Сколько лет живут курильщики: Никотин сокращает жизнь человека.

Содержание

Никотин сокращает жизнь человека.

Курение — одна из причин ранней смерти.

В среднем, по причине курения ежегодно в мире умирает около 3 миллионов мужчин и женщин. В том случае, если популярность табачной продукции среди молодежи не снизится, то, по прогнозам ученых, уже в 2020 году будут умирать 10 миллионов человек среднего возраста, а в 2030 году курение станет главной причиной смерти работоспособного населения. Пассивное курение (вдыхание табачного дыма людьми, окружающими курильщика) увеличивает статистику смертности от курения табака и табачной продукции.

Многие считают, что курение — безобидная привычка, не приводящая к летальному исходу, избавится от которой очень легко. Это не так.

Сколько лет живут курильщики? На сегодняшний день по причине курения ушло из жизни больше людей, чем из-за вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), алкоголя или наркотиков. Ученые на протяжении многих десятилетний изучают влияние никотина на организм человека. «Люди, бросившие курить до достижения зрелого возраста (до 35 лет), смогут продлить свое существование до 10 лет при соблюдении здорового образа жизнь», – по словам руководителя исследовательской группы Оксфордского университета сэра Ричарда Пето.

Согласно исследованиям, проведенным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ежегодно шесть миллионов людей на планете умирает из-за курения табачной продукции, при этом пять миллионов — активные курильщики, а один миллион — пассивные.

Почему смертность среди курильщиков выше, чем среди здоровых людей? Даже те люди, которые бросили курить, живут меньше. Основная причина — влияние табака на организм человека сказывается спустя несколько лет. Также на продолжительность жизни курильщика накладывают отпечаток многие факторы: интенсивность курения, генетическая предрасположенность, индивидуальные особенности человека и его организма; возраст, в котором человек начал и бросил курить; образ жизни и т.п.

Смертность среди заядлых курильщиков выше на 20—40%, чем среди некурящих. Специалисты, работающие с курильщиками, выявили закономерность: человек, который начал курить в юном возрасте, никогда не будет долгожителем, его иммунная система более слабая, а все заболевания имеют тяжелую форму. Чем больше сигарет за день выкуривают все курильщики, тем больше показатели смертности.

Влияние курения на организм.

Сигарета содержит много ядовитых веществ. В одной сигарете содержится огромное количество вредных веществ и смол. Никотин — активный стимулятор, основной компонент табака. Через несколько минут после перекура, никотин попадает в мозг и вызывает выброс адреналина, что, в свою очередь, увеличивает скорость сердцебиения и повышает артериальное давление. В стандартной сигарете содержится до 10 мг никотина, а в сигаре — до 200 мг. Основная часть никотиновых смол сгорает в процессе курения вместе с бумагой, иначе было бы достаточно выкурить 5 сигарет подряд, чтобы потерять сознание.

Курение оказывает сильнейшее негативное воздействие на внутренние органы и в разы ускоряет старение кожи.

Курильщики со стажем более 5 лет страдают различными заболеваниями:

Импотенция. Мужчина, выкуривающий одну пачку сигарет в день, может стать импотентом с вероятностью 25%, по сравнению со здоровым. –––--–-––-Поражение нервной системы;

Ухудшение и полная потеря зрения;

Повышенный уровень углекислого газа в крови приводит к уменьшению кислорода в крови;

У женщин: во время беременности — риск прерывания и внутриутробной гибели малыша, преждевременные роды; у молодых мам — отсутствие грудного молока, у новорожденных — недостаточный вес, недостаточное развитие внутренних органов, патологии, риск синдрома детской смерти, заболевания нервной системы;

Сердечные приступы, учащенное сердцебиение, изменение АД;

Хронический бронхит и астма;

Рак носоглотки, легких, пищеварительного тракта, мочевыделительной системы, поджелудочной железы. 70% пациентов больных раком – это работоспособные, физически крепкие мужчины и женщины 45–60 лет.

Девушки начинают курить в переходном возрасте — в 16-18 лет, юноши — на несколько лет раньше (в 13-15), но, по статистике, курящий мужчина и курящая женщина умирают примерно в одном возрасте.

Борьба с курением.

Отказ от курения продлевает жизнь .Можно ли увеличить продолжительность жизни курильщику со стажем? Да, можно. Самое главное осознать вред курения и избавиться от этой пагубной привычки, а также избегать мест для курения, чтобы не стать пассивным курильщиком.

На сколько лет сокращает жизнь курение? До 10 лет, по последним данным.

По расчетам ученых, средняя продолжительность жизни человека, бросившего курить в возрасте 35-40 лет столько же, сколько у некурящего человека, но имеющего хронические заболевания. Долгожители — курильщики, которые достигли 50 возраста.

Бросить привычку курить сложно и достаточно муторно, требуется постоянный самоконтроль и воздержание. Наиболее эффективно резко отказаться от табачной продукции. Более 80% бросивших курить использовали именно этот метод. На сегодняшний день существует много разнообразных способов, чтобы бросить курить — лекарственные средства, электронные сигареты, психологические методы, гипноз и т.п.

В европейских странах идет активная борьба с курением — запрет курения в общественных местах, ограничение количества курильных комнат, штрафы, увеличение стоимости табачной продукции, пропаганда о вреде курения в СМИ. Курить открыто становится неприлично. Даже курящие согласны, что приятнее отдыхать и обедать в местах, где не пахнет табачным дымом.

Попробовал разок ты закурить.
Вошло в привычку, а назад дороги нет!
А многим людям невозможно с этим жить.
Курение наносит тяжкий вред!
А ведь здоровьем каждый дорожит.
Кому проблемы лишние нужны?
Ведь надо жить, любить, творить.
Зачем тебе курение, скажи?
Ты думаешь, что бросить так легко?
Ты заблуждаешься и очень глубоко!
А ведь здоровье никогда ты не вернешь..
Подумай, для чего же ты живешь?

УЗ « 1-я городская детская поликлиника»

На сколько лет сигарета сокращает жизнь курильщика

Почему вопреки курению некоторые потребители табака живут долго? Какими недугами страдают любители никотина? Когда Россия наконец примкнет к странам, объявившим себя территорией, свободной от сигарет? Об этом «КВ» беседуют с заместителем главного врача по детской наркологии Республиканского наркологического диспансера Степаном Криницким.

- В мире, во многих странах, каждый год проводится множество исследований. Действительно, есть даже такие данные, что среди долгожителей имеются курильщики. Но лично у меня подобные факты вызывают большие сомнения. Во-первых, исследования такого рода вполне могут быть заказаны или ангажированы лоббистами табачной отрасли для увеличения своих доходов. Во-вторых, тяжело проверить, насколько чисто и объективно они были проведены. Возможно, за основу брали регионы, где и так много долгожителей, как, например, территории Кавказа. Наконец, даже если вопреки курению потребители табака доживают до 70 - 80 лет, это означает лишь то, что они сократили свою жизнь и могли бы дожить до 90 или 100 лет. 

- На сколько лет курильщик сокращает свою жизнь?
- По данному вопросу имеются вполне конкретные, научно подтвержденные труды и исследования. Доказано, что человек, курящий более 25 - 30 лет, сокращает свою жизнь на 9 - 11 лет! Таково вот количество потерянных лет у заядлых курильщиков. Кроме того, любители никотина в несколько раз чаще подвержены риску развития не только рака, болезней верхних дыхательных путей, но и сердца, желудочно-кишечного тракта и так далее. Курение не просто сокращает дни человека, но и значительно ухудшает качество его жизни.

- Премьер-министр Великобритании Уинстон Черчилль заявлял, что курение для него является священным ритуалом. Он много пил, без конца курил и дожил до 90 лет. Пример Черчилля - это исключение или определенная закономерность?


- У любого правила бывают исключения. Черчилль - редкий человек, политик, которому состояние организма позволяло курить до последнего дня жизни. У всех остальных здоровье не выдерживало. Однако тот же Черчилль ближе к смерти сильно мучился от болей, он был тяжело болен. Пример Черчилля не может являться для других образцом того, что можно курить без конца и доживать до преклонного возраста. Надо понимать, каждый человек индивидуален. Черчилль обладал здоровьем с высоким коэффициентом сопротивляемости. Его организм просто был очень сильным и мало восприимчивым ко всему вредному. Таких людей единицы. Равнять себя с ними неверно, исход может быть абсолютно другой. «Мой дед начал курить с 12 лет и дожил до 92», - любят рассказывать подобные истории курильщики. Но знают ли они, какими уникальными свойствами наградила природа таких дедов? 

