Названа смертельная опасность дергающегося глаза

+ A —

Непроизвольное движение может говорить о проблемах со здоровьем

Многие люди хоть раз сталкивались с тем, что у них неожиданно начинал непроизвольно дергаться глаз. Зачастую этой проблеме не уделяется серьезного внимания, однако если нервный тик продолжается на протяжении долгого времени, к врачу обратиться следует, заявил врач-невролог Светлана Кузнецова.

Эксперт, на которого ссылается издание «Аргументы и факты», заявила, что подергивание глаза, или миокимия, может быть симптомом множества различных проблем, включая неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона и боковой амиотрофический склероз — серьезные заболевания, в некоторых случаях без должного лечения представляющие угрозу для человека.

Также нервный тик может быть свидетельством нехватки в организме витаминов группы B, а также магния и других микроэлементов вследствие неправильного питания — в таком случае подергивание глаза может сопровождаться болезненным сокращением мышц голени. Еще одной причиной может стать побочное действие или аллергическая реакция на некоторые лекарственные препараты, в первую очередь антигистаминные и использующиеся при лечении депрессии.

Другие предпосылки дергающегося глаза являются более общеизвестными — стрессовые ситуации или состояние хронического стресса, усталость вследствие длительного напряжения глаз, неправильно подобранные очки или контактные линзы.

Специалист заявила, что человеку с дергающимся глазом следует посетить офтальмолога, поскольку это может быть признаком синдрома сухого глаза, а также немедленно обратиться к неврологу, если подергивание век вызывает их смыкание или в процесс вовлекаются другие части лица.

Читайте материал «Походы с телефоном в туалет опасны для здоровья»

Почему дергается глаз | EUROLAB

Периодически у нас отмечаются так называемые тики глаза. Проще говоря, дергается глаз. Ниже мы разберем, какие причины вызывают это явление, и что делать в таких случаях.

Причины

Нельзя назвать одну причину, почему дергается глаз, поскольку их целое множество. Если этот симптом постоянный, в медицине это называется нервным тиком. Причиной может быть утомление организма, нехватка сна или нервные стрессы. Всё это негативно влияет на нервную систему и может вызывать подергивания глаза и прочую неврологическую симптоматику. Если вы уверены, что причина — одна из выше перечисленных, постарайтесь отдохнуть (например, уйти в отпуск) и выспаться.

Также длительный тик глаза может говорить о лицевом гемиспазме. Нужно как можно скорее записаться к доктору, иначе вы рискуете собственным зрением. Рассматриваемый симптом может быть вызван банальным авитаминозом. Такое случается чаще всего зимой и весной. В синапсах глазодвигательных мышцы снижается проводимость, отчего и возникает подергивание, заметное со стороны или менее выраженное. Острый или хронический невроз также может стать причиной неконтролируемых движений глаза.

Причины могут быть психологического характера. Например, пережитые трагедии, аварии и т. п. Нужно как можно меньше работать за компьютером и обратиться к специалисту (терапевту, неврологу, психологу, психотерапевту, психиатру). Веки могут дергаться при нистагме. Это болезнь врожденного или приобретенного характера. Оно проявляется, если человек смотрит на предметы, которые быстро меняют свое положение в пространстве. Глаз не фокусируется, и потому проявляется подергивание глаза.

Причины нистагма:

Нервное перенапряжение или сильный стресс могут вызвать подергивание глаза не сразу, а через несколько дней и даже недель. Причиной подергивания глаза могут быть и сложности при родах.

Почему дергается глаз: болезни

Лицевой гемиспазм — патология, при которой происходит поражение лицевого нерва. На одной стороне (левой или правой) начинают подергиваться мышцы. Дергание обычно ничем не спровоцировано. Но они могут быть в части случаев вызваны нервным потрясением, утомлением или даже разговором.

Нистагм также может вызвать подергивание глаза левой или правой стороны. Непроизвольное колебание глазного яблока может проявляться утром, днем и вечером, независимо от времени суток. Тики могут иметь определенный ритм или скорость. Сопутствующим явлением может быть поражение некоторых зон мозга.

Соматические заболевания также могут вызвать у вас вопрос, почему дергается глаз. Сюда относится как неврит лицевого тройничного нерва, так и последняя стадия опухоли мозга.

Частые простые причины

Переутомление глаз может вызвать их подергивание, а также:

• покраснение склеры
• резь глаз
• нервный тик

Причиной может быть чтение электронных книги или планшетов, игры на смартфонах, длительная работа за компьютером (без отдыха на гимнастику для глаз). Освещение в помещении также является провоцирующим фактором рассматриваемого симптома.

Почему дергаются веки глаза

Монотонная работа, при которой взгляд сконцентрирован на одной точке или точках, которые находятся на равном удалении от глаз, может стать причиной подергивания век глаза. Веки чаще всего дергаются, потому что мы много работаем за компьютером, а после этого не отдыхаем, а начинаем читать книгу или смотреть телевизор. От этого напрягается наша нервная система и глаза. Работая за ПК, отдыхайте и делайте гимнастику для глаз.

Острый или хронический невроз может спровоцировать тики, потому у вас возникнет вопрос, почему дергаются веки глаза. Такое же проявление фиксируют иногда при синапсах глазодвигательных мышцы.

Почему дергается глаз у ребенка

Нервный тик представляет собой непроизвольное и неконтролируемое сокращение групп скелетных мышцы. Такое бывает из-за нарушения проводимости импульсов в координационно-регуляторных отделах головного мозга. Симптоматику такого плана отмечают часто у детей, которым 3-11 лет. Иногда называют это возрастным кризисом. В этом же возрасте параллельно меняется сознание и мышление ребенка. Потому постарайтесь, чтобы в этот период взросления ребенка особенно не было конфликтов и ссор в семье.

Дергается глаз у ребенка в части случаев после того, как малыш переболел воспалительным заболеванием. Отведите ребенка к врачу, если подергивание глаза отмечается на протяжении нескольких часов и не проходит после приема валерианки и прогулки на свежем воздухе.

Дергается глаз: что делать?

Если у вас вдруг проявился такой симптом, и он не проходит более 10 минут, постарайтесь не паниковать и максимально расслабиться. Быть может, для этого придется взять выходной, отложить всякую работу и, тем более, деловые встречи. Физической нагрузки во время тика глаза также лучше избегать. Сначала можно попробовать погулять на свежем воздухе, чтобы стабилизировать нервную систему.

Минимизируйте нагрузки на глаза. Это должна быть не единоразовая акция, а изменения образа жизни. Каждые 30 минут за компьютером должны чередоваться с 10 минутами покоя или гимнастики для глаз. Не забывайте, что общие физические нагрузки также немаловажны, занимайтесь спортом или танцуйте. Последнее время весьма популярна йога. Осенью, зимой и весной нужно стараться по максимуму обогащать рацион витаминами и фруктами. Можно делать сезонную витаминопрофилактику.

Скорая помощь при тиках глаза включает расслабление, ликвидицию всех волнующих и физически напрягающих факторов. Выпейте легкое натуральное успокоительное, например, таблетки валерианки. Постарайтесь хотя бы 15 минут полежать с закрытыми глазами абсолютно расслаблено. После этого можно погулять в парке или в лесу. Некоторые специалисты рекомендуют зажечь дома аромалампу с маслом чайного дерева, сосны или ели. Испарения этих масле способствуют релаксации и стабилизации нервной системы.

Отчего трясутся руки и дергается глаз?

