Немеют пальцы рук и ног. Причины онемения конечностей

Потеря чувствительности, покалывание «иголками», болезненность, зуд, жжение — спутники состояния, когда немеют пальцы рук и ног. Причина может крыться в нарушении работы разных органов и систем или быть физиологической. Если ощущения повторяются неоднократно, важно найти их предпосылки. Визит к доктору не является экстренным, но откладывать его надолго не стоит.

Немеют пальцы рук и ног: причины физиологические

Они не являются патологией, не требуют лечения, проходят сами при устранении источника проблемы.

• Неудобное положение в течение длительного времени — передавливаются кровеносные сосуды, замедляется кровоснабжение зоны. Восстановление происходит за несколько минут.
• Побочный эффект при приеме лекарств: против аритмии, при онкозаболеваниях, артрите.
• Длительная однообразная мелкая моторика рук (набор текста на клавиатуре, движения мышкой без отдыха, вышивка бисером).

Если симптоматика не уходит при отдыхе, смене позы, стоит задуматься о визите к врачу.

Немеют пальцы рук и ног: причины патологические

• Туннельный синдром (ущемление нервных пучков в анатомическом туннеле кисти).
  Часто развивается у офисных сотрудников, много работающих мышкой.
• Повышенное артериальное давление (140 на 90 и выше).
  Онемение происходит из-за сужения просвета сосудов, чаще всего развивается ночью или в вечернее время.
• Шейный и поясничный спондилез.
  Дистрофия дисков и хрящей, воспаления вызывают защемления нервов.
• Ревматоидный артрит.
  Он сказывается на периферических суставах, разрушая их. Отечность, эрозии, скованность движений приводят к нарушению чувствительности.
• Синдром Рейно.
  Спазм сосудов, снабжающих ступни кровью, случается из-за воздействия холода, стрессов. Проявляется посинением кожи, холодными конечностями.
• Другие заболевания.
  Рассеянный склероз, сахарный диабет, болезнь Лайма, прочее.

Без выявления предпосылок того, почему немеют пальцы рук и ног, лечение не назначается. Начинают осмотр с посещения невролога, при необходимости он направляет к врачу другой узкой специализации: ревматологу, ортопеду, хирургу и другим.

Немеют пальцы рук и ног: прислушайтесь к ощущениям

Врачи сталкиваются с ситуациями, когда пациенту кажется, будто у него немеют пальцы рук и ног, тогда как при осмотре выясняется — онемению подвержена вся конечность. Другой вариант — возникает чувство потери чувствительности во всей кисти/стопе, а на деле она затрагивает несколько фаланг. Чтобы дать объективную оценку, следует прислушаться к собственным ощущениям, провести пальпацию, собрать информацию, чтобы сообщить ее врачу.

Запись ведется через форму обратной связи.

Онемение пальцев рук и ног: причины, диагностика, как лечить

Что кроется за онемением пальцев? Оказывается, таким симптомом может сопровождаться целый ряд болезней. О причинах онемения пальцев нам рассказали врачи «Клиники Эксперт» Смоленск: невролог Ирина Сергеевна Игнатьева, кардиолог Ирина Анатольевна Ватаева, эндокринолог Елена Сергеевна Панкратова.

 

Ирина Игнатьева, врач-невролог

 

 – Ирина Сергеевна, какие болезни могут сопровождаться онемением пальцев рук или ног?

 – К онемению пальцев может приводить ряд заболеваний. В частности, полинейропатия, радикулопатия, болезнь Рейно, анемия, заболевания сосудов.

 

 – К какому врачу идти, если онемение пальцев основной или единственный симптом?

 – Для начала необходима консультация врача общей практики. Также можно записаться к неврологу.

 

 – Какие обследования назначаются человеку с таким симптомом?

 – Пациенту с онемением пальцев назначают ряд лабораторных анализов: обязательны общий анализ крови и биохимический, также может потребоваться анализ крови на уровень железа и витамина В12, на гормоны щитовидной железы, коагулограмма, общий анализ мочи. Помимо лабораторных анализов применяют инструментальные методы диагностики: электронейромиография, МРТ, УЗДГ конечностей, УЗИ щитовидной железы.

 

 – Что такое туннельный синдром? Почему он сопровождается онемением пальцев?

 – Туннельный синдром – комплекс нарушений, вызванных сдавлением, ущемлением срединного нерва в запястном канале. Стенки запястного канала образованы естественными анатомическими структурами (костями, мышцами, сухожилиями). В норме срединный нерв свободно проходит через канал. При нарушении структур, образующих стенки, происходит сдавливание или защемление. В таком случае человек может ощущать онемение, покалывание или боль в кисти руки. Туннельному синдрому особенно подвержены люди, работа которых требует стереотипных движений руками: музыканты (пианисты, гитаристы), офисные работники, стоматологи, швеи, сборщики мелких деталей и т. д. Для профилактики необходимо эргономично обустроить рабочее место, следить за правильным положением кисти. При однотипной работе важно хотя бы раз в час делать перерыв.

 

Туннельному синдрому особенно подвержены люди,

работа которых требует стереотипных движений руками:

музыканты (пианисты, гитаристы),

офисные работники, стоматологи,

швеи, сборщики мелких деталей и т.

д.

 

 – Может ли онемение пальцев быть первым симптомом нейродегенеративных заболеваний?

 – Среди таких патологий наиболее распространены болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и боковой амиотрофический склероз. Для болезни Паркинсона и бокового амиотрофического склероза характерно онемение пальцев на ранних стадиях. Оно может сигнализировать о начале болезни.

 

Подробнее о болезни Альцгеймера и Паркинсона можно прочитать в наших статьях:

Всё, что вы хотели знать о болезни Альцгеймера, но боялись спросить

Болезнь Паркинсона: смелость быть несовершенным

 

Онемение конечностей рук, ног, пальцев: симптомы, диагностика и лечение

Онемение – это физиологическое состояние, которое возникает при продолжительном передавливании кровеносных сосудов, обычно в конечностях. С этим явлением сталкивался каждый человек. При онемении в народе говорят «ногу отсидел» или «руку отлежал», тем самым подчёркивая, что состояние возникает вследствие длительного статического положения конечности, часто неудобного, в ходе которого частично блокируется проходимость сосудов.

Когда онемение – это норма?

Обычно онемение включает в себя ряд особенностей:

• полная потеря кожной чувствительности конечности,

• иногда может сопровождаться болезненной гиперчувствительностью,

• ощущение руки/ноги, как ватной, не принадлежащей конкретному человеку и не связанной с ним,

• двигательная функция сохранена, но существенно нарушена (человеку кажется, что он управляет конечностью исключительно силой мысли),

• потеря мышечного тонуса, например, невозможность перенести вес на онемевшую ногу,

• состояние проходит после смены позиции, при восстановлении нормального кровообращения,

• появление «мурашек» на коже, когда кровь снова начинает притекать в онемевшую зону,

• по мере восстановления кровотока может возникать сильная боль и жжение, которые проходят, как только кровообращение в онемевшем участке возвращается в норму.


Когда стоит обратиться к врачу?

Чаще всего онемение – состояние преходящее и быстро проходящее. Тем не менее, стоит насторожиться, если такие ощущения повторяются слишком часто (например, каждую ночь затекает рука или каждый раз при продолжительном сидении немеет нога) либо кажутся неадекватными ситуации (нет никакого механического сдавливания, а онемение есть). В первом случае, возможно, достаточно сменить неудобную мебель на более эргономичную и ортопедическую, но лучше обратиться за консультацией к неврологу, так как онемение может оказаться симптомом серьёзного заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.

Причины онемения рук и пальцев на руках

• Спонтанно немеет одна рука (реже – обе): остеохондроз, спондилолистез позвонков, грыжи межпозвоночных дисков. Часто сопровождается болями в шее и плечах, головокружением и шумом в ушах.

• Онемение с нарушением двигательной функции – полинейропатия.

• Симметричное онемение: интоксикация организма, острое инфекционное заболевание, диабет, алкоголизм.

• Немеет одна конечность: рассеянный склероз, нарушение мозгового кровообращения, инсульт, опухоли мозга. 

• Немеют и белеют (реже принимают синюшный оттенок) пальцы рук: болезнь Рейно (нарушение работы мелких сосудов), склеродермия.

• Немеют все пальцы кроме мизинца: синдром запястного сустава, травмы кисти, артрит, гипотиреоз.

• Немеет мизинец (иногда вовлекается безымянный палец), наружная сторона кисти: неврит локтевого нерва, ишемическая болезнь сердца.

