Прием мелатонина побочные эффекты: Мелатонин-СЗ инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Melatonin-SZ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой (48141)

Содержание

Комплексное влияние мелатонина

Авторы: В. Б. Шатило; Институт геронтологии АМН Украины, г. Киев

Низкое качество сна — наиболее частая жалоба у лиц пожилого возраста. Расстройство сна может быть связано с возрастными изменениями, различной сопутствующей патологией, приемом лекарственных препаратов.

По нашим данным, около 70% пациентов отмечают неудовлетворенность сном. Препараты мелатонина на протяжении длительного времени используются для лечения нарушений сна. Препараты с действующим веществом мелатонин ускоряют засыпание, уменьшают число ночных пробуждений, улучшают самочувствие после утреннего пробуждения. Снотворное действие мелатонина связано с его способностью увеличивать потребность во сне и снижать мотивацию к бодрствованию. Начинать лечение расстройств сна рекомендуется именно с мелатонинсодержащих и растительных препаратов [1].

Изучение физиологических функций мелатонина показало важную роль этого нейрогормона в обеспечении устойчивости к стрессовым влияниям. Снижая активность гипоталамо-гипофизарной и симпатоадреналовой системы, мелатонин уменьшает начальную фазу стрессовой реакции [6, 8, 9]. Благоприятное влияние на механизмы нейроэндокринной регуляции дополняется мощным антиоксидантным эффектом мелатонина [10].

Контингент и методы

В исследованиях использовался препарат Вита-мелатонин, содержащий 3 мг мелатонина, производства ЗАО «Киевский витаминный завод».

Клиническое действие курсового приема Вита-мелатонина и его влияние на показатели качества сна, стрессовую устойчивость сердечно-сосудистой системы (ССС), субъективное состояние изучены на 54 пожилых больных в возрасте от 55 до 70 лет, с хронической ишемической болезнью сердца, стабильной стенокардией напряжения 1-2 функционального класса. В исследование не включали больных с сердечной недостаточностью 2-3 ст., гипертонической болезнью 2-3 ст.

, выраженной патологией ЦНС, почек, печени и эндокринной системы. В состоянии покоя уровень АД не превышал 160& мм рт. ст., диастолического — 90 мм рт. ст.

При сборе анамнеза у 54 человек отмечались различные по выраженности и продолжительности нарушения сна. Большинство отмечало трудности с засыпанием, ночные пробуждения, плохое самочувствие после пробуждения, сонливость в течение дня.

У 28 человек при дозированной психоэмоциональной нагрузке выявлена избыточная реакция артериального давления — повышение систолического АД более чем на 20 мм рт. ст. и диастолического АД более чем на 10 мм рт. ст. У этих людей (гиперреакторов) изучено влияние однократного и курсового применения Вита-мелатонина на динамику показателей ССС при дозированной психоэмоциональной нагрузке.

Для воспроизведения психоэмоционального напряжения использовались компьютерные задания продолжительностью 10 мин, которые испытуемые выполняли в условиях дефицита времени для принятия правильного решения [2, 4].

Реакцию сердечно-сосудистой системы на дозированную психоэмоциональную нагрузку оценивали по величине прироста систолического АД (САД), диастолического АД (ДАД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Накануне курсового применения препарата Вита-мелатонин в утренние часы проводилась проба с однократным приемом препарата в дозе 3 мг. Через 40-60 мин после этого испытуемые выполняли дозированную психоэмоциональную нагрузку.

Курсовое лечение Вита-мелатонином продолжалось 2 недели. Больные принимали препарат ежедневно в дозе 3 мг в вечернее время, за 30-40 мин до сна.

Полученные данные обработаны общепринятыми методами с помощью компьютерной программы «Excel».

Результаты и обсуждения

Проведенное исследование показало, что ежедневный вечерний прием 3 мг мелатонина у большинства пожилых людей заметно улучшил качество сна. Уменьшение времени засыпания отмечали 64% обследованных, увеличение глубины сна — 36%, увеличение продолжительности сна — 30%. Пробуждение утром было легким. В течение дня отсутствовали сонливость, общая слабость, утомляемость, головокружение, которые обычно наблюдаются при использовании традиционных снотворных средств или транквилизаторов. Кроме того, 54% обследованных отмечали уменьшение тревоги и внутреннего напряжения, у 60% улучшилось настроение, у 30% повысилась работоспособность. Улучшение работоспособности подтвердили результаты проведения пробы с физической нагрузкой на велоэргометре — мощность пороговой нагрузки под влиянием Вита-мелатонина повысилась на 9,8 ±Вт (р<0,05).

Переносимость Вита-мелатонина. У преобладающего большинства пожилых людей (94,5%) ежедневный прием Вита-мелатонина в дозе 3 мг в течение 2 недель не оказывал каких-либо побочных эффектов (хорошая переносимость).

У 3 человек (4,5%) наблюдались незначительные побочные эффекты которые, однако, не требовали отмены препарата (удовлетворительная переносимость): ощущение сухости во рту (2 случая), головная боль (1 случай).

После однократного приема в утреннее время суток 3 мг Вита-мелатонина пожилые люди отмечали незначительную сонливость, которая сохранялась от 60 до 180 минут.

В состоянии покоя Вита-мелатонин не оказывал существенного влияния на уровень АД. В то же время при эмоциональной нагрузке, которая проводилась утром через 1 час после приема Вита-мелатонина, наблюдалось менее значительное увеличение показателей сердечно-сосудистой системы (табл. 1).

Уменьшение прироста ЧСС, систолического и диастолического АД при дозированной психоэмоциональной нагрузке выявлено также после курсового применения Вита-мелатонина.

Ранее нами показано, что более половины пожилых людей реагируют на психоэмоциональный стресс значительным повышением систолического и диастолического давления [2, 4]. Для ограничения избыточной стресс-реакции ССС можно использовать блокаторы медленных кальциевых каналов, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, а у некоторых пожилых людей — β-адреноблокаторы и α-адреноблокаторы [3, 5].

Сопоставление гипотензивного действия различных препаратов при их однократном приеме свидетельствует о том, что при психоэмоциональном напряжении Вита-мелатонин в дозе 3 мг соответствует по эффективности 50 мг атенолола или 12,5 мг каптоприла, превосходит пропранолол в дозах 20-40 мг и верапамил в дозе 80 мг (табл. 2).

Заключение

Реакция показателей сердечно-сосудистой системы на психоэмоциональное стрессовое воздействие у пожилых людей уменьшается как при однократном, так и при курсовом приеме препарата, что подтверждает данные литературы о стресс-протекторном эффекте мелатонина. При психоэмоциональной нагрузке препарат Вита-мелатонин достоверно уменьшает прирост систолического артериального давления.

Субъективно больными отмечалось при курсовом приеме Вита-мелатонина уменьшение времени засыпания, увеличение глубины сна, увеличение продолжительности сна.

Под влиянием курсового приема Вита-мелатонина наблюдается улучшение общего субъективного состояния пациентов пожилого возраста: улучшается настроение, повышается работоспособность, уменьшается тревожность и раздражительность.

Результаты исследования свидетельствуют о безопасности двухнедельного курсового приема Вита-мелатонина в дозе 3 мг в сутки у людей пожилого возраста, не имеющих выраженной патологии внутренних органов.

Препарат Вита-мелатонин ЗАО «Киевский витаминный завод» в физиологических дозах может использоваться как для нормализации ночного сна, так и для коррекции избыточной стрессовой реакции сердечно-сосудистой системы при психоэмоциональном напряжении.

Список литературы находится в редакции.

СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ

21.01.2022 Кардіологія Терапія та сімейна медицина Ішемічна хвороба серця і синдром обструктивного апное сну

Синдром обструктивного апное сну (СОАС) є частим і недостатньо діагностованим розладом дихання під час сну, поширеність якого зросла від 10 до 30‑50% у загальній популяції та до 66% у пацієнтів із гострим інфарктом міокарда (ІМ) з елевацією сегмента ST. Захворюваність на СОАС збільшується з віком, в осіб з ожирінням та серед чоловіків. Враховуючи старіння населення та пандемію ожиріння в усьому світі, тягар СОАС, імовірно, посилюватиметься. Ішемічна хвороба серця (ІХС) є основною причиною захворюваності та смертності в розвинених країнах. СОАС частіше спостерігається у пацієнтів з ІХС (26‑69%) порівняно із загальною популяцією. Цей огляд літератури присвячений аналізу даних щодо зв’язку ІХС і СОАС, а також впливу цього синдрому на ІХС із метою поліпшення поінформованості лікарів щодо потенційних ризиків, покращення діагностики СОАС, своєчасного призначення відповідного лікування і поліпшення прогнозу для таких хворих. …

21.01.2022 Онкологія та гематологія Урологія та андрологія Результати фармакоекономічного аналізу застосування нової 6-місячної форми триптореліну в лікуванні хворих на РПЗ в Україні

РПЗ є гормонозалежною пухлиною, тому основою лікування таких пацієнтів є андрогендеприваційна терапія, зокрема за допомогою аналогів ГнРГ, які широко застосовуються при РПЗ вже понад 15 років.

В Україні сьогодні найбільшу частину ринку аналогів ГнРГ для лікування РПЗ займає гозерелін. Альтернативою цьому засобу може бути добре досліджений і широко застосовуваний аналог ГнРГ трипторелін. …

21.01.2022 Онкологія та гематологія Урологія та андрологія Оптимізація андрогендеприваційної терапії при метастатичному раку передміхурової залози

У структурі захворюваності на злоякісні новоутворення у чоловіків 2-ге місце в Україні та світі посідає рак передміхурової залози (РПЗ). Провідним принципом лікування РПЗ є підтримання максимально низького рівня тестостерону, що можна досягти шляхом хірургічної чи медикаментозної кастрації. Сьогодні андрогендеприваційна терапія є основним методом лікування таких пацієнтів, одним із її елементів є призначення агоністів гонадотропін-рилізинг-гормону пролонгованої дії….

