Oil Pulling — зачем полоскать рот маслом и что об этом думают стоматологи?

Аюрведическая практика полоскания рта маслом набирает обороты. Такой способ очистки зубов и «детоксикации» организма пропагандируют ЗОЖ-гуру, а производители косметики выпускают специальные готовые составы. Разбираемся, стоит ли пробовать нетрадиционный метод.

Индийская традиционная практика кавала-гандуша, которая заключается в полоскании рта маслом, как и многие другие аюрведическиеАюрведаИндийская народная медицина. ритуалы, обещает через простую манипуляцию очистить организм целиком. Считается, что подобный метод не только способствует растворению зубного налета и борется с бактериями полости рта, но и решает проблемы с болью в горле, улучшает пищеварение и влияет на чистоту кожи.

Согласно научным данным, не все свойства масляного полоскания преувеличены. Индийское исследование показало, что кокосовое масло действительно способно подавлять бактерии, вызывающие кариес. Однако сейчас у ученых не хватает данных, чтобы окончательно решить, насколько полезна процедура для организма целиком. Тем не менее подобный способ может стать дополнением к классической чистке зубов, а масла — натуральной заменой ополаскивателей.

Масляный ополаскиватель Georganics, 535 р.

1 из 6

Кунжутное масло, 740 р.

2 из 6

Двухфазный масляный ополаскиватель Desert Essence, 585 р.

3 из 6

Масляный ополаскиватель Terra & Co., 2050 р.

4 из 6

Масло кокосовое, 1035 р.

5 из 6

Масляный ополаскиватель Love Beauty & Planet, 422 р.

6 из 6

Как полоскать рот маслом?

Для процедуры подойдет нерафинированое масло холодного отжима (кокосовое или кунжутное) или специальное средство, которое обычно выглядит как смесь масла с классическим ополаскивателем для рта.

Полоскания проводят утром до чистки зубов, завтрака и даже до первого стакана воды. Одну-две ложки масла держат во рту (активное полоскание дается тяжело — масло значительно плотнее воды) начиная от пяти минут. Привыкнув, вы можете увеличить время до получаса.

В завершении масло ни в коем случае не глотают, а сплевывают. В ванной масло может провоцировать засоры, поэтому для остатков принято использовать пакет для мусора. Также кажется логичным выплевывать смесь в кухонную раковину: в ней чаще бывает средство для мытья посуды, которое справится с маслом.

После процедуры можно несколько раз прополоскать рот водой и приступить к чистке зубов. Масляное полоскание ее не заменит.

Дмитрий Жарков

Стоматолог сети клиник «Дента Эль»

«Полоскания чем‑либо никогда не заменят чистку зубов с использованием зубной щетки, пасты, флосса и других средств для ухода за полостью рта. Следовательно, отказ от традиционных способов гигиены полости рта и переход к полосканиям маслами может привести к проблемам в будущем.

Во время чистки зубов с правильной техникой выполняется не менее трехсот достаточно интенсивных движений, которые не только очищают зубы от зубного налета, но также оказывают массирующее воздействие на десны, что улучшает их кровообращение и ведет к укреплению. При полосканиях такого эффекта добиться невозможно.

Нельзя отрицать, что масла помогают заживлению при различных микроповреждениях, но в большинстве случаев системы защиты и флора полости рта прекрасно справляются самостоятельно. В более серьезных случаях рекомендую обратиться к своему стоматологу, который назначит препараты и средства, обладающие научно-доказательной базой.

Проверить эффективность чистки зубов можно с помощью таблеток для индикации зубного налета, используя их после процедуры».

Подробности по теме

Брашинг: нужно ли вам «расчесывать» свое тело?

Брашинг: нужно ли вам «расчесывать» свое тело?

Лучшее средство от ангины — свекла! Вот 5 рецептов

Избавляемся от ангины за 4 часа.

Лечить горло нужно при обнаружении первых признаков заболевания, только тогда получится остановить размножение вредных бактерий. Конечно, это не исключает похода к врачу и приема прописанных им медицинских препаратов.

Но чтобы закрепить эффект, рекомендуем домашние рецепты лечения ангины от Home-cure. Они помогут устранить местные проявления болезни и станут отличным дополнением к комплексной терапии.

Для этого нам понадобится свекла. Это удивительный овощ, способный с легкостью справиться с болью в горле и не только!

shutterstock

Использование свеклы при ангине.

Какими свойствами обладает свекла:

• уменьшает воспаление и снимает отечность горла.
  
• оказывает заметное противомикробное действие.
  
• купирует болевой синдром.
  
• укрепляет местный иммунитет.
  
• повышает эластичность капилляров и нормализует кровоснабжение.
  
• размягчает пробки и избавляет от гнойного налета.

Для лечения используется сок свежей свеклы. Его можно получить при помощи соковыжималки, блендера или терки, и результат не заставит долго ждать.

Рецепты.

1.  Действенный рецепт от боли в горле. 200 мл свекольного сока смешиваем с 1 ст. л. яблочного уксуса. Получившийся «коктейль» подогреваем на водяной бане или в микроволновой печи до 30–35 °C. Полощем горло не реже 6–7 раз в сутки до полного выздоровления.

2. При гнойной ангине рекомендуется полоскать горло раствором свекольного и лукового сока. Разбавляем сок свеклы водой в равном соотношении. В 150 мл смеси добавляем 1 ст. л. лукового сока. Полощем не реже, чем каждые 3 часа.

3. Свекольный сок — отличное средство от насморка! Смешиваем сок и воду в равных частях, добавляем немного мёда. Закапываем по 4 капли в каждый носовой ход 4 раза в сутки не менее 5 дней.

4. Эта смесь используется при вирусной ангине. Смешиваем 100 мл свекольного сока, 100 мл воды и 1 ч. л. сока лимона. Такой смесью полощем больное горло не менее 5–6 раз в день.

5. При хроническом тонзиллите рекомендуют пить отвар свеклы. 1 кг вымытых и неочищенных корнеплодов варим в 2 л воды. Когда свекла станет мягкой, отвар сливаем в отдельную посуду. Принимать отвар необходимо по 50 мл 3 раза в сутки, а также полоскать им горло. Средство держим в холодильнике, а перед употреблением обязательно подогреваем! 

mediamag

Полоскать горло средствами из свеклы можно абсолютно всем, за исключением лиц с повышенной чувствительностью к определенным компонентам. А вот пить отвар или сок свеклы нужно с осторожностью, особенно тем, кто страдает от гастрита, мочекаменной болезни, диабета и остеопороза!

Не ленитесь, пробуйте и будьте здоровы!)

Фиа Монт

04 Oct, 2018

---

Кандидоз (молочница) полости рта – симптомы и лечение

Кандидоз полости рта — это воспалительное заболевание, которое развивается на фоне поражения слизистых оболочек грибами рода Candida. Обычно это связано с ухудшением местного и общего иммунитета. По данным исследований носителями этого грибка является до 90% взрослого населения, но при этом болезнь чаще всего не развивается, поскольку в обычных условиях возбудитель не действует агрессивно.

