Чем дольше зевок, тем увесистее мозг / Хабр

Оказывается, животные с большими мозгами зевают дольше. Ученые выяснили это, изучив поведение более сотни различных видов птиц и млекопитающих. Результаты массивного исследования биологов Йорга Массена (Jorg Massen) из Утрехтского университета и Эндрю Гэллапа (Andrew Gallup) из Государственного университета в Ютике были опубликованы в научном журнале Communications Biology 6 мая 2021 года.

Люди зевают до 10 раз в день (иногда меньше, в редких случаях чаще). Но такая привычка наблюдается не только у людей. Зевоту можно наблюдать у различных видов позвоночных, и биологи не смогли оставить этот «процесс» без внимания. Они решили изучить его подробнее и выяснить, почему то, что люди считают признаком усталости, сохранилось в ходе эволюции у многих животных.

Задавшись этой целью, биологи Йорг Массен и Эндрю Гэллап смогли установить связь между длительностью зевоты и размером мозга зевающего существа.

Зевота охлаждает мозг

Многие верят в то, что зевки помогают насытить кровь кислородом, но это не так. Если верить недавнему открытию, зевота необходима, чтобы «остудить» мозги. 

«Благодаря одновременному притоку холодного воздуха и растягиванию мышц в ротовой полости зевота увеличивает приток охлажденной крови к мозгу и тем самым выполняет функцию терморегуляции», — говорит Гэллап. 

Несколько схожих исследований подтвердили идею специалиста из Ютики. Также биологи выяснили, что люди реже зевают, если их мозг и так достаточно охлажден (когда они держат возле головы пакет со льдом или находятся в холодном пространстве).

Команда ученых проанализировала 1250 зевков 

Работа Массена и Гэллапа утверждает, что основная функция зевания — охлаждение мозга. Чем больше и активнее мозг, тем более мощное охлаждение ему требуется. 

Команда ученых поставила себе задачу проанализировать 1250 зевков у 55 видов млекопитающих и 46 видов птиц.

«Мы посетили несколько зоопарков с камерами и запечатлели, как зевают разные животные. Это заняло довольно много времени», — говорит Массен.  

«Чтобы заснять, просмотреть и проанализировать такое количество зевков, надо обладать недюжинным терпением. Из-за этого со временем у нас выработался иммунитет к зевоте, и она перестала быть для нас такой «заразной» как прежде», — сообщает соавтор исследования Маргарита Хартлиб (Margarita Hartlieb) из Венского университета.

Млекопитающие зевают дольше птиц

Ученые также выяснили, что млекопитающие зевают дольше птиц. Это можно объяснить тем, что у птиц температура тела по умолчанию выше, чем у других животных. Разница между температурой тела птиц и температурой окружающей среды больше, чем аналогичная разница у млекопитающих, поэтому у птиц кровь охлаждается до необходимого уровня быстрее, и для достижения нужной температуры им хватает даже короткого зевка.

Зевота помогает оставаться внимательным

Если по какой-то причине мозг сильно разогреется, то его владелец станет менее внимательным, замедлится реакция и ход мышления. Теперь биологи считают, что и млекопитающие, и птицы сохранили зевоту в ходе эволюции, чтобы бороться с избыточной температурой мозга.

Массен отметил, что людям стоит прекратить воспринимать зевоту как грубость или выражение скуки. Напротив, это механизм, позволяющий индивиду оставаться более внимательным.

Почему люди зевают, и почему зевота переходит на других? Почему зевание заразительно Почему зеваешь когда другой зевает

Зевают все — млекопитающие, птицы, земноводные и даже рыбы. Учёные установили, что ребёнок начинает зевать ещё в утробе матери.

По словам заведующего сомнологической лабораторией Университетской клинической больницы № 1 Александра Пальмана, длительное время считалось, что это реакция на кислородное голодание. Оно бывает, например, в душном помещении.

Ещё одна теория. Когда человек впадает в дремоту, у него замедляется дыхание. При зевании в организм попадает больше кислорода — и сонливость уменьшается.

Была ещё такая забавная версия. Головному мозгу для нормальной работы требуется стабильная температура. При зевоте в организм поступает изрядная порция холодного воздуха. То есть это кондиционер для мозга.

Все теории считались верными долгое время. Когда я был студентом, нас учили именно так. Сейчас всё подвергается критике и считается, что внятных объяснений, почему человек зевает, нет, — говорит Александр Пальман.

Мозг так запрограммирован с древности

Интересные теории есть также по поводу заразительности зевоты. Не исключено, что первобытные люди с помощью зевков организовывали жизнь своего племени. Зевота, передаваемая от человека к человеку, могла служить сигналом: пора спать или, наоборот, на охоту! И сейчас в нашем мозге ещё не до конца стёрлась эта «программа».

Акт дыхания — это универсальный механизм высших позвоночных. Возможно, на каком-то определённом этапе эволюции зевота играла важную роль, а сейчас это атавизм, который можно сравнить с аппендиксом, ведь его необходимость тоже никто внятно не может объяснить, — говорит сомнолог. — Самое главное, что вреда от зевоты нет, поэтому зевайте себе на здоровье.

У психологов — своя версия. Как объясняет психолог Денис Кожевников, зевота часто ассоциируются с желанием поспать. Зевнуть — то есть публично признаться в своей усталости — проще после того, как кто-то рядом это уже сделал.

Получается, что со стороны это получило одобрение, не первый же я зевнул, — объяснил психолог.

По его словам, родные и близкие чаще «заражают» нас зевотой, потому что мы чувствуем себя с ними в безопасности и можем спокойно показывать своё состояние.

Источником «вдохновения» для зевка может быть не только человек, но и животное. Глядя на кошку или собаку, растягивающую пасть, легко поддаться сонному настроению. А вот когда зевают герои на экране, такого не происходит.

Изображение в фильме или на фото мы воспринимаем по-другому. Экранные персонажи не кажутся нам настоящими, — объясняет Кожевников.

Как рассказывает психолог, «вирус» зевоты можно сравнить с «вирусом» паники. Он также очень легко распространяется в толпе.

Я часто наблюдал картину в метро: если один человек зевнёт, то все пассажиры начинают зевать, получается цепная реакция, — говорит Кожевников.

Случалось ли вам когда-нибудь зевать, потому что рядом зевнул кто-то другой? Вы не чувствуете сильной усталости, но все равно открываете рот в протяжном зевке. Этот феномен известен как «заразный зевок» и, несмотря на то, что ученые до сих пор не выяснили его происхождение, существует несколько гипотез, которые пытаются его объяснить. Среди наиболее вероятных причин существует две физиологические и одна психологическая.

Первая физиологическая гипотеза говорит нам что заразительный зевок провоцируется определенными стимулами. Это называется установленный образец действия. Он работает одновременно как рефлекс и эффект домино — чужой зевок заставляет делать то же самое другого человека, который стал случайным свидетелем этого события. Противостоять рефлексу невозможно — так же, как и побороть начавшийся зевок.

«Психологическая причина также основывается на зеркальных нейронах и называется “зевок эмпатии”. Эмпатия — способность понимать и разделять чужие эмоции, крайне важная для таких социальных животных, как люди».

Другая физиологическая причина известна как неосознаваемая мимикрия или «эффект хамелеона». Он основывается на неумышленной имитации чужого поведения. Люди склонны заимствовать друг у друга жесты и позы. Если человек напротив вас скрестил ноги, вы можете сделать тоже самое, даже не заметив этого. Скорее всего, подобное происходит из-за специального набора зеркальных нейронов — они заточены на копирование чужих действий и крайне важны для обучения и самосознания. Например, мы можем научиться некоторым физическим практикам, таким как нанесение помады или вязание, наблюдая за тем, как это делают другие. МРТ показало, что, когда мы видим или слышим чужой зевок, наши зеркальные нейроны активизируются.

Психологическая причина также основывается на зеркальных нейронах и называется «зевок эмпатии». Эмпатия — способность понимать и разделять чужие эмоции, крайне важная для таких социальных животных, как люди. Недавно неврологи выяснили, что зеркальные нейроны позволяют нам испытывать эмпатию на более глубоком уровне. Исследование, которое они проводили, пыталось выяснить, будут ли собаки зеркально реагировать на звук человеческого зевка. Выяснилось, что собаки чаще реагируют на знакомые зевки своих хозяев. Последующие исследования с людьми и приматами также подтвердили, что «зеркальные» зевки чащи распространяются среди друзей. Впервые они проявляются в возрасте четырех-пяти лет, когда дети начинают адекватно распознавать чужие эмоции.

Видео, посвященное «заразительным зевкам»:

05.07.2007

В среднем зевок длится 6 секунд

Зевота, скорее, служит для того, чтобы поддерживать нас в состоянии бодрствования, чем является признаком сонливости, заявляют исследователи из США. Но почему, при виде зевающего человека, нам тоже хочется зевнуть? Зевание – это непроизвольное действие, которое делают все. Мы начинаем зевать еще до рождения, и большинство существ на планете зевает тоже – даже змеи и рыбы.

Новые результаты исследований показывают, что зевота не служит признаком сонливости, она нужна для охлаждения мозга, чтобы он эффективнее работал, и для того, чтобы поддерживать нас в состоянии бодрствования. Их теория дает ответ на этот загадочный вопрос – почему многие из нас зевают, когда видят, что зевает кто-то другой, или даже когда просто читают или думают об этом?

И вот несколько лет назад британские исследователи провели эксперименты. Например, вы поставили контрольных лиц в приемную. И затем одна из исследовательской группы добавила инкогнито и зевота демонстративно долго и широко. Исследователи заметили, кто начинает сотрудничать, а кто нет? Затем они провели психологический тест с теми же испытуемыми, проверяя способность кого-то вникать в чужой настроение. И выяснилось, что люди, заразившиеся зевотой другого человека, у которого также есть высокий Эмпатьеверт, имеют сильное сочувствие.

Вы также можете быть заинтересованы в следующих ответах

Вопрос недели Почему зевота заразительна

Как только мужчина зевает зубами, чем он делает по очереди. Но какова цель синхронного разрыва рта? Врач поведенческой биологии задает себе два вопроса: «Это действительно так?» И «Почему?» В дополнение ко всем областям науки, он также любит музыку и британские триллеры. Изучение религии и веры рекомендуется атеистами, а также иезуитами.

Согласно теории этой теории, когда мы зеваем при виде того, как это делает кто-то другой, мы участвуем в старинном, «жестко встроенном» ритуале, появившимся в процессе эволюции для того, чтобы помочь группам оставаться начеку и распознавать опасность.

«Стадный инстинкт»

Это не имеет ничего общего с копированием поведения другого человека, говорят ученые из университета г. Олбани в штате Нью-Йорк, которые занимаются этим исследованием.

Мы злились, когда мы устали, скучали — или зевнули. Эти триггеры достаточно документированы. Но какова цель широкого разрыва рта, пока не ясна. Конечно, только одно: реакция на кислородный дефицит — в отличие от того, что часто говорят — нет. Но будьте осторожны: возможно, наше решение преждевременно.

Недавно исследователи из Университета штата Нью-Йорк в Олбани сообщили, что зевота способствует обмену тепла в мозге. Эндрю и Гордон Гэллап заметили, что испытуемые, которые дышат сквозь нос, не позволяют зевнуть — в отличие от предметов с скобами на носу.

И даже холодный предмет, прижатый к лбу, предотвращает «зевоту».

«По нашему мнению, заразительность зевоты зависит от эмоциональных механизмов, служащих для поддержания групповой бдительности», говорит доктор Гордон Гэллап (Gordon Gallup), ведущий исследователь университета.

Это мнение также подтверждается наблюдениями, проведенными Робертом Провайном (Robert Provine) из университета штата Мэриленд, в результате которых выяснилось, что парашютисты-десантники зевают перед прыжком.

«Широко распространено предположение, что зевание неуважительно для других и признак скуки», — сказал Гэллапс. «Но похоже, что он отражает механизм, который поддерживает осознание». И когда его спрашивают о причинах заражения, ученые также дают ответ: «Если кто-то зевает в группе, потому что их мышление замедляется, может возникнуть заразный эффект, чтобы сохранить бдительность группы».

По словам Бэннингера, заразительный эффект зияния может иметь синхронный эффект на изменение спокойствия и активности в группе — согласно девизу: Один устал — все устали.

Другой подход привлекают исследователи из Университета Лидса. «Мы считаем, что заразительная зевота является показателем эмпатии», — рассказала Катриона Моррисон и ее команда на Фестивале науки Британской ассоциации в Йорке. «Это указывает на то, что поведение и психическое здоровье других людей имеют большое значение».

Но существуют и другие теории. Предполагается, что заразительность зевоты может быть вызвана подсознательным стадным инстинктом – незаметный способ коммуникации с окружающими, подобно тому, как стаи птиц одновременно срываются с места.

Другая теория объясняет это тем, что зевота могла помогать древним людям выразить свою настороженность и координировать время сна. Т.е. если кто-то решал, что пора спать, он зевком сообщал об этом другим, а они отвечали ему тем же, показывая, что согласны.

Британские ученые поставили испытуемых в полную комнату ожидания. Там они были подвергнуты массированной атаке зевака. То, что испытуемые не знали: усталый человек, который десять раз открывал рот десять минут, принадлежал исследовательской группе. И его коллеги подсчитали, как часто участники исследования были инфицированы.

