Почему человек зевает и от чего это зависит? Ученые до сих пор не нашли точных ответов на эти вопросы. Но в настоящее время выделяют более 20 функций зевоты, мы расскажем про 8 функций. Как говорит наука — зевота это реакция мозга человека на недостаток кислорода (кислородное голодание). Кислородное голодание может быть вызвано различными заболеваниями, замедлением циркуляции крови и непроветриваемым помещением. 

1. Значимым является — вентиляция легких, то есть в легких воздух выводится при сильных вдохах и выдохах. Обычно человек при тяжелой физической работе, или беге зевать не будет, так как дышит глубоко и часто.

2. Охлаждение мозга. Медики полагают, что главная причина зевоты — контроль над температурой мозга. Если мозг охлаждается, то у человека усиливается когнитивная функция. Таким образом, можно объяснить зевоту после долгого умственного труда.

3. Насыщение крови кислородом. Часто человек начинает зевать в душных и непроветриваемых комнатах, где мало воздуха.

4. Частая зевота наблюдается, если человек страдает сердечной недостаточностью. 

5. Зевоту может спровоцировать прием медицинских препаратов, или наоборот уменьшить частоту зевоты. Помимо всего прочего определено, что зевота «заразна». Один человек может несколько раз зевнуть и таким образом, спровоцировать бессознательную реакцию — зевоту, у всех, кто рядом с ним.

6. Американскими исследователями выведена гипотеза, что зевота вызывается перегревом головного мозга, или же человек зевает для того, чтобы возобновить рабочую способность головного мозга.

7. Медицина говорит, что процесс зевоты довольно банальный. Просто в организме находится значительное число углекислого газа, а при глубоких вздохах попадает много кислорода, поэтому происходит зевание.

8. Считается, что зевающий человек хочет спать, но это вовсе не так. Ребенок зевает, еще находясь в утробе матери. Если у человека плохое настроение, то он станет зевать чаще, чем в хорошем настроении.

Для чего человеку нужна зевота? Зевота имеет установленные цели, как и все другие процессы, которые происходят в организме человека. Но если у таких сложных и рефлекторных процессов как: кашель, рвота, чихание, икота, очевидны, то с зеванием не все так просто. Много споров возникает о главных задачах этого процесса.

Процесс зевоты хорошо виден на уроках истории и литературы в школе. Почему? Потому что на этих уроках, нет особых действий, кроме того, что мы слушаем. Также этот процесс появляется при сильном недосыпании, или же когда ночью, вместо крепкого сна, приходится сидеть над книжками и готовиться к экзаменам.

Зевоте более подвержены люди, которые выполняют монотонную, однообразную и скучную работу. Психологами было подсчитано, что человек за один час может зевнуть около тридцати раз. Таким образом, человек взбадривается и предотвращает засыпание. Некоторые страны провели на предприятиях эксперимент, который назвали «Зевотная пауза». Для начала работник должен сымитировать зевотный рефлекс, а затем все происходит по-настоящему. Люди, глядя один на другого, все начинали зевать. После такой паузы снова приступали к работе. А специалисты в свою очередь говорили, что работа стала гораздо эффективнее.

Помимо тех причин, которые были перечислены выше, есть еще и неврозы, усталость и скука. К примеру, человек, который сидит в очереди и ждет приема или важной встречи, невольно делает глубокий вздох, таким образом, провоцируя зевоту. Так паника потихоньку проходит и организм восстанавливается. Люди, занимающиеся спортом и спортивными играми, тоже могут зевать, они таким образом восстанавливают дыхание и взбадриваются. Человеку вообще свойственно зевать, потому что это полезно и необходимо, и не нужно думать, что у вас есть какие то отклонения.

Мы уже свыклись с тем, что каждый день зеваем. Среди близких людей такой факт не вызывает никакой плохой реакции. Но в обществе людей приходится сдерживать свои эмоции, так как зевота может выглядеть как оскорбление. Для борьбы с этим процессом следует понять, для чего мы зеваем и из-за чего. Но ответ довольно прост, мозг подает сигнал зевоте, тогда, когда скапливается большое количество углекислого газа в крови. Это вызвано медленным дыханием, сосредоточенностью и так далее.

 Имеется несколько способов борьбы с зевотой:

— Первый достаточно сложный, но очень эффективный. Вам нужно научиться глубоко дышать. Для этого потребуется большое количество тренировок.

— Вторым является довольно смешной способ. Нужно облизать губы, когда чувствуется приближение зевоты. Именно эта гимнастика устранит желание зевнуть.

— Также можем посоветовать просто каждую ночь высыпаться. Современный человек делает слишком много в своей жизни, зачастую пренебрегая сном. А вот недосыпание как раз и приводит к зевоте. Такие простые способы помогут всегда контролировать зевоту.

Интересные факты:

— По продолжительности зевок длится 5 секунд.

— Зевая, мужчины реже прикрывают рот, чем женщины.

— Помимо людей, зевоте подвержены обезьяны, у них это тоже переходит от одной особи к другой.

— Устранить зевоту можно простым способом. Нужно подняться со стула/дивана, развернуть плечи, глубоко вздохнуть, и можете снова приступать к работе.

Если вы нашли ошибку, опечатку или иную проблему, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Вы также сможете прикрепить комментарий к данной проблеме.

Похожие записи:

Почему человек часто зевает причина малышева. Причины частого зевания у человека

Большинство из нас считает, человек зевает из-за усталости или недосыпа. На деле подобный симптом нередко сигнализирует о ряде проблем, имеющихся в организме. Ввиду чего не стоит его игнорировать.

Отчего беспокоит частая зевота? К сожалению, однозначно ответить на данный вопрос и сегодня медики не могут. Существует множество мнений, среди которых наиболее достоверными считается, что во время зевания:

• ткани обогащаются кислородом;
• активируется работа мозга;
• нормализуется кровообращение за счет чего повышается работоспособность;
• снимается напряжение, психологическая усталость и побеждается стресс;
• она хорошо помогает расслабить зажатые мышцы шейного отдела.

По сути, явление можно назвать важным рефлексом, играющим большую роль в человеческом организме.

Причины физиологического происхождения

• появившаяся вечером или днем перед планируемым отдыхом она помогает расслабиться организму и подготовиться ко сну;
• нередко причины частой зевоты, кроются в дисбалансе давления. Иными словами, феномен возникает, когда появляется заложенность уха;
• еще одно мнение ученных, считается, что с ее помощью регулируется температура головного мозга;
• иногда зевание проявляется при инфаркте миокарда или при новообразовании, которое раздражает блуждающий нерв;
• еще одна причина в появлении этого симптома неврологические патологии. Как показали исследования, больные эпилепсией чаще зевают;
• пустой желудок тоже может спровоцировать возникновение такого нарушения;
• если человек проспит меньше положенного времени, у него обязательно появится желание позевать;
• часто эта проблема появляется вследствие появления торможения систем организма.

Важно: Ученные провели ряд исследований и выявили, люди, занимающиеся скучной работой чаще, зевают. Таким образом, им удается взбодрить сове тело и настроиться на рабочий процесс.

Выше перечисленные версии еще раз подтверждают постоянное зевание не является признаком скуки и вялости. Этот симптом может проявляться и по ряду других причин.

Психологические факторы

У психологов на такое явление, как зевота, также имеется свое мнение. Так, принято считать, что причины ее появления кроются в следующем:

• нервные перегрузки;
• длительный стресс;
• приступы тревоги и страха, из-за которых в организме проявляется нехватка воздуха.

Важно: Если во время зевания у взрослого возникает чувство нехватки кислорода, в таком случае нужно срочно посетить доктора. Подобное состояние сигнализирует об имеющейся патологии. У женщин, такое состояние может стать предвестником развития онкологии.

Если человек находится в депрессии у него все чаще появляется желание зевнуть. Почему? Все дело в том, что, находясь, в таком состоянии человеческий ограним остро нуждается в усиленной вентиляции легких, чем и провоцируется появление зевоты.

Причины появления у детей

Если ребенок начинает часто зевать, возможно, у него имеются следующие нарушения:

• сбой, произошедший в ЦНС;
• появилось чувство тревоги или страха
• перенапряжение нервной системы;
• возможно, получен стресс.

Важно: Детям не свойственно «зеркалить» взрослых. Все дело в том, что для грудничков еще не ведомо такое чувство, как сопереживание.

Если подобный симптом нападает регулярно родителям нужно показать ребёнка врачу. Сразу стоит успокоить молодых мам и пап, в большинстве случаев проблема заключается в недостатке кислорода. И чтобы исправить ситуацию, достаточно больше проводить времени на свежем воздухе.

Заразна ли зевота

На самом ли деле зевота заразительна? Безусловно, если у одного проявилось подобное явление, окружающие тут же его рефлекторно подхватывают. Более того, иногда достаточно посмотреть программу, где зевает человек или прочесть статью, как тут же это явление начинает атаковать.

Почему? Все дело в головном мозге. Таким образом, проявляется работа зеркальных нейронов, находящихся в коре. Именно эти нейроны несут ответственность за чувство сопереживания, которое и провоцирует зевоту.

Важно: Существуют люди, у которой отсутствует склонность к этому явлению. Причина, в недостаточно развитом отделе мозга, отвечающем за чувствительность. Как правило, к этой категории относятся лица, страдающие шизофренией и аутисты.

Самое удивительное в том, что это явление контролю не поддается. Стоит только рядом стоящему человеку зевнуть, как у другого появляется аналогичное желание.

Приметы и суеверия

В народе с зевотой связано множество примет. Предлагаем узнать, наиболее распространенные:

• считается, если человек открыл рот для зевания ему обязательно стоит прикрыться рукой. Делают это чтобы не произошло заселение беса в душу;
• в Турции на это явление свое мнение. Тамошний народ считает, что во время зевка человеческая душа может покинуть свое место, если вовремя не прикрыться;
• а вот индейцы верят, зевание является призывом беса или дамы с косой. Поэтому, чтобы отпугнуть негатив нужно обязательно щелкнуть пальцами;
• а вот наши мальфары зевание связывают с порчей и утверждают, что таким образом, люди избавляются от всего плохого. Кроме того, если это явление возникло в разговоре с другим человеком, значит, душа пытается защититься от негативной энергетики.

Так ли это на самом деле решать людям. Но все же научное подтверждение этому явлению более правдоподобное.

А есть ли опасность

Отчего возникает сильная зевота? Прежде всего, подобный симптом сигнализирует о нехватке воздуха. Как утверждает доктор Комаровский, избавиться от этого неприятного симптома можно, проветрив комнату и совершив пешую прогулка на свежем воздухе.

А вот Елена Малышева утверждает, причина появления этого рефлекса, кроется в сильной нагрузке, вызвавшей переутомление человеческого организма. Ввиду чего, чтобы быстро избавиться от рассматриваемой проблемы достаточно хорошенько отдохнуть. А в будущем стараться грамотно чередовать бодрствование и полноценный отдых.

Стоит отметить, в редких случаях приступ зевания сигнализирует о наличии таких серьезных болезней, как:

• предвестник эпилептического приступа;
• вегетососудистая дистония;
• рассеянные склероз и заболевание Шарко;
• сбой в работе терморегуляции тела;
• резкий скачок АД;
• тромбоз артериальной системы;
• нарушения гормонального фона;
• бессонница или проблемы с засыпанием вечером;
• употребление определенных медикаментов.

Важно: В некоторых случаях зевоту можно назвать эликсиром, восстанавливающим работоспособность организма. Зевая, человек делает глубокий вход за счет чего каждая клетка наполняется полезным кислородом.

Выявить причину, по которой проявляется это явление можно, полностью выполнив обследование. Кроме того, возможно, потребуется дополнительная консультация психолога, сомнолога, невролога и терапевта.

Как избавиться

Выше мы рассмотрели почему возникает это неприятное явление. Однако, остается открытым вопрос, как перестать зевать и существуют ли защитные методы, позволяющие предупредить появление этого неприятного состояния.

Предлагаем ознакомиться с наиболее действенными способами устранения зевоты:

• слабость нередко идет в тандеме с этим явлением. Решить проблему помогут пешие прогулки в парке или просто на улице. Как правило, тело насыщается воздухом и потребность в зевании проходит;
• если от этого неприятного состояния страдает подросток, полезными станут активные занятия. Помните, движение – это жизнь;
• чередуйте отдых и профессиональную деятельность;
• работая за компьютером, старайтесь ровно держать осанку, дабы диафрагма не передавливалась и воздух в полной мере поступал ко всем клеткам;
• нормальное глубокое дыхание станет залогом что подобная проблема не побеспокоит человека;
• если возник приступ зевоты, сопровождающийся головокружением, выпейте стакан прохладной воды или съешьте мороженое;
• предупредить наступление этого явления помогает понижение температуры тела. Для этого нужно расстегнуть пуговицы или крючки на вещах и умыться прохладной водой;
• хорошо помогает подавить рефлекс глубокий вдох, сделанный через нос и выдох через ротовую полость;
• отлично спасает от зевоты дыхательная гимнастика. Делайте резкие вдохи и выдохи. И не забывайте почаще пить прохладную воду.

Важно: Если ряд проведенных обследований не показал аномальных явлений, а зевота и дальше с завидной регулярностью посещает человека, возможно, требуется пересмотреть свой рацион и ввести в него дополнительные продукты питания, такие как черный шоколад, бананы, бобовые и цитрусы.

Эти продукты способствуют выработке эндорфина, природного блокиратора зевоты.

Ну вот мы и рассмотрели, почему появляется зевота и как с ней бороться, остаётся подытожить. Этот рефлекс очень важен для человеческого организма. Однако, если она стала чаще и продолжительней беспокоить человека, целесообразно посетить врача и пройти обследование. Помните, рассматриваемое явление может сигнализировать о развитии ряда опасных патологий.

Когда люди долго сидят в одной позе , не выспались или сильно устали , тогда они начинают .

Оказывается , что все вышеперечисленное оказывает положительное воздействие на организм . Трудно поверить ?

Отчего люди зевают ?

Оказывается , что зевота является условным рефлексом . Он заключается в том , что происходит непроизвольное дыхание . Широко раскрывается рот и осуществляется очень глубокий вдох . В это же время происходит расширение полости рта и горла с последующим резким выдохом и специфическим звуком . Когда происходит зевота , то происходит перекрытие слуховых труб и ухудшается слух . Глотка в этом случае становится очень широко раскрытой так , что воздух сможет достигнуть желудка .

Плод в животе мамы тоже зевает . Зевают также звери , птицы , земноводные и рыбы . Некоторые звери зевая , показывают свои зубы . Это значит , что они голодны . А может быть это команда стае , что пора спать . Ученые считают , что эволюция выработала смену биоритмов при помощи зевоты .

Но в чем заключается причина зевоты человека ?

