Массаж гуаша противопоказания: техника, как пользоваться скребком гуаша [видео]

Содержание

техника выполнения — как пользоваться скребком гуаша

Ставший популярным в последнее время массаж, который, по откликам, «реально омолаживает», «творит чудеса» и «мастхев сезона», на самом деле далеко не современное изобретение. Гуаша — вид древнего китайского массажа. Ему тысячи лет, впервые о такой процедуре упоминается в рукописи, датированной 550 г. до н. э. В чем же его особенности и польза?

Специфика этого вида массажа состоит в манере исполнения — скребущими движениями. Выполняется гуаша тоже специальными приспособлениями: скребками, которые так и называются — гуаша.


Скребок гуаша традиционно выглядит как плоский камень неправильной формы: одна сторона у него снабжена небольшими (но не острыми) зубчиками, другая — более утолщенная и закругленная. В зависимости от назначения используется та или иная сторона.

В древности (по понятным причинам) для выполнения массажа гуаша использовались природные материалы: камень, дерево, кость. Но и с развитием технологий ситуация не слишком изменилась: «правильный» гуаша делают только натуральными материалами.

Массаж гуаша для лица

Дословный перевод слова с китайского означает: соскребание плохой энергии («гуа» — скрести, «ша» — злая, дурная энергия). Что и происходит во время сеанса.
Как и при любом массаже лечебный эффект при этой процедуре достигается за счет воздействия на определенные — рефлексогенные — точки организма, но при массаже гуаша сразу обрабатывается большая площадь, кроме того, можно регулировать нажим и интенсивность. Конечно, массаж скребком практикуют и на других точках тела. Таким образом массажируют голову, позвоночник, суставы, но наибольшую популярность приобрел массаж для лица. И это вполне объяснимо, ведь в процессе массажа гуаша:
  • отрабатываются не только кожа, но и мышцы — то есть восстанавливается тонус лица;
  • активизируются обменные процессы — происходит естественная подтяжка лица и разглаживание морщин;
  • ускоряется циркуляция крови — что ведет к более свежему цвету лица;
  • выводятся шлаки — в результате уходят отеки.

Преимущества массажа гуаша

Главное преимущество этого метода состоит в том, что его выполнение технически несложно и, как правило, не требует специальных медицинских знаний. Почему? Массаж гуаша выполняется по всей поверхности лица — это автоматически освобождает от необходимости изучать расположение активных точек и минимизирует риск «не попасть» в них. Массаж гуаша эффективен, кроме того, практически универсален. Что самое привлекательное, результат виден сразу. Навредить при массаже гуаша не так-то просто — при условии соблюдения медицинских правил, разумеется. Вы можете выполнять этот массаж даже самостоятельно, дома. Дорогостоящие, непростые в эксплуатации приборы для этого не понадобятся. Но сам скребок или роллер нужен.

Польза массажа гуаша для лица

Помимо косметического, массаж гуаша имеет и серьезный терапевтический эффект:
· 
  • выводит шлаки и токсины.
  • избавляет от спазмов и болей, вызванных тонусом мышц.
  • способствует нормализации настроения, успокаивает, обладает релаксирующим и легким седативным эффектом.
  • помогает от головных болей — особенно эффективен в профилактических целях.
  • имеет выраженный антицеллюлитный эффект.
  • повышает иммунитет организма.

Показания для массажа гуаша

Здоровый цвет лица, ухоженный вид, четкий подтянутый овал лица — каждая женщина хочет сохранить природную красоту как можно дольше. Для корректировки выраженных возрастных признаков — таких, как морщины, пигментация, «поплывший» контур, — массаж гуаша подходит идеально. Также он способен решить проблемы с угревой сыпью, помочь в разглаживании рубцов/шрамов. Гуаша показан и в том случае, если видимых проблем с лицом нет — просто для того, чтобы поддерживать состояние кожи и тонус мышц.

Противопоказания для массажа гуаша

Массаж гуаша — один из самых щадящих, противопоказаний для него немного, но они есть. Профессиональные косметологи не советуют проводить процедуру при следующих заболеваниях:
  • онкология;
  • воспалительный процесс в активной стадии;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • тромбоз, нарушения свертываемости крови;
  • болезни лимфатический системы;
  • большое количество родинок или папиллом на коже.

Также следует на время отложить массаж, если у вас высокая температура, повышено давление или «критические дни».

Роллер или скребок гуаша: что лучше?

Что лучше: роликовый массажер или скребок гуаша — зависит о целей процедуры.


Роллер — безусловно, удобное приспособление для массажа. Его предназначение — в стимуляции кровоснабжения в тканях. Технология выполнения массажа здесь нехитрая: вы просто прокатываете роллер по массажным линиям в разных направлениях. Для этого необязательно занимать определенную позу или смотреть на себя в зеркало, поэтому массаж можно делать в любом месте: дома, на природе, в машине, в офисе…

 
Скребок гуаша — инструмент незатейливый, но по сравнению с роллером более сложный.

Для успешного пользования им нужен навык, однако он приобретается достаточно быстро, а эффект от массажа более выраженный и специфический.


Если говорить упрощенно, роллер помогает снять отеки, а скребок гуаша скульптурирует лицо. Оба приспособления усиливают кровоток, активизируют восстановление тканей, усиливают действие кремов и масок.

Скребок гуаша: из чего лучше?

Со времен Древнего Китая и до наших дней самыми ценными материалами для изготовления гуаша считались полудрагоценные камни. Причем в зависимости от того, какой именно камень использовался, менялись и предназначение скребка и цель массажа. Наибольшей популярностью в бьюти-области пользуются изделия из розового кварца. Этот камень считают «женским», «камнем любви», камнем с теплой энергетикой. Помимо этого он обладает выраженными антимикробными свойствами. Скребок из розового кварца помогает бороться с проявлениями возраста: ускоряет регенерацию клеток, устраняет отеки, подтягивает кожу лица, снимает раздражения, уменьшает чувствительность, способствует улучшению и оздоровлению цвета лица.

Нефрит — самый «китайский» из всех камней — традиционный материал для массажного скребка. Считается, что нефрит обладает энергетикой, способной «вытянуть» отрицательную энергию из проблемных мест. Скребок из нефрита обладает мощным омолаживающим эффектом, отлично усиливает тонус кожи, укрепляет сосуды.


Китайцы всегда настаивали на мистических свойствах минерала. Скребок из аметиста хорошо помогает при необходимости избавиться от нежелательной пигментации, работает против высыпаний и папиллом, снимает спазм лицевых мышц. Этот камень тоже считается «женским», помогающим в любви и вообще — открывающим мистические способности.

Авантюрин известен своей способностью привлекать удачу. Но в данном случае интересно его другое свойство: скребок из этого самоцвета эффективен в лечении дерматитов. Он также помогает снять стресс, нормализует сон и даже повышает настроение и уверенность в себе.


Черный обсидиан в технике массажа гуаша лучше других помогает в вопросах повышения тонуса кожи и усилении лифтинг-эффекта. Такой массаж хорошо и надолго подтягивает кожу, придает ей здоровый сияющий вид.

Скребок из содалита особенно полезен будет дамам, склонным к отекам — с такими проблемами он справляется очень успешно. Также он хорошо работает с деформациями лица, поэтому его стоит иметь в своем арсенале тем, кто настроен на достижение выраженного результата скульптурирования.

Горный хрусталь хорошо известен своими бактерицидными свойствами. Именно поэтому скребок из этого кристалла не только массажирует, способствует снятию отеков и выведению токсинов, но и помогает справиться с проблемами, такими как высыпания и акне. 

Как выбрать скребок гуаша: формы и виды скребков

Выбирая для себя скребок гуаша, нужно запомнить нехитрое правило: для тела используются скребки с более острыми и тонкими краями, для лица — утолщенные и закруглённые.
В зависимости от предназначения скребки могут иметь разную форму.

Гребешок

Прямоугольная пластина с несколькими «ушками», расположенными в ряд. Обычно бывает от 2 до 4 ушек. Этот скребок используют для массажа одновременно нескольких зон. Например, для массажа головы используют скребок с 3-4 «ушами». Одни проход прорабатывает сразу несколько точек. Это помогает усилить кровообращение в коже головы, что, в свою очередь, приводит к снятию спазмов, избавляет от головной боли и даже стимулирует рост волос. А два «ушка» очень удобны для массажа позвоночника.

Бумеранг

Г-образная пластинка. Вертикальная перекладина обычно значительно короче длинной горизонтальной части. Она очень удобна при проработке небольших участков, и незаменима при работе с морщинами в уголках глаз, губ.

Ложка

По форме это буквально столовый прибор. В процессе массажа используются все части — и вогнутая, и закругленный кончик ручки.

Лапка

Форма этого скребка напоминает след трехпалой, несколько искривленной ноги. В итоги получается 4 функциональных края, с помощью которых можно прорабатывать деликатные зоны с максимальной осторожностью.

Сердце

Практически та же форма — но с двумя «пальцами», т. е. этот скребок похож больше на сердце. Такой гуаша используется для массажа всего тела и расслабления мышц — не в тех случаях, когда нужна особая осторожность.

