добавки на его основе. Активированный уголь популярен настолько, что американские врачи уже начинают беспокоиться о состоянии здоровья (и кошелька) потребителей.

В качестве противоядия от всех болезней

В течение многих лет активированный уголь являлся оплотом лечения отравлений, поскольку он эффективно поглощал химические вещества после интоксикаций или передозировки лекарствами.

В последние годы традиционное медицинское использование активированного угля распространилось за пределы терапии – его начали добавлять в напитки, зубную пасту и средства по уходу за кожей – все якобы для «детоксикации». Однако медицинские специалисты не в восторге: такие продукты, вероятно, если и оказывают эффект, то невыраженный.

Впрочем, куда большее беспокойство у них вызывают капсулы с активированным углем, доступные в аптеках и «магазинах ЗОЖ», производители которых утверждают, что такие продукты помогают очищать кишечник и помогают выводить газы при метеоризме \ вздутии живота.  

Активированный уголь с позиций доказательной медицины

Так может ли уголь адсорбировать газы непосредственно в кишечнике? Несколько исследований эффективности этого вещества, большинство из которых датируются 1980-ми годами, дают смешанные результаты. В двух статьях сообщается, что активированный уголь значительно снижал симптомы метеоризма. Тем не менее, другие исследования показали, что он не влиял на такие показатели, как выделение газов с фекалиями, количество пассажей газа или концентрации водорода в выдохе после еды.

Исследования в отношении их использования в качестве средства от вздутия живота противоречивы. В то же время некоторые врачи утверждают, что такие безрецептурные средства могут принести больше вреда, чем пользы.

Дело в том, что у довольно-таки большого количества людей активированный уголь вызывает… тошноту и рвоту. Так, по некоторым оценкам, у 20-30% людей после приема активированного угля при отравлениях возникает рвота. Реже встречаются нарушения стула (в основном, запоры) или проблемы посерьезнее, такие как непроходимость кишечника.

В условиях регулярного употребления активированного угля развиваются уже хронические проблемы с кишечной функцией. В одном из сообщений от 2014 года у мужчины развился колит спустя 4 дня после того, как он начал принимать активированный уголь с целью «детокса».

Анти-ЗОЖ

По иронии судьбы, активированный уголь оказался неэффективен даже там, где его наиболее широко рекламируют – в качестве сорбента алкоголя и тяжелые металлов. Алкоголь слишком быстро всасывается в кровоток, чтобы уголь успел «вмешаться» этот процесс, в то время как соли тяжелых металлов образуют с ним очень слабые химические связи.

Хотя способность активированного угля адсорбировать определенные нежелательные токсины и кишечные газы весьма сомнительна, он все же может «впитывать» активные вещества лекарств или их метаболиты.

Принято считать, что требуется принять в 10 раз больше угля по сравнению количеством вещества, которое необходимо связать и вывести из организма. Поэтому в американских клиниках активированный уголь предоставляется в жидких формах в больших дозах (по 50 г), в то время как безрецептурные диетические добавки обычно продаются в капсулах по 500 мг. Согласно одному исследованию, 50 г активированного угля снижали абсорбцию лекарственного средства в среднем на 47% при приеме в течение 30 минут. Эта цифра, согласно исследованию, снижалась со временем – примерно до 21% втечение 180 минут. Таким образом, вполне возможно, что сорбент, используемый в течение часа после приема перорального препарата в дозе 50 мг или менее, может повлиять на всасывание препарата.

Установлено, что активно взаимодействуют с углем следующие классы лекарственных средств: обезболивающие, антидепрессанты, лекарства от ревматоидного артрита и диабета, пероральные контрацептивы, антиаритмические средства, бета-блокаторы, противоэпилептические препараты и бронходилататоры.

Как уже упоминалось, активированный уголь часто принимают с целью «детоксикации» организма – причем на самом деле многие люди даже не представляют, от чего именно они пытаются очиститься. Некоторые рискуют здоровьем, когда полагаются на этот сорбент в то время, когда им требуются настоящие лекарства.

Недоказанные – а порой и вредные – «показания» к применению активированного угля 

  • профилактики повышенного газообразования,
  • для лечения холестаза во время беременности,
  • снижения высокого уровня холестерина,
  • предотвращения похмелья,
  • отбеливания зубов,
  • общей детоксикации организма,
  • лечения комедонов и угревой болезни,
  • похудения.

Еще одна проблема нерационального применения этого сорбента заключается в том, что он способен связывать \ снижать усвоение важных витаминов и других питательных веществ. Впрочем, большинство специалистов сходятся во мнении, что риск побочных эффектов минимален – другое дело, психологический ущерб после разочарования в его эффективности.

Какой уголь пользуется большим спросом в аптеках, черный или белый?

Александр Ломака, заведующий  
аптекой №7, КП «Фармация», г.Киев

В денежном выражении – белый. В упаковках – лидирует привычный черный. Разница в цене между ними значительная.

Но я бы не сравнивал обыкновенный активированный уголь с торговой маркой «уголь белый», поскольку это, все же, разные вещества.  

Дело в том, что обычный активированный уголь, который мы привыкли видеть в блистерах по 10 таблеточек, – это, собственно, вещество, которое получают из различных углеродсодержащих материалов органического происхождения. К примеру, древесного угля (если не ошибаюсь, березы). В этом случае древесина специальным образом обжигается, промывается и очищается.

А вот «уголь белый» - вовсе не уголь. Это, на самом деле – белая глина. Производитель просто так назвал эту капсулу с сорбентом.

Хотя и то, и другое является лекарственным средством класса энтеросорбентов.

Вообще, существует множество различных типов, видов и классов сорбентов. Но самый известный из них, обыкновенный (чёрный) активированный уголь. Поэтому его чаще спрашивают и покупают в аптеке.

Вопрос в том, чтобы люди его правильно использовали. У нас, к сожалению, укоренилось слишком легкомысленное отношение к применению безрецептурных препаратов (а их, между прочим, большинство!), к которым относятся и все сорбенты.

Когда что-то возникают какие-то проблемы, наши соотечественники обращаются к соседу, куму, брату, кому угодно, но только не к врачу. Это очень опасная ситуация.

Ведь, априори, не существует ни одного вещества, которое не вызывало бы побочного действия на организм человека. Даже вода, без которой организм обойтись не может, способна убить совершенно здорового человека, если тот, по каким-то причинам, в течение часа выпьет 7-8 литров. Таким образом, всё, что принимается человеком, любым из известных сегодня способом, имеет свои показания и противопоказания.

То же самое, касается и энтеросорбентов. Поэтому, злоупотреблять этими препаратами, я никому бы не советовал. Поскольку действие сорбента заключается в связывании веществ для их последующего выведения из организма.  Но сорбент вяжет всё, что оказывается на его пути.

Так же, как вода является универсальным растворителем, так сорбент способен связывать и выводить любые вещества, в том числе, и полезные.

Поэтому, если человек употребляет их регулярно и в больших количествах, без медицинских на то показаний, она, тем самым лишает свой организм необходимых ему макро- и микроэлементов, витаминов и других питательных веществ. Все они, к сожалению, сорбируются точно так же, как и токсины.  

И ещё большой вопрос, кого он выведете больше – «хороших» или «плохих».

Именно поэтому, любые сорбенты можно принимать только тогда, когда в них действительно есть необходимость! Другими словами, только по медицинским показаниям!

Бесконтрольный приём (распространенное самоназначение – «для очистки организма») даже таких безобидных, на первый взгляд, препаратов, как энтеросорбенты, может привести к серьёзному ухудшению здоровья.

Активированный уголь для похудения: как правильно принимать для очищения + результаты

Польза активированного угля
Что такое угольная диета
Противопоказания
Возможные осложнения при передозировке
Как пить активированный уголь для похудения: 4 способа
Угольный разгрузочный день
Диета на 3 дня
5 правил использования

Активированный уголь — популярное, доступное средство, которое легко приобрести в любой аптеке. Его главное свойство — всасывать ядовитые, токсические, болезнетворные вещества и выводить их из организма. Всасывание происходит благодаря пористой поверхности. Средство полностью натурально по составу, оно производится из каменного и древесного угля. Его можно приобрести в виде таблеток, капсул, порошка.

Мало кто знает, что активированный уголь — эффективное средство для похудения и очищения организма. Расскажем, как его правильно принимать для этого.

Польза

Прежде всего это сорбент, благодаря которому из организма легко выводятся вредные вещества.

Он очищает от:

  • алкоголя;
  • бактериальных и растительных ядов;
  • желчи;
  • лишнего желудочного сока;
  • продуктов обмена;
  • токсичных веществ;
  • газов.

Избавляя от токсинов, препарат налаживает работу кишечника, ускоряет обмен веществ. Согласно статистике, около 85% людей страдают лишним весом именно из-за нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Зашлакованность приводит к замедлению перистальтики, вздутию, задержке жидкости в тканях. Как следствие появляются кожные воспаления, а при запущенных ситуациях — и различные заболевания.

Отзывы тех, кто принимал активированный уголь для похудения, едины: после курса диеты люди чувствуют себя значительно лучше, здоровее, энергичнее. Важно отметить, что средство не выводит жир, а потому быстро похудеть только лишь с его помощью, не придерживаясь правильного питания, не занимаясь никакой физической активностью, не получится. Но если ты уже соблюдаешь здоровый образ жизни, а килограммы не уходят, возможно, дело в зашлакованности организма — с задачей его очистки препарат легко справляется, благодаря чему процесс похудения ускоряется.

Что такое угольная диета

Если твоя цель — снижение веса, можно попробовать так называемую угольную диету. Ее можно отнести к разгрузочным, она отлично способствует очищению организма и похудению. Длительность — 10 дней. Можно повторить трижды, но обязательно с перерывами по 10 дней.

Принципы диеты

  1. Отказ от жирного, соленого, мучного.
  2. Обязательное употребление витаминов.
  3. Перерыв между приемами активированного угля — не меньше 3 часов.

Противопоказания

  1. Язва
  2. Колит
  3. Подозрения на кровотечения в желудочно-кишечном тракте
  4. Болезнь двенадцатиперстной кишки
  5. Одновременный прием нескольких противотоксических препаратов
  6. Аллергические реакции

Уголь важно использовать лишь как вспомогательное средство очищения, а не надеяться на него как на основное, не злоупотреблять. При любых проблемах со здоровьем перед его приемом стоит проконсультироваться с врачом.

