Пустырник сколько пить: инструкция по применению, показания, противопоказания

Содержание

Как правильно принимать пустырник? - ТЕЛЕГРАФ

Не остается в стороне и традиционная медицина.

Во многих областях нашей необъятной страны произрастает одно нехитрое растение, которое давно пользуется заслуженным уважением среди знатоков народной медицины. Многие сельские жители именуют это растение «сердечной травой» или «собачьей крапивой», но большинству людей оно известно под названием пустырник. Эта непритязательная травка устраняет психомоторное возбуждение, успокаивает, нормализует душевное равновесие, благотворно воздействует на работу сердца. Не остается в стороне и традиционная медицина. Фармацевтическая промышленность уже давно выпускает различные таблетки, экстракты, настойки, успокаивающие чаи на основе этого лекарственного растения. Потребность в таких общеукрепляющих средствах очень высока, поскольку стрессовые ситуации стали неотъемлемой частью современной жизни.

Сегодня многие прибегают к помощи препаратов, в которых основным действующим компонентом является пустырник. Инструкция по применению отмечает, что таблетки и настойки на основе этой травы обладают эффективными седативными, гипотензивными и кардиотоническими свойствами.

Фармакологическое действие

Положительное воздействие на состояние центральной нервной системы и сердечно-сосудистую деятельность объясняется наличием в пустырнике большого количества разнообразных полезных веществ. Это лекарственное растение содержит минеральные соли, эфирные масла, монотерпены, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, горечи, сапонины, алкалоиды. Но основной терапевтический эффект осуществляют гликозиды из группы флавоноидов: гиперозид, кверцитрин, квинквелозид, рутин и другие. Препараты пустырника снимают эмоциональное перевозбуждение, избавляют от чувства напряженности, устраняют неврастенические и психоастенические состояния, способствуют быстрому засыпанию, глубокому и продолжительному сну. Действующие вещества растения регулируют сердечный ритм, оказывают противосудорожное, антиспастическое и легкое мочегонное действие.

Показания

Спектр применения препаратов пустырника поистине широк. В первую очередь их принимают при невротических расстройствах, возникающих на фоне стрессов, чрезмерного психоэмоционального напряжения. Неврастения и неврозы приводят к психическому и физическому истощению, снижению работоспособности, бессоннице. Нередко человек сильно нервничает, становится раздражительным по причине длительно протекающих болезней хронического характера. В таких случаях пустырник тоже может оказать действенную помощь.

На эмоциональное состояние многих представительниц слабого пола негативное воздействие часто оказывают гормональные изменения, происходящие на фоне предменструального синдрома. В такие моменты жизни женщина становится раздраженной, нервной, иногда даже агрессивной. Также отрицательно сказывается на душевном состоянии женщины климактерический период, сопровождающийся приливами, повышенной нервозностью, бессонницей. И здесь справиться с эмоциями поможет пустырник.

Лекарственные средства на основе этого растения эффективно устраняют ноющие боли в груди и нормализуют сердечный ритм при кардионеврозах, возникающих при расстройстве вегетативной нервной системы. Наконец, благодаря гипотензивному действию, пустырник назначают в составе комплексного лечения гипертонии, стенокардии, миокардита.

Способ применения

Препараты пустырника преимущественно используют в виде настоек и таблеток. Их принимают трижды в день: по 30 капель настойки, либо по одной таблетке. Последний прием рекомендуется осуществлять перед сном для лучшего засыпания. Продолжительность лечения зависит от поставленного диагноза и степени тяжести эмоционального состояния человека.

Противопоказания

Успокаивающие средства, приготовленные из экстрактов лекарственных растений, как правило, хорошо переносятся большинством людей. Не является исключением и пустырник. Инструкция по применению указывает, что препараты на основе этой травы противопоказано принимать только при замедленном ритме сердца, гипотонии (низком артериальном давлении) и индивидуальной невосприимчивости пустырника. В период беременности и грудного вскармливания не рекомендуется использовать спиртовую настойку данного растения.

Побочное действие

Негативные проявления со стороны организмы, которые могут вызывать препараты пустырника, в основном связаны с передозировкой и длительным бесконтрольным их применением. В таких случаях побочный эффект практически один – сонливое угнетенное состояние, снижающее реакцию и концентрацию внимания.

Таким образом, следует хорошенько подумать, стоит ли при неврозах приобретать дорогостоящее седативные лекарства. Ведь существует надежное, проверенное временем, средство – пустырник. Будьте здоровы!

Пустырник ✔️ Лечебные свойства ✔️ Описание ✔️ Польза травы пустырника

Содержание

Общая информация

Пустырник относится к многолетним растениям семейства губоцветных. В медицине применяются определенные сорта пустырника: трава пустырника обыкновенного (сердечного) и пятилопастного. Действие остальных видов недостаточно изучено.

Произрастает на территории Украины, Беларуси, Европы, большей части России, на Ближнем Востоке и в Центральной Азии. Культивируется во многих странах. Часто высаживается на приусадебных участках, т. к. неприхотлив. Предпочитает придорожные места, овраги, луга, часто растет на берегах рек, развалинах домов и пустырях, откуда и получил свое название. Размножается семенами.

Заготовка сырья

Заготовка пустырника продолжается с середины июня до конца августа — в период цветения растения. При сборе срывают верхние части толщиной до 0,5 см и длиной около 40 см с листьями и цветками. Сушат сырье в тени или в помещении с хорошей вентиляцией. Его раскладывают тонким слоем (при условии периодического перемешивания) или сушат в подвешенном виде. Лечебные свойства высушенного сырья сохраняются до трех лет.

Лечебные свойства

Историческая справка

Трава пустырника широко применялась в Средние века, затем была забыта. Лишь в конце XIX века ее снова начали использовать как лечебное средство при болезнях сердца. В 30-х гг. XX века трава пустырника начала заменять собой валериану, в основном благодаря исследованиям профессора Н. В. Вершинина. Было установлено, что по седативному действию пустырник в 1,5 раза эффективнее валерианы лекарственной.

Действие и применение травы пустырника

Трава пустырника стабилизирует сердечный ритм и укрепляет миокард, обладает спазмолитическим и противосудорожным действием, снижает давление, уровень холестерина в крови, содержание глюкозы, пировиноградной и молочной кислот, стабилизирует белковый обмен и выводит лишние жиры.

Пустырник эффективен для лечения желудочно-кишечных заболеваний, особенно при желудочных спазмах и катарах толстого кишечника. Имеет мочегонные, противовоспалительные и отхаркивающие свойства.

Трава пустырника успокаивающе действует при нервных расстройствах, бессоннице, истерии, психастении, вегетососудистой дистонии, тиреотоксикозе.

Кроме этого, пустырник усиливает сокращение миокарда при тахикардии, ишемической болезни сердца, миокардите, кардиосклерозе и стенокардии, сердечной недостаточности 1–3 стадии. При этих заболеваниях, кроме приема внутрь, подходят ванночки для ног с настоем травы пустырника.

Пустырник понижает давление при гипертонической болезни 1–3 стадии: для этого принимают горячие ванны с настоем растения. При гипотонии, наоборот, ванны должны быть холодными.

Трава пустырника в гинекологии назначается при климактерическом синдроме и болезненных или нестабильных регулах.

В гастроэнтерологии растение применяется при спазмах желудка, метеоризме, неврозах кишечника.

Трава пустырник в народной медицине дополнительно используется при маточных кровотечениях, отеках, колите, гастрите и простудных заболеваниях, застарелом кашле, сердечно-сосудистых заболеваниях, базедовой болезни, эпилепсии. Семенами лечат глаукому.

Как общеукрепляющее и успокаивающее средство применяется при хорее, туберкулезе и хлорозе.

Пустырник не является универсальным лечебным средством. Его трава может принести не только пользу, но и вред. Основное противопоказание: трава пустырник при кормлении грудью может нанести вред ребенку, поскольку содержит алкалоиды. По этой же причине пустырник не назначают детям до 5 лет.

Трава пустырника в косметологии

Пустырник используют для лечения кожи лица при прыщах, угревой сыпи, расширенных порах и повышенной жирности.

Трава пустырника для волос применяется как отдельно, так и в составе сборов. Настой пустырника уменьшает жирность волос и кожи головы, устраняет неприятный запах. В составе сборов чаще всего используется для уменьшения выпадения и улучшения роста волос.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров'я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

сколько капель принимать взрослому и ребенку? Женский сайт Delafe.ru

Почти в каждой аптечке есть таблетки или настойка пустырника. Последняя работает быстрее и эффективнее, так как она более концентрированная. Чтобы препарат подействовал, достаточно всего несколько капель. Чтобы получить хороший результат и не спровоцировать возможные побочные эффекты, нужно соблюдать дозировку.

Настойка пустырника: польза, показания

Средство начинает работать уже через полчаса-час после приема. Преимущество настойки в том, что она изготовлена на основе натуральных компонентов и в отличие от таблеток, работает в несколько раз быстрее, что также немаловажно. Принимать настойку можно как один-два раза, так и курсами – зависит от проблемы.

Также вам наверняка будет интересна информация, как нужно пить пустырник в форме таблеток.

