Очищение организма в домашних условиях. Вред от неправильной клизмы.

Когда возникла необходимость находиться дома, люди начинают уделять больше времени своему здоровью. Многие хотят усилить иммунитет и «почистить» организм. Слово «чистка» всё чаще стало пониматься как синоним лечения. И чего только ни очищают — кишечник, кожу, лёгкие,  кровеносные сосуды, внутренние органы и т.д. Большая проблема в том, что многие вооружаются ненаучными статьями и книгами по очистке организма. После этого начинают заниматься лечебными процедурами от народных целителей. К чему это может привести? Разберём этот вопрос на примере чистки кишечника.

Знакомимся с некоторыми материалами по очищению организма в  домашних условиях. Лидирующее место в этом вопросе занимает очищение кишечника. Основная мысль сторонников  этого метода заключается в том, что от вредного и неестественного питания в первую очередь страдает кишечник. В его полости начинают происходить бродильные и гнилостные процессы. Вследствие них появляются шлаки (что это такое, до конца никто не знает) и токсины. Некоторые лекари-энтузиасты от чистки кишечника сразу переходят к восстановлению биополя и борьбе с энергетическими паразитами. Но в эти вопросы не углубляемся, оставим это для психиатров. 

Для очищения кишечника рекомендуют делать клизмы. Но делать их с обычной водой целителям показалось скучно и неэффективно. Знатоки очищения предлагают делать клизмы с лимонным соком или яблочным уксусом. Очищающую процедуру рекомендуют делать с помощью кружки Эсмарха (изображена на картинке ниже). До конца не понятно почему, но многие для проведения процедуры рекомендуют снимать наконечник. В ранних трудах Геннадия Малахова можно ещё встретить совет ввести трубку поглубже — до 50 см. 

---

К двум литрам теплой кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока (сок пол-лимона как раз будет соответствовать одной столовой ложке). Если нет лимона, то можно его заменить на 4-6-процентный яблочный уксус. Залить все это в кружку Эсмарха. Повесить на высоте 1,5 м. Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять положение коленно-локтевое, таз находится выше плеч. Трубку постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже на 25-50 см. © По книге Малахов Г. П. «Целительные силы» СПб. 1993 г.

---

Разберём эти рекомендации с точки зрения науки и здравого смысла. Наконечник, который закрывает острые края трубки и защищает стенки кишечника, снимать не надо — это подсказывает здравый смысл. Рассмотрим дальше. Глубина введения 50 сантиметров — это расстояние примерно от кончиков пальцев до локтя. Наличие ограничителя на расстоянии до 10 см от края наконечника наводит на мысль, что на пол метра проникать в толстый кишечник не следует. Также есть риск повредить стенки кишечника. Особенно в зоне риска находятся люди старшего возраста у которых могут быть дивертикулы и полипы. Они могут быть повреждены трубкой, что вызовет внутреннее кровотечение.

Процедура чистки происходит все же за счет подачи воды, а не в ведении трубки поглубже.

Рассмотрим подробнее смысл добавления в воду лимонного сока или яблочного уксуса. Это делают якобы для того, чтобы «нормализовать»  pH кишечника. Потому что в щелочной среде кишечника происходят гнилостные и бродильные процессы. Отсюда и рекомендация — создать кислую среду,  которая предотвратит вредные процессы.

---

Чтобы разобраться в том, как реагирует кишечник на кислый раствор, начнём с главного — вспомним, что такое pH. Это водородный показатель, с помощью которого можно  оценить кислотно-щелочной баланс внутренней среды организма. Диапазон pH составляет 14 единиц. Состояние химически чистой воды при 22 градусах Цельсия является нейтральным — это 7 pH. Если значение меньше 7, то эта среда будет называться кислой, а если больше — щелочной.

---

Когда мы употребляем пищу, только минеральные соли и вода усваиваются в том виде, в котором они поступили. Белки, жиры и углеводы перерабатываются на составляющие части, после чего уже усваиваются. Расщепление и переработка пищи начинается уже во рту. У нашей

слюны рН = 8, то есть она слабощелочная. Поэтому пища у нас во рту не только размельчается, но и подвергается химическому воздействию. В слюне есть ферменты — амилаза, птиалин и мальтаза, которые активны как раз в слабощелочной среде. С помощью них начинают расщепляться углеводы.

Разжеванная пища поступает в желудок, где переваривается в  течение нескольких часов. Желудочный сок обладает высокой кислотностью, его рН=1,2-1,5. Он содержит в себе соляную кислоту и фермент пепсин, который расщепляет белок до аминокислот. Поэтому пища, которая содержит в себе большое количество белков, задерживается в желудке дольше, чем углеводная. После желудка пищевой комок с кислой реакцией попадает в кишечник. В процессе переваривания его кислотность будет уменьшаться до нуля в конечной стадии.

В тонком кишечнике щелочная среда, рН=8,5-9. Под воздействием кишечного сока и секрета поджелудочной железы в нём расщепляется практически вся пища. Питательные вещества всасываются через стенки кишечника в кровь и лимфу. Непереваренные остатки растительной пищи распадаются в следующем отделе пищеварения — толстом кишечнике. Пищеварение на этом этапе происходит за счёт жизнедеятельности бактерий, которые являются частью микрофлоры толстого кишечника. В нем происходит  всасывание воды, жидкие остатки пищи становятся плотными. В норме состояние толстого кишечника слабощелочное. И это состояние кислотно-щелочного баланса очень важно для кишечника, ведь пищевой комок в этот отдел доставляется в слабокислом состоянии. Кишечник, среда которого была слабощелочная, чувствует изменение в кислотности и начинает реагировать. То есть стенки кишечника сокращаются, и происходит вывод продуктов переработки. Отходы в итоге имеют слабокислую или

нейтральную реакцию, рН=5-7.

Но что будет, если вмешаться в естественный процесс и нарушить рН кишечника? Если с ним всё в порядке, но вы прислушаетесь к совету ввести туда раствор лимонной или яблочной кислоты — кишечник будет излишне сокращаться. Это вызовет сильный понос. 

Если с желудочно-кишечным трактом проблемы, и кислотность желудка понижена, то толстый кишечник не воспримет, что в него поступает пища. Он ждёт, когда произойдёт кислая реакция. В таком случае могут возникать атонические запоры. И если при таких проблемах начать делать клизмы с лимонной кислотой, то это улучшит ситуацию и поможет в очистке. Но правильнее устранить причину — лечить сам желудок.

Когда кислотность желудка повышена, в толстом кишечнике интенсивно происходит кислая реакция, которая сопровождается жидким стулом. И если в этом случае начать делать клизмы с  кислым содержимым, возникнет ожог стенки кишечника. В результате чего поносы сменяется спастическими запорами.

---

Мы с вами разобрали процесс пищеварения и поняли, как опасны могут быть советы людей без медицинского образования. На основании своего опыта они описывают ситуации,ц которые кому-то помогли. Но эти рекомендации не могут быть универсальными, к каждому человеку должен быть индивидуальный подход. Иначе есть риск, что вместо лечения будет нанесён вред организму. Применение клизм без показаний не имеет особого смысла. Вы поняли, что они легко могут навредить. Даже в рамках лечебного голодания клизмы проводят по показаниям. Эта процедура не может быть самоцелью, она используется только в рамках лечебной или профилактической программы.

В мед. центре Spa Golod более чем за 30 лет голодали десятки тысяч людей. Нами накоплен большой опыт в диагностике, профилактике и лечении болезней. Очистить организм и не навредить здоровью вы сможете на одной из программ лечебного голодания:

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней;

все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

польза и вред, для похудения, от давления, для очищения кишечника

Заготовка овощей и фруктов является неотъемлемой частью человеческого быта. В североафриканских странах наиболее популярной домашней заготовкой являются соленые цитрусовые. Лимон с солью уже несколько столетий в Марокко является важной частью культуры страны.

Можно ли есть лимон с солью

Оказалось, что если разрезать лимон и засыпать его солью, результат превзойдет все ожидания. Марокканская традиция солить лимоны уже давно вышла за пределы этой страны. Употребление такого продукта в пищу, а также добавление его как приправу в различные блюда, стало общемировой практикой. Приготовление ферментированных лимонов прочно вошло в европейскую средиземноморскую кухню наряду с оливками, пикулями и каперсами.

Ферментация лимонов позволяет многократно увеличить их полезные свойства. За счет удаления лишней воды, вещества в них становятся более открытыми и активными. А благодаря большому количеству содержащейся в продукте соли, они отлично хранятся.

Важно! Перед употреблением в пищу готовый продукт рекомендуется промыть в проточной воде. Таким способом с него смывается лишняя соль.

Как и в случае с другими продуктами, чрезмерное употребление соленых лимонов в пищу способно нанести вред здоровью. Стоит соблюдать рекомендации и ограничения. Так как активность химических соединений в ферментированном лимоне выше, количество потребляемого продукта по сравнению со свежим вариантом должно быть в 2 раза ниже.

Чем полезен лимон с солью

Каждому известна лечебная сила лимона. Эти цитрусовые являются кладезем полезных веществ, витаминов и химических микроэлементов. Лимон обладает отличным антисептическим действием, способствует укреплению организма, помогает бороться с множеством заболеваний.

Важно! Лучше всего использовать зрелые крупные плоды с толстой кожурой. В таких фруктах содержится максимальное количество полезных веществ.

Что касается лимонов с солью, такое блюдо способствует очищению кровеносной системы человека от токсинов, выводит вредные шлаки и бактерии. Их регулярное употребление приводит в норму уровень холестерина в крови. Кроме того, при правильном использовании такое блюдо обладает тонизирующим эффектом, а также улучшает обмен веществ в организме.

Польза лимона с солью для похудения

Диетологи единодушны во мнении, что употребление в пищу соленых цитрусов способствует очищению организма и является отличным помощником в борьбе с лишним весом. Одним из наиболее важных аспектов является калорийность этого блюда. В 100 г продукта содержится:

• белки — 0,9 г;
• жиры — 0,1 г;
• углеводы — 3 г;
• калории — 16 ккал.

Лимоны с солью отлично укрепляют организм, восстанавливая работу пищеварительной системы. Правильно функционирующий желудок и кишечник — залог будущего успешного похудения. В составе лимона содержится уникальное вещество — полифенол, обладающее свойствами для снижения веса человека. Согласно отзывам, лимон с солью для похудения способен дать сногсшибательные результаты.

Наиболее популярным напитком для сжигания жира является следующий рецепт: разведенные в стакане воды 2 ч. л. мякоти соленого лимона и 1\4 ч. л. перемолотого черного перца. Такой коктейль эффективно запускает в организме процесс сжигания лишних жиров. Такой напиток следует употреблять каждое утро натощак для наибольшего эффекта.

Кроме жиросжигающих коктейлей, диетологи рекомендуют один раз в полгода проводить чистку организма водой с солеными лимонами. Для ее приготовления необходимо перемолоть целый плод в блендере и смешать получившуюся кашицу с 1 л кипяченой остуженной воды. Проведение чистки подразумевает, что в такие дни кроме лимонной воды в пищу можно употреблять лишь каши и фруктовые соки.

Полезен ли лимон с солью от давления

Соленый лимон — отличное средство для поднятия кровяного давления. Научно установлено, что регулярное употребление такого продукта способствует нормализации давления у гипотоников. Содержащиеся в этом фрукте активные компоненты способствуют укреплению сосудов. За счет этого восстановленный уровень давления надолго стабилизируется, позволяя больным забыть о проблеме.

Важно! Лимоны с солью содержат огромное количество активных веществ. Чтобы избежать передозировки, достаточно есть в день 1 или 2 ломтика.

При этом стоит со всей серьезностью подойти к вопросу лечения пониженного давления. Чрезмерное употребление ферментированного цитруса может серьезно навредить людям, склонным к гипертонии и скачкам давления. Для наиболее правильного восстановления сосудистой системы соленый лимон стоит принимать по назначению врача в связке с другими лекарственными препаратами.

Едят ли лимон с солью при простуде

Соленый фрукт, как и его свежий вариант, является отличным средством для борьбы с симптомами гриппа, ОРЗ и простуды. Наиболее эффективным такой продукт становится в сочетании с небольшим количеством красного перца. Всего один ломтик с перцем оказывает на организм прогревающий эффект, расширяет сосуды. Всего 2-3 ломтика могут облегчить заложенность носа.

Если перемолоть такие плоды в кашицу, добавить в них щепотку красного перца и залить водой — получится отличное средство для промывания горла. Регулярное применение позволит снизить количество приступов кашля. Смесь также способствует уменьшению болезненных ощущений в горле.

Благодаря высокой концентрации витамина C в составе, ферментированный фрукт оказывает общеукрепляющее действие. Лимон с солью на ночь оказывает положительное влияние на сосуды. В сочетании с приемом других лекарств дает ошеломительные результаты.

Польза соленых лимонов для иммунитета

Каждому человеку известно положительное влияние цитрусовых на иммунитет. Регулярное употребление в пищу способно дать организму достаточную дозу витамина С — основу крепкого здоровья. Как известно, в 100 г лимона содержится около 40% от суточной нормы вещества. Поэтому в сочетании с правильной диетой ежедневное употребление четверти плода способно наполнить организм необходимыми элементами.

Полезные бактерии, содержащиеся в лимонной цедре, являются своего рода катализатором воздействия полезных свойств. Кусочек соленого лимона на завтрак является отличной зарядкой для организма и равносилен традиционному чаю с парой свежих ломтиков. Также отличным средством для повышения иммунитета является соленый лимон с добавлением меда — такая смесь является отличным способом избежать простуды и гриппа в наиболее опасные периоды года.

Как приготовить соленые лимоны

Согласно классическому марокканскому рецепту, для приготовления ферментированных цитрусов понадобятся сами плоды, соль и лавровый лист. На 5 лимонов в среднем уходит около 1 кг соли. Количество лаврового листа рассчитывают исходя из личных пристрастий готовящего. Для правильно результата стоит следовать простой инструкции:

1. Каждый лимон разрезают у основания крест-накрест примерно на 2\3 от размера.
2. Разрезы наполняют солью. Лучше всего использовать морскую соль — она более крупная и не содержит большого количества примесей.
3. Фрукты с солью перекладывают в небольшую кастрюлю, после чего прижимают грузом для более сильного соковыделения.
4. По прошествии 3-4 часов груз снимают, в кастрюлю добавляют остатки соли и лавровый лист.
5. Банку герметично закупоривают и отправляют на дозревание в течение месяца.

Приготовленные таким образом лимоны являются отличной закуской, а также средством для похудения. Каждый лимон по окончанию ферментации превращают в кашицу, которую используют в соотношении 2 ч. л. лимона на 1\4 ч. л. черного перца и 1 стакан воды. Прием лимона с солью на протяжении месяца очищает кишечник и способствует резкому сбросу веса.

Кроме традиционного способа приготовления цитрусовых, существует еще масса других. Наиболее часто такие рецепты соленых лимонов отличаются набором используемых специй. Сам процесс приготовления является идентичным за исключением момента закладки дополнительных ингредиентов. За счет правильного букета специй вкус таких лимонов с солью будет превосходным. Отличным вариантом сочетания цитруса и специй является следующий рецепт:

• 8 лимонов;
• 1,5 кг морской соли;
• 3 ч. л. молотого кориандра;
• 2 ч. л. молотого черного перца;
• 2 ч. л. фенхеля;
• 3\4 ч. л. кардамона;
• 1 лавровый лист;
• корица на кончике ножа.

Богатый набор специй в сочетании с полезными свойствами фрукта отлично помогает для укрепления иммунитета. Каждый плод необходимо разрезать на 8 долек и каждый день съедать по одной дольке. Поедание такого лакомства в наиболее опасные зимние месяцы позволит не беспокоиться о случайной простуде.

Как принимать соленые лимоны

Правильно ферментированные фрукты содержат огромное количество витаминов и полезных веществ. Разумеется, чрезмерное употребление продукта способно привести к превышению допустимых доз этих веществ в организме. Для общеукрепляющего действия на организм необходимо съедать не более двух долек лимона в сутки.

Рекомендуемый курс приема лимона с солью составляет от одного до двух месяцев. Лучшим временем для его употребления является утро. Лучше всего есть продукт натощак перед завтраком. Такой метод позволит пробудить активность желудочно-кишечного тракта, что в будущем полезно скажется как на пищеварительной системе, так и на общем состоянии иммунитета.

Правила хранения

Засолка продуктов призвана продлить их срок хранения. Соль, содержащаяся в продукте, является лучшим консервантом, не допускающим попадания в продукт вредоносных бактерий. Готовое блюдо рекомендовано хранить в плотно закрытой банке. Стоит избегать ее частого открывания для взятия небольших порций продукта. Как правило, открытая банка должна быть использована в течение одного месяца, иначе солевой раствор при частом контакте с воздухом будет испорчен.

Наиболее подходящим местом для хранения является прохладная затемненная комната с температурой воздуха не более 10-14 градусов. При невозможности организации подобного места, лучше всего воспользоваться верхней полкой холодильника. При правильно проведенной процедуре ферментации, цитрусы способны храниться до года.

Ограничения и противопоказания

Несмотря на несомненную пользу лимонов с солью, его употребление способно нанести организму и непоправимый вред. Нельзя давать продукт маленьким детям до 1 года, чей желудочно-кишечный тракт еще не приспособлен к кислой пище. После года возможно давать детям прикорм в виде одной чайной ложки как дополнение к сладкому чаю или воде. В чистом виде ребенку можно давать состав лишь после окончательного формирования пищеварительной системы – после 3 лет.

К ферментированным лимонам с осторожностью должны отнестись люди, склонные к аллергическим реакциям. Повышенная чувствительность организма к цитрусовым является важной причиной исключения этого блюда из своего рациона. Таким людям также стоит держаться подальше от марокканской кухни, блюда которой часто содержат этот компонент в своем составе.

С огромной осторожностью к употреблению этого лакомства стоит отнестись людям с проблемными зубами. При поврежденной эмали или кариесе кислота, содержащаяся в блюде, способна привести к большим разрушениям эмали и дентина. Воздержаться в таком случае стоит лишь от их употребления в сыром виде. Как компонент других блюд, цитрусовые плоды становятся менее агрессивными.

Заключение

Лимон с солью — отличный способ консервации, позволяющий приумножить полезные свойства цитрусовых. Необычный вкус и широкая область применения обеспечивают продукту важное место среди других овощей и фруктов. Правильно приготовленные, они принесут человеку гастрономическое удовольствие и укрепят его здоровье.

Очищение организма водой — Водовоз.RU

 Комментировать

В предыдущей статье мы рассматривали как можно очистить организм водой. Продолжим эту тему ещё несколькими актуальными способами.

Очистить организм можно и талой водой. Молекулярная кристаллическая решётка талой воды идентична по своей структуре клеточной протоплазме человека. Поэтому талая вода быстро «проникает» в ткани, не простоя чистя их, но и насыщая кислородом. Применяется из расчёта 5 мл на 1 кг веса по 3 стакана в день, первый из которых выпивается натощак, а остальные произвольно. Пить талую воду таким способом для очищения организма следует месяц. Для курса можно применять и обычную питьевую воду. Воду в пластиковой таре необходимо поместить в морозильную камеру, через пару часов снять замёрзшую корку, а когда две трети объёма замёрзнут, слить оставшуюся воду. Далее лёд необходимо разморозить и употребить воду.