Возможные осложнения при передозировке

  1. Гиповитаминоз (средство вымывает не только вредные, но и полезные вещества)
  2. Снижение усвояемости, эффективности лекарств
  3. Нарушения стула (как запоры, так и диарея)
  4. Рвота
  5. Нарушения сна
  6. Слабость, вялость, апатия
  7. Сухость кожи

Как пить активированный уголь для похудения: 4 способа

1. От 2 таблеток до максимума

Начинай пить с 2 таблеток утром натощак, за полчаса до еды, запивая стаканом воды. С каждым днем увеличивай дозировку на одну таблетку, пока не достигнешь максимально разрешенного количества. Его рассчитать просто — 1 таблетка на каждые 10 кг веса.

2. Дважды в сутки

Свою разрешенную норму (1 таблетка на 10 кг веса) раздели на 2. Пей утром и вечером, за полчаса до еды.

3. Трижды в сутки

Так же высчитай суточную норму, раздели ее на 3, пей за 30 минут до еды перед завтраком, обедом и ужином.

4. 10 таблеток

Независимо от массы тела возьми 10 таблеток, раздели их на равные части. Принимай в течение дня. Желательно, чтобы промежутки между приемами были одинаковыми.

Угольный разгрузочный день

За сутки такой диеты можно потерять до 2 кг веса. Но повторять ее часто не рекомендуется, не чаще 1 раза в неделю.

  1. Одна порция еды должна составлять не более 250 г.
  2. Выбери продукт, которым будешь питаться. Это может быть что-то из кисломолочного (кефир, йогурты, творог), овощи, фрукты, каши, диетическое мясо. Суточная норма: 1—1,5 кг.
  3. Рассчитай свою норму препарата, раздели ее на равные порции (2, 3 или сколько удобно), пей перед едой.
  4. Выпей не менее 2 л воды.

Диета с углем на 3 дня

Похудеть радикально, конечно, не получится, но сбросить около 4 кг, а заодно почистить организм от токсинов и шлаков реально.

  1. Суточная норма таблеток — не больше 15 штук. Необходимо пить по 2 таблетки каждый день каждые 2 часа.
  2. Первый день только пей: воду, чаи, кофе (но без сахара), отвары, морсы.
  3. Второй день ешь только кисломолочные продукты: обязателен 1 л кефира или ряженки, можно съесть нежирный творог.
  4. Третий день ешь только овощи — 1,5 кг. Можно есть помидоры, морковь, огурцы, капусту только в свежем виде.
  5. Для выхода из диеты на четвертый день пей по 1 таблетке угля каждые 2 часа, придерживайся легкого питания.

5 правил использования активированного угля для похудения

  1. Не пей препарат дольше 10 дней.
  2. Принимай средство не позднее, чем за полчаса до еды и не раньше, чем через 2 часа после нее.
  3. В процессе диеты обязательно принимай витамины в виде добавок, так как препарат в больших количествах выводит из организма как вредные, так и полезные вещества.
  4. Будь внимательнее к предохранению. Средство понижает эффективность любых лекарственных препаратов, а также оральных контрацептивов.
  5. Добавь физическую активность.

УГОЛЬ АКТИВИРОВАННЫЙ АВЕКСИМА | ОАО «Авексима»

  • Регистрационный номер:ЛСР-006128/08
  • Международное непатентованное название:Активированный уголь
  • Лекарственная форма:таблетки
  • Фармакотерапевтическая группа:энтеросорбирующее средство
  • Форма выпуска:таблетки 250 мг № 50
  • Состав:Активированного угля — 250 мг

УГОЛЬ АКТИВИРОВАННЫЙ АВЕКСИМА — энтеросорбирующее средство.

Применяется в качестве детоксиканта при экзогенных и эндогенных интоксикациях различной природы: при пищевой и лекарственной аллергии, отравлениях лекарственными препаратами, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся диспепсией, метеоризмом и других. Используется для уменьшения газообразования перед проведением УЗИ или рентгенологическим исследованием.

Показания к применению:
Способ применения и дозы:

Внутрь, за 1 час до еды.

Взрослым в среднем (4—8 таб.) 1—2 г 3—4 раза в сутки, максимальная разовая доза — до 8 г (16 таб.).
Детям из расчета 0,05 г/кг массы тела.
Максимальная разовая доза — до 0,2 г/кг массы тела.
Курс лечения при острых заболеваниях — 3—5 дней, при аллергии и хронических заболеваниях — до 14 дней.

При метеоризме назначают по (4-8 таб.) 1-2 г 3-4 раза в сутки.
Курс лечения 3-7 дней.

Срок годности:

2 года. Не использовать после истечения срока годности.

Производитель:

ООО «Авексима Сибирь»

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Рекомендуем

Вернуться к каталогу


Как подготовиться к узи?

Как подготовиться к узи?



  Благодаря высокому проценту получения правильной информации, быстрому ее получению ,а так же повторению процедур без вредя для человека и без необходимости специальной и сложной подготовки, ультразвуковое  исследование считается самым удобным и необходимом среди других методов исследования.

  УЗИ брюшной полости это привычный, достаточно распространенный метод исследования внутренних органов и тканей живота. Эту процедуру без ограничений назначают детям, даже новорожденным, и беременным женщинам.

Подготовка:
  1. Диета перед УЗИ брюшной полости требует полного исключения из рациона питания
  •  молочных продуктов,
  •  черного хлеба,
  •  свежих овощей и фруктов,
  •  соков,
  •  бобовых,
  •  квашеной капусты,
  •  жирного мяса,
  •  сладких кондитерских изделий,
  •  кофе,
  •  алкоголя,
  •  газированных напитков.
  1. Режим питания должен быть дробным. Количество выпиваемой жидкости не ограничивается.
  2. По рекомендации врача, как дополнение к диете, можно принимать лекарственные препараты, улучшающие пищеварение и способствующие снижению газообразования.
  3. Накануне исследования разрешен легкий ужин, во время которого не желательно употреблять мясные и рыбные блюда. В день процедуры, если УЗИ назначено на утро, завтракать нельзя. Если обследование будет проведено после 15.00, то можно с утра (до 11.00) съесть что-нибудь легкое.
  4. Активированный уголь перед УЗИ брюшной полости нужно принимать обязательно – за 2 часа до диагностики 5-10 таблеток на один прием.
  5. Курить перед УЗИ брюшной полости, а также пить воду, рассасывать леденцы, жевать жевательную резинку строго запрещено.

 Проходя ультразвуковую диагностику органов малого таза, можно оценить состояние репродуктивной системы женщины и выявить возможные патологии.

 Подготовка к обследованию зависит от способа диагностики:

  •  через влагалище,
  •  брюшную стенку,
  •  прямую кишку.
Подготовка:
  1. Исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота. К таким продуктам относятся:
  •  капуста,
  •  бобовые,
  •  хлеб,
  •  яблоки,
  •  виноград,
  •  молоко.  

В течение 3-4 дней желательно употреблять каши, нежирное мясо, овощи, приготовленные на пару, омлет.

  1. Рекомендуется за 1-2 дня до исследования выпить активированный уголь, который поможет избавиться от газов, если диетическое питание не помогло. Утром перед процедурой не следует употреблять пищу. Последний прием должен быть только вечером.
  2. В целях профилактики необходимо сделать очищающую клизму вечером. При постоянных запорах клизму сделать обязательно вечером и утром перед исследованием. За час до процедуры необходимо выпить 1-1,% литра чистой воды, чтобы наполнить мочевой пузырь.
  3. Если проводится трансвагинальное УЗИ, то мочевой пузырь должен быть пустым. Исследование можно проводить в любой день. В дни менструации процедура не проводится. Наиболее информативные результаты будут после проведения УЗИ после месячных. Для исследования понадобится презерватив. Выполнение УЗИ вагинальным датчиком может назначаться несколько раз в месяц, чтобы определить созревание фолликулов и оценить состояние и работу яичников.
  4. За 3 часа перед проведением ректального УЗИ необходимо сделать очистительную клизму. С этой целью можно использовать 1,5 литра воды комнатной температуры или специальные препараты, которые вызывают дефекацию. В случае патологии простаты, бесплодия или эрективной дисфункции необходимо наполнить мочевой пузырь. Пациент должен выпить 4 стакана воды за час до обследования.

Напоминаем, что пройти ультразвуковое обследование можно в нашей клинике, предварительно записавшись по телефонам:+7 (495) 597-95-76, +7 (925) 744-30-12.

Ждем Вас в нашем Медицинском Центре!

 

Похудение с помощью активированного угля - Красота и здоровье

Как известно, в борьбе с лишним весом женщины готовы пойти на многое. «Ассортимент» способов похудения совсем не ограничивается диетами и занятиями спортом. В ход идут разнообразные лекарственные препараты, не обязательно предназначенные для похудения. Многие, к примеру, считают, что можно успешно похудеть при помощи активированного угля.

Активированный уголь производится из органического углеродсодержащего сырья (например, древесного угля) путем активации. На данном этапе вскрываются поры, которые находятся в закрытом состоянии в исходном сырье. Следствие этого - пористая структура готового активированного угля, а также то, что он является эффективным сорбентом, то есть при приеме его внутрь вредные вещества связываются и выводятся из организма. Это свойство угля используют для борьбы с различными отравлениями.

Иногда женщины вместо того, чтобы использовать активированный уголь для борьбы с отравлениями, применяют его для похудения. Существует две схемы похудения при помощи активированного угля.

Согласно первой схеме, для похудения следует выпивать в день 10 таблеток активированного угля, натощак, разбив таблетки на три приема.

По второй схеме нужно принимать перед едой по одной таблетке угля на 10 килограмм веса (7 таблеток за раз максимум). Рекомендуется начинать с трех таблеток, повышая дозу постепенно, чтобы организм привык к новому препарату. Длится курс похудения 10 дней, после чего необходимо сделать перерыв той же продолжительности. Затем можно повторить курс.

Мы рассказали, какие существуют схемы похудения при помощи активированного угля. Давайте разберемся, действительно ли с его помощью можно похудеть.

