Подергивание мышц причины: Скрининг программа «Подергивание мышц — ФАСЦИКУЛЯЦИИ»

Содержание

Скрининг программа «Подергивание мышц — ФАСЦИКУЛЯЦИИ»

Вы заметили, что Ваши мышцы стали непроизвольно и хаотично сокращаться, подергиваться? Это беспокоит и тревожит Вас?

Первый шаг к решению проблемы – ДИАГНОСТИКА.

Фасцикуляции — это локальные, безболезненные, непроизвольные, неритмичные подергивания мышц, представляющие собой спонтанную активность одной или нескольких двигательных единиц. Развитие фасцикуляций мышц может быть связано с многочисленными причинами: от элементарных (стресса, злоупотребления кофеином, отсутствия регулярных физических нагрузок) до фатальных — неуклонно прогрессирующего нейродегенеративного заболевания центральных и периферических мотонейронов — бокового амиотрофического склероза.

Мы предлагаем комплексное обследование за 1 посещение, которое позволит разобраться в причинах фасцикуляторного синдрома у Вас, подтвердить или исключить наличие болезни двигательного нейрона, поможет определить дальнейшую тактику лечения и путь решения проблемы.

В короткие сроки Вы будете обследованы командой высококвалифицированных специалистов Научного цента неврологии:

врач-невролог, специалист по заболеваниям периферической нервной системы, во время первичной консультации проведёт клиническую диагностику, определит план лабораторного и инструментального обследования, которое в рамках программы включает:
- всестороннее лабораторное обследование крови;
- проведение стимуляционной и игольчатой электронейромиографии (ЭНМГ) – основного метода оценки функции периферических мотонейронов, периферических нервов и мышц;
- магнитно-резонансную томографию (МРТ) позвоночника.

По итогам комплексной диагностики врач-невролог во время повторной консультации, которая включена в программу, поставит точный диагноз и определит тактику лечения Вашего заболевания.

Внимание! Данная программа – диагностическая. По её результатам может быть сделан первый и решающий шаг в решении проблем с Вашим здоровьем.

В программу входит:

Прием (осмотр, консультация) врача-невролога, первичный
Общий (клинический) анализ крови развернутый, СОЭ
анализ крови биохимический общетерапевтический (глюкоза, мочевина, креатинин, холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, КА, билирубин, АЛТ, АСТ, общий белок)
Креатинфосфокиназа (КФК)
Гепатит В ( HBsAg Антиген «s» вируса гепатита В)
Гепатит С (Анти-HCV)
ВИЧ (I+II)
Серодиагностика сифилиса (реакция микропреципитации)
Исследование уровня ферритина в крови
Витамин D
Определение антител класса G (IgG) к возбудтелям иксодовых клещевых боррелиозов
Определение антител класса M (IgМ) к возбудтелям иксодовых клещевых боррелиозов
Определение содержания ревматоидного фактора в крови
Исследование уровня общего магния в сыворотке крови
Исследование уровня общего кальция в крови
Исследование уровня калия в крови
Исследование уровня паратиреоидного гормона в крови (паратгормон)
Определение содержания антител к тиреопероксидазе в крови (АТ к ТПО)
Исследование уровня антител к тиреоглобулину (АТ к ТГ)
Исследование уровня тиреотропного гормона в крови (ТТГ)
Исследование общего трийодтиронина в крови (ТЗ общий)
Исследование общего тироксина в крови (Т4 общий)
Электронейромиография стимуляционная и игольчатая (комплексная стимуляционная и игольчатая ЭМГ)
МРТ одного из отделов позвоночника (шейного, грудного или пояснично-крестцового)
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный по результатам обследования

Эти нервные подергивания могут вам дорого стоить

Риа Уэссел
BBC Capital

4 октября 2016

Автор фото, Thinkstock

Да, вы правы: успех в собеседовании в совокупности приносят ваше блестящее резюме, ваше умение продемонстрировать свои знания и ваша способность верно отвечать на вопросы. Но есть и еще кое-что.

Ваша жестикуляция и ваши телодвижения могут испортить даже самое благоприятное впечатление. Они расскажут о вас куда больше, чем вам хотелось бы.

Проблема вот в чем: мы как правило не осознаем, что все эти нервные подергивания, частые кивки, косые взгляды, непроизвольные движения ногами бросаются в глаза тому, кто нас интервьюирует.

Помаргивание глазами, вращение вокруг пальца обручального кольца, постоянные прикосновения к волосам — бессознательно или сознательно мы делаем это или нет, но на решение человека по ту сторону стола это влияет куда сильней, чем нам кажется.

Как отмечает консультант по этикету Изабель Шуэрманн из Франкфурта, «ваше тело не может не общаться». Но иногда оно делает это слишком незамысловато.

Например, нежелание смотреть в глаза может быть расценено как сигнал, что вам нельзя доверять. А ступни ног, повернутые вовнутрь, говорят о том, что вы чувствуете себя незащищенно, неуверенно.

Однажды два бизнесмена из руководства одной компании занимались с инструктором, который в ходе обучения их навыкам интервьюирования записал процесс на видео. Просмотрев запись, эти двое были просто ошеломлены: они увидели себя беспрестанно кивающими — как болванчики.

Их инструктор Дженис Берч, одна из совладельцев Pro Resume Center в Висконсине (США), вспоминает сейчас: «Мне кажется, мы насчитали тогда около 300 кивков головой на каждого руководителя — и это всего за полчаса».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Не знаете куда деть руки во время интервью? Нервно потираете ладони? Хорошая новость состоит в том, что вы можете избавиться от всего этого мусора

Берч готовит людей к преодолению новых ступеней в карьерной лестнице. Она демонстрирует своим клиентам их собственные движения и жесты, о которых те порой даже не догадываются.

Хорошая новость состоит в том, что вы можете избавиться от всего этого мусора. И первый шаг — осознание того, что вы всё это делаете.

Однако имейте в виду: бороться с бессознательными и выдающими вас движениями куда труднее, когда вы нервничаете. Например, во время собеседования.

Так что же делать?

Признайтесь себе в своих… особенностях

После того, как вы осознали всю причудливость собственных манер, пора от них избавляться.

Вам помогут ролевые игры и практика. Тренируйтесь разговаривать на темы собеседования и отвечать на возможные вопросы до тех пор, пока не научитесь контролировать свои нервные жесты и движения.

Например, попробуйте сократить количество времени, которое уходит у вас на щелканье пальцами и обрывание кожицы вокруг ногтей.

Старайтесь контролировать себя, ловить себя на том, что вы уперлись взглядом в собеседника. Фиксируйте подобные проявления неуверенности или дурных манер по мере того, как они возникают.

Даниэла Леманн-Штайн, руководитель кадровой службы во франкфуртской компании Nielsen, признается, что, несмотря на всю полученную подготовку и тренинги, она не склонна ставить галочки во время интервью: «нервных движений не было», «глаза не блуждали» и так далее.

Вместо этого Леманн-Штайн, которая за 17 лет работы в кадрах транснациональных компаний наняла десятки специалистов, старается узнать кандидата поближе, увидеть, как человек справляется с непривычной или нервирующей его ситуацией.

«Достоверность очень важна. Если кто-то описывает себя как очень открытого человека и в то же время сидит во время собеседования в очень закрытой позе, с руками, прижатыми к туловищу, тогда налицо явное противоречие. Однако не подумайте, что я только и делаю, что во время интервью ищу у кандидата несоответствия», — говорит она.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ступни ног, повернутые вовнутрь, говорят о том, что вы чувствуете себя неуверенно

Леманн-Штайн рассказывает, что ей нравится, как люди преодолевают себя, открыто говоря о собственных физических реакциях на сложную ситуацию.

«Иногда бывает полезно вести себя наступательно. Если мне известно, что в нервной ситуации мое лицо или шея покрываются красными пятнами, и это меня беспокоит — тогда мне лучше открыто сказать: «Несмотря на то что я сейчас краснею, меня не так просто сбить с толку, как это может показаться. Я не раз демонстрировала свою психическую устойчивость в разных сложных ситуациях».

«Вот так лучше вести себя — вместо того чтобы в ужасе думать: «Ой, я опять краснею, они сейчас это заметят!» — говорит Леманн-Штайн.

Другой вариант: если вы не в состоянии справиться с собой, используйте самоиронию и юмор. «Мне хотелось бы, чтобы кандидаты были более естественны и более отважны в этом смысле», — говорит Леманн-Штайн.

