Меры безопасности на водных объектах в летний период — Новости

Лето — прекрасная пора отдыха. Солнце, воздух и вода при правильном их использовании являются источником закалки и укрепления здоровья человека. Однако нарушения правил поведения при нахождении у водных объектов влекут за собой серьезные последствия вплоть до утопления.

Вот почему каждый человек должен своевременно научиться плавать, соблюдать меры безопасности на воде и оказывать помощь пострадавшим. Обучение людей плаванию должно проводиться в специально отведенных местах пляжа. Ответственность за безопасность обучаемых несет преподаватель (инструктор, тренер, воспитатель), проводящий обучение.   
В целом по России ежегодно гибнет 14000 человек, 70% из них в летнее время, 60% всех несчастных случаев происходит во время купания в необорудованных для этого места, когда дно водоема не очищено от бутылок,
металлических прутов и иных посторонних предметов, зона купания не ограничена буйками, берег не подготовлен для загорания, нет безопасных подступов к воде, не проведен санитарно-эпидемиологический контроль пригодности поверхностных вод для купания.

А самое главное — поблизости нет спасателей! К сожалению,
большинство граждан о собственной безопасности и безопасности своих детей даже не задумываются, купаясь на «диких» пляжах.  
Техническое освидетельствование пляжей производится ежегодно до начала купального сезона. Конкретные сроки устанавливаются руководителями подразделений ГИМС МЧС России по согласованию с владельцами пляжей. Учет пляжей ведется в соответствующих подразделениях ГИМС МЧС России.

При проведении технического освидетельствования проверяются:

— наличие и укомплектованность спасательных постов (станций) спасателями, подготовленными к спасанию и
оказанию первой медицинской помощи пострадавшим;

— техническое состояние мостков, вышек и других сооружений, используемых для схода и прыжков в воду, детских купален;

 — соответствие установленным требованиям обозначения границы заплыва в местах купания;

— наличие заключения на использование водного объекта в целях купания органами санитарно-эпидемического надзора и акта водолазного обследования дна пляжа в границах заплыва;

 — отсутствие на территории пляжа в границах заплыва пунктов проката маломерных судов, гидроциклов и других плавательных средств, представляющих угрозу жизни и здоровью отдыхающих и купающихся;

— наличие профилактических стендов с материалами по предупреждению несчастных случаев с людьми на воде, правилами поведения и купания на пляже, данными о температуре воздуха и воды, схемой акватории пляжа с указанием глубин и опасных мест;

— наличие связи и должного взаимодействия с медицинскими, спасательными, надзорными, правоохранительными
органами и иными учреждениями, организациями.

   
Особенно опасно нахождение у воды детей без присмотра взрослых.

Умение плавать — еще не гарантия безопасности на воде. Открытый водоем — это всегда риск и опасность. Можно оказаться в воде, не умея плавать; можно заплыть далеко от берега и устать. Во время плавания вас может подхватить течение или вы можете запутаться в водорослях. 
Чтобы избежать несчастных случаев при купании, необходимо соблюдать основные правила безопасности поведения на воде:

— не купайтесь и тем более не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте за буйки;

— не купайтесь в местах, где установлены
предупреждающие плакаты о запрещении купания;

— не выплывайте на судовой ход и не
приближайтесь к судам;

-не уплывайте на надувных матрасах или кругах далеко от берега;

 -не купайтесь в нетрезвом виде;

— не устраивайте игры в воде, связанные
с захватами рук, ног, сковывающими движение;

 -обязательно научите плавать вашего ребенка, а находясь вблизи воды не
оставляйте детей без присмотра.

Оказание помощи тонущему человеку

Следует понимать,что тонущий человек действует бессознательно и инстинктивно. Поэтому, пытаясь помочь тонущему, не следует сразу близко подплывать к нему, так как он мертвой хваткой вцепится в вас и будет тянуть под воду. Даже профессиональных спасателей учат приближаться к тонущему с большой осторожностью, держа в руках какой-либо предмет, чтобы утопающий мог в него вцепиться. Подплывать к нему следует сзади. Схватив за волосы или под мышки, нужно перевернуть утопающего лицом вверх и плыть к берегу, не давая пострадавшему схватить себя. На берегу сразу же приступайте к оказанию первой помощи. Пострадавшего кладут на живот,
на согнутое колено таким образом, чтобы голова была ниже грудной клетки, и освобождают от воды полость рта и глотки; при появлении рвотного и кашлевого рефлексов следует добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка. Если рвотных движений и пульса нет, пострадавшего кладут на спину и приступают к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца).

При первой же возможности пострадавшего необходимо отправить в лечебное учреждение.

Соблюдение элементарных правил безопасности на воде может сохранить жизнь и здоровье человека.

Меры безопасности на водоемах в период купального сезона:

1.       Первое купание нужно начинать в безветренную солнечную погоду при температуре воды 18°-20°. 
В воде не следует оставаться более 1-5минут. Длительность времени последующих купаний можно доводить до 15 минут.

2.    Купаться рекомендуется два раза в сутки – утром и вечером, в заведомо безопасных или специально        отведенных для этого местах.

3.   Вода в выбранном для купания месте должна быть прозрачной, дно чистым, без коряг, подводных камней, свай, водоворотов, ям, заструг.

4.   Следует избегать купания в одиночку, так как в случае беды оказать помощь будет некому.

5.    После приема солнечной ванны нельзя бросаться в воду сразу; купание можно начинать только после некоторого отдыха в тени или сделать обтирание холодной водой в области сердца.

6.     Никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как
эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.

7.     Никогда не следует подплывать к водоворотам — это самая большая опасность на воде.

8.     Нырять можно лишь в местах, специально для этого отведенных и оборудованных. Прыгать головой в воду с плавучих сооружений опасно, так как под водой могут быть опасные для жизни предметы.

9.   Очень опасно купаться и плавать в пьяном виде. «Пьяный в воде – наполовину утопленник» – говорит
мудрая народная пословица. 

10.  Большую опасность представляет собой купание и плавание с досками, бревнами, надутыми резиновыми
автомобильными камерами и надувными средствами.

Памятка безопасности на воде.

В летнее время, как взрослым, так и детям хочется освежиться и расслабиться, окунувшись в теплую воду. Это, безусловно, очень полезно для здоровья, но нужно помнить о некоторых мерах предосторожности, которые помогут обеспечить безопасность.
Желательно плавать в таких местах, которые специально для этого предназначены;

Ни в коем случае не ныряйте в незнакомых местах, особенно в тех водоемах, которые находятся вблизи населенных пунктов. Невозможно предугадать, какое там дно и чем это грозит ныряльщику;

В воде старайтесь избегать вертикального положения и не ходите по дну: Вы можете порезать ноги об острые камни, мусор и т.д.;

Не стоит использовать в качестве плавательного средства самодельные устройства. Они могут перевернуться, утонуть, сломаться, что несет большую опасность для человека;

Плавая на матрасах, кругах, ни в коем случае не отдаляйтесь от берега на слишком большие расстояния (свыше 50 метров). Течение может вынести Вас достаточно далеко;

Если Вас несет течением, то не старайтесь ему сопротивляться: просто постепенно приближайтесь к берегу;

Если Вы плавали на лодке, и она перевернулась, то не отплывайте от нее, а старайтесь использовать для того, чтобы остаться на воде;

При катании на лодке или прогулочном катере, необходимо использовать основное средство безопасности
     – спасательный жилет;

Купаться в воде нужно при оптимальной температуре, желательно утром и вечером, когда солнечная активность невелика и нет риска перегрева, теплового удара и т.

д. После долгого пребывания на солнце, входить в воду нужно постепенно, так как резкая смена температур может вызвать судорогу мышц, спазм дыхания, другие негативные последствия;

Ни в коем случае не погружайтесь в воду в состоянии алкогольного опьянения или в болезненном состоянии.

