Массаж точек: Точечный массаж от стресса и тревожности

Содержание

Массаж биологически активных точек на теле, лице и голове

Техника массажа активных точек или акупрессура известна человечеству давно. Кто и когда впервые обнаружил целебные свойства такого массажа остается загадкой, хотя очевидно, что практика воздействия на биологически активные зоны на теле человека существует уже несколько тысячелетий. Неизвестно точно и где произошло открытие. Многие народы, видимо, параллельно пришли к этому знанию в глубокой древности.

На запад акупрессура пришла из Китая, как составляющая рефлексотерапии. В Поднебесной традиция массажа активных точек развивалась в контексте философского учения об энергетических меридианах, опоясывающих тело человека и влияющих на его самочувствие. Современная медицина признает действенность такого массажа, а в некоторых случаях рекомендует его, как единственно эффективный метод терапии. Например, при мигренях, которые не поддаются медикаментозному лечению.

Активные зоны

Зоны особой биологической активности, расположенные по всему телу, чаще всего связаны с близлежащими органами.

Своей болезненностью такие места могут подавать прямой сигнал диагносту о состоянии «подконтрольных» систем организма. Но связь может быть и не настолько очевидной.

На стопах, кистях рук (особенно на ладонях) и на голове находится множество чувствительных точек, позволяющих воздействовать на весь организм. Массаж активных точек на теле может быть как успокаивающим, так и стимулирующим. Эффект от процедуры может усиливаться дополнительным прогреванием.

Массаж активных точек лица

На лицевой части головы есть несколько зон концентрации чувствительных точек:

  1. Участок между бровями и вокруг глаз
  2. Вокруг рта и у основания носа
  3. Височная область и скулы

Эти точки хорошо исследованы, их стимуляция дает заметные результаты при следующих расстройствах:

  • мигрени, головокружения, головные боли
  • усталость и болезненность глаз
  • насморки
  • нервные расстройства
  • проблемы с желудком

Массаж лица – это косметическая процедура, дающая сильный оздоровительный эффект. Из-за того, что активные точки здесь густо расположены, воздействие оказывается на весь организм, а успокаивающее и гармонизирующее влияние массажа сказывается не только на здоровье, но и на настроении человека.

Массаж активных точек головы

Несколько очень важных точек находится в области темени и в затылочной части головы у основания черепа. Стимуляция этих зон поможет быстро снять усталость и вернуть голове ясность. Она эффективна при следующих проблемах:

  • головные боли при сколиозе
  • боли в шее
  • артрит
  • нарушение координации движений
  • болевые ощущения в горле и ушах
  • повышенное давление
  • вегетососудистая дистония
  • неврастения

Массаж биологически активных точек лица и головы может облегчить протекание многих недугов и ускорить выздоровление. Анестезирующие свойства рефлексотерапии и благотворное влияние на самочувствие позволяют уменьшить употребление лекарственных препаратов, а в отдельных случаях и вовсе от них отказаться.

Наши специалисты помогут подобрать индивидуальный курс процедур, который позволит на себе почувствовать целебное воздействие древнего лекарского искусства.

Для пользы тела: как с помощью восточных техник массажа избавиться от недугов

Сидячий образ жизни и постоянный стресс неизбежно ведут к целому букету проблем со здоровьем. К примеру, остеохондроз, который еще в прошлом веке затрагивал людей, перешагнувших возрастную отметку в 50 лет, теперь диагностируют даже у 20-летних. Как следствие — постоянные головные боли, онемение рук, боли в спине. Один из самых простых способов исправить ситуацию – лечебный массаж. На Востоке массаж зародился еще 2500 лет назад, с помощью него целители в Индии и Китае избавляли людей от различных недугов, а сейчас носители традиций успешно используют его в борьбе с постоянной усталостью, бессонницей  и хроническими головными болями. Тем, кто привык ценить рабочее и личное время, специалисты спа-центра «7 красок», специализирующегося на тайском и балинезийском массаже, составили  курс из четырех сеансов.

День  1

Начинать нужно с пилинга и наименее агрессивных техник, чтобы организм немного привык: традиционный балинезийский массаж с элементами тайского и аюрведического, стоун-терапии и SPA ухода со скрабами и травами. Звучит впечатляюще, но на самом деле занимает всего два часа.

Реклама на Forbes

Балинезийский массаж затрагивает глубокие мышцы и состоит из поглаживаний, растягиваний и разминания. При этом болевые ощущения минимальные и расслабиться получается сразу же. Сначала мастер выполняет массаж с использованием скрабов c острова Бали, чтобы тщательно отшелушить кожу тела от ороговевших частиц.  На этом этапе применяются древние восточные техники точечного массажа, который улучшает лимфо- и кровообращение, снимает нервное и мышечное напряжение и способствует выведению токсинов. По сути точечный массаж – это стимулирование биологически активных точек – надавливание, поглаживание и глубокое прощупывание с обязательным использованием эфирных масел.

После точечного массажа мастер приступает к стоун-терапии — массажу теплыми гладкими камнями вулканического происхождения, их добывают в окрестностях священной горы Агунг – центре мира для балийцев. Гладкие черные камни нагреваются в воде, затем ими делают массаж всего тела, оставляя по камню на каждой биологически активной точке, или, иначе говоря, чакре. Это делается для того, чтобы расширить сосуды и ускорить метаболизм. Даже после процедуры некоторые время остается приятное покалывание в ногах, ладонях и спине. В расширенных версиях стоун-терапии используется техника чередования горячих и холодных камней, очень действенный метод для устранения болей в конкретных точках. В завершении программы еще раз отдельно прорабатываются руки и ноги, делается массаж головы и то, что условно можно назвать «йогой для ленивых», когда мастер растягивает тело пациента для выполнения некоторых элементов йоги.

После сеанса – прилив сил и энергии, спина становится более гибкой, а главное — на следующий день не испытываешь никаких болевых ощущений.

День 2

Классический тайский ойл-массаж длительностью два с половиной часа. Это комплексное оздоровительное воздействие с антистрессовым эффектом. Суть в том, что все мышцы и связки организма растягивают и смазывают, чтобы они работали как новенькие шестеренки свежесобранного механизма и состоит из волновых и кругообразных движениях по всему телу с использованием масел. Расслабиться, как в первый день, не получится, поскольку проработка мышц в этот раз на порядок более интенсивной и после процедуры в шее и грудном отделе позвоночника болевые ощущения сохраняются примерно сутки. К счастью, эта боль скорее похожа на приятную боль после занятий в спортзале. Через полчаса после массажа появляется ощущение полета, спина распрямляется, мышцы словно получают энергетический толчок, хочется сделать все и сразу.

День 3

Пришло время комплекса, максимально направленного на индивидуальное лечение.  Это авторская программа Dr. Siam, которую проводят только самые опытные мастера. Она может показаться достаточно резкой для тех, кто предпочитает расслабляющие техники. Массаж выполняется на низкой кушетке в специальной пижаме. Большое внимание уделяется ногам, так называемому «фут массажу», но руки, спина и шея тоже не обделены вниманием – мастер очень тщательно массирует все болевые точки, в которых чаще всего происходят защемления суставов. Лучше всего постараться расслабить все мышцы — это минимизирует болевые ощущения.

