Почему повышается артериальное давление

Как распознать симптомы высокого артериального давления, в чем разница между верхним и нижним показателями, какие факторы провоцируют гипертонию и когда высокие цифры на тонометре считают нормальными — рассказываем в этой статье.

Верхнее и нижнее

артериальное давление

Тонометр показывает два числовых значения, одно из которых немного выше другого. Например, 110/70 или 120/80. Эти цифры, SYS (систола, первое значение) и DIA (диастола, второе значение), говорят о работе сердечной мышцы в разных состояниях.

Систолическое (верхнее) давление — давление на стенки сосудов во время сокращения сердечной мышцы (систолы). Высокий верхний показатель при нормальном нижнем считается проявлением заболеваний сердца.

Диастолическое (нижнее) давление — давление на стенки сосудов во время расслабления сердечной мышцы (диастолы). Высокий нижний показатель при нормальном верхнем — признак атеросклероза или болезней почек.

Механический тонометр точнее электронного

У здорового человека артериальное давление снижается во время сна и повышается при физической активности. Нормы его постепенно меняются с возрастом. Адекватные показатели в подростковом возрасте — 110/70, у взрослых людей — 120/80, у пожилых — не выше 140/90.

Нормальные показатели давления

Симптомы высокого артериального давления

Если вы почувствовали себя неважно, а под рукой нет тонометра, — обратите внимание на перечисленные ниже симптомы. Они могут указать на проблемы с давлением.

Признаки повышенного давления

• Головокружение.
• Слабость.
• Сердечная боль.
• Головная боль.
• Онемение рук и ног.
• Тошнота.
• Шум в ушах.
• Нарушения сердечного ритма.
• Покраснение лица.
• Отечность.

 

Если вы измерили давление, и оно оказалось повышенным, рекомендуется повторять измерение как минимум в течение недели. Делайте это в одно и то же время и записывайте показатели. Если давление постоянно превышает возрастную норму на 15 единиц и более (например, не опускается ниже 135/85 при норме 120/80) — это повод обратиться ко врачу. Вне зависимости от возраста не допускайте показателей 140/90 и выше.

Если вовремя не принять меры, есть риск гипертонического криза — критического повышения артериального давления, угрожающего жизни.

Когда повышение

давления считают нормой

Высокое давление — не обязательно признак болезни. Его кратковременное повышение возможно и по физиологическим причинам:

• 1

  Детский и подростковый возраст. У детей сердечно-сосудистая система развивается медленнее опорно-двигательного аппарата, а в подростковом возрасте организм испытывает гормональную перестройку. Она сопровождается сменой настроения без видимых причин, что приводит к скачкам артериального давления. В состоянии покоя у подростка показатели могут быть выше, чем при физической нагрузке.

• 2

  Физические нагрузки. Бег, подъем тяжестей и другие виды физической активности повышают потребность задействованных групп мышц в кислороде. Эту потребность за счёт учащения и усиления сердечных сокращений обеспечивает интенсивный приток крови. Из-за форсированной работы сердечно-сосудистой системы возможно повышение давления во время и после физических нагрузок.

• 3

  Стресс. Ситуации, в которых человек испытывает гнев или страх, приводят к выбросу адреналина в кровь. Результат — тахикардия и высокое артериальное давление.

В норме во всех трёх случаях давление повышается кратковременно. Это — не причина для беспокойства, но повод для наблюдения, чтобы исключить развитие гипертонии.

Факторы риска развития

гипертонии

Нездоровое питание.Частое переедание и избыточное потребление пищи с высоким содержанием холестерина приводит к повышению риска развития атеросклероза, сужению просвета кровеносных сосудов, ожирению и повышению нагрузки на сердце. Результатом этих заболеваний становится

повышенное артериальное давление. К причинам развития гипертонии также относят соленую пищу, крепкий чай и кофе (одна чашка этого напитка кратковременно повышает давление на 10-15 единиц).

 

Эритроциты в просвете кровеносного сосуда, свободного от холестериновых бляшек

 

Вредные привычки. Алкогольные напитки повышают давление, поэтому регулярное потребление спиртного провоцирует развитие гипертонии. Из-за рефлекторного сужения и спазма сосудов — всего одна сигарета кратковременно повышает давление на 10-20 единиц.

 

Наследственность. Шанс развития гипертонии у людей, один из родителей которых имеет в анамнезе это заболевание, выше, чем у тех, кто обладает хорошей наследственностью по сердечно-сосудистой системе.

 

Сопутствующие заболевания. Высокое давление — не всегда следствие вредных привычек и генетической предрасположенности. Причиной могут стать заболевания сердца (недавно мы говорили о факторах риска развития сердечных заболеваний), почек, печени, позвоночника и нервной системы, диабет, атеросклероз или неправильная работа желез внутренней секреции. В этом случае гипертония — симптоматическое состояние, которое устраняют лечением основного заболевания.

6 причин повышения артериального давления — Наука на TJ

46 215 просмотров

Повышение артериального давления иначе можно назвать артериальной гипертензией.

Артериальная гипертензия длительное время протекает без явных проявлений. Однако достаточно скоро она может привести к возникновению острых нарушений мозгового кровообращения в виде ТИА (так называемая транзиторная ишемическая атака или, иными словами, все проявления инсульта, но в течение суток), инсультов, а так же к гипертрофии стенок сердца и/или увеличению полостей сердца.

Кроме того, артериальная гипертензия является фактором риска образования атеросклеротических бляшек в сосудах и возникновения инфаркта миокарда.

Взаимосвязь между уровнем АД и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний линейна.

Чем выше АД, тем больше вероятность инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности и поражения почек.

Распространённость артериальной гипертензии АГ в Российской Федерации составляет 39,3% среди мужчин и 41,1% среди женщин, при этом должным образом АД контролируют только у 17,5% женщин и 5,7% мужчин.

Систолическое АД неуклонно повышается с возрастом, в то время как диастолическое АД повышается до 60лет у мужчин и до 70лет у женщин, после чего наблюдается тенденция к его снижению.

ЧТО ТАКОЕ СИСТОЛИЧЕСКОЕ ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ И ПУЛЬСОВОЕ ДАВЛЕНИЕ

Артериальное давление это давление, которое оказывает кровь на стенки артерий.

• систолическое давление
• диастолическое давление
• пульсовое давление

Систолическое давление (верхнее)

Это максимальное давление в артериальной системе, развиваемое во время сокращения левого желудочка.

Оно обусловлено объемом крови, которое сердце выталкивает за одно сокращение, а так же эластичностью аорты и крупных артерий.

Диастолическое давление (нижнее или сердечное)

Это минимальное давление в артериях во время расслабления сердца, определяется величиной тонуса мелких артериол.

Пульсовое давление

Это разность между систолическим и диастолическим АД.

Итак причины повышения артериального давления:

1 причина повышения давления

Почечные артериальные гипертензии.

Возникают при врожденных или приобретенных заболеваниях почек (аномалии развития, гломерулонефрит, пиелонефрит и др.).

Любые причины, вызывающие нарушения внутрипочечного кровотока, например сужение почечных артерий, заболевания почек приводят к нарушению питания почек, и в ответ они выделяют в кровь большое количество вещества, которое называется- ренин.

В результате выброса ренина происходят следующие процессы:

• Спазм мелких сосудов и постепенное утолщение стенки сосудов
• Задержка излишней жидкости в кровяном русле

Все это приводит к увеличению нагрузки на сердце,так как увеличивает его работу и соответственно к повышению АД.

ЕСТЕСТВЕННЫЙ МЕХАНИЗМ СНИЖЕНИЯ АД

Ткань почек выделяет специальные вещества, способные оказывать прямое сосудорасширяющее действие .

В результате первоначальное повышение артериального давления, вызванное ухудшением кровоснабжения почек и выбросом ренина, сменяется его нормализацией.

2 причина повышения давления

Артериальные гипертензии эндокринного происхождения

Выявляются главным образом при следующих заболеваниях:

• феохромоцитома
• первичный альдостеронизм (синдром Конна)
• болезнь и синдром Иценко-Кушинга
• тиреотоксикоз

Феохромоцитома.

Так называется опухоль мозгового вещества надпочечников, продуцирующая значительные количества адреналина и подобных ему веществ. Это приводит к повышению АД. Концентрация адреналина у больных с феохромоцитомой в крови и моче увеличивается в 10-100 раз.

При данном заболевании будут чаще резкие подъемы АД с развитием гипертонических кризов.

Первичный альдостеронизм (синдром Конна).

При этом заболевании будет разрастание определенных участков надпочечников (это железы, расположенные на почках) и увеличение выделения гормона — альдостерона.

Это ведет к задержке в организме воды и увеличению объема циркулирующей крови, а следовательно, к подъему артериального давления и формированию артериальной гипертензии.

Болезнь и синдром Иценко-Кушинга.

Приводят к повышению в крови уровня гормонов- глюкокортикоидов, эти гормоны влияют на сердце и сосуды, увеличивая их тонус и интенсивность работы сердца. Результатом этих гемодинамических эффектов является повышение артериального давления.

Гипертиреоз.

Возникает при повышенной функции щитовидной железы, в результате чего повышается уровень веществ под названием тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) в крови.

Эти гормоны вызывают спазм сосудов и учащение сердцебиения.

3 причина повышения давления

Артериальная гипертензия, возникающая в результате структурных изменений в сердце или крупных сосудах

Чаще развивается систолическая гипертензия с увеличением пульсового давления (это разница между систолическим и диастолическим давлением то есть давление будет, например — 200/80).

Коарктация аорты — врожденное сужение определенного участка самого крупного сосуда, отходящего от сердца- грудной аорты, создающее два режима кровообращения: высокое давление верхней половины туловища и снижение давления в нижней половине.

У мужчин встречается в 4 раза чаще, чем у женщин.

Неспецифический аортоартериит представляет собой заболевание , при котором организм сам повреждает свои органы и системы, приводящее к повышению жесткости аорты и крупных артерий, а также к их сужению и невозможностью их растяжения.

4 причина повышения давления

Гипертензии, связанные с поражением нервной системы.

Развиваются при опухолях, ушибах и сотрясениях головного мозга, менингитах, менингоэнцефалитах, ухудшении кровоснабжения головного мозга, вызванной сужением просвета шейных (сонных, позвоночных) артерий за счет образования в их просвете бляшек или их сдавления за счет остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника.

В этом случае давление повышается из-за изменения тонуса высших нервных центров мозга, отвечающих за его регуляцию.

5 причина повышения давления

Гипертензии, связанные с приемом лекарственных препаратов.

Многие лекарственные препараты, имеют побочные эффекты в виде повышения артериального давления.

Следует прежде всего обратить внимание на различные гормональные препараты например анаболические или глюкокортикоидные, широко применяемые медицине.

6 причина повышения давления

Гипертоническая болезнь или первичная артериальная гипертензия —

это стойкое повышение артериального давления, не связанное с органическим поражением органов и систем.

Распространенным названием первичной артериальной гипертензии или гипертонической болезни является термин «эссенциальная гипертония», что означает неясность ее происхождения. На долю гипертонической болезни приходится 90-95% общего числа артериальных гипертензий.

Причина гипертонической болезни. Первостепенное значение в возникновении гипертензии имеет длительное психоэмоциональное перенапряжение. Об этом свидетельствуют частые случаи развития первичной гипертензии у лиц, переживших Ленинградскую блокаду, а также у людей «стрессовых» профессий. Особую роль играют отрицательные эмоции.

В отличие от представителей животного мира современный цивилизованный человек часто не имеет возможности «погасить» свое эмоциональное возбуждение двигательной активностью. Это способствует длительному сохранению в коре головного мозга очага застойного возбуждения и развитию артериальной гипертензии. На этом основании гипертоническую болезнь назвали болезнью неотреагированных эмоций.

Гипертоническая болезнь — это «болезнь осени жизни человека, которая лишает его возможности дожить до зимы». Так писал академик А.А. Богомолец, подчеркивая тем самым предрасполагающую роль возраста в ее происхождении.

Однако нередко первичная гипертензия развивается и в молодом возрасте. Важно при этом отметить, что до 40 лет мужчины болеют чаще, чем женщины, а после 40 лет соотношение приобретает противоположный характер.