«Это требует от вас определенной степени саморефлексии. Посмотреть на себя со стороны, чтобы преподнести себя во всей полноте, со всеми своими странностями и особенностями. Если я знаю за собой привычку хлопать глазами, я могу открыто и с юмором упомянуть о ней».

Почему мы это делаем?

Нервные телодвижения и жестикуляция часто имеют психологические причины, отмечает Берч.

Если вы сможете установить причину, вы будете способны минимизировать ненужные эксцессы в своем поведении.

Например, иногда такой причиной становится неуверенность в себе из-за того, что вам кажется — вы плохо подготовились.

Берч была свидетелем, как некоторые ее клиенты преодолевали это состояние, очень серьезно подготовившись к собеседованию.

Общее впечатление, которое вы оставите о себе, скорее всего, будет сильнее, чем воспоминания о каких-то ваших специфических поведенческих чертах, подчеркивает Шуэрманн.

Того, кто проводит с вами интервью, беспокоит совсем не то, как и почему вы нервно потираете руки. Его волнует, как вы впишетесь в его компанию — со всеми своими талантами, умениями и — да-да! — с вашими особенностями в поведении.

Хорош не только как профессионал

Если вам повезет, с вами будет проводить собеседование кто-то похожий на Изабель Шуэрманн, которая рассматривает кандидата целиком, во всех его проявлениях.

«Вы никогда не должны делать выводы по одному жесту, по одному движению. Чтобы прийти к какому-то заключению, вам нужно четыре-пять зацепок», — говорит она.

Интересующаяся толкованием языка телодвижений, Шуэрманн недавно прошла спецкурс, на котором изучала, как интерпретировать малейшие перемены в выражении лица. И она уже начала применять новые знания во время интервью.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

На собеседовании о вас судят не по тому, как часто и насколько нервно вы почесываетесь. Но все-таки лучше держаться поспокойнее

Он умышленно задает вопросы примерно в такой форме: «Я только что видела в вашем лице то-то и то-то, и у меня сложилось впечатление, что вы кое-в-чем сомневаетесь».

Такой метод позволяет Шуэрманн вовлечь кандидата в диалог о том, о чем ему/ей на самом деле хотелось бы поговорить.

Большинство решений о приеме на работу принимается, исходя из широкого круга факторов. Вспоминая работу в кадровом департаменте банка Deutsche Bank во Франкфурте, Шуэрманн рассказывает: «Кандидат, который получал работу, как правило, был не только хорош в профессиональных вопросах, но и интересен как личность, он понимал, как разговаривать с людьми, как ими руководить и как применять свою харизму».

Памятка: чего нельзя делать во время собеседования

Не кивайте безостановочно. Кивнуть время от времени в знак согласия — нормально, но беспрестанное кивание создает о вас впечатление как о стремящемся поддакивать. Вы будете выглядеть так, как будто постоянно ищите чужого одобрения.
Пореже двигайте ногами. Скрестить ноги, положить ногу на ногу — нормально. Но постоянно менять их расположение, завивать одну вокруг другой на протяжении всего интервью не стоит. Это говорит о том, что вы нервничаете, вам не хватает уверенности в себе.
Не поджимайте губы и не кусайте их. Это укажет на вашу плохую подготовленность и на неудовлетворение собой или ходом собеседования.
Не блуждайте глазами. Конечно, нет ничего хорошего в том, чтобы уставиться на представителя вашего потенциального работодателя и неотрывно смотреть ему в глаза — вряд ли кому-то понравится такое. Но в равной степени странно, когда человек безостановочно блуждает взглядом по комнате. Тот, кто вас интервьюирует, будет ожидать от вас откровенности и прямоты в ответах — визуальный контакт помогает убедиться, что человек отвечает честно.
Не вздумайте разминать застывшие мышцы шеи круговыми движениями. Это больше подобает спортсменам — например, борцам или боксерам. Не место и не время разминать шею, когда вы пытаетесь показать себя потенциальному работодателю с наилучшей стороны.

(Источник: Дженис Берч)

Вздрагивание, Балашиха

07.02.2017

Одной из причин обращения в неврологу является — вздрагивание. Ощущению подергивания либо вздрагивания во время засыпания либо во время сна подвергаются и взрослые, и дети. Данное явление может оказаться первичным симптомом эпилепсии либо простым гипногогическим подергиванием мышц: человек может проснуться от внезапного толчка, во сне имеющем вид падения, столкновения с чем-то.

История возникновения вздрагивания

На сегодняшний день имеется несколько мнений, объясняющих причину вздрагивания человека при засыпании. В процессе погружения в сон происходит снижение частоты дыхания, сердцебиения, уменьшение активности всех систем человеческого организма. Полностью расслабившиеся мышцы могут ассоциироваться с падением, в связи с чем вздрагивание представляет собой попытку мозга привести в чувство человека и дать ему знать об угрозе.

Гипногогические судороги трактуются учеными, с одной стороны — и как реакцией на стрессовые ситуации, к примеру, студенты в период сессии имеют намного более прерывистый сон, достаточно беспокойный, который также сопровождается и подергиваниями. С другой стороны, это явление связывают с синдромом беспокойных ног. Человек чувствует дискомфорт в мышцах голени (боль распирающего либо давящего характера, зуд, покалывания, жжение). Следует отметить, что подобные ощущения приобретают более выраженный характер вечером либо ночью. Во время сна возникают ритмичные движения нижних конечностей: повторяющиеся, возможно сгибания либо разведения пальцев ног. Бывает, что это же состояние начинают копировать и верхние конечности. Если мышечная ткань получает недостаточное питание, также могут быть судороги. Этим компенсаторным механизмом увеличивается проток крови к конкретному участку, благодаря чему улучшается трофика и устраняется причина «голодания».

Миоклонические подергивания у больных эпилепсией

Миоклонические подергивания наблюдаются у больных эпилепсией. Это регулярные судороги, возникающие главным образом ночью и стремящиеся к прогрессированию. В последующем они способны изменяться на тонические приступы очагового и генерализованного характера.

Подергивания могут коснуться одной группы мышц либо воздействовать одновременно на несколько. Кроме того, они нередко находят новое место локализации: на протяжении одной ночи возможно подергивание обеих ног либо руки, а другой – мимических мышц лица. Миоклонус бывает ассиметричным либо поражает содружественные группы мышц. . Возникновение судорог может говорить и об острой нехватке кислорода в мозговых тканях, наличии патологических эпилептических импульсов либо дегенеративных изменений в клетках (особенно это актуально для пожилых людей).

Гипногогические подергивания

В плоть до настоящего времени остаются не изученными реальные причины данного явления. В Средневековье подобное вздрагивание при засыпании связывали с дьявольским прикосновением. Сегодня ученые имеют разные точки зрения на этот счет: одни уверены, что возникновение судорог связано со сменой одной фазы сна на иную; другие грешат на гипоталамус. Данная область мозга отвечает на изменение темпа сердцебиения и дыхания и отправляет сигналы, чтобы понять, что все «в порядке». Резкие сокращения мышц позволяю проверить жизнедеятельность человеческого организма. Вздрагиванию во сне наиболее часто подвержены дети.

Избавление от подергиваний

Если подергивания во сне – признак эпилепсии, то необходимо наблюдение эпилептолога и проведение противосудорожной терапии. Когда вздрагивание мышц представляет собой реакцию на стресс либо нарушение сна, то следует начать профилактику. В первую очередь займитесь регулировкой сна: засыпать рекомендуется в одни и те же часы, комната должна быть проветренной, никаких раздражающих стимулов. Перед сном не стоит переедать, поскольку это мешает хорошему сну и пробуждению. Старайтесь свести к минимуму стрессовые ситуации.

Нервный тик: симптомы, лечение, причины

Нервный тик, по сути, ненамеренное сокращение мускул на лице стереотипного вида, реже мускул шеи. Это отклонение выражается в подергивании мелкими приступами. Любой человек хотя бы раз в жизни испытывал на себе неконтролируемое подергивание мускул. Такое стереотипное сокращение века случается в случае сильных психических или эмоциональных перегрузок.

Нервный тик глаза или дергание мимических мускул встречаются чаще других. В детском возрасте в группу риска появления нервного тика преимущественно входят мальчики. При этом медикаментозное лечение не требуется ни детям, ни взрослым.

Однако в случае перехода тика в стадию постоянного явления необходимо начинать лечение.

Причины

Основной причиной нервных тиков является нарушение функционирования нервной системы. Дисфункция подразумевает посыл неадекватных импульсов от мозга к мускулатуре, в результате начинается неконтролируемое, быстрое сокращение. При этом человек не в состоянии волевым решением остановить такое подергивание.