20.01.2022 Кардіологія Терапія та сімейна медицина Артеріальні й венозні тромбози в умовах пандемії COVID‑19: протоколи та практика

Від самого початку пандемії COVID‑19 перед лікарями усіх спеціальностей та кардіологами зокрема постала низка питань щодо ведення пацієнтів із серцево-судинними (СС) захворюваннями, але відповіді на деякі з них не отримано і до сьогодні. Враховуючи недостатню кількість даних доказової медицини щодо менеджменту осіб із гострим коронарним синдромом (ГКС) в умовах COVID‑19 та обмежені дані реальної клінічної практики, член-кореспондент НАМН України, президент Асоціації з невідкладної кардіології, віце-президент Асоціації кардіологів України, керівник відділу реанімації та інтенсивної терапії ДУ «ННЦ «Інститут кардіології імені академіка М.Д. Стражеска» НАМН України, д. мед. н., професор Олександр Миколайович Пархоменко запросив до участі у науковому вебінарі президента Асоціації анестезіологів України, завідувача кафедри анестезіології та інтенсивної терапії Національного медичного університету імені О.О. Богомольця, д. мед. н., професора Сергія Олександровича Дуброва з метою обговорення й пошуку рішень щодо ефективної та безпечної профілактики артеріальних і венозних тромбозів у пацієнтів із ГКС та COVID‑19. Незважаючи на те, що захід відбувся 09 лютого 2021 р., ключові питання залишаються вкрай актуальними і сьогодні. У вебінарі також взяли участь д.  мед. н. Я.М. Лутай (м. Київ), к. мед. н. І.В. Кузнецов (м. Харків), к. мед. н. І.М. Січкарук (м. Луцьк), к. мед. н. В.О. Колесник (м. Одеса). …

Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Этот документ, предоставленный Lexicomp®, содержит всю необходимую информацию о препарате, включая показания, способ применения, побочные эффекты и случаи, при которых необходимо связаться с вашим поставщиком медицинских услуг.

Торговые наименования: США

Ambien; Ambien CR; Edluar; Intermezzo [DSC]; Zolpimist

Торговые наименования: Канада

APO-Zolpidem ODT; MINT-Zolpidem ODT; PMS-Zolpidem ODT; Sublinox

Предупреждение

  • Некоторые лица, принимавшие этот препарат, совершали такие действия, как хождение во сне, вождение во сне, готовили и принимали пищу, вступали в половые контакты или занимались другими видами деятельности окончательно не проснувшись. В редких случаях это приводило к серьезным травмам или смерти. В большинстве случаев эти лица не помнили о том, что совершали эти действия. При появлении указанного выше эффекта прекратите прием этого препарата и немедленно сообщите об этом врачу.

Для чего используется этот лекарственный препарат?

  • Применяется для лечения расстройств сна.

Что необходимо сообщить врачу ПЕРЕД приемом данного препарата?

  • Если у вас аллергия на данный препарат, любые его составляющие, другие препараты, продукты питания или вещества. Сообщите врачу о вашей аллергии и о том, как она проявлялась.
  • Если у Вас заболевание печени.
  • Если Вы принимаете лекарственные или натуральные препараты в качестве снотворных. Существует много препаратов, которые применяются в связи с нарушениями сна. В случае сомнений проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом.
  • Если вы принимали этот или аналогичные препараты в прошлом и выполняли какие-либо задачи или действия окончательно не проснувшись.
  • Если вы принимаете какой-либо из этих лекарственных препаратов: рифампин или зверобой.

Данный список лекарств и заболеваний, которые могут неблагоприятно сочетаться с приемом данного препарата, не является исчерпывающим.

Расскажите своему врачу и фармацевту о всех лекарственных препаратах, которые вы принимаете (как рецептурных, так и безрецептурных, натуральных препаратах и витаминах), а также о своих проблемах со здоровьем. Вам необходимо удостовериться, что прием данного препарата безопасен при ваших заболеваниях и в сочетании с другими лекарственными препаратами, которые вы уже принимаете. Не начинайте и не прекращайте прием какого-либо лекарственного препарата, а также не меняйте дозировку без согласования с врачом.

Что мне необходимо знать или делать, пока я принимаю данный препарат?

Все формы выпуска:

  • Сообщите всем обслуживающим Вас медицинским работникам о том, что Вы принимаете этот препарат. Это врачи, медсестры, фармацевты и стоматологи.
  • Если снотворные препараты применяются каждую ночь более нескольких недель, их эффективность может снижаться. Развивается так называемая толерантность к препарату. Не принимайте снотворные препараты в течение длительного периода времени. При наличии бессонницы в течение длительного периода обратитесь к врачу.
  • Длительное или регулярное применение этого препарата может приводить к зависимости. Внезапное прекращение применения этого препарата может привести к появлению так называемых симптомов «отмены». Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем снизить дозу или прекратить прием этого препарата. Необходимо следовать указаниям врача. Если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты, проконсультируйтесь с врачом.
  • Не делайте перерывов на сон.
  • Чтобы снизить риск головокружения или потери сознания, вставать из лежачего или сидячего положения следует медленно. Подниматься и спускаться по лестнице следует с осторожностью.
  • Избегайте употребления алкоголя во время приема этого препарата. Не принимайте данный препарат, если Вы принимали алкоголь в тот вечер или перед сном.
  • Проконсультируйтесь со своим врачом перед употреблением марихуаны, других форм каннабиса, рецептурных или безрецептурных лекарственных препаратов, которые могут замедлить ваши действия.
  • Если у Вас фенилкетонурия, проконсультируйтесь с врачом. В некоторых продуктах содержится фенилаланин.
  • Данный препарат может вызывать сонливость или снижать внимательность. Это может приводить к падениям и травмам, которые могут быть очень тяжелыми. Отмечались очень тяжелые травмы, такие как перелом шейки бедра и кровоизлияние в головной мозг. Проконсультируйтесь с врачом.
  • Если Вы женщина, используйте этот препарат с осторожностью. У Вас может появиться больше побочных эффектов.
  • Если Вам 60 лет или больше, принимайте этот препарат с осторожностью. У Вас может появиться больше побочных эффектов.
  • Данный лекарственный препарат не одобрен для применения у детей. У детей может быть повышен риск развития побочных эффектов, таких как головокружение и галлюцинации. Вместе с тем, врач вашего ребенка может решить, что польза применения данного препарата превышает связанные с этим риски. Проконсультируйтесь с врачом при возникновении вопросов по поводу применения данного лекарственного препарата вашим ребенком.
  • Сообщите врачу, если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью. Необходимо будет обсудить преимущества и риски для вас и вашего ребенка.
  • Прием этого лекарственного препарата на третьем триместре беременности может привести к появлению некоторых проблем со здоровьем у новорожденного. Проконсультируйтесь с врачом.

Таблетки пролонгированного действия:

  • Ваша внимательность может снизиться. В день приема препарата откажитесь от вождения транспортных средств, а также прочих занятий или действий, требующих повышенного внимания.

Все прочие лекарственные формы:

  • После приема данного препарата избегайте вождения транспортных средств, а также прочих занятий и видов работ, требующих повышенного внимания. На следующий день после приема данного препарата Вы можете чувствовать сонливость. Избегайте таких занятий или видов работ, пока окончательно не придете в бодрствующее состояние.

О каких побочных эффектах мне следует немедленно сообщать лечащему врачу?

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. В редких случаях у некоторых пациентов прием данного препарата может повлечь серьезные, а иногда и смертельно опасные побочные эффекты. Немедленно свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если у вас присутствуют следующие признаки или симптомы, которые могут быть связаны с серьезными побочными эффектами:

  • Признаки аллергической реакции, такие как сыпь, крапивница, зуд, покрасневшая и отечная кожа с волдырями или шелушением, возможно в сочетании с лихорадкой, свистящее или хрипящее дыхание, стеснение в груди или горле, затрудненное дыхание, глотание или речь, необычная хриплость, отечность в области рта, лица, губ, языка или горла.
  • Появление или усугубление поведенческих или эмоциональных расстройств, таких как депрессия или мысли о самоубийстве.
  • Галлюцинации (человек видит или слышит то, чего нет в действительности).
  • Спутанность сознания.
  • Отсутствие ясности мышления.
  • Затрудненное, медленное или поверхностное дыхание.
  • Изменение баланса.
  • Изменение зрения.
  • Нарушение или потеря памяти.
  • Применение этого лекарственного средства сопровождалось появлением очень тяжелой реакции под названием «ангионевротический отек». Иногда такая реакция может представлять опасность для жизни. К симптомам может относиться отек кистей рук, лица, губ, век, языка или горла, затрудненное дыхание или глотание либо нехарактерная хрипота голоса. При возникновении любого из этих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Каковы некоторые другие побочные эффекты данного лекарственного препарата?

Любое лекарство может иметь побочные эффекты. Однако у многих людей побочные эффекты либо незначительные, либо вообще отсутствуют. Свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если эти или любые другие побочные эффекты вас беспокоят или не проходят:

  • Чувство головокружения, усталости или слабости.
  • Сонливость на следующий день.
  • Головная боль.
  • Тошнота.
  • Диарея.

Данный список возможных побочных эффектов не является исчерпывающим. Если у вас возникли вопросы касательно побочных эффектов, свяжитесь со своим врачом. Проконсультируйтесь с врачом относительно побочных эффектов.