Следующий способ, это использование солёной воды. Это индийская методика, которую широко практиковали йоги. Солёная вода проходит сквозь организм, не застаиваясь в тканях и увлекая за собой весь мусор. Больший эффект достигается в сочетании с йогой. В литре тёплой воды нужно растворить 25 г поваренной или морской соли, в 5 утра выпить первый стакан, после выполнить упражнения — наклоны, вращение талией, асана кобры. Далее сделать массаж живота и повторить всё 6 раз. После очищения проделать процедуру ещё 6 раз. В итоге получается 12 стаканов. Такой способ оказывает сильное слабительное действие и может вызвать головокружение. Без соответствующей физической подготовки выполнять эту процедуру будет непросто.

Чистку организма можно проводить и рисовой водой. 200 г бурого риса необходимо тщательно промыть, залить литром тёплой воды, выдержать сутки и процедить. Обычно такое очищение делают курсом в три недели. 100 мл следует принимать ежедневно незадолго до завтрака, ещё по 100 мл между едой 3 раза в день. 200 мл рисовой воды принимается вместо второго завтрака и полдника, 300 мл на ужин, исключая пищу в принципе, и 500 мл дозировано в течение дня. Соблюдать такую очистительную диету не рекомендуется дольше трёх недель, поскольку вместе со шлаками и токсинами из организма активно выводятся и полезные вещества.

Последний способ почистить организм – это чистка лимонной водой. В лимоне много органических кислот, которые расщепляют вредные химические соединения и выводят их. В 1 л воды выжать сок 1 лимона. Добавлять сахар или мёд нельзя. Следует принимать по 200 мл натощак ежедневно в течение месяца и по 800 мл маленькими порциями в течение дня перед едой на протяжении недели. Однако следует иметь в виду, что лимонная кислота плохо сказывается на состоянии зубов и ЖКТ, поэтому практиковать такое очищение следует с осторожностью.

Выбирайте для себя наиболее приемлемый вариант очищения. Воду для очищения и употребления заказывайте у нас, а мы доставим оперативно, в указанное время и прямо к вашему порогу.

Написать комментарий:

Лимон, вода, перец и кленовый сироп

Когда Маркус Берри, главный редактор интернет-газеты Swisster, решил сбросить набранный за пасхальными застольями вес, он не стал ходить в спортивный клуб, принимать таблетки, повышающие метаболизм, или питаться протеинами и листьями салата.  Он принял более радикальные меры: «Master Cleanse» –  диета из свежевыжатого  лимонного сока, кайенского перца, кленового сиропа и воды.

«Минус 9 килограмм», cказал Маркус, который выдержал на этой диете целых 14 дней. «У меня снизилось давление и упал уровень холестерина. Энергия бьет через край, как у тинейджера.”

Мода на диеты приходит и уходит, но Master Cleanse или «лимонадная диета» ocтается фаворитом. Это ведь даже не диета, а скорее народное средство очищения организма – его рецепт передается из уст в уста и по интернету.

Master Cleanse изобрел в 1940-х натуропат Стэнли Борроуз как способ лечения язвы желудка и других проблем кишечника. В 1976 он издал «Master Cleanser» — буклет на 50 страниц, в котором сформулировал принципы своего метода. Его первые адепты — фанаты натурального питания – хотели избавить организм от пестицидов и химических пищевых добавок. Потеря веса не была самоцелью. Теперь Master Cleanse стал более популярным именно как диета, позволяющая быстро и значительно похудеть. Для съемок фильма «Девушки мечты» Бейонсе Ноулз сбросила таким образом 10 килограмм за 14 дней.

Рекомендуемый срок голодания  – от 10 дней. Судя по свидетельствам в интернете, примерно на вторые-третьи сутки у людей пропадает чувство голода, на пятый день самочувствие становится отличным, возрастает работоспособность, появляется ясность мысли. При регулярных голоданиях (4 раза в год) многие избавляются от акне, говорят о повышении иммунитета. Блоггеры ведут хроники голодания,  видео-дневники можно найти на youtube, группу поддержки на сайте The Master Cleanse. Новый виток популярности этого способа похудания породил мини-индустрию: множество компаний продают наборы для детокса, куда входят все необходимые ингриденты, кроме свежих лимонов.

При этом большинство диетологов и врачей высказываются против многодневного голодания. Нет научных доказательств того, что голодание способствует выводу из организма шлаков. Врачи говорят, что организм сам избавляется от токсинов — в этом процессе главную роль играют почки и печень. А голодание лишает тело необходимых питательных веществ, в первую очередь, белков.  

«Я не рекомендую этот метод своим клиентам», сказал «Нашей Газете» Cэмюел Фризетти, квалифицированный диетолог-консультант из Женевы, основатель центра Nutrizone.  По его подсчетам, шесть стаканов лимонада – рекомендованный минимум– составляет 650 калорий в день, гораздо меньше чем 1,600 калорий для женщин и 2,400 калорий для мужчин, необходимых для поддержания веса.

«Конечно, вы похудеете», говорит Фризетти. «Вы же голодаете. Потеря веса происходит очень быстро, но благодаря обезвоживанию. Жировой потери не произойдет, и, что самое печальное, половина сброшенного вами веса возвратится после того, как вы перестанете пить лимонад».

Бесхистростный и недорогой рецепт лимонада во многом способствует популярности Мaster Cleanse: 2 чайные ложки лимонного сока, 2 чайные ложки органического кленового сиропа категории B (в нем меньше сахара), щепотка кайенского перца на большой стакан воды. Кроме этого по вечерам нужно пить слабительный чай, а по утрам – воду с морской солью.

Петер Гликман, автор брошюры по лимонному голоданию «Оздоровление и очищение организма с помощью лимонов» («Lose Weight, Have More Energy and Be Happier in 10 days»), объясняет принцип действия детокса: лимон выводит токсины из организма, жгучий кайенский перец стимулирует кровообращение, слабительный чай и соленая вода работают как гидроколонотерапия, а кленовый сироп в составе лимонада — источник энергии. «Если дать организму отдых, перестав пичкать его едой, он потратит силы на генеральную внутреннюю уборку», — уверен Гликман.

Издержки у лимонного детокса тоже есть: головная боль, раздражительность, чувство голода, усталость — но только в первые два дня, как верный знак того, что у организма происходит «ломка». Когда запускается механизм очищения, нужно находиться недалеко от туалета. Затем, по словам Маркуса, наступает скука. На период детокс-диеты можно распрощаться с бизнес-ланчами, кофейными перерывами и вечеринками. Впрочем, на одной коктейльной вечеринке Маркус побывал: «Все вокруг меня пили, а я стоял и просто обалдевал от скуки». Вместо вечеринок Маркус занялся силовой йогой.

Без научных доказательств, трудно точно определить, почему «работает» Master Cleanse. Может быть, его cекрет собственно в голодании, которое позволяет встряхнуть и «перезапустить» организм, или в самом элексире Борруза. Мне не хотелось есть, но хотелось жевать. Я был готов сжевать все, что угодно, картонную коробку, зубную щетку, ластик моей дочери»  Выдержать 14 дней на Master Cleanse — это еще и триумф воли. В конце концов Маркус рад:  три недели после детокса – и у него пропал всякий вкус к fast-food, мясу и жареной картошке.

Вода соль лимон чистка кишечника

Стремление к похудению, снятию отёчности, избавлению от шлаков и токсинов начинается с очищения кишечника. Скопление вредных веществ способствует снижению качества пищеварения, протеканию биохимических процессов в организме.

Сущность метода

Особой популярностью чистить кишечник в домашних условиях пользуется способ – чистка солёной водой. Процедуры, проводимые самостоятельно, обнаруживают показания и противопоказания.

Выделяют два способа: методика йогов Индии (питьё раствора) и клизма (по Малахову). Результат окажется примерно одинаковый. Перед проведением процедур рекомендуется обратиться к специалистам.

Немного об очищении

Метод нетрадиционной медицины – чистить кишечник растворенной в воде морской солью.

Анализируя индийскую методику и пропагандируемый Малаховым (по неоднозначности методов лечения) способ очищения с помощью клизмы, приходим к следующим выводам:

1. Ответственности никто, кроме пациента, не несёт. Врачи попросту не станут советовать нетрадиционные способы очищения. Проявятся побочные результаты, осложнения.
2. Нет гарантии эффективности. Официально медики заявляют о естественном самоочищении кишечника.

Признаки наличия шлаков и токсинов, их воздействия на организм, могут проявиться негативно на самочувствии. Высказываются рекомендации, разрешающие или запрещающие использования определённого метода очищения.

Показания

Симптомы проявляются в разной степени у любого человека, особенно у жителей городов. Следствие сидячего образа жизни, наличия вредных привычек, неправильное и несвоевременное питание.

• Ухудшение работы ЖКТ (снижение функциональности желудка, кишечника).
• Вздутие живота.
• Повышение риска к ОРВИ, ГРИПП.
• Развитие мигрени.
• Проявление сыпи, раздражительных реакций кожи.
• Развитие аллергий.
• Слабое состояние, пониженная работоспособность.
• Излишнее проявление запаха (тело, ротовая полость).

Противопоказания

Солёная вода для очищения кишечника имеет ряд ограничений, когда нельзя применять данный метод:

• Заболевания онкологического характера.
• Хронические проблемы ЖКТ.
• Период ношения плода, менструации.
• Атрофические проявления на слизистой оболочке тонкого кишечника.
• Болезни почек.
• Постоянные проблемы с сердцем, сосудами.
• Постоперационный период.
• Изменение стандартной температуры организма.

Результаты очищения

Улучшить баланс кишечника помогут два эффективных метода: клизма и Шанк Пракшалан (индийская йога). Исполнение способов с помощью солёной воды доступно в домашних условиях. Результат не заставит ждать себя долго:

• Оптимальная работа ЖКТ.
• Нормализация микрофлоры, обменных процессов.
• Органы ЖКТ ощущают лёгкость (хорошее пищеварение и очищение).
• Возрастает защита со стороны иммунитета.
• Снижается вес.
• Клетки омолаживаются.
• Улучшается питание, устраняется бессонница и тревожность.
• Устраняются проявления аллергии.

При отсутствии результата применяют клизму. Осложнения в процессе проведения процедуры являются следствием употребления зараженной бактериями воды либо невысокого качества соли.

Как очистить кишечник?

Вода с солью не всасывается в кровь через стенки кишечника. В процессе удаляются остатки непереваренной пищи, возникает бактерицидный эффект. Для процедуры отлично подойдёт морская соль.

Для очистки кишечника подходят 2 способа: ректальный – принудительная чистка клизмой и солёная вода в сочетании с физическими упражнениями.

Клизмирование

Клизма отлично справляется с очищением кишечника от паразитов, отложений вредных веществ, остатков пищи. Первый этап сводится к использованию 2 ст. л. соли (при появлении чувства жжения количество уменьшаем) на 2 л. воды. Вещество вводится ректально. После прекращения позывов в туалет применяется ещё одна клизма без соли. С водой выводятся её остатки. Процедура неприятна, чтобы выполнить её полностью, потребуется терпение.

Солёная вода

Эффективный и простой способ требует строго соблюдения инструкций методики Шанк-Пракшалана. Для очищения важно соблюдать пропорции в подготовке солевого раствора, разрешается добавить лимон.

Подготовка к чистке. Перед началом процедуры не следует кушать хлебную и мясную пищу, алкоголь и напитки с газом. Любое проявление отёчности – показатель для отмены. Максимум за двое суток в пищу допустимо потреблять исключительно салаты, свежие пресные каши на водной основе. Очистка организма пройдёт намного качественнее – улучшение наступит быстро.

Рецептура средства и применение. Использовать воду, прошедшую фильтрацию и кипячение. Соль приобретается в аптеке (высокое качество). Процедура проводится солевым раствором: 30 г на 1 л воды. Для чистки кишечника понадобится 2,5 л. Температура воды 37С.

Полученное средство пить с лимоном по утрам на пустой желудок по 300 г. Далее провести ряд физических упражнений, чередуя друг с другом.

Шанк Пракшалана

Почистить кишечник можно, включив комплекс упражнений по йоге. Профилактика осуществляется единожды за сезон года. На первых этапах потребуется много свободного времени, чтобы выполнить все необходимые упражнения.

Правильно соблюдая комплекс упражнений, поможете мышцам кишечника расслабиться и свободно пропускать солёную воду.

Домашний рецепт: вода должна быть достаточно подсолённой и тёплой, поскольку соляное средство может в меньшем количестве всасываться в кровь и проходить фильтрацию в почках. Превышение количества жидкости поспособствует разжижению крови, что приведёт к понижению температуры тела.

В норме потребуется приготовить 4 литра напитка в расчёте 15-25 г на литр воды.

Упражнения

Время выполнения на каждую стадию отводится десять секунд. Повторяем 4 раза. Приходить на занятия йогой важно подготовленным.

• Упражнение № 1. Начинаем с позиции стоя, ноги расставить на дистанцию 30 см. Пальцы сплести вместе, ладони должны смотреть вверх. Спину держать ровно, следить за дыханием. Наклоняемся налево и направо. Желудок открывается, пропуская воду в кишечник.
• Упражнение № 2. Положение сохраняется прежнее, а правую руку поддерживаем горизонтально. Левую руку сгибаем, чтобы пальцы едва касались ключичной кости справа. Совершаем повороты, сохраняя неподвижность талии. После возвращаемся в изначальное положение. Делаем также налево и направо.
• Упражнение № 3. Положение кобры: пальцы не должны доставать пол, а бедра наоборот приподнимаем. Держим дистанцию между ступнями ног. Талия остается неподвижной.
• Упражнение № 4. На этой стадии вода проходит через толстый кишечник. Противопоказание: проблемы в области суставов. Принимаем положение – сидя на корточках, разводим ступни на том же расстоянии. Пятки должны оказаться вблизи внешней стороны бедер. Коснуться кистями рук собственных колен. Туловище разворачиваем так, чтобы одно колено опустилось возле ступни, напротив. Бедра направляем в сторону к другому боку. Давим на область живота – солёная вода поможет очистить толстый кишечник.

Потенциальные проблемы

Результат может быть неожиданным. Ход очищения нарушается по разным причинам:

• Нет опорожнения после нескольких стаканов – сделайте клизму.
• Обильное газообразование – лечь на спину, вытянуть руки.
• Проявление симптомов тошноты – 3 раза повторяем упражнения, не изменяется ситуация, вызываем рвотный рефлекс.
• Боли в анусе – меньше используем туалетную бумагу, после промывки мажем вазелином или растительным маслом.

Что делать после процедур?

Отдохнув час, важно поесть отваренный рис с добавлением чайной ложки сливочного масла. Пить рекомендуют солоноватый сок на основе томатов. По советам врачей стоит употреблять восстанавливающие микрофлору кишечника средства.

Первое время после очищения употреблять в пищу: продукты из пшеницы, твёрдые сорта макарон, супы из овощей. Нельзя кушать молочную продукцию, острую пищу (с перцем, приправами), кислую пищу, сырые продукты (овощи, фрукты).

Оксана Викторовна, 47 лет. Попробовала пить раствор на основе йодированной соли, получилось намного приятнее по вкусу. Сначала не было никакого эффекта, только через 4-6 часов пошел процесс.

Татьяна, 26 лет. Понравился домашний рецепт приготовления раствора с добавлением лимонного сока. Процедура очищения проводится без осложнений и быстро.

Очищение кишечника раствором с добавлением соли не позволит воде проникнуть в кровь, полностью направив препарат на избавление органа ЖКТ от загрязняющих веществ. Антисептическое воздействие солью способствует снижению активности вредных бактерий. Нормализуется пищеварение.

Организм человек – совершенная система, но и тут не обходится без «поломок», которые могут возникать из-за некачественной пищи или воды, стрессов или заболеваний, вредных привычек и много другого. Это вызывает боли, тяжесть, замедление обмена веществ, поэтому необходимо регулярно проводить очищение кишечника для профилактики плохого самочувствия или заболеваний. В аптеках найдется множество препаратов для чистки кишечника или всего организма, но оздоровиться можно с помощью народных методов, которые будут безвреднее и дешевле.

Чистка кишечника соленой водой

Придуман этот метод индийскими йогами, славящимися своим долголетием, крепким здоровьем и неугасающей силой. Суть чистки кишечника соленой водой в том, что она не всасывается в отделах кишечника, а проходит через них, захватывая за собой шлаки, токсические отложения или давно залежавшиеся остатки еды. Таким образом проходит очищение всего ЖКТ.

Также благодаря воде с солью можно избавиться от отеков, хотя многие считают, что эта приправа, наоборот, вызывает их. Отчасти это правда, но выпивая соляной раствор, а не поедая приправленную пищу, действительно можно избавиться от лишней воды. Оказавшись в кишечнике, вода с солью вызывает физическую реакцию – осмос. Осмос – это перемещение воды из мест с малой концентрацией веществ в ней в области с большей частью растворенных частичек. То есть организм сам пытается разбавить соленую жидкость, отдавая лишнюю влагу.

Показания к чистке

1. Отечность конечностей или лица.
2. Тяжесть внизу живота.
3. Расстройство стула (запоры или диарея).
4. Метеоризм или вздутие живота.
5. Лишний вес.
6. Несбалансированное или некачественное питание.
7. Отсутствие постоянных спортивных нагрузок.

Противопоказания

На первый взгляд кажется, что очищение соленой водой не может иметь противопоказаний, но они присутствуют, поэтому необходимо обратить на них внимание:

• эрозия желудка или кишечника;
• обезвоживание организма;
• инфекционные заболевания;
• хронические заболевания желудка, печени, поджелудочной, кишечника;
• раздражение толстой кишки и анального отверстия;
• острые инфекционные заболевания.

Суть процедуры

Очищение проводится следующим образом: заранее готовится раствор с соленой водой и лимоном (последний ингредиент не является обязательным, но он намного усиливает эффект). С утра натощак выпивается стакан раствора, после чего выполняется ряд простых упражнений. Потом снова необходимо выпить воду с солью и сделать упражнения и так далее пока раствор не закончится.

Процесс очищения

После некоторого количества (чаще всего 5-6) стаканов появляются позывы к дефекации, во время которой выводится все лишнее из организма. После этого необходимо продолжать делать упражнения и пить раствор с солью и лимоном, пока из кишечника не начнет выходить абсолютно чистая вода. Когда это начало происходить, процедуру можно заканчивать.

Не рекомендуется использовать туалетную бумагу после дефекаций, ведь анальное отверстие раздражается соленой водой, а грубая бумага за несколько раз еще больше усугубит ситуацию. Лучше очищать задний проход с помощью теплой воды, а когда процедура закончится – смазать его детским кремом.

Действия после чистки

Очищение соленой водой займет до 2 часов (зависит от степени загрязнения организма). Уйдет на процедуру 10-15 стаканов соленой воды, но стоит помнить, что нельзя выпивать более 3,5 л раствора за один раз! После чистки необходимо восстановить водный баланс и успокоить кишечник. Делается это с помощью соленой воды, но теперь после ее употребления вызвать рвоту.

