Причины высокого давления у женщин: Причины повышения давления | Доктор КИТ

Содержание

Почему перед месячными поднимается давление: причины, что делать

  • Почему повышается давление перед месячными – это вопрос, который сегодня волнует большое количество женщин, так как уровень артериального давления может как повышаться, так и оставаться стабильным на протяжении периода до менструации и во время месячных.
  • Что касается цикличности такого повышения, что чаще всего уровень артериального давления в предменструальный период резко повышается, но с приходом месячных он нормализуется или же незначительно снижается.
  • Предменструальное повышение давления обусловлено тем, что так устроен женский организм и это в пределах разумного не является патологией.
  • Таким образом, в данной статье возникает необходимость разобраться в том, какое давление считается номой и почему в некоторых случаях наблюдается его повышение перед таким периодом цикла, как менструация.

Как связана менструация с уровнем артериального давления

Менструальный цикл в большинстве регулируется выделяемыми гормонами, которые вырабатываются определенными органами и системами.

Кровоток может меняться в большую и в меньшую сторону, так как гормональный уровень в период подготовки к менструации изменчив, следовательно, и перебои с давлением могут наблюдаться часто.

Что касается основного процесса, то давление – это напор крови в кровеносных сосудах человека. Следовательно, если напор увеличивается, то и повышается давление и наоборот. Сосуды в это время или сужаются, или расширяются.

Что касается основного регулирования данного процесса, то он в большинстве регулируется центральной нервной системой человека.

Так, на этом фоне и могут фиксироваться изменения гормонального уровня и уровень давления может подниматься и понижаться.

Уровень артериального давления перед менструацией

Чтобы понять, почему перед месячными поднимается давление, необходимо рассмотреть основной процесс, который происходит в организме женщины до того, как наступает менструация.

Что касается гормонального уровня в этот период, то в период перед месячными повышается уровень гормона прогестерона.

Этот гормон несет полную ответственность за все процессы, которые будут происходить, чтобы сохранить возможную беременность после оплодотворения яйцеклетки.

Таким образом, данный гормон не дает слизистому слою матки отторгаться, что препятствует появлению месячного кровотечения.

Следовательно, для этого необходимо повысить уровень давления крови в сосудах, чтобы кровь циркулировала быстрее и отторжение не произошло. Таким образом, наблюдается повышенное давление перед месячными.

Это значит, что такой высокий уровень наблюдается исключительно благодаря действию гормона прогестерона, который и является виновником повышения уровня артериального давления у женщин перед менструацией.

Что касается самих месячных, то если оплодотворение не наступило, уровень гормона значительно снижается и наступает менструация. Следовательно, в само начале месячных может наблюдаться пониженное давление, так как та кровь, которая давила на сосуды и циркулировала в организме, сейчас выходит вместе с месячными.

Артериальное давление во время месячных

Когда начинаются месячные, можно говорить о том, что прогестерон снижает активность, так как оплодотворение не наступило.

Следовательно, теперь организму необходимо максимально очиститься от эндометрия, который наращивался во время менструального цикла, чтобы зачатие было возможным.

Таким образом, происходит определенная отслойка части слизистой оболочки матки, что характеризуется разрушением кровеносных сосудов. Кровь выходит, при этом понижая уровень давления по всему организму.

Но, в некоторых случаях могут в период месячных фиксироваться ситуации, когда давление может скакать даже в период месячных. Если нет патологий, то прыгать давление может в тот момент, когда матка старается освободиться от слоя эндометрия или прочих дополнительных включений.

Также здесь важно отметить, что эстрогены сменяют прогестерон с наступлением менструации, что также провоцирует снижение уровня артериального давления крови у женщин.

Почему давление повышается именно до месячных?

Обычно могут наблюдаться определенные скачки давления перед месячными, это можно отнести к тому, что резко изменяется поведение сосудистой системы женщины. Следовательно, из-за этого обычно женщину в период ПМС сопровождают сильные головные боли. Все эти симптомы, в большинстве обусловлены следующими факторами:

  • Головные боли могут усиливаться, чаще это проявляется неконтролируемыми мигренями. Следовательно, повышаться давление может из-за того, что в сосудах головного мозга происходит активная пульсация и это ведет к головным болям во время повышения уровня артериального давления;
  • Из-за того, что гормональный уровень резко меняется, женщина может столкнуться с таким состоянием, как нестабильность нервной системы. Следовательно, такие перепады настроения и эмоциональное перенапряжение также отражаются, повышая поток крови.

Однако, здесь нужно отметить, что в некоторых случаях перед менструацией у определенной группы женщин может фиксироваться низкое давление. Чаще это касается дам, которые страдают бессонницей, расстройствами психики или депрессивными состояниями.

Также к этому положению можно отнести то, что некоторые женщины имеют такую вредную привычку, как курение, что значительно отражается на сосудистой системе, значительно сужая сосуды и тем самым раз в месяц перед менструацией, наблюдается достаточно низкий уровень артериального давления.

Предменструальный синдром и головные боли

Что касается такого явления, как головные боли в период перед месячными, то их причинами могут быть следующе неблагоприятные факторы:

  • Слабость сосудистой системы. Когда ожидается менструация, сосудистая система женщины находится в очень сильном напряжении. Следовательно, если вы знаете, что ваши сосудистые образования имеют какие-либо патологии, то в таком случае лучше обратиться к врачу, чтобы максимально ее укрепить. После лечения множество проблем с сосудами в предменструальный период останется позади;
  • Патологии шейных позвонков. Такое заболевание, как остеохондроз в своем большинстве проявляется в определённом защемлении шейного отдела. Следовательно, кровяной поток значительно усложняется и, как следствие наблюдается увеличенный показатель надавливания на сосуды;
  • Отеки или перебои в балансе соли и воды. В своем большинстве отечные состояния ведут к тому, что сосуды сдавливаются, при этом образуя определенные пробки. Следовательно, чтобы максимально нормализовать состояние, необходимо наладить отток жидкости из организма, а также употреблять меньше соленых продуктов;
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Во время менструации происходит полное очищение организма. Следовательно, и кишечник старается избавиться от всего лишнего. Но, вот, если у женщины имеются какие-либо проблемы с ЖКТ, то в таком случае образуется запор и все негативные вещества начинают всасываться кишечником обратно. Таким образом, наблюдается интоксикация организма, что ведет к нестабильностям и ток крови также может значительно подняться;
  • Малокровие. Если у женщины достаточно снижен гемоглобин и у нее наблюдаются очень обильные месячные, то такое состояние может быть обусловлено внезапными обмороками и прочими негативными проявлениями;
  • Употребление гормональных препаратов. Что касается головных болей при употреблении оральных контрацептивов, то это самые частые побочные эффекты. Следовательно, об этом обязательно необходимо рассказать врачу, который примет решении о необходимости такого употребления того или иного препарата. В некоторых случаях, после определенного срока применения лекарства, организм женщины постепенно адаптируется и этот побочный эффект или снижается, или полностью самостоятельно устраняется;
  • Патологии органов репродуктивной системы. Если у женщины наблюдаются какие-либо хронические или острые воспалительные процессы, то в таком случае уровень факт головных болей в период перед месячными значительно высокий. Что касается прочих негативных проявлений, то это в большинстве, тошнота, повышение температуры тела, боль внизу живота и прочие.

Таким образом, если вы наблюдаете такое проявление, как очень сильная головная боль в период перед менструацией, то необходимо обратиться к врачу для того, чтобы точно установить причину такого состояния.

Врач обязательно проведет все необходимые обследования и возьмет анализы, после чего назначит адекватный курс лечения, который будет направлен на то, чтобы максимально эффективно избавить вас от проблемы мигреней в предменструальный период.

Как улучшить состояние перед менструацией?

Что касается повышенного показателя напора крови перед месячными, то с ним нецелесообразно прямым образом связывать нестабильности общего состояния.

Это обусловлено тем, что на общее состояние могут влиять и прочие негативные второстепенные факторы.

Однако, все процессы в организме связаны, что необходимо учитывать при определении первоисточника плохого самочувствия у женщины в период ПМС.

Таким образом, чтобы привести свое состояние в норму, в период менструального кровотечения необходимо больше лежать в постели и по максимуму отдыхать. Если состояние немного стабилизировалось, стоит выйти и посидеть на свежем воздухе для того, чтобы насытить максимально организм кислородом.

Но, не стоит забывать о том, что все процессы в организме протекают индивидуально и все тревоги или негативные проявления стоит обязательно обсуждать с лечащим врачом, так как самолечение может только навредить.

Важно знать! ×

Давление при месячных: взаимосвязь, проблемы повышения или понижения

К сожалению, с проблемами различного характера часто приходится сталкиваться женщинам в период менструации. Изменения касаются не только эмоционального состояния, но и физического. Некоторые представительницы прекрасного пола страдают давлением при месячных. В зависимости от особенностей организма показатели повышаются или понижаются, чего не происходит в другие дни месяца. 

Взаимосвязь сердечно сосудистой и репродуктивной системы у женщин

За регуляцию менструального цикла отвечают гормоны, вырабатывают которые внутренние органы, за этот процесс отвечает мозг и центральная нервная система. Изменение гормонального фона происходит на разных периодах цикла. Отклонение возникает до наступления месячных, и давление временно будет колебаться даже после критических дней.

В середине цикла при наступлении овуляции повышается уровень прогестерона в организме. Этот гормон и провоцирует образование скачков давления перед месячными.

Происходит это потому, что так организм подготавливается к вынашиванию плода, гладкая мускулатура матки расслабляется, появляются новые сосуды.

В зависимости от состояния здоровья сосудистой системы у женщины, давление повышается или понижается.

Колебания давления перед менструацией

Поскольку в этот период на организм влияет стероидный гормон, происходит изменение состояния сосудов. Кровообращение увеличивается, сосуды расширяются из-за чего и возникают колебания уровня АД. Происходит скопление жидкости, которая оказывает давление на сердечно-сосудистую систему.

При таком состоянии отмечаются и сопутствующие симптомы:

  • боли в голове ноющего характера;
  • частая смена настроения;
  • общая отечность;
  • отвращение к еде;
  • бессонница;
  • дискомфорт и боль в области молочных желез.

Подобные отклонения возникают перед менструацией и могут сохраняться на протяжении всех критических дней. Симптомы ПМС нередко появляются у тех женщин, которые страдают от болезненных менструаций.

Почему давление перед менструацией повышается

Перед наступлением критических дней многие женщины испытывают мучительную головную боль. Возникает она из-за повышения артериального давления. Если провести обследование у специалиста не всегда выявляются какие-либо нарушения.

Выделяют три причины такого состояния:

  • Эстрогены влияют на водно-солевой баланс организма, при этом жидкость задерживается в тканях. Отечность нарушает естественный процесс выработки гормонов, возникает сосудистый тонус.
  • При постоянном колебании давления, когда периодически происходит сужение и расширение сосудов, возникают мигрени.
  • Раздражительность в этот период связана с минимальным содержанием серотонина в женском организме. Возникает общая слабость, апатия, при этом также сужаются сосуды.

У некоторых представительниц прекрасного пола в предменструальный синдром проявляется тревожность. Надпочечники активно вырабатывают адреналин, который поступает в кровь. Такой процесс способствует увеличению сердечного ритма, а значит и повышению АД.

Почему давление перед менструацией снижается

Основной причиной гипотонии считают нехватку витаминов, особенно магния. Нередко подобное состояние проявляется у женщин с анемией. А также проблема встречается у чрезмерно эмоциональных людей, со следующими симптомами перед менструацией:

  • нарушение сна;
  • потеря работоспособности;
  • чрезмерная потливость;
  • вздутие живота;
  • потеря аппетита;
  • лишний вес.

Подобное явление возникает у женщин, которые злоупотребляют курением и алкоголем. Однако к такому заболеванию склонны и люди без вредных привычек, но с психоэмоциональными расстройствами.

Давление и сосуды во время месячных

Сосудистая дистония также негативно сказывается в период критических дней. Возникают болевые ощущения в области сердца, происходит нарушение АД. Повышенное давление в это время не является отклонением, чаще всего это случается под влиянием эстрогенов.

Наличие низкого показателя артериального давление свидетельствует о патологических процессах в организме женщины:

  • Заболевания половой системы, опухолевые образования, которые способствует обильному кровотечению. После чего уровень гемоглобина в крови резко снижается, что негативно влияет на сосудистый тонус. Чтобы снять болевые спазмы женщины прибегают к помощи спазмолитиков. Эти препараты эффективно борются с болевыми ощущениями, но снижают тонус сосудов.
  • При активной концентрации в крови простагландинов возникают болевые спазмы. При таком состоянии артериальное давление снижается.
  • Женщины, которые постоянно пытаются сбросить вес с помощью разгрузочных диет – нередко страдают от пониженного давления. Подобное увлечение чревато гормональными нарушениями в организме. Иногда при активной голодовке менструация не наступает несколько месяцев.

Также читают:  Особенности протекания эссенциальной гипертензии

Скачки давления на период менструации, негативно сказываются на работе организма. Особенно когда такое состояние наблюдается каждый месяц на протяжении долгого времени. Если сопутствующие симптомы считаются более безобидными, то с нарушениями АД приходится бороться с помощью медикаментозных средств.

Давление после месячных

После завершения критических дней организм начинает приходить в норму, настроение значительно улучшается, проходит апатия, исчезают головные боли. Однако колебания АД беспокоят еще несколько дней. Такой процесс связывают с цикличностью женского организма.

Если повышенное или пониженное давление сохраняется после менструации длительный период, то речь идет о возможных сердечно-сосудистых патологиях. Остальные симптомы ПМС также должны отступить. Особенно обратите внимание на отечность, по завершении критических дней водно-солевой баланс восстанавливается.