Как уголь действует на массу тела? Да никак. Все, на что он способен, так это очистить ваш кишечник и вывести из организма токсины. Откуда же тогда берется эффект похудения? Ответ прост. Обычно женщины, которые худеют при помощи активного угля, пьют достаточно много воды, запивая таблетки, и, как следствие, начинают меньше есть. Так если уменьшить количество употребляемой пищи и пить два литра воды в сутки в течение 10 дней, можно похудеть без всякого угля.

А вот чрезмерное увлечение данным препаратом может привести к неприятным последствиям. Ведь активированному углю все равно, что абсорбировать. Запомните, что при продолжительном приеме уголь вместе с токсинами начинает выводить питательные вещества, а также витамины и микроэлементы из организма. Это чревато для здорового человека авитаминозом, а если вы имеете проблемы со здоровьем, тогда проблемы могут быть и более серьезные. Так, активированный уголь с легкостью выводит из организма кальций и калий, а для сердечных больных нарушение в организме калиево-кальцевого баланса может оказаться смертельным.

Кроме того, при приеме активированного угля продолжительное время нарушается нормальное функционирование кишечника. Активированный уголь (как и другие искусственные сорбенты) не стимулируют его перистальтику. И в том случае, если вы будете активированным углем злоупотреблять, ваш кишечник перестанет сокращаться нормально, а это, скорее всего, приведет к диспепсии, запорам либо поносам.

Не стоит забывать также, что активированный уголь - лекарственное средство, и у него, как у любого другого лекарственного препарата есть  побочные эффекты и противопоказания. Среди противопоказаний - желудочные кровотечения, язвенные поражения ЖКТ и другие. О побочных эффектах написано выше.

Так что не стоит надеяться на волшебные свойства этого лекарственного средства. Ведь похудеть при помощи активированного угля без вреда для организма вряд ли получится. Единственное, для чего можно его использовать не задумываясь - это очистка организма, тут он незаменимый помощник. Хотя не стоит забывать и про другие способы очистки организма, более щадящие. Например, природным сорбентом является клетчатка, она содержится в овощах, фруктах, зерновом хлебе, злаках. Она не только абсорбирует вредные вещества, но также является источником питательных веществ и витаминов для организма, стимулирует работу кишечника. Продукты, богатые клетчаткой, входят в рацион всевозможных диет (например, Диеты Кима Протасова или Диеты Дюкана). Так что сбалансированный рацион, который богат клетчаткой, вместе с физическими упражнениями для похудения намного эффективнее, чем активированный уголь.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Первая помощь при приеме отравляющего вещества внутрь

Вопрос обзора

Мы рассмотрели доказательства эффективности первой помощи, которую могут оказать не профессиональные медицинские работники, при отравлениях.

Актуальность

Многие варианты первой помощи рекомендованы для лечение людей, принявших внутрь ядовитые вещества. Некоторые лекарства, такие как активированный уголь (АУ), связываются с ядовитым веществом, ограничивая его всасывание. Другие вызывают рвоту (например, сироп ипекакуаны) или растворяют или нейтрализуют ядовитое вещество (например, питьевая вода, молоко или соки). Изменение положения тела человека тоже может иметь эффект.

Характеристика исследований

В мае 2017 года мы провели поиск на предмет исследований высокого качества (случайно делящие участников на разные группы лечения), изучающие методы лечения отравлений, которые могут выполнять не профессиональные медицинские работники. Мы нашли 24 исследования с 7099 участниками. Все, кроме одного, исследования проводились в больницах; одно исследование - в домашних условиях.

Четырнадцать исследований не уточняли тип отравляющего вещества или исследовали разные типы. Все остальные изучали передозировку определенных лекарств (парацетамола, карбамазепина, антидепрессантов, бензодиазепинов) или ядовитых растений (желтый олеандр или ядовитые ягоды).

Восемнадцать клинических испытаний исследовали различные варианты лечения активированным углем: однократная доза или многократные дозы, с добавлением или без других методов первой помощи (например, вещества для ускорения опорожнения кишечника), а также с или без лечения в больнице. Шесть исследований сравнивали сироп ипекакуаны, с добавлением или без других методов первой помощи (однократным приемом активированного угля плюс вещества, ускоряющего опорожнение кишечника) против отсутствия лечения. Мы не нашли исследований, которые изучали нейтрализацию или разведение ядовитого вещества, или использование определенного положения тела.

Основные результаты

Два исследования сравнивали однократную дозу активированного угля против отсутствия лечения при отравлении парацетамолом или различными видами отравляющих веществ. Мы не уверены в побочных эффектах лечения, поступлении в реанимацию и ухудшении состояния пациента, а также не обнаружили информации о влиянии лечения на число смертей, длительность симптомов, всасывание ядовитого вещества или частоту госпитализации.

Одно исследование сравнивало однократную дозу активированного угля против ипекакуаны при смешанных типах отравления. Мы не уверены во влиянии активированного угля в сравнении с ипекакуаной на уровень комы пациента или число нежелательных эффектов. Также не было информации о влиянии на число смертей, продолжительность симптомов, всасывание ядовитого вещества, госпитализацию или поступление в реанимацию.

Одно исследование сравнивало ипекакуану с отсутствием лечения у детей, съевших ядовитые ягоды, дома. При использовании ипекакуаны возможно увеличение числа нежелательных эффектов ипекакуаны. Не было информации о влиянии на смерти, симптомы отравления, продолжительность симптомов, всасывание ядовитого вещества и частоту госпитализации или поступления в реанимацию.

Также мы исследовали использование однократной или многократной дозы активированного угля в комбинации со стационарным лечением или без него в сравнении друг с другой или отсутствием лечения. Более того, мы исследовали дополнительный эффект ипекакуаны в комбинации с однократной дозой активированного угля, а также дополнительный эффект веществ, ускоряющих опорожнение кишечника, в комбинации с активированным углем.

Уверенность в доказательствах

Все, кроме одного, исследования происходили в условиях больницы, что значит, что результаты невозможно напрямую перенести в домашние условия. Так как в исследованиях не всегда описывали применяемые методы, мы не уверены в качестве проведения исследований во многих случаях. Исходы, важные для пациентов, а также заранее определенные нами как важные для этого обзора, часто отсутствовали или были описаны не полностью. Наша уверенность в результатах этого обзора в большей степени определяется как низкая или очень низкая. Таким образом, дальнейшие исследования, вероятнее всего, изменят результаты.

Выводы

Основываясь на найденных доказательствах, мы не можем сделать какого-либо заключения об эффективности какого-либо метода первой доврачебной помощи.

Уголь активированный таблетки 250мг 10 шт.

Активированный уголь связывает и выводит из организма токсичные вещества: как произведенные организмом, так и попавшие в него извне, в том числе микробы и микробные токсины, пищевые аллергены, лекарственные препараты, яды, алкалоиды, соли тяжелых металлов, газы.

Активированный уголь связывает и выводит из организма токсичные вещества: как произведенные организмом, так и попавшие в него извне, в том числе микробы и микробные токсины, пищевые аллергены, лекарственные препараты, яды, алкалоиды, соли тяжелых металлов, газы.

Применяется в качестве детоксицирующего средства при экзогенных и эндогенных токсикозах различной природы. В комплексном лечении пищевой токсикоинфекции, сальмонеллеза, дизентерии. При отравлении лекарственными препаратами (психотропными, снотворными, наркотическими средствами и др.), алкалоидами, солями тяжелых металлов и другими ядами. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся диспепсией, метеоризмом. При пищевой и лекарственной аллергии. При гипербилирубинемии (вирусный гепатит и другие желтухи) и гиперазотемии (почечная недостаточность). Для уменьшения газообразования в кишечнике перед ультразвуковым и рентгенологическим исследованием.

Режим дозирования взрослым в среднем 1-2 г 3-4 раза в сутки, максимальная разовая доза - до 8 г. Детям препарат назначается в среднем из расчета 0,05 г/кг 3 раза в сутки в зависимости от массы тела, максимальная разовая доза - до 0,2 г/кг массы тела. Курс лечения при острых заболеваниях - 3-5 дней, при аллергии и хронических заболеваниях - до 14 дней. Повторный курс через 2 недели по рекомендации врача. При остром отравлении лечение назначают с промывания желудка с использованием взвеси угля активированного, затем дают внутрь 20-30 г препарата. При метеоризме назначают внутрь по 1-2 г препарата 3-4 раза в сутки. Курс лечения 3-7 дней.

Запор, диарея, окрашивание кала в темный цвет. При длительном приеме (более 14 дней) возможно нарушение всасывания кальция, витаминов.

Обострение язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, неспецифический язвенный колит, кровотечение из желудочно- кишечного тракта, атония кишечника, индивидуальная непереносимость препарата.

Уголь активированный применяют внутрь в таблетках или, после предварительного измельчения, в виде водной взвеси, за час до еды и приёма других лекарственных средств.

Уголь активированный обладает адсорбирующими свойствами и при одновременном приеме в высокой дозе с другими лекарственными препаратами способен существенно снижать их абсорбцию из ЖКТ, что приводит к уменьшению эффективности других лекарственных препаратов.

Таблетка содержит активированный уголь - 250 мг, вспомогательное вещество-крахмал картофельный 47 мг.

class="h4-mobile">

Активированный уголь (пероральный путь) Использование по назначению

Использование по назначению

Информация о лекарствах предоставлена: IBM Micromedex

Прежде чем принимать это лекарство, позвоните в токсикологический центр, своему врачу или в отделение неотложной помощи за советом. Это хорошая идея, чтобы эти номера телефонов были всегда под рукой.

Чтобы предотвратить рассыпание порошка активированного угля, будьте осторожны при открытии и добавлении воды в контейнер для порошка.

Очень важно хорошо встряхнуть жидкую форму этого лекарства перед приемом, потому что некоторые из них могли осесть на дне.Обязательно выпейте всю жидкость. Затем промойте емкость небольшим количеством воды, встряхните емкость и выпейте эту смесь, чтобы получить полную дозу активированного угля.

Если вам было рекомендовано принимать и это лекарство, и сироп ипекака для лечения отравления, не принимайте это лекарство до тех пор, пока вы не примете сироп ипекака, чтобы вызвать рвоту, и рвота не прекратится. Обычно это занимает около 30 минут.

