Почему кореянки такие худые? | Это Корея, детка

Худенькие кореянки вызывают восхищение у многих людей по всему миру. Но как они добиваются такого тела, насколько тяжело бывает айдолам сохранить свою фигуру и есть ли у них комплексы?

Корейские диеты очень сложные, так как они жестко ограничивают потребление углеводов и создают очень сильный дефицит калорий. Такая диета может навредить организму, особенно, если это растущий организм. Так что перед тем, как воспользоваться любой корейской диетой, мы вам советуем проконсультироваться со специалистом и не бросаться во все тяжкие и губить свой организм.

Так почему же кореянки такие худые?

От природы корейская нация не полная, они много, но правильно питаются, очень много ходят пешком, занимаются спортом, там даже пожилые люди активно занимаются спортом и живут очень долго. Секрет именно в правильном питании и нагрузке на организм. Местность в Южной Корее холмистая и гористая, а значит дороги у них идут то вверх, то вниз, что дает равномерную нагрузку на все тело.

Мясо в основном они едят низкокалорийное, а также очень много рыбы и морепродуктов. Не стоит забывать и то, как они это едят. На столе у них всегда присутствует свежая зелень и кимчи. Кимчи — острое блюдо. А как известно острые приправы, особенно перчик чили повышают метаболизм (перед употреблением, проконсультируйтесь с лечащим врачом).

Тяжело ли айдолам?

Очень тяжело, они постоянно сидят на диетах, ограничивают себя во всем, чтобы поддерживать свои параметры, а иногда и худеть. Также изнурительные тренировки в спортивных залах, повторение танцев (да, это отнимает огромное количество сил и энергии), выступления, спа салоны и особенно массажи. Все это проходят айдолы постоянно. И у айдолов очень много комплексов, которые они старательно скрывают и борются с ними. Откуда у них комплексы? Благодаря хейтерам, как и у всех остальных людей на нашей планете.

Кстати, в спортивном зале кореянки не стараются накачать свое тело, а именно скинуть лишние килограммы не потеряв мышечный тонус, так как в Южной Корее не модно иметь мышцы девушкам. Девушка в Корее должна соблюдать эталон нежности, красоты и легкости.

А вы бы хотели такую же фигуру, как у кореянок?

🎎읽어 주셔서 감사합니다! ✨Если статья была полезна, то ставьте палец вверх, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, а также делитесь публикацией с друзьями в социальных сетях.

Почему корейцы такие худые | тут вам не там

Корейская девушка рассказала, насколько правдиво утверждение, что кореянки не толстеют и в Южной Корее нет толстых людей.

Как видите, в рейтинге стран по ожирению, Южная Корея находится на 9 месте с конца.

Как видите, в рейтинге стран по ожирению, Южная Корея находится на 9 месте с конца.

Есть целый ряд причин, почему корейцы стараются оставаться в форме.

В обществе, в котором внешности уделяется такое огромное внимание, быть толстым — значит вызывать неодобрение окружающих. В Южной Корее каждый следит за своим внешним видом и обращает внимание на то, как выглядят другие.

При приеме на работу обязательно оценивается внешний вид кандидата, и причиной отказа вполне может стать недостаточно приятная внешность или лишний вес.

В магазинах одежды часто попросту отсутствует размер, больше L.
Но и корейский L по параметрам меньше, чем наш или стандартный европейский L.

Вот так выглядит на человеке стандартный корейский размер L➡️Скорее как наш М, верно? 😁

Вот так выглядит на человеке стандартный корейский размер L➡️

Конечно, в Корее есть специальные магазины для людей с избыточным весом, есть модели Plus size, и предпринимаются попытки сделать это явление нормой и вести борьбу с жесткими стандартами красоты.

Но пока общество к такому не готово, и Plus Size в Южной Кореи — что-то из ряда необычного, что имеет место быть, но не поддерживается большинством:

Известные модели Plus Size Эта девушка как-то сказала в одном интервью, что во время фотосессий на улицах к ней подходили люди и узнав, что она модель, смеялись и говорили «Как такое возможно, ты же толстая!»

Известные модели Plus Size

В чем же причина стройности корейцев? Возможно, они мало едят ?
Нет. Если посмотреть на количество еды, которое за день сьедает кореец, то такое предположение отпадёт сразу же.

Другое дело, что кореянки, следящие за своим весом часто устраивают разгрузочные дни, они могут съесть много в один день, и сидеть на диете весь следующий день.

Главной причиной сами корейцы считают правильный рацион.

«Мы едим много овощей, кимчи, морепродукты, не едим мучное и редко употребляем молочные продукты. У нас не принято дома делать выпечку, пироги и так далее. Мы покупаем сладкое в кондитерских магазинах, когда очень хочется. Из-за сильного стресса на работе могу съесть шоколадку, а вот дома сладкое ем редко».

Корейцы достаточно много пьют, это они и сами признают. Алкоголь — достаточно калорийный напиток, но это не мешает им оставаться худыми. Хотя несколько полных корейцев в том баре я все же увидела.

Корейцы достаточно много пьют, это они и сами признают. Алкоголь — достаточно калорийный напиток, но это не мешает им оставаться худыми. Хотя несколько полных корейцев в том баре я все же увидела.

Как следствие глобализации, в Южной Корее появилось много ресторанов с разнообразной кухней со всего мира, фастфуд тоже стал популярным явлением. Но и это не мешает оставаться корейцам стройными, правда, туда они ходят гораздо реже, чем в кафе с корейской кухней.

Корейцы строго следят за своим весом, и когда отметка на весах превышает допустимые нормы, сразу же берут ситуацию под контроль и пока не вернуться к своим стандартным параметрам. Нормальным весом для женщины в Южной Корее обычно является отметка в 50 кг и ниже.

Но возможно, есть ещё какой-то секрет, о котором нам не говорят корейцы 🤫😄

Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк 😉

6 секретов стройности кореянок

Какой магией владеют азиатки, что позволяет им оставаться такими миниатюрными? Наверняка, ты задавалась этим вопросом, когда твой очередной «план похудения» терпел фиаско. Может все дело в банальной генетике…? Хватит гадать. Мы раскроем 5 главных секретов стройности кореянок, которые ты можешь взять на заметку. Это еще одно доказательство, что все гениальное — просто!

Если ты сладкоежка, то вряд ли смогла бы жить в Корее. Ведь здесь практически нет шоколада! А тот, что можно найти на прилавках, ну очень сильно отличается от отечественного по вкусу. Вместо него кореянки часто заказывают на десерт сладкие фрукты или фруктовое желе (у него низкая калорийность!). Так что, если ты решительно настроена похудеть — сведи к минимуму употребление сахара. Фрукты намного полезнее для организма.

Азиатки частенько устраивают своему организму детоксикацию. Пару раз в месяц — точно. Ведь она выводит все токсины и шлаки, которые способствуют росту жировых отложений. Девушки полностью меняют рацион, включая в него измельченные фрукты и овощи. Например, в виде смузи или свежевыжатых соков. Лучше всего для детокс-меню использовать продукты зеленого цвета: огурцы, киви, капусту, авокадо, листья салата — что тебе больше нравится.

После очищения улучшается внешний вид кожи, настроение, работа ЖКТ, а организм лучше переносит нагрузки.

Если ты думаешь, что кореянки худые только благодаря своей генетике, то ты глубоко ошибаешься. Они большие трудоголики: жительницы Азии много работают, а после работы снова «работают», только уже в спортзале! Многие из них пользуются услугами диетологов и фитнес-тренеров, а также мобильными приложениями для контроля за своим весом. Очень популярны у кореянок занятия йогой дома. По выходным они также не сидят на месте: устраивают велопрогулки с подружками и не упускают любую возможность потанцевать.

Можешь также включить ролик на утюбе и следовать советам онлайн-инструктора. Понадобится только коврик и желание быть стройной!

В рационе кореянок очень много продуктов, содержащих клетчатку. И пусть на обед ты съела большой и вкусный стейк, добавь к нему овощей — они помогут организму быстрее переварить тяжелую пищу.

Что едят крайне редко? Это молочные продукты и хлеб. Молоко в Корее делают из риса и бананов (0% жиров). А привычный нам хлеб и вовсе сложно найти.

Ты уже взяла за правило пить много воды? Умница, кореянки тоже так делают. Только если в России на обеденном столе помимо воды обязательно стоят графины с газировкой, компотами и прочими напитками, то в Корее — только вода. Девушки избегают сладких и газированных напитков, а если решат выпить чашечку кофе, то отдают предпочтение холодному американо без сахара.

Азиатки с большим трепетом заботятся о своем теле, всячески балуя его обертываниями, масками, массажами и прочими прелестями SPA-индустрии. Такие процедуры способствуют расщеплению жировых клеток, приводят ткани в тонус и нормализуют ток лимфы, предотвращая отеки.

Если ты хочешь ускорить процесс потери лишних килограммов, последуй их примеру и загляни в SPA-салон!

Как многочасовое поедание еды на камеру может принести миллионы

Громкое поедание фастфуда в прямом эфире стало для блогеров из Южной Кореи не только работой, но и возможностью избавиться от одиночества. Сколько зарабатывают любители транслировать «продуктовое порно» и каким образом это влияет на жителей из КНДР — в материале «Газеты.Ru».

Тысячи интернет-пользователей из Южной Кореи каждый вечер собираются перед монитором, чтобы посмотреть, как другие блогеры в течение нескольких часов поглощают огромное количество еды. Перед самыми популярными любителями поесть на камеру обычно накрыт стол, на котором десятки тарелок и тонны фастфуда: жареные крылышки, суши и прочие закуски, которые можно найти в корейских ресторанах.

К примеру, самая популярная «продуктовая» стримерша Дива начинает свое шоу поздно вечером. За два часа она успевает съесть тридцать яичниц, коробку клешней краба или пять пакетов лапши быстрого приготовления. В «разгрузочные» дни девушка может перекусить двумя средними пиццами, а в один из тяжелых дней как-то съела двенадцать говяжьих котлет, двенадцать яичниц, три порции супа со свининой и салат.

close

100%

Подобное движение носит название «mukbang», что в переводе означает «трансляция ужина». Многие СМИ окрестили это явление как «Порно на ужин» по аналогии с похожим хештегом в Instagram. Но если тег #foodporn предполагает, что снимки еды должны быть привлекательными и аппетитными, то

главная особенность трансляции — еды должно быть много, а поедающий обычно поглощает ее максимально громко. Ни о какой эротике речь не идет.