Причины кандидоза

Молочница во рту у взрослого человека — это поражение слизистой, которое может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Для размножения грибка необходимы особые условия. Чаще всего болезнь встречается у пациентов, пренебрегающих гигиеной полости рта. Наличие кариеса, воспалительных заболеваний десен повышает шансы на развитие грибкового воспаления. Это объясняется тем, что большое количество патогенных микроорганизмов истощает защитные механизмы.

Второй группой причин является ослабление иммунитета в связи с рядом заболеваний и состояний:

• ВИЧ, сахарный диабет;

• онкологические заболевания;

• дистрофия, дефицит витаминов, минералов;

• перенесенные операции, тяжелые инфекции и пр.

Существуют и специфические причины развития молочницы. Она может появиться после длительной и мощной антибактериальной терапии. Применение антибиотиков приводит к уничтожению полезной флоры и нарушению баланса. Это становится причиной активного размножения Candida.

Оральный кандидоз развивается и на фоне приема кортикостероидов в ингаляциях. Обычно поражение имеет вид эритемы и появляется на участках, где лекарство контактировало со слизистой: на небе, языке.

Особенности диеты влияют на вероятность развития кандидоза. Так, преобладание углеводов предрасполагает к активности грибка. Рост Candida и ее прикрепление к слизистой усиливаются в присутствии сахаров.

Вредные привычки повышают шансы на развитие лейкоплакии, плоского лишая и других заболеваний. В особенности речь идет о курении. Кандидоз часто развивается у пациентов с пирсингом языка.

Наличие съемных протезов также является фактором риска, если пациент не соблюдает правила гигиены. При отсутствии качественного очищения протез покрывается биопленкой, в составе которой много грибов. Дезинфекция является основной мерой профилактики болезни и частью комплексного лечения при прогрессирующем кандидозе ротовой полости. Если пациент не снимает конструкцию на ночь, это также повышает вероятность развития болезни. Слизистая оболочка долгое время остается без доступа кислорода, не омывается слюной — эти условия подходят для развития грибов и анаэробных микроорганизмов. Протез может травмировать слизистые, если не подходит по размеру. Микротравмы ослабляют местные защиты и способствуют началу развития грибковой инфекции. Травмы также могут быть связаны с острыми сколами зубов и пломб, химическими и термическими ожогами.

Сухость полости рта в связи с уменьшением слюноотделения, изменением вязкости слюны, ее состава — одна из причин кандидоза. Это может быть обусловлено другими заболеваниями, поэтому важно выяснить причины сухости, чтобы эффективно бороться с последствиями.

Кандидоз во рту у ребенка встречается чаще. Несформированность иммунной системы, заселение полости рта Candida из вагинального канала матери во время естественных родов приводят к тому, что развивается заболевание в раннем младенческом возрасте. Однако и дети старшего возраста могут страдать недугом, что связано с ослаблением иммунных сил.

Виды орального кандидоза и симптомы

Проявления орального кандидоза могут отличаться у разных пациентов. Это связано со степенью поражения слизистых, а также конкретным видом болезни. Выделяют четыре формы:

• острый псевдомембранозный;

• острый атрофический;

• хронический атрофический;

• хронический гиперпластический.

Несмотря на то что схема лечения для всех форм практически одинаковая, симптомы могут существенно отличаться. Рассмотрим их подробнее.

Острый псевдомембранозный кандидоз

Эта форма кандидоза слизистой рта может протекать бессимптомно. Отмечается незначительный дискомфорт из-за белой пленки или небольших бляшек, возвышающихся над слизистой. При легком течении появляется одна или несколько бляшек, они легко снимаются соскабливанием, а участок слизистой под ними имеет ярко-красный цвет. При тяжелом течении появляются крупные бляшки в большом количестве. Они могут сливаться, образуя крупные площади поражения. Иногда симптомы охватывают всю слизистую оболочку. При утолщении бляшек их удаление становится проблематичным. Тяжелое течение больше характерно для грудных детей, а также у взрослых пациентов после антибактериальной терапии, кортикостероидов, иммунодепрессантов.

Острый и хронический атрофический кандидоз

Острый атрофический кандидоз сопровождается сильным жжением. Белого налета может не быть, а слизистая оболочка становится ярко-красной. Многие пациенты отмечают металлический, кислый, соленый или горький привкус во рту. Характерным проявлением болезни является сухость в полости рта. Такая форма болезни чаще сопряжена с медикаментозной терапией.

При хроническом атрофическом кандидозе краснота и жжение менее выражены. Обычно болезнь развивается на фоне установки и ношения протезов.

Хронический гиперпластический кандидоз

Эта форма заболевания характерна для взрослых. Молочница ротовой полости может распространяться на слизистые щек, уголки рта и губы, спинку языка, мягкое небо. Одним из симптомов является появление белых бляшек, склонных к слиянию друг с другом. По мере развития болезни их поверхность становится шероховатой, грубой. Со временем элементы могут желтеть. Образования сливаются со слизистыми и удалить их невозможно.

Методы диагностики

Лечением занимается стоматолог-терапевт. Диагностика начинается с осмотра и подробного опроса: врач выяснит, какие препараты вы принимали в последнее время, есть ли хронические и инфекционные заболевания. В обязательном порядке проводится цитологическое исследование налета, взятого со слизистой. Это важно потому, что скопление негрибковой флоры можно легко спутать с грибковой инфекцией.

Соскоб выполняется в утреннее время, на голодный желудок, чистить зубы перед процедурой не нужно. Накануне важно отказаться от приема пищи, богатой углеводами, чтобы не спровоцировать рост патогенной флоры. Исследования позволяют не только точно определить возбудитель и вид гриба Candida, но и узнать чувствительность грибов к основным противогрибковым лекарствам. По результатам анализов врач определит грибок в полости рта и назначит медикаментозное лечение.

Особенности лечения

Основу лечения составляют системные и местные противогрибковые препараты. Сегодня они широко представлены на фармацевтическом рынке, но важно знать о том, что ежегодно уровень резистентности грибов Candida растет к основным средствам. Например, к таким препаратам, как «Флуконазол» устойчивость почти полная. Раньше это средство использовалось почти во всех случаях заболевания, но сегодня врачи вынуждены пересмотреть стандартные схемы терапии.

Лечение молочницы во рту у взрослых подбирается индивидуально. Выбор системного противогрибкового средства основывается на виде возбудителя, состоянии пациента и индивидуальных особенностей его здоровья. Существуют средства, к которым у инфекции минимальная устойчивость. Врач может назначит препараты на основе нистатина, производных имидазола и др.

Дополнительно обязательно используются местные средства:

• растворы для полоскания полости рта;

• гели и суспензии для аппликаций на пораженные участки;

• местные таблетки и пастилки для рассасывания;

• растворы для орошения и аэрозоли;

• мази для закладывания в полости рта на ватно-марлевом тампоне и др.

Специалист может назначить аптечные антисептики или слабые солевые растворы для полоскания. Обычно используют растворы на основе йода, хлоргексидина, калия перманганата, генцианвиолета, натрия тетраборат в глицерине. Некоторые таблетки врач может порекомендовать закладывать за щеку.