Не принимайте это лекарство, смешанное с шоколадным сиропом, мороженым или шербетом, поскольку они могут помешать правильному действию лекарства.

Если вы принимаете какое-либо другое лекарство, не принимайте его в течение 2 часов после приема активированного угля. Прием других лекарств вместе с активированным углем может помешать усвоению другого лекарства вашим организмом. Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, проконсультируйтесь со своим врачом.

Дозирование

Дозы лекарств этого класса будут разными для разных пациентов. Следуйте указаниям врача или инструкциям на этикетке. Следующая информация включает только средние дозы этих лекарств.Если ваша доза отличается, не меняйте ее, если врач не скажет вам об этом.

Количество лекарства, которое вы принимаете, зависит от силы лекарства. Кроме того, количество доз, которые вы принимаете каждый день, время между приемами и продолжительность приема лекарства зависят от медицинской проблемы, для которой вы принимаете лекарство.

Для активированного угля
  • —Для пероральной лекарственной формы (порошка):
    • Для лечения отравления:
      • Лечение одной дозой:
        • Взрослые и подростки? Обычно доза составляет от 25 до 100 г, смешанных с водой.
        • Дети от 1 до 12 лет? Доза обычно составляет от 25 до 50 граммов, смешанных с водой, или доза может зависеть от массы тела. Это может быть от 0,5 до 1 грамма на килограмм (кг) (от 0,23 до 0,45 грамма на фунт) веса тела, смешанного с водой.
        • Дети до 1 года? Доза обычно составляет от 10 до 25 граммов, смешанных с водой, или доза может зависеть от массы тела. Это может быть от 0,5 до 1 грамма на кг (от 0,23 до 0,45 грамма на фунт) веса тела, смешанного с водой.
      • Лечение более чем одной дозой:
        • Взрослые и подростки? Сначала доза составляет от 50 до 100 граммов. Затем доза может составлять 12,5 граммов каждый час, 25 граммов каждые два часа или 50 граммов каждые четыре часа. Каждую дозу следует смешивать с водой.
        • Дети до 13 лет? Сначала доза составляет от 10 до 25 граммов. Тогда доза рассчитывается исходя из массы тела. Обычно это 1-2 грамма на кг (0.От 45 до 0,91 грамма на фунт) веса тела каждые два-четыре часа. Каждую дозу следует смешивать с водой.
  • —Для пероральной лекарственной формы (пероральная суспензия):
    • Для лечения отравления:
      • Лечение одной дозой:
        • Взрослые и подростки? Обычно доза составляет от 25 до 100 граммов.
        • Дети от 1 до 12 лет? Доза обычно составляет от 25 до 50 граммов, или доза может зависеть от массы тела.Это может быть от 0,5 до 1 грамма на кг (от 0,23 до 0,45 грамма на фунт) веса тела.
        • Дети до 1 года? Доза обычно составляет от 10 до 25 граммов, или доза может зависеть от массы тела. Это может быть от 0,5 до 1 грамма на кг (от 0,23 до 0,45 грамма на фунт) веса тела.
      • Лечение более чем одной дозой:
        • Взрослые и подростки? Сначала доза составляет от 50 до 100 граммов. Затем доза может составлять 12,5 граммов каждый час, 25 граммов каждые два часа или 50 граммов каждые четыре часа.
        • Дети до 13 лет? Сначала доза составляет от 10 до 25 граммов. Тогда доза рассчитывается исходя из массы тела. Обычно это 1-2 грамма на кг (0,45-0,91 грамма на фунт) веса тела каждые два-четыре часа.
Для активированного угля и сорбита
  • Для пероральной лекарственной формы (пероральная суспензия):
    • Для лечения отравления:
      • Взрослые и подростки? Обычно доза составляет от 50 до 100 граммов активированного угля за один раз.
      • Дети от 1 до 12 лет? Обычно доза составляет 25-50 граммов активированного угля за один раз.
      • Дети до 1 года? Не рекомендуется использовать.

Хранилище

Хранить в недоступном для детей месте.

Храните лекарство в закрытом контейнере при комнатной температуре, вдали от источников тепла, влаги и прямого света. Беречь от замерзания.

Не храните устаревшие лекарства или лекарства, которые больше не нужны.

Последнее обновление частей этого документа: 1 февраля 2021 г.

Авторские права © IBM Watson Health, 2021 г. Все права защищены. Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.

.

Преимущества активированного угля и безопасное использование продукта

Похоже, активированный уголь теперь повсюду. Вы найдете его во всем, от зубной пасты и косметических товаров до напитков и пищевых добавок.Это даже в мороженом. Люди чаще используют активированный уголь в своей повседневной жизни в надежде, что они извлекут пользу из его мощных детоксицирующих свойств, но стоит ли вам его есть? Это руководство прольет свет на риски и преимущества активированного угля для здоровья, а вы узнаете, как его безопасно использовать.

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь - это побочный продукт горения материалов, таких как дерево, скорлупа кокосовых орехов или торф, при высоких температурах. Когда источники углерода, такие как дерево, горят, образуются мелкие частицы с большой площадью поверхности. Сверхтонкий активированный уголь, получаемый в результате этого процесса, может связываться и адсорбировать тяжелые металлы, химические вещества и другие токсины из-за своей большой площади поверхности. Активированный уголь можно использовать местно на пористой поверхности, например на коже, или внутрь через пищеварительную систему.

Для чего используется активированный уголь?

Люди использовали активированный уголь на протяжении сотен лет из-за его способности выводить токсины из организма.Помимо общей детоксикации, врачи использовали активированный уголь для лечения таких состояний, как передозировка лекарствами и отравления, а также для облегчения симптомов, таких как диарея. Неудивительно, что активированный уголь быстро возвращается, поскольку люди и компании находят новые способы его использования и сбыта. Некоторые «новые» преимущества активированного угля включают антивозрастное действие за счет детоксикации надпочечников, акне, фильтрации воды и отбеливания зубов. Это также средство от укусов насекомых и похмелья.

Действительно ли активированный уголь работает?

Многие люди задаются вопросом, действительно ли активированный уголь работает.Он стал таким популярным из-за хорошего маркетинга или из-за своей эффективности? Нет сомнений в силе хорошей маркетинговой кампании, но многие исследования показали, что активированный уголь помогает лечить определенные заболевания. Вот некоторые преимущества активированного угля, прошедшие медицинскую проверку.

Общая детоксикация

Активированный уголь действует через пищеварительный тракт, задерживая токсины в кишечнике и предотвращая их всасывание. Активированный уголь остается в организме до тех пор, пока не перейдет с калом вместе с токсинами, в том числе бактериями и лекарствами, за которые он закрепился.

Персонал больниц и неотложной помощи иногда использует активированный уголь для борьбы с передозировками и отравлениями. Если они смогут вылечить пациента до того, как токсичное вещество попадет в кровоток, активированный уголь может оказаться эффективным. Однако многие люди, попавшие в больницу из-за проглатывания токсина, абсорбируют достаточное количество этого вещества до того, как попадут в больницу.

Противодиарейное

Активированный уголь также может лечить диарею, предотвращая абсорбцию бактерий в организме.Некоторые люди даже утверждают, что активированный уголь может помочь при похудании, хотя его нельзя и не следует использовать в качестве таблеток для похудания.

Активированный уголь даже доказал свою эффективность при уменьшении кишечных газов, вздутия живота и спазмов в животе. В одном конкретном исследовании активированный уголь победил плацебо и эффективно уменьшил симптомы спазмов в животе и метеоризма.

«У вас есть несколько способов уменьшить вздутие живота и газы», ​​- говорит Кэрри Лам, доктор медицины, научный сотрудник отдела антивозрастной, метаболической и функциональной медицины и соучредитель клиники Лам.«Активированный уголь можно принимать в форме капсул, жидкости или порошка, и, поскольку он безвкусный, [его] можно смешать с некислотным соком по вашему выбору. Таблетки и капсулы - наименее дорогие и часто лучшие инвестиции ».

Управление холестерином

Было также показано, что употребление активированного угля помогает некоторым людям с высоким уровнем холестерина за счет снижения уровня холестерина ЛПНП. «Исследования, проведенные во всем мире, показали, что преимущества активированного угля равны преимуществам рецептурных лекарств от холестерина», - сказал доктор.Лам говорит. «Более того, было показано, что использование активированного угля увеличивает количество хорошего холестерина в организме, снижая уровень плохого холестерина на 25% всего за четыре недели».

СВЯЗАННЫЙ: 4 варианта лечения с высоким содержанием триглицеридов

Хроническая болезнь почек

Национальный центр биотехнологической информации (NCBI) опубликовал исследование, которое показывает, как сочетание активированного угля с низкобелковой диетой может помочь в лечении почечных заболеваний. После почти года использования активированного угля у многих пациентов наблюдалось снижение уровня мочевины и креатинина в крови.

Нет сомнений в том, что активированный уголь полезен для здоровья. Однако степень его эффективности, вероятно, будет варьироваться от человека к человеку в каждом конкретном случае. Поговорите с врачом - это всегда лучший способ узнать, принесет ли лекарство или добавка пользу лично вам.

Безопасен ли активированный уголь?

Как и в случае с любым другим лекарством или добавкой, всегда есть вероятность побочных эффектов. Употребление активированного угля может вызвать побочные эффекты, о которых вам следует знать.Вот список некоторых из наиболее распространенных побочных эффектов, которые могут возникнуть при пероральном приеме активированного угля:

  • Запор
  • Табуреты черные
  • Диарея
  • Боль в животе
  • Рвота

Употребление активированного угля также может вызвать более серьезные побочные эффекты. Активированный уголь может вызвать серьезное состояние, называемое аспирацией, при котором человек вдыхает в легкие посторонние вещества, такие как слизь и жидкость. Это может быть серьезным заболеванием и требует немедленной медицинской помощи.

Активированный уголь также может вызывать обезвоживание и нарушение электролитного баланса. Полный стакан воды при приеме таблеток, капсул или таблеток с активированным углем поможет избежать обезвоживания.

