Постоянные простуды: Что относится к простудным заболеваниям и способы защиты организма

Содержание

Простудные заболевания — Семейная клиника Арника, Красноярск

Простудные заболевания — самые распространенные болезни человечества. Каждый человек  хоть один раз за сезон страдает этим недугом.

И, конечно, нам всем знакомы эти симптомы: недомогание, ломота в мышцах, повышение температуры, насморк, першение в горле, кашель и др. Порой мы не задумываемся о них и бежим не к врачу, а в аптеку, где скупаем огромное количество хорошо разрекламированных препаратов, которые обещают нам в течение часа снять все симптомы простуды.

Действительно, в современной медицине при простудных заболеваниях часто используется так называемое симптоматическое лечение: жаропонижающие, общеукрепляющие препараты, капли в нос, рассасывающиеся таблетки для горла и так далее.

Однако применение этих средств лишь облегчает симптомы простуды, и принимая их, вы надеетесь только на ваш иммунитет, который должен сам справиться с инфекцией.

Следует знать, что простудные заболевания

могут вызываться как вирусами (грипп, парагрипп, аденовирус, энтеровирус и др), так и бактериями (стрептококк, стафилококк и др). И чтобы получить действительно эффективное лечение требуется консультация специалиста. Но порой нам некогда идти к врачу, да и многие пренебрежительно относятся к простудным заболеваниям.

Но есть симптомы простуды, которые могут быть опасны, и говорить о серьезных изменениях в организме, когда требуется квалифицированная помощь:

  • выраженная боль в горле, особенно при глотании;
  • кашель;
  • повышение температуры свыше 38°C и сохранение ее более чем 3 дня;
  • постоянная заложенность носа;
  • боли в области околоносовых пазух и головные боли
  • нарастающая слабость;
  • одышка;
  • выраженные боли в мышцах и суставах; 
  • появление сыпи на фоне простуды;
  • увеличение лимфоузлов;
  • боли в пояснице, сердце.

Все эти симптомы могут быть следствием осложнения простудного заболевания, более серьезной инфекции или/и обострения сопутствующей патологии вашего организма.

Осложнениями простудных заболеваний считают бронхиты, пневмонии (воспаления легких), пиелонефриты (воспаления почек), кардиопатии и миокридиты (воспаления ткани сердца), абсцессы горла, гаймориты и др. К сожалению, неправильно леченые простуды в 3 раза чаще приводят к подобным осложнениям, чем вовремя пролеченная вирусная или бактериальная инфекция.

Также следует знать, что на фоне простудных заболеваний всегда происходит обострение или ухудшение сопутствующей патологии (заболевания сердца, почек, артериальная гипотензия, сахарный диабет и прочее) и у таких больных простудные заболевания надо лечить только у врача под строгим контролем.

Еще одной особенностью простудных заболеваний является длительное восстановление организма

(реконвалесценция), когда еще 2-3 недели после перенесенной инфекции чувствуется слабость по утрам, снижение работоспособности, недомогание, и в этом случае тоже только врач поможет восстановить дисбаланс организма, повысить иммунные силы. Поэтому, при появлении признаков простуды, во избежание всех перечисленных проблем со здоровьем надо немедленно обратиться к врачу!

В семейной клинике «Арника» Вы сможете не только получить грамотную консультацию в день обращения, но и выполнить необходимые исследование крови, мочи и сразу же получить современное лечение.

Слишком частые простуды

Молодые родители часто беспокоятся о том, что их ребенок какой-то «болезненный». Вроде, только пошел в садик — и начал постоянно болеть. Как говорят педиатры, волноваться здесь не о чем: простуды для ребенка – это НОРМАЛЬНО, особенно для дошкольников.

Ребятишки до 2-х лет, проводящие большую часть времени с родителями дома, могут болеть до 8-ми раз в год. Детки детсадовского возраста могут цеплять ОРВИ почти каждый месяц, до 12-ти раз в год. К школе нормальное число заболеваний снижается — до 4-5 раз в год.

Детский сад, особенно в начале, — это стресс для ребенка. Это необходимость изменить привычный распорядок дня и режим питания, расширить круг общения и многое другое. На фоне такого большого количества изменений, первое время ребенок может беспокойно и плохо спать, капризничать. Это нормальная реакция юного и еще созревающего организма на ситуацию.

Важно помнить, что в детском саду количество контактов у ребенка резко возрастает, а значит, и повышается риск заболеть.

Детский сад имеет большое значение: ребенок учится самостоятельности, заводит первых друзей. Готовится к школе. Однако нужно помнить о периоде адаптации, как для психики, так и для здоровья. Круг общения ребенка расширяется, а новые люди приносят с собой новые вирусы и бактерии.

Дети должны болеть, ибо болезнь ребенка есть реакция на динамику жизни, то есть она является неизбежным и естественным этапом развития.

По мнению практикующих врачей, любой нормальный ребенок дошкольного возраста должен переболеть инфекционными заболеваниями.

Малыш знакомится с миром, а в мире живут и вирусы, и бактерии. Иммунитет иначе как болезнью на них реагировать не будет. Если ребенок не болеет совсем, ЭТО ПЛОХО. Значит, у него слабый иммунный ответ. Значит, вместо банального насморка, его может ожидать куда более серьезная болезнь…

Задача родителей чутко относиться к здоровью детей и при необходимости посещать детских специалистов.

Частые простуды, плохой обмен веществ. Как распознать детский диабет? | ЗДОРОВЬЕ

С каждым годом людей, страдающих диабетом, становится больше. Причём, всё чаще болезнь выявляют у детей и среди молодёжи. Что должно насторожить родителей? Чем грозит ребёнку диабет? Что необходимо делать для профилактики заболевания? На эти вопросы отвечает эндокринолог краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кристина Чередниченко

.

Болезнь молодеет

Ольга Киселева, «АиФ-Юг»: Сахарный диабет действительно молодеет?

Кристина Чередниченко: Да, это так. В настоящее время он занимает первое место среди всех эндокринных заболеваний у детей. Это очень опасная болезнь. Если её не лечить, развиваются тяжёлые осложнения: поражения сосудов глаз, почек, нижних конечностей, грозящие ампутацией. Нет другого подобного недуга, при котором в течение всей жизни приходится так тщательно следить за собой. Нужны регулярные инъекции инсулина, средства для контроля уровня сахара в крови (тест-полоски, глюкометры), разовые шприц-ручки. Больные и их семьи постоянно нуждаются в психологической поддержке. В этом смысле диабет, пожалуй, самое «дорогое» заболевание.

— В чём причина этого заболевания у детей?

— Существует ряд факторов, способствующих развитию болезни. Если сахарным диабетом страдают родители малыша, или у ребёнка бывают частые острые вирусные инфекции, имеются нарушения обмена веществ, то он находится в группе риска. Однако главные причины недуга в неправильном питании и образе жизни.

Чтобы эффективно противостоять сахарному диабету, первым делом нужно разобраться, что это за болезнь. А это нарушение обмена углеводов и воды в организме, в результате чего нарушаются функции поджелудочной железы. Именно поджелудочная железа вырабатывает гормон  инсулин. Без него организм не может превращать сахар в глюкозу. Как следствие — сахар накапливается в крови и выводится в больших количествах через мочу. Параллельно с этим происходит неправильный водный обмен. Ткани не могут удерживать воду в себе, и она выводится через почки.

Как предупредить недуг?

— Как не пропустить первые тревожные звоночки?

— Сахарный диабет может проявиться в любом возрасте. Заподозрить наличие болезни можно по повышенному мочеиспусканию, сухости во рту, постоянной жажде, повышенному аппетиту, резкому снижению или увеличению массы тела. Уже в самом начале заболевания у ребёнка могут наблюдаться сухость кожи и слизистых, шелушение на ладонях и подошвах, постоянный и сильный зуд тела, заеды (ангулярный хейлит) в уголках рта, кандидозный стоматит (поражение слизистой оболочки ротовой полости), мышечная слабость и потливость, плохое заживление ран. Типичны также гнойничковые поражения кожи, фурункулёз, опрелости, у девочек ещё могут быть нарушения менструального цикла.

Чтобы точно не пропустить диабет, рекомендуется постоянно следить за уровнем глюкозы в крови. Натощак этот показатель должен составлять от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Высокий уровень сахара в крови может вызвать дисфункцию практически всех органов, вплоть до летального исхода.

— Как вести профилактику сахарного диабета у детей?