Условия эффективного лечения

Эффективное лечение молочницы во рту предусматривает устранение основной причины. Очень важно санировать полость рта: вылечить зубы, разрушенные кариесом, удалить нежизнеспособные зубы и корни, которые уже не подлежат восстановлению. Это хронические очаги воспаления, поэтому одновременная санация сократит время лечения. Также следует удалить зубной камень и налет. Особенно это касается случаев кандидозного стоматита, связанных с травмированием десен острыми краями твердых зубных отложений.

Пациенты со съемными протезами должны быть повторно обучены гигиене и дезинфекции ортопедических конструкций. Если время пользования протезом подходит к концу, важно своевременно заменить его. Лечение кандидоза будет бесполезным, если человек будет пользоваться протезом неправильно и снова создавать в полости рта условия для размножения грибов.

Замене подлежат и неподходящие коронки, мостовидные протезы и другие конструкции. Также важно устранить сколы эмали, которые становятся источником травм для десен, слизистых оболочек щек и языка.

Курильщики должны по возможности сократить эпизоды курения или отказаться от вредной привычки. Если болезнь развилась на фоне приема кортикостероидов, важно разъяснить правила лечения: следует полоскать полость рта большим количеством теплой воды после распыления препарата.

При лечении кандидоза полости рта, развившемся на фоне антибактериальной терапии, следует принимать меры по восстановлению нормальной микрофлоры кишечника и полости рта. Может потребоваться консультация другого специалиста узкого профиля или терапевта: потребуется прием пробиотиков и пребиотиков.

Для всех пациентов, которые лечат кандидоз, действует несколько общих рекомендаций:

• соблюдение гигиены полости рта;

• отказ от пищи, богатой углеводами;

• отказ от сладких напитков.

Необходимо исключить из рациона пищу, которая может раздражать слизистую: блюда, приготовленные с уксусом, маринады, острые, перченые продукты, копчености, кислые фрукты и ягоды. Также нельзя есть кондитерские изделия, выпечку на дрожжах, сахар. Лучше отдавать предпочтение теплым блюдам. Соблюдать такой режим питания нужно еще в течение 1,5−2 месяцев после выздоровления.

В ряде случаев целесообразно использовать зубные пасты с оксидазой глюкозы, лизоцимом, лактоферрином. Они способствуют улучшению защитных сил слизистой оболочки полости рта и могут быть частью комплексной профилактики развития воспалений. Выбор зубной пасты нужно согласовать с врачом, он порекомендует оптимальное средство, а также расскажет о том, какая щетка подойдет.

Профилактика кандидоза

Специфическая профилактика кандидоза в ротовой полости проводится только при наличии ВИЧ-инфекции, прохождении пациентом лучевой терапии, иммуносупрессивной или антибактериальной терапии. При отсутствии этих факторов риска врач даст рекомендации для конкретного случая.

Профилактика грибковых заболеваний у пациентов с сахарным диабетом, бронхиальной астмой, хроническими системными недугами предусматривает контроль над основной патологией. Важно регулярно наблюдаться у врача своего профиля, принимать назначаемые средства.

Если возникла необходимость в антибактериальной терапии, нужно придерживаться следующих правил:

• принимать антибиотики только по назначению врача;

• соблюдать достаточную длительность курса лечения — не отменять самостоятельно назначенные препараты при наступлении облегчения;

• при необходимости длительного курса лечения или в случае повторной антибиотикотерапии принимать назначенные противогрибковые средства для профилактики.

При лечении бронхиальной астмы посоветуйтесь с врачом о возможности использования небулайзеров. После ингаляций важно полоскать полость рта, чтобы не допустить негативного воздействия компонентов лекарства на слизистые.

Если кандидоз рта часто рецидивирует, лучше пройти комплексное обследование: стандартную диспансеризацию или использовать конкретные методы диагностики, которые подберет врач. Грибковые инфекции слизистых могут быть проявлением основного заболевания, о котором вы не знаете. Обратитесь к терапевту, чтобы выяснить точные причины и вовремя принять меры.

Чем полоскать горло при ангине в домашних условиях

Боль в горле – это неприятный симптом, который говорит о наступающей простуде или ее более серьезной интерпретации – ангине. Боль в горле всегда вызывает массу дискомфорта и болезненных острых ощущений при глотании и просто разговоре. Больное горло обязательно нужно смягчать и восстанавливать мягкими средствами, а лучшее из них – это полоскание, однако далеко не все знают, чем полоскать горло и как это делать, чтобы не нанести травму воспаленным тканям.

Правила полоскания горла

Полоскание горла – это один из самых эффективных методов борьбы с болью. Полоскать горло категорически нельзя горячими отварами и настоями. Температура не должна быть выше сорока градусов, иначе полоскание приведет к сильнейшему ожогу, что только усугубит общее состояние тканей и усилит боль в горле. Полоскать горло необходимо не меньше минуты, поскольку иначе действующие вещества не успеют подействовать. То есть один набор в рот лекарства равняется минуте непрерывного полоскания.

После того, как вы прополоскали горло в течение минуты, ни в коем случае не глотайте лекарство, особенно если у вас гнойное заболевание. Так бактерии и микробы не удаляются из организма, а поступают в ЖКТ, и борьба с болезнью становится менее результативна. После полоскания средство необходимо сплевывать. Если вы полощете отваром трав, который является полезным при приеме внутрь, просто приготовьте его чуть больше и выпейте чашку после полоскания. Отвары вообще невероятно полезны и обладают целым спектром лечебных эффектов, поэтому отказываться от приема их внутрь не следует. Лечение должно быть не только внешним, но и внутренним.

При полоскании горла на стадии обострения не следует использовать спиртовые настойки трав. Конечно, они очень эффективны и более сильные, чем простые отвары. Но ожог от спирта может быть даже более опасным, чем при высокой температуре отвара для полоскания. И ни в коем случае не используйте народный метод полоскания больного горла разбавленной водкой. Так вы только обожжете горло. Конечно, на какое-то время вы прекратите чувствовать сильную боль, но вскоре она вернется с еще большей силой. Если вы сторонник использования водки в лечении, из нее намного эффективнее сделать компресс на ночь. Любые спиртосодержащие средства нельзя использовать при гнойных воспалениях горла. Не используйте и прочие странные народные методы, вроде полосканий перекисью водорода. Только врач сможет назначить вам лечение, а не анонимные авторы на форумах. Не доверяйте свою жизнь и здоровье неквалифицированным людям, которым не знакомо основное понятие медицины «не навреди».

Чем лучше полоскать горло

Лучше всего для полоскания горла подходят отвары трав, которые можно приобрести в любой аптеке. Это ромашка, чабрец, шалфей, календула. Список может быть огромным, это самые популярные и действенные травы при боли в горле. Они успокаивают и стягивают раздраженные ткани, постепенно уменьшая отек, помогая слизистой избавиться от множества микробов. Эти средства подходят и детям, и взрослым, травы в правильной пропорции не навредят организму и принесут только пользу.