Во время процедуры используются горячие травяные мешочки в качестве дополнительного релаксанта для мышц тела и головы. Антистрессовый эффект достигается за счет успокаивающих трав: лаванды, розмарина, шалфея. Мешочки сделаны изо льна и для удобства имеют деревянные ручки. Сначала они нагреваются в воде, затем похлопывающими движениями мастер перемещает их от лопаток к пояснице. То же самое проделывается на руках и ногах. Пожалуй,  это самый приятный и безболезненный этап в программе. В целом, можно сравнить этот массаж с занятием йогой, эффект примерно такой же.

После процедуры чувствуется боль в мышцах бедер, икрах, пояснице, шее. Ощущения сохраняются около трех дней, что говорит о действительно интенсивном воздействии на мышцы. При этом очередной прилив энергии все же ощущается.

День 4

Несмотря на болевые ощущения во время и после ойл-массажа и авторской программы Dr.Siam легкость и желание сидеть с прямой спиной сохраняются по меньшей мере неделю. Последней программой стал классический расслабляющий балинейзийский массаж. Он частично напоминает первую программу: много поглаживаний, круговых движений и эфирных масел. Лучше делать его максимум за пару часов до полноценного отхода ко сну, так как расслабляющий эффект максимальный. После балинезийского массажа не чувствуешь сильных изменений в спине и болей в мышцах, все таки в нем преобладает антистрессовая составляющая, нежели оздоровительная. Но как завершение рабочей недели – это идеальный вариант для расслабления.

После четырехдневного курса можно убедиться в том, что азиатские техники лечебного массажа действительно помогают бороться с болями в спине и главное — учат тело избавляться от зажимов.

Даже короткий курс поможет почувствовать прилив энергии и физических сил, избавиться от ощущения «затвердевших» мышц и проблем со сном.

Практикуйте массаж этих 5 точек для спокойного сна


Акупрессура – древнее искусство исцеления от различных болезней через надавливание на определённые биологические точки. Эта методика врачевания зародилась в Китае и считается частью традиционной китайской медицины. Считалось, что в теле человека циркулируют важные жизненные энергии, ток которых может «перекрываться» болезнями. И чтобы освободить организм и восстановиться энергетический баланс, нужно массировать определенные точки на теле.


Мы предлагаем вам изучить некоторые из них, чтобы высыпаться и наутро быть бодрым и полным энергии.

  • Точка P6 для борьбы с приступами тревоги и глубокого сна

Эта точка находится на внутренней стороне руки, сразу после изгиба запястья. Обычно её стимулируют при укачивании, однако также такой массаж помогает избавиться от тревожных мыслей перед сном.

Как массировать эту точку?

Надавите на акупрессурную точку большим пальцем и дышите. Совершайте большим пальцем круговые движения и одновременно сделайте 10 глубоких вдохов. Затем повторите то же самое на другой руке.

  • Точка ST 36 при тошноте, потере аппетита и стрессе

Любите плотно есть на ужин и потом не можете уснуть? Давление на эту точку отлично справляется с болью в животе и расстройствами желудка. 

Как работать с этой точкой?

ST 36 расположена на внешней стороне ноги, немного ниже коленного сустава. Сядьте, положите правую ногу на левое бедро. Продолжайте круговые движения большим пальцем в течение минуты, а затем повторите то же самое на другой ноге.

  • Точка CV 17 для снятия тяжести в груди и одышки

Массаж этой точки отлично подходит для расслабления после тяжелого рабочего дня или физической нагрузке в спортзале, также помогает при восстановлении после болезней органов дыхания и простуд.

Точка расположена в середине груди.
Эту область нужно аккуратно массировать в течение одной минуты двумя пальцами, совершая круговые движения. 

  • Точка Тай-Ян для избавления от головной боли перед сном

Массаж этой области при головной боли в традиционной китайской медицине является очень давней и известной практикой. Поэтому если после тяжелого дня вы не можете заснуть от головной боли, примените акупрессуру этой точки, чтобы снять напряжение и неприятные ощущения.

Как массировать эту точку?

Точка расположена между краем глаза и ухом. Поместите кончики пальцев указательного и среднего пальцев в эту область и массируйте круговыми движениями, медленно делая 10 глубоких вдохов. Затем поместите пальцы в середину этой области и надавите, сделав два глубоких вдоха. 

  • Точка канала почек для спокойствия без тревог о будущем

Иногда заснуть не получается просто потому, что мозг не успокаивается и продолжает работать – ваш ум просто слишком занят воспоминаниями или мыслями о будущем, чтобы расслабиться.

Как массировать эту точку?
Акупрессурная точка расположена на подошве стопы, между костями второго и третьего пальцев.
Надавливайте на эту точку большим пальцем некоторое время и делайте перерывы. Затем массируйте круговыми движениями и одновременно сделайте 10 глубоких вдохов. Повторите то же самое с другой ногой.

5 точек красоты на лице.

Точечный массаж шиацу — один из видов японского массажа, который давно практикуется в восточной медицине. Надавливание на определенные точки на лице вызывает расслабление мышц, улучшает кровообращение и усиливает отток лимфы.
Регулярный точечный массаж лица утром и вечером снимает усталость и отеки, подтягивает кожу и избавляет от заметных возрастных признаков. При этом достаточно стимулировать всего 5 особенных точек красоты на лице. Вся процедура займет не больше 3 минут.
Надавливать на точки нужно строго перпендикулярно поверхности кожи без растирающих или вкручивающих движений. Интенсивность давления — умеренная, до легкого дискомфорта в точке воздействия.
Чрезмерное надавливание может привести к обратному эффекту — мышца не расслабится, а, наоборот, станет более напряженной.Перед тем как начать работу с лицом, необходимо очистить кожу от макияжа и загрязнений. Можно дополнительно сделать паровую ванночку — разогретые мышцы более восприимчивы к воздействию.

Точка здорового цвета лица и высоких скул.
Поставьте средний или безымянный палец на точку-выемку, расположенную на скуле. Если вы не можете ее нащупать, положите три пальца — безымянный, средний и указательный — на скулу от крыла носа. Ямка окажется точно под указательным пальцем. Надавите и удерживайте 7 секунд.

Точка упругости щек.
Найдите три точки, расположенные по нижнему краю скуловых костей. Первая из них находится в сантиметре от основания носа. Две другие следуют сразу за ней. Ваши пальцы сами встанут, как надо, и вы это почувствуете. Надавите указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук на 6 этих точек одновременно. Воздействуйте 7 секунд. Стимуляция этих точек тонизирует, укрепляет и подтягивает щеки, делает скулы очерченными и высокими.

Точка против носогубных складок.

Поместите пальцы во впадинку над верхней губой и сделайте дугообразное движение в сторону крыльев носа. Пальцы сами остановятся в нужных углублениях у крыльев носа. Воздействуйте на обе точки одновременно 7 секунд. Стимулирование этих точек поможет разгладить носогубные складки.

Точка красивых губ.
Поставьте указательные пальцы обеих рук на активные точки в углах рта и надавливайте на них 7 секунд. Затем указательным пальцем такое же время надавливайте на так называемый «Лук купидона» — впадинку над верхней губой. Затем переместите указательный или средний палец в ямку под нижней губой и надавливайте все те же 7 секунд. Регулярное стимулирование этих точек приподнимет уголки рта и сделает губы более пухлыми.

