Семицветик диета: варианты, примерное меню, отзывы и результаты

Содержание

варианты, примерное меню, отзывы и результаты

Считается, что идеальное время для похудения — это ранняя весна, чтобы в преддверии нового пляжного сезона выглядеть безупречно. На самом деле сезонность здесь играет не первую роль. Прекрасным дамам хочется быть красивыми круглый год, чтобы мужчины восхищались и дарили цветы. Кстати, о цветах сегодня и пойдет речь. Диета «Цветик-семицветик» — это настоящий подарок милыми дамам, так как она помогает сохранять форму и быстро возвращаться в свой прежний размер без лишних усилий.

Немного истории

Данная система возникла не сама по себе. Она была детально разработана шведским диетологом. С самого первого дня и до сих пор количество людей, которые попрощались с лишними килограммами благодаря диете «Цветик-семицветик», только растет. Система предполагает, что избавление веса будет происходить за 7 дней. Каждый из них является отдельной монодиетой.

На этот моменте нужно остановиться подробнее. Безусловно, каждый специалист в области диетологии скажет, что ограничение рациона до одного продукта вредно. Но позднее было экспериментально доказано, что провести один день на монодиете можно. Именно поэтому стали широко использоваться разгрузочные дни.

Диета «Цветик-семицветик» основана на том же принципе, поскольку каждый день у вас на столе новый продукт. Поэтому человеку психологически легче соблюдать ограничения. Согласитесь, даже если вы не любите кефир или рыбу, все равно вполне можно выдержать один день питания этим продуктом. А вот недельная монодиета была бы пыткой.

Интересные факты

Изначально эта система носила название «пять…», а потом «шесть лепестков». Поэтому диета «Цветик-семицветик» относилась к разделу краткосрочных. Позднее ее дополнили еще одним разгрузочным днем. В это время нельзя есть, допустимо только пить воду. Стоит отметить, что этот день добавился в диету уже позже, когда установили большую эффективность такой схемы. Меню диеты «6 лепестков» мы будем подробно рассматривать, а питьевой день ограничивается тремя литрами чистой воды. Он считается самым тяжелым, но чего не сделаешь ради достижения мечты.

Психологический аспект

Цветы у каждой женщины ассоциируются с юностью, весной, радостью. Поэтому название диеты апеллирует к такому образу, чтобы создать правильный настрой. Вы не будете себя мучить, напротив, каждый день станет удивительным открытием. А в результате цифры на весах покажут, насколько эффективной была система в целом.

При этом автор методики предлагает дополнительно замотивировать себя на снижение веса. Для этого нужно просто вырезать из бумаги цветок с семью лепестками.

При помощи магнита закрепите его на дверце холодильника.
На каждом лепестке напишите продукт, который разрешен.
Каждый вечер отрывайте прожитые лепесток, а утром взвешивайтесь и переходите к следующему.

Эта простая методика позволяет останавливать вас при попытке найти в холодильнике что-то вкусное. Утром вы будете вставать в отличном настроении, зная, что еще один день проживете с пользой для своей фигуры.

Основные правила

Меню диеты «Цветик-семицветик» очень простое. На каждый день вам нужно приготовить всего один продукт. При этом длится курс всего неделю, и вам не придется считать калории и взвешивать порции. Но самое сложное — это не сорваться и не съесть тот продукт, который сегодня не положен по меню. Основные принципы диеты таковы:

Нужно обязательно соблюдать последовательность дней. Нельзя перескакивать с одного на другой или выбирать те, которые вам больше нравятся. Именно такой подход позволяет соблюсти баланс углеводов и белка.
Есть нужно тогда, когда хочется. Причем неважно, утро сейчас или поздний вечер. Это значительно облегчает задачу.
Когда приходится есть один продукт, к нему вырабатывается настоящее отвращение, поэтому переесть не получится.
Сахар из меню исключается полностью. Если совсем тяжело, можно выпить зеленый чай с ложечкой меда.
Каждое утро пейте воду.
Допускается черный кофе.

Отдельно рекомендация от худеющих. Результаты диеты «6 лепестков» лучше всего оценивать после окончания курса, поскольку снижение веса идет неравномерно. Поэтому убираем весы в дальний угол и спокойно идем к намеченной цели. Если вы все делаете правильно, результат обязательно будет. Причем, если верить отзывам, он зачастую намного эффектнее, чем достижение худеющих на других диетах.

Выбор за вами

Это одно из самых больших достоинств данной системы. Меню диеты «6 лепестков» можно корректировать на свое усмотрение. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Индивидуальное меню будет отвечать еще и финансовым возможностям. Например, есть в системе рыбный день. Вы можете купить себе минтая или деликатесную кету. Причем есть ее можно в отварном или запеченном виде, тушить или сворачивать в рулетики и начинять зеленью. Так что можно приготовить десятки различных блюд. А если времени на кулинарные изыски катастрофически не хватает, можно просто употреблять разрешенные продукты в свежем (относится к овощам и злакам), отварном или запеченном виде.

День первый — рыбный

Не обязательно это будет начало недели. Если хотите, первый день может выпадать на воскресенье или на среду. Но обязательно соблюдать очередность, которую придумал автор методики. Именно в этом и заключается диета «6 лепестков». Меню на каждый день сейчас рассмотрим вместе с вами, чтобы каждый мог четко представлять себе, чем он будет питаться.

Главное — соблюдайте общий принцип диеты. Шесть дней — шесть продуктов, а последний день является самым сложным, поскольку предполагает исключительно питьевой режим. Простые, монокомпонетные блюда очень легко приготовит даже начинающая хозяйка.

Итак, рыбный день. Можно готовить совершенно любую рыбу, которую разрешается немного посолить и сдобрить приправами. Хорошо с рыбой сочетается розмарин, базилик и прованские травы. Можно сварить моносуп с зеленью. А вот полуфабрикаты и крабовые палочки категорически запрещены. То есть вам нужна исключительно натуральная рыба.

Примерное меню

На сутки вам потребуется от 0,3 до 0,5 кг свежей рыбы или морепродуктов. Что же можно приготовить, чтобы целый день не испытывать дискомфорта:

На завтрак 100 г окуня или другой нежирной рыбы.
Для перекуса запеките 100 г рыбы, приправив ее зеленью.
На обед суп.
На полдник 100 г хека на пару.
На ужин 100 г судака с пряными травами.

Конечно, нужно иметь свободное время для того, чтобы готовить несколько блюд. Но если его не хватает, то вполне допустимо утром сварить или запечь сразу дневную порцию.

День второй: овощное изобилие

Если изучить отзывы, можно понять, что обычно именно в этот момент человек начинает ощущать первые сложности, связанные с диетой «6 лепестков». Меню на каждый день лучше всего расписать заранее, чтобы проще было потом придерживаться намеченного плана. Почему именно второй день становится переломным этапом? Потому что вы еще не привыкли к новому варианту питания и ограничения даются тяжело. Если в первый день в меню был белок, то сегодня овощи, которые не дают полноценного ощущения сытости.

В этот день происходит очищение организма. Крахмалистые растительные углеводы обеспечивают насыщение. В день можно съедать до 1,5 кг сырых овощей. Их можно приготовить на пару, потушить или запечь. Можно использовать минимальное количество соли.

Можно делать овощные соки, например томатный или сельдерейный. Но пить их нужно с осторожностью. К примеру, свежий свекольный сок нужно пить, предварительно отстояв его в течение нескольких часов.

На завтрак можно тертую морковь или репу.
Для перекуса подойдет рагу из баклажанов и кабачков.
Обед — тушеная капуста.
Полдник — морковь.
Ужин — салат.

Минимальные усилия — и меню получается ярким, нарядным и аппетитным.

День куриный

Каждая хозяйка знает большое количество вариантов рецептов приготовления курицы. Единственное условие — не жарить мясо и удалять жир. Приготовьте паровые котлетки, суп, фрикадельки.

Поверьте, с таким рационом вы очень легко достигните результатов. Отзывы о диете «6 лепестков» подчеркивают, что именно этот день дает силы продолжать курс и дойти до самого конца.

На завтрак 100 г куриной грудки.
Для перекуса запеченное филе с укропом.
Главная трапеза — куриный бульон с кусочками зелени.
Полдник — филе, приготовленное на гриле.
Ужин — вареная грудка.