Нервные тики подразделяются в зависимости от причин возникновения:

первичные или психогенные, они же идиопатические,
вторичные или симптоматические,
генетические или наследственные – поражение структуры клеток нервной системы.

Детские причины развития первичного нервного тика глаза:

травма психоэмоционального типа, как правило, носит острый единичный характер;
гиперактивность или недостаток внимания;

страхи и фобии;
неврозы и тревожность.

Первичные причины дергания глаза у взрослых:

постоянные стрессы и перенапряжения;
подвижность нервной системы;
синдром хронической усталости.

При этом данный вид тика в случае исключения первопричины проходит самостоятельно.

Причины нервного тика вторичного характера:

инфицирование мозга;
отравление угарным газом;
прием фармацевтических средств – психотропные или противосудорожные;
нарушение кровообращение мозга – инсульт или атеросклероз;
почечная или печеночная недостаточность;
психические расстройства – аутизм или шизофрения и прочие;
невралгия троичного нерва;
родовые травмы;
образование опухолей в мозге;
наличие ВСД.

В детском возрасте большое значение имеет привычка совершать однообразные движения мускулами для облегчения состояния той или иной болезни. Впоследствии они начинают повторяться самопроизвольно.

Генетическая болезнь Туретта вызывает нервные тики преимущественно у детей, на фоне следующих факторов:

аутоиммунные расстройства;
стрессы;
плохая экология;
инфицирование бактерия, типа стрептококков и стафилококков;
недостаток магния и пиридоксина.

Симптомы

Самым важным симптомом нервного тика глаза считается произвольное неконтролируемое сокращение мускулатуры. Более того, чем больше усилий прилагает человек для остановки приступа сокращений, тем сильнее и чаще начинается подергивание. При этом стоит отметить, что существует ряд сильных личностей, способных отодвинуть начало приступа подергивания и ослабить степень сокращений мышц.

Чаще всего симптоматика появляется после серьезных физических или умственных нагрузок на фоне переутомления или глубокого конфликта, а также после психоэмоциональной травмы.

Внешние признаки мышечного сокращения всегда видны окружающим людям и локализованы в зоне формирования нервного тика:

лицевое – дергания глаза, века, подрагивание брови или носа, частые моргания, самораскрытие рта или шевеление губами;
головное или шейное – механические развороты головы или импульсивность кивания;
голосовое – произношение несвязанного набора слов, слогов, звуков или похрюкивания, вой и лающий кашель;
тельное – рефлекторное движение брюшного пресса, диафрагмы, дрожание мышц таза или ягодиц;
конечностей – неконтролируемые похлопывания рук или притопывания и подпрыгивания ног;

вокальные – причмокивание, сквернословие, выкрики на эмоциях и покашливания.

В основном все нервные тики замечают окружающие, тогда как сам пациент редко фокусирует на них внимание. Развитие процесса упрочения манеры тика происходит довольно продолжительный отрезок времени.

Отличительной чертой любого тика является отсутствие возможности контроля со стороны самого пациента. Симптоматика выходит наружу в момент сильного возбуждения или неимоверной усталости. Крайне редко данные состояния происходят на фоне расслабления.

Нервные сокращения никак не сказываются на работоспособности и функционировании нервной системы и умственных способностях пациента. Они скорее сопровождают психические и эмоциональные расстройства.

Начальная стадия нервного тика – рост напряжения, которое человек осознанно хочет отпустить. Далее наступает момент мышечных сокращений, который сопровождается облегчением или чувством сходным с зудом.

Сложные подергивания внешне сходны с конвульсиями и встречаются крайне редко.

Когда нужен прием врача

В том случае когда приступы нервного тика учащаются или доставляют дискомфорт, начиная от насмешек окружающих до внутренних состояний организма, человеку требуется помощь специалиста. Как правило, данные направления диагностируются неврологами или психологами и психотерапевтами.

Диагностика

В рамках диагностики проводится разграничение нервного тика и двигательных актов патологического статуса, например, хорея, дистония и другие. При этом дифференциальная диагностика попутно выясняет причину развития тиковых сокращений мышц, что позволяет построить эффективную схему лечения.

Диагностика тиков практически не использует лабораторные исследования, разве что в ряде редких клинических заболеваний наследственного типа. В таком случае может быть проведено КТ и МРТ, ЭЭГ, анализ крови на генетические мутации и уровень гормонов. Анализ мочи и крови может показать интоксикация наркотическими веществами, а также почечную и печеночную недостаточность.

Неврологи для сбора анамнеза проводят тщательный опрос, в процессе которого выявляются:

время и обстоятельства наступления приступа;
длительность приступа;
наличие хронических заболеваний;
возможность контроля наступившего приступа;
наличие тиков у прочих членов семьи.

Далее происходит оценка адекватности функционирования двигательной и чувствительной активности, степень тонуса мышц и интенсивность рефлексов.

Инструментальная диагностика может включать ионограмму на электролиты в крови, общий анализ крови для воспаления и инфекции и кала для гельминтов.

Лечение

Основу лечения составляет исключение первопричины возникновения нервного тика за счет минимизации воздействия раздражителя. Порой требуется просто дать организму достаточное количество отдыха.

Существуют специальные упражнения для купирования приступа нервного тика:

расслабление при закрытых глазах на 15 минут;
ватные диски, смоченные теплой водой необходимо наложить на веки;
широко распахивать глаза, а затем зажмуривать по пару секунд;
легкое нажатие на середину надбровной дуги дергающегося глаза;
интенсивное 15-секундное моргание и расслабление прикрытыми глазами в течение двух минут.

Медикаменты используются из группы расслабляющих средств при первичной форме, вторичная форма – противотревожные средства. Лекарственные препараты используются совместно с травяными чаями на основе мяты и мелисы.

Профилактика

Профилактика появления нервного тика включает:

здоровый образ жизни;
правильное и сбалансированное питание;
отказ от курения, алкоголя и наркотиков;
рациональное составление режимов дня – отдых, сон и работа.

Как записаться на прием в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)

Записаться на прием к любому из перечисленных выше специалистов АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) можно по телефону +7 (495) 775-73-60, заполнив форму онлайн-записи на сайте, а также у администраторов клиники по адресу: Москва 2-й Тверской-Ямской переулок д.10.

EpiJay — Клиника детской неврологии и эпилептологи

Под лицевой миокимией подразумевают сокращения мышц на одной стороне лица, которые могут указывать на наличие опухоли головного мозга, демиелинизацию ствола головного мозга или восстановительную стадию синдрома Гийена-Барре.

Чаще всего лицевая миокимия встречается у пациентов с разными неврологическими состояниями, но появление ее симптомов у здоровых людей тоже не считается редкостью. Около 65% пациентов с миокимией – женщины.

Причины и симптомы лицевой миокимии

Причиной подергивания мышц лица является раздражение нервных окончаний, передающих импульс от мозга на группы лицевых мышц. Причиной поражения лицевых нервов может быть опухоль головного мозга, демиелинизация нейронов из-за рассеянного склероза, и другие состояния, связанные с поражением нервных окончаний.

Считается, что главной причиной лицевого тика является переутомление. В частности, сочетание таких факторов как избыток кофеина, высокий уровень стресса, бессонница, обезвоживание, переутомление и недосып могут спровоцировать регулярные подергивания лицевых мышц. Устранение этих факторов позволяет сократить количество и продолжительность эпизодов, а затем и вовсе избавиться от них.

К симптомам лицевой миокимии можно отнести внезапные мелкие волнообразные сокращения мышц одной половины лица. Как правило, речь идет о подергивании глаза и/или губ. Продолжительность эпизодов – от нескольких секунд до нескольких часов. Сокращения мышц абсолютно безболезненны, но могут доставлять определенный эмоциональный дискомфорт, особенно, если возникают слишком часто и могут быть заметны со стороны.

Диагностика и лечение лицевой миокимии

Подергивание глаза и других мышц лица – достаточно распространенный симптом, который может быть связан с десятками болезней. Периодичность лицевого тика, его безболезненность, а также волнообразное движение мышц позволяют врачу диагностировать лицевую миокимию. Однако он обязан провести ряд тестов и исследований, которые помогут исключить другие заболевания, способные вызвать лицевой тик. К ним можно отнести МРТ головного мозга, которое позволит исключить из списка опухоли. Лечение лицевой миокимии заключается в снижении уровня стресса и регулярном отдыхе. Как правило, врач рекомендует пациенту следить за количеством потребляемого кофеина, спать не менее 7 часов в день, заниматься спортом и регулярно отдыхать.