Как нормализовать АД в период месячных

Не стоит игнорировать симптомы, возникающие во время месячных, особенно головную боль. В этот период организм наиболее восприимчив к негативным изменениям окружающей среды. Поэтому на этот период желательно отказаться от всевозможных вредных привычек.

Чтобы облегчить состояние рекомендуется воспользоваться следующими методами:

  • Прикладывать к голове салфетку, смоченную холодной водой. Для таких целей подходит и обычная грелка.
  • В небольшую емкость набрать горячей воды и добавить туда пару капель эфирного масла лаванды или розмарина, затем наклонить голову и подышать парами. Для большего эффекта можно втирать масла в височную область.
  • Не употреблять шоколадные, колбасные и хлебные изделия или ограничить их количество за сутки.

Критические дни – это не повод для перестройки привычного ритма жизни. Однако если имеются какие-либо осложнения, появляются обильные кровотечения, то желательно провести 2-3 дня в постели. Потому что физические нагрузки провоцируют выделение крови.

Когда обращаться к врачу

Если ранее давление было в норме и не колебалось во время менструации, то обратите внимание на состояние организма. Особенно опасно, когда через 2-3 дня после прекращения менструации симптомы сохраняются. В этом случае наблюдается гипертония или гипотония.

Препараты

Когда в результате критических дней артериальное давление падает, желательно принимать анальгетики вместо спазмолитиков. Такие средства способствуют нормализации АД. К ним относятся: Анальгин, Парацетамол, Колдрекс, Терафлю.

Если критические дни напротив провоцируют повышение АД, то врачи назначают спазмолитики, они помогут расслабить мышцы, снять тревожность и напряжение. К таким относятся: Но-шпа; Папаверин, Триган,

Напомним, что упомянутые медикаментозные препараты имеют ряд побочных действий. Поэтому использовать их без назначения специалиста не рекомендуется. Особенно осторожно применять подобные медикаменты для подростков.

Если после месячных сохраняется низкое давление

Чаще всего гипотония наблюдается при слабости сосудистой системы. Человек все время ощущает недомогание, имеет склонность к частым обморокам. Чтобы справиться с заболеванием рекомендуется с молодых лет принимать специальные комплексы витаминов и минералов.

При возникновении тревожности допускается использовать успокоительные средства, основанные на натуральных травах. Для тренировки сосудов активно занимайтесь спортом, особенно эффективно при такой проблеме — плавание.

Профилактика проблемы

По статистическим данным, симптомы ПМС наблюдаются более 80% женщин по всему миру. Лечение требуется, когда пониженный или повышенный уровень гормонов сохраняется постоянно. В остальных случаях необходимо соблюдать профилактические рекомендации:

  • Снизить количество поваренной соли, употребляемой за сутки до 5 грамм. Перенасыщение организма солью вызывает патологические процессы. Желательно солить блюдо только в тарелке, а не во время приготовления. Салаты заправлять лимонным соком.
  • Физическая активность – это залог здорового организма. Существует множество методик эффективных тренировок для женщин: пилатес, йога, дыхательная гимнастика. Только не стоит перенапрягать организм тяжелым силовыми упражнениями, это лишь усугубляет проблему.
  • На скачки давления нередко влияет кофе. Поэтому любителям этого напитка лучше перейти на травяной чай.

Следует критически пересмотреть режим питания, не допускать длительных перерывов между приемами пищи. При соблюдении этих правил в течение 1 месяца можно заметить видимые результаты.

Повышается давление перед и во время месячных: причины, симптомы, что делать

Головокружение или пульсирующая боль в висках – верные признаки наступления месячных. Всему виной бушующие гормоны, которые воздействуют на артериальное давление (АД). Причем заметные изменения появляются порой незадолго до прихода критических дней, и длятся до их окончания.

Почему это происходит, и как вести себя при появлении первых признаков гипертонии или гипотонии?

Особенности патологии в критические дни у женщин
Предменструальный синдром Кризовый синдром проявляется скачками АД, паническими атаками, сдавливанием в груди, похолоданием конечностей, головными болями, учащенным сердцебиением.
Задержка месячных Основный признак беременность. Нагрузка на вены и сосуды и как следствие повышенное кровяное давление.
Диагностика ПМС Сбора анамнеза, анализ мочи, УЗИ молочных желез и почек, консультация невропатолога.
Эффективное лечение Психотерапия, лечебная диета, занятия ЛФК, препараты (транквилизаторы, антидепрессанты, витамины и половые гормоны).

Менструация и артериальное давление

Каждая фаза менструального цикла воздействует на гормональный фон, производя в нем значительные изменения.

  • В первой половине вырабатывается эстроген. Женский гормон, контролирующий и делающий возможным развитие внутренних и внешних половых органов, который и регулирует цикл. Кроме того, он регулирует баланс кальция в организме, выводит холестерин и очищает кровь.
  • Во второй половине – прогестерон. Он вызывает повышение кровяного давления и провоцирует наступление гипертонии. Этот гормон необходим будущей матери. Благодаря ему организм готовится к беременности и вынашиванию ребенка. Он помогает привести матку в расслабленное состояние, а также способствует появлению новых сосудов, необходимых для формирования плода.

Для обеспечения достаточного кровотока в только что созданных сосудах, сердце начинает работать усиленно, и АД увеличивается.

Повышенное давление перед и во время месячных

Почему перед месячными поднимается давление? Перед менструацией в организме скапливается жидкость, которая и вызывает его повышение. Она давит на сердечную мышцу и заставляет ее биться сильнее и быстрее качать кровь по сосудам.

Это вызывает гипертонию, узнать которую можно по следующим симптомам:

  1. боли в голове;
  2. ощущение тошноты;
  3. краснота на коже.

Некоторые женщины, перед наступлением менструации, чувствуют резкую смену настроения и депрессию.

Дело в том, что прогестерон, активно выделяющийся после овуляции, вытесняет серотонин. Последний подавляет у человека раздражение и придает хорошее настроение. Чрезмерное волнение, постоянные стрессы и нервная возбудимость заставляет сердце работать интенсивнее. Спустя время появляются первые признаки артериальной гипертензии.

Несмотря на то, что прогестерон теряет свою силу с приходом менструации, повышенное АД в эти дни считается нормой. Сосуды сужаются из-за дефицита серотонина, и внутреннего давления.

Кроме того, кровяное давление может подскочить, если у женщины:

  • остеохондроз;
  • заболевания сосудов;
  • наследственность;
  • избыток соли в организме;
  • кишечные болезни;
  • заболевания сердца.

Повышенное давление после месячных часто становится причиной наступления гипертонического криза.

Интересно, что когда ПМС проявляется в виде нейропсихических отклонений у женщин наблюдается гипотония, и артериальное давление падает.

Признаки гипотонии при ПМС

Низкое давление при месячных может быть следствием нехватки магния в организме. Он способен подавлять чувство тревоги и раздражительность, которые провоцирует гипотонию.

Женщина, которая во время менструации переживает понижение АД, может наблюдать:

  1. вздутие живота;
  2. потливость;
  3. прибавку в весе;
  4. бессонницу и апатию;
  5. снижение аппетита.

Показатели АД в основном зависят от состояния сосудов и организма в целом. В то время, когда они девушки переживают бурю эмоций, заставляющих сердечную мышцу сокращаться интенсивнее, других не покидает ощущение слабости и головокружения.

Как лечить: что делать

Скачки давления перед месячными или после могут привезти к тяжелым осложнениям. Методы предотвращения гипертонии и лечение предменструального синдрома лучше доверить врачу. Обязательно проконсультироваться у гинеколога, терапевта и кардиолога.

Лечение ПМС и признаки патологии купируются консервативным лечением.

В комплекс терапии входят:

  • Немедикаментозное лечение (массаж, физиотерапия, рефлексотерапия, лечебная диета).
  • Лекарственные препараты (препараты с дроспиреноном, диуретики, магний).

Головная боль, проявляющаяся перед и во время месячных, может быть признаком развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Не нужно игнорировать этот симптом, лучше подготовиться к его встрече заранее.

Так как организм становится более чувствительным и реагирует на все острее, то употребление спиртосодержащих напитков лучше исключить из повседневного рациона. Если девушка ведет календарь, где высчитывает день, когда начнутся критические дни, заняться профилактикой ей не составит большого труда. Также лучше воздержаться от курения, так оно сильно осложняют работу сердца и влияет на сосуды.

Не стоит пренебрегать лекарствами, снимающими боль. Однако женщинам, чувствующим головокружение при менструации, лучше отказаться от спазмолитиков.

Назначать прием тех или иных лекарств без ведома врача не следует. Этим должен заниматься специалист, который на основе жалоб и осмотра пациентки поставит диагноз и подберет эффективное и безопасное медикаментозное лечение.

Народные средства

Лечение гипертонии и месячных подразумевает прием курсами лекарственных трав. Сборы из растений можно купить в любой аптеке. Это могут быть урологические травы для мочеполовой системы и сборы, снижающие кровяное давление.

Можно использовать народные способы, которые помогут улучшить работу сосудов и снять симптомы ПМС:

  1. Прохладные компрессы. Они помогут приглушить боль и на время облегчить состояние женщины. Достаточно всего на 15-20 минут приложить грелку с холодной водой ко лбу, чтобы получить желаемый эффект.
  2. Эфирное масло. Полезно делать ингаляции с добавлением масла, чтобы максимально впитать в себя его полезные элементы. Очень удобно для этого использовать небулайзер. Если такового нет в наличии, подойдет и старый, проверенный способ с кастрюлей и полотенцем.

Нелишним будет и исключение из рациона продукты, меняющие состав крови! Это свинина, субпродукты, хлеб, шоколад и другие сладкие, жареные и соленые продукты. В качестве профилактике перед началом критических дней, помогут также занятия спортом, правильное питание и сохранение душевного равновесия.

Разобравшись в том, как именно влияет менструальный цикл женщины на работу сердечно-сосудистой системы, можно с уверенностью сказать, что повышение давления – скорее норма, чем патология. Но бывают случаи, когда девушка должна прислушиваться к своему организму и бить тревогу при недомогании.

Только опытный врач может проследить связь гормонального фона женского организма с работой сосудов. Увидеть развитие опасной болезни и подобрать комплекс безопасной терапии.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Перед и во время месячных повышается давление — какое отношение?

Влияние месячных на давление

Большинство женщин в такие дни чувствуют пульсацию в висках, появляются приступы головной боли. Причина этому — высокое давление при месячных. Если кружится голова, наступает лёгкое недомогание, значит, АД пониженное. Все это происходит из-за влияния гормонов на женский организм. Эти ощущения могут проявиться за три-четыре дня до начала менструации и продолжаться весь период.

На протяжении всего периода менструации происходят изменения на гормональном фоне.

В первые две недели яичники и надпочечники вырабатывают много эстрогена, но после того, как произошла овуляция, и до начала месячных больше вырабатывается прогестерона, который оказывает влияние на повышение артериального давления. Под его воздействием увеличивается кровообращение в малом тазу из-за увеличения и расширения сосудов.

В зависимости от индивидуальных особенностей давление может подниматься или опускаться ниже нормы.

Во время месячных

Если поднимается давление во время месячных, врач назначит медикаментозные средства. Это диуретики, выводящие лишнюю жидкость, а также препараты, содержащие магний. К первой группе относятся:

  • Фуросемид;
  • Буметанид;
  • Гидрохлоротиазид.

Вторая группа:

Подбор подходящего обезболивающего тоже лучше доверить врачу. Препараты из группы анальгетиков повышают нагрузку на сердце и сосуды, а спазмолитики таким эффектом не обладают.

Улучшить самочувствие женщины можно и без лекарств. В период менструаций организм становится чувствительней к вредным веществам, поэтому полезен отказ от алкоголя и сигарет, вредных продуктов (сахара, соли, животных жиров, фастфуда, полуфабрикатов).

Это также необходимо, поскольку пагубные привычки негативно сказываются на работе сердца и сосудов, что может привести к развитию гипертонии. Подготовка не вызовет проблем, если есть календарь, где просчитывается дата начала следующего цикла.

Не стоит забывать и о народных средствах, проверенных временем. Рекомендуется пропить курс травяных сборов, помогающих при гипертонии. На прилавках есть и специальные женские наборы трав.

А для снятия головной боли непосредственно во время критических дней советуют положить на лоб ткань, смоченную холодной водой. Помогает при болях и ароматерапия: ингаляции с эфирными маслами, либо аромалампа.

Для восстановления уровня серотонина полезны массаж и медитации.

Показатели АД перед менструацией

Давление может повышаться перед месячными. Главное участие в образовании гормонов, которые выделяются яичниками и надпочечниками, принимает центральная нервная система.

Стероидный прогестерон усиливает кровообращение, вызывая скачки АД. Причиной повышения может стать перенасыщение организма жидкостью.

Создаётся давление на сосудистую систему, начинает учащенно биться сердце, отсюда возникает гипертония. Её симптомы:

  • головные боли;
  • тошнота;
  • покраснение кожных покровов лица и груди.

Если перед месячными повышается АД — это следствие работы надпочечников. Они выделяют в кровь адреналин, который влияет на настроение женщины, появляется тревога, нервозность, депрессия, что влечёт за собой скачки АД.

Высокий пульс перед месячными. Что делать?

При высоком пульсе перед месячными необходимо сократить употребление соли.

Прежде всего нужно научиться не нервничать и не переживать по пустякам. Если этого нельзя достичь с помощью самоконтроля, то можно попить успокоительное или чай с травами (мятой, мелиссой).

Нужно сократить количество воды, выпитой в течение дня (на 15—20%). Это поможет избежать отеков, а также нормализует работу почек. Попробуйте употреблять меньше соленой пищи, тогда водно-электролитный баланс крови будет в норме.