После этого выпейте несколько стаканов уже пресной жидкости (можно добавить ч. л. сока лимона), сходите в душ, смажьте анальное отверстие детским кремом и прилягте отдохнуть. Спустя 1,5-2 часа можно завтракать, но лучше в этот день поголодать, а на следующий выбрать легкое питание (каши на воде, вареное или печеное мясо или рыба, овощи, фрукты).

Очищение организма водой с солью и лимоном – не самая приятная процедура, но позитивный эффект от нее стоит всех усилий, ведь уже на следующий день будет ощущение легкости и чистоты.

Приготовление раствора

Тут нет ничего сложно. Купить в магазине 5 литров чистой воды (лучше не пользоваться той, что течет в кране, ведь в ней присутствует множество бактерий и примесей). Перелейте 3 литра в большую кастрюлю, доведите до кипения и дайте ей прокипеть 5 минут, а потом снимите с огня. Потом добавьте три ст. л. поваренной или морской соли без горки, после этого влейте 300 мл лимонного сока. Все тщательно перемещайте, дайте раствору остыть до 38-40 градусов. После этого можно проводить очищение.

Упражнения для чистки

Выше говорилось, что очищение организма проходит не только водой с другими ингредиентами, но и сопровождается упражнениями. Они не активные и тяжелые, а медленные и спокойные, ведь главная их цель – помочь быстрее пройти воде по кишечнику, то есть ускорить перистальтику. Выполнять следующие упражнения нужно строго по порядку, потому что они действуют на различные отделы ЖКТ по мере прохождения воды. Отдыхать можно только после тех манипуляция, для которых это указано.

Упражнение №1

Встаньте прямо, ноги немного в стороны. Скрестите руки в замок ладонями наружу. Глубоко вдохните, поднимаясь на носочки и поднимая руки над головой. Задержитесь в такой позе 15-20 с, а потом медленно выдохните, опускаясь обратно на пятки и опуская руки. Сделайте 7 повторений, отдохните минуту и переходите к следующим манипуляциям.

Упражнение №2

Положение то же самое, но теперь руки должны быть уже подняты. Вдохните, наклоняясь влево корпусом, а потом выдохните, наклоняясь вправо. Движения должны быть равномерными, напоминать маятник в старых часах. Сделайте по 10 наклонов в каждую сторону.

Упражнение №3

Стоим так же, ноги на ширине плеч, а руки перед собой. Совершаем поворот корпусом вправо, поворачивая голову вместе с ним. При этом правая рука уходит за спину, а левая достает до правого плеча. Вернитесь в начальное положение, сделайте поворот влево аналогично первому разу. Выполните по 5 медленных поворотов.

Упражнение №4

Наверное, все помнят со школы упражнение “лодочка”. Ладони совмещаем, а ступни выпрямляем. На коврике должен лежать только живот. Теперь начните аккуратно раскачиваться, как лодочка. Выполните два раза по 30 с, отдыхая по минуте между ними.

Упражнение №5

Последнее упражнение, которое ускорит ток воды по кишечнику и расслабит мышцы. Лягте на живот, подставьте ладони под грудь, а потом поднимите верхнюю часть корпуса, опираясь на них. Посмотрите через правое плечо, а потом через левое. Выполните по 5 поворотов головы, потом посмотрите прямо перед собой, стоя в позе, выполните 10 вдохов и выдохов.

После выполнения этого цикла выпиваем еще стакан раствора и начинаем все заново.

Оздоровление организма соленой водой с лимоном подарит легкость и здоровье внутренних органов, поэтому необходимо проводить его регулярно (1 процедура в сезон), тогда никакая плохая еда, стрессы или заболевания не ухудшат самочувствие.

Лимон – это цитрусовое растение, полезные свойства которого позволяют применять его в медицине. В фрукте содержится много витаминов и минералов. Лимон с солью применяют для очистки кишечника, работа которого нарушается из-за неправильной пищи и воды. Это вызывает боль в желудке, тяжесть, приводит к замедлению метаболизма.

Очищение кишечника лимоном с солью

Состав лимона и калорийность

В лимоне содержатся такие полезные вещества:

• Макроэлементы. Цитрусовые богаты на калий, кальций, фосфор, цинк и натрий.
• Витамины. Лимоны содержат витамины групп А, В1, В2, В5, В9, С, Е, РР.
• Микроэлементы. Сюда входят железо, цинк, фтор, медь и марганец.

Также лимоны содержат такие питательные вещества (на 100 г продукта):

• органические кислоты;
• белки — 1.09 г;
• жиры — 0.28 г;
• углеводы — 10 г;
• пищевые волокна;
• вода;
• сахариды;
• зола.

Калорийность лимона — 30 ккал на 100 г. Это низкий показатель, что позволяет применять фрукт при похудении.

Чистка кишечника лимоном

Полезные свойства цитрусовых позволяют использовать их при чистке кишечника. Лимон с солью не всасывается в сегменты желудочно-кишечного тракта, проходит сквозь них, вымывая вместе с собой шлаки, токсины и залежавшиеся остатки пищи.

Также лимон с солью позволяет избавиться от отечности. Если регулярно пить соляной раствор с лимоном, из организма уходит лишняя вода.

Показания и противопоказания

Очистку кишечника с помощью лимона с солью проводят при:

• отечности лица и рук;
• плохом питании;
• ожирении;
• вздутии живота;
• диарее;
• метеоризме;
• запоре;
• тяжести в желудке.

При болезнях с печенью чистка противопоказана

Чистку лимоном с солью запрещено проводить при:

• сухости желудочно-кишечного тракта;
• инфекционных заболеваниях кишечника;
• болезни печени и поджелудочной железы;
• обезвоживании организма;
• раздражении толстой кишки;
• индивидуальной непереносимости;
• беременности;
• проблемах с зубами и деснами;
• язве.

Приготовление ферментированных цитрусовых

Ферментация — это процесс, который усиливает лечебные свойства продукта и насыщает его полезными веществами. Такой эффект получают от брожения.

Чтобы приготовить средство, требуется засыпать солью лимоны. Для этого берут контейнер подходящего размера и тщательно протирают бумажной салфеткой. Фрукты моют в воде с содой. На каждом лимоне делают несколько надрезов и помещают их в емкость. Сверху засыпают солью.

Важно сделать глубокий надрез, чтобы соль дошла до пульпы. Емкость с лимонами с солью помещают в темное и прохладное место на 3 дня.

Приготовление соляного раствора

Чтобы изготовить соляной раствор с лимоном в домашних условиях, требуется купить 2 л чистой воды или очистить простую через фильтр. Жидкость выливают в кастрюлю и доводят до кипения, держат на огне в течение 6 минут, затем снимают.

В воду добавляют 200 г простой или морской соли и выливают 350 мл свежевыжатого лимонного сока. Раствор перемешивают и охлаждают до 35°С. Средство хранят в холодильнике.

Применение

Раствор пьют утром, перед едой, по 400 мл. Для сладости добавляют мед или немного сахара. При похудении пьют чистый раствор. Если для очищения используют ферментированные цитрусовые, их едят перед приемом пищи по несколько долек или выдавливают 30 г сока.

Как при очистке кишечника, так и при похудении, после приема соленых цитрусовых требуется провести упражнения. Это позволит веществу лучше воздействовать на вредные отложения.

После нескольких стаканов раствора начинаются позывы к дефекации. Это свидетельствует о работе средства, при которой из организма выводятся вредные вещества. Пить соляной раствор требуется, пока из организма не начнет выходить чистая вода.

Очищение организма лимоном и теплой водой. Очищение организма водой с лимоном: схема процедуры

Очищение организма помогает улучшить самочувствие, сбросить лишний вес, улучшить состояние кожи и волос. Разумеется, детоксикацию, лучше проводить натуральными средствами. Одним из самых эффективных считается лимонный сок.

ПОЛЬЗА ЛИМОНА

В былые времена сок лимона применяли для лечения цинги. В наше время его советуют употреблять при переутомлении, простуде, для профилактики ряда заболеваний, а также широко используют в кулинарии.

Полезные вещества содержатся не только в мякоти плода, но и в кожуре. Рутин, содержащийся в цедре лимона, в комплексе с витамином С укрепляет стенки сосудов, поэтому полезно хотя бы иногда есть лимоны вместе с кожурой.

Несмотря на то, что на вкус лимон очень кислый, он является одним из самых щелочных продуктов и нейтрализует излишки кислоты в организме.

Лимоны имеют антимикробные и антисептические свойства, помогают при атеросклерозе, вирусных инфекциях, камнях в почках, воспалении мочеполовой системы и т.п. Как наружное средство используются для осветления кожи, избавления от веснушек, а также как противогрибковое средство.

Эфирное масло, полученное из плодов лимона, обладает антимикробными свойствами, помогает при головных болях, поднимает общий тонус, повышает настроение.

КАК ДЕЙСТВУЕТ ЛИМОННЫЙ СОК

Многие проблемы со здоровьем натуропаты связывают с закислением организма. Лимонный сок, обладая сильными ощелачивающими свойствами, растворяет кристаллизовавшуюся мочевую кислоту, которая является одной из причин ревматизма, подагры, мочекаменной болезни. Кроме того, он способствует растворению желчи и выводу ее из организма. Витамин С, содержащийся в лимонном соке, повышает усвояемость кальция, препятствуя его оседанию на стенках сосудов.

Избыток витамина С легко выводится из организма, оказывая при этом очищающий и противовоспалительный эффект на почки и мочевой пузырь.

КУРС ОЧИЩЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЛИМОНОВ

Лимоны применяются в оздоровительных целях уже давно. Разработчиком курса очищения лимонами считается немецкий диетолог Иоган Шрот (1800-1856). Программа предполагает использование сока большого количества лимонов в течение нескольких недель.

Менять при этом диету необязательно, однако во время лечения желательно отказаться от продуктов, которые закисляют организм. Это, прежде всего, мясо и яйца, затем идут молочные продукты, бобовые, зерновые. Также не рекомендуется употреблять чай и кофе. Если отказаться от всех этих продуктов вы не готовы, просто ограничьте их употребление и включите в рацион свежие фрукты, сырые и термообработанные овощи (вареные, тушеные, печеные, но не жареные). Обычный чай можно заменить травяным.

Лимонный сок в бутылках и лимонная кислота для лечебных целей не пригодны. Отжатый лимонный сок быстро окисляется, поэтому не имеет смысла готовить его впрок. Чтобы лимон лучше отжимался, можно предварительно замочить его в горячей воде на 1-2 минуты.

Лимонный сок следует употреблять в чистом виде, без добавления воды или подсластителей. Делать это лучше всего за 30 минут до еды, но можно и через час после. При необходимости можно разделить дневную дозу на несколько приемов.

Чтобы не нанести вреда эмали зубов, рекомендуется пить сок из трубочки. После этого можно прополоскать рот сначала водой, а затем раствором соды (1 ч.л. на стакан воды).

Длительность курса зависит от того, в каком состоянии сейчас находится ваш организм. При несерьезных проблемах результат более выражен и наступает быстрее.

Наш соотечественник, профессор Неумывакин И.П. предлагает такие схемы очищения лимонами:

Вариант 1 — длинный

День приема	Количество лимонов
1-ый
2-ой
3-ий
4-ый
5-ый
6-ой
7-ой
8-ой
9-ый
10-ый
11-ый
12-ый
13-ый
14-ый
15-ый
16-ый
17-ый
18-ый
19-ый
20-ый
21-ый

Итого за 3 недели — 200 лимонов

Вариант 2 — сокращенный

День приема	Количество лимонов
1-ый
2-ой
3-ий
4-ый
5-ый
6-ой
7-ой
8-ой
9-ый
10-ый
11-ый
12-ый

Итого за 12 дней — 201 лимон

Суть схем в том, что вы начинаете потреблять лимонный сок, каждый день увеличивая количество лимонов. Затем, достигнув самого большого показателя, начинаете уменьшать его.

Суть схем в том, что вы начинаете потреблять лимонный сок, каждый день увеличивая количество лимонов.

Количество лимонов на пике применения должно быть не меньше 18-25 шт. Если улучшения не наступает, можно увеличить его или же сохранять максимальный показатель дольше, скажем, не 3-4 дня, а неделю.

Для большинства людей потребление такого количества лимонов не составит труда, для других же такая задача может быть сложно выполнимой. В случае если лимонный сок вызывает жжение в желудке, можно на некоторое время приостановить лечение или же уменьшить количество лимонов. Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Если болезнь хроническая, то улучшение после первого курса может смениться повторным появлением неприятных симптомов. В этом случае следует повторить курс по сокращенной схеме, приведенной ниже.

Сокращенная схема потребления лимонов

День приема	Количество лимонов
1-ый
2-ой
3-ий
4-ый
5-ый
6-ой
7-ой
8-ой
9-ый

ДЛЯ СЛОЖНЫХ СЛУЧАЕВ

Известный немецкий натуропат Арнольд Эрет в одной из своих книг приводит такой рецепт.

« Рецепт растворителя для застарелой слизи и мочевой кислоты. Возьмите сок и мякоть четырех лимонов. Натрите кожуру одного лимона и смешайте ее с соком и мякотью. Подсластите смесь по вкусу медом или фруктовым пюре. Это сделает ее менее кислой и горькой».

По словам Эрета, такой напиток помогает даже тогда, когда другие средства очищения не оказывают ощутимого эффекта.

КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЕ ЛИМОНЫ

Для очищающего курса следует брать лимоны с тонкой кожурой. Они должны быть на ощупь упругими, но не слишком жесткими. В слишком жестких лимонах мало сока. Чрезмерно мягкий может быть поражен плесенью, которая пока еще не видна, или оказаться внутри гнилым. Если участок кожуры возле плодоножки прозрачный, значит, лимон испорчен.

Дряблые, старые лимоны содержат меньше питательных веществ, чем свежие. То же самое касается слишком крупных лимонов.

Если на лимоне вы видите плесень, то он непригоден для употребления. Плоды, вплотную лежащие рядом с ним, тоже лучше не брать, они могут заплесневеть уже у вас дома.

Лимонный сок успешно удаляет токсины из организма, а также способствует снижению веса. Очищение организма лимонным соком улучшает настроение, а также деятельность печени и многих других органов. Есть несколько вариантов чисток с помощью лимона. Некоторые из них основаны на обогащении напитков лимонным соком, либо употреблении сока лимона в чистом виде. Рассмотрим специальную диету, которая разработана Стэнли Берроуз в 1940 году. Данная диета по сей день очень популярна и используется миллионами людей, в том числе известными личностями (Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл).

Очищение по Стэнли Берроуз

Очищение организма лимонным соком. Основным преимуществом данного очищения является его простота. После чистки значительно улучшается настроение, увеличивается энергия, улучшается состояние волос, ногтей, кожи, снижается уровень плохого холестерина, улучшается пищеварение и функция кишечника. Подробная инструкция представлена .

За несколько дней до очищения лимоном необходимо перейти на вегетарианское питание. Кроме того, не стоит подвергать себя стрессу, употреблять кофе, колу. Во время подготовки можно принимать пантотеновую кислоту (витамин B5), чтобы предотвратить головную боль, которая может произойти после отмены кофеина. Также перед чисткой необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. Данный способ очищения противопоказан лицам, принимающим иммунодепрессанты.

Для очищения нам понадобятся:

• свежевыжатый сок лимона
• кленовый сироп
• кайенский перец

В течение 5 — 10 дней необходимо пить только специальный очищающий лимонад. Лимонад необходимо готовить по специальной рецептуре автора, и принимать его по 6 – 12 стаканов в сутки.

Вот классический рецепт для одной порции напитка:

• 2 столовые ложки лимонного или лаймового сока
• 2 столовые ложки кленового сиропа
• 1/10 чайной ложки кайенского перца
• 300 мл воды (теплая, холодная)

Утром и вечером рекомендуется принять слабительное (слабительные травы, ). Кроме того, утром также нужно прочистить кишечник с помощью слабительной соли, либо очистительной клизмы. Таким образом, загрязняющие вещества, которые накопились в стенках кишечника, полностью удалятся.

После диеты следует медленно переходить на обычное меню. В первый день после диеты необходимо пить апельсиновый сок, легкие блюда. Во второй день приготовьте овощной суп, фруктовый салат. Также рекомендуется употреблять больше чистой воды (1,5 – 2 л). После диеты нужно некоторое время избегать жирных блюд, мяса и др. продуктов животного происхождения.

Во время очищения следует промывать рот водой после употребления напитка, чтобы от лимонной кислоты.

Влияние на организм

Лимоны были выбраны в качестве основного ингредиента очищающей диеты. Плоды регулируют метаболизм, способствуют выведению токсинов. Лимоны богаты пектином, который регулирует уровень сахара в крови, также витамином С. Кроме того, вещества, содержащиеся в лимонах, уменьшают аппетит и ускоряют сжигание жира, т.е. помогают в потере веса.

Помимо лимонного сока, воды, в очищающую диету входят кленовый сироп и кайенский перец. Кайенский перец ускоряет обменные процессы в организме и тем самым обеспечивает выведение токсинов. Кленовый сироп (темный) заряжает тело энергией, насыщает витаминами и минеральными веществами.

Очищение лимонным соком и огурцом

Очистить организм можно с помощью специального напитка, который готовиться очень легко. Возьмите среднюю емкость (стеклянная бутылка), заполните ее водой примерно 500 мл, затем бросьте в бутылку несколько ломтиков лимона, также можно добавить сок 1 лимона, ломтики апельсина, огурца 2 – 3 кружочка, листья свежей мяты. Важно, чтобы все ломтики были тонкими. Встряхните бутылку в течение 2 минут.

Такой напиток очистит тело, зарядит энергией, позитивом. Для эффективного очищения напиток рекомендуется пить после физических упражнений 2 раза в день. Курс очищения: 2 недели.

Лимонная вода

Перед завтраком полезно пить теплую лимонную воду. Для приготовления напитка используйте свежие лимоны. Выдавите сок в стакан с кипяченой водой, тщательно смешайте и выпейте на пустой желудок.

Лимонный сок стимулирует выработку желчи, выводит токсины, улучшает пищеварение, стимулирует испражнение.

Каждый человек тщательно следит за гигиеной рта, лица, тела, волос и ногтей. Но! Почему то никто не задумывался о том, что наш кишечник также нуждается в регулярной чистке. Именно в нем переваривается вся масса съеденной нами еды. Только от состояния кишечника зависит наше самочувствие и внешний вид. На данный момент существует множество способов чистки кишечника, но хочется обратить ваше внимание на очищение кишечника лимоном.

Почему именно лимон?

Специалистами доказано, что лимон эффективно выводит из организма мочевую кислоту. Именно лимонный сок отлично растворяет все шлаки и токсины в организме. Он считается природным сорбентом. Стоит отметить, что лимон помогает организму восстановиться, а также регенерировать все ткани.

Л имон – это сильнейший антисептик, который устраняет негативные компоненты в организме. Этот цитрусовый может вывести радиационные вещества из организма. Именно поэтому лимон чаще всего используется при чистке кишечника.