Затем испытуемые участвовали в проверке их способности интерпретировать эмоциональное выражение других. В этом измерении эмпатических способностей особенно хорошо проявили те, кто ранее был более злобным. Британские исследователи подтвердили результаты своих тестов, которые ранее были получены Стивеном Платеком и его командой из Университета Дрекселя в Филадельфии. Платек показывал свои сюжеты с зевотными людьми и обнаружил, что те, у кого был большой иммунитет к разрыву рта, проявили небольшое сочувствие.

По словам исследователей из университета г. Киото, Япония, заразительное зевание также наблюдается и среди шимпанзе. Предполагается, что они единственные существа, кроме людей, обладающие этой особенностью. Остальные представители животного мира, включая птиц, змей и гиппопотамов, зевают по другим причинам. Собаки, например, зевают, чтобы сохранять спокойствие в определенных ситуациях, говорит Тьюрид Ругаас (Turid Rugaas), автор книги «Разговоры с собаками» (On talking Terms with Dogs).

Кстати, шимпанзе также могут заразиться зевотой своих собратьев. Очевидный признак, некоторые исследователи теперь подозревают, что наши близкие родственники также имеют определенное сочувствие. Кстати, процесс заразы предположительно зависит от так называемых зеркальных нейронов, которыми оснащены мозг человека и обезьяны. Эти нервные клетки активны, когда вы выполняете действие самостоятельно, и когда вы только наблюдаете это. Они совершают поведение внутри, так сказать. И это уже первый шаг к бессознательному подражанию.

Поэтому, если кто-то громко зевает на вашем слайд-вечеринке в будущем, просто интерпретируйте его так, чтобы он или она, по крайней мере , старались следовать вашим комментариям целенаправленно. Если зева быстро распространяется среди гостей, будьте благодарны за таких сострадательных друзей. А потом внутренне подготовитесь на весь раунд, чтобы скоро начать.

Если Вы дочитали статью до конца и ни разу не зевнули, то не стоит думать, что вы исключение. На самом деле, лишь около половины взрослых людей склонны к заразительной зевоте!

Почему зевота заразительна? Обращали на это внимание? Ведь стоит кому-то зевнуть, то же самое делать начинают все вокруг. Даже если абсолютно никаких причин для этого нет. Итак, почему зевота заразительна? Учёные постарались разобраться…

Но тот факт, что Рейнхольд Месснер завоевал гору Эверест без зевок, делает это мнение очень сомнительным. Но почему это так заразительно? В одном из своих экспериментов часть предметов получала чистый кислород, чтобы дышать. Они зевнули так же часто, как те, кто дышал нормальным воздухом.

Люди, которые страдают от зевоты, являются сочувствующими и сострадательными личностями, говорят исследователи из Университета Нью-Йорка в Олбани. Американские психологи показывали испытуемым видеозапись людей, зевая. Они записывали, как часто морские свинки должны были зевать. Кроме того, исследователи провели дополнительные психологические тесты с испытуемыми.

Почему зевота заразительна? Наблюдения

Что же говорят медики? Самым первым их убеждением в вопросе о том, почему зевота заразительна, является следующая мысль: склонны к ней люди, которые не умеют сопереживать, то есть жёсткие личности, неспособные представить себя на месте кого-то другого.

«Почему зевота заразительна?» — спрашивают многие люди. Да, она, конечно же, тесно связана с «прелюдией сна». Но, всё-таки, отчего же зевают люди, которым, казалось бы, и спать-то не хочется?

Результат исследования был очень неожиданным: те люди, которые не заразились зевотой в видеоролике, также могли оказаться в ситуации других людей в других тестовых ситуациях. Они едва могли почувствовать настроение других. Испытуемые люди, которые часто зевнули, смогли улучшить себя в настроении других. Исследователи подозревают, что яппинг — это способ бессознательно проявить симпатию к другому, к союзнику с ним.

Люди с психическими заболеваниями или расстройствами личности не могут быть перемещены в зевоту вообще. При таких заболеваниях люди испытывают чрезвычайные проблемы, признавая чужие эмоции. Зевота должна быть своего рода коммуникацией, «тупым» языком.

Одна из теорий довольно необычна. Некогда люди жили целыми стаями, подобно шимпанзе. И спать они ложиться должны были только одновременно. Зевота как раз и служила им сигналом о том, что пришла пора сна. Зевок каждого соседа являлся сигналом зевнуть человеку самому. После чего — заснуть. Так издавна поступали, между прочим, и стадные животные.

То же самое относится к эволюционным биологам. По ее мнению, зевание в бескорыстное первозданное время человека служило для синхронизации групповой деятельности. Зевая, согласно этой гипотезе, привела к более интенсивной активности, такой как охота. Вероятно, это было приглашение другим членам группы отправиться на охоту вместе.

Вы обвиняете вас в контрольном показании? Люди с психопатическим характером менее склонны к ужасу, чем к другим. Но будьте осторожны: не все, кто не присоединяется, автоматически становятся психопатом, говорят исследователи. Всем известно, насколько заразительным может быть зев: когда кто-то из группы начинает зевать, он быстро прыгает на других наблюдателей. Сама, и даже пусть сама заразится странным зеванием. «Вы можете зевать, даже когда вам этого не нужно», — говорит Брайан Рундл из Университета Бейлора в Вако, штат Техас.

Наблюдается заразительное зевание, кстати, и между животными и людьми. Как только хозяин зевнул — собака это повторяет. Дело в том, что псам свойственно сопереживать своему человеку-хозяину. Они понимают все его жесты и взгляды.

Эффект домино

Почему люди зевают и почему зевота заразительна? Казалось бы, сильной усталости вы не чувствуете. Однако, как только кто-то зевнул, вы тоже открываете рот в протяжном зевке. Называется такой феномен «заразным зевком». Происхождение его, в принципе, учёными до сих пор не выяснено. Однако несколько гипотез всё же существует.

Контагиозные жесты считаются признаком эмпатии: те, кто особенно любит чувствовать себя зрящим, сами заставляют зевать. Чтобы проверить свое предположение, Рандл сначала попросил 135 студентов ответить на стандартизованную анкету. Вместо этого существует ряд выраженных типичных психопатических черт.

Электроды показывают импульс к зеве

Таким образом, ученые смогли увидеть, насколько сильным был импульс зевать на участников исследования через показанные лица. И действительно, эксперимент подтвердил предположение: кто ранее проявлял слабое сочувствие в психо-тесте, также мог быть заражен реже у Джаненса.

Одна из них утверждает, что заразительный зевок провоцируют определённые стимулы. Называется это установленным образцом действия. Работает образец одновременно в качестве рефлекса и эффекта домино. То есть зевок постороннего буквально заставляет то же самое делать и другого человека, ставшего случайным свидетелем данного события. Самое главное, этому рефлексу противостоять невозможно. Так же, как и начавшемуся зевку. Одним словом, ситуация очень интересная.

Неврологическая связь между жестов и психопатии

Тем не менее, исследование разъясняет связи, исследователь говорит: «То, что мы узнали, говорит нам о том, что существует неврологическая связь между психопатией и заразительным разрывом», — говорит Рандл. «Это хорошая отправная точка, чтобы задать больше вопросов».

При виде зияющего человека, мы часто чувствуем непреодолимое желание сделать то же самое. Этот любопытный феномен заражения давно заманил исследователей. Уже известно, что зевота также заразительна среди наших ближайших родственников в животном мире — обезьяне. Но затем присоединился к собаке в сообществе Мит-Гхэнера. Однако в этом контексте было заподозрено, что это может иметь какое-то отношение к одомашниванию четырехногих друзей. Однако теперь исследователи заметили: даже волк может заразиться зевотой.

Эффект хамелеона

Рассмотрим вторую физиологическую причину , почему зевание так заразительно. Известна она как эффект хамелеона, или неосознаваемая мимикрия. Чужое поведение служит основой её неумышленной имитации. Люди имеют склонность заимствовать друг у друга позы и жесты. К примеру, ваш собеседник напротив скрещивает ноги. И вы сделаете то же самое, даже этого не заметив.

Заразность зияния имеет социальное измерение, исследования уже показали: явление отражает способность существа сопереживать своему коллеге — чувствовать сочувствие. Когда мы видим человека, который зевает, мы чувствуем его ощущение и реагируем с тем же поведением. Чем более знаком человек, тем сильнее желание отразить их поведение. Это также справедливо для заразительности зияния среди шимпанзе и собак.

Тот факт, что шимпанзе, которые так похожи на нас, демонстрирует такое поведение, не кажется таким удивительным. Но в случае с собакой это вполне. Таким образом, ранее предполагалось, что это может иметь какое-то отношение к приручению лучшего друга человека. В этом контексте уже известно, что социальное поведение различается между собакой и ее диким предшественником — волком. Но, как показывают наблюдения исследователей вокруг Терезы Ромеро из Токийского университета, это не похоже на социальную зевоту.

Происходит это, видимо, из-за особого набора зеркальных нейронов, заточенных на копирование чужих действий, крайне важных для самосознания и обучения. Человек способен научиться кое-каким физическим практикам (вязание, нанесение губной помады и т. д.), наблюдая за тем, как это делает некто другой. Доказано, что, слыша или созерцая чужой зевок, мы активизируем свои зеркальные нейроны.

По-видимому, никакой одомашнивающий эффект у собаки

Для их изучения, исследователи сняли волковую упаковку с двенадцатью животными в японском зоопарке в течение пяти месяцев. Они записывались в снимках, зверь которых зевнул и был ли он ночным. После их оценок ученые пришли к выводу: даже с волками зевота заразительна и даже с ними, чем ближе животные, тем сильнее эффект. Наблюдения показали, что женщины обычно заражаются особенно интенсивно.

«Результат подсказывает, что заразительная зевота — это наследство, которое мы разделяем с другими существами, и что это поведение отражает эмоциональную связь между людьми», — говорит Ромеро. Тем не менее, один аспект истории заразной зияющей остается неясным для волка: шимпанзе и собаки также могут заражаться через видовой барьер путем зевания человека. Так что, возможно, есть еще эксперименты с зияющими людьми и волками в качестве наблюдателей.

Психологическая причина также основана на действии зеркальных нейронов. Называется она «зевком эмпатии». То есть это способность разделять и понимать чужие эмоции, крайне важная для людей.

Не так давно неврологами было установлено, что зеркальные нейроны дают человеку возможность испытывать эмпатию на самом глубоком уровне. Проведённое исследование выясняло, смогут ли на звуки человеческих зевков реагировать собаки. Как выяснилось, животные обращают внимание чаще именно на знакомую зевоту своих владельцев.

Зевота продолжается, но не все

Тем более, что более знакомый с другим человеком. Чем ближе мы к человеку, тем более заразительным является его зияние для нас. Это было обнаружено исследовательской группой из Университета Пизы и Института когнитивных наук и технологий в Риме. В соответствии с этим, знакомство с зиянием в первую очередь несет ответственность за заразность зияния.

Для их изучения ученые наблюдали 109 мужчин и женщин в Европе, Северной Америке, Азии и Африке в повседневных ситуациях. При этом они регистрировали как отношения между людьми, так и то, как часто они зевнули. Используя мобильный телефон , они записали, кто зевнул, когда и где и кто был заражен этим зевом.

Итоги

И напоследок. Зевота заразительна и очень полезна. Явление это довольно загадочное. Для чего же вообще она нужна? Некоторые считают, что это — отличный способ для увеличения количества кислорода в крови. Соответственно, для бодрости. Другие утверждают, что зевота понижает температуру мозга, охлаждает его. Но, вот почему она заразна — сказать всё-таки сложно.

Между прочим, касается это не только зевоты. Заразными явлениями являются также паника, воодушевление, смех и множество других наших состояний. Помните о том, что человек — «животное стадное». Потому и «стадные инстинкты» развиты у него очень хорошо.

Таким образом, можно сделать определённые выводы. Зевота действительно заразительна, и удержаться от желания зевнуть в присутствии сонного человека практически невозможно. Все причины — в нашей психологии, в особенностях нашего мозга и мышления. В общем, человеческий организм, как обычно, удивлять нас не перестаёт!

Все люди зевают, и далеко не всегда это происходит в самый подходящий момент. Причины, вызывающие зевоту, бывают самыми разными, и человек не всегда зевает только тогда, когда ему хочется спать, когда он находится в душном помещении или когда его одолевает скука. Но очень часто желание зевнуть вызывает даже вид человека,зевающего рядом. Не так давно ученые узнали, что зевают даже дети, находящиеся еще в утробе матери.

Ученые давно пытаются выяснить причины возникновения зевоты, но до сих пор ни одно из проводившихся в разных странах исследований так и не дало четкого ответа на вопрос, почему мы зеваем. До сих пор также не выяснилась причина заразности зевоты и того, почему люди в разной степени реагируют на человека, зевающего рядом.

Эмпатия (способность к сопереживанию) и зевота

Предыдущие исследования показали, что существует связь между заразностью зевоты и эмпатией. Но новое исследование, проведенное учеными из Медицинского центра Университета Дюка (Duke University Medical Center), пришло к выводу, что с возрастом вероятность заразиться зевотой при виде зевающего человека снижается, к тому же, и это не слишком сильно связано с такими переменными, как сопереживание, усталость и энергетический уровень того или иного человека.