Злаковый день

Для кого-то этот день является самым простым. Для других, напротив, очень сложным, поскольку немногие привыкли употреблять злаковые продукты в пищу как самостоятельное блюдо. Да и разнообразие здесь придумать довольно сложно. Но чувство голода вам точно не грозит. Каши сами по себе очень сытные. Правда, сдабривать их маслом, сахаром и другими добавками запрещено. Картину поправит небольшое количество соли, специи и ароматные травы. Не забывайте, что вам предстоит провести на таком рационе всего один день.

Разнообразить меню можно проросшими зернами пшеницы и хлебцами из отрубей. Можно пить настоящий квас, только не магазинный. В день можно употребить до 300 г злаков. На каждый прием пищи можно выбрать отдельный вид каши.

День белковый, кисломолочный

Наверное, каждая женщина хоть раз в жизни устраивала разгрузочные дни на кефире. Один из таких включен и в диету «6 лепестков». Меню на день предполагает употребление исключительно кисломолочных продуктов.

Побалуйте себя вкусным йогуртом. К сожалению, ягоды и фрукты в этот день исключены, поэтому придется обойтись без добавок. Отличным решением станет приготовление йогурта и кефира дома. Даже если у вас нет йогуртницы, вы можете легко сделать вкусный продукт самостоятельно, по рецепту наших бабушек. Для этого нужно лишь купить специальные бактерии и смешать их с теплым молоком.

На завтрак смесь творога и йогурта.
Для перекуса 1 % творог.
Творог с зеленью.
Творог с кефиром.
Обезжиренный творог.

День последний — фруктовый

Этот день завершает цикл диеты «6 лепестков». Меню на каждый день, которое мы рассмотрели сегодня, позволит заранее приготовить необходимые продукты, а все лишнее, наоборот, убрать из своего рациона. Фруктовый день станет радостным событием для любительниц сладкого. Конечно, фрукты не заменят пирожных и конфет, но после однообразного меню станут приятным разнообразием.

Разрешены любые фрукты, даже сладкие бананы и инжир. Конечно, лучше всего отдавать предпочтение сезонным дарам садов. Можно использовать корицу и мяту. Можно запекать яблоки, делать смузи и фреши. Рекомендуется съедать в день до 1,5 кг овощей и фруктов.

На завтрак 2 зеленых яблока.
На перекус банан.
На обед грейпфрут.
Для перекуса 3 киви.
Ужин — 2 красных яблока.

День седьмой — питьевой

В принципе, на этом можно уже и остановиться. Время проведено не зря и любимые наряды становятся заметно свободнее. Но этот день рекомендован, чтобы закрепить полученный результат. Диета «6 лепестков» — это еще и очищающая система. Чтобы завершить программу и достичь максимальных результатов, рекомендуется последний день не есть совсем. Вам потребуется 2,5 литра негазированной воды.

Результаты

А теперь о том, ради чего и придерживаются диеты «6 дней-лепестков». Как видите, система получается полосатая. Первый, третий и пятый — исключительно белковые, остальные — углеводные. Получаются качели, которые и помогают быстро сбросить лишний вес. По сути, вы обманываете организм, и он начинает расходовать собственный жировой запас. Из плюсов многие дамы отмечают отсутствие слабости и снижения работоспособности, поскольку в углеводные дни вы успеваете запастись энергией.

Наверняка у многих появится вопрос: а как быть с жирами? Ведь они тоже необходимы для нормального функционирования организма. Не переживайте, отзывы о диете «Цветик-семицветик» подчеркивают, что переносится она очень легко. А все благодаря тому, что в курином мясе, рыбе и твороге содержится определенное количество жиров. Они важны для сбалансированного питания, поэтому не нужно брать исключительно обезжиренные кисломолочные продукты.

Но все-таки всех интересуют результаты. Судя по отзывам, при соблюдении всех требований в сутки будет уходить от 600 до 900 г. То есть за неделю вы вполне можете избавиться от 5-6 кг. Это хороший результат. Если вы хотите его улучшить, можно повторить курс. Некоторые люди в погоне за идеальной фигурой проходят диету по 3-4 круга. Диетологи же рекомендуют не увлекаться и делать перерыв между очередным подходом.

Правила выхода из диеты

Это самый важный момент. Чтобы сохранить полученный результат на долгое время, нужно правильно питаться после окончания диеты. Есть определенные рекомендации диетологов, которые нужно обязательно изучить заранее:

Первую неделю питайтесь продуктами из диеты, но можно уже не соблюдать ограничение по дням.
Постепенно калорийность рациона нужно будет довести до 1800 ккал.
Полностью откажитесь от жирного, сладкого, копченого и соленого. Газированные напитки, полуфабрикаты и фастфуд тоже должны быть исключены из вашего меню.
В суточном рационе должно быть больше белка и меньше углеводов.
Следует ограничивать себя в сладостях.

Судя по отзывам, меню диеты «Цветик-семицветик» довольно скучное и однообразное. Выдержать его можно, но придется проявить силу воли. Особенно тяжело бывает тем, кто вынужден готовить для всей семьи, а сам придерживается диеты. Но красота требует жертв, поэтому думайте в первую очередь о результатах, которых вы хотите достигнуть.

Вместо заключения

Многие женщины отмечают, что на фоне большинства современных диет «Цветик-семицветик» выглядит очень привлекательно. Это череда монодиет, которые не успевают надоесть. Как следует из отзывов, частота срывов при таком режиме будет меньше, чем если бы человеку предложили на протяжении недели питаться только одним продуктом. При этом организм не страдает от нехватки необходимых веществ, а значит, состояние кожи и волос останется хорошим. Это уже повод попробовать данную систему и обрести фигуру мечты к предстоящему торжественному событию.

Диета 7 лепестков для похудения: меню на каждый день

«7 лепестков» – это монодиета с определенным меню, на которой каждый день можно употреблять лишь один продукт. Ее принцип заключается в чередовании белковых и углеводных дней. Длится она всего неделю, но за этот период нам обещают исход от трех до семи килограммов – вес, который при правильном питании и тренировках сгорает за месяц. Звучит неплохо, но насколько такой метод похудения безопасен?

Диета для похудения «Семь лепестков» стала усовершенствованным вариантом диеты «6 лепестков», разработанной шведским диетологом Анной Юханссон, и создана на основе ее меню и рецептов. Различие лишь в одном дне на напитках, который добавился в «Семь лепестков» для закрепления результата.

Сидеть на семилепестковой диете можно строго неделю. Повторяя ее две или три недели подряд, рискуете очень сильно навредить здоровью. Снова следовать диете можно через три-четыре недели, чтобы организм успел восстановиться. Поэтому, перед такой кардинальной сменой питания с однотипной пищей лучше проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Эта диета противопоказана при сахарном диабете, заболеваниях желудка и кишечника, слабых почках. Также ее стоит прекратить при плохом самочувствии: слабости, головокружении, острых болях в желудке.

Быстрый результат – до семи килограмм за неделю.
Разнообразие простых и доступных продуктов.
Улучшение пищеварения за счет разделения питания.

Строгие ограничения по состоянию здоровья.
Чувство голода, слабость.
Часть экстремально сброшенного веса – всего лишь лишняя вода в организме.

Создательница системы питания с чередованием рациона Анна Юханссон уверена, что образование жира происходит из-за «одновременного переваривания» белков и углеводов. Поэтому у диеты «7 лепестков» есть меню на каждый день, основанное на чередовании белковых и углеводных дней. Оно и запускает процесс жиросжигания и является эффективным способом для похудения.

Чтобы стимулировать людей, которые решили сбросить лишний вес с помощью методики похудения Юханссон, она придумала своеобразную игру: нужно вырезать из бумаги шесть лепестков, на каждом написать название дня и список продуктов. Заканчивая каждый день, нужно отрывать соответствующий лепесток, чтобы было видно, сколько этапов пройдено, и сколько еще осталось.

Представляем список разрешенных и запрещенных продуктов.

Один из дней диеты придется питаться только овощами. Вы можете выбрать любые, кроме тех, что содержат крахмал (картофель и тыква).

Из молочных продуктов разрешены творог и кисломолочные напитки. Обратите внимание, чтобы жирность не превышала 2,5 %.

Куриное мясо разрешено есть практически в любом виде, даже жареное. Главное – готовить его без масла и есть без кожи.

Рыбу и морепродукты, которые ждут худеющих в первый день диеты, также можно приготовить любым способом без масла.

В один из самых легких дней – фруктовый – вы можете есть любые фрукты, кроме тех, которые содержат много сахара — виноград, финики, бананы, изюм.

Из круп разрешены овсяная и гречневая. Рис лучше выбрать неполированный.