Чаще всего данное средство используется для седативного эффекта, оно помогает бороться с последствиями стресса, бессонницей, снимает напряжение. Кроме этого настойка улучшает пищеварение, помогает устранить головную и менструальную боль. Если сравнивать пустырник с валерианой, он работает быстрее и эффективнее.

В каких случаях врачи рекомендуют принимать настойку пустырника:

  • Стрессы, переутомление;
  • Головная боль;
  • Болезни щитовидки;
  • Боль в животе, метеоризм;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Болезненные ощущения при менструации;
  • Бессонница;
  • Неврастения;
  • Климакс – средство способствует нормализации гормонального баланса;
  • Нарушение сердечного ритма;
  • Боли в сердце;
  • Высокое давление.

Отказаться от использования средства нужно тем, у кого пониженное давление, так как пустырник способствует его снижению.

Что входит в состав препарата? Здесь всего два самых простых компонента – экстракт пустырника и спирт этиловый. Некоторым людям по различным причинам нельзя употреблять спирт, в таком случае купите или приготовьте водную настойку.

Настойка пустырника: сколько капель принимать?

Для того чтобы не переборщить с дозировкой, настойку нужно принимать не чайными ложками, а отсчитывая по каплям, так как средство очень концентрированное. Чтобы препарат подействовал, врачи рекомендуют принимать его курсами, от 20 до 30 дней.

Сколько капель настойки пустырника принимать взрослым? Прежде всего помните, что пить средство нужно за 10-20 минут до приема пищи. Так как настойка имеет не очень приятный вкус, разведите ее или запейте водой, соком. Один приём составляет от 30 до 40 капель, трижды в день. Также вы можете принять такое же количество средства непосредственно перед сном.

Если в период приема пустырника вы чувствуете тошноту, слабость, боль в животе – откажитесь от использования настойки. Возможно, у вас индивидуальная непереносимость препарата. Проконсультируйтесь с врачом, он назначит альтернативное средство.

А вы знаете, чем отличается пустырник от известной вам валерьянки?

Сколько капель настойки пустырника принимать детям?

Использовать данное средство можно в возрасте от 12-ти лет. Оно помогает успокоиться и снять последствия стрессов, снизить гиперактивность. Для детей нужно уменьшить указанную выше дозировку в два раза.

Как приготовить водную настойку пустырника?

Если вы не нашли средство в аптеке, приготовьте его сами. Залейте 3 ст.л. высушенной травы пустырника 250 мл кипятка и оставляем на 1 час. Затем процедите отвар, храните в стеклянной емкости с крышкой. 50 мл водного настоя заменяет 20-ть капель спиртового.

Настойка пустырника: противопоказания

Как и у любого растения, у пустырника также есть противопоказания. Его нельзя принимать при снижении количества сердечных ритмов, при низком давлении, язве желудка, в период беременности и кормления, если вы управляете транспортом, при алкоголизме. Нельзя принимать настойку детям младше 12-ти лет.

Принимая настойку пустырника в соответствии с инструкцией, вы заметите улучшения в самочувствии уже через несколько дней. Не стоит ожидать от средства мгновенного эффекта, необходимо пройти целый курс.

Женский сайт Delafe.ru – все о здоровье

свойства и инструкция по применению

О растении

Пустырник сердечный (Leonurus cardiaca) и пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus Gilib.) — многолетние травянистые растения семейства яснотковых.

Народные названия: собачья крапива, сердечная трава.

Описание: пустырник сердечный представляет собой многолетнее травянистое растение сероватого цвета (от густого опушения). Стебли прямостоячие, ветвящиеся, четырехгранные, красноватые. Листья почти до середины пальчато-пятираздельные, ярко-зеленые, снизу сероватые, в очертании заостренно-яйцевидные. Цветки розовые, собраны в ложные мутовки в пазухах верхних листьев. Плод состоит из четырехгранных темно-коричневых орешков, заключенных в остающуюся чашечку. Пустырник пятилопастный отличается более длинными волосками опушения.

Состав: трава пустырника содержит флавоноиды (рутин, кверцетин, гиперозид, квинквелозид), эфирное масло, дубильные вещества, сапонины, аскорбиновую кислоту и другие биологически активные вещества.

Показания к применению: повышенная нервная возбудимость, нарушение сна, неврастения, нейроциркуляторная дистония.

Фармакологическое действие:

Трава пустырника – это одно из самых востребованных лекарственных растительных средств в неврологии и кардиологии. Ценится за свое комплексное и выраженное успокоительное действие. Настой из этого растения способен оказывать целый ряд эффектов, крайне важных при лечении заболеваний сердца и нервной системы. Так, пустырник помогает снять напряжение и успокоиться при эмоциональных стрессах, наладить полноценный ночной сон, способствует понижению артериального давления при гипертензии, замедляет ритм и усиливает силу сердечных сокращений при вегетососудистых нарушениях.

Пустырник, мелатонин или снотворное? Какие лекарства действительно помогают наладить сон

Транквилизаторы, Z-гипнотики и антигистаминные препараты

Переходим к препаратам, обладающим достаточно выраженным снотворным эффектом. Наиболее часто в отечественной практике применяются бензодиазепины (феназепам, триазолам, клоназепам и др.), Z-гипнотики (зопиклон, золпидем, залеплон) и антигистаминные препараты (доксиламин).

По силе снотворного эффекта данные препараты существенно не различаются, но у каждой группы имеется ряд особенностей. Основное преимущество бензодиазепиновых транквилизаторов — низкая цена. Однако авторы в своей практике их практически не назначают. Это объясняется тем, что по сравнению с Z-гипнотиками и антигистаминными препаратами у бензодиазепинов:

  • больше суммарный риск различных побочных эффектов;
  • больше остаточных эффектов на следующий день после приёма препарата;
  • больше нежелательных взаимодействий с другими лекарственными средствами;
  • больше риск развития физической зависимости;
  • большее отрицательное влияние на структуру сна.

Бензодиазепины отпускаются по рецепту.

Основное различие Z-гипнотиков внутри группы — время действия. Зопиклон (сомнол, имован) — восемь часов, золпидем (санвал, ивадал) — шесть часов, залеплон (соната) — четыре часа. В случае необходимости обеспечить полноценный восьмичасовой сон предпочтительнее назначать зопиклон. Он показан пациентам с нарушением засыпания и поддержания сна. Зопиклон можно применять ситуационно, короткими (3–5 дней) и более длительными курсами (2–3 недели). Золпидем также может применяться при нарушениях засыпания и поддержания сна, но его целесообразно назначать в том случае, если на сон выделяется меньше времени (6–7 часов). Залеплон показан пациентам с проблемами засыпания в связи с коротким периодом действия. Ещё этот препарат можно применять среди ночи, если до предполагаемого подъёма остается более четырёх часов. Залеплон можно использовать ситуационно в случае проблем с засыпанием при циркадных нарушениях сна, а также во время перелётов, которые длятся четыре часа и более.

Антигистаминный препарат доксиламин (донормил, реслип) достаточно широко применяется при острой бессоннице и имеет хороший профиль безопасности. Длительность действия доксиламина составляет 6–8 часов, в связи с чем он может назначаться пациентам с нарушением засыпания и поддержания сна. Обычно длительность приёма препарата от двух до пяти дней, но может быть увеличена врачом в случае необходимости. Доксиламин является единственным снотворным препаратом, который может применяться в любом триместре беременности. Препарат отпускается по рецепту врача.

Следует обратить внимание, что бензодиазепины, Z-гипнотики и антигистаминные препараты могут усугублять синдром обструктивного апноэ сна. Если вы громко храпите и/или окружающие отмечали у вас остановки дыхания во сне, то необходимо провести со- ответствующее обследование и уточнить диагноз или же воздержаться от применения данных групп препаратов.

Указанные группы препаратов ухудшают способность к вождению транспортных средств и работе с механизмами, поэтому в период лечения пациент должен воздерживаться от подобных видов деятельности. Длительность непрерывного курса снотворных препаратов и транквилизаторов (за исключением мелатонина, который хоть фактически и не является снотворным, но часто автоматически причисляется к этой группе) должна быть минимальной. Нежелательно принимать их более четырёх недель, так как может сформироваться психологическая, а затем и физическая зависимость от препарата.

Узнаем как пить настойку пустырника: инструкция

Сегодня мы так привыкли лечиться при помощи импортных препаратов, которые покупаем в аптеках, что совсем забыли про дары природы. Именно с их помощью раньше врачеватели помогали людям. Да и в настоящее время травы не потеряли своей актуальности. Многие из них действуют так же, как препараты фармацевтической промышленности, но при этом более бережно относятся к вашему организму.

Колючий пустырник

Что вы знаете об этой невзрачной травке? «Обычно ее пьют, чтобы успокоиться», — скажете вы. Да, действительно, лечение нервной системы – это основная ее задача, но не единственная. Сегодня рассмотрим, как пьют настойку пустырника и какие задачи решает ее употребление.

Пустырник – это многолетнее растение, совершено неприхотливое, которое растет на лугах, улицах и в парках. В высоту может достигать одного метра. Для приготовления лекарственного настоя используют сухие верхушки. Средство обладает горьковатым вкусом, характеризуется коричневым цветом. Давайте подробней рассмотрим, что входит в его состав, а также как пьют настойку пустырника.

