Почему человек зевает — может ли частая зевота у людей быть симптомом (причиной) болезни? Частая зевота: причины

Зевота – естественный физиологический процесс, присущий абсолютно каждому человеку и многим животным. Причем контролю этот процесс не поддается, организм сам решает, когда ему необходимо захватить большую порцию кислорода, получаемую во время зевоты. В среднем, человек может зевать в день несколько раз. Но когда это происходит слишком часто, многие начинают беспокоиться. Почему человек часто зевает и стоит ли бить тревогу по этому поводу? Разберемся в этих вопросах.

Что такое зевота

Зевота – это неконтролируемый рефлекторный акт дыхания, при котором происходит широкое раскрытие рта и зева с глубоким продолжительным вдохом и коротким выдохом. За 1-ну зевоту организм получает в несколько раз больше кислорода, чем при обычном спокойном дыхании.

Для чего это нужно нашему телу?

Абсолютно точного ответа на этот вопрос нет, потому что, во-первых, процесс до конца не изучен учеными, во-вторых, все, что удалось выяснить – зеваем мы разным причинам. В основном по таким:

• Чтобы поддержать в организме баланс кислорода и углекислого газа, когда он не в норме.
• Чтобы «взбодрить» мозг (получая большую порцию кислорода мозг тонизируется).
• Чтобы успокоить нервную систему (во время волнения кислород сжигается быстрее и дополнительное поступление воздуха обеспечивает нервной системе поддержку).

Это лишь самые основные причины, почему человек часто зевает в определенных ситуациях.

Естественные причины зевоты

Если зевание происходит по какой-либо из нижеперечисленных причин, то никакой патологии в этом нет.

• Чувство сонливости.
• Утомленность, усталость.
• Духота в помещении.
• Жара (в помещении или на улице).
• Низкое атмосферное давление, смена погоды (особенно когда пасмурно).
• Резкая смена часовых поясов.
• Нервозность, стресс.
• Зеркальность (зеркальной зевотой ученые называют явление, когда человек начинает это делать, глядя на других зевающих, причем неважно, будут ли это люди, животные или даже просто картинки).

Патологические причины

Иногда зевота может свидетельствовать о некоторых заболеваниях или нарушениях внутри нашего тела. Причинами чрезмерного зевания могут стать:

• Нарушения сердечно-сосудистой системы.
• Опухоли мозга различного характера.
• Эпилепсия.
• Пониженное давление.
• Тромбофлебит.
• Венозная недостаточность.
• Прединсультное или прединфарктное состояние.
• Тяжелые болезни печени.
• Неврозы.
• Некоторые заболевания щитовидной железы.
• Рассеянный склероз.

Почему человек часто зевает при таких недугах? Все эти болезни, так или иначе, связаны с сосудами, венами, артериями. Когда кровь густеет, вены сужаются или забиваются тромбами, артерии теряют тонус, снижается скорость кровообращения – органам, особенно мозгу, начинает не хватать кислорода. Ведь главным разносчиком этого ценного для жизни элемента, является наша кровь. Чувствуя недостаток кислорода, организм торопится восполнять его интенсивной зевотой.
Как не спутать естественный процесс с болезнью?

Чтобы знать, когда бить тревогу, а когда не обращать внимания на зевоту, нужно проанализировать ситуацию. Если вы зеваете в душном помещении, то выйдя на воздух, симптом прекратится. То же самое и со сном или стрессом – после хорошо отдыха и расслабления вас долго не будет беспокоить зевота.

Насторожитесь, когда частая, интенсивная зевота не покидает вас несколько дней или даже недель подряд, независимо от того, в какой среде вы находитесь. В этом случае лучше посетите врача, чтобы не упустить возможное начало каких-либо заболеваний.

Зевота — непроизвольный дыхательный акт. Мы с трудом можем скрыть процесс зевания, если он возникает невовремя, ведь считается, если человек зевает — значит, скучает, а показывать собеседнику, что тебе скучно, — неприлично.

Но не стоит себя сдерживать. Во-первых, американские ученые установили, что более подвержены зевоте люди тонкие, склонные к самоанализу. Во-вторых, зевая, человек пытается подстегнуть свое внимание, отогнать сон и взбодрить организм.

То есть изо всех сил старается усвоить ту информацию, которая в данный момент поступает в его мозг.

Причины зевоты у взрослого

Зевота — защитный рефлекс, который помогает снять усталость после монотонной деятельности, психическую нагрузку, связанную с обилием поступающей в мозг информации, стресс, обновить воздух в легких.

Во время глубокого медленного вдоха кровь обогащается кислородом, а напряжение мышц, участвующих в акте зевания, способствует увеличению скорости кровотока в сосудах головы.

Это улучшает кровоснабжение клеток мозга и ускоряет их обменные процессы. Вот так зевота (правда, ненадолго) активирует деятельность головного мозга.

Как перестать зевать?

Частая зевота: что делать? Помогут несколько энергичных физических упражнений, например, быстрая ходьба. Физические движения помогут насытить кровь кислородом и отпадет необходимость делать это при помощи зевоты.

Зевание возникает при стрессе

Интересно заметить, что иногда зевота нападает перед ответственным публичным выступлением, перед экзаменом, выступлениями спортсменов на соревнованиях, перед прыжком с парашютом и т.д.

В ситуациях, связанных с опасностью, эмоциональным напряжением, человек инстинктивно затаивает дыхание.

Тогда включается непроизвольный рефлекс — зевание, при котором глубокий вдох насыщает кровь кислородом, она поступает в мозг и к мышцам, поддерживая состояние готовности к решительным действиям.

Зевота — «вентилятор» для мозга

Одно из основных назначений зевоты, по мнению американских ученых из Бингемтонского университета, — охлаждение мозга при его перегреве, что происходит при повышении температуры окружающей среды, при усталости, мигрени и т.д.

Глубокий вдох и быстрый выдох во время зевания охлаждают кровь, приливающую к лицу, а та, в свою очередь, охлаждает мозг.

Зевота и нехватка воздуха

Частая причина нехватки дыхания и частой зевоты — гипервентиляционный синдром (одна из форм вегетососудистой дистонии), который тесно связан с паническими атаками и тревожными расстройствами.

Гипервентиляционный синдром — одно из многочисленных психосоматических расстройств, которые упрощенно можно охарактеризовать так: организм здоров, а симптомы болезни есть.

Это совершенно не значит, что человек притворяется: он действительно чувствует себя плохо. Но обследование не выявляет патологии и лечение должно быть в первую очередь психотерапевтическое.

Помогают избежать психосоматических расстройств занятия йогой, правильное питание, здоровая психологическая обстановка в семье.

Частая зевота — сигнал тревоги

Зевота может быть признаком заболеваний и свидетельствовать о проблемах с регулированием температуры в мозге, быть симптомом кислородного голодания мозга. Частая зевота — один из симптомов рассеянного склероза, она предшествует приступу эпилепсии и мигрени.

Боль при зевании

Если возникает боль при зевании, особенно с хрустом и щелчком, то возможны проблемы в височно-нижнечелюстном суставе и следует посетить стоматолога, который подскажет, что дальше делать. Не откладывайте визит к врачу!

Зевайте в самолете

Зевание помогает перенести изменение атмосферного давления во время авиаперелетов. Поэтому рекомендуется зевать во время взлета и посадки. Вследствие разности наружного давления и давления в полости среднего уха (при взлете и посадке) часто «закладывает» уши.

Полость среднего уха соединена с глоткой посредством евстахиевой трубы, при зевании (или глотательных движениях) проход открывается и помогает уравнять внутреннее и внешнее давление.

Зевота заразительна

Заразительность зевоты — примитивный процессс подражания или имитации. Зевать умеют не только люди, но и многие животные. И заразительность зевоты может быть при виде любого зевающего существа.

В большей степени подвержены заразительной зевоте чувствительные люди, способные сопереживать. А вот более жесткие по характеру люди, невосприимчивы к зевоте.

По версии английского врача Малькольма Уэллера заразительность зевоты выработалась в результате эволюции. Воспринимая зевок соседа, как сигнал самому зевнуть, а затем и уснуть, стадные животные привыкли спать вместе, согревая и оберегая друг друга во время сна.

Заразительность зевоты, вероятно, помогала синхронизировать время активности и отдыха.

Зевать полезно

Напряжение челюстных мышц при зевании оказывает положительное воздействие на зрение. Зевание полезно при бруксизме — тем, кто скрипит зубами во сне.

И вообще полезно всем, так как, помимо вышеперечисленных механизмов, снимает напряжение мышц челюсти.

Так что, в течение дня зевайте — смачно, с симметричным потягиванием рук вверх, медленно растягивая позвоночник (так польза будет и для позвоночного столба!), делая глубокий вдох и шумный выдох.

Но не переусердствуйте, чтобы не пришлось после неудачного зевка вправлять челюсть.

Почему человек зевает? Каждый из нас на личном опыте знаком с зевотой. Но мало кто понимает, что представляет собой этот процесс, какую функцию он выполняет в организме и так ли безопасна зевота, как многие считают.

Зевота — это рефлекторный дыхательный акт, который представляет из себя глубокий затяжной вдох и достаточно быстрый выдох. Существует масса объяснений тому, чем может быть вызвано это явление.

Ни один ученый не может однозначно ответить на вопрос: почему человек зевает? В науке нет никаких точных свидетельств. Самый полный обзор существующих гипотез: выберите лучшую.

Причина зевоты. Версия 1: кислород

Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Долгое время считалось, что зевота возникает в результате пониженного содержания кислорода в крови: с помощью глубокого вдоха организм делает глоток кислорода. Однако эту теорию ученые в итоге опровергли: выяснилось, что если дать зевающему человеку больше кислорода или проветрить душную комнату, зевать он от этого не перестанет.

Причина зевоты. Версия 2: охлаждение мозга

Согласно другой теории, человек зевает, чтобы охладить мозг. Эксперименты, проведенные американскими учеными, показали, что испытуемые, которым прикладывали ко лбу холодный компресс, реже зевали при просмотре видеороликов с зевающими людьми, чем испытуемые с теплым компрессом или без него (о заразительности зевания — чуть ниже). Реже зевали и те участники эксперимента, которых просили дышать только носом: при таком дыхании в мозг поступает более прохладная кровь, чем при дыхании ртом.

Причина зевоты. Версия 3: разминка

Еще одно назначение зевоты — необходимость растянуть и расслабить уставшие или зажатые мышцы. В первую очередь это мышцы глотки и языка, но также и мышцы всего тела: именно поэтому одновременно с зеванием человек часто потягивается. Такая разминка для мышц в сочетании с охлаждением мозга помогает взбодрить организм и привести его в состояние готовности к действию. Поэтому зевота часто возникает, когда люди нервничают перед каким-нибудь ответственным мероприятием: студенты зевают перед экзаменами, парашютисты — перед прыжком, а артисты — перед выступлением. По той же причине люди зевают, когда хотят спать или скучают: зевота помогает взбодрить сонный мозг и онемевшие мышцы.

Кто еще?

Зевают не только люди, но и другие млекопитающие, птицы и даже рыбы. Например, павианы зевают для демонстрации угрозы, обнажая при этом свои клыки. Помимо этого, самцы павианов всегда зевают при звуках грома (почему — ученые еще не выяснили). Для демонстрации угрозы зевают и самцы бойцовых рыбок — у них зевота возникает при виде другой рыбки или при взгляде в зеркало и часто сопровождается агрессивной атакой. Другие рыбы тоже могут зевать — обычно при перегревании воды или недостатке кислорода. Императорские пингвины и пингвины Адели зевают во время ритуала ухаживания. А змеи зевают, чтобы выровнять челюсти и расправить трахею после заглатывания крупной добычи.

Причина зевоты. Версия 4: помощь ушам

Также зевать полезно во время полетов на самолете. Это помогает избавиться от ощущения заложенности ушей, возникающего при взлете или посадке из-за разности давлений по обе стороны от барабанной перепонки. Поскольку глотка с помощью специальных каналов соединяется с полостью среднего уха, зевание помогает выровнять давление в ушах.

Причина зевоты. Версия 5: зеркальные нейроны

Зевота — очень заразное явление. Люди начинают зевать не только при виде других зевающих, но и при просмотре видео или фотографий зевающих людей. Более того, часто человеку достаточно прочитать или подумать про зевоту, чтобы самому начать зевать. Однако способностью к зеркальной зевоте обладают не все: исследования детей с аутизмом показали, что они, в отличие от здоровых детей, не заражаются зевотой при просмотре видео с другими зевающими людьми. Также к зеркальной зевоте не склонны дети младше пяти лет, еще не способные сопереживать другим. Чем же объясняется связь между восприимчивостью к заражению зевотой и способностью к сопереживанию?