Некоторые связывают популярность столь необычного развлечения c течением ASMR-видео — несколько лет назад на YouTube начали появляться ролики, на которых люди достаточно продолжительное время (обычно около часа) интимным шепотом говорят о повседневных вещах. Под тегом #ASMR можно найти тысячи роликов на разных языках, в том числе и на русском, в которых девушки и парни тихо подбирают корм для вашей кошки, оформляют вам загранпаспорт или помогают выбрать подходящий костюм.

Подобные видеозаписи с элементами ролевой игры позволяют избавиться от тревоги, панических атак, бессонницы и прочих недугов.

Звуки поедания еды, возможно, тоже способны успокоить после нелегкого рабочего дня, но подобные трансляции скорее созданы для тех, кому не хочется есть в одиночку.

close

100%

Особенность также кроется в жителях Южной Кореи — одному поглощать свой ужин просто не принято, но тем не менее одиноких корейцев с доступом к интернету хватает. Дива обычно собирает десятки тысяч зрителей, большинство из которых являются постоянными.

Дорогое хобби

По словам молодой кореянки Дивы, ее увлечение едой началось из-за одиночества — после рабочего дня в консалтинговой фирме ей захотелось за ужином пообщаться в интернете. Сейчас ее трансляции не первый год приносят ей неплохой заработок. По словам девушки, она успела поправиться, но незаметно — в своих видео она выглядит стройной и экспериментирует как с образами, так и с меню.

На еду в среднем уходит около $3 тыс. в месяц, но дорогостоящее хобби приятно окупается. Все трансляции проходят в сервисе Afreeca TV, популярном среди корейцев, поскольку, в отличие от YouTube, в нем есть возможность монетизировать свои старания. Любой желающий может пожертвовать «звездные шарики» — виртуальная валюта стоимостью от $1 до $50, которую затем можно перевести в реальные деньги.

close

100%

Дива ежемесячно получает около $9 тыс. — треть уходит на «реквизит», а остальные деньги, которые ей дарят ее зрители, и являются основным заработком.

Другие менее известные блогеры зарабатывают на порядок меньше: к примеру, стеснительный парень Чой Джи Ван получает от своих зрителей около $2 тыс. и часто ест в разы больше «рекордсменши» Дивы.

Как еда пробила стену в КНДР

Несмотря на всю странность течения, за несколько лет оно вышло за пределы Южной Кореи. Есть на камеру пытаются американцы, европейцы и русские, некоторые посвящают этому свой канал на YouTube, но большого успеха не имеют.

У корейцев также есть каналы на самом популярном видеохостинге, куда постфактум публикуются трансляции. К примеру, у Дивы имеется несколько десятков подписчиков, что несравнимо с американскими блогерами, которые обычно вещают на миллионную аудиторию.

Но достаточно необычным оказалось восприятие эффекта «трансляции ужина» жителями Северной Кореи. В соседнем государстве строго запрещены южнокорейские веяния, но это не мешает обычным людям пробираться в интернет и учиться «вкусно есть».

close

100%

Во время поездки в КНДР режиссер из Сингапура снял видео, в котором местная жительница рассказывает о нескольких блюдах, копируя южнокорейских интернет-звезд.

Молодая девушка показала на камеру пиццу, бургеры и блины, которые редко можно найти в разных ресторанах Пхеньяна. Поразительное сходство поведения в ролике девушки из КНДР с блогерами Южной Кореи, очевидно, говорит о возможности жителей столь закрытой страны не только пробраться с помощью интернета во внешний мир, но и перенять модные веяния соседей.

10+ вещей, которые типичны для Южной Кореи, а для иностранцев как восьмое чудо света

Кореянка Хеён жила в Питере 2,5 года, а сейчас ведет блог на Pikabu и канал на YouTube, где на русском языке рассказывает об особенностях жизни в родной стране. Оказывается, корейских школьников на экзамены отвозит полиция, студентам приходится побороться за место на лекции, а на свидания иногда ходят вшестером.

Хеён рассказала AdMe.ru о том, как устроена жизнь в Корее и что отличает эту страну от всех остальных. А в конце читателей ждет не один, а целых два бонуса.

Выпускные экзамены

Экзамен «сунын» (수능) — это аналог ЕГЭ в России. Я сама сдавала этот экзамен 10 лет назад. В этот день младшие школьники поддерживают старшекурсников. Они стоят перед входом в школу с плакатами «Сдайте хорошо, чтобы не пересдавать!», «Мы верим в вас», поют песни и угощают горячим чаем с печеньем. На станциях метро и на остановках стоят полицейские, чтобы никто не опоздал из-за пробок. Можно позвонить 112 или найти полицейских на ближайшей станции метро, чтобы добраться до места сдачи.

На время экзамена по аудированию на английском на 25 минут останавливаются воздушные и вертолетные полеты и посадки, а также военная подготовка. В Корее есть список «запрещенных» песен, которые не стоит слушать перед экзаменом, — считается, что мелодия так и крутится в голове во время экзамена и мешает концентрироваться на решении задач. Так что радиоведущие специально предупреждают, что сейчас лучше переключиться на другой канал, потому что вот-вот прозвучит одна из таких песен.

Студенческая жизнь

Студенты могут сами выбирать, какие лекции посещать, через сайт университета. Обычно количество мест ограниченно — около 60–100. Места на популярные лекции заканчиваются через пару секунд после открытия регистрации.

Чтобы успеть зарегистрироваться на лекцию, я часто ходила в компьютерную комнату, ведь там самый быстрый интернет. У нас большая конкуренция и часто работает система относительных оценок. Это значит, что есть только определенное количество студентов, которые смогут получить высший балл, даже если все учились хорошо.

Одна из пар называется «Брак и семья», там нужно создать виртуальную пару с другим студентом на 3 месяца. Мой одногруппник зарегистрировался, чтобы познакомиться там с девушкой, но в итоге оказалось, что молодых людей пришло в 2 раза больше, и ему пришлось быть в паре с другим парнем. Выполняя задания вместе, они получили А+ (5).

Одиночество

В Корее настоящий культ отношений. Люди думают, что если у человека нет пары, то это прежде всего результат какого-то недостатка или того, что у человека провалились отношения и свидания. Здесь СМИ поощряют свидания и браки, в фильмах полно романтики. Существуют места для двоих, продукты для двоих: одинаковые чехлы для телефонов, часы, футболки, кроссовки, места для пар в кинотеатре и даже тарифы телефонной связи.

Корейцы склонны считать, что отношения похожи на материальный объект. Мы разговариваем о том, купил ли человек колбасу и есть ли у него партнер, в одном ключе. Корейцы волнуются, если у их знакомых нет пары: «Почему у тебя нет отношений? Может, тебе как-то помочь?»

Для одиночек, никогда не вступавших в отношения, есть специальное слово, которое можно дословно перевести как «соло с материнской утробы». Такие люди пытаются скрывать тот факт, что они ни с кем не встречались, потому что это является поводом для насмешек.

Быть парой в Корее

У молодых корейцев свидания иногда бывают группами 3:3 или 5:5. Особенно такие встречи популярны у студентов, организаторы часто приглашают парней и девушек с разных факультетов. Компания собирается в баре, а если кто-то кому-то приглянется, то они смогут обменяться телефонами и в следующий раз встретиться наедине. Люди постарше ходят на свидания вдвоем, организует встречу чаще всего их знакомый.

После нескольких встреч пара решает, будут ли они продолжать общение. За обед платят поровну, но при первой встрече обычно мужчины платят больше, чтобы не показаться скупыми. Пристальное внимание уделяется внешности партнера: мужчины ищут девушку стройнее себя, а женщины — парня повыше.

В Корее многие живут вместе с родителями, и не принято знакомить их с партнером до свадьбы. Поэтому влюбленные ходят в рестораны, гуляют. А для уединения снимают комнату в мотеле и говорят родителям, что идут ночевать к друзьям.

Работа

Искать работу тяжело. Когда я вернулась из России, то отправила резюме в более чем 100 компаний, а ответили мне только 3. Собеседование — отдельная история. Все привыкли к вопросам об опыте работы, но в Корее считается нормальным спросить о том, чем занимаются родители, есть ли пара и как много вы пьете.

Отдельный минус работы в Корее — это то, что все будут коситься на тебя, если ты уйдешь пораньше. Можно поймать на себе вопросительный взгляд: «Я еще на работе, а ты уже уходишь?» Со стереотипом о том, что тот, кто задерживается на работе, тот и молодец, бороться сложно. Коллеги считают, что ты недостаточно усердный, раз такое себе позволяешь.

Отпуск в Корее длится недолго — начинающему работнику дается всего 15 дней. В моем случае, для того чтобы уйти в отпуск, нужно было поговорить со всеми менеджерами компании. Сообщать всегда неудобно, ведь нужно озвучивать причину, и начальник задает вопросы наподобие «а с кем ты поедешь?» и «когда у тебя самолет?». Больничных в Корее попросту нет. Когда я 5 дней болела, а потом вернулась на работу, мне сказали, что засчитают эти дни в качестве отпуска. Так мои дорогие и редкие дни отпуска просто пропали.

Отношения с коллегами

Принято приглашать коллег на свадьбы и юбилеи. В Корее есть традиция отмечать долголетие родителей — 70, 80 и 90 лет. На такие юбилеи на работе дарят деньги, а вот на свадьбы принято приходить. Это немного неловко, ведь многие из этих людей не слишком близки.

О свадьбе нужно сообщить в отдел персонала, чтобы там раздали специальные листы, куда каждый сотрудник должен вписать сумму, которую собирается подарить молодым. Я всегда с радостью даю деньги, хоть и не знаю человека.

Забота о здоровье

Корейцы любят заниматься растяжкой. Они упражняются везде: в офисе, на остановке и даже в самолете. Не удивляйтесь, если заметите корейца, делающего растяжку в конце салона. Популярен массаж и аксессуары для него. Некоторые пожилые люди делают массаж с помощью деревьев: прислоняют спину к стволу и раскачиваются туда-сюда — такую картину иногда можно увидеть в парке.

В Корее распространена акупрессура — метод лечения и профилактики заболеваний через воздействие на определенные точки тела. Она пришла из Китая. Сейчас в некоторых парках можно встретить специальные дорожки из камня для ходьбы голыми ступнями. Это снимает с ног усталость, хоть это и болезненный процесс. В магазинах можно купить тапочки со стелькой из камней. Я купила себе такие, чтобы ноги не отекали на работе.

Популярна бытовая техника, которая помогает расслабиться и поддерживать здоровье. Разная техника для массажа выходит на рынок и активно рекламируется. Из-за плохого воздуха очень популярны домашние воздухоочистители.

Техника

В Корее зима гораздо короче, чем в России, но достаточно морозная. А холод мы ненавидим. Поэтому скамейки на остановках оснащены подогревом. Скамейка греет попу, а мы спокойно ждем автобус. Технология потихоньку распространяется по городам.