- Нанесут ли организму вред две-три сигареты в день? Особенно актуален этот вопрос для тех, кто не может полностью попрощаться со своим пристрастием.
- Даже если ограничить себя до одной сигареты в день, все равно это будет во вред. Всего одна сигарета уменьшает кровоснабжение организма кислородом почти на 5 процентов. При регулярном выкуривании только одной сигареты эффект этот накапливается. От недостатка кровообращения у курильщика по ночам начинаются судороги ног и рук. Все потому, что в мышцах нарушено кровоснабжение. Наконец, рано или поздно курильщику начнет не хватать этой одной сигареты, и он обязательно перейдет на большее количество - половину пачки, а затем и всю пачку.

- Скоро ли Россия станет территорией, свободной от табака?
- Постепенно эти процессы, тенденции внедряются и у нас. Ограничения, введенные ранее по курению, принесли свои плоды. В России с 2013 года на 9 процентов снизилось количество курильщиков. По стратегии ВОЗ к 2050 году большинство европейских стран полностью запретят у себя курение. Незаметно для рядовых граждан мы со всем миром идем к этой цели - запретили ведь рекламу табачных изделий, курение в ресторанах и других общественных местах. И цены на сигареты будут расти. У курения нет ни одного плюса, ни одного аргумента за то, чтобы оно существовало и дальше. 

Если вы задумаетесь, то поймете, что табак существует только для того, чтобы приносить доход бизнесу. Сотни миллионов долларов вливают табачные компании в привлечение новых курильщиков, лоббирование своих интересов любыми путями. Вот что надо понимать. Мы много боремся с конфетами, пальмовым маслом, жиром. Но они и даже алкоголь не приносят нам столько вреда, как табак. Безопасного потребления никотина просто нет. Он вызывает сильную зависимость, а с ней - смерть и инвалидность.

- А как же конституционные свободы? Курение - разве это не личный выбор человека?
- Это не может быть личным делом. Когда курильщик заболевает болезнями, вызванными никотином, он идет в больницу и получает лечение. Забота о нем, его семье, которая может остаться без кормильца, ложится на государство, социальное и медицинское страхование. Государство не просто имеет право, но и должно контролировать вопрос запрета курения. За последние 10 лет Америка, Канада, Скандинавия, Австралия снизили потребление табака. Со снижением числа курильщиков мы получим более здоровое поколение. Интересы лобби не должны быть выше здоровья граждан. 

Курение убивает: как именно и как часто

Автор фото, Getty Images

"Курение убивает", - предостерегает социальная реклама и надписи на пачках сигарет. Но есть люди, которые всю жизнь курят и доживают до старости.

От рака легких страдают 0,21% украинского населения. Значит ли это, что курение убивает, но нечасто? Почему так много говорят о вреде табакокурения?

Попробуем сложить этот пазл.

Что мы вдыхаем с сигаретным дымом?

Сигаретный дым - это не только газ, но и твердые частицы.

Он содержит более 4 тысяч компонентов, в том числе угарный газ, никотин и его производные: смолу, котинин, полоний, кадмий, полициклические ароматические углеводороды и другие соединения, многие из которых являются канцерогенами.

Мы вдыхаем их и при затяжке, и от сигаретного дыма, и от дыма чужой сигареты, и выдоха курильщика, а также впитываем через кожу.

Насколько страшен рак легких?

Автор фото, Getty Images

Рак легких, с которым у многих ассоциируется курение, занимает 3-е место в списке наиболее распространенных причин преждевременной смертности в Украине.

Это также самый распространенный вид рака среди мужчин - почти каждый четвертый случай. 10-летняя выживаемость после диагностирования заболевания наблюдается лишь у 5% больных.

В то же время в большинстве случаев рак легких можно предотвратить.

Примерно 10-25% пациентов с раком легких никогда не курили.

Причины развития онкологии у них могут быть связаны с наследственностью, нарушением гормонального фона, контактом с бытовым дымом, загрязненным воздухом и ионизирующим излучением.

Остальные пациенты с раком легких являются курильщиками или курили до недавнего времени - курение повышает вероятность развития рака в 25 раз.

Рост или снижение уровня заболеваемости раком легких отстаёт от динамики распространения курения на 20 и более лет. То есть, через 20 лет после очередного всплеска моды на курение, как правило, наблюдается тенденция роста раковой заболеваемости легких.

Так что эта болезнь не развивается мгновенно - если курить всю жизнь, то риск возникновения опухолевого процесса в легких возрастает после 50 лет, а стремительность его развития зависит от интенсивности курения.

Иначе говоря, чем старше человек и чем больше он курит, тем больше он рискует заболеть.

Мировым лидером по развитию рака легких и других, связанных с курением, опухолей является Венгрия.

Там количество курильщиков почти такое же, как и в Украине (курят треть мужчин и четверть женщин), но продолжительность жизни выше - мужчины живут в среднем до 73 лет (в Украине - до 66 лет).

Автор фото, Getty Images

Список болезней, ставших причиной смерти в Украине, таков:

  • ишемическая болезнь сердца,
  • болезни сосудов головы,
  • болезнь Альцгеймера,
  • рак легких,
  • хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ),
  • рак прямой кишки и рак желудка,
  • гипертензивная болезнь сердца.

Этот перечень нам важен - впоследствии мы увидим, какую роль в нем играет курение.

А может, это означает, что прежде всего следует беречь сердце, а не волноваться из-за довольно призрачной вероятности развития рака легких? Нет.

Связь между курением и сердечно-сосудистыми заболеваниями

Курение является одним из факторов риска развития болезней сердца.

В 17-25% случаев сердечно-сосудистые заболевания развиваются именно по этой причине. Курение повышает вероятность возникновения коронарной болезни сердца или инсульта в 2-4 раза.

Когда человек курит, в организме начинаются свободнорадикальные процессы. Своего рода цепные реакции повреждения молекул, влияющие на перенос кровотоком жиров, которые в простонародье называют "хороший и плохой холестерин".

Курение делает сосуды, тромбоциты и молекулы крови более "липкими" и склонными к скоплению. А это приводит к закупорке сосудов и развитию воспаления.

Курение также сдвигает баланс переносчиков холестерина.

Так начинается атеросклероз - болезнь сосудов, которая впоследствии приводит к плохому кровоснабжению сердца, мозга или конечностей.

Как еще курение влияет на здоровье?

Табачный дым снижает фертильность женщин и мужчин.

Автор фото, Getty Images

Курение будущей матери увеличивает риск преждевременных родов, прерывания беременности, малого веса при рождении, мертворождения, дефектов развития и синдрома внезапной младенческой смертности.

Курение мужчин ухудшает качество спермы и может быть критическим фактором мужского бесплодия.

Курильщики больше рискуют получить катаракту и дегенерацию сетчатки. Они значительно больше рискуют "заработать" в пожилом возрасте деменцию и болезнь Альцгеймера, чем некурильщики или отказавшиеся от сигарет.

Употребление табака ухудшает микрофлору ротовой полости, способствует повреждению и даже потере зубов и останавливает амилазу слюны - фермента, необходимого для переваривания сложных углеводов.

С курением связывают некоторое снижение иммунитета и увеличение риска развития ревматоидного артрита.

Курение увеличивает риск возникновения других опухолей - например, желудка, прямой кишки или желчного пузыря.

Его же считают главной причиной хронического обструктивного заболевания легких (ХОБЛ). В США восемь из десяти смертей от ХОБЛ обусловлены курением, в том числе пассивным, а другие случаи - загрязнением окружающей среды.

Сколько в Украине курильщиков?

Автор фото, Getty Images

Количество курильщиков в Украине стала постепенно уменьшаться после ратификации в 2006 году Рамочной Конвенции ВОЗ по борьбе против табака, а также запрета рекламы и курения в общественных местах, унификации упаковок и постепенного роста акцизных сборов на табачные изделия.

В 2011 году курила почти треть взрослого населения - 30%.

Курил каждый второй мужчина и каждая седьмая женщина.

Но исследование 2017 года показало, что курить стали меньше - показатель снизился до почти 23%. А среди женщин курильщиков - всего 9%.

Довольно большое количество людей являются пассивными курильщиками дома, на работе, в ресторанах и ночных клубах. Вред пассивного курения, в том числе его влияние на репродуктивную систему, уже доказан.

Трудно бросить курить. Что можно сделать, чтобы не умереть преждевременно?

