Реабилитация при атрофии мышц | Artromed
Реабилитация при атрофии мышц
Атрофия мышц — процесс, при котором происходит прогрессирующее снижение объема мышечной массы. Из-за обездвиживания человека вследствие травмы или по причине различных заболеваний мышечные волокна со временем становятся тоньше, и уменьшается их количество. Длительное отсутствие двигательной активности, а значит, и мышечных сокращений, приводит к тому, что в тканях ухудшается кровоток и питание, это и вызывает отмирание мускулатуры.
Как показывает статистика, без движения человеческий организм ежедневно теряет 3% своей мышечной массы. Но дистрофия мышц и их перерождение в соединительную ткань – это длительный процесс, развивающийся годами. Лишь в тяжелой степени заболевания происходит полное исчезновение мышечных волокон, что приводит к обездвиживанию пораженной части тела. Заболевание более характерно для людей преклонного возраста, имеющих хронические болезни и ведущих пассивный образ жизни. Хотя возникнуть мышечная атрофия может в любом возрасте вследствие стечения соответствующих обстоятельств.
Типы мышечных атрофий
Первичная (простая) – возникает из-за поражения самой мышцы в следствии травмы, однообразных напряжений определенных мышечных групп, инфекций, длительной обездвиженности конечности, длительным ношением гипса, соматические нарушения, заболевании суставов или расстройства метаболизма. При данном типе атрофии сохраняется механическая возбудимость, а также функции конечности.
Вторичная – возникает при поражении двигательного нейрона или поражении периферических нервов. Последствия вторичного типа атрофии более выражены, чем при первичной. Пациент чувствует нарушение чувствительности конечности, боли, мышцы становятся более слабыми и вялыми, присутствуют фибриллярные подергивания. Вторичная форма является следствием перенесенных инфекционных заболеваний, очень редко вызывается травмами. При такой форме сначала устраняют причину недуга, а затем занимаются ее лечением, укреплением и восстановлением мышечных волокон.
Различают 3 формы вторичной атрофии:
- Прогрессирующая. Это наследственное заболевание, ярким примером является спинальная мышечная атрофия, при которой ослабление мышцы вызвано мутацией гена в хромосоме 5q, отвечающего за синтез белка SMN. Такие заболевания сложно поддаются лечению.
- Невральная. При такой патологии сначала начинается атрофия мышц ног, изменяется походка человека, затем болезнь распространяется на всю мускулатуру.
- Мышечная дистрофия Арана-Дюшена. Эта форма начинается с кистей рук, после их деформации недуг прогрессирует на всю мускулатуру.
Также существует нейрогенная атрофия, которую вызывают аутоиммунные заболевания (синдром Гийена-Барре, рассеянный склероз), полиомиелит и другие вирусные заболевания.
Нередко возникает посттравматическая атрофия, например, после перелома конечностей или позвоночника, когда человек длительное время обездвижен. На восстановление после таких изменений в мышечной ткани придется потратить немало сил и времени.
Причины атрофии мышц
В зависимости от формы заболевания отличаются и причины его вызывающие. Первичная чаще всего переходит по наследству, например, ребенок рождается с нарушенным метаболизмом, что ведет к снижению ферментов, способствующих работе мускулатуры. Вызвать отмирание мышечных волокон могут:
- Запредельная физическая или моральная нагрузка,
- Травмы нервных стволов,
- Полиомиелит или полиомиелитоподобные инфекционные заболевания,
- Злокачественные опухоли,
- Чрезмерные диеты или голодание,
- Длительное нахождение без движения
- Возрастное замедление метаболизма у пожилых людей;
Как проявляется мышечная атрофия?
Чтобы вовремя устранить проблему, важно не пропустить уже первые проявления заболевания, к ним относятся:
- мышечная слабость, снижение объема мускулатуры;
- кожа вокруг пораженных мышц будет дряблой и обвисшей;
- человеку тяжело поднимать предметы, двигать пораженными частями тела, делать упражнения, которые раньше не вызывали затруднений;
- болит пораженный участок;
- возникают боли в спине, и затрудняется ходьба;
- поврежденная область кажется более жесткой и твердой наощупь.
Нейрогенную атрофию определить сложнее, больные с данной формой могут производить ограниченные движения шеей, у них малоподвижный позвоночник и характерная сутулость.
Диагностика, лечение и реабилитация при атрофии в Артромед.
Атрофию мышц считают не столько заболеванием, сколько симптомом, последствием заболевания, которое привело к атрофии. В первую очередь задачей врача является определить и вылечить это заболевание, чтобы мышцы не поражались дальше. Затем приступают к лечению самой атрофии. Для постановки диагноза врач делает первичный осмотр пациента и назначают следующие исследования:
- Биохимический и клинический анализ крови,
- УЗИ щитовидной железы,
- Биопсия мышечной ткани,
- Тест нервной проводимости
- МРТ и КТ
- Электромиография
Лечение атрофии достаточно сложный и трудоемкий процесс, который состоит из целого комплекса мероприятий. Необходимо учитывать тот факт, что одинакового лечения для каждого пациента нет, у каждого своя история болезни, разные причины возникновения и формы. У каждого из них методика лечения будет отличаться. Не доверяйте сомнительным методам самолечения из интернета, в лучшем случае это не приведет ни к какому результату, а в худшем – вы только навредите себе.
В г. Одесса реабилитацию при атрофии мышц предлагает Медицинский центр спортивной реабилитации Artromed. Лечение проводится комплексно и подразумевает не только применение лекарственных препаратов и соблюдение диеты, но и широкий спектр физиотерапевтических процедур по доступной стоимости.
Для составления пациенту эффективной восстановительной программы, врач центра Артромед учитывает следующие факторы:
- Состояние пациента (возраст, вес, наличие врожденных заболеваний).
- Причина атрофии.
- Форма атрофии.
- Состояние мышц, которые находятся в состоянии атрофии.
Комплекс реабилитационных мероприятий направленный на лечение атрофии в Артромед включает:
- Лечебная гимнастика.
- Физиотерапия.
- Лечебный массаж.
- Разработка диеты для пациента, корректировка питания.
- Медикаментозная терапия.
Для достижения наилучшего результата мы прописываем для пациента комплекс простых физических упражнений, которые необходимо выполнять дома, во время и после лечения.
Такой комплекс мер помогает добиться:
- Восстановление мышечной активности.
- Укрепление и рост мышц.
- Снятие болей.
- Придание мышцам и телу силы и тонуса.
Преимущества лечения в нашей клинике:
- Высококвалифицированный персонал.
- Индивидуальный подход к каждому пациенту.
- Современное оборудование, использование безопасных тренажеров медицинского назначения.
- Применение эффективных, современных методик лечения атрофии.
- Отсутствие групповых занятий, занятия с пациентом проходят индивидуально в присутствии и под руководством врача.
После прохождения лечения атрофии мышц в клинике Артромед мы настоятельно рекомендуем своим пациентам не прекращать занятия спортом. Это может быть аэробика, занятия в тренажерном зале, плаванье, бег, поддерживайте своё тело здоровым и сильным. Ваше здоровье в Ваших руках, не ленитесь, раз в год посещайте своего лечащего врача, чтобы не допустить повторного возникновения болезни. Заботьтесь о своем теле и будьте здоровы!
Для записи на консультацию звоните нам по номеру на сайте.
Синдром трапециевидной мышцы – причины, симптомы, лечение синдрома трапециевидной мышцы в Москве в клинике Спина Здорова
Синдром трапециевидной мышцы
Боль в трапециевидной мышце не всегда ограничивается только областью мышцы. Например, эта мышца способна вызывать боли уха, глаза или нижних зубов, а ещё — она служит частой причиной головной боли. Причём, все эти боли ощущаются не как отдающие из спины в голову или зубы, а как вполне самостоятельные зубная или головная боль. И, вообще, трапециевидная мышца — это, пожалуй, самый частый источник болей нашего тела. Связано это с тем, что мышца выполняет много различных функций и нередко перегружается.
Переутомление и перегрузка открывают дорогу болезни. Установлено, что боль в трапециевидной мышце обусловлена триггерными точками. По мнению Трэвелл и Симонс — авторов книги о миофасциальном синдроме, триггерные точки трапециевидной мышцы встречаются гораздо чаще, чем у других мышц [Дж. Трэвелл и Д. Симонс «Миофасциальные боли и дисфункции». Том I. С. 353].
Но причина боли трапециевидной мышцы не всегда лежит только в физической плоскости. Эта мышца, как ни одна другая, подвержена влиянию эмоциональных факторов. Однако о психосоматике трапециевидной мышцы и миофасциальном синдроме мы поговорим чуть ниже, в разделе «Симптомы…», а сейчас — анатомия.
Анатомия трапециевидной мышцы
Анатомия трапециевидной мышцы свидетельствует о том, что мышца, действительно, имеет форму трапеции. Если быть точным, трапециевидных мышц у нас две – левая и правая. Каждая, по отдельности — имеет форму треугольника, обращённого вершиной к плечевому суставу, а основанием – к позвоночнику. Соединяясь вместе, у позвоночника, они образуют трапецию. Напомним, что трапеция — это четырёхугольник, у которого две стороны параллельны, а две другие — нет. Кстати, по причине того, что мышц не одна, а две, возможны ситуации, когда трапециевидная мышца болит слева, справа, или с обеих сторон.