 

О соблюдении правил поведения на льду при купании в проруби на Крещение

Безопасность при купании в проруби на Крещение
В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня или Богоявления. В Успенском, Коноковском сельском поселении, а так же при храмах будет оборудовано место для Крещенских купаний. В целях обеспечения безопасности граждан во время проведения обрядовых мероприятий в период празднования Крещения, связанных с купанием в оборудованных купелях, напоминаем гостям и жителям Успенского района о мерах безопасности при проведении обряда водосвятия:

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

o купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
o купание детей без присмотра родителей или взрослых;
o нырять в воду непосредственно со льда;
o загрязнять и засорять купель;
o распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
o приводить с собой собак и других животных;
o оставлять на льду, в раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
o подавать крики ложной тревоги;
o подъезжать к купели на автотранспорте;
o рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;

СОБЛЮДАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ПРАВИЛА:

• Перед купанием в проруби необходимо разогреться, сделав разминку, пробежку.
• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно.

• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.
• Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в том, что не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м. смещение от начальной точки может достигнуть 1-1,5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.
• Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
• Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
• Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду; необходимо выпить горячий чай.

Меры безопасности при купании в открытых водоемах — 27 Мая 2021

Дорогие ребята и уважаемые родители

В период летнего отдыха, нередки несчастные случаи на водоёмах и мы напоминаем вам о необходимости соблюдения правил поведения на водоёмах в период летних каникул.  

Просим вас не оставлять детей без присмотра и быть бдительными, чтобы отдых не обернулся бедой. Берегите себя! С нетерпением ждём всех ребят в новом учебном году!

Мы подготовили перечень основных мер безопасности при купании в открытых водоемах, которые могут сберечь жизнь вам и вашим близким.

                                                                                                         

Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться.

Лучшее время суток для купания — 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.

Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.

Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.

Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.

Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

                                                                                 ​​​​​​​

Правила безопасного поведения на воде:

Купайся только в специально оборудованных местах.
Не нырять в незнакомых местах.
Не заплывать за буйки.
Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
​​​​​​​Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.

Если тонет человек:

Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.

Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если тонешь сам:

Не паникуйте.
Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне.
Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.
Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.
При необходимости позовите людей на помощь.

Правила оказания помощи при утоплении:

1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
2. Очистить ротовую полость.
3. Резко надавить на корень языка.
4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов — добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
5. Если нет рвотных движений и пульса — положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни — перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
6. Вызвать «Скорую помощь».

Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.

НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка сердца) И САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО
ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.

                                     Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

Памятка безопасного поведения на водоемах — Федеральный государственный пожарный надзор информирует — Гражданская безопасность — Главная — Официальный сайт Администрация Нижнетуринского городского округа

 

В связи с установившейся жаркой погодой Нижнетуринский гарнизон пожарной охраны напоминаем о правилах безопасного поведения на водоемах.

Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Лучшее время суток для купания — 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.

Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.

Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.

Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.

Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

 

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

 

Правила безопасного поведения на воде:

Купайся только в специально оборудованных местах.

Не нырять в незнакомых местах.

Не заплывать за буйки.

Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.

Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.

 

Если тонет человек:

Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»

Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.

Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

 

Если тонешь сам:

Не паникуйте.

Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.

Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

 

Вы захлебнулись водой:

Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне.

Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.

Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.

Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.

При необходимости позовите людей на помощь.

 

Правила оказания помощи при утоплении:

1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.

2. Очистить ротовую полость.

3. Резко надавить на корень языка.

4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов — добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.

5. Если нет рвотных движений и пульса — положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни — перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.

6. Вызвать «Скорую помощь».

Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.

 

НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка сердца), САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.

 

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

 

Правила поведения при купании в водоёмах и в проруби в Крещение

Ежегодно в праздник Крещения 19 января многие православные христиане по сложившейся традиции окунаются в прорубь.

Администрация Ленинского района г. Чебоксары в целях предотвращения несчастных случаев напоминает, что купание в проруби полезно только действительно закаленным людям. В Крещенскую купель рекомендуется погружаться не дольше чем на 1 – 2 минуты. До самой проруби необходимо идти в обуви, поскольку ноги начинают замерзать первыми. Раздеваться перед купанием лучше всего постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут – зимнюю обувь, только потом раздеться до купальника. Неплохо растереть тело жирным кремом или выпить столовую ложку рыбьего жира для повышения холодоустойчивости. А вот после купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить чего-нибудь горячего.

Очень опасно заходить в ледяную воду после принятия спиртного. Алкоголь, вопреки расхожему мнению, быстрее способствует переохлаждению и дает большую нагрузку на сердце.

Если в целом говорить об опасностях холодной воды, то основной причиной гибели людей становится переохлаждение, так как организм не может возместить теплопотерю.

Специалистами точно определено время безопасного пребывания человека в воде, в том числе в зимнее время. Сейчас температура в водоемах составляет от 2 до 6 градусов тепла. В таких условиях вода оказывается губительной для человека через 10 – 15 минут. При температуре воды менее 2 градусов гибель может наступить уже через 5 – 8 минут.

Среди причин несчастных случаев может быть так же шок от холода, возникающий в первые 5 – 15 мин после погружения в воду. Опасность представляют также нарушение функций дыхания и быстрая потеря тактильной чувствительности. Бывает, даже добравшись до спасательной лодки, пострадавший не может самостоятельно забраться в нее, так как температура кожи пальцев его падает до температуры воды.

Особенно опасно погружение в холодную воду людям со слабым сердцем, бронхо-легочными заболеваниями, проблемами с давлением: если оно высокое, в ледяной воде может возникнуть спазм сосудов или микро-инсульт, а если пониженное, есть опасность судорог или потери сознания.

Официальный сайт Администрации города Южно-Сахалинска

При наступлении теплых солнечных дней граждане стремятся к воде.
В это время надо быть особенно внимательными. Вода ошибок не прощает. Правила поведения при купании надо выполнять очень точно. Купание детей ни в коем случае не должно проходить без присмотра старших, хорошо умеющих плавать. Учиться плавать обязательно нужно под руководством инструктора или родителей. Надо запомнить следующие правила:
купаться лучше утром и вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17 — 19°, в более холодной находиться опасно. Плавать в воде можно не более 20 мин. , причем это время должно увеличиваться постепенно, с 3 — 5 мин. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше купаться несколько раз по 15 — 20 мин., а в перерывах поиграть в подвижные игры;
не входить, не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания;
не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует сосудосуживающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге;
если нет поблизости оборудованного пляжа, надо выбрать безопасное для купания место с твердым песчаным незасоренным дном, постепенным дном. В воду входить осторожно. Никогда не прыгать в местах, не оборудованных специально. Даже если накануне это место было безопасным для прыжков, то за ночь течением могло принести корягу или что-нибудь сбросили в воду;
не заплывать далеко, т. к. можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться как можно быстрее доплыть до берега. Нужно отдыхать на воде. Для этого обязательно научитесь плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете отдохнуть;
если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;
не теряться, даже если вы попали в водоворот. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть;
в водоемах с большим количеством водорослей надо стараться плыть у поверхности воды, не задевая растения, не делая резких движений. Если все же руки или ноги спутываются стеблями, необходимо сделать остановку и освободиться от них;
не плавать на надувных матрацах, автомобильных колесах и надувных игрушках. Ветром или течением из них может выйти воздух, и они потеряют плавучесть.
Купание с маской, трубкой и ластами требует особой осторожности:
нельзя плавать с трубкой при сильном волнении моря. Плавать можно только вдоль берега и обязательно под постоянным наблюдением, чтобы вовремя могли прийти на помощь;
не допускать грубых шалостей в воде: подплывать под купающихся, хватать их за ноги, «топить», подавать ложные сигналы о помощи и т.п.;
не оставлять у воды малышей. Они могут оступиться и упасть, захлебнуться водой или попасть в яму;
не заплывать за ограничительные знаки;
не подплывать к близко проходящим судам, лодкам, катерам.
Осторожность — вот единственный залог безопасности на воде.

Специалисты напоминают правила безопасного поведения при купании в водоемах

 

Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность и строго соблюдать правила поведения на воде.

К сожалению, в последнее время в регионе участились несчастные случаи на водоемах.

Купаться нужно в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах. Перед купанием необходимо ознакомиться с правилами поведения в местах для купания.

Место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов.

При переохлаждении тела у человека в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще всего ногу. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

1. Изменить стиль плавания – плыть на спине.
2. При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки           в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.
3. При судороге икроножной мышцы необходимо, сделать вдох, согнувшись, погрузиться с головой в воду, затем двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги                 и с силой подтянуть стопу к себе.
4. Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.).