Причин для этого существует много . Если мы очень устали , то начинаем зевать . При чрезмерном напряжении или когда нас одолеет скука , мы тоже зеваем . Если нас одолевает сон , то мы тоже зеваем . Когда нас одолевает голод или после переедания у нас возникает желание зевать . Зевота является сигналом о том , что возбужденный организм переходит в состояние заторможенности . В результате снижается работоспособность нервной ткани . После этого происходит торможение определенных физиологических процессов и функций тела . В большей степени это касается дыхания . Оно становится поверхностным и замедленным . Результатом этого является накопление в крови продуктов метаболизма , таких как токсические субстанции и углекислота . Все это стимулирует приступ зевоты . При зевоте у человека происходит глубокий вдох и кровь обогащается кислородом . Это стимулирует ускоренное движение ее по сосудам всего тела и сосудам головного мозга . Ведь при зевоте происходит напряжение мышц шеи , лица и рта . Таким образом , зевая , мы взбадриваем свой мозг и удерживаем его от сна . Но эта активация продержится недолго . Чем сильнее зевота , тем больше утомляется наш мозг .

До недавнего времени считалось , что зевота возникает от недостаточного количества кислорода в помещении . Но сейчас ученые это опровергли .

Были отмечены интересные факты

• Часто зевота наблюдается перед предстоящей активностью человека . Таким образом , организм собирает силы и .
• Скучные мероприятия заставляют людей зевать , и это немножко взбадривает организм .
• Было замечено , что у тех , кто мало зевает , характер более жесткий . Они могут позволить себе быть бестактными и некорректными .
• Выбирать для себя мужа нужно из тех , кто зевает сладко .
• Зевота может заражать и соседей . Около 60 % людей , которые находятся рядом с зевающим , начинают тоже зевать . Такие люди зачастую могут сопереживать другим .

Зевота , которая способствует здоровью

Учеными было доказано , что те , кто много зевает , более сообразительны , у них меньше морщин и они получают больше кислорода . Это положительно сказывается на коже и тканях организма .

Зевота:

• стимулирует работу мозговых клеток ,
• снимает усталость ,
• отвлечься и разгрузиться .

Было доказано , что зевота помогает снять нервное напряжение , нормализовать давление и .

Зевая , можно .

Для того , чтобы принять важное решение или расслабиться , нужно начать открывать рот , имитируя зевание и зевота скоро сама придет к вам . Если позевать , то можно заметить , как произойдут изменения вашего самочувствия .

Потягивание является полезным для здоровья

Если вы проснулись или сидели долго в напряженной позе , то у вас будут затекать мышцы , и в них будет накапливаться молочная кислота . Вот ее то и необходимо будет разогнать . Это будет способствовать активации работоспособности и повышению тонуса .

При потягивании мы включаем мышцы в работу , приводим организм в рабочее состояние и повышаем настроение .

Отличным способом борьбы со стрессом и плохим настроением является сладкое потягивание . Ведь стресс стимулирует возникновение проблем с сердцем и повышением давления .

Помочь активно включиться в работу может активное потягивание , так как оно стимулирует циркуляцию крови в сосудах и улучшает мозговое кровообращение .

Нужно утром выделить время для неторопливых потягиваний . При этом нужно задействовать ноги и руки . Только после этого можно вставать с кровати . Утром нужно обязательно позевать . Это стимулирует развитие мышц лица и обогащение организма кислородом .

Внимание!
Использование материалов сайта «www.сайт » возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ «Об авторском праве и смежных правах» и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

Каждый из нас на личном опыте знаком с зевотой. Но мало кто понимает, что представляет собой этот процесс, какую функцию он выполняет в организме и так ли безопасна зевота, как многие считают. В статье мы подробно рассмотрим, почему люди зевают, а также рассмотрим многие другие вопросы, касающиеся такого распространенного и всем знакомого явления.

Что такое зевота

В первую очередь необходимо понять, что же на самом деле представляет собой зевота. Многие считают, что могут контролировать этот процесс. На самом деле это рефлекторный дыхательный акт, который характеризуется глубоким длинным вдохом и коротким выдохом, часто сопровождается характерным звуком.

На первый взгляд кажется, что ничего особенного в зевоте нет, и проблема не стоит рассмотрения. Однако в 2010 году во Франции был проведен Международный медицинский конгресс, темой которого стала именно зевота. Светилы медицинской науки многих стран делились мнениями о том, почему человек постоянно зевает, для чего этот процесс необходим организму и когда этот рефлекторный акт становится симптомом заболевания.

На сегодняшний день точных, проверенных и подтвержденных ответов на поставленные вопросы не существует, но определенные предположения все же имеются. О них мы расскажем подробно ниже.

Когда люди зевают и зачем это нужно

Существует несколько гипотез о том, почему люди зевают и как этот процесс отображается на здоровье организма. Давайте рассмотрим их подробнее.

1. Самым распространенным в медицинских кругах мнением о том, почему люди зевают, является проблема нехватки кислорода в тканях мозга. Достоверно известно, что во время глубоко вдоха в кровоток попадает многократно увеличенный объем кислорода, в отличие от обычного дыхания. Кроме того, во время зевка широко раскрываются дыхательные ходы: зев, голосовая щель, увеличивается объем носоглотки и глотки. Как известно, при насыщении организма кислородом ускоряется кровоток, обмен веществ. Это, в свою очередь, приводит к улучшению самочувствия человека, тонусу. Поэтому в различных ситуациях, когда нарушается кислородный баланс, происходят застойные явления кровотока, человек испытывает зевоту. Так, после сна, длительной монотонной работы человек зевает. Такой дыхательный акт помогает взбодриться, привести организм в тонус.
2. Другой версией причины возникновения зевоты считают необходимость организма в охлаждении мозга. Эта гипотеза тесно связана с предыдущей, так как суть ее заключается в том же насыщении головного мозга большим объемом кислорода.
3. Почему человек зевает часто во время перелета? Таким образом организм регулирует давление в среднем ухе. Происходит это за счет того, что расправляются каналы, которые соединяют глотку и евстахиевы трубы.
4. Также зевота необходима для снятия зажатости мышц. Часто дыхательный акт сопровождается потягиванием тела. Так организм взбадривается и настраивается на продуктивную деятельность. Прекрасному полу будет интересно узнать тот факт, что во время зевоты происходит массаж мышц лица, подтягивая их и улучшая тургор кожи.
5. Почему человек часто зевает? Причина может быть в серьезном заболевании. Подробнее рассмотрим этот вопрос и предложим перечень проблем со здоровьем, которые могут вызывать частую зевоту, ниже.
6. Кроме прочего, такой рефлекторный дыхательный акт имеет свойство успокаивать и расслаблять организм. Именно поэтому люди зевают перед сном или во время волнующего события, например перед экзаменом, соревнованием или важной встречей.

Почему зевают дети

Зевота у детей считается показателем нормального развития легких. Зафиксирован достоверный факт, что зевают дети еще до своего рождения. Такой дыхательный акт можно наблюдать с помощью ультразвукового исследования у плода на сроке 11-12 недель беременности. Но, если взрослому человеку зевота часто помогает взбодриться, то ребенка такой процесс исключительно успокаивает, становится предвестником сна.

Если родители заметили, что малыш слишком часто зевает — необходимо обратить на это внимание. Возможно, крохе не хватает кислорода и существует необходимость увеличить длительность прогулок на свежем воздухе. Частая зевота у детей также может свидетельствовать о проблемах с нервной системой. В таком случае потребуется обследование у невролога.

Почему люди зевают в церкви

Вы пришли в церковь ради духовного умиротворения, как вдруг вас начинает одолевать зевота. Вам становится неудобно перед окружающими, и приходится покинуть храм. Почему человек зевает в церкви? Спешим успокоить — такая ситуация происходит достаточно часто и не зависит от возраста, состояния здоровья прихожанина. Объяснить такое явление, зная механизм зевоты, несложно. В церкви появляются одновременно несколько причин, по которым возникает такой дыхательный процесс: душное помещение, приглушенный свет, монотонная молитва. Все эти факторы способствуют затормаживанию различных процессов организма, в том числе кровотока. Поэтому появляется недостаток кислорода, что и способствует непроизвольному рефлекторному акту.

Почему зевают во время разговора

Вы разговариваете с человеком, а он вдруг начинает зевать? Не торопитесь обвинять собеседника в неблагодарности и равнодушии, а себя — в отсутствии ораторских способностей и эмоциональности. Дело обстоит с точностью до наоборот. Зевота одолела слушателя как раз по причине повышенной работы мозговой деятельности. Оппонент внимательно слушал ваш рассказ, поэтому у него нарушился кислородный обмен, и чтобы восполнить силы и продолжить активную работу мозга, организм с помощью зевка насытился кислородом. Теперь вы смело можете продолжить ваш рассказ.

Таким же образом можно объяснить, почему человек зевает, когда разговаривает — перенапряжение способствует снижению объема кислорода в кровотоке, а зевота как защитный механизм пополняет потраченный запас энергии.

Заразна ли зевота

Замечено, что зевота «заразна» — стоит одному человеку зевнуть, как окружающие также начинают рефлекторно повторять. Почему люди зевают, даже когда всего лишь смотрят видео с зевающим человеком или читают статью о зевоте? Ответ кроется в коре головного мозга. Вы сейчас зеваете? Это работают ваши зеркальные нейроны, которые расположены в коре головного мозга. Они отвечают за сопереживание и являются причиной заразительной зевоты на эмоциональном уровне. Отмечено, что категории людей, у которых менее развиты отделы мозга, отвечающие за чувства, не склонны к заразительной зевоте. К таким людям относятся дети до 5 лет (хотя бывают и исключения), аутисты и страдающие шизофренией.

Приметы и суеверия

В народе бытуют такие поверья о зевоте:

1. Прикрывают рукой рот во время зевка для того, чтобы не залетел дьявол в душу.
2. Жители Турции считают, что, если не успеть прикрыть рот во время зевоты, может вылететь душа из человека.
3. Индейцы верят, что зевота — это призыв смерти или дьявола и, чтобы отпугнуть нечистую, необходимо щелкнуть пальцами.
4. На наших просторах народные знахари утверждают, что в процессе зевания выходит сглаз. А если человек зевает во время разговора с другим, душа защищается от неблагоприятной энергетики.

Когда зевота становится опасным симптомом

Почему человек очень часто зевает? Частая зевота является сигналом организма о том, что ему не хватает кислорода. В таком случае проветрите помещение, а лучше организуйте прогулку на свежем воздухе.

Частая зевота может свидетельствовать о переутомлении. Выделите время на отдых и полноценный сон, чередуйте активную деятельность с перерывами на расслабление.Почему человек зевает, мы выяснили, но как бороться с таким процессом, когда он застает нас врасплох в самый неподходящий момент, например во время деловой встречи или свидания с любимым? Как справиться с рефлекторным актом и, что называется, не ударить в грязь лицом перед окружающими? Есть несколько действенных советов:

1. Свежий воздух насытит организм кислородом, и необходимость организма в зевоте исчезнет.
2. Ежедневные утренние пробежки или другие активные виды спорта помогут свести к минимуму возможность появления зевоты в течение дня.
3. Не забывайте о полноценном отдыхе и сне.
4. Во время работы за компьютером сидите прямо — таким образом не передавливается диафрагма, и воздух, насыщенный кислородом, поступает в необходимом объеме.
5. Научитесь правильному глубокому дыханию.
6. Холодное питье или еда устранят приступ зевоты.
7. Экспресс-метод для подавления рефлекса — как только вы почувствовали желание зевнуть, оближите губы.
8. Также помогает сдержать зевок глубокий вдох через нос и короткий выдох ртом.

Итак, мы выяснили, почему человек зевает. Оказывается, такой незамысловатый процесс несет важные функции в работе всего организма. Поэтому не стоит к нему относиться легкомысленно. При длительной и частой зевоте обязательно пройдите обследование сердца и сосудов под контролем врача.

Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Долгое время считалось, что зевота возникает в результате пониженного содержания кислорода в крови: с помощью глубокого вдоха организм делает глоток кислорода. Однако эту теорию ученые в итоге опровергли: выяснилось, что если дать зевающему человеку больше кислорода или проветрить душную комнату, зевать он от этого не перестанет.

Причина зевоты. Версия 2: охлаждение мозга

Согласно другой теории, человек зевает, чтобы охладить мозг. Эксперименты, проведенные американскими учеными, показали, что испытуемые, которым прикладывали ко лбу холодный компресс, реже зевали при просмотре видеороликов с зевающими людьми, чем испытуемые с теплым компрессом или без него (о заразительности зевания — чуть ниже). Реже зевали и те участники эксперимента, которых просили дышать только носом: при таком дыхании в мозг поступает более прохладная кровь, чем при дыхании ртом.

Причина зевоты. Версия 3: разминка

Кто еще?

Зевают не только люди, но и другие млекопитающие, птицы и даже рыбы. Например, павианы зевают для демонстрации угрозы, обнажая при этом свои клыки. Помимо этого, самцы павианов всегда зевают при звуках грома (почему — ученые еще не выяснили). Для демонстрации угрозы зевают и самцы бойцовых рыбок — у них зевота возникает при виде другой рыбки или при взгляде в зеркало и часто сопровождается агрессивной атакой. Другие рыбы тоже могут зевать — обычно при перегревании воды или недостатке кислорода. Императорские пингвины и пингвины Адели зевают во время ритуала ухаживания. А змеи зевают, чтобы выровнять челюсти и расправить трахею после заглатывания крупной добычи.

Еще одно назначение зевоты — необходимость растянуть и расслабить уставшие или зажатые мышцы. В первую очередь это мышцы глотки и языка, но также и мышцы всего тела: именно поэтому одновременно с зеванием человек часто потягивается. Такая разминка для мышц в сочетании с охлаждением мозга помогает взбодрить организм и привести его в состояние готовности к действию. Поэтому зевота часто возникает, когда люди нервничают перед каким-нибудь ответственным мероприятием: студенты зевают перед экзаменами, парашютисты — перед прыжком, а артисты — перед выступлением. По той же причине люди зевают, когда хотят спать или скучают: зевота помогает взбодрить сонный мозг и онемевшие мышцы.

Причина зевоты. Версия 4: помощь ушам

Также зевать полезно во время полетов на самолете. Это помогает избавиться от ощущения заложенности ушей, возникающего при взлете или посадке из-за разности давлений по обе стороны от барабанной перепонки. Поскольку глотка с помощью специальных каналов соединяется с полостью среднего уха, зевание помогает выровнять давление в ушах.

Причина зевоты. Версия 5: зеркальные нейроны

Четвероногие друзья

Зевота может передаваться не только от человека к человеку, но и от человека к собаке. Так, ученые из Швеции и Великобритании показали, что собаки зевают при виде зевающих людей, причем склонность к такому зеркальному поведению зависит от возраста собаки: животные младше семи месяцев устойчивы к заражению зевотой. При этом собаки не поддаются обману — если человек не зевает по-настоящему, а просто открывает рот, изображая зевок, собака не станет зевать в ответ. Ученые также показали, что собаки при виде зевающего человека становятся более расслабленными и сонными — то есть копируют не только поведение человека, но и физиологическое состояние, лежащее в его основе.