Вы можете сообщить о развитии побочных эффектов в национальное управление здравоохранения.

Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по номеру 1-800-332-1088. Вы также можете сообщить о побочных эффектах на сайте https://www.fda.gov/medwatch.

Как лучше всего принимать этот лекарственный препарат?

Применяйте данный препарат в соответствии с предписаниями врача. Прочитайте всю предоставленную Вам информацию. Строго следуйте всем инструкциям.

Все формы выпуска:

  • Если после 7–10 дней у Вас по-прежнему имеются нарушения сна, обратитесь к своему врачу.
  • Принимайте данный лекарственный препарат перед сном.
  • Принимайте этот лекарственный препарат только 1 раз в течение одной ночи.
  • Принимайте это лекарство на пустой желудок.
  • Не принимайте во время или сразу после еды.

Таблетки:

  • Принимайте этот препарат сразу перед тем, как лечь в постель.
  • Не принимайте этот препарат, если вы не можете полноценно выспаться ночью (в течение, как минимум, 7–8 часов) перед тем, как вам вновь понадобится быть активным.

Таблетки пролонгированного действия:

  • Принимайте этот препарат сразу перед тем, как лечь в постель.
  • Проглатывайте целиком. Не жуйте, не ломайте и не раздробляйте.
  • Не принимайте этот препарат, если вы не можете полноценно выспаться ночью (в течение, как минимум, 7–8 часов) перед тем, как вам вновь понадобится быть активным.

Спрей:

  • Принимайте этот препарат сразу перед тем, как лечь в постель.
  • Впрысните в рот над языком.
  • Подготовьте распылитель перед первым применением.
  • Проверьте насос вхолостую, сделав 5 распылений.
  • Если вы не использовали аэрозоль в течение более 14 дней, проверьте насос вхолостую, сделав 1 распыление или пока не увидите мелкие капли тумана.
  • Не принимайте этот препарат, если вы не можете полноценно выспаться ночью (в течение, как минимум, 7–8 часов) перед тем, как вам вновь понадобится быть активным.

Таблетки для рассасывания под языком (таблетки для сублингвального применения):

  • Не прикасайтесь к препарату влажными руками.
  • Положите под язык и дайте полностью раствориться. Не разжевывайте, не рассасывайте и не проглатывайте таблетку.
  • Не принимайте пищу, не пейте и не курите, пока таблетка не растворится.

Edluar:

  • Принимайте этот препарат сразу перед тем, как лечь в постель.
  • Не принимайте этот препарат, если вы не можете полноценно выспаться ночью (в течение, как минимум, 7–8 часов) перед тем, как вам вновь понадобится быть активным.

Intermezzo®:

  • Принимайте только по мере необходимости, если проснулись среди ночи и не можете снова заснуть. Примите дозу, только если до подъема осталось не менее 4 часов. Не принимайте более 1 дозы за ночь.
  • Держите неподалеку от кровати только 1 пакет с данным препаратом. Все остальные пакеты храните в другом месте. Не извлекайте препарат из пакета до тех пор, пока не будете готовы принять дозу. После приема препарата оставьте пустой пакет на видном месте. Это послужит напоминанием о том, что Вы уже приняли дозу.

Что делать в случае пропуска приема дозы лекарственного препарата?

Все препараты, кроме Intermezzo:

  • Если вы принимаете препарат регулярно, примите пропущенную дозу как только сможете.
  • Если после приема пропущенной дозы Вы не сможете полноценно поспать (в течение не менее 7 часов), пропустите непринятую дозу и затем вернитесь к Вашему обычному графику приема препарата.
  • Не следует принимать одновременно 2 дозы или дополнительную дозу.
  • Не принимайте более 1 дозы данного препарата в течение одного дня.
  • В большинстве случаев данный препарат применяется по мере необходимости. Не принимайте препарат чаще, чем назначено врачом.

Intermezzo®:

  • Если вы принимаете препарат регулярно, примите пропущенную дозу как только сможете.
  • Если после приема пропущенной дозы Вы не сможете поспать в течение не менее 4 часов, не принимайте пропущенную дозу и вернитесь к обычному графику приема препарата.
  • Не следует принимать одновременно 2 дозы или дополнительную дозу.
  • Не принимайте более 1 дозы данного препарата в течение одного дня.
  • В большинстве случаев данный препарат применяется по мере необходимости. Не принимайте препарат чаще, чем назначено врачом.

Как мне хранить и (или) выбросить этот лекарственный препарат?

Все формы выпуска:

  • Хранить при комнатной температуре в сухом месте. Не хранить в ванной.
  • Храните этот препарат в защищенном месте, невидимом и недоступном для детей, и вне доступа других людей. В качестве защищенного места хранения препарата может выступать ящик или помещение, которые закрываются на ключ. Храните все лекарственные препараты в месте, недоступном для домашних животных.
  • Утилизируйте неиспользованные лекарственные препараты или препараты с истекшим сроком годности. Не выливайте в туалет или канализацию без соответствующих указаний. Если у вас есть вопросы относительно утилизации лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с фармацевтом. В вашем регионе могут действовать программы утилизации лекарственных препаратов.

Спрей:

  • Храните в вертикальном положении с закрытым колпачком.
  • Не замораживайте.
  • Выбросьте после проведения указанного количества распылений, даже если Вам кажется, что в емкости еще остался лекарственный препарат.

Общие сведения о лекарственных препаратах

  • Если состояние вашего здоровья не улучшается или даже ухудшается, обратитесь к врачу.
  • Не следует давать кому-либо свое лекарство и принимать чужие лекарства.
  • К некоторым лекарственным препаратам могут прилагаться другие информационные листки для пациента. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
  • К препарату прилагается отдельная инструкция для пациентов. Внимательно прочитайте эту информацию. Перечитывайте ее каждый раз при пополнении запаса препарата. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
  • Если вы считаете, что произошла передозировка препарата, немедленно позвоните в токсикологический центр или обратитесь за медицинской помощью. Будьте готовы сообщить или показать, какой препарат вы приняли, в каком количестве и когда это произошло.

Использование информации потребителем и ограничение ответственности

Эта обобщенная информация включает краткие сведения о диагнозе, лечении и/или лекарственном препарате. Она не является всеобъемлющим источником данных и должна использоваться в качестве инструмента, помогающего пользователю понять и (или) оценить потенциальные варианты диагностики и лечения. Она НЕ включает в себя всю информацию о состояниях, методах лечения, лекарствах, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к конкретному пациенту. Она не должна считаться медицинской консультацией или заменой медицинской консультации, диагностики или лечения, предоставляемых врачом на основе врачебного обследования и оценки конкретных и уникальных обстоятельств пациента. Пациенты должны проконсультироваться с врачом для получения полной информации о своем здоровье, медицинских вопросах и вариантах лечения, включая любые риски или преимущества в отношении использования лекарств. Данная информация не является гарантией того, что вид лечения или лекарственный препарат безопасен, эффективен или одобрен для лечения конкретных пациентов. Предприятие UpToDate, Inc. и его дочерние предприятия отказываются от любых гарантий или обязательств, связанных с этой информацией или ее использованием. Использование этой информации регулируется Условиями использования, представленными на веб-странице https://www.wolterskluwer.com/en/solutions/lexicomp/about/eula.

Авторское право

© UpToDate, Inc. и ее аффилированные компании и/или лицензиары, 2022. Все права защищены.

поиск лекарств, цены и наличие препаратов в аптеках null и Украины

О проекте – Моя Аптека

Моя Аптека – это самый быстрый и удобный способ найти необходимые лекарственные средства в любой аптеке на территории всей Украины. Мы предоставляем актуальную информацию о ценах и наличии лекарств в аптеках Украины. Здесь вы сможете приобрести лекарства по низким ценам, проведя сравнение стоимости или оформив резервирование в онлайн режиме.

В нашей базе собраны данные о более чем 11 000 000 товарных предложений медикаментов и сопутствующих товаров в 3000 аптечных точках Киева и других населенных пунктах Украины.

Обновление базы данных ассортимента товаров каждые 20 минут позволяет всегда предоставлять самую актуальную и достоверную информацию о медикаментах.

Кроме этого, пользователь может ознакомиться с графиком работы и контактами каждой аптечной точки, представленной на нашем ресурсе, найти адреса круглосуточных аптек 24 часа и построить к ним маршрут на карте.

Целью данного проекта является предоставление возможности каждому пользователю осуществлять поиск медикаментов максимально просто и эффективно, а заказать таблетки онлайн – быстро и удобно.

Преимущества для пользователей

Моя Аптека обладает рядом преимуществ, которые выгодно отличают нас от конкурентов, благодаря чему клиенты выбирают именно нас.

Мы предлагаем:

  • Возможность осуществить быстрый поиск лекарств в аптеках Киева и других городов Украины;
  • Узнать о наличии лекарства в аптеках Украины;
  • Посмотреть актуальные цена на лекарственные препараты в различных аптеках;
  • Осуществить сравнение цен в аптеках на интересующий препарат и узнать где его можно приобрести максимально выгодно;
  • Предоставляем возможность получить дополнительную скидку, при заказе лекарств онлайн;
  • Найти аналоги дорогих лекарств, сравнив лекарства по действующему веществу;
  • Ознакомиться с инструкцией по применению от изготовителя;
  • Узнать о наличии лекарств в ближайших аптеках, и самостоятельно построить маршрут на карте в онлайн режиме;
  • На нашем сайте вы сможете узнать точный адрес, контактные номера и график работы любой аптеки и найти ближайших к вам аптечный пункт.
  • Ознакомиться с полезными публикациями о здоровье, узнать последние новости из области медицины;
  • Поделиться своим отзывом о качестве обслуживания того или иного аптечного пункта;

Заказ и поиск лекарств в аптеках на сайте

На главной странице сайта находится строка для быстрого поиска необходимых медикаментов. По полному названию или его фрагменту ресурс предложит вам список найденных препаратов с актуальными ценами. Чтобы приобрести препарат по самой низкой стоимости, нужно просто сравнить цены в аптеках или оформить на него резерв для получения дополнительной скидки.