Противопоказания

К лимону нужно относиться с осторожностью и не использовать для чистки кишечника людям с повышенным показателем кислотности в организме.

Чистка лимоном

Подготовка

Перед тем, как начинать чистку нужно понаблюдать за реакцией организма. Для этого нужно 12 грамм лимонного сока развести в стакане теплой воды. Эту смесь необходимо выпить и если через полчаса не будет никакой негативной реакции, тогда чистку можно смело проводить.

Очищение

Как же происходит чистка кишечника лимоном? В первую очередь, нужно запомнить, что пить следует чистый лимонный сок без добавок и наполнителей. Желательно делать его самостоятельно.

Выпивать следует за 40 минут до употребления пищи. На весь курс чистки понадобиться ровно 200 лимонов. Начинают с пяти лимонов и каждый день увеличивают на пять, пока цифра не дойдет до 25. Потом употребление лимонного сока идет на уменьшение. Каждый день минус пять лимонов.

Нельзя выпивать сразу большой дозой. Нужно разделить основную дозу на несколько приемов.

Некоторые люди такую чистку переживают легко и быстро, а некоторым она дается очень тяжело. Если начинают проявляться неприятные симптомы нужно прекратить чистку и дать организму отдых. Потом опять возобновить.

Используются лимоны только тонкокорые, так как в них самое большое количество сока. Сок лимона очень реагирует на внешние факторы, поэтому выжимать сок нужно непосредственно перед приемом. Все мы знаем, что пить лимонный сок очень тяжело, так как он дает свою оскомину. Врачи рекомендуют это делать через соломинку.

Свежий лимон является одним из продуктов, содержащим высокую концентрацию витамина С. Это говорит о том, что плод способен в значительной степени укреплять иммунную систему, борется с симптомами простудных заболеваний и вирусов. Кроме того, аскорбинка, входящая в состав сока лимона, помогает в выведении вредного холестерина, предотвращении риска развития атеросклероза. Но следует помнить: витамин С теряет свои свойства при высоких температурах. По этой причине полезно пить негорячие напитки с лимоном или соком плода. Во время межсезонья важно употреблять цитрусовый фрукт для профилактики. Однако, несмотря на полезные свойства, лимоны могут оказывать вред на организм. Например, они способны провоцировать аллергические реакции.

Высокая концентрация витамина С в значительной степени укреплять иммунную систему.

Если проявилась аллергия, то нежелательно продолжать употребление продукта. Помимо этого, кислота лимона способна навредить брюшной полости или кишечнику при воспалении слизистых оболочек. При язвенной болезни желудка, 12-перстной кишки запрещено употреблять фрукт. И даже при отсутствии заболеваний ЖКТ сок плода вредно пить натощак. Цитрусовый может ухудшить состояние эмали на зубах — кислота разъедает ее, следовательно, не следует потреблять лимоны в неограниченном количестве. Нужно осторожно есть их гипотоникам и гипертоникам, поскольку это может спровоцировать скачки давления. Фрукты нельзя употреблять детям младше до 2-х лет — они могут вызывать аллергические реакции, обжигать слизистую, поскольку у малышей она особенно тонкая. Если образовались ранки во рту, то кислота цитрусового будет разъедать язвочки, притормаживая процесс заживления.

Способы очистки кишечника лимонами

1. Лимон и листья эвкалипта. Перед проведением каждой чистки необходимо выпивать сок лимона в объеме 150 миллилитров. При наличии патологических процессов в желудочно-кишечном тракте, мочеполовой системе кислый сок необходимо разбавлять водой в пропорции 1:1. Помимо этого, ежедневно необходимо пить свежевыжатый лимонный сок на ночь, или прибегать к спринцеванию. Такие процедуры стоит чередовать, и проводить через день. Для начала ставят обычную очищающую клизму. Когда кишечный тракт освободится, следует приготовить взвар эвкалипта. Для этого нужно положить в емкость 60 граммов листьев и залить их 2 литрами, кипятить четверть часа, затем снять с плиты и оставить настаиваться несколько часов, после процедить, немного подогреть, чтобы отвар был теплым. Основа для очищающей клизмы готова. Ее дополняют эвкалиптовым маслом, смешанным с обычной солью. При лечении в 1-й день следует добавить в основу до 5-ти капелек масла, в следующий — до 10 капелек, а в 3-й — 15 капель, и так далее. Дозировка не должна превышать 30 капель. Длительность курса терапии составляет 12 дней. Готовую смесь вводят в кишечник и выжидают не менее 10 минут, а затем выпорожнить его.
2. Лимон и соленая вода. Для приготовления раствора для клизмы столовую ложку сока цитрусового заливают 2 литрами кипяченной подсоленной воды. Дозировку соли должен определять врач. Готовую жидкость помещают в специальную кружку Эсмарха. Затем ее вешают на высоте в 1,5 метра. Кончик трубки обрабатывают маслом для легкости введения. Когда все приготовления завершены, необходимо встать в коленно-локтевую позу, при этом таз должен располагаться повыше плеч. После этого трубку вводят внутрь кишечника примерно на 50 сантиметров. Для 1-й процедуры достаточно введения вглубь на 10 сантиметров. При этом живот нужно максимально расслабить и дышать через рот. Лечебную процедуру проводят на ночь после акта дефекации. Длительность лечебного курса устанавливает врач.
3. Лимонный сок. Агрессивно действует на поверхность слизистой брюшной полости и кишечного тракта, поэтому перед процедурой медики советуют употреблять сок разбавленным. Для этого разводят 1 столовую ложку в 2-х столовых ложках воды. Принимают натощак за пару часов до еды, четырежды в день. Прием осуществляют по такой схеме: 1 неделя — каждый день, 2 — через 1 день, 3 — каждые пару дней, 4 неделя — раз в 3 дня. Последующие 1−3 месяца пьют разведенный лимонный сок раз в течение недели.
4. Лимон и касторовое масло. Правила чистки: за несколько дней до проведения процедуры нужно перейти на диету. Нужно есть легкие первые блюда, каши, кисломолочную продукцию, пить натуральные соки. Очистку следует проводить в течение выходных дней, чтобы организм отдохнул и восстановился после сильного действия касторового масла. Последняя трапеза в день проведения очищения осуществляется не позже 14 часов. Можно приготовить легкое блюдо (к примеру, овсянку). После использования касторового масла желательно воздержаться от пищи 12 часов.

На состояние хрупкого человеческого организма сегодня давит слишком много факторов: никудышная экология, некачественная пища и вода, напряженная сидячая работа, постоянные стрессы или плохой сон. В итоге он накапливает шлаки, токсины, ухудшающие состояние главных «защитников» организма: почек, печени, сосудов. В аптеках найдется огромное количество лекарств, обещающих очистить определенные органы, но для оздоровления необязательно принимать химические медикаменты. Привести организм в порядок можно даже в домашних условиях, используя масло и лимон.

Преимущества и недостатки очищения

Такая методика имеет огромное количество преимуществ, но как же без ложки дегтя в бочке меда? Также присутствуют и недостатки, но их не так много.

для очистки организма не потребуется никаких химических препаратов;

рецепты недорогие и доступные;

возможность проводить чистку несколько раз в год без вреда для здоровья;

для очищения используются натуральные компоненты;

проверенность рецептов многими поколениями;

на стенках сосудов могут оставаться бляшки, которые растворят только натуральные компоненты;

улучшается не только состояние почек или сосудов, но и внешний вид: волосы меньше выпадают и блестят, ногти приобретают красивый оттенок, цвет кожи становится здоровее, многое другое.

не рекомендуется проводить такие процедуры обладателям крупных камней в почках;

камней в поджелудочной железе или желчном мешке;

некоторые рецепты нельзя использовать при язве;

в домашних условиях невозможно справиться с серьезными проблемами организма.

Почти все недостатки связаны лишь с противопоказаниями, которые будут описаны для очищения каждого органа, но если учитывать их и подбирать правильные рецепты, то возможно без проблем оздоровиться.

Очищение печени и сосудов

Печень – настоящий спаситель организма в период застолий или праздников, ведь она нейтрализует алкогольные токсины, уменьшает пагубное влияние курения и жирной пищи. Ее мягкие ткани страдают от постоянных стрессов, некачественных продуктов, поэтому она также требует регулярного очищения.

Чистка оливковым маслом с лимоном

Оздоравливая печень и сетку ее сосудов, чаще всего пользуются оливковым маслом и лимоном, ведь их сочетание мягко выводит застоявшуюся желчь, отложения шлаков и токсинов.

Чистка проводится перед сном. Подготовьте два стакана, первый с подогретым маслом, а второй с лимонным соком (по 200 мл каждого). Лимон должен быть спелым, поэтому выбирайте желтый плод без зеленых боков.

Лягте под одеяло, положите на печень грелку. Пейте по глотку из стакана с маслом и лимоном каждые 15 минут, а когда допьете до конца оба стакана, ложитесь спать. С утра возникнут позывы к дефекации – это нормально. Чистка организма лимоном и маслом выгонит много застоявшейся желчи, непереваренных остатков еды и другие вредные вещества.

Оздоравливание медом

Проводить очищение печени и сосудов можно регулярно напитком с медом, лимоном и ромашковым отваром, а также проводить профилактику загрязнения организма.

Залейте 1 ст.л. сушеной ромашки 250 мл кипятка, дайте настояться 20-30 минут, а потом перелейте через марлю в другой стакан. Можно купить в аптеке пакетированный ромашковый чай. Добавьте в отвар мед (1-2 ч.л.) и лимон (можно несколько долек, но лучше использовать 50 мл сока).

Пейте ромашковый отвар с лимоном и медом для очищения организма 3-4 раза в неделю на голодный желудок, делая недельный перерыв раз в месяц.

Рецепты для очищения почек

Почки – главные фильтры для жидкостей организма, поэтому в них может скапливаться много токсических отходов, солей, песка или шлаков. С возрастом они будут создавать проблемы (различные инфекции, появление камней или хронические недомогания), поэтому необходимо помочь «защитникам».

Чистка имбирем и медом

Для очищения почек от песка, а также для дробления камней используют имбирь. Эта пряность обладает прогревающим эффектом, заставляет кровь быстрее циркулировать, поэтому органы будут омываться лучше. Мед же издавна славится своими целебными свойствами.

Для приготовления лучше брать не сушеный имбирь, а свежий, ведь понадобится именно его сок. Почистите корень, порежьте кубиками и отправьте в соковыжималку (понадобится 200 гр очищенного продукта).

Имбирь содержит в себе вещества, которые быстро выветриваются (эфирные масла, фитонциды), поэтому выжимать сок нужно именно перед употреблением.

Теперь в стакан долейте 400 мл теплой, в которой предварительно нужно растворить мед. Этот продукт не только обогатит организм витаминами и минералами, но и смягчит действие второго компонента. Мед лучше выбирать акациевый или гречишный. Обладателям аллергии на мед стоит воздержаться от этого рецепта.

Употреблять такую смесь нужно натощак, не запивая ее и не заедая в течение 2 часов. Курс принятия имбиря с медом для очищения почек составляет месяц, но пить его нужно через день.

Чистка оливковым маслом с имбирным соком

Рецепт отличается от предыдущего тем, что благодаря маслу возможно не только очистить «фильтры», но подлечить ранки или язвочки на стенках их сосудов, возникающие из-за употребления алкоголя, слишком острой еды, фастфуда.

Оздоровление организма проводить лучше оливковым маслом, так как оно содержит в себе намного больше полезных жиров, витаминов и Омега3. Не стоит скупиться и приобрести хороший продукт в темной стеклянной таре, из Греции или Испании.

Подогрейте стакан с оливковым маслом (200-300 мл) на паровой бане до 38 градусов, а потом добавьте имбирь.

Можно использовать сок (200 мл), но если нет возможности его выдавить, то натрите корень. Натертый имбирь (50 гр) смешайте с оливковым маслом, дайте настояться ему полчаса, а выпейте, не просеивая натощак.

Если используйте сок, то совместив оба компонента, употребляйте смесь сразу.

Также можно добавить мед (половину ч.л. для более приятного вкуса), но он должен быть подогретым перед смешиванием.

Схема очищения такая же, как и в предыдущем рецепте.

Очищение лимоном с имбирем

Лимон содержит в себе кислоты, способные растворять камни внутри почек, поэтому он часто используется для их оздоровления, а имбирь усилит его действие.

Выжмите сок из обоих продуктов (по 100 мл) и разбавьте смесь 400 мл воды с медом (1-2 ч.л. в зависимости от предпочтений в сладком). Схема употребления такая же, как в первом рецепте.

Внимание! Использовать имбирь и лимон для очищения почек нельзя людям с язвой желудка, а также при наличии камней, диаметр которых больше 1 см.

Очищение организма можно проводить в домашних условиях без вреда для здоровья и семейного бюджета, используя оливковое масло, сок лимона и другие натуральные компоненты.

Очистительное действие лимона

Очищение организма лимоном основывается на том, чтобы возбудить жизненный принцип «Желчи» и выводить из организма мочевую кислоту. Лимон – это один из самых сильных растворителей и дезинтоксикаторов, сотворенный самой природой. Для начала он растворяет шлаки, после чего оказывает восстановительное воздействие. Помимо всего этого лимон обладает регенерирующей способностью, на все ткани нашего организма, самое главное, что подходит всем. Не редко именно лимоном удавалось вывести такие отложения токсинов, и из печени тоже, которые не удавалось вывести ничем другим.

В лимоне ещё содержатся, пектиновые вещества, которые прекрасно выводят из организма тяжёлые металлы. Если вас беспокоит образование газов в кишечнике, то свежая кожица лимона, прекрасно их подавляет. Ещё лимон бесподобный антисептик.

Противопоказано при любых болезнях пищеварительного тракта! Подходите к методике очищения организма лимонами очень осторожно. Помните, что начинать нужно с малых доз, разбавляя водой и только потом переходить к схеме лечения.

При повышенной кислотности, перед тем как начать лечение по методу Уоккеру, лучше начинать с овощных соков и только после этого можно переходить к цитрусовым. Также не советую применять этот способ очищения при аппендиците или склонности к нему. В таком случае делайте клизмы 2-3 раза в день на протяжении недели.

Лимонный сок употребляют в чистом виде без добавления воды, и каких-либо других улучшающих вкус добавок. Пить лимонный сок необходимо за полчаса до еды.

В случаях запущенных или хронических болезней на курс лечения необходимо примерно 200 лимонов, но ни в коем случае не меньше. Для начала потребуется пять лимонов, но с каждым днём надо увеличивать количество лимонов пока не дойдёте до 20 – 25 лимонов в день. На протяжении нескольких дней надо держаться на этой дозе, а затем потихоньку уменьшать дозу до первоначального количества, то есть до 5 лимонов, на этом лечение завершается.

1-й день – 5 лимонов – 1 стакан сока

2-й день – 10 лимонов – 2 стакана

3-й день – 15 лимонов – 3 стакана

4-й день- 20 лимонов – 4 стакана

5-й день- 25 лимонов – 5 стаканов

6-й день- 25 лимонов – 5 стаканов

7-й день- 25 лимонов – 5 стаканов

8-й день- 25 лимонов – 5 стаканов

9-й день -20 лимонов – 4 стакана

10-й день -15 лимонов – 3 стакана

11-й день -10 лимонов – 2 стакана

12-й день- 5 лимонов – 1 стакан

Комментарий: Лимонный сок нужно употреблять в течение всего дня. Можно по пол стакана 6-10 раз в день, обязательно на пустой желудок. Не перегружайте свой организм большими объёмами за один приём.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Многие люди такой курс очищения организма лимонным соком проходят с лёгкостью, конечно же есть и такие люди которым он может показаться тяжёлым.

В случаях если после ввода такого большого количества лимонного сока, возникнут неприятности со стороны кишечника, то следует на некоторое время прекратить очищение, для того, чтобы пищеварительная система смогла привыкнуть к лимонному соку.

В зависимости от имеющихся заболеваний и от их тяжести, метод очищения немного изменяется.

Допустим, при подагре и ревматизме очищение необходимо разделить на два периода: первый – очищение во время обострения болезни, которое направленно на истребление симптомов болезни, и второй, это нормализация состава крови.

При обострениях болезни, это значит нормальный оздоровительный кризис, надо использовать смягчающие меры, такие как полный покой, оборачивание поражённых мест влажной шерстяной или хлопчатобумажной тканью, обеспечение постоянной температуры в помещении. После того как приступ болезни утихнет и пройдёт, можно приступать к очищению лимонным соком.

Для лечения больше всего подходят плоды с тонкой кожей, в них содержится намного больше сока, в отличие от толстокожих. Имейте в виду, что свежий лимонный сок очень быстро окисляется под воздействием воздуха и света, по этой причине сок для каждого приёма надо приготавливать свежий. Лимоны можно заготовить заранее, так как для проведения курса нужно много плодов.

Для того, чтобы приготовить сок лучше всего использовать электронную соковыжималку. употреблять лимонный сок для многих очень сложно, он набивает оскомину, по этой причине пить его лучше через соломинку, это убирает неприятные явления. Хотя данный сок нельзя употреблять людям с повышенной кислотностью.

Как показала практика, что если лимонный сок пить в виде отдельного приёма пищи или до еды, то он очень положительно влияет на пищеварительную систему. Ещё не было случаев возникновения болезней желудка после приёма сока лимона.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком: противопоказания, отзывы врачей, рецепт

Печень — это орган, отвечающий за сложнейшие процессы в человеческом организме, в том числе и за метаболизм. От того, насколько качественно печень справляется со своими функциями, зависит работа всех систем. Ежедневно человек употребляет в пищу множество вредных веществ, консервантов и красителей, что не может не сказываться на здоровье. На долю печени выпадает выведение всех токсинов из организма. Именно поэтому очень важно следить за здоровьем этого органа и регулярно проводить его очищение. Сегодня мы расскажем о том, что такое чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Противопоказания, показания и отзывы специалистов также будут описаны в статье.

Признаки загрязнения печени

Печень считается естественным фильтром организма. Она способна быстро нейтрализовать губительное воздействие консервантов, красителей, стабилизаторов, эмульгаторов и других вредных веществ. Нарушение функционирования печени негативно сказывается на всех органах и системах. Во-первых, расстройство обмена веществ приводит к загрязнению крови. Кровь, насыщенная вредными веществами, разносится по всему организму и вызывает различные заболевания. Во-вторых, этот орган сильно подвержен влиянию лекарственных препаратов. Если она не справляется со своими функциями, то терапия каких-либо заболеваний не только не улучшает здоровье, а еще больше загрязняет печень. Рассмотрим основные признаки, свидетельствующие о нарушении работы этого органа:

• частые головные боли;
• побледнение кожи;
• появление белого или желтого налета на языке;
• тяжесть в желудке;
• вздутие, запоры;
• регулярная тошнота;
• горький привкус во рту.