• Онемение большого пальца руки: гемангиома, нейрофиброма.


Причины онемения ног (голеней, бёдер, ягодиц) и пальцев на ногах

• Боли в пояснице, ягодицах и ногах, онемение поясницы и задней поверхности бедра: поясничный остеохондроз, листез позвонков поясничного отдела, грыжа межпозвоночного диска, защемление седалищного нерва (ишиаз), атеросклероз бедренных кровеносных сосудов, синдром конского хвоста.

• Онемение с нарушением двигательной функции: полинейропатия, рассеянный склероз, туннельный синдром, артрит.

• Онемение стоп и голеней, боль при напряжении мышц, трудности с хождением, появление отёчности, а затем язв: атеросклероз, облитерирующий эндартериит (смыкание просвета артерий), варикозное расширение вен, тромбофелит, последствия сахарного диабета. 

• Немеют пальцы на ногах: артрит большого пальца стопы, радикулоневрит, подозрения на опухоли либо туберкулёз позвоночника.


Причины онемения туловища

• Онемение крестцово-поясничного отдела: остеохондроз, спондилолистез, радикулит, растяжения или дистрофия мышц спины, почечная недостаточность, беременность, заболевания внутренних половых органов женщины, болезни предстательной железы у мужчин, опухоли внутренних органов.

• Онемение середины спины, лопаток, плечевых суставов, сопровождаются болями: болезни позвоночника (остеохондроз, листез, спондилез, спондилоартроз, кифоз), плечелопаточный периартрит, ишемическая болезнь сердца, межрёберная невралгия, болезнь Шпренгеля.


Причины онемения головы, лица, губ

• Немеет кожа на определённом участке лица: невралгия тройничного нерва, опоясывающий герпес, паралич Белла (сопровождается болью за ушами и обострением слуха).

• Онемение всей головы со снижением тонуса мышц и нарушением движения мышц лица и гортани: инсульт. 

• Онемение головы: мигрень, гипертонический криз, остеохондроз шейного отдела позвоночника, сахарный диабет, рассеянный склероз, опухоли головного мозга.

• Онемение губ и языка: аллергическая реакция на продукты, последствия случайного приёма химикатов внутрь (кислота, щёлочь), травмы и патологии развития челюсти, невралгия языкоглоточного нерва (с иррадиацией в горло и ухо), инсульт, транзиторная ишемическая атака, опухоль мозга, грибковые поражения ротовой полости, дефицит витамина B12 (B-дефицитная анемия), длительное употребление гормональных стероидов, активное курение.


Диагностика и лечение онемения

С жалобами на онемение необходимо в первую очередь обратиться к неврологу либо травматологу (если ощущения объективно связаны с недавней травмой). Для диагностики основного заболевания, чьим симптомом является онемение назначают:

• рентгенографию соответствующего отдела позвоночника или головы, суставов

• электроэнцефалографию

• реоэнцефалографию

• КТ или МРТ головного мозга, спинного мозга, внутренних органов

• УЗИ внутренних органов, матки и яичников, сердца

• допплерографию сосудов, питающих головной мозг или конечность

• реовазографию

• электронейромиографию

• электрокардиографию

• общий анализ крови, анализ крови на сахар и холестерин, биохимию крови, исследования на гормоны и онкомаркеры


 

После диагностики причин онемения больной направляется на лечение к соответствующему специалисту: неврологу, кардиологу, нефрологу, гастроэнтерологу, гинекологу, инфекционисту, хирургу либо онкологу (или к другим более узким специалистам).

Далее проводится лечение не конкретно онемения, а основного заболевания, поэтому медикаментозные курсы, хирургические вмешательства и физиотерапевтические мероприятия могут кардинально отличаться. Также в разных ситуациях лечение может проводиться по рекомендациям врача в домашних условиях либо в стационаре. В отдельных случаях (последствия серьёзной травмы, рассеянный склероз), может потребоваться восстановительный курс в центре реабилитации.

Для профилактики онемения достаточно соблюдать основное правило: организм должен получать достаточное количество кислорода и полезных веществ. Это легче всего реализовать, соблюдая здоровый образ жизни:

• ежедневные прогулки на свежем воздухе, желательно, пробежки, чтобы насытить кровь кислородом,

• регулярная физическая разминка, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и возвращать их в нормальное положение после длительной неудобной позы (для предотвращения зажима сосудов или нервных окончаний),

• полноценное питание, богатое витаминами и прочими необходимыми организму веществами,

• борьба с лишним весом,

• отказ от курения (спазм артериол – типичная болезнь курильщиков),

• регулярные курсы терапии хронических заболеваний.

Немеют пальцы рук: лечение и причины

Многие мужчины и женщины, даже молодые, сталкиваются с неприятным явлением — онемением пальцев на руках и ногах. Иногда речь идет об отдельных пальцах — мизинцах, безымянных, средних. Иногда ощущение распространяется на всю кисть — или даже захватывает руку. Чаще всего оно не сопровождается болью — но все равно тревожит, ведь такое состояние определенно нельзя назвать нормальным. Немота в пальцах и конечностях — действительно тревожный симптом.
Чем он вызывается, и что может означать? В целом существует всего две причины, по которым пальцы теряют чувствительность и становятся холодными наощупь, то есть немеют. Передавливание нервных окончаний. Недостаток кровообращения. Речь может идти как о кровеносных сосудах и нервных волокнах непосредственно поблизости от онемевшего пальца, так и о нервах и сосудах, расположенных далеко. Например, «неопасное» онемение может развиваться из-за неудобной позы — когда мы долго держим руку, почти не двигая ею, и нервное окончание или сосуд в ней временно пережимаются. Достаточно сменить позу — и неприятное ощущение уйдет. Но бывает и так, что онемение мизинцев вызывается, например, шейным остеохондрозом — здесь трудно даже понять, в чем кроется причина, и уж тем более быстро ее устранить. Среди других причин онемения пальцев и конечностей можно перечислить: мигрени; сердечные заболевания; пред-инсультные состояния; диабет; нехватку витаминов, особенно В12; межпозвонковые грыжи. Онемением в пальцах, быстро распространяющимся на руку вплоть до локтя, часто страдают те, кто долго работает за компьютером. Рабочая рука застывает в одном положении — из-за чего возникает «туннельный синдром». Что делать, если часто немеют пальцы? Как мы видим, потеря чувствительности может вызываться десятком разных причин. Если Вы заметили, что у Вас часто немеют пальцы, первым делом нужно понять, не лежит ли причина «на поверхности». Попробуйте почаще отвлекаться от работы и побольше двигаться, смените положение руки. Если это не помогло, можно заподозрить более серьезные причины. В таком случае есть смысл пройти медицинское обследование — сдать анализы крови и узнать, нет ли у Вас витаминного дефицита, провериться на наличие остеохондроза, сделать ЭКГ. Если Вы замечаете, что онемение сопровождается другими неприятными изменениями — головными или шейными болями, усталостью — почти наверняка немеющие пальцы сигнализируют о проблемах со здоровьем.

диагностика и лечение в клинике Красноярска

Плюсы лечения в нашей клинике: точная полноценная диагностика – осмотр специалистов, УЗИ, компьютерная оптическая топография, мануальное мышечное тестирование, биомеханический функциональный анализ, газоразрядная визуализация; комплексное лечение, подобранное индивидуально с учётом характера и степени заболевания; применение зарекомендовавших себя методов: мануальной терапии, вытяжения позвоночника, массажа, артротерапии – авторской безболезненный техники; проведение после основного курса восстановительного периода, включающего ручной массаж, физиотерапию, ЛФК, приём фитопрепаратов.

 

Нарушение чувствительности в пальцах ног может сопровождаться покалыванием или жжением, часто появляются трудности при ходьбе. Поводом для обращения в клинику доктора Савяка становится хроническое онемение в нижней конечности. Такое состояние опасно травмами и ранами, которые нельзя почувствовать из-за снижения или полной потери чувствительности. Проблемы с передвижением увеличиваются, а значит, возрастает риск падения.

Причины онемения пальцев стопы

В теле находится сложноорганизованная сеть нервов, отвечающих за чувствительность. Если нерв повреждён, сдавлен или раздражён, связь обрывается, сигналы не поступают. Из-за этого происходит временная или хроническая парестезия. Она вызывается рядом причин:

• протрузия межпозвоночного диска и её осложнение – грыжа;
• повреждение спинного мозга;
• ишиас – боль в спине из-за поражения седалищного нерва;
• остеохондроз поясничного отдела;
• туннельный синдром из-за длительного нахождения в неудобной позе или при однотипной работе;
• артрит.

