Почему появляется изжога после еды, и как от нее избавиться?

Изжога, или гастроэзофагеальный рефлюкс — это состояние, при котором человек ощущает дискомфорт в виде жжения за грудиной. Согласно статистическим данным, от него страдает до 60% жителей РФ вне зависимости от возраста. Рассказываем, о причинах появления изжоги после еды, ее профилактике и лечении с помощью народных средств.

Механизм возникновения

Обычно изжога появляется при вплеске (рефлюсе) в пищевод содержимого желудка, так как желудочный сок раздражает стенки органа. Подобное явление возможно, если сфинктер, отделяющий пищевод и желудок, смыкается частично.

Еще одна причина — заброс в пищевод достаточно агрессивного содержимого 12-перстной кишки вместе с ферментами поджелудочной железы и желчью.

Причины изжоги

Существует несколько причин, вызывающих гастроэзофагеальный рефлюкс.

Грыжа  

Обычно пищевод проходит через отверстие в диафрагме. Она разделяет брюшную и грудную полости. Если отверстие имеет большие размеры, часть желудка выпячивается в грудную полость, то есть возникает грыжа.

Хронический гастрит и язва

Изжога возникает при образовании  в желудке излишка соляной кислоты из-за употребления вредной пищи. Дискомфорт появляется сразу после еды и сопровождается болями в верхней части живота.

Гастроэзофагеальный рефлюкс часто наблюдается у людей с язвенной болезнью. Такой дефект стенки не позволяет желудку нормально сокращаться и проталкивать еду в кишечник. В результате она задерживается, а сам желудок сильно растягивается, внутри него повышается давление, что способствует забросу сока в пищевод.

Лекарственные препараты

Рефлюкс иногда вызывается приемом некоторых нестероидных противовоспалительных лекарств, снотворного, спазмолитиков, аспирина.

Операционный гастроэзофагеальный рефлюкс

Изжога часто мучает тех, у кого были хирургическим путем удалены часть желудка и 12-перстной кишки при их язве либо опухоли.

Беременность

У женщин, вынашивающих младенцев, подобные проблемы обычно бывают во время последнего триместра. По мере увеличения в размерах матка давит на желудок. При этом активно продуцирующийся гормон-прогестерон расслабляет сфинктер пищевода. Он перестает полностью закрываться.

Народные средства от изжоги

Самый распространенный способ устранения изжоги — прием внутрь 1 ст. теплой воды с 1 ч. л. соды. Сделать напиток менее противным, можно добавив в него несколько капель лимонного сока.

От изжоги также хорошо помогают:

• употребление во время приступов 1 ст. воды с 1 ч. л. яблочного уксуса;
• ежедневный прием 1 ст. л. толченных грецких орехов;
• употребление 3 раза в день чашки мятного чая с добавлением сушеных листьев калины и смородины.

Можно также выпить 1 ч. л. любого растительного масла или съесть горсть тыквенных семечек. Отлично справляется с изжогой регулярное жевание сырой гречки.

Профилактика

Если беспокоит изжога, в рационе должны регулярно присутствовать сложные углеводы. Они долго перевариваются, нормализуют пищеварение. Нужно отказаться от кислых продуктов, крепкого кофе, чая и алкоголя.

Важный совет — никогда не отправляться спать сразу после обильного ужина. Когда человек принимает горизонтальное положение, сок из желудка легче попадает в пищевод. Если все же прилегли, то используйте высокую подушку.

Постарайтесь бросить курить или ограничить количество сигарет, выкуриваемых в течение дня.

Лекарственные препараты

Избавиться от дискомфорта в виде жжения в области грудины, возникающего после трапезы, можно принимая специальные препараты. Назначить их должен врач.

Изжогу нельзя игнорировать

Жжение в области пищевода и за грудиной, поднимающееся к горлу – это проявления изжоги. Согласно опросам, эта проблема знакома 47 % взрослых жителей России и проявляется у них эпизодически. А у 9 % опрошенных возникает не реже раза в неделю.

Чаще всего изжога появляется вследствие употребления газированных напитков, жирного, жареного и другой неправильной еды. Но есть ряд серьезных болезней, которым она сопутствует. Потому самый актуальный вопрос для людей, которых мучает изжога – как избавиться от нее и какие способы самые эффективные и недорогие. Но до того, как начать пить мед. препараты, необходимо понять, что это за состояние, какие причины приводят к возникновению неприятных симптомов, насколько они опасны и как вылечить изжогу навсегда лекарствами.

Что такое изжога

Основной компонент желудочного сока – соляная кислота, которая участвует в процессе переваривания пищи. Стенки желудка покрыты слизью, выделяемой специальными железами. Она защищает от агрессивного воздействия кислоты. А показатель кислотности в пищеводе приближается к нейтральному.

В нормальном состоянии еда может двигаться только в одном направлении – ото рта к кишечнику, а вернуться ей не дает круговая мышца, называемая сфинктер. Если в силу каких-либо причин он ослабляется, происходит обратный заброс полупереваренной пищи вместе с желудочным соком в пищевод или рефлюкс.

В отличие от стенок желудка, пищевод не имеет защитной пленки, потому попавшая на него кислота разъедает слизистую оболочку. Получается химический ожог, сопровождающийся жжением.