Состав

В чем состоит основная сложность назначения лекарственных трав? В том, что очень затруднительно правильно рассчитать концентрацию полезных веществ, а значит, и лекарственную дозу. Даже от того, в каких условиях было собрано растение, зависит конечный результат. Так как пьют настойку пустырника нередко пожилые люди, для них может быть весьма ощутимой передозировка действующего вещества.

Конечно, для упрощения можно купить пустырник в таблетках. Вроде как здесь уж должно быть все точно. Но, развернув упаковку, мы видим, что это не лекарственное средство, а БАД.

То есть состав и самое главное - количество действующего вещества - никем не проверяется и не контролируется.

Но тему БАДов оставим на следующий раз. Сегодня нас интересует, как пьют настойку пустырника. И вернемся к ее содержимому. В него входят:

  • Биофлавоноиды.
  • Сапонины.
  • Эфирные масла.
  • Алкалоиды гликозидов.
  • Витамины А и Е.
  • Вяжущие и сахаристые вещества.

Воздействие на организм

Такой состав оказывает хорошее воздействие на центральную и периферическую нервную систему. Он успокаивает, снимает напряжение и хорошо помогает при бессоннице. Поэтому не только народная, но и официальная медицина признала возможность его использования при целом ряде заболеваний. Сразу оговоримся, перед применением надо посоветоваться с врачом, потому что в ряде случаев настойка может выступать лишь в качестве вспомогательного средства. Высокую эффективность показал пустырник при:

  • различных формах невроза;
  • дистонии по гипертоническому типу;
  • комплексном лечении неврастении;
  • легкой форме нарушения сна. Если вы долго не можете уснуть – это отличный вариант;
  • повышенной раздражительности. Поможет держать себя в руках;
  • склонности к повышенной эмоциональной возбудимости, это отличное подручное средство;
  • повышенном артериальном давлении. Простая настойка травы помогает не хуже, чем дорогостоящие препараты.

Если кто-то из ваших близких решил бросить пить или курить, то сгладить абстинентный синдром поможет настойка пустырника. Как принимать состав, поговорим более подробно.

Мнение врачей

Обобщая все вышесказанное, можно отметить, что растение обладает седативным, гипотензивным, спазмолитическим, противосудорожным, тонизирующим свойствами. Кардиологи нередко рекомендуют своим пациентам пропивать пустырник курсами. Полезные вещества, которые содержатся в его составе, позволяют снизить высокое давление. Тонизирующие свойства облегчают протекание сердечно-сосудистых заболеваний, а флавоноиды укрепляют сосудистые стенки. В некоторых случаях препарат помогает при снятии судорог.

Инструкция по применению

Перед употреблением состава обязательно обратитесь к врачу. Только он точно скажет, можно ли пить настойку пустырника при вашем заболевании. Ведь она сделана на основе спирта, поэтому необходимо принимать ее строго согласно советам лечащего специалиста.

  • Начинать прием стоит с 10 капель. Если не последует ухудшения состояния или аллергических реакций, то можно увеличить дозировку.
  • Нередко даже для беременных женщин назначается настойка пустырника. Сколько капель пить будущим мамам, чтобы не навредить будущему малышу? Обычно для этого должны быть основания. И даже в этом случае не рекомендуется превышать дозу в 20 капель дважды в день, разведенных в воде.
  • Детям старше 12 лет можно принимать по 20 капель, один или два раза в день.
  • Невроз и начальную стадию гипертонии лечат следующим образом. В стакане воды разводят 50 капель. Пить нужно 2-3 раза в день, в течение месяца.

Длительность лечения рассчитывается строго индивидуально. Поэтому, сколько пить настойку пустырника, подскажет только лечащий доктор. Это может быть как разовый прием (к примеру, в случае бессонницы), так и длительный курс, рассчитанный на несколько месяцев.

Лечебный дуэт

Чтобы усилить воздействие пустырника на организм, используют несколько видов трав. Чаще всего это настойка пустырника и валерианы. Как пить такой дуэт? Давайте разбираться. Выше мы уже рассмотрели свойства пустырника, теперь поговорим о втором компоненте. Валериана угнетает нервную систему. Благодаря этому человек чувствует снижение напряжения, которое сравнимо с употреблением алкоголя. Также при ее употреблении замедляется ритм сердечных сокращений и расширяются кровеносные сосуды. Параллельно расслабляется мышечная ткань мочевыделительной и пищеварительной системы. При длительном приеме наблюдается снижение артериального давления. Пить валериану с пустырником рекомендуется следующим образом: в одном флакончике смешать спиртовые настои в равной пропорции, полученный состав принимать по 10-15 капель, три раза в день.

Когда пустырник используется вместе с валерианой — воздействие одного состава усиливается вторым. Если у вас пониженное давление, то лучше не употреблять их вместе для снятия напряжения или лечения бессонницы. Поодиночке они тоже способны помочь.

Пустырник + боярышник

Настойка боярышника обладает удивительными свойствами, производит расслабляющее воздействие на сосуды, что снижает артериальное давление. Помимо этого уменьшается возбудимость сердечной мышцы, что позволяет предупредить тахикардию и усилить сокращения сердца.

Способ применения тоже достаточно простой. В темной бутылочке потребуется смешать по флакончику спиртовой настойки пустырника и боярышника. Хорошо встряхните — средство готово. Использовать его можно следующим образом:

  • При бессоннице рекомендуется развести чайную ложку в половине стакана воды. Принимают перед едой, за час.
  • При проблемах с сердцем утром и вечером по 30 капель.
  • При неврозах три раза в день по 15 капель.
  • При повышении давления и стрессе – 30 капель единовременно.

Сколько можно пить настойку пустырника? Популярный вопрос, на который легко ответить. Любая из вариаций лекарственной настойки с пустырником принимается курсами, по 30 дней. После перерыва можно повторить.

Пустырник + пион

Еще один удивительный дуэт, который может очень пригодиться, особенно если жизнь насыщена стрессами. Пион обладает уникальными свойствами возвращать хорошее настроение. Поэтому если у вас сейчас непростой жизненный этап, сопровождающийся стрессами и переживаниями, а настроение близко к депрессии, то отличным выбором станет настойка пустырника с настойкой пиона. Как пить этот состав? Есть общая рекомендация — по 15 капель того и другого на стакан воды. Пить два или три раза в день.

Великолепное трио

Если сочетание лекарственных трав дает возможность усилить их эффективность, то почему бы не пойти дальше? Возьмите настойку валерианы, пустырника, боярышника. Как пить такое комбинированное средство? Начинать следует с минимального количества, то есть по 3 капли каждого вида. А еще проще сразу смешать их в одной бутылочке. В течение 4 недель данное средство можно принимать, постепенно увеличивая дозировку, вплоть до чайной ложки состава.

Такой лекарственный сбор оказывает следующие эффекты:

  • Улучшает работу сердца.
  • Снижает нервную возбудимость и тревожность.
  • Улучшает сон, особенно на этапе засыпания.
  • Облегчает головную боль и мигрени.
  • Дает прекрасно расслабиться при психологической утомляемости.

Пустырник + корвалол

Довольно часто используется и такое сочетание лекарственных настоев. Но еще более эффективным является использование корвалола в комплексе с валерианой, пустырником и боярышником.

  • Настойка валерианы оказывает успокоительное действие, предупреждает повышение артериального давление.
  • Настойка пустырника проявляет успокоительный эффект, который усиливает эффект валерианы.
  • Настойка боярышника производит расслабляющее воздействие на сосуды.
  • Препарат корвалол помогает нормализовать сон, улучшить кровоснабжение сердца и снизить риск инфаркта.

Необходимо смешать в равных пропорциях все четыре настойки, после чего принимать смесь по 20 капель дважды в день. Начинать можно с 10 капель, постепенно повышая дозировку. Курс лечения 20-30 дней, после чего нужно сделать перерыв.

Побочные эффекты

Так как пить настойку пустырника для успокоения можно разово или курсами, выраженность ее действия может меняться. Однако это явление тоже индивидуально, поэтому придется просто понаблюдать за реакцией своего организма. Самые яркие симптомы передозировки – это сонливость и жажда, тошнота и отрыжка, сильная изжога.

Если вы почувствовали перечисленные симптомы, то рекомендуется пересмотреть дозировку. Скорее всего, она слишком большая для вас. Либо данное средство вам просто не подходит. Если это был комплекс из двух или более настоек, то попробуйте в отдельности пустырник, пион или боярышник. Скорее всего, в одном из них вы найдете свое средство. Надо отметить, что симптомы передозировки не требуют коррекции и проходят самостоятельно, а для ускорения этого процесса необходимо пить больше воды.

Травяные настои

Все аптечные настойки делаются на спирту. Это обеспечивает длительное хранение. Но будущим мамам, маленьким детям и людям, которым нельзя употреблять спирт, можно приготовить водную настойку в домашних условиях. Конечно, потребуется потратить немного больше времени, но зато никакого вреда для здоровья не последует.

Вам потребуется 45 г сырья. Это может быть чистый пустырник или его смесь с любыми лекарственными травами. Залейте траву стаканом кипятка и дайте постоять пару часов. После этого процедите и отожмите. Пить настой можно не больше пяти раз в день, за 30 минут до приема пищи.

