Немеют пальцы что делать: Онемение пальцев рук | Справочник Кунцевского лечебно-реабилитационного центра

Содержание

эффективный комплекс упражнений от доктора Иванова»

Постоянный автор блога о здоровом образе жизни объясняет, что на самом деле проблема находится значительно выше и дальше — в области шеи

С онемением пальцев рук в наши дни сталкиваются многие люди вследствие сидячей работы за компьютером. В новой статье для «БИЗНЕС Online» доктор-остеопат Александр Иванов рассказывает о причинах этого недуга и делится эффективным комплексом упражнений, который он дает своим пациентам, страдающих от онемения рук.

«Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела» Фото: pixabay.com

ПРИЧИНА №1. «ОСТЕОХОНДРОЗ» ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Часто офисные работники жалуются на боль и онемение пальцев рук. Среди моих пациентов бывает немало таких людей.

Как правило, проблема связана с перегрузкой шеи из-за сидячей работы, а также с неправильной эргономикой: неудобный стул, стол, компьютерная мышь. Сейчас я подробнее разберу три основных причины онемения рук.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Изнашивание межпозвоночных дисков со временем может приводить к боли и онемению пальцев рук из-за сдавления нервных корешков. Развитию этих дистрофических изменений в позвоночнике способствуют травмы (например, хлыстовая травма), микротравмы (например, частая езда в автотранспорте), статические перегрузки (сидячая работа), отсутствие регулярных физических нагрузок, неправильно подобранная подушка для сна и так далее.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

ПРИЧИНА №2. МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ

Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела (например, когда стол высокий). Усилению напряжения способствуют также стрессовые ситуации. Также ношение тяжелой сумки на одном плече может вызвать мышечный спазм. Часто причиной боли и онемения пальце рук является так называемый синдром верхней апертуры, вызванный напряжением лестничных мышц. В результате сдавливается плечевое сплетение и появляется боль.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

ПРИЧИНА № 3. ТУННЕЛЬНАЯ НЕЙРОПАТИЯ

Сдавление нервов на периферии может вызвать синдром туннельной нейропатии (воспаление нервов). Часто это бывает у офисных работников и программистов, которые пользуются компьютерной мышью. Кисть руки находится длительное время в тыльном переразгибании, в результате нерв оказывается зажат в тесном мышечно-сухожильном канале, что приводит к боли и онемению пальцев. Для профилактики этого состояния рекомендую использовать специальную компьютерную мышь и делать упражнения для рук.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ

Для выявления причины боли и онемения пальце рук следует обратиться к врачу-неврологу или врачу-остеопату. Лечение данной проблемы может включать прием медикаментозных препаратов, сеансы мануальной коррекции (остеопатия), лечебную физкультуру, физиотерапию, рефлексотерапию. В большинстве случаев эффект от лечения положительный. Главное — не запускать проблему и обращаться к врачу при появлении первых признаков болезни.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК ПРИ ОНЕМЕНИИ

org/ImageObject» itemprop=»image»>Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Показания:

туннельная нейропатия локтевого, срединного и лучевого нервов;
артроз и артрит суставов рук вне обострения;

реабилитация после травм.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Противопоказания:

обострение артрита;
«свежие» травмы рук (перелом, вывих, ушиб).

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Упражнение

Сжимаем кисть в кулак, держим 3 секунды, потом с силой растопыриваем пальцы. Делаем 15–20 раз.

org/ImageObject» itemprop=»image»>

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Будьте здоровы!

Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Фото на анонсе: «БИЗНЕС Online»
Мнение авторов блогов не обязательно отражает точку зрения редакции

Онемение пальцев рук. Почему это происходит.

Существуе легенда, якобы обращать внимание на онемение пальцев рук, часто возникающее во время сна, не стоит. Она вполне может иметь правдивое основание, только если парестезия (научное название онемения) возникает раз в несколько лет и проходит бесследно.

Однако, если Вы стали замечать, что онемение пальцев на руках становится регулярным и ощущение потери чувствительности кончиков пальцев присутствует постоянно либо Вы не в силах совладать с мышечной слабостью, возможно, это и есть важнейший повод для обращения к врачу. Из-за дороговизны медицинских препаратов и консультаций многие пациенты сильно затягивают поход к доктору, тем самым безнадежно усугубляя патологический процесс в организме. Не стоит становиться в один ряд с такими людьми, ведь Вы же наверняка заботитесь о своем здоровье.

Причины: почему случается онемение пальцев на правой и левой руке

Многие люди ощущают онемение рук во время сна. Зачастую оно выражено покалыванием, онемением и даже невозможностью поднять руку или перевернуть ее вместе с телом на другой бок. Рука может висеть безжизненной плетью, что, несомненно, пугает еще не проснувшегося человека. Согласитесь, подобная ситуация смущает многих, но стоит ли так паниковать из-за симптомов? На что следует обращать внимание?

1. Когда немеют руки по ночам, мы нередко понимаем, что попросту «отлежали» конечности. Ввиду неосознанных движений во сне человек может переворачиваться с боку на бок много раз, не замечая порой, что лег не совсем удобно. А рука способна оказаться под телом. Так возникает небольшое нарушение кровообращения вследствие передавливания сосудов и рука немеет на непродолжительное время. Обычно, если Вас больше ничего не беспокоит и парестезии исчезают буквально через несколько минут, вызывать скорую помощь не стоит.

2. Более угрожающая причина онемения пальцев на руках – остеохондроз или межпозвоночная грыжа в шейном отделе. При таком диагнозе парестезии являются постоянными спутниками ночного сна у пациентов, чем причиняют немалый дискомфорт. Так как остеохондроз – это бич нашего века, им страдают более 75% населения, лечить подобный недуг архиважно. В противном случае отсутствие терапии может привести к инвалидизации, постоянным болям в позвоночнике и нарушениям кровоснабжения спинного и головного мозга.

3. Онемение рук свидетельствует также о серьезном заболевании – синдроме Рейно. В редких случаях болезнь бывает приобретенной, но обычно она является генетическим отклонением. Возникать может у работников промышленных заводов, где микроповреждения пальцев стали нормой. Также болезнь Рейно появляется у людей с частыми переохлаждениями и эмоциональными стрессами.

4. Туннельный синдром запястного канала – болезнь офисных работников. Она появляется практически у всех, кто просиживает денно и нощно за компьютером или же совершает однотипные движения: много пишет, вяжет на спицах, строчит на швейной машинке либо красит стены. Каждая из профессий может спровоцировать возникновение туннельного синдрома. Он проявляется болью в лучезапястном суставе, онемением пальцев, чаще большого и указательного, а также неприятными ощущениями при сгибании кисти. Если подобный недуг не лечить, это может привести к дистрофии мышц, сдавливанию сосудов и серьезному нарушению кровообращения.

Это лечится оперативным путем, ибо переходит в гангрену.

5. Для людей, страдающих сахарным диабетом, явления онемения пальцев – это вовсе не редкость. Из-за повышенного сахара, неизменно страдают сосуды, что влечет за собой расстройство циркуляции крови.

6. Кончики пальцев могут неметь при грибке ногтей – онихомикозе. Из-за воспалительного процесса, который развивается в области корня ногтя, Вы можете чувствовать онемение на концах пальцев.

7. Парестезии чувствуют часто беременные женщины. Так происходит потому, что организм испытывает постоянную усиливающуюся нагрузку. Немаловажным фактором являются и гормональные изменения внутри него.

Вы можете замечать, что немеют только лишь определенные пальцы на руках, к примеру, мизинец и безымянный на левой руке или же указательный и большой на правой. Вот о чем это может свидетельствовать:

• О развитии инфаркта миокарда. Левая рука часто сигнализирует о неполадках в работе сердечно-сосудистой системы. Боль, отдающая в левую руку с онемением пальцев – это угрожающий симптом сердечного приступа. Если эти ощущения сопровождаются покалыванием и болевыми приступами за грудиной и под лопаткой, а также чувством одышки и головокружением, срочно вызывайте скорую помощь.

• Об инсульте головного мозга. Правая или левая рука при этом немеет – совершенно неважно. Внезапная резкая головная боль, расстройство координации движений и сильнейшая мышечная слабость в руках либо ногах может говорить о мозговом кровоизлиянии.

• На фоне злоупотребления алкоголем возникает болезнь под названием полинейропатия. Она характеризуется болями в кистях рук, слабостью, массивными отеками и нарушением чувствительности пальцев.

• Любые неврологические болезни или патологические образования в организме, которые проявляются парестезиями, должны настораживать пациентов и подталкивать к незамедлительному посещению доктора.

Диагностика: как определить причины онемение руки и что с этим делать

Первичная самодиагностика заключается лишь в анализе собственных ощущений. Перед приходом к врачу стоит зафиксировать любые симптомы, можно даже записать их. Так, например, отмечайте длительность и характер онемения в руках. Когда именно это происходит: ночью, утром, днем или вечером. Сколько длится парестезия и какие пальцы вовлечены в процесс. Все это поможет доктору поставить правильный диагноз и впоследствии прописать лечение.