Если это состояние возникает достаточно часто, оно может не только существенно снизить качество жизни, но и привести к неприятным последствиям.

Симптомы

Изжога редко проявляется натощак. Как правило симптомы возникают в течение 5–30 минут после приема пищи. Среди наиболее распространенных:

• сильная отрыжка;

• чувство жжения в загрудинной области;

• повышенное слюноотделение;

• неприятные ощущения в горле;

• вздутие живота;

• обратный выброс пищи из желудка;

• дискомфорт после еды, усиливающийся при наклонах или в положении лежа;

• постоянная икота;

• болевые ощущения в области шеи и плеч;

• затрудненное глотание.

Все эти признаки говорят о наличии проблемы и требуют обращения к врачу, который посоветует лекарственные препараты от изжоги.

Причины возникновения

Чтобы понять, как вылечить изжогу навсегда лекарствами, надо выяснить причину ее появления. Одним из частых факторов, приводящих к чувству жжения в пищеводе, является ослабление сфинктера и повышенная кислотность желудка. Что же их вызывает?

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Для тех, у кого наблюдается постоянная изжога, причины и лечение проблемы становятся вопросом первостепенной важности. Есть ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые могут проявляться в виде изжоги:

• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Вызывается слабостью сфинктера пищевода, который не может удержать пищу в желудке. Изжога сопровождается отрыжкой;

• гастрит с повышенной кислотностью. Симптомы проявляются вместе с болями под ложечкой;

• язвенная болезнь; воспаление желчного пузыря, воспалительное заболевание двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь.

Эти болезни требуют врачебного контроля, и лекарство от изжоги назначается в комплексной терапии.

Нарушение режима питания и неправильный рацион

Привести к чувству жжения за грудиной и в горле могут переедание, еда второпях, на ходу, нерегулярное питание. Имеет значение и что вы едите. Газированные напитки снижают тонус сфинктера пищевода. Сахар раздражает эпителий желудка, стимулирует усиленную выработку желудочного сока, ускоряет размножение бактерий. Регулярное и даже разовое употребление жирных, жареных, острых блюд, свежей выпечки, шоколада, чая и кофе приводит к появлению изжоги, даже если нет никаких сопутствующих заболеваний. Тогда препараты от изжоги избавляют от неприятных ощущений.

Прием некоторых лекарственных средств

Если вы постоянно пьете определенные лекарства, особенно нестероидные противовоспалительные или гипотензивные средства, в качестве побочных действий возможна изжога. Узнайте у специалиста, какими препаратами заменить те, которые вы принимаете. Если это невозможно, проконсультируйтесь, чем облегчить неприятные ощущения от изжоги и жжения.

Неправильный образ жизни

Употребление спиртных напитков, курение, состояние хронического стресса приводят к появлению проблем с желудочно-кишечным трактом.

Беременность

Увеличение количества гормона прогестерона у беременных приводит к расслаблению мышц, в том числе и сфинктера пищевода. Плюс из-за смещения внутренних органов и постоянно повышающего давления на желудок у беременных зачастую наблюдается обратный выброс еды в пищевод. Это не патология, но может доставить серьезный дискомфорт. Ситуация усугубляется тем, что во время беременности лекарства запрещены. Поэтому безопасные и одновременно эффективные лекарства для лечения должен назначить врач.

Внешние факторы

Кроме внутренней причины к появлению жжения приводят:

• тесная одежда;

• поднятие тяжестей;

• физическая нагрузка сразу после еды и другие.

Если изжога была вызвана одним из этих факторов, достаточно проконсультироваться со специалистом о том, что помогает избавиться от симптомов. И в будущем избегать повторения ситуации.

Последствия

Кажется, что никаких последствий неприятное жжение в пищеводе повлечь не может, это мнение ошибочно. Здесь существуют сразу две возможные опасности.

1.       Изжога сопровождает серьезные заболевания, которые без своевременного лечения представляют опасность.

2.       Рефлюкс негативно сказывается на здоровье. Если соляная кислота из желудка длительное время воздействует на слизистую пищевода, может развиться эзофагит. Он приводит к появлению эрозии и язв, вызывающих кровотечения. Осложнением становится сужение пищевода, делающее невозможным нормальное питание.

Также рефлюкс может стать причиной изменения выстилки эпителия слизистой пищевода и перерасти в аденокарциному.

Поэтому с походом к врачу, который своевременно назначит лечение от изжоги и боли в желудке, не стоит затягивать.

Профилактика

Самый эффективный способ борьбы с рефлюксом – не допустить его появления. Профилактика изжоги включает следующие методы:

• откажитесь от чрезмерного употребления жирных, острых, жареных блюд, чая, кофе;

• скорректируйте свой режим дня, введите дробное шестиразовое питание и хорошо отдыхайте;

• при наличии лишнего веса обратитесь к специалисту для его коррекции;

• ешьте не позднее, чем за 2–3 часа до сна;

• бросьте курить и употреблять спиртные напитки;

• не носите тесную плотную одежду, не затягивайте сильно ремень;

• старайтесь не переедать, не заниматься физическими упражнениями в течение часа после еды.