состав, показания, дозировка, побочные эффекты

Данный препарат относят к группе лечебных средств на натуральной основе, которые применяют в качестве снотворного и успокоительного средства, в основном при комплексном лечении заболеваний, связанных с повышенным возбуждением нервной системы.

Активный компонент препарата – трава пустырника. Это травянистое растение является уникальным продуктом высокой биологический активности, эффективном при лечении различных заболеваний нервной системы, издавна применяется в традиционной медицине.

Свойства препарата объясняются наличием в нем богатого комплекса различным компонентов – стахидринов, эфирных масел, стероидных гликозидов, аскорбиновой кислоты, сапонинов, горечи, минеральных солей.

Действие препарата схоже с действием валерианы. Эффективно лечит сердечно-сосудистые заболевания, также применятся и для профилактики подобных заболеваний. Также действенно лечит эпилепсию, базедову болезнь, тромбозы, заболевания органов ЖКТ.

Вещества, входящие в состав травы пустырника, производят спазмолитический, болеутоляющий, гипотензивный, успокоительный, мочегонный, ветрогонный, кардиотонический эффект.

Обладает свойством снижать давление, замедлять дыхание, снижать количество сокращений миокарда.

Состав и форма выпуска

Основный активный компонент: пустырник в форме экстракта.

Вспомогательные компоненты: этанол 70%.

Производится в виде перорального р-ра на спирту, объемом по 25 мл.

Показания

Чаще всего данный лекарственный препарат применяется в комплексном лечении заболеваний органов нервной системы, действует в качестве успокоительного средства.

В частности, применяют при:

- повышенной нервной возбудимости;

- неврозы сердечно-сосудистого характера;

- ранние стадии артериальной гипертензии;

- бессонница в легкой форме, нарушения засыпания.

Перед началом лечения следует посоветоваться с врачом.

Противопоказания

Рассматриваемое лекарственное средство противопоказано применять в случаях, когда у пациента имеется выраженная гиперчувствительность (аллергия) к основному или к одному из вспомогательных компонентов.

Также противопоказан при артериальной гипотензии и брадикардии.

Следует учитывать, что прием пустырника усиливает фармацевтический эффект снотворных, анальгетиков, сердечных гликозидов, антигипертензивных средств, алкоголя.

В педиатрии не применяется до достижения 12-летнего возраста.

Применение при беременности и кормлении грудью

Данный препарат противопоказано применять беременным и во время лактации.

Его применение способствует стимуляции гладкой мускулатуры в матке. По этой причине опасно применять его во время беременности, т.к. это может привести к преждевременным родам или самопроизвольному аборту.

Способ применения и дозы

Препарат применяют перорально, после принятия пищи.

Взрослые принимают по 30 - 50 капель настойки 3-4 раза в день.

Для детей старше 12 лет рекомендуется снижение дозировки из расчета 1 капля настойки на 1 год жизни.

Продолжительность курса лечения определяют индивидуально для каждого пациента с учетом характера, степени тяжести патологического процесса, особенностей течения заболевания, переносимости препарата и стабильности достигнутого лечебного эффекта.

Длительность и коррекция продолжительности приема, целесообразность проведения повторных курсов лечения определяет врач индивидуально.

Пациент должен проконсультироваться с врачом, если симптомы заболевания не исчезли во время применения лекарственного средства или наблюдаются побочные реакции, не указанные в инструкции по медицинскому применению лекарственного средства.

Передозировка

При передозировке могут возникнуть некоторые побочные эффекты. В частности:

- головокружение;

- сонливость;

- снижение артериального давления.

Побочные эффекты

Обычно применение данного препарата хорошо переносится, не вызывая осложнений.

Применение данного препарата изредка может вызвать аллергические побочные реакции, в частности, такие как:

- аллергическая крапивница, зуд, сыпь, гиперемия;

- тошнота, рвота, диарея, ангионевротический отек;

- периферический отек, одышка, головная боль;

- диспепсические явления.

Также могут возникнуть реакции со стороны нервной системы – головокружение, сонливость, ощущение усталости, снижение работоспособности, остроты памяти, мнемонических способностей.

При возникновении побочных эффектов применение препарата следует прекратить, предпринять симптоматическую терапию, обратиться к врачу и скорректировать схему лечения.

Условия и сроки хранения

Срок годности – 4 года от даты изготовления, указанной на упаковке.

Температура хранения не должна быть выше 25°С.

Как выращивать и использовать Пустырник

Вереск обыкновенный

Когда я начал учиться на травника, меня сразу привлекло желание узнать больше о пустырнике.

Это лекарственное растение имеет репутацию средства для снятия беспокойства, беспокойства и стресса. Казалось, он звал меня по имени.

Но я никогда раньше не выращивал пустырник, и, честно говоря, я понятия не имел, как он выглядит, как его собирать или как использовать в домашних условиях.

Мы связываемся с поставщиками, чтобы помочь вам найти соответствующие продукты. Если вы покупаете по одной из наших ссылок , мы можем заработать комиссию .

К счастью для меня, пустырник растет практически везде. Как только я научился распознавать его, я понял, что он все время таился в моем саду!

Готовы научиться выращивать собственный урожай в домашних условиях, для визуального интереса, привлекать опылителей и делать свои собственные лечебные травы?

Вот что будет в этой статье:

Что такое пустырник?

Пустырник, колючий, сорняковый, слипшийся многолетнее растение, достигающий пяти футов в высоту, часто встречается в диком виде, особенно во влажных районах, таких как поймы рек и реки, или вдоль ручьев.Это также обычный сорняк на обочинах дорог и в запущенных садах.

Это член семейства Lamiaceae , и, как и многие из его родственников мяты , это энергичный производитель, который иногда можно считать инвазивным.

Растение дает грозди от розовых до пурпурных цветов, которые растут вдоль колючих чашелистиков и распускаются с середины лета до ранней осени.

Обладает уникальной листовой структурой. Нижние листья имеют пять долей с крупными зубцами, а листья с тремя долями растут выше на стебле.Самые верхние листья продолговатые с одной парой крупных зубцов.

Ботаническое название пустырника Leonurus cardiaca означает «львиное сердце». Это может быть связано с репутацией растения, приносящего силу во время эмоционального стресса. Также считается, что цветонос имеет сходство с львиным хвостом.

Пустырник издавна используется в лечебных травах и как декоративное растение, привлекает в сад пчел и других опылителей.

Выращивание и история

Это растение, вероятно, возникло в Центральной и Северной Азии и распространилось в Западную Европу примерно в 17 веке.

Считается, что он был завезен в Северную Америку в 19 веке колонистами, а теперь широко натурализовался по всему континенту.

Пустырник издавна использовался в медицине в самых разных традициях. В древнем Китае считалось, что это способствует долголетию. В Европе 17 века его использовали при учащенном сердцебиении, трудных родах и при менструации.

В книге Николаса Калпепера «Полное лекарство», опубликованной в 1653 году, он описывает пустырник как растение, «укрепляющее [сердце] и делающее веселую, веселую, веселую душу», и говорит: «Оно делает женщин радостными матерями детей, и устраивает свои утробы, как они должны быть, поэтому мы называем его Пустырником.”

Также говоря, что «считается очень полезным при трепете сердца», он утверждает, что отсюда и произошло название cardiaca .

В конце 19 - начале 20 веков американские практикующие эклектичную медицину использовали его для лечения нервных состояний и улучшения репродуктивного здоровья женщин.

Согласно Дэниелу Э. Моерману в его книге «Этноботаника коренных американцев», индейские племена, в том числе народы Делавэров, Микмак, Мохеган, Шиннекок и Оклахома, использовали настой пустырника в качестве тонизирующего средства для матки для женщин, и его использовали Люди чероки и ирокезы в качестве поддержки пищеварительной и нервной систем.

Использование в медицинских целях

На протяжении веков это горьковатое растение использовалось матерями, и это было очень распространенное лекарство, прописанное акушерками.

Ранее он использовался для снижения стресса во время родов, послеродовой депрессии и симптомов менопаузы, а также для регулирования менструального цикла и уменьшения симптомов ПМС.

Он также используется в качестве поддержки нервной системы, особенно для уменьшения беспокойства, раздражительности и панических атак, особенно когда стресс связан с учащенным сердцебиением.

Согласно Марии Ноэль Гроувс в ее книге «Тело в равновесии: травяное руководство по целостному уходу за собой», , доступное на Amazon , оно рассматривается как средство для тех, кто чувствует себя перегруженным, на грани напряжения или недооцененным.

Тело в балансе: травяное руководство по целостному уходу за собой

В последние годы его изучали как лекарственное средство от гипертиреоза. Предварительные исследования показывают, что он может связываться с рецепторами ТТГ и предотвращать превращение гормона щитовидной железы Т4 в активную форму Т3, существенно замедляя функцию щитовидной железы.

Гровс говорит, что пустырник хорошо сочетается с мелиссы , еще одной травой, показанной при гипертиреозе, особенно в составе травяных смесей для лечения болезни Грейвса.

Комиссия E Германии, официальное правительственное учреждение, аналогичное Управлению по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), которое специализируется именно на лечении травами, разрешило использование пустырника в качестве лечения учащенного сердцебиения, вызванного тревогой, и гипертиреоза.