— Вот несколько простых рекомендаций. Первая — рациональное питание. Это очень важно. Есть нужно дробно: часто и небольшими порциями. При этом надо избегать продуктов с легко усвояемыми углеводами, в частности, кондитерские изделия, делать акцент на пищу, богатую витаминами и минералами: рыба, творог, овощи, фрукты и т.д. Максимально уберите из рациона ребёнка фастфуд, сладости, солёное. Лучше всего, совместно со специалистом, составить индивидуальную диету. Это поможет не только предупредить развитие диабета, но и контролировать его, если заболевание уже проявилось.

Вторая рекомендация — пить воду. В сутки человеку необходимо получать не менее 30-35 мл жидкости на 1 кг веса. Причём 2/3 этого количества должна составлять чистая питьевая вода, остальное — суп, чай, кофе, компот и пр. От сладкой газировки, где слишком много сахара, лучше полностью отказаться.

Заподозрить наличие болезни можно по повышенному мочеиспусканию, сухости во рту, постоянной жажде, повышенному аппетиту, резкому снижению или увеличению массы тела.

Даже при наличии генетической предрасположенности к болезни она может не наступить, если избегать избыточного калорийного питания, заниматься активной физической нагрузкой, отказаться от вредных привычек и при первых признаках недуга своевременно обращаться к врачу. В данном случае — это зона ответственности родителей.

Вообще, надо максимально ответственно относиться к здоровью своего ребёнка: вовремя посещать плановые осмотры, сдавать анализы. При выявлении какой-либо необычной симптоматики обязательно обращаться за консультацией к врачу. Откладывание обследования приводит к пагубным последствиям. И, наконец, старайтесь привить своему чаду принципы активного и здорового образа жизни. Без преувеличения, это — одна из главных ваших задач.

Как уберечься от осложнений простуды взрослым и детям.

Грипп и ОРВИ, в народе именуемые простудой, являются сезонными заболеваниями, приводящими к развитию эпидемий. Это связано с высокой степенью заразности возбудителей и воздушно-капельным путём распространения. Возможна также передача инфекции при рукопожатии, а так же через предметы обихода, игрушки, бельё или посуду.

Насморк, кашель, чиханье, головная боль, лихорадка, боль в горле, глазных яблоках, ощущение разбитости — основные симптомы гриппа и ОРВИ.
Не так страшен грипп, как его осложнения. Наиболее частые среди них — пневмония, бронхит, гнойные процессы в пазухах носа, отит. Возможно поражение сердечной мышцы (миокардит), головного мозга (менингоэнцефалит). Если у человека есть хронические заболевания, то на фоне ОРВИ и гриппа они могут обостряться.

Основными причинами осложнений являются нарушения в работе иммунитета. С одной стороны иммунитет защищает наш организм от проникновения веществ с чужеродной генетической информацией (бактерий, вирусов и др.), а с другой — запускает процессы, направленные на уничтожение и удаление агрессоров в случае, если им удалось все-таки проникнуть. Поэтому у людей с сильным иммунитетом, если они все-таки заболели, сроки лечения заметно сокращаются и недуг протекает в более лёгкой форме.

Особенно уязвимы дети, ведь иммунитет ребенка ещё только формируется. Когда в 3–4 года ребенок попадает в детский коллектив, где малыши свободно обмениваются между собой не только игрушками, но и инфекциями, опасность заражения ОРВИ и гриппом возрастает многократно. Педиатры, уверяющие, сто это полезно для формирования иммунной системы, конечно, правы. Но всё хорошо в меру: частые болезни изматывают ребенка, делая его более уязвимым для вирусов и бактерий.

К группе риска также относятся люди, часто болеющие ОРВИ, беременные женщины, пациенты старше 65 лет, страдающие хроническими заболеваниями (сердечная недостаточность, сахарный диабет, бронхиальная астма и хронический бронхит). Кроме того, повышенному риску подвержены специалисты, работающие в местах большого скопления людей. Этим категориям в первую очередь нужно позаботиться о формировании стойкого иммунитета.

Целевым помощником иммунитету в борьбе с гриппом является вакцинация. Формируется стойкий защитный барьер на следующие 12 месяцев. В нашей поликлинике можно бесплатно вакцинироваться от гриппа вакциной «Гриппол». Для этого необходимо обратиться к своему участковому терапевту.

Когда речь заходит об иммунитете, нельзя не сказать об образе жизни, который ведет человек. Курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, недосыпание, стрессы изо дня в день наносят методичные удары по нашему организму. Бег, плавание, длительные пешие прогулки на свежем воздухе, регулярные занятия гимнастикой закаливанием прекрасно укрепляют иммунитет. За человеком, ведущим активный образ жизни, никакой грипп не угонится.

Как обеспечить крепкий сон ребенку во время простуды

Самый распространенный симптом простуды – это насморк (постоянные выделения или, наоборот, заложенность носа). Насморк значительно ухудшает качество жизни: так как носом дышать сложно, ребенок дышит ртом, в результате чего слизистая быстро пересыхает. Кроме того, насморк усложняет и прием пищи. А выделения, которые скапливаются в носу, могут стекать по задней стенке носоглотки, горла, что вызывает першение в горле, постоянное желание откашляться. Если днем ребенок может высморкаться, то ночью ситуация становится невыносимой: невозможность дышать носом и постоянное желание откашляться мешают малышу уснуть, он становится раздражительным, капризным.

Что сделать, чтобы сон ребенка во время простуды был полноценным?

Облегчаем дыхание

Многие родители закапывают в нос ребенку сосудосуживающие капли или распыляют спреи. Они быстро сужают сосуды в слизистой, что способствует уменьшению отека. В результате носовое дыхание восстанавливается. Спустя несколько часов, когда действие препаратов заканчивается и малыш просыпается, родители повторяют процедуру. Но у этих препаратов есть большой минус – они вызывают привыкание и сушат слизистую, поэтому врачи не рекомендуют использовать их больше 5 дней и капать чаще 4 раз в сутки. 

Существует другой способ облегчения носового дыхания на долгий срок. Это пластырь-ингалятор Дыши®: он эффективно облегчает дыхание уже через несколько минут, а действует до 8 часов. При этом ребенку пластырь не причинит никакого дискомфорта: пластырь следует наклеить в изголовье кровати или на пижаму. 

Пластырь Дыши® содержит эфирные масла мяты, пихты, лаванды, эвкалипта, а также терпентиновое масло. Они не только уменьшают отек слизистой носа, но и уничтожают вирусы и бактерии, находящиеся на слизистой, дезинфицируют дыхательные пути (подробнее о продукте можно узнать здесь). А исследования показали, что пластырь Дыши® облегчает ночной кашель у детей, помогая и детям, и родителям спать спокойно. 

Делаем растирания

Облегчить насморк и кашель помогут разогревающие растирания грудной клетки и спины. Они улучшают кровообращение в этих областях, что способствует уменьшению отека в дыхательных путях, восстановлению работы слизистой, активации иммунитета. Таким действием обладают барсучий жир, терпентиновое масло, некоторые эфирные масла. Растирания можно делать на ночь, перед сном, а затем надеть на ребенка теплую шерстяную пижаму. Для растирания выбирайте средства, которые подходят по возрасту для вашего ребенка. И не забудьте перед растиранием измерить температуру у ребенка, так как при повышенной температуре эта процедура противопоказана. 

Создаем условия для крепкого сна

Чтобы слизистая дыхательных путей не пересыхала, в комнате должен быть свежий, увлажненный воздух. Для этого следует проветрить комнату перед сном (не менее 15 минут). Оптимальной температурой для сна педиатры считают 20–22 градуса.

Для поддержания влажности воздуха используют специальные приборы – увлажнители. Однако можно воспользоваться и более простыми способами, например, поставить на подоконник кастрюлю с водой или повесить на батарею мокрое полотенце.

Также важно подготовить спальное место. Для сна лучше использовать высокую подушку, чтобы малыш находился в положении полулежа. Это облегчает отхождение мокроты.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Вас может заинтересовать:

Спрей Масло Дыши®

Двойная защита: обеззараживает воздух и повышает иммунитет слизистой носа

Читайте также:

Синдром хронической усталости: что это?

«С какого возраста начинаешь просыпаться усталым?»

Фредерик Бегбедер

Синдром хронической усталости — постоянное чувство усталости и переутомления; упадок сил, не проходящий даже после длительного отдыха, синдром особенно характерен для жителей развитых стран и населённых мегаполисов.

Причины возникновения хронической усталости

Точные причины, приводящие к синдрому хронической усталости до сих пор не установлены. Однако существуют определённые факторы риска, способные спровоцировать возникновение синдрома.