Взаимодействия

Кроме того, активированный уголь может помешать организму усваивать необходимые лекарства, отпускаемые по рецепту. Некоторые лекарства могут отрицательно реагировать с активированным углем, в том числе:

  • Трициклические антидепрессанты
  • Морфин
  • Гидрокодон
  • Налтрексон
  • Оксиморфон
  • Тапентадол
  • Meclizine
  • Ацетаминофен

Этот список лекарств не является исчерпывающим.Медицинский работник может сказать вам, стоит ли принимать активированный уголь, основываясь на текущих лекарствах, которые вы принимаете.

Как использовать активированный уголь

Активированный уголь стал настолько популярным, что доступен во многих различных формах, таких как таблетки с активированным углем, порошки, жидкости и средства личной гигиены.

Активированный уголь может быть полезен при местном применении. Уголь связывает омертвевшие клетки кожи, бактерии и грязь, которые могут находиться на поверхности кожи.По этой причине популярны средства по уходу за кожей с активированным углем, которые могут быть в виде средств для мытья лица, масок для лица, увлажняющих кремов и средств для мытья тела. Сегодня активированный уголь можно найти и в дезодоранте, и в зубной пасте. Угольный дезодорант выводит бактерии и неприятные запахи, а угольная зубная паста помогает очистить зубной налет. Из-за тенденции к активному углю продукты с активированным углем легко найти и использовать.

Однако употребление активированного угля более рискованно, чем его местное применение.Не все добавки сделаны одинаково или имеют одинаковое качество. Покупка и употребление высококачественного порошка активированного угля, пилюль, капсул или таблеток очень важно. Некоторые продукты содержат добавки, содержащие вредные для здоровья химические вещества. Попробуйте найти активированный уголь из скорлупы кокосовых орехов или бамбука.

Дозировка активированного угля

Дозы меняются в зависимости от состояния или симптомов человека. Для дезактивации желудочно-кишечного тракта в больницах врачи могут прописать от 50 до 100 граммов.Для кишечного газа дозировка может варьироваться от 500 до 1000 мг в день. Для снижения уровня холестерина рекомендуется более низкая суточная доза от 4 до 32 граммов.

Некоторые врачи или врачи-натуропаты могут прописать активированный уголь один или два раза в день для детоксикации. Принимайте активированный уголь отдельно от всех продуктов, лекарств и добавок. Отказ от всего остального на один-два часа гарантирует, что уголь связывает токсины, а не пищу или лекарства.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не имеет правил в отношении активированного угля, поэтому многие дозы на бутылках с добавками являются лишь рекомендациями. Ваш лечащий врач может дать вам лучшее представление о том, какая может быть подходящая дозировка, и может выписать вам рецепт на активированный уголь. Не принимайте активированный уголь, не посоветовавшись с врачом.

Примечание. При приеме слишком большого количества активированного угля возможна передозировка, но она вряд ли приведет к летальному исходу. Однако вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы считаете, что передозировка активированного угля. Передозировка может проявляться в виде аллергической реакции, рвоты или сильной боли в желудке.

Врачи, натуропаты и диетологи дадут медицинские советы о том, как безопасно принимать активированный уголь. Если ваш лечащий врач прописывает активированный уголь, вы, вероятно, сможете приобрести его в его офисе, в аптеке или в Интернете. Некоторые компании, такие как SingleCare, предлагают потребителям скидки на рецепты на активированный уголь.

Попробуйте лимонад с активированным углем для облегчения симптомов газообразования

Активированный уголь - это новый «важный» ингредиент, который можно встретить во всем, от зубной пасты до средств для ухода за кожей и напитков.

Но что такое активированный уголь и зачем его пить?

Активированный уголь - это пористый уголь, который обрабатывается (или «активируется») при очень высоких температурах. Этот тип древесного угля может быть сделан из костного угля, скорлупы кокосовых орехов или угля, и это лишь некоторые из них.

Потенциальные преимущества


  1. предотвращение газов и вздутия живота
  2. лечение диареи
  3. снижение уровня холестерина

Поскольку активированный уголь пористый и имеет отрицательный заряд, есть предположения, что он может помочь удерживать токсины и химические вещества в желудке до того, как они появятся. у тела есть шанс поглотить их.Вот почему напитки с древесным углем обычно используются для детоксикации и неотложной помощи, например, при передозировке наркотиков. Фактически, активированный уголь был противоядием от яда с 1800-х годов.

Важно отметить, что древесный уголь может мешать процессу усвоения организмом. Древесный уголь нельзя употреблять каждый день или менее чем за 90 минут до или после приема пищи, богатой питательными веществами, приема рецептурных лекарств или витаминов.

Тем не менее, если вы собираетесь принимать активированный уголь, это связано с рядом преимуществ для здоровья.

В одном небольшом более раннем исследовании, в котором участвовали участники из Америки и Индии, было обнаружено, что активированный уголь уменьшает вздутие живота и спазмы в животе, связанные с газом.

Его также связывают с лечением диареи (хотя в одном исследовании было отмечено, что необходимы дальнейшие исследования), улучшением функции почек и снижением уровня холестерина, как было показано в другом более раннем исследовании.

Однако многие из этих исследований относятся к 1980-м годам. Для подтверждения этих преимуществ необходимы более свежие исследования.

Обратите внимание на дозировку активированного угля. Очень небольшое количество, менее 1/4 чайной ложки, имеет большое значение. Активированный уголь - либо как часть рецепта, указанного ниже, либо от 1/8 до 1/4 чайной ложки, смешанной с одним стаканом воды - следует употреблять , а не чаще, чем через день.

Star Ingredient : Активированный уголь

Порций: 4

Ингредиенты

  • 1/4 чайной ложки. пищевой активированный уголь
  • 4 стакана холодной фильтрованной воды
  • 2 лимона, сока
  • 2–4 ст.мед, агава или кленовый сироп

Указания по применению

  1. Смешайте древесный уголь, воду, лимонный сок и выбранный подсластитель в кувшине до однородности.
  2. Подавать со льдом.
  3. Этот рецепт можно хранить в холодильнике до момента подачи на стол.
Рвота - это побочный эффект при употреблении слишком большого количества древесного угля. Не пейте древесный уголь слишком близко к приему лекарств или к употреблению фруктов и овощей, так как это может помешать процессу абсорбции. Не глотайте активированный уголь каждый день.

Тиффани Ла Форж (Tiffany La Forge) - профессиональный повар, разработчик рецептов и кулинарный автор, ведущий блог Пастернак и выпечка . Ее блог посвящен настоящей еде для сбалансированной жизни, сезонным рецептам и доступным советам по здоровью. Когда Тиффани не на кухне, она любит заниматься йогой, ходить в походы, путешествовать, заниматься органическим садоводством и гулять со своим корги Какао. Посетите ее в блоге или в Instagram .

Преимущества активированного угля, использование и где купить

  • Добавка с активированным углем может помочь в процессе детоксикации, а также помочь противодействовать вздутию живота, связанному с газами.
  • Никогда не принимайте активированный уголь с другими добавками или лекарствами, так как он может связываться с другими веществами.
  • Bulletproof Coconut Charcoal на 100% получен из кокосовых орехов, активирован, не содержит наполнителей и обеспечивает облегчение желудочно-кишечного тракта в удобной форме капсул.

Тысячи лет активированный уголь использовался для детоксикации организма. Конечно, в те дни люди не забивали желудок обработанными продуктами, вызывающими вздутие живота, запоры и другие неприятные ощущения.

Но что на самом деле делает активированный уголь, когда он попадает в вашу систему? Это чудо-вещество связывается с определенными тяжелыми металлами и токсинами, помогая вывести их из организма. Он может даже иметь антивозрастные свойства!

В конечном счете, активированный уголь - это эффективный способ почувствовать себя лучше при вздутии живота после еды, а также прекрасная часть общей программы детокс-диеты.Потому что давайте посмотрим правде в глаза ... даже у самых строгих людей, сидящих на диете, может быть момент слабости и чрезмерное увлечение энергосберегающими обработанными закусками.

Давайте подробнее рассмотрим преимущества активированного угля, возможные побочные эффекты и где можно купить активированный уголь. Поверьте, ваш раздутый живот потом скажет вам спасибо.

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь - это побочный продукт сжигания такого источника углерода, как дерево или (еще лучше) скорлупа кокосовых орехов. Вещество «активируется» высокими температурами, которые изменяют его химическую структуру, создавая частицы гораздо меньшего размера с большей площадью поверхности.В результате получается ультратонкий древесный уголь с миллионами крошечных пор, которые связываются и помогают удалять многие тяжелые металлы, химические вещества и кишечные газы. [1] Фактически, одна чайная ложка активированного угля имеет примерно такую ​​же общую площадь поверхности, как футбольное поле! [2]

Зачем нужен активированный уголь?

Древесный уголь веками использовался как универсальное средство. Фактически, в начале 19 века медицинские журналы начали публиковать исследования, показывающие, что активированный уголь является противоядием от ядов.Он работает посредством процесса, называемого «адсорбция» (это и , а не ab ), что означает «связываться с», а не «поглощать».

За прошедшие годы активированный уголь стал довольно популярной добавкой. В конце концов, когда обработанные пищевые продукты доступны как никогда ранее, многим людям нужна помощь в очищении своей системы от загрязнений и токсинов.

К счастью, активированный уголь может быть эффективным решением для противодействия вздутию живота и другим нежелательным побочным эффектам от переедания.Он систематически способствует выведению токсинов, что может принести вам столь необходимое облегчение, если вы не сделали лучший выбор в еде.

Преимущества активированного угля

Что касается преимуществ активированного угля, есть несколько причин, по которым вам следует подумать о том, чтобы держать эту добавку под рукой.

Какую роль играет активированный уголь в вашей повседневной жизни? Вот лишь несколько способов, которыми активированный уголь в форме добавок поддерживает ваше здоровье:

1.Общая детоксикация

Токсины от некачественной обработанной пищи и загрязнения окружающей среды истощают вашу энергию и способствуют возникновению тумана в мозгу и проблемам с пищеварением. Регулярное использование древесного угля может вывести из организма нежелательные токсины, и вы сможете быстро почувствовать себя лучше.