Исследования in vitro продемонстрировали его способность влиять на сердечную функцию, хотя необходимы дальнейшие исследования.

Нехватка хорошо спланированных исследований на людях, подтверждающих его безопасное и эффективное использование, означает, что у нас все еще отсутствуют достаточные научные доказательства, подтверждающие эти утверждения .

Распространение

Пустырник легко вырастить из семян или пересадок, или делением.

Это выносливое многолетнее растение может расти в самых разных условиях, но для достижения наилучших результатов поищите место с хорошо дренированной почвой и перед посадкой засыпьте грядки или контейнеры компостом.

Холодная стратификация

Если вы начинаете с посевного материала или пересадки, необходимо провести холодную стратификацию семян в течение нескольких недель перед посадкой.Это просто мера, чтобы заставить семена думать, что они только что пережили зиму и пора прорасти.

Для холодной стратификации семян замочите на 12-24 часа, а затем поместите их в полиэтиленовый пакет, наполненный песком и торфом. Закройте пакет и поместите его в холодильник на 10 дней, регулярно проверяя наличие влаги и слегка сбрызгивая, если смесь высохнет.

Из семян

Сначала, прочтите инструкции к приобретенным пакетам с семенами , чтобы узнать, подвергались ли они ранее холодной стратификации для посева.Если нет, стратифицировать семена в течение 10 дней. После того, как семена готовы, их можно сеять прямо в саду.

Разложите семена поздней весной и засыпьте очень тонким слоем почвы толщиной 1/8 дюйма. Им нужно около недели, чтобы прорасти, а сильные саженцы можно прореживать на расстоянии 2–3 футов друг от друга.

Вы также можете посеять семена прямо в саду поздней осенью.

Таким образом, отпадает необходимость в холодной стратификации семян, так как холодная зимняя погода позаботится об этом за вас в большинстве зон выращивания.Пустырник также легко сеет самостоятельно.

Из рассады и пересадки

Высаживайте холодные стратифицированные семена в квартирах за несколько недель до последних заморозков в вашем районе.

Высадите их на грядке с добавлением компоста, когда ростки достигнут 4-6 дюймов в высоту. Космические растения на расстоянии 2-3 футов друг от друга.

из подразделений

Поскольку пустырник быстро разрастается и распространяется корневищами, укоренившиеся растения можно легко выкопать, разделить и переселить на новые участки сада.Делите весной или осенью в период покоя.

Выкопайте ямку в два раза шире корней, расправьте корневище и аккуратно поместите его в ямку. Засыпьте землю, пока яма не заполнится, и хорошо полейте.

Подробнее о делении многолетников можно узнать здесь .

Как расти

Уникальной особенностью пустырника является то, что он хорошо растет при любом освещении. Вы можете посадить его везде, где у вас есть место, независимо от того, находится ли вы в выбранном вами месте на открытом солнце или в тени.

Его также можно адаптировать к большинству типов почв, хотя идеально подходит влажная, богатая почва со слабощелочным pH 7,7.

Хотя это растение полезно хорошо поливать, пока оно молодое, после укоренения оно устойчиво к засухе и выносливости. Более того, он очень редко поражается вредителями или болезнями.

Пустырник - энергичный производитель, поэтому необходимо следить за тем, чтобы он не разрастался больше, чем хотелось бы.

Чтобы предотвратить самосев, срежьте листву до 3-5 дюймов после цветения и до того, как семена успеют созреть.Это не дает растению пустить семена и распространиться повсюду.

Он также распространяется через обширную корневую систему, и корни следует делить каждый сезон, чтобы предотвратить захват сада!

Удалите разделенные корни из сада в компост или в горшок и отдайте их друзьям.

Советы по выращиванию

  • Поливайте молодые растения каждые несколько дней, пока они не приживаются.
  • Чтобы избежать нежелательного распространения, попробуйте выращивать его в контейнерах или на грядках.
  • Отличное кормовое растение для пчел, включает пустырник в районах, где вы хотите привлечь опылителей .

Где купить

Пустырник часто встречается в диком виде. Некоторые считают его сорняком, поэтому вы не найдете культурных сортов, доступных для покупки.

Возможно, самый простой способ приобрести пустырник - это найти участок, который уже растет у вас во дворе или дворе друга, и подрезать несколько частей.

Вы также можете приобрести семена или растения в местных питомниках или на фермах, специализирующихся на лекарственных травах.

Борьба с вредителями и болезнями

Хотя пустырник - выносливое многолетнее растение, которое редко поражается вредителями или болезнями, есть еще пара проблем, которых следует остерегаться.

Паутинные клещи

В редких случаях паутинный клещ может повредить листья растения. Обычно это происходит во время продолжительных периодов засухи.

Можно обработать листья раствором мыльной воды, чтобы избавиться от клещей.

Просто добавьте 2 столовые ложки мягкого биоразлагаемого жидкого мыла в галлон воды и опрыскайте нижнюю часть листьев, чтобы удалить клещей.

Мучнистая роса

Иногда на листве растений может развиваться белый мучнистый грибок, который препятствует росту и жизнеспособности растений.

Если развивается мучнистая роса, удалите зараженные части растения и уничтожьте их.

Вы можете уменьшить количество случаев этого заболевания, подрезав перенаселенные участки, чтобы улучшить циркуляцию воздуха и избежать чрезмерного полива.

Подробнее о борьбе с мучнистой росой здесь .

Сбор урожая

Идеальное время для сбора пустырника - от начала до середины лета, когда растение начинает цвести.Но вы также можете собрать большие мягкие листья на стадии до цветения.

Обрежьте и соберите верхнюю треть стеблей, включая листья, цветы и бутоны.

По окончании цветения трава быстро теряет свою жизнеспособность. Вы заметите, что листья внезапно стали тонкими и коричневыми, и вам придется подождать до следующего сезона, чтобы собрать больше урожая.

Не забудьте перчатки и секатор ! Цветоносы могут быть немного колючими.

Консервирование и изготовление лекарств

Эту траву лучше всего употреблять в пищу или настаивать, пока она свежая, но цветы и листья также можно сушить для дальнейшего использования.

Для сушки повесьте связки стеблей в темном, проветриваемом месте или положите их на ширму в темном сухом помещении.

Дегидратор, установленный на слабый нагрев, также может использоваться для более быстрой сушки урожая.

Как только пустырник полностью высохнет, что займет не более нескольких часов, удалите листья и цветы со стеблей и храните их в плотно закрытой стеклянной банке в темной кладовой.

Пустырник можно заваривать как чай в лечебных целях, но его сильная горечь делает это менее чем приятным вариантом.

Если вы все же решили пить чай из пустырника, я рекомендую сочетать его с другими более приятными травами, такими как мелисса или мята перечная , чтобы замаскировать вкус.

Чаще из этой травы делают настойку или травяной глицерит или настаивают в уксусе.

Чтобы приготовить любой из этих настоев, начните с приготовления травы.Независимо от того, используете ли вы свежий или сушеный пустырник, его следует измельчить, измельчить или измельчить на мелкие кусочки.

Сделать настойку

Чтобы сделать настой из пустырника, просто наполните стеклянную банку примерно на половину или две трети измельченной свежей или сушеной травой и залейте ее водкой, крепкой 100%.

Оставьте на 4-6 недель в темном шкафу, ежедневно встряхивая, чтобы перемешать смесь. Процедите траву. Конечный продукт должен выглядеть очень темным и иметь горький вкус.

Его следует хранить в кладовой в течение нескольких лет, если хранить в герметичном контейнере в прохладном темном месте.

Совет : Чтобы скрыть горький вкус, вы можете разбавить дозы настойки в чае или воде перед употреблением.

Сделайте глицерит

Настойка глицерита очень похожа на настойку на спиртовой основе, за исключением того, что для ее приготовления вместо водки используется пищевой растительный глицерин.

Как и спирт, глицерин является полезной средой, которую можно использовать для извлечения и сохранения активных химических соединений трав.

Это отличный вариант, если вы предпочитаете избегать алкоголя, и он обладает дополнительным преимуществом в виде более сладкого вкуса.

Чтобы приготовить глицерит пустырника, наполните банку сушеной травой примерно наполовину или на две трети свежим пустырником. В отдельной банке смешайте три части пищевого растительного глицерина с одной частью воды и встряхните, чтобы смешать.

Вылейте жидкую смесь по траве, наполнив банку.

Накрыть плотной крышкой и отложить в темный шкаф на 4-6 недель, ежедневно встряхивая для перемешивания смеси. Процедить и хранить в герметичном контейнере в темном прохладном месте. Глицерит хранится от одного до двух лет.

Для приготовления настоянного уксуса

Травяной уксус можно использовать в кулинарии, и он обладает дополнительными полезными свойствами самого уксуса, которые могут быть полезны для улучшения пищеварения и решения других проблем.

Процесс приготовления уксуса, настоянного на травах, очень похож на процесс приготовления настойки или глицерита.

Наполните банку сушеной зеленью наполовину или на три четверти свежей. Залейте уксусом по вашему выбору; Я рекомендую маме нефильтрованный непастеризованный яблочный уксус.

Закройте банку крышкой, желательно крышкой из инертного пластика, так как уксус разъедает металл. Дайте банке постоять в кладовой на месяц, ежедневно встряхивая.

