Боль в икрах ног причины: причины и лечение, что делать если болят ноги

Содержание

лечение, причины и симптомы варикозного расширения вен ног

Содержание статьи:

История заболевания

История варикоза началась во времена Византии, Древнего Египта, ветхозаветного Израиля, о чем свидетельствуют археологические раскопки. В самые разные эпохи люди пытались лечить эту болезнь, в частности этим занимались Авиценна и Гиппократ. Во второй половине 19 века русские и немецкие доктора заговорили об эффективности лигирования большой подкожной вены.

Так выглядит варикоз нижних конечностей

В начале 20 века в России проводились очень травматичные операции, во время которых глубоко рассекались ткани бедра и голени, повреждались вены, которые потом перевязывались, нервные окончания, артерии, лимфатические протоки. Заживление шло очень долго, оставались большие и заметные шрамы.

Зарубежные врачи в 1908 году предложили удалять большую подкожную вену и ввели в практику зонд из металла, который снижал травмирование пациента. Это был первый шаг к малоинвазивной хирургии.

Прорыв произошел, когда появилась возможность делать рентгенографию. Впервые ее сделали по поводу варикоза в 1924 году. При этом в вену вводился контраст на основе раствора бромида стронция. Потом появился ультразвук, и методика еще более усовершенствовалась.

В конце 90-х годов 20 века появилась лазерная терапия, что стало современным прорывом в лечении варикоза.

Посмотрите наше видео, в котором врач клиники доктора Груздева подробно рассказвает о том, что такое варикозная болезнь:

Распространенность заболевания

На сегодняшний день варикозное расширение вен нижних конечностей является наиболее распространенной сосудистой патологией. Около 20% мужчин и 40% женщин страдает различными формами данного заболевания i Кенжебеков Е.Т. Хирургическое лечение больных варикозным расширением вен нижних конечностей / Е.

Т. Кенжебеков, Е.Н. Жаникулов, М.К. Исмайлов // Вестник КазНМУ. — 2019. — № 1. — С. 299-300.. В России варикоз диагностирован у 30 млн человек i Задорожный В.д. Современные методы хирургического лечения варикозной болезни / В.Д. Задорожный, В.М. Ржевская // Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области. — 2018. — № 4 (23). — Т. 3..

Механизм развития варикоза (патогенез)

Чтобы в положении стоя кровь двигалась по венам ног, нужен специальный механизм. И он у человека есть – это мышечно-венозная помпа. При сокращении мышцы голени сдавливают вены, и кровь поднимается вверх. Чтобы не было обратного кровотока, предусмотрены венозные клапаны.

Однако по различным причинам работа этих клапанов нарушается, и в нижней части ног застаивается кровь. Давление в венах повышается, они растягиваются, появляются узлы, то есть варикозная болезнь.

Причины появления заболевания (этиология)

Главная причина варикоза – это генетическая предрасположенность.

Есть еще ряд провоцирующих факторов:

малоподвижный образ жизни;
беременность;
ожирение;
гормональный сбой;
эндокринные заболевания;
прием оральных контрацептивов и других гормональных препаратов;
работа в горячих цехах;
сильная физическая нагрузка;
работа, связанная с долгим стоянием на ногах или, наоборот, сидением;
хронические болезни бронхов и легких, сопровождающиеся длительным кашлем.

Симптоматика варикоза

Первые симптомы, которые проявляются на начальных стадиях:

ноги быстро устают;
появляются кратковременные отеки;
ощущается боль в венах;
ночью происходят судороги в икрах;
появляется ощущение жжения, распирания, тяжесть в ногах.

Характерным для боли при хронических заболеваниях вен является ее локализация в икроножных мышцах. Боль никогда не бывает резкой, не иррадирует в бедро или стопу. Ощущения умеренные, тянущие, тупы, появляются вечером, исчезают после ночного отдыха i Жане А.К. Возможности диагностики и лечения хронических заболеваний вен нижних конечностей / А.К. Жане [и др.] // Кубанский научный медицинский вестник. — 2010. — №9 (123). — С. 78-84..

Расширенных вен на начальных стадиях нет, однако заболевание уже развивается. Иногда на это уходят десятилетия.

Постепенно симптомы усиливаются, проявляются признаки венозной недостаточности:

Отеки ног. У больных с хроническими заболеваниями вен обычно увеличивается объем поверхностных тканей в дистальных отделах голени, при этом отек, также как боль, тяжесть, возникает во второй половине дня и регрессирует к утру. Не характерен для венозной патологии отек стопы, являющийся симптомом нарушений лимфатического отека (лимфедемы) i Жане А.К. Возможности диагностики и лечения хронических заболеваний вен нижних конечностей / А.К. Жане [и др. ] // Кубанский научный медицинский вестник. — 2010. — №9 (123). — С. 78-84..
Кожный зуд.
Заметные невооруженным глазом узлы, расширение вен, патологическая извитость.
Потемнение, уплотнение кожи, приобретение ею коричневатого или синюшного оттенка.

При прогрессировании болезни симптомы усиливаются, появляются признаки дефицита питания ног – ухудшение состояния и внешнего вида кожи, экзема, трофические язвы.

Чем опасно варикозное расширение вен: возможные осложнения болезни

Тромбофлебит – опасное для жизни состояние. При нем в венах формируются тромбы, которые могут отрываться и закупоривать легочные сосуды, что приводит к инфаркту миокарда. Если поражается крупный сосуд, возможен летальный исход.

Венозный тромбоз – закупорка сосуда сгустком крови. Проявляется болью в конечности, которая усиливается при физической нагрузке, отеком.

Тромбоэмболия легочной артерии – перекрытие просвета легочной артерии оторвавшимся тромбом. Смерть может наступить в первые 30 минут. Если же тромб небольшой, то возникает инфаркт легкого, пациенту требуются реанимационные мероприятия. Состояние сопровождается пневмонией и хронической сердечной недостаточностью.

Трофические язвы – уплотнение подкожной клетчатки, потемнение и истончение кожи с последующим появлением язвы. Такие язвы существуют длительно, не реагируют на лечение, закрываются очень медленно.

К чему может привести варикоз

Факторы риска развития варикоза

Наследственность. Слабость стенок вен передается детям. Если у обоих родителей варикоз, то для ребенка вероятность заболеть составляет 90 %. Если только у одного – 60 %.
Беременность. Во время беременности варикоз провоцируют три фактора:
- Изменение гормонального фона – выработка большого количества прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы, поэтому вены становятся более уязвимыми.
- Давление матки, которая увеличивается в размерах. В связи с этим ухудшается отток крови из ног.
- Увеличение количества крови в среднем на 20-30 %. Венозные клапаны не выдерживают такой нагрузки, особенно если они были слабыми от природы.
Ожирение и просто большой избыточный вес
, который сопровождается нарушением липидного обмена. Этот процесс вызывает сосудистые патологии.
Неправильное питание – преобладание жареной пищи, жирного, фастфуда, жиров животного происхождения, молочных жиров. Бесконтрольное потребление соли и сахара, полуфабрикатов.
Гормональный фон – всплеск выработки гормонов может ослаблять мышечный слой стенок вен, что расширяет просвет сосуда и препятствует нормальному смыканию клапанов.
Неправильная одежда, отрицательно влияющая на кровообращение. Негативно сказываются на состоянии вен брюки, которые давят в талии, стягивающие пояса, слишком обтягивающие джинсы, ткань которых лишена эластичности.
Обувь на высоком каблуке, из-за которой вены работают на пределе. Это связано с тем, что неравномерно распределяется нагрузка – основная ее часть приходится на передний отдел стопы, сосуды которого испытывают слишком сильное давление. Женщины, которые носят обувь на высоком каблуке, обычно отмечают, что к вечеру ноги болят, ноют, отекают. Это первые признаки начинающегося варикоза.

Стадии болезни

В официальной классификации принято выделять три стадии варикоза:

I – компенсация;
II – субкомпенсация;
III – декомпенсация.

Иногда осложнения выделяют в IV стадию.

Степени варикоза

В настоящее время общепринятым в мировой флебологической практике является использование классификации хронических заболеваний вен, получившей название CEAP. Распределение больных по клиническим классам осуществляется на основании визуальных симптомов хронического заболевания вен. Всего выделяют семь клинических классов:

Класс С0. Нет видимых симптомов болезни при осмотре и пальпации, но есть характерные жалобы.
Класс С1. Телеангиэктазии и ретикулярные вены.
Класс С2. Варикозно-расширенные вены.
Класс С3. Отек, боли, тяжесть и быстрая утомляемость в икроножных мышцах.
Класс С4. Трофические расстройства (пигментация кожи, липодерматосклероз).
Класс С5. Кожные изменения, указанные выше + зажившая трофическая язва.
Класс С6. Кожные изменения, указанные выше + открытая язва.

Где может возникать варикоз: области локализации заболевания

Нижние конечности

Самая распространенная локализация. Обычно появляется в молодом возрасте, а у женщин – во время беременности или после родов. На начальных стадиях симптомы немногочисленные и неспецифичные – утомляемость ног, тяжесть в ногах, жжение, распирание, ночные судороги. Уже в самом начале варикоза появляется боль по ходу вены, отеки. Обычно поражаются лодыжки, голени, стопы.

Верхние конечности

Самый распространенный симптом в этом случае – онемение рук. Оно может быть частичным и полным, чаще всего проявляется во время сна. Больной становится метеозависимым, его руки болят и ломят при любых переменах погоды. Становится трудно держать в руках даже легкие предметы. Потом развиваются более характерные симптомы – набухают сосуды, формируются узлы, начинаются боли, усиливающиеся со временем, вены становятся извилистыми, рельефными.

Пах и малый таз

Проявления болезни различаются у мужчин и женщин.

У женщин

Ощущается зуд, отечность половых губ, появляется тяжесть в области органов малого таза, распирающая боль. Если на фоне варикоза происходят естественные роды, то может развиться кровотечение.

Болезнь может проходить в виде синдрома венозного полнокровия. При этом будут боли внизу живота, отдающие в крестец, пах, поясницу, промежность. Их интенсивность будет меняться, в зависимости от фаз цикла. Боль будет проявляться при интимной близости, долгом стоянии или сидении.

У мужчин

На легких стадиях симптомов почти нет. По мере развития заболевания появляются ноющие боли внизу живота, промежности. Боль может отдавать в поясницу и усиливаться при интимной близости и после семяизвержения. Также отекает мошонка и промежность. На поздних стадиях учащается мочеиспускание.

Методы диагностики варикоза

В ранней диагностике хронических заболеваний вен наиболее широко используют ультразвуковые методы — допплерографию и ангиосканирование.

Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) — наиболее простой способ объективной оценки периферического сосудистого русла, основанный на изменении частоты отраженного от форменных элементов крови ультразвукового сигнала (эффект Допплера). УЗДГ оценивает состояние сосуда по косвенным признакам: наличию спонтанного кровотока, реакции кровотока на проведение функциональных проб (дыхательная проба Вальсальвы, компрессия мышц выше и ниже ультразвукового датчика). Важной задачей УЗДГ является определение лодыжечно-плечевого индекса (отношение давлений на задней большеберцовой и плечевой артериях). В норме этот показатель превышает 1.

Ультразвуковое ангиосканирование (УЗАС) — наиболее информативный метод неинвазивного обследования периферических сосудов. Он позволяет получить двухмерное изображение сосуда, визуализировать внутрисосудистые структуры (венозные клапаны, тромботические массы, эндовазальные устройства и т.д.), а также оценить характер и направление потока крови.

В сложных диагностических случаях, когда УЗАС не позволяет получить полного ответа о характере и протяженности поражения сосудистого русла, прибегают к компьютерной томографии (КТ).

Рентгеноконтрастную флебографию используют при диагностике острых венозных тромбозов и их последствий, артериовенозных ангиодисплазий, а также варикозной болезни вен малого таза.

Способы лечения варикозной болезни

Хирургические методики

Полное излечение от варикоза возможно только после хирургического лечения. Оно может проводиться тремя методами:

Флебэктомия – удаление варикозно-расширенного сосуда.
Склерозирование – введение в варикозно-расширенную вену склерозанта – специального вещества, которое «склеивает» ее стенки, прекращая кровоток по ней. В результате вена спадает, исчезает даже косметический дефект.
Лазерная коагуляция – стенки вены разрушаются за счет теплового воздействия, в результате чего венозный просвет «запаивается». Такая операция может быть проведена, только если вена расширена не более чем на 10 мм.

Также одним из самых современных методов лечения хронического варикоза является клеевая облитерация вен VenaSeal.

Склеротерапия – это методика лечения варикоза посредством введения в пораженные вены склерозанта (специального медицинского препарата).

Новейший и уникальный метод борьбы с варикозными изменениями сосудов любого размера.

Безоперационное лечение хронической венозной недостаточности и варикозного расширения вен с помощью биоклея VenaSeal.

Если у вас варикоз, то это еще не значит, что придется делать операцию! Новые медицинские технологии позволяют избавиться от этого недуга без хирургического вмешательства.

Флебэктомия – это малоинвазивная операция по удалению варикозного расширения вен на ногах через прокол или разрез.

Минифлебэктомия – операция по удалению вен с помощью микроскопических надрезов и проколов.

Медикаментозное лечение

Ведущую роль в медикаментозном лечении играют венотоники, которые принимаются в виде таблеток и действуют системно. Они корректируют нарушения в работе кровообращения. В результате оздоравливаются сосуды всего организма. Также венотоники выпускаются в форме гелей и мазей, но они менее эффективны и действуют только в месте нанесения непродолжительное время.

Также применяются флеботоники – венотонизирующие препараты. Они показаны при истончении стенок сосудов, сниженной эластичности, повышенной проницаемости, застоях крови. Препараты укрепляют венозные стенки, повышают их эластичность, устраняют застои, уменьшают отеки и другие негативные симптомы. Дополнительное свойство флеботоников – нормализация микроциркуляции в зоне поражения.

Для разжижения крови применяются антиагреганты. Препараты применяются, когда нужно снизить интенсивность образования тромбов. Показаны пациентам, у которых повышена вязкость крови. Применять антиагреганты можно только при отсутствии склонности к кровотечениям.

Для остановки процесса тромбообразования также назначаются антикоагулянты. Они разрушают сгустки крови, снижают вязкость крови.

Компрессионная терапия

Хороший помощник в борьбе с варикозом – компрессионный трикотаж. Принцип действия таких изделий:

На всем протяжении компрессионного чулка оказывается давление на поверхностные и глубокие вены.
Самое большее давление оказывается внизу, где вены наиболее сужены, и отток крови самый быстрый.
Благодаря сужению вен, повышается эффективность работы клапанов.
Проходят отеки, боль, усталость в ногах.

Способы профилактики варикоза

Людям из группы риска, особенно с наследственной предрасположенностью, нужно регулярно посещать флеболога и делать УЗИ, чтобы диагностировать болезнь на самой ранней стадии.
Необходимо регулярно делать зарядку для ног, если вы долго сидите.
В рацион нужно включить продукты, которые улучшают работу печени – помидоры, морковь, оливки, яблоки, чернику. Благодаря хорошей работе печени, кровь не застаивается и разжижается.
Необходима профилактика запоров, потому что регулярные запоры – прямая причина застоя крови в ногах.
Нужно полноценно отдыхать, особенно женщинам, которым нужно в 2-3 раза больше времени для восстановления сил, чем мужчинам. Лежать нужно с немного приподнятыми ногами, а при отеках и усталости делать ножные ванны с шалфеем, ромашкой или календулой.
В жаркое время года нужно как можно больше пить – не меньше 2 л в день и не находиться подолгу на солнце. Иначе повысится густота и вязкость крови.
Очень полезно плавание. Во время него ноги охлаждаются и хорошо работают, находясь в горизонтальном положении.

Адреса наших клиник:

Санкт-Петербург, Манежный пер., 13 м. Чернышевская

Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 27 м. Чкаловская

Отзывы пациентов нашей клиники

Семененко О.А.

В клинике лечила варикоз ног. Результат лечения отличный. Благодарю всех сотрудников клиники за доброе и внимательное отношение и желаю им успехов в работе.

Филатова Карина Карповна

Большое спасибо всему персоналу клиники и лично Киселеву Виталию Александровичу. Лечила варикоз. Все были очень внимательны и отзывчивы. У вашей клиники высокий профессиональный уровень. Буду рекомендовать всем своим знакомым.

Губанова Т.П.

Много лет я мучилась с варикозным расширением вен. Ноги были страшные, больные, синюшные вены выпирали наружу. И сын, увидя мои мучения, договорился об операции с доктором Спиридоновым Николаем Андреевичем. Как я боялась, переживала, но легла на операционный стол.

Операция прошла совершенно безболезненно, я не поверила, что все кончено. После операции прошло 3.5 месяца. Я так благодарна своему врачу и всему коллективу клиники. Вы дарите нам здоровье!!! Низкий вам поклон!!!!

Читать все отзывы о клинике

Часто задаваемые вопросы

К кому обращаться с варикозом?

Варикоз лечит врач-флеболог. Вы можете узнать подробнее о флебологах из нашей статьи или записаться онлайн к одному из наших врачей в Санкт-Петербурге.

Как справиться с усталостью ног при варикозе?

Нужно лежать с немного приподнятыми ногами (подложить под них диванную подушку) и делать ванны для ног с ромашкой, шалфеем или календулой.

Каков характер боли при варикозе?

У разных больных боль различается. Она может быть колющей, тупой, ноющей, острой в местах варикозно-расширенных вен, распирающей, горячей пульсирующей, ломящей, жгучей.

Вреден ли алкоголь для вен ног?

На этот вопрос ответит врач нашей клиники:

Источники:

Жане А.К. Возможности диагностики и лечения хронических заболеваний вен нижних конечностей / А.К. Жане [и др.] // Кубанский научный медицинский вестник. — 2010. — №9 (123). — С. 78-84.
Кенжебеков Е.Т. Хирургическое лечение больных варикозным расширением вен нижних конечностей / Е.Т. Кенжебеков, Е.Н. Жаникулов, М.К. Исмайлов // Вестник КазНМУ. — 2019. — № 1. — С. 299-300.
Комарова Л.Н. Результаты лечения больных варикозной болезнью нижних конечностей за 10 лет / Л.Н. Комарова [и др.] // Архивъ внутренней медицины. — 2018. — № 3. — С. 215-218.
Кукеев Т.К. Хроническая венозная недостаточность: современное состояние вопроса / Т.К. Кукеев [и др.] // Вестник АГИУВ. — 2011. — № 4. С. 35-38.

Боль в ногах. Диагностика, лечение и операции на ногах

Боль в ногах может возникать как после физических нагрузок, так и в состоянии покоя. Причинами ее возникновения могут быть следующие:

Нарушение венозного кровотока в ногах (хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен, тромбофлебит поверхностных и глубоких вен)
Нарушение артериального кровотока в ногах вследствие поражения артерий нижних конечностей (облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей, облитерирующий тромбангиит, тромбоз и эмболия артерий нижних конечностей, изменение стенок сосудов при сахарном диабете).
Нарушение иннервации сосудов и мягких тканей нижних конечностей (болезнь Рейно, Повреждение нервов при сахарном диабете полинейропатия).

Если вы ощущаете боль, тяжесть и отечность в ногах, у вас случается, что сводит ноги, проявились расширенные вены или сосудистые звездочки, то вам незамедлительно необходимо обратиться к сердечно-сосудистому хирургу (флебологу). В Центре флебологии Диалайн Вам проведут диагностику и назначат лечение.

Помните! Одним из самых серьезных осложнений поражения артерий и вен является развитие гангрены, что может привести к ампутации нижней конечности. При не лечении тромбоза глубоких вен возможно развитие тромбоэмболии легочной артерии. Поэтому при появлении боли в нижних конечностях необходимо обратиться к специалисту.

Оснащение клиник ДИАЛАЙН позволяет:

проводить всестороннее клиническое и ультразвуковое обследование сосудистой системы (УЗИ нижних конечностей), артерий и вен ( в т.ч. допплерографию и цветное допплеровское картирование, дуплексное сканирование сосудов)
подобрать программу медикаментозной терапии лечения пораженных сосудов
проводить склеротерапию при варикозном расширении вен нижних конечностей
проводить открытые оперативные вмешательства с помощью малоинвазивных технологий
проводить косметические процедуры по восстановлению эстетической красоты кожи

В наших клиниках доступно как консервативное, так и хирургическое лечение заолеваний сосудов:

Склеротерапия
ЭВЛК (ЭВЛО) — эндовазальная лазерная коагуляция
Флебэктомия
Радиочастотная аблация
Радиоволновая санация трофических язв

Записаться на прием

Тянет ногу под коленом сзади и икру ниже: возможные причины, что делать

Болевой синдром в области колена свойственен многим заболеваниям. Порой он сигнализирует о возрастных патологиях, иногда отражает развитие воспалительного процесса. Лечение в зависимости от вида проблемы может различаться – порой человеку поможет только хирургическое вмешательство.

Кому присущи боли в коленях?

Обычно хронический болевой синдром в суставах наблюдается у людей старше 50-60 лет.

К этому возрасту у большинства уже имеются изменения хрящевой ткани крупных сочленений костей – она истончается, трескается, высыхает.

Но даже закономерные дегенеративные нарушения у ряда людей протекают быстрее, выражаясь яркой симптоматикой. Спровоцировать быстрое прогрессирование суставных болезней могут:

Ожирение;
Неправильное питание;
Злоупотребление алкоголем;
Курение;
Спортивные травмы;
Перегрузки ног и т.д.

У профессиональных спортсменов боль под коленом зачастую имеется уже в молодом возрасте. Их суставы изнашиваются из-за высоких нагрузок, особенно, у футболистов, хоккеистов, бегунов.

В группе риска также находятся люди, занятые тяжелым физическим трудом, те, кто перенес ушибы, переломы в прошлом.

Отсутствие спорта в жизни также отрицательно сказывается на состоянии суставов, как и сидячая работа.

Причины боли под коленом

У здорового человека ощущения, что болит сзади колена с двух сторон, могут возникать при высоких и длительных физических нагрузках, а также при занятиях спортом у новичков. Патологические же причины боли под коленом сзади свойственны огромному количеству заболеваний. Среди них выделяют различные группы патологий:

Поражения сустава.
Болезни околосуставных тканей.
Заболевания нервной, кровеносной системы.
Иррадиирующие боли, не связанные с коленом.

Сильная боль – почему возникает?

Чаще всего сильная, резкая боль ассоциируется с травматическим повреждением зоны колена. Действительно, если имел место факт ушиба, удара, падения, бытовой или спортивной травмы, стоит обратиться в травмпункт. Непосредственно спровоцировать сильную боль способны такие травмы:

Ушиб. Повреждение мягких тканей около сустава не вызывает какого-либо серьезного дефекта костной ткани или связок. Сзади нога может болеть, если удар пришелся на данную часть колена. Через некоторое время на ноге можно заметить синяк, небольшой отек.
Поражение связок. Разрыв, растяжение связок колена – частая травма, которая возникает при прыжке, падении, резком повороте конечности. Симптомы – сильный болевой синдром, отек под коленом, нестабильность положения сустава, щелчки, хруст.
Травма мениска. При излишнем приложении силы во время прыжка, удара мениск надрывается, трескается, может даже полностью порваться. В полость колена изливается кровь, оно становится резко болезненным, сгибание-разгибание почти невозможны.
Повреждение надколенника. В таком случае боль будет, по большей части, локализоваться в передней части ноги, но ее иррадиация наблюдается и в подколенную ямку. Причина травмы – резкий разворот, падение на колено. Сложные переломы надколенника приводят к необходимости эндопротезирования.

Резкие, сильные ощущения характерны и для ряда воспалительных заболеваний. Например, при гнойном бурсите или артрите, когда в полости накапливается воспалительный экссудат, боль под коленкой может быть изматывающей, острой, сочетается с выраженным отеком, покраснением. Нога горячая на ощупь, из-за боли до нее невозможно дотронуться. Повышается температура тела, страдает общее самочувствие.

Еще одно неприятное заболевание – воспаление лимфоузлов под коленом. Гнойный лимфаденит вызывает резкую боль сзади сустава, его причина – проникновение инфекции из ранок или с током крови из отдаленных очагов. Поскольку лимфоузлы в этой зоне «спрятаны» глубоко в тканях, сразу поставить диагноз довольно сложно.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? «Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция. »

Тянущая боль в колене — причины

Наиболее «популярная» причина регулярных тянущих или ноющих болей – артроз. У 80% людей после 65 лет есть его признаки, но не всегда они выражены одинаково. При артрозе постепенно деформируются все хрящи колена, в результате появляется навязчивый болевой синдром.

Если тянет ногу под коленом сзади, там же имеется припухлость, причиной может быть киста Бейкера. Обычно она возникает после травмы, чаще имеется у спортсменов.

При воспалении синовиальной оболочки последняя утрачивает крепость, а внутри нее начинает вырабатываться много воспалительного экссудата. Скапливается жидкость под коленом, в подколенной ямке — появляется киста.

Она может быть безболезненной, но периодически воспаляется и вызывает болевой синдром. Крупные кисты приводят к хроническим неприятным ощущениям – они сдавливают сосуды, нервы.

Еще одна патология, сопровождающаяся ноющими проявлениями – киста мениска. Это — доброкачественная опухоль в задней зоне мениска. Она вызывает боли при сгибании ноги, когда начинает тянуть на задней части колена. Для выявления патологии придется пройти рентген или КТ – визуально она не заметна.

Боль при ходьбе и спереди сустава

Если болевой синдром усиливается при ходьбе, кроме травмы его причиной могут стать такие заболевания:

Тендинит. Воспалительный процесс обычно развивается в сухожилии на фоне постоянных микротравм, плоскостопия, деформаций ноги. Типичные признаки – болевой синдром «на погоду», ограничение подвижности ноги, усиление ощущений при попытке движения. При обострении нога припухает, отекает, кожа может быть горячей на ощупь.
Синовит. Воспаление синовиальной оболочки колена приводит к резкой боли в острой стадии, которая сильно мешает передвигаться, да и в покое проявляет себя сжиманием, давлением. Обычно синовит сочетается с артритом сустава.
Любой вид артрита, особенно, инфекционный и ревматоидный, всегда усиливают тяжелые ощущения при ходьбе. В самой острой стадии болевой синдром очень выражен и в спокойном состоянии, и даже ночью.

Когда есть боль под коленом спереди, ее причины могут быть аналогичными описанным выше, ведь порой больной не может точно указать источник ощущений. Кроме прочего, спровоцировать регулярные симптомы может слабость медиальной головки (атония). Если не лечить данное состояние, оно приводит к хондромаляции чашечки колена, при котором последняя повреждается и разрушается.

Нервные и сосудистые проблемы

Порой болит нога под коленом сзади из-за заболеваний, не связанных с органами опорно-двигательного аппарата. Так, нервные патологии тоже могут вызывать неприятные проявления. К ним относится воспалительный процесс в большеберцовом нерве.

Нерв располагается в зоне ямки под коленкой, если он воспаляется, то наблюдается резкий болевой синдром по задней части ноги. Он усиливается при разгибании и сгибании сустава, ходьбе, иррадиирует в стопу, икру.

В тяжелых случаях боль похожа на электрические разряды, наблюдается отек и покраснение кожи.

Почему болит под коленкой, если все описанные патологии исключены? Порой причина в сосудистых проблемах:

Аневризма артерии. Редкая патология с тянущими и пульсирующими ощущениями. Из-за расслоения стенок сосуд начинает выбухать и приводить к сдавливанию нервных корешков. Отек бывает заметен только при крупной аневризме.
Варикоз. Даже начальные стадии поражения подколенных вен могут вызывать неприятные ощущения, особенно, по вечерам, при усталости ног.
Тромбоз вены под коленом. Если у человека имеется варикоз, существует риск тромбоза – появления тромба в поверхностной или глубокой вене. Параллельно наблюдается припухлость под коленом, сильная боль в икре, голени, порой – посинение, покраснение ноги.
Иногда сосудистые боли появляются у подростков при быстром росте. Обычно, если ребенок здоров, такие ощущения проходят по мере взросления.

Лечение болевого синдрома

Самостоятельно установить, что это – боль под коленкой сзади, чем она вызвана, невозможно. После диагностики пациенту будет назначен ряд медикаментов и процедур. Целью терапии является недопущение разрушения сустава, улучшение качества жизни и остановка прогрессирования заболеваний.

Из лекарств при боли в задней части колена обычно рекомендуют:

Нестероидные противовоспалительные средства против боли, отека;
Гормональные уколы (кортикостероиды) при сильном болевом синдроме, при ревматоидном артрите;
Хондропротекторы для восстановления ткани хряща;
Антисептики, антибиотики при наличии инфекции в полости колена;
Миорелаксанты для расслабления мышц, от спазма.

При травмах лечение сводится не только к обездвиживанию, нанесению обезболивающих мазей, прикладыванию льда. Порой человеку нужна пункция для откачивания крови, жидкости из полости сустава.

Промывание сустава придется делать и при наличии там гноя, ведь иначе болезнь может перейти на тяжелую стадию.

В самых запущенных случаях поможет эндопротезирование, чтобы человек вновь смог самостоятельно ходить.

Тянущая боль в коленном суставе при движении: симптомы, причины и лечение

Тянущие боли в задней части коленного сустава имеют массу причин. Обнаружить провоцирующий фактор может быть затруднительно вследствие сложной структуры этого участка сочленения. Если выявить патологию, можно решить, что делать, и быстро справиться с болевым синдромом.

Особенности боли в подколенной области сзади

Дно подколенной впадины создано бедренной костью, мускулами и связками. В нижней и верхней части расположены сухожилия и мышцы бедра и голени. В самой ямке находятся нервные волокна и лимфатические узлы – сосредоточения лейкоцитов, предупреждающие проникновение инфекционных агентов.

Подобная сложная структура затрудняет выявление патологии при внешнем осмотре.

Дегенеративные изменения возможны в любом из отделов подколенной области, при этом локализацию болезненных ощущений определить сложно.

Причины болевых ощущений

У ребенка болевой синдром объясняется процессами роста. Если же тянет под коленом сзади у взрослого, причины кроются в серьезном заболевании или являются последствиями неправильного образа жизни. В первую очередь, следует выявить вероятные патологии и выяснить, чем лечить их.

Варикозное расширение вен

Болезнь проявляется в результате того, что кровь с трудом протекает через вены, они вырастают в объемах, что бывает видно невооруженным глазом. Но не только вздувшиеся сосуды и пигментные пятна характерны для недуга. При варикозном расширении вен тянет ногу под коленом сзади и икру, конечность сводит.

Терапия направлена на устранение причины патологического процесса и укрепление стенок кровеносных сосудов. С этой целью применяют склеротерапию – введение сосудосуживающих лекарств.

На начальной стадии болезни помогут местные препараты: гепариновая мазь, «Веносан», «Троксерутин», «Эскузан», «Эсцин».

В тяжелых случаях используется хирургический метод удаления проблемных участков варикозных вен – флебэктомия.

Травма мениска

При повышенных спортивных нагрузках и сильных ушибах реально травмировать как внешний, так и внутренний мениск. При этом помимо мучительных болей в области колена возникает отек.

При разрыве появляется резкая боль, встать на ногу невозможно. Эту травму сложно обнаружить, зачастую нужна артроскопия – диагностическое оперативное вмешательство с применением эндоскопа. В процессе исследования возможно проведение резекции травмированных тканей.

При небольшом повреждении помогут нестероидные противовоспалительные фармпрепараты «Диклофенак», «Кеторолак», «Ибупрофен», «Найз», «Мовалис», «Нимесулид». В сложных случаях требуется менискэктомия и установка трансплантата.

Киста мениска

Вследствие разрастания кисты в заднем роге мениска человек страдает из-за следующих симптомов:

тянет в задней части колена;
движения скованны;
немеет нога.

Опухоль является следствием чрезмерной нагрузки на коленные сочленения: такой вид патологии диагностируется у профессиональных спортсменов и танцоров.

Консервативное лечение заключается в употреблении противовоспалительных и обезболивающих медикаментов. Следует ограничить физическую активность. При отсутствии положительных результатов больному проводят операцию. Ликвидацию травмированных участков осуществляют при помощи эндоскопической артроскопии.

Киста Бейкера

Болезнь характерна для людей после сорока. Заключается в воспалительном процессе суставной оболочки. Может развиться и вследствие травмы. При этом происходит скопление жидкости, образующей припухлость ниже колена сзади. Киста пережимает сосуды и нейроокончания, вызывая боль и одеревенение ног.

На первых этапах могут быть полезны:

уколы лекарств против воспаления;
ограничение физической активности;
плотные перевязки;
откачивание лишней синовиальной жидкости.

Если же болезнь перешла на более поздний этап, необходимо хирургическое вмешательство, чаще всего артроскопия.

Воспаление подколенных лимфоузлов

Болезненные ощущения тянущего характера бывают спровоцированы разрастанием лимфоузлов при остром воспалении – лимфадените. Дополнительные симптомы недуга:

лихорадка;
головная боль;
слабость;
рост температуры.

Под терапией лимфаденита подразумевается постельный режим, прием антибиотических средств, применение местных противовоспалительных препаратов (ихтиоловая мазь, линимент Вишневского, «Диклофенак», «Кетопрофен», «Пироксикам»). Полезны физиопроцедуры, помогающие в лечении болей в колене: электрофорез, гальванизация, УВЧ.

Тендинит

Воспаляются сухожилия коленной чашечки и окружающих тканей. Заболеванию подвержены профессиональные спортсмены и люди с малоподвижным образом жизни. Вызывать недуг могут как воспаления, так и ревматоидные патологии. Помимо тянущей боли симптомы выражены в виде покраснения и припухлости.

Тендинит возможно вылечить и без оперативного вмешательства. Необходимо иммобилизовать поврежденную конечность и принимать нестероидные противовоспалительные медпрепараты. При бактериальной природе воспалительного процесса к терапевтическому курсу добавляют антибиотики.

Тендовагинит

Воспалительный процесс затрагивает сухожилия и охватывающую его оболочку. В противоположность тендиниту, от этого недуга страдают жилы, у которых есть мягкий канал из соединительной ткани. Выражается болями, возрастающими в процессе движения. Может возникнуть в результате постоянной перегрузки, травмы или инфекции.

Для терапии применяют средства против воспаления общего и местного воздействия. Если присоединилась бактериальная инфекция, необходимы антибиотические лекарства. В сложных случаях проводят операцию по откачке гноя.

Поражение большеберцового нерва

Травмирование колена, компрессия нижней конечности, нехватка питательных веществ, сахарный диабет способны спровоцировать повреждение большеберцового нерва. Присутствие патологии можно обнаружить по таким симптомам:

ограничение подвижности стопы;
уменьшение восприимчивости голени;
жгучая боль сзади за коленом.

Неприятные ощущения усугубляются судорогами.

Терапия невропатии заключается в использовании обезболивающих медикаментов и средств против спазмов, витаминных комплексов и антидепрессантов, лечебная физкультура, физиопроцедуры, акупунктура, массаж.

Боли под коленом сзади у детей

Тянущие боли под коленным суставом сзади отмечаются большей частью в подростковом возрасте, когда ребенок резко начинает «тянуться вверх». Мускульная масса с сухожилиями не поспевают приспосабливаться к видоизменяющимся параметрам скелета, что служит причиной для проявления неприятных ощущений с противоположной стороны колен, скованности в движениях. От подростка могут поступать жалобы, что у него сводит правую или левую ногу.

Болезненные ощущения здесь не говорят о нарушениях опорно-двигательного аппарата, скорее всего, это обозначает возрастные изменения. Но возможны и патологические причины:

смещение коленной чашечки;
воспалительные недуги;
растяжения, разрывы связок и сухожилий.

Если болит сильно, или неприятные ощущения не исчезают в течение длительного времени, нужно провести обследование в медицинском центре. Если же дело в интенсивном росте, нужно наладить полноценное питание, чтобы в организм поступали все необходимые элементы. В меню должны быть овощные блюда, яйца, растительные масла, гречневая каша, молочные продукты, рыбий жир и нежирное мясо.

Провоцирующие факторы появления боли

Существуют причины физиологического характера, объясняющие, почему у человека тянет и дергает под коленом.

Дисбаланс микроэлементов в организме

Боль может быть связана с недостатком в организме ценных веществ. Дефицит возникает вследствие:

приема фармпрепаратов, которые выводят минеральные вещества из тканей;
скудного рациона/диеты;
беременности.

Выход – наладить сбалансированное питание и принимать комплексы витаминов и минералов по рекомендации врача.

Чрезмерные физические нагрузки

Тянущая боль в колене может возникать в результате избыточных или чересчур интенсивных физических нагрузок. Не стоит в занятиях спортом идти на рекорд. Реально оценивайте свои силы или найдите хорошего тренера.

Поднятие тяжестей

Лишний вес причина боли в коленьях

Не обязательно быть тяжелоатлетом и выполнять приседания со штангой на плечах, чтобы повредить коленный сустав чрезмерными нагрузками. Обыкновенный человек после продолжительного перетаскивания тяжестей с таким же успехом может оказаться на приеме у доктора. Это касается и тучных людей – ведь тяжесть своего веса они носят на себе постоянно.

Стоячая работа

Тянущая боль в коленке может являться результатом длительной ходьбы либо работы стоя. Нужно обязательно делать передышки – посидеть или сделать несколько разминочных упражнений.

Малоподвижный образ жизни

Следите за необходимым уровнем физической активности: гиподинамия приведет к разрушению суставов, как и излишняя физическая активность.

Боль в колене сзади при ходьбе, чем лечить

Практически любой человек хотя бы раз в жизни испытывал боли в икрах, которым иногда могут сопутствовать судороги и отеки. Однако причины, по которым эти боли возникают и как с ними быстро справиться, знают немногие.

Люди, считающие, что причиной болезненных ощущений в икрах может быть только растяжение, сильно заблуждаются. Для того, чтобы избавиться от этих болей необходимо комплексное лечение, а оно возможно только в том случае, если будут выяснены причины их появления.

Предлагаем узнать о том, чем может быть вызвана боль в ноге под коленом сзади в икре.

Причины икроножной боли

Это очень опасное заболевание сосудов, требующее безотлагательного лечения. Если во время его не обнаружить и не вылечить, то человек может умереть.

В чем же оно заключается? На стенках сосуда образуется небольшой тромб. Какое-то время он существует на них.

Опасность состоит в том, что он в любую минуту может просто оторваться, вследствие чего может произойти закупорка вен, а она, в свою очередь, может привести к смерти человека.

Если боль под коленом сзади в икре возникает по мере приближения наступления ночи, то, скорей всего, это связано с варикозным расширением вен. Эта болезнь ног у людей встречается довольно-таки часто. Хоть боль при этом и не острая, но все же она может значительно нарушить обычный ритм жизни человека.

варикоз — причина боли под коленом сзади

Из-за перенапряжения мышц ног.

Боль в икрах появляется, чаще всего, в теплое время года, то есть весной или летом. Это связано с тем, что люди в этот период времени начинают часто гулять, много ходить, а также пытаются привести свое тело в порядок. Многие забывают, что нельзя начинать занятия сразу же с тяжелых упражнений.

Надо какое-то время поделать легкие физические упражнения, чтобы подготовить мышцы ног к более трудным нагрузкам. Несоблюдение этого правила может привести не только к растяжению мышц, но и к проблемам с другими системами организма, к примеру, с сердцем.

Если болевые ощущения под коленом сзади появились внезапно, то это может говорить о том, что порвались связки. Однако это случается редко.

Полезная статья: Бурсит коленного сустава, лечение в домашних условиях

Это распространённое в наше время заболевание позвоночника. Оно подразумевает под собой воспаление нерва, находящегося в седалище. Он то и отдает боль в икры. Страдают от этого недуга пожилые люди.

Схема: ишиас — причина болей в ноге

Боль возникает в икре либо правой, либо левой ноги. На двух сразу она появляться не может. Как правило, она становится сильнее во время движения. У людей, имеющих это заболевание, стопы кажутся постоянно холодными. Лечить это недуг необходимо комплексно. В некоторых случаях лечение должно проводиться в стационаре. Встречается эта болезнь, в основном, у людей в преклонном возрасте.

Фото ног больного атеросклерозом

Боль в икрах может возникнуть и из-за малоподвижной работы, так как вследствие нее происходит застой в крови.

Также почитайте: Боль в суставах при занятиях спортом

Из-за неврологических болезней.

Само неврологическое заболевание может находиться где угодно, но отдавать при этом в икру одной какой-либо ноги. Боль при нем приступообразная.

Из-за воспаления мышц икр (миозита).

Возникает, как правило, из-за травм. Легко диагностируется, но тяжело лечится. Так, например, определить наличие этого заболевания можно путем пальпации.

Если оно имеется у человека, то легко можно будет нащупать узелки, находящиеся в мышце икры.

Чтобы избавиться от этого недуга, от человека потребуется уменьшить двигательную активность, пройти курс физиотерапии, а также пить лекарства, назначенные врачом.

Что делать для того, чтобы уменьшить икроножную боль под коленом

Если у вас сильно болит сзади ноги под коленом, то:

измените положение тела;
разотрите мышцу икры
встаньте босыми ногами на холодный пол и приложите к больному участку влажное полотенце на 15 минут.

Боль в ноге под коленом сзади в икре может быть вызвана разными заболеваниями, поэтому следует своевременно обратиться к врачу. Если будете следить за здоровьем ног, то сведете к минимуму вероятность сильных и непредсказуемых болей. Берегите себя и заботьтесь о ногах в первую очередь!

Тянет под коленом сзади: причины почему болит нога

Когда люди испытывают боль и чувствуют, что сзади под коленом что-то тянет, многие не придают этому должного внимания и вовсе не пытаются выявить причин такого состояния. Однако такой с виду незначительный симптом может быть первым сигналом сложной патологии.

Что может болеть в подколенной ямке?

Когда тянет под коленом сзади, это не обозначает нарушения суставов, а указывает на воспаление подколенной ямки, находящейся позади колена. У тянущих болей может быть множество причин, и определить фактор-провокатор может быть затруднено из-за сложного строения подколенной ямки.

Дно ямки – это внутренняя поверхность бедра и задняя часть сустава, все это закрыто мышечной тканью и сухожилиями. В центре находятся нервные волокна и кровеносная система колена. Для защиты от бактериальной инфекции и травм эта сложная конструкция покрыта жировой прослойкой.

Повреждение любой части системы может привести к болям, но распознать истинную причину очень трудно. Правильно проведенная диагностика с использованием новейших разработок в медицине позволяет точно установить диагноз, а вот только внешний осмотр не сможет выявить очаг заболевания.

Почему болит под коленом?

Зачастую боли списывают на ушиб, старые травмы и не считают нужным обращаться к специалистам, такое отношение может привести к осложнениям.

Боли у растущего организма обычно не являются признаками нарушений работы опорно-двигательной системы, скорее всего, это означает возрастные изменения. Но если боли мучают долгое время, стоит проверить состояние организма ребенка.

Для справки! Одной из причин тянущей боли может являться нехватка в организме микроэлементов, что приводит к накоплению минеральных солей.

Переизбыток солей мешает нормально функционировать. Зачастую такая проблема возникает у беременных женщин, потому что им необходимо большее количество витаминов и микроэлементов для поддержания нормального развития ребенка.

Но так же тянущая боль говорит об опасных травмах или воспалении:

повреждение или киста мениска;
защемление нервов;
киста Бейкера;
тенденит;
воспаление лимфоузлов;
остеопороз;
нарушения в кровеносных сосудах;
плоскостопие;
остеохондроз.

Лишний вес может быть следствием возникновения болей. Хрупкие кости не справляются с нагрузкой, постепенно начинается разрушение коленной чашечки, как основной опорной системы в организме.

Что такое КТ и зачем его назначают при болях в колене?

Киста Бейкера

Заболевание заключается в воспалении синовиальной оболочки, нарушается ее целостность и скапливается излишнее количество суставной жидкости. Она вызывает излишнее давление на сухожилие. В подколенной ямке можно обнаружить небольшое уплотнение, которое не исчезает при сгибании и разгибании ноги.

Так же заболевание сопровождается следующими проявлениями:

сильным отеком;
онемением;
покалыванием.

Лечение состоит из устранения лишней жидкости, инъекций противовоспалительных средств и ношения мягкого бандажа. Чаще всего диагноз ставится пациентам в возрасте старше 40.

Повреждение мениска

Мениск – это хрящевая прокладка, она выполняет стабилизирующую функцию колена. Его повреждение вызывает сильное и резкое вращение голеностопа, чрезмерная нагрузка на сустав. Такой вид боли говорит об отрыве мениска с задней внутренней стороны.

Лечение возможно только хирургическими методами, после которых обязательно ношение эластичного бинта до полного восстановления. Курс реабилитации занимает до полугода.

Киста мениска

Образование кисты в задней части вызывает тянущую боль при ходьбе. Помимо кисты возле боковых связок образовывается жидкость в полости колена. Чаще всего вызвано сильными нагрузками на колени и недостаточным питанием хрящевых тканей.

Сначала проводится медикаментозное лечение для снятия воспаления, если оно не дает должных результатов, хирургически удаляются участки поврежденного мениска.

Варикозное расширение вен

Это достаточно распространенное заболевание, оно заключается в расширении вен из-за сильного кровяного потока и слабого тонуса вен. Сопровождается не только тянущей болью, но и выпуклостью вен в нижней части конечности, судорогами.

Недуг появляется из-за сильных нагрузок, сердце перекачивает большое количество крови, с которым не могут справиться стенки сосудов.

Лечение не вызывает сложностей. В основном заключается в использовании мазей и кремов для укрепления вен. На поздних стадиях необходимо хирургическое вмешательство и ношение тянущих повязок.

Лимфаденит

Боль может возникнуть из-за воспаления лимфатической системы, но это достаточно редкое явление. Происходит их увеличение, что и вызывает боль. Также заболевание сопровождается повышенной температурой тела, болью в голове и слабостью.

Лечение состоит из употребления антибиотиков и лекарств противовоспалительного действия. Проводятся различная физиотерапия: электрофорез, лечение ультразвуком.

Для справки! Чтобы не вызвало боль в колене, терапевтические меры сопровождается уменьшением нагрузок на колено.

Заболевания сухожилий и связок

Околосуставные ткани часто являются причиной того, что тянет ногу сзади колена. Излишние нагрузки на протяжении долгого времени, постоянно повторяющиеся движения вызывают отек. Связки и сухожилия увеличиваются в своих размерах и защемляются. В ходе чего начинается воспаление, возникают бурситы. Может развиваться тендинит.

Почему хрустят колени при приседании?

Тендинита

Тендинит – воспаление сухожильной сумки или сухожилия. Воспаление так же распространяется на прилегающие к сухожилию мышцы. Тендинит различают хронический и острый. Развитие заболевания может быть вызвано паразитами, но чаще всего это травмы и повышенная физическая нагрузка.

Общая симптоматика:

Боль задней части колена, в обездвиженном состоянии боль не ощущается.
Покраснение области воспаления.
Хруст в коленях при движении.
Небольшая опухлость на очаге заболевания.

Важно правильно поставить диагноз, так как многие заболевания опорно-двигательной системы имеют схожие симптомы, от этого зависит терапия. Лечение заключается в физиопроцедурах, применении НПВП, инъекций стероидных препаратов.

Важно! При гнойном тендините проводится операция по выкачиванию гноя.

Тромбофлебит

Тромбоз подколенной вены возникает из-за образования тромба в вене подколенной ямки. Следствием является замедленный кровоток или вовсе его остановка.

Точных причин развития заболевания не установлено. Больше всего проявляется симптом – тянущая боль под коленом, но так же возможны следующие последствия:

отек;
синюшность ноги;
побледнение конечности.

Пораженная конечность может быть холоднее из-за недостаточного поступления кровотока. Частичное проявление варикоза.

Лечение заключается в хирургическом удалении тромба – эндоваскулярной баллонной тромбоэкстракции. После операции надевается эластичный бандаж. Эффективных и быстрых улучшений можно добиться только при немедленной реакции на симптомы заболевания.

Остеохондроз

Искривление позвоночника распространяется все больше из-за сидячего образа жизни, неправильного положения спины. При данном недуге боль проявляется не только под коленом, но и в поясничном поясе. Возможно возникновение судорог.

Вследствие неправильного положения позвоночника защемляются нервы поясницы, бедра или шеи, но боль все равно будет отдавать в ноги. Лечение возможно только под руководством специалиста.

Тянущая боль под коленом сзади является симптомом многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, чтобы исключить или подтвердить их наличие следует провести основательную диагностику. Вовремя оказанная помощь – залог уменьшенного проявления осложнений.

Варикоз на ногах — симптомы, диагностика, лечение

Варикозное расширение вен – это не просто эстетическая проблема, а серьезная угроза здоровью. При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу и начать лечение. По статистике данной патологией страдают 75% женщин и 60% мужчин. Заболевание коварно тем, что на первой стадии пациент ощущает только небольшую тяжесть в ногах, не придавая этому особого значения. По какой причине развивается варикоз и как его лечить, расскажем в этой статье. Если вы много часов проводите на ногах и чувствуете боль и отёчность, тогда информация обязательна к прочтению.

Что происходит в организме во время варикозного расширения вен?

Направление тока крови в венах контролируют клапаны. Когда они перестают нормально работать, происходит чрезмерное накопление жидкости. В результате чего стенки сосудов растягиваются и теряют свою упругость. Чаще всего встречается именно варикоз ног, потому что эта часть человеческого тела более подвержена большим физическим нагрузкам. Изменениям подвергаются поверхностные и глубоко пролегающие вены на большой протяженности.

Причины развития варикоза вен

беременность – происходит сильное давление матки на остальные органы, сдавливание сосудов. Особая нагрузка приходится на ноги беременной женщины;
после родов – неправильное тужение;
генетическая предрасположенность;
сидячий образ жизни и малая ежедневная активность;
эндокринные заболевания;
лишний вес и ожирение – увеличивается нагрузка на ноги;
большие физические нагрузки – часто заболеванием страдают те, кто много стоит в течение дня;
возраст – чем старше человек, тем слабее стенки сосудов;
высокое венозное давление;
развитие хронических заболеваний;
механические травмы конечностей – нарушают работу клапанов сосудов;
прием гормональных препаратов;
гормональные изменения (период лактации, менопауза у женщин).

Предрасположенность к варикозу передается от родителей и других родственников по прямой линии. Генетическая предрасположенность влияет на развитие патологии, даже несмотря на образ жизни. Если в семье варикозом болеет хотя бы один из родителей, вероятность заболеть им у детей составляет 60%, если оба родителя – 90%.

Первые признаки развития венозной патологии

Самый первый симптом варикоза – болевые ощущения в ногах к концу рабочего дня. Это происходит при изменении глубоких и поверхностных сосудов из-за слабого кровоснабжения мягких тканей.

Боль может быть разной в зависимости от стадии – сначала она похожа на обычную усталость, зачем появляется жжение в ногах, затем тянущая боль и судороги икроножной мышцы. Ну и, конечно, болезнь сопровождается внешними изменениями. На ногах появляются синие выпуклые сосуды или звездочки в зависимости от стадии. Также болезнь может сопровождаться отёками стоп или лодыжек, изменением цвета кожи над пораженной веной.

Опасность заболевания вовсе не в отёках и судорогах, а в высокой вероятности образования тромбов в сосудах. Это плотные кровяные сгустки. Они могут «прилипнуть» к стенке сосуда и сужать его просвет, а могут оторваться и отправиться с кровотоком в другие сосуды, повышая риск их закупорки. Такое состояние может даже привести к летальному исходу.

Стадии варикоза на ногах

Всего различают 4 стадии, среди которых:

Начальная стадия заболевания длится у всех по-разному – у одних пациентов несколько лет, у других всего несколько месяцев, а затем переходит в следующую стадию. Причем варикоз может развиваться как у людей в возрасте, так и молодых.

Начальная стадия проявляется усталостью и тяжестью в ногах после тяжелого рабочего дня. Могут присутствовать отеки стоп, лодыжек и нижней части голени, появляются сосудистые звездочки на ногах, ночные судороги в икрах и боли по ходу вен. Эту стадию еще называют поверхностной из-за образования сосудистых паутинок. Часто такие симптомы проходят после ночного сна. У некоторых пациентов симптоматика обостряется и при плохой погоде, и после интенсивных нагрузок.

Не стоит ждать, пока болезнь перейдет во вторую стадию и появятся более болезненные и неприятные симптомы. Лучше сразу обратиться к врачу. Он поставит диагноз и назначит лечение.

2 стадия – имеет более выраженную симптоматику. После длительного положения сидя или стоя начинают появляться узелки и прощупываются вены. На этой стадии существует высокая вероятность образования тромбов.

Врач может порекомендовать 2 способа лечения: медикаментозный или оперативный. В первом случае используются мази, гели местного действия с противовоспалительным и обезболивающим эффектом, утягивающие чулки, эластичные бинты и препараты для улучшения кровообращения. Во втором – удаление вздутых вен при помощи лазера или радиочастотной коагуляции.

3 стадия – более сложная форма заболевания, при которой не заметить неладное просто невозможно. Ко всем признакам теперь добавляются сильнейшие отёки конечностей, которые не проходят на утро, нарушается отток венозной крови, образуются долго незаживающие трофические язвы на ногах, сильная выпуклость вен.

Пациент на этой стадии часто жалуется на сухость кожи и образование трещинок разной глубины на ногах. Данные симптомы патологии представляют большую опасность для здоровья человека, поэтому стоит немедленно обратиться к врачу.

На стадии декомпенсации, как её ещё называют, бессмысленно проводить консервативное лечение, помочь больному может только оперативное вмешательство. Во время такой операции происходит удаление пораженных вен. Кровь, проходящая через удаленный сосуд, будет перераспределена на глубокие вены, которые быстро привыкнут к повышенной нагрузке.

4 стадия – При четвертой стадии варикоза сильно страдают не только сосуды ног, но и кожа нижних конечностей. Она становится обезвоженной, чрезмерно сухой, на ней образуются микротрещинки различной глубины. Кожа на ногах может приобретать темный цвет. Проявляется атрофия кожи. Трофические язвы перестают заживать.

Единственно возможный вариант лечения, который может применяться на последней стадии болезни – хирургическое лечение с последующим использованием лекарственных средств. Пациент после лечения принимает препараты, разжижающие кровь и использует мази для снятия местного воспаления.

Как проводится диагностика варикоза?

При первом осмотре врач проведет беседу с пациентом и определит совокупность факторов, которые привели его к развитию заболевания. Затем специалист направит на лабораторные анализы: исследования крови и мочи, которые могут дать необходимую информацию о заболеваниях внутренних органов, нарушениях обмена веществ, нехватки витаминов и минералов, задержки воды в организме, что приводит к сосудистым патологиям.

Среди аппаратных методов исследования применяются УЗИ вен нижних конечностей, а именно ультразвуковая допплерография (метод, позволяющий оценить проходимость сосудов, клапанов) или ультразвуковое ангиосканирование (при наличии осложнений), компьютерная томография и МРТ вен нижних конечностей.

Методы лечение варикоза

На начальных стадиях патологию можно лечить при помощи консервативной терапии, используя лекарства от варикоза. Для этого используются антикоагулянты (уменьшают вязкость крови и улучшают питание тканей), антиагреганты (снижают риск тромбообразования и улучшают трофику тканей), венотоники (предотвращение дальнейшего растяжения вен, уменьшение воспалительных процессов и отечности).

На более поздних стадиях прибегают к использованию оперативного вмешательства. Современные операции, которые проводят с помощью лазера, радиочастотного метода или склеротерапии, делают под местной анестезией. Их цель – закрыть пораженную вену. Кровь начнет проходить по здоровым глубоким сосудам к сердцу, которые крайне редко подвержены варикозу – они толще и прочнее.

Важно во время лечения использовать компрессионные чулки, которые сжимают ноги, физически не позволяют венам разбухать. Со временем оно растягивается, поэтому уже через несколько месяцев его нужно менять.

Пациенту необходимо нагружать себя небольшой физической активностью – лёгкая физкультура или ходьба. Мышцы, которые постоянно сокращаются при ходьбе, помогают перекачивать кровь вверх, к сердцу, и уменьшают застойные явления.

Профилактика заболевания

Врачи рекомендуют придерживаться нескольких простых правил, чтобы избежать появления неприятного недуга:

Старайтесь долго не сидеть и не стоять в одном положении, больше двигайтесь и чаще бывайте на свежем воздухе. Физическая активность – лучшая профилактика варикоза.
Когда отдыхаете после рабочего дня, приподнимите ноги вверх – это снимет боли и поможет правильному оттоку крови.
Лучше постоянно держать себя в форме и не допускать появления ожирения, мы уже говорили выше, что лишний вес – это одна из причин патологии.
Носите свободную одежду из натуральных тканей – не стоит создавать лишнего давления на ноги узкими брюками.
От обуви на высоком каблуке стоит отказаться или носить реже. Любая обувь, которую вы носите, не должна сильно сдавливать стопу и голень. Желательно использовать стельки-супинаторы.
Откажитесь от горячих и длительных ванн. Они способствуют снижению венозного тонуса.
Придерживайтесь правильного питания и откажитесь от вредных привычек. Это укрепляет сосуды, уменьшает вязкость крови, снижает артериальное давление.
Каждое утро можно делать гимнастику, она помогает привести все мышцы в тонус.

Чтобы пройти диагностику и лечение варикоза нижних конечностей, обращайтесь в медицинский центр «Медюнион».

Записаться вы можете одним из удобных для вас способов:

Онлайн на нашем сайте medyunion.ru. Заполните электронную форму, указав ваши контактные данные, специализацию врача, удобные дату и время для приема.
Закажите обратный звонок, указав ваше имя и номер телефона. Наши менеджеры перезвонят вам в течение 15 минут и ответят на интересующие вас вопросы.
Позвоните в регистратуру медицинской клиники по номеру телефона +7 391 201-03-03.

Боли в ногах

Боли в ногах: причины развития состояния

Большое количество факторов может вызывать такое состояние, как боль в ноге. Отдельные из них связаны с травмами, некоторые – с заболеваниями. Если болит нога, то пациент нуждается в диагностическом обследовании, которое позволит определить происхождение недомогания, назначение подходящей схемы лечения.

Источники возникновения

К частым причинам боли в ноге относят разнообразные травмы, связанные с занятиями спортом, ДТП, случайными падениями, несчастными случаями. Спортивные тренировки без участия тренера могут привести к воспалительным процессам в надкостнице из-за повторяющихся чрезмерных нагрузок.

Патологического происхождения

Причины, по которым может болеть нога, представлены:

Артритом – воспалительное заболевание, затрагивающее суставы. Патология приводит к острым вспышкам боли, нарушению подвижности в проблемных участках.
Варикозным расширением вен – неприятные ощущения появляются в конце дня, после длительного пребывания в статистическом положении. Болеть нога может после принятия горячих ванн, посещения саун, бань, парных, на фоне изменения гормонального фона у женщин.
Миофасциальным болевым синдромом – сформировавшиеся спазмированные участки провоцируют повышенный мышечный тонус и вегетативные нарушения.
Синдромом беспокойных ног – заболевание проявляется дискомфортом в нижних конечностях, возникающего в состоянии абсолютного покоя, чаще в ночное время. Пациент вынужден делать движения, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Проблема часто связана с бессонницей.
Тромбофлебитом – воспаление в стенках венозных сосудов связано с формированием тромбов в их просветах. К симптомам болезни относят повышение показателей температуры тела, покраснение кожного покрова, появление острых, тянущих болей, чувства распирания в нижних конечностях.
Ущемлением нервных окончаний в самом позвоночном канале или при выходе из него – происходит под воздействием разрушения межпозвоночных дисков, с последующим формированием стеноза или хрящевой грыжи. Патологии возникают на фоне травм позвоночного столба или в результате аномального формирования позвоночника с зауженным каналом.

Боли в области ноги могут образовываться при роже, остеомиелите, диабетической нефропатии, нарушении обмена веществ, костном туберкулезе, плоскостопии, опухолях и пр.

Физиологического происхождения

Боли в ноге могут формироваться из-за продолжительного физического напряжения, переутомления. Возникновение кислородного голодание становится причиной прекращения вывода молочной кислоты и иных продуктов распада.

Продолжительное нахождение в однообразном положении, стоячем или сидящем, приводит к тупому, колющему и ноющему болевому синдрому. Проблема связана с застоем крови в венах нижних конечностях, нехватке кислорода в мышечных тканях. Распространенной патологией у людей пожилого возраста считают мышечные спазмы. Они появляются в результате возрастных изменений и возникают в ночное время суток.

Физиологические источники, из-за которых болит в области ног, не требуют специальной терапии. Пациенту достаточно пересмотреть свой образ жизни, увеличить двигательную активность и делать легкую разминку при статистическом положении, связанном с однообразной работой.

В остальных случаях необходимо полное диагностическое обследование в медицинском центре, которое поможет определить источник дискомфортных ощущений, подобрать схему лечения. Продолжительное игнорирование нестандартного состояния может привести к развитию осложнений и переходу болевого синдрома в хроническое течение с частыми обострениями.

Причины боли в мышцах

Боль в мышцах – это неспецифический болевой синдром, который в медицине называется миалгией (myos – мышца, algos – боль). Боль может возникать самостоятельно, спонтанно, так и при объективных обстоятельствах — пальпации, физическом перенапряжении.

Этиология и патогенез миалгии до сих пор является сферой изучения, единой, общепринятой гипотезы на сегодняшний день не существует.

Однако, некоторые виды и локализации мышечных болей достаточно хорошо изучены и патогенетически объяснимы недостаточной проницаемостью клеточных мембран мышечной ткани, а также воспалительными процессами в ней. Боль в мышцах может развиться у людей, независимо от возраста и пола, ее клинические проявления связаны с этиологическим фактором и зоной локализации. Существует три вида миалгии, которые определены как самостоятельные нозологии и зафиксированы в классификации:

Fibromyalgia – фибромиалгия. Это хронический синдром, когда поражаются внесуставные мышечные ткани, боль носит диффузный разлитый характер и локализуется по триггерным точкам. Диагностика такой мышечной боли крайне трудна в силу неспецифичности симптоматики, фибромиалгия дифференцируется от других болевых синдромов, если признаки не стихает в течение 3-х месяцев, а сегментарная пальпация определяет не менее 11 болевых триггерных зон из 18-ти типичных, установленных как параметры диагностики
Myositis – миозит. Это боль в мышцах воспалительного характера, она также может возникнуть в результате травмы или интоксикации организма. Воспаление ткани скелетной мускулатуры различно по симптоматике, однако есть специфические отличия – усиление боли в движении, постепенное ограничение суставной активности и атрофия мышечной ткани
Dermatomyositis – ДМ или дерматомиозит, реже – полимиозит. Заболевание связано с системными патологиями мышечной, соединительной ткани, относится к группе воспалительных миозитов, характерно лимфоцитарной инфильтрацией и чаще всего сопровождается очаговыми высыпаниями на коже. Хроническое течение дерматомиозита, полимиозита приводит к тотальному нарушению движений, поражению внутренних органов (сердце, легкие)

Мышечная боль также может быть симптомом эпидемической миалгии – болезни Борнхольма, заболевании вирусной этиологии (вирус Коксаки). Существуют и такие формы миалгии, которые не сопровождаются органическими изменениями в мышечной ткани и дисфункциями в суставах, носят летучий, преходящий характер и не имеют видимых объективных симптомов, проявленных клинически. Эти неопределенные миофасциальные проявления пока остаются малоизученным феноменом, чаще всего их связывают с психогенными факторами.

В международном классификаторе болезней, МКБ-10 миалгия зафиксирована в рамках класса XIII (болезни мышечной системы и соединительной ткани) и группы М70-М79.

Причины боли в мышцах

Этиология мышечных болей давно является предметом изучения многих специалистов, обзоры по данному дискуссионному вопросу публикуются уже два столетия, однако проблема единой этиологической базы миалгии до сих пор остается неразрешенной. Более того, кроме неуточненного этиопатогенеза, нет единого мнения относительно терминологии и классификации, соответственно, затруднена и диагностика.

Типичным примером является фибромиалгия и МФБС – миофасциальный болевой синдром, которые часто путают друг с другом в силу неясной этиологической причины заболевания. Симптоматика мышечной боли поливариантна, определять нозологическую принадлежность синдрома крайне сложно, поскольку он характерен для целого списка системных, неврологических, эндокринных, инфекционных, ревматических и прочих патологий. Следует отметить, что согласно последним научным исследовательским работам были установлены взаимосвязи мышечной боли и соматической нервной и вегетативной систем, которые формируют болевое раздражение.

Если принимать за основу те версии, которыми пользуются практикующие врачи, то причины боли в мышцах провоцируются следующими состояниями, заболеваниями и объективными факторами:

Инфекционные заболевания организма.
Системные, аутоиммунные заболевания, особенно выделяется в этом ряду ревматизм.
Нарушение различных уровней метаболизма.
Профессиональные факторы (статические позы, механические ритмические движения, спортивные тренировки и так далее).

Более конкретный перечень причин миалгии, предложенный международной ассоциацией ревматологов, выглядит таким образом:

Неврогенные миопатии, когда мышечная боль является симптомом невралгии и может считаться вторичной.
Чрезмерное напряжение скелетных мышц — СОМБ (синдром отсроченной мышечной боли), крепатура. Синдром связан с интенсивной физической нагрузкой.
Растяжение связок, мышц, сухожилий.
Травма ( закрытая, открытая).
Действие интоксикации, в том числе лекарственной. Лекарства, провоцирующие боль в мышцах – наркотические препараты, лекарства, понижающие артериальное давление, статины, регулирующие уровень холестерина.
Сосудистая патология.
Идиопатическая воспалительная миопатия.
Врожденное нарушение метаболизма.
Хронические инфекционные заболевания.
Врожденные анатомические деформации.

Инфекционные патологии, инфекционный миозит, провоцируемый такими патологиями:

Малярия.
Грипп.
Болезнь Лайма.
Лихорадка Денге.
Инфекционный абсцесс мышц.
Геморрагическая лихорадка.
Полиомиелит.
Трихинеллез.
Менингит.
Эндокринные патологии.
Некроз скелетных мышц.
Нарушение водно-электролитного обмена.
Дисфункции вегетативной нервной системы.
Ревматические патологии – системная красная волчанка, полиартериит, болезнь Стилла, гранулематоз Вегенера.
Паразитарная инвазия мышц.
СХУ – синдром хронической усталости.
Фибромиалгия.
Постоперационные мышечные боли (рубцовые стягивания).

Кроме того, причины боли в мышцах могут быть обусловлены рядом психогенных факторов, которые считаются самыми проблемными в диагностическом смысле.

Боль в мышцах при беременности

Весь период беременности не только мышцы, но и другие системы, органы будущей матери подвергаются изменениям, вполне объяснимым с точки зрения физиологии процесса вынашивания. Одной из причин болевых ощущений, помимо сугубо анатомической (в связи с растяжением), является влияние прогестерона на клеточные мембраны скелетной мускулатуры. Концентрация прогестерона снижается после 20-й недели беременности, тогда боль в мышцах немного стихает, а остаточные явления связаны с подготовкой тела к родовой деятельности.

Боль в мышцах при беременности в первую очередь касается абдоминальной области, мышц живота и мускулатуры таза. Прямые мышцы, мышцы, удерживающие брюшной пресс, меняют свою задачу, теперь они должны поддерживать растущую матку. Скелетная мускулатура также подвергается изменениям, поскольку увеличивается не только вес женщины, но и меняется ее осанка. Спина прогибается вперед, болят мышцы ног, особенно в икрах. В процесс трансформации вовлечены практически вся гладкая мускулатура, поэтому значительно легче переносят период вынашивания плода те, кто имеет предварительную подготовку, тренировку, те, кто раньше занимался спортом или фитнесом.

Врачи не случайно рекомендуют будущим мамам выполнять ежедневные упражнения на укрепление мышц, особенно полезны тренировки, помогающие увеличить эластичность связок (растяжки), также важно укреплять мышцы таза, которые принимают непосредственное участие в родах и часто травмируются, если не были подготовлены должным образом. Для профилактики болей в икроножных мышцах, столь характерных для периода беременности, следует регулярно принимать специальные витаминные комплексы, содержащие кальций, магний, калий, витамины Е, D, А, К. Боль в спине предотвращает гимнастика, укрепляющая мышцы этой зоны (мышечный корсет). Также следует тренировать и мышцы влагалища, паховые мышцы, так как роды могут спровоцировать их травматическое растяжение, ведущее к осложнениям, вплоть до ситуативного энуреза (при кашле, смехе). Профилактика болей в мышцах груди поможет избежать растяжек, минимизировать риск потери формы молочных желез. В настоящее время существует множество специальных курсов, помогающих беременным женщинам научиться управлять своим мышечным тонусом во избежание болей в процессе беременности, а также для подготовки всего тела к безболезненным родам.

У ребенка боль в мышцах

Чаще всего у ребенка боль в мышцах связана с так называемой «болезнью» роста, то есть симптом обусловлен вполне нормальным, естественным процессом взросления. Некоторые дети вообще не ощущают дискомфорта, связанного с ростом, другие реагируют довольно болезненно. Этиология миалгии у детей до конца не выяснена, однако общепринятой версией является несоответствие темпов растущей костной и мышечно-связочной систем. Скелет растет быстрее, сухожилия и мышечная ткань не успевают адаптироваться к скорости и интенсивности роста.

Разумеется, это объяснение предельно упрощено, на самом деле в детском организме все протекает сложнее. Есть мнение, что боль в мышцах у ребенка связана со скрытыми врожденными или приобретенными хроническими патологиями. Наиболее распространен болевой мышечный симптом у детей в возрасте от 3,5-10 лет, подростки также страдают от миалгии, но она имеет более точную этиологическую причину.

Боль в мышцах может быть симптомом основного заболевания, реже она является самостоятельным состоянием.

Перечень факторов, состояний, вызывающих у ребенка обратимую боль в мышцах:

Судороги, которые могут быть следствием «болезни роста» или вызваны спортивной травмой, ушибом, разрывом связок.
Воспалительный процесс в мышечной ткани – миозит, спровоцированный вирусными патологиями (гриппом, ОРЗ), бактериальном инфицировании, в том числе паразитарном. Боль локализована в крупных мышцах тела – в спине, в плечах, в шее, в мышцах рук.
Обезвоживание при активной физической нагрузке, что характерно для детей, увлекающимися спортивными играми в жаркое время года. Потеря жидкости с потом приводит к дефициту магния, калия, а гипервентиляции при быстром беге сожжет привести к судорогам икроножных мышц.

Кроме того, существует ряд серьезных патологий, для которых характерна мышечная боль у детей:

Миопатия Дюшенна. Это патология, диагностируемая у мальчиков в раннем детстве. Болезнь имеет генетическую причину – аномалию Х-хромосомы. Следствием является мутация гена и дефицит белка дистрофина. Псевдогипертрофия развивается медленно и постепенно поражает все мышцы скелета, реже — миокард. Клиническая картина определяется в возрасте 3-4-х лет, когда малыш с трудом поднимается по лестнице, не может бегать. Прогноз заболевания неблагоприятный.
Псевдогипертрофия Беккера – заболевание, схожее с миопатией Дюшенна, но слабее по клиническим проявлениям и более благоприятно по течению и прогнозу.
Болезнь Борнхольма иди эпидемическая миалгия. Заболевание имеет вирусную природу (вирус Коксаки), развивается стремительно, сопровождаясь сильными мышечными болями в груди, реже в животе, спине, руках или ногах. Заболевание диагностируется по специфическим симптомам – лихорадочному состоянию, миалгии, рвоте. Боль приступообразная, стихает в покое и усиливается в движении. Эпидемическая миалгия довольно часто соседствует с энтеровирусными инфекциями, герпесом, серозным менингитом.

Фибромиалгия, полимиозит (дерматомиозит) у детей не встречается, единичные случаи настолько редки, что их считают диагностическим феноменом либо ошибкой.

Таким образом, в отличие от взрослых, у ребенка боль в мышцах в 85-90% обусловлена физиологическими или ситуативным и факторами. Подобную боль, можно определить как курабельный, обратимый симптом. Однако, если болевые ощущения мешают ребенку нормально двигаться, сопровождаются гипертермией, видимыми телесными дефектами (искривление, выпячивание, впадина), родителям необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы обследовать ребенка и начать адекватное лечение.

Боль в мышцах ног

От эластичности мышечной ткани, связочного аппарата нижних конечностей зависит нормальная двигательная активность человеческого организма. Мышечный аппарат ног можно условно разделить на мышцы конечностей и мышцы таза. Тазобедренный сустав двигается благодаря грушевидной, подвздошно-поясничной, близнецовой, запирательной, большой, малой и средней ягодичной мышце, квадратной, а также напрягающей бедро мышце. Нижние конечности двигаются благодаря мышцам голени, бедра, стопы.

Ткань мышц постоянно нуждается в кровоснабжении, в том числе в кислородном питании, особенно это касается ног, поскольку именно они принимают всю нагрузку эволюционного навыка – прямохождения. Самыми «безопасными» причинами, вызывающими боль в мышцах ног, являются физическое переутомление, интенсивные спортивные нагрузки либо же вынужденное статическое напряжение (однообразная поза, монотонные движения). Такие виды болей довольно легко снимаются релаксирующими массажами, теплыми ваннами, растираниями и просто отдыхом. Однако существуют и более серьезные факторы, провоцирующие боль в мышцах ног:

Сосудистые патологии – нарушение оттока крови, в основном венозной, провоцирует нагрузку на сосудистую стенку, раздражение нервных окончаний, в результате чего развивается боль. Артериальная недостаточность (claudicatio intermittens) чаще всего локализуется в икрах ног и выражена в преходящих болях, стихающих в покое или при охлаждении, легком массаже. Собственно, именно так и развивается варикоз. Боль в мышцах носит тупой, ноющий характер, человек постоянно жалуется на «тяжелые» ноги. Точно также болевой симптом в ногах может быть спровоцирован и атеросклерозом, тромбофлебитом. Боль при таких патологиях усиливается в движении, чаще локализуется в икроножных мышцах. Тромбофлебит характерен пульсирующей, постоянной болью, которая переходит в ощущение жжения.
Боль в ногах, в том числе и в мышцах, может ощущаться при различных заболеваниях позвоночного столба. Характер симптома – приступообразные, стреляющие, иррадиирующие боли, первоисточник которых находится в пояснично-крестцовой зоне.
Суставные патологии, казалось бы, не имеют отношение к мышечной ткани, однако и они являются частой причиной дискомфорта в мышцах ног. Боль, как правило, мучительная, «выкручивающая», боль в коленной зоне может свидетельствовать о повреждении хряща и околосуставных мышц.
Миозит, который является самостоятельным воспалительным процессом или следствием паразитарной инвазии. Мышцы ног болят постоянно, ноющие ощущения усиливаются при ходьбе, физической нагрузке. В икроножных мышцах отчетливо пальпируются специфические воспалительные узелки.
Судороги, крампи, причиной которых может быть как элементарное переохлаждение, так и венозный застой ситуативного характера (длительная неудобная поза, поза – нога на ногу). Однако чаще всего судорожный синдром, боль в ногах провоцируется авитаминозом, недостаточностью микроэлементов, либо основным хроническим заболеванием.
Плоскостопие также может вызвать постоянную, тупую боль в мышцах ног, ощущение тяжести в стопах.
Избыточная масса тела, ожирение.
Фибромиалгия, которая имеет определенные болевые точки-триггеры, важные для дифференциальной диагностики. Часть триггерных точек расположена в области бедра и колена.

Мышечными болями в ногах занимаются травматолог, хирург, флеболог, ангиохирург, ревматолог.

Боль в мышцах бедра

Бедренные мышцы – это вид мышечной ткани, который с одной стороны отличается повышенной эластичностью, крепким строением, с другой стороны боль в мышцах бедра – это прямое свидетельство повышенной нагрузки на эту зону тела. Наиболее распространенной причиной болей в бедренных мышцах считается элементарная физическая перегрузка, боль может быть преходящей, ноющей и даже частично ограничивать движение ног. Иррадиирующие боли в пах, вниз ноги — это уже симптом другого патологического фактора, например, остеохондроза пояснично-крестовой области, ущемления нервных окончаний, радикулопатии.

Непосредственно к миалгии относятся следующие провоцирующие факторы:

Нарушение водно-электролитного баланса, которое может быть вызвано обезвоживанием или длительным приемом диуретиков. Развивающаяся недостаточность кальция (гипокальциемия), калия (гипокалиемия), повышенный уровень натрия (гипернатриемия), ацидоз провоцируют характерные боли спастического характера (судороги), в том числе и в бедренных мышцах.
Миозит – воспалительный процесс в мышечной ткани, вызванный инфекциями – вирусом, бактерией, паразитами. Спровоцировать воспаление мышц бедра может диабет, туберкулез, венерические заболевания (сифилис). Также миозит может быть следствием переохлаждения, тупой или проникающей травмы. Миозит бедра может протекать в острой, подострой или хронической форме и выражаться в болевом симптоме, отечности мышцы, редко – гиперемии кожных покровов в пораженной зоне.
Фибромиалгия редко проявляется как боль в мышцах бедра, однако среди диагностически важных триггерных точек есть и зоны, расположенные на бедре.
Крепатура или боль, вызванная тренировками. Если человек интенсивно выполняет определенные виды упражнений, направленных на увеличение или наоборот «подсушивание» мышц бедра, у него могут возникнуть посттренировочные боли. Связано это с недостаточной подготовкой к тренировке, плохим разогревом мышц или же чрезмерной нагрузкой на них.

Кроме физиологических, ситуативных причин, факторами, провоцирующими боль в бедренных мышцах, могут быть и такие патологии:

Коксартроз тазобедренных суставов, когда дегенерации, изнашиванию подвергается суставный хрящ, снижается амортизационные функции сустава, ущемляются нервные окончания, развивается боль, в том числе и в мышцах. Боль усиливается при движении, при ходьбе, любой резкий поворот, наклон причиняет дискомфорт, часто коксартроз приводит к перемежающейся хромоте.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Это дегенеративное, системное заболевание часто проявляется иррадиирующими в переднюю часть бедра, в ягодицу болями.
Ревматизм. Казалось бы ревматическое поражение совершенно не касается мышечной ткани бедра, однако анатомически многие отдаленные друг от друга зоны взаимосвязаны за счет связочного аппарата и нервной системы. Кроме характерных суставных болей ревматизм может клинически проявляться и в болевых ощущениях в области бедра, в мышцах.

Боль в икроножной мышце

Мышца задней нижней области ноги (икры) состоит из икроножной, двуглавой и камбаловидной мышц. Икроножная расположена ближе к поверхности, камбаловидная намного глубже, но обе они выполняют единые задачи – обеспечивают возможность движения голеностопного сустава, помогают контролировать равновесие, и обеспечивают амортизацию в движении.

Кровоснабжение икроножной мышцы обеспечивает система артерий, начинающихся в подколенной области, также мышца содержит множество нервных окончаний, отходящих от большеберцового нерва. Столь богатое питание мышечной ткани с одной стороны помогает выполнять свои функции, с другой — делает заднюю поверхность ноги уязвимой для факторов, провоцирующих боль в икроножной мышце.

Причины, вызывающие болевой симптом в musculus gastrocnemius – икроножной мышце:

Хроническая венозная недостаточность, застой кровотока в синусах мышечной ткани голени. Причины могут быть обусловлены нарушением помповой функции вен голени (флебопатия), а также клапанной недостаточностью глубоких вен (тромбоз, варикоз вен). Сильную боль в икроножной мышце провоцирует и ишемия стенок сосудов из-за избыточного кровотока при истонченных венозных стенках. Боль носит тупой, распирающий икры характер, стихает при отдыхе, смене положения, при поднятии ног вверх. Хроническая венозная недостаточность сопровождается отечностью голени, стопы, что усиливает боль в икрах ног и даже провоцирует судороги.
Острая венозная недостаточность, вызванная тромбозом глубоких вен. Тромбоз, локализованный в голени, сопровождается сильными распирающими болями в икрах ног, боль стихает при вертикальном положении ног (отток крови). Боль возникает точно в том месте, где находится тромб, от того насколько тромбоз распространен, сколько вен он поражает, зависит острота и интенсивность болевого симптома.
Хроническая артериальная недостаточность или воспалительная окклюзия (закупорка) артерий атеросклеротической этиологии. Мышцы икр испытывают недостаток кровоснабжения, следовательно, и кислорода. Как следствие в мышечной ткани накапливается лактат – молочная кислота, развивается ощущение жжения, сильная боль и судороги. Также артериальная недостаточность часто ведет к перемежающейся хромоте, онемению, шелушению, кератозу и некрозу кожи стоп.
Острая артериальная недостаточность – прямая окклюзия тромбом или эмболом артерии, провоцирующая ишемию конечности. Боль не стихает даже в покое, она может усиливаться без видимых причин. Как следствие – потеря чувствительности ноги, паралич икроножной мышцы, контрактура.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, ишиас, люмбаго, ущемление нерва – это одна из самых типичных причин, провоцирующих боль в икроножной мышце. Боль носит иррадиирующий характер в силу компрессии нервных окончаний. Как следствие – потенциальная угроза дистрофии мышцы с образованием фиброзных наростов. Боль поддается лечению массажем, теплом, растиранием.
Неврит nervus tibialis – воспаление нерва крестцового сплетения (большеберцового нерва). Боль приступообразная, растекающаяся по ходу нервного пути.
Периферическая диабетическая полинейропатия, реже нейропатия вызывается интоксикацией (яды, этиловый спирт). Боль развивается в ночное время, в состоянии покоя, локализуется в икрах ног, в руках, сопровождается сенестопатией, онемением, мышечной слабостью. При поражении вегетативных нервных окончаний боль в икрах ног может усиливаться, развивается некроз тканей, трофические язвы.
Остеоартроз коленного сустава, который сопровождается характерной болью в икроножных мышцах. Боль усиливается в движении, ходьбе, в статической длительной позиции, при подъеме вверх по лестнице. Воспаление развивается быстро и приводит к скованности сустава и всей ноги. Мышца икры очень напряжена, при пальпации плотная, твердая.
Полимиозит, дерматомиозит – воспалительный аутоиммунный процесс, следствие которого мучительные, упорные боли в икрах ног. Ноги могут отекать, причем при пальпации отечных конечностей боль усиливается, затем мышечная ткань уплотняется, трансформируется в фиброзную ткань.
Остеомиелит, сопровождающийся очень сильными болями как в костной ткани, так и в мышцах, в том числе икроножных.
Фибромиалгия – системное заболевание неясной этиологии, для которой определены диагностические критерии – 18 триггерных точек, в число которых входит и икроножная зона. В области концентрации боли можно прощупать плотный узелок, мышцы ног часто слабеют, человек описывает ощущения как «деревянные ноги».
Судороги, крампи, которые типичны для икроножных мышц. Спазм может развиться внезапно, без объективных причин, но также судорога может быть следствием определенной патологии или провоцирующего фактора (переохлаждение, физическая перегрузка) Крампи отличаются от метаболических судорог, развивающихся в силу дефицита микроэлементов или нарушения водно-солевого баланса. Факторами, провоцирующими судорожную, спонтанную боль в икроножной мышце, крампи, могут быть миодистрофия, гипотиреоз, уремия, лекарственная интоксикация.
Боль в икрах ног может быть осложнением после инфекционных воспалительных патологий, то есть, вызвана миозитом. Следует отметить, что миозит бывает и самостоятельным заболеванием, когда воспаление мышечной ткани развивается в силу паразитарной инвазии, травмы или перегрузки икроножной мышцы.

Боль в мышцах после тренировки

Посттренировочные боли типичны для новичков, опытные спортсмены, бодибилдеры не позволяют своему телу испытывать дополнительный дискомфорт. Хотя в любом спорте существует негласное правило «no pain — no gain», что означает без боли нет роста, в данном случае мышечной массы, мускулатуры. Однако практически все специалисты перефразируют это выражение таким образом – «нет головы на плечах, будет боль без роста» и это соответствует действительности.

Некоторая закрепощенность, крепатура и соответственно, боль в мышцах после тренировки допустима даже для тех, кто давно занимается спортом, особенно после интенсивных нагрузок. Боль является следствием микротравм мышечной ткани, фасции и, как правило, стихает спустя 2-3 дня. Это считается допустимым симптомом, который не является патологическим.

Причины, которые провоцируют «нормальную» боль в мышцах после тренировки, до конца не уточнены, но существуют следующие версии:

Микроповреждения мышечных волокон, которое сопровождается повышенным уровнем клеточных элементов в крови. Микротравмы регенерируются в течение 1-3-х дней.
Скопление в мышечных тканях молочной кислоты. Эта гипотеза ранее была чрезвычайно популярна, но последние исследования доказали, что метаболические нарушения в виде лактат-ацидоза сохраняются в мышцах не более получаса, следовательно просто не могут провоцировать отсроченные боли спустя сутки и более. Молочный ацидоз может спровоцировать ощущение жжения, но не ОМБ – отсроченную мышечную боль.
Теория о воспалительном процессе в мышечной ткани, который развивается в результате микроповреждений волокон. Согласно этой версии, микротравмы провоцируют скопление экссудата, раздражение нервных окончаний и боль.
Теория ишемии мышечных волокон. Действительно, интенсивные тренировки могут нарушить режим кровоснабжения мышц, но то, что они способны спровоцировать ишемию тканей, маловероятно.
Реальная причина, которая способствует болевым симптомам после тренировки, это настоящая травма – растяжение, разрыв сухожилий, связок. Если боль в мышцах сохраняется более трех суток, есть гематомы, отеки, опухоли, болевые прострелы, гиперемия кожных покровов, необходимо не только прекратить истязать тело нагрузками, но и срочно обратиться за медицинской помощью.

Что необходимо знать и делать, чтобы боль после тренировки была в пределах нормы?

Обязательно проводить разогревающую разминку.
Составлять программу нагрузок с помощью специалиста согласно антропометрическим данным и состоянию здоровья.
Заниматься в режиме постепенного увеличения нагрузки, от минимума к идеальному максимуму.
Обязательно делать перерывы и пить жидкость.
Полноценно питаться.
Применять релаксирующие приемы массажа.

Боль в мышцах при ходьбе

Мышечная боль, усиливающаяся при ходьбе, может быть сигналом многих хронических или острых заболеваний, среди которых наиболее распространены следующие:

Боль в мышцах при ходьбе – это прямое указание на развивающийся облитерирующий атеросклероз. Это заболевание характерно не только болевым симптомом при движении, но и утомлением, постоянной слабостью мышц, если его не лечить, то появляются признаки вазогенной перемежающейся хромоты. Чаще всего облитерирующим атеросклерозом страдают мужчины, у женщин это состояние диагностируется реже. Те, кто сохраняет вредные привычки – курение, злоупотребление спиртными напитками, заболевают атеросклерозом в 2 раза чаще. Недостаточное кровоснабжение ног, стеноз и закупорка (окклюзия) артерий, вен приводит к полной преграде кровотока. Болезнь быстро прогрессирует, боль локализуется в ягодице при поражении аорты подвздошной области, в бедре при закупорке бедренной артерии, в стопе при поражении подколенной артерии, в икроножных мышцах при диффузной окклюзии глубоких вен и магистральных артерий. Также симптомами облитерирующего атеросклероза могут быть парестезии, онемение, боль в покое.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, сопровождающийся радикулопатией. Воспаление нервных корешков, провоцируемое компрессионным сдавлением, вызывает сильную боль в мышцах при ходьбе.
Воспаление седалищного нерва, ишиас. Воспалительный процесс в самом крупном нерве организма может быть вызван диабетом, артритом, травмой, дегенеративным изменением межпозвоночного диска, чрезмерной нагрузкой на позвоночник. Боль усиливается не только при ходьбе, но при рефлекторных движениях – кашле, чихании, смехе.
Поражение бедренного нерва, люмбаго. Боль, как правило, острая, простреливающая, локализующаяся на передней части бедра, реже в паху или внутри голени. Боль нарастает в движении, при ходьбе, в положении сидя.
Гонартроз коленного сустава, чаще вторичное заболевание. Боль при ходьбе усиливается при подъеме вверх, также болевой симптом нарастает при сгибании колен (приседания, стоя на коленях).
Аномалии развития или травмы переднего отдела стопы – остеоартроз плюснефалангового сустава большого пальца. Боль при ходьбе ощущается в костной ткани, а также и в мышцах, симптом может стихать в покое или горизонтальном положении ноги.
Полинейропатия, когда боль ощущается как жгучая, тянущая, локализуется в стопах. Боль может сопровождаться судорогами, особенно после ходьбы.

Боли в мышцах и суставах

Боли в мышцах и суставах – это скелетно-мышечные боли или дорсалгии (боли в спине), торакалгии (боли в грудной клетке), цервикалгия (боль в шее) и прочие «алгии» Следует отметить, что терминология, определяющая боль в мышцах и суставах периодически изменяется пропорционально появлению новых результатов научных исследований.

В МКБ-10 болезни мышечно-скелетной системы относятся к XIII классу, кроме того там же существует раздел, описывающий неспецифическую мышечно-скелетную боль как

неприятное, эмоционально-сенсорное ощущение. Согласно классификатору это ощущение обусловлено реальным или потенциально развивающимся травмированием, повреждением мышечной или костной ткани.

Характер и типы болевых симптомов, относящихся к мышцам и суставам:

Нооцептивная (автономная боль, не поддающаяся контролю сознания).
Невропатическая боль.
Психогенная боль.

Очевидно, что наиболее реальна в диагностическом плане нооцептивная боль, которая объясняется стимуляцией ноцицептеров, расположенных в тканях (висцеральных и соматических). Наиболее «эфемерна» психогенная боль в мышцах и суставах, так как она не имеет реальной физической основы.

Что провоцирует неспецифическую скелетно-мышечную боль?

Микродеструкция, повреждение мышц, фасций, сухожилий, связок, суставов, костной ткани и надкостницы, а также межпозвоночного диска. Повреждения связаны с обыденными занятиями, спортом и так далее не обусловлены нарушениями функций органов и систем.
Спастическое мышечное напряжение, спазм как патофизиологический способ защиты от деструкций.
Обратимые дисфункции – вывихи, растяжения, разрывы в результате производственной или бытовой деятельности.
Дистрофические процессы, связанные с возрастом

В диагностическом смысле неспецифичная боль в мышцах и суставах представляет собой трудноразрешимую задачу, так как необходимо дифференцировать соматически локализованный симптом, отраженный (висцеральный), проекционный (невропатический) и другие виды клинических проявлений. Кроме того боли в мышцах и суставах часто диагностируются как миофасциальный синдром – МБС, который представляет собой разновидность соматогенных болевых симптомов, источником которых считаются не столько суставы, сколько скелетная мышечная ткань и прилегающие к ней фасции.

Все новости Предыдущая Следующая

➥ Скованность в ногах.

Причины. Заболевания. |Врач-флеболог Соломахин А.Е., прием во флебологическом центре в Москве
С возрастом после длительных прогулок или трудового дня возникает ощущение скованности в ногах. Изначально эта проблема не имеет внешних проявлений – просто нижние конечности кажутся неподвижными и тяжелыми. Со временем симптоматика усиливается даже при небольших физических нагрузках. Неприятные ощущения возникают при пробежках, плавании, что служит подтверждением прогрессирующего развития патологических процессов.

Кровообращение — сложнейший процесс, в котором участвуют артерии, вены, сердце, клапаны и т. д. Преодолевать силу гравитации крови помогают клапаны. При появлении сбоев в системе она теряет способность возвращаться с нужной скоростью. В результате возникают застои, вызывающие скованность в ногах. Спустя некоторое время симптомы проявляются визуально, о чем свидетельствуют расширенные вены, отеки, перемена цвета кожи нижних конечностей.
Что способствует снижению подвижности?
Лишний вес.

Сахарный диабет.

Болезни сосудов и сердца.

Избыточная нагрузка на ноги или ее отсутствие.

Применение сильнодействующих препаратов.

Наличие проблем с суставами.

Высокая свертываемость крови.

Изменения на гормональном уровне.

Основной же причиной уменьшения подвижности оказываются болезни вен нижних конечностей. Чувство скованности в ногах становится следствием хронической венозной недостаточности, тромбоза, варикоза. Причем изначально ни бледности, ни посинения кожных покровов, ни сосудистых звездочек, отечности и расширенных вен незаметно.
Большие физические нагрузки
Физкультура никому еще не наносила вреда. Отрицательно сказаться на здоровье не способны ни заплывы в бассейне, ни велосипедные поездки, ни другие нетрудные упражнения. Напротив, грамотно распределенная физическая нагрузка способствует разгону крови и улучшению ее циркуляции. И то, и другое представляет пользу для здоровья.
К застою крови ведет полное отсутствие нагрузки. Причем существует немало людей, которые не могут оградить себя от подобного отрицательного воздействия из-за особенностей профессиональной деятельности. К их числу относятся охранники, программисты, водители, продавцы, парикмахеры, хирурги и представители иных профессий. Все, кто работает в этих сферах, подвержены варикозу. Проявляется скованность в ногах как при динамических, так и статических нагрузках (например, при сидении за компьютером на протяжении всего дня или постоянном нахождении за кассой и т. д.).
На состоянии клапанов и вен отрицательно могут сказаться тяжелые виды спорта. К ним относят пауэрлифтинг, тяжелую атлетику. Спортсмены, работа которых тесно связана с огромными весами, нуждаются в периодическом посещении флеболога.
Беременность и контрацептивы
Статистика свидетельствует о том, что у женщин скованность в ногах проявляется гораздо чаще. Эта особенность далеко не всегда связана с образом жизни или генетикой.
Причиной подобных проблем нередко становится ношение обуви на высоких каблуках, с неудобной колодкой и т. п. Но чаще всего заболевания этого типа обусловлены нарушениями гормонального баланса. Происходить это может как в процессе менструального цикла, так и во время беременности. Применение противозачаточных средств также оказывает влияние на изменение гормонального баланса. При попадании в группу риска по любой из перечисленных причин важно периодически делать УЗИ, сдавать анализы, посещать флеболога.
Адаптация к среде
Чувство скованности в ногах может возникнуть во время отдыха в жарких странах. Например, многие предпочитают брать отпуск и уезжать на время суровых морозов в феврале или январе в Таиланд или Египет. Однако подобная резкая перемена климата становится для организма шоком. Метаболизм меняется, в результате чего ускоряется сжигание или задержка жидкости. Подобное шоковое воздействие нередко становится причиной временной патологии в венах нижних конечностей.
Впрочем, к зависимости от перемены климата склонны не только те, кто путешествует. В летнее время организм перестраивается. Заметно это, например, по усилению жажды, то есть нехватке воды, отсутствию голода. Подобные нарушения кровообращения обратимы, поэтому принимать разжижающие кровь лекарственные средства нецелесообразно. Необходимо лишь посетить флеболога.
Лишний вес
Нагрузка на ноги при избыточном весе возрастает, однако это не является основным фактором, провоцирующим скованность в ногах. Она возникает из-за увеличения объема крови и межтканевой жидкости в целом. Жировой слой создает излишнюю нагрузку на вены. В большинстве случаев решение данной проблемы простое: избавление от вредных привычек, составление сбалансированного рациона и регулярные занятия спортом.
Для исключения венозных и сердечно-сосудистых заболеваний следует пройти комплексное медицинское обследование. Иначе велика вероятность ошибки: борьба лишь с симптоматикой без устранения корня проблемы не принесет должного результата.
Заболевания сердца
Причиной появления отечности и уменьшения подвижности может оказаться кардиомиопатия. Выделяют несколько типов данного заболевания: гипертрофическая, дилатационная, рестриктивная. Каждый тип обладает собственной симптоматикой:
В результате гипертрофической кардиомиопатии появляются боли, одышка, обмороки, ускоренное сердцебиение. Постепенно это приводит к скованности в ногах.

Рестриктивный тип провоцирует сильнейшую отечность нижних конечностей и появление одышки, хотя изначально она протекает без каких-то выраженных симптомов.

Дилатационный — ведет к побледнению и посинению эпидермиса, появлению отечности, повышенной утомляемости.

Хроническая сердечная недостаточность также может привести к понижению подвижности. К симптомам данного заболевания относятся:
Возникновение отечности.

Быстрая утомляемость.

Изменение формы ногтей, выпадение волос.

Сухой кашель.

Изменение цвета кожи.

Одышка.

Скованность в ногах.

Болезни артерий и вен
Нездоровый рацион и вредные привычки стоят у истоков повышения плохого холестерина и формирования бляшек внутри артерий. Стенки сосудов становятся более толстыми и твердыми. В результате этого процесса человек начинает чувствовать боль в икрах. Даже небольшая физическая нагрузка, например та же ходьба, провоцирует неприятные болевые ощущения. Основным признаком описываемой проблемы служит пониженная температура конечностей даже летом без очевидных причин.
Причиной скованности в ногах может оказаться эндартериит, приводящий к воспалительным процессам в тканях. Также ощущается боль. Один из ведущих признаков заболевания – нестабильность. К примеру, человек может преодолеть 50 метров и почувствовать боль, зуд, сковывание и другие неприятные ощущения. После отдыха симптомы исчезают, он способен пройти такое же расстояние, после чего они возвращаются снова.
Варикоз признан наиболее распространенным венозным заболеванием. С ним женщинам приходится сталкиваться чаще всего. Расширение вен не сразу заметно, но человек начинает чувствовать:
Жжение.

Болевые ощущения, отечность, скованность в ногах.

Слабость в нижних конечностях, снижение физической активности.

Судороги в ночное время.

Выявить стадию варикозного расширения вен позволяет лишь УЗИ или дуплексное сканирование. Заболевание может не заявлять о себе на протяжении многих лет. Стать причиной его ускорения может лишний вес, генетическая предрасположенность, гормональные изменения, переизбыток или отсутствие физической нагрузки и иные факторы.
Скованность в ногах – опасный признак
Чтобы узнать причину проблемы и защитить собственное здоровье, проконсультируйтесь со специалистом-флебологом. Я провожу комплексный осмотр, который включает проверку состояния вен нижних конечностей методом ультразвукового ангиосканирования, даю назначения и рекомендации, в соответствии с состоянием ваших вен и подбираю схему лечения.
Боль в икре | Причины, симптомы и лечение
Вы знаете, что такое боль в икре?
Может быть, у вас иногда или регулярно возникают боли в икроножных мышцах после бега? Может быть, в других ситуациях у вас возникают напряженные, закаленные или скованные икры? Мы объясним, что может вызвать боль в икроножной мышце и как с этим бороться.
Что такое боль в икре?
Чаще всего боль возникает в икроножных мышцах, которые расположены между пяткой и коленным суставом.Он состоит из трех мышц: икроножной, камбаловидной и подошвенной. Эта боль обычно возникает из-за перенапряжения, кратковременна и не вызывает беспокойства. Целенаправленные упражнения с большой вероятностью положительно влияют на боль.
Проблема усугубляется, если боль в икре вызвана нарушением кровообращения или раздражением нервов. Оба они также проявляются при компартмент-синдроме. Подобные случаи редки, но вам следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы избежать долгосрочных осложнений со здоровьем.
Какие симптомы связаны с болью в икроножной мышце ?
Поскольку может быть очень много разных причин боли в икроножной мышце, симптомы также значительно различаются. Они могут возникать индивидуально или в сочетании с другими симптомами:
Боль в голени (в покое, во время или после физической нагрузки или ночью)
Ограниченная подвижность в голеностопном суставе
Снижение силы мышц до потери силы при разгибании стопы
Онемение или покалывание в голени
Когда мне следует обратиться к врачу?
Хотя боль в икроножной мышце обычно проходит сама по себе и не является поводом для беспокойства, вам обязательно следует обратиться к врачу в следующих случаях.Потому что иногда правильное лечение нужно проводить быстро, чтобы избежать долгосрочных проблем со здоровьем:
Внезапная, необъяснимая, сильная боль
Постоянные или повторяющиеся симптомы
Каковы причины боли в икре ?
Мы объясним, как можно различить разные причины боли в икроножной мышце. Однако в случае сомнений следует обратиться к врачу, который поставит достоверный диагноз.
1.) Мышцы как причина боли в икроножных мышцах:
Во время физических нагрузок, таких как бег или игра в футбол, у многих людей возникают судороги в икроножных мышцах в результате перенапряжения. Это приводит к непроизвольному сокращению одной или нескольких икроножных мышц, что может быть очень болезненным и привести к затвердеванию икры. Даже если судорога проходит быстро, теленок может чувствовать себя твердым и напряженным в течение нескольких дней после этого.
Другой частой причиной боли в икроножных мышцах является растяжение мышц и разрывы мышечных волокон.И то и другое обычно возникает во внутренней части икроножной мышцы, когда вы сильно отталкиваетесь от земли ногой — например, во время спринта или прыжков. Боль обычно описывается как острая с ощущением разрываемости. Это более выражено при разрывах мышечных волокон. Кроме того, существуют серьезные ограничения мобильности и силы. Разрыв большого мышечного волокна также сопровождается отеком и синяком (гематомой).
С другой стороны, прямое попадание в икру — в спорте, например, от быстро движущегося мяча или столкновения с игроком соперника — с большей вероятностью вызывает ушиб мышц (ушиб).Вы также почувствуете резкую боль, но, по сравнению с разрывом мышечного волокна, это чаще связано с отеком и гематомой (синяком).
2.) Сухожилия как причина боли в икроножной мышце :
Боль в икроножной мышце также может возникать без вовлечения икроножных мышц — например, острая или хроническая чрезмерная нагрузка на ахиллово сухожилие или разрыв ахиллова сухожилия. Чрезмерное использование ахиллова сухожилия обычно проявляется в виде резкой боли в пораженном месте, сопровождающейся ощущением жжения вдоль икроножных мышц.Вы также почувствуете напряжение в икре. Эти симптомы появляются постепенно и прогрессивно. Причины — воспалительный процесс или дегенеративное структурное изменение сухожилия. С другой стороны, разрыв ахиллова сухожилия происходит внезапно. Сопровождается резкой болью. Некоторые люди описывают хлопок. После этого трудно или невозможно встать на пораженную ногу и вытянуть кончик стопы.
3.) Кровоток как причина:
Другими причинами боли в икроножных мышцах являются тромбоз глубоких вен (ТГВ) или окклюзионное заболевание периферических артерий, каждая из которых приводит к нарушению кровообращения.
При тромбозе глубоких вен в вене голени образуется тромб (тромб). Если у вас есть хотя бы малейшее подозрение, что у вас есть сгусток, вам следует немедленно обратиться к врачу, потому что сгусток может оторваться и попасть в легкие и, например, заблокировать кровоток. Типичными симптомами являются покраснение и припухлость, ощущение тепла и усиление боли в пораженной икре в покое или ночью. Также могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Риск развития тромбоза глубоких вен увеличивается с возрастом, ожирением, курением и снижением активности. Беременность и перенесенные ранее операции также могут увеличить риск ТГВ.
При окклюзионной болезни периферических артерий артерии голени получают меньше крови. Причиной обычно является атеросклероз («затвердение артерий»). Это вызывает боль в стопе и икре, возможно, даже в бедре, в основном при ходьбе. Если он тяжелый, вы почувствуете его, пройдя всего несколько метров. Это может даже проявляться в виде спазма. Боль утихает, только когда вы стоите на месте.
4.) Нервы как причина:
защемленный нерв может раздражать нервы, идущие к голени или через нее. Результат: онемение, покалывание и / или резкая боль. Кроме того, в повседневной жизни может наблюдаться мышечная слабость и даже функциональные ограничения.
5.) Компартмент-синдром как причина:
Другой причиной боли в икроножной мышце является компартмент-синдром. Сильный отек или синяк увеличивает давление на ткани, что может оказывать повышенное давление на кровеносные сосуды и нервы в голени. Когда нервы раздражены, вы в основном чувствуете онемение и покалывание. При поражении кровеносных сосудов боль усиливается. Если состояние длится некоторое время, это может привести к необратимому повреждению.
Что может вам помочь боли в икроножной мышце
Вы можете облегчить или устранить большинство форм боли в икроножных мышцах, возникающей в мышцах, выполняя целенаправленные упражнения. Часто помогают упражнения, даже если ахиллово сухожилие перегружено. Но вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете разрыв ахиллова сухожилия, нарушение кровообращения или раздражение нервов.
Мы покажем вам самые важные упражнения, которые снимают напряжение в икроножных мышцах и фасции, улучшают подвижность, а также активируют и укрепляют мышцы, которые часто проявляют слабые места в основании жалоб на икры и стопы.
Подход BLACKROLL® включает:
Миофасциальный самомассаж
Снятие глубокого мышечного напряжения
Мобилизационные и растягивающие упражнения
Активационные и укрепляющие упражнения
>> Упражнения при боли в икроножной мышце
Как предотвратить Боль в икроножной мышце
Выполняйте упражнения от боли в икроножной мышце в качестве профилактического средства: упражнения, которые помогают при боли в икроножной мышце, естественно, также имеют профилактический эффект. Выполняйте упражнения, например, после пробежки.
Пейте достаточно воды: обезвоживание может вызвать мышечные судороги.
Обратите внимание на минеральный баланс: убедитесь, что в вашем рационе достаточно натрия, калия и магния. Эти минералы отвечают, помимо прочего, за обмен жидкости, а также за работу мышц и нервов.
Увеличивайте интенсивность в соответствии со своим уровнем физической подготовки: особенно амбициозные люди склонны перенапрягаться во время тренировок.Если вы перетренировались, даже самые лучшие меры по регенерации не помогут. Поэтому постепенно увеличивайте интенсивность и основывайте ее на своем уровне физической подготовки. И не забывайте делать перерывы!
Правильно выбирайте обувь: если вы много гуляете, вам поможет мягкая подошва. Летом как можно чаще ходите босиком.
>> Упражнения при боли в икроножной мышце
Вас также может заинтересовать:
4 причины боли в икроножной мышце у бегунов
4 причины боли в икроножной мышце у бегунов
Если вы уже давно бегаете или новичок в беге и все еще изучаете все тонкости, есть одна вещь, которая может иметь огромное влияние на ваш бег — и вашу жизнь: Боль в икроножной мышце.
В то время как у некоторых может быть привилегия знать момент, когда все пошло не так, и они услышали этот болезненный * щелчок * , для других боль будет казаться, будто она пришла из ниоткуда, без какого-либо конкретного бега или упражнения .
Точно зная, что происходит и почему является ключевым , когда дело доходит до управления (и даже предотвращения) боли в икроножной мышце, поэтому сегодня мы подумали, что поделимся с вами четырьмя наиболее частыми причинами боли в икроножной мышце у бегунов, которые мы видим, и лечите здесь, в Thrive Health.
Но сначала анатомия
Чтобы лучше понять, как икры влияют на каждую из следующих четырех причин, всегда полезно иметь общее представление об анатомии и функции рассматриваемых мышц.
Три мышцы составляют икры:
Gastrocnemius
Soleus
Plantaris
Они представляют собой коллективную группу, и хотя они берут свое начало в немного разных местах, все они объединяются в ахиллово сухожилие, которое входит в заднюю часть пятки. Точнее говоря, икроножные и подошвенные мышцы начинаются в нижней части бедренной кости и пересекают колено, а камбаловидная мышца начинается в верхней части голени. Поскольку икроножные и подошвенные суставы пересекают коленный и голеностопный суставы, они усиливают и помогают колену сгибаться, а ступня — указывать вниз.
Когда мы бежим, эти мышцы работают без устали, чтобы подтолкнуть нас вперед, оттолкнуться от земли и помочь стабилизировать колено и лодыжку. Только подумайте о той мощности, которая требуется, когда мы прыгаем, которую они доставляют! Теперь, когда мы получили базовое представление о важной роли телят, мы можем поговорить о четырех способах, которыми они могут причинить боль и нанести ущерб вашему дню.
1. Перегрузка икроножных мышц
Несмотря на свою силу и мощь, ваши икроножные мышцы очень часто имеют «линию» или «точку разрыва». Это та точка, за которой работа, которую вы просите выполнять свои икроножные мышцы, становится слишком сложной и превышает то, что они могут безопасно выполнить, не получив травмы. Эта «линия» определяется множеством факторов, включая силу и гибкость икр. Поскольку сила и гибкость могут изменяться, ваша «линия» также будет меняться по мере того, как вы продолжаете тренироваться и становитесь сильнее — или наоборот.
Вы можете превысить черту с:
Длительная пробежка, которую вы обычно не делаете
Завершение короткой, но интенсивной тренировки в гору, которая создает большую нагрузку на икры — больше, чем вы обычно выполняются
Переход от бегунов с шагом 4 см к полностью плоской «голой» обуви, требующей от вас задействовать и проработать мышцы голени, чтобы выполнять те же движения, что и раньше.
Обычно увеличение продолжительности упражнений ( не имея достаточных сил, чтобы справиться с этим)
Какой бы ни была причина, при превышении линии начинается повреждение.Это не должно быть внезапным «щелчком»! Большинство бегунов будут испытывать постепенное наступление боли, которая будет усиливаться во время упражнений, когда вы продолжите тренировать поврежденные и уязвимые икры. Прежде чем вы это узнаете, у вас будет тендинопатия (имеется в виду поврежденная мышца / сухожилие), и вам потребуется специальная реабилитация, чтобы вернуть ее в ее здоровое, функциональное и безболезненное состояние, прежде чем состояние ухудшится.
2. Слабость икроножных мышц (+ гибкость)
Это очень сильно связано с первым пунктом.Когда ваши икры слабые, нагрузка, которую они могут выдержать, прежде чем достигнут своей «линии» и начнется повреждение, значительно меньше. Вот почему, в любом случае, для большинства из нас мы не можем просто «прыгнуть» в марафон без месяцев тренировок и развития силы — мы достигли «линии» на всех наших мышцах еще до того, как достигли средней линии.
К счастью, решение этого несложное: работайте над развитием своей силы. Не делайте специальных подъемов на носки. Получите программу (мы можем помочь!), Работайте над ней ежедневно (или, по крайней мере, четыре раза в неделю) и постепенно наращивайте базовую силу, которая поможет вам выполнять упражнения и действия, которые вы хотите, — которые помогут построить это сила еще быстрее.
Это также хорошее время, чтобы быстро упомянуть, что гибкость также имеет значение . Когда ваши икры напряжены, вы с большей вероятностью напрягаете мышцы из-за постоянного напряжения , которое создает негибкость.Это также может изменить биомеханическое движение ваших ступней и ног.
Например, подумайте о натяжении, которое создает тугое ахиллово сухожилие в задней части пятки. Это может изменить вашу походку и то, как вы делаете шаги. Ваша пятка начнет отрываться от земли раньше, дольше давая на переднюю часть стопы. Это может предрасполагать вас к травмам передней части стопы, боли, развитию бурситов (в зависимости от типа вашей стопы) и тому подобное.
Боль в икроножных мышцах не всегда может быть вызвана проблемами с икрами — это может быть связано с другими причинами, и мы быстро коснемся двух из них:
3.Синдром хронического отдела напряжения
Если вы когда-либо испытывали его, то знаете, что синдром хронического отдела напряжения (CECS) — это состояние, к которому нельзя относиться легкомысленно. CECS описывает отек одного из четырех мышечных отделов голени. Мы говорим «отсеки», потому что мышцы голеней фактически заключены в мягкую ткань (фасцию), которая удерживает их в этих четырех отдельных отсеках. В CECS фасция не расширяется, как ваши мышцы, поэтому у вас есть ограниченное пространство внутри отсека.Поэтому, если у вас значительный отек, будь то естественный отек в результате физических упражнений и увеличения притока крови к этому участку, или от травмы, он может быстро вызвать сильную боль и остановить вас.
Как бегун, у вас более высокий риск развития CECS. Если вы думаете, что у вас это может быть, вы должны немедленно обратиться за помощью. Это потому, что если ваш кровоток ограничен в отсек и из него, кислород может не достичь ваших тканей. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для снятия компартментального давления.
4. Ишиас
Если у вас были проблемы со спиной или нервной системой, вы также можете заподозрить ишиас. Ишиас — это повреждение седалищного нерва, которое начинается от спинного мозга и проходит через бедро, ягодицы и вниз по ноге. Он очень длинный — и повреждение любой точки вдоль этого нерва может вызвать боль в ноге (особенно ниже колена) — даже повреждение поясницы!
Эта боль может ощущаться как жгучая или стреляющая, и вы можете испытывать другие невральные симптомы, такие как онемение, покалывание и иглы вдоль ноги.Боль может быть довольно сильной в голени вокруг икр. Лучший способ узнать, есть ли у вас ишиас, — это обратиться за профессиональной помощью, что важно сделать, потому что боль может длиться месяцев и определенно помешает вам путешествовать или бегать по беговой дорожке!
Что делать, если у меня болит икра?
С учетом всего сказанного и объяснения всех условий, если у вас и болят икры, наши опытные физиотерапевты в Thrive Health с радостью помогут вам снова почувствовать себя прекрасно и помогут вам хорошо бегать. Вы можете записаться на прием, позвонив нам по телефону 2522 6972 или заказав онлайн здесь .
Боль в икре — снова в действии
Что это?
Икра состоит из мышц, которые лежат между задней частью колена и пяточной костью и состоят из икроножных и камбаловидных мышц. Боль в этой области может быть по разным причинам.
Как это происходит?
Наиболее частой причиной боли в икроножной мышце, которую мы видим здесь, в Back In Action Physio, является разрыв икроножной мышцы.В вашем теле есть сотни мышц, каждая из которых состоит из переплетенных волокон, называемых нитями, которые скользят мимо друг друга. Внезапное растяжение или удар по мышце может привести к разрыву этих волокон, что приведет к разрыву мышцы. Другая причина боли — киста Бейкера, которая может располагаться за коленом и иметь пальпируемую опухоль. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) также может вызывать боль в икроножных мышцах, возникает из-за тромба в венах и требует немедленной медицинской помощи. Это может произойти после операции или длительных перелетов.Отмеченная боль или нервная боль могут ощущаться в икре и исходить от поясничного отдела позвоночника или других напряженных мышц.
Как они себя чувствуют?
Различные состояния вызывают разные симптомы. Если боль вызвана разрывом мышцы, боль будет резкой. Обычно вы чувствуете это, когда пытаетесь растянуться, например. растяжение, чтобы ударить по мячу или ударить, или внезапное удлинение мышцы, например сползая с трапа. Этот разрыв волокон может вызвать отек, синяк и жесткость с немедленной болью.Большинство людей не могут задействовать мышцу, которая изначально проявлялась в хромоте. Пациенты с кистами Бейкера чувствуют, что у них за коленом есть шишка, и они не могут полностью приседать или сгибать колено. ТГВ очень болезненны и горячие на ощупь, имеют красный цвет. Это также вызывает усиление боли, когда пальцы ног тянутся вверх, что оказывает давление на заднюю часть ноги. Упоминаемая боль или невральная боль может ощущаться как настоящая слеза теленка и, если ее часто ошибочно диагностировать как слезу. Иногда эти боли переходят в заднюю часть бедра или охватывают икроножные и камбаловидные мышцы.
Как они диагностируются?
Вашему физиотерапевту нужно будет провести несколько тестов, чтобы различить все состояния, которые могут вызвать боль в икре. Затем их нужно будет сопоставить с тем, как произошла ваша травма. Они заставят вас сделать некоторые функциональные тесты, некоторые растяжки, а затем посмотрите на цвет, расположение, нежность этой области. Им может потребоваться дополнительное тестирование, чтобы увидеть, какие из них вызывают у вас боль. Как правило, дальнейшие исследования не требуются, но иногда может потребоваться ультразвуковое сканирование, чтобы определить тяжесть разрыва.
Что делать, если я порвал мышцу?
Когда вы впервые травмируетесь, важно использовать «РИС».
Отдых: прекратить заниматься спортом, ходить или использовать часть тела и сесть
Лед: заморозить болезненные ощущения с помощью пакета со льдом, завернутого в полотенце, или пакета со льдом в течение 48 часов
Компрессия: обратитесь к физиотерапевту или местному фармацевту за компрессионной повязкой или тубигрипом.
Высота: приподнимите область, чтобы уменьшить воспаление.
Как можно скорее обратитесь к физиотерапевту.
Чем может помочь Back in Action?
Ключом к травме икры является постановка правильного диагноза, поскольку лечение каждого состояния очень разное. Как только это будет установлено, здесь, в Back In Action, мы сможем определить степень вашей травмы, установить цели для вашей реабилитации и дать вам приблизительные сроки вашего восстановления.
Если разрыв голени является наиболее частой причиной боли в икре, которую мы наблюдаем, мы можем помочь с облегчением боли и помочь вам изменить свой образ жизни, не вызывая новых или новых травм.После острой стадии мышечного разрыва (первые 48 часов) первоочередной задачей является обеспечение полной подвижности суставов и помощь в уменьшении отека. Мы можем использовать мобилизацию, массаж, иглоукалывание или другие методы, чтобы помочь в этом. Затем мы постепенно поможем восстановить вашу силу и ловкость и посмотрим на всю кинетическую цепочку, чтобы исправить любые компенсации, которые произошли, чтобы вы быстрее и быстрее вернулись туда, где вы хотите стать лучше.
Боль в икроножных мышцах — причины и профилактика: Здоровье одной семьи: семейная медицина
Икры — это группа мышц, расположенных на нижней стороне ноги, прямо под коленями, и включает три основных мышцы: камбаловидную мышцу, боковую икроножную мышцу и медиальную икроножную мышцу.Любая проблема с этими мышцами или другими мышцами в этом регионе может привести к боли в икре.
Существуют различные причины боли в икроножных мышцах, в том числе состояние стоп, судороги и переутомление мышц. В то время как некоторые случаи протекают в легкой форме и поддаются лечению домашними средствами, другие могут быть тяжелыми и требовать немедленного вмешательства. Ниже приведены некоторые из трех основных причин боли в икроножной мышце:
Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
Это вызвано свертыванием крови в глубокой вене голени и самой икре.Существуют различные условия и факторы, которые могут привести к ТГВ, такие как курение, осложнения с приемом лекарств и длительное сидение подряд. Симптомы включают:
Ощущение тепла в икре
Изменение цвета кожи
Болезненность в ноге
Отек в пораженной области
Вены становятся более заметными
При вышеуказанных симптомах необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью происходить.
Мышечные судороги
Это болезненные и внезапные мышечные сокращения, которые могут длиться некоторое время или несколько минут.Мышечные судороги довольно распространены и обычно возникают при выполнении экстремальных упражнений. Это может быть вызвано недостатком минералов, мышечными травмами и обезвоживанием. С другой стороны, серьезные и хронические мышечные судороги могут быть вызваны:
Заболеванием периферических сосудов
Диабетом
Алкоголизмом
Гипотиреозом
Почечной недостаточностью
В тяжелых ситуациях ограничением притока крови к различным частям тела и другие тяжелые заболевания могут привести к мышечным спазмам.
Диабетическая периферическая нейропатия (DPN)
Это тип повреждения нервов, который поражает ваши руки, руки, ноги и ступни. ДПН известен как частое осложнение диабета, которое возникает из-за чрезмерного воздействия воспаления нервов, генетических факторов и повышенного уровня сахара в крови. Некоторые основные симптомы ДПН включают следующее:
Снижение способности ощущать изменения температуры и боль
Онемение
Потеря координации и равновесия
Слабость мышц
Мышечные судороги
Острая боль
Если вышеупомянутые симптомы опытный, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Вот несколько простых и эффективных советов, которые могут помочь в предотвращении боли в икроножной мышце:
Растяжка
Это наиболее важная профилактика боли в икроножной мышце. Всегда не забывайте растягиваться до и после тренировки, так как это помогает укрепить и восстановить икру и снизить вероятность получения травмы.
Поддержание водного баланса
Достаточное количество воды может поддерживать водный баланс, что также снижает риск возникновения боли в икроножных мышцах. Обезвоживание является одним из основных факторов, вызывающих мышечные судороги и растяжение мышц, что приводит к боли в икроножных мышцах.
Быть активным
Оставаться активным и регулярно заниматься спортом — еще одна эффективная профилактика. Однако важно постепенно повышать уровень активности, чтобы предотвратить травмы и боль.
В случае травм или боли очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы боль в икроножной мышце не усилилась. Посетите http://www.healthonemedicine.com/, чтобы записаться на прием или проконсультироваться со специалистом, чтобы получить дополнительные советы и предложения по предотвращению боли в икроножной мышце.
——
Доктор Шалин Парих, доктор медицины, является поставщиком первичной медицинской помощи, предлагающим квалифицированную и доброжелательную помощь в Ирвинге и Коппелле, штат Техас, и его окрестностях.
Автор
Здоровье одной семьи
Причины, симптомы и методы лечения боли у теленка
Причины боли в икре
Некоторые из наиболее распространенных причин боли в икроножной мышце включают:
Растяжение мышц — Усталость, неправильное растяжение, негибкость или быстрые резкие движения могут вызвать растяжение мышц.Часто во время занятий спортом возникают растяжения или напряжения в мышцах, но напряжение икроножных мышц может возникнуть в любой момент.
Судороги — Мышечные судороги часто вызваны усталостью, жарой или обезвоживанием. Чаще всего они возникают у пожилых людей, спортсменов на выносливость или спортсменов с плохой физической подготовкой.
Киста Бейкера — Киста Бейкера — это суставная жидкость, которая скапливается за коленом, вызывая боль в задней части ноги.
Тендинит ахиллова сухожилия — Часто сначала ощущается как боль в задней части пятки, иногда боль при ахилловом тендините может распространяться вверх по ноге и в икру.
Симптомы боли в теленках
Симптомы боли у теленка могут варьироваться от случайных болей и болей, которые часто поддаются лечению в домашних условиях, и включают:
Мышечные судороги или боли в мышцах
Боль в задней части голени
Для более сильной боли:
Трудности или боли при ходьбе
Воспаленные или разорванные сухожилия или мышцы
Болезненность или скованность, особенно по утрам
Острая стреляющая боль в области голеней
Боль, которая не проходит даже в состоянии покоя
Боль, которая длится дольше нескольких дней
Лихорадка, покраснение, воспаление
Обязательно обратитесь к врачу, если у вас возникнут вопросы по поводу боли в ноге или если симптомы ухудшатся.
Лечение боли в теленках
Плотные мышцы голени сами по себе могут быть болезненными, но они также могут быть симптомом слабости в другом месте ноги. Растяжение икры, тяга или даже сжатие икры могут изменить способ ходьбы, быстро сказавшись на подколенных сухожилиях, бедрах, пояснице и даже ступнях. Это изменение может вызвать цепочку событий, которые, если их не устранить, могут привести к более сложным и болезненным результатам.
Если вы испытываете стеснение в икре, возможно, уже произошло сжатие подколенных сухожилий.То же самое верно и для противоположного направления соединительной цепи; Фактически, одна из основных причин боли в пятке (подошвенный фасциит) — сжатие икроножных мышц.
Ниже приведены некоторые распространенные варианты лечения боли в икроножной мышце:
Немедленное разгрузка
Обработка льда
Прикладывание льда к поврежденному месту помогает уменьшить воспаление и ускорить заживление.
Поддержка
Долгосрочное исцеление
Растянуть и укрепить
ProStretch Plus ™ — Этот продукт разработан как идеальный инструмент для немедленного облегчения боли в икроножных мышцах за счет более эффективного растяжения.
Массаж
Тип P Pro Stick Massage Roller — Этот продукт представляет собой инновационный терапевтический инструмент для массажа, предназначенный для улучшения кровообращения, разогрева мышц и улучшения общей работоспособности пользователя.
Массажный шарик с арахисом — Конструкция этого ролика в форме арахиса позволяет ему проникать в труднодоступные целевые области, обеспечивая глубокий массаж тканей для тех узлов, которые не исчезнут, и добавляет более агрессивное миофасциальное расслабление.
Nonagon Foam Roller — Текстурированный 9-сторонний валик из вспененного материала с твердой сердцевиной из пенопласта EVA точно соединяется с лицевой панелью и обеспечивает более глубокий, стабильный и безопасный валик, не поднимая веса всего тела.
Боль в икроножной мышце — симптомы, причины, лечение и упражнения
Боль в икре — это боль в задней части голени. Здесь мы объясняем общие причины боли в икроножной мышце, а также более серьезные состояния, которые нельзя упускать из виду при диагностике травм икры.
[the_ad id = ”41049 ″]
Боль в икре возникла внезапно или развивалась постепенно с течением времени?
Внезапное начало / острое
Постепенное начало / хроническое
Внезапное начало (острая) боль в икре
Следующие травмы являются частыми причинами внезапного возникновения или острой боли в икроножной мышце:
Деформация икры
Порванный теленок мышца, вероятно, является наиболее частой причиной внезапной боли в задней части голени.
Деформация икр — это разрыв икроножной мышцы или камбаловидной мышцы, которые вместе составляют группу икроножных мышц.
Ощущается внезапная резкая боль, обычно в середине области икроножной мышцы в месте соединения икроножной мышцы с ахилловым сухожилием.
Мышца часто будет болезненной при прикосновении в месте повреждения.
Отек и синяк могут появиться в зависимости от типа и тяжести травмы.
Растяжения мышц голени оцениваются от 1 до 3, причем степень 3 является наиболее серьезной.
Подробнее о деформации теленка
Зарегистрируйтесь сейчас
Комплексная пошаговая программа реабилитации теленка, разработанная старшей командой Англии по регби Physio Phil Pask
Подробнее…
Ушиб голени
Ушиб возникает в результате прямого удара или травмы икроножных мышц.Например, удар ногой в заднюю часть ноги во время игры. Симптомы ушиба икроножной мышцы включают:
Внезапная боль в результате прямой травмы мышцы.
Боль может быть легкой или настолько сильной, что вы не сможете нормально ходить.
Область будет болезненной и опухшей.
Синяки могут появиться, а могут и не появиться, в зависимости от типа и степени тяжести травмы.
Хотя ушибы поначалу могут не показаться серьезными, важно их как можно скорее лечить с помощью принципов ЦЕНА холодовой терапии (защита, отдых, лед, сжатие и возвышение).
Подробнее об ушибе икр
[the_ad id = ”41081 ″]
Судорога
Судорога — это сильное и болезненное непроизвольное сокращение мышцы. Симптомы включают:
Внезапное непроизвольное сокращение мышц.
Обычно это происходит ближе к концу особенно тяжелой тренировки или, возможно, через несколько часов.
Немедленное лечение — это попытаться осторожно растянуть мышцы, чтобы снять спазм, часто требуется помощь партнера.
Возможные причины включают обезвоживание и низкий уровень углеводов, поэтому потребление жидкости и энергии может помочь.
Подробнее о судорогах
Постепенное начало (хроническая) боль в икроножной мышце
Ниже перечислены частые причины постепенного начала или хронической боли в икроножных мышцах:
Синдром заднего отдела
Синдром заднего отдела возникает, когда мышца слишком опухает большой для окружающей его оболочки. Компартментные синдромы могут быть острыми, возникающими внезапно, или хроническими, которые постепенно развиваются с течением времени.
Острые симптомы:
Синдром острого компартмента возникает внезапно и может развиться после контузии (прямой травмы мышцы).
Мышца кровоточит внутри мышечной оболочки, вызывая повышенное давление внутри мышечной оболочки.
Синдром острого компартмента требует срочной медицинской помощи, особенно если боль становится все сильнее, так как это может привести к длительному повреждению.
Хронические симптомы:
Синдром хронического компартмента возникает из-за того, что ваша мышца постепенно становится слишком большой для окружающей ее оболочки.
Глубокая ноющая боль или ощущение стеснения в задней части голени постепенно возникают во время бега, но затем проходят после отдыха.
Опытные бегуны могут обнаружить, что боль возникает постоянно в одной и той же точке бега.
Подробнее о синдроме заднего компартмента
Синдром латерального компартмента
Синдром латерального компартмента может быть острым или хроническим, как и синдром заднего компартмента, только боль распространяется за пределами икроножных мышц.
Вероятно, это более распространенная хроническая травма у бегунов на длинные дистанции.
Подробнее о синдроме бокового компартмента
Плотность мышц голени
Хотя это и не конкретная травма, напряженные мышцы задней части голени являются широко распространенной проблемой среди спортсменов и могут привести к другим связанным с ней травмам. Стеснение икроножных мышц может быть вызвано:
Плохой биомеханикой стопы
Недостаточным растяжением
Ношением обуви на высоком каблуке.
Если ваши икроножные мышцы частично сокращены или находятся в спазме, кровь и питательные вещества не могут течь так легко, что может вызвать дискомфорт и боль. Если не лечить, это может увеличить риск получения более серьезной и острой травмы.
Подробнее о плотных мышцах икр
Тромбоз глубоких вен
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — возможная причина боли в икроножной мышце, которую всегда следует учитывать. Хотя это не так вероятно, как травмы, указанные выше, это состояние нельзя упускать или игнорировать.
Это сгусток крови в венах, который чаще всего возникает в области икр, особенно после длительных перелетов и операций.
Это серьезное состояние, и при подозрении на него требуется медицинская помощь.
Подробнее о тромбозе глубоких вен
Стресс-перелом малоберцовой кости
Стресс-перелом малоберцовой кости может вызвать боль в икре. Мышцы голени прикрепляются к малоберцовой кости, поэтому сила тяги и скручивания мышц может вызвать стрессовый перелом.Симптомы включают:
Боль в задней части голени, которая может быть сильнее снаружи.
Эта травма приведет к тому, что вес в ноге будет болеть, а боль в икроножной мышце может усилиться при выполнении упражнений.
Подробнее о стрессовом переломе малоберцовой кости
Другие причины боли в икре:
Боль в икроножной мышце может передаваться из других частей тела и вызывать боль в икре.
Причиной могут быть травмы позвоночника, колена (включая кисту Бейкера и травмы ПКЛ) и миофасциальных тканевых структур (особенно ягодичных мышц).
Боль в икроножной мышце также может быть вызвана закупоркой артерий или сосудов, таких как подколенная артерия.
Застревание большеберцовых и икроножных нервов в икре также может вызывать болезненные ощущения в области голени.
Немедленная первая помощь при боли в икре
Боль в икре следует лечить с помощью прибора P.R.I.C.E. принципы (защита, отдых, лед, сжатие и возвышение).
Защита — Немедленно прекратите тренировку или игру, чтобы не допустить ухудшения травмы икроножной мышцы.
Отдых — Отдых теленка важен и жизненно важен для восстановления. Постарайтесь снизить потребности в повседневной активности и прекратите заниматься спортом, который усугубляет боль. Если вы продолжите тренировку с травмой икроножной мышцы и не дадите ей времени на заживление, это может привести к более серьезной травме.
Ice — Приложите к теленку лед или холод, чтобы уменьшить симптомы боли и воспаления. Применяйте на 10 минут каждый час в течение первых 24-48 часов после травмы, сокращая до 3 или 4 раз в день по мере улучшения симптомов.Не прикладывайте лед непосредственно к коже, это может вызвать ожог. Используйте имеющиеся в продаже холодные компрессы или оберните лед влажным кухонным полотенцем.
Компрессия — Ношение компрессионной опоры или компрессионных повязок на икры может уменьшить отек.
Elevation — Поднятие голени выше уровня сердца может помочь уменьшить отек из-за действия силы тяжести.
Подробнее о принципах ЦЕН.
Ссылки и дополнительная литература
Эта статья написана со ссылкой на библиографию.
Спросите у тренеров: возможные причины боли в икроножной мышце
Q: Возможные причины боли в икре: я считаю, что у меня синдром заднего отдела. Что я могу сделать, чтобы предотвратить эти «атаки»? Что вызывает эти эпизоды? Спасибо.
— Джефф из Техаса
A: Описание ваших симптомов как приступа наводит меня на мысль, что вы не страдаете синдромом компартмента.
Синдром компартмента с вовлечением икроножных мышц (поверхностный задний компартмент) встречается нечасто.При компартмент-синдроме мышцы набухают за пределы возможностей расширения окружающей ткани (фасции), создавая эффект жгута на кровеносные сосуды и нервы. Это развивается в определенный момент во время каждого упражнения и разрешается с прекращением упражнений. Он не проявляется внезапно (как приступ), но постепенно усиливается до невыносимой боли.
Судороги икры — гораздо более частая причина боли в икроножных мышцах. Причины включают мышечную усталость и обезвоживание.Электролитные нарушения могут способствовать возникновению спазмов, как и предыдущая травма мышцы. Максимальное увеличение гибкости и силы должно помочь. Силовые упражнения включают подъемы на носки, свешивая пятки за край ступеньки, опускание пяток до упора и подъем на носки. Медленно выполняйте 30 повторений стоя на обе ноги, постепенно увеличивая скорость повторений в течение пары недель. Затем начните выполнять упражнения на одной ноге, начиная медленно и постепенно увеличивая скорость; выполнять упражнения на одну ногу на каждой ноге.
Следите за тем, чтобы во время упражнений у вас был хороший уровень гидратации. Если вы сильно потеете, добавляйте в пищу соль. После тяжелых тренировок прикладывайте лед к ногам, чтобы ускорить восстановление.
Если симптомы не исчезнут, обратитесь за медицинской помощью по поводу других источников боли, включая возможное ущемление подколенной артерии. Для оценки этого и других источников боли, включая компартмент-синдром, необходимо специальное тестирование.
— Д-р. Кэти Физелер
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.
No related posts.