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу.

Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Нужно лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями, выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если все-таки не удается освободиться от растений, тогда освободив руку нужно поджать под себя ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук. 

Нельзя подплывать близко к идущим судам, с целью покачаться на волнах. Вблизи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.

Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Соблюдение правил безопасного поведения на водоемах позволит избежать несчастных случаев на воде во время купания.

Правила купания – баня.академия

Вы находитесь здесь: Главная » Библиотека » Правила купания

Правила купания и приема ванн

Эти тексты о горячих ваннах написали выдающиеся медики XIX и XX вв. Дж. Х. Келлог. Его идеи остаются чрезвычайно полезными и сегодня. Мы печатаем их без изменений с 1906 года.

Следующие общие правила должны быть тщательно изучены и полностью поняты каждым, кто собирается пользоваться баней.Много вреда для здоровья и большая часть дискредитации использования воды как лечебного средства возникли из-за пренебрежения некоторыми из них.

1. Полную ванну никогда не следует принимать в течение двух-трех часов после еды. Такие местные ванны, как припарки, компрессы, ножные ванны и даже сидячие ванны можно принимать через час-два после еды; действительно, компрессы и припарки можно накладывать сразу после легкой еды без вреда для здоровья.
2. Используйте термометр для определения температуры каждой ванны, когда это возможно; если нет, используйте другие описанные методы.
3. Температура помещения во время купания должна быть от 70° до 85°. Инвалидам требуется более теплое помещение, чем здоровым. Тщательная вентиляция является важным вопросом; но сквозняки должны быть тщательно предотвращены с помощью экранов из сетки, помещаемых перед отверстиями в комнату, когда это необходимо.
4. Никогда не применяйте очень холодное или чрезмерно горячее лечение к пожилым или ослабленным пациентам. Особенно опасен холод. Горячие ванны редко полезны для здоровья. Теплая ванна отвечает всем требованиям чистоты.
5. Никогда не принимайте холодную ванну, если вы устали или замерзли. Немецкий император погиб, приняв прохладную ванну после утомительного марша. Таким же образом чуть не погиб и Александр. Многие из них стали калеками на всю жизнь. Никакого вреда не принесет прохладная ванна, если тело просто теплое, даже если оно и вспотело. Вопреки распространенному мнению, значительная степень тепла является лучшей подготовкой к холодной ванне. Финляндцы выбегают из своих горячих печей-парилок и валяются в снегу, не поранившись.
6. Не следует принимать холодные ванны в период менструации у женщин, если нет лихорадки с чрезвычайно высокой температурой. В такие периоды рекомендуется небольшое купание любого рода, за исключением теплых или прохладных ванн с губкой или такого лечения, которое может быть рекомендовано врачом.
7. Банщики должны тщательно избегать ударов током нервных людей, склонных к апоплексическому удару или страдающих сердечными заболеваниями. Потрясения неприятны и никому не нужны.
8. Никогда не применяйте к голове такие процедуры, которые могут вызвать шок, такие как внезапный холодный душ, душ или струйная ванна.
9. Применяя ванну для больных, ее температура всегда должна быть приятной для чувств.
10. Температуру теплой или горячей ванны всегда следует уменьшать непосредственно перед ее окончанием в качестве меры предосторожности против простуды.
11. Очень холодные и очень горячие ванны требуются редко.Варварские обычаи полувековой давности теперь устарели или должны устареть, если они еще не полностью прекращены. Из них не вытекало ничего хорошего, чего нельзя было бы добиться более мягкими средствами, и причинялось много вреда, которого можно было бы избежать, применяя менее экстремальные температуры.
12. Тем, кто не силен и энергичен, следует избегать питья холодной воды непосредственно перед купанием.
13. Голова всегда должна быть влажной перед любым купанием; и ноги должны быть согреты — если они еще не согреты — горячей ванночкой для ног, если это необходимо.
14. Легкая ванночка для рук каждое утро будет не слишком частой, чтобы сохранить безупречную телесную чистоту. Ни в коем случае нельзя проводить более недели без ванны с теплой водой и мылом.
15. Одним из очень важных элементов успеха бани является ловкость обслуживающего персонала. Больной должен внушать уверенность как в ванне, так и в мастерстве дежурного. Ум во многом связан с воздействием ванны.
16. Больным во время купания следует уделять должное внимание, чтобы они не чувствовали себя забытыми. Нервные больные часто очень тревожатся по этому поводу. Кроме того, в большинстве случаев важно поддерживать разумную степень тишины.
17. При появлении каких-либо необычных или неожиданных симптомов во время купания пациента следует немедленно удалить. При появлении симптомов обморока, как это иногда бывает у ослабленных больных, во время горячей ванны обработать голову и лицо холодной водой, дать выпить прохладной воды, снизить температуру ванны добавлением прохладной воды и поставить пациента как можно ближе к горизонтальному положению.
18. В обычных ваннах больной, если только он не слаб, извлечет пользу, помогая себе, насколько это возможно.
19. Лучшее время для лечения, особенно холодного лечения, — около трех часов после завтрака.
20. В здоровом состоянии прохладная или холодная ванна должна быть очень короткой, продолжительностью не более одной-двух минут. Теплая ванна не должна длиться более десяти-пятнадцати минут. Теплая ванна может продолжаться тридцать или сорок минут или даже дольше, но ничего; может быть более абсурдным, чем господствующий в некоторых местах обычай продлевать купание до бесконечности.
    В Пфефферс и Лейке в Швейцарии многие люди проводят весь день в воде, питаясь на плавучих столах и занимая свое время чтением, игрой в шахматы и другими играми. Некоторые остаются в воде до шестнадцати часов в сутки. Конечно, некоторые ванны можно с пользой для здоровья продлить в случае болезни; но теперь ни один разумный врач не будет рекомендовать устаревшую практику, которую мы иногда видим в виде пациента, сидящего в ванне с раскрытой книгой в руке.
21. Чрезвычайно важно, чтобы пациент тщательно вытирался после любого купания. Для этой цели гораздо лучше подходит большая простыня, чем полотенце. Старая льняная или хлопчатобумажная простыня предпочтительнее новой, так как она мягче.
22. Ни в коем случае нельзя оставлять больного зябким после ванны. Втирать до теплого состояния. Не менее важно, чтобы тело не оставалось в состоянии пота, ибо оно скоро станет зябким.
23. Пациентам, которые в состоянии сделать это, следует немного подвигаться как до, так и сразу после прохладной ванны, чтобы обеспечить полноценную реакцию.
24. Для ослабленных людей час отдыха вскоре после ванны добавит к ее благотворному эффекту. Лучше всего лечь спать и укрыться теплым.
25. Если за купанием следуют головная боль и лихорадка, значит, было что-то не так либо в способе купания, либо в способе его проведения.
26. Всегда используйте для купания самую чистую доступную воду. Мягкая вода во многих отношениях предпочтительнее жесткой.
27. Нельзя допускать, чтобы пациенты становились зависимыми от какой-либо особой формы ванн, таких как послеобеденные припарки для улучшения пищеварения, абдоминальные повязки или любые другие приспособления.Уничтожьте такую ​​привычку, если она сформировалась.
28. Порядок, чистота, пунктуальность и тонкое чувство приличия — это вещи, о которых каждый банщик должен постоянно помнить и которые часто в немалой степени способствуют успеху в использовании этого средства.
29. Никогда не пользуйтесь ванной без определенной и законной цели. Во многих учреждениях, где используется вода, принято применять ее обычным способом. Многие ванны назначают для разнообразия или для удовольствия пациента.Верный и ученый врач тщательно адаптирует свои лекарства к состоянию своего пациента и будет наблюдать за результатами.

По-видимому, распространенной ошибкой является то, что не имеет большого значения, как наносится вода, при условии, что пациент только мокрый. Теплые, горячие, прохладные, умеренные, прохладные и холодные ванны используются без разбора. Таким же образом во многих случаях не учитываются различные способы принятия ванн одной и той же температуры. В общем, каждый отдельный вид ванн специально приспособлен для лечения особых состояний, и лучшей проверкой мастерства врача в использовании воды является наблюдение за тем, распознает ли он различия между различными видами ванн. , и способен адаптировать их к соответствующим условиям.

Слишком много лечения, скорее всего, будет ошибкой, в которую впадут неопытные, а не противоположной крайностью. Природу нельзя заставить делать больше, чем она способна; а так как природа должна исцелять, то, если излечение достигнуто, средства должны скорее помогать, чем подавлять или принуждать. Жизненная сила пациентов может быть бесполезно потрачена на лечение; для ванн возбуждают жизненное сопротивление, а также лекарства, а. факт, который многие упускают из виду.Однако опасность чрезмерного лечения не так велика, как думают некоторые, которые впадают в противоположную крайность и отстаивают отдых как великое лекарство от всех болезней. Мы видели пациентов, которые казались совершенно маниакальными в отношении «лечения отдыхом», которые нуждались в хорошем, тщательном взбалтывании полезными упражнениями больше, чем в любом другом виде лечения.

MD JH Kellog ДОМАШНИЙ СПРАВОЧНИК ПО ДОМАШНЕЙ ГИГИЕНЕ И РАЦИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ.

5 основных правил купания, которым нужно следовать каждую зиму

Если и существует утренний ритуал, который может освежить вас и подготовить к новому дню, то это купание.Купание — важный ритуал личной гигиены, который ежедневно проводится в большинстве стран мира, в том числе в Индии. Исследования показывают, что купание имеет много преимуществ для здоровья, помимо очевидной чистоты, которую оно способствует.

Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , люди, которые ежедневно принимают ванну с горячей водой, как правило, имеют хорошее состояние здоровья, с большей вероятностью избавляются от стресса, больше отдыхают, лучше спят и счастливее.Многие исследования также показывают, что купание в горячей воде помогает лучше контролировать массу тела, индекс массы тела и окружность талии.

Но, хотя купание имеет так много преимуществ, многие люди стараются не купаться так часто в зимний сезон. Эта практика может быть как негигиеничной, так и вредной для вашего здоровья, поэтому лучше придерживаться здоровой практики купания даже в холодные месяцы. Ниже приведены некоторые важные советы по купанию, которые вам абсолютно необходимы зимой.

1.Купайтесь каждый день

Даже если слишком холодно или вам лень, купайтесь каждый день с горячей водой. Купание в горячей воде оказывает гипертермическое воздействие на ваше тело, то есть оно нагревает ваше тело. Разве это не то, что нужно зимой? Исследования показывают, что этот гипертермический эффект особенно важен для здоровья сердца зимой, потому что холодная погода может замедлить частоту сердечных сокращений. Но тот факт, что вы должны купаться каждый день зимой, не означает, что вы должны купаться слишком долго, так как это может сделать вашу кожу сухой и вызвать простуду.Купайтесь в течение 10 минут при макс.

2. Правильная температура

Есть горячая вода, а есть обжигающе горячая вода, и разница между ними имеет большое значение. Ваша кожа имеет естественную микробиоту и уровень pH, поддерживаемый здоровыми микробами. Купание в обжигающей горячей воде может уничтожить эти здоровые микробы, высушить кожу, вызвать зуд и сыпь и даже потрескать кожу. Итак, купайтесь только в теплой или слегка теплой воде.

3. Будьте осторожны

В любом случае зимой ваша кожа может быть сухой и чувствительной, поэтому не усугубляйте ее, слишком сильно растирая мочалкой во время купания. Даже слишком сильное высушивание кожи может повредить ее или вызвать чрезмерную сухость. Зимой ваша кожа нуждается во всей нежной любви и заботе, которую она может получить, так что будьте нежны.

4. Увлажнение

Ничто так не важно зимой, как увлажнение. Приобретите хороший увлажняющий крем и нанесите его щедро на все тело, как только высохнете. Зимой многие люди предпочитают наносить глицерин, который также помогает удерживать влагу в коже. Вы также можете наносить на кожу травяные или натуральные увлажняющие средства, такие как топленое масло, оливковое масло, кокосовое масло и т. д., чтобы увлажнить ее.

5. Уборка

Независимо от погоды очень важно чистить вещи, которые помогают вам оставаться чистыми, чтобы избежать инфекций. Регулярно чистить ванную комнату, особенно душевые насадки, краны и сливы, жизненно важно. Более того, вы также должны содержать в чистоте мыльницы и полки в ванной. Самое главное – содержать в чистоте вещи, которые регулярно и непосредственно соприкасаются с вашей кожей. Это означает чистку или замену мочалки, а также регулярную стирку полотенец и правильную сушку, чтобы избежать роста грибка.

Для получения дополнительной информации прочитайте нашу статью Как лучше мыться горячей или холодной водой?

Статьи о здоровье в News18 написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

Как часто ваши дети должны принимать ванну или душ? – Клиника Кливленда

Маленькие дети становятся липкими, грязными и иногда очень отвратительными.Им требуется всего секунда, чтобы зарыться головой в песочницу или подкрасить брови перманентным маркером. И давайте не будем думать о том, что происходит, когда они едят фруктовое мороженое (фейспалм).

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Итак, стоит ли окунуть своих прилипчивых возлюбленных в ванну (или принять душ, если это подростки) сразу же, как только они вернутся домой из школы или детского сада? Или вы поднимаете руки вверх и принимаете грязь?

Дерматолог Джоан Тамбурро, DO, дает нам информацию о том, как часто вы должны купать своих детей или заставлять их принимать душ.

Инструкции по купанию

Рекомендации по купанию зависят от возраста вашего ребенка, говорит доктор Тамбурро. Она предлагает следующие общие рекомендации:

• Младенцы, малыши и маленькие дети должны качественно проводить время в ванне два-три раза в неделю. Их нежная кожа не нуждается в ежедневном очищении, но можно чаще доставать игрушки для купания, если ваш ребенок испачкается или у него испачкался подгузник. Говоря об игрушках для купания, убедитесь, что они нетоксичны и не могут содержать плесень, грибки и бактерии.

• Дети старшего возраста в возрасте от 6 до 11 лет должны принимать ванну как минимум два или три раза в неделю. Больше ливней в порядке, когда они становятся грязными, потными или вонючими.

• Подростки и подростки должны принимать душ ежедневно. (Их недавно вонючие ямы, вероятно, подскажут вам, когда придет время активизировать их игру с гигиеной.) Они также должны мыть лицо два раза в день.

Конечно, есть место для маневра. Если ваш капризный малыш слишком устал, то пропущенная ночь купания не станет концом света.И если у вашего малыша безукоризненно рассчитанный период продувки подгузника после купания, обязательно — нарисуйте еще один.

Кроме того, не думайте, что после дня, проведенного в воде, все сорвались с крючка. «Важно принять ванну или душ после купания в бассейне, озере или океане», — говорит доктор Тамбурро. Таким образом, промокнуть не значит стать чистым.

Советы по спасению кожи

Здравый смысл подсказывает, что слишком частое купание может сушить и раздражать чувствительную кожу. Но общепринятому мнению не помешало бы некоторое обновление, д-р.— говорит Тамбурро.

Это правда, что жесткое противомикробное мыло может сделать вашу кожу сухой и зудящей. Она рекомендует избегать этих продуктов, если ваш врач не порекомендовал их для лечения кожных заболеваний. Однако мягкое мыло безопасно для частого купания.

«Выбирайте мягкое мыло, которое не слишком сильно пенится и не содержит ароматизаторов, — говорит доктор Тамбурро. «И не думайте, что все детское мыло мягкое». Если вы не уверены, насколько мягок ваш выбор, обратитесь к врачу за рекомендациями.

Увлажнение также важно, особенно если у ваших детей сухая кожа или вы живете в сухом климате. Лучшее время для увлажнения — сразу после ванны или душа, чтобы зафиксировать всю влагу.

Как ванны могут помочь успокоить экзему

Многие дети болеют экземой, из-за которой кожа становится сухой, красной и сильно чешется. Вы можете подумать, что слишком частое купание может усугубить состояние. Но на самом деле, говорит доктор Тамбурро, «исследования показывают, что люди с экземой должны купаться чаще.

Причина: «Увлажняющие средства лучше действуют на влажную кожу, а наша цель при лечении экземы — восстановить влагозащитный барьер кожи».

Конечно, если на коже вашего ребенка вдруг появились сухие, шелушащиеся красные пятна, это может быть и не экзема. Это может быть сыпь или аллергическая реакция, поэтому поговорите со своим педиатром или дерматологом.