Использование фильтров по цене, расстоянию, графику работы сделают результаты вашего поиска более целевым и полезными.

Функционал сервиса будет полезен не только обычным пользователям, но и сотрудникам медицинских учреждений. На страницах расширенного поиска доступен подбор медикаментов по специализированным показателям:

О каждом лекарственном препарате на сайте размещена оригинальная инструкция по применению от производителя, в которой указано все о продукте: действующие вещества, назначение, противопоказания и побочные реакции. Перед покупкой следует тщательно ознакомиться с этой информацией. На этой же странице можно быстро найти аналоги лекарств, просто нажав кнопку Аналоги. Здесь вы увидите все варианты, которыми можно заменить интересующий препарат. А, чтобы заказать таблетки онлайн, необходимо нажать на зеленую кнопку рядом с ценой.

УВАЖАЕМЫЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ!
АДМИНИСТРАЦИЯ СЕРВИСА «МОЯ АПТЕКА» ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! ИНФОРМАЦИЯ НА ДАННОМ РЕСУРСЕ ПРЕДСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА.

Флувоксамин — дешевый антидепрессант предотвращает тяжелое течение COVID-19

Давно используемый в психиатрической практике препарат флувоксамин называют единственным на сегодняшний день лекарством, способным предотвратить тяжелое течение коронавирусной инфекции. Разбираемся, что это значит, почему его не исследовали раньше и обладают ли другие антидепрессанты таким же эффектом.

Дисклеймер: Содержание этой статьи носит ознакомительный характер. Самодиагностика и самолечение не могут заменить медицинскую консультацию. Препараты, упоминаемые в статье, отпускаются строго по рецепту врача

Как флувоксамин помогает при ковиде?

Антидепрессант, который назначается пациентам с депрессивными и тревожными расстройствами, помогает избежать тяжелых осложнений при COVID-19. К этому выводу пришли ученые из Бразилии, США, Канады и Австралии, проведя эксперимент на полутора тысячах пациентов с диагностированным коронавирусом. В течение 10 дней одна группа получала 100 мг флувоксамина дважды в день, а другая группа — плацебо. Из‑за побочных эффектов флувоксамина часть пациентов прервали свое участие в исследовании. Но среди тех, кто прошел как минимум 80% курса лечения, результаты впечатляющие. Вероятность осложнений в группе, получающей флувоксамин, была ниже на 66%, а смертность – ниже на 91%. Из 548 человек, проходящих лечение препаратом, умер только один, — а среди 618 в плацебо-группе смертей было 12.

Авторы исследования также озвучили несколько гипотез о механизме работы флувоксамина при COVID-19. Основная касается способности препарата воздействовать на сигма-1 рецепторы головного мозгасигма-1 рецепторыРецепторы центральной нервной системы, широко представленные в головном мозге. Изменения в их функции связаны с различными неврологическими расстройствами, включая боковой амиотрофический склероз, деменцию и болезнь Альцгеймера. Также известно, что активация этих рецепторов препятствует развитию воспалительных реакций и может предотвращать возникновение сепсиса. , которые регулируют производство цитокинов (маркеров воспаления). Это предотвращает так называемый «цитокиновый шторм»: агрессивную реакцию иммунитета на вирусную инфекцию, которая часто становится причиной смерти при тяжелом течении COVID-19.

Другой возможный механизм — это антиагрегантный эффект флувоксамина: проще говоря, его способность предотвращать образование тромбов. Ученые также отмечают повышенное содержание мелатонина в плазме крови пациентов, принимающих препарат. Ранее сообщалось, что мелатонин может предотвращать цитокиновый шторм и снижение уровня лимфоцитов у больных коронавирусом.

Если флувоксамин спасает жизни, почему его не стали использовать раньше?

На самом деле, стали. Первые исследования прошли еще осенью 2020 года — просто первые испытания были гораздо менее масштабными. Так, в эксперименте медицинской школы Вашингтонского университета приняло участие 152 человека: 80 получали флувоксамин, а 72 — плацебо. Осложнений среди пациентов, принимающих антидепрессант, обнаружено не было, а вот в плацебо-группе состояние ухудшилось у 6 человек. В апреле того же года, ссылаясь на это исследование, NIH (Национальные институты здравоохранения США) включили флувоксамин в официальные рекомендации по лечению COVID-19.

Практически моментально флувоксамин стал использоваться в США в качестве экспериментального средства для лечения коронавируса среди людей с высоким риском осложнений. Сеть клиник CityHealth Urgent Care, во время пандемии активно развивающая национальную программу телемедицины, объявила о возможности назначения флувоксаминовой терапии при наличии показаний.

У флувоксамина есть побочные эффекты?

Конечно, да, — как и у любого другого лекарства. Побочные эффекты флувоксамина довольно стандартные для антидепрессантов класса СИОЗС (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина): головные боли, тошнота, диарея и головокружение. Некоторые пациенты также отмечают проблемы с либидо и эрекцией. Как правило, большинство побочных эффектов (кроме тех, которые затрагивают сексуальную сферу) проходят в течение первого месяца приема препарата. Правда, в случае с терапией COVID-19 курс флувоксамина составляет не привычные полгода, а 10-14 дней. Поэтому, если «побочки» появятся, скорее всего, они будут сопровождать человека до конца лечения. В редких случаях флувоксамин провоцирует судороги, кровотечения и другие угрожающие жизни симптомы: поэтому прием препарата должен проходить строго под контролем лечащего врача.

Так как неприятные побочные эффекты заставляют часть пациентов отказаться от терапии, не закончив курс, ученые университета Миннесоты исследуют возможность использования более низких дозировок при лечении коронавируса.

Обладают ли другие антидепрессанты таким эффектом?

Неизвестно. Таких масштабных испытаний с однозначными результатами, как по флувоксамину, по другим антидепрессантам пока нет. Но в феврале 2021 года в журнале Nature вышло крупное исследование с участием 7230 госпитализированных с COVID-19 пациентов, 345 из которых принимали различные антидепрессанты. Оказалось, что риск интубации и смерти был ниже среди тех, кто проходил лечение антидепрессантами на момент госпитализации. При этом более благоприятный прогноз был связан с разными типами препаратов: в исследовании приняли участие люди, принимающие как СИОЗС (селективные игибиторы обратного захвата серотонина: флуоксетин, пароксетин, эсциталопрам) так и антидепрессанты из других классов (венлафаксин и миртазапин).

В июне 2020 года немецкие ученые провели испытание флуоксетина на лабораторных клетках. Результаты показали, что препарат даже в низкой дозировке блокировал размножение вируса. Но то, как вещество ведет себя в клеточных культурах, зачастую сильно отличается от того, как он поведет себя в организме. Поэтому говорить об эффективности флуоксетина пока слишком рано.

Авторы исследований говорят о необходимости проведения дальнейших исследований эффективности антидепрессантов при COVID-19.

Подробности по теме

Ученые подробно изучили постковидный синдром. Рассказываем, что ждет переболевших COVID-19

Ученые подробно изучили постковидный синдром. Рассказываем, что ждет переболевших COVID-19

Болезнь Альцгеймера: решение проблем со сном — Клиника Майо

Болезнь Альцгеймера: решение проблем со сном

Если вы ухаживаете за близким человеком, страдающим болезнью Альцгеймера, нарушения сна могут сказаться на вас обоих. Вот помощь, способствующая хорошему сну.

Персонал клиники Майо

Проблемы со сном и болезнь Альцгеймера часто идут рука об руку. Узнайте, что способствует проблемам со сном у людей с болезнью Альцгеймера или другой деменцией, и что вы можете сделать, чтобы помочь.

Общие проблемы со сном, связанные с деменцией

Многие пожилые люди имеют проблемы со сном, но людям с деменцией часто приходится еще тяжелее. Нарушение сна может затронуть до 25% детей. людей с легкой и умеренной деменцией и 50% людей с тяжелым слабоумием. Нарушения сна, как правило, ухудшаются по мере прогрессирования деменции.

Возможные проблемы со сном включают чрезмерную сонливость в течение дня и бессонницу с трудностями засыпания и поддержания сна.Также распространены частые ночные пробуждения и преждевременные утренние пробуждения.

Люди с деменцией могут также испытывать явление вечером или ночью, называемое закатом. Они могут чувствовать себя растерянными, взволнованными, тревожными и агрессивными. Ночные блуждания в таком состоянии ума могут быть небезопасными.

Обструктивное апноэ во сне также чаще встречается у людей с болезнью Альцгеймера. Это потенциально серьезное расстройство сна приводит к многократной остановке и возобновлению дыхания во время сна.