Важная роль в этиологии первичной гипертензии отводится наследственности.

Считается, что длительное потребление более 5 г соли в день способствует развитию гипертензии только у лиц, имеющих наследственное предрасположение к ней. Так что избыточное потребление соли это, скорее фактор риска развития ГБ.

Механизм развития гипертонической болезни.

Несмотря на то, что эссенциальная и вторичная артериальные гипертензии (см.выше) существенно различаются по причинам возникновения, механизмы их развития имеют много общего. «нервное перенапряжение при гипертонической болезни реализуется в расстройстве питания определенных мозговых структур, управляющих артериальным давлением».

Так, было установлено, что ухудшение кровоснабжения головного мозга, вызванное у кролика путем перевязки артерий, кровоснабжающих головной мозг, способствует возникновению стойкого повышения артериального давления.

У высокоорганизованных животных (собаки, обезьяны) удалось вызвать стойкую гипертензию путем вызывания у них голода и страха. В этом случае гипертензия явилась следствием невроза.

В этой ситуации происходит мощный и регулярный выброс таких веществ как адреналина и норадреналина из надпочечников в кровоток, приводящих в возбуждение центры головного мозга.

РЕЗЮМЕ

По своему происхождению артериальная гипертензия бывает первичной и вторичной.

Первичная артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь — это стойкое повышение артериального давления, не связанное с органическим поражением органов и систем.

На долю гипертонической болезни приходится 90-95% общего числа артериальных гипертензий

Вторичная артериальная гипертензия – это повышение артериального давления, представляющее собой лишь симптом другого диагностически подтвержденного заболевания (гломерулонефрит, стеноз почечных артерий, опухоль гипофиза или надпочечников, стеноз сонных артерий, остеохондроз шейного отдела и т.д.).

В связи с этим вторичная гипертензия называется еще симптоматической.

На долю подобного рода нарушений сосудистого тонуса приходится в среднем 5-10%.

Спасибо за внимание!!!

высокое давление лечение скачет то

высокое давление лечение скачет то

Тэги: скачки давления при климаксе лечение, заказать высокое давление лечение скачет то, артериальное давление цель.

высокое давление лечение скачет то

артериальное давление на вдохе, ковид и гипертоническая болезнь, отеки при гипертонии, артериальное давление 140 на 90, стойкое высокое давление причины и лечение

таблетки от давления престариум инструкция

артериальное давление 140 на 90 Скачки давления, причины и к какому врачу обращаться. Узнайте, как лечится скачки давления, современные методы диагностики. Профилактика ухудшений общего состояния здоровья. Среднее значение артериального кровяного давления у здорового человека — 120 и 80 мм рт. ст. Верхнее число — это систолическое артериальное давление, показывает величину давления на момент, когда сердце сокращается и выталкивает кровь, нижнее — диастолическое, фиксирует давление в артериях в состоянии расслабления сердечной мышцы. Стабильное повышение или снижение показаний давления указывают на болезни сердца, почек, сосудов, нервной, эндокринной системы. Причинами скачков артериального давления у беременных женщин может выступать ускорение обменных процессов, увеличение веса, смещение внутренних органов. После рождения ребенка оно понижается, его показатели приходят в норму. Если у человека постоянно скачет давление, причины, которые вызывают такое состояние, связаны с плохим сосудистым тонусом. Когда сосуды не могут приспособиться к различным обстоятельствам, рано или поздно следует ожидать резкий перепад значений на тонометре. Существует множество причин скачков артериального давления. — Склонность к повышенному или пониженному давлению – это врожденная характеристика, или на протяжении жизни тип давления может меняться? Скажем, если в подростковом возрасте человек был гипотоником, то может ли он в зрелом возрасте превратиться в гипертоника? — Конечно, существуют индивидуальные особенности организма, при которых артериальное давление может быть незначительно ниже нормы с самого детства. Но если в детстве вы были гипотоником, то это не значит, что с возрастом не может развиться артериальная гипертензия. Повторюсь, тут все очень индивидуально. И еще: не существует вариантов нормального давления, закрепленных за определенным возрастом. Гипертония (повышенное давление). Обзор. Симптомы артериальной гипертензии (гипертонии). Причины гипертонии (артериальной гипертензии). Диагностика гипертонии. Лечение повышенного давления. Осложнения гипертонии. Если давление повышается часто или длительно, а при обследовании выявить причины этого не удается, то ставят диагноз гипертоническая болезнь. Если у человека есть какое-либо заболевание, которое явилось причиной повышения давления (например, черепно-мозговая травма в прошлом, болезни почек и др.), то говорят о вторичной артериальной гипертензии. Однако в просторечие все случаи повышенного давления часто называют гипертонией. Если давление скачет постоянно — это, однозначно, считается отклонением от нормы. Современные клинические исследования подтверждают, что даже небольшое повышение артериального давления, если оно происходит регулярно, повышает вероятность возникновения мозгового инсульта и других серьезных заболеваний. Причины скачков давления. Наверное, не раз каждый страдающий гипертонией замечал, что его давление постоянно изменяется, при этом возникают своеобразные скачки давления, то есть оно то повышается, то, наоборот, понижается. Тут можно назвать несколько причин: Первая причина — это гормональная. Высокое давление: симптомы, лечение. Повышенное давление — распространенный симптом с которым не зависимо от возраста часто сталкиваются люди. Некоторые не чувствуют его вовсе, поэтому годами живут с нависшей опасностью. Кто-то напротив, придает значение даже немного пошатнувшимся значениям, которые носят ситуативный, временный характер и не требуют специальных мер. В статье расскажем о том, что такое верхнее и нижнее давление, как распознать опасные звоночки и что с этим делать. Артериальное давление. Артериальное давление (АД) — давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Чем коварно высокое давление? Можно ли доверять тонометру? На эти и другие вопросы отвечает врач-терапевт, кардиолог ООО Клиника Эксперт Воронеж Калинина Ангелина Анатольевна. － Ангелина Анатольевна, споров вокруг высокого давления много. Российские и западные доктора называют разные цифры. Давайте для начала определимся, что мы будем понимать под высоким давлением?. Высокое давление — это ситуация, когда систолическое давление составляет 140 мм.рт.ст. и выше, а диастолические — 90 мм.рт.ст. и выше. Это заболевание нуждается в непрерывном пожизненном лечении. Но уровень развития современной медицины уже таков, что эта патология хорошо поддается коррекции. Если лечение прекратить, то высокое давление, а вместе с ним неприятные симптомы, риск осложнений возвращаются. При лечении очень важен контроль уровня давления и ведение пациентом дневника, в котором фиксируются его показатели. Это позволяет подобрать оптимальное лечение, точно оценить его эффект. В наши дни создано большое количество лекарств, снижающих давление. Рассмотрим основные группы этих лекарств. стойкое высокое давление причины и лечение лучшие часы для измерения артериального давления пониженное давление лечение

таблетки от давления на п таблетки от давления престариум инструкция формы лфк при гипертонической болезни скачки давления при климаксе лечение артериальное давление цель артериальное давление на вдохе ковид и гипертоническая болезнь отеки при гипертонии

Принимаю капсулы 3 дня. Эффект уже есть. Исчезли признаки гипертонической болезни, да и показатели тонометра в норме. Я довольна. Биогенный комплекс помогает людям, у кого наблюдается стойкое или периодическое повышение давление. Оно может выражаться в появлении головных болей, мушек перед глазами, шуме в ушах, общем недомогании. Биогенный комплекс помогает людям, у кого наблюдается стойкое или периодическое повышение давление. Оно может выражаться в появлении головных болей, мушек перед глазами, шуме в ушах, общем недомогании. Питание при гипертонии – важнейшая составляющая гипотензивного лечения, направленного на снижение кровяного давления. Если не контролировать рацион питания, болезнь будет только прогрессировать. Самыми распространенными причинами смерти среди гипертоников являются: патологии сердца и сосудов (инсульты, инфаркт миокарда), почечная недостаточность, осложнения со стороны нервной системы. Диета при артериальной гипертонии допускает не более чайной ложки соли в сутки. В рецептах для гипертоников обычно используются продукты, в которые уже входит соль: манка, речная рыба, свежие овощи, геркулес. Большое количество соли препятствует выведению жидкости из организма, что ведет к повышению давления и проблемам с почками. Диета при гипертонической болезни – это важный фактор стабилизации высокого давления, оздоровления сердечно-сосудистой системы. Основа рациона – стол №10 по Певзнеру и его разновидности: 10А – гипертония, сопровождающаяся недостаточным кровообращением, кардиологическими заболеваниями. Очень важна диета при гипертонии. Она поможет понижать артериальное давление и контролировать состояние здоровья. Рацион питания гипертоника должен быть наполнен продуктами, которые содержат много клетчатки растительного типа. Строгая диета при гипертонической болезни противопоказана, так как это может навредить здоровью. При этом заболевании нужно сбалансированное здоровое питание. Следовательно, худеть с помощью специальных ограниченных диет нельзя, не говоря уже о голоданиях. При повышенном давлении нужно постоянно пополнять запасы полезных веществ. Необходимые продукты при гипертонии: Мясо нежирных сортов – телятина, говядина, курица, индейка. Питание при гипертонии (повышенном давлении) — список продуктов, диета, меню правильного питания при артериальной гипертензии. Правильное питание помогает стабилизировать давление и уменьшить риски гипертонического криза. Правильное питание при гипертонии — повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов. Диета при гипертонии на неделю — рекомендации диетолога. 4. Посоветуйте диету для гипертоника на неделю. Конечно, лучше всего составлять диету индивидуально, так как размер порции надо рассчитывать, исходя из веса конкретного человека. Вот примерный рацион для гипертоника. Пить надо 1,5−2 л воды в день, кофе и чай допускаются без сахара. Понедельник. Завтрак: гречневая каша (40 г сухой крупы), приготовленная на воде + 150 мл молока 1%, 10 г горького шоколада. Диета при гипертонической болезни. Правильное питание поможет вам держать давление под контролем. 1. Уменьшить потребление натрия. Для этого снизить потребление соли или перейти на соль с пониженным содержанием натрия. Посты и строгие диеты с резким ограничением каких-либо групп продуктов при гипертонии противопоказаны. Главные правила поведения при гипертонической болезни. При повышенном давлении очень важно дробное питание, ни в коем случае нельзя соблюдать строгие диеты и посты. Курильщикам просто необходимо отказаться от этой вредной привычки. Диета для больных гипертонической болезнью должна быть полноценной, сбалансированной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей и микроэлементов. В диете значительно ограничиваются поваренная соль, азотистые экстрактивные вещества, а также уменьшается содержание животных жиров и легковсасываемых углеводов.