Интернет-издание MedicalXpress рассказывает опубликованном 14 марта в журнале «Общественная научная библиотека»(Public Library of Science(PLoS ONE)) исследовании,которое на сегодняшний день можно считать наиболее полным, с точки зрения рассмотрения факторов, влияющих на то, насколько заразна зевота.

По словам исследователей, более глубокое понимание биологических факторов, участвующих в таком интересном феномене, как заразность зевоты, в конечном счете может пролить свет на причины возникновения таких заболеваний, как шизофрения или аутизм.

Автор исследования Элизабет Циралли (Elizabeth Cirulli), доктор философии, доцент медицины в Центре изменения генома человека на Медицинском факультете Университета Дюка, говорит, что отсутствие ассоциации между заразностью зевоты и эмпатией показывает, что заразность зевоты – не просто продукт собственной способности человека к эмпатии (сопереживанию), а связана с другими, пока еще неизвестными физиологическими факторами.

Заразность зевоты хорошо задокументирована, и, как считается,свойственна только людям и шимпанзе. Возникает заразность зевоты в ответ на то, что люди услышали, увидели или подумали. Этот вид зевоты отличается от спонтанной зевоты, которая возникает в периоды скуки или усталости. Спонтанная зевота впервые возникает у плода, еще пребывающего в утробе матери, в то время как заразная зевота не начинается до тех пор, пока ребенок не перешагнет порог раннего периода детства.

Кто подвержен заразности зевоты в большей степени?

Почему некоторые люди более восприимчивы к заразности зевоты, а другие менее восприимчивы, пока еще малопонятно. Предыдущие исследования, в том числе проводившиеся с помощью нейровизуализации, показали связь между заразностью зевоты и эмпатией, или, как можно сказать по-другому, способностью распознавать и понимать чужие эмоции. Другие исследования показали корреляцию между заразностью зевоты, временем суток и интеллектом.

Интересно, что людей с и шизофренией (состояния, связанные с нарушениями социальных навыков), заразность зевоты практически не затрагивает, несмотря на наличие спонтанной зевоты. Более глубокое понимание причин, почему зевота так заразна, может привести к осознанию причин этих заболеваний и общего биологического функционирования человека.

Нынешнее исследование ученые проводили для того, чтобы лучше понять, как определенные физиологические факторы влияют на чью-либо восприимчивость к зевоте других людей. Исследователи пригласили 328 здоровых добровольцев и провели тестирование их умственных способностей и демографический опрос среди участников. Анкеты включали такие вопросы, как оценка участниками своей меры эмпатии, энергетического уровня и сонливости.

Затем все участники просмотрели трехминутное видео, демонстрирующеезевающих людей, записывая, сколько раз они зевнули при просмотре этого видео. Восприимчивость участников эксперимента к зевоте ученые оценивали по шкале от нуля до пятнадцати пунктов.

Ученые обнаружили, что некоторые участники были менее восприимчивы к заразности зевоты, чем другие. Из 328 человек, принимавших участие в исследовании, 222 участника зевнули в ответ на видеосюжет с зевотой минимум один раз. Но большинство из них продемонстрировали, что в ответ на сюжет они зевали несколько раз, и это согласуется с утверждением, что заразность зевоты – это очень постоянная черта.

В отличие от предыдущих исследований, ученые из Университета Дюкане нашли существенной связи между заразностью зевоты, интеллектом,эмпатией или временем суток. Единственным независимым фактором, который существенно влиял на заразность зевоты, оказался возраст: чем больше был возраст участника, тем меньшая склонность к зевоте отмечалась у этого человека. Тем не менее, изменчивость в заразности зевоты возраст мог объяснить только на 8 %.

Роль генетики в ответе на зевоту

Возраст оказался самым важным предиктором заразности зевоты, но даже возраст был не настолько уж и важным фактором. Подавляющее большинство вариантов ответов на зевотуостались объяснимыми.

Поскольку остается необъясненной столь большая изменчивость вариантов причин заразности зевоты, в настоящее время исследователи рассматривают вероятность генетического влияния на способность отвечать зевотой на зевоту другого человека.

Долгосрочная цель исследования состоит в том, что ученые стремятся очертить характеристики этой изменчивости в заразности зевоты, чтобы путем выявления генетической основы этого признака лучше понять некоторые заболевания, такие как шизофрения и аутизм, а также общее функционирование человеческого организма.

Вполне возможно, что если удастся найти генетический вариант, который заставляет людей реже заражаться зевотой, можно будет обнаружить вариант или варианты одного и того же гена, которые связан с шизофренией или аутизмом. Даже если никакой связи с болезнью не будет найдено, лучшее понимание биологического механизма заразности зевоты поможете найти пути, которые приводят к этим заболеваниям.

По материалам Medical Xpress

Проведите эксперимент в офисе или в вузовской аудитории: широко и с удовольствием зевните. Увидите цепную реакцию: тут же вам ответят зевотой почти все коллеги или однокурсники. Кандидат медицинских наук и специалист по сомнологии Михаил Бочкарёв рассказал The Village, в чём причина заразительности зевоты, а также почему и зачем мы вообще зеваем.

Михаил Бочкарёв

младший научный сотрудник в рабочей группе по сомнологии центра имени В. А. Алмазова

В ситуации повышенной сонливости зевота приводит к тому, что открывается так называемое мёртвое пространство в лёгких (объём дыхательных путей, в котором не происходят процессы газообмена между воздухом и кровью). Человек больше вдыхает, в организм, соответственно, попадает больше кислорода — и сонливость уменьшается. Кроме этого, сонливость уменьшается за счёт охлаждения тела. Когда человек хочет спать, температура его тела повышается. А когда он зевает, внешний воздух охлаждает организм и спать хочется меньше.

Механизм зевоты не у всех работает одинаково: есть люди, которые зевают чаще, есть — которые реже. И сомнологам не совсем понятно почему. Есть люди с повышенной сонливостью — в частности, с синдромом апноэ (ночью они храпят и от этого у них возникают короткие остановки дыхания). Как ни странно, они зевают достаточно редко. Очевидно, из-за того, что у них есть проблемы с лёгкими — нарушена чувствительность. Знание о механизмах зевоты ничего особо не улучшит в нашей жизни — учёные не очень активно занимаются их изучением.

В мире проводили ряд экспериментов, связанных с изучением заразительности зевоты. Например, эксперименты с пятилетними детьми показали, что они, как и люди с синдромом апноэ, очень редко зевают. Также изучали детей с аутизмом: показывали им картинки, на которых был запечатлён момент зевания. И поскольку аутисты больше, чем обычные дети, сосредоточены на себе, они меньше подвержены заразительности зевоты. Но у нас в лаборатории этот механизм не изучали — такие исследования не поддерживает государство. Если мы запросим у правительства деньги на то, чтобы изучать заразительность зевоты, представляете, что нам ответят?

Чем лучше мы знаем человека, который зевает, чем больше ему сопереживаем — тем больше вероятность, что мы зевнём в ответ на его зевок

Итак, почему же зевота заразительна? У нас в голове проходят зеркально-нейронные реакции и, соответственно, когда мы видим проявления чего-либо у другого человека, мы можем выполнять те же движения. Это эмпатия. Чем лучше мы знаем человека, который зевает, тем больше ему сопереживаем — тем больше вероятность, что мы зевнём в ответ на его зевок.

Впрочем, если вы сядете в метро утром или поздним вечером и начнёте зевать, то достаточно много людей ответит на вашу реакцию — за счёт того, что у них будет повышенная сонливость. Я как-то провёл такой эксперимент в метро: утром начинаешь зевать — и все, реакция пошла. Те, кому интересно, могут попробовать посимулировать зевание: результат точно будет.

Некоторые животные — обезьяны, собаки — тоже зевают. Собаки часто делают это в ответ на зевоту хозяина.

У зевоты есть и социокультурные особенности. Например, у мусульман считается, что зевота — это проявление лени, что очень плохо.

Если вы по какой-либо причине не хотите зевать, следует активизироваться и повышать свой тонус. Вы, конечно, можете просто закрыть рот, подвернуть язык… Но лучше просто глубоко подышать — наполнить лёгкие воздухом. Начать двигаться, общаться с людьми, выйти на свежий воздух. На улице люди зевают гораздо реже.

Иллюстрация: Настя Яровая

Безопасная «инфекция», или Почему зевота заразительна. Ученые доказали, что зевота очень заразна и ею может заразиться каждый Почему если кто то зевает начинаешь зевать

05.07.2007

В среднем зевок длится 6 секунд

Зевота, скорее, служит для того, чтобы поддерживать нас в состоянии бодрствования, чем является признаком сонливости, заявляют исследователи из США. Но почему, при виде зевающего человека, нам тоже хочется зевнуть? Зевание – это непроизвольное действие, которое делают все. Мы начинаем зевать еще до рождения, и большинство существ на планете зевает тоже – даже змеи и рыбы.

Новые результаты исследований показывают, что зевота не служит признаком сонливости, она нужна для охлаждения мозга, чтобы он эффективнее работал, и для того, чтобы поддерживать нас в состоянии бодрствования. Их теория дает ответ на этот загадочный вопрос – почему многие из нас зевают, когда видят, что зевает кто-то другой, или даже когда просто читают или думают об этом?

И вот несколько лет назад британские исследователи провели эксперименты. Например, вы поставили контрольных лиц в приемную. И затем одна из исследовательской группы добавила инкогнито и зевота демонстративно долго и широко. Исследователи заметили, кто начинает сотрудничать, а кто нет? Затем они провели психологический тест с теми же испытуемыми, проверяя способность кого-то вникать в чужой настроение. И выяснилось, что люди, заразившиеся зевотой другого человека, у которого также есть высокий Эмпатьеверт, имеют сильное сочувствие.

Вы также можете быть заинтересованы в следующих ответах

Вопрос недели Почему зевота заразительна

Как только мужчина зевает зубами, чем он делает по очереди. Но какова цель синхронного разрыва рта? Врач поведенческой биологии задает себе два вопроса: «Это действительно так?» И «Почему?» В дополнение ко всем областям науки, он также любит музыку и британские триллеры. Изучение религии и веры рекомендуется атеистами, а также иезуитами.

Согласно теории этой теории, когда мы зеваем при виде того, как это делает кто-то другой, мы участвуем в старинном, «жестко встроенном» ритуале, появившимся в процессе эволюции для того, чтобы помочь группам оставаться начеку и распознавать опасность.

«Стадный инстинкт»

Это не имеет ничего общего с копированием поведения другого человека, говорят ученые из университета г. Олбани в штате Нью-Йорк, которые занимаются этим исследованием.

Мы злились, когда мы устали, скучали — или зевнули. Эти триггеры достаточно документированы. Но какова цель широкого разрыва рта, пока не ясна. Конечно, только одно: реакция на кислородный дефицит — в отличие от того, что часто говорят — нет. Но будьте осторожны: возможно, наше решение преждевременно.

Недавно исследователи из Университета штата Нью-Йорк в Олбани сообщили, что зевота способствует обмену тепла в мозге. Эндрю и Гордон Гэллап заметили, что испытуемые, которые дышат сквозь нос, не позволяют зевнуть — в отличие от предметов с скобами на носу. И даже холодный предмет, прижатый к лбу, предотвращает «зевоту».

«По нашему мнению, заразительность зевоты зависит от эмоциональных механизмов, служащих для поддержания групповой бдительности», говорит доктор Гордон Гэллап (Gordon Gallup), ведущий исследователь университета.

Это мнение также подтверждается наблюдениями, проведенными Робертом Провайном (Robert Provine) из университета штата Мэриленд, в результате которых выяснилось, что парашютисты-десантники зевают перед прыжком.

«Широко распространено предположение, что зевание неуважительно для других и признак скуки», — сказал Гэллапс. «Но похоже, что он отражает механизм, который поддерживает осознание». И когда его спрашивают о причинах заражения, ученые также дают ответ: «Если кто-то зевает в группе, потому что их мышление замедляется, может возникнуть заразный эффект, чтобы сохранить бдительность группы».

По словам Бэннингера, заразительный эффект зияния может иметь синхронный эффект на изменение спокойствия и активности в группе — согласно девизу: Один устал — все устали. Другой подход привлекают исследователи из Университета Лидса. «Мы считаем, что заразительная зевота является показателем эмпатии», — рассказала Катриона Моррисон и ее команда на Фестивале науки Британской ассоциации в Йорке. «Это указывает на то, что поведение и психическое здоровье других людей имеют большое значение».

Но существуют и другие теории. Предполагается, что заразительность зевоты может быть вызвана подсознательным стадным инстинктом – незаметный способ коммуникации с окружающими, подобно тому, как стаи птиц одновременно срываются с места.

Другая теория объясняет это тем, что зевота могла помогать древним людям выразить свою настороженность и координировать время сна. Т.е. если кто-то решал, что пора спать, он зевком сообщал об этом другим, а они отвечали ему тем же, показывая, что согласны.

Британские ученые поставили испытуемых в полную комнату ожидания. Там они были подвергнуты массированной атаке зевака. То, что испытуемые не знали: усталый человек, который десять раз открывал рот десять минут, принадлежал исследовательской группе. И его коллеги подсчитали, как часто участники исследования были инфицированы.