Анатомия трапециевидной мышцы предполагает деление мышцы на три части: верхнюю, среднюю и нижнюю. Верхнюю часть, обычно, называют трапециевидной мышцей шеи, а среднюю и нижнюю – трапециевидной мышцей спины. Но, сразу поясним, что это разделение не официальное – для документов, а разговорное – для удобства использования в речи. Вообще, трапециевидная мышца – это одна из наиболее крупных мышц. Начинаясь от затылка, она простирается до нижнего грудного позвонка, при этом, охватывая сверху надплечья, доходит до ключиц.
Функции трапециевидной мышцы
Функции трапециевидной мышцы обеспечивают движения и статику плеча, лопатки и шеи. Например, мы задействуем эту мышцу, если хотим расправить плечи и выпрямить шею или, когда сводим лопатки вместе и запрокидываем голову или, когда двигаем плечами вверх-вниз и вперёд-назад. Во время ходьбы мы размахиваем руками, и мышца работает в динамике, а, если мы сидим за компьютером — в статике. И даже, когда мы просто стоим, опустив руки — мышца тоже работает, чтобы обеспечить антигравитационный эффект. Кстати, именно для того, чтобы снять напряжение и разгрузить трапециевидную мышцу, мы, машинально, складываем руки на груди или кладём их в карманы.
Говоря об антигравитационной функции трапециевидной мышцы, становится ясно, почему, работая за столом, нужно следить, чтобы локти не находились на весу — иначе вес рук будет вызывать перегрузку. А, если это будет повторяться изо дня в день и продолжаться по многу часов, то появления боли не избежать. Это — к вопросу о причине боли трапециевидной мышцы. То же самое можно сказать и в отношении поездок за рулём — локти не должны быть на весу.
«Шейная» функция трапециевидной мышцы обеспечивает повороты и наклоны головы. Поэтому экран монитора и телевизора должны располагаться прямо перед нами. Это тоже предотвратит развитие боли и патологии. И, кстати, привычка придерживать телефон ухом, тоже служит причиной боли трапециевидной мышцы.
Симптомы синдрома трапециевидной мышцы
Симптомы трапециевидной мышцы носят, в основном, болевой характер, это связано с тем, что синдром трапециевидной мышцы является миофасциальным, по своей сути.
Миофасциальный синдром трапециевидной мышцы – это патология, при которой в мышечной ткани образуются небольшие болезненные участки – триггерные точки. Длительное время они могут никак не проявляться, оставаясь в латентном состоянии. Но стоит их активировать, как тут же возникает боль. Фактором активации может стать неудобная поза, резкое движение, перегрузка, состояние голода, переохлаждение или стресс. Кстати, боль, сопряжённая со стрессом и эмоциями, это и есть психосоматика трапециевидной мышцы.
Механизм психосоматических реакций проще понять на примере животных. Черепаха, при опасности, втягивает голову в панцирь, а большинство других — просто, вжимают голову в плечи. Тем самым животные защищают своё самое уязвимое место — шею. Нам тоже, эволюция сохранила этот биологический рефлекс. Именно он, в ответ на стресс, вызывает у нас напряжение многих мышц, но, в первую очередь — трапециевидной. Нетрудно догадаться, что у тех людей, которые испытывают постоянную эмоциональную нагрузку, психосоматика трапециевидной мышцы будет только нарастать. Но, вернёмся к триггерным точкам.
Мы уже говорили, что в трапециевидной мышце триггерные точки возникают чаще, чем в других. При этом существует удивительная закономерность. В 95 % случаев триггерные точки локализуются исключительно в верхней части – в трапециевидной мышце шеи и только 5% — в трапециевидной мышце спины.
Кроме того, у абсолютного большинства людей точки возникают в одних и тех же местах; и таких мест – семь. Это — семь классических триггерных точек трапециевидной мышцы. При этом одни из них могут вызывать боль только в спине и шее, а другие — помимо спины и шеи – ещё и головную боль. Но, давайте перечислим все симптомы синдрома трапециевидной мышцы.
Перечисление симптомов трапециевидной мышцы начнём с шеи. Ведь синдром трапециевидной мышцы является основным источником шейных болей. Чаще всего, боль идёт по заднебоковой поверхности и доходит до черепа. С шеи боль может переходить на висок и боковую поверхность головы, а также — ощущаться позади глазницы или распространяться в затылок. Ещё миофасциальный синдром трапециевидной мышцы может вызвать отраженные боли в ушной раковине (но не в глубине уха), а также — рефлекторное головокружение и вегето-сосудистые кризы.
Следующий симптом трапециевидной мышцы – лицевая боль. Обычно она локализуется в углу нижней челюсти, области жевательных мышц и нижних зубов. Этот синдром хорошо знаком стоматологам.
Нередко боль от трапециевидной мышцы шеи активирует сателлитные триггерные точки, расположенные в других шейных мышцах. Это вызывает головную боль напряжения. Вообще, активация сателлитных точек весьма характерна для трапециевидной мышцы. Чаще всего это происходит с лестничными мышцами. А если активируются точки в мышце поднимающей лопатку и ременной мышце, то возникает симптом «неподвижной шеи», при котором невозможно повернуть голову.
Рассказывая о триггерных точках трапециевидной мышцы нужно обратить особое внимание на очень коварную точку, находящуюся внизу, между позвоночником и лопаткой. Коварство её заключается в том, что она способна вызывать повторное формирование триггерных точек наверху — в трапециевидной мышце шеи. На этой проблеме часто «спотыкаются» неопытные врачи. Устранив все триггеры в шее и верхней части спины, такой врач никак не может понять, почему боль не проходит. А причина, чаще всего, именно в этой точке.
Также для синдрома трапециевидной мышцы характерны боли в области надплечий и верхушки плечевого сустава. И тогда, всё, что давит на плечи, причиняет особую боль и неудобства. Это и бретельки бюстгальтера, и тяжелая верхняя одежда, и сумка через плечо и т.д. Также нужно отметить, что в этой области расположена точка, вызывающая неприятные ощущения по типу «гусиной кожи». Ещё одним симптомом трапециевидной мышцы является жгучая боль в межлопаточной области или вдоль позвоночного края лопатки.
Вообще, нужно сказать, что многие люди искренне не понимают, почему у них болит трапециевидная мышца. Ведь, по их мнению, для этого нет никаких причин. Чтобы разъяснить этот вопрос, нужно сказать, что боль в трапециевидной мышце часто является следствием наших привычек. Ведь то, что мы считаем обычной привычкой, на поверку оказывается хронической микротравмой. Например, при синдроме трапециевидной мышцы симптомы могут появиться из-за привычки удерживать телефон ухом или спать на животе, повернув голову в одну и ту же сторону. Привычно располагая руки на вершине руля или сопровождая свою речь активной жестикуляцией, мы тоже вызываем перегрузку мышцы. Такая же незаметная перегрузка формирует симптомы трапециевидной мышцы из-за привычки постоянно откидывать волосы со лба резким движением головы. А подпирая руками подбородок, мы перегружаем трапециевидную мышцу спины. В общем, капля за каплей — вода камень точит. Так и хроническая микротравма — коварна своей незаметностью. Кстати, для этого и существует профилактика — чтобы вовремя устранять накопившиеся перегрузки.
Касаясь вопросов статистики, нужно отметить, что слева трапециевидная мышца болит чаще, чем справа. Хотя, если следовать логике – должно быть наоборот. Ведь у большинства людей рабочая рука правая. Следовательно, и болеть должно чаще справа. Однако факт остаётся фактом. Скорее всего, всё дело в компенсаторной перегрузке, которая возникает в противовес работающей конечности. Так часто бывает – компенсирующий участок перегружается сильнее основного. Что касается медицины, тут нет никакой разницы — болит трапециевидная мышца справа или слева – методы лечения одни и те же.
Лечение трапециевидной мышцы
Лечение трапециевидной мышцы можно разделить на основное и вспомогательное. Основным – является мягкая мануальная терапия. Она кардинально отличается от обычной мануальной не только своей мягкостью и безопасностью, но и более высокой эффективностью. И это неудивительно, ведь мягкая мануальная терапия на 90% состоит из мышечных и фасциальных техник. Даже при лечении грыжи диска и других заболеваний позвоночника, мягкая мануальная терапия действует не как обычная – резко и с хрустом вправляя позвонки, а, через, так называемый, мягкий мышечный «рычаг», который полностью исключает любую опасность.
Вспомогательным лечением трапециевидной мышцы служат физиопроцедуры, массаж и лекарственная терапия, которая, по нашему мнению, уместна лишь в крайних случаях острой боли. И, в завершение темы, несколько слов о профилактике.
Выполняйте один раз в 3-6 месяцев по одному профилактическому сеансу мягкой мануальной терапии, и вы забудете, как болит трапециевидная мышца.