Рыбка

Этот скребок также используется для лица, так как имеет форму, позволяющую прорабатывать и большие участки, и мелкие изгибы.

Подготовка к массажу гуаша

Никаких особых правил подготовки к массажу гуаша не существует.

Перед процедурой (как и в случае с другим массажем) необходимо очистить кожу от макияжа. Для легкости скольжения рекомендуется нанести на кожу массажное масло или жирный крем.


Можно специально прогреть кожу — тогда массаж будет более глубоким. Прогревание можно провести просто горячим полотенцем, а можно пропариться в ванной. Прогретая кожа лучше впитывает масла и отдает излишки жира — да и вообще лучше реагирует на массаж.


Но если ваша цель — избавление от отечности, стоит, наоборот, провести массаж охлажденным скребком (или роллером).


Техника массажа гуаша для лица

Перед процедурой нужно определиться со сторонами скребка, как и для чего их использовать. Итак:
  • заостренные области — для проработки акупунктурных точек;
  • небольшие плавные выемки помогут снять напряжение с области вокруг глаз;
  • по лбу и декольте можно проходиться самой длинной выпуклой частью;
  • сторона поменьше поможет идеально охватить щеки и подбородок.

И еще одно: не старайтесь нажимать слишком сильно: скребок может оставить следы. Это не опасно — просто неэстетично. Скребок нужно держать под небольшим углом к обрабатываемой поверхности. В зависимость от результата, который вы планируете достичь, техники массажа могут несколько отличаться, но есть несколько правил, которые неизменны:
  • желательно массаж лица начинать с шеи;
  • движения всегда осуществляются снизу вверх и из центра к краям;
  • обработка ведется по массажным линиям.

Есть также последовательность движений, которую не рекомендуется нарушать:
  1. Прорабатываем линию от центра подбородка — к нижней части ушей.
  2. От уголков губ двигаемся в сторону средней части ушей.
  3. Ведем скребок от ноздрей к внутреннему краю глаз.
  4. Аккуратно обрабатываем область под глазами: от внутреннего угла –к внешнему.
  5. Область над бровью: идем от переносицы к вискам.

Движения выполняются по нескольку раз. Обычно 5–10 раз в каждую сторону. Причем обрабатывается сначала правая сторона, затем левая. Мудрые китайцы считали, что женщине нужно делать повторение каждого движения ровно 8 раз. А молодой девушке достаточно 6. Обрабатываемая зона после процедуры должна слегка покраснеть. На этом массаж можно закончить. Однако, если есть желание продолжать, его можно повторить сначала, походя по всем пунктам, но с большей интенсивностью. Она достигается изменением (увеличением) угла наклона скребка. Общее время массажа не должно превышать 40 минут. После процедуры желательно полежать без движения минут 15.

Массаж гуаша роликом для лица: техника выполнения

Подобный массаж можно сделать и с помощью роллера из натурального камня. Последовательность и направление движений при этом практически такие же, как и при массаже скребком: снизу вверх, от центра к периферии.

Отличия — в интенсивности воздействия. Роллер работает более щадяще. Из этого не стоит делать вывод, что он бесполезная бьюти-игрушка. Роллер хорош при массаже против отеков, для улучшения цвета лица и для расслабления мышц. И более деликатен, что не всегда является недостатком. Например, это однозначно ваш вариант, если у вас чувствительная кожа. Или вы ждете от массажа не мгновенного преображения, а релаксации. Кроме того, есть роллеры, поверхность которых покрыта небольшими не слишком острыми зубчиками: массаж с его помощью проходит более интенсивно, кроме того, лучше работают ухаживающие средства, которые вы наносите на кожу перед процедурой.

Роллеры могут быть разной величины. Часто делают очень удобный двухсторонний вариант. Маленькие ролики используются для обработки деликатных зон вокруг глаз, рта, носа

Массаж гуаша: как часто делать?

Специалисты советуют для достижения эффекта делать массаж гуаша курсами. Вы гарантированно увидите результат при ежедневном массаже в течение месяца. Менее интенсивный курс включает в себя 10–15 процедур через день с постепенным увеличением периодов между сеансами до 2-3 в неделю. Это так называемые процедуры для моделирования лица, они наиболее интенсивны и затратны по времени. Если у вас нет такой конкретной цели и вы хотите просто поддержать тонус мышц и свежий цвет лица, не слишком долгие и интенсивные процедуры можно выполнять хоть каждый день. Их длительность не должна превышать 5–10 минут. Релаксационный массаж также совершенно безобиден и может выполняться ежедневно. Массаж гуаша можно проводить и без курса — по мере надобности. Например, для снятия следов усталости или отеков

Как ухаживать за массажером гуаша

Поскольку массажер плотно соприкасается с кожей, необходимо следить за тем, чтобы он был всегда чистым. После каждой процедуры его необходимо промывать теплой водой с мылом. Можно использовать антисептические средства. Кожу тоже обязательно нужно продезинфицировать — ведь массажер перемещается по всему лицу, и может переносить возбудителей болезни с одной зоны на другую. Единственный случай, когда не стоит дезинфицировать кожу перед сеансом массажа — это вариант с предварительным распариванием кожи перед процедурой. На сам массажер нужно обрабатывать всегда. Кроме того, не стоит забывать, что массажеры изготавливаются из полудрагоценных камней. У каждого из них есть свои особенности, с ними стоит ознакомиться. В заключении хочется еще раз сказать о материалах, из которых делают массажеры для гуаша. Иногда встречаются советы о том, чем их можно заменить. Есть варианты с медными монетами, стеклянными шариками, даже с ложками. Конечно, можно и так. Но это уже будет другая процедура. Ведь гуаша — традиционно — массаж скребком из полудрагоценного камня. В данном случае важны не только техника, но и сам камень, обладающий собственной энергетикой и лечебными свойствами.

Лимфодренажный массаж — клиника Семейный доктор

Важнейшую функцию в организме человека выполняет лимфатическая система. С помощью вырабатываемых ею лимфоцитов, она помогает бороться с различными инфекциями, выводя токсины, бактерии и вирусы. Неправильное питание и сидячий образ жизни приводят к застою лимфы, а в дальнейшем к целлюлиту и варикозному расширению вен.

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфоузлы и сосуды по направлению движения жидкости, и тем самым восстанавливает ток лимфы, уменьшая отеки и укрепляя иммунитет. Изначально такую технику массажа использовали для уменьшения отеков в послеоперационный период, затем ее начали применять при заболеваниях вен.


В настоящее время лимфодренажный массаж успешно практикуется в эстетической медицине, так как его эффективность очевидна:

  • лечит отечную форму целлюлита;
  • избавляет от избыточных жировых отложений;
  • уменьшает отеки на различных частях тела;
  • устраняет синяки и мешки под глазами;
  • ускоряет регенерацию клеток кожи;
  • устраняет дряблость кожи;
  • уменьшает количество морщин;
  • улучшает контуры тела.

Лимфодренажный массаж способствует оздоровлению всего организма:

  • повышает иммунитет;
  • улучшает психоэмоциональное состояние;
  • лечит стрессы, снимает внутреннее напряжение;
  • восстанавливает лимфоток;
  • устраняет избыток межклеточной жидкости;
  • лечит варикозное расширение вен.

Как и любое тактильное воздействие на организм данная процедура имеет противопоказания:

  1. Тромбофлебит, тромбоз.
  2. Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.
  3. Кожные заболевания, гнойные воспаления, ожоги и другие повреждения кожи.
  4. Герпес в активной стадии.
  5. Лимфаденит и лимфаденопатия.
  6. Невралгии.
  7. Обостренные воспалительные процессы (после снятия острой фазы такой массаж даже рекомендуют для скорейшего выздоровления).
  8. Онкологические новообразования.
  9. Беременность.

Не зная правильной техники выполнения лимфодренажного массажа, не пытайтесь делать его сами себе или своим близким. Последствия могут быть непредсказуемы.

Записаться на лимфодренажный массаж можно по телефону контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, заполнив форму онлайн-записи или в регистратуре клиники.

Гуаша: сила камней, польза массажа, тонкости и противопоказания

Нашумевший бьюти-гаджет, который есть у всех блогеров, ─ массажер из камня “гуаша”. Как он действует на кожу и что нужно знать, прежде, чем браться за волшебный скребок?

Техника массажа гуаша идет из Древнего Китая, в переводе гуаша расшифровывается, как «соскрести все плохое» ( “gua” с китайского — «движение в одну сторону», а “sha” — «плохое»). Поэтому новомодный аксессуар на самом деле древнейший метод работы с телом.

Польза достигается благодаря нескольким факторам: самой технике массажа и целебным свойствами, которые издревле приписываются камням.