Точка четкого овала лица.
Прижмите большими пальцами обеих рук челюстную кость снизу. Одновременно расположите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на нижней челюсти. Стимулируйте эти группы точек в течение 7 секунд. Затем переставьте пальцы чуть выше по направлению к вискам и стимулируйте следующие группы точек. За 4-5 приемов нужно проработать всю нижнюю челюсть.

Для лифтинг-эффекта надавливающее движение указательных, средних и безымянных направляйте немного вверх. Большой палец при этом всегда остается зафиксирован. Такой массаж укрепляет и подтягивает овал лица, избавляя от провисания контуров.
При регулярном выполнении массаж шиацу максимально подтянет лицо, расслабит зажимы, исправит асимметрию и зрение, снимет напряжение глаз, зафиксирует лицо в подтянутом состоянии.

Будьте красивы!

Чем полезен массаж стоп

Многие спа-процедуры включают в себя массаж стоп, кроме того, его делают и как самостоятельный уход, который позволяет расслабиться и отдохнуть, а также несет очень большую пользу для организма. Ухаживать за ножками можно и самостоятельно, а можно доверить процесс профессионалам.

Почему массаж стоп полезен?

Стопы человека — не просто рядовая часть тела, на них сосредоточено огромное количество рефлекторных зон и точек, воздействуя на которые можно существенно улучшить состояние здоровья, укрепить тело и органы, избавиться от болезней.

Интересно, что даже не зная точного расположения «целительных точек» можно добиться серьезного эффекта, а уж если воздействовать целенаправленно, если массаж ног проводится с умом, результат не заставит себя ждать.

Польза массажа стоп

Массаж стоп полезен для:

  • расслабления и снятия психологического напряжения;

  • восстановления сил и энергии;

  • улучшения кровообращения и снабжения ног кислородом;

  • улучшения работы сердца и сосудов;

  • облегчения состояний при простудах, ОРВИ и различных вирусных заболеваниях;

  • снятия отеков;

  • улучшения состояний при проблемах с почками, ЖКТ и других болезнях внутренних органов;

  • коррекции работы суставов и опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, любой спа-уход для ног, который включает в себя массаж, улучшает состояние кожи стоп, смягчает ее, что способствует и привлекательному внешнему виду, и отличному самочувствию.

Противопоказания для массажа стоп

Массаж стоп полезен практически для всех. Есть всего несколько противопоказаний, которые могут стать препятствием для проведения этой процедуры. При перечисленных ниже состояниях необходимо посоветоваться с врачом, в некоторых случаях доктора запрещают массаж, а в других — наоборот рекомендуют его. Итак, возможными противопоказаниями являются:

  • беременность;
  • сложные сердечные заболевания в острой форме;

  • заболевания кожи;

  • некоторые заболевания вен.

При наличии этих особенностей здоровья, после консультации с врачом лучше посещать для массажа ног спа-комплекс, чтобы услугу вам оказывал профессионал.

Рекомендации по самомассажу ног

Для снятия усталости можно делать по вечерам самомассаж ног или попросить близкого человека помассировать стопы. Делать это лучше после душа или расслабляющей ванночки, а при массаже соблюдать следующие рекомендации:

  • уделять одинаковое время каждой ноге, для удобства можно ставить таймер;

  • наносить хороший, натуральный крем для ног, подобранный в соответствии с потребностями кожи;

  • при желании можно добавить в крем натуральные масла;

  • средства должно быть не слишком много, чтобы руки не очень скользили по коже;

  • массировать нужно достаточно сильно, но без болевых ощущений;

  • после завершения процедуры нужно надеть теплые носочки или лечь спать под одеяло.

Ключевые точки давления для снятия напряжения

Массаж может быть одним из лучших способов расслабления и снятия стресса. К сожалению, иногда у нас нет времени на массаж, когда он нам нужен больше всего. Вот тут-то и появляются точки давления. Если вы знаете, как их использовать, вы можете устроить себе успокаивающий сеанс снятия стресса за считанные минуты. Это может быть не так роскошно, как посещение лицензированного массажиста, но вы можете массировать собственные болевые точки в любое время и в любом месте.

Что такое точки давления?

Стимуляция точек давления, или акупрессура, на протяжении тысячелетий использовалась в азиатской медицине для лечения самых разных заболеваний.Китайская медицинская теория предполагает, что каждая точка давления связана со здоровьем определенного органа в организме, хотя это утверждение оспаривается некоторыми западными практиками.

Большинство массажистов и врачей сходятся во мнении, что стимуляция точек давления может привести к снижению мышечного напряжения, улучшению кровообращения и стимуляции эндорфинов (гормонов хорошего самочувствия).

Где расположены точки давления?

Голова

У вас бывают головные боли? Массаж висков может быть простым способом получить быстрое облегчение без лекарств.Виски — это плоские части черепа, расположенные между глазами и ушами. Просто надавите пальцами и работайте ими круговыми движениями в течение нескольких минут. Вскоре вы почувствуете облегчение, и ваша головная боль может исчезнуть.

Шея

Ваша шея также может подвергаться сильному напряжению, особенно если работа или учеба требуют, чтобы вы целый день работали за компьютером. Массируйте точки давления на шее, одновременно нажимая пальцами по обеим сторонам мышц, окружающих верхнюю часть позвоночника.Работайте вверх и вниз по шее в течение нескольких минут. Избегайте прямого давления на позвоночник.

Рука

Напряжение может сохраняться в самых неожиданных местах — даже в ваших руках. Еще одна точка давления находится в верхней части перепонки между большим и указательным пальцами. Приложите сильное давление и массируйте область в течение 5 секунд, повторяя столько раз, сколько хотите. Не забывайте прорабатывать точки давления на обеих руках.

Спина

Болевые точки на спине легче всего массировать с помощью друга, но до некоторых из них можно добраться и самостоятельно.Мышцы вдоль позвоночника содержат точки давления от верхней части шеи до нижней части спины. Как и в случае с шеей, массируйте обе стороны мышц, окружающих позвоночник, не оказывая давления на сам позвоночник. Двигайтесь вверх и вниз по спине медленно и равномерно.

Стопа

Многие из нас весь день проводят на ногах, поэтому вполне логично, что мы удерживаем в них большое напряжение. Здорово ослабить эту напряженность с помощью нескольких минут стимуляции точки давления.Сразу за подушечкой стопы (большая круглая часть позади большого пальца ноги) вы найдете точку давления. Аккуратно помассируйте его, чтобы облегчить боль или напряжение в ногах. Вы также можете надавить на нижнюю часть пятки и ниже каждого пальца ноги, чтобы получить еще одно расслабляющее ощущение.

Сделайте карьеру, помогая людям расслабиться

Точки давления — это лишь один из аспектов более обширной области массажной терапии. Если вам нравится узнавать о человеческом теле и о том, как оно работает, вы можете подумать о карьере лицензированного массажиста.Эти специалисты учат, как помочь людям расслабиться, снять напряжение и уменьшить боль с помощью терапевтического прикосновения.