Также в небольших количествах разрешен цельнозерновой и отрубной хлеб. Его можно включить в рацион в зерновой день.

Допускается добавление растительного масла в овощной салат, но не более одной столовой ложки.

Во время диеты можно пить чай в неограниченном количестве: черный, зеленый или травяной.

Также приветствуются травяные напитки и отвары собственного приготовления.

Кофе разрешен, но не больше одной чашки в день, так как он задерживает воду в организме.

Полностью исключается сахар.

Белый хлеб и другие хлебобулочные изделия также следует убрать из рациона.

Запрещены все крупы, не входящие в список разрешенных.
Нельзя употреблять колбасу, ветчину, карбонат и любые копчености.
Исключаем мясо, не входящее в список разрешенных: свинину, говядину, баранину.
Исключены любые полуфабрикаты и консервированные продукты.

Как и на любой диете, на «Семи лепестках» запрещен фаст-фуд.
Соль, острые приправы, вкусовые добавки могут задерживать жидкость в организме, что скажется на весе. Поэтому их также нельзя использовать.
Не употребляйте любые газированные напитки.

И конечно, на время диеты нужно исключить любой алкоголь.

Рассмотрим подробное меню диеты «7 лепестков»: что и в какой день можно употреблять. Нужно обязательно придерживаться именно той очередности продуктов, которая указана: рыбный день, овощной день, куриный день, злаковый день, творожный день, фруктовый день, водный день. «7 лепестков» предполагает прием пищи три раза в сутки, но можно разбить на пять-шесть раз. И не забывайте выпивать в день два литра обычной воды. Это ускорит процесс похудения, улучшит метаболизм, выведет лишнюю воду из организма и поможет избежать отечности.

В этот день позволяется употребить до 500 грамм рыбы. Рыбу можно варить или запекать в духовке. В некоторых версиях диеты разрешаются морепродукты.

На этот день потребуется до 1,5 килограмм овощей. Их можно есть сырыми, варить, тушить или запекать. Для перекусов отлично подойдут свежевыжатые соки или смузи. В сети можно найти множество рецептов для овощного дня диеты «7 лепестков».

В этот день позволено съесть до 500 грамм куриного мяса. Его можно варить, запекать и даже жарить на сухой сковороде. Для перекуса приготовьте куриный бульон.

Злаковый день – довольно тяжелый. Всего 200 грамм крупы (в сухом виде) дозволено сегодня. Можно приготовить овсяную кашу на воде и любую крупу без соли, специй и масла.

В этот день можно употребить всего 200 грамм творога. Для перекуса рекомендуют обезжиренные йогурт или молоко.

Фруктовый день переносится достаточно легко из-за разнообразия сладких фруктов и ягод. В день можно съесть до 1,5 килограмм. В меню – фруктовые салаты, соки и смузи.

Самый тяжелый день диеты. Можно пить воду, чай, травяные отвары в любом количестве. Если будет слишком тяжело, позволяется добавить в любой напиток одну ложку меда.

После семи дней жестких ограничений самое главное – не накидываться сразу на запрещенные продукты. Иначе скинутый вес вернется обратно очень быстро с новыми килограммами в придачу. В течение хотя бы еще недели старайтесь питаться теми же продуктами, которые использовали в диете, просто комбинируя их. Например, курица с рисом, творог с фруктами, рыба с овощами и так далее. Еще через неделю начинайте вводить другие продукты в небольших объемах. Таким образом вы сможете зафиксировать свой новый вес надолго.

А вы пробовали диету «7 лепестков»? Удалось скинуть вес? Пишите свои отзывы и результаты под статьей!

Шведская диета «7 лепестков» — меню на каждый день, отзывы и результаты

Диета «7 лепестков» — это обновленная версия методики похудения, которую придумала шведский диетолог Анна Юханссон. Ее разработка позволяет всего за неделю сбросить до 7 дней, причем страдать от голода худеющим людям точно не придется. В основе системы лежат суточные монодиеты, то есть каждый день посвящен употреблению какого-то одного вида продуктов. Эффективность данного способа подтверждается результатами исследований, проведенных Европейским Центром Снижения Веса.

Почему методика работает?

В чем секрет диеты «7 лепестков»? Именно предложенный автором метод раздельного питания оказывает на жировые отложения интенсивное, даже агрессивное воздействие. Происходит это, в основном, за счет работы печени – именно она запасает различные питательные вещества, образуя некий «задел». Каждый день вы употребляете какой-то один определенный продукт, печень им пресыщается еще во время утреннего приема пищи и начинает ожидать, что в следующий прием пищи вы предложите ей нечто с иным химическим составом.

Получается, что организм, ожидая что-то новенькое, переваривает то, что вы ему дали, практически не потребляя энергетической ценности данного продукта. Но поскольку источник энергии все-таки нужен, в ход идут накопленные жировые отложения. Кроме того, залогом эффективности шведской диеты является еще и то, что все жиры, представленные в меню (рыба, творог, куриное мясо) исключительно поли- и мононенасыщенные. Это значит, что восполнять расходуемый во время похудения жир и преобразовываться в новые отложения, они не способны.

Важные правила

Калории и размер порций не считаем – кушаем вдоволь и тогда, когда хотим, даже поздним вечером.
Сахар ни в еду, ни в напитки не добавляем.
«Лепестки» местами не меняем – это важно, поскольку рацион шведской диеты специально построен таким образом, чтобы потребление пищи, богатой углеводами, чередовалось с белковыми днями.
Во избежание возможных проблем со стулом (редко, но случается с непривычки) начинаем утро со стакана теплой воды. Спустя 20-30 минут можно приступать к завтраку.
Питьевой рацион организуем за счет употребления воды, черного и зеленого чая. Кофе рекомендуется
Не зацикливаемся на ежедневном отвесе и не мучаем весы. В любом случае в одни дни диеты «7 лепестков» вы будете терять меньше, а в другие – больше. Оценивайте конечный результат.
Не ленимся, тщательно планируем свое меню, подключаем фантазию. Худеть нужно с удовольствием, тогда и на «вредности» не потянет, и настроение будет отличным.
Обязательно используем задумку автора и рисуем цветик-семицветик. Во-первых, это увлекает, как какая-то игра. Во-вторых, каждый вечер вы, отрывая очередной лепесток, будете ложиться спать, чувствуя психологическое удовлетворение – вот и еще один день проведен с пользой для фигуры.

Меню на каждый день

Меню диеты «7 лепестков» представляет собой шесть следующих друг за другом монодиет, а на седьмой день мы будем устраивать разгрузочный день. Первоначальный вариант методики, разработанный Анной Юханссон, подразумевал только 6 «лепестков» (в воскресение следовало повторять рацион самого первого дня), но сами худеющие проявили творческий подход и решили немного модернизировать задумку диетолога.

Понедельник. Питаемся рыбными блюдами. Кушаем разные сорта в вареном, запеченном, тушеном виде. Допускается использовать соль (умеренно), неострые приправы, сушеную и свежую зелень. Разнообразьте рацион рыбным бульоном или ухой (без картофеля).
Вторник. Сегодня диета «7 лепестков» предписывает включать в меню любые овощи в неограниченном количестве. Мы их будем кушать сырыми, а также варить, готовить на пару, запекать, делать свежевыжатые соки.
Среда. На столе будут присутствовать всевозможные блюда из курицы. Кожу удаляем с птицы сразу – она никак не вписывается в понятия о здоровом питании. Можно приготовить на гриле окорочка, котлетки из грудки, сварить бульон и вообще все, на что хватит фантазии.
Четверг. У нас будет злаковая монодиета. Употребляем каши, семечки, пророщенные семена, отруби, зерновые хлебцы. Пить разрешается квас, но только настоящий, домашний.
Пятница. Питаемся творогом. Выбираем продукт свежий, натуральный (без добавок) и с небольшим процентным содержанием жира (5-9 % достаточно). Также можно кушать йогурт. К слову, и тот, и другой кисломолочный продут вы можете приготовить в домашних условиях – полезнее будет. Из жидкостей допускается пить чай и молоко.

Суббота. Нас ожидает фруктовая монодиета. Разрешено плоды кушать как свежими, так и в запеченном виде. Для улучшения вкуса можно посыпать фрукты ванилином, корицей, лимонной цедрой. Вы также можете готовить из плодов соки (сахар не добавляем) и смузи. Если испытываете жажду, пейте зеленый и травяной чаи.
Воскресение. Седьмой «лепесток» диеты – полная разгрузка для пищеварительного тракта. Кушать сегодня ничего нельзя – пьем только питьевую и минеральную (с небольшим содержанием солей) воду.