Современные инструменты для этого ритуала чаще всего делают из нефрита, оникса или кварца. Считается, что разные камни по-разному влияют на энергию человека:

  • розовый кварц помогает открыть сердце навстречу любым проявлениям любви — к себе, к семье, романтической любви и любви ко всему сущему, помогает повысить самооценку, восстанавливает уверенность в себе, уравновешивает эмоции,
  • нефрит — символ процветания, богатства, помогает достигать целей  и чувствовать свои желания,
  • оникс — дает чувство безопасности, помогает избавиться от страхов, мощный кристалл защиты.

Алена, создательница магазина Honeyiamhome.ru обьясняет, как кристаллы могут влиять на нас и что за этим стоит:

Минералы всегда были частью жизни людей — сложно найти эпоху или страну, где ими никогда не пользовались. Это они для нас в новинку, а мы для них — нет: многие из камней пролежали в недрах земли миллионы лет — за это время они, как маленькие записывающие устройства, запечатлели внутри себя знания о жизни и эволюции нашей планеты.

Кристаллы представляют собой четкую структуру, которая называется кристаллической решеткой — благодаря этому их энергия сохраняет постоянную частоту. Когда минерал располагают на теле или рядом с ним, энергия человека, какой бы низкой в данный момент она ни была, стремится подстроиться под его высокие вибрации. 

Вспомните об устройствах, которыми мы привыкли пользоваться каждый день: мобильный телефон, планшет, компьютер. Все эти гаджеты в действие приводит кремниевый процессорный чип (кремний — элемент, который получают из силикатных минералов, а именно из кварца), запрограммированный на хранение сотен гигабайтов информации. Таким образом, тот факт, что камни способны преобразовывать энергию, вполне убедителен. 

Обычно мы интуитивно тянемся к тем кристаллам, энергия которых нам сейчас необходима. Например, минералы розового и зеленого цвета относятся к сердечной чакре и манифестируют наполненность безусловной любовью, вызывая в нас резонанс. Вообще, Crystal Reading — одна из самых интересных диагностик внутренного состояния и актуальных потребностей на настоящий момент.

Но волшебство заключается не в самом камне, оно заключается в нас самих! Готовность достигать желаемого с помощью минералов — вот, в чем секрет. Чтобы они «сработали», необходимо уйти от сомнений и предрассудков и быть открытыми новому опыту. Попробуйте взглянуть на работу с кристаллами с другого ракурса: наука еще не доказала, что они сами по себе влияют на наше душевное и физическое состояние… но она и не доказала обратное. 

И из точки «а это правда работает?» мы постепенно движемся туда, где сиюминутный результат не так важен — гораздо ценнее чуткое отношение к себе, возможность замедлиться, расслабиться и подарить своему телу заботу и внимание.

Я обнаружила, что, когда приношу себе в дар роскошь свободного времени, роскошь прощать себя, смиряться и отпускать, я расцветаю. Камни — олицетворение всех этих благ. Их красота и энергетика напоминают мне, что нужно остановиться, сделать шаг назад, поблагодарить мир, поблагодарить мое тело. Когда я держу камень в руке или ощущаю его прикосновение к шее, я перезаряжаюсь и соединяюсь с некой древней мудростью, которая напоминает мне, что я достойна красоты, будь то вещи вокруг меня или впечатления, по-своему неповторимые и прекрасные.

— Лина Данэм, писательница и кинорежиссер.

Верить или не верить в силу камней — личный выбор каждого. Кроме влияния камней, воздействие от гуаша вполне объяснимо с точки зрения науки: медицины и физиологии.

Когда мы делаем массаж скребком из камня: и лица, и декольте, и спины, 

  • улучшается микроциркуляция крови,
  • выводятся токсины и расслабляются мышцы,
  • уходят отечность, благодаря увеличению лимфотока,
  • тонизируется кожа,
  • разглаживаются морщины,
  • приятная прохлада от камня освежает кожу,
  • а еще техникой гуаша также можно работать с кожей головы.

Это подтверждают немецкие и американские ученые в последних исследованиях.

Чтобы не навредить, а принести пользу, нужно соблюдать некоторые правила:

  1. Не использовать массажер, если на лице есть воспаления, ранки, акне, аллергия, сделаны любые инвазивные процедуры: уколы, филлеры, ботоксы и так далее. Движения пластины могут сместить филлер и вывести препарат преждевременно, поэтому после таких вмешательств с массажем лучше повременить 3-6 месяцев.
  2. Перед массажем тщательно очистить и протонизировать лицо, а затем нанести довольно плотный крем, масло или сыворотку, чтобы ни в коем случае не повредить кожу. Мы советуем выбирать для массажа что-то из этих продуктов: питательный крем, сухое масло Vitality или сыворотка с икрой от Juliette Armand 
  3. Делать массаж строго по массажным линиям, медленно, не нажимая на кожу, соблюдая правильную технику. Помните,  это не гонка на скорость: вы уделяете время самой себе, сконцентрируйтесь на удовольствии и кайфуйте от каждого движения.
  4. Проводить гуаша нужно по массажным линиям: от центра лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от кончика носа вверх к центру лба, от уголков рта к середине ушей, от центра подбородка к мочкам ушей. При наличии глубоких морщин на лбу можно тщательно прогладить их от межбровной складки до линии роста волос. В зоне шеи и декольте движения по центру должны идти вверх, к подбородку, а по бокам — в обратную сторону, от челюсти к ключицам. Подробный туториал можно найти на YouTube, среди лучших можно выделить уроки Бритты Плаг и Сандры Ланшин.
  5. Важно следить за чистотой самого скребка, очищать его с мылом до и после массажа.
  6. И помните, что массаж не может быть полезен сам по себе, грамотный уход, водный режим, сон, питание, тренировки — все это вместе влияет на конечный результат.

 

Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания

РБКМода

Массаж роллерами и скребками из кристаллов становится все популярнее. В нем используются инструменты для древней восточной техники дренажного глубокого массажа лица.

Ирина Рудевич

© Shutterstock

Разбираемся вместе с экспертом, кому подходит массаж гуаша и как его правильно делать.

Материал проверила и прокомментировала Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

Что такое гуаша?

Гуаша — это древняя техника массажа лица и тела, которая применяется на Востоке уже много лет. Благодаря проработке не только верхних слоев кожи, но и мышц (из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, происходит подтяжка, восстанавливается тонус лица.

Гуаша особенно актуален сейчас, поскольку все больше и больше людей ведут малоподвижный образ жизни, который влияет на осанку и опущение тканей нижней части лица.

С помощью ускорения циркуляции крови и лимфы массаж гуаша активирует «заснувшие» по тем или иным причинам части лица. Такой уход также может стать возможностью уделить время себе и укрепить связь со стелом. Это улучшает психоэмоциональное состояние и помогает лучше относиться к себе.

Чем полезен массаж гуаша

Массаж может уменьшить воспаление, поэтому его часто используют как вспомогательных технику для терапии заболеваний, вызывающих хроническую боль, таких как артрит и фибромиалгия, а также тех, которые вызывают боль в мышцах и суставах.

Гуаша также облегчает симптомы других заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом прежде, чем приступить к массажу:

Гепатит В

Гепатит B — это вирусная инфекция, которая вызывает воспаление, повреждение и рубцевание печени. Исследования показывают, что гуаша может уменьшить эти симптомы. В одном исследовании врачи отслеживали пациента с высоким уровнем печеночных ферментов, показателем воспаления печени. Через 48 часов после гуаша у него наблюдалось снижение их активности. Ученые полагают, что массаж способен уменьшать воспаление печени, тем самым снижая вероятность ее повреждения. Дальнейшие исследования продолжаются.

Мигрень

Если головные боли не поддаются лечению безрецептурными лекарствами, гуаша может помочь. В одном исследовании 72-летняя женщине, страдающей хронической мигренью, делали гуаша в течение 14 дней. За это время боли уменьшились. Врачи предположили, что эта древняя методика исцеления может быть эффективным средством от мигрени.

Шейные боли

Техника гуаша может быть эффективна при лечении хронической боли в шее. Чтобы определить эффективность этой терапии, 48 участников исследования были разделены на две группы. Одной группе делали гуаша, а для другой использовали грелку для снятия боли в шее. Через неделю участники, которым делали гуаша, сообщили о снижении боли по сравнению с группой, которая проходила терапию без массажа.

Shutterstock

Синдром Туретта

Заболевание дает непроизвольные движения, такие как лицевые тики, неконтролируемые откашливания и голосовые эффекты. Согласно одному исследованию, гуаша в сочетании с другими методами лечения помог уменьшить симптомы синдрома Туретта у пациента. В эксперименте участвовал 33-летний мужчина, страдающий синдромом Туретта с девяти лет. Он прошел курс иглоукалывания, гуаша, пил травяные настои и изменил свой образ жизни. Симптомы минимизировались на 70%. Несмотря на то, что у пациента были положительные результаты, необходимы дальнейшие исследования.

Перименопаузальный синдром

Перименопауза наступает по мере приближения женщины к менопаузе. Симптомы включают: бессонницу, нерегулярный цикл, беспокойство и усталость. Исследование врачей показало, что гуаша может их уменьшить.