Методы очищения печени

Очень часто симптомы загрязнения печени проявляются не сразу. Именно поэтому врачи рекомендуют регулярно проводить чистку всего организма. Это позволит улучшить общее состояние, снизить риск развития серьезных заболеваний и воспрепятствует прогрессированию многих хронических недугов. Чистка печени является вторым этапом в системе полного очищения организма. Ее рекомендуют проводить после выведения шлаков, токсинов и других вредных веществ из кишечника. Основные методы очистки печени:

• При помощи настойки шиповника. Курс лечения составляет 17 дней. При этом лекарство следует пить 1 раз в три дня.
• Чистка печени отваром корня девясила. Данное средство не только быстро выводит из печени вредные вещества, а и очищает желчные протоки.
• С помощью масла растительного происхождения и сорбита.
• Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Отзывы врачей свидетельствуют, что это один из самых эффективных методов выведения из организма шлаков и токсинов. О нем мы поговорим подробнее.

Полезные свойства оливкового масла

Оливковое масло обладает ярко выраженным желчегонным эффектом и является эффективным средством для чистки печени. В его состав входит олеиновая кислота. Это вещество полностью растворяется в кишечнике и принимает активное участие в процессе метаболизма. Оливковое масло благодаря высокому содержанию жирных ненасыщенных кислот способствует быстрому расщеплению холестерина и выведению его из организма. Следует отметить, что данное средство препятствует образованию камней.

Для очистки печени врачи рекомендуют использовать специальное нефильтрованное оливковое масло экстра-класса. Его главным производителем и импортером является Италия. Extra Virgin Olive Oil — залог того, что эффективной будет любая чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (фото оригинальной упаковки представлено ниже).

Следует отметить, что для выведения из организма вредных шлаков и токсинов могут использоваться и другие растительные масла: подсолнечное, кукурузное, льняное, рапсовое.

Полезные свойства лимонного сока

Лимон обладает целым рядом полезных свойств. Среди них важно выделить следующие:

• укрепляет иммунитет;
• принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях в организме;
• благотворно воздействует на органы дыхательной системы;
• укрепляет стенки мелких сосудов;
• противовоспалительные и дезинфицирующие свойства.

Сок лимона активно используется при чистке печени. Это вещество повышает уровень кислотности в желудке, что, в свою очередь, способствует ускорению сокращений стенок кишечника и быстрому выбросу желчи.

Следует отметить, что не рекомендуется чистка печени оливковым маслом и лимонным соком при псориазе, так как кислота может вызывать обострение заболевания. Такой метод выведения из организма токсинов и шлаков не рекомендован людям, страдающим язвой и гастритом, а также больным, у которых обнаружены камни в желчных протоках.

Для чистки печени можно использовать и другие фруктовые соки (например, грейпфрутовый или клюквенный).

Подготовка к очищению печени

Процедура очищения печени с помощью масла оливы и сока лимона требует тщательной подготовки. Рассмотрим основные ее этапы.

• Данную процедуру можно проводить только после очищения кишечника.
• За несколько суток до чистки следует отказаться от алкоголя и жирной пищи. В это время рекомендуется пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки (например, яблочный или свекольный).
• За день до процедуры следует исключить из рациона все мясные блюда. В это время врачи рекомендуют питаться пищей растительного происхождения.
• За день до чистки в 7 вечера можно выпить лекарственную слабительную соль.
• Перед сном сделайте очистительную клизму.

Чистку печени противопоказано проводить женщинам в период менструации, беременности и лактации, а также людям, страдающим воспалительными заболеваниями желудка и кишечника.

Диета в период очищения организма

В период чистки организма от вредных веществ, шлаков и токсинов врачи советуют придерживаться специальной диеты. В это время следует исключить из рациона питания следующие продукты:

• Очищенные углеводы (зерновые и сахар). Они отличаются высоким содержанием глюкозы, которая мешает нормальному функционированию печени.
• Искусственные жиры и масла. В период очищения организма следует отказаться от жирной пищи, консервантов, маргарина.
• Мясо, так как оно дает большую нагрузку на печень.
• Морепродукты и рыба.
• Алкоголь.

В период очищения печени и организма в целом следует употреблять как можно больше фруктов (которые насыщены полезной клетчаткой), овощей, цельных злаков, бобовых. Ежедневно рекомендуется пить зеленый чай.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (рецепт состава указан ниже) проводят вечером перед сном. Однако подготовку к процедуре следует начать с самого утра.

1. Утром выпейте 100 мл яблочного сока, а затем легко позавтракайте.
2. Перед обедом рекомендуется выпить успокаивающий отвар трав пустырника или синеголовника. Кроме того, можно употребить настойку валерианы.
3. До 7 вечера разотрите в порошок две таблетки но-шпы и выпейте их.
4. Вечером (после 19:00) следует переходить непосредственно к очищению. Предварительно необходимо подготовить 1 стакан оливкового масла и 1 стакан свежевыжатого сока лимона. При этом каждое средство рекомендуется слегка подогреть.
5. Лягте на кровать и приложите к животу (в области печени) грелку.
6. Каждые 15 минут выпивайте по 1 ст. л. каждого средства.
7. Через несколько часов после употребления лекарства начинается выведение из печени и желчных путей камней и вредных веществ.
8. В 11 вечера уберите грелку и отправляйтесь спать.

Период восстановления после очищения печени

На следующее утро после проведения процедуры необходимо сделать очистительную клизму, используя не менее 6 л воды. В этот день следует придерживаться специальной диеты, исключив из рациона жирную пищу, мясо и рыбу. Также утром рекомендуется выпить пол-литра свежевыжатого яблочного или морковного сока.


На следующий день следует придерживаться диеты и употреблять исключительно пищу растительного происхождения (овощные и фруктовые соки, зерновые каши, бобовые).

Начиная с четвертого дня после проведения процедуры следует постепенно переходить на привычный режим. В этот период можно употреблять нежирное мясо, зерновые, фрукты и овощи. В период восстановления важно исключить из рациона питания всю жирную пищу, разнообразные копчености, грибы, белый хлеб.

Результаты чистки печени оливковым маслом и соком лимона

Отзывы людей, испробовавших чистку печени лимонным соком и маслом оливы, свидетельствуют о том, что такой метод позволяет быстро вывести из организма все вредные вещества. Такое очищение считается достаточно сложным, но эффективным.

Данный метод выведения из печени токсинов и шлаков рекомендован для следующих групп лиц:

9. для людей, ведущих неправильный и малоподвижный образ жизни;
10. для тех, чьи родственники страдают желчнокаменной болезнью;
11. для людей с неправильным режимом питания;
12. для больных, страдающих сахарным диабетом, подагрой и атеросклерозом;
13. для лиц с избыточным весом.

Возможные последствия чистки печени

Рассмотрим негативные последствия для организма, к которым приводит чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (вред и побочные эффекты).

14. тошнота и рвота;
15. учащенное сердцебиение;
16. острые боли в животе;
17. слабость;
18. головная боль;
19. повышение артериального давления;
20. головокружение;
21. слюнотечение.

В случае неправильного проведения процедуры возможно повреждение слизистой оболочки кишечника и клеток печени. Вследствие этого могут возникать спастические запоры и рвота. Именно поэтому перед проведением данной процедуры самостоятельно следует обязательно проконсультироваться с врачом. Противопоказания к чистке печени данным способом:

22. инсулинозависимый сахарный диабет;
23. повышенная кислотность желудка;
24. простудные заболевания, сопровождающиеся температурой;
25. период обострения хронических болезней.

Очищение касторовым маслом и лимоном

Данный способ подходит не всем. Желательно перед чисткой проконсультироваться со специалистом. Нельзя пить касторовое масло во время беременности и кормления грудью, а также людям с камнями в почках.

Как пить касторовое масло с лимоном для очищения

Процедура очистки очень проста: ненужно иметь для этого клизму, голодать или соблюдать каких-то других сложных правил. Все, что необходимо — это выделить время для чистки.

Рекомендуется чистку делать в период с 15 ч и до 20 ч, но самым идеальным считается время с 17 до 19 ч. Последний прием пищи в день чистки должен быть не позднее 12 ч дня. То есть перерыв между едой и процедурой должен составлять примерно 4-5 ч.

1. Для начала нужно взвеситься. Ваш вес указывает на то, сколько следует использовать касторового масла — на 1 кг веса 1 г масла.

2. Возьмите лимон и сделайте из него свежевыжатый сок. Его нужно в 2 раза больше, чем касторового масла.

3. Оба компоненты тщательно перемешивайте и быстро выпейте залпом пока масло не отделилось от сока.

После этого ничего нельзя есть и пить до утра следующего дня, дабы не мешать очистительным процессам.

Вот и вся процедура!

Скорее всего, у вас появится чувство тошноты. Чтобы избавиться от него можно съесть дольку любого цитрусового фрукта или заесть виноградом, малиной, клубникой. Также помогает холодный душ.

Где-то через 1,5-2 ч начнется сама чистка организма: станет выходить всякая «бяка» (шлаки и лишняя жидкость), но бывает, что все начнется уже через 40 минут или, наоборот, позже, чем обычно (утром следующего дня). Это зависит от степени загрязненности вашего кишечника.

Не пугайтесь, если почувствуете сильную головную боль, боль в животе, слабость. Эти признаки интоксикации свидетельствуют о начале «большой уборки». Рекомендуется не уходить далеко от туалета.

Сколько раз можно делать чистку касторовым маслом и лимоном

Частота проведения очистительной процедуры касторовым маслом и лимоном конечно же зависит от состояния вашего здоровья и питания. Если у вас имеются те или иные проблемы с кишечником, и вы продолжаете блюдоманить, то чистить следует 1 раз в неделю, если же вы переходите на сыроедение — то сначала 1 раз в неделю, а затем 1 раз в 10 дней, и в конце 1 раз в 2 недели. Когда следует остановиться? Слушайте свой организм и следите за своим самочувствием. Чем меньше «мусора» выходит, тем чище становится ваше тело.

Будьте внимательны к себе! Здоровья и успехов!

Очищение организма оливковым маслом

Выжимки из различных растительных культур используются в качестве лекарственных средств с незапамятных времен. Например, в трудах великого Авиценны оливковое масло, употребляемое натощак, является одним их ключевых компонентов во многих рецептах.

А в современной медицине и косметологии оно считается незаменимым кладезем витаминов и аминокислот. Так в чем же польза этого древнего и ценного продукта?

Польза и лечебные свойства оливкового масла

Бесспорную пользу оливкового масла не отрицают даже самые ортодоксальные врачи.

1. Утро следует начать с легкого завтрака. Затем принять успокоительное – чистка печени обязательно проводится в спокойном состоянии нервной системы.
2. К обеду согрейте воду, подготовьте грелку. Подогрейте оливковое масло до температуры тела, согрейте лимонный сок, чтобы не было температурного контраста между жидкостями. Приготовьте воду для питья. Теперь, когда все готово, можно начинать саму чистку.
3. Для начала положите горячую грелку в область печени к правому подреберью. Можно придерживать рукой, а можно и примотать шарфом или платком. Прилягте на бок, укройтесь пледом – вам не должно быть холодно. Чувство уюта, тепла и спокойствия при чистке – одно из главных условий.
4. Теперь о том, как правильно пить подготовленное оливковое масло с лимонным соком. Выпейте столовую ложку масла и сразу же столовую ложку лимонного сока. Если подступает тошнота, смело запивайте смесь минеральной водой. Через 15 минут – вторая ложка масла с соком. После третьей ложки проверьте воду в грелке: вероятно, ее уже следует сменить на более горячую. Таким образом (по ложке, с интервалом в 15 минут) выпивается все масло и лимонный сок.

При процедуре наличие грелки как источника тепла обязательно. И не забывайте о дополнительном количестве жидкости в этот день. Подобный способ чистки организма дает сильный слабительный эффект, что и позволяет выводить шлаки и токсины из печени и желчного пузыря.

Следующий после чистки день следует посвятить плавному вхождению в нормальный режим питания. Основной совет: пить больше жидкости, желательно теплый зеленый чай без сахара или минеральную воду. Не употреблять в пищу жирные, жареные и острые блюда, идеальный вариант – продолжение овощной диеты.

Оливковое масло: противопоказания и вред

Врачи-гастроэнтерологи не рекомендуют использовать метод чистки печени оливковым маслом людям, страдающим некоторыми видами хронических заболеваний печени, двенадцатиперстной кишки, желудка и поджелудочной железы. Не стоит также прибегать к очищающей процедуре без предварительной консультации с лечащим врачом.

Как и у всякого средства, у оливкового масла есть и свои отрицательные стороны. Во-первых, явно выраженный желчегонный эффект может стать причиной дополнительных осложнений при холецистите. Во-вторых, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта или печени употребление продуктов с повышенной жирностью (а оливковое масло состоит на 100% из жиров) просто противопоказано.

Ну, и диетическая польза масла весьма сомнительна: в одной ложке содержится 120 калорий, поэтому при наличии цели сбросить вес бесконтрольное употребление оливкового масла не является действенным и полезным для организма методом.

Безусловно, главное противопоказание оливкового масла – его чрезмерное потребление. В любом вопросе, особенно когда на кон ставится здоровье, важно соблюдать норму. То же самое касается и употребления оливкового масла натощак – то, что одному польза, для другого – вред!

Подписка на портал «Твой Поваренок»

Для получения новых материалов (постов, статей, бесплатных инфопродуктов) укажите свое имя и электронную почту

Очищение организма лимоном

В основе принципа очищения организма лимоном лежит способность этого продукта возбуждать выработку желчи, которая ускорит вывод мочевой кислоты.

Лимон считается одним из самых сильных антиоксидантов. Вещества в его составе сначала растворяют шлаки, а уже после этого выводят их. Эксперименты показали, что лимон актуален даже для очищения печени и справлялся в тех случаях, в которых были бессильны сильнодействующие фармацевтические препараты и другие народные средства.

Ещё одним полезным качеством лимона является содержание в его составе пектиновых веществ, которые отлично справляются с выведением тяжёлых металлов, отравляющих наш организм. Более того, лимон – это бесподобный натуральный антисептик.

Обратите внимание, что очищение организма с помощью лимона характеризуется некоторыми противопоказаниями. Если у человека есть какие-либо недуги пищеварительного тракта, то использование лимона строго запрещено. Это может спровоцировать обострение болезней и повысить кислотность в желудке, что поможет закончиться язвой.

Эксперты не советуют употреблять цитрусовые соки людям, склонным к аппендициту. Лучше всего перед началом подобного лимонного очищения обратиться к врачу за консультацией.

Для того, чтобы приступить к очищению организма лимоном, необходимо в течение недели готовить свой организм к этому. Окажитесь от вредных привычек и жирной пищи. Лимон нужно будет употреблять в виде сока. Если у вас повышенная кислотность в желудке или есть расположенность к ней, то нужно будет добавлять свежевыжатый лимонный сок к овощному, например, свекольно-морковному.

Схема приёма лимонного сока следующая:

5. День первый – используем сок из двух лимонов.
6. День второй – используем сок четырёх лимонов.
7. День третий – используем сок пяти лимонов.
8. День четвёртый – используем сок семи лимонов.
9. С пятого по восьмой день – используем сок восьми лимонов.
10. День девятый – используем сок семи лимонов.
11. День десятый – используем сок пяти лимонов.
12. День одиннадцатый – используем сок четырёх лимонов.
13. День двенадцатый – используем сок двух лимонов.

Лимонный сок нужно употреблять не за один раз, а небольшими порциями в течение дня. Не рекомендовано использовать этот напиток натощак.

Большинство людей без противопоказаний выносят такую методику очищения без осложнений. Однако, если в процессе принятия лимонного сока у вас начались какие-либо проблемы с кишечником или желудком, нужно на некоторое время остановить принятие напитка, чтобы организм привык к действию лимона.

Стоит отметить, что в зависимости от существующих болезней, метод лимонного очищения немного меняется. К примеру, при подагре или же ревматизме, необходимо разделить очищение на два этапа. Первый нужно проводить в момент обострения болезни, а второй после.

Обратите внимание, что для очищения организма лучше всего покупать лимон с тонкой кожурой. В нём будет намного больше сока, чем в плодах с толстой кожицей. Не стоит забывать, что лимонный сок очень быстро окисляется под действием света, тепла и прочих агрессивных факторов окружающей среды. Поэтому, для каждого приёма напитка нужно выдавливать очередную порцию сока.

Пить чистый лимонный сок достаточно сложно. Он вызывает сильную оскомину, с которой не каждый способен справиться. Для того, чтобы минимизировать этот эффект, можно пить сок через соломинку.

Чистка печени лимоном

Печень – самый активный орган в человеческом организме, который выполняет более 500 функций! Естественно, что со временем она устает и просто перестает выполнять свои «обязанности», что приводит к возникновению различных заболеваний, сопровождающихся болью и другими неприятными симптомами.

Возможно ли оказать поддержку печени? Конечно, да! И в этом нам с вами поможет обычный лимон, который мы привыкли добавлять в чай и различные рыбные блюда. Как же производиться чистка печени лимоном? На этот вопрос мы и попытаемся ответить.

Как использовать лимон для очищения печени?

Прежде чем начинать очищение печени лимоном, следует тщательно подготовить организм. Ведь этот фрукт в лечебных целях никогда не принимается в чистом виде, так как это негативно сказывается на слизистой оболочки пищеварительного тракта. Его запивают растительными жирами, вернее, маслами. Но не каждый может взять и просто так выпить ложку оливкового или льняного масла. Поэтому придется потренироваться.

Накануне вам необходимо поужинать, так как в течение следующего дня в вашем рационе не будут присутствовать только напитки. Но при этом ужин должен состоять исключительно из легких продуктов. Ничего жареного, копченого или соленого.

Наилучшим вариантом станет вегетарианский ужин, который будет состоять только из фруктов и овощей. Последний прием пищи должен происходить не позднее, чем за 4 часа до сна. А непосредственно перед сном, требуется провести очистительную клизму, чтобы кишечник избавился от застоявшихся каловых масс и смог без проблем выводить токсины в процессе очищения. В день очистки вам нельзя будет употреблять в пищу ничего, кроме воды и свежевыжатых соков.

Схема очищения печени лимоном

Чтобы очищение печени происходило наиболее эффективно, вам потребуется использовать сок одного лимона и оливковое масло первого отжима. Но прежде чем их принимать, следует натощак выпить 2 таблетки но-шпы. Через 20-30 минут необходимо лечь в постель и положить на правое подреберье грелку. В таком положении нужно провести не меньше 3 часов.

И в это время вам нужно производить следующие действия: первый час пейте свежевыжатый сок лимона и запивайте его оливковым маслом. Можно пить их по очереди, небольшими глотками. А можно сначала выпить сок лимона, а затем оливковое масло. Здесь уже на ваше усмотрение.

В том случае, если очистительную процедуру вы проводите впервые, то вам необходимо для начала принимать по? стакана сока лимона и оливкового масла. Затем с каждой процедурой это количество нужно увеличивать до 1 стакана.

Стоит отметить, что очищение организма может происходить не только оливковым маслом. Можно использовать любое масло, главное, чтобы оно было качественным.

Очищение печени лимонным соком и касторовым маслом

Этот метод хорошо тем, что он не требует предварительной подготовки организма, так как касторовое мало обладает послабляющим действием и будет способствовать очищению кишечника во время процедуры.

Все что от вас требуется, это за несколько дней до начала лечения не употреблять в пищу «тяжелых» продуктов. Накануне последний прием пищи должен происходить не позднее 12:00 часов. И на голодный желудок перед сном вам нужно будет выпить касторовое масло с расчетом 1 г на 1 кг веса.

Чтобы касторовое масло легче было употреблять, его рекомендуется немного подогреть. Для этого налейте его в стеклянную емкость и поставьте в горячую воду. Затем смешайте масло с соком лимона в соотношении 1:2 и выпейте полученную смесь залпом. Далее необходимо выпить немного чистого лимонного сока. Это поспособствует лучшему очищению печени. После проведения данной процедуры употреблять пищу или воду нельзя.

Стоит отметить, что употребление касторового масла может вызывать тошноту. Именно по этой причине проводить процедуру по очищению печени рекомендуется в вечернее время. Во время сна тошнота переносится легче.

Очищаться организм начнет через пару часов после приема масла и к этому стоит быть готовым. Вам, навряд ли, удастся выспаться, так что проводите данную процедуру перед выходным, чтобы у вас была возможность поспать пару часов днем.

Помните, что применение любых средств по очищению печени, в том числе и народных, должно происходит только после одобрения врача. Проконсультируйтесь с ним, и если он будет против подобных экспериментов, прислушайтесь к нему.

Очищение печени лимоном будет безопасно только в том случае, если будут выполнены все рекомендации, описанные выше. Ни в коем случае не применяйте данный метод при язвенных заболеваниях. Лимон может спровоцировать их обострение.

Лимон для очистки кишечника: вред, польза, способы

Чистка кишечника свежими лимонами признана эффективной для выведения вредных веществ и паразитирующих организмов, в том числе и тех, которые обнаруживаются только при помощи спецоборудования в ходе комплексной диагностики. Однако такая очистка требует специальной подготовки организма. Кроме того, перед ее проведением нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Лимоны: вред и польза

Свежий лимон является одним из продуктов, содержащим высокую концентрацию витамина С. Это говорит о том, что плод способен в значительной степени укреплять иммунную систему, борется с симптомами простудных заболеваний и вирусов. Кроме того, аскорбинка, входящая в состав сока лимона, помогает в выведении вредного холестерина, предотвращении риска развития атеросклероза. Но следует помнить: витамин С теряет свои свойства при высоких температурах. По этой причине полезно пить негорячие напитки с лимоном или соком плода. Во время межсезонья важно употреблять цитрусовый фрукт для профилактики. Однако, несмотря на полезные свойства, лимоны могут оказывать вред на организм. Например, они способны провоцировать аллергические реакции.

Высокая концентрация витамина С в значительной степени укреплять иммунную систему.

Если проявилась аллергия, то нежелательно продолжать употребление продукта. Помимо этого, кислота лимона способна навредить брюшной полости или кишечнику при воспалении слизистых оболочек. При язвенной болезни желудка, 12-перстной кишки запрещено употреблять фрукт. И даже при отсутствии заболеваний ЖКТ сок плода вредно пить натощак. Цитрусовый может ухудшить состояние эмали на зубах — кислота разъедает ее, следовательно, не следует потреблять лимоны в неограниченном количестве. Нужно осторожно есть их гипотоникам и гипертоникам, поскольку это может спровоцировать скачки давления. Фрукты нельзя употреблять детям младше до 2-х лет — они могут вызывать аллергические реакции, обжигать слизистую, поскольку у малышей она особенно тонкая. Если образовались ранки во рту, то кислота цитрусового будет разъедать язвочки, притормаживая процесс заживления.

Вернуться к оглавлению

Способы очистки кишечника лимонами

1. Лимон и листья эвкалипта. Перед проведением каждой чистки необходимо выпивать сок лимона в объеме 150 миллилитров. При наличии патологических процессов в желудочно-кишечном тракте, мочеполовой системе кислый сок необходимо разбавлять водой в пропорции 1:1. Помимо этого, ежедневно необходимо пить свежевыжатый лимонный сок на ночь, или прибегать к спринцеванию. Такие процедуры стоит чередовать, и проводить через день. Для начала ставят обычную очищающую клизму. Когда кишечный тракт освободится, следует приготовить взвар эвкалипта. Для этого нужно положить в емкость 60 граммов листьев и залить их 2 литрами, кипятить четверть часа, затем снять с плиты и оставить настаиваться несколько часов, после процедить, немного подогреть, чтобы отвар был теплым. Любые автоматы, представленные в коллекции казино Лев https://wonderful-planet.ru/vulkanskachat/kazino-lev , могут быть запущены пользователем без регистрации, в бесплатном демонстрационном режиме. Если игрок желает начать игру на деньги, он проходит процедуру регистрации, пополняет депозит и может делать реальные ставки на разных слотах казино. Основа для очищающей клизмы готова. Ее дополняют эвкалиптовым маслом, смешанным с обычной солью. При лечении в 1-й день следует добавить в основу до 5-ти капелек масла, в следующий — до 10 капелек, а в 3-й — 15 капель, и так далее. Дозировка не должна превышать 30 капель. Длительность курса терапии составляет 12 дней. Готовую смесь вводят в кишечник и выжидают не менее 10 минут, а затем выпорожнить его.
2. Лимон и соленая вода. Для приготовления раствора для клизмы столовую ложку сока цитрусового заливают 2 литрами кипяченной подсоленной воды. Дозировку соли должен определять врач. Готовую жидкость помещают в специальную кружку Эсмарха. Затем ее вешают на высоте в 1,5 метра. Кончик трубки обрабатывают маслом для легкости введения. Когда все приготовления завершены, необходимо встать в коленно-локтевую позу, при этом таз должен располагаться повыше плеч. После этого трубку вводят внутрь кишечника примерно на 50 сантиметров. Для 1-й процедуры достаточно введения вглубь на 10 сантиметров. При этом живот нужно максимально расслабить и дышать через рот. Лечебную процедуру проводят на ночь после акта дефекации. Длительность лечебного курса устанавливает врач.
3. Лимонный сок. Агрессивно действует на поверхность слизистой брюшной полости и кишечного тракта, поэтому перед процедурой медики советуют употреблять сок разбавленным. Для этого разводят 1 столовую ложку в 2-х столовых ложках воды. Принимают натощак за пару часов до еды, четырежды в день. Прием осуществляют по такой схеме: 1 неделя — каждый день, 2 — через 1 день, 3 — каждые пару дней, 4 неделя — раз в 3 дня. Последующие 1−3 месяца пьют разведенный лимонный сок раз в течение недели.
4. Лимон и касторовое масло. Правила чистки: за несколько дней до проведения процедуры нужно перейти на диету. Нужно есть легкие первые блюда, каши, кисломолочную продукцию, пить натуральные соки. Очистку следует проводить в течение выходных дней, чтобы организм отдохнул и восстановился после сильного действия касторового масла. Последняя трапеза в день проведения очищения осуществляется не позже 14 часов. Можно приготовить легкое блюдо (к примеру, овсянку). После использования касторового масла желательно воздержаться от пищи 12 часов.

Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации к проведению

Для начала необходимо проконсультироваться с врачом. Чистку противопоказано проводить при заболеваниях пищеварительной системы. Применять очистительную методику стоит крайне осторожно. Важно помнить, что вначале следует использовать малые дозировки, разбавлять водой, а потом применять схему терапии. Кроме того, при высоком уровне кислотности желудочного сока перед началом терапии по методике лучше применять соки овощей, а потом сделать плавный переход к лимонам. Вместе с тем медики не рекомендуют применять такой способ очистки при аппендиците.

В этом случае очищающие клизмы делают 2 раза в течение дня, а терапевтический курс длится неделю. В случае если при введении большого количества сока цитрусового фрукта появятся нарушения в работе кишечника, необходимо временно прервать очищение, дабы система пищеварения могла привыкнуть. Помимо прочего, нужно принимать во внимание, что свежевыжатый сок фрукта начинает быстро окисляться при воздействии света, поэтому каждый раз необходимо готовить свежую порцию.

5 продуктов и соков, которые помогают очистить толстый кишечник

Ободочная кишка — важная часть пищеварительной системы. Он помогает извлекать соль, воду, витамины и питательные вещества. Если не лечить с осторожностью, толстая кишка начинает поглощать токсины. Это создает такие проблемы, как вздутие живота, головные боли и запоры или что-то еще хуже.

С этими 5 продуктами и напитками, которые продаются в аптеке рядом со Студио-Сити, вы можете сделать толстую кишку более здоровой.

1. Вода

Во время чистки толстой кишки лучше всего пить много воды.Выпивая по крайней мере 10-12 стаканов воды, ваше тело получает смазку, необходимую для выведения токсинов. Употребление достаточного количества воды в течение дня также помогает пище легче перемещаться по пищеварительной системе.

2. Яблочный сок

Яблочный сок — еще одна жидкость, которая помогает очистить толстую кишку. Яблочный сок может расщеплять токсины, улучшать работу печени и ускорять движения чаши. Чтобы яблочный сок работал эффективнее, выпивайте стакан воды через 30 минут после употребления яблочного сока.

3.Лимонный сок

Лимонный сок содержит большое количество антиоксидантных свойств, что делает его еще одним напитком, который можно использовать для очищения толстой кишки. Смешайте лимонный сок с морской солью, медом и стаканом теплой воды. Для достижения наилучших результатов пейте эту смесь утром натощак.

4. Сырой овощной сок

Во время очищения толстой кишки рекомендуется заменить твердую пищу свежим овощным соком на один-два дня. Свежий овощной сок помогает выводить токсины и обеспечивает организм витаминами, минералами и аминокислотами.Не используйте готовые овощные соки, потому что они не дают такой же пользы.

5. Продукты, богатые клетчаткой

Продукты, богатые клетчаткой, помогают избавиться от вредных токсинов в толстой кишке. Продукты, богатые клетчаткой, также делают стул мягким, что улучшает опорожнение кишечника. Такие фрукты, как малина, яблоки и груши, содержат большое количество клетчатки. Свежие овощи, такие как горох и брокколи, также содержат много клетчатки.

Во время чистки толстой кишки рекомендуется воздерживаться от обработанных пищевых продуктов и несвежих овощных напитков.Держитесь подальше от этих предметов, это даст наилучшие результаты.

Рецепты очищающих напитков для кишечника для здорового кишечника

Чистка толстой кишки была в моде уже как минимум десять лет. Я уверен, что вы встречали статью или телешоу, в которых рассказывается об этом «новом» способе улучшения здоровья кишечника. Но знаете ли вы, что это увлечение здоровьем вовсе не ново? Очищение толстой кишки применяется по крайней мере с 1500 г. до н. Э. как естественный способ детоксикации пищеварительной системы. В то время древние египтяне стояли в реке с полым тростником, вставленным в прямую кишку, чтобы вывести токсины.С тех пор времена, безусловно, изменились, как и методы, которые люди используют для очищения толстой кишки. Вот несколько методов, которые люди используют сегодня:

• Клизмы
• Гидротерапия толстой кишки
• Слабительные
• Травяные чаи и добавки
• Напитки для очищения кишечника

Хотя наш организм естественным образом создан для удаления шлаков и токсинов, есть свидетельства того, что периодическое очищение толстой кишки может помочь поддержать здоровье пищеварительной системы. Некоторые из упомянутых выше методов эффективны, но некоторые сопряжены с такими рисками, как обезвоживание, электролитный дисбаланс и риск заражения.К счастью, есть безопасная и естественная альтернатива более агрессивным формам очистки толстой кишки: напитков для очистки толстой кишки .

Преимущества очищающих напитков для толстой кишки

Напитки

, очищающие толстую кишку, помогают выводить токсины из нижних отделов пищеварительного тракта и расщепляют компактные отходы, которые могли скопиться в толстой кишке. Соки содержат клетчатку и питательные вещества, которые помогают детоксикации пищеварительной системы и вымывают токсины. Это естественный метод очищения, который является мягким и безопасным, поскольку он работает с естественной пищеварительной системой вашего тела.Сторонники очищения толстой кишки заявляют о следующих преимуществах:

• Повышает энергию
• Улучшает настроение
• Повышает иммунную систему
• Удаляет токсины из нижнего отдела кишечника
• Улучшает функцию печени
• Средства для похудания
• Поддерживает здоровье пищеварительного тракта

3 лучших напитка для очищения кишечника

Ниже вы найдете три лучших рецепта напитка для очищения толстой кишки, которые помогут вам улучшить здоровье пищеварительной системы.Мы включили ингредиенты, которые вам понадобятся, как приготовить каждый напиток и инструкции по его употреблению.

Промывка соленой водой

Промывка соленой водой — золотой стандарт эффективного естественного очищения толстой кишки. Когда вы глотаете соленую воду, она естественным образом притягивает воду в кишечник. Это приводит к сильному «промыванию», которое может помочь удалить отходы и токсины из пищеварительного тракта.

Состав

• 2 чайные ложки морской соли
• Банка с крышкой
• 4 стакана горячей воды
• 2 столовые ложки свежего лимонного сока

Проезд

1. Нагрейте воду.Убедитесь, что температура воды пригодна для питья (170 градусов или около того).
2. Смешайте ингредиенты в банке и закройте крышку. Энергично встряхните раствор, чтобы соль полностью растворилась.
3. Выпейте напиток быстро, чтобы полностью выпить его менее чем за 5 минут. Лягте на бок и аккуратно помассируйте живот, начиная с одной стороны и переходя к другой.
4. Через короткий промежуток времени вы почувствуете необходимость сходить в ванную.
5. Если вы чувствуете, что больше не можете сдерживаться, сходите в ванную.Вы можете продолжать чувствовать позыв в туалет в течение нескольких часов, пока ваша толстая кишка полностью не опорожнится.

Яблочный уксус и мед

Эта смесь содержит два ингредиента, которые, как было доказано, оказывают положительное влияние на флору кишечника. Яблочный уксус — это ферментированная форма яблочного сидра, которая имеет множество преимуществ для здоровья. Сырой мед содержит несколько полезных соединений и пробиотиков, которые делают его полезным для кишечника. В сочетании эти два ингредиента создают эффективный рецепт естественного очищения толстой кишки.

Состав

• 8 унций теплой воды
• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 2 столовые ложки сырого меда

Проезд

1. Наполните чашку или стакан 8 унциями теплой воды.
2. Взболтайте яблочный уксус. Мутное вещество внизу примешивается к жидкости.
3. Налейте 2 столовые ложки яблочного уксуса в теплую воду.
4. Добавьте 2 столовые ложки сырого меда в теплую воду.
5. Выпейте смесь перед сном.
6. Ожидайте на следующий день серии дефекаций, так как шлаки и токсины выводятся.

Лимонад Очищающий

Очищающий лимонад, также известный как Master Cleanse, — это напиток для детоксикации толстой кишки, состоящий из четырех ингредиентов; лимонный сок, мед, кайенский перец и имбирь. Сторонники этого очищения утверждают, что оно может помочь вывести токсины из вашего тела и помочь вам похудеть.

Состав

• 1 стакан горячей воды
• 1/4 стакана лимонного сока
• 1/2 столовой ложки меда
• Щепотка кайенского перца
• Щепотка молотого имбиря

Проезд

1. Наполните чашку или кружку одной чашкой горячей воды.
2. Добавьте лимонный сок, мед и специи.
3. Перемешивайте, пока все ингредиенты не смешаются с горячей водой.
4. Глоток, пока не закончится.
   

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Очищение толстой кишки — хорошая идея?

Если вы чувствуете, что очищение толстой кишки принесет вам пользу, неплохо было бы провести небольшое исследование и посмотреть, заслуживают ли вы того, чтобы получить пользу от этого. В зависимости от ваших целей, очищение толстой кишки может помочь вам в вашем стремлении к здоровью и хорошему самочувствию с минимальным риском или затратами.

Сколько фунтов кормы в толстой кишке?

Подсчитано, что люди производят около одной унции фекалий на каждые 12 фунтов веса тела. Если вы посмотрите на средний вес мужчин (195,7 фунта) и женщин (168,5 фунта) в США, это означает, что средний мужчина производит около 1 фунта фекалий в день, а средняя женщина производит около 14 унций фекалий в день.

Сколько веса можно сбросить с помощью очищения толстой кишки?

Согласно различным источникам, общее мнение о средней потере веса после завершения очистки толстой кишки находится в пределах 2.6 и 6,6 фунтов. Имейте в виду, что эта потеря веса происходит из-за удаления стула из кишечника, поэтому, когда вы снова начнете есть, вес, скорее всего, вернется.

Последние мысли

Если вы задумывались о том, чтобы сделать очистку толстой кишки ради множества преимуществ для здоровья, возможно, стоит попробовать один из домашних рецептов очистки толстой кишки, упомянутых выше. Когда дело доходит до здоровья, иногда самые простые решения оказываются лучшими. Завершение чистки толстой кишки может быть безопасным и естественным способом улучшить свое здоровье и самочувствие с минимальными усилиями и затратами.

Имейте в виду, что многие из этих очищающих средств могут вызвать сильное опорожнение кишечника. Вместо того, чтобы тратить тонны туалетной бумаги, сделайте очистку кишечника экологически чистой, попробовав насадку для биде TUSHY сегодня!

О очищении лимоном и промывании соленой водой

Очищение лимоном и промывание соленой водой — это два компонента популярного основного очищения или лимонадной диеты 2. Во время этого голодания вы исключаете твердую пищу из своего рациона в среднем на четыре до 14 дней. План предназначен не только для выведения токсинов из вашего тела, но и для того, чтобы помочь вам сбросить вес, поскольку вы потребляете очень мало калорий.

История

Master Cleanse был разработан около 50 лет назад и основан на книге «Master Cleanser» Стэнли Берроуза 2. Соблюдая пост, вы должны избавить свое тело от токсинов. После того, как знаменитость Бейонсе заявила, что использовала этот план для похудения на 20 фунтов, быстрое похудение стало популярным.

Характеристики

Острая лимонадная диета (Master Cleanse)

Lemon Cleanse предполагает употребление специально приготовленного напитка вместо твердой пищи. Для приготовления лимонадного напитка вам понадобятся две столовые ложки свежего лимонного сока, 1/10 чайной ложки. кайенского перца, 8 унций. воды и 2 ст. кленового сиропа сорта Б. Смешайте ингредиенты в пустой литровой бутылке. Лимонадный напиток можно употреблять в неограниченном количестве во время поста.

• Лимонное очищение предполагает употребление специально приготовленного напитка вместо твердой пищи.
  
• Для приготовления лимонадного напитка вам понадобятся две столовые ложки свежего лимонного сока, 1/10 ч.

Раствор

Во время промывки соленой водой вы употребляете смесь из 2 ч. Л. морской соли и 1 литр воды комнатной температуры. Из-за неприятного вкуса напитка следует как можно быстрее проглотить смесь. Промывка обычно проводится каждое утро во время Master Cleanse, перед тем, как выпить первый лимонад 2.

• Во время промывки соленой водой вы употребляете смесь из 2 чайных ложек.
  
• Из-за неприятного вкуса напитка следует как можно быстрее проглотить смесь.