Для начала стоит посетить обычного терапевта. Он оценит ситуацию и может отправить Вас к узким специалистам. Онемение пальцев рук также лечат:

• Вертебрологи,

• Кардиологи,

• Эндокринологи,

• Мануальные терапевты,

• Невропатологи,

• Ревматологи.

Каждый из докторов пропишет лечение, которое избавит Вас от чувства онемения по ночам либо в течение дня.

Кроме самостоятельной диагностики и очного обследования у врача, Вы также можете пройти:

• Рентген позвоночного столба;

• МРТ либо КТ спинного или головного мозга, а также сосудов и шейного отдела позвоночника;

• Электрокардиограмму и УЗИ сердца;

• Сдать общий и развернутый анализ крови;

• ЭНМГ, то есть электронейромиографию. Это исследование направлено на определение подвижности и возбудимости мышц, оценку состояния периферических нервных волокон и их чувствительности. Оно позволяет точно определить характер заболевания, будь то неврологическое отклонение или первично-мышечное заболевание.

Лечение онемения пальцев рук — какие процедуры может назначить специалист

Сразу после постановки диагноза, квалифицированный доктор назначит для Вас курс процедур. Зачастую в этот список входят:

Витаминотерапия

Недостаток витаминов может сильно повлиять на состояние мышечной и нервной систем, вследствие чего возникает множество проблем, в том числе и онемение пальцев рук, кистей, а также ног. Восполнить баланс помогут витамины группы В, Е и А. Их можно принимать в таблетках либо посредством инъекций, если ситуация носит запущенный характер. В более легких случаях, нормализовать уровень витаминов в организме поможет диета. К примеру, недостаток витамина В12 можно свести на нет, употребляя яйца, рыбу и мясо, а также печень, сыр, морепродукты и сметану.

Восполнить уровень витаминов А и Е можно, принимая в пищу сливочное масло, морскую капусту, брынзу, творог, чеснок, брокколи, а также орехи, сухофрукты, шпинат и овсяные хлопья.

Лечебная физкультура и массаж

Хорошие результаты при онемении пальцев рук и кистей дает физическая культура под присмотром специалиста. Некоторые упражнения можно проводить и дома тем более они не являются сложными. Например, при частом онемении пальцев, можно совершать упражнение сгибания-разгибания в разных положениях: с поднятыми вверх руками, под наклоном и при опускании вниз.

Нормализации кровообращения отлично помогает массаж, выполненный профессионалом. Кроме разминания пальцев рук, ладоней и кистей, полезно будет пройти курс массажей шейно-воротниковой зоны, для профилактики остеохондроза, мышц сгибателей-разгибателей предплечья, локтевого сустава или общеукрепляющий тонизирующий массаж. Для решения проблем нервной и сердечно-сосудистой системы также существуют определенные виды массажей.

Лечение лекарственными препаратами и мазями

В данном случае подобрать терапию может только врач. Самолечением заниматься не стоит, ведь Вы должны понимать, что онемение пальцев рук может носить опасный характер и быть симптомом серьезнейшей патологии, которая способна повлечь за собой инвалидизацию и даже смерть (инсульт или инфаркт).

Терапия в таблетках направлена на снятие воспалительного процесса в тканях, выведение лишней жидкости, если имеют место отеки, уменьшение болевых ощущений и снятие чувства онемения.

Физиотерапия

Воздействие физиотерапевтическими аппаратами решает множество проблем. Магнитотерапия поможет снять боль в суставах, наладить кровообращение и удалить отеки. Теплотерапия (компрессы из парафина или озокерита) назначается при заболеваниях позвоночника и остеохондрозе, она помогает прогреть больное место, снять спазм и ускорить циркуляцию крови. А электрофорез дает возможность доставить лекарственные препараты в глубокие слои кожи, прямиком в очаговые воспаления, обеспечивая быстрый эффект от лечения.

Народные средства: как лечить онемение пальцев рук с помощью домашней аптечки

В домашних условиях некоторые средства тоже могут помочь снять онемение рук. К примеру, простые контрастные ванночки или обливания отлично восстановят микроциркуляцию крови, а при регулярном применении еще и избавят от парестезий. Для этой процедуры нужно взять две емкости с горячей и холодной водой. Опускайте в них руки по очереди, держа буквально 30-40 секунд. Это упражнение повторяйте порядка 10 раз.

Массаж с эфирными маслами станет отличным помощником не только в лечении онемения, но также для сохранения молодости и красоты рук. Только для этого Вам понадобится кто-то из близких, потому как самостоятельный массаж может быть неудобен. Чтобы справиться с частым онемением пальцев, Вам нужно взять:

Также для борьбы с парестезиями можно использовать обертывания с тыквой или картофелем. Вам нужно отварить тыкву либо картофель, размять их и накладывать на больные места, заворачивая сперва в пленку, а затем в полотенце или фольгу.

Еще один рецепт: чтобы снять онемение, следует смешать оливковое масло с черным перцем, проварить на плите около получаса и намазывать эту смесь 2-3 раза в день в область кистей и пальцев.

Профилактические меры при онемении пальцев рук

Помните: чтобы не пожинать плоды своей беспечности, необходимо заботиться о своем здоровье.

Не стоит перемерзать. Это очень важно, так как переохлаждение негативно воздействует на весь организм и на состояние суставов в частности.

Давайте Вашим ручкам отдыхать. Особенно если Вы трудитесь за компьютером или совершаете множество монотонных движений на протяжении дня. Делайте небольшую гимнастику через каждый час работы.

Принимайте комфортные позы во время сна. Не стоит забывать, что нормальным состояние позвоночника считается его линейность. Если Ваша подушка слишком высокая и позвоночник в шейном отделе перегибается, он не может полноценно отдыхать. Вследствие постоянного пережатия мелких сосудов, могут возникать парестезии.

Берегите свое тело, иначе оно может откликаться на приобретенные болезни весьма неприятными ощущениями.

ГБУЗ СО «Тольяттинская городская клиническая больница №5»

Ночное онемение рук может возникнуть абсолютно в любом возрасте. Его основной причиной являют проблемы в шейном отделе позвоночника, но также за онемением руки по ночам могут стоять и другие нарушения, например, болезни сердца.

Самой распространенной причиной, по которой немеют руки по ночам, являются неблагоприятные процессы в шейном отделе позвоночника, которые могут возникать в том числе в связи с длительным напряжением или неправильным положением шеи во время работы за компьютером или при использовании смартфона. По этой причине с онемением рук сегодня все чаще сталкиваются молодые люди, даже подростки.

Шейный спондилез, остеохондроз, грыжа или протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба (особенно когда данный патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах) негативно воздействуют на нервы спинного мозга, которые идут к рукам.

Как правило, неприятные ощущения онемения из-за проблем в шейном отделе возникают в правой руке.

Кроме того, онемение руки по ночам может указывать на синдром запястного канала, при котором наблюдается это сдавливание нервов, идущих к кисти, в зоне запястья. Данный синдром возникает в условиях, когда на кисти рук длительное время оказывается достаточно интенсивная однотипная нагрузка. При этом онемение может захватывать всю кисть, или же ее часть, иногда может наблюдаться онемение пальцев рук.

Также онемение, которое чувствуется только в пальцах рук, может быть указанием на полиартрит мелких суставов.

Нарушения обмена веществ – еще одна возможная причина, почему человек может ощущать онемение рук после ночного сна. С такими нарушениями связаны сахарный диабет, болезни почек, печени, так что в определенном смысле ночное онемение способно сигналить о развитии этих заболеваний.

Но онемение рук может оказаться и симптомом нарушений в сердечно-сосудистой системы, от легких до очень серьезных. Так, оно может говорить о повышенном уровне кровяного давления. В свою очередь, онемение левой руки может быть признаком вероятных болезней сердца, таких как стенокардии или инфаркта.

Если онемение в левой руке возникает внезапно и не проходит в течение часа — это требует обращения к врачу.
«Среди иных причин неприятных ощущений в руках можно выделить неправильно подобранную подушку или нефизиологичное положение тела и рук во время сна, атеросклероз, недостаток витаминов группы В, злоупотребление алкоголем и никотином», — дополнили эксперты.

Немеют пальцы ног — причины

Многим знакомо ощущение, будто пальцы на ногах онемели или по ним «ползают мурашки». Оно может возникнуть на любой части тела, и причин для этого множество — от неудобной позы или тесной обуви к проблемам со здоровьем. Обычно не стоит волноваться, если после сидения в неудобной позе у вас онемела нога, ведь это состояние быстро проходит и не будет беспокоить до следующей неудобной позы. Когда же чувство онемения продолжается долгое время, к тому же появляется часто и без причины — стоит бить тревогу.