Автор фото, Getty Images

Если вы курите, попробуйте оградить других людей от воздействия своего дыма на остановках общественного транспорта, на рабочем месте и дома.

Здоровое питание и подвижный образ жизни существенно снизят опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сбалансированный рацион с незначительным содержание соли, насыщенных жиров и сахара, но обогащенный витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, поможет предотвратить и возникновение болезней сердца, и несколько снизить негативное влияние курения.

Регулярная физическая нагрузка нормализует уровень холестерина в крови, приводит в тонус нервную системы, тренирует работу сердца и препятствует болезням сердца и деменции.

Спорт вызывает ощущение счастья в нашем мозгу, делает его менее зависимым от вредных источников радости - сладостей или курения.

Сколько живут курильщики: смертность от сигарет

О вреде курения знают, наверное, все, но многие игнорируют этот факт и продолжают увлекаться ядовитым дымом. Губительная привычка вызывает массу болезней, сокращает жизнь и ухудшает ее качество. Однако мало кто решается навсегда избавиться от зависимости. Некоторые люди отказываются от нормального образа жизни из-за информации о курильщиках долгожителях. Те, кто прожил долгую жизнь, не бросая курить, дарят «молодым» любителям сигарет надежду на здоровое и длительное существование вместе с пагубным пристрастием. Но на самом деле это, скорее, исключение из правил, чем закономерность.

Курильщики долгожители и статистика

О том, сколько могут прожить курящие люди, еще 25 лет назад задумались ученые и врачи. Было проведено много исследований, в результате которых стало известно, что по сравнению с некурящими курильщики живут в среднем на 10 лет меньше. Работники университета Лейчестера считают, что здоровые табакозависимые пациенты – исключение. В эксперименте участвовало около 50 000 человек, больше половины имели болезни легких разной тяжести.

Как вскоре оказалось, у некоторых пациентов обнаружили генетическую мутацию, защищающую дыхательную систему. Но, несмотря на это органы были в худшем состоянии, чем у тех, кто никогда не брал в руки сигарету. Исследователи уверены, что изучение мутации позволит разработать эффективное лекарство для пациентов, которые пострадали от сигарет. Но появление такой терапии придется ждать очень долго, поэтому продолжать травить организм нет смысла.

Долгожителей с зависимостью много, причем живут они в разных странах. Самой известной является Жанна Кальмон из Франции, которая скончалась в 122 летнем возрасте. Интересный факт, она бросила курить в 117 лет потому, что плохое зрение не позволяло зажечь сигарету, а просить помощи она не хотела. Самым пожилым жителем Голландии считается Ко Лавуар. Он прожил 109 лет, никогда не расставался с папиросами и часто пил.

Нараян Чудхари, житель Непала Бир погиб в 141 год. Этот человек много курил, но пренебрегал спиртными напитками. За всю свою жизнь он ни разу не обращался за помощью к врачам. Хавьер Перейра из Колумбии считается самым известным курильщиком, который прожил 169 лет. Правительство выпустило марку в его честь, где была надпись «И пью, и курю!».

Важно! Нельзя полагаться на шансы стать долгожителем, который увлекается табакокурением. Процент таких счастливчиков ничтожно мал и с годами стремительно снижается.

Согласно статистике, каждый год от курения в мире умирает 3 миллиона людей. Если ситуация не изменится, то уже через 2 года цифра возрастет до 10 миллионов. Пассивное вдыхание табачного дыма наносит не меньший вред, из-за чего показатели в статистике смертности увеличиваются. Люди, которые считают, что табакокурение является безобидной привычкой, глубоко ошибаются. Сегодня от этого погибло больше пациентов, чем от ВИЧа, наркотиков и алкогольных напитков.

Статистика смертности курильщиков

Благодаря медицинским данным можно узнать, как курение сокращает жизнь заядлым курильщикам. Смертность зависит от многих факторов: сколько выкуривать сигарет, какой образ жизни, генетика, состояние внутренних органов и т.д. Долгожители компенсирует вред от табака правильным питанием, активной жизнью, профилактикой хронических и острых патологий.

Медицинская статистика гласит:

  • некурящий человек в 40-70% случаев живет дольше;
  • если вдыхать вредный дым в подростковом возрасте, дожить до старости удастся не всем;
  • 90% летальных исходов от рака легких вызвано вредной привычкой;
  • внезапная смерть в молодости возникает в 60-64% случаев;
  • 40-44 % смертности связано с сердечной ишемией до 46 лет;
  • женщины в 40 раз больше рискуют умереть, если будут увлекаться табакокурением;
  • 18% случаев летального исхода связано с патологиями головного мозга.

Среднестатистические данные говорят, что в США от табачной зависимости ежегодно погибает 300 тысяч человек, а во Франции – 35 тысяч.

Сколько живут курящие люди

Во всех странах ученые пытаются определить количество лет, которые может прожить человек, травящий себя вредным дымом. Были найдены примерные цифры: если начать курить в 17-18 лет и ежедневно тратить 20 сигарет в сутки, тогда из жизни вычитают 8-10 лет. Соответственно, при нормальном здоровье можно в среднем дожить до 68-70 лет.

Года зависят от того, когда человек пристрастился к папиросе, срока курения и образа жизни. Попробовав дым «на вкус» до 14 лет подросток на 5,5% увеличивает риск онкологии, в сравнении с теми, кто впервые закурил в 22-26 лет. Приобретая табачную зависимость в детстве, люди теряют около 14 лет жизни. Если количество папирос не превышает 20 штук в сутки, человек погибает на 6-8 лет раньше.

1,5 пачки забирают 10 лет, а то и больше. Продолжительность существования будет зависеть от того, какой орган больше всего страдает. Обычно это легкие и сердце. Любые неблагоприятные факторы вызывают ишемию, из-за чего пациент крадет у себя до 55 лет. Даже хронический бронхит курильщика способен отнимать жизнь. В этом случае средняя цифра составляет 12-13 лет.

Сколько курильщик будет жить, сказать сложно. Зависит это от многих факторов и сугубо индивидуально. Важно понимать, что пассивное и умеренное потребление табачных изделий сокращает жизнь в среднем на 6 лет, а активное на 10 и более. Можно уменьшать количество сигарет, но даже такие меры не всегда помогают, поэтому оптимальным вариантом считается полный отказ от курения как можно раньше.

Как курение влияет на организм

Всего одна сигарета содержит тысячи токсических веществ. Никотин является активным стимулятором, который попадает в мозг спустя несколько минут, провоцирует выброс адреналина, из-за чего увеличивается скорость сердцебиения, а также повышается артериальное давление. Основная часть смол сгорает вместе с бумагой, если бы весь никотин проникал в организм, то всего 5 сигарет вызвали бы потерю сознания.

Важно! Курение медленно убивает организм не только курильщика, но и окружающих его людей.

Если стаж вредной привычки превышает 5 лет, у человека развиваются следующие проблемы со здоровьем:

  • поражение нервной системы;
  • в 25% случаев курящий мужчина становится импотентом в молодом возрасте;
  • развивается астма, хронический бронхит;
  • уменьшается количество кислорода в крови, из-за чего «голодают» клетки и органы;
  • возникают сердечные приступы, скачки ад, тахикардия;
  • ухудшается или полностью исчезает зрение;
  • сосуды закупориваются, появляется тромбоз и атеросклероз;
  • увеличивается риск раковых заболеваний;
  • появляется язва желудка.

Для женщин курение опасно нарушениями менструального цикла, трудностями вынашивания и рождения малыша, отсутствием грудного молока. При беременности существует риск преждевременных родов, смерти ребенка, неправильного развития внутренних органов плода.

Каждая выкуренная сигарета отнимает у курильщика 11 минут жизни. Но как ни странно, степень вреда здоровью мало зависит от количества папирос. Их сокращение повлияет только на скорость развития болезней и нарушений работы внутренних органов. Никотин «старит» сосуды, а также вызывает их спазмирование. Органы и клетки не получают нужного количества полезных веществ и кислорода, возникает авитаминоз, анемия. Выкуривание сигарет снижает снабжение тканей полезными веществами на 7-12%. Никотин нарушает метаболизм, снижает уровень витамина С, что опасно для организма, особенного в период взросления. Исследования показали, одна сигарета способна отнимать 2-2,5% этого витамина.

Средняя продолжительность жизни курильщика существенно ниже, так как пагубная привычка поражает все системы и органы. Обычно такие люди не доживают до 50 лет, умирая от рака легких, сердечных приступов и прочих серьезных болезней.