Можно ли слишком часто принимать ванну или душ?

Слишком частое купание не так важно, как слишком малое, доктор.— говорит Тамбурро. Это особенно верно для подростков, чьи тела меняются и производят больше масел — и больше запахов.

Трудно убедить упрямого подростка найти время для душа, признает доктор Тамбурро. В качестве рычага родители могут указать, что недостаточно частое принятие душа может привести к перхоти и может увеличить количество прыщей. (В конце концов, ни один ребенок не обрадуется прыщам. ) 

Родители детей младшего возраста должны понимать, что регулярные ванны являются частью пакета. «Дети должны играть на улице и пачкаться», — говорит доктор.Тамбурро. «Когда они это сделают, имеет смысл попасть в ванну».

Пять неписаных правил совместного купания

Вдохновленные новой выставкой, посвященной культуре личной гигиены, мы рассматриваем безмолвную силу общественной уборки и ее пять ключевых принципов

07 сентября 2016 г.

С тех пор, как люди ходят по земле, у нас есть тела для купания и специальные места для их мытья, и все же личная гигиена по большей части остается областью повседневной жизни, которая остается окутанной тайной. – или, по крайней мере, спрятался за полупрозрачным стеклом и обилием махровых полотенец.Таким образом, места, предназначенные для совместного купания , будь то бассейны, курорты, океаны или озера, приобретают драгоценное значение в тонкой структуре общества. Они являются аренами равенства и при правильном использовании могут способствовать беспрецедентному чувству безмятежности.

В сентябре этого года в лондонской галерее Roca откроется новая выставка под названием Soak, Steam, Dream: Reinventing Bathing Culture , посвященная многочисленным и разнообразным способам мытья. Чтобы отпраздновать это, мы приносим вам пять неписаных правил совместного купания.Иди и очистись!

Фотография Леонарда Корена, фотография из Undesigning the Bath (Олбани, Калифорния: Stone Bridge Press, 1996) Предоставлено Леонардом Кореном

1. Выйдите на улицу
Существует целый мир за пределами наших тщательно контролируемых ванных комнат, и он определенно полон с природными ресурсами, которые самоочищались с начала цивилизации. От геотермальных курортов — потрясающая Голубая лагуна Рейкьявика богата кремнеземной грязью, которая давно известна своей способностью глубоко очищать и сужать поры — до соленых озер — Мертвое море, граничащее с Израилем, Западным берегом и Иорданией, было признано далеко назад, как в Книге Бытия за ее косметические дары — вы скоро обнаружите, что сантехника ни в коем случае не является обязательным условием для того, чтобы стать чистым.

Если о поездке в Израиль, Исландию или подобное экзотическое место не может быть и речи, вы можете выбрать более элементарное решение: душ на открытом воздухе добавит в ваш день новое воодушевляющее измерение, или, если это не так, волнующий танец в дождь может хватить. Держите арсенал удобно расположенной мыльной пены в пределах досягаемости, чтобы защититься от любопытных соседей. В качестве альтернативы купайтесь во внимании.

Женская баня, Альбрехт Дюрер, 1462

2. Быть обнаженным
Независимо от того, волнует ли вас вековая христианская нравственная сказка, которая сначала стремилась пристыдить человеческую наготу (не говоря уже о неспособности Евы сопротивляться чувственным искушениям), нет никакой отрицание того, что одежда, и настойчивое требование общества, чтобы мы носили ее всегда, существуют прежде всего как средство угнетения.Как писал американский интеллектуал Марк Твен в 1905 году: «Без одежды нет власти. Это сила, которая управляет человеческим родом. Разденьте его вождей до нитки, и ни одно государство не сможет управляться; голые чиновники не могли пользоваться властью; они будут выглядеть (и быть) такими же, как и все остальные».

Иначе обстоит дело с общественным купанием, где плодотворная демократизирующая сила наготы окружает такие глупые идеи, создавая всеобщее чувство сопричастности. Снимите свое снаряжение и вместо этого оберните свое тело обнадеживающей мыслью о том, что вы так же необыкновенны, как и каждый из ваших солдат с оружием (читай: голые товарищи).

Херман дель Соль, Termas Geométricas, Лос-Риос, Чили, 2002–2009 гг. Все фотографии предоставлены Германом дель Соль, фотография Гая Венборна

3. Наслаждайтесь видом, но не смотрите
В детстве я узнал гораздо больше от в групповом душе в моем местном бассейне я смотрел широко раскрытыми глазами, чем когда-либо в биологии, и в процессе я понял кое-что о социальной вежливости, которая сопровождает такие проявления восхищения. Короче говоря, есть восхищение человеческой формой, а затем пристальное внимание — и ничто так непоправимо не угрожает драгоценному балансу доверия к общественной наготе, как восприятие суждений в ваших сверстниках. Оставьте свой телефон вместе с вещами, опасаясь случайно открыть камеру, и если вы невольно задержите взгляд на мгновение слишком долго, улыбнитесь в ответ. Во взрослом возрасте это распространяется на салоны красоты, примерочные в магазинах одежды — на самом деле везде, где вам может потребоваться ослабить бдительность, пусть даже на мгновение.

Фотография Леонарда Корена, фотография из Undesigning the Bath (Олбани, Калифорния: Stone Bridge Press, 1996) Предоставлено Леонардом Кореном

4.Роскошный
Есть немного мест, в которых отсутствие срочности прямо пропорционально удовольствию, но в случае личной гигиены это абсолютно необходимо. Выделите себе достаточно времени, послушайте музыку или насладитесь тишиной и насладитесь редким покоем, который приходит от выхода из цифровой сферы — ваш разум, тело и дух будут вам благодарны.

WET: журнал о купании для гурманов, выпуск 5, февраль/март 1977 г. Предоставлено Леонардом Кореном

5. Празднуйте!
Когда Мокрая! Журнал был впервые основан американским художником и писателем Леонардом Кореном в 1976 году, он не заполнял какой-либо очевидный пробел на рынке; как написала его музыкальный редактор Кристин МакКенна, «мир не нуждался в периодическом издании о купании». Тем не менее, с этого что-то началось: помимо простого превознесения достоинств заботы о своем теле, посредством продуманных статей и новаторского художественного направления, The Magazine of Gourmet Bathing (как он был подзаголовок) запечатлел дух времени Калифорнии 1970-х годов, распространяя новейшее в философии и фотографии.

Мокрая! Жизнь была короткой — она длилась пять лет и выпустила в общей сложности 34 выпуска, — но ее влияние на издательскую индустрию продолжает ощущаться и сегодня.«Хотя у меня не было навыков письма, редактирования, дизайна, художественного руководства, рекламы, продаж, издательского дела или ведения бизнеса в целом, я не считал это препятствием», — написал Корен в недавно вышедшей книге « Making WET: The Magazine of Gourmet». Купание. Как и его читатели: с тех пор он получил широкое признание за свой новаторский дизайн и, возможно, что еще более важно, положил начало карьере таких людей, как Дэвид Линч, Херб Риттс и Лори Андерсон, и стал катализатором появления совершенно современной новой Америки. «У Корена хватило воображения и смелости создать свой собственный мир, и именно это он сделал с Wet », — продолжает Маккенна.

Все это вызывает вопрос — почему бы не взять на себя инициативу Корена? От публикации в Instagram своих гигиенических привычек до написания коротких рассказов о неоднозначной деятельности в русском или турецком спа-центре — нет конца современным средствам для празднования наших личных будней. В конце концов, чистота рядом с благочестием.

18. Пять неписаных правил совместного купания

Soak, Steam, Dream: Reinventing Bathing Culture пройдет с 15 сентября 2016 года по 28 января 2017 года в лондонской галерее Roca.

Купальная мода отражает правила общества

История как наука многогранна; взаимосвязь социальной структуры с экономикой, модой, едой, этикетом, архитектурой, искусством, медициной, политикой — в основном связывание жизни и всего, что с ней связано. Изучая прошлое, мы с удивлением или отвращением качаем головой, просто не понимая «почему» чего-либо. Мы склонны забывать, что смотрим на вещи совсем иначе, чем люди, жившие в то время.Изучение прошлых обществ часто помогает понять, как мы пришли к тому, что мы имеем сегодня. Вместо того чтобы судить о том, что правильно, а что нет, нам нужно извлечь уроки из прошлого, чтобы улучшить будущее.