Причины онемения пальцев ног

Причины онемения пальцев ног условно можно разделить на бытовые и физиологические. К бытовым причинам относятся:

физические нагрузки;
обморожение;
неудобная обувь или поза.

Все эти причины обычно не должны вызывать волнения, ведь онемение пройдет после растирания, снятия обуви или изменения позы.

Физиологических причин для онемение пальцев, которое вызывает дискомфорт, а также болевые ощущения, может быть множество. Само же онемение нельзя считать опасным, но оно указывает на проблемы со здоровьем. Кроме него, наблюдаются также:

невозможность нормального передвижения;
снижение чувствительности пальцев;
болевые ощущения;
оцепенение пальцев или даже конечности;
ощущение покалывания и холода в конечностях.

Все эти симптомы могут сигнализировать о проблемах с сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системами:

травмы, вызванные, например, тесной обувью;
патологии позвоночника, например, остеохондроз;
неврологические проблемы — травмы головы или позвоночника;
сердечно-сосудистые заболевания — закупорка вен и артерий, в результате чего возникает застой крови в конечностях;
эндокринные заболевания;
проблемы с суставами;
ожирение;
сахарный диабет;
плоскостопие.

На самом деле этот список можно продолжать, ведь множество заболеваний может вызвать подобный симптом. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением, ведь причина онемения может быть достаточно серьезной.

Как лечить онемение пальцев ног?

Прежде всего, если немеют пальцы ног, следует обратиться к терапевту, который выслушает жалобы и сможет направить до необходимого узконаправленного специалиста — невролога, кардиолога, эндокринолога и др.

Для понимания, что именно вызывает онемение, могут быть назначены:

общий анализ крови;
УЗИ суставов;
УЗИ сосудов нижних конечностей;
биохимический анализ крови и тому подобное.

После получения анализов и понимания причины появления такого симптома врач сможет назначить необходимое лечение, которое может включать:

Прием медикаментозных препаратов — поможет нормализовать кровоток, снять отечность, если она есть. Дополнительно могут быть рекомендованы анестезирующие препараты, которые снимают болевые ощущения.
Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапия, прогревания и т.п.) — поможет улучшить кровоток, привести сосуды и мышцы в тонус.
Мультивитаминный комплекс и диету.
Массаж.
Лечебную физкультуру.

Профилактика онемение пальцев ног довольно простая:

Тщательно выбирать обувь — чтобы она не давила, особенно на пальцы.
Изменить позу сидения/лежания, если появляется онемение — особенно после длительного времени в одной позе.
Не пренебрегать пешими прогулками на свежем воздухе — еще лучше начать бегать.
Следить за рационом — больше употреблять продукты с витаминами В12 и В6.
Уменьшить количество кофе и крепкого чая.
Отказаться от курения и употребления алкоголя.
Следить за осанкой.

Если онемение пальцев ног появляется часто и долго не проходит, обратитесь к врачу-терапевту. Звоните по телефону (067) 127-03-03, (044) 490-25-03 или заполните форму на сайте, чтобы записаться на консультацию.

Смежные направления:

Поделиться новостью:

Автор статьи:

SMC

Туннельный синдром

В мотоспорте, как и в других видах человеческой деятельности, существуют профессиональные заболевания. Туннельный синдром – одно из них. Эта статья не про то, как вы, поражённые этим синдромом, будете валить на заднем колесе в длинном Лефортовском тоннеле. Тема про то, как у многих стантрайдеров, мотогонщиков и просто мотоциклистов при длительной езде начинают болеть кисти, запястья и неметь пальцы рук.

Я расскажу про то, как это случилось со мной. Много тренируясь, прошлым летом я стал замечать, что мои пальцы на левой руке стали сильно неметь. Такое случалось и раньше, на тренировках и просто при езде по пробкам, когда приходится часто работать сцеплением. Но всё достаточно быстро проходило.

Теперь онемение пальцев оставалось и после тренировки, а ночью я их переставал чувствовать совсем. Я продолжал тренироваться ещё около месяца, надеясь, что всё пройдёт. Ситуация только ухудшилась – онемение стало постоянным, и я обратился к неврологу. Пройдя обследование, узнал, что у меня карпальный туннельный синдром или синдром карпального канала. Возникает он по нескольким причинам, которые изложены ниже. Одна из них – однообразные движения пальцами или кистью на протяжении длительного времени. Надо заметить, что в это время я тренировал Circle Wheelie – трюк, в котором шла постоянная работа рычагом сцепления, при этом кисть моя находилась в изогнутом вверх положении.

Началось лечение – таблетки, капельницы, массаж, физиотерапия. Всё это ежедневно на протяжении 20 дней, стало чуть легче, но онемение оставалось. Прочитав кучу статей и сходив ещё на пару консультаций к специалистам, я понял, что единственный способ избавиться от этого – операция по иссечению поперечной связки запястья.
Операция была сделана доктором Валерием Евгеньевичем Молочковым в отделении реконструктивной микрохирургии ЦКБ РАН. За что ему и ассистентам огромное спасибо! Все симптомы исчезли, пальцы больше не немеют, и главное – я снова могу тренироваться.
Пусть вас не пугают медицинские термины, которые изложены ниже. Ничего страшного в этом недуге нет. В самом конце статьи даны упражнения для профилактики этого заболевания.

СИНДРОМ КАРПАЛЬНОГО КАНАЛА
Указанный синдром по существу представляет собой травму запястья. Чтобы понять причину его появления, следует разобраться в анатомии и физиологии.
Запястье – это место соединения лучевой и локтевой костей (костей предплечья) и восьми костей кисти (мелких костей ладони).
Через запястный канал – туннель (отсюда туннельный синдром) – проходят срединный нерв и девять сухожилий мышц кисти. Срединный нерв обеспечивает чувствительность поверхности большого, указательного и среднего пальцев со стороны ладони, поверхности безымянного пальца, обращённой к большому пальцу, а также тыльной стороны кончиков тех же пальцев. Срединный нерв иннервирует мышцы, обеспечивающие движение большого, указательного и среднего пальцев.

Таким образом, срединный нерв выполняет две функции – обеспечивает чувствительность и движение. Сам туннельный канал очень узкий. В нем-то и сдавливается, то есть защемляется срединный нерв. Отсюда и появление расстройств чувствительности и движений рук.
Причиной же защемления может быть распухание сухожилий, проходящих вблизи с нервом, а также отёк самого нерва. Это в свою очередь нарушает кровообращение, нарушается питание тканей, что ещё больше усиливает отёк их и сдавления в туннеле.
Все указанные симптомы и жалобы – следствие постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы, большого количества однообразных движений, например, при работе с компьютерной мышкой, чрезмерного изгиба в запястье.

Вообще, человеческий организм всегда болезненно реагирует на длительные постоянные нагрузки. Давно известно, что у тех, кто вручную занимается ковровой росписью или же расшивает узорами ткани, развиваются те же симптомы, что и у мотогонщиков или операторов, работающих за компьютером.
Симптомы появления тоннельного синдрома:
— Появление неприятных ощущений в области запястья, ладони и пальцев рук.
— Со временем появляется ослабление пальцев и слабость поражённой ладони, онемение, боль и тяжесть в руке.
— Болезненность и онемение ладоней заставляют просыпаться, так как во время сна человек не контролирует положение рук.
— Неловкость ладони и пальцев создаёт затруднение при письме, а попытка поднять любой более-менее тяжёлый предмет приводит к возникновению жгучей боли в запястном суставе.

Профилактика тоннельного синдрома
1.   Старайтесь не делать однообразных, монотонных движений пальцами на протяжении длительного времени. Делайте перерывы для простых упражнений во время тренировок, работы или просто катания.
2.   Отрегулируйте рычаги сцепления и переднего тормоза на мотоцикле так, чтобы, когда вы держитесь за руль, ваши запястья не были вывернуты вверх. (Только не забудьте повернуть руль до упора влево и вправо после регулировки и посмотреть, не упираются ли рычаги в передний пластик или в бензобак, и сможете ли вы их контролировать в таком положении.)
3.   Если вы заметили похожие симптомы у себя – не тяните, срочно обратитесь к неврологу. Затянете – нерв можно и не вылечить!
4.   Здоровый образ жизни поможет вам избежать этого синдрома, алкоголь и сигареты только усугубят ваше положение.
Как вы видите, ничего сложного в том, чтобы уберечь себя от этого синдрома, нет. Берегите себя и будьте здоровы!

Стиль VS безопасность > 1 Февраля 2019 16:53 Марат Канкадзе

Берегите свои руки. Кистевой туннельный синдром — МАУЗ ГКБ 2

Онемение шеи, боль в плечах, покалывание в ногах и боль в пояснице отмечают люди, которые большую часть рабочего и свободного времени проводят за компьютером. Они же могут встретиться с еще одной серьезной проблемой – кистевым туннельным синдромом, который развивается из-за пережатия, отека или ущемления в запястном канале срединного нерва, контролирующего чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки.