Факторы, которые могут способствовать нарушениям сна и заходу солнца, включают:

  • Умственное и физическое истощение в конце дня
  • Изменения в часах тела
  • Потребность в меньшем количестве сна, характерная для пожилых людей
  • Дезориентация
  • Уменьшенное освещение и повышенное количество теней, что может вызвать у людей с деменцией замешательство и страх

Поддержка хорошего сна

Нарушения сна могут сказаться как на вас, так и на человеке с деменцией.Для улучшения сна:

  • Лечение основных заболеваний. Иногда такие состояния, как депрессия, апноэ во сне или синдром беспокойных ног, вызывают проблемы со сном.
  • Установите режим. Придерживайтесь регулярного времени приема пищи, пробуждения и отхода ко сну.
  • Избегайте стимуляторов. Алкоголь, кофеин и никотин могут мешать сну. Ограничьте употребление этих веществ, особенно ночью. Также избегайте просмотра телевизора в периоды ночного бодрствования.
  • Поощряйте физическую активность. Прогулки и другие физические нагрузки способствуют лучшему сну ночью.
  • Ограничение дневного сна. Не поощряйте послеобеденный сон.
  • Создайте спокойное вечернее настроение. Помогите человеку расслабиться, почитав вслух или включив успокаивающую музыку. Комфортная температура в спальне может помочь человеку с деменцией хорошо спать.
  • Управление лекарствами. Некоторые антидепрессанты, такие как бупропион и венлафаксин, могут вызывать бессонницу.Ингибиторы холинэстеразы, такие как донепезил, могут улучшать когнитивные и поведенческие симптомы у людей с болезнью Альцгеймера, но также могут вызывать бессонницу. Если человек с деменцией принимает такие лекарства, поговорите с врачом. Часто помогает введение лекарства не позднее ужина.
  • Рассмотрим мелатонин. Мелатонин может помочь улучшить сон и уменьшить заход солнца у людей с деменцией.
  • Обеспечить надлежащее освещение. Терапия ярким светом в вечернее время может уменьшить нарушения цикла сна-бодрствования у людей с деменцией.Надлежащее освещение в ночное время также может уменьшить волнение, которое может возникнуть в темноте. Регулярное воздействие дневного света может решить проблемы смены дня и ночи.

Когда любимый человек просыпается ночью

Если человек с деменцией проснется ночью, сохраняйте спокойствие, даже если вы сами устали. Не спорь. Вместо этого спросите, что человеку нужно. Ночное возбуждение может быть вызвано дискомфортом или болью. Посмотрите, сможете ли вы определить источник проблемы, например, запор, полный мочевой пузырь или помещение, в котором слишком жарко или холодно.

Мягко напомните ему или ей, что уже ночь и пора спать. Если человеку нужно идти в ногу, не ограничивайте его или ее. Вместо этого позвольте ему находиться под вашим наблюдением.

Использование снотворных

Если немедикаментозные подходы не работают, врач может порекомендовать препараты, вызывающие сонливость.

Но препараты, вызывающие сонливость, повышают риск падений и спутанности сознания у пожилых людей с когнитивными нарушениями. В результате седативные препараты для сна обычно не рекомендуются для этой группы.

Если эти лекарства прописаны, врач, скорее всего, порекомендует прекратить их использование, как только установится регулярный режим сна.

Помните, что вам тоже нужен сон

Если вы не высыпаетесь, у вас может не хватить терпения и энергии, необходимых для ухода за больным слабоумием. Человек также может почувствовать ваш стресс и стать взволнованным.

Если возможно, попросите членов семьи или друзей провести с вами ночь попеременно. Или поговорите с врачом, социальным работником или представителем местной ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера, чтобы узнать, какая помощь доступна в вашем районе.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

03 декабря 2021 г. Показать ссылки
  1. Бессонница и закат.Ассоциация Альцгеймера. https://www.alz.org/care/alzheimers-dementia-sleep-issues-sundowning.asp. По состоянию на 2 декабря 2019 г.
  2. Лечение изменений сна. Ассоциация Альцгеймера. https://www.alz.org/alzheimers-dementia/treatments/for-sleep-changes. По состоянию на 2 декабря 2019 г.
  3. 6 советов по решению проблем со сном. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/6-tips-managing-sleep-problems-alzheimers. По состоянию на 2 декабря 2019 г.
  4. Крайгер М.Х. и др., ред. Болезнь Альцгеймера и другие деменции. В: Принципы и практика медицины сна. 6-е изд. Эльзевир Сондерс; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 2 декабря 2019 г.
Подробнее

Товары и услуги

  1. Книга: Клиника Майо по болезни Альцгеймера

.

Мелатонин в таблетках. Таблетки мелатонина для сна

о Melatonin

Тип медицины Гипнотический (спящий планшет)
, используемый для плохой сон
также называется Circadin®; Slenyto®
Доступен как Таблетки с модифицированным высвобождением, таблетки, капсулы и жидкие лекарственные средства для приема внутрь

ночь, или что вы просыпаетесь рано, или что вы не чувствуете себя отдохнувшим по утрам. Бессонница — довольно распространенное состояние, но обычно оно длится недолго. Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается в организме и связан с контролем режима сна. Когда мы становимся старше, количество природного мелатонина в организме уменьшается. Прием мелатонина увеличивает естественные запасы организма и помогает улучшить качество сна.

Таблетки Circadin ® назначают людям старше 55 лет, страдающим бессонницей или проблемами со сном.

Таблетки Сленито® назначают детям в возрасте от 2 до 18 лет, страдающим расстройством аутистического спектра (РАС) или синдромом Смита-Магениса, при нарушении сна.

Иногда врач может прописать мелатонин другим группам людей с проблемами сна. Если это относится к вам, способ приема мелатонина и ваша доза могут отличаться от информации в этой брошюре. Внимательно следуйте инструкциям своего врача и спросите своего врача или фармацевта, если вы в чем-то не уверены.

Перед приемом мелатонина

Некоторые лекарства не подходят для людей с определенными заболеваниями, а иногда лекарство можно использовать только с особой осторожностью. По этим причинам, прежде чем вы начнете принимать мелатонин, важно, чтобы ваш врач или фармацевт знал:

  • Если у вас есть какие-либо проблемы с работой печени или почек.
  • Если у вас аутоиммунное заболевание — состояние, при котором организм подвергается нападению собственной сверхактивной иммунной системы.Сюда входят такие состояния, как ревматоидный артрит, рассеянный склероз и волчанка.
  • Если вы принимаете другие лекарства. Сюда входят любые лекарства, которые вы принимаете и которые можно купить без рецепта, а также растительные и дополнительные лекарства.
  • Если у вас когда-либо была аллергическая реакция на лекарство.

Как принимать мелатонин

  • Перед началом лечения прочтите печатную информационную брошюру производителя внутри упаковки.Он даст вам больше информации о мелатонине и предоставит вам полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть при его приеме.
  • Принимайте мелатонин точно так, как сказал вам врач. Для взрослых доза обычно составляет одну таблетку 2 мг в день, принимаемую за 1-2 часа до сна. Для детей с РАС обычная начальная доза составляет 2 мг за 30 минут до часа перед сном. Врач вашего ребенка может постепенно увеличивать дозу, чтобы получить лучший ответ.
  • Принимайте таблетку во время перекуса или после еды.Это поможет лекарству работать позже ночью. Глотайте таблетку целиком — не ломайте и не раздавливайте таблетку, поскольку она предназначена для медленного высвобождения мелатонина в течение нескольких часов.
  • Если вы забыли принять таблетку в обычное время, но вспомнили перед сном, примите ее, когда вспомните. Если вы не помните до следующего дня, просто примите следующую дозу, как обычно. Не принимайте две дозы вместе, чтобы компенсировать пропущенную дозу.

Получите максимум от лечения

  • Не принимайте мелатонин дольше, чем рекомендует врач.Его можно назначать на срок до 13 недель для взрослых старше 55 лет.
  • Не употребляйте алкоголь во время приема мелатонина, так как это снизит эффективность лекарства, помогающего вам уснуть.
  • Старайтесь регулярно посещать врача. Это делается для того, чтобы отслеживать ваш прогресс.
  • Есть несколько общих рекомендаций, которые могут способствовать хорошему сну. Постарайтесь уменьшить количество выпитого кофеина, особенно днем ​​и вечером. Старайтесь не есть тяжелую пищу и не употреблять алкоголь перед сном.Тренируйтесь в начале дня, а не вечером.

Может ли мелатонин вызывать проблемы?

Наряду с полезными эффектами большинство лекарств могут вызывать нежелательные побочные эффекты, но не у всех они проявляются. В таблице ниже приведены некоторые побочные эффекты, связанные с мелатонином. У детей эти побочные эффекты могут возникать чаще, чем у взрослых. Вы найдете полный список в информационной брошюре производителя, прилагаемой к вашему лекарству. Нежелательные эффекты часто уменьшаются по мере того, как ваше тело приспосабливается к новому лекарству, но поговорите со своим врачом или фармацевтом, если какое-либо из следующих явлений сохраняется или становится неприятным.

Побочные эффекты мелатонина (им подвержено менее 1 человека из 10) Что мне делать, если я столкнулся с этим?
Чувство усталости или сонливости Не садитесь за руль и не используйте инструменты или машины, пока эти эффекты не исчезнут
Головная боль Пейте много воды и попросите фармацевта порекомендовать подходящее обезболивающее. Если головные боли продолжаются, сообщите об этом своему врачу
Расстройство желудка, плохое самочувствие (тошнота), боль в животе Придерживайтесь простой пищи – избегайте обильной или острой пищи
Чувство раздражения или беспокойства, перепады настроения, сухость во рту, необычные сновидения, ночная потливость, сухость или зуд кожи, боли в руках или ногах Если что-либо из этого вызывает беспокойство, обратитесь к врачу

, поговорите со своим врачом или фармацевтом для получения дополнительной консультации. Дети с РАС могут с большей вероятностью испытывать перепады настроения, раздражительность или агрессию при приеме мелатонина.

Как хранить мелатонин

  • Храните все лекарства в недоступном для детей месте.
  • Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от прямых источников тепла и света.