В основе заразительности зевоты лежат так называемые зеркальные нейроны. Эти нейроны, расположенные в коре головного мозга у человека, других приматов и некоторых птиц, обладают своего рода эмпатией: они возбуждаются, когда человек наблюдает за действиями, которые совершает кто-то другой. Зеркальные нейроны определяют способность к подражанию (например, при изучении новых языков) и к сопереживанию: благодаря им мы не просто замечаем эмоциональное состояние другого человека, но и на самом деле переживаем его сами. Зеркальная зевота — это один из примеров такого подражательного поведения. По мнению ученых, подражательная зевота возникла в эволюции приматов для координации действий социальных групп. Когда один из членов группы зевал при виде опасности, всем остальным передавалось его состояние, и группа приходила в состояние готовности к действию.

Четвероногие друзья

Зевота может передаваться не только от человека к человеку, но и от человека к собаке. Так, ученые из Швеции и Великобритании показали, что собаки зевают при виде зевающих людей, причем склонность к такому зеркальному поведению зависит от возраста собаки: животные младше семи месяцев устойчивы к заражению зевотой. При этом собаки не поддаются обману — если человек не зевает по-настоящему, а просто открывает рот, изображая зевок, собака не станет зевать в ответ. Ученые также показали, что собаки при виде зевающего человека становятся более расслабленными и сонными — то есть копируют не только поведение человека, но и физиологическое состояние, лежащее в его основе.

Причина зевоты. Версия 6: признак близости

В 2011 году итальянские ученые показали, что заразительность зевоты служит мерой эмоциональной близости людей. В экспериментах зеркальная зевота чаще всего возникала у близких родственников и друзей зевающего. Дальние знакомые заражались зевотой реже, и совсем редко зеркальное поведение возникало у людей, незнакомых с зевающим человеком. При этом пол и национальность никак не влияли на склонность к заражению зевотой.

Причина зевоты. Версия 7: симптом болезни

Длительная частая зевота может быть признаком различных заболеваний — например, нарушения терморегуляции тела, проблем со сном, повышенного давления, тромбоза артерий или повреждений ствола головного мозга, где находится дыхательный центр. Кроме того, слишком частая зевота может быть возникать при повышенной тревожности или депрессии — при этом в крови наблюдается повышенный уровень кортизола, гормона стресса. Поэтому, если вас одолевает постоянная зевота, стоит обратиться к врачу — проверить сердце, сосуды и давление. А для начала можно попробовать хорошенько выспаться и перестать нервничать.

Сохранить в соцсетях:

Каждый человек зевает, даже в утробе матери. Почему человек зевает? Зевота представляет собой непроизвольный рефлекс, дыхательный акт. Чтобы получить большую порцию воздуха, человек начинает зевать. При вдохе человек широко открывает рот, зев и голосовую щель. Зеванию подвержены как мужчины, так и женщины. Данный процесс заразителен, если человек смотрит на зевающего, он тоже зевнет. Причина, почему человек часто зевает, состоит в том, что зачастую ему не хватает кислорода.

Причины зевания

Причин, почему человек зевает, может быть множество:

• Восполнение кислорода. Когда в крови накапливается большое количество углекислого газа, организм реагирует на это зеванием. При зевании человек широко открывает рот и получает большое количество кислорода.
• Восполнение энергии. Человеку необходимо зевнуть после сна, чтобы организм взбодрился. Поэтому человек может зевать при усталости после рабочего дня. Если при зевании потянуться, кровь активно насыщается кислородом и усиливается кровообращение. Человек становится более бодрым и внимательным.
• Успокоительный эффект. Человек может зевать, когда сильно переживает перед значимым событием. Зевота возникает перед выступлением, экзаменом или другими стрессовыми ситуациями. При зевании человек приходит в тонус, успокаивается и переживает волнение.
• Полезное влияние на уши и нос. Благодаря зевательному процессу раскрываются каналы, идущие в гайморовы пазухи и евстахиевы трубы, что позволяет устранить заложенность ушей. Во время зевания нормализуется давление воздуха в среднем ухе.
• Расслабление и релаксация. Благодаря зеванию человек может снять напряжение. Некоторые дыхательные гимнастики используют прием зевания для расслабления. Для этого нужно лечь, расслабившись и широко открыв рот, как при зевании. Это поможет снять стресс и усталость, подготовиться ко сну и успокоиться.
• Скука и апатия. Почему люди зевают, когда им скучно? В мозге возникает застой крови из-за пассивности. Человеку неинтересно, он вынужден слушать скучную информацию, поэтому он зевает, чтобы взбодриться. Некоторые исследования показали, что зевание помогает снять нервную нагрузку. Поэтому человек может непроизвольно зевать на лекциях или при монотонном разговоре.
• Питание мозга. В пассивный период, когда человек не двигается и скучает, снижается работа нервных клеток и дыхание становится медленнее. Во время зевания люди восполняют необходимое количество кислорода, повышается кровоснабжение в сосудах головного мозга. Когда человек зевает, он раскрывает широко рот, поэтому в клетки поступает большой уровень кислорода. Мозг насыщается кислородом, и человек взбадривается.
• Регулирование температуры мозга. Некоторые ученые считают, что при зевании регулируется температура головного мозга, вот почему люди зевают летом в жару. Благодаря большой порции прохладного кислорода, клетки мозга охлаждаются и начинают нормально работать. Кровь насыщается кислородом и человек становится вновь бодрым и отдохнувшим.

Помощь при частом зевании

Если вы часто зеваете, значит вашему организму не хватает кислорода и сна. Для восполнения кислорода в организме, необходимо часто совершать пешие прогулки, заниматься спортом, выполнять дыхательную гимнастику. Комната перед сном должна постоянно проветриваться. Если на вас напала зевота на рабочем месте, стоит выйти или открыть окно, размяться и потянуться. Это поможет взбодриться и прийти в тонус, а также заставит мозг работать активнее. Каждый час необъходимо разминаться, при возможности выходить на улицу, либо открывать окно.

Причиной, почему человек часто зевает, могут быть серьезные нарушения в организме, такие как железодефицитная анемия, хроническая усталость, пониженное давление и другие. Если зевание сопровождается слабостью и апатией, причина может быть в анемии или нехватке витаминов в организме, при недостаточном питании и увлечениями диетой. Если у вас отмечается частое зевание, следует обратиться к врачу и пройти обследование.

Такое состояние, как хроническая усталость, может послужить причиной, почему человек зевает. Это очень опасное явление, так как организм истощен и ему необходим отдых. Многие люди не обращают внимания и не идут к врачу, думая, что это простая усталость. Хроническая усталость может нарушить функциональность всех систем организма. Может повыситься давление, выйти из строя иммунная система, повышается риск сердечного приступа и инсульта, возникает бесплодие и ускоряется процесс старения. Стресс на протяжении длительного времени может привести к тревожному расстройству или депрессии.

Многие считают, что зевание возникает только при усталости и отсутствии достаточного количества сна. Хотя на самом деле этот симптом может указывать на определенные проблемы со здоровьем, поэтому не стоит его игнорировать. Если вы спите 7-8 часов в сутки и продолжаете каждый день зевать, советуем обратить внимание на симптом и разобраться в чем его причина.

Почему часто зеваешь: основные причины

Все люди зевают, да и не только люди. Так делают большинство позвоночных животных. Врачи считают, что это полезно для здоровья. Но так ли это? Когда вы начинаете зевать, улучшается кровообращение в области шеи, лица и головы. При этом вы делаете глубокий вдох, что усиливает кровообращение в мозгу. В совокупности эти процессы помогают устранить слишком горячую кровь из мозга, вводя более холодную кровь из легких и конечностей.

Некоторые ученые считают, что изменения температуры в помещении могут вызвать зевание. Также зев может быть спровоцирован скукой, отсутствием ярких эмоций. Таким образом, врачи разделились на 2 лагеря. Представители одного лагеря считают, что зев имеет физиологическую причину, представители второго — психологическую.

Почему человек часто зевает? Нет ничего страшного в том, что вы зеваете, когда не выспались или устали. Но если вы продолжаете делать это постоянно и на протяжении длительного срока, не игнорируйте этот симптом. Ведь вполне возможно, у вас возникли проблемы со здоровьем.

Чем может быть спровоцировано частое зевание:

Вы не выспались . Высыпаетесь ли вы? Возможно, вы спите слишком мало и ваш организм не успевает восстановиться. Постарайтесь спать 7-8 часов в сутки, ложитесь как можно раньше.

Усталость. Если вы устали на работе или учебе, на тренировках, ваш организм требует больше времени на восстановление. Вам нужно отдохнуть, только так вы избавитесь от зевания.

Перепады температуры в помещении, повышенная температура воздуха.

Стрессы. Постарайтесь нервничать как можно меньше, принимайте успокоительные препараты при необходимости.

Возможно, вас заинтересует наша публикация Как быстро заснуть, если спать совсем не хочется: способы

Организм нуждается в кислороде. Слабость, зевота и ухудшение самочувствия может сигнализировать о недостатке кислорода в крови. Каждый день прогуливайтесь 30-40 минут на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение, в котором работаете или живете.

Резкие перепады атмосферного давления.

Зеркальность. Что это такое? Наверняка вы замечали, что начинаете зевать, как только видите зевающего человека, не так ли? Это нормальная реакция человеческого организма.

Дефицит витаминов и минералов. Еще одна распространенная причина — ваш организм получает недостаточное количество питательных веществ. Советуем принимать витаминный комплекс, также не помешало бы сдать необходимые анализы.

Прием лекарственных препаратов. Некоторые лекарства могут вызвать сонливость, например — препараты для лечения аллергии, гормональные средства, антидепрессанты, некоторые болеутоляющие.

Вазовагальная реакция — происходит из-за внутреннего кровотечения в сердце или аорте. Частое зевание и ухудшение общего состояния может указывать не сердечный приступ или поврежденную аорту. Таким образом, чрезмерная зевота без причины может указывать на проблемы с сердцем.

Повреждения печени. Некоторые врачи считают, что чрезмерное зевание может быть симптомом печеночной недостаточности. Если у вас были проблемы с печенью, обязательно проверьтесь.

Эпилепсия — в некоторых случаях зевота может быть сигналом развития этого заболевания, но такое встречается нечасто.

Инсульт — в этом случае мозг начинает посылать нехарактерные сигналы, в результате вы часто зеваете. Инсульт провоцирует поражения в мозге, что приводит к зеванию.

Рассеянный склероз. Согласно исследованиям, пациенты, страдающие от рассеянного склероза, часто зевают. Это связано с тем, что их организм подвержен терморегуляторной дисфункции, что провоцирует зевание.

В некоторых случаях частое зевание на протяжении нескольких дней или даже недель может указывать на проблемы в функционировании щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Не стоит заниматься самолечением, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Почему слезятся глаза?

У некоторых людей во время зевания выделяются слезы. Почему это происходит? Ваши глаза начинают закрываться, в результате возникает давление на слезные мешочки, что приводит к выделению из них слёз.

Частое зевание: когда бить тревогу?

Если вы стали замечать, что часто зеваете, постарайтесь высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе, принимайте витаминно-минеральный комплекс. Если ситуация не улучшилась и вы продолжаете зевать ежедневно на протяжении длительного срока, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Подмосковье | Инфекционист Фаллахи рассказала, на какие заболевания может указывать частая зевота

Инфекционист и терапевт Нуржахан Фаллахи в беседе с РИА Новости рассказала о том, на какие недуги может указывать частая зевота. Стоит подчеркнуть, постановка диагноза возможна исключительно врачом, а потому представленная ниже информация носит лишь ознакомительный характер.
 
Как пояснила собеседница агентства, благодаря зевоте организм человека расслабляется после нервного перенапряжения либо стрессовых ситуаций, а также происходит активация работы головного мозга.
 
По словам специалиста, на слова которой ссылается сетевое издание Dni24 , как признак недуга или происходящего в организме патологического процесса зевота проявляться может, к примеру, во время депрессии (в связи с повышением в крови уровня гормона стресса кортизол), из-за сбоев работы щитовидной железы, по причине развития сахарного диабета, рассеянного склероза, снижения уровня гемоглобина, из-за заболеваний органов сердечно-сосудистой системы или печени, а также на фоне нарушений процессов жирового обмена.
 
Тем не менее, не стоит заниматься самопостановкой диагноза, предупредила доктор. Зачастую человек зевает, потому как недоспал, устал, испытал стресс или просто заскучал. Нормой считается также зевание, которое происходит после принятых медпрепаратов от аллергии и из-за антидепрессантов.

Новости соседних регионов по теме:

О каких заболеваниях сигнализирует частая зевота

Зевота помогает расслабиться после нервного перенапряжения или стресса Фото: pixabay.com Терапевт связала частую зевоту с затяжной депрессией.
07:50 24.10.2021 Кубанские Новости — Краснодар

Чем опасна частая зевота? Обратите внимание!