2. Избавление от газов и ежедневного вздутия живота

После переваривания таких продуктов, как бобы, бактерии в вашем организме расщепляют целлюлозу, образуя некоторые неоптимальные побочные продукты, такие как газ или жидкий стул. Древесный уголь попадает в пищеварительный тракт и противодействует этому процессу, связываясь с побочными продуктами и облегчая эти проблемы с пищеварением. [3]

3. Связывается с токсинами

Древесный уголь был впервые продемонстрирован как противоядие от яда в 19 веке, когда ученые проглотили мышьяк и стрихнин, а затем загнали его с помощью активированного угля - и они выжили! Сегодня, поскольку экспериментировать на пациентах, страдающих от токсического отравления, нелегко и неэтично, результаты использования активированного угля для уменьшения вреда от яда научно не задокументированы. Тем не менее, первоначальные исследования показали, что активированный уголь делает некоторые лекарства менее биодоступными, а большинство из них очищает организм, не всасываясь. [4] Вот почему вы хотите исключить древесный уголь из других добавок и лекарств.

4. Антивозрастной

Активированный уголь обладает мощными антивозрастными свойствами. Ранние исследования на животных показали, что, связывая токсины в желудочно-кишечном тракте, он может предотвратить многочисленные клеточные изменения, связанные со старением. Одно исследование на грызунах показало, что активированный уголь увеличивает среднюю продолжительность жизни старых подопытных животных примерно на 34%. [5] В этой ранней работе активированный уголь не использовался каждый день, и мы еще не знаем, какой уровень использования может поддерживать антивозрастные свойства у людей, но интересно учитывать, что периодическое использование активированного угля может иметь некоторые преимущества, связанные с долголетием. Мы будем держать вас в курсе по мере появления новых данных об этом…

Когда использовать активированный уголь

Теперь, когда вы узнали о потенциальных преимуществах активированного угля для здоровья, пора подумать, когда его использовать. И хотя это могло начаться как форма борьбы с отравлениями, в наши дни есть гораздо более распространенные случаи, когда прием активированного угля может пригодиться, например:

  • Питание в ресторанах : обедая вне дома, важно помнить, что повара могут готовить пищу из определенных ингредиентов, которые могут не подходить вашей пищеварительной системе.Вместо того, чтобы быть неподготовленными к этому неприятному событию, вы можете принять активированный уголь, чтобы помочь противодействовать вздутию живота и кишечным газам, которые могут испортить вам вечер.
  • Употребление обработанных пищевых продуктов : Употребление обработанных пищевых продуктов - не лучший способ заботиться о своем теле. Но если вы отказываетесь от диеты из-за чего-то, в котором есть обширный список химикатов и консервантов, вы можете принять активированный уголь, чтобы помочь детоксикации вашего организма.
  • Употребление некачественного кофе : Некоторые виды кофе содержат токсины.Детоксифицирующий эффект активированного угля может быть полезен, если вы случайно выпили чашку кофе с плохим вкусом.
  • Чрезмерное увлечение едой для вечеринок : Будь то праздники, день рождения или просто вечеринка, вы знаете, что вы всегда найдете вкусные блюда. Однако они могут не так хорошо сидеть в желудочно-кишечном тракте. Если вы злоупотребляете праздничной едой (закуски и сладости могут быть очень заманчивыми!), Активированный уголь может прийти вам на помощь.
  • В путешествии : Иногда путешествие (особенно полет) может вызвать несварение желудка и другие неприятные ощущения.Попробуйте добавить активированный уголь в свой упаковочный лист в следующий раз, когда у вас появится возможность отправиться в путешествие.

Иногда вам следует принимать активированный уголь, но бывают и ситуации, когда вам не следует…

Когда не следует принимать древесный уголь

Во-первых, никогда не принимайте активированный уголь с лекарствами или другими добавками. Древесный уголь связывает множество веществ, даже самых полезных, таких как рецептурные лекарства, витамины и минералы. Прием древесного угля в другое время дня, чем при приеме других добавок или лекарств, дает ему время пройти через ваш организм, а не связываться с вещами, которые вы хотите, чтобы ваше тело усваивало.(Это означает, что лучше всего отказаться от приема добавки с активированным углем и других витаминных или минеральных добавок. В противном случае это может помешать их усвоению.)

Профессиональный совет : обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, может ли древесный уголь повлиять на действие ваших лекарств, отпускаемых без рецепта, или на какие-либо проблемы со здоровьем.

На что обращать внимание при покупке активированного угля

Когда дело доходит до покупки добавки с активированным углем, сначала обязательно сделайте домашнее задание. Следует иметь в виду следующее:

  1. Ищите чистый древесный уголь, сделанный из скорлупы кокосовых орехов : К сожалению, другие добавки древесного угля на рынке могут содержать обычно используемые материалы, такие как дерево, торф, бамбук и мусор. (Нет, спасибо!)
  2. Выберите активированный уголь. : Если активированный уголь активирован, он будет пористым и позволяет добавке выполнять свою работу, действуя как губка, поскольку она выводит токсины из организма.
  3. Убедитесь, что добавка не содержит наполнителей: это гарантирует, что добавка находится в чистом виде и не будет повреждена другими ингредиентами.

Как принимать активированный уголь

Поскольку все по-разному реагируют на разные дозы добавок, вам всегда следует заранее проконсультироваться с врачом. Так обстоит дело с активированным углем (также известным как активированный уголь).

Какая рекомендуемая доза активированного угля? Просто примите 1000 мг активированного угля для детоксикации. Фактически, всего две капсулы нашего 100% активированного кокосового угля из скорлупы кокосов делают свое дело.Обратите внимание на то, что вы чувствуете, чтобы убедиться, что все получится хорошо (плохой каламбур).

Насчет частоты? Хотя продукты с активированным углем, безусловно, пригодятся в ситуациях с однократной дозой, чтобы противодействовать вздутию живота или другим проблемам с пищеварением, они подходят не только для единичных случаев. При необходимости можно принимать активированный уголь.

Побочные эффекты активированного угля

Если вы приняли слишком много активированного угля, ваше тело сообщит вам об этом. Итак, каковы возможные побочные эффекты активированного угля?

У вас может возникнуть запор, если вы примете слишком много этой популярной добавки.Если вы немного связались, уменьшите дозировку. Кроме того, не забывайте пить много воды, так как это поможет поддерживать процесс пищеварения (надеюсь).

И, если вы добились успеха в своей ванной, считайте себя предупрежденным: если вы используете активированный уголь, это может привести к черному испражнению. Если это для вас ново и неожиданно и связано только с введением активированного угля, не волнуйтесь; это нормально. Если это произойдет, сохраните его как заметку о том, как долго пища проходит через ваш кишечник (это называется временем прохождения).

Хотите узнать, как древесный уголь может найти применение в повседневном рационе? Ознакомьтесь с этими рецептами с активированным углем, которые помогут вам вывести токсины изнутри!

В эту статью добавлено новое содержание.

Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону поклонников

Подпишитесь на список рассылки Bulletproof и получайте последние новости и обновления!

Для чего нужен активированный уголь? 8 полезных для здоровья способов употребления - и 3, которые можно пропустить

От очищающих угольных масок до коктейлей от похмелья и отбеливающих зубных паст - активированный уголь оставляет свой углеродный «след» практически повсюду.Но работает ли активированный уголь - и безопасно ли это?

В отличие от обычного древесного угля, который является известным канцерогеном, активированный уголь является лекарственным. Это побочный продукт медленно обожженной древесины, торфа или скорлупы кокосового ореха, который обрабатывается кислородом, процесс, который делает его очень пористым и неполярным, позволяя ему поглощать (то есть связывать, а не поглощать ) гидрофобными. токсины и запахи из газов или жидкостей, в 1000 раз превышающие его вес.

Активированный уголь бывает разных форм: порошок и пилюли для приема внутрь, гранулы и кубики для очистки окружающей среды, а также губки и ткани для мытья и ношения.Этот "он" ингредиент, тысячелетиями используемый в аюрведе и китайской медицине, недавно даже стал суперпродуктом благодаря мощным подщелачивающим свойствам активированного угля, детоксикации и предполагаемой пользе для здоровья.

Но многие из предполагаемых преимуществ активированного угля до сих пор не решены. Было проведено очень мало исследований его воздействия, особенно когда речь идет о вашей коже, зубах и желудке. Вот восемь безопасных способов его использования - и три способа пропустить.

Skip It: Activated Charcoal Cocktails

Интенсивная пигментация и тонкий дымный аромат активированного угля вдохновили барменов на создание множества коктейлей, которые очень интересны для инстаграмма.Хотя эти коктейли с активированным углем восхитительны, утверждения о том, что они «не вызывают похмелья», вероятно, слишком хороши, чтобы быть правдой. Хотя активированный уголь выводит токсины, мало доказательств того, что он делает вас менее пьяным - и есть по крайней мере одно исследование, которое показало, что активированный уголь неэффективен для поглощения алкоголя.

Вместо этого попробуйте следующее: Хотя активированный уголь может и не помочь предотвратить похмелье, может помочь и множество других продуктов: в частности, употребление спаржи может помочь организму расщеплять алкоголь.

Skip It: Очищающие детокс-напитки с активированным углем

Без сомнения, ингредиентом для детоксикации на данный момент является древесный уголь. Вы найдете его в продаже в виде лимонада с активированным углем, в свежих смесях в соковых барах или для заказа через Интернет.

Наш совет? Дайте им шанс: активированный уголь может связывать витамины и питательные вещества - это означает, что вы лишите свой напиток некоторой питательной ценности. Что еще более тревожно, активированный уголь связывается с лекарствами, включая противозачаточные таблетки , поэтому вы рискуете сделать их неэффективными.

Пропустить: активированный уголь в еде

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Многие рестораны включают в свои продукты активированный уголь. Burger King в Японии даже выпустил Куро Бургер (куро означает «черный») с пирожком из чернил кальмара на булочке из бамбукового угля. В США я видел рестораны, где на поздний завтрак подают угольные вафли, а на десерт - магазины мороженого с углем. Опять же, из-за его способности вызывать раздражение желудка и связываться с лекарствами, мы бы отказались от этого вкуса.

Попробуйте - возможно: активированный уголь для отбеливания зубов

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Нет ничего нового в том, что древесный уголь используется для чистки зубов. Фактически, угольный порошок - это местный метод чистки зубов в сельских районах Танзании, среди других частей Африки и Южной Азии.

