Профилактика содой: Врач развеял миф о народном способе лечения COVID-19

Содержание

Врач развеял миф о народном способе лечения COVID-19

https://ria.ru/20210608/lechenie-1736075809.html

Врач развеял миф о народном способе лечения COVID-19

Врач развеял миф о народном способе лечения COVID-19 — РИА Новости, 08.06.2021

Врач развеял миф о народном способе лечения COVID-19

Существует мнение, что раствор соды или перекиси водорода можно применять для лечения и профилактики коронавирусной инфекции. Правда ли это, рассказал в… РИА Новости, 08.06.2021

2021-06-08T02:09

распространение коронавируса

россия

коронавирус covid-19

георгий сапего

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/02/1587411884_0:177:3011:1871_1920x0_80_0_0_87ba1c01b778904f3598406e5273bf16.jpg

МОСКВА, 8 июн — РИА Новости. Существует мнение, что раствор соды или перекиси водорода можно применять для лечения и профилактики коронавирусной инфекции. Правда ли это, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт Георгий Сапего.Врач посоветовал не следовать рекомендациям, появляющимся в интернете. Рассчитывать на то, что приняв внутрь немного перекиси водорода можно восполнить недостаток кислорода, не стоит, пояснил он. По его словам, перекись очень быстро нейтрализуется при контакте с полостью рта, слюной, пищеводом и желудком. А если ее принять чуть больше, чем организм может перенести, возможно появление боли в животе, тошноты или рвоты.Он добавил, что свойства соды «гасить» кислоту, тоже не помогут при самостоятельном лечении коронавирусной инфекции. Соду действительно используют для нейтрализации кислоты в желудке, хотя и не рекомендуют применять беременным женщинам, пожилым людям и детям. Ее способность нейтрализовать кислоту в крови могут использовать спортсмены, когда прибегают к так называемому щелочному допингу перед интенсивной нагрузкой, которая будет продолжаться несколько минут. Сода, принятая заранее, может нейтрализовать избыток кислоты, который при этом вырабатывается. Но это уже не лечение, а допинг, подчеркнул врач. «Порция соды, принятая заранее, нейтрализует кислоту, и у некоторых спортсменов может на те самые несколько минут повысить работоспособность. Но такой фокус срабатывает не всегда, от него тошнит, и практикуют это дело только исходно здоровые молодые и сильные люди», – уточнил Георгий Сапего.Принимать в домашних условиях соду, чтобы как-то повлиять на организм при коронавирусной инфекции, нельзя, уверен он.»Никакой пользы в быту больной человек от такого ощелачивания организма не получит. Ощелачивать больного человека содой могут только в реанимации, когда ему уже совсем плохо. Это не домашнее лечение», – сказал Георгий Сапего в интервью радио Sputnik.

https://ria.ru/20210607/virus-1736018860.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/02/1587411884_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_76f7896f62e7135c3268ff85073e9727.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, коронавирус covid-19, георгий сапего

МОСКВА, 8 июн — РИА Новости. Существует мнение, что раствор соды или перекиси водорода можно применять для лечения и профилактики коронавирусной инфекции. Правда ли это, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт Георгий Сапего.

Врач посоветовал не следовать рекомендациям, появляющимся в интернете. Рассчитывать на то, что приняв внутрь немного перекиси водорода можно восполнить недостаток кислорода, не стоит, пояснил он. По его словам, перекись очень быстро нейтрализуется при контакте с полостью рта, слюной, пищеводом и желудком. А если ее принять чуть больше, чем организм может перенести, возможно появление боли в животе, тошноты или рвоты.

«Те несколько капель перекиси водорода, которые рекомендуется принимать в некоторых народных рецептах, добавят нам не больше нескольких миллиграммов кислорода в день. На самом деле каждый день человек потребляет почти килограмм кислорода. То есть эти несколько миллиграммов ни на что не подействуют», – сказал Георгий Сапего.

Он добавил, что свойства соды «гасить» кислоту, тоже не помогут при самостоятельном лечении коронавирусной инфекции. Соду действительно используют для нейтрализации кислоты в желудке, хотя и не рекомендуют применять беременным женщинам, пожилым людям и детям. Ее способность нейтрализовать кислоту в крови могут использовать спортсмены, когда прибегают к так называемому щелочному допингу перед интенсивной нагрузкой, которая будет продолжаться несколько минут. Сода, принятая заранее, может нейтрализовать избыток кислоты, который при этом вырабатывается. Но это уже не лечение, а допинг, подчеркнул врач.

«Порция соды, принятая заранее, нейтрализует кислоту, и у некоторых спортсменов может на те самые несколько минут повысить работоспособность. Но такой фокус срабатывает не всегда, от него тошнит, и практикуют это дело только исходно здоровые молодые и сильные люди», – уточнил Георгий Сапего.

Принимать в домашних условиях соду, чтобы как-то повлиять на организм при коронавирусной инфекции, нельзя, уверен он.

«Никакой пользы в быту больной человек от такого ощелачивания организма не получит. Ощелачивать больного человека содой могут только в реанимации, когда ему уже совсем плохо. Это не домашнее лечение», – сказал Георгий Сапего в интервью радио Sputnik.

7 июня, 15:50

WSJ: генетический след SARS-CoV-2 указывает на искусственное происхождение коронавируса

Глоссит — воспаление языка Причины, Лечение, Профилактика

Воспаление языка – глоссит (на греческом языке — glossa – язык) обычно предшествует какое-либо желудочно-кишечное, инфекционное и грибковое заболевание. Но не всегда. Язык воспалиться может и в результате травмы или ожога.

Обычно глоссит вызывает боль, отечность языка, увеличение его объема, температуру тела. У больного вызывает затруднение пережевывание пищи, глотание, ему трудно говорить.

Но чаще всего это не воспаление языка, а просто глоссалгия (на греческом языке — algos – боль). На первое место здесь выступают болевые ощущения. Возникает жжение языка, онемение, ощущение увеличения объема языка. Возникает как бы сухость во рту, хотя слюнные железы работают нормально.

Больно чаще всего на кончике языка, но боль может распространяться на десны, губы, щеки, или даже горло. Интенсивно растут болезненные и неприятные ощущения обычно к вечеру — от разговора, приема острой пищи, волнения. Во время еды, если пища не острая, боль проходит.

Что такое глоссит и как от него избавиться? Рекомендуем не затягивать к визиту к врачу-стоматологу, а запишитесь на приём прямо сейчас.

Болеют глоссалгией обычно люди в возрасте от 40 лет, больше женщины. В большинстве случаев никаких видимых изменений на языке нет, но иногда наблюдается его отечность, уменьшение или, наоборот, разрастание сосочков.

При любой болезни языка надо, не откладывая, обратиться к врачу-стоматологу. Больному следует полоскать рот теплым раствором питьевой соды, отваром шалфея или ромашки. Языку необходимо создать покой: больному рекомендуется меньше говорить и на время исключить из рациона твердую, острую и горячую пищу.

Профилактика этих заболеваний заключается, прежде всего, в устранении причин, их вызвавших. Надо не реже двух раз в год посещать стоматолога, тщательно ухаживать за съемными зубными протезами, ежедневно чистить зубы, и полоскать ротовую полость после приема пищи.

Особенно тщательно нужно следить за ротовой полостью тяжелобольных. Они должны не только полоскать рот слабыми дезинфицирующими растворами (соды, перекиси водорода, борной кислоты), но и смазывать язык светло-розовым раствором марганцовокислого калия.

Гнойное воспаление языка — абсцессы (гнойники) и флегмоны (разлитые гнойные воспаления) требуют срочного хирургического вмешательства.

Была температура пару дней,как она спала промывал нос содой для профил…

Цветной бульвар

Москва, Самотечная, 5

круглосуточно

Преображенская площадь

Москва, Б. Черкизовская, 5

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Выходной:

1 января 2020

Бульвар Дмитрия Донского

Москва, Грина, 28 корпус 1

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Мичуринский проспект

Москва, Большая Очаковская, 3

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Натуропатия, аборты своими руками и сода от всего: как псевдонаука захватывает TikTok

Среди обилия коротких смешных роликов псевдонаучный контент можно и не заметить. Но он буквально заполонил TikTok — и соцсеть, предназначенная изначально для обмена короткими видео, стала благодатной почвой для рекламы сомнительных средств от коронавируса и теорий антипрививочников.

TikTok принадлежит китайской компании ByteDance. Его механика продумана так, чтобы пользователь оставался онлайн как можно дольше: неограниченный доступ к контенту, эффективные алгоритмы и сотни тысяч фильтров. Всего за четыре года приложение выросло с беспрецедентной скоростью: к декабрю 2020 года TikTok скачали 2,6 миллиардов раз, а по общему числу пользователей он еще раньше опередил Twitter, Reddit, Snapchat и Pinterest.

Обратной стороной популярности стала массовая доступность роликов, пропагандирующих ненаучные — а в некоторых случаях и опасные — медицинские советы и теории. В январе 2020 года TikTok обновил политику и добавил к вариантам жалоб на контент категорию «вводящей в заблуждение информации». В первой половине года TikTok удалил более 104 миллионов роликов из-за нарушений политики.

Журналисты Coda Story погрузились в мир антинаучных идей в TikTok — и рассказывают об основных тенденциях.

Простая советская…

Олександр Игнатенко

Что объединяет русскоязычный TikTok, мою бабушку и известного советского ученого Ивана Неумывакина? Ответ можно найти в большинстве кухонных шкафов.

Иван Неумывакин — один из основоположников космической медицины в СССР. Он написал более 200 научных работ, защитил докторскую диссертацию и был неоднократно награжден. Но в Советском Союзе — и впоследствии в России — его знали еще как ярого проповедника альтернативной медицины.

Неумывакин активно пропагандировал лечебные свойства пищевой соды и перекиси водорода. У него было множество последователей, он выступал экспертом в телешоу и написал книгу о пользе пищевой соды, которую рекомендовал буквально для всего: от геморроя и инфекций мочевыводящих путей до сердечной аритмии. Когда я сказал бабушке, что пишу материал на эту тему, имя Неумывакина было первым, которое она вспомнила.

Идеи советского ученого по-прежнему живы. У роликов с хештегом #неумывакин в TikTok — почти 27 миллионов просмотров. В основном, это фрагменты выступлений самого ученого и советы по использованию соды. Есть ролики, в которых ее предлагают для лечения рака легких «по Неумывакину».