Колледж IBMC предлагает диплом по терапевтическому массажу, который можно получить всего за 10 месяцев. В дополнение к курсам, проводимым опытными лицензированными массажистами, студенты также проходят практическую подготовку, работая в профессиональных массажных клиниках колледжа. Узнайте больше о программе массажной терапии или позвоните по номеру 800-495-2669, чтобы узнать больше о кампусах IBMC College в Форт-Коллинзе, Грили и Лонгмонте, штат Колорадо.

Избавьтесь от болевых точек вашего тела — Elements Massage

Почему массаж так приятен? Потому что он затрагивает основные точки давления вашего тела. Массаж может быть терапевтическим, доставлять удовольствие, облегчать боль, улучшать кровообращение и увеличивать поток энергии по всему телу. Ваше тело состоит из сотен точек давления, расположенных в мягких тканях рядом с нервными окончаниями и суставами. Эти области очень чувствительны, и ими следует осторожно манипулировать, чтобы избежать боли или травм, поэтому лучше, чтобы лечение проводил обученный массажист, а не надавливал самостоятельно.

Думайте о своем теле как о едином существе, которое работает вместе, а не отдельными частями. Когда одна область болит, это выводит из равновесия ваши механизмы, поэтому узел в спине может вызвать головную боль. Вот некоторые из основных точек давления в вашем теле, на которые обычно обращают внимание во время сеанса массажа:

Шея: Мышцы шеи чувствительны и перегружены — вы, вероятно, проснулись с огромным узлом на шее от скрюченное положение для сна и провел день, надавливая на это место.Точки давления шеи расположены вдоль мышц, спускающихся с боков шеи к плечам.

Позвоночник: Пожалуй, самая приятная часть массажа – это спина, так как до нее нелегко добраться самостоятельно. Мышцы, выстилающие позвоночник, удерживают точки давления от основания черепа до таза. Применение нужного количества давления на обе стороны позвоночника является важной техникой массажной терапии, но вес никогда не должен воздействовать непосредственно на позвоночник.

Руки: Точки давления на руках могут облегчить боль во всем теле, особенно головную боль. Мягкая кожа между большим и указательным пальцами содержит одну из этих точек, а также сгибы вашего запястья.

Ноги: Берегитесь тех, кому щекотно. Подушечка стопы, расположенная на подошве за большим пальцем, является главной точкой давления, которая влияет на боль в других частях тела. Другие точки находятся на пятке и ниже каждого пальца ноги.Массаж всего тела включает уход за ногами и руками.

Расслабьте болевые точки вашего тела с помощью Элементарного массажа.

Свяжитесь с нами в Elements Massage, чтобы записаться на прием и подарите своему телу облегчение!

Как сделать себе массаж точек давления на лице.

Этот пост изначально был опубликован в 2018 году, но я хотел повторить его, так как я делаю больше массажей лица — это такая приятная, простая (бесплатная!) вещь, которую вы можете сделать для себя.

Массаж точек давления на лице

Я подумал, что было бы неплохо закончить неделю чем-нибудь веселым и расслабляющим. Небольшой трюк, который вы можете добавить в свой арсенал, чтобы чувствовать себя немного менее напряженным!

Это новая вещь для меня, но всякий раз, когда я чувствую стресс (или отечность), я делаю небольшой массаж точек давления на лице. Это потрясающе. В качестве фона я действительно увлекся массажем лица за последние пару лет … это началось с моей поездки в Азию два года назад — каждый массаж, который я всегда заканчивал массажем точек давления на лице, и это было БОЖЕСТВЕННО. Мы также довольно много говорили о гуа-ша для лица, но сегодняшний пост немного отличается, так как вы можете использовать кончики пальцев… или нефритовый валик, если хотите. Этот тип массажа основан на акупрессуре и стимуляции точек давления на вашем лице!

Сегодня мы поговорим о том, где находятся точки давления на лице и в чем их польза… а также о том, как сделать себе быстрый массаж точек давления на лице! Я помню, как был маленьким и смотрел, как моя мама массирует виски, когда у нее были перегрузки или стресс, но вы можете сделать гораздо больше.Удивительно, как много можно сделать, сделав один маленький шаг: от улучшения кровообращения и снятия стресса до помощи в лимфодренаже и даже в решении проблем с кожей, мелких и глубоких морщин! Да, пожалуйста.

Точки давления на лице

Кто они?

На протяжении веков китайская медицина использовала акупунктурные точки для восстановления баланса. Акупрессура — это практика, помогающая восстановить поток энергии в теле. Ваши точки акупрессуры расположены вдоль энергетических каналов (меридианов)… начиная с кончиков пальцев, соединяясь с мозгом, а затем с конкретным органом, связанным с этим меридианом.На вашем лице есть точки, которые вы можете нажать, чтобы избавиться от бессонницы и стресса до кожных заболеваний. (Кстати, об акупрессуре — мой коврик для акупрессуры! Я одержима им… в этом году он немного помог мне как от бессонницы, так и от стресса.)

Где находятся точки акупрессуры на вашем лице?
изображение через Chalkboard Mag

Это лучше всего объяснить с помощью диаграммы, и мне очень нравится диаграмма выше. Я думаю о точках акупрессуры на вашем лице, как о форме сердца. Приведенная выше диаграмма помогает указать, где именно они находятся.

Как сделать себе массаж точек давления на лице

Это не должно быть стрессом или слишком сложным. Мне нравится использовать немного масла и кончиками пальцев. Вам не нужны никакие инструменты, хотя вы можете использовать нефритовый валик или инструмент гуаша. Можно просто надавить, а можно круговыми движениями. Речь идет о том, чтобы делать то, что лучше всего ощущается на вашей коже и мышцах лица. Это действительно хороший, легкий точечный массаж, который вы можете делать каждый день.

Для любого вида массажа лица и рефлексотерапии просто убедитесь, что вы используете чистые руки и наносите что-то (масло, спрей для лица) с небольшим скольжением.Вы никогда не хотите чувствовать, что вы натягиваете на себя кожу!

Точки воздействия на лицо для снятия тревоги и стресса

Лучший способ снять стресс и тревогу — массировать виски. (Это также помогает облегчить головную боль напряжения!) Надавите и растирайте небольшими, но твердыми круговыми движениями. Мне также нравится использовать для этого немного мятного средства Aveda!

Синусный дренаж

Отлично подходит при аллергии или простуде. Лучший способ уменьшить давление в носовых пазухах — это помассировать точку давления в середине брови.Это чувствительное место для меня (и, как ни странно, иногда я чихаю!) Я потрачу 30 секунд, массируя это место, надавливая круговыми движениями.

Увеличение энергии

Массаж лица — отличный способ зарядиться энергией, особенно после долгого дня/если у вас туман в голове! Если я устаю, я делаю несколько глотков моего любимого эликсира красоты Caudalie (это так заряжает энергией!), а затем делаю легкий точечный массаж, уделяя особое внимание вискам и области челюсти.Еще один трюк, который у меня есть (которому я действительно научился на занятиях по йоге во всех местах), состоит в том, чтобы использовать мясистые подушечки моих средних пальцев, чтобы несколько сильно надавить на внутренний угол моей глазницы. Я закрою глаза и нажму на три секунды, выдыхая; вдыхая, когда я выпускаю. Это небольшая хитрость, но она всегда дает мне ощущение сосредоточенности и энергии.