Еще одно технологическое новшество — это кнопка против курения. В Корее не принято курить в общественных местах. Большинство людей считает, что курение — это моветон, и правительство старается защитить некурящих людей. Если кто-то курит в запрещенным месте, то можно нажать специальную кнопку — она произнесет сообщение: «Тут запрещенная зона!»

Тарифы на интернет очень дорогие — около ₽ 4 800 в месяц за безлимитный LTE. Но есть спасение — карманный Wi-Fi! Это небольшое устройство, которое называется «яйцо», его удобно носить с собой, а тариф стоит от ₽ 1 000 до ₽ 2 000.

Корейский возраст

Новый год для корейцев — немного грустный праздник, ведь в эту ночь все мы одновременно стареем. Настоящий день рождения при этом неважен, возраст считается так: когда мы рождаемся, нам уже 1 год, а с каждым празднованием Нового года прибавляем себе еще один.

В 2020 году 20-летними считаются те, кто родился в 2001-м. В официальных документах указывают «международный» возраст, а в обществе принято называть возраст именно по такой системе, поэтому если кто-то спрашивает вас, лучше ответьте по-корейски. Год призыва в армию и возможность покупки алкоголя определяются не датой в паспорте, а именно корейским возрастом.

Почему кореянки такие худые и не толстеют?

Это не просто стереотип, а подтвержденный факт. В Корее очень строгие стандарты красоты. Внешности уделяется огромное внимание. Грань между понятиями «худой» и «полный» очень тонкая. В корейских магазинах самый большой размер — это L. Но стоит напомнить, что корейский L меньше европейского.

Корейцы очень боятся не соответствовать общепринятым стандартам красоты, ведь тогда их осудит общество. Внешний вид сильно влияет на успех, поэтому для многих диета является обыденностью. В корейской кухне основа — это рис и морепродукты, много овощей, люди едят в качестве десерта фрукты. Много ферментированной еды, которая полезна для пищеварения. Сладости и мучные продукты чаще всего едят вне дома, и это бывает редко. Например, у меня дома из сладкого есть только Choco Pie, а покупала я его 5 месяцев назад.

Бонус № 1: не говорите эти фразы, если не хотите вывести корейца из себя

• Нихао! Когда я жила в Санкт-Петербурге, люди на улице и в метро так приветствовали меня. Это слово от незнакомцев за границей раздражает корейцев сильнее всех остальных. Мало того, что мы пугаемся, когда чужой человек нам что-то говорит, так это еще и обидно. Не все азиаты из Китая. Если хочется кого-то тепло поприветствовать, то улыбки будет достаточно.
• Ты из Северной или Южной Кореи? Вообще такой вопрос вполне закономерен, но некоторые его используют в качестве шутки. Это большая трагедия страны, поэтому остроты на эту тему сильно задевают.
• Почему твой телефон не фирмы Samsung? Мы гордимся, что наша страна так преуспела в технологиях, но это не отменяет право выбора из всего разнообразия товаров.
• Ты делала пластические операции? Это правда, что много корейцев ложатся под нож хирурга, ведь качество таких услуг в стране очень высокое, а внешность — больной вопрос. Но задавать такой вопрос человеку просто потому, что у него корейское гражданство, — это странновато. Мне кажется, что тема пластических операций личная и деликатная.
• Японское море. Корейцы возмущаются, когда кто-то называет Восточное море Японским. Я знаю, что никто из иностранцев в этом не виноват, ведь так учат в школах. Но для нас вопрос о названии Восточного моря все еще открыт, ведь соглашения с Японией не было.

Бонус № 2: что мне нравится в России больше, чем в Корее

• Отопление. В России очень холодно, зато дома всегда тепло. Как же приятно заходить в теплое помещение с улицы! В Корее зимой и на улице холодно, а дома прохладно. У нас полы с подогревом, и часто бывает, что хоть пол и горячий, но воздух в доме холодный. В России я могла ходить в футболке, а в Корее даже не сразу снимаю верхнюю одежду.
• Дешевая связь и интернет. В 2017 году я пользовалась безлимитным интернетом за ₽ 300 в месяц, в Корее ценник за него начинается от $ 60, а 5G еще дороже.
• Равнины. Именно в России я впервые увидела горизонт на земле, и это было так красиво! До этого я видела только морской горизонт. Когда мы с мамой путешествовали на поезде, то не могли понять, почему вокруг столько равнин, но на них не выращивают рис.
• Студенческие скидки. В Корее, если у вас есть студенческий билет, то общество относится к вам как к взрослому, поэтому оплачивать все приходится по полной стоимости.
• Культура. В России я впервые побывала на балете и в опере. Мне показалось, что искусство более доступно. Впервые на балет я попала совершенно бесплатно в Ночь музеев. Затем пошла на «Лебединое озеро» за ₽ 350. У нас билеты стоят намного дороже.

Какие особенности жизни в Корее больше всего запомнились именно вам?

Самые красивые кореянки (33 фото)

В данном рейтинге представлены самые красивые, на мой взгляд, известные кореянки: актрисы, певицы, модели. В основном это девушки из Южной Кореи, но в списке есть и одна российская кореянка-телеведущая. 

33-е место: Ким Ён А (часто встречается вариант Ким Юна) / Kim Yuna (род. 5 сентября 1990) — южнокорейская фигуристка, олимпийская чемпионка Ванкувера-2010, серебряный призер Олимпиады в Сочи, двукратная чемпионка мира (2009, 2013), чемпионка четырёх континентов (2009) в одиночном катании. Рост 164 см.

32-е место: Марина Ким — российская телеведущая. Отец Марины — кореец, мать — русская.

31-е место: Ли Си Ён / Lee Si Young (род. 17 апреля 1982) — южнокорейская актриса, а также победительница нескольких титулов в любительском боксе в весовой категории 48 кг. Рост 169 см. Настоящее имя — Ли Ын Рэ / Lee Eun-rae.

30-е место: Ли Ха Ни / Lee Ha Nee (род. 2 марта 1983), более известная как Хани Ли / Honey Lee — Мисс Корея 2006, представлявшая страну на конкурсе Мисс Вселенная 2007, где заняла 4-е место. Также Хани Ли известна как актриса, музыкант (играет на традиционном корейском струнном инструменте каягыме) и убежденная вегетарианка. Рост 175 см.

29-е место: Чон Борам / Jeon Boram (род. 22 марта 1986) — южнокорейская актриса и певица, участница группы T-ara.

28-е место: Пак Чжи Ён / Park Ji Yeon (род. 7 июня 1993) — южнокорейская актриса и певица, участница группы T-ara. Рост 167 см.

27-е место: Чон Хё Бин / Jun Hye Bin (род. 27 сентября 1983) — южнокорейская актриса и певица, известна под псевдонимом BIN. Рост 165 см.

26-е место: Хан Га Ин / Han Ga In (род. 2 февраля 1982) — южнокорейская актриса. Рост 167 см. Настоящее имя — Ким Хён Джу / Kim Hyun Joo.

25-е место: Хан Ё Сыль / Han Ye Seul (род. 18 сентября 1981) — южнокорейская актриса и модель. Родилась и выросла в Лос-Анджелесе (США), но в 2004 году отказалась от американского гражданства, став гражданкой Южной Кореи. Рост 168 см.

24-е место: Пак Си Ён / Park Si Yun (род. 29 марта 1979) — южнокорейская актриса. Рост 170 см. Настоящее имя — Пак Ми Сон / Park Mi Seon. 

23-е место: Чху Ча Хён / Choo Ja Hyun (род. 20 января 1979) — южнокорейская актриса. Рост 170 см.

22-е место: Хам Ын Чжон / Ham Eun Jung (род. 12 декабря 1988) — южнокорейская актриса, модель, певица, участница группы T-ara. Рост 167 см, вес 47 кг.

21-е место: Сон Ё Чжин / Son Ye Jin (род. 11 января 1982) — южнокорейская актриса. Рост 165 см. Настоящее имя — Сон Ён Чжин / Son Eon Jin.

20-е место: Пэ Су Чжи / Bae Su Ji (род. 10 октября 1994), более известная как Сюзи / Suzy — корейская певица, актриса и модель.

19-е место: Хан Чхэ Ён / Han Chae Young (род. 13 сентября 1980) — южнокорейская актриса. Рост 172 см. Параметры фигуры 86-63-89. Настоящее имя — Ким Чжи Ён / Kim Ji Young.

18-е место: Ли Да Хэ / Lee Da Hae (род. 19 апреля 1984) — южнокорейская актриса и модель. Рост 170 см. Настоящее имя — Бён Да Хэ / Byun Da Hae.

17-е место: Ли Ён Хи / Lee Yeon Hee (род. 9 января 1988) — южнокорейская актриса и модель. Рост 170 см.

16-е место: Им Чжи Хё / Im Ji Hye (род. 14 февраля 1984) — южнокорейская модель. Рост 172 см, параметры фигуры 94-63.5-94.

15-е место: Ким Са Ран / Kim Sa Rang (род. 12 января 1978) — южнокорейская актриса. Рост 173 см, параметры фигуры 86-61-89.

14-е место: Хан Хе Чжин / Han Hye Jin (род. 27 октября 1981) — южнокорейская актриса. Рост 164 см.

13-е место: Хан Хё Чжу / Han Hyo Joo (род. 22 февраля 1987) — южнокорейская актриса и модель. Рост 172 см.

12-е место: Сон Хи Ли / Sung Hi Lee (род. 1 апреля 1970) — американская модель и актриса. Родилась в Южной Корее, но в возрасте 8 лет переехала жить в Соединённые Штаты, где живет и работает до сих пор.

11-е место: Чон Чжи Хён / Jun Ji Hyun (род. 30 октября 1981), известная на Западе как Джианна Чун / Gianna Jun — южнокорейская актриса и модель. рост 172 см, параметры фигуры 84-64-86. Настоящее имя — Ван Чжи Хён / Wang Ji Hyun.

10-е место: Юн Ын Хё / Yoon Eun Hye (род. 3 октября 1984) — южнокорейская актриса, певица и модель. Рост 168 см.

9-е место: Кан Со Ра / Kang So Ra (род. 18 февраля 1990) — южнокорейская актриса. Рост 168 см.

8-е место: Нам Сан Ми / Nam Sang Mi (род. 3 мая 1984) — южнокорейская актриса. Рост 163 см.

7-е место: Го А Ра / Go Ah Ra (род. 11 февраля 1990) — южнокорейская актриса и фотомодель. Рост 170 см.