Новым, однако, является приток зубных паст с активированным углем, которые утверждают, что отбеливают зубы естественным образом, хотя на самом деле мало исследований, подтверждающих это. По словам Виктории Вейцман, DDS, «хотя есть некоторые неофициальные данные о том, что он может помочь осветлить зубы, научных доказательств нет. Я не рекомендую его в качестве основного способа отбеливания зубов и буду использовать его осторожно и умеренно из-за его абразивные качества и возможность повредить эмаль и десны ».

Попробуйте вместо этого: Похоже, что при нанесении на зубы активированный уголь с зубов может удалять поверхностные пятна, связывая их с кофе и вином.Однако, поскольку его абразивность может повредить эмаль, стоматологи предупреждают, что не следует использовать активированный уголь каждый день и чистить его щеткой.

Попробуйте: маски с активированным углем

казмулка / Getty

Активированный уголь также используется во всех видах средств по уходу за кожей, от косметических батончиков до губок Konjac с активированным углем для очищения кожи.

Для достижения наилучших результатов попробуйте маску, - говорит хирург-дерматолог д-р.Седжал Шах. «Адсорбция в основном действует как магнит для грязи, масла и других примесей, но она зависит от физического контакта, поэтому для эффективной адсорбции она должна находиться на коже».

Только не думайте, что ваше лицо также выводит токсины из-под поверхности: дерматолог д-р Джанет Пристовски, доктор медицины, говорит: «Хотя это не повредит вашей коже, это не очень эффективно для удаления токсинов, потому что древесный уголь не жирный. -растворимый В желудке токсины имеют водорастворимую среду для связывания с углем.«На коже, с другой стороны, бактерии находятся в масляном пятне.« Лучше использовать косметический батончик или крем Pond’s », - говорит она.

Попробуйте: шампунь с активированным углем

Шампунь с древесным углем для кожи головы Briogeo Scalp Revival

Страдает от зуда, жирной или шелушащейся кожи головы? Активированный уголь может помочь, говорит основательница Briogeo Нэнси Твайн. Вдохновленная тем, чтобы избавиться от стигмы, связанной с проблемами кожи головы, Нэнси вместе с химиком разработала успокаивающее средство.Вся коллекция из трех частей - нежного отшелушивающего шампуня, средства для ухода за кожей головы и сухого шампуня - наполнена бинчотаном, гиперпористым активированным углем из Японии.

Вы можете проверить это в Sephora.

Попробуй: нижнее белье с активированным углем

Активированный уголь, хорошо адсорбирующий неприятные и токсичные запахи газов и жидкостей, находит применение для уменьшения запаха тела.

Удивительное количество исследований демонстрирует, что он эффективно уменьшает запах метеоризма: доказано, что нижнее белье из активированного углеродного волокна удаляет запах от вонючего пука.(Одно датское исследование даже рекомендовало заливать активированный уголь в подушки сидений самолета, чтобы пассажиры могли пропускать бензин без «социальных осложнений».)

Попробуйте: если вы хотите заполучить нижнее белье с активированным углем, проверьте Нижнее белье Shreddies, фильтрующее метеоризм. Одно исследование показало, что трусы из углеродного волокна гораздо более эффективны, чем подушка или подушка, для удаления запаха от пердежа. (Просто помните, он не заглушает шум).

Попробуйте: дезодорант с активированным углем

Натуральный дезодорант PiperWai

Гораздо меньше исследований было проведено относительно его эффективности в качестве дезодоранта, но если вы хотите попробовать, в этом нет никакого вреда - древесный уголь инертен и, скорее всего, не раздражает вашу кожу. На рынке появился ряд новых натуральных дезодорантов и систем ухода за подмышками с активированным углем, и они звучат многообещающе - или, по крайней мере, их стоит попробовать.

PiperWai (как показано на Shark Tank!) Производит натуральный крем-дезодорант без алюминия с использованием активированного угля и эфирных масел для поглощения пота и запаха. А компания по уходу за натуральными дезодорантами Rustic MAKA разработала трехкомпонентную систему по уходу за подмышками (мыло и губка с конжаком, отшелушивающая маска и антиоксидантная сыворотка).

Попробуйте: очиститель воды с активированным углем

Фильтр для воды с активированным углем Kishu

У вас, вероятно, уже есть такой, но если у вас его нет, вам следует: угольные фильтры, такие как фильтры Brita - возможно, самая распространенная форма активированного угля на свете - удаляют большинство загрязняющих веществ и запахов в воде, таких как пестициды и хлор , и уменьшить тяжелые металлы, такие как свинец.

Но активированный уголь можно также использовать в необработанном виде для очистки воды: просто бросьте целую палку в кувшин или бутылку с водой. Каждая палочка очищает воду в течение четырех месяцев, после чего вы можете положить ее в холодильник, чтобы дезодорировать воздух. Попробуйте палочки с активированным углем Кишу, которые можно положить в бутылку с водой или кувшин - пластик не нужен.

Попробуйте сами: очиститель воздуха с активированным углем

Доказано, что активированный уголь очищает воздух от запахов и токсинов.Подумайте о приобретении воздушного фильтра с активированным углем для нейтрализации самых вонючих частей вашего дома, будь то мусор, холодильник или ванная комната, или когда вы перекрашиваете комнату или полируете столовое серебро.

Попробуйте - с осторожностью: таблетки с активированным углем от отравления

SasaJo / Getty

Благодаря своей сверхмощной способности адсорбировать токсины, активированный уголь оказался эффективным средством от многих (хотя и не всех) типов отравлений и даже применяется в отделениях неотложной помощи.

Таблетки с активированным углем также можно использовать для лечения боли в желудке, вызванной избыточным газом, диареей или несварением желудка. Недорогие и доступные без рецепта таблетки отлично подходят, если вы путешествуете и случайно заболели пищевым отравлением (как я узнал несколько лет назад во время поездки в Узбекистан, где меня впервые познакомили с активированным углем).

Активированный уголь Nature's Way

Обязательно поищите таблетки с активированным углем, не содержащие сорбита, который является слабительным средством.Он входит в состав некоторых таблеток с активированным углем, таких как те, что используются в больницах, чтобы помочь быстро удалить яды из организма. Капсулы с активированным углем от Nature’s Way не содержат сорбита.

Перед приемом таблеток с активированным углем рекомендуется поговорить со своим врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства или ожидаете. Помните, что активированный уголь может связывать витамины, питательные вещества и лекарства, поэтому принимайте его натощак и подождите за два-три часа до еды. А если вы считаете, что отравились или серьезно заболели, немедленно обратитесь в скорую помощь или позвоните своему врачу.

Не забывайте

  • Ищите активированный уголь, сделанный из экологически чистых источников , таких как скорлупа кокоса или определенные породы древесины. Binchotan , , изготовленный исключительно из японского дуба Убаме, является крем-де-ла-крем. И помните, порошок активированного угля опасен для вдыхания - он может вызвать такое состояние, как черное легкое, поэтому будьте осторожны, если вы решите взять с собой какие-либо проекты DIY.
  • Храните его в закрытом контейнере , так как активированный уголь может легко поглощать загрязнения из воздуха.
  • Остерегайтесь наполнителей : постарайтесь убедиться, что продукты, изготовленные с активированным углем, не содержат наполнителей или искусственных подсластителей.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Я пил активированный уголь в течение недели, и вот что случилось

    Ищете следующий детокс-эликсир?

    Пищевой уголь, известный как активированный уголь, находит свое применение в зеленых соках и лимонадах, обещая повысить энергию, осветлить кожу и даже избавиться от похмелья.Черная добавка без запаха сочетается с семенами конопли, цедрой лимона или шпинатом и продается лицам, заботящимся о своем здоровье, на этикетках Juice Served Here, Juice Generation и LuliTonix.

    Давайте проясним. Это не то, что есть в вашем барбекю на открытом воздухе. Полученный из торфа, угля, дерева и скорлупы кокоса, этот материал нагревается до очень высоких температур. В течение многих лет активированный уголь использовался для неотложной помощи при некоторых отравлениях. Его щелочные свойства позволяют ему связываться с ядами и предотвращать их всасывание из желудка в кишечник.

    Но теперь производители соков холодного отжима проводят ребрендинг активированного угля как добавки для здоровья, и это новая горячая тенденция, получившая поддержку от журнала Goop Гвинет Пэлтроу, который назвал лимонад с древесным углем одним из «лучших очищающих соков».

    Итак, я решил испытать это сам. Я не специалист в области здравоохранения, но мне нравится оставаться в форме и пробовать различные методы детоксикации.

    Поначалу я немного боялся пить это вещество. Ведь он черный и на вид не очень аппетитный.Тем не менее, я был приятно удивлен, когда попробовал Black Magic: Charcoal Elixir от Lulitonix и получил удовольствие от напитка со вкусом лимонада.

    Lulitonix утверждает, что детокс сока помогает «очищать и способствовать процессу заживления организма, предотвращает / помогает при похмелье, помогает при кишечных проблемах / пищевых отравлениях / газах, и заставляет вас чувствовать себя острым и сосредоточенным».

    В отличие от других процедур очищения, которые требуют нескольких дней подряд, Lulitonix говорит, что вы можете пить сок, когда чувствуете необходимость.

    Итак, на семь дней я отказался от алкоголя, придерживался своей обычной диеты (около 1500 и 2000 калорий в день), занимался спортом (3-4 дня) - и раскрыл уголь.

    Вот что произошло.

    (Обратите внимание, что мой опыт может быть нетипичным, и что Lulitonix предлагает пить напиток вечером, но это не всегда было удобно для меня.)

    День 1-

    Мой первый вкус эликсира был довольно шокирует, так как видно, что напиток черный.Я не ожидал, что это будет хороший вкус, но на самом деле я не возражал против вкуса. Я выпил его около 14:00 после обеда и заметил, что у меня около часа болит живот. После того, как боль в животе утихла, я выпил остаток эликсира и начал тренировку. У меня было больше энергии, чем обычно на вечерней тренировке, особенно после обычного рабочего дня.