Расслабляющий или массаж лица перед сном

Люблю массаж лица перед сном. И это прекрасно, потому что ты влажный AF.Моя кожа всегда намазана маслом перед сном (я живу только маслами после ночного очищения). Я потрачу 2-3 минуты на массаж лица, обводя форму сердца сверху, работая круговыми движениями. Я уделяю особое внимание линии подбородка (чтобы избавиться от отечности) и чуть ниже скул, поскольку я обнаруживаю, что там накапливается довольно много напряжения.

Красота и здоровье кожи

Мое лицо имеет тенденцию довольно легко раздуваться/опухать – алкоголь, слишком много натрия, долгий перелет, черт возьми – даже короткий перелет! Я пошутил с одной из моих подруг об этом.Съешьте одну картофельную стружку: бум, одутловатое лицо. Я считаю, что массаж лица особенно хорош, когда моя кожа опухла. Стимулирует лимфодренаж. Мне больше всего нравится делать небольшой массаж с помощью Vintner’s Daughter (для более доступного масла я также ЛЮБЛЮ масло для повседневного использования!). Сначала я наношу масло на кожу, а затем делаю небольшой массаж, нажимая на каждую из точек давления и используя круговые движения, чтобы помочь лимфодренажу.

Есть несколько конкретных точек, которые нужно стимулировать для красоты (я не утверждаю, что они действительно работают, но они, безусловно, приятны! В частности, стимуляция вашего третьего глаза (прямо между бровями, между местом, где переносица встречается со лбом). ) должен быть большим для вашей кожи.Мы немного стимулируем эту точку на моих занятиях йогой. Нажатие указки в течение 60 секунд помогает стимулировать гипофиз, что может помочь при проблемах с кожей, особенно ее текстуре.

От морщин

Массаж лица особенно полезен для области вокруг глаз, так как помогает снять напряжение, вызванное хмурым взглядом и прищуриванием. Все дело в освобождении и расслаблении тех мышц, которые могут быть такими напряженными.

Преимущества рефлексотерапии лица

Рефлексотерапия лица помогает выводить токсины посредством лимфодренажа и расслаблять мышцы лица.Движения воздействуют на лимфатические точки лица, в свою очередь уменьшая отечность . Это также очень успокаивает и расслабляет, и это отличный способ сбалансировать свою энергию после долгого дня! Это также помогает улучшить кровообращение и проблемы с кожей. Как и в случае с большей частью китайской медицины, нет научных доказательств, подтверждающих это, но для меня тот факт, что это приятно и расслабляет меня, является более чем достаточной причиной, чтобы делать это регулярно.

Я надеюсь, что вы попробуете это — это действительно так замечательно по многим причинам!

Верхнее изображение Трента Бэйли.

Понимание преимуществ триггерного или точечного массажа

Главная > Блог > Что такое триггерный или точечный массаж?

Если вы когда-либо испытывали боль, вызванную воспалением или каким-либо другим типом травмы, точечный массаж может стать лечебным массажем, который стоит попробовать. Этот тип массажной терапии предназначен для лечения боли через триггерные точки. Прежде чем поговорить со своим массажистом о точечном массаже, вам нужно узнать больше о том, что это такое и как он может помочь при боли.

Что такое точечный массаж?

Триггерный или точечный массаж заключается в выявлении триггерных точек вашей боли и целенаправленном надавливании на эти триггерные точки, чтобы облегчить боль.

Эта техника массажа может помочь при болях, вызванных перенапряжением мышц, воспалением, травмами, осанкой, дисбалансом электролитов, инфекциями или повреждением нервов.

Идея точечного массажа заключается в том, что тело часто передает боль в другую часть тела.Этот тип спровоцированной боли известен как бурсит. Например, воспаленная триггерная точка на спине может вызвать сильную боль в плече.

Для проведения точечного массажа массажист сильно надавливает пальцем, локтем или предметом, фокусируясь на определенных триггерных точках (часто расположенных далеко от области, пораженной болью), которые болезненны при нажатии. Расслабляя триггерную точку сильным давлением и сочетая ее с другими техниками массажа, первоначальную проблему можно облегчить или даже вылечить.

Примеры проблем, которые можно решить с помощью точечного массажа, включают боль в плечах, боль в коленях, головную боль, боль в ногах или другие типы физических недомоганий, сопровождающихся необъяснимой болью.

В чем разница между триггерным и точечным массажем?

Триггерный и точечный массаж по сути одно и то же. Название «массаж триггерных точек» относится к тому факту, что боль вызывается воспалением или травмой в другой области тела. Термин «точечный массаж» подчеркивает тот факт, что лечение заключается в надавливании на правильные точки тела, чтобы облегчить боль.

Массаж точек давления может облегчить боль, связанную с триггерными точками, потому что он предназначен для поиска фактической причины (триггерных точек) и оказания давления, чтобы помочь этим областям расслабиться; в свою очередь, излечивая область, которая испытывает боль.

Чего ожидать от точечного массажа

Самым большим преимуществом точечного массажа является его потенциал для облегчения боли. Решая проблему в ее корне, точечный массаж может обеспечить эффективный, длительный и целебный результат.

Для начала массажист оценит вашу травму или проблему с болью и обсудит с вами подходящие виды лечения, прежде чем продолжить. При выполнении точечного массажа массажист будет оказывать давление на определенные триггерные точки в течение 60 секунд, но временные рамки для каждого приложения давления могут составлять всего 10 секунд, в зависимости от того, что подходит для проблемы.

Во время процедуры вы можете испытывать спазмы или боль, когда массажист оказывает давление на соответствующие триггерные точки.Квалифицированные массажисты знают, как оказывать достаточное давление, не вызывая чрезмерной стимуляции триггерной точки.

Не все массажисты подходят к точечному массажу одинаково. Некоторые массажисты сначала воздействуют на проблемную область, прежде чем использовать массаж триггерных точек, чтобы облегчить и избавиться от проблемы. Это гарантирует, что вы расслабите все связанные группы мышц, и сделаете подход более мягким.

В зависимости от конкретной проблемы с болью вам может потребоваться всего несколько сеансов лечения.Если у вас сильная боль или хроническое заболевание, вам может потребоваться больше процедур, рассчитанных на несколько месяцев или дольше, и это может быть дополнительная техника, используемая в сочетании с другими стратегиями массажа. Ваш план лечения точечного массажа также может быть реализован в сочетании с лекарствами, физиотерапией и другими формами лечения.

С массажистом, имеющим опыт массажа триггерных точек, вы можете быстрее избавиться от боли и заживления, в зависимости от вашей конкретной проблемы с болью.

Хотите научиться делать точечный массаж?

Discover Massage — уважаемая, признанная в отрасли школа обучения массажу, помогающая учащимся стать квалифицированными и уверенными в себе массажистами по всей Австралии с 1997 года. Ежегодно проводится более 60 курсов массажа, наша школа предлагает отличное соотношение цены и качества, практическое обучение веселая и дружелюбная обстановка. Узнайте больше о наших курсах здесь.

массажных и триггерных точек | Журнал массажной терапии

Хроническая боль — это лишь одна из нескольких причин, по которым клиенты могут приходить к вам на массаж.Тем не менее, по мере того, как все больше и больше медицинских работников начинают ценить роль массажной терапии, помогая людям справляться с состояниями, основным симптомом которых является боль, вы можете обнаружить рост числа клиентов, обращающихся к вам за облегчением.