высокое давление лечение скачет то

формы лфк при гипертонической болезни

Кардиолайт – препарат гипотонического действия на основе натуральных компонентов. Его прием обеспечивает укрепление сердечной мышцы и сосудов, нормализацию кровообращения и растворение тромбов. При регулярном его приеме восстанавливается работа всей сердечно-сосудистой системы, а риски возникновения осложнений на фоне гипертонии снижаются к минимуму. Средство не имеет противопоказаний и подходит всем, как женщинам, так и мужчинам. Норма атмосферного давления для человека. Примерно третья часть населения нашей планеты чувствительно реагирует на изменения окружающей среды. Больше всего на самочувствие человека влияет атмосферное давление – притяжение воздушных масс к Земле. Какое атмосферное давление считается нормальным для человека – это зависит от местности, в которой он пребывает подавляющую часть времени. Каждому комфортными будут казаться привычные для него условия. Однако атмосферное давление будет значительно выше нормы. Разбираемся, на ком могут отразиться подобные перепады и как их легко перенести. Любые перепады давления, изменения метеоусловий в первую очередь сказываются на людях с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной систем и хроническими заболеваниями. Об этом в беседе с Москвой 24 заявила врач-терапевт Альбина Стрельченко. Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека сопровождается комплексом негативных симптомов, которые проявляются не только у гипотоников или гипертоников, но и у здоровых людей. Оптимальным значением давления, при котором человек не испытывает дискомфорта, считается показатель в 760 мм ртутного столба. Изменение в большую или меньшую сторону всего на 10 мм оказывает негативное влияние на самочувствие. Влияет ли атмосферное давление на человека? Какими симптомами это чревато для гипотоников и гипертоников? Почему стоит следить за прогнозами синоптиков?. Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. В медицинской практике выделяют группу пациентов, состояние которых зависит от погоды. Давление, производимое атмосферой на находящиеся в ней предметы и на земную поверхность, называется атмосферным давлением. Принято, что атмосферное давление в каждой точке атмосферы равно весу всего выше лежащего столба воздуха с основанием, равным единице. На уровне моря атмосферное давление в среднем близко к тому давлению, которое производит столб. Читать далее. 54 Хороший ответ. HPA (гектопаскали). мм ртутного столба. 973 730 пониженное давление. 976 732. 980 735 может быть. На аномальное атмосферное давление первыми реагируют люди с нарушениями сосудистого тонуса. У гипотоников артериальное давление может понизиться. В этом случае нужны средства, повышающие давление: женьшень, зеленый чай в таблетках, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк. А вот реакция гипертоников может быть непредсказуемой: давление может как упасть, так и наоборот, подскочить. Давление – величина переменчивая. Она колеблется в зависимости от циклов сердцебиения, может повышаться и понижаться несколько раз даже в течение одних суток. Зачастую самый высокий показатель наблюдается в часы дневной активности, а самый низкий – во время ночного сна. Регулярный и своевременный контроль этого показателя позволяет вовремя выявлять отклонения в работе вегетативной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем. Контроль артериального давления очень важен, ведь благодаря регулярному измерению давления, можно выявить проблемы сердечно-сосудистой системы, начать своевременное лечение и сохранить здоровье и жизнь Для точного измерения необходим качественный прибор – тонометр. При измерении давления лежа, необходимо расположить руку так, чтобы она находилась на уровне сердца. высокое давление лечение скачет то. лучшие часы для измерения артериального давления. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Снижение артериального давления — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Артериальная гипотония – патологическое снижение артериального давления (АД) менее 100/60 мм рт. ст., сопровождаемое головокружением, нарушением зрения, снижением мыслительных способностей и обмороками. У разных людей низкое давление может варьировать в достаточно широких пределах. Важно помнить, что падение с высоты своего роста может привести к серьезным травмам. При выявлении гипотонии и наличии симптомов, сопровождающих снижение артериального давления, необходимо обратиться к врачу. Причины и последствия пониженного артериального давления. 23 января 2019. 92. Вопрос пониженного давления в медицине носит серьезный характер, так как последствия и причины патологии оказывают существенное влияние на состояние здоровья и работоспособность пациентов. Скрытые болезни или нарушения в функционировании систем организма — вот о чем говорит давление пониженное. Причины его разнообразны и зависят от многих факторов. Какое артериальное давление пониженное? В медицинской литературе стандартными показателями давления для человека от двадцати до сорока лет принято считать 12080. Незначительное понижение не считается отклонением от нормы. Причины пониженного АД. Физиологические факторы. У некоторых людей показатели АД в пределах 90/60 мм рт. ст. являются вариантом нормы. При этом самочувствие и работоспособность не нарушены, но при нахождении в душных помещениях характерно ощущение дурноты, слабости. Кратковременное падение давления возникает в ответ на воздействие электромагнитных полей, радиации. Беременность. У 25% беременных на ранних сроках бывает пониженое АД. К снижению артериального давления часто приводит нарушение нервной регуляции. Эта причина более характерна для молодых, эмоционально лабильных пациентов. Чаще страдают женщины. Причины внезапного падения давления. Пониженное давление может быть вызвано серьезными травмами или ожогами, особенно если вы потеряли много крови. Еще одна возможная причина — состояние шока после серьезной травмы. Во время аллергической реакции ваш организм вырабатывает большое количество химического вещества гистамина, которое заставляет ваши кровеносные сосуды расширяться, приводя к внезапному и тяжелому понижению кровяного давления. Кардиогенный шок возникает, когда ваше сердце не может поставлять достаточно крови вашему организму, приводя к падению кровяного давления. Это может произойти во время сердечного приступа. Другие причины гипотонии. Артериальная гипотензия – состояние, которое характеризуется падением систолического показателя ниже 100 и диастолического меньше 60 мм рт. ст. Вследствие сниженного тонуса сосудов нарушается кровоснабжение жизненно важных органов, таких как сердце и мозг, что сопровождается характерными симптомами (головокружение, головная боль, потеря сознания). Как проявляется понижение давления у человека? Вне зависимости от причины артериальной гипотензии, это состояние характеризуется нарушением тонуса сосудов и резким ослаблением сердечной деятельности. Артериальная гипотония – это довольно опасное состояние, вызывающее гипоксию тканей мозга и сердца. артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин. Опасение вызывает прогрессирование заболевания, повторные эпизоды обмороков (и связанные с ними возможные падения), наличие иных сопутствующих патологий (ишемической болезни сердца, сахарного диабета и др.), а также пожилой возраст больного (риск падений, ухудшения кровоснабжения головного мозга). Ищем причины высокого давления. Однако у прошлого гипотоника они уже могут вызывать проявления классической артериальной гипертензии: чувство пульсации в голове, головокружение, покраснение лица, тошнота, учащенное сердцебиение. Причины. Артериальное давление – это значение давления в артериях во время сокращения и расслабления сердца. Вот что означают числа: Систолическое давление. Это приводит к опасному для жизни падению артериального давления, которое называют септическим шоком. Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия). Анафилаксия – это тяжелая опасная для жизни аллергическая реакция. Часто анафилаксия вызвана едой, некоторыми лекарствами, ядом насекомых или латексом. Анафилаксия может вызывать нарушение дыхания, крапивницу, зуд, отек горла и падение давления. Нехватка нутриентов в пище. Физиологические причины пониженного давления. Патологические факторы низкого давления. Симптомы низкого давления. Несколько сниженное артериальное давление, например, свойственно жителям высокогорных районов, профессиональных бегунов, молодым женщинам хрупкого астенического сложения. Его называют компенсаторным. Обычно такое состояние не доставляет беспокойства и не приводит к каким-либо последствиям со здоровьем. Нарушение нервной регуляции: дистония часто вызывает резкое падение АД, сопровождается тремором, головокружением, брадикардией, упадком сил. Железодефицитная анемия: приводит к гипоксии и системным расстройствам, в том числе к снижению сосудистого тонуса. Причины низкого давления Симптомы низкого давления Классификация артериальной гипотензии Лечение низкого да. Низкое давление: способы нормализации. Что такое гипотензия? Причины низкого давления. Симптомы низкого давления. Классификация артериальной гипотензии. Лечение низкого давления. Фармацевтические препараты для нормализации низкого давления. Народные средства для нормализации низкого давления. Зачастую приходится сталкиваться с некими общими признаками недомогания, которые можно было бы связать с заболеванием, однако основных симптомов недостает. Это длительное состояние, характеризующееся пониженным артериальным давлением — менее 100/60 мм.рт.ст. вследствие снижения сосудистого тонуса. Что такое гипотония или артериальная гипотензия? Это длительное состояние, характеризующееся пониженным артериальным давлением — менее 100/60 мм.рт.ст. вследствие снижения сосудистого тонуса. Ранее использовался термин вегето-сосудистая дистония (ВСД) по гипотоническому типу. Страдают от артериальной гипотонии чаще всего женщины в возрасте 30–40 лет, а иногда и более молодые (от 19 до 30 лет), занимающиеся чаще умственным трудом.

Повышение давления | Официальный сайт Санаторно-курортный комплекс ДиЛУЧ

Главная → Повышение давления

Еще меньше полувека назад повышение артериального давления считалось явлением, которое может быть проблемой только пожилых людей. Сегодня же даже среди молодых людей гипертония стала повседневным явлением. Прежде всего, причиной таких изменений стал неправильный образ жизни, стрессы и неправильное питание.

Повышение давления – симптом не только неприятный, но и достаточно опасный. Это состояние требует немедленного вмешательства врача и, в зависимости, от причин недомогания, правильно подобранного лечения.

Что такое высокое давление? Каковы самые распространенные причины этого вида недомогания? Каковы симптомы высокого давления, о которым его можно определить, даже не имея под рукой тонометра? Каковы способы диагностики и профилактики этого явления?

Что такое высокое давление?

Как известно, сосуды, по которым перемещается кровь в организме человека не обладают некими фиксированными показателями толщины. В течении дня под влиянием внешних факторов, таких как, например, усталость, объем крови, состояние здоровья человека и многих других, они могут сужаться и расширяться. Тем самым толщина сосудов влияет на кровеносное давление.

Как правило, у человека, находящегося в состоянии покоя и сна артериальное давление ниже, чем во время физической активности или нервного напряжения.

Для каждого человека нормы давления сугубо индивидуальны. Повышенным считается такое давление, при котором его показатель превышает норму на 10%.

Прибор, с помощью которого измеряется АД, называется тонометром, а само давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Для большинства людей в возрасте до пятидесяти лет нормальным считается давление 116-129/72-82 мм рт. ст. После достижения этого возраста, давление слегка возрастает. Так же, нормой считается повышение АД у беременных женщин и подростков, что связано, в первую очередь, с изменением гормонального фона.

Гипертония – это превышение показателей 140/90 мм рт. ст.

Причины повышения давления

Факторы, которые оказывают непосредственное влияние на изменение уровня артериального давления до сих пор до конца не изучены. Однако, к самым распространенным из них можно с уверенностью отнести такие причины, как:

• Стресс, эмоциональное перенапряжение
• Наличие вредных привычек: приема алкоголя и курение
• Неправильное питание: употребление большого количества соленой пищи, недостаток жидкости, регулярное переедание
• Прием энергетических напитков и кофе
• Наличие лишнего веса
• Малоподвижный образ жизни и неправильный режим дня
• Заболевания эндокринной системы, такие как, например, сахарный диабет
• Заболевания почек
• Наследственная предрасположенность
• Применение некоторых видом медикаментозных препаратов
• Возраст старше 50-55 лет
• Болезни сердца и других внутренних органов.

Симптомы высокого давления

Гипертония, как правило, проявляет себя рядом достаточно ярких признаков и симптомов, по которым можно ее распознать. Самые распространенные симптомы гипертонии:

• Острые боли в сердце, сбои в его работе
• Ощущение жара во всем теле, головокружение и головная боль
• Падение остроты зрения
• Покраснение участков кожи, особенно лица
• Замерзание рук и ног
• Тошнота, шум в ушах
• Учащенное сердцебиение, которое ощущается в висках
• Повышенное потоотделение или же наоборот озноб
• Отечность тела
• Психическое напряжение, беспричинное чувство тревоги и раздражительность
• Усталость и апатия.

При обнаружении вышеперечисленных симптомов рекомендуется обратиться за консультацией врача. Если есть такая возможность, нужно измерить давление.

Если речь идет о грудном ребенке, распознать признаки патологии у него, порой, бывает проблематично. В данном случае, признаком высокого внутричерепного давления может стать быстрый рост окружности головы, косоглазие и выпуклый родничок.

У детей дошкольного возраста, школьников и подростков отмечаются повышенная утомляемость, вялость, возможное косоглазие, вялость, раздражительность, реакция на яркий свет и головные боли.

Если артериальное давление стабильно держится на высоком уровне, речь идет о такой опасной патологии, как гипертония.

Существует некоторый небольшой процент людей, страдающих этим заболеванием, которые и вовсе не ощущают на себе симптомов патологии. Они не жалуются ни на головную боль, ни на другие признаки повышения АД. Самое главное для этих людей – постоянный контроль над параметрами давления с целью предотвращения критических осложнений. Стоит учитывать и тот факт, что с возрастом риск гипертонии существенно повышается, и проводить обследования состояния здоровья рекомендуется регулярно людям уже при достижении возраста в 35-40 лет.

Диагностика и профилактика

Профилактика гипертонии чрезвычайно важна, потому что повышенное артериальное давление может привести к ряду неприятных последствий вплоть до летального исхода.