Процедите твердые частицы и храните в темном, прохладном и сухом месте. Он должен оставаться свежим в течение одного-двух лет.

Предупреждение:

Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарственные травы. Посоветуйтесь с клиническим травником для правильной дозировки. Высокие количества могут вызвать тошноту, а прием пустырника может иметь неблагоприятное взаимодействие с другими лекарствами.Нельзя употреблять пустырник при беременности.

Краткое руководство по выращиванию

903 Глубина:
Тип растения: Травянистое многолетнее растение Потребность в воде: Низкая
Родной Кому: Выносливость (зона USDA): 4-8 Обслуживание: Низкое
Сезон: Лето Тип почвы: Средняя
Воздействие: Полное солнце10 PH почвы: 7.0-7,7
Время созревания: 100 дней Дренаж почвы: Дренажный колодец
Расстояние: 2 фута Привлекает: Пчелы и другие опылители
1/8 дюйма (семена) Семейство: Lamiaceae
Высота: 5 футов Род: Leonurus
Распространение: 3 фута cardiaca
Вредители и болезни: Паутинный клещ; мучнистая роса

Иногда нам всем может понадобиться немного материнской заботы

Как следует из названия, это действительно материнское растение.

Сильный и крепкий, успокаивающий и поддерживающий, это растение, безусловно, заслуживает того, чтобы его выращивать и использовать. Я очень рад, что в этом году я воспользуюсь богатым запасом пустырника.

Есть ли у вас опыт выращивания или использования пустырника? Расскажите нам свои истории в комментариях ниже!

Если вы в восторге от выращивания пустырника, ознакомьтесь с другими простыми в выращивании лекарственными травами далее:

© ООО «Спроси экспертов». ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.См. Наши TOS для получения более подробной информации. Не в титрах: Shutterstock. С дополнительным написанием и редактированием Эллисон Сидху.

Сотрудники Gardener’s Path не являются медицинскими работниками, и эту статью не следует толковать как медицинский совет, предназначенный для оценки, диагностики, назначения или обещания лечения. Gardener’s Path и Ask the Experts, LLC не несут ответственности за использование или неправильное использование материалов, представленных выше. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем менять свой рацион или использовать растительные средства или добавки для здоровья и хорошего самочувствия.

О Хизер Бакнер

Хизер Бакнер родом из сверкающих озер Миннесоты и сейчас живет со своей семьей в красивой усадьбе в горах Вермонт. Она имеет степень бакалавра наук об окружающей среде в Университете Тафтса, путешествовала и работала во многих ролях в области сохранения и защиты окружающей среды, включая создание и управление программами, основанными на сохранении ресурсов, органическом садоводстве, продовольственной безопасности и развитии лидерских навыков.Хизер - сертифицированный дизайнер пермакультуры и студент-травник. Она также является фанатичным садовником и любит проводить как можно больше времени в грязи!

Известные травники учат, как и зачем использовать пустырник

Creative Commons: Д. Гордон Э. Робертсон

Пустырник - широко распространенное растение, которое, среди прочего, отлично подходит для лечения сердечных заболеваний, менструальных проблем, симптомов менопаузы, стресса и беспокойства. . Исторически он широко использовался в Китае, Европе и Северной Америке и до сих пор предлагает исключительные преимущества для целого ряда проблем.

Пустырник, латинское название Leonurus cardiaca, - многолетнее травянистое растение из семейства мятных. Другие распространенные названия включают сусло, львиное ухо и львиный хвост.

Лечебная польза пустырника известна уже тысячи лет и подтверждена многими научными исследованиями. WebMD говорит о траве:

Пустырник применяется при сердечных заболеваниях, включая сердечную недостаточность, нерегулярное сердцебиение, учащенное сердцебиение и сердечные симптомы из-за беспокойства.Он также используется при отсутствии менструаций, кишечных газов (метеоризм) и чрезмерной активности щитовидной железы (гипертиреоз).

Некоторые люди наносят пустырник непосредственно на кожу от зуда и опоясывающего лишая. Семена двух видов (Leonurus artemisia или Leonurus heterophyllus) используются для улучшения зрения и как общеукрепляющее средство.

Red Root Mountain добавляет:

В то время как пустырник часто считается лечебным средством для женщин, мужчины могут найти пользу в его употреблении, а также при заболеваниях нервной системы и сердца, вызванных стрессом…

Это растение оказывает сильное воздействие на нервную систему.В том, как это работает, нет ничего тонкого. Поскольку пустырник «радует сердце», он расслабляет нервную систему, что приводит к приподнятому настроению, облегчению нервной слабости и спазм. Более высокие дозы настойки могут действовать как успокаивающее средство для улучшения сна, в то время как меньшие дозы в течение дня могут дать энергию, уравновешивая и подавляя типично тревожный характер потребителя. Я использовал пустырник при таких заболеваниях, как рассеянный склероз, хроническая усталость, невралгия и другие недуги, связанные с поражением нервов.Это очень полезно для позвоночника.

Пустырник довольно легко распознать. Это прямостоячее колючее растение из семейства мятных с характерными для мяты квадратными стеблями. Он вырастает до двух-пяти футов в высоту. Цветки от бледно-розового до пурпурного цвета, очень опушенные, растут в 6-12 мутовках, чередуя стебли с листьями. Листья сверху темно-зеленые, снизу более светлые и глубоко расслоены на три, особенно внизу. Цветет с конца июня по август, что является лучшим временем для его использования в лечебных целях.

Травник Susun Weed дает следующую информацию о дозировке:

Дозировка: 10-30 граммов.
Для возможного успокаивающего, стимулирующего матку настоя, снижающего артериальное давление, используйте 1-2 чайные ложки сушеных трав на стакан кипятка. Настаивайте 10 минут. Пейте до 2 чашек в день по столовой ложке за раз. Из-за очень горького вкуса добавьте сахар, мед и лимон или смешайте их с травяным напитком, чтобы улучшить вкус. В настойке принимать от ½ до 1 чайной ложки до двух раз в день.Не давайте детям младше 2 лет.

Она также отмечает, что китайские исследования показывают, что активные химические компоненты находятся в максимальной концентрации, когда растение цветет.

Не используйте пустырник во время беременности, кроме как под наблюдением квалифицированного травника. Хотя чай из пустырника может принести много пользы во время беременности и традиционно широко использовался в то время, его нужно использовать очень специфично. Гора красных корней объясняет:

Пустырник унаследовал свое наиболее распространенное название от применения в качестве растения при беременности, родах, материнстве и менопаузе.Использование пустырника при беременности специфично; поскольку это средство от менструации, оно ставит беременность под угрозу прерывания. Это действие стимулируют алкалоиды пустырника. Но алкалоиды растворимы в спирте, а не в воде. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что, хотя настойка пустырника, как спирта, так и глицерина, противопоказана во время беременности, можно смело употреблять чай во время беременности от беспокойства ... Настойка обычно используется в «Кордиале матери» в течение последних 4 лет. недели беременности при подготовке к родам.Пустырник изучает спазмы и беспокойство во время родов. Он используется для облегчения родов плаценты, для облегчения беспокойства, связанного с познанием материнской роли в послеродовом периоде, и для поднятия настроения. Он может усугубить сильное кровотечение, поэтому, если вы склонны, используйте его экономно. Он с большой пользой используется в период материнства, снимая стресс у детей, которые проходят через сложные фазы.

Вот замечательное видео, в котором известные травники Джесси Конэуэй, Бриджит Марс и Майкл Тьерра рассказывают о многих преимуществах пустырника и о том, как они его используют.Травники обсуждают пользу пустырника при лечении многих недугов, включая проблемы с сердцем, проблемы с маткой, панические атаки и многое другое.

Видео длится всего шесть минут, каждый эксперт говорит около двух минут.

Как и в случае со всеми травами и лекарствами, важно полностью изучить преимущества и противопоказания перед их использованием, особенно при некоторых заболеваниях.

Чтобы узнать больше о пустырнике, смотрите следующие отличные статьи:

6 Целебная польза пустырника для женщин

Пустырник (ботанически известный как Leonurus cardiaca ) является членом семейства мятных и травами, используемыми специально для здоровья женщин.Многие преимущества пустырника варьируются от его эффективности в качестве тонизирующего средства для сердца до его успокаивающих свойств.

Пустырник, который иногда называют львиным хвостом (поскольку считалось, что он напоминает хвост льва), издавна использовался в фитотерапии.

Пустырник, часто используемый для поддержки женской репродуктивной системы, также обладает целебными свойствами как для физического, так и для эмоционального состояния сердца.

Подробнее о пустырнике и некоторых его ключевых преимуществах.

Истоки

Пустырник изначально был родом из Центральной Евразии, но теперь он распространился во многих частях мира, включая Северную Америку.

Его лекарственное использование восходит к древним грекам, и оно использовалось многими различными культурами, такими как европейцы, коренные американцы и китайцы.

Пустырник принадлежит к семейству мятных, поэтому его очень легко выращивать в саду, и он может одичать, если не держать его под контролем. Обычно листья и цветки используются в лечебных целях.

(Если вы собираете пустырник самостоятельно, вы можете надеть перчатки, так как листья могут быть колючими.)