История моды почти в равной степени отражает общественный строй и политику. Какое поведение допустимо, а что табу? Какие законы, принятые или навязанные обществом, управляли землей? По иронии судьбы, Викторианская эпоха, одна из самых плодотворных эпох изобретений и открытий, научного и промышленного прогресса, была также и одной из самых строгих…. в основном для женщин и детей.

Одним из предметов одежды, который служит образцом викторианских стандартов, является женский купальный костюм. Купальные костюмы изображены в сценах римских бань (нет, там не было бикини) и в конечном итоге упоминаются в таких произведениях, как Селия Файнс. Файнс была английским писателем-путешественником, который «объездил верхом всю Англию в конце 17-го века и чьи журналы являются бесценным источником для социальных и экономических историков». тонкий желтый холст», носили бы дамы; у некоторых даже были вшиты утяжелители в подол, чтобы их платье не всплывало, выставляя напоказ их ноги.Скромность была ключевым фактором в женской одежде, особенно в купальных костюмах.

«Дамы», женщины из социально привилегированных семей, а не из рабочего класса, допускались к занятиям водными видами спорта при условии, что они должным образом закрыты, не имеют загара и веснушек, а также избегают напряженных игр в воде ; это было бы не по-женски. Морские купания долгое время считались «лекарством» от всего: от общего недомогания до переломов костей и смертельных болезней. Было даже несколько человек, которые думали, что это просто весело.

Поскольку большинству наших прежних традиций и общественных структур мы обязаны Великобритании, уместно немного рассказать об истории. В Англии считалось неуместным, чтобы высший и средний классы вместе плавали в волнах, поэтому купальные машины стали популярными. Скромность и приличия требовали, чтобы противоположный пол купался изолированно друг от друга, поскольку купание в обнаженном виде для обоих полов было запрещено. распространено до Викторианской эпохи. «Считается, что купание голышом продолжалось до 1862 года, когда был принят закон, гласящий, что купающиеся мужчины и женщины должны быть отделены друг от друга не менее чем на 60 футов, и что все владельцы купальных машин должны предоставлять халаты или платья для купальщиц и ящики или аналогичные купальщикам-мужчинам.«После купания купальщики снова заходили в купальную машину, вытирались и снова переодевались в уличную одежду. Машина для купания катилась обратно на пляж, и купальщица появлялась полностью одетой. Обычно в сопровождении личной горничной купальщица переодевалась в машине и входила и выходила из воды в относительной конфиденциальности.Для представителей растущего среднего класса были оборудованы купальные машины с обслуживающим персоналом, которые помогали переодеваться.

Мне еще предстоит найти имя первого изобретателя машины для купания, но в Маргейте английский квакер Бенджамин Бил изобрел навес для уединения, который простирался наружу на секции, обращенной к воде, чтобы купальщик мог выйти из воды в полной конфиденциальности. в воду, а затем обратно в машину. (Фотография с веб-сайта «Мир Джейн Остин» в качестве кредита ниже.) Навес для уединения (скромности) претерпел несколько изменений во внешнем виде на протяжении 19 века, однако его функция осталась прежней.

Женские купальные костюмы отражали представления общества о том, чтобы оставаться приличными. Помимо бальных или оперных платьев, женская одежда была многослойной и скрытой, ее носили поверх корсетов и нижнего белья. Я еще не читал ничего, что указывало бы на то, что корсеты носили во время купания в море. Купальный костюм состоял из купального платья, панталон и чулок. К счастью, чулки снимались перед входом в воду. Платье и панталоны обычно шили из шерсти или хлопка. «Эти ткани становились тяжелыми при намокании и вряд ли подходили для какой-либо активной деятельности.[2] Можно себе представить, с какой борьбой сталкивалась женщина, чтобы оставаться в вертикальном положении в волнах, когда одежда была пропитана морской водой. Представьте себе попытку подняться по короткой лестнице обратно в ванную машину с тяжелым, промокающим платьем и ящиками, а затем усилия, чтобы выбраться из них. Любое освежение, которое можно было ощутить от воды, быстро рассеялось и оставило даму довольно уставшей, я думаю. Когда вы думаете о дизайне предмета одежды с длинными рукавами, юбкой и брюками, он был очень строгим, почти гарантируя, что владелица будет вести себя скромно — по-женски.В этом свете легче наблюдать связь между диктатом общества и модой.

Я не смог найти сцену купания в Америке 1820–50-х годов, однако я нашел английскую версию с изображением двух сопровождающих:

(Фотография из «Мира Джейн Остин», как указано ниже) Купание в океане было в основном доступно только тем, кто жил или был достаточно богат, чтобы путешествовать или владеть недвижимостью в прибрежных районах. С расширением железных дорог в Америке после Гражданской войны новые линии предлагали доступные поездки к морю.Города расцвели вдоль побережья страны, как это произошло в Англии, Франции и Австралии, чтобы вместить растущие толпы. «Рабочий класс продолжал верить в пользу для здоровья морских купаний, особенно в августе и сентябре. Хотя пирсы удовольствий предлагали новые захватывающие развлечения в прибрежных городах по всему миру, старая добрая приманка к морским купаниям оставалась высокой». 4]

Изображенный купальный костюм был подарен музею в июне прошлого года в честь семьи Холладей Кэри Холладей с фермы Ред Рок.Темно-синяя шерстяная одежда 1870–1880 годов, отделанная белой лентой, с латунными пуговицами на лифе и манжетах. В комплекте две вещи — платье с длинными рукавами и шаровары. Корсеты носили не , а , но зауженная талия с поясом отражала приемлемый модный силуэт того времени. Одежда может в некотором смысле служить зеркалом; отражая то, что происходит вокруг нас и культур в целом.

Чтобы лучше представить опыт купания до Гражданской войны в США, я смог найти фотографию купального костюма с длинным рукавом, на котором изображена женщина с двумя детьми.Как видите, женщина и один ребенок держатся за веревки. Рукава укорачивались к 1860-м годам, а к 1880-м годам костюм резко изменился, как и правила купания в океане / море. Есть бесчисленное множество фотографий купальных машин, людей и мест поздней викторианской эпохи. Однако наш купальный костюм предшествует им, и я не включил их в этот пост.

[1] Селия Файнс | Британский писатель-путешественник | Britannica

[2] Изобретение Бенджамина Била для купальных машин | Мир Джейн Остин (janeaustensworld.ком) [3] «История женских купальников» Фиона Иббетсон.

[4] Пять главных секретов морских купаний викторианской эпохи (racingnelliebly.com)

CCBH

 

Фон программы

В мае 1993 года CCBH приняла Правила качества воды для купания на пляжах , чтобы помочь защитить население от потенциальных рисков для здоровья, связанных с купанием в рекреационных водах. Было признано необходимым информировать операторов пляжей для купания о вопросах, касающихся здоровья и безопасности посетителей пляжей для купания.

Эти правила были пересмотрены в 2006 году, чтобы соответствовать требованиям Федерального закона об оценке состояния окружающей среды и здоровья прибрежных районов (BEACH). Пересмотренные правила вступили в силу 3 апреля 2006 г.

Мы намерены помочь операторам пляжей для купания в мониторинге их воды для купания и предоставить рекомендации в отношении требований к общественному уведомлению о данных о качестве воды. Мы также хотим помочь операторам пляжей определить пригодность предлагаемых и существующих пляжей для купания, а также дать указания операторам относительно факторов, влияющих на такую ​​пригодность.

Расположение и классификация пляжей для купания

В настоящее время под нашей юрисдикцией находится 22 пляжа для купания. Эти пляжи делятся на две категории: общественные пляжи и общественные пляжи. Пляжи далее классифицируются на пляжи для купания уровня 1, уровня 2 и уровня 3 в зависимости от их потенциального использования.

Общественные пляжи для купания

Общественный пляж для купания определяется как «резервуар, бассейн, озеро, пруд, ручей, река или другой аналогичный естественный водоем, который предназначен для использования населением для купания, независимо от того, взимается ли плата. .«Общественные пляжи относятся к пляжам уровня 1. В нашей юрисдикции есть два общественных пляжа для купания: Хантингтон-Бич в Бэй-Виллидж и Уоллес-Лейк в Верии. Оба этих пляжа принадлежат и управляются Cleveland Metroparks.