Миозит: симптомы и лечение
- Снимаем боль и воспаление в мышцах за 1-2 сеанса
- Снимаем спазм в мышцах, часто после первого сеанса
- Улучшаем питание мышц
Миозит — общее название группы заболеваний, характеризующихся воспалительным поражением скелетной мускулатуры различного происхождения. Симптомы и характер течения миозита зависит от того, какая мышца поражена. Миозит вызывает боль и даже может приводить к образованию узелков в мышцах. Без правильного лечения болезнь переходит в хроническую стадию.
Вероятно, многим приходилось видеть, как человек из-за сильной боли в мышцах не может повернуть шею, наклонить голову или туловище. Иногда резкую болезненность может вызывать каждый шаг и даже глубокий вздох.
Виды миозита
По клиническому течению миозиты делятся на острые и хронические. Последние могут быть либо исходом острого или следствием какой-либо хронической инфекции.
Острый миозит возникает резко, после травм или большой физической нагрузки. Без лечения или при неправильном лечении миозит переходит в хроническую форму и регулярно беспокоит человека — мышцы болят при переохлаждении, перемене погоды, продолжительной нагрузке.
Симптомы
Чаще всего поражаются мышцы шеи, поясничной области, грудной клетки, икроножные. Сильная боль заставляет человека принимать вынужденное положение. Пациенты пытаются избегать резких движений, стараются порой неглубоко дышать, если болезненный процесс захватывает мышцы живота и спины.
Иногда болевые ощущения могут проходить через несколько дней, если человеку обеспечить тепло, покой, уход и обезболивающие. Очень часто, без правильного лечения болезнь может переходить в хроническую форму. Боль может усиливаться на холоде. Пораженные мышцы припухают, становятся плотными, напряжёнными, в них могут прощупываться узелки.
Диагностика
При появлении признаков миозита нужно обратиться к врачу по причине того, что симптомы миозита поясницы и шейного миозита можно принять за обострение остеохондроза. Кроме этого, ноющая боль в области поясницы может быть признаком заболевания почек. Чтобы точно определить причину болей, нужно обязательно обратиться к специалисту. После осмотра, специалист «Костной клиники», при необходимости назначит дополнительные методы диагностики.
Лечение
Ортопеды «Костной клиники» после осмотра и проведенной диагностики предложат пациенту индивидуальную программу консервативного лечения миозита, направленную на снятие боли в мышцах и устранение воспаления, в зависимости от локализации процесса, формы и длительности заболевания, возраста пациента и других индивидуальных особенностей.
Программа лечения данного заболевания в «Костной клинике» может включать в себя:
Посмотреть все методикиМиалгия: симптомы, причины, лечение
Боли в мышцах могут носить различный характер по выраженности и длительности, но все они объединены понятием «миалгия». Статистика доказывает: мышечная боль является одной из самых распространенных причин обращения за медицинской помощью. Тем более что она способна частично или полностью обездвижить пациента, мешая его повседневной деятельности. Кроме того, суммарный вес мышечных волокон в теле человека составляет около 40-50%, поэтому любое дискомфортное ощущение причиняет заметные неудобства и требует принятия немедленных мер для снятия болевых ощущений.
Причины болей в мышечных тканях
Мышечная ткань присутствует не только в составе опорно-двигательного аппарата, но и выстилает структуру внутренних органов – кишечника, желудка, бронхов и т.д. Поэтому боль может иметь различные причины, вызванные воздействием внешних или внутренних факторов:
- Травмы различного характера. Это может быть растяжение, разрыв или отрыв соединительных тканей, что опасно развитием воспалительного процесса, гематомой или появлением симптомов контрактур, осложняющих движение.
- Интенсивная физическая нагрузка при относительно слабых мышцах или отказе от разогрева перед началом интенсивной тренировки.
- Развитие ревматических заболеваний, для которых характерно повреждение мышечной и костной системы вместе с соединительной тканью.
- Воспалительные процессы в мышечных волокнах инфекционного или неустановленного характера, часто указывающие на эпидемическую миалгию.
- Прием лекарственных препаратов, вследствие чего возникает воспалительный процесс или частичный некроз мышечных волокон. перечисленные симптомы заставляют отказаться от продолжения курса лечения.
- Последствия интоксикации организма, когда мышечная боль сопровождается температурой, болью в горле и признаками респираторных инфекций.
- Неврологические патологии, дающие о себе знать слабостью и болезненностью мышечной ткани.
- Дефицит калия и магния, затрудняющий прохождение нервных импульсов к мышечным волокнам и их непроизвольное сокращение, вызывающее сильную боль.
- Патологии сосудов, из-за которых мышцы испытывают последствия «кислородного голодания».
- Нарушения процесса обмена веществ и эндокринные заболевания, вызывающие отечность и боль в мышцах.
- Механические повреждения или переохлаждение, последствия серьезной стрессовой ситуации, вызывающей мышечные спазмы и снижение болевого порога.
Обратите внимание: точное определение источника и причины мышечной миалгии часто является затруднительным. Тем более что проблема может скрываться в структуре мышечных волокон или выступать симптомом эндокринологических, ревматических или неврологических заболеваний, а также свидетельствовать о проникновении в организм возбудителя инфекционного заболевания.
Симптомы
Большинство лиц, столкнувшихся с ощутимым дискомфортом в мышечных тканях, указывают на затухание неприятных ощущений в положении покоя и в их высокой интенсивности во время движения. При этом характер болевых ощущений может быть ноющим или резким, тянущим или сверлящим, сжимающим или тупым, разлитым. Неприятные ощущения сопровождает скованность движений, заметное уплотнение и напряжение мышечной ткани в области болезненности. Нередко мышечная боль отдает в другие участки тела и приводит к нарушению чувствительности в теле или в конечностях.
Классификация мышечных болей
В зависимости от остроты проявления различают:
- Острую межреберную миалгию. Возникает вследствие механического повреждения мышц, при травмах и физической нагрузке, а также при развитии инфекционных заболеваний. Интенсивность дискомфортных ощущений колеблется в широком диапазоне, и боль полностью проходит за 3-6 дней.
- Хронические боли имеют длительность несколько недель, их появление и сохранение указывает на миофасциальный синдром.
Виды миалгии сгруппированы по степеням:
- 1 степень – локальная боль, которая дает о себе знать при воздействии на поврежденную или воспаленную мышцу. В волокнах ощущаются уплотнения, при прощупывании возникают непроизвольные подергивания.
- 2 степень — боль имеет спонтанный и тянущий характер, сила мышц снижается, патологический процесс частично захватывает подкожный слой.
- 3 степень – выраженная боль при активности и покое, захватывающая группу мышц. Мышечная сила снижается на 30% и более.
Диагностика
Первичный диагноз удается поставить уже при осмотре пациента и сборе анамнеза. При планировании диагностики и разработке курса лечения миалгии мышц врач ориентируется на наличие следующих важных критериев:
- уплотнение мышечных волокон;
- интенсивное сокращение как реакция на внешнее раздражение;
- нарушение координации между разными группами мышц.
Характер и особенности проявления боли позволяют поставить предварительный диагноз и сузить круг диагностических мероприятий для выявления основной причины неприятных ощущений. В перечень лабораторных методов при симптомах миалгии обычно включают:
- развернутый анализ крови с лейкоцитарной формулой;
- анализ крови на микроэлементы и электролиты;
- определение уровня гормонов щитовидной железы;
- выявление признаков так называемых острофазных показателей, характерных для течения ревматических заболеваний;
- тесты на состояние иммунной системы;
- выявление специфических ферментов, выделяемых при повреждении мышечной ткани.
Инструментальными способами диагностики травматических и блуждающих миалгий являются ультразвуковое исследование и миография. Также пациент может быть направлен на дифференцированную диагностику, позволяющую исключить поли- и фибромиалгию.
Способы лечения
Наиболее эффективным при миалгии является сочетание медикаментозного и физиотерапевтического лечения. К первому относится прием нестероидных противовоспалительных препаратов, ко второму – согревающие процедуры, использование мазей и гелей местного действия, массаж, горячие компрессы, лечебная физкультура. Дополнительно может быть назначен прием поливитаминных комплексов.
Профилактика
Избежать появления болей в мышцах позволяют:
- полноценная физическая нагрузка с предварительным разогреванием мышц;
- изменение рациона в пользу блюд с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов;
- предупреждение физических и эмоциональных стрессов и перегрузок;
- смена рода профессиональной деятельности.
Прочие рекомендации по профилактике мышечных болей можно получить у лечащего врача.
Диагностика и лечение миалгии в клинике АО «Медицина»
Если вы часто страдаете от болей в спине, откажитесь от использования народных средств лечения и обратитесь за профессиональной медицинской помощью. К вашим услугам – лучшие специалисты клиники с большим практическим опытом, собственный диагностический центр и амбулатория для прохождения назначенных лечебных процедур. Здесь внимательно относятся к каждому посетителю, предлагая полный спектр доступных методов восстановления и строго следя за состоянием пациентов. Запись на прием осуществляется по телефону или в виртуальном режиме через сайт центра.
Вопросы и ответы
Миалгия: что это за болезнь?
Миалгия объединяет различные виды болевых ощущений в мышцах. Причины дискомфорта могут быть вызваны различными причинами, однако, все они рассматриваются данным направлением медицины. Тем более что мышечный аппарат составляет до 40% от веса тела человека, и любая боль быстро дает о себе знать ограничениями в движении, сложностями при выполнении повседневных дел и невозможностью вести привычный образ жизни.
