Пракшалана с содой: Осознанное Голодание public group | Facebook

Содержание

СОДА-СРЕДСТВО ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕЛА И ЧИСТКИ ПОЛЯ(2): znay_vce — LiveJournal

психология здоровья и долголетия
Еще одно качество уникальной соды, о которой нигде не сказано.
Элементарная чистка организма!
О слабительном свойстве соды известно. При приеме сода сама начнет вымывать, выгребать все ненужное и лишнее для организма. Процесс тем более неприятнее, чем больше хлама вы накопили.
Не нужны клизмы и Шанкха-Пракшалана!
Слабительное свойство соды можно очень прекрасно подходят для этих целей. Оказывается оно усиливается, если сода погашается в более теплой воде.!
Не нужно ничего делать-упражнении, необходимых для прохождения соленой воды по пищеводу, или процедур промывания кишечника.
В любом случае чистка кишечника и не только, не столь изнуряющее и изматывающее как “жест раковины“. Кто пробовал тот знает. Вы можете пить воду ведрами, испытывая при этом естественную жажду, и тут же «вылить» промыв желудочно-кишечный тракт.
Сода сама все сделает в лучшем виде! Только дай Бог ноги!
Все прекращается, если перестаете принимать соду.
Время действия слабительных свойств соды зависит от количества принятой соды.
Если принимаете стабильно в не больших дозах, то все произойдет медленно и не в один день-сода начнет действовать сама, когда подойдет время.
Можно посвятить этому определенный день и принять двойную дозу соды с утра., чтобы пик проблем прошло в течении дня, до вечера. Надо бы рассчитать еще один дополнительный день, чтобы прошли все неприятные ощущения, соду конечно не принимать в этот день. И желателен психологический покой в эти дни.
Кто решился-дерзайте. Для меня самое сложное пить двойную дозу…
Кстати, а пракшалана устраняет многие недуги, избавив тело от мусора!
Раствор соды погашенная отличается от раствора соды растворенной!


СОДА-СРЕДСТВО ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕЛА И ЧИСТКИ ПОЛЯ Шок!

Тайны соды известные миру в древности. Шок!


Tueamore – Alloggi per malati oncologici

Numero di annunci per pagina Ordina

Польза томатов при беременности. Помидоры полезный для беременных продукт. Они содержат витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития плода и здоровья будущей мамы. Цинк, фосфор, жел… СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ……

Per saperne di più

Купить модную турецкую одежду для беременных Busa в Москве. Описание товара и фото на витрине сайта MamaEmma. Высокое качество одежды и приятные цены, есть скидки и распродажа. Модный джинсовый сарафа… СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ……

Per saperne di più

Сонник Беременность на последнем сроке приснилось, к чему снится во сне Беременность на последнем сроке? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или н. .. СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ ……

Per saperne di più

Когда беременность подошла к концу, зубы просто полетели», стали крошиться и болеть. И все это, несмотря на прием витаминов и кальция. Процесс поглощения пищи приносил жуткие неприятности. Елена К.: … ЧИТАТЬ ……

Per saperne di più

Одежда для беременных и будущих мам: стильные модели отличного качества по выгодным ценам Заказывайте онлайн на bonprix! Коллекция одежды для беременных больших размеров создана специально для полн… ПОДРОБНЕЕ ……

Per saperne di più

Питание при ГСД во время беременности. Питание при гестационном диабете у беременных это основное условие лечения заболевания. Врач назначает диету, где указано, какие продукты нужно исключить, какие … СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ ……

Per saperne di più

Ацетон в моче у беременной опасная аномалия, однако быстро лечится в амбулаторных условиях, если возникла в результате токсикоза, голодания или пищевого отравления. В других случаях ацетонурия требует… ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ……

Per saperne di più

БАД для беременных Vison рекомендованы мамами! Принимая БАДы вовремя беременности, женщина обеспечивает себя и подрастающего малыша всеми необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами. Кроме … СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ……

Per saperne di più

Коричневые выделения при беременности: почему они бывают и всегда ли опасны? . Необходимые обследования и тактика лечения. Коричневые выделения при беременности: что делать? Чаще всего появление … ЧИТАТЬ ……

Per saperne di più

Государство поддерживает семьи с детьми и беременных женщин, поэтому предоставляются бесплатные лекарства для беременных. Для получения препаратов необходимо числиться на учете в женской консультации…. УЗНАТЬ КАК . ..…

Per saperne di più

Сода — как панацея

Энциклопедия Йоги. Йога — способ жизни на земле. > Йогатерапия > НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА >
Сода — как панацея

Недавно в беседе с друзьями-медиками снова вспомнил о соде.

Лет 15 назад, находясь среди последователей Николая Константиновича Рериха, я с небольшой долей иронии и скептицизмом отнесся к тому, что у них на в плане здоровья «на семь бед — один ответ»: СОДА! 

От простуды, от гриппа, от упадка иммунитета и сил, от грибковых и вирусных заболеваний и рака сода — единственное, универсальное их лекарство на все случаи жизни. 

 Я тогда даже всерьез пошутил, что мне это напоминает мультфильм про Незнайку, у которого было несколько знакомых целителей.

Доктор Пилюлькин (яркий представитель алопатической медицины) лечил всех пилюльками.

 

 

Доктор Зелёнкин (альтернативная медицина) при любом случае мазал всех зелёнкой.

Доктор же Медуница — сторонница натуральных природных видов лечения использовала мёд как для внутреннего, так и для внешнего лечения, считая все остальные методы просто варварством. Она даже ссадины и ушибы мазала и лечила одним только мёдом.

Шутки-шутками, но, получив за эти все годы достаточно много информации о том, что рак и грибковые заболевания — это заболевания, вызванные дисбаллансом PH организма в сторону сильного его закисления, которые исцеляются или предотвращаются элементарным его ощелачиванием, я изменил свое отношение к соде.

 Ряд медиков мне подтвердили полезность её, рассказав, что еще в начале 60-х годов прошлого века на закрытой мед.конференции, посвященной проблеме нового быстро распространяющегося заболевания — рака, было озвучено, что рак- это болезнь закисления организма и предотвращается он, а на ранних стадиях легко поддаётся лечению ощелачиванием; однако, эту информацию необходимо держать в строгом секрете с целью сокращения населения планеты, а заодно процветания фармацефтических корпораций, которые будут огромные деньги у государства и у людей брать на якобы «борьбу с раком».

В настоящее время министерства здравоохранения ведущих стран мира, в том числе и России, лоббируют интересы ведущих фармокомпаний планеты и разрушают здоровье людей, строя экономику медицины не на профилактике, а на лечении болезней.

Многие медики мне уже много раз говорили, что по крайней мере последние три министра медицины России лоббировали интересы западных фармокомпаний и поэтому уничтожили все производство российского инсулина (который до этого  был самым чистым и лучшим на мировом рынке, и к тому же дешёвым), а так же они «задушили» и уничтожили российскую фарм.промышленность, подсаживая население на дорогие лекарства из Западных стран. 

