Как «потушить» изжогу?

1 января 2021

Вчера стол ломился от всевозможных угощений и напитков, а сегодня вы чувствуете себя огнедышащим драконом? Давайте разберемся, что такое изжога и как с ней справиться.

Изжогой называют ощущение дискомфорта и специфического жжения в верхней части живота или за грудиной. Оно возникает в результате кислотного рефлюкса — заброса желудочного сока в пищевод. Содержащаяся в нем соляная кислота раздражает слизистую, вызывая неприятные ощущения, которые могут сопровождаться кислым привкусом во рту или отрыжкой.

Причины изжоги

Игнорировать изжогу нельзя. Причиной ее возникновения может быть нарушение моторики органов ЖКТ, слишком чувствительная слизистая пищевода, повышенная кислотность желудочного сока и др. Изжога может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания органов пищеварения, поэтому, если вы испытываете постоянное или очень сильное жжение обязательно обратитесь к врачу.

Профилактика изжоги

Как и любую другую проблему, изжогу проще предотвратить, чем бороться с ней. Чтобы забыть о неприятных ощущениях, нужно придерживаться таких правил:

1. Не переедать и не есть на ночь. Да, в праздники такой совет кажется невозможным, но если изжога преследует вас, то все же стоит попробовать. Лучше всего перейти на дробное питание – 5-6 раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.
2. Сократить потребление некоторых продуктов. Здоровье должно быть всегда на первом месте! Появление изжоги провоцируют сладости, сдоба, некоторые сорта черного хлеба, очень жирные или острые блюда, концентрированные бульоны, томаты, кислые фрукты, шоколад, мороженое, крепкий чай или кофе, алкоголь. Диетологи советуют вести дневник питания, чтобы определить индивидуальный набор продуктов, вызывающих изжогу.
3. Отказаться от курения. Никотин расслабляет мускулатуру пищевода, поэтому у курильщиков больше шансов заработать изжогу.
4. Не носить тесную одежду. Тугой пояс или ремень, сдавливающий желудок, может спровоцировать выброс соляной кислоты в пищевод.
5. Не заниматься спортом после еды. При выполнении некоторых упражнений на брюшную полость оказывается сильное давление. Также к появлению изжоги могут привести интенсивные подъемы ног в положении лежа на спине. Чтобы избежать этого, нужно выдержать после еды не менее 3 часов.

Помощь при изжоге

Если жжение часто беспокоит вас, то врач может посоветовать прием специализированных препаратов. Наиболее часто рекомендуются лекарства следующих групп:

• Антациды. Такие лекарства содежат соли кальция, магния, алюминия, которые вступают в реакцию с соляной кислотой и нейтрализуют ее, возвращая хорошее самочувствие.
• Альгинаты. Эти препараты образуют на поверхности желудочного сока барьер, не позволяющий кислоте попадать в пищевод.
• Антисекреторные препараты. Понижают секрецию соляной кислоты в желудке.
• Прокинетики. Лекарства этой группы нормализуют моторику желудочно-кишечного тракта и способствуют продвижению пищи.

Обращаем внимание, что у препаратов имеются противопоказания. Все лекарства назначаются врачом индивидуально!

Для профилактики изжоги рекомендуется употреблять овсяную кашу, кисель – такая еда обволакивает стенки пищевода, защищая их от кислоты. Также для уменьшения кислотности хорошо помогают зеленные некислые овощи и травяные чаи (настой ромашки, подорожника).

Среди народных средств для борьбы с изжогой нередко используют картофельный сок. Корнеплод нужно натереть на терке, отжать, дать соку настояться 2-3 минуты.

Не затягивайте с визитом к врачу и будьте здоровы!

лечение, диагностика и профилактика. Как избавиться от изжоги навсегда, как выбрать надежное средство от изжоги.

В современном мире наш организм подвержен различным стрессам, связанным и с низким уровнем экологии, и с неправильным питанием, и с быстрым темпом жизни. Мы часто спешим, едим на ходу, порой злоупотребляем вредной пищей. И, как следствие, страдает внутренняя ph-среда в организме, появляется изжога и лечение становится жизненно-важной необходимостью.

Также вас может заинтересовать:

Симптомы изжоги

Мы можем испытывать боль в животе, ощущение жжения за грудиной. После еды у нас появляются кислая отрыжка, горький привкус во рту – симптомы, связанные с поступлением в пищевод желудочной кислоты, которая разъедает нежную слизистую оболочку и может стать причиной воспалительных процессов в пищеварительной трубке и желчном пузыре.

Это важно! Когда в нашем организме нарушена внутренняя ph-среда, с нами происходят и внешние изменения: бледная кожа, тусклые секущиеся волосы, ломкие ногти, чувство напряженности, усталости и постоянной вялости, наш организм дает нам сигналы, что ему требуется безотлагательное лечение изжоги и восстановление кислотно-щелочного баланса.

Причины изжоги. Почему возникает изжога?

Для того чтобы вылечить изжогу, необходимо узнать причину, лечение которой должно быть направлено именно на устранение факторов, способствовавших ее появлению. Как правило, у большинства пациентов причиной появления изжоги является нарушение рациона питания. Культура питания играет важную роль: нерегулярное потребление пищи, переедание, злоупотребление фаст-фудом также ведут к возникновению симптомов изжоги. Если ваше меню составляют жирные, жареные, пряные или сладкие блюда, вы также повышаете риск нарушить баланс в кишечнике. Помимо излишнего употребления определенных продуктов и напитков (помидоры, шоколад, газировка, крепкий кофе), существуют также и вредные привычки (табак, алкоголь), которые провоцируют изменения в ph-среде организма и являются причинами изжоги.

К негативным последствиям может привести стресс, прием некоторых фармакологических лекарств, ношение тугой одежды.

Все эти факторы ведут к снижению тонуса разделительного желудочного клапана и нарушению обмена веществ в организме. В итоге наше кислотно-щелочное равновесие становится расшатанным.

Это важно! Длительное, хроническое «закисление» организма носит название латентного ацидоза. На этом фоне быстрее и злокачественнее протекает ряд хронических заболеваний, начиная от коронарной болезни сердца, сахарного диабета и заканчивая онкологическими заболеваниями. Именно поэтому изжога, устранение ее причин и лечение этого недуга требуют незамедлительной консультации специалиста!

Кто входит в группу риска?

Во время изжоги в нашем организме происходят следующие процессы: при расстройстве пищеварения у нас в желудке образуются различные органические кислоты, которые и приводят к раздражению пищевод. Кроме того, воспаление развивается и в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому, в первую очередь, изжога требует незамедлительного лечения у людей с хроническим гастритом, дуоденитом, холециститом, язвенными поражениями желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кроме того, в группе риска находятся вполне здоровые люди, которые не следят за рационом питания, злоупотребляют алкоголем и табаком и не проводят профилактику стрессов, ведут малоподвижный образ жизни.

К отдельной категории следует отнести беременных женщин – именно при беременности на разных сроках симптомы изжоги испытывают три из четырех будущих рожениц!

Изжога и беременность

Изжога у беременных может возникать даже в том случае, если раньше женщина никогда не испытывала проблем с пищеварением, так как в этот период пищеварительная система претерпевает некоторые изменения. Так, тонус мышц пищевода расслабляется под воздействием значительного количества прогестерона. А когда матка начинает быстро увеличиваться в размерах, сфинктер перестает плотно закрываться.

Каждая женщина, ощутившая на себе симптомы изжоги, согласится, что часто повторяющиеся неприятные симптомы способны резко снизить настроение, вызвать тревогу и апатию. Однако чтобы радость ожидания малыша не омрачалась изжогой, лечение, как правило, не назначают. В данном случае неплохие результаты дают общепринятые рекомендации – при беременности необходимо употреблять исключительно здоровую пищу, в течение получаса не находиться в лежачем положении после еды, но самое главное – использовать качественные, натуральные и эффективные средства от изжоги.

Как избавиться от изжоги?

Существует ли средство от изжоги, доступное абсолютно всем: и беременным, и детям, и пожилым? Как избавиться от изжоги и урегулировать кислотно-щелочное равновесие в организме? Современная медицина разработала средство от изжоги, лечение которой теперь основано на препарате, выполняющем функции естественного буфера и эффективно понижающем кислотность внутренней среды организма. С помощью натуральных биокарбонатов сегодня появилась возможность эффективно уменьшать кислотность в организме.

Лечение изжоги

Препарат нового поколения обычно являются биологически активной добавкой к пище, безопасным и эффективным средством при лечении изжоги. Их выпускают в форме порошка и таблеток. Они содержат сбалансированную смесь карбонатов и бикарбонатов щелочных металлов с добавлением гидроксида магния. Причем, кальций и магний представлены в идеальном соотношении 1:3. Именно это дает возможность эффективно снижать неблагоприятный эффект кислотных нагрузок в организме.

Уникальная современная альтернатива всем известным народным средствам лечения изжоги.

Чтобы перестать ощущать неприятные симптомы, достаточно лишь использовать биологически активную добавку к пище, которая не содержит сахара, ароматизирующих веществ, лактозу и клейковину.

 

Это важно! Самостоятельно диагностировать у себя наличие повышенной кислотной нагрузки на организм, можно посредством измерения pH мочи. Для этого к препаратам для удобства потребителя часто прилагают индикаторные pH тест-полоски, которые следует использовать как минимум 3 раза в сутки. Полученные значения pH сравните с суточным профилем согласно инструкции. В случае, если ваши значения сильно разнятся с графиком дневного распределения показателя pH мочи, проконсультируйтесь с врачом.

Помните, что вы можете контролировать свое здоровье, не допускать неприятных изменений в организме, регулируя кислотно-щелочной баланс!

Составлено под редакцией
Говоронова Анатолия Даниловича,
д.м.н. врач высшей категории, гастроэнтеролог

как избавиться от неприятного симптома дома

Изжога это неприятное ощущение в грудной клетке, сопровождающееся чувством жжения, иногда болью, а также появлением неприятного привкуса во рту. Возникает изжога из-за заброса в пищевод соляной кислоты, которая вырабатывается в желудке для переваривания пищи. Стенки слизистой пищевода гораздо нежнее, чем в желудке, поэтому из-за агрессивного воздействия соляной кислоты появляется ощущение боли и жжения. При выборе средства от изжоги необходимо учитывать причины ее появления.