Как лечить миалгию?
Лечение миалгии построено на использовании консервативного метода лечения и немедикаментозных средств воздействия на мышечную ткань с целью нормализации ее состояния. В состав лекарственных средств включают препараты, снимающие чувство боли и воспалительный процесс. Закрепить их действие помогают массаж, обертывания и применение местных согревающих гелей, лечебная физкультура и прием поливитаминных комплексов.
Как можно избежать случаев миалгии?
В перечне наиболее эффективных профилактических мер – занятия, нацеленные на укрепление мышечного каркаса, выполнение упражнений на растяжку перед основной частью спортивной тренировки. Также рекомендуется тщательно рассчитывать интенсивность физической нагрузки, избегать стрессовых ситуаций и пересмотреть рацион в пользу блюд с повышенным содержанием белка, который является строительным материалом для мышечной ткани.
Воспаление сухожилий плечевого сустава | Блог о здоровье
Плечевой сустав работает каждый день: с его помощью мы поднимаем руки, сгибаем локти, он связан со спиной и грудью. Если пропустить и не вылечить мелкие травмы, может начаться воспаление сухожилий плечевого сустава — частный случай тендинита.
Виды тендинита и его причины
Чаще всего такое воспаление сухожилий возникает из-за поражения плечевой надкостницы. Реже — из-за травм связок между плечом и бицепсом, а также около ротаторной манжеты.
К тендиниту приводят микротравмы тканей. Например, небольшие разрывы мышц. Больная ткань окружает сустав, и воспаление захватывает всё большую область. Двигаться становится трудно, а каждое движение вызывает сильную боль.
Две главные причины начала тендинита:
- чрезмерная физическая нагрузка, приводящая к разрывам и растяжениям;
- отложение солей кальция в сухожилиях.
Причём второе может произойти как при травмах, так и при заболеваниях сосудов и неправильном обмене веществ.
Есть и более редкие причины: инфекции, дисплазия суставов, стресс и иммунные заболевания. В этих случаях начинают разрушаться соединения костей, что и провоцирует воспаление.
Кто в группе риска?
Больше всего подвержены воспалению сухожилий спортсмены. Это неудивительно, ведь на их суставы приходится очень большая нагрузка почти без перерыва. Также тендинит часто встречается у любителей садово-огородных работ и представителей тяжёлых физических профессий: грузчиков, строителей и ремонтников.
Если вы часто страдаете от инфекционных заболеваний или проблемами с иммунной или эндокринной системой, вам следует внимательней относиться к здоровью опорно-двигательного аппарата. Придётся отказаться от таких видов спорта, как теннис или баскетбол, а также любой тяжёлой физической работы.
Как определить наличие воспаления?
Первый признак воспаления сухожилий плеча — боль, как резкая, так и ноющая. Особенно при подъёме рук или вращательных движениях. Часто возникает ощущение слабости, когда невозможно даже взять в руку предмет со стола.
Прикосновение к воспалившемуся участку вызывает новый присту боли, локально может повыситься температура. Если вы заметили, что у вас отекла часть плеча, а кожа нагрелась и покраснела — вероятнее всего там началось воспаление сухожилий плечевого сустава.
Если пропустить этот момент и не начать лечение вовремя, в больном плече начнётся повышенное отложение солей кальция и обезвоживание. Двигаться станет труднее, а при попытке поднять руку будет слышаться хруст и треск.
Осмотр и диагностика
В определении заболевания вам поможет хирург или ортопед. Самая главная часть осмотра — это сравнение активных (самостоятельных) и пассивных движений. При тендините вы не сможете активно шевелить плечом, и врач, пытаясь двигать вашим суставом, тоже не добьётся успеха. Именно это и является главным признаком данной болезни при визуальном осмотре.
Вас спросят о характере и частоте боли, а также о возможных причинах: образе жизни или травмах. После этого придёт время для точной диагностики, в которую входят УЗИ и МРТ плеча. МРТ — самый точный и подробный способ диагностики заболеваний суставов.
При кальцинирующем воспалении придётся отыскать и заболевание, которое нарушило обмен веществ. Для точного обследования могут назначить артроскопию — малоинвазивную операцию, которая используется как для лечения, так и для осмотра и диагностики.
Лечение и профилактика воспалений сустава
В лечении применяют различные способы. Вам назначат противовоспалительные обезболивающие в виде таблеток или мазей, а также физиотерапию. При воспалении плечевого сустава отлично помогает ЛФК, ультразвуковая и магнитная терапия, массаж. Всем пациентам рекомендуют отдыхать и защищать плечо от чрезмерных нагрузок.
К оперативным вмешательствам прибегают только в случае, если консервативное лечение не принесло результатов. Однако, физиотерапия и ограничение нагрузки позволяют без особого труда вылечить тендинит в начальных стадиях.
Главный способ профилактики проблем с плечевым суставом — избежание однообразных тяжёлых нагрузок. Если этого сделать не удастся, можно просто провести разминку и разогреть тело во избежание травм. Если в процессе активности вы почувствовали боль в плече, нужно немедленно остановиться и сделать короткую передышку. Лучший результат вы получите, правильно питаясь и делая лёгкую ежедневную гимнастику. Ваша задача — снизить вероятность внезапного повреждения сустава. Если он привыкнет к постоянной несложной работе, его будет сложно травмировать.
Регулярно наблюдайтесь у врача, если страдаете инфекционными заболеваниями. И не забывайте лечить заболевания спины, которые провоцируют снижение подвижности и начало воспалений в позвоночнике.
Боль в горле и теле
Сезон гриппа официально начался, поэтому все вокруг могут заболеть. Трудно сказать, что у вас могло быть, потому что такие состояния, как грипп, простуда, синусит и ангина, имеют по крайней мере один или несколько симптомов. Тем не менее, когда у вас болит горло, некоторые симптомы говорят сами за себя, например, першение в горле; или постназальные выделения, вызывающие кашель и хрипы. Хотя все эти симптомы характерны для боли в горле, многие пациенты задаются вопросом, почему возникают боли в теле.
Почему это происходит?
Многие функции организма способствуют этому явлению, но простой ответ заключается в том, что белые кровяные тельца покидают ваши мышцы, чтобы бороться с инфекцией. Ваши мышцы задействованы каждый день, а белые кровяные тельца обычно находятся здесь для повседневного восстановления. Однако, когда им поручают другую работу, например, бороться с вашей инфекцией, ваше тело расплачивается за это болями и легкими болями.
Белые кровяные тельца также используют химические средства при борьбе с инфекцией.Это вызывает воспалительную реакцию, которая может усиливать боль, которую вы чувствуете во время сезонных вспышек простуды и гриппа.
Итак, хотя боль в горле является симптомом гриппа, простуды и многих сезонных недугов, боли в теле — еще один признак того, что ваше тело исцеляет само!
Когда обращаться к ЛОР при ангине
Пациентам, как правило, не нужно посещать лор-врача во время сезона гриппа, но в некоторых случаях это может быть необходимо.Позвоните в наш офис, если:
• Вы болеете стрептококком несколько раз в год
• Вы человек с риском развития осложнений от гриппа (маленькие дети, пожилые люди, люди с астмой и т. Д.)
• У вас хроническая инфекция носовых пазух
• У вас или вашего ребенка проблемы с дыханием из-за сезонных инфекций.
• У вас болит горло из-за аллергии
• Боль в горле вызывает охриплость голоса или другие признаки рака щитовидной железы
• Вы обнаружили кровь в слюне
Если ваша ангина соответствует любому из этих критериев, без колебаний звоните нам.Мы относимся как к взрослым, так и к педиатрическим пациентам с особой заботой и состраданием. Мы постараемся выявить любые основные заболевания и составить индивидуальный план лечения, соответствующий вашим потребностям. Обильное питье, прием безрецептурных лекарств и полоскание горла теплой соленой водой могут облегчить многие симптомы боли в горле. Итак, пока мы не сможем помочь, убедитесь, что вы много отдыхаете и избегаете обезвоживания!
Arizona Otolaryngology Consultants (AOC) — это комплексная клиника ЛОР, которая оказывает помощь при всех заболеваниях ушей, носа, горла и носовых пазух.Врачи AOC имеют высочайший уровень подготовки и опыта в области ЛОР-помощи и специализированной ЛОР-помощи, которая включает в себя лечение дыхательных путей у детей, рак, хирургию основания черепа, передовые хирургические и реконструктивные процедуры головы и шеи, черепно-лицевую хирургию и многое другое. Позвоните по телефону 602-264-4834, чтобы записаться на прием сегодня!
Советы и информация, содержащиеся в этой статье, предназначены только для образовательных целей и не предназначены для замены или опровержения совета или суждения врача.Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо советы, полученные здесь или в любых других учебных медицинских материалах.
Синдром эозинофилии-миалгии — NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)
NORD благодарит Джеральда Дж. Глейха, доктора медицины, профессора дерматологии и медицины кафедры дерматологии Университета Юты за помощь в подготовке этого отчета.
Общие обсуждения
Резюме
Синдром эозинофилии-миалгии — редкое заболевание, которое поражает несколько систем органов тела, включая мышцы, кожу и легкие.Начало расстройства часто бывает внезапным, и конкретные симптомы могут сильно различаться от одного человека к другому. Общие симптомы включают мышечную боль (миалгию), мышечную слабость, спазмы, кожную сыпь, затрудненное дыхание (одышку) и утомляемость. У больных наблюдается повышенный уровень определенных лейкоцитов, известных как эозинофилы, в различных тканях тела, состояние, известное как эозинофилия. Синдром эозинофилии-миалгии потенциально может вызвать тяжелые, приводящие к инвалидности осложнения и даже смерть.
Введение
Осенью 1989 года в США произошла эпидемия нового заболевания. Заболевание характеризовалось повышением уровня эозинофилов в крови (тип лейкоцитов) и миалгией (сильной мышечной болью) и было названо синдромом эозинофилии-миалгии (EMS). Заболевание было впервые обнаружено в октябре 1989 года, когда врачи в Нью-Мексико выявили трех женщин со схожими клиническими данными: все трое до начала болезни принимали пищевые добавки с L-триптофаном.(L-триптофан является незаменимой аминокислотой, которая содержится в различных продуктах питания, и L-триптофан также может быть произведен.) Результаты этих пациентов были опубликованы в местных средствах массовой информации, и вскоре после этого были выявлены дополнительные случаи того же заболевания. США и ряд других стран.
Эпидемиологические исследования были начаты в течение нескольких дней после обнаружения эпидемии в начале ноября 1989 года департаментами здравоохранения штатов Нью-Мексико и Миннесота, и эти исследования продемонстрировали сильную связь между потреблением производимого L-триптофана и началом EMS.Центры по контролю за заболеваниями (CDC) США инициировали национальную программу эпиднадзора для изучения нового заболевания. 11 ноября 1989 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выпустило общенациональное предупреждение, в котором потребителям рекомендовалось прекратить употребление производимых пищевых продуктов с L-триптофаном, и потребовало отозвать по всей стране все добавки L-триптофана, продаваемые без рецепта.
После удаления добавок L-триптофана с потребительских рынков количество новых случаев EMS быстро уменьшилось.Тем не менее, более 1500 человек пострадали от болезни, и 37 смертей были вызваны этой болезнью. Во многих случаях болезнь поражала пациентов в расцвете сил и вызывала тяжелые, изнурительные неврологические нарушения. Вероятно, что число жертв болезни было бы значительно больше, если бы не бдительность врачей, которые связали новое заболевание с производимым L-триптофаном, а также эпидемиологические исследования департаментов здравоохранения штата и CDC, а также оперативные отзыв инициирован FDA продуктов, содержащих L-триптофан.Однако, хотя эпидемиологические и химические исследования показывают, что эпидемия EMS была вызвана загрязненными добавками L-триптофана, точный контаминант, вызывающий болезнь, все еще неизвестен.
В 1994 году Конгресс принял Закон о диетических добавках для здоровья (DHSEA), который президент Клинтон подписал в качестве закона. Этот закон значительно ослабил способность FDA регулировать пищевые добавки. В результате произведенный L-триптофан снова продается на законных основаниях.
Были единичные случаи СЭМ, диагностированные до эпидемии 1989 г., были и после нее.Отдельные случаи СЭМ, диагностированные до эпидемии 1989 г., были связаны с применением пищевых добавок с L-триптофаном. Отдельные случаи EMS, которые в настоящее время диагностируются, приписываются L-триптофану или диетическим добавкам 5-HTP. В то время, когда L-триптофан был снят с продажи, в качестве заменителя использовалась близкая к нему пищевая добавка 5-гидрокситриптофан (5-HTP), и она продолжает использоваться. Аминокислота 5-HTP находится на метаболическом пути, который превращает незаменимую аминокислоту L-триптофан в нейромедиатор серотонин.Поскольку серотонин помогает регулировать сон и настроение (среди прочего), считается, что прием L-триптофана или 5-HTP, таким образом, якобы улучшающий сон и настроение, увеличит этот нейромедиатор.
Национальная сеть по синдрому эозинофильной миалгии (NEMSN) в течение последних нескольких лет также получала сообщения от людей, у которых развились симптомы, подобные EMS, вскоре после приема внутрь произведенного L-триптофана, 5-HTP или других продуктов, содержащих L- триптофан или 5-HTP, такие как определенные продукты для бодибилдинга, добавки для похудания и снотворные.
Признаки и симптомы
Симптомы и тяжесть синдрома эозинофилии-миалгии могут сильно различаться от одного человека к другому. В большинстве случаев заболевание развивается быстро.
Первоначальные симптомы, связанные с синдромом эозинофилии-миалгии, включают затруднения дыхания, такие как одышка (одышка) и мышечные боли, спазмы и спазмы. Также возникает мышечная боль (миалгия), которая может постепенно усиливаться. В конце концов, мышечные боли могут стать причиной потери трудоспособности, что затрудняет ходьбу или выполнение повседневных дел.Чаще всего поражаются мышцы ног, спины и плеч. Мышечные спазмы могут быть вызваны движением или упражнением. Мышечная слабость обычно возникает лишь на более позднем этапе развития заболевания.
Дополнительные симптомы, которые часто возникают на этой ранней стадии синдрома эозинофилии-миалгии, включают кашель, лихорадку, усталость, боль в суставах (артралгию), отек из-за аномального накопления жидкости (отек) и ощущение онемения или покалывания, в большинстве случаев часто в руках, ступнях, руках или ногах.У больных также может появиться сыпь, которая может вызывать сильный зуд (зуд). Эта начальная (острая) фаза заболевания обычно длится примерно 3-6 месяцев.
После этой начальной фазы у пораженных людей появляются хронические симптомы, которые могут влиять на несколько различных систем органов тела. Чаще всего поражается кожа, которая может медленно опухать, утолщаться и затвердевать (эозинофильный фасциит). Чаще всего поражаются руки и ноги. У некоторых людей появляются небольшие участки облысения (алопеция).
В некоторых случаях вовлекается центральная нервная система, которая может вызывать снижение чувствительности (ощущения) в руках, усиление чувствительности (гиперестезию) в спине и руках или ногах, прогрессирующую мышечную слабость, дисфункцию мочевого пузыря, изменения настроения или поведения и когнитивные способности. дефициты, такие как потеря памяти, трудности с концентрацией внимания и трудности в общении. Однако связь между когнитивным дефицитом или поведенческими изменениями и синдромом эозинофилии-миалгии является спорной. Некоторые исследователи полагают, что эти проблемы возникают из-за сильной боли, депрессии и нарушений сна, связанных с синдромом эозинофилии-миалгии, а не из-за прямых, лежащих в основе этого расстройства эффектов.
Дополнительные симптомы могут возникать во время хронической фазы синдрома эозинофилии-миалгии, хотя они встречаются реже, чем вышеупомянутые симптомы. Такие симптомы включают сердечные аномалии, включая воспаление сердечной мышцы (миокардит), нерегулярное сердцебиение (аритмии) и учащенное сердцебиение. У некоторых людей могут наблюдаться желудочно-кишечные симптомы, включая тошноту, рвоту, диарею и боль в животе.
Мышечные боли, характерные для острой фазы, также возникают во время хронической фазы заболевания, хотя часто приходят и уходят (ремиссия и рецидив).Усталость, которая может быть значительной, также возникает в хронической фазе. Также присутствуют мышечные судороги и одышка.
Причины
Хотя почти все случаи синдрома эозинофилии-миалгии во время эпидемии 1989 года были связаны с приемом внутрь зараженного L-триптофана, произведенного одной компанией, а именно Showa Denko K.K. (Токио, Япония), крупной нефтехимической компании, точный контаминант, вызывающий болезнь, до сих пор неизвестен.
Были единичные случаи СЭМ, диагностированные до эпидемии 1989 г., были и после нее.Отдельные случаи СЭМ, диагностированные до эпидемии 1989 г., были связаны с применением пищевых добавок с L-триптофаном. Отдельные случаи EMS, которые в настоящее время диагностируются, приписываются L-триптофану или диетическим добавкам 5-HTP. В то время, когда L-триптофан был снят с продажи, в качестве заменителя использовалась близкая к нему пищевая добавка 5-гидрокситриптофан (5-HTP), и она продолжает использоваться. Аминокислота 5-HTP находится на метаболическом пути, который превращает незаменимую аминокислоту L-триптофан в нейромедиатор серотонин.Поскольку серотонин помогает регулировать сон и настроение (среди прочего), считается, что прием L-триптофана или 5-HTP, таким образом, якобы улучшающий сон и настроение, увеличит этот нейромедиатор.
Национальная сеть по синдрому эозинофильной миалгии (NEMSN) в течение последних нескольких лет также получала сообщения от людей, у которых развились симптомы, подобные EMS, вскоре после приема внутрь произведенного L-триптофана, 5-HTP или других продуктов, содержащих L- триптофан или 5-HTP, такие как определенные продукты для бодибилдинга, добавки для похудания и снотворные.
