Сахар в крови при диабете 2 типа – Норма сахара в крови при диабете 2 типа, методы определения уровня

Содержание

норма сахара в крови, способы ее измерения

Для людей, у которых диабет 2 типа норма сахара в крови имеет первостепенное значение. Нормальный уровень сахара в крови у них хронически превышен, а его значительное превышение может привести к ухудшению состояния и развитию тяжелых осложнений. По такой причине пациенты с этим заболеванием тщательно контролируют показатели и принимают сахароснижающие лекарства при необходимости, а также придерживаются специальной диеты.

Показатели до еды

Когда у человека СД второй формы норма содержания глюкозы для него отличается от данной цифры для здоровых людей. Допустимый сахар в крови при диабете может быть несколько выше, чем при его отсутствии. Однако, разброс с нормой здорового человека может быть как совсем небольшой (0,3 – 0.5 ммоль на литр), так и значительный – в несколько единиц.

То, какой уровень считать нормальным, определяет врач. Так, он будет опираться на такие особенности как скомпенсированность заболевания, тяжесть его течения, возраст пациента (у пожилых людей нормальный уровень глюкозы в крови при ее измерении выше, чем у молодых), наличие или отсутствие сопутствующих болезней и др.

Кроме того, показатель сахара в крови значительно повышается после приема пищи (как у здорового человека, так и у диабетика). Потому измерять сахар в крови нужно несколько раз при СД. Для здорового же человека достаточно одного замера утром для контроля своего состояния и того, чтобы не развился диабет второго типа.

Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!

Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

Не все пациенты знают, какой уровень сахара у диабетика должен быть до еды. Нормальный уровень глюкозы в крови при отсутствии заболевания натощак должен варьироваться в узких пределах от 4,3 до 5,5 ммоль на литр и быть ниже, чем после еды. Ниже приведены идеальные показатели сахара в крови при сахарном диабете.

Норма сахара при диабете 2 типа натощак
Показатель Значение, ммоль на литр
Уровень при диабете 6,1 – 6,2
Уровень сахара при отсутствии СД 4,5 – 5,5 (до 6,0 для людей старшего возраста)

Результаты замеров после еды не слишком информативны для здорового человека, так как могут варьироваться в зависимости от физических нагрузок, состава принятой пищи и других показателей. Также при наличии некоторых заболеваний ЖКТ с нарушениями всасываемости, уровень сахара у здорового человека и диабетика бывает ниже, потому что это объясняется неполной усвояемостью углеводов.

Показатели после еды

Уровень сахара в крови после еды всегда выше, чем до нее. Он варьируется в зависимости от состава пищи, количества углеводов в ней. Кроме того, на него влияет скорость всасываемости веществ в желудке. Максимально содержание сахара в крови при сахарном диабете и без него через 30 – 60 минут после приема пищи. Самый высокий сахар может достигать 9,0 – 10,0 ммоль на литр даже у здорового человека. Но затем он начинает снижаться.

Так как содержание сахара в крови при сахарном диабете может варьироваться в широких приделах, график сахарной кривой может значительно отличаться у диабетика и здорового человека.

Данный график строится после проведения глюкозотолерантного теста. Это такое исследование, которое проводится и больным людям и тем, кто находится в группе риска СД. Оно позволяет отследить, как усваиваются сахара при сахарном диабете 2 типа или при его отсутствии. Контроль сахара в крови таким образом позволяет поставить диагноз преддиабет и своевременно начать лечение.

Гипертониум снизит давление до возрастной нормы без химии и побочных эффектов! Подробнее
—СНОСКА—

Для проведения теста у пациента натощак берется проба из пальца или вены. Затем ему надо принять углеводы (50 – 75 мл глюкозы, растворенные в стакане воды). Через полчаса после употребления проводится повторный забор крови у пациента. Исследование повторяется также спустя час и полтора. Последний тест делается на сахар через 2 часа после еды (приема раствора).

По полученным данным строится график усвояемости углеводов. Если у человека диабет 2 типа норма сахара в крови после еды выше, чем у здорового. На основе этих показаний можно сделать вывод о компенсации заболевания, то есть о том, насколько оно влияет на состояние организма, о развитии осложнений и их предупреждении.

Сахар в крови при диабете 2 формы после приема пищи и степень компенсации
Натощак Сахар после еды (через 2 часа) Перед сном Степень компенсации
4,5 – 6,0 7,5 – 8,0 6,0 – 7,0 Хорошая
6,1 – 6,5 8,1 – 9,0 7,1 – 7,5 Средняя
Выше 6,5 Выше 9,0 Выше 7,5 Декомпенсация

На другие данные в крови сахарный диабет, обычно, не влияет. В редких случаях возможно повышение холестерина. При проведении специального анализа также может быть выявлено повышение гликированного гемоглобина (связанного с глюкозными соединениями).

Контроль: когда измерять

Если у человека диабет уровень сахара в крови может меняться достаточно часто и резко. Потому эти замеры нужно проводить не менее чем семь раз в сутки. Целесообразнее всего делать измерение в следующих случаях:

  • В середине ночи или после 3-00, так как в это время возможно максимальное падение нормы и есть риск развития гипогликемии;
  • Сразу после пробуждения;
  • Перед тем, как приступить к завтраку или после чистки зубов;
  • Дневной показатель проще всего определить по замерам перед каждым приемом пищи;
  • Спустя два часа после еды;
  • Перед сном;
  • После любого повышения активности – физической или умственной;
  • После стрессов, нервных потрясений, сильного испуга и т. д.;
  • Перед тем, как приступить к какой либо активности;
  • Сахарный диабет 2 типа часто вызывает повышенное чувство голода, каждый раз при его возникновении нужно проводить замер.

Иногда пациент может примерно почувствовать, какой сахар у него в данный момент – повышенный или пониженный. При изменении физического состояния, самочувствия также необходимо проводить замеры.

Когда у человека диабет уровень на протяжении дня и его динамика играют важную роль. Поэтому результаты измерений лучше записывать и показывать врачу на приеме.

Контроль: как измерять

Измерять содержание сахара при сахарном диабете 2 типа нужно в соответствии с некоторыми правилами. Благодаря им данные будут наиболее достоверными.

  • Измерение проводите строго в необходимое время (натощак или после еды). При диабете 1 типа (как и второго), скачки нормы могут быть достаточно резкими и значительно меняться в течение получаса;
  • Физические нагрузки способны снизить сахар при СД. Если провести измерение сразу после них, то результаты будут занижены;
  • Стресс способен повысить глюкозу крови у человека. Показания глюкометра, снятые в стрессе, могут быть завышены;
  • Менопауза и беременность способны оказывать влияние на данные результаты (как снижать, так и повышать их). Потому при наличии гормонального дисбаланса нужно проводить более тщательный контроль и консультироваться с врачом.

Сахарный диабет 2 типа не требует такого тщательного контроля глюкозы крови у пациента, как при первой форме заболевания. Тем не менее, необходимо проводить периодические измерения, так как сахар должен быть в относительно безопасных для здоровья пределах. А контроль за его показаниями помогает оценить действенность назначенных препаратов.

Нормализация

Для того чтобы высокий сахар в крови снизился, существует несколько способов. Наиболее популярный и действенный из них – медикаментозный. Своевременный прием лекарств гарантирует нормальные показатели уровня и их быстрое снижение при необходимости.

Назначает эти препараты врач в зависимости от того, какие вызвал изменения в организме и в крови сахарный диабет. Также на выбор препарата влияет тяжесть заболевания, степень его скомпенсированности, сопутствующие патологии и т. д.