Теперь встаньте на весы и оцените достигнутые результаты. Если вам хочется сбросить еще, продолжите похудение. Более того, после «второго круга» вы можете начать «третий», и это будет вполне безопасно для организма – в недельном рационе присутствует все необходимое, да и чисто психологически соблюдать шведскую диету и 7 дней, и больше совсем несложно.

Отзывы
Карина, 29 лет. Мне вообще сложно подобрать какую-то методику похудения, потому как все время хочется есть. Нет, я, конечно, держусь, но потом как даю себе волю, что ко мне сразу липнут 3-5-7 кг. Попробовала диету «семь лепестков». И знаете, я просто в восторге. Всегда критично относилась к монодиетам – не могу питаться разнообразно. А тут – каждый день что-то свое. Правда, 7 кг я так и не сбросила. Но минус 3,5 кг за неделю – это мой личный результат. Главное – что ничего не напрягает: ограничивать в порциях себя не надо, даже после 6 вечера можно кушать.
Мария, 25 лет. У меня небольшой лишний вес появился после родов. Нужно было сбросить всего-то ничего – 9 кг. Откормила грудью и начала искать систему питания. Сразу остановила свой выбор на этой шведской диете «7 лепестков». Совершенно неголодная методика, и при этом эффективная. За первую неделю я сбросила 5 кг, потом сразу пошла на «второй круг». В итоге за 14 дней мой отвес составил ровно 9 кг, как того и требовалось.

Идеально!
Страница не найдена — Confetissimo — женский блог

Маникюр и педикюр

Оттенок Very Peri Институт цвета Pantone провозгласил цветом 2022 года. Жизнерадостный и загадочный, интригующий и

Дизайн спальни

Спальня — это место для отдыха и комфортного сна. Дизайн должен полностью отвечать вкусам

Волосы и прически

Каждая женщина хотя бы раз в жизни решалась на кардинальные изменения во внешности. Лучшим

Стиль в одежде

Зимой хочется утеплиться, но все же выглядеть стильно и красиво. И трикотажные вещи отлично

Макияж

Модные тенденции в макияже 2022 преобладают естественностью и шармом. Женщины научились делать макияж таким

Маникюр и педикюр

Страна восходящего солнца – Япония, всегда считалась законодателем «странной» моды, поскольку здесь кажется необычным

👆 Как действует разноцветная диета для похудения? Меню диеты «Цветик-семицветик»
Что ни говорите, а наши женщины не только самые красивые, но и самые романтичные, сентиментальные и остроумные. Диета «Цветик-семицветик» – яркое тому доказательство, ведь только жизнерадостные люди готовы сохранять оптимизм и видеть мир в радужном цвете во время достаточно непростого процесса избавления от лишних килограммов.
Какой стоит ждать результат от разноцветной диеты?
Испытавшие на себе действие «разноцветной» диеты утверждают, что результат превзошел все их ожидания. Так в чем же секрет названия и самой диеты «цветик-семицветик», благодаря которой всего лишь за неделю можно сбросить 5 килограмм? С первым все ясно – название позаимствовано с известной с детства сказки о девочке Жене, ответ на второй вопрос тоже очевиден: 7 дней – 7 цветов.

Основное правило, определяющее эффективность семидневной диеты – это любопытная схема: каждый день употребление продуктов одного цвета. Исключение представляют такие овощи как капуста и помидоры, а также овощные культуры зеленого цвета – их можно не ограничивать и употреблять в любой день недели.

Второе правило: для заправки салатов использовать 1 ложку соуса, собственноручно приготовленного из равных частей оливкового масла и сока цитрусовых (лимон, лайм, апельсин, грейпфрут).

Третье правило: обязательный прием нескольких стаканов негазированной минералки.

Меню диеты «Цветик-семицветик» на каждый день
1-й день: белый.
Начинается неделя многообещающе, даже на диету не похоже. Возможно, потому что продуктов белого оттенка действительно много: молоко, йогурт, ряженка, творог. Для приготовления основных блюд можно использовать рис, белокочанную капусту, белое мясо (куриное или индюшачье), а на закуску – бананы.
2-й день: красный.
Пищевых продуктов красного цвета чуть поменьше, но все равно достаточно для полноценного рациона. В ход пойдут любые красные ягоды, яблоки, гранаты. Из напитков, кроме воды, рекомендуется принимать томатный сок, морсы и чай каркаде. Питательные блюда готовят из красного мяса (телятина), на гарнир можно использовать красную фасоль.
3-й день: желтый.
Читайте также
Не удивительно, что третий день диеты начинается с золотисто-желтой пшенной каши. В меня «желтого» дня входит кукуруза, твердый сыр и желтый перец – прекрасные ингредиенты для салата. Из фруктов можно есть абрикосы, желтые яблоки, пить – персиковый сок и травяной чай с медом.
4-й день: оранжевый.
Поистине витаминно-деликатесный день, ведь на обед можно приготовить рыбу – горбушу или лосось, в качестве гарнира можно лакомиться тушеной тыквой и салатом из тертой морковки. Фрукты: манго, апельсин, мандарин, облепиха.
5-й день: зеленый.
Этот день благоприятный для насыщения организма клетчаткой. На завтрак можно приготовить салат из трав и огурцов. В обед повторить салат, прибавив в него еще один полезный компонент – питательный авокадо. Основное блюдо – тушенная спаржевая фасоль. На ужин можно запечь кабачки, подходящие фрукты для перекусов: зеленое яблоко, виноград.
6-й день: фиолетовый.
Богатые на калий продукты лилового цвета, оказывающие благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему: баклажаны, свекла, свежие сливы, чернослив, краснокочанная капуста, черная смородина, ежевика, синий виноград.
7-й день: прозрачный.
По мнению худеющих, это самый трудный день. Действительно, сильные физические нагрузки в этот день лучше не практиковать, ведь меню прозрачного дня достаточно скромное: на завтрак – ромашковый чай с медом, да еще по чашке рыбного или куриного бульона на обед и ужин.
Лепестковая диета поможет похудеть за неделю
Если до отпуска осталась всего неделя, то похудеть поможет простая диета от шведского диетолога Анны Юханссон.
Прежде чем садиться на диету, сделай цветик семицветик. На каждом лепестке будет написан рацион на неделю. Кто уже пробовал, говорят, что это отлично мотивирует не соваться на вредную и калорийную еду.
Лепесток 1: рыба
Целый день ты ешь только рыбу. Причем выбирай какую угодно. Нет никаких ограничений относительно сортов рыбы. Главное, не жарь ее в масле. Вари, запекай, делай на гриле.
В ТЕМУ Черешневая диета: как похудеть на 5 киллограммов за 7 дней
И подавай с овощами. Никаких гарниров в виде каш. Рыба сама по себе очень питательная. В ней есть жирные кислоты Омега-3. Они не откладываются в организме в виде подкожного жира. При этом невероятно полезны.
Лепесток 2: овощи
Смысл второго дня диеты – есть только овощи. Причем можно любые, даже картофель. Не думай, что на одних овощах тебя ждет целый день голодухи. В целом за день ты должна съесть килограмм овощей.
Они могут быть как в сыром, так и в тушеном, вареном виде. Главное, не жаренные. Овощной день – это то что нужно для любой диеты. Ведь в овощах много клетчатки, которая улучшает работу кишечника. А так же «медленных» углеводов. На их переваривание организму нужно больше энергии, поэтому такое похудении будет очень безопасным.
Лепесток 3: курица
В третий день диеты тебе нужно съесть в общей сложности 500 грамм куриного мяса не жирного, без кожицы. Вареного или запеченного.
В ТЕМУ 5 звездных диет, которые нам не понять
Но есть и хорошая новость, кроме мяса ты можешь пить бульон, в котором отваривала курочку. И добавь в него зелень, чтобы он выглядел немного повеселее и поаппетитнее. Так, в течение дня организм получает только белок и никаких углеводов. И начинает сжигать собственные жиры.
Лепесток 4: злаки и каши
В ТЕМУ Как похудеть к лету: 7 шагов от Аниты Луценко
В любую кашу, какая тебе больше по вкусу, добавляй злаки, семечки. И никакого масла и сахара. Дело в том, что в злаках содержатся «медленные» углеводы. Организм тратит на их переработку много энергии.
Лепесток 5: творог
Ни в коем случае не покупай обезжиренный творог. В нем изначально совсем нет витаминов и кальция, который необходим организму. Так что этот мегаполезный продукт будет абсолютно бесполезным в обезжиренном виде. Возьми 5% жирности. Молоко в этот день также нужно употреблять.
Можно в творог добавить зелень, какую ты любишь: петрушку, кинзу, укроп. Если это все взбить в блендере, получиться очень вкусная сырковая масса.
Лепесток 6: фрукты
На целый день у тебя в рационе должно быть полтора килограмма любых фруктов и ягод! Ты можешь их как целиком есть, так и взбивать в смузи и соки.
Лепесток 7: «я сделала это»
Последний день – это правильный выход из диеты. Нельзя срываться на сладости и что-то вредное. На завтрак приготовь кашу – это то, что нужно, чтобы завести желудок. В обед нежирное куриное мясо с овощами. Поужинай рыбой с овощами. Или творогом с зеленью.
Фотографии: shutterstock.
идеальный способ похудеть к отпуску! — Рамблер/женский
Шведский диетолог Анна Юханссон (Anna Johansson) изобрела диету, которая позволит тебе сбросить вес всего за неделю! Мотивировать тебя будет цветик-семицветик, в конце каждого дня ты будешь отрывать очередной лепесток, пока не останется последний — с надписью «Я это сделала!»
Первым делом сделай свой семицветик. Кто-то рисует его на специальной доске, кто-то вырезает лепестки из бумаги, главное, считает автор методики, обязательно видеть этот цветок, потому что морально он будет мотивировать тебя, если вдруг захочется «сорваться».
Каждый лепесток подписываем: «рыбный», «овощной», «куриный», «злаковый», «творожный», «фруктовый» и «Я СДЕЛАЛА ЭТО!».
Принцип диеты тебе, конечно, уже ясен. Ты права: это 6 коротких, продолжительностью в один день, монодиет.
1. Рыбный день.
Можно есть рыбу любых сортов (даже жирную). Причем в любом виде! Запекай, отваривай, туши, клади на гриль — только не жарь в масле. Пользуйся приправами и специями, сочетай рыбу с зеленью, но не готовь гарниры. Голодной не останешься: рыба содержит жирные кислоты Омега-3, которые очень полезны для организма и не образуют подкожного жира.
2. Овощной день.
Тебе нужно съесть около килограмма любых овощей. Включая картошку! Отличный вариант — винегрет, но ты можешь есть и салаты, и рататуй, и запечь их на гриле, и… В общем, хоть пюре из них делай, хоть сок выжимай. Смысл в том, что овощи содержат «медленные» углеводы, которые требуют больше затрат энергии организма на переваривание, а потому — способствуют безопасному похудению. В овощах также много клетчатки, что стимулирует работу кишечника.
3. Куриный день.
На наш взгляд — самый сложный. Держись!!! На сутки у тебя всего 500 граммов куриной грудки без кожи… Но ты можешь есть зелень и пить куриный бульон. Отсутствие углеводов в меню этого дня заставит организм сжигать собственные жиры, и вес начнет уменьшаться быстрее.
4. Злаковый день.
Кашка-малашка, твой выход! Добавляй в любую кашу отруби, семечки, главное — не клади масло и сахар. Так же, как и фрукты, злаки содержат «медленные» углеводы, которые потребуют организм тратить гораздо больше энергии на их переработку, чем они приносят в калориях. Между белковыми днями очень важно поддержать хорошую работу кишечника.
5. Творожный день.
Не волнуйся, не надо давиться обезжиренным творогом. Ешь нормальный, но не жирнее 10%. Молоко тоже можно! Высококачественный белок легко усваивается и помогает твоим мышцам быть в форме. Супервариант — подсолить творожок, мелко порубить кинзу или другую зелень, взбить в блендере и наслаждаться!
6. Фруктовый день.
Йес-с-с! Полтора килограмма любых фруктов на день! Сок, салат, пюре, смузи, дольками, целиком, смешивая или по отдельности — наслаждайся!
7. День, когда ты поймешь — ТЫ СДЕЛАЛА ЭТО!
Теперь плавно выходи к нормальному питанию. Не накидывайся на сладости и мучное, а устрой организму праздник разнообразия: позавтракай кашей, перекуси творожком, пообедай куриной грудкой, на полдник съешь немного фруктов, а на ужин приготовь рыбку с овощами. Ты молодец!
Но мы были бы не мы, если бы не обратились за комментариями к диетологам. Сбросить до 5 кг за неделю: а не будет ли месть страшна?
В общем и среднем мнение врачей таково: эта диета очень эффективна, но безопасной она будет только в том случае, если у тебя нет противопоказаний (ты не беременна и не кормишь малыша, у тебя здоровые почки и печень, ты никогда не страдала гастритом и другими заболеваниями желудка, ты пьешь много воды, у тебя нет пищевой аллергии, ты не принимаешь никаких лекарств) и если ты пользуешься этой диетой не чаще, чем раз в год. Проще говоря — к выпускному, свадьбе, торжественному вечеру, разово — да. Как система питания или схема поэтапного планового снижения веса — нет.
Семь цветов | Спросите Джо ДиМаттео
Семь цветов может помочь снизить кровяное давление и уровень липидов. Он также может оказывать успокаивающее действие на организм без обычных побочных эффектов. Многие люди нашли большое облегчение с помощью Семи цветов — они лучше спят, живут спокойнее и лучше переносят стресс. Это также может помочь снизить глазное давление и улучшить зрение.
Семь цветов
Формула традиционной китайской медицины (ТКМ). Полезен для снижения артериального давления от легкого до умеренного.Работает, расслабляя нервную систему и, следовательно, уменьшая нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В традиционной китайской медицине синие цветы используются для снижения кровяного давления. Все цветы в Seven Flowers Essentials принадлежат семейству синих цветов.
Семь цветов могут помочь снизить кровяное давление и уровень липидов. Он также может оказывать успокаивающее действие на организм без обычных побочных эффектов. Многие люди нашли большое облегчение с помощью Семи цветов — они лучше спят, живут спокойнее и лучше переносят стресс.Это также может помочь снизить глазное давление и улучшить зрение.
Что в семи цветах?
Seven Flowers — это натуральная пищевая добавка на травах, которая содержит запатентованную смесь цветов хризантемы, цветов жимолости, софоры японской, цветов брунеллы, цветов женьшеня нодо, цветов водной феи и цветов черного мха.
Экстракт цветов Кристантеми — TCM использует его для изгнания ветра, удаления тепла, успокаивания печени и улучшения остроты зрения.Поскольку трава имеет слегка холодный характер и действует на каналы легких и печени.
Экстракт цветков жимолости — Ароматные желтые цветы жимолости используются в фитотерапии по всему миру для очищения, употребления и переваривания. Цветки Lonicera japonica или японской жимолости обладают дополнительным свойством стимулировать кровообращение и снимать воспаления. Жимолость, используемая в Азии в медицине на протяжении тысяч лет, является антибактериальным, противовоспалительным, спазмолитическим, мочегонным средством и используется для снижения артериального давления.Из бутонов и цветов делают пудинги и сиропы, а из стеблей и цветов, используемых вместе, делают настой для помощи при инфекциях верхних дыхательных путей.
Экстракт цветов софоры японской — Является основным компонентом многих китайских травяных формул. Его основная функция — отвод тепла от крови, остановка кровотечения и отвод тепла от печени. Исторически он использовался для лечения высокого кровяного давления, геморроя и головных болей. Некоторые врачи также используют его при зрении, повышении глазного давления и конъюнктивите.
Экстракт цветов брунеллы — Это обычно называют черносливой и брунеллой у немцев, которые называли это брунелленом. Традиционно использовался для лечения воспалений ротовой полости, горла и языка. Его также использовали для уменьшения воспаления и поддержания нормального уровня артериального давления.
Nodo Ginseng Flower Extract — Женьшень — чудесное тонизирующее средство, если принимать его в правильной дозировке. Он не только полезен для снижения артериального давления, но и полезен для сердца, кровообращения и снижает уровень холестерина среди других заболеваний.Это адаптогенное растение, что означает, что оно помогает организму сбалансировать себя во многих его системах. То есть гипертония поможет ее сбить. Если у вас гипотония, это поможет поднять ее.
Экстракт цветов водной феи — Цветочный символизм, связанный с нарциссом, — это нормальность, спокойствие, чувство собственного достоинства и тщеславие. Также называемый элегантным цветком водяной феи с чесноком, он использовался для поддержки удачи и процветания. Его использовали для успокоения при гипертонии и как тонизирующее средство.
Цветок черного мха — Успокаивающее действие травы привело к ее использованию при стрессе, язвах и гастрите. Также сообщалось, что он полезен при бронхите, простуде и других респираторных заболеваниях, таких как туберкулез.
* Эти утверждения не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
7 способов использовать цветы календулы | Блог сети DIY: Сделано + переделано
Скромный цветок календулы — одно из тех садовых растений, которые любят или ненавидят — у этого обычного однолетника есть небольшая золотая середина.Садовники, которые его избегают, обычно ссылаются на сильный запах. Зеленые яблоки, которые предпочитают цветы календулы, игнорируют запах, чтобы отметить многогранную индивидуальность этого цветущего. Узнайте семь способов использовать цветы календулы в своем саду.
1. Ловушка для японских жуков
К середине лета японские жуки покрывают крупные цветы африканских бархатцев (вверху). Используйте цветы, чтобы поймать жуков, затем возьмите ведро с мыльной водой и сбейте в него жуков, чтобы они умерли от мыльной пены.Или, если вы выращиваете цыплят, бросьте цветы с жуками в загон для кур и наблюдайте, как птицы пожирают и насекомых, и цветы.
2. Съедобные цветы *
Раздвиньте цветы, чтобы поглотить разноцветные лепестки (удалите все зеленые или белые части). Добавляйте лепестки в салаты, картофель фри или пирог с заварным кремом. Лепестки календулы выглядят празднично замороженными в кубиках льда или покрошенными на домашнее мороженое, клубничное песочное печенье или смузи.Все цветы календулы съедобны (включая календулу, также известную как календула), но не все цветы календулы вкусны. Для лучшего вкуса выращивайте Tagetes patula (бархатцы французские), Tagetes tenuifolia (бархатцы из драгоценных камней) или Tagetes lucida (мексиканские календулы мяты).
3.
Борьба с нематодами
Бархатцы известны своей способностью подавлять вспышки нематод в почве. Сажайте их как покровную культуру, чтобы помочь подавить нематод.Или используйте их в качестве компаньона для посадки чувствительных к нематод овощей, таких как помидоры, перец, бобы и окра.
4. Цветной чай *
Заварите 2 чайные ложки лепестков календулы в 8 унциях кипящей воды, чтобы получить напиток яркого оттенка. Вкус довольно мягкий, но считается, что чай облегчает спазмы, жар и боль в горле. Усильте вкус, добавив несколько листиков мелиссы или вашей любимой мяты, например мяты кентукки или сладкой лимонной мяты.
5. Куриный корм
Ярко-желтые и оранжевые соцветия бархатцев улучшают цвет яичного желтка, когда вы кормите цыплят цветами. Мука из сушеных лепестков календулы часто используется в качестве кормовой добавки в птицеводстве для улучшения цвета яичного желтка. В конце сезона многие садовники бросают своим цыплятам замороженные цветы календулы.
6. Заменитель шафрана
Высушите цветки календулы целиком и используйте лепестки по мере надобности для шафрана бедняка.Лепестки календулы придают блюдам ярко-желтый цвет.
7. Репеллент для кроликов
Многие садовники высаживают вокруг своих садов бордюр из цветов календулы, чтобы отпугнуть кроликов. Очевидно, кроликам также не нравится классический запах календулы.
* Примечание. Данная статья предназначена только для общего ознакомления. Имейте в виду, что некоторые дикие растения могут быть ядовитыми, а ядовитые растения иногда напоминают съедобные растения, которые часто растут рядом.Читатель, его родители или опекуны несут ответственность за правильное определение и использование описываемых съедобных растений. Сеть DIY не гарантирует точность содержания, представленного в этой статье, и не несет ответственности за любой ущерб, возникший в результате использования любой предоставленной информации.
Seven Mile Cafe
Апельсиновый сок Мимоза
Игристое вино Lamarca Prosecco® и свежевыжатый апельсиновый сок
Клубника, лимонад, мимоза
Игристое вино Lamarca Prosecco® и клубничный лимонад
Черника Лимонад Мимоза
Игристое вино Lamarca Prosecco® и черничный лимонад
Персиковая мимоза
Игристое вино Lamarca Prosecco® и персиковый сок
Клюквенная мимоза
Игристое вино Lamarca Prosecco® и клюквенный сок
Французская мимоза
Chambord® и La Marca Prosecco®. Слегка сладкий, с нотками черной вишни и ягодно-ванильными нотами
Утренняя Маргарита Rocks!
Casamigos® Blanco Tequila, апельсиновый ликер, OJ, свежевыжатый сок лайма, органическая голубая агава. Подается со льдом
Утро Маргариты Слякоти
Купажированная текила Casamigos® Blanco, апельсиновый ликер, OJ, лаймад
Кровавая Мэри
Absolut® Peppar Vodka, органическая томатная слизь, приправа «Кровавая Мэри».Подается с стеблем сельдерея, лимоном, ломтиком бекона … острый!
Кровавая Мария
Текила Casamigos® Blanco, органический томатный сок, приправа «Кровавая Мэри». Подается с стеблем сельдерея, лаймом, ломтиком бекона … гладкое! Wake Up Beer
Текила Санрайз
Casamigos® Blanco Tequila, OJ, гренадин
Отвертка
Водка Absolut®, OJ
Восход солнца на Манхэттене
Maker’s Mark® Bourbon Whisky, OJ, вермут, Chambord®, вишневые биттеры
Bourbon Street Milkshake
Смешанное ванильное мороженое, виски Maker’s Mark® Bourbon Whisky, кленовый сироп, мускатный орех
Горячий шоколад Baileys
Baileys Irish Cream®, шоколад Ghirardelli, молоко, взбитые сливки, шоколад
10 Садовые растения и цветы, ядовитые для кошек
Никогда не давайте владельцам кошек какие-либо из этих растений или цветов
Поразительно, но британцы тратят более 2 миллиардов фунтов стерлингов в год на свежесрезанные цветы и комнатные растения. Но мало кто знает, что многие из самых популярных сортов цветов чрезвычайно ядовиты для кошек.
Поскольку цветочные букеты станут популярным подарком в этот День матери, каждый должен знать, какие цветы нельзя дарить владельцам кошек.
В этой статье наш ветеринарный врач перечисляет несколько цветов и растений, которые ядовиты для кошек. Обязательно избегайте этого, чтобы ваш добрый подарок не имел трагических последствий.
Если вы считаете, что ваш питомец мог съесть какое-либо из этих растений или цветов, немедленно обратитесь к ветеринару или, в нерабочее время, найдите ближайшую клинику скорой помощи для животных Vets Now или круглосуточную больницу.
Лилии
вдовам Трепет
Амариллис
азалии
Хризантемы
Crocus
цикламен
Нарциссы
Foxglove
Гладиолусы
Хайанцинт
Лилии
Каждый пятый
Доля ядовитых растений у домашних животных, вызванных лилиями
Определенные виды лилий — лилии видов Lilium или Hemerocallis — очень и очень опасны для кошек. К ним относятся азиатские, дневные, пасхальные, японские шоу и тигровые лилии. Все эти цветы содержат высокотоксичные вещества, и употребление всего двух или трех листьев или даже питья воды из вазы, содержащей их, может быть потенциально смертельным. На самом деле, кошки, как известно, даже проглатывают токсичное количество пыльцы, просто ухаживая за собой после прикосновения к цветам.
Если вы когда-нибудь заподозрите, что ваша кошка поела или даже облизала лилию, срочно обратитесь за советом к ветеринару. Лечение, вероятно, будет включать индуцированную рвоту и внутривенную инфузионную терапию. Вашей кошке также могут дать активированный уголь, который иногда используется для дезинфекции желудочно-кишечного тракта отравленных домашних животных.
Однако отравление лилиями, если его не лечить, может вызвать длительное повреждение почек и, возможно, даже смерть. Мораль этой истории такова: несмотря на то, что есть некоторые безобидные лилии, никогда, никогда не покупайте лилии владельцам кошек, если не знаете, что они в безопасности. Прочтите историю Милли, чтобы узнать больше.
Каждый пятый
Доля случаев заражения растений лилиями у домашних животных
Хотите пообщаться в видеочате с ветеринаром?
Получите индивидуальный совет специалиста и душевное спокойствие
2. Амариллис
Амариллис — не только популярный подарок, но и ядовитый. Стебли, цветы и луковицы содержат фенантридиновые алкалоиды, токсичные для кошек. Наибольшая доля приходится на луковицы. Употребление в пищу амариллиса может вызвать рвоту, изменение артериального давления, тремор и судороги.
3. Нарциссы
Нарциссы — синоним весны. Но желтые цветы содержат ядовитый алкалоид, который может вызвать рвоту, а кристаллы в луковицах очень токсичны и могут вызывать серьезные заболевания, такие как сердечная аритмия или угнетение дыхания.
4. Тюльпаны
Тюльпан, стоящий за розой, является самым популярным срезанным цветком в стране. Но, к сожалению, тюльпаны ядовиты для кошек. Луковицы — самая токсичная часть растения, но любая часть растения может быть вредной для вашей кошки, поэтому все тюльпаны следует хранить подальше.Они содержат аллергенные лактоны, которые при проглатывании могут вызвать рвоту, диарею и депрессию.
5. Хризантемы
Хотя хризантемы являются умеренно токсичными, они содержат пиретрины, которые используются в лекарствах от собачьих блох и клещей и особенно ядовиты для кошек. Если ваша кошка съела хризантемы, обратите внимание на рвоту, диарею и отсутствие аппетита и обратитесь за советом к ветеринару.
6. Гиацинты
Гиацинты принадлежат к семейству лилейных. Наибольшая концентрация яда у гиацинтов находится в луковицах.Поедание луковиц гиацинта может вызвать слюнотечение, рвоту или диарею, в зависимости от количества потребленных.
Нужен дополнительный совет?
Проконсультируйтесь с нашими ветеринарами в течение часа
7. Ирис и гладиолусы
«Ядовиты ли гладиолусы для кошек?» — это один из наиболее часто задаваемых вопросов на нашем веб-сайте. Оба этих цветка принадлежат к семейству Iridaceae и могут вызывать раздражение при употреблении в пищу. Как и у многих популярных весенних цветов, самая токсичная часть — луковица.
8. Цикламен
Цикламен, популярное комнатное растение, распространенное в странах Средиземноморья, содержит раздражающие сапонины. Употребление в пищу растения может привести к болезни, диарее и, возможно, даже к сердечной недостаточности при приеме внутрь в достаточно больших количествах.
9. Вдовий трепет
Каланхоэ, или вдовий трепет, токсичен для кошек и может вызвать у них рвоту и диарею. Также известно, что токсины в каланхоэ вызывают нарушения сердечного ритма.
10.Foxglove
Foxglove, хотя и очень красива с ее похожими на трубу цветами, очень ядовита для собак, кошек и даже людей. Наперстянка содержит природные яды, поражающие сердце.
11. Крокус
Оба вида крокусов — весенний и осенний — опасны для домашних животных. При проглатывании весенний крокус может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая рвоту и диарею. Все части осеннего крокуса очень токсичны и могут вызывать серьезные симптомы, включая рвоту, кровавую диарею, желудочно-кишечное кровотечение, повреждение печени и почек, дыхательную недостаточность, судороги и, возможно, даже смерть.Вы можете увидеть признаки сразу, или они могут появиться через несколько дней.
Поделиться этим сообщением
Об статье
Первая публикация
24 марта 2017 г.
Последнее обновление
24 августа 2021 г.
Цветочные мухи
Мэтью Шеперд и Скотт Хоффман Блэк при участии Кэрол Кернс *
Муха или пчела? На первый взгляд может показаться, что это пчела, но есть несколько особенностей, которые позволяют легко отделить эту цветочную муху ( Syrphus sp.) от пчелы: глаза огромные, усики короткие и коренастые с щетиной на полпути; некуда унести пыльцу; и есть только одна пара крыльев. Фото Алекса Вильда, www.myrmecos.net.
Эта цветочная муха ( Eristalis tenax ) настолько убедительно имитирует медоносных пчел, что ее называют дроновой мухой. Фото Алекса Вильда, www.myrmecos.net.
Ротовые части у цветочных мух различаются у разных видов. У некоторых есть трубчатые структуры, которые позволяют им пить из более глубоких трубчатых цветов.Ротовые части других, вроде показанного здесь ( Chrysotoxum sp.), В основном представляют собой выдвижную губку, которая может всасывать нектар из открытых цветов. Фото Алекса Вильда, www.myrmecos.net.
Цветочные мухи (семейство Syrphidae) — одни из самых ярких и заметных насекомых, обитающих вокруг цветов. Из почти 900 видов в Северной Америке у большинства есть желто-черные полосы и они превосходно имитируют ос или пчел. Мухи не могут ужалить, но, издавая звуки и похожие на насекомых, птицы и других хищников могут их избегать.Действительно, один вид, Eristalis tenax , настолько хорошо имитирует самца медоносной пчелы, что известен как трутень. (Подобно медоносной пчеле, которую она имитирует, это европейский вид, широко распространенный в Северной Америке.)
Для некоторых видов эта мимикрия дает больше, чем просто защиту, пока они собирают пищу. Мухи из рода Copestylum , например, маскируются, чтобы незаметно проникнуть в гнезда шмелей или социальных ос, где они откладывают яйца.Их личинки питаются мертвыми пчелами и другим детритом в гнездах.
Мухи — одни из самых частых посетителей цветов и важные опылители самых разных растений. Приближаясь к растению, многие цветочные мухи демонстрируют характерную схему полета: они парят (и могут резко менять свое положение). Эта привычка привела к тому, что в Британии их называли летающими мухами.
Ротовые части у цветочных мух различаются у разных видов, что дает разным видам доступ к нектару в цветах разной формы.Типичный рот цветочной мухи — это, по сути, выдвижная губка, которая может убирать нектар или пыльцу. Виды, у которых есть это, могут питаться открытыми цветами с доступным нектаром. Некоторые виды цветочных мух специализируются на питании трубчатыми цветками и имеют видоизмененный рот, который может образовывать узкую трубку. При этом эти виды могут питаться такими растениями, как фиалка ( Viola ), чертополох ( Cirsium ) и хеджеттл ( Stachys ).
Пищевые привычки личинок цветочной мухи сильно отличаются от пищевых привычек взрослых особей.В то время как взрослые особи обычно кормятся на солнце, многие личинки живут в темных местах. Личинки-мусороеды видов рода Copestylum упоминались выше. Личинки Eristalis обычно называют личинками с крысиным хвостом; они собираются в стоячей воде или мокрых тушах, используя длинную сифонную трубку для выхода на поверхность, чтобы дышать воздухом. Mallota личинок живут в дуплах деревьев.
Цветочные мухи важны не только как опылители на фермах и в садах, но и помогают бороться с вредителями.Около 40% мировых видов относятся к группам с личинками, поедающими тлей, чешуек и других мягкотелых вредителей. В следующий раз, когда вы будете в саду, если вы увидите цветочных мух, парящих вокруг вашего розового куста, присмотритесь, и вы можете просто увидеть личинку, похожую на личинку цветочной мухи, которая поднимается на дыбы, чтобы съесть тлю.
В США было выявлено несколько угроз для цветочных мух, хотя исследования в Европе показали, что общее видовое разнообразие и количество специализированных видов намного ниже в районах интенсивной деятельности человека.Их нет в списках Закона США об исчезающих видах, хотя это может быть просто потому, что отсутствует информация об этих, как правило, малоизученных опылителях. (В Великобритании, однако, семь из двадцати двух мух, для которых были подготовлены планы действий по сохранению биоразнообразия, являются журчалками.) Несмотря на то, что ни одна из них не включена в список, все же имеет смысл учитывать их в проектах по сохранению местообитаний и посадке опылителей. Предоставление цветов взрослым особям — полезное занятие, но наличие подходящих мест для откладывания яиц и мест, где могут жить личинки, является жизненно важным компонентом их среды обитания.
ресурсов
* Этот профиль был подготовлен Мэтью Шепардом и Скоттом Хоффманом Блэком из Общества охраны беспозвоночных Ксерсес (www.xerces.org) при участии Кэрол Кернс из Университета Колорадо в Боулдере.
Эта трехкомпонентная аюрведическая травяная смесь может помочь справиться с повышенным кровяным давлением.
В последнее время наблюдается рост гипертонии или повышенного кровяного давления, что стало серьезной угрозой для страны. Такие факторы, как малоподвижный образ жизни, стресс, неправильное питание, ожирение и другие, могут вызывать гипертонию. . Это состояние, при котором сила притока крови к стенкам артерии слишком высока. Согласно книге «Полная книга аюрведических домашних средств», физический и эмоциональный стресс, включая гнев и тревогу, сужает кровеносные сосуды и может повышать кровяное давление. С этим состоянием можно справиться с помощью здорового питания, упражнений и правильного образа жизни. . » Аюрведа предлагает некоторые травы, которые могут творить чудеса с высоким кровяным давлением и помочь лучше справиться с ним .Аюрведа — это древняя наука, которая применяет чудесные травы. Мы расскажем вам трехкомпонентную травяную смесь, которой Аюрведа утверждает, чтобы контролировать уровень артериального давления. .
(Также читайте: Вот как вы можете справиться с высоким кровяным давлением с помощью Аюрведы)
Аюрведа от гипертонии или высокого кровяного давления
Согласно книге, Аюрведа предлагает следующую смесь трех трав от гипертонии:
Пунарнава
Маракуйя
Ягоды боярышника
Вот что каждая трава делает для снижения высокого кровяного давления:
1.Пунарнава
Бурхавия диффузная или пунарнава — это вид цветущих растений, обладающих множеством лечебных свойств. Согласно Аюрведе, пунарнава — это растение, которое действует на шесть аюрведических дхату (ткани), включая кровь, мышцы, нервы, репродуктивные органы, плазму и жир. Он обладает значительными антигипертензивными свойствами, которые помогают контролировать высокое кровяное давление. Кроме того, это мочегонное средство, которое помогает увеличить почечный кровоток, что дополнительно способствует его гипотензивному действию.
2. Пассифлора
Пассифлора или воплощенная пассифлора снижает высокое кровяное давление. Согласно исследованию, опубликованному в Journal Nutrition Biochemistry, участникам давали 50 миллиграммов на килограмм веса тела с использованием экстракта кожи пассифлоры. Исследование показало, что уровень артериального давления был значительно снижен, вероятно, из-за свойств цветка, способствующих развитию ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). Пассифлора содержит антиоксидантный фермент, который помогает снизить кровяное давление.
_{Воплощение пассифлоры или пассифлоры снижает высокое кровяное давление.}
3. Ягоды боярышника
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, ягоды боярышника могут помочь снизить кровяное давление за счет расширения. Известно, что флавоноиды и олигомерные процианидины, питательные вещества из семейства флавоноидов, способствуют расширению кровеносных сосудов. Ягоды улучшают кровообращение и уменьшают давление на артерии, уменьшая нагрузку на сердце, еще больше снижая риск инсульта и сердечного приступа.
(Также читайте: соблюдайте диету DASH для контроля высокого кровяного давления или гипертонии)
_{Ягоды улучшают кровообращение и уменьшают давление на артерии}
Вот как можно приготовить смесь в домашних условиях:
Состав и количество :
1 часть пунарнавы
1 часть пассифлоры
2 части ягод боярышника
Метод:
Половина чайной ложки этой смеси на чашку горячей воды. от пяти до 10 минут и пейте чай после обеда и ужина для эффективных результатов.
Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.
Ожидание ответа для загрузки …
Пять цветов, которые можно съесть
Вы знали, что можно есть цветы? Не только как гарнир, но и как то, что может вернуть сияние хорошего здоровья вашим щекам
Шанти Балу клянется, что у цветов есть тайный язык.«Все, что вам нужно делать, это внимательно слушать, и они будут шептать вам свои секреты», — говорит она. Шантни делится некоторыми из них.
«Оглядываясь на свое детство, я вспоминаю, как бабушка часто срывала что-то с растений и добавляла их в сиропы, сладости и другие смеси. Интересно, почему мы не делаем собственные соки и сиропы из съедобных цветов и трав, доступных в таком большом количестве ».
Шанти делится восхитительными впечатлениями. «Я был на свадьбе, и поставщик питания настоял, чтобы я попробовал kanagambaram dosai и adai .«Все, что вам нужно сделать, это растереть цветы в жидком тесте.
Шанти собирает пять съедобных цветов, легко выращиваемых и общедоступных. Это гибискус, роза (семейная реликвия, такая как Эдвард), цветы моринги (голень), розеллы (гонгура) и цветы базилика.
Гибискус
Идеален для приготовления чая, супов, порошков. Считается, что чай снижает уровень холестерина ЛПНП, полезен при простуде и помогает пищеварению. Цветок можно сушить, хранить и использовать в джемах, пирогах, кексах и хлебе.
Для чая из гибискуса поместите сушеные цветы гибискуса в пустую кастрюлю, залейте кипятком, дайте настояться в течение пяти минут, процедите чай и добавьте подсластитель по вашему выбору (попробуйте мед или пальмовый сахар) и выпейте.
В качестве освежающего летнего напитка возьмите 20 г мяты или мяты, 5 г свежих цветов гибискуса, таких трав, как лемонграсс, тимьян и кроссандра. Нарежьте их, залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте 15 минут. Процедить, пока еще теплый. Добавить мед, хорошо перемешать.Остудить и подавать холодным со льдом. Выпейте в течение 24 часов.

Розы
Ласковое воспоминание о Шанти создает Гулканд со своей бабушкой. «Вот что я узнала от нее», — говорит она. Вымойте и просушите лепестки роз. Выложите слой лепестков в керамическую банку (я использую Chettinad jadi ), сверху положите слой сахарного песка (я использую пальмовый сахар) и продолжайте чередовать слои, пока банка не наполнится.
Слегка закройте крышку и держите на солнце семь часов в день около месяца.Через день перемешивайте ингредиенты деревянной лопаткой. По прошествии четырех недель ваш гульканд готов. Можно хранить в холодильнике и использовать.
Gulkand отлично охлаждает и отлично подходит для жаркого лета, так как предотвращает солнечные удары. Однако не рекомендуется диабетикам.
Moringa Oleifera
Все части голени — листья, бутоны, цветы, кора, плоды и корень — съедобны. В них есть кальций и калий. Вы можете использовать цветы в супах, салатах или жарить их и добавлять в блюда вместе с далсом и чечевицей, в омлеты и морепродукты.Но ешьте умеренно, так как это может иметь слабительный эффект.
Цветки моринги можно сушить в тени или в духовке при низкой температуре и хранить для приготовления чая. Погрузите цветы в горячей воде в течение пяти минут, чтобы получить ароматный напиток, подслащенный медом или сахаром. Пейте, когда есть намек на приближение простуды.
Предполагается, что укрепляет иммунную систему и лечит боль в горле. Говорят, что он помогает кормящим матерям, уменьшает менструальные спазмы и вздутие живота.
Горсть свежих цветов голени, слегка обжаренных и добавленных к dosa , adai и rotis, помогает улучшить вкус.
Roselle (цветы гонгура)
Приготовьте джемы и крушите с помощью Roselle. Он богат витамином С и идеально подходит для предотвращения кашля и простуды. Также говорят, что он предотвращает язвы во рту и облегчает изжогу. Это также облегчает мочеиспускание. Но сначала проконсультируйтесь с врачом.
Для варенья сварить четыре чашки лепестков в достаточном количестве воды, чтобы они стали мягче.Добавить сахар и варить до густой консистенции.
Добавьте столовую ложку лимонного сока и щепотку соли. Переложить в стеклянную банку. Иногда я добавляю клубнику или вишню из Вест-Индии, которые выращиваю в своем саду.
Цветки базилика
Выложите свежие очищенные цветы базилика в стеклянную банку и залейте красным или белым уксусом. Дать настояться неделю. Процедите и храните жидкость, чтобы использовать ее в соках и заправках для салатов.
Цветы добавляют аромат в салаты.Он прекрасно работает и в чае.
Цветки базилика имеют более мягкий вкус, чем листья. Если вы используете их в свежем или сушеном виде, вы получите отличный вкус. Лично я люблю добавлять цветы базилика в горячую пасту.
Petal theory
Убедитесь, что вы знаете, какой цветок съедобен, прежде чем употреблять его в пищу. Избегайте, если знаете, что использовались пестициды.
Съедобные цветы можно использовать в выпечке, конфетах, сиропах, салатах, чаях или как красивый гарнир.
Выращивайте свои собственные цветы, чтобы они были чистыми, безопасными и не содержали химикатов.
Вы можете легко выращивать их в саду или даже в контейнерах.
Раннее утро — лучшее время для сбора урожая цветов.
Вымойте цветы под водой, чтобы избавиться от насекомых и пыли. Затем просушите на тряпке или бумажной салфетке.
Обычно съедобными являются лепестки, а не стебель или пестик.
Запах с любовью
Мирза Галиб позаботился о том, чтобы надушить себя иттар хиной, прежде чем отправиться навстречу своей возлюбленной.Иттар по-прежнему делают из цветов и священных растений, которым разрешено наполнять свой тонкий аромат водой или маслом.
No related posts.