Средства профилактики достаточно индивидуальны, и более точно их может назвать врач, опираясь на результаты проведенных исследований. Однако, можно выделить несколько общих рекомендаций, которых следует придерживаться тем людям, у которых наблюдаются отклонения давления от нормы:

1. Пересмотр режима питания и его нормализация. Следует ограничить или же и вовсе исключить из рациона острую, соленую и жирную пищу.
2. Привести в порядок режим дня, нормализовав сон и, по возможности, послеобеденный тоже.
3. Уделить большее количество времени прогулкам на свежем воздухе
4. Легкая ежедневная короткая гимнастика поможет насытить кровь необходимым количеством кислорода и разогнать ее по венам.

Для тех людей, которых касается проблема изменения уровня артериального давления, будет полезным приобрести тонометр, и контролировать уровень давления, не выходя из дома. Это позволит оперативно обратиться за помощью врачей или же самостоятельно его скорректировать при необходимости.

Гипертония требует лечения даже на самых ранних стадиях своего развития. Прежде всего, для назначения правильного курса лечения, специалист должен точно определить причины повышенного давления. Это позволит бороться с основным заболеванием, а не с его симптомами.

Диагностика повышенного давления проходит в несколько этапов:

1. Первичный осмотр врача, сбор анамнеза, беседа с пациентом.
2. Установление сопутствующих симптомов.
3. Подтверждение высокого давления путем его измерения. При необходимости проводится мониторинг давления в течении нескольких дней. Это делается для установления факта его стабильности и выбора соответствующего лечения.
4. Определение повреждений внутренних органов.
5. Постановка диагноза.

Существует огромное количество методов, рекомендуемых при повышенном давлении, которыми может воспользоваться любой человек. Однако, специалисты крайне не рекомендуют практиковать самолечение в домашней обстановке без предварительного обследования и четких рекомендаций врача. Осложнения гипертонии могут быть крайне опасны, и неправильно подобранная терапия может только усугубить положение дел.

 

 

 

 

Как бороться с гипертонией? — ГБУЗ «Городская больница №4 г. Сочи» МЗ КК

Опубликовано 15 Июль 2016.

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ

Гипертония и скачки давления, вызываемые ею — в 89% случаев убивают больного при инфаркте или инсульте!

Как справиться с давлением и спасти свою жизнь?

Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии. «Тихий убийца», как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней. В абсолютных цифрах, это около 1,54 миллиона смертей в 2015 году и 1,49 миллиона в 2014. То есть, числа действительно колоссальные и пугающие. Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Вот по этим симптомам вы можете определить, что у вас гипертония:

• Головная боль
• Учащение сердцебиения
• Черные точки перед глазами (мушки)
• Апатия, раздражительность, сонливость
• Нечеткое зрение
• Потливость
• Хроническая усталость
• Отеки лица
• Онемение и озноб пальцев
• Скачки давления

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь — у вас есть гипертония. Согласно статистике Минздрава, 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны.

Каким образом бороться с болезнью?

Гипертоническую болезнь, как и любое хроническое прогрессирующее заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика гипертонии, особенно для людей с отягощенной наследственностью, является задачей первой необходимости. Правильный образ жизни и регулярное наблюдение у врача-кардиолога помогают отсрочить или смягчить проявления гипертонической болезни, а зачастую — даже совсем не допустить ее развития.

Итак, что мы можем сделать самостоятельно для профилактики?

Во-первых, каждому нужно обладать информацией о случаях гипертонической болезни в семье, особенно среди ближайших родственников. Эти данные помогут с большой долей вероятности предположить, входит ли человек в группу риска по гипертонии. Дети, рождающиеся у матерей с гипертонической болезнью, заведомо входят в группу риска, потому что гипертоническая болезнь, прежде всего, передается по материнской линии. Поэтому родителям таких детей особенно необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы наследственная предрасположенность к гипертонии не развилась в заболевание.

Во-вторых, человеку, у которого возможно развитие артериальной гипертонии, в качестве профилактики необходимо пересмотреть привычный уклад своей жизни и внести в него необходимые поправки. Это касается увеличения физической нагрузки, которая при этом не должна быть чрезмерной. Особенно хороши регулярные занятия на свежем воздухе, особенно те, которые помимо нервной системы укрепляют еще и сердечную мышцу: это бег, ходьба, плавание, лыжи.

Напомним и о правильном питании.

«Правильное питание» не имеет ничего общего с разнообразными модными диетами. Оно должно быть полноценным и разнообразным, включать в себя как овощи и фрукты, так и крупы, мясо нежирных сортов, рыбу. О чем еще стоит сказать доброе слово — это о модном сейчас увлечении дальневосточной кухней, особенно японской. Чаще всего это нежирные, хорошо сбалансированные блюда на основе риса и рыбы, что полезно само по себе. Кроме того, в японской кухне почти не используется поваренная соль, которую с успехом заменяет соевый соус. Конечно, мы не предлагаем дневать и ночевать в суши-барах, тем более, что соя может вызывать аллергию, а суши — еда на любителя. Нет, речь идет именно о принципах питания, которые хороши не только для японцев, но и для нас с вами. Большие количества поваренной соли не полезны никому, а для людей с возможностью развития гипертонии это воистину «белая смерть»..

Не стоит также увлекаться алкогольными напитками, особенно, пивом. Причина та же: пиво пьется обычно с солеными закусками. А большое количество лишней жидкости с большим количеством соли, которая мешает почкам вывести эту жидкость из организма — путь к отекам, лишнему весу и прочим неприятностям, провоцирующим среди прочего и обострение гипертонии. То же самое можно сказать и о более крепких напитках: ни печень, ни почки, ни сердце не будут вам благодарны за злоупотребление ими! Хотя, конечно, небольшое количество виноградного вина никому не повредит.

Особенно пагубно влияет на легкие и сердечно-сосудистую систему никотин. Так что, вероятно, лучше отказаться от курения, этого «удовольствия», по своей воле, чем по настойчивому требованию врача-кардиолога.

«Важней всего погода в доме». Это не просто фраза из песни, а непреложная истина, важная и для профилактики гипертонии. Пусковой механизм, причина гипертонии — нервы. Теплая и солнечная домашняя атмосфера даже больному человеку помогает избежать обострений гипертонической болезни, что уж говорить о том, что лучшая профилактика гипертонии, как и всех сердечных заболеваний — любящая семья и любимая работа. Это часто становится решающим фактором в выздоровлении больного. Напряженная обстановка дома и работа через силу даже здорового, в принципе, человека способна за несколько лет сделать гипертоником.

Отсюда вывод, простой и определенный: счастливые люди редко страдают гипертонией в тяжелой форме, даже при плохой наследственности. Делайте счастливыми Ваших любимых и близких, они ответят Вам тем же, и лучшей профилактики гипертонической болезни не существует в природе! Итак, здоровый образ жизни, спокойная и благожелательная атмосфера в семье и на работе, регулярные профилактические осмотры у врача — вот и вся профилактика гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Первые два пункта полностью зависят от Вас, а в третьем Вам с удовольствием помогут специалисты нашего «Центра здоровья», который находится по адресу: г. Сочи улица Чайковского дом 6.

Телефон 253- 01- 96.

Памятка для населения

Как правильно измерить артериальное давление

Артериальная гипертония – это заболевание, опасное для жизни больного осложнениями, как из-за самого повышения АД, так и развития атеросклероза сосудов, снабжающих кровью жизненно важные органы (сердце, мозг, почки и др.). В частности, при поражении сосудов, снабжающих кровью сердце, развивается ишемическая (коронарная) болезнь сердца, при поражении мозговых сосудов – инсульт.

Почему получаются различные показания, когда измеряется АД несколько раз в день?

Поскольку сердцебиение меняется постоянно на протяжении всего дня, одно измерение АД показывает одно значение в один единственный момент. От сердцебиения к сердцебиению, человеческое давление меняется около 100 раз в день. Лишь регулярные измерения в одно то же время суток и в одних и тех же условиях может дать сравнимые показатели и может использоваться для сравнения различных значений АД.

Почему АД следует всегда измерять в одно и то же время суток?

Многие функции человеческого организма подвержены ежедневным биоритмам, которые имеют сходные характеристики, когда условия окружающей среды похожи. Так и артериальное давление – подвержено постоянным ежедневным биоритмам: оно поднимается утром, незадолго до подъема с постели, падает днем и поднимается вновь при наступлении вечера. Самое низкое АД отмечается ночью. Для того чтобы сравнить показания АД одно с другим, измерения должны быть произведены в одно то же время. Измерения, произведенные утром, нельзя сравнивать с вечерними показателями.

Почему у доктора получаются совершенно другие результаты, чем дома?

Показатели АД могут сравниваться одно с другим, только если оба измерения проходили, когда Вы находились в расслабленном состоянии и всегда в одно и то же время суток. Исследования показали, что в кабинете врача у 25% людей показания более высокие, чем в домашних условиях. Этот феномен назвали «эффектом белого халата» или «гипертонией белого халата». Это не заболевание, поскольку высокое давление в этом случае обусловлено стрессовой ситуацией и нервозностью во время визита к врачу. Однако, такие повышенные показания АД могут быть первым индикатором надвигающейся в будущем гипертонии.

Почему тонометр все время выдает разные результаты?

Артериальное давление – это не постоянное значение, поскольку оно зависит от умственного и физического состояния в определенный момент, времени дня и условий измерения. Поэтому, Вы должны измерять АД в одних тех же условиях, т.е. стараться измерять давление в одно и то же время дня и отдыхать хотя бы 5 минут перед измерением. Однако, у многих людей, давление скачет, несмотря на отдых. В этом случае, рекомендуется измерять АД два или три раза с интервалами по 1-й минуте и считать среднее между этими измерениями. Если Вас все же что-то смущает, обратитесь в местное отделение РосТеста или Метрологическую лабораторию для проверки Вашего прибора.

Что нужно делать, чтобы внешние факторы не повлияли на результаты измерения АД?

1. Избегайте употребления алкоголя и никотина час перед измерением.
2. Не пейте кофе непосредственно перед измерением.
3. Мочевой пузырь должен быть пустым перед измерением. Полный мочевой пузырь повышает давление приблизительно на 10 мм рт.ст.
4. Не измеряйте АД, если Вы испытываете стресс, боль или страх. Эти факторы могут изменить АД.
5. Убедитесь, что во время измерения манжета надета правильно. При измерении АД на плече, граница манжеты должна быть на 2.5 см выше сгиба локтя. При измерении АД на запястье, располагайте манжетку на 1 см выше запястного сгиба.
6. При измерении АД на запястье или плече, убедитесь, что место измерения находится на уровне сердца, — если положение смещается на 1,5 см, — давление повышается на 1 мм рт.ст.
7. Расслабьте мышцы руки во время измерения. Напряжение мышц повышает давление приблизительно на 10 мм рт.ст.
8. Не разговаривайте во время измерения. Разговор во время измерения может повышать давление на 6 — 7 мм рт. ст.
9. Верхняя часть руки не должна быть пережата одеждой при измерении АД на плече. Лучше всего удалить всю одежду с плеча.
10. Перед измерением на плече убедитесь, что Вы правильно надели манжету. Если Вы можете просунуть 2 пальца под манжету сверху и снизу, можете начать измерение. Если манжета надета слишком свободно или плотно, результаты окажутся либо слишком высокими, либо слишком низкими, соответственно.
11. Отдыхайте не менее 1 минуты перед повторным измерением.
12. Помните, что АД подвержено суточным биоритмам и может меняться в зависимости от времени дня и потребностей организма в определенный момент. Для получения сравнимых результатов, наилучшим выходом будет измерение давления в одно и то же время суток.

Что значит высокое кровяное давление?

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) приняла новую классификацию уровней АД:

Оптимальный уровень < 120/80 Нормальный < 130/85 Мягкая гипертония 140-159 / 90-99 Умеренная гипертония 160-179/ 100-109 Тяжелая гипертония >180 и >110

Что следует делать, если у человека патологическое нарушение ритма? Как измерить АД?