Тремор, под которым понимают дрожание всего туловища или отдельных его частей, может быть кратковременным состоянием у здорового человека (например, при сильном волнении, страхе), но может оказаться симптомом некоторых заболеваний нервной системы, в том числе, весьма серьезных. О видах тремора мы и поговорим ниже.

Доброкачественный тремор

Тремор, не имеющий какой-либо видимой причины, или доброкачественный, является, пожалуй, самым распространенным двигательным расстройством. Его называют семейным, сенильным или юношеским. Однако этот тремор не всегда доброкачественный и может протекать очень тяжело, а в половине случаев нет указаний на его семейный характер. Возникает, как правило, в юношеском или подростковом возрасте. Начинается обычно с одной руки, затем распространяется на другую. Возможен тремор головы, подбородка, языка, изредка туловища и ног. Человек может писать, держать чашку, ложку и другие предметы. Тремор усиливается при волнении и употреблении алкоголя. Дрожание наиболее выражено, когда руки вытянуты вперед. Если в процесс вовлекаются мышцы языка и гортани, то нарушается речь. Походка не изменена. Лечения этого вида тремора в большинстве случаев не требуется. Если тремор возникает только при эмоциональном перенапряжениии, то ограничиваются однократным приемом препаратов с успокаивающим и снотворным действием.

Постуральный тремор

Также может носить доброкачественный характер и быть проявлением наследственности, повышенной тревожности, заболеваний щитовидной железы. Этот вид тремора провоцируют также абстиненция (ломка) в результате приема алкоголя или наркотиков (кокаина, героина). Передозировка некоторых лекарственных средств или отравление химическими веществами также может стать причиной такой «трясучки». Это могут быть препараты, расширяющие бронхи, некоторые психотропные средства, или отравление солями тяжелых металлов (например, ртутью). Постуральный тремор всегда мелкоразмашистый, лучше заметен, когда человек вытягивает руки и растопыривает пальцы. Не исчезает при движении, усиливается при концентрации внимания (когда больной пытается его уменьшить).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Народные средства лечения акне

Интенционный тремор

Обычно появляется при заболеваниях мозжечка. Он отличается грубыми крупноразмашистыми движениями, которые отсутствуют в покое и появляются при целенаправленных перемещениях, особенно в конце. Больной из положения стоя с вытянутыми руками и закрытыми глазами не может достать до носа. Наибольшие опасения вызывает вид тремора под названием астериксис (флеппинг-тремор). Его причиной могут быть: болезнь Вильсона-Коновалова (тяжелое наследственное заболевание, при котором в крови, печени и тканях мозга накапливается медь), печеночная или почечная недостаточность, поражение среднего мозга. Движения при нем напоминают хлопанье крыльев — это медленное неритмичное сгибание и разгибание конечностей из-за невозможности поддержания определенной позы.

Болезнь Паркинсона

Все вышеперечисленные виды тремора наблюдаются относительно редко. А вот болезнь Паркинсона, основным проявлением которой обычно и является тремор, — заболевание нередкое, особенно у пожилых людей (средний возраст заболевших — 60 лет). Болезнь Паркинсона развивается обычно исподволь, и тремор, как правило, является первым признаком. Но бывают случаи, когда он отсутствует или выражен незначительно. Болезнь Паркинсона чаще других заболеваний становится причиной инвалидности, она неизлечима, но в силах современной медицины сильно замедлить ее развитие. Эффективность лечения напрямую зависит от стадии заболевания, поэтому при появлении тремора необходимо не откладывая обратиться за врачебной помощью.

Дергающийся глаз

Многие люди испытали за свою жизнь хотя бы раз неприятное ощущение, когда дергается глаз. Подергивание доставляет дискомфорт, кажется, что окружающие видят и обращают на это внимание. Иногда подобное явление может продолжаться от нескольких минут до нескольких дней.

Физиологически это процесс сокращения мышцы, повторяющееся и неподдающееся контролю мигание или спазм века, чаще всего верхнего. В медицине подобные подергивания называют тиком или блефароспазм. В большинстве случаев подобное дерганье глаза может длиться около пяти минут с периодичностью сокращения мышцы в несколько секунд.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Валерий Ославский рассказал о первой помощи при ожогах

Самая вероятная причина — это перенапряжение. Усталость, сильное переутомление на работе, работа за компьютером без перерывов, недостаток сна. Для облегчения ситуации нужен полноценный отдых, нормальный сон, избавление от стрессового воздействия, организованное рабочее время. При работе за компьютером обязательно необходимо соблюдать режим: перерывы по 15-20 минут на свежем воздухе каждые два часа. В случае если подергивания не прекращаются в течение нескольких дней, необходима консультация невролога, для постановки точного диагноза, поскольку вероятно развитие лицевого гемиспазма.

Подергивание века возможно как реакция организма на весенний авитаминоз. Это объясняется ухудшением проводимости в нервных клетках глазодвигательной мышцы. Достаточно пропить курс витаминов.

Если при подергивании глаза ухудшается зрение, стоит нанести визит к офтальмологу. Подобное явление может быть предвестником некоторых глазных заболеваний:

-Воспаление глазного века.

-Сухость или светочувствительность глаза.

-Острый инфекционный конъюнктивит.

Все эти заболевания требуют врачебного осмотра, подтверждения диагноза и назначения соответствующей терапии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП упражнений Бодифлекс для оздоровления организма

Острый или хронический невроз зачастую является причиной подергивания глаза. Причиной является наличие психотравмирующей ситуации, при которой испытывается сильное нервное перенапряжение. Прежде всего, нужно постараться убрать психотравмирующий фактор, пропить курс успокоительных препаратов или сбора трав, посетить психолога или психотерапевта.

Подергивание глаза может спровоцировать прием некоторых медикаментов, в частности это могут быть препараты от эпилепсии и при лечении психозов различного генеза.

Если дергается глаз, возможно организм сообщает о наличии заболевания:

-Сотрясение головного мозга.

-Травма черепа.

-Опухоль головного мозга.

-Заболевания уха.

-Атеросклероз.

-Инсульт.

-Паразитарные заболевания головного мозга.

Когда стоит идти к врачу?

К терапевту стоит обратиться, если происходит следующее:

-Продолжительность подергивания глаза продолжается более одной недели.

-Подергивания усиливаются и происходят спазмы мышцы, практически закрывающие веко.

-Вместе с подергиванием глаза сокращаются и другие мышцы лица.

-Вместе с подергиванием правый или левый глаз краснеет и начинает гноиться.

После сбора анамнеза и осмотра у терапевта могут возникнуть подозрения о нарушениях в мозговой деятельности или нервной системе. Тогда нужен более тщательный осмотр уже у невролога или другим узким специалистам.

В большинстве случаев лечение подергивания глаза не требуется. Достаточно организовать полноценный отдых, сократить употребление кофе, алкоголя и табака, избавиться от психотравмирующей ситуации.

Если подергивание глаза вызвано его сухостью, достаточно купить в аптеке искусственную слезу, которая продается без врачебного рецепта и промывать ею глаз несколько раз в день.

Что можно сделать, если начал дергаться глаз?

Если началось подергивание века можно принять успокоительное и расслабиться. Можно смочить ватный тампон новокаином и приложить к месту подергивания. Также можно сделать гимнастику для глаз, которая позволит расслабить мышцу.

-В течение минуты моргать без перерыва.

-Крепко зажмуриться (вдох-выдох), а затем открыть глаза.