Содержание:

1. Изжога: причины возникновения

2. Особенности терапии

3. Домашние средства от изжоги

4. Лекарственные средства при изжоге

5. Профилактика изжоги

Изжога: причины возникновения

Изжога — это один из самых часто встречаемых симптомов со стороны пищеварительного тракта, с которым пациенты приходят к врачу. Однако симптом не всегда сопровождает болезни органов пищеварения. Например, у здорового пациента изжога может возникнуть на фоне приема пищи, которая стимулирует образование кислоты. Также она может появиться после физической нагрузки, оказывающей влияние на повышение внутрибрюшного давления. Но при этом изжога  беспокоит пациента редко. Если же симптом появляется чаще одного раза в неделю, это уже является поводом для обращения к врачу,

Причины появления изжоги:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

• Язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, онкологический процесс в желудке.

• Расстройства желчного пузыря, поджелудочной железы, печени.

• Заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Хронические заболевания легких.

• Патологические состояния, сопровождающиеся асцитом, метеоризмом, ожирением и иными факторами, повышающими внутрибрюшное давление.

• Беременность, на фоне которой также оказывается давление на органы брюшной полости.

• Прием некоторых препаратов.

• Погрешности в диете и неправильное питание (злоупотребление жирной, сладкой, острой пищей, газированных напитков).

• Вредные привычки.

• Особенности работы, связанные с подъемом тяжестей из наклонного положения тела.

При наличии любого заболевания или состояния требуется назначение лечения, для чего необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и подбора схемы лечения.

Особенности терапии

Лекарственное средство от изжоги подбирает врач, оценив состояние пациента и причины ее появления. Длительность лечения, терапия, дозировка подбирается в индивидуальном порядке.

Многие пациентов интересует вопрос – как избавиться от изжоги быстро? Снятие симптома производится с помощью, как домашних средств, так и медикаментозных.

Домашние средства от изжоги

Если мучает изжога, как избавиться в домашних условиях – это наиболее актуальный вопрос. Ряд продуктов способствует облегчению состояния:

• Сода. Это самое популярное средство в народной медицине, позволяющее устранить изжогу методом гашения кислоты в желудке, но положительный эффект от данного метода не длительный. Врачи не рекомендуют данный тип нейтрализации изжоги, так как он является опасным, и злоупотреблять им точно не стоит. При частом ее применении сода может изменить полностью кислотность желудка, и навредить процессам метаболизма.

• Йогурт с пробиотиками. Данный продукт обладает противовоспалительным свойством за счет тех компонентов, которые присутствуют в йогурте. К тому же этот продукт является легким по своему составу, и содержит большое количество белка. Протеины связывают кислотные элементы желудка, поэтому соляная кислота в меньшем объеме попадает в пищевод. Главное выбирать йогурт без содержания сахара и красителя, так как сладкий продукт напротив усилит ощущение изжоги.

• Молоко. Данный продукт рекомендован при появлении изжоги и предназначен для ее гашения. Средство действительно работает, так как действует оно механически, устраняя кислоту со стенок пищевода. Также в молоке присутствует белок и противовоспалительные вещества. Однако это средство не подходит лицам с непереносимостью лактозы.

• Мятный чай. Данный напиток обладает спазмолитическим действием и успокаивает желудок. Соответственно облегчается состояние пациента с изжогой. Но у многих людей наблюдается усиление изжоги из-за расслабления сфинктера пищевода, в результате чего соляная кислота попадает в большем количестве. Поэтому метод подходит не всем.

Что выпить или съесть от изжоги? Этим вопросом часто задаются люди, страдающие неприятным симптомом. Перечисленные средства являются более щадящими, но при регулярно повторяющихся приступах изжоги рекомендована консультация врача.

Лекарственные средства при изжоге

Медикаментозные препараты, устраняющие симптомы изжоги, относятся к группе альгинатов и антацидов.

Антациды — это группа медикаментов, нейтрализующая активность соляной кислоты. К данной группе относятся препараты:

• Маалокс.

• Гастал.

• Фосфалюгель.

• Альмагель.

Данные препараты снижают активность соляной кислоты и подавляют повышенное ее образование через некоторое время.

Альгинаты. Данная группа препаратов способствует образованию на поверхности слизистой особой гелевой пленки, которая защищает от агрессивного действия кислоты.

Некоторые препараты характеризуются двойным действием, то есть сочетают в себе и антацидный эффект, и альгинатный.

Блокаторы h3 гистаминовых рецепторов. Эти лекарственные средства сокращают выработку соляной кислоты, при этом не нарушают процессы пищеварения. Длительность эффекта продолжается в течение 12 часов, и при этом нет необходимости принимать дополнительные средства.

Препарату прокинетики. Применяются в тех случаях, когда имеются нарушения моторной функции желудка, что способствует ускорению переваривания пищи и ее эвакуации в тонкий отдел кишечника. На фоне приема данных препаратов усиливается моторика желудка.

Профилактика изжоги

Чтобы не задаваться вопросом, что помогает от изжоги, необходимо предотвратить повторное ее появление. Это возможно сделать с помощью простых методов. Необходимо снизить нагрузку на желудок, и соблюдать следующие рекомендации:

• Прием пищи небольшими порциями 4-5 раз в день.

• Исключение из рациона соленых, жирных или острых блюд.

• Отказ от еды перед сном.

• Поддержание двигательной активности после приема пищи.

• Исключение из рациона газированных напитков.

• Снижение избыточного веса.

• Исключение вредных привычек.

• Из гардероба необходимо убрать одежду с тугими поясами.

Самостоятельно заниматься лечением изжоги можно лишь в некоторых случаях — когда она беспокоит редко. Если же симптом возвращается чаще одного раза в неделю, необходимо пройти обследование. Прием препаратов должен производиться под контролем врача в строго рекомендованных дозах.

что это, причины, симптомы, лечение и профилактика

Изжога — это ощущение жжения и дискомфорта в области груди, которое может сопровождаться неприятным кислым привкусом во рту, кашлем или икотой, хриплым голосом, вздутием живота, неприятным запахом изо рта. Изжога — часто встречающаяся проблема. По разным данным, с ней сталкивались до 50% населения развитых стран, а 10-20% людей испытывают это состояние минимум один раз в неделю.

Изжога возникает из-за воздействия компонентов желудочного сока (а именно — соляной кислоты, желчных кислот и пищеварительных ферментов) на слизистую оболочку пищевода. Такое продвижение содержимого желудка обратно в пищевод называется гастроэзофагеальный (или желудочно-пищеводный) рефлюкс.

Содержание

Изжога — нормальное явление или симптом заболевания?

Изжога, вызванная желудочно-пищеводный рефлюксом — естественное для человеческого организма явление. Но в некоторых случаях это может сигнализировать о заболевании. Вам не стоит беспокоиться, если рефлюкс возникает главным образом днем и после приема пищи, не сопровождается сильным дискомфортом, его частота и длительность невелики.

Но вот поводы насторожиться:

• Забрасывание содержимого желудка в пищевод (и, как следствие, изжога) происходит часто — как днем, так и ночью.
• Эпизоды носят продолжительный характер.
• Слизистая оболочка пищевода воспаляется и вызывает дискомфорт.

Такое состояние называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Это хроническое заболевание, которое ухудшает качество жизни и приводит к разнообразным осложнениями. К ним относятся:
— появление эрозий и язв на слизистой оболочке пищевода
— ее воспаление (эзофагит)
— замещение многослойной эпителиальной ткани тканью мышечного типа (это осложнение называется пищевод Баррета)
— повышение риска развития рака пищевода.

Сама ГЭРБ тоже может «идти в комплекте» с целым рядом заболеваний: гастритом, гастродуоденитом, язвенной болезнью, диспепсией, синдромом раздраженного кишечника.

Получается, что, если вы испытываете изжогу после еды и не чаще одного раза в неделю, — переживать не стоит.

А вот обратиться к врачу рекомендуется при таких симптомах:

1. Изжога возникает несколько раз в неделю
2. Она не проходит под действием безрецептурных лекарств
3. В дополнение к чувству жжения вы испытывает тошноту или рвоту
4. Вам сложно глотать

Почему возникает рефлюкс?

Эпизодические случаи желудочно-пищеводного рефлюкса, который вызывает изжогу, могут происходить по многим причинам, например:

1. Наличие избыточного веса
2. Беременность (ребенок растет внутри матки и давит на другие органы, в том числе на желудок. А гормоны заставляют мышцы расслабляться, из-за чего кислота из желудка попадает в пищевод)
3. Курение
4. Употребление в пищу ряда продуктов, таких как кофе, газированные и алкогольные напитки, шоколад, перечная мята, томаты и кетчуп, цитрусовые, лук, жирная и острая еда
5. Длительный стресс
6. Употребление ряда противовоспалительных и обезболивающих лекарственных препаратов

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь возникает при пониженном тонусе нижнего пищеводного сфинктера — структуры, разделяющей пищевод и желудок. В норме сфинктер должен пропускать еду из пищевода в желудок и не давать ей возвращаться обратно, но иногда эта функция нарушается. Развитие ГЭРБ может спровоцировать и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Кроме того, существуют научные исследования, показывающие, что при ГЭРБ может изменяться состав микробиоты кишечника.

Тем не менее, ученые не могут сказать точно, являются ли эти изменения следствием или причиной рефлюксной болезни.

В 2020 году ученые выдвинули предположение, что гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь может вызывать синдром избыточного бактериального роста (СИБР) — повышение количества бактерий в тонкой кишке.

Как избавиться от изжоги?