Зевота — очень заразное явление. Люди начинают зевать не только при виде других зевающих, но и при просмотре видео или фотографий зевающих людей. Более того, часто человеку достаточно прочитать или подумать про зевоту, чтобы самому начать зевать. Однако способностью к зеркальной зевоте обладают не все: исследования детей с аутизмом показали, что они, в отличие от здоровых детей, не заражаются зевотой при просмотре видео с другими зевающими людьми. Также к зеркальной зевоте не склонны дети младше пяти лет, еще не способные сопереживать другим. Чем же объясняется связь между восприимчивостью к заражению зевотой и способностью к сопереживанию?

В основе заразительности зевоты лежат так называемые зеркальные нейроны. Эти нейроны, расположенные в коре головного мозга у человека, других приматов и некоторых птиц, обладают своего рода эмпатией: они возбуждаются, когда человек наблюдает за действиями, которые совершает кто-то другой. Зеркальные нейроны определяют способность к подражанию (например, при изучении новых языков) и к сопереживанию: благодаря им мы не просто замечаем эмоциональное состояние другого человека, но и на самом деле переживаем его сами. Зеркальная зевота — это один из примеров такого подражательного поведения. По мнению ученых, подражательная зевота возникла в эволюции приматов для координации действий социальных групп. Когда один из членов группы зевал при виде опасности, всем остальным передавалось его состояние, и группа приходила в состояние готовности к действию.

Причина зевоты. Версия 6: признак близости

В 2011 году итальянские ученые показали, что заразительность зевоты служит мерой эмоциональной близости людей. В экспериментах зеркальная зевота чаще всего возникала у близких родственников и друзей зевающего. Дальние знакомые заражались зевотой реже, и совсем редко зеркальное поведение возникало у людей, незнакомых с зевающим человеком. При этом пол и национальность никак не влияли на склонность к заражению зевотой.

Причина зевоты. Версия 7: симптом болезни

Длительная частая зевота может быть признаком различных заболеваний — например, нарушения терморегуляции тела, проблем со сном, повышенного давления, тромбоза артерий или повреждений ствола головного мозга, где находится дыхательный центр. Кроме того, слишком частая зевота может быть возникать при повышенной тревожности или депрессии — при этом в крови наблюдается повышенный уровнь кортизола, гормона стресса. Поэтому, если вас одолевает постоянная зевота, стоит обратиться к врачу — проверить сердце, сосуды и давление. А для начала можно попробовать хорошенько выспаться и перестать нервничать.

Человек зевает еще в утробе матери и после рождения этот процесс сопровождает всю жизнь. В это время подбородок с нижней челюстью опускается, голова запрокидывается назад, глаза закрываются. Кроме этого, действия сопровождаются потягиванием мышц. Механизм и значение этих движений, ученые до сих пор так и не могут подробно объяснить. Сложно сказать, почему при зевании человека рядом так сложно удержаться, чтобы не прозеваться в ответ.

Физиологические причины

Не всегда зевание сигнализирует о том, что организм хочет спать. Среди ученых есть мнение, что оно свидетельствует о дефиците кислорода в организме, но зевок не связан с дыханием. Уже доказано, что приступ зевания людей может настигнуть как в момент скуки, так и во время энергичных занятий.

Ученые пытаются объяснить этот процесс разными причинами, среди которых психологические и физиологические. С точки зрения физиологии, зевота провоцируется следующими факторами:

• Зевание необходимо для поддержания нормального соотношения углекислого газа и кислорода. В результате этого акта происходит сильный вдох открытым ртом и резкий выдох, что обогащает ткани и органы необходимым для нормальной жизнедеятельности кислородом.
• Зевота – это успокоительное для нервной системы, помогающее преодолеть стресс, именно поэтому она может одолевать перед волнительным общением.
• Действует как стимул для запуска энергетического запаса, который происходит в результате обогащения кислородом после зевания. Деятельность мозга активизируется, пусть и на непродолжительное время.

Учеными в ходе исследования было подмечено, что во время скучного занятия студенты или школьники могут в течение часа зевать более 20 раз, чтобы как-то взбодрить организм и настроить его на работу.

• Причина появления зевоты перед сном – это помощь организму в расслаблении и подготовке ко сну.
• Этот процесс запускается, если появляется ощущение заложенности уха в результате дисбаланса давления.
• Есть мнение, что, таким образом, происходит регуляция температуры мозга. Именно поэтому желание позевать возникает во время духоты и жары в помещении. Во время этого движения делается глубокий вдох, а, значит, больше кислорода проникает в организм.
• Существует версия, что инфаркт миокарда или имеющиеся опухоли могут раздражать блуждающий нерв, проходящий от головы к животу, что провоцирует многие реакции, среди которых и частое зевание.
• Причины могут скрываться за неврологическими состояниями, например, подмечено, что пациенты с диагнозом эпилепсия часто зевают, что опять связывают с нехваткой кислорода мозгу.
• Зевота является следствием наступления периода торможения за возбуждением. Некоторые функции в это время тормозятся, в крови увеличивается количество продуктов обмена, что и провоцирует этот процесс.
• Голодный желудок также может вызвать процесс зевания.
• Если не удалось выспаться, то обязательно возникнет желание позевать.

Перечисленные версии зевания лишний раз подтверждают, что постоянная зевота может быть не только симптомом вялости, скуки, сонливости, но и некоторых заболеваний в организме.

Если во время зевания у взрослого человека появляется ощущение неполного вдоха, нехватки воздуха, то надо показаться врачу и проверить легкие. У представительниц прекрасного пола такие ощущения могут являться симптомом онкологии грудной железы.

С точки зрения психологии

Психологи объясняют причины данного процесса со своей точки зрения. Причиной постоянной зевоты может быть длительный стресс или нервные перегрузки. Такой акт может спровоцировать приступ страха или тревоги, потому что в этот момент повышается потребность организма в кислороде.

Депрессивное состояние также часто характеризуется появлением сильного желания зевнуть. Во время подобных ситуаций организм людей остро нуждается в гипервентиляции легких, что и провоцирует зевание.

Особенности детского организма

Если ребенок часто зевает, то это не означает, что он зеркалит движения родителей. Маленьким детям еще не свойственны такие чувства, как сопереживание, поэтому «зеркальный» акт им несвойственен.

Если родители заметили, что их ребенок постоянно зевает, то можно заподозрить следующие проблемы:

• нарушения в работе нервной системы;
• стресс;
• страх;
• тревога;
• нервное перенапряжение.

При подозрении на психологические и неврологические проблемы надо посетить специалиста. Но чаще всего причина довольно банальная – дефицит кислорода. В таких ситуациях рекомендация может быть только одна – больше гулять с малышом на свежем воздухе.

Функция

Дать точный ответ на этот вопрос даже ученые еще не готовы. Есть много мнений и версий и среди них наиболее достоверными можно считать следующие:

1. Зевание служит для улучшения снабжения тканей кислородом.
2. Этот акт помогает восстановить работоспособность мозга, поэтому может напасть во время выполнения монотонной или скучной работы. В результате кровообращение активизируется, разум просветляется и повышается работоспособность.
3. Психологи уверяют, что зевота предназначена для снятия стресса, напряжения и психологической усталости.
4. Предназначается зевота для расслабления зажатых и уставших мышц шеи и всего тела, ведь неспроста во время этого процесса мы стараемся потянуться.

Зевание – это важный и, как оказывается, нужный рефлекс для организма.

Почему зевота заразительна?

Каждый из нас замечал, стоит только человеку рядом зевнуть, как сразу же такое желание передается и собеседнику. В чем кроется феномен заразительности – ученые пытаются объяснить это двумя причинами:

1. «Невербальный рефлекс».

Согласно этой теории акт зевания передается от одного человека к другому по причине «первобытной памяти». Древние люди не умели говорить, общались между собой при помощи мимики и жестов. При наступлении времени отхождения ко сну зевание вожака племени означало, что пришла пора спать. Все остальные должны были ответным актом поддержать. Это явная демонстрация группового поведения, действия одного человека запускают цепную реакцию. Зевота заразительна, как и смех.

1. Склонность к эмпатии объясняет заразность зевания.

Многочисленные исследования зарубежных специалистов подтверждают, что в ответ начинают зевать не все, а только те, у кого наиболее развит участок мозга, отвечающий за способность к сопереживанию.

Что удивительно, контролировать процесс практически невозможно, если рядом кто-то зевает, обязательно возникает желание также прозеваться.

Некоторые ученые считают, что зевота более заразительная, чем смех, потому что не поддается нашему контролю. Один акт зевания продолжается около 6 секунд и за полчаса можно успеть зевнуть до 75 раз. Вот еще некоторые интересные сведения об этом:

• Частота зевания у мужчин и женщин одинакова, но представительницы прекрасного пола предпочитают в этот момент прикрывать рот рукой.
• Если во время появления желания зевнуть посмотреть на человека, то этот процесс у него вряд ли получится.
• Сознанием контролировать зевание не получается, если оно запускается, то может повторяться с периодичностью раз в 60 секунд.

Но способность зевать есть не только у человека.

В мире животных

У кого есть домашние животные могут подтвердить, что они также не прочь позевать. В мире животных таких особ предостаточно:

• Павианы, сидя на ветке, зевают, чтобы показать сородичам и врагам устрашающие клыки.
• Только появившись на свет, маленькие ежата уже умеют зевать.
• Глядя на пеликанов, иногда трудно распознать, птица зевает или просто открыла рот для просушки ротовых карманов.
• Шире всех открывают рот гиппопотамы. Если он попытается, таким образом,вздохнуть, то ребенок вполне сможет уместиться в его пасти.
• Детеныши собак и кошек просто очаровательны во время зевания.
• Коалы на эвкалиптовых деревьях славятся медлительностью и ленью, совсем не удивительно, что они постоянно зевают.
• Страус после пробуждения довольно широко раскрывает свой клюв.
• Можно предположить, что черепаха открывает рот, чтобы спугнуть врага, но закрытые веки подтверждают, что животное все-таки зевает.
• Белки во время зевания даже деликатно прикрывают ротик лапкой.
• Даже рыбы способны совершать акт зевания, но он у них чаще всего служит демонстрацией готовности напасть на жертву.

Вот такие наши меньшие собратья, даже в этом не хотят нам уступать.

Что провоцирует зевоту во время молитвы

Многие интересуются, почему сложно бывает побороть зевоту во время молитвы. Если поговорить с батюшкой, то, как правило, он уверит в наличии порчи или сглаза. Но у ученых, как всегда, есть логические объяснения этому явлению:

• Подмечено, что чаще всего акт зевания наблюдается в утренние или вечерние часы, а именно в это время идет служба в церкви. Организм либо еще окончательно не проснулся или находится в уставшем состоянии. В обоих случаях наблюдается дефицит кислорода для работы мозга, что и провоцирует зевание.
• Во время чтения молитвы вслух может наблюдаться обычное волнение перед большим количеством людей.

Верующие также утверждают, что, если человек начинает зевать во время молитвы, то происходит очищение организма от всего негатива.

Интересная информация от эзотериков: если во время чтения аффирмаций постоянно начинается зевание, то это означает наличие у человека неких преград для осуществления задуманного. Надо пройти очищение и снять с себя негатив.

Выступающие слезы во время зевка легко объяснимы чисто физиологическими причинами. Во время зевания глаза закрытые, что приводит к давлению на слезные мешочки. В результате слезная жидкость выделяется, но не всегда успевает стекать в носоглотку.

Меры борьбы

Если зевота появляется иногда, по известным вам причинам, то специально избавляться от нее не стоит. Это естественная физиологическая реакция организма. Но, если наблюдается частое зевание независимо от состояния и времени суток, то может потребоваться лечение. Для избавления от этого акта есть несколько методов.

Упражнения

Метод называется «Глубокие вдохи». Суть заключается в том, чтобы регулярно каждые 60 минут делать несколько глубоких и медленных вдохов. Если чувствуется, что приближается неуместная зевота, то надо вдохнуть глубоко через рот, а выдохнуть носом.

Можно обойтись без вздыханий, а использовать обычную холодную воду, которой смочить верхнюю губу, а потом нижнюю.

Здоровый сон

Учитывая, что часто причиной постоянного дневного зевания служит недосыпание, то можно посоветовать уделять достаточно времени для ночного отдыха. При этом надо знать, какое количество сна необходимо организму для восстановления.

Можно в дневное время прилечь на 20-30 минут. Этого времени хватит, чтобы отдохнуть и восстановить силы, но мало для полноценного погружения в крепкий сон.

Следим за спиной и ведем здоровый образ жизни

Еще древние говорили: «Человек здоров настолько, насколько здоров его позвоночник». Эта истина справедлива и сейчас, может даже больше, чем раньше. Постоянное сидение за монитором компьютера не лучшим образом сказывается на осанке. К тому же сидение в полусогнутом состоянии сдавливает диафрагму, что может привести к желанию позевать.

Если брать во внимание как причину зевания нехватку кислорода, то помогут занятия спортом и активный образ жизни. После физической нагрузки ускоряется кровообращение, мозг снабжается в достаточном количестве кислородом и не возникает желания зевнуть.

Прогулки на свежем воздухе в любую погоду, а если еще отказаться от курения и других вредных привычек, то организм только скажет спасибо.

Пересматриваем питание

Еда с нашего стола влияет на работу организма и его состояние. Для предупреждения и борьбы с зевотой помогут следующие рекомендации:

• Рацион должен быть разнообразным и полноценным.
• Круглый год на столе должны быть свежие овощи и фрукты.
• Обеспечить здоровое питание.
• Исключить сладости и фаст-фуды.
• В день стараться выпивать около 1,5-2 литров воды, а вот количество кофе перед сном снизить.

Пища должна снабжать организм необходимыми веществами для нормальной работы и здоровья, а не засорять токсинами, канцерогенами и бесполезными углеводами.

Лекарства при патологиях

Если выяснилось, что провокатором частого зевания является заболевание, то избавиться от него можно только после пройденного лечения основной патологии.

Зевание на фоне нарушений ночного отдыха устраняется нормализацией сна. Для этого надо посоветоваться с врачом и пройти курс терапии лекарственными средствами, устраняющими проблему. Иногда непроизвольные зевательные движения наблюдаются во время терапии некоторыми препаратами, например, СИОЗС, то можно обсудить с врачом вопрос снижения дозировки.

Зевание возникает по разным причинам, среди которых физиологические, психологические и эмоциональные. Во время разговора с другом, который вдруг зевнул, нет ничего удивительного, если собеседник повторяете действие. Но надо помнить, если зевание сопровождает постоянно без видимых на, то причин, то желательно показаться доктору, чтобы не пропустить начало развития серьезной патологии.

Почему мы зеваем и почему это заразно?

Зевота… она всегда поражает, когда меньше всего этого ожидаешь, а подавить зевок действительно так же сложно, как кажется. Точно так же, как при кашле и мочеиспускании, вашему телу становится все труднее перестать это делать, когда вы говорите ему, что он не может.

Но почему мы зеваем, и почему мы ловим зевку от других людей? Зевота действительно заразительна, или мы это воображаем ?! Вот все, что вы когда-либо задавались вопросом о зевоте, и вопросы, на которые ученые до сих пор не могут ответить.

Почему мы зеваем?

Люди зевают по многим причинам, и зевота остается одной из величайших загадок медицины. Причины зевоты могут включать:

Просыпаться. Когда мы испытываем сонливость, мы зеваем. Некоторые говорят, что вашему мозгу нужен дополнительный кислород, но на самом деле именно функция растяжения делает больше, чтобы разбудить вас, чем глубокий вдох. Зевок растягивает ваше лицо, шею и легкие, наполняя ваше тело ощущением обновленной энергии и помогая бороться с усталостью.

Для стимуляции мозга.Вы также можете зевать, когда вам скучно или вам что-то или кто-то неинтересно, из-за того, что ваш мозг жаждет стимуляции.

Зевание было доказано и у всех позвоночных, что дополняет теории о том, что зевание является непроизвольным действием у социальных животных. Вы можете не знать, что младенцы могут даже зевать в утробе матери!

Чтобы охладить мозг: некоторые говорят, что зевок — это механизм охлаждения мозга, и что ваше тело использует глубокий вдох воздуха для охлаждения температуры тела вашего мозга.

Почему зевота заразительна?

Зевание — явление, которое ставит в тупик ученых и исследователей на протяжении десятилетий.Некоторые другие млекопитающие зевают, но только собаки и волки разделяют нашу способность ловить чужой зевок.

Основные теории, связанные с заразной зевотой, основаны на времени суток и даже на уровне сочувствия, которым обладает человек.

Первоначально исследователи полагали, что определенное время дня повышает вероятность зевоты. Вместо этого они обратили внимание на концепцию сочувствия. Чем более чутким является человек, тем больше он зевает, когда зевает кто-то другой.

Можете ли вы слишком часто зевать?

Обычно не о чем беспокоиться о частой зевоте, хотя в редких случаях это может быть признаком заболевания мозга или сердца. Блуждающий нерв соединяет горло и брюшную полость с мозгом и может взаимодействовать с кровеносными сосудами и вызывать чрезмерную зевоту. Хотя это случается редко, это может указывать на нарушение сна, головного мозга или проблемы с сердцем. Обратитесь за медицинской помощью, если вас беспокоит частая зевота. Вы также можете чрезмерно зевать, если слишком устали.Это может быть так же просто, как изменить свой образ жизни, чтобы больше спать, но это также может указывать на апноэ во сне.

Как зевать меньше

Если вы обнаруживаете, что сдерживаете зевоту чаще, чем вам хотелось бы, первым делом нужно лучше спать по ночам. Начните с перестройки среды вашего сна и отключитесь пораньше вечером. Отключитесь от устройств и приступите к вечернему распорядку, прежде чем сесть на поддерживающий матрас, дышащее постельное белье и подушку, которая точно повторяет ваш шейный отдел позвоночника.

Почему зевота заразна? | Время

В новой колонке TIME о здоровье, It’s Not Just You , исследуются явления, лежащие в основе некоторых из самых повседневных, но непонятных форм поведения.

Если при виде зеющего человека вы непроизвольно вытягиваете рот, значит, вы не одиноки. Фактически, вы относитесь к 60-70% людей, которые обнаруживают, что вид человека, который зевает в реальной жизни или на фотографии — или даже чтение о нем, — заставляет их делать то же самое.

Хотя известно, что весь ассортимент существ, включая бегемотов, свиней, змей, шимпанзе и акул, зевает, было доказано, что меньшее количество видов «улавливает» зевоту друг от друга, как люди (и даже собаки). склонен делать.

Долгое время ученые считали, что зевота предшествует сну, но недавние исследования показали, что это действие не имеет никакого отношения к понижению уровня энергии.Напротив, если вы регулярно зеваете, то это больше указывает на вашу личность, чем на сонливость. Вот некоторые из ведущих теорий, чтобы ответить на извечный вопрос: почему зевота так заразительна?

Зевота — признак сочувствия

Улавливание зевоты может быть бессознательным признаком того, что вы настроены на эмоции других людей, точно так же, как вы можете автоматически улыбаться или хмуриться в ответ на кого-то, когда они делают то же самое с вами. Исследователи из Университета Коннектикута подтвердили эту теорию в небольшом исследовании 2010 года, в котором они обнаружили, что у большинства детей так называемое «заразное зевание» начиналось только в возрасте около четырех лет — обычно в том возрасте, когда начинают развиваться навыки сочувствия.

Авторы исследования также обнаружили, что молодые люди с аутизмом, у которых могут быть проблемы с чувством сочувствия, реже заразительно зевают, чем их сверстники без аутизма; Дети с более серьезными симптомами аутизма гораздо реже заразительно зевнули, чем дети с более легкими симптомами.

Это все еще спорная теория, и необходимы дополнительные исследования. Но в отчете за 2015 год было обнаружено, что люди с определенными психопатическими чертами реже улавливают зевок от других.После прохождения стандартного психологического личностного теста 135 студентам колледжа были показаны 10-секундные видеоклипы с различными движениями лица, включая зевоту. Тест показал, что чем меньше у человека сочувствия, тем меньше у него шансов уловить зевок.

«То, что мы обнаружили, говорит нам о наличии неврологической связи — некоторого совпадения — между психопатией и заразным зеванием», — сказал Брайан Рандл, докторант психологии и нейробиологии Бэйлорского университета и ведущий исследователь исследования.«Это хорошая отправная точка, чтобы задать больше вопросов».

Ваш мозг запрограммирован на это

Другая теория утверждает, что заразительное зевание — это примитивная форма бессознательного общения и связи, которая помогала нашим предкам оставаться в безопасности и избегать опасности задолго до появления дымовых сигналов и Skype.

Исследование 2010 года показало, что количество случаев, когда маленькие попугаи заразительно зевают, увеличивается с повышением температуры.В ходе исследования 16 птиц подверглись воздействию четырех 10-минутных периодов изменения температуры, и было обнаружено, что их зевота положительно коррелирует с температурой окружающей среды во время эксперимента. По мнению исследователей, такое поведение может служить предупреждением для других о потенциальных угрозах.

Вы просто молоды

Исследования показывают, что чем вы моложе, тем больше у вас шансов уловить зевоту у коллег.В одном исследовании с участием 328 человек, которым показали трехминутное видео, на котором зевают люди, 82% людей моложе 25 лет заразно зевали, в то время как только 60% людей в возрасте от 25 до 49 лет заразительно зевали. Только 41% людей старше 50 были заразными зеваками.

Требуются дополнительные исследования, но авторы исследования предполагают, что люди, как правило, становятся менее восприимчивыми к заразной зевоте с возрастом, возможно, потому, что они уделяют меньше внимания поведению других.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

Напишите Кейт Самуэльсон по адресу [email protected].

Почему люди зевают — The Washington Post

В. Почему люди зевают? Я знаю молодого человека, который много зевает, даже когда не устает. Что могло быть причиной этого?

A. Все знакомы с некоторыми ситуациями, связанными с зевотой — усталостью, скукой или просто видеть, как кто-то зевает.Младенцы зевают, когда им всего несколько дней от роду. Зевают собаки, кошки и даже крокодилы, хотя причина этого остается загадкой. Но вот несколько идей о том, что заставляет людей зевать.

Ученые полагали, что для некоторых людей зевота может быть реакцией на недостаток кислорода или глюкозы — топлива, которое снабжает мозг энергией. Идея состоит в том, что зевота временно улучшает кровоснабжение мозга и восстанавливает его энергию. Некоторые люди, например, зевают, когда проголодаются.

Другие теории заключаются в том, что зевота имеет какое-то отношение к обонянию, и что древний человек зевал, чтобы «понюхать» воздух вокруг себя на предмет хищников перед сном ночью или после пробуждения утром.Эта теория — одна из немногих, которая предлагает какое-либо объяснение того, почему люди зевают в цепной реакции.

Зевание также помогает нашим легким работать лучше, открывая мельчайшие дыхательные пути при глубоком вдохе. Этот маневр будет особенно полезен перед сном, когда наше дыхание становится более поверхностным. Другие причины зевоты — это лекарства, угнетающие функцию мозга, например алкоголь, транквилизаторы или наркотики.

Некоторые исследователи предложили психологические причины зевоты, заявив, что это выражение настроения, например смех или плач.В этом отношении зевота может быть способом сказать: «Мне скучно». В некоторых случаях зевота является несколько завуалированным признаком других эмоций, таких как беспокойство (сдача последнего экзамена), страх (ожидание стоматолога) или сдерживаемая агрессия (загонение в угол неприятного человека на вечеринке).

В некоторых случаях зевота может быть просто индикатором умственной активности, признаком того, что кто-то пытается сосредоточить свое внимание на внешнем мире. В классах учителя часто предпочитают учеников, которые, хотя и зевают, пытаются следить за их лекцией, а не ученикам с широко открытыми глазами, чьи мысли находятся где-то в другом месте.

Почему зевота заразительна, вызывает недоумение, хотя кажется, что это происходит быстрее, если вы отождествляете себя с человеком, который начинает зевать. Скорее всего, вы с меньшей вероятностью присоединитесь к кому-то, зевнув, если этот человек вам неинтересен.

Поскольку наука не выработала общепринятых представлений о том, почему люди зевают, мне было бы интересно услышать от читателей какие-либо излюбленные теории об этом странном явлении. Я напечатаю ответы в следующей колонке.

Последующее наблюдение: геморрой

Q.В своем недавнем ответе о геморрое вы обсуждали хирургическое вмешательство в тяжелых случаях. Я подумываю о хирургии моего проблемного геморроя. Не могли бы вы описать типы процедур, стоимость, неудобства, безопасность и эффективность?

A. В своем обсуждении я упомянул, что существует два типа геморроя: внутренний и внешний. Ключевое различие между ними в том, что касается хирургии, заключается в том, что внутренний геморрой можно прооперировать без общей анестезии, поэтому операцию обычно можно провести в амбулаторном хирургическом центре или в кабинете врача.

Из-за более чувствительной нервной системы наружный геморрой обычно требует общей анестезии и пребывания в больнице.

Для внутреннего геморроя у вас есть несколько вариантов: Бандаж, при котором небольшая резинка плотно прилегает к основанию геморроя. Поскольку это прекращает кровоснабжение, ткань геморроя сморщивается и отваливается. Криохирургия, при которой ткань геморроя замораживается до разрушения. Склерозирующая терапия, при которой в геморрой вводят химическое вещество, которое превращает его в рубцовую ткань.Коагуляция инфракрасного зонда, которая превращает геморрой в рубцовую ткань, заставляя кровь в нем свертываться. Лазерное лечение, которое также разрушает ткань геморроя, но иногда требует больше времени для восстановления, чем другие методы лечения в офисе.

Эти процедуры обычно вызывают лишь незначительный дискомфорт и могут проводиться в кабинете врача. Как правило, они не прерывают ваш распорядок дня. Они безопаснее, удобнее и дешевле, чем операция, требующая общей анестезии.

При наружном геморрое эти процедуры обычно слишком болезненны. В тяжелых случаях можно сделать операцию по удалению геморроя. Эта операция обычно вызывает у вас боль в ягодицах, заставляет вас не стоять на ногах и не дает вам работать в течение недели или двух. Вдобавок к этому увеличиваются расходы на общую анестезию и пребывание в больнице.

Все эти типы операций обычно эффективны, хотя есть небольшая вероятность того, что может образоваться новый геморрой, который может вызвать возвращение симптомов.

Джей Сивек, семейный врач из Джорджтаунского университета, работает в Центре семейной медицины Форт-Линкольн и больнице Провиденс на северо-востоке Вашингтона. Направляйте вопросы по адресу: Консультации, Секция здравоохранения, The Washington Post, 1150 15th St. NW, Вашингтон, округ Колумбия, 20071. На вопросы нельзя ответить индивидуально.

Не зевай! — Здоровье сна

Зева. Простое чтение этого слова, вероятно, заставило вас зевнуть. И хотя зевота — определенно заразное явление, сама по себе тема зевоты вовсе не достойна зевоты.На самом деле это загадка — исследователи все еще не выясняют, зачем зевать. Посмотрите, удастся ли вам подавить рефлекс зевоты — этот глубокий вдох, это вытягивание челюсти, сморщенные глаза, этот долгий выдох — пока вы изумляете эти теории о зевоте.

Зевота — это , а не попытка тела проглотить больше кислорода. Хотя иногда вы можете зевать, чтобы отдышаться, этот распространенный миф о зевоте был опровергнут много лет назад. Фактически, зевота и дыхание запускаются и контролируются совершенно разными процессами в организме.

Зевать нельзя отрицать. Доктор Роберт Провайн, известный эксперт по зевоте, говорит, что зевок «неизбежен, как чихание». Даже когда вы пытаетесь сжать челюсти и сдержать зевок, он все равно проскальзывает. Придавленный зевок, скорее всего, будет длиться столько же, сколько и полномасштабный зевок, хотя он может быть не таким приятным.

Зевота может помочь нам подняться и сиять. Зевание происходит как часть процесса под названием потягивание , большое веселое слово, которое просто означает «растяжение и напряжение» тела.Представьте себе кошку, поднимающуюся из сна, поднимающую зад, вытягивающую вперед передние лапы и широко раскрывающую пасть. По сути, мы делаем то же самое, когда зеваем, и потягиваемся, когда просыпаемся. Некоторые исследователи предполагают, что этот распорядок «просыпаться и сиять» — это то, как организм обращает вспять дезориентирующие эффекты быстрого сна и подготавливает нас к работе. Когда мы растягиваемся, мы меняем положение тела. Когда мы зеваем, мы пробуждаем самосознание. С другой стороны, исследования показывают, что зевота, похоже, мало дает нам энергии или помогает подавить желание спать, как только она возникает.

Наши привычки зевать могут быть такими же уникальными, как и мы. Вы жаворонок? Сова? Если вы рано встаете, вы, вероятно, зеваете реже, чем люди, ведущие ночной образ жизни. Если вам трудно вставать с рассветом, вы, вероятно, много зеваете, особенно по утрам!

Зевота может кондиционировать мозг. Одна из ныне «горячих» теорий гласит, что зевота охлаждает наш мозг. Температура мозга может резко повышаться в стрессовые моменты, в разгар мигрени, когда мы недосыпаем или просто чувствуем сонливость.Тело пытается терморегулировать или контролировать температуру тела, выделяя тепло через череп, вены на лице или через многочисленные потовые железы на лбу. Но если эти методы потерпят неудачу, зевота может взять верх. Когда мы зеваем, частота сердечных сокращений и кровяное давление повышаются, а сжимающие и расслабляющие действия наших лицевых мышц усиливают кровоток. Мы вдыхаем большое количество более прохладного воздуха, и все эти действия могут помочь сбалансировать температуру мозга.

Зевают не только люди. Любой, кто хоть раз общался с кошками или собаками, знает, что люди — не единственные животные, которые зевают. На самом деле многие позвоночные животные зевают, в том числе свиньи и некоторые приматы. Разница в том, что большинство животных зевают не от скуки. Считается, что некоторые зевают, чтобы регулировать температуру, утверждать доминирование, синхронизировать поведение или как часть ритуалов ухаживания.

Зевота заразительна. Вам, вероятно, не нужно было говорить об этом факте. Читая эту статью, вы хоть раз или два зевнули, верно? Сочувствие лежит в основе большинства заразительных теорий зевоты, и люди с расстройствами сочувствия, такими как аутизм и шизофрения, помогли пролить свет на эту теорию.При тестировании на людях без этих типов расстройств субъекты с нарушением эмпатии оказались менее восприимчивыми к заразной зевоте. Способность идентифицировать других и общаться с ними была важным эволюционным навыком выживания, но почему мы должны идентифицировать себя через зевоту? Самые ранние эволюционные цели заразной зевоты до сих пор остаются загадкой.

Люди не единственные, кто может «поймать» зевок. Сочувствие может быть ключом к разгадке тайны заразительного зевания, но может быть и обратное! Заразная зевота, отмеченная среди шимпанзе, открывает возможность того, что наши ближайшие родственники-животные могут обладать развитым самосознанием и сочувствием, аналогичным нашему.Владельцы собак могли подозревать, что они разделяют узы сочувствия со своими питомцами, но исследования доказывают, что это определенная возможность. Собаки действительно могут «уловить» желание зевать от нас, людей. Сидя в комнате с зевающим незнакомцем, 21 собака из 29 зевала в ответ.

Зевота предупреждает не только о скуке. Если кто-то много зевает, возможно, вы ему небезразличны — возможно, происходит что-то более серьезное. Определенные виды лекарств могут вызвать волну зевоты, которая часто случается перед приступом обморока.Чрезмерное зевание также связано с симптомами сердечных заболеваний и инсульта.

Эми Тоффельмир

Зима приносит больше зевоты, чем лето, утверждает исследование

Зевок может быть больше, чем признаком сонливости или демонстрации скуки. Новое исследование предполагает, что это может помочь вашему мозгу остыть. Согласно этой теории охлаждения мозга, зевота окупается, потому что помогает контролировать температуру вашего мозга, чтобы вы могли мыслить более ясно.

Исследователи также заметили сезонные колебания частоты зевоты. Похоже, что люди зевают зимой чаще, проводя долгое время на улице в более холодную погоду, чем в летнюю жару.

«Люди с меньшей вероятностью зеют, когда температура окружающего воздуха превышает температуру тела, потому что глубокий вдох воздуха, более теплый, чем ваше собственное тело, не приведет к охлаждению», — говорит Эндрю Гэллап, научный сотрудник отдела экологии и исследований. эволюционная биология в Принстонском университете в Принстоне, штат Нью-Йорк.J.

Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Evolutionary Neuroscience, проводилось в Тусоне, штат Аризона, где термометр обычно превышает температуру человеческого тела на 98,6 F. Исследователи сравнили частоту заразного зевания у 80 человек. которые были на открытом воздухе в «зимних условиях», в Тусоне, что означает более мягкие температуры и немного более высокая влажность, до 80 человек в «начале лета», которое отличается более жаркой погодой и относительно низкой влажностью.

Исследователи попросили людей, идущих по улице, пройти опрос о заразной зевоте.Анкета включала 20 фотографий зевающих людей и вопросы о том, как долго участники находились на улице до опроса, сколько они спали накануне ночью и как часто зевали во время эксперимента.

Люди зевают по двум основным причинам: они делают это спонтанно из-за усталости, стресса, изменений умственной или физической активности и следуют циркадному ритму внутренних часов организма, говорит Гэллап, ведущий автор исследования. Зевота также может быть заразной в обществе.Видение, слушание, чтение или размышления о зевоте могут заставить вас делать то же самое. (И зевание во время взлета и посадки — полезный трюк, чтобы «хлопнуть» в ушах, когда полет вызывает изменение давления воздуха.)

Ученые обнаружили, что зимой почти половина участников исследования сообщали о том, что зевали во время эксперимента по сравнению с примерно четверть из них летом. Также казалось, что зевота связана с количеством времени, проведенным на открытом воздухе в этих климатических условиях.

Гэллап объясняет, что зевота может действовать как автомобильный радиатор, удаляя слишком горячую кровь из мозга, а более холодную кровь выводит из легких, а также рук и ног.Подобно перегретому двигателю, перегретый мозг плохо работает.

«Зевание способствует повышению внимания и умственной работоспособности за счет восстановления оптимальной температуры мозга», — отмечает Гэллап. «Так что это следует рассматривать как комплимент, а не оскорбление».

Если вы зевнули, читая эту статью, это может означать, что вы просто оттачиваете свой мозг, чтобы быть более бдительным.

Читатели, ловили ли вы когда-нибудь зевоту в неподходящий момент?

Плюсы и минусы зевоты · Медицинское обслуживание в Коломбо 7

Чрезмерная зевота может указывать на серьезное заболевание.

Зевота — это рефлекторное действие.Ваш рот широко открывается, вы вдыхаете много воздуха, ваши легкие наполняются, а затем вы выдыхаете…

Когда вы зеваете, вы:

• растягиваете барабанные перепонки;

• закройте глаза достаточно плотно, чтобы из них потекли слезы;

• выпускает в кровь прилив кислорода, который выводит токсины;

• охлаждает мозг, растягивая челюсть и увеличивая кровообращение в лице и шее.

Почему вы зеваете?

Ученые не знают, почему именно мы зеваем, но это определенно означает изменение состояния.Например:

• Когда мы устали в конце долгого дня и хотим сделать перерыв, знаменующий переход от состояния высокой умственной активности к более низкой умственной активности.

• Перед сном переход из состояния бодрствования в сонливость или наоборот.

• При выходе из интенсивной спортивной активности.

Изменение атмосферного состояния также может быть причиной зевоты, например, при переходе из зоны высокого давления в зону с более низким давлением зевок снимает давление, которое накапливается в барабанных перепонках.

Мы также зеваем по социальным причинам, например, чтобы сообщить о скуке или сонливости. Некоторые исследователи полагают, что рыскание больше связано с эволюцией — прежде чем мы могли говорить, мы могли общаться с помощью зевоты. Например, ранний человек мог зевнуть, чтобы показать своим друзьям, что он настороже или зол.

Зевок помогает дышать и лучше думать

Какой бы ни была причина зевоты, считается, что зевок нагнетает кислород в кровь, ускоряет сердцебиение и ускоряет движение кислорода и позвоночника. жидкость через тело, охлаждая мозг примерно до 20 ° по Цельсию, оптимальной температуры для крови и мозга.

Когда нужно беспокоиться о зевоте?

Хотя все вышеперечисленное хорошо и естественно, бывают случаи, когда зевота может быть поводом для беспокойства. Слишком часто зевает, даже после хорошего ночного сна или без видимой причины? Возможно, стоит поговорить об этом со своим врачом. Хотя сонливость может быть побочным эффектом некоторых лекарств, таких как сиропы от кашля и Пиритон, чрезмерное зевание также может указывать на серьезные основные заболевания, такие как эпилепсия, печеночная недостаточность, опухоль головного мозга, анемия или сердечный приступ.Ваш врач устранит общие причины, такие как недосыпание и прием лекарств, прежде чем приступить к дальнейшим исследованиям с помощью таких тестов, как электроэнцефалограмма (ЭЭГ) для определения электрической активности в головном мозге или МРТ для определения функции сердца или доступа к другим частям тела, таким как спинной мозг. При обнаружении серьезной проблемы будет назначено немедленное лечение.

По материалам статьи доктора Севаратнама, консультанта ЛОР-хирурга, клиники здорового образа жизни

БУДЬТЕ В ИНФОРМАЦИИ О COVID-19

Будьте в курсе новостей о пандемии на сайте www.epid.gov.lk

Чтобы получить помощь, медицинский совет или информацию, позвоните нам по телефону 0773 511 511.

Следите за нами в FB / Instagram / YouTube

Зевая при болезнях — FullText — European Neurology 2009, Vol. 62, № 3

Аннотация

Зевота — это физиологическое поведение, эмоциональная стереотипия, которая указывает на гомеостатический процесс механизмов, регулирующих ритмы, таких как сон / бодрствование, голод / насыщение или совокупление / расслабление, генерируемых промежуточным мозгом.Как и в случае с любым другим физиологическим поведением, его дерегуляция выявляет нарушения. В повседневной практике зевота как симптом обычно игнорируется. Вот почему мы предлагаем широкий обзор зевоты при болезнях, ее последствий и значения.

© 2009 S. Karger AG, Базель

Введение

Зевание — это филогенетически древнее стереотипное явление, которое встречается у рептилий, рыб, птиц и млекопитающих. Зевок — это пароксистический цикл, характеризующийся стандартным каскадом движений в течение 5-10 секунд.Рот, ранее закрытый, широко открывается на 4-6 секунд с одновременным втягиванием языка и обычно сочетается с ретрофлексией головы, а иногда и поднятием рук (потягивание). Этот паттерн движения часто повторяется. Очевидно, что зевота связана не только с открытием рта, но и с общим растяжением мышц дыхательных путей (диафрагмы, межреберные), лица и шеи. Таким образом, можно сделать вывод, что зевота является частью обобщенного растяжения, которым оно обычно сопровождается [1, 2].

Зевание и потягивание связаны с переходами между бодрствованием и сном, происходящими в начале чувства голода или насыщения, а также с приливами и отливами эмоциональных состояний, вторичными по отношению к жизни в иерархических социальных группах [3]. Они проявляют активность моторных центров ствола мозга (V, VII, IX, X, XI, XII) и спинного мозга под контролем паравентрикулярного ядра гипоталамуса (PVN). PVN — это точка интеграции между центральной и периферической вегетативными системами.Помимо прочего, он играет роль в метаболическом балансе (осмолярность, энергия), артериальном давлении, частоте сердечных сокращений и сексуальности. Зевание и потягивание могут быть вызваны инъекциями (апоморфина, гипокретина и т. Д.) Или подавлены после электрического поражения в парвоцеллюлярной зоне ПВЯ. Группа окситоциновых нейронов, расположенных в этой зоне и выступающих в гиппокамп, ствол мозга (locus ceruleus) и спинной мозг, контролирует зевоту и эрекцию. Стимуляция этих нейронов дофамином или его агонистами, такими как возбуждающие аминокислоты (NMDA), гистамин и сам окситоцин, вызывает зевоту и эрекцию, тогда как ГАМК и опиоиды обладают ингибирующим действием [4, 5].Конкретная роль дофаминового рецептора D3 в этом поведении еще не выяснена. Коллинз и др. [6] сообщают, что агонисты дофамина D2 / D3 вызывают у крыс дозозависимое зевание, что приводит к перевернутой U-образной кривой зависимости реакции от дозы. Индукция зевоты является эффектом, опосредованным рецептором D3, тогда как подавление зевоты, наблюдаемое при более высоких дозах, обусловлено конкурирующей активностью рецептора D2 [6].

Как и в случае с любым другим физиологическим поведением, его дерегуляция выявляет нарушения, которые мы сейчас наблюдаем.

Можно ли говорить о «болезни зевоты»? Х. Мейдж и Г. Фейндел [[7], с. 346] писал в 1902 году в своей знаменитой книге Тики и их лечение (Les tics et leur traitement) :

Зевание и чихание, которые, как и глотание, являются рефлексивными явлениями, механизм которых добровольно модифицируется с большим трудом, вряд ли могут возмущаться, за исключением их частоты. Saenger (Наблюдения за идиопатическим спазмом языка, Monatsschrift für Psychiatrie und Neurologie , январь 1900, стр.77) сообщил о случае 29-летней женщины, у которой не было истерики, и у нее были эпизоды зевоты с ригидностью в руках, за которыми последовали быстрые сокращения языка в течение примерно минуты. Она выздоровела через несколько месяцев. Случай касался «идиопатического спазма», вероятно, своего рода тика. Однако эти функциональные аномалии зевоты или чихания чаще всего возникают у истерических субъектов. Также следует помнить, что зевота может быть аурой эпилептического припадка. Неконтролируемое зевание также наблюдается при менингитах и ​​опухолях головного мозга или мозжечка.

Анализ клинических наблюдений в свете нейрофизиологических знаний, накопленных за столетие, позволяет нам утверждать наличие патологического зевания и различать его различные формы: неудовлетворенность неполным зеванием, исчезновение зевоты и чрезмерное повторение зевоты.

Anhedonia

Расстройство из-за неполного или негармоничного развития зевки — частая жалоба. Зевота — это растяжение дыхательных мышц и мышц лица, иногда связанное с генерализованным растяжением мышц туловища и конечностей.Зевающий через интероцептивные пути (проекции бокового спиноталамического тракта на островок коры головного мозга) воспринимает различия в тонусе мышц, истинное и сознательное извлечение прогресса явления, его стимула и контекстуальной валентности, что приводит к гедонистическому восприятию. Ощущаемая неудовлетворенность, кажется, связана с бессознательным подавлением «отпускания», лежащего в основе полного зевания. Терапевтические вмешательства при тревожных состояниях или бессоннице, такие как релаксация или софрология, используют контроль зевоты как средство расслабления или антистрессовой помощи, истинную схему проприоцептивной реабилитации тела [8, 9].

Исчезновение зевоты

Зевота — банальное действие, которое часто почти не замечают или не ощущают. Похоже, его исчезновение не ощущается. Жалобы на отсутствие ощущения благополучия, связанного с зевотой, из-за отсутствия зевоты, остаются исключением. В повседневной жизни отсутствие зевоты не имеет особых последствий. Реальность этого факта может быть поставлена ​​под сомнение, поскольку некоторые зевки могут происходить, не чувствуя и не замечая их. Некоторые экстрапирамидные синдромы сопровождаются исчезновением зевоты, например, при лечении нейролептиками [10] или при болезни Паркинсона [11].Это исчезновение указывает на состояние активности дофаминергических нейронов PVN гипоталамуса, которые необходимы для зевоты. Экспериментальная фармакология показала специфичность дофаминовых рецепторов D3 в запуске этого поведения [12]. Хотя используемые в настоящее время нейролептики не имеют конкретной мишени действия, можно предположить, что наличие или отсутствие зевоты при болезни Паркинсона отражает состояние популяции нейронов (функциональное или подвергающееся дегенеративной инволюции).Лечение эпизодов моторных блоков у пациентов с болезнью Паркинсона апоморфина гидрохлоридом, дофаминергическим стимулятором быстрого действия, вызывает зевоту, как и лечение L -ДОФА, но менее систематическим образом [13,14,15]. Dewey et al. [16] отмечает этот эффект у 8% пролеченных пациентов и его отсутствие в случае инъекции плацебо. Пациенты четко описывают зевоту не как дискомфорт, а как сигнал о снятии блокировки и указывают на начало эффекта от лечения [17,18,19,20].

Чрезмерная зевота

Наиболее частой причиной частой и повторяющейся зевоты является недосыпание, особенно у детей и молодых людей. Кампании по предотвращению засыпания во время вождения подчеркивают этот предупреждающий знак о риске непроизвольного засыпания. Исследования по предотвращению несчастных случаев приводят к разработке программ для автоматического обнаружения водителем зевоты и моргания, чтобы вызвать тревогу, заставляющую водителя остановиться [21]. Сонливость можно оценить по шкале Эпворта, чтобы выявить синдром апноэ во сне или другую причину гиперсомнии.У детей сонливость часто проявляется чрезмерным возбуждением, перемежающимся зеванием, с дефицитом концентрации внимания. Прежде чем ставить диагноз, возможно, гиперактивный ребенок, рекомендуется устранить любой синдром апноэ во сне, вызванный обструктивной гипертрофией миндалин или аденоидов. Эванс [22] описывает в том же духе 2 случая вдыхания инородных тел в бронхи, которые проявлялись в виде удушья, чередовавшегося последовательно с зевотой.

Диспепсия или ощущение полного желудка и замедленного пищеварения, а также раздражение толстой кишки часто связаны с залпами зевоты.Учитывая важность вегетативной нервной системы, особенно парасимпатической системы, в регуляции пищеварительных функций, неудивительно, что зевота связана с проблемами, которые в основном являются функциональными. Термин «кишечный мозг» или пищеварительная неврология был использован в этом контексте для того, чтобы избежать ограничения патофизиологии этой системы двигательными дефицитами, а также для учета чувствительности пищеварительной системы (висцероцепция, компонент интероцепции) [23 , 24].Открытие гипокретина, нейромедиатора, который вызывает чувство голода и возбуждения, также может дать объяснение [25]. Возможно, лептин, посланник сытости, и грелин, еще один посланник, сигнализирующий о голоде, играют роли, которые еще не выяснены [26]. Эти функциональные расстройства пищеварения следует рассматривать в свете вазовагального эпизода. Обстоятельства, при которых он запускается, многочисленны: сильные эмоции, сильная боль, вид крови, пребывание в замкнутом и перегретом пространстве и т. Д.Самой распространенной форме недомогания, потере сознания, которая возникает у субъектов любого возраста независимо от состояния их здоровья, предшествует целый ряд предчувствующих расстройств, свидетельствующих о гиперстимуляции парасимпатической системы: бледность, тошнота и т. Д. залпы зевоты, нарушения зрения и т. д. Появление зевоты является признаком, который должен привлечь внимание медицинского работника во время инвазивного обследования и позволить ему / ей предвидеть потерю сознания и последующее падение.Дорсальный пролежень, или инъекция атропина, устраняет недомогание и зевоту [27]. Укачивание или кинетоз — связанное с этим функциональное расстройство, которое часто сопровождается повторяющимся зеванием перед началом рвоты [28]. Начало гипогликемии у диабетика на фоне терапии инсулином сопровождается чувством голода, обильным потоотделением и повторяющимся зеванием, как у недиабетиков.

При прогрессировании, которое часто бывает коварным, учащение зевоты становится неприятным как из-за короткой паузы в деятельности, которую она вызывает, так и из-за негативных социальных коннотаций, воспринимаемых как зевающим, так и его / ее окружением.Часто это происходит в залпах из 10–20 последовательных зевков, а их ежедневное количество часто превышает 100. Так, знаменитый пациент, представленный Шарко 23 октября 1888 г. на «Марди де ла Сальпетриер» [29], зевал 8 раз в минуту. или 480 раз в час! Сегодня наиболее частая причина ятрогенного происхождения. Многочисленные лекарства, применяемые в неврологии и психиатрии, приводят к учащению зевоты. Мы будем рассматривать их в порядке убывания частоты. Чаще всего участвуют антидепрессанты, в частности серотонинергические антидепрессанты (СИОЗС) [30, 31].Эффект затрагивает весь фармакологический класс, и в него вовлечены все изученные молекулы (флуоксетин, пароксетин, эсциталопрам, дулоксетин, венлафаксин и т. Д.) [32,33,34]. Этот симптом очень часто неправильно интерпретируется как пациентами, так и лечащими врачами. Частое повторяющееся зевание, связанное с астенией, сохранением депрессивного состояния или недостаточной эффективностью лечения, может ошибочно привести к увеличению рекомендуемой дозировки, что, в свою очередь, усугубляет проблему, тогда как прекращение лечения позволит симптомам исчезнуть. исчезнут в течение нескольких дней.Сонливости не бывает. Этот эффект иногда сопровождается эрекцией клитора и непроизвольными оргазмами [35]. Тем не менее считается, что СИОЗС лучше переносятся, чем трициклические антидепрессанты или ИМАО. Непросто интерпретировать несколько противоречивый механизм, контролирующий этот побочный эффект. Фактически, помимо активности серотонинергических агонистов (рецепторов 5-HT4?), Эти молекулы также обладают адренергическим, мускариновым холинергическим и гистаминергическим действием [36, 37].К сожалению, об этом редко сообщают в органы фармаконадзора, и нет ни статистики, позволяющей оценить частоту этого ятрогенного эффекта, ни каких-либо исследований, показывающих, что он проявляется в связи с другим психотропным препаратом [38]. Любопытно, что хотя трициклические антидепрессанты обладают атропиновыми побочными эффектами, таким образом являются ингибиторами зевоты и, как считается, приводят к импотенции, были сообщения о чрезмерно частых залпах зевоты, которые сопровождают непроизвольные оргазмы с кломипрамином [39, 40].

Что касается агонистов дофамина, мы уже обсуждали инъекции гидрохлорида апоморфина во время эпизодов моторного блока у пациентов с болезнью Паркинсона для восстановления моторики. Здесь невозможно вызвать настоящий ятрогенный эффект. Апоморфина гидрохлорид в более низких дозах, вводимых перорально, используется для лечения мужской импотенции. В технических паспортах, сопровождающих продукт, зевота указывается как редко наблюдаемый побочный эффект, наблюдаемый во время первоначальных клинических исследований. С момента коммерциализации никаких дополнительных данных не было.Данные для других дофаминергических агонистов (бромокриптин, лизурид, перголид, ропинирол, прамипексол, селегилин и пирибедил), несомненно, отсутствуют из-за неправильного фармаконадзора, поскольку модели на животных демонстрируют те же ятрогенные риски [41, 42].

Детоксикация после длительного употребления алкоголем или опиатами сопровождается абстинентным синдромом повторяющейся зевоты в течение нескольких дней [43,44,45,46,47,48,49]. Клинический профиль новорожденного, мать которого употребляет легальные опиаты (метадон, морфин) или нет до конца беременности, может быть впечатляющим с нарушениями дыхания и паузами, перемежающимися с залпами зевоты [50, 51].

Мигрень — одно из наиболее распространенных заболеваний человека, поражающее 10–20% населения не реже одного раза в год. Похоже, что это вторично по отношению к сочетанию факторов окружающей среды и генетических факторов. Клинические и фармакологические данные, а также недавние разработки в области генетики подтверждают гипотезу о том, что дисфункция дофаминергической передачи играет роль в патофизиологии приступа мигрени. Продромы (изменения настроения, зевота, сонливость, отвращение к еде и т. Д.) Могут быть связаны с дофаминергической гиперстимуляцией.Дофаминергическая система также играет роль в фазе головной боли, с одной стороны, участвуя в ноцицептивных путях, а с другой — вмешиваясь в регуляцию мозгового артериального кровообращения. Апоморфин вызывает больше зевоты у мигрени, чем у не мигрени [14,52,53,54]. Мерцающее слепое пятно — классический признак зрительной ауры. Однако многие мигрени отметили, что повторяющееся зевание в залпах также действует как аура перед приступом [55,56,57]. Реже приступ заканчивается повторным зеванием, сопровождающимся сонливостью и постдромальным профилем [58, 59].

Зевоту можно изучить под разными углами во время гребка. Во время приступа, ишемического или геморрагического, наблюдается дефицит бдительности, сопровождающийся залпами зевоты, вне зависимости от того, находится ли жертва в сознании [60,61,62]. Это могло произойти из-за внутричерепной гипертензии, вызванной инсультом. В случае глубокой комы (оценка по Глазго = 3) повторное зевание является признаком грыжи — серьезным прогностическим признаком. Помимо этой чрезвычайно серьезной эволюции, зевота во время инсульта указывает на повреждение корковых и подкорковых цепей, а также на механизм вторичной стимуляции бдительности, контролируемый ретикулярной формацией ствола мозга, механизм, вероятно, общий для зевоты, возникающей во время парциальный припадок при височной эпилепсии.Во время ишемической атаки, затрагивающей территорию лентикулостриарных артерий, повреждение внутренней капсулы и / или лентиформного ядра приводит к полной гемиплегии из-за поражения пирамидных путей при сохранении экстрапирамидных путей. В этом случае можно увидеть, как парализованная рука двигается во время зевоты, поднося руку ко рту. Рука опускается сразу после окончания зевки. Мы назвали этот синдром, который не является синкинезией, «паракинезией плечевого сустава».Что касается его филогении, было показано, что у четвероногих, таких как собака и лошадь, существует синхронизация дыхательного ритма с ритмом походки: 1 дыхательный цикл на цикл походки с сопутствующим ускорением во время бега. У людей двуногие движения привели к потере этой автоматической синхронизации, сохраняя только движение рук при ходьбе, но не строгую синхронность с вентиляцией. После того, как инсульт прервал корковый контроль, нижележащие неврологические структуры восстанавливают свои наследственные функции, которые обычно подавляются вышележащими церебральными структурами в результате эволюции.Во время движения диафрагмы при зевании парализованная рука получает двигательную стимуляцию от латерального ретикулярного ядра продолговатого мозга, которое объединяет вентиляцию и движение у животных, экстрапирамидный сигнал, который не подавляется ишемическим поражением. В двух профилях инсульта постоянство зевоты и эмоциональных выражений лица сигнализирует о диссоциации между автоматическими и произвольными путями. В случае синдрома блокировки, вызванного окклюзией на территории основной артерии, возникает квадриплегия в сочетании с двусторонним параличом лицевого нерва.Однако физиологическое зевание продолжает происходить [63,64,65]. Аналогичным образом, при двустороннем переднем оперкулярном синдроме, или синдроме Фуа-Шавани-Мари, мышцы лица, языка и гортани парализованы во время всех произвольных действий, включая произвольные улыбки или гримасы, а также во время речевой артикуляции, тогда как выражение эмоций моргание, смех, кашель, глотание и зевание остаются возможными. Произвольная имитация этих движений невозможна. Причина — ишемическое или, реже, посттравматическое поражение лобно-теменных областей глаза с обеих сторон [66, 67].

Внутричерепная гипертензия, связанная с инсультом, опухолью [68,69,70] или травмой головы [71], может проявляться головными болями и нарушением бдительности, связанными с залпами зевоты и судорог. Некоторые шкалы оценки комы, используемые в США, учитывают наличие зевоты в этих ситуациях [72, 73]. Вегетативные состояния постишемического поражения или другого происхождения также демонстрируют «автоматически-произвольную диссоциацию» с сохранением частой зевоты [74].

Шарко представил пациента в 1888 году, о котором говорилось выше, о котором Жиль де ла Туретт сообщил в 1890 году [75], что он страдает истерией.Тем не менее, эта молодая женщина 23 лет страдала аменореей, эпилепсией, страдала биназальной потерей поля зрения и зевала 480 раз в час. На самом деле у нее, вероятно, развивалась пролактинома гипофиза. Я также лично наблюдал 39-летнего акромегалического мужчины с прогнатизмом и умеренно выступающими бровями, страдающего стойкой астенией с залпами почти 200 зевок в день (не опубликовано). Аналогичным образом Wong et al. [70] сообщает о случае мукоцеле клиновидной пазухи, сдавливающего ножку гипофиза, который проявлялся в зевании, повторяющемся каждые 15 секунд.Существует ряд клинических аргументов, показывающих, что необъяснимое чрезмерное зевание может быть результатом гипоталамо-гипофизарного расстройства, механизм действия которого может заключаться в чрезмерной секреции или несоответствующем высвобождении окситоцина или других нейромедиаторов из-за сжатия [76, 77].

Не было особого интереса к поведенческим расстройствам, которые предшествуют эпилептическому припадку или следуют за ним на несколько минут или несколько часов. Тем не менее, эти аномалии могут предоставить ориентировочные данные, которые помогут определить анатомическое происхождение фокальных припадков.До, а также после временного, а иногда и лобного эпилептического припадка могут наблюдаться различные автоматические процессы, такие как потирание носа пальцами, зевание или вздох. Как писал Джексон около 1876 г. [78]: «Эти симптомы возникают не во время, а после приступа; это движения, которые слишком хорошо скоординированы, чтобы быть результатом эпилептического разряда; существует, как мне кажется, двойное условие: (1) отрицательно, потеря контроля; (2) положительно, увеличение активности нижнего функционального центра.В любом случае ассоциация или последовательность жестов очень важны ». Согласно поведенческим данным, эти стереотипные поведения имеют филогенетическое происхождение. Они заметны на стадии плода и сохраняются в послеродовой период и на протяжении всей жизни. Почесывание лица, потирание носа, зевание и вздох описаны как автоматическое поведение, которое возникает до или после абсансов или фокальных припадков. Их также можно увидеть у здоровых людей, когда они просыпаются.Их можно различить как физиологические, при бодрствовании или патологические, например, при височной эпилепсии, в зависимости от того, гармонична их скорость или нет, и короткое или продолжительное их повторение. Эти поведенческие автоматизмы связаны с активацией ствола мозга или спинного мозга, где находятся их двигательные и интегративные центры. Кора головного мозга, где локализуется приступ, не задействована. Таким образом, мы видим повторное появление наследственных поведенческих автоматизмов, необходимых для выживания (таких как ходьба, плавание, совокупление и другие ритмические действия, к которым также относится зевание) посредством освобождающего иктального коркового разъединения [79,80,81,82,83] .Голди и Грин [84] представляют 3 наблюдения, обнаруженных в старых отчетах Гауэрса (1885) [85], Пенфилда и Джаспера (1954) [86] и Саймондса (1950) [87], о детях, страдающих «малыми» припадками. начало которой сигнализируется многократным зеванием. Помимо связи между височной эпилепсией и зеванием, Penfield и Jasper [86] описывают диэнцефальную эпилепсию, редкий тип эпилепсии, существование которой подвергается сомнению некоторыми эпилептологами. Он сочетает в себе жесткую стимуляцию симпатической и парасимпатической активности: чувство оторванности от окружающей среды без потери сознания; «вазомоторный шторм» с приливом; обильное потоотделение; быстрое повышение и понижение температуры тела, пульса и артериального давления; слезотечение; слюноотделение; ученическое неравенство; и нарушения ритма вентилятора.Этот зрелищный и очень неприятный профиль сопровождают залпы зевоты и неудержимой икоты. Описанные случаи выявляют наличие опухолей таламуса [88,89,90,91,92]. D’Mello et al. [93] также сообщают о ятрогенном эффекте вибромассажа или отмене нейролептиков, который сохраняется в течение нескольких месяцев после того, как спровоцированы судороги. В качестве объяснения они предлагают поражение гипоталамуса.

Происходящая на пороге между абсансными припадками и эпилепсией психогенного происхождения, длительная гипервентиляция (произвольная или бессознательно вызванная) может изменять уровень сознания, имитируя эпилептический припадок, с появлением автоматических движений, таких как улыбка, глотание или зевота. [94, 95].Положительные или отрицательные эмоции физиологически сопровождаются изменениями кардиореспираторной деятельности, опосредованными вегетативной нервной системой. Таким образом, увеличение частоты вентиляции — один из признаков панической атаки. Синдром гипервентиляции сам по себе включает невротический профиль, ведущий к респираторному алкалозу, который более чем в 30% случаев сопровождается повторяющимися широко расставленными зевками, которые можно рассматривать как гомеостатическую контрстимуляцию парасимпатической системы [96,97,98,99,100] .Использование техник релаксации и йоги, предназначенных для того, чтобы вызвать расслабляющую зевоту, позволяет лечить эти проблемы [101].

В 2006 году в исследовании, опубликованном исключительно в Интернете, Галлеццо [102] из Holyoke Community College (Холиок, Массачусетс, США) продемонстрировал наличие связи между частотой зевоты, о которой сообщают депрессивные пациенты, и степенью ее серьезности. депрессии на небольшой выборке из 31 пациента. Депрессия оценивалась с помощью шкалы Голдберга, а зевота — на основе анкеты, предложенной Греко и Баеннингером [103].Статистический анализ результатов показал значимую связь: чем больше зевал пациент, тем тяжелее было депрессивное состояние. Такое исследование проводилось впервые. К удивлению автора, между возрастом и зевотой обнаружилась отрицательная корреляция. Следует отметить, что количество производимых зевок физиологически уменьшается с возрастом, и что прогностическая ценность связи между зеванием и депрессией, вероятно, утрачивается через 65 лет. Также следует помнить, что антидепрессанты, в частности серотонинергические антидепрессанты, способствуют повторной зевоте.

В настоящее время довольно редко можно встретить шизофреника, не принимающего нейролептики, которые по механизму действия подавляют зевоту. В прошлом повторное появление зевоты у шизофреника интерпретировалось как возобновление контакта с окружающей средой и социализация [104]. Зевки, которые наблюдались по крайней мере в 3 из 5 случаев, описанных Жилем де ла Туреттом в 1890 году, могли иметь психогенную причину как форму невербального языка. Они были описаны как неотложные и неудержимые ощущения, возникающие после ощущения тяжести в эпигастрии с восходящим загрудинным сужением, которое облегчается после прохождения вентиляционного периода зевоты, доставляющего кратковременное удовольствие, подобное тому, которое описывают пациенты, страдающие нервными тиками [105, 106].

Sandyk [107] сообщил о серии из 5 пациентов на начальных стадиях синдрома Стила-Ричардсона-Ольшевского или прогрессирующего надъядерного паралича, с нарушениями равновесия, глазодвигательными проблемами и залпами повторяющейся зевоты, которые, как ни парадоксально, уменьшились администрацией. дофаминергических агонистов. Louwerse (1998) [108] сообщает о существовании чрезмерного зевания при залпах примерно у 10% из 200 пациентов с бульбарной формой бокового амиотрофического склероза или болезнью Шарко, что также имеет место в исследовании, проведенном Уильямсом [108]. .Wicks [109] видит эту проблему у 47% пациентов из серии из 539. Присутствует во время начальной фазы болезни, одновременно с появлением дефицита глотания, зевота исчезает с обострением паралича. Атака ствола мозга при рассеянном склерозе может дать такой же профиль [110].

Между 1917 и 1925 годами эпидемия энцефалита, описанная фон Экономо [111] (1876–1931) как летаргическая, охватила всю Европу. После начальной фазы менингита наступает летаргическая фаза, продолжающаяся несколько недель.Эти острые симптомы, часто смертельные, сменялись у тех, кто выжил благодаря «хаосу ненормальных движений» (Пьер Мари), с комбинациями депрессивных или делириозных проявлений, окулогирических кризисов, синдромов Паркинсона и т. Д. В 1921 г. Sicard and Paraff [ 112] сообщили о наблюдениях, в которых за начальной летаргической фазой следовали спастические приступы икоты, смеха или плача, а также залпы повторяющейся зевоты по несколько раз в день. Однородность процесса заболеваемости и относительная согласованность участков поражения контрастировали с полиморфизмом клинических проявлений.Современные открытия подтверждают правильность гипотез, выдвинутых фон Экономо. Аутоиммунное повреждение базальных ганглиев гипоталамуса приводит, среди прочего, к разрежению нейронов, содержащих орексин / гипокретин, и снижает, временно или постоянно, секрецию определенных нейромедиаторов, ответственных за возбуждение.

В конце этой обширной панорамы можно схематизировать консультацию пациента, жалующегося на чрезмерное зевание. Первый шаг состоит в поиске наиболее частой причины ятрогенного эффекта.Затем поиск аномальной сонливости или недосыпания должен позволить выявить любой синдром апноэ во сне. Функциональные причины, приводящие к тревожному расстройству, возможно, связанные с синдромом гипервентиляции, следует лечить с помощью релаксации и йоги. Это должно коррелировать с возникновением диспепсии. Клиническое обследование необходимо для выявления эндокринных аномалий гипофиза / гипофиза, внутричерепных гипертензивных синдромов, частичного временного припадка, инсульта или болезни Шарко. Наконец, повторяющееся зевание может быть частью тика.

Благодарность

Я признателен Уильяму Хаусу за его исправления и очень ему благодарен.