Многие специалисты всерьез говорят, что в Россию »сливают» отбросы фарм.корпораций, (лекарства сюда поставляют лишь самого низшего класса). Но кроме этого много лекарств сейчас просто тестируются на населении »третьего мира» — в том числе и России. В том числе с целью уничтожения «лишних людей». Последняя информация в этой сфере — по указу минздрава России девочек в школах России прививают бесплатными прививками западных корпораций, которые якобы защищают девочек возможного от рака матки, а на деле приводят к бесплодию.

Почему мазь Вишневского и другие дешевые средства здоровья сейчас не рекламируются медиками? — потому что им это невыгодно.

Зарплата врачей сейчас поставлена в прямую зависимость от количества заболеваний. Если в России все будут здоровы — семьи врачей умрут с голода.

До революции на район был один уездный (земской) врач. Сейчас же в каждом райцентре — по нескольку поликлиник. Почему?

А ответ очень простой: до революции Император платил врачам за здоровье людей, критерием их хорошей работы было то, что никто не болел. Поэтому они занимались в основном профилактикой заболеваний.

Теперь же врачам платят за количество принятых пациентов. Современная медицинская система планеты нацелена фармокомпаниями ради их выгоды и сокращения населения нашей планеты не на здоровье, а на паразитирование на болезнях людей. Демонические силы в политике делают деньги на войнах и на болезнях. 

Дмитрий Медведев как-то сказал, что одними из любимых его изречений являются «йога-сутры Патанджали».

Основоположник классической йоги (Аштанга- или Патанджали-, Раджа- йоги) мудрец Патанджали утверждал, что каждый человек должен стать:

1) врачём для себя,

2) мудрецом, знающим цель своей жизни

3) мастером грамотной и изящной, благотворной для окружающих речи.

Более разумные люди заботятся о своем здоровье и сохранении своих денег сами. Другие поручают заботиться о них другим.

Мне трудно проверить всё то, что изложено ниже. Но в любом случае, видя здоровье этих своих друзей — рериховцев спустя 15 лет и учитывая, что от употребления пищевой соды не возникает каких-либо нежелательных или побочных эффектов (хотя разумеется, во всём должен быть здравый смысл, мера), хочу Вам представить материал о полезности соды.

Если у кого-нибудь будут дополнения, комментарии к этой статье — поделитесь!! 

 

ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СОДЫ
1. Профилактика и лечение рака.
2. Лечение алкоголизма.
3. Отвыкание от курения.
4. Лечение всех видов наркоманий и токсикоманий.
5. Выведение из организма свинца, кадмия, ртути, таллия, бария, висмута и других тяжёлых металлов.

6. Выведение радиоактивных изотопов из организма, профилактика радиоактивного заражения организма.
7. Выщелачивание, растворение всех вредных отложений в суставах, в позвоночнике; камней в печени и почках, т.е. лечение радикулитов, остеохондрозов, полиартритов, подагры, ревматизма, мочекаменной болезни, желчекаменной болезни; растворение камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.

8. Очищение организма для усиления внимания, сосредоточенности, равновесия и успеваемости неуравновешенных детей.
9. Очищение организма от ядовитых веществ, выработанных при раздражении, злобе, ненависти, зависти, сомнении, недовольстве и других вредных чувствах и мыслях человека (Грани Агни Йоги, т. 8, с. 99-100).

Современные исследования

В организме человека, животных и растений роль соды заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных резервов организма в поддержании в норме кислотно-щелочного равновесия. У человека показатель кислотности pH крови должен находиться в норме в пределах 7,35-7,47. Если pH меньше 6,8 (очень кислая кровь, сильнейший ацидоз), то наступает смерть организма (БСЭ, т.12, с. 200).

 

В настоящее время большинство людей страдает от повышенной кислотности организма (ацидоза), имея pH крови ниже 7,35. При pH меньше 7,25 (сильный ацидоз) должна назначаться ощелачивающая терапия: прием соды от 5 г до 40 г в сутки (Справочник терапевта, 1973, с. 450, 746).

При отравлении метанолом внутривенная суточная доза соды достигает 100 г (Справочник терапевта, 1969, с. 468).

Причинами ацидоза являются яды в пище, воде и воздухе, лекарства, пестициды. Большое самоотравление людей психическими ядами происходит от страха, беспокойства, раздражения, недовольства, зависти, злобы, ненависти, которые сейчас очень усилены благодаря нарастающим волнам Космического Огня. При потере психической энергии почки не могут удерживать в крови высокую концентрацию соды, которая при этом теряется вместе с мочой. Это другая причина ацидоза: потеря психической энергии ведет к потере щелочей (соды).

Для коррекции ацидоза назначают 3-5 г соды в сутки (Машковский М.Д. Лекарственные средства, 1985, т.2, с. 113).

Сода, уничтожая ацидоз, повышает щелочные резервы организма, сдвигает кислотно-щелочное равновесие в щелочную сторону (pH примерно 1,45 и выше). В щелочном организме происходит активация воды, т.е. диссоциация ее на ионы Н+ и OH- за счет аминных щелочей, аминокислот, белков, ферментов, нуклеотидов РНК и ДНК. В активированной воде, насыщенной огненной энергией организма, улучшаются все биохимические процессы: ускоряется синтез белка, быстрее обезвреживаются яды, активнее работают ферменты и аминные витамины, лучше действуют аминные лекарства, имеющие огненную природу и биологически активные вещества.

Здоровый организм для пищеварения вырабатывает сильно щелочные пищеварительные соки. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке происходит в щелочной среде под действием соков: панкреатический сок, желчь, сок бруттнеровой железы и сок слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Все соки имеют высокую щелочность (БМЭ, изд. 2,т. 24, с. 634).

Панкреатический сок имеет pH=7,8-9,0. Ферменты панкреатического сока действуют только в щелочной среде. Желчь в норме имеет щелочную реакцию pH=7,50-8,50.
Секрет толстого кишечника имеет сильно щелочную среду pH=8,9-9,0 (БМЭ, изд. 2, т. 12, ст. Кислотно-щелочное равновесие, с. 857).

При сильном ацидозе желчь становится кислой pH=6,6-6,9 вместо нормы pH=7,5-8,5. Это ухудшает пищеварение, что приводит к отравлению организма продуктами плохого пищеварения, образованию камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.

В кислой среде спокойно живут глисты опистархоза, острицы, аскариды, цепни и др. В щелочной среде они гибнут.

В кислом организме слюна кислая pH=5,7-6,7, что приводит к медленному разрушению эмали зубов. В щелочном организме слюна щелочная: pH=7,2-7,9 (Справочник терапевта, 1969, с. 753) и зубы не разрушаются. Для лечения кариеса кроме фтора необходим прием соды дважды в день (чтобы слюна стала щелочной).