  • Хронические заболевания — затянувшиеся болезни или частые рецидивы нарушают слаженную работу иммунной системы и организма в целом, приводя к перегрузке нервной системы, истощению жизненных сил организма и возникновению чувства хронической усталости.
  • Психологические расстройства — депрессии, постоянный стресс, мрачные мысли и чувство тревоги и страха являются главными «вредителями» для деятельности нервной системы, приводящими к постоянной усталости и переутомлению.
  • Неправильный образ жизни — к синдрому хронической усталости могут привести постоянные недосыпания, нерациональный распорядок дня, длительное умственное или физическое перенапряжение, недостаток солнечного света, свежего воздуха или движения.
  • Нарушение питания — недостаток или избыток пищи, некачественные продукты, отсутствие в пище витаминов, макро- и микроэлементов нарушают метаболизм организма, приводя к недостатку энергии и возникновению стойкого чувства усталости.
  • Факторы окружающей среды — неблагоприятная экологическая обстановка заставляет организм работать на износ, защищаясь от воздействия вредных факторов, поэтому люди, живущие в загрязнённых шумных городах чаще страдают от синдрома хронической усталости.
  • Инфекции и вирусы — существует теория, согласно которой одной из основных причин возникновения синдрома хронической усталости является попадание в организм вирусов герпеса, цитомегаловирусов, ретровирусов, энтеровирусов и др.

Признаки и симптомы синдрома хронической усталости

Главным отличием синдрома хронической усталости от простого переутомления является тот факт, что после длительного отдыха чувство переутомления проходит и организм опять готов к работе. Хроническая усталость, напротив, сохраняется при сниженных нагрузках на организм и не проходит даже после крепкого сна.

Симптом Как проявляется
Бессонница Несмотря на чувство усталости, человек не может заснуть или же сон является поверхностным, часто прерывается; чувства тревоги, беспокойства и страха усиливаются по ночам
Головные боли Постоянные головные боли и чувство пульсации у висков являются первыми признаками перенапряжения нервной системы
Нарушение умственной деятельности Хроническая усталость значительно снижает работоспособность организма, концентрацию внимания, способность к мышлению и запоминанию, а также нарушает творческую деятельность
Недостаток энергии Усталость, слабость, апатия, утомление после выполнения несложных заданий являются верными спутниками данного заболевания
Психологические расстройства Подверженность депрессиям, плохому настроению, беспокойству и беспричинному страху, мрачным мыслям
Нарушение двигательной активности Постоянные боли во всём теле, особенно в мышцах и суставах, тремор рук, мышечная слабость
Снижение иммунитета Частые простуды, хронические заболевания, рецидивы раннее перенесённых болезней

К какому специалисту обращаться

При появлении симптомов синдрома хронической усталости следует незамедлительно обратиться к врачу.

Врач Чем поможет
Врач-психотерапевт Если синдром хронической усталости вызван частыми стрессами, переживаниями, проявляется в основном бессонницей, беспричинным страхом или тревогой, то следует проконсультироваться у врача-психотерапевта, который поможет разобраться в чувствах и преодолеть психоэмоциональные нагрузки
Врач-невропатолог Синдром хронической усталости напрямую связан с перенапряжением нервной системы, поэтому такие специалисты, как врач-невролог или врач-невропатолог смогут правильно диагностировать и вылечить это заболевание
Врач-эндокринолог Иногда хроническая усталость может сопровождать более серьёзное заболевание эндокринной системы, поэтому консультация врача-эндокринолога поможет выявить данное заболевание на ранних стадиях
Врач аллерголог-иммунолог Если синдром хронической усталости сопровождается частыми простудами, обострениями хронических заболеваний или рецидивами раннее перенесённых болезней, то следует обратиться к врачу аллергологу-иммунологу, который поможет восстановить иммунитет и жизненные силы организма
Врач-терапевт В случае, когда сложно разобраться в причинах своего состояния, или отличить хроническую усталость от других болезней, можно обратиться за помощью к врачу-терапевту, который пропишет подходящее лечение или направит к нужному специалисту

Общие рекомендации при терапии синдрома хронической усталости

  • Диета — достаточное потребление белков, жиров и углеводов, а также качественные продукты, богатые витаминами, микро- и макроэлементами способны значительно улучшить самочувствие при синдроме хронической усталости, а также увеличить энергетические запасы организма и стойкость к воздействию вредных факторов окружающей среды.
  • Психотерапия — врач-психотерапевт поможет справиться с бессонницей, страхом и беспокойством, научит справляться со стрессовыми ситуациями.
  • Хороший сон — при перенапряжении нервной системы особенно важно достаточное количество сна и отдыха, сон должен быть спокойным, глубоким, непрерывным, взрослому человеку необходимо уделять сну не менее 8 часов в сутки.
  • Распорядок дня — чтобы избежать переутомления необходимо тщательно планировать свой день, избегать непосильных нагрузок, чередовать работу и отдых, питаться не менее трёх раз в день, стараться проводить больше времени на свежем воздухе, и прогуливаться пешком не менее 30 минут в день.

Профилактика синдрома хронической усталости

  • Правильное планирование режима дня — хорошо спланированный день, чередование работы и отдыха, ежедневные прогулки на свежем воздухе, достаточный сон помогут избежать возникновения синдрома хронической усталости.
  • Отказ от зависимостей — употребление алкоголя, курение, переедание и т.п. могут стать причиной различных состояний, включая синдром хронической усталости.
  • Занятия спортом — регулярные занятия спортом укрепляют организм, улучшают кровообращение и питание головного мозга, повышают стрессоустойчивость организма, восстанавливают метаболизм.
  • Смена окружения — поездки на природу, частые прогулки в парках или в лесу, отдых на курорте помогут избежать перенапряжения и дадут нервной системе возможность отдохнуть и восстановиться.
  • Правильное питание — отказ от фаст-фуда, употребление большого количества свежих овощей и фруктов, правильное приготовление пищи, обильное питьё в течение дня способствуют восстановлению запасов энергии, хорошей работе всех органов и систем, а также укреплению иммунитета.

Следите за своим самочувствием!

Будьте здоровы!

Источники:

Статью подготовила: медицинский психолог Зоя Андреевна Егорова

Январь, 2021

Компания

РЕБЕНОК ПОСЛЕ ПРОСТУДЫ: РИСК ОСЛОЖНЕНИЙ

Когда произносятся слова «осложнение у ребенка после простуды», то следует понимать вроде не слишком заметную «на слух», но очень важную разницу. С точки зрения обыденного языка может показаться, что осложнение – это некая «сложность» в лечении уже имеющегося заболевания. Однако с точки зрения врачей, и эта точка зрения, естественно, правильная, осложнение – это отдельное, «дополнительное» заболевание, со своими признаками и симптомами. И, естественно, это заболевание, требующее своего, «дополнительного» лечения.

Наиболее часты у ребенка после простуды такие заболевания, как бактериальные инфекции горла, бронхит, пневмония, менингит. Что может привести к этим крайне неприятным осложнениям? Например, лечение, толком не доведенное до конца. Или «эпизодическое» лечение: вроде правильное, но полечили немножко и забыли, вспомнили – еще полечили, и опять забыли. Не хочется даже говорить про лечение изначально неверное, а то и вовсе отсутствие всякого лечения: тут уж осложнениям «зеленый свет».

И, конечно, не нужно быть врачом, чтобы понимать простую вещь. Ребенок до ОРВИ и ребенок после простуды – несколько разные дети с точки зрения состояния организма. Иммунитет ребенка после простуды ослаблен «схваткой» с вирусной инфекцией, и, естественно, в таком состоянии «заполучить» новое заболевание явно проще.

На какие тревожные симптомы и признаки после простуды у ребенка следует обратить внимание?

  • Температура после ОРВИ «не уходит» дольше недели – возможно, это симптом осложнения.
  • Проблемы с носовым дыханием, постоянные выделения из носа, храп, головные боли – следует насторожиться.
  • Боли в груди, учащенное или «хрипящее» дыхание, заложенность и боль в ушах – тоже явный признак того, что малыша надо показать врачу.

Как свести риск всевозможных осложнений к минимуму? Разумеется, правильным и своевременным лечением «исходной» простуды. А для этого…

Эргоферон для лечения

  • Устарняет причину,
  • Облегчает симптомы,
  • Снижает риск осложнений

Заказать

ОРВИ: ВЕРНАЯ СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ

Как бы ни был богат накопленный родителями опыт лечения простудных заболеваний, первое, что они должны сделать – обратиться к врачу. Не нужно дожидаться «зашкаливающих» показаний градусника и перехода прочих симптомов заболевания в «открытую фазу». Боль в горле, «хлюпающий» нос, жалобы на недомогание, плохой аппетит, сонливость, вялость – вполне достаточные признаки для того, чтобы ребенок остался дома и получил необходимую консультацию доктора. ОРВИ явно «бродит» где-то рядом.