Затем испытуемые участвовали в проверке их способности интерпретировать эмоциональное выражение других. В этом измерении эмпатических способностей особенно хорошо проявили те, кто ранее был более злобным. Британские исследователи подтвердили результаты своих тестов, которые ранее были получены Стивеном Платеком и его командой из Университета Дрекселя в Филадельфии. Платек показывал свои сюжеты с зевотными людьми и обнаружил, что те, у кого был большой иммунитет к разрыву рта, проявили небольшое сочувствие.

По словам исследователей из университета г. Киото, Япония, заразительное зевание также наблюдается и среди шимпанзе. Предполагается, что они единственные существа, кроме людей, обладающие этой особенностью. Остальные представители животного мира, включая птиц, змей и гиппопотамов, зевают по другим причинам. Собаки, например, зевают, чтобы сохранять спокойствие в определенных ситуациях, говорит Тьюрид Ругаас (Turid Rugaas), автор книги «Разговоры с собаками» (On talking Terms with Dogs).

Кстати, шимпанзе также могут заразиться зевотой своих собратьев. Очевидный признак, некоторые исследователи теперь подозревают, что наши близкие родственники также имеют определенное сочувствие. Кстати, процесс заразы предположительно зависит от так называемых зеркальных нейронов, которыми оснащены мозг человека и обезьяны. Эти нервные клетки активны, когда вы выполняете действие самостоятельно, и когда вы только наблюдаете это. Они совершают поведение внутри, так сказать. И это уже первый шаг к бессознательному подражанию.

Поэтому, если кто-то громко зевает на вашем слайд-вечеринке в будущем, просто интерпретируйте его так, чтобы он или она, по крайней мере , старались следовать вашим комментариям целенаправленно. Если зева быстро распространяется среди гостей, будьте благодарны за таких сострадательных друзей. А потом внутренне подготовитесь на весь раунд, чтобы скоро начать.

Если Вы дочитали статью до конца и ни разу не зевнули, то не стоит думать, что вы исключение. На самом деле, лишь около половины взрослых людей склонны к заразительной зевоте!

Почему зевота заразительна? Обращали на это внимание? Ведь стоит кому-то зевнуть, то же самое делать начинают все вокруг. Даже если абсолютно никаких причин для этого нет. Итак, почему зевота заразительна? Учёные постарались разобраться…

Но тот факт, что Рейнхольд Месснер завоевал гору Эверест без зевок, делает это мнение очень сомнительным. Но почему это так заразительно? В одном из своих экспериментов часть предметов получала чистый кислород, чтобы дышать. Они зевнули так же часто, как те, кто дышал нормальным воздухом.

Люди, которые страдают от зевоты, являются сочувствующими и сострадательными личностями, говорят исследователи из Университета Нью-Йорка в Олбани. Американские психологи показывали испытуемым видеозапись людей, зевая. Они записывали, как часто морские свинки должны были зевать. Кроме того, исследователи провели дополнительные психологические тесты с испытуемыми.

Почему зевота заразительна? Наблюдения

Что же говорят медики? Самым первым их убеждением в вопросе о том, почему зевота заразительна, является следующая мысль: склонны к ней люди, которые не умеют сопереживать, то есть жёсткие личности, неспособные представить себя на месте кого-то другого.

«Почему зевота заразительна?» — спрашивают многие люди. Да, она, конечно же, тесно связана с «прелюдией сна». Но, всё-таки, отчего же зевают люди, которым, казалось бы, и спать-то не хочется?

Результат исследования был очень неожиданным: те люди, которые не заразились зевотой в видеоролике, также могли оказаться в ситуации других людей в других тестовых ситуациях. Они едва могли почувствовать настроение других. Испытуемые люди, которые часто зевнули, смогли улучшить себя в настроении других. Исследователи подозревают, что яппинг — это способ бессознательно проявить симпатию к другому, к союзнику с ним.

Люди с психическими заболеваниями или расстройствами личности не могут быть перемещены в зевоту вообще. При таких заболеваниях люди испытывают чрезвычайные проблемы, признавая чужие эмоции. Зевота должна быть своего рода коммуникацией, «тупым» языком.

Одна из теорий довольно необычна. Некогда люди жили целыми стаями, подобно шимпанзе. И спать они ложиться должны были только одновременно. Зевота как раз и служила им сигналом о том, что пришла пора сна. Зевок каждого соседа являлся сигналом зевнуть человеку самому. После чего — заснуть. Так издавна поступали, между прочим, и стадные животные.

То же самое относится к эволюционным биологам. По ее мнению, зевание в бескорыстное первозданное время человека служило для синхронизации групповой деятельности. Зевая, согласно этой гипотезе, привела к более интенсивной активности, такой как охота. Вероятно, это было приглашение другим членам группы отправиться на охоту вместе.

Вы обвиняете вас в контрольном показании? Люди с психопатическим характером менее склонны к ужасу, чем к другим. Но будьте осторожны: не все, кто не присоединяется, автоматически становятся психопатом, говорят исследователи. Всем известно, насколько заразительным может быть зев: когда кто-то из группы начинает зевать, он быстро прыгает на других наблюдателей. Сама, и даже пусть сама заразится странным зеванием. «Вы можете зевать, даже когда вам этого не нужно», — говорит Брайан Рундл из Университета Бейлора в Вако, штат Техас.

Наблюдается заразительное зевание, кстати, и между животными и людьми. Как только хозяин зевнул — собака это повторяет. Дело в том, что псам свойственно сопереживать своему человеку-хозяину. Они понимают все его жесты и взгляды.

Эффект домино

Почему люди зевают и почему зевота заразительна? Казалось бы, сильной усталости вы не чувствуете. Однако, как только кто-то зевнул, вы тоже открываете рот в протяжном зевке. Называется такой феномен «заразным зевком». Происхождение его, в принципе, учёными до сих пор не выяснено. Однако несколько гипотез всё же существует.

Контагиозные жесты считаются признаком эмпатии: те, кто особенно любит чувствовать себя зрящим, сами заставляют зевать. Чтобы проверить свое предположение, Рандл сначала попросил 135 студентов ответить на стандартизованную анкету. Вместо этого существует ряд выраженных типичных психопатических черт.

Электроды показывают импульс к зеве

Таким образом, ученые смогли увидеть, насколько сильным был импульс зевать на участников исследования через показанные лица. И действительно, эксперимент подтвердил предположение: кто ранее проявлял слабое сочувствие в психо-тесте, также мог быть заражен реже у Джаненса.

Одна из них утверждает, что заразительный зевок провоцируют определённые стимулы. Называется это установленным образцом действия. Работает образец одновременно в качестве рефлекса и эффекта домино. То есть зевок постороннего буквально заставляет то же самое делать и другого человека, ставшего случайным свидетелем данного события. Самое главное, этому рефлексу противостоять невозможно. Так же, как и начавшемуся зевку. Одним словом, ситуация очень интересная.

Неврологическая связь между жестов и психопатии

Тем не менее, исследование разъясняет связи, исследователь говорит: «То, что мы узнали, говорит нам о том, что существует неврологическая связь между психопатией и заразительным разрывом», — говорит Рандл. «Это хорошая отправная точка, чтобы задать больше вопросов».

При виде зияющего человека, мы часто чувствуем непреодолимое желание сделать то же самое. Этот любопытный феномен заражения давно заманил исследователей. Уже известно, что зевота также заразительна среди наших ближайших родственников в животном мире — обезьяне. Но затем присоединился к собаке в сообществе Мит-Гхэнера. Однако в этом контексте было заподозрено, что это может иметь какое-то отношение к одомашниванию четырехногих друзей. Однако теперь исследователи заметили: даже волк может заразиться зевотой.

Эффект хамелеона

Рассмотрим вторую физиологическую причину , почему зевание так заразительно. Известна она как эффект хамелеона, или неосознаваемая мимикрия. Чужое поведение служит основой её неумышленной имитации. Люди имеют склонность заимствовать друг у друга позы и жесты. К примеру, ваш собеседник напротив скрещивает ноги. И вы сделаете то же самое, даже этого не заметив.

Заразность зияния имеет социальное измерение, исследования уже показали: явление отражает способность существа сопереживать своему коллеге — чувствовать сочувствие. Когда мы видим человека, который зевает, мы чувствуем его ощущение и реагируем с тем же поведением. Чем более знаком человек, тем сильнее желание отразить их поведение. Это также справедливо для заразительности зияния среди шимпанзе и собак.

Тот факт, что шимпанзе, которые так похожи на нас, демонстрирует такое поведение, не кажется таким удивительным. Но в случае с собакой это вполне. Таким образом, ранее предполагалось, что это может иметь какое-то отношение к приручению лучшего друга человека. В этом контексте уже известно, что социальное поведение различается между собакой и ее диким предшественником — волком. Но, как показывают наблюдения исследователей вокруг Терезы Ромеро из Токийского университета, это не похоже на социальную зевоту.

Происходит это, видимо, из-за особого набора зеркальных нейронов, заточенных на копирование чужих действий, крайне важных для самосознания и обучения. Человек способен научиться кое-каким физическим практикам (вязание, нанесение губной помады и т. д.), наблюдая за тем, как это делает некто другой. Доказано, что, слыша или созерцая чужой зевок, мы активизируем свои зеркальные нейроны.

По-видимому, никакой одомашнивающий эффект у собаки

Для их изучения, исследователи сняли волковую упаковку с двенадцатью животными в японском зоопарке в течение пяти месяцев. Они записывались в снимках, зверь которых зевнул и был ли он ночным. После их оценок ученые пришли к выводу: даже с волками зевота заразительна и даже с ними, чем ближе животные, тем сильнее эффект. Наблюдения показали, что женщины обычно заражаются особенно интенсивно.

«Результат подсказывает, что заразительная зевота — это наследство, которое мы разделяем с другими существами, и что это поведение отражает эмоциональную связь между людьми», — говорит Ромеро. Тем не менее, один аспект истории заразной зияющей остается неясным для волка: шимпанзе и собаки также могут заражаться через видовой барьер путем зевания человека. Так что, возможно, есть еще эксперименты с зияющими людьми и волками в качестве наблюдателей.

Психологическая причина также основана на действии зеркальных нейронов. Называется она «зевком эмпатии». То есть это способность разделять и понимать чужие эмоции, крайне важная для людей.

Не так давно неврологами было установлено, что зеркальные нейроны дают человеку возможность испытывать эмпатию на самом глубоком уровне. Проведённое исследование выясняло, смогут ли на звуки человеческих зевков реагировать собаки. Как выяснилось, животные обращают внимание чаще именно на знакомую зевоту своих владельцев.

Зевота продолжается, но не все

Тем более, что более знакомый с другим человеком. Чем ближе мы к человеку, тем более заразительным является его зияние для нас. Это было обнаружено исследовательской группой из Университета Пизы и Института когнитивных наук и технологий в Риме. В соответствии с этим, знакомство с зиянием в первую очередь несет ответственность за заразность зияния.

Для их изучения ученые наблюдали 109 мужчин и женщин в Европе, Северной Америке, Азии и Африке в повседневных ситуациях. При этом они регистрировали как отношения между людьми, так и то, как часто они зевнули. Используя мобильный телефон , они записали, кто зевнул, когда и где и кто был заражен этим зевом.

Итоги

И напоследок. Зевота заразительна и очень полезна. Явление это довольно загадочное. Для чего же вообще она нужна? Некоторые считают, что это — отличный способ для увеличения количества кислорода в крови. Соответственно, для бодрости. Другие утверждают, что зевота понижает температуру мозга, охлаждает его. Но, вот почему она заразна — сказать всё-таки сложно.

Между прочим, касается это не только зевоты. Заразными явлениями являются также паника, воодушевление, смех и множество других наших состояний. Помните о том, что человек — «животное стадное». Потому и «стадные инстинкты» развиты у него очень хорошо.

Таким образом, можно сделать определённые выводы. Зевота действительно заразительна, и удержаться от желания зевнуть в присутствии сонного человека практически невозможно. Все причины — в нашей психологии, в особенностях нашего мозга и мышления. В общем, человеческий организм, как обычно, удивлять нас не перестаёт!

Ученые так и не выяснили, почему зевание так заразительно, но у них есть несколько версий.

Как ни странно, но подобную «мелочь» ученые до сих пор не выяснили до конца. Есть разные гипотезы. Две из них − физиологические. Первая утверждает, что заразительное зевание вызвано конкретным стимулом − конкретным зевком. Ученые называют это фиксированной формой действия. Таким образом, можно сказать, что заразительное зевание − это рефлекс. Причем, как только срабатывает рефлекс − его уже не остановить. Если вы уже открыли рот − подавить зевание невозможно.

Вторая физиологическая гипотеза основана на бессознательном подражании или эффекте хамелеона. Суть ее в неосознанном копировании поведения другого человека, то есть это тонкая и ненамеренная манера подражания. Возможно, вы замечали, что люди, как правило, повторяют позы друг друга. Если вы сидите напротив человека со скрещенными ногами − вы, скорее всего, скрестите и свои. Если вы видите, как кто-то зевает − вы, вероятно, зевнете и сами. Ученые убеждены, что эффект хамелеона происходит по причине наличия в нашем мозгу особого набора нейронов, которые называются зеркальными.