Если ваша изжога не является симптомом заболевания и вызвана обычным желудочно-пищеводным рефлюксом, облегчить симптомы помогут простые советы:

1. Ешьте чаще и небольшими порциями, ужинайте минимум за 3-4 часа до сна
2. Следите за весом, не допускайте образования избыточной массы тела
3. Приподнимите матрас или подушку так, чтобы во время сна ваша голова и грудная клетка находились выше уровня талии — так содержимому желудка будет сложнее «затечь» в пищевод
4. Не носите одежду, которая давит на живот
5. Откажитесь от алкоголя и курения
6. Примите нейтрализующее соляную кислоту лекарство. К таким препаратам относятся медикаменты, содержащие соли магния, кальция или альгиновой кислоты. Можно использовать средства и с другим действием (например, подавляющие выработку соляной кислоты в желудке или повышающие тонус мышц), но их должен выписывать врач.

А вот распространенное народное средство от изжоги — сода — принесет скорее вред, чем пользу.

Сода действительно очень быстро снизит кислотность желудочного сока и облегчит симптомы, но этот эффект продлится буквально минуты — в ответ на резкое снижение уровня кислотности желудок начинает вырабатывать соляную кислоту заново. В результате ее содержание только увеличится, что приведет к еще большему раздражению слизистой оболочки и изжоге.

• National Health Service, Heartburn and acid reflux, 2020
• MedicineNet, How to Get Rid of Heartburn, 2020
• Mayo Clinic, Heartburn
• Gastroenterology Consultants of San Antonio, Six Signs Your Heartburn Could Be Something More Serious, 2021
• National Center for Biotechnology Information, Diagnosis and treatment of gastroesophageal reflux disease, 2014
• BioK, How Acid Reflux May Be Linked To Gut Dysbiosis, 2019
• Very Well Health, Is Your GERD Due to Gut Bacteria? 2020

Изжога: профилактика и лечение | KM.RU

Многие из нас в своей жизни ощущали жжение в животе 

Чаще всего этот симптом говорит о такой проблеме, как изжога. Помимо этого, ощущение может подниматься к самому горлу, а в ротовой полости — возникать кисловатый привкус, который провоцирует поднимающаяся с желудка кислота.

С такой проблемой могут встретиться не только люди, которые имеют заболевание пищеварительной системы, но и вполне здоровые индивиды. Чаще встречаются взрослые (особенно беременные женщины) с изжогой, чем дети.

Изжога – это неполадка пищеварительной системы, которая возникает при выбросе желудочного сока обратно. Так как стенки пищевода не защищены от воздействия кислот и щелочей, такой выброс вызывает раздражение тканей.

Этиология изжоги

 

Желудочный сок поднимается в пищевод при расслаблении нижнего сфинктера пищеварительной системы. Это может происходить по нескольким причинам:

1. Курение, алкоголь.
2. Переедание, особенно перед сном.
3. Употребление сладких, жирных, острых жареных продуктов. Также кофеин, мята, алкоголь, цитрусовые, чеснок, лук и некоторые медикаменты (например, аспирин, средства для снижения давления и другие).
4. Ожирение, в таком случае жир давит на желудок.
5. Малоподвижный образ жизни.
6. Тесная одежда, по той же причине что и два предыдущих пункта.
7. Стрессы, во время которых увеличивается синтез и секреция желудочного сока.

При язве или гастрите человек может столкнуться с такой проблемой. Так как периодически возникающий рефлюкс может привести к повреждению стенок пищевода из-за повышенной кислотности, которая наблюдается у больного. Еще одной причиной может стать уменьшение скорости проходимости пищи по желудку, что приводит к ее периодичному выбросу в пищевод.

Если происходит заглатывание воздуха при разговорах, приеме пищи – тоже может наблюдаться изжога.

Следует наблюдать за частотой появления данной проблемы, так как частое ее появление может свидетельствовать о тяжелых нарушениях пищеварительной системы.

1 степень тяжести. Ощущение изжоги наблюдается раз – два в месяц.
2 степень тяжести. Один – два раза в неделю.
3 стадия. Обострение наблюдаются ежедневно. При этом может происходить снижение веса, появятся проблемы при глотании, может наблюдаться кровотечение.

Изжога в совокупности с другими симптомами может говорить о серьезных заболеваниях, например, о ГЭБ, воспалении желудочно-кишечного тракта, раке, инфекционных заболеваниях.

Профилактика изжоги

 

Не стоит принимать пищу непосредственно перед сном. Лучшее время для этого 3 часа до сна.

Лучше отказаться от подъема тяжелых предметов, особенно если вес превышает 15 кг.

Не стоит ложиться сразу после приема пищи. Лучшим решением будет пройтись или хотя бы постоять, так как нахождение в вертикальном положении помогает пище направиться желудок, и легче проходит процесс переваривания.

Соблюдение диеты будет верным решением для того чтобы уберечь свой организм от изжоги. Вместо жареной пищи лучше употреблять пареные или вареные продукты, отдать предпочтение кашам и зеленому чаю вместо черного. Также стоит отказаться от бобовых, молока, капусты, и конечно, от алкоголя и сигарет.

Лучше есть небольшими порциями. Стоит тщательно пережевывать пищу.

Нужно избавиться от лишнего веса. Не носить сильно стесняющую одежду.

Лечение

 

При лечении изжоги, особенно той, которая появляется часто, следует направить силы не только на устранение симптома, но и на лечение болезни, вызвавшей его.

Для устранения симптомов используют препараты, нейтрализующие кислоту (антациды).

Народные средства

 

Сода – самый доступный и простой способ. Необходимо ложку соды залить теплой водой, размешать и выпить не спеша, небольшими глотками. Недостатком такого метода является недлительный эффект. Он поможет только если проблему нужно не решить, а скорее, отсрочить решение на некоторое время.

Помогает свежий сок картофеля, который нужно выпить утром, за час до приема пищи. После употребления лучше ненадолго прилечь. Для действенности принимать сок не однократно, а курсом (10 дней). После его окончания следует сделать перерыв и потом снова повторить.

Яблочный уксус тоже может помочь. Ложку разбавить стаканом воды и выпить непосредственно перед трапезой.

Помогает настой лечебных трав (ромашки, зверобоя, мяты, подорожника), который перед употреблением должен хорошо настояться. Принимать данный отвар за полчаса до приема пищи, 4 раза в день.

Гречневая крупа (правда, не в обычном виде) – эффективное средство от изжоги. Гречку необходимо пожарить и измельчить до состояния порошка. Принимать маленькими порциями (на кончике ножа) несколько раз в день.

Принимая лекарственные или народные средства для избавления от изжоги, стоит помнить, что частое ее проявление может быть сигналом организма о серьезном нарушении. Самым верным решением станет обращение к специалисту, который кроме избавления от симптома сможет помочь найти причину.

Фото с сайта pixabay.com
 

причины появления и профилактика 🚩 как избежать набегов на холодильник 🚩 Заболевания

Причин достаточно, но чаще всего это действие кислотного рефлюкса. При этом пищеварительный сок из желудка попадает назад в пищевод, который соединяет желудок с ротовой полостью. В составе желудочного сока имеется соляная кислота. Она не разъедает стенку желудка, потому что слизистая надежно защищена. А у пищевода такого защитного слоя нет. Вот почему человек испытывает такое сильное жжение, что иногда принимает его за сердечный приступ.

Основная причина — злоупотребление вредной пищей. Некоторых людей мучает изжога и без «набегов на холодильник». Кислота может выбрасываться из желудка в пищевод, если большое количество пищи съедено очень быстро. Ешьте медленно, хорошо разжевывайте пищу и не переедайте.

У любителей полежать после обильной трапезы значительно больше шансов испытать неприятные ощущения из-за изжоги, поскольку этому способствует горизонтальное положение тела.

При изжоге можно принять средства, снижающие кислотность (например, альмагель или маалокс). Эти препараты называются антацидами за способность гасить кислое содержимое.

Не применяйте соду, молоко и мяту для устранения изжоги. Эти средства способны только усугубить процесс. Мята расширяет нижний отдел пищевода. Молоко стимулирует секрецию желудочного сока. Сода во время реакции с кислотой образует углекислый газ, который дополнительно раздражает пищевод и желудок. Полезное действие оказывают настои и чай из имбиря, полыни, фенхеля.

1) Не употребляйте в большом количестве напитки, в которых присутствует кофеин (кофе, чай, кола).

2) Не ешьте на десерт шоколад — кофеин и жир, входящие в его состав, расслабляют сфинктер. Будьте осторожны с цитрусовыми.

3) Избегайте табачного дыма, проветривайте комнату чаще, даже если сами не курите. Никотин стимулирует образование кислоты.

4) Не затягивайте туго ремень — это создает дополнительное препятствие прохождению пищи.

5) Забудьте о гамбургерах и чизбургерах  — жареная и жирная пища переваривается значительно дольше и долго остается в желудке.

6) Не ешьте на ночь — последний прием пищи должен быть примерно за 3 часа до сна.

как избавиться? 4 способа профилактики изжоги. Причины изжоги у беременных на ранних и поздних сроках

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Что такое изжога? Почему она возникает у беременных?

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Профилактика изжоги при беременности

В легких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету и изменение образа жизни. Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги:

• Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
• Питайтесь дробно: 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
• Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
• Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).

Несмотря на то, что изжога достаточно неприятна для мамы, на малыша она не оказывает никакого негативного влияния. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

Домашние средства при изжоге у беременных

Можно попробовать использовать и народные средства от изжоги, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки, но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

Надежда Десницкая, специалист по естественным родам и здоровому образу жизни в период ожидания ребенка, советует:
Привыкайте есть дробно, распределяя весь свой дневной объем пищи на 5-6 приемов. Отдавайте предпочтение всему свежему и натуральному, чтобы избавиться от интоксикации.

Используем с осторожностью

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.

Часто используют соду от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.

Важно!
Олеся Молодкина, врач-гастроэнтеролог 1 категории предупреждает:
Регулярно принимать соду при изжоге нельзя, так как это нарушает соотношение в организме солей и воды.

Что можно беременным от изжоги? Безопасные лекарства

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты. Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена журналом «Роды.ру»

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Как можно было написать что сок грейпфрута избавляет от изжоги?? После первой же дольки изжога усилилась вдвое! При изжоге нельзя есть продукты, которые раздражают слизистую пищевода и провоцируют выработку излишней соляной кислоты в желудке!