Если один глаз или оба дергается периодически, возможно это первые звоночки начала серьезных заболеваний, таких как атеросклероз или синдром Туретта, различных заболеваний центральной нервной системы. Большую роль в возникновении этих заболеваний играет наследственный фактор. В таком случае необходима консультация специалиста для глубокой диагностики, уточнения диагноза и назначения терапии. В зависимости от заболевания и степени его тяжести лечение может быть достаточно продолжительным, назначается медикаментозное лечение, возможно физиопроцедуры, акупунктура, массаж, длительные прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых.

В любом случае, подергивание глаза – это сигнал от организма о различного рода проблемах, начиная от банальной усталости и заканчивая серьезными заболеваниями. Не стоит заниматься самолечением, если возникает хоть малейшее подозрение на серьезную болезнь, ведь не зная точного диагноза можно нанести вред организму и ухудшить состояние.

ИСТОЧНИК: medportal.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Почему дергается глаз? | Сайт советов!

Возможно, ощутив частые подергивания верхних или нижних век, вы стараетесь не обращать на это внимание. Расслабившись на несколько минут, помассировав глаза и посидев в спокойной обстановке, вы перестаете испытывать подобные ощущения и тут же забываете о них. Но всё может быть далеко не так просто с этими подергиваниями. Существует несколько ответов на вопрос «Почему дергается глаз?» и мы постараемся разобраться с каждым случаем подробно.

Последствия травмы

Нервные подергивания века могут быть последствием травмы или удара по голове. Как часто, поскользнувшись на льду или нечаянно ударившись головой о низкую притолоку, вы обращаетесь за немедленной врачебной помощью? Разумеется, за исключением переломов и прочих явных повреждений, где поход к врачу не вызывает никаких сомнений. Многие ограничиваются приемом таблеток аспирина и простым отдыхом в положении лежа. И когда через пару дней головная боль исчезает, то полностью забывают о случившимся несчастном инциденте.

Появление время от времени нервного тика, возникшего после травмы, свидетельствует о внутреннем ущербе кровообращению головного мозга. Возможно отклонение внутричерепного давления от нормы. Рекомендуется проведение компьютерной томографии, желательно, сразу после получения травмы. Еще более важно обратиться к врачу-неврологу, если подергивание век появилось и проявляется все чаще. Крайне нежелательно применять какие-либо средства для релаксации без консультации врача и тщательного обследования.

Авитаминоз

Недостаток магния в организме может стать одной из причин подергивания век. Если при этом ощущается постоянная усталость, состояние «никак не могу проснуться», периодические головные боли и слабость, то перед нами явные проявления авитаминоза. Однако без надлежащих анализов крови и обследования у терапевта, нежелательно предпринимать какие-либо действия. Например, лучше не начинать бесконтрольно поглощать витамины с повышенным содержанием магния. Несмотря на обилие витаминных комплексов, уверений производителей в их полезности, никто не в состоянии определить, какое именно количество магния вам требуется, кроме врача.

Стрессовые ситуации

Работа в офисе, необходимость быть лучшим среди прочих сотрудников, чтобы укрепить свою репутацию и оправдать регулярное увеличение заработной платы и заслуженное повышение в должности – причины повышенного нервного напряжения. Раздражительность, нестабильность настроения, крайние состояния от апатии до возбуждения – первые признаки стрессовой ситуации. Если в дополнение к этому списку начинает дергаться глаз, следовательно, стресс оказывает на вас все более негативное влияние.

Хорошим решением в данном случае будет взять краткосрочный отпуск, провести который лучше в спокойной обстановке, не злоупотребляя бурными развлечениями и алкоголем. Если же подобный выход неприемлем для вас,  то крайне рекомендуется потратить немного времени на визит к неврологу. Хотя назначение релаксантов является крайней мерой, снятие стрессовых симптомов необходимо во избежание более тяжких последствий. Язва желудка, депрессия, нервные срывы – лишь малая толика заболеваний, вызываемых излишними нервными перегрузками. Не допускайте подобного. Ведь здоровье важнее работы, тем более, что без хорошего самочувствия и нормальных заработков не будет.

Нервный тик во время беременности

Тревога за здоровье малыша во время беременности может привести к возникновению повышенного нервного напряжения у самой мамы. И хотя важнее самочувствия маленького человечка нет ничего на свете, но будущей маме следует не забывать и о своем здоровье.

При возникновении нервного тика в районе век, беременным женщинам не рекомендуется принимать какие-либо препараты для релаксации. Регулярные прогулки на свежем воздухе, приятная и спокойная обстановка на период беременности, исключение стрессовых ситуаций, соблюдение режима питания. Это первичные домашние меры для устранения нервных подергиваний век. Если же глаз продолжает периодически подергиваться – следующим шагом должно стать обращение к патронирующему врачу и прохождение обследования.

Нервный тик и что с ним делать?

Однократные подергивания века без головных болей, усталостных ощущений, повышенной раздражительности можно преодолеть в домашних условиях. Упорядочьте режим дня – отводите больше времени для сна, меньше – для посиделок за компьютером. Возьмите за правило совершать хотя бы короткие прогулки на свежем воздухе перед тем, как отправиться ко сну. Употребляйте побольше фруктов и свежих овощей, исключите тяжелую пищу из меню поздних ужинов. По возможности старайтесь избегать психологических стрессов и выяснения отношений на повышенных тонах.

В редких, но все же случающихся ситуациях, нервный тик глазных век может стать следствием или проявлением более тяжелого заболевания. Атеросклероз, инсульт, воспаление уха, развитие опухоли головного мозга, тяжелая степень отравления организма. Вещи страшные уже на слух. Однако избежать болезни можно, не запуская собственное здоровье и не откладывая поход к врачу, оправдываясь вечным «само пройдет, ничего страшного». Визит на консультацию невролога не стоит откладывать, если подергивания глаз начинают повторяться не только несколько раз в сутки, но и продолжаются в течение нескольких дней.

Тщательное обследование, проведение назначенных лабораторных анализов и комплексная диагностика организма, включая компьютерную томографию головного мозга, позволит установить точный диагноз. Врачебный консилиум (как минимум, невролог, невропатолог, терапевт) назначит лечение с возможной выпиской релаксантов, витаминных комплексов и, в крайнем случае, препаратов-нейролептиков.

Самостоятельное лечение никак не возможно и крайне не рекомендуется при периодическом возникновении нервного тика. Как правило, при своевременном обращении к врачу и проведении диагностики причин нервных проявлений, подергивание век проходит без приема серьезных лекарств, серьезного лечения и длительной реабилитации. Достаточно в точности соблюдать рекомендации медиков, избегать стрессовых ситуаций и придерживаться здорового образа жизни.

———

Читать также — почему краснеют глаза?

Дергается глаз — что делать?

Подергивание века – почти незаметное для окружающих, но весьма ощутимое для вас частое явление? Похоже, это – гиперкинез, проще говоря – нервный тик. Несмотря на ужасающее название, это заболевание не так уж и опасно. Просто ваш организм именно так сигнализирует некоторых неполадках, которые вовсе несложно исправить. Давайте разбираться.

Отчего дергается глаз?