Чтобы ослабить или остановить лицевой тик, можно прибегнуть к использованию теплых компрессов и мягкого массажа. Медикаментозное лечение лицевой миокимии включает прием мышечных релаксантов, которые позволяют остановить подергивание мышц лица.

Нарушения мышечной стимуляции — справочник болезней — ЗдоровьеИнфо

Боковой амиотрофический склероз – прогрессирующая болезнь, которая начинается со слабости, чаще в кистях и реже в стопах. Слабость может усиливаться преимущественно на одной стороне тела и, как правило, распространяется вверх по руке или ноге. Отмечаются также мышечные подергивания, которые нередко предшествуют слабости, но чувствительность сохраняется. Через какое-то время в дополнение к нарастающей слабости развивается спастичность мышц. Они становятся твердыми и напряженными. При натяжении икроножной мышцы может появиться дрожание стопы. Слабеют мышцы рта и глотки, что ведет к затруднению речи (дизартрии) и глотания (дисфагии). Постепенно болезнь может привести к ослаблению диафрагмы – в результате нарушается дыхание, и некоторые люди постоянно нуждаются в аппарате искусственной вентиляции легких.

Боковой амиотрофический склероз неизбежно прогрессирует, хотя скорость прогрессирования может быть различной. После появления первых симптомов около 50% больных умирают в течение 3 лет, 10% живут 10 лет или больше, а единицы – около 30 лет.

Прогрессирующая мышечная атрофия подобна боковому амиотрофическому склерозу, но она прогрессирует медленнее, мышечная спастичность не возникает, а мышечная слабость менее выражена. Самыми ранними симптомами нередко являются непроизвольные сокращения или подергивания мышечных волокон. После установления диагноза многие люди живут 25 лет и более.

При прогрессирующем бульбарном параличе поражены нервы, которые контролируют мышцы, участвующие в жевании, глотании, а также произнесении звуков и артикуляции, поэтому эти функции все более и более затрудняются. Нарушение глотания часто приводит к попаданию пищи или слюны в легкие. Смерть обычно наступает через 1-3 года после начала заболевания, нередко из-за пневмонии.

Первичный боковой склероз и прогрессирующий псевдобульбарный паралич – это редкие, медленно прогрессирующие варианты бокового амиотрофического склероза. Первичный боковой склероз поражает прежде всего руки и ноги, а прогрессирующий псевдобульбарный паралич – мышцы лица, челюстей и горла. При обоих заболеваниях мышечная слабость сопровождается выраженной спастичностью мышц. Мышечные подергивания и атрофии не развиваются. У людей с прогрессирующим псевдобульбарным параличом могут появляться также необычные эмоциональные реакции с быстрым и беспричинным возникновением гримасы плача или, реже, смеха. При этом выражение лица не мотивировано и не соответствует эмоциональному состоянию (этот симптом носит название «насильственный плач» или «насильственный смех»). Инвалидность, как правило, развивается в течение нескольких лет.

Очарование — Fasciculation — qaz.wiki

Сокращение мышц

Очарование
Другие имена	Подергивание мышц

Анимированное изображение BFS на верхнем веке у мужчины 19 лет.
Произношение
Специальность	Неврология

Пучки , или мышцы подергивания , спонтанное, непроизвольное сокращение мышц и расслабление, включая тонкие мышечные волокна. Они распространены, и их испытывают до 70% людей. Они могут быть доброкачественными или связаны с более серьезными заболеваниями. Если причина или патология не выявлены, диагностируется доброкачественный фасцикуляционный синдром .

Диагностика

Наиболее эффективным способом обнаружения фасцикуляций может быть поверхностная электромиография (ЭМГ). Поверхностная ЭМГ более чувствительна, чем игольная электромиография и клиническое наблюдение при обнаружении фасцикуляции у людей с боковым амиотрофическим склерозом .

Более глубокие области сокращения могут быть обнаружены с помощью электромиографии (ЭМГ), хотя они могут произойти в любой скелетной мышце тела. Фасцикуляции возникают в результате спонтанной деполяризации в виде нижнего мотонейрона , ведущего к синхронному сокращению всех скелетных мышечных волокон в одном блоке двигателя. Пример нормальной спонтанной деполяризации — постоянные сокращения сердечной мышцы , заставляющие сердце биться. Обычно преднамеренное движение задействованной мышцы вызывает немедленное прекращение фасцикуляций, но они могут вернуться, когда мышца снова будет в состоянии покоя.

Тики также следует отличать от фасцикуляций . Например, небольшие подергивания верхнего или нижнего века не являются тиками, потому что они не затрагивают всю мышцу, а представляют собой подергивания нескольких пучков мышечных волокон, которые нельзя подавить.

Причины

Фасцикуляции имеют множество причин, большинство из которых доброкачественные , но также могут быть вызваны заболеванием двигательных нейронов. С ними сталкиваются до 70% всех здоровых людей, хотя для большинства это случается довольно редко. В некоторых случаях наличие фасцикуляций может раздражать и ухудшать качество жизни . Если неврологический осмотр в остальном нормален, а ЭМГ не указывает на какую-либо дополнительную патологию , обычно ставится диагноз доброкачественного фасцикуляционного синдрома .

Факторы риска

Факторами риска доброкачественных фасцикуляций являются возраст, стресс, утомляемость и физические нагрузки. Фасцикуляции могут быть вызваны тревогой , кофеином, алкоголем и заболеванием щитовидной железы.

Другие факторы могут включать прием холинолитиков в течение длительного времени. В частности, к ним относятся этаноламины, такие как дифенгидрамин (торговые марки Бенадрил, Димедрол, Дедалон и Нитол), используемый в качестве антигистаминного и седативного средства , и дименгидринат (торговые марки Драмамин, Дриминат, Гравол, Гравамин, Вомекс и Вертирозан) от тошноты и движения. болезнь . Люди с доброкачественным синдромом фасцикуляции (BFS) могут испытывать парестезию (особенно онемение ) вскоре после приема таких лекарств; Эпизоды фасцикуляции начинаются по мере истечения срока действия лекарства.

Стимуляторы могут напрямую вызывать фасцикуляции. К ним относятся кофеин , псевдоэфедрин (Судафед), амфетамины и сальбутамол, бронходилататоры астмы (торговые марки Proventil, Combivent, Ventolin). Лекарства, используемые для лечения синдрома дефицита внимания (СДВГ), также часто содержат стимуляторы и являются частой причиной доброкачественных фасцикуляций. Поскольку астма и СДВГ гораздо серьезнее самих фасцикуляций, пациенту, возможно, придется терпеть этот побочный эффект после консультации с врачом или фармацевтом.

Деполяризующий нервно-мышечный блокатор сукцинилхолин вызывает фасцикуляции. Это нормальный побочный эффект введения препарата, и его можно предотвратить с помощью небольшой дозы недеполяризующего нервно-мышечного блокатора до введения сукцинилхолина, часто 10% от индукционной дозы недеполяризующего NMB.

Даже если такое лекарство, как кофеин, вызывает фасцикуляции, это не обязательно означает, что это единственная причина. Например, очень небольшого дефицита магния самого по себе (см. Ниже) может быть недостаточно для возникновения фасцикуляций, но в сочетании с кофеином этих двух факторов может быть достаточно.

лечение

Поэтому еще одним полезным лечением является уменьшение стресса и беспокойства.

Доказанного лечения фасцикуляций у людей с БАС не существует. У пациентов с БАС частота фасцикуляции не связана с продолжительностью БАС и не зависит от степени слабости и атрофии конечностей. Невозможно предсказать продолжительность заболевания БАС, основываясь только на частоте фасцикуляции.

Эпидемиология

Фасцикуляции чаще наблюдаются у мужчин, и врачи чрезмерно представлены в исследуемых выборках.

Смотрите также

Ссылки

внешние ссылки

Подергивание мышц: причины, симптомы и диагностика

Обзор

Подергивание мышц также называется фасцикуляцией мышц. Подергивание включает в себя небольшие сокращения мышц тела. Ваши мышцы состоят из волокон, которыми управляют ваши нервы. Стимуляция или повреждение нерва может вызвать подергивание мышечных волокон.

Большинство мышечных сокращений остаются незамеченными и не вызывают беспокойства. В некоторых случаях они могут указывать на состояние нервной системы, и вам следует обратиться к врачу.

Подергивание мышц может быть вызвано различными состояниями. Незначительные подергивания мышц обычно являются результатом менее серьезных причин, связанных с образом жизни. Однако более сильные подергивания мышц часто являются результатом серьезного заболевания.