2015-08-02, nadialax

Очень хорошо помогает Айран, ещё его называют Тан. Кисломолочный продукт такой, кефир тоже помогает, но он кислее и гуще. Молоко помогает, это правда, иногда пью Боржоми, предварительно выпустив газы. Но лучше Айрана ещё ничего не нашла.

2017-04-10, Emerald

Это ужасная изжога доставила мне ни один день страданий. Спасло картофельное пюре)) . И наелась , и изжога ушла, и малышка толкаться так сильно перестала ) .

2018-09-29, Demidova Yulia

В этом плане, кстати, Изжогофф хорошо работает. В его состав входят кальций и магний, поэтому его без проблем и беременным принимать можно.

2019-12-30, Томачка

И чем же сода (гидрокорбонат натрия), лучше антанцидных препаратов (содержащих гидрокорбонат натрия и мел (соли кальция))?

2017-05-26, Анастейша7890

Я во время беременности всегда ем яблоки. Они мне всегда помогают и в этот период заменяют все.

2015-03-12, cfvfhcrfz544

Я ем во время беременности при изжоге 1 шт хурмы и мне помогает. может кому то тоже поможет.

2016-12-19, мария153

Всего 12 отзывов Прочитать все отзывы.

31.12.2014

Обновлено 12.05.2020

8 простых способов избежать изжоги

Кислотный рефлюкс возникает, когда кислота попадает в пищевод, вызывая ощущение жжения в груди. Это широко известно как изжога. Большинство взрослых испытывают это время от времени. Есть несколько простых приемов, чтобы избежать изжоги, чтобы избавиться от дискомфорта.

1. Ешьте больше клетчатки

Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, помогает предотвратить изжогу несколькими способами.Клетчатка улучшает моторику желудка, а это значит, что пища быстрее перемещается по пищеварительному тракту. Когда вы не едите достаточно клетчатки, пища остается в желудке дольше и вырабатывается больше кислоты. Это известно как задержка опорожнения желудка. Клетчатка также может абсорбировать кислоту и помочь вам быстрее почувствовать сытость, чтобы вы не переедали. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся цельнозерновые, бобы, овощи и фрукты.

2. Ешьте небольшими порциями

Обильные приемы пищи оказывают давление на нижний сфинктер пищевода (НПС).LES закрывает пищевод в том месте, где он входит в желудок. Когда на него оказывается дополнительное давление, кислота может просочиться в пищевод. Небольшие приемы пищи предотвращают это. Еще лучше, если небольшие порции пищи будут содержать много клетчатки.

3. Не ложитесь сразу после еды

В желудке содержится больше всего кислоты сразу после еды. Когда вы сидите или стоите, сила тяжести работает в вашу пользу, не позволяя кислоте попадать в пищевод. Хотя заманчиво вздремнуть или лечь спать сразу после ночного приема пищи, это часто приводит к изжоге.Когда вы лежите, на LES оказывается большее давление в сочетании с дополнительной кислотой в желудке.

4. Избегайте продуктов и напитков, вызывающих изжогу

Есть несколько продуктов, вызывающих изжогу. Основные виновники — шоколад, мята перечная, жирная и острая пища, чеснок и лук. Кроме того, кислые продукты и напитки, такие как помидоры, цитрусовые и соки цитрусовых, могут вызвать изжогу. Кофе и газированные напитки могут расслабить LES и позволить большему количеству кислоты просочиться в пищевод.Алкоголь тоже может вызвать изжогу. Избегание этих продуктов и напитков помогает предотвратить изжогу.

5. Сон на левом боку

Сон на левом боку поможет избежать изжоги, особенно если вам действительно нужно вздремнуть или заснуть после еды. Из-за формы желудка, лежание слева позволяет силе тяжести удерживать кислоту в пищеводе. Другой вариант — приподнять изголовье кровати, чтобы спать на наклоне.

6.Носить свободную одежду

Тесная одежда увеличивает давление на желудок и может вытолкнуть кислоту в пищевод. Свободная одежда не дает этому случиться. Это также может помочь улучшить ваш общий комфорт.

7. Поддерживайте нормальный вес

Избыточный вес и ожирение являются общими факторами риска частого кислотного рефлюкса и развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Становится легко поддерживать здоровый вес, если избегать продуктов, вызывающих изжогу, и есть больше продуктов, богатых клетчаткой, чтобы предотвратить изжогу.Быстрая прогулка после еды может улучшить пищеварение и уменьшить кислотный рефлюкс. Это также поможет вам поддерживать или достигать здорового веса.

Чтобы узнать, нормальный ли у вас вес, воспользуйтесь этим калькулятором ИМТ.

8. Бросить курить

Курение может вызвать изжогу. Это также приводит к нескольким различным типам рака желудочно-кишечного тракта и другим серьезным заболеваниям. Отказ от курения — одно из лучших решений для вашего здоровья. Ищите ресурсы, чтобы помочь — это может быть не самое легкое в этом списке, но это одно из самых важных.

Приведенные выше советы помогут избежать кислотного рефлюкса. Если вы испытываете изжогу более двух-трех раз в неделю, возможно, у вас ГЭРБ. Вам следует записаться на прием к гастроэнтерологу, если вы подозреваете, что у вас ГЭРБ. Врач может выполнить верхнюю эндоскопию, чтобы оценить вас на ГЭРБ и проверить наличие язв или пищевода Барретта. Не откладывайте — назначьте встречу сегодня.

Связанный:

Как предотвратить изжогу

Периодическая изжога очень распространена.Но у некоторых людей это случается чаще и может мешать повседневной жизни. Хорошая новость заключается в том, что существуют простые стратегии образа жизни, которые могут помочь предотвратить приступы изжоги. К ним относятся переосмысление того, как и что вы едите и пьете, свои привычки сна, какие лекарства вы принимаете, как вы одеваетесь и многое другое.

Если вам поставили диагноз гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), эти советы по профилактике изжоги также могут быть включены в ваш план лечения.

Иллюстрация JR Bee, Verywell

Запишите свои симптомы

Запишите, что вызвало у вас приступы кислотного рефлюкса, тяжесть каждого эпизода, реакцию вашего тела и то, что приносит вам облегчение.

Затем передайте эту информацию своему лечащему врачу, чтобы вы оба могли определить, какие изменения в образе жизни вам необходимо внести и какие методы лечения принесут вам максимальное облегчение.

Нижний сфинктер пищевода (LES)

Клапан на стыке пищевода и желудка

Если LES не работает должным образом или расслабляется ненадлежащим образом, желудочная кислота и пища могут возвратиться обратно в пищевод. Это может вызвать раздражение пищевода, вызывая изжогу.

Избегайте курения и воздействия дыма

Курение вызывает изжогу по нескольким причинам:

• Курение снижает выработку слюны, давая вам меньше этой естественной щелочной жидкости, которая помогает нейтрализовать кислоту в желудке.
• Курение может ослабить и расслабить LES
• Курильщики склонны к кашлю, который увеличивает давление в животе и может привести к изжоге.

Воздействие пассивного курения также связано с изжогой, поэтому вам следует избегать мест, где люди курят.

Измени то, что вы едите и пьете

То, что вы едите и пьете, а также время может вызвать изжогу. Некоторые виновники распространены, в то время как другие влияют только на некоторых людей.

Диетические модели

LES имеет тенденцию расслабляться, когда вы ложитесь, и полный желудок может привести к тому, что содержимое желудка будет сильнее давить на LES.

Когда вы спите, ваша пищеварительная система замедляется. Пища в желудке остается там дольше, в то время как вы находитесь в оптимальном положении для рефлюкса.

Имея это в виду:

• Старайтесь есть шесть небольших приемов пищи каждый день вместо трех больших или можете попробовать больше еды в начале дня и легкую пищу на ужин.
• Избегайте перекусов поздно вечером.
• Ешьте, сидя прямо, и оставайтесь в вертикальном положении (сидя или стоя) от 45 минут до часа после еды
• Не ложитесь и не ложитесь спать в течение двух-трех часов после еды.

Также важно пить много воды, так как она помогает пищеварению.Однако употребление слишком большого количества воды за один раз увеличивает объем содержимого желудка и может усугубить симптомы изжоги.

Лучше пить меньшее количество в течение дня, чем большое количество реже. Еще одна хитрость — выпивать после еды стакан теплой воды или чая без кофеина, чтобы разбавить и вывести желудочный сок.

Жевательная резинка после еды также может помочь предотвратить изжогу. Она стимулирует слюноотделение, которое действует как буферный раствор желудочного сока, а слюна омывает горло, защищая его.

Триггеры еды

Определенные продукты могут вызывать симптомы изжоги у многих людей, и людям с хронической изжогой лучше всего ограничить или полностью отказаться от этих продуктов и напитков.

Хотя все люди разные, вот список самых проблемных продуктов для людей с изжогой:

• Жареные во фритюре продукты являются одним из основных факторов, вызывающих изжогу и кислотный рефлюкс. Картофель фри, жареный цыпленок, цветущий лук и другие пропитанные маслом продукты плохо перевариваются и могут увеличить ваши шансы на приступ изжоги.
• Жирная пища медленное пищеварение. Чем дольше пища остается в желудке, тем больше вероятность того, что вы почувствуете изжогу. Избегайте жирной пищи и таких блюд, как сырные запеканки, пицца и десерты. Мраморные куски мяса, кожа птицы и сливочные соусы также могут вызвать изжогу.
• Кислые продукты , например цитрусовые, могут усилить изжогу. Избегайте апельсинов, грейпфрутов, лимонов и их соков.
• Помидоры и томатные продукты (томатный соус, томатная паста, томатный сок) могут вызвать изжогу.Продукты, в которых сочетаются несколько причин, вызывающих изжогу, например, пицца (томатный соус и жирный сыр) или лазанья (томатный соус, сыр и мясо), могут быть особенно проблематичными для людей, склонных к изжоге.
• Coffee имеет два противодействия, когда дело доходит до изжоги. Кофеин может стимулировать кислотность, к тому же кофе является кислым напитком. Вы можете перенести кофе без кофеина, но, возможно, вам придется полностью отказаться от кофе, чтобы увидеть, помогает ли это уменьшить эпизоды изжоги.
• Шоколад может препятствовать полному закрытию LES, в результате чего желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая изжогу.
• Мята перечная расслабляет нервную систему, хотя чай с перечной мятой может показаться успокаивающим средством от изжоги, но может усугубить ее.
• Острые продукты — еще один провоцирующий фактор изжоги, так как они могут раздражать пищевод. Узнайте свой порог специй.