Невозможно дать общие рекомендации, поскольку существует большое количество различных патологий сердечного ритма, которые следует рассматривать индивидуально. В случае сомнения, следует проводить измерения несколько раз с 1-минутными интервалами и брать среднее по нескольким измерениям. Однако, каждый случай индивидуален и следует обсудить детали с лечащим врачом.

На что следует обратить внимание при измерении АД во время беременности?

Высокое артериальное давление при беременности отмечается у около 10% будущих матерей. Такие случаи необходимо выявлять и тщательно лечить. Самостоятельное измерение АД во время беременности рекомендовано каждой беременной женщине, также оно должно проводиться доктором во время консультации.

Можно ли менять дозировку лекарственных препаратов на основании показаний давления?

Подбор для пациента, страдающего гипертонией, необходимой комбинации подходящих препаратов, требует индивидуального плана лечения. Никогда не следует самостоятельно менять дозировку принимаемого и назначенного врачом препарата. Регулярные показатели Вашего давления дают врачу ценную информацию для оптимизации индивидуального плана лечения. Аккуратно записывайте Ваши измерения в дневник артериального давления и обсудите возможные изменения дозировки лекарственных препаратов с Вашим врачом. Нужно ли регулярно встречаться с врачом, если самостоятельно измеряется давление дома?

Регулярные измерения АД в домашних условиях позволят Вашему доктору оценить профиль и динамику Вашего АД в течение нескольких недель или месяцев и тем самым позволяет оптимальное изменение плана терапии. Измерение АД дома не заменяет требуемые визиты к врачу.

Почему необходимо записывать показатели в персональный дневник АД?

Однократное измерение АД — это лишь одномоментное значение и оно не дает точной картины уровня АД в течение дня или нескольких дней. Поэтому Вы должны измерять АД два или три раза в день всегда в одно и то же время. Записывайте результаты вместе с датой, временем и принятыми препаратами в дневник АД. Показатели АД, записанные за длительный период времени дадут Вашему врачу ценную базу для подбора индивидуальной терапии.

Какую модель тонометра лучше приобрести для пожилого человека, страдающего гипертонической болезнью?

Автоматическую модель для измерения артериального давления на плече (но не на запястье). У пожилых людей величина АД, измеренная на запястье, может отличаться от величины АД, полученной на плечевой артерии, в силу атеросклероза.

Высокое кровяное давление (гипертония)

Перейти прямо к:

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это давление крови в артериях — сосудах, по которым кровь идет от сердца к мозгу и остальному телу. Чтобы кровь циркулировала по телу, вам необходимо определенное давление.

Ваше кровяное давление естественным образом повышается и понижается в течение дня и ночи, и это нормально, когда вы двигаетесь.Когда ваше общее артериальное давление постоянно высокое, даже когда вы отдыхаете, вам нужно что-то с этим делать.

Из-за коронавируса (Covid-19) изо всех сил пытались пройти обычные проверки артериального давления? Мы работали с медсестрами BHF, чтобы упростить измерение и контроль артериального давления в домашних условиях, собирая всю необходимую информацию в одном простом месте.

Контролируйте артериальное давление дома

Что такое высокое кровяное давление (гипертония)?

Высокое кровяное давление с медицинской точки зрения известно как гипертония.Это означает, что ваше кровяное давление постоянно слишком высокое, и означает, что вашему сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь по вашему телу. Высокое кровяное давление — это серьезно. Если игнорировать это, это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как сердечный приступ или инсульт. Это также может вызвать почечную недостаточность, сердечную недостаточность, проблемы со зрением и сосудистую деменцию.

Хотя ваши артерии эластичны, чтобы справляться с повышением и понижением артериального давления, если у вас высокое артериальное давление, ваши артерии теряют свою эластичность и становятся жесткими или узкими.Сужение облегчает их засорение жировым материалом (атеромой).

Повреждение и закупорка артерий, по которым кровь идет к сердцу, может привести к сердечному приступу. Если это происходит в артериях, по которым кровь попадает в мозг, это может привести к инсульту.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Не всегда существует объяснение причины высокого кровяного давления, но у большинства людей высокое кровяное давление возникает из-за их диеты, образа жизни или состояния здоровья.

Иногда высокое кровяное давление передается по наследству и может ухудшаться с возрастом. Люди, живущие в неблагополучных районах, подвергаются более высокому риску высокого кровяного давления, и это также чаще встречается у чернокожих африканцев или чернокожих выходцев из Карибского бассейна. Даже в этих случаях вы все равно сможете повысить кровяное давление, изменив свой рацион и проявив активность.

Все они могут увеличить риск повышения артериального давления:

У очень небольшого числа людей можно определить причину высокого кровяного давления.Иногда врачи называют это вторичной гипертонией. Например, ненормальное производство гормонов надпочечниками может привести к повышению артериального давления. Если ваш врач назначит вам лечение гормонального фона, ваше кровяное давление должно нормализоваться.

Другие причины вторичной гипертензии включают:

• Болезнь почек
• диабет и
• некоторые лекарства, такие как оральные контрацептивы, а также некоторые безрецептурные и растительные лекарства.

Если вас беспокоит, что какое-либо лекарство или лекарство может повлиять на ваше кровяное давление, спросите об этом своего врача или фармацевта.

Посетите веб-сайт NHS для получения дополнительной информации о причинах вторичной гипертензии.

Знаете ли вы, что примерно у каждой десятой женщины во время беременности развивается гипертония (высокое кровяное давление)?

Это значительно увеличивает риск долгосрочного высокого кровяного давления у молодой матери, которое может привести к сердечному приступу или инсульту. Исследование, финансируемое BHF, показало, что снижение артериального давления у матерей в течение шести недель после родов за счет использования домашних тонометров и следования советам, связанным с их образом жизни, снижает их долгосрочный риск.

Читать о гипертонии при беременности

Симптомы высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление редко имеет заметные симптомы. Вот почему так важно проверять артериальное давление. Узнайте больше о симптомах высокого кровяного давления.

Как измеряется артериальное давление?

Артериальное давление обычно измеряется с помощью сфигмоманометра (произносится как «свиг-мо-ман-ометр»). Обычно это цифровой электронный монитор, который подключается к надувной манжете, которая оборачивается вокруг вашего плеча.

При измерении артериального давления показания записываются в виде двух чисел. Первый — это самое высокое давление (или систолическое давление), а второй — самое низкое (или диастолическое давление). Например, ваше значение будет примерно таким: 140/90 мм рт. Ст. (Мм рт. Ст. — единица измерения артериального давления). Вам скажут что-то вроде «140 на 90».

Систолическое давление: это самый высокий уровень вашего кровяного давления — когда ваше сердце бьется и сжимается, перекачивая кровь по артериям.

Диастолическое давление: это самый низкий уровень вашего кровяного давления — когда ваше сердце расслабляется между ударами.

Где я могу измерить или проверить свое кровяное давление?

Вы можете проверить артериальное давление по телефону:

У 5 миллионов взрослых в Великобритании недиагностированное высокое кровяное давление, поэтому они не будут знать, что находятся в группе риска. Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это измерить его. Итак, важно проверить свое кровяное давление.

Важен ли размер манжеты тонометра?

да. Слишком большой или маленький размер манжеты для измерения артериального давления может давать неверные показания. Если манжета слишком мала, монитор может слишком сильно сжать вашу руку и дать вам слишком высокое значение. Если манжета слишком велика, ваш монитор может занижать ваше артериальное давление.

У большинства новых мониторов размер руки указан на коробке, а на манжете обычно есть указатель размера. Однако многие мониторы поставляются только со средней манжетой.

Как измерить руку на манжету для измерения кровяного давления?

Манжета должна плотно облегать плечо, оставляя достаточно места, чтобы под ней можно было провести кончиками двух пальцев. Используйте рулетку, чтобы измерить длину плеча в сантиметрах на полпути между локтем и плечом для правильного измерения (мы рекомендуем вам попросить кого-нибудь помочь вам с этим, если вы можете).

Возможно, вам придется купить другую манжету или монитор, если размер манжеты не подходит для вашей руки.

Что такое нормальное артериальное давление?

Ваше артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт.

Низкий

• Систолическое: ниже 90 мм рт. Ст.
• Диастолическое: ниже 60 мм рт. Ст.

Узнайте больше о низком артериальном давлении.

Обычное

• Систолическое: ниже 140 мм рт. Ст.
• Диастолическое: ниже 90 мм рт. Ст.

Возможная артериальная гипертензия

• Систолическое: от 140 до 180 мм рт. Ст.
• Диастолическое: от 90 до 110 мм рт. Ст.

Для постановки диагноза гипертонии обычно требуются дополнительные проверки, такие как домашний мониторинг или СМАД.

Тяжелая гипертензия

• Систолическое: выше 180 мм рт. Ст.
• Диастолическое: выше 110 мм рт. Ст.

Мы готовы предоставить вам информацию и поддержку

Наш двухнедельный информационный бюллетень Heart Matters включает последние новости о лекарствах и методах лечения, а также о поддержке здорового питания, поддержания активности и вашего эмоционального благополучия.

Я хочу зарегистрироваться

Лекарства и методы лечения высокого кровяного давления

Если ваше артериальное давление считается высоким или очень высоким, ваш врач предложит вам лекарства, которые помогут снизить артериальное давление.Узнайте больше о лекарствах и лечении высокого кровяного давления.

Справка и поддержка

Если у вас высокое кровяное давление, важно знать, что вы не одиноки. Важно заручиться поддержкой окружающих и специалистов здравоохранения. Убедитесь, что вы проверяете свое кровяное давление и регулярно ведете дневник своих показаний, чтобы видеть свой прогресс.

Присоединяйтесь к нашему сообществу HealthUnlocked.

Позвоните на нашу горячую линию по телефону 0300 330 3311, чтобы поговорить с одной из наших кардиологических медсестер.Они могут предоставить вам информацию и поддержку о сердечных и сердечно-сосудистых заболеваниях и их факторах риска.

подробнее о симптомах высокого кровяного давления и лечении

Хотите узнать больше?

Закажите или скачайте наши публикации:

Summa Health — Что вызывает высокое кровяное давление?

Опубликовано 12 августа, 2019 г., Джозеф Ф. Пьетролунго, DO, Кардиология периферических сосудистых заболеваний

Почти половина взрослого населения США имеет высокое кровяное давление, но многие не знают об этом.Высокое кровяное давление опасно и может стать тихим убийцей, если его не лечить. Вот почему так важно понимать, что его вызывает и как удерживать его под контролем.

Первое — что такое высокое артериальное давление?

Для того, чтобы выжить, ваши ткани и органы нуждаются в насыщенной кислородом крови для циркуляции по всему телу. Когда ваше сердце бьется, оно создает давление, которое толкает кровь по сети кровеносных сосудов. Артериальное давление — это показатель того, сколько крови проходит по кровеносным сосудам и какое сопротивление кровь встречает во время работы сердца.

Высокое кровяное давление или гипертония — это когда давление вашей крови, прижимающееся к стенкам кровеносных сосудов, постоянно слишком высоко и достигает нездорового уровня. Когда это происходит, ваше сердце и кровеносные сосуды должны работать более интенсивно и менее эффективно, что повреждает нежные ткани внутри артерий. По мере увеличения повреждений вдоль разрывов стенок артерий образуется бляшка, что в конечном итоге может привести к другим состояниям, включая сердечные приступы и инсульт.

Высокое кровяное давление может быть «тихим убийцей»

Может показаться, что что-то не так, потому что высокое кровяное давление часто развивается в течение нескольких лет.Высокое кровяное давление медленно повреждает вашу систему кровообращения, оно может незаметно влиять на вас, что делает его гораздо более опасным.

Каковы симптомы?

Многие люди никогда не испытывают симптомов высокого кровяного давления. На то, чтобы заболевание достигло достаточно серьезного уровня, чтобы проявить симптомы, могут пройти десятилетия. Симптомы тяжелой гипертонии могут включать:

• Головные боли
• Одышка
• Носовое кровотечение
• Промывка
• Головокружение
• Боль в груди
• Изменения зрения
• Кровь в моче
• Пятна крови в глазах

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

При этом эти симптомы не у всех страдают гипертонией. Ожидание симптома гипертонии может быть фатальным. НЕ пытайтесь поставить себе диагноз. Лучший способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это регулярно измерять кровяное давление. Знайте свои показатели артериального давления и при необходимости внесите изменения для защиты своего здоровья.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Хотя причина гипертонии часто неизвестна, ей могут способствовать диета, лекарства, образ жизни, возраст, генетика и основные заболевания.