Возможно, в качестве препарата от простуды врач будет рекомендовать Эргоферон. Этот современный противовирусный препарат разработан специально для борьбы с различными видами вирусов ОРВИ и гриппа. Одновременно с этим препарат может способствовать уменьшению воспаления, облегчению всех основных симптомов простудного и активизации собственных защитных ресурсов молодого организма.

По инструкции препарата, прием Эргоферона для детей разрешен с возраста 6 месяцев.

Кстати, опытный доктор обязательно напомнит о том, что избавление от симптомов – еще не признак того, что ребенок после простуды полностью здоров, и его иммунитет готов к новым «приключениям». Тот самый случай, когда лучше «передержать», чем «недодержать».

И еще одни очень важные слова обязательно скажет врач. Вот они: «Профилактика ОРВИ у детей».

Профилактика ОРВИ – это все составляющие здорового образа жизни. Это крепкий сон в «положенные часы» и полноценное, разнообразное питание, дающее иммунитету «строительный материал». Это ежедневный свежий воздух, физкультура и спорт. Это закаливание и личная гигиена. А чтобы заниматься всем этим ребенку было не скучно – занимайтесь профилактикой вместе с ним! Это и весело, и невероятно полезно как с точки зрения предупреждения различных заболеваний, так и всяческих их «осложнений»!

Простуда у детей

Педиатр Здоровье детей. 2005 Oct; 10 (8): 493–495.

Copyright © 2005, Pulsus Group Inc. Все права защищены. Эта статья цитируется в других статьях PMC.

Почему дети так часто простужаются

  • «Простуда» вызывается вирусами, которые поражают нос, горло и носовые пазухи. Вирус — это микроб, от которого люди болеют.

  • Маленькие дети часто простужаются, иногда от 8 до 10 каждый год до того, как им исполнится 2 года.Простуды чаще возникают осенью и зимой, когда дети находятся в помещении и находятся в тесном контакте друг с другом, поэтому может показаться, что ваш ребенок простужается одну за другой всю зиму. Маленькие дети болеют простудными заболеваниями чаще, чем дети старшего возраста и взрослые, потому что у них не выработан иммунитет (защита) от более чем 100 различных вирусов простуды.

  • Дети могут простудиться от братьев и сестер, родителей, других членов семьи, товарищей по играм или опекунов. Дети со старшими братьями и сестрами и те, кто посещает детский сад, чаще простужаются.Заболев вирусом простуды, вы становитесь невосприимчивыми к этому вирусу, поэтому дети реже болеют простудными заболеваниями по мере взросления. К тому времени, когда они пойдут в школу, дети, посещавшие детские сады, будут реже болеть простудными заболеваниями, чем другие дети.

  • Если ребенок часто простужается, это не признак слабой иммунной системы. Это просто означает, что он подвержен воздействию множества вирусов. Единственная причина для проверки иммунной системы ребенка — это то, что простуда часто приводит к более серьезным проблемам.

Это просто простуда или что-то более серьезное?

  • Типичными симптомами простуды являются насморк, заложенность носа, чихание, кашель и легкая боль в горле.

  • Некоторые дети могут не хотеть есть, у них болит голова или они устают больше, чем обычно.

  • Простуда иногда может вызывать жар, но обычно температура не очень высокая.

  • Простуда обычно длится около недели, но может длиться и 2 недели.

  • Некоторые респираторные вирусы, вызывающие простуду у детей старшего возраста и взрослых, могут вызывать более серьезные заболевания, когда заражают младенцев и детей ясельного возраста. Эти заболевания включают круп (охриплость, шумное дыхание, лающий кашель), бронхиолит (хрипы, затрудненное дыхание) или воспаление глаз, боль в горле и отек шейных желез.

  • Вирус гриппа (гриппа) вызывает сильную лихорадку, кашель и ломоту в теле, поражает быстрее, чем простуда, и заставляет инфицированных людей чувствовать себя хуже. В то время как у детей с простудой обычно есть энергия, чтобы играть и поддерживать свой распорядок дня, дети, заболевшие гриппом, обычно находятся в постели.

Как распространяется простуда

Вирусы простуды обнаруживаются в носу и горле. Поскольку дети часто прикасаются к носу, глазам и рту, кладут что-то в рот и часто касаются друг друга во время игры, микробы простуды легко распространяются.Родители или опекуны часто общаются с детьми: держатся за руки, поднимают руки, кормят, меняют подгузники и так далее.

  • Дети, больные простудой, получают вирусы на руках, когда они дотрагиваются до насморка или рта, кашляют или чихают. Когда они касаются других детей, они передают вирусы.

  • Дети, заболевшие простудой, получают вирусы на руки, а затем дотрагиваются до какого-либо предмета, например игрушки или мебели. Вирусы простуды могут жить на предметах в течение нескольких часов и могут перехватывать руки других детей, которые касаются того же предмета.Затем эти дети заражаются при прикосновении к глазам, носу или рту.

  • Воспитатели могут заразить руки вирусами и передать их детям прикосновением.

  • Некоторые вирусы простуды могут распространяться по воздуху, когда ребенок кашляет или чихает. Капли от кашля или чихания могут попасть в нос или рот другого ребенка.

Когда обращаться к врачу

Младенцам в возрасте до 3 месяцев трудно дышать через заложенный нос.Кормление становится затруднительным. Позвоните своему врачу или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:

Младенцы и дети всех возрастов должны обратиться к врачу, если простуда вызывает более серьезные проблемы. Позвоните своему врачу или отвезите ребенка в отделение неотложной помощи, если заметите какой-либо из следующих признаков:

  • ваш ребенок часто дышит или кажется, что ему трудно дышать;

  • Губы вашего ребенка голубые; или

  • кашель настолько сильный, что ребенок задыхается или рвет.

Это могут быть признаки пневмонии (инфекция легких) или бронхиолита (инфекция крошечных дыхательных путей, ведущих в легкие). Эти состояния необходимо лечить у врача.

Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка появятся какие-либо признаки инфекции среднего уха, которая может возникнуть в результате простуды. Эти признаки включают:

Другие причины обратиться к врачу:

  • Если ваш ребенок просыпается утром с закрытыми одним или обоими глазами из-за засохшего желтого гноя.Хотя красные глаза и водянистые выделения являются обычным явлением при простуде, гной является признаком глазной инфекции и требует лечения.

  • Если ваш ребенок гораздо более сонный, чем обычно, не хочет кормить или играть, или он очень капризен или суетлив, и его невозможно утешить.

  • Густые или обесцвеченные (желтые, зеленые) выделения из носа — обычное дело при простуде. Для этого не нужен антибиотик. Однако, если это длится более 10–14 дней, обратитесь к врачу.

Лечение простуды: что могут сделать родители

  • От простуды нет лекарства.Простуда обычно проходит сама по себе.

  • Сделайте так, чтобы вашему ребенку было как можно комфортнее. Если она не хочет есть, предложите ей много жидкости и небольшую питательную пищу.

  • Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта (не требующие рецепта врача), не следует давать детям младше трех лет, если они не прописаны врачом. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем давать безрецептурные лекарства детям младше 12 лет или лицам, принимающим другие лекарства или страдающим хроническими заболеваниями.Внимательно прочтите инструкции на этикетке и не давайте больше рекомендованного.

  • Кашель помогает очистить грудную клетку от слизи. Если кашель частый, сухой и мешает старшему ребенку заснуть, продукт с декстрометорфаном может помочь облегчить его, хотя исследования показали ограниченную пользу.

  • Противоотечные и антигистаминные препараты не влияют на кашель. Противоотечные средства, принимаемые внутрь, не очень эффективны и могут вызвать учащенное сердцебиение или бессонницу (бессонницу) у детей.Антигистаминные препараты не эффективны при простуде.

  • Если у младенца возникают проблемы с кормлением из-за заложенности носа, используйте резиновую присоску для удаления слизи из носа. Используйте физиологические капли для носа или физиологический спрей для носа, если слизь очень густая. Спрей хорошо проникает в носовые ходы и может быть более эффективным, чем капли.