Это нейроны головного мозга, реагирующие одинаково, как на наши действия, так и на поведение других − в том случае, когда мы видим, что кто-то совершает то же самое действие. Зеркальные нейроны играют важную роль в процессе обучения и самосознания человека. Наблюдение за тем, как ваша мама красит губы, а ваш папа чинит мотор − помогает аккуратнее совершать подобные вещи вам самим. Сканирование мозга с помощью ФМРТ (функциональной магнитно-резонансной томографии) показало: когда мы видим, как кто-то зевает, или даже слышим звук вдыхаемого воздуха, то в определенном отделе мозга, где скапливаются зеркальные нейроны, происходит возбуждение, которое приводит к ответной реакции − зеванию.

Третья гипотеза − психологическая. Она тоже основывается на работе зеркальных нейронов. Психологи называют заразительный зевок эмпатическим. Эмпатия, как мы знаем, это способность понимать чувства других людей и разделять их эмоции. Это ключевая способность для таких социальных животных, как мы. Не так давно неврологи обнаружили, что множество зеркальных нейронов помогают нам переживать чувства других людей на более глубоком уровне. Этот эмпатический ответный зевок был открыт во время тестирования первой гипотезы, о которой мы говорили выше, фиксированной формы действия.

Исследования проводились с целью доказать, что собаки тоже подвержены рефлексу зевоты, если слышат звук зевка. Помимо того, что ученые смогли это подтвердить, было обнаружено и еще кое-что интересное. Выяснилось, что чаще всего собаки реагируют на зевки своих знакомых, например, хозяев, чем на зевки незнакомцев. Это исследование подтвердило результаты других работ, посвященных поведению человека и приматов, а именно − факт существования заразительного зевания, который чаще проявляется среди друзей, чем незнакомцев.

Совсем недавно ученые выдвинули новую гипотезу.

Исследователи из Ноттингемского университета связали заразительность зевания с активностью первичной моторной коры головного мозга и индивидуальной двигательной возбудимостью человека.

В исследовании приняли участие 36 взрослых волонтеров. Им показывали видеозаписи с зевающими людьми. Участники получили разные инструкции: часть волонтеров попросили сдерживать зевание, а часть, наоборот, призвали зевать столько, сколько хочется. Инструкции менялись несколько раз. Ученые подсчитали количество зевков и попыток их подавить в обеих группах. В процессе теста ученые применили метод транскраниальной магнитной стимуляции, позволяющий неинвазивно воздействовать на различные участки коры головного мозга.

Ученые заметили: когда волонтера просили сдерживаться, желание зевнуть усиливалось. Воздействие на мозг с помощью транскраниальной магнитной стимуляции также заставляло людей легче поддаваться желанию повторить движение. Индивидуальную склонность к «заражению» зеванием ученые объяснили деятельностью первичной моторной коры головного мозга. Эта зона участвует в регуляции движений мышц человеческого тела. По мнению ученых, именно от активности этого участка зависит, насколько человек подвержен заразительному воздействию зевоты.

Дизайн эксперимента и данные о группах участников, Current Biology

По словам ученых, результаты исследования причин зевания могут помочь людям, страдающим от других проявлений двигательной возбудимости. Например, эти результаты можно использовать для борьбы с симптомами синдрома Туретта. При этом расстройстве центральной нервной системы человек регулярно совершает несколько типов неконтролируемых навязчивых движений — тиков.

Эксперименты доказали: зевание охлаждает мозги.

Ученые из Венского университета и их американские коллеги выдвинули теорию терморегуляции. Возбуждение и стресс, равно как и процесс сна, изменяют температуру нашего мозга.

При этом во время стресса и возбуждения мозги «накаляются», а во сне, наоборот, охлаждаются. По предположению специалистов, механизм зевания предназначен для регулирования температуры нашего мыслительного органа.

Но если это так, то эффект заразительности зевания должен зависеть от температуры окружающей среды. Именно эту гипотезу решили проверить Йорг Массен и Ким Душ из Венского университета.

Исследователи останавливали прохожих на венских улицах и демонстрировали им изображения зевающих людей, а затем наблюдали, начнут ли они зевать. Проведя такой опыт на 120 «испытуемых» в различных погодных условиях, ученые пришли к однозначному выводу: летом люди «заражаются» зеванием чаще, чем зимой.

Максимально эффект «заражения» проявился при температуре в 20 градусов Цельсия. В жару или сильный холод люди практически не заражались зеванием, когда экспериментаторы им показывали фотографии. Аналогичные результаты были получены также их американскими коллегами в штате Аризона.

Зевание является методом терморегуляции мозга лишь в случае, если температура окружающей среды и человеческого тела отличаются друг от друга. Поэтому сильнее всего этот эффект проявляется при относительно низкой температуре, однако не настолько низкой, чтобы вызвать переохлаждение.

Йорг Массен, Венский университет

Ключевые слова: Почему зевание заразительно,эксперименты,ученые,новости науки,гипотезы,причины зевания,физиологические,подражание

Зевание — это рефлекторный физиологический процесс, в котором задействованы 5 систем организма: нервная, мышечная, скелетная, дыхательная и кровеносная. Единого и окончательного объяснения данного процесса на данный момент не существует. Однако есть несколько интересных теорий: мы зеваем, чтобы охладить перегретый мозг; мы зеваем, чтобы прогнать усталость и активировать работу нервной системы; зевота помогает снять нервное напряжение; зевота помогает восполнить нехватку кислорода и «отрегулировать» давление в ушах. Однако, помимо истинной причины данного процесса, лучшие умы человечества до сих пор не могут однозначно ответить на не очень существенный, но очень интересный вопрос: «Почему зевота заразительна?».

Почему зевота заразительна: основные гипотезы

Все догадки о причинах зевоты сходятся в том, что данный рефлекс каким-то образом помогает активировать работу организма, взбодрить его, насытить кислородом или охладить — то бишь принести ему пользу. Тогда почему зевота заразительна?

Вопрос о заразительности зевоты находится на стадии изучения. Однако на сегодняшний день существует несколько гипотез, объясняющие данное явление.

1. Остатки древности.

У первобытных людей зевота была сигналом отхода ко сну. Передавая друг другу такой сигнал, люди могли координировать свои действия.

1. Рефлекс.

Мы «заражаемся» зевотой, потому что зевок человека — это стимул, на который мы реагируем рефлекторно — собственным зевком. Ученые используют для описания такого явления термин «фиксированная форма действия». Примечательно, что этот рефлекс очень сложно остановить.

1. Эффект хамелеона.

Одним из объяснений, почему зевота заразительна, является бессознательное подражание. Иными словами, мы склонны неосознанно принимать позы собеседника, перенимать манеру общения близких людей и т.д. В основе данной гипотезы лежат так называемые зеркальные нейроны, которые обусловливают одинаковую реакцию тела на совершаемые другим человеком действия. Стоит отметить, что зеркальные нейроны человека изучены недостаточно, однако специалисты полагают, что именно они являются неотъемлемой составляющей процесса обучения человека и его самопознания: когда мы видим, как другой человек (родители, учитель, тренер) выполняет определенное действие, у нас невольно получается выполнять его лучше. Сканирование, проведенное с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии, показало, что область скопления зеркальных нейронов активируется, когда мы слышим характерный звук зевка.

1. Психологическая теория.

В основе психологической теории заразительности зевоты также лежат зеркальные нейроны. Только, в отличие от физиологической теории, психологи называют зеркальную зевоту проявлением эмпатии — способности сопереживать, понимать и разделять эмоции окружающих. Установлено, что такой способностью обладают и другие социальные животные: собаки тоже зевают в ответ на характерный звук зевка. Более того, собаки более склонны «заражаться» зевотой от своих хозяев и знакомых людей, чем от незнакомцев.

Явление заразительной зевоты начинает проявляться у ребенка, начиная с 4-5 лет. У аутичных детей, которым сложно контактировать с окружающим миром, заразительность зевоты выражена намного меньше. Также существует гипотеза, что причиной аутизма у детей является именно нарушение в работе зеркальных нейронов.

Люди, у которых хорошо развита область мозга, отвечающая за сочувствие и сопереживание, в большей степени подвержены зеркальной зевоте.

сайт надеется, что ученые все-таки смогут объединить свои теории воедино — и мы наконец узнаем, почему зевота заразительна.

Включая змей, собак, кошек, акул, и шимпанзе. Хотя зевота заразительна, не все ее «ловят». Около 60-70% людей зевают, если видят, как другой человек это делает в реальной жизни, или на видео/фото, или даже если об этом читают. Заразное зевание также встречается у животных, но оно не обязательно работает так же, как у людей. Ученые выдвинули много теорий, почему мы зеваем, вот некоторые из них:

Зевота сигнализирует о сопереживании

Вероятно, самая популярная теория заразного зевания заключается в том, что зевота служит формой невербальной коммуникации. Заразительный зевок показывает, что вы настроены на эмоции человека. Научные данные полученные из исследования 2010 года в университете Коннектикута показали, что зевота не становится заразной пока ребенку не исполнится около четырех лет, когда развиваются навыки эмпатии.

Также выяснилось, что дети с аутизмом, у которых возможно нарушение развития эмпатии, «ловят» зевоту реже, чем их сверстники. Исследование 2015 года изучало заразную зевоту у взрослых. В этом исследовании студентам колледжа были даны личностные тесты, после которых предлагалось посмотреть видео с зевающими людьми. Результаты показали, что у студентов с более низким уровнем эмпатии было меньше шансов «поймать» зевоту. Другие исследования выявили корреляцию между уменьшением заразного зевания и шизофренией, еще одной причиной, связанной с уменьшением эмпатии.

Взаимосвязь между заразительной зевотой и возрастом

Однако связь между зевотой и сочувствием неубедительна. Исследования в центре Дюка по изменению человека, опубликованные в журнале PLOS ONE, были направлены на определение факторов, способствующих заразному зеванию. В исследовании, 328-ми здоровым добровольцам провели опрос, который учитывал степень сонливости, уровни энергии и сопереживания.

Участники опроса посмотрели видео зевающих людей и подсчитали, сколько раз они зевали во время просмотра. Из 328 участников, 222 зевнули хотя бы один раз. Повторение видео-теста несколько раз показало, что заразное зевание является стабильной чертой для некоторых людей.

Исследование Дюка не обнаружило корреляции между эмпатией, временем суток или интеллектом и заразительным зеванием, но наблюдалась статистическая корреляция между возрастом и зевотой. Старшие участники реже зевали. Однако, поскольку на возрастное зевание приходилось только 8% ответов, исследователи намерены искать генетическую основу для заразного зевания.

Заразное зевание у животных

Изучение заразного зевания у других животных может дать ключ к тому, как люди «ловят» зевоту.

Исследование, проведенное в исследовательском институте приматов при Киотском университете в Японии, изучило, как шимпанзе реагируют на зевоту. Результаты, опубликованные в письмах Королевского общества биологии, показали, что два из шести шимпанзе в исследовании явно зевнули заразно в ответ на видео других зевающих собратьев. Три исследованных детеныша шимпанзе не «ловили» зевоты, а это указывает на то, что молодые шимпанзе, как и человеческие дети, могут не иметь того уровня интеллектуального развития, необходимого для заразительной зевоты.

Еще одним интересным выводом исследования было то, что шимпанзе зевали в ответ только на видео реальных зевков, а не на видео шимпанзе, открывающих рот.

Исследование лондонского университета показало, что собаки могут «ловить» зевоту от людей. В исследовании 21 из 29 собак зевнули, когда человек зевнул перед ними, но не отвечали взаимностью, когда человек просто открывал рот. Результаты подтвердили корреляцию между возрастом и заразительным зеванием, так как только собаки старше семи месяцев были подвержены «ловле» зевоты. Собаки не единственные домашние животные, известные восприимчивостью к зевоте людей. Хотя значительно реже, кошки также повторяют зевоту за людьми.

Заразная зевота у животных может служить средством общения. Сиамские бойцовые рыбы зевают, когда видят свое зеркальное отражение или другую бойцовую рыбу, как правило, непосредственно перед нападением. Это может быть защитным поведением или служит для оксигенации тканей рыбы перед нагрузкой. Адели и императорские пингвины зевают друг на друга во время ритуала ухаживания.

Заразительное зевание связано с температурой, как у животных, так и у людей. Большинство ученых предполагают, что это терморегуляторное поведение, в то время как некоторые исследователи считают, что оно используется для передачи потенциальной угрозы или стрессовой ситуации.

Люди обычно зевают, когда устают или скучают. Подобное поведение наблюдается и у животных. Одно исследование показало, что температура мозга у крыс, лишенных сна, была выше, чем их основная температура. Зевота снижает температуру мозга, возможно, улучшает его функции. Заразительное зевание может выступать в качестве социального поведения, сообщая членам группы о том, что пришло время отдохнуть.

Подведение итогов

Суть в том, что ученые не совсем уверены, почему происходит заразное зевание. Его связывают с эмпатией, возрастом и температурой, но основная причина все еще не ясна. Не все люди «ловят» зевок. Те, кто этого не делают, могут быть просто молодыми, старыми или генетически предрасположенными к не-зевоте, и такие люди не обязательно лишены сочувствия.