Очередной всплеск интереса к целебным свойствам соды спровоцировала и пандемия коронавируса. В одном из видео смесь соды и молока советуют для лечения сухого кашля — характерного симптома коронавируса. В другом под видом средства от кашля мужчина кипятит соду в старом советском чайнике, присоединяет к его носику шланг от противогаза и вдыхает пар.

Ингаляции с содой не имеют доказанной эффективности. Мифы о пользе соды разоблачали и ученые, и фактчекеры. Но сода — вечная классика: к ней по-прежнему прибегают при огромном количестве болезней, она не теряет популярности десятилетиями.

Моя бабушка рассказывает, что в Советском Союзе люди использовали подручные средства потому, что у многих не было доступа к качественной медицинской помощи. И хотя мифы о пользе соды должны были исчезнуть с распадом Союза, сейчас, когда платформы наподобие TikTok имеют гораздо больший охват, чем книги, эти идеи, упакованные заново, вновь обретают популярность.

Скажи мне, что ты ешь

Мариам Кипароидзе

Во время локдауна TikTok помог миллионам людей почувствовать, что они не одни — объединяя их через челленджи, липсинки (видео, в которых пользователи открывают рот под музыку как будто поют) и танцы. В сети появилось множество рецептов, инструкций по приготовлению закваски для хлеба, тренировок и видео о здоровом питании. Но вместе с этим пользователи TikTok получили огромное количество псевдонаучного контента о питании.

«В TikTok так много дезинформации о еде, что я могла бы каждый день опровергать все видео, в которых меня отмечают, и ничего бы не поменяла. Если это то место, где молодое поколение получает информацию, то это удручает», — написала в Twitter пользовательница Food Science Babe, которая ведет научно-популярный аккаунт о питании.

TikTok наводнен видео с хештегами #intermittentfasting («интервальное голодание») и #whatIeatinaday («что я ем в течение дня»). У первого — 242,6 миллионов просмотров, у второго — 5,1 миллиарда.

Интервальное голодание, которое подразумевает отказ от пищи в течение определенного периода времени, иногда до 24 часов, может быть полезным по рекомендации врачей — но 15-секундные видео с фильтрами не дают полной информации о нем. А порции завтраков в постах с хештегом #whatIneedinaday по размеру иногда сопоставимы с мандарином.

Эта тенденция беспокоит экспертов в области здравоохранения. Некоторые обвиняют многолетнюю культуру диет и считают, что интернет сильно поспособствовал ее распространению. Теперь диетологи обращаются к социальным сетям, чтобы пропагандировать здоровое питание и нейтрализовать влияние антинаучных идей.

«Ограничение калорий опасно для любого человека в любом возрасте, но подростковые годы — особенно чувствительное время для недоедания», — говорит Эбби Шарп, диетолог, которая снимает видео о дезинформации вокруг питания и выкладывает их в YouTube. По ее словам, дефицит в питании в юном возрасте может вызвать сильную задержку роста и гормональный дисбаланс — и это еще до развития психологических последствий и долгосрочных расстройств пищевого поведения.

Согласно правилам TikTok, на платформе запрещен «контент, пропагандирующий привычки питания, которые могут привести к неблагоприятным последствиям для здоровья» — но именно это, похоже, и делают многие видеоролики.

Уроки контрацепции

Кейтлин Томпсон

Молодые люди все чаще обращаются к TikTok за информацией о сексе. Это неудивительно, учитывая, что две трети пользователей соцсети моложе 24 лет. Но не вся информация о репродуктивном здоровье одинаково полезна.

Псевдонаука в TikTok принимает разные формы — от отзывов о суппозиториях с запахами до рекомендаций использовать йогурт в качестве средства от молочницы.

По словам доктора Дженнифер Линкольн, акушера-гинеколога из Портленда, штат Орегон, количество таких роликов говорит о проблемах доступа к информации в школах по всей территории США.

«Всестороннее сексуальное просвещение, достоверное с медицинской точки зрения, в Соединенных Штатах — исключение, а не правило», — говорит она.

Это значит, что люди находят информацию в других местах. Это сподвигло Линкольн создать собственный аккаунт в TikTok, чтобы дать молодым людям достоверную информацию, основанную на фактах. Теперь она развенчивает мифы об инфекциях, передающихся половым путем, и месячных для своих 1,7 миллионов подписчиков.

Еще одна горячая тема, касающаяся секса — контрацепция. По хештегам #birthcontrol («контроль рождаемости») или #birthcontrolproblems («проблемы с контролем рождаемости»), можно найти сотни видео женщин, утверждающих, что средства контрацепции токсичны и вызывают бесплодие.

Линкольн объясняет, что большая часть информации о противозачаточных средствах подается как сенсация или вне контекста. «Это заставляет людей, которые используют противозачаточные средства, чувствовать себя очень неуютно, как будто они наносят вред своему телу», — говорит она.

Еще в TikTok очень много натуропатии — это вид альтернативной медицины, которая пропагандирует способность человеческого организма к самоисцелению с помощью природных средств. В одних роликах рекламируют специальные шарики для «детокса матки», в других — пищевые добавки, которые якобы помогают женщинам очиститься после использования противозачаточных.

Но особенно тревожная тенденция встречалась по тегу #diyabortions («аборты своими руками»). В видео под этим тегом молодые девушки использовали вешалки для одежды для прерывания беременности. Сейчас эти видео удалены — но остались ролики, в которых предлагают спровоцировать выкидыш с помощью ибупрофена или корицы.

«Я часто жалуюсь на такие видео», — говорит Линкольн.

Представитель TikTok, отвечая на вопросы Coda, отметил, что правила соцсети не допускают дезинформации медицинского характера. «Мы просмотрели видео, на которые обратили наше внимание, и приняли соответствующие меры, в том числе — удалили контент, нарушающий правила», — сказал он.

Фильтры красоты

Изобель Кокерелл

TikTok захвачен новым челленджем — спросите об этом ближайшего к вам представителя «поколения Z», если он есть у вас под рукой. Этот челлендж называется Time Warp Effect («эффект искривления времени»).

«Это типа фильтр, где лазер движется по экрану, замораживая видео. Если ты двигаешься в нужное время, твое тело искажается, — объяснила мне моя 23-летняя сестра. — Ты можешь увеличить задницу, удлинить лоб или уменьшить бедра — как будто ты в комнате кривых зеркал». У одного из самых топовых видео с использованием этого фильтра более 30 миллионов лайков.

Вирусные фильтры, подобные этому, спровоцировали более серьезную дискуссию, в ходе которой пользователи задались вопросом: почему TikTok заставляет их чувствовать себя уродливыми.

Другой фильтр под названием «инверт» запустил серию видео, в которых пользователи переворачивали свои селфи-видео, чтобы показать зеркальное отражение их лиц. Этот трюк подчеркивает, насколько асимметрично ваше лицо — и расстраивает некоторых пользователей.

«Забежала в TikTok, чтобы поднять себе настроение, а он только все ухудшил», — жалуется инфлюенсер Эбби Прайс, показывая, как плачет, глядя на отраженное изображение своего лица.

В приложении появились призывы «выключить режим красоты», который разглаживает кожу и подчеркивает черты лица — как мгновенная подтяжка.

«Фильтры не помогают с негативным восприятием, с нереалистичным взглядом на себя», — говорит Сандип Саиб, активист в области психического здоровья, проводящий кампании по повышению осведомленности о дисморфофобии — психическом расстройстве, при котором люди зациклены на недостатках (на их взгляд) своего тела. «Это [использование фильтров] только подливает масла в огонь, — объясняет Саиб. — Это вредит и никак не помогает тем, кто страдает от дисморфофобии — они получают в результате ровно то, чего пытаются избежать».

TikTok влияет на восприятие себя пользователями еще и тем, что показывает им бесконечную череду идеальных тел. В марте приложение подверглось критике после того, как из слитых документов выяснилось, что TikTok пессимизировал контент, размещенный пользователями, которых он считал «уродливыми» или инвалидами. Тогда пресс-секретарь TikTok заявил, что инструкциям, указанным в документе, больше не следуют.

17-летний Карлита из Онтарио, который попросил не называть его фамилии, завел аккаунт в TikTok в августе. «Я пришел, потому что мне нужны были смешные видео, а не дисморфофобия», — говорит он. В течение первых нескольких дней он чувствовал, что алгоритм рекомендаций пытался выяснить его сексуальные предпочтения и вкусы. После этого TikTok, по его словам, показывал ему в основном только идеальных парней. «Этот постоянный шквал идеальных тел начал влиять на мое восприятие себя», — говорит он.

Представитель TikTok Сара Мозави утверждает, что компания ответственно подходит к разнообразию. «Быть верным самому себе признается и поощряется в TikTok. Наше сообщество пользователей яркое и разнообразное, и мы хотим, чтобы каждый его член чувствовал себя комфортно и уверенно, выражая себя именно таким, какой он есть», — говорит она.

Но, по словам Карлиты, TikTok заставил его постоянно сравнивать себя с другими пользователями. «В конце концов, это стало слишком», — жалуется он. Несколько дней назад он удалил приложение.

На антипрививочном фронте

Эрика Хеллерстайн

Доктору Тодду Волинну требуется около 15 секунд, чтобы дать краткий обзор вируса папилломы человека — инфекции, передающейся половым путем, которая может вызвать рак шейки матки. Он одет в светло-розовую рубашку, узкие черные джинсы и танцует под Black Eyed Peas. Если вам кажется, что от врача стоило бы ожидать большей формальности, то все объясняет место, где он проводит свою лекцию: это TikTok.

Волинн — один из многих медиков, которые пришли в TikTok, чтобы информировать подростков о ВПЧ и вакцине против ВПЧ. Эффективность прививки в качестве профилактики рака шейки матки доказана исследованиями — но в соцсетях хватает дезинформации.

В роликах советуют не делать прививок от коронавируса и ВПЧ и утверждают, что вакцина против ВПЧ «разрушает жизни» и что «непривитые дети намного здоровее привитых детей». В некоторых видео говорят, что вакцина вызывает смерть и паралич.

Научных доказательств того, что вакцина против ВПЧ приводит к параличу, нет. Центры по контролю и профилактике заболеваний США установили, что она безопасна, и не обнаружили никакой «причинно-следственной связи» между вакциной и сообщениями о смертях после вакцинации.

Стейси Л. Тануйе, сертифицированный гинеколог из Флориды, публикующая информационные ролики о сексуальном здоровье в TikTok и других социальных сетях, говорит, что дезинформация о вакцине против ВПЧ является «своего рода классикой дезинформации, особенно для молодых людей».