Вот некоторые факторы, которые могут способствовать развитию первичной гипертонии:

• Диета с высоким содержанием соли, жира или холестерина
• Хронические состояния, такие как диабет, высокий уровень холестерина или гормональные проблемы
• Гипертиреоз
• Болезнь почек
• Семейная история
• Сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность
• Пожилой возраст
• Ожирение
• Гонка
• Лекарства, подобные противозачаточным
• Напряжение
• Употребление табака
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Апноэ сна без лечения

Какое артериальное давление является правильным?

В показаниях артериального давления есть два числа:

Систолическое давление — верхнее число и указывает давление, необходимое для откачивания крови.

Диастолическое давление — это нижнее число, которое показывает давление между ударами вашего сердца.

Существует пять категорий артериального давления для взрослых:

• Здоровый менее 120/80 мм рт.
• Повышенное систолическое давление на уровне между 120–129 мм рт. Ст. И диастолическое давление менее 80 мм рт. Ст.
• Гипертония 1 стадии систолическое между 130–139 мм рт. Ст. И диастолическое между 80–89 мм рт. Ст.
• Гипертония 2 стадии систолическое давление более 140 мм рт. Ст. И диастолическое 90 мм рт. Ст. Или выше.
• Гипертонический криз систолическое более 180 мм рт. Ст. Или диастолическое более 120 мм рт. Ст.

Лечение повышенного давления

Ряд факторов определят для вас лучший вариант лечения. Ваш врач часто начинает с более здорового образа жизни.

Здоровая диета: Ваша диета будет иметь жизненно важное значение для снижения артериального давления. Меньше красного мяса и меньше натрия и жира в вашем рационе, в то время как увеличение количества фруктов, овощей, листовой зелени, цельного зерна и постного мяса поможет контролировать ваше кровяное давление.

Как достичь здорового веса: потеря веса с помощью здоровой для сердца диеты и повышенной физической активности поможет снизить кровяное давление. Это, пожалуй, одно из наиболее эффективных действий, которые может предпринять пациент, чтобы оказать значительное и продолжительное влияние на свое кровяное давление.

Управление стрессом: Стресс повышает кровяное давление; поэтому контроль над стрессом помогает управлять своим здоровьем. Некоторые проверенные методы снижения стресса — это медитация, глубокое дыхание, массаж, расслабление мышц и йога.

Поддержание чистого образа жизни: Воздержание от чрезмерного употребления алкоголя, отказа от табака и наркотиков поможет сохранить здоровье вашей сердечно-сосудистой системы.

Физические упражнения: Регулярные упражнения — важный элемент в лечении и профилактике высокого кровяного давления. Тридцать минут в день, 5 или более дней в неделю — хорошее начало. Упражнения помогают снизить стресс и укрепить сердечно-сосудистую систему, а также помогают сбросить лишние килограммы и снизить нагрузку на ваше тело.

Диета: Это основной ингредиент в профилактике и лечении гипертонии. Диета с низким содержанием натрия — особенно важная часть лечения. Большинство обычных форм гипертонии очень чувствительны к потреблению соли.

Лекарства: Если самоконтроль артериального давления не помогает, вам могут быть прописаны лекарства для контроля артериального давления. Существуют различные типы лекарств, которые лечат гипертонию, включая бета-блокаторы, диуретики, ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов, БРА и агонисты альфа-2.В случае необходимости врач подберет для вас подходящее лечение.

Жизнь с высоким кровяным давлением

Контроль высокого кровяного давления — это обязательство на всю жизнь. Чтобы держать его под контролем, важно выбирать здоровую пищу, заниматься спортом, контролировать стресс и регулярно посещать врача, чтобы узнать свой статус.

Запись доступна в более чем дюжине удобных офисов в графствах Саммит, Медина и Портидж. В таком большом количестве мест наши кардиологические пациенты могут рассчитывать на получение нужной помощи в нужное время — независимо от того, где они решат получить ее в системе Summa Health.

---

Высокое кровяное давление (гипертония): симптомы, причины и лечение

Артериальное давление — это мера силы, которую поток крови оказывает на стенки артерий, когда он течет через них; высокое кровяное давление (в медицине известное как гипертония) — это когда кровоток по артериям создает слишком большую силу. Повышенная сила является следствием пораженных или поврежденных стенок артерий: внутри стенок артерий наблюдается большее сопротивление крови, протекающей через них, поэтому сердцу приходится усерднее работать, чтобы протолкнуть такое же количество крови через более жесткие и узкие сосуды.

Гипертония — очень распространенное заболевание, которым страдают 50% американцев в возрасте от 20 лет и старше или около 103 миллионов взрослых в США. Это соответствует 1 из 3 человек в США. К сожалению, многие люди не знают, что у них высокое кровяное давление, из-за отсутствия явных симптомов.

Измерение артериального давления имеет два числа с единицами измерения давления, мм рт. Ст. (Миллиметры ртутного столба). Верхнее число — систолическое давление. Это самое высокое давление в артериях, поскольку сердце перекачивает кровь.Нижняя цифра — диастолическое давление. Он отражает самое низкое давление в артериях, когда сердце находится в состоянии покоя, между ударами. Нормальное артериальное давление определяется как ниже 120/80 мм рт. Показание артериального давления 130/80 мм рт. Ст. Или выше — гипертония. Повышенное артериальное давление — от 120/80 до 129/80 — является предгипертонией.

Артериальное давление изменяется естественным образом и может умеренно повышаться и понижаться в зависимости от многих ситуаций. Например, кровяное давление будет повышаться во время физических нагрузок или в стрессовых ситуациях.Артериальное давление обычно ниже в периоды расслабления или сна. Из-за этого одно показание высокого кровяного давления не означает, что у вас гипертония. Диагноз высокого кровяного давления требует как минимум трех высоких показаний в разное время. В идеале эти показания должны сниматься с интервалом не менее одной минуты, пока вы отдыхаете.

Не существует единой причины первичного высокого кровяного давления, самого распространенного типа. Обычно она развивается медленно с течением времени, поэтому возраст является надежным предиктором первичной гипертензии.Возрастные изменения кровеносных сосудов, различные привычки образа жизни и генетическая предрасположенность могут влиять на артериальное давление. Раса также является фактором, поскольку большее количество взрослых чернокожих неиспаноязычных национальностей имеют высокое кровяное давление, чем взрослые белые, испаноязычные и американцы азиатского происхождения.

Хроническое неконтролируемое высокое кровяное давление — серьезное заболевание. Это может привести к возникновению и осложнению многих проблем со здоровьем, включая болезни сердца, почечную недостаточность и инсульт. Его часто называют «тихим убийцей», потому что он обычно протекает бессимптомно до тех пор, пока не разовьются серьезные осложнения.

Чрезвычайно высокое кровяное давление, которое возникает внезапно, или долгосрочные эффекты от легкого до умеренно высокого кровяного давления с течением времени могут привести к опасным для жизни осложнениям, таким как инсульт, почечная недостаточность и сердечный приступ. Обращайтесь за регулярной медицинской помощью для проверки и своевременного лечения высокого кровяного давления, чтобы снизить риск осложнений.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) при таких симптомах, как боль в груди, обморок, затрудненное дыхание, спутанность сознания, невнятная речь, проблемы со зрением, сильная головная боль или проблемы с движением любой части тела, поскольку они могут сигнализировать о том, что потенциально опасное для жизни событие.

Высокое кровяное давление (гипертония) | healthdirect

Когда сердце перекачивает кровь по телу, давление, с которым она отталкивается от стенок кровеносных сосудов, изменяется.

Когда сердце выжимает кровь в артерии, давление высокое.

Когда сердце расслаблено, давление ниже.

Ваше кровяное давление — это результат измерения самого высокого и самого низкого показаний. Он представлен в виде двух цифр — максимальное (систолическое) над минимальным (диастолическое).

• Систолическое — давление в артерии при сокращении сердца. Это представлено верхним, более высоким числом.
• Диастолическое — давление в артерии, когда сердце расслабляется и наполняется кровью. Это представлено нижним нижним числом.

Что такое высокое кровяное давление?

Ваше кровяное давление высокое, если показания выше 140/90 мм рт. Ст., Что, как считается, повышает риск сердечного приступа или инсульта (сердечно-сосудистого заболевания).То есть у вас высокое кровяное давление, если более высокое значение (систолическое) выше 140, или нижнее значение (диастолическое) выше 90, или и то, и другое.

Это также известно как гипертония. Более трети австралийцев старше 18 лет имеют высокое кровяное давление.

Однако считается, что если ваше кровяное давление ниже этого значения, у вас снижен риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Целевые показатели артериального давления ниже 130/80 мм рт. Ст. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, заболеванием почек и другими сопутствующими клиническими состояниями.

Почему важно ваше артериальное давление?

Ваше кровяное давление важно, потому что если оно слишком высокое, оно влияет на приток крови к вашим органам. С годами это увеличивает ваши шансы на развитие сердечных заболеваний, инсульта, хронических заболеваний почек, глаз, эректильной дисфункции и других состояний.

Очень редко люди с очень высоким кровяным давлением подвергаются серьезному риску проблем и нуждаются в срочном лечении в больнице, чтобы снизить риск инсульта или сердечного приступа.

Текущие австралийские правила рекомендуют, если у вас стойкое повышение артериального давления выше 160/100 мм рт.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт «Выбор мудрой Австралии».

Если вам больше 18 лет, врач должен проверять артериальное давление не реже одного раза в 2 года или чаще, если это рекомендовано.

ВЫ В РИСКЕ? — Есть ли у вас риск диабета 2 типа, болезней сердца или почек? Используйте наш Risk Checker , чтобы узнать.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Для большинства людей причина высокого кровяного давления неизвестна. Однако очевидно, что различные состояния и поведение повышают вероятность повышения артериального давления. Они известны как факторы риска и включают:

• ведет малоподвижный образ жизни (мало или совсем не занимается спортом)
• курение
• лишний вес
• диета с высоким потреблением соли
• высокий холестерин в крови
• семейный анамнез высокого кровяного давления
• высокое потребление алкоголя
• сахарный диабет

У некоторых людей есть идентифицируемая причина, например, сужение артерий, ведущих к почкам, или некоторые гормональные нарушения.

Каковы симптомы высокого кровяного давления?

У большинства людей с высоким артериальным давлением симптомы отсутствуют, и они чувствуют себя неплохо. Вот почему так важно посещать врача и регулярно проверять артериальное давление, особенно если у вас есть один или несколько факторов риска, перечисленных выше.

Некоторые люди с очень высоким кровяным давлением могут испытывать головную боль, головокружение или внезапные последствия заболеваний артерий, таких как боль в груди или инсульт.

Проверьте свои симптомы с помощью онлайн-средства проверки симптомов healthdirect, чтобы посоветуйтесь, когда обращаться за медицинской помощью.

Как диагностируется высокое кровяное давление?

Ваше кровяное давление меняется изо дня в день, даже время от времени. Как правило, если у человека измеренное артериальное давление в трех разных случаях превышает 140/90 мм рт. Ст., У него высокое артериальное давление. Ваш врач может попросить вас следить за своим кровяным давлением дома или носить монитор в течение 24 часов, чтобы увидеть, как оно меняется, и убедиться, что они получают точные показания.

Как лечить высокое кровяное давление?

Легкое высокое кровяное давление часто можно вылечить, изменив образ жизни, в том числе:

• при регулярной физической активности
• отказ от курения
• улучшение диеты для уменьшения количества соли, жира и употребления большого количества фруктов и овощей
• худеющий
• ограничение потребления алкоголя до не более 2 порций в день для мужчин или 1 порции в день для женщин с высоким артериальным давлением

Однако изменения образа жизни может быть недостаточно.Некоторым людям также необходимы лекарства, чтобы снизить уровень артериального давления до нормального. Хотя лекарства обычно очень эффективны для снижения артериального давления, у некоторых людей они могут вызывать побочные эффекты.