Сода, нейтрализуя избыточные кислоты, повышает щелочные резервы организма, делает мочу щелочной, что облегчает работу почек (сберегает психическую энергию), сберегает глутаминовую аминокислоту, предотвращает отложение камней в почках. Замечательным свойством соды является то, что избыток её легко выводится почками, давая щелочную реакцию мочи (БМЭ, изд. 2, т. 12, с. 861).

 

«Но следует приучать тело к ней длительно” (М.О., ч. 1, с. 461), т.к. защелачивание организма содой приводит к выведению большого количества ядов (шлаков), накопленных организмом за многие годы кислой жизни. В щелочной среде с активированной водой многократно возрастает биохимическая активность аминных витаминов: В1 (тиамин, кокарбоксилаза), В4 (холин), В5 или РР (никотиномид), В6 (пиридоксаль), В12 (кобимамид). Витамины, имеющие огненную природу (М.О., ч. 1, 205) могут полностью проявлять её только в щелочной среде. В кислой среде отравленного организма даже лучшие растительные витамины не могут выявить своих лучших качеств (Бр. , 13).

«Мускус и горячее молоко с содой будут хорошим предохранителем. Насколько холодное молоко не соединяется с тканями, настолько же горячее с содой проникает в центры” (М.О., ч. 1, п. 58).

Поэтому для улучшения всасывания соды из кишечника её принимают с горячим молоком. В кишечнике сода реагирует с аминокислотами молока, образуя щелочные натриевые соли аминокислот, которые легче, чем сода всасываются в кровь, повышая щелочные резервы организма. Большие дозы соды с водой не всасываются и вызывают понос, используются как слабительное. Для борьбы с аскаридами и острицами применяют аминную щёлочь пиперазин, дополняя его клизмами соды (Машковский М.Д., т. 2, с. 366-367).

Сода применяется при отравлении метанолом, этиловым спиртом, формальдегидом, карбофосом, хлорофосом, белым фосфором, фосфином, фтором, йодом, ртутью и свинцом (Справочник терапевта, 1969).

Раствор соды, едкого натра и аммиака применяют для уничтожения (дегазации) боевых отравляющих веществ (КХЭ, т. 1, с. 1035).

Для отвыкания от курения: полоскание рта густым раствором соды или обмазывание полости рта содой со слюной: сода кладётся на язык, растворяется в слюне и вызывает отвращение к табаку при курении. Дозы малые, чтобы не нарушать пищеварения. 

Живая Этика о соде

 

В Учении Живой Этики, записанном Еленой Ивановной Рерих, неоднократно говорится о необходимости применения соды, о ее благотворном влиянии на организм человека.
В письме от 1 января 1935 г. Е.И. Рерих писала: «Вообще Владыка очень советует всем приучаться принимать соду два раза в день. Это изумительное предохранительное средство от многих тяжких заболеваний, в частности, от рака”
(Письма Елены Рерих, т. 3, с. 74).

4 января 1935г. : «Я принимаю её ежедневно, иногда при сильном напряжении, до восьми раз в день по кофейной ложке. Причём я просто высыпаю её на язык и запиваю водой. Также замечательно хорошо действует при всех простудах и напряжениях центров горячее, но не прокипяченное молоко с содой” (Письма, т. 3, с 75).

«Хорошо и деткам давать соду в горячем молоке» (П6, 20, 1).

18 июля 1935 г. : «Затем советую вам ежедневно принимать два раза в день двууглекислую соду. При болях в подложечке (напряжение в солнечном сплетении) приемы соды незаменимы. Да и вообще, сода – самое благодетельное средство, она предохраняет от всевозможных заболеваний, начиная от рака, но нужно приучить себя принимать её ежедневно без пропусков…

Также при ломоте и горении в горле незаменимо горячее молоко, но не вскипевшее, а также с содою. Обычная пропорция кофейная ложка на стакан. Очень советуйте всем соду. Также наблюдайте, чтобы желудок не был обременен, и кишечник чист” (П, 18.06.35).

Великий Учитель советует ежедневный прием соды дважды в день всем людям: «Правильно, что не забываете значение соды. Не без причины ее называли пеплом Божественного Огня. Она принадлежит к тем широко даваемым лекарствам, посланным на потребу всего человечества. Следует помнить о соде не только в болезни, но и среди благополучия. Как связь с огненными действиями, она щит от тьмы разрушения. Но следует приучать тело к ней длительно. Каждый день нужно принимать её с водою или молоком; принимая ее, нужно как бы направлять ее в нервные центры. Так можно постепенно вводить иммунитет.” (МО2, 461).

«Для ослабления диабета принимают соду…молоко с содою всегда хорошо…» (МО3, 536).

«Явление переполнения психической энергией вызывает многие симптомы как в конечностях, так в горле и желудке. Сода полезна, чтобы вызвать разряжение, также горячее молоко…» (С, 88).

«При раздражении и волнении Советую молоко во всех видах, как обычное противоядие. Сода укрепляет действие молока» (С, 534).

«При волнении – прежде всего, недоедание и валериан, и, конечно, молоко с содою»


(С, 548) (лечение кашля) «…Мускус и горячее молоко будут хорошим предохранителем. Насколько холодное молоко не соединяется с тканями, настолько же горячее с содою проникает в центры…» (МО1, 58)

«Сода полезна и смысл ее так близок огню. Сами содовые поля назывались пеплом Великого Пожара. Так в древности люди уже знали особенности соды. Поверхность Земли покрыта содою на широкое употребление» (МО3, 595).

«Запоры лечат различными способами, упуская из вида самый простой и естественный, а именно: простую пищевую соду с горячим молоком. В данном случае действует металл натрий. Сода дана для широкого употребления людям. Но об этом не знают и часто применяют вредные и раздражающие лекарства» (ГАЙ11, 327).

«Напряжение огненное отражается на некоторых функциях организма. Так, в этом случае для правильной работы кишечника необходима сода, принимаемая в горячем молоке… Сода тем хороша, что не вызывает раздражения кишечника» (ГАЙ11, 515).

 

«К обычному очищению кишечника можно добавить регулярный прием питьевой соды, которая обладает способностью нейтрализовать многие яды…» (ГАЙ12, 147.М.А.Й.)

1 июня 1936 г. Елена Рерих писала: «Но сода получила повсеместное признание, и сейчас ею увлекаются особенно в Америке, где она применяется чуть ли не против всех болезней… Нам указано принимать соду два раза в день, также как валериан, не пропуская ни одного дня. Сода предупреждает многие заболевания, включая даже рак” (Письма, т.3, с. 147).

8 июня 1936 г.: «Вообще, сода полезна почти при всех болезнях и является предохранителем от многих заболеваний, потому не опасайтесь принимать её, также как и валериан” (Письма, т.2, с. 215).