И знание того, как вы можете помочь, будет иметь ключевое значение.

Триггерные точки могут быть связаны с широким спектром распространенных состояний, связанных с хронической болью, включая радикулит, подошвенный фасциит, боль в пояснице, триггерный палец и замороженное плечо, и это лишь некоторые из них.Узнав, что такое триггерные точки и какие преимущества может дать массажная терапия, вы даете себе еще один инструмент для работы с клиентами, которые обращаются к вам с болью.

Что такое триггерные точки?

Триггерные точки определяются как «очаг повышенной раздражительности в ткани, которая при сдавливании становится локально болезненной и, если она достаточно гиперчувствительна, вызывает отраженную боль и болезненность». 1 Другими словами: считается, что триггерной точкой является локальный спазм или узел в мышечном волокне , который может вызвать передачу боли в другие, более отдаленные части тела.«Я видел клиентов, которым сказали, что у них артрит локтя, когда проблема на самом деле заключалась в том, что двуглавая мышца была настолько напряжена, что рука не могла выпрямиться, и нагрузка оказывалась на внутреннюю часть локтевого сустава, вызывая как боль, так и воспаление, — говорит Джули Доннелли, лицензированный массажист из Сарасоты, Флорида.

Связанный: Узнайте, как усилия по защите прав под руководством AMTA защитили термин «триггерная точка»

По словам Стива Юрча, директора по обучению в области здравоохранения в Общественном колледже округа Балтимор, триггерные точки обычно вызываются тремя типами мышечной перегрузки: острой, продолжительной и повторяющейся.«Эти типы мышечной перегрузки могут возникать в различных условиях, включая профессиональные и спортивные условия, а также могут быть результатом основных патологий», — объясняет он.

Вот как формируется триггерная точка: мышечная перегрузка вызывает аномальное высвобождение ацетилхолина (из-за дисфункции двигательных концевых пластинок). Это высвобождение вызывает приток кальция в саркомеры в пораженной области, что, в свою очередь, заставляет эти саркомеры сокращаться. «Из-за сокращения саркомера увеличивается напряжение мышечного волокна», — объясняет Юрч.«Это напряжение создает узлы сокращения в коротких саркомерах, и эти узлы превращаются в триггерную точку. Удлиненные саркомеры вместе с узлами сокращения, называемыми комплексом триггерной точки, образуют натянутую полосу в нескольких соседних волокнах».

Но для клиентов, которые, возможно, не так хорошо разбираются в анатомии и физиологии, как вы, вы можете подумать о том, чтобы найти более распространенные способы поговорить с ними о том, что происходит. «Я всегда использую аналогию: беру 12-дюймовый кусок веревки и завязываю на нем узлы, пока его длина не станет всего 10 дюймов», — объясняет Доннелли.«Клиент может легко понять, что происходит. Узел становится все туже, и волокна по обе стороны от него перенапрягаются».

В качестве примера возьмем боль в плече и локте. «Двуглавая двуглавая мышца берет начало на плече у надсуставного бугорка и клювовидного отростка лопатки и прикрепляется к бугристости лучевой кости и апоневрозу двуглавой мышцы», — говорит Доннелли. «Когда мышца сокращается нормально, человек берет прямую руку и касается своего плеча.Однако, когда мышца находится в спазме, они не смогут полностью выпрямить согнутую руку». В этом случае ваш клиент может чувствовать боль в плече, которая на самом деле является результатом напряжения двуглавой мышцы.

Чем может помочь массаж

Возможно, одно из самых больших преимуществ массажной терапии заключается в том, что она неинвазивна и довольно легко переносится клиентом. «Во-вторых, — говорит Юрч, — другие формы лечения могут не охватывать все необходимые области». Опять же, это означает, что некоторые из ваших клиентов могут чувствовать боль в одной области, источник которой на самом деле находится в другой.«Массажист может понять взаимосвязь между каждой мышцей, воздействующей на сустав», — объясняет Доннелли. «Знание того, какую мышцу нужно расслабить в первую очередь, чтобы эффективно лечить последующие мышцы, очень полезно».

По словам Доннелли, то, что массажист сосредоточен на мышцах, сухожилиях и точках прикрепления, также полезно. «Массажист может использовать шаблоны направления триггерных точек, чтобы проследить точку боли, описанную клиентом, обратно к исходной мышце, найти триггерную точку в этой мышце и применить прямое давление, чтобы снять спазмы», — объясняет она.

Как правило, массажисты используют компрессию, иногда называемую цифровым давлением, для снятия триггерных точек. «Целью лечения триггерных точек является снятие спазма и возвращение саркомера к его первоначальной длине», — объясняет Юрч. «Цифровое давление работает, оказывая давление на «узел» в течение от 30 до 90 секунд, пока не почувствуется изменение в ткани».

Однако и Доннелли, и Юрч согласны с тем, что при выполнении этой работы необходимо четко общаться с вашими клиентами, поскольку они могут испытывать некоторую боль, и вы должны иметь возможность регулировать давление при необходимости.«В отличие от расслабляющего массажа, триггерную терапию может быть неудобно получать, особенно при прямом давлении на триггерную точку», — говорит Доннелли. «Я всегда объясняю клиентам, что для них очень важно немедленно сообщить мне, если боль невыносима, чтобы я мог отрегулировать давление».

Юрч ставит семь из 10 баллов по шкале боли клиента, предупреждая, что массажисты не хотят быть слишком агрессивными в этой работе и вызывать раздражение тканей. «Как только терапевт почувствует изменение ткани, — говорит он, — он должен снять давление и выполнить несколько общих массажных движений в этой области».

Таким образом, хотя вы привыкли проверять клиентов во время сеанса массажной терапии, делать это чаще может быть необходимо при работе с триггерными точками. «То, что может быть хорошо в одной области, может быть невыносимым в другой», — объясняет Доннелли. «Я снова и снова спрашиваю своих клиентов: «Это давление нормально?» Иногда мы смеемся, потому что я так часто спрашиваю, но они определенно понимают, что мне жизненно важно знать, как они себя чувствуют во время всего сеанса массажной терапии.

Клиенты, страдающие от хронической боли, независимо от ее причины, ищут одного: облегчения. Все больше и больше помогает лечебный массаж. Для ваших клиентов, которые обращаются к вам за помощью в лечении хронической боли, понимании и способности лечить, триггерные точки иногда могут иметь решающее значение.

Пример из практики

У Стива Джерча, директора Allied Health Training в Общественном колледже округа Балтимор, была клиентка, которая испытывала онемение и покалывание в руках и кистях. «Ей было далеко за 60, и в остальном у нее было хорошее здоровье, — говорит он. «Она была у своих врачей, и ей поставили диагноз стеноз позвоночника и сказали, что может потребоваться операция».

После первоначальной оценки, которая показала, что у клиента была наклоненная вперед голова, что, вероятно, вызывало некоторый спазм и укорочение мышц передней части шеи, Юрч подумал, что он мог бы помочь клиенту найти некоторое облегчение с помощью массажной терапии. «Поскольку основные нервы, питающие руку, проходят через эту область, мы обсудили возможность применения некоторых методов воздействия на триггерные точки и мягких тканей вместе с растяжкой, чтобы посмотреть, сможем ли мы получить некоторое облегчение», — объясняет он.