Причин на то есть несколько. Большинство из них кроется в психологическом состоянии. Сильный стресс или длительное нервное напряжение могут привести к тому, что лицевые мышцы начинают резко сокращаться в области верхней части щеки. Чаще всего, проявляется это тем, что дергается глаз, нижнее веко которого пульсирует или бесконтрольно движется. Долговременное сокращение мышц приводит к образованию молочной кислоты, как после сильной физической нагрузки. От этого болит и дергается глаз. Но не всегда подергивание сопровождается болевыми ощущениями. Если ощущение безболезненное, можно предположить следующие причины:

1. Недостаточное увлажнение глаз – возникает во время беспрерывной работы за компьютером или длительного просмотра телевизора.
2. Гиповитаминоз, а именно нехватка витаминов В6, В12 и минералов (магния).
3. Аллергическая реакция.

Даже небольшое нарушение работы нервной системы может вызвать непроизвольное сокращение век, когда дергается нерв под глазом или под бровью. Важно при этом вспомнить все возможные травмы или заболевания, связанные с ЦНС. К примеру, сотрясение мозга в раннем детстве или перенесенный менингит вполне могут повлиять на состояние нервной системы и проявиться в будущем таким образом. В результате, даже через несколько десятков лет после заболевания вдруг дергается глаз, верхнее веко которого непроизвольно опускается.

Дергается глаз — лечение

Проанализировав причину и систематичность подергиваний верхнего или нижнего века, нужно приступать к лечению. Тем, у кого постоянно дергается глаз, не стоит медлить с визитом к невропатологу. Возможно, это сигнал от зажатого нерва. Специалист выяснит точную причину того, почему дергается глаз. Как лечить болезнь в этом случае, тоже порекомендует доктор. Если же такое явление происходит изредка, поможет регулярная успокоительная терапия и прием витаминно-минерального комплекса. Исключение составляет аллергия. Антигистаминные препараты, назначенные врачом-аллергологом, с первого же приема устранят проблему. Итак, что делать, если дергается глаз:

Первый шаг – устранить все факторы, негативно влияющие на психологическое состояние. Напряженный рабочий график нужно сократить до минимума, а в идеале – и вовсе взять недельку заслуженного отдыха.

Второй шаг. Многие отмечают у себя случаи, когда после нескольких бессонных ночей дергается веко глаза, но что же делать в такой ситуации? Конечно, выспаться. Более того, важно нормализовать и увеличить сон. Спать нужно примерно на два или три часа дольше обычного, установив четкий график подъема и отбоя. Это – вторая и очень эффективная мера лечения.

Третий шаг. Глазам нужно расслабление. По возможности, старайтесь не смотреть телевизор, как можно меньше времени проводить за компьютером.

Четвертым шагом будет укрепляющая мышцы глаз гимнастика. Сильно зажмурившись, нужно посчитать до 60, а потом широко раскрыть глаза. Проводить такую зарядку можно несколько раз в день.

Пятый шаг. Следует начать прием успокоительных средств на растительной основе. Экстракт валерианы, отвар ромашки, мяты и мелиссы уже через неделю дадут возможность взглянуть на мир спокойным взглядом без раздражающих подергиваний век.

 

Жжение в глазах и острая колющая боль: причины, лечение. Помогают ли капли для глаз от зуда и боли?

Жжение в глазах может вызываться рядом разных причин, как простых, так и сложных, а также сопровождаться другими симптомами, например, зудом, болью в глазах, слезотечением или выделениями из глаз.

Часто жжение в глазах вызывается неизбежными воздействиями окружающей среды, такими как сильный ветер или высокое содержание пыльцы в воздухе. Однако подобные ощущения могут быть симптомами более серьезных проблем со зрением, которые требуют медицинской помощи.

Для выбора подходящего лечения важно сначала установить причину (или причины) жжения в глазах.

Причины острой боли в глазах

Иногда причину жжения в глазах установить очень легко. Например оно может возникать, если в глаза попадают химические вещества, например, шампунь, хлор из плавательного бассейна или солнцезащитный крем. Другие распространенные раздражители, которые могут вызывать жжение — косметика, увлажняющие средства для кожи, мыло и очищающие средства.

У жжения в глазах может быть много причин. Визит к офтальмологу — лучший способ достичь облегчения симптомов.

Ношение контактных линз в течение долгого времени также может вызывать жжение в глазах.

Кроме того, жжение в глазах может быть обусловлено воздействием внешних раздражителей, таких как смог, дым, пыль, плесень, пыльца или перхоть животных. Если у вас аллергия на что-либо из вышеперечисленного, скорее всего, причина жжения в глазах именно в них. Однако даже «чистый» воздух может вызывать чувство жжения в глазах, особенно когда он горячий, холодный или сухой.

И хотя вы можете испытывать жжение в глазах из-за того, что в них что-то попало, иногда это может быть признаком серьезного заболевания глаз. Например, при офтальморозацеа, синдроме сухости глаз, а также блефарите может возникать ощущение жжения в глазах.

На самом деле, все, что приводит к воспалению, может вызвать и ощущение жжения. Аллергия на глазах, а также бактериальные и вирусные инфекции глаз, могут приводить к воспалению и последующему ощущению жжения в глазах. Даже обычная простуда или грипп могут стать причиной жжения в глазах.

В редких случаях жжение в глазах может быть признаком серьезного заболевания, представляющего угрозу для зрения или даже для жизни, например, увеита или орбитального целлюлита.

Часто жжение в глазах возникает наряду с другими симптомами, которые могут помочь окулисту понять причину вашего дискомфорта. Например, жжение в глазах, которое сопровождается зудом, может свидетельствовать об аллергии; а если у вас жжение сопровождается выделениями из глаз, то вероятно наличие инфекции.

Как облегчить ощущение жжения в глазах

Если средство бытовой химии попало вам в глаза и вызвало жжение, прежде всего, необходимо прочитать инструкцию на этикетке средства. Во многих случаях для облегчения ощущения жжения достаточно промыть глаза.

Например, в летние месяцы дети и взрослые часто случайно заносят себе в глаза солнцезащитный крем. Несмотря на то, что жжение или острая боль могут быть очень сильными, промывание глаз чистой водой быстро снимет неприятные ощущения.

Если у вас аллергия, ваш врач может назначить специальные глазные капли, которые сведут к минимуму жжение, обычно испытываемое в сезон аллергии. Эти капли отличаются от пероральных препаратов от аллергии, которые иногда могут приводить к чрезмерной сухости глаз, вызывая жжение.

Если вы принимаете средство от аллергии или любое другое лекарство, которое, по вашему мнению, вызывает жжение в глазах, обязательно проконсультируйтесь с окулистом, прежде чем прекратить его использование.

Жжение в глазах, вызванное сухостью глаз, как правило, можно снять, при помощи частого использования увлажняющих глазных капель (их также называют заменителями слезной жидкости). Выбирая подобный препарат, проследите, чтобы в составе не было консервантов, особенно если вы планируете часто использовать эти капли. Если дискомфорт продолжается, сообщите об этом окулисту, так как есть и другие методы лечения синдрома сухого глаза, которые могут оказаться более эффективными, в том числе и для снятия жжения в глазах.

Ослабить ощущение жжения в глазах поможет прохладный компресс на закрытые веки.

Когда обращаться к окулисту

Если жжение в глазах сопровождается болью или высокой чувствительностью к свету, выделениями из глаз, нечетким зрением, плавающими «мушками» и вспышками света, двоением в глазах или иными аномальными симптомами, незамедлительно обратитесь за помощью к окулисту.

Даже в отсутствие всех дополнительных симптомов вам следует обратиться к окулисту, если ощущение жжения продолжается более нескольких дней.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в июнь 2021

Salus Health — Почему у меня подергивается глаз?