Диагноз
EMS — синдром с множеством клинических проявлений и различной степени тяжести. Первые клинические отчеты показали, что у большинства пациентов развилась глубокая эозинофилия и тяжелые миалгии. Кроме того, другие симптомы включали боли в суставах, слабость или утомляемость, затрудненное дыхание или кашель, сыпь, головную боль, периферический отек (припухлость), лихорадку и ненормальные ощущения покалывания. У большинства пациентов также наблюдалось повышение уровня фермента альдолазы в сыворотке крови, который является индикатором повреждения мышц.Около половины пациентов имели отклонения в тестах функции печени.
Клинические и гистопатологические данные EMS совпадают с данными эозинофильного фасциита — фиброзного синдрома, характеризующегося болезненным отеком и уплотнением подкожных тканей, особенно рук и ног.
Не существует медицинских тестов для окончательной диагностики неотложной медицинской помощи. Многим врачам не хватает знаний об EMS, и поэтому у пациентов могут быть диагностированы заболевания с частично совпадающими симптомами, такие как фибромиалгия, синдром хронической усталости, волчанка, артрит, фасциит и другие аутоиммунные или нервно-мышечные расстройства со схожими симптомами.Были описаны полезные критерии диагностики.
Ссылки
СТАТЬИ В ЖУРНАЛЕ
Fernstrom JD. Эффекты и побочные эффекты, связанные с употреблением триптофана без пищевых продуктов. J Nutr. 2012; 142: 2236С-2244С. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23077193
Valent P, Klion AD, Rosenwasser LJ, et al. ЗНАЧОК: расстройства эозинофилов. World Allergy Organ J. 2012; 5: 174-181. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23282419
Аллен Дж. А., Петерсон А., Суфит Р. и др.Постэпидемический синдром эозинофилии-миалгии, связанный с L-триптофаном. Ревматоидный артрит. 2011; 63: 3633-3639. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21702023
Марголин Л. Синдром эозинофилии-миалгии, не связанный с L-триптофаном, с гипопротинемией и гипоальбуминемией. J Rheumatol. 2003; 30: 628-629. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12610828
Hertzman PA, Clauw DJ, Duffy J, Medsger TA Jr., Feinstein AR. Строгий новый подход к построению золотого стандарта для проверки новых диагностических критериев, примером которого является синдром эозинофилии-миалгии.Arch Intern Med. 2001; 161: 2301-2306. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11606145
Kamb ML, Murphy JJ, Jones JL, et al. Синдром эозинофилии-миалгии у пациентов, подвергшихся воздействию L-триптофана. ДЖАМА. 1992; 267: 77-82. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1727200
Поллина Д.А., Кауфман Л.Д., Мазур Д.М., Крупп Л.Б. Боль, усталость и сон при синдроме эозинофилии-миалгии: взаимосвязь с нейропсихологической эффективностью. J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 1998; 10: 338-342. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9706542
Haseler LJ, Sibbitt WL Jr., Сиббит Р.Р., Харт Б.Л. Неврология, МРТ, МР-спектроскопия при синдроме эозинофильной миалгии. AJNR Am J Neuroradiol. 1998; 19: 1687-1994. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9802492
Martin RW, Duffy J, Engel AG, et al. Клинический спектр синдрома эозинофилии-миалгии, связанного с приемом L-триптофана. Клинические особенности у 20 пациентов и аспекты патофизиологии. Ann Intern Med. 1990; 113: 124-134. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2360751
Hertzman PA, Blevins WL, Mayer J, et al.Связь синдрома эозинофилии-миалгии с приемом триптофана. N Engl J Med. 1990; 322: 869-873. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2314421
ИНТЕРНЕТ
Gleich, G. Синдром эозинофилии-миалгии. Национальная сеть синдромов эозинофилии-миалгии. Последнее обновление 25 января 2016 г. http://www.nemsn.org/node/16. По состоянию на 4 мая 2017 г.
Медсгер-младший Т.А., Ахмед М.М., Мубашир Э., Сайрам С. Синдром эозинофилии-миалгии. Medscape. Последнее обновление 26 декабря 2016 г.Доступно по адресу: http://emedicine.medscape.com/article/329614-overview По состоянию на 4 мая 2017 г.
Schwartz RA. Дерматологические проявления синдрома эозинофилии-миалгии. Medscape. Последнее обновление 9 июня 2016 г. Доступно по адресу: http://emedicine.medscape.com/article/1066811-overview По состоянию на 4 мая 2017 г.
Информация в базе данных редких заболеваний NORD предназначена только для образовательных целей и не предназначена для заменить совет врача или другого квалифицированного медицинского специалиста.
Содержание веб-сайта и баз данных Национальной организации по редким заболеваниям (NORD) защищено авторским правом и не может быть воспроизведено, скопировано, загружено или распространено каким-либо образом в коммерческих или общественных целях без предварительного письменного разрешения и согласия. от НОРД.Физические лица могут распечатать одну бумажную копию отдельного заболевания для личного использования при условии, что содержание не изменено и включает авторские права NORD.
Национальная организация по редким заболеваниям (NORD)
55 Kenosia Ave., Danbury CT 06810 • (203)744-0100
Центр аутоиммунных заболеваний и боли — Центр аутоиммунных заболеваний
Многие люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, страдают суставами боль. Боль в суставах не только делает вас несчастным, но и мешает сну, подвижности и общему качеству жизни.У людей с аутоиммунными расстройствами есть много возможностей справиться с болью в суставах самостоятельно или с помощью врача.
Один из наиболее важных шагов, который вы можете предпринять, — это найти специалиста по аутоиммунным расстройствам, который сосредоточится на вашем конкретном заболевании. Специалист будет в курсе самых последних стратегий лечения боли. «Несмотря на то, что я вижу людей с рассеянным склерозом, я также вижу некоторых людей с волчанкой и людей с ревматоидным артритом, и я чувствую, что могу справиться с их болью или, по крайней мере, попытаться», — говорит Уильям Шаффер, доктор медицины, невролог из Северного Колорадо. Медицинский центр в Грили и бывший научный сотрудник Чикагского университета по рассеянному склерозу.«Есть так много вещей, о которых вы никогда не узнаете, пока не попробуете. Я обнаружил, что некоторые препараты, например цимбалта (дулоксетин), могут облегчить боль и дать немного энергии, чтобы выйти и сделать больше, больше тренироваться ».
Боль в мышцах и суставах при аутоиммунных заболеваниях в основном возникает из-за «неправильно направленного иммунного ответа», при котором ваша иммунная система атакует ваши собственные клетки и ткани, например, в ваших суставах и соединительных тканях. И воспаление, вызванное иммунным ответом, и разрушение тканей приводят к боли.Боль также может быть вызвана тем, что ваше тело пытается компенсировать слабость или проблемы с подвижностью.
Типы аутоиммунных расстройств. Боль в суставах и мышцах
Аутоиммунных расстройств существует так много различных типов боли, что вы, возможно, захотите, чтобы было больше способов описать боль в мышцах и суставах. Обычно используемые описательные термины включают:
- Хроническая боль — продолжающаяся боль (более трех месяцев), которая временами может усиливаться, но всегда присутствует.Хроническая боль может быть тупой или пульсирующей, легкой или глубокой в мышцах или суставах
- Острая боль — внезапная боль
- Скованность — не столько боль, сколько ощущение чрезмерной нагрузки или неиспользования мышц и суставов
- Симметричная или асимметричная боль — при некоторых аутоиммунных заболеваниях боль возникает в одном суставе с обеих сторон тела (симметрично), а в некоторых случаях — только с одной стороны (асимметрично)
Вот некоторые из наиболее типичных переживаний. боли в мышцах и суставах у людей с аутоиммунными заболеваниями:
- Утренняя скованность — боль и скованность при аутоиммунном расстройстве часто уменьшаются по мере движения в течение дня, даже когда вы просыпались жесткими и болезненными.
- Мышечные боли — Вы можете испытывать боль в мышцах по всему телу.
- Боль в суставах — определенные суставы могут воспаляться и болеть; в зависимости от заболевания боль может возникать где угодно — от пальцев до поясницы и ног.
- Ограниченный диапазон движений — при поражении сустава вы можете испытать более резкую боль, если попытаетесь использовать этот сустав в полной мере.
- Мигрирующая боль — при некоторых состояниях, например при болезни Крона, боль передается в разные суставы.
Домашнее обезболивание
Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять дома, чтобы справиться с болью в суставах:
- Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить боль в суставах. НПВП включают ибупрофен, напроксен и аспирин. Вы также можете принять парацетамол, который не является НПВП, но может облегчить боль.
- Сделайте зарядку. Несмотря на то, что боль в суставах и скованность могут замедлить ваше движение, постоянное движение поможет предотвратить дополнительную боль в суставах.Доктор Шаффер рекомендует упражнения на растяжку и гибкость в дополнение к максимальной активности.
- Принимайте рецептурные лекарства по назначению врача. Ваш врач может назначить множество лекарств, которые помогут вам справиться с болью в суставах. Но важно работать со своим врачом, чтобы подобрать для вас правильную комбинацию лекарств. «Даже при одном и том же аутоиммунном заболевании разные пациенты будут реагировать по-разному. Лекарство, которое помогает одному пациенту, может вообще не подействовать на вас, поэтому вам нужно продолжать попытки », — говорит Шаффер.Прием лекарств, прописанных врачом, поможет вам справиться с заболеванием в целом, что уменьшит боль в суставах и их скованность. Некоторые из рецептурных лекарств, которые вы можете получить, включают:
- Кортикостероиды. Их можно принимать внутрь, или ваш врач может сделать вам инъекции кортикостероидов прямо в суставы, чтобы уменьшить боль и скованность.
- Обезболивающие, отпускаемые по рецепту. Ваш врач может назначить вам более сильные обезболивающие для приема во время обострений.
- Противоревматические препараты, модифицирующие заболевание (DMARD). Противомалярийные препараты, разработанные для лечения малярии, инфекционного заболевания, распространяемого комарами, можно использовать для облегчения боли в суставах и других симптомов аутоиммунных заболеваний. К другим DMARD относятся ревматрекс (метотрексат), ридаура (пероральные соли золота) или солганал (золото в виде инъекций), азульфидин (сульфасальзин) и другие.
- Биологические методы лечения. Эти новые препараты подавляют иммунную систему организма и включают Энбрел (этанерцепт) и Ремикейд (инфликсимаб).
- Управляйте своим настроением. Сдерживание боли может утомлять и угнетать. Интересно, что недавнее исследование 94 пациентов с ревматоидным артритом показало, что те, кто сохранял в целом положительные эмоции, испытывали примерно на 28 процентов меньше боли.
- Попробуйте альтернативные методы лечения. «Если это не опасно и вредно, я говорю: действуйте. Некоторые люди действительно почувствовали пользу от альтернативных методов лечения », — говорит Шаффер. Не забывайте информировать своих врачей о том, какие альтернативные методы лечения вы хотите попробовать, и сообщайте практикующим, практикующим альтернативное лечение, о лекарствах, которые вы принимаете.Боль в суставах и их скованность можно уменьшить с помощью альтернативных методов лечения, таких как:
- Иглоукалывание
- Массаж
- Горячие и холодные процедуры
Когда обращаться к врачу при боли в суставах и мышцах
Если вы попробовали все из вариантов, которые обычно работают, и вы все еще испытываете боль в суставах, которая мешает сну, подвижности или качеству жизни, пора снова поговорить с врачом. Не ждите, чтобы позвонить — вам не нужно жить с отключением боли.
Причины и лечение болей в теле
Если вы проснулись с чувством боли, вы точно не одиноки. Боль в суставах и мышцах страдает огромное количество британцев. Фактически, исследование 2016 года, проведенное учеными из Arthritis Research UK, показало, что около 28 миллионов человек в Великобритании страдают или страдали от хронической боли — и если вы добавите боли, вызванные сезонными условиями, в эту смесь, это много болезненных мышц и суставов.
Вот краткое изложение наиболее распространенных причин болей и болей — и что вы можете с этим поделать:
Простуда и ломота в теле
Простуда обычно характеризуется насморком, заложенностью носа и болью в горле, а не болью в горле. болезненные мышцы.Однако, пока вы восстанавливаетесь, вы можете начать испытывать боли в теле. «Как правило, вы будете менее активны во время болезни и больше будете прикованы к постели, что приведет к« неподвижности »мышц», — объясняет Майкл Фатика, ведущий остеопат в клинике Mayfair.
«Но мышцы мягких тканей любят двигаться, поэтому, как и после долгой поездки на машине, вы можете начать чувствовать скованность и боль в спине и бедрах. Даже несколько дней постельного режима обычно могут вызвать скованность и боль в теле ».
Грипп и боли в теле
Симптомы гриппа включают жар, усталость, слабость, головную боль, боль в горле, заложенность носа, озноб и, как вы уже догадались, боли.Считается, что боль в мышцах вызывается естественными химическими веществами, выделяемыми вашим телом, которые помогают вашим лейкоцитам бороться с инфекцией.
Итак, хотя и доставляет дискомфорт, боли часто являются признаком того, что ваше тело усердно работает, чтобы выздороветь. В большинстве случаев грипп проходит в течение двух недель, и если вы подхватите его, лучшее, что вы можете сделать, — это много отдыхать и спать, а также избегать обезвоживания. Если вы соответствуете критериям, вы также можете получить вакцину от гриппа, которую можно получить в приемном отделении терапевта.
Холодная погода и боли в теле
«Люди, страдающие артритом, могут испытывать повышенную боль и скованность в холодные месяцы», — говорит консультант-ревматолог доктор Род Хьюз.
Люди, страдающие артритом, могут испытывать повышенную боль и скованность в более холодные месяцы.
‘Это может быть связано с тем, что низкое атмосферное давление оказывает физическое воздействие на суставы или вызывает воспаление, делая движения в суставах более болезненными. Кроме того, в холодную погоду тело сосредотачивается на циркуляции крови вокруг ядра и основных органов, а не от мышц и суставов. В результате суставы могут казаться менее гибкими ».
Доктор Хьюз рекомендует как можно больше оставаться активным.«Регулярно делайте легкие упражнения, такие как ходьба, плавание и йога, чтобы ваши суставы, поддерживающие мышцы и связки оставались сильными и эластичными».
Недостаток питания и боли в теле
«Люди часто не связывают проблемы с суставами с выбором образа жизни и неправильным питанием, но оба эти фактора играют важную роль», — говорит диетолог Анжелик Панагос. «В суставе есть ряд структур, включая кости, хрящи, связки, сухожилия и коллаген, — которым необходим хороший источник питательных веществ для поддержания здоровья и хорошего состояния.Ключевые питательные вещества для здоровья суставов включают витамин D, витамин C и кальций.
«Я советую своим клиентам увеличивать количество таких продуктов, как брокколи, шпинат, терпкая вишня, чеснок, перец, миндаль, капуста и помидоры, особенно для этих питательных веществ. Кроме того, избегайте продуктов, которые могут усилить воспаление, например продуктов с высоким содержанием сахара ».
Стресс и ломота в теле
Ощущение стресса, напряженности и напряженности может повлиять на ваше физическое благополучие.
Чувство стресса, скованности и напряженности может повлиять на ваше физическое самочувствие.
«Помимо более сложных причин, по которым люди часто увязают, постуральные последствия стресса довольно просты и объясняют боли в плечах, спине и шее, которые часто упоминаются пациентами», — говорит Фатика.
«Если вы испытываете стресс, вы будете склонны приседать в« защитной »позе, сутулясь и округляя плечи головой вперед. Это увеличивает механическое напряжение и нагрузку на позвоночник и мышцы, что приводит к болям в суставах.’
Отсроченная мышечная болезненность
Если вы новичок в тренировках или недавно увеличили объем тренировок, боль, которую вы испытываете, может быть результатом отсроченной мышечной болезненности (DOMS). Эта болезненность обычно возникает через 24–72 часа после новой или интенсивной тренировки и является результатом крошечных разрывов в мышечных волокнах.
Хотя это может показаться плохим, не паникуйте! DOMS — это нормально, и вам не о чем беспокоиться — на самом деле, как только ваше тело устранит незначительное повреждение, ваши мышцы станут сильнее.Нежные упражнения во время DOMS — это нормально — на самом деле, это должно помочь уменьшить болезненность. Рекомендуются прогулки, плавание или йога.
Плохая осанка и боли в теле
Если это не связано с физической травмой, такой как хлыстовая травма, большая часть боли в шее и спине может быть связана с плохой осанкой.
Плохая осанка — одна из наиболее частых причин генерализованных болей в пояснице и шее.
«Плохая осанка — одна из наиболее частых причин генерализованных болей в пояснице и шее», — подтверждает Фатика.«Долгосрочные последствия игнорирования этого могут быть разнообразными, но обычно приводят к проблемам с износом, остеоартриту или спондилезу, и это лишь некоторые из них».
Если вы испытываете боль в шее или спине, стоит обратиться к специалисту, например, к остеопату, который поможет исправить вашу осанку.
Болезнь и боли в теле
Если вы испытываете боли в суставах, возможно, у вас есть заболевание. «Самый распространенный тип боли в суставах — это остеоартрит, которым страдают около 8 человек.5 миллионов человек в Великобритании », — объясняет телемедик и лондонский терапевт доктор Сара Джарвис.
‘Это становится все более частым с возрастом и более вероятно, если вы ранее травмировали сустав. Это происходит, когда хрящ, покрывающий ваши суставы, изнашивается, и две стороны сустава натираются друг о друга. Обычно это сначала вызывает боль, только когда вы двигаетесь, и ее следует облегчать отдыхом ».
⚕️Если вы испытываете боль в суставах, обратитесь к терапевту, который сможет оценить ваше состояние и назначить наилучший курс действий.
Последнее обновление : 11-10-19
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Может ли недостаток сна вызвать боль в мышцах и суставах?
Вы когда-нибудь просыпались от беспокойной ночи с ощущением скованности и боли? Большинство людей, которые просыпаются по утрам с болью в мышцах, винят в этом свой матрас.Но может быть, не ваша спящая среда вызывает мышечные боли во время сна.
В центре физиотерапии и спортивных травм West Pennant Hills мы видим множество пациентов, которые испытывают боли в мышцах и суставах в постели по ночам и при пробуждении утром. Наиболее частыми жалобами являются боли в плече, шее и спине.