Общие причины, которые обычно незначительны.

Общие причины подергивания мышц включают следующее:

Подергивание может возникнуть после физической активности, поскольку молочная кислота накапливается в мышцах, используемых во время тренировки. Чаще всего поражаются руки, ноги и спина.
Подергивания мышц, вызванные стрессом и тревогой, часто называют «нервными клещами». Они могут повлиять на любую мышцу тела.
Потребление слишком большого количества кофеина и других стимуляторов может вызвать подергивание мышц в любой части тела.
Дефицит определенных питательных веществ может вызвать мышечные спазмы, особенно в веках, икрах и руках. Общие типы дефицита питательных веществ включают дефицит витамина D, витамина B и кальция.
Обезвоживание может вызвать сокращение и подергивание мышц, особенно в более крупных мышцах тела.К ним относятся ноги, руки и туловище.
Никотин, содержащийся в сигаретах и других табачных изделиях, может вызывать подергивание мышц, особенно в ногах.
Мышечные спазмы могут возникать на веке или в области вокруг глаза при раздражении века или поверхности глаза.
Побочные реакции на некоторые лекарства, включая кортикостероиды и таблетки эстрогена, могут вызывать мышечные спазмы. Подергивание может повлиять на руки, руки или ноги.

Эти частые причины мышечных спазмов обычно являются незначительными состояниями, которые легко разрешаются.Подергивания должны исчезнуть через пару дней.

Однако вам следует поговорить со своим врачом, если вы подозреваете, что ваше лекарство вызывает подергивание мышц. Ваш врач может порекомендовать более низкую дозировку или переключить вас на другое лекарство. Вам также следует обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас дефицит питательных веществ.

Более серьезные причины

В то время как большинство мышечных сокращений является результатом незначительных заболеваний и определенных привычек образа жизни, некоторые мышечные спазмы могут быть вызваны более серьезными причинами. Эти расстройства часто связаны с проблемами нервной системы, в том числе головного и спинного мозга.

Они могут повредить нервы, связанные с мышцами, что приведет к подергиванию. Некоторые из редких, но серьезных состояний, которые могут вызывать мышечные подергивания, включают:

Мышечные дистрофии — это группа наследственных заболеваний, которые со временем повреждают и ослабляют мышцы. Они могут вызвать подергивание мышц лица и шеи или бедер и плеч.
Болезнь Лу Герига также известна как боковой амиотрофический склероз.Это состояние, при котором нервные клетки умирают. Подергивание может повлиять на мышцы любой части тела, но обычно сначала происходит в руках и ногах.
Спинальная мышечная атрофия повреждает двигательные нервные клетки спинного мозга, влияя на контроль мышечных движений. Это может вызвать подергивание языка.
Синдром Исаака поражает нервы, которые стимулируют мышечные волокна, что приводит к частым подергиваниям мышц. Спазмы чаще всего возникают в мышцах рук и ног.

Подергивание мышц обычно не является экстренной ситуацией, но может быть вызвано серьезным заболеванием.Обратитесь к врачу, если подергивание становится хронической или постоянной проблемой.

Во время приема врач спросит вас о подергивании мышц, чтобы определить основную причину. Вы обсудите:

, когда ваши мышцы начали подергиваться
где возникают подергивания
как часто возникают подергивания
как долго продолжаются подергивания
любые другие симптомы, которые вы можете испытывать

Ваш врач также выполнит медицинский осмотр и сбор вашей истории болезни.Обязательно сообщите своему врачу о любых существующих заболеваниях.

Ваш врач, скорее всего, назначит определенные диагностические тесты, если заподозрит, что ваши мышечные подергивания вызваны основным заболеванием. Они могут заказать:

анализы крови для оценки уровня электролитов и функции щитовидной железы
МРТ
КТ
электромиографию для оценки здоровья мышц и нервных клеток, которые их контролируют

Эти диагностические тесты могут помогите своему врачу определить причину подергивания ваших мышц. Если у вас постоянные и хронические подергивания мышц, причиной может быть серьезное заболевание.

Важно как можно скорее диагностировать и лечить проблему. Раннее вмешательство часто может улучшить ваши долгосрочные перспективы и варианты лечения.

При подергивании мышц лечение обычно не требуется. Спазмы обычно проходят без лечения в течение нескольких дней. Однако вам может потребоваться лечение, если подергивание мышц вызывает одно из наиболее серьезных заболеваний.В зависимости от конкретного диагноза ваш врач может назначить определенные лекарства для облегчения симптомов. Эти препараты включают:

кортикостероидов, таких как бетаметазон (Celestone) и преднизон (Rayos)
миорелаксанты, такие как каризопродол (Soma) и циклобензаприн (Amrix)
нейромышечные блокаторы, такие как инкоботулинумтоксин A (ксеиномин). B (Myobloc)

Подергивание мышц не всегда можно предотвратить. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить свой риск:

Соблюдайте сбалансированную диету

Следуйте этим советам для сбалансированного питания:

Ешьте свежие фрукты и овощи.
Ешьте цельнозерновые продукты, которые содержат углеводы для получения энергии.
Потребляйте умеренное количество белка. Постарайтесь получать большую часть белка из нежирных источников, таких как курица и тофу.

Достаточно спать

Большинству людей требуется от шести до восьми часов сна каждую ночь, чтобы оставаться здоровыми. Сон помогает организму исцеляться и восстанавливаться, а также дает вашим нервам время для отдыха.

Управляйте стрессом

Чтобы уменьшить стресс в своей жизни, попробуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или тайцзи.Выполнение упражнений не менее трех раз в неделю — еще один отличный способ избавиться от стресса. Также может помочь разговор с терапевтом.

Ограничьте потребление кофеина

Избегайте употребления напитков с кофеином или употребления продуктов, содержащих кофеин. Эти продукты и напитки могут усиливать или способствовать подергиванию мышц.

Бросить курить

Бросить курить — это всегда хорошая идея. Никотин — это мягкий стимулятор, влияющий на центральную нервную систему. Отказ от курения также помогает снизить риск других серьезных проблем со здоровьем.

Сменить лекарство

Поговорите со своим врачом, если вы принимаете стимуляторы, такие как амфетамин, и у вас развиваются подергивания мышц. Ваш врач может прописать другое лекарство, не вызывающее подергивания.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Подергивание мышц может вызывать дискомфорт и раздражение. Но что вызывает подергивание мышц и может ли это указывать на основное состояние здоровья?

Подергивание мышц — это непроизвольное сокращение волокон, составляющих мышцу.

Нервы контролируют мышечные волокна. Когда что-то стимулирует или повреждает нерв, это заставляет мышечные волокна сокращаться, что приводит к подергиванию. Человек часто может видеть или чувствовать эти подергивания под кожей.

В этой статье мы исследуем многочисленные причины мышечных сокращений. Большинство причин для них безвредны, но есть и более серьезные. Мы также обсуждаем, как лечить и предотвращать мышечные подергивания.

Подергивание мышц, также известное как фасцикуляция, имеет много общих причин.К ним относятся:

Перенапряжение

Напряжение или чрезмерная нагрузка на мышцу может вызвать подергивания.

Когда человек занимается энергичными или длительными упражнениями, он может испытывать подергивание мышц.

Исследования показывают, что подергивание мышц может произойти после тренировки по двум причинам:

Во-первых, упражнения могут привести к мышечной усталости. Мышечная усталость вызывает подергивания и судороги перегруженных мышечных волокон.
Во-вторых, упражнения могут вызвать нарушение электролитного баланса из-за потоотделения.Электролиты играют роль в сокращении мышц. Потеря электролита в мышечных волокнах может вызвать подергивание.

Руки и ноги — это обычные места, где мышечные подергивания возникают из-за перенапряжения. Наиболее часто подергиваются наиболее проработанные мышцы, в том числе икры, бедра или бицепсы, в зависимости от упражнения.

Недосыпание

Химические вещества мозга или нейротрансмиттеры играют роль в передаче информации от мозга к нервам, которые контролируют сокращение мышц.

Недостаток сна может повлиять на работу рецепторов нейромедиаторов. Это означает, что в головном мозге могут накапливаться излишки нейромедиаторов.

Недостаток сна влияет на функцию нейротрансмиттеров, что может привести к подергиванию мышц.

Обычно подергивание мышц от усталости происходит в веках.

Кофеин

Чрезмерное употребление кофе, чая или энергетических напитков, содержащих кофеин, может вызвать подергивание мышц.