Когда вы едите вне дома или готовите дома, подумайте о том, чтобы есть эти продукты, которые с меньшей вероятностью вызывают изжогу:

• Постные куски мяса
• Бутерброды с индейкой, курицей или ростбифом на цельнозерновом хлебе
• Жареные или жареные продукты
• Супы на бульоне
• Тушеные или сырые овощи
• Запеченный картофель с нежирным салатом заправка
• Салаты с нежирным белком и нежирными или обезжиренными заправками для салатов (но не на основе цитрусовых)

Потребление алкоголя

Алкогольные напитки, включая пиво, вино и крепкие спиртные напитки, могут вызвать изжогу.Алкоголь увеличивает количество кислоты, производимой желудком, и расслабляет НПВ.

У некоторых людей периодическое употребление алкогольных напитков не вызывает рефлюкса. У других даже небольшая выпивка вызовет изжогу.

Следите за тем, какие алкогольные напитки усугубляют изжогу, и избегайте их по возможности. В частности, не забывайте о коктейлях, в состав которых входят кислые миксеры, например апельсиновый сок.

Управляйте своим весом

Из-за жира на животе или из-за беременности избыточный вес на животе увеличивает давление в животе, что может выталкивать содержимое желудка в пищевод.

Поскольку меньшие порции, кажется, помогают при изжоге, уменьшение размера порции может иметь двойную пользу, если вы хотите похудеть.

Для многих людей уменьшение веса всего на 10% улучшит их симптомы изжоги.

Носить свободную одежду

Не носите ремни, изящное нижнее белье или одежду, облегающую талию. Эти предметы могут сдавливать желудок, заставлять пищу прижиматься к НПВ и вызывать рефлюкс и изжогу.

Проверьте свои лекарства

Лекарства, вызывающие изжогу и ГЭРБ, включают:

• Лекарства от астмы
• Блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения высокого кровяного давления
• Антигистаминные препараты, используемые для лечения симптомов аллергии
• Обезболивающие
• Седативные препараты
• Антидепрессанты

Поговорите со своим врачом о любых рецептах, безрецептурных продуктах и ​​добавках, которые вы принимаете.Ваш лечащий врач может изменить график приема ваших лекарств, чтобы уменьшить последствия.

Кроме того, если вы принимаете лекарство от изжоги, возможно, лучше будет принять его, если у вас ночная изжога.

Упражнения с умом

Физические упражнения и другие активные действия, такие как уборка снега или тяжелый физический труд, могут привести к перемещению содержимого желудка и вызвать изжогу.

Упражнения по-прежнему являются неотъемлемой частью здорового образа жизни, поэтому воспользуйтесь этими советами, чтобы оставаться активным, не вызывая изжоги:

• Подождите, по крайней мере, час после еды, прежде чем начинать тренировку или физическую нагрузку.
• Избегайте еды и напитков, вызывающих изжогу, особенно перед тренировкой.
• Тщательно выбирайте упражнение. Действия с более высокой нагрузкой, такие как бег или бег трусцой, могут увеличить ваши шансы получить изжогу по сравнению с занятиями с меньшей нагрузкой, такими как ходьба, езда на велосипеде или плавание.

Держите напряжение под контролем

Более половины людей, которые часто страдают изжогой, говорят, что беспокойный образ жизни и стресс на работе усиливают их симптомы. Хотя стресс не был напрямую связан с изжогой, известно, что он может привести к поведению, которое может вызвать изжогу.

В стрессовые времена распорядок дня нарушается, и люди могут не следовать своим обычным способам приготовления еды, физических упражнений и приема лекарств. Важно найти способы облегчить стресс и, таким образом, снизить вероятность возникновения изжоги, связанной со стрессом:

• Регулярные упражнения помогают снизить стресс.
• Спите от семи до восьми часов в сутки.
• Соблюдайте сбалансированную диету.
• Сделайте небольшой мысленный перерыв, чтобы расслабиться, думая о приятном месте или ситуации.

Избегайте ночной изжоги

Ночная изжога — частая проблема, в том числе во время беременности. Помимо отказа от еды в течение двух-трех часов перед сном:

• Спите, приподняв голову и плечи. Поднимите изголовье кровати на 6-8 дюймов, используя деревянные бруски или подступенки. Вы также можете использовать клин из пеноматериала или подушку-клин для сна. Вам не следует просто использовать дополнительные подушки, так как вы можете создать изгиб в талии, а не наклон, увеличивая давление на живот.
• Спите на левом боку — это помогает пищеварению и помогает вывести желудочный сок.
• Убедитесь, что ваша пижама свободна.
• При появлении изжоги примите антациды Антациды очень быстро действуют при изжоге, которая может возникнуть у вас перед сном.

Как ваш поставщик медицинских услуг может помочь

Если у вас частая изжога, которая мешает вам в повседневной жизни, проконсультируйтесь с врачом.Хроническая изжога — симптом ГЭРБ и некоторых других расстройств пищеварения.

Необработанный или недолеченный кислотный рефлюкс может привести к осложнениям, включая рак пищевода. Ваш лечащий врач может назначить лечение изжоги или кислотного рефлюкса, которое может снизить эти риски.

Если вам прописали лекарства от изжоги, обязательно принимайте лекарства каждый день в одно и то же время. Если вы склонны забывать, установите будильник, чтобы напомнить вам или принять лекарство, когда вы занимаетесь другим повседневным делом, которое не забываете делать, например, чистить зубы или умываться.

Если вы принимаете антацид более одного или двух раз в неделю, обратитесь к своему врачу по поводу изменения плана лечения.

Руководство по обсуждению для поставщика медицинских услуг по изжоге

Получите наше руководство для печати на прием к следующему врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Часто задаваемые вопросы

• Как предотвратить изжогу во время беременности?

  Начните с изменения образа жизни, например, есть шесть небольших приемов пищи вместо трех больших, избегать жареной и острой пищи, есть медленно и спать с приподнятой головой и плечами. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от изжоги, отпускаемые без рецепта. Антациды могут иметь высокое содержание натрия, что приводит к задержке воды, или они могут содержать алюминий, что небезопасно во время беременности.
  

• Что можно пить от изжоги?

  Попробуйте имбирный чай, который снимает раздражение в желудке. Обезжиренное или нежирное молоко может помочь нейтрализовать кислоту в желудке, но избегайте цельного молока, поскольку жир может усилить кислотный рефлюкс. Стакан воды с небольшим количеством лимонного сока и меда также может помочь нейтрализовать желудочный сок.
  

11 эффективных решений при изжоге

Святая изжога! Шестьдесят миллионов американцев ощущают ожог не реже одного раза в месяц, а некоторые исследования сообщают, что более 15 миллионов американцев испытывают симптомы каждый день.Исследования показывают, что эти цифры будут продолжать расти — вероятно, из-за растущей в стране проблемы ожирения (подробнее о том, как лишние килограммы могут вызвать ожог позже).

Изжога, симптом гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ), возникает, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод. «У желудка есть защитная оболочка, защищающая себя от кислоты», — объясняет Лиза Ганджху, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и доцент медицины в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете.«Пищевод этого не делает, поэтому кислота может буквально сжечь его».

Точное ощущение изжоги варьируется от человека к человеку, но наиболее частым симптомом является сильное жжение или дискомфорт в груди сразу за грудиной. Все, что увеличивает кислотность желудка, расслабляет нижнюю мышцу сфинктера пищевода (LES, «клапан», удерживающий кислоту в желудке) или уменьшает сокращение пищевода, будет способствовать ГЭРБ. (Вылечите все свое тело с помощью 12-дневной детоксикации печени Родейла для общего здоровья!)

К счастью, вы можете многое сделать, чтобы потушить пожар.Антациды (которые нейтрализуют желудочную кислоту) и лекарства, такие как блокаторы h3 и ингибиторы протонной помпы (ИПП), снижающие выработку желудочной кислоты, доступны в безрецептурных и рецептурных версиях. Но изменение образа жизни и другие меры без наркотиков могут иметь большое значение для сдерживания ожога.

Избегайте пищевых триггеров.

Наташа Брин / Shutterstock

Научно доказано, что только несколько продуктов вызывают изжогу: шоколад, жареные во фритюре продукты, кофе, алкоголь, мята перечная или что-нибудь с маслом мяты перечной.Шоколад и мята расслабляют НПВ, позволяя содержимому желудка просачиваться обратно в пищевод. Жареные продукты, а также другие жирные продукты (включая продукты с полезными жирами, такие как авокадо), дольше перевариваются, и чем дольше пища остается в желудке, тем выше риск рефлюкса. «Триггеры сильно различаются от человека к человеку, но вы можете попробовать устранить их для начала», — говорит Тиераона Лоу Дог, доктор медицины, ведущий эксперт в области интегративной медицины и автор книги Healthy at Home .

БОЛЬШЕ: 25 восхитительных коктейлей Детокс

Избегайте всплесков сахара.

светлана лукиенко / Shutterstock

Low Dog рекомендует соблюдать диету с низким гликемическим индексом. «Это может творить чудеса для людей с ГЭРБ», — говорит она, отмечая, что у пациентов, которые годами боролись с изжогой, она исчезла менее чем за 2 недели, когда они приняли план питания, который стабилизирует уровень сахара в крови, избегая углеводов с высоким содержанием углеводов. Гликемический индекс. (План Аткинса или план в стиле палео подошли бы всем.) Согласно Low Dog, чрезмерное количество углеводов может увеличить газы и вздутие живота, что, в свою очередь, увеличивает давление в брюшной полости, которое заставляет содержимое желудка возвращаться обратно в пищевод. (Прочтите это перед тем, как сесть на низкоуглеводную диету.)

Поменяйте пиво.

Jazz3311 / Shutterstock

Если кофе оказывается одним из ваших триггеров, вы можете обнаружить, что переход на более темную обжарку облегчает симптомы. Одно европейское исследование показало, что эспрессо, кофе французской обжарки и другой кофе темной обжарки может быть легче для живота, потому что они содержат вещество, которое заставляет желудок снижать выработку кислоты.

Уменьшить масштаб.

anna81 / Shutterstock

Женщины с ожирением почти в три раза чаще страдают изжогой, чем женщины со здоровым весом, а потеря веса может снизить риск изжоги у женщин на целых 40%, согласно данным длительного исследования здоровья медсестер. Исследователи не уверены, почему именно похудание помогает, но они предполагают, что это связано с тем, что лишний жир вокруг средней части тела увеличивает давление на желудок и заставляет кислоту подниматься в пищевод.Избыточный вес также может ухудшить способность организма быстро опорожнять желудок.

БОЛЬШЕ: 9 проверенных способов избавиться от упрямого жира на животе

Жевательная резинка.

Норгал / Shutterstock

Несколько исследований показывают, что жевательная резинка может подавить изжогу, вероятно, потому, что она увеличивает выработку слюны, которая нейтрализует желудочную кислоту. Но если перечная мята является одним из ваших триггеров, избегайте жевательной резинки со вкусом мяты. А для еще большего облегчения попробуйте Chooz, марку жевательной резинки, которая содержит антацид.Не жует жвачку? Попробуйте вместо этого сосать леденцы.

Расслабьтесь уже!

Мариан Лопес Охеда / Shutterstock

Стресс не вызывает изжогу, но «увеличивает чувствительность пищевода и мышцы сфинктера, поэтому для появления симптомов требуется меньше кислоты», — говорит Ганджху. Упражнения отлично снимают стресс, а также могут иметь дополнительное преимущество, приводя к потере веса. В одном исследовании 30 минут физических упражнений один или несколько раз в неделю снижали риск рефлюкса вдвое.Придерживайтесь упражнений с малой нагрузкой (энергичный бег или кардио-занятия, когда вы много подпрыгиваете, могут вызвать изжогу) и старайтесь не есть по крайней мере в течение часа до или после тренировки.

БОЛЬШЕ: 10 бесшумных сигналов, которые вы слишком напряжены

Поднимите изголовье кровати.

Все о космосе / Shutterstock

Кислота, которая должна оставаться в желудке, с большей вероятностью попадет в пищевод, вызывая изжогу, когда вы ложитесь или наклоняетесь.Вот почему рекомендуется избегать поздних ужинов, чтобы вы могли оставаться в вертикальном положении в течение 3 часов после еды. Для дополнительной страховки приподнимите изголовье кровати на 4–6 дюймов — так сила тяжести сделает свою работу и предотвратит проникновение кислоты туда, где ей не место. Подобный эффект можно получить с помощью подушки-клина. Вы также можете попробовать спать на левом боку; некоторые исследования показывают, что это помогает пищеварению и ускоряет выведение кислоты из желудка.

Сделайте несколько глубоких вдохов.

Микроген / Shutterstock

Исследование, опубликованное в Американском журнале гастроэнтерологии , показало, что ожог может выдохнуть дыхание.В исследовании взрослым с легкой степенью ГЭРБ было рекомендовано просто вдыхать и выдыхать более глубоко и медленно. После ежедневного выполнения упражнений в течение 30 минут количество кислоты, достигающей пищевода, уменьшилось, как и симптомы изжоги. Хотя исследование было небольшим, эксперты считают, что эту стратегию стоит попробовать.

Ешьте меньшими порциями.

goodmoments / Shutterstock

Слишком полный желудок из-за обильной еды оказывает давление на мышцы сфинктера, повышая вероятность того, что желудочная кислота вырвется наружу.Кроме того, ваш желудок реагирует на большие порции, производя большое количество кислоты за один раз, что увеличивает вероятность рефлюкса. (Кроме того, меньшие порции пищи также могут помочь с потерей веса.) Расслабление во время еды также может помочь, поэтому старайтесь не есть на бегу: когда вы расслаблены, вы склонны более полно пережевывать пищу, желудочный и кишечник. По данным Mayo Clinic on Digestive Health , пищеварительные мышцы сокращаются и расслабляются нормально.

Обратитесь за помощью в h3O.

kp фотография / Shutterstock

Когда вы почувствуете жгучий дискомфорт в груди или горле, начните потягивать. Исследование, опубликованное в журнале Digestive Diseases and Sciences , показало, что вода может быть даже более эффективной, чем препараты, ингибирующие кислоту. Исследование показало, что вода нейтрализует pH желудочного сока в течение минуты, тогда как антациды принимают 2 минуты, а другие лекарства от рефлюкса — более 2 часов.Вам не нужно отказываться от дорогой щелочной воды: несмотря на слухи, что она особенно хороша в борьбе с изжогой из-за более высокого pH, мало доказательств того, что она работает лучше, чем простой кран.

БОЛЬШЕ: Почему все вдруг пьют сок алоэ?

Попробуйте добавку.

louella938 / Shutterstock

В своей книге Лоу Дог выделяет мелатонин, гормон, вырабатываемый шишковидной железой, который регулирует сон и бодрствование.«В период с 22:00 до полуночи организм вырабатывает высокий уровень кислоты в желудке, поэтому рефлюкс часто усиливается ночью», — объясняет она. Мелатонин помогает снизить кислотность желудка, когда пора ложиться спать, а также сужает нижний сфинктер пищевода, предотвращая обратный ток кислоты. Одно исследование показало, что это работает так же хорошо, как и Prilosec.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Расширенная информация для пациентов по облегчению изжоги

Общее название: фамотидин (fam-OH-ti-deen) (пероральный прием)
Класс препарата: антагонисты h3

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 13 августа 2021 г.

Обычно используемые торговые марки

В США

• Облегчение изжоги
• Пепцид
• Пепцид AC

Доступные лекарственные формы:

• Планшет
• Порошок для подвески

Терапевтический класс: желудочно-кишечный агент

Фармакологический класс: антагонист гистамина h3

Применение для облегчения изжоги

Фамотидин используется для лечения язвы желудка (желудка и двенадцатиперстной кишки), эрозивного эзофагита (изжога или кислотное расстройство желудка) и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).ГЭРБ — это состояние, при котором кислота из желудка снова попадает в пищевод. Он также используется для лечения определенных состояний, при которых в желудке слишком много кислоты (например, синдром Золлингера-Эллисона, множественная эндокринная неоплазия).

Фамотидин принадлежит к группе лекарств, известных как антагонисты h3-рецепторов гистамина или h3-блокаторы. Он работает за счет уменьшения количества кислоты, производимой желудком.

Это лекарство доступно по рецепту вашего врача, а также без рецепта.В рецептурной форме в каждой таблетке содержится больше лекарства. Ваш врач получит специальные инструкции по правильному применению и дозировке в зависимости от вашей медицинской проблемы.

Перед использованием средства от изжоги

Принимая решение об использовании лекарства, необходимо взвесить риски, связанные с приемом лекарства, и пользу, которую оно принесет. Это решение будете принимать вы и ваш врач. Для этого лекарства следует учитывать следующее:

Аллергия

Сообщите своему врачу, если у вас когда-либо была необычная или аллергическая реакция на это лекарство или любые другие лекарства.Также сообщите своему врачу, если у вас есть другие типы аллергии, например, на продукты питания, красители, консерванты или животных. Для продуктов, отпускаемых без рецепта, внимательно прочтите информацию на этикетке или упаковке.

Педиатрический

Соответствующие исследования, проведенные на сегодняшний день, не продемонстрировали специфических педиатрических проблем, которые ограничивали бы полезность фамотидина у детей с массой тела 40 килограммов (кг) и более. Безопасность и эффективность не были установлены у детей для лечения состояний, вызывающих слишком много кислоты в желудке, и предотвращения рецидива язвы.

Гериатрический

Соответствующие исследования, проведенные на сегодняшний день, не продемонстрировали проблем, связанных с гериатрией, которые ограничивали бы полезность фамотидина для пожилых людей. Однако пожилые пациенты чаще имеют возрастные проблемы с почками, что может потребовать корректировки дозы для пациентов, получающих фамотидин.

Грудное вскармливание

Нет адекватных исследований у женщин для определения младенческого риска при использовании этого лекарства во время грудного вскармливания.Прежде чем принимать это лекарство во время грудного вскармливания, взвесьте потенциальные преимущества с потенциальными рисками.

Взаимодействие с лекарствами

Хотя некоторые лекарства вообще не следует использовать вместе, в других случаях два разных лекарства могут использоваться вместе, даже если может произойти взаимодействие. В этих случаях ваш врач может изменить дозу или могут потребоваться другие меры предосторожности. Когда вы принимаете это лекарство, особенно важно, чтобы ваш лечащий врач знал, принимаете ли вы какие-либо из перечисленных ниже лекарств.Следующие взаимодействия были выбраны на основе их потенциальной значимости и не обязательно являются всеобъемлющими.

Не рекомендуется использовать это лекарство с любым из следующих лекарственных средств. Ваш врач может решить не лечить вас этим лекарством или изменить некоторые другие лекарства, которые вы принимаете.

• Бепридил
• Цизаприд
• Дронедарон
• Мезоридазин
• Пимозид
• Пиперакин
• Саквинавир
• Спарфлоксацин
• Терфенадин
• Тиоридазин
• Зипразидон

Использование этого лекарства с любым из следующих лекарственных средств обычно не рекомендуется, но в некоторых случаях может потребоваться.Если оба лекарства назначаются вместе, ваш врач может изменить дозу или частоту использования одного или обоих лекарств.