Вот 6 основных преимуществ пустырника.

Поддерживает репродуктивное здоровье женщин

Неудивительно, что пустырник, название которого означает «материнское растение», очень благотворно влияет на здоровье матерей и женщин в целом.

Его можно использовать как тонизирующее средство для поддержания здоровья матки как до, так и после родов.

Соединение, содержащееся в пустырнике, под названием леонурин, может способствовать сокращению матки, что объясняет его использование при задержке родов. (1) Однако это также может помочь облегчить послеродовые боли после родов.(2)

Чтобы избавиться от послеродовой боли, попробуйте чай из пустырника с другими поддерживающими травами. Этот чай Afterbirth Ease Tea специально разработан для облегчения послеродовой боли.

ПМС и помощник по менструальному циклу

То же соединение (леонурин), которое помогает стимулировать сокращения матки, также может помочь регулировать задержку менструального цикла.

Пустырник, известный как средство от менструального цикла, - это трава, стимулирующая приток крови к области малого таза и матки.Это, в свою очередь, увеличивает или стимулирует менструальные выделения. (3)

Те, кто борется с отсроченными или нерегулярными менструациями (также известными как аменорея), могут извлечь выгоду из свойств пустырника.

Пустырник также может облегчить симптомы ПМС, включая спазмы. При болезненных или нерегулярных менструациях попробуйте чай Menstrual Melody Tea с пустырником и другими поддерживающими травами.

(Пустырник является возбудителем менструального цикла, поэтому его нельзя принимать во время беременности.)

Здоровье сердца

Как указывает его латинское название ( Leonurus cardiaca ), пустырник также полезен для сердца и часто используется в качестве сердечного тоника.

Он особенно используется для успокоения или уменьшения учащенного сердцебиения, но он также действует как общий защитник здоровья сердца. Исследование 2014 года пришло к выводу, что эти защитные свойства сердца могут быть связаны с антиоксидантами, обнаруженными в пустырнике. (4) Экстракт пустырника часто рекомендуется людям с заболеваниями щитовидной железы, вызывающими учащенное сердцебиение, такими как болезнь Грейвса или болезнь Хашимото.

Пустырник также помогает снизить кровяное давление и улучшить кровообращение, что способствует здоровью сердца. (5)

Успокаивает тревогу и стресс

Наряду с пользой пустырника для физического сердца, он также известен как очень полезное растение для эмоционального сердца.

Пустырник успокаивает и успокаивает нервы, а также снимает чувство стресса, подавленности и беспокойства. Он обладает мягким седативным эффектом, который успокаивает, но не оказывает чрезмерного седативного действия.(5)

Это может быть особенно полезно при лечении тревожности, которая сопровождается учащенным сердцебиением или гипертонией. Небольшое исследование показало, что пациенты с гипертонией, сопровождающейся беспокойством и проблемами со сном, которые принимали экстракт пустырника, заметили улучшение симптомов. (6)

Поддержка во время менопаузы

Лечебная польза пустырника для женщин сохраняется и в период менопаузы.

Активные соединения пустырника помогают организму расщеплять и перерабатывать гормоны, что, в свою очередь, может помочь сбалансировать симптомы менопаузы.(3) Это может быть особенно полезно для уменьшения силы приливов, рекомендуется сочетать его с травами шалфея для приливов.

При приливах и других симптомах менопаузы часто используется комбинация пустырника и черного кохоша. Чтобы поддержать все ваше тело в период менопаузы, попробуйте чай «Мелодия менопаузы » , который содержит обе эти травы.

Стимулирует пищеварение и аппетит

Польза пустырника для пищеварения, печени и аппетита заключается в его горьком характере.

Как и другие горькие травы, пустырник помогает стимулировать как печень, так и пищеварительную систему, способствуя здоровому пищеварению и улучшая вялое пищеварение.

Пустырник также помогает при плохом пищеварении или плохом аппетите, связанном со стрессом или тревогой. Сочетание его с ромашкой или мелисой может помочь при нервной потере аппетита. (2)

Побочные эффекты

Несмотря на то, что пустырник имеет много преимуществ, следует учитывать несколько побочных эффектов.

Поскольку пустырник поражает сердце и может разжижать кровь, его не следует принимать вместе с другими лекарствами (особенно сердечными или разжижителями крови) без предварительной консультации с врачом.

Пустырник также снижает кровяное давление, и его не следует принимать людям с низким кровяным давлением. Если вы принимаете лекарства от артериального давления, перед применением пустырника проконсультируйтесь с врачом.

Пустырник нельзя применять при беременности. Единственное исключение - непосредственно перед родами и только под наблюдением опытного врача.

Как получить пользу от пустырника

Из-за горечи пустырник не часто употребляют в качестве чая, если его не смешивают с другими, более приятными травами.

Тем не менее, его горечь можно скрыть, и его преимущества можно получить, когда он используется в смеси травяных чаев, таких как , этот чай для здорового менструального цикла или , этот чай для послеродовых болей .

При самостоятельном использовании из пустырника чаще всего делают настойку из свежей травы.

Настойка намного более концентрированная, чем чай, поэтому вы можете получить пользу от пустырника, употребляя небольшое количество настойки в течение дня.

Пустырник также иногда используется в составе пищеварительной горькой смеси. Эти смеси обычно принимают перед едой, чтобы стимулировать и улучшить пищеварение.

Могли бы вы использовать преимущества пустырника?

Пустырник - очень любимое растение среди травников, особенно за его полезные свойства для женщин, его защитное действие на сердце, а также его успокаивающие и успокаивающие свойства.

Если вы хотите попробовать успокоить нервы и беспокойство или помочь с симптомами ПМС и нерегулярным циклом, целебные свойства пустырника определенно стоит изучить!

Выращивание и использование пустырника

Пустырник - многолетнее растение, хорошо растет в зонах 4-8. Его часто можно найти в дикой природе, особенно рядом с водными ручьями или реками. Если вам посчастливилось найти стойку, соберите эту прекрасную траву, чтобы получить широкий спектр лечебных преимуществ.

Ель / Дэвид Кароки

Советы по выращиванию

Чтобы вырастить пустырник в домашнем саду, семена нужно будет стратифицировать в течение нескольких недель.Их можно высевать прямо на садовый участок. Почему бы не посеять семена поздней осенью, чтобы естественная зима расслаивала их за вас?

Пустырник очень прощающий, хорошо растет в любых условиях освещения и на большинстве почв. Имейте в виду, что он также самосевается, как чемпион, поэтому не позволяйте ему повторно засеивать, если вся территория не отдана этой прекрасной траве. Уменьшите вероятность того, что он ускользнет от вас, уменьшив длину до 3-5 дюймов после цветения, но до того, как эти семена созреют. Пустырник цветет с середины до конца лета, и его можно собирать в любое время.

Пустырник - тоже интересное растение для декоративного пейзажа. Он имеет привычку собираться в комки и может вырасти до 4 футов в высоту. Структура листьев очень уникальна, а фиолетовый / голубоватый цветок - прохладное, успокаивающее дополнение к саду. Осенью разделите корни и помните, что он принадлежит к семейству мятных, поэтому пустырник повторно засевает и возьмет верх, если вы не будете осторожны.

Ель / Дэвид Кароки

Традиционное и лекарственное использование

Пустырник использовался сотни лет для женских проблем.Травник Тамми Хартунг напоминает нам, что само название пустырник указывает на целебную природу этого растения. Сусло - это древнеанглийское слово, означающее «лечить». Смешайте мать и сусло, чтобы убедиться, что это соответствует исцелению женщины после родов и во время ее выздоровления. Пустырник используется при проблемах с менструацией и нервными расстройствами и считается мягким тонизирующим средством для сердца. Фактически, в настоящее время он одобрен в Германии для лечения нервных заболеваний сердца и для лечения гипотиреоза.

Заготовка и хранение

Всю траву собирают после цветения и сушат. Затем из высушенного растения делают настой или хранят и используют как чай.

Однако домашний травник, вероятно, не станет решать проблемы с сердцем или щитовидной железой самостоятельно. Для домашнего использования пустырник действительно имеет свое место. Полезен не только для женского здоровья, но и пустырник полезен всем, кто страдает тревожностью и раздражительностью. Единственное препятствие - попытаться дать такую ​​горькую настойку из трав кому-то, кто уже раздражен.Чтобы избежать этого, приготовьте спиртовую настойку и смешайте ее в равных частях с глицерином. Поможет естественная сладость глицерина.

В чем польза пустырника? | Здоровое питание

Пустырник может быть сорняком или инвазивным, но, как и многие другие растения, обладает некоторыми преимуществами. Ботаническое название - Leonurus cardiaca - описывает внешний вид растения и указывает на возможные лекарственные применения. Название рода Leonurus означает «львиный хвост», потому что многие считали, что листья растения напоминают кончик львиного хвоста.Кардиака, название вида, означает «для сердца». Но общее название - пустырник - точно указывает на то, что он предлагает некоторые преимущества, особенно для женщин.

Лечение учащенного сердцебиения

Пустырник веками использовался для регулирования учащенного сердцебиения. Древние греки и римляне использовали его для лечения учащенного сердцебиения, и эта практика продолжалась столетия спустя в Европе. Фактически, Комиссия E Германии, аналогичная Управлению по контролю за продуктами и лекарствами США, хотя она специализируется именно на травах, разрешила использование пустырника для лечения учащенного или нерегулярного сердцебиения, вызванного тревогой или стрессом.Гипертиреоз также может вызывать нерегулярное сердцебиение, и Комиссия E Германии утверждает, что пустырник можно использовать в плане лечения этого недуга. Медицинский центр Университета Мэриленда предлагает пить смесь из 2 граммов пустырника, залитого кипятком - процеженного и охлажденного - три раза в день, чтобы регулировать учащенное сердцебиение.

Регулирование менструального цикла

Пустырник может оказывать положительное воздействие на матку. По данным Медицинского центра Нью-Йоркского университета в Лангоне, ограниченные исследования показали, что он может быть эффективным в регулировании менструального цикла и расслаблении матки после родов.В некоторых частях Китая женщины пьют сироп на основе пустырника, чтобы ускорить восстановление матки после родов. В этой области необходимы дополнительные исследования.

Увеличение количества молока

Пустырник - одна из нескольких трав, пропагандируемых для увеличения количества молока у молодых матерей, согласно веб-сайту Ask Dr. Sears. Заявления носят анекдотический характер, отмечает доктор Сирс, и никаких контролируемых научных исследований, подтверждающих эти утверждения, не проводилось. Спросите, доктор Сирс говорит, что это не означает, что трава не увеличивает выработку молока; претензии просто не изучены.

Другие преимущества

Пустырник также может быть полезен при лечении рака груди, бессонницы и воспалительных заболеваний. Исследование 2009 года, опубликованное в «Журнале этнофармакологии», показало, что водно-этанольный экстракт пустырника токсичен для клеток рака груди. Доктор Дэвид Хоффман, сотрудник Британского национального института медицинских травников, говорит, что некоторые травы могут помочь вам уснуть, но он рекомендует пустырник, если бессонница вызвана беспокойством. Исследование 2009 года, опубликованное в журнале «Иммунофармакология и иммунотоксикология», показало, что пустырник помогает регулировать воспалительные заболевания.

Ссылки

Биография писателя

Люси Д'Берри была писателем почти 30 лет, специализируясь на вопросах питания и здоровья, а также на образовании и правительстве. Она писала для ежедневных газет и редактирует национальный журнал. Она получила степень бакалавра и магистра в области коммуникаций.

Женское здоровье и фитотерапия - Tagged "Пустырник" - Red Moon Herbs

Джеки Добринска

Львиное сердце ( Leonurus cardiaca ) - ботаническое название пустырника, мяты с известным большим сердцем, которая любит трогать сердца других.

Пустырник - распространенный «сорняк», встречающийся на большинстве городских участков и практически на всех нарушенных территориях, с квадратным стеблем и противоположными листьями. Листья пальчато-лопастные с зубчатыми краями с черешками. Они волосатые, тускло-зеленые сверху, бледные снизу и имеют сильно горький вкус. В верхней части растения кружатся маленькие цветы от розового до сиреневого цвета, часто с пушистой нижней губой. Цветут с июня по август. Подобно богатой матери, у которой всегда есть дар без привязанностей, Пустырник самосеет очень свободно, но не распространяется своими корнями.

Сусло - это древнеанглийское слово, которое до 17 века часто использовалось для обозначения растения с лечебными свойствами. Мать просто называет свое место одной из тройных богинь - Звездчатка (Дева), Пустырник (Мать), Полынь (Крона).

Японцы, которые превратили пустырник в вино, выпили его для долголетия - это проиллюстрировано в старинной сказке о городе, источником воды которого является ручей, протекающий по берегам Пустырника. Многие горожане дожили до 130 лет, а один, как сообщается, дожил до 300 лет.

В Европе пустырник впервые стал известен своими «истерическими» состояниями и «дыней» (так как из-за нее может возникнуть ощущение, будто вы сидите на коленях у матери). Колонисты завезли пустырник в Северную Америку, а эклектики 19 века рекомендовали его в качестве стимулятора менструации и средства для изгнания последа. Чероки использовали эту траву как успокаивающее средство при нервных расстройствах, а викторианский язык цветов говорит, что она символизирует скрытую любовь.

Сегодня пустырник в основном используется травниками в качестве тонизирующего средства для сердца, исследования показывают, что он может уменьшить мышечные спазмы и временно снизить кровяное давление.Сусун Вид называет это «обходным путем в бутылке».

Susun также рекомендует его обезумевшим детям, женщинам в менопаузе и предменструальному периоду, а также почти всем, кто чувствует себя сумасшедшим. Это одно из ее любимых успокаивающих средств, и она говорит: «Независимо от вашей боли - боли в пояснице, менструальных спазмов, эмоциональной детской травмы, боли в сердце, газовой боли, зубной боли - пустырник может облегчить ее». Краткое замечание: многие травники рекомендуют избегать этого во время беременности.

Пустырник напоминает нам о том, что нужно доверять себе и быть уверенным в том, что конечный результат будет наилучшим для всех, кто причастен к этому в свое время.Это послание само по себе успокаивает сердце и любую нашу внутреннюю боль. Ее способность успокаивать и питать очень похожа на бальзам любящей матери.

Трав / Растение недели # 2 :: Пустырник - Питание. Разработано.

Ботаническое латинское название: Leonurus Cardiaca

Ботаническое семейство: Семейство Lamiaceae (мята)

Используемые части: надземные части (все части полностью подвергаются воздействию воздуха)

Метод: Чай и настойка

Действия: Противоспазматическое, Нервное, Маточное тонизирующее, гипотензивное, горькое, Кардиотоническое, Эмменагогики

Энергетика: Нейтрально для охлаждения и сушки

Вкус: Очень горький

1 ложка сушеных трав: до 8 унций воды для настоя чая и / или 20-40 капель настойки 1-4 раза в день

Противопоказания: беременность или кормление грудью, принимающие препараты, разжижающие кровь, и, возможно, люди с гипотиреозом

Пустырник полезен для сердца , почки и матка.Латинское имя Leonurus буквально означает «львиное сердце» и, таким образом, отлично питает и укрепляет сердце и кровеносные сосуды. Если принимать его ежедневно, это может способствовать росту новых кровеносных сосудов к сердцу. Он также успокаивает сердце и нервы вокруг него, помогая при сердцебиении или гипертонии.

Он также отлично подходит для здоровья женщин, в частности для матки, и помогает при менструации (вызывает ее у тех, у кого задержка и помогает нормализовать течение), боли в животе, особенно после родов, и для тех, кто переживает менопаузу.

Он также может улучшить здоровье печени, пищеварения и нервной системы. В питательном отношении она предлагает флавоноиды, дубильные вещества и витамин А. Пустырник может помочь успокоить нервную систему, перемещая наше тело от симпатической нервной системы к парасимпатической. Благодаря этому она может помочь в ускорении мыслей и помочь нам продумать свои действия более медленно и четко. А также беспокойство и стресс в области живота.

Кроме того, пустырник известен как очень эмоциональное лечебное растение.В частности, когда дело доходит до ощущения своих эмоций и уравновешивания этих чувств. Травник и мудрая женщина Кристин Шуч из Apothecary Tinctura в Денвере, штат Колорадо, говорит, что пустырник «приносит обильный покой и облегчение всем сердечным делам».

Дополнительное применение пустырника:

  • Снижение температуры
  • Подавление (задержка) плаценты
  • Беспокойство и нервозность
  • Менструальные головные боли
  • Дисменорея
  • Бессонница из-за этих болей при менопаузе
  • Ишиас
  • Болезнь Грейвса или гипертироид
  • Меланхолия
  • Беспокойство
  • Нарушение сна (эмоционального или физического) или бодрствование
  • Предменструальные судороги из-за задержки менструации
  • Вздутие живота из-за менструации 9017 менопауза
  • Пониженный аппетит
  • Улучшает медленное или вялое пищеварение
  • Успокаивает сверхактивную щитовидную железу
  • Улучшает кровообращение
  • Послеродовая депрессия и беспокойство

Как использовать Пустырник:

  • чай растение p или выпивайте 1–3 стакана в день), настаивайте в горячей воде на 8–10 минут, чем дольше вы настаиваете, тем больше компонентов, но также тем горьче.Мне пришлось добавить здоровую дозу меда в свою чашку, которую я настаивал в течение 15 минут, и она все еще была почти непригодной для питья. Я предпочитаю настойку или добавление небольшого количества в чайную смесь.
  • Настойка , на мой взгляд, лучшая форма для использования этой травы. Для достижения наилучших результатов используйте 1 полную пипетку (30 капель) 1–4 раза в день.

Вот рецепт чая от приливов для тех, кто переживает менопаузу, из книги Розмари Гладстар «Травяные средства для крепкого здоровья»:

«Тепловое облегчение»

2 части черного кохоша

2 части пустырника

2 частей шалфея

1 часть голубой вербены

1 часть целомудренной древесной ягоды

мяты по вкусу

После приготовления смеси добавьте 1 чайную ложку на 8 унций воды, настаивайте 30 минут и процедите.Затем выпивайте чашки в качестве «дозы» в течение дня до 3 чашек в день, в зависимости от того, что вам нужно для поддержки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *