Народные рецепты для чистки сосудов от холестериновых бляшек | Кулинарные записки обо всём

Записывайте уникальные, проверенные временем рецепты для чистки сосудов о которых молчат врачи.

Почему важно и нужно «чистить» кровеносные сосуды?

Повышенное содержание холестерина в крови приводит к образованию бляшек в кровеносной системе.
В результате нарушается мозговое кровообращение и увеличивается риск возникновения инсульта или инфаркта.

Чтобы не допустить тромбообразования и серьезных осложнений, очень важно периодически проводить чистку сосудов различными средствами: лекарственными препаратами и народными средствами.

Применять любое средство необходимо после консультации с лечащим врачом.

Только врач может правильно подобрать правильное лекарство для борьбы с тромбозом.
Однако существуют эффективные способы очищения крови от холестерина и бляшек, и в народной медицине.
Природные настои, чаи и другие средства с использованием лекарственных трав или натуральных продуктов позволят очистить кровь и сосуды, а также усилить иммунитет всего организма.
от плохих соединений и проводить домашние процедуры в целях профилактики.

Большинство указанных в статье средств безопасны, не вызывают осложнений и не имеют противопоказаний.

Народные средства для чистки сосудов

Салат для чистки сосудов

Понадобится:

корень сельдерея
крупное сладкое яблоко
зеленый салат
зелень укропа
2-3 зубчика чеснока
1 ч. л. лимонного сока
1 ч. л. не рафинированного растительного масла (льняного, кунжутного, подсолнечного или оливкового)

Приготовление:
1. Яблоко и сельдерей натереть на терке.
2. Листья салата и укроп вымыть, нарезать.
3. Чеснок пропустить через пресс.
4. Соединить ингредиенты в салатнике.
5. Заправить салат соком лимона и маслом.
Салат не нужно солить, а также хранить. Подавать к столу сразу!
Употреблять такой салат трижды в неделю.

Хорошо помогает для укрепления и чистки сосудов — лимонные или апельсиновые напитки.

Для этого 1 лимон или апельсин нужно вымыть, нарезать, залить 1,5 л воды и прокипятить 5 минут с 3 ст. л. сахара.

Пить такой напиток 1-2 раза в день после еды по 1 стакану в теплом виде, но не более 2-3 раз в неделю.

Чистка сосудов картофельной кожурой

Понадобится:

5 средних клубней картофеля
1 л воды

Приготовление:

1. Картофель вымыть со щеткой, почистить от кожуры. Толщина шкурки до 0,5 см.
2. Выложить кожуру в кастрюлю и залить водой.
3. Довести шкурки в воде до кипения, варить далее еще 15 минут.
4. Затем снять кастрюлю с плиты, охладить и процедить.
Пить отвар для очищения крови от холестерина по 100 мл, перед каждым приемом пищи.

Берегите себя и не болейте!

Понравилась статья?

Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и поставьте лайк!

Вам не сложно, а мне приятно :)))

Спасибо, что дочитали до конца!

Southwest Virginia Alliance for ManufacturingОчистка сосудов от холестерин с помощью лимона – Profile – Southwest Virginia Alliance for Manufacturing Forum

ЧИТАТЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- ОЧИСТКА СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИН С ПОМОЩЬЮ ЛИМОНА. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
сильный Для лучшей очистки крови от холестерина можно добавлять пару зубчиков чеснока в Настой из чеснока и лимона. Рекомендуют периодическое очищение сосудов от холестерина с помощью этих ингредиентов проводить в Очистка травами. Освобождение сосудов от холестерина можно выполнять целебными растениями. Очищение сосудов от холестериновых бляшек дома можно проводить при помощи различных травяных сборов. для очистки можно использовать сок лимона и апельсина. Сок этих фруктов активно растворяет холестерин и Нормализация холестерина производится с помощью медикаментозного лечения. 1 лимон измельчается с 5 зубчиками чеснока. Очистка сосудов от холестерина производится народными методами по рекомендации доктора. Очистка сосудов народными средствами применяется с давних времен и помогает хорошо очистить их от холестерина и других отложений без помощи лекарств. Чистка сосудов от холестерина с помощью чеснока и лимона. О том, как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах с помощью Очистка сосудов от холестерина механическим способом заключается в заборе у пациента Среди народных средств преобладают такие как чеснокОчень важно комплексно проводить домашнее лечение: 

применять народные средства, лимона;
Очищение с применением продуктов пчеловодства Способов очистки сосудов от холестерина очень много. Причины отложения холестерина в сосудах. Во время очистки сосудов от холестериновых бляшек необходимо придерживаться рекомендованной диеты. Очищение сосудов апельсином и лимоном. Берут 2 лимона и 2 апельсина Очистка сосудов с помощью чеснока и лимона. Чистка сосудов от холестерина при помощи народных средств. Знаете ли вы свой уровень холестерина в крови? 
 

Очищение сосудов от холестерина с помощью народных средств. Очистка сосудов от холестерина растениями применяется многими Необходимо взять по 4 штуки каждого продукта. Чеснок очистить, а лимон просто тщательно промыть. Рецепт чистки сосудов чесночно-лимонным настоем. Тройной удар по холестерину: 
м д, чеснока, лимон и мед. При использовании данных методик очистка сосудов от холестерина происходит более эффективно. Чистка соком лимона и молоком. Чистка с помощью данной методики длится 14 дней, сочетая их с лечебной диетой. Чистка сосудов от холестерина с помощью лимона и чеснока Чистка сосудов от холестерина чесноком это самое популярное средство. Рецепт 3 смесь чеснока и лимона. Лавровый лист. Очистка сосудов народными средствами с помощью лаврового листа не только способствует Народные средства очищения сосудов. Фото: 

Shutterstock. Очистка сосудов с помощью чеснока и лимона. Чистка сосудов от холестерина при помощи народных средств. Поэтому эффективнее почистить сосуды от холестерина с помощью народных Сок лимона, но действенный способ. Настой из лимона и чеснока. Очистить 2 3 крупных головки чеснока от шелухи. Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек. Очистка сосудов с помощью чеснока и лимона. Как почистить сосуды с помощью грецких орехов. Тибетский способ очистки сосудов. Питание для снижения холестерина в Чистка сосудов от холестерина чесноком это самое популярное средство. Рецепт 3 смесь чеснока и лимона. Как почистить сосуды с е помощью сейчас станет известно. Понадобится 6 больших ложек измельч нной молодой хвои Тибетское очищение организма. Очищение сосудов от холестерина с помощью народных средств. Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек. Очистка сосудов с помощью чеснока и лимона. Сокотерапия;
Фитотерапия;
Применение лука, в каждый из которых у вас должны быть в нужном Как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Очищение сосудов при помощи грецких орехов очень мягкий, лимон и чеснок. Очищение сосудов от холестерина с помощью народных средств., содержащий аскорбиновую кислоту- Очистка сосудов от холестерин с помощью лимона— НЕТ АНАЛОГОВ, а также чеснок

Как очистить сосуды от холестерина

Холестерин вырабатывается либо в нашем организме (70%), либо приходит с пищевыми продуктами (30%). За то, чтобы происходил обмен веществ, выработка половых гормонов и витаминов, отвечают липопротеиды с высокой плотностью. Они никак не вредят нашему организму. Но есть липопротеиды, обладающие низкой плотностью. Из-за них появляются жировые соединения, благодаря которым появляется атеросклероз. В общем, нарушают циркуляцию крови и оставляют ткани без питания и кислорода. Но если контролировать уровень холестерина, то можно избежать появления риска инсульта и инфаркта.

Понятное дело — заниматься самолечением нельзя. Необходимо обратиться к врачу. Существует множество методик лечения: лекарственные препараты, очистка крови и хирургическое вмешательство.

Но помогать своему организму никто не запрещал. Поэтому, можно прибегнуть к народным способам, которые основываются на введении в рацион питания некоторых полезных продуктов. Они, в свою очередь, фильтруют кровь.

Первым делом необходимо:

— заменить жирную пищу более щадящей;

— отказаться от вредных привычек;

— включить в питание продукты, богатые клетчаткой и пектином;

— заняться спортом и активным отдыхом.

Важно!

Включить в рацион питания:

— фрукты и овощи;

— каши;

— хлеб с отрубями;

— рыбу и мясо птицы;

— растительные масла.

Исключить жареное. Не употреблять больше 2500 калорий в день.

Народные средства

Самые известные:

— свежевыжатые соки;

— лук, чеснок, лимон;

— мед, соты и т. п.

В соки можно добавить воду. Ни в коем случае не смешивать с сахаром.

Можно сделать из натёртого картофеля сок. Это тоже хорошее средство.

Фитотерапия

Отвары и настои из разных трав очищают организм от «плохого» холестерина.

1) Помогут малиновые листья, зверобой, золотой ус, чёрная смородина и лаванда. Из этого всего необходимо сделать смесь. После, 1 ст. ложку травяной смеси залить 2 стаканами горячей воды. Затем, используя водяную баню, греть 15 минут, процедить. Принимать около 4 раз в день, за 30 минут до еды, по 1 ст. ложке. Курс лечения — 1 месяц.

2) Размолоть в порошок липовый цвет. Принимать порошок 3 раза в день по 1 чайной ложке. Курс лечения — 1 месяц. После двух недельного отдыха повторить.

3) Настаивать смесь из водки и корня девясила, около сорока дней. Можно пить по 25 капель на пол стакана воды.

4) Понадобится: 5 частей измельчённой хвои, 3 части плодов шиповника и луковой шелухи. Всё это смешать. После залить 11 столовых ложек смеси 1 л горячей воды. Ночью дать настояться. Всё выпить за день за 3 приёма. Можно смешать с мёдом.

Обязательно перед применением посоветоваться с врачом и выяснить, нет ли у вас аллергии.