«Это изумительное предохранительное средство от многих тяжких заболеваний, в частности, от рака. Я слышала о случае излечения застарелого наружного рака засыпанием его содою. Когда мы вспомним, что сода входит, как главный ингредиент, в состав нашей крови, то становится понятным ее благодетельное действие. При огненных явлениях сода незаменима» (П 3, 19, 1).

О дозах приёма Е.И. Рерих писала: «Доза соды для мальчика (диабетика в 11 лет) – четверть чайной ложки четыре раза в день” (Письма, т.3, с. 74).

«Один английский доктор… применил простую соду от всяких воспалительных и простудных заболеваний, включая воспаление легких. Причем он давал её в довольно больших дозах чуть ли не по чайной ложке до четырех раз в день на стакан молока или воды. Конечно, английская чайная ложка меньше нашей русской. Моя семья при всех простудах, особенно при ларингите и крупозном кашле употребляет горячее молоко с содой. На чашку молока кладем чайную ложку соды” (Письма, т. 3, с. 116).

«Если вы не принимали ещё соду, то начните по маленьким дозам, по пол кофейной ложечке два раза в день. Постепенно можно будет увеличить эту дозу. Лично я принимаю ежедневно две-три полные кофейные ложечки. При болях в солнечном сплетении и тягости в желудке принимаю и значительно больше. Но всегда следует начинать с малых доз” (Письма, т.3, с. 309).

14 июня 1965 г. Б.Н. Абрамов записал от Матери Агни Йоги: «Интересно отметить, как чуткие организмы уже реагируют на огненную напряженность. И хорошо, если кто уже умеет регулировать в своем организме эти приливы огненных энергий. Сода может оказаться истинной панацеей” (Г.А.Й., т.6, с.119, п. 220).

Сода и щёлочи имеют огненную природу. «Сода полезна, и смысл её так близок Огню. Сами содовые поля назывались пеплом Великого Пожара” (М. О., ч.3, п.595).

О пользе соды для растений говорится: «Утром можно полить растения, добавляя в воду щепоть соды. При закате нужно полить с раствором валериана” (А.Й., п. 387).

В пище человека «не нужно кислоты искусственных приготовлений” (А.Й., п. 442), т.о. явно сказано о вреде искусственных кислот, но искусственные щелочи (сода и бикарбонат калия) намного полезнее хлорида и оротата калия.

! Принимать соду необходимо натощак, за 20-30 мин. до еды (нельзя сразу же после еды – может быть обратный эффект).
Начинать с малых доз – 1/5 чайной ложки, постепенно увеличивать дозу, доводя до 1/2 чайной ложки.

Можно развести соду в одном стакане тепло-горячей кипяченой воды (горячего молока) либо принять в сухом виде, запивая (обязательно!) горячей водой или молоком (один стакан). Принимать 2-3 р. в день.

Необходимо отметить ещё, что лимонный сок в чистом виде очень сильно ощелачивает организм и, как утверждают некоторые специалисты, «в 10 000 раз сильнее химиотерапии». Однако, если употреблять лимонный сок с сахаром — то он, наоборот, закисляет…!!  

 Но лимон с содой необходимо употреблять друг от друга отдельно.

Лимон употреблять лучше утром с водой.

А соду полезнее с молоком на ночь. 

Классическая йога: шанк-пракшалана


Ринад Минвалеев
Уважаемый Сергей Штаркер,

нами давно уже была задумана серия экспериментов, в которых было бы проведено сравнение так называемой гидроколонотерапии (в США осществляемой под девизом «промой кишку!» ) и йоговским аналогом в виде шанкхапракшаланы, однако пока это все осталось на уровне намерений.
Исходя из общих соображений, можно предположить, что удачно проведенная шанкхапракшалана полностью промывает желудочно-кишечный тракт с вымыванием всей (или большей ее части) микрофлоры толстого кишечника. Отсюда вытекает ряд следствий в виде терапевтических показаний.



1. Прежде всего, пракшалана единственное на сегодня действенное средство против дисбактериоза толстого кишечника (всякое «высевание» полезной микрофлоры — бифидо-, лакто- и коли- — будет эффективным только после промывания чашки Петри под названием толстая кишка). Иными словами, употребление всяких концетратов полезной микрофлоры имеет смысл только после предварительно проведенного очищения кишечника.
2. После промывки кишечника высвобождается огромная армия иммунных клеток, в норме сосредоточенных в лимфосистеме брюшной полости. То есть, вся эта армада лимфоцитов с лейкоцитами может на время покинуть «место постоянного боевого дежурства» в брюшной полости, где они не пропускали чужеродную микрофлору во внутреннюю среду организма, и отправиться для выполнения других «боевых задач». Именно поэтому сразу после выполнения пракшаланы возможно обострение хронических воспалительных процессов в организме, что дает реальную возможность раз и навсегда избавится от гайморитов, бронхитов и т.п., нередко безо всякого дополнительного лечения.
3. Общая висцеральная стимуляция в ходе пракшаланы на сегодняшний день тема малоизученная, но похоже таит в себе массу полезнейших эффектов в виде улучшения перистальтики ЖКТ, вегетативного контроля пилорического сфинктера (что исключает язвенную болезнь луковицы двенадцатиперстной кишки), резко ускоряет обновление печени (что немаловажно для всего организма), очень похоже, что вляет положительно и на функцию поджелудочной железы (как экзокринную, так и эндокринную — выработка инсулина ) и так дальше.

Однако напоминаю, что для успешной пракшаланы необходимо использование не «милосердных» рекомендаций Великих йогов в виде двух или даже одной ЧАЙНОЙ ложки . , но т.н. гипертонического раствора соли (именно СТОЛОВАЯ ложка с верхом на 1 литр воды). Только в этом случае пракшалана при хорошей практике займет у Вас 40-50 минут и Вы захотите ее повторить (что и будет ее продолжением ) где-то через месяц. Немаловажно и правильное время для этой процедуры

 