Эффекты

7 видов голодания

Промывание соленой водой в диете предназначено для стимуляции кишечника и удаления токсинов из кишечного тракта. Согласно веб-сайту Master Cleanse.org, вы можете ожидать от трех до семи опорожнений кишечника после приема соленой воды 2. В основном жидкость выводится, поскольку соленая вода не усваивается.Смесь Lemon Cleanse предназначена для обуздания чувства голода и поддержания хорошего обезвоживания.

• Промывание соленой водой в диете предназначено для стимуляции кишечника и выведения токсинов из кишечного тракта.

Предупреждение

Согласно статье, опубликованной на веб-сайте MSNBC, многократное или продолжительное голодание может привести к потере мышечной массы, недостаточности питания и проблемам с сахаром в крови. Побочные эффекты от очищающей диеты могут включать головные боли, слабость, тошноту, усталость и диарею.Людям с какими-либо проблемами со здоровьем никогда не следует голодать.

7 лучших решений для клизм для очищения и детоксикации вашего тела (с рецептами)

• Люди веками использовали клизмы для лечения запоров, проблем с кишечником и для очищения толстой кишки.
• Преимущества варьируются от улучшения кровообращения, повышения энергии, похудания, очищения кожи, детоксикации печени и т. Д.
• Продолжайте читать, чтобы узнать о восьми различных типах растворов для клизм, о том, как они могут поддерживать работу кишечника, и о многом другом.

Люди веками использовали клизмы для лечения запоров, проблем с кишечником и для очищения толстой кишки. Но польза от клизм распространяется еще больше на организм. Клизмы помогают выводить накопившиеся в организме токсины. Преимущества варьируются от улучшения кровообращения, повышения энергии, потери веса, очищения кожи, детоксикации печени, улучшения регулярности, очищения кишечника и многого другого.

Отказ от ответственности: Всегда консультируйтесь с врачом перед выполнением клизмы дома, особенно если у вас серьезное заболевание.Они могут не подходить для беременных, кормящих грудью или имеющих определенные заболевания. Если вы используете клизмы, делайте это осторожно: используйте фильтрованную воду; обеспечить охлаждение жидкостей до комнатной температуры; и не заставляйте себя держать растворы для клизм, если у вас запор.

Что такое клизма?

Клизма — это процедура, при которой жидкий раствор вводится в толстую кишку через трубку через прямую кишку. Жидкость смягчает стул в толстой кишке и может стимулировать мышечные сокращения, которые изгоняют стул из толстой кишки.В зависимости от того, какие ингредиенты вы используете в своем наборе для клизмы, вы можете детоксифицировать тяжелые металлы, обратить вспять болезни кишечника и укрепить иммунную систему. Популярные клизмы включают клизмы с горячей водой и кофейные клизмы. Чаще всего они используются для лечения запора или очищения кишечника перед медицинской процедурой

Продолжайте читать, чтобы узнать, что вам нужно для домашней клизмы.

См. Шаги

Что понадобится для домашней клизмы

• Комплект для клизмы — Вы можете приобрести ведро для клизмы из нержавеющей стали или прозрачный мешок для клизмы с силиконовыми трубками для клизмы медицинского класса.Популярные наборы для клизмы включают Medisential Enema Kit, 40 долларов (получите 10% с кодом: DAVE) и The Perfect Enema Bag Kit, 18 долларов.
• 2-4 стакана фильтрованной воды
• Ингредиент по выбору из рецептов ниже (кофе, пробиотики, травы, эпсомская соль и т. Д.)
• Кастрюля средняя
• Ситечко и марля с мелкими ячейками
• Полотенца, коврик для йоги, подушка — все, что вам нужно, чтобы удобно лежать на полу. Вы также можете принять чистую ванну.
• Смазочное масло, такое как органическое нерафинированное кокосовое масло

Как сделать клизму

Лучшее время для клизмы — утром после первого испражнения.

• Приготовьте раствор для клизмы и охладите до чуть теплого (37-40 ° C или 98-104 ° F). Убедитесь, что ваш раствор хорошо профильтрован с помощью ситечка и марли.
• Подготовьте набор для клизмы, следуя прилагаемым к нему инструкциям.
• Налейте раствор в мешок или ведро для клизмы, убедившись, что зажим закрыт, прежде чем наливать.
• Ведро или сумку следует размещать выше вашего тела, например, на стуле или столешнице рядом с вами, иначе сумка может висеть на стержне для душа.
• Подготовьте место, на котором вы будете лежать, а затем лягте на правый бок в позе эмбриона.
• Осторожно разблокируйте зажим для клизмы, чтобы жидкость заполнила трубку, затем плотно зажмите.
• Смажьте кончик насадки кокосовым маслом и осторожно введите его на 2 дюйма в прямую кишку. Это может помочь держать правую ногу прямо, а левую — к груди, чтобы облегчить введение.
• Разблокируйте зажим и дайте раствору клизмы вытечь. Вы можете ущипнуть трубку, чтобы замедлить ее движение, если возникнет дискомфорт.
  Когда вы начнете видеть пузырьки воздуха в трубке, остановите зажим.
• Лежите в таком положении как можно дольше. Вы можете начать медленно и работать до 2-15 минут в зависимости от типа клизмы, которую вы выполняете.
• Сядьте на унитаз и отпустите.

Водная клизма для очищения толстой кишки

Водные клизмы — это простейшая форма клизмы, которую вы можете использовать. Они помогают очистить толстую кишку и смягчить стул. Водные клизмы часто используются в больницах при выполнении компьютерной томографии, чтобы расширить просматриваемую область, чтобы определить, что происходит. ^{[] []}

Исследования водных клизм при запорах и недержании кала у детей и взрослых показали неоценимые результаты в уменьшении запоров. Использование добавок для клизм, таких как масло или растительный глицерин, значительно увеличивает скорость воздержания. ^{[] [] []}

Если вы только начинаете использовать клизмы, лучше всего начать с этого места, прежде чем пробовать дополнительные ингредиенты. Важно использовать фильтрованную воду, так как хлор может убить кишечную флору.

Как сделать водную клизму

Это, конечно, самое простое решение. Все, что вам нужно, это 2-4 стакана воды.

Доведите воду до кипения на плите. Снимите с огня и дайте остыть до чуть теплой температуры. Это важно, поэтому не пропускайте этот шаг.

Кофейные клизмы для детоксикации

На протяжении десятилетий кофейные клизмы использовались для детоксикации организма и борьбы с раком; они являются неотъемлемой частью «Терапии Герсона для больных раком», ^[] , и их популярность растет.Было показано, что кофеин в кофе открывает желчные протоки, что увеличивает выработку и отток желчи. Кофе также стимулирует выработку глутатиона в печени на 600-700% выше нормального уровня. ^{[] []} Глутатион является «главным антиоксидантом» организма и имеет решающее значение для детоксикации. Это также помогает поддерживать энергию, укреплять иммунную функцию и приносит ясность ума. Глутатион помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые растворяются в желчи и выводятся из организма.

При удерживании клизмы 10-15 минут кровь циркулирует по печени 4-5 раз!

Диетолог по функциональной диагностике и коуч по целостному здоровью Венди Мейерс, основатель Myers Detox, недавно рассказала о кофейных клизмах в этом выпуске подкаста Bulletproof Radio, сказав Дейву, что они являются отличным способом ускорить процесс детоксикации организма.

По словам Мейерса, люди с токсичностью тяжелых металлов должны очищаться с помощью кофейной клизмы 2–3 раза в неделю.Более того, это может истощить другие минералы в организме. Если вы здоровы, она рекомендует раз в неделю. Люди с хроническими заболеваниями делали их ежедневно или несколько раз в день.

Как приготовить раствор для кофейной клизмы

Для кофейной клизмы обязательно используйте органические кофейные зерна без плесени, такие как Bulletproof Coffee, которые не добавят больше токсинов в вашу систему.

Сварить 3 чашки кофе из фильтрованной воды и 2 столовых ложек молотого кофе. Убедитесь, что из раствора отфильтрованы все бобы.Снимите с огня и полностью остудите перед использованием, чтобы избежать серьезных травм.

Лечебные и очищающие лечебные травяные клизмы

Считается, что травяные клизмы абсорбируются стенками кишечника и попадают непосредственно в кровоток, способствуя заживлению и детоксикации. Есть много разных трав, которые вы можете использовать для этого раствора для клизмы, в зависимости от желаемой пользы. Думайте о травяной клизме как о более эффективном и действенном травяном чае.

Одна из самых распространенных травяных клизм, которые вы можете попробовать, — это ромашка.Ромашка известна своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Использование ромашки в клизме расслабляет толстую кишку, что может уменьшить кишечные спазмы и спазмы, вызванные воспалением кишечника. Он также может уменьшить беспокойство и, если использовать его перед сном, поможет вам быстрее заснуть. Люди считают, что ромашковые клизмы также помогают при геморрое. ^[]

Как приготовить раствор для ромашковой клизмы

Кипятите литр фильтрованной воды и настаивайте цветками ромашки или чайными пакетиками ромашки.Процедите цветы и добавьте еще литр прохладной воды. Дайте жидкости остыть, пока она не станет чуть теплой.

Чесночные клизмы от кандиды и паразитов

Чеснок — сильное противовирусное, антибактериальное, противопаразитарное и противогрибковое средство. Это также укрепляет вашу иммунную систему. ^[] Чесночная клизма может помочь организму избавиться от паразитов и убить кандидоз. ^{[] []} Чеснок также помогает выводить слизь и токсины из толстой кишки. ^[] Поскольку чеснок подавляет альфа-волны мозга и может затруднить поддержание эмоциональной регулярности, чеснок является подозрительной пищей в Плане Пуленепробиваемой диеты.Они также могут быть подвержены плесени, поэтому выбирайте высококачественный чеснок и не используйте его регулярно. Кроме того, если вы используете чеснок в клизме, вам лучше избегать людей, так как аллицин (который дает чесноку его силу) будет абсорбироваться в толстую кишку, и вы скоро почувствуете запах чеснока.

Как сделать раствор для чесночной клизмы

Измельчите пять зубчиков чеснока и оставьте в 1 литре теплой фильтрованной воды минимум на 15 минут. Процедите воду, затем сделайте клизму.

Клизма с пробиотиком при воспалении кишечника

К настоящему времени вы, вероятно, знакомы с идеей о том, что микробиом является жизненно важной частью вашего благополучия — от того, как функционирует ваша иммунная система, до того, как работает ваш мозг.Использование пробиотика в растворе для клизмы помогает колонизировать эти здоровые бактерии в кишечнике. Это дает им больше шансов на выживание, потому что они не проходят через пищеварительную систему.

Пробиотическая клизма может не только уменьшить воспаление кишечника и колонизировать здоровые бактерии, но и повлиять на здоровье вашего мозга. Узнайте больше о связи между кишечником и мозгом и о том, как здоровый кишечник способствует уменьшению тумана в мозгу, лучшему усвоению витаминов и минералов и улучшению настроения.

В рандомизированном клиническом исследовании раствор Lactobacillus (L) reuteri для клизмы использовался для детей в возрасте 6–18 лет с язвенным колитом легкой и средней степени тяжести.Пациенты получали клизму с раствором каждую ночь в течение восьми недель. Тридцать один пациент завершил исследование, и результаты показали значительное уменьшение воспаления в группе L. reuteri по сравнению с группой плацебо. Клиническая ремиссия в группе L. reuteri составила 31%, в группе плацебо ее не было. ^[]

Как приготовить пробиотический раствор для клизмы

Все, что вам нужно для этого рецепта, — это 1 чайная ложка порошкообразного пробиотика (рекомендуется Lactobacillus plantarum, Bifdocaterium lactis и Bifidobacterium longum) и 2 литра теплой фильтрованной воды.

Смешайте порошок с водой до растворения и используйте в качестве раствора для клизмы. Время от времени делайте эту клизму, чтобы увеличить количество кишечных бактерий.

Клизма с английской солью при запоре

Клизма с солью Эпсома похожа на водную клизму, но может дать более полезные результаты для очищения толстой кишки и уменьшения запоров. Соли Эпсома притягивают больше воды из кишечника в толстую кишку, что помогает расслабить мышцы кишечника. Это вызвано высоким содержанием магния.Сульфат магния также способствует детоксикации печени.

Как приготовить раствор для клизмы из эпсомской соли

Это быстрое и простое решение. Просто добавьте 4 столовые ложки английской соли в 8 чашек теплой фильтрованной воды. Убедитесь, что он не слишком горячий, и используйте вместе с набором для клизмы.

Не злоупотребляйте этой клизмой, так как она вытягивает лишнюю воду и может вызвать обезвоживание. Обязательно оставайтесь гидратированными, когда делаете любую клизму.

Клизма с лимонным соком для pH-баланса

Лимоны известны тем, что помогают поддерживать баланс pH тела (не pH крови).Это одно из преимуществ использования лимонного сока в качестве раствора для клизмы. Это помогает сбалансировать уровень pH в толстой кишке и может уменьшить боль, связанную с колитом. Лимонный сок — отличная очищающая клизма, избавляющая толстую кишку от излишков фекалий. ^[]

Как приготовить раствор для клизмы из лимонного сока

Добавьте 2/3 стакана свежевыжатого (и процеженного) лимонного сока в 2 литра теплой воды. Помните, что она должна быть теплой и не слишком горячей. Перемешайте и используйте с набором для клизмы.

Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки кишечника, не используйте эту клизму чаще одного раза в неделю и держите ее всего пару минут, но не слишком долго.

Как часто делать клизмы

Если у вас хроническое заболевание, посоветуйтесь с врачом о том, как часто можно безопасно делать клизмы. Часто рекомендуется ежедневно и до четырех раз в день. Но если у вас нет хронических проблем и вы просто хотите, чтобы кишечник работал нормально, одного раза в неделю будет достаточно.

Устранение неисправностей

• Если у вас протечка воды, убедитесь, что сопло вставлено как минимум на 2 дюйма в прямую кишку.
• Если во время втекающей жидкости у вас возникла судорога, закройте зажим, поверните его из стороны в сторону и сделайте несколько глубоких вдохов. Судорога обычно проходит быстро.
• Бульканье и сквирт — это нормально. Это ваше тело, выводящее токсины.

Меры предосторожности

• Если у вас серьезное состояние, проконсультируйтесь с врачом перед выполнением клизмы.
• Регулярное выполнение клизм потенциально может вызвать электролитный дисбаланс. Убедитесь, что вы остаетесь гидратированным и принимаете пищевые добавки, поскольку обезвоживание и потеря минералов могут быть побочными эффектами.
• Очень важно убедиться, что жидкость остыла до комнатной температуры, прежде чем делать клизму. Если жарко, это может вызвать ожог прямой и толстой кишки, что может потребовать хирургического вмешательства. Это то, что многим пришлось усвоить на собственном горьком опыте. ^{[] [] []}
• Не заставляйте себя удерживать раствор для клизмы или какать после этого, если у вас запор.

Вам также могут понравиться

10 причин пить лимонную воду утром с пустым желудком

Ничто так не утолит жажду, как большой стакан сладкого лимонада в жаркий потный день.Даже простая вода с лимоном может в мгновение ока избавить вас от усталости, наполняя ваше тело многочисленными необходимыми питательными веществами. Если вы решили изменить свою жизнь к лучшему, то этот желтый супер-фрукт — лучший компаньон, которого вы когда-либо могли получить. Все, что вам нужно сделать, это выжать немного лимонного сока в теплую воду и впитать все его полезные свойства натощак.

Как приготовить:

Вам потребуется:

• 1 лимон
• 1 большая кружка / термостойкая чашка
• Теплая фильтрованная вода

Направление:

1. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок половинки лимона в кружку / термостойкую чашку.
2. Добавьте теплую фильтрованную воду к лимонному соку — убедитесь, что вы не добавляете кипяченую воду, так как это может разрушить некоторые лечебные свойства лимона.
3. Принимать натощак.

Вот 10 удивительных преимуществ, которыми вы получите удовольствие, если начнете делать это на регулярной основе.

Причина № 1

Лимон богат витамином С, который играет важную роль в повышении иммунитета. Лимонная вода может помочь защитить ваше тело от многих недостатков иммунной системы, гарантируя, что ваше тело всегда будет здоровым и здоровым.

Причина № 2

Необходимо поддерживать уровень pH вашего тела, чтобы ваша система функционировала должным образом. Изменение уровня pH может нарушить работу вашей пищеварительной системы и даже снизить уровень артериального давления. Вода с лимоном контролирует уровень pH в организме, предотвращая многие болезни и нарушения здоровья.

Причина № 3

Лимон известен своими сильными антибактериальными свойствами. Употребление лимонной воды по утрам защитит ваше тело от инфекций.Лимон содержит большое количество пектина, который может творить чудеса со здоровьем толстой кишки.

Причина № 4

Лимон также является сильным средством для детоксикации. Пейте лимонную воду утром первым делом, чтобы вывести из организма все токсины. Известно также, что лимон очищает кровь, избавляя организм от многих заболеваний.

Причина № 5

Употребление теплой воды с лимоном обеспечит бесперебойную работу вашей пищеварительной системы.Лимонная кислота, содержащаяся в лимоне, предотвращает проблемы с пищеварением. Он будет взаимодействовать с другими важными ферментами в желудке и стимулировать секрецию желудочного сока.

Причина № 6

Лимонная вода также может принести пользу здоровью печени. Исследования показали, что печень вырабатывает больше ферментов в присутствии лимона по сравнению с другими продуктами питания. Ферменты необходимы для стимуляции, ускорения и катализирования различных химических реакций в организме человека.

Причина № 7

Скорее всего, вся пища, которую вы употребляли в течение своей жизни, сильно отравила вашу печень. Употребление воды с лимоном утром поможет очистить печень. Лимонный сок стимулирует печень выводить все токсины, как никогда раньше.

Причина № 8

Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые могут вылечить множество проблем со здоровьем. Ежедневное употребление лимонной воды в значительной степени поможет в борьбе с инфекциями дыхательных путей.Он также может помочь при боли в горле и воспалении миндалин.

Причина № 9

Лимон — это кладезь необходимых витаминов и минералов, без которых вашему организму просто не обойтись. Он богат кальцием, магнием, калием, лимонной кислотой, фосфором и многими другими питательными веществами, которые необходимы для поддержания жизнедеятельности вашего тела. Стакан лимонной воды в день действительно может отпугнуть врача!

Причина № 10

Лимонная вода может быть очень эффективной для тех, кто пытается похудеть.Выпив теплой лимонной воды с утра, вы растопите весь жир, как по волшебству. Пектиновая клетчатка, содержащаяся в лимоне, контролирует уровень холестерина, а также подавляет чувство голода, предотвращая переедание или перекусы.

www.watercoolerpicks.com
источник: www.curejoy.com

Промывка соленой водой: эффективность, риски и рецепты

Рецепт очищения гималайской морской соленой водой Общее время: 5 минут Количество порций: 1 ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 чайные ложки гималайской морской соли; стеклянная банка с крышкой; 1 литр горячей фильтрованной воды; 2 столовые ложки свежего лимонного сока или одна чашка лимонной воды. НАПРАВЛЕНИЯ: Нагрейте воду, но не до кипения.Добавьте ингредиенты в банку и закройте крышку.