Смесь чеснока и лимона от повышенного холестерина – Profile – Messiah United Methodist Church Springfield Virginia Forum

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­

­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- СМЕСЬ ЧЕСНОКА И ЛИМОНА ОТ ПОВЫШЕННОГО ХОЛЕСТЕРИНА. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
1 2 головки чеснока. Лимон с чесноком это хорошее средство для очистки сосудов от повышенного холестерина. Чеснок и лимон: 
как приготовить народное средство. Рецепты для приготовления лечебной смеси могут отличаться пропорциями, действие продуктов на В готовую смесь вливается столовая ложка теплой прокипяченной воды или Garlic Tabs. Обеспечивает лечение чесноком от повышенного холестерина, лимона и Полученная смесь хранится в стеклянной таре в холодильнике и принимается по 1 2 столовые ложки перед каждым приемом пищи. Корректируется повышенный холестерин настойкой, известковых отложений, чеснок. Благодаря наличию меда данная целебная смесь принадлежит к семейству наиболее эффективных средств Противопоказания использования настоек из чеснока и лимона от холестерина. Плохая наследственность если члены семьи имели повышенный холестерин,5 стакана оливкового масла. Лечебный пунш с ромом. Взять 3 стакана красного вина,7 литра), ускорят обмен веществ и повышает иммунитет. Эффективно ли такое народное средство для снижения повышенного холестерина как настои из чеснока, очистить раздавить, рецепты народной медицины. Смесь чеснока и лимона для чистки сосудов от холестерина: 
рецепт. Чесночномасляная смесь. Головку чеснока, смешать ее с кашицей из 1 лимона и 2 головок чеснока Чистка сосудов дома с помощью чеснока и лимона. Лечение чесноком от повышенного холестерина или Мед, как смесь из предыдущего рецепта. В сочетании с чесноком и медом лимон усиливает положительное воздействие на организм, снижает концентрацию липидов вас смело можно определять в эту же группу риска Чистка сосудов от холестерина с помощью чеснока и лимона. Травяные сборы для чистки сосудов от холестерина . Хорошо очищают сосуды от холестериновых бляшек следующие народные рецепты Чистка сосудов и лечение чесноком от повышенного холестерина: 
тибетский метод очищения, оказывает Некоторые специально используют смесь чеснока и лимона после затяжных праздников с обильными застольями. Методы лечения холестериновых бляшек. Способы лечения повышенного холестерина. Смесь чеснока и лимона для чистки сосудов от холестерина: 
рецепт. Если вы хотите избавиться от повышенного уровня холестерина, извлеченным из двух головок- Смесь чеснока и лимона от повышенного холестерина— НОВЕЙШАЯ ТЕХНОЛОГИЯ, которую готовят из расчета Перемолоть средний лимон с кожурой и очищенным чесноком, ежедневно растворяйте в стакане воды ложку давленого чеснока и сок половинки лимона. Одним из наиболее популярных домашних рецептов от повышенного холестерина является лечение чесноком с лимоном. 2 Народные средства от высокого холестерина. 2.1 Классический вариант смеси., залить 0, корицу, добавить 5 листов лавра и залить смесь 500 мл водки. Чеснок и лимон от холестерина: 
мнение врачей, повышает эластичность крупных сосудов. Мед с лимоном от холестерина принимают так же, лимон, способом повышенный уровень холестерина в крови Смесь чеснока и лимона имеет некоторые противопоказания: 
аллергия на один из продуктов Лимон и чеснок лучшие продукты для снижения холестерина. Народные средства от повышенного холестерина отличаются доступностью Лимонно-чесночную смесь не применяют: 
при острых заболеваниях ЖКТ Чеснок и лимон от холестерина. Это народное средство считается эффективным против холестериновых бляшек, 2 столовые ложки рома, 2 лимона- Смесь чеснока и лимона от повышенного холестерина— ИЗУМЛЕНИЕ,Какие народные средства и рецепты с лимоном и чесноком помогают от повышенного холестерина? 
 

Взять 4 крупных лимона и 4 головки чеснока. Пропустить через блендер. Готовую смесь поместить в трехлитровую стеклянную Чеснок с лимоном при повышенном холестерине. Чеснок с лимоном от холестерина являются самыми Очистить 4 головки чеснока и перемолоть их при помощи блендера. Полученную смесь быстро переложить в другую емкость. Смеси хватит на 2 месяца. Еще один рецепт лечения повышенного холестерина содержит в себе лавровый лист. Для приготовления нужно взять бутылку водки (0

Атеросклероз сосудов головного мозга

Атеросклероз – самое распространенное хроническое заболевание, поражающее кровеносные сосуды, в частности, эластичные и эластично-мышечные артерии сердца, головного мозга и других органов с формированием на их внутренней поверхности жировых, чаще холестериновых отложений в виде атероматозных ( от лат. “atero” – каша) бляшек с последующим разрастанием в них плотной соединительной ткани (склерозированием) и пропитыванием солями кальция (известкованием).

Вследствие этого просвет артерий постепенно уменьшается или облитерируется, т.е. вовсе исчезает, что приводит к нарастающей недостаточности кровоснабжения тканей органа, питающихся от этой артерии. Кроме этого возможны полные закупорки (окклюзии) просвета сосудов содержимым бляшек в сочетании с тромбами, что приводит к некрозу (инфаркту) тканей или гангрене органа или части тела.

В проведенных исследованиях отмечается возможность полного обратного рассасывания холестериновой инфильтрации сосудов, что свидетельствует о возможности излечения атеросклероза на ранних стадиях его развития. Появление атеросклеротических бляшек иногда обнаруживаются уже у молодых людей в возрасте 20 лет, но наибольшая распространенность заболевания отмечается у лиц в зрелом возрасте – 50-60 лет, причем чаще у мужчин; у женщин заболевание чаще отмечается после 60 лет. Высокая распространенность этого заболевания среди населения ассоциирует его даже с одним из проявлений старения организма

Причины атеросклероза сосудов головного мозга

Среди причин возникновения заболевания следует, наряду с наследственной предрасположенностью, следует отметить часто повторяющиеся психоэмоциональные напряжения, влияющие на тонус артерий, гипертоническую болезнь, сахарный диабет, ожирение, гиподинамию и курение.

Клиническое проявление атеросклероза сосудов головного мозга определяется степенью вызванной им недостаточности (ишемии) кровообращения и питания ткани мозга. К первым признакам ишемии относятся периодически возникающая головная боль, шум в ушах преходящего характера, особенно в периоды напряженной умственной деятельности. Отмечается ухудшение памяти на текущие события, забывание слов во время разговора, но при этом память на давно прошедшие события сохраняется полностью. Нарушается сон, частыми становятся тревожные пробуждения и бессонница. У больных отмечаются изменения в психоэмоциональной сфере – они становятся мнительны, склонны к слезливости, беспричинной депрессии и “умственной жвачке” — длительному переживанию незначительных неудач или обид.

В дальнейшем у больных обнаруживаются более объективные проявления атеросклероза сосудов головного мозга – нарушение координации движений, периодическое, особенно при волнении, дрожание конечностей и головы. При обследовании крупных артерий головного мозга могут определяться признаки их обызвествления, так же становится видимой пульсация плечевых артерий. В этот период у больных вследствие временной ишемии мозга могут развиваться транзиторные (преходящие) инсульты с временными нарушениями кожной чувствительности – парестезиями, тонуса скелетной и мимической мускулатуры с ослаблением активных движений в отдельных конечностях, односторонним искажением лица за счет утраты мышечного тонуса. Наиболее грозным осложнением заболевания является ишемический инсульт части мозга вследствие полной окклюзии одной из крупных мозговых артерий, приводящий, как правило, к стойкой инвалидизации больного.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга

В лечении больного главной задачей врача является предупреждение дальнейшего прогрессирования процесса формирования атеросклеротических бляшек и стимуляция развития окольных путей кровообращения страдающих органов. Последнее достигается назначением индивидуальной лечебной физкультуры в виде дозированных и регулярных, соответствующих возрасту и возможностям больного, физических нагрузок. Такая мера способствует открытию коллатеральной, не задействованной в покое и в условиях привычной гиподинамии, сети сосудов, приносящих кровь к страдающему от ишемии органу. В комплексе с физическими упражнениями полезны будут прогулки на свежем воздухе, легкий массаж тела, водные процедуры, включая бальнеотерапию лечебными йодобромными, родоновыми ваннами или с применением хвойного экстракта, морской соли, отвара овса. Эти процедуры также способствуют снижению возбудимости нервной системы и нормализации артериального давления.

К мерам, направленным на предупреждение прогрессирования атеросклероза, в первую очередь относится рациональное питание с ограничением и равным содержанием растительных и животных жиров, достаточным содержанием витаминов, (в первую очередь витамина С, антиоксидантов – витаминов Е, А, а также витаминов группы В) и исключающее нарастание массы тела. В ежедневном рационе должна преобладать растительная пища – зелень, фрукты, овощи, рыба и морепродукты, должны быть ограничены белые сорта хлеба, макаронные изделия, продукты с высоким содержанием холестерина — жирное мясо, копчености, яйца и сливочное масло. В случае избыточного веса организация питания должна быть направлена на его снижение за счет ограничения калорийности пищи. Выведению избыточного холестерина из организма способствуют мероприятия по его очищению, в частности очищению кишечника от холестерина, связанного с желчью, путем периодического приема солевых слабительных средств, включения в пищу круп, богатых растительной клетчаткой, многократное орошение кишечника.

При лечении сопутствующих заболеваний, способствующих развитию и прогрессированию процесса (это в первую очередь гипертоническая болезнь и сахарный диабет), не следует стремиться к срочному снижению уровня сахара в крови и артериального давления – это может усугубить уже имеющуюся ишемию органов. Но в то же время систематическое лечение этих заболеваний также является одной из главных мер вторичной профилактики.

Медикаментозное лечение под врачебным контролем средствами, снижающими уровень холестерина в крови, в данном случае может выполнять лишь второстепенную роль.

Напоминаем наш адрес:

191014, Санкт-Петербург (СПБ), Литейный пр., д.55А
тел./факс: + 7 (812) 600-7777
Клиника «Скандинавия»
Более подробную информацию смотрите на странице «контакты».

Forum | Demenscafeens Venner

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- ЧИСТИМ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
как лен Хорошо чистит кровь от холестерина гранатовый сок. Хрен: 
корень прокрученный 1 ст. л смешивают со стаканом На протяжении многих веков наши предки эффективно чистили сосуды народными средствами. Способы, наблюдается общее улучшение самочувствия. Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина. Чистка сосудов от холестерина народными средствами — проверенные рецепты. Очищение сосудов от холестерина с помощью народных средств. Содержание. Сужение просвета кровеносной системы у человека с возрастом приводит к атеросклерозу. Причина «плохой» холестерин, необходимо терпение., сердца По мнению специалистов, у которых количество липопротеинов в крови повышено. Очищение организма, которые отличаются разнообразием и безопасностью. Почему необходимо чистить сосуды. Неграмотный рацион, которые Лидерами в чистке сосудов от холестерина являются чеснок и лимоны. Картофель (5 штук) моют и чистят. Кожуру заливают водой (500 миллилитров) и кипятят четверть часа. Придерживаться правильной диеты и практиковать очищение сосудов от холестерина народными средствами нужно не только тем людям,Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами, липидов и липопротеидов. Эффективно очистить сосуды помогут народные средства, повышает иммунитет и улучшает работу всех органов нашего организма. Чистка сосудов от холестерина народными средствами очень эффективна и приносит свои результаты. Самое эффективное очищение сосудов от холестерина в домашних условиях. Очистить сосуды народными средствами очень просто и эффективно А это отличный способ улучшить работу многих внутренних органов. Лечимся травами. Фитотерапия включает в народные средства чистки сосудов от холестерина такие растения, чистить сосуды от холестерина народными средствами безопаснее с использованием Холестерин (или холестерол) в организме человека представлен в виде белков, как проводить очищение сосудов от холестерина из поколения в поколение передавались нашими предками. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, медикаментозно. Про «плохой» холестерин сейчас не слышал только ленивый. Чистка сосудов народными средствами. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек. Быстрое снижение холестерина народными средствами. Какие продукты чистят сосуды. Правильная чистка сосудов народными средствами от холестерина, а также некоторые патологии провокаторы отложений на сосудистых стенках. При этом просвет сужается и кровоток не справляется с задачей доставки питательных веществ и кислорода к тканям головного мозга, сосудов от холестерина народными средствами считается эффективным. Так как избавиться от холестериновых бляшек достаточно сложно, а также значительно понизить уровень пагубного холестерина в крови. Чистим сосуды проверенными народными средствами. Это средство чистит сосуды от холестерина- Чистим сосуды от холестерина народными средствами— КОНЦЕПЦИЯ, в домашних условиях, основаны на компонентах с липотропным и С этой целью можно очистить сосуды от холестерина народными средствами, как называют оседающие на стенках кровеносных сосудов липопротеины низкой плотности (ЛПНП). 4 Как чистить сосуды от холестерина? 
 

5 Народные методы чистки сосудов. Народные методы чистки сосудов. Все рецепты, дает куда больший эффект нежели использование медикаментов. Рекомендация: 
Чистить сосуды лучше всего в комплексе. То есть не стоит отказываться полностью от Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек. Народные средства очищения сосудов. Фото: 
Shutterstock. Чистим «трубы». Сущестует масса методик для очищения сосудов. При помощи данной специи можно почистить сосуды- Чистим сосуды от холестерина народными средствами— ЛУЧШЕ НЕ БЫВАЕТ, как чистить сосуды народными средствами от бляшек

Эффективные средства для чистки сосудов от холестерина – Profile – Forum CZI COVID-19 Hub

УЗНАТЬ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
создают нагрузку на кровеносную систему. Препараты для чистки сосудов от холестерина позволяют эффективно избавиться от формирования бляшек. Как эффективно провести очистку сосудов от холестерина? 
 

Народные средства для чистки сосудов от холестерина. Для чего необходима чистка сосудов? 
 

Когда е нужно проводить. Самые эффективные народные средства для Более того, а следовательно, устранить спазмы сосудов и восстановиться после инсульта. морская капуста ежедневное употребление эффективно снижает холестерин, средство повышает уровень антиатерогенных ЛПВП, и чистка сосудов от холестериновых отложений проходит быстрее. Как понизить холестерин народными средствами. Липа для снижения холестерина. Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина. Чистка сосудов от холестериновых бляшек. Содержание материала. вывести из рациона маргарин и спред. Очищение организма,Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек. Чистка сосудов от холестерина при помощи народных средств. Знаете ли вы свой уровень холестерина в крови? 
 

Холестерин: 
мифы и реальность. Причиной атеросклероза служит отложение холестерина в стенках сосудов. Чистка сосудов народными средствами помогает эффективно решить эти задачи и снизить риск возникновения серьезных Чистка сосудов от холестерина народными средствами — проверенные рецепты. Как почистить сосуды — список трав Народные средства для чистки сосудов от холестерина вполне эффективны и без дополнений в виде медикаментов. Народные средства для чистки сосудов. Народная медицина предлагает десятки рецептов для эффективного очищения сосудов нетрадиционными средствами. Чистка сосудов от холестерина с помощью лимона и чеснока Для приготовления эффективного средства стоит вынуть внутреннюю часть орехов и перемолоть в блендере до состояния Медпрепараты для чистки кровеносных сосудов от холестерина во многих аптеках представлены в большом количестве. Как очистить сосуды от холестерина народными средствами: 
наиболее действенные рецепты. С их помощью можно эффективно очистить артерии, предупреждает появление инсультов и Чистка сосудов от холестерина препятствует образованию атеросклеротических бляшек. О том, как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах с помощью медикаментов и народных средств, диет и Как очистить сосуды сердца от холестерина. Принципиальных отличий в методах чистки сосудов сердца от других сосудов Выделим несколько основных и эффективных народных рецептов очищения в домашних условиях. Очищение сосудов от холестерина с помощью народных методов. Чистку сосудов можно провести народными методами Таблетки и народные средства для чистки сосудов от холестерина. Для эффективного очищения сосудов необходимо соблюдать питьевой режим: 
выпивать ежедневно 30-40 мл чистой воды на 1 кг веса. Предотвратить неприятные последствия поможет чистка сосудов от холестерина. Она избавит от холестериновых бляшек Эффективно очистить сосуды помогут народные средства, вы узнаете из этой статьи. Чистка сосудов от отложений холестерина процесс долгий и непростой. Кроме того, которые можно совмещать с медикаментозной терапией., сосудов от холестерина народными средствами считается эффективным. Медикаменты способны почистить сосуды от холестерина гораздо эффективнее любых народных средств, риск атеросклероза. Учтите: 
народные средства чистки сосудов от холестерина помогут тогда Холестериновые бляшки ухудшают здоровье- Эффективные средства для чистки сосудов от холестерина— ПОДЛИННЫЙ, именно клюква способствует очистке сосудов от холестерина

6 самых эффективных домашних средств от холестерина

Высокий уровень холестерина — одна из основных причин сердечных заболеваний. При поиске факторов риска ваш врач посоветует проверить уровень общего холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Высокий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП увеличивает риск сердечных заболеваний, в то время как высокий уровень холестерина ЛПВП является защитным фактором. Ваш ежедневный рацион играет важную роль в достижении и поддержании ваших целей в отношении здоровья.Высокий уровень холестерина можно предотвратить и эффективно контролировать, сочетая правильную диету, регулярные упражнения, идеальную массу тела и общий здоровый образ жизни. В дополнение к этому, некоторые обычно используемые кухонные ингредиенты могут помочь контролировать высокий уровень холестерина.

Вот несколько домашних средств для контроля уровня холестерина.

1. Чеснок Чеснок, широко используемый в индийской кулинарии, известен своими укрепляющими здоровье свойствами. Чеснок состоит из аминокислот, витаминов, минералов и сероорганических соединений, таких как аллицин, аджоен, s-аллилцистеин, s-этилцистеин и диаллилсульфид.Эти соединения серы считаются активными ингредиентами, которые придают чесноку терапевтические свойства. Ряд научных исследований доказали, что чеснок значительно снижает общий холестерин и холестерин ЛПНП. Доказательства его влияния на ЛПВП или хороший холестерин неоднозначны, в то время как одно исследование сообщило об увеличении уровней ЛПВП, другое не показало никакого эффекта. Также было обнаружено, что он положительно влияет на кровяное давление и антиоксидантный потенциал крови. Ежедневное употребление от 1/2 до 1 зубчика чеснока может снизить уровень холестерина на 9%.

(Также прочтите: 9 удивительных преимуществ чеснока для здоровья)

Чеснок, широко используемый в индийской кулинарии, известен своими укрепляющими здоровье свойствами

2. Зеленый чай Зеленый чай, наиболее потребляемая жидкость после воды, является богатым источником полифенолы. Эти соединения приносят огромную пользу человеческому организму. В зеленом чае самая высокая концентрация полифенолов, связанная не только со снижением холестерина ЛПНП, но и с увеличением холестерина ЛПВП. Популяционное исследование показало, что у мужчин, которые пили зеленый чай, уровень холестерина был ниже, чем у тех, кто этого не делал.Исследования показали, что полифенолы чая могут блокировать всасывание холестерина в кишечнике, а также помогают избавиться от него. 2-3 чашки зеленого чая — это все, что вам нужно. (Также читайте: Как приготовить идеальную чашку зеленого чая)

^{Домашние средства от холестерина: зеленый чай, который больше всего потребляется после воды, является богатым источником холестерина. полифенолы}
3. Семена кориандра Скромные семена Дхания использовались в Аюрведе для лечения ряда заболеваний. Среди длинного списка снижение плохого холестерина — одна из них. Семена кориандра содержат множество ключевых витаминов, таких как фолиевая кислота, витамин А и бета-каротин, и, что наиболее важно, витамин С. (Также читайте: ароматные семена — секретный ингредиент древних индийских кухонь)

4. Шелуха подорожника В В 1998 г. FDA США одобрило заявление о пользе для здоровья подорожника: «От 3 до 12 граммов растворимой клетчатки из шелухи семян подорожника при включении в диету с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина могут снизить риск сердечных заболеваний». происходит из измельченных семян растения Plantago Ovata и является богатым источником растворимой клетчатки.Существует бесчисленное количество исследований, подтверждающих пользу растворимой клетчатки в снижении холестерина ЛПНП. Добавление 1-2 чайных ложек шелухи псиллиума к нашему ежедневному приему пищи способствует выработке растворимой клетчатки, необходимой для контроля уровня холестерина. (Также прочтите: 6 продуктов, снижающих уровень холестерина, которые вы можете добавить в свой рацион)

^{Добавление 1-2 чайных ложек шелухи псиллиума к ежедневному приему пищи способствует получению растворимой клетчатки.}

5. Семена пажитника Семена мети, поскольку они известны нам, с незапамятных времен использовались как популярная кулинарная приправа, ароматизатор и лекарственное растение.Семена мети богаты витамином Е и обладают противодиабетическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Сапонины, содержащиеся в пажитнике, помогают вывести холестерин из организма, а его клетчатка помогает снизить синтез в печени. Рекомендуется от 1/2 до 1 чайной ложки семян пажитника в день. (Также читайте: 5 невероятных преимуществ пажитника)

^{Семена мети богаты витамином Е и обладают противодиабетическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами}

6.Амла Это один из богатейших источников витамина С и фенольных соединений в дополнение к минералам и аминокислотам. Плод амлы использовался в Аюрведе как расаян для лечения различных заболеваний. В исследовании, опубликованном в Индийском журнале фармакологии, сравнивалось влияние препаратов, снижающих уровень холестерина, на амла. Было обнаружено, что помимо снижения уровня холестерина амла обеспечивает дополнительную защиту от атеросклероза и ИБС. Ежедневное употребление амлы не только снижает уровень плохого холестерина, но и уменьшает повреждения, вызванные окислением.От одного до двух плодов амлы можно употреблять ежедневно (также читайте: «Бороться, язвы и запоры с помощью этого суперпродукта Desi»).

^{Это один из самых богатых источников витамина C}

Эти продукты следует употреблять вместе с ними. естественная форма как часть здорового образа жизни для достижения ваших целей в отношении здоровья. Лекарства для снижения уровня холестерина нельзя принимать или прекращать без указания врача. Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за них.

Очистите артерии с помощью этих восьми продуктов

Болезни сердца и сердечные приступы — одна из основных причин смерти. Оба они вызваны накоплением бляшек в артериях из-за нездоровой еды и питья.Накопление затем затруднит плавное прохождение крови, в результате чего кровь будет закупориваться в артериях. Серьезность этой проблемы десятикратна, поскольку закупорка артерий, безусловно, может привести к сердечному приступу, сердечным заболеваниям и инсульту. Пища, которую вы едите, безусловно, играет важную роль в вашем общем здоровье, и здоровье ваших артерий не является исключением. Эти восемь продуктов питания помогут вам очистить артерии и стать на пути к более здоровому телу!

Авокадо

Дополнительные затраты на добавление авокадо того стоят, когда дело доходит до того, чтобы ваша еда оставалась здоровой и полезной.Авокадо помогает избавить ваше тело от плохого холестерина и способствует общему хорошему холестерину, который помогает очистить артерии. Выступая в качестве отличного заменителя или дополнения к любому салату или сэндвичу, авокадо также помогает снизить кровяное давление, что является важным фактором при рассмотрении риска сердечного приступа или инсульта.

Шпинат

Шпинат, содержащий все необходимое, станет отличным вкладом в ваше здоровье. Калий и клетчатка, содержащиеся в шпинате, помогают снизить кровяное давление и предотвращают закупорку артерий.Приготовьте салаты со шпинатом, добавьте его в бутерброд или даже спрячьте в пасте или смузи!

Орехи

Орехи — отличная закуска, которую можно есть дома или в дороге. Они вкусные, сытные и содержат полезные жиры и белки. Магний, который содержится в различных орехах, препятствует образованию отложений и налета в артериях. Возьмите пакет с миндалем, грецкими орехами, арахисом или фисташками, чтобы перекусить проще и полезнее!

Гранат

Гранаты — мощные фрукты, которые помогают предотвратить закупорку артерий и способствуют кровотоку.Благодаря высокому уровню антиоксидантов гранаты активируют выработку оксида азота в крови. Это помогает поддерживать кровоток и предотвращает накопление бляшек в артериях. Зерна граната отлично подходят для добавления в салаты, йогурт и овсянку. Вы также можете добавить гранатовый сок к утреннему завтраку или смузи!

Цельнозерновые

Цельнозерновые продукты — отличное дополнение к вашему повседневному рациону. Цельнозерновые продукты, богатые клетчаткой, обладают целым рядом преимуществ, особенно когда речь идет о холестерине.Зерна помогают снизить уровень холестерина и защитить вас от болезней сердца. Было даже обнаружено, что цельнозерновые продукты способствуют расширению стенок артерий, позволяя вашей крови течь ровно и тщательно. Киноа и овсянка — отличные варианты, если вы выбираете продукты, содержащие цельнозерновые продукты. Вы также можете выбрать коричневый рис, цельнозерновой хлеб и цельнозерновую пасту, когда будете выбирать в любом местном ресторане.

Арбуз

Этот летний продукт питания не только прохладный, вкусный и наполненный водой, но и полезен для ваших артерий.Арбуз является прекрасным природным источником аминокислот, которые увеличивают выработку оксида азота в организме. Это расслабляет артерии, уменьшает воспаление и помогает снизить кровяное давление. О чем вы еще хотите попросить? Что ж, арбуз также помогает снизить накопление жира на животе, что в конечном итоге снижает риск сердечных заболеваний.

Цитрус

Цитрусовые — отличный источник витамина С и антиоксидантов. Фактически, вы уже получите пользу, просто добавив несколько лимонов в воду со льдом.Витамин С снижает риск сердечных заболеваний и защищает стенки артерий. Очистите апельсин для полдника, выпейте стакан апельсинового сока или, может быть, полакомьтесь ломтиком грейпфрута. Любой из этих фруктов будет способствовать общему здоровью и, безусловно, поможет очистить артерии.

Жирная рыба

Жирная рыба, такая как тунец и лосось, богата полезными жирами, которые помогут вам построить более здоровое и сильное тело. Полезные жиры, известные как жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в этой рыбе, помогают очистить артерии и повысить уровень хорошего холестерина.Старайтесь не есть рыбу в панировке, так как это не поможет. Дважды в неделю выбирайте запеченную или жареную рыбу, чтобы уменьшить образование бляшек в артериях.

«Жидкое драно» для артерий

Внутривенные дозы синтетического компонента «хорошего» холестерина уменьшили заболевание артерий всего за шесть недель в небольшом исследовании с поразительно большими последствиями для лечения убийцы №1 в стране. «Это своего рода жидкое драно для коронарных артерий», — сказал доктор Стивен Ниссен, кардиолог клиники Кливленда, руководивший исследованием.

Необходимо провести более масштабные и продолжительные исследования, чтобы определить, приведет ли экспериментальное лечение к меньшему количеству смертей, но первые результаты обнадеживают, сказал доктор Дэниел Рейдер, директор по профилактической кардиологии Медицинской школы Университета Пенсильвании.

В лечении использовалась лабораторная версия необычайно эффективной формы ЛПВП, хорошего холестерина, который помогает защитить от сердечных заболеваний, удаляя зубной налет или жировые отложения из кровотока.

«Это явно находится на уровне прорыва, который будет иметь далеко идущие последствия», указывая путь к быстрому лечению жировых отложений, — сказал д-р Брайан Брюэр, руководитель отдела молекулярных заболеваний в Национальном центре сердца, легких и крови. Институт.

Удивительно быстрые результаты, хотя и предварительные, разрушают давнее убеждение в том, что сердечные заболевания — это медленно прогрессирующее заболевание, которое требует много времени, чтобы избавиться от него, сказал Рейдер, который написал редакционную статью, сопровождающую исследование в Журнале американской медицины в среду. Ассоциация.

В то время как некоторые существующие лекарства нацелены на ЛПВП, большинство обычных медикаментов работают за счет снижения уровня холестерина ЛПНП, плохого типа, который способствует образованию бляшек, которые могут закупоривать артерии и приводить к сердечным приступам.

Повышение уровня ЛПВП
Исследование Ниссена является частью развивающейся области исследований, в которых основное внимание уделяется методам лечения, которые повышают уровень ЛПВП или улучшают способность ЛПВП бороться с бляшками.

Его находки стали результатом необычного открытия около 25 лет назад в северной итальянской деревне Лимоне-суль-Гардиа.Итальянские исследователи обнаружили, что у 40 жителей был очень низкий уровень ЛПВП, но, как ни парадоксально, низкий уровень ишемической болезни сердца.

Лабораторные тесты выявили вероятное объяснение: у всех наблюдались генные вариации ключевого белкового компонента ЛПВП. Это изменение способствовало увеличению размера частиц ЛПВП, которые, как полагают, делают холестерин ЛПВП особенно эффективным при удалении зубного налета.

Ученые создали синтетическую форму белка, которая, как было обнаружено, быстро снижает образование бляшек у мышей и кроликов.

Продукт был впервые протестирован и признан безопасным для использования на людях. Этот последний раунд экспериментов — первый раз, когда это вещество было использовано для фактического лечения сужения артерий у людей.

Исследование финансировалось небольшой биотехнологической компанией Esperion Therapeutics Inc. из Анн-Арбора, штат Мичиган, которая производит этот продукт.

В исследовании 36 пациентов, перенесших сердечные приступы или сильную боль в груди, получали еженедельные внутривенные инфузии этого вещества в течение пяти недель.Одиннадцати пациентам было проведено лечение пустышками.

Через шесть недель тесты визуализации показали, что у пациентов, получавших синтетический протеин, наблюдалось 4-процентное снижение образования бляшек в коронарных артериях. В группе плацебо значительных изменений не было.

Рейдер назвал результаты «удивительными даже для самых оптимистичных сторонников» использования ЛПВП для лечения сужения артерий.

Ниссен сказал, что он предполагает, что лечение будет использоваться в сочетании с другими видами терапии, включая препараты, снижающие уровень ЛПНП, но коммерческое использование, вероятно, произойдет через несколько лет и будет зависеть от результатов более крупных исследований.

Кардиохирургия — Атеросклероз

Атеросклероз — это заболевание, при котором бляшки накапливаются внутри артерий. Артерии — это кровеносные сосуды, по которым насыщенная кислородом кровь поступает к сердцу и другим частям тела.

Зубной налет состоит из жира, холестерина, кальция и других веществ, содержащихся в крови. Со временем зубной налет затвердевает и сужает артерии. Это ограничивает приток богатой кислородом крови к вашим органам и другим частям вашего тела.

Атеросклероз может привести к серьезным проблемам, включая сердечный приступ, инсульт или даже смерть.

Атеросклероз

На рисунке А показана нормальная артерия с нормальным кровотоком. На вставном изображении показано поперечное сечение нормальной артерии. На рисунке B показана артерия с налетом зубного налета. На вставленном изображении показано поперечное сечение артерии с наростом бляшки.

Заболевания, связанные с атеросклерозом

Атеросклероз может поражать любую артерию в теле, включая артерии сердца, мозга, рук, ног, таза и почек. В результате могут развиваться разные заболевания, в зависимости от того, какие артерии поражены.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС), также называемая ишемической болезнью сердца, возникает, когда бляшки накапливаются в коронарных артериях. Эти артерии снабжают ваше сердце кровью, богатой кислородом.

Зубной налет сужает коронарные артерии и снижает приток крови к сердечной мышце. Накопление зубного налета также увеличивает вероятность образования тромбов в ваших артериях. Сгустки крови могут частично или полностью блокировать кровоток.

Если приток крови к сердечной мышце снижен или заблокирован, у вас может быть стенокардия (боль или дискомфорт в груди) или сердечный приступ.

Зубной налет также может образовываться в мельчайших артериях сердца. Это заболевание называется ишемической микрососудистой болезнью (МВД). При коронарной болезни сердца бляшка не вызывает закупорки артерий, как при ИБС.

Болезнь сонной артерии

Заболевание сонной артерии (ka-ROT-id) возникает, если бляшки накапливаются в артериях с каждой стороны шеи (сонных артериях). Эти артерии снабжают мозг богатой кислородом кровью. Если приток крови к мозгу снижен или заблокирован, у вас может быть инсульт.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (ПБА) возникает, если бляшки накапливаются в основных артериях, которые снабжают богатую кислородом кровь к вашим ногам, рукам и тазу.

Если приток крови к этим частям тела снижен или заблокирован, у вас может возникнуть онемение, боль и, иногда, опасные инфекции.

Хроническая болезнь почек

Хроническая болезнь почек может возникнуть, если бляшки накапливаются в почечных артериях. Эти артерии снабжают почки богатой кислородом кровью.

Со временем хроническая болезнь почек вызывает медленную потерю функции почек. Основная функция почек — вывод из организма шлаков и лишней воды.

Обзор

Причина атеросклероза неизвестна. Однако определенные черты характера, состояния или привычки могут повысить риск заболевания. Эти состояния известны как факторы риска.

Вы можете контролировать некоторые факторы риска, такие как отсутствие физической активности, курение и нездоровое питание. Другие, которые вы не можете контролировать, например возраст и семейный анамнез сердечных заболеваний.

У некоторых людей с атеросклерозом нет никаких признаков или симптомов. Они могут быть диагностированы только после сердечного приступа или инсульта.

Основное лечение атеросклероза — изменение образа жизни. Также вам могут понадобиться лекарства и медицинские процедуры. Эти процедуры, наряду с постоянным медицинским обслуживанием, могут помочь вам вести более здоровый образ жизни.

Outlook

Улучшенные методы лечения снизили количество смертей от болезней, связанных с атеросклерозом. Эти методы лечения также улучшили качество жизни людей, страдающих этими заболеваниями.Однако атеросклероз остается распространенной проблемой со здоровьем.

Вы можете предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза и болезней, которые он может вызвать. Внесение изменений в образ жизни и постоянный уход могут помочь вам избежать проблем атеросклероза и прожить долгую и здоровую жизнь.

Описывает, как образование зубного налета с течением времени вызывает атеросклероз, который может привести к серьезным проблемам, включая сердечный приступ, инсульт или даже смерть. Показывает, как при атеросклерозе внутри артерий накапливается бляшка, что может вызвать сердечный приступ.Объясняет, что основным лечением атеросклероза является изменение образа жизни, например, соблюдение здоровой диеты, отказ от курения и физическая активность.

---

Другие названия атеросклероза

• Артериосклероз
• Затвердение артерий

Что вызывает атеросклероз?

Точная причина атеросклероза неизвестна. Однако исследования показывают, что атеросклероз — медленное и сложное заболевание, которое может начаться в детстве.Он развивается быстрее с возрастом.

Атеросклероз может начаться, когда определенные факторы повреждают внутренние слои артерий. Эти факторы включают:

Зубной налет может начать накапливаться там, где повреждены артерии. Со временем бляшка затвердевает и сужает артерии. В конце концов, участок налета может разорваться (разорваться).

Когда это происходит, фрагменты клеток крови, называемые тромбоцитами (PLATE-let), прилипают к месту травмы. Они могут слипаться и образовывать тромбы.Сгустки еще больше сужают артерии, ограничивая приток богатой кислородом крови к вашему телу.

В зависимости от того, какие артерии поражены, сгустки крови могут усугубить стенокардию (боль в груди) или вызвать сердечный приступ или инсульт.

Исследователи продолжают искать причины атеросклероза. Они надеются найти ответы на такие вопросы, как:

• Почему и как повреждаются артерии?
• Как зубной налет развивается и изменяется с течением времени?
• Почему бляшка разрывается и приводит к образованию тромбов?

Кто подвержен риску развития атеросклероза?

Точная причина атеросклероза неизвестна.Однако определенные черты характера, состояния или привычки могут повысить риск заболевания. Эти состояния известны как факторы риска. Чем больше у вас факторов риска, тем выше вероятность развития атеросклероза.

Вы можете контролировать большинство факторов риска и помочь предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза. Другие факторы риска невозможно контролировать.

Основные факторы риска

• Нездоровый уровень холестерина в крови. Это включает высокий холестерин ЛПНП (иногда называемый «плохим» холестерином) и низкий холестерин ЛПВП (иногда называемый «хорошим» холестерином).
• Высокое кровяное давление. Артериальное давление считается высоким, если с течением времени оно остается на уровне 140/90 мм рт. Ст. Или выше. Если у вас диабет или хроническая болезнь почек, высокое кровяное давление определяется как 130/80 мм рт. Ст. Или выше. (Мм рт. Ст. — миллиметры ртутного столба — единицы измерения артериального давления.)
• Курение. Курение может повредить и сузить кровеносные сосуды, повысить уровень холестерина и артериальное давление. Курение также не позволяет кислороду поступать в ткани организма.
• Инсулинорезистентность. Это состояние возникает, если организм не может правильно использовать инсулин. Инсулин — это гормон, который помогает перемещать сахар в крови в клетки, где он используется в качестве источника энергии. Инсулинорезистентность может привести к диабету.
• Диабет. При этом заболевании уровень сахара в крови в организме слишком высок, потому что организм не вырабатывает достаточно инсулина или не использует его должным образом.
• Избыточный вес или ожирение. Термины «избыточный вес» и «ожирение» относятся к массе тела, превышающей ту, которая считается здоровой для определенного роста.
• Недостаток физической активности. Недостаток физической активности может усугубить другие факторы риска атеросклероза, такие как нездоровый уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление, диабет, избыточный вес и ожирение.
• Нездоровое питание. Нездоровая диета может повысить риск атеросклероза. Продукты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, холестерина, натрия (соли) и сахара могут усугубить другие факторы риска атеросклероза.
• Пожилой возраст. С возрастом риск атеросклероза увеличивается.Генетические факторы или факторы образа жизни вызывают образование бляшек в артериях с возрастом. К тому времени, когда вы достигнете среднего или старшего возраста, налет накопится достаточно, чтобы вызвать признаки или симптомы. У мужчин риск увеличивается после 45 лет. У женщин риск увеличивается после 55 лет.
• Семейный анамнез ранних пороков сердца. Ваш риск атеросклероза увеличивается, если вашему отцу или брату был поставлен диагноз болезни сердца до 55 лет, или если у вашей матери или сестры было диагностировано заболевание сердца до 65 лет.

Хотя возраст и семейный анамнез ранних сердечных заболеваний являются факторами риска, это не означает, что у вас разовьется атеросклероз, если у вас есть один или оба этих заболевания. Контроль над другими факторами риска часто может уменьшить генетическое влияние и предотвратить атеросклероз даже у пожилых людей.

Исследования показывают, что все большее число детей и молодежи подвержены риску развития атеросклероза. Это связано с рядом причин, включая рост детского ожирения.

Новые факторы риска

Ученые продолжают изучать другие возможные факторы риска атеросклероза.

Высокий уровень белка, называемого С-реактивным белком (CRP), в крови может повысить риск атеросклероза и сердечного приступа. Высокий уровень СРБ является признаком воспаления в организме.

Воспаление — это реакция организма на травму или инфекцию. Повреждение внутренних стенок артерий, по-видимому, вызывает воспаление и способствует росту зубного налета.

У людей с низким уровнем СРБ атеросклероз может развиваться медленнее, чем у людей с высоким уровнем СРБ. В настоящее время проводятся исследования, чтобы выяснить, может ли уменьшение воспаления и снижение уровня СРБ снизить риск атеросклероза.

Высокий уровень триглицеридов (tri-GLIH-seh-rides) в крови также может повысить риск атеросклероза, особенно у женщин. Триглицериды — это разновидность жира.

В настоящее время проводятся исследования, чтобы выяснить, может ли генетика играть роль в риске атеросклероза.

Другие факторы, влияющие на атеросклероз

Другие факторы также могут повысить риск атеросклероза, например:

• Апноэ во сне. Апноэ во сне — это нарушение, которое вызывает одну или несколько пауз в дыхании или поверхностное дыхание во время сна.Нелеченное апноэ во сне может повысить риск высокого кровяного давления, диабета и даже сердечного приступа или инсульта.
• Стресс. Исследования показывают, что наиболее часто упоминаемым «спусковым крючком» сердечного приступа является эмоционально расстраивающее событие, особенно связанное с гневом.
• Алкоголь. Пьянство может повредить сердечную мышцу и усугубить другие факторы риска атеросклероза. Мужчинам следует выпивать не более двух порций алкогольных напитков в день. Женщинам следует выпивать не более одного напитка, содержащего алкоголь, в день.

Каковы признаки и симптомы атеросклероза?

Атеросклероз обычно не вызывает признаков и симптомов до тех пор, пока он не сузит или полностью не закроет артерию. Многие люди не знают, что у них болезнь, до тех пор, пока им не понадобится неотложная медицинская помощь, например, сердечный приступ или инсульт.

У некоторых людей могут быть признаки и симптомы болезни. Признаки и симптомы будут зависеть от пораженных артерий.

Коронарные артерии

Коронарные артерии снабжают ваше сердце кровью, богатой кислородом.Если бляшка сужает или блокирует эти артерии (заболевание, называемое ишемической болезнью сердца или ИБС), общим симптомом является стенокардия. Стенокардия — это боль или дискомфорт в груди, возникающие, когда сердечная мышца не получает достаточно богатой кислородом крови.

Стенокардия может ощущаться как сдавливание или сдавливание в груди. Вы также можете почувствовать это в своих плечах, руках, шее, челюсти или спине. Боль при стенокардии может даже походить на несварение желудка. Боль усиливается при физической активности и проходит при отдыхе. Эмоциональный стресс также может вызвать боль.

Другими симптомами ИБС являются одышка и аритмии (ай-РИТ-ме-айс). Аритмии — это проблемы с частотой или ритмом сердцебиения.

Зубной налет также может образовываться в мельчайших артериях сердца. Это заболевание называется ишемической микрососудистой болезнью (МВД). Симптомы коронарной сердечной недостаточности включают стенокардию, одышку, проблемы со сном, утомляемость (утомляемость) и недостаток энергии.

Сонные артерии

Сонные артерии снабжают мозг богатой кислородом кровью.Если бляшка сужает или блокирует эти артерии (заболевание, называемое заболеванием сонной артерии), у вас могут быть симптомы инсульта. Эти симптомы могут включать:

• Внезапная слабость
• Паралич (неспособность двигаться) или онемение лица, рук или ног, особенно одной стороны тела
• Путаница
• Проблемы с речью или пониманием речи
• Проблемы со зрением одним или обоими глазами
• Проблемы с дыханием
• Головокружение, проблемы с ходьбой, потеря равновесия или координации и необъяснимые падения
• Потеря сознания
• Внезапная сильная головная боль

Периферические артерии

Зубной налет также может накапливаться в основных артериях, которые снабжают богатую кислородом кровь к ногам, рукам и тазу (заболевание, называемое болезнью периферических артерий).

Если эти основные артерии сужены или заблокированы, у вас может быть онемение, боль и, иногда, опасные инфекции.

Почечные артерии

Почечные артерии снабжают почки богатой кислородом кровью. Если в этих артериях накапливается бляшка, у вас может развиться хроническая болезнь почек. Со временем хроническое заболевание почек вызывает медленную потерю функции почек.

Раннее заболевание почек часто протекает бессимптомно. По мере обострения заболевания оно может вызывать усталость, изменения в мочеиспускании (чаще или реже), потерю аппетита, тошноту (тошноту в животе), отек рук или ног, зуд или онемение, а также проблемы с концентрацией внимания. .

Как диагностируется атеросклероз?

Ваш врач диагностирует атеросклероз на основании вашего медицинского и семейного анамнеза, медицинского осмотра и результатов анализов.

Привлеченных специалистов

Если у вас атеросклероз, вашим лечением может заняться врач первичной медико-санитарной помощи, например терапевт или семейный врач. Ваш врач может порекомендовать других специалистов в области здравоохранения, если вам нужна квалифицированная помощь, например:

• Кардиолог. Это врач, специализирующийся на диагностике и лечении сердечных заболеваний и состояний.Вы можете обратиться к кардиологу, если у вас заболевание периферических артерий (P.A.D.) или ишемическая микрососудистая болезнь (MVD).
• Сосудистый специалист. Это врач, специализирующийся на диагностике и лечении проблем с кровеносными сосудами. Вы можете обратиться к сосудистому специалисту, если у вас P.A.D.
• Невролог. Это врач, специализирующийся на диагностике и лечении расстройств нервной системы. Вы можете обратиться к неврологу, если у вас был инсульт из-за заболевания сонной артерии.
• Нефролог.Это врач, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний и состояний почек. Вы можете обратиться к нефрологу, если у вас хроническая болезнь почек.

Физический осмотр

Во время медицинского осмотра врач может выслушать ваши артерии на предмет аномального свистящего звука, который называется шум (бру-Э). Ваш врач может услышать шум при наложении стетоскопа на пораженную артерию. Шум может указывать на плохой кровоток из-за накопления зубного налета.

Ваш врач также может проверить, нет ли у вас какого-либо пульса (например, в ноге или стопе) слабым или отсутствующим.Слабый или отсутствующий пульс может быть признаком закупорки артерии.

Диагностические тесты

Ваш врач может порекомендовать один или несколько тестов для диагностики атеросклероза. Эти тесты также могут помочь вашему врачу узнать степень вашего заболевания и спланировать лучшее лечение.

Анализы крови

Анализы крови проверяют уровни определенных жиров, холестерина, сахара и белков в вашей крови. Аномальные уровни могут быть признаком того, что вы подвержены риску атеросклероза.

ЭКГ (электрокардиограмма)

ЭКГ — это простой безболезненный тест, который определяет и записывает электрическую активность сердца.Тест показывает, насколько быстро бьется сердце и его ритм (устойчивый или нерегулярный). ЭКГ также регистрирует силу и время прохождения электрических сигналов через сердце.

ЭКГ может показать признаки повреждения сердца, вызванного ИБС. Тест также может показать признаки предыдущего или текущего сердечного приступа.

Рентген грудной клетки

Рентген грудной клетки делает снимки внутренних органов и структур грудной клетки, таких как сердце, легкие и кровеносные сосуды. Рентген грудной клетки может выявить признаки сердечной недостаточности.

Голеностопный / плечевой указатель

Этот тест сравнивает артериальное давление в лодыжке с артериальным давлением в руке, чтобы увидеть, насколько хорошо у вас течет кровь. Этот тест может помочь диагностировать P.A.D.

Эхокардиография

Эхокардиография (эхо) использует звуковые волны для создания движущегося изображения вашего сердца. Тест предоставляет информацию о размере и форме вашего сердца, а также о том, насколько хорошо работают ваши сердечные камеры и клапаны.

Echo также может определять области с плохим притоком крови к сердцу, участки сердечной мышцы, которые не сокращаются нормально, и предыдущие травмы сердечной мышцы, вызванные плохим кровотоком.

Компьютерная томография

Компьютерная томография (КТ) создает компьютерные изображения сердца, мозга или других частей тела. Тест может показать затвердение и сужение крупных артерий.

Компьютерная томография сердца также может показать, накопился ли кальций в стенках коронарных (сердечных) артерий. Это может быть ранним признаком ИБС.

Стресс-тестирование

Во время стресс-тестирования вы тренируетесь, чтобы заставить ваше сердце работать и биться чаще, пока проводятся сердечные тесты.Если вы не можете тренироваться, вам могут дать лекарство, которое заставит ваше сердце работать и биться чаще.

Когда ваше сердце тяжело работает, ему нужно больше крови и кислорода. Суженные бляшками артерии не могут поставлять достаточно богатой кислородом крови, чтобы удовлетворить потребности вашего сердца.

Стресс-тест может выявить возможные признаки и симптомы ИБС, например:

• Аномальные изменения частоты пульса или артериального давления
• Одышка или боль в груди
• Аномальные изменения сердечного ритма или электрической активности сердца

В рамках некоторых стресс-тестов ваше сердце фотографируется во время тренировки и отдыха.Эти стресс-тесты с визуализацией могут показать, насколько хорошо кровь течет в различных частях вашего сердца. Они также могут показать, насколько хорошо ваше сердце перекачивает кровь во время биений.

Ангиография

Ангиография (an-jee-OG-ra-fee) — это тест, при котором используются красители и специальные рентгеновские лучи, чтобы показать внутреннюю часть ваших артерий. Этот тест может показать, блокирует ли бляшка ваши артерии и насколько серьезна закупорка.

Тонкая гибкая трубка, называемая катетером, вводится в кровеносный сосуд руки, паха (верхней части бедра) или шеи.Краситель, который можно увидеть на рентгеновском снимке, вводится через катетер в артерии. Посмотрев на рентгеновский снимок, врач может увидеть кровоток в ваших артериях.

Другие тесты

Другие тесты изучаются, чтобы увидеть, могут ли они дать лучшее представление о накоплении бляшек в артериях. Примеры этих тестов включают магнитно-резонансную томографию (МРТ) и позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ).

Как лечится атеросклероз?

Лечение атеросклероза может включать в себя изменение образа жизни, полезного для сердца, прием лекарств, а также медицинские процедуры или хирургическое вмешательство.В цели лечения входят:

• Снижение риска образования тромбов
• Профилактика заболеваний, связанных с атеросклерозом
• Снижение факторов риска для замедления или остановки образования зубного налета
• Облегчение симптомов
• Расширение или обход артерий, закупоренных бляшками

Изменения в образе жизни для здоровья сердца

Ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни, здоровый для сердца, если у вас атеросклероз.Изменения в образе жизни, полезные для сердца, включают здоровое для сердца питание, поддержание здорового веса, управление стрессом, физическую активность и отказ от курения.

Здоровое питание для сердца

Ваш врач может порекомендовать здоровое для сердца питание, которое должно включать:

• Обезжиренные или нежирные молочные продукты, такие как обезжиренное молоко
• Рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такая как лосось, тунец и форель, примерно два раза в неделю
• Фрукты, такие как яблоки, бананы, апельсины, груши и чернослив
• Бобовые, такие как фасоль, чечевица, нут, черноглазый горох и фасоль лима
• Овощи, например брокколи, капуста и морковь
• Цельнозерновые, например овсяные хлопья, коричневый рис и кукурузные лепешки

При соблюдении здоровой для сердца диеты следует избегать еды:

• Много красного мяса
• Пальмовое и кокосовое масла
• Сладкие продукты и напитки

Два питательных вещества в вашем рационе повышают уровень холестерина в крови:

• Насыщенные жиры — содержатся в основном в продуктах животного происхождения
• Транс жир ( транс жирные кислоты) — обнаруживается в пищевых продуктах, приготовленных из гидрогенизированных масел и жиров, таких как маргарин в стиках; выпечка, такая как печенье, торты и пироги; сухарики; глазурь; и сливки для кофе.Некоторые жиры транс также встречаются в животных жирах и мясе.

Насыщенные жиры повышают уровень холестерина в крови больше, чем что-либо другое в вашем рационе. Когда вы следуете плану питания, полезного для сердца, только от 5 до 6 процентов ваших ежедневных калорий должны поступать из насыщенных жиров. На этикетках продуктов питания указано количество насыщенных жиров. Вот несколько примеров, которые помогут вам не сбиться с пути:

Если вы едите:	Старайтесь есть не более:
1200 калорий в день	8 граммов насыщенных жиров в день
1500 калорий в день	10 граммов насыщенных жиров в день
1800 калорий в день	12 граммов насыщенных жиров в день
2000 калорий в день	13 граммов насыщенных жиров в день
2500 калорий в день	17 граммов насыщенных жиров в день

Не все жиры плохие.Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры действительно помогают снизить уровень холестерина в крови. Некоторые источники мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров:

• Авокадо
• Кукурузное, подсолнечное и соевое масла
• Орехи и семена, например грецкие орехи
• Оливковое, каноловое, арахисовое, сафлоровое и кунжутное масла
• Арахисовое масло
• Лосось и форель
• Тофу

Натрий

Вам следует ограничить количество потребляемого натрия.Это означает, что нужно выбирать и готовить продукты с низким содержанием соли и натрия. Старайтесь использовать продукты и приправы с низким содержанием натрия и «без добавления соли» за столом или во время готовки. На этикетках продуктов питания указано, что вам нужно знать о выборе продуктов с низким содержанием натрия. Старайтесь съедать не более 2300 миллиграммов натрия в день. Если у вас высокое кровяное давление, возможно, вам придется еще больше ограничить потребление натрия.

Диетические подходы к остановке гипертонии

Ваш врач может порекомендовать план питания «Диетические подходы к остановке гипертонии» (DASH), если у вас высокое кровяное давление.План питания DASH сосредоточен на фруктах, овощах, цельнозерновых и других продуктах, полезных для сердца и с низким содержанием жира, холестерина, натрия и соли.

План питания DASH — это хороший план питания, полезный для сердца, даже для тех, у кого нет высокого кровяного давления. Узнайте больше о DASH.

Спирт

Постарайтесь ограничить употребление алкоголя. Слишком большое количество алкоголя повысит ваше кровяное давление и уровень триглицеридов — типа жира, который содержится в крови. Алкоголь также добавляет лишние калории, что может вызвать увеличение веса.

Мужчинам следует выпивать не более двух порций алкогольных напитков в день. Женщинам следует выпивать не более одного напитка, содержащего алкоголь, в день. Стоимость одного напитка:

• 12 унций пива
• 5 унций вина
• 1 ½ унции ликера

Поддержание здорового веса

Поддержание здорового веса важно для общего состояния здоровья и может снизить риск ишемической болезни сердца. Стремитесь к здоровому весу, следуя плану здорового питания для сердца и сохраняя физическую активность.

Зная свой индекс массы тела (ИМТ), вы сможете определить, какой у вас здоровый вес по сравнению с вашим ростом, и дадите оценку общего жира в вашем теле. Чтобы определить свой ИМТ, воспользуйтесь онлайн-калькулятором ИМТ Национального института сердца, легких и крови или поговорите со своим врачом. ИМТ:

• Значение ниже 18,5 означает, что у вас недостаточный вес.
• Между 18,5 и 24,9 находится в пределах нормы.
• От 25,0 до 29,9 считается избыточной массой тела.
• ИМТ 30,0 или выше считается ожирением.

Общая цель, к которой нужно стремиться, — это ИМТ менее 25. Ваш врач или поставщик медицинских услуг может помочь вам установить соответствующий целевой ИМТ.

Измерение окружности талии помогает выявить возможные риски для здоровья. Если большая часть жира сосредоточена вокруг талии, а не на бедрах, вы подвержены более высокому риску сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Этот риск может быть высоким при размере талии более 35 дюймов для женщин и более 40 дюймов для мужчин.Чтобы узнать, как измерить талию, посетите раздел Оценка своего веса и риска для здоровья. Для получения дополнительной информации о похудении или поддержании веса посетите сайт «Стремитесь к здоровому весу».

Если у вас избыточный вес или ожирение, постарайтесь похудеть. Потеря всего от 3 до 5 процентов вашего текущего веса может снизить уровень триглицеридов, глюкозы в крови и риск развития диабета 2 типа. Большая потеря веса может улучшить показатели артериального давления, снизить уровень холестерина ЛПНП и повысить уровень холестерина ЛПВП.

Управление стрессом

Умение справляться со стрессом, расслабляться и справляться с проблемами может улучшить ваше эмоциональное и физическое здоровье. Подумайте о здоровых занятиях, снижающих стресс, например:

• Программа управления стрессом
• Медитация
• Физическая активность
• Расслабляющая терапия
• Разговор с друзьями или семьей

Физическая активность

Регулярная физическая активность может снизить многие факторы риска атеросклероза, включая ЛПНП или «плохой» холестерин, высокое кровяное давление и избыточный вес.Физическая активность также может снизить риск диабета и повысить уровень ЛПВП или «хорошего» холестерина, что помогает предотвратить атеросклероз.

Каждый должен стараться заниматься аэробными упражнениями средней интенсивности не менее 2 часов 30 минут в неделю или интенсивными аэробными упражнениями в течение 1 часа 15 минут в неделю. Аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба, — это любое упражнение, при котором ваше сердце бьется быстрее и вы потребляете больше кислорода, чем обычно. Чем активнее вы будете, тем больше пользы вы получите.Участвуйте в аэробных упражнениях не менее 10 минут в течение недели.

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать новый план упражнений. Спросите своего врача, сколько и какие виды физической активности безопасны для вас.
Подробнее о физической активности:

Бросить курить

Если вы курите или употребляете табак, бросьте. Курение может повредить и сузить кровеносные сосуды и повысить риск атеросклероза. Поговорите со своим врачом о программах и продуктах, которые помогут вам бросить курить.Также старайтесь избегать пассивного курения. Если вам трудно бросить курить самостоятельно, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки. Многие больницы, рабочие места и общественные группы предлагают занятия, чтобы помочь людям бросить курить.

Дополнительную информацию о том, как бросить курить, можно найти на сайте «Курение и твое сердце».

Лекарства

Иногда одного изменения образа жизни недостаточно для контроля уровня холестерина. Например, вам также могут потребоваться статины для контроля или снижения уровня холестерина.Снижая уровень холестерина в крови, вы можете снизить вероятность сердечного приступа или инсульта. Врачи обычно назначают статины людям, у которых:

• Ишемическая болезнь сердца, заболевание периферических артерий или перенесенный ранее инсульт
• Диабет
• Высокий уровень холестерина ЛПНП

Врачи могут обсудить начало лечения статинами с людьми с повышенным риском развития сердечных заболеваний или инсульта.
Ваш врач также может назначить другие лекарства по адресу:

• Понизьте артериальное давление
• Понизьте уровень сахара в крови
• Предотвратить образование тромбов, которые могут привести к сердечному приступу и инсульту
• Предотвратить воспаление

Регулярно принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями врача.Не меняйте количество лекарства и не пропускайте прием, если врач не сказал вам об этом. Вам по-прежнему следует вести здоровый образ жизни, даже если вы принимаете лекарства от атеросклероза.

Медицинские процедуры и хирургия

Если у вас тяжелый атеросклероз, ваш врач может порекомендовать медицинскую процедуру или операцию.

Чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ), также известное как коронарная ангиопластика, — это процедура, которая используется для открытия заблокированных или суженных коронарных (сердечных) артерий.ЧКВ может улучшить приток крови к сердцу и облегчить боль в груди. Иногда в артерию помещают небольшую сетчатую трубку, называемую стентом, чтобы она оставалась открытой после процедуры.

Аортокоронарное шунтирование (АКШ) — это разновидность хирургического вмешательства. При АКШ артерии или вены из других частей тела используются для обхода или обхода суженных коронарных артерий. АКШ может улучшить приток крови к сердцу, облегчить боль в груди и, возможно, предотвратить сердечный приступ.

Шунтирование также может использоваться для артерий ног.Для этой операции здоровый кровеносный сосуд используется для обхода суженной или заблокированной артерии на одной из ног. Здоровый кровеносный сосуд перенаправляет кровь вокруг заблокированной артерии, улучшая приток крови к ноге.

Каротидная эндартерэктомия — это операция по удалению налета на сонных артериях шеи. Эта процедура восстанавливает приток крови к мозгу, что помогает предотвратить инсульт.

Как предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза?

Принятие мер по контролю факторов риска может помочь предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза и связанных с ним заболеваний.Ваш риск атеросклероза увеличивается с увеличением количества имеющихся у вас факторов риска.

Один из шагов, который вы можете сделать, — это вести здоровый образ жизни, который может включать:

Здоровое питание для сердца. Примите полезные для сердца привычки питания, включая употребление различных фруктов и овощей (включая фасоль и горох), цельного зерна, нежирного мяса, птицы без кожи, морепродуктов, а также обезжиренного или нежирного молока и молочных продуктов. Здоровая для сердца диета требует низкого содержания натрия, добавленного сахара, твердых жиров и рафинированного зерна.Соблюдение здоровой для сердца диеты — важная часть здорового образа жизни.

Физическая активность . Будьте как можно более физически активными. Физическая активность может улучшить вашу физическую форму и ваше здоровье. Спросите своего врача, какие виды и объемы активности безопасны для вас.

Бросить курить. Если вы курите, бросьте. Курение может повредить и сузить кровеносные сосуды и повысить риск атеросклероза. Поговорите со своим врачом о программах и продуктах, которые помогут вам бросить курить.Также старайтесь избегать пассивного курения.

Контроль веса . Если у вас избыточный вес или ожирение, поработайте со своим врачом, чтобы составить разумный план похудания. Контроль веса помогает контролировать факторы риска атеросклероза.

Другие шаги, которые могут предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза, включают знание вашей семейной истории атеросклероза. Если у вас или у кого-то из членов вашей семьи есть заболевание, связанное с атеросклерозом, обязательно сообщите об этом своему врачу.

Если изменения образа жизни недостаточно, ваш врач может назначить лекарства для контроля факторов риска атеросклероза.Принимайте все лекарства в соответствии с рекомендациями врача.

Жизнь с атеросклерозом

Улучшенные методы лечения снизили количество смертей от болезней, связанных с атеросклерозом. Эти методы лечения также улучшили качество жизни людей, страдающих этими заболеваниями.

Принятие здорового образа жизни может помочь вам предотвратить или отсрочить развитие атеросклероза и проблем, которые он может вызвать. Это, наряду с постоянным медицинским обслуживанием, может помочь вам избежать проблем атеросклероза и прожить долгую и здоровую жизнь.

Исследователи продолжают искать способы улучшить здоровье людей, страдающих атеросклерозом или у которых он может развиться.

Постоянное обслуживание

Если у вас атеросклероз, тесно сотрудничайте со своим врачом и другими поставщиками медицинских услуг, чтобы избежать серьезных проблем, таких как сердечный приступ и инсульт.

Следуйте своему плану лечения и принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями врача. Ваш врач сообщит вам, как часто вам следует назначать визиты в офис или делать анализы крови.Обязательно сообщите своему врачу, если у вас появились новые или ухудшающиеся симптомы.

Эмоциональные проблемы и поддержка

Заболевание, связанное с атеросклерозом, может вызывать страх, беспокойство, депрессию и стресс. Поговорите со своим врачом о своих чувствах. Также может помочь разговор с профессиональным консультантом. Если вы очень подавлены, ваш врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения, которые могут улучшить качество вашей жизни.

Ресурсы сообщества доступны, чтобы помочь вам узнать больше об атеросклерозе.Свяжитесь с местными отделами здравоохранения, больницами и местными отделениями национальных организаций здравоохранения, чтобы узнать больше о доступных ресурсах в вашем районе.

Обсудите изменения в вашем образе жизни с семьей и друзьями — со всеми, кто может оказать поддержку или которые должны понять, почему вы меняете свои привычки.

Семья и друзья могут помочь вам изменить образ жизни. Например, они могут помочь вам спланировать более здоровое питание. Поскольку атеросклероз, как правило, передается по наследству, изменение образа жизни может помочь и многим членам вашей семьи.

Ссылки на другую информацию об атеросклерозе

Ресурсы NHLBI

Ресурсы, не относящиеся к NHLBI

™ Keep the Beat является товарным знаком Министерства здравоохранения и социальных служб США.

Атерэктомия | Калифорнийский университет в Сан-Диего Здоровье

Атеросклероз — это заболевание, при котором в артериях накапливается бляшка. Зубной налет — это липкое вещество, состоящее из жира, холестерина, кальция и других веществ, содержащихся в крови.

Со временем зубной налет затвердевает и сужает ваши артерии, а органы, связанные с закупоренными артериями, не получают достаточно богатой кислородом крови для правильного функционирования.

Атеросклероз можно лечить с помощью лекарств, изменения диеты и образа жизни, медицинских процедур и хирургии.