6-е место: Ким Со Ён  / Kim So Yeon (род. 2 ноября 1980) — южнокорейская актриса. Рост 167 см, параметры фигуры 81-58-81.

5-е место: Пак Мин Ён / Park Min Young (род. 4 марта 1986) — южнокорейская актриса и фотомодель. Рост 164 см.

4-е место: Ли Хёри / Lee Hyori (род. 10 мая 1979) — южнокорейская певица, актриса и фотомодель. Рост 166 см, параметры фигуры 86-61-86.

3-е место: Ким Ю Ри / Kim Yoo-ri (род. 29 августа 1984) — южнокорейская актриса. Рост 165 см, вес 40 кг.

2-е место: Пак Шин Хё / Park Shin Hye (род. 18 февраля 1990) — южнокорейская актриса. Рост 163 см.

1-е место: Сон Хе Гё / Song Hye Kyo (род. 22 ноября 1981) — южнокорейская актриса и фотомодель. Рост 164 см, параметры фигуры 86-61-89.

Корея: корейцы и кореянки — Самый популярный автомобильный блог. — LiveJournal

По итогам поездки в Сеул я решил сделать серию постов. Про людей, про город, про машины, и, конечно, про Hyundai. Первый – про людей. Чтобы через это стали понятнее остальные посты. Логично же?

Итак, люди. Корейцы, надо сказать, гораздо больше похожи на людей, чем японцы. Например, корейцы любят физический контакт даже больше, чем европейцы. Если японцы даже руки друг другу не жмут, только кланяются, то корейцы то и дело приобнимают, кладут руку на плечо и т.д. Я даже сначала подумал, что это они так сильно переигрывают в стремлении копировать западное поведение, однако нет – они на самом деле любят друг друга трогать.

Корейцы не роботы японцы, но работают всё равно очень много. Когда я местным рассказывал про 40-часовую рабочую неделю, они недоверчиво хихикали. Для них это как для нас услышать про тех туземцев, у которых нет слова «работа» в языке. Мои кумиры! То есть для корейца совершенно нормально работать по 10-12 часов в день, в том числе и в субботу. «А мой начальник и в воскресенье тоже на работе», – сообщает наш юный гид.
При этом отпусков у них нет в принципе, только три дня на Новый год и ещё какой-то трехдневный местный праздник осенью.
Мало того. Чтобы стать «не таким как все и работать в офисе», юному корейцу надо порвать жопу, попав в столичный университет, где конкурс в стопицот человек на место. Если рвать жопу недостаточно усердно, то учиться придётся в провинции и работать потом где-нибудь на заводе.

Однако я бы не сказал, что это плохая участь. Работяги на заводах в Корее получают больше, чем офисный планктон. Например, сборщики на посещенном нами заводе Hyundai в Асане получают за месяц почти столько же, сколько зарабатывают за год сборщики на аналогичном заводе Hyundai на девятом километре питерского КАДа! А сборщику на пекинском заводе на одну месячную зарплату корейца надо трудиться лет 10, наверное.
А всё дело в проклятых профсоюзах. Я побывал на профсоюзном митинге – мероприятие впечатляющее. На сцене лидер поёт песни в интонациях «И Ленин такой молодой, и юный октябрь впереди», а тысяча человек в адидасах, как один, трясут кулаками.

Но я отвлёкся. Итак, азиаты. Сами они думают, что для нас все азиаты на одно лицо. Да ну, это совсем не так. В Азии, в отличие от Европы, национальностей-то всего ничего, и отличать одних от других совсем несложно. Корейца от японца отличить в сто раз легче, чем немца от голландца.
А в Корее, конечно, достаточно много иностранцев. Туристы, экспаты, гасторы. Гастарбайтерами здесь работают (и, соответственно, считаются «чурками») вьетнамцы, филиппинцы, казахи и узбеки. Внезапно? 🙂
История в том, что в 1937 году товарищ Сталин волевым решением переселил 172 тысячи корейцев с советского Дальнего Востока в советскую же Среднюю Азию, чтобы они не мешали СМЕРШу ловить японских шпионов. К нашим дням корейцев в Узбекистане и Казахстане насчитывается уже с полмиллиона, и некоторые из них перебираются на историческую родину.

Японцы в Корее – это, чаще всего, туристы. Благо из Нагато в Пусан можно добраться вообще вплавь, кажется. Европейцы, чаще всего, экспаты. Всё больше преподаватели английского. Европейцев здесь, надо сказать, очень мало. То есть далеко не в каждом вагоне метро можно увидеть высокого человека с большими глазами. Русских нет совсем. Вообще. Абсолютно. Я за неделю не услышал ни одного русского слова. Хотя Россия – единственная страна, кроме Китая, граничащая с Кореей по суше.

Ну то есть Россия граничит с Северной Кореей, понятное дело. Но южнокорейцы-то усиленно делают вид, что такой страны нет. Про КНДР здесь вообще не говорят, табу. Примерно как в Германии помалкивают про Вторую мировую. Ну типа нет такой темы, и всё. Южнокорейцы на своих картах даже рисуют единую Корею со скромным пунктирчиком демаркационной линии посредине. А если говорят «Корея», то имеется в виду Южная Корея, конечно.
Кстати, «Корея» по-корейски – «Ханкук». А Сеул – «Соул». Да и на остальных языках тоже «Соул». Как «душа», только пишется иначе.

Ещё кстати, «корейская морковка» — это изобретение северян. Сделанное с голодухи. Там есть какое-то национальное блюдо сложное, но в Северной Корее никаких дефицитных продуктов нет, и они придумали тупо есть острую морковку. А в Южной Корее про такое блюдо, как «корейская морковка» никто не знает.
Да, они все очень любят острую еду. Острее, чем в Грузии и Индии, вместе взятых. А собак – нет, не едят. Ну то есть да, существует такое блюдо, для него готовят собак какой-то особой породы (я надеюсь – таких же мелких гадких тварей, каких у меня соседи держат) и подают за много денег в особых ресторанах. Так что мало кто из корейцев пробовал собак.

Что-то у меня нет единой нити в повествовании, но никто ведь не в обиде, да? 🙂
Так, одежда. Это, конечно, тема для отдельного поста – корейский фешн. Можно увидеть совершенно немыслимые наряды, причём на людях любого возраста. Впрочем, большинство азиатов, выглядящих как клоуны на этих фотографиях – это японцы. Это у япов корейцы перенеяли манеру носить желтые кроссовки, полосатые носки, одеваться под “college girl” и прочее.
А вот чисто корейская тема – очки. Тяжелые черные оправы здесь носят не только те, у кого проблемы с глазами. Часто стёкла стоят обычные. Мало того, в Сеуле я первый раз увидел на людях очки без стёкол. Представляете, встречает нас представитель концерна, серьёзный человек в дорогом костюме, а на носу – оправа без стёкол. Ну что уж тут поделать – такая мода.

Совершенно фееричную картину увидел (жаль, не успел сфотать) в штаб-квартире Hyundai. Забегаю в лифт, двери закрываются, и я вдруг понимаю, что являюсь единственным человеком из тридцати, на ком нет черных туфель, белой рубашки и очков. То есть очки – фактически офисный дресс-код.
А ещё у них жутко дорогие стоматологи, поэтому корейцы чистят зубы настолько часто, насколько возможно. Молодцы. Вот обычный туалет в офисе некой компании Ustream, куда я нелегально пролез, чтобы сделать фотку с 40-го этажа.

Говорят, в хороших ресторанах посетителям зубные щётки тоже подают. Хотя всё равно все носят свою всегда. Как я в студенчестве. Так что зубы у корейцев хорошие. А вот зрение на самом деле плохое. Видимо, дело в том, что они нереально ботанят с детства в школе и универе. А может ещё и в том, что почти 100% корейцев в детстве занимаются таэквондо и, соответственно, получают по башке.
Но спорт номер один здесь, конечно, бейсбол. В вечернем метре все мальчики смотрят матч. Девочки смотрят ток-шоу или вконтактике сидят.

Спорт номер два, кажется, футбол. Спасибо Гусу нашему Хиддинку, который довёл сборную Южной Кореи до полуфинала Чемпионата Мира. Ну и да, самый главный спорт – это Starcraft. Когда вышел Starcraft II, в Корее объявили выходной. Не уверен – может, это миф :). Но игры, конечно, они любят.

А играют всё больше на смартфонах. В Корее со смартфонами ходят вообще все. Ну то есть кнопочные телефоны там — как у нас пейджеры. Говорят, что у кого-то есть, но никто не видел. Айфонов тоже не замечено (хотя Эплсторы есть), все ходят с Самсунгами и LG. Причём огромными. Даже ОГРОМНЫМИ. Тот Гэлэкситаб, что у нас продаётся, кажется каким-то нано-исполнением :).
И здесь становится понятно, зачем нужны такие дуры — чтобы смотреть ТВ. В метро половина корейцев выдвигает из своих самсунгов антенну и смотрит цифровое ТВ в фулл-эйч-ди-качестве. Бейсбол или ток-шоу. Причём ток-шоу там такие… ну короче представьте «Большую стирку», только когда человек что-то говорит, над ним появляются мультяшные комментарии, как в комиксах. HA-HA-HA, или там WOW-WOW! или всякие звёздочки из глаз и прочее. Ужас, короче.

А чем занимается другая половина? Вы же не думаете, что они разгадывают кроссворды, или друг с другом болтают?

На этой фотке нет ни одного человека, который бы не был занят своим самсунгом. И 90% в наушниках. Короче, свадьба была тихой, в ресторане был WiFi.
Кстати про вайфай. Считается, что в Корее самый быстрый в мире интернет. Я не заметил. Все вайфаи, что пробовал, работают как мой домашний мгтс. 4G-яйцо, любезно предоставленное Hyundai Motor на время поездки, работало ничуть не быстрее моей 3G-симки в айпаде. Может, я что-то не так делал, не знаю. Вайфаев буквально в любой точке Сеула можно поймать десятки. Но 99% из них запаролены.

Так, но я же тут про людей обещал? Корейцы довольно некрасивые на взгляд европейца. Среди мальчиков ещё встречаются похожие на актёра Ли Бён Хона из фильма G.I.Joe, среди девочек же вообще очень-очень редко можно найти привлекательное лицо.

При этом кореянки чрезвычайно озабочены своей внешностью.

На выпускной родители дарят девочкам что-нибудь типа пластической операции. Пластическая хирургия чрезвычайно распространена.

Вот, например, гламурная киса 80 лвл: пластик груди и глаз, крашеные волосы, ногти, брови, и пр. Сделано всё. Красотка!