Зевота более заразительна, чем простуда. Если на ваших глазах зевает человек, то вы почти наверняка тоже зевнете. Вы можете зевнуть, даже читая о зевоте. Кстати, вы еще не зевнули? Если да, то вы в хорошей компании. Человеческие существа зевают весь день напролет. Мы зеваем, просыпаясь по утрам, зеваем, ложась ночью спать. Мы много зеваем, когда смотрим телевизор и сидим на занятиях. Мы даже зеваем, когда бежим трусцой по парку.

Интересный факт: некоторые животные, например мартышки и львы, зевают, когда голодны.

Кто кроме людей еще зевает?

Люди не единственные создания на Земле, которые зевают. Многие другие животные (от льва до рыб) склонны часто открывать челюсти в сладкой зевоте. Когда мы видим зевающего человека, то думаем, что он утомлен или ему скучно. Но если зевает сиамская боевая рыбка, берегитесь! Самец начинает зевать, когда видит на своей территории чужого самца. Следует несколько зевков, по одному в десять минут. Потом рыбка атакует другую рыбку, и разгорается бой. Некоторые животные, например мартышки и львы, зевают, когда они голодны.

Почему зевают люди?

Распространенное объяснение — мы зеваем, чтобы вдохнуть побольше кислорода, например в душной комнате. Но вот психолог Роберт Провайн, изучающий зевоту, утверждает, что это неверно. Люди, которые дышат чистым кислородом, зевают не реже, чем те, кто дышит обычным воздухом. Провайн говорит, что никто точно не знает, почему люди зевают и почему зевота столь заразительна. Но он пытается это выяснить.

Интересно:

Почему слезы и пот соленые?

В течение многих лет Провайн проводил опыты с зевотой в Мэрилендском университете. В одном из опытов испытуемый сидел в тихой комнате и думал о зевоте. Когда он чувствовал потребность зевнуть, то нажимал кнопку. Когда зевота заканчивалась, он снова нажимал кнопку.

Провайн установил, что средняя продолжительность зевка шесть секунд. Один из испытуемых, сосредоточившись, зевнул 76 раз в течение получаса. Затем Провайн заснял себя на видеопленку — зевающим и улыбающимся. Во время демонстрации испытуемым этой видеокассеты только один из пяти зрителей улыбнулся в ответ Провайну, но половина зрителей ответила зевотой на зевоту. Вывод: зевота гораздо заразительнее, чем дружеское расположение.

Зачем нужна зевота?

Когда мы зеваем, голова запрокидывается назад, нижняя челюсть опускается вниз, глаза зажмуриваются, а брови хмурятся. Провайн особо подчеркивает, что потягиваясь, мы обычно одновременно и зеваем, поэтому может быть зевота — это своеобразное потягивание для мышц головы и шеи. Но зевота, кроме того, вызывает задержку несущей кислород крови в головном мозге.

Таким образом, зевота может, как разбудить, так и успокоить нас. Попробуйте понаблюдать за собой, советует Провайн, и вы поймете, что зевота это не просто глубокий вдох. Если вы сожмете губы, когда начинается зевок, и попробуете дышать носом, то убедитесь, что это решительно невозможно. Если бы зевота была просто глубоким вдохом, то вы смогли бы с равным успехом во время зевоты дышать носом.

почему люди зевают на московских семинарах и public talks

Елена Филипченкова, специалист в области образования, автор «Коммерсанта», коуч и бизнес-консультант, размышляет о том, как, на самом деле, нужно обучать людей и как не умереть с тоски на очередном public talk.
Сколько себя помню, я либо кого-то учу, либо учусь сама. Вот и сейчас, с наступлением лета меня снова потянуло на лекции, мастер-классы, семинары, лектории, выступления, заседания различных клубов, public talks.
Однажды возвращаясь с одного такого мероприятия, организованного в Музее современного искусства «Гараж», я задалась вопросом: «А кому все это надо?». Я человек, стремящийся к знаниям, и понимаю, что останавливаться в своем развитии нельзя. Но как должна быть организована лекция или мастер-класс, чтобы после проведенных пары часов «осадочек не оставался»?
С одной стороны, все компоненты на том public talk в «Гараже» были беспроигрышные. Великолепный рассказчик — Алена Долецкая — очень ироничная и красивая женщина, «Гараж» — Центр современного искусства, недавно получивший статус Музея, посетители — успешные уважаемые люди. В итоге, заявленная тема «5 историй о том, что делает нашу жизнь интересной и насыщенной» заставила меня задуматься, посмотреть вокруг и начать изучать, а что же действительно существует на московском рынке в сфере edutainment, за лето испробовать на себе те события, которые обязательно сделают мою жизнь «интересной и насыщенной».
Я часто вспоминаю свой первый опыт преподавательской деятельности, когда долго готовилась, перерывала несколько шкафов книг в поисках материала, отбирала примеры, делала презентацию и подробное описание выступления. Кажется, я даже репетировала перед зеркалом. Несмотря на неоспоримый успех, я все же заметила в аудитории скучающего молодого человека, постоянно посматривающего на часы. «Учеба — это нелегкий труд, с возрастом все сложнее сохранять концентрацию, а активным людям — усидеть на месте», — успокаивала себя я. Но, если быть откровенной, думаю, он мог спокойно просидеть не одну серию «Игры престолов», значит, дело было совсем не в нейропсихологических особенностях, ему просто неинтересно.
Последнее время не мне одной скучно на очередном мероприятии с шампанским, канапе и непременным отсутствием смыслового содержания. Не сказать, чтобы мне очень хотелось посетить скучнейшую лекцию на полтора-два часа, но напрячь мозги, задуматься о происходящем в ракурсе чуть больше, чем «скучно, куда дальше поедем», при этом оказаться в кругу близких по интересам людей, я бы не отказалась.
Надя Оболенцева, соучредитель «Клуба 418», решила не экспериментировать с гостями, ввела членство и организует лекции по мере доступности интересных спикеров для аудитории в 15-20 человек. Для самой Нади организация лекций — это скорее возможность постоянно расширять свой кругозор в приятной компании. «Однажды мне стало безумно грустно, что людей с энциклопедическими знаниями сегодня заменяет google. com. При этом не хочется прослыть среди друзей «вечным студентом», а также посещать лекции в 9 утра в аудитории из 100-200 человек. Поэтому мой выбор — комфортная обстановка, чашка чая и приятная компания».
С мастер-классами дело обстоит еще хуже. Сколько бы Мария Байбакова, Tatler и остальной глянец не писали о необходимости изучения сервировки стола, этикета и правил поведения не только в высшем, но и просто в приличном обществе в России и за рубежом, пока решаются на практические занятия не многие.
Лариса Эванс, соучредитель International School of Etiquette, говорит, что поначалу все посетительницы школы страдают предубеждением, что они и без того красивые, изящные и уж точно все знают про хорошие манеры, а этикет в лучшем случае нужен их детям. Напряжение спадает после нескольких посещений школы. На мой вопрос, ходят ли на занятия мужчины, Лариса улыбается: «Конечно, нет. За все время работы школы был только один смельчак. Мужчины опасаются приходить на уроки этикета, чувствуют в этом некое унижение — они уже добились успеха, материального благополучия, уважения, а тут их хотят учить хорошим манерам». Лично я надеюсь, что она не бросит попыток привлечь мужскую аудиторию в свои ряды. Я знаю нескольких кандидатов, которых было бы неплохо поучить поведению в обществе, впрочем, на уроки стиля я бы их отправила с не меньшим удовольствием.
Анна Трескунова, соучредитель «Школы превосходных знаний» считает, что высшее образование в области экономики, юриспруденции, а также технических дисциплин в нашей стране недостаточно охватывает гуманитарную область знаний, что не дает нам возможности жить полноценной культурной жизнью. Школа разработала не разрозненные лекции, а циклы программ, хотя возможность посещать занятия в удобное время также присутствует. «Я сама столкнулась с потребностью в новом формате образования — получении новых знаний, выжимки из всего самого интересного и актуального именно сейчас, без необходимости сдачи бесконечных зачетов и экзаменов, обязательного посещения огромного количества учебных часов в студенческих аудиториях вместе с семнадцатилетними выпускниками школ».
Усложнение социальной среды, а именно, необходимость каждый день делать осознанный выбор, заставляет нас совершать его, основываясь не на яркости рекламного плаката, а все же опираясь на собственные убеждения и знания. Наших родителей не сильно волновало, какой авиакомпанией мы полетим на лето в Сочи, в какую школу отдать меня учиться и в какой банк вкладывать свои деньги — выбора просто не было. Сейчас все иначе. Изменения в общественной жизни заставляют думать о том, о чем раньше никто всерьез не задумывался, — например, об укреплении семьи, о проблемах воспитания.
Мне кажется странным, что можно найти десяток кулинарных школ, а также курсов изобразительного искусства и истории искусств, но я не знаю ни одной школы, в которой бы учили быть хорошим родителем. А с учетом того, что в школах акценты явно сместились в сторону образования и получения знаний, вопросы воспитания уже особенно никого не волнуют. В поисках занятий для взрослых меня не покидает мысль, что научить беременную маму дышать во время родов — это то умение, которое поможет вашему ребенку стать счастливее в жизни, это гораздо важнее, чем научить его читать, дружить, не бояться высказывать свою точку зрения и любить себя. Не скрою, часть моей истерии произрастает из того, что моей дочери 10, и я совсем не знаю, как нам правильно подойти к подростковому возрасту.
К определенному возрасту мы все считаем, что обладаем достаточным багажом знаний и уже компетентны в той или иной сфере, поэтому тратить время на учебу нет ни желания, ни времени. Амбиции, лень, гордыня, нежелание выходить из комфортной зоны — все это заглушает хоть какие-то попытки познавать что-то новое, разбираться в вопросах воспитания, культуры, искусства, моды на уровне чуть больше, чем «а как тебе последняя круизная коллекция Chanel?»
Но давайте все же признаемся себе в том, что учиться совсем не страшно, более того, мы учимся постоянно, и для этого совсем не обязательно посещать учебные заведения, сдавать экзамены и с волнением ждать получения диплома. Мы учимся даже в процессе общения с друзьями, посещения театров, музеев, выставок. В развитых странах система неформального образования через клубы, кружки, лектории стоит на одном уровне с формальной и зачастую выше по значимости, потому что именно в ней взрослый сформировавшийся человек находит оптимальные условия для творческого развития своей личности. С началом школьных каникул я сама иду учиться…

Источник: buro247.ru

Ученые объяснили, почему люди зевают. Читайте на UKR.NET

Не всегда причина в сонливости.

Человек зевает, когда чувствует сонливость или скуку, а иногда и без видимой причины. У ученых есть несколько теорий, объясняющих, почему мы зеваем. По одной из них так организм регулирует температуру в головном мозге, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.

Зевота – это естественный рефлекс. Когда человек зевает, он открывает рот, глубоко вдыхает через рот и нос и медленно выдыхает. Обычно зевота длится 5 – 10 секунд. Ранее была теория о том, что люди зевают, потому что мозгу требуется больше кислорода, но это неправда.

Почему люди зевают

Сонливость. Зевота возникает как после пробуждения, так и перед сном, это часть процесса бодрствования. Если человек потягивается, когда зевает, это также помогает не заснуть.

Скука. Если вокруг нет ничего интересного и ничего не заставляет человека быть бдительным, он чувствует сонливость. Поэтому зевота может сигнализировать, что человеку скучно или он устал.

Терморегуляция мозга. По этой теории зевота помогает мозгу поддерживать внутреннюю температуру. Ученые обнаружили, что зевота предотвращает повышение температуры мозга. Они предположили, что зевота действует так же, как механизм охлаждения, который предохраняет компьютер от перегрева.

Давление в ушах. Зевота помогает открыть евстахиевы трубы, которые регулируют давление воздуха в среднем ухе. Это можно испытать во время полета в самолете, когда давление в ушах повышается из-за изменения высоты. Во время взлета зевота уменьшает давление в ушах.

Защитный рефлекс, который нужен, чтобы перераспределить по поверхности легких сурфактант. Сурфактант – это биохимическое вещество, которое покрывает крошечные воздушные мешочки в легких, или альвеолы, и помогает держать их открытыми. Но это тоже только теория.

Нормы зевоты

В среднем люди зевают от пяти до десяти раз в день. Если человек зевает много и часто, это может быть связано с побочными эффектами некоторых лекарств, недосыпанием из-за нарушения сна или апноэ во сне. Не редко чрезмерная зевота встречается у людей с мигренью, рассеянным склерозом, эпилепсией, инсультом и травмами головы.