В эксперименте приняли участие 80 женщин с симптомами пременопаузы. Одним пациенткам делали 15-минутный массаж гуаша один раз в неделю в сочетании с традиционной терапией в течение восьми недель. Другие получали лечение без массажа. По завершении исследования первая группа сообщила о значительном уменьшении таких симптомов, как бессонница, беспокойство, усталость и головные боли по сравнению с контрольной группой. Врачи считают, что терапия гуаша может быть безопасным и эффективным средством от этого синдрома.

Наши услуги

Под термином массаж понимают лечебное воздействие на определенные участки поверхности тела руками или специальными приспособлениями. Массаж является одним из самых эффективных немедикаментозных методов оздоровления организма.

Процедуры массажа обладают общеукрепляющим действием, повышают защитные свойства организма, положительно влияют на работу нервной системы.

Вид массажа, количество процедур, их продолжительность определяются индивидуально с каждым пациентом. При этом учитывается состояние, имеющаяся патология и индивидуальные особенности пациента.

    

В нашем центре выполняются следующие виды массажа:

 Классический лечебный массаж. Проводится в соответствующей проблемной зоне и прилегающей к ней области. Основными приемами лечебного массажа являются поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Наиболее часто выполняется массаж спины, шеи, пояснично-крестцовой области и ягодиц, рук, ног, живота и др.

 Традиционный китайский массаж Гуаша. Для проведения данной процедуры используется небольшая пластинка-скребок («гуа»). Гуаша выполняется как по отдельным зонам, так и по точкам акупунктуры до выраженного покраснения кожи вплоть до возникновения точечных кровоизлияний («ша»).

 Баночный массаж. Проводится с использованием медицинских банок. За счет создания вакуума, при постановке банок ткани втягиваются внутрь банки, что вызывает глубокую проработку мягких тканей. Основными приемами баночного массажа являются линейные и круговые движения.

 Точечный массаж. Проводится по рефлексогенным зонам (точкам акупунктуры), точкам соответствия. Основными приемами точечного массажа являются прерывистое давление, защипывание, вибрация.

 

Преимущества лечебного массажа в ЦТМ «СИНОФАРМ»:

 опытные специалисты, владеющие различными видами массажа (классический, точечный, баночный, традиционный массаж Гуаша и др.)

 индивидуальный подход при проведении процедур, основанный на имеющейся патологии и индивидуальных особенностях пациента

 комфортное проведение процедуры в специально оборудованных кабинетах, на удобных массажных кушетках

 возможность консультации у специалиста перед началом курса процедур

Массаж оказывает:

 обезболивающее действие

 улучшает кровообращение не только в массируемом участке, но и в отдаленных областях

 активизирует лимфообращение

 улучшает трофические процессы в коже, в результате чего кожа становится эластичной, упругой

 оказывает рефлекторное влияние на внутренние органы

улучшает функции суставного и связочного аппарата

Показания для проведения массажа:

 заболевания опорно-двигательного аппарата (боли в спине, пояснице, шее; ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок; функциональные расстройства после перелома и вывиха; артрит, артроз, сколиоз, кифоз и др. )

 заболевания нервной системы (головная боль, невралгия, остеохондроз, радикулит, неврастения, паралич и парез, восстановление после острого нарушения мозгового кровообращения)

 заболевания легких (бронхит, бронхиальная астма, восстановление после перенесённой пневмонии)

 заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, артериальная гипотония, стенокардия и др.)

 заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, запоры и др.)

 заболевания обмена веществ (ожирение, сахарный диабет)

 улучшение общего состояния организма

Противопоказания для проведения массажа:

 злокачественные образования и заболевания крови

 туберкулез

 высокая температура

 кровотечения

 гнойные процессы любой локализации

 аллергические заболевания с накожными высыпаниями

 психические заболевания с чрезмерным возбуждением

 гипер- и гипотонический криз

 острая ишемия миокарда

 лёгочно-сердечная недостаточность 3-й и 4-й степени

 беременность

Массажёры гуаша: польза разных минералов

Массажёры гуаша: польза разных минералов | SIMA-LAND. RU 20.10.2020

На первый взгляд массажёр гуаша выглядит красивым гладким камнем — чем не элемент оригинального интерьера? Да, изделие выполнено просто, однако не стоит недооценивать его пользу. Он и кожу подтянет, и мышцы расслабит, и цвет лица изменит. А определиться с материалом массажёра мы поможем в статье.

Знакомимся с массажёром

Эта практика пришла из Древнего Китая. Дословно «гуаша» переводится как «соскребать всё плохое». Массаж делается с помощью скребка лёгкими скользящими движениями по массажным линиям. Как именно, можно посмотреть в видеоинструкциях в интернете. Материал скребка влияет на дополнительные эффекты массажа. О них читайте ниже 😊


Готовимся к массажу

Перед процедурой очистите лицо и нанесите масло. Несколько капель сделают массаж комфортным, и вы не травмируете кожу. Помните, что небольшое покраснение во время процедуры — нормально. Однако у такого массажа есть противопоказания: гипертония, повреждения кожи, плохая свёртываемость крови или нарушения функции печени. В этих случаях стоит воздержаться от процедуры. Также гуаша противопоказан при беременности.


Выбираем изделие


Розовый кварц

Материал может иметь переход цвета от молочного до нежно-розового. Небольшие полости и трещинки естественны для розового кварца, они могут проявиться в процессе обработки материала. Считается, что камень помогает справляться с душевными переживаниями, прощать и любить себя. Отличное дополнение к расслабляющему действию гуаша 😊

Сердолик

Оттенки минерала варьируются от красно-бурого до персикового. Согласно аюрведе, сердолик позитивно влияет на эндокринные железы, цвет кожи и кровообращение. Камень улучшает настроение, снижает гнев, а ещё останавливает развитие раковых клеток.


Прессованная древесная смола

Этот материал отличается от классических массажёров гуаша. Во-первых, приятным оранжевым оттенком. Во-вторых, однородностью: смола твердеет равномерно, а значит, у изделия нет слабых мест в виде естественных трещинок. В-третьих, цена заметно ниже, чем на массажёры из натурального камня. Однако же для сторонников эзотерики есть минус — у изделия нет дополнительных свойств, кроме физического воздействия.

Нефрит

Нежно-зелёный минерал символизирует твёрдость духа и чистоту помыслов. В Древнем Китае его почитали как «камень жизни», а пользоваться им могли лишь императоры. Сегодня же любой желающий может проверить, как действует нефрит лично на него. В любом случае минерал помогает при болезнях щитовидной железы, стабилизирует кровяное давление и активизирует микроциркуляцию крови.


Совет

Хотите получить дополнительный тонизирующий эффект? Перед массажем положите скребок на 5 минут в холодильник. Хотите снять напряжение с мышц? Предварительно нагрейте массажёр под проточной тёплой водой.

Делайте массаж раз в неделю, и результат не заставит себя ждать!

Все новости

в

Новости по категориям

От него зависят цены на сайте и условия получения заказа.

Валюта

В этой валюте будут отображаться цены на сайте (по курсу ЦБ РФ), но оплатить заказ можно только российскими рублями.

Сохранить

Доставка по России от одного дня

Служба поддержки клиентов 24/7

Более 40 000 товаров собственной разработки

Сообщить об ошибке

Массаж гуаша — МИДПО — Учёба.

ру

Высшее образование онлайн

Федеральный проект дистанционного образования.

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Gua Sha Facial — Массаж Longwood и уход за кожей

  • Модальность:

  • Сессии:

  • Преимущества:
  • Уход за кожей

  • 60 мин. — 80 долларов США

  • Тонизирует мышцы лица и сияет кожа

GUA SHA Facial — это древняя китайская методика исцеления, в которой для оказания давления используется каменный инструмент. и стимулируют кровообращение.Прежде чем мы продолжим, необходимо сделать важное различие. На теле это действительно широкие энергичные движения для вывода токсинов, увеличения кровотока и снять напряжение. (И да, это часто может привести к легким синякам). Гуаша на лице возникает из-за тот же корень, но со временем превратился в собственное искусство. Это более нежный, точно настроенный адаптация, которая фокусируется на отдельных мышцах, фасциях, застое лимфы, линиях меридианов и точки давления.

Что касается кожи, то гуаша стимулирует выработку коллагена (укрепление клеток).Лепит и тонизирует форма лица, позволяющая истощить воспаление и освободить мышцы от напряжения; позволяя им выполнять поддерживающую работу должным образом. Это также помогает коже вернуться к своему сияющему состоянию. состояние по мере увеличения кровообращения, отправляя питательные вещества в районы, которые, возможно, голодали из-за засора.