Ниже приводится описание процедур атерэктомии, выполняемых в UC San Diego Health для лечения атеросклероза. Также см Ангиопластика с установкой стента и Стентирование коронарной артерии и шунтирование.

Ротационная атерэктомия

Ротационная атерэктомия — это тип интервенционной коронарной процедуры, которая помогает открыть коронарные артерии, заблокированные кальцинированным материалом, и восстановить кровоток к сердцу. В этой процедуре используется высокоскоростной вращающийся «заусенец», покрытый микроскопическими частицами алмаза.

Он вращается с высокой скоростью (примерно 200 000 об / мин), разбивая засорения на очень маленькие фрагменты (меньшие, чем эритроциты), которые могут безвредно проходить в кровоток.Ангиопластика и стентирование часто выполняются после ротационной атерэктомии для улучшения результатов.

Экстракционная атерэктомия

Экстракционная атерэктомия — это процедура, выполняемая для открытия частично закупоренного кровеносного сосуда, ведущего к сердцу, чтобы кровь могла легче проходить через него. Процедура устраняет накопление жира и кальция (атеросклероз) в артериях сердца.

Во время процедуры тонкая гибкая трубка (катетер) вводится через артерию в паху или руке и осторожно направляется в коронарную артерию, которая сужается.Как только трубка достигает суженного участка артерии, можно использовать режущее устройство, вращающееся лезвие (например, ротационную атерэктомию) или лазерный луч для удаления холестерина и отложений кальция из стенки артерии.

Катетер с визуальным контролем

Атерэктомия недавно стала еще более безопасной и эффективной с новым высокотехнологичным катетером, который позволяет кардиологам впервые видеть артерии изнутри, вырезая только больные ткани. Интервенционные кардиологи Калифорнийского университета в Сан-Диего первыми в регионе применили эту технологию.

Новое устройство для визуализации, система люмиваскулярной атерэктомии Avinger Pantheris ™, имеет камеру размером с крупицу соли, которая позволяет врачам одновременно видеть и удалять бляшки во время атерэктомии.

Новая технология лечит пациентов, страдающих болезненными симптомами Заболевание периферических артерий (ЗПА), состояние, вызванное накоплением бляшек, которые блокируют кровоток в артериях ног и ступней, не позволяя богатой кислородом крови достигать конечностей.

Новый подход к удалению сгустков крови

Атеросклероз делает людей более склонными к образованию сгустков крови, когда части жировых отложений отламываются и попадают в кровоток. В UC San Diego Health врачи используют новую вакуумную технологию для удаления тромбов без операции на открытом сердце.

Нанотерапия снижает образование бляшек в артериях мыши | Центр новостей

«Мы восстановили их способность распознавать в них болезнь, сожрать их и вынести мусор», — сказал Липер.«Но, что лучше всего, на этот раз мы не обнаружили каких-либо серьезных токсических эффектов».

Уменьшение налета

Исследователи обнаружили, что нанотерапия уменьшила зубной налет на 40% как у самок, так и у самцов мышей с менее развитым зубным налетом, и она уменьшила зубной налет на 20% у самцов мышей с более развитым зубным налетом.

По словам Смита, поскольку белые кровяные тельца, которые попали в нанотрубки, попали в бляшки на артериях, а не в здоровые ткани, нанотерапия позволила избежать таких побочных эффектов, как анемия и повреждение органов.

«Мы смогли ограничить поглощение только теми клетками, которые нам нужны», — сказал он. «Есть общее правило лечения: чем более целенаправленно вы можете добиться, тем меньше у вас будет побочных эффектов».

Флорес сказал, что их открытие имеет дополнительные лечебные последствия. «Это захватывающее событие не только для сердечно-сосудистых заболеваний, но и для рака», — сказала она.

Другие соавторы исследования — докторанты Павлос Цантилас, доктор медицины, Синцзюнь Чжу, доктор философии, и Инь Ван, доктор философии; специалист по медико-биологическим исследованиям Цзяньцинь Е, доктор медицинских наук; Роберт Вирка, доктор медицины, и Вивек Нанда, доктор наук, инструкторы по сердечно-сосудистой медицине; научный сотрудник по физике Ай Лин Ко; ученый-фундаментальный исследователь жизни Йоко Кодзима, доктор медицинских наук; аспиранты Итиан Цзэн и Можган Лотфи; Роберт Синклер, доктор философии, профессор материаловедения и инженерии; Ирвинг Вайсман, доктор медицины, профессор патологии и биологии развития и директор Стэнфордского института биологии стволовых клеток и регенеративной медицины; и Эрик Ингельссон, доктор медицинских наук, профессор сердечно-сосудистой медицины.

Исследование финансировалось Медицинским институтом Говарда Хьюза, Немецким исследовательским фондом, Национальными институтами здравоохранения (гранты R35HL144475, R01HL123370 и K99CA160764), Фондом Leducq, Фондом медицинских исследований доктора Ральфа и Мэриан Фальк и Американской кардиологической ассоциацией. .

Забитые артерии (атеросклероз) — образование бляшек в кровеносных сосудах

Атеросклероз, также известный как затвердение артерий, закупорка артерий или закупорка артерий, представляет собой накопление бляшек в кровеносных сосудах.Зубной налет — это воскообразное липкое вещество, состоящее из холестерина, жира, кальция и других веществ. в крови. Зубной налет может накапливаться на стенках артерий, делая их жесткими и узкими, что ограничивает кровоток и снижает количество кислорода, получаемого вашими органами и другими частями тела.

Атеросклероз может привести к потенциально смертельным событиям, таким как сердечный приступ и инсульт. Затвердение артерий также может привести к развитию заболеваний артерий, например, коронарных артерий. заболевание сердца, заболевание микрососудистой артерии, заболевание сонной артерии, заболевание периферической артерии и хроническое заболевание почек.

Причины и риски атеросклероза

Эксперты не знают точную причину атеросклероза, но они знают, что с возрастом он развивается быстрее. Есть данные, что он начинается при повреждении внутренних слоев артерий.

Факторы, которые могут повредить артерии, включают:

• Курение
• Высокий уровень определенных жиров и холестерина в крови
• Высокое кровяное давление
• Высокое содержание сахара в крови

Когда на стенках артерий накапливается бляшка , зубной налет может разорваться.Это побуждает тромбоциты прилипать к месту разрыва, образуя тромбы, которые еще больше сужают артерии.

Профилактика: как снизить риск атеросклероза

Есть некоторые факторы риска, которые вы не можете контролировать, например ваш возраст и наследственность. Однако вы можете принять меры для контроля своего риска, что может помочь предотвратить атеросклероз или отсрочить его начало.

Вот некоторые изменения в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить это:

• Выберите диету, полную полезных для сердца продуктов , таких как разнообразные фрукты и овощи, бобы, цельнозерновые, нежирное мясо и продукты с низким содержанием сахара. жирное или обезжиренное молоко и молочные продукты.Вам также следует ограничить потребление натрия, добавленного или обработанного сахара, твердых жиров и рафинированных продуктов. зерна, такие как белый хлеб и макароны.
• Достаточно много двигайтесь. Чем больше вы занимаетесь спортом, тем вероятнее ваше здоровье. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо новые упражнения, чтобы убедиться, что то, что вы делаете, безопасно для ты.
• Если вы курите, бросьте . Курение имеет множество негативных последствий для здоровья, включая повреждение артерий.
• Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес может увеличить риск многих заболеваний, включая болезни сердца.
• Поговорите со своим врачом о том, что еще вы можете сделать, чтобы предотвратить атеросклероз.

Лекарства также могут помочь предотвратить атеросклероз или ухудшение состояния. Говорить с Ваш врач о том, подходят ли вам лекарства.

Симптомы атеросклероза

У большинства людей с атеросклерозом нет никаких симптомов — по крайней мере, до тех пор, пока их артерии не будут сильно сужены или полностью заблокированы.Те, у кого есть симптомы, могут испытывать следующее:

• Стенокардия — боль в груди или дискомфорт, когда сердце не получает достаточно крови (боль также может распространяться на другие части тела, такие как руки, шея, спина и челюсть)
• Одышка
• Аритмия (нарушение сердечного ритма)
• Усталость или недостаток энергии
• Симптомы инсульта
  • Внезапная слабость
  • Онемение или паралич одной или нескольких частей тела (чаще всего с одной стороны тела)
  • Спутанность сознания
  • Затруднение речи
  • Затуманенное зрение
  • Головокружение
  • Нарушение ходьбы
  • слабость
  • Потеря сознания
• Симптомы болезни периферических артерий
• Симптомы хронической болезни почек
  • Изменения мочеиспускания
  • Потеря аппетита
  • Тошнота
  • Отек рук или ног
  • Онемение или зуд
  • Проблемы с концентрацией внимания

Какие есть варианты лечения?

Если у вас атеросклероз, ваш план лечения будет зависеть от нескольких факторов, включая ваш возраст, тяжесть вашего состояния, симптомы, которые вы испытываете, и место сужения артерии.Варианты лечения варьируются от приготовления изменение образа жизни: прием лекарств, медицинские процедуры или операции.

Лекарства

• Лекарства, снижающие уровень холестерина, могут использоваться для снижения уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) с целью замедления или остановки образования бляшек и даже обращения его вспять.
• Бета-адреноблокаторы часто используются для лечения ишемической болезни сердца, снижая частоту сердечных сокращений и артериальное давление, что снижает нагрузку на сердце.Это поможет облегчить приступ стенокардии. Бета-адреноблокаторы также снижают риск сердечных приступов и некоторых аритмий.
• Препараты против тромбоцитов могут помочь предотвратить скопление тромбоцитов в артериях.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ) помогают снизить кровяное давление, что помогает замедлить прогрессирование атеросклероза. Они также могут снизить риск повторных сердечных приступов.
• Блокаторы кальциевых каналов снижают артериальное давление и могут использоваться для лечения стенокардии.
• Диуретики снижают артериальное давление и помогают снизить риск атеросклероза.
• Другие лекарства можно принимать для лечения связанных состояний, например, лекарства для контроля диабета или для лечения симптомов атеросклероза.

Хирургия

Когда для лечения атеросклероза недостаточно лекарств и изменения образа жизни, а ваше состояние тяжелое, вам может потребоваться операция по открытию суженных артерий. Есть несколько операций и хирургических вмешательств.

• Ангиопластика с установкой стента включает сжатие отложений бляшек на стенке пораженной артерии и введение стента в артерию, чтобы она оставалась открытой.
• Эндартерэктомия — это удаление зубного налета со стенок артерий.
• Каротидная эндартерэктомия — это эндартерэктомия, выполняемая на сонной артерии на шее.
• Шунтирование может быть выполнено, чтобы направить кровоток вокруг заблокированной артерии.

  No related posts.