Ученые выяснили, как отличается мужское и женское восприятие цветов

Лучшие травяные чаи для иммунитета и спокойствия

Для кожи и похудения: названы полезные свойства яблочного уксуса

Медики объяснили, кому вредно есть творог

Названы веские причины посетить психиатра

Hronika.info

Хочешь узнать больше — читай отзывы

why.people.yawn

Содержание А быстрый тур История Популярное знания и убеждения зевая обстоятельства Филогенез Нейрофизиология Эхокинетический зевая Патология Паракинезия brachialis oscitans плода зевая Клинический чемоданы Библиография Публикации Веб-сайты актуальность The автор: Dr Валусинский . Тематический поиск Исследования слово Веб-сайты подписка на письмо зевая и литература зевая по художникам

mise à jour du 4 марта 2004 WJM 1999; 170 Студент BMJ 1998; 6; 191 lexique Зевая: его жизнь, его творчество Почему люди зевают? Анита К. Саймондс Отделение дыхательных путей Медицина Роял Бромптон Больница, Лондон télécharger формат ce texte au pdf Зевая J Барбизет 1959 заразный зевота: роль самосознания и ментального государственная атрибуция Платек С.М. и др. Почему мы зеваем? Гуггисберг А. и др. 2010 Было выплачено очень мало процентов зевота в исследованиях, хотя это повседневное явление. Наблюдение предполагает, что зевота — это полу-добровольный акт, связанный с скука и усталость, а вроде бы заразен в комнате с таким же поражением люди. Но почему зевают зародыши, и в чем физиологическая цель зевоты? Рефлекс зевоты может быть вызван лекарствами или психологическим, гормональным или неврологическим стимулы.Зевота возникает уже в 15 лет. недели в эмбрионе и новорожденные обычно зевают вскоре после первого дыхание. Все позвоночные зевота и зевота сохраняется у людей, которые в вегетативном состоянии. Такая универсальность предполагает, что зевота имеет защитное или защитная функция. Считается, что рефлекторная дуга находится в ретикулярная система ствола мозга, и вовлекает дыхательные нейроны в мозговое вещество; двигательные ядра 5, 7, 10, и 12-й черепные нервы; диафрагмальные нервы; и моторное питание межреберных мышц. Неврологические поражения многое говорят нам о функционирование мозга; они подтверждают, что центр зевоты является частью ретикулярной системы потому что люди с понтином поражения, которые не могут открывать рот по желанию умеют зевать в ответ на соответствующий стимулы. Ретикулярный комплекс близко связаны с корковыми областями, подкорковые лимбический центр и гипоталамус, который объясняет, почему скука, усталость и акт наблюдение за зевотой других может спровоцировать рефлекс через префронтальную ассоциативную область. эндорфинов играют важную роль в зевании. Апоморфин, агонист дофаминергических рецепторов, поэтому надежно стимулирует зевоту, вызванную апоморфином зевота используется как проверка целостности дофаминергическая функция у пациентов с неврологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона болезнь. Повышенная серотонинергическая активность также вызывает зевоту, действуя вместе с холинергические влияния. Это увеличение холинергическая активность действует через отрицательные обратная связь по снижению серотонина и норадреналина концентрации и тем самым уменьшая тенденцию спать. Поэтому зевота настораживает, антисонный эффект , что вероятно усилены общими растягивающими движениями которые часто сопровождают зевок. исследований показали, что зевота предсказывает последующее повышенный уровень активности. Однако скорость зевоты не зависит от количества предыдущий сон или время пробуждения или отхода ко сну в кровать. В течение недели зевает чаще, чем на выходных.Зевота — это черта некоторых патологические состояния. Частота зевоты составляет снижается при болезни Паркинсона, и это может произойти чаще при эпилепсии и опиатных состояниях снятие. У пациентов, перенесших инсульт поражая пирамидный тракт во внутренних область капсулы, растягивающие движения гемиплегическая рука может возникнуть при спонтанном или апоморфинном вызванная зевота.Зевание, вызванное церебральным ишемия (в виде преходящей ишемической приступ) у пациента, перенесшего шунтирование операция при сопутствующей энергичной движение челюстной мышцы окклюзировало височную и средние мозговые артерии. В коматозном состоянии пациенты начало зевоты предсказывает неминуемое возвращение бодрствования. Зевота была связаны с незначительной степенью гипоксии у пациенты с цереброваскулярными заболеваниями.Это привело к мысли, что функция зевоты создать большое вдохновение для преодоления пограничная гипоксия и гиперкапния. Если бы это было правда, частота зевоты уменьшится высоко дыша концентрации кислорода и будет увеличивается за счет повышения парциального давления углекислый газ. Исследования показали, что этого не происходит, и зевота не является основным клиническим признаком пациенты с острой или хронической ИВЛ отказ.С точки зрения поведения, когда зевота кажется заразной, похожие внешние раздражители (или отсутствие стимулы), вероятно, повлияют на все эти настоящее время. Однако зевоту можно вызвать в тем, кому не скучно просто думать о Это. Эти социально-экологические влияния указывают на то, что коммуникативная функция, и рефлекс может действовать как невербальный сигнал при создании социальных сплоченность. Мы, вероятно, можем сделать вывод, что зевота важную роль как механизм возбуждения сохранять бдительность и защищаться от приступов сна. На это может повлиять ряд поведенческие влияния, но многое еще нужно узнавать об этом каждый день Мероприятия. Аннотация на английском языке ..Почему люди зевают? зевая : эволюционный перспектива нейронная основа заразного зевая заразный зевота: роль самосознания и ментального государственная атрибуция Сочувствие и заражение зевая Новое Ученый: Большой зевок 19 декабря 98 г. (pdf) зевая пробелы Джим Хорн

Зевота — одна из величайших загадок человеческого тела

Вы можете почувствовать это приближение — это внезапное желание почти расшатать вашу челюсть и втянуть столько воздуха, сколько могут выдержать ваши легкие.Но что заставляет вас это делать?

Зевание — обычное дело как у людей, так и у многих других видов. Но несколько гипотез относительно того, почему мы это делаем, были тщательно проверены, в результате чего у исследователей осталось много идей и мало доказательств, подтверждающих их. По сей день нет единого мнения о том, почему мы зеваем, хотя одни теории имеют больший вес, чем другие.

Дай мне кислород

Одна из старейших теорий зевоты, восходящая ко временам Гиппократа, заключается в том, что зевота может усилить кровообращение в мозгу. Но исследования последних десятилетий показали, что нет никаких доказательств, подтверждающих эту идею.

Широко цитируемое исследование, опубликованное в 1987 году, проверило эту идею на когорте из 18 студентов колледжа. Их попросили вдохнуть воздух с различными концентрациями кислорода и углекислого газа, хотя исследователи не сказали им, какие концентрации они вдыхали в то время. В конце концов, разные концентрации газов не повлияли на то, как часто ученики зевали, показывая, что зевание не было обязательным для их тела, чтобы восполнить недостаток пригодного для дыхания кислорода в некоторых условиях.

Однако зевота может иметь и другую пользу для мозга, и есть доказательства, подтверждающие это. Несколько исследований, проведенных в последние годы, показали, что зевота помогает регулировать температуру для нашего самого важного органа.

Overheated Noggins

В 2014 году исследователи из Австрии и США опубликовали отчет, в котором они опросили 120 участников о том, как часто они зевают после просмотра изображений, на которых зевают другие люди зимой или летом. Они обнаружили, что доля реакционных зевков летом была значительно выше, чем зимой — 41.От 7% до 18,3% соответственно — это предполагает, что непроизвольные действия могут иметь какое-то отношение к тому, как наши тела регулируются, чтобы сохранять прохладу при более высоких температурах.

А несколько лет спустя другая группа исследователей проверила гипотезу терморегуляции на людях с вызванной лекарствами лихорадкой. Двадцать два участника либо получили прививку, содержащую пироген — агент, обнаруживаемый в таких бактериях, как кишечная палочка, вызывающий лихорадку, — либо плацебо. Затем исследователи наблюдали за участниками и записывали их реакцию на видео, чтобы увидеть, как часто они зевали в течение четырех часов после инъекции.

Те, у кого была лихорадка, зевали намного больше, чем те, кто получил укол плацебо, особенно когда температура их тела повышалась сразу после инъекции. Авторы также отметили, что более высокая частота зевоты действительно коррелировала с меньшим количеством симптомов болезни и чувством тошноты у участников с лихорадкой.

Это указывает на другой вопрос — имеет ли зевание какую-то выдающуюся пользу для остальных частей нашего тела? За прошедшие годы появилось много гипотез, согласно которым зевота может быть полезна, например, для легких.Одна идея состоит в том, что зевота может помочь распределить защитный увлажняющий агент, называемый сурфактантом, в легких и предотвратить их коллапс. Но данных, подтверждающих это или многие другие подобные утверждения, практически нет.

Однако одна из самых интригующих находок, сделанных исследованиями последних нескольких десятилетий, заключается в том, что на зевоту влияют социальные факторы.

Social Sway

Читая это, вы можете заметить, что зеваете. Это потому, что зевота очень заразительна — даже когда мы просто думаем об этом или просто смотрим на фотографии людей с растянутыми ртами и прищуренными глазами, как всегда узнаваемым образом.

Исследования показали, что собаки могут улавливать зевоту от своих хозяев, а шимпанзе часто улавливают зевок от окружающих. Некоторые исследователи предполагают, что это связано с сочувствием; И люди, и шимпанзе более восприимчивы к зевоте своих близких.

Хотя у нас до сих пор нет четкого понимания, почему мы чувствуем желание зевнуть, одно можно сказать наверняка — трудно избавиться от этого чувства, когда оно охватывает вас.

Почему мы зеваем? Ученые говорят, что инфекционная зевка помогает остудить мозг.

Ученые, которые в ходе исследования не позволяли людям улавливать зевоту, считают, что рефлекс помогает остудить мозг.

В исследовании, опубликованном в журнале « Physiology & Behavior», участвовали 92 студента-биолога, которые изменили температуру своего мозга в лаборатории. Команда хотела проверить гипотезу о том, что зевота запускается, когда череп становится слишком горячим, и помогает охладить мозг, убирая теплую кровь и принося более прохладный запас.

Температура мозга может меняться по разным причинам, включая стресс, корковое возбуждение и режим сна.

Участников проинструктировали поместить холодный (4 C / 39,2 F), теплый (46 C) или комнатной температуры (22 C) компресс на свои сонные артерии: основные кровеносные сосуды в шее, которые перекачивают кровь к мозгу, шее и лицо. Они держали компресс в этой области в течение пяти минут, и ученые использовали оборудование для получения термографических изображений, чтобы проверить, не изменилась ли температура мозга участников. Невозможно точно измерить температуру мозга без инвазивной процедуры.

Затем участники просмотрели 63-секундное видео, в котором девять разных людей зевают.После просмотра клипов они заполнили анкеты, отвечая на вопрос, было ли у них желание зевнуть до, во время или после. Поскольку зевание заразно, ученые думали, что это поможет проверить, влияет ли температура крови, идущей к их мозгу, на этот рефлекс.

Как и ожидалось, ученые обнаружили, что охлаждение связано с меньшим количеством желаний зевать. Из общего числа 62 участника почувствовали необходимость зевнуть во время просмотра видео. У участников, у которых снизилась температура мозга, было меньше желания зевать, чем у участников из групп с теплой и комнатной температурой.48,5% участников холодной группы испытывали желание зевать по сравнению с 84,8% участников теплой группы; и 69,2% в группе с комнатной температурой.

«Эти результаты согласуются с предыдущими исследованиями, показывающими, что зевота действует как компенсаторный механизм охлаждения мозга», — пишут авторы.

Однако ученые не заметили статистически значимой разницы между зеванием в группах с теплой и комнатной температурой. Авторы утверждали, что это могло быть из-за того, что нагревательный блок мог создать слишком высокую температуру, чтобы зевота могла уменьшиться.

Эндрю С. Гэллап, соавтор исследования и доцент кафедры психологии Политехнического института SUNY, сказал PsyPost: «Зевоту часто неправильно понимают как в научном сообществе, так и в обществе».

Гэллап и его команда показали в предыдущем исследовании, что люди реже зевают зимой, чем в летние месяцы. Эта работа 2014 года также была опубликована в журнале Physiology & Behavior.

Другие теории, объясняющие, почему мы зеваем, включают одну, изложенную исследователем Оливье Валусински в журнале Clinical Anatomy в 2013 году.Он утверждал, что рефлекс помогает отправлять спинномозговую жидкость по мозгу.

Что вызывает зевоту? | Human World

Студент с карибского острова Бонэйр задал ученым вопрос о том, чем занимаются все животные.

Зиран Чин-Он: Почему люди зевают?

EarthSky попросил ответа у нейробиолога из Университета Мэриленда в Балтиморе. Он изучал зевоту более 30 лет, но говорит, что почему мы зеваем, до сих пор остается загадкой.Вот доктор Роберт Провайн.

Роберт Провайн: Зевание — любопытное поведение, потому что на одном уровне вы можете сказать, что мы на самом деле не понимаем, зачем мы это делаем. Поэтому на протяжении всей жизни, даже до рождения, мы начинаем зевать. И непонятно, зачем мы производим этот номер.

Provine сказал, что вы можете зевать, потому что устали, беспокоитесь или вам скучно.

Роберт Провайн: Все эти вещи объединяет изменение состояния. Мы переходим от одного настроения, от одного уровня упражнений к другому.Зевота может помочь нам преодолеть эти состояния, пробуждая нашу физиологию.

Зевание также очень заразно, что делает его еще более интересным для нейробиологов.

Роберт Провайн: Это дает нам представление о том, как мозг связывает людей вместе в социальных моделях.

Ученые из Университета Олбани также предположили, что зевота может охладить наш мозг. Спасибо Зирану Чин-Ону и доктору Роберту Провайну.

Мы благодарим фонд Monsanto Fund за устранение разрыва между людьми и их ресурсами.