«В основном, это пересказанные истории о людях, утверждающих, что они каким-то образом пострадали от вакцины», — объясняет она, добавляя, что видит также много «расплывчатых утверждений» о том, что инъекция убивает.

TikTok — не единственная социальная сеть, где процветает скептицизм в отношении вакцины против ВПЧ. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Vaccine, анализировало контент, связанный с ВПЧ, на Facebook. Оно показало, что сообщения, выражающие негативное отношение, доминировали — и скорее всего, генерировали высокий уровень вовлеченности пользователей.

Еще одно исследование, опубликованное в Американском журнале общественного здравоохранения, показало, что, несмотря на политику модерации контента, связанного с вакцинами, большинство сообщений о вакцине против ВПЧ на сайте Pinterest написаны скептиками и также привлекают много внимания.

Тануйе, Волинн и другие врачи снимают в TikTok короткие видео о вакцинации и профилактике ВПЧ. Некоторые внедряются в сообщества антипрививочников и под хештегом #hpvvaccineharms («вакцина от ВПЧ вредит») постят достоверную медицинскую информацию. Среди таких — аккаунт студенток-медиков Университета Пейс в США, посвященный распространению информации о вакцинах против ВПЧ.

Тануйе объясняет, что среди молодых пользователей есть спрос на достоверную научную информацию и усилия медиков небесполезны. «Чем большего успеха мы добиваемся, тем больше мы даем молодым людям возможностей усомниться в том, во что они верили раньше, или отметить врачей, чтобы указать на это, — говорит она. — Так что это действительно что-то меняет».

Перевод: Александра Тян

Рассказываем, как лженаучные идеи захватывают интернет — в нашей регулярной рассылке и в телеграме

Профилактика псориаза и эффективное лечение

Статистические данные отмечают колоссальный процент больных псориазом на всей Земле – в пределах 3-5%. Преимущественно болезнь поражает именно кожу, что проявляется в качестве высыпаний красного цвета, с характерной воспалительной реакцией. При этом сверху бляшка покрыта чешуйкой серебристого цвета. Основная сложность терапии болезни заключается в отсутствии препаратов полного излечения. Предполагается, что основными факторами, влияющими на распространение псориаза, выступают: отклонения метаболизма, внешние факторы, стрессы, а также наследственность.
Большинство ученых сходятся во мнении, что одну из важнейших ролей играет наследственность. При наличии генетических отклонений любая внешняя стимуляция может запустить процесс проявления псориаза. Это могут быть нервные, депрессивные, психоэмоциональные отклонения, некачественный материал одежды, механические повреждения кожи, отравление химическими соединениями, инфекционные заболевания и т.д. Способы лечения псориаза сводятся к переходу болезни из острой симптоматики в бессимптомное проявление. Наибольшее значение имеет не только поведение человека в период рецидива, но и предотвращение псориаза, за что отвечает профилактика.

Основные методы профилактики псориаза

Профилактика псориаза заключается в соблюдении здорового образа жизни и исключения негативно влияющих факторов. При этом профилактика имеет достаточно общий вид, то есть позволяет предотвратить развитие и других болезней, так как иммунитет усиливается, а организм функционирует в штатном режиме, увеличивается вероятность качественно противостоять раздражителям внешней среды.
Профилактика – это комплекс мер, направленных на поддержание здоровья в теле. Можно выделить несколько сфер воздействия, которые помогают предотвратить рецидивы:
1. Качественный уход за кожным покровом;
2. Придерживаться диеты;
3. Рекомендуется производить расслабляющий массаж;
4. Отказ от вредных привычек;
5. Избегать стрессовых напряжений и депрессии;
6. Предотвращать попадание едких химических веществ на кожу и дыхательные пути;
7. Поддерживать должный уровень микроэлементов и витаминов в организме.

Уход за кожей

Необходим качественный и тщательный уход за кожей:
1. Периодически проводить водные процедуры, причем даже в холодный период года. Для жаркого времени можно использовать прохладный душ, обливания, а в холодный период использовать теплые ванны с добавлением соды, соли, трав и т.д.;
2. Важно аккуратно ухаживать за кожей, чтобы не провоцировать раздражение и надрезы на ней. Используйте мягкие губки, а от жестких лучше вовсе отказаться, иначе возможен рецидив;
3. Исключить из употребления твердые сорта мыла. Также предотвратить попадание растворителей, например, бензина, керосина; 4. Мыть волосы на голове лучше специальными шампунями, которые сдерживают распространение болезни и могут выступать лечением псориаза. Сюда относятся шампуни, бальзамы, а также лосьоны;
5. Предотвратить растрескивание кожи, чтобы исключить вероятность появления симптомов. После приема ванны или душа важно увлажнять кожу, для этого использовать маски, крема, мази и т.п. Благодаря этому ускоряется восстановление гидролипидной оболочки и предотвращается повышенная потеря воды. Необходимо пользоваться подобными средствами 1 раз в сутки;
6. Влага в помещении должна быть на оптимальном уровне (50-55%). При слишком сухом воздухе кожа начинает подсушиваться, а в дальнейшем и трескаться. Можно использовать увлажнители воздуха;
7. Повышенная циркуляция воздуха увеличивает сухость кожи, это касается кондиционеров и сквозняков. Нужно ограничить время пребывания в подобных помещениях; 8. Механические повреждения следует исключить. Порезы, синяки, ссадины, надрывы кожи часто провоцируют рецидив;
9. Химические средства, например, по уходу за ванной комнатой, должны использоваться минимально и только с предметами личной защиты, хотя даже длительное попадание в дыхательные пути вредно;
10. Ногти подстригать коротко, чтобы предотвратить случайное травмирование кожи;
11. Некоторые виды косметики содержат агрессивные вещества в своем составе, что негативно влияет на кожу. Возможно, придется перейти на медицинскую косметику.

Применение оздоровительного массажа

Профилактика псориаза становится еще более эффективной, если применять массаж. Особенно полезными считаются техники массажа, которые стимулируют кровообращение. Благодаря активной циркуляции крови ускоряется вывод метаболитов, токсинов, а также ускоряется процесс регенерации кожи, что предотвращает обострение болезни. Массаж предполагает, что пальцами будут постепенно растягиваться участки кожи, расположенные вокруг бляшек. Нужно захватить область в 2-4 см вокруг пораженного участка. Сами же бляшки трогать не стоит, это чревато усугублением болезни. Чтобы предотвратить появление новых бляшек можно проводить массаж всего тела. Преимущественно нужно обрабатывать спину, затем переходить на массирование конечностей и в конце живота. Грудная клетка хорошо откликается на сдавливание и растирание. Длительность процедуры составляет 10-15 минут.

Правильное питание и диета

Питание играет важнейшую роль в предотвращении развития практически всех хронических болезней, псориаз и его профилактика не исключение. Есть некоторые планы диет, которые могут давать позитивные результаты, например, диета Пегано, но суть одинакова и заключается в исключении вредных веществ. Именно из-за негативного воздействия продуктов питания и возникают рецидивы. Это обосновано тем, что поражение печени при псориазе – это характерное течение болезни.
1. Жареные, острые, соленые и маринованные блюда не употреблять вовсе. Также исключить консервы, полуфабрикаты можно употреблять в небольших количествах, но только домашние. Скоропортящиеся продукты есть с осторожностью. Все это ухудшает процесс обработки пищи в ЖКТ;
2. Нельзя кушать цитрусовые, так как они считаются высокоаллергенными фруктами. Также в составе цитрусов присутствует колхицин, который разрушает фолиевую кислоту, а она в свою очередь выступает одним из важных компонентов регенерации кожи;
3. Не рекомендуется употреблять кукурузу;
4. Возможны рецидивы из-за бананов, манго и клубники;
5. Запрещено есть сладости, а также мучные изделия;
6. Употребление картофеля приемлемо, но его количество следует сильно снизить. Это обусловлено высоким содержанием калия. Вступая в реакцию с натрием, они имеют антагонистический эффект кальцию. Кальций важен для устранения воспалительной реакции;
7. Жирные сорта мяса следует минимизировать, к ним в первую очередь относятся свинина и баранина. Заменить более диетическими сортами мяса;
8. Высокоаллергенными продуктами считаются: яйца, помидоры, кофе, шоколад, мед, а также грибы;
9. Молочные продукты полезны, так как содержат много белка и жира. Рекомендуется ввести в рацион творог, молоко, ряженку и сыр. Благодаря важнейшим аминокислотам нормализуется течение биохимических реакций во всем организме. При этом высокое содержание кальция помогает устранить воспаление, а также аллергические проявления;
10. Лечение и профилактика псориаза хорошо откликается на употребление пищи растительного происхождения, вроде овощей, фруктов и зелени. При этом их следует кушать в сыром виде. Полезными свойствами обладает морковь, благодаря витамину A. Данный компонент приводит к нормализации метаболизма в коже и помогает выполнять более быструю регенерацию;
11. В рационе должны ежедневно присутствовать каши. Наиболее полезными крупами считаются: пшеничная, овсяная и гречневая;
12. Для быстрейшего лечения псориаза необходимо пить много жидкости, сюда включаются соки, вода, в том числе минеральная, чаи и т.д.;
13. При наличии непереносимости предотвратить употребление аллергенов. Этот нюанс определяется при помощи лечащего врача.

Отказ от алкоголя и курения

Достоверных данных, может ли алкоголь спровоцировать болезнь, не существует.Однако точно известно, что у пациентов с уже развитым псориазом сильно усугубляется течение болезни при употреблении спиртного. Также возможна генерализация обычной, вульгарной формы заболевания в более тяжелую, например, псориатическую эритродермию.
В отношении курения все несколько проще. Замечено, что оно может провоцировать как само заболевание, так и усугублять текущую форму болезни. Особенно подвержены риску люди, которые употребляют 20 и более сигарет за сутки. Основная проблема заключается в снижении активности иммунной системы из-за дефицита кислорода и ослабления тонуса мышц и стенок сосудов. Еще важно, что от курения усугубляется циркуляция крови по капиллярам, а также угнетение антиоксидантной защиты.

Здоровый образ жизни

Полноценный образ жизни выступает одним из основополагающих факторов, которые влияют на самочувствие кожи. Важно составлять правильный распорядок дня, в том числе уделять достаточное время сну. Доктора советуют почаще выбираться на природу, свежий воздух, ездить на море, курорты, санатории.
Физическая активность позволяет восстановить здоровое состояние организма, что является основным фактором предотвращения болезни. Отлично подходят занятия спортом, особенно фитнес и плавание. Такой комплекс мер позволяет укрепить иммунную систему, а также устранить нервное напряжение.