Преимущества для лица Gua Sha Facial включают:

  • Тонизирует мышцы лица, помогая при дряблой коже
  • Укрепляет и увлажняет кожу
  • Снимает напряжение мышц лица, способствуя снятию напряжения всего тела * Улучшает кровоток и кровообращение
  • Удаляет застойную кровь, которая способствует появлению темных кругов и мешков под глазами
  • Помогает коже оправиться от прыщей и шрамов от прыщей
  • Предотвращает появление морщин и помогает разгладить существующие
  • Разглаживает и подтягивает лицо
  • Мгновенно подтягивает и подтягивает кожу
  • Позволяет сывороткам проникать глубже после обработки
  • Помогает при болях в шее и головных болях, вызванных напряженными мышцами или фасциями
  • повышает САМООБСЛУЖИВАНИЕ! (прекрасный способ прикоснуться и полюбить свое тело)

Гуа Ша Противопоказания включают:

  • Воспаление кожи (розацеа, экзема, сильные высыпания угрей)
  • Загар
  • Люди на антикоагулянтах

Людям с дерматитом или легко раздражаемой и гиперчувствительной кожей следует быть осторожным с гуашей. Многие люди могут легко покраснеть или покраснеть после циркуляционного массажа лица, но тем, у кого часто появляются высыпания или раздражение кожи, подобное дерматиту, в результате использования новых продуктов или прикосновения к коже или массажа, рекомендуется подождать. пока кожа не придет в более стабильное состояние, прежде чем пробовать гуаша.

Людям, которым вводили филлеры или ботокс, следует подождать не менее трех месяцев после процедуры, чтобы провести гуаша для лица на тех участках, где они получали инъекции.Они могут делать гуаша на других участках тела или, по крайней мере, на шее. Освобождение шеи необходимо для лицевой работы и даже может помочь изменить и улучшить здоровье кожи.

Руководство по терапии гуа-ша — Джесс Фолкнер

При лечении иглоукалыванием я буду использовать дополнительные инструменты наряду с моими традиционными иглами для иглоукалывания, при необходимости добавляя акупрессуру, банку или гуаша в лечение иглоукалыванием. Если Гуа Ша помогла пациенту, я часто рекомендую ему делать это лечение дома, индивидуально или с партнером. Предоставление моим пациентам образования и ресурсов для домашней терапии и предоставление рекомендаций по правильной процедуре даст оптимальные результаты с минимальными побочными эффектами или их отсутствием. Гуа-ша-терапию можно проводить дома с небольшой подготовкой, но при этом следует изучить преимущества, условия, которые можно лечить, противопоказания к лечению и саму процедуру.

Гуа Ша

Gua Sha (произносится как Gwah Shaw или Gwah Saw) , это древний ручной медицинский метод, который использует инструмент для очищения кожи, мышц и фасций с целью ослабления спаек или застоя, снятия мышечного напряжения и содействия нормальному кровообращению в них. ткани.Это способствует расширению тканей, увеличивая кровоток, способствуя лучшему функционированию потовых и сальных желез, промыванию капиллярного русла, откачке застоявшейся крови, токсинов и лимфы, восстановлению нормальных метаболических процессов и восстановлению жизненно важных питательных веществ в окружающих тканях. Слово Gua переводится как Scraping , а слово Sha — на появившиеся отметки .

Гуа Ша для снятия мышечного напряжения и боли
Преимущества Гуа Ша

Гуа Ша — это эффективный метод детоксикации организма, стимуляции лимфатической и нервной систем и ускорения заживления тканей, органов и структур.Повторяющиеся ровные движения вытягивают застойные жидкости на поверхность, удаляют токсичные патогены и стимулируют поток свежей насыщенной кислородом, богатой питательными веществами крови и лимфы. Ожидаемые результаты — немедленное облегчение боли / дискомфорта, увеличение подвижности, повышение иммунитета и уменьшение воспаления в тканях / структурах. Гуа Ша стала популярной в косметологии / косметологии в последние несколько лет и может использоваться на лице, шее и груди для увеличения лимфатического дренажа, уменьшения воспалений и рубцов от угревой сыпи, а также для уменьшения тонких линий и морщин.

  • Уменьшает боль и воспаление
  • Увеличивает приток крови к мышцам, тканям и суставам
  • Снимает мышечное напряжение, жесткость, судороги / спазмы
  • Разрушает застой и разжижает спайки
  • Детоксифицирует тело, снижает лихорадку
  • Снижение физической и умственной усталости
  • Повышение настроения и благополучия
  • Снижение беспокойства и регулирование реакции на стресс
  • Улучшение общего расслабления и сна
  • Стимулирование иммунной системы
  • Улучшение кровообращения к лицу
Общие состояния, вылеченные с помощью GuaSha
  • Мышечное напряжение / боль / судороги / спазмы
  • Покалывание / онемение
  • Спайки / рубцовая ткань
  • Посттравматическая травма
  • Жесткость и боль в суставах
  • Ограничения ROM
  • Проблемы со сном, бессонница
  • Подтяжка тканей лица
  • Лихорадка, симптомы простуды и гриппа
  • Заложенность носовых пазух, симптомы аллергии
  • Заболевания легких / дыхательных путей, астма
  • Головные боли и боль в челюсти
  • Эмоциональный дисбаланс, например тревога / депрессия
  • Гинекологические расстройства
  • Пищеварительные расстройства 4
Противопоказания для Гуа Ша

Гуа Ша противопоказан при тяжелых заболеваниях, нарушениях свертываемости крови или лицам, принимающим антикоагулянты, серьезных инфекционных заболеваниях, ослабленным пожилым людям или хроническим потребителям кортизона.

Не наносите Гуа Ша на сломанные кости, вывихи, грыжи, соскользнувшие диски, недавние хирургические разрезы, варикозное расширение вен или открытые раны или царапины.

Не царапайте родинки, прыщи или неровности кожи

Гуа Ша не следует проводить на пораженных участках во время острой стадии псориаза, экземы или розацеа, а также на участках во время вспышек крапивницы (крапивницы), герпеса или опоясывающего лишая.

Гуа Ша противопоказан при беременности в области поясницы и живота.

Нет, должно быть хорошо!
Заявление и процедура Гуаша

1) Выберите область напряжения, боли, скованности, болезненности, воспаления или дискомфорта. Гуа Ша можно наносить практически на любую часть тела, соблюдая осторожность на более мягких участках кожи — на внутренней стороне рук / ног или на животе.

2) Нанесите небольшое количество смазывающей мази или масла на кожу, чтобы избежать дискомфорта и улучшить скольжение. Лечебные масла или мази также могут помочь открыть ткани и отвести застойную кровь / жидкости.

3) Держа инструмент в одной руке, другой рукой закрепите кожу / ткань, соскребая от закрепленной кожи или по направлению к ней.

4) Используйте инструмент для соскабливания ткани ровными, короткими или длинными движениями вдоль волокон, вдоль волокон или поперек волокон мышечных волокон. Практикуйтесь с длиной гребка и силой давления, которое вы прилагаете во время соскабливания — от легкого до глубокого.

5) Если вы выступаете с партнером, обязательно уточните у него уровень комфорта, уровень давления и расположение приложения.

6) Поскребите участок в течение нескольких минут перед тем, как продолжить, чередуя легкое и более глубокое давление. Если вы получаете немного «Ша», продолжайте еще некоторое время, чтобы устранить застой крови в этой области.

7) Гуа-Ша можно наносить на костные структуры с большей осторожностью и меньшим давлением, чем на более мясистые области более крупных мышц.

8) Нанесите Гуа Ша на от 5 до 15 минут , стараясь не «переусердствовать» на какой-либо конкретной области.

9) Держите следы закрытыми, в тепле и не подвергайте их воздействию солнца, ветра или холода.

10) Выбросьте инструмент Gua Sha или промойте его теплой водой с мылом, а затем продезинфицируйте 10% раствором отбеливателя.

Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю, ТОЛЬКО после того, как отметины Sha ​​исчезнут.

Проведено лечение по гуа-ша
Знаки Гуаша

Наиболее распространенное заблуждение относительно одного из самых мощных и благотворных последствий Гуа Ша — это его следы. Техника соскабливания вытягивает старую застойную кровь и липкую жидкость, выводя их на поверхность, позволяя восстановить здоровое кровообращение в пораженной области, тем самым создавая пространство для кислорода, живых клеток и питательных веществ для более быстрого восстановления.

Гуа Ша может оставлять следы (Sha) , которые указывают на то, что застой переместился из более глубоких слоев ткани на поверхность, где его можно устранить через кожу, кровеносную и лимфатическую системы. Цвет и узор отметок зависят от уровня застоя на участке. Возвышенная кожа, неровности и отметины называются петехиями и переходят в так называемые экхимотические пятна (смешанное покраснение) и могут варьироваться от ярко-розового до темно-красного и темно-фиолетового, обычно длятся от 3 дней до недели.Если застоя нет, останется только розовая отметка, которая исчезнет через несколько минут или пару часов.

Знаки Ша будут уменьшаться по интенсивности по мере того, как будут решены более глубокие проблемы, и застой и токсины будут извлечены и выведены из тела через систему кровообращения и изгнание из пор и пота. Обычно требуется несколько аппликаций Гуаша, чтобы полностью снять боль и напряжение.