Если эти способы не помогают, значит, в борьбе против изжоги лекарства и обследования должен назначить врач.

Постановка диагноза

Первичный диагноз ставится на основании сбора анамнеза. Если речь идет о регулярно и часто повторяющихся состояниях, могут назначаться следующие обследования:

• анализы кала и крови: биохимический, общий анализ крови, на антитела к хеликобактерной инфекции – для выявления воспалительных процессов, состояние органов ЖКТ;
• фиброгастродуоденоскопия для визуальной оценки состояния кишечника, желудка, пищевода;
• эзофагоманометрия – позволяет отследить перистальтику пищевода, работу пищеводных сфинктеров;
• PH-метрия – замер уровня кислотности в различных участках ЖКТ для выявления связанных с этим заболеваний.

На основании собранных данных врач выявит причину и скажет, чем лечить ее.

Лечение

Когда часто мучает изжога, как избавиться от нее быстрее, становится особенно важно. При наличии выявленных заболеваний требуется комплексная медикаментозная терапия. При разовом проявлении подходит симптоматическое лечение. Избавление от симптомов происходит при нейтрализации соляной кислоты. Самые дешевые и потому распространенные способы – прием подручных средств, в первую очередь, соды. Но это не верно. Действительно, сода в состоянии нейтрализовать кислоту и вызвать временное улучшение. Но во время этой реакции происходит выброс газов, которые способствуют усиленной выработке новой кислоты. Получается замкнутый круг.

Поэтому перед тем как решить, какие препараты от изжоги принимать, стоит узнать их состав. Существуют лекарства, подавляющие выработку желудочного сока. Они помогают при жжении, но могут вызвать еще большие недомогания.

Антациды, нейтрализующие кислотность, создаются на основе гидроксида магния, кальция или алюминия. Лучше принимать медпрепараты с первыми двумя веществами, так как алюминий может вызывать проблемы с пищеварением, поэтому средства с ним не рекомендованы.

Так что выпить при изжоге? Лекарства, не наносящие вреда, мы собрали в обзоре.

Обзор препаратов и других средств

Российский препарат от изжоги на основе кальция и магния «Изжогофф». Имеет следующие свойства:

• помогает уже через 3–5 минут после приема, благодаря удобной форме, хорошей растворимости и высокому содержанию кальция;

• быстро и на долгое время нейтрализуется соляную кислоту желудочного сока;

• не оказывает негативного воздействия;

• не содержит сахар, потому разрешен к применению у взрослых, страдающих диабетом;

• имеет мятный вкус.

Преимущество препарата в том, что им разрешено лечение изжоги в период беременности и лактации.

Помимо лекарств, содержащих гидроксиды, существуют препараты, лечащие изжогу, на основе трав. Лучшие средства растительного происхождения:

• имбирный чай – кроме антирефлюксного воздействия помогает укрепить иммунитет;

• шалфей – известен как средство от боли в горле, но кроме того смягчает слизистые, ускоряет их регенерацию;

• зверобой и подорожник – в комплексе помогают избавиться от болей в животе и уменьшить изжогу.

Настои трав могут дополнять таблетированные препараты, но нужно понимать, что это не жидкое лекарство. Они не заменяют курс терапии, назначенный врачом.

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Несварение желудка, диспепсия — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

Ахалазия (ритмические сокращения пищевода значительно уменьшены, а нижняя мышца пищевода нормально не расслабляется)
Признаки: Затрудненное глотание (дисфагия), которое ухудшается в течение нескольких месяцев или лет. Иногда отрыгивание (регургитация) непереваренной пищи во сне. Ощущение дискомфорта в грудной клетке, ощущение переполнения желудка, тошнота, рвота, вздутие, а также симптомы, ухудшающиеся при приеме пищи.

Рак  пищевода или рак желудка
Признаки: Хронический, неопределенный дискомфорт. Позже дисфагия при раке пищевода или ощущение быстрого насыщения при раке желудка. Потеря веса.

Коронарная ишемия (недостаточный кровоток к коронарным артериям)
Признаки: Иногда у людей, у которых симптомы возникают при физической нагрузке. Факторы риска развития болезней сердца (повышенное артериальное давление, диабет и/или высокие уровни холестерина).

Лекарственные препараты 
Признаки: У тех, кто принимают лекарственный препарат, способный вызвать несварение желудка. Симптомы возникают вскоре после приема лекарственного препарата.

Спазм пищевода
Признаки: Иногда трудности при проглатывании жидкостей и твердой пищи.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Признаки: Изжога и/или иногда рефлюкс кислоты или содержимого желудка в рот. Симптомы иногда начинаются в положении лежа. Облегчение при приеме антацидов.

Пептическая язвенная болезнь
Признаки: Жгучая или «грызущая» боль, возникающая перед едой и частично облегчаемая приемом пищи или лекарственных препаратов. Может будить людей по ночам.

Гастропарез (плохое опорожнение желудка)
Признаки:  Обычно вследствие других расстройств (диабет, расстройства соединительной ткани и/или неврологические расстройства). Тошнота, боль в животе, иногда рвота. Ощущение быстрого насыщения.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) | UVA Health

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда желудочная кислота, пища и жидкость из желудка постоянно попадают в пищевод (трубка, соединяющая рот с желудком).