Исключите из рациона алкоголь, энергетики и кофе. Они могут вызывать учащенный пульс.

Если перед месячными высокий пульс, то нужно сказать об этом врачу, он может назначить препараты, которые нормализуют состояние. Кроме того, можно помассировать сонную артерию, надавить на запястье левой руки, надавить на глаза. Это поможет нормализовать состояние.

При небольшом повышении пульса нет смысла вызывать врача, но если он выше 150 ударов в минуту, то стоит вызвать карету скорой помощи. Кроме того, это обязательно нужно сделать, если женщина теряет сознание.

Также обратитесь за помощью, если девушка испытывает боль в сердце.

Перепады в критические дни и после них

Повышение давления при месячных не даёт особого повода для беспокойства. В самом начале КД прогестерон прекращает действовать.

Из-за снижения серотонина появляется угнетённое, беспокойное настроение, возникают сердечные боли, что ведёт к спазмам сосудов. К этому ещё перенасыщенность организма жидкостью.

Она сдавливает сосуды и этим сужает их, вызывая гипертонию. Медики называют причины, по которым повышается давление во время месячных:

  • нарушение водно-солевого обмена;
  • болезни суставов;
  • плохая работа пищеварительной системы;
  • заболевания сосудов;
  • сердечные болезни;
  • наследственность.

  Яблочный уксус от давления: как применять при гипертонии

У некоторых женщин в период месячных возможно понижение артериального давления. Гипотония несёт с собой недомогание, головокружение и даже обмороки. Теряется трудоспособность из-за резких болей в животе.

В КД медики связывают развитие её с потерей крови, особенно в первые дни, которые проходят с обильными выделениями. Пониженный гемоглобин, недостаток витаминов также приводят к ее развитию. Поэтому в эти дни нужно хорошо питаться, употреблять пищу, богатую витаминами.

Существуют факторы, которые влияют на развитие гипотонии:

  • заболевания из области гинекологии;
  • дисбаланс гормонов;
  • повышенный сахар;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • сбои в работе сердца;
  • передозировка болеутоляющих препаратов.

По окончании критических дней неприятные ощущения постепенно уходят, самочувствие у женщины улучшается, но давление ещё может делать скачки — повышаться или же понижаться. Это последствия смены циклов, но половая система продолжает работать.

Прогестерон расслабляет мышцы матки и создаёт эндометрий, помогая формировать новые сосуды, новый кровоток, которые необходимы для беременности. Вот почему может подниматься АД в первые дни после окончания менструального периода.

Что происходит с сосудами

Изменение работы сердечно-сосудистой системы – естественная часть цикла. Благодаря прогестерону образуются новые сосуды, происходит их расширение и увеличение для снабжения кровью органов малого таза. Таким образом тонус сосудов перед менструацией возрастает.

После менструации работа сосудов приходит в норму. Однако перед этим давление скачет, что вызвано установкой цикла. Данные колебания не вызывают неприятных ощущений и уже через 2-3 дня проходят. Если же давление осталось повышенным или пониженным, это говорит о заболеваниях сосудов или других органов.

Предупреждение скачков

Негативные моменты (боль в височной части головы, тошнота) во время КД не следует игнорировать. В эти дни происходит гормональная перестройка, что влечёт за собой дополнительную нагрузку на организм, поэтому лучше отказаться на некоторое время от курения и употребления алкоголя.

Если нет возможности обойтись без обезболивающих препаратов, то при головокружении лучше принять лекарство из серии анальгетиков — это расширит сосуды и повысит АД.

Если наблюдается тенденция к повышению, следует воспользоваться спазмолитическими препаратами. Самостоятельно подбирать себе лекарства нежелательно, лучше обратиться к врачу.

Для нормализации работы сосудов принимаются такие меры:

  • на 30 минут приложить к голове салфетку, смоченную в холодной воде;
  • помассировать виски с эфирным маслом;
  • исключить из меню жаренное, жирное, солёное;
  • регулярно выполнять физические упражнения;
  • не нервничать.

Существует много причин, по которым происходят сбои в функционировании сосудов. Это и перепады атмосферного давления, и перегруженность на работе, а также эмоциональный настрой женщины. При постоянной гипертонии или гипотонии следует обратиться к врачу, так как скачки давления в критические дни могут возникать и по другим причинам.

Терапия

Перепады в работе сердечно-сосудистой системы во время критических дней по статистике наблюдаются у 85% женщин. Для того чтобы избавиться от высокого давления перед месячными, сначала нужно выяснить его причину. Это может сделать врач, который проведет необходимое обследование и назначит анализы.

Если перебои не имеют постоянного характера, то беспокоиться не стоит, ведь время от времени причиной гипертонии становятся даже погодные изменения. Здесь помогут народные средства.

Причины нестабильного давления перед менструацией

Комплекс неприятных симптомов, которые возникают у большинства женщин незадолго до начала нового цикла, называют предменструальным синдромом (ПМС). Зачастую ухудшение самочувствия связывают с неадекватной сосудистой реакцией на изменение гормонального фона.

За 5-7 дней до предполагаемого начала кровотечения женщины чувствуют себя более раздражительными, чем обычно. Возникают приступы тошноты, а также боли в молочных железах, за грудиной. Некоторые жалуются на повышенное газообразование, другие расстройства работы желудочно-кишечного тракта.

Часто перед месячными повышается давление, что сопровождается головной болью. Такое состояние возникает при склонности к некоторым патологиям. Мигрень возникает при избытке простагландинов, который нередко наблюдается по мере приближения критических дней. Происходит частое сужение и расслабление стенок сосудов, сопровождаемое скачками АД.

  Ребенок очень часто дышит во сне при температуре и кашле

Отеки появляются на последней фазе цикла практически у каждой женщины. Чрезмерное содержание жидкости провоцирует излишнюю компрессию на стенки крупных и мелких артерий. Растет давление.

Эмоциональная нестабильность при ПМС проявляется беспричинной плаксивостью, чувством угнетенности, тоски.

Подавленное настроение способствует чрезмерному снижению показателей артериального давления. Девушки, более склонные к раздражительности, зачастую страдают от приступов высокого АД.

Не лучшим образом отражается на состоянии сосудов злоупотребление женщиной кофеиносодержащими, алкогольными напитками, а также курение. Сосудистый тонус может снижаться при дефиците витаминов, микроэлементов.

Как регулировать АД в период месячных

Взаимосвязь давления и менструации доказана, однако повышение или понижение АД может стать следствием влияния и других факторов. Необходимо прислушиваться к своему организму во время месячных. При появлении тревожных симптомов изменения АД важно уметь принять меры и оказать себе помощь.

При первых признаках повышения АД необходимо прибегнуть к приему болеутоляющего средства. В период месячных нельзя нагружать свой организм и заниматься чрезмерной физической активностью. Следует больше времени отдыхать, оставаться в расслабленном состоянии.

Быстрая помощь при низких показателях – это применение соответствующих препаратов для повышения АД, например, анальгетиков. Нормализации давления способствует Цитрамон.

Распространенными последствиями скачков АД являются обильные кровотечения и слабость организма. Отдых и здоровый сон помогут привести давление в норму.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Опасность высокого артериального давления

Высокое артериальное давление – одна из важнейших предотвратимых причин преждевременной смерти. Люди с повышенным давлением крови подвергаются значительно более высокому риску инсульта, ишемической болезни сердца, другим сердечным заболеваниям и почечной недостаточности. Этот риск связан с нездоровым рационом питания (особенно с высоким потреблением соли), недостаточным уровнем физической активности, излишней массой тела и опасным для здоровья употреблением алкоголя. Одной из коварных особенностей артериальной гипертензии (гипертонии) является полное отсутствие признаков недомогания или плохого самочувствия у большинства больных на ранних и даже развернутых стадиях. Артериальную гипертензию можно назвать «молчаливым и таинственным убийцей» только потому, что, особенно в начальных стадиях, заболевание протекает бессимптомно. У врачей даже существует такое выражение – «закон половинок», означающее, что из всех людей с артериальной гипертензией половина не знает о своем заболевании. Из тех. кто знает, только половина лечится, а из тех, кто лечится, только половина лечится эффективно. Вся беда в том, что, несмотря на бессимптомное течение, длительное повышение артериального давления влияет на многие органы и системы организма. В первую очередь и в наибольшей степени повреждаются сердце, сосуды, головной мозг, почки, глаза. Сердце при гипертонии работает с повышенной нагрузкой, чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды. Из-за этого сердечная мышца увеличивается в размере, а собственные сосуды сердца не успевают за этим ростом, что ведет к нарушению снабжения сердца кислородом и питательными веществами. Сами сосуды под действием постоянного повышенного давления становятся менее эластичными, быстрее изнашиваются, в их внутренней оболочке образуются микротрещины, облегчающие «разбойное» проникновение холестерина и развитие атеросклероза. Именно поэтому артериальную гипертензию рассматривают не просто как рядовую болезнь, но и как один из главных факторов риска инфаркта миокарда и мозгового инсульта. Всё выше изложенное указывает на необходимость:

  • регулярного контроля артериального давления;
  • при регистрации АД=140/90 и выше – посещение врача для дообследования и назначения лечения;
  • при установлении диагноза: артериальная гипертензия – постоянный прием назначенных врачом лекарственных препаратов, даже если вы не ощущаете своего повышенного артериального давления. Ведь принятие врачом решения о начале лечения у «бессимптомных» пациентов зависит не только от уровня артериального давления, но также от оценки общего сердечно-сосудистого риска и наличия либо отсутствия поражения органов-мишеней (головной мозг, сердце, глаза, почки, сосуды).

Иногда пациенты, добившись приемом медикаментов снижения артериального давления, улучшения самочувствия, прекращают употребление лекарств, ну а последствия такой отмены не заставляют себя долго ждать – это и гипертонический криз, и нарушения сердечного ритма, а иногда и того хуже – инфаркт миокарда или острое нарушение мозгового кровообращения. Почему- то не возникает мысли, что снижения артериального давления удалось добиться приемом медикаментов, и сохраняется оно нормальным благодаря лекарствам. Ведь нет лекарства, приняв которое можно вылечить гипертонию, но принимая лекарство можно поддерживать нормальное артериальное давление, а поддерживающую дозу можно отрегулировать с врачом.

 

Городской гериатрический центр руководитель центра Токарева Ирина Викторовна

Причины повышенного давления у подростков

Причины повышенного давления у подростков

08.12.2017 13:32

Опасность повышенного артериального давления в том, что его человек может не ощущать. Самочувствие — как и прежде, а цифры на тонометре «зашкаливают». Если говорить о взрослых, то высокое давление провоцируют и вредные привычки, и уже «заработанные» хронические заболевания, где-то безответственное отношение к своему здоровью, постоянный недосып и стресс. Почему же у детей уже в 13-14 лет «скачет» давление? Причин этому несколько.

Это может быть переутомление. Ритм жизни практически каждого школьника довольно насыщенный. Секции, кружки, дополнительные занятия, уроки и репетиторы — все надо успеть. Времени на полноценный отдых совсем не остаётся.

Высокое артериальное давление у подростков связано с процессами их роста и развития. И прежде всего с гормональными изменениями, которые происходят в организме. К слову, гормональные изменения чаще всего становятся причиной повышения давления у мальчиков, нежели у девочек. И виновник этого — гормон тестостерон.

Причиной высоких цифр артериального давления может быть избыточный вес и ожирение.

Дети могут переживать какую-либо стрессовую ситуацию. Подростковый период — это ещё и время поиска своего «я», сомнений, как сложится жизнь, выбор будущей профессии. Многие испытывают сильное психоэмоциональное напряжение, которое тоже провоцирует повышение артериального давления.

У ребёнка, возможно, есть заболевания, которые влекут за собой артериальную гипертензию, — эндокринные нарушения, пороки развития сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, стеноз (сужение) почечных артерий.

Немаловажную роль играет наследственный фактор. Если родители страдают артериальной гипертензией, то ребёнок также будет предрасположен к развитию этого заболевания.

Иногда у ребёнка на визите у врача тонометр показывает повышенные цифры. Дома — всё в норме. В этом случае причиной роста давления может быть обычный страх перед врачом или, как его ещё называют, «гипертензия белого халата».

На что следует обратить внимание и что делать, если у ребёнка высокое давление:
— ребёнок часто жалуется на сильную головную боль. Она может концентрироваться в области затылка;
— подросток стал чрезмерно раздражителен и плохо спит;
— у ребёнка темнеет в глазах.
Если цифры артериального давления вышли далеко за пределы нормы, ваши действия:
— ребёнка надо уложить и успокоить, открыть форточку, чтобы был приток свежего воздуха. Не лишним будет дать и успокоительные средства, например, валерьянку или глицин;
— если вы измерили давление и оно высокое, можно использовать препараты, которые его снизят. Вместе с тем, не тяните с визитом к врачу или вызывайте скорую медицинскую помощь;
таких препаратов дома нет, а ребенку плохо, — звоните 103.
— не обойдётся без помощи бригады скорой медицинской помощи, если помимо высокого давления у подростка появились тошнота и рвота, он чувствует слабость и головокружение.
Рекомендации специалиста:
— правильно организуем и соблюдаем распорядок дня ребёнка. Обязательно нужен полноценный сон не меньше 8-9 часов в сутки. Недосып — не самый хороший «спутник»;
— ежедневно гуляем на свежем воздухе не менее 2 часов. Большую часть времени дети проводят в помещениях. Отсюда и «хроническое» кислородное голодание, которое не самым лучшим образом сказывается на самочувствии;
— сбалансированное питание. Рацион дня должен быть спланирован так, чтобы ребёнок получал достаточное количество витаминов и микроэлементов;
— не лишним будет сократить потребление поваренной соли, а также продуктов, в которых она содержится в больших количествах: маринады, копчёности и соленья;
— малоподвижному образу жизни — категорическое «нет». Достаточная двигательная активность помогает держать в тонусе не только тело, но и сосуды.