Ринад Минвалеев

Уважаемые участники данной конференции,

практика моя и моих подопечных в освоении пракшаланы показала, что правильное время для ее выполнения имеет принципиальное значение. Если ее делать на месячном минимуме приливных волн, выпадающем, как правило, на конец фазы новолуния или начале 2-ой четверти (как совершенно правильно подметил Сергей Штаркер, хотя это не обязательно 8-9 день лунного месяца  ), то пракшалана идет легко и непринужденно именно с двух-трех стаканов крепко гипертонического раствора, только при этом необходимо подождать некоторое время после 2-3 циклов упражнений после каждого выпитого стакана. Наоборот, стоит пропустить день-два от расчетного, и для пракшаланы уже 10 стаканов оказывается мало . Я потому и говорю о 2-3 стаканах крепко соленой воды, что больше их просто не выпить . У Сатьянанды даны меньшие концентрации соли по этой же причине: поскольку информацией о времени пракшаланы он, по-видимому, не владеет (или, если угодно, не хочет об этом говорить ), то описываемая у него методика потому и подразумевает такой разброс количества стаканов (от 6 до 20 ) , что в зависимости от времени выполнения их (стаканов) может потребоваться разное число.
Во всем остальном с Сатьянандой можно согласиться, особенно, по части влияния климата — зимой пракшалану действительно лучше не делать. Упражнения я бы рекомендовал взять у Дхирендры Брахмачари (Сукшма-вьяям), у него они описаны (и особенно сфотографированы) более грамотно. В соленую воду можно добавить лимонную кислоту на кончике ножа (или лимонный сок как рекомендует Шивананда, если не жалко ) для подкисления раствора — тогда быстрее откроется пилорический сфинктер. В воду для вамана-крии лучше добавить немного соды (чайную ложку на стакан) — так легче будет вызвать рвотный рефлекс.
Особого желания спать после проведенной пракшаланы с 2-3 стаканами я никогда не испытывал, начиная с обеда день можно было проводить в обычном ритме. Рекомендации по питанию никогда не выполнял так строго как рекомендуется, лишь старался употреблять только свежеприготовленную еду (чтобы не заселять в себя гноеродные бактерии) и ОБЯЗАТЕЛЬНО употреблял жидкий (т.е. СВЕЖИЙ) бифидумбактерин. Заметил, что полученные позитивные эффекты от пракшаланы гораздо шире, чем описываются у индусов, а негативных при такой методике практически не наблюдал. Самое тяжелое здесь — это первая пракшалана. После уже гораздо легче….
Одним словом, индивидуальная практика с потоянным самонаблюдением — лучший учитель
Ринад Минвалеев

 Дхиренда Брахмачарьи из Сукшма-Вьяммы: 
«Упражнение: немедленно после принятия воды повторите . .. четыре раза вправо и четыре раза влево.
…Количество воды, принимаемой до того момента, когда появляется позыв сходить в туалет и выпустить ее, различно для каждого человека. Кому надо два стакана, кому — четыре, а другому — и все восемь.»

 

Сыроедение Рецепты Raw — С чего начать сыроедение?

Начиная новую жизнь, а кардинальную смену рациона питания вполне приемлемо назвать таковой, необходимо получить своеобразную инструкцию, чтобы «не наломать дров» и потом «не расхлебывать» сложившуюся ситуацию. В этой статье мы с вами разберемся, с чего же берет свой исток путь грамотного живого питания, а также приоритеты того или иного шага.

Для начала определитесь, для чего вы переходите на сыроедение. Есть несколько основных причин. Какая из них ваша?

1. Проблемы со здоровьем.

2. Стремление похудеть.

3. Сохранить имеющееся здоровье.

4. Этические причины.

5. Мода на данное питание.

Если уже существуют проблемы со здоровьем или вы желаете сохранить имеющееся, то не рекомендуется резкий отказ от прежнего рациона, так как это стресс для организма, что в первом случае может нанести вред, а во втором столкнет со множеством ненужных «подводных камней», которые накопились в вашем более-менее здоровом теле.

Тем, кто стремится похудеть или суть смены рациона питания в том, чтобы не быть частью процесса убиения животных, естественно, было бы неразумно переходить постепенно.

Возможно, есть достаточное количество людей, которые следят за модой не только в одежде, но и в питании. Этой группе самой решать, какой переход на сыроедение выбрать.

Важный шаг начала сыроедения

Какой бы вы способ перехода на живое питание не выбрали перед тем, как «ступить на эту тропу», правильным было бы провести очищение вашего организма. Чисток существует огромной количество, но по сути очиститься человек должен от двух зол – это шлаки и паразиты. Здесь мы с вами рассмотрим простые и эффективные способы провести очищение организма.

Антипаразитарная чистка

Антипаразитарная чистка

Задача данной системы избавить организм человека от всевозможных подселенцев. Кстати, паразиты выводятся не только из кишечника, но и из всего организма в целом. Преимущество данного метода в отсутствии необходимости делать клизмы. Сама чистка заключается всего в двух шагах:

1. Возьмите головку чеснока и порежьте каждую из его долек на несколько небольших частей.

2. Проглотите полученные кусочки по несколько за раз. Можете даже запивать соком, если глотать тяжело.

Процедура выполняется от трех недель до месяца, ежедневно, после ужина. Не разжеванные кусочки чеснока, попадая в кишечник, начинают выделять газ, который травит паразитов, а для человека несет много пользы.

Чистка от шлаков и токсинов

Чистка от шлаков и токсинов

Одной из эффективных техник против накопленной слизи и других вредных веществ в организме является чистка Шанк Пракшалана. Для данного метода также нет необходимости в клизмах, более того, он очищает весь желудочно-кишечный тракт в целом.
1. Необходимо запастись 8-12 стаканами воды, предварительно посолив ее. На каждый литр воды необходимо внести 1 чайную ложку соли. Это примерно 3 ложки.

2. Выпивать через разные промежутки в течение дня, выполняя комплекс упражнений после каждого стакана.

Комплекс упражнений достаточно простой, с ним вы можете ознакомиться при просмотре видеоролика:

Эту чистку не рекомендуется проводить людям с язвами, диареями. В подобных случаях можно заменить эту технику другой.

Чистка по Марве Оганян

Чистка по Марве Оганян

Эта методика полюбилась многим, кто ее попробовал. Ее автором является биолог Марва Оганян с огромным стажем работы с людьми, которым она помогла избавиться от различных заболеваний.

Она рекомендует начинать очищение организма с печени, в которой большая часть токсинов и шлаков. Затем провести очищение кишечника. Третьим этапом перейти на десятидневное голодание.

1. Раз в неделю делается раствор 50 грамм английской соли (сульфата магния) в 50 миллилитров теплой воды. Выпивается залпом. Далее следует двухчасовой отдых с грелкой на правом боку, в течение которого нужно выпить два литра настоя сены. Этот этап противопоказан людям с гастритом, язвой, гепатитом и желчекаменной болезнью.

2. На протяжении недели с утра делается клизма. Состав раствора: 10 грамм морской соли и 5 грамм пищевой соды, размешанной в двух литрах воды. На второй неделе она делается через день, а на третьей через два дня. В дни клизм можно только пить травяные настои и свежевыжатые соки, даже если вы выходите после голодания.

3. В десять дней голодания по Оганян разрешается употребление свежевыжатых соков в объеме 500 миллилитров с постепенным доведением до 1 литра, а твердая пища, естественно, находится под запретом. Само голодание заключается в принятии настоев из следующих трав: корень валерианы, тысячелистник, календула, душица, крапива, липа, мать-и-мачеха, пустырник, ромашка, шалфей. Ежедневный объем настоев 3 литра.

Выход из голодания постепенный и должен занимать не менее восьми дней.