Мы все испытывали дискомфортное, непрекращающееся подергивание глаз. Независимо от того, добрались ли вы наконец до последней главы книги, которую стремились закончить, или же вы прошли всего четверть рабочего дня после бессонной ночи, ваш глаз внезапно начинает подергиваться. Подергивание глаз может раздражать и доставлять дискомфорт, но в большинстве случаев не вредит вашему зрению или здоровью. На самом деле, есть несколько вещей, которые могут вызвать эти раздражающие подергивания глаз.

От чего у меня дергается глаз?

Наиболее частые причины подергивания глаз:

• Недосыпание и стресс.
• Слишком много кофеина, алкоголя или никотина.
• Сухой глаз, вызванный аутоиммунными заболеваниями, старением или приемом лекарств, таких как антигистаминные препараты, антидепрессанты и назальные деконгестанты.
• Глаукома, блефарит (воспаление век), увеит (другой тип воспаления глаз) или ссадина роговицы.

Большинство подергиваний незначительны и проходят без лечения.Длительное подергивание глаз может привести к еще большему беспокойству, которое не дает ему исчезнуть. Если у вас двоится в глазах, зрачок становится нерегулярным или лицо сокращается за пределами века, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как предотвратить подергивание глаз?

• Обязательно много отдыхайте.
• Попробуйте расслабиться и заняться медитацией, если подозреваете, что подергивание может быть вызвано стрессом и недостатком сна.
• Если вы злоупотребляли кофеином или алкоголем, может помочь сокращение их потребления.
• Попробуйте безрецептурные глазные капли, если у вас есть или симптомы сухого глаза .
• Если вы проводите много времени за экраном компьютера или за чтением смартфона, попробуйте использовать «правило 20-20-20», которое включает в себя отдых глаз каждые 20 минут, глядя на объект примерно в 20 футах впереди вас. поле зрения на 20 секунд.

Хотя большинство подергиваний глаз безвредны, те, которые сопровождаются другими симптомами, могут быть опасными. Если у вас частые подергивания глаза или вы подозреваете, что это может быть связано с синдромом сухого глаза, обратитесь в The Eye Institute .Наша команда опытных оптометристов может оценить ваши текущие проблемы со зрением с помощью комплексного обследования зрения и предоставить индивидуальный план лечения для любых основных состояний.

Твой глаз в наши дни постоянно подергивается? Вот почему

Вы когда-нибудь сидели там, просто занимаясь своими делами, только для того, чтобы ваш глаз начал дергаться как сумасшедший? Вы не поверите, но это довольно частое явление. В конце концов, есть множество триггеров, которые могут вызвать подергивание глаз.Продолжайте читать, чтобы узнать, что это такое, и определить, можно ли управлять подергиванием глаз или что-то такое, что следует осмотреть врачу как можно скорее.

3 наиболее распространенных типа подергивания глаз

Согласно клинике Майо, подергивание глаз делится на три категории: миокимия, доброкачественный эссенциальный блефароспазм и гемифациальный спазм. Вообще говоря, миокимия — наиболее распространенная форма подергивания глаз, поскольку на этот тип в значительной степени влияют факторы образа жизни.С другой стороны, доброкачественный эссенциальный блефароспазм и гемифациальный спазм являются более серьезными медицинскими проблемами, так как они являются генетическими и часто не проходят самостоятельно.

Хотя с некоторыми формами подергивания глаз можно легко справиться, просто изменив образ жизни, тем, у кого в анамнезе есть блефароспазм, это может быть не так просто. Блефароспазм — это научное название стойкого неконтролируемого подергивания глаз, которое часто передается между членами семьи. Как описано в статье, опубликованной в Шанхайском архиве психиатрии, подергивания при блефароспазме могут длиться от секунд до минут или, в тяжелых случаях, часов.«Это может быть в основном доброкачественным или вторичным из-за поражения базальных ганглиев, пирамидного тракта, травмы, местной патологии в глазах или вызвано лекарством», — объясняют авторы статьи.

По словам Брэда Броквелла, доктора медицины, вице-президента по клиническим операциям компании Now Optics, в которую входят розничные бренды Stanton Optical и My Eyelab, эти длительные формы подергивания глаз чаще всего связаны с рассеянным склерозом, болезнью Паркинсона, синдромом Туретта и другими заболеваниями головного мозга. и расстройства нервной системы.

Если вы подозреваете, что подергивание глаз связано с блефароспазмом (а не с факторами образа жизни), лучше всего как можно скорее обратиться к врачу. Если, однако, ваши подергивания непродолжительны и редки, скорее всего, виноват фактор образа жизни. Имея это в виду, продолжайте читать, чтобы узнать о шести наиболее распространенных причинах подергивания глаз.

6 наиболее распространенных причин подергивания глаз

Напряжение

По словам Броквелла, сильный стресс — одна из основных причин подергивания глаз.И после такого хаотичного года, как 2020, можно с уверенностью сказать, что каждый испытал определенный уровень сильного стресса.

«Если вы чувствуете, что подергивание приближается, попробуйте уменьшить или убрать фактор стресса», — объясняет он. Это может означать установление границ с работой, коллегами, семьей и друзьями, выделение времени для тренировок, чтобы помочь смягчить последствия сдерживаемого стресса, или обязательство завершать каждый день медитацией, успокаивающим горячим душем или инфракрасной сауной. сеш. Что бы вы ни выбрали, просто убедитесь, что это помогает снизить уровень стресса.

Напряжение глаза

Если вы проводите много времени за телефоном, планшетом или компьютером — как многие из нас за последний год из-за того, что у вас мало возможностей для развлечений, — Брокуэлл советует сохранить 20-20 -20 правило во избежание перенапряжения глаз и потенциальных подергиваний. «Каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и смотрите на объект на расстоянии 20 футов не менее 20 секунд», — объясняет он, отмечая, что важно часто делать перерывы в работе с экранами.«Это дает вашим глазам возможность перезагрузиться и должно снизить нагрузку на глаза».

Усталость / недостаток сна

Еще одна причина, по которой ваши глаза могут беспорядочно дергаться? Вы плохо отдохнули. Броквелл говорит, что подергивание глаз может быть обычным признаком того, что вам нужно получить несколько дополнительных z. Напоминаем, что Национальный фонд сна рекомендует здоровым взрослым спать от семи до девяти часов в сутки. Хотя для этого может потребоваться дополнительное планирование с вашей стороны, ваше тело, разум и глаза будут вам благодарны с наступлением утра.

Избыточное потребление кофеина

Когда вы пьете много кофеина, ваше тело наполняется избыточной энергией. Хотя есть надежда, что этот избыток проявится положительно, например, при длительной фокусировке, Броквелл говорит, что это также может привести к подергиванию глаз. Таким образом, если вы замечаете, что ваши глаза регулярно подергиваются, когда вы пьете, скажем, три чашки кофе в день, попробуйте сократить до одной или двух и следите за движениями век.

Избыточное потребление алкоголя

Как указывает Броквелл, и обзор, опубликованный в Индийском журнале медицинских исследований, подтверждает, что чрезмерное употребление алкоголя может привести не только к нечеткости зрения, но и к подергиванию глаз.Как и в случае с кофеином, лучший способ избежать этих симптомов — сократить потребление.