Обычно врачи назначают человеку низкую дозу лекарства и смотрят, как оно действует. Если он не работает достаточно хорошо или возникают неприятные побочные эффекты, будут использоваться другие лекарства, иногда в комбинации, до тех пор, пока артериальное давление не будет контролироваться. Это может занять время. Некоторые люди будут принимать лекарства на всю жизнь, хотя другие обнаружат, что продолжение похудания и изменение диеты снижает потребность в лекарствах.

Лицам, у которых артериальное давление очень высокое или вызывает такие симптомы, как головная боль, или если у них есть такие заболевания, как сердечные заболевания или диабет, может потребоваться срочная терапия лекарствами, чтобы снизить артериальное давление до нормального уровня.

Королевский австралийский колледж врачей общей практики рекомендует вам регулярно пересматривать со своим врачом или специалистом любые лекарства, которые вы принимаете от высокого кровяного давления или высокого холестерина, для оценки текущих преимуществ и рисков.Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт «Выбор мудрой Австралии».

Профилактика высокого кровяного давления

Если вы сможете придерживаться здоровой диеты, поддерживать здоровый вес и избегать курения, у вас снизятся шансы на высокое кровяное давление.

Дополнительная информация

Если вам нужна помощь или дополнительная информация о высоком кровяном давлении, доступен ряд ресурсов и услуг:

8 негативных последствий неконтролируемого высокого кровяного давления

The U.По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно каждый третий взрослый американец имеет высокое кровяное давление или гипертонию. Поскольку высокое кровяное давление настолько распространено, может возникнуть соблазн предположить, что в этом нет ничего страшного. Но правда в том, что, если его не лечить, высокое кровяное давление может подвергнуть вас риску потенциально опасных для жизни осложнений.

Вот восемь способов, которыми неконтролируемое высокое кровяное давление может негативно повлиять на ваше здоровье:

1. Повышает риск сердечного приступа и инсульта.
   Высокое кровяное давление повреждает стенки артерий. Это увеличивает вероятность образования отложений зубного налета, которые затвердевают, сужают или блокируют ваши артерии. Эти отложения также могут привести к образованию тромбов. Сгустки крови могут проходить через кровоток и блокировать приток крови к сердцу или мозгу, что приводит к сердечному приступу или инсульту.
2. Повышает вероятность сердечной недостаточности.
   Когда ваши артерии затвердевают или сужаются, вашему сердцу приходится усерднее работать, чтобы циркулировать кровь.Эта повышенная рабочая нагрузка может привести к тому, что ваше сердце станет больше и не сможет снабжать ваши органы кровью.
3. Вы можете испытывать боль в груди.
   Боль в груди, также называемая стенокардией, возникает, когда сердце не получает необходимую ему кровь. Когда люди с высоким кровяным давлением выполняют такие действия, как ходьба в гору, подъем по ступенькам или упражнения, стенокардия может вызывать давление, сдавливание, боль или чувство распирания в груди.
4. Может вызвать повреждение почек.
   Почки помогают организму избавляться от токсинов и регулируют многие сложные функции организма. Высокое кровяное давление может вызвать повреждение артерий вокруг почек. Это может снизить их способность выполнять свою работу и, в худшем случае, привести к почечной недостаточности.
5. У вас больше шансов развить проблемы со зрением.
   Ваши глаза полны мелких кровеносных сосудов, которые легко растянуть или повредить высоким кровяным давлением. Это также может вызвать отек зрительного нерва.Иногда снижение артериального давления может обратить вспять проблемы со зрением. Но не лечить высокое кровяное давление может привести к необратимой потере или ухудшению зрения.
6. У вас может развиться сексуальная дисфункция.
   Высокое кровяное давление может вызвать снижение либидо у женщин и эректильную дисфункцию у мужчин.
7. Это повышает риск заболевания периферических артерий (ЗПА).
   ЗПА возникает, когда артерии в ногах, руках, животе или голове сужаются и вызывают боль, спазмы и усталость.Если у вас ЗПА, вы также подвержены повышенному риску сердечного приступа и инсульта.
8. У вас повышен риск гипертонического криза.
   Гипертонический криз — это неотложная медицинская помощь, при которой ваше кровяное давление быстро поднимается выше 180/120. Если ваше кровяное давление становится слишком высоким, это может вызвать повреждение ваших органов и другие потенциально опасные для жизни осложнения. Симптомы гипертонического криза включают:
   • Нечеткое зрение или другие проблемы со зрением
   • Головокружение
   • Легкомысленность
   • Сильные головные боли
   • Кровотечение из носа
   • Одышка
   • Дискомфорт или боль в груди
   • Чувство тревоги или что-то не так

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Защита сердечно-сосудистой системы

Хорошая новость в том, что ваш врач может определить высокое кровяное давление при регулярных проверках. Если обнаружено, его можно успешно вылечить с помощью комбинации лекарств и изменения образа жизни, полезного для сердца, или, иногда, только изменения образа жизни.

Внесение небольших изменений в свои привычки, таких как диета с низким содержанием натрия, регулярные физические упражнения, поддержание здорового веса, ограничение потребления алкоголя и отказ от курения, могут снизить артериальное давление на 10-20 мм рт.И, если ваш врач прописал лекарство от кровяного давления, важно, чтобы вы принимали его в соответствии с указаниями.

Серьезное отношение к высокому кровяному давлению и следование инструкциям врача по лечению может снизить риск серьезных осложнений и существенно улучшить ваше общее состояние здоровья.

Если у вас неконтролируемое высокое кровяное давление или вы думаете, что подвергаетесь риску, назначьте встречу с вашим основным лечащим врачом сегодня.

Что вызывает высокое кровяное давление? 8 причин высокого кровяного давления

Не зря высокое кровяное давление называют «тихим убийцей».Оказывается, около половины американцев страдают этим заболеванием, которое, если его не лечить, может вызвать затвердение артерий, инсульт, повреждение почек и даже раннее снижение когнитивных функций и деменцию. Тем не менее, большинство людей с высоким кровяным давлением (также называемым гипертонией) не подозревают, что страдают от этого.

«Высокое кровяное давление в большинстве случаев протекает бессимптомно», — говорит Лоуренс Филлипс, доктор медицины , кардиолог и доцент медицины NYU Langone Health. «Таким образом, люди не считают, что у них есть, поэтому регулярное обследование так важно.(Если вы не проверяли свои числа в течение двух лет, см. Документ.)

Проще говоря, артериальное давление — это сила воздействия вашей крови на стенки кровеносных сосудов и артерий, которая выражается как два числа: верхнее число (систолическое артериальное давление) представляет собой давление или силу в артериях, когда ваше сердце бьется, а нижнее число (диастолическое артериальное давление) — это давление, измеренное между ударами сердца, — объясняет Амнон Бениаминовиц, MD , a кардиолог Manhattan Cardiology .

В то время как нормальное кровяное давление необходимо для выживания, высокое кровяное давление опасно, потому что оно означает, что ваше сердце работает намного тяжелее, перекачивая кровь по всему телу. «Вы можете представить себе высокое кровяное давление как кровь, снова и снова бьющуюся о стенки сердца и других органов», — говорит доктор Филипс. «Если этот удар наносится с большой силой, со временем у вас начнется утолщение и повреждение».

Согласно Американской кардиологической ассоциации , все, что выше 120/80 мм рт. Ст., Считается повышенным артериальным давлением, а все, что выше 130/80 мм рт.Хорошие новости: часто (но не всегда) лечит повышенное и высокое кровяное давление с помощью диеты и изменения образа жизни, — говорит доктор Филипс.

Шаг первый. Выясните, что в первую очередь вызывает у вас высокое кровяное давление. Для большинства людей это многофакторный характер, то есть множество факторов работают вместе, чтобы вывести ваш уровень на небезопасную территорию. Вот наиболее частые причины артериального давления и способы их устранения, чтобы снизить ваши показатели.

1.Вы слишком сильно полагаетесь на удобные полуфабрикаты.

Чрезмерное потребление натрия оказывает прямое влияние на артериальное давление. «Больше соли — это больше натрия в крови, который затем забирает воду из окружающих тканей в ваши сосуды и увеличивает объем крови», — говорит доктор Бениаминовиц. «Больший объем крови приводит к повышению артериального давления».

Но если вы думаете, Я даже не использую столько соли , вероятно, она все еще прячется в другом месте вашего рациона. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), американцы потребляют в среднем 3400 мг натрия в день, что намного превышает рекомендованный предел в 2300 мг в день.И из этого более 70% потребления натрия человеком приходится на обработанные и ресторанные продукты, включая хлеб, сухие завтраки, чипсы, печенье, пиццу, консервированные бобы и овощи, консервированные супы и соус для пасты — не сама солонка.

Кроме того, диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов может вызвать увеличение веса, и «когда люди имеют избыточный вес, организму приходится перекачивать кровь в большее количество тканей, что может повысить кровяное давление», — говорит доктор Филипс. «Мы наблюдаем чрезвычайно высокое кровяное давление у пациентов с ожирением.”

❤️ Исправление BP: Обрезать и обратно на упакованных пищевых продуктах.

Вместо этого употребляйте цельные продукты, богатые полезными питательными веществами, например овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые, рыбу, орехи, семена и оливковое масло, — предлагает доктор Бениаминовиц. Калий и магний — минералы, которые помогают кровеносным сосудам расслабиться. , что, в свою очередь, может помочь снизить кровяное давление; и недавнее исследование связывает диеты с высоким содержанием клетчатки со значительным снижением систолического артериального давления.

Если вы хотите следовать определенной диете, которая, как было доказано, снижает артериальное давление, доктор Бениаминовиц рекомендует либо диету DASH (диетические подходы для остановки гипертонии) , либо хорошо сформулированную средиземноморскую диету .

2. Вы пьете более одного алкогольного напитка в день.

Для людей, которые уже пьют, умеренное употребление алкоголя (один стакан в день для женщин, два в день для мужчин) часто не является проблемой, и некоторые исследования показывают, что это может даже помочь предотвратить сердечные заболевания.Однако более сильное употребление алкоголя — особенно частые эпизоды запоя — может привести к хроническому повышению артериального давления, говорит доктор Филипс. Исследование также связывает запой с повышенным риском развития атеросклероза — накопления жировых бляшек в артериях, что может привести к сердечному приступу и инсульту.

❤️ Фикс АД: Если собираетесь пить, пейте умеренно.

Один напиток равен 12 унциям пива, 5 унциям вина или 1,5 унциям спиртных напитков.И если это действительно больше о ритуале, чем сам алкоголь, подумайте о том, чтобы периодически менять свой стакан каберне на чайный гриб или один из тех модных новых безалкогольных коктейлей от таких брендов, как Curious Elixirs , Seedlip и Kin .

InstantsGetty Images

3. Вы мало занимаетесь спортом.

Если слишком много сидеть или вести малоподвижный образ жизни, может нарушить практически все аспекты вашего здоровья , и ваше сердечно-сосудистое здоровье не исключение.«Сидячий образ жизни приводит к повышению артериального давления, как косвенно, так и прямо, — говорит доктор Бениаминовиц. Сидячие люди, как правило, имеют избыточный вес или страдают ожирением, и, как упоминалось выше, вес является одной из основных причин высокого кровяного давления.

Кроме того, регулярная аэробная активность помогает поддерживать нормальное кровяное давление, делая кровеносные сосуды более податливыми (или гибкими) и менее чувствительными к гормональным воздействиям, объясняет он, поэтому отсутствие такой активности может ускорить затвердевание артерий, заставляя сердце и кровеносные сосуды работать намного тяжелее.

❤️ Исправление АД: заставьте сердце биться быстрее (в хорошем смысле).

Анализ почти 400 исследований показывает, что регулярные упражнения могут быть столь же эффективны, как и обычно назначаемые лекарства от артериального давления. «В пантеоне физической активности лучше всего подходят для снижения артериального давления аэробные упражнения, — говорит доктор Бениаминовиц. Старайтесь выполнять не менее 150 минут умеренных аэробных упражнений в неделю (примерно 20–30 минут в день), таких как езда на велосипеде, быстрая ходьба, плавание, занятия на выносливости или даже более скоростные разновидности йоги, такие как виньяса.