• Акалабрутиниб
• Амиодарон
• Амисульприд
• Ампренавир
• Анагрелид
• Апоморфин
• Арипипразол
• Арипипразол Лауроксил
• Триоксид мышьяка
• Атазанавир
• Бупренорфин
• Бупропион
• Бусерелин
• Церитиниб
• Хлорохин
• Кларитромицин
• Клофазимин
• Клозапин
• Кризотиниб
• Дабрафениб
• Дазатиниб
• Дегареликс
• Деламанид
• Делавирдин
• Deslorelin
• Дейтетрабеназин
• Домперидон
• Донепезил
• Эфавиренц
• Энкорафениб
• Энтректиниб
• Эрлотиниб
• Эсциталопрам
• Финголимод
• Флуконазол
• Флуоксетин
• Формотерол
• Фосампренавир
• Foscarnet
• Фостемсавир
• Гефитиниб
• Гласдегиб
• Гонадорелин
• Гозерелин
• Histrelin
• Гидроксихлорохин
• Гидроксизин
• Инфигратиниб
• Инотузумаб Озогамицин
• Ивабрадин
• Ивосидениб
• Кетоконазол
• Ледипасвир
• Лефамулин
• Ленватиниб
• Левофлоксацин
• Лофексидин
• Macimorelin
• Метадон
• Метронидазол
• Миртазапин
• Моксифлоксацин
• Нафарелин
• Нератиниб
• Октреотид
• Ондансетрон
• Осилодростат
• Осимертиниб
• Оксалиплатин
• Озанимод
• Панобиностат
• Пасиреотид
• Пазопаниб
• Пимавансерин
• Питолизант
• Понесимод
• Позаконазол
• Кветиапин
• Рибоциклиб
• Рилпивирин
• Secretin человека
• Сельперкатиниб
• Сертралин
• Севофлуран
• Сипонимод
• Солифенацин
• Соталол
• Соторасиб
• Сульпирид
• Сунитиниб
• Такролимус
• Тизанидин
• Толазолин
• Тразодон
• Триклабендазол
• Triptorelin
• Вандетаниб
• Вемурафениб
• Винфлунин
• Висмодегиб
• Воклоспорин
• Зуклопентиксол

Использование этого лекарства с любым из следующих лекарств может вызвать повышенный риск определенных побочных эффектов, но использование обоих лекарств может быть лучшим лечением для вас.Если оба лекарства назначаются вместе, ваш врач может изменить дозу или частоту использования одного или обоих лекарств.

• Цефдиторен Пивоксил
• Цефподоксим Проксетил
• Циклоспорин

Взаимодействие с пищевыми продуктами / табаком / алкоголем

Некоторые лекарства не следует использовать во время или во время приема пищи или приема определенных видов пищи, поскольку могут возникнуть взаимодействия. Употребление алкоголя или табака с некоторыми лекарствами также может вызывать взаимодействия.Следующие взаимодействия были выбраны на основе их потенциальной значимости и не обязательно являются всеобъемлющими.

Другие проблемы со здоровьем

Наличие других медицинских проблем могут влиять на использование этого лекарства. Обязательно сообщите своему врачу, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, особенно:

• Болезнь почек, от умеренной до тяжелой? Используйте с осторожностью. Эффект может усилиться из-за более медленного выведения лекарства из организма.

Правильное использование средства от изжоги

В этом разделе представлена ​​информация о правильном использовании ряда продуктов, содержащих фамотидин.Не может быть специфическим для снятия изжоги. Пожалуйста, прочтите внимательно.

Принимайте это лекарство точно так, как указано вашим доктором или как указано на упаковке . Не принимайте больше, не принимайте чаще и не принимайте дольше, чем прописал врач. Это может увеличить вероятность побочных эффектов.

Продолжайте использовать это лекарство на протяжении всего курса лечения , даже если вы почувствуете себя лучше.

Вы можете принимать это лекарство с пищей или без нее.

Отмерьте жидкость для перорального применения с помощью мерной ложки с меткой или чашки для лекарств. В обычной домашней чайной ложке может не оказаться нужного количества жидкости.

Дозирование

Доза этого лекарства будет разной для разных пациентов. Следуйте указаниям врача или указаниям на этикетке. Следующая информация включает только средние дозы этого лекарства. Если ваша доза отличается, не меняйте ее, если это вам не скажет врач.

Количество лекарства, которое вы принимаете, зависит от его силы.Кроме того, количество доз, которые вы принимаете каждый день, время между дозами и продолжительность приема лекарства зависят от медицинской проблемы, для которой вы принимаете лекарство.

• Для пероральных лекарственных форм (суспензия, таблетки):
  • Чтобы предотвратить повторное появление язвы:
    • Взрослые? 20 миллиграммов (мг) один раз в день.
    • Дети? Использование и доза должны определяться вашим доктором.
  • Для лечения эрозивного эзофагита (изжоги):
    • Взрослые и дети с массой тела 40 килограммов (кг) или более? 20 миллиграммов (мг) 1 или 2 раза в день утром и перед сном или 40 мг один раз в день перед сном на срок до 12 недель.
    • Дети с массой тела менее 40 кг? Использование и доза определяются вашим доктором.
  • Для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ):
    • Взрослые и дети с массой тела 40 килограммов (кг) или более? 20 миллиграммов (мг) 2 раза в день, утром и перед сном на срок до 6 недель.
    • Дети с массой тела менее 40 кг? Использование и доза определяются вашим доктором.
  • Для лечения язвы желудка:
    • Взрослые и дети с массой тела 40 килограммов (кг) или более? 20 миллиграммов (мг) 2 раза в день, утром и перед сном или 40 мг один раз в день перед сном на срок до 8 недель.
    • Дети с массой тела менее 40 кг? Использование и доза определяются вашим доктором.
  • Для лечения слишком большого количества желудочного сока (синдром Золлингера-Эллисона):
    • Взрослые? 20 миллиграммов (мг) каждые 6 часов. Ваш врач может изменить вашу дозу по мере необходимости.
    • Дети? Использование и доза должны определяться вашим доктором.

Пропущенная доза

Если вы пропустите прием этого лекарства, примите его как можно скорее. Однако, если пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику дозирования.Не принимайте двойные дозы.

Хранилище

Храните лекарство в закрытом контейнере при комнатной температуре, вдали от источников тепла, влаги и прямого света. Беречь от замерзания.

Хранить в недоступном для детей месте.

Не храните устаревшие лекарства или лекарства, которые больше не нужны.

Спросите своего лечащего врача, как следует утилизировать любое лекарство, которое вы не используете.

Выбросьте неиспользованный раствор для перорального применения через 30 дней.

Меры предосторожности при использовании средства от изжоги

Очень важно, чтобы ваш врач проверял ваш прогресс или прогресс вашего ребенка при регулярных посещениях , чтобы убедиться, что это лекарство работает должным образом.Для выявления нежелательных эффектов могут потребоваться анализы крови и мочи.

Если ваше состояние не улучшается или ухудшается, проконсультируйтесь с врачом.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть следующие симптомы: спутанность сознания, бред, галлюцинации, дезориентация, возбуждение, судороги или необычная сонливость, вялость, усталость, слабость или чувство вялости. Это более вероятно, если вы старше или если у вас заболевание почек.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо изменения сердечного ритма у вас или вашего ребенка.Вы или ваш ребенок можете почувствовать головокружение или слабость, или у вас или вашего ребенка может быть учащенное, учащенное или неравномерное сердцебиение. Убедитесь, что ваш врач знает, есть ли у вас проблемы с сердечным ритмом, например удлинение интервала QT.

Не принимайте другие лекарства, если они не были согласованы с врачом. Сюда входят лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта (без рецепта), а также травяные или витаминные добавки.

Побочные эффекты при изжоге

Наряду со своими необходимыми эффектами лекарство может вызывать некоторые нежелательные эффекты.Хотя не все из этих побочных эффектов могут возникнуть, в случае их возникновения может потребоваться медицинская помощь.

Немедленно обратитесь к врачу при возникновении любого из следующих побочных эффектов:

Редкий

• Беспокойство
• кровоточивость десен
• образование пузырей, шелушение или ослабление кожи
• кровь в моче или стуле
• стул с кровью, черный или дегтеобразный
• кашель
• затрудненное дыхание
• разочарование
• быстрое, нерегулярное, учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• грусть или опустошенность
• Раздражительность
• отсутствие аппетита
• потеря интереса или удовольствия
• шумное дыхание
• точно определить красные пятна на коже
• видеть, слышать или чувствовать то, чего нет
• изъятий
• припухлость вокруг глаз
• герметичность в груди
• проблемы концентрации
• проблемы со сном
• необычное кровотечение или синяк

Заболеваемость неизвестна

• Перемешивание
• образование пузырей, шелушение или ослабление кожи
• жжение, ползание мурашек, зуд, онемение, покалывание, «иголки» или ощущение покалывания
• боль в груди
• озноб
• табуреты глиняные
• темная моча
• понос
• затруднение глотания
• головокружение или обморок
• лихорадка
• общее чувство усталости или слабости
• головная боль
• высокая температура
• крапивница, зуд, кожная сыпь
• охриплость
• Боль в суставах или мышцах
• большая опухоль, напоминающая улей, на лице, веках, губах, языке, горле, руках, ногах, ступнях или гениталиях
• табуреты светлые
• Боль в пояснице или в боку
• тошнота
• болезненное или затрудненное мочеиспускание
• бледная кожа
• отечность или припухлость век или вокруг глаз, лица, губ или языка
• Красные поражения кожи, часто с пурпурным центром
• красные, раздраженные глаза
• боль в горле
• язвы, язвы или белые пятна во рту или на губах
• боль в животе
• Увеличение лимфоузлов
• неприятный запах изо рта
• необычная усталость или слабость
• Боль в правом верхнем углу живота
• рвота кровью
• желтые глаза или кожа

Могут возникнуть некоторые побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи.Эти побочные эффекты могут исчезнуть во время лечения, когда ваше тело приспособится к лекарству. Кроме того, ваш лечащий врач может рассказать вам о способах предотвращения или уменьшения некоторых из этих побочных эффектов. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если какие-либо из следующих побочных эффектов сохраняются или вызывают беспокойство, или если у вас есть какие-либо вопросы о них:

Реже

• Затруднения при опорожнении кишечника

Редкий

• Плохой, необычный или неприятный (после) вкус
• Боль в костях или мышцах
• изменение вкуса
• продолжающийся звон, жужжание или другой необъяснимый шум в ушах
• снижение интереса к половому акту
• затруднения в движении
• сухость во рту
• сухая кожа
• ощущение тепла
• потеря слуха
• Неспособность иметь или поддерживать эрекцию
• Отсутствие или потеря прочности
• Потеря сексуальных способностей, желания, стремления или работоспособности
• мышечная боль или скованность
• покраснение лица, шеи, рук и иногда верхней части груди
• покраснение белой части глаз
• дискомфорт в животе
• необычная сонливость

У некоторых пациентов могут возникать и другие побочные эффекты, не указанные в списке.Если вы заметили какие-либо другие эффекты, проконсультируйтесь с врачом.

Обратитесь к врачу за медицинской консультацией о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Часто задаваемые вопросы

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Zantac 360 ° ™ | Советы по профилактике изжоги

Некоторым людям, страдающим изжогой, помогает острая пища.Другие чувствуют ожог от поздней ночи кусочек шоколадного торта — на самом деле, два триггера изжоги в одном!

Знание, как предотвратить изжогу, может помочь вам взять под контроль. Вот некоторые ежедневные изменения, которые вы можете внести в помогают предотвратить изжогу.

Советы по образу жизни

Вот что можно и чего нельзя делать:

ДЕЛАТЬ:

• Ешьте медленно и ешьте небольшими порциями в течение дня
• Избегайте продуктов и напитков, которые вызывают изжогу. например, жирные, жареные и очень кислые блюда
• Наслаждайтесь малокислотными продуктами, такими как овсянка, хлеб, рис, бананы и дыни, зеленые овощи и нежирные белки
• Поддерживайте здоровый вес
• Поднимите голову ваша кровать от 6 до 8 дюймов или спите с подушкой-клином
• Носите свободную одежду вокруг живота
• Уменьшите количество принимаемых обезболивающих, включая аспирин

НЕ:

• Ложитесь или наклониться вскоре после еды
• Ешьте за 2-3 часа до сна
• Ешьте обильно
• Делайте упражнения сразу после еды
• Дым

Советы по снижению стресса

Знаете ли вы, что стресс может вызвать изжогу? Мозг и пищеварительная система тесно связаны, поэтому тревожная или стрессовая ситуация может вызвать стрессовую реакцию в вашем мозгу, которая влияет на ваше пищеварение.

Вот несколько способов уменьшить стресс, которые могут помочь предотвратить изжогу:

• Высыпайтесь ночью — 7-8 часов в сутки
• Выполняйте упражнения, снижающие давление на живот, например, йога или пилатес.
• Сделайте мысленный перерыв и представьте себе место, где вы расслабляетесь; увидеть, почувствовать и услышать то, что вы себе представляете
• Выйдите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и сменить обстановку
• Изучите способы расслабить свое тело, например, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление мышц, массаж и ароматерапию

«Знание, как предотвратить изжогу, может помочь вам взять под контроль.»

Избавьтесь от изжоги с помощью лекарств

Еще один способ предотвратить изжогу — принимать безрецептурные лекарства от изжоги, снижающие кислотность. производится в вашем желудке. Блокаторы гистамина, такие как новый Zantac 360 ° ™, можно принимать перед едой или питьем. предотвратить появление симптомов.

Как и в случае с любым лекарством, поговорите со своим врачом о своих симптомах и узнайте, как новый Zantac 360 ° может помочь вам предотвратить быструю изжогу — и облегчить ее, когда вы просто не можете планировать заранее.

Как предотвратить изжогу | PEPCID®

Поддержание здорового веса

Если у вас избыточный вес, похудение на несколько фунтов может помочь облегчить симптомы изжоги. Меньший вес вокруг живота означает меньшее давление, которое может вызвать попадание кислоты в пищевод. Изучите советов по диете от изжоги , которые помогут изменить то, как и что вы едите, чтобы лучше справляться с изжогой.

Упражнение еще

Регулярные упражнения могут помочь предотвратить изжогу по нескольким причинам.Упражнения снимают стресс, улучшают пищеварение и помогают контролировать вес. Он также может улучшить ваше настроение, отрегулировать уровень сахара в крови и улучшить сердечно-сосудистую систему. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать или пересматривать диету или программу упражнений.

Попробуйте медитировать

Медитация может помочь снизить стресс и улучшить ваше умственное и физическое благополучие. Посмотрите, влияет ли время на медитацию несколько раз в неделю на ваше самочувствие. Быстрый поиск в Интернете найдет уроки в вашем районе, а также книги и обучающие видео.

Бросить курить

Если вы бросите курить, это, помимо многих других преимуществ для здоровья, поможет избавиться от изжоги. Курение ослабляет нижний сфинктер пищевода, который обычно препятствует выходу кислоты из желудка.

Носить свободную одежду

Ношение плотно прилегающей одежды, например ремня, может оказывать дополнительное давление на живот. Это может заставить пищу попадать в нижний сфинктер пищевода (НПС), вызывая кислотный рефлюкс и изжогу.

Попробуй сесть

Избегайте лежания в течение как минимум 3 часов после еды.Лежание после еды может вызвать повышение уровня кислоты в желудке, что приведет к изжоге и расстройству желудка. Кроме того, старайтесь не есть перед сном и подумайте о том, чтобы приподнять изголовье кровати, чтобы голова и плечи были приподняты.

Ешьте меньше

Полный желудок может оказывать дополнительное давление на нижний сфинктер пищевода (НПС). Ешьте медленно и старайтесь составлять небольшие порции. Попробуйте есть шесть небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших приемов пищи.

Возьмите кислотный редуктор

В те дни, когда случайную изжогу предотвратить невозможно, может помочь безрецептурный кислотный редуктор. PEPCID® быстро снимает изжогу и снижает кислотность в течение дня или ночи. *

* НА ОСНОВЕ 9-ЧАСОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ КОНТРОЛЯ КИСЛОТЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ И 12-ЧАСОВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ КОНТРОЛЯ КИСЛОТЫ В ТЕЧЕНИЕ НОЧИ. КОНТРОЛЬ КИСЛОТЫ НЕ ПОДРАЗУМЕВАЕТ СБРОС СИМПТОМОВ.

Профилактика изжоги и лечение изжоги

Профилактика изжоги и лечение изжоги — Sollis Health

Время

Вы и ваша семья никогда не будете ждать более 15 минут, чтобы обратиться к врачу 24 часа в сутки, 365 дней в году.У нас уже будет ваша история болезни, и мы точно узнаем, кто вы, когда вы войдете в дверь.

×

Качество обслуживания

Мы обеспечиваем наилучшее медицинское обслуживание, избегая длительного ожидания неотложной помощи без ущерба для качества. Наши члены имеют доступ к превосходному персоналу и тщательно подобранной сети лучших специалистов города, а наш современный центр оснащен самыми передовыми технологиями визуализации в мире, включая МРТ, компьютерную томографию и рентгеновское сканирование. .

×

Непрерывность

Мы будем тесно сотрудничать с вашим лечащим врачом, чтобы понять ваши медицинские потребности с момента регистрации, и ваш врач будет проинформирован и привлечен к работе в случае возникновения неотложных ситуаций.

×

Конфиденциальность

Членство ограничено и предоставляется только по направлению, чтобы гарантировать, что каждый пациент получит качественное обслуживание, которого он заслуживает, в тихой и комфортной обстановке.

×

Д-р Бернард Крюгер, доктор медицины — основатель

Board Certified in Oncology and Internal Medicine, Dr.Крюгер обслуживает своих пациентов более тридцати лет из своего офиса в Верхнем Ист-Сайде. Как один из пионеров консьерж-медицины, доктор Крюгер неустанно заботится о нуждах своих пациентов.

×

Доктор Дуглас Кайден, доктор медицины — медицинский директор

Сертифицированный совет по неотложной медицине, доктор Кайден практиковал с 1995 года в лучших отделениях неотложной помощи Нью-Йорка, включая Бет Исраэль, Маунт Синай, Сент-Винсент и Нью-Йорк Пресвитериан / Корнелл. Он руководил сетью центров неотложной помощи в городе и был ведущим врачом Открытого чемпионата США по теннису.Доктор Кайден учился в Корнелле и Альберте Эйнштейне, а также получил ординатуру в Сент-Луке / Рузвельте.

×

Что мы лечим: выше плеч

• Аллергия
• Зубная боль, инфекция или травма
• Инфекции уха
• Носовое кровотечение (носовое кровотечение)
• Глазные инфекции и травмы глаз
• Инородные тела
• Головные боли и мигрени
• Шея боль
• Легкие сотрясения мозга или спортивные травмы • Мононуклеоз (моно)
• Сыпь
• Инфекции носовых пазух
• Боль в горле
• Боль в зубах

×

Что мы лечим: в животе

• Боль в животе
• Кислотный рефлюкс
• Инфекция мочевого пузыря • Запор
• Диарея
• Пищевое отравление
• Изжога
• Камни в почках
• Желудочный грипп
• Рвота

×

Что мы лечим: в области грудной клетки

• Астма
• Бронхит
• Травмы грудной клетки • Простуда
• ХОБЛ
• Пневмония

×

Что мы лечим: Тело в целом

• Укусы и укусы
• Сломанные кости
• Ожоги
• Порезы, царапины и синяки
• Обезвоживание
• Грипп
• Женские жалобы
• Геморрой,
• Мышечные разрывы, боли или судороги
• Сыпь и кожная аллергия
• Сексуальные проблемы
• Кожные инфекции (MRSA)
• Кожные проколы или разрывы
• Растяжения, растяжения и вывихи
• Солнечный ожог
• Проблемы с мочеиспусканием

× .

No related posts.