Сухие глаза

Если у вас слишком сухие глаза, Вивек Чериан, доктор медицины, врач-терапевт из Медицинской системы Университета Мэриленда, говорит, что подергивание может развиться. «Подергивание, вызванное сухим глазом, можно легко устранить с помощью безрецептурных искусственных слез», — делится он.

Как остановить подергивание глаз

По словам Чериана, за исключением случаев блефароспазма и гемифациального спазма, все незначительные подергивания проходят сами по себе.«Изменение образа жизни может иметь решающее значение (больше спать, сократить употребление алкоголя, кофеина и т. Д.)», — уверяет он. «Изменения образа жизни обычно приводят к полному разрешению подергивания глаз в течение короткого периода времени».

Когда обращаться к врачу по поводу подергивания глаз

Если вы обнаружите, что изменение образа жизни не приводит к заметному улучшению частоты подергивания глаз, пора записаться на прием к врачу.

«Вам следует записаться на прием к лечащему врачу, если подергивание глаз не проходит через несколько недель», — говорит Чериан, отмечая, что подергивание глаз обычно проходит само по себе в течение нескольких дней или, самое большее, нескольких недель.

Кроме того, Броквелл говорит, что если вы заметили изменения зрения, двоение в глазах, продолжительное покраснение, чувствительность к свету, отек или опущенное веко — независимо от того, подергивается ли оно или само по себе — вам следует обратиться к врачу, чтобы узнать его профессиональное медицинское заключение.

Вы когда-нибудь задумывались, что вызывает подергивание глаз?

Многие из нас испытали непроизвольный спазм век, но не задумывались об этом. Эти спазмы или подергивания век представляют собой повторяющиеся и непроизвольные спазмы мышц век.Подергивание чаще всего возникает на верхнем веке, но иногда может возникать как на верхнем, так и на нижнем веке.

Ощущение подергивания в целом безболезненно и безвредно. Это может быть вызвано несколькими факторами и редко указывает на более серьезное основное заболевание. Однако одно состояние, которое может способствовать подергиванию век, — это синдром сухого глаза (DES) . Ниже мы кратко объясним DES и то, как он может вызывать подергивание век.

Что такое DES?

Синдром сухого глаза характеризуется хроническим недостатком смазки для глаз и может быть вызван аллергией, раздражителями, а также слезами недостаточного или плохого качества.Некоторые симптомы сухого глаза включают:

• Сухие раздраженные глаза
• Слезотечение
• Размытое зрение
• Шероховатость
• Ощущение покалывания или жжения

Если вы подозреваете, что у вас есть DES или испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, поговорите с доктором Брайаном Берлинером о том, как найти облегчение и восстановить качество жизни, к которому вы стремитесь.

Как подергивание век связано с DES?

Когда глазам не хватает смазки, нервная система компенсирует это, увеличивая частоту моргания глаз, чтобы попытаться обновить слезную пленку.Если мозг посылает слишком много сигналов, чтобы увеличить частоту моргания, мышцы век могут начать подергиваться из-за перегрузки сигналов, исходящих из мозга. В конце концов, когда мышцы век становятся более утомленными от чрезмерного моргания, подергивания становятся более заметными и раздражающими.

Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы?

Подергивание век может беспокоить и даже мешать выполнению повседневных задач. Хотя приступы подергивания обычно проходят через минуту или две, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сократить их продолжительность или полностью избавиться от них.

Попробуйте использовать смазывающие глазные капли, чтобы вернуть немного влаги в глаза, уменьшив тем самым сигналы, посылаемые в нервную систему, чтобы увеличить частоту моргания. Доктор Брайан Берлинер может порекомендовать, какие безрецептурные капли лучше всего подходят вашим глазам, или назначить более сильнодействующие глазные капли.

Попробуйте осторожно массировать закрытые верхние веки, чтобы подавить подергивание, когда оно возникает. Легкое давление может помочь расслабить окружающие мышцы. Вы также можете прикладывать теплый компресс для глаз, когда подергивается веко или когда у вас возникает раздражение глаз.

Кроме того, если вы испытываете подергивание или судороги в других мышцах, например в ногах, прием магния может помочь снизить частоту спазмов.

Как мы можем помочь

Легкие спазмы и подергивания век, как правило, не вызывают беспокойства, если они не являются продолжительными, частыми или отвлекают вас от обычного распорядка дня. В Центре сухого глаза Long Island Vision Care мы стремимся помочь вам избавиться от любых симптомов сухого глаза с помощью новейших доступных методов лечения.Если вы или ваш любимый человек страдаете подергиванием глаз или любыми другими симптомами DES, позвольте нам помочь вам управлять своим состоянием глаз на всю жизнь, сохраняя четкое и комфортное зрение.

Центр лечения сухости глаз в Long Island Vision Care предоставляет услуги по устранению сухости глаз и другие услуги пациентам из Хантингтона, Лейк-Гроув, Хиксвилла, Брентвуда и Лонг-Айленда.

Почему у меня подергивается глаз?

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше веко непроизвольно движется или дергается?

Что такое подергивание глаз?

Подергивание глаз, клинически называемое миокимией, возникает, когда мышцы век неконтролируемо спазмируются.

Вам может казаться, что все это видят, и это может отвлекать вас от повседневных дел, но будьте уверены, что большинство подергиваний глаз на самом деле не так заметны, как вы думаете, и с некоторыми изменениями образа жизни большинство подергиваний глаз исчезнет само по себе. .

Подергивание глаза может длиться от нескольких минут до нескольких дней, а иногда и дольше — в зависимости от причины.

Что вызывает подергивание глаз и как его остановить?

Подергивание глаза может развиться по ряду причин и обычно исчезает после устранения основной причины.

К наиболее частым причинам относятся:

1. Напряжение

Это наиболее частая причина подергивания глаз. Когда вы чувствуете стресс, психологический или физический, ваше тело вырабатывает гормон кортизол. Кортизол действует как стимулятор, похожий на кофеин, который может вызвать подергивание век.

Чтобы уменьшить подергивание глаз, вызванное стрессом, попробуйте заняться снятия стресса: упражнениями на глубокое дыхание, йогой, проводить время с друзьями или выделять время в течение дня, чтобы просто расслабиться с помощью успокаивающих действий.

2. Усталость

Хороший ночной сон важен не только для вашего здоровья в целом, но также помогает поддерживать гормональный баланс и снимать стресс. Пока вы спите, ваши глаза также имеют возможность отдохнуть от визуальной стимуляции, которую они получают в течение всего дня.

Врачи рекомендуют спать около 8 часов каждую ночь. Если в эти дни вы чувствуете сильную усталость, у вас подергивание глаз может быть признаком того, что вам нужно несколько дополнительных часов сна.

3.Аллергия

Глазная аллергия может вызвать покраснение, зуд, слезотечение и отек век. Растирание глаз может усугубить симптомы, поскольку гистамин может проникать дальше в ткани век и слезную пленку. Иногда это может привести к подергиванию глаз.

Если вы страдаете симптомами глазной аллергии, использование безрецептурных глазных капель может помочь уменьшить дискомфорт. Однако не забудьте проконсультироваться со своим глазным врачом, прежде чем пробовать новые глазные капли, так как антигистаминные капли могут вызвать сухость глаз, еще одну причину подергивания глаз.

4. Сухие глаза

Сухость глаз — распространенная жалоба, которая может вызывать болезненность и дискомфорт в глазах, а также может привести к подергиванию глаз.

Если у вас сухость в глазах, глазные капли, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы и облегчить подергивание глаз.

Тем не менее, всегда полезно поговорить с окулистом для точного диагноза и плана лечения. Если не лечить, сухие глаза могут вызвать помутнение зрения и другие неприятные симптомы, которые могут повлиять на вашу повседневную деятельность.

Если у вас подергивается глаз, обратитесь к ближайшему к вам окулисту, который поставит диагноз и обсудит наилучшие варианты лечения.

СМОТРИТЕ СВЯЗАННЫЕ: Лечение головных болей и зрения: 5 лучших вопросов и ответов

5. Напряжение глаз

Продолжительное использование цифрового устройства может вызвать утомление глаз. Когда ваши глазные мышцы устают от постоянной фокусировки, вы можете испытывать сухость глаз, нечеткое зрение, двоение в глазах, головные боли и даже подергивание глаз.

Если вы испытываете симптомы перенапряжения глаз, проконсультируйтесь с окулистом о способах облегчения симптомов и предотвращения перенапряжения глаз в будущем.

В большинстве случаев некоторые изменения в образе жизни, такие как ограничение экранного времени, частые перерывы и даже ношение компьютерных очков с линзами, блокирующими синий цвет, могут иметь огромное значение.

6. Кофеин

Потребление кофеина в течение дня может помочь вам бодрствовать и бодрствовать, но слишком много кофеина может оказать чрезмерное стимулирующее действие на ваши глазные мышцы и вызвать раздражающее подергивание глаз.

Постарайтесь на несколько недель ограничить потребление кофеина до менее трех чашек в день и посмотрите, исчезнет ли подергивание глаз.

7. Спирт

Подобно кофеину, алкоголь также может вызывать подергивание глаз. Если вы заметили, что ваш глаз начинает подергиваться после употребления любого вида алкоголя, попробуйте ограничить потребление алкоголя на несколько недель, чтобы увидеть, исчезнет ли подергивание глаз.

8. Недостаточное питание

Согласно некоторым исследованиям, дефицит определенных питательных веществ, таких как магний, может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз.

Если вы считаете, что вам не хватает магния или каких-либо других питательных веществ, поговорите со своим врачом о приеме пищевой добавки.

9. Блефароспазм

Это редкое заболевание, которым страдают только 5 из 100 000 человек. Блефароспазм вызывается неврологической проблемой, которая вызывает неконтролируемые спазмы или подергивания лица и глаз.

Симптомы блефароспазма обычно со временем ухудшаются и обычно очевидны, продолжительны и серьезны.Эти спазмы также могут вызвать учащение и интенсивность моргания и даже заставить веки закрыться.

Если вам поставили диагноз этого состояния, ваш глазной врач может порекомендовать инъекции ботокса, пероральные препараты или иногда даже операцию, чтобы уменьшить подергивание глаз.

Когда обращаться к окулисту

Если ваш глаз подергивается более нескольких недель или вы испытываете симптомы блефароспазма, как можно скорее обратитесь к окулисту.

ПОДРОБНЕЕ: Руководство по заболеваниям глаз

В большинстве случаев подергивание глаза не является поводом для беспокойства, но если подергивание глаза не проходит или вы испытываете какие-либо другие изменения зрения, запланируйте обследование зрения для комплексной диагностики и соответствующего плана лечения.

Подергивание глаз: почему ваши глаза подергиваются?

Факт: Дергающийся глаз чертовски раздражает. Но что на самом деле происходит, когда твой глаз не перестанет сворачивать?

Что ж, судороги глаз — это, в основном, спазм, вызванный нервом в глазной мышце, находящемся под напряжением, — говорит Ханна Йеческель, доктор оптометрии и основательница All Eyes on Rockville, практики, специализирующейся на передовых средствах ухода за глазами и очках в Вашингтоне, округ Колумбия. .С. «Сами веки очень нежные, поэтому мышцы подвержены различным воздействиям», — добавляет хирург-офтальмолог Брайан Боксер Вахлер, доктор медицины

.

Обычно это проходит само по себе, но если ваше веко не перестает вибрировать, попробуйте определить причину, чтобы вы могли изменить свое поведение. Вот шесть распространенных причин, по которым ваш глаз не перестает болеть.

1. Вы пьете слишком много кофеина

Ваша привычка к кофе может быть причиной подергивания глаз. «Стимулирующие свойства кофеина могут повысить частоту сердечных сокращений и обмен веществ, а также заставить мышцы работать, что приводит к дрожанию глаз», — говорит Еческель.«Вероятно, это потому, что он стимулирует эту мышцу, которая более восприимчива к слишком большому количеству кофеина по сравнению с другими типами мышц», — говорит Вахлер. Определенного количества кофеина, вызывающего подергивание, нет, но если вы обеспокоены, его сокращение сведет к минимуму эффект. (Начните свой новый здоровый образ жизни с помощью 12-недельного курса «Преобразование с головы до пят» Women’s Health!)

2. Вы в стрессе

Ваше тело реагирует на стресс по-разному, и подергивание глаз — лишь один из них.«Это признак того, что ваше тело не может выдержать чего-то слишком большого», — говорит Еческель. Если это так, то выяснение того, что вызывает у вас стресс, и устранение этого с помощью вашего любимого метода снятия стресса (например, йоги) должно помочь решить эту проблему.

СВЯЗАННЫЙ: Почему мух в глазах — и стоит ли беспокоиться?

3. У вас аллергия

Когда у вас аллергия, он выделяет гистамин в вашу систему, заставляя ваше тело реагировать по-разному.Подергивание глаз — обычная реакция, похожая на отечность и зуд в этой области. «Попробуйте пероральные глазные капли с гистамином (которые можно купить без рецепта), чтобы временно уменьшить дрожь в глазах», — говорит Еческель.

Подпишитесь, чтобы получать наши последние истории о здоровье, похудании, фитнесе и сексе прямо на ваш почтовый ящик.

4. Вы не высыпаетесь

Ваши веки — одна из самых чувствительных мышц вашего тела, поэтому малейший дисбаланс может их сбить, в том числе и недостаточное количество закрытых глаз.Когда это произойдет, ваши глаза будут чувствовать усталость и мышцы будут подергиваться, — говорит Еческель. Ответ очевиден: постарайтесь коснуться сена немного раньше и постарайтесь спать по восемь часов в сутки.

5. Вам нужно сменить очки по рецепту

Если вы заметили, что дергаетесь во время чтения книги или за компьютером, это может быть признаком того, что вам нужно увеличить рецепт. Это потому, что ваши глазные мышцы очень усердно работают, чтобы сосредоточиться, — говорит Еческель. Быстрая поездка к окулисту поможет исправить это.

СВЯЗАННЫЙ: Следует ли вам действительно тратить деньги на дорогие очки?

6. У вас может быть опухоль

Хотя это довольно необычно, но все же случается. Вам следует поговорить со своим врачом, чтобы устранить любые другие потенциальные причины, но если ничего не подходит, возможно, пришло время сдать анализ крови. Затем ваш глазной врач определит, нужно ли вам обратиться к нейроофтальмологу, — говорит Еческель. Они специализируются на связи между проблемами зрения и мозгом и смогут проводить тесты, чтобы выяснить, что происходит.

Все еще дергается?

Если подергивание не проходит, Йеескель предлагает сделать инъекцию ботокса, чтобы остановить его. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, ботокс одобрен FDA для лечения спазмов век. Он замораживает нерв на месте, чтобы не дать мышце спазмировать, и длится три месяца.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

, что вызывает это и имеет ли значение сон?