Хотя следы выглядят болезненно, на самом деле это не так.Получатели обычно сразу же чувствуют облегчение, которое может длиться неделями. Оттенок исчезает за 48 часов
Уход за собой после процедуры GuaSha

После процедуры Гуа Ша пациенту рекомендуется защищать место от ветра, холода и прямых солнечных лучей до тех пор, пока не исчезнет тень. Им также рекомендуется пить много воды и умеренно есть. После процедуры рекомендуется расслабиться и не заниматься чрезмерными физическими нагрузками.

Частота процедур

Рекомендуется подождать, пока следы от предыдущей обработки не исчезнут. перед выполнением следующей обработки. Это может быть от нескольких дней до недели. Рекомендуемая частота и количество процедур — 1-2 раза в неделю в течение 2-4 недель. Эффект Гуа Ша является кумулятивным, и лечение следует повторять до тех пор, пока состояние или недомогание не исчезнет. После нескольких применений серьезность следов обычно уменьшается с каждым последующим лечением, указывая на то, что застой в тканях уменьшился.

Инструменты

Есть множество инструментов, которые вы можете использовать для выполнения Гуа Ша. Самая важная особенность инструмента — он должен быть тупым, но гладким. Хорошо подойдет крышка от банки с закругленными краями или китайская суповая ложка. Вы также можете приобрести инструменты Gua Sha на Amazon.com.

Существует множество различных масел и мазей, которыми можно смазывать кожу. Рекомендуется использовать органический, не нефтяной продукт. Вы можете использовать кокосовое, оливковое или кунжутное масло, хотя я предпочитаю то, которое включает в себя лекарственные травы, открывающие ткани для снятия боли, например, барсучий бальзам Burt’s Bees Badger.

Очистить

Всегда мойте инструменты теплой мыльной водой, затем смочите их в 10% растворе отбеливателя или используйте дезинфицирующие салфетки медицинского класса для обеспечения чистоты.

Пожалуйста, свяжитесь со мной, если у вас возникнут какие-либо вопросы о гуа-ша, акупунктуре или азиатской терапии тела.

Джессика Фолкнер, L.Ac.
410-562-2051
jess@jessfaulkner.com

28 апреля 2020 г. / Иглоукалывание, Азиатская терапия для тела

Гуа Ша — травяной вид

Гуа Ша — это естественная лечебная терапия в восточноазиатской медицине.«Гуа» означает соскоб, а «Ша» означает изменение цвета кожи после соскоба. «Ша» также относится к отрицательной энергии или заблокированной энергии в теле, которая высвобождается с Гуа Ша.

Гуа Ша выполняется с помощью инструмента с закругленными краями, который традиционно изготавливается из нефрита. Среди других инструментов — керамическая ложка для китайского супа или инструменты из бычьей кости. Чтобы начать терапию гуаша, масло втирают в обрабатываемую область кожи, а затем практикующий использует один из инструментов, упомянутых выше, для выполнения коротких, длинных и быстрых движений вниз по телу.Это позволяет ци и крови течь к пораженному участку, уменьшая воспаление и смягчая ткань. Гуа Ша стимулирует иммунный ответ организма на синяки или сломанные кровеносные сосуды, показывая организму, что пора начать процесс заживления. Синяки, петехии и покраснение могут возникать при Гуа Ша, но любые отметины от Гуа Ша обычно проходят через 2-4 дня.

Общие части тела, которые получают Гуа Ша, — это спина, шея, руки и ноги. Еще одна область, которая становится все более популярной — лицо для омоложения лица.Легкими длинными движениями наносятся на лицо, нежно соскребая вдоль линий / морщин на лице, чтобы способствовать притоку ци и крови в эти области, чтобы уменьшить складки / морщины на лице вместе с воспалением.

Пациенты, как правило, чувствуют немедленное облегчение с помощью Гуа Ша, особенно при боли, скованности и мышечных болях. Состояния, при которых лечатся Гуа Ша, включают следующее:

  • Боль острая или хроническая, которая включает: колено, спину, шею, плечо, локоть и многое другое.
  • Бронхит / Заболевания верхних дыхательных путей / Простуда
  • Лихорадка
  • Мигрень
  • Детоксикация организма
  • Угри, розацеа, морщины на лице
  • Перименопауза
  • Гепатит

(1. https://www.pacificcollege.edu/news/press-releases/2015/05/05/science-gua-sha)

Противопоказания к Гуа Ша

  • Повреждения кожи, такие как солнечный ожог, сыпь, ссадины, синяки, изъязвления и поражения.
  • Нарушения свертываемости крови, такие как лейкемия, анемия и тромбоцитопения.
  • Препарат, разжижающий кровь, например кумадин.
  • Травмы тела, включая острые повреждения мышц, сухожилий и любые переломы костей.
  • Инфекционные кожные болезни.
  • Области со злокачественными опухолями или новообразованиями.
  • Тяжелые острые сердечно-сосудистые или цереброваскулярные заболевания.
  • На нижнюю часть живота у беременных или во время менструации.
  1. (http: // www.guashaspace.com/guashaknowledge/gua-shaindications-and-contraindications/)

Болит ли Гуа Ша?

Гуа Ша — это восточноазиатская терапия, выполняемая лицензированным специалистом по акупунктуре, который официально обучен проведению этого типа терапии. Он не должен вызывать болезненных ощущений при правильном введении в течение примерно 10 минут в определенную область тела или до тех пор, пока Ша не покроется петехиями. Важно отметить, что другие практикующие врачи, такие как физиотерапевты и массажисты, теперь предлагают эту услугу своим пациентам, но любой профессионал, предлагающий это лечение, должен иметь сертификат Гуа Ша или быть лицензированным акупунктуристом.

Гуа Ша

«Гуаша-терапия тесно связана с важнейшей теорией традиционной китайской медицины о меридианах и побочных эффектах. Теория обеспечивает не только теоретическую основу для диагностики, но и направляет такие методы лечения, как иглоукалывание, массаж, купирование и гуаша».

Лечение гуаша безболезненно, говорят приверженцы. По словам практикующих врачей, когда тело очищают, оно выталкивает скопившуюся жидкость перед собой, а после прохождения оставляет за собой вмятину или вакуум, который выводит токсины на поверхность кожи из глубины ткани.

Ядовитая жидкость (ша) выливается на поверхность и видна в маленьких красных, темно-фиолетовых или светло-зеленых лужах крови. Также часто бывает жарко в местах, откуда извлекается «токсичное тепло».

Меридианы и коллатерали подобны путям, по которым циркулируют потоки ци и крови. Они образуют особую сеть, которая взаимодействует с внутренними органами и конечностями и соединяет верхнее с нижним, а внешнее — с внутренними органами тела.

«Гуаша может стимулировать кровоток и устранять холод, отрицательную энергию, токсическое тепло и выводить лимфатическую жидкость из организма через кожу», — говорит Йонушайт.«В ходе этого процесса вырабатывается больше сыворотки крови и улучшается иммунная система организма. Иногда, когда я возвращаюсь в Германию, я часто использую это лечение в моей семье, чтобы вылечить какой-то недуг».

Цвет ша является диагностическим и прогностическим. Ша светлого цвета указывает на недостаток крови. Если ша фиолетового или черного цвета, застой крови длится долго. По словам Йонушайта, темно-красный ша также может указывать на тепло.

«Гуаша может использоваться для лечения, облегчения и излечения хронических дегенеративных заболеваний, таких как мигрень, боли в плечах и спине, нарушения менструального цикла, бессонница, гипертония, головокружение, хронические инфекции, радикулит, ревматоидный артрит и многое другое», — говорит Лю Чунян. из третьего госпиталя Пекинского университета китайской медицины.

Гуаша также используется всякий раз, когда у пациента возникает боль, связанная с острым или хроническим заболеванием, или когда возникает ощущение боли или узловатости в мышцах, говорят практикующие ТКМ. Его можно использовать для лечения и профилактики простуды, гриппа, бронхита, астмы, а также любого хронического заболевания, связанного с болью, застойным потоком ци и крови.

Ша поднимается в основном на янской (положительной) поверхности тела, например, на спине, шее, плечах, ягодицах и конечностях.Иногда в соответствии с диагнозом традиционной китайской медицины гуаша наносят на грудь и живот.

В большинстве случаев пациент гуаша чувствует немедленное изменение сознания после лечения. Гуаша стимулирует заблокированный поток ци и крови и снимает потоотделение.

Говоря современным медицинским языком, эти жидкости содержат метаболические отходы, скопившиеся в поверхностных тканях и мышцах кожи. Многие считают, что это ценное лечение как внешней, так и внутренней боли, способствующее разрешению как острых, так и хронических заболеваний.

Противопоказания включают гемофилию или нарушения свертываемости крови, лейкоз, воспаленную кожу или открытые раны. Избегать лечения также следует слабым пожилым людям и тем, кто страдает нарушениями менструального цикла.

Есть два метода гуаша; и один называется тонизирующей терапией. «Техника соскабливания медленная, умеренная и не вытягивает ша каждый раз», — говорит Лю.

Другой метод, называемый очищающей терапией, включает сильное быстрое растирание и соскабливание, чтобы вывести как можно больше ша.Это наиболее распространенный метод, который может использоваться для лечения распространенных заболеваний, таких как лихорадка, грипп и апоплексические последствия.