Кистевой туннельный синдром — профессиональное заболевание людей, работа которых происходит, в основном, за клавиатурой компьютера. В результате большого числа однообразных движений или неудобного положении рук во время работы за клавиатурой и мышью запястье пребывает в постоянном напряжении из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы. Это приводит к распуханию сухожилий, проходящих около срединного нерва, или распуханию самого нерва.

Это весьма распространенное заболевание, особенно среди женщин: в течение жизни с ним сталкивается около 10% от числа всех живущих на нашей планете представительниц слабого пола. Мужчины болеют этой болезнью реже. Синдром запястного канала может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего в период гормональной перестройки организма, после 40—45 лет.

В самом начале болезни большинство заболевших жалуется на онемение в пальцах руки по утрам, проходящее к полудню. Чуть позднее добавляются ночное онемение во всех пальцах руки кроме мизинца, а также боли, покалывание или жжение в этих пальцах. Со временем к ночным и утренним симптомам добавляются «дневные жалобы»:

сильное онемение и боли в пальцах, если долго держать руки на весу.
«обессиленность» и «неуклюжесть» руки: болеющему человеку становится труднее удержать в пальцах мелкие предметы, например, иголку, булавку, шариковую ручку и т. д.
Предметы часто выпадают из рук.
В дальнейшем, при сильном повреждении срединного нерва, к онемению, покалыванию, жжению и болевым ощущениям добавляется заметное снижение чувствительности пальцев, вплоть до полной потери ощущений от легкого прикосновения, булавочного укола и т. д.

При отсутствии адекватного лечения синдром запястного канала может приводить к полному необратимому повреждению срединного нерва и тяжелому нарушению функции кисти. Иногда боли настолько интенсивны, что лишают человека возможности работать. При наличии выше перечисленных проявлений советуем Вам обратиться к врачу-неврологу.

Для предупреждения развития кистевого туннельного синдрома необходимо привести свое рабочее место в соответствие с правилами эргономики и чаще прерывать работу для выполнения простых упражнений для рук.

Основные правила работы за компьютером

Стул или кресло должно быть с подлокотниками.
При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым.
При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

Упражнения для рук при работе за компьютером

Поднимите вверх руки, с усилием сожмите пальцы в кулак, после чего разожмите.
Расслабьте кисти рук и потрясите ими в воздухе, постепенно поднимая их в стороны и вверх.
Сложите ладони вместе перед грудью и нажимайте на концы пальцев, наклоняйте кисти рук влево и право.
Соедините вместе ладони, и затем попеременно отводите пальцы рук назад до отказа на счет 1—4.
Теперь соедините кисти рук и, опираясь на концы пальцев отводите основания кистей в стороны, не смещая при этом концов пальцев.
Вытяните руки вперед и вращайте кистями в стороны и внутрь.
Сделайте руки полусогнутыми, затем с силой сожмите и разожмите пальцы рук.
Прижмите локти к бокам, направьте ладони вперед, и затем постепенно сжимайте и разжимайте фаланги пальцев.
Теперь переплетите пальцы и сделайте несколько сжимающих движений.
Поочередно разминайте расслабленные пальцы от кончиков до основания: сначала на правой, затем на левой руках и наоборот, заканчивая круговыми вращательными движениями.
Теперь снова прижмите локти к бокам, сожмите пальцы в кулак и делайте вращательные движения кистями рук поочередно в разные стороны.
Расслабьте кисти и потрясите ими в воздухе, поднимая вверх и вниз.

Все упражнения следует повторить несколько раз.

Туннельный сидром может существенно осложнить Вам жизнь, ухудшить самочувствие, снизить работоспособность, вынудит затрачивать время и немалые финансовые средства на лечение. Его легче предупредить, чем лечить. Выполняйте предложенные рекомендации и будьте здоровы!

Немеют пальцы по ночам – немедленно беги к врачам! — ЗдоровьеИнфо

Немеют пальцы? О чем это говорит? Какие сигналы посылает вам организм? Что вызывает онемение пальцев? 3 главные причины.

1 причина онемения пальцев рук – болезнь Рейно

Происходит нарушение микроциркуляторного кровоснабжения пальцев, то есть нарушается циркуляция крови в очень мелких сосудах в кончиках пальцев, и изменение их окраски проходит следующие стадии:

1. сначала кожа становится мертвенно-бледной из-за оттока крови;

2. затем кожа синеет из-за недостатка кислорода;

3. кровообращение восстанавливается, и кожа интенсивно краснеет и вскоре приобретает нормальный вид.

Что делать?

Несмотря на такую устрашающую картину большинству людей она не доставляет чрезмерного беспокойства. Но только тем людям, которые сходили к врачу и исключили другие причины онемения пальцев, которые могут привести к ампутации.

Самое простое и самое действенное лечение болезни Рейно – исключение провоцирующих факторов, таких как холод, стресс, курение или механических нагрузок.

2 причина онемения пальцев рук – тоннельный синдром

Основные жалобы людей с тоннельным синдромом: онемение пальцев, их похолодание, трудности в хватании мелких предметов. Важно, что все перечисленные симптомы затрагивают только 3 пальца на руке: первый, второй и третий.

Причина в сдавлении срединного нерва. Нерв проходит в физиологическом канале на запястье (туннеле). Он иннервирует первый, второй и третий пальцы руки. Благодаря этому нерву пальцы совершают разные движения. При воспалении туннель сдавливается и передача импульсов по срединному нерву нарушается, в результате чего пальцы немеют.

Причинами сдавления могут быть: отек мышц вследствие долгой повторяющейся работы, отек вследствие проблем с сердцем или почками и даже ожирение.

Что делать?

Главное в лечение – выяснить причину и избавиться от нее. Профилактика заключается в организации перерывов в работе и разминании пальцев. Для снятия отека и боли можно использовать противовоспалительные мази, а для устранения боли – мази с обезболивающими средствами.

3 причина онемения пальцев рук – диабетическая нейропатия

Диабетическая нейропатия – это одно из самых ранних осложнений сахарного диабета. Начинается оно с ощущения легкого онемения и похолодания конечностей по типу «носков и перчаток», то есть возникает ощущение, что на руках у перчатки. Развивающаяся потеря чувствительности может дойти до того, что люди не чувствуя кипятка наливают его в ванную и ложатся туда. Не испытывая никакой боли, они выходят уже с тяжелейшими ожогами.

Нейропатия может проявиться еще до видимых симптомов сахарного диабета (повышение глюкозы в крови, сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание, быстрая утомляемость и слабость).

Что делать?

Если вы почувствовали, что ваши пальцы немеют, но это никак не связано ни с холодом, ни с перенапряжением от монотонной физической работы, немедленно сдайте анализ на сахар! Сегодня диабет очень хорошо лечится – вам надо только обследоваться!

В общем, если немеют пальцы по ночам – немедленно беги к врачам!

Также вы можете ознакомиться с сюжетом передачи «Жить здорово» «Почему немеют пальцы. Диагноз «на пальцах».

Просыпание с онемевшими руками: причины, диагностика и лечение

Просыпаться с онемевшими руками — не редкость. Многие люди в то или иное время чувствовали, что их рука спит.

Сон в положении, которое давит на руку или кисть, является частой причиной онемения и ощущения булавок и игл, которое вскоре проходит после пробуждения и изменения положения, но это не единственная возможность.

Онемение рук может быть признаком основного заболевания, поэтому важно помнить о других симптомах.

Узнайте больше о причинах этого и о том, что вы можете с этим сделать.

Возможные причины пробуждения с онемением рук.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала вызывается сдавлением срединного нерва в запястном канале, который представляет собой узкий проход в передней части запястья. Покалывание и онемение — наиболее частые симптомы. Также может наблюдаться ослабление силы захвата.

Повторяющиеся движения рук, такие как набор текста на клавиатуре или использование машин, могут вызвать его, как и ожирение или травма запястья.

Шейный (шейный) спондилез

Шейный спондилез обычно возникает в результате повседневного износа позвоночных дисков шеи с возрастом.

Это может вызвать признаки остеоартрита, такие как костные шпоры и выпуклые диски. И то и другое может сузить пространство в шейном отделе позвоночника и оказать давление на нервный корешок или спинной мозг, вызывая онемение и покалывание в руках и кистях.

Шейный спондилез также может вызывать онемение ног и ступней, а также боль и скованность в шее.

Синдром грудного выхода (TOS)

TOS — это группа заболеваний, которые развиваются, когда нервы или кровеносные сосуды в нижней части шеи и верхней части грудной клетки раздражаются, травмируются или сдавливаются.

Онемение предплечья, кисти и пальцев является обычным симптомом сдавления нервов, которое также может вызывать боль в частях шеи, плеча, руки или кисти.

Периферическая невропатия (повреждение нервов)

Периферическая невропатия относится к нескольким состояниям, которые включают повреждение вашей периферической нервной системы, которая получает и передает сигналы между вашей центральной нервной системой и остальным телом.