    День 2-

    Я не потерял веса после первого дня, но проснулся с ощущением меньшей усталости, чем обычно. Я решил выпить эликсир в 9 утра вместо утреннего чая и почувствовал, что он разбудил меня и зарядил энергией на весь день. Я понял, что вчерашний день у меня заболел живот, возможно, из-за того, что выпил слишком быстро или из-за того, что не встряхивал бутылку. Я встряхнул бутылку перед использованием и не спеша выпил. Я не испытал дискомфорта.

    День 3-

    Я хорошо выспался на второй день и проснулся с ощущением меньшего вздутия живота, чем когда я начал очищение. Я выпил 50 унций воды на третий день и выпил эликсир в 18:00 перед ужином. Я чувствовал себя немного сытым и не ел обед нормального размера, а вместо этого перекусил.У меня были небольшие проблемы с засыпанием, но когда я засыпал, я не просыпался ночью, как обычно.

    День 4-

    А теперь самое интересное. Я встал на весы и заметил потерю веса на 1 фунт с первого дня. Я пил сок в 16:00, и он сдерживал чувство голода до обеда в 20:00. На четвертый день я заметил, что начал жаждать эликсира, а не просто терпеть его. Мне начал нравиться вкус, и на вкус он напоминал традиционный лимонад. На четвертый день я тренировался 45 минут и пошел спать позже, чем обычно.

    День 5-

    Я забыл встряхнуть бутылку перед питьем, но понял, что наполовину выпил бутылку, и встряхнул остаток, прежде чем допить. Перед тем, как выпить эликсир, у меня заболела голова, и я заметил, что через 15 минут она утихла. Я выпил 56 унций воды на 5-й день и выпил сок в 14:00.

    День 6-

    Я потерял дополнительно 0,5 фунта, в общей сложности потеряв 1,5 фунта за 6 дней. К этому моменту мне нравилось пить сок, и я выпил его быстро в 8 часов вечера.Я также начал замечать, что моя кожа стала более чистой и у меня увеличилось количество энергии. Я даже закончил тренироваться еще 30 минут, в общей сложности 2 часа.

    День 7-

    Я выпил эликсир в 14:00 и не испытал дополнительной потери веса по сравнению с предыдущим днем. Я быстро выпил бутылку и заметил определенный прилив энергии.

    В общем, напиток не был чудодейственным средством для здоровья. После 7 дней очищения я потерял всего 1.5 фунтов (это может быть вес воды или мои тренировки) и заметил улучшение моего уровня энергии. Я также заметил изменение внешнего вида моей кожи. У меня обычно сухая, но чистая кожа. После очищения оно было более мягким, и моя типичная сыпь вокруг подбородка полностью исчезла к 7 дню. За исключением нескольких проблем с желудком к началу недели, напиток, казалось, оказал на меня положительное влияние.

    Но эксперты в области здравоохранения предупреждают, что это может быть не для всех.

    Если вы планируете попробовать активированный уголь как часть своего режима здоровья, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.

    Такие эксперты, как Cynthia Sass, MPH, RD, предупреждают, что активированный уголь может связываться с питательными веществами из фруктов и овощей и препятствовать их усвоению организмом или даже блокировать действие некоторых лекарств.

    Но если вы ищете чего-то другого в своем очищении, черный - это новый черный.

    10 способов использования активированного угля для здоровья и красоты

    Барбекю на заднем дворе может быть первым, что приходит на ум, когда вы слышите слово древесный уголь, но на самом деле активированный уголь сильно отличается от того, что вы используете для приготовления стейка. жаркий летний день.Активированный уголь считается естественным лекарством от множества недугов и является отличной альтернативой лекарствам или продуктам с большим количеством искусственных ингредиентов. (1)

    Его можно приготовить из различных источников, но, как правило, идеально подходит активированный уголь, получаемый из скорлупы кокосовых орехов. Когда материал, из которого он сделан, нагревается до очень высокой температуры, его состав изменяется и становится похожим на древесный уголь, за исключением того, что он намного более пористый.

    Многие думают, что активированный уголь действует как губка, впитывая все в теле, с чем соприкасается.В конце концов, его используют, когда кто-то проглатывает яд, поэтому в этом есть смысл. Однако активированный уголь имеет немного больше нюансов и использует отрицательный заряд для привлечения к нему токсинов. Этот процесс называется адсорбцией и сильно отличается от процесса, который мы все себе представляем. Поскольку активированный уголь настолько пористый, он способен выносить нежелательные элементы прямо из вашего тела, когда вы их устраняете.

    Использование активированного угля может принести множество преимуществ как для здоровья, так и для красоты. Вот 10 основных способов использования этого удивительного вещества:

    Экстренное удаление токсинов
    Это основная причина, по которой мы все слышали об активированном угле в какой-то момент нашей жизни, поскольку это вещество рекламируется Poison Control как экстренное лечение от токсинов.(2) Он не только полезен при случайном проглатывании таких веществ, как отбеливатель или пестициды, но также может помочь противодействовать последствиям передозировки наркотиками.

    Антивозрастное средство для всего тела
    Вместо того, чтобы использовать продукты с антивозрастными свойствами, которые просто нацелены на ваш внешний вид, активированный уголь содержит необходимые компоненты, чтобы ваше тело было свежим и живым! Работая над устранением токсинов и химикатов, которые задерживаются в нашем организме, прием нескольких капсул активированного угля в день может очистить вашу систему. (3) Это может помочь улучшить ясность ума, поддержать здоровье пищеварительной системы и даже уменьшить проблемы с почками и печенью.

    Более чистая питьевая вода
    К сожалению, большинству мест в Америке не повезло иметь здоровую и вкусную водопроводную воду. Во многих городах питьевая вода содержит химические вещества, включая фтор, растворители и токсины. Использование фильтра с активированным углем для фильтрации воды поможет очистить ваш кран и даст вам воду с отличным вкусом! (4)

    Помощь при похмелье
    Сообщается также, что активированный уголь помогает уменьшить или даже полностью предотвратить похмелье, если принимать его во время употребления алкоголя.Способность этого вещества адсорбировать токсины и предотвращать попадание алкоголя в кровоток звучит как чудо. Однако вместо того, чтобы использовать его в качестве крутого трюка на вечеринке, медицинские работники склонны полагаться на активированный уголь, если кто-то отравлен алкоголем или находится без сознания. (5)

    Отбеливает зубы
    Если вы просмотрите социальные сети, вы, несомненно, увидите людей, использующих активированный уголь для отбеливания зубов. По большей части он прекрасно удерживает мельчайшие частицы, вызывающие пятна, но он может не работать, если у вас есть коронки или виниры.Помните, что чистка зубов активированным углем не предназначена для замены обычного ухода за полостью рта и должна выполняться только несколько раз в неделю, чтобы увидеть результаты. (6)

    Помогает уменьшить газы и вздутие живота
    Многие люди страдают от проблем с пищеварением, включая газы и вздутие живота после еды. Если это обычное явление и становится проблематичным, попробуйте использовать активированный уголь после еды. Он связывает воедино элементы, вызывающие газы и вздутие живота, и помогает устранить их в ванной.Обязательно пейте много воды с активированным углем сразу после его приема, чтобы помочь ему проникнуть в ваш организм для быстрого облегчения. (7)

    Детоксикация от плесени
    Мы склонны думать о плесени как о веществе, живущем вне нашего тела, но если мы часто находимся в среде, где присутствует плесень, все может быть наоборот. Старые дома, особенно те, которые в прошлом были затоплены или имеют плохие системы вентиляции, могут быть подвержены плесени, и, когда вы живете и дышите в этом доме, плесень может проникнуть в вашу систему.Он может быть довольно токсичным, вызывать депрессию, рвоту или респираторную недостаточность, а использование активированного угля поможет очистить от него ваше тело. (8)

    Действует как общее косметологическое средство
    Имеет смысл использовать активированный уголь для различных процедур, поскольку его мощная способность выводить токсины доказывалась снова и снова. Используйте его на коже, чтобы сузить поры, лечить прыщи, лечить укусы и порезы насекомых и уравновесить жирную кожу. Вместо того, чтобы принимать активированный уголь внутрь, как того требуют многие другие случаи, его использование в качестве маски для кожи или местного лечения может дать быстрые результаты. (9)

    Очистите пищеварительную систему
    Вам не нужно испытывать похмелье или вздутие живота, чтобы воспользоваться преимуществами активированного угля в вашем организме. Многие люди включают его в свой распорядок дня и сочетают с большим количеством воды и здоровым питанием. Он работает, чтобы удалить из вашей системы токсины, которые вызывают плохую иммунную функцию и множество сопутствующих ей симптомов. Поскольку активированный уголь может сильно обезвоживать, пейте много воды, чтобы все продолжалось.(10)

    Снизьте высокий уровень холестерина
    Присоединяясь к холестерину и желчным кислотам в нашей пищеварительной системе, активированный уголь может помочь предотвратить попадание этих соединений в кровоток. Как и во всех других случаях приема этого удивительного вещества, элементы, с которыми оно связано, пройдут через ваше тело при дефекации. (11)


    Советы по приему активированного угля

    Хотя это звучит как чудо-порошок, активированный уголь на самом деле легко доступен и легко найден. Во многих местах его предлагают как полезный напиток вместо свежевыжатого сока, а капсулы, наполненные порошком, продаются в аптеках. Имейте в виду, что дозировка активированного угля будет варьироваться в зависимости от того, как вы используете, поэтому поговорите с врачом, прежде чем принимать его по любой причине.

    Прием активированного угля подсушивает организм, поэтому во время приема не теряйте водный баланс. Нередко рекомендуют выпить от 12 до 16 чашек воды, поскольку вы воспользуетесь его очищающими свойствами.Люди, принимающие определенные лекарства, также могут проявить осторожность, поскольку это может предотвратить всасывание этих фармацевтических препаратов в кровоток.

    Независимо от того, используется ли он местно или внутренне, обязательно полностью прочтите упаковку продукта, который вы покупаете, поскольку в некоторые активированные угли добавлены ингредиенты, которые используются в качестве наполнителей и могут лишить его преимуществ. Наслаждайтесь удивительными природными преимуществами активированного угля и живите здоровой и свободной от токсинов жизнью, используя безопасный и эффективный продукт!

    Если вы готовы помочь со своим здоровьем, свяжитесь с нами сегодня в клинике Берлисон, чтобы записаться на прием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *