Наука о том, как развить духовную стойкость в работе и в жизни

Вы когда-нибудь задавались вопросом о том, благодаря чему кто-то становится хорошим спортсменом? Или выдающимся лидером? Или отличным родителем? Почему некоторые неизменно достигают своих целей, а другие – терпят неудачу?
В чем же разница? Что может быть важнее ума и таланта? И что такое «зверские казармы» Вест-Пойнта? Об этом мы и поговорим!

Обычно на эти вопросы мы отвечаем рассуждениями о таланте. Наверное, он самый умный ученый в лаборатории. Он от природы может бежать быстрее, чем все другие игроки команды. Он выдающийся бизнес-стратег.

Но, думается, мы все знаем – дело не только в этом.

На самом деле, если вы глубже задумаетесь над этими вопросами, то поймете, что талант и ум играют совсем не такую большую роль, как кажется изначально. Результаты исследований показывают, что уму мы обязаны всего лишь 30% достижений – то есть, ум только верхушка айсберга.

Но что же важнее ума и таланта? Ответ: духовная стойкость.

Оказывается, духовная стойкость, называемая также «силой воли», играет куда большую, чем какое угодно еще качество, роль в достижении целей, относящихся к здоровью, карьере, учебе, бизнесу и жизни в целом.

И это отличная новость, ведь, например, со своими унаследованными от родителей генами поделать вы ничего не можете, а духовную стойкость развить более чем реально.

Почему духовная стойкость так важна? И как ее в себе развить?

Давайте поговорим об этом подробнее.

Духовная стойкость и армия США

Ежегодно примерно 1,300 кадетов поступают на первый курс Военной академии Вест-Пойнт. В первое лето в кампусе кадетам необходимо пройти ряд испытаний, невероятно тяжелых физически и морально. Эта летняя программа инициации в академии называется

«зверскими казармами»

.

По словам исследователей, наблюдавших за кадетами Вест-Пойнт, «зверские казармы» — продуманное намеренное испытание границ возможностей кадетов, их физической, эмоциональной и духовной выдержки. Нечто подобное проходят и агенты ФБР, сила воли которых также на высоте.

Возможно, вы представляете себе, что кадеты, успешно справившиеся со «зверскими казармами», крупнее, сильнее или, по крайней мере, умнее своих товарищей. Но Анджела Дакворс, исследовательница из Университета Пенсильваании, наблюдая за кадетами, обнаружила кое-что совершенно иное.

Дакворс исследовала достижения кадетов, а точнее, то, как духовная стойкость, упорство и энтузиазм влияют на способность достигать целей. В Вест-Пойнт она наблюдала за 2,441 кадетом на двух первых курсах.

Она записывала их успехи в школе, результаты вступительных испытаний, оценку их лидерского потенциала (отражающую их активность во внеурочных занятиях), результаты проверки уровня физической подготовки (стандартизированного теста, состоящего из физических упражнений), а также их оценку по шкале силы воли (измеряет упорство и энтузиазм в достижении долгосрочных целей).

И вот что она выяснила…

Не сила, не ум, и не лидерский потенциал являлись решающими в том, завершит ли кадет испытание «зверскими казармами» успешно. Решающую роль в этом играла сила воли – упорство и стремление достигать долгосрочных целей.

На самом деле, кадеты, получившие 60 или более пунктов по шкале силы воли, чаще других успешно выдерживали испытание «зверскими казармами». Именно сила духа определяла успех кадетов, а не их талант, ум или наследственность.

В чем важна сила духа?

Исследование Дакворс показало важность силы духа во многих сферах.

Помимо результатов описанного выше исследования в Вест-Пойнт, она также обнаружила, что…

• Студенты Лиги Плюща, отличающиеся от товарищей большей силой воли, получают лучшие оценки индивидуальных показателей деятельности, даже если их оценки за экзамены ниже, то есть, если они «глупее».
• При сравнении двух людей одного возраста, но с разными уровнями образования, именно сила воли (а не интеллект) определяет, чье образование в итоге будет лучше.
• Участники соревнования по правописанию National Spelling Bee показывают лучшие результаты не благодаря своему IQ, а благодаря силе воли и регулярным тренировкам.

Сила воли и духа важна не только в образовании. Она важна в чем угодно, и это Дакворс и ее коллеги доказали, опрашивая лидеров во всех сферах:

Наша гипотеза, заключающаяся в том, что сила воли важна для высоких достижений в любых сферах, была доказана в ходе многочисленных интервью с профессионалами в области инвестиционно-банковских услуг, живописи и искусства, журналистики, науки, медицины и права. В ответах на вопрос, какое качество отличает лучших специалистов в своих областях, все эти люди упоминали силу воли так же часто, как и талант. На самом деле, многие из них были в восторге от достижений коллег, которые на первый взгляд не казались такими же одаренными, как другие, но чья неизменная верность своим амбициям была исключительной. Кроме того, многие с удивлением заметили, что их невероятно одаренные сверстники отнюдь не достигли вершин в своей области

.

 — Анджела Дакворс

Вы, наверное, уже не раз убедились в правдивости этого на собственном опыте.

Помните вашего друга, который растерял свой талант?

Как насчет вашего сотрудника, который выжал максимум из своего потенциала?

Знаете ли вы кого-то, кто продолжает упорно идти к цели, независимо от того, сколько времени это занимает?

Здесь^★ можно прочитать полный текст исследования, но вот главное, к чему оно сводится:

В каждой сфере жизни – в образовании, работе и здоровье – сила воли, духовная стойкость и настойчивость влияет на ваш успех больше любого другого фактора.

Иначе говоря, талант слишком переоценивают.

Благодаря чему формируется духовная стойкость?

Рассуждения о духовной стойкости, силе воли и упорстве – это отлично. Но что собой представляют эти качества в реальном мире?

Грубо говоря, стойкость и сила воли сводятся к выдержке.

Сильные духом спортсмены обладают большей выдержкой, чем другие. Они не пропускают тренировки. Они не откладывают поставленные перед ними задачи. Они никогда не подводят товарищей по команде.

Сильные духом лидеры более выдержаны, чем их товарищи. У них есть ясная цель, к которой они идут каждый день. Они не позволяют краткосрочной выгоде, негативным откликам или напряженному расписанию стать преградой на их пути к воплощению цели. Они организовывают людей вокруг – не единожды, а снова и снова.

Сильные духом художники, писатели и прочие творческие люди работают с большей регулярностью, чем большинство. Они работают регулярно, по расписанию, а не только тогда, когда чувствуют прилив вдохновения. Они подходят к работе как настоящие профессионалы, а не как любители. Они неизменно делают самое важное в первую очередь и не пытаются уклоняться от ответственности.

Хорошая новость заключается в том, что силу воли и настойчивость можно сделать определяющими вас чертами, вне зависимости от ваших врожденных талантов. Вы можете стать более выдержанным. Вы можете развить невероятный уровень духовной стойкости.
Но как?

Исходя из опыта, существует 3 отлично работающие стратегии…

1. Определите, в чем для вас выражается духовная стойкость

Для курсантов Вест-Пойнт духовная стойкость – успешно пройденное лето «зверских казарм».

А для вас она может значить…

• Выдержать месяц, не пропустив ни одной тренировки.
• Выдержать неделю, не употребляя обработанной или фабричной пищи.
• Два дня подряд выполнять свои рабочие задачи до срока.
• Неделю медитировать каждое утро.
• Выполнить один дополнительный повтор в каждом сете упражнений в спортзале.
• Каждое воскресенье в одном месяце встречаться с друзьями.
• В течение недели тратить один час на творчество.

Как бы вы не определили духовную стойкость для себя, проясните, что она вам даст, чего вы сможете с ее помощью достичь. Духовная стойкость это абстрактное понятие, но в реальном мире оно привязано к конкретным действиям. Вы не сможете по мановению волшебной палочки обрести силу духа, вы можете только развить и подтвердить ее реальными действиями.

Из этого следует второй пункт …

2. Духовная стойкость создается небольшими настоящими победами

Вы не можете стать выдержанным и целеустремленным, если вы слабы духом. Сколько тренировок вы пропустили из-за того, что не ваше тело, а ваш разум говорил вам, что вы устали? Сколько повторов упражнений вы не сделали из-за того, что ваш разум говорил вам: «Девять повторов достаточно. Десятый ни к чему»? Большинство людей, включая меня – тысячи. И в 99% случаев причиной была слабость не тела, а духа.

 — Дрю Шемрок

Мы часто думаем, что суть духовной стойкости заключается в том, как мы реагируем на экстремальные ситуации. Насколько хорошо вы выступили на чемпионате? Можете ли вы справиться с потерей одного из членов своей семьи? Вы сможете сразу вернуться в дело, если ваш бизнес обанкротится?

Несомненно, экстремальные ситуации проверяют нас на мужество, настойчивость и духовную стойкость… Но что насчет повседневных обстоятельств?

Духовная стойкость подобна мышцам. Ее нужно тренировать, чтобы она росла и развивалась. Если вы не сможете преодолеть себя даже в мелочах, то когда вам станет действительно тяжело, вы будете слабы и не готовы с достоинством справиться с трудностями.
Но так быть не должно.

Делайте десять повторов упражнения, когда вам кажется, что проще сделать всего девять. Создавайте новое вместо того, чтобы потреблять. Задавайте дополнительные вопросы, даже когда вам проще просто молча принять то, что вам говорят. Докажите себе тысячью мелочей, что в вас достаточно мужества для того, чтобы каждый день бороться с жизненными трудностями.

Духовная стойкость строится малыми победами. Она создается ежедневным правильным выбором, развивающим нашу «мышцу силы духа». Все мы хотим быть сильными духом, но только прилагая усилия вы можете развить эту силу в себе. Только реальные действия, а не слова и мысли строят духовную стойкость.

3. Духовная стойкость заключается в правильных привычках, а не в мотивации

Мотивация не постоянна. Сила воли остается с вами всегда.

Суть духовной стойкости не в невероятном вдохновении или храбрости. Ее суть – в развитии повседневных привычек, позволяющих вам придерживаться расписания и снова и снова преодолевать трудности, не отвлекаясь на пустяки.

Духовно стойким людям не обязательно быть смелее, талантливее или умнее других – но им нужно быть выдержаннее. Духовно стойкие люди развивают ежедневную систему, помогающую им фокусироваться на важном, вне зависимости от количества препятствий и трудностей, которые на их пути ставит жизнь. Именно привычки формируют основу духовных убеждений и помогает нам достигать вершин.

Вот базовые шаги, которые помогут развить в себе новую привычку:
1. Начните с создания своей личности.
2. Фокусируйтесь на малом в вашем поведении, а не на серьезных резких трансформациях, кардинально меняющих жизнь.

3. Развейте умение постоянно делать то, что нужно, вне зависимости от уровня мотивации, который вы ощущаете.
4. Неизменно придерживайтесь расписания и не слишком волнуйтесь о результатах.
5. Если вы потерпели сокрушительную неудачу, встаньте на ноги вернитесь в дело как можно быстрее.

Духовная стойкость сводится к привычкам, даже самым малым. Она подразумевает, что вы постоянно делаете то, что должны делать, и что вы ежедневно практикуете необходимое для достижения цели и придерживаетесь расписания.

Как вы развили в себе духовную стойкость?

Миссия человека в обществе ясна: все мы хотим жить полноценной, счастливой и здоровой жизнью и делать что-то важное для общества и мира в целом, меняя его в лучшую сторону.

Вне зависимости от того, какие стратегии мы строим, вне зависимости от того, какие цели мы ставим перед собой, как мы видим себя и людей вокруг… Ничто не может воплотиться в реальность без духовной стойкости, упорства и силы воли.

Когда становится слишком тяжело, большинство людей ищут что-то попроще, на что можно было бы переключиться. Но когда слишком тяжело становится духовно стойкому человеку, он находит способ справиться со всеми трудностями.

В жизни случаются экстремальные ситуации, требующие невероятной храбрости, жизнестойкости и силы духа… Но для 95% обстоятельств духовная стойкость сводится просто к тому, чтобы быть более выдержанным, чем большинство людей.

P.S. Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой — Как научиться себя контролировать и начать жить той жизнью, о которой вы мечтаете.

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании TESTutor.

Как поднять силу духа в себе. Сила духа и её развитие. Тату, означающее силу духа

К решению разобраться, что такое сила духа , как развить и укрепить волю, в конечном итоге приходит каждый человек – ведь добиться успеха, научиться противостоять ударам судьбы без упорства и стойкости характера практически невозможно.

Только духовно сильный человек может контролировать мысли и желания – внутренний стержень всегда поможет выстоять в сложной ситуации и в конце концов прийти к цели. Воспитывать способность к самоконтролю необходимо постоянно, так как каждое проявление выдержки истощает наши энергетические ресурсы.

Но не стоит думать, что развить и укрепить силу духа можно исключительно ценой тяжелых испытаний – выработать индивидуальный стиль поведения без усилий, конечно же, не получится, но такая работа над собой подарит и немалое удовлетворение, а в скором времени борьба со своими слабостями начнет приносить вам настоящее удовольствие.

См.также Как развить силу воли, и как ее укрепить – бесспорно, этот вопрос актуален во все времена. Благо, что у современного человека есть сеть интернет, где он может ознакомиться с данной статьей (вам еще проще – вы ее уже нашли). Все собранные, здесь, советы достойны называться эффективными, так как, следуя им, многие люди избавились от ненужных импульсов, и наконец-то стали добиваться желаемых результатов в жизни.

Боевой дух – это то, что делает нас по-настоящему сильными. Настроением очень сложно управлять, особенно если находишься в сложных обстоятельствах. Внутренняя сила подключается тогда, когда все остальные ресурсы (психические и физические) уже исчерпаны – в этот момент нужно найти в себе опорный стимул и постараться ни в коем случае не утратить эмоциональную мотивацию.

Сильная воля срабатывает вопреки всему – даже когда полностью пропадает желание или способность осуществить задуманное. Благодаря духовной силе мы преодолеваем жизненные трудности, справляемся с душевными травмами и страхами, терпим дискомфорт для достижения поставленной цели.

Человек, который не стремится развить и укрепить волевые качества, неинтересен для окружающих, он просто перестает существовать как личность. Слабохарактерным людям сложно справляться не только со своими слабостями и вредными привычками, они не умеют побеждать и находятся в вечном рабстве низших желаний и страхов.

Очень многие мыслители сравнивают силу духа с мышечной массой – нашу волю, как и мышцы, можно развить или укрепить с помощью специальных упражнений и техник. Одержать власть над своими желаниями, как и над своим телом, очень сложно, для этого нужно в первую очередь побороть лень.

• Начните с какого-нибудь легкого упражнения по самоконтролю, потом можно будет подобрать несколько таких заданий, увеличить их сложность. Попробуйте, к примеру, всегда следить за осанкой – определите временной интервал, а потом просто контролируйте, чтобы положение вашего тела всегда было правильным. Будьте последовательны и внимательны – если хотите приучить себя к утренней зарядке, делайте это постепенно, увеличивая количество упражнений хотя бы раз в неделю.
• Измените стиль мышления – ваш боевой дух напрямую связан с настроением. Чтобы развить и укрепить волю, думайте позитивно, на все неудачи смотрите философски, а к собственным недостаткам относитесь с юмором.
• Сильнее вас могут сделать положительные эмоции – чтобы укрепить свой дух, составьте список вещей, которые заставляют вас чувствовать себя лучше, развить волю для гармоничного человека не составит труда. Если не успеваете выкроить время на любимое хобби, хотя бы смотрите почаще позитивные фильмы или слушайте расслабляющую музыку.
• Чтобы укрепить силу духа и развить стойкость характера, займитесь спортом – обязательно начните бегать по утрам. Ранние подъемы очень дисциплинируют, а бег воспитает качества, лежащие в основе сильной воли – он прекрасно тренирует упорство и выносливость.
• Занимайтесь медитациями – они расширяют самосознание, улучшают концентрацию внимания, а главное – способствуют более активной работе головного мозга, в котором находятся все центры управления волевыми процессами.
• Чаще бывайте на свежем воздухе – как говорят медики, прогулки способны решить любую проблему со здоровьем, они укрепят организм, а вы станете сильнее и увереннее.
• Пересмотрите взгляды на жизнь – осознайте, что никто, кроме вас, вашей жизнью управлять не может, примите личностную ответственность за собственную судьбу и развитие.
• Не будьте мнительными, научитесь любить себя – уважайте свой выбор и свою жизненную позицию. Это подарит вам чувство гордости, которое является очень мощным источником внутренней силы.

Хорошо прокачать силу воли и духа вам поможет Мировозрение определяет Вашу реальность. Изменив его Вы достигнете небывалых высот, а «Магия достижений» вам подскажет как это сделать.

Вы наверняка замечали, что когда ваш организм ослаблен от усталости, становится труднее сопротивляться обстоятельствам. Уставшим людям намного сложнее кому-то отказать, даже если просьба является для них неудобной или сложновыполнимой – кстати, этим фактором часто пользуются опытные манипуляторы.

Обратите внимание, что изворотливые энергетические вампиры вообще стараются оказать влияние на потенциальную жертву именно во второй половине дня, так как к этому времени эффективность самоконтроля постепенно начинает снижаться.

Чтобы развить силу духа и укрепить свой характер, начните вести здоровый образ жизни, а особенно старайтесь высыпаться и почаще отдыхайте. Крепкий сон и часы расслабления поднимут ваш дух, вернут бодрость, а также способность к проявлению волевых качеств.

Если какая-то задача стала казаться вам неимоверно сложной, а ситуация безвыходной, обратите внимание на свое физическое состояние, вспомните, достаточно ли вы спите в последние дни – возможно, просто пришло время для отдыха.

Развить и укрепить силу воли можно с помощью умения контролировать свой стресс – это один из главных шагов к достижению гармонии духа. Волевые качества и стресс несовместимы даже биологически – когда человек находится во власти нервного напряжения, он использует свой энергетический потенциал абсолютно нерационально, особенно противоречит состоянию самоконтроля эмоция страха.

В стрессовой ситуации приходится действовать на уровне инстинктов, а решения принимаются очень быстро, часто на основании молниеносных выводов, самодисциплина же, наоборот, подразумевает глубинный подход к анализу нестандартной ситуации.

Чтобы развить и укрепить свои волевые качества, необходимо научиться в стрессовых обстоятельствах добиваться самоконтроля. Успокоиться будет непросто, но если сделать несколько глубоких вдохов, а затем постараться как-нибудь отвлечь свои мысли, ситуацию вполне можно вернуть под свой контроль – такая тактика станет началом борьбы с хроническим перенапряжением.

Сила духа подразумевает в первую очередь отсутствие боязни и страха перед будущим – работайте над отношением к миру, не истощайте свой организм напрасными опасениями и тревогами. Волевой характер можно развить только с помощью комплексного подхода – изменения должны коснуться всех сфер вашей жизни.

Способов сделать себя сильнее очень много: занимайтесь физическими упражнениями, дыхательными практиками, расширяйте свой кругозор и круг общения, гуляйте на свежем воздухе и старайтесь любыми путями получить для своего организма как можно больше полезных эндорфинов. Степень нашей духовной силы определяет будущую судьбу – работайте над собой и сами выбирайте свой жизненный путь.

Поделись статьей с другом: admin

Любой человек оказывается в таком положение, когда опускаются руки и, кажется, что выйти из сложившейся ситуации нет никакой возможности. Чувство отчаяния, растерянность и безысходность в эти минуты поглощают и не дают выпрямить спину и проанализировать проблему, чтобы найти из нее выход.

Существует три типа людей: первые – сильны духом и от ударов судьбы отходят в считанные мгновения; вторые – верно, но четко ищут выход и находят его. Но есть и третий тип – таких людей неоднозначные ситуации выбивают из колеи. Они надолго замыкаются в себе, перестают полноценно жить, считают себя никчемными и неудачниками, нередко заболевают, выпивают или впадают в депрессивное состояние.

Что же делать в подобной ситуации? Как из нее правильно выйти, не потеряв человеческий облик? Как научиться не падать духом?

Поднимаем боевой дух доступными способами

Чтобы не поддаваться паники, не отчаиваться и не впадать в состояние хандры, можно использовать действенные способы для поднятия боевого духа.

И свои силы. Даже просто веря, можно и выдержать, и преодолеть многое. Уясните, что вы не «винтик» системы, а личность. И даже, если это у вас не получится с первого раза, то обязательно получится со второго, третьего.
Твердо оценивайте свои силы и возможности. У вас есть базовый уровень умений, и следует понимать, что есть люди опытнее и осведомленнее, нежели вы. Взвешенная, объективная оценка своих знаний позволит избежать возможных разочарований и подстегнет повышать свой уровень профессионализма и мастерства.
Анализируйте ситуацию на трезвую голову. Анализ ситуации в спокойной обстановке поможет оценить неудачный опыт и принять конструктивное решение на будущее. Кроме того, при к оценке – это уже , а не хандра и недоверие к себе.

Извлечение уроков. Вырабатывайте в себе такое отношение к различного рода ситуациям, в котором неудача воспринимается, как горький, но опыт. Извлекайте из провала нечто важное и ценное, что в дальнейшем не даст наступить на те же «грабли». Эти знания приведут при следующей попытке к успеху.
Не отказывайтесь от поддержки. Замыкаясь в себе, вы усугубляете ситуацию. Поддержка друзей, семьи, коллег поможет легче перенести все тяготы. Да и, обговаривая ситуацию вслух, вы лучше осознаете и примете основные проблемы.
Поиск позитивных ноток в любой, даже самой удручающей ситуации. Главное, чтобы все близкие были здоровы и живы, а все остальное – это этап и очередная ступень, к тому же преодолимая. И пусть сегодня не получилось, позже обязательно выйдет.
Чтите общепринятые моральные и государственные законы. Это обстоятельство не даст возможности прийти к каким-либо непоправимым ситуациям.
Отвлекитесь. Любая трудноразрешимая задача – это лишь часть жизни, которая рано или поздно придет к своему логическому завершению. Займитесь чем-то, что вам нравится – это отвлечет от тяжелых дум и не даст согнуться под тяжестью жизненных трудностей.
Негатив, чувство стыда и вины усложнит решение задачи. закрывают обзор для видения ситуации трезвым взглядом и мешают принять правильное и обдуманное решение. Кроме этого, именно скопившейся негатив чаще всего и становится причиной возникновения алкогольной или наркотической зависимости.

Отвечайте за свои поступки. Взяв ответственность за совершенные действия, вы берете свою жизнь в свои руки. на других людей – это не выход из ситуации, а лишь ее зарывание в глубокое подсознание, которое когда-нибудь все равно всплывет.
Улыбайтесь. Даже если на душе плохо, старайтесь как можно чаще улыбаться: цветочку, солнышку, проходящему мимо ребенку. Тогда вы сами не заметите, как тяжесть отступит, оставляя в душе место для позитивных, светлых чувств. А при таких обстоятельствах любая ситуация уже не будет казаться столь печальной и неразрешимой.

В первом случае, человек не стремится , а всеми силами убегает от ситуаций, которые могли бы привести к изменениям в жизни, но страх оказаться снова загнанным в угол, не даст свершить шаг по направлению к своей мечте. Во втором случае, произошедшие ранее неудачи наоборот помогут справиться с новыми, возможно более серьезными, испытаниями.

Прелесть человеческой жизни в том, что у каждого есть выбор: быть сильным или плыть по течению. Удачи.

26 февраля 2014, 16:05

Часто о людях, отличающихся сильным характером, говорят, что они обладают силой воли или силой духа. Такая черта позволяет человеку добиваться поставленных целей, невзирая ни на какие жизненные преграды. Сила духа помогает выстоять человеку в трудных ситуациях. Поэтому вполне закономерным является вопрос, как развить силу воли. Но перед тем как что-либо предпринимать следует непосредственно понять довольно определение самого психологического понятия воли.

С точки зрения психологии

Воля — это в психологии одно из самых сложных понятий для понимания. Но, несмотря на это для того, чтобы знать, как выработать силу воли, необходимо обязательно для себя прояснить, что такое сила воли. Данное понятия формулируется в разных источниках по-разному, поэтому осознавать его нужно интуитивно. Психология воли связана с тем, что поведение и вся деятельность человека базируется не только на эмоциях и чувствах. При принятии решений обязательно нужна воля. Это значит, сила духа является обязательным условием успешности.

По своей структуре волевое поведение человека можно условно разделить на следующие этапы:

• Принятие решения;
• Реализацию планов.

В психологии выделяется несколько видов воли:

• Побудительная или инициирующая. Это сознательное принятие решений, которые помогают продвигаться к поставленным целям.
• Стабилизирующая. Это усилия, которые необходимы человеку для поддержания своей активной деятельности.
• Тормозная. Это действия, направленные на ограничение наиболее сильных желаний, препятствующих достижению цели.

Психологи утверждают, что обязательными составляющими силы духа и силы воли являются:

• Желания, которые являются мотивацией, отбрасывающей все второстепенное. Они изначально указывают человеку, куда нужно стремиться, чтобы достичь поставленных целей.
• Вера в собственные силы. Именно она позволяет двигаться в нужном направлении, чтобы воплотить мечту в жизнь.
• Смелость, отвечающая за принятие важных решений. Она дает толчок к стремлению воплотить собственные желания.
• Решительность, позволяющая своевременно без колебаний делать выбор.
• Терпение, которое позволяет сохранить верность поставленным целям и не отступить, невзирая ни на что.
• Дисциплинированность. Она заставляет человека принимать решения в соответствии с правилами и нормами общества.

Развитие

Сила духа гарантирует целеустремленность человека и упорядочивает его жизнь. Поэтому вопрос, как развить силу воли не является праздным. Без такой черты характера невозможно стать успешным человеком. Сила духа делает человека свободным и независимым. Он становится активным членом общества, а способность к саморегуляции делает его устойчивым к негативным внешним обстоятельствам. Сталкиваясь с преградами на пути к цели, человек способен принять правильное решение по поводу того, выбрать ли другой способ достижения желаемого или увеличить усилия для преодоления возникших препятствий.

Вопрос, как развить силу воли, часто возникает у человека в трудные жизненные периоды. Но он не относится к сложным дилеммам. Это связано с тем, что у любого человека стремление стать сильным заложено самой природой. Вследствие этого задаваясь вопросом, как воспитать в себе силу воли, не следует сразу прибегать к первым попавшим упражнениям и тренингам. Изначально сформулируйте для себя, что такое сила духа в вашем понимании. После этого оцените, как такая черта характера может повлиять на вашу жизнь.

Если после этого желание узнать, как тренировать силу воли или, как укрепить силу воли, не исчезнет, то для того чтобы настроиться на эффективную работу над собой выполните такие действия:

• Кратко и точно сформулируйте собственные цели в письменном виде. Проанализируйте каждую цель и спрогнозируйте, насколько вам быстрее удастся достичь намеченного, если тренировка силы воли будет успешной, и вы научитесь преодолевать себя.
• Запишите те черты собственного характера, которые развитие воли позволит вам видоизменить. Не имеет значения, от скольких недостатков вы наметили избавиться, главное, все их учесть. Если вы будете знать, как развить силу духа, то сможете успешно их побороть в кратчайшее время.

Такой подход позволит глубже осознать, что представляет в вашем конкретном случае сила воли и то, как ее развить и укрепить.

Виды тренировок

Интересуясь, как укрепить силу духа, нужно, прежде всего, понимать, что в течение длительного времени нужно будет каждый день предпринимать определенные усилия, не делая себе абсолютно никаких поблажек. Натренировать силу воли можно специальными упражнениями, которые заключаются в следующем:

• В ведении дневника. В нем нужно фиксировать свои планы и контролировать их выполнение. Планирование обеспечит большую эффективность жизненного процесса и позволит воспитывать обязательность. Не следует отмечать в дневнике собственные достижения.
• В выработке привычки действовать целенаправленно. Для этого стремитесь наблюдать за всеми своими действиями, как бы со стороны. Развитие силы воли предполагает объективную оценку собственных поступков. Нельзя преувеличивать свои достижения и льстить себе. Любая неудача должна стать стимулом, чтобы успешно сделать следующий шаг.
• В избавлении от стремления бороться и разрушать. Натренированная воля заставляет человека трансформировать и строить. Для этого учитесь к собственным ошибкам относиться строго, но обязательно разумно. Это позволит развивать волевую сторону характера, связанную со стремлением стать лучше.
• В правильной постановке задач, с учетом того, что нужно двигаться от простого к сложному. Укрепление характера не может связываться с желанием объять необъятное.

Кроме этого среди укрепляющих характер способов можно акцентировать внимание на то, что нужно стремиться давать себе реальные обещания. Причем их необходимо обязательно выполнять. Это научит держать слово, данное другим людям.

Также важно приучить себя никогда не бросать начатое дело. Доводить его нужно до логического завершения, даже в тех случаях, когда энтузиазм пропал или пришло понимание бессмысленности занятия. В этой ситуации нужно немного передохнуть и подождать пока откроется «второе дыхание». Привычка бросать начатое действует пагубно на человека и быстро останавливает его дальнейшее развитие.

Разбираясь в вопросе, что это такое сила воли, необходимо осознать, что данная черта характера не совместима с ленью. Нежелание что-либо делать — это серьезная помеха. Лень способна разрушить волю человека и заставить отказаться от самых заветных желаний. Поэтому вырабатываемое в процессе тренировок укрепление характера, всегда связано с борьбой с ленью. Для этого рекомендуется хвалить себя за любое преодоление. Нужно заставлять себя получать удовольствие даже от самого незначительного положительного результата в вашей деятельности. Выполняя сложную или неприятную работу, никогда не жалейте об этом. Отбросьте даже мысли о том, что намного более приятным для вас оказалось бы ваше хобби или общение с друзьями.

Эффективным способом является самовнушение. Только очень важно для этого использовать конкретные стимулы. К примеру, настраивайте себя в процессе аутотренинга на то, что вам вполне под силу достичь поставленных целей. Помните, что благодаря сильному характеру каждый из нас может стать распорядителем собственных сил, которые даны нам природой. Другими словами – это позволит человеку стать хозяином своей судьбы.

Итак, скажите мне, Вы вот давно интересуетесь тем, каким должен быть Настоящий мужчина? Какими качествами обладать. Как выглядеть, что делать, что чувствовать. Давно ли Вы исследуете эту тему? Я, признаюсь, потратил на ее исследование больше десяти лет своей жизни. Нет, это не хвастовство, просто констатация факта. Но, согласитесь, срок довольно приличный.

А все дело в том, что мой отец передал мне не так много знаний по этой теме. Да и его личный пример, увы, совсем не располагал меня к подражательству. Найти свое место в этой жизни, выработать стиль поведения, который ожидается от мужчины и (что немаловажно) делает его счастливым — все это приходилось реализовывать самому. То место в обществе, которое я занимал тогда, меня не устраивало. Но как подняться на другую ступень, я, увы, не знал. И спросить было не у кого. Сейчас я думаю, что это даже хорошо. Иначе, если бы мне все преподнесли на блюдечке с голубой каемочкой — лишь смотри и повторяй, я бы я не стал тем, кем являюсь. Человеком, который ищет, находит и передает ценные для мужчин знания.

В общем, многие годы я сам задавал себе вопросы и сам находил на них ответы.

И вопросов и ответов было более чем предостаточно. Они появлялись, буквально, из ниоткуда каждый день. Но, стоит заметить, что один ответ я находил намного чаще, чем остальные. Это ответ на вопрос, чем должен обладать Настоящий мужчина. Каким главным качеством, атрибутом. Какая черта его характера самая важная. Из уст друзей, знакомых, девушек и женщин, со страниц журналов и книг чаще всего упоминалось одно качество, которое от него требовалось всегда, и без которого мужчина никогда и никем не воспринимался, и не будет восприниматься, как мужчина Настоящий — это его сила духа .

Согласитесь, Настоящий мужчина должен обладать силой духа.

И в этом нет ничего удивительного и сверхъестественного. Ведь мужчина сильный духом способен преодолевать самые трудные препятствия, достигать самых невероятных целей, сопротивляться любым превратностям судьбы и вообще, такой мужчина движется по жизни, словно атомный ледокол — когда цель выбрана, он проламывает себе путь сквозь немыслимые преграды. Льды, шторма, ветра и бури. Как будто по инерции. Если он выбрал цель и начал свое движение к ней, мы даже на уровне инстинктов понимаем — все, что ему необходимо — это время. С поставленной задачей он справится непременно.

И это один из самых важных выводов, которые я сделал в результате своих поисков.

Настоящий мужчина должен быть сильным духом.

Но, признаюсь, этого вывода мне оказалось недостаточно. Потому как, на мой взгляд, это не ответ, а лишь начало нового вопроса. Нового вопроса, который звучит примерно так: «Сила духа — это врожденное качество или приобретенное? И если не врожденное, то, как его можно приобрести и развить?» . Ведь, признайте, если данное качество мужчины передается исключительно по наследству, то, с одной стороны, нет смысла трепыхаться и надеяться на лучшую долю (если тебе подобный набор генов не достался ), а с другой — глупо лишний раз напрягаться (если тебе повезло, и это качество никуда не денется ).

Ответ на первую часть вопроса я для себя нашел сразу и навсегда. Жить с мыслью, что некоторые необходимые мне черты характера являются исключительно врожденными, мне не хотелось. Последние годы я жил и продолжаю жить по правилу, о котором писал в своей книге «Мастера иллюзий или реальные инструменты управления собственной жизнью». Это правило — «Верь только в то, что делает тебя сильнее ». Уверен, Вы разделите мое мнение, что мысль о том, что я чего-то не могу, сильнее меня не сделает. А поэтому я в нее и не верю. Силу духа приобрести можно. Осталось понять как.

Похвастаюсь, этой зимой я начал делать по утрам ежедневные пробежки. Чтобы укрепить тело, наполнить его энергией, развить силу воли и просто улучшить самочувствие. Сначала я с трудом одолевал 2 км. Вставал, выходил на беговую дорожку и делал от силы 4 круга по 500 метров. И, какой кошмар, даже это давалось мне нелегко. С одной стороны, потому что выносливость у меня была еще невысокая. А с другой — в голове постоянно звучали предостережения людей, которые предпочитают спорту телевизор, о том, что бег по утрам вреден для сердца. В общем, просыпался и бегал я с трудом. Но, к счастью, не бросал.

Через несколько недель я уже легко пробегал 3-5 км. А еще через месяц начал получать настоящее наслаждение от бега на длинные дистанции. Сначала было 7 км., потом, 8, 9, 10, чуть позже 11. После 11-ти я планировал остановить прогресс. И без того эта цифра пугала даже меня самого и заставляла испытывать неподдельную гордость. Это было больше, чем бегали все знакомые мне ребята! Но вдруг к процессу подключился мой друг — Алексей Малмыгин. Зимой мы начинали утренние пробежки вместе, но до сих пор он не особо стремился увеличить пробегаемое расстояние, и был вполне удовлетворен двумя километрами. А тут его заело. Я могу, а он — нет. И в один прекрасный день он пробежал 15 км.

Согласитесь, дистанция еще та. Особенно для человека, который полгода назад считал приличным расстоянием 2000 метров. Но я всегда был рад спортивному азарту и готов принять любой вызов, брошенный мне. И поэтому, подготовившись в течение 2-х недель, я пробежал 16 км. На один километр больше своего друга.

Это было довольно тяжело. 16 км. — это на треть больше предыдущего рекорда. Сложно не только физически, но и психологически. Тем не менее, я смог не сдаться, не сойти с дистанции. И очень гордился этим.

А еще через 2 недели Алексей пробежал 21 км.

Жуть! 21 км. — это половина марафонской дистанции! Вас это расстояние не пугает? Меня пугало до одури. И вселяло неподдельный ужас в мою душу. А вдруг не смогу? Возьмусь за дело и опозорюсь? Полгода назад я хватался за бок, пробежав 1,5 км. А тут в 16 раз больше!

Но проигрывать и тем более сдаваться я не привык. И потому уже через неделю решился и пробежал 25 км .

Мои мышцы и пятки до сих пор побаливают, хотя прошло уже почти 10 дней. Но речь не об этом. Речь о другом. С этого момента начинается самое главное. То, о чем я хочу Вам рассказать.

Когда я пробежал двадцать второй километр, мои мышцы перестали меня слушаться. Я уже с трудом поднимал ноги. В горле пересохло. А в голове вертелась только одна мысль — все, ты уже пробежал больше него, зачем бежать дальше, остановись и отдохни !

Действительно, никаких серьезных причин бежать дальше, казалось бы, больше не было. И это было реально трудно. Но дело в том, что больше надо было бежать только затем, что Я ТАК РЕШИЛ . Решил перед тем, как выйти на дистанцию. И потому я продолжал бежать. Бежать, несмотря на то, что у меня пропали физические силы и психологические стимулы. Я продолжал бежать просто потому, что я твердо решил покорить эту дистанцию.

И когда я добрался до финиша, я понял. Понял, что такое сила духа. И как нужно ее тренировать.

Вспомните, физическая сила тренируется, когда мы поднимает все более и более тяжелые веса. Выносливость развивается, когда мы пробегаем все большие и большие расстояния или делаем все большее и большее количество повторений. Точность, гибкость, координация — любое наше качество развивается только благодаря неуклонному прогрессу и постоянной тренировке. Точно так же и с силой духа.

Но в отличие от других качеств, силу духа нельзя просто нагрузить гирями или растянуть на тренажерах. Потому что не всегда понятно, в каких упражнениях эта сила духа работает.

Когда я пробежал 25 км. я понял, когда она работает.

Сила духа включается в работу, когда заканчиваются все остальные силы — психические и физические. Когда заканчиваются все ресурсы, из которых мы черпаем энергию — финансы, физическая сила, эмоциональная мотивация. Внутренние и внешние стимулы. Уверенность, основанная на прошлых победах и т.д. Сила духа начинает работать только тогда, когда больше нет никаких сил, желания и ресурсов доводить до конца задуманное. Когда все, что остается — это воспоминание о принятом решении. Ты просто помнишь о своем решении сделать то, что задумал, и потому доводишь его до конца. Вопреки всему.

Если Вы твердо решили развить силу духа, не обязательно пробегать четверть сотни километров. Это было актуально для меня, но Вам, быть может, не принесет никакой пользы. Лучший способ развить силу духа — это бросить вызов самому себе. Бросить вызов или принять его от другого — это не важно. Но важно, чтобы вызов, который Вы приняли, вынуждал Вас делать то, что ранее казалось Вам попросту невозможным. Вызов, для ответа на который Вам пришлось бы мобилизовать и использовать все имеющиеся ресурсы до последнего. ВСЕ ДО ПОСЛЕДНЕГО И ЕЩЕ ЧУТЬ-ЧУТЬ. И тогда, когда силы кончатся, когда Вы исчерпаете все внутренние источники, в этот (и только в этот) момент у Вас появится выбор — отказаться от дальнейшего движения к цели или подключить последний, свой резервный ресурс — силу духа. И тогда она начнет работать. Сила духа начинает работать, тренироваться и развиваться.

Что это за вызов, который Вы примете, решайте сами. Возможно, это еще один километр, как в моем случае. Быть может это еще одно свидание с девушкой, которая не хочет воспринимать Вас, как мужчину и этим доводит Вас до отчаяния. Еще одна опасность в жизни. Еще одни серьезные отношения. Еще одна работа. Еще одно повторение в упражнении «жим лежа». Еще одна попытка продать товар. Еще один день в бизнесе без гарантированного дохода. Еще одна попытка сделать любимую женщину счастливой. Еще один шаг после того, как не осталось ничего, что заставило бы Вас его сделать.

Именно в этот момент Вы становитесь сильнее духом. Именно в этот момент Вы развиваете свое главное качество. Именно в этот момент Вы становитесь Настоящим мужчиной!

И в это мгновение уже даже не важно, достигните ли Вы поставленной цели. Удастся ли Вам стать богаче, сделать еще одну продажу, назначить еще одно свидание, сделать еще одно повторение в жиме лежа. Важно, что Вы становитесь сильнее духом. Сделайте еще один шаг хотя бы для этого. Сделайте еще один шаг и станьте сильнее духом.

Это все, о чем я хотел бы с Вами поговорить. Желаю Вам великих вызов и потрясающих достижений.

— Что такое духовная сила?

Духовная сила — сила духа. Человек по учению Церкви состоит из духа, души и тела. Человек построен по иерархическому принципу, согласно которому есть главное, есть подчиненное, есть подчиненное подчиненному. Иначе говоря, есть низшее и высшее.

Человек задуман Богом так, чтобы в нем господствовал дух. Чтобы дух господствовал над душою, душа над телом. Высшее — это дух, низшее — это плоть. На самом деле, после грехопадения все стало наоборот: человек перестал быть духовным, человек стал плотским. Очень часто в современном человеке плоть диктует духу, подавляет дух и управляет им. То есть сластолюбие, похоть и другие страсти зачастую руководят нашими поступками.

Я думаю, духовная сила — это когда все-таки дух входит в свои права, когда он диктует телу и душе, как поступать, как не поступать.

— Дух, душа — тонкие материи, невидимые глазу. Для того чтобы люди поняли, что это значит, давайте разберемся на примере. Вот у человека есть некий выбор. Чувство, эмоция его влекут к одному решению. А разумом он понимает, что лучше поступить по-другому. Вот разум, сознание — к чему относится, к душе или духу?

Я думаю, к духу, конечно.

Вообще, действительно, понять, что от души, что от духа, бывает непросто. Я для себя так определяю. Вот, у меня есть различные мысли и чувства, которые меня постоянно наполняют: воспоминания, мысли, чувства, желания, эмоции. И среди них есть, условно говоря, добрые и есть недобрые. Но во мне же есть некая часть моего «я», которая дает оценку этому. Она говорит мне: «Я сейчас нехорошего хочу. Будет гадко, если я это сделаю». Та часть моего «я», которая может дать оценку тому, что происходит в моем сердце и в уме, вот это есть дух. Дух знает добро и зло, знает определенную систему ценностей и живет в них.

Душа — она вот: «это хочется мне», или наоборот, не хочется чего-то. Вообще есть «хочу» и «надо». «Надо» — это из области духа, а «хочу» — из области души. И когда человек поступает именно исходя из «надо», а не из «хочу», это духовно сильный человек. Когда довлеет «хочу» над «надо» — значит, духовная сила не на высоте.

— Понятие «сила воли» тождественно «силе духа»?

В миру, вне Церкви, эти понятия почти тождественны. На мой взгляд, духовная сила и сила воли — это понятия очень близкие. Сила воли — это способность понуждать себя к чему-то, чего ты не хочешь. Но я бы сказал, что сила духа больше, чем сила воли, потому что к силе духа я бы отнес и способность к мужеству — это все-таки не совсем сила воли. К силе духа я отнес бы терпение, стойкость в страданиях, в скорбях — это все-таки не совсем сила воли. Сила духа — это когда человек радуется в скорбях…

Поэтому я считаю, где есть сила духа, там обычно есть сила воли, но там, где есть сила воли, там не всегда есть духовная сила. Для меня сила духа — это всегда положительная характеристика, это направленность на позитив, на добро. А сила воли… Было немало негодяев, злодеев страшных, которые достигли больших результатов в своих злодеяниях именно благодаря тому, что были очень волевыми людьми. Но сказать про какого-нибудь Сталина, хотя он был волевой и целеустремленный по-своему, шел к своей цели, что он был сильный духом человек, у меня язык не повернется.

Бывают и исключения, когда сила духа есть, а силы воли нет особенной. Вот я читал про священника, который был недостоин священного сана — до революции он служил в одном небольшом городке. Он был подвержен недугу пьянства, причем пил так, что это было очевидно для всех окружающих, часто его находили на улице в состоянии «положения риз», что называется. Терпели его люди как-то, но, тем не менее, его никто не уважал ни как священника, ни как человека. Он служил себе, служил — когда был в состоянии, на грани запрета в служении был… А потом случилась революция, и он оказался в ЧК. Его пытали, от него требовали отречься от своих убеждений. Его избивали, потом бросали в камеру, и заключенные спрашивали: «Батюшка, что они от вас требуют?» — «Они от меня требуют, чтобы я подтвердил, что Христос был за то же, за что выступают большевики, — чтобы было везде равенство и т. д. А я не могу этого подтвердить, потому что Христос говорил «Отдай!», а они говорят «Возьми!» — это разница большая». В конце концов его расстреляли… Сильный это был духом человек? Я думаю — сильный. А вот сильный ли волей… Если бы в то время не случилось этих гонений, так бы, может, и умер бы человек где-то под забором пьяный и никогда бы никто не сказал бы о нем доброго слова. А вот когда пришлось постоять за веру за свою, я думаю, в нем проявилась сила духа.

— Зачем дана человеку эта сила — сила духа? Весь все, что нам дано, дано с какой-то целью.

Хочу по этому случаю вспомнить отрывок из Евангелия, который мы читаем в дни памяти Иоанна Предтечи. Иисус Христос говорит об Иоанне Предтече такие слова: «Что смотреть ходили вы в пустыню — трость ли, ветром колеблемую?» Меня эти слова всегда цепляют. Действительно, человек очень часто является «тростью (то есть тростинкой), ветром колеблемой». Пока ветра нет, эта тростинка стоит прямо, но как только начинает дуть ветер, трость колеблется. И вот как раз сила духа — это способность тростинки не колебаться под влиянием ветра. Когда появляется такой человек, как Иоанн Креститель — трость, которая не колеблется ветром, то он покоряет себе всех окружающих своей силой, потому что сила притягивает. Почему люди пошли к Иоанну Крестителю — потому что они почувствовали: «я — трость колеблемая, а он — нет, у него дух стойкий и прямой, который не колеблется ветром».

Я думаю, что быть тростинкой, ветром колеблемой — жалкая и недостойная человека участь. Человек должен стремиться к тому, чтобы обрести твердость, без которой не будет и радости. Чем тверже дух человека, следующего по пути добра, тем радостнее, веселее на душе человека. А слабость всегда влечет за собою отсутствие радости сердца, уныние, тоску, печаль…

— Как укрепить силу духа?

Так же, как и силу тела. Силу тела укрепляют правильным питанием и упражнениями, гимнастикой. С духом то же самое — правильным питанием и гимнастикой. Только питание и упражнение духа и души — это все-таки другое питание и упражнение…

Человек желающий быть сильным духом, обычно знает, какую роль играют люди, с которыми ты общаешься. Это влияет на нас. От того, с какими людьми я общаюсь, во многом зависит, каким человеком становлюсь я сам — «с преподобным преподобен будеши», так сказано в Псалтири. «С кем поведешься, от того и наберешься». Общение с духовно сильными людьми, это тоже питание души.

Очень важно, какие книги человек читает. У Высоцкого есть прекрасная песня, в ней есть слова:

Если путь прорубая отцовским мечом,

Ты соленые слезы на ус намотал

Если в жарком бою испытал что почем,

Значит, верные книги ты в детстве читал…

Я перефразирую: «Если ты стал достойным человеком — значит, верные книги ты в детстве читал». Это действительно так — я уверен, что от того, что в детстве прочитает человек, многое зависит. Чтение — это тоже упражнение, конечно, и в любом возрасте…

А церковные люди еще знают слово «аскет». Что такое аскетика? Ее смысл, конечно, не в том, чтобы во всем себе отказывать. Это система упражнений, направленных на то, чтобы подчинить духу душу и плоть. То есть как раз на развитие силы духа. Человек сознательно совершает некие усилия, которые укрепляют его дух. Для православных людей главным таким упражнением является пост. Это очень сильное, серьезное упражнение. Каждый, кто имеет опыт поста, знает, что из поста обычно выходишь, чувствуя себя гораздо в меньшей степени тростинкой, ветром колеблемой, чем до него.

Для верующих людей хочу особо сказать: главным источником, силы духа является причастность к Духу Святому. Сегодня, я думаю, мы не случайно говорим на эту тему в день Сошествия Духа Святого на апостолов, когда они получили силу свыше. Вот посмотрите — апостолы — можем ли мы назвать этих людей сильными духом до Пятидесятницы? Едва ли: мы видим, что люди, которые бросили своего Учителя, в ужасе разбежались — они были очень хорошие, добрые, чистые — но они не были сильные люди. И когда на них сошла в Пятидесятницу сила свыше, они сделались совсем другими людьми. Поэтому мы, православные, считаем, что все-таки самое главное средство стать духовно сильным человеком — это стяжание благодати Святого Духа. Как? Все, что происходит в Церкви, весь режим жизни церковного человека — посты, молитвы, Богослужения, Таинства — все это направлено на то, чтобы стяжать благодать Святого Духа. А дальше уже — соответственно той мере, в какой я наполнен этой благодатью — в той мере я становлюсь духовно сильным человеком.

— Многие считают, что занятия спортом тоже укрепляют силу духа, поскольку спорт тоже требует дисциплины, режима — вот как вы говорите, подчинения низшего высшему, приходится терпеть усталость и боль, преодолевать свои слабости тела…

Полностью под этим подписываюсь. Некоторые православные авторы критически относятся к спорту. Обычно в их книгах делается упор на то, что спорт — это соревнование, что соревнование — это всегда желание быть первым, а там, где есть желание быть первым, обязательно есть тщеславие, а мы же, наоборот, смиренными должны быть … Я вам честно скажу — я не разделяю этой точки зрения и думаю, не беда стремиться быть первым. Быть первым не плохо, плохо гордиться над теми, кто не первый.

Конечно, спорт в основном развивает силу воли. Но, как мы говорили, сила духа и сила воли — это понятия не противоположные. Сила воли — прекрасное качество.

Вообще я убежден, что кем станет человек в этой жизни, чего он достигнет, на какой уровень совершенства он поднимется, во многом зависит от силы воли. Волевой человек плывет против течения в этой жизни. Победа приходит всегда через усилие. Так много прекрасных, чудесных, добрых, но безвольных людей, которые не смогли стать тем, кем они призваны были стать, потому что у них не хватило воли…

Поэтому я к спорту отношусь положительно. Сам никогда спортом не занимался, но с удовольствием наблюдаю за теми молодыми людьми, которые серьезно этим занимаются. Когда смотрю, как девочка каждое утро, в 4 или в 5 утра, перед школой едет на тренировку по фигурному катанию… Какое усилие нужно делать над собой — я думаю, это очень хорошо.

— Вы сказали о важности силы воли, силы духа для успеха. В принципе, всем людям, которые считают себя неудачниками, у которых ничего не получается, для них тема силы духа, видимо, должна быть очень важной темой. Им следует обратить на это внимание, чтобы перестать быть неудачниками.

Конечно. Большинство среди моих знакомых, кто оказались «неудачниками», как правило, считают, что причина их неудачи не в них, а в том, что они недостаточно хитры, недостаточно приспособлены… У меня был один знакомый, со мной в институте вместе учился. Когда с ним встретишься, постоянно какой-то едкий сарказм: «Ну конечно, все устроились, а я не могу приспосабливаться, не могу то, не могу се…» А он просто не может взять себя в руки и действительно понуждать себя трудиться. Конечно, легче всего найти причину неудачи в обстоятельствах. Бывают и неудачные обстоятельства, но все-таки я думаю, что всегда 90% успеха во внутренней силе, которую мы называем силой духа.

© сайт

Мысли в статье правильные.Но Сталина задеть при каждой удобной возможности,я смотрю,многие служители церкви рады.Товарищи верующие,я не хочу никого здесь обидеть, но назвать Сталина человеком слабым духом — глупость.Страна под его руководством выстояла и победила в страшнейшей войне в человеческой истории,совершила невиданный рывок вперёд. Не иконы над Москвой и не молитвы помогли победить,а экономический уклад страны,выстроенный под руководством Сталина. Не будь этого,молились бы вы сейчас в лучшем случае по католическим канонам,а в худшем — мы все с вами исследовали бы таинства загробной жизни. Рассматривайте в качестве демона без силы духа того же Гитлера,почему его в пример не приведёте?Я понимаю обиду церкви на Советы,но давайте не будем плевать в свою историю — выбирайте примеры тщательнее.Благодарю за статью. Тимур, возраст: 24 / 11.02.2019 Кажется в конце перепутал силу духа и силу воли в силу своих убеждений, сам ведь рассказывал разницу, что сила духа не обязательно идет об руку с силой воли, сила духа умение различать и следовать хорошему, но и история с пьяницей показала что сильный духом на материальном уровне может быть слаб, значит в мире так же нужна сила воли Dfgh , возраст: Fggh / 23.10.2018 СПАСИБО!! Эдуард, возраст: 44 / 06.08.2017 Хорошая статья,простая и глубинная. Отлично раскрывает тему. Юлия, возраст: 23 / 28.02.2017 Большое спасибо за статью Logan , возраст: 14 / 22.01.2017 Спасибо, теперь кое-что стало понятно Серик, возраст: 27 / 25.05.2016 спасибо. очень хорошие и нужные слова. Игорь, возраст: 30 / 14.05.2016 спасибо отличная статья раскрывает общие понятия что без «труда не выловить рыбу из пруда» Михаил, возраст: 29 / 29.03.2016 Как жаль, что редко можно услышать на проповеди-такие глубокие разборы смыслов, необходимых жизненных понятий. Зачастую слышишь: историю икон, поверхностный разбор Евангелие, шаблонные призывы к разным духовным вещам. Благо, что молодому можно почитать такие прекрасные статьи. Артемис, возраст: 21 / 11.03.2016 Спасибо,очень верные мысли фарадей, возраст: 52года / 08.05.2015 Очень хорошая статья, спасибо! Михаил, возраст: 28 / 06.05.2015 Спасибо брат мой, хорошо сказал, я только перед статьёй сообразил, чтобы достичь кротости, смирения, Любви, надо иметь силу воли, а главное Силу Духа! Сразу набрал поиск, как достичь силу Духа и нашёл твою статью, очень просто, а главное понятно пояснил!!! Александр, возраст: 54 / 02.04.2015 Спасибо, я знал что вера в бога, укрепляет и дух. А тут все как подтверждение. Пейн 1 , возраст: 17 / 03.12.2014 Как просто и понятно! Много полезного взяла для себя из статьи. Есть ли у Вас еще статьи? Где их можно почитать? Надежда, возраст: 61 / 24.11.2014 Спасибо огромное! С удовольствием прочитала и постараюсь следовать советам. Людмила, возраст: 41 / 25.10.2014 Отличная статья. Огромная благодарность. И СПАСИБО!!! Многое можно для себя узнать из этой статьи. Фируз, возраст: 49 / 22.09.2014 Спасибо огромное!Очень хорошие примеры, все разложено по полочкам. Ещё раз огромное спасибо! Дмитрий, возраст: 32 / 19.05.2014 Огромное спасибо!!Теперь я для себя понял чем различаются сила духа, душа и сила воли и как выработать силу духа. Сергей, возраст: 15 / 10.05.2014 Огромное спасибо!!! Очень вразумительно!!! Paletti , возраст: 45 / 03.03.2014 Огромная благодарность за наставление! voin , возраст: 33 / 10.02.2014 Катя, возраст: 35 / 06.01.2014 Мой отец во время войны был ранен и лежал в Вене в госпитале,Главврач тогда говорил: «Всли у бойца есть Сила Духа, то он выжевет, даже если ранение тяжелое, а если он упал духом, то и врачи помочь не смогут! Вера Клиштеева, возраст: 58 / 26.12.2013 Первый конкретный ответ знающего человека. А не глупая философия пустословов. Ронин, возраст: 31 / 20.12.2013 Прочитав Вашу статью, я по многим изложенным в ней обстоятельствам словно увидел свое зеркальное отражение, более реально взглянул на свои недостатки и наметал пути их искоренения. Спасибо, постараюсь упражняться над укреплением своего духа, а точнее сказать буду укреплять дух свой ибо он обрел верх над душою и телом! Признаться откровенно на данную страничку я попал совершенно случайно в поисках ответа на молитву найденную в рукописных записях покойной матушки, и сейчас довольно отчетливо понимаю, что ничего просто так не бывает… Василий, возраст: 30 / 23.07.2013 спасибо!хороший ответ на мой вопрос! любовь, возраст: 57 / 12.06.2013 Лидия, возраст: 23 года / 06.06.2013 Очень познавательно и здравомысляще, уважаемый. Вика, возраст: 17 / 16.11.2012 Спасибо за статью, у меня укрепла ещё больше вера в Бога и появилось желание развивать силу духа. Владимир, возраст: 18 / 14.11.2012 Спасибо большое! арсений, возраст: 13 / 05.11.2012 Два с половиной года назад страшное горе пришло в мою семью, мой дом. С тех пор верой ослаб, если не совсем потерял ее,духом ослаб да и телом тоже. Статья Ваша проста и сильна. Спасибо Вам. Сергей, возраст: 52 / 04.07.2012 Спасибо большое за статью) Андрей, возраст: 26 / 26.06.2012 Благодарю!Знание-сила!Дай мне Бог,научи как обрести силу духа!и справиться с плотскими желаниями! Душечка, возраст: 33 / 20.06.2012 Замечательная статья! очень вдохновляюще! Особенно понравилась моему мужу, теперь он другими глазами взглянул на спорт — как на эффективный способ воспитания в себе силы воли и духа. Надя, возраст: 23 / 25.05.2012 Интересная и познавательная статья, спасибо! Олег, возраст: 32 / 21.05.2012 большое спасибо!! Юра, возраст: 21 / 20.02.2012 Спасибо за статью. Олег, возраст: 16 / 19.02.2012 Очень интересная статья. Спасибо за неё. Многое открыл для себя. Кирилл, возраст: 21 / 18.01.2012 Смотрите также по этой теме: Сила силе рознь (Александр Ипатов, президент российской национальной федерации Ояма Киокушинкай Каратэ-До ) Чтобы выработать силу духа, нужно поставить цель и идти к ней (Юрий Борзаковский, олимпийский чемпион ) История одного праведного воина (Павел Охапко ) Две мои победы (Юлия Гагинская ) Анна Герман: «Отчего мытьё полов — счастье?» История легендарного Валентина Дикуля Человек-антикризис (Михаил Шляпников ) Алексей Налогин: нужный человек (Александр Ботов ) «Я cлышу музыку сердцем!» (Марина Корец )

Значение духа в развитии полноценной личности

Библиографическое описание:

Андреев, А. В. Значение духа в развитии полноценной личности / А. В. Андреев. — Текст : непосредственный // Педагогика сегодня: проблемы и решения : материалы I Междунар. науч. конф. (г. Чита, апрель 2017 г.). — Чита : Издательство Молодой ученый, 2017. — С. 1-4. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/213/12090/ (дата обращения: 10.08.2021).



В статье проводится анализ понятия человеческого духа, а также рассматривается его содержание как психической составляющей личности, внутренней моральной силы и религиозного свойства души. Определяются общенаучные особенности составляющей духа человека и связь категории «духовного» с категорией «душевного». В заключении делаются выводы о значении духа и духовной составляющей человека для его полноценной жизни, обучения и развития.

Ключевые слова: дух, душа, развитие, обучение

Среди всех неразрешенных вопросов о глубинном содержании внутреннего мира человека, особое место отведено смысловому определению такой сложной категории, как духовность. Духовность возникла на заре исторического становления человеческого общества и по-прежнему присутствует в нем в качестве императива его устойчивого развития и гаранта сохранения человечества в целом. Весь путь исторического развития духовности сводится к преобразованию ее состояния в собственный предмет и поднимается с низшей ступени своего развития на новую, более высокую ступень [14, с. 17]. На современном этапе существования духовности научно-технический прогресс значительно опередил нравственное развитие общества, что спровоцировало его упадок, а также процветание жестокости, насилия и межличностной обособленности [20, с. 3–4]. Наблюдая за современной деструктивной динамикой духовно-нравственного состояния русского общества и общим упадком уровня жизни людей, можно согласиться с точкой зрения М. П. Барболина, считающего, что духовно-нравственная составляющая человеческой личности является самым главными среди всех качеств, определяющих поведение человека [2, с. 171–172]. Стоит отметить, что духовность человека изучается многими науками. Например, в отечественной психологии и педагогике она понимается, как движущая сила развития человеческого в человеке, или как субъективность, внутренний мир человека, или как способ существования человека. С точки зрения православной педагогики и многих современных светских педагогических концепций, духовность — это «человеческое в человеке», «человеческое качество», составляющее неизменную сущность человека. Многое для ее понимания в этом аспекте дают православное богословие и философия экзистенциализма, где духовность определяется как врожденное человеческое свойство [25, с. 114]. Ключевой, смысловой основой духовности является категория духа. Дух, в переводе с латинского и греческого языков означает «дуновение», «дыхание», душа как сущность, которая может временно или навсегда покинуть тело [6, с. 184]. Е. А. Гринева указывает, что термин «дух» трактуется в таких значениях, как: психическая составляющая личности, внутренняя моральная сила и высоконравственное, религиозное свойство души [7, с. 249].

В контексте сознания, психической составляющей человека и его поведения, Г.В. Ф. Гегель выделяет в категории духа три составляющих: субъективный дух, объективный дух и абсолютный дух. При этом автор выделяет три главных формы субъективного духа: душу, сознание и дух как таковой [13, с. 11]. К. Г. Юнг пишет, что дух можно охарактеризовать через спонтанное движение и деятельность, стихийную способность продуцировать образы автономно от чувственного восприятия, а также производить независимые манипуляции этими образами [28, с. 14]. М. С. Каган определяет понятие духа в качестве целостной активности психики человека по сравнению с психикой представителей животного мира. Тем самым автор указывает на социокультурную детерминированность и содержательность человеческой психики [12, с. 95]. А. Ф. Лосев определяет дух, как совокупность функций сознания, которые возникают как отражение действительности. При этом, данная совокупность находится в единой индивидуальности, как инструмент осознанной ориентации в действительности с целью ее преобразования [28, с. 14]. В. И. Слободчиков и Е. И. Исаев определяют дух, как связь отдельного индивида с человеческим родом в его культурном и историческом бытии [24, с. 319]. А. В. Шелковая, обобщив понятие категории духа в русской, советской и зарубежной философии, заключила, что под духом следует понимать определенный уровень развития сознания, являющийся одной из детерминант перехода от категории индивида к категории личности [31, с. 11].

Если рассматривать дух человека, как его внутреннюю моральную силу, то целесообразно указать точку зрения Р. Л. Лившица. Автор определяет дух, как отражение и выражение самого способа бытия человека в мире. Дух есть исключительно человеческий атрибут, позволяющий человеку созидать себя самого и окружающую действительность [15, с. 73–79]. Г. Г. Шпет выделяет такие значения духа, как: мировой дух, богатство духа, дух времени и народа, душа, вдохновение и дух текущего времени [11, с. 61]. В свою очередь З. М. Хачецуков определяет дух, как абсолютный идеал, образец и концепт истины [29, с. 10]. Б. Г. Мещеряков считает, что дух есть положительная, преобразующая сила, обеспечивающая созидание, самоопределение и духовное развитие человека. Без данной силы невозможно ни полноценное развитие, ни величие личности [18, с. 182].

В рамках религиозной интерпретации понятия «дух» человека, философы и ученые, в основном, апеллируют такими высокоморальными категориями, как: Божественность, религиозность, добро, совершенство и созидание. Лоренцо Скуполи относит к сфере духа религиозность и сознательно-волевую сферу человека [23, с. 41–42]. Святитель Феофан Затворник определяет категорию духа, как: «силу, которую вдохнул Бог в лицо человека, завершая сотворение его» [23, с. 203]. Фома Аквинский характеризует дух, как интеллектуальную силу, посредством которой человек соприкасается с бытием [30, с. 71]. И. А. Ильин указывает, что дух — это то, что объективно значимо в душе личности. Философ видит в духе человека его устремленность через душевные состояния к познанию истины, красоты, творению добра и общению с Богом [16, с. 17]. Н. А. Бердяев указывает, что дух есть божественное начало в человеке, его связь с источником духовности — Творцом [3, с. 571]. С. Л. Франк придерживается схожей точки зрения и пишет, что Бог — это незримая реальность, открывающаяся только глубинам духа [27, с. 74]. Ю. В. Самойлова, проведя подробный анализ трудов выдающихся мыслителей русского зарубежья, определяет дух в качестве сложного образования ума, сердца и Божественного элемента в человеке, который является творческим началом, поднимающим человека к тому, что имеет истинную ценность [22, с. 66]. В. П. Андронов указывает, что в христианской антропологии, категория духа предстает вершиной иерархии психической жизни человека. В случае нарушения данной иерархии главенствующее место в ней занимают низшие составляющие психической жизни и человеческого бытия [1, с. 43]. А. А. Гостев и Н. В. Борисова указывают, что дух является центром человеческого существа, вершиной души, способностью соприкасаться с Божественной благодатью [5, с. 11]. М. Я. Дворецкая считает, что дух является высшей способностью разумной души, посредством которой человек входит в общение с Богом. Автор отмечает, что сфера духовной жизни неразрывно связана с такими категориями, как: благословение, жизнь в страхе Божием, совесть, искание Бога [8, с. 56]. А. И. Евстигнеев пишет, что дух является высшей частью естества человека, одухотворяющей его душевную часть посредством предания ей духовных качеств и возвышения личности над остальными земными существами [10, с. 32]. С. В. Мозжилин пишет, что в рамках религиозного подхода к познанию сути человеческого духа и духовности, дух обретает большое число значений, связанных с обозначением категории идеального. В первую очередь дух в христианстве — это Божественная созидающая сила. Автор считает, что в этом отношении христианство возлагает ответственность за зло на самого человека, значительно возвышая тем самым степень его свободы, а, следовательно, предоставляя большие возможности для духовно-нравственного совершенства [19, с. 109].

Близким по лингвистическому происхождению и смысловому содержанию к понятию «духа» является понятие человеческой «души». Игумен Филарет указывает, что в психологии душа человека содержит три составные части: ум, чувство (сердце) и волю. С помощью ума человек познает окружающий мир, и все сознательные переживания собственной души. Благодаря чувству (сердцу) человек отзывается на воздействие внешнего мира, а также собственные эмоции и переживания. Наконец, воля, от которой зависит нравственное содержание человека, позволяет ему преобразовывать себя и окружающий мир посредством волевого акта [26, с. 26]. И. А. Бокачев отмечает, что феномен души носит исключительно индивидуальный характер, и каждый человек обладает своей неповторимой душой. Автор считает, что духовная сила и содержание души выражаются в обособленной духовной физиологии человека, а содержание души во многом определяется воспитанием и условиями его социальной жизни [4, с. 50]. Г. П. Меньчиков отводит душе первостепенное место в содержании личности. По его мнению, душу неправомерно отождествлять со всей психикой, с внутренними элементами психики, либо с духовной реальностью человека в целом [17, с. 11].

Следует отметить, что на данный момент в науке остается открытым вопрос о содержательном соотношении таких явлений, как «дух» и «душа». Еще Г. В. Ф. Гегель разграничивал их содержание, указывая, что дух является существующей истиной материи, а душа должна рассматриваться как субстанция телесности [13, с. 11]. Р. Л. Лившиц считает, что дух нельзя рассматривать в качестве части души, так как он есть иное измерение человеческой сути. Понятие души характеризует человека с точки зрения его способности воспринимать и оценивать действительность, а понятие духа — с точки зрения способности противостоять реальности [15, с. 73–79]. Ю. В. Евдокимова и Г. М. Колпакова также считают, что следует различать душевную и духовную жизнь человека. Авторы указывают, что если душевность направлена на «другого», и в ней преобладает потребность «для других», то в понятии духовности преобладает ориентация на самого себя [9, с. 29]. С. П. Штумпф считает, что понятие «дух», выступая универсальной интенцией, является показателем внутренней наполненности человеческого бытия, а понятие «душа» отвечает за область внешних качественных проявлений личности [32, с. 28]. Д. В. Пивоваров отмечает, что в религиозных концепциях духовной сферы жизни личности душа является производным явлением от созидающего ее духа. Автор отводит душе место «загадочного посредника» между духом и плотью [21, с. 66–67].

Резюмируя ранее изложенные точки зрения авторов, можно указать, что в современной науке нет единого определения человеческого духа, так как полное познание такой сложной, объемной и содержательно многогранной категории, в принципе не представляется возможным. Но обобщив содержание некоторых современных научных, философских и религиозных подходов к изучению категории человеческого духа, можно отметить, что он предстает волевой, созидающей силой, возвышающей человека над другими живыми существами со сложной моделью психики. Несмотря на то, что в научных подходах содержание и особенности духа человека интерпретируются по-разному, большая часть из них приписывает духу мощный созидательный потенциал, обеспечивающий разностороннее положительное личностное развитие, обучение, переход от индивида к личности, сверхчувственное восприятие, обретение «человеческого» в человеке, а также самореализацию через добро, совершенство и творчество. Духу отводится главенствующая роль в устройстве полноценной жизни человека, так как именно он является предпосылкой любой формы положительного человеческого развития через веру в Бога и (или) веру в нравственные общественные идеалы, любовь, волю, труд, искание правды и т. д. При этом анализ такого близкого к духу понятия, как душа, также является в современном научном знании нерешенным вопросом. Так одни авторы определяют душу как важный, но производный от духа структурный элемент личности, а другие — разграничивают понятия «духа» и «души», указывая, что те реализуются в различных формах человеческой мыслительной и практической деятельности. Тем не менее, данная неопределенность в соотношении категорий «дух» и «душа» никоим образом не умаляет ту поистине колоссальную значимость, которую играет наличие сферы духовного в полноценном развитии личности и общества в целом.

Литература:

1. Андронов В. П. Психология духовности человека // Вестник Мордовского университета. 2007. Том 17. № 2.
2. Барболин М. П. Социализация личности: методология, теория, практика. СПб., 2008.
3. Бердяев Н. А. Дух и реальность. М., 2011.
4. Бокачев И. А. Душа как животворящая сила телесности человека // Вестник Северо-Кавказского федерального университета. 2008. № 1.
5. Гостев А. А., Борисова Н. В. Психологические идеи в творческом наследии И. А. Ильина: На путях создания психологии духовно-нравственной сферы человеческого бытия. М., 2012.
6. Григорьева О. А. От Homo Sapiens к Человеку Совершенному // Мир науки, культуры, образования. 2010. № 4–1.
7. Гринева Е. А. К вопросу о сущности понятий «духовность», «нравственность», «духовно-нравственный потенциал» // Современные проблемы науки и образования. 2013. № 1.
8. Дворецкая М. Я. Святоотеческая психология: Учебное пособие. СПб., 2005.
9. Евдокимова Ю. В., Колпакова Г. М. Духовное производство: сущность, структура, особенности развития. М., 2006.
10. Евстигнеев А. И., Евстигнеев Е. А., Евстигнеев М. А. Антропология. Новосибирск, 2012.
11. Егоров Ю. Я., Костин Т. И., Тихонов М. Ю. Современное образование: гуманитаризация, компьютеризация, духовность (Философско-методологические аспекты). М.,1996.
12. Каган М. С. О духовном (опыт категориального анализа) // Вопросы философии. 1985. № 9.
13. Казакова Л. И. Человек в системе духовной жизни общества: монография. М., 1999.
14. Канапацкий А. Я. Онтологическая истинность духовности: феномен и сущность. Уфа, 2003.
15. Лившиц Р. Л. Дух, душа, тело // Новые идеи в философии. 1998. № 7.
16. Матвеева А. И. Проблема духа, души и духовности в контексте природы человека: монография. Казань, 2016.
17. Меньчиков Г. П. Душа человека: историко-философский экскурс // Вестник Казанского государственного университета культуры и искусств. 2009. № 1.
18. Мещеряков Б. Г., Зинченко В. П. Большой психологический словарь — 4-е изд., расширенное. М., 2009.
19. Мозжилин С. В. Рефлексия понятий «Дух» и «Бог»: от Платона к Августину // Наука и общество. 2013. № 1 (10).
20. Павловская О. А. Духовно-нравственные ценности в формировании современного человека. Монография. Минск, 2011.
21. Пивоваров Д. В. Духовность, душевность и плотяность человека // Вестник Уральского института экономики, управления и права. 2010. № 3.
22. Самойлова Ю. В. Духовная личность в педагогическом наследии Российского зарубежья // Труды кафедры общей педагогики Оренбургского государственного университета: сборник научных статей. 2009. Выпуск 5.
23. Скуполи Л. Брань духовная, или Наука о совершенной победе самого себя. СПб., 2009.
24. Слободчиков В. И., Исаев Е. И. Психология человека: Введение в психологию субъективности: Учебное пособие. М., 2014.
25. Соловцова И. А. Духовность и нравственность как основополагающие категории духовного воспитания // Известия Волгоградского государственного педагогического университета. 2006. № 1.
26. Филарет Игумен. Конспект по нравственному Богословию. М., 1990.
27. Франк С. Л. С нами Бог. М., 2007.
28. Хапчаев И. А. К вопросу о духе, душе и духовности личности // Вестник Вятского государственного гуманитарного университета. 2014. № 10.
29. Хачецуков З. М. Феномен духовности в развитии российского общества (социально-философский анализ): автореф. дис. … кандидата философских наук. Ростов-на-Дону, 2007.
30. Цимбаревич О. Л. Дух и духовность: социально-философский дискурс // Вестник Финансового университета. 2010. № 3.
31. Шелковая Н. В. Духовность как интенция личностного бытия: автореф. дис. … кандидата философских наук. Харьков, 1990.
32. Штумпф С. П. Становление понятия «духовность» в контексте социально-философского знания // Baikal research journal. 2014. № 2.

Основные термины (генерируются автоматически): дух, категория духа, душ, человеческий дух, автор, внутренняя моральная сила, внутренний мир человека, психическая составляющая личность, субъективный дух, человеческое бытие.

Развитие «Шанхайского духа» во имя формирования сообщества единой судьбы

Развитие «Шанхайского духа» во имя формирования сообщества единой судьбы

Выступление Председателя Китайской Народной Республики

Си Цзиньпина на 18-ом заседании Совета глав государств-членов Шанхайской организации сотрудничества

Уважаемые коллеги!

Июнь придает живописному Циндао очаровательный шарм. Я рад в это прекрасное время приветствовать Вас на 18-ом заседании Совета глав государств-членов Шанхайской организации сотрудничества. Еще 2500 с лишним лет назад великий китайский мыслитель Конфуций говорил: «Разве это не радостно, когда к нам приезжают друзья издалека?» А сегодня очень символично, что в провинции Шаньдун, на родине Конфуция, собрались мы с почетными друзьями издалека для обсуждения дальнейшего развития ШОС.

Через 5 дней будет 17-летний юбилей Шанхайской организации сотрудничества. Вспоминая о прошлом, хотел бы констатировать, что ШОС прошла непростой путь, добилась колоссальных успехов.

За 17 лет мы неизменно руководствуемся Хартией ШОС и Договором о долгосрочном добрососедстве, дружбе и сотрудничестве государств-членов, формируем конструктивное партнерство на основе неприсоединения к блокам, без конфронтации и направленности против третьих стран. Это по праву можно называть важнейшей инновацией в теории и практике международных отношений, которая создала новую модель регионального сотрудничества и послужила новым вкладом в обеспечение мира и развития в нашем регионе.

Сегодня ШОС представляет собой универсальную организацию регионального сотрудничества с наибольшим географическим охватом и количеством населения. На долю стран ШОС приходится примерно 20% мирового ВВП, а их численность населения – 40% мирового объема. При ШОС 4 государства имеют статус страны-наблюдателя, другие 6 — статус партнера по диалогу. ШОС установила широкие связи с ООН и другими международными и региональными организациями. Она со своим возрастающим международным авторитетом стала значимой силой для обеспечения мира и развития во всем мире и для защиты международной равноправности и справедливости.

ШОС демонстрирует сильную жизнеспособность, обладает мощной движущей силой сотрудничества. Это обусловлено прежде всего тем, что Организация инициативно выдвинула «Шанхайский дух» и непоколебимо им руководствуется, выступает за взаимодоверие и взаимную выгоду, равенство и совместные консультации, уважение к многообразию культур и стремление к всеобщему развитию. Это превосходство над старыми стереотипами, такими как столкновение цивилизаций, мышление холодной войны и игры с нулевой суммой, открыло качественно новую страницу в истории международных отношений, получило широкое одобрение в международном сообществе.

Уважаемые коллеги!

«Поднявшись на восточные горы, Конфуций увидел все царство Лу, а на горы Тайшань – всю Поднебесную.» В новых условиях, когда в мире наблюдаются динамичное развитие, масштабное реформирование и колоссальные перемены, в интересах прогресса человеческой цивилизации нам необходимо устремить взор в будущее, точно понять и воспользоваться тенденцией мира и велением времени.

Хотя в современном мире по-прежнему имеет место гегемония и политика силы, но призыв к более справедливому и рациональному миропорядку приковывает к себе внимание. Демократизация международных отношений уже является необратимым трендом эпохи.

Хотя постоянно появляются разные традиционные и нетрадиционные угрозы безопасности, но силы, защищающие мир, возобладают над деструктивными. Безопасность и стабильность – это общее чаяние всех народов.

Хотя все более отчетливо проявляются односторонний подход, торговый протекционизм и идеи антиглобализма, но тем, что мы живем на одной Земле – «глобальной деревне», уже обусловлена растущая взаимосвязанность интересов и неотделимость судьбы всех стран. Сотрудничество и общий выигрыш – это главная тенденция мира.

Хотя то и дело приходится слышать риторики о столкновении цивилизаций, о превосходстве отдельных цивилизаций над другими, но многообразие культур является неисчерпываемой движущей силой для прогресса человечества. Взаимный обмен и обогащение между разными цивилизациями – это единое желание народов мира.

Уважаемые коллеги,

Сегодня развитие мира вселяет надежду, зато оно и стоит перед лицом разных вызовов. Наше будущее светлое, но путь вперед не будет ровным. Нам следует и дальше развивать Шанхайский дух, чтобы решить проблемы эпохи, преодолеть риски и вызовы.

Нужно распространить концепцию инновационного, согласованного, зеленного, открытого и общедоступного развития, обеспечить равномерность социально-экономического развития всех стран мира в интересах решения проблемы дисбаланса, сокращения разрыва в развитии и содействия общему процветанию.

Нужно воплотить в жизнь концепцию общей, комплексной, кооперативной и устойчивой безопасности, отказаться от менталитета холодной войны и блоковой конфронтации, выступить против обеспечения собственной абсолютной безопасности в ущерб другим и стремиться к всеобщей безопасности.

Нужно руководствоваться концепцией открытого, интегрированного, взаимовыгодного и общевыигрышного сотрудничества, избавиться от эгоистичной, недальновидной политики, направленной на продвижение своих узкокорыстных интересов, защитить правила ВТО, поддержать систему многосторонней торговли, создать открытую мировую экономику.

Нужно сформировать концепцию цивилизации на основе равенства, взаимообогащения, диалога и толерантности, преодолеть различие культур путем обменов, столкновение цивилизаций – путем взаимозаимствования, превосходство отдельных культур – путем сосуществования.

Нужно придерживаться концепции глобального управления на принципах совместного согласования, совместного строительства и совместного использования, неустанно содействовать демократизации международных отношений, реформировать и совершенствовать систему глобального управления, объединять совместные усилия на формирование сообщества единой судьбы человечества.

Уважаемые коллеги!

«Шанхайский дух» — наше общее достояние, а ШОС – общая для нас семья. Мы будем, руководствуясь «Шанхайским духом», объединять усилия для развертывания доверительного сотрудничества, в полном единодушии строить сообщество единой судьбы ШОС, стимулировать формирование международных отношений нового типа, рука об руку продвигаться в мир, где царят устойчивый мир, всеобщая безопасность, совместное процветание, открытость и инклюзивность, чистота и красота. В этой связи я хотел бы высказать следующие предложения.

Первое, умножить мощь сплоченности и силу взаимодоверия. Важно в полной мере реализовать Циндаоскую декларацию, План действий по реализации положений Договора о долгосрочном добрососедстве, дружбе и сотрудничестве государств-членов ШОС и другие документы, уважать друг друга самостоятельно выбранный путь развития, учитывать друг друга ключевые интересы и озабоченности, укреплять взаимопонимание путем постановки себя на место другого, усиливать гармонию и сплоченность путем поиска согласия при наличии разногласия, непрерывно наращивать цементирующую и притягательную силу Организации.

Второе, заложить прочную основу для обеспечения совместного мира и безопасности. Важно активно выполнять Программу сотрудничества государств-членов ШОС по борьбе с силами «трех зол» на 2019-2021 годы, продолжать совместные антитеррористические учения «Мирная миссия», укреплять сотрудничество по оборонной безопасности и информационной безопасности, а также по линии правоохранительных органов. Важно активизировать роль Контактной группы ШОС – Афганистан в интересах мирного восстановления Афганистана. Китайская сторона готова в ближайшие 3 года на таких площадках, как Центр международной юридической подготовки и сотрудничества ШОС (Китай) подготовить для всех сторон 2000 сотрудников правоохранительных органов в целях повышения правоохранительных возможностей и потенциалов.

Третье, создать мощные драйверы для достижения совместного развития и процветания. Важно стимулировать сопряжение стратегий развития, в соответствии с принципами совместного согласования, совместного строительства и совместного использования активизировать строительство «Одного пояса и одного пути», ускорить облегчение процедур региональной торговли, форсировать выполнение Соглашения о создании благоприятных условий для международных автомобильных перевозок и других совместных документов. Китай приветствует ваше активное участие в первом Китайском международном импортном ЭКСПО, который состоится в ноябре этого года в Шанхае. Китайское правительство поддерживает создание в Циндао пилотной зоны регионального торгово-экономического сотрудничества «Китай – ШОС». Будет учреждена и Комиссия по оказанию правовых услуг «Китай – ШОС» для правового сопровождения торгово-экономического сотрудничества.

Объявляю, что китайская сторона будет в рамках Межбанковского объединения ШОС запускать целевую кредитную программу в эквиваленте 30 млрд. юаней.

Четвертое, упрочить гуманитарное сотрудничество в качестве связующего звена. Важно активно реализовать «Концепцию сотрудничества в области охраны окружающей среды государств-членов ШОС» и другие документы, продолжать практику молодёжного лагеря и иные бредовые мероприятия, практическими шагами продвигать многоплановое сотрудничество в сферах образования, науки, техники, культуры, туризма, здравоохранения, ликвидации последствий стихийных бедствий и СМИ. В течение будущих 3 лет китайская сторона будет выделять другим государствам-членам 3000 грантов в области развития людских ресурсов, что идет на пользу повышению понимания и рейтинга популярности Большой семьи ШОС в народе. Китайская сторона готова предоставлять метеорологические услуги на основе возможностей метеорологического спутника «Фэнъюнь-2».

Пятое, совместно расширять сеть партнеров по международному сотрудничеству. Необходимо наращивать контакты и взаимодействие с государствами-наблюдателями, партнерами по диалогу и странами региона, развивать тесные партнёрские отношения с международными и региональными структурами, прежде всего ООН, налаживать диалог с МВФ, Всемирным банком и другими глобальными финансовыми институтами, своим ШОСовским умом вносить вклад в урегулирование горячих проблем и усовершенствование глобального управления.

Коллеги!

За минувший год, благодаря большой помощи и поддержке, мы, заканчивая свое председательство, принимаем у себя Саммит. Пользуясь случаем, позвольте выразить вам искреннюю признательность. Китайская сторона готова в конструктивном и прагматичном духе дружбы и сотрудничества со всеми государствами-членами реализовать договоренности настоящего Саммита и поддерживать киргизское председательство. Настроены открыть с коллегами ещё более светлую и прекрасную перспективу нашей Организации!

Спасибо за внимание!

Воспитание силы духа и воли

Чтобы достигнуть успеха в сумасшедшем ритме современного мира, нужно, прежде всего, научиться владеть собой и контролировать свои действия в различных, порой очень сложных, ситуациях. Иногда, для достижения цели, приходится пренебрегать собственной волей и желаниями. Именно такая способность переступать через собственное «я» и называется силой духа. Благодаря силе духа достигаются совсем невозможные победы, когда обычные физические возможности бесполезны и истощены. 

Фактически сила духа является внутренней энергией человека и ей, в различной степени, обладает каждая индивидуальность. Этой энергии свойственно накапливаться и передаваться из поколения в поколение. Жизнь человека устроена таким образом, что эта внутренняя энергия проявляется в большинстве случаев при негативных событиях. Сильные эмоциональные нагрузки, моральные и физические страдания, целеустремленность – вот движущие силы, которые способствуют развитию и стимулируют силу воли человека. Сила духа помогает нам вставать ранним утром из теплой постели и помогает совершать самые отчаянные, великие Подвиги. 

В экстренных и непредвиденных ситуациях у человека очень часто происходит переоценка приоритетов и ценностей. В таких случаях все материальное переходит на второй план, давая дорогу духовности. С помощью душевной силы люди способны переносить самые трудные тяготы и несчастья – потерю близких людей, тяжелые болезни и прочее. Сила духа помогает добиться невероятных вершин в любой сфере деятельности. Начиная с мелких поступков и сильных решений, человек накапливает душевную уверенность и становится сильнее духом. Но, довольно часто, можно встретить людей, которые не смогли раскрыть в себе этот внутренний потенциал и опустили руки в сложной жизненной ситуации. Такие люди зачастую теряют человеческий облик, а иногда и жизнь. 

Современная жизнь наполнена большим количеством стрессов, события меняются с чудовищной скоростью, оставляя отпечаток на физическом и психическом состоянии человека. Несомненно, противостоять всем этим факторам поможет сила воли. Чтобы добиться цели, не достаточно просто сформулировать ее для себя, необходимо собрать всю свою волю и идти напролом, идти обходными путями, минуя конкурентов. Настоящая целеустремленная личность не интересуется можно ли достичь цели, она делает все, чтобы добиться успеха. В этом случае укрепление силы воли сопровождается развитием уверенности в себе.

Бесспорно, сила духа может быть как врожденной, так и приобретенной с опытом. Развить силу духа позволяют различные трудности. Преодолевая трудности, человек набирается опыта и знаний, закаляет себя. Так, например, простейшим примером воспитания силы духа является военная служба. Не стоит бояться ситуаций, когда от тебя требуют невозможного, именно такие ситуации, когда возможности ограничены, а планка так высока, развивают силу духа. 

Воспитать в себе силу воли может каждый человек. Что нам стоит встать ранним утром в ненастную погоду и пробежать 500 метров? Завтра мы пробежим 600, послезавтра – 700. Совсем скоро эта процедура не будет вызывать у нас особого напряжения, а войдет в привычку. Главное помнить, что тренировка силы духа должна быть постепенной, как и любая физическая тренировка. Особенно умиляет детская сила воли. Ребенок еще не способен воспитать в себе внутреннюю энергию, но у него уже с рождения возникает желание добиться чего-то без нажима родителей, самостоятельно. 

Сила воли есть в каждом человеке с самого рождения, у кого-то больше, у кого-то меньше. При желании любой из нас может развить силу воли, воспитать в себе силу духа. Ведь целеустремленные и сильные духом люди всегда достигают успеха, помните об этом.

Журналистам

В Калининградской области при поддержке Росэнергоатома прошла парусная регата «Паруса Духа»

Торжественное открытие X инклюзивного фестиваля «Паруса духа» состоялось 10 июля 2021 года возле памятника Петру I.

В нём приняли участие около 150 человек, в том числе автор и идейный вдохновитель проекта – президент общественной организации «Белая трость» Олег Колпащиков (г. Екатеринбург), зам.председателя правительства Калининградской обл. Наталья Сибирева, глава Администрации Балтийска Сергей Мельников, зам.директора Балтийской АЭС Вячеслав Видюк, региональный куратор проекта, вице-президент Федерации парусного спорта Александр Вахрамеев.

«Сегодня я в первый раз выйду под парусом, но я уверена и в нашей с вами победе и в наших силах, потому что вы – те люди, которые сильны духом, а только сильные духом люди могут поднять парус!», – приветствовала участников регаты Наталья Сибирева, пожелав всем попутного ветра и удачи под парусами.

Балтийцам был передан символический знак «Паруса духа» от представителей городов, которые уже в начале этого лета смогли поучаствовать в региональных регатах, – это экипажи из 3-х городов-спутников атомной отрасли: Балаково (Балаковская АЭС), Волгодонск (Ростовская АЭС) и Заречный (Белоярская АЭС).

В этом году у проекта юбилей – 10 лет, поэтому все мероприятия, несмотря на пандемию, проходят с размахом, но с соблюдением всех мер безопасности. У всех участников обязательное наличие сертификата о прививке, либо ПЦР-теста или теста на антитела.

«Шестой раз самый западный город страны Балтийск встречает инклюзивный проект «Паруса Духа», – сказал глава Администрации Балтийска Сергей Мельников. – Для всех участников, кто по разным причинам не пойдет в море на яхтах, мы совместно с Дирекцией Балтийской АЭС придумали много спортивных интересных площадок, которые расположились на нашем городском пляже. Вместе с тренерами можно будет научиться стоять на SUP, серф-досках. Отдыхающих ждут мастер-классы по игре в шахматы с закрытыми глазами, вокалу, фотозона.

«Работа в экипаже и непредсказуемость парусного спорта создают условия для развития скрытых талантов и способностей, а также для переосмысления ценностных установок всех участников путем взаимодействия и передачи личного опыта. Развитие экстрабилити основывается на чувстве внутреннего достоинства, взаимоуважения и ценности опыта преодоления кризисных жизненных ситуаций. В Калининградской области мы нашли не только партнеров, но и настоящих друзей – как среди общественных организаций и деловых людей, так и среди представителей власти всех уровней», – сказал Олег Колпащиков.

Как отметил в свою очередь региональный координатор проекта, вице-президент Федерации парусного спорта в Калининграде Александр Вахрамеев, в этом году в регате задействовали самое большое количество лодок за всю ее историю – 29. Он подчеркнул, что многие инвалиды впервые не только будут участвовать в гонке, но и поднимутся на борт скоростного судна, поэтому для каждого это незабываемое событие, ведь у них есть возможность почувствовать безграничные возможности стихии воды и ветра, поддержку друзей и слаженность работы всей команды.

«Возможности человека безграничны, когда паруса наполняются ветром. Я даже мечтать не мог, что когда-нибудь со мной случится нечто подобное. Это событие, о котором я будут вспоминать весь год», – поделился впечатлениями незрячий Сергей Малышкин из общества «Аппарель».

Впервые в этом году к регате присоединился океанский катамаран «Sun Child Sailing». Его капитан Денис Тоскин благодаря проекту «Паруса Духа» планирует реализовать свой инклюзивный проект, направленный на то, чтобы помочь семьям, в которых есть ребенок с синдромом Дауна. Подготовка к кругосветке «Sun Child Sailing» уже началась, а пока Денис и его солнечный сын Роман с удовольствием поучаствовали в регате под «Парусами духа».

«Росэнергоатом (входит в Электроэнергетический дивизион Госкорпорации «Росатом») поддерживает проекты, нацеленные на поднятие спортивного духа и патриотизма, в том числе с вовлечением людей с ограниченными возможностями. Это проект с двусторонним движением, где каждый участник учится уважению, сопереживанию и работе в единой команде. Философия проекта – воспитать в себе силу духа и волю к победе», – сказал заместитель директора Балтийской АЭС Вячеслав Видюк.

Для справки:

В 2019 году Всемирный конгресс инвалидов признал проект «Паруса Духа» в Балтийске самым крупным парусным инклюзивным проектом в мире. Важное достижение этого проекта в том, что люди, не имеющие инвалидности, учатся общаться с теми, чьи возможности ограничены. На сегодняшний день благодаря проекту и поддержке Росэнергоатома в Екатеринбурге, Заречном, Балаково, Волгодонске и Калининграде активно развиваются инклюзивные парусные центры.

Качество духа в жизни человека Текст научной статьи по специальности «Философия, этика, религиоведение»

ПОПОВА ЛЕЛИЯ ОЛЕГОВНА КАЧЕСТВО ДУХА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА.

аспирантка Тамбовского государственного университета им. Г.Р. Державина

Аннотация. Проблема изучения духа человека остается актуальной и в современном мире, вызывая огромный интерес у исследователей, что говорит о его чрезвычайной значимости.

Ключевые слова: дух, духовность, духовная жизнь, человек, материя, субстанция, воля, сознание, личность, индивидуальность, разум.

Одна из наиболее интересных, интригующих и мало изученных граней человека — это его дух. В жизни человека дух составляет центр его духовной жизни. Об этом ярко свидетельствует вся история эстетической и философской мысли, накопившая значительный материал различных представлений о духе.

Само понятие духа употребляется в разных значениях, как в значении невидимого потустороннего существа, так и в значении состояния человека, его движущей силы, самоощущения [5].

С древнейших времён дух играл важную роль в жизни народов. Друиды утверждали двойственность человека: тело и дух. Само учение друидов имеет начало в Библейских деревьях -древо жизни и древо познания. Древо познания символ духа. Динамическая связь между духом и материей была отражена и в ацтекской мифологии как напряжённость между двумя божествами -Тескатлипокой (Дымящимся Зеркалом), символизирующим материю, и Кецелькоатлем (Пернатым Змеем), представляющим дух. Античные натурфилософы 6-5 вв. до н.э. определяли дух, как «нечто газообразное, жизненную силу, движущуюся в теле людей и животных» [3].

Немецкое слово «дух» обладает большой областью применения, поэтому трудно сказать конкретно, что же имеется в виду. Духом обозначается тот принцип, который составляет противоположность материи. Под ним подразумевают некую имманентную субстанцию или существование, которые на самой высокой и универсальной ступени называются «Богом». Эту субстанцию представляют также в качестве носителя феномена психики или даже жизни. Такое понимание идёт вразрез с противопоставлением духа — природе. В этом случае понятие духа сведено к сверх или противоестественному, оно утрачивает субстанциональную связь с жизнью. Подобное ограничение объясняет точку зрения Спинозы, согласно которой дух есть атрибут единой субстанции [5].

Материализм рассматривает первичность материи и психику, сознание, дух, идею как нечто производное; идеализм разных видов и толков, наоборот, утверждает первенство и независимость идеи, духа, сознания, психики. И с тех пор как Декарт резко противопоставил материю и дух как две различные субстанции, психофизическая проблема приобрела особенную остроту.

Гегель в своём учении говорил об абсолютном духе как высшей ступени самопознания «абсолютной идеи» (искусство, религия, философия). Философия духа — это идеалистическое учение о развитии индивидуального и общественного сознания, об умственном развитии человечества вообще, поэтому история человечества, сведенная к истории его духовного развития, оказывается историей познания и самопознания [2].

Английский философ Томас Гоббс указывал: «В наиболее общепринятом значении слово «дух» — это человеческое измерение, человеческий разум или его склонность» [1].

Всеобще распространённым является воззрение, согласно которому дух рассматривается как высокий, а душа — как низменный принцип деятельности, у некоторых алхимиков, наоборот, дух слывёт за ligamentum anima et corporis, при этом последний определённо мыслился как spiritus vegetativus (в последующем как дух жизни и нервов). Также всеобщим является мнение, что дух и душа по существу являются одним и тем же, а поэтому могут быть разделены лишь произвольно. Существует другое суждение, исходя из которого душа больше связана с индивидуальностью человека, а дух — с его личностью; дух — источник жизни души. Мы не имеем возможности, определить точную границу между душой и духом, поэтому говорят об их взаимопроникновении, которое теоретически невыразимо.

При более широком толковании слово «дух» означает «одухотворённое бытиё». При этом имеется в виду многообразное, разностороннее, изобретательное, блистательное, остроумное и неожиданное функционирование рассудка. Кроме того, духом называют некоторую установку

или принцип, например, воспитание в «духе Песталоцци» или «дух Веймара есть непреходящее немецкое наследие» [5].

В соответствии со своей исконной ветровой природой дух — это уже активная, окрылённая, оживлённая, взволнованная, так же как и живительная, возбуждающая, волнующая, воодушевляющая, вдохновляющая сущность. Дух, выражаясь современным языком, нечто динамическое, и, поэтому, он составляет классическую противоположность материалу, а именно его статике, инертности, неоживлённости; это — противоположность жизни и смерти. Религии напоминают о первичном характере духа, чтобы человек не забывал, с чем он соприкасается и чем наполняет своё сознание. Человек ведь не сам сотворил дух, а дух делает то, что человек творит, даёт побуждения, счастливые затеи, терпение, воодушевление и вдохновение. Он настолько пронизывает человеческую сущность, что человек полагает, будто он творец духа и обладает им. В действительности же парафеномен духа овладевает человеком точно так же, как физический мир. Дух лишь с виду кажется уступчивым объектом человеческих помыслов, в действительности же он становится навязчивой идеей.

Именно об этом значении духа говорили ещё древние. Это дух самого человека, который является его не только неотъемлемой частью, но и основой, даже есть выражение «сильный духом». Соломон говорил о духе человека: «Светильник Господень, дух человека, испытывающий все глубины сердца» [1].

Дух человека — это сосредоточение его естества, воли, сознания, личности, индивидуальности, сущности, его движущая сила, он непосредственно подчиняется разуму.

Духовность — степень силы духа, возможная сила воздействия человека на окружающую среду, то, что как правило называют волей; стремление преодолеть себя в своем сознании, достичь высоких целей, следовать личному и общественному идеалу, общечеловеческим ценностям. Духовность также проявляется в стремлении к прекрасному, к созерцанию природы, к классическим произведениям литературы и искусства. Это самое ценное богатство человека, которое нельзя ни приобрести, ни одолжить, а можно только сформировать собственными усилиями.

Существует такое понятие: «твердость духа». Так говорят о человеке, последовательно осуществляющем однажды избранный идеал, превратив достижение его в смысл жизни. Человек, обладающий твердостью духа, не остановится перед трудностями и сложными жизненными ситуациями. Все поступки он будет совершать по критериям чести, достоинства, справедливости, истины.

Дух человека существует вне времени и пространства. В пространстве и времени находится тело, которое является носителем духа на земле. Многие люди, пережившие клиническую смерть, свидетельствуют, что выходили из тела, могли перемещаться во времени и пространстве вне тела. Также дух человека имеет свойство покидать тело при живом теле. Некоторые рассказывают, что выходили из тела, перемещались в пространстве и времени; среди верующих тоже есть такие случаи, когда они в молитве переносились в другие места в духе, а потом возвращались. Все эти моменты происходят независимо от воли человека, по неизвестным науке причинам, но остаются фактом — дух может покидать тело.

Дух человека играет первостепенную роль в жизни человека: он формирует его отношение и поведение, стремления, действия; это нечто большее, чем эмоции и переживания, это внутренний столб человека, на котором держится всё. Если сломить дух, то человек станет безвольным, не способным противостоять трудностям. «Дух человека переносит его немощи, а пораженный дух, кто может подкрепить его?», — говорил Соломон [1].

В духе человека изначально присутствует стремление жить и побеждать. В тяжёлых ситуациях именно эта сила позволяет нам выжить, предпринять необходимые действия. В духе человека заложены стремления, мечты, дары и таланты. Это не зависит от эмоций, интеллекта, а зависит от внутреннего стремления, внутренней воли, которая движет человеком. Дух может реагировать на то, что мы не видим, предчувствовать беду или, наоборот, благоприятные обстоятельства, он может воспламеняться от той мечты и стремления, которые в нём живут.

Многие люди, руководимые духом, делают то или иное, следуют какой-то мечте и идее, полагая на это всю жизнь, даже когда разум говорит, что это невозможно. Это дух движет ими, наполненный мечтой и целью. Дух знает, в чем человек нуждается, своё предназначение и что нужно делать, куда двигаться, так как он связан с невидимым духовным миром, который невидим нам, но дух имеет связь с ним. У человеческого духа есть голос и необходимо научиться его слушать, так как это наш внутренний человек. Очень часто он называется интуицией, внутренним

голосом, чутьём, или как-то иначе, но суть не меняется. Голос духа человека даже не мысли, а внутреннее знание, внутреннее понимание чего-либо.

Дух человека пластичен, на него можно повлиять: сокрушить или укрепить. От того, как и чем, мы питаем свой дух, зависит каким он становится. Если мы напитаем его ложью, осуждениями, заблуждениями, оскорблениями, то наш дух будет слабым, но если наполним правдой, снисхождением к людям, справедливостью, милосердием, истиной, ответственностью, то сможем быть сильными, не ломаться в сложных ситуациях, господствовать над своими негативными чертами характера и доставлять окружающим пользу и радость. Внешнее проявление силы не говорит о силе духа, а скорее об обратном. Есть люди, которые рождаются с сильным духом, про таких говорят «с внутреннем стержнем», а есть и не очень стойкие, но это не означает, что они не могут измениться.

История человечества показывает, что многие великие и известные люди были робкими, нетвердыми, но ответственность и необходимость победить, нежелание быть в поражении делали из них сильных, твердых личностей. Иногда сама жизнь закаляет дух человека. Обстоятельства складываются таким образом, что, человек сдаётся, хочет всё бросить. Именно в этот момент внутри поднимается нечто такое, что не смиряется с текущим положением вещей, возникает желание победить, восторжествовать над обстоятельствами и проблемами, появляются новые силы, которые черпаются из глубины духа.

Дух можно разрушить неверием, отвержением, непринятием, но поддержкой и позитивными словами укрепить человека, вселить веру в себя, в то, что у него всё получится, сказать ему правду и истину, тогда он преобразится, станет сильной, твёрдой личностью.

Дух человека влияет на его здоровье. «Унылый дух сушит кости, а веселое сердце целебно, как врачевство». Внутреннее состояние напрямую воздействует на самочувствие. Существует психосоматический тип заболевания, когда причина болезни — психическое состояние. Если находиться в унынии, ко всему относиться негативно, слишком скептично, быть всё время чем-то недовольными, то есть большой шанс заболеть или ощущать недомогание. Опыт показывает, что оптимистично настроенные люди выздоравливают быстрее, чем находящиеся в мрачном состоянии. Проблемы всегда будут в нашей жизни, но важно отношение к ним. Кто-то думает что все пройдет и изменится к лучшему, а кто-то из-за незначительных проблем ненавидит всю жизнь и людей, из-за чего живет в мрачном мире и такое же состояние переживает его организм. Поэтому надо помнить, что психологическое здоровье человека зависит от духа в теле. Все преодолеваемые трудности, жизнь в постоянном напряжении формирует у духа сильный характер.

В жизни встречаются люди непорядочные духом, без принципов, живущие выгодой, для них отношения и верность не являются ценностью, даже если они понимают умом, но их сущность не способна на это.

В противоположность им можно воспитать в себе качества сильного духом человека. Его отличает умение управлять своим сознанием, и он реагирует на всё, что с ним происходит, только положительно. Выше уже было сказано, что от отрицательных мыслей возникают и отрицательные состояния в организме. К отрицательным мыслям приводят страхи, переживания о прошлом, жалость к себе.

Психологи советуют не бежать от своих страхов, а представить, что может произойти, если то, чего вы боитесь, свершится в реальности. Не стоит тратить время на жалость к себе и обиды на жизнь, которые истощают и опустошают, абсолютно ничего не давая взамен. Они заставляют двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким мыслям, не позволяя вырваться к свету, свободе, надежде, оптимизму. Силы духа человека настолько велики, что никогда не поздно начать всё сначала. Для того чтобы начать меняться, начать новую жизнь, надо отпустить прошлое, не важно, хорошим оно было или плохим. Нельзя жить с грузом прошлых потерь и неудач, с сожалением об ушедшем счастье. Это отнимает силы и лишает надежды на будущее. Следует отпустить ушедшее, не стараться вернуть, так как все равно не удастся, а жить сегодняшним днем [4].

Воспитывая свой дух, не останавливайтесь на мыслях о плохом. Создайте в памяти хранилище хороших воспоминаний и возвращайтесь к тому хорошему, что было в жизни, но без сожалений, а только с радостью, что это было, а значит, осталось с вами навсегда. Мечтайте о хорошем, стройте планы, научитесь видеть хорошее в окружающей жизни и не акцентировать внимания на плохом.

Человек, сильный духом, умеет прощать. Нося в себе целую гору обид, невозможно быть здоровым. Прощение — это прощание с горечью обиды, с болью,с печальными воспоминаниями, со

всем нехорошим и нежелательным, что было в жизни. Не держите обид на обидчиков и врагов, не вынашивайте планов мести. Помните, что лучшая месть — это пренебрежение. Пренебрегайте обидами и обидчиками, не носите их в себе, не думайте о них [4].

Мы должны заботиться о своём духе, уметь владеть им, охранять и очищать от негатива, следить за теми ценностями, которые там находятся. Несмотря на определенный набор качеств и характер духа, мы все же можем вложить в него то, что считаем нужным, воспитывать дух, так как у нас есть сила воли и свобода выбора, которые и определяют личность.

Литература.

1. Блинников Л. В. Краткий словарь философов. — М., 1994.

2. Гегель Г. В. Ф. Феноменология духа. — М., 1989.

3. Гвозданный В. А., Гусев Г. А. Основы философии: этапы развития и современные

проблемы. — М., 1994 .

4. Психология. Учебник. / Под редакцией А.А. Крылова. — М., 2001.

5. Рожковский В.Б. Философия. Краткий тематический словарь. — Р/Н/Д., 2001.

Духовное развитие: определение и цель

Основное определение духовного развития

Многие теологи предлагали определение духовного развития на протяжении двух тысячелетий. Духовное развитие может означать многое для многих людей в светской и плюралистической среде, в которой мы живем в нашем земном мире. Духовное развитие, по сути, заключается в вере во что-то за пределами материальной вселенной и в развитии осознания реальностей за пределами времени и пространства.

Что означает духовное развитие для последователя Христа? Деяния 17:28 хорошо отвечают на вопрос: «Ибо в Нем мы живем, движемся и существуем». Наша сущность, принадлежность, поиск смысла и цели исходят от Господа, преобразованного через личность Иисуса Христа и безошибочное и неизменное Слово Бога.

Цель духовного развития хорошо изложена в Послании к Римлянам 12: 2, который увещевает нас этими могущественными словами: «Не подчиняйся образцу этого мира, но преображайся обновлением ума твоего.Тогда вы сможете проверить и одобрить то, что есть воля Бога — Его добрая, приятная и совершенная воля ». Истина и цель Бога преображают душу, дух, разум и силу во всех наших действиях. Все, что у нас есть, включая наши знания, навыки, таланты и способности, должно быть передано Богу. Духовное развитие все больше приводит в соответствие цели Бога для мира с нашей историей.

Поставьте лайк, если вам нравится этот контент.

Проще говоря, духовное развитие становится все больше похоже на Иисуса с каждым днем.

Определение духовного развития как процесса

Духовное развитие — это, безусловно, процесс роста во Христе. Бог даст вам силу и благодать расти в процессе очищения. Библия описывает духовное совершенствование как путешествие, о чем свидетельствуют следующие стихи Священного Писания:

• Иисус говорит детям Божьим: «Ищите прежде Царства Его и правды Его, и все это будет дано вам» (Матфея 6:33).
• «Будучи уверенным в том, что тот, кто начал в вас доброе дело, доведет его до конца до дня Христа Иисуса» (Филиппийцам 1: 6).
• Рост во Христе — это не просто индивидуальная задача, но включает в себя осуществление нашего освящения в теле Христовом. «Так Сам Христос дал апостолов, пророков, евангелистов, пастырей и учителей, чтобы они снаряжали Свой народ для дел служения, дабы можно было созидать тело Христово» (Ефесянам 4: 11-12).

Духовное развитие как духовное руководство

Духовное руководство от других христиан не обязательно должно быть авторитарным.Фактически, основная роль духовного наставника — помогать ищущему наставления присутствовать и быть в гармонии с Духом. Вспомогательная роль духовного руководства во многом соответствует консультированию и наставничеству. Духовное руководство также предполагает исправление искаженного взгляда на характер Бога. Неправда и ложь должны быть идентифицированы, поняты и отвергнуты, чтобы проявилась забота о душе. Когда мы видим Его истину и совершенство, восстановление и исцеление происходит через духовное руководство и руководство.Это Его любовь исцеляет нас, чтобы мы жили более полно для Него. Духовное руководство также принимает форму не только изменения нашей внутренней реальности, но и отражения истины в мире, в котором мы живем. Наш Бог в такой же степени Бог социальной справедливости и мира, как и наш личный Господь и Спаситель.

Имманентность Бога становится все более реальной с каждым днем, когда Господь направляет нашу жизнь. Он с вами, когда вы стремитесь осуществить Его волю на практике. Явное присутствие Бога — это то, чем нужно дорожить в повседневных повседневных делах.Как христиане, жизненно важно, чтобы мы приняли парадокс трансцендентной верховной власти Бога над человеческими проблемами, но при этом Его имманентность и забота о делах отдельных людей, семей, обществ и наций. Господь обращается к нам через Свое Слово, Святого Духа, жизненные обстоятельства, братьев-христиан, молитвы народа Божьего и церкви, чтобы направлять нас на каждом этапе нашего пути веры.

Духовное развитие как консультирование / коучинг

Духовное развитие можно понимать как прохождение этапов.Популярные этапы развития продолжительности жизни Эрика Эриксона можно использовать в качестве карты для понимания этапов развития веры. Христианские психологи Ивонн Биссоннетт Тейт и Стивен Паркер сравнивают фазу рождения свыше с младенчеством Эриксона, которое характеризуется доверием против недоверия. Этот этап включает в себя твердую веру в непорочность Бога или наоборот, что было бы чувством печали и отчаяния из-за отсутствия надежности со стороны Бога. Решение этой первой стадии потребует чувства надежды на Иисуса и усиления веры в Бога, чтобы довести ее до конца в жизни.

Заключительные этапы модели Эриксона, связанные с духовным ростом, будут относиться к духовной зрелости. Эта стадия указывает на христианина, который стал духовным человеком мудрости благодаря своим собственным процессам роста. Этот человек будет наставлять и направлять других христиан на этих заключительных этапах развития.

Цель христианского консультирования / наставничества — помочь клиентам достичь духовной зрелости. Духовное консультирование и наставничество выявляют препятствия на пути к преодолению многих проблем развития веры и преодоления препятствий, таких как недоверие, стыд / сомнение, самоосуждение, чувство незащищенности и изоляции.

Христианский консультант / коуч может диагностировать, на какой стадии развития веры находится клиент, и помочь клиенту достичь положительного духовного роста через доверие, способность проявлять силу Христа для противостояния лукавому, определение христианской цели, обучающие инструменты для поиска Бога и совершая работу для Господа из-за непреодолимой любви ко Христу. Когда христианское консультирование / наставничество и духовное руководство встречаются, Бог осязаемым образом способствует духовному росту. Чуткое понимание проблем и повышенное осознание работы Господа — основные преимущества христианского консультирования / наставничества.

Духовное развитие: цель

Как христиане, наша цель — стремиться к награде праведности во Христе Иисусе, потому что Бог обещает духовное исполнение через вечные отношения с Ним. «Блаженны алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся» (Матфея 5: 6). Удовлетворение Божьей праведности и Его желания творения — конечная цель и миссия последователей Христа.

Духовный рост — это процесс.Христианину нравится стремиться к награде праведности в Иисусе, потому что любовь Бога побуждает все сферы жизни. «Я стремлюсь к цели, чтобы получить награду, ради которой Бог призвал меня к небесам во Христе Иисусе» (Филиппийцам 3:14). Удовлетворение Божьей праведностью — это raison d’etre для наших временных и вечных судеб. В Библии духовное совершенствование изображается как путь к зрелости. «Как новорожденные младенцы, жаждите чистого духовного молока, дабы вырастили им во спасение» (1 Петра 2: 2).«Вместо этого, говоря истину с любовью, мы возрастем и станем во всех отношениях зрелым телом Того, Кто есть глава, то есть Христа» (Ефесянам 4:15).

Христиане ценят духовное развитие «я», потому что мы хотим отказаться от «я» (эгоистичные желания) и облачиться в одежду Христа. «Я был распят со Христом и больше не живу, но Христос живет во мне. Сейчас я живу в теле, я живу верой в Сына Божьего, который возлюбил меня и отдал Себя за меня »(Галатам 2:20).Первый шаг в Анонимных Алкоголиках — признать, что ваша жизнь стала неуправляемой и что вы бессильны перед алкоголем или какой бы то ни было зависимостью. Прелесть этого утверждения в том, что оно учит теологии несовершенства.

Дело в том, что христианин несовершенен, и совершенство не может быть достигнуто, подтягивая себя на собственных стропах. Верные признают, что только Бог может вернуть человека к здравомыслию после второго шага Анонимных Алкоголиков. Следующий шаг — передать свою волю Господу, что является третьим шагом Анонимных Алкоголиков.Христианин может не быть алкоголиком, но эти принципы применимы к жизни в том смысле, что все мы в какой-то степени наркоманы. Христианин может искать временного удовлетворения в своих пристрастиях. Христианское духовное развитие может задерживаться из-за зависимости.

Вы можете спросить, каково христианское понимание зависимости? Что ж, пристрастия — это все, что лишает истинного прославления Всемогущего Господа. Эти зависимости включают работу, телевидение, видеоигры, Facebook, а иногда даже просто служение вместо служения.Целью духовного развития является стремление к истинному поклонению в условиях несовершенства и принесение в жертву Богу всего себя через работу, игру и подражание Христу другим. «Поэтому следуйте примеру Бога, как горячо любимые дети, и ходите путем любви, как Христос возлюбил нас и предал Себя за нас как благовонную жертву и жертву Богу» (Ефесянам 5: 1).

Духовное развитие: цель звонка

Христиане часто борются с пониманием разницы между волей Бога и их собственной волей в своей жизни.Божью волю в жизни человека можно описать как призвание.

Вызов определяется следующим образом:

«Призвание — это трансцендентный призыв, исходящий за пределами« я », приблизиться к определенной жизненной роли таким образом, чтобы он ориентировался на демонстрацию или получение чувства цели или значимости, и в котором ориентированные на других ценности и цели являются основными источниками мотивации. »(Дик и Даффи, 2009, стр. 427).

Первоначально призвание было приписано служению, но в последнее время призвание стало применяться ко всем профессиям, происходящим из доктрины священства всех верующих, созданных во время протестантской реформации в Западной церкви.Одно исследование показало, что интеграция священнической идентичности с самосознанием важна для тех, кто решил стать католическими священниками. Это исследование, примененное к протестантам, предполагает, что уровень отождествления со священством всех верующих доктрины даст нам более сильное отождествление с призванием Бога к определенному призванию. В некотором смысле воля Бога трансцендентна, но взаимодействует с нашим чувством себя и цели. Другое исследование призвания и цели показало, что если люди приписывают причину Богу, то люди воспринимают Бога как имеющего контроль над ситуацией.Выявленный вечный источник помогает отличить волю Бога от воли человека.

Определение работы как призвания дает положительные результаты в работе, карьере и жизни в целом. Чтобы знать свой карьерный путь, важно знать не только положительные преимущества знания воли Бога, но и волю Бога. Христианин — инструмент Бога. «Не приносите в жертву никакую часть себя греху, как орудие беззакония, но лучше предлагайте себя Богу, как те, которые были приведены из смерти в жизнь; и принеси ему каждую часть себя в орудие праведности »(Римлянам 6:13).Христианин использует свое призвание, чтобы различать волю Бога на рабочем месте, чтобы быть орудием праведности в мире.

Церковь играет важную роль в помощи христианам распознавать волю Бога. «Ибо, как у каждого из нас одно тело, состоящее из многих членов, и не все эти члены выполняют одну и ту же функцию, так во Христе мы, хотя и многие, составляем одно тело, и каждый член принадлежит всем другим» (Римлянам 12: 4-5). Христианский советник / наставник может поощрять более глубокую связь с большим телом Христа.Христианское консультирование / наставничество может способствовать переменам через руководство служением, чтобы вы нашли свою истинную цель в служении миру.

Список литературы

Беннер Д. Г. (2002). Воспитание духовного роста. Журнал психологии и теологии, 30 , 355-361.

ДеХофф, С. Л. (1998). В поисках парадигмы психологического и духовного роста: значение для психотерапии и духовного направления. Пастырская психология, 46 , 333-346.

Дик, Б. Дж., И Даффи, Р. Д. (2009). Призвание и призвание в работе: определения и перспективы исследований и практики. Психолог-консультант, 37 , 424-450. DOI: 10.1177 / 0011000008316430

Добров С. Р., Тости-Харас Дж. (2011). Призвание: Развитие масштабной меры. Психология персонала, 64 , 1001-1049. DOI: 10.1111 / j.1744-6570.2011.01234.x

Хэнкл, Д. Д. (2010). Психологические процессы распознавания призвания к католическому священству: качественное исследование. Пастырская психология, 59 , 201-219. DOI: 10.1007 / s11089-008-0190-6

Курц, Э., и Кетчем, К. (2002). Духовность несовершенства: рассказывание историй и поиск смысла. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books.

Маллери П., Маллери С. и Горсуч Р. (2000). Предварительная систематика приписывания Богу. Международный журнал психологии религии, 10 , 135-156.

Маккенна Р. Б., Хейни Д. М., Матсон Дж., Беккер О. и Бойд Т.Н. (в разработке). Звонок, звонящий и вызываемый: многомерная целостная модель звонка.

Маккенна Р. Б., Хейни Д. М. и Эккер Д., Роби и Остин К. (2015). Сила воспринимаемого опыта: события, формирующие работу как призвание. Карьерный рост ежеквартально.

Тейт, Ю. Б., и Паркер, С. (2007). Понимание теории развития Эриксона для понимания и воспитания духовного развития христиан. Журнал психологии и христианства, 26 , 218-226.

Фото
«Жизнь возникает», любезно предоставлено Маркусом Списке, unsplash.com, лицензия общественного достояния; «В поисках пути» любезно предоставлено Натали Фокс, unsplash.com, Public Domain License; «Daily Grind», любезно предоставлено Майком Кеннелли, unsplash.com, Public Domain License; «Поклонение» любезно предоставлено Эдвином Андраде, unsplash.com, лицензия общественного достояния

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: В ДАННОЙ СТАТЬЕ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ.

Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, содержащиеся в этой статье, предназначена только для информационных целей.Никакие материалы на этом сайте не предназначены для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Пожалуйста, свяжитесь с одним из наших консультантов для получения дополнительной информации.

протестантских НПО, морали и экономики в Зимбабве: Bornstein, Erica: 9780804753364: Amazon.com: Books

«Борнштейн написал книгу, которую должен прочитать каждый верующий (или неверующий) в теологию (африканского) экономического развития». — Voluntas

«Борнштейн показывает, как идеи материального и духовного развития соотносятся друг с другом в повседневной практике руководителей по развитию в Калифорнии и их коллег в Зимбабве.Как показано здесь, «развитие на основе веры» заставляет по-новому взглянуть на космологию капиталистического развития. Редко когда классические проблемы социальной теории оказывались столь непосредственно актуальными для понимания актуальных проблем ». — Харри Инглунд

« Эта книга вносит важный и своевременный вклад в социологию и антропологию развития … Борнштейн пишет честно и искренне. любопытство, которое привлекает читателя к ее проекту ». — Canadian Journal of Sociology Online

« Этнография Эрики Борнштейн — одна из лучших [по НПО], и, вероятно, найдет место в качестве фундаментального исследования в этом развивающемся поле.»- Journal of Southern African Studies

» The Spirit of Development — поистине новаторский труд по теме чрезвычайной современной значимости. Он представляет собой мощную и исключительно показательную демонстрацию того, как этнографические методы и антропологические концепции могут быть использованы при изучении тех «неправительственных организаций», которые играют все более заметную (и непонятную) роль в современной социальной и политической жизни. большей части мира.Это обязательное чтение для всех ученых, занимающихся «развитием», христианством и гуманизмом в Африке и за ее пределами ». — Джеймс Фергюсон — Стэнфордский университет

« Дух развития … дискуссии и практики среди сотрудников НПО в Хараре и Соединенных Штатах относительно пересечения веры и развития, обеспечивающие столь необходимый анализ взаимосвязи религиозных и экономических предположений и их (неправильного) перевода в рамках транснациональных организаций, таких как НПО, и тех, к которым они стремятся духовно и материально преобразиться.»- Американский антрополог

Религиозные НПО являются важными источниками гуманитарной помощи в Африке, поступая туда, где программы социального обеспечения ослабленных государств не могут предоставить базовые услуги. Как сообщники и критики африканских государств, религиозные НПО занимают важную структурную и идеологическую позицию. Однако они также иллюстрируют ключевую иронию — как экономическое развитие, символ науки, прогресса и материальных улучшений в этом мире, в значительной степени заимствовано из потусторонней веры.
На основе исследования двух транснациональных НПО в Зимбабве, эта книга предлагает детальное описание развития как как освобождающего, так и ограничивающего. Гуманитарные усилия — не безнадежная задача, но за освободительным потенциалом христианского развития таится печальная ирония в том, что перемены могут принести собственные разочарования.
Хотя предполагаемой роли НПО в демократизации Африки уделяется пристальное внимание, наземным операциям посвящено мало исследований. Подвергая сомнению предположение о том, что экономическое развитие — это отход от религиозного мистицизма к научному обещанию прогресса, автор предлагает замечательный отчет о развитии, который не является ни пораженческим, ни утешительным.

С задней обложки

«Дух развития» — поистине новаторская работа по теме необычайной современной значимости. Он представляет собой мощную и исключительно показательную демонстрацию того, как этнографические методы и антропологические концепции могут быть использованы при изучении тех «неправительственных организаций», которые играют все более заметную (и непонятную) роль в современной социальной и политической жизни. большей части мира.Это обязательное чтение для всех ученых, занимающихся «развитием», христианством и гуманизмом в Африке и за ее пределами ». — Джеймс Фергюсон, Стэнфордский университет,
.« Борнштейн показывает, как идеи материального и духовного развития соотносятся друг с другом в повседневной практике. руководителей разработчиков в Калифорнии и их коллег в Зимбабве. Как показано здесь, «развитие на основе веры» заставляет по-новому взглянуть на космологию капиталистического развития. Редко когда классические проблемы социальной теории были так непосредственно связаны с пониманием актуальных проблем.”- Харри Инглунд, Кембриджский университет

Об авторе

Эрика Борнштейн — доцент кафедры антропологии Университета Висконсин-Милуоки.

10 советов для духовного роста и осознания

Штифт

Духовный рост — это процесс отбрасывания наших неправильных и нереальных представлений, мыслей, убеждений и идей и становления более сознательным и осведомленным о своем внутреннем существе. Этот процесс раскрывает внутренний дух, который всегда присутствует, но скрыт за пределами эго-личности.

Духовный рост — это процесс внутреннего пробуждения, подъема сознания за пределы обычного, повседневного существования и пробуждения к некоторым универсальным истинам. Это означает выход за пределы ума и эго и осознание того, кто вы есть на самом деле.

PinPin

Узнайте, как сохранять спокойствие и сохранять равновесие в стрессовых ситуациях

Перестаньте воспринимать все слишком лично и расстраиваться из-за того, что люди говорят и делают. Получите электронную книгу отряда

• Духовный рост имеет огромное значение для всех, во всех сферах жизни.
• Духовный рост — основа для лучшей и более гармоничной жизни для всех, жизни, свободной от напряжения, страха и беспокойства.
• Духовный рост помогает нам научиться не позволять обстоятельствам и людям влиять на нашу внутреннюю сущность и состояние ума. Это помогает нам проявлять хладнокровие и отстраненность, а также проявлять внутреннюю силу и силу, которые являются полезными и важными инструментами, которые нужны каждому.

Духовный рост не освобождает от ответственности. Это не означает, что вы будете вести себя странно и странно или стать непрактичным человеком.Это метод роста и становления более сильным, счастливым и ответственным человеком.

Уравновешенная жизнь требует, чтобы мы заботились не только о потребностях тела, чувств и разума, но и о духе, и это роль духовного роста.

10 советов для духовного роста

1. Читайте духовные и вдохновляющие книги. Подумайте о том, что вы читаете, и узнайте, как вы можете использовать информацию в своей жизни.

2. Медитируйте не менее 15 минут каждый день. Если вы не умеете медитировать, легко найти книги, веб-сайты или учителей, которые могут научить вас медитации.

3. Научитесь успокаивать свой разум. Научитесь успокаивать свой ум с помощью упражнений на концентрацию и медитации.

4. Вы больше, чем ваше тело. Признайте тот факт, что вы дух с физическим телом, а не физическое тело с духом. Если вы сможете принять эту идею, это изменит ваше отношение к людям, жизни, событиям и ситуациям, через которые вы проходите.

5. Загляните внутрь себя. Часто смотрите в себя и в свой разум и пытайтесь выяснить, что заставляет вас чувствовать себя сознательным и живым.

6. Думайте позитивно. Если вы заметили, что думаете негативно, немедленно переключитесь на позитивное мышление. Стремитесь контролировать то, что приходит вам в голову. Откройте дверь для положительного и закройте для отрицательного.

7. Развивайте привычку к счастью. Всегда смотрите на светлую сторону жизни и стремитесь видеть во всем хорошее, веселое и позитивное.Это поможет вам развить счастливое настроение. Счастье исходит из вас, когда вы не позволяете негативным мыслям и чувствам заполнять ваш разум. Не позволяйте внешним обстоятельствам решать за вас ваше счастье.

8. Проявите силу воли. Часто проявляйте силу воли и способность принимать решения, даже в небольших повседневных делах. Принимайте собственные решения в вопросах, касающихся вас лично. Это укрепит вас и даст вам контроль над своим умом.

9.Слава Вселенной. Благодарите Вселенную за все, что у вас есть, и за все, что вы получаете или делаете.

10. Будьте терпеливее и толерантнее. Проявление терпимости, терпения, такта и внимания к другим делает вас лучше и расширяет вашу осведомленность и сознание за пределы эго.

Духовный рост принадлежит каждому от рождения. Это ключ к счастливой и душевной жизни, а также к проявлению огромной силы духа внутри вас.

Этот дух в равной степени присутствует как в самом материальном человеке, так и в самом духовном человеке. Уровень проявления духовности зависит от того, насколько внутренний дух приближен к поверхности и насколько он скрыт нашими мыслями, убеждениями и негативными привычками.

«Степень свободы от нежелательных мыслей и степень концентрации на одной мысли — это меры для измерения духовного прогресса».
— Рамана Махарши

«Вы всегда страдаете ложью, ложными желаниями и страхами, ложными ценностями и идеями, ложными отношениями между людьми.Откажитесь от ложного, и вы избавитесь от боли; правда делает счастливым, правда освобождает ».
— Шри Нисаргадатта Махарадж

«Секрет здоровья и разума, и тела — не в том, чтобы оплакивать прошлое, не беспокоиться о будущем или не предвидеть неприятностей, но мудро и серьезно жить настоящим моментом».
— Будда

Другие предложения

Источник изображения — DepositPhotos

PinPin

Узнайте, как сохранять спокойствие и сохранять равновесие в стрессовых ситуациях

Перестаньте воспринимать все слишком лично и расстраиваться из-за того, что люди говорят и делают.Получите электронную книгу отряда

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness, которым он управляет с 2001 года. Он является автором книг и статей, которые учат людей и помогают им улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, а также стать более позитивным и счастливым.

Следите за обновлениями и новыми сообщениями: Facebook Twitter Linkedin

Присмотр за детьми — Школа Святого Духа

Присмотр за детьми до и после школы

Программа по уходу за детьми Святого Духа обслуживает семьи католической школы Святого Духа с детьми, зарегистрированными в дошкольных учреждениях с по 8 класс , которые хотят веселой, безопасной, структурированной, обогащающей среды для своих детей до школы, в течение школьного дня, после школы и / или летом.Мы даем детям возможность расти и учиться с уверенностью в себе, удовлетворяя уникальные потребности каждого ребенка и предлагая им независимость и ответственность в христианской школьной среде.

Уход за детьми доступен (за очень скромную плату) в будние дни с с 7 до 18 часов. Наши поставщики услуг по уходу за детьми планируют различные специальные мероприятия для детей, находящихся на их попечении, например,

Музыка / Искусство Закуска / Обед Игры Сенсорная игра Грамотность / Рассказы

Игра на открытом воздухе / движение Математика / Наука / Технологии Социальное развитие Тихий / Отдых Помощь в выполнении домашних заданий

Центр развития ребенка Святого Духа и Центр открытия детей полностью лицензированы Министерством социальных служб штата Мичиган.В наш персонал входят люди с ранним детским прошлым, прошедшие подготовку в области сердечно-легочной реанимации и оказания первой помощи. Все сотрудники обязаны пройти проверку отпечатков пальцев в штате Мичиган. Кроме того, каждый сотрудник был тщательно проверен на предмет их любви к детям и их способности ежедневно позитивно взаимодействовать с детьми.

Центр развития ребенка и Программа онлайн-платежей Центра детского развития

Сейчас мы принимаем заявки на получение услуг по уходу за детьми на 2020-2021 учебный год.Пожалуйста, свяжитесь с Мелани Фрэнсис (директор) [email protected] или Джин Лейкерт (биллинг) [email protected] для получения информации о зачислении и оформления документов.

Летний уход

Центр развития ребенка Holy Spirit предлагает программу ухода за детьми в летние месяцы. Летняя программа по уходу за детьми Holy Spirit доступна для детей, поступающих в дошкольные учреждения с 3-х лет до 8-го класса школы Holy Spirit и других католических школ в епархии Гранд-Рапидс.Учитываются дети, не посещающие католические школы, если в нашей программе летнего ухода за детьми есть места.

Летняя программа по уходу за детьми Святого Духа предлагает разнообразный опыт и возможности для развития каждого аспекта каждого ребенка, включая: духовный, физический, социальный, эмоциональный и интеллектуальный. Кроме того, эти возможности включают еженедельные экскурсии. Экскурсии доступны для детей, поступающих с 1 по 8 класс. Выездные экскурсии доступны для всех детей, поступающих в дошкольные учреждения от 3-х лет до 8-го класса.

Информация о регистрации в летней программе по уходу за детьми Holy Spirit обычно доступна к концу марта каждого года. Пожалуйста, свяжитесь с директором Мелани Фрэнсис по электронной почте [email protected] для получения дополнительной информации.

Список желаний

Как некоммерческое учреждение по уходу за детьми, мы полагаемся на щедрость наших спонсоров, чтобы предоставить нашим детям множество дополнительных услуг. Пожалуйста, свяжитесь с Центром развития ребенка, если вы хотите сделать пожертвование центру.Наши потребности всегда меняются; мы будем рады поделиться своими текущими потребностями. Заранее благодарим вас за поддержку нашей программы.

Запланировать экскурсию

Мы будем рады провести для вас и вашего ребенка экскурсию по нашему детскому учреждению. Чтобы договориться, просто позвоните в Центр развития ребенка по телефону 616-453-3326 или отправьте запрос по электронной почте.

Программа развития Вашингтона Spirit Advance принимает у себя национальную команду Бермудских островов »Washington Spirit

Jordan Small
WashingtonSpirit.com
Лисбург, Вирджиния, (30.07.21) — Программа развития Вашингтонского духа приветствовала национальную команду Бермудских островов на поле Сегра в понедельник, 26 июля, для проведения товарищеского матча. Команда ADP, состоящая из 17 игроков колледжа из девяти различных школ и одного юноши, победила Бермудские острова со счетом 8: 2.

Spirit Президент по спортивным операциям и главный футбольный директор Ларри Р. Бест так сказал о Программе опережающего развития: «В рамках нашей программы изучения рынка и идентификации мы очень гордимся тренерами молодежи и колледжей для всех. работа по развитию, которую они проделали и проводят вместе со своими игроками.Наша роль в рамках Программы продвинутого развития состоит в том, чтобы предоставлять возможности для непрерывного развития, привлекая этих игроков в среду для продвинутых тренировок или матчей, которая позволяет личностный рост с образовательной точки зрения как на игровом поле, так и за его пределами ».

Сборная Бермудских островов прибыла в Вашингтон, округ Колумбия, в рамках недельной тренировочной поездки в рамках подготовки к предстоящим отборочным турнирам чемпионата мира по футболу. Находясь в городе, команда встретилась с командой ADP Spirit в понедельник и женской командой Coppermine United из женской футбольной лиги 2 в среду.Это позволяло проводить соревновательные матчи в то время года, которое часто отводится игрокам колледжей, чтобы увеличить свои тренировки до предсезонки.

Главный тренер женской национальной сборной Бермудских островов Накита Дилл-Робинсон сказала о мероприятии следующее: «Прежде всего, спасибо Вашингтонскому духу за то, что приняли нас и дали нам возможность вывести наших девочек. У нас давно не было международного футбола из-за пандемии, поэтому это был очень хороший матч для нас, чтобы увидеть, где мы находимся, где нам нужно быть и над чем нам нужно работать.Большинство наших игроков моложе семнадцати лет, а наши вратари только что вышли из сборной до пятнадцати лет. Так что это было фантастически. Мы хотели бы играть больше в игры, но, знаете ли, время не позволяет этого ».

Бест сказал о матче следующее: «Я хотел бы поблагодарить женскую сборную Бермудских островов за то, что они связались с нами и предоставили возможность сыграть матч в рамках нашей Программы передового развития. Каждый раз, когда вы можете сыграть в международном матче, наши игроки и клуб получают невероятные впечатления, поэтому мы были рады принять этот матч у себя.”

Пандемия не ограничила возможности роста Spirit

Spirit Airlines не считает, что пандемия ограничила возможности роста. Генеральный директор авиакомпании по-прежнему оптимистично оценивает возможности, открывающиеся перед перевозчиком, и с нетерпением ожидает увеличения спроса на поездки поближе к дому, что, несомненно, принесет пользу авиакомпании.

Spirit Airlines считает, что у авиакомпании есть много хороших возможностей для роста.Фото: Винченцо Пейс | Simple Flying

Spirit Airlines считает, что рост все еще на горизонте

Выступая сегодня на виртуальной Ежегодной конференции институциональных инвесторов Раймонда Джеймса 2021 года, генеральный директор Тед Кристи заявил следующее о возможностях роста авиакомпании:

«Я ожидал, что возможности для Spirit будут, по крайней мере, такими же большими, как и во время пандемии, и, возможно, больше. Причина, по которой, как мне кажется, это правда, в основном связана с распределением долларов.

”Итак, если вы думаете о дорожном кошельке и о том, сколько люди были готовы потратить на отпуск и путешествия в прошлом, я думаю, что будет какой-то компонент самого дальнего международного путешествия, который будет поврежден из-за промежуток времени. И я не думаю, что этот дорожный кошелек исчезнет.

«Я думаю, что это, вероятно, перераспределяется в другую географию, что для потребителя в США означает, скорее всего, внутренние и ближние международные полеты.”

По большей части, мистер Кристи прав. Сейчас большая часть спроса на путешествия приходится на поездки внутри страны, и Spirit есть куда расти.

Spirit Airlines видит возможности для увеличения своей доли на рынке, поскольку путешественники из США остаются дома. Фото: Винченцо Пейс | Simple Flying

Среда краткосрочного спроса

Как минимум на 2021 год и, возможно, даже на 2022 год, прогноз спроса на авиалинии будет основан на поездках на отдых внутри страны.В связи с действующими ограничениями на поездки и некоторыми пассажирами, которые беспокоятся о поездках за границу, для Spirit имеет смысл сосредоточиться в основном на рынках, куда американцы хотят летать.

пассажиров устремились к местам на открытом воздухе и в теплую погоду, от пляжей Флориды до горнолыжных склонов Колорадо. И Spirit реагировал соответствующим образом и основывал свои возможности там, где есть спрос.

Путешественники из США хотят отправиться туда, где есть солнце и веселье, и Spirit готов к этому. Фото: Винченцо Пейс | Simple Flying

Будьте в курсе: Подпишитесь на наши ежедневные и еженедельные дайджесты авиационных новостей!

Где мог расти Дух?

За последние несколько лет Spirit значительно расширил свою маршрутную сеть на основе своей бизнес-модели сверхнизких затрат (ULCC).В то время как Spirit продает рейсы, что помогает авиакомпании расширить свою маршрутную сеть по Латинской Америке и Карибскому региону.

У Spirit есть много возможностей для роста на этих рынках. Авиакомпания могла бы легко изучить другие направления на острова в Карибском бассейне или нацелить на некоторые второстепенные города, такие как Пуэрто-Валларта в Мексике. Однако, конечно, в США есть куда больше возможностей для роста.

Недавно Spirit объявила, что прибудет в Милуоки и Луисвилл в Висконсине и Кентукки, соответственно.В связи с появлением в этом году 16 новых Airbus A320neo, которые уже установлены на дополнительных самолетах, авиакомпания может ориентироваться в нескольких направлениях.

У Spirit Airlines уже много самолетов, и у нее есть заказ на более 100 самолетов. Фото: Винченцо Пейс | Simple Flying

Прежде всего, Spirit немного слаб на западе США. Поскольку Калифорния является одним из самых важных штатов с точки зрения авиаперелетов и численности населения, авиакомпания может искать дополнительные возможности в второстепенных городах, таких как Онтарио, или запускать сезонные рейсы в Палм-Спрингс.

Солт-Лейк-Сити, Альбукерке и Бойсе — это некоторые крупные города, отсутствующие в маршрутной сети Spirit, которые могут быть в основном пунктами отправления с некоторым спросом на те направления, которые Spirit может попытаться стимулировать с помощью низких цен.

Как Эль-Пасо или пограничные пункты назначения, дополнительные пункты назначения в Техасе также могут быть хорошими возможностями для Spirit. В нескольких штатах, в штате Миссури, Сент-Луис также не видит службы Spirit без простой альтернативной точки обслуживания, куда могли бы доехать пассажиры, которые хотят летать Spirit.

Spirit Airlines уже наметила планы внутреннего роста. Фото: Getty Images

Наконец, конечно, Флорида. У Spirit нет рейсов на попрошайку, Джексонвилл или Ки-Уэст. Сейчас это одни из самых важных направлений отдыха для туристов, которые, вероятно, будут очень важны для путешественников.

Конечно, эти возможности роста также включают существующие новые рейсы с парой городов в пункты, уже входящие в сеть авиакомпании. Например, Spirit в настоящее время не летает между Далласом и Оклендом.

Где вы хотите видеть рост Spirit Airlines? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Spirit of Acadiana: Christian Community Development

LAFAYETTE, La. — «Это называется курс« Развитие христианского сообщества », и на выходных — здесь, в церкви Bayou — люди из всех слоев общества собрались, чтобы помочь. пошевелить иглой, чтобы понять, что нам намного лучше вместе, чем когда мы в разлуке. Вперед, доктор Джимми Доррелл.

«Призыв — покинуть наше безопасное место и погрузиться в боль», — объясняет Доррелл.«Слово« сострадание »происходит от двух латинских слов« введите »и« боль ». И поэтому для многих христиан, которые действительно заботятся о бедных, труднее всего встать из приятного и уютного места. легко, и оказаться в центре борьбы «что значит не поесть сегодня для моих детей»? »

«Некоторые вещи, о которых мы говорим сегодня и завтра, — говорит Доррелл толпе, — являются глубокими и системными, и есть вопросы и проблемы, о которых мы должны поговорить, которые иногда бывают болезненными.

Доррелл — легенда оживления кварталов и установления отношений между бедными в Уэйко, штат Техас, — говорит, что ключ к улучшению всего, особенно в развитии сообщества, — это формирование прочных отношений и партнеров, слушание и обмен опытом.

Организаторы из Bridge Ministry, Hope for Opelousas и New Hope последовали этому сообщению, когда объединились, чтобы доставить Доррелла в Акадиану.

«Многие люди не участвуют, потому что не знают, что делать, как делать. вещи, поэтому Джимми дает нам некоторые практические идеи о том, как мы можем привлечь бедных и изменить мир к лучшему », — предлагает соорганизатор Джон Ньюман из некоммерческой организации Lafayette New Hope.

« Relationships — это все, что нужно», — добавляет соорганизатор Лорен Каррьер из Hope for Opelousas. «Бог создал нас, чтобы мы были существами для взаимоотношений. И всякий раз, когда мы отдаляемся от определенных частей нашего сообщества, у нас нет возможности узнать, кто такие определенные люди. И поэтому для нас способность выполнять работу с отношениями — это все о. Это то, что сделал Иисус «.

Цель Доррелла — мотивировать 75 участников выйти в бедные общины Акадианы, продолжить свою работу и, возможно, поднять ситуацию на новый уровень.

«Приоритет Царства Божьего стоит нам больше, чем просто выписка чека», — добавляет Доррелл. «Это взаимодействие, , это отношений, , и мы узнаем, когда мы это делаем, мы тоже меняемся».

———————————————— ————-
Оставайтесь с нами на связи в любое время и в любом месте.

Чтобы связаться с отделом новостей или сообщить об опечатке / исправлении, щелкните ЗДЕСЬ.

Подпишитесь на рассылку новостей на ваш почтовый ящик.Выберите один из следующих вариантов: Последние новости, Заголовки вечерних новостей, Последние заголовки о COVID-19, Заголовки утренних новостей, Специальные предложения

Следуйте за нами в Twitter

Как мы на Facebook

Следите за нами в Instagram

Подпишитесь на наш Youtube канал

.