Благодарим:
Роберт Провайн
Мэрилендский университет
Балтимор, Мэриленд

Линдси Паттерсон

Просмотр статей

Об авторе:

Учимся любить науку. Как продюсер EarthSky Линдси Паттерсон берет интервью у некоторых из самых интересных ученых мира. Через EarthSky ее рабочие материалы распространяются на некоторых ведущих мировых медиа-сайтах, включая USAToday.com и Reuters.com. Паттерсону также поручено поддерживать постоянное общение с тысячами ученых, которые вносят свой вклад в работу EarthSky по обеспечению того, чтобы голос науки был услышан в шумном мире. Она окончила Колледж Колорадо по специальности писательское мастерство и проявляет большой интерес ко всем формам журналистики и средств массовой информации.

Почему мы «ловим» зевок?

Вы когда-нибудь замечали, что начинаете зевать только потому, что видели, как это делает кто-то другой? Это не ваше воображение: зевота действительно заразительна! Фактически, люди могут почувствовать желание зевнуть после того, как увидели, услышали или даже просто подумали о том, что кто-то это делает.

Ученые какое-то время пытались выяснить, почему зевоту так легко «поймать», но пока они даже не уверены, почему происходит зевота, которую вы выпускаете, когда вам хочется спать или вам скучно. Возможно, зевок (большой вдох и растяжение барабанных перепонок с последующим большим выдохом) служит для охлаждения вашего мозга или других частей тела. Это также может иметь какое-то отношение к регулированию количества кислорода в крови. Это может быть даже рефлекс, который помогает вашему телу сохранять бдительность, когда вы устали или отвлекаетесь — то, что наши древние предки-приматы развили, чтобы они не теряли свою зону и не обращали внимания на признаки хищников.

Это одна из теорий о том, почему зевота заразительна: если она предназначена для того, чтобы подбодрить нас, когда мы можем оказаться в опасности, для них полезно быстро распространиться по группе. Социальные животные, такие как люди, часто копируют поведение друг друга, чтобы соответствовать, особенно когда такое поведение может быть полезно для их выживания. Вот почему некоторые исследования фокусируются на том, связано ли заразное зевание с сочувствием или с нашей способностью понимать и делиться тем, что чувствуют другие люди.

«Сочувствие можно определить как способность понимать, разделять и влиять на состояния или эмоции других. Так что, если вы зеваете, когда видите, как кто-то зевает, это действие можно отнести к категории сочувствия », — говорит Эндрю С. Гэллап, доцент кафедры психологии Политехнического института SUNY в Ютике, штат Нью-Йорк. Некоторые исследования пытались выяснить, действительно ли люди а животные с большим сочувствием чаще зевают. Но Гэллап, который исследовал зевоту более 10 лет, говорит, что необходимы дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.

Хотя зевота и ее броскость остаются загадкой, мы знаем, что не только мы ее распространяем. Помимо некоторых других приматов, ученые видели доказательства того, что попугаи и домашние собаки ловили зевок. Собаки на самом деле ловят зевок от людей, а не от других собак, что позволяет предположить, что это может быть что-то, что они подхватили только после того, как мы начали разводить их, чтобы они были более дружелюбными к человеку.

Действительно ли зевка заразна? | Общественное радио Вермонта

Почему зевота заразительна? Почему мы икаем? Как шатаются зубы? Почему болят уши, когда едешь через горы? Почему у нас кружится голова при вращении? Почему люди поскользнулись? Почему люди падают в обморок? Почему у нас есть слюна и слизь? Почему люди плачут, когда им больно? Как работают голосовые ящики? Почему ваш голос звучит странно во время записи? ДокторУ Лори Рача есть еще ответы на вопросы о вашем теле.

«Почему, когда мы устали, мы зеваем?» — Лирон, 9, Ривердейл, Нью-Йорк,

.

«Почему зевота заразительна?» — Майя, 12 лет, Калифорния и Олив, 6, Сиэтл, Вашингтон,

.

«До 50 процентов людей будут зевать, просто услышав, что кто-то говорит о зевоте. Многое не понимают в зевоте, и есть несколько разных идей, почему люди зевают.

« Есть мнение, что даже самые ранние люди , так что даже до того, как появилась настоящая языковая система общения, древние люди зевали, и это, возможно, было способом для них сигнализировать друг другу, что, возможно, их уровень бдительности, что они не будут в состоянии наблюдать для тех больших хищников или чего-то в этом роде, или чтобы подать сигнал, что, может быть, всем пора спать. Возможно, это был способ у древних людей координировать часть своей активности во сне.

«Одна теория также утверждает, что это может быть просто имитация поведения. Я не знаю, заметил ли кто-нибудь из вас, что если вы видите кого-то, и они улыбаются, вы, вероятно, улыбнетесь в ответ. Это просто имитация поведения. Не думаю, что мы говорим себе: «О, это один из тех случаев, когда я должен улыбаться». Но просто вид человека с улыбкой часто заставляет нас улыбаться в ответ. И это очень хорошая причина для всех нас улыбаться как можно больше, потому что я думаю, что для всех нас важно внести свой вклад, чтобы попытаться сохранить люди чувствуют себя позитивно и счастливыми.«

Кредит предоставлен их родителями

/

Лирон (слева) учится в четвертом классе. Она живет со своими родителями и тремя старшими братьями и сестрами. Лирон любит творческие игры, читает биографии и играет в настольные игры. Олив — детский сад в Сиэтле, штат Вашингтон. Она любит плавать в бассейнах и океанах, готовить с отцом и играть со своей младшей сестрой Эттой.

«Другой фактор — это то, что ваш возраст играет роль, поэтому даже если младенцы, как только родятся, они могут зевать, у них нет заразительного зевота.Не похоже, что люди становятся заразными зеваками, пока нам не исполнится четыре года. Еще одна интересная вещь, которую следует знать, — это то, что люди и другие социальные млекопитающие, то есть животные, которые работают вместе, имеют какой-то вид общения друг с другом, — это единственные известные нам живые существа, которые заразительно зевают. Так что это действительно кажется чем-то важным для нашей социальной структуры или того, как мы относимся к другим людям. Но я не могу точно сказать, почему это происходит.

«Последняя мысль, которой я хотел с вами поделиться, заключалась в том, что некоторые исследователи считают, что зевота может иметь значение, помогая снизить температуру мозга. Звучит довольно забавно, как такое могло случиться. Но если подумать, температура нашего тела составляет около 98,5 градусов по Фаренгейту, а наш внешний мир обычно холоднее этого. Поэтому, зевая, мы набираем в рот много прохладного воздуха. Над нашим ртом находится нёбо, но над ним — пазухи, а затем основание мозга. Поэтому, когда вы приносите холодный воздух, вы можете немного охладить мозг.

«Теперь, когда у меня жар, я больше не зеваю.Но я не знаю, действительно ли я думал об этом, но это еще одна интересная мысль о том, что может сделать зевота ».

«Почему у меня икота?» — Эстель, 2, Нэшвилл, штат Теннеси, и Макс, 9, Эскондидо, Калифорния,

«… Это вызвано смехом?» — Джуд, 10, Уэйтсфилд, штат Вашингтон,

«Икота — одна из самых интересных и забавных вещей, которые, я думаю, делает наше тело. Икота возникает очень рано. Поэтому, когда мы являемся развивающимся ребенком в животе наших мам, мы издаем икающие звуки. Одна из вещей, которая действительно имеет для меня смысл, — это реакция на икоту после еды. Итак, есть нерв, который на самом деле проходит в нижней части живота. Если вы возьмете руку и сожмете кулак, он будет размером с ваш живот. Теперь, когда вы едите пищу, желудок расширяется и становится больше, как воздушный шар, в который вы вдуваете воздух, когда он расширяется, нерв, находящийся внизу живота, говорит: «О, я расширяюсь» и он вызывает это забавное небольшое сокращение мышцы в вашей груди, нижней части грудной клетки, которая связана с дыханием, которая называется диафрагмой, и вызывает икоту.

«По мере того, как вы становитесь старше, тело почти привыкает к этому, не так ли? Это вроде предсказуемо, они снова едят, желудок станет больше, и с возрастом у вас будет меньше икоты. Многие дети могут узнать, что они могут икать, глотая много воздуха, и что у них также может возникнуть отрыжка ».

Кредит предоставлен их родителями

/

9-летний Макс (со своей сестрой-близнецом Стеллой) заядлый читатель и играет на барабанах. Он тоже любит видеоигры. Джуд (в центре) любит слонов, скал, путешествий, карт и карт. Эстель (справа) 2 года, она родилась в Виченце, Италия. Она очень жизнерадостная, умная и любознательная любительница жизни.

«Это вызвано смехом? Когда вы смеетесь, вы склонны глотать много воздуха. На самом деле, смех и плач — это ситуации, когда у вас может образоваться много воздуха в животе. И снова я думаю, что это может вызвать триггер Икота тоже, так что, думаю, ответ — да.Иногда икота просто случается, и это не связано с едой или чем-то еще.

«Но есть кое-что, что вы тоже можете сделать. Кажется, что если вы иногда выпьете немного воды, которая поможет облегчить икоту. Съесть что-нибудь сладкое, опять же, это было бы удовольствием, это было бы не то, что мы хотел бы делать это все время. Но иногда кажется, что поедание чего-нибудь сладкого расслабляет некоторые мышцы, которые участвуют в икоте, и это тоже может быть полезно ».

Слушайте полный выпуск с ответами на все остальные вопросы нашего тела.

Как шатаются зубы? Почему болят уши, когда едешь через горы? Почему у нас кружится голова при вращении? Почему люди поскользнулись? Почему люди падают в обморок? Почему у нас есть слюна и слизь? Почему люди плачут, когда им больно? Как работают голосовые ящики? Почему ваш голос звучит странно во время записи?

Прочитать расшифровку стенограммы полностью.

Почему мы зеваем? | Ментальная нить

Короткий ответ: на самом деле никто не знает.

Длинный ответ: на самом деле никто не знает, но есть много интересных теорий:

1. Идея о том, что мы зеваем, чтобы избавиться от углекислого газа и получить больше кислорода, была опровергнута исследованиями, но остается ответом «общей мудрости». Согласно этой теории, люди дышат медленнее, когда им скучно или они устали, и в легкие поступает меньше кислорода. Когда в крови накапливается СО2, мозг рефлекторно предлагает сделать глубокий насыщенный кислородом вдох.

Проблема с этой теорией — исследование 1987 г.Роберт Провайн, который считается ведущим в мире знатоком зевоты. Провайн поставил эксперимент, в котором добровольцы вдыхали один из четырех газов, содержащих различное соотношение CO2 и O2, в течение 30 минут. Нормальный воздух содержит 20,95% кислорода и 0,03% углекислого газа, но ни один из газов в эксперименте с более высокими концентрациями CO2 (3% и 5%) не заставлял участников исследования зевать больше.

2.

В прошлом году группа исследователей из Университета Олбани предположила, что зевота предназначена для охлаждения мозга.Они провели эксперимент, похожий на эксперимент Провина, и снова обнаружили, что повышение или понижение уровня кислорода и углекислого газа в крови не влияет на количество или продолжительность зевоты.

Последующие эксперименты были сосредоточены на двух хорошо известных механизмах охлаждения мозга: носовом дыхании и охлаждении лба. Когда вы дышите через нос, он охлаждает кровеносные сосуды в носовой полости и отправляет более холодную кровь в мозг. Точно так же, когда вы охлаждаете лоб, вены там, некоторые из которых напрямую связаны с мозгом, доставляют более прохладную кровь.Исследователи обнаружили, что их испытуемые с теплыми полотенцами или полотенцами комнатной температуры, прижатыми к голове, зевали чаще, чем те, у которых были холодные полотенца. Субъекты, дышавшие через нос во время эксперимента, вообще не зевали.

Исследователи заявили, что их данные свидетельствуют о том, что большой глоток воздуха с зевотой охлаждает мозг и поддерживает умственную работоспособность.

3. Другая теория утверждает, что зевота имеет больше общего с социологией, чем с физиологией, а также решает вопрос о заразном зевании.

Почти все позвоночные зевают спонтанно, но только люди, шимпанзе и макаки зевают, наблюдая за тем, как это делает другой человек. Учитывая, что это социальные существа, которые живут группами, заразительный зевок мог развиться как способ координации поведения и поддержания групповой бдительности. Когда один человек зевнул, группа восприняла это как свидетельство того, что температура его мозга повысилась, а умственная работоспособность снизилась. Если все члены группы зевали, общий уровень бдительности в группе повышался.У людей, у которых есть цветные диаграммы, указывающие на то, насколько бдительными они должны быть, зевота все еще может быть заразной как рудиментарная реакция.

Хотя зевота все еще остается загадкой, вот некоторые вещи, которые мы знаем наверняка:

«¢ В среднем зевок длится около шести секунд.

«¢ У людей самое раннее зевание происходит примерно через 11 недель после зачатия» «, когда мы все еще в утробе матери.

«¢ Во время зевоты ваша частота пульса может повыситься на 30%.

«¢ 55% людей будут зевать в течение пяти минут после того, как увидят, что кто-то зевает.

«¢ Слепые люди зевают больше, услышав аудиозапись, на которой зевают люди.

«¢ Чтение или даже мысль о зевоте могут вызвать зевоту.

«¢ Во время исследования и написания этой истории я зевнул 37 раз.