У всех корейцев волосы от рождения черные. Покраситься в блонд, соответственно, невозможно, но в разные оттенки жёлто-рыжего — можно. Что успешно и делается гламурными девчонками и мальчишками.

Вообще, по азиаткам расклад такой: у японок больше бюст, у китаянок красивее лица, у кореянок стройнее ноги. Плюс шпильки и платформы, конечно :).

Толстых людей в Корее практически нет — это очень большая редкость.

А жирных вообще нет.

А в магазинах нет лифчиков больше первого размера. Вот Levi’s привёз 3 и 4, так об этом прямо на витрине написано.

Короче, всё очень грустно. Плохая страна. Ну, вы меня понимаете :).

Много людей в масках.

С их плотностью населения в 18000 человек на км2 — очень умная предосторожность, все больные дисциплинированно носят масочки.
Масочки или платки и на велосипедистах, и на работнике аэропорта (см. выше), и иногда просто на прохожих. Сеульская агломерация — 30 000 000 человек. Смог и все дела.

Удивительно для Азии, но в Сеуле практически нет байкеров. Мопедами пользуются только развозчики пиццы и прочего.

Такси здесь дешёвое и официальное. Остановка на фотке — только для такси. Машины стоят в очереди, специально обученный человек в панамке усаживает пассажиров. Это он сейчас говорит монаху: «Эээ, слющий, совсем недорого до Павелецкого доедем, да?»
Надпись Hyundai card никак не связана с машинами Hyundai. Просто корпорация «Хёндэ» очень большая, и вот одно из отделений выпускает машины, в том числе таксишные, а другое выпускает свой финансовый инструмент. Ну и много ещё отделений, но об этом позже.

Рядом с таксостоянкой греются корейские бомжики. Ещё одного, спящего на ступеньках можно найти на фотках выше :).

Сеул, на минуточку, находится на широте Анталии. Поэтому носить панамку здесь не зазорно. На въезде в R&D-центр Hyundai очень серьёзные секьюрити отбирают все камеры и заклеивают скотчем объективы смартфонов. Секьюрити одеты в строгий черный костюм и большую соломенную панамку. Ну жарко же 🙂
А все машины здесь тонированные. А полицейские почему-то постоянно прям совсем дети, лет по 18.

Скоростной поезд KTX. Проводник кланяется пассажирам. Представьте себе в наших электричках такое :).

Модный чувак на торговой улице.

Все мамочки носят детей в слингах.

Киоск чистки обуви.

В речке Хан можно поймать рыбку. Есть, видимо, нельзя — сразу обратно выпускают.

Кто-то на свидании.

Кто-то на работе.

Кто-то торопится на свой поезд.

Кто-то фотографируется с куклой-PSY. Этот придурошный кореец здесь суперстар уровня Путина. На каждой второй рекламе его морда в круглых очках. Кстати, слово Gangnam можно увидеть часто, но это не из-за тупого «Гангам-стайла», а просто так называется центральный район Сеула. Gangnam.

Кто-то меня заметил (а я заметил, что меня заметили, только когда фотки смотрел).

Помните, я говорил про ноги? 🙂

В жизни всегда есть место киске. «Так, а собак уже всех съели?»

Tags: корея, путешествия, я

Изучение корейской одержимости худобой и моделей больших размеров, сопротивляющихся

В обществе, стыдящемся за худобу и страдающем от худобы, с высоким уровнем расстройств пищевого поведения, вот первопроходцы, борющиеся за признание

«Если женщина весит более 50 кг, она должна быть чокнутой» — эта фраза, сказанная главным героем корейской онлайн-дорамы « Дам Нанын Джиб » подруге своей девушки, стала вирусной после выхода в эфир в прошлом году, потому что она затронула темная сторона K-beauty — одержимость худощавым телосложением. «Миф о 50 кг» — это идеал, созданный ведущими корейскими СМИ путем прославления знаменитостей, которые открыто говорят о том, что их вес равен 40 с лишним. K-pop айдолы часто делятся своими экстремальными диетами, чтобы достичь идеального веса до 50 лет, причем некоторые из самых шокирующих из них включают T.O.P из Big Bang. едят только желе из красной фасоли, чтобы похудеть на 20 кг за 40 дней, или женскую группу Nine Muses, укладывающую весь дневной рацион в три крошечных бумажных стаканчика — также известную как «диета из бумажных стаканчиков». Рука об руку с давлением со стороны СМИ идет тот факт, что большая часть одежды в корейских универмагах продается только в «свободном размере» — эквивалентном UK 8, поэтому найти что-то большее крайне сложно.Активистка бодипозитива Пак Чжи Вон говорит, что ей даже отказали, когда она зашла в магазин одежды, потому что персонал сказал ей, что «это не то место, где она должна искать».

Южная Корея занимает второе место по уровню ожирения (около 5%) среди всех стран OED, где средний показатель составляет 19,5%. Тем не менее, национальный опрос 2016 года показал, что более 60% корейских женщин и 41% мужчин либо были, либо хотели сесть на диету. Среди несовершеннолетних этот показатель был еще выше для девочек — 72% из них (и 36% мальчиков) считали, что им необходимо похудеть.По словам доктора Юли Ким, которая специализируется на лечении пациентов с расстройствами пищевого поведения, считается, что одна из четырех корейских женщин в возрасте от 20 до 20 лет страдает расстройством пищевого поведения, хотя их число может быть больше, поскольку многие не обращаются за профессиональной помощью. Знаменитости не являются исключением: к-поп певица IU призналась, что в прошлом у нее диагностировали булимию, а певица Эйли рассказала в музыкальной программе Hidden Singer о своей жесткой диете, состоящей из тяжелых упражнений и потребления всего 500 калорий в день, чтобы уметь выходить на сцену.Похудев на 10 кг при весе 49 кг при росте 166 см, Эйли сказала, что ее тело было настолько слабым, что это плохо сказалось на ее певческих способностях и в результате заставило ее бороться с депрессией.

Становится еще хуже, знаменитости, которые не соответствуют идеалу худобы, часто становятся объектами фэтшейминга. Два года назад тогдашняя 15-летняя участница женской группы Pristin подверглась преследованиям со стороны своих поклонников в сети, заявив, что она «слишком пухлая, чтобы быть айдолом» и «испортила внешний вид группы», что вызвало споры, учитывая очень юный возраст.Корейский комик Ли Гук Джо рассказала о своем опыте участия в телешоу «Почему женщины злятся», сказав: «Когда комики-мужчины толстые, им говорят, что у них красивая внешность, а комикам-женщинам говорят: «Если ты похудеешь, ты выиграешь». «Ничего не заработаешь». Потом через 3-4 года после того, как они говорят: «Тебе бы хотя бы немного похудеть». Знаменитости, такие как Ли, которые считаются «большими» по корейским стандартам, также часто участвуют в так называемых мугбангах — развлекательных программах, в которых они снимаются, поедая большое количество еды, вызывая преувеличенную реакцию.

Тейлор Так, корейская модель размера плюс, которая сейчас живет в Австралии, знает кое-что о том, насколько разрушительными могут быть корейские стандарты красоты, одержимые худобой, как в карьере, так и в личной жизни. Так вспоминает, что, начиная с 10-летнего возраста, она проводила каждые летние и зимние каникулы в «диетологических школах» — специальных программах, где она тренировалась и съедала менее 1000 калорий каждый день в течение нескольких месяцев подряд. Будучи «крупнее» других женщин, она вспоминает, что мужчины часто видели в ней фетиш и отказывались встречаться с ней на публике или бросали ее посреди улицы.Она попала в модельный бизнес только после встречи с фотографом в Лондоне, который попросил ее сфотографировать. Но вернуться в Корею было нелегко: «в Корее люди думают, что модели больших размеров — это шутка», — говорит она, добавляя, что большая часть ее работы приходится на клиентов из-за рубежа.

Но все меняется. Модель больших размеров и активистка бодипозитива Ким Джи Ян решила бороться с отсутствием представления определенных типов телосложения в корейских СМИ, создав 66100 — журнал о культуре моды, который прославляет разнообразие.«Я хотел рассказать о красоте, не связанной с размером, отказаться от одержимости диетами и внешним видом и показать, что люди не должны ограничиваться своим размером. Я также почувствовал необходимость рассказать о различных социальных явлениях и новостных событиях», — говорит Ким. Она объясняет, что корейские модные журналы показывают модели больших размеров только в определенное время года, например, летом, когда большинство корейских женщин чувствуют себя обязанными сесть на диету, и не обязательно создают настоящий разговор о бодипозитиве.66100 означает самые маленькие размеры одежды, которые считаются «плюс-сайз» в Корее: 66 (UK 10) для женщин и 100 (UK 38) для мужчин. Помимо журнала, 66100 также является интернет-магазином одежды больших размеров, в котором представлены все товары моделей больших размеров, которые очень редко встречаются в Корее.

Еще есть Ём Юн Хе и Пэ Кё Хён, которые встретились во время конкурса моделей больших размеров, проводимого корейским ритейлером J-Style. Ём стал победителем, а Бэ занял второе место.Помимо моделирования коллекции больших размеров J-Style, дуэт обратился к социальным сетям, чтобы вдохновить других женщин больших размеров гордиться своими фигурами. Их Instagram, у которого на сегодняшний день более 100 тысяч подписчиков, демонстрирует их яркий модный стиль с хэштегом #지금내가좋아 («Теперь я себе нравлюсь»). «Теперь я себе нравлюсь» даже показали по национальному телевидению KBS, предоставив редкий шанс «большим» корейским женщинам рассказать о своем опыте в эфире, а не быть высмеянными из-за своего веса.

Когда Ким Ги Ян спросили, как решить проблему бодишейминга в Корее, она подчеркнула, что средства массовой информации несут ответственность за изменение восприятия людей.«В обществе, где все сидят на диете исключительно ради своей внешности, нам нужно больше говорить о том, какие проблемы это вызывает. Расстройства пищевого поведения, диетическая зависимость или ненависть к себе — все это стало серьезной проблемой в Корее, и необходимо обсудить, что мы можем сделать, чтобы предотвратить их, не дать им еще больше обостриться и решить их». Тейлор Так добавляет, что культура фэтшейминга усиливается женоненавистничеством и нужно сначала избавиться от всех многочисленных ограничений относительно того, как должна выглядеть женщина. Хотя и Ким, и Так согласны с тем, что битва за бодипозитив в Корее кажется долгой и жесткой, они и их сверстники, похоже, не собираются сдаваться в ближайшее время.

ТОЩИХ КОРЕЙЦЕВ – Журнал SEOUL

В то время как развитые страны полнеют, корейцы остаются удивительно худыми

График показателей ожирения по странам был размещен на веб-сайте корейского интернет-сообщества. График, состоящий из «смайликов», которые становились все более сферическими в соответствии с национальными показателями ожирения, вызвал настоящий переполох.Вполне естественно, что в самом круглом конце графика прочно закрепились приятные пухлые американцы с национальным уровнем ожирения 31%. На противоположном конце — с таким тонким смайликом, что вам почти придется прищуриться, чтобы увидеть его, — корейцы, уровень ожирения которых составляет всего 3%.

Корейцы не только худые, но и их тела становятся более «западными». Согласно недавнему исследованию, проведенному Корейским агентством технологий и стандартов при Министерстве экономики знаний, корейские мужчины и женщины среднего возраста худеют, а их ноги становятся длиннее, что министерство объясняет изменениями в питании и увеличением активности. В качестве еще одного доказательства, в интернет-магазине универмага Shinsegae теперь есть раздел, посвященный бюстгальтерам «больших размеров» с размером чашки C и выше. Интернет-магазин отметил, что, хотя продажи чашек A и B упали с 92% всех продаж бюстгальтеров в 2010 году до 69% в прошлом году, продажи чашек C резко выросли с 8% до 23%.

Поскольку ожирение становится все более серьезной проблемой во многих развитых странах мира, почему корейцы остаются такими худыми? В чем их секрет?

 

Здоровое питание играет свою роль

Статистика ОЭСР подтверждает корейское чудо.В мире, который становится все более сферическим, уровень ожирения в Корее шокирующе низок. По состоянию на 2009 год уровень ожирения в Корее составлял всего 3,8%, что немного ниже, чем у второй по худобе страны, Японии, и довольно неплохо по сравнению со странами, не входящими в ОЭСР, Индией (2,1%), Индонезией (2,4%) и Китаем (2,9%). Данные также показывают, что эти ставки оставались стабильными в течение последнего десятилетия, в отличие от многих других государств ОЭСР, где ставки выросли (и резко контрастируют с Соединенными Штатами, где ставки резко выросли).

Имейте в виду, новости были не совсем хорошими.Хотя показатели ожирения чрезвычайно низки, 30,5% корейцев имеют «избыточный вес». Это все еще хороший показатель по сравнению с другими странами ОЭСР, но он значительно выше, чем в Японии, где только 24,9% населения имели избыточный вес. Уровень ожирения среди девочек в Корее (16,2%) также был выше, чем среди девочек в нескольких других странах ОЭСР, таких как Турция, Норвегия и Франция, хотя все же лучше, чем в большинстве остальных, и далеко не так плохо, как в Соединенных Штатах (35,0%). %) и Греция (45,0%).

Посетители Кореи часто отмечают, насколько худы корейцы, и особенно корейские женщины.И действительно, корейцы могут быть довольно жестокими в своих стандартах. В посте в популярном блоге K-pop allkpop под названием «Что корейцы считают «толстым»» постер Фрейя публикует фотографии «пухлых» артистов, таких как Шин Э, Сольби и Сон Хе Гё, ни один из которых, скорее всего, не сыграет главную роль. Самый большой проигравший в ближайшее время.

Безусловно, генетика играет свою роль. Корейцы, как и другие азиаты, склонны к эктоморфному типу телосложения, то есть более тонкому и легкому телосложению, часто сопровождаемому более высоким уровнем метаболизма.Однако образ жизни и культура также играют очень важную роль. Несмотря на то, что корейская диета меняется — факт, о котором очень сожалеют в некоторых кругах корейской прессы, — корейцы по-прежнему едят больше овощей и меньше жиров, чем другие народы во всем мире. В своей книге 2010 года «Пятифакторная мировая диета» знаменитый тренер и писатель Харли Пастернак назвал корейскую кухню одной из самых здоровых в мире: в ней мало жира и много тофу, лапши, рыбы и ферментированных овощей, в первую очередь фирменного блюда Кореи. , кимчи.В своих советах по корейской диете, опубликованных на eHow, Лейн Каммингс также отмечает, что корейцы едят относительно мало мяса (несмотря на популярность galbi и bulgogi ) и потребляют мало добавленного сахара, при этом самая популярная форма углеводов не содержит глютена и рис без сахара.

 

Возможно, слишком худой?

Социальное давление также помогает корейцам оставаться стройными, особенно если вы женщина. Согласно отчету Министерства здравоохранения за 2009 год, две из десяти корейских женщин страдают от недоедания.Просто для сравнения: согласно исследованию ООН 2009 года, уровень недоедания примерно такой же, как и в Судане. Однако, в отличие от Судана, недоедание женщин в Корее в основном является добровольным. Молодые женщины особенно часто страдают от недоедания: в отчете Korea Times за 2012 год отмечается, что среди корейских женщин распространены крайние диеты; рекламодатели и средства массовой информации продвигают образы тела, которые некоторые считают нереалистичными, а общество побуждает молодых женщин худеть. Korea Times процитировала отчет Национального института молодежной политики , в котором содержится предупреждение о том, что 70 % молодых корейских женщин сидят на диете, в отличие от таких стран, как Китай, Япония и Соединенные Штаты, где этот показатель составляет всего 48 %46. % и 33% соответственно.Ссылаясь на отчет Ю.Х. Кханг и С.К. Юн, Тесс Хеллгрен из Гарвардского университета, отметили статистически значимое увеличение ИМТ с недостаточным весом у женщин в возрасте от 20 до 39 лет – замечательную тенденцию, учитывая глобальные тенденции к большему ожирению.

 

Написано Робертом Кёлером

27 Симпатичные Почему корейские айдолы такие худые

Девушки-айдолы едят розовое намджу. Потому что стандарты красоты в Корее другие. почему корейские айдолы такие худые.

Почему корейские айдолы такие худые ,

Из пинтереста.ком

Его руки стали тоньше, а лицо потеряло большую часть детского жира. Ниже приведен список всех мужчин и женщин-айдолов, которые слишком худые. Их попытки похудеть просто превосходят воображение обычных людей.

Удивительно, как хорошо она ест, оставаясь такой худой. Действительно, со многих ракурсов Розэ выглядит настолько худой, что поклонникам приходится беспокоиться. На это есть два основных ответа. 05062021 Почему айдолы к-поп такие худые. Посмотрите больше идей на тему «корейские девушки, азиатские девушки».У многих айдолов K-pop есть жесткие диеты, когда они ничего не едят, только яблоко в день, или пропускают приемы пищи и много воды. Вот как они худеют перед возвращением, но набирают вес после промоушена.

Другая статья : Как сделать кожу гладкой при бритье Как сделать линию роста волос сильнее Как сделать волосы мягкими и шелковистыми в душе Как сделать волосы красивыми и блестящими от природы Как делать длинные истории на фейсбуке

Источник: пинтерест.ком

На это есть два основных ответа. Kpop Body X Beauty Kpop Zipgvrl Kpop Girls Mina Style.

Источник: pinterest.com

06012021 Айдолы Kpop худые из-за плотного графика, которому они следуют, а также сидят на диете и тренируются. Вы понимаете, что одержимость реальна, когда начинаете тратить деньги на товары для айдолов. Население Кореи в целом меньше и стройнее. Посмотрите больше идей на тему «корейские девушки, азиатские девушки». Если вы посмотрите на танцоров из любого места, большинство из них худощавые, даже те, у кого есть мышцы, они скорее худые, чем массивные тела борцов.Полный список самых худых айдолов Kpop Kpop Girls Kpop Girl Group Kpop Idol.

Источник: pinterest.com

Часто на англоязычных развлекательных сайтах и ​​блогах KPOP люди комментируют или пишут о том, что корейские девушки могут быть слишком худыми, им нужно больше мяса на костях, барахло в багажнике и т. д. Короче говоря, да, айдолы kpop действительно имеют недостаточный вес, но для них это нормально, согласно по корейским стандартам красоты. Я был одним из тех людей, которые думали, что наличие кусочка жира здесь и там выглядит вполне привлекательным до определенного предела.Девушки-айдолы к-поп едят апинк намджу. Кто самый толстый в BTS. Пин на доске Itzy.

Источник: pinterest.com

Нельзя сказать, что им не нравятся мускулистые мужчины. Shinee ˈ ʃ aɪ n iː SHY-урожденная. Несмотря на то, что он много ест, он никогда не набирал вес, поэтому фанаты называют его тощей свиньей. Маловероятно, что какой-либо корейский айдол предпочел бы пухлых женщин худым. Даже когда другие участники SHINee голодали на диете, только Тэмин ел все, что хотел. 5 девушек-айдолов с самым сексуальным прессом в одежде K-Pop Koreaboo School Girl Kpop Girls Mina.

Источник: pinterest.com

Это может показаться резким, но такова реальность. Что такое к-поп, все айдолы к-поп на самом деле весят 45 кг и 99 фунтов худощавого жира. Маловероятно, что какой-либо корейский айдол предпочел бы пухлых женщин худым. Не сказать, что они не любят мускулистых мужчин, конечно. Тэмин из SHINee В 2012 году Тэмин весил 53 кг 116 фунтов. Топ девушек-айдолов с самым худым телом в истории Kpop Skinny Body Kpop Girls Skinny.

Источник: pinterest.com

На это есть два основных ответа.06012021 Айдолы Kpop худые из-за плотного графика, которому они следуют, а также сидят на диете и тренируются. Когда я вижу девушку-айдола или парня-айдола, которые выглядят слишком худыми, я просто хочу купить им еду и протеиновые коктейли. Почему звезды K-pop такие худые. Они очень строго следят за тем, что едят, и ведут очень активный образ жизни, что способствует стройной фигуре и мелким чертам лица. Пин от Наён.

Источник: pinterest.com

Вы понимаете, что одержимость реальна, когда начинаете тратить деньги на товары для идолов.Чен Чен из EXO известен как гурман. Они едят очень мало, они морят себя голодом, их вес контролируется их компаниями, они регулярно взвешиваются, они садятся на нездоровые неустойчивые диеты, прежде чем вернуться. Почему айдолы к-поп такие худые. Хёна из 4Minutes — одна из наших любимых кумиров Kpop, и у нее особый способ диеты и похудения. .

Источник: pinterest.com

Они очень строго следят за тем, что едят, и ведут очень активный образ жизни, что способствует стройной фигуре и мелким чертам лица.Юна SNSD Хотя всегда. Тощие и кривые ноги Юны когда-то были причиной, по которой ее избили пользователи сети. Розэ из BLACKPINK Главный вокал BLACKPINK настолько худой, что появились слухи, что ее талия составляет всего 48 см. Потребление белка играет большую роль в похудении во время диеты. И это именно то, к чему вы должны стремиться. Самая сексуальная женщина-айдол Kpop Kpoplocks Hd Профиль и факты в 2021 году Женщина Скарлетт Йоханссон в бикини Kpop.