Общественные пляжи для купания

Общественный пляж для купания определяется как «общественный пляж для купания, который не предлагается для использования широкой публикой, а скорее предназначен для исключительного использования членами ассоциации, товарищества, корпорации или другой избранной группы, будь то не взимается плата.По всему графству разбросано 20 общественных пляжей для купания, состоящих как из внутренних озер, так и из пляжей, расположенных вдоль береговой линии озера Эри. Общественный пляж может быть классифицирован как пляж уровня 2 или уровня 3.

План оценки и классификации пляжей на основе рисков / Многоуровневый план мониторинга

Совет здравоохранения округа Кайахога внедрил План оценки и классификации пляжей на основе рисков и Многоуровневый план мониторинга   , которые обеспечивают стандартизированный метод для выявления и мониторинга пляжей для купания и/или других точек доступа к озеру Эри, которые расположены в пределах нашей юрисдикции здравоохранения. Эти планы были разработаны в соответствии с главой 3 и главой 4 Национального руководства по пляжам и требуемых критериев эффективности для грантов, 2002 .

Факторы, используемые для оценки и ранжирования пляжей: 1) доступность пляжа, 2) использование, 3) источники загрязнения в непосредственной близости от пляжей и 4) потенциальный риск для здоровья человека на основе данных санитарного обследования и исторических данных/результатов выборки. . Пляжи ранжируются по 3-уровневой системе в результате процесса оценки:

.

Уровень 1 — Общественные пляжи
Уровень 2 — Частные пляжи с частым или умеренным использованием, как определено оператором/менеджером.
Уровень 3 — Непубличные (частные) пляжи с низкой посещаемостью, определяемые оператором/менеджером.

План оценки и классификации пляжей с учетом рисков также содержит подробную информацию обо всех пляжах, расположенных непосредственно на озере Эри, которые находятся в нашей юрисдикции здравоохранения.

Разрешение на эксплуатацию/проверки

Все операторы пляжей для купания должны получать ежегодное разрешение на эксплуатацию пляжа для купания. Разрешение представляет собой сертификат, выданный Департаментом здравоохранения, который дает письменное разрешение на управление пляжем для купания.Это разрешение действительно с 1 мая по 30 апреля следующего года. Плата за разрешение зависит от классификации пляжа. Плата за разрешение на 2019 год составляет:

• Пляж для купания уровня 1: $70,00
• Пляж для купания уровня 2: $50,00
• Пляж для купания уровня 3: $35,00

Разрешение позволяет Департаменту здравоохранения инспектировать пляжи как минимум два раза в течение рекреационного сезона для выявления любых проблем с безопасностью, санитарией или качеством воды.Операторам пляжа предоставляются письменные проверки для внесения исправлений, если это необходимо.

Отбор проб воды

Все операторы пляжей для купания обязаны организовать отбор проб воды на своих пляжах для определения бактериологического качества воды. Операторы пляжей должны договориться с CCBH о проведении отбора проб в соответствии с Меморандумом о взаимопонимании (MOU). Образцы воды собираются сотрудниками CCBH и доставляются для анализа в лабораторию регионального канализационного округа Северо-восточного штата Огайо, расположенную в Кайахога-Хайтс, штат Огайо.

Любая лаборатория, проводящая анализ проб воды, должна использовать процедуры, изложенные в последнем издании «Стандартных методов исследования воды и сточных вод».

CCBH начала свою программу качества воды на пляже для купания, используя фекальные колиформы в качестве стандарта для анализа качества воды, но перешла на использование Escherichia coli (E. coli) в качестве стандарта в 1997 году. заболеваемости человека, чем фекальные кишечные палочки.

E. coli представляет собой группу бактерий, которые обычно обнаруживаются в кишечном тракте человека и других теплокровных животных и используются в качестве индикатора загрязненной воды. Многие штаммы кишечной палочки безвредны, однако присутствие этой бактерии может указывать на присутствие болезнетворных (патогенных) организмов.

Частота отбора проб воды

Общественные пляжи, уровень 1, необходимо брать пробы 4 дня в неделю, с понедельника по четверг, в сезон отдыха, с Дня памяти до Дня труда.Общественные пляжи отбираются реже. На общественном пляже уровня 2 необходимо брать пробы 2 раза в месяц в течение сезона отдыха. Пробы на общественном пляже уровня 3 необходимо брать один раз в месяц в течение сезона отдыха.

Операторы общественных пляжей могут за свой счет организовать дополнительный отбор проб в CCBH. Однако CCBH окажет помощь, если будут выявлены проблемы с качеством воды, требующие дополнительных усилий по отбору проб, например, необычно высокие результаты по бактериям, не связанные с погодой, может потребоваться дополнительный отбор проб.

Стандарты качества воды на наличие кишечной палочки в водах для купания

Оценка результатов проб воды основана на стандарте «воды для купания» для рекреационного использования, как указано в правиле 3745-1-07 Административного кодекса штата Огайо (OAC). Стандарт на содержание E. coli указывает, что содержание E. coli не должно превышать 235 колоний E. coli на 100 мл тестируемой пляжной воды. Данные о качестве воды будут предоставляться на этом веб-сайте в течение сезона отдыха.

Публичное уведомление о качестве воды

Правила Совета здравоохранения округа Кайахога требуют, чтобы операторы пляжей для купания предоставляли общественности информацию о качестве воды.В частности, в соответствии с разделами 7.16–7.23 правил применяется следующее: «Операторы пляжей для купания должны вывешивать на пляже заметный информационный знак о качестве воды в течение всего рекреационного сезона, который служит для обеспечения населения водой. качественная информация. Этот знак должен содержать формулировку, подобную следующей:

Информация о качестве воды

Бактериальные уровни могут быть повышены в течение 24–48 часов после сильного дождя из-за поверхностного стока.В этих условиях не рекомендуется полный контакт тела с водой.

Этот знак должен располагаться на видном месте и иметь такие размеры, чтобы его было легко увидеть. Этот знак должен быть защищен от непогоды или размещаться в защищенном от непогоды виде, например, на закрытых досках объявлений, в ящиках с литературой на открытом воздухе и т. д. На пляжах для купания Уровня 2 и Уровня 3 должен быть как минимум один знак с информацией о качестве воды, размещенный внутри пляжная зона. На пляжах для купания уровня 1 этот знак должен быть размещен на всех входах в пляжную зону.Если нет окончательного входа на пляж для купания уровня I, этот знак должен быть размещен в нескольких местах в пределах пляжной зоны, чтобы его было легко увидеть.

Если результаты анализа проб воды, установленные CCBH, указывают на то, что текущий стандарт качества воды превышен, CCBH выдает уведомление о качестве воды оператору пляжа или ответственному контактному лицу пляжа.

Во время проведения бюллетеня по качеству воды операторы пляжей должны вывесить заметный знак с рекомендацией по качеству воды, информирующий общественность о превышении текущих стандартов качества воды. Этот знак должен содержать формулировку, подобную следующей:

Рекомендации по качеству воды

Бактериальные уровни в настоящее время превышают государственные стандарты. Детям, пожилым и больным не рекомендуется плавать. Полный контакт тела с водой может вызвать заболевание.

Этот знак должен располагаться на видном месте и иметь такие размеры, чтобы его было легко увидеть. Этот знак должен быть защищен от непогоды или размещаться защищенным от непогоды образом, например, внутри закрытых досок объявлений, ящиков с литературой на открытом воздухе и т. д.Пляжи для купания Уровня 2 и Уровня 3 должны иметь как минимум один знак с предупреждением о качестве воды, размещенный на территории пляжа во время уведомления о качестве воды. На пляжах для купания Уровня 1 этот знак должен быть размещен на всех входах в пляжную зону во время Консультации по качеству воды. Если нет окончательного входа на пляж для купания уровня I, этот знак должен быть размещен в нескольких местах в пределах пляжной зоны, чтобы его было легко увидеть.