Иногда это вызвано неправильным положением для сна или неподдерживающим матрасом, и мы можем посоветовать, как их улучшить, чтобы лучше выспаться ночью.
Однако многие из наших пациентов удивляются, узнав, что недосыпание является основной причиной их боли. Исследования показали, что существует четкая связь между лишением сна и болью, и, в частности, что многие люди, страдающие от хронической боли в спине и мышечных болях, не имеют здорового режима сна.
Почему недостаток сна усиливает боль
Исследования показывают , что недостаточный сон и некачественный сон повышают риск развития широко распространенной боли, особенно с возрастом.
Трехлетнее исследование, проведенное учеными из Кильского университета в Великобритании, показало, что неосвежающий сон был фактором, наиболее сильно связанным с развитием боли, которая не была связана с конкретными источниками.
Отдельное исследование взрослых женщин, страдающих фибромиалгией, показало, что существует сильная связь между проблемами со сном и риском развития этого состояния.
Итак, очевидны доказательства того, что существует четкая связь между качеством сна и болью всех видов, а не только мышечными болями.Сон в неправильном положении или на плохом матрасе не обязательно виноват. Но как именно недостаток сна может вызывать боли в мышцах и суставах?
Есть три основных причины:
1. Плохой сон снижает переносимость боли.
2. Плохой сон увеличивает интенсивность боли.
3. Плохой сон увеличивает риск развития болезненных хронических состояний.
Ученые еще не до конца понимают связь между плохим качеством сна и этими причинами усиления боли, но считают, что это может быть связано с изменениями в нервной системе, когда организм не высыпается.Эти изменения вызывают повышенную чувствительность, а это означает, что наша толерантность к боли снижается.
Недостаток сна может также вызывать воспаление в теле , которое часто приводит к мышечным болям и болям, а также может обострять воспалительные состояния, такие как артрит.
Бессонница также известна тем, что ухудшает спортивные результаты , что может увеличить риск травм мышц и суставов из-за занятий спортом или даже повседневной деятельности, такой как бег, чтобы успеть на автобус.
процессов заживления в организме наиболее активны во время сна , поэтому, если вы восстанавливаетесь после травмы мягких тканей, недосып может означать, что вам потребуется больше времени для восстановления.
Причины мышечной боли во время сна
Если вы чувствуете мышечную боль, когда ложитесь спать, это может затруднить вам удобство и засыпание. Это также может повлиять на качество вашего сна, увеличивая риск ночных пробуждений и нарушения сна.
Легко увидеть, сколько людей может попасть в порочный круг: вы не можете хорошо выспаться из-за боли. На следующий день вы просыпаетесь в изнеможении и еще более жесткими и болезненными из-за того, что не выспались.И так цикл продолжается.
Если вы испытываете мышечную боль по ночам, когда пытаетесь заснуть, это может быть вызвано несколькими причинами. Причины боли могут включать:
Это нормально — чувствовать себя немного скованно ночью, если в течение дня вы много занимались физической активностью, к которой не привыкли. Однако, если боль не проходит, вам следует обратиться за советом к врачу или физиотерапевту .
Боли, как правило, усиливаются с возрастом, но боль в мышцах во время сна не является неизбежной частью старения.Физиотерапия может помочь вам улучшить вашу мышечную силу и гибкость , уменьшая скованность и боль.
Как облегчить боль в мышцах спины во время сна
Если вы просыпаетесь утром с болью в спине, первым делом проверьте, где вы спите.
Часто причиной болей в спине во время сна является плохой матрас. Матрас должен удерживать и поддерживать все ваше тело, не опускаясь и не вызывая давления в таких точках, как бедра и плечи.
Чтобы получить индивидуальный совет по обеспечению хорошего сна и уменьшению боли в мышцах спины во время сна, лучше всего обратиться к профессионалу. Физиотерапевт также может посоветовать вам позы для сна и советы по , чтобы снизить нагрузку на спину во время сна.
Как облегчить боль в мышцах шеи и плеча после сна
Если вы просыпаетесь с ригидой шеи и болью в плече , ваша подушка может быть виновата. Важно выбрать подушку, которая будет держать голову и шею на одном уровне.
Если вы спали в неудобном положении, несколько простых упражнений на растяжку шеи могут помочь уменьшить скованность. Вы также можете попробовать применить тепловой компресс, чтобы расслабить мышцы и уменьшить боль.
Как правило, несколько небольших изменений условий сна и утренняя зарядка должны помочь облегчить боль в мышцах шеи и плеч после сна. Но если боль не проходит, обратитесь за советом к врачу или физиотерапевту.
Советы, как хорошо выспаться
Поскольку боль и сон неразрывно связаны между собой, важно делать все возможное, чтобы повысить свои шансы на полноценный ночной сон и на получение достаточного количества часов каждую ночь.
Хорошее начало — дать себе установленное время отхода ко сну. Помимо установки будильника, чтобы вставать утром, подумайте о том, чтобы установить будильник на ночь, чтобы напоминать вам, когда пора ложиться спать.
Ограничьте употребление напитков с кофеином, полностью избегая их после 14:00. Вам также следует попробовать провести вечерний ритуал расслабления, чтобы расслабить свое тело и разум, например, с теплой ванной, молочным напитком и чтением книги. Старайтесь не пользоваться электронными устройствами по вечерам, так как стимуляция может затруднить вам сон.
Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием к физиотерапевту
Если боли в мышцах и суставах мешают вам задремать ночью или вы просыпаетесь ночью с болью, может помочь физиотерапия.
Ваш терапевт будет использовать ряд техник, в том числе массаж , мобилизацию суставов, прикладывание тепла, упражнения , а также советы по улучшению кровообращения и заживлению в пораженных участках и облегчению мышечных и суставных болей.
Свяжитесь с нами сегодня , чтобы записаться на прием.
17 причин боли в мышцах тела и массажная терапия
Вот 17 причин боли в мышцах тела и массажная терапия
Существует множество возможных причин болей в мышцах тела, которые могут проявляться многими состояниями и симптомами, которые могут влиять на все ваше тело — пожалуйста, обратитесь к врачу, прежде чем записываться на сеанс массажа.
1. Стресс: Вы можете напрячься, когда имеете дело с внезапным стрессом, который может привести к напряжению.
2.Тренировка: Чрезмерная нагрузка на мышцы во время тренировок может привести к мышечной боли.
3. Травма: Мышечная боль может быть вызвана незначительными травмами или повторяющимися движениями. Вы часто испытываете боль и отек. Травма на тренировке или из-за подъема ящиков — ваши мышцы могут растянуться или разорваться из-за серьезной травмы.
4. Плохая осанка: Помните, когда ваш учитель говорит вам: «Сядьте прямо». Они поняли правильную идею, потому что сидение сгорбившись может вызвать напряжение мышц живота.Плохая осанка также может повлиять на мышцы шеи и спины.
5. Фибромиалгия: У вас болят все мышцы? Если это так, у вас может быть фибромиалгия. Эта широко распространенная боль может быть постоянной и затрагивать все ваше тело. Обратитесь к врачу.
6. Недосыпание ночью: поздно ложиться или недосыпать. Сон помогает выздороветь. Недостаток сна может сказаться на вашем здоровье и способствовать возникновению боли.
7. Грипп (при простуде): Мышцы и суставы могут болеть, если у вас вирус или простуда.Ваши мышцы могут чувствовать слабость. Обратитесь к врачу, если у вас жар или озноб.
8. Инфекции: Инфекции и вирусы могут вызывать боли в теле.
9. Плохое кровообращение: Холодные руки и ноги могут возникать из-за плохого кровообращения. Многие также испытывают мышечные судороги. Плохое кровообращение может проявляться онемением и вызывать мышечные боли.
10. Артериальное давление: Не позволяйте артериальному давлению повышаться или понижаться слишком низко. Проверяйте регулярно.Обратитесь к врачу.
11. Проблемы с щитовидной железой: Гипертироид или низкий уровень щитовидной железы могут вызывать множество мышечных болей.
12. Артрит: Воспаление мышц может вызывать боль и скованность.
13. Нездоровое питание: Недостаток питания может вызвать боли в мышцах.
14. Сидеть слишком много: Малоподвижный образ жизни — одна из наиболее частых причин боли в суставах. Наши мышцы становятся жесткими, когда мы сидим в течение длительного времени.
15. Обезвоживание: Недостаток воды. Ваше тело может страдать от обезвоживания, если не пить в течение дня, и вы можете чувствовать усталость и недостаток энергии. Для выведения токсинов из организма требуется достаточное количество воды. Обратитесь к врачу, чтобы определить, сколько воды вам следует пить в день.
16. Задержка жидкости: Задержка воды — скопившаяся в вашем теле жидкость может привести к отеку. Немедленно обратитесь к врачу.
17. Лекарства: Изменения в лекарствах, которые прописывает врач, могут вызвать болезненные ощущения в мышцах.Немедленно обратитесь к врачу.
Лечение / Применение / Средства правовой защиты
Лед или тепло — что следует использовать при лечении травм мышц?
Тепловая терапия
Холодная терапия
Зарегистрированный лечебный массаж