Очищение важный шаг, не игнорируйте его при переходе на сыроедение, так как именно он поможет вам избежать многих маленьких, а иногда даже больших проблем с организмом.

Нужный шаг начала сыроедения

Нужный шаг начала сыроедения

Даже если вы постепенно начинаете переход живое питание, то отказ от самых вредных продуктов и способов их приготовления должен быть резким. В данный список входят:

1. Белый сахар.

2. Белая мука.

3. Термофильные дрожжи.

4. Молоко.

5. Любое приготовленное мясное блюдо.

6. А также напитки, такие как aлкоголь, кофе, чай, газированные напитки.

Из способов приготовления необходимо исключить:

1. Жареное.

2. Копченое.

3. Печеное.

Далее этот список вы можете расширять до необходимого рациона питания в индивидуальном порядке.

Не лишним будет завести дневник живого питания, в который нужно записывать всё, что происходит с вашим организмом. Также стоит регулярно сдавать анализ на наличие В12 в паре с гомоцистеином и анализ волос на витамины и микроэлементы.

Важно, чтобы вы вначале перехода на сыроедение максимально подробно описали все присутствующие проблемы со здоровьем, даже малозначительные и сделали выше описанные анализы. Таким образом, даже если вы не станете делать это регулярно, то по прошествии большего количества времени вы максимально четко сможете увидеть изменения и при необходимости скорректировать рацион питания.

в домашних условиях, вылечить, обострение, способы


Сода в пиале с ложкой

Клизма с содой — универсальное средство, которое выводит глистов, нормализует микробиоту кишечника, очищает пищеварительный тракт от токсинов и шлаков. Применяют клизмы в лечебных и профилактических целях. При проведении процедуры учитывают противопоказания, а детям клистиры делают только по рекомендации врача.

Как делать клизму с содой если в организме паразиты?

Можно ли узнать самостоятельно, что в вашем организме живут гельминты? Да, несомненно, об этом указывают характерные симптомы:

  • Необоснованная раздражительность по пустякам;
  • Похудание при прежнем питании;
  • Частые головные боли;
  • Снижение аппетита;
  • Постоянный навязчивый кашель без мокроты;
  • Быстрая утомляемость;
  • Снижение количества красных кровяных телец в крови;
  • Зуд в переанальной области;
  • Аллергии;
  • Плохой, беспокойный, прерывистый сон.

Паразиты проникают в организм человека различными путями, живут практически во всех органах и системах в зависимости от их видовой принадлежности, вызывают те или другие нарушения в работе организма. Иногда люди даже не могут представить, что они заражены, это обнаруживается случайно, на осмотрах у врача. Гельминты приносят большой вред кишечнику выбрасывая в него продукты своей жизнедеятельности, а также там находятся погибшие особи, это и объясняет плохое самочувствие человека. Очень важно соблюдать правила гигиены, мыть овощи и фрукты перед едой. Если у вас есть животное, своевременно проводить дегельминтизацию.

Очищение с помощью клизмы это хорошая лечебная тактика, но не единственная, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом. Он назначит еще медикаментозную терапию против паразитов.

Что такое клизма и зачем ее используют

Клизма это процедура введения в прямую кишку определенных растворов с целью очищения кишечника. Существует много разновидностей клизм, которые преследуют разные цели. Например, лекарственную клизму делают с целью введения в прямую кишку лекарственных растворов для уменьшения воспалительных процессов.

Очищающую клизму проводят с целью очистки толстого кишечника от застоявшихся отходов (при запорах и каловых камнях)или с целью очищения от кишечных паразитов.

Эффективным средство очищения прямой кишки от паразитов является содовая клизма. Паразиты в толстой кишке могут вызвать массу неприятных симптомов, нарушающих работу пищеварительного тракта и негативно влияющих на самочувствии человека.

О свидетельства паразитарной инвазии говорят следующие симптомы:

  • диарея и запор;
  • тошнота и рвота;
  • потеря аппетита;
  • анальный зуд в ночное время и после дефекации;
  • хроническая усталость;
  • головокружения и головные боли;
  • бессонница;
  • анемия;
  • раздражительность и нервозность;
  • сухой кашель;
  • аллергические реакции;
  • частые простудные заболевания из-за снижения в работе иммунитета.

(ii) Циклическая медитация . Вы можете получить подробную информацию о циклической медитации по ссылке:

https://www.slideshare.net/tvedigunjan/cyclic-meditation

(iii) Чтобы победить тревогу, вам нужно практиковать Систематическая десенсибилизация .Поскольку вы не рассказали о природе беспокойства, я не уверен, какие инструкции помогут вам снизить чувствительность. Вы можете сообщить мне стимул, который вызывает у вас беспокойство, и я смогу составить соответствующие инструкции.
(iv) Очищающие образы: Я добавил инструкции об образах, которые вы можете использовать в качестве лекарства от кожных инфекций. Вы можете использовать его после тренировки или сеанса пранаямы. Образы в уме воспринимаются телом как реальные события, и они могут помочь в исцелении.Итак, вы можете заниматься воображением каждый день в соответствии со следующими инструкциями, которые я дал ниже. Вы даже можете записывать на свой мобильный телефон, а затем слушать. Если вам требуются заранее записанные инструкции от myside, ответьте на этот ответ, я загружу его, чтобы вы загрузили его.

Вы можете практиковать этот образ утром после тренировки или даже без нее, или непосредственно перед сном, чтобы избавиться от беспокойства и вызвать расслабление. Выберите тихое место, где вас какое-то время не будут беспокоить во время упражнения с образами.

Лягте на спину на кровать или на пол, или вы также можете сесть в удобное кресло, чтобы сделать следующие образы. Просто держите позвоночник прямо, и вы должны иметь возможность легко расслабиться в этих положениях.

(а) Очищение тела

Закройте глаза и представьте, что воздух, которым вы дышите, чистый и яркий, и когда вы вдыхаете, поток золотого света из Вселенной втекает в вас. Это заставляет вас чувствовать себя свежо и хорошо. Вдохните его во все части вашего тела, одну за другой — пальцы ног, ступни, ноги, колени, бедра, бедра, нижнюю часть спины, живот, грудь, руки, руки, плечи, шею, лицо и голову.Почувствуйте, как теплый свет проникает в ваше тело, позвольте каждой клетке купаться в нем. Продолжая дышать, позвольте своему телу полностью раствориться в золотом свете, позволяя каждой части тела расслабиться и расслабиться.
Установив контакт с каждой частью тела, прислушивайтесь к тому, что ей нужно. Выдохните напряжение и боль в любой части тела, подобной черной струе, сохраняя осознанность в этой части. Для плохого функционирования направьте яркую золотую энергию в пораженную часть. Слабые места укрепляются и гармонизируются, если сознательно вдыхать в них золотой свет.