Борьба с никотиновой зависимостью

Увеличить продолжительность жизни можно только одним способом – бросить курить. Нужно осознать опасность своего положения и отказаться от вредной привычки. Если сделать это в 35-40 лет, можно прожить на 10-15 лет дольше. Сегодня существует много методов для борьбы с табачной зависимостью. Люди пользуются пластырем, посещают гипноз и психотерапевта, принимают препараты или отвары.

Хорошо помогает раствор для полоскания из змеиного горца. Действие заключается в возникновении тошноты или рвоты после очередного перекура. В составе травы есть галловая кислота, крахмалистые соединения и дубильные вещества. Эффект увеличивается небольшим количеством аскорбиновой кислоты. Все компоненты безвредны и не вызывают побочных реакций.

Для приготовления отвара нужно взять 1 столовую ложку измельченных корней растения и 1 стакан кипящей воды. Все смешать, оставить на слабом огне на 3 минуты. Настаивают раствор 1 час, затем процеживают и ополаскивают ротовую полость, если захотелось покурить. Через некоторое время человек начинает чувствовать отвращение к табаку и навсегда забывает о сигаретах.

Существуют еще средства, способные вызвать ненависть к папиросам, это:

  • чеснок – сухую сердцевину вынимают и вставляют в сигарету;
  • птичий помет – его сжигают, а золу смешивают с табаком;
  • молоко – папиросу предварительно вымачивают в нем, подсушивают и курят;
  • медный купорос – чтобы впитался запах вещества, рядом кладут сигарету, которая вскоре вызовет сильное отвращение.

Важно! Если стаж курения длительный, лучше обратиться в поликлинику для обследования состояния организма. Врач поможет подобрать метод избавления от табачной зависимости и проведет лечение, в случаях, когда оно необходимо.

Сколько лет живут заядлые курильщики

В мире существует большое количество людей, которые являются зависимыми от сигарет. Сколько живут курильщики? Ответить на этот вопрос очень сложно. На продолжительность жизни курильщиков может повлиять множество различных внешних и внутренних факторов. Даже если Вы курите, Вы можете оказаться одним из долгожителей, но это скорее исключение, чем факт. Исследования показали, что курение приводит к преждевременной смерти и продолжительность жизни курильщика уменьшается с каждой выкуренной пачкой сигарет. Рассмотрим статистические данные и попытаемся разобраться сколько живут заядлые курильщики.

Чем грозит длительное курение

Курение сигарет опасно для жизни человека в независимости от того, сколько папирос он выкуривает. Конечно, скорость развития различных нарушений и заболеваний отличаются между теми, кто курить редко и заядлыми курильщиками. Но результат все равно один и тот же — это приобретение таких болезней, как ишемия сердца, Астма, бронхит, рак и многих других.

При курении происходят серьезные изменения в организме, которые распространяются на состав крови и клетки ДНК.

Никотин и другие вредные вещества, находящиеся в составе сигарет, приводят к преждевременному старению сосудистых тканей. Кроме того, эти вещества негативно влияют на сосуды, приводя к их спазмированию, что, в свою очередь, становится причиной того, что во все органы и клетки не попадает нужное количество кислорода и питательных веществ. Отсюда появляется кислородное голодание. У курящего человека в среднем снабжение тканей кислородом падает на 6-12%.

Помимо этого, никотин нарушает обменный процесс. Это снижает уровень витамина С, а его дефицит неблагоприятно сказывается на организме, особенно это опасно для подростков, которые находятся в периоде активного роста. Исследования показали, что даже одна папироса способна сжечь некоторое количество этого витамина у курильщиков.

Живет курильщик на несколько лет меньше, потому что вредная привычка приводит к поражению всех органов и систем. Достаточно только увидеть картинки органов людей, которые годами курят, чтобы убедиться, что причина преждевременных смертей кроется в табачном дыме.

Статистические данные о вреде курения

Медицинская статистика помогает определить, сколько лет живут постоянные курильщики в мире. Существует несколько фактов, из-за которых возникает смерть от курения:

  • причина возникновения злокачественных опухолей напрямую связана с курением, рак может поразить любой орган, но чаще всего его целью становятся легкие, 85% людей с этим страшным заболеванием были заядлыми курильщиками;
  • легкие курильщика в 40 лет выглядят, как легкие человека в возрасте 70 лет;
  • табачный дым приводит к таким заболеваниям, как хронический бронхит и легочная эмфизема;
  • у курящего человека повышается риск появления тромбов;
  • люди, пристрастившиеся к курению, страдают от инфаркта и ишемической болезни, более того, вторичный инфаркт может привести к смерти;
  • результатом вредной привычки может стать развитие атеросклероза;
  • никотин ускоряет сердцебиение и заставляет сердце работать на износ;
  • курение длительностью в годы, поражает органы желудочно-кишечного тракта, результатом чего может стать образование язв и других серьезных заболеваний.

Статистика смертности от вдыхания сигаретного дыма

Продолжительность жизни активного курильщика зависит от разных факторов: количества выкуриваемых сигарет, общего состояния здоровья, в каких условиях он проживает, наличия наследственных заболеваний и многих других. Курильщики, которые долго жили, занимались спортом и следили за своим питанием, но иногда и этого бывает недостаточно. Статистика смертности показывает устрашающие данные:

  • уровень смертности у курильщиков выше на 70%, чем у некурящих людей;
  • у тех, кто начал курит в подростковом возрасте, повышается уровень смертности;
  • женщины страдают от последствий курения гораздо больше, чем мужчины;
  • в США эта вредная привычка забирает жизни 300 000 человек каждый год;
  • к летальному исходу приводят ишемические болезни и различные сосудистые патологии, образовавшиеся от курения;
  • мужчины в возрасте от 36 до 68 лет на 44% чаще встречаются с летальным исходом, если они курят;
  • внезапный летальный исход настигает женщин, которые курили длительное время;
  • возникновение рака легких с летальным исходом грозит 90% курильщиков.

Сколько лет живет курильщик

О том, какова продолжительность жизни у среднестатического курильщика, задумываются многие ученые по всему миру. Было подсчитано, что от этой вредной привычки умирает один курящий человек каждые 14 минут. Пристрастие к сигаретам в среднем забирает 8-10 лет жизни.

Для того, чтобы определить насколько долго проживет курильщик, можно обратить внимание на два основных фактора: с какого возраста он пристрастился к сигаретам и как долго он уже курит. Если человек начал курить еще подростком, то он снизил продолжительность своей жизни на 12 лет.

Эти факты могут напугать любого. Шансы, что именно Вы станете тем счастливчиком, который проживет долгие годы с сигаретой во рту, ничтожно малы. Зачем забирать у себя драгоценное время, ведь жизнь и так пролетает очень быстро. Задумайтесь над тем, хотите ли Вы ее наполнить сигаретным дымом.

>Курение сокращает продолжительность жизни на

Сокращает жизнь

«Одна сигарета сокращает жизнь на 11 минут. Один половой контакт продлевает жизнь на 15 минут. Вывод: курильщики должны особенно усиленно заботиться о продолжительности своей жизни». На тему одной выкуренной сигареты сочинено немало анекдотов. И ведь не просто так. Ученые всего мира неоднократно пытались подсчитать, сколько минут нашего пребывания на этом свете способна украсть одна выкуренная сигарета.

По этому поводу существуют различные данные. Так, британские ученые подсчитали, что это 11 минут. Правда, признали свой подсчет достаточно грубым, поскольку целью исследования было просто обратить на это внимание курильщиков. А по данным государственных Центров Контроля и Предупреждения Заболеваний США, с каждой выкуренной сигаретой человек сокращает свою жизнь на 5 минут 30 секунд. Есть данные, что это 15 минут и даже два часа. Смысл в том, что курильщик однозначно живет меньше некурящего человека.

Почему курение опасно

Курение наносит огромный вред здоровью человека независимо от количества выкуриваемых сигарет. Естественно, что скорость и степень патологического воздействия находятся в определенной зависимости от частоты курения, но накопление вредных факторов происходит и при редких закуриваниях, что все равно рано или поздно ведет к различным заболеваниям, таким как бронхиты, ишемии, астма и многие другие.

В процессе курения изменяется кровяной состав, снижается уровень эритроцитов, ускоряется старение сосудистых тканей. Связывание гемоглобина в крови под действием угарного газа и никотина ведет к кислородному голоданию клеток. У курящих людей снабжение тканей кислородом через кровь ухудшается в среднем на 6-12%.