24health.by


Артериальная гипертония

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Артериальная гипертония — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Согласно мировой статистике, болезни сердечно-сосудистой системы стоят на первом месте среди всех причин смертности населения.

Артериальная гипертония – одно из самых распространенных заболеваний системы кровообращения, которое также выступает фактором развития других заболеваний сердца и сосудов, таких как ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность, геморрагический и ишемический инсульт.

Артериальная гипертония – это стойкое повышение систолического (верхнего) артериального давления выше 140 мм рт. ст. и/или диастолического (нижнего) выше 90 мм рт. ст. Согласно рекомендациям Европейского общества по артериальной гипертонии и Европейского общества кардиологов, для домашнего измерения давления принят критерий артериальной гипертонии от 135/85 мм рт. ст. и выше.

К основным симптомам, сопровождающим повышение артериального давления, относятся головная боль, тошнота, шум в ушах, сердцебиение, снижение остроты зрения, раздражительность, потливость.

Иногда повышение артериального давления может проходить бессимптомно. В этом случае требуется контроль артериального давления.

Разновидности артериальной гипертонии

Прежде чем говорить о повышенном артериальном давлении (АД), следует понять, каким должно быть давление в норме. Для каждого человека значения артериального давления индивидуальны. Однако существует общепринятая классификация величины АД.


  • Оптимальное, где систолическое АД менее 120 мм рт. ст., а диастолическое АД менее 80 мм рт. ст. 
  • Нормальное, где верхние значения АД находятся в промежутке от 120 до 129 и нижние значения от 80 до 84 мм рт. ст.
  • Высокое нормальное, где верхние значения АД находятся в промежутке от 130 до 139 мм рт. ст. и нижние в промежутке от 85 до 89 мм рт. ст.

Артериальная гипертония разделяется по степеням в зависимости от максимальных значений, полученных при измерении давления.

1-я степень – систолическое АД 140-159 мм рт. ст. и/или диастолическое АД 90-99 мм рт. ст.

2-я степень – систолическое АД 160-179 мм рт. ст. и/или диастолическое АД 100-109 мм рт. ст.

3-я степень – систолическое АД 180 и более мм рт. ст. и/или диастолическое АД 110 и более мм рт. ст.

Отдельно выделяют изолированную артериальную гипертонию, когда повышается лишь систолическое АД более 140 мм рт. ст, а диастолическое остается в пределах нормальных значений.

Причины возникновения повышенного артериального давления

Считается, что большинство пациентов с высоким давлением страдают первичной артериальной гипертонией, развитие которой нельзя связать с конкретными причинами. Это так называемая эссенциальная артериальная гипертония, которая чаще возникает у возрастных пациентов.

В остальных случаях, когда выявлена определенная причина повышения давления, имеют в виду вторичную артериальную гипертонию.

Среди основных причин, приводящих к возникновению вторичной артериальной гипертонии, выделяют:


  1. Заболевания почек и сосудов почек. Эти патологии ведут к снижению интенсивности кровотока в почках и, как следствие, к выделению почками веществ, способствующих повышению артериального давления и компенсации нарушенного почечного кровотока. Хроническая болезнь почек, хронический гломерулонефрит, мочекаменная болезнь – эти заболевания могут привести к развитию артериальной гипертонии. Среди заболеваний сосудов почек чаще всего отмечается сужение (стеноз) почечных артерий, что может быть врожденной патологией либо возникнуть при атеросклерозе в зрелом возрасте. 
  2. Разные эндокринные заболевания приводят к развитию артериальной гипертонии и других сопутствующих симптомов. Например, при тиреотоксикозе усиливается выработка гормонов щитовидной железы, что сопровождается появлением зоба (увеличением самой железы), подъемом систолического артериального давления, сердцебиением, повышенной возбудимостью и снижением массы тела.

    При гипотиреозе продукция гормонов щитовидной железы снижается. Патологии сопровождается эндотелиальной дисфункцией и нарушением расслабления гладкомышечных клеток сосудов, что приводит к росту периферического сопротивления сосудов. Это способствует повышению артериального давления. Для таких пациентов характерно увеличение диастолического артериального давления, замедление пульса, слабость и быстрая утомляемость.

    При феохромоцитоме (опухоли надпочечников) повышается выделение в кровь катехоламинов (адреналина, норадреналина), что ведет к резким скачкам артериального давления до очень высоких значений.

    Артериальная гипертония – частый спутник ожирения. Клетки жировой ткани (адипоциты) вырабатывают биологически активные вещества, влияющие на весь организм в целом и, в частности, на сосуды. Также не стоит забывать, что «лишнюю» ткань тоже нужно кровоснабжать, а это ведет к дополнительной нагрузке на сердечно-сосудистую систему. 

  3. Разные заболевания сердца и сосудов могут приводить к высокому артериальному давлению. Например, коарктация аорты – локальное сужение просвета аорты, чаще врожденная патология; атеросклеротическое сужение сосудов. 
  4. Беременность (преэклампсия)
  5. Артериальная гипертония при приеме некоторых лекарственных средств: пероральных контрацептивов, анаболических стероидов, глюкокортикостероидов, антидепрессантов.

Следует помнить о факторах, способствующих развитию артериальной гипертонии: наследственная предрасположенность, длительное нервное перенапряжение, частые стрессовые ситуации, избыточные физические нагрузки, курение, злоупотребление алкоголем и кофе, потребление большого количества соли и жирной пищи.

При каких заболеваниях возникает артериальная гипертония?

Артериальная гипертония разделяется по степеням в зависимости от максимальных значений, полученных при измерении давления.

Укажем некоторые из них.


  • Атеросклероз, в т. ч. почечных артерий. 
  • Поражение почечных сосудов (тромбоз, эмболия, стеноз, сдавление почечных сосудов опухолью или органом). 
  • Хронический пиелонефрит. 
  • Хронический гломерулонефрит. 
  • Хроническая болезнь почек. 
  • Заболевания щитовидной железы (гипо- и гипертиреоз). 
  • Болезнь и синдром Иценко-Кушинга. 
  • Феохромоцитома. 
  • Первичный гиперальдостеронизм.
  • Метаболический синдром. 
  • Коарктация аорты. 
  • Преэклампсия.

К каким врачам обращаться при повышении артериального давления?


Для выявления причин повышения давления первоначально следует обратиться к терапевту. Врач проведет осмотр и назначит необходимый объем обследований и консультации специалистов. Среди них могут быть:

Диагностика и обследования при повышении артериального давления

В первую очередь необходим самостоятельный контроль АД в домашних условиях с ведением дневника, где следует фиксировать все измерения давления по времени, прием лекарственных средств и эпизоды стресса, которые могли бы спровоцировать подъем АД.

Всем пациентам на первом этапе обследования назначают следующие лабораторные исследования:


  • клинический анализ крови;

причины. Как снизить давление и что повышает

  1. Почему повышается давление?
  2. В чем опасность высокого давления?
  3. Что делать, если давление резко поднялось
  4. Меню при гипертонии
  5. Препараты калия и магния для лечения гипертонии
  6. Растительные препараты и сборы при повышенном АД
  7. Курение и алкоголь при повышенном давлении
  8. Можно ли заниматься спортом при гипертонии
  9. Режим дня при гипертонии

Высокое кровяное давление – признак гипертонической болезни. Ее также называют артериальной гипертензией. В зависимости от причины заболевания она бывает первичной и вторичной.

Первичная (эссенциальная) классифицируется как самостоятельная болезнь. Вторичная возникает при сбоях в работе организма. Люди с больными почками и сердцем, гормональными нарушениями чаще других жалуются на проблемы с давлением и вызванное им плохое самочувствие. Для устранения эссенциальной гипертензии показан прием препаратов, изменение образа жизни, при вторичной гипертензии необходимо устранить первопричину патологии.


Почему повышается давление? 

Гипертонии подвержены люди в любом возрасте, но большинство пациентов находятся в возрастной группе 40 лет и старше. Люди старше 50 еще чаще сталкиваются с подобными проблемами, а к 60 годам болезнь развивается у 30% населения. Факторами повышенного риска являются:

  • курение, алкоголь;

  • стрессы;

  • избыток веса;

  • злоупотребление солеными продуктами;

  • низкая физическая активность;

  • недостаток минералов, что приводит к нарушению баланса электролитов;

  • нехватка сна при высоких нагрузках.

Давление может «подскочить» у любого человека из-за эмоциональной или физической перегрузки, избыточного употребления крепко заваренного чая или кофе, приема сильнодействующих препаратов. В этом случае состояние нормализуется после отдыха или отмены лекарств, то есть, когда прекращают действие этиологические факторы, которые привели к повышению давления.

Если проблема беспокоит часто, нужно определить точную причину недуга. Многие люди с хронически повышенным давлением стараются «сбивать» его лекарствами. Это временная мера, которая может еще больше усугубить проблему. 

Причина высокого давления далеко не всегда связана с сосудами. Она может заключаться в гипертиреозе или других болезнях, успешное лечение которых автоматически устранит повышенное АД.

В чем опасность высокого давления? 

Повышенное давление негативно влияет на внутренние органы и системы, особенно сердце и сосуды. Когда кровяное давление достигает высоких показателей, развивается гипертонический криз. Он может стать причиной инфаркта и инсульта, развития ишемической болезни сердца (ИБС). Хроническая гипертония ухудшает качество жизни. Пациент жалуется на плохое самочувствие, головную боль, снижение концентрации внимания. Это мешает заниматься привычными делами и работой.

Что делать, если давление резко поднялось 

Далеко не всегда пациент понимает, что у него гипертония. Желательно приобрести в аптеке тонометр и регулярно проводить контрольные измерения. Если цифры выше 140/90 мм ртутного столба, это означает, что нужно принимать меры. Вот какие рекомендации дают специалисты:

  • выключить яркий свет, отложить в сторону гаджеты;

  • выключить телевизор, устранить другие источники шума;

  • зайти в помещение, где нет сильных ароматов.

При давлении 160/95 необходимо принять гипотензивные препараты. Если человек чувствует себя плохо, вызвать скорую. До приезда врача нужно уложить пациента, чтобы голова была слегка приподнята. Если человек носит одежду, пережимающую тело, ее нужно расстегнуть. В помещение должен быть доступ свежего воздуха. Пациенту стоит делать глубокие вдохи и выдохи. Можно приложить к ногам грелку или сделать горячую ванну для ног.

Важно успокоить человека, так как при сильном волнении ситуация усугубляется. Также необходимо каждые 15 минут измерять АД.

Меню при гипертонии 


Независимо от причины заболевания пациентам с высоким АД рекомендуется соблюдение диеты. При наличии избыточной массы тела нужно снизить калорийность рациона. Снижение веса до показателей нормы положительным образом влияет на состояние сосудов и самочувствие гипертоника.

Основными принципами питания при повышенном АД являются:

  • суточное употребление соли не более 5-6 граммов;

  • отказ от кофеина, алкоголя;

  • уменьшение животного жира и быстрых углеводов в рационе;

  • еда небольшими порциями.

Это означает, что поклонникам жирных мясных полуфабрикатов, острых и соленых блюд, сладостей стоит уменьшить их количество в рационе.

Полезными для гипертоников являются овощные блюда, фрукты, орехи, злаки, мясные и молочные продукты небольшой жирности, морская рыба, разные виды растительных масел. Для снижения жирности следует отказаться от жарки, избегать жирных и соленых соусов и майонеза. Самые полезные способы кулинарной обработки — варка, тушение или запекание. Вместо соли можно использовать смеси пряных трав, заправку из лимонного сока.

Слишком строгие диеты и голодание противопоказаны гипертоникам. Сильные ограничения в пище повышают АД.

Препараты калия и магния для лечения гипертонии

Нехватка минералов для поддержания электролитного баланса — одна из причин повышенного АД. Не всегда в организм поступает достаточное количество калия и магния, а они особенно важны для нормализации давления. Доказано, что магний снижает его, поэтому препараты магния часто включают в комбинированную терапию при гипертонии и сердечной недостаточности.

Суточная потребность в магнии составляет 320-420 мг в день. Такого минерала больше всего в орехах и злаках, он также есть в шпинате, зеленом горошке.

Для улучшения усвоения магния его сочетают с витамином B6. В аптеке можно купить готовые витаминные препараты или получить витамин из продуктов. B6 содержится в орехах, морской рыбе, печени.

Нехватка калия при избытке хлорида натрия (пищевая соль) способствует повышению АД из-за нарушения баланса жидкостей.

В суточном рационе взрослых должно присутствовать 4700 мг калия. Он поступает в организм с пищей растительного и животного происхождения. В меню гипертоников должна присутствовать белая фасоль, сушеные абрикосы, изюм, семена и орехи, вареный и запеченный картофель, блюда из капусты, свеклы, бобовых.

Растительные препараты и сборы при повышенном АД

Некоторые растения могут понижать АД, поэтому их включают в состав комплексной терапии. Чаще всего используются рябина, шиповник, мята и мелисса, боярышник, земляничный лист, календула, имбирь, расторопша.

Можно приобрести готовый фитосбор в аптеке или приготовить напиток из собственноручно заготовленного растительного сырья. Фитотерапия используется как дополнительный способ лечения повышенного АД, однако нужно знать, что любые растения могут вызывать индивидуальную непереносимость, иметь противопоказания при хронических заболеваниях, беременности и грудном вскармливании. Поэтому важно перед началом лечения обо всех препаратах проконсультироваться с лечащим врачом.