(б) Очищение ума
Когда вы выдыхаете, позвольте тяжелой струе черного воздуха вытекать из вашего носа, высвобождая все ваши тяжелые мысли и тревоги. Отрицательные эмоции и чувства следует выдыхать спокойно, с твердым убеждением, что никакие эмоции не являются постоянными. Визуализируйте черный поток негатива, уходящий далеко во вселенную.

4. Диета

Вы можете попробовать периодическое голодание на пару недель в линии детоксикации.Уменьшите потребление белого сахара и молочных продуктов. Вместо белого сахара используйте неочищенный пальмовый сахар. Вместе с тем избегайте обработанных пищевых продуктов.

Что касается диеты, то будет лучше, если вы можете добавить тарелку 2-3 фруктов утром и тарелку салатов из 2-3 сырых овощей перед обедом, что повысит ваш иммунитет против грибковой инфекции.

Я подробно ответил на ваш вопрос. Пусть некоторые из пунктов вызывают некоторые сомнения, которые нужно прояснить, не стесняйтесь писать мне, я буду рад развеять ваши сомнения.

Shank Prakshalana — Vamana

shank prakshalana

andr van lysebeth

PERFECCIONO MI YOGA

shank prakshalana

Una de las llaves de la salud se encuentra. El organismo se intoxica sistemticamente, sin interrupcin, durante toda la vida. Se intoxica, ya sea por sustancias que le llegan del mundo external, con el alimento que no siempre es de muy buena calidad y con el aire insuficientemente puro, ya sea a conscuencia de trasgresiones de la diea, ya sea, por fin y sobre todo — Por productos de la fermentacin ptrida de los excés de los alimentos en el Кишечник, en las dispepsias crnicas.

A. Bogomoletz

Cmo continuear la vida?

As pues, una de las causas Principales del envejecimiento prematuro, o mejor, de la senilidad sin ms, es la acumulacin de toxinas en el organismo por la autointoxicacin. Toda clula, al vivir, продуцируют токсины, para las que la naturaleza ha previsto vas de ellimacin: la piel, los riones, los pulmones. Es esencial preservar la integridad de esos rganos, porque si no cumplen impecablemente sus funciones, el organismo se envenena, lenta pero seguramente.Hay sin embargo una fuente de autointoxicacin ms perniciosa: la que est constituida por los venenos que se filtran a travs de la pared кишечная пара интоксикация todo el organismo. De aqu brota la importancia, por cierto, de una dietica inteligente: pero, sobre todo, de un кишечник ригуросаменте лимпио. Ms de algn lector menear la cabeza diciendo: S, ciertamente, est el estreimiento! Que est en el origen de una multitud de enfermedades y, tal vez, que sea a fin de cuentas, la causa Indirecta de casi todos nuestros men, nos lo han proclamado desde hace mucho tiempo.Pero lo que sucede es que an los que no estn estreidos o, por lo menos, los que creen no estarlo, tienen, a pesar de todo y sin que lo sospechen, una fuente permanente de autointoxicacin en el кишечник grueso (толстая кишка). En efecto, la evacuacin diaria del Кишечник, не исключая que la mucosa pueda estar con una costra de sedimentos: poco a poco se han incrustado en ella y jams son destroyados. Provocan fermentaciones ptridas, cuyas toxinas se difunden insidiosamente, las veinticuatro horas de cada da, por todo el cuerpo.Sin contar que la irisacin permanente de la слизистая оболочка кишечника puede ser la causa de numerosos casos de cncer, o al menos, la espina irrativa que est en su origen. Estos casos de cncer del кишечника, compareos con los de otros rganos del cuerpo, baten todos los rcords. Si excinamos su localizacin constatamos que, aligual que hay curvas peligrosas en los caminos, as hay lugares privilegiados para el cncer de интешино, точные водные зоны zonas en que la curvatura del col provoca una disminucin de la curvatura delcol provoca una disminucin de la decidad de la corriente de la corriente de la corriente de la corriente de la corriente de la corriente de la corriente de la corriente , en los lugares ms благоприятствует al encostramiento, а-ля incrustacin de la слизистая оболочка.El esquema del tubo digestivo reproducido en la Fig. 1 es muy revelador al respo.Pero el cncer no es el nico mal que hayan de temer las personas que tengan el colo incrustado de materias fecales без исключения.

En un artculo aparecido en los Cahiers Mdicaux en 1937 el Dr. Becher da una lista de enfermedades de origen Кишечник: Cirrosis heptica, artritis crnica, anemia perniciosa, disentera crnica, rinopata vasomotriz, diversas negadotropus, allergias bazo, diversos trastornos psquicos, depresiones, ciertas enfermedades del corazn, una multitud de enfermedades de la piel и т. д.De hecho, el estreimiento es un estado en el que el colon no est perfectamente limpio y libre de encostramientos de materias fecales. Es perfectamente posible que alguien vaya regularmente al escusado todos los das y que sufra, sin embargo, de estreimiento crnico que ignora, con todas las concuencias que eso entraa.

En su libro La mort vient lintestin el Dr. A. Keller, mdico suizo, traza el siguiente cuadro de las concuencias del estreimiento:

Estmago:

Prdida del tono, prolapsos, lceras, cncer ya de menudo ftidos.

Riones:

Litiasis (clculos), clicos nefrticos.

Sistema nervioso:

Бессонница, депрессия, раздражительность, истерия.

Piernas:

Citica, estagnaciones sanguineas que desembocan en varices.

Двоеточие:

Hemorroides, cncer.

Hgado:

Congestiones hepticas, clculos a la vescula, intoxicacin heptica.

Приложение:

Apendicitis crnica o aguda.Sangre:

Анемия, патологоанатомические изменения в составной части сангре (lo que eyes en todos los rganos y en todas las las clulas del organismo).

Bajo vientre:

Diversas estagnaciones sanguneas, Infcciones crnicas de los rganos genitales, desplazamiento del tero.

Piel:

Дерматит, псориаз, естественная сыпь.

El verdadero drama de este estreimiento por incrustacin es que no hay rganos purificadores entre lambrana del Colon y la circusin sangunea: los venenos irrumpen directamente en la sangre y se reparten por todo el organismo antes de llegar antes de llegar antes de llegar antes de llegar (piel, riones, pulmones).Si los venenos as destilados en el colle se filtran en la sangre durante muchos aos, como muy a menudo es el caso, es fcil imaginarse sus estragos y sus efectos sobre el envejecimiento.La permeabilidad de la pared del col es muy grande: por esto es que muchos medicamentos son administrados en forma de supositorios, porque Penetran as directamente en la sangre a travs del colo. En cuanto a los laxantes, son paliativos que, por lo dems no habra que tomar nunca sin consjo mdico. La sedentariedad es una de las causas importantes del estreimiento: los asanas (posturas del yoga) y una alimentacin corrective la ellesan en muchos casos, pero es insuficiente para descarbonizar el двоеточие.Los lavados son un correio ocasional eficaz, pero no limpian a fondo la mucosa. Y su utilizacin привычный, lejos de curar el estreimiento, lo hace casi incurable al distender el colon y perturbar el peristaltismo.Examinemos las soluciones yguicas.

Para una limpieza regular de двоеточие, los yoghis disponen de un autolavado que slo mencionaremos: basti. Para realizar basti, que consiste en Absorber agua por el ano para expulsarla enseguida, es Preciso ser capaz de ejecutar nauli, lo que no est alcance de todos y es, sobretodo, muy diffcil de ensear.Este autolavado no tiene los inconvenientes del lavado, porque el agua entra por depresin, por aspiracin, por lo que no distiende el интештино.Pero el mtodo perfect es shank prakshalana. Sencillo pero al alcance de todos y de una eficacia nica; adems de limpiar a fondo el colon, elimina integmente los sedimentos del tubo digestivo entero, desde el estmago hasta el ano, lo que no pueden hacer ni los lavados ni siquiera basti.El agua Absorbsida por la boca va al estmago; despus, guiada por movimientos simples, alcance de todos los adeptos del yoga, an los Principiantes, recordre todo el интештино hasta la salida.El ejercicio se prosigue hasta que el agua salga tan limpia como entr. No Presenta ninguna Dificultad Mayor, ningn peligro, y est recomendado a todos, a condicin de que la tcnica sea escrupulosamente respetada. (Las escasas contraindicaciones son enumeradas ms abajo) .Shank prakshalana означает el gesto de la Concha, porque el agua atraviesa el tubo digestivo como si french ste una simple concha. Es un ejercicio yguico basic. Nos sorprende no encontrar ninguna alusin a l en la literatura (ya bastante voluminosa) consagrada al yoga en Occidente; нет hay la menor traza de descripcin tcnica.Esto prueba, una vez ms, que el yoga est an por descubrir!

La tcnica descrita aqu constituye una sntesis de los diversos mtodos enseados. Сравнительное исследование Дхирендра Брахмачари в Дели, Институт исследований йоги в Лованле, Госпиталь Игуико (Бомбей) и, наконец, метод использования Свами Сатьянанды в Бихарской школе йоги в Монгире.

PREPARATIVOS

Calentar agua salada, a razn de 5 a 6 gramos por litro, lo que presenta un poco menos de lacentracin del suero fisiolgico (una cuchara de postre rasa por litro de agua) El agua debe de estar salada, porque si estuviese pura, SERA Absorbida Por osmosis и travs de la mucosa y evacuada por la va normal en forma de orina, y no por el ano.Si el agua le parece demasiado salada al gusto, se puede reducir la contracin salina hasta que sea aceptable.MOMENTO PROPICIO

El momento ms благоприятный es por la maana, en ayunas. Tome en cuenta que la limpieza en concunto dura ms de una hora. El domingo por la maana es propicio a este gnero de operaciones! … Este da, ni asanas ni ejercicios violentos, como tampoco a la maana siguiente. Как pues, teniendo en cuenta la supresin de la sesin de asanas, el ejercicio no le tomar tanto tiempo.

Cmo hay que процессу? He aqu el esquema del desarrollo Complete de la Purificacin, excepto los movimientos necesarios para asegurar el trnsito del agua a travs del tubo digestivo que son indicados y descritos al final del captulo: 1) Beber un vaso de agua salada caliente (a la temperatura de un caldo a punto)

2) Inmediatamente despus ejecutar los movimientos descritos.

3) Beber otro vaso de agua y ejecutar toda la serie de movimientos.

Continuar as, alternando la Absorcin de un vaso de agua con los ejercicios.Al contrario de vamana-dhauti, en el que el agua se acumula en el estmago (lo que provocara una sensacin de nuseas), durante shank prakshalana el agua pasa inmediatamente al tubo digestivo sin causar nusea.

Proseguir alternando Absorcin de agua / movimientos, hasta que haya bebido seis vasos en total.En este momento hay que ir al escusado.

Normalmente, una primera evacuacin se производит casi inmediatamente. Las heces normales, moldeadas, son seguidas por heces ms blandas y despus lquidas (amarillentas).

Si esto no se productions inmediatamente

Продукты, которых следует избегать в ночное время —

То, что мы едим ночью, определяет качество нашего сна, омоложение клеток и здоровье нашего желудка на следующее утро.

Помните, когда вы просыпаетесь от кислотного рефлюкса или у вас проблемы со сном из-за раздражения желудка. Или, что еще хуже, вокруг живота откладывается больше жира.

Почему важно есть прямо перед сном?
  • Лучшее качество сна
  • Высокое содержание сахара нарушает сон
  • Слишком много кислоты в пище, вызывает непрекращающуюся кислотность на следующий день
  • Жирная пища накапливается в организме
Продукты, которых следует избегать на ночь
  • Газированные напитки: Нет более кислой, чем сода.Кислота повреждает клапан, соединяющий пищевод с желудком. К тому же карбонизация увеличивает давление в желудке.
  • Алкоголь: Расслабляет клапаны, соединяющие желудок и пищевод. Когда это происходит, организм не может хранить пищу там, где ей положено. Кроме того, это нарушает ваш режим сна.
  • Обильные обеды: Гамбургеры, пицца, слишком много фаршированных наанов заставляют ваш пищеварительный тракт работать тяжело. Приводит к тошноте в желудке и предрасположенности к увеличению веса.
  • Творог и молоко с высоким содержанием жира: Согласно аюрведе, они увеличивают уровень слизи. Но вы можете выпить пахты. Или вареное нежирное молоко с небольшим количеством имбиря или кардамона. Поскольку они уменьшают образование слизи.
  • Цитрусовые или соки: человеческий организм имеет щелочную природу. И не давайте ему кислоту перед сном. Поскольку пищеварительная система все еще работает, и нет времени для естественного исцеления организма.
  • Высокое содержание сахара и кофеина : Слишком много сахара или кофеина не дает уснуть по ночам.Скачок уровня сахара в крови может привести к резкому скачку и падению уровня энергии. Таким образом, нарушается ваш сон.
  • Красное мясо и другие белки: Вам трудно заснуть, пока вы перевариваете пищу. Также есть большая вероятность сохранения всего этого белка в виде жира.
  • Очень острая еда: Специи — естественное лекарство от многих недугов. Но перед сном это приглашение к изжоге желудка и сердца.

Пищеварительная способность каждого человека индивидуальна.И, когда мы регулярно едим вредную пищу на ночь, это вредно для тела и разума. Требуется умеренность. Кроме того, вы хотите спать спокойно и просыпаться свежим и легким. Итак, ваше завтрашнее утро зависит от того, что вы съедаете сегодня вечером.

Ити Джайн

ItI jain

Йоги. Блогер. Рассказчик После десяти лет увлечения фитнесом и различных проб и ошибок в корпоративной работе и обучении (получить степень PG в менеджменте).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *