Постоянно зеваете? Это может быть признаком тяжелого заболевания
Если вы зеваете более 10 раз в сутки, то повнимательней отнеситесь к своему здоровью.
Этот непроизвольный рефлекс, необходим нашему организму. Доказано, что зевота – процесс, который позволяет охладить мозги, а при чувстве усталости, невысыпании дает сигнал, что пришло время прервать работу и немного передохнуть. Так что бороться с ней не имеет смысла. Но часто к зевоте не стоит относиться слишком легкомысленно. Она может дать сигнал о том, что вам необходима врачебная помощь.
Лишний вес
У людей, отягощенных лишними килограммами, как правило, нарушена работа эндокринной системы. Такие неполадки могут сильно повлиять на изменения гормонального фона, это приводит к чувству постоянной усталости и сонливости. Такие же состояния вызывает лишний вес, когда сдавливает грудную клетку человека, у него затруднено дыхание, он просто физически не может сделать глубокий вдох – такое явление называется гипервентиляции легких.
Пониженное давление и замедленный сердечный ритм говорит о заболевании сердечно-сосудистой системы. Это тоже может стать причиной зевоты и сигналом о том, что хорошо бы сходить на приме к кардиологу.
Инсульт
Замечали, что люди, перенесшие инсульт, очень часто зевают? Как говорят медики, так организм регулирует температуру «перегревшихся» во время приступа мозга и тела. Кроме боли в груди непосредственно перед приступом у человека начинается частая зевота. Так организм пытается купировать приступ.
Рассеянный склероз
Это заболевание нарушает связь между мозгом и другими частями тела. Если же поражен ствол головного мозга, отвечающий за регуляцию действий гортани, жевательных и мимических мышц, у пациента начинается неконтролируемая и слишком частая зевота.
Печень просит внимания
Кстати, если у вас плохо работает печень, вы также будете часто зевать. Попробуйте заметить: если переели жаренного или соленного, в общем все, что не любит печень, на вас накатывает сонливость, и вы постоянно зеваете. А если это происходит часто, то становится прозрачным намеком на нарушение гормонального баланса.
Почему часто зевают люди: возможные причины
Зевота – это бессознательный дыхательный акт, глубокий продолжительный вдох и быстрый выдох. Рот при этом открыт, и сам процесс зевания сопровождается характерным звуком. На первый взгляд зевание кажется естественным процессом для организма, но в некоторых случаях излишне частое зевание может стать симптомом заболевания. Существует несколько гипотез, отвечающих на вопрос, почему часто зевают люди. Врачи изучают, для чего этот процесс необходим организму, но к окончательным выводам они так и не пришли.
Отчего люди зевают?
Рассмотрим самые распространенные гипотезы, которые объясняют, почему часто зевают люди и как это влияет на общее состояние организма.
- Зевание как помощь организму при недостатке кислорода в тканях мозга. Во время более глубокого вздоха в кровоток попадает большее количество кислорода, чем при обычном дыхании. Насыщение организма кислородом приводит к ускоренному кровотоку и обмену веществ, отчего самочувствие человека улучшается и весь организм приходит в тонус. Поэтому в различных ситуациях, когда нарушается кислородный баланс, человек зевает и становится бодрее. Например, зевота после сна или долгой монотонной работы.
- Зевание для охлаждения мозга. Ученые смогли доказать этот эффект, проведя эксперимент, в котором две группы людей смотрели ролики с зевающими актерами. Участники, на лбу которых лежал холодный компресс, меньше зевали по сравнению с людьми с теплым компрессом или без него.
Полезные свойства зевания
- Помощь заложенным ушам. Почему часто зеваешь, когда самолет меняет высоту? Зевание помогает снять заложенность ушей, которая появляется из-за резкой разницы в давлении.
- Разминка для мышц. Во время зевания человек обычно непроизвольно потягивается и разминает застывшее тело. Таким образом, зевание подготавливает человека к активному действию. Так, студенты зевают, подготавливаясь к сдаче экзамена, а артисты – перед выступлением. Этим же объясняется зевание людей, когда они заскучали или хотят спать – зевота помогает взбодриться и поработать одеревеневшими мышцами.
- Защита нервной системы. Во время серьезного разговора или волнительной ситуации человек может спрашивать себя: «Почему я часто зеваю?» Такая реакция будет своеобразным успокоительным для организма, которое поможет справиться со стрессом.
- Расслабляющий эффект. Если человек хочет спать, то зевота поможет организму расслабиться и подготовиться ко сну.
Зевание как признак болезни
Частая и длительная зевота – симптом нездорового состояния организма. Это может быть одним из признаков проблем со сном, повышенного давления, депрессии или состояния сильной тревожности. Поэтому в случаях, когда зевота одолевает человека постоянно, лучше обратиться к врачу – чтобы проверить свое давление, состояние сосудов и сердца. А для начала нужно постараться меньше нервничать, лучше высыпаться и восполнить запас витаминов и минералов в организме.
Зеркальное свойство зевоты
Зевота – это явление, которым можно «заразиться». Почему часто зеваешь, увидев людей с открытым ртом в жизни или на телеэкране? В коре нашего головного мозга находятся зеркальные нейроны, которые и являются причиной прилипчивости зевоты. Человеку достаточно прочитать про зевоту или подумать о ней, и тогда он сразу же начинает зевать. Но не все люди подвержены этой «болезни». Дети с аутизмом могут спокойно смотреть провоцирующее видео и не зевать. А дети младше пяти лет не способны к зеркальной зевоте, так как еще не умеют сопереживать чужим эмоциям.
Частая зевота хозяев передается собакам, а также они полностью копируют физиологическое состояние хозяина, становясь расслабленными и сонными, как зевающий человек. Собаки к тому же видят разницу: если хозяин просто широко откроет рот, то собака не станет передразнивать его поведение, а зевок обязательно скопирует.
Зевание как проявление эмоциональной близости
Частая зевота наступает у родственников и близких друзей зевающего. А у дальних знакомых и посторонних людей почти не проявляются зеркальные признаки. Близость – это единственный фактор, который смогли выделить ученые, ведь и пол, и национальность не влияют на потребность человека зевнуть в ответ.
Зевание как способ общения
Ученые считают, что еще во времена эволюции приматов как подражательное действие стало использоваться зевание. Причины были самые разные. Так, при виде опасности один из участников группы зевал, и его состояние передавалось всем остальным и приводило их в боевую готовность. А для того, чтобы передать людям сигнал, что пора ложиться спать, вожак зевал, и племя поддерживало его соответствующей реакцией.
Способы борьбы с зевотой
Периодическое возникновение зевоты естественно для организма, но если человек постоянно задается вопросом «Почему я часто зеваю?», то это может означать, что в организме произошли какие-то сбои. Несложные рекомендации помогут победить зевоту:
- Здоровый сон. Необходимо определить, сколько времени на сон потребуется человеку, чтобы организм восстановился. Также при сильной утомляемости в дневное время можно позволить себе небольшой 20-минутный отдых. Это поможет организму расслабиться, но не даст переключиться на полноценный сон.
- Ровная осанка. Согнутая спина может вызвать частое зевание. Причины такого эффекта в том, что сгорбленное состояние не дает диафрагме полноценно работать и вызывает ее непроизвольные сокращения. Тогда как ровная осанка уменьшит желание зевнуть.
- Свежий воздух и спорт. Человек насыщается кислородом во время физических упражнений, и это позволяет ему оставаться бодрым на протяжении всего дня. Еще лучшим вариантом будет проводить больше времени на улице, совершая прогулки или устраивая легкие разминки на свежем воздухе.
- Питание. Полноценное питание поможет привести организм в порядок и избавить от частого зевания без причины. Нужно стараться принимать витамины, убрать из своего рациона нездоровую пищу и пить больше жидкости.
Популярные вопросы о зевоте:
- Почему слезятся глаза во время зевоты? Зевая, человек зажмуривает глаза, отчего сдавливается слезный мешок, а сосуды в слезоотводящих каналах сокращаются. Из-за этого слезы выливаются наружу, так как не успели попасть в носоглотку.
- Почему зевают маленькие дети? Дети зевают, когда хотят спать, это процесс успокаивает их. Если малыш зевает слишком часто, возможно, что ему не хватает кислорода, и тогда стоит больше гулять с ним на свежем воздухе.
- Почему часто зевают люди в церкви? Это нормальное явление, объясняющееся физиологией человека. Служба происходит в утреннее время, когда организм человека еще не проснулся, и с помощью зевания он обогащается кислородом, помогая взбодриться. Также в помещении обычно душно, а свет приглушен, отчего кровоток замедляется и появляется недостаток кислорода.
- Почему часто зевают люди во время разговора? Это вовсе не значит, что человек заскучал или равнодушен к теме обсуждения, а наоборот – зевота одолела собеседника из-за активной работы мозга. Он так внимательно и вдумчиво слушал рассказ, что у него был нарушен кислородный обмен, вот организм и восполнил силы с помощью зевка.
Простой процесс зевания несет в себе важные функции для правильной работы всего организма. Стоит обратить внимание, если зевота стала непривычно частой и длительной, и помочь организму восстановиться.
Часто зеваю??? — 76 ответов врачей на вопрос на сайте СпросиВрача
Терапевт
Здравствуйте! Скорее всего частое зевание связано со стрессом или психо — эмоциональными перегрузками, переутомлением.
Попробуйте принимать Магне в6 форте 1 т 3 раза в сутки в течение месяца.
Поливитамины курсом Мультитабс, Берокка плюс 1 месяц.
Полезны будут пешие прогулки на свежем воздухе, по лесу и парку. Дома чаще проветривать помещение. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, сон не менее 8 часов в сутки.
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Анна, да а целом чувствую себя хорошо, вот только часто прям зеваю и всё)
Терапевт
В таком случае поводов для беспокойства нет. Это не говорит о какой либо серьезной патологии.
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Анна, вот внизу пишут что нужно обследовать я, нужно?
Терапевт
Попробуйте отменить Фенибут и посмотреть на динамику. В целом при хорошем общем самочувствии дополнительной диагностики не требуется.
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Анна, а что ещё должно указывать на кислородное голодание? ?
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Анна, и вообще это опасно?
Терапевт
Может быть «затуманенность» или спутанность сознания, вплоть до его потери. Цианоз «синюшность» носогубного треугольника.
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Анна, ну такого точно нет))))
Терапевт
В таком случае ничего опасного нет!)
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Анна, а как мне пропится, сейчас отменить фенибут, я его два месяца пила и начать пить магнелис по 1 таблетке 3 раза в день.?
Терапевт
Да все верно, можно так.
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Анна, сегодня утром встала, чувствовала себя нормально, выпила магнелис в6, на работе пульс подскочил до 140?, в больницу съездила, завтра сдавать анализы и экг, выписали панангин, и бисопролол, панангин буду пить, а вот бисопролол он же снижает давление? У меня моё 100 на 70,модет лучше не пить его?
Терапевт
Добрый вечер! До результатов ЭКГ бисопролол не нужен. Кроме того он снизит давление и Вы уйдёте в гипотонию. Пока можно добавить валемидин по десертной ложке 3 раза в сутки.
При высоком пульсе — Корвалол 40-50 капель на приём.
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Анна, у меня есть валосердин, пойдёт? Вместо корвалола?
Терапевт
Да, конечно подойдёт!
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Анна, то есть если пульс будет больше 100,можно смело пить вадосердин 40 капель?
Терапевт
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Анна, а он не понизит давление?)
Терапевт
Нет давление он не понизит, а тахикардию наоборот уменьшит.
Терапевт
Надежда, здравствуйте! Фенибут относится к группе ноотропов. Ноотропы могут вызывать сонливость. Попробуйте отменить прием фенибута.
Терапевт
Здравствуйте, а общий анализ крови вы сдавали, какой уровень гемоглобина, проверяли уровень сывороточного железа?
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Мария, гемоглобин в норме
Терапевт
А давление у вас какое? Не ощущаете ли перебоев в работе сердца?
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Мария, давление у меня пониженное 110 на 70 максимум, сердце тоже вроде как обычно, в целом я себя чувствую как обычно, только зеваю. В апреле делала экг, ничего серьёзного сказали и выписали панангин, пила месяц его. Делала узи сердца, там забыла как называется окно какое-то, но оно сказали с рождения.
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Мария, думаю может опять попить панангин? Или магнелис в6?
Терапевт
Открытое овальное окно,да, встречается, что оно не закрывается, но это не критичное состояние. Зачем вам Панангин или магнелис без показаний,я не вижу в них надобности. Вероятнее всего, причина вашей зевоты в пониженном давлении
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Мария, оно у меня всю жизнь пониженное, но так часто я не зевала)
Терапевт
Вы знаете в помещении или на улице?
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Мария, везде)))
Терапевт
А вы не заметили,что при приеме фенибута это происходить стало чаще?
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Мария, сегодня утром встала, чувствовала себя нормально, выпила магнелис в6, на работе пульс подскочил до 140?, в больницу съездила, завтра сдавать анализы и экг, выписали панангин, и бисопролол, панангин буду пить, а вот бисопролол он же снижает давление? У меня моё 100 на 70,модет лучше не пить его?
Терапевт
Бисопролол на давление оказывает минимальное влияние,основная точка приложения частота сердечных сокращений. Какая дозировка у вас?
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Мария, мне посоветовали конкор вместо бисопролол, а дозировка 2. 5 выписали
Терапевт
Действующее вещество Конкорда и есть бисопролол. Дозировка минимальная, поэтому влияния на уровень артериального давления быть не должно
Терапевт, Кардиолог
Доброго времени, такое явления может наблюдаться при приеме фенибута
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Игорь, я фенибут уже месяца 2 пью, не было раньше такого, может сейчас началось?
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Игорь, сегодня утром встала, чувствовала себя нормально, выпила магнелис в6, на работе пульс подскочил до 140?, в больницу съездила, завтра сдавать анализы и экг, выписали панангин, и бисопролол, панангин буду пить, а вот бисопролол он же снижает давление? У меня моё 100 на 70,модет лучше не пить его?
Терапевт, Нефролог
Зевота частый признак гипотензии и других причин, вызывающих гипоксию мозга (анемия, сниженный сердечный выброс, нарушение ритма или проводимости). Надо обращаться к врачу и проходить обследование (общий анализ крови, биохимия крови, глюкоза, уздг сосудов головного мозга и шеи, ЭКГ и Узи сердца).
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Лариса, ну я развёрнутый анализ крови сдовала, всё в норме, может отменить фенибут и посиотреть?
Терапевт, Нефролог
Фенибут вызывает сонливость. Отмените, может зевать перестанете. Если нет, то обследуйтесь шире.
Пульмонолог, Терапевт
Здравствуйте. Чрезмерная зевота может быть при ряде заболеваний. При ожирении, так как из-за подкожного жира, кровообращение в организме становится хуже , а из-за недостатка кислорода происходит продолжительное зевание.Частая зевота также может быть при болезни Паркинсона и рассеянного склероза. Может быть при дисбаланс электролитов(при нехватке магния, калия, кальция и натрия)
при гипотиреозе из-за недостатка гормонов щитовидной железы организм становится более утомляемым, появляется сонливость и частое зевание. При анемии возникает гипоксия — кислородное голодание и зевота. Или при хроническом стрессе, тревожности, усталости и недостатке сна происходит частая зевота.
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Ирина, как мне определить из за чего у меня?
Пульмонолог, Терапевт
Сдайте анализ на гормоны щитовидной железы (ттг,т3,т4 свободные), общий анализ крови Вы писали,что у вас в норме, но лучше еще сдать на ферритин, чтобы исключить латентный дефицит железа (анемию). Попробуйте 1 месяц попринимать панангин (чтобы восполнить возможный дефицит магния и калия). Ну а ожирение, стрессы легко исключить, вы вами знаете есть ли у вас эти особенности. А неврологические заболевания исключить можно после осмотра невролога и мрт головного мозга
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Ирина, я панангин в апреле месяц принимала, сейчас можно? Магнелис в6 тогда не принимать?
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Ирина, и в апреле все анализы сдавала, всё хорошо было на тот момент и щитовидку тоже проверяла, я очень мнительная, может это из-за этого?
Пульмонолог, Терапевт
Вероятность очень высока, что именно на нервной почве. Тем более, если все это сдавали и было в норме. Продолжайте пока что дальше Магнелис- он хорошо успокаивает, снимает тревогу.
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Ирина, панангин не нужно пока?
Пульмонолог, Терапевт
Нет, не нужно. Сначала закончите курс Магнелиса. Потом можно Валемидин капли на 2 недели по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Ирина, а мне достаточно утром и вечером по 1 таблетке? Как правильно принимать магнелис в 6?в какой дозировке?
Пульмонолог, Терапевт
Вообще-то нет, там дозировка идет по 2 табл 3 раза в день.
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Ирина,сегодня утром встала, чувствовала себя нормально, выпила магнелис в6, на работе пульс подскочил до 140?, в больницу съездила, завтра сдавать анализы и экг, выписали панангин, и бисопролол, панангин буду пить, а вот бисопролол он же снижает давление? У меня моё 100 на 70,модет лучше не пить его?
Пульмонолог, Терапевт
Бисопролол может снижать давление, но не значительно. Начните пока панангин до результатов обследования, потом уже решить нужен ли бисопролол
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Ирина, скажите пожалуйста а если опять пульс поднимется, чем снизить?
Пульмонолог, Терапевт
Можно валемидин капли 40 капель принять, если повысится. И можно попробовать воздействовать рефлекторно — одним из приемов является растирание глазных яблок указательными пальцами рук, так называемый рефлекс Ашнера. Делать это надо, слегка надавливая пальцами на глазные яблоки. Этот прием уменьшает пульс.
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Ирина, у меня есть Вадосердин, пойдёт?
Пульмонолог, Терапевт
Да,можно и его.
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Ирина, а он не понизит давление?
Пульмонолог, Терапевт
Валосердин склонен понижать давление.
Кардиолог, Терапевт
Добрый день!
Сдайте анализы на определение общего гемоглобина, уровня железа, витаминов группы В, уровень цинка, ТТГ, Свободный Т4
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Анна, гемоглобин в норме, до этого щитовидку проверяла и анализы сдавала, тоже всё в норме.
Терапевт
Зевота началась после приёма фенибута или до? Там где вы живёте погода жаркая?
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Виталий, фенибут принимаю уже давно, не было такого, сейчас очень жарко у нас жара до 37 градусов, но я замечаю что начинаю больше зевать к вечеру
Терапевт
Надежда! Очень вероятно, что это всё от жары. Возможно вы больше находитесь в душном помещении. При жаре кислородное голодание мозга никто не отменял. Зевота является одним из его симптомов. Попробуйте изменить микроклимат в помещении, избегайте перегрева. Скоро похолодает, и эти явления должны пройти.
Терапевт
Здравствуйте.
Отмените фенибут и вероятнее всего Ваша зевота пройдет)
Надежда, 2 сентября 2020
Клиент
Илона, ну я фенибут давно принимаю и не было такого эффекта.
Терапевт
одна из основных причин зевоты — гипоксия.
Душно ли в помещении, где Вы чаще всего бываете , достаточная ли влажность?
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Илона, сегодня утром встала, чувствовала себя нормально, выпила магнелис в6, на работе пульс подскочил до 140?, в больницу съездила, завтра сдавать анализы и экг, выписали панангин, и бисопролол, панангин буду пить, а вот бисопролол он же снижает давление? У меня моё 100 на 70,модет лучше не пить его?
Терапевт
Начинайте панангин, а с бисопрололом вопрос решите после анализов.
При повышении пульса — однократно Анаприлин.
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Илона, вот его нет ни где, а можно валосердин 40 капель? Поможет?
Терапевт
Да, должен помочь.
Но может незначительно и давление снизить.
Нужно пробовать
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Илона, а сколько мне выпить для первого раза?) конечно же если повысится пульс
Терапевт
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Добрый день. Скорее всего, психоэмоциональное. Ничего страшного в этом нет. Пройдет со временем, особенно если работать с психотерапевтом или клиническим психологом. Фенибут это неплохо, но это не решает проблему
Надежда, 3 сентября 2020
Клиент
Ольга, а что мне можно попить кроме фенибута? Я его перестану принимать и начала магнелис в6, пойдёт?
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Это вам подскажет психотерапевт на консультации.
Зеваю каждые 5 минут. Почему человек зевает во сне? Но в чем заключается причина зевоты человека
Зевота – естественный физиологический процесс, присущий абсолютно каждому человеку и многим животным. Причем контролю этот процесс не поддается, организм сам решает, когда ему необходимо захватить большую порцию кислорода, получаемую во время зевоты. В среднем, человек может зевать в день несколько раз. Но когда это происходит слишком часто, многие начинают беспокоиться. Почему человек часто зевает и стоит ли бить тревогу по этому поводу? Разберемся в этих вопросах.
Что такое зевота
Зевота – это неконтролируемый рефлекторный акт дыхания, при котором происходит широкое раскрытие рта и зева с глубоким продолжительным вдохом и коротким выдохом. За 1-ну зевоту организм получает в несколько раз больше кислорода, чем при обычном спокойном дыхании.
Для чего это нужно нашему телу?
Абсолютно точного ответа на этот вопрос нет, потому что, во-первых, процесс до конца не изучен учеными, во-вторых, все, что удалось выяснить – зеваем мы разным причинам. В основном по таким:
- Чтобы поддержать в организме баланс кислорода и углекислого газа, когда он не в норме.
- Чтобы «взбодрить» мозг (получая большую порцию кислорода мозг тонизируется).
- Чтобы успокоить нервную систему (во время волнения кислород сжигается быстрее и дополнительное поступление воздуха обеспечивает нервной системе поддержку).
Это лишь самые основные причины, почему человек часто зевает в определенных ситуациях.
Естественные причины зевоты
Если зевание происходит по какой-либо из нижеперечисленных причин, то никакой патологии в этом нет.
- Чувство сонливости.
- Утомленность, усталость.
- Духота в помещении.
- Жара (в помещении или на улице).
- Низкое атмосферное давление, смена погоды (особенно когда пасмурно).
- Резкая смена часовых поясов.
- Нервозность, стресс.
- Зеркальность (зеркальной зевотой ученые называют явление, когда человек начинает это делать, глядя на других зевающих, причем неважно, будут ли это люди, животные или даже просто картинки).
Патологические причины
Иногда зевота может свидетельствовать о некоторых заболеваниях или нарушениях внутри нашего тела. Причинами чрезмерного зевания могут стать:
- Нарушения сердечно-сосудистой системы.
- Опухоли мозга различного характера.
- Эпилепсия.
- Пониженное давление.
- Тромбофлебит.
- Венозная недостаточность.
- Прединсультное или прединфарктное состояние.
- Тяжелые болезни печени.
- Неврозы.
- Некоторые заболевания щитовидной железы.
- Рассеянный склероз.
Почему человек часто зевает при таких недугах? Все эти болезни, так или иначе, связаны с сосудами, венами, артериями. Когда кровь густеет, вены сужаются или забиваются тромбами, артерии теряют тонус, снижается скорость кровообращения – органам, особенно мозгу, начинает не хватать кислорода. Ведь главным разносчиком этого ценного для жизни элемента, является наша кровь. Чувствуя недостаток кислорода, организм торопится восполнять его интенсивной зевотой.
Как не спутать естественный процесс с болезнью?
Чтобы знать, когда бить тревогу, а когда не обращать внимания на зевоту, нужно проанализировать ситуацию. Если вы зеваете в душном помещении, то выйдя на воздух, симптом прекратится. То же самое и со сном или стрессом – после хорошо отдыха и расслабления вас долго не будет беспокоить зевота.
Насторожитесь, когда частая, интенсивная зевота не покидает вас несколько дней или даже недель подряд, независимо от того, в какой среде вы находитесь. В этом случае лучше посетите врача, чтобы не упустить возможное начало каких-либо заболеваний.
Почему человек зевает?
Фото Shutterstock
Нередко зевота, особенно частая и сильная, свидетельствует о проблемах со здоровьем или о хронической усталости, нервном перенапряжении. Поэтому необходимо разобраться в причинах зевоты и принять необходимые меры.
Почему происходит зевота
Причины, приводящие в действие рефлекс зевоты, пока не до конца выяснены. Многие врачи, биологи и физиологи считают, что человек начинает зевать не только когда ему скучно или его клонит ко сну, но и когда организму не хватает кислорода – например, при нахождении в душном, плохо проветриваемом помещении. Из-за этого в крови накапливаются продукты обмена веществ. Они воздействуют на дыхательный центр головного мозга, тем самым не только активизируя процессы торможения, но и провоцируя зевоту.
Сам физиологический акт зевоты состоит из двух фаз: медленного глубокого вдоха, при котором сильно напрягаются лицевые и шейные мышцы, и быстрого, резкого выдоха. Напряжение мышц увеличивает скорость кровотока, благодаря чему улучшается кровоснабжение головного мозга и ускоряются обменные процессы. К тому же импульсы от напряженных мышц возбуждают нервные клетки коры головного мозга, что приводит как бы к «стряхиванию» процессов торможения.
Поэтому после зевания головной мозг начинает работать более активно (правда, ненадолго)
Некоторые ученые считают, что зевота выполняет функцию терморегуляции головного мозга. Они сравнивают мозг с каким-либо сложным электронным прибором, который при перегреве начинает хуже работать. Зевота же, обеспечивая приток крови и более холодного воздуха к мозгу, избавляет его от перегрева и тем самым улучшает функционирование.
Нередко человек зевает сразу после утреннего пробуждения. Это происходит потому, что из-за длительной неподвижности скорость кровотока в его организме уменьшилась, а концентрация в крови углекислого газа и прочих продуктов обмена веществ, напротив, увеличилась.
Постоянная зевота также часто возникает при выполнении работы, связанной с риском или волнением, повышенной ответственностью. Это может случиться с людьми самых разных профессий и в различных ситуациях: с летчиками-испытателями перед вылетами, каскадерами перед исполнением рискованных трюков, актерами перед выходом на сцену, врачами-хирургами перед сложной операцией и т.д.
Причина в том, что при сильном эмоциональном напряжении, волнении человек инстинктивно старается задержать дыхание. Содержание кислорода в крови быстро падает, а углекислого газа растет. Тогда организм столь же инстинктивно включает механизм зевания, насыщая кровь кислородом.
Зевота – сигнал возникновения болезни
На какие проблемы со здоровьем может указывать зевота и как избавиться от нее? Если человек часто зевает, особенно днем, это указывает на то, что его организму не хватает кислорода. Необходимо выйти на свежий воздух или хотя бы проветрить помещение.
Частое зевание, особенно в совокупности с чувством физической слабости, вялости, апатии, может также указывать на переутомление или эмоциональное перенапряжение. Это сигнал того, что организму необходим отдых. Надо взять хотя бы кратковременный отпуск или, по крайней мере, уменьшить нагрузку, упорядочить режим дня, избегать стрессовых, конфликтных ситуаций. Сон должен быть достаточно продолжительным, а спальное помещение – хорошо проветренным.
Фото Shutterstock
Зевота также является одним из признаков вегетососудистой дистонии. Это заболевание лечат с помощью общеукрепляющих и успокоительных препаратов. Также необходимо заниматься лечебной физкультурой и избегать волнений, стрессовых ситуаций.
В отдельных случаях по назначению врача пациенту назначают нейролептические препараты
Частая зевота может также быть симптомом развития такого грозного заболевания, как рассеянный склероз. Оно возникает в тех случаях, когда иммунная система организма по какой-то причине начинает принимать собственную центральную нервную систему за чужеродную ткань, атакует и повреждает ее. Эти атаки могут происходить в разных местах организма (рассеянно). В зависимости от того, где именно располагаются поврежденные участки мозга, у пациента возникают те или иные симптомы. Наиболее часто на ранних стадиях заболевания они проявляются в виде нарушения зрения, мышечной слабости, ухудшения координации движений, мелкой моторики.
Еще сравнительно недавно диагноз «рассеянный склероз» считался приговором, обрекающим человека на скорую инвалидность и беспомощность. Теперь же с помощью современных лекарств можно избежать развития болезни, не допустив инвалидности. Но для этого надо обнаружить рассеянный склероз на ранней стадии. Поэтому при частой зевоте необходимо обратиться к врачу-неврологу, который даст направление на магнитно-резонансную томографию (МРТ) и при обнаружении очагов поражения мозга назначит лечение.
Зевота – это безусловный рефлекс, проявляющийся в виде особого дыхательного акта происходящего непроизвольно. Все начинается с продолжительного глубокого вдоха, во время которого устраняются все возможные препятствия для проникновения воздуха, а именно широко раскрывается рот и голосовая щель. Сразу после вдоха следует быстрый выдох, сопровождающийся характерным звуком.
Следует заметить, что зевают не только люди, но и практически все живые обитатели нашей планеты – млекопитающие, птицы, земноводные и даже рыбы. Мы сами начинаем зевать еще в утробе матери.
Точные причины зевоты, до конца пока не установлены, в то же время существует несколько гипотез по поводу возникновения этого рефлекса.
Усталость и недосып
Очень часто люди начинают зевать будучи утомленными и не выспавшимися. В такие моменты в головном мозге начинают преобладать процессы торможения, в результате которых снижается активность нервных клеток. Процессы торможения нейронов мозга сказываются на многих функциях человеческого организма, в том числе и на дыхании, которое становится менее глубоким и редким. В итоге в крови начинают накапливаться окисленные продукты обмена веществ. Они раздражают специфические рецепторы и провоцируют появление зевоты.
Данная версия наделяет зевоту определенным физиологическим смыслом. Во время зевания кровь обогащается кислородом и выводятся накопившийся углекислый газ. Кроме того, усиливается кровоток в сосудах головного мозга. Происходит это потому, что при зевоте напрягаются мышцы лица, шеи и ротовой полости. Вместе с кровью в мозг начинает поступать больше питательных веществ и кислорода, а продукты обмена наоборот интенсивно выводятся. В результате активность головного мозга на некоторое время останавливается.
Вероятнее всего, природа предусмотрела такой механизм для того, чтобы на некоторое время отсрочить отдых, если он по каким-то причинам состояться не может. Однако следует понимать, что долго это продолжаться не может и если уж вы стали зевать то, возможно, пришло время отдохнуть и восстановить силы.
Перегрев мозга
Эта версия объясняет ситуации, когда зевота появляется у совершенно бодрого человека, и объяснить ее появление усталостью или недосыпом нельзя. Такое может происходить при волнении, психологическом перенапряжении, при нахождении в жарком и душном помещении.
В этом случае, по мнению ученых, причиной зевоты является перегрев головного мозга, который требует поддержания постоянной температуры, и даже незначительное ее увеличение приводит к нарушению его деятельности. Зевота при этом необходима для регуляции температуры мозга. Во время начального глубокого вдоха в организм поступает изрядная порция холодного воздуха. В легких этот воздух нагревается, охлаждая кровь, и быстро выводится наружу. Остывшая кровь поступает в сосуды мозга и забирает излишки тепла. Если проблема не устранена, зевота может повториться.
Польза зевоты
По мнению врачей зевать полезно: происходит расслабление мускулатуры и расширение дыхательных путей. Благодаря зевоте снимается , усталость, нервное напряжение, активизируется работа головного мозга. При этом нормализуется артериальное давление, улучшается настроение, что уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний.
Зевота как симптом
Следует насторожиться, если зевота не прекращается и повторяется без всякой видимой причины. Неудержимое зевание может говорить о наличии ряда патологических состояний, которые требуют вмешательства специалиста.
Если повторяющаяся зевота сопровождается сонливостью, недомоганием, слабостью, то это может указывать на заболевания нервной и эндокринной систем, синдром эмоционального выгорания и хроническую усталость.
Приступы неудержимой зевоты могут возникать при вегетососудистой дистонии, нарушениях мозгового кровообращения, при мигрени, рассеянном склерозе. Такая зевота не должна оставаться без внимания и необходимо как можно быстрее получить консультацию врача.
Феномену зевоты посвящено множество исследований, однако до сих пор ученые не могут договориться по поводу главного назначения этого явления. Попробуем разобраться в самых распространенных гипотезах, среди которых есть довольно оригинальные.
Недостаток кислорода
Достаточно долго считалось, что с помощью зевания организм как бы делает глоток воздуха и восполняет недостаток кислорода в крови. В итоге теория эта была опровергнута, поскольку человек, которому дали больше кислорода или поместили в только что проветренную комнату, зевать не перестает. Значит, дело не в кислороде и его количестве.
Охлаждение мозга
По другой теории, человек якобы зевает с целью охладить мозг. Проведенные американскими учеными эксперименты продемонстрировали, что те испытуемые, которым прикладывали холодные компрессы ко лбу, зевали реже, просматривая ролики с зевающими людьми, чем испытуемые без компрессов или с теплыми компрессами на лбу. Если испытуемых просили дышать только носом, они тоже реже зевали, поскольку в таком случае при дыхании мозг получает более прохладную кровь, нежели при дыхании ртом.
Разминка
Предположительно еще одним назначением зевоты может быть необходимость в растяжении и расслаблении организмом уставших и зажатых мышц. Прежде всего, это относится к мышцам глотки и языка, но также и к мышцам всего тела: именно поэтому при зевании человек часто потягивается. Возможно, такая своеобразная разминка мышц с одновременным охлаждением мозга поможет взбодриться организму и прийти в состояние готовности.
Вот почему частая зевота, причины которой не определены до сих пор, может «напасть» на человека перед каким-либо ответственным мероприятием: артист может раззеваться перед выступлением, студент – перед экзаменами, парашютист – перед прыжком. Когда человек скучает или хочет спать, он тоже зевает, ведь процесс зевания поможет взбодрить онемевшие мышцы и сонный мозг.
Зевота помогает ушам
Во время полета на самолете очень полезно зевать: это поможет избавиться от заложенности в ушах, которое возникает при разнице давлений снаружи и внутри головы за барабанной перепонкой. Так как полость среднего уха с помощью специальных каналов сообщается с глоткой, то зевание, открыв эти каналы, помогает выравнивать давление в ушах.
Зеркальные нейроны
Зевота невероятно заразительна. Человек начинает зевать не только при виде зевающих в реальной жизни людей, но даже при просмотре фотографий и видео зевающих. Часто достаточно только подумать или прочитать про зевоту, чтобы начать безудержно зевать самому. Тем не менее, не все обладают способностью к зеркальной зевоте. Дети до пяти лет устойчивы к зеркальной зевоте, поскольку еще не обладают способностью сопереживать другим людям, и дети с аутизмом не заражаются зевотой – ни увиденной реально, ни при просмотре видео с зевающими. Как же объяснить этот феномен?
Заразительность зевоты создают так называемые зеркальные нейроны, которые расположены в коре головного мозга, причем не только у человека, но и у приматов и некоторых птиц. Зеркальные нейроны обладают эмпатией, возбуждаясь, если человек наблюдает за совершаемыми кем-то другим действиями. Как раз зеркальные нейроны и определяют способность к подражанию – она хорошо прослеживается, к примеру, при изучении иностранного языка и при сопереживании: мы как бы не просто замечаем состояние другого человека, но и переживаем его сами на самом деле. Один из ярчайших примеров подражательного поведения – зеркальная зевота.
Животные тоже зевают
Ученые считают, что подражательная зевота появилась у приматов при координации действий членов группы: если один из приматов зевал при опасности, его состояние передавалось остальным, и группа быстро приходила в состояние готовности к действию.
Зевота не только от человека к человеку передается, но еще и от человека к собакам. Замечено, что собака начинает зевать при виде зевающего хозяина и других людей. При этом собаку обмануть невозможно: если просто раскрывать рот, имитируя зевок, она не станет зевать в ответ. Рядом с зевающим человеком собака становится расслабленной и сонной, то есть копирует не только поведение хозяина, но и его физиологическое состояние.
Зевота как признак близости
Итальянские ученые обнаружили в 2011 году, что заразительность зевоты демонстрирует меру эмоциональной близости между людьми, поскольку чаще всего она возникает у друзей и близких родственников зевающего. Дальние знакомые и незнакомые гораздо реже заражаются зевотой.
Зевота как симптом болезни
Частая длительная зевота может являться признаком разнообразных заболеваний – от терморегуляции тела, повышенного давления, тромбоза артерий и повреждения ствола головного мозга до проблем со сном. Также частая зевота возникает при депрессии и тревожности (в крови при этом повышается уровень гормона стресса – кортизола).
Если на вас вдруг «напала» беспрестанная зевота, следует обратиться к доктору и проверить давление, сердце и сосуды. Но сначала не помешает перестать нервничать и хорошенько выспаться – вдруг зевота исчезнет сама собой.
Любой недуг на ранней стадии лечить и легче и дешевле. Поэтому так важно знать опасные симптомы, чтобы своевременно принять адекватные меры по их устранению.
Частая зевота днем
Вы достаточно спите и полностью высыпаетесь, но вас вдруг донимает частая зевота? Ученые установили, что этот физиологический процесс способствует уменьшению нервозности и мобилизации организма.
Именно по этой причине зевота нередко одолевает парашютистов перед прыжками, спортсменов перед стартом, музыкантов перед концертом… Возможно, вам предстоит экзамен, публичное выступление или какое-нибудь серьезное испытание иного рода? Непроизвольная зевота повышает готовность организма к действиям в ответственных ситуациях.
Согласно другим теориям, зевота представляет собой сложный процесс регулирования температуры головного мозга. Зевание обеспечивает приток крови и более холодного воздуха, благодаря чему улучшается функционирование мозга. Оно обычно сопутствует усталости, сонливости, скуке, подавленному унылому состоянию. Если настроение бодрое, радостное, приподнятое, зевать не хочется.
Зевота проветривает и охлаждает мозг
Чтобы прекратить частую зевоту, как правило, достаточно поменять позу, распрямившись и расправив плечи, сделать несколько глубоких вдохов и резких выдохов, если есть возможность, походить или выполнить несколько простых физических упражнений.
Если часто зеваешь, надо обращаться к врачу. Когда?
Неудержимая постоянная зевота может быть симптомом некоторых болезненных состояниях, требующих медицинской помощи. Частая зевота, сочетающаяся с чрезмерной слабостью и сонливостью, может указывать на гормональную перестройку, синдром хронической усталости или синдром эмоционального выгорания.
Приступы зевоты наблюдаются при мигрени, нарушении мозгового кровообращения, вегето-сосудистой дистонии, рассеянном склерозе, в предобморочном состоянии. Для выяснения причин чрезмерной зевоты необходимо проконсультироваться с врачом.
Периодически беспокоят перебои в работе сердца
Нарушение ритма сердца (аритмия) наблюдается довольно часто и, как правило, неопасно. При этом человек периодически в течение непродолжительного времени ощущает выпадение одного или нескольких сокращений сердца, сбои в работе сердца («то бьется, то не бьется») или очень частое сердцебиение.
Подобные нарушения не всегда свидетельствуют о наличии серьезной проблемы. Очень часто люди, ощущающие аритмию, не страдают тяжелыми заболеваниями сердца.
Причинами нарушения сердечного ритма могут быть недостаток сна, прием определенных лекарственных препаратов, реакция на стресс или физическую нагрузку, курение или употребление алкогольных напитков. Однако существуют аритмии, при которых появляются опасные симптомы, порой даже угрожающие жизни.
Когда стоит обратиться к врачу при перебоях с сердцем
Если нарушения сердечного ритма возникают часто или сопровождаются болями в груди, одышкой, головокружением, потемнением в глазах, необходимо провести полное обследование для уточнения причины возникновения аритмии. Аритмия может быть симптомом сердечной недостаточности, заболеваний щитовидной железы, различных отравлений.
Основным методом диагностики нарушений сердечного ритма служит электрокардиограмма (ЭКГ), ЭКГ с нагрузкой и суточное мониторирование ЭКГ.
Часто краснеют глаза
Мельчайшие кровеносные сосуды на поверхности глазных яблок чрезвычайно чувствительны. Под влиянием множества факторов они, обычно практически незаметные, легко расширяются или даже лопаются, в результате чего образуется поверхностное кровоизлияние. Лечения оно не требует и через некоторое время проходит само.
Причиной покраснения глаз могут быть недостаточная коррекция зрения, плохое освещение, дым, ветер, слезы, сигаретный дым, кондиционер, длительное пребывание перед монитором компьютера или экраном телевизора, чрезмерное употребление алкоголя, а также реакция на какой-либо аллерген.
Провоцировать кровоизлияния могут повышенная физическая и зрительная нагрузка, перепады артериального давления, посещение сауны и бани, гиповитаминоз, пищевые отравления. Нередко кровеносные сосуды глаз сильно расширяются и даже лопаются у тех, кто носит линзы.
Когда стоит обратиться к врачу при покраснении глаз
Если кровеносные сосуды глаз часто расширяются и лопаются, это может указывать на нарушение свертываемости крови, сахарный диабет или высокое кровяное давление. Для уточнения диагноза необходимо пройти комплексное обследование.
Появляются новые родинки
Подавляющее большинство подобных пигментных образований кожи абсолютно безобидно. Активное появление новых родинок и рост прежних наблюдается в период полового созревания и во время беременности. Сильнейшим стимулятором роста родинок являются травма, ультрафиолетовые лучи, загар, увлечение солярием, массаж, лечение гормональными препаратами.
Следует знать о том, что безобидная родинка может переродиться в меланому — наиболее агрессивную из всех злокачественных опухолей. В группу риска входят люди 30-39 лет, в первую очередь женщины со светлым цветом кожи, рыжими волосами и голубыми глазами, а также те, кто три и более раз перенес солнечный ожог.
Особую осторожность нужно проявлять тем, у кого среди ближайших родственников есть случаи заболевания раком кожи. Для предупреждения меланомы важно регулярно проверять «карту расположения» своих родинок, обращая внимание на их состояние.
Когда стоит обратиться к врачу
Не откладывайте свой визит к специалисту в том случае, если:
— родинка увеличивается в размере;
— изменились форма и цвет родинки;
— в области родинки ощущается зуд, боль или жжение;
— вокруг родинки появился красный венчик;
— края родинки стали размытыми;
— родинка шелушится или кровоточит.
Если у вас есть свой опыт, что означает частая зевота и вы знаете причины, почему человек часто зевает, пожалуйста, оставьте об этом отзыв в комментариях ниже.
Часто зеваю причины сглаз
Полное описание: «часто зеваю причины сглаз».
Автор: Администратор сайта | 31.05.2014
В этой статье мы подробно обозначим все признаки порчи и сглаза на человеке.
Чего- ты мы слишком увлеклись практической частью, забыв про то, что теория- это “золотой конек” любой без исключения категории.
Чтобы приступить к самостоятельному снятию сглаза или порчи, для начала следует ознакомиться с признаками негативного вмешательства злобных людей.
Достаточно часто простое недомогание хочется списать на чей- то оккультный посыл.
Вы в праве подозревать присутствие сглаза или порчи, но только в том случае, если все традиционные факторы были объективно исключены.
Вполне возможно, что Вы просто переутомились, а все валится из рук не потому, что враг постарался, а по причине хронической усталости.
Если Вы внимательно проанализировали свою жизнь и не смогли понять, что за чертовщина в ней творится, то не предавайтесь панике, а выявите тип кармической зависимости, насланный на Вас недобрым человеком.
Признаки сглаза на человеке
Чтобы дотошно выявить сглаз, постарайтесь припомнить, когда проявили себя первые признаки энергетической пробоины.
Вполне возможно, что удача в делах от Вас отвернулась после общения с конкретным человеком.
Достаточно часто сглаз возможно получить в общественном транспорте от совершенно незнакомого человека.
Основные признаки сглаза:
1). Локальная раздражительность из- за того, что ничего не клеится.
2). Все валится из рук, а начатое дело завершается провалом.
3). Повышенная утомляемость без видимых причин основного заболевания.
4). Частая зевота и икота, как фактор томимой усталости.
5). Как следствие- апатичное настроение и нежелание ничего предпринять.
6). Прочие причины, указывающие на субъективные факторы случайного или преднамеренного сглаза.
Признаки порчи на человеке
Порча происходит от слова “портить”. А это означает, что данный вид негативного вмешательства сугубо преднамеренный.
Насланная порча бывает предметной и без предметной. Беспредметная порча- это злобное чтение магического заговора, в результате которого к Вам направляется “чернь” в виде четкой программы конкретного человека. Это своеобразная кодировка на болезни, несчастья, безденежье и погибель.
Предметная порча предполагает использование в оккультном ритуале предмета обихода- обычно небольших размеров, с последующим его наделением злобной программой и внесением в энергетическое и информационное поле будущей жертвы. Очень длинно получилось, но я полагаю, что доходчиво.
К признакам предметной или без предметной порчи можно отнести следующие ощущения:
1). Внезапный “липкий страх” и потеря аппетита.
2). Душевные страдания не определенного происхождения.
3). Психическое расстройство сродни первому пункту, а также ломота во всем теле и болевые ощущения в конкретном органе.
4). Уже не локальная, а практически постоянная беспочвенная раздражительность и злоба на близкого человека. Этот признак может свидетельствовать о том, что кто- то желает Вас с ним разлучить.
5). Не подконтрольные вспышки агрессии, которым свойственно трансформироваться в попытки “наложить на себя руки”.
6). Потеря в весе или, наоборот, устойчивая тенденция к набору веса. Данный признак выявляется в том случае, если диагностируется порча на похудение или на полноту.
7). Ощущение, что в голове периодически появляются “чужие голоса”. Это свидетельствует о том, что Вы стали жертвой вековухи или порчи, сделанной на смерть.
Пункт под номером семь- это повод написать несколько статей, которые будут опубликованы чуть позже.
Это были основные признаки порчи и сглаза на человеке. На самом деле, их может быть больше, чем “чертова дюжина”.
Уважаемые читатели, возраст нашего сайта еще не достиг даже тридцатидневной отметки. Мне очень важно знать Ваше мнение о том, на что необходимо обратить особое внимание.
По этой причине, я Вас очень прошу, не только изучать опубликованный материал, но и оставлять подробные комментарии после прочтения.
Также я буду безмерно благодарен если Вы поделитесь полезным материалом со своими друзьями из социальных сетей.
Заранее Вам благодарен!
Обратите внимание на похожие темы
Предыдущие записи из текущего раздела
- Как снять сглаз и порчу в церкви с себя
- Как снять с себя порчу самостоятельно в домашних условиях яйцом
- Сильный заговор чтобы позвонил любимый парень
- Сильный заговор на возврат любимого человека
- Сильный заговор от болезней на воду
Поделитесь страницей в социальных сетях
^Наверх^
Невероятные факты
Что такое сглаз, и как с ним бороться? Многие из нас боятся, что их могут сглазить.
Кто-то верит в дурной глаз, и старается избавить от него себя и своих близких.
Ну а кто-то смеется над подобным, считая сглаз обыкновенной глупостью и признаком невежества.
Для того, чтобы бороться с ним, нужно понять, что это такое.
Что такое сглаз
Зло воспринимается в разных культурах по -разному и, как считается, имеет разные последствия. Одной из выявленных отрицательных энергий является сглаз.
Итак, дурной глаз или же сглаз- это взгляд с намерением, которое, как считается, вызывает несчастье или представляет физическую опасность.
Как правило, сглаз возникает из-за зависти или неприязни.
Каковы же признаки сглаза, и как же с ним бороться?
Следующие 10 симптомов явно укажут на то, что вас сглазили:
Признаки сглаза
1. Хронические болезни близких вам людей
Если вас сглазил сосед или знакомый, это может вызвать хроническую болезнь кого-то из членов семьи.
Неожиданная или регулярная болезнь родственников должна стать сигналом к тому, чтобы насторожиться.
Возможно, вас кто-то сглазил.
Как определить сглаз
2. Болезнь домашних животных и отсутствие аппетита
Злой глаз может привести к тому, что скот и домашние питомцы будут постоянно болеть, а также страдать от потери аппетита.
Если вы заметили у ваших животных характерные симптомы, возможно, это дурной глаз.
Эффективным средством будет куркума. Смешайте порошок куркумы с водой, затем искупайте животное в этой воде.
Куркума помогает смыть последствия недоброго глаза.
Читайте также: 12 законов Кармы, которые изменят вашу жизнь
Сглаз бизнеса
3. Упадок в бизнесе и торговле
Недобрый глаз конкурентов может стать причиной упадка в бизнесе, поэтому дела могут начать идти из ряда вон плохо.
Чтобы избавиться от дурного глаза в бизнесе и карьере, рекомендуется, поместить лимон в стакан с прозрачной водой.
Стакан должен находиться на виду на вашем рабочем месте, чтобы входящие в помещение люди, его видели.
Воду необходимо менять каждый день, а лимон следует менять каждую субботу, до тех пор, пока дела не начнут налаживаться.
Признаки сглаза
4. Материальные потери в доме
Дурной глаз завистников может привести к потере или поломке дорогих предметов в вашем доме или квартире.
Бороться с этой напастью можно, поместив яркие красочные бусины или камни в белую миску.
Сильный сглаз, порча
5. Внезапная болезнь новорожденного
Это обычное и распространенное явление, когда кто-то приходит к ребенку.
Простое, но эффективное средство –это поваренная соль.
Возьмите щепотку соли в ладонь и зажмите ее. Затем кулак должен быть перемещен три раза по часовой стрелке и три раза против часовой стрелки над головой ребенка. После чего соль поместите в банку с водой.
От сглаза зависти
6. Дети, страдающие от болей в желудке
Если вы заметили, что ребенок страдает от внезапных болей в желудке, конечно же, это повод быстро обратиться к врачу.
Однако, может оказаться так, что причин к недомоганию, нет. Это, может быть сигналом того, что кто-то сглазил малыша.
Бороться с этим можно следующим способом: принести с улицы пригоршню песка и смешать его с горчичными семенами.
Эту смесь следует наносить на живот ребенка, а затем убрать и сжечь. Таким образом, вы также сжигаете и эффект злого глаза.
Сглаз на работу
7. Неудача в делах и безработица
Если вам вдруг перестало везти в работе, а дела в бизнесе резко пошли на спад так, что вы даже лишились работы, вполне вероятно, что вас сглазили.
Действенным и весьма приятным средством против такого сглаза станет обыкновенный аквариум с рыбками.
Разместите его в южной стороне зала, и это сведет на нет эффект от сглаза.
Как избавиться от сглаза
8. Сглаз беременной женщины
Беременные женщины особенно уязвимая категория людей. Поэтому сглазить её легче, чем, например, мужчину или женщину, не находящуюся в положении.
От этого рода сглаза поможет следующее средство:
Беременная должна взять 2-3 листочка дерева нима, прежде чем выйти из дома и сжечь их после возвращения.
Таким образом, в пепел превращаются не только листья, но и сглаз.
Проклятья и сглаз
9. Проблемы с горлом, речью на публичных мероприятиях
Если вы вдруг стали испытывать неприятности с горлом, в частности, проблемы возникли с речью на публичных мероприятиях, скорее всего, вы стали жертвой дурного глаза.
Чтобы свести на нет эффект от сглаза на публичных выступлениях, повесьте перед домом веточку фигового дерева, вторую разделите на части и сохраните в кармане.
Такой метод поможет предотвратить последствия дурного глаза, веточка также является очень хорошим профилактическим средством.
Читайте также: 10 недоказанных вещей, в которые люди все равно верят
10. Проблемы в отношениях, а у детей в учебе
Если внезапно на ваши отношения обрушилось ряд проблем, или же у детей возникли проблемы в учебе, это также может быть симптомом того, что кто-то сглазил вашу семью.
Устранить последствия дурного глаза помогут жареные квасцы, перец чили, лимон или большая морская раковина.
Некоторые культуры также выделяют ряд других симптомов, явно указывающих на сглаз:
– Постоянная зевота
Вы постоянно зеваете без всякой видимой причины, и это происходит, когда вы, к примеру, собираетесь, в церковь или на молитву.
Или иногда вы просто разговаривайте с кем-то, вдруг внезапно вы начинаете зевать снова и снова, вы не можете контролировать свою зевоту, хотя ночью вы отлично выспались.
-Зуд
Вы испытываете зуд без причины. Это может выглядеть действительно странно: при всех вы вдруг начинаете чесаться, так как испытываете сильнейший зуд.
Причем зуд такой сильный, что вы можете расчесать себя до крови.
-Отрыжка
Отрыжка без видимых причин также может быть признаком сглаза. Если такое у вас происходит внезапно и без без видимых на то медицинских причин, это повод забить тревогу.
-Приливы холода и жара
Конечно же, приливы в определенные периоды у женщин -это явление весьма распространенное. Однако, если вас бросает то в холод, то в жар без явной на то причины, возможно, это результат дурного глаза.
-Постоянное чихание
Если вы не больны и не страдаете от аллергии, то чихание без причины выглядит, как минимум, странно. Возможно, это симптом сглаза.
-Появление пятен или нарывов на теле
Опять же, если на теле внезапно стали появляться пятна или даже нарывы, а врач не может объяснить причину, вполне вероятно, вас кто-то сглазил.
-Синяки в теле
Еще один признак сглаза –возникающие без причины синяки на теле.
Если вы не падали, не ударялись и не испытывали никаких физический воздействий, а у вас вдруг возникают самые настоящие синяки, это явный признак того, что вас сглазили.
-Черные круги под глазами
Если дело не в заболевании или образе жизни, то черные круги и бледность лица также могут указывать на дурной глаз недоброжелателей.
– Отчаяние и страх
Люди, страдающие от сглаза, часто жалуются на то, что испытывают отчаяние, страх или ужас без объяснимой причины.
Очень часто они подвергаются настоящим паническим атакам, что должно послужить сигналом к тому, что что-то не в порядке.
– Сжатие и спазмы в груди
Некоторые жалуются на боль, сжатие или спазмы в области груди без видимых причин. Это также может указывать на сглаз.
– Головная боль
Если врачи не могут объяснить постоянные головные боли, возможно, вы испытываете на себе последствия дурного глаза.
Все вышеупомянутые симптомы, конечно же, могут являться признаками дурного глаза или наведения порчи только при условии, что вы в это верите.
Можно попробовать применить один из способов, чтобы улучшить сложившуюся ситуацию.
Однако, наука призывает к тому, чтобы в случае возникновения каких-то проблем со здоровьем, все же нужно вовремя обращаться к врачам.
Ни одно волшебство или магия не могут заменить поход к специалисту.
Порча или сглаз относятся к негативным внешним воздействиям на определенного человека. Но между ними существует определенная разница.
Сглаз возникает в результате зависти, злости и прочих негативных эмоциональных посылов со стороны недоброжелательно настроенных людей. Порча же — это всегда осознанное действие, которое обычно делается профессионально.
Каждый человек ежедневно подвергается воздействию окружающих его людей. Если не у всех, так у многих, есть завистники и недоброжелатели. Благодаря их негативному влиянию и желанию навредить физическому и душевному состоянию человека, могут появиться признаки сглаза или порчи. Важно их выявить как можно раньше, ведь так они принесут меньше несчастий и горя.
Сглаз может быть намеренным и случайным. Часто человеку достаточно просто косо посмотреть, сказать плохое слово в чужой адрес, подумать что-либо, и отрицательное действие на организм уже будет чувствоваться.
Порча же — это манипуляция абсолютно преднамеренная. Наслать ее может только знающий человек, который владеет большим количеством информации о черной магии, имеет сильную энергетику и понимает ответственность за совершенные деяния.
Как определить сглаз
Для того чтобы определить сглаз нужно постараться понять, в какое время у вас начали возникать неприятности, и наваливаться проблемы. Иногда память может подсказать, что перед негативными событиями было общение с каким-то конкретным человеком. Хотя это и необязательно. Есть личности, которые могут сглазить даже незнакомца, например, во время проезда в общественном транспорте.
Итак, признаками сглаза являются:
- Все дела валятся из рук, и возникает постоянная раздражительность по этой причине.
- Любое важное дело не заканчивается положительным результатом.
- Постоянная икота или зевание.
- Одолевает апатия и нежелание активно действовать.
- Рядом с вами может находиться человек, который завидует успехам, или личной жизни. При этом он постоянно испускает импульсы ненависти и обиды, но при этом не обращается к колдунам или экстрасенсам.
Длительность такого воздействия обычно непродолжительно – около 2-3 месяцев. И в большой степени зависит от частоты встреч с такой личностью, а также от энергетической силы того, кого сглазили.
Существует мнение, что «глазливые» чаще всего люди с карими глазами. Но испокон веков настоящими ведьмами считались девушки с зелеными глазами и рыжими волосами. Однако стоит опасаться вовсе не их. Косоглазые люди и те, у кого цвет глаз разный, способны нанести больше несчастий. Ведь то, что случилось с ними, далеко не случайность и Бог сделал их такими, чтобы снизить их отрицательное воздействие на людей.
Бывает и такое, что человек глазит сам себя. Можно поддаться эмоции или обиде, обронить слово внутренним голосом и навредить этим себе. Поэтому лучше не заглядывать в будущее и не строить великих планов, не думать о грядущих успехах, в меру любоваться собой перед зеркалом.
К признакам сглаза относят:
- снижение работоспособности, человек быстро утомляется, становится вялым;
- появляется раздражительность без видимых на то причин;
- дела не идут, ничего не получается;
- частая зевота при условии, что она не тогда, когда человек хочет спать;
- депрессивное состояние, апатичное настроение, нежелание ничего делать;
- человек становится медлительным, нерешительным, растерянным, часто смущается;
- при разговоре он не смотрит прямо в глаза;
- бессонница или, наоборот, состояние, когда постоянно хочется спать.
Как уже было сказано порча – это всегда преднамеренное действие. Без оказания профессиональной помощи воздействие может продолжаться всю оставшуюся жизнь, иногда ослабевая, а потом наваливаясь с новой силой.
Порчу условно можно разделить на беспредметную и предметную. Беспредметный вариант заключается в насылании негатива на конкретную личность в виде программирования на болезни, несчастья, отсутствие денег, смерть.
Предметная подразумевает использования черной магии и оккультных знаний с использованием личного предмета человека.
Основные признаки любого вида порчи могут проявляться следующим образом:
- Возникновение на ровном месте сильного страха, тоске и чувстве одиночества. Отсутствие понимания причины этого состояния может закончиться психическими расстройствами.
- Страдания души, которые не имеют под собой определенной почвы.
- Постоянная раздражительность и озлобленность на находящего рядом человека. Если это муж или жена, то возможно имеет место «отсушка», желание разлучить пару.
- Неконтролируемая агрессия, которая может переходить в суицидальные попытки или нанесение увечий другим людям.
- Конкретная порча на похудение или набор веса может проявляться в постоянном желании есть, или же резком отсутствии аппетита.
- Появление в голове посторонних голосов говорит о том, что порча была сделана на схождение с ума или на смерть.
- Резко снижается или совершенно прекращается желание заниматься любимым делом. Жертва считает себя некомпетентной, никчемной, абсолютно бесполезной личностью.
- Нарушение сна. Тот, кто подвергается порче, часто не может заснуть вечером, или постоянно просыпается. При этом у него в голове возникают навязчивые мысли, тревога, страх. Сюжеты видимых им снов становятся яркими, а содержание – негативным.
- Иногда порча приводит к тому, что человек становится игроманом. Он проигрывает все деньги в казино, хотя ранее азартным не был. Изменения в характере касаются не только игр, но и алкоголя, приема наркотиков. Добрый и отзывчивый может стать злым и неуправляемым, причем, совершенно не отдавая себе в этом отчета. Отношения с близкими людьми становятся все хуже.
- Существует порча, направленная на жилье. Признаки ее проявляются в поведении домашних животных. Они начинают болеть, ведут себя странно, плохо едят, пытаются убегать. Святая вода в таком доме быстро становится затхлой. Людей в этом помещении преследую неприятные ощущения, которые проходят, как только они его покидают.
Общие признаки
- Возникают проблемы со здоровьем. Ранее не обнаруживаемые заболевания начинают внезапно терзать тело. Снижается зрение, возникают боли в области сердца, при ранее нормальном иммунитете развиваются частые простуды, аллергические реакции. Женщина, которая подвергается сглазу или порче не может забеременеть, или у нее случаются частые выкидыши. Характерно то, что при обращении к медикам, не выявляются какие-либо объективные причины для таких проблем.
- Ухудшается внешний вид. По телу начинают высыпать пятна неизвестного происхождения, появляются отеки, лицо становится одутловатым. Ломаются и высыпаются волосы. Ногти плохо отрастают. При этом не находится объективных причин такого изменения. Человек в этом состоянии старается не смотреть на себя в зеркало. А если близкие говорят что-то по поводу его внешности, то получают от него крайне болезненную реакцию.
- Нередко порче или сглазу сопутствует внезапное появление в доме тараканов, мышей, крыс, и прочих насекомых или грызунов. Но это не является четким показателем, поэтому следует проверить, возможно, в этой квартире нарушены санитарно-гигиенические условия.
- Ранее верующий человек перестает посещать церковь. В тяжелых случаях все обряды начинают вызывать отвращение. Если «порченного» все-таки удается завести в храм, то он ощущает резкое ухудшение состояния, паника, тошнота.
Колдуны и черные маги могут наслать порчу и на жилище человека. Есть несколько признаков, по которым можно понять, подвергался ли дом негативным магическим воздействиям:
- стали часто вспыхивать ссоры и скандалы между домочадцами, присутствует чувство страха;
- на стенах появляются непонятные рисунки, иногда четкие и яркие;
- животные ведут себя странным образом, беспокойно;
- святая вода быстро становиться затхлой;
- ощущение, что кто-то звонит или стучит дверь, но на пороге никого нет;
- перед входной дверью можно обнаружить странные предметы, например, мертвых животных, забитые в косяки иголки, землю, воду, кровь.
Итак, основные признаки порчи и сглаза — это ухудшение самочувствия, апатия и проблемы со сном. При подозрении на магическое воздействие стоит самостоятельно или с помощью специалистов очистить организм от негативной энергии.
Способ понять, есть ли порча на человекеПо поведению конкретного человека можно определить, наслана на него порча или нет. Достаточно внимательно следить за ним, подмечая все нехарактерные действия. Признаки порчи явные, ярко выраженные, в отличие от сглаза.
Когда почти с уверенностью можно сказать, что многие из признаков порчи, приведенные выше, имеют место быть, можно совершить следующий обряд, чтобы точно убедиться в наличие или отсутствии недобрых манипуляций.
Для этого таинства понадобится пчелиный воск, купить можно в аптеке. Его нужно растопить и над головой «порченного» вылить тонкой струей в емкость с холодной водой. Дат воску постоять, остыть. Затем стоит внимательно рассмотреть восковую фигурку. Если края гладкие, неровности неявные, то неприятности временные и не связанные с порчей.
Когда неровности присутствуют, но незначительные, разные шишечки и вздутия, то порча есть. При наличии одного большого нароста можно говорить о проклятии, а если края фигурки рваные и искусанные, то наведена порча на судьбу. После этого обряда фигурку стоит спрятать в белый лист бумаги и закопать в землю.
Что делатьПри обнаружении симптомов порчи или сглаза самое главное – это не впадать в панику. Сначала нужно четко определить, откуда исходят все неприятности. Возможно, что «черная полоса» на самом деле череда неприятных совпадений.
Для предотвращения легкого сглаза советуют такой простой способ, как ношение булавки на внутренней стороне одежды. Головка ее должна смотреть вниз, а прикалывать ее рекомендуется на нижнее белье в область сердца.
Порча не сможет пройти самостоятельно. Поэтому для ее определения и снятия требуется специалист.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Оценка 4.8 проголосовавших: 11Терапевт назвал заболевания, о которых говорит частая зевота. Ридус
Постоянная слабость и сонливость у пенсионеров могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме, выяснили ученые из Американской академии неврологии.
Врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе Виктор Валерьевич Лишин рассказал «Ридусу», о каких заболеваниях говорят эти симптомы.
Частая сонливость может говорить о ряде заболеваний почти всех систем организма: сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, нервной и многих других. Это может быть признаком болезни сердца и даже онкологии, однако нужно рассматривать каждый случай отдельно. Также обратите внимание на частоту зевания. Дело в том, что частая зевота (больше 20—25 раз в сутки. — Прим. „Ридуса“) не всегда возникает из-за рефлекса, скуки или естественных биологических процессов. В некоторых случаях она является симптомом опасных заболеваний, поэтому если заметили, что часто зеваете, то обязательно обратитесь к специалисту. Это касается не только пенсионеров, а людей всех возрастов, — прокомментировал «Ридусу» терапевт Лишин.
Согласно исследованию американских ученых, чрезмерная сонливость в дневное время у пожилых людей часто связана с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабетом.
В ходе исследования специалисты опросили 10 930 человек старше 65 лет на предмет хронической усталости и сонливости. В опросе 24% людей рассказали о чрезмерной сонливости, при чем 41% из них пояснили, что сонливость была хронической проблемой.
Проанализировав медицинские карты пенсионеров, ученые выяснили, что риск развития диабета или высокого кровяного давления был в 2,3 раза выше у тех, кто постоянно чувствовал сонливость. У них также было в два раза больше шансов заболеть раком.
Также у людей, вошедших в эти 24%, был на 6,2% выше риск развития диабета в следующие 2—3 года.
Если мы говорим о разовой усталости и сонливости, когда они длятся максимум 2—3 дня, то переживать не стоит. Это, скорее всего, последствия недосыпа, стресса и просто накопленная усталость. Но если пенсионер жалуется на ухудшение состояния в течение недели и побольше, то это повод обратиться к лечащему терапевту. Как минимум сдать общий анализ крови, проверить, нет ли дефицитного состояния железа, сделать ЭКГ, — советует врач Виктор Лишин.
утром, днем и вечером и по дням недели
Психологи утверждают, что человек отзывчивый и способный на сопереживание обязательно отреагирует на зевание окружающих аналогичным действием. Ученые, проведя огромное количество экспериментов, свидетельствуют, что 90% людей «откликаются» на зевки стоящего рядом.
Такое утверждение вселяет оптимизм и веру в то, что люди по сути своей не так уж плохи. Природа зевоты не до конца изучена. В научной среде споры по поводу того, что представляет собой зевота, не утихают долгие годы. А что говорят о ней народные приметы?
Почему человек зевает – приметы
На Руси говорят, что, зевая, человек дает возможность демонам проникнуть внутрь своего тела и овладеть им. Чтобы не допустить этого, люди крестили рот и прикрывали его при зевании.
Замечено, что люди часто зевают во время богослужения. Это вовсе не свидетельствует о присутствии злых сил в церкви. В этом случае зевание является признаком того, что в процессе молитвы тело освобождается от накопленного негатива и наполняется светлой энергией.
В Турции существует поверье о том, что в процессе зевания душа может покинуть тело, а чтобы удержать ее, необходимо прикрыть рот рукой. Аналогичное верование есть и у греков.
Часто зевать – врага повстречать. На Востоке говорят, что, зевая, человек очищает и активирует чакры. Такая необходимость появляется после общения с личностью злой и завистливой. Защитным механизмом считают зевоту и экстрасенсы. По их мнению, она начинается, когда человек подвергается атаке на тонком плане.
Нередко зевота нападает, когда рядом находится энергетический вампир. Он забирает часть энергии собеседника, который при этом чувствует слабость, усталость. Делая глубокий вдох, человек получает больше кислорода и восстанавливает энергетический потенциал.
Примета: зевать по времени
Все начинают зевать, когда устают, скучают, волнуются. Некоторые считают, что имеет значение, в какой день и даже час организму потребовался глубокий вдох. Придавать пророческое значение каждому зевку склонны юные девушки, томящиеся в ожидании любви, и некоторые представители старшего поколения, ищущие знаки высших сил в самых обыденных вещах.
И тем и другим пригодится таблица, содержащая информацию о том, что означает примета зевать во вторник и другие дни недели.
День недели | утро | День | Вечер |
понедельник | Получение вестей от любимого человека | Задуманное скоро осуществится | Встреча с друзьями |
вторник | Встреча с недоброжелателем | Вас ожидает признание в любви | Родственники вспоминают о вас |
среда | Возможна ссора с любимым | Неожиданная встреча | Появление тайного поклонника |
четверг | Все тайное станет явным | О вас сплетничают | Встретите новую любовь |
пятница | Берегитесь недоброжелателей | Вам ответит взаимностью любимый человек | Получение прибыли |
суббота | Вам завидуют | Кто-то обижен на вас | Веселая вечеринка |
воскресенье | Возможна крупная покупка | Вами восхищаются | Риск ссоры |
Ночью зевать – к любви, сразу после пробуждения – к неприятностям на работе. Считается, что человек, который постоянно зевает во время болезни, находится под воздействием сглаза или порчи.
Не стоит относиться к приметам слишком серьезно. Некоторые из них – плод буйной фантазии наших предков или современников и не имеют никакого пророческого значения.
Почему мы зеваем? | New Scientist
Многие животные зевают, но мы не совсем уверены, почему. Возможно, это делает нас более бдительными, снижает беспокойство или охлаждает перегретый мозг. Заразное зевание еще более загадочно, но, похоже, характерно только для очень социальных животных, что может дать ключ к разгадке его цели.
Что зевает?
Зевание — это эволюционно древний рефлекс, который мы разделяем со многими животными — не только млекопитающими, но также птицами, рептилиями и рыбами. Люди начинают зевать в утробе матери примерно на 11 неделе беременности.Однако мы не чувствуем желания зевать, когда это делают другие люди, пока им не исполнилось четыре или пять лет.
Это указывает на то, что существует два типа зевоты — спонтанная и заразная, каждый из которых требует отдельного объяснения. Хотя у нас есть многообещающие идеи, зевота по-прежнему остается загадкой.
Мы склонны считать зевоту признаком усталости или скуки. Это, вероятно, объясняет распространенное мнение о том, что это способ получить больше кислорода в крови, чтобы повысить бдительность.Однако, когда психолог Роберт Провайн из Университета Мэриленда проверил эту идею, он обнаружил, что она не работает — люди с такой же вероятностью зевали, когда вдыхали воздух с высоким содержанием кислорода.
Более пристальный взгляд на то, когда люди зевают, предлагает другое объяснение. Оказывается, что наиболее спонтанное зевание на самом деле происходит, когда мы готовимся к такой активности, как тренировка, выступление или экзамен, или просто когда просыпаемся. Это привело к мысли, что зевота помогает нам ускориться, увеличивая приток крови к мозгу.Как именно это может сработать, неясно, но это согласуется с наблюдением, что некоторые рыбы зевают в ожидании драки.
Другая возможность заключается в том, что зевота охлаждает мозг. Эта идея возникла из наблюдения, что люди зевали гораздо меньше, когда их голова охлаждалась холодными компрессами. Регулирование температуры имеет решающее значение для физиологической работоспособности. Он контролируется областью мозга, называемой гипоталамусом, и включает производство адреналина и кортизола, гормонов, которые повышают бдительность и помогают нам справляться со стрессом.Это также может объяснить, почему люди, как и обезьяны, часто зевают, когда испытывают тревогу.
Почему зевота заразительна?
Объяснить заразную зевоту еще сложнее. Помимо людей, единственные другие виды, которые, как известно, улавливают зевоту друг от друга, — это шимпанзе, собаки (которые могут заразиться от зевоты человека), высоко зевающие крысы Спраг-Доули с чудесным названием, волнистые попугайчики и львы, которые, кажется, используют зевоту, чтобы послать сигналы остальной части прайда.
Все эти животные очень общительны, что предполагает, что заразительное зевание может иметь какое-то отношение к сочувствию или, по крайней мере, к тенденции имитировать и синхронизировать действия с другими, что является основой сочувствия.Но другой вопрос, помогает ли заразная зевота строить социальные отношения. Это могло быть просто побочным продуктом того, как мы и другие социально-социальные животные инстинктивно реагируем на других.
Почему я зеваю? | Исследуйте | Потрясающие мероприятия и забавные факты
Петр Марцински / 123RF
Это супер заразно! И животные, и люди делают это! И от одной мысли об этом захочется спать! Все мы зеваем, но что такое зевота? Почему мы делаем это? И почему это так цепляет?
Что такое зевота?
Бородин Алексей / 123RF
Зевота — это непроизвольный рефлекс (это означает, что мы просто ничего не можем с этим поделать), которое производит наше тело.
Обычно это происходит, когда нам скучно или мы устаем, но ученые считают, что мы зеваем по разным причинам.
Одна из причин заключается в том, что считается, что он действует как действительно глубокий вдох, доставляя в легкие много кислорода.
Чем больше кислорода в легких, тем меньше ощущается сонливость! Но это может быть не так!
Еще одна причина, по которой мы зеваем!
Есть ученые, которые считают, что зевота — это способ нашего тела охладить мозг.
Иногда, когда мы очень устали или перегружены, наш мозг может стать немного теплее, чем обычно; это похоже на перегрев компьютера, когда он был включен слишком долго!
Наше тело впускает весь этот воздух через зевок, чтобы расслабить наш мозг.
Так что, будь то способ избавиться от мистера Сэндмена или помочь нашему разуму остыть, зевота — это совершенно нормально и тоже хорошо.
Почему зевота заразительна?
Юлия Лапкокая / 123RF
Иногда, просто наблюдая за зеванием другого человека (или читая о том, как он зевает), вы можете начать свой собственный маленький праздник зевоты.
Но на самом деле вы не поймаете зевок так же, как простудитесь. Причина, по которой вы с большей вероятностью зеваете, если видите, что кто-то зевает, связана с вашей личностью и с чем-то, что называется сочувствием .
Сочувствие означает, что вы способны понимать и относиться к тому, через что проходит другой человек, независимо от того, хорошо это, плохо или сонно.
Это означает, что если вы очень легко замечаете, что другие люди зевают, вы чуткий человек.
Так что вперед.Сделайте большую растяжку и широко зевните!
Почему мы зеваем? — Ридерз Дайджест
Это молчаливый язык?Помимо выражения усталости, люди передают скуку зеванием.
Мы все видели, что зевота заразительна: это потому, что мы посылаем друг другу безмолвные сообщения, сочувствуя скуке друг друга? Возможно, это так, потому что люди с аутизмом и дети в возрасте до пяти лет не демонстрируют заразной зевоты, а также борются с невербальным общением.
Однако мы зеваем, когда находимся в одиночестве, поэтому это не может работать только как инструмент общения.
Интересно, что бегемот использует свой огромный зевок, чтобы выразить агрессию бегемотам-самцам и привязанность к бегемотам-самкам!
Это потому, что ты болен?У меня есть подруга, страдающая эпилепсией: она зевает перед припадком.Зевание также может предшествовать мигрени и рвоте во время укачивания.