По мнению большинства людей, такой привычный рефлекс, как зевота, абсолютно безвреден – мышцы способны расслабляться, а мозг насыщается кислородом в полной мере. Но специалисты в области медицины думают несколько иначе: если человек без причины начинает часто зевать, это может свидетельствовать о наличии довольно опасных для жизни болезней. Чтобы своевременно распознать симптомы недуга и обратиться к врачу, необходимо тщательно разобраться во всех нюансах, которые помогут понять, когда следует предпринять решительные действия.

Причины возникновения зевоты

Фото: thesun.co.uk

Рефлекс может проявляться в связи с различными физиологическими особенностями человека, среди частых причин следует выделить:

• усталость,
• психологическую реакцию,
• недостаток кислорода,
• перенапряжение в физическом и эмоциональном плане.

Фото: goodhouse.ru

Зачастую зевота возникает вследствие того, что человеку не хватает воздуха из-за духоты. После воспроизведения неконтролируемых манипуляций мозг получает ощутимую дозу кислорода и начинает работать намного активнее. Нередко рефлекс проявляется в момент подготовки к важному событию, всему виной нервы и переживания. В подобных стрессовых ситуациях человек, даже не замечая, задерживает дыхание на несколько секунд, что приводит к недостатку кислорода. Есть и более серьезная причина, по которой возникает зевота, – развитие тяжелых заболеваний, таких как склероз, сахарный диабет или гормональные нарушения.

Вредно ли зевать

Фото: kub8.ru

Если человек полностью уверен, что отдохнул и проспал всю ночь, но утром рефлекс все равно случается часто, то лучше не откладывать посещение врача. 

При сахарном диабете больной постоянно чувствует усталость, сонливость, отсюда и появление зевоты. 

Нередко после сдачи анализов и прохождения обследования в медицинском центре у обратившихся к специалисту людей диагностировали обструктивный ночной апноэ. В зоне риска находятся храпящие люди, недуг проявляется задержкой дыхания во сне, приступы могут достигать по длительности даже 60 секунд. Большинство болеющих не придает значения подобным симптомам, но от бездействия станет только хуже. Днем организм будет всеми силами пытаться компенсировать недостаток кислорода, а зевота станет прямым доказательством.

Своевременное обращение к профессионалам

Фото: u-f.ru

Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо посетить лечащего врача как можно раньше. Это поможет вовремя обнаружить нарушения в работе организма. Зевание нередко становится признаком пониженного давления, которое свидетельствует о возможных серьезных патологиях. 

Сам рефлекс точно не указывает на определенную болезнь, но может являться следствием неправильной работы одного из важных органов. Заметив частую зевоту, лучше прислушаться к своему организму. Возможно, он подает сигнал, который важно не пропустить.

Фото обложки: zen.yandex.ru

По материалам сайта spb.aif.ru

Подписывайтесь на нас в Telegram

К кому обращаться при зевоте

Терапевты Москвы — последние отзывы

Прием для меня оказался полезным По итогу получила рекомендации, план лечения. Сергей Александрович вежливый, внимательный, хороший. Доктора выбрала по отзывам. Все объясняет доступным языком. Данного специалиста рекомендую.

На модерации, 19 ноября 2021

Записалась на прием к этому доктору. Всё прошло отлично. Марина Леонидовна компетентный и вежливый специалист. Врач выслушал меня и поставил диагноз. Всё доступно объяснил, рассказал, дал нужные рекомендации и назначил лечение. По итогу доктор мне помог. При необходимости буду повторно обращаться к этому специалисту.

Вероника, 17 ноября 2021

Мы много раз обращались за консультацией к другим специалистам, но консультация Марии Юрьевны оказалась самой профессиональной и эффективной. Во время подбора врача для моей возрастной мамы, мы опасались, что доктор имеет не очень большой стаж работы, но опасения были напрасны. Мария Юрьевна именно тот молодой специалист, который имеет информацию о современных и эффективных методах лечения и может подобрать адекватный подход к пациенту. Доктор провела подробный осмотр, собрала анамнез. Каждый этап предложенного лечения и действие всех препаратов были подробно разъяснены. При назначении лекарств, доктор подробно описала каждое, в сравнении с ранее принимаемыми. Все дозировки скорректированы в соответствии с возрастом пациента. Мы очень благодарны молодому грамотному и интеллигентному доктору за оказанную помощь и высокий профессионализм. Ещё хочется заметить, что доктор приехала точно к установленному времени, переоделась в новые одноразовый халат, перчатки, бахилы и одела маску и на проведение осмотра тратила столько времени, сколько было необходимо. Теперь будем рекомендовать ее всем, кому нужна квалифицированная консультация терапевта и гастроэнтеролога.

На модерации, 17 ноября 2021

К данному специалисту обратился повторно. Отличный врач. Доброжелательный, понимающий. Внимательно слушает и отвечает на интересующие вопросы, все популярно рассказывает и объясняет. За 2 недели у меня резко улучшилось самочувствие, благодаря его рекомендациям. Я доволен. С удовольствием, обращусь к нему снова.

Вадим, 17 ноября 2021

Обратилась с папой к этому специалисту. Прием прошел на высшем уровне. Мадина Анатольевна внимательный, уважительный и профессиональный доктор. На приеме врач провел осмотр, очень внимательно расспросил на что жалуемся и какие препараты сейчас принимаем. Доктор выписал препараты для снижения давления и назначил обследование. После получения результатов обследования будем записываться на повторный прием.

На модерации, 19 ноября 2021

Доктор хороший, позитивный, вникает в детали. Обращаюсь не первый раз. Все хорошо. Прием прошел отлично. Ольга Ивановна послушала, измерила давление, сатурацию, посмотрела горло, пощупала живот. Все сделал. По итогу я сдала анализы, получила назначенное лечение, больничный лист. Рекомендую данного специалиста.

На модерации, 18 ноября 2021

Все прошло прекрасно. Доктор проконсультировала по моей проблеме и провела удаление папилломы на спине. Отношение к пациенту супер, все было мило. Знакомым я порекомендую данного специалиста.

На модерации, 18 ноября 2021

Прием прошел нормально. Зада была поставить прививку от гриппа. Ставил прививку от гриппа. Специалист, который вакцинировал, общался хорошо. Времени мне кажется даже много было на процедуре. Они со мной поговорили, уточнили о моем состоянии.

Борис, 16 ноября 2021

Дина Владимировна — профессионал в своем деле. На приеме врач провел осмотр, проконсультировал, назначил узи и обследования. Доктор ставил точные вопросы. Сказал даже то, о чем я забыла. Всё выяснила и назначила лечение. И даже расписала какие таблетки от чего. Прием мне очень понравился. Выше всех похвал.

Надежда, 16 ноября 2021

Довольно приятный и интересный врач. Вежлива и красива в общении. Сколько было нужно времени, столько доктор мне и уделила. Расспросила обо всём что бы выявить и понять проблему. Марина Викторовна дала в итоге рекомендации и направила на анализы. По результатам исследований запишусь на повторный приём к этому специалисту.

Андрей, 16 ноября 2021

Показать 10 отзывов из 13394

Почему человек зевает когда другой зевнул. Почему человек зевает

Процесс зевания играет важную роль в жизни человека. Мы «зеваем от скуки», можем «прозевать» автобус, называем «зеваками» малышей, любящих глазеть по сторонам, а не под ноги. А что на самом деле представляет собой зевание и связано ли оно хоть как-то с теми процессами, которым посвящены многочисленные мемы о зевании?

Что такое зевота?

Зевота в медицинских и анатомических справочниках объясняется как рефлекторный, то есть непроизвольный, дыхательный акт. Проще говоря, при зевании человек делает долгий глубокий вдох, получая за раз огромную порцию кислорода. При вдохе происходит широкое открытие рта, зева, голосовой щели. Выдох же относительно короткий и быстрый. Зачастую при выдохе человек производит короткий голосовой звук.

Зевание присуще не только рожденному человеку – зевает даже плод в утробе матери. Многие позвоночные тоже зевают, причем некоторые из них зевают тогда, когда видят жертву или соперника – широкое открытие рта позволяет показать свои зубы.

Зачем и почему люди зевают?

К сожалению, причины, провоцирующие зевоту, до сих пор до конца не изучены и однозначно не установлены. Конечно, ученым очень многое известно о зевании, но у многих из них есть собственные версии о том, почему люди зевают. Возможно, верны лишь некоторые из этих версий, а может быть, все сразу.

Итак, почему человек зевает и зачем ему это необходимо:

1. Баланс кислорода и углекислого газа. В крови человека накапливается слишком много углекислого газа. Организм реагирует на это, вызывая зевание. Человек, зевая, получает сразу большую порцию кислорода, и баланс сохраняется.
2. Зевание как энергетик. Зевание с утра необходимо для того, чтобы организм активизировался. Для этого же человек зевает, когда ощущает признаки утомления. Кстати, имеется связь между двумя рефлексами: зеванием и потягиванием. Эти два процесса, проделанные одновременно, не только насыщают кровь кислородом, но и улучшают кровообращение. Появляется бодрость, усиливается внимание.
3. Зевание как успокоительное. Люди зевают перед волнительным событием, так как зевание активизирует и бодрит. Было отмечено, что зевота нападает на спортсменов перед соревнованиями, на студентов перед экзаменами, на пациентов перед заходом в кабинет врача, на циркачей перед сложными трюками, на артистов перед выступлениями и т.д. Посредством зевоты люди подбадривают себя, приводят организм в тонус, что помогает им справляться с волнением.
4. Зевание полезно для ушей и носа. Зевание раскрывает и расправляет каналы, ведущие в гайморовы пазухи и евстахиевы трубы (те трубы, которые идут от уха от горлу), что позволяет избавиться от так называемой «заложенности» в ушах. При зевании регулируется давление воздуха в среднем ухе.
5. Зевание для релаксации и расслабления. Парадоксально, но зевание может не только взбодрить, но и расслабить. Произвольное зевание используется как прием в некоторых релаксирующих техниках. Попробуйте лечь, расслабиться и широко открыть рот – рано или поздно произойдет процесс зевания. В этот момент организм расслабится. Зевание подготавливает организм ко сну, создавая ощущение спокойствия. Вот почему люди зевают перед сном.
6. Почему люди зевают, когда им скучно? При длительной мышечной пассивности происходит застой крови. Зевание и одновременное потягивание позволяет сохранить активность. По этой причине люди зевают, когда сидят, к примеру, на скучной лекции: двигаться нельзя, слушать неинтересно, человека начинает клонить ко сну. И тут непроизвольно происходит процесс зевания, позволяющий досидеть до конца лекции и самое главное – дослушать ее. Некоторые ученые в ходе исследований выяснили, что зевание само по себе позволяет снять психическую нагрузку. Наверное, еще и поэтому мы зеваем, когда вынуждены слушать или смотреть то, что нам совершенно не интересно.
7. Зевание для питания мозга. Некоторые ученые утверждают, что в период пассивности, когда мы не двигаемся и скучаем, снижается работоспособность нервных клеток и замедляется дыхание. При зевании, во-первых, восполняется недостаток кислорода (мы же дышим медленнее в период пассивности, поэтому организму начинает недоставать кислорода), а во-вторых, улучшается кровоток в сосудах головного мозга. Мозг получает необходимое питание, и мы немного взбадриваемся – как физически, так и умственно. Кровоснабжение клеток мозга улучшается потому, что в момент зевания человек сильно напрягает мышцы ротовой полости, лица, шеи. Происходит этакая мини-гимнастика, в результате которой активизируется деятельность головного мозга.
8. Зевок как регулятор температуры мозга. По мнению некоторых ученых, зевота регулирует температуру головного мозга, поэтому мы чаще зеваем, когда нам жарко. Получив большую порцию прохладного воздуха, организм «охлаждает мозг», и тот снова начинает работать в нормальном режиме.

Итак, подведем итог в вопросах «Почему люди зевают и зачем им это нужно?». Когда человек устал, замерз или, наоборот, перегрелся, ему нужно взбодриться. Организм сам регулирует этот процесс, вызывая зевание.

При этом организм получает порцию прохладного воздуха, благодаря чему регулируется температура головного мозга. Кровь мгновенно насыщается кислородом, улучшается кровоток сосудов головного мозга. Зевание часто сопровождается потягиванием – эти два процесса, осуществленные одновременно, вдвое усиливают эффект от зевания.

Одним словом, зевание – это рефлекс, который необходим человеку, чтобы быть в тонусе. Однако если организм готовится ко сну, зевание, наоборот, помогает расслабиться – эта функция зевания досталась нам, судя по всему, от далеких предков.

А напоследок несколько интересных фактов о зевании:

• Зевок длится в среднем 6 секунд.
• После зевка второй раз человек зевает обычно не раньше, чем через одну-полторы минуты.
• Женщины и мужчины зевают с одинаковой частотой.
• Мужчины реже прикрывают рот во время зевания.
• Людям, зевающим слишком часто или, наоборот, слишком редко, рекомендуется обращаться к врачам – здоровый человек зевает постоянно, но не слишком часто.
• Как известно, зевота заразительна. Дети-аутисты обычно не зевают в ответ.
• Согласно результатам исследований ученых, в ответ на зевок другого человека зевают те люди, у которых хорошо развита и особо активна область мозга, отвечающая за потребность в сопереживании.
• Читая эту статью «Зачем люди зевают?», вы наверняка зевнули не менее 2-3 раз, а то и значительно больше.

Каждый из нас на личном опыте знаком с зевотой. Но мало кто понимает, что представляет собой этот процесс, какую функцию он выполняет в организме и так ли безопасна зевота, как многие считают. В статье мы подробно рассмотрим, почему люди зевают, а также рассмотрим многие другие вопросы, касающиеся такого распространенного и всем знакомого явления.

Что такое зевота

В первую очередь необходимо понять, что же на самом деле представляет собой зевота. Многие считают, что могут контролировать этот процесс. На самом деле это рефлекторный дыхательный акт, который характеризуется глубоким длинным вдохом и коротким выдохом, часто сопровождается характерным звуком.

На первый взгляд кажется, что ничего особенного в зевоте нет, и проблема не стоит рассмотрения. Однако в 2010 году во Франции был проведен Международный медицинский конгресс, темой которого стала именно зевота. Светилы медицинской науки многих стран делились мнениями о том, почему человек постоянно зевает, для чего этот процесс необходим организму и когда этот рефлекторный акт становится симптомом заболевания.

На сегодняшний день точных, проверенных и подтвержденных ответов на поставленные вопросы не существует, но определенные предположения все же имеются. О них мы расскажем подробно ниже.

Когда люди зевают и зачем это нужно

Существует несколько гипотез о том, почему люди зевают и как этот процесс отображается на здоровье организма. Давайте рассмотрим их подробнее.

1. Самым распространенным в медицинских кругах мнением о том, почему люди зевают, является проблема нехватки кислорода в тканях мозга. Достоверно известно, что во время глубоко вдоха в кровоток попадает многократно увеличенный объем кислорода, в отличие от обычного дыхания. Кроме того, во время зевка широко раскрываются дыхательные ходы: зев, голосовая щель, увеличивается объем носоглотки и глотки. Как известно, при насыщении организма кислородом ускоряется кровоток, обмен веществ. Это, в свою очередь, приводит к улучшению самочувствия человека, тонусу. Поэтому в различных ситуациях, когда нарушается кислородный баланс, происходят застойные явления кровотока, человек испытывает зевоту. Так, после сна, длительной монотонной работы человек зевает. Такой дыхательный акт помогает взбодриться, привести организм в тонус.
2. Другой версией причины возникновения зевоты считают необходимость организма в охлаждении мозга. Эта гипотеза тесно связана с предыдущей, так как суть ее заключается в том же насыщении головного мозга большим объемом кислорода.
3. Почему человек зевает часто во время перелета? Таким образом организм регулирует давление в среднем ухе. Происходит это за счет того, что расправляются каналы, которые соединяют глотку и евстахиевы трубы.
4. Также зевота необходима для снятия зажатости мышц. Часто дыхательный акт сопровождается потягиванием тела. Так организм взбадривается и настраивается на продуктивную деятельность. Прекрасному полу будет интересно узнать тот факт, что во время зевоты происходит массаж мышц лица, подтягивая их и улучшая тургор кожи.
5. Почему человек часто зевает? Причина может быть в серьезном заболевании. Подробнее рассмотрим этот вопрос и предложим перечень проблем со здоровьем, которые могут вызывать частую зевоту, ниже.
6. Кроме прочего, такой рефлекторный дыхательный акт имеет свойство успокаивать и расслаблять организм. Именно поэтому люди зевают перед сном или во время волнующего события, например перед экзаменом, соревнованием или важной встречей.

Почему зевают дети

Зевота у детей считается показателем нормального развития легких. Зафиксирован достоверный факт, что зевают дети еще до своего рождения. Такой дыхательный акт можно наблюдать с помощью ультразвукового исследования у плода на сроке 11-12 недель беременности. Но, если взрослому человеку зевота часто помогает взбодриться, то ребенка такой процесс исключительно успокаивает, становится предвестником сна.

Если родители заметили, что малыш слишком часто зевает — необходимо обратить на это внимание. Возможно, крохе не хватает кислорода и существует необходимость увеличить длительность прогулок на свежем воздухе. Частая зевота у детей также может свидетельствовать о проблемах с нервной системой. В таком случае потребуется обследование у невролога.

Почему люди зевают в церкви

Вы пришли в церковь ради духовного умиротворения, как вдруг вас начинает одолевать зевота. Вам становится неудобно перед окружающими, и приходится покинуть храм. Почему человек зевает в церкви? Спешим успокоить — такая ситуация происходит достаточно часто и не зависит от возраста, состояния здоровья прихожанина. Объяснить такое явление, зная механизм зевоты, несложно. В церкви появляются одновременно несколько причин, по которым возникает такой дыхательный процесс: душное помещение, приглушенный свет, монотонная молитва. Все эти факторы способствуют затормаживанию различных процессов организма, в том числе кровотока. Поэтому появляется недостаток кислорода, что и способствует непроизвольному рефлекторному акту.

Почему зевают во время разговора

Вы разговариваете с человеком, а он вдруг начинает зевать? Не торопитесь обвинять собеседника в неблагодарности и равнодушии, а себя — в отсутствии ораторских способностей и эмоциональности. Дело обстоит с точностью до наоборот. Зевота одолела слушателя как раз по причине повышенной работы мозговой деятельности. Оппонент внимательно слушал ваш рассказ, поэтому у него нарушился кислородный обмен, и чтобы восполнить силы и продолжить активную работу мозга, организм с помощью зевка насытился кислородом. Теперь вы смело можете продолжить ваш рассказ.

Таким же образом можно объяснить, почему человек зевает, когда разговаривает — перенапряжение способствует снижению объема кислорода в кровотоке, а зевота как защитный механизм пополняет потраченный запас энергии.

Заразна ли зевота

Замечено, что зевота «заразна» — стоит одному человеку зевнуть, как окружающие также начинают рефлекторно повторять. Почему люди зевают, даже когда всего лишь смотрят видео с зевающим человеком или читают статью о зевоте? Ответ кроется в коре головного мозга. Вы сейчас зеваете? Это работают ваши зеркальные нейроны, которые расположены в коре головного мозга. Они отвечают за сопереживание и являются причиной заразительной зевоты на эмоциональном уровне. Отмечено, что категории людей, у которых менее развиты отделы мозга, отвечающие за чувства, не склонны к заразительной зевоте. К таким людям относятся дети до 5 лет (хотя бывают и исключения), аутисты и страдающие шизофренией.

Приметы и суеверия

В народе бытуют такие поверья о зевоте:

1. Прикрывают рукой рот во время зевка для того, чтобы не залетел дьявол в душу.
2. Жители Турции считают, что, если не успеть прикрыть рот во время зевоты, может вылететь душа из человека.
3. Индейцы верят, что зевота — это призыв смерти или дьявола и, чтобы отпугнуть нечистую, необходимо щелкнуть пальцами.
4. На наших просторах народные знахари утверждают, что в процессе зевания выходит сглаз. А если человек зевает во время разговора с другим, душа защищается от неблагоприятной энергетики.

Когда зевота становится опасным симптомом

Почему человек очень часто зевает? Частая зевота является сигналом организма о том, что ему не хватает кислорода. В таком случае проветрите помещение, а лучше организуйте прогулку на свежем воздухе.

Частая зевота может свидетельствовать о переутомлении. Выделите время на отдых и полноценный сон, чередуйте активную деятельность с перерывами на расслабление.Почему человек зевает, мы выяснили, но как бороться с таким процессом, когда он застает нас врасплох в самый неподходящий момент, например во время деловой встречи или свидания с любимым? Как справиться с рефлекторным актом и, что называется, не ударить в грязь лицом перед окружающими? Есть несколько действенных советов:

1. Свежий воздух насытит организм кислородом, и необходимость организма в зевоте исчезнет.
2. Ежедневные утренние пробежки или другие активные виды спорта помогут свести к минимуму возможность появления зевоты в течение дня.
3. Не забывайте о полноценном отдыхе и сне.
4. Во время работы за компьютером сидите прямо — таким образом не передавливается диафрагма, и воздух, насыщенный кислородом, поступает в необходимом объеме.
5. Научитесь правильному глубокому дыханию.
6. Холодное питье или еда устранят приступ зевоты.
7. Экспресс-метод для подавления рефлекса — как только вы почувствовали желание зевнуть, оближите губы.
8. Также помогает сдержать зевок глубокий вдох через нос и короткий выдох ртом.

Итак, мы выяснили, почему человек зевает. Оказывается, такой незамысловатый процесс несет важные функции в работе всего организма. Поэтому не стоит к нему относиться легкомысленно. При длительной и частой зевоте обязательно пройдите обследование сердца и сосудов под контролем врача.

» Что означает зевание

По мнению голландского психолога Уолтера Сеунтдженса (Wolter Seuntjens), который в течение восемнадцати лет изучал данные самых разных наук, зевание имеет в основном эротическое значение. Осознанно или нет, оно представляет как бы приглашение к сексу. Ощущения, которые сопровождают зевоту, нередко даже описываются как «мини-оргазм».

В подтверждение своего тезиса ученый упоминает о том, что зевание у макак является признаком сексуального альфа-доминирования, а значит, и превосходства (вот, оказывается, в чем причина раздражения вашего начальства, когда вы зеваете на совещаниях). Поэтому не зевайте в офисе. У ваших коллег будут все основания смотреть на вас с подозрением.

Сеунтжентс считает, что до сих пор нет удовлетворительного объяснения для зевоты. Он говорит, что традиционное объяснение гипоксией — что зевота является способом для тела, чтобы получить больше кислорода — до сих пор не доказано. Фактически феномен зевания все еще остается загадкой. «На самом деле, мы действительно понятия не имеем, что вызывает зевание и каким целям служит зевота, какие механизмы ответственны за нее и даже то, какие основные анатомические составляющие задействуются. В эпоху, когда уже расшифрован человеческий геном и космические путешествия становятся банальностью этот вердикт может звучать как оскорбление», пишет он.

Психолог также утверждает, что при приеме некоторых антидепрессантов зевание способно вызывать самопроизвольные оргазмы. Он добавляет: «При обсуждении патологии я обнаружил, что зевота и спонтанная эякуляция упоминались одновременно». Результаты своих исследований он изложил в работе On Yawning or the Hidden sexuality of the Human Yawn , опубликованную Амстердамским университетом в 2004 году.

Почему хочется зевать?

Мы зеваем, когда устали, или когда кричит голодный желудок. Однако существует также зевание, выражающее агрессию или скуку.

Если исключить смачное зевание, когда у вас просто слипаются глаза, то повторяющееся зевание собеседника совсем не обязательно говорит о том, что ему необходим отдых.

Неуместное зевание может быть реакцией подсознания на подавляемую агрессию. Он зевает не потому, что ему скучно, а потому, что его визави (т.е. вы) ему надоедает или раздражает. Следовательно, если ваш собеседник непрерывно зевает, постарайтесь завершить общение как можно быстрее. Ему следовало бы извиниться за то, что он не выспался, если ваш разговор его усыпляет или ему действуют на нервы ваши аргументы.

Почему часто зеваешь, прикрывая рот рукой

Неужели причина, по которой зевающие люди закрывают рот рукой, это только вопрос вежливости, элегантности или гигиены? Истинная причина в другом: было время, когда верили, будто душа может выскользнуть вместе с выдохом, если рот будет открываться слишком широко. Поэтому и нужно было прикрывать рукой рот, открывающийся от усталости, — чтобы предотвратить преждевременный уход души. Эта же рука одновременно служила препятствием, которое мешало злым духам воспользоваться случаем и проникнуть в тело.

Что означает зевание?

Ваш визави зевает с закрытым ртом.

Такое зевание чаще всего бывает рефлекторным. Сплошь и рядом оно выдает активный скептицизм зевающего. Ваш собеседник сомневается в добропорядочности вообще и в вашей в частности.

Ваш собеседник зевает, широко разинув рот.

Зевать, не прикрывая рот, — признак презрения или скверного воспитания. Лучше заранее знать, как к этому относиться, особенно если речь идет о работе. «Это просто гениальная идея», — говорит некто, подавляя зевок. Даже комплимент не в состоянии скрыть пренебрежение, сквозящее в жесте; ровным счетом ничего не меняется, если разговор происходит по телефону.

Почему человек часто зевает?

Частое зевание является признаком скуки в комплексе с активным неприятием.

Если собеседник несколько раз зевает, прикрывая рот тыльной стороной ладони, значит, вашему визави все сказанное вами совершенно не интересно. Опускайте занавес! Это сигнал отторжения.

Ваш собеседник непрерывно зевает, прикрывая рот кончиками пальцев и постукивая ими по губам.

Очень похоже, что пальцы призвали рот к порядку, предложив ему замолчать вместо того, чтобы вступать в ненужные прения.

Ваш собеседник зевает, прикрывая рот полузакрытым кулаком.

Выполняемый жест — символ явного неприятия! Закрытая рука всегда является признаком агрессии.

Подготовлено по материалам: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent — Paris: France, 2013

Мы зеваем, просыпаясь по утрам и засыпая вечерами. Мы зеваем на скучных совещаниях и во время затянувшихся пауз. Мы зеваем, стоит кому-то рядом зевнуть.
Казалось бы, такой привычный то ли рефлекс, то ли ритуал. Но вот удивительно: исследователи до сих пор путаются в причинах его появления.

Что такое зевота?

Зевота – процесс дыхания, происходящий непроизвольно глубоким протяжным вдыханием и сравнительно быстрым выдыханием. Рот, как правило, широко открыт и такому дыхательному действию сопутствует своеобразный звук, а у некоторых еще и рефлекторно выступают слезы.

Процесс зевания – в большинстве случаев нормальное физиологическое явления, появляющееся при недостатке кислорода, стрессовых ситуациях, переутомлении, но может быть признаком некоторых заболеваний в организме.

Причины

Самая распространенная версия гласит, будто зевота — это такой защитный механизм, позволяющий мозгу сбросить усталость, взбодрившись свежей дозой кислорода, а заодно избавившись от лишнего углекислого газа. Статистика и исследования подтверждают эту гипотезу: люди чаще всего зевают в те моменты, когда их серое вещество испытывает утомление и очевидно нуждается в отдыхе — например, вечером после тяжелого рабочего дня, во время нудного совещания или же затянувшейся слишком сложной лекции

Зевок, по сути, аналогичен вдоху, когда легкие и кровь насыщаются кислородом. Однако, как выяснилось, люди зевают даже в том случае, если давать им для дыхания чистый кислород, — то есть рефлекторное открывание рта ничуть не связано с гипоксией (нехваткой кислорода). С чем же тогда?

Зевота нужна для охлаждения мозга — сообщает нам одна из самых свежих и получающих все большую популярность теорий. Компьютер или ноутбук, например, не могут функционировать без встроенного вентилятора: при большой нагрузке процессор перегревается и, если вовремя его не охладить, может выйти из строя. Наше серое вещество устроено по похожему принципу: при затяжной или интенсивной работе его температура повышается, что ухудшает связи между нейронами и в конечном итоге разрушительно действует на мышление. Поэтому мозгу необходимо охлаждение — этому может способствовать открытое окно или прогулка в парке, стакан прохладной воды или (раз уж ни прогулка, ни стакан не светят) сладкое зевание.

В принципе, прохладительную теорию подтверждают и эксперименты. Например, добровольцы, которым накладывали ледяной компресс на лоб, просматривая скучные фильмы, зевали реже в 2 раза, чем группа добровольцев без охлаждающего компресса. Так что, если чувствуете, что раззевались, обязательно отметьте: Ваш мозг перегрелся, и его было бы неплохо выгулять на свежем воздухе.

Почему зевота заразительна

Чтобы убедиться, что у зевоты не может быть простых объяснений, достаточно вспомнить общеизвестный факт: этот рефлекс заразителен. Стоит лишь кому-то зевнуть — и эпидемия зевоты накрывает большинство окружающих.

Ни кислородным голоданием, ни перегревом мозга объяснить это невозможно, ведь физиологические процессы у каждого протекают индивидуально, а значит, не могут быть одновременными. Значит, у рефлекса есть еще какой-то смысл. И его действительно обнаружили, наткнувшись на еще один факт.

Зевание у людей начинается не только при визуальном контакте с зевающим рядом: зачастую, чтобы запустить процесс, стоит просто подумать о зевоте, прочитать о ней или услышать специфичный звук зевания. Из этого следует, что рефлекс — процесс не всегда физиологический, а и мыслительный.

Проведя исследования, ученые пришли к выводу, что зевота заразительна из-за зеркальных нейронов. Они находятся в слое серого вещества головного мозга не только людей, но и некоторых зверей, птиц и наделены свойством эмпатии — начинают возбуждаться, когда мы видим поступки других. Эти нейроны отвечают за умение подражать (к примеру, при освоении иностранных языков) и сопереживать. Они заставляют осознанно переживать эмоции других людей, что собственно и называется эмпатией.

Грубо говоря: Вы зеваете — значит, обладаете эмпатией и способны действовать в социальных группах. Предполагается, что наши древние предки таким образом определяли «своих» — тех, с кем можно играть в команде. Кстати, как показывают эксперименты, дети до 4 лет и те, кто страдает аутизмом, зеркальной зевоте не подвержены: они еще не научились действовать по социальным законам. Впрочем, и этим интересные факты о зевоте не ограничиваются.

Зевотой можно «заразиться» как человек от человека, так и от человека к собаке. Исследования шведских ученых доказывают, что собаки могут зевать когда в их поле зрения попадают зевающие люди, причем, чем старше пес, тем он более склонен к рефлекторному подражанию, а на щенков меньше 7 месячного возраста зевота не передается.

Если же говорить о самопроизвольной, не подражательной зевоте, то у разных животных причины для нее свои. Те же собаки часто «рефлексируют», при волнении — например, попав в непривычную обстановку. В ожидании обеда в зоопарке начинают усиленно зевать львы. Гиены — когда готовятся к нападению на жертву. Многие обезьяны, широко открывая рот, показывают свое превосходство в стае родственников. Время от времени зевают птицы, черепахи, крокодилы, змеи…

А вот травоядные зевают существенно реже холоднокровных и хищных. Например, крайне редко можно встретить зевающую лошадь, корову, верблюда или зайца. Это, кстати, наталкивает ученых на мысль, что зевота может быть каким-то образом связана и с уровнем интеллектуального развития: те существа, чей ай-кью выше, зевают чаще, чем «глупышки».

Признаком чего может быть частая зевота?

Сама по себе частая зевота не может быть признаком какой-то болезни. Ее появление может спровоцировать недосыпание, усталость, стресс, нервозность, переедание, скука. В таком случае, это нормальная реакция организма на такие факторы. Стоит их убрать и зевание вернется в норму. Кстати, в течении дня человек зевает минимум 10 раз.

Наличие с частым зеванием других симптомов, может являться признаком болезни. Например, при постоянной сонливости и частом зевании возможен диагноз — вегето-сосудистая дистония или аритмия сердца.

Головокружение с помутнением в глазах, увеличение температуры тела наряду с частой зевотой может быть предвестником эпилептического припадка.

Как побороть зевание?

Бывают ситуации, что зевота бывает неуместной. Чтобы с ней справиться есть несколько способов:

• При приближении очередного зевка, нужно сделать глубокий вдох ртом и выдохнуть через нос.
• Многим помогает глоток воды или смачивание ею губ.
• Полноценный сон выступает профилактикой частого зевания.
• Занятия спортом поддержат организм бодрым, насыщая его кислородом. Можно сделать приседания, отжимания или другие физические упражнения, что позволит повысить тонус организма.
• Правильное питание и употребление необходимого количества воды в течении дня предупреждает возникновения частого зевания.
• Не сутулиться. Ровная осанка способствует полноценному наполнению легких кислородом. При согнутой спине не полностью происходит насыщение диафрагмы воздухом, что может спровоцировать учащенное зевание.
• Прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения, отказ от курения поможет избавить от беспричинной зевоты.

Видео: почему люди зевают?

Важно понимать, что зевота является естественным положительным дыхательным действием, которое приводит в активность организм и сама по себе не является признаком болезни. Так что отношение к фразе «Не зевай!» стоит несколько пересмотреть. Зевайте и будьте здоровы.

Большинству из нас хорошо знакомо такое забавное явление, как зевота. В основном это непроизвольная реакция организма на усталость, переутомление, скуку. Зевота — абсолютно нормальный процесс, необходимый нашему организму. Человек способен зевать уже на 11-12 неделе внутриутробного развития. Но иногда частое зевание может быть не таким безобидным, как кажется на первый взгляд. В ряде случаев причины зевоты могут крыться в серьезных заболеваниях. В этой статье мы расскажем, что означает частое зевание у человека, в каких случаях процесс действительно безобидный, а в каких — может свидетельствовать о нарушениях здоровья.

Почему человек может часто зевать

Зевота представляет собой дыхательный акт, состоящий из неспешного сильного вдоха и резкого выдоха. Перед тем как зевнуть, мы набираем в легкие немаленький объем воздуха, тем самым насыщаем организм необходимым количеством кислорода. Делая глубокий вдох, мы улучшаем питание внутренних органов и тканей, снабжаем кровоток большим объемом кислорода, чем во время обычного спокойного дыхания.

Человек начинает зевать — усиливается кровоток, происходит ускорение метаболизма, организм приходит в тонус. Люди начинают зевать при нарушении кислородного баланса, частая зевота помогает стать энергичнее, лучше соображать и активней проводить время. Такое зевание характерно после продолжительного отдыха или однообразных процессов. Порой человек зевает даже во сне, если в помещении, где он спит, не хватает кислорода. Зевание происходит при чередовании быстрой и медленной фазы сна.

Существует мнение, что у древних людей зевота выступала способом общения, сигналом к действию. При обнаружении опасности, один из членов племени зевал, зеркально это состояние передавалось остальным членам и заставляло их коллективно зевать, чтобы подготовить их тела к физической активности. В тоже время, вождь группы зевал, чтобы дать «подчиненным» команду отойти ко сну.

Таким образом, зевание — важный процесс в организме человека, который заложен в нас еще с древности, человек иногда зевает глубоко и очень часто даже при разговоре с другим и если перевозбуждён. И желание сладко зевнуть, возникающее от переутомления, недосыпания, при телефонном разговоре, не должно настораживать. Но возникающая частая зевота причины имеет не всегда безобидные. Причины приступа зевоты могут быть физиологические, психологические и эмоциональные.

Физиологические причины частого зевания

К такому виду причин относят банальную усталость и недосып, изменение режима сна и бодрствования, длительное путешествие, когда сменяются часовые пояса, а также гипервентиляционный синдром. Человек зевает, когда просто-напросто хочет спать. Более «оригинальная» физиологическая причина может крыться в расстройстве сна под названием «нарколепсия». Некоторые медицинские препараты имеют в числе побочных эффектов частое зевание. Различные заболевания тоже относятся к причинам возникновения чрезмерной зевоты. Нехватка воздуха не всегда выступает причиной этого явления. Частая зевота — признак какого заболевания, ответ на этот вопрос мы дадим чуть ниже.

Психо-эмоциональные причины

Очень частое зевание может нередко бывает симптомом нарушения психического состояния. При беспокойстве, тревоге, приступах страха человек часто зевает потому, что ему требуется повышенная вентиляция легких. Появляется ощущение недостатка воздуха для нормального дыхания, организм передает мозгу призыв к действию для получения увеличенной дозы кислорода. Таким образом иногда связаны частая зевота и чувство нехватки воздуха.

Сюда можно отнести зеркальное свойство зевания. Наверняка, практически каждый испытывал на себе процесс «заражения» зевотой. Человек видит зевающего в реальной жизни, на фото или на экране, и начинается «цепная» реакция. Поэтому не стоит удивляться, если при прочтении данной статьи вы несколько раз невольно зевнули. Интересен тот факт, что зеркальной реакции на зевание подвержены не все люди, некоторым удается «устоять».

Причины частого зевания у человека, кроющиеся в заболеваниях

Так с чем связана частая зевота? Целый ряд заболеваний может иметь своим симптомом продолжительное зевание.

Регулярно повторяющаяся продолжительная зевота может быть вызвана опасными нарушениями, происходящими в организме. Порой, частое зевание — признак серьезных болезней, таких как:

Именно ВСД может быть причиной частого зевания, вызванного нехваткой воздуха. Если нехватка воздуха и частое зевание сопровождается чувством сжатия в грудной клетке, тревожным состоянием, сухим кашлем и першением в горле, страхом перед душными и тесными помещениями и другими фобиями, паническими атаками и т.д., велика вероятность развития вегето-сосудистой дистонии. К частому и глубокому зеванию могут присоединиться боли в сердце. Необходимо обратиться к специалисту за уточнением диагноза и методов лечения.

Если причина частого зевания у взрослых кроется в ВСД, нужно научиться меньше нервничать, наладить режим сна, употреблять полезную пищу с необходимыми витаминами и микроэлементами. Полезно будет делать специальные .

Иногда при зевании человеку не хватает воздуха, его легкие раскрываются не полностью. Неполный вдох при зевоте — это явление свойственно подросткам и считается нормальным. Если зевота такого типа отмечается у взрослого человека, необходимо проверить лёгкие. У женщин частая зевота при неполном раскрытии лёгких может служить симптомом онкологического заболевания молочных желёз, поэтому следует пройти флюорографию и посетить маммолога. Небрежное отношение к, казалось бы, незначительному симптому, может привести к печальным последствиям.

Частое зевание у детей: причины

Известно и такое явление, как частое зевание у ребенка. Маленькие дети не способны сопереживать эмоциям, поэтому «зеркальное» зевание им не свойственно. Также несвойственно зевать аутистам. А если взрослый человек не зевает в ответ, то скорее всего у него проблемы со способностью к эмпатии.

О чем говорит частое зевание у детей? Вероятно, у малыша есть нарушения в работе центральной нервной системы. Ребенок, как и взрослый, может испытывать нервное перенапряжение, стресс, тревогу. В этом случае чадо лучше всего отвести на прием к неврологу.

У детей иногда частая зевота — признак нехватки кислорода. Необходимо проводить с ребенком как можно больше времени на воздухе, пересмотреть его рацион питания, наладить режим сна и отдыха.

Врач-терапевт Нуржахан Фаллахи рассказала, что частая зевота может свидетельствовать о депрессии

Общество

По словам специалиста, она «помогает расслабиться после нервного перенапряжения или стресса, а также активирует работу головного мозга».

Автор: Виктория Хаценок

20 октября 2021

Нуржахан Фаллахи, врач-терапевт и инфекционист, в рамках беседы с РИА Новости рассказала, о каких заболеваниях может свидетельствовать частая зевота. По словам специалиста, к ним относятся депрессия, сахарный диабет, рассеянный склероз, нарушения в работе щитовидной железы, концентрация половых гормонов, снижение уровня гемоглобина, патология со стороны сердечно-сосудистой системы (постинсультное состояние, инфаркт миокарда), а также проблемы с печенью, связанные с нарушениями жирового обмена.

Зевота — это непроизвольное дыхательное движение, состоящее из глубокого вдоха и энергичного выдоха. За счёт расслабления мускулов и увеличения дыхательных путей рефлекс полезен. Зевота помогает расслабиться после нервного перенапряжения или стресса, а также активирует работу головного мозга». — Нуржахан Фаллахи, врач-терапевт и инфекционист.

По словам специалиста, чаще всего люди зевают от недосыпа, усталости, скуки и стресса, а также после приёма антидепрессантов и препаратов от аллергии.

Видимо-невидимо: О каких проблемах со здоровьем расскажет внешность?

Большинство людей не обращают внимания на такие мелочи, как покраснение глаз, постоянная зевота или слишком ломкие ногти. А между тем по тому, как мы выглядим, можно многое рассказать о состоянии здоровья. Это действительно важно, ведь едва заметные изменения во внешности могут быть признаками серьёзных заболеваний.

 

Волосы

Даже далёкий от медицины человек знает, что волосы – самый настоящий индикатор здоровья всего организма. Поэтому если с волосами начинаются какие-то проблемы, сразу же надо задуматься не только о том, как спасти шевелюру, но и о том, почему эти неприятности начались.

Так, выпадение волос – обычный спутник болезней эндокринной системы, жёлчного пузыря и печени. Также о неполадках в работе печени свидетельствуют и слишком жирные волосы.

При наличии перхоти обратите внимание на желудочно-кишечный тракт, в частности, она может свидетельствовать о воспалении толстого кишечника и жёлчных путей. Сухость кожи головы и самих волос – признак заболеваний почек.

А ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы, печени, говорить о запущенном гастрите, сбоях в обменных или гормональных процессах, о нехватке меди, серы или кальция в организме.

Глаза

Глаза – зеркало не только души, но и здоровья. По состоянию, цвету, внешнему виду глаз порой можно поставить достаточно точный диагноз.

Если глаза покраснели, то это может говорить о переутомлении, отравлении, аллергии, скачках давления. Если кровеносные сосуды глаз часто расширяются и лопаются, это может указывать на нарушение свертываемости крови, сахарный диабет или высокое кровяное давление.

Слезоточивость глаз говорит о дефиците калия в организме, а расширенные зрачки – о нервозности и беспокойстве. Увеличенные глаза навыкате бывают у людей с больной щитовидкой.

Кстати, размер зрачков тоже может быть показателем здоровья. Узкие зрачки говорят о хорошей стрессоустойчивости и силе, а у пожилых людей вообще считаются приметой долголетия. В то время как расширенные, особенно неравномерно, зрачки говорят о нарушении зрения, работы мозга, стрессе или паническом состоянии.

Ногти

Изменения ногтей, даже едва заметные невооружённому глазу, могут быть признаком различных болезней.

Так, бледные, беловатые ногти свидетельствуют об анемии, а также о заболеваниях печени. Желтоватые, утолщённые, медленнорастущие ногти бывают у тех, кто страдает лёгочными болезнями, диабетом, нарушением обмена веществ, а покраснение ногтей может указывать на болезни сердца. У больных туберкулёзом кожи под ногтями могут просвечивать необычно изогнутые кровеносные сосуды. А при псориазе ноготь может разделяться и расслаиваться.

Утолщение ногтей свидетельствует о недостаточности кровообращения, возможности сердечных заболеваний. Синеватый цвет ногтя встречается у страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Язык

О хорошем здоровье свидетельствует ровный бледно-розовый цвет языка.

Если язык красный, можно предположить ишемию, высокую температуру тела, пневмонию или инфекционное заболевание. Тёмно-красный язык бывает при опасных для жизни формах пневмонии, инфекционных болезнях, тяжёлых почечных нарушениях. Очень бледный язык сигнализирует о резком истощении, анемии. Посинение языка наблюдается при сердечно-сосудистых нарушениях.

Жёлтый налет на языке чаще всего указывает на нарушение функции желчного пузыря.
Обложенный налётом язык встречается при инфекционных заболеваниях. Налёт белого цвета свидетельствует о неполадках в желудочно-кишечном тракте. Тёмный налет на языке, наоборот, говорит о тяжёлых функциональных нарушениях органов пищеварительного тракта, чаще всего жёлчного пузыря, поджелудочной железы, возможно, с обезвоживанием организма.

Искривление, ассиметрия языка, наблюдаемые у здоровых людей, говорят о предрасположенности к сосудистым нарушениям головного мозга.

Скрытые неврозы проявляются отпечатками зубов на передней части языка, причем чем выше степень невроза, тем чётче отпечатки.

Лакированный, блестящий язык встречается при раке желудка, хронических колитах, а шероховатости и неровности языка говорят о проблемах, связанных с жёлчным пузырем.

Губы

Трещинки в уголках рта – это сигнал о недостатке в организме железа и каротина.

Потрескавшиеся губы говорят о недостатке витамина В12, кальция или магния. При нехватке этих веществ кожа становится сухой и ломкой, склонной к разрывам. Синюшный цвет губ – признак нарушения кровообращения, заболевания лёгких или сердца, а ярко-красные или бордовые губы бывают у гипертоников, людей апоплексического типа, склонных к инсульту.

Чрезмерная сухость губ говорит о нехватке витаминов А, Е, биотина, а также о гастрите или язве желудка.

Кожа лица

Выражение «выглядишь нездорово» имеет вполне буквальное значение. По выражению лица, цвету кожи, появлению пигментации, румянца или, наоборот, бледности, можно говорить о возможных отклонениях в здоровье.

Так, мешки и темные круги под глазами могут свидетельствовать не только о недосыпе или бурном вечере, но и о проблемах с почками или мочевым пузырём.

Раннее появление морщин, скорее всего, свидетельствует о серьёзном эндокринном расстройстве. Дряблость кожи случается при болезнях обмена веществ и желудочно-кишечного тракта.

Угревая сыпь у подростков – гормональное явление. У взрослых же акне говорит о нарушениях в организме. Появление угревой сыпи в зрелом возрасте говорит о необходимости обратиться к эндокринологу и гинекологу, чтобы исключить заболевания надпочечников и яичников.

Общая одутловатость лица бывает при болезнях сердца, а землистый цвет лица может быть признаком развития опухолевого заболевания.

Капиллярная сеточка на щеках – сигнал повышенного давления и склонности к инсульту. Появление желтовато-коричневатых пигментных пятен на лице говорит о почечной патологии, а синеватая бледность лица – симптом анемии или легочной патологии.

Частая зевота

Вообще, сама по себе зевота вполне безобидна и даже иногда полезна – этот процесс способствует уменьшению нервозности и мобилизации организма. Зевание обеспечивает приток крови и более холодного воздуха, благодаря чему улучшается функционирование мозга. Поэтому здоровые люди обычно зевают при усталости, сонливости, скуке, в подавленном и унылом состоянии.

Если же зевота мучает вас слишком часто без особой причины, то впору обратиться к врачу. Это может указывать на гормональную перестройку, синдром хронической усталости или синдром эмоционального выгорания. Также приступы зевоты наблюдаются при мигрени, нарушении мозгового кровообращения, вегетососудистой дистонии, рассеянном склерозе, в предобморочном состоянии.

…Конечно же, все эти внешние признаки – не повод ставить себе окончательный диагноз и впадать в панику, даже если вы их у себя обнаружили. Все они лишь могут заставить вас более трепетно относиться к своему здоровью. И как можно быстрее записаться на приём к врачу, который поможет поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Зевание может охладить мозг — это не только признак сонливости.

Зевание считается признаком скуки или усталости, но также может быть признаком вспыльчивости. Буквально.

Исследование, проведенное Эндрю Гэллапом, научным сотрудником постдокторантуры факультета экологии и эволюционной биологии Принстонского университета, является первым с участием людей, которое показало, что частота зевоты меняется в зависимости от сезона и что люди с меньшей вероятностью зеют, когда на улице жара превышает температуру тела. температура.Гэллап и его соавтор Омар Эльдакар, научный сотрудник Центра насекомых Университета Аризоны, сообщают в этом месяце в журнале Frontiers in Evolutionary Neuroscience, что это сезонное несоответствие указывает на то, что зевота может служить методом регулирования температуры мозга.

Gallup и Eldakar задокументировали частоту зевоты у 160 человек зимой и летом в Тусоне, штат Аризона, по 80 человек в каждый сезон. Они обнаружили, что участники чаще зевали зимой, чем летом, когда температура окружающей среды была равна или превышала температуру тела.Исследователи пришли к выводу, что более высокие температуры не помогают перегретому мозгу, который, согласно терморегулирующей теории зевания, остается прохладным за счет теплообмена с воздухом, втягиваемым во время зевания.

Люди зевают реже, когда температура на улице превышает температуру тела, что свидетельствует о том, что зевота может быть естественным механизмом охлаждения мозга, сообщили исследователи Принстонского и Аризонского университетов. Они зафиксировали частоту зевоты у 160 человек летом и зимой в Тусоне, штат Аризона., 80 за каждый сезон. Они обнаружили, что почти половина участников зевали зимой, а летом — меньше четверти. (Изображение Эндрю Гэллапа)

Gallup описывает полученные данные следующим образом:

Это обеспечивает дополнительную поддержку точки зрения, что механизмы, контролирующие проявление зевоты, вовлечены в терморегуляторную физиологию. Несмотря на многочисленные теории, выдвинутые за последние несколько десятилетий, было проведено очень мало экспериментальных исследований, чтобы раскрыть биологическую функцию зевоты, и до сих пор нет единого мнения относительно его цели среди дюжины или около того исследователей, изучающих эту тему сегодня.

«Примите участие в гипотезе охлаждения мозга или терморегуляции, которая предполагает, что зевота вызывается повышением температуры мозга, и что физиологические последствия зевоты способствуют охлаждению мозга. Я участвовал в исследовании [опубликовано в Frontiers in Evolutionary Neuroscience в сентябре 2010 г.], который подтвердил эту динамику после того, как мы наблюдали изменения температуры мозга крыс до и после зевания. Считается, что охлаждающий эффект зевания является результатом усиленного притока крови к мозгу, вызванного растяжением челюсти. как противоточный теплообмен с окружающим воздухом, сопровождающий глубокий вдох.

«Согласно гипотезе охлаждения мозга, именно температура окружающего воздуха придает зевоту полезность. Таким образом, зевание должно быть контрпродуктивным — и, следовательно, подавляться — при температуре окружающей среды, равной или превышающей температуру тела, из-за глубокого вдоха воздух не будет способствовать охлаждению. Другими словами, должно существовать «тепловое окно» или относительно узкий диапазон температур окружающей среды, в котором можно ожидать наиболее высоких показателей зевоты.

«Чтобы проверить эту теорию на людях, я работал с Омаром Эльдакаром над проведением полевого наблюдательного эксперимента, который исследовал взаимосвязь между температурой окружающей среды и частотой зевоты.Мы измерили частоту зевоты среди людей на открытом воздухе в летние и зимние месяцы в Аризоне. Летние условия обеспечивали температуры, которые соответствовали или немного превышали температуру тела (в среднем 98,6 градусов по Фаренгейту) с относительно низкой влажностью, в то время как зимние условия демонстрировали более мягкие температуры (в среднем 71 градус по Фаренгейту) и немного более высокую влажность. Мы случайным образом выбрали 160 пешеходов (по 80 на каждый сезон) и, поскольку зевота заразительна, заставили их просмотреть изображения зеющих людей.