Потерю чувствительности в пальцах иногда ощущают после фитнеса или занятий спортом. В этих случаях волноваться не стоит: бывает, что нервы зажимаются при физической нагрузке, но это кратковременное состояние.

За помощью врачей незамедлительно нужно обратиться, если онемение стопы сопровождается мышечной слабостью, нарушением координации, потерей чувствительности ещё какой-либо части тела, асимметрией лица и невнятностью речи.

Наиболее эффективное лечение онемения пальцев ног

Коррекция состояния пациентов в клинике вертебрологии доктора Олега Савяка зависит от характера болезни позвоночного столба или суставов, которая вызвала онемение стопы. Обычно терапия включает мануальное воздействие и вытяжение позвоночника, направленные на расслабление зажатых нервных корешков. Используется также артротерапия – авторская мягкая методика без дискомфорта, рывков или ударов.

Закрепить благотворный результат помогают ручной массаж, физиопроцедуры, лечебная гимнастика и приём безопасных поддерживающих препаратов.

Позаботьтесь о своем здоровье вовремя: если вы уже неоднократно замечаете, что пальцы на ногах немеют, обращайтесь на обследование в клинику реабилитации позвоночника доктора Савяка!

Онемение конечностей, пальцев рук и ног

Онемение в конечностях может быть спровоцировано давлением на нервы. Например, человек во сне отлежал руку. Такие симптомы пройдут достаточно быстро, стоит лишь избавить нерв от давления. Но в ряде случаев, ощущение онемения в конечностях или пальцах, может быть признаком более серьезных проблем, например воспаления или повреждения нервной системы.

Если онемения повторяются часто, длятся долго или сопровождаются болью, зудом, атрофией мышц, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Если немеют конечности

Онемение руки и ноги с одной стороны тела – признак таких заболеваний как инсульт, транзиторная ишемическая атака, опухоль мозга, рассеянный склероз.

При инсульте также наблюдаются следующие симптомы: асимметрия лица, нарушение речевой функции, мышечная слабость. При появлении этих симптомов, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

При транзиторной ишемической атаке (ТИА) происходит нарушение кровообращения мозга из-за возникновения тромба. Приступы имеют тенденцию частого повторения и проявляются онемением руки, ноги и лица (преимущественно, с одной стороны), слабостью, двоением в глазах, головокружением, затруднением речи. В трети всех случаев ТИА является предвестником инсульта, поэтому, при появлениях ее симптомов следует незамедлительно вызывать врача.

При рассеянном склерозе онемение– один из начальных симптомов. Приступ существенно затрудняет движение рукой или ногой, он может быть различным по силе и продолжительности. Онемение также может ощущаться в лице или на отдельных частях тела. Несмотря на то, что симптом может проходить самостоятельно, необходимо как можно раньше обратиться к врачу.

Если немеет нога

Онемение одной или двух ног может быть признаком грыжи межпозвоночного диска, ишиаса, синдрома конского хвоста.

Онемение в ногах из-за грыжи возникает при нарушении целостности межпозвоночного диска, когда его жидкое ядро вытекает наружу и защемляет нервы позвоночника. Другими симптомами являются боли в спине и слабость в конечностях. При своевременном лечении, симптомы проходят спустя 6-8 недель.

При ишиасе (пояснично-крестцовом радикулите) происходит сдавливание седалищного нерва. Чаще всего онемение происходит только в одной ноге. Оно сопровождается покалыванием или жжением, а также болью в пояснице. Лечение будет зависеть от причины ишиаса. Это может быть грыжа, стеноз позвоночного канала, перелом костей, травма тазовой области, опухоли и т.д.

При синдроме конского хвоста происходит сдавливание всех 18 нервов поясничного отдела позвоночника. В результате этого, возникает онемение в обеих ногах. Причиной может стать грыжа, воспаление, стеноз позвоночного канала, опухоль. Другие симптомы: боль в пояснице, проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, эректильная дисфункция.

Если немеет рука

Онемение в руке может быть следствием туннельного синдрома, признаком грыжи межпозвоночного диска, опухоли, плечевого плексита.

Туннельный синдром возникает из-за сдавления срединного нерва и является следствием долгого сидения за компьютером, вязания, шиться, вождения автомобиля. Также причиной может стать ревматоидный артрит или отек, возникающий на фоне травмы, задержки жидкости в организме или беременности. В качестве лечения назначаются обычные нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен), наложение лангетки и сокращение движения больной рукой. Если боль и онемение не проходит в течение длительного времени, может потребоваться операция.

При плечевом плексите, онемение может распространяться от плеча по всей руке, а также на кисть. Заболевание может быть следствием опухоли легкого, лучевой терапии, родовой травмы. Другими симптомами являются боли в плече, которые сменяются слабостью.

Другие причины возникновения онемения в руках, ногах и пальцах:

• Отеки, опухоли, травмы и как следствие повреждение или защемление нервов
• Серьезный дефицит кальция в организме
• Сахарный диабет
• Дефицит витамина В12
• Хронические заболевания почек
• Болезнь Лайма и ВИЧ-инфекция
• Заболевания периферических сосудов
• Синдром Рейно
• Обморожение
• Синдром Гийена-Барре
• Ревматоидный артрит
• Шейный спондилез
• Некротический васкулит
• Невралгия
• Злокачественная анемия
• Отравление токсинами

Диабетическая нейропатия — это опасное и самое распространенное осложнение сахарного диабета

Что такое диабетическая нейропатия?

Диабетическая нейропатия — это опасное и самое распространенное осложнение сахарного диабета.

Первые симптомы заболевания — это чувство покалы­вания, мурашки, онемение, боли в ногах, реже — в руках. В далеко зашедшей стадии больной не чувствует свои стопы или ноги и поэтому не замечает травм, отеков, мозолей.

Прогрессирование нейропатии чревато появлением целого ряда серьезных состояний, угрожающих не только работоспособности, но и жизни больных. Диабетическая нейропатия захватывает практически все отделы периферической нервной системы, что и объясняет многообразие проявлений заболевания: мононейропатия, полинейропатия, атрофия мышц, автономная (вегетативная) нейропатия (например, атония желудка, кишечника, мочевого пузыря, диарея). У части больных сахарным диабетом наблюдается ортостатическая гипотония (снижение артериального давления при смене горизонтального положения на вертикальное), которая проявляется головокруже­нием, потемнением в глазах и даже легким обмороком.

В результате мелких травм кожи при диабетической нейропатии возможно инфицирование ран или трещин на стопах, развитие язв, в дальнейшем развитие так называемой диабетической стопы, нарушение питания тканей, отек и цианоз (посинение пораженных участков стопы, чаще пальцев). Не исключается развитие сухой гангрены, протека­ющей с минимальным болевым синдромом или без него.

1. Старайтесь двигаться много и регулярно!

2. Держите ноги в тепле и сухости!

Ежедневно меняйте свежие хлопчатобумажные или шерстяные носки, избегайте потения ног, не допускайте появления ран и грибка.

Не покупайте обувь из синтетических мате­риалов. Старайтесь выбирать обувь из мягкой натуральной кожи. Летом обувь должна пропускать воздух, а зимой иметь теплую прокладку.

3. Носите удобную обувь!

При сниженной чув­ствительности Вы можете не почув­ствовать, что обувь Вам тесна. Прове­рьте, подходит ли Вам та обувь, кото­рую Вы надеваете каждый день. Для этого: встаньте боси­ком на белый лист бумаги и обведите контур своей стопы. Вырежьте получен­ный контур ножницами, вставьте его в обувь и посмотрите, что стало с листом бумаги: если края бумаги загнулись по бокам, то обувь тесна Вам по ширине, если же спереди или сзади, — то обувь мала по длине. Используйте имеющийся контур стопы и для выбора новой обуви.

Обращайте внимание на высоту и ширину каблука. Модельная обувь может быть красивой, но может повредить Ваши стопы (она не для ежедневной носки). Если Вы не входите в группу высокого риска и у Вас сохранена чувствитель­ность, Вы можете надевать обувь на высоком каблуке и с узким носком. Но носить такую обувь надо недолго и только в тех случаях, когда без праздничной обуви не обойтись (например, прием, презентация и т.п., т.е. события, которые случаются не каждый день).

При покупке обуви рекомендуется примерять ее на носок или чулок и обязательно после полудня. Это необходимо для того, чтобы быть уверенным, что впоследствии обувь будет впору (утром стопа меньше в размере).