Хотя большинство американцев в то или иное время страдают изжогой, по оценкам, 17 миллионов американцев страдают хроническим ГЭРБ.

Что вызывает ГЭРБ?

ГЭРБ возникает, когда слабая мышца внизу пищевода позволяет содержимому желудка подниматься вверх из желудка.

Наряду с дюжиной других состояний, грыжи, язвы, склеродермия и некоторые лекарства могут ослабить эту мышцу.

Факторы образа жизни, которые могут увеличить риск изжоги или ГЭРБ, включают:

• Избыточный
• Физические упражнения сразу после еды (особенно бег трусцой или физическая нагрузка)
• Курение
• Лежать вскоре после еды
• Наклонение или напряжение, особенно вскоре после еды
• Спирт (особенно избыток) использовать
• Едят шоколад
• Газированные напитки, напитки с кофеином и кофе без кофеина
• Употребление острой или кислой пищи, например цитрусовых или помидоров

Последствия ГЭРБ

Без лечения ГЭРБ может вызвать долгосрочные осложнения, например:

• Эзофагит — воспаление пищевода
• Кровотечение и язвы пищевода
• Проблемы с зубами (из-за воздействия кислоты желудка на зубную эмаль)
• Хронический ларингит
• Приступы астмы и / или пневмонии
• Пищевод Барретта — предраковое состояние, которое может привести к раку пищевода
• Рак пищевода — может развиться у пациентов с пищеводом Барретта.

Симптомы ГЭРБ

К наиболее частым симптомам ГЭРБ относятся:

• Изжога — чувство жжения, которое начинается в нижней части грудной клетки и может перемещаться вверх по горлу
• Частое, стойкое, рецидивирующее или хроническое несварение желудка:
  • Боль или дискомфорт в верхней части живота после еды
  • Отрыжка, вздутие живота, изжога, тошнота и рвота
• Кислый или горький привкус во рту или горле
• Симптомы усиливаются, когда вы наклоняетесь, ложитесь, выполняете упражнения или поднимаете тяжелые предметы

ГЭРБ также может вызывать неприятный запах изо рта, боль в горле, кашель, бессонницу, хрипы, боли в груди и апноэ во сне.

Варианты лечения ГЭРБ

Мы можем помочь вам найти облегчение. Мы можем поддерживать привычки в еде и физических упражнениях, которые могут оказаться эффективными при лечении ГЭРБ.

Если ГЭРБ не проходит, вы можете выбрать операцию, называемую фундопликацией.

Контент был создан с использованием библиотеки здоровья EBSCO. Изменения к исходному содержанию сделаны ректором и посетителями Университета Вирджинии. Эта информация не заменяет профессиональные медицинские консультации.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — UChicago Medicine

Варианты антирефлюксной хирургии при ГЭРБ

Антирефлюксная хирургия очень эффективна при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.Различные антирефлюксные операции, описанные ниже, выполняются специализированными хирургами пищевода в UChicago Medicine через небольшие разрезы с использованием минимально инвазивных методов. Все эти процедуры работают путем воссоздания поврежденного клапана между пищеводом и желудком.

Различные виды антирефлюксных операций включают:

* Право пациента на участие в каждой процедуре будет определено после оценки хирурга.

Фундопликация. Фундопликация является стандартной операцией при лечении ГЭРБ на протяжении почти 50 лет.Эта операция включает в себя обертывание желудка вокруг пищевода, чтобы восстановить нижний сфинктер пищевода, чтобы он снова стал односторонним клапаном.

Такое обертывание желудка называется фундопликацией. Фундопликация может представлять собой полное обертывание на 360 градусов или частичное обертывание от 180 до 270 градусов, что позволяет наилучшим образом реконструировать клапан для контроля рефлюкса.

Степень обертывания зависит от пациента и функции клапана. Мы используем специальные методы, чтобы приспособить эту обертку к пациенту, чтобы клапан не был слишком плотным, но при этом контролировал симптомы рефлюкса.

* Право пациента на участие в каждой процедуре будет определено после оценки хирурга.

Процедура LINX. Система LINX — это новый вариант лечения пациентов с ГЭРБ. Это съемное устройство представляет собой небольшое гибкое кольцо из магнитных шариков, покрытых титаном, которое действует как клапан, предотвращающий рефлюкс из желудка. Система LINX предназначена для того, чтобы оставаться закрытой в состоянии покоя, чтобы предотвратить обратный отток кислоты в пищевод, но затем она расширяется с помощью обычного механизма глотания, позволяя еде и напиткам проходить в желудок.

* Право пациента на участие в каждой процедуре будет определено после оценки хирурга.

Хирургия обходного желудочного анастомоза. Операция обходного желудочного анастомоза может быть вариантом для избранной группы пациентов, у которых помимо рефлюкса есть другие заболевания. Эта операция помогает избавиться от рефлюкса, а также от диабета, гипертонии, апноэ во сне, артрита и позволяет значительно снизить вес. Пациенты с ИМТ 35 или выше могут быть кандидатами на это лечение и могут быть обсуждены в качестве варианта лечения для вас.