  • Увлажнитель с прохладным туманом может сделать ребенка с заложенным носом более комфортным. Тщательно очистите и просушите увлажнитель, чтобы предотвратить заражение бактериями или плесенью.Испарители горячей воды не рекомендуются из-за риска ожога.

  • Лекарственные капли или спреи для носа обеспечивают лишь кратковременное облегчение и не должны использоваться более 2–3 дней, поскольку заложенность носа может ухудшиться. Не используйте эти продукты у детей младше 6 лет.

  • Следите за температурой вашего ребенка. Чтобы облегчить боль, ломоту или жар при температуре выше 38,5 ° C, используйте ацетаминофен (например, Тайленол, Темпра и Панадол). Ибупрофен (например, Адвил и Мотрин) можно применять детям старше 6 месяцев.Используйте дозу и график, рекомендованные на упаковке или вашим врачом или фармацевтом. Ацетилсалициловую кислоту (АСК [например, аспирин]) или любое лекарство от простуды, содержащее ее, следует избегать детям и подросткам, страдающим простудой, потому что это может привести к повреждению мозга и печени (синдром Рейе).

  • Простуда не лечится антибиотиками. Антибиотики следует использовать только тогда, когда у детей развиваются осложнения из-за бактерий, такие как ушная инфекция или пневмония.

  • Дети могут продолжать свою обычную деятельность, если они чувствуют себя достаточно хорошо для этого.Если у них поднялась температура или возникли осложнения, им может потребоваться несколько дней отдыха дома. Ваш ребенок может продолжать ходить в школу, если он чувствует себя достаточно хорошо, чтобы принимать участие в занятиях.

  • Зимой простудные дети могут играть на улице.

Профилактика простуды: что могут сделать родители

  • По возможности держите детей младше 3 месяцев подальше от людей, болеющих простудой.

  • Убедитесь, что ваш ребенок получил все рекомендованные прививки.Хотя они не предотвратят простуду, они помогут предотвратить некоторые осложнения, такие как бактериальные инфекции ушей или легких. Вакцина против гриппа защищает от гриппа, но не от других респираторных вирусов.

  • Мытье рук — самый важный способ уменьшить распространение простуды:

    • Мойте руки после кашля, чихания или вытирания носа.

    • Мойте руки после прямого контакта с кем-то, кто болен респираторной инфекцией.

    • Мойте свои руки и руки ребенка после того, как вытерте ребенку нос.

    • При отсутствии воды и мыла используйте предварительно увлажненные салфетки для рук или ополаскиватели на спиртовой основе. Храните ополаскиватели для рук в недоступном для детей месте, поскольку они могут причинить вред при проглатывании.

  • Обучайте детей предотвращать распространение простудных заболеваний, прикрывая нос и рот салфетками, когда они чихают или кашляют, немедленно выбрасывая салфетки в корзину для мусора и мыть руки после протирания носа или работы с салфетками.

  • Не делитесь игрушками, которые маленькие дети кладут в рот, пока игрушки не будут очищены.

  • Если ваш ребенок посещает детский сад, сообщите опекуну о любых симптомах и спросите, не следует ли вашему ребенку в этот день не посещать детский сад. Если оба родителя работают вне дома, заранее спланируйте ситуацию, когда ваш ребенок заболеет.

Источник: Комитет по инфекционным заболеваниям и иммунизации Канадского педиатрического общества, 2005 г.

Footnotes

Эта информация не может использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего врача. Ваш врач может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Можно воспроизводить без разрешения и передавать пациентам и их семьям. Также доступно на www.caringforkids.cps.ca.

Интернет-адреса актуальны на момент публикации.

Лечение простуды и гриппа в Растоне, Луизиана

Когда дело доходит до простуды и гриппа, важно понимать разницу.Это потому, что простуда, хотя и раздражает и неприятна, как правило, несерьезна. С гриппом может быть другая история.

Симптомы похожи… но разные.

Простуда и грипп являются респираторными заболеваниями и могут иметь схожие симптомы. Основное отличие — выраженность симптомов.

  • Симптомы гриппа обычно проявляются быстро и носят более тяжелый характер. Наиболее частыми симптомами являются высокая температура и ломота в теле.
  • Простуда постепенно усиливается в течение нескольких дней и включает насморк или заложенность носа.Они часто включают боль в горле и могут вызывать усталость, но она менее серьезна, чем истощение, которое сопровождает грипп.

Лечения от простуды и гриппа также различаются.
  • При простуде врач, оказывающий неотложную помощь, может порекомендовать просто отдыхать и пить много жидкости. Он или она может также порекомендовать вам принимать безрецептурные лекарства, такие как антигистаминные препараты, чтобы контролировать чихание и облегчить заложенность носа или кашель.
  • Лечение гриппа может включать в себя противовирусные препараты, отпускаемые по рецепту, чтобы помочь вам быстрее поправиться и облегчить симптомы. Наши поставщики услуг рекомендуют начать лечение как можно скорее после болезни, поэтому важно поговорить с врачом, как только вы заметите первые симптомы. Чем дольше вы ждете начала приема противовирусных препаратов, тем медленнее будут результаты.

Когда обращаться в службу неотложной помощи в прибрежной зоне.

Будь то простуда или грипп, если симптомы не улучшаются или вы замечаете их ухудшение, вам следует обратиться к своему поставщику неотложной медицинской помощи в прибрежной зоне.В некоторых случаях грипп может привести к вторичной инфекции и вызвать пневмонию или бронхит. Если у вас уже есть симптомы простуды или гриппа, важно прийти, если вы испытываете одно из следующего:

  • Стойкая или сильная лихорадка
  • Болезненное глотание
  • Постоянный или сильный кашель
  • Стойкие или сильные заложенность носа или головные боли

Чтобы вас видели с 8:00 до 19:00 с понедельника по пятницу или с 9:00 до 18:00 в субботу или воскресенье, просто зайдите.Или для получения дополнительной информации позвоните по телефону 318-242-1440 .

Симптомы, причины и варианты лечения простуды

Что вызывает простуду?

Простуда вызывается вирусом, чаще всего риновирусом. Вирус попадает в ваш организм через глаза, рот или нос и вызывает вирусную инфекцию в носу и горле.

Эти вирусы могут распространяться разными способами. Когда больной кашляет, чихает или даже разговаривает, вирус распространяется воздушно-капельным путем.Другие причины симптомов простуды включают прикосновение к поверхностям, зараженным вирусом, например дверным ручкам, мобильным телефонам, игрушкам или посуде.

Эти вирусы могут вызывать заложенность головы и грудную клетку, а иногда и то и другое. Если вы испытываете симптомы в голове, такие как насморк, слезотечение или головная боль, то, вероятно, у вас «насморк». Однако, если ваша грудь переполнена и вы не можете перестать кашлять, вероятно, у вас «простуда в груди».

Несколько факторов могут увеличить риск простуды.Если человек имеет ослабленную иммунную систему, регулярно курит или ему меньше шести лет, он подвергается большему риску заражения вирусом.

Распознайте симптомы простуды

Вы чувствуете, что простудились? Обратите внимание на следующие симптомы простуды:

  • Насморк, заложенность носа и отек носа
  • Перегрузка
  • Чихание
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Головная боль
  • Слабые боли в теле
Что вызывает кашель?

Кашель — это рефлекс, который помогает прочистить горло от слизи или других раздражителей.Одной из наиболее частых причин постоянного кашля является вирусная инфекция верхних дыхательных путей, например, простуда или грипп. Когда вы простужены, ваше тело выделяет больше слизи, чтобы удалить инфекцию и защитить организм от других бактерий и вирусов. 2 [JF3] Кашель от простуды помогает удалить лишнюю слизь из легких и горла, чтобы вам стало легче дышать.

Как простуда вызывает отек и заложенность носа

Во время простуды ваше тело производит дополнительную слизь, чтобы избавиться от микробов в носу и носовых пазухах, и эта дополнительная слизь вызывает воспаление вен в носу, что приводит к опуханию тканей.Это может помешать дренированию носовых пазух, вызывая скопление слизи. Вы почувствуете заложенность носа — вы не сможете дышать через нос из-за давления или боли во лбу, между глазами или за ними, а также в зубах.

Это простуда или грипп?

Простуда и грипп имеют много схожих симптомов, поэтому бывает почти невозможно отличить их друг от друга. Ваш врач может назначить специальный тест в первые несколько дней вашей болезни, чтобы определить, есть ли у вас грипп, но вы также можете распознать незначительные различия в симптомах.Если вы простужаетесь, симптомы обычно слабее, и у вас с большей вероятностью появится насморк или заложенность носа. В целом симптомы гриппа усиливаются и резче и проявляются в виде головных болей, лихорадки, озноба и болей.

Лечение простуды

Если вы заметили признаки простуды, вы можете принять меры, чтобы облегчить симптомы и почувствовать себя более комфортно. Вот несколько советов по лечению кашля и простуды. Обязательно поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения.

Остальное

Может быть трудно замедлить темп, когда вы простужены, но ваше тело нуждается в отдыхе.Высыпайтесь каждую ночь и избегайте повседневных дел, которые вызывают перенапряжение. Если вам нужно взять отпуск на работу или оставить детей дома и не ходить в школу, чтобы выздороветь, не сомневайтесь. Это также позволяет избежать передачи вируса другим людям.

Жидкости для питья

Сохранение водного баланса помогает бороться с симптомами простуды, поэтому всегда держите стакан с водой полным. Вода, фруктовые соки или прозрачный бульон помогут вам обезвожиться и уменьшить заложенность жидкости. Избегайте алкогольных напитков и напитков с кофеином, таких как кофе или газированные напитки, поскольку они могут усугубить обезвоживание.

Увлажняйте воздух

Используйте испаритель холодного тумана или увлажнитель, чтобы сохранить влажность воздуха и предотвратить сухость носовых и дыхательных путей, что может усилить воспаление, которое приводит к заложенности носа и кашлю. Обязательно замените воду и очистите устройство должным образом.

Помогите предотвратить неприятные симптомы простуды

Сделайте все возможное, чтобы пережить холодное время года без насморка или постоянного кашля, приняв меры, чтобы уменьшить ваши шансы простудиться и испытать симптомы простуды.

  • Часто мойте руки
  • Не прикасайтесь к лицу
  • Не передавайте личные вещи, например посуду и полотенца
  • Держитесь подальше от больных

В целом, принимайте решения о здоровом образе жизни, чтобы повысить свой иммунитет, что включает в себя питательную пищу, восьмичасовой сон, упражнения и управление стрессом.

Попробуйте СУДАФЕД для облегчения симптомов заложенности головы, простуды и гриппа

Многосимптомное лекарство может помочь облегчить заложенность носа, кашель и боли, которые обычно сопровождают простуду, грипп и заложенность головы.К тому же, многосимптомный продукт может быть удобнее, чем прием отдельных продуктов. Попробуйте использовать SUDAFED PE® Head Congestion + грипп тяжелый для облегчения симптомов. Всегда читайте этикетку и внимательно следуйте ей, а также убедитесь, что продукт подходит именно вам.

Справочник по зимним болезням | Johns Hopkins Medicine

Легкие и дыхательная система Инфекционные заболевания Грипп

Простуда, грипп и другие респираторные заболевания чаще встречаются в холодные месяцы.Люди чаще бывают в помещении, что позволяет вирусам легче передаваться от одного человека к другому. А холодный сухой воздух может ослабить сопротивление.

Если этой зимой вы кашляете и чихаете, как узнать, простудились ли вы или что-то более серьезное? Вам нужны антибиотики? Вы заразны?

Майкл Альберт, доктор медицины, Норман Дай, доктор медицины, магистр медицины, и Скотт Физер, доктор медицины, врачи Сообщества Джона Хопкинса предлагают это краткое руководство, которое поможет диагностировать и лечить то, что вас беспокоит.

Простуда

Что это? Ваш нос и горло инфицированы. Также, может быть, твои уши.

Как я его получил? Кто-то закашлялся или чихнул рядом с вами, или вы коснулись загрязненной поверхности, например дверной ручки. Более 200 вирусов могут вызывать простуду. Самый распространенный — это риновирус.

Как я себя чувствую: Ура. Вероятно, у вас насморк, першение в горле, субфебрильная температура, утомляемость, озноб и боли.И вы, вероятно, чихаете и кашляете.

Что мне делать? Вы, наверное, знаете, что от насморка нет лекарства. Противоотечные средства, капли от кашля и антигистаминные препараты могут помочь при симптомах. Отдых и жидкости могут ускорить ваше выздоровление.

Как долго это продлится? От нескольких дней до нескольких недель.

Когда я смогу вернуться на работу? Большинство людей заразны около недели, начиная за день до появления симптомов. Если вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы продолжить работу, или если вы вернетесь в течение дня или двух, часто мойте руки и избегайте тесного контакта с другими людьми, пока не перестанете кашлять и чихать.

Насколько это распространено? Очень. Из всех болезней простуда является причиной большинства выходных дней на работе или в школе и большинства посещений медицинских работников.

Обратитесь к врачу, если: Симптомы сохраняются более нескольких дней или ухудшаются, или если появляются новые симптомы.

Узнайте больше о простудных заболеваниях.

Грипп

Что это? Ваши дыхательные пути (рот, нос, горло и легкие) инфицированы.

Как я его получил? Вы заразились гриппом в результате воздушно-капельного чихания или кашля или прикосновения к загрязненным поверхностям. Вирусы гриппа продолжают развиваться, поэтому прививки от гриппа, которые обновляются каждый год, никогда не бывают полностью эффективными.

Как я себя чувствую: Ужасно. Вы истощены, у вас жар, все тело болит, вы чихаете и кашляете, у вас болит горло и болит голова. У вас также может быть рвота или диарея.

Что мне делать? Для облегчения симптомов отдыхом, питьем и лекарствами.В тяжелых случаях могут быть прописаны противовирусные препараты, такие как Тамифлю или Реленза, для уменьшения продолжительности гриппа, его тяжести и риска осложнений. Противовирусные препараты обычно необходимо начинать в течение 48 часов с момента появления симптомов, чтобы они были эффективными.

Как долго это продлится? Самое худшее — жар и боли — пройдут через три-пять дней. Кашель и общая усталость могут длиться две недели и более.

Когда я смогу вернуться на работу? Подождите, по крайней мере, пять дней после появления симптомов и 24 часа после того, как у вас спадет температура.

Насколько это распространено? Ежегодно от 5 до 20 процентов американцев заболевают гриппом, в результате чего многие из них попадают в больницу с тяжелыми осложнениями.

Обратитесь к врачу, если: Симптомы ухудшаются, у вас появляются новые симптомы, или если у вас есть состояние или ситуация, которая делает вас уязвимыми для осложнений гриппа.

Узнайте больше о гриппе.

Острый бронхит

Что это? Воспаление бронхов (большие трубки, по которым воздух в легкие), в результате чего выделяется слишком много слизи.

Как я его получил? Вероятно, из-за вируса простуды или гриппа (так что прививка от гриппа снижает риск) или вы могли вдохнуть бактерии. Вы особенно уязвимы, если курите или страдаете аллергией, синуситом, увеличенными миндалинами или аденоидами.

Как я себя чувствую: Как будто ты не можешь перестать кашлять. Вы, вероятно, начали с сухого кашля, который вскоре стал выделять слизь. У вас также могут быть ломота и боли, озноб, головная боль, насморк, боль в горле, одышка, слезотечение и хрипы.

Что мне делать? Немного. Это пройдет само по себе — если только болезнь не перейдет в пневмонию, которую можно лечить антибиотиками. Между тем увлажнитель, лекарства от кашля и обезболивающие могут облегчить ваши симптомы.

Как долго это продлится? Приблизительно две недели для большинства симптомов, хотя кашель может длиться пару месяцев.

Когда я смогу вернуться на работу? Бронхит не заразен, если первоначальная вирусная фаза проходит через несколько дней, поэтому вернитесь к работе, когда почувствуете себя достаточно сильным.

Насколько это распространено? Около 5 процентов взрослых и 6 процентов детей ежегодно диагностируют острый бронхит в США.

Обратитесь к врачу, если: Симптомы не улучшаются или ухудшаются.

Узнайте больше об остром бронхите.

Хронический бронхит

Что это? Воспаление бронхов (большие трубки, по которым воздух в легкие), приводящее к чрезмерному выделению слизи.Бронхит считается хроническим, если у вас кашель с выделением слизи не менее трех месяцев в году, два года подряд.

Как я его получил? Наверное, от курения, но могут быть виноваты такие раздражители, как загрязнение воздуха.

Как я себя чувствую: У вас постоянный кашель, дискомфорт в груди и затрудненное дыхание.

Что мне делать? Цель лечения — уменьшить симптомы, чтобы вам было легче дышать. Если вы курите, рекомендуется бросить курить.Пероральные или вдыхаемые лекарства могут открыть дыхательные пути. В тяжелых случаях вы можете рассмотреть возможность операции по уменьшению легкого или трансплантации легких.

Как долго это продлится? Хронический бронхит может проявляться как приливы, так и отливы, но не проходит.

Когда я смогу вернуться на работу? Хронический бронхит не заразен, так что работайте, если можете.

Насколько это распространено? Около 9 миллионов американцев ежегодно заболевают хроническим бронхитом.

Обратитесь к врачу, если: У вас кашель, который длится более трех недель, выделяет кровянистую или обесцвеченную слизь или сопровождается лихорадкой.Будьте осторожны и обратитесь к врачу, даже если вы только подозреваете, что у вас бронхит — раннее лечение снижает риск повреждения легких.

Узнайте больше о хроническом бронхите.

Пневмония

Что это? Ваши легкие инфицированы, в результате чего воздушные мешочки наполняются гноем и другими жидкостями.

Как я его получил? Вирусы являются причиной примерно одной трети случаев. Остальные вызываются бактериями или грибками, которые вдыхаются, особенно людьми, ослабленными хирургическим вмешательством, болезнью, возрастом или курением.

Как я себя чувствую: Степень тяжести симптомов варьируется от легкой до опасной для жизни и может включать спутанность сознания, лихорадку, кашель с выделением слизи, сильное потоотделение, дрожащий озноб, отсутствие аппетита, учащенное дыхание и пульс, усиливающуюся одышку при активности и колющей боли в груди, которая усиливается при кашле или глубоком дыхании.

Что мне делать? Если у вас вирусная пневмония, отдыхайте, хорошо ешьте и пейте много жидкости. Бактериальную пневмонию можно лечить антибиотиками.В обоих случаях лекарства могут облегчить жар и кашель.

Как долго это продлится? Большинство людей хорошо поддаются лечению и выздоравливают через одну-три недели, но пневмония может быть очень серьезной и даже смертельной.

Когда я смогу вернуться на работу ? Если у вас бактериальная пневмония, риск заражения других резко снижается через два дня после приема антибиотиков. Вирусная пневмония менее заразна, но избегайте других, если у вас высокая температура. Вы поправитесь быстрее, если не вернетесь к работе, пока не будете готовы.

Насколько это распространено? Около 3 миллионов человек в США ежегодно заболевают пневмонией и около 50 000 умирают.

Обратитесь к врачу, если: Ваш кашель усиливается или не проходит, вы кашляете гноем, у вас постоянная температура выше 102 градусов, у вас дрожит озноб или при дыхании болит грудь. Не откладывайте обращение к врачу, если у вас есть проблемы со здоровьем, например проблемы с сердцем или легкими.

Узнайте больше о пневмонии.

Коклюш

Что это? Коклюш, также известный как коклюш, представляет собой серьезную и очень заразную бактериальную инфекцию, которая в основном поражает младенцев и детей младшего возраста.

Как я его получил? Бактерия Bordetella pertussis , которая распространяется при кашле, чихании и даже дыхании, вызывает коклюш.

Как я себя чувствую: Это начинается как обычная простуда и прогрессирует, включая приступы кашля, которые заканчиваются кричащим звуком, когда вы глотаете воздух.Другие симптомы включают жар, чихание, насморк и слезотечение.

Что мне делать? Лучше всего начать лечение антибиотиками на раннем этапе, которые могут уменьшить инфекцию и сделать вас менее заразным. Оставайтесь в тепле, пейте много жидкости и ограничьте воздействие вещей, вызывающих кашель, таких как дым или пыль.

Как долго это продлится? До 10 недель. Это может привести к пневмонии и другим осложнениям.

Когда я смогу вернуться на работу? Избегайте контактов с другими людьми, пока вы не пройдете курс лечения антибиотиками в течение пяти дней.

Насколько это распространено? Число случаев коклюша растет, потому что все меньше детей получают вакцинацию, а затем повторную вакцинацию каждые 10 лет. В последние годы по всей стране ежегодно регистрируется от 10 000 до 40 000 случаев.

Обратитесь к врачу, если: Вы подозреваете, что у вас коклюш.

Узнайте больше о коклюше.

Возвращение простуды: с наступлением осени в Великобритании всплеск инфекций | Простуда

Возвращение школ и приход осени означает, что количество простудных заболеваний и других респираторных инфекций постоянно растет, вызывая кашель и чихание, более серьезные заболевания и побуждая некоторых сообщать о своих самых сильных простудных заболеваниях.

По данным Службы общественного здравоохранения Англии, особо опасного нового вируса нет, но по мере роста числа случаев заболевания эксперты предупреждают, что люди могут ожидать более частых инфекций и более серьезных симптомов, когда Великобритания выходит из режима изоляции.

Простуда и другие инфекции дыхательных путей, как правило, учащаются в сентябре, когда школы возвращаются и наступает осень, но после 18 месяцев социального дистанцирования и ношения масок многие люди, как полагают, имеют более слабую иммунную защиту, чтобы защитить себя от нападения. респираторных вирусов.

При повсеместном снижении иммунитета люди могут заболеть вирусами, с которыми они обычно справились бы без особых проблем, или заболеть сопутствующими инфекциями, которые ухудшают их самочувствие. Это особенно вероятно, если все вирусы, которые были сдержаны мерами по борьбе с Covid, сразу же выздоравливают.

«Мы не знаем, что нас ждет при простуде в этом сезоне», — сказал профессор Рональд Эклс, бывший директор Центра простуды при Университете Кардиффа. «Мы наблюдаем это увеличение сейчас, но вся система вышла из строя из-за того, что мы социально дистанцировались и носили маски, а у детей не было такого иммунитета в течение последнего года или около того.”

Простуда вызывается огромным количеством вирусов, включая 100 различных риновирусов, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), аденовирусы, четыре типа коронавируса, отличного от Covid, грипп и парагрипп. Обычно периодическое воздействие вирусов, особенно зимой, повышает наш иммунитет к ним.

В других странах уже наблюдались всплески простудных заболеваний после карантина. В Гонконге, когда прошлой осенью школы и детские сады вновь открылись, произошел взрыв простудных заболеваний.Это не единственное место, где это произошло. «В Новой Зеландии … респираторное заболевание, не связанное с Covid, возникает раньше, затрагивает больше людей — особенно передается через школьников и детские сады — и является более тяжелым, скорее всего, из-за ослабления иммунитета населения к ним», — сказал профессор Стивен Холгейт из больницы общего профиля в Саутгемптоне. .

«Это уже происходит в Великобритании, особенно с RSV, госпитализацией и интенсивной терапией для детей, при этом RSV возникает на один-два месяца раньше, чем обычно», — добавил он.

Данные эпиднадзора за общественным здравоохранением Англии, опубликованные в четверг, показали, что число людей, заболевших простудой и другими респираторными инфекциями, продолжает расти, особенно среди лиц младше 15 лет, хотя случаи заболевания растут и среди пожилых людей.

«Вполне может быть, что теперь обычные простудные заболевания возобновляются из-за снижения социального дистанцирования и ношения масок, они возвращаются в норму, а респираторный тракт не имел достаточно недавнего опыта респираторных инфекций, чтобы иметь возможность подняться на такую ​​сильную — защита первой линии », — сказал профессор Питер Опеншоу из Имперского колледжа Лондона.

В июле Академия медицинских наук предупредила, что множество респираторных вирусов, включая грипп и RSV, могут вернуться в норму зимой и усилить штамм Covid по данным Национальной службы здравоохранения. По словам доктора Гэри Хоусама, вице-председателя Королевского колледжа врачей общей практики, по мере нарастания числа инфекций крайне важно, чтобы у людей были быстрые тесты на Covid, если у них появятся симптомы.

«После более чем года, в течение которого большинство людей, за исключением персонала, работающего на переднем крае, имели ограниченные контакты с другими людьми, неизбежно, что, поскольку мы проводим больше времени, общаясь с другими людьми, мы начинаем наблюдать серьезное возрождение таких болезней, как простуда, грипп и желудочные клопы, а также вирус Covid-19 в сообществе », — сказал он.

«Симптомы Covid-19 часто могут быть похожи на симптомы других заболеваний, таких как простуда. Поэтому важно, чтобы в случае появления у пациента симптомов Covid-19, таких как высокая температура, новый непрерывный кашель, потеря или изменение обоняния или вкуса, он немедленно прошел тест ПЦР, а при получении положительного результата. результат, самоизоляция в течение необходимого периода времени ».

Д-р Ивонн Дойл, медицинский директор Департамента общественного здравоохранения Англии, сказала: «В преддверии зимы есть шаги, которые мы все можем предпринять, чтобы сохранить свое здоровье и снизить нагрузку на NHS.Мытье рук, вентиляция и ношение маски важны не только для Covid-19, но и от других насекомых. Если вы нездоровы, постарайтесь оставаться дома ».

Почему летом 2021 года все простужаются?

Когда я пишу это, я лежу в постели, на прикроватной тумбочке лежу капли от кашля и салфетки, мне ужасно жаль себя, потому что у меня ХОЛОД. Ты можешь в это поверить?? Холод! За последние полтора года — которые я, как и многие другие, провел в значительной степени изолированно, — у меня не было ни единого носа, и теперь я практически на пороге смерти.Под этим я подразумеваю, что у меня болит горло, и моя голова, и я чувствую, если заимствовать терминологию моей матери, «грубый».

За последние несколько недель почти все, кого я знаю, болели этой простудой. У моей коллеги Керенсы был легкий кашель и першение в горле, и она сказала, что вкратце говорила как Линдси Лохан. У моего коллеги Мэтью возникло подобное карканье — он предполагает, что в результате в основном возобновившейся общественной жизни в Нью-Йорке, где уровень вакцинации высок (как и партийная лихорадка). А Иззи простудилась (насморк, боль в горле) от своих детей, хотя они все еще ходят в масках в школе.Почему-то эта простуда кажется особенно неприятной, даже если мы привыкли с ней сталкиваться один или два раза в год.

Чтобы узнать, действительно ли есть что-то особенное в распространяющихся сейчас простудах или же мы просто кучка больших детей, я поговорил с Дарвином Скоттом Смитом, врачом-инфекционистом Kaiser Permanente, и Бернардом. Каминс, медицинский директор по профилактике инфекций в системе здравоохранения Mount Sinai.

Хотя сейчас простуда может быть особенно неприятной, после почти двух лет без нее мы не видели ничего подобного, — говорит Смит.Тем не менее, летние холода 2021 года могут законно оказаться в худшем конце спектра простудных заболеваний по ряду причин. «Тип вируса, который циркулирует в это время года, — это энтеровирус, который может быть немного более серьезным», — говорит Смит. «Вы заметите это гораздо больше», чем обычные более мягкие зимние холода, — добавляет он.

Среди детей, которые сейчас впервые за долгое время играют друг с другом (иногда без маски), другой вирус простуды — RSV или респираторно-синцитиальный вирус — также является доминирующим, и хотя у взрослых он обычно мягкий, у взрослых он может быть слабым. необычно широко распространено, потому что большинство детей пропустили типичную временную шкалу RSV, которая заключается в том, чтобы получить его зимой.

Короче: не пройдете, если не пройдете тестирование. По словам Каминса, даже если вы прошли вакцинацию, есть вероятность, что вы все равно заразитесь COVID и испытаете легкие симптомы, похожие на простуду. И, по мнению некоторых врачей, симптомы, связанные с вариантом Дельта, даже ближе по профилю к обычной простуде (хотя, по словам Каминса, нам нужно больше данных, чтобы быть уверенным).

В любом случае, COVID и простуда во многом пересекаются, так что это то, что мы всегда должны иметь «в глубине души», — говорит Смит.По его словам, оба вируса могут включать следующие симптомы: насморк, головная боль, боль в горле, ощущение легкости (или грубости).

Хотя многие американцы в настоящее время полностью вакцинированы, а риск COVID резко снизился, пандемия еще не закончилась, и поэтому сейчас как никогда важно оставаться дома, когда вы больны, — говорит Каминс. «Мы видели [недавно] некоторых людей с легкими симптомами COVID, которые думают, что это простуда, а затем идут работать с COVID», — говорит он. Конечно, COVID остается опасным для непривитых людей, поэтому важно изолировать его и, если возможно, пройти тестирование, чтобы исключить его.

Совет по лечению простуды — которой, к сожалению, не существует надежного лекарства — почти такой же, как и всегда, плюс очень жесткая рекомендация оставаться дома : отдыхайте, пейте много жидкости и употребляйте чрезмерно горячие напитки. при необходимости принимать лекарства от заложенности носа и головной боли. И Смит, и Каминс советуют людям, болеющим простудой, носить маску вне дома, если необходимо посещение помещений (например, продуктового магазина); Тот факт, что мы так долго не простужались, «показывает, что то же, что мы применяем к COVID, применимо и к другим респираторным вирусам», — говорит Каминс.Это означает частое мытье рук, прикрытие рта при кашле или чихании (или, еще лучше, ношение масок, когда мы чувствуем себя совсем плохо), а также изоляция всей работы от простуд.

И в качестве еще одной формы профилактики Смит призывает тех, кто имеет право пройти вакцинацию против COVID и гриппа этой осенью. «Убедиться, что вы вакцинированы против гриппа и COVID, очень важно для борьбы с этими явлениями, потому что все эти вирусы можно спутать с простудой, и это совпадение должно побудить нас пройти вакцинацию», — говорит он.

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Адена Врачи первичной медико-санитарной помощи могут диагностировать и лечить стойкую простуду

Что такое простуда?

Простуда, также называемая простудой, представляет собой вирусную инфекцию носа и горла (верхних дыхательных путей).Простуда обычно безвредна, хотя может и не всегда. Простуду могут вызывать многие типы вирусов, но наиболее частыми виновниками заболевания являются риновирусы. Вирус простуды обычно проникает в организм через рот, глаза или нос — и он может распространяться через холодные капли, когда инфицированный человек кашляет, чихает или разговаривает. Рукопашный контакт с больным человеком также может вызвать распространение простуды.

Факторы риска, которые могут увеличить вероятность простуды, включают:

  • Быть маленьким (наибольшему риску подвержены дети младше 6 лет)
  • Со слабой иммунной системой
  • Осень и зима, хотя холода могут быть в любое время
  • Курение
  • Прямое воздействие вируса простуды, например, длительное пребывание в людном месте

Симптомы простуды

Общие симптомы простуды обычно проявляются через один-три дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду.Признаки и симптомы, которые могут варьироваться от человека к человеку, могут включать:

  • Насморк или заложенность носа
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Легкая ломота в теле или легкая головная боль
  • Чихание
  • Субфебрильная температура
  • Обычно просто плохо себя чувствует

Лечение простуды

Прямого лекарства от простуды не существует, но существуют методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы по мере того, как простуда проходит.Варианты включают:

  • Безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен
  • Противоотечные спреи для носа
  • Сиропы от кашля

Лучший способ лечить простуду — это в первую очередь предотвратить ее. Следует отметить, что неправильная гигиена рук — самый распространенный способ распространения простуды. Мытье рук может помочь защитить вас от микробов, которые вы можете подхватить от прикосновения к общественным объектам, таким как двери или офисные принадлежности. Если мыло и вода недоступны для вас, используйте спиртосодержащую салфетку для рук, чтобы убить оставшиеся микробы.

Медицинская помощь при простуде

Обычно нет необходимости посещать врача при простуде, но в определенные моменты взрослые и дети должны обращаться за медицинской помощью. Это потому, что симптомы простуды на самом деле могут быть симптомом чего-то более серьезного. Эти обстоятельства могут включать:

Взрослые
  • Температура выше 101,3 F
  • Лихорадка, которая длится дольше пяти дней, или лихорадка, которая возвращается после первоначального ухода
  • Свистящее дыхание или одышка
  • Сильная головная боль, боль в горле или боль в носовых пазухах

Дети
  • Температура выше 100.4F у новорожденных до 12 недель
  • Повышение температуры тела или повышение температуры более двух дней у ребенка любого возраста
  • Симптомы, которые не проходят,
  • Боль в ухе
  • Свистящее дыхание
  • Сильная раздражительность
  • Отсутствие аппетита
  • Необычная сонливость

Лечение простуды в системе здравоохранения Адены

Простуда, которая сохраняется более 7-10 дней, может потребовать медицинской помощи.Для получения дополнительной информации о лечении простуды и других услугах первичной медико-санитарной помощи запросите встречу с одним из сертифицированных врачей Адены первичной медико-санитарной помощи.

Врачи первичной медико-санитарной помощи обучены смотреть на вас целостным образом и определять корень ваших проблем со здоровьем. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, закажут анализы и консультации, при необходимости — специалиста. В наше время, когда личные связи с поставщиками медицинских услуг продолжают становиться все более сложными, врачи первичной медико-санитарной помощи Адены предпринимают шаги для расширения вашего доступа к ним и, в свою очередь, для получения максимально личного ухода.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.