Зевота может быть признаком того, что вы плохо выспались, возможно, потому, что вашему дыханию препятствовали увеличенные миндалины или аденоиды.
Поскольку ряд химических веществ в головном мозге контролирует зевоту, давление в мозге, вызванное инсультом, травмой головы или опухолью, может усилить зевоту; лекарства, которые изменяют химические вещества мозга, например, лекарства от болезни Паркинсона или депрессии, могут вызвать зевоту.
Потрясенный плод
Изображение через Baillement
Поразительно, но сканирование показало, что уже с 11 недель зародыши зевают.Это не для увеличения потребления кислорода (плоды полагаются на плаценту для снабжения кислородом), и не для того, чтобы зевок проветривал мозг плода (поскольку плод плавает в околоплодных водах), и вряд ли это будет формой общения (если только вы не близнец). Это не простой признак болезни: здоровые зародыши зевают (хотя чрезмерное зевание наблюдается у анемичных плодов).
Зевание плода наполняет легкие жидкостью, расширяя их, чтобы защитить их от коллапса после рождения ребенка, и он переключается на дыхание воздухом; он также способствует созреванию развивающегося мозга — но почему же тогда он сохраняется на всю оставшуюся жизнь?
Хелен Коуэн получила докторскую степень в области кардиальной фармакологии в Оксфорде в 2002 году.Она квалифицированная медсестра, писала для журнала British Journal of Cardiac Nursing и работала обозревателем в газете Nursing Times . Узнайте больше о Хелен здесь.
Почему мы зеваем — Bedstar.co.uk
Зевание известно в медицинских кругах как «колебание» и представляет собой однократный, глубокий и непроизвольный вдох, при котором растягиваются мышцы челюсти и туловища. Это одна из наименее понятных из всех наших функций, хотя ученые неплохо разбираются в ней.Гиппократ, отец медицины, считал, что люди зевают, чтобы изгнать ядовитый воздух из своего тела.
Широко распространено мнение, что зевание происходит из-за недостатка кислорода, но ученые все еще изучают вопрос, почему мы зеваем. Есть два основных лагеря: один считает, что зевание является физиологической функцией, другой — что оно выполняет социальную функцию. Вот несколько теорий, которые они создали, и способы, которыми можно перестать зевать, если у вас возникнет желание.
Зевота охлаждает мозг
Некоторые ученые предположили, что зевота — это способ помочь нашему мозгу остыть.Движения челюсти изменяют поток крови вокруг черепа, унося излишки тепла. При этом при вдохе холодный воздух втягивается в полости пазух и сонную артерию, которая ведет обратно к мозгу. Эти мощные движения сгибают оболочки носовых пазух, раздувая легкий ветерок через полости и вызывая испарение слизи. Что вы думаете об этом!
зевота перезагружает мозг
Однако теория охлаждения мозга — не единственная физиологическая теория, связанная с зеванием.Зевота может быть способом перезагрузить мозг. Энергичное движение челюсти может быть способом нашего тела снова привлечь внимание, когда мы чувствуем сонливость, или заставить снова сосредоточиться, если мы отвлекаемся. Точно так же заразное зевание в группе может быть способом привлечь всех к одинаковому уровню внимания и предупредить их о любой форме опасности.
Зевота — это форма общения
Некоторые считают, что зевота выполняет более социальную функцию. Как многие из нас знают, мы зеваем не только тогда, когда устали, но и когда нам скучно.Мы показываем, что чувствуем. Мы информируем других, что переживаем неприятный опыт, но не тот, который подвергает нас опасности (разве что скучно до смерти, может быть!).
Ученые и люди в целом отметили заразную природу зевоты. Один зевает, а потом остальные следуют. Некоторые ученые считают, что из-за того, что мы часто устаем, зевая, мы пытаемся синхронизировать биологические часы людей вокруг нас, чтобы люди ложились спать примерно в одно и то же время.
Чрезмерное зевание
Чрезмерное зевание иногда может смущать, но человек, делающий это, скорее всего, не пытается показаться грубым. Они могут зевать по одной или нескольким из следующих причин:
- Усталость или утомляемость.
- Бессонница.
- Апноэ во сне (нарушение сна, при котором дыхание начинается и останавливается, пока человек спит).
- Лекарства, одним из побочных эффектов которых может быть зевота.
- Кровотечение в сердце или вокруг него.
Зевота может быть связана с более серьезными проблемами со здоровьем, хотя эти причины встречаются реже:
- Рассеянный склероз.
- Эпилепсия.
- Опухоль головного мозга.
- Печеночная недостаточность.
- Сердечный приступ.
- Неспособность тела регулировать собственную температуру.
Если вы вдруг обнаружите, что часто часто зеваете, возможно, стоит поговорить со своим терапевтом.
Студийный снимок красивого молодого человека, зевающего на сером фонеКак перестать зевать
Вы когда-нибудь были в центре чьего-то внимания, но не можете перестать зевать? Как ни старайся, зевоту не заглушить! Вот несколько советов, как в следующий раз взять под контроль эту непослушную челюсть:
Дышать через нос
Дыхание через нос может охладить ваш мозг.Это незаметно и избавляет вас от необходимости подносить руку ко рту, избавляя вас от неловких моментов, если вы оказались в ловушке утомительного разговора или ситуации.
Будьте активны
Поскольку зевота является признаком усталости или скуки, полезно стать активным и заняться спортом, если позволяют обстоятельства. Физические упражнения поднимают ваше настроение и, как бы противоречиво это ни звучало, также заряжают вас энергией. Даже если вы просто находитесь в офисе и встаете, чтобы прогуляться несколько минут, это повысит ваш уровень энергии.Кстати, если вы чувствуете усталость, вам следует подумать о более подходящем количестве сна.
Остыть
Понизьте температуру в помещении, выключив радиатор (если он включен) и открыв окно. Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом. Вы вряд ли захотите дышать прохладным воздухом, когда снова войдете в комнату. Если у вас есть возможность, поместите охлаждающий пакет на шею, чтобы снизить температуру тела.
Ешьте холодную пищу и напитки
Если вы не гидратированы, возможно, вы страдаете от усталости, поэтому выпейте стакан холодной воды.Приносите немного воды на встречи, если накануне вы плохо спали. Обратите внимание: если вы пили кофе, из-за которого уровень энергии может упасть, замените его водой.
Но дело не только в напитках. Холодные продукты также могут иметь охлаждающий эффект, борясь с зевотой. Такие продукты, как огурец и дыня, — это то, что вам нужно.
Итак, причина, по которой мы зеваем, все еще обсуждается, но, по крайней мере, есть способы держать эту совершенно естественную функцию под контролем.Достаточно таких простых приемов, как дыхание через нос или употребление холодной еды и напитков, чтобы избавиться от румянца. Запомните их на следующей встрече или во время тяжелого дня.
Почему мы зеваем? — BergerHenry ENT Speciality Group
Вы когда-нибудь задумывались, почему зеваете? Вы когда-нибудь начинали зевать в тот момент, когда видели, что это делает кто-то другой? Зевота — это обычная функция организма, на которую мы не обращаем слишком много внимания, пока не зеваем не в то время или не в том месте.В какой-то степени зевота остается загадкой, но вот что о ней знают ученые.
Зевота может быть заразной. Простое предположение об этом — например, чтение этого — может вызвать у вас зевоту, или вы можете сделать это, когда увидите, что зевает другой человек. (Этот хорошо отдохнувший писатель начал зевать, когда писал это.) Мы не единственные, кто это делает. Шимпанзе и члены семейства волков и собак тоже заразительно зевают. Ученые считают, что зевота распространяется потому, что мы сочувствуем тем, кого знаем, и тем, кто зевает.
Исследование, опубликованное в исследовательском журнале PLOS One , похоже, подтверждает эту теорию. Исследователи показали одной группе шимпанзе видео, на котором вторая группа шимпанзе зевает. Результаты исследования показали, что шимпанзе с большей вероятностью зевали, когда они были знакомы с зевущими шимпанзе, что указывает на то, что сочувствие может играть определенную роль.
Однако другое исследование, опубликованное в PLOS One , опровергло этот вывод. Фактически, исследователи не обнаружили связи между заразной зевотой и сочувствием или временем суток.Однако они обнаружили, что пожилые люди менее склонны «ловить зевок».
Достаточно сказать, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, почему зевают люди, шимпанзе, волки и собаки.
Что вызывает зевоту?
Причины зевоты тоже остаются теориями, но у ученых есть некоторые мысли по этому поводу.
Изменение физической или умственной активности. Принято считать, что если вы зеваете, значит, вы устали или скучаете. Вы можете быть удивлены, узнав, что зевота приводит к быстрому учащению пульса.Ученые считают, что зевота действительно может помочь нам изменить наше физическое или психическое состояние с состояния бдительности или высокой активности на более тихое и менее активное. Например:
- Зевок может указывать на то, что тело устало и готово ко сну.
- Это может означать, что мозгу становится скучно и он переходит из состояния внимательности в состояние мечтаний или отвлечения внимания.
- После занятий спортом или тренировки зевок может указывать на то, что мозг переходит в более низкое состояние активности.
Больше кислорода для тела:
Зевота может быть просто другим типом дыхания для тела. Зевок забирает много воздуха и заставляет сердце биться быстрее. В результате организм потребляет больше кислорода. Исследователи считают, что зевота может возникнуть, когда организм знает, что ему нужен свежий кислород в крови.
Кондиционер для мозга
Вы не поверите, но лучшая температура для охлаждения перегретого мозга и системы кровообращения составляет около 68 градусов по Фаренгейту.Исследователи предполагают, что при такой температуре зевание возникает чаще, поэтому тело может впитывать идеально нагретый и охлажденный воздух. Во время зевоты сердце бьется быстрее, что заставляет кровь и спинномозговую жидкость циркулировать по телу, охлаждая мозг.
Эволюционный сотовый телефон:
Некоторые ученые полагают, что наши ранние предки, возможно, использовали зевоту для общения с другими людьми до того, как появилась речь. Они могли сообщить другим, что зевающий скучает, хочет спать, становится менее активным или более агрессивным, показывая зубы.
Как видите, достоверных фактов о причинах зевоты или о том, почему они заразны, нет. В результате действительно невозможно узнать, как их предотвратить. Достаточно сказать, что хороший ночной сон и стимулирующие занятия могут предотвратить зевоту, и вы всегда можете отвести взгляд, когда видите, что кто-то начинает зевать, чтобы вы не заметили этого!
Ссылки
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0018283
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0018283
http: // journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0091773
Удивительные детали зевоты
Удивительные детали зевоты
Недавно я понял, что за все годы, которые я писал о сне, я не думаю, что когда-либо писал о зевоте. Пора это исправить!
Мы все зеваем, и все мы видим, как зевают другие люди: ваш ребенок за столом для завтрака, ваш коллега на встрече, ваш партнер в конце дня, пока вы вместе моете посуду.Но большинство людей редко задумываются о зевоте, разве что это стыдно и раздражает. Когда вы в последний раз думали о том, что означает этот зевок, или почему это происходит?
У зевоты плохая репутация. Это действие часто считается грубым. Вот почему ваш коллега на этом собрании пытается подавить свой зевок, и почему вы можете почувствовать вспышку раздражения, когда ваш супруг зевает посреди загруженного вами рабочего дня, пока вы вместе моете посуду. Хотя зевота может указывать на скуку, есть веская причина дать партнеру отдохнуть от этого.Есть много причин, по которым мы зеваем, и это действительно вне нашего контроля. Зевота — это гораздо больше, чем многие из нас знают, так что давайте посмотрим внимательнее.
Что такое зевота?
На базовом физиологическом уровне зевота — это сильное попадание воздуха в легкие. Рот и челюсть широко открыты. Через рот и нос следует глубокий вдох, за которым следует медленный выдох. Иногда люди закрывают глаза, когда зевают. Часто люди, зевая, вытягивают руки или ноги. Чаще всего мы зеваем в первый час или около того после пробуждения и в последний час или около того перед сном.
Часто это может быть неудобно для общества, но зевота расслабляет и даже успокаивает. У нас есть способность зевать на протяжении всей нашей жизни, от младенчества до старости. Младенцы в утробе матери даже зевают. Зевают не только мы. Почти все позвоночные животные, от рыб до рептилий и приматов, зевают.
Зевание — это непроизвольный поступок: мы не решаем, зевать ли, мы просто зеваем. Как мы все знаем, остановить зевоту непросто, даже если зевота вызывает смущение или неловкость в социальном плане.
Что вызывает зевоту?
Большинство людей считают зевоту почти исключительно признаком сонливости и скуки. Иногда мы зеваем из-за сонливости и скуки. Но по мере того как ученые стали уделять больше внимания зевоте, мы обнаружили, что есть много других возможных причин этого обычного поведения.
Охлаждение мозга. В последнее время наблюдается большой интерес к этой теории зевоты, которая предполагает, что зевота — это способ, которым тело регулирует температуру мозга. Регулирование температуры головного мозга поддерживает его эффективную работу, а снижение температуры мозга помогает стимулировать бдительность, поддерживая внимательность, бдительность и другие когнитивные функции.Возможно, именно регулирование температуры является причиной того, что мы чаще всего зеваем первым делом утром и в конце дня. Температурные изменения в теле — важная часть перехода от сна к бодрствованию.
Исследования показывают, что после зевоты температура мозга действительно падает, и что при более низких температурах зевание случается реже, чем при более высоких. (Так что в холодный зимний день зевать меньше, чем в жаркий летний.) Зевота вызывает приток крови к мозгу и окружающим его областям головы, шеи и лица, что отводит тепло от черепа.
У вас когда-нибудь слезятся глаза, когда вы зеваете? Это обычная реакция, и ученые считают, что она может быть связана с охлаждающим эффектом зевоты на мозг.
Переход через различные состояния энергии и бдительности. Наше тело меняет состояние энергии, бдительности и бдительности в течение дня в соответствии с рядом факторов, в том числе:
• Время дня
• Активность и физическая нагрузка
• Количество и качество сна
• Смена гормонов
• Внешние обстоятельства и окружающая среда
Зевота может быть способом, которым тело сигнализирует о переходе из одного состояния в другое и влияет на него.Например:
• Зевок по утрам может быть признаком перехода от сна к бодрствующей внимательности, а зевок ночью может означать возвращение тела ко сну.
• Зевок в разгар утомительной или повторяющейся деятельности может указывать на переход мозга на более низкий уровень внимательности, а также может быть попыткой мозга повысить бдительность и вовлеченность.
• Зевание после тренировки или физического напряжения — довольно распространенное явление. Этот зевок после тренировки может быть способом, которым тело перенаправляет кровоток к мозгу от основных групп мышц, а также может быть способом, которым тело охлаждает мозг после нагревания от нагрузки.
• Вы когда-нибудь зевали перед стрессовым событием — собеседованием при приеме на работу, соло в вашем хоре, первым свиданием? Между зевотой и стрессом существует взаимосвязь, которую ученые еще не полностью понимают. Зевота может быть сигналом перехода от расслабленного состояния к тревожному, бдительному.
Социальные сообщения. Зевание — это древнее поведение людей, других млекопитающих и большинства позвоночных. Многие ученые долгое время считали зевок формой общения, появившейся еще до того, как люди начали говорить на языке.Мы можем зевать, чтобы сигнализировать об усталости, скуке, стрессе, голоде или о любом количестве сообщений.
Почему зевота заразительна?
Вы, вероятно, испытывали зевоту после того, как видели, как это делает кто-то другой, или когда кто-то зевал в ответ на вас. Возможно, вы зевнули, читая эту статью. (Признаюсь, когда писал!) Зевота заразительна, и мы очень легко поддаемся внушению.
Считается, что зевота является признаком сочувствия среди людей. Сочувствие — способность распознавать, понимать и разделять чувства других — является важной частью нашего социального взаимодействия.Точно так же, как мы склонны смеяться, когда видим, как смеются другие, или проявляем беспокойство и страх, когда видим, что другие расстроены или напуганы, мы отвечаем зеванием, когда видим, как зевают другие, особенно те, с кем мы чувствуем себя близкими. Исследования показывают, что у нас больше шансов испытать заразную зевоту в кругу семьи и друзей, чем с незнакомцами. Несмотря на то, что зевание происходит в утробе матери, заразное зевание начинается примерно в возрасте 5 лет — еще один признак того, что это явление связано с нашей способностью сочувствовать, которая развивается в раннем детстве.Есть также свидетельства того, что заразное зевание менее вероятно у людей, у которых есть состояния, влияющие на социальное взаимодействие, включая шизофрению и расстройство аутистического спектра.
Мы не единственные виды, которые испытывают заразную зевоту. Шимпанзе и другие приматы — очень социальные млекопитающие — тоже заразительно зевают. Домашние собаки также заразительно зевают. Владельцы собак, считаете ли вы, что ваш щенок — часть семьи? Наука предполагает, что наши собаки заразительно зевают в ответ на зевок человека.
Почему стоит обратить внимание на зевоту
В большинстве случаев зевота является частью нормального функционирования организма. Существуют состояния здоровья, симптомом которых является чрезмерное зевание, в том числе:
• Стресс и беспокойство
• Мигрень
• Травма головы
• Эпилепсия
• Рассеянный склероз
• Нарушения сна, включая апноэ во сне и бессонницу
• Побочные эффекты от лекарств СИОЗС используется для лечения депрессии
• Реакция блуждающего нерва, которая может быть признаком проблем с сердцем или других состояний
Если вы сильно зеваете, не игнорируйте это.Поговорите со своим врачом или немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Хотите перестать зевать?
Ищете помощь, чтобы избежать неприятных зевок, которые случаются в худшие времена? Следуйте этим советам и помните, что главное — сохранять спокойствие:
Не позволяйте окружающей среде становиться слишком теплой. Зевота — это внутреннее охлаждение вещей, особенно мозга. Если вы будете проводить время в тепле, вам будет легче зевать.
Выпейте немного ледяной воды. Боитесь зевать посреди встречи? Держите холодный напиток на расстоянии вытянутой руки и сделайте глоток, если чувствуете, что приближается зевота.
Приложите ко лбу холодный компресс. Ученые обнаружили, что охлаждение лба может снизить температуру мозга и остановить чрезмерную зевоту.
Сделайте несколько медленных глубоких вдохов через нос. Когда вы зеваете, вы вдыхаете более прохладный окружающий воздух, что помогает снизить температуру мозга. Было показано, что дыхание через нос уменьшает зевоту.
О зевании можно узнать гораздо больше, и вполне вероятно, что зевание служит нескольким целям. Кажется, что зевота имеет функцию охлаждения мозга, а также социальную функцию, хотя и менее полезную, чем это могло быть для наших древних предков!
Sweet Dreams,
Майкл Дж. Бреус, PhD
The Sleep Doctor ™
www.thesleepdoctor.com
Майкл Бреус, доктор философии — доктор сна, дипломант Американского совета по медицине сна и член Американской академии медицины сна, а также один из 168 психологов, прошедших Специализированный совет по медицине сна, не посещая медицинский институт.Доктор Бреус — востребованный лектор, и его знания ежедневно публикуются в основных национальных средствах массовой информации по всему миру, включая Сегодня, доктора Оз, Опру и в течение четырнадцати лет в качестве эксперта по сну по WebMD. Доктор Бреус — автор бестселлеров «Сила времени», «План диеты доктора снов» и «Спокойной ночи!»
почему мы зеваем и почему это заразно?
Рассмотрим сценарий. Вы едете по длинной прямой проселочной дороге около 14:00 солнечным днем и отчаянно хотите добраться до места назначения.Вы пытаетесь сохранять бдительность и внимательность, но давление сна нарастает.
В ответ вы зеваете, садитесь прямее на своем стуле, возможно, немного поиграетесь и задействуете другие манеры, которые могут повысить уровень вашего возбуждения.
Это цель зевоты? Зевание обычно вызывается несколькими причинами, включая усталость, жар, стресс, наркотики, социальные и другие психологические сигналы. Обычно они хорошо задокументированы и различаются у разных людей.
Вопрос о том, почему мы зеваем, вызывает удивительное количество споров для этой относительно второстепенной области исследования.У нас нет доказательств, которые могли бы указать нам на точную цель зевоты.
Но есть несколько теорий о цели зевоты. К ним относятся повышение бдительности, охлаждение мозга и эволюционная теория предупреждения других в вашей группе о том, что вы слишком устали, чтобы следить, и что кто-то другой должен взять на себя ответственность.
1. Помогает нам проснуться
Известно, что зевота усиливается с сонливостью. Это привело к возникновению гипотезы о зевоте. С зеванием связано усиление движений и растяжек.Повышенное беспокойство может помочь сохранить бдительность при нарастании давления во сне.
Прочитайте больше: Проверка здоровья: как мне легче просыпаться по утрам?
Кроме того, во время зевоты активируются определенные мышцы уха (тензорные мышцы барабанной перепонки). Это приводит к изменению диапазона движений и чувствительности барабанной перепонки и слуха, что увеличивает нашу способность контролировать мир вокруг нас после того, как мы, возможно, отключились перед зевотой.
Зевота обычно сопровождается растяжкой. с shutterstock.comКроме того, открытие и покраснение глаз, вероятно, приведет к повышению зрительной активности.
2. Охлаждает мозг
Другая теория, объясняющая, почему мы зеваем, — это гипотеза терморегуляции. Это говорит о том, что зевота охлаждает мозг. Зевота вызывает глубокий вдох, при котором в рот втягивается холодный воздух, который затем охлаждает кровь, идущую к мозгу.
Сторонники этой теории утверждают, что повышение температуры мозга наблюдается до зевоты, а снижение температуры наблюдается после зевоты.
Но отчет об исследовании, который породил эту теорию, показывает, что чрезмерное зевание может происходить только во время повышения температуры мозга и тела. Это не означает, что это используется для охлаждения.
Повышенная частота зевоты наблюдается, когда лихорадка вызывается экспериментально, что указывает на корреляцию между нагреванием тела и зеванием.Но нет четких доказательств того, что это приводит к охлаждению тела — просто потепление, кажется, вызывает зевоту.
3. Сторожевой
Поведение, подобное зевоте, наблюдалось почти у всех позвоночных, что свидетельствует о древнем рефлексе. Эволюционная поведенческая гипотеза основывается на том, что люди являются социальными животными. Когда мы уязвимы для нападения со стороны другого вида, функция группы — защищать друг друга.
Часть нашего группового контракта включает разделение обязанностей сторожа, и есть свидетельства от других социальных животных о том, что они зевают или растягивают сигналы, когда люди становятся менее возбужденными или бдительными.Это важно для смены занятий, чтобы часы не соскользнули или чтобы указать на необходимость в другом часовом.
Объяснения по неврологии
Рефлекс зевоты затрагивает многие структуры мозга.
Одно исследование, сканировавшее мозг людей, предрасположенных к заразному зеванию, обнаружило активацию в вентромедиальной префронтальной коре головного мозга. Эта область мозга связана с принятием решений. Повреждение этой области также связано с потерей сочувствия.
Прочитайте больше: Понимание чувств других: что такое сочувствие и зачем оно нам?
Стимуляция определенной области гипоталамуса, содержащей нейроны, окситоцином, вызывает у грызунов зевоту. Окситоцин — это гормон, связанный с социальными связями и психическим здоровьем.
Введение окситоцина в различные области ствола головного мозга также вызывает зевоту. К ним относятся гиппокамп (связанный с обучением и памятью), вентральная тегментальная область (связанная с высвобождением дофамина, гормона счастья) и миндалевидное тело (связанное со стрессом и эмоциями).Блокирование рецепторов окситоцина предотвращает этот эффект.
Пациенты с болезнью Паркинсона зевают не так часто, как другие, что может быть связано с низким уровнем дофамина. Замещение допамина увеличивает зевоту.
Ваша собака может зевать в длительных поездках на автомобиле из-за стресса. с shutterstock.comТочно так же известно, что кортизол, гормон, который увеличивается при стрессе, вызывает зевоту, а удаление надпочечников (высвобождающих кортизол) предотвращает рыскание.Это говорит о том, что стресс может сыграть роль в том, чтобы вызвать зевоту, что может быть причиной того, что ваша собака может так много зевать в длительных поездках на автомобиле.
Итак, похоже, что зевота как-то связана с сочувствием, стрессом и выбросом дофамина.
Почему это заразно?
Скорее всего, вы хоть раз зевнули, читая эту статью. Зевота — это заразное поведение, и когда мы видим, как кто-то зевает, мы тоже часто зеваем. Но единственная теория, предложенная здесь, заключается в том, что предрасположенность к заразной зевоте коррелирует с чьим-то уровнем сочувствия.
Интересно отметить, что среди людей с аутичным спектром и людей с высокой психопатической тенденцией наблюдается уменьшение заразной зевоты. И собаки, которые считаются очень чуткими животными, тоже могут улавливать зевок человека.
Прочитайте больше: Инфекционный зевок свидетельствует о социальных связях у людей и бонобо
В целом нейробиологи разработали четкое представление о широком диапазоне триггеров зевоты, и у нас есть очень подробная картина механизма, лежащего в основе поведения зевоты.