Кофеин — стимулятор.Когда у человека его слишком много, кофеин может стимулировать подергивание мышц в любом месте тела.

Дефицит кальция

Кальций необходим организму для поддержания нормальной работы мышц. Дефицит кальция может вызвать подергивание мышц. Дефицит кальция известен как гипокальциемия.

Люди могут получать кальций из молочных продуктов, соевых бобов, тофу, орехов и листовой зелени.

Дефицит магния

Магний также играет важную роль в поддержании здоровья нервов и мышц.Магний помогает транспортировать кальций через клеточные мембраны, поддерживая работу нервов и мышц.

Дефицит магния может вызвать подергивание мышц в любом месте тела, включая лицо. Дефицит магния известен как гипомагниемия.

Причины дефицита магния включают:

плохое питание
употребление слишком большого количества алкоголя
диарея

Если люди не устранят дефицит магния, это может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Дефицит витамина D

Нервы нуждаются в витамине D для передачи сообщений от мозга к мышцам тела. Дефицит витамина D может вызвать мышечную слабость и подергивание.

Причины дефицита витамина D включают недостаточное пребывание на солнце и неправильное питание.

Обезвоживание

Мышечная масса на 75 процентов состоит из воды. Вода также помогает переносить питательные вещества и минералы в мышцы, чтобы поддерживать их функции.

Когда человек не пьет достаточно воды, у него может развиться обезвоживание.Обезвоживание может вызвать подергивание мышц.

Стресс и тревога

Психологический стресс или высокий уровень тревожности могут вызвать чрезмерное мышечное напряжение. Это осложнение может привести к подергиванию мышц.

Подергивания мышц, вызванные стрессом, могут возникать в любом месте тела.

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать непроизвольные подергивания мышц. Эта реакция может быть побочным эффектом или быть следствием взаимодействия с другими лекарствами.

Люди могут обсудить побочные эффекты и взаимодействие лекарств с врачом при приеме нового лекарства.

Подергивание мышц, которое не объясняется одной из общих причин, указанных выше, может указывать на основное состояние здоровья.

Состояние здоровья, которое может привести к подергиванию мышц, включает:

защемление спинномозгового нерва

защемление спинномозгового нерва, известное как радикулопатия, может вызывать подергивание мышц и спазмы. Другие симптомы включают ощущение покалывания или онемения в ступне или ноге.

Грыжа межпозвоночного диска может вызвать защемление нерва, часто в результате травмы. Когда диск в позвоночнике поврежден, он может сдавливать корешок соответствующего нерва.

Боковой амиотрофический склероз

БАС — редкое неврологическое заболевание.

Подергивание мышц может быть признаком дегенеративного неврологического состояния, называемого боковым амиотрофическим склерозом (БАС). Это редкое состояние.

БАС приводит к постепенному ухудшению функции нервных клеток человека.

Нервные клетки или нейроны контролируют произвольную мышечную функцию человека, что позволяет людям двигаться. Когда нейроны человека перестают функционировать, их мышцы перестают работать должным образом.Это вызывает:

мышечная слабость
мышечные подергивания
мышечная атрофия

Со временем человек с БАС может потерять способность контролировать свои движения. Это может затруднить ходьбу, разговор, прием пищи и дыхание.

Синдром Исаакса

Синдром Исаакса — нервно-мышечное заболевание, которое может вызывать мышечные подергивания.

У человека с синдромом Иссака сверхактивные аксоны периферических нервов. Это означает, что их нервы постоянно запускают мышечные волокна.Это вызывает сокращение мышц, даже когда кто-то отдыхает.

Другие симптомы синдрома Исаакса включают:

жесткость мышц
судороги
потливость
проблемы с расслаблением мышц

Волчанка

Подергивание мышц может быть признаком волчанки, хотя это состояние встречается нечасто.

Волчанка — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором организм человека по ошибке атакует здоровые ткани.

Волчанка может вызвать воспаление определенных групп мышц.Это воспаление называется миозитом. Подергивание мышц — симптом миозита.

Рассеянный склероз

В редких случаях подергивание мышц может быть признаком рассеянного склероза (РС). РС — это дегенеративное заболевание, которое влияет на симптомы центральной нервной системы человека.

Распространенным симптомом рассеянного склероза является спастичность. Спастичность — это когда мышцы становятся жесткими и непроизвольно сокращаются. Подергивание мышц может быть признаком спастичности.

Другие симптомы РС включают:

усталость
онемение или покалывание
слабость
головокружение
снижение половой функции
хроническая боль
изменения познания
трудности при ходьбе
проблемы со зрением

мышца подергивание и мышечный спазм — это непроизвольные сокращения мышцы, хотя это не совсем одно и то же.

Подергивание мышц — это короткие сокращения, которые могут повторяться неоднократно. Это может вызвать дискомфорт, но обычно безболезненно.

Мышечный спазм — это продолжительное сокращение, которое может вызывать боль. Мышечные спазмы также известны как мышечные спазмы. Часто они случаются после тренировки.

Врач может попросить человека обсудить, когда у него начались подергивания мышц, как часто это происходит и каково это. Они также могут спросить о связанных симптомах.

Если врач считает, что подергивание мышц человека вызвано основным заболеванием, он проведет ряд тестов.Это может включать электромиографию для оценки функции мышц и нервов.

Сбалансированная и разнообразная диета может обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами для здоровья мышц.

Распространенные причины подергивания мышц легко лечить и предотвращать в домашних условиях путем изменения образа жизни, чтобы нервы и мышцы оставались здоровыми и нормально функционировали. Эти изменения в образе жизни включают:

более здоровую и сбалансированную диету
прием пищевых добавок для устранения недостатков
умеренные упражнения с правильными разминками и перезарядками
сокращение потребления кофеина
много сна
предотвращение стресса или управление им с йогой, внимательностью или медитацией
поддержание водного баланса

Если причиной мышечных подергиваний человека является основное заболевание, врач вместе с ним разработает план лечения.

Если кто-то испытывает мышечные подергивания, которые нельзя легко объяснить одной из распространенных причин, перечисленных выше, ему следует поговорить со своим врачом.

Также рекомендуется поговорить с врачом, если мышечные подергивания возникают наряду с другими новыми симптомами.

Мышечные подергивания возникают по многим повседневным причинам, которые не являются серьезными. Люди могут легко вылечить эти причины дома и предотвратить их с помощью определенных изменений образа жизни.

Некоторые причины подергивания мышц более серьезны, но в большинстве случаев эти состояния встречаются редко.Состояние здоровья, которое может вызвать подергивание мышц, описано выше.

Если врач диагностирует у кого-то дегенеративное заболевание, такое как рассеянный склероз или боковой амиотрофический склероз, он поддержит его, чтобы справиться с его симптомами. Хотя эти состояния неизлечимы, правильный план лечения может обеспечить человеку хорошее качество жизни.

Прочтите статью на испанском языке.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Подергивание мышц может вызывать дискомфорт и раздражение.Но что вызывает подергивание мышц и может ли это указывать на основное состояние здоровья?

Подергивание мышц — это непроизвольное сокращение волокон, составляющих мышцу.

В этой статье мы исследуем многочисленные причины мышечных сокращений. Большинство причин для них безвредны, но есть и более серьезные.Мы также обсуждаем, как лечить и предотвращать мышечные подергивания.

Подергивание мышц, также известное как фасцикуляция, имеет много общих причин. К ним относятся:

Перенапряжение

Напряжение или чрезмерная нагрузка на мышцу может вызвать подергивания.

Когда человек занимается энергичными или длительными упражнениями, он может испытывать подергивание мышц.

Исследования показывают, что подергивание мышц может произойти после тренировки по двум причинам:

Во-первых, упражнения могут привести к мышечной усталости.Мышечная усталость вызывает подергивания и судороги перегруженных мышечных волокон.
Во-вторых, упражнения могут вызвать нарушение электролитного баланса из-за потоотделения. Электролиты играют роль в сокращении мышц. Потеря электролита в мышечных волокнах может вызвать подергивание.

Недосыпание

Недостаток сна влияет на функцию нейротрансмиттеров, что может привести к подергиванию мышц.

Обычно подергивание мышц от усталости происходит в веках.

Кофеин

Кофеин — стимулятор. Когда у человека его слишком много, кофеин может стимулировать подергивание мышц в любом месте тела.

Дефицит кальция

Люди могут получать кальций из молочных продуктов, соевых бобов, тофу, орехов и листовой зелени.

Дефицит магния

Магний также играет важную роль в поддержании здоровья нервов и мышц. Магний помогает транспортировать кальций через клеточные мембраны, поддерживая работу нервов и мышц.