Курение и алкоголь при повышенном давлении

При лечении артериальной гипертензии не обойтись без изменения образа жизни и отказа от вредных привычек. На показатели давления негативно влияет активное и пассивное курение, которое вызывает спазм сосудов под воздействием никотина, приводит к ускорению пульса.

Избыток алкоголя при регулярном употреблении приводит к дистрофическим изменениям сосудов и различным сосудистым патологиям. Безопасная норма алкоголя составляет всего 140 граммов для мужчин и 80 граммов для женщин в неделю. При хроническом течении гипертонии и нарушениях мозгового кровообращения пить алкоголь нельзя из-за нежелательных последствий, включая инсульт.

Спиртное способствует секреции стрессовых гормонов и адреналина, ускоряет ЧСС, что усиливает плохое самочувствие гипертоника. Такое отношение к здоровью может привести к гипертоническому кризу. Алкоголь несовместим с таблетками для снижения давления.

Прежде всего гипертонику стоит отказаться от пива, крепкого алкоголя. Допускается умеренное употребление натурального виноградного вина.

Можно ли заниматься спортом при гипертонии 

Отказ от физической активности способствует развитию гипертонической болезни. Ею часто страдают офисные работники, люди, ведущие малоподвижный образ жизни из-за особенностей характера или плохого состояния здоровья. Движение необходимо для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, однако людям с высоким давлением важно избегать перегрузок. Они возникают вследствие силовых тренировок и слишком интенсивных занятий спортом. Чтобы избежать скачков давления, следует выбирать пешие прогулки, легкий бег, скандинавскую ходьбу.

Режим дня при гипертонии 

Недосыпание и плохое качество сна – фактор, провоцирующий развитие артериальной гипертензии. Для современных людей характерно хроническое недосыпание из-за насыщенного графика работы, привычки проводить много времени за компьютером.

Если человек спит менее 5 часов в сутки, вероятность гипертонии увеличивается. При недосыпании люди пытаются взбодриться крепким кофе, чаем, сладостями. Организм перенасыщается кофеином и быстрыми углеводами, что способствует увеличению АД и набору лишних килограммов.

Во время сна наблюдается диппинг-эффект — снижение давления на 20% по физиологическим причинам. Если давление снижается всего на 10%, это свидетельствует о нарушении в работе сердечно-сосудистой системы, почек. Следует обратить внимание на проблему апноэ, из-за которой у человека временно останавливается дыхание во время сна.

Для восстановления дыхания человек просыпается, но после ночи не помнит об этом, так как пробуждения очень краткосрочные. Такой ночной отдых не позволяет полноценно расслабиться и восстановиться, что способствует развитию гипертонии и ее прогрессированию. Также замечено, апноэ снижает эффективность гипотензивных лекарств, поэтому любые нарушения сна требуют лечения.

Что вызывает высокое кровяное давление? Симптомы и факторы риска

Последнее обновление 29 марта 2021 г.

Артериальное давление, как следует из названия, является мерой силы давления крови на стенки кровеносных сосудов.

Что такое нормальное артериальное давление?

Показание артериального давления отражает количество крови, перекачиваемой вашим сердцем (ударный объем), и величину сопротивления кровотоку в артериях.

Показание дано в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.) И имеет две цифры. Первое число называется систолическим давлением (пиковое давление), а второе — диастолическим давлением (минимальное значение).

Согласно американским рекомендациям, показания артериального давления делятся на несколько категорий:

  • Нормальное артериальное давление: ниже 120/80 мм рт. Ст.
  • Повышенное артериальное давление: 120 — 129 / ≤ 80 мм рт. Ст.
  • Артериальная гипертензия 1 стадии: 130 — 139/80 — 89 мм рт. Ст.
  • Артериальная гипертензия 2 стадии: ≥140 / ≥ 90 мм рт. Ст.
  • Гипертонический криз:> 180/120 мм рт. Ст.

Каковы причины высокого кровяного давления?

Существует 2 типа повышенного давления:

Первичная (эссенциальная) гипертензия

У большинства взрослых причина высокого кровяного давления не определяется.Этот тип высокого кровяного давления известен как первичная или эссенциальная гипертензия. Он имеет тенденцию постепенно развиваться в течение многих лет.

Вторичная гипертензия

У некоторых людей высокое кровяное давление вызвано основным заболеванием. Этот тип повышенного артериального давления называется вторичной гипертонией. Некоторые из состояний и лекарств, которые могут привести к вторичной гипертонии, включают:

  • Обструктивное апноэ сна
  • Болезнь почек
  • Опухоли надпочечников
  • Проблемы с щитовидной железой
  • Врожденные пороки кровеносных сосудов
  • Противозачаточные таблетки, лекарства от простуды, противоотечные, болеутоляющие и некоторые рецептурные препараты
  • Незаконные наркотики, такие как кокаин и амфетамины

Каковы факторы риска высокого кровяного давления?

Таким образом, высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, просто означает, что сердце прилагает все усилия, чтобы перекачивать кровь по телу.Это может со временем вызвать утолщение и ослабление сердечной мышцы. Это также связано с затвердеванием артерий, что приводит к инсульту и сердечному приступу.

В Сингапуре ситуация схожа со многими развитыми странами по количеству. Немногим менее 25% жителей Сингапура в возрасте от 30 до 69 лет страдают гипертонией. Но к тому времени, когда средний сингапурец достигает возрастной группы 60-69 лет, более 50% имеют высокое кровяное давление.

Но каковы наиболее частые причины гипертонии? По данным Совета по укреплению здоровья Сингапура, в 95% случаев причины гипертонии неизвестны.

Ниже приведены факторы риска высокого кровяного давления.

Болезнь почек

Заболевания почек — одна из наиболее частых причин, связанных с высоким кровяным давлением.

Диабет

Диабет может повредить артерии и привести к затвердеванию стенок кровеносных сосудов. Это может вызвать высокое кровяное давление, которое, если его не лечить, может увеличить вероятность развития сердечных заболеваний, инсульта и других осложнений.

Ожирение

Индекс массы тела (ИМТ) положительно коррелирует с гипертонией, особенно если он больше 25.

Диета

Вы — это то, что вы едите, и это, безусловно, тот случай, когда речь идет о высоком кровяном давлении. Употребление обработанных или расфасованных продуктов или даже добавление слишком большого количества соли увеличит потребление натрия. В Сингапуре, где средний человек потребляет натрия на 60% больше рекомендуемого количества, это должно вызывать беспокойство.

Семейная история

Иногда гипертония передается в семье.

Каковы симптомы высокого кровяного давления?

Большинство людей с высоким кровяным давлением не проявляют никаких признаков или симптомов.У некоторых людей с высоким артериальным давлением (гипертонический криз) может наблюдаться следующее:

  • Сильная головная боль
  • Одышка
  • Носовое кровотечение
  • Тошнота и рвота
  • Сильное беспокойство
  • спутанность сознания и проблемы со зрением
  • Сильная боль в груди
  • Изъятия
  • Отсутствие ответа

Как измерить артериальное давление?

Артериальное давление лучше всего измерять в состоянии покоя в тихой обстановке с помощью монитора, который состоит из надувной манжеты и манометра для измерения давления.

Показания артериального давления следует измерять не реже одного раза в 2 года, начиная с 18-летнего возраста. Если вам 40 лет и старше или вы в возрасте от 18 до 39 лет с высоким риском высокого кровяного давления, показания следует проводить ежегодно.

Ваш врач, скорее всего, порекомендует более частые измерения, если вам поставили диагноз высокого кровяного давления или если у вас есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Обратитесь к врачу для планового осмотра здоровья и измерения артериального давления.

Как проверить давление в домашних условиях

Вы также можете контролировать свое кровяное давление дома, особенно, чтобы подтвердить, есть ли у вас высокое кровяное давление, или проверить, работают ли ваши лекарства от кровяного давления.

Домашние тонометры для измерения артериального давления широко доступны, их можно приобрести в аптеках и других магазинах медицинского оборудования. При покупке монитора убедитесь, что это проверенное устройство. Если вы не уверены, спросите совета у врача или фармацевта.Также убедитесь, что размер манжеты соответствует вашей руке.

Чтобы снять точные показания артериального давления дома, выполните следующие действия:

  • Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом в течение 30 минут до измерения артериального давления.
  • Успокойтесь. Опустошите мочевой пузырь и обеспечьте как минимум 5 минут спокойного отдыха перед чтением.
  • Сядьте правильно. Сядьте с прямой спиной и опорой. Поставьте ступни на пол, не скрещивая ноги.Держите руку на плоской поверхности, например на столе, плечом на уровне сердца.

Для вашего душевного спокойствия поговорите с одним из наших кардиологов сегодня или прочитайте о том, как подать заявку на медицинское страхование для покрытия ваших больничных счетов.

Статья отрецензирована доктором Кельвином Вонгом, кардиологом больницы Маунт-Элизабет

Список литературы

Высокое кровяное давление. (нет данных). Получено с https://www.healthhub.sg/a-z/diseases-and-conditions/53/highbloodpressure

.

Е.П.Б. объявляет войну соли: жители Сингапура превышают рекомендованное суточное потребление соли на 60%.(2011, 3 октября). Получено с https://www.hpb.gov.sg/article/hpb-declares-war-on-salt-singapore-residents-exceed-daily-recommended-salt-consuming-by-60

.

Высокое кровяное давление (гипертония). (2020, 16 января) Получено 28 декабря 2020 г. с https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410

.

Гипертонический кризис: каковы симптомы? (2019, 26 января) Получено 28 декабря 2020 г. с https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/hypertensive-crisis/faq-20058491

.

Контроль артериального давления в домашних условиях.(30 ноября 2017 г.) Получено 28 декабря 2020 г. с https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure. -в доме

10 самых распространенных причин гипертонии

12 июня 2019 г.

По оценкам, 46% взрослых в США постоянно имеют высокое кровяное давление, что может привести к диагностике гипертонии. Гипертония может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта, поэтому люди с гипертонией часто задаются вопросом, как они ее заболели, а многие люди без гипертонии спрашивают, рискуют ли они заболеть ею в более позднем возрасте.Здесь мы рассмотрим факторы, которые могут вызвать повышение артериального давления, включая факторы риска и причины гипертонии.

Адене Санчес / E + через Getty ImagesРекламаРеклама

Исследования показывают, что определенные характеристики или факторы риска могут увеличить ваши шансы на развитие гипертонии. Несмотря на то, что перечисленные ниже действия не могут точно вызвать у вас гипертонию, они могут повысить риск гипертонии в более позднем возрасте.

  • Мужской пол — Согласно исследованиям, мужчины в целом имеют более высокий риск развития гипертонии по сравнению с женщинами.

  • Пожилой возраст — Пожилые люди чаще страдают гипертонией. Например, по оценкам, более 77% мужчин и 75% женщин в возрасте 65 лет и старше страдают гипертонией. Напротив, только около 30% мужчин и 19% женщин в возрасте 44 лет и младше страдают гипертонией. К 45 годам больше мужчин страдают гипертонией. Для женщин этот порог составляет 55 лет.

  • Хронически высокий уровень холестерина и высокий уровень сахара в крови — Если у вас высокий уровень холестерина и высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени, у вас может быть более высокий риск развития гипертонии в более позднем возрасте.

Наряду с этими факторами риска в последних рекомендациях Американской кардиологической ассоциации по диагностике и лечению сердечных заболеваний указаны следующие факторы как причины гипертонии.

1) Генетика

Некоторые исследователи считают, что определенные гены в вашей ДНК могут вызывать гипертонию. Хотя в настоящее время мы мало что можем сделать, чтобы изменить нашу генетику, если у ваших родителей, бабушек, дедушек или братьев и сестер есть гипертония, это поможет им узнать, есть ли у вас гипертония и есть ли у вас риск гипертонии.

2) Избыточный вес или ожирение

Многочисленные исследования показывают, что люди с избыточным весом или ожирением, как правило, имеют более высокое кровяное давление, чем те, у кого нет, а некоторые даже предполагают, что значительный избыточный вес является причиной почти 40% всех диагнозов гипертонии. . Если у вас избыточный вес, лучший способ снизить риск гипертонии — это сбросить вес, придерживаясь здорового питания и регулярно занимаясь спортом.

РекламаРеклама

3) Слишком много натрия

Известно, что регулярное употребление слишком большого количества натрия (например, из поваренной соли или соли в обработанных пищевых продуктах) увеличивает риск гипертонии.Американцы, кажется, чрезмерно потребляют соль. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять менее 1500 мг соли в день, но в среднем американцы съедают более 3400 мг соли в день! Снижение этого количества всего на 1000 мг может иметь большие преимущества.

Длительное употребление большого количества соли может увеличить риск инсульта, проблем с сердцем и других проблем со здоровьем. Пожилым людям, афроамериканцам и людям с диабетом или проблемами с почками может потребоваться еще более низкое потребление соли, чем рекомендация 1500 мг в день, поскольку исследования показывают, что артериальное давление в этих группах имеет тенденцию сильнее реагировать на соль.

Если вы регулярно потребляете много соли, снижение потребления соли может помочь снизить риск гипертонии и других проблем с сердцем. У Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) есть отличное руководство, которое может вам помочь.

4) Слишком мало калия

Хотя высокое потребление натрия может вызвать высокое кровяное давление, недостаток калия также может быть проблемой. Люди, которые регулярно потребляют здоровое количество калия, могут иметь более низкое кровяное давление. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять от 3500 до 5000 мг калия в день.Употребление слишком большого количества калия также может быть вредным и вызывать проблемы с сердцем, поэтому обязательно поговорите со своим врачом о своем уровне калия и о том, какие продукты, содержащие калий, вам следует есть.

5) Малоподвижный образ жизни

Чем меньше вы активны, тем выше риск развития гипертонии, независимо от возраста. Это особенно актуально для кавказских мужчин. Чтобы снизить риск, узнайте у врача, какой режим упражнений подходит вашему возрасту и состоянию здоровья.

РекламаРеклама

6) Хроническое чрезмерное употребление алкоголя

Уже более века мы знаем, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать гипертонию.Фактически, почти 10% населения США может иметь гипертонию из-за чрезмерного употребления алкоголя. Алкоголь не только вызывает повышение артериального давления, но и большое количество алкоголя может повысить уровень холестерина, что также может быть вредно для вашего сердца. По этим и другим причинам, связанным со здоровьем, важно ограничить потребление алкоголя до менее двух порций в день для мужчин и менее одного напитка в день для женщин *.

* Один напиток определяется как 12 унций пива, 4 унции вина, 1.5 унций крепких спиртных напитков или 1 унция 100 крепких спиртных напитков.

7) Побочные эффекты лекарств

Некоторые прописанные и отпускаемые без рецепта лекарства могут повысить риск гипертонии, поскольку в качестве побочного эффекта повышается кровяное давление. В зависимости от вашего индивидуального состояния здоровья врач может скорректировать дозировку, переключить вас на другое лекарство или лечить высокое кровяное давление отдельно. Здесь мы писали о некоторых лекарствах, которые могут вызвать повышение артериального давления.

У некоторых людей может быть основная проблема со здоровьем, которая может стать причиной высокого кровяного давления. Лечение этих состояний может помочь снизить артериальное давление или даже обратить вспять гипертонию. Ниже приведены несколько примеров.

8) Проблемы с почками

Почки — очень важные органы, отвечающие за избавление от многих продуктов жизнедеятельности и токсинов при мочеиспускании. К сожалению, когда почки не работают должным образом, это может привести к задержке жидкости в организме, что приведет к повышению артериального давления и, возможно, гипертонии.Многие вещи могут вызвать дисфункцию почек. Если ваш врач подозревает, что у вас дисфункция почек, он может попросить вас сдать анализы крови, чтобы проверить, есть ли у вас проблемы с почками.

9) Обструктивное апноэ во сне

Удивительно, но многие люди с апноэ во сне имеют высокое кровяное давление, которое может привести к гипертонии. Мы думаем, что апноэ во сне вызывает гипертонию, нарушая нормальный ритм дыхания и снабжение кислородом. Если вы обнаружите, что у вас нарушен сон (самостоятельно или от кого-то, кто наблюдал за вашим сном), важно поговорить об этом со своим врачом.Исследование сна может помочь вам определить, есть ли у вас апноэ во сне и нужен ли вам дыхательный аппарат (известный как аппарат CPAP) в ночное время. Лечение апноэ во сне может помочь снизить артериальное давление, поэтому лекарства от гипертонии не нужны.

10) Гормональный дисбаланс

Многие гормоны в вашем организме помогают контролировать кровяное давление. Когда баланс этих гормонов нарушен, ваше кровяное давление может измениться. Например, слишком много гормона щитовидной железы или альдостерона в кровотоке может привести к повышению артериального давления.Ваш врач может помочь вам подтвердить снижение уровня гормонов с помощью простых анализов крови.

— — —

Как видите, с некоторыми причинами гипертонии можно справиться с помощью привычек здорового образа жизни, таких как соблюдение сбалансированной диеты и регулярные физические упражнения. Другие причины, такие как побочные эффекты лекарств или основная проблема со здоровьем, могут потребовать дополнительных клинических рекомендаций от вашего лечащего врача.

Подпишитесь и сэкономьте. Получите советы по экономии рецептов и многое другое от GoodRx Health.Введите свой адрес электронной почты, чтобы зарегистрироваться.

Регистрируясь, я соглашаюсь с Условиями и Политикой конфиденциальности GoodRx, а также на получение маркетинговых сообщений от GoodRx.

Высокое кровяное давление — причины, симптомы, лечение, диагностика

Факты

Болезни сердца — одна из основных причин смерти во всем мире, и люди с аномально высоким давлением в артериях гораздо чаще других умирают от сердечных заболеваний.

По артериям кровь из сердца переносится по всему телу.Артериальное давление — это мера того, насколько сильно ваша кровь прижимается к внутренней части ваших артерий. Хотя для прохождения крови по телу необходимо определенное давление, если это давление слишком велико, у вас высокое кровяное давление или гипертония .

При измерении артериального давления для каждого показания есть два числа: например, «120 на 80» записывается как 120/80. Это потому, что каждое сердцебиение посылает через кровоток волну давления. Более высокое число ( систолическое артериальное давление, ) — это пик волны, когда ваше сердце сокращается (громкий «стук», когда вы слушаете свое сердцебиение).Меньшее число ( диастолическое артериальное давление, ) — это нижний «провал» или спад волны, когда ваше сердце расслабляется.

Артериальное давление всегда записывается как систолическое число над диастолическим, а числа указывают давление, измеренное в миллиметрах ртутного столба на манометре (мм рт. Ст.). Как правило, у кого-то высокое кровяное давление, если несколько измерений артериального давления в кабинете врача показывают значения 140 систолического или 90 диастолического или выше.

Гипертония — один из основных факторов риска сердечных заболеваний, инсульта и почечной недостаточности. Согласно оценкам, 6 миллионов взрослых в Канаде имеют высокое кровяное давление. Многие не знают об этой проблеме. Примерно треть людей с гипертонией не получают адекватного лечения для контроля артериального давления.

Причины

Первичная (или основная ) гипертония — это когда причина неизвестна. Большинство случаев гипертонии первичные. Когда существует основная проблема, такая как заболевание почек или гормональные нарушения, которые могут вызвать гипертензию, она называется вторичной гипертонией . Когда возможно устранить основную причину, высокое кровяное давление обычно улучшается и может даже вернуться к норме.

К другим факторам, которые могут способствовать гипертонии, относятся:

  • возраст (артериальное давление обычно повышается с возрастом)
  • диета
  • чрезмерное употребление алкоголя
  • отсутствие упражнений
  • ожирение
  • апноэ сна
  • напряжение
  • Симптомы и осложнения

    Гипертония иногда может вызывать головные боли, проблемы со зрением, головокружение или одышку, но у большинства людей с гипертонией симптомы отсутствуют. Вот почему гипертонию называют «тихим убийцей». Гипертония обычно выявляется при регулярном медицинском осмотре, когда врач или медсестра измеряют артериальное давление.

    Как сделать диагноз

    Если ваше кровяное давление выше нормального диапазона для нескольких измерений (снятых во время разных посещений), ваш врач, скорее всего, поставит вам диагноз «высокое кровяное давление». Иногда врач может поставить вам диагноз после меньшего количества чтений, в зависимости от того, насколько ваше кровяное давление выше нормы, и есть ли у вас другие заболевания.Артериальное давление обычно бывает самым высоким во время упражнений, физической работы или стресса и самым низким во время сна. У каждого может быть временное повышение артериального давления в тот или иной момент, поэтому важно выполнять несколько измерений.

    Если артериальное давление высокое, врач также захочет узнать, есть ли какие-либо другие факторы риска, такие как высокий уровень холестерина, диабет, малоподвижность, ожирение, курение или семейный анамнез сердечных заболеваний.

    Чем больше у человека факторов риска, тем выше вероятность сердечного заболевания или инсульта.

    Врач может снять электрокардиограмму (ЭКГ) для измерения электрической активности сердца или взять образцы крови, чтобы проверить, не вызвало ли высокое кровяное давление какое-либо повреждение органа.

    Лечение и профилактика

    Лечение гипертонии включает изменение образа жизни и прием лекарств. Правильное лечение высокого кровяного давления может продлить жизнь человеку.Контроль артериального давления с помощью лекарств может снизить риск инсульта и сердечных заболеваний.

    Лекарства, используемые для снижения артериального давления, включают диуретиков (например, гидрохлоротиазид *), бета-блокаторов (например, атенолол, метопролол), ингибиторов АПФ (например, рамиприл, эналаприл, лизиноприл), блокаторов кальциевых каналов (например, нифедипин, амлодипин), блокаторов рецепторов ангиотензина II (например, лозартан, валсартан) и прямых ингибиторов ренина (e.г., алискирен).

    Людям, у которых есть другие факторы риска, особенно тем, кто страдает диабетом или уже страдает сердечным поражением, можно начинать прием лекарств, даже если их кровяное давление ниже «официального» уровня гипертонии.

    В большинстве случаев целью лечения является снижение систолического давления до менее 140 мм рт. Ст. И диастолического давления до менее 90 мм рт. Ст. Для людей с диабетом целевые целевые значения артериального давления ниже (например, менее 130/80 мм рт. Ст.).Для некоторых людей с высоким риском сердечно-сосудистых осложнений, таких как инсульт или сердечный приступ, ваш врач может порекомендовать целевое значение систолического давления менее 120 мм рт. Ваш врач определит для вас наиболее подходящую цель.

    Вот несколько советов по здоровому образу жизни, чтобы предотвратить гипертонию и болезни сердца:

    • ограничьте употребление алкоголя до:
      • не более 2 напитков в день (или не более 3 напитков в особых случаях) до максимум 10 напитков в неделю для женщин
      • не более 3 напитков в день (или не более 4 напитков в особых случаях) до максимум 15 напитков в неделю для мужчин
    • сократить потребление соли (менее 2000 мг в день из всех источников)
    • есть больше фруктов, овощей, зерна и клетчатки
    • регулярно занимайтесь физической активностью — не менее 150 минут (2 с половиной часа) физической активности в неделю с занятиями не менее 10 минут
    • похудеть (достичь здорового ИМТ [индекса массы тела])
    • бросить курить
    • получите больше калия в своем рационе (сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы не подвержены риску гиперкалиемии [уровень калия в крови выше нормы])

    Людям важно знать свое кровяное давление в мм рт. Ст. И важность его контроля.Данные свидетельствуют о том, что даже небольшое повышение артериального давления может вызвать значительное изменение продолжительности жизни.

    Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. 1996–2021 гг. Условия использования. Содержимое этого документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/condition/getcondition/High-Blood-Pressure

Рекомендации и методы лечения высокого кровяного давления для пожилых людей

По данным Американской кардиологической ассоциации, значение 130/80 мм рт.ст. или выше означает высокое кровяное давление (АД), также известное как гипертония.Почти половина взрослых американцев имеет высокое кровяное давление, и после его развития оно обычно сохраняется на всю жизнь.

Высокое кровяное давление называют «тихим убийцей», потому что оно обычно не сопровождается заметными симптомами. Некоторые люди могут не узнать об этом, пока не начнут испытывать серьезные проблемы с сердцем, мозгом или почками. Хорошая новость заключается в том, что лекарства и изменение образа жизни могут помочь снизить кровяное давление и держать его под контролем.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) — это сила давления крови на стенки артерий при ее циркуляции по телу.Это давление является самым высоким, когда сердце бьется, перекачивая кровь. Это называется систолическим давлением. Когда сердце между ударами находится в состоянии покоя, артериальное давление падает. Это называется диастолическим давлением.

Артериальное давление всегда указывается в виде двух чисел, одно над другим пишется как дробь. Систолическое давление — это верхнее число, а диастолическое давление — нижнее число. Оба эти измерения важны. Например, показатель АД человека может составлять 120/80 мм рт.Миллиметры ртутного столба (мм рт. Ст.) — это единица измерения давления. Для этого значения артериальное давление можно прочитать как «120 на 80».

Числа артериального давления и их значение

Артериальное давление естественным образом колеблется в течение дня, но оно самое низкое, когда вы спите. Он также может повышаться, когда вы возбуждены, нервничаете или активны. Однако в течение большей части времени бодрствования АД остается относительно стабильным, и значение должно быть ниже, чем 120/80 мм рт.

В целом, более низкие значения лучше, но очень низкое АД также может быть поводом для беспокойства.Постоянные показания повышенного или «предгипертонического» диапазона увеличивают вероятность развития гипертонии, если не будут приняты профилактические меры. Лица любого возраста, страдающие хроническим заболеванием почек и / или диабетом, должны внимательно следить за своим АД.

Таблица 1: Диаграмма артериального давления у взрослых

904

904 120

Классификации

Систолическое давление

Диастолическое давление

и

Менее 80

Повышенный

120-129

и

и

130-139

или

80-89

Гипертония 2 стадии

140 или выше

или выше

или

или выше

Гипертонический кризис (звоните 911)

Более 180

и / или

Более 120

Рекомендации по артериальному давлению для пожилых людей

Приведенные выше рекомендации относятся к населению в целом, но потребности пожилых людей в отношении здоровья и ориентиры отличаются от у более молодых людей во многом потому, что наши тела с возрастом функционируют менее эффективно.Хотя 130/80 мм рт.ст. — это общий порог для начала приема лекарств от АД, среди медицинских работников было много разногласий относительно порогового значения для пожилых людей. Возраст, слабость и другие сопутствующие заболевания, такие как диабет и хроническая болезнь почек, еще больше усложняют этот вопрос.

Восьмой объединенный национальный комитет (JNC 8) выпустил новые рекомендации по артериальному давлению для пожилых людей в 2014 году, в которых рекомендуется, чтобы люди старше 60 лет стремились к показаниям ниже 150/90 мм рт. Рекомендация JNC 8 для пациентов любого возраста с диабетом или хроническим заболеванием почек — стремиться к показаниям АД ниже 140/90 мм рт.Однако это не жесткие правила, потому что потребности в здоровье каждого пожилого человека уникальны.

Через несколько лет после отчета JNC 8 Американский колледж кардиологов (ACC) и Американская кардиологическая ассоциация (AHA) опубликовали Руководство по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых за пределами рекомендаций 2017 года. В этом отчете ACC и AHA рекомендуют более агрессивное лечение гипертонии. В отчете ACC / AHA рекомендуется фармацевтическое лечение гипертонии для взрослых в возрасте 65 лет и старше, не находящихся в стационаре амбулаторно, со средним систолическим артериальным давлением более 130 мм рт.Цель лечения для этой популяции — менее 130 мм рт. Однако для взрослых в возрасте 65 лет и старше, страдающих гипертонией в сочетании с другими серьезными сопутствующими заболеваниями и / или с ограниченной продолжительностью жизни, ACC / AHA рекомендует провести всесторонний анализ соотношения риска и пользы с участием как врачей, так и пациентов при разработке индивидуальных планов лечения.

Таблица 2: Пороги и целевые значения артериального давления ACC / AHA 2017 для пожилых людей

Классификация по возрасту пожилого возраста 65+
Пороговое значение АД для фармацевтического лечения ≥130 / 80 мм рт. Ст.
Целевое значение АД <130/80 мм рт.Лесли Кернисан признает. «Однако клинические исследования показали, что лечение высокого АД наиболее полезно, когда оно помогает людям снизить систолическое АД [верхнее число] примерно на 150». Рекомендации JNC 8 подтверждают то, во что мы, гериатры, долгое время верили: многие пожилые люди принимают слишком много лекарств от АД », - признает д-р Кернисан.

В гериатрии цель состоит в том, чтобы сбалансировать вероятную пользу лекарства с вероятным бременем и рисками. «Цель 150 (по сравнению с целевым показателем 130 AHA) может показаться высокой, но достижение цели менее 150/90 увеличивает риски и не может принести дополнительных преимуществ.”

Помимо увеличения стоимости рецептурных лекарств для пожилых людей и увеличения вероятности неудач с приемом лекарств, ненужные лекарства от АД могут вызывать опасные побочные эффекты у пожилых людей. Ортостатическая гипотензия или временное падение АД при вставании — один из самых опасных побочных эффектов, поскольку он может вызвать головокружение и способствовать падению.

Обсудите любые опасения по поводу АД пожилого человека с его врачом или, что еще лучше, гериатром, специализирующимся на лечении пожилых людей.Они смогут взвесить все «за» и «против» начала или корректировки лечения АД и, возможно, предложить альтернативные меры, чтобы попытаться контролировать свои показатели.

Что вызывает высокое кровяное давление?

АД естественным образом повышается с возрастом. У многих пожилых людей с высоким кровяным давлением одна конкретная причина неизвестна. Это называется эссенциальным или первичным артериальным давлением. Исследования продолжаются, чтобы найти причины эссенциального HBP.

У некоторых людей высокое кровяное давление является результатом другой болезни или приема лекарств.Когда известна прямая причина, это называется вторичным повышенным артериальным давлением.

Риски высокого кровяного давления

Мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет с избыточной массой тела или семейным анамнезом ГД подвергаются наибольшему риску развития гипертонии.

Несколько факторов образа жизни также могут повысить кровяное давление. К ним относятся:

  • Слишком много соли
  • Употребление слишком большого количества алкоголя
  • Недостаточное потребление калия
  • Недостаточная физическая активность
  • Прием определенных лекарств
  • Подверженность длительному стрессу
  • Курение

Просмотр наших Бесплатно
Руководства по уходу за пожилыми людьми

Осложнения высокого кровяного давления у пожилых людей

Высокое кровяное давление заставляет сердце работать тяжелее.Таким образом, артерии сильно бьются, и увеличивается вероятность инсульта, сердечного приступа и проблем с почками. Если не диагностировать и не лечить высокое кровяное давление, оно может вызвать:

  • Увеличение сердца, что может привести к сердечной недостаточности.
  • Небольшие выпуклости в кровеносных сосудах, называемые аневризмами. Обычно аневризмы образуются в основной артерии, идущей от сердца (аорта), в артериях головного мозга, ног и кишечника, а также в артерии, ведущей к селезенке.
  • Кровеносные сосуды в почках сужаются, что может вызвать почечную недостаточность.
  • Затвердение артерий, особенно в сердце, головном мозге, почках и ногах. Это может привести к сердечному приступу, инсульту, почечной недостаточности или ампутации части ноги.
  • Кровеносные сосуды в глазах лопаются или кровоточат, что может вызвать изменения зрения и привести к слепоте.

Как проводить измерения артериального давления у пожилых людей

Люди могут годами болеть гепатитом А, даже не подозревая об этом. Помимо проверки других показателей жизнедеятельности, измерение АД с помощью манжеты для измерения артериального давления и стетоскопа или электронного датчика является обычной практикой в ​​начале большинства медицинских приемов.

Если показания пациента высокие, большинство врачей перепроверит его артериальное давление несколько раз в разные дни, прежде чем назначать лечение. Диагноз ставится, если повторные показания повышены.

Измерения следует проводить, когда пациент расслаблен и сидит прямо, поставив обе ступни на пол. Воспитатели могут использовать эти советы, чтобы помочь своим близким получать точные показания:

  • Не позволяйте пожилым людям пить кофе или курить сигареты за 30 минут до измерения АД.
  • Напомните им носить короткие рукава.
  • Заранее посоветуйте пожилым людям пользоваться туалетом.
  • Дайте им посидеть и отдохнуть в течение 5 минут перед тестом.

У некоторых людей артериальное давление повышается только тогда, когда они приходят к врачу. Это состояние называется «гипертонией белого халата» и возникает, когда пациенты испытывают даже незначительное беспокойство в клинических условиях. Если врач заподозрит это, вас могут попросить проверить и записать артериальное давление вашего пожилого человека дома с помощью домашнего прибора или амбулаторного прибора для измерения артериального давления (СМАД).СМАД носят в течение 24 часов и могут снимать надежные показания артериального давления примерно каждые 30 минут. В 2019 году Центры услуг Medicare и Medicaid (CMS) расширили охват ABPM, чтобы расширить доступ к диагностическому тестированию на высокое АД и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы получателей Medicare.

Если вам необходимо проверить артериальное давление вашего близкого дома, важно, чтобы вы вместе с его врачом выбрали одобренное устройство и научились правильно им пользоваться. Мониторы АД можно купить в магазинах и аптеках медицинского оборудования длительного пользования (DME), но, как правило, они не покрываются Medicare.

Как лечить высокое кровяное давление у пожилых людей

Изменение образа жизни

Некоторые люди могут предотвратить или контролировать высокое кровяное давление, приняв более здоровые привычки и изменив образ жизни. Следующие цели могут помочь пожилым людям управлять своим АД:

  • Соблюдайте здоровую для сердца диету, которая включает снижение потребления соли и увеличение потребления фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов.
  • Избавьтесь от лишнего веса и поддерживайте нормальный вес.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
  • Бросить курить.
  • Ограничьте употребление алкоголя.

Иногда артериальное давление остается повышенным, даже если человек ведет здоровый образ жизни. В этом случае может потребоваться прием рецептурных лекарств для снижения АД. Лекарства контролируют состояние и помогают предотвратить дальнейшие осложнения, но не могут вылечить его.

Антигипертензивные препараты

Существует несколько фармацевтических вариантов лечения гипертонии, и каждый из них по-своему снижает кровяное давление.Часто комбинация двух или более лекарств работает лучше, чем одно. Следующие лекарства обычно назначают для лечения HBP.

  • Диуретики часто называют «водными таблетками». Они работают, помогая почкам вымывать лишнюю воду и соль из организма. Это уменьшает количество жидкости в крови, тем самым снижая кровяное давление. Мочегонное средство часто используется в сочетании с другим типом лекарств, и этот вариант двойного лечения может быть доступен в виде одной комбинированной таблетки.
  • Бета-адреноблокаторы помогают сердцу биться медленнее и с меньшей силой. Сердце перекачивает меньше крови по кровеносным сосудам, и давление снижается.
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) препятствуют выработке организмом гормона ангиотензина, который вызывает сужение кровеносных сосудов и повышает АД. Ингибиторы АПФ предотвращают это сужение и снижают нагрузку на сердце.
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) — это лекарство нового типа.Вместо того, чтобы предотвращать образование ангиотензина (например, ингибиторов АПФ), БРА блокируют работу гормона в организме. БРА обычно назначают пациентам, которые плохо переносят ингибиторы АПФ.
  • Блокаторы кальциевых каналов (БКК) предотвращают попадание кальция в мышечные клетки сердца и кровеносных сосудов, вызывая расслабление сосудов и снижение артериального давления.
  • Альфа-блокаторы расслабляют мышцы стенок кровеносных сосудов, облегчая прохождение крови и снижая кровяное давление.
  • Альфа-бета-блокаторы сочетают в себе эффекты альфа- и бета-блокаторов, описанные выше.

Для лиц, осуществляющих уход, важно следить за тем, чтобы пожилые люди принимали лекарства от кровяного давления в одно и то же время каждый день, и не пропускали дозы и не сокращали таблетки пополам, чтобы сэкономить деньги. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу состояния вашего близкого или лекарств, не стесняйтесь поговорить с его врачом.

Причины и симптомы высокого кровяного давления

Какое у вас артериальное давление?

Артериальное давление (АД) — это давление в артериях (кровеносных сосудах, ведущих от сердца), когда кровь перекачивается по всему телу.Он состоит из двух чисел: систолического давления (пикового давления, создаваемого сердцем при качании) и диастолического давления (давления, которое остается в артериях при расслаблении сердца).

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.) И записывается как одно число «над» другим; например 140/80 мм рт. ст. (указано как «140 на 80»). Артериальное давление сейчас обычно измеряется с помощью автоматических мониторов, но единицы прибывают из того времени (до самого недавнего времени), когда его обычно измеряли в сравнении с давлением, создаваемым высотой столба ртути в трубке.

Что такое высокое кровяное давление («гипертония») и почему это имеет значение?

Высокое кровяное давление или гипертония определяется как АД 140/90 мм рт. Ст. Или более (или 130/80 мм рт. 80 мм рт. Ст.).

Высокое кровяное давление — обычное явление, которым страдает почти 30% взрослого населения. 1 Артериальное давление обычно повышается с возрастом, и не менее 50% населения Великобритании в возрасте старше 60 лет страдают гипертонией: однако это не редкость даже у молодых людей, например, у 7% людей в возрасте от 25 до 34 лет. годы.

Высокое кровяное давление означает, что сердцу приходится больше работать, чтобы перекачивать кровь по телу, и увеличивает износ кровеносных сосудов. В результате, АД выше идеального увеличивает вероятность страдания от серьезных заболеваний, таких как сердечные приступы, инсульты, почечная недостаточность и сердечная недостаточность, и является крупнейшим фактором смерти и серьезных заболеваний (в основном из-за сердечных приступов и инсультов) во всем мире. . 2

Однако хорошая новость заключается в том, что лечение и контроль высокого кровяного давления значительно снижает эти риски.

Что вызывает высокое кровяное давление?

У большинства людей причины высокого кровяного давления сложны. Наряду с возрастом, генетические факторы (например, наличие в семейном анамнезе гипертонии) и этническая принадлежность (в частности, чернокожие африканцы и чернокожие из Карибского бассейна) связаны с повышенным риском высокого АД.

Изменяемые причины:

Факторы образа жизни также важны. К ним относятся:

  • Избыточный вес или ожирение — более четверти взрослого населения Великобритании страдают ожирением и более 60% страдают ожирением или избыточным весом. 3
  • Избыточная диетическая соль — среднее потребление соли в Великобритании составляет около 8 г / день (по сравнению с рекомендуемым пределом менее 6 г / день). 4 В среднем только около четверти соли, которую мы едим, добавляется за столом или при приготовлении пищи, большая часть поступает из обработанных пищевых продуктов и продуктов, которые едят вне дома.
  • В рационе отсутствуют свежие фрукты и овощи.
  • Чрезмерное употребление алкоголя — чрезмерное употребление алкоголя, включая запойное пьянство, связано с повышенным риском высокого АД.
  • Физические упражнения — недостаток физических упражнений связан с повышенным риском повышенного АД. Как нация, мы стали менее физически активными за последние несколько десятилетий. Текущие рекомендации заключаются в том, что мы должны заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут каждую неделю 5 , но только 67% мужчин и 55% женщин достигают этого.Недавние данные свидетельствуют о том, что во время изоляции из-за COVID-19 уровни физических упражнений еще больше упали.

Вторичная гипертензия

Относительно редко можно определить конкретную причину высокого кровяного давления, так называемую «вторичную гипертензию». В целом на эти причины, вероятно, приходится менее 10% случаев, но они относительно чаще встречаются среди молодых людей с высоким кровяным давлением. К таким причинам относятся некоторые редкие генетические причины, заболевание почек, избыток определенных гормонов, которые обычно регулируют АД (таких как альдостерон, адреналин или норадреналин), сужение кровеносных сосудов (таких как аорта или артерии, ведущие к почкам) и обструктивное апноэ во сне. (неоднократные перебои в дыхании во сне).

Хотя эти причины встречаются относительно редко, их выявление важно, поскольку они могут потребовать особых различных форм лечения и, в некоторых случаях, потенциально излечимы хирургическим вмешательством или процедурами.

Симптомы высокого кровяного давления

Большинство людей с высоким артериальным давлением чувствуют себя совершенно нормально и не имеют каких-либо заметных симптомов, даже если артериальное давление очень высокое.

Когда симптомы действительно возникают, они могут включать:

  • Головные боли
  • Головокружение
  • Боль в груди
  • Одышка
  • Затуманенное зрение
  • Носовое кровотечение

Однако все они очень неспецифичны и могут иметь множество других причин.

Мониторинг артериального давления

Поскольку высокое артериальное давление редко вызывает симптомы, важно регулярно проверять артериальное давление, даже если вы чувствуете себя полностью здоровым.Лицам в возрасте 40 лет и старше следует проверять артериальное давление не реже одного раза в 5 лет, но чаще, если у них есть факторы риска гипертонии или если их артериальное давление приближается к верхней границе нормального диапазона.

Если артериальное давление высокое, то диагноз должен быть подтвержден круглосуточным амбулаторным тонометром (СМАД).

Свяжитесь с нами сегодня

Если вы хотите поговорить с одним из наших специалистов о своем артериальном давлении или о любых других проблемах, которые могут у вас возникнуть в отношении здоровья сердца, не стесняйтесь связаться с нами сегодня.Вы можете легко забронировать онлайн или просто связаться с нами через нашу онлайн-форму или по телефону.

Высокое кровяное давление | Проблемы с гипертонией

Что такое высокое кровяное давление?

Dr Yassir Javaid

Ваше кровяное давление будет состоять из двух цифр, одно над другим, например 140/80. Более высокий показатель (называемый систолическим уровнем) является мерой давления внутри ваших артерий, когда ваше сердце откачивает кровь.Нижний показатель (называемый диастолическим уровнем) является мерой давления внутри ваших артерий, когда ваше сердце отдыхает между ударами. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

Одноразовое показание высокого кровяного давления не означает, что у вас высокое кровяное давление. Ваше кровяное давление меняется в течение дня. Оно может быть высоким в течение короткого времени, если вы беспокоитесь, испытываете стресс или только что занимаетесь спортом.

Каковы симптомы высокого кровяного давления?

Подавляющее большинство людей с высоким кровяным давлением не знают, что у них оно есть, пока оно не вызовет осложнение, такое как инсульт или сердечный приступ.Обычно высокое кровяное давление регистрируется только в том случае, если кровяное давление проверяется в плановом порядке или в рамках проверок на наличие другой медицинской проблемы.

Иногда, если он очень высокий, у вас могут возникнуть головные боли. Еще чаще некоторые люди чувствуют легкое головокружение или может быть нарушено их зрение.

Кроме высокого давления, врач обычно ничего не может найти при осмотре. Если артериальное давление какое-то время было высоким или очень высоким, могут быть изменения в кровеносных сосудах в задней части глаза.

Как диагностируется высокое кровяное давление?

У вас высокое артериальное давление, если у вас есть несколько высоких значений артериального давления, снятых в разных случаях и в расслабленном состоянии.

Высокое кровяное давление (гипертония) — это кровяное давление, которое составляет 140/90 мм рт. Ст. Или выше каждый раз, когда оно измеряется в приемном отделении терапевта, или домашние или амбулаторные показания, где среднее значение превышает 135/85 мм рт. То есть поддерживается на этом уровне.

Если только один уровень не является чрезвычайно высоким, ваш врач не будет ставить диагноз высокого кровяного давления без усреднения нескольких показаний, обычно из дома или в амбулаторных условиях.У большинства людей с подозрением на высокое кровяное давление рекомендуется регистрировать артериальное давление вне кабинета врача.

Одна из причин этого в том, что некоторые люди начинают беспокоиться в медицинских клиниках. Это может вызвать повышение артериального давления. (Это часто называют гипертонией белого халата.) Домашний или амбулаторный мониторинг артериального давления может показать, что артериальное давление в норме, когда вы расслаблены.

Однако, если у вас диабет, или вы недавно перенесли сердечный приступ или инсульт, вам могут посоветовать довольно часто проверять артериальное давление в течение следующей недели или около того.Кроме того, лечение медикаментами обычно рассматривается на более ранней стадии, если показатели остаются высокими.

Почему высокое кровяное давление является проблемой?

Высокое кровяное давление (гипертония) является фактором риска развития серьезных проблем со здоровьем в будущем. Если у вас высокое кровяное давление, с годами оно может повредить ваши кровеносные сосуды (артерии) и вызвать нагрузку на сердце. В целом, чем выше ваше артериальное давление, тем выше риск для здоровья.

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой самый большой риск высокого кровяного давления.Сердечно-сосудистые заболевания — это заболевания сердца (сердечной мышцы) или кровеносных сосудов (сосудистой сети). Обычно это означает заболевания сердца или сосудов, вызванные атеромой. Пятна атеромы похожи на маленькие жировые образования, которые развиваются внутри внутренней оболочки кровеносных сосудов (артерий). Атерома также известна как атеросклероз и затвердение артерий.

Сердечно-сосудистые заболевания, которые могут быть вызваны атеромой, включают:

Высокое кровяное давление чаще встречается у людей:

  • С диабетом.Это касается диабета как 1-го, так и 2-го типа. Однако это еще чаще встречается у людей с диабетом 2 типа.
  • Афро-карибского происхождения.
  • С Индийского субконтинента.
  • В семейном анамнезе высокое кровяное давление.
  • С определенными факторами образа жизни. То есть те, кто:
    • Имеют лишний вес.
    • Ешьте много соли.
    • Не делайте достаточно упражнений.
    • Пейте много алкоголя.
    • Много стресса.

Как измеряется артериальное давление?

Первое измерение артериального давления обычно происходит в клинике или у терапевта.Если одно из показаний оказывается высоким, врач или медсестра обычно рекомендуют время наблюдения. Это означает несколько проверок артериального давления через определенные промежутки времени. Обычно это будут домашние или амбулаторные показания. Продолжительность периода наблюдения зависит от первоначального чтения и наличия других факторов риска для здоровья.

Показания артериального давления в клинике / терапевтическом отделении

Это показания, снятые врачом или медсестрой в клинике или в отделении общей практики с помощью стандартного аппарата для измерения артериального давления.

Измерения артериального давления в домашних условиях

Вам могут дать (или попросить купить) прибор для измерения артериального давления дома.

Это показания, снятые человеком сидя и в состоянии покоя дома с помощью стандартного прибора для измерения артериального давления. Снимать показания нужно дважды в день в течение недели. Это даст 14 верхних и 14 нижних значений. Сложите верхние значения и разделите их на 14. Затем проделайте то же самое с нижними значениями. Это дает вам среднее значение. Колебания артериального давления — это нормально, поэтому одно повышенное значение не вызывает беспокойства, если оно не очень высокое.

Вам могут посоветовать снимать показания дважды в день в течение восьми дней, а не в неделю, и игнорировать показания первого дня, которые, как правило, будут выше.

Амбулаторные показания артериального давления

Это показания, которые снимаются через регулярные промежутки времени, пока вы занимаетесь своими обычными делами. Небольшой прибор, прикрепленный к вашей руке, снимает и записывает показания, обычно в течение 24 часов.

Как правило, среднее значение артериального давления в амбулаторных условиях дает наиболее точную информацию о вашем обычном артериальном давлении.Домашние показания артериального давления — хорошая замена, если нет амбулаторного аппарата. Амбулаторные и домашние показания часто немного ниже, чем показания в клинике или хирургии терапевта. Иногда они намного ниже. Это связано с тем, что люди часто бывают более расслабленными и менее подверженными стрессу дома, чем в обычной клинике или хирургической операции.

См. Отдельную брошюру «Запись артериального давления в домашних и амбулаторных условиях».

Лечение

Если у вас диагностировано высокое кровяное давление (гипертония), вы, вероятно, будете обследованы вашим врачом и пройдете несколько стандартных анализов, которые включают:

Целью обследования и анализов является:

  • Исключите (или диагностируйте) вторичную причину высокого кровяного давления, например, заболевание почек.
  • Проверьте, не повлияло ли высокое кровяное давление на сердце.
  • Проверьте наличие других факторов риска, таких как высокий уровень холестерина или диабет.

Могу ли я снизить кровяное давление без приема лекарств?

Иногда нужно немного изменить образ жизни, и некоторым людям это может помочь избежать приема лекарств. В частности, поможет следующая помощь:

  • Похудение при избыточном весе.
  • Уменьшение количества соли в пище.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Отказ от курения не снижает кровяное давление как таковое, но курение и высокое кровяное давление подвергают вас риску тех же заболеваний. Так что, если вы сможете бросить курить, вы снизите риск инсульта, сердечного приступа и т. Д.

См. Отдельную брошюру «Жизнь с высоким кровяным давлением».

Что делать, если мне нужны лекарства для снижения кровяного давления?

Как вы можете видеть в нашей брошюре по домашнему и амбулаторному кровяному давлению, врачи редко лечат высокое кровяное давление на основе одного измерения.Вместо этого в руководстве предлагается проверять ваше среднее артериальное давление дома или с помощью аппарата, который вы носите в течение 24 часов, для измерения вашего «амбулаторного артериального давления».

Если у вас гипертония 1 степени — артериальное давление 140/90 мм рт. Ст. В клинике или среднее артериальное давление 135/85 мм рт. Ст., Врачи проверит ваш 10-летний риск сердечного приступа или инсульта. При этом учитывается несколько факторов, включая ваш возраст, пол, уровень холестерина и другие заболевания, а также ваше кровяное давление.

До сих пор рекомендовалось лечение лекарствами от высокого кровяного давления, если ваш 10-летний риск превышает 20%. В новом проекте рекомендаций Национального института здравоохранения и качества ухода (NICE) теперь рекомендуется начинать лечение, если ваш 10-летний риск превышает 10%. Это означает, что гораздо большему количеству людей могут быть предложены таблетки для защиты от сердечного приступа и инсульта.

Есть много разных лекарств от высокого кровяного давления. Они работают по-разному. Ваш врач посоветует вам лучший вариант.Если это не сработает или у вас есть побочные эффекты, есть много других вариантов. Идея состоит в том, чтобы найти вам одну или несколько таблеток, которые подходят вам и контролируют ваше кровяное давление. После того, как вы и ваш врач взломаете его, вам нужно будет продолжать принимать лекарства в течение длительного времени, чтобы оставаться в безопасности. Ваше кровяное давление будет регулярно проверяться, и при необходимости назначать лекарства.

См. Отдельную брошюру «Лекарства от высокого кровяного давления».

Высокое кровяное давление и сосудистые заболевания — сосудистые препараты

Что такое высокое кровяное давление и сосудистые заболевания?

Высокое кровяное давление (ВД) или гипертония — это стойкое аномальное повышение давления в артериях, по которым кровь доставляется по всему телу.Артериальное давление взрослого человека рассчитывается с помощью двух чисел. Ритмичное насосное действие сердца создает верхнее систолическое давление (нормальное значение составляет 120 мм рт. Выделяют четыре стадии высокого кровяного давления или гипертонии:

  • ЭТАП 1 — Систолическое 130-139 или диастолическое 80-89
  • ЭТАП 2 — Систолическое давление больше 140 или диастолическое больше 90

Если ваше артериальное давление находится в диапазоне предгипертонии, вполне вероятно, что у вас будет повышенное артериальное давление, если вы не примете меры по его предотвращению.Необходимо лечить высокое кровяное давление, поскольку оно может привести к почечной недостаточности, сердечным приступам, сердечной недостаточности, инсульту и слепоте.

Причины

В большинстве случаев невозможно определить точную причину высокого кровяного давления. Однако существует ряд факторов, связанных с высоким кровяным давлением, в том числе:

  • Семейный анамнез высокого кровяного давления.
  • Возраст — частота повышенного артериального давления повышается у мужчин после 35 лет и у женщин после 45 лет.
  • Пол — Мужчины чаще страдают повышенным артериальным давлением, чем женщины.
  • Курение — Те, кто курит, подвергаются повышенному риску высокого кровяного давления.
  • Раса
  • — Приблизительно 33% афроамериканцев имеют высокое кровяное давление по сравнению с 25% европеоидов.

К сожалению, причина повышения артериального давления (гипертонии) в 90-95% случаев неизвестна. Медицинский термин для этого вида высокого кровяного давления — первичная или эссенциальная гипертензия.

Вторичная гипертензия имеет идентифицируемую причину. Одной из наиболее важных причин вторичной гипертонии является сужение (стеноз) артерий почек (почечных артерий). Стеноз почечной артерии вызывает около 5% всех случаев гипертонии и может уменьшить размер почек. Узнайте больше о почечной недостаточности и сосудистых заболеваниях.

Предупреждающие знаки

Высокое кровяное давление (ВД) или гипертония часто называют «тихим убийцей», потому что симптомы отсутствуют.Многие люди не узнают, что у них высокое кровяное давление, пока у них не возникнут проблемы с сердцем, почками или мозгом. Было показано, что гипертония увеличивает риск возникновения почечной недостаточности, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсультов.

Лечение и профилактика

Высокое кровяное давление поражает более 50 миллионов американцев в возрасте 60 лет и старше. Каждый третий взрослый имеет высокое кровяное давление. Примерно половина всех этих пациентов принимает лекарства для снижения кровяного давления, но только у половины из них кровяное давление находится под контролем.Вы можете снизить риск высокого кровяного давления, ведя здоровый образ жизни, в том числе:

  • Поддержание здорового веса (ИМТ менее 30)
  • Уменьшение количества соли и насыщенных жиров в вашем рационе и употребление большего количества цельнозерновых, фруктов и зеленых овощей
  • Повышение физической активности (30 минут упражнений в день)
  • Прекращение употребления табака
  • Ограничение потребления алкоголя не более чем двумя напитками в день для мужчин и одним напитком в день для женщин
  • Сделайте так, чтобы ваш рабочий день расслаблялся

Пациентам с гипертонией 1 стадии можно лечить, изменяя образ жизни (упражнения, диета и т.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2019 - Правила здоровья и долголетия