Антистресс

Психоэмоциональные расстройства и напряженность негативно влияют на течение болезни и весьма часто провоцируют ее возникновение. Первостепенное значение в профилактике имеет нормализация и устойчивость эмоционального состояния и нервной системы. Следует постараться максимально исключить внешние раздражители. С этим могут помочь древние практики вроде йоги и медитаций, а также дополнительный сон. В более тяжелых ситуациях употребляют успокаивающие препараты или обходятся травяными чаями.
Если псориаз вовлекает расстройства нервной системы – головные боли, нарушения сна, нервозность, то возможно употребление медикаментов. Эффективны – пустырник, валериана, Нерво-Вит. Они позволяют нормализовать режим сна, повысить способности иммунитета, а также улучшить устойчивость к стрессам.
Без прикладывания собственных усилий добиться результата сложно, нужно более спокойно все воспринимать.

Работа

Некоторые профессии категорически не подходят для больного псориазом. К неблагоприятным факторам относятся: высокая температура, слишком большая сухость или влажность в помещении, использование химических веществ. Также выбор профессии не должен падать на специальности с высоким уровнем нервной нагрузки, а также риском получения механических повреждений. Лучше держаться подальше от высокоаллергенных сред.

Употребление витаминных комплексов

Витамины воздействуют крайне благоприятно не только на течение болезни, но и на ее предупреждение. Благодаря крепкому иммунитету удается предотвратить рецидив, вместе с этим улучшается обмен веществ, что благотворно влияет на состояние кожного покрова. Важными витаминами являются:
1. А – он отвечает за кератинизацию, что существенно ускоряет регенерацию кожи;
2. Е – в основном ценится из-за своего антиоксидантного воздействия. Также предотвращает отклонения в метаболизме и выступает составной частью синтеза ДНК;
3. D – является регулирующим веществом для обмена фосфора и кальция. При этом стимулирует регенерацию в эпидермисе и нормализует мембранную, клеточную структуру;
4. Группа B – активно участвуют в метаболизме кожи, улучшают процесс усваивания кислорода. Кожные элементы благотворно откликаются на присутствие витаминов группы В, что выказывается нормализацией нервной системы.
Чаще всего используются продукты с высоким содержанием витаминов, либо препараты. Рекомендуются – Ундевит, Гексавит, а также Декамевит, но употреблять их нужно исходя из рекомендаций доктора.

Лекарства

Консультация с врачом перед приемом препаратов обязательна. В некоторых случаях средства напротив вызывают усугубление болезни, что проявляется усилением симптоматики. Следует избегать употребления литиевых препаратов, а также содержащих золото и бета-блокаторы.
Любые, даже самые безобидные, на первый взгляд, заболевания могут спровоцировать псориаз. Нужно заниматься своевременным лечением всех недугов. Болезни органов верхних дыхательных путей часто усугубляют псориаз.

Климатотерапия, ультрафиолетовые лучи

Ультрафиолетовое облучение благотворно влияет на течение псориаза и его профилактику. Пациентам назначаются солнечные ванны длительностью 5-10 минут, сгорание недопустимо. Также позитивно влияет морская вода, особенно из Мертвого моря, хотя этот показатель индивидуальный, некоторым напротив вредит. Раны на коже являются противопоказанием к купанию в морской воде. Во время обострения купаться не стоит. Время для проведения климатотерапии должно корректироваться индивидуально.
При солнечных ваннах нужно использовать защитные крема. Будут ли иметь полезный эффект солнечные ванны сможет подсказать лечащий врач, иначе присутствует высокий риск обострения болезни.

Травмы

Травмы выступают весьма опасными проявлениями, которые способны вызвать псориаз, а также усугубить его. При этом увеличивается риск вторичной инфекции из-за порезов и ссадин. Часто вокруг повреждений появляются бляшки. Предупреждайте образование травм, настолько, насколько это возможно.

Одежда

Такой фактор как качественная и подходящая одежда – это один из принципов предотвращения псориаза или его рецидивов. Рекомендуется использовать одежду из мягких тканей, изготовленную из натуральных материалов, лучше, чтобы она имела светлый цвет. Это позволит избежать травмирования бляшек и снизить болезненные ощущения на коже. Светлый цвет поможет сделать серебристые чешуйки менее заметными. Для постельного белья оптимально подходят лен, хлопок и другие мягкие ткани. Следует удерживаться от ношения шерстяных свитеров и подобных раздражающих материалов.

Полоскание зубов и десен. Профилактика стоматологических болезней рта.

При правильном уходе ваши зубы и десны могут оставаться здоровыми на протяжении всей жизни. Чем здоровее ваши зубы и десны, тем меньше у вас риск кариеса и заболеваний десен.

Советы по полосканию рта

Жидкости для полоскания рта делают больше, чем просто освежают дыхание. Полоскать рот антисептическим средством для полоскания рта не реже одного раза в день, чтобы убить бактерии, вызывающие зубной налет и раннее заболевание десен.

Антибактериальная жидкость для полоскания рта

Антибактериальная жидкость для полоскания рта специально разработана для уничтожения бактерий во рту, вызывающих заболевание десен. Однако не все антибактериальные жидкости для полоскания рта одинаковы. Некоторые жидкости для полоскания рта содержат спирт, который может усугубить ситуацию. Спирт еще больше раздражает ткань десен. Алкоголь также сушит ротовую полость. Когда во рту сухо, значит, слюны недостаточно, чтобы естественным образом убить вредные бактерии полости рта. В результате ваш рот становится идеальной средой для бактерий, и они быстро размножаются, что может способствовать прогрессированию заболевания десен.

Полоскание с фтором помогает предотвратить кариес. Полощите рот жидкостью для полоскания рта в течение 30–60 секунд.

Ополаскивание зубов и десен соленой водой

Один из способов помочь деснам зажить — это промыть их раствором соленой воды. Растворите от ½ до одной чайной ложки соли в стакане теплой воды. Этот раствор помогает успокоить раздраженные ткани десен, а также вывести инфекцию, позволяя деснам зажить. Как вариант, можно использовать смесь равных частей воды и 3% раствора перекиси водорода.

Улучшение ухода за полостью рта

Ополаскиватель для полости рта — не единственное, что может помочь вашим деснам заживать, когда они начинают кровоточить. Важно соблюдать все правила гигиены полости рта. Чистка зубов не реже двух раз в день щеткой с мягкой щетиной и ежедневная чистка зубной нитью помогут удалить налет на зубах и уменьшить раздражение десен. Помимо домашнего ухода за полостью рта, регулярное посещение стоматолога может помочь выявить проблемы на ранней стадии и принять меры.

Домашние рецепты жидкости для полоскания рта с пищевой содой

Пищевая сода для полоскания рта

Добавьте половину чайной ложки пищевой соды в половину стакана теплой воды и используйте ее для полоскания рта и горла. Это мгновенное решение даже в худшем случае неприятного запаха изо рта. Делайте новую порцию каждый раз, когда вам это нужно.

Что дает полоскание рта солью?

Соль оказывает широкое антисептическое воздействие, что приводит к замедлению роста вредоносных бактерий, а так же уменьшает воспалительный процесс во рту и горле.

Пищевая сода и соль для полоскания рта

Просто смешайте одну чашку теплой воды, 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/8 чайной ложки соли. После полоскания во рту промыть простой водой. Это очень хорошее средство для полоскания рта, если у вас есть язвы, воспаленные десны или другие травмы во рту, поскольку пищевая сода и соль доказали свою способность ускорять заживление.

Йод, соль и пищевая сода для полоскания рта

Смешайте одну чашку теплой воды, 1 чайной ложки пищевой соды и 1 чайной ложки соли, 1–3 капли аптечного йода. После полоскания во рту промыть простой водой. Такая смесь дает антисептическим эффектом, снижает объем воспаления во рту и болевые ощущения во рту и деснах.

Чем полезно полоскания рта содой?

Пищевая сода нейтрализует запахи во рту, убивая бактерии, а не просто скрывает их. Он имеет щелочной pH, который уравновешивает кислоты, вырабатываемые бактериями во рту, а также противодействует воздействию кислых напитков, таких как газированные напитки и кофе.

В лечебно-профилактических целях часто применяются заваренные травы, как лечебные растения в медицине.

Способ приготовления лечебно-профилактических лечебных растений

2 чайной ложки сухих лечебных трав, 1 чашка кипяченой воды. Дать постоять 30-60 мин. Полоскать рот остывшим отваром.

Самые популярные и доступные лечебные травы для полоскания десен и зубов: отвар из ромашки, коры дуба и шалфея.

Эти полоскания эффективны для укрепления зубов и защиты зубов, для лечения и профилактики рта.

Что дает полоскание рта ромашкой, шалфеем?

Ромашка в себе собрала море полезных веществ. Их действие : противовоспалительное, заживляющее раны, против инфекционное и антибактериальное.

Преимущества полоскания зубов и десен

Недорого: коробка с пищевой содой стоит очень дешево, и она, вероятно, уже есть у вас дома.

Никаких агрессивных химикатов, искусственных красителей или ароматизаторов: вы знаете, что содержится в вашей жидкости для полоскания рта с пищевой содой, но вы, вероятно, не можете сказать этого о полосканиях для рта, приобретенных в магазине, даже после того, как прочитали их этикетку. Избегайте поддельных ингредиентов с неизвестным воздействием на здоровье, используя что-то полностью натуральное.

Помимо поддержания чистоты во рту и отсутствия запаха, пищевую соду можно использовать для приготовления различных бытовых чистящих средств и косметических товаров, от шампуня и дезодоранта до высокоэффективного обезжиривателя для кухни.

Как же использовать жидкость для полоскания рта или средства сделанные в домашних условиях?

Техника полоскания следующая.

Сначала почистите зубы. Возьмите не горячую жидкость и полощите так, как удобно. Держите рот закрытым и энергично прополощите. Далее сплевываем.

Ополаскиватель для рта не глотать точно. Фторид в большинстве фторсодержащих ополаскивателей может быть токсичным, если вы проглотите достаточно большое количество. Если вы разрешаете ребенку использовать жидкость для полоскания рта, следите за тем, чтобы он или она выплюнули ее и не проглотили.

Подождите — чтобы получить максимальную пользу от жидкости для полоскания рта с фтором, избегайте еды, питья и курения в течение как минимум 30 минут, чтобы не смыть фтор.