Важная информация обо всех лекарствах

Никогда не принимайте больше предписанной дозы. Если вы подозреваете, что вы или кто-то другой могли принять передозировку этого лекарства, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи местной больницы.Возьмите контейнер с собой, даже если он пустой.

Это лекарство для вас. Никогда не давайте его другим людям, даже если их состояние похоже на ваше.

Если вам предстоит операция или лечение зубов, всегда сообщайте человеку, проводящему лечение, какие лекарства вы принимаете.

Если вы покупаете какие-либо лекарства, уточните у фармацевта, безопасно ли их принимать вместе с другими лекарствами.

Не храните просроченные или ненужные лекарства. Отнесите их в местную аптеку, которая утилизирует их для вас.

Если у вас есть какие-либо вопросы об этом лекарстве, обратитесь к своему фармацевту.

Безопасен ли мелатонин для детей?

Мелатонин, гормон сна, является естественной частью системы сна и бодрствования организма. Текущие исследования показывают, что добавки мелатонина могут помочь взрослым справиться с некоторыми нарушениями сна.

Предварительные исследования также показывают, что мелатонин может помочь детям, склонным к нарушениям сна. У детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), астмой или расстройствами аутистического спектра (РАС) чаще возникают трудности с засыпанием, чем у других детей.

Поскольку исследования по применению добавки мелатонина у детей ограничены, эксперты рекомендуют проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем давать мелатонин ребенку.

Что такое мелатонин?

Мелатонин — это естественный гормон, секретируемый шишковидной железой в головном мозге как часть процесса засыпания организма. Когда вы подвергаетесь воздействию темноты, ваше тело вырабатывает больше мелатонина. Когда вы подвергаетесь воздействию света, ваше тело вырабатывает меньше мелатонина.

Добавки мелатонина могут быть получены естественным путем из животных источников или созданы синтетическим путем.Он выпускается в таблетках, пластырях и жидких формах.

В Соединенных Штатах вы можете приобрести пищевые добавки с мелатонином в качестве снотворного, отпускаемого без рецепта. В других странах мелатонин более жестко регулируется и классифицируется как лекарство, отпускаемое по рецепту.

Доказано, что прием мелатонина является эффективным методом уменьшения симптомов нарушений сна у взрослых. Эти расстройства включают смену часовых поясов и бессонницу. Проводятся дополнительные исследования по применению мелатонина у взрослых с сезонным аффективным расстройством и болезнью Альцгеймера.

Может ли мелатонин помочь детям заснуть?

Если ваш ребенок изо всех сил пытается заснуть ночью или высыпаться, добавки мелатонина являются возможной краткосрочной стратегией, помогающей ему добиться качественного сна. Исследования по применению мелатонина у детей ограничены. Однако исследования отдельных групп детей дают многообещающие доказательства эффективности мелатонина в инициации сна.

Мелатонин и дети с СДВГ

Целых 70% детей с СДВГ испытывают проблемы со сном.Они часто испытывают чрезмерную дневную сонливость, вызванную первоначальной бессонницей, или трудности с засыпанием ночью.

Исследования показывают, что у детей с СДВГ, принимающих мелатонин, улучшается сон. Одно исследование показало снижение бессонницы, в результате чего дети засыпали в среднем на 16 минут раньше.

Мелатонин и дети с расстройствами аутистического спектра

Нарушениями сна страдают от 50% до 80% детей с расстройствами аутистического спектра (РАС).Исследования использования мелатонина у детей с РАС показали улучшение начала сна и количества сна. У некоторых детей также наблюдается улучшение поведения в дневное время, и побочные эффекты практически отсутствуют.

Безопасен ли мелатонин для детей?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобрило применение мелатонина у детей и подростков с бессонницей и другими нарушениями сна. Тем не менее, некоторые врачи рекомендуют мелатонин детям, которые плохо спят. Использование мелатонина у детей называется «не по прямому назначению» или использованием препарата для целей или группы людей, отличных от официально рекомендованных.

Побочные эффекты мелатонина

Мелатонин считается относительно безопасным для краткосрочного использования и не имеет большого риска. Однако у некоторых детей, принимающих добавки мелатонина, могут наблюдаться легкие симптомы. Эти симптомы могут включать ночное недержание мочи, сонливость, головные боли и возбуждение.

В настоящее время мало исследований о долгосрочных эффектах применения мелатонина у детей. Некоторые эксперты задаются вопросом, может ли мелатонин, поскольку это гормон, влиять на другие гормональные процессы у подростков.Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы более четко понять долгосрочное воздействие мелатонина на детей.

Безопасен ли мелатонин для детей?

Мелатонин не рекомендуется для младенцев. Концентрация мелатонина у детей в возрасте трех месяцев и младше довольно низка, а их циркадные системы все еще развиваются. В настоящее время нет долгосрочных исследований использования мелатонина у детей.

Если ваш ребенок не может заснуть, обратитесь к педиатру. Они могут помочь вам определить возможные причины и разработать план лечения.

Сколько мелатонина слишком много?

Дозы мелатонина для взрослых варьируются от 0,5 до 5 мг примерно за час до сна.

Рекомендуемая подходящая доза мелатонина для детей варьируется в зависимости от экспертов. В Соединенных Штатах нет стандартизированной таблицы дозировки мелатонина по возрасту или весу.

Кроме того, не существует установленных рекомендаций относительно того, в какое время и как часто детям следует принимать мелатонин. Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы определить, какая дозировка мелатонина и время приема подходят для вашего ребенка.

Когда поговорить с врачом о мелатонине

Сон необходим детям по ряду причин. Во время сна организм вырабатывает гормоны роста и восстанавливает поврежденные ткани и мышцы. Надлежащий сон у детей связан с положительной успеваемостью в школе.

Если ваш ребенок не может заснуть или высыпается, поговорите со своим лечащим врачом. Они могут помочь определить причину бессонницы. Общие причины недосыпания у детей включают бессонницу и синдром задержки фазы сна.

Соблюдайте гигиену сна

Надлежащая гигиена сна также может улучшить качество и количество сна. Исследования показывают, что одна только хорошая гигиена сна может устранить бессонницу у детей в 50% случаев, когда для лечения предлагается мелатонин. Комбинация гигиены сна и мелатонина более эффективна для улучшения сна у детей, чем только мелатонин.

Режим отхода ко сну в одно и то же время каждую ночь обеспечивает комфорт и помогает вашему ребенку заснуть.Ваш распорядок перед сном может включать в себя успокаивающие действия, такие как принятие ванны и чтение книги или пение колыбельных.

Эксперты также рекомендуют родителям ограничить использование детьми электроники за несколько часов до сна. Синий свет от устройств, таких как телефоны, планшеты, телевизоры и игровые приставки, может задерживать начало естественного высвобождения мелатонина.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

удивительных побочных эффектов приема добавок мелатонина, говорит наука — ешьте это, а не то

Мелатонин – это гормон, который вырабатывается в головном мозге.Он регулирует циркадный ритм организма, гормоны, выделяемые эндокринной системой, и характер сна.

Эксперты могут порекомендовать добавку мелатонина при определенных состояниях, например при смене часовых поясов или бессоннице, но эти добавки производятся синтетическим путем в лаборатории. (Чтобы узнать о натуральных добавках, поддерживающих сон, ознакомьтесь с этими 5 абсолютными лучшими продуктами для лучшего сна.) Обычно добавки выпускаются в форме таблеток, но их также можно найти в форме, которую вы кладете за щеку или под язык. поэтому быстро усваивается организмом.

Если вы хотите принимать мелатонин, вот 5 побочных эффектов, которые могут возникнуть. Читайте дальше, и чтобы узнать больше о здоровом питании, не пропустите 7 самых полезных продуктов, которые нужно есть прямо сейчас.

Shutterstock

Некоторые люди не могут заснуть в обычное время. Исследования показывают, что прием добавок мелатонина может помочь сократить время засыпания молодых людей и детей (у тех, у кого проблемы с засыпанием). Следует отметить, что эта добавка не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и должна использоваться у детей и взрослых только после консультации с врачом.

СВЯЗАННО: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости о еде на свой почтовый ящик!

iStock

Если вы принимаете мелатонин в течение дня, это может вызвать сонливость. Вот почему когда вы берете это имеет значение. Не рекомендуется управлять автомобилем или работать с механизмами в течение 4-5 часов после приема добавки.

Shutterstock

Сообщается, что при пероральном приеме мелатонин вызывает побочные эффекты, такие как тошнота, спазмы в животе, легкая боль в животе, диарея, снижение аппетита и/или запор.Часто эти симптомы возникают в течение первых нескольких дней приема добавки, а затем исчезают через несколько дней.

ПОДРОБНЕЕ : Лучшие добавки для пищеварения, по мнению диетологов

Shutterstock

Сообщалось, что при пероральном приеме мелатонин вызывает мигренеподобные головные боли или головокружение, особенно в течение первых нескольких дней. Симптомы, как правило, более распространены, когда мелатонин принимается утром или в высоких дозах (более 50 мг).

Shutterstock / Nenad Aksic

Прием от 2 до 3 миллиграммов мелатонина в день во время путешествия в другой часовой пояс, по-видимому, улучшает бдительность и снижает дневную сонливость у людей с синдромом смены часовых поясов.Есть также некоторые доказательства того, что добавки мелатонина могут помочь улучшить другие симптомы смены часовых поясов, включая усталость.

Подробнее:

Мелатонин-Побочные эффекты

Наиболее распространенные побочные эффекты приема мелатонина возникают из-за неправильного применения гормона. Сообщалось о дневной сонливости, головокружении, спазмах желудка, головных болях и раздражительности. Более серьезные побочные эффекты включают-

  • Gynecomastia (то есть увеличение груди у мужчин),
  • уменьшилось Libido ,
  • ниже SPERM COUNT и SPERM MOBILE
  • Newsmares
  • дневной сонливость
  • головная боль
  • Депрессия

Исследования также зафиксировали, что прекращение приема добавок устраняло гинекомастию.