«Соответственно, наше исследование показало более высокую частоту зевоты в разные сезоны, когда температура окружающей среды была ниже, даже после статистического учета других характеристик, таких как влажность, время, проведенное на улице и количество сна накануне вечером. Почти половина людей в зимний период сессия зевнула, в отличие от менее четверти летних участников.

«Кроме того, анализируя данные для каждого сезона отдельно, мы заметили, что зевота связана с продолжительностью времени, которое человек провел на улице, подвергаясь воздействию климатических условий.Это было особенно актуально летом, когда доля зеющих значительно снизилась, так как продолжительность времени, проведенного на улице перед тестированием, увеличилась. Почти 40 процентов участников зевнули в течение первых пяти минут на улице, но после этого процент зевавших в летнее время упал до менее 10 процентов. Зимой наблюдался обратный эффект, но доля зевавших увеличилась лишь незначительно среди тех, кто провел на улице более пяти минут.

«Это первый отчет, показывающий, что частота зевоты меняется от сезона к сезону. Применение этого исследования интригует не только с точки зрения базовых физиологических знаний, но и для лучшего понимания болезней и состояний, таких как рассеянный склероз или эпилепсия. , которые сопровождаются частым зеванием и дисфункцией терморегуляции.Эти результаты подтверждают мнение о том, что чрезмерное зевание может использоваться в качестве диагностического инструмента для выявления случаев снижения терморегуляции.«

Gallup доступен для обсуждения его исследований с заинтересованными представителями средств массовой информации, с ним можно связаться по адресу [email protected] или через научного писателя из Принстона Моргана Келли по телефону (609) 258-5729 или [email protected].

Это исследование было поддержано грантом Национального института здоровья.

Границы | Аномальное зевание у пациентов с инсультом: роль терморегуляции головного мозга

Krestel et al. (2013) недавно исследовали потенциальные факторы, связанные с аномальной зевотой (определяемой как ≥3 зевоты / 15 мин) у 10 пациентов с острым инсультом переднего кровообращения.Хотя частое зевание ранее наблюдалось у пациентов с инсультом (Cattaneo et al., 2006; Singer et al., 2007), в этом исследовании была предпринята попытка оценить влияние конкретных физиологических и топографических переменных поражения, способствующих этой ассоциации. Все параметры пациента были измерены в течение 1 часа после поступления, и медсестры скорой помощи записали единственную подмышечную температуру тела с помощью цифрового термометра (Krestel, личное сообщение). Используя карты поражений МРТ и, как сообщается, не обнаружив связи между различными физиологическими показателями, включая сатурацию крови кислородом, глюкозу, температуру тела, артериальное давление и частоту сердечных сокращений, авторы пришли к выводу, что ишемические поражения в задней островке и хвостатом ядре могут способствовать высокочастотному зеванию. у пациентов с инсультом.Хотя этот отчет улучшает наше неврологическое понимание связи между частым зеванием у пациентов с инсультом, необходимо устранить ограничения в анализе и взаимодействии температуры.

Зевание характеризуется мощным зиянием челюсти при вдохе, коротким периодом пикового сокращения мышц и пассивным закрытием челюсти с более коротким выдохом (Barbizet, 1958). Локальные изменения кровообращения в результате этого паттерна действий привели исследователей к предположению, что зевота может охладить мозг (Gallup and Gallup, 2007).Например, зевота вызывает усиление кровотока к черепу и усиление венозного возврата (Bhangoo, 1974), в то время как глубокий вдох во время зевоты может изменить температуру венозной крови, оттекающей из носовых и ротовых отверстий в кавернозный синус, который окружает внутренняя сонная артерия (Zenker, Kubik, 1996). Вместе эти процессы действуют как радиатор, удаляющий гипертермическую кровь из головного мозга, при этом в мозг поступает более холодная артериальная кровь. Более того, сгибание мускулатуры во время зевоты может способствовать испарению слизистой оболочки носовых пазух (см. Gallup and Hack, 2011).Исследования, подтверждающие гипотезу охлаждения мозга, накопились за последние 5 лет, включая доказательства прогнозируемых колебаний температуры мозга и тела, связанных с зеванием, косвенных манипуляций с температурой мозга, вызывающих снижение частоты зевоты, и измененного выражения зевоты, которое, по-видимому, вызвано путем манипулирования / изменения температуры окружающей среды (обзор Gallup and Eldakar, 2013). Например, при прямом мониторинге непрерывных изменений температуры предлимбической коры головного мозга крыс было показано, что зеванию предшествует периодическое и быстрое повышение температуры мозга (т.е., ~ 0,1 ° C / мин), и что после завершения зевоты наклон изменения температуры меняется на противоположный и быстро возвращается к исходному уровню (Shoup-Knox et al., 2010).

В то время как спектр физиологических мер, предпринятых Krestel et al. (2013) похвально, одно измерение подмышечной температуры, проведенное спустя долгое время после начала эпизода зевоты, неадекватно для оценки этой взаимосвязи. Поскольку отчетливые изменения температуры мозга у крыс происходят до и после однократного зевания в довольно коротком временном масштабе; я.е., 60–90 с (Shoup-Knox et al., 2010), а отдельные приступы чрезмерного зевания у людей, как было показано, снижают температуру черепа на целых 0,4 ° C (Gallup and Gallup, 2010). Возможно, патологическое зевание, которое испытывали эти пациенты, сопровождалось повторяющимися изменениями температуры, которые никогда не регистрировались. Кроме того, измерения температуры черепа (например, ротовой полости, барабанной перепонки, лба) будут более информативными, поскольку двигательный паттерн зевания и связанные с ним изменения кровообращения локализуются в этой области.Тем не менее, даже эти измерения могут пропустить важные колебания температуры, ограниченные определенными областями мозга.

Использование карт поражений МРТ для установления взаимосвязи между ишемическими поражениями задней островковой части и хвостатого ядра и продолжительностью аномального зевания, безусловно, имеет большое значение (Krestel et al., 2013). На данный момент, однако, преждевременно заявлять, что не было «никаких доказательств других потенциальных причин», связанных с ненормальным зеванием у этих пациентов.Напротив, частая или ненормальная зевота у пациентов с инсультом может быть следствием терморегуляторной дисфункции, связанной с травмой головного мозга (Gallup and Gallup, 2008). Учитывая тесную временную связь между зеванием и изменениями температуры мозга / черепа, в будущих исследованиях, наблюдающих за пациентами с аномальными или чрезмерными приступами зевоты, следует постоянно измерять температуру в областях, прилегающих к черепу, чтобы должным образом оценить эту взаимосвязь.

Заявление о конфликте интересов

Автор заявляет, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Список литературы

Бангу, К. С. (1974). Почему зевает? N англ. J. Med . 290, 1440.

Каттанео, Л., Кукурачи, Л., Кьеричи, Э., и Павеси, Г. (2006). Патологическое зевание как симптом ишемии ствола головного мозга у двух пациентов. J. Neurol. Нейрохирург. Психиатрия 77, 98–100. DOI: 10.1136 / jnnp.2005.075267

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Gallup, A.C., и Gallup, G.G. мл.(2007). Зевота как механизм охлаждения мозга: носовое дыхание и охлаждение лба уменьшают частоту заразной зевоты. Evol. Психол . 5, 92–101.

Гэллап, А.С., Хак, Г.Д. (2011). Придаточные пазухи носа и избирательное охлаждение мозга у людей: система вентиляции, активируемая зеванием? Med. Гипотезы 77, 970–973. DOI: 10.1016 / j.mehy.2011.08.022

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Gallup, G. G. Jr., и Гэллап А.С. (2010). Зевота и терморегуляция: две истории хронических изнуряющих приступов зевоты. Дыхание сна . 14, 157–159. DOI: 10.1007 / s11325-009-0287-x

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Крестель, Х., Вайстаннер, К., Хесс, К. В., Бассетти, К. Л., Ниркко, А., и Уист, Р. (2013). Островковые и хвостатые поражения вызывают у пациентов с инсультом ненормальную зевоту. Brain Struct. Функция . DOI: 10.1007 / s00429-013-0684-6.[Epub перед печатью].

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Шуп-Нокс, М. Л., Гэллап, А. К., Гэллап, Г. Дж. Мл., И Макней, Э. К. (2010). Зевание и растяжка предсказывают изменения температуры мозга у крыс: подтверждение гипотезы терморегуляции. Фронт. Evol. Neurosci . 2: 108. DOI: 10.3389 / fnevo.2010.00108

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Зингер, О. К., Хумпич, М. К., Ланферманн, Х., и Neumann-Haefelin, T. (2007). Зевота при остром инсульте переднего кровообращения. J. Neurol. Нейрохирург. Психиатрия 78, 1253–1254. DOI: 10.1136 / jnnp.2006.111906

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Чрезмерная зевота как иктальное проявление приступов после инсульта (2150)

Abstract

Цель: Подчеркнуть важность зевоты как иктального проявления.

Предыстория: Чрезмерное зевание (> 3 зевков за 15 минут) было описано как навязчивое, повторяющееся действие, не запускаемое соответствующими стимулами и наблюдаемое при определенных патологических состояниях, таких как боковой амиотрофический склероз, опухоли головного мозга, острое переднее кровообращение и т. Д. инсульт ствола мозга.Об этом также сообщалось в перииктальном периоде (до / после приступов) или во время иктального события, особенно при височной эпилепсии. Здесь мы описываем случай пациента мужского пола, у которого были приступы после инсульта; семиология, состоящая из зевания, жевательных движений и подергивания правой верхней конечности (RUE), чтобы повысить осведомленность об этом явлении.

Дизайн / Методы: Ретроспективный обзор диаграмм и поиск литературы.

Результаты: Мужчина 59 лет поступил с рецидивирующими эпизодами дрожания правой руки в течение 24 часов после того, как ему был поставлен диагноз «острый инсульт левой средней мозговой артерии с преимущественным поражением лобно-теменных долей».Он был госпитализирован и начал принимать леветирацетам. Находясь на полу, медперсонал заметил частые приступы подергивания RUE вместе с отсутствием реакции. Был добавлен второй противосудорожный препарат (фенитоин), и после перевода пациента в отделение интенсивной терапии была начата непрерывная электроэнцефалограмма (цЭЭГ). ЦЭЭГ фиксировал множественные клинические приступы (эпилептический статус) с симптомами, начиная с зевоты, разгибания шеи с последующим подергиванием RUE с разгибанием туловища или без него, а также с умеренным генерализованным фоновым замедлением.На следующий день его клиническая симптоматика припадков включала жевательные движения и зевоту вначале, но временами во время клинического события. Добавляли перампанел и кетамин, которые разрешили рефрактерный эпилептический статус в течение 48 часов. Он был выписан в больницу длительного лечения.

Выводы: В нашем случае зевание описывается как иктальное явление у пациента с приступами после инсульта. При припадках с этим явлением важен высокий индекс подозрительности для своевременного лечения эпилептического статуса.

Раскрытие информации: Миссис Макдоннелл нечего раскрывать. Доктору Пратибху нечего раскрывать. Доктору Наттеру нечего раскрывать. Доктору Тарику нечего раскрывать. Доктору Шарме нечего раскрывать. Доктору Ноблезе нечего раскрывать.

Мигание и зевание при эпилепсии: роль дофамина — полный текст

Клинические данные относительно эффектов дофаминергических препаратов при идиопатической генерализованной эпилепсии скудны. Общее наблюдение, что нейролептики (дофаминергические антагонисты) ухудшают судороги, предполагает, что дофаминергические агонисты обладают противоэпилептическим действием.Однако это никогда не было четко продемонстрировано, за исключением нескольких ограниченных исследований (Mervaala, 1990; Quesney, 1980, 1981). Совсем недавно исследования позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) с использованием дофаминергических маркеров (Fluoro-Dopa, SCh33390, DAT) показали дофаминергический дефицит при нескольких эпилептических синдромах: синдроме кольцевой хромосомы 20 (Biraben 2004), ювенильной миоклонической эпилепсии (Ciumas 2008), височной доле. эпилепсия (Bouilleret 2008), лобная эпилепсия (Fedi 2008). Эти данные вызывают новый интерес к вовлечению дофаминергической нейротрансмиссии в эпилепсию.Основываясь на наших экспериментальных данных исследований на животных (см. Deransart and Depaulis, 2002), исследователи предлагают оригинальное исследование по изучению участия дофаминергической системы в идиопатической генерализованной эпилепсии с использованием поведенческих, а также нейрофизиологических маркеров дофаминергической реакции в условиях, когда облегчение физической активности пациентов (наблюдение ЭЭГ после недосыпания). Этот подход основан на разработанной в нашей лаборатории концепции участия базальных ганглиев, а точнее дофаминергических путей, в контроле спайк-волновых разрядов при идиопатической генерализованной эпилепсии.

Основная цель — оценить дофаминергическую реактивность с использованием поведенческого маркера (например, зевоты) у пациентов с идиопатической генерализованной эпилепсией по сравнению с подобранной здоровой контрольной группой после инъекции низкой дозы апоморфина или плацебо. Другие параметры будут записаны как вторичные результаты: поведенческие (моргание), биохимические (пролактин, GH) и нейрофизиологические (разряд пиковых волн: рейтинг SWD) маркеры. Параметры безопасности будут записаны для оценки толерантности.

Экспериментальные данные: гипердофаминергический ответ на модели абсанс-эпилепсии у крысы.С конца 80-х годов наша лаборатория продемонстрировала существование эндогенного нервного механизма, который контролирует возникновение эпилептических припадков на различных моделях животных, системы, основанной на гипотезе о том, что базальные ганглии модулируют синхронизацию эпилептической ритмической активности (Depaulis 1994). Исследования, проведенные на GAERS (крысы с генетической абсансной эпилепсией из Страсбурга, проверенная модель абсанс-эпилепсии у крыс), показали, что ингибирование основной выходной структуры базальных ганглиев (т.е.e., nigra pars reticulata) оказывает противоэпилептическое действие (Depaulis 1994; Deransart 1996). Точно так же глубокая стимуляция сетчатой ​​части черной субстанции, а также субталамического ядра прерывает приступы (Vercueil 1998; Feddersen 2007). Системные и интрастриатальные инъекции допамиметиков в GAERS также подавляют приступы, тогда как антагонисты усугубляют их (Warter et al, 1988; Deransart et al., 2000). Электрофизиологические данные показали соответственно снижение и повышение активности DA нейронов во время и в конце абсансных припадков (Lücking et al.2002). Увеличение количества транскриптов рецептора D3 также наблюдалось у взрослых GAERS по сравнению с инбредными неэпилептическими контрольными крысами (NEC) в вентральном полосатом теле (Deransart et al. 2001). Эти данные свидетельствуют об изменениях DA-тонуса у GAERS с полностью развитым эпилептическим фенотипом. Согласно ключевой роли нейротрансмиссии DA D3 в корковом развитии плода (Levant B, 1995) и модуляции тонуса DA (Nissbrandt et al., 1995; Gilbert et al., 1995; Kreiss et al., 1995) исследователи исследовали, коррелирует ли предполагаемое нарушение тонуса DA в GAERS с функциональными изменениями спонтанного и вызванного квинпиролом поведения зевоты (Kurashima et al.1995; Коллинз и др., 2005). Таким образом, гипотеза о повышенном дофаминергическом тонусе в GAERS была рассмотрена с использованием фармакологии и микродиализа. В GAERS и NEC были исследованы (i) спонтанное и вызванное квинпиролом зевание и (ii) изменения содержания дофамина внутри прилежащего тела, вызванные амфетамином и K + и измеренные с помощью микродиализа. Самопроизвольное зевание было значительно снижено у крыс GAERS (0,3 ± 0,2 зевоты в час, n = 9) по сравнению с крысами NEC (5,4 ± 1,2, n = 8) и Wistar Harlan (9,7 ± 2,3, n = 7).Вызванная хинпиролом зевота была значительно выше у крыс GAERS (29,4 ± 4,9) по сравнению с крысами NEC (10,5 ± 2,7) и Wistar-Harlan (22,6 ± 3,5). Квинпирол также увеличивал количество абсансов в группе GAERS (+ 47,4 ± 8,6%). По сравнению с NEC, базальные уровни DA были на 40% ниже в GAERS, тогда как амфетамин и K + вызывали более высокое увеличение внеклеточного дофамина в GAERS. Повышенная зевота, вызванная quinpirole, в GAERS может объяснять сверхэкспрессию в транскриптах D3. Повышенная чувствительность передачи дофамина, наблюдаемая в GAERS после фармакологических манипуляций, по сравнению с NEC, предполагает «гипердофаминергический» фенотип GAERS.В целом эти данные подтверждают, что у GAERS нарушен тонус DA, что может быть связано с развитием механизмов, контролирующих абсансы (Deransart et al, в стадии подготовки).

В совокупности эти данные предполагают, что фазовое вовлечение («по запросу») базальных ганглиев — особенно под влиянием дофаминергической нейротрансмиссии — может лежать в основе быстрых изменений внеклеточной активности, регистрируемой в выходных структурах базальных ганглиев в конце судороги в этой модели (Deransart 2003).Такое поэтапное функционирование дофаминергической системы в контроле приступов может также согласовываться с очевидным несоответствием в отношении того факта, что судороги, по-видимому, избегают хронических высокочастотных стимуляций черной субстанции (Feddersen 2007). Эти данные усиливают потребность в переоценке клинических подходов, особенно с динамической точки зрения на участие дофаминергической системы в эпилепсии.

Клинические данные:

• Участие дофаминергической системы в идиопатических генерализованных эпилепсиях.Воздействие дофаминергических антагонистов, таких как антипсихотические препараты, увеличивает риск эпилептических припадков у пациентов. Механизм, с помощью которого эти методы лечения могут привести к такому обострению, остается неизвестным, и на сегодняшний день не существует фармакологической стратегии для снижения такого риска. Недавние данные свидетельствуют об участии дофаминергических путей в нескольких эпилептических синдромах: при использовании ПЭТ было показано значительное однородное снижение поглощения дофамина в полосатом теле у пациентов с эпилептическими припадками, связанными с мозаицизмом кольцевой хромосомы 20 (Biraben, 2004).При этом эпилептическом синдроме у пациентов наблюдаются продолжительные припадки, напоминающие эпилептический статус абсанса. В аналогичном исследовании с использованием маркера переносчика дофамина недавно сообщалось о снижении обратного захвата дофамина на уровне черной субстанции у пациентов с идиопатической генерализованной эпилепсией (Ciumas, 2008). Эти данные отличаются от того, что наблюдается при нейродегенеративных патологиях с участием дофаминергической системы (например, при болезни Паркинсона), когда визуализирующие исследования дофаминергической передачи показывают уменьшение синаптических окончаний, связанное с прогрессирующим дегенеративным процессом.Данные пациентов с эпилепсией скорее предполагают модуляцию экспрессии некоторых дофаминергических рецепторов, а также динамические изменения синаптической передачи. В соответствии с нашими экспериментальными данными и недавно опубликованными исследованиями нейровизуализации, исследователи предполагают, что реактивность дофаминергической системы проявляет особенности, характерные для пациентов с эпилепсией, и может представлять собой маркер уровня риска эпилептических припадков. Концептуальная основа предлагаемого трансляционного исследования заключается в динамическом вовлечении дофаминергической системы и оценке ее реактивности у пациентов с эпилепсией.
• Реактивность дофаминергической системы при идиопатической генерализованной эпилепсии. Низкие дозы апоморфина, дофаминергического агониста, вызывают у здоровых людей зевоту и глазное подмигивание (Blin, 1990). Точно так же более высокие терапевтические дозы вызывают зевоту непосредственно перед терапевтическим эффектом у пациентов с болезнью Паркинсона. Эти данные предполагают, что более высокое сродство апоморфина к пресинаптическому рецептору может быть вовлечено в стимулирование зевоты и моргания. Изучение ответа дофаминергической системы на низкие дозы апоморфина ниже порога побочных эффектов (тошнота, рвота, гипотензия) представляет собой оригинальный, хорошо переносимый подход как у пациентов с эпилепсией, так и у здоровых людей.Подобные исследования уже были опубликованы у пациентов с мигренью (Cerbo, 1997) и потребителей кокаина (Colzato, 2008) с целью изучения дофаминергической реактивности в отдельных группах населения. Исследователи предлагают изучить дофаминергическую реактивность у пациентов с идиопатической генерализованной эпилепсией по сравнению со здоровыми добровольцами во время длительной ЭЭГ после недосыпания с использованием доз апоморфина 1 мкг / кг и 5 мкг / кг. Действительно, апоморфин от 0,5 до 2 мкг / кг увеличивал частоту спонтанного моргания и зевания у здоровых добровольцев (Blin, 1990).Однако доза 10 мкг / кг вызвала такие симптомы, как тошнота, рвота, потливость и головокружение у мигрени (Cerbo, 1997). Исследование будет сосредоточено на поведении (спонтанное и вызванное апоморфином зевание и мигание) и ЭЭГ (спонтанное и вызванное апоморфином SWD) по сравнению с плацебо. Дозирование пролактина и гормона роста после инъекции апоморфина обеспечит биохимическое подтверждение дофаминергического стимулирующего эффекта. Действительно, секреция пролактина ингибируется дофамином из гипоталамуса, в то время как гормон роста (GH) стимулируется.Таким образом, снижение пролактина и увеличение GH отражают доступность дофамина в центральной части. Дозирование пролактина и GH-реакция на подкожную инъекцию апоморфина представляет собой способ документировать синаптические эффекты препарата, как описано ранее (Aymard, 2003; Friess, 2001).

Этот проект основан на концепциях, разработанных в нашей лаборатории на основе экспериментальных данных, полученных на модели эпилепсии на животных, и последних клинических данных из литературы. Он направлен на улучшение понимания динамики дофаминергической передачи у пациентов с эпилепсией.Следовательно, это может способствовать появлению новых маркеров предрасположенности к эпилептическим припадкам и предоставить возможность для разработки новых фармакологических подходов, основанных на дофаминергической нейромодуляции.

Что вызывает зевоту? — BedPillows.com

Это настолько обычная часть жизни, что многие люди даже не замечают простого рефлекса зевоты. Если вы так же чувствительны, как примерно половина населения, простого чтения этой статьи будет достаточно, чтобы вызвать реакцию зевоты.Но почему мы зеваем и что это значит? Несмотря на все наши исследования и передовые технологии, мы все еще не совсем уверены. Однако есть некоторые факты, которые мы точно знаем о скромном и таинственном зевоте.

Загадочные причины

Существует много теорий относительно того, почему мы разработали рефлекторное действие, известное как зевок, но ни одна из них так и не была окончательно доказана. Ведущая теория на протяжении многих десятилетий заключалась в том, что зевание требует дополнительного кислорода, когда тело истощается из-за поверхностного дыхания.Однако сейчас эта теория в основном опровергнута. Современная наука больше указывает на идею о том, что зевота помогает остудить мозг, принося свежий воздух, поскольку спинномозговая жидкость и кровь выводятся из мозга при открытии челюсти. Другие теории предполагают, что это была демонстрация угрозы, которую использовали наши предки, поскольку она связана с ношением большинства наших зубов, или что она имеет эффект сброса на некоторую часть наших внутренних часов. Только дальнейшее изучение в конечном итоге покажет, что на самом деле заставляет вас зевать, но с этим связаны скука, сонливость и даже нервозность.

Зевает в утробе

Знаете ли вы, что зевают даже развивающиеся зародыши? Наряду с нерожденными младенцами у большинства позвоночных животных также есть хорошая растяжка челюстей кое-где. Многие домашние животные, такие как собаки и кошки, могут даже начать зевать, увидев, как это делают их владельцы. Опять же, причины этих рефлексивных действий у животных столь же загадочны, как и у нас.

Контагиозный зевок

Ваш верный собачий компаньон — не единственный, кто может поймать зевок, наблюдая за тем, как вы это делаете.Около 50% людей испытывают желание зевнуть, наблюдая, как это делает кто-то другой, а другие достаточно чувствительны, чтобы получить рефлекс от чтения или размышлений об этом. Более вероятно, что вы сочтете зевок заразным, если его выполняет кто-то из близких вам людей, и люди, похоже, также находят зевок животных менее заразным. Считается показателем развитого сочувствия — зевать, когда вы видите, что это делают другие.

Чрезмерное зевание

Зевание — настолько нормальная часть жизни, что для большинства людей это даже не заметно.К сожалению, чрезмерное зевание может прервать ваш день и затруднить решение социальных ситуаций. Слишком частое зевание не только раздражает, но и может указывать на серьезную проблему с варгусным нервом, порок сердца или проблемы с мозгом. Важно обращать внимание на то, что вы зеваете, и обращайте внимание на то, делаете ли вы это каждые несколько минут регулярно в течение дня. Сильное и повторяющееся желание зевать — это предупреждающий знак для вашего тела, поэтому отнеситесь к этому серьезно и обратитесь к врачу, если вас это беспокоит.

Лучше узнать, что у вас просто нормальная рефлекторная реакция, чем ждать, пока не станет слишком поздно, чтобы лечить более серьезное заболевание. Конечно, поскольку зевание связано со скукой и сонливостью, хороший матрас — один из лучших способов контролировать периодические рефлексы. Если вы хорошо выспитесь, вы будете готовы встретить день, не чувствуя себя истощенным.

Отредактировано: 14.09.2019

.