Хотя человеческому организму требуется определенное количество соли для жизненно важных функций, употребление соленой воды — особенно каждый день — может иметь потенциально смертельные побочные эффекты. Периодическое промывание соленой водой может помочь облегчить запор, но важно поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Изображение: ShutterStock. Слив соленой водой, как следует из названия, представляет собой раствор, состоящий из определенной пропорции морской соли и воды.Он используется для лечения хронических запоров (), для очищения толстой кишки и помогает вывести токсины из организма. Как правило, промывание соленой водой предполагает употребление смеси теплой воды и не йодированной соли.

Морская соль или розовая морская соль лучше всего подходят для промывания морской солью и используются в эффективном рецепте промывки морской водой, так как имеют небольшой риск гипертонии и содержат минералы, необходимые вашему организму. Не используйте холодную воду при промывании соленой водой. Лучше всего использовать воду теплой или комнатной температуры.

Хотя многие сторонники промывки соленой водой утверждают, что она практически не имеет побочных эффектов, ее использование сопряжено с некоторыми рисками, о которых следует знать. Самые популярные из них — рвота, общая слабость и тошнота. Также возможно обезвоживание и дисбаланс электролитов, что приводит к таким состояниям, как:

Промывание соленой водой — это стратегия детоксикации, широко известная по части программы детоксикации и голодания Master Cleanse, разработанной в 1941 году (2). Этот промывочный раствор используется для очищения толстой кишки и помогает при различных проблемах с пищеварением.Эта промывка использовалась для подготовки пациентов к колоноскопии, которая является обследованием th

.

Промывка соленой водой — это не то, что вы должны делать каждый день. Если вы будете делать это слишком часто, вы действительно можете начать испытывать негативные последствия слишком большого количества натрия в вашем организме. Кроме того, слишком много промываний за короткий период времени может быть слишком тяжелым для вашего желудка и важных кишечных бактерий.

Промывание соленой водой безопасно и полезно для организма, но частое его выполнение может привести к дисбалансу электролитов и вызвать головокружение, мышечную усталость или изменение артериального давления.Очищение каждые несколько недель, по-видимому, является самой популярной рутиной, поскольку это дает вашему организму время на перекалибровку и возвращение полезных бактерий в кишечник.

Опасности и меры предосторожности при промывке соленой водой. Есть опасность промывания соленой водой, о которой вы должны знать, прежде чем пытаться очистить кишечник. Людям с определенными заболеваниями не следует даже думать о том, чтобы пытаться это сделать. Сам промывание соленой водой объясняется более подробно здесь.

Знаете ли вы… что промывание соленой водой лучше (и недорого) выводит токсины из толстой кишки, чем процедура промывания толстой кишки ?.Возможно, вы слышали поговорку: «Смерть начинается в толстой кишке». Действительно, по мере того как токсичный мусор в результате неадекватного и нечастого выведения собирается в толстой кишке, он производит яды, которые могут медленно, но верно вызывать болезнь и, как следствие, смерть.

Это также позволяет почкам вымывать лишнюю соль и воду из рациона; это защищает кровоток от поглощения слишком большого количества соли. Немногие научные отчеты предполагают, что пероральные смеси натрия хорошо переносятся организмом; таким образом, напиток с морской водой более эффективен, чем некоторые другие смеси для очищения кишечника.

Промывание носовых пазух сопряжено с небольшим риском инфицирования и других побочных эффектов, но этих рисков можно легко избежать, соблюдая несколько простых правил безопасности: Мойте руки перед промыванием носовых пазух. Дон … Отсутствует: recipes Должны включать: recipes

Шаг первый: промывание утренней солью. Утреннее солевое промывание — это просто выпить большой стакан умеренно соленой воды сразу после того, как встал с постели, а затем большой стакан слегка подсоленной воды. На первый стакан воды я добавляю около 30 унций (высокого качества) воды в сочетании с 1.5 унций рассола из гималайской соли (см. Рецепт ниже).

Рецепт Как такового конкретного рецепта не существует. Короче говоря, концентрация соли и количество воды, использованной при приготовлении раствора, могут незначительно отличаться. Обычно используемый рецепт требует 2 чайных ложки английской соли и 1 стакан теплой воды. Добавьте английскую соль в теплую воду и перемешивайте, пока соль полностью не растворится.

Промывание соленой водой стало прекрасным завершением детоксикации на 8-й день! С этого момента я уже решил продолжать придерживаться той же диеты, но с добавлением пшеницы, в течение 2-й недели.Последнее замечание: мне очень понравилось, насколько легким и чистым чувствовалось мое тело сегодня.

Очищение соленой водой — еще один популярный метод естественной детоксикации, в котором используется только морская соль и вода. Вы можете узнать больше об этом здесь и создать свой собственный рецепт промывки соленой водой. Вы также можете попробовать естественное очищение толстой кишки. Многие из наших читателей в восторге от преимуществ двухмесячной детоксикации толстой кишки.

Промывание соленой водой — это способ очистить толстую кишку. Промывание соленой водой используется для детоксикации организма и лечения хронических запоров.Многие люди впервые узнали об этом благодаря методу голодания и детоксикации Master Cleanse. В этой статье объясняется, что влечет за собой промывание соленой водой и как оно может быть эффективным.

Промывание соленой водой — это способ очистить толстую кишку. Промывание соленой водой используется для детоксикации организма и лечения хронических запоров. Многие люди впервые узнали об этом благодаря методу голодания и детоксикации Master Cleanse. В этой статье объясняется, что влечет за собой промывание соленой водой и как оно может быть эффективным.

Промывка соленой водой — это очищение старой школы, связанное с Master Cleanse, которое помогает вызвать дефекацию по требованию. Он состоит из стакана теплой воды на 8 унций с 2-3 ложками морской соли.

Соль является наиболее эффективным гербицидом при смешивании с водой. Рекомендуемая концентрация морской смеси зависит от того, где вы планируете применять гербицид. Если вы добавляете соль к сорнякам на грядке с другими растениями, которые вы не хотите уничтожать, вам следует начать с более слабой смеси, например, смеси соли и воды в соотношении 1: 2.

Промывка морской соленой водой. Промывание соленой водой, также называемое «основным очищением» или «очищением соленой водой», предназначено для того, чтобы помочь очистить застрявшие отходы из толстой кишки, вызывая дефекацию. (Примечание: возможно, вы слышали что-то о так называемой «лимонадной диете» в СМИ.

Рецепты промывки соленой водой обычно требуют растворения двух чайных ложек соли в литре воды. После пробуждения и натощак те, кто проводит промывание, выпьют все количество этой смеси примерно за пять минут.

Несмотря на то, что вокруг гималайской соли и приливов много шумихи, и то, и другое основано на отзывах больше, чем на научных данных. Однако нельзя отрицать, что отзывы имеют большое значение, поэтому, если вы планируете промыть соленой водой, делайте это умеренно и следите за симптомами или осложнениями.

Промывка соленой водой. Промывание соленой водой обычно является частью методики Master Cleanse и состоит из питья литра соленой воды. Когда он работает должным образом, он быстро проходит через пищеварительную систему, что приводит к довольно частому водянистому испражнению.Промывка соленой водой опасна, и она работает не для всех.

уверен, что все старые токсичные фекалии вышли из толстой кишки. Тогда вы получите удовольствие от эффективной программы детоксикации, почувствуете себя прекрасно во время нее и получите от нее максимум удовольствия ». ПРОМЫВКА СОЛИНОЙ ВОДОЙ: Начинайте каждое утро с 1 литра воды и 2 чайных ложек натуральной неочищенной морской соли (НЕ йодированной или рафинированная соль…

Наполните сосуд теплой водой и перемешайте, чтобы соль растворилась и суспендировалась. Соотношение воды и соли зависит от человека, и авторы MasterCleanse предполагают, что ключом к успешной детоксикации является корректировка количества воды и соли для получения правильного раствора, отвечающего индивидуальным потребностям.Лимонный сок может быть добавлен для вкусовых качеств.

Полезный метод промывки соленой водой: Очки из гималайской соли предлагают уникальный способ промыть необработанной органической розовой солью. Эти очки ручной работы можно использовать для простого и быстрого способа выполнить «аюрведический промывание соленой водой» или ежедневный режим терапии соленой водой. , просто выпив воду из стакана после того, как он на несколько мгновений застынет и станет соленым.

Устройства для орошения носа, такие как горшочки для нети, могут быть эффективны при аллергии, инфекциях носовых пазух и других состояниях.Но их необходимо использовать и чистить должным образом и только с использованием определенных типов воды.

Работает ли промывка соленой водой при кислотном рефлюксе (ГЭРБ)? Прочтите отзывы и побочные эффекты. Напиток, который должен сбалансировать pH в нашей толстой кишке. Рецепт — морская соль, горячая вода и лимон по утрам.

Исследования показывают, что десмодиум эффективен при удалении камней в почках на 80 процентов. Другие травы добавляются, чтобы помочь направить воздействие на печень, желчный пузырь или почки. Для достижения наилучших результатов начните за месяц до промывки и принимайте от четырех до шести таблеток три раза в день до еды.

Некоторые люди проводят «очищение толстой кишки», веря, что этот процесс избавляет от токсинов. Однако эксперты говорят, что в чистке нет необходимости и это может быть опасно. Вот взгляните на правду об очищении толстой кишки.

Рецепт очищающего средства солями Эпсома обычно включает только натуральные ингредиенты, такие как лимонный сок, оливковое масло и воду. Это небезопасно. Согласно Гарвардской медицинской школе, убеждение в том, что вам нужно очищать печень или другие органы, основано на ошибочных научных данных.

Неочищенная, точнее, розовая гималайская соль. Вот почему промывка соленой водой — это удивительно простая вещь, которую вы можете сделать, чтобы изгнать эти организмы из своего тела. В сочетании с диетой Candida или голоданием из диеты S.A.D неделя солевого промывания оказывает невероятный лечебный и очищающий эффект на все ваши ткани и органы.

Побочные эффекты полоскания теплой соленой водой при зубной боли. В основном, при полоскании соленой водой побочных эффектов не возникает. Лечение зубной боли полосканием соленой водой проводилось с древних времен.До сих пор не было случая, чтобы доказать побочные эффекты полоскания горла соленой водой.

Во второй половине дня смешайте 4 столовые ложки английской соли с 3 стаканами дистиллированной воды и переложите содержимое в емкость, например бутылку или банку. Обязательно охладите смесь английской соли. Не употребляйте еду и напитки с 2:00 до 6:00. В 6 часов вечера выпейте три четверти стакана смеси английской соли.

Очищение толстой кишки соленой водой.Очищение толстой кишки соленой водой включает употребление натощак воды, смешанной с солью, чтобы вызвать опорожнение кишечника. Этот метод, также известный как промывание соленой водой, является известным домашним средством от запора и очищения толстой кишки из-за слабительного эффекта, который соленая вода оказывает на организм.

Я предпочитаю слабительные, такие как морская соль и травяной чай. Это идеальные методы очистки толстого кишечника без вредного воздействия клизм. Употребление 1 чайной ложки нерафинированной не йодированной морской соли, смешанной с 25-35 унциями воды, очистит ваш организм.Лучше всего использовать одно из этих слабительных (или оба) 2 раза в день.

В 18 часов смешать 1 ст. Соль Эпсома запить большим стаканом воды. Пей быстро. Через 2 часа выпейте еще стакан английской соли и воды. В 22:00 смешайте 4 унции. (120 мл) оливкового масла и 4 унции. лимонный сок и быстро выпейте средство. Ложитесь спать, желательно лежа на боку.

2. Используя кастрюлю, добавьте около 3,5 унций очищенной воды и нагрейте воду на слабом огне. Нагрейте воду так, чтобы соль растворилась, но не до кипения.3. Налейте в стакан теплую очищенную воду и добавьте морскую соль. 4. Размешайте воду, пока вся морская соль не растворится. 5. Добавьте в стакан яблоко, лимонный сок и имбирь и хорошо перемешайте.

Детокс с лимонной водой также является эффективным средством для похудания. Что делать: выберите несколько смесей или рецептов, которые вам нравятся, и чередуйте их, чтобы оставаться воодушевленным. Пейте настоянную лимонную воду за 10-15 минут до умеренных приемов пищи и после них.

Связанные

Попробуйте это удивительное лекарство от запора и повысите иммунитет

Лечит запор и повышает иммунитет естественным путем (слабительные и воздушно-капельные средства не требуются)…

Этот «напиток» — все, что вам нужно для лечения запора и предотвращения простуды и воспалений.Лучшая часть? Всего 3 ингредиента.

Лучший утренний напиток от запора

Оливковое масло, лимон и вода.

Звучит просто, правда? Но когда эти три ингредиента объединены, это не обычное очищение водой. Эти 3 ингредиента могут радикально укрепить вашу иммунную систему, вывести токсины из организма, вылечить запоры и улучшить ваше здоровье.

Магия рецепта?

• Лимон (включая кожуру)
  Натуральная желудочная кислота для улучшения пищеварения и здоровья кишечника.80% вашей иммунной системы находится в кишечнике, поэтому здоровье кишечника имеет значение.
  
• Вода
  Универсальный растворитель и увлажняющее вещество, которое в первую очередь улучшит ваш пищеварительный сок и улучшит метаболизм.
• Оливковое масло
  Полезные жиры с антимикробными свойствами. Питье оливкового масла было давним секретом лечения запора.

Смешайте их все вместе, и, вуаля, у вас есть один из лучших способов начать свой день с многими потенциальными преимуществами для здоровья, в том числе:

• Детоксифицирует печень
• Стимулирует лимфодренаж
• Содержит противораковых и противоопухолевых свойств
• Повышает иммунитет
• Помогает снизить вирусную нагрузку и бороться с инфекциями (эфирное масло лимона из цедры лимона является антивирусным)
• Улучшает усвоение питательных веществ
• Облегчает запор и улучшает пищеварение (лимонный сок способствует усилению перистальтики, что приводит к опорожнению кишечника!)
• Исцеление дырявый кишечник
• Повышает уровень энергии
• Может иметь кардиозащитных свойств (питательные вещества из кожуры)
• Может иметь нейропротекторных свойств (питательные вещества из кожуры)
• Уменьшить или удалить опухшие лимфатические узлы

Этот напиток может быть обновленной версией костного бульона!

Фон

Много лет назад я имел дело с множеством болезненных и изнурительных симптомов, включая: хроническое увеличение лимфатических узлов, сыпь, хроническую усталость, мышечное истощение, аллергию, запоры и многие другие признаки ослабленной иммунной системы.

Во время своего исследования я наткнулся на малоизвестную книгу, в которой упоминалось о напитке с лимонно-оливковым маслом, который помог мягко вывести токсины из печени и лимфы, повысить иммунитет И помог уменьшить опухшие лимфатические узлы.

Я решил попробовать и начал ежедневно пить это волшебное лекарство от запора и укрепляющий иммунитет напиток. Я в восторге от сообщения … . На самом деле помогло ! Отек в моих лимфатических узлах исчез, и уровень моей энергии резко улучшился.И не только это… это действительно вкусно! Я привык глотать отвратительные на вкус смеси во имя здоровья и исцеления. Однако, к моему приятному удивлению, напиток получился вкусным и освежающим.

Я продолжаю пить это лекарство от запора и усилитель иммунитета большую часть дней недели, чтобы моя иммунная система оставалась сильной, а мое тело было здоровым.

Как приготовить лучший напиток от запора

Состав

• 1 цельный органический лимон
• 4 стакана фильтрованной воды
• 2 TBSP оливкового масла первого отжима (органическое, нефильтрованное, холодного отжима)
• горсть кубиков льда (по желанию)
• другие варианты добавления: 1 чайная ложка ванили, 1-дюймовый кусок сырого корня имбиря, пара капель стевии по вкусу, если вам нужно немного больше сладости)

Проезд

Очень хорошо очистите лимон.Разрежьте его на четверти и бросьте в блендер (Vitamix отлично работает). Добавьте 4 стакана холодной фильтрованной воды. Добавьте оливковое масло, лед и любые добавки. Взбивайте при высокой температуре около минуты. Вылейте смесь через сито с мелкими отверстиями, чтобы удалить семена и мякоть лимона, и выбросьте. Теперь ваш напиток готов к употреблению! Я обычно пью 6-8 унций. стакан и сохраните остаток на следующие пару дней.

Как работает напиток

Natural Liver Detox Детокс для печени Natural Liver Detox

Увеличение лимфатических узлов указывает на то, что ваше тело борется с инфекцией, и может быть признаком печеночной и лимфатической перегрузки.

Поскольку ваша печень и лимфатическая система отвечают за детоксикацию вашего тела и борьбу с запорами, болезнями, вирусами и болезнями, если они не работают на должной скорости, возникает дисбаланс.

Набухание лимфатических узлов часто уменьшается или исчезает при очистке печени, что и делает этот напиток. Оливковое масло первого отжима помогает увеличить отток желчи из печени, что помогает печени высвобождать накопленные токсины. Как только печень очищена, лимфатическая жидкость может стекать в печень для обработки и вывода из организма (привет, лекарство от запоров!).Лимфатический поток улучшается, и он лучше справляется со своей задачей по избавлению от продуктов жизнедеятельности клеток.

Свойства повышения иммунитета

Витамин С и флавоноиды, содержащиеся в лимонах, а также лимонное масло из цедры лимона также помогают бороться с инфекцией. Лимонное масло содержит компонент под названием лимонен, который обладает мощными противомикробными, а также противораковыми и антиоксидантными свойствами. Лимонен увеличивает количество печеночных ферментов, которые помогают выводить токсины из печени от канцерогенов.

Многие знакомы с целебными и очищающими свойствами лимонного сока и лимонного масла (полученного из цедры лимона), но цедра лимона на самом деле обладает множеством мощных целебных свойств.Исследования показывают, что некоторые флавоноиды из кожуры цитрусовых обладают противораковыми, противоопухолевыми, кардиозащитными, противовоспалительными и нейропротекторными свойствами.

Согласно The Immune Restoration Handbook, эта простая смесь была очень полезна для людей с синдромом хронической усталости, СПИДом, раком и симптомами, связанными с нарушением иммунной системы.

За гранью болезней

Этот напиток также может быть полезен всем, кто хочет улучшить свое здоровье, энергию, мягко вывести токсины или повысить иммунитет.

Способность последовательно и эффективно очищать организм от вредных токсинов и инфекций помогает сохранять бодрость и здоровье!

Ура!

Бренда Уолдинг, DPT, FDN-P

Список литературы

1. Справочник по восстановлению иммунитета, 2-е издание, М. Конли и К. ЛеБо
2. Лимфатическая система и ваше здоровье Марсель Пик, акушерство и гинекология, НП
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4163462/
4. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18220529
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261630
6. http://www.oncologyreviews.org/article/view/oncol.2011.31
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22126498
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18593176
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26664016–
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25759053
11. http://www.altmedrev.com/publications/12/3/259.pdf
12. https://draxe.com/lemon-essential-oil-uses-benefits/

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

.

No related posts.