Список литературы

1. Валусинский О., Депутте Б.Л .: Филогения, этология и нозология зевоты. Rev Neurol (Париж) 2004; 160: 1011–1021.
2. Барбизет Дж .: Зевая. J Neurol Neurosurg Psychiatry 1958; 21: 203–209.
3. Baenninger R, Binkley S, Baenninger M: полевые наблюдения за зеванием и активностью у людей.Physiol Behav 1996; 59: 421–425.
4. Дакин Дж., Микаллеф Дж., Блин О: Зевая. Sleep Med Rev 2001; 5: 299–312.
5. Кита I, Yoshida Y, Nishino S: активация парвоцеллюлярных окситоцинергических нейронов в паравентрикулярном ядре при зевании, вызванном окситоцином, и эрекции полового члена.Neurosci Res 2006; 4: 269–275.
6. Коллинз Г. Т., Уиткин Дж. М., Ньюман А. Х., Свенссон К. А., Грундт П., Цао Дж., Вудс Дж. Х .: Зевание у крыс, вызванное агонистами дофамина: поведение, опосредованное рецептором дофамина D3. J. Pharmacol Exp Ther 2005; 314: 310–319.
7. Meige H, Feindel G: Les tics et leur traitement.Париж, Массон, 1902 г., стр. 633.
8. Крейг А.Д.: Интероцепция: ощущение физиологического состояния тела. Curr Opin Neurobiol 2003; 13: 500–505.
9. Крейг А.Д.: Как вы себя чувствуете — сейчас? Передний островок и человеческое сознание.Nature Rev Neurosci 2009; 10: 59–70.
10. Mogilnicka E, Klimek V: Наркотики, влияющие на дофаминовые нейроны и зевоту. Pharmacol Biochem Behav 1977; 7: 303–305.
11. Колозимо К., Понтьери Ф. Э .: Зевота при болезни Паркинсона.Неврология 1999; 52: 428.
12. Collins GT, Newman AH, Grundt P, Rice KC, Husbands SM, Chauvignac C, Chen J, Wang S, Woods JH: Зевание и переохлаждение у крыс: эффекты агонистов и антагонистов дофамина D3 и D2. Психофармакология (Берл) 2007; 193: 159–170.
13. Blin O, Masson G, Azulay JP, Fondarai J, Serratrice G: вызванное апоморфином моргание и зевание у здоровых добровольцев.Br J Clin Pharmacol 1990; 30: 769–773.
14. Blin O, Azulay JP, Masson G, Aubrespy G, Serratrice G: зевота, вызванная апоморфином у пациентов с мигренью: повышенная реакция. Clin Neuropharmacol 1991; 14: 91–95.
15. Горен Дж. Л., Фридман Дж. Х .: Зевота как аура для вызванного L -допа «включения» при болезни Паркинсона.Неврология 1998; 50: 823.
16. Dewey RB, Hutton JT, Lewitt PA, Factor SA: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое испытание подкожно вводимого апоморфина для лечения паркинсонических событий вне состояния. Arch Neurol 2001; 58: 1385–1392.
17. Коллс Б.Дж., Стейси М.: Апоморфин: средство быстрого спасения для управления двигательными колебаниями при запущенной болезни Паркинсона.Clin Neuropharmacol 2006; 29: 292–301.
18. Lal S: Апоморфин в оценке дофаминергической функции у человека. Прогр Нейропсихофармакол Биол Псих 1988; 12: 117–164.
19. Lal S, Tesfaye Y, Thavundayil JX, Skorzewska A, Schwartz G: Влияние времени суток на реакцию зевоты на апоморфин у нормальных субъектов.Нейропсихобиология 2000; 41: 178–180.
20. Lewitt PA, Ondo WG, Van Lunen B, Bottini PB: Оценка открытого исследования безопасности и побочных эффектов подкожных инъекций апоморфина при лечении «выключенных» эпизодов при запущенной болезни Паркинсона. Clin Neuropharmacol 2009, Epub перед печатью.
21. Бенуа А., Каплиер А. Анализ пониженной бдительности: открытый или закрытый глаз или рот? Частота моргания или зевания? Расширенное видеонаблюдение и видеонаблюдение. 2005: 207–212.
22. Эванс Э.Б.: Зевота при непроходимости глотки.Br Med J 1978; 1: 443–444.
23. Кэмерон О.Г .: Висцеральная сенсорная неврология: интероцепция. Оксфорд, Издательство Оксфордского университета, 2002.
24. Гровер М., Дроссман Д.А.: Психофармакологические и поведенческие методы лечения функциональных желудочно-кишечных расстройств.Gastrointest Endosc Clin N Am 2009; 19: 151–170.
25. Сато-Сузуки И., Кита И., Секи Ю. и др.: Кортикальное возбуждение, вызванное микроинъекцией орексинов в паравентрикулярное ядро ​​крысы. Behav Brain Res 2002; 128: 169–177.
26. Adamantidis A, de Lecea L: Сон и метаболизм: общие цепи, новые связи.Тенденции метаболизма эндокринола 2008; 19: 362–370.
27. Кронин Т.Г .: Зевота: раннее проявление вазовагального рефлекса. AJR Am J Roentgenol 1988; 150: 209.
28. Graybiel A, Knepton J: Синдром Сопите: иногда единственное проявление укачивания.Aviat Space Environ Med 1976; 47: 873–882.
29. Шарко Ж. М.: Leçons du mardi à La Salpêtrière. Париж, Лекроснье и Бабе, 1889 г.
30. Бил, доктор медицины, Мерфри TM: Чрезмерное зевание и терапия СИОЗС.Int J Neuropsychopharmacol 2000; 3: 275–276.
31. Гутьеррес-Альварес AM: Ваши пациенты страдают от чрезмерной зевоты? Acta Psychiat Scand 2007; 115: 80–81.
32. Chen CH, Lu ML: чрезмерная зевота, вызванная венлафаксином.Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 2009; 33: 156–157.
33. Де Лас Куэвас К., Санс Э.Дж .: Вызванное дулоксетином чрезмерное беспокойство и отключение зевоты. J Clin Psychopharmacol 2007; 27: 106–107.
34. Харада К.И.: Чрезмерная зевота, вызванная пароксетином.Психиатрическая клиника Neurosci 2006; 60: 260.
35. Modell JG: неоднократные наблюдения за зевотой, нагрубанием клитора и оргазмом, связанными с приемом флуоксетина. J Clin Psychopharmacol 1989; 9: 63–65.
36. Dourish CT, Cooper SJ: Нейронная основа зевоты, вызванной лекарствами; в Cooper SJ, Dourish CT (ред.): нейробиология стереотипного поведения.Нью-Йорк, Clarendon Press, 1990, стр. 91–116.
37. Урба-Холмгрен Р., Холмгрен Б., Родригес Р., Гонсалес Р. М.: Серотонинергическая модуляция зевоты. Pharmacol Biochem Behav 1979; 11: 371–372.
38. Sommet A, Desplas M, Lapeyre-Mestre M, Montastruc JL: Зевание, вызванное лекарствами: обзор французской базы данных по фармаконадзору.Drug Saf 2007; 30: 327–331.
39. Гольдберг Р.Л .: Продолжительная зевота как побочный эффект имипрамина. Int J Psychiatry Med 1983–84; 13: 277–280.
40. Маклин Дж. Д., Форсайт Р. Г., Капкин И. А.: Необычные побочные эффекты кломипрамина, связанные с зевотой.Can J Psychiatry 1983; 28: 569–570.
41. Фурукава Т: Зевота для доклинической оценки лекарств. Методы Найдите Exp Clin Pharmacol 1996; 18: 141–155.
42. Mogilnicka E, Klimek V: Наркотики, влияющие на дофаминовые нейроны и зевоту.Pharmacol Biochem Behav 1977; 7: 303–305.
43. Эванс С. М., Гриффитс Р. Р.: Отказ от кофеина: параметрический анализ условий дозирования кофеина. J. Pharmacol Exp Ther 1999; 289: 285–294.
44. Фрей Э., Леви Дж.: Острый абстинентный синдром после резкого прекращения длительного использования трамадола: тематическое исследование.Eur J Pain 2000; 4: 307–311.
45. Freye E, Levy J: Активация конститутивного опиоидного рецептора: предварительный механизм, участвующий в острой отмене опиоидов. Addict Biol 2005; 10: 131–137.
46. Гоуинг Л., Али Р., Уайт Дж.: Бупренорфин для лечения синдрома отмены опиоидов.Кокрановская база данных Syst Rev 2004; 4: CDO2025.
47. Hiltunen AJ, Lafolie P, Martel J, Ottosson EC, Boreus LO, Beck O, Borg S, Hjemdahl P: Субъективные и объективные симптомы, связанные с концентрацией метадона в плазме у пациентов с метадоном. Психофармакология (Берл) 1995; 118: 122–126.
48. Лейн Дж. Д., Филлипс-Бьют Б. Дж.: Недостаток кофеина влияет на бдительность и настроение. Physiol Behav 1998; 65: 171–175.
49. Филлипс-Бьют Б.Г., Лейн Дж. Д.: Симптомы отмены кофеина после кратковременного отказа от кофеина Physiol Behav 1997; 63: 35–39.
50. Ostrea EM Jr, Chavez CJ, Strauss ME: исследование факторов, влияющих на тяжесть неонатальной отмены наркотиков. Дис. Наркоманов 1975; 2: 187–199.
51. Роб LB, Громиш DS, Iosub S: Симптомы неонатальной отмены этанола.Curr Alcohol 1981; 8: 485–493.
52. Блау Дж. Н.: Постдромы мигрени: симптомы после приступов. Цефалгия 1991; 11: 229–231.
53. Cerbo R, Barbanti P, Buzzi MG и др.: Повышенная чувствительность к допамину при мигрени: роль теста на апоморфин.Clin Neuropharmacol 1997; 20: 36–44.
54. Del Bene E, Poggioni M: Видеооценка зевоты, вызванной сублингвальным апоморфином при мигрени. Головная боль 1994; 34: 536–538.
55. Jacome DE: Компульсивное зевание как предупреждающий симптом мигрени.Цефалгия 2001; 21: 623–625.
56. Jacome DE: Первичная зевая головная боль. Цефалгия 2001; 2: 697–699.
57. Quintela E, Castillo J, Muñoz P, Pascual J: Предупредительные симптомы и симптомы разрешения при мигрени: проспективное исследование с участием 100 невыбранных пациентов.Цефалгия 2006; 26: 1051–1060.
58. Блау Дж. Н., Энгель Х.О .: Предупредительные и продромальные симптомы при кластерной головной боли. Цефалгия 1998; 18: 91–93.
59. Schoonman GG, Evers DJ, Terwindt GM, van Dijk JG, Ferrari MD: Распространенность предупреждающих симптомов при мигрени: анкетное исследование 461 пациента.Цефалгия 2006; 26: 1209–1213.
60. Cattaneo L, Cucurachi L, Chierici E, Pavesi G: Патологическое зевание как симптом ишемии ствола мозга у двух пациентов. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2006; 77: 98–100.
61. Singer OC, Humpich MC, Lanfermann H, Neumann-Haefelin T: зевота при остром инсульте переднего кровообращения.J Neurol Neurosurg Psychiatry 2007; 78: 1253–1254.
62. Валусинский О: Зевота и поглаживание. Редакционные комментарии. J. Neurol Neurosurgery Psychiatry 2007; 78: 1166.
63. Бауэр Г., Герстенбранд Ф., Хенгль В.: Непроизвольные двигательные явления при синдроме запертости.J. Neurol 1980; 223: 191–198.
64. Bauer G, Prugger M, Rumpl E: Стимул вызывал оральные автоматизмы при синдроме запертости. Arch Neurol 1982; 39: 435–436.
65. Краснянский М., Галл С., Нойдекер С., Берманн С., Шлютер А., Винтерхоллер М.: Зевота, несмотря на тризм у пациента с синдромом запертости, вызванным тромбированной мегадолихобазилярной артерией.Clin Neurol Neurosurg 2003; 106: 44–46.
66. Billeth R, Jörgler E, Baumhackl U: Двусторонний синдром передней крышки (на немецком языке). Нервенарцт 2000; 71: 651–654.
67. Лоран-Ваннье А., Фадда Дж., Лейгль П., Дуссер А., Леруа-Мальерб V: синдром де Фуа. Травматический синдром Чавани Мари д’ориджин.Rev Neurol 1999; 155: 387–390.
68. Араи К., Кита К., Комияма А., Хираяма К., Саеки Н., Нагао К.: Прогрессирующая дизавтономия при гемангиобластоме в области четвертого желудочка (на японском языке). Нет Шинки 1986; 38: 195–200.
69. Гшвенд Дж .: Зевота при транссектирующей глиоме моста (на немецком языке).Fortschr Neurol Psychiatr Grenzgeb 1977; 45: 652–655.
70. Wong KY, Ngan KC, Sin VC, Lau WH: слизистая оболочка клиновидной пазухи и зевота после лучевой терапии рака носоглотки. Clinical Oncol (R Coll Radiol) 1997; 9: 415–417.
71. Юрко М.Ф., Энди О.Дж .: Зевота после поражения и место таламотомии.Appl Neurophysiol 1975; 38: 73–79.
72. Crosby L, Parsons LC: Инструмент клинической неврологической оценки: разработка и тестирование инструмента для индексации неврологического статуса. Сердце легкое 1989; 18: 121–129.
73. Бейтман Д.Е.: Неврологическая оценка комы.J Neurol Neurosurgery Psychiatry 2001; 71: 113–117.
74. Маниш М., Виэну С.: Устойчивое вегетативное состояние. Неврология 2007; 68: 1635.
75. Gilles de la Tourette G, Huet E, Guinon G: Contribution à l’étude des bâillements hystériques.Nouvelle Iconographie de la Salpêtrière. Париж, Lecrosnier & Babé, 1890, стр. 97–119.
76. de Wied D: Поведенческая фармакология нейропептидов, относящихся к меланокортинам и гормонам нейрогипофиза. Eur J Pharmacol 1999; 375: 1–11.
77. Сато Ф., Аоки Х., Накамура К., Тагучи М., Аоки Т., Ясуда Н.: Подавляющие эффекты хронической гиперпролактинемии на эрекцию полового члена и зевоту после введения апоморфина крысам с трансплантированным гипофизом.Дж. Андрол 1997; 18: 21-25.
78. Джексон Дж. Х .: Избранные произведения Джона Хьюлингса Джексона; в Taylor, J (ed): об эпилепсии и эпилептиформных конвульсиях. Лондон, Основные книги, 1931.
79. Медрано В., Селлес-Галиана М.Ф., Фернандес-Искьердо С., Маллада-Фрешин Дж., Диас-Гонсалес Ф., Пикерас-Родригес Л.: зевая и височная эпилепсия (на испанском языке).Rev Neurol 2005; 4: 63–64.
80. Мучник С., Финкельман С., Семенюк Г., де Агирре М.И.: Зевающая и височная эпилепсия (на испанском языке). Медицина (Би-Эйрес) 2003; 63: 137–139.
81. Мучник С., Финкельман С., Семенюк Г., де Агирре М. И.: Зевая (на испанском языке).Медицина (Би-Айрес) 2003; 63: 229–232.
82. Тассинари К.А., Гарделла Э., Мелетти С. и др.: Нейроэтологическая интерпретация моторного поведения при «ночных гиперкинетических лобных припадках»: появление «врожденных» моторных поведений и роль генераторов центральных паттернов; в Beaumanoir A, Andermann F, Chauvel P, et al (eds): Frontal Seizures and Epilepsies in Children.Монруж, Либби Евротекст, 2003, стр. 43–48.
83. Янковский А.Е., Андерманн Ф., Дубо Ф .: Постиктальное насильственное зевание у пациента с эпилепсией недоминирующего полушария. Эпилептические расстройства 2006; 8: 65–69.
84. Голди Л., Грин Дж. М.: зевота и эпилепсия.J Psychosomatic Res 1961; 5: 263–268.
85. Гауэрс WR: Эпилепсия и другие хронические судорожные заболевания: их причины, симптомы и лечение. Нью-Йорк, Уильям Вуд и Ко, 1885 год.
86. Пенфилд В., Джаспер Х: Эпилепсия и функциональная анатомия человеческого мозга.Бостон, Литтл, Браун и Ко, 1954 год.
87. Symonds CP: Обсуждение обмороков и припадков. Proc Royal Soc Med 1950; 43: 507–518.
88. Энди О.Дж., Юрко М: Диэнцефальные припадки.Appl Neurophysiol 1983; 46: 62–67.
89. Боев Б.Ф., Вейдикс Е.Ф., Бенаррох Е.Е., Шмидт К.Д.: Пароксизмальные симпатические бури («диэнцефальные припадки») после тяжелой диффузной травмы головы аксонов. Mayo Clin Proc 1998; 73: 148–152.
90. Буллард Д.Е.: Диэнцефальные припадки: чувствительность к бромокриптину и морфину.Энн Нейрол, 1987; 21: 609–611.
91. Жиру М., Сотро Дж. Л., Тьерри А., Дюма Р.: Диэнцефальная эпилепсия с врожденной супраселлярной арахноидальной кистой у младенца. Чайлдс Нерв Syst 1988; 4: 252–254.
92. Goh KY, Conway EJ, Da Rosso RC, Muszynski CA, Epstein FJ: Симпатические бури у ребенка с глиомой среднего мозга: вариант диэнцефальных припадков.Pediatr Neurol 1999; 21: 742–744.
93. Д’Мелло Д.А., Винсент Ф.М., Лернер депутат: зевота как осложнение электросудорожной терапии и одновременная абстиненция нейролептиков. J Nerv Ment Dis 1988; 176: 188–189.
94. Lum LM, Connolly MB, Farrell K, Wong PK: вызванное гипервентиляцией ритмическое замедление высокой амплитуды с измененной осознанностью: сравнение видео-ЭЭГ с абсансными приступами.Эпилепсия 2002; 43: 1372–1378.
95. Лафлер Дж., Райер Дж.: Псевдо-отсутствия. Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1977; 43: 279–280.
96. Bidat E, Sznajder M, Fermanian C, et al: Диагностический опросник синдрома гипервентиляции у детей (на французском языке).Преподобный Мал Респир 2008; 25: 829–838.
97. Кляйн Д.Ф .: Ложная тревога удушья, спонтанная паника и родственные состояния: интегративная гипотеза. Arch Gen Psychiatry 1993; 50: 306–317.
98. Нарди А.Е., Фрейре Р.С., Зин В.А.: Паническое расстройство и контроль дыхания.Respir Physiol Neurobiol 2009; 167: 133–143.
99. Филиппот П., Шапель Дж., Блари С.: Респираторная обратная связь при генерации эмоций. Cogn Emot 2002; 16: 605–627.
100. Сапер CB: Центральная вегетативная нервная система: сознательное висцеральное восприятие и формирование вегетативных паттернов.Анну Рев Neurosci 2002; 25: 433–469.
101. Браун Р.П., Гербарг П.Л.: Сударшан Крия Йогическое дыхание в лечении стресса, тревоги и депрессии: часть I — нейрофизиологическая модель. J. Альтернативное дополнение Med 2005; 11: 189–201.
102. Галлеццо С.Р .: Исследование связи между зевотой и депрессией, 2006.http://baillement.com/recherche/gallezzo.html.
103. Greco M, Baenninger R: В контексте зевоты: когда, где и почему? Psychol Rec 1993; 43: 175–183.
104. Бекманн Х., Циммер Р.: Этологическая интерпретация стереотипов, вызванных воздействием окружающей среды.Arch Psychiatr Nervenkr 1981; 230: 81–89.
105. Маркус Н .: Зевая: аналитические и терапевтические соображения. Int J Child Psychother 1973; 2: 406–418.
106. Шилкрет Х: Психогенное чихание и зевание.Psychosom Med 1949; 11: 127–128.
107. Sandyk R: Чрезмерная зевота и прогрессирующий надъядерный паралич. Int J Neurosci 1987; 34: 123–124.
108. Louwerse E: Принудительное зевание как псевдобульбарный признак при боковом амиотрофическом склерозе.Журнал Neurosci Res 1998; 54suppl: 392.
109. Уикс П: Чрезмерное зевание часто встречается при бульбарной форме БАС. Acta Psychiatr Scand 2007; 116: 76.
110. Postert T, Pöhlau D, Meves S, Nastos I, Przuntek H: Патологическое зевание как симптом рассеянного склероза.J Neurol 1996; 243: 300–301.
111. фон Экономо C: Летаргический энцефалит, его последствия и лечение. Лондон, Oxford University Press, 1931.
112. Sicard JA, Paraff A: Fou rire syncopal et bâillements au cours de l’encéphalite épidémique.Bull Mém Soc Méd Hôp Paris 1921; 45: 232.

Автор Контакты

Оливье Валусински

20, rue de Chartres

FR – 28160 Brou (Франция)

Тел. +33 2 37 47 07 77, Факс +33 2 37 47 19 07

Электронная почта [email protected]

Подробности статьи / публикации

Предварительный просмотр первой страницы

Получено: 25 мая 2009 г.
Принято: 25 мая 2009 г.
Опубликовано в Интернете: 11 июля 2009 г.
Дата выпуска: август 2009 г.

Количество страниц для печати: 8
Количество рисунков: 0
Количество столов: 0

ISSN: 0014-3022 (печатный)
eISSN: 1421-9913 (онлайн)

Для дополнительной информации: https: // www.karger.com/ENE

Авторские права / Дозировка лекарства / Заявление об ограничении ответственности

Авторские права: Все права защищены. Никакая часть данной публикации не может быть переведена на другие языки, воспроизведена или использована в любой форме или любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопирование, запись, микрокопирование, или с помощью какой-либо системы хранения и поиска информации, без письменного разрешения издателя. .
Дозировка лекарства: авторы и издатель приложили все усилия, чтобы гарантировать, что выбор и дозировка лекарства, указанные в этом тексте, соответствуют текущим рекомендациям и практике на момент публикации.Тем не менее, ввиду продолжающихся исследований, изменений в правительственных постановлениях и постоянного потока информации, касающейся лекарственной терапии и реакций на них, читателю настоятельно рекомендуется проверять листок-вкладыш для каждого препарата на предмет любых изменений показаний и дозировки, а также дополнительных предупреждений. и меры предосторожности. Это особенно важно, когда рекомендованным агентом является новое и / или редко применяемое лекарство.
Отказ от ответственности: утверждения, мнения и данные, содержащиеся в этой публикации, принадлежат исключительно отдельным авторам и соавторам, а не издателям и редакторам.Появление в публикации рекламы и / или ссылок на продукты не является гарантией, одобрением или одобрением рекламируемых продуктов или услуг или их эффективности, качества или безопасности.