Полоскания рта как часть гигиены полости рта

Полный план ежедневной гигиены полости рта основан на чистке зубов два раза в день и использовании зубной нити, но вы также можете подумать о полоскании рта.

Важно!

Если у вас начинает регулярно кровоточить десна, это признак того, что ваше здоровье требует внимания. И простой вопрос чем прополоскать рот в домашних условиях уже не так действенен. Запишитесь на прием к стоматологу, чтобы узнать больше. Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше, позвоните нам сегодня.

В клинике «Axioma Dent» на Троещине вам помогут следить за здоровьем зубов всей вашей семьи.

Проконсультируйтесь со своим стоматологом общего профиля бесплатно в стоматологии на Троещине Аксиома Дент, Закресвкого 97-А. Киев.

Специалисты продиагностируют проблему и смогут определить причину появившихся симптомов.

Видео Полоскание зубов и десен. Профилактика стоматологических болезней рта.

эффектов диетической газировки | Профилактика

Хироши Ногучи / Getty Images

Вы решили отказаться от диетической газировки — хорошая идея! Возможно, вы не достигли своих целей по снижению веса или больше не могли переваривать этот длинный список ингредиентов. Или, может быть, вы слишком много раз слышали, что это просто плохо для вас. (Похудейте до 15 фунтов БЕЗ диеты с Eat Clean to Get Lean , нашим 21-дневным планом экологически чистого питания.)

Какой бы ни была причина, исключение диетической газировки из своего рациона улучшит ваше здоровье с головы до ног.Исследования диетических газированных напитков все еще находятся в зачаточном состоянии, но их достаточно, чтобы определить, чего вы можете ожидать, когда поставите банку и вместо этого остынете несладким холодным чаем.

Мигрень исчезает, фокус становится резче.

Джон Норман / Getty Images

Оказывается, головные боли, которых вы ожидали от отказа от диетической газировки, не оправдались. И теперь, когда вы бросили это дело, вы, вероятно, впервые за долгое время обнаружите, что ясно думаете.Это связано с тем, что химические вещества, входящие в состав искусственного подсластителя аспартама, могут изменять химические вещества мозга, нервные сигналы и систему вознаграждения мозга, что приводит к головным болям, тревоге и бессоннице, согласно обзору в European Journal of Clinical Nutrition . А исследование на животных, проведенное в 2013 году, показало, что у крыс, которые пили диетическую газировку, были повреждены клетки и нервные окончания в мозжечке — той части мозга, которая отвечает за двигательные навыки. (Если вы все еще пьете диетическую газировку, вот что сейчас происходит с вашим телом.)

Вкусовые рецепторы более чувствительны.
Это не ваше воображение: без вашего обычного диетического охотника за газировкой вы можете обнаружить, что еда имеет больше вкуса. В нем есть тонкость. Так приятнее. Это потому, что искусственные подсластители в вашей диетической газировке переполнили ваши вкусовые рецепторы натиском сладости. Аспартам в 200 раз слаще столового сахара. Спленда? 600 раз. Фактически, сканирование мозга показывает, что диетическая сода изменяет рецепторы сладкого в мозгу и продлевает тягу к сахару, а не удовлетворяет ее.«Мы часто видим, как пациенты меняют выбор закусок, когда отказываются от диетической газировки», — говорит Хизер Бейнбридж, доктор медицинских наук, из Центра контроля веса Медицинского центра Колумбийского университета. «Вместо сладких угощений или чего-то действительно соленого, например кренделей и чипсов, они тянутся к яблоку и куску сыра. И когда они снова пробуют диетическую газировку, они находят ее невыносимо сладкой».

БОЛЬШЕ: 4 ресторанных сахарных бомбы и их полезные свопы

Наконец-то весы идут в нужное русло.

Тодд Саппингтон / Getty Images

Хотя вы, возможно, начали пить диетическую газировку, чтобы облегчить похудение, отказ от нее может помочь. Недавнее 9-летнее исследование показало, что пожилые люди, которые пили диетическую газировку, продолжали набирать жир на животе. Исследование совмещено с исследованиями, которые показали, что каждый ежедневный диетический газированный напиток увеличивает вероятность ожирения в следующем десятилетии на 65%, а исследование, опубликованное в Diabetes Care , показало, что ежедневное употребление диетических безалкогольных напитков было связано с увеличением метаболического синдрома — ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень триглицеридов, что приводит к сердечным заболеваниям и диабету.

Кости укрепляются.
Отказ от соды может быть лучшим способом улучшить прочность костей и снизить риск переломов. Одно исследование 2014 года показало, что каждый ежедневный прием газированных напитков увеличивает вероятность перелома бедра на 14% у женщин в постменопаузе. Другой обнаружил, что у пожилых женщин, которые пили колу, минеральная плотность костей бедер была ниже. До сих пор неясно, почему газировка имеет такой эффект, но наука довольно четко предполагает, что пристрастие к газировке ослабляет ваши кости.

Ваше отношение к еде меняется.
Поскольку диетические газированные напитки не содержат калорий, люди, которые их пьют, часто считают, что можно побаловать себя в другом месте, считает Бейнбридж. Часто она видит, что ее диетические пациенты, употребляющие газировку, плохо выбирают пищу, например гамбургер с картофелем фри, кусок торта или картофельные чипсы, потому что думают, что могут позволить себе эти лишние калории. К тому же газировка часто сопровождает нездоровую пищу. «Иногда этот неправильный выбор — это сформированные привычки», — говорит она. «Вы приучены есть газировку с чипсами, картофелем фри или чем-нибудь сладким. Когда вы отказываетесь от безалкогольных напитков, вы также избавляетесь от привычки к нездоровой пище.«

БОЛЬШЕ: Новый способ набора веса диетическими газировками

Ты лучше справляешься с выпивкой.

Игорь1 / Getty Images

Это факт: от диетической газировки можно быстрее напиться. Когда вы смешиваете его с алкоголем, ваш желудок опорожняется быстрее, чем если бы вы употребляли обычную газировку, что приводит к резкому увеличению концентрации алкоголя в крови, согласно австралийскому исследованию, опубликованному в American Journal of Medicine .И когда вы добавляете кофеин, будьте осторожны. Другое исследование, опубликованное в журнале Alcoholism: Clinical and Experimental Research , показало, что посетители бара, которые смешивали напитки с диетической колой, впадали в состояние опьянения намного легче и чаще. Ваш лучший выбор для миксера? Клубная газировка, которая, естественно, не содержит сахара и калорий.

Для получения дополнительной информации о том, как можно навсегда исключить вредный сахар из своего рациона, ознакомьтесь с Sugar Smart Express !

Снижается риск накопления жира и диабета.
Наши гормоны могут объяснить великий парадокс того, почему люди набирают вес, когда переходят на диетическую газировку. Исследование, проведенное в Diabetes Care , показало, что употребление двух третей диетической газировки перед едой заставляет поджелудочную железу выделять много инсулина, запасающего жир, гормона. Когда поджелудочная железа перегружена выработкой инсулина для контроля уровня сахара в крови, диабет поднимает свою уродливую голову. А недавнее исследование, проведенное в Японии, показало, что мужчины среднего возраста, которые употребляли 1 или более диетических газированных напитков в день, с гораздо большей вероятностью заболевали диабетом 2 типа в течение 7-летнего периода.

БОЛЬШЕ: Тебя грустит диетическая газировка?

Улучшается функция почек.
Теперь, когда вашему организму больше не нужно разбираться в непроизносимых ингредиентах диетической газировки, ваши почки могут вернуться к очищению от токсинов, стабилизации артериального давления и усвоению минералов. Одно исследование изучило данные за 11 лет и показало, что женщины, которые выпили 2 или более порций диетической газировки, удвоили свои шансы на снижение функции почек.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

коз и газировка:

NPR

Ребенок учится плавать в пруду в сельской местности Бангладеш. Закир Хоссейн Чоудхури / Нур Фото через Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Закир Хоссейн Чоудхури / Нур Фото через Getty Images

Ребенок учится плавать в пруду в сельской местности Бангладеш.

Закир Хоссейн Чоудхури / Нур Фото через Getty Images

В 2015 году Бангладеш ввела политику, обязывающую детей учиться плавать.

Это один из способов уменьшить количество смертей от утопления, которые уносят почти четверть миллиона жизней в год во всем мире, многие из которых — молодые люди.

Это еще не все, чем занимается Бангладеш. В апреле страна объединила усилия с Ирландией, чтобы выставить U.N. Резолюция, обязывающая правительства стран-членов прилагать больше усилий для борьбы со смертью от утопления. И он объявил 25 июля ежегодным днем ООН по предупреждению случаев утопления.

Согласно резолюции, соавторами которой выступило 81 государство-член, подписавшие соглашаются повысить осведомленность общественности и разработать национальную стратегию по снижению смертности от утопления.

Это глобальная проблема, но есть регионы, где потери выше.Согласно региональному отчету ВОЗ, опубликованному 22 июля, в 2019 году в Азиатско-Тихоокеанском регионе утонуло более 144000 человек. Это почти две трети всех смертей от утопления. В отчете за 2014 год говорится, что показатели утопления в странах с низким и средним уровнем доходов почти в 3,5 раза выше, чем в странах с высоким уровнем доходов.

Изменение климата усугубляет положение. «Более частые и экстремальные погодные явления могут привести к более регулярным и интенсивным наводнениям, увеличивая подверженность населения потенциально опасному взаимодействию с водой», — говорится в заявлении ВОЗ.

Чтобы узнать, какие меры уже принимаются для предотвращения утопления в одной из наиболее пострадавших стран, мы поговорили с доктором Аминур Рахман, директором по предотвращению утоплений в Бангладешском Центре профилактики и исследований травм (CIPRB).

Этот разговор отредактирован для большей ясности.

В разгар этой ужасающей глобальной пандемии, как ООН решила, что эта проблема настолько важна, чтобы требовать решения?

Эта пандемия — новое явление.Это было только последние полтора года. Утопление — это тихая эпидемия, существующая уже много лет. Эта резолюция ООН является тревожным сигналом для всех стран, у которых нет национальных стратегий по спасению жизней.

Почему смертность от утопления по-прежнему остается такой серьезной проблемой для общественного здравоохранения? Какие самые большие препятствия?

В настоящее время люди в странах с низким и средним уровнем доходов, как правило, не имеют навыков, чтобы спасти тонущую жертву. Вероятно, они не научились плавать или выполнять искусственное дыхание.Даже медицинские работники в больницах часто не имеют надлежащей подготовки для работы с утопающими.