Юрч начал посещать клиента раз в неделю и сосредоточил свою работу на высвобождении триггерных точек в лестничной, грудино-ключично-сосцевидной мышцах, а также в большой и малой грудных мышцах. «Сзади в центре внимания были трапециевидные мышцы, ромбовидные мышцы, поднимающая лопатку, сплениус и вращательная манжета плеча», — добавляет он.

Клиент начал видеть результаты после третьего сеанса и смог отложить операцию. «Мы используем растяжку и общие методы работы с мягкими тканями, чтобы поддерживать прогресс, которого она добилась», — объясняет Юрч.

Это правильный способ массажа болевых точек

Что вы делаете, когда чувствуете боль в какой-либо части тела? Чаще всего наши руки подсознательно двигаются к области дискомфорта, чтобы массировать ее. Это нормальная вещь, которую мы все делаем. Массаж является одним из лучших методов избавления от любой хронической боли, и физиология поддерживает его. Но прежде чем вы попробуете эту естественную технику исцеления, важно понять основы. Массаж или акт давления на определенную точку тела для облегчения любой боли называется акупрессурой.Самое лучшее в акупрессуре то, что вы можете делать это в любое время, в любом месте и самостоятельно. Все, что вам нужно сделать, это найти правильную точку давления и правильный способ ее массажа. В большинстве случаев мы просто надавливаем на точку, предполагая, что это поможет, но правильный массаж очень важен, если вы хотите избавиться от боли и болезни.
Правильный путь
Выбирая акупрессуру, помните, что терпение — ключ к исцелению. Вы должны быть последовательны и проявлять терпение на протяжении всего процесса.Улучшение может быть не быстрым, но регулярный массаж может помочь избавиться от боли со временем.

Как делать массаж

Постарайтесь расслабиться. Сядьте или лягте в удобное положение и постарайтесь расслабить свой разум. Вы можете закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов, прежде чем начать.
Найдите правильное место — Определите правильную точку акупрессуры и убедитесь, что вы нажимаете ее. Попробуйте надавить на центральную точку боли. Поскольку точки акупрессуры очень маленькие, если вы не почувствуете никакого эффекта, попробуйте другое место.

Сильно надавите — Мягко нажимайте на точки нажима только на 1-3 минуты. Если вы мускулистый, вы можете увеличить давление.



Используйте правые пальцы — Используйте средний палец, чтобы сильно нажать на острие. В некоторых случаях вы также можете использовать большой палец или сустав.

Избегать надавливания на порезы и раны — Не надавливать на порезы, раны и опухоли.

Время — Повторяйте этот процесс каждый день так часто, как вы хотите.Вы даже можете делать это несколько раз в день.

Акупрессурные точки для собак: подарите своему питомцу массаж всей его ЖИЗНИ

Несколько исследований доказали пользу массажа как для животных, так и для людей. Массаж напрямую связан с увеличением притока крови к участкам тела, нуждающимся в лечении;

  • снижение высокого кровяного давления;
  • усиление потока здоровой лимфатической жидкости;
  • более сильная иммунная система;
  • улучшение пищеварения;
  • снижение тревожности;
  • и повышение чувства благополучия и счастья.
  •  

    Что такое акупрессура?

     

    Акупрессура — это воздействие на определенные точки тела, связанные с потоком «ци» или жизненной силы. По данным Мичиганского онкологического центра Рогель, больницы, которая признает преимущества акупрессурных точек для своих пациентов,

     

    «Акупрессура — это древняя форма массажа, один из методов лечения, используемых в традиционной китайской медицине. Целью акупрессуры (как и других методов лечения китайской медицины) является поощрение движения ци («жизненной энергии») по 14 каналам (меридианам) внутри тела.Это те же самые энергетические меридианы и акупунктурные точки, на которые нацелена акупунктура. Теория китайской медицины утверждает, что постоянный поток ци по этим каналам необходим для сохранения здоровья человека. Если этот поток энергии заблокирован, тело больше не может поддерживать баланс, необходимый для поддержания высокого уровня энергии и решения проблем со здоровьем».

     

    Acu давление воздействует на те же области, что и акупунктура прокол , но не требует игл.В сочетании с массажем домашние животные обычно очень хорошо переносят точечный массаж. Домашние животные нередко наслаждаются сеансом массажа/акупрессуры. Такие сеансы дают как питомцу, так и терапевту прекрасное чувство благополучия и уверенности.

     

    Когда следует применять акупрессуру к питомцу?

     

    На протяжении многих лет Animal Medical of New City предоставляла акупрессуру, иглоукалывание и несколько других восточных методов обезболивания и исцеления десяткам, если не сотням, домашних животных.Наш врач-физиотерапевт, ветеринар Лиза Шенкель, сертифицирована в области ветеринарной акупунктуры и реабилитации животных. Она также является директором отдела физической медицины в Animal Medical, который фокусируется на «целостном» подходе к здоровью домашних животных и учитывает в плане лечения все аспекты благополучия домашних животных, а не только результаты традиционной западной диагностики. Тем не менее, мы никогда не реализуем план лечения без полного медицинского осмотра. Если вы хотите сделать массаж или акупрессуру своему питомцу, потому что считаете, что он болен, вы должны сначала позволить одному из наших врачей осмотреть вашего питомца, а затем поставить диагноз. Оттуда мы можем предоставить вам план лечения вашего питомца, а также план полезного лечения точечным массажем, который мы можем провести в нашем лечебном центре или научить вас делать это дома.

     

    Как акупрессура может помочь моему питомцу?

     

    Акупрессура может быть использована для улучшения любой из следующих проблем:

     

     

    Что такое акупрессурные точки у собаки или кошки?

     

    У людей и домашних животных есть десятки акупрессурных точек, но в этой статье мы сосредоточимся на девяти, которые домашние животные обычно любят массировать и которые имеют значительную терапевтическую ценность.

     

    Голова и морда

     

    На голове и морде вашего питомца есть три области акупрессурных точек, которые особенно эффективны.

     

    Точка Инь Тан

     

    Точку Инь Тан можно рассматривать как точку «третьего глаза» вашего питомца. Это единственная точка в центре лба вашего питомца, расположенная прямо между глазами и чуть выше. Помассируйте эту область одним или двумя пальцами и наблюдайте, как ваш питомец расслабляется.Эта точка особенно важна для потока успокаивающей энергии через тело вашего питомца.

     

    Точки Ян Тан

     

    Точки Ян Тан расположены по обе стороны от глаз, где череп немного вдавлен. Вы можете думать об этом как об эквиваленте висков вашего питомца, о том же самом месте, которое вы могли бы массировать на себе, если бы у вас была головная боль. Надавите на эту область, протянув руку ко лбу вашего питомца и массируя одну сторону его морды большим пальцем, а другую сторону другим пальцем.Животные обычно закрывают глаза и впадают в полусон, когда массируют эту часть их тела. Точки связаны с общим самочувствием, спокойствием, сосредоточенностью и уменьшением боли.

     

     

    Уши

     

    Почти все домашние животные любят, когда им чешут уши, но некоторым нужно сначала расслабиться, прежде чем они позволят вам прикоснуться к ним. Не пытайтесь использовать массаж для лечения болезненного уха, которое не было должным образом осмотрено одним из наших ветеринаров .Если ваш питомец сильно трясет головой, если ухо горячее на ощупь, воспаленное или красное, сначала поставьте диагноз, а затем попросите дополнить лечение точечным массажем или массажем. Animal Medical of New City предлагает разовые бесплатные 10-минутные беседы с ветеринарным специалистом, если вы обеспокоены тем, что у вашего питомца могут возникнуть проблемы с ухом, требующие медицинской помощи.

     

    Слегка зажмите ухо между большим и одним или несколькими остальными пальцами, а затем потрите ухо между ними.Начните с кончика и двигайтесь к основанию уха, где оно встречается с черепом. Вашему питомцу, скорее всего, это понравится, и он склонится к массажу. Если вы заметили чрезмерную грязь, запах или боль при массаже ушей вашего питомца, сообщите нам об этом.

     

    Точка GV-14, точка встречи всех меридианов Ян

     

    Эта мощная точка расположена чуть ниже точки, где череп соединяется с позвоночником. Эта точка считается большим связующим звеном для многих каналов жизненной энергии в теле.При акупрессуре человека точка нацелена на людей, страдающих лихорадкой, простудой, заболеваниями легких, скованностью и болью в верхней части спины. Сложите ладонь у основания головы вашего питомца и массируйте обе стороны основания черепа большим и указательным пальцами. Как только ваш питомец расслабится, вы можете использовать указательный или большой палец, чтобы оказать прямое давление или использовать круговые массажные движения непосредственно в центре позвоночника, чуть ниже основания черепа. Пока ваш питомец продолжает расслабляться, проведите пальцами вверх по позвоночнику к затылку, где вы найдете «Врата сознания» — еще одно место, которое любят массировать и собаки, и кошки.

     

    Передние ноги

     

    Есть три области передней ноги, которые являются особенно важными областями ци или «жизненной силы». Это:

     

    Точка сердца-1 или подмышка

     

    Эта точка расположена в подмышечной впадине вашего питомца, как раз там, где передняя нога соприкасается с внутренней частью тела вашего питомца. Помассируйте эту область круговыми или возвратно-поступательными движениями. Большинство домашних животных впадают в полусонный сон, когда вы массируете Сердце-1. Массаж этой области глубоко успокаивает вас обоих.

     

    Сердце-7 и перикард-6 и 7, запястье или «врата духа»

     

    На запястье вашего питомца есть три важные точки давления. Сердце-7 расположено снаружи, а Перикард-6 и 7 — на внутренней стороне запястья вашего питомца. Животным, которые испытывают артритную боль, тошноту или проблемы с желудком, а также беспокойным животным, помогает общий массаж и давление на эту область. Обхватите всю область запястья вашего питомца пальцами и большим пальцем и помассируйте.Сосредоточьтесь на внутренней и внешней части запястья. Некоторым питомцам не нравятся прикосновения к их ногам и ступням, поэтому работайте медленно и не форсируйте проблему.

     

    Лапы

     

    На лапах вашего питомца расположено огромное количество точек давления. К сожалению, многие домашние животные не любят, когда к их ногам прикасаются. Тем не менее, если вы будете терпеливо работать, некоторые домашние животные позволят вам проложить себе путь от области запястья до их ног, где вы можете массировать отдельные пальцы, между пальцами и слегка надавливать на все эти области.Давление на точки на ступнях помогает излечить хронические заболевания, облегчает боль, связанную с артритом, и увеличивает кровоток. Обращайте внимание на любое чрезмерное покраснение между пальцами или окрашивание шерсти, что обычно является признаком инфекции, зуда или других видов раздражения.

     

    Сосуд для зачатия, грудная клетка, проходящая через центр живота

     

    Есть причина, по которой ваш питомец любит, когда его или ее живот гладят; есть очень важные точки акупрессуры, расположенные в центре груди и спускающиеся к животу, одна из которых называется Сосудом Зачатия.Эта область отлично подходит для всего, что связано с пищеварением, дыханием и сосредоточенностью. Точная точка Сосуда для зачатия расположена в центре области живота вашего питомца на полпути между передней и задней лапами вашего питомца и прямо на средней линии тела, но нам нравится растирать всю эту область, потому что питомцу это нравится. Используйте одну или обе руки для нежного кругового или возвратно-поступательного массажа живота вашего питомца. Поэкспериментируйте с направлением потока массажа от центра живота вашего питомца к внутренней стороне подмышек и точке Сердце-1, описанной выше.

    Основание позвоночника, Байхуэй или «Врата рая»

     

    Существуют десятки точек давления, расположенных вверх и вниз по позвоночнику животного, но одна из них известна как точка Байхуэй или «Врата рая». . Байхуэй находится в крестцовой части спины вашего питомца. Стимуляция этой области с помощью массажа и давления может уменьшить боль, увеличить кровоток, уменьшить беспокойство и улучшить здоровье таких органов, как селезенка, печень и почки. Собаки обычно любят, когда им массируют эту область, но трение кошки в этой части тела может возбудить ее достаточно, чтобы укусить или ударить вас, поэтому будьте осторожны. Если ваш питомец уклоняется от массажа из-за боли, остановитесь и повторите попытку в другой раз или вызовите одного из наших ветеринаров для осмотра. Это особенно важно для таких собак, как таксы, которые склонны к проблемам со спиной.

     

    Задние конечности

     

    Как и в передних конечностях, основные точки акупрессуры располагаются в областях суставов, особенно в коленях и бедрах. Как и в случае с локтем вашего питомца, помассируйте внутреннюю и внешнюю часть колена вашего питомца, используя большой палец с одной стороны и указательные пальцы с другой.Надавите так, как позволит ваш питомец. Обратите внимание, если эта область теплее, чем другие части ноги, что обычно является признаком воспаления из-за артрита или травмы. Вы также можете массировать бедро, нажимая указательными пальцами на область, где бедро соприкасается с тазом, и массируя взад-вперед или круговыми движениями. Попытайтесь вытянуть ногу вашего питомца вперед и назад, если он позволит, но делайте это осторожно. Следите за признаками боли и обратите внимание, если вы чувствуете, что что-то хрустит в суставах, что обычно является признаком артрита.

     

    Где я могу сделать массаж или акупрессуру для моего питомца?

     

    Если вы считаете, что ваш питомец страдает от болезни, при которой может помочь акупрессура или лечение иглоукалыванием, свяжитесь с нами. Наш ветеринарный врач-физиотерапевт сертифицирован в области реабилитации домашних животных и может помочь вам с более естественным подходом к общему здоровью.

     

    Акупрессура и акупунктура для умирающих домашних животных

     

    Если у вашего питомца была диагностирована неизлечимая болезнь, но вы не хотите проводить терапию, которая, по вашему мнению, может быть слишком инвазивной, мы настоятельно рекомендуем вам связаться с нами. к нам.Вероятно, у нас есть альтернативная терапия, которая может включать акупрессуру или иглоукалывание, которые будут терапевтическими, менее дорогостоящими и практически неинвазивными.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.