После того, как Вы выбрали обувь, наденьте и постарайтесь походить в ней в магазине 5-10 минут. Затем снимите и посмотрите, нет ли на боковых поверхностях ноги следов от сдавления. Если есть, то следует хорошо подумать, стоит ли покупать именно это модель обуви.

Не надевайте новую обувь сразу на длительный срок. Разнашивайте ее дома каждый день по 10-15 минут до тех пор, пока Ваша стопа не «привыкнет» к этой обуви. Можно также попросить кого-нибудь из родных походить в Вашей обуви, чтобы разносить ее.

Если у Вас есть деформации стоп (выраженное плоскостопие, деформации пальцев, ампутации пальцев стоп), Вам необходима специальная обувь и/или ортопедические корректоры, позволя­ющие исправить имеющуюся деформацию.

4. Тщательно ухаживайте за стопами и ногтями!

Ежедневно мойте ноги в теплой воде, используя только мягкое нейтральное мыло. Перед мытьем убедитесь, что вода не слишком горячая.

Будьте осторожны, подстригая ногти! При уходе за ногтями никогда не пользуйтесь ножницами с острыми концами. Ногти на стопах нужно обрезать, по возможности, прямо. Важно закруглять концы срезанно­го ногтя, стачивая специ­альной пилочкой, чтобы не травмировать пальцы при ходьбе.

Во избежание врастания ногтя не стачивайте его слишком коротко.

5. Не ходите босиком — опасность ранения!

6. Избегайте прямого воздействия сильного тепла! (Грелка, горячие ножные, а также термальные и грязевые ванны.)

7. Регулярно проверяйте свои стопы!

Ежедневно осматри­вайте подошвы и кожу между пальцами, чтобы вовремя заметить пов­реждения: покраснения или изменения цвета кожи, образование вол­дырей и мозолей, врас­тание ногтя в мягкие ткани. Для такой про­верки Вы можете использовать зеркало.

8. Следите за обувью!

Из-за нарушений чувствительности вследствие диабетической нейропатии Вы можете не заметить предметы, которые могут быть в обуви. Поэтому, прежде чем обуться, проведите рукой по внутренней поверхности обуви: нет ли там грубых швов, свернувшейся стельки или посторонних предметов (монет, бумаги и т.п.), так как все это может вести к повреждениям, ранам с после­дующим инфицированием и развитием диабе­тических язв.

Старайтесь иметь несколько пар обуви: обяза­тельно переобувайтесь на работе в сменные туфли.

Домашние тапочки должны быть мягкими и глубокими, желатель­но с закрытой пяткой, так как в шлепанцах на­грузка распределена неравномерно (пальцы нагружаются больше, чем остальные отделы стопы).

9. При появлении раны на ноге сразу обращайтесь к врачу!

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, если у Вас появились настораживающие симптомы, описанные выше.

10. Профилактика всех осложнений сахарного диабета

заключается в постоянной компенсации углеводного обмена. Этому способствует правильная диетотерапия, регулярное применение физических нагрузок, постоянный контроль содержания глюкозы в крови и моче.

Крайне важно вовремя поставить диагноз и начать своевременное лечение диабетической нейропа­тии: на ранних стадиях возможно восстановление структуры и функции нерва. При выраженной нейропатии можно восстановить только часть нервных волокон или улучшить их состояние.

Врач-терапевт (заведующий)

отделения профилактики

Десятник Елена Мирославовна

10 Причины, диагностика и лечение

Покалывание в руках, ногах или и в том, и в другом — чрезвычайно распространенный и беспокоящий симптом. Такое покалывание иногда бывает доброкачественным и временным. Например, это может быть результатом давления на нервы, когда ваша рука согнута под головой во время сна. Или это может быть из-за давления на нервы, когда вы слишком долго скрещиваете ноги. В любом случае эффект «булавок и игл», обычно безболезненный, вскоре проходит за счет снятия вызвавшего его давления.

Но во многих случаях покалывание в руках, ногах или обоих может быть серьезным, эпизодическим или хроническим. Он также может сопровождаться другими симптомами, такими как боль, зуд, онемение и истощение мышц. В таких случаях покалывание может быть признаком повреждения нервов, которое может быть вызвано такими разными причинами, как травматические повреждения или повторяющиеся стрессовые травмы, бактериальные или вирусные инфекции, токсическое воздействие и системные заболевания, такие как диабет.

Такое повреждение нервов известно как периферическая невропатия, поскольку поражает нервы, удаленные от головного и спинного мозга, часто в руках и ногах.Существует более 100 типов периферической невропатии. Со временем состояние может ухудшиться, что сделает вас менее мобильным и даже инвалидом. По оценкам, более 20 миллионов американцев, большинство из которых являются пожилыми людьми, страдают периферической невропатией.

Очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью при появлении любого покалывания в руках, ногах или и том и другом, которое длилось некоторое время. Чем раньше будет обнаружена и устранена причина вашего покалывания, тем меньше у вас шансов получить проблемы, которые могут быть пожизненными.

Причины покалывания в руках и ногах

Диабет — одна из наиболее частых причин периферической невропатии, на которую приходится около 30% случаев. При диабетической невропатии покалывание и другие симптомы часто сначала развиваются в обеих стопах и поднимаются вверх по ногам, затем появляются покалывание и другие симптомы, которые затрагивают обе руки и распространяются вверх по рукам. Около двух третей людей с диабетом страдают от легких до тяжелых форм поражения нервов. Во многих случаях эти симптомы являются первыми признаками диабета.

Еще в 30% случаев периферической невропатии причина неизвестна или «идиопатическая».

Продолжение

Остальные 40% случаев имеют различные причины, такие как:

Синдромы защемления нерва. К ним относятся синдром канала запястья, паралич локтевого нерва, паралич малоберцового нерва и паралич лучевого нерва.

Системные заболевания. К ним относятся заболевания почек, болезни печени, сосудистые поражения и болезни крови, амилоидоз, заболевания соединительной ткани и хроническое воспаление, гормональный дисбаланс (включая гипотиреоз), а также рак и доброкачественные опухоли, поражающие нервы.

Недостаток витаминов. Для здоровья нервов вам нужны витамины E, B1, B6, B12 и ниацин. Например, дефицит B12 может привести к злокачественной анемии, важной причине периферической невропатии. Но слишком много B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.

Продолжение

Алкоголизм. Люди, страдающие алкоголизмом, чаще испытывают недостаток тиамина или других важных витаминов из-за неправильного питания, частой причины периферической невропатии.Также возможно, что алкоголизм сам по себе может вызывать повреждение нервов — состояние, которое некоторые исследователи называют алкогольной невропатией.

Токсины. Сюда входят тяжелые металлы, такие как свинец, мышьяк, ртуть и таллий, а также некоторые промышленные и экологические химические вещества. Они также включают определенные лекарства — особенно химиотерапевтические препараты, применяемые при раке легких, — а также некоторые противовирусные и антибиотические препараты.

Инфекции. К ним относятся болезнь Лайма, опоясывающий лишай (ветряная оспа), цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барра, простой герпес, а также ВИЧ и СПИД.

Аутоиммунные болезни. К ним относятся хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия, синдром Гийена-Барре, волчанка и ревматоидный артрит.

Наследственные заболевания. Сюда входят группы, которые могут иметь сенсорные и моторные симптомы; наиболее распространенный тип известен как болезнь Шарко-Мари-Тута.

Травма. Нервы, часто связанные с травмой, могут быть сдавлены, раздавлены или повреждены другими способами, что приводит к нервной боли. Примеры включают компрессию нерва, вызванную грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости.

Рассеянный склероз. Заболевание заставляет иммунную систему вашего тела атаковать жировую миелиновую оболочку вокруг нервных волокон по всему телу. Покалывание в руках и ногах — частый симптом.

Диагностика покалывания в руках и ногах

Если вы обратитесь за помощью по поводу покалывания в руках или ногах, ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и изучит подробный медицинский анамнез с учетом ваших симптомов, рабочей среды, социальных привычек (включая употребление алкоголя) , токсическое воздействие, риск ВИЧ или других инфекционных заболеваний и семейный анамнез неврологических заболеваний.

Продолжение

Они также могут выполнять другие анализы, такие как:

• Анализы крови. Они могут включать тесты для выявления диабета, дефицита витаминов, дисфункции печени или почек, других метаболических нарушений и признаков аномальной активности иммунной системы.
• Исследование спинномозговой жидкости . Это может идентифицировать антитела, связанные с периферической невропатией.
• Электромиограмма (ЭМГ), тест электрической активности мышц
• Скорость нервной проводимости (NCV)

Другие тесты могут включать:

Лечение покалывания в руках и ногах

Успешное лечение зависит от точного диагноза и лечение причины покалывания.Пока периферические нервные клетки не были убиты, они могут восстанавливаться.