«Петехии должны исчезнуть через два-четыре дня», — говорит Лю. «Более медленное исчезновение указывает на плохое кровообращение».

yinyin@chinadaily.com.cn

Массаж Гуа Ша: история, преимущества и побочные эффекты

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ: Знаете ли вы, что на кожу приходится около 15% веса вашего тела?

Что такое массаж Гуа Ша?

Это китайское слово, которое произносится как Gwah-Shah, состоит из двух частей: «Gua» означает «царапать», в то время как «Sha», как говорят, означает «песок», в то время как другие, кажется, придают ему «покраснение». кожа».Можно сказать, что это метод избавления от болезней, лихорадки или других недугов в целом. Однако другие слова для термина «Гуа Ша» — это очистка кожи, ложка, чеканка.

Это лечебная процедура, заимствованная из традиционной восточноазиатской медицины. Раньше это была естественная традиционная терапия, при которой для массажа кожи использовалась «лопатка» из рога буйвола.

Инструмент Gua Sha был отрегулирован и модернизирован и изготовлен из более тонких материалов, таких как нефрит или розовый кварц, для массажа должным образом смазанной области поверхности тела восходящими движениями или быстрыми и нежными, но энергичными царапающими движениями, чтобы расслабить жесткие мышцы, снимая боль и напряжение, лечат определенные заболевания, а также улучшая кровообращение.

Создает небольшие синяки, которые выглядят как пурпурные или красные отметины, известные как «петехии» или «ша».

Gua Sha использовался большим количеством финалистов холистической категории в The Skin Games как часть их лечебного метода. В социальных сетях я вижу, что это лечение уже стало чрезвычайно популярным, и предполагаю, что за ним стоят рекламные кампании, проводимые такими компаниями, как The Marketing Heaven.

История Гуа Ша

Массаж Гуаша очень давно широко использовался древними китайцами в качестве народной терапии.Во времена династии Мин между 1368 и 1644 годами эта процедура была учтена в основных медицинских записях. Хотя считается, что период практики Гуа Ша намного старше, его первая расчетная запись датируется примерно 700 лет назад, в эпоху династии Мин.

г. Исторические записи о Гуаше относятся к эпохе палеолита. Когда люди заболевали или впадали в кому, руки или камни, а также предметы домашнего обихода, такие как монеты или консервные банки, использовались для массажа частей их тела, чтобы уменьшить побочные эффекты и симптомы их болезней.

Техники Гуаша

Гуа Ша — это самостоятельная техника, и это всего лишь один инструмент среди многих других в наборе инструментов традиционной китайской медицины (ТКМ). Техника массажа GuaSha используется для разблокирования и восстановления потока ци в области, к которой она была применена.

Базовая техника Гуа Ша:

  1. Нанесите на кожу достаточное количество густой смазки или масла.
  2. Убедитесь, что ваша верхняя часть тела в порядке и спокойна.
  3. Крепко и правильно держите инструмент Gua Sha в руке под углом 30-45 градусов к области, которую вы собираетесь поцарапать.
  4. Начните царапать в одном направлении — вниз, в сторону от головы, или в сторону, в сторону от позвоночника.
  5. Поскребите несколько первых движений в течение некоторого времени, прежде чем приложить немного больше давления.
  6. Поддерживайте постоянное давление. Не заходите слишком сильно или слишком мягко.
  7. Наносите длинные и непрерывные мазки от 15 до 20 см или от 6 до 7 дюймов.
  8. Старайтесь соскабливать только в одном направлении. Не травмируйте своего клиента, меняя направление, царапая определенный участок кожи.
  9. Каждый мазок следует наносить от 10 до 30 раз, прежде чем переходить к следующей области.
  10. Потратьте немного больше времени на область, в которой больше ша, и перейдите к следующей области кожи, когда ее больше нет.
  11. Немедленно накройте обработанные участки полотенцем, чтобы согреться.

Общая техника массажа GuaSha:

Эту технику можно применять к тонким мышцам головы и лица, но нежными движениями. Тем не менее, обычно рекомендуется использовать тонкий инструмент, который может легко входить в углы и следовать очертаниям участка кожи, подлежащего лечению.

  1. Осторожно соскребите и приподнимите кожу ото лба вверх по направлению к линии роста волос, используя гладкие края правого инструмента. В этот момент вы двигаетесь в сторону носа и структуры лица и царапаете наружу и вверх по направлению к ушам, а затем царапаете вниз по бокам лица.
  2. Продолжайте в том же духе, пока не покроете все болезненные и заблокированные участки, которые необходимо лечить. Удачливый человек, который получит это лечение, вероятно, почувствует немедленное облегчение боли, почувствует облегчение и ощущение почти «отключенного», как будто кожа где-то внутри была разблокирована.
  3. После сеанса Гуа Ша вы можете дать своему «клиенту» стакан воды «комнатной температуры» (не со льдом), чтобы избежать вредного воздействия на внутренние органы.
  4. Дайте вашему клиенту отдохнуть некоторое время, потому что тело должно было многое пережить во время процедуры, хотя это может показаться не так.
  5. Вашему клиенту нельзя разрешать принимать душ или ванну непосредственно в течение примерно часа или более после лечения.
  6. Их не следует допускать прямого дуновения воздуха, их следует завернуть, чтобы согреться.

Преимущества Гуа Ша

  1. Улучшает движение лимфатической жидкости и снимает напряжение в мышцах и узлах лица, шеи и плеч.
  2. Уменьшает морщины на лице и может использоваться почти как мягкая естественная подтяжка лица, в результате чего глаза становятся менее опухшими, а скулы становятся более острыми.
  3. Увеличивает кровообращение, подтягивая и укрепляя кожу.
  4. Придает лицу более гладкий цвет и более рельефные черты.
  5. Уменьшает гиперпигментацию на обработанном участке поверхности кожи.
  6. Поскольку он может уменьшить воспаление на коже, его часто используют для лечения заболеваний, вызывающих хронические боли, такие как артрит и фибромиалгия, а также боли в мышцах и суставах.
  7. Снимает побочные эффекты при таких состояниях, как мигрень, боль в шее, перименопаузальный синдром, гепатит B, нагрубание груди, синдром Туретта и т. Д.
Распространенным побочным эффектом Гуа Ша является покраснение кожи, которое обычно полностью исчезает в течение нескольких дней.

Побочные эффекты Гуа Ша.

  1. Обычно оставляет на коже красные или фиолетовые синяки.
  2. Крошечные кровеносные сосуды у поверхности кожи, называемые капиллярами, могут лопнуть.
  3. Хотя процедура Гуа Ша не должна быть болезненной, она, тем не менее, намеренно вызывает синяки, которые могут вызывать дискомфорт у некоторых людей.
  4. Существует риск получить повреждение кожи во время процедуры, что может вызвать инфекцию, и передать болезни, передающиеся через кровь, в случае кровотечения. Вот почему практикующие Гуа Ша всегда должны стерилизовать свои инструменты между процедурами.
  5. У некоторых людей после процедуры Гуа Ша могут появиться временные вмятины на коже.

Важно отметить, что синяки Гуа Ша обычно заживают в течение нескольких дней или недель и могут быть болезненными во время заживления. Люди могут принимать безрецептурные обезболивающие, например ибупрофен, чтобы снять боль и уменьшить отек.

Клиентам следует посоветовать защищать место ушиба и быть осторожным, чтобы не ударить его. Прикладывание пакета со льдом к месту ушиба может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.

GuaSha — это процедура, подходящая не для всех, и она может принести больше вреда, чем пользы для тех, кто не должен проходить процедуру, которая включает, но не ограничивается следующими людьми:

  • перенес операцию за последние шесть недель.
  • с заболеваниями, поражающими кожу или вены.
  • У
  • есть инфекция, опухоль или рана, которую еще предстоит полностью зажить.
  • кровоточит легко.
  • имеют имплант.
  • с тромбозом глубоких вен.
  • лиц, принимающих лекарства для разжижения крови, и лиц с нарушениями свертываемости крови.

Размеры Массажная терапия | Банки и Гуа Ша

Скоро в продаже

Что такое банки и гуаша?

Банки и Гуа Ша использовались для лечения множества недугов в организме более 4000 лет. Документировано как в египетских, так и в китайских писаниях, считается, что использование банок и гуаша излечивает тело от застойной энергии, перемещая его вручную.Банки используют всасывание, а гуаша — соскабливание. Оба метода лечения известны своими следами, которые они могут оставлять после себя. Следы не похожи на синяки, потому что ткани не травмируются. Синяк часто является результатом травмы, в то время как следы от банок и гуаша являются результатом вытягивания захваченных клеток крови, токсинов и воспаления на поверхность, чтобы лимфатическая система обрабатывала быстрее. Эти отметины могут длиться от одного дня до трех недель, в зависимости от человека.Поскольку баночки существенно расширяют поры, рекомендуется держать эти области закрытыми в течение первых 4-6 часов.

Баночная терапия проводится опытным практикующим врачом, который использует различные инструменты для создания отсоса на коже. Купирование использует всасывание, чтобы раздвинуть и раздвинуть кожу, мышцы, фасции и интерстициальные ткани. Это терапевтическое лечение улучшает гибкость, диапазон движений, а также улучшает кровообращение и уменьшает воспаление, которое является основной причиной заболеваний в организме.Инструменты для купирования могут быть сделаны из стекла, пластика, резины, керамики, металла, бамбука, силикона, а иногда даже из рога животных. Сегодня используются четыре технических типа банок: влажные, сухие, мгновенные и массажные.

Сухие и массажные банки чаще используются в лечебных массажных кабинетах, в то время как влажные и мгновенные банки включают надрезы кожи и / или возгорание, для проведения которых требуется сертифицированный поставщик медицинских услуг.

Сухой баночный отсос имеет три различных метода отсасывания; Ручной, автоматический и самовсасывающий.

Ручной отсос создается терапевтом. Существуют разные способы создания отсоса вручную в зависимости от типа используемых инструментов. К некоторым резиновым и пластиковым стаканчикам прикреплены вакуумные насосы. Терапевт сжимает насос, чтобы вытянуть воздух из чашки. Некоторые комплекты поставляются со съемным вакуумным насосом. Существуют также наборы силиконовых банок без отдельного насоса, которые нужно только сжать для создания всасывания.

Каждый метод позволяет использовать легкую, среднюю и высокую силу всасывания.Практик интерпретирует реакцию на отсасывание, наблюдая за изменением цвета и сопротивлением ткани вытягиванию. Это помогает определить необходимый уровень всасывания в конкретной области.

Сухие банки часто устанавливают в определенных точках и оставляют на 5-15 минут.

Массажный баночный массаж использует всасывание, чтобы растянуть и удлинить ткань, перемещая баночный инструмент по группам мышц или по суставам. Движение чашек помогает снять напряжение, удерживаемое в фасции, и продвинуть любую застойную кровь или воспаление по телу, позволяя свежей насыщенной кислородом крови проникать в эту область.Это улучшает кровообращение и ускоряет восстановление после травм.

GuaSha Therapy также проводится опытным практиком, который использует гладкие плоские инструменты, сделанные из натуральных материалов, таких как камень, дерево, рог, кость, а иногда и металл, чтобы соскрести ткани вверх и в сторону. Гуа Ша означает «очистить от токсинов» или «растереть захваченную энергию». Гуа Ша восходит к династии Мин. Лечение обычно безболезненно, хотя на обработанных участках часто появляются следы из-за движения крови и побочных продуктов, вымываемых из тканей.Эти пятна обычно исчезают в течение нескольких дней.

Гуа Ша воздействует на более глубокий слой кожи, который включает соединительные ткани; гиподерма. Гуаша помогает продвигать жидкость и воспаление через лимфатическую и кровеносную системы. Гуаша используется для лечения таких заболеваний, как запор, боль в шее, мигрень, теннисный локоть, синдром запястного канала, подошвенный фасцит, восстановление рубцовой ткани для повышения эластичности связок и сухожилий, а также уменьшение целлюлита за счет сглаживания фасции и промывания лимфатической системы.

«Противопоказания баночной терапии можно разделить на абсолютные и относительные противопоказания. Пока у нас нет достаточной информации о безопасности баночной терапии, она абсолютно противопоказана онкологическим больным и пациентам с любой органной недостаточностью (почечная недостаточность, печеночная недостаточность и сердечная недостаточность). Это также категорически противопоказано пациентам, использующим кардиостимулятор, и тем, кто страдает гемофилией или аналогичными заболеваниями.

Относительные противопоказания к терапии банками включают острую инфекцию, использование антикоагулянтов, тяжелые хронические заболевания (например, сердечные заболевания), беременность, послеродовой период, менструацию, анемию, недавний сеанс влажного купирования, недавняя сдача крови, неотложная медицинская помощь и отказ пациента от процедуры

Как правило, каппинг противопоказан непосредственно на венах, артериях, нервах, воспалении кожи, любых поражениях кожи, отверстиях тела, глазах, лимфатических узлах или варикозном расширении вен. Банки также противопоказаны при открытых ранах, переломах костей и участках тромбоза глубоких вен ».

Автор: Miki Carrol LMT

Артикул:

М. Ахмеди, М.Р. Сиддики Значение влажных банок как лечения в современной медицине — исламская точка зрения

Webmedcentral, 5 (12) (2014)

WMC004785

Правила купирования-терапии для практикующих и медицинских учреждений, Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины Министерства здравоохранения Саудовской Аравии (2015 г.), стр.14

Практические рекомендации по традиционной и комплементарной медицине: по бекам, отдел традиционной и комплементарной медицины. Министерство здравоохранения Малайзии. Куала-Лумпур (2011), стр. 4

Скребковый массаж | Гуа Ша

Что такое Гуа Ша?

Гуа Ша — это метод терапевтического соскоба, который используется для снятия боли, когда внешние факторы (например, холод или ветер) препятствуют притоку крови к поверхностным тканям. «Гуа» означает царапать или царапать, а «ша» означает красноватую, приподнятую, похожую на просо кожную сыпь.Гуа Ша — это техника, которая намеренно вызывает ша сыпь. Когда нормальное давление пальца на кожу пациента вызывает медленно исчезающее побледнение, присутствует ша, которую необходимо снять. Гуа Ша можно использовать до или после иглоукалывания или как самостоятельное лечение.

Что влечет за собой процесс Гуаша?

Сначала область, где будет применяться гуаша, смазывается маслом. Затем надавливают на кожу нисходящими движениями с помощью инструмента с закругленными краями.Эти штрихи продолжаются вдоль одной области до тех пор, пока выступающие петехии (красные или пурпурные пятна) полностью не поднимутся. Если ша нет, петехии не образуются, а кожа только розовеет. Гуа Ша обычно выполняется на спине, шее, плечах, ягодицах и / или конечностях. Иногда Гуа Ша наносят на грудь и живот.

На что указывает цвет сыпи?

Цвет ша является одновременно диагностическим и прогностическим, поскольку он передает следующее значение:

Ша светлого цвета = дефицит крови или дефицит Ци
Свежий, красный ша = недавно перенесенное состояние
Фиолетовый или черный ша = длительный застой крови (медленное течение крови)
Коричневый ша = кровь может быть сухой (указывает на недостаток кислорода и плохое качество крови)
Темно-красный ша = может указывать на жар в крови (из-за воспаления, лихорадки или возбуждения)

Могу ли я получить синяки от Гуа Ша?

Гуа Ша не вызывает синяков. Синяк представляет собой травматическое кровотечение и повреждение тканей. Красные метки после Гуа Ша представляют собой старую, не циркулирующую кровь и метаболические отходы. Эти отходы временно закупоривают поверхностные ткани и мышцы, в то время как процесс Гуа Ша способствует циркуляции крови и нормализует обменные процессы. Несмотря на то, что красные следы, оставленные после Гуа Ша, могут показаться болезненными для внешнего глаза, Гуа Ша — это довольно расслабляющий опыт.

Сколько времени длится лечение Гуа Ша?

Процедура Гуа Ша занимает примерно 5-15 минут.

Что используется для лечения Гуа Ша?

Современные исследования показывают, что петехии, произведенные из Гуа Ша, обладают противовоспалительным и иммунозащитным действием, которое сохраняется в течение нескольких дней после лечения. Пациенты обычно чувствуют немедленное облегчение от боли, скованности, лихорадки, озноба, кашля, хрипов, тошноты и рвоты. Гуа Ша эффективен при лечении острых и хронических заболеваний внутренних органов, включая воспаление печени при гепатите. Гуа Ша оживляет и омолаживает тело, снимая стресс, усталость и сильное истощение.Гуа Ша помогает высвободить эмоции, способствует расслаблению тела и помогает очистить разум и чувства. При некоторых расстройствах Гуа Ша — это все, что необходимо для эффективного лечения; для других это открывает путь к более глубокому процессу исцеления.

Каковы преимущества Гуа Ша?

Гуа Ша имеет множество преимуществ, в том числе:

  • восстановление нормального кровообращения и обменных процессов

  • Очищение лимфатической системы

  • омоложение кожи

  • Разрушение спаек и рубцовой ткани в мышцах

  • обезболивающее для мышц и суставов

  • Легкость симптомов, связанных с простудой и гриппом

  • укрепление иммунной системы

  • эффективное лечение заболеваний дыхательной системы, таких как астма и бронхит

  • Стимуляция печени и почек для улучшения соответствующих функций

  • Балансирующие гормоны

  • Балансирование кишечника

  • для облегчения головной боли

  • Помощь при депрессии и эмоциональных проблемах

Что мне делать в течение 48 часов после терапии Гуаша?

В первые 48 часов после лечения Гуаша важно, чтобы вы:

  1. Избегайте сквозняков и ветра,

  2. в достаточной мере покрывает очищенную поверхность,

  3. избегать перенапряжения, а

  4. Пейте много воды, чтобы вывести токсины из организма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.