4. Вы находитесь в хроническом стрессе.

С эволюционной точки зрения гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, выбрасываются в кровь, чтобы помочь нам избежать опасности (бороться или бежать) — они увеличивают частоту сердечных сокращений, повышают кровяное давление, сужают кровеносные сосуды и расширяют наши зрачки, чтобы помочь «Мы думаем и движемся быстро», — объясняет д-р Бениаминовиц.

В прошлом стрессовое событие обычно проходило довольно быстро, но сегодня непрекращающиеся требования к работе, перегруженные графики, сложные отношения и даже социальные сети привели к эпидемии хронических стрессов , которые вызывают то же самое. выброс гормонов стресса.Но, в отличие от прошлого наших предков, отсрочки часто нет — она ​​постоянна — и поэтому кровяное давление может оставаться повышенным. Одно исследование показало, что нахождение на работе более 41 часа в неделю повышает риск гипертонии на 17%.

❤️ Исправление BP: Найдите свой дзен.

Физическая активность — один из наиболее эффективных способов снизить уровень гормонов стресса и минимизировать их влияние на кровяное давление, — говорит доктор Бениаминовиц. Практики осознанности, такие как глубокое дыхание, медитация и йога, или даже чтение книги или прослушивание любимой музыки, также могут контролировать гормоны стресса.

Вам также может потребоваться исключить из определенные действия, например, постоянную проверку рабочей электронной почты. «Люди должны знать себя и свои триггеры, а также то, как они могут уйти от ситуаций, которые усиливают стресс и тревогу», — говорит д-р Филипс.

MicrogenGetty Images

5. Вы чувствуете себя одиноким или социально изолированным.

Возможно, вы не обязательно испытываете стресс, когда испытываете одиночество или социальную изоляцию, но эти чувства — когда они сохраняются — могут спровоцировать тот же опасный выброс гормонов стресса, который вызывает резкое повышение артериального давления, — говорит д-р.Бениаминовиц. Не говоря уже о том, что хроническое одиночество связано с депрессией, и исследования показали корреляцию между депрессией, последующим увеличением веса и повышением артериального давления.

❤️ Исправление BP: составляйте (и сохраняйте) больше планов с друзьями.

«Мы социальные существа, и нам необходимо определенное социальное взаимодействие для оптимального функционирования», — говорит д-р Бениаминовиц. Но если идея показать себя кажется невозможной, начните с малого. Отправьте другу короткое личное сообщение, чтобы сказать, что вы думаете о нем, и посмотрите, к чему все идет.Совместите физическую активность и в свободное время, посвятив себя еженедельным субботним утренним занятиям йогой с приятелем. Хотите найти новых друзей? Попробуйте добровольно познакомиться с единомышленниками. (Вот восемь действенных способов справиться с одиночеством .)

6. У вас апноэ во сне (или ваш партнер говорит, что вы храпите, много ).

В целом, недостаточный сон может привести к высокому кровяному давлению из-за увеличения гормонов стресса или из-за увеличения тяги к нездоровой пище и, таким образом, способствует увеличению веса, говорит д-р.Бениаминовиц. Но самой большой причиной гипертонии, связанной со сном, является обструктивное апноэ во сне (СОАС) — расстройство, при котором кто-то прекращает дышать на короткие периоды времени во время сна из-за обструкции верхних дыхательных путей.

«С повышением уровня ожирения все больше и больше людей заболевают ОАС», — говорит д-р Филипс. «Это приводит к нарушению сна и снижению уровня кислорода в организме, а часть реакции организма — повышение артериального давления». Фактически, по оценкам, половина людей с гипертонией также страдают от OSA . каких-то признаков апноэ во сне ? Ваш партнер говорит, что вы храпите или задыхаетесь во сне, и что вы всегда устали, несмотря на то, что ложитесь спать в разумный час.

❤️ Исправление АД: запишитесь на прием к специалисту по сну.

Если вы подозреваете СОАС, обратитесь к врачу как можно скорее, чтобы он провел исследование сна, в ходе которого в течение ночи будет измеряться уровень кислорода, — говорит доктор Филипс. Если вам поставят диагноз, вам, скорее всего, пропишут аппарат CPAP (непрерывное положительное давление в дыхательных путях) , который нужно носить на ночь поверх рта и носа, чтобы помочь вам дышать.

7. У вас другое заболевание или вы принимаете одно из этих лекарств.

Если у вас до высокое кровяное давление, ваш врач, вероятно, примет во внимание ряд других заболеваний и расстройств, которые при неправильном лечении вызывают повышение кровяного давления. К ним относятся проблемы с щитовидной железой, реноваскулярное заболевание, синдром Кушинга и ряд других. «Ключом ко всем этим состояниям является правильный диагноз», — говорит доктор Бениаминовиц.«Когда поставлен правильный диагноз, работа с врачом над обращением или лечением этих состояний часто помогает излечить высокое кровяное давление».

Кроме того, повышать артериальное давление может ряд распространенных лекарств, таких как антидепрессанты, деконгестанты, зверобой, оральные контрацептивы, НПВП и преднизон.

❤️ Исправление BP: Задокументируйте симптомы, которые кажутся необычными.

Если ваш доктор говорит, что у вас высокое АД, укажите любые странные симптомы, которые могут указывать на первопричину (например, если вы испытываете увеличение веса, истощение и выпадение волос, это может быть гипотиреоз ) и всегда предоставьте им список ваших текущих лекарств и добавок.

Если проблема заключается в ваших лекарствах, «в идеале их следует прекратить или заменить на те, которые не оказывают или не оказывают меньшего влияния на кровяное давление», — говорит доктор Бениаминовиц. «Если смена лекарства невозможна, часто ваш врач прописывает лекарства для оптимального образа жизни и артериального давления для борьбы с последствиями».

8. У вас есть сильная семейная история гипертонии.

Гены действительно играют какую-то роль в повышенном артериальном давлении, поэтому у молодых людей с, казалось бы, крепким здоровьем все еще может быть диагностирована гипертония, говорит доктор.Philips. Однако чаще всего также вероятно, что люди с семейным анамнезом высокого кровяного давления имеют общие условия окружающей среды (похожие диеты, аналогичный малоподвижный образ жизни и т. Д.), Которые увеличивают их риск — и их можно очень легко изменить.

«Наши гены также взаимодействуют с окружающей средой, и мы можем влиять на них, делая выбор», — говорит д-р Бениаминовиц. «Хотя изменения в образе жизни могут не помочь вам в развитии высокого кровяного давления в никогда не , если у вас сильный семейный анамнез, оптимальный образ жизни поможет отсрочить начало артериального давления и необходимость в раннем приеме лекарств.Вместо того, чтобы развить высокое кровяное давление к 30-40 годам, при оптимальной диете и образе жизни вы можете отложить начало высокого кровяного давления до поздних 60-70 лет ».

❤️ Исправление BP: следуйте приведенным выше советам!

Волшебной пули нет, но если у вас сильная семейная история, это еще одна причина для выполнения всех приведенных выше рекомендаций по питанию и образу жизни — ешьте цельную пищу, больше двигайтесь, справляйтесь со стрессом — и проверяйте свое кровяное давление. регулярно.

---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и следуя инструкциям по предотвращению. О, , и мы тоже в Instagram .

Стефани Экелькамп Стефани Эккелькамп — внештатный писатель, тренер по здоровью и бывший помощник редактора журнала Prevention, освещающего здоровье, питание и питание.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Знайте свои числа: артериальное давление

Кстати о здоровье

вторник, 2 февраля 2021 г.

Персоналом Mayo Clinic

Знание и понимание основных показателей сердца — артериального давления, холестерина и частоты сердечных сокращений, а также семейного анамнеза — позволяют вам и вашим медицинским работникам определить риск развития сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.Знание своего риска имеет решающее значение для предотвращения сердечных заболеваний и принятия мер по улучшению общего состояния сердца.

Вот информация об одном из самых опасных и незаметных состояний здоровья: артериальном давлении.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это мера того, насколько сильно ваша кровь прижимается к артериям, когда она движется по вашему телу. Высокое кровяное давление возникает, когда ваше кровяное давление, сила давления крови на стенки кровеносных сосудов, постоянно слишком высока.Высокое кровяное давление вредно, потому что заставляет сердце работать тяжелее и менее эффективно.

Почему артериальное давление имеет значение

Высокое кровяное давление может вызвать серьезные повреждения глаз, почек, головного мозга и кровеносных сосудов. При отсутствии лечения это может привести к почечной недостаточности или потере зрения. Высокое кровяное давление также может повлиять на вашу способность думать, запоминать и учиться. Существует даже разновидность деменции — сосудистая деменция — вызванная высоким кровяным давлением.

Высокое кровяное давление — одно из самых опасных состояний здоровья из-за того, насколько оно может быть незаметным.У вас может быть высокое кровяное давление в течение многих лет без каких-либо симптомов. Сердце может быть повреждено даже без симптомов. К счастью, высокое кровяное давление можно легко обнаружить. И как только вы узнаете, что у вас высокое кровяное давление, вы можете обратиться к своему врачу, чтобы контролировать его.

Как измеряется артериальное давление?

Артериальное давление традиционно измеряется с помощью надувной манжеты на руке. Манжета надувается, и манжета мягко затягивается на руке.Воздух из манжеты медленно выпускается, и небольшой манометр измеряет ваше кровяное давление.

Ваше кровяное давление записывается в виде двух чисел:

• Систолическое артериальное давление (первое число) — Это число показывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий при сокращении сердца.
• Диастолическое артериальное давление (второе число) — Это число показывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий, когда сердце отдыхает между ударами.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба или мм рт. Ртуть использовалась в первых точных манометрах и до сих пор используется в качестве стандартной единицы измерения давления.

Что считается нормальным?

Показания артериального давления попадают в одну из следующих четырех категорий:

• Нормальный — Показания артериального давления менее 120/80 мм рт. Ст. Считаются нормальным диапазоном.
• Повышенный — Показания, постоянно находящиеся в диапазоне систолического 120–129 и диастолического менее 80 мм рт. Ст., Считаются повышенными.
• Стадия гипертонии 1 — Эта стадия характеризуется показаниями в диапазоне 130–139 систолического или 80–89 мм рт. Ст. Диастолического.
• 2-я стадия гипертонии — Эта стадия характеризуется постоянным диапазоном показаний 140/90 мм рт. Ст. Или выше.

Что вы можете сделать

• Бросить курить. Табак временно повышает кровяное давление и со временем может повредить стенки артерий. Отказ от курения — одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего здоровья.
• Соблюдайте диету DASH. Диетические подходы к остановке гипертонии, или DASH, диета включает цельнозерновые, фрукты, овощи и нежирные молочные продукты. Диета поощряет ограничение насыщенных жиров и продуктов с высоким содержанием холестерина. Соблюдение диеты DASH может снизить ваше кровяное давление до 11 мм рт.ст., если у вас высокое кровяное давление.
• Станьте активнее. Регулярная физическая подготовка — около 30 минут в день или 150 минут в неделю — может снизить артериальное давление примерно на 5-8 мм рт.
• Ограничьте употребление алкоголя. Умеренно употребляя алкоголь — обычно один стакан в день для женщин или два в день для мужчин — вы потенциально можете снизить кровяное давление примерно на 4 мм рт. Один напиток равен 12 унциям пива, 5 унциям вина или 1,5 унциям крепкого спиртного напитка.
• Сэкономьте на соли. В общем, ограничьте количество натрия до 2300 миллиграммов в день или меньше. Однако меньшее потребление натрия — 1500 мг в день или меньше — идеально подходит для большинства взрослых. Загрузите инфографику о соли.

Знай свои номера

Пора узнать ваше кровяное давление. Взрослые 40 лет и старше или лица с факторами риска должны проверять свое кровяное давление у врача один раз в год. Молодых людей без факторов риска следует проверять не реже одного раза в два года. Загрузите инфографику о высоком кровяном давлении.

Посетите классы и мероприятия, чтобы найти ближайший к вам скрининг артериального давления.

No related posts.