Продолжение

Хотя не существует лечения наследственных типов периферической нейропатии, многие из приобретенных типов можно улучшить с помощью лечения. Например, хороший контроль уровня сахара в крови при диабете может помочь предотвратить ухудшение диабетической невропатии, а витаминные добавки могут исправить периферическую невропатию у людей с дефицитом витаминов.

Общие рекомендации по образу жизни включают в себя контроль веса, избегание воздействия токсинов, выполнение программы упражнений под наблюдением врача, сбалансированное питание и отказ от алкоголя или его ограничение.Рекомендации также включают отказ от курения, которое ограничивает кровоснабжение кровеносных сосудов, снабжающих питательные вещества периферическими нервами.

В некоторых случаях покалывание и другие симптомы периферической нейропатии можно облегчить с помощью рецептов, разработанных для лечения судорог и депрессии.

Покалывание в пальцах, онемение пальцев ног — вот что может быть причиной

Покалывание или онемение в конечностях может быть болезненным и даже привести к инвалидности.Пожилые люди, испытывающие эти симптомы, могут чувствовать потерю независимости, особенно если онемение вызывает неспособность выполнять повседневные функции, такие как вождение.

Постоянное покалывание или онемение в конечностях нельзя приписывать только старению. Эти ощущения могут быть признаком серьезных расстройств и требуют немедленного лечения. Вот несколько состояний, от диабета до алкоголизма, которые могут быть причиной онемения или покалывания.

Диабет

Частая причина покалывания или слабости в конечностях — диабет, обычно в ногах и ступнях.Со временем повышенный уровень сахара в крови может повредить нервы и привести к невропатии. Диабетическая невропатия может вызывать жгучую боль, спазмы и чувствительность к прикосновениям.

«Плохое лечение диабета может вызвать невропатию и даже длительную инвалидность», — говорит Дэн Бушнелл, администратор Gramercy Court Assisted Living. «Пожилые люди должны быть особенно осторожными, потому что невропатия может привести к опасным падениям и потере функций, что может снизить качество их жизни».

Дефицит витаминов

Пожилые люди могут придерживаться более ограниченной диеты, и старение может изменить способ усвоения питательных веществ организмом. Это означает, что пожилые люди, а также веганы и люди, перенесшие операцию по снижению веса, имеют более высокий шанс развития дефицита витамина B12. Витамин B12 содержится в мясе, яйцах, птице и других продуктах животного происхождения. Если вы не получите его достаточно, вы можете почувствовать онемение или покалывание в руках, ногах или ступнях. Дефицит может даже привести к неврологическим повреждениям. Людям из группы риска может потребоваться прием добавок, чтобы получить достаточно витамина B12.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв сжимается, и пальцы и большой палец могут вызывать покалывание и онемение.Состояние может иметь несколько причин, включая артрит. Со временем артрит может вызвать костные шпоры, которые, в свою очередь, могут защемить срединный нерв. Синдром запястного канала можно лечить с помощью скоб, стероидов или хирургического вмешательства.

Алкоголизм

Злоупотребление алкоголем может повредить нервы и вызвать боль, онемение, покалывание и слабость. Алкоголь не только может повредить нервы сам по себе, но также может вызвать недоедание и дефицит витаминов, что также может привести к повреждению нервов.Хотя повреждение нервов от алкоголя может быть необратимым, отказ от алкоголя может предотвратить еще больший ущерб.

Другие причины

Эти состояния являются частыми причинами повреждения нервов конечностей или невропатии, но не единственными причинами. Лекарства, травмы и другие состояния могут быть причиной покалывания, но кабинет врача — лучшее место, чтобы найти ответ. Ваш врач может провести тесты, чтобы понять причину проблемы, включая рентген, МРТ и анализы крови.

Нельзя игнорировать онемение, покалывание, слабость и другие признаки повреждения нервов. Обязательно поговорите со своим врачом о своих симптомах, чтобы выяснить причину их возникновения. Лечение может помочь остановить дальнейшее повреждение нервов и вернуть вас к любимым занятиям.

Болезнь Рейно: лечение, причины и симптомы

Человек с болезнью Рейно испытывает боль в конечностях, например в пальцах, при понижении температуры.

Кровеносные сосуды сужаются и почти полностью закрываются. Пальцы рук или ног меняют цвет с белого на синий, а затем, когда кровь возвращается, они краснеют.

Болезнь Рейно, также известная как синдром Рейно или феномен Рейно, поражает от 5 до 10 процентов американцев, но только 1 из 10 обращается за лечением. По оценкам, женщины подвержены заболеванию в девять раз чаще, чем мужчины.

Краткие сведения о болезни Рейно

• Болезнь Рейно возникает из-за чрезмерной реакции периферических кровеносных сосудов на холод.
• Заболевание поражает 5-10 процентов американцев.
• Морис Рейно впервые описал болезнь в 1862 году.
• Чаще страдают женщины и люди, живущие в более холодном климате.
• Капилляроскопия может помочь диагностировать болезнь Рейно.

Поделиться на Pinterest Людям с болезнью Рейно следует закутаться, прежде чем выходить из дома в холодный день.

Нет лекарства от болезни Рейно, но есть способы управлять симптомами.

При легких формах болезни Рейно может помочь прикрытие открытых участков кожи перед выходом из дома.Если происходит приступ, замачивание пораженных частей в теплой, а не горячей воде может облегчить симптомы и предотвратить их ухудшение.

Если стресс является фактором, может помочь научиться справляться со стрессом.

В умеренных и тяжелых случаях могут потребоваться лекарства.

Блокаторы альфа-1 могут противодействовать действию норэпинефрина, который сужает кровеносные сосуды. Примеры включают доксазозин и празозин.

Дигидропиридиновые блокаторы кальциевых каналов расслабляют более мелкие кровеносные сосуды рук и ног.Примеры включают амлодипин, нифедипин и фелодипин.

Нитроглицериновая мазь для местного применения , нанесенная на пораженный участок, по-видимому, облегчает симптомы, улучшая кровоток и сердечный выброс, а также снижая кровяное давление.

Другие вазодилататоры расширяют вены, облегчая симптомы. Примеры включают лозартан, силденафил (Виагра), флуоксетин (прозак) и простагландин.

В очень тяжелых случаях возможны более инвазивные процедуры:

Хирургия нервов: симпатэктомия

Сужение сосудов, вызывающее болезнь Рейно, контролируется симпатическими нервами в пораженных областях.Хирург может сделать небольшие надрезы и отделить нервы от кровеносных сосудов, чтобы уменьшить частоту или тяжесть приступов. Это не всегда удается.

Химические инъекции

Введение определенных химических веществ, которые блокируют симпатические нервные волокна от сужения сосудов, может быть эффективным. Некоторым людям хорошо подходят местные анестетики или онаботулинтоксин типа А, или ботокс. Однако эффект пройдет, и лечение потребуется повторить.

Жизнь с синдромом Рейно

Люди, предрасположенные к болезни Рейно, могут принять меры, чтобы избежать некоторых триггеров.

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) предлагает:

• укутывать и согревать дом при низких температурах
• , насколько это возможно, избегая эмоционального стресса
• упражнения для пропаганды здорового образа жизни и уменьшения стресс
• отказ от лекарств и веществ, вызывающих симптомы
• ограничение потребления кофеина и алкоголя
• отказ от курения

Также рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при появлении язв на конечностях. Получение медицинской помощи может предотвратить ухудшение симптомов и серьезные осложнения.

Что именно вызывает болезнь Рейно, остается неясным, но известно, что гиперактивация симпатической нервной системы вызывает сильное сужение кровеносных сосудов, известное как сужение сосудов.

Это может произойти, когда человек заходит в холодное место, открывает морозильник или кладет руки в холодную воду.

Некоторые люди испытывают симптомы при стрессе, даже если температура не снижается.

У здоровых людей кровеносная система конечностей, таких как пальцы рук и ног, реагирует на сохранение тепла в холодных условиях. Маленькие артерии, которые снабжают кожу кислородом, сужаются, чтобы минимизировать потери тепла через открытую поверхность кожи.

У людей с болезнью Рейно это сужение чрезмерно. Вот почему кровеносные сосуды почти закрываются.

Типы

Существует два типа болезни Рейно: первичная и вторичная.

Первичная болезнь Рейно , или болезнь Рейно, встречается чаще и поражает людей, не страдающих вторичным заболеванием.

Вторичный синдром Рейно , или феномен или синдром Рейно, возникает в результате основной медицинской проблемы. Это менее распространено и имеет тенденцию быть более серьезным.

Причины вторичной болезни Рейно

Причины вторичной болезни Рейно включают:

Заболевания артерий : Атеросклероз, образование бляшек в кровеносных сосудах или синдром Бюргера, заболевание, при котором кровеносные сосуды в руках и ногах становятся воспаляется, может вызвать симптомы Рейно.Первичная легочная гипертензия также связана с заболеванием.

Заболевания соединительной ткани : Большинство людей со склеродермией, заболеванием, приводящим к ожесточению кожи, страдают болезнью Рейно. Симптомы обычно связаны с волчанкой, ревматоидным артритом и синдромом Шегрена, аутоиммунным заболеванием, поражающим железы.

Повторение или вибрация : Люди, чьи хобби или работа требуют повторяющихся движений, таких как набор текста или игра на гитаре или фортепиано, подвержены риску развития симптомов Рейно. Те, чья работа связана с использованием вибрирующих инструментов, таких как отбойный молоток, также подвержены риску.

Синдром запястного канала : Это состояние оказывает давление на нервы, идущие к руке, и повышает восприимчивость к симптомам Рейно.

Лекарства : Лекарства, которые могут вызвать болезнь Рейно, включают бета-блокаторы, лекарства от мигрени, содержащие эрготамин или суматриптан, лекарства от СДВГ, некоторые химиотерапевтические препараты и некоторые безрецептурные средства от простуды.

Воздействие определенных веществ : Курение сужает кровеносные сосуды и является возможной причиной болезни Рейно.Другие химические вещества, такие как винилхлорид, также могут играть роль.

Травмы : болезнь Рейно может возникнуть после таких травм, как обморожение, перелом запястья или местной хирургической операции.

Рейно чаще поражает женщин, чем мужчин. Первичная болезнь Рейно обычно начинается в возрасте от 15 до 25 лет, а вторичная — в возрасте от 35 до 40 лет.

Состояние, похоже, передается в семьях. У человека, имеющего первую степень родства с болезнью Рейно, выше вероятность его развития.

Возможные пути развития болезни Рейно

Точные пути развития болезни Рейно неизвестны, но, вероятно, это является результатом комбинации факторов, и комбинация факторов, вероятно, различается у разных людей.

Сосудистые медиаторы

Оксид азота — сильное вазодилататор. Он был обнаружен у людей с вторичной болезнью Рейно, но в меньшей степени у людей с первичной болезнью Рейно.

Эндотелин-1 является сильнодействующим вазоконстриктором.Было обнаружено, что у людей с первичной болезнью Рейно высокий уровень этого белка.

Серотонин , нейромедиатор, был обнаружен в высоких концентрациях у людей с синдромом Рейно

Другие возможности

Активация тромбоцитов , по-видимому, выше у людей с синдромом Рейно. Тромбоциты — это компоненты крови, которые слипаются, чтобы предотвратить кровотечение.

Фибринолиз — это естественная реакция, которая происходит в организме для уменьшения свертывания крови.Некоторые исследования связывают низкий уровень фибринолиза с синдромом Рейно.

Окислительный стресс вызывается увеличением количества свободных радикалов, и он может быть вовлечен в болезнь Рейно.

Поделиться на Pinterest При болезни Рейно кровеносные сосуды рук и ног слишком остро реагируют на холод, вызывая онемение и боль.

Болезнь Рейно поражает некоторых людей при воздействии холода.

Когда температура падает, кровеносные сосуды пальцев рук и ног сужаются.Это сокращение вызывает гипоксию или недостаток кислорода в пораженных тканях. Пальцы рук и ног будут холодными на ощупь и, возможно, онемевшими.

Часто пораженный участок становится белым, а затем синим. Как только область нагревается и кровоток возвращается, ощущение покалывания может сопровождать покраснение и, возможно, отек. Также может возникнуть болезненное ощущение пульсации.

Чаще всего поражаются пальцы рук и ног, но болезнь Рейно может поражать нос, губы и уши.

У некоторых женщин может наблюдаться феномен сосков Рейно, особенно во время кормления грудью. Он вызывает сильную пульсацию, аналогичную той, что наблюдается при грибковой инфекции Candida albicans (C. albicans) , что может привести к ошибочному диагнозу.

Эпизод обычно длится около 15 минут, включая время, необходимое для нормализации организма.

Синдром Рейно может поражать либо руки, либо ноги, либо и то, и другое.

Чтобы снизить риск приступа, согрейте ступни и руки, избегайте курения и выполняйте физические упражнения.

Если приступ начинается, его можно уменьшить или предотвратить, сразу согрев руки и ноги, например, массируя их.

Ступни и руки следует защищать, насколько это возможно, от порезов, ушибов и других травм, поскольку отсутствие кровообращения может затруднить их заживление. Используйте лосьон, чтобы кожа не трескалась, и убедитесь, что у вас удобная, хорошо сидящая обувь.

Врач задаст пациенту вопросы о симптомах, диете, привычках и хобби.Пациент должен быть готов объяснить, когда впервые появились симптомы, как часто они возникают и что их вызывает. Может быть полезно вести дневник этой информации.

Чтобы отличить вторичную болезнь Рейно от первичной, врач может провести капилляроскопию. Это включает в себя осмотр кожи у основания ногтя и осмотр ее под микроскопом, чтобы оценить наличие деформированных или увеличенных капилляров.

Анализ крови может проводиться для поиска антинуклеарных антител или для измерения скорости оседания эритроцитов, что может указывать на аутоиммунные проблемы или другой воспалительный процесс.

Болезнь Рейно обычно не опасна для жизни, но могут возникнуть осложнения.

Обморожения возникают, когда есть проблемы с кровообращением, и болезнь Рейно является одной из возможных причин. Кожа становится зудящей, красной и опухшей, может ощущаться жар, жжение и болезненность. Обморожение обычно проходит через 1-2 недели, но может вернуться. Согревание конечностей может помочь предотвратить их. Если руки и ноги станут холодными, согревайте их медленно, так как слишком много тепла может привести к дальнейшим повреждениям.

Если симптомы ухудшаются и кровоснабжение существенно снижается в течение длительного времени, пальцы рук и ног могут деформироваться.

Если кислород полностью отрезан от области, могут развиться кожные язвы и гангренозная ткань. Оба эти осложнения трудно поддаются лечению. В конечном итоге им может потребоваться ампутация.

Онемение пальцев ног: причины и лечение

Онемение пальцев ног может быть вызвано множеством причин, от незначительных до тяжелых. Люди могут обратиться к врачу, если онемение пальцев ног не проходит само по себе или не имеет очевидной причины.

Ниже приведены некоторые из причин, по которым человек может испытывать онемение пальцев ног.

Тесная обувь

Ношение тесной обуви может нарушить кровообращение в пальцах ног, что может вызвать покалывание и онемение.

Аналогичным образом, ношение тугой повязки или бинта при травме стопы может нарушить нормальное кровообращение в пальцах ног.

Убедитесь, что обувь подходящего размера и ширины. Если человеку нужна гипсовая повязка или другая защита от травмы стопы, он должен убедиться, что он все еще может чувствовать пальцы ног с наложенной повязкой или повязкой.

Тяжелые упражнения

Бег или ходьба в течение продолжительного времени могут временно вызвать онемение пальцев ног и стоп. Онемение должно пройти после прекращения упражнения.

Ношение правильно подобранной обуви может минимизировать онемение от упражнений. Американская академия подиатрической спортивной медицины рекомендует заменять обувь для ходьбы каждые 300–500 миль или до того, как она начнет выглядеть изношенной.

Воздействие холода

Нахождение на улице в холодную погоду, особенно если ноги намокли, может вызвать онемение пальцев ног.

Если человек замечает онемение пальцев ног в холодную погоду, ему следует зайти внутрь, чтобы согреться. Воздействие сильного холода может привести к обморожению, которое может вызвать необратимое повреждение тканей и привести к ампутации.

Хождение босиком в холодном доме или здании также может вызвать временное онемение, которое должно исчезнуть, когда пальцы ног снова станут теплыми. Ношение толстых носков или тапочек в помещении поможет согреть замерзшие ноги.

Феномен Рейно

Феномен Рейно возникает, когда кровеносные сосуды человека слишком сильно реагируют на холод и стресс.Обычно заболевание поражает кровеносные сосуды пальцев рук и ног, вызывая:

Люди с болезнью Рейно могут обнаружить, что поддержание тепла в теле помогает предотвратить симптомы. В более тяжелых случаях человеку могут потребоваться лекарства.

Бурсит большого пальца стопы

Поделиться на Pinterest Человек с бурситом бурсита должен носить обувь подходящей ширины и размера.

Косточка — это костная шишка, которая растет у основания большого пальца ноги.

Люди могут получить бурситы, если они носят тесную узкую обувь, в которой большой палец ноги вдавливается внутрь. Со временем это давление вызывает деформацию костей.

Косточка большого пальца может затруднить поиск подходящей обуви. Обувь может быть слишком тесной в области пальцев ног, что приведет к онемению.

Людям с бурситом следует обратиться к специалисту по стопам и лодыжкам и носить обувь подходящей ширины и размера, чтобы избежать давления или дискомфорта.

Сломанный палец ноги

Перелом пальца ноги или сломанный палец ноги могут вызвать онемение или покалывание. Сломанные пальцы ног часто случаются, когда человек попадает в аварию, падает или ударяется ногой о твердый предмет.

Человеку следует обратиться к врачу, если он повредил палец ноги и почувствовал онемение. Сломанный палец ноги может потребовать лечения для правильного заживления кости.

Неврома Мортона

Неврома Мортона — это утолщение ткани вокруг одного из нервов на подушечке стопы. Это может вызвать жжение и онемение стоп и пальцев ног. Также может возникнуть ощущение, будто под ногой лежит галька или другой предмет.

Американская академия хирургов-ортопедов утверждает, что 80% людей с невромой Мортона могут найти облегчение при сочетании следующих факторов:

• носить более широкую, негерметичную обувь и избегать высоких каблуков
• с использованием индивидуальных стелек и прокладок, снимающих давление на нерв
• с инъекциями стероидов, которые уменьшают отек и воспаление

Люди, которые занимаются высокоэффективными видами спорта, такими как бег, могут обнаружить, что перерыв может помочь облегчить неврому Мортона.Они могут захотеть попробовать что-нибудь с низким уровнем воздействия, например плавание, чтобы помочь стопе заживать.

Если вышеперечисленное не приносит облегчения, врач может порекомендовать операцию для снятия давления на нерв.

Диабет

Одним из осложнений диабета является состояние, называемое диабетической невропатией.

Диабетическая невропатия может возникнуть, когда высокий уровень сахара в крови повреждает нервы, вызывая онемение и покалывание в пальцах ног и ног.

Людям, страдающим диабетом, следует ежедневно проверять состояние своих ног и работать со своим лечащим врачом, чтобы контролировать уровень сахара в крови.Им также следует избегать ходить босиком и носить подходящую обувь.

Заболевание периферических артерий

ЗПА также известно как заболевание периферических сосудов (ЗПС) или затвердение артерий. По данным Общества сосудистой хирургии, от него страдают более 10 миллионов человек в Соединенных Штатах.

ЗПА возникает при накоплении в артериях отложений, известных как бляшки. Накопление налета снижает кровоток и может вызвать боль, слабость и онемение в ногах или ступнях. Люди могут получить ЗПА из-за высокого кровяного давления или нездорового уровня холестерина.Диабет также может вызывать ЗПА.

Врачи обычно рекомендуют физические упражнения, более здоровую диету и отказ от курения для борьбы с ЗПА. В некоторых случаях людям могут потребоваться лекарства или операция.

Рассеянный склероз

РС — хроническое заболевание, поражающее головной и спинной мозг, вызывая нарушение передачи сигналов в мозг и от него.

РС вызывает несколько симптомов, включая онемение и покалывание, в различных частях тела. Это также может вызвать затруднения при ходьбе, проблемы со зрением, психические изменения и многие другие симптомы.

Если человек думает, что у него могут быть симптомы рассеянного склероза, ему следует обратиться к врачу за правильным лечением.

Химиотерапия

Химиотерапия может спасти жизнь от рака. Это может вызвать побочные эффекты, в том числе онемение и покалывание в определенных частях тела.

Люди должны поговорить со своим лечащим врачом о любых побочных эффектах химиотерапии.

Травма спинного мозга

Спинной мозг отвечает за передачу нервных сообщений через тело.Травмы спинного мозга могут быть вызваны:

• дорожно-транспортными происшествиями
• тяжелыми ударами по спине или телу
• артритом
• раком

Травма спинного мозга может вызвать онемение пальцев ног или неспособность чувствовать тепло или прикосновение. Поначалу ущерб не всегда может быть очевиден.

Человек должен обратиться к врачу после любой серьезной травмы головы, шеи или спины. Если кто-то попал в аварию и у него может быть поврежден головной или спинной мозг, важно не пытаться переместить человека и вызвать скорую помощь.

Дефицит витамина B-12

Когда человек не получает достаточно витамина B-12, у него может развиться злокачественная анемия. Когда это происходит, организм не может производить достаточно красных кровяных телец.

Без достаточного количества эритроцитов человек может чувствовать слабость или усталость. У них также могут быть проблемы с нервной системой, включая онемение.

Врачи могут лечить злокачественную анемию с помощью инъекций витамина B-12.

Продукты животного происхождения, включая мясные и молочные, содержат витамин B-12. Веганы могут подвергаться более высокому риску дефицита витамина B-12, если они не будут тщательно контролировать потребление питательных веществ.

Инсульт

Инсульт — это нарушение кровоснабжения головного мозга, представляющее опасность для жизни.

После инсульта у человека могут наблюдаться остаточные симптомы, такие как онемение или невозможность чувствовать холод или боль. Эти симптомы могут быть признаком повреждения нервов.

Людям может потребоваться реабилитация после инсульта, чтобы помочь им восстановить нормальную активность и функции.

Васкулит

Васкулит — это аутоиммунное заболевание. Это происходит, когда иммунная система атакует здоровые кровеносные сосуды.Васкулит может быть вызван несколькими заболеваниями и недомоганиями, в том числе:

Поскольку васкулит может нарушать кровоток, он может вызывать онемение и покалывание. Лечение зависит от того, что вызывает заболевание.

Иногда лечение болезни, вызвавшей васкулит, помогает облегчить симптомы. В других случаях врачи могут прописать стероиды или другие лекарства для уменьшения воспаления кровеносных сосудов.

Синдром Гийена-Барре

Синдром Гийена-Барре — редкое заболевание, когда иммунная система атакует нервы в организме.Определенные вирусы и состояния могут вызывать синдром Гийена-Барре, но причина часто остается неизвестной.

Один из первых симптомов Гийена-Барре — онемение и покалывание в пальцах ног, пальцах рук, запястьях или лодыжках. Онемение может начать распространяться и подниматься по телу. Это также может вызвать широко распространенную слабость, трудности с речью и другие проблемы с координацией.

Людям с симптомами синдрома Гийена-Барре могут потребоваться медицинские тесты для постановки диагноза. Им может потребоваться лечение в больнице с последующей реабилитацией.Когда у человека появляются симптомы Гийена-Барре, необходима немедленная медицинская помощь.

Синдром Гийена-Барре — серьезное заболевание, смертность от которого составляет 3–7%. Со временем это также может привести к стойкой слабости и инвалидности. Однако при интенсивном лечении 70% людей, получивших лечение по Гийен-Барре, выздоровеют.

Феномен Рейно: Ответы службы безопасности

Точная причина феномена Рейно неизвестна. Феномен Рейно поражает больше женщин, чем мужчин.У некоторых людей это явление возникает по неизвестным причинам. Это называется «первичным феноменом Рейно». Обычно это поражает обе руки одинаково.

Люди также могут заболеть феноменом Рейно из-за некоторых основных заболеваний (например, склеродермии, ревматоидного артрита или волчанки) или травм. Эта форма известна как «вторичный феномен Рейно».

На рабочем месте несколько опасностей могут вызвать вторичный феномен Рейно. Наибольшую озабоченность вызывает вибрация от электроинструментов.Ручные электроинструменты, такие как цепные пилы, отбойные молотки, пневматические бурильные машины и рубильные машины, могут вызвать «синдром вибрации руки и руки». Это расстройство также известно как «белый палец, вызванный вибрацией», «синдром вибрации кисти и руки (HAVS)» или «феномен Рейно профессионального происхождения». Однако феномен Рейно — лишь один из аспектов синдрома вибрации кисти и руки. Вибрация также повреждает нервы, мышцы, кости и суставы кисти и руки. Дополнительную информацию см. В документе «Ответы по охране труда» «Вибрация — воздействие на здоровье».

До того, как стали известны канцерогенные эффекты винилхлорида, рабочие, подвергавшиеся воздействию высоких уровней этого химического вещества, часто испытывали феномен Рейно. Винилхлорид также вызвал разрушение костей кончиков пальцев и другие проблемы со здоровьем. Феномен Рейно из-за винилхлорида сейчас маловероятен в Канаде, поскольку воздействие этого химического вещества контролируется гораздо лучше, чем в прошлом.

Феномен Рейно также наблюдается у машинисток и профессиональных пианистов в результате многократного напряжения пальцев, а также у стоматологов и зубных техников.Обморожение с повреждением кровеносных сосудов также может вызвать феномен Рейно.

Несколько исследований показали, что слишком сильный захват ручного инструмента может вызвать феномен Рейно. Другие исследования выявили феномен Рейно у рабочих, которые повредили руки, используя их для удара молотком, толкания или скручивания тяжелых предметов. В этих случаях феномен Рейно был частью расстройства, называемого синдромом молоточка гипотенара.

Почему у меня покалывают руки и ноги?

Диабет

Повреждение нервов, вызванное высоким уровнем сахара в крови, является наиболее частой причиной онемения или покалывания в руках и ногах.При отсутствии лечения диабет может иметь и другие симптомы. Вы можете чувствовать жажду, много мочиться или ваше дыхание может пахнуть фруктами.

Ваш врач может проверить вашу кровь, чтобы определить, есть ли у вас диабет. Если вы это сделаете, она расскажет вам, как предотвратить повреждение нервов или предотвратить его ухудшение.

Беременность

Ваш растущий ребенок и дополнительные жидкости, которые появляются во время беременности, могут давить на нервы в вашем теле. Это вызывает онемение и жжение в руках, кистях и ногах.Ваш живот может онеметь из-за растяжения кожи. Ношение шины на запястье ночью может помочь при проблемах с руками. Покалывание должно исчезнуть после родов.

Защемленный нерв

Выпуклый или смещенный диск в позвоночнике может оказывать давление на нервы, идущие вниз по ногам, вызывая онемение или покалывание в ступнях. А защемление нерва на запястье может привести к потере чувствительности рук и пальцев (это также называется синдромом канала запястья). Ваш врач проведет тесты, чтобы выяснить, так ли это.Она может предложить отдых, наложение шины или корсета, физиотерапию или, в некоторых случаях, операцию для решения проблемы.

Аутоиммунное заболевание

Аутоиммунные заболевания (такие как волчанка и ревматоидный артрит) заставляют вашу иммунную систему бороться с частями вашего собственного тела, такими как нервы. Они могут развиваться быстро или медленно и могут быть вызваны недавней инфекцией. Ваш врач проверит ваши симптомы и историю болезни, чтобы определить, что происходит, и попробует лечение, чтобы облегчить ваши симптомы.

Недостаточно витаминов

Если вы не получаете достаточно витаминов B или E, они могут проявиться в ваших нервах и других частях тела. Возможно, вы употребляете неправильную пищу. Или у вас может быть анемия, генетическое заболевание, муковисцидоз или другое заболевание. Ваш врач может сдать вам анализ крови, чтобы проверить уровень витаминов и порекомендовать изменение диеты, добавки или другие методы лечения.

Лекарства

Проблемы с нервной системой могут быть побочным эффектом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту.Лекарства от рака (химиотерапия), ВИЧ или СПИДа, высокого кровяного давления, туберкулеза и некоторых инфекций могут вызвать слабость или онемение рук и ног. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, сможете ли вы переключить или изменить дозировку лечения, чтобы облегчить покалывание.

Инфекция

Некоторые вирусные и бактериальные инфекции могут повредить нервы и вызвать онемение или колющие ощущения в руках и ногах. Вот некоторые из этих вирусов:

• ВИЧ
• Болезнь Лайма
• Битумная черепица
• Вирус Эпштейна-Барра
• Гепатиты B и C
• Западный Нил
• Цитомегаловирус

Ваш врач может вылечить инфекцию, чтобы ваши симптомы исчезли.Прививки могут предотвратить такие заболевания, как опоясывающий лишай и гепатит B. Также могут помочь обезболивающие.

Почечная недостаточность

Почки выводят из крови токсины, которые могут повредить нервы. Поэтому, когда ваши почки не работают правильно, страдают нервы. Двумя наиболее частыми причинами почечной недостаточности являются диабет и высокое кровяное давление. Диализ — это краткосрочное лечение почечной недостаточности — вам, вероятно, понадобится пересадка почки, чтобы вылечить его на долгое время.

Генетическое заболевание

Болезнь Шарко-Мари-Тута и наследственная невропатия со склонностью к параличам от давления (HNPP) — это два генетических заболевания, вызывающих онемение рук и ног.Болезнь Шарко-Мари-Тута истощает мышцы. Вам может потребоваться физиотерапия или специальные средства для уменьшения симптомов. HNPP влияет на нервы и с большей вероятностью вызовет онемение и слабость в руках и ногах. Может помочь избегание определенных позиций.

Опухоль

Группа аномальных клеток (опухоль), растущих рядом с вашими нервами или на них, может давить на них и уменьшать чувствительность ваших рук и ног. Это может произойти с раковыми или доброкачественными опухолями.Опухоли в других местах могут повлиять на вашу иммунную систему и вызвать повреждение нервов. Если лечение уменьшает опухоль, симптомы могут исчезнуть.

Проблемы с щитовидной железой

Сниженная активность щитовидной железы (гипотиреоз) может вызывать боль, жжение и онемение рук и ног. Обычно это происходит, если у вас тяжелый гипотиреоз и вы его не лечили. При этих симптомах могут помочь лекарства для щитовидной железы, упражнения и здоровый вес.

Слишком много алкоголя

Когда вы злоупотребляете алкоголем, он действует как токсин, повреждая нервы и ткани.Со временем алкоголизм может привести к тому, что в вашем организме будет недостаточно витаминов группы B, таких как B ₁₂ и фолиевой кислоты. Обе проблемы мешают вашим нервам работать должным образом, и вы теряете чувствительность в ногах и руках. Если вы бросите пить, это может исправить некоторые повреждения, но они также могут быть необратимыми.

Токсины

Могли ли вы травить себя, не зная об этом? Некоторые вещества токсичны для вашего тела, например водоросли моллюсков, свинец, ртуть и некоторые лекарственные травы. Анализ крови или мочи может показать, есть ли эти токсины в вашем организме.

феномен Рейно | Причины, симптомы, лечение

Впервые я заметил симптомы болезни Рейно в подростковом возрасте. Мои руки меняли цвет на морозе, и у меня начиналась сильная боль в пальцах.

Мне не ставили диагноз, пока недавно не сделали операцию на плече и руке. Операции не имели отношения к Рейно.

Я сказал хирургу, что у меня всегда холодные руки, и меня направили к ревматологу.

Я медсестра, и кондиционер в больнице, где я работаю, может ухудшить мои симптомы.

Мне нравится носить два или три слоя одежды. На работе я ношу скрабы, а под них можно только так много положить.

Моя мама смеется надо мной из-за того, что я ношу «жилет няни». Летом я всегда ношу перчатки и шарфы. Даже в середине лета у меня может случиться приступ. Я всегда храню одежду, такую ​​как шерсть, шапки и шарфы, в сумке и машине.

Важно поддерживать температуру тела в тепле, чтобы я всегда хорошо упаковывалась.

Моя дочь занимается верховой ездой, поэтому я провожу много времени на улице, когда она собирается на ферму и обратно.

Если я в каком-то стрессе, я могу получить приступы, даже когда я закутан.

Когда я хожу в супермаркет, я обычно обхожу проходы холодильника и морозильника, потому что чувствую, как он заводится.

Важно продолжать движение и поддерживать циркуляцию. Я всегда шевеля пальцами, просто чтобы кровь продолжала двигаться. Думаю, здоровое питание тоже помогает.

Я описываю это как бенгальские огни, летящие на концах моих пальцев, и это может быть изнурительным. Полная атака может длиться пару часов.

Мои пальцы становятся белыми, а затем синими или даже фиолетовыми. Они могут замерзнуть и онеметь. Пару раз они становились темно-серыми, почти черными. Это было страшно.

Поскольку ощущения нет, может быть тенденция опускать пальцы в горячую воду, но я могу обжечься.

А потом, когда кровь вернется, это может быть болезненным.

Иногда я не могу поехать домой, пока боль в руках не прекратится и чувство не вернется. На то, чтобы чувство вернулось, когда я нахожусь в тепле, может потребоваться несколько минут, а может — и полчаса.