Жюльен Л. Балмер Getty Images

Мы все были там: вы просто пытаетесь посмотреть телевизор или поработать, как вдруг ваш глаз начинает мягко пульсировать и мерцать, прежде чем превратиться в какое-то полное подергивание. Но какой именно вызывает подергивание глаз? По словам Друвина Пателя, оптометриста и основателя Ocushield, есть несколько возможных причин, и большинство из них не вызывает особого беспокойства (поэтому, если у вас было видение выпадения глазного яблока, вы можете уложить их в постель).

Прежде чем мы углубимся в подергивание триггеров, вам может быть интересно узнать, что на самом деле «подергивание» глаза. «Противно подергивающийся глаз — это обычно нормально, и беспокоиться не о чем, это опыт, с которым многие уже сталкивались или столкнутся», — говорит Патель. «За этим стоит электрическая активность мозга, которая заставляет нервные клетки посылать рандомизированные сигналы мышцам, что вызывает спазмы».

Возможные триггеры включают недосыпание, перегрузку вашего тела кофеином (возможно, после дрянной ночи, когда вы также можете дергаться, когда вы начинаете задыхаться…) и чувство стресса. «Фактически, ваше тело пытается вам что-то сказать. Такой образ жизни, как слишком много тренировок в тренажерном зале и постоянный сон менее 7 часов в день, может вызвать подергивание вашего глаза. Не игнорируйте это, отдыхайте и используйте это как механизм обратной связи », — советует Патель. «Наблюдайте за количеством этих горячих напитков, которые вы потребляете, и посмотрите, сможете ли вы найти золотую середину, которая остановит подергивания, если прежний метод доливки во сне не поможет».

JGI / Jamie Grill / Смешанные изображения Getty Images

Большинство подергиваний глаз длится несколько дней, а затем исчезают, но они могут повториться через несколько недель, если ваше тело снова подвергнется стрессу.Это нормально, говорит Патель, но если у вас постоянное подергивание глаз дольше недели (которое не исчезает после отдыха), это также может быть признаком чего-то более серьезного.

«Если у вас подергивается глаз, из-за которого глаз не закрывается полностью, или вы не можете открыть его снова, если он закрывается добровольно, то это красный флаг, и я бы посоветовал вам обратиться за медицинской помощью», — объясняет Патель, добавляя, что это может быть более серьезное заболевание, такое как блефароспазм или паралич Белла.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«В очень редких случаях вы можете страдать от гемифациального спазма, когда вы начинаете видеть другие мышцы на той же стороне лица и глаз, страдающие от спама, такие как челюсть, рот и шея, если условие прогрессирует «. Опять же, , если вы беспокоитесь, что ваши подергивания — это нечто большее, чем усталость, стресс или кофеин, всегда полезно записаться на прием с вашим GP .

Что касается лечения подергивания в домашних условиях, если это не такая уж серьезная проблема, Патель рекомендует использовать теплый компресс на глаза в течение нескольких минут, чтобы расслабить окружающие мышцы. «В некоторых случаях, если ваш глаз недостаточно смазан, это также может привести к подергиванию глаз. Когда мы моргаем, мы смазываем глаза, а если мы не моргаем должным образом — возможно, из-за сна с открытыми глазами или если у нас неполное моргание, когда мы не моргаем полностью — это может вызвать сухость глаз.Попробуйте безрецептурные глазные капли для некоторого облегчения ».

Вот и все, пора перейти на латте без кофеина и вздремнуть (извините).

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик

ПОДПИСАТЬСЯ

Следуйте за Дженнифер в Twitter и Instagram

Дженнифер Савин Автор функций Дженнифер Савин — автор очерков Cosmopolitan UK (как для печатных, так и для цифровых), специализирующаяся на расследованиях, новостях, женских проблемах и всем, что касается здоровья.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Подергивание глаз — Советы по здоровью, Подергивание глаз Статьи о здоровье, Новости здравоохранения

В Индии подергивание века часто считается плохим или хорошим предзнаменованием в зависимости от того, какой глаз подергивается.В большинстве случаев это происходит в течение нескольких секунд или минут. Однако временами он мог быть более продолжительным. И тогда нужно отнестись к этому посерьезнее. Вот 8 самых интересных фактов о человеческом глазу, о которых должен знать каждый!

Причины

Подергивание глаз (или миокимия, как его называют в медицине) — это неконтролируемое, импульсивное и непрерывное сокращение мышц, окружающих глаз и веки. Обычно поражается нижнее веко. Причина, по которой он начинается внезапно и поражает молодых, здоровых людей, до сих пор не известна.

Прочтите о 9 интересных вещах о вашем здоровье, которые видят ваши глаза.

Факторы риска

Было установлено несколько триггеров, вызывающих подергивание глаз. Это —

• Чрезмерные физические нагрузки, утомляемость и, как правило, недосыпание и стресс являются факторами, вызывающими подергивание глазных мышц. Вот мега-руководство по пониманию стресса и борьбе с ним.


• Высокое потребление кофеина, чрезмерное употребление алкоголя и курение также являются известными триггерами.


• Глядя на экран компьютера или телевизора в течение нескольких часов вместе или продолжительное время за чтением может вызвать сильную нагрузку на глазные мышцы, вызывая подергивание. Вот советы экспертов, которые помогут сохранить здоровье глаз.


• Иногда глаза напрягаются, потому что может потребоваться коррекция зрения.


• Глазная аллергия или обычные глазные инфекции, такие как ячмень, могут вызывать воспаление, поражающее глазные мышцы.


• Некоторые лекарства могут вызывать подергивание глазных мышц.


• Считается, что дефицит магния может вызвать подергивание глаз, хотя научных доказательств этому нет. Прочтите около пяти советов, как защитить глаза от солнца.

Лечение

Если подергивание не проходит, офтальмолог может дать вам мягкий миорелаксант. Иногда может быть сделана местная инъекция ботокса. Операция может потребоваться, когда лекарства, глазные капли и лечение ботоксом не работают. Узнайте больше о BOTOX — Факты, которые вам следует знать.

Осложнения

В большинстве случаев подергивание глаз проходит само. Просто нужно набраться терпения. Но для некоторых людей это может длиться несколько дней вместе. Если подергивание происходит в обоих глазах вместе, возможно, у вас есть состояние, которое включает непроизвольное моргание, которое может прогрессировать до принудительного моргания (также называемого блефароспазмом). В таком случае лучше обратиться к окулисту.

Вот 5 распространенных проблем со зрением, от которых может страдать ваш ребенок.

Профилактика

Советы по предотвращению или облегчению подергивания глаз:

• Первое, что вам следует сделать, это перестать напрягать глаза. Если во время работы начинается подергивание, оторвитесь на некоторое время от экрана компьютера и закройте глаза. Прочтите около 4 простых советов по предотвращению перенапряжения глаз и синдрома компьютерного зрения.


• Слегка помассируйте веки указательным пальцем. Попробуйте моргнуть несколько раз.


• Если это не прекратится, приложите немного льда к веку или протрите глаза тканью, смоченной в холодной воде.Также можно приложить ломтики огурца к векам, чтобы получить охлаждающий эффект и расслабить глазные мышцы.


• Высыпайтесь и сократите потребление кофе и чая. (Читайте: Почему йога полезна для ваших глаз!)

Подробнее о Подергивании глаз

.