Никотин и другие компоненты табачного дыма нарушают обменный процесс. Резко снижается содержание витамина С, а его дефицит особенно страшен для подростков, переживающих период активного роста. Установлено, что одна сигарета способна сжечь до 2,6 мг этого витамина. Неоспоримо влияние курительных ингредиентов на ЦНС и периферическую нервную систему.

Статистика вреда курения

Медицинская статистика неумолимо доказывает пагубность курения для здоровья человека, редкие долгожители среди курильщиков не могут существенно ее поменять. Многочисленные исследования, проводимые по всему миру, установили следующие факты, сокращающие жизнь курящего человека:

  1. Установлена прямая связь возникновения злокачественных образований с курением: наиболее заметно повышение частоты обнаружения рака глотки, гортани, ротовой полости, пищевода, желудка, печени, почек, матки, поджелудочной железы, а рак легких почти в 85% случаев обусловлен курением.
  2. Хронический бронхит и легочная эмфизема более чем в 70% установленных заболеваний вызваны табачным дымом.
  3. В крови курящего человека уровень слипшихся эритроцитов составляет 8-12% (для сравнения у некурящих людей — 2-3%), что повышает вязкость крови и риск формирования тромбов.
  4. У курильщика стенокардия возникает в 12-14, а инфаркт миокарда — в 11-13 раз чаще, чем у некурящих людей.
  5. Более трети всех случаев ишемической болезни сердца связаны с табаком.
  6. При курении содержание витамина С уменьшается в 2,2-2,5 раза.
  7. Облитерирующий эндартериит поражает почти 15% курильщиков, а он, сужая сосуды ног, может привести к гангрене и ампутации конечности.
  8. Атеросклероз становится нередко следствием курения: при выкуривании 1-1,2 пачки в день поражается одна артерия, при выкуривании 30 сигарет в сутки — 2 артерии, а если потребляется более 40 сигарет — 3 артерии.
  9. Даже одна выкуренная сигарета ускоряет сердцебиение на 11-13 ударов в минуту, что за сутки вызывает более 13-14 тысяч дополнительных сердечных сокращений, а это заставляет работать сердце на износ.
  10. Значительное воздействие никотина ощущают слизистые оболочки пищевода, кишечника и желудка: повышается уровень кислотности желудочного сока, а язва желудка практически на ¾ обусловлена курением.
  11. Легкие заядлого курильщика в 39-42 года имеют вид, аналогичный этому органу у некурящего человека в возрасте 72-76 лет.

Вопрос о том, сколько человек будет жить при активном курении, зависит от многих факторов: интенсивность курения, возраст начала курения, образ жизни, наследственное состояние органов и т. д. Долгожители среди курильщиков, например, компенсируют вредную привычку активным образом жизни, правильным питанием, профилактикой заболеваний. В то же время нельзя не привести данные все той же неумолимой медицинской статистики:

  1. Смертность среди курящих людей в среднем на 40-70% выше, чем среди некурящих.
  2. Смертность возрастает у курильщиков, у которых первые сигареты приходятся на подростковый возраст.
  3. Воздействие факторов курения на женщин существенно выше, чем на мужчин.
  4. Статистика смертности от курения имеет страшный вид: Франция — 35000, США — 300000 человек в год.
  5. С курением связывается до 30% летальных исходов от ишемической болезни и до 18% — от сосудистых патологий головного мозга.
  6. Смертность от легочной онкологии среди курильщиков в 18-19 раз выше, чем среди некурящих людей.
  7. Летальные исходы от болезней у мужчин в возрасте 36-68 лет на 41-44% связаны с употреблением табака.
  8. Смертность по причине сердечной ишемии связана с курением у людей в возрасте 34-46 лет на 78-82%, в возрасте 47-66 лет — на 26-29%.
  9. Внезапные смерти у женщин в молодые годы фиксируются в 61-64% случаев у тех, кто много курил.
  10. Женщина, выкуривая пачку сигарет в день, рискует умереть рано в 38-40 раз больше по сравнению с некурящей.
  11. По статистике, среди умерших от рака легких на каждые 100 летальных случаев 90 приходится на курильщиков, от других болезней легких — 75 куривших человек.

Вызывает мутацию

Ученые из университета Питтсбурга в ходе научных исследований пришли к выводу, что всего лишь одна выкуренная сигарета может привести к повреждению генов. Чтобы нарушить спираль ДНК, достаточно микродоз компонентов табачного дыма. Скурив всего одну сигарету, человек может спровоцировать разрыв в хромосомах, повредив двойную спираль, а это очень опасно, ведь поврежденные участки заменяются другими генами, что приводит к мутации.

Сколько живет курильщик?

На вопрос о том, сколько живет курящий человек, пытаются ответить ученые во многих странах, проводя многочисленные исследования.

Приводятся такие данные: средний возраст начала курения — 17,7 лет; интенсивность курения — пачка (20 сигарет) в сутки; средняя продолжительность жизни — 68,6 лет. Таким образом, курильщик в среднем отбирает у себя 8-10 лет жизни.

Продолжительность жизни курильщика во многом зависит от стажа курения и возраста, с которого оно началось. Так, установлено, что смертность от онкологии почти в 5,5 раза выше у курильщиков, попробовавших первую сигарету в возрасте до 14 лет, по сравнению с теми, кто начал курить в 22-26 лет. При начале курения в подростковом возрасте снижение продолжительности жизни достигает 12-14 лет.

Интенсивность курения также заметно влияет на укорачивание жизни. Если суточная норма не превышает 20 сигарет, то среднее уменьшение продолжительности жизни можно ожидать в пределах 6-8 лет. Те, кто выкуривает более 1,5 пачки в сутки, крадут у себя не менее 10 лет, а чаще всего и значительно больше.

Продолжительность жизни курильщика зависит и от того, какой орган подвергается наибольшему поражению. Как правило, больше всего страдают легкие и сердце. И с учетом других неблагоприятных внешних условий курение может привести к тому, что ишемия сердца сократит жизнь до 45-55 лет. Даже от хронического бронхита, вызванного курением, можно ожидать сокращения жизни на 12-13 лет.

Сколько отпущено лет жизни курильщику, зависит от многих факторов и имеет сугубо индивидуальную оценку. Однако следует помнить, что даже умеренное курение сокращает жизнь минимум на 5-6 лет, а активное — на 10 лет. Пожалуй, стоит задуматься о том, стоит ли красть у себя эти годы.

Как курение влияет на наш организм?

Курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, эмфиземы или обструктивной хронической болезни легких, бронхита, рака легких, рака пищевода, рака желудка, рака поджелудочной железы и рака кожи.

Исследование, проведенное совместно американскими, британскими и канадскими учеными, доказывает, что человек может потерять до 10 лет жизни из-за курения.

Это исследование, опубликованное в журнале «New England Journal of Medicine», было проведено с целью оценить опасность курения и точно определить положительные последствия отказа от этой вредной привычки.

Ученые собрали данные о почти 217 тыс. взрослых людей в США между 1997 и 2004 годами. Эти данные указывают на то, что риск ранней смерти у курильщика в 3 раза выше, чем у некурящего человека. Огромное количество смертей связано с болезнями, вызванными курением.

Исследование показало, что люди, которые не курят, обладают в два раза большей вероятностью дожить до 80 лет по сравнению с людьми, которые курят. Табак отрицательно влияет на здоровье не только пожилых людей, но и людей среднего возраста.

Хорошая новость заключается в том, что это исследование доказало, что люди, которые бросают курить вовремя, могут выиграть 10 дополнительных лет жизни. Те, кто бросит курить между 25 и 34 годами, между 35 и 44 годами, между 45 и 54 годами, могут получить соответственно десять, девять и шесть лет жизни.

Всего одна выкуренная сигарета подкисляет кровь, нарушая водно-щелочной баланс. Также она приводит к распаду витаминов. К примеру, после выкуривания одной сигареты в организме на 0,1 г витамина С становится меньше. А он крайне необходим для того, чтобы другие витамины могли «работать». Поэтому даже если вы скурили всего лишь одну сигарету — съешьте лимон, не помешает.

Загрязняет среду

Табачный дым сигареты, даже всего лишь одной, содержит свыше 4000 различных химических соединений. Среди них 40 канцерогенных веществ и, как минимум, 12 коканцерогенов — веществ, способствующих развитию рака. Все это не только попадает в легкие курильщика, но и выделяется в окружающую среду.

Кроме того, очень остро стоит проблема утилизации окурков. А чтоб вы знали, 1 фильтр от всего лишь одной выкуренной сигареты, насыщенный продуктами горения и лежащий где-то в песочнице или в вашем же огороде, разлагается от 1,5 до 10 лет. А вы свои окурки как утилизируете?

Толкает в рабство

Несомненно, вред от одной сигареты и от десятков тысяч сигарет — неодинаков. Но ведь именно одна сигарета вызывает желание закуриться вновь. И постепенно она превращается в одну пачку. А это не только физическая тяга к никотину. «Одна вовремя выкуренная сигарета заменяет все идеалы мира», — говорил писатель Габриэль Гарсиа Маркес.

Убивает младенца

Особый вред способна нанести выкуренная сигарета эмбриону во время внутриутробного развития. Всего одна сигарета, выкуренная беременной женщиной, вызывает спазм кровеносных сосудов плаценты, в результате чего плод испытывает недостаток кислорода, прямо говоря, — задыхается. С первой затяжкой он оказывается в дымовой завесе, что сильно утрудняет бедняжке дыхание.

Никотин проникает не просто через плацентарный барьер, а всасывается в ткани плода и очень медленно выводится.

Последствия для новорожденного могут оказаться ужасными: гипотрофия, повышенная возбудимость и беспокойство, отставание в развитии, отсутствие аппетита, заболевания нервной и сердечнососудистой системы и прочие.

А вы уже сколько раз выкурили всего лишь одну сигарету?

О вреде курения знают, наверное, все, но многие игнорируют этот факт и продолжают увлекаться ядовитым дымом. Губительная привычка вызывает массу болезней, сокращает жизнь и ухудшает ее качество. Однако мало кто решается навсегда избавиться от зависимости. Некоторые люди отказываются от нормального образа жизни из-за информации о курильщиках долгожителях. Те, кто прожил долгую жизнь, не бросая курить, дарят «молодым» любителям сигарет надежду на здоровое и длительное существование вместе с пагубным пристрастием. Но на самом деле это, скорее, исключение из правил, чем закономерность.

Видео в тему

Курение — одна из причин ранней смерти. В среднем, по причине курения ежегодно в мире умирает около 3 миллионов мужчин и женщин. В том случае, если популярность табачной продукции среди молодежи не снизится, то, по прогнозам ученых, уже в 2020 году будут умирать 10 миллионов человек среднего возраста, а в 2030 году курение станет главной причиной смерти работоспособного населения. Пассивное курение (вдыхание табачного дыма людьми, окружающими курильщика) увеличивает статистику смертности от курения табака и табачной продукции.

Многие считают, что курение — безобидная привычка, не приводящая к летальному исходу, избавится от которой очень легко. Это не так!

Смертность

Сколько лет живут курильщики? На сегодняшний день по причине курения ушло из жизни больше людей, чем из-за вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), алкоголя или наркотиков. Ученые на протяжении многих десятилетний изучают влияние никотина на организм человека. «Люди, бросившие курить до достижения зрелого возраста (до 35 лет), смогут продлить свое существование до 10 лет при соблюдении здорового образа жизнь», – по словам руководителя исследовательской группы Оксфордского университета сэра Ричарда Пето.

Согласно исследованиям, проведенным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ежегодно шесть миллионов людей на планете умирает из-за курения табачной продукции, при этом пять миллионов — активные курильщики, а один миллион — пассивные.

Почему смертность среди курильщиков выше, чем среди здоровых людей? Даже те люди, которые бросили курить, живут меньше. Основная причина — влияние табака на организм человека сказывается спустя несколько лет. Также на продолжительность жизни курильщика накладывают отпечаток многие факторы: интенсивность курения, генетическая предрасположенность, индивидуальные особенности человека и его организма; возраст, в котором человек начал и бросил курить; образ жизни и т.п.

Смертность среди заядлых курильщиков выше на 20—40%, чем среди некурящих. Специалисты, работающие с курильщиками, выявили закономерность: человек, который начал курить в юном возрасте, никогда не будет долгожителем, его иммунная система более слабая, а все заболевания имеют тяжелую форму. Чем больше сигарет за день выкуривают все курильщики, тем больше показатели смертности.

Влияние курения на организм

В одной сигарете содержится огромное количество вредных веществ и смол. Никотин — активный стимулятор, основной компонент табака. Через несколько минут после перекура, никотин попадает в мозг и вызывает выброс адреналина, что, в свою очередь, увеличивает скорость сердцебиения и повышает артериальное давление. В стандартной сигарете содержится до 10 мг никотина, а в сигаре — до 200 мг. Основная часть никотиновых смол сгорает в процессе курения вместе с бумагой, иначе было бы достаточно выкурить 5 сигарет подряд, чтобы потерять сознание.

Курение оказывает сильнейшее негативное воздействие на внутренние органы и в разы ускоряет старение кожи.

Курильщики со стажем более 5 лет страдают различными заболеваниями:

  • Импотенция. Мужчина, выкуривающий одну пачку сигарет в день, может стать импотентом с вероятностью 25%, по сравнению со здоровым.
  • Поражение нервной системы;
  • Ухудшение и полная потеря зрения;
  • Повышенный уровень углекислого газа в крови приводит к уменьшению кислорода в крови;
  • У женщин: раннее прекращение менструального цикла, во время беременности — риск прерывания и внутриутробной гибели малыша, преждевременные роды; у молодых мам — отсутствие грудного молока, у новорожденных — недостаточный вес, недостаточное развитие внутренних органов, патологии, риск синдрома детской смерти, заболевания нервной системы;
  • Сердечные приступы, учащенное сердцебиение, изменение АД;
  • Хронический бронхит и астма;
  • Рак носоглотки, легких, пищеварительного тракта, мочевыделительной системы, поджелудочной железы. 70% пациентов больных раком – это работоспособные, физически крепкие мужчины и женщины 45–60 лет.

Девушки начинают курить в переходном возрасте — в 16-18 лет, юноши — на несколько лет раньше (в 13-15), но, по статистике, курящий мужчина и курящая женщина умирают примерно в одном возрасте.

Борьба с курением

Можно ли увеличить продолжительность жизни курильщику со стажем? Да, можно. Самое главное осознать вред курения и избавиться от этой пагубной привычки, а также избегать мест для курения, чтобы не стать пассивным курильщиком.

На сколько лет сокращает жизнь курение? До 10 лет, по последним данным.

По расчетам ученых, средняя продолжительность жизни человека, бросившего курить в возрасте 35-40 лет столько же, сколько у некурящего человека, но имеющего хронические заболевания. Долгожители — курильщики, которые достигли 50 возраста.

Бросить привычку курить сложно и достаточно муторно, требуется постоянный самоконтроль и воздержание. Наиболее эффективно резко отказаться от табачной продукции. Более 80% бросивших курить использовали именно этот метод. На сегодняшний день существует много разнообразных способов, чтобы бросить курить — лекарственные средства, электронные сигареты, психологические методы, гипноз и т.п.

В европейских странах идет активная борьба с курением — запрет курения в общественных местах, ограничение количества курильных комнат, штрафы, увеличение стоимости табачной продукции, пропаганда о вреде курения в СМИ. Курить открыто становится неприлично. Даже курящие согласны, что приятнее отдыхать и обедать в местах, где не пахнет табачным дымом. Даже появилась знаменательная дата — 31 мая — Всемирный день отказа от табака.

Нарколог рассказал о влиянии курения на продолжительность жизни


Продолжительность жизни курящего человека из-за потребления табака сокращается в среднем на 10 лет. Об этом 19 ноября заявил главный специалист психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.

По его словам, никотин влияет на важные биологические процессы, такие как регулирование клеточной пролиферации, апоптоза, миграции, вторжения, ангиогенеза, воспаления и клеточно-опосредованного иммунитета в разнообразных клетках. Никотин может способствовать возникновению опухоли.

Кроме того, у курильщиков повышается риск смерти от инсульта в 1,6 раза, от ишемической болезни сердца — в 5,6 раза, а также общий риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и от рака легкого.

При этом показатель смертности зависит от количества выкуриваемых сигарет в день. Как правило, ежегодно от употребления табака умирают более 7,2 млн человек. Брюн предполагает, что эта цифра будет расти с каждым годом.

Также специалист прокомментировал влияние на организм электронных средств доставки никотина, популярность которых в России растет. Брюн считает заявления об их безвредности и эффективности при отказе от курения преувеличенными, сделанными в рамках рекламных кампаний.

«Курение электронных сигарет, вероятно, поможет некоторым курильщикам отказаться от табака, однако для большинства курильщиков использование электронных средств доставки никотина обернется сокращением потребления сигарет, а не прекращением курения. Результатом этого будет двойное использование электронных средств и сигарет», — цитирует главного нарколога столицы ТАСС.

Ранее в ноябре о вреде электронных систем доставки никотина предупредил ученый-кардиолог Ярослав Ашихмин. По его словам, содержащиеся в смесях вещества могут вызвать рак и вредить легким. Кроме того, врачи никогда не называли электронные сигареты менее вредными по сравнению с обычными.

Ученые полагают, что даже кратковременное использование инновационных систем доставки никотина грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Сколько живут курильщики: что нам говорит статистика

В мире существует большое количество людей, которые являются зависимыми от сигарет. Сколько живут курильщики? Ответить на этот вопрос очень сложно. На продолжительность жизни курильщиков может повлиять множество различных внешних и внутренних факторов. Даже если Вы курите, Вы можете оказаться одним из долгожителей, но это скорее исключение, чем факт. Исследования показали, что курение приводит к преждевременной смерти и продолжительность жизни курильщика уменьшается с каждой выкуренной пачкой сигарет. Рассмотрим статистические данные и попытаемся разобраться сколько живут заядлые курильщики.

Чем грозит длительное курение

Курение сигарет опасно для жизни человека в независимости от того, сколько папирос он выкуривает. Конечно, скорость развития различных нарушений и заболеваний отличаются между теми, кто курить редко и заядлыми курильщиками. Но результат все равно один и тот же — это приобретение таких болезней, как ишемия сердца, Астма, бронхит, рак и многих других.

При курении происходят серьезные изменения в организме, которые распространяются на состав крови и клетки ДНК.

Никотин и другие вредные вещества, находящиеся в составе сигарет, приводят к преждевременному старению сосудистых тканей. Кроме того, эти вещества негативно влияют на сосуды, приводя к их спазмированию, что, в свою очередь, становится причиной того, что во все органы и клетки не попадает нужное количество кислорода и питательных веществ. Отсюда появляется кислородное голодание. У курящего человека в среднем снабжение тканей кислородом падает на 6-12%.  

Помимо этого, никотин нарушает обменный процесс. Это снижает уровень витамина С, а его дефицит неблагоприятно сказывается на организме, особенно это опасно для подростков, которые находятся в периоде активного роста. Исследования показали, что даже одна папироса способна сжечь некоторое количество этого витамина у курильщиков.

Живет курильщик на несколько лет меньше, потому что вредная привычка приводит к поражению всех органов и систем. Достаточно только увидеть картинки органов людей, которые годами курят, чтобы убедиться, что причина преждевременных смертей кроется в табачном дыме.

Статистические данные о вреде курения

Медицинская статистика помогает определить, сколько лет живут постоянные курильщики в мире. Существует несколько фактов, из-за которых возникает смерть от курения:

  • причина возникновения злокачественных опухолей напрямую связана с курением, рак может поразить любой орган, но чаще всего его целью становятся легкие, 85% людей с этим страшным заболеванием были заядлыми курильщиками;
  • легкие курильщика в 40 лет выглядят, как легкие человека в возрасте 70 лет;
  • табачный дым приводит к таким заболеваниям, как хронический бронхит и легочная эмфизема;
  • у курящего человека повышается риск появления тромбов;
  • люди, пристрастившиеся к курению, страдают от инфаркта и ишемической болезни, более того, вторичный инфаркт может привести к смерти;
  • результатом вредной привычки может стать развитие атеросклероза;
  • никотин ускоряет сердцебиение и заставляет сердце работать на износ;
  • курение длительностью в годы, поражает органы желудочно-кишечного тракта, результатом чего может стать образование язв и других серьезных заболеваний.

Статистика смертности от вдыхания сигаретного дыма

Продолжительность жизни активного курильщика зависит от разных факторов: количества выкуриваемых сигарет, общего состояния здоровья, в каких условиях он проживает, наличия наследственных заболеваний и многих других. Курильщики, которые долго жили, занимались спортом и следили за своим питанием, но иногда и этого бывает недостаточно. Статистика смертности показывает устрашающие данные:

  • уровень смертности у курильщиков выше на 70%, чем у некурящих людей;
  • у тех, кто начал курит в подростковом возрасте, повышается уровень смертности;
  • женщины страдают от последствий курения гораздо больше, чем мужчины;
  • в США эта вредная привычка забирает жизни 300 000 человек каждый год;
  • к летальному исходу приводят ишемические болезни и различные сосудистые патологии, образовавшиеся от курения;
  • мужчины в возрасте от 36 до 68 лет на 44% чаще встречаются с летальным исходом, если они курят;
  • внезапный летальный исход настигает женщин, которые курили длительное время;
  • возникновение рака легких с летальным исходом грозит 90% курильщиков.

Сколько лет живет курильщик

О том, какова продолжительность жизни у среднестатического курильщика, задумываются многие ученые по всему миру. Было подсчитано, что от этой вредной привычки умирает один курящий человек каждые 14 минут. Пристрастие к сигаретам в среднем забирает 8-10 лет жизни.

Для того, чтобы определить насколько долго проживет курильщик, можно обратить внимание на два основных фактора: с какого возраста он пристрастился к сигаретам и как долго он уже курит. Если человек начал курить еще подростком, то он снизил продолжительность своей жизни на 12 лет.

Эти факты могут напугать любого. Шансы, что именно Вы станете тем счастливчиком, который проживет долгие годы с сигаретой во рту, ничтожно малы. Зачем забирать у себя драгоценное время, ведь жизнь и так пролетает очень быстро. Задумайтесь над тем, хотите ли Вы ее наполнить сигаретным дымом.  

 

ВОЗ назвала число курильщиков на планете - Общество

ЖЕНЕВА, 30 мая. /ТАСС/. В канун Всемирного дня без табака, отмечаемого в 21-й раз, эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) решили ответить на пять вопросов, которые возникают в связи с последствиями курения.

С экономической точки зрения, отмечают специалисты организации, ежегодная прибыль табачных корпораций впечатляет - $700 млрд, но человечеству сверхдоходы табакопроизводителей обходятся слишком дорого - за прошедший век от последствий курения умерло столько же людей, сколько в ходе двух мировых войн - примерно 100 млн.

Сколько курильщиков в мире?

По данным ВОЗ, в настоящий момент на 7,5 млрд населения Земли приходится примерно 1 млрд курильщиков. Каждый год потребители табака выкуривают 5,7 млрд сигарет и выбрасывают примерно 1 млн тонн окурков, сообщают аналитики американской инициативной группы The Tobacco Atlas. Они приводят факты, говорящие о том, что тонны окурков несут вред не только окружающей среде, но и людям, поскольку состоят из ацетата целлюлозы, продукта, практически не разлагаемого в естественных условиях. 

Площадь, занимаемая в мире табачными культурами, равна 4,5 млн гектаров, что сопоставимо с таким государством, как Швейцария.

Где курят больше всего?

Больше всего в мире курят в Китае. В стране с населением 1,3 млрд человек - 315 млн курильщиков, отмечала ВОЗ в 2017 году. Таким образом, треть выкуриваемых сигарет на планете принадлежит китайцам.

В Индонезии число курильщиков несколько меньше, чем в КНР, при этом на курящих мужчин в возрасте от 15 лет приходится 76% населения.

Что же касается социологии курения, то около 80% приверженцев этой привычки - жители стран с низкими доходами, с высоким процентом бедности, где более 226 млн жителей живут в условиях нищеты.

Сколько уносит людских жизней курение?

Сегодня смертность, вызванная последствиями курения в мире, - на первом месте, отмечают эксперты ВОЗ. Каждые шесть секунд на планете от болезней, спровоцированных курением, умирает один человек, отмечают специалисты ВОЗ.

В пересчете на год этот печальный показатель составляет 7,5 млн человек. Основные причины летальных исходов - рак легких, сердечно-сосудистые острые заболевания, такие как инфаркт, инсульт и другие.

Если эта тенденция сохранится, то в течение нынешнего века от последствий курения уйдет из жизни один миллиард жителей Земли, констатируют эксперты ВОЗ.

Во что обходится человеку курение?

Последствия курения обходятся мировому сообществу примерно в 6% всех затрат на поддержание здоровья и в 2% внутреннего валового продукта, констатируют специалисты The Tobacco Control.

Данный анализ, проведенный совместно с экспертами ВОЗ, показал, что табак обошелся мировому сообществу в 2012 году в $1,436 млрд, что составляет примерно 40% расходов всех развивающихся стран.

Неужели жители планеты не в состоянии решить проблему курения?

В 2015 году мир насчитывал 933 млн заядлых курильщиков (768 млн - мужчин и 165 млн - женщин), о чем оповестил специализированный медицинский журнал The Lancet, отметив, правда, что это минимальное число курильщиков, начиная с 1990 года.

Проводимые правительствами некоторых стран антитабачные кампании и внедрение электронных сигарет оказали положительное влияние на сознание части курильщиков, что привело к снижению их числа.

Лидеры по отказу от курения - Австрия, Бразилия, Британия, Франция, где число заядлых курильщиков за период с 2016 по 2017 годах снизилось примерно на миллион человек.

При этом, как констатируют эксперты The Tobacco Atlas, в Африке, Азии, Латинской Америке, где преобладают страны с низкими доходами населения, потребление табака продолжает расти.

Эксперты: курение сокращает жизнь мужчин в России на 9 лет, а женщин - почти на 6 лет - Общество

МОСКВА, 30 мая. /ТАСС/. Курение является причиной сокращения продолжительности жизни у мужчин в России на девять лет, у женщин - почти на шесть лет, говорится в независимом аналитическом докладе проекта "Трезвая Россия", который имеется в распоряжении ТАСС.

"Потери потенциальных лет жизни в трудоспособном возрасте, связанные с преждевременной смертностью, обусловленной курением, в среднем составляют у мужчин 9 лет, у женщин 5,6 года", - говорится в докладе.

По данным экспертов, ежегодно в России умирают более 300 тыс. человек от причин, связанных с курением, что более чем в три раза превышает смертность от внешних причин смерти (ДТП, отравление алкоголем, убийства вместе взятые).

Также отмечается, что активное или пассивное курение являются основным фактором возникновения болезней системы кровообращения и новообразований. По данным Росстата, в 2018 году от болезней системы кровообращения умерли более 770 тыс. россиян, а от новообразований - более 265 тыс. человек.

"В России, по данным экспертов федерального проекта "Трезвая Россия", свыше 44 млн курильщиков, что показывает чрезвычайность и актуальность данной проблемы", - сказал ТАСС член Общественной палаты, руководитель проекта Бийсултан Хамзаев.

Курение среди подростков

Употребление табака в детском и подростковом возрасте не позволяет молодому организму правильно сформироваться. В результате чего возникают проблемы с памятью, зрением, слухом, наблюдается замедление реакции, гормональные нарушения, болезни внутренних органов, возникает риск онкологических заболеваний и задержка в физическом и умственном развитии, отмечается в докладе.

"Особую опасность представляют так называемые электронные системы доставки никотина (ЭСДН), получившие особую популярность среди подростков. Отсутствие правового регулирования употребления и продажи ЭСДН создает благодатную почву для бесконтрольного их использования, при этом не только несовершеннолетними, но и малолетними <...> что может оказать отрицательное воздействие на здоровье молодежи, нации в целом", - сказано в тексте.

Курение кальяна в кафе

В докладе указывается, что составные части кальянов, которые используются в общественных местах и не поддаются дезинфекции, могут содержать бактерии, вызывающие инфекционные заболевания.

"Кальяны можно с уверенностью назвать ингаляторами массового потребления, при этом трубки и колбы - составные части используемых в кафе и ресторанах кальянов - содержат бактерии, в том числе стафилококк, синегнойную палочку, возбудители туберкулеза, герпеса и гепатита А, грибок аспергилла и другие", - говорится в докладе.

Эксперты считают, что наличие лишь одного из указанных возбудителей заболеваний обязывает Роспотребнадзор ввести повсеместный запрет на использование кальянов и подобных устройств. Отмечается, что некоторые бактерии возможно уничтожить лишь раствором хлора или спиртом. При этом такая дезинфекция требуется после каждого использования кальяна одним человек.

"По данным наших экспертов, ни в одном заведении составные части кальяна не проходят процесс стерилизации после каждого употребления. Таким образом, потребители кальянов в местах общественного питания не только наносят вред своему здоровью, употребляя табак или иные, более того, не известные вещества, но и подвергают себя риску смертельных заболеваний", - отмечается в тексте.

Кроме того, нет достоверной информации о качестве и сроке годности используемого табака или фруктовой смеси. Нарушение правил хранения табака тоже может привести к появлению в нем большего количества вредных веществ. В связи с этим эксперты "Трезвой России" предлагают провести независимое исследование состава табака для кальянов на предмет содержания в них вредных веществ и определить их влияние на организм человека с последующим обнародованием полученных результатов.

Федеральный проект "Трезвая Россия" реализуется с 2012 года, он направлен на создание диалога между органами государственной власти, общественными и религиозными организациями для разработки комплексного подхода к решению проблемы наркомании и алкоголизма в РФ.

31 мая отмечается Всемирный день без табака, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году. День создан для информирования общественности об опасностях употребления табака и пассивного курения, а также о недобросовестных методах работы табачных компаний и необходимости борьбы с нелегальной торговлей сигаретами.

Влияние курения на продолжительность жизни

Нет сомнений в том, что курение может иметь серьезные последствия для здоровья человека, но насколько сильно оно может повлиять на вашу продолжительность жизни? Мы рассмотрим некоторую статистику ...


Исследователи из «Действия по борьбе с курением и здоровьем» сообщили, что 30-летний курильщик может рассчитывать прожить еще примерно 35 лет, в то время как 30-летний не курящий курильщик может рассчитывать прожить еще 53 года. Кроме того, дети одного из родителей или родителей, которые курят, могут подвергаться риску из-за генетического ущерба, нанесенного родителю до зачатия (из-за их предыдущего курения), прямого воздействия на них в утробе матери и пассивного курения, которому они подвергаются. после того, как они родятся.

Источник : Курильщиков призвали взвесить «факты» во время «Великого американского выкупа», Vital Signs, The Daily Progress, Шарлоттсвилль, Вирджиния, 14 ноября 1993 г., написано Джун Рассел, членом Шарлоттсвилль для бездымной среды


Ожидаемая продолжительность жизни, теряемая на каждую выкуренную пачку сигарет, составляет 28 минут, а продолжительность жизни, которую теряет типичный курильщик, составляет 25 лет.

Источник : Умереть, чтобы бросить курить, книга Джанет Бригам 1998 года


Каждая сигарета, которую выкуривает мужчина, сокращает его жизнь на 11 минут.Таким образом, каждая пачка сигарет представляет собой полтора дня потерянной жизни. Каждый год мужчина выкуривает пачку в день, он сокращает свою жизнь почти на 2 месяца.

Источник : Калифорнийский университет, Письмо о здоровье в Беркли, апрель 2000 г.


На нашей планете Земля курят около 1,1 миллиарда человек. Регулярно курят чуть менее одной трети взрослых людей в мире. Смерть от табака наступит не только в старости, но и начнется, когда курильщикам исполнится около 35 лет.Половина из тех, кто умирает от причин, связанных с курением, умрет в среднем возрасте, каждый из которых потеряет около 25 лет ожидаемой продолжительности жизни. Более 95% потребляемого табака производится в виде сигарет. Около половины всех курильщиков, перенесших рак легких, снова начинают курить.

Источник : Dying to Quit ", книга Джанет Бригам 1998 года.


В статье, опубликованной на MNT в 2013 году, мы показали, что курильщики умирают на десять лет раньше, чем некурящие.

Если хотите Чтобы прочитать несколько советов и идей, как бросить курить, прочтите нашу статью, опубликованную здесь.

Заядлые курильщики сокращают свою продолжительность жизни в среднем на 13 лет

Исследование основано на данных опроса и данных о смертях почти 40 тысяч респондентов в возрасте от 20 до 80 лет, которые участвовали в опросе о состоянии здоровья, проводившемся с 2001 по 2006. Исследование было сосредоточено на том, скончались ли и когда курильщики и некурящие, принимавшие участие в этом опросе, касались здоровья.
Исследование показывает, что курильщики умирают относительно молодыми. По оценкам, 23 процента постоянных заядлых курильщиков никогда не доживают до 65 лет.Это 11 процентов среди заядлых курильщиков и 7 процентов среди некурящих. Ожидаемая продолжительность жизни у заядлых курильщиков снижается в среднем на 13 лет по сравнению с людьми, которые никогда не курили. Умеренные курильщики (менее двадцати сигарет в день) теряют примерно 9 лет, в то время как легкие (прерывистые) курильщики теряют 5 лет.