Источник: pinterest.com

Как корейские айдолы остаются худыми.Что такое к-поп, все айдолы к-поп на самом деле весят 45 кг и 99 фунтов худощавого жира. Почему кпоп звезды такие худые. Потребление белка играет большую роль в похудении во время диеты. В интервью она рассказала, что никогда не пользуется лифтом и всегда поднимается по лестнице. Пин на доске Kpopp.

Источник: pinterest.com

И это именно то, к чему вы должны стремиться. Часто на англоязычных развлекательных сайтах и ​​блогах KPOP люди комментируют или пишут о том, что корейские девушки могут быть слишком худыми, им нужно больше мяса на костях, барахло в багажнике и т. д.Как корейские айдолы остаются худыми. Посмотрите больше идей на тему «корейские девушки, азиатские девушки». Пин на доске Ву.

Источник: pinterest.com

Удивительно, как хорошо она ест, оставаясь такой худой. Потому что стандарты красоты в Корее другие. У большинства корейских поп-звезд очень обширные диеты, которые назначают им диетологи. 05062021 Почему айдолы к-поп такие худые. Даже когда другие участники SHINee голодали на диете, только Тэмин ел все, что хотел. 11 самых запоминающихся нарядов I O I, которые показывают, почему они никогда не будут забыты

Источник: pinterest.com

Почему айдолы к-поп такие худые. Так что даже если они много едят, они могут легко похудеть благодаря танцам. 05062021 Почему айдолы к-поп такие худые. Не сказать, что они не любят мускулистых мужчин, конечно. Пин на доске Беллеза.

Источник: pinterest.com Говорят, что

Розэ весит 45-46 кг только при росте 170 м. Я исключил все титры минорного интро и аутро. Это дает им преимущество в карьере, где они могут судить о том, насколько они велики.Юна SNSD Хотя всегда. Все упирается в предпочтения. Пин на Б.

Источник: pinterest.com

Значит, хоть они и много едят, они легко могут похудеть благодаря танцам. Почему айдолы к-поп такие худые. Ниже приведен список всех мужчин и женщин-айдолов, которые слишком худые. 06012021 Айдолы Kpop худые из-за плотного графика, которому они следуют, а также сидят на диете и тренируются. Азиаты биологически имеют меньшую структуру тела и весят меньше, чем представители других рас.Пин от пользователя Albert Velazquez на доске Sunmi Thin Girls Kpop Girls Female.

Источник: pinterest.com

Несмотря на то, что он много ест, он никогда не набирает вес, поэтому фанаты называют его тощим поросенком. Пин на доске Азиатская красавица.

Слишком жирно для азиатской одежды. Глубокое погружение женщины размера 2 в… | Стефани Эм

Азиаты известны тем, что очень заботятся о своем весе. Похоже, что 1,6 миллиона участников популярной группы Facebook «Тонкие азиатские черты», участники которой делятся радостями и трудностями иммигрантов азиатского происхождения во втором поколении, похоже, разделяют это мнение.

«Ты никогда не сможешь порадовать своих родителей своим весом»

«Кто лучше скажет тебе твой вес — весы или азиатские родители?»

Худощавое тело всегда воспевалось в азиатском дискурсе красоты. Прогуливаясь по станции метро в Гонконге, 6 из 10 рекламных щитов показывают рекламу процедур по снижению веса, в которых красота определяется как чрезмерная худоба.

Рост культуры K-pop усугубил одержимость худобой. Уже стройных айдолов K-pop на тренировках обычно просят сбросить до 20 фунтов, прежде чем они будут признаны подходящими для дебюта.Видео фанатов, пробующих экстремальные к-поп диеты, разбросаны по всему YouTube, в некоторых из них показана диета 26-летней певицы АйЮ, которая состоит только из одного яблока, одного сладкого картофеля и одного протеинового коктейля в день.

В последние годы некоторые айдолы K-pop были вынуждены покинуть индустрию развлечений, чтобы справиться с расстройствами пищевого поведения, которые у них развились во время обучения K-pop.

Стремление быть худым влияет на молодое поколение Азии. В 2013 году Университет Самьюк в Сеуле опросил 233 студентки университета; только 11.5% сказали, что довольны своим телом .

Недавнее исследование подтвердило распространенность неудовлетворенности своим телом и расстройств пищевого поведения в Азии. В частности, исследование показало, что неудовлетворенность своим телом и интернализация идеала стройности среди корейских участников более распространены, чем среди их западных и корейско-американских сверстников, что подтверждает гипотезу о том, что расстройства пищевого поведения в азиатских сообществах в первую очередь вызваны местными культурными факторами.

Размеры одежды в Азии отражают нереалистичный культурный идеал худобы.Азиатские размеры обычно меньше размеров ЕС и США. В то время как азиаты, как правило, имеют сравнительно меньшее телосложение, чем люди других рас, это несоответствие также связано с тем, что розничные торговцы в Азии отказываются продавать большие размеры.

Отчет Корейской женской экологической сети по 31 розничному продавцу одежды, включая Forever21, H&M и Uniqlo, показал, что 74,2% розничных продавцов не смогли предложить разнообразие размеров — и только 30,1% продавали одежду размера XL. Азиатский XL далеко не большой. Корейский XL (размер 66) является началом «плюс-сайз» в Корее, что составляет , что примерно соответствует американскому размеру 8 .

«Ограниченные размеры не только распространяют искаженный стандарт красоты, но и заставляют женщин думать, что они виноваты в том, что они слишком тяжелые», — говорит представитель Корейской женской экологической сети.

Проблема не уникальна для Южной Кореи. В Японии розничные продавцы обычно предлагают одежду одного универсального размера, но «один размер» невелик, демонстрируя, что «один размер подходит всем» — это всего лишь миф.

Опрос, проведенный Japan Times, показал, что более 80% респондентов с трудом находят одежду больше 6-го размера США. Многие объясняют это явление тем, что японские СМИ ложно изображают худых как здоровых, а больших как ленивых.

Как и у многих азиаток, моя самооценка зависела от размера одежды.

«рынок допускает только два типа телосложения: худые, а все остальные, кто не худые — толстые»

Выросший в Азии, я никогда не находил джинсы, которые мне подходили. Я унаследовал стройную верхнюю часть тела от отца и более полную нижнюю часть тела от мамы. Мой тип фигуры – классическая миниатюрная грушевидная форма. С джинсами, которые облегают мою талию, они слишком тесны для моих бедер. В джинсах, которые облегают мои бедра, на поясе остаются огромные зазоры.

Не найдя подходящих мне джинсов, я понял, что рынок допускает только два типа телосложения: худых, а все остальные, кто не худые, — толстых.

Только после того, как я открыла для себя всемогущий соблазнительный облегающий крой (джинсы скинни, переработанные для фигур в форме песочных часов и груши), я поняла, что одежда предназначена для моей фигуры, а не наоборот .

Опасность ограниченных размеров одежды заключается в усвоении нереалистичных идеалов.

Более важный вопрос, являются ли эти идеалов ? Точно нет.

Непредоставление одежды для разных типов телосложения — это всего лишь часть потребительской экосистемы, которая говорит вам, что вы толстые, что вам нужно покупать множество продуктов для похудения/ планов здорового питания/ персональных тренеров, чтобы вы могли заставить свое тело носить крошечную одежду доступны на рынке.

Более худой, более энергичный Ким Чен Ын появляется на параде в Северной Корее

Сеул, Южная Корея  — Северная Корея провела парад в четверг, демонстрируя военных собак и вирусологов в оранжевых защитных костюмах, но лидеру Ким Чен Ыну все же удалось захватить в центре внимания, выглядя более худым и энергичным, чем в последние годы.Во время мероприятия поздно вечером в среду Ким, одетая в кремовый костюм и блестящий белый галстук, появилась, когда часы пробили полночь. Он просиял в ответ на бурные аплодисменты артистов и зрителей, заполнивших ярко освещенную площадь Ким Ир Сена в Пхеньяне, названную в честь его деда, основателя страны.
 
Он широко улыбнулся, помахал толпе и поцеловал детей, подаривших ему цветы, прежде чем занять свое место на балконе, чтобы наблюдать за парадом. Он бурно смеялся и аплодировал участникам марша на протяжении всего мероприятия, ведя оживленные беседы с высокопоставленными чиновниками.

Это было резкое изменение по сравнению с 2018 годом, когда на телевизионных кадрах было видно, как он изо всех сил пытался отдышаться, сопровождая президента Южной Кореи Мун Чжэ Ина в коротком походе на гору Пэкту в Северной Корее в период дипломатических отношений. Мун, которая на три десятка лет старше Ким, казалось, совсем не смутилась прогулкой.

Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын присутствует на военизированном параде в честь 73-й годовщины основания республики на площади Ким Ир Сена в Пхеньяне на этом недатированном снимке, предоставленном Центральным информационным агентством Северной Кореи 9 сентября 2021 года. ЦТАК/Рейтер

«Его лицо явно похудело, и он двигается гораздо энергичнее», — сказал Пак Вон Гон, профессор северокорейских исследований Женского университета Ихва в Сеуле.
 
Потеря веса Кима стала заметной в июне, когда он впервые за несколько недель выступил на публике, чтобы созвать собрание правящей партии. Некоторые наблюдатели из Северной Кореи затем заявили, что Ким, рост которой составляет около 5 футов 8 дюймов и ранее весил 308 фунтов, возможно, похудел на 22-44 фунта.
 
Большинство экспертов считают, что потеря веса Кима является скорее результатом усилий по улучшению его формы, чем показателем проблем со здоровьем, учитывая его регулярную общественную активность. Он также может иметь политическую цель.
 
Ким переживает, пожалуй, самый трудный момент, приближаясь к десятилетию своего правления, когда Северная Корея борется с экономическими санкциями США из-за своего ядерного оружия, закрытием границ из-за пандемии, которое создает дополнительную нагрузку на ее разрушенную экономику, и нехваткой продовольствия, усугубляемой наводнения последнего лета.
 
По словам аналитика Пак, для Кима стало крайне важно создать образ молодого и энергичного лидера, который может вывести страну из неприятностей. Такие усилия по созданию имиджа соответствовали бы последнему параду, на котором демонстрировались подразделения гражданской обороны, участвующие в усилиях по восстановлению экономики и сообществ, разрушенных наводнениями, и подчеркивался внутренний призыв к единству.