Некоторые исследователи предполагают, что длительное использование гормональных добавок может отрицательно повлиять как на мужскую, так и на женскую фертильность . (Контрастные исследования рекламируют мелатонин как средство от бесплодия; другие предполагают, что его можно использовать в качестве эффективного орального контрацептива без побочных эффектов для женщин!) Беременным и кормящим женщинам также не рекомендуется использовать мелатонин, так как его влияние на плод и новорожденный остаются неизвестными.

В то время как некоторые исследования показали, что гормон шишковидной железы можно использовать для лечения эпилепсии , другие указали на поразительное увеличение числа приступов из-за добавок мелатонина, особенно у детей с неврологическими расстройствами.

Результаты недавних исследований опровергли представление о том, что добавки с мелатонином облегчают симптомы депрессии ; по их словам, гормон, в свою очередь, усугубляет его. Кроме того, мелатонин и антидепрессанты образуют мощный коктейль для возможных осложнений со здоровьем.

Также, самомоднейшее исследование подвергло сомнению очень предпосылку что продукция мелатонина bodys склоняет с возрастом . Следовательно, пожилые люди должны выбирать добавки только по совету квалифицированного врача.Кроме того, необходимо регулярно контролировать уровень гормона в крови.

Исследования мелатонина также предварительно показали, что его длительное использование может вызвать необратимое повреждение сетчатки глаза.

Добавки мелатонина не должны принимать:

  • беременные или кормящие женщины
  • лица с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка
  • лица с депрессией
  • пациенты с шизофренией
  • толерантность к глюкозе.
  • Лица, склонные к мигрени
  • Лица с заболеваниями глаз, такими как пигментный ретинит
  • Лица, работающие с тяжелой техникой, водители-дальнобойщики, пилоты и т.д.

Исследования выявили как положительные, так и отрицательные лекарственные взаимодействия для добавок мелатонина. К ним относятся взаимодействия с

  1. антидепрессантами,
  2. некоторыми химиотерапевтическими препаратами,
  3. антикоагулянтами,
  4. стероидами,
  5. антипсихотическими препаратами и
  6. с препаратами, подавляющими кровяное давление и иммунодепрессантами.

Преимущества, побочные эффекты, взаимодействие с лекарствами и многое другое

Мелатонин был модным словом в течение многих лет, но что это такое на самом деле? Вот все, что вам нужно знать об этом природном гормоне и добавке.

iStock

Возможно, вы слышали о мелатонине. Этому естественному гормону приписывают все: от поддержания ваших внутренних часов в нужном русле и помощи вам в устранении некоторых ZZZ до уменьшения смены часовых поясов и ослабления беспокойства по поводу операции.

Ваше тело уже вырабатывает мелатонин, но иногда его недостаточно. «Мелатонин секретируется в темноте», — говорит Дженнифер Мартин, доктор философии, профессор медицины в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и член Совета директоров Американской академии медицины сна. «Когда мы подвергаемся воздействию света, он отключает выработку мелатонина».

Уровень мелатонина не остается неизменным на протяжении всей жизни — он меняется с возрастом. «У молодых людей мелатонин не вырабатывается днем, а ночью его уровень очень высок, так что это почти как выключатель», — говорит Мартин.«По мере старения людей происходит постепенное увеличение и постепенное снижение, и пиковые уровни мелатонина не так высоки».

Так что же такое мелатонин, и почему люди так раздуты вокруг него? Присмотритесь к тому, какую роль этот гормон играет в вашей жизни.

Что такое мелатонин?

В центре вашего мозга находится шишковидная железа в форме сосновой шишки, у которой на самом деле одна основная задача — выработка мелатонина. Он работает, как получая, так и отправляя сигналы, окружающие свет и темноту в вашем окружении.В ответ на эти сигналы он либо вырабатывает мелатонин (когда чувствует темноту), либо прекращает производство (когда чувствует свет). Именно поэтому не стоит брать смартфон посреди ночи, если вы не можете заснуть. «Свет телефона скажет вашему мозгу перестать вырабатывать мелатонин и начать день», — говорит Мартин.

Это взаимодействие света и темноты является частью циркадного ритма вашего тела, также называемого вашими внутренними часами, которые влияют на такие функции, как температура тела, высвобождение гормонов (мелатонин — лишь один из многих) и даже пищеварение. Пик циркадного возбуждения приходится на вечер, поэтому большинство людей более бодрствуют и бодрствуют ранним вечером, чем в любое время в течение 24-часового цикла, говорит Дэвид Нойбауэр, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Школе Университета Джонса Хопкинса. Медицина в Балтиморе и эксперт по сну.

Мелатонин для сна

Из-за своей прямой связи с циркадными ритмами мелатонин может помочь улучшить некоторые состояния, связанные со сном, в том числе:

  • Смена часовых поясов. Исследования показывают, что прием добавок мелатонина может помочь сбросить ваши внутренние часы при путешествии в другие часовые пояса. Если вы путешествуете с западного побережья на восток и ложитесь спать раньше, чем обычно, попробуйте принять его в новое время сна. Если вы путешествовали на запад и ложитесь спать позже, чем обычно, принимайте его утром.

  • Нарушения циркадианного ритма. Если у вас есть внутренние часы, которые дают осечку, мелатонин может помочь вам настроить время сна, хотя может быть трудно точно определить, когда и в какое время суток принимать добавки мелатонина.

  • Расстройство задержки фазы сна-бодрствования. При этом нарушении циркадного ритма люди обычно засыпают где-то между 2 и 6 часами утра и, как правило, просыпаются между 10 и 13 часами. Исследования показывают, что мелатонин может помочь вам заснуть примерно на полчаса раньше.

  • Нарушения развития нервной системы. Обзор клинических испытаний 2019 года, опубликованный в журнале Journal of Child Neurology , показал, что мелатонин эффективен для улучшения способности засыпать и увеличения продолжительности сна у детей с аутизмом и другими нарушениями развития нервной системы.

Польза мелатонина для здоровья

Мелатонин не только регулирует ваши внутренние часы, но и обладает полезными свойствами, которые совместно с организмом улучшают здоровье. Вот что нам известно на данный момент:

Симптомы рака

Мелатонин может помочь с побочными эффектами лечения рака. Одно исследование показало значительное влияние на качество сна у переживших постменопаузальный рак молочной железы. Другой обнаружил, что мелатонин значительно уменьшал симптомы депрессии в течение трех месяцев после операции у женщин с раком молочной железы.Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Беспокойство

Обзор исследований 2015 года показал, что прием мелатонина снижает тревогу у взрослых, ожидающих операции, поскольку он обладает седативными и обезболивающими свойствами, а также помогает регулировать сон, поэтому он может оказывать успокаивающее действие.

Болезнь Альцгеймера

Одна из теорий состоит в том, что у людей с болезнью Альцгеймера снижается выработка мелатонина, и что добавки могут помочь восстановить некоторые функции сна, но необходимы дополнительные исследования.Американская академия медицины сна рекомендовала не использовать мелатонин людям с деменцией в своих рекомендациях 2015 года.

Вирусы

Эксперты даже изучали, может ли этот гормон влиять на вирусы, такие как Эбола и COVID-19, или на их побочные эффекты. Это связано с тем, что мелатонин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь в борьбе с инфекцией.

Максимальное увеличение естественного мелатонина

Чувствительность к свету — очень индивидуальная вещь, и поэтому то, сколько мелатонина вы производите, уникально для вас.Некоторые люди легко засыпают и даже не могут проснуться перед сном, если их не отвлекает компьютер или телевизор. Для них нормально оставить эти экраны немного позже.

Но если вы очень чувствительны к свету перед сном, то есть вам трудно заснуть, например, сразу после выключения телевизора, рекомендуется начать снижать уровень освещенности в помещении по крайней мере за час до сна. планирую лечь спать. Это означает выключение всех устройств, потому что эти экраны напрямую влияют на бодрствование вашего мозга.

Также может помочь использование приложения, которое блокирует синий свет на ваших устройствах, когда они используются — синий свет, который они излучают, подавляет выработку мелатонина. Ваш телефон, планшет и/или компьютер уже могут иметь встроенную настройку «ночной режим», которая блокирует синий свет в определенные часы. Проверьте его в разделах настроек или предпочтений ваших устройств и включите его.

Еще один полезный шаг — переход на светодиодные лампы с низкой цветовой температурой, которые излучают свет красного спектра в вашем доме.«Вы можете поискать «лампочки для сна» в своем любимом интернет-магазине, и вы, скорее всего, найдете примеры таких лампочек, которые можно использовать в спальне», — говорит доктор Нойбауэр.

Когда собственного мелатонина недостаточно

Однако иногда организму трудно вырабатывать достаточное количество мелатонина самостоятельно. Добавки мелатонина, доступные без рецепта в аптеках и магазинах здоровой пищи, могут помочь. Вы, вероятно, найдете как «натуральные», так и синтетические составы мелатонина. Хотя он может быть получен из животных и микроорганизмов, натуральная форма также несет в себе риск заражения вирусом, поэтому некоторые врачи не рекомендуют его использовать. Синтетическая форма гормона считается относительно безопасной в краткосрочной перспективе — ее долгосрочная безопасность не определена.

Не уверены, является ли бутылка, на которую вы смотрите, натуральным или синтетическим мелатонином? Если на этикетке непонятно, спросите у фармацевта. «Люди должны знать, что, поскольку это лекарство не одобрено FDA, оно не соответствует тем же стандартам, которые можно было бы ожидать для лекарства, которое вам прописывает ваш врач», — говорит Мартин. «Компании делают всевозможные заявления о том, что они могут делать, но они не обязаны демонстрировать такой же уровень доказательств того, что это правда.

Одно исследование 31 добавки с мелатонином показало, что во многих случаях количество мелатонина в добавке не соответствовало количеству, указанному на этикетке — в некоторых было меньше, а в некоторых значительно больше. Кроме того, многие из них содержат гормон серотонин, который может иметь вредные побочные эффекты. Один из способов защитить себя — искать добавки от брендов, которые были протестированы в независимой лаборатории, таких как ConsumerLab. com, USP (U.S. Pharmacopeia) и NSF International — ищите одну из их печатей на этикетке.

Типичные дозы, используемые в исследованиях мелатонина, варьировались от 0,1 до 10 миллиграммов. Не было показано, что более высокие дозы более эффективны, чем более низкие дозы. Фактически, очень высокая доза может оставаться в вашем организме так долго, что это сбивает с толку вашу естественную выработку мелатонина. Никогда не превышайте рекомендуемое количество, указанное на этикетках пищевых добавок. Начинайте с низкой дозы, советует доктор Нойбауэр, например, с 0,5 мг. Для большинства людей даже эта небольшая часть имеет желаемый эффект.

С разрешения врача попробуйте принимать добавку мелатонина примерно за два часа до сна.Это не очень хорошо работает прямо перед сном, потому что ваш естественный мелатонин уже повышается, поэтому у дополнительного мелатонина меньше возможностей оказать влияние. Также важно не принимать его непосредственно перед или сразу после еды. Новые данные свидетельствуют о том, что мелатонин, принимаемый во время еды, может спровоцировать нежелательное повышение уровня глюкозы и инсулина.

Побочные эффекты мелатонина и меры предосторожности

Долгосрочные побочные эффекты применения мелатонина у взрослых неизвестны. Краткосрочные побочные эффекты могут включать:

У некоторых людей может быть аллергическая реакция на мелатонин.Кроме того, не садитесь за руль и не используйте механизмы в течение пяти часов после приема добавки из-за потенциальной сонливости. Беременным или кормящим женщинам не следует принимать мелатонин, поскольку его влияние на плод и младенца неизвестно. Дополнительный мелатонин может оставаться активным в течение более длительного времени у пожилых людей, чем у молодых, что может вызывать дневную сонливость. Особенно осторожными должны быть люди любого возраста, работающие на которых седативные средства могут поставить под угрозу безопасность, в том числе водители коммерческих автомобилей или пилоты авиакомпаний.

В то время как очевидные побочные эффекты у детей считаются незначительными в краткосрочной перспективе, долгосрочное воздействие этого гормона на развитие, такое как половое созревание и перепроизводство другого гормона, называемого пролактином, необходимого для образования грудного молока, неизвестно. Побочные эффекты аналогичны таковым у взрослых, например, головная боль, головокружение и сонливость, а у детей также может наблюдаться возбуждение и повышенное ночное недержание мочи.

Взаимодействие мелатонина с лекарственными препаратами

Еще одна причина поговорить с врачом перед началом приема мелатонина (или любой новой добавки) — это риск взаимодействия лекарств с другими безрецептурными препаратами, рецептурными препаратами и добавками, которые вы принимаете, а также как это может повлиять на любые другие заболевания, которые у вас есть.

Там длинный список потенциальных наркоманов с мелатонином, но самые важные включают в себя:

  • Иммунодепрессанты

  • Порог захвата препаратов

  • Антикоагулянты и противообладатели препараты, травы и добавки

  • Противосудорожные препараты для детей с неврологическими нарушениями

Он также может повышать кровяное давление у людей, принимающих лекарства от высокого кровяного давления, влиять на уровень сахара у людей, принимающих лекарства от диабета, вызывать чрезмерную сонливость за счет повышения уровня мелатонина у людей, принимающих флувоксамин, усиливать побочные эффекты мелатонина у людей, принимающих противозачаточные средства, и оказывают негативное влияние на субстраты цитохрома у людей.

Если ваши усилия по естественному повышению уровня мелатонина не помогают или если вы боретесь со сном три или более раз в неделю, и проблема сохраняется дольше трех месяцев, обратитесь к специалисту по сну. Он или она поможет определить, подходят ли вам добавки мелатонина и какую дозу принимать, говорит Мартин. Это также хорошая идея, если у вас есть другие проблемы со сном, такие как храп, сильная сонливость в течение дня или любое необычное поведение во время сна.

Познакомьтесь с нашим писателем

Кара Робертс Мурез

Кара Робертс Мурез — писатель и редактор из Орегона.Ее работы публиковались в HealthDay, US News & World Report, WebMD и многих других СМИ.

Мелатонин: мифы против фактов

Мелатонин: мифы против фактов

Сон — это прекрасная восстанавливающая потребность, которой не хватает каждому третьему взрослому. У многих график плотный. Для других это занятый ум. Многие люди обращаются за помощью к мелатонину, безрецептурному снотворному.

Но безопасно ли это? Джаред Нетли, фармацевт, магистр медицины, резидент аптеки Регионального медицинского центра Парквью, рассказывает нам факты.

Циркадный ритм — это внутренние часы нашего организма, которые поддерживают и регулируют наши повседневные функции. Одной из функций циркадного ритма является контроль цикла сна и бодрствования нашего организма. Мелатонин, естественное химическое вещество, помогает регулировать наш цикл сна. Мозг начинает выделять мелатонин ближе к вечеру и продолжает вырабатывать его всю ночь.Мелатонин сигнализирует нашему телу, что пора спать, и заставляет нас просыпаться утром, когда мозг перестает вырабатывать мелатонин.

Высвобождение мелатонина нашим организмом может стать нерегулируемым и/или его производство может снизиться. Люди, которые работают в нетрадиционные смены, страдают от смены часовых поясов или бессонницы, могут иметь аномальные модели выброса мелатонина. Мелатонин продается в виде добавки без рецепта во многих аптеках. Прием мелатонина за 30-60 минут до сна, когда организм должен естественным образом вырабатывать собственный мелатонин, сбрасывает цикл сна и бодрствования организма, чтобы вернуться к нормальному ритму.

Ниже мы рассмотрим некоторые часто встречающиеся утверждения о мелатонине и посмотрим, правда это или вымысел.

Как и многие отпускаемые по рецепту лекарства, мелатонин заставляет вас заснуть.

Миф. В отличие от снотворных, отпускаемых по рецепту, мелатонин не заставляет ваше тело засыпать. Мелатонин — лишь одно из многих химических веществ, выделяемых нашим мозгом для регулирования сна. Принимая мелатонин, сигнализирует вашему мозгу, что пора спать, и начинает свою ночную рутину, чтобы подготовиться ко сну.Мелатонин облегчает вам засыпание, а не заставляет вас заснуть.

 

Мелатонин не вызывает привыкания.

Факт . В предыдущих исследованиях мелатонин не вызывал привыкания, в отличие от некоторых снотворных, отпускаемых по рецепту. Тем не менее, прием слишком большого количества добавок мелатонина может снизить естественную выработку мелатонина в организме и заставить его полагаться на получение мелатонина из добавок вместо того, чтобы вырабатывать его самостоятельно.

 

Если человек принимает мелатонин, он должен принимать его в течение длительного времени.

Миф.  Для большинства людей прием добавок мелатонина в течение короткого периода времени, например 1–4 недель, — это все, что нужно, чтобы вернуть организму нормальный цикл сна и способность вырабатывать собственный мелатонин. Мелатонин не нужно принимать в течение длительного времени, потому что организм может вырабатывать его сам.

 

Самая высокая доза мелатонина является наиболее эффективной дозой.

Миф . Мелатонин доступен в дозировках от 1 до 10 мг без рецепта.Несмотря на дозировку 10 мг, большинство людей не видят никакой дополнительной пользы от доз выше 5 мг. Лучше всего начинать с более низкой дозы, такой как 3-5 мг, чтобы предотвратить неблагоприятные побочные эффекты.

 

Такие добавки, как мелатонин, не имеют побочных эффектов и не влияют на лекарства, отпускаемые по рецепту.

Миф. Ни одно лекарство или добавка не имеет возможных побочных эффектов. Общие побочные эффекты мелатонина включают головную боль, головокружение, тошноту и сонливость.Редкие, но более серьезные побочные эффекты могут включать снижение бдительности по утрам, беспокойство и раздражительность. Мелатонин также может взаимодействовать со многими отпускаемыми по рецепту лекарствами, поэтому перед началом приема поговорите со своим врачом или фармацевтом, подходит ли вам мелатонин.

 

Мелатонин безопасен для детей.

Факт . Мелатонин изучали у детей в возрасте 3 месяцев. Несмотря на то, что мелатонин изучался у детей и не является лекарством, отпускаемым по рецепту, его следует использовать консервативно. Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, какая доза рекомендуется для вашего ребенка, поскольку она отличается от дозы для взрослых.

 

Мелатонин можно использовать при других состояниях, кроме нарушений цикла сна.

Факт. Для детей мелатонин был изучен для лечения и лечения СДВГ и судорог. У взрослых изучались многие состояния, включая, помимо прочего, психические расстройства, бред, деменцию, высокое кровяное давление, боль, проблемы с желудком и головные боли.Хотя эти условия были изучены, данные ограничены и иногда противоречивы, если есть польза. Обсудите со своим врачом, подходит ли добавление мелатонина к вашему текущему режиму для вашего хронического заболевания.

 

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.