Рекомендация по качеству воды остается в силе до тех пор, пока результаты последующего отбора проб воды не покажут, что текущий стандарт качества воды соблюдается.CCBH уведомляет оператора пляжа или ответственное контактное лицо пляжа по телефону или электронной почте в тот момент, когда Рекомендация по качеству воды может быть удалена. В случае превышения текущего стандарта качества воды CCBH может как можно скорее повторно взять пробу на пляже для купания, как указано в многоуровневом плане мониторинга программы BEACH Совета здравоохранения округа Кайахога. Этот повторный отбор проб может не проводиться, если CCBH может разумно определить превышение качества воды как превышение, связанное с погодой, например, в случае сильных дождей или высоких волн.Повторный отбор проб при необходимости может быть проведен за счет оператора.

Закрытие пляжа может быть издано или рекомендовано в связи с неминуемой опасностью для здоровья населения, такой как перелив сточных вод, разлив загрязнений или аналогичная проблема загрязнения, возникающая на пляже для купания или вблизи него. Решение о закрытии пляжа может быть принято CCBH, Департаментом здравоохранения штата Огайо, Департаментом природных ресурсов штата Огайо или любым другим соответствующим органом, включая оператора пляжа, в целях защиты здоровья и безопасности населения.Закрытие пляжа может быть временным, на длительный период времени или постоянным. На пляже может потребоваться вывеска о закрытии пляжа, если это будет определено любой из вышеперечисленных сторон».

Причины высокого уровня бактерий

Высокий уровень бактерий в основном может быть связан с сильными дождями. Потенциал бактериального заражения наиболее высок в течение первого дня после дождя, и купание не рекомендуется в течение одного-двух дней после дождя. В других случаях, однако, причина высокого уровня бактерий не очевидна.В этих случаях Департамент здравоохранения пытается определить причину и предлагает возможные решения.

Некоторые водоемы изначально подвержены высокому уровню бактерий из-за их местоположения или источника воды. Например, внутренние озера, которые получают воду исключительно за счет дождя, подвержены высокой концентрации поверхностного стока. Поверхностный сток, вероятно, содержит загрязнения. В этих случаях, как правило, не было бы другого источника воды, который мог бы разбавить концентрацию поверхностного стока или вывести его за пределы пляжной зоны.

Риск заболевания

При плавании или других видах водной деятельности в периоды высокой бактериальной активности повышается риск заболевания в результате заражения. Наибольшему риску подвергаются дети, пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой. Гриппоподобные симптомы, такие как диарея, спазмы в животе, лихорадка и обезвоживание, могут возникнуть в результате контакта с зараженной водой. Заболевания верхних дыхательных путей, такие как инфекции уха, носа и горла, также могут возникать в дополнение к кожным инфекциям, если открытая рана не защищена должным образом.

Если вы заболели после купания на пляже, обязательно свяжитесь с Советом здравоохранения округа Кайахога. Если требуется медицинская помощь, обязательно сообщите своему врачу, что вы недавно были на пляже для купания.

Основы детской ванночки: руководство для родителей

Основы детской ванночки: руководство для родителей

Хотите знать, как купать детскую ванночку? Вот пошаговое руководство, которое поможет вам освоить основы.

Персонал клиники Майо

Купание скользкого новорожденного может быть нервным занятием.Вашему малышу это тоже может не понравиться. Однако после небольшой практики вы оба начнете чувствовать себя более комфортно во время купания. Начните с изучения основ детского купания.

Как часто мой новорожденный нуждается в ванне?

Нет необходимости купать новорожденного каждый день. Трех раз в неделю может быть достаточно, пока ваш ребенок не станет более подвижным. Слишком частое купание ребенка может высушить его кожу. Если вы быстро и тщательно меняете подгузники и салфетки для отрыжки, вы уже очищаете те части, которые требуют внимания — лицо, шею и область подгузника.

Лучше купать ребенка утром или вечером?

Это зависит от вас. Выберите время, когда вы не торопитесь и вас не прервут. Некоторые родители выбирают утренние купания, когда их дети бодрствуют. Другие предпочитают делать ванночки для младенцев частью успокаивающего ритуала перед сном. Если вы купаете ребенка после кормления, подождите, пока его животик немного не осядет.

Достаточно ли хороша губка для ванны?

Американская академия педиатрии рекомендует ванночки с губкой до тех пор, пока культя пуповины не отпадет, что может занять неделю или две.Чтобы искупать малыша губкой, вам понадобится:

• Теплое место с ровной поверхностью. Подойдет стойка для ванной или кухни, пеленальный столик или жесткая кровать. Даже одеяло или полотенце на полу в порядке. Накройте твердые поверхности одеялом или полотенцем.
• Мягкое одеяло, полотенце или пеленальный коврик. Расстелите его, чтобы ребенок мог на нем лежать.
• Свободная рука. Всегда держите ребенка одной рукой. На пеленальном столике также используйте ремень безопасности.
• Раковина или неглубокий пластиковый таз для воды. Налейте теплую воду в таз или раковину. Проверьте температуру воды рукой, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
• Предметы первой необходимости. Возьмите мочалку, полотенце — желательно со встроенным капюшоном — мягкий детский шампунь, мягкое увлажняющее мыло, детские влажные салфетки, чистый подгузник и сменную одежду.

Разденьте ребенка и заверните его в полотенце. Положите ребенка на спину в подготовленном месте.Чтобы держать ребенка в тепле, открывайте только те части тела ребенка, которые вы моете. Смочите мочалку, отожмите лишнюю воду и протрите лицо ребенка. Протрите каждое веко от внутреннего уголка к внешнему.

Для мытья тела ребенка используйте обычную воду или мягкое увлажняющее мыло. Обратите особое внимание на складки под мышками, за ушами, вокруг шеи и в области подгузника. Также мойте между пальцами рук и ног вашего ребенка.

Какая детская ванночка лучше?

Когда ваш ребенок будет готов к купанию, вы можете использовать пластиковую ванну или раковину.Выстелите ванну или раковину чистым полотенцем. Заранее соберите средства, которые вы будете использовать для губки, чашку воды для ополаскивания и детский шампунь, если это необходимо. Это позволит вам всегда держать одну руку на ребенке. Никогда не оставляйте ребенка одного в воде.

Сколько воды я должен налить в ванну?

Обычно рекомендуется 2 дюйма (около 5 сантиметров) теплой, но не горячей воды. Чтобы согреть ребенка, вы можете обливать его или ее тело теплой водой во время купания.Некоторые исследования показывают, что использование немного большего количества воды — достаточного, чтобы покрыть плечи ребенка — может успокоить и помочь уменьшить потерю тепла. При любом количестве воды обязательно надежно держите ребенка во время купания.

А как насчет температуры воды?

Лучше всего подходит теплая вода. Чтобы предотвратить ошпаривание, установите термостат на водонагревателе ниже 120 F (49 C). Всегда проверяйте температуру воды рукой, прежде чем купать ребенка. Стремитесь к температуре воды в ванне около 100 F (38 C). Убедитесь, что в комнате также комфортно тепло.Мокрый ребенок может легко замерзнуть.

Как лучше всего держать моего новорожденного в ванночке?

Надежная фиксация поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно и оставаться в безопасности в ванночке. Неосновной рукой поддерживайте голову и шею ребенка, а другой рукой держите и направляйте тело ребенка в воду ногами вперед. Продолжайте поддерживать голову и спину ребенка по мере необходимости. Вы можете потянуться за спиной ребенка и держаться за его или ее противоположную руку во время купания.

Что я должен постирать в первую очередь?

Большинство родителей начинают с лица ребенка и переходят к более грязным частям тела. Это предотвратит повторное намыливание промытых участков.

Нужно ли мыть голову новорожденному?

Если у вашего новорожденного есть волосы, и вы считаете, что их нужно вымыть, вперед. Свободной рукой осторожно вмассируйте каплю мягкого детского шампуня в кожу головы ребенка. Смойте шампунь чашкой воды или влажной тряпкой, положив одну руку на лоб ребенка, чтобы пена не попала ему в глаза.

Поможет ли лосьон после купания ребенку предотвратить сыпь?

Большинству новорожденных не нужен лосьон после купания.Если его или ее кожа очень сухая, нанесите на сухие участки небольшое количество детского увлажняющего крема без запаха. Массаж может улучшить самочувствие вашего ребенка. Если сухость сохраняется, возможно, вы слишком часто купаете ребенка.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

08 февраля 2022 г.