Лидер Северной Кореи Ким Чен Ын (в центре) присутствует на военизированном параде в честь 73-й годовщины основания республики на площади Ким Ир Сена в Пхеньяне на этом недатированном снимке, предоставленном Центральным информационным агентством Северной Кореи 9 сентября 2021 года.ЦТАК/Рейтер

Ян Му Чжин, профессор Университета северокорейских исследований в Сеуле, сказал, что Ким, с его похудевшим и веселым поведением на параде, вероятно, пытается создать образ «нормального государственного деятеля», который взаимодействует с общественностью. .

«Он также муж и отец троих детей, которому скоро за 40, поэтому неудивительно, что он заботится о своем здоровье», — сказал Ян.
 
Здоровье Кима находится в центре пристального внимания со стороны, поскольку 37-летний лидер публично не назначил преемника, который возьмет под контроль наступающий ядерный арсенал Северной Кореи, нацеленный на азиатских соперников и американскую родину. Он был известен пьянством и курением и происходит из семьи, в которой были проблемы с сердцем. Его отец и дед, правившие Северной Кореей до него, умерли от проблем с сердцем.
 
«Учитывая политическую систему Севера, где все решает верховный лидер, здоровье Кима является чрезвычайно важным вопросом безопасности», — сказал Пак.«Вероятно, были внутренние опасения, что у него лишний вес, и для Кима было бы важно уменьшить эти опасения и представить себя как молодого и здорового лидера, способного что-то делать».

Доктор Чеонг Сон-Чанг, директор Центра северокорейских исследований в Институте Седжонг в Южной Корее, сказал CBS News, что Ким, возможно, также хотел провести парад, чтобы «показать миру, что Северная Корея в безопасности от коронавирус, как они неоднократно говорили».

Более

Загрузите наше бесплатное приложение

Для последних новостей и анализа Загрузите бесплатное приложение CBS News

Что на самом деле стоит за низким уровнем ожирения среди американцев азиатского происхождения?

На первый взгляд, судя по новой национальной статистике, кажется, что большинство американцев азиатского происхождения в значительной степени контролируют все эти проблемы с ожирением.По оценкам, 11 процентов взрослых американцев азиатского происхождения страдают ожирением. Сравните это со средним показателем ожирения по стране в целом, который стабильно составляет около 35 процентов.

Впервые оценки ожирения для американцев азиатского происхождения были включены в Национальное обследование состояния здоровья и питания, исследовательскую программу Центров по контролю и профилактике заболеваний. Раньше они не включались, потому что лица азиатского происхождения составляют всего около 5 процентов населения (хотя ожидается, что к 2042 году эта цифра вырастет до 9 процентов).

Почему американцы азиатского происхождения намного худее? Некоторые эксперты говорят, что ответ может быть неочевидным.

«Похоже, у нас нет проблем. Но это огромная проблема», — говорит доктор Карен Ким, профессор медицины Чикагского университета. «Существуют огромные различия, когда вес неадекватно отражает реалии осложнений от избыточного веса. Азиатам не обязательно иметь избыточный вес, чтобы получить осложнения от ожирения».

NHANES использует индекс массы тела, или ИМТ, чтобы судить о наличии у человека избыточного веса или ожирения.ИМТ — это стандартный способ расчета телесного жира с использованием роста и веса человека: ИМТ выше 25 считается избыточным весом, а ИМТ 30 и выше считается ожирением. Согласно этим новым данным, только 10,8 процента азиатов в Америке считаются страдающими ожирением, что является небольшим процентом по сравнению с 33 процентами белых, 42 процентами латиноамериканцев и 48 процентами чернокожих с ИМТ 30 или выше.

Но исследования показали, что ИМТ является плохим индикатором последствий ожирения у азиатов, многие из которых демонстрируют риски для здоровья, связанные с ожирением, такие как метаболический синдром, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, при гораздо более низком ИМТ.

«Когда уровень ожирения составляет от 30 до 40 или 50 процентов в других группах населения, это ни на что не похоже», — говорит Марджори Кагава Сингер, профессор школы общественного здравоохранения и азиатско-американских исследований в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе.

Один пример: по данным Американской диабетической ассоциации, американцы азиатского происхождения подвергаются повышенному риску развития диабета при ИМТ 24. И, по словам Ким, риск сердечно-сосудистых заболеваний, еще одного заболевания, обычно связанного с избыточным весом или ожирением, может начаться у азиатов с нормальным весом, у которых ИМТ составляет всего 19 или 20.

По сути, это понятие «тощий жир»: физиологически люди азиатского происхождения либо чаще имеют форму «яблока», либо их лишний жир может скапливаться между органами и вокруг них. Абдоминальный или висцеральный жир был связан с рисками для здоровья, связанными с ожирением, такими как болезни сердца, диабет 2 типа и воспалительные заболевания.

«Это правда, что вы действительно не видите азиатов с патологическим ожирением, но вам не обязательно быть патологическим ожирением, чтобы иметь некоторые из этих осложнений», — говорит Ким.

Вместо того, чтобы полагаться на ИМТ, Ким и другие эксперты в области здравоохранения говорят, что более полезным ориентиром для измерения ожирения — в любой популяции — может быть рассмотрение окружности талии и распределения жира, оба из которых сильно коррелируют с метаболическим синдромом.  

Еще одна важная проблема, на которую стоит обратить внимание: взгляд на «американцев азиатского происхождения» в целом настолько широк, что почти бессмысленен, говорит Кэти Ко Чин, президент и главный исполнительный директор Американского форума здоровья жителей азиатско-тихоокеанских островов.«Если все это сгруппировано вместе как «азиаты», то это действительно замаскирует уровень ожирения для определенных групп населения». , Юго-Восточная Азия или Индийский субконтинент, включая Камбоджу, Китай, Индию, Японию, Корею, Малайзию, Пакистан, Филиппинские острова, Таиланд и Вьетнам

«Это десятки групп, культур, историй, вместе взятых», — говорит Скотт Чен, директор программы Альянса по предотвращению ожирения жителей азиатско-тихоокеанских островов, некоммерческой организации из Лос-Анджелеса, которая работает над улучшением здоровья жителей азиатских и тихоокеанских островов в этом городе.

Взрослые филиппинцы на 70% чаще страдают ожирением, чем остальная часть населения азиатско-американского происхождения, но, согласно большому отчету за 2008 год, примерно каждый десятый взрослый вьетнамец и кореец имеет недостаточный вес.

«Но вместе взятые, похоже, у нас нет проблем», — говорит Чан. «Это как бы пропагандирует миф о «образцовом меньшинстве» — что азиаты здоровее, мы худее, у нас все в порядке».

Этот стереотип отчасти является причиной того, что получение достаточного финансирования для его программы является такой постоянной проблемой, говорит Чан.Он добавляет, что, несмотря на то, чем он зарабатывает на жизнь, ему трудно убедить свою семью в том, что им нужно беспокоиться о рисках для здоровья, связанных с ожирением.

Позиция среди многих американцев азиатского происхождения, по его словам, такова: «Я худой, и я азиат, со мной все будет в порядке — мне не нужно беспокоиться о ожирении и диабете». ”

Как корейцы едят (и пьют) на пути к сияющей коже

Задолго до появления модных пенящихся очищающих средств и тканевых масок с анималистичным принтом корейские женщины полагались на богатые антиоксидантами блюда, чтобы поддерживать свою кожу в отличной форме. Неудивительно, что вы не получите гладкую стеклянную кожу с помощью постоянной диеты из жирных чипсов и пирогов с фаршем. Недостаточно также намазаться редкими зельями из слизи улиток и конского волоса, как какая-то косметическая сказочная ведьма. Видите ли, дамы Каннама давно знают, что если вы хотите иметь мягкую, как у младенца, кожу, то, что входит в ваше тело, так же важно, как и то, что на нем происходит. Итак, какие традиционные блюда корейцы едят из-за своей завидно пухлой кожи? Вот пять лучших продуктов, которые любят сеуляне.

 

 

Кимчи

Он острый, маринованный и творит чудеса с вашей кожей, разрушая ваш холодильник. Кимчи – любимая корейцами острая квашеная капуста. Наполненный чесноком в количестве, достаточном для того, чтобы убить небольшую деревню вампиров, кимчи содержит тонны селена и антиоксидантов, которые помогают бороться с процессом старения и способствуют ровному цвету лица. Эта вкусная капуста, которую едят практически с каждым приемом пищи, добавляет немного аромата любому безвкусному блюду, поэтому, если вы любитель, попробуйте ее с яйцами и авокадо, но будьте осторожны: с таким количеством чеснока и перца чили кимчи не подходит для свиданий. еда!

 

Суп из морских водорослей (Миёк Гук)

Суп из морских водорослей является основным продуктом корейского завтрака, его также употребляют в дни рождения, чтобы отдать дань уважения молодым матерям, которым дают суп из морских водорослей в качестве восполнения жизненно важных питательных веществ, потерянных во время родов.Правильно, вместо того, чтобы есть калорийный, вкусный сахар торт в день рождения, корейцы пируют скромным нежирным супом из морских водорослей, так что, даже когда они празднуют старение, их кожа выглядит так, как будто она не постарела ни на день. Почему это так хорошо? Морские водоросли содержат большое количество сульфатов, которые успокаивают кожу.

 

Соевый суп (Duenjang Jjigae)

Правильно — больше супа. А вы думали, что корейская кухня состоит из жареной курицы и барбекю! Суп – это настоящая душа корейской кухни, и его едят каждый божий день.Соевый суп является национальным фаворитом, поскольку он экономный и полезный, а соевая паста богата витамином Е и антиоксидантами, помогающими защитить кожу от любого надоедливого ультрафиолетового излучения.

Забавный факт: соевые бобы в Корее очень дешевы, и женщин, которые тратят деньги на дорогой кофе и еду, поедая дешевую сою, называют соевыми женщинами.

 

Ячменный чай (бори ча)

Зимой подается холодным, а летом охлажденным в больших бутылях.Ячменный чай имеет прекрасный насыщенный вкус, и кореянки пьют его в больших количествах. Известно, что он улучшает кровообращение, что необходимо для поддержания упругости кожи и регенерации клеток. Так почему бы не заменить иногда кофе ячменным чаем? Ваша кожа обязательно скажет вам за это спасибо.

 

Ферментированное рисовое вино (Маккеоли)

Makkeoli сочетает в себе два любимых времяпрепровождения в Корее — выпивку и баловство. В отличие от соджу, этот алкогольный напиток богат витамином В и аминокислотами, помогающими осветлить тон кожи и улучшить ее неровности.Он даже творит чудеса с прыщами. Маккеоли вдохновил на создание бесчисленных тканевых масок и сывороток в Корее, и его можно найти в большинстве стандартных корейских ресторанов.