Существует более 100 типов периферической невропатии, симптомы которых зависят от пораженных нервов. Симптомы могут включать:

покалывание и онемение
острые колющие боли
ощущение жужжания

Сахарный диабет

Сахарный диабет — хроническое заболевание, вызывающее повышенное содержание сахара в крови. Это случается, когда ваше тело либо не реагирует на инсулин эффективно, либо вырабатывает его недостаточно.

Примерно у половины всех людей с диабетом есть какая-либо форма повреждения нервов, включая периферическую невропатию и синдром запястного канала, которые могут вызывать боль, онемение и слабость в руках.

Поза во время сна

Давление на руки из-за положения во время сна — вероятная причина того, что вы просыпаетесь с онемевшими руками. Это может произойти, когда вы спите на руке или руке или в положении, которое оказывает давление на нерв. Временное отсутствие кровотока может вызвать онемение или появление булавок и игл.

Обычно достаточно изменить положение, чтобы облегчить симптомы.

Химиотерапия и другие лекарства

Химиотерапия и другие лекарства могут повредить периферические нервы.Исследования показывают, что периферическая нейропатия, вызванная химиотерапией, поражает от 30 до 68 процентов людей, проходящих лечение.

Другие лекарства, которые, как известно, вызывают периферическую невропатию, включают противосудорожные препараты, некоторые лекарства, снижающие сердечное и артериальное давление, а также некоторые антибиотики, включая метронидазол (Flagyl) и фторхинолоны (Cipro, Levaquin).

Дефицит витамина B-12

Витамин B-12 необходим для функционирования вашего мозга и центральной нервной системы, а также для синтеза ДНК.Он также необходим для выработки красных кровяных телец.

Дефицит витамина B-12 может быть вызван рядом факторов, например возрастом, семейным анамнезом и определенными заболеваниями, такими как гастрит и аутоиммунные заболевания.

Симптомы дефицита витамина B-12 могут включать онемение и покалывание в ногах, мышечную слабость и снижение аппетита.

Злоупотребление алкоголем

При приеме чрезмерного количества алкоголя алкоголь может повредить нервную ткань. Это называется алкогольной невропатией.

Люди, которые много пьют, могут чувствовать боль и покалывание в конечностях. В разгар алкоголизма нередко бывает дефицит определенных витаминов и питательных веществ, необходимых организму для правильного функционирования нервов, поскольку чрезмерное употребление алкоголя часто совпадает с неправильным питанием.

Вы также можете заметить:

Ганглиозная киста

Ганглиозная киста — это доброкачественные образования, растущие вдоль суставов или сухожилий запястий или кистей рук. Если киста давит на нерв, это может вызвать онемение рук.Киста также может вызывать болезненные ощущения при надавливании или мешать движению суставов.

Большинство кист ганглиев проходят без лечения.

Другие болезни

Онемение рук может вызывать ряд других заболеваний. Вот некоторые из них:

Если вы также чувствуете онемение в других частях тела, вот посмотрите, что могло его вызвать.

Просыпание с онемением рук и рук

Синдром запястного канала и ваше положение для сна могут привести к тому, что вы проснетесь с онемением одной или обеих рук.

Другими причинами онемения кистей и кистей рук являются шейный спондилез, периферическая невропатия и TOS. Причиной этого также может быть злоупотребление алкоголем.

Просыпаться с онемением рук и ног

Периферическая невропатия, вызванная каким-либо заболеванием, например диабетом, или некоторыми лекарствами, включая химиотерапию, может вызвать онемение рук и ног. Злоупотребление алкоголем и дефицит витамина B-12 также могут быть его причиной.

Просыпание с онемевшими руками и пальцами

Синдром запястного канала часто поражает руки и все пальцы, кроме мизинца. Шейный спондилез, TOS, периферическая невропатия и поза во время сна также могут вызывать онемение рук и пальцев.

Просыпание с онемением одной руки

Если онемела только одна рука, наиболее вероятными виновниками являются синдром запястного канала и давление на руку во время сна. Другие возможности — повреждение периферических нервов и ганглиозные кисты.

Сначала врач спросит вас о симптомах и лекарствах, которые вы принимаете. Затем они проведут медицинский осмотр. Скорее всего, они закажут визуализацию или другие тесты, например:

Врач также может направить вас к неврологу.Они могут провести неврологический осмотр, чтобы проверить слабость.

Лечение онемения рук зависит от причины. Вам может не потребоваться какое-либо лечение, если онемение носит эпизодический характер и улучшается после смены положения для сна.

Лечение может включать в себя сочетание медицинских и домашних средств.

Exercise

Упражнения при синдроме запястного канала могут помочь улучшить ваши симптомы и повысить вашу силу, если у вас также есть мышечная слабость.

Упражнения на растяжку, укрепление и осанку также могут помочь при симптомах шейного спондилеза.

Безрецептурные обезболивающие

Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или аспирин, могут помочь при легкой боли и воспалении, поражающем руки, шею и другие области.

Шины или защитные приспособления для запястий

Ношение защиты запястья или шины держит ваши запястья прямыми, чтобы уменьшить давление на срединный нерв. Вы можете носить их при выполнении повторяющихся задач или по вечерам, чтобы предотвратить симптомы синдрома запястного канала.

Местное лечение

Лидокаиновые пластыри и крем с капсаицином, наносимые на кожу, могут облегчить легкую боль и периферическую невропатию.Согласно исследованию 2014 года, местный ментол, такой как Biofreeze, также может помочь облегчить боль в запястном канале.

Витамин B-12

Дефицит витамина B-12 можно лечить с помощью пероральных добавок витамина B-12. Если дефицит серьезен или вы не можете усвоить витамин B-12 из своего рациона, вам могут потребоваться инъекции витамина B-12.

Также может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина B-12, таких как лосось, яйца и печень.

Антидепрессанты

Некоторые типы антидепрессантов лечат невропатическую боль, вмешиваясь в процессы, ответственные за посылку болевых сигналов.Они могут быть полезны при лечении нервной боли, вызванной диабетом и другими заболеваниями.

Противосудорожные препараты

Лекарства, разработанные для лечения эпилепсии, могут облегчить нервную боль. К ним относятся габапентин (Gralise, Neurontin) и прегабалин (Lyrica).

Хирургия

Хирургия может быть вариантом при определенных условиях, если нехирургические методы лечения не работают. Это может включать операцию по освобождению сдавленных нервов или кровеносных сосудов, вызванных запястным каналом, выпуклыми дисками, TOS или кистами ганглия.

Обратитесь к врачу, если онемение по-прежнему или оно не проходит после смены положения. Также обратитесь к врачу, если вы чувствуете онемение в других областях или у вас есть другие симптомы.

Позвоните в службу 911, если онемение, которое начинается внезапно, особенно если оно сопровождается слабостью или параличом, затруднением речи или внезапной сильной головной болью, поскольку это потенциальные признаки неотложной медицинской помощи, например, инсульта.

Пробуждение с онемевшими руками, скорее всего, не повод для беспокойства, если оно случается время от времени, и улучшается, когда ваши руки просыпаются.

Если онемение не проходит или вы испытываете другие симптомы, обратитесь к врачу. Они могут проверить повреждение нервов и другие основные причины онемения.

Просыпание с онемевшими руками: причины, диагностика и лечение

Просыпаться с онемевшими руками — не редкость. Многие люди в то или иное время чувствовали, что их рука спит.

Онемение рук может быть признаком основного заболевания, поэтому важно помнить о других симптомах.

Узнайте больше о причинах этого и о том, что вы можете с этим сделать.

Возможные причины пробуждения с онемением рук.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала вызывается сдавлением срединного нерва в запястном канале, который представляет собой узкий проход в передней части запястья. Покалывание и онемение — наиболее частые симптомы.Также может наблюдаться ослабление силы захвата.

Шейный (шейный) спондилез

Шейный спондилез обычно возникает в результате повседневного износа позвоночных дисков шеи с возрастом.

Шейный спондилез также может вызывать онемение ног и ступней, а также боль и скованность в шее.

Синдром грудного выхода (TOS)

Периферическая невропатия (повреждение нервов)

покалывание и онемение
острые колющие боли
ощущение жужжания

Сахарный диабет

Поза во время сна

Обычно достаточно изменить положение, чтобы облегчить симптомы.

Химиотерапия и другие лекарства

Дефицит витамина B-12

Злоупотребление алкоголем

Вы также можете заметить:

Ганглиозная киста

Большинство кист ганглиев проходят без лечения.

Другие болезни

Онемение рук может вызывать ряд других заболеваний. Вот некоторые из них:

Если вы также чувствуете онемение в других частях тела, вот посмотрите, что могло его вызвать.

Просыпание с онемением рук и рук

Просыпаться с онемением рук и ног

Просыпание с онемевшими руками и пальцами

Просыпание с онемением одной руки

Лечение может включать в себя сочетание медицинских и домашних средств.

Exercise

Упражнения на растяжку, укрепление и осанку также могут помочь при симптомах шейного спондилеза.

Безрецептурные обезболивающие

Шины или защитные приспособления для запястий

Местное лечение

Витамин B-12

Антидепрессанты

Противосудорожные препараты

Хирургия

Что означает покалывание в пальцах?

Покалывание в пальцах, руках или ногах чрезвычайно распространено у людей любого возраста и по разным причинам. Чаще всего это происходит, когда мы слишком долго оказываем слишком сильное давление на определенную часть тела, и она «засыпает» из-за сдавления нерва — но это ощущение проходит довольно быстро, как только вы снова начинаете двигаться.

Даже несмотря на то, что покалывание — обычное явление, оно все же может беспокоить и отвлекать. Давайте поговорим о некоторых из основных причин, по которым люди могут испытывать покалывание в пальцах, которое не проходит быстро.

Что вызывает покалывание в пальцах?

Покалывание в руках и ногах может быть результатом давления на нервы, когда вы спите или скрещиваете ноги. Это обычно описывается как «булавки и иголки» и технически называется парестезией.

Это временное покалывание часто связывают с нарушением кровообращения, но на самом деле это связано с сдавлением нерва. Эти ощущения покалывания исчезают, когда давление на нерв прекращается.

У некоторых людей симптомы покалывания в пальцах и онемения в различных частях тела вызваны более серьезными причинами, например следующими:

Синдром запястного канала

Одной из наиболее частых причин покалывания пальцев является синдром запястного канала, который возникает, когда срединный нерв сдавливается в области запястья. Первыми пальцами, которые подвергаются воздействию запястного канала, обычно являются большой и указательный пальцы; мизинец никогда не затрагивается в запястном канале.

Симптомы включают боль, онемение и покалывание в пальцах, кисти и руке. Боль из запястного канала описывается как глубокая или жгучая боль. Пальцы также могут казаться слабыми и неуклюжими, и могут возникнуть трудности с захватом и удержанием предметов.

Защемленный нерв

Другой причиной покалывания в пальцах может быть защемление нерва, которое возникает, когда ткань, окружающая нерв, оказывает слишком большое давление на нерв.Стресс нарушает функции нервов, вызывая боль, слабость, онемение и / или покалывание.

защемление нерва может быть вызвано несколькими причинами, например ожирением, ревматоидным артритом и травмой. Если покалывание или онемение не проходят через пару дней, рекомендуется обратиться к ортопеду для обследования.

Рассеянный склероз

РС — это заболевание, поражающее головной и спинной мозг, которые вместе составляют центральную нервную систему. Симптомы могут включать онемение и слабость конечностей, которые обычно поражают одну сторону тела за раз и часто начинаются с онемения или покалывания в пальцах.

Это состояние возникает, когда Т-клетки иммунной системы по ошибке атакуют защитный жировой слой миелина, покрывающий головной и спинной мозг. Область, где атакуют Т-клетки, называется шрамом или склерозом, и организм обычно пополняет эту область новым миелином.

Как только миелин восстановлен, инвалидность и покалывание исчезают. Исследователи изучают, почему одни люди с РС могут полностью выздороветь, а другие нет.

Периферическая невропатия

В то время как головной и спинной мозг вместе образуют центральную нервную систему, периферическая нервная система включает в себя остальные нервы по всему телу, а периферическая невропатия возникает при повреждении периферических нервов.Это может вызвать покалывание в пальцах, руках, ногах и ступнях.

В этом состоянии человек может постепенно начать онемение. Также может быть острая, колющая, пульсирующая, леденящая и жгучая боль, чувствительность к прикосновению и мышечная слабость.

Это состояние обычно возникает из-за травмы, инфекции, токсического воздействия или даже диабета.

Фибромиалгия

Это заболевание характеризуется широко распространенной скелетно-мышечной болью с усталостью, проблемами с памятью, настроением и сном.Это может вызвать онемение или покалывание в пальцах и других областях.

Широко распространенная боль описывается как постоянная тупая боль, которая может длиться месяцами. Пациенты с фибромиалгией также могут испытывать когнитивные трудности, влияющие на их способность сосредотачиваться на умственных задачах.

Хирурги-ортопеды в Мэриленде

Наша команда из Orthopaedic Associates of Central Maryland предлагает лечение, чтобы облегчить боль, которую вы чувствуете — от покалывания в пальцах до вывиха лодыжек и боли в плече и не только.

Запишитесь на прием, позвонив нам сегодня по телефону (410) 644-1880, или воспользуйтесь нашей онлайн-формой. Позвольте нам помочь вам вернуть нормальные ощущения в ваши пальцы рук и ног и во всем, что между ними.

Что делать, если онемение рук.

Онемение рук или пальцев — это серьезный симптом, который не следует игнорировать. Как и в случае любой неотложной медицинской помощи, позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной медицинской помощью, если онемение рук или пальцев начнется внезапно, особенно если это происходит из-за слабости или неспособности двигаться, головокружения или внезапной сильной головной боли.

Помимо чрезвычайных ситуаций, хотя онемение пальцев или рук может быть вызвано несколькими факторами, включая такие состояния, как диабет и различные аутоиммунные заболевания, оно часто вызвано каким-либо сдавлением нерва в руке или запястье. Посещение врача-ортопеда и специалиста по верхним конечностям поможет определить нервные причины, такие как синдром запястного канала и / или синдром кубитального канала.

Что такое синдром локтевого канала и как он вызывает онемение рук?

Локтевой нерв — один из трех основных нервов в руке, он проходит от внешнего края руки до шеи. Сдавливание этого нерва чаще всего происходит на внутренней стороне локтя, вызывая покалывание и онемение рук и пальцев, особенно мизинца и безымянного пальца. Ваш специалист-ортопед будет работать с вами, чтобы облегчить симптомы, используя консервативные методы лечения, такие как использование скоб или изменение частоты и характера повседневной активности. Если эти изменения не помогают, или если у вас серьезное повреждение нервов или мышц, вам может потребоваться операция.

Онемение рук и пальцев: чем отличается синдром запястного канала?

В то время как канал запястья может также сопровождаться онемением рук или покалыванием в пальцах, канал запястья обычно вызывает боль в большом, указательном и среднем пальцах.Кистевой туннель возникает в результате сжатия срединного нерва , который проходит по длине руки, но проходит через запястный канал на запястье, прежде чем попасть в руку.

Без лечения синдром запястного канала обычно со временем ухудшается. Ранняя диагностика часто является разницей между безоперационным лечением для облегчения компрессии и хирургическим вмешательством, чтобы избежать необратимого повреждения нерва.

Боль и онемение в кистях, пальцах и больших пальцах в запястном канале может зависеть от множества факторов, включая пол, генетику, возраст, род занятий и уровень активности.Пожилые люди и женщины более восприимчивы к запястному каналу, и небольшой или «ограниченный» объем анатомии запястья может быть наследственным фактором. Продолжительные или повторяющиеся движения могут привести к образованию запястного канала. Заболевания, которые варьируются от беременности до дисбаланса щитовидной железы, диабета и ревматоидного артрита, также могут увеличить возникновение синдрома.

Если боль в запястье или онемение рук возникают ночью, непреднамеренный сон с согнутыми запястьями (что является обычным явлением) может усугубить запястный канал.

Хотя некоторые пациенты испытывают облегчение, пожимая руки в попытке уменьшить онемение, облегчение мимолетно. Что еще хуже, с учетом того, что эти состояния часто возникают постепенно или приходят и уходят, их признаки легко игнорировать. Однако это может быть ошибкой, потому что ранняя диагностика может позволить использовать неинвазивные решения, такие как шинирование и фиксация, а также НПВС, или отказаться от определенных действий, которые усугубляют симптомы. С другой стороны, несвоевременная диагностика и лечение могут привести к необратимому или необратимому повреждению нервов.

Обратитесь к специалисту для постановки правильного диагноза

Если у вас онемение рук или пальцев, обратитесь к специалисту-ортопеду для правильного обследования, диагностики и лечения. Ваш хирург-ортопед внимательно осмотрит, согнет, согнет и проверит ваши запястья и руки. Оценка силы определяет мышечную слабость или атрофию, а постукивание по соответствующему нерву выявляет корреляцию чувствительности и онемения. В дополнение к физическим тестам, исследования нервной проводимости могут дать четкое указание на поражение нерва.

Не игнорируйте свои симптомы — онемение рук или пальцев требует внимания. Ранняя диагностика онемения рук и пальцев может предложить множество нехирургических методов лечения и положительные результаты. Знание того, что искать, имеет огромное значение.

Д-р А. Тодд Алиджани

Доктор Дэвис Херли

Д-р Мика Уоррелл

Онемение и покалывание в руках

У вас когда-нибудь онемели и покалывали руки? Вы просыпаетесь ночью с «мертвой» рукой, и вам нужно встряхнуть ее, чтобы «проснуться»? Ваши руки засыпают, когда ведете машину или держите мобильный телефон? Если это так, то у вас может быть повышенное давление на нерв на ладони — состояние, называемое синдромом запястного канала.

Синдром запястного канала (CTS) — наиболее частая причина онемения и покалывания в руке. В результате давления на срединный нерв может возникнуть боль, слабость и онемение в руке и пальцах. Обычно это влияет на комбинацию большого, указательного, среднего и безымянного пальцев. Причины запястного канала разнообразны, но в большинстве случаев очевидной причины нет. Женщины болеют чаще, чем мужчины, и заболеваемость увеличивается с возрастом. CTS может быть связан с рядом распространенных заболеваний, включая ожирение, диабет, гипотиреоз, ревматоидный артрит, алкоголизм и токсичность лекарств.Беременность также связана с СТС — обычно в течение третьего триместра и может быть связана с задержкой жидкости.

Диагноз CTS в основном основывается на симптомах, а также на результатах обследования, проведенного врачом. Как упоминалось выше, большинство людей связывают симптомы, которые их разбудят ото сна. Дневные действия, такие как удерживание рулевого колеса или книги в течение длительного периода времени, также могут усилить онемение и покалывание. Обычно задействованы обе руки, хотя одна сторона может быть более симптоматичной.При длительном сжатии пациенты часто жалуются на снижение силы захвата и трудности с удержанием предметов.

Во время посещения врача вас могут попросить выполнить несколько тестов, которые помогут определить, является ли CTS правильным диагнозом. Ваш врач будет искать другие возможные причины онемения и покалывания, включая защемление нервов в шее или локте. Они также проверит маленькие мышцы вашей руки на предмет потери силы (что чаще наблюдается в хронических случаях), а также на ощупывание кончиков пальцев на предмет потери чувствительности.

Если вашего врача беспокоит CTS, он / она может отправить вас на нервное исследование. Этот тест включает стимуляцию срединного нерва и выполнение измерений, которые говорят нам, насколько хорошо нерв передает свой сигнал. Вторая часть теста включает в себя проверку электрической активности мелких мышц руки.

Лечение CTS обычно начинается с нехирургических вариантов (за исключением давних случаев с мышечной слабостью или значительной потерей чувствительности). Чаще всего это связано с ношением шин на запястьях в ночное время и с перерывами в течение дня.Другие варианты лечения включают: противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен и т. Д.), Стероиды (пероральные или инъекционные), ультразвук и профессиональную терапию.

Когда эти консервативные меры не помогают облегчить симптомы, ваш врач может порекомендовать операцию. Несмотря на то, что существует несколько различных техник выполнения освобождения запястного канала, все они включают снятие давления на нерв путем перерезания связки, расположенной над нервом. Это можно сделать с помощью современных малоинвазивных методов, которые помогают облегчить симптомы (особенно ночью) и облегчить выздоровление.

Если у вас онемение и покалывание в руках, возможно, у вас CTS. Поговорите со своим врачом об этом излечимом состоянии.

‍

Является ли онемение пальцев признаком сердечного приступа? — Руки помощи

«Онемение» пальцев — это наш способ говорить о нескольких вещах.

Очевидно, что в основе всего этого — потеря чувствительности в пальцах, но обычно на этом история не заканчивается.

Онемение может сделать вас неуклюжим, потеря чувствительности означает, что сложные или деликатные маневры рук / пальцев становятся затруднительными, поскольку у вас нет ощущения, говорящего вам, что происходит на концах ваших рук.

Это может привести к осложнениям, в результате которых вы будете еще больше травмировать себя, включая ожоги, порезы и синяки, и будете лечить их по ходу дела. Мы все иногда бываем неповоротливы!

Но если это становится закономерностью, важно убедиться, что вы поняли причину и вылечили ее, а не (буквально) просто наложили на нее пластырь.

Если вы действительно страдаете от онемения пальцев, велика вероятность, что оно не ограничится только потерей чувствительности в пальцах / руке.На самом деле это далеко не так, большинство больных испытывают больше «призрачных» ощущений, которые возникают, когда вы знаете, что пальцы ничего не касаются.

Они могут варьироваться от легкого покалывания, как от электрического тока, до покалывания крошечными иголками и даже легкого жжения на кончиках пальцев. Хорошей новостью является то, что для этих проблем доступно неинвазивное лечение.

Основная причина большинства этих симптомов онемения пальцев может быть обнаружена либо в кровеносных сосудах, либо в нервах кисти и запястья.

Более «покалывающие» ощущения связаны с нервами и кровеносными сосудами, которые снабжают руку и пальцы, часто оказываясь зажатыми, сдавленными или иным образом поврежденными в другом месте, но вы чувствуете это на концах пальцев.

Это типичное состояние, такое как синдром запястного канала, и его часто можно решить, просто изменив способ работы с новой клавиатурой или офисным креслом.

Повреждение нервов на концах пальцев называется периферической невропатией.Это то, что может быть генетическим, оно также может усугубляться диабетом, особенно если его не лечить, длительное злоупотребление алкоголем или ряд других заболеваний, таких как дефицит B-12, гипотиреоз или хронические почечные / печеночные проблемы.

Итак, онемение пальцев — признак сердечного приступа?

Обычно нет. По крайней мере, не само по себе. Признаки сердечного приступа также включают боль в груди, одышку, головокружение, давление и усталость. Боль, идущая вверх к челюсти и вниз по левой руке, является классической, но если вы не испытываете этих других симптомов, вероятно, это не сердечный приступ.

Что возможно, если вы страдаете от онемения пальцев, которое более активно проявляется по всей руке, так это то, что у вас менее типичная «точка защемления». Онемение чаще всего является признаком какой-то невропатии или повреждения нервов, и классическая область, которая может случиться в современной жизни и когда дело доходит до онемения пальцев, — это запястный канал на запястье.

Однако вполне возможно, что ваша невропатия возникла в другом месте, например, в локтевом (кубитальный туннель) или даже плече (шейная радикулопатия).Эти вещи кажутся очень похожими друг на друга и могут вызывать тревогу, но ваш врач или клиницист по руке, руке и плечу обычно может отличить их друг от друга во время осмотра и чаще всего может посоветовать неинвазивные методы лечения образа жизни чтобы облегчить ваши проблемы. Так что если вы беспокоитесь, обратитесь к профессионалу.

Онемение пальцев рук

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения доктором медицины Рекхой Кумар, доцентом медицины и членом Совета по профилактике заболеваний 10 июля 2019 г.

Ваши руки содержат одни из самых чувствительных сенсорных рецепторов во всем вашем теле, и все эти сенсорные рецепторы связаны с вашим мозгом сетью нервов.

Если хотя бы один из этих нервов — или одна часть этих нервов — защемлен или каким-то образом поврежден, ваш мозг может не получить всю сенсорную информацию, которую ваши руки посылают ему. Результат? «Дискомфортное онемение или покалывание», — говорит Роб Данофф, доктор медицинских наук, директор отдела семейной медицины Филадельфийской системы здравоохранения Aria Health System.

Однако есть , так что много разных вещей, которые могут вызвать онемение рук. От травм от чрезмерного использования до инфекций и хронических заболеваний — вот почему ваши руки могут чувствовать покалывание — или вообще ничего не чувствовать.

1. Теннисный локоть

Если вы теннисист или игрок в гольф или занимаетесь какой-либо деятельностью, требующей повторяющихся поворотов кисти, запястья или локтя, у вас есть риск эпикондилита или теннисного локтя, доктор — говорит Данофф. По данным Американского общества хирургии кисти (ASSH), это состояние возникает из-за износа или ослабления сухожилий, охватывающих ваш локоть.

В то время как полностью развитый теннисный локоть имеет тенденцию проявляться в виде боли в локте или предплечье, ранними признаками являются покалывание и онемение в руках. Если вы столкнулись с чем-то одним, сделайте небольшой перерыв в занятии спортом или занятием. Если он вернется, сообщите об этом своему врачу.

2. Синдром запястного канала

Доктор Данофф говорит, что одной из наиболее частых причин онемения кисти является синдром запястного канала — состояние, при котором срединный нерв, идущий вниз по предплечью в руку, защемляется в запястье. .

Регулируемая скоба для поддержки запястья при боли в кистевом туннеле

«Это обычное дело для людей, которые проводят много времени за компьютером», — говорит он. Особенно, если ваш рабочий стол требует, чтобы вы прижали запястье к краю или твердой поверхности, когда вы печатаете или используете мышь, вы подвергаетесь риску.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NNDS), наряду с онемением, симптомы запястного канала включают ощущение опухания или покалывания одного или нескольких пальцев, особенно большого, указательного и среднего пальца.Если эти симптомы описывают то, что вы чувствуете, как можно скорее сообщите об этом своему врачу, — говорит доктор Данофф. Если не лечить слишком долго, вам может потребоваться операция, чтобы уменьшить защемление нерва.

Также важно отметить, что когда синдром плодолистного канала возникает на обеих руках, это может быть проявлением другого заболевания. Например, ревматоидный артрит, аутоиммунное заболевание, поражающее суставы, также может быть связан с синдромом запястного канала.

3. Заболевания щитовидной железы

«Возможно, это не первое, что приходит в голову, но заболевание щитовидной железы может привести к онемению рук», — сказал доктор.Данофф говорит. Ваша щитовидная железа — это железа в форме бабочки, которая находится под вашим кадыком, и она отвечает за различные процессы в вашем организме.

Если не диагностировать и не лечить, недостаточная активность щитовидной железы — также известный как гипотиреоз — может привести к повреждению нервов, передающих информацию между головным и спинным мозгом и остальным телом. Это потому, что ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно важных гормонов для этих функций.

Особенно, если вы испытываете другие симптомы недостаточной активности щитовидной железы, такие как выпадение волос, увеличение веса и постоянное чувство холода, пора поговорить с врачом.

4. Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать онемение, ненормальные ощущения и покалывание в руках и ногах как частый побочный эффект. К наиболее распространенным относятся химиотерапевтические препараты или лечение от ВИЧ / СПИДа.

Но и другие распространенные лекарства, такие как антиалкогольные препараты, лекарства от сердца или кровяного давления, борцы с инфекциями и средства для лечения кожных заболеваний (например, дапсон), также вызывают онемение и покалывание в частях тела.

Если вы подозреваете, что виновато новое лекарство, поговорите со своим врачом, который может снизить дозу или найти аналогичное лечение, которое не вызывает неприятных побочных эффектов.

5. Дефицит витамина B12

Вашему организму необходим витамин B12 — питательное вещество, которое легко найти в мясе, яйцах, птице и молочных продуктах — для создания здоровых красных кровяных телец, нервов и даже ДНК. Тяжелый дефицит витамина B12, также известный как злокачественная анемия, возникает, когда вы не усваиваете достаточное количество витамина B12 из пищи, что вызывает ряд симптомов, таких как усталость, проблемы с балансом, одышка, холодные руки и ноги, головные боли и даже покалывание и т. онемение рук, если недостаток приводит к повреждению нервов.

Если вы испытываете необычные симптомы и питаетесь в основном растительной пищей или имеете заболевание, которое влияет на усвоение питательных веществ, например целиакия или болезнь Крона, поговорите со своим врачом о потреблении B12. Он или она может порекомендовать еженедельные прививки B12 при серьезном дефиците или общую добавку для легких случаев.

Хотя покалывание в руках является серьезным признаком дефицита B12, это не единственный недостаток, связанный с ощущениями. Дефицит витаминов D, B6 и других питательных веществ также может вызывать покалывание, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы составить правильный план лечения.

6. Алкогольные расстройства

По данным Национальной медицинской библиотеки США (NLM), длительное употребление алкоголя может привести к алкогольной невропатии или повреждению нервов. Точная причина неизвестна, но эксперты считают, что сильное употребление алкоголя может напрямую отравить нервы. Плохие пищевые привычки, связанные с алкоголизмом, также могут иметь значение.

Согласно NLM, до половины всех злоупотребляющих алкоголем страдают той или иной формой этого состояния. Другие симптомы включают онемение рук или ног, странные ощущения «иголок» в конечностях и мышечную слабость или спазмы.

Если вы боролись с алкоголизмом или длительное время пьете (обычно это определяется как употребление более трех напитков в день для женщин или четырех для мужчин), это может быть причиной вашего онемения и покалывания.

7. Кисты ганглия

ЛанглиGetty Images

Ганглиозные кисты — это незлокачественные образования или отложения, которые могут образовываться в любом месте вашего тела, но имеют тенденцию появляться на суставах или вокруг них. По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), ганглиозные кисты на самом деле являются наиболее распространенным образованием или шишкой, появляющейся в руке.И если он образуется на вашем запястье, онемение, боль, покалывание и мышечная слабость являются обычными симптомами.

Эти кисты иногда проходят сами по себе. Если они этого не делают, и они вызывают сильный дискомфорт, хирургическое вмешательство или «аспирация» — процедура, при которой врач сливает жидкость из кисты — варианты лечения.

8. Синдром Гийена-Барре

Синдром Гийена-Барре — редкое аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система по ошибке атакует ваши нервы, вызывая повреждения, которые могут привести к онемению рук и покалыванию.Исследователи не совсем уверены, что вызывает синдром Гийена-Барре, но они знают, может ли он повлиять на кого-либо в любом возрасте и поле. Согласно NNDS, этому часто предшествует респираторное заболевание, желудочный грипп или другое инфекционное заболевание.

Другие симптомы синдрома Гийена-Барре включают ощущение покалывания в пальцах рук, ног, лодыжек или запястий, слабость в ногах, неустойчивую ходьбу, учащенное сердцебиение, плохой контроль мочевого пузыря или кишечника, а также трудности с движением лица, например при жевании.

9. Болезнь Лайма

Благодаря безудержному распространению клещей по Соединенным Штатам болезнь Лайма — заболевание, которое можно получить только от укуса инфицированного черноногого клеща — встречается чаще, чем когда-либо. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), количество зарегистрированных случаев болезни Лайма в США увеличилось более чем в три раза с конца 1990-х годов.

Ранние признаки Лайма включают серьезную усталость, кожную сыпь в форме яблока и симптомы гриппа, такие как жар, озноб или ломота в теле.Если не лечить, боль в суставах и онемение рук или конечностей являются одними из симптомов, связанных с более поздними стадиями болезни Лайма. Если вы проводите много времени в обычных местах обитания клещей, таких как леса, заросли кустарников или высокой травы, или перенесли укус клеща, Лайм потенциально может объяснить ваше онемение.

10. Рассеянный склероз

Рассеянный склероз (РС) — это заболевание центральной нервной системы (также известной как мозг, спинной мозг и зрительные нервы), при котором ваша иммунная система атакует и повреждает миелин, жировое вещество, которое защищает нервы. волокна головного и спинного мозга, что может привести к онемению или покалыванию рук.Данофф говорит.

Хотя РС может заболеть в любом возрасте, наиболее вероятно, что он появится в возрасте от 20 до 50 лет, и по данным Национального общества рассеянного склероза, женщины в два-три раза чаще, чем мужчины, страдают этим заболеванием. Хотя симптомы присутствуют повсюду, слабость конечностей и мышц, двоение в глазах, плохая координация и боль — вот некоторые из тревожных сигналов, которые могут совпадать с онемением руки больного.

11. Инсульт

В сочетании с другими симптомами Dr.Данофф говорит, что внезапное онемение или покалывание в руке также может быть признаком того, что у вас инсульт, который случается, когда кровоток блокируется в определенной области мозга. Это может быть опасно для жизни, поскольку клетки мозга начинают умирать из-за недостатка кислорода.

К сожалению, инсульты встречаются чаще, чем вы думаете: около 800 000 человек болеют каждый год, и это пятая по значимости причина смерти в США. Даже если вы молоды, у вас все еще может быть инсульт, а физическая активность — нет. это не значит, что вы не в опасности.Однако, согласно CDC, основными причинами этого заболевания являются высокое кровяное давление или уровень холестерина, курение, ожирение и диабет.

Другие симптомы инсульта, на которые следует обратить внимание, включают кривую улыбку, невнятную речь или проблемы с мышлением, головокружение и нечеткое зрение. Если все это описывает то, что вы чувствуете, и это совершенно необычно, немедленно отправляйтесь в скорую помощь.

12. Диабет

Частое мочеиспускание, чрезмерная жажда и высокий уровень сахара в крови — все это признаки преддиабета или того не совсем диабетического состояния, которое означает, что вы подвержены высокому риску заболевания.

Но многие люди, у которых развивается полноценный диабет 2 типа, не осознают этого. И, если не лечить, онемение рук может развиться в результате повреждения нервов, связанного с диабетом, говорит доктор Данофф. Фактически, диабет — одна из наиболее частых причин периферической невропатии или повреждения нервов за пределами головного и спинного мозга. Нечеткое зрение, проблемы с почками и сердечная недостаточность — все это риски, связанные с нелеченным диабетом.

13. Болезнь Рейно

Getty Images

Если онемение сопровождается фригидными пальцами, возможно, у вас болезнь Рейно — редкое заболевание, при котором более мелкие артерии, которые поставляют кровь к коже, сужаются и ограничивают кровообращение.

Болезнь Рейно может быть мучительной, и некоторые люди также замечают, что их пальцы опухают и становятся белыми или синими во время приступа. Эксперты не уверены, что вызывает это состояние, но они знают, что женщины чаще болеют им. Холодные температуры, стресс, травмы рук, повреждение тканей и даже некоторые лекарства (например, высокое кровяное давление или лекарства от мигрени) могут быть триггерами.

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на Prevention.com информационный бюллетень здесь .