Самым большим препятствием в Бангладеш является широко распространенное мнение, что ничего нельзя сделать — что если кто-то утонет, это воля Бога. Поэтому отсутствие осознания того, что это серьезная проблема, с которой можно бороться, является большой проблемой.

Какие стратегии используются для предотвращения утопления?

Мой коллега и я провели опросы [сотен тысяч людей] здесь, в Бангладеш, и обнаружили, что около 80% смертей от утопления здесь приходится на детей в возрасте до 10 лет.Для старшей возрастной группы от 5 до 9 мы обучаем плаванию в местных прудах. Мы также учим их, как «спасти» других детей из безопасного банка: бросить им палку, веревку или что-то, на чем они могут плавать, а затем позвать на помощь. [Его организация сообщает, что по состоянию на 2014 год в ее программе SwimSafe приняли участие 340 000 детей.]

Во время наводнения дети рискуют утонуть.Вверху: муссонные дожди вызвали наводнение в феврале 2014 года в Дакке, столице Бангладеш. Мохаммад Асад / Pacific Press / LightRocket через Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Мохаммад Асад / Pacific Press / LightRocket через Getty Images

Дети рискуют утонуть во время наводнения.Вверху: муссонные дожди вызвали наводнение в феврале 2014 года в Дакке, столице Бангладеш.

Мохаммад Асад / Pacific Press / LightRocket через Getty Images

Один шестилетний ребенок, который участвовал в нашей программе, был пойман вместе со своей семьей во время наводнения в 2014 году. Их двор полностью затопило, они погрузили все свои вещи и членов семьи в лодку, и она перевернулась. Мальчик смог полностью самостоятельно проплыть некоторое расстояние в безопасное место.Остальные члены семьи тоже выжили.

Еще один из наших выпускников сейчас участвует в национальных соревнованиях по плаванию. Он мог бы когда-нибудь оказаться на Олимпиаде, кто знает!

Ваше исследование показывает, что на утопление приходится 42% всех смертей детей в возрасте от 1 до 4 лет в Бангладеш. Что можно сделать для детей этого возраста?

Лучшее наблюдение. Это как прививка от утопления.

Мы создали общественные детские сады, где дети от 1 до 4 лет могут посещать с 9 лет.м. до 13:00 (когда родители, скорее всего, будут отвлекаться на домашние дела), когда они также участвуют в стимулирующих мероприятиях в раннем детстве, которые помогают им в языковом, эмоциональном и когнитивном развитии.

С начала работы в 2012 году мы создали 2500 детских садов в 10 районах. Но мы по-прежнему достигаем лишь очень небольшого процента из 163 миллионов человек, живущих в этой стране. Мы работаем с нашими институциональными партнерами над расширением масштабов.

Вы упомянули ранее СЛР.Вы этому тоже учите?

Мы обучаем детей от 7 лет и старше СЛР. Мы обнаружили, что даже такие маленькие дети могут достаточно хорошо освоить эти навыки и использовать их при необходимости.

У одной из 7-летних девочек, изучавших СЛР, был младший брат примерно 3-х лет, который упал в пруд. Здесь, в Бангладеш, если вы пройдете около 20 метров, вы найдете водоем, который семьи используют для работы по дому, и дети могут ускользнуть, пока родители не смотрят.Пожилой человек нашел ребенка и вытащил его из воды.

Взрослый собирался использовать типичные, но вредные стратегии своего региона, чтобы оживить мальчика, например, заставить его рвать. Но девочка заставила взрослого уложить ее брата на землю. Она сделала ему пять искусственных вдохов и начала сдавливать грудную клетку. Она спасла своего младшего брата. Ее родители были очень счастливы.

Имеет ли эта работа личное значение для вас?

Когда я учился в 10 классе, один из моих одноклассников, который был на три года младше меня, утонул во время школьного пикника.Он был единственным ребенком. Поскольку я был школьным капитаном, мне пришлось организовать траур в школе, и это было для меня очень болезненно. Это был мой первый опыт очевидца мертвого тела.

В 2000 году я связался с человеком, который сейчас является моим начальником в CIPRB , , доктором Фазлуром Рахманом. Его доктор философии. Исследование показало, что в одном районе Бангладеш 25% детских смертей были вызваны утоплением. Я спросил его, кто такой национальный деятель, и он сказал, что никто не знает.Это меня спровоцировало. Я сразу вспомнил то детство.

Мой коллега и я обнаружили, что 30 000 детей в возрасте до 18 лет в Бангладеш умирают из-за травм, и более половины из них утонули. Мы подумали: нам нужно что-то делать. В Бангладеш есть большой институт под названием Международный центр исследований диарейных заболеваний. Это очень популярно. Люди со всего мира приезжают сюда, чтобы узнать о диарее и мерах борьбы с ней. Мы определили, что в 2004-2005 гг. От диареи ежегодно умирало 3500 человек.Почему не должно быть центра, который мог бы предотвратить 30 000 смертей? Мы с коллегой обратились к правительству, но оно не финансировало его. Поэтому мы ушли с работы и разработали ее самостоятельно. Мое образование, моя работа и моя личная история связаны друг с другом, и я с энтузиазмом занимаюсь профилактикой случаев утопления.

Эмили Вон — независимый репортер и аудиопродюсер из Вашингтона, округ Колумбия.Ее аккаунт в Twitter: @emilyannevaughn

Потребление сахаросодержащих напитков и общая смертность от рака молочной железы: исследование воздействия рака молочной железы в Западном Нью-Йорке (WEB) повышенный риск смертности в различных популяциях.Однако влияние SSB на смертность среди пациентов с раком груди неизвестно.

Методы: Мы оценили взаимосвязь между сахаросодержащими газированными напитками и смертностью от всех причин и смертности от рака груди среди женщин с инвазивным раком груди по данным исследования Western New York Exposures and Breast Cancer Study. За случаями рака груди наблюдали в среднем 18,7 лет с установлением жизненного статуса с помощью Национального индекса смертности. Частота употребления подслащенных сахаром газированных напитков определялась посредством отзыва о питании с использованием опросника частоты приема пищи.Пропорциональные риски Кокса с поправкой на соответствующие переменные были использованы для оценки HR и 95% доверительных интервалов (CI).

Результаты: Из 927 случаев рака груди 386 (54,7%) умерли к концу периода наблюдения. По сравнению с теми, кто пьет газировку, никогда / редко употребляющую сахарную сладкую газировку, потребление ≥5 раз в неделю было связано с повышенным риском как общего (HR = 1,62; 95% ДИ, 1,16–2,26; P _{, тенденция} <0,01), так и груди. смертность от рака (HR = 1,85; 95% ДИ, 1.16–2,94; P _тренд <0,01). Риск смерти был подобным образом увеличен среди ER-положительных, но не ER-отрицательных пациентов; среди женщин с индексом массы тела выше медианы, но не ниже медианы; и среди женщин в пременопаузе, но не в постменопаузе, только для общей смертности.

Выводы: Сообщается, что более высокая частота приема сахаросодержащих газированных напитков была связана с повышенным риском как общей смертности, так и смертности от рака груди среди пациентов с раком груди.

Воздействие: Эти результаты подтверждают существующие рекомендации по сокращению потребления SSB, в том числе для женщин с диагнозом рака груди.

Могут ли налоги на продукты питания или газированные напитки улучшить здоровье?

Англия13,15,28,33 также очень поддержала пошлину на сладкие напитки

. Пошлина на сладкие напитки в размере 20 пенсов за литр может принести

годового дохода около 1 млрд фунтов стерлингов. Эти деньги могут быть

и должны быть использованы для оплаты программ по улучшению здоровья

детей и окружающей среды, в которой они

растут.Например, предоставляя бесплатные и высококачественные

школьных обедов, бесплатные фруктовые и овощные закуски в школах,

устанавливая фонтанчики с пресной питьевой водой в школах и

улучшая пищевое образование и навыки. По сравнению с общими налогами

, ограждение доходов от пошлин приносит на

большую государственную поддержку, особенно если собранный доход составляет

, потраченных на жизненно важные общественные услуги, такие как школы или NHS.

образование

J R Coll Врачи Edinb 2016; 46: 32–38

Может ли налог на продукты питания или газированные напитки улучшить здоровье?

ссылки

1 ВОЗ.Незаразная болезнь. Информационный бюллетень. Январь 2015. http: //

www.who.int/mediacentre/factsheets/fs355/en (дата обращения:

25/11/15).

2 Общественное здравоохранение Англии. Распространенность ожирения в Великобритании. 2015. http: // www.

noo.org.uk/NOO_about_obesity/child_obesity/UK_prevalence

(дата обращения 25.11.15).

3 Общественное здравоохранение Англии. От доказательств к действию: возможности для

защиты и улучшения здоровья нации. Октябрь 2014 г. https: // www.

gov.uk/government/publications/from-evidence-into-action-

Возможности защиты и улучшения здоровья наций

(доступ 25 ноября 2015 г.).

4 Информационный центр здравоохранения и социального обеспечения. Обзор состояния здоровья

, Англия — 2013 г. Декабрь 2014 г. http://www.hscic.gov.uk/

каталог / PUB16076 (дата обращения 25.11.15).

5 Общественное здравоохранение Англии. Письменные доказательства предоставлены Службой общественного здравоохранения

Англии (IDH0063). 2015. http: // data.par Parliament.uk/

Writtenevidence / Committeeevidence.svc / inventorydocument /

health-Committee / impact-of-physical-activity-and-die-on-health /

письменный / 16776.html (дата обращения 25.11.15. ).

6 Парламент Великобритании. Исследование детского ожирения — публикации. Здравоохранение

Исследование специального комитета по детскому ожирению, 2015 г. http: //

www.par Parliament.uk/business/committees/committees-az/

commons-select / health-Committee / requests / par Parliament-2015/

запрос / Publications (дата обращения 25.11.15).

7 Глобальное бремя метаболических факторов риска хронических заболеваний

Сотрудничество. Сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания почек

и смертность от диабета Бремя кардиометаболического риска

факторов с 1980 по 2010 год: сравнительный риск. Ланцет Диабет

Эндокринол 2014; 2: 634–47. http://dx.doi.org/10.1016/S2213-

8587 (14) 70102-0

8 Государственное управление науки. Борьба с ожирением: выбор будущего

— Отчет по проекту.Октябрь 2007 г. https://www.gov.uk/government/

uploads / system / uploads / attachment_data / file / 287937 / 07-1184x-

tackling-obesities-future-choices-report.pdf (дата обращения 25 / 11/15).

9 Информационный центр здравоохранения и социального обеспечения. Национальная программа измерения ребенка

— Англия, 2013–2014 годы. Декабрь 2014 г.

http://www.hscic.gov.uk/catalogue/PUB16070 (дата обращения 25.11.15).

10 Мозаффариан Д., Кейпвелл С. Политика Организации Объединенных Наций в области питания до

предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.BMJ 2011; 343: d5747. http: // dx.

doi.org/10.1136/bmj.d5747

11 Имамура Ф., О’Коннор Л., Йе З и др. Потребление сахара

подслащенных напитков, искусственно подслащенных напитков и фруктовых соков

и заболеваемость диабетом 2 типа: систематический обзор, анализ мета-

и оценка относительной доли населения. BMJ

2015 21; 351: h4576. http://dx.doi.org/10.1136/bmj.h4576

12 Монтейро К.А., Леви РБ, Кларо Р.М., де Кастро IRR, Кэннон Дж.

Увеличение потребления пищевых продуктов сверхвысокой обработки и вероятное воздействие

на здоровье человека: данные из Бразилии. Public Health Nutr 2011; 14:

5–13. http://dx.doi.org/10.1017/S1368980010003241

13 Научно-консультативный комитет по питанию. Углеводы и

Здоровье. Июль 2015 г. https://www.gov.uk/government/uploads/system/

uploads / attachment_data / file / 445503 / SACN_Carbohydrates_

and_Health.pdf (дата обращения 16.11.15)

14 Lim SS, Vos Т., Флаксман А.Д. и соавт.Сравнительная оценка риска

бремени болезней и травм, связанного с 67 факторами риска и

кластеров факторов риска в 21 регионе, 1990–2010 гг .: систематический анализ

для Global Burden of Disease Study 2010. Lancet 2012; 380:

2224–60. http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(12)61766-8

15 Общественное здравоохранение Англии. Снижение сахара: доказательства к действию.

Октябрь 2015 г. https://www.gov.uk/government/uploads/system/

uploads / attachment_data / file / 470179 / Sugar_reduction_The_

proof_for_action.pdf (дата обращения 16.11.15).

16 Федеральная торговая комиссия. Маркетинг продуктов питания для детей и подростков

: обзор отраслевых расходов, деятельности и самообслуживания —

Регламент: отчет Федеральной торговой комиссии для Конгресса. Июль 2008 г.

https://www.ftc.gov/reports/marketing-food-children-

подростки-обзор-промышленность-расходы-деятельность-само-

Регламент

(по состоянию на 25 ноября 2015 г.).

17 Harris JL, Pomeranz JL, Lobstein T, Brownell KD.Кризис на рынке

: как маркетинг продуктов питания способствует детскому ожирению

и что можно сделать. Annu Rev Public Health 2009; 30:

211–25. http://dx.doi.org/10.1146/annurev.

publhealth.031308.100304

18 Joossens L, Raw M. Шкала борьбы против табака: новая шкала

для измерения активности в стране. Tob Control 2006; 15: 247–53.

19 Суинберн Б.А., Сакс Г., Холл К.Д. и др. Глобальная пандемия ожирения:

, сформированная глобальными факторами и местной средой.Ланцет 2011; 378:

804–14. http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(11)60813-1

20 Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации. Сердечно-сосудистые

Профилактика заболеваний. Рекомендации NICE [Ph35]. https://www.nice.org.

uk / guide / ph35 (дата обращения 25.11.15).

21 Чан RSM, Ву Дж. Профилактика избыточного веса и ожирения: насколько эффективен

нынешний подход общественного здравоохранения. Int J Environ Res

Public Health 2010; 7: 765–83.http://dx.doi.org/ 10.3390 /

ijerph7030765

22 Министерство здравоохранения. Сделка об ответственности общественного здравоохранения. https: //

identify.dh.gov.uk/pledges/pledge/?pl=23 (дата обращения:

16/11/15).

23 Knai C, Petticrew M, Durand MA et al. Привело ли государственно-частное партнерство

к действиям по более здоровому питанию в Англии? Анализ

продовольственных обещаний в рамках обязательства по обеспечению ответственности в области общественного здравоохранения.

Продовольственная политика. Продовольственная политика 2015; 54: 1–10.http://dx.doi.org/10.1016/j.

foodpol.2015.04.002

24 Дюран М.А., Петтикрю М., Гулдинг Л. и др. Оценка

Обязанности общественного здравоохранения: опыт информаторов и

мнений о разработке, реализации и достижениях

государственно-частного партнерства для улучшения здоровья населения

в Англии. Политика здравоохранения 2015; 119: 1506–14. http: //dx.doi.

org / 10.1016 / j.healthpol.2015.08.013

25 Mytton OT, Clarke D, Rayner M. Налогообложение нездоровой еды и напитков

для улучшения здоровья. BMJ 2012; 344: e2931. http://dx.doi.org/10.1136/

bmj.e2931

26 Berardi N, Sevestre P, Tepaut M, Vigneron A. Влияние «налога на газировку

» на цены: свидетельства из французских микроданных . SSRN Electron J

2012. https://ideas.repec.org/p/bfr/banfra/415.html (дата обращения

16.11.15).

Исследование показало, что регулярное употребление сахаросодержащих газированных напитков может увеличить общую смертность от рака молочной железы

Автор сообщения ASCO Post

Опубликовано: 15.03.2021 10:47:00
Последнее обновление: 31.03.2021 15:32:01

Новое исследование, опубликованное Койратти и др. В Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention , предполагает, что пациенты с раком груди, которые регулярно пьют сахаросодержащие напитки, подвергаются повышенному риску смерти от любой причины, в частности от рака груди.

По сравнению с женщинами, которые никогда или редко пили газированную воду, не употребляющую диетическую газировку, те, кто сообщал о том, что употребляли газированную воду без диеты пять или более раз в неделю, имели на 62% более высокую вероятность смерти от любой причины и на 85% более высокую вероятность умереть конкретно от рака груди.

Исследования соды и рака груди — довольно новое явление, заявила автор первого исследования Надя Койратти , кандидат наук кафедры эпидемиологии и гигиены окружающей среды Университета при Школе общественного здравоохранения и медицинских профессий Буффало.Поскольку рак груди настолько распространен, рекомендации относительно выбора образа жизни для переживших рак груди имеют большое значение. Несмотря на негативные последствия для здоровья, связанные с употреблением газированных напитков, такие как увеличение веса, диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания, многие люди продолжают пить сладкие газированные напитки.

Было проведено всего несколько наблюдательных исследований, изучающих связь между сахаросодержащими напитками и смертностью от рака.

«Это исследование — одно из немногих, в котором изучается прогноз женщин с раком груди в отношении недиетического употребления газированных напитков», — сказала г-жа Мишель.Койратты.

Фото: Getty

Методология

Исследователи оценили взаимосвязь между сахаросодержащими газировками и смертностью от всех причин и рака груди среди 927 женщин, у которых был диагностирован рак груди в возрасте от 35 до 79 лет. Участники были включены в исследование Western New York Exposures and Breast Cancer (WEB). Исследование и наблюдались в среднем почти 19 лет.

В исследовании использовался вопросник о частоте приема пищи для оценки потребления пищи и напитков участниками в течение 12–24 месяцев до постановки диагноза рака груди.Из более чем 900 женщин, у которых был диагностирован рак груди, 41% умерли к концу периода наблюдения.

Расход соды

Среди умерших участников был более высокий процент женщин, которые сообщили о высокой частоте употребления сахаросодержащих газированных напитков, по сравнению с еще живыми женщинами. Связи не изменились, когда исследователи включили потребление диетической газировки в качестве переменной.

Почему упор делается на не диетические газированные напитки?

«Не диетические газированные напитки вносят наибольший вклад в сахар и лишние калории в рацион, но они не приносят ничего другого, что является полезным с питательной точки зрения», — пояснила г-жа Мишель.Койратты. «С другой стороны, чай, кофе и 100% фруктовые соки, если не добавлен сахар, являются более здоровыми напитками, потому что они повышают питательную ценность за счет антиоксидантов и витаминов».

Газированные напитки, подслащенные сахаром, содержат большое количество сахарозы и фруктозы, которые дают им самую высокую гликемическую нагрузку по сравнению с другими продуктами питания или напитками. Исследователи отметили, что эти более высокие концентрации глюкозы и инсулина могут привести к состояниям, которые были связаны с более высоким риском рака груди.

«Сегодня в Соединенных Штатах живет более 3,5 миллионов человек, переживших рак груди. Нам необходимо лучше понять факторы, влияющие на их здоровье», — сказал старший автор исследования. Джо Л. Фройденхайм, доктор философии , заслуженный профессор отделения SUNY. эпидемиологии и гигиены окружающей среды в Университете Школы общественного здравоохранения и медицинских профессий Буффало. «Хотя нам нужно больше исследований, чтобы подтвердить наши выводы, это исследование предоставляет доказательства того, что диета может влиять на продолжительность жизни женщин после рака груди.”

Раскрытие информации: Исследование было частично поддержано грантами Управления медицинских исследований и материалов армии, Национального института рака и Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Чтобы получить полную информацию об авторах исследования, посетите cebp.aacrjournals.org.

Содержание этого сообщения не проверялось Американским обществом клинической онкологии, Inc. (ASCO®) и не обязательно отражает идеи и мнения ASCO®.

Предупреждающие этикетки могут помочь снизить потребление газированных напитков и ожирение, новое исследование предлагает

Имитационная модель показала, что этикетки направляют «виртуальных» потребителей на несладкие напитки, включая воду

Этикетки, предупреждающие людей о рисках употребления газированных напитков и других подслащенных сахаром напитки могут снизить ожирение и распространенность избыточного веса, предполагает новое исследование школы общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса.

В исследовании использовалось компьютерное моделирование для моделирования повседневной деятельности, такой как покупка продуктов питания и напитков, среди населения трех городов США — Балтимора, Сан-Франциско и Филадельфии. Было обнаружено, что предупреждающие надписи в местах, где продаются сладкие напитки, включая продуктовые и угловые, снизили как ожирение, так и распространенность избыточного веса в трех городах, снижение, которое, по словам авторов, было связано с уменьшением потребления калорий. Виртуальные предупреждающие надписи содержали сообщения о том, как добавленный сахар способствует кариесу, ожирению и диабету.