Однако значительную роль в том, чтобы норма сахара в крови при диабете не повышалась, играет и образ жизни пациента. Глюкоза в организме может оставаться  у диабетиков в относительно нормальном состоянии, если будет соблюдена диета. Основные правила диеты в следующем:

  • Равномерное поступление углеводов в течение дня;
  • Снижение количества потребляемых углеводов;
  • Контроль калорийности продуктов;
  • Здоровое питание.

Соблюдение этих правил ведет к тому, что норма сахара в крови при диабете будет поддерживаться так долго, как это возможно. Еще один способ нормализовать показания сахара в крови при болезни – физические нагрузки. Они ведут к тому, что глюкоза не накапливается в крови, а перерабатывается в энергию.

Важную роль в том, чтобы привести показатели сахара при СД в норму играет здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек. Следование этим правилам ведет к нормализации метаболизма, обмена веществ. В результате обмен глюкозы в организме улучшается и нормализуется.

Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Подробнее Предыдущая

Сахар в кровиПовышение сахара утром

Следующая

Сахар в кровиНорма сахара в крови у женщин

Рейтинг автора

Автор статьи

Специализированный врач-эндокринолог

Написано статей

aboutdiabetes.ru

норма сахара в крови, таблица показателей у диабетика

Сахарный диабет – патология функционального состояния поджелудочной железы, которая характеризуется ее несостоятельностью в участии углеводного обмена. В зависимости от механизма развития болезни различают два типа диабета: инсулинозависимый, инсулиннезависимый.

Диабет 1 типа сопровождается отсутствием способности островков Лангерганса-Соболева поджелудочной железы вырабатывать достаточное количество гормонально активного вещества инсулина, который участвует в расщеплении глюкозы. Болезнь 2 типа характеризуется снижением чувствительности клеток к инсулину при нормальном уровне его синтеза. Результат обеих форм заболевания одинаковый – гипергликемия.

Нормальные показатели глюкозы

В организме здорового взрослого человека норма сахара в крови – от 3,33 до 5,55 ммоль/л. Количественные показатели глюкозы не имеют половой принадлежности, а вот в детском организме немного отличаются. В возрасте от года до 5 лет максимальный показатель сахара – 5 ммоль/л, минимальный – 3,3 ммоль/л. Для новорожденных и грудничков норма еще ниже (в ммоль/л) – 2,8-4,4.

Существует состояние, которое называется «предиабет». Это период, являющийся предшествующим заболеванию и характеризующийся уровнем сахара в крови больше нормы, но недостаточным для постановки диагноза диабетической патологии. В этом случае показатели глюкозы указаны в таблице (в ммоль/л).

КонтингентМинимумМаксимум
Взрослые и дети с 5-летнего возраста5,66
От года до 5-летнего возраста5,15,4
С момента рождения до года4,54,9

Показатели в венозной крови

Количественные показатели глюкозы в капиллярной и венозной крови рознятся. При заборе материала из вены результаты известны на следующий день (дольше, чем при анализе из пальца). Высокий результат не должен пугать, поскольку даже 6 ммоль/л считается нормальным уровнем сахара для категории детей старше 5-летнего возраста и взрослых.

«Предиабет» характеризуется показателями от 6,1 до 6,9 ммоль/л. Диагноз диабета ставится в случае, когда результат больше 7 ммоль/л.

Физиологический рост показателей сахара

Увеличение количества глюкозы может быть патологическим (возникшим на фоне заболевания) и физиологическим (провоцируемым определенными внешними или внутренними факторами, имеет временный характер, не является проявлением болезни).

Физиологический рост сахара в крови может быть результатом следующих факторов:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • стрессовые ситуации;
  • табакокурение;
  • прием контрастного душа;
  • использование стероидных препаратов;
  • предменструальное состояние;
  • небольшой отрезок времени после еды.

Физические нагрузки – один из факторов физиологической гипергликемии

Норма сахара при инсулиннезависимой форме

Нормальные количественные показатели глюкозы при сахарном диабете инсулиннезависимого типа ничем не отличаются от цифр здорового человека. Сильных колебаний показателей эта форма заболевания не подразумевает. В большинстве случае узнать о наличии патологии можно только после сдачи анализов, ведь и симптоматика нарушения чувствительности к инсулину выражена неярко.

Клиника повышенного сахара

Симптомы гипергликемии при инсулиннезависимом диабете, на первый взгляд, могут совпадать с проявлениями патологии 1 типа:

  • чувство жажды;
  • сухость во рту;
  • полиурия;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • сонливость;
  • медленное снижение остроты зрения.

Но клиника не несет существенной угрозы для организма больного. Наибольшая проблема в том, что уровень сахара в крови выше показателей нормы становится результатом нарушений со стороны функционирования почек, центральной нервной системы, кровообращения, зрительного анализатора, опорно-двигательного аппарата.


Первые признаки гипергликемии

Следует пристально наблюдать за организмом человека, определять периоды скачков уровня сахара в крови выше нормы. Опасным моментом считаются его высокие показатели сразу после того, как произошел прием пищи. В таких случаях можно увидеть наличие дополнительных проявлений патологии:

  • длительно незаживающие ранки, царапины на коже и слизистых оболочках;
  • заеды в уголках рта;
  • повышенная кровоточивость десен;
  • снижение уровня работоспособности;
  • эмоциональная нестабильность.

Жесткие границы показателей

Чтобы избежать возможности развития диабетических осложнений при заболевании 2 типа, больным нужно не допускать не только развития гипергликемии, но и контролировать возможное снижение показателей ниже нормы. То есть следует держать уровень глюкозы в жестких рамках (в ммоль/л):

  • утром до еды – до 6,1;
  • через несколько часов после завтрака, обеда, ужина – не больше 8;
  • перед сном – до 7,5;
  • в моче – 0-0,5%.

Параллельно следует провести коррекцию массы тела, чтобы показатели были оптимальные к соотношению с половой принадлежностью, ростом и пропорциям. Обязательно удерживать артериальное давление и показатели холестерина в пределах нормы.

Режим измерения уровня гликемии

Каждый больной, который страдает от «сладкой болезни», может почувствовать резкое ухудшение своего состояния, что связано со скачками глюкозы. Для одних характерны утренние изменения, зависящие от приема пищи, другие ощущают перемены перед сном. Чтобы опередить резкие перепады при 2 типе заболевания, следует контролировать показатели при помощи глюкометра:

  • в состоянии компенсации трижды в неделю;
  • перед каждым поступлением пищи в организм в случае необходимости инсулинотерапии;
  • перед каждым приемом пищи и через несколько часов после в случае применения сахароснижающих таблеток;
  • после физических нагрузок, тренировок;
  • при ощущении голода;
  • ночью (по необходимости).

Дневник самоконтроля – ежедневный помощник диабетика

Желательно все результаты фиксировать в личный дневник или карту, чтобы эндокринолог мог отследить динамику заболевания. Сюда же записывать виды употребляемых продуктов, силу физической работы, количество введенного гормона, наличие стрессовых ситуаций и сопутствующих воспалительных или инфекционных болезней.

Важно! Резкий скачок глюкозы при инсулиннезависимой форме – до 45-53 ммоль/л – приводит к развитию обезвоживания и коме.

Что такое гестационная форма болезни

Гестационный диабет характеризуется развитием болезни у беременных женщин. Его особенностью являются скачки сахара в крови после приемов пищи с нормальными показателями натощак. После родов патология исчезает.

В группу риска развития входят:

  • несовершеннолетние;
  • женщины с высокой массой тела;
  • возраст старше 40 лет;
  • имеющие наследственную предрасположенность;
  • страдающие поликистозом яичников;
  • имеющие гестационный диабет в анамнезе.

Для контроля наличия патологии или нарушения чувствительности клеток организма к глюкозе после 24-й недели беременности проводят специфический тест. У женщины берут капиллярную кровь натощак. Далее она выпивает разведенный в воде порошок глюкозы. Через два часа снова проводится забор материала. Показатели нормы первой порции крови – до 5,5 ммоль/л, результат второй порции – до 8,5 ммоль/л. При необходимости могут быть дополнительные промежуточные исследования.

Риск для малыша

Удерживание уровня сахара в пределах нормы является важным моментом для роста и развития ребенка в период утробной жизни. С увеличением уровня гликемии повышается риск появления макросомии. Это патологическое состояние, характеризующееся набором чрезмерной массы малыша и увеличением его роста. Окружность головы и состояние головного мозга остаются в нормальных пределах, но остальные показатели могут создать огромные трудности в момент появления ребенка на свет.

Результатом становятся родовые травмы у малыша, повреждения и разрывы у матери. Если при ультразвуковом исследовании было определено наличие такой патологии, то принимается решение о вызывании преждевременных родов. В некоторых случаях ребенок может еще не успеть созреть для появления на свет.

Рекомендованные показатели глюкозы у беременных

Соблюдение диеты, избегание физических нагрузок, самоконтроль позволяют корректировать уровень сахара в норме. В период вынашивания ребенка норма заключается в следующем (в ммоль/л):

  • максимум до приема пищи – 5,5;
  • максимум через час – 7,7;
  • максимум через несколько часов, перед сном, ночью – 6,6.

Контроль уровня глюкозы при беременности – обязательная профилактическая мера гестационного диабета

Контроль и правила коррекции

Показатели сахара у диабетиков 2 типа легко поддаются коррекции, но для этого необходима усердная работа больного над собой, которая заключается в соблюдении ряда правил. Их же можно использовать в качестве превентивных мер гестационной формы патологии.

  • Приемы пищи должны быть частыми, но в небольшом количестве (каждые 3-3,5 часа).
  • Избегать жареных, копченых, маринованных блюд с большим количеством специй, фаст-фуда.
  • Отказаться от чрезмерных физических нагрузок, сбалансировать режимы физической активности и отдыха.
  • Постоянно иметь с собой какой-либо фрукт, позволяющий утолить голод в случае его появления.
  • Контролировать питьевой режим.
  • Регулярная проверка количественных показателей сахара экспресс-методами в домашних условиях.
  • Каждые 6 месяцев посещать эндокринолога и проверять показатели в динамике.
  • Ограничить влияние стрессовых ситуаций.

Какая бы ни была форма заболевания, соблюдение советов специалистов позволит не только поддерживать показатели в норме и предупредить развитие осложнений, но и улучшить качество жизни больного.


Аделина Павлова

sosudy.info

Диабет 2 типа: норма сахара в крови до еды и после, методы коррекции показателей

При диабете важно поддерживать оптимальную концентрацию сахара. Только комплексный подход к терапии предупреждает декомпенсированную форму эндокринной патологии. Нужно добиваться значений, максимально приближенных к показателям уровня глюкозы у здоровых людей.

Важно знать, какова норма сахара при СД 2 до и после еды, какие факторы усиливают риск гипергликемии. Обязательно помнить о диете при инсулиннезависимом диабете и правилах приготовления пищи. Статья содержит много полезной информации об уровне глюкозы, способах стабилизации показателей.

Сахар в крови: норма при диабете до и после еды

На фоне эндокринной патологии концентрация глюкозы находится на разном уровне, в зависимости от многих факторов. Чем точнее пациент соблюдает правила питания, режим физических нагрузок, тем проще контролировать уровень сахара, резкие колебания показателей случаются нечасто.

Важно компенсировать сахарный диабет, чтобы снизить риск осложнений. При правильном подходе к лечению концентрация глюкозы не выходит из определенных границ.

Оптимальные значения сахара при диабете:

  • натощак: 3,66,1 ммоль/л,
  • после еды (спустя 2 часа) не должны превышать 8 ммоль/л,
  • перед сном: допустимые значения 6,27,5 ммоль/л.

Нельзя допускать, чтобы уровень глюкозы падал ниже 3,5 ммоль/л. При гипогликемии развивается кома, организм не может правильно функционировать без достаточного количества энергии. При отсутствии своевременных мер наступает смерть. Уровень сахара выше 10 ммоль/л также опасен: развивается гипогликемическая кома с тяжелыми осложнениями для организма, серьезным нарушением работы внутренних органов.

Узнайте о том, как принимать куркуму при сахарном диабете 2 типа, а также о лечебных свойствах пряности.

О симптомах и лечении гипотиреоза щитовидной железы у женщин после 50 лет прочтите по этому адресу.

Другие важные показатели для диабетиков:

  • уровень HbA1C или гликированного гемоглобина не должен быть выше 6,57 %,
  • глюкоза в моче опасный признак, при повышении значений более 0,5 % нужно срочно искать причины высоких показателей,
  • артериальное давление не должно повышаться более 130/80. При развитии артериальной гипертензии диабетик должен получать препараты для стабилизации АД. В зависимости от тяжести состояния, возраста, течения хронических патологий врач подбирает оптимальный вид препарата для получения утром либо 2 раза в день,
  • масса тела не должна превышать допустимых значений для определенного роста, пола и возраста,
  • уровень холестерина еще один важный показатель. Оптимальные значения для диабетиков не более 4,5 ммоль/л. Увеличение значений усиливает отложение холестериновых бляшек, повышает вероятность атеросклероза, инсульта, ишемии, инфаркта.

Самые низкие значения сахара анализ крови показывает на пустой желудок. После еды, в процессе переваривания пищи у больных с эндокринной патологией и здоровых людей значения повышаются на протяжении часа или двух. При отсутствии патологий поджелудочной железы кратковременное увеличение концентрации глюкозы не вредит организму, позже значения приходят в норму. Если ткани не усваивают инсулин либо продуцирование гормона заметно ниже нормы, то организм не может компенсировать высокие показатели глюкозы, развивается сахарный диабет с комплексном опасных осложнений.

Причины и симптомы отклонений

Гипергликемия развивается при нарушении пациентом нескольких правил. Не все больные понимают важность соблюдения рекомендаций врача, что приводит к критическому уровню глюкозы, декомпенсации диабета.

Основные причины скачков сахара:

  • нарушение диеты при диабете: употребление сладостей, быстрых углеводов, жареной и жирной пищи, консервов, сухофруктов, других продуктов из черного списка,
  • неправильный способ обработки продуктов. При диабете нельзя жарить, коптить, мариновать, сушить фрукты, делать домашние консервы, плодово-овощные заготовки,
  • пропуск следующего приема пищи,
  • гиподинамия, нежелание заниматься физкультурой,
  • переедание, стремительный набор веса,
  • неправильное лечение эндокринных патологий, тяжелые формы гормонального сбоя,
  • прием сахароснижающих таблеток не по графику, нарушение частоты, дневной нормы антигипергликемических наименований,
  • отказ от ведения пищевого дневника, подсчета хлебных единиц,
  • измерение уровня сахара реже, чем положено. Оптимальный вариант пользоваться глюкометром с утра, до и после каждого приема пищи, вечером, незадолго до сна.

Симптомы гипергликемии:

  • зуд кожи и слизистых,
  • мушки перед глазами,
  • сильная жажда на протяжении дня,
  • повышенный аппетит,
  • нарушение массы тела,
  • учащенное мочеиспускание,
  • пересыхание кожи и слизистых,
  • вагинальный кандидоз,
  • длительное заживление даже небольших ран,
  • нарушение зрения,
  • развитие эректильной дисфункции, импотенции у мужчин,
  • слабость, снижение работоспособности, апатия,
  • раздражительность,
  • судорожный синдром,
  • отечность области лица и нижних конечностей.

Важно! Почему нужно измерять показатели не только натощак, но и после завтрака, обеда и так далее? При скрытом течении диабета концентрация глюкозы натощак бывает в пределах нормы, но после еды всегда повышается. Нельзя оставлять без внимания высокий сахар после еды на протяжении нескольких дней подряд: если значения держатся на отметке выше 7,0 ммоль/л, то срочно нужно обследоваться у эндокринолога. Для простоты и удобства измерений уровня сахара медики рекомендуют приобрести малоинвазивный глюкометр. Приборы нового поколения определяют значения без забора биоматериала, боль, риск инфицирования отсутствуют: не нужно прокалывать палец.

Способы стабилизации показателей

При повышении значений глюкозы сверх допустимых пределов нужно проанализировать рацион, режим приема пищи, количество углеводов, способы обработки пищи. Возможно, пациент не соблюдает диету либо балует себя жареным мясом или сладостями. Если диабетик ведет пищевой дневник с отметками, что и когда он ел, то разобраться в причинах резкого скачка сахара либо стабильной гипергликемии будет проще.

Нужно знать: халатное отношение к контролю показателей сахара в крови может привести к гипергликемической коме. Если концентрация глюкозы при измерении значений до и после приема пищи не падает, нужно срочно обратиться к эндокринологу, получить рекомендации по коррекции показателей. Возможно, поджелудочная железа ослаблена, появился критический дефицит инсулина, нужно срочно переводить больного с противодиабетических таблеток на инъекции гормона-накопителя. Важно знать, когда садят на инсулин, какие симптомы указывают на критические показатели сахара. Характерные признаки гипергликемии указаны в предыдущем разделе.

Как снизить уровень сахара при диабете:

  • полностью исключить из рациона наименования с простыми углеводами. Не стоит есть молочный шоколад, леденцы, сахар, конфеты, батончики, халву. При критически высоком уровне сахара придется забыть о пирожных, сдобе, тортах, выпечке, белом хлебе, пицце, фаст-фуде. Под запретом манная каша, пропаренный рис, пакетированные соки, копчености, пиво, сладкая газировка, животные жиры. Консервы и полуфабрикаты заменить натуральным мясом (говядина, курятина, индюшатина),
  • чаще употреблять продукты с низким гликемическим и инсулиновым индексом. Полезны овощи: цветная капуста, брокколи, баклажаны, цуккини, кабачки, сладкий перец, лук, топинамбур, чеснок, зеленый горошек. Каждый день нужно употреблять больше свежих овощей: при тепловой обработке ГИ значительно повышается,
  • важно получать разрешенные фрукты и ягоды при диабете: яблоки зеленого цвета, груши, вишни, красные сливы, смородину, ежевику. Правило то же, что и для овощей: природные сладости есть в сыром виде, свежеотжатые соки запрещены: резко повышается концентрация глюкозы,
  • полезно употреблять цитрусовые, особенно, грейпфруты и лимоны. Кроме витаминов, кисло-сладкие наименования содержат антиоксиданты, эфирные масла, органические кислоты, сжигающие жиры, активизирующие обменные процессы,
  • контролировать, сколько углеводов поступает в организм во время приема пищи. Для удобства диабетики должны иметь дома таблицы хлебных единиц. При легком и тяжелом физическом труде, разном образе жизни (активный или гиподинамия) оптимальный уровень ХЕ отличается,
  • низкоуглеводные диеты хороший вариант контроля и снижения показателей глюкозы в крови. Важно следить, чтобы концентрация глюкозы не падала ниже критических показателей: развивается гипогликемическая кома, возможен летальный исход,
  • обязательно помнить о способах тепловой обработки продуктов и комбинации пищевых наименований. Жирное жареное мясо малополезно, паровые биточки хороший вариант. Легкий овощной салат с зеленью, заправкой из лимонного сока и растительного масла идеальный вариант, популярное блюдо Сельдь под шубой с майонезом диабетикам не подходит. Свежие яблоки полезны, яблочный сок из пакетов либо свежеприготовленный быстро повышает уровень глюкозы. Свежие абрикосы плюс (ГИ=25), консервированные плоды минус (ГИ = 95).

Гормон щитовидной железы ТТГ понижен: что это значит у женщин и как привести значения в норму? У нас есть ответ!

О признаках хронического тиреоидита, а также о методах лечения заболевания узнайте из этой статьи.

На странице https://fr-dc.ru/vneshnaja-sekretsija/grudnye/ginekomastiya-u-muzhchin.html прочтите об особенностях лечения и удаления гинекомастии у мужчин.

Общие правила питания

Десять полезных советов:

  • Отказаться от продуктов с высоким ИИ и ГИ.
  • Есть в одно и то же время.
  • Варить, готовить пищу на пару, запекать. Маринованные, копченные, жареные, сушеные, консервированные блюда запрещены.
  • Заменить животные жиры полезными растительными маслами.
  • Получать больше фруктов, зелени, овощей. Обязательно употреблять низкокалорийные морепродукты с невысоким ГИ.
  • Считать ХЕ, по назначению врача придерживаться низкоуглеводной диеты.
  • Следить за энергетической ценностью блюд: калорийность дневного рациона: 24002600 ккал,
  • Употреблять овощи и фрукты в свежем виде.
  • Пользоваться таблицами ИИ, ХЕ, ГИ.
  • Получать больше клетчатки для более медленного переваривания пищи, снижения ГИ блюд.

При инсулиннезависимом типе патологии важно помнить о норме сахара, измерять значения при помощи глюкометра не только с утра, на голодный желудок, но и обязательно помнить о процедуре после всех приемом пищи. При гипергликемии нужно вовремя корректировать показатели: высокие значения грозят тяжелыми осложнениями для органов и систем.

Видео о том, каким должен быть идеальный сахар в крови при диабете у взрослых и детей:

fr-dc.ru

таблица для здоровых и больных диабетом

Диагностика

Автор Кочеткова Р. И. На чтение 12 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано

Норма сахара в крови определяет качество работы организма. После употребления сахара и углеводов организм превращает их в глюкозу, компонент, представляющий собой основной и наиболее универсальный источник энергии. Телу человека такая энергия необходима для обеспечения нормального выполнения различных функций от работы нейронов до процессов, которые происходят на клеточном уровне. Понижение, а, тем более, повышение уровня сахара в крови провоцирует появление неприятных симптомов. Систематически повышенный уровень глюкозы в крови предвещает развитие сахарного диабета.

Что такое уровень сахара

Ур

xn----7sbbacqjvp3b6ajl9b2f.xn--p1ai

Норма сахара при сахарном диабете 2 типа

Диабет и измерение гликемии

Гликемия (сахар в крови при диабете и не только) у здорового человека варьирует между значениями от 3,5 до 6,5 ммоль/л. Эта величина может быть определена из капли крови. Повышенный уровень сахара относится к основным признакам и симптомам сахарного диабета. Поэтому измерение гликемии является наиболее важным и распространённым обследованием, проводимым у всех больных сахарным диабетом.

Почему измерение значения глюкозы важно? Повышение показателей сахара в крови происходит при сахарном диабете 2 типа и 1 типа. Если значения сахара при диабете многократно или непрерывно увеличиваются, наносится непоправимый ущерб всему телу, включая клетки и кровеносные сосуды. Регулярное измерение гликемии является единственным способом получения информации о значениях глюкозы в крови в диабетическом организме. Поэтому, крайне важно знать, какой уровень – это норма при сахарном диабете, как повышается сахар крови при диабете 2 типа или 1 типа после еды, какой показатель – нормальный натощак, как влияет пища на гликемию, а также, какая имеется связь между такими факторами, как питание и диабет 2 типа норма сахара в крови (аналогично, как 1 типа).

Методы измерения гликемии

Измерения проводят двумя способами: они могут быть частью плановых проверок у диабетологом, и контролироваться человеком самостоятельно (т.н. самоконтроль).

Почему важен самоконтроль уровня глюкозы в крови?

Суть диабета заключается в повышении значения сахара в крови. Если повышенные уровни глюкозы не снижаются, это ставит под угрозу весь организм и все его клетки. Последующие сосудистые осложнения способны сократить жизнь диабетика.

Повторные измерения глюкозы в крови для человека является способом создания картины гликемии в течение всего дня. Они подтверждают правильность установленного лечения или, наоборот, предупреждают о том, что организм находится в опасности. Поэтому, необходимо измерять значения сахара в крови на регулярной основе!

Выполнить измерение значения глюкозы в крови один раз в день не достаточно. Уровень сахара в крови изменяется в течение дня в зависимости от приёма пищи, физической активности или введения инсулина.

Одно измерение не может обеспечить информацию о том, правильно ли установлен ежедневный режим, была ли введена правильная доза инсулина в нужное время или не съел ли человек слишком сытный ужин.

Измерения гликемии проводятся:

  1. После пробуждения натощак (или до утренней инъекции инсулина).
  2. Перед обедом (или перед обеденной инъекцией инсулина).
  3. Перед ужином (или перед вечерним введением инсулина).
  4. Перед сном, по меньшей мере, через два часа после еды.

По крайней мере, четыре измерения значения глюкозы в крови в день рисует картину правильной гликемии.

Т.н. профильное четырёхразовое измерение (т.е. четыре в день) должно проводиться не менее 1 раза в неделю.

Иногда бывает необходимо оценить повышение показателя сахара в крови в течение дня, после потребления определённого продукта, и дополнить измерения т.н. постпрандиальной гликемией (значение глюкозы в крови после еды), которая, как правило, определяется через 1-2 часа после приёма пищи.

Рекомендации для эффективного определения уровня глюкозы в крови больными сахарным диабетом

  1. Узнайте у диабетолога, каковы ваши целевые показатели глюкозы в крови. Запишите их.
  2. Для измерения гликемии всегда выбирайте один или два пальца, из которого вы регулярно будете отбирать каплю крови.
  3. Идеальным является третий или четвёртый палец. Лучше всего – на той руке, которую вы не используете при письме.
  4. Прокол делайте на боковой стороне подушечки пальца. Не прокалывайте кончик пальца, область около ногтей, центр подушечки. Это более больно.
  5. Кожу на месте прокола предварительно не дезинфицируйте (дезинфекция может повлиять на измерения уровня глюкозы в крови). Просто промойте её тёплой водой с мылом. В коже улучшится кровообращение, и вы легко получите необходимую каплю крови.
  6. Не забудьте высушить кожу после мытья. Капля крови не должна быть смешана с водой, т.к. это может привести к искажению результата.
  7. Каплю крови нанесите только на отмеченное место на тест-полоске.
  8. Не забывайте свой измерительный прибор регулярно калибровать в соответствии с инструкциями изготовителя.
  9. Измеренные значения глюкозы в крови записывайте, включая возможные факторы, приводящие к колебаниям уровня сахара в крови.
  10. На наблюдаемые колебания гликемии реагируйте путём принятия конкретных мер (регулировка потребляемой пищи, физическая активность и доза инсулина), основываясь на предыдущих рекомендациях врача.
  11. О результатах самоконтроля всегда консультируйтесь с врачом.

Диагностика и показатели

Диагностика диабета, по существу, проста – она заключается в отборе крови и определении концентрации сахара в ней (гликемии). Значение уровня глюкозы в крови измеряется в ммольях на литр (ммоль/л). Как это делается? Первый отбор крови может быть выполнен в любое время в течение дня, не обязательно натощак.

Случайный уровень глюкозы в крови – может наступить 3 варианта

  1. Значение глюкозы в крови выше, чем 11,1 ммоль/л. В этом случае диагностируется, что человек страдает диабетом, и другие тесты, указанные ниже, нет необходимости выполнять. С этой минуты человек рассматривается, как диабетик.
  2. Показатели глюкозы в крови ниже, чем 5,6 ммоль/л. В этом случае – всё в порядке, и человек не направляется дальнейшее исследование. С точки зрения диабета, он считается здоровым.
  3. Содержание глюкозы в крови находится в пределах от 5,6 до 11,1 ммоль/л. В этом случае, результат считается неопределённым – человек может быть здоровым, и просто иметь повышенный уровень глюкозы в крови после недавнего приёма пищи, но может также иметь диабет. Чтобы исключить или подтвердить влияние пищи, проводится повторное исследование, но на этот раз – натощак.

Уровень глюкозы натощак – может наступить 3 варианта

  1. Показатели глюкозы в крови натощак выше 7 ммоль/л. В этом случае человек болен диабетом, и другие тесты, указанные ниже, больше не нужно выполнять. С этой точки зрения человек рассматривается, как диабетик.
  2. Значение глюкозы в крови натощак ниже 5,6 ммоль/л. В этом случае человек не направляется на дальнейшие исследовании. т.к. с точки зрения диабета считается здоровым.
  3. Гликемия натощак составляет от 5,6 до 7 ммоль/л. В этом случае, опять же, результат неопределённый. Это состояние на английском языке называется «Impaired Fasting Glucose», что означает «нарушенная гликемия натощак», и человек направляется на дальнейшее исследование с использованием перорального теста толерантности к глюкозе (ПТТГ).

ПТТГ – пероральный тест на толерантность к глюкозе – последний этап диагностики наличия или отсутствия сахарного диабета

Человек приходит на обследование натощак и получает дозу сахара, растворённого в воде (то есть, подслащённую воду). Для взрослых, обычно, растворяется 75 г сахара в 250 мл жидкости. После 60 и 120 минут после приёма измеряется гликемия. Использование этого теста помогает окончательно определить, каким образом организм способен реагировать на повышенное потребление углеводов в рационе. Может снова возникнуть 3 варианта:

  1.  Значение гликемии после 120 минут ПТТГ составляет выше, чем 11,1 ммоль/л. С этого времени человек рассматривается, как диабетик.
  2. Значение гликемии после 120 минут ПТТГ составляет меньше, чем 7,8 ммоль/л. В этом случае обследуемый человек является здоровым.
  3. Значение гликемии после 120 минут ПТТГ находится между 7,8 и 11,1 ммоль/л. Человек с этим результатом имеет нарушенную толерантность к глюкозе и, следовательно, более высокий риск развития диабета. Ему рекомендуется изменить образ жизни (здоровое питание, достаток физической активности, в случае необходимости – похудение), и в течение некоторого времени, провести повторное обследование. В идеале, человек перемещается к группе здоровых людей с нормальным результатом, но также может сохраниться нарушенная толерантность к глюкозе, а, в самом худшем случае, у человека диагностируется диабет.

Хотя это может показаться сложным, но после прохождения всех тестов всегда выходят только три типа людей – к первому типу относятся здоровые лица, второй тип представлен диабетиками, третий – людьми с нарушенной толерантностью к глюкозе.

Заключение

Сахарный диабет не является приговором, как это может показаться изначально. Это – расстройство, хотя и пожизненное, но такое, с которым можно жить полноценной жизнью. Современная медицина и врачебные рекомендации (в случае их соблюдений!) способны в этом помочь.

Подходящее питание, изменение образа жизни представляют собой не только части лечения, но и хорошую профилактику заболевания.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

diabetsahar.ru

Сахар после еды при диабете 2 типа, причины высокого утреннего сахара

Основным источником энергии для человека является глюкоза, ее концентрация в организме всегда находится в определенных границах. Но при сахарном диабете 2 типа происходит нарушение толерантности тканей к действию инсулина, вследствие чего значительно повышается уровень сахара в крови. Поэтому диабетику приходится постоянно контролировать показатели сахара в кровотоке для предупреждения осложнений, которые могут привести к неблагоприятному исходу заболевания. Так больному необходимо знать, как правильно измерять сахар после еды при диабете 2 типа и его нормы в зависимости от стадии заболевания.

Показатели сахара при диабете 2 типа

При диабете 2 типа имеется тенденция к стойкому увеличению концентрации глюкозы, особенно после употребления пищи. На фоне гипергликемии у больного наблюдается ухудшение состояния, происходят сбои в работе органов и систем, что приводит к тяжелым последствиям.

В случае если у человека диагностировали сахарный диабет, ему нужно постоянно поддерживать нормальные показатели глюкозы. Однако норма концентрации сахара в кровотоке у больного отличается от показателей здорового человека, поскольку диабетикам на практике тяжело добиться таких значений. Поэтому эндокринологи допускают повышение уровня глюкозы на верхней границе нормы не больше о,7 ммоль/л.

Установление оптимального уровня глюкозы в крови осуществляется специалистом в индивидуальном порядке, так как для каждого больного существует определенный уровень глюкозы, которого он должен достичь за конкретный период время.

Целевой уровень глюкозы зависит от следующих показателей:

  • стадии компенсации болезни;
  • степени тяжести течения патологии;
  • возраст пациента;
  • наличие приобретенных болезней.

Для человека в пожилом возрасте нормальные значения будут несколько высшее, чем у молодых людей. Поэтому целевой уровень у пациента после 60 лет будет соответствовать сугубо его возрастной группе.

У пациентов молодого возраста эндокринолог стремится достичь идеальных значений глюкозы в организме

После достижения целевых показателей у больного наблюдается:

  • Нормализация общего состояния (отсутствие жажды, сухости слизистой рта, уменьшение мочеиспусканий).
  • Остановка прогрессирования заболевания.
  • Предупреждение развития осложнений и сопутствующих патологий.
  • Низкий риск возникновения диабетической комы.

Если глюкоза соответствует целевому значению, то течение заболевания находится под контролем.

Сахар в крови до еды

Концентрация глюкозы в организме повышается у любого человека после еды, даже после небольшого перекуса. Некоторые продукты, обладающие высоким гликемическим индексом способны значительно увеличить уровень сахара. Поэтому оценка изменения глюкозы после еды позволяет подобрать оптимальную нагрузку продуктов в индивидуальном порядке. Однако этих показателей недостаточно для коррекции питания и составления меню, поскольку каждый организм по-разному реагирует на одну и тоже пищу.

Сахар необходимо контролировать на протяжении дня в следующем порядке:

  • Измерение показателей уровня сахара на голодный желудок (до приема первого завтрака).
  • Измерение осуществляется после трапезы, через несколько часов.
  • Контроль глюкозы непосредственно перед отходом ко сну.

Такая последовательность измерения сахара поможет выявить его суточное колебание и составить график на основе, которого можно подобрать дозу сахаропонижающих препаратов.


Нормы изменения глюкозы для больных сахарным диабетом в течение дня

При диабете 2 типа сахар на голодный желудок должен граничить с показателями здорового человека, так уровень глюкозы в крови варьируется в пределах от 3,5 до 5,5 ммоль/л. Однако в большинстве случаев, диабетику затруднительно понизить сахар до нормы, поэтому для него содержание глюкозы в организме допустимо до 6,2 ммоль/л.

Изменение уровня сахара в кровотоке на голодный желудок может происходить вследствие заболеваний органов пищеварительного тракта, так как они способствуют расстройству всасываемости глюкозы.

Причины повышенного сахара утром

Минимальные значения глюкозы отмечаются у больного утром, когда после ночи происходит ее физиологическое снижение. В случае высоких показателей утреннего сахара на голодный желудок отмечается прогрессирование инсулинозависимого диабета. Резкая гипергликемия утром отмечается даже при введении достаточной дозы инсулина перед сном. Как правило, такие скачки сахара систематическое состояние диабетика.

Такое явление довольно распространено и в силу своих особенностей получило название «синдром утренней зари». Феномен обусловлен перепадами гормонального фона, поскольку утром секретируется большое количество гормонов, которые противодействуют инсулину. Так, высокая концентрация кортизола и глюкагона обуславливает высокий уровень сахара в промежуток между 4-8 часов утра.

Диабетику рекомендуется вести дневник самоконтроля, в котором он отмечает показатели глюкозы и дозировку вводимого инсулина

Факторы, способствующие возникновению феномена:

  • Недостаточная доза вводимого инсулина пред ночным сном.
  • Злоупотребление углеводной пищей на ночь.
  • Острое вирусное заболевание или развитие воспалительного процесса в организме.
  • Психическое и эмоциональное перенапряжение в течение дня.
  • Неправильный подбор дозы инсулина на фоне его хронической передозировки.

Для уточнения диагноза пациенту необходимо измерять сахар на протяжении ночи. Для установления точной картины рекомендуется проводить измерение: контрольное в 00:00, затем с 3:00 до 7:00 каждый час. Если в этот отрезок времени наблюдается повышение, по сравнению с контрольным, то можно предположить наличие синдрома.

Лечение синдрома заключается в коррекции дозы вводимого инсулина и изменении времени инъекции на более позднее, таким образом, препарат будет действовать в пик выработки гормонов антагонистов.

Уровень сахара после приема пищи

Концентрация глюкозы в организме при сахарном диабете 2 типа после еды всегда высшее, чем перед употреблением пищи. Амплитуда количественных колебаний глюкозы зависит от качества, химического состава и количества углеводов в употребляемых продуктах.

В норме пик поднятия сахара наблюдается уже через 60 минут после еды, его показатели у здорового человека могут достигать 10 ммоль/л, а у диабетика они в несколько раз высшее.

У здорового человека этот процесс считается физиологическим, поскольку, спустя некоторое время глюкоза самостоятельно нормализуется. У диабетика этот процесс необратимый, поэтому ему нужна специальная диета с низким содержанием углеводов. Так, концентрация сахара в кровотоке на фоне диабета может колебаться в широком диапазоне, и чтобы определить степень толерантности тканей к глюкозе используют построение графической кривой, на которой отмечают значения глюкозы.

Основными целями исследования толерантности к глюкозе являются:

  • Проводится у лиц с отягощенной наследственностью (наличие диабета у кровных родственников).
  • Установление восприимчивости организма к глюкозе при диабете 2 типа.
  • Выявление у пациентов преддиабетического состояния.

Для исследования используют капиллярную или венозную кровь, забор которой производится у человека на голодный желудок. Затем необходимо выпить раствор глюкозы, предварительно растворив 75 г вещества в воде. Через один час проводят повторный забор крови, а затем спустя два часа после еды. Полученные результаты оценивают и на их основе ставят диагноз.


График «сахарная кривая»

Оценка результатов исследования «сахарной кривой»:

  • Уровень глюкозы натощак колеблется в диапазоне 4,0 до 6,0 ммоль/л, после употребления пищи 7,5 до 8,0 ммоль/л, перед ночным сном от 6,0 до 7,0 ммоль/л, говорит о хорошей стадии компенсации диабета.
  • Сахар в крови натощак в пределах 6,2–7,1 ммоль/л показывает нарушенную толерантность тканей к глюкозе.
  • Уровень гликемии после нагрузки в норме составляет до 7,8 ммоль/л, колебания показателей в границах 7,8–11,0 ммоль/л говорит о развитии заболевания. Более высокий показатель 11,2 ммоль/л свидетельствует о развитии заболевания.

Причины повышения уровня сахара после еды

На протяжении дня глюкоза поступает в организм, а затем расходуется тканями. Утром до приема завтрака уровень сахара в крови низкий, после завтрака он повышается, а к обеду становиться высокий.

После каждого употребления пищи в течение всего дня происходит повышение сахара в крови, которая всасывается в пищеварительном тракте из поступивших продуктов. В организме она откладывается в виде молекул гликогена. При нарушении углеводного обмена наблюдается длительное повышение сахара, который самостоятельно не нормализуется, поскольку клетки поджелудочной железы продуцируют недостаточное количество сахароснижающего гормона. В результате снижается восприимчивость клеток к действию гормона, и даже если инсулин проникает в клетку, то сахаропонижающего эффекта не происходит. Поэтому при диабете 2типа развивается инсулинорезистентность, когда организм не отвечает на биологическое действие инсулина.

Особенности контроля

Ежедневный мониторинг уровня глюкозы в циркулирующей крови является неотъемлемой частью успешной терапии сахарного диабета. Это позволяет добиться компенсации заболевания, посмотреть динамику показателей сахара и контролировать его концентрацию на оптимальном уровне.

Как правило, большинство диабетиков, ощущают ухудшение состояния утром до приема пищи, а некоторые в обедне или вечернее время

Проводить контроль уровня глюкозы необходимо в следующих случаях:

  • 4.00 для предупреждения гипогликемии;
  • в утреннее время после ночного сна;
  • перед первым завтраком;
  • перед каждым приемом пищи;
  • через 2 часа после трапезы;
  • спустя 5 часов после введения инсулина;
  • после сильного эмоционального и физического перенапряжения;
  • перед отхождением к ночному сну.

Для контроля динамики заболевания нужно записывать показатели глюкозы, поскольку при посещении специалиста, они будут учитываться при оценивании эффективности лечения.

Сахарный диабет 2 типа требует соблюдения определенных правил в измерении глюкозы:

  • Измерение следует проводить в строго определенное время, поскольку показатели нормы могут колебаться в течение 30 минут.
  • Не рекомендуется измерение сахара после физических нагрузок, так как во время них расходуется большое количество энергии и результаты будут низкими.
  • Показания данных глюкометра могут быть повышены после психического и эмоционально перенапряжения.
  • Во время беременности показания сахара колебаться, поэтому его измерение нужно проводить под контролем специалиста.

Для достижения хорошей компенсации заболевания измерение показателей нужно проводить не меньше двух раз в сутки.

Нормализация показателей

Для снижения высоких значений уровня глюкозы в кровотоке необходимо изменить привычный образ жизни. Больному рекомендуют придерживаться специального питания, выполнять ежедневные физические упражнения и придерживаться дозировки лекарственных препаратов.

Уменьшите объем порций, поскольку злоупотребление даже здоровой пищей приводит к негативным последствиям

Основные принципы немедикаментозной терапии:

  • Употребление низкоуглеводных блюд (так, усваивание в пищеварительном тракте происходит медленнее).
  • Хлеб из белой муки нужно заменить на цельнозерновой с добавлением отрубей (содержит пищевые волокна, которые способствуют улучшению пищеварения).
  • В ежедневный рацион нужно включить овощи и фрукты (они содержат достаточно витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания иммунитета).
  • Диетические сорта мяса и рыбы (белок в их составе быстро насыщает организм, препятствуя перееданию пациента).
  • Ограничение в рационе жирных блюд, поскольку они увеличивают массу тела.
  • Необходимо обеспечить постоянный доступ к диетическим продуктам в виде фруктов или галетного печенья для легкого перекуса (это поможет утолить внутренний голод).
  • Регулярная физическая активность (если делать специальные упражнения регулярно, то наблюдается нормализация обмена веществ и снижение веса).

Соблюдение принципов здорового образа жизни поможет при диабете добиться стабильных показателей концентрации глюкозы в кровотоке за счет ускорения метаболизма.

При диабете 2 типа необходимо постоянно проводить мониторинг уровня сахара в организме для достижения оптимальных целевых значений и улучшения качества жизни пациента.

icvtormet.ru

Как снизить сахар при диабете 2 типа

Если уровень сахара в крови изменяется, нужно консультироваться с врачом, корректировать рацион питания.

При регулярно высоких показателях глюкозы может развиться диабет.

Заболевание проявляется в нескольких формах, лечится медикаментами и народными средствами.

Повышение сахара в крови при диабете 2 типа

Оптимальное количество сахара в крови у детей подросткового возраста и взрослых составляет 3,2-5,5 ммоль/л. Если концентрация отличается от этих показателей, у человека развивается болезнь.

Причины резкого изменения обусловлены затруднением распознавания глюкозы инсулином. Когда пациенты съедают слишком много сладкого, количество сахара в крови увеличивается. Организм способен преодолевать такое состояние самостоятельно.

Концентрация глюкозы повышается по таким причинам:

  • Регулярные стрессовые ситуации, чрезмерные физические нагрузки. В таком состоянии организму нужно потреблять больше глюкозы.
  • Неправильно составленный рацион.
  • Продолжительные болевые синдромы.
  • Инфекции и вирусы, из-за которых увеличивается температура тела.
  • Ожоги на коже, вызывающие боль.
  • Эпилепсия, регулярные судороги.
  • Употребление в большом количестве медикаментов.
  • Проблемы с работой ЖКТ.
  • Гормональные преобразования.
  • Патологии пищеварительной, эндокринной системы, поджелудочной железы.

Если количество глюкозы в крови долго не снижается, нужно пройти курс терапии.

Гликемический индекс продуктов

Этот показатель определяет скорость увеличения концентрации глюкозы в организме. При проникновении в пищеварительную систему сложных углеводов, полезных микроэлементов под воздействием ферментов происходит их расщепление. В результате образуется глюкоза.

Скорость расщепления влияет на количество сахара в крови. Гликемический индекс продуктов питания может быть низкий или высокий. Иногда содержимое задерживается в пищеварительной системе, дольше усваивается.

Низкий гликемический индекс подходит диабетикам и людям, соблюдающим диету для похудения.

Для возможности определения скорости распада углеводов разработана таблица. Благодаря таким данным каждый человек может изучить свойства продуктов питания, подобрать правильный рацион.

Диета для снижения уровня сахара

Перечислим рекомендации врачей:

  • Нужно есть меньше сахара, шоколада, продуктов из пшеничной муки.
  • Еду желательно готовить на пару, запекать в духовке.
  • Диета при диабете 2 типа подразумевает употребление продуктов с низким гликогеновым индексом.
  • Нельзя пить спиртное, курить.
  • Если у пациента проблемы с лишним весом, нужно снизить калорийность пищи.
  • Каждый день есть кисломолочные продукты.
  • Нужно отдавать предпочтение пище, резко снижающей сахар в крови.
  • В рацион должны быть включены зелень, приправы, бобовые, крупы, овощи. Растительная пища благоприятно воздействует на форменные элементы поджелудочной, помогает снизить количество сахара.

Перечислим другие полезные продукты:

  • Морская рыба содержит много микроэлементов, нормализует уровень холестерина, способствующего выработке инсулина.
  • Фрукты, ягоды богатые клетчаткой.
  • Овощи, выполняющие функцию антиоксидантов.
  • Пшеница, овсянка, другие злаки. Рекомендуется употреблять такую пищу на завтрак.
  • Орехи, семена можно есть в небольшом количестве из-за высокой концентрации жирных кислот.
  • Бобовые, содержащие много белков и минералов.
  • Зелень, насыщенная магнием.
  • Приправы.

Молочная продукция с небольшим количеством жира способствует насыщению организма белком, фосфором, кальцием, другими полезными микроэлементами.

Такая еда благоприятно воздействует на микрофлору кишечника.

Медикаменты

Больше половины пациентов употребляют пероральные сахароснижающие таблетки. Сульфонилмочевина составляет основу медикаментозной терапии уже 40 лет. Такие препараты стимулируют выделение инсулина. Компоненты лекарств связываются с мембраной белковых структур бета-клеток поджелудочной. В результате вырабатывается больше инсулина.

Препараты на основе сульфонилмочевины повышают чувствительность форменных элементов внутренних органов, мышечных тканей к воздействию инсулина. Стимулируется транспортировка глюкозы в хрящах и костях. Диабетикам удается получить хороший результат лечения при использовании комбинации сульфонилмочевины и лекарств с бигуанидом.

От таких медикаментов атомы азота заменяются несколькими механическими группами, способствующими выделению инсулина. Сульфаниламиды быстро поглощаются даже при своевременном употреблении пищи.

Побочные эффекты могут выражаться в редких проявлениях гипогликемии. Больше всего подвержены такому расстройству пожилые пациенты. Болезнь чаще характеризуется неврологическими признаками. Поэтому врачи не прописывают продолжительно действующие сульфаниламиды пациентам определенной возрастной категории.

Диспепсия в первые недели терапии диагностируется в редких случаях. На лекарства может отреагировать система кроветворения.

Употреблять одновременно алкоголь и такие препараты нельзя. Это всегда приводит к развитию и гипогликемии и других проблем с печенью.

Бета-блокаторы тоже способствуют появлению такой болезни, симптомы часто маскируются. Это затрудняет процесс диагностики. Негативный эффект употребления сульфаниламидов снижается, благодаря мочегонным средствам, глюкокортикостероидам.

Уровень сахара в крови при диабете повышается из-за нехватки инсулина. Для предотвращения осложнений применяется инсулинотерапия. Такой способ снижения сахара в крови считается наиболее результативным. Положительного эффекта удаётся достигнуть в кратчайшие сроки. Для постоянного употребления применяется режим введения лекарства, максимально соответствующий естественному выделению ферментов поджелудочной железой.

С этой целью применяются:

  • инсулиновый шприц;
  • шприц-ручка;
  • инсулиновая помпа;
  • на кожу клеится инсулиновый пластырь с маленькими иголками.

Меглитиниды тоже стимулируют выделение инсулина, помогают добиться быстрого снижения уровня сахара. Продолжительность действия препаратов небольшая, поэтому они используются для регулирования повышения гликемии, которая часто проявляется после еды.

Вероятность возникновения припадков гипогликемии после употребления лекарств этой категории незначительная, поэтому их часто прописывают пожилым людям. Репаглинид употребляется по утрам и вечерам перед приемом пищи по 0,5 миллиграмм. Орликс нужно выпивать за 10 минут до завтрака по 120-180 мг.

Бигуаниды замедляют поглощение сахара кишечником, стимулируют формирование новых молекул в печени, пользуются наибольшей популярностью у врачей для лечения диабета 2 типа. После употребления метформина рецепторы становятся более чувствительными к воздействию инсулина.

Показания к назначению такого лекарства:

  • проблемы с лишним весом;
  • поликистоз яичников;
  • преддиабет;
  • гестационный диабет.

Метформин помогает снизить концентрацию гликированного гемоглобина. Такой препарат помогает снизить вероятность развития инфаркта миокарда, влияет на показатель смертности в лучшую сторону.

Ингибиторы альфа-глюкозидазы назначают с целью быстрого снижения сахара в крови. Лекарства сдерживают разложение сложных углеродов, поглощение глюкозы и ее транспортировку в кровеносную систему из кишечника.

Домашние способы

Семена льна помогают при сахарном диабете. Такой продукт содержит много жирных кислот, отличается следующими свойствами:

  • укрепление поджелудочной железы;
  • купирование боли;
  • ткани становятся менее чувствительными к инсулину;
  • нормализация артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Черника содержит много микроэлементов, похожих по свойствам на инсулин.

Перечислим полезные действия:

  • укрепление стенок кровеносных сосудов;
  • регуляция работы поджелудочной;
  • нормализация количества сахара в крови;
  • возобновление внутренних сил организма;
  • хорошие мочегонные свойства;
  • укрепление сетчатки глаза;
  • снижение воспаления.

Ягоды черники употребляются в комбинации с другими травами или отдельно.

Перекись водорода помогает в лечении диабета 2 типа. Перечислим правила приема такого лекарства:

  • жидкость добавляют в воду, употребляют 3 раза в день;
  • нужно пользоваться 3-% раствором;
  • соотношение перекиси и воды составляет две капли/30-50 мл.

Каждый день доза перекиси увеличивается на одну каплю. Максимальное количество составляет 10 капель.

После 10-дневного курса требуется сделать перерыв, затем терапия возобновляется. Официальная медицина до сих пор не признает лечение от диабета 2 типа с применением перекиси водорода. Поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед употреблением.

Такое растение, как манжетка, отличается эффективностью на первых стадиях заболевания. Количество сахара не превышается, употреблять другие лекарства не требуется. Манжетка помогает избавиться от воспалений, проблем с кожей. Растение благоприятно воздействует на женский гормональный фон, работу репродуктивной системы. Настойку можно употреблять внутрь или втирать в кожу.

Профилактика и рекомендации

Если количество глюкозы в крови превышает нормальные показатели, нужно выяснить причину этого явления. Когда явные провоцирующие факторы отсутствуют, придется соблюдать профилактические рекомендации, выполнять инструкции врачей по диетическому питанию.

Перечислим несколько советов:

  • рацион должен быть сбалансированным, содержать достаточное количество углеводов, жиров, протеинов;
  • организму требуется дробное питание небольшими порциями;
  • продукты с высоким гликемическим индексом лучше не употреблять;
  • рекомендуется есть больше овощей и фруктов;
  • для улучшения пищеварения употребляются кисломолочные продукты с низким содержанием жиров;
  • врачи советуют отказаться от алкоголя, табачных изделий, других вредных привычек;
  • нужно выпивать минимум полтора литра чистой воды в день;
  • ограничить употребление хлебобулочных изделий, сладостей.

Активный образ жизни влияет на концентрацию сахара в крови. Поэтому нужно регулярно делать зарядку, гулять на свежем воздухе. Физические перегрузки нежелательны. Правильно соблюдаемый баланс труда и отдыха помогает предотвратить развитие многочисленных болезней.

Пациенты с избыточным весом входят в группу риска. Нужно стараться контролировать массу тела. Если сбрасывать вес слишком быстро, проблема ожирения стремительно возобновляется. Для похудения нужно соблюдать определенный рацион. Калорийность пищевой продукции и гликемический индекс придется контролировать.

Рекомендуется выполнять такие физические упражнения:

  • ходьба с последовательным ускорением и снижением темпа;
  • упражнения с легкими гантелями по 2 кг;
  • заниматься плаванием;
  • зарядка по утрам, задействовать все мышцы тела;
  • дыхательная гимнастика помогает привести в норму сердечно-сосудистую и нервную системы;
  • занятия йогой.

Физические упражнения помогают обогащать кислородом ткани и органы. Количество глюкозы регулируется, сжигается жир. Нежелательно перегружать организм. Нужно соблюдать режим тренировок, выполнять упражнения регулярно. Существует много разных способов контроля уровня сахара в крови. Употреблять медикаменты нужно в крайних случаях. Перед началом курса терапии придется проконсультироваться со специалистом, который назначит план лечения.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Людмила Антонова дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета.

Читать полностью

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

diabeto.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о