Какая операция при ГЭРБ мне подходит лучше всего? Наши хирурги понимают, что каждый пациент уникален. В зависимости от каждой из ваших личных целей после операции, вашего комфорта во время процедуры и общего состояния здоровья наша команда поможет вам сделать правильный выбор.

Минимально инвазивная хирургия при ГЭРБ

Наши опытные хирурги в UChicago Medicine, прошедшие специальную подготовку по минимально инвазивным методикам, используют лапароскопию высокого разрешения и передовые роботизированные технологии, что делает антирефлюксную хирургию очень безопасным и эффективным вариантом лечения.Эти операции выполняются с использованием небольших порезов на коже размером менее ½ дюйма. Это позволяет не только меньше пугать, но также быстрее и легче выздоравливать и уменьшать боль для пациентов. Используя эти малоинвазивные методы, большинство пациентов отправляются домой позже или на следующий день.

Кислотный рефлюкс: лечение, симптомы, причины, диета и продукты, которых следует избегать

По оценкам, в любой момент времени кислотный рефлюкс поражает от 20 до 30 процентов населения, снижая качество жизни и вызывая дискомфорт.Кислотный рефлюкс имеет несколько названий в зависимости от его степени тяжести. Вы можете услышать, что это называется простой изжогой, кислотным рефлюксом или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Читайте дальше, чтобы узнать больше о триггерах, симптомах и причинах кислотного рефлюкса, о том, что помогает при кислотном рефлюксе и какие продукты вызывают кислотный рефлюкс.

Что такое кислотный рефлюкс и каковы симптомы?

---

Кислотный рефлюкс возникает, когда мышца, защищающая вход в желудок, не функционирует должным образом.Эта мышца, известная как нижний сфинктер пищевода (НПС), обычно закрывается, когда вы едите пищу, и пища попадает в желудок через пищевод. Иногда LES не закрывается полностью или открывается слишком часто. Это может вызвать утечку кислоты из желудка и ее попадание в пищевод. Эта кислота, в свою очередь, вызывает жжение и другой дискомфорт, который большинство пациентов обычно называют изжогой.

Если изжога случается только время от времени, поводов для беспокойства нет.Случайную изжогу легко вылечить с помощью средств от кислотного рефлюкса, таких как антациды. Однако, если у вас постоянная изжога или вы чувствуете жжение чаще одного-двух раз в неделю, это может быть кислотный рефлюкс или ГЭРБ, и в этом случае вам следует проконсультироваться с врачом. Общие симптомы ГЭРБ включают:

• Изжога (жжение в груди или верхней части живота)
• Срыгивание (ощущение, будто вы не полностью проглотили, или ощущение, что еда возвращается в горло)
• Частая отрыжка
• Икота
• Сухой кашель
• Рвота или тошнота

Также важно отметить, что ключевое различие между случайной изжогой и кислотным рефлюксом заключается в количестве симптомов, которые испытывает пациент.Например, изжога в сочетании с другими симптомами кислотного рефлюкса, такими как сухой кашель, тошнота или икота, — это красный флаг для записи на прием.

Что вызывает кислотный рефлюкс?

---

Кислотный рефлюкс имеет разные триггеры у разных пациентов. Для некоторых простейшие природные средства от кислотного рефлюкса включают исключение продуктов из рациона. У других другая причинность. Многие методы лечения кислотного рефлюкса включают изменение образа жизни. Причины кислотного рефлюкса лучше всего объясняются различными факторами риска.Одним из наиболее важных факторов, способствующих развитию кислотного рефлюкса, является избыточный вес или ожирение. Другие включают:

• Алкогольные напитки или напитки с кофеином
• Острые продукты
• Лежать сразу после еды
• Прием пищи перед сном
• Курение
• Некоторые лекарства, такие как ибупрофен и аспирин
• Беременность
• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Пациенты с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы обычно сопряжены с кислотным рефлюксом.Хотя для этих пациентов разумно изменить образ жизни, лекарство от кислотного рефлюкса, как правило, является лучшим курсом лечения кислотного рефлюкса.

Лечение кислотного рефлюкса и продукты, которых следует избегать

---

В зависимости от степени тяжести ГЭРБ врач может посоветовать вам изменить образ жизни, но также может назначить антацид или порекомендовать отпускаемое без рецепта лекарство, которое может помочь уменьшить симптомы. К счастью, в большинстве случаев кислотный рефлюкс контролируется как изменением образа жизни, так и приемом лекарств.

Существуют также средства от кислотного рефлюкса, которые помогут снизить вероятность частой изжоги. Один из лучших способов — просто не переедать во время сидения, будь то перед сном или в другое время дня. Еще один вариант — похудеть и придерживаться низкоуглеводной диеты. Некоторые пациенты сообщают об успехе жевательной резинки между приемами пищи, чтобы предотвратить изжогу. Также часто рекомендуется избегать определенных продуктов. Вам следует ограничить потребление или избегать еды и питья, например:

• Шоколадный
• Напитки с кофеином
• Газированные напитки
• Напитки алкогольные
• Напитки с соком цитрусовых
• Сырой лук
• Монетный двор

Если вы уже предрасположены к кислотному рефлюксу, употребление этих продуктов или напитков может усугубить проблему.

Если вам нужна дополнительная информация о ГЭРБ, кислотном рефлюксе или вы хотите, чтобы вас осмотрел врач, запишитесь на прием к консультантам по гастроэнтерологии в Саванне, штат Пенсильвания. Cегодня. Для вашего удобства мы предлагаем пять мест в Джорджии и одно в Южной Каролине.

Изжога: ожог становится бременем

Обильный прием пищи с последующим дневным сном, новый острый рецепт или ношение облегающей одежды может вызвать у некоторых людей нечастую изжогу или ощущение попадания кислоты в горло.Но когда жгучая боль возникает часто или мешает нормальной деятельности, самое время поговорить со своим врачом об изжоге.

Причина изжоги

Чувство жжения, боли или дискомфорта за грудиной называется изжогой. Когда желудочная кислота возвращается в пищевод, трубку, по которой пища проходит изо рта в желудок, возникает изжога.

Обычно, когда вы глотаете, мышечная полоса вокруг нижней части пищевода расслабляется, позволяя пище и жидкости перемещаться в желудок.После еды или питья мышца снова сокращается. Если мышцы слабеют или ненормально расслабляются, желудочная кислота может снова попасть в пищевод, что называется кислотным рефлюксом, и вызвать изжогу.

Некоторые лекарства или состояния, такие как центральное ожирение, которое представляет собой избыточное накопление жира в области живота, могут влиять на то, как мышцы сокращаются, и позволяют большему количеству кислоты течь в пищевод.

Выстилка пищевода чувствительна к кислоте, потому что она не защищена, как слизистая оболочка желудка.Как правило, люди, страдающие изжогой, страдают, когда кислота из желудка попадает туда, где ее не должно быть, или не выводится своевременно из пищевода.

Симптомы также могут развиться, если защитный механизм слизистой оболочки кишечника ослаблен, что может произойти из-за приема безрецептурных лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен.

Симптомы изжоги

Симптомы изжоги, такие как жгучая боль в груди, обычно возникают после еды или ночью.Вы можете заметить усиление боли, когда ложитесь или наклоняетесь.

Люди могут испытывать различные типы симптомов, связанных с изжогой, в том числе:

• Боль в эпигастрии
  Это ощущение жжения непосредственно под грудной клеткой.
• Globus sensation
  Это ощущение комка или полноты в горле, сухой кашель или частое откашливание.
• Водяная сыпь
  Это повышенное слюноотделение или избыточное количество слюны, которое может вызвать неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта и увеличить риск образования кариеса.
• Затруднения при глотании
  Это может быть вызвано длительным воздействием кислоты.

Если изжога и кислотный рефлюкс случаются чаще двух или более раз в неделю и мешают повседневной деятельности, это обычно считается гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ. Ваш лечащий врач может диагностировать ГЭРБ, оценив симптомы или выполнив тесты.

Лечение изжоги

Так же, как люди испытывают разные симптомы изжоги, разные методы лечения могут облегчить симптомы.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы изжоги. Рассмотрим эти виды лекарств:

• Антациды
  Эти лекарства обеспечивают быстрое облегчение, нейтрализуя желудочную кислоту, но они не могут вылечить воспаленный пищевод. Примеры включают Молоко Магнезии, Mylanta и Rolaids.
• Антагонисты H-2-рецепторов, или h3RA
  Эти типы лекарств действуют не так быстро, как антациды, но они могут обеспечить более длительное облегчение. Примеры включают фамотидин (Пепцид), Тагамет и ранитидин (Зантак).
• Ингибиторы протонной помпы или ИПП
  Эти лекарства могут снизить кислотность желудка на срок до 24 часов. Примеры включают лансопразол (Prevacid 24HR) и омепразол (Prilosec OTC).

Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают или необходимы постоянно, важно обратиться к своему врачу. Рецепты или другие варианты лечения могут быть вариантом.

Изменение образа жизни также может облегчить симптомы изжоги. Рассмотрим эти изменения образа жизни:

• Поддерживайте нормальный вес.
  Избыточный вес оказывает давление на брюшную полость, поднимая живот и заставляя кислоту возвращаться в пищевод.
• Избегайте тесной одежды.
  Это может оказать давление на брюшную полость и мышцы внизу пищевода.
• Не ложитесь после еды.
  Подождите не менее трех часов после еды, чтобы лечь.
• Избегайте позднего приема пищи.
  Планируйте время приема пищи, чтобы позволить себе за два-четыре часа до сна.
• Ешьте небольшими порциями чаще.
  Избегайте больших приемов пищи, которые вызывают расширение желудка.
• Поднимите изголовье кровати.
  Если вы испытываете изжогу ночью или во время сна, поднимите изголовье кровати на 4-6 дюймов. Это можно сделать, подложив блоки под ноги в изголовье кровати или вставив клин между матрасом и пружинным блоком, чтобы ваше тело было выше талии. Добавление большего количества подушек обычно неэффективно, поскольку может увеличить давление на живот.
• Избегайте курения.
  Старайтесь не находиться рядом с табачным дымом.
• Ограничьте употребление алкоголя.
  Алкоголь может вызвать раздражение пищевода и желудка.
• Избегайте приема нестероидных противовоспалительных препаратов.
  Избегайте приема этих лекарств, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом. Примеры включают аспирин, ибупрофен или напроксен.
• Избегайте продуктов, вызывающих изжогу.
  Продукты, вызывающие изжогу, могут отличаться от других.Ведите дневник, чтобы отмечать, какие продукты вызывают усиление симптомов. К продуктам, вызывающим симптомы, относятся мята, мята перечная, помидоры и продукты на основе томатов, цитрусовые, кофеин, газированные напитки, продукты с высоким содержанием жиров и острая пища.

Изжога и кислотный рефлюкс могут поражать людей любого возраста из-за стресса, образа жизни и других факторов. Когда симптомы изжоги становятся обузой, поговорите со своим врачом о том, как лучше всего контролировать свои симптомы.

Харика Балагони, м.B.B.S. специализируется на гастроэнтерологии и гепатологии, включая лечение пищеварительной системы, в Ла-Кросс, штат Висконсин.

---

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдались социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Что вызывает изжогу? Контрольный список

LES — это круглая мышечная полоса в нижней части пищевода, которая действует как «клапан», когда входит в желудок.Обычно, когда вы глотаете, ваш LES расслабляется, позволяя еде и жидкости течь в ваш желудок, а затем снова закрывается. Однако для некоторых людей LES может открываться слишком часто или закрываться недостаточно плотно. Когда это происходит, кислота из желудка может снова попасть в пищевод. Поскольку у пищевода нет такой же защитной оболочки, как у желудка, кислота может раздражать его более чувствительные ткани, вызывая изжогу и дискомфорт.

Продукты, вызывающие изжогу

Хотя настоящая причина изжоги — физическая, люди обычно рассматривают ее триггеры как первопричину.Хотя с научной точки зрения это не так, все же стоит отметить, какое поведение может вызвать изжогу. Еда, например, часто вызывает изжогу. ²

Ознакомьтесь со списком распространенных преступников, чтобы узнать, может ли кто-нибудь вызвать у вас изжогу:

• Помидоры, томатный соус и кетчуп
• Апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые и соки
• Чеснок
• Уксус
• Репчатый лук
• Шоколадный
• Кофе, чай или другие продукты с кофеином
• Спирт
• Мята перечная
• Жареные и жирные продукты
• Газированные напитки
• Горчица, перец и другие специи ³

Привычки, вызывающие изжогу

Многие люди осознают, что их поведение во время еды или занятия, в которых они принимают участие, также могут вызвать изжогу. ⁴ Вот некоторые привычки, которые могут вызывать симптомы изжоги:

• Обильное питание или слишком быстрое питание
• Лежать сразу после еды
• Еда перед сном
• Распитие алкогольных напитков или курение
• Давление на живот от частого нагибания или тесной одежды
• Стресс и / или тревога
• Физические упражнения вскоре после еды ⁵

Лекарства, вызывающие изжогу

Есть некоторые лекарства, которые могут вызвать изжогу, потому что они могут расслабить LES.Вы можете поговорить со своим фармацевтом или врачом о своей изжоге, если вы принимаете любое из следующих веществ:

• Лекарства от астмы или аллергии
• Таблетки для измерения артериального давления или стенокардии, отпускаемые по рецепту
• Лекарство от инфекции мочевыводящих путей
• Миорелаксанты
• Обезболивающие, отпускаемые по рецепту
• Антидепрессанты ⁶

Физические изменения и состояния, которые могут вызвать изжогу

Это правда, что ваша еда, привычки или даже лекарства могут вызывать изжогу; но дело в том, что изжога — это реальное состояние, имеющее биологические причины.Вот некоторые физические причины, по которым у вас может быть изжога:

• Беременность
• Кислотный рефлюкс
• ГЭРБ или кислотный рефлюкс
• Слабые мышцы пищевода
• Мышцы, опорожняющие желудок
• Ожирение
• Тревога или депрессия
• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
• Язвенная болезнь ⁶

Ссылки

1. «Кислотный рефлюкс (ГЭР и ГЭРБ) у взрослых.”Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек Министерства здравоохранения и социальных служб США, www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults.
2. Маги, Элейн. «Изжога: продукты, которых следует избегать». WebMD, WebMD, www.webmd.com/heartburn-gerd/features/heartburn-foods-to-avoid#1.
3. «Факторы риска изжоги». Клиника Майо, Фонд медицинского образования и исследований Майо, 7 августа 2014 г., www.mayoclinic.org / заболевания-состояния / изжога / основы / факторы риска / con-20019545.
4. «Общие триггеры изжоги». WebMD, WebMD, www.webmd.com/heartburn-gerd/triggers#1.
5. ДерСаркисян, Кэрол. «Какие изменения в образе жизни помогают справиться с изжогой?» WebMD, 14 июня 2017 г., www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/lifestyle-changes-heartburn.
6. «Симптомы и причины ГЭР и ГЭРБ». Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек, U.S. Министерство здравоохранения и социальных служб, ноябрь 2014 г., www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.

Прощаемся с ГЭРБ. На пользу.

Попробовать еду один раз — это здорово. Попробовать дважды… не очень.

Если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), это может быть вашей реальностью при каждом приеме пищи. Но еда не должна превращаться в постоянную игру, в которой пытаются сбалансировать то, что вы хотите, с предотвращением симптомов рефлюкса.Сделав несколько изменений в своем образе жизни и получив доступ к новейшим методам лечения, вы, наконец, сможете избавиться от симптомов ГЭРБ.

«От симптомов рефлюкса легко избавиться, особенно если они легкие, но к чрезмерным симптомам ГЭРБ следует относиться серьезно», — объясняет доктор Роберт Перселл, гастроэнтеролог из Geisinger Gastroenterology / Endoscopy Montoursville.

Если симптомы ГЭРБ мешают вашей повседневной жизни или резко ограничивают то, что вы можете есть, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.

Что вызывает ГЭРБ и почему это проблема?

Изжога и несварение желудка являются обычными симптомами, и большинство людей иногда испытывают изжогу, часто связанную с их диетой. Однако, если у вас появляются симптомы изжоги два раза в неделю или чаще, у вас может быть более серьезная степень ГЭРБ.

ГЭРБ — это кислотный рефлюкс, вызванный слабым нижним пищеводным сфинктером (НПС), который функционирует как люк: когда желудок пуст, он открывается и пропускает внутрь пищу. выходя из желудка.

«У людей с ГЭРБ их НПС слабые и либо не закрываются полностью, либо могут открываться в неподходящее время», — говорит д-р Перселл. «В результате кислота и желчь могут снова попадать в пищевод, особенно в положении лежа».

В краткосрочной перспективе ГЭРБ вызывает очевидный дискомфорт в виде частой изжоги, а также менее типичные симптомы затрудненного глотания, хрипов и боли в груди. В долгосрочной перспективе это может нанести еще больший ущерб.

«ГЭРБ может вызвать эзофагит, пищевод Барретта, стриктуры и даже рак пищевода — все это происходит из-за кислотного повреждения пищевода», — говорит д-р.Перселл. «Лучший способ избежать этих состояний — принять меры по снижению и устранению ГЭРБ».

Как избежать симптомов ГЭРБ

Вы можете уменьшить или устранить дискомфорт, вызываемый симптомами ГЭРБ, выполнив несколько простых шагов. К ним относятся:

• Отказ от фастфуда
• Отказ от еды за 3-4 часа до сна
• Поддержание здорового веса
• Еда небольшими порциями
• Отказ от алкоголя и кофеина
• Избегать табака
• Держаться подальше от острой пищи
• Ношение свободной одежды
• Регулярные упражнения натощак
• Как избежать стресса

«Если вы заметили, что симптомы ГЭРБ мешают вашей повседневной жизни или резко ограничивают то, что вы можете есть, подумайте о том, чтобы обсудить с врачом варианты лечения», — говорит д-р.Перселл.

Если вам нужно дальнейшее лечение, ваш врач может помочь вам найти лечение, которое лучше всего подходит для вас, и поможет вам избавиться от ГЭРБ.

Следующие шаги:

Познакомьтесь с Робертом Перселлом, MD
Узнайте больше о гастроэнтерологической помощи в Geisinger

Необъяснимый неприятный запах изо рта? Это мог быть один из этих виновников.

Причины и лечение изжоги и ГЭРБ

Причина изжоги — грыжа пищеводного отверстия диафрагмы?

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — распространенное заболевание, которое возникает, когда желудок частично сходит в грудную полость из-за слабости диафрагмы.Хотя стойкая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может вызвать значительную изжогу, у большинства людей, страдающих изжогой, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы отсутствует.

Серьезна ли изжога?

Изжога в целом не является серьезным заболеванием, поскольку изжога и рефлюкс — очень частые проблемы. Фактически, 10 процентов населения испытывают эти симптомы не реже одного раза в неделю. 25 процентов беременных женщин страдают изжогой или испытывают связанные с этим симптомы. Частая или сильная изжога может ограничивать повседневную активность и продуктивность и может привести к дальнейшим осложнениям.Однако, как правило, это не опасно для жизни, и большинство людей могут найти облегчение.

Однако длительный кислотный рефлюкс может привести к серьезным осложнениям. Эзофагит — это воспаление пищевода, которое может привести к язве и пищеводному кровотечению, когда желудочная кислота попадает в пищевод. Это также может повлиять на способность человека глотать. У некоторых людей может развиться пищевод Барретта — изменение клеток ткани, выстилающее нижнюю часть пищевода, что увеличивает шанс заболеть раком.Рефлюкс также может влиять на легкие, вызывая перетекание желудочной жидкости в дыхательные трубки. Обычно это происходит ночью, когда человек лежит, что приводит к пневмонии или бронхиту.

Диагностика кислотного рефлюкса

Врачи обычно могут диагностировать кислотный рефлюкс, узнав, какие у вас симптомы. Однако существуют различные тесты, которые также можно использовать для определения состояния:

Советы по борьбе с изжогой (рефлюксом)

1. Не ложитесь сразу после еды и в течение двух-трех часов перед сном.

   No related posts.