Результаты, которые будут опубликованы в Интернете 14 декабря в American Journal of Preventive Medicine , демонстрируют, как предупреждающие надписи могут привести к скромному, но статистически значимому снижению потребления сладких напитков и распространенности ожирения и избыточной массы тела. Результаты исследования показывают снижение распространенности ожирения на 1,69% и распространенности избыточной массы тела на 1,39% в Балтиморе, на 4,08% и 3,1% в Сан-Франциско и на 2,17% и 0,36% в Филадельфии. Различия между городами могут быть частично связаны с разной долей жителей городов с ожирением и избыточным весом, а также с различным распределением ИМТ (индекса массы тела), говорят исследователи.Хотя это вмешательство оказывает положительное влияние на распространенность ожирения и избыточной массы тела, это не единственное решение проблемы эпидемии ожирения, поскольку ключевым моментом является устранение многих других факторов.

«Мы обнаружили, что предупреждающие надписи о сладких напитках могут помочь снизить ожирение и распространенность избыточного веса в самых разных обстоятельствах», — говорит Брюс Й. Ли, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования, ведущий автор и исполнительный директор Глобального центра профилактики ожирения Bloomberg School. «Предупреждающая этикетка может снизить вероятность покупки сладкого напитка на 4%, когда почти половина детей не может читать этикетки или когда многие люди заменяют питьевую газировку большим количеством еды.”

Исследования показывают, что потребление сладких напитков способствует росту эпидемии ожирения, особенно среди детей. Сладкие напитки могут быть источником пустых калорий, калорий, не обеспечивающих большой питательной ценности. Согласно данным Национального обследования здоровья и питания за 1988–1994 и 1999–2004 годы, ежедневное потребление калорий из сладких напитков увеличилось на 20% среди детей в возрасте от 6 до 11 лет в те периоды времени.

Города искали способы сократить потребление сладких напитков.Весной 2015 года в Сан-Франциско было принято постановление, предписывающее размещать предупреждающие этикетки о сладких напитках в местах, где продаются сладкие напитки. Другие муниципалитеты, включая Балтимор, рассматривали возможность принятия аналогичных постановлений.

Для исследования группа исследователей из Глобального центра профилактики ожирения и Питтсбургского суперкомпьютерного центра разработала подробные вычислительные имитационные модели трех городов: Балтимора, Сан-Франциско и Филадельфии под названием «Виртуальные популяции для профилактики ожирения».Как и в компьютерной игре «SimCity», эти модели включали виртуальные представления каждого человека, совокупного населения трех городов и каждого потенциального основного источника продуктов питания и напитков (например, продуктовых магазинов, угловых магазинов, мини-маркетов и школ) в данном городе. .

В течение смоделированного дня разные виртуальные люди в моделях будут заниматься своими повседневными делами, периодически останавливаясь в разных местах, где есть еда и напитки. В определенном месте человек мог купить сладкий напиток или альтернативный несладкий напиток, например воду.Данные для этой модели были получены из различных источников, включая Бюро переписи населения США, Национальное обследование здоровья и питания и ReferenceUSA.

Затем эксперименты исследовали влияние размещения предупреждающих этикеток в разных местах, где продаются сладкие напитки, таких как супермаркеты, угловые магазины и рестораны. Исследователи протестировали предупреждающие надписи, которые повлияли бы на решение виртуального покупателя купить несладкий напиток вместо сладкого в 4–12% случаев.Даже когда ярлыки были эффективны на 4%, они снизили распространенность ожирения в Балтиморе на 1,08%. Сценарии, снижающие долю грамотных подростков в Балтиморе до 51%, продолжали демонстрировать пользу для здоровья — когда ярлыки были эффективны в 8% случаев, распространенность ожирения снизилась на 0,95%. Сценарии также моделировали более низкую эффективность маркировки среди групп населения с низкими доходами и продолжали видеть преимущества предупредительной маркировки.

Результаты исследования показали, что введение предупреждающих этикеток о сладких напитках во всех розничных сетях значительно снизило распространенность ожирения среди подростков во всех трех городах.

«Это исследование также подчеркивает важность дизайна предупреждающих этикеток», — говорит Мари К. Фергюсон, MSPH, научный сотрудник GOPC. «Попытки повысить удобочитаемость и включить запоминающиеся визуальные эффекты могут повысить эффективность предупреждающих надписей и, в конечном итоге, способствовать еще большему воздействию».

Результаты этого исследования могут помочь лицам, определяющим политику, и другим лицам, принимающим решения, понять потенциальные последствия введения предупреждающих этикеток о сладких напитках. Компьютерное моделирование помогает спроектировать и протестировать устойчивые меры и политики с «безопасностью» компьютера, прежде чем применять их в реальной жизни, что значительно экономит время, деньги и усилия.Учитывая, что у города ограниченный бюджет или он может реализовать политику только в определенных местах, результаты исследования показывают, что им следует ориентироваться на супермаркеты. При эффективности предупредительной надписи 8% вмешательство, реализованное только в супермаркетах, снизило распространенность избыточного веса и ожирения на 0,94% в Балтиморе, 0,41% в Сан-Франциско и 0,85% в Филадельфии. Когда вмешательство нацелено только на мелкие продуктовые магазины, снижение распространенности избыточного веса и ожирения будет меньше: 0,73% в Балтиморе, 0,29% в Сан-Франциско и 0%.57% в Филадельфии.

«Одного вмешательства или единой политики недостаточно для обуздания эпидемии ожирения или эпидемии детского ожирения», — говорит Ли. «Потребуются комбинации различных политик и вмешательств. Наши результаты показывают, что предупреждающие надписи SSB могут быть полезной частью этих комбинаций ».

«Моделирование воздействия предупреждающих этикеток с сахаросодержащими напитками в трех городах» было написано Брюсом Ли, доктором медицины, MBA, Мари К. Фергюсон, MSPH, Дэниелом Л.Гертенштейн, BS, Атиф Адам, доктор медицины, Эли Зенков, доктор философии, Пегги И. Вонг, доктор философии, Мишель С. Вонг, доктор философии, Джоэл Гиттельсон, доктор философии, Йили Муи, магистр здравоохранения, и Шон Т. Браун, доктор философии.

Исследование финансировалось Национальным институтом детского здоровья и человеческого развития им. Юнис Кеннеди Шрайвер (U01 HD086861, R01 HD08601301 и U54HD070725) и Агентством исследований и качества здравоохранения (R01HS023317).

# # #

Добро пожаловать в город Сода-Спрингс, штат Айдахо

Наша миссия — обнаруживать и предотвращать преступления.Мы делаем это лучше всего, когда работаем совместно с жителями Сода Спрингс. Мы ежедневно полагаемся на наших граждан как на ценных свидетелей, которые предоставят нам информацию о преступлениях, которые мы расследуем. Ниже приведены несколько советов, что делать, если вы стали свидетелем или подозреваете, что преступление было, совершено или будет совершено.

Раскрытие преступлений

Департамент полиции расследует самые разные преступления. Вот некоторые из них:

преступлений против личности:
побои, преступления, связанные с оружием, сексуальные преступления, грабежи, убийства и т. Д.

Преступления против собственности:
Вандализм, мошенничество, кража, кража со взломом и т. Д.

Нарушения правил дорожного движения:
DUI, безрассудное и невнимательное вождение и т. Д.

Прочие правонарушения:
подозрительные лица, жалобы животных и т. Д.

Сделайте наблюдения

Получите как можно больше информации для полиции! Важная информация включает:

Кто (личность подозреваемого (подозреваемых), личность потерпевшего (-ей), дополнительные свидетели)

Что (Что произошло? Какое преступление (-я) было совершено?)

Когда (Когда произошло преступление (-я) произошло?)

Где (Где произошло преступление?)

Как (Как подозреваемый совершил преступление (-я)?)

Чем больше информации вы можете получить отдайте в полицию, тем больше у нас шансов раскрыть дело.

Дополнительная полезная информация включает:

Описание транспортного средства и номерной знак №

Если транспортное средство уезжает, в каком направлении они уехали?

Справочная информация, которую вы знаете о преступлении или причастных к нему лицах.

Сообщить об этом

Если вы считаете, что знаете о преступной деятельности, вам необходимо сообщить об этом. Вы можете связаться с полицией Сода-Спрингс одним из следующих способов:

Преступления в процессе:
9-1-1
Другие преступления:
Депеша шерифа округа Карибу
(208) 547-2561
Сода-Спрингс Полиция (ПН-ПТ, 8:00 — 17:00)
(208) 547-3213

Вы также можете отправить конфиденциальные подсказки офицеру лично или через телефонную линию.Вы найдете эту информацию на вкладке «Предупреждение преступности».

Правила здоровья и долголетия

Как сохранить здоровье, советы на все случаи жизни

Профилактика содой: Врач развеял миф о народном способе лечения COVID-19

Врач развеял миф о народном способе лечения COVID-19

Глоссит — воспаление языка Причины, Лечение, Профилактика

Была температура пару дней,как она спала промывал нос содой для профил…

Рекомендации стоматолога после лечения кариеса, пульпита и периодонтита

Натуропатия, аборты своими руками и сода от всего: как псевдонаука захватывает TikTok

Простая советская…

Скажи мне, что ты ешь

Уроки контрацепции

Фильтры красоты

На антипрививочном фронте

Профилактика псориаза и эффективное лечение

Основные методы профилактики псориаза

Уход за кожей

Применение оздоровительного массажа

Правильное питание и диета

Отказ от алкоголя и курения

Здоровый образ жизни

Антистресс

Работа

Употребление витаминных комплексов

Лекарства

Климатотерапия, ультрафиолетовые лучи

Травмы

Одежда

Полоскание зубов и десен. Профилактика стоматологических болезней рта.

Видео Полоскание зубов и десен. Профилактика стоматологических болезней рта.

эффектов диетической газировки | Профилактика

коз и газировка:

Могут ли налоги на продукты питания или газированные напитки улучшить здоровье?

Исследование показало, что регулярное употребление сахаросодержащих газированных напитков может увеличить общую смертность от рака молочной железы

Предупреждающие этикетки могут помочь снизить потребление газированных напитков и ожирение, новое исследование предлагает

Имитационная модель показала, что этикетки направляют «виртуальных» потребителей на несладкие напитки, включая воду

Добро пожаловать в город Сода-Спрингс, штат Айдахо

Раскрытие преступлений

Сделайте наблюдения

Сообщить об этом

Добавить комментарий Отменить ответ