Причины дефицита магния включают:

плохое питание
употребление слишком большого количества алкоголя
диарея

Если люди не устранят дефицит магния, это может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Дефицит витамина D

Причины дефицита витамина D включают недостаточное пребывание на солнце и неправильное питание.

Обезвоживание

Стресс и тревога

Подергивания мышц, вызванные стрессом, могут возникать в любом месте тела.

Некоторые лекарства

Люди могут обсудить побочные эффекты и взаимодействие лекарств с врачом при приеме нового лекарства.

Состояние здоровья, которое может привести к подергиванию мышц, включает:

защемление спинномозгового нерва

Боковой амиотрофический склероз

БАС — редкое неврологическое заболевание.

БАС приводит к постепенному ухудшению функции нервных клеток человека.

мышечная слабость
мышечные подергивания
мышечная атрофия

Синдром Исаакса

Синдром Исаакса — нервно-мышечное заболевание, которое может вызывать мышечные подергивания.

Другие симптомы синдрома Исаакса включают:

жесткость мышц
судороги
потливость
проблемы с расслаблением мышц

Волчанка

Подергивание мышц может быть признаком волчанки, хотя это состояние встречается нечасто.

Рассеянный склероз

Другие симптомы РС включают:

усталость
онемение или покалывание
слабость
головокружение
снижение половой функции
хроническая боль
изменения познания
трудности при ходьбе
проблемы со зрением

мышца подергивание и мышечный спазм — это непроизвольные сокращения мышцы, хотя это не совсем одно и то же.

более здоровую и сбалансированную диету
прием пищевых добавок для устранения недостатков
умеренные упражнения с правильными разминками и перезарядками
сокращение потребления кофеина
много сна
предотвращение стресса или управление им с йогой, внимательностью или медитацией
поддержание водного баланса

Прочтите статью на испанском языке.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Подергивание мышц может вызывать дискомфорт и раздражение.Но что вызывает подергивание мышц и может ли это указывать на основное состояние здоровья?

Подергивание мышц — это непроизвольное сокращение волокон, составляющих мышцу.

В этой статье мы исследуем многочисленные причины мышечных сокращений. Большинство причин для них безвредны, но есть и более серьезные.Мы также обсуждаем, как лечить и предотвращать мышечные подергивания.

Подергивание мышц, также известное как фасцикуляция, имеет много общих причин. К ним относятся:

Перенапряжение

Напряжение или чрезмерная нагрузка на мышцу может вызвать подергивания.

Когда человек занимается энергичными или длительными упражнениями, он может испытывать подергивание мышц.

Исследования показывают, что подергивание мышц может произойти после тренировки по двум причинам:

Во-первых, упражнения могут привести к мышечной усталости.Мышечная усталость вызывает подергивания и судороги перегруженных мышечных волокон.
Во-вторых, упражнения могут вызвать нарушение электролитного баланса из-за потоотделения. Электролиты играют роль в сокращении мышц. Потеря электролита в мышечных волокнах может вызвать подергивание.

Недосыпание

Недостаток сна влияет на функцию нейротрансмиттеров, что может привести к подергиванию мышц.

Обычно подергивание мышц от усталости происходит в веках.

Кофеин

Кофеин — стимулятор. Когда у человека его слишком много, кофеин может стимулировать подергивание мышц в любом месте тела.

Дефицит кальция

Люди могут получать кальций из молочных продуктов, соевых бобов, тофу, орехов и листовой зелени.

Дефицит магния

Магний также играет важную роль в поддержании здоровья нервов и мышц. Магний помогает транспортировать кальций через клеточные мембраны, поддерживая работу нервов и мышц.

Причины дефицита магния включают:

плохое питание
употребление слишком большого количества алкоголя
диарея

Если люди не устранят дефицит магния, это может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Дефицит витамина D

Причины дефицита витамина D включают недостаточное пребывание на солнце и неправильное питание.

Обезвоживание

Стресс и тревога

Подергивания мышц, вызванные стрессом, могут возникать в любом месте тела.

Некоторые лекарства

Люди могут обсудить побочные эффекты и взаимодействие лекарств с врачом при приеме нового лекарства.

Состояние здоровья, которое может привести к подергиванию мышц, включает:

защемление спинномозгового нерва

Боковой амиотрофический склероз

БАС — редкое неврологическое заболевание.

БАС приводит к постепенному ухудшению функции нервных клеток человека.

мышечная слабость
мышечные подергивания
мышечная атрофия

Синдром Исаакса

Синдром Исаакса — нервно-мышечное заболевание, которое может вызывать мышечные подергивания.

Другие симптомы синдрома Исаакса включают:

жесткость мышц
судороги
потливость
проблемы с расслаблением мышц

Волчанка

Подергивание мышц может быть признаком волчанки, хотя это состояние встречается нечасто.

Рассеянный склероз

Другие симптомы РС включают:

усталость
онемение или покалывание
слабость
головокружение
снижение половой функции
хроническая боль
изменения познания
трудности при ходьбе
проблемы со зрением

мышца подергивание и мышечный спазм — это непроизвольные сокращения мышцы, хотя это не совсем одно и то же.

более здоровую и сбалансированную диету
прием пищевых добавок для устранения недостатков
умеренные упражнения с правильными разминками и перезарядками
сокращение потребления кофеина
много сна
предотвращение стресса или управление им с йогой, внимательностью или медитацией
поддержание водного баланса

Прочтите статью на испанском языке.

Подергивание мышц | UF Health, University of Florida Health

Определение

Мышечные подергивания — это тонкие движения небольшого участка мышцы.

Альтернативные названия

Мышечная фасцикуляция; Фасцикуляции мышц

Соображения

Подергивание мышц вызывается незначительными сокращениями мышц в этой области или неконтролируемым подергиванием группы мышц, обслуживаемой одним двигательным нервным волокном.

Подергивания мышц незначительны и часто остаются незамеченными. Некоторые из них обычны и нормальны. Остальные — признаки расстройства нервной системы.

Причины

Причины могут включать:

Аутоиммунные нарушения, такие как синдром Исаака.
Передозировка наркотиками (кофеин, амфетамины или другие стимуляторы).
Недостаток сна.
Побочное действие лекарств (например, от диуретиков, кортикостероидов или эстрогенов).
Упражнение (после упражнения наблюдаются подергивания).
Недостаток питательных веществ в рационе (дефицит).
Напряжение.
Заболевания, вызывающие нарушения обмена веществ, включая низкий уровень калия, заболевания почек и уремию.
Подергивания, не вызванные болезнью или расстройством (доброкачественные подергивания), часто затрагивающие веки, икру или большой палец.Эти подергивания нормальны и довольно распространены и часто вызваны стрессом или тревогой. Эти подергивания могут приходить и уходить и обычно длятся не более нескольких дней.

Состояния нервной системы, которые могут вызвать подергивание мышц, включают:

Боковой амиотрофический склероз (БАС), также иногда называемый болезнью Лу Герига
Невропатия или повреждение нерва, которое приводит к мышцам
Спинальная мышечная атрофия
Слабость мышцы (миопатия)

Симптомы расстройства нервной системы включают:

Потеря или изменение ощущений
Потеря мышечной массы (истощение)
Слабость

Домашний уход

Лечение не требуется. доброкачественные мышечные подергивания в большинстве случаев.В других случаях лечение основной медицинской причины может улучшить симптомы.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему врачу, если у вас есть длительные или постоянные мышечные подергивания, или если подергивание происходит при слабости или потере мышц.

Чего ожидать при посещении офиса

Ваш поставщик медицинских услуг изучит историю болезни и проведет медицинский осмотр.

Вопросы по истории болезни могут включать:

Когда вы впервые заметили подергивание?
Как долго это длится?
Как часто вы испытываете подергивание?
Какие мышцы поражены?
Всегда ли в одном и том же месте?
Вы беременны?
Какие еще симптомы у вас есть?

Тесты зависят от предполагаемой причины и могут включать:

Изображения

Ссылки

Griggs RC, Józefowicz RF, Aminoff MJ.Обращение к пациенту с неврологическим заболеванием. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Гольдман-Сесил Медицина . 25-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 396.

Селцен Д. Мышечные заболевания. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Гольдман-Сесил Медицина . 25-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 421.

Weissenborn K, Lockwood AH. Токсические и метаболические энцефалопатии. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ред. Неврология Брэдли в клинической практике .7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016: глава 84.

Fasciculations (Muscle Twitching) и ALS

Существует множество различных симптомов, связанных с таким заболеванием, как боковой амиотрофический склероз (БАС). Многие из этих симптомов связаны с другими заболеваниями, что может привести к неправильному диагнозу или задержке точного диагноза.

Например, слабость в одной части тела изначально может быть связана с недостатком физических упражнений, таким заболеванием, как вирусная инфекция, или чем-то гораздо более серьезным.

Одним из таких симптомов является подергивание мышц, которое связано не только с БАС, но также с мышечной дистрофией и повреждением спинного мозга. Это также то, что может происходить довольно легко и естественно, и, как правило, не о чем беспокоиться, если оно происходит изолированно.

Здесь мы более подробно рассмотрим фасцикуляции, связанные с БАС, и то, что может вызвать их появление. Мы также исследуем, какие еще могут быть причины подергивания мышц и почему вы не должны автоматически предполагать, что у вас серьезная проблема со здоровьем, если вы испытываете подергивание мышц.

Что такое фасцикуляции?

Техническое название мышечных подергиваний — фасцикуляция, и хотя их можно рассматривать как начальный признак такого состояния, как БАС, они испытывают многие люди и чаще всего не вызывают ничего серьезного.

Мы все испытываем мышечные подергивания время или другое. Это могло произойти из-за того, что мы выпили слишком много кофеина или механическая проблема, например, защемление нерва. Это также может произойти, например, после период напряженных упражнений.

Фасцикуляции обычно возникают неожиданно и так же быстро исчезают. Однако, если мышечные подергивания сохраняются в течение более длительного периода, это может указывать на основную проблему со здоровьем.

Врач не будет диагностировать такое состояние, как БАС, только с помощью фасцикуляций, поэтому необходимо провести ряд анализов и принять во внимание другие симптомы, включая постепенное ослабление мышц.

Какие причины возникновения фасцикуляции?

Возникают фасцикуляции по нескольким причинам, наиболее частая из которых — нарушение нервного импульса, поступающего в мышцу.В наших нервах есть важный компонент, называемый аксоном, который находится близко к мышце и имеет способность испускать сигналы, заставляющие ткань сокращаться или расслабляться.

В большинстве случаев мозг посылает сигналы, запускающие выброс ацетилхолина, который перемещается от аксона к мышце, вызывая таким образом ответную реакцию. Этот процесс также происходит непроизвольно, что означает, что мы не можем контролировать действие.

При БАС поражаются как верхние, так и нижние двигательные нейроны тела.Болезнь прогрессирует, вызывая повреждение этих нервов до такой степени, что они перестают работать должным образом, дегенерируют и в конечном итоге умирают. Это повреждение вызывает прерывание нервных импульсов, что может привести к возникновению фасцикуляций в различных частях тела.

Например, человек с БАС может сначала заметить постоянное подергивание плеча или подергивания мышц лица или ног. Хотя это не больно, оно может быть настолько распространенным, что вызывает нарушение сна.

Есть некоторые свидетельства того, что частота возникновения и природа фасцикуляций в отношении БАС отличаются по сравнению с более доброкачественными причинами, и это может быть способом помочь диагностировать состояние на ранней стадии в будущем.

Если мышечные подергивания действительно возникают в течение длительного периода времени, они могут исчезнуть через несколько недель или месяцев. Это не означает, что кто-то болен БАС или другим нейродегенеративным заболеванием. Часто это может быть результатом защемления нерва, из-за которого аксон запускается.

Другие причины фасцикуляций

Есть и другие причины, по которым случаются фасцикуляции. Одним из примеров является состояние, называемое синдромом доброкачественной фасцикуляции (BFS), которое иногда возникает в ответ на вирусную инфекцию.

BFS встречается довольно редко и имеет ряд других причин, помимо инфекции, в том числе после приема лекарств (особенно лекарств от аллергии). Если вы принимаете лекарства и у вас начались подергивания мышц, остановка на короткий период может привести к разрешению проблемы, но, конечно, следует обратиться за профессиональной медицинской помощью, прежде чем принимать решение о прекращении приема любого прописанного лекарства.

Подергивание мышц также может быть вызвано травмой, возникшей в результате травмы, или даже в результате высокого уровня стресса.Есть некоторые свидетельства того, что недостаток минералов, таких как кальций и магний, может увеличить вероятность возникновения фасцикуляций.

Другие факторы, которые могут быть вовлечены в обычные подергивания мышц, включают чрезмерное употребление алкоголя, слишком много кофеина, приступы физических упражнений и курение. Согласно исследованию, около 70% людей в какой-то момент своей жизни испытают доброкачественную фасцикуляцию.

Мышечный спазм — обзор

ВВЕДЕНИЕ

Мышечный спазм и связанная с ним боль являются обычным сопровождением многих состояний, от прямой мышечной травмы до неврологического расстройства.Когда мышечный спазм и боль присутствуют сами по себе, правильное применение миорелаксантов и противовоспалительных препаратов может оказаться целительным. Напротив, когда мышечный спазм провоцируется другими состояниями, если их не лечить, миорелаксанты в лучшем случае смягчают, а не излечивают мышечный спазм и боль.

В этой главе мы рассмотрим доступный диапазон миорелаксантов и то, как их можно использовать для достижения оптимальных результатов. На ранней стадии важно провести контраст между миорелаксантами, используемыми для облегчения мышечного спазма, и теми, которые используются в анестезиологической практике, которые вызывают полный и обратимый паралич мышц и чье применение было бы фатальным при отсутствии механической вентиляции легких. .Наше внимание сосредоточено на тех лекарствах, которые используются для уменьшения мышечного спазма либо путем прямого воздействия на мышцу, либо путем воздействия на нервную иннервацию мышцы, либо путем воздействия на центральные нервные механизмы, которые контролируют функцию мышц, но не парализуют мышцу.

О наличии мышечного спазма и боли свидетельствует наличие ощутимого увеличения мышечного тонуса в определенных группах мышц. Растяжение этих мышц может усугубить боль, и аналогичным образом сокращение этих мышц против сопротивления также может усилить боль.Мышечный спазм может быть постоянным или периодическим; в последнем случае следует различать болезненный мышечный спазм и стреляющую боль, связанную с невропатической болью. Другими предполагаемыми факторами мышечного спазма являются то, что он часто уменьшается под воздействием тепла, он излучается в направлении, не видимом при корешковой боли, мышца может быть «расслаблена» упражнениями и чувственной болью (т. Е. Болью, возникающей в определенных областях в котором мышца прилегает к кости). Поскольку мышечный спазм может быть перемежающимся, мышечная спастичность во время неспазматических фаз может быть предположена по наличию чувственной боли в отсутствие спазма.При мышечном спазме пациенты часто жалуются на тяжесть и слабость в области спазма. Нормальное движение суставов зависит от скоординированного действия групп мышц, которые действуют и противодействуют влиянию друг друга. Если одна мышца или группа мышц неисправны, неуравновешенное действие окружающих мышц может снизить функцию и восприниматься пациентом как слабость.

Когда мышечный спазм локализован в определенных группах мышц, могут наблюдаться четко определенные клинические синдромы.Например, спазм парацервикальных мышц вызывает кривошею, тогда как спазм грушевидной мышцы может вызвать так называемый синдром грушевидной мышцы, который включает усиление боли при внутреннем вращении бедра, во время дефекации и в результате давление на седалищную вырезку, что подтверждается пальпируемым спазмом грушевидной мышцы при пальцевом ректальном исследовании

В то время как миорелаксанты могут иметь полезные эффекты у пациентов с мышечным спазмом, их действие может быть усилено при повторном назначении других препаратов.Например, мышечный спазм часто сопровождается воспалением. Миорелаксанты не обладают противовоспалительным действием, поэтому использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может дополнять действие миорелаксантов. И наоборот, любой миорелаксантный эффект НПВП минимален, а добавление миорелаксанта к НПВП может усилить действие НПВП при наличии мышечного спазма.

Менее четко определено использование миорелаксантов при невропатической боли.Мышечный спазм, безусловно, может сопровождать невропатическую боль, причем спазм возникает как защитный рефлекс вокруг области, где ощущается невропатическая боль. Можно было бы ожидать, что в этой ситуации поможет миорелаксант. Но что произойдет, если мышечный спазм является результатом нервного раздражения двигательного нерва? Логично ли использовать миорелаксант или лучше использовать противоэпилептический препарат или другое средство, которое можно было бы использовать, если нервное раздражение вызывает боль?

При рассмотрении индивидуальных миорелаксантов мешает отсутствие клинических исследований эффективности.