Также в аптеках есть специальные средства для полоскания. Чаще всего это вытяжки из трав, усиленные медицинскими препаратами.

В случае приобретения таких средств для полоскания очень важно убедиться в том, что оно подходит вам по возрасту и не имеет противопоказаний в вашем конкретном случае. Назначать любое лечение должен только врач. Конечно, провизор в аптеке может вам подсказать наиболее эффективное средство, но лучше заранее получить от врача рецепт.

Не следует думать, что самый дорогой препарат окажется самым эффективным, это огромное заблуждение. Есть отечественные препараты, которые стоят совсем недорого, но по эффективности не уступают импортным аналогам. Да и полоскания травами приносят массу положительных изменений. Полоскать горло разными средствами необходимо с промежутком не менее сорока минут. Ведь пока вы не поели и не выпили чего-либо, в горле остается действующее вещество средства для полоскания горла, и лечебный процесс продолжается, хоть и не так активно, как во время полоскания. Поэтому в промежутках между процедурами не стоит принимать пищу или пить что-либо.

При соблюдении правил полоскания, комбинировании с прочими лечебными манипуляциями и правильным режимом сна и питания, уже через сутки можно значительно улучшить состояние горла. Но бросать лечение сразу после облегчения симптомов нельзя. Нужно провести полный курс и продолжать полоскания, как при начале заболевания. Тогда эффект будет длительным и заболевание не вернется в стадию обострения.

Безопасное лечение боли в горле при грудном вскармливании

Опубликовано: 20 октября 2018

Рождение ребенка — это всегда высокая нагрузка на женский организм. После родов иммунитет недостаточно крепкий, поэтому атака бактерий и вирусов нередко заканчивается болезнью. Даже к небольшой боли в горле относиться халатно не стоит, ведь это может быть первым признаком ангины, ОРВИ или гриппа. Ни в коем случае не надо заниматься самолечением. Кормящим мамочкам многие препараты принимать нельзя. Самое лучшее — сразу обратиться к врачу.

Содержание статьи

Почему может болеть горло при лактации?

Чаще всего боль в горле при лактации имеет инфекционную природу и возникает после переохлаждения организма. Покраснение миндалин, отеки, першение, болезненность при глотании могут вызывать следующие заболевания:

• ангина — дает о себе знать воспалением небных миндалин с образованием гнойного налета и подъемом высокой температуры;
• ларингит — распространяется на горло и связки, проявляется в виде сухого кашля, затруднениями при разговоре, припухлостью слизистой;
• фарингит — больных беспокоят сухость и першение в горле, увеличиваются лимфоузлы.

Лечение боли в горле при грудном вскармливании назначает врач. Специалист поставит верный диагноз и предложит комплексную терапию, которая позволит сохранить грудное молоко и не навредить малышу.

Как снять боль в горле без лекарств?

Когда возникает боль в горле при лактации, лечение должно быть прежде всего безопасным для ребенка. Выбор медикаментов довольно узкий, ведь многие вещества могут проникать в грудное молоко и попадать в организм ребенка, вызывая аллергию и другие нежелательные последствия.

Облегчить состояние помогут проверенные временем рецепты. Хороший эффект дает полоскание раствором соли, соды и капельки йода. Полоскать горло нужно каждый час. Для этой же цели можно использовать и ромашковый настой. Для его приготовления достаточно залить кипятком высушенные цветки ромашки, дать постоять около часа и процедить. Регулярное полоскание таким составом помогает сократить численность болезнетворных бактерий и смягчить раздраженную слизистую ротоглотки.

Снизить болевые ощущения в горле помогает и обильное теплое питье. Оно также помогает стимулировать лактацию. Кормящим мамочкам полезно пить теплое молоко с добавлением сливочного масла. Если боль в горле сопровождается проблемами с пищеварением, эффективен напиток на основе фенхеля. Ложку измельченного корня фенхеля заливают кипятком и настаивают в течение 20 минут. Готовое средство принимают по 0.5 стакана перед едой. Еще один положительный эффект от такого напитка — улучшение лактации.

Комплексное лечение — для быстрого выздоровления!

Чтобы лечение боли в горле при лактации было эффективным, важна комплексная терапия. Ее назначает врач с учетом диагноза и состояния кормящей мамы, а также возраста ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Только опытный специалист определит, какие лекарственные средства подойдут идеально.

Часто в составе комплексного лечения боли в горле терапевты назначают Деринат. Это единственное средство от воспаления в форме спрея, которое обладает противовирусным, иммуномодулирующим, антибактериальным и репаративным свойствами. При своевременном назначении Деринат начинает действовать немедленно и работает сразу по нескольким направлениям:

• борется с вирусами, бактериями и грибками,
• повышает естественную иммунную защиту организма,
• восстанавливает поврежденную вирусами слизистую оболочку глотки,
• снижает риск присоединения вторичной инфекции,
• способствует более быстрому выздоровлению.

По назначению врача спрей Деринат можно применять женщинам в период лактации. Лучше всего начинать использование средства как можно раньше, когда только-только появились первые признаки болезни:

• боль при глотании,
• покраснение слизистых оболочек,
• першение в горле.

Чем скорее начать лечение, тем быстрее проявится эффект!

Деринат отлично подходит и для профилактики респираторных заболеваний. Выходя на прогулку с грудничком, хорошо орошать горло спреем, ведь на улице в любой момент можно подхватить инфекцию. Такая мера поможет не заболеть в сезон простуд и гриппа.

Кормящей маме болезни ни к чему! Посвящайте свободное время уходу за любимым малышом и не болейте, а Деринат поможет Вам в этом. Пусть грудное вскармливание приносит только радость!

Подробнее о препарате и о том, как он действует, читайте на нашем сайте.

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Oil pulling: как полоскание рта маслом делает нас лучше

Белоснежная улыбка, здоровые десны, свежее дыхание, сияющая кожа, улучшение пищеварения и избавление от аллергии — все это обещает нам простая ежедневная процедура oil pulling или полоскание рта маслом. Зачем каждое утро Гвинет Пэлтроу и специалисты по здоровью полощут рот маслом? Какое масло лучше использовать? И как полоскание маслом связано с детоксом? На эти и другие вопросы про oil pulling отвечаем в этом посте.


И снова аюрверда!

Традиция полоскания рта маслом пришла к нам из Индии, где тысячи лет назад начали практиковать эту процедуру с целью очищения полости рта. Согласно аюрведе, все бактерии и токсины организма концентрируются во рту, и полоскание рта маслом высвобождает эти токсины и помогает избавить от них наш организм.

В аюрведе существуют две подобные практики: гандуша (в рот набирается как можно больше растительного масла, оно неподвижно держится там в течение 3—5 минут и затем выплевывается) и кавала граха (в рот берется немного масла, держится во рту в течение трех минут, затем полощется гортань и масло выплевывается).

★ Популярная сейчас практика полоскания рта маслом была разработана в 1990-е годы врачом аюверды Ф. Карачем, который с успехом использовал oil pulling в своей медицинской практике.



Bye-bye, токсины и бактерии!

«Когда вы набираете в рот масло и полощите им рот, оно «вытягивает» бактерии и другие микробы. Наша ротовая полость — дом миллиарда вирусов, грибков и токсинов. Именно они провоцируют развитие кариеса и напрямую связаны со многими проблемами со здоровьем, например, артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наша иммунная система постоянно борется с этими факторами. Но если она перегружена чрезмерным стрессом, страдает от неполноценного питания, подвержена токсинам из окружающей среды, эти микроорганизмы могут с легкостью распространиться по всему телу и спровоцировать инфекции и хронические воспаления, приводя к ряду проблем со здоровьем,» — Брюс Файф, натуропат и диетолог, автор книги «Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing».

Последние исследования подтвердили, что полоскание рта маслом может справиться с бактерией под названием «стрептоккок мутанс» — основной причиной возникновения кариеса, и избавить от неприятного запаха изо рта. Также в список благоприятных эффектов включают естественное отбеливание зубов, укрепление десен, уменьшение уровня общего воспаления в организме и избавление от более чем 30 разных заболеваний и проблем со здоровьем.


«Я открыла для себя полоскание рта кокосовым маслом. Его нужно подержать во рту около 20 минут. Этот способ отлично подходит для гигиены полости рта и к тому же неплохо отбеливает зубы», – Гвинет Пэлтроу, актриса.


«Это удивительно! Масло действительно делает зубы белыми. Налет на зубах не растворяется в воде. Единственное, в чем он растворяется, – это как раз масло. Таким образом, липиды растворяются в жирах. Именно поэтому масло так полезно для полости рта. Я предпочитаю кунжутное, но и кокосовое тоже неплохое», – Шайлин Вудли, актриса.

Как это работает?

Большинство микроорганизмов, населяющих нашу ротовую полость, одноклеточны и покрыты липидной (жировой) мембраной. Вступая в контакт с маслом (тоже жиром), бактерии притягиваются к нему, словно магнитом. Токсины являются жирорастворимой субстанцией и, соответственно, обладают способностью растворяться в жире. Таким образом, масло вытягивает токсины и вредные бактерии из ротовой полости, улучшая здоровье не только наших зубов и десен, но и всего организма.

Какое масло использовать?

Для полоскания рта идеально подходит кокосовое масло холодного отжима, так как примерно 50% жира в нем состоит из лауриновой кислоты, которая известна своим мощным антибактериальным эффектом. Хорошей альтернативой может служить нерафинированное кунжутное масло, которое традиционно использовалось для этой процедуры в аюрведе. Для полоскания рта лучше не использовать масло из виноградных косточек и соевое масло — те масла, которые богаты омега 6, так как они, наоборот, могут способствовать воспалительным процессам. Некоторые специалисты рекомендуют добавлять в растительное масло для полоскания пару капель натурального эфирного масла. Эфирные масла обладают прекрасным антибактериальным и антигрибковым эффектом. Для этого отлично подходят эфирное масло лимона, дикого апельсина и мяты. Если вы простудились, для дополнительной борьбы с инфекцией можно использовать масло гвоздики, чайного дерева или корицы.


Как правильно полоскать рот маслом?

Полоскать рот маслом рекомендуется утром натощак перед тем, как почистить зубы. Возьмите пару чайных ложек масла и поболтайте во рту, в идеале, в течение 20 минут. Считается, что этого времени достаточно, чтобы справиться с зубным налетом и бактериями, при этом, извлеченные токсины не успеют заново усвоиться организмом. В процессе полоскания масло должно стать более густым, приобрести молочный оттенок и, смешавшись со слюной, увеличиться в объеме примерно в два раза. Начинать можно с 5—10 минут полоскания и постепенно прийти к рекомендуемым 20 минутам. Ни в коем случае не глотайте масло после завершения процедуры — его нужно выплюнуть в унитаз или мусорное ведро (если выплевывать в раковину, со временем масло может засорить трубы). После этого пару раз прополощите рот теплой водой, чтобы убрать остатки масла, и почистите зубы.

«Своим клиентам я рекомендую полоскать рот чуть подогретым кокосовым или кунжутным маслом. Можно просто налить пару ложек в небольшой контейнер и подержать под струей горячей воды. Также я считаю, что совсем не обязательно полоскать рот 20 минут, как рекомендуют большинство специалистов. Для достижения эффекта достаточно 2—3 минут,» — Кимберли Снайдер, специалист по питанию, автор книги The Beauty Detox Solution.

★ Подробнее о процедуре полоскания рта маслом можно почитать в книге Брюса Файфа «Oil Pulling Therapy: Detoxifying and Healing the Body Through Oral Cleansing»



Материал подготовила: Дарья Бухман

Лечебные свойства эфирных масел

Помимо вирусных инфекций в осенне-зимний период значительно возрастает число больных с острыми заболеваниями и обострениями хронических заболеваний органов дыхания, которые вызываются не вирусами, а бактериями. Возбудителями этих болезней являются стрептококки, стафилококки, пневмококки, менингококки и др. Они не являются внутриклеточными паразитами, а заселяют слизистые оболочки органов дыхания. В своей жизнедеятельности они выделяют вредные для организма вещества — токсины, которые, всасываясь в кровь, вызывают в организме человека патологические процессы, проявляющиеся воспалением слизистых оболочек органов дыхания и изменениями в нервной, сердечно-сосудистой и других системах организма человека.

На протяжении всей жизни человек постоянно сталкивается с вредными бактериями на работе и улице, в общественных местах и дома. Однако он не заболевает, потому что иммунная система защищает его. Но есть люди, у которых иммунитет снижен. Они-то и страдают хроническими заболеваниями, и прежде всего — органов дыхания. Одновременно являясь» носителями вредных бактерий, они передают их здоровым людям. У больных, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, имеются очаги, содержащие дремлющую бактериальную флору (миндалины, аденоиды, придаточные пазухи носа, кариес и т. д.). При ослаблении организма бактерии в этих очагах активизируются и вызывают обострение хронического процесса. К заболеваниям органов дыхания, которые вызываются бактериальной флорой, относятся бактериальный насморк (ринит), воспаление глотки (фарингит), гортани (ларингит), миндалин (тонзиллит — ангина), придаточных пазух носа (гайморит, фронтит), бронхов (бронхит, инфекционно-аллергическая бронхиальная астма), воспаление легких (пневмония) и др.
В осенне-зимний период, когда изменяется характер питания, появляются признаки гиповитаминоза, усиливается отрицательное воздействие на организм человека климатических (нестабильная геомагнитная активность, сниженный фон ультрафиолетового излучения, низкая температура и повышенная влажность воздуха, неустойчивое атмосферное давление) и неблагоприятных экологических факторов, повышается риск возникновения обострений хронических заболеваний органов дыхания. Это обусловлено ослаблением сопротивляемости организма к бактериальной инфекции. Поэтому уже в начале осени необходимо начинать проводить профилактические меры, направленные на повышение реактивности организма, усиление адаптационных механизмов и укрепление иммунитета.
Залогом успеха в повышении реактивности организма является активный образ жизни и закаливающие мероприятия. Необходимо проводить ежедневные обтирания грудной клетки водой комнатной температуры с последующим массажем тела махровым полотенцем. Эффективным средством закаливания являются ежедневные обливания стоп перед сном холодной водой с последующим растиранием подошвенной части эфирными маслами мяты, лимона, лаванды, апельсина и особенно эвкалипта, розмарина, тимьяна и герани. 

                  Для этого 3—5 капель эфирного масла, (или композицию из 3—5 масел), разбавленного 10 мл функционального масла, нанести на подошвенную часть стоп, слегка массируя, после чего нужно надеть хлопчатобумажные носки и лечь в постель.
Ароматические масла при бактериальных поражениях органов дыхания так же эффективны, как и при вирусных заболеваниях. По своему действию на бактерии они сравнимы с антибиотиками, но в отношении некоторых видов бактерий их влияние иногда более активное и менее безопасное. Основанием для назначения эфирных масел при бактериальных заболеваниях является их высокая бактерицидная активность при воздействии непосредственно на слизистую носоглотки, полости рта, бронхов.

                 При этом можно использовать ароматические масла в виде: горячих ингаляций -3-5 капель эфирного масла на 0,5 литра горячей воды вдыхать в течение 1—2 минут, накрывшись полотенцем, повторить 4—5 раз, один раз в день;

                   и холодных ингаляций — 1—2 капли эфирного масла на бумажную салфетку положить на нос или рот ежедневно 1—2 раза.

                 Теплые полоскания горла также оказывают положительное влияние на слизистые. К 1 чайной ложке пищевой соды добавить 3 капли эфирного масла, растворить в стакане теплой воды, полоскать горло 3—4 раза в день.

                   Не менее эффективно применение водных компрессов надгрудную клетку, горло, ухо и любую другую область, где имеется патологический очаг. В 300— 400 мл теплой воды внести 5—7 капель эфирного масла без эмульгатора, смочить хлопчатобумажную салфетку, слегка отжать и приложить на область больного органа, прикрыть компрессной бумагой и утеплить ватой. Время воздействия компресса — от 30 минут до 2 часов, пока вода не испарится.
                  Активно воздействуют на организм эфирные масла при растираниях. К 10 г функционального масла прибавить 10 капель эфирного масла, нанести на больное место, массируя.

 Идеальными маслами для этой процедуры являются масла тимьяна, розмарина, лаванды, шалфея. Эффективное воздействие на организм при заболеваниях органов дыхания оказывает масло розмарина при приеме внутрь.

                  Взрослым — 2 капли масла нанести на кусочек сахара и рассасывать во рту 2 раза в день. Детям после 6 лет — 1 капля 2 раза в день с учетом чувствительности к его компонентам. При этом способе применения эфирное масло оказывает непосредственное воздействие на слизистую оболочку полости рта, ротоглотки (миндалины), носоглотки (аденоиды), гортаноглотки (гортань), оказывая прямое влияние на бактерии, находящиеся на слизистой, и стимулируя процесс ее восстановления.
При насморке рекомендуется вдыхать масло эвкалипта, чайного дерева или тимьяна из флакона или посредством аромалампы. Хорошо наносить каплю масла тысячелистника или мяты на подушку на ночь. Это будет способствовать облегчению дыхания и спокойному сну.
Хорошо поддаются ароматерапии воспаления околоносовых пазух — гаймориты, фронтиты. Составьте подходящую формулу масел, оказывающих противовоспалительное, сосудосуживающее и дезинфицирующее действие, и используйте их в горелке или приготовьте нюхательную смесь и подносите ее к носу. Вдыхайте через рот и выдыхайте через нос, предварительно очистив его, закапав любые сосудосуживающие капли. Масла можно накапать и на носовой платок или кусочек ворсистой ткани и помахивать перед носом каждые 10—15 минут.
При гайморите полезными могут быть масла можжевельника, эвкалипта, лимона, лаванды, кедра. Масло можно использовать в понравившейся вам комбинации или каждое отдельно. Эти масла можно также использовать и для промывания носа. Возьмите 5 капель масла, смешайте с 1/2 чайной ложки натурального меда и растворите в стакане теплой кипяченой воды. Промывайте нос, запрокинув голову строго назад, из шприца или небольшой спринцовки 2-3 раза в день, используя на процедуру весь раствор.
Не следует забывать и о готовых препаратах, содержащих натуральные эфирные масла, такие как мазь «Пиносол» и капли для носа с тем же названием, «Геломиртол» — капсулы для приема внутрь.
Фарингит. Приготовьте тертую морковь с медом (2:1), добавьте в смесь 1—2 капли шалфейного масла или масла змеевика молдавского. Держите во рту 5—7 минут, перемещая смесь языком из стороны в сторону. Делайте так ежедневно в течение 5—7 дней.
Кашель помогут смягчить и успокоить композиция масел тимьяна, лаванды, эвкалипта, розмарина, особенно при спастической форме у детей. При сухом кашле подойдет комбинация эфирных масел эвкалипта, лаванды, чайного дерева. Хорошо снимает кашель можжевеловое масло: 1—2 капли на кусочек сахара или на 1/2 чайной ложки меда.
Боль в горле снимет полоскание маслами чайного дерева, лимона, эвкалипта. 3—5 капель на стакан теплой воды с эмульгатором 3—4 раза в день.
При бронхите лучше использовать паровые ингаляции. Здесь можно предложить композицию эфирных масел тимьяна, лаванды и эвкалипта или чайного дерева, лаванды и эвкалипта. Эти масла способствуют разжижению мокроты и ее легкому отделению из бронхов. Эффективными также являются растирания грудной клетки перечисленными маслами в разбавлении функциональным маслом.
Ларингит (воспаление гортани) успешно лечится паровыми ингаляциями с маслом тимьяна и лаванды 1 раз в день. Курс — 3—4 процедуры.
При синусите (воспаление придаточных пазух носа) используйте паровые ингаляции с маслом чайного дерева, лимона, лаванды, эвкалипта. Хороший эффект дает смазывание 2 раза в день области проекций придаточных пазух носа (спинка носа, переносица, щечные и надбровные области).
Тонзиллит (воспаление миндалин), ангина острая и обострение хронической формы хорошо поддается лечению маслом чайного дерева, тимьяна, розмарина, лаванды, эвкалипта при полоскании горла 3—4 раза в день. Хорошо использовать паровые ингаляции 1—2 раза в день, водные компрессы с эфирными маслами на горло.
При жаре (повышенной температуре тела) эффективным является масло мелиссы. 5—7 капель масла смешивайте с 1 чайной ложкой меда в 500 мл теплой воды. Оботрите больному грудь, спину, шею, конечности. Для облегчения состояния положите салфетку, смоченную в этом растворе, на лоб. При отите (воспалении уха) используйте компрессы с маслом лаванды или чайного дерева. При выраженном болевом синдроме к 1 чайной ложке оливкового масла добавить по 1 капле перечисленных масел и закапать в ухо небольшое количество этой смеси. Когда боль утихнет, заткните ухо ватой. Боль можно снять также смазыванием околоушной области кремом из тимьяна или теми же эфирными маслами в разведении функциональным маслом.

 Использование ароматических композиций  поможет всегда быть в хорошей форме и сохранить хорошее настроение.

Пусть ароматерапия станет для Вас неиссякаемым источником сил, 

долгих лет  жизни и крепкого здоровья!

 
                      БУДЬТЕ  ЗДОРОВЫ!

 

 

Зав.ОМР  Топораш В.А.

5 способов успокоить боль

• Уменьшите отек и боль от боли в горле, полощите горло теплой соленой водой.
• Также пейте много воды, чтобы смазать горло и предотвратить его пересыхание и раздражение.
• Ромашковый чай с медом также может принести облегчение.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Около 13 миллионов человек ежегодно обращаются к врачу с болью в горле.

Примерно один из десяти случаев боли в горле вызван бактериальной инфекцией, такой как ангина, которую необходимо лечить антибиотиками. Но в большинстве случаев боль в горле вызывается вирусом, таким как грипп или простуда, и нет другого лекарства, кроме как ждать, пока он пройдет.

Вот пять простых средств, которые вы можете использовать, чтобы успокоить боль в горле в ожидании исчезновения симптомов.

1. Полоскание горла соленой водой.

Полоскание горла соленой водой — один из эффективных способов успокоить болезненное горло.

Клиника Майо рекомендует смешать ½ чайной ложки соли с одной чашкой теплой воды и полоскать горло. При лечении детей лучше подождать, пока они не достигнут 6 лет, чтобы убедиться, что они могут выплюнуть смесь и случайно ее не проглотить.

Существует не так много исследований о том, действительно ли полоскание соленой водой убить микробы Однако в горле соль может помочь уменьшить отек и боль. Одно исследование 2013 года показало, что полоскание соленой водой помогает предотвратить респираторные инфекции.

2. Примите обезболивающие.

Обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, могут облегчить боль и отек, которые сопровождаются болью в горле.

Это потому, что обезболивающие не дают организму вырабатывать воспалительные агенты, называемые простагландинами, — говорит Джонатан М. Ли, доктор медицины, профессор хирургии головы и шеи в Университете Пенсильвании.

Если вы ухаживаете за ребенком в возрасте 6 месяцев или младше, специалисты рекомендуют избегать ибупрофена и придерживаться ацетаминофена, активного ингредиента тайленола.

3.Сохраняйте водный баланс

Еще один важный шаг в лечении боли в горле — пить как можно больше жидкости.

Связанные Множество различных ингредиентов чая, которые помогают повысить иммунитет

«Когда вы болеете, у вас повышается вероятность обезвоживания», — говорит Ли. Это связано с тем, что ваше тело производит больше слизи, и из-за высокой температуры вы можете потеть, и то и другое выводит воду из вашего тела.

Сохранение гидратации может помочь вашему организму вырабатывать больше слюны, которая может смазывать горло и предохранять его от пересыхания и раздражения.

«Употребление большого количества жидкости, теплой или холодной, гарантирует, что ваше тело может эффективно выполнять все свои функции», — говорит Ли.

В частности, употребление теплых жидкостей может помочь успокоить заднюю часть горла и уменьшить кашель. По словам Ли, хорошими вариантами теплых жидкостей являются бульон и травяной чай без кофеина.

Холодные жидкости, такие как фруктовое мороженое и кусочки льда, также полезны, говорит Ли, поскольку они могут временно обезболить любую острую боль в горле.

4. Попробуйте немного меда.

Добавление меда в чай ​​может дополнительно облегчить боль в горле.

Исследование 2017 года показало, что люди, которые глотали столовую ложку меда два раза в день вместе с обычным лечением боли в горле, быстрее выздоравливали и имели меньше симптомов.

Вы можете смешать ромашковый чай с медом, так как ромашка успокаивает боль в горле.

5. Вдыхайте влажность

Вдыхание сухого воздуха может вызвать раздражение в горле и еще больше усилить боль в горле. Если вы заболели ангиной, попробуйте установить в доме увлажнитель воздуха, чтобы воздух оставался влажным.

Связанные Вдыхание паром: как использовать свежие травы, чтобы приготовить домашнее средство от заложенности носа

Для дополнительного успокаивающего эффекта вы также можете попробовать добавить столовую ложку перекиси водорода или пара в воду в увлажнителе.Перекись водорода помогает бороться с бактериями, а паровые мази обычно содержат ментол, который оказывает охлаждающее и успокаивающее действие на горло.

Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы также можете включить душ с горячей водой, чтобы наполнить ванную комнату паром. Посидеть в паре несколько минут, чтобы разжижить слизь и уменьшить боль в горле.

Когда обращаться к врачу

Есть несколько характерных признаков, по которым следует искать, чтобы определить, происходит ли что-то более серьезное.

«Если боль в горле сильная, длится дольше недели или связана с высокой температурой, проблемами с глотанием или дыханием, обратитесь к врачу», — говорит Ли.

Вывод инсайдера

Есть много вещей, которые могут вызвать боль в горле. Но есть также много способов облегчить боль, например, пить теплые жидкости и полоскать горло соленой водой.

Если вы подозреваете, что у вас бактериальная инфекция, например, ангина, важно обратиться к врачу, чтобы получить антибиотики .Но если у вас вирусная инфекция, такая как простуда или грипп, лучший вариант — переждать ее дома, приняв болеутоляющие, успокаивающие методы и выпив много жидкости.

Лучшее средство от боли в горле

Почувствуйте это?

Тогда этот пост для вас!

Полоскания с яблочным уксусом использовались для лечения боли в горле на протяжении 100 лет. Эти рецепты неоднократно работали для меня и моей семьи на протяжении многих лет, и сейчас самое время поделиться ими со всеми вами!

«Когда я рос, больше всего я ненавидел во время болезни полоскание яблочным уксусом! При этом, это самое надежное лекарство от сильнейшей ангины! »

— Дэйв Вентреска, мой сын

Вот рецепт, который мы использовали с нашими детьми, и более сложный рецепт для тех, кто ищет более приятного полоскания горла.Опять же, простой кажется лучшим, но полоскание горла может быть неприятным.

---

Сырой яблочный уксус и соль для полоскания горла

---

Состав:

• 2 ст. Сырой яблочный уксус
• 2 щепотки столовой соли
• 1 куб. Воды

Инструкции:
Нагрейте чашку с водой на плите и растворите в ней соль. Не горячее 110 ℉! Перелейте в стакан и добавьте яблочный уксус.Тщательно перемешайте и полощите горло 5-8 раз по 20-30 секунд каждый раз (или столько, сколько сможете). Это следует делать 3 раза в день, пока не исчезнут симптомы боли в горле.

Опять не самый приятный вкус, но замечательно действенный. Если вы заставите своих детей полоскать горло по этому рецепту, болезнь продлится вдвое меньше, чем могла бы. Поверьте мне, после того, как вы вырастили троих детей, склонных к боли в горле, это лучшее лекарство из всех существующих.

---

Полоскание с сырым яблочным уксусом Deluxe

---

А теперь о версии deluxe… Этот рецепт намного более переносим (при полоскании горла), а также очень эффективен и снижает тяжесть боли в горле, а также облегчает симптомы.Наслаждаться!

Состав:

• 8 столовых ложек сырого яблочного уксуса
• 5 щепоток столовой соли
• 3/4 куб. Сырой местный или мед манука
• 8-12 ломтиков свежего имбиря толщиной 1/4 ″
• 3 щепотки кайенского перца
• Порошок куркумы 1 щепотка
• 5 у.е. воды

Это лекарство приготовить сложнее, но вы можете делать большие партии и хранить их в холодильнике.

В открытой кастрюле (без верха) вскипятите 5 стаканов воды.Добавьте соль и кусочки имбиря и тушите 10 мин. Дайте смеси остыть до 110 ℉. Когда вода остынет, добавьте яблочный уксус, мед, порошок кайенского перца и куркумы и перемешайте.

Налейте 8 унций (на человека, которому нужно полоскать горло) в чашку / с и попросите их полоскать горло 5-8 раз по 30 секунд каждый раз. Должен значительно улучшить состояние боли в горле, ускоряя время выздоровления пациента.

---

Теперь вы в курсе! Каково это? Мы хотели бы услышать от вас.Попробуйте эти средства правовой защиты и оставьте комментарии здесь или на нашей странице в Facebook.

---

Теперь вы знаете… Поделитесь этим со всеми!

Нажмите ниже, чтобы поделиться

Как вылечить боль в горле, по мнению профессиональных певцов

Фото: Bettmann / Bettmann Archive

Это сезон простуды и гриппа, то особое время года, когда ваше горло становится восприимчивым к болезненным ощущениям и царапинам (или, если вам повезет, на впечатлениях от Кэтлин Тернер).Для большинства людей боль в горле — простая неприятность. Но для тех, чьи средства к существованию зависят от их способности говорить или сочинять мелодию, необходимы быстрые и надежные средства от боли в горле, и они должны быть всегда под рукой в ​​шкафчиках с лекарствами или кухонных кладовых.

«Наши голосовые связки — это мускулы, и они должны оставаться активными и в форме во время разговора и пения», — говорит Бьянка Маррокин, которая в настоящее время играет Рокси Харт в сериале Chicago на Бродвее. «Так же, как спортсмен остается тренированным и готовым к соревнованиям, восемь бродвейских шоу в неделю требуют большой дисциплины и осторожности.«Чтобы бороться с микробами и следующей проблемой, которая, вероятно, уже распространена, мы поговорили с профессиональными певцами об их проверенных средствах от боли в горле и методах профилактики.

Кэролайн Роуз, певица и автор песен, недавно выпустившая свой второй альбом Loner , является сторонницей полоскания горла своими руками. «У меня в основном проблемы с горлом, пока мы в дороге, поэтому у меня есть профилактический режим каждую ночь полоскания горла солью Ancient Secrets, смешанной с водой», — говорит она.«Когда я чувствую себя по-настоящему крутым, я тоже сделаю это утром. Целебная чистая соленая вода; это старинное лекарство не зря «.

Трехкратная обладательница премии «Грэмми» Анжелика Киджо имеет свой особый рецепт эффективного взмаха. «Я полощу горло свежим тимьяном, настоянным на горячей воде в кружке, — говорит Кидджо. «Добавьте одну столовую ложку соленого сливочного масла и одну столовую ложку меда, подождите, пока оно нагреется, и используйте для полоскания.”

«Как и большинство людей, я бы назвал чай Throat Coat tea», — говорит Мишель Заунер, певица и автор песен, выступающая под псевдонимом «Японский завтрак». Однако это не единственное ее решение.

«Я на самом деле очень громкий человек и — стучу по дереву — никогда не терял голоса, потому что я практически всегда кричу в повседневной жизни. Но если у меня першит горло, я прибегаю к ограничению здоровья, сокращаю употребление алкоголя, прекращаю говорить, принимаю жевательные конфеты Airborne, малиновый порошок витамина C с зельтером и просто пью и мочу как можно больше, пока он не исчезнет.” —Заунер

Добавьте немного цедры и 1000 мг витамина C в воду с помощью смеси Fizzy Drink Mix от Emergen-C, доступной с малиной, ягодой асаи, апельсином, лимонадом и более острым вкусом.

Наряду с неизменно популярным чаем Throat Coat, Навид Элиот, один из основных участников Planes on Paper, также рекомендует выпить рюмку яблочного уксуса — «Брэггс там, где он есть» — смешанный с кружкой с горячей водой. ложка меда, чтобы предотвратить першение в горле и насморк.«Мед и яблочный уксус просто хороши для борьбы с простудой, по крайней мере, так гласят женские сказки».

Отправляясь в путешествие, следуйте примеру Амелии Мит и симулируйте болезнь. «Обычно я притворяюсь, что я уже болен, поэтому я вхожу в ритм дополнительной заботы о себе», — говорит Мит, певец и автор песен, известный как половина электро-поп-дуэта Сильван Эссо и треть фолк-трио Mountain Man. . «Если вы путешествуете в самолете, купите леденцы без сахара и постарайтесь всегда держать одну во рту, чтобы ваши аккорды не высыхали.Мне больше всего нравится Olba.

«Чайная ложка меда манука из Новой Зеландии с таким количеством измельченного чеснока, которое я могу обработать, обычно помогает справиться с этим вместе с полосканием горла соленой водой», — говорит Аарон Ливингстон, соул и R&B певец, автор песен и лауреат Грэмми продюсер, известный как Сын Литтл. Он добавляет, что обет молчания тоже может помочь. «[Это] дает вам повод ни с кем не разговаривать».

Если у вас мало времени, вот способ смешать мед Манука с такими ингредиентами, как лимон, имбирь или эвкалипт, в удобных для переноски леденцах от кашля.

Точно так же Бонни Миллиган, которая играет принцессу Памелу в бродвейском сериале Head Over Heels , выбирает Nin Jiom Pei Pa Koa, сироп из меда и мушмулы. «Это помогает моему голосу чувствовать себя сильнее и защищенным», — говорит она.

«Я потерял голос на целых две недели перед тем, как отправиться в тур с Gipsy Kings в мае прошлого года, и не оставил камня на камне в плане вокальных средств», — говорит Доу Паоро — ее настоящее имя — Соня Крейцер — и добавляет, что спрей для горла с прополисом Echinacea Goldenseal Propolis от Gaia Herbs — ее любимый продукт.

Мартин Эрли из трио альтернативного рок-фолка The Ballroom Thieves также держит под рукой спрей с прополисом «на случай непредвиденных обстоятельств». Другие варианты — успокаивающий спрей для горла Saving Grace Soothing Throat Spray, то же самое средство, которое предпочитает певец и автор песен Мэтт Коста.

Vocal Eze — выбор № 1 Маррокина, когда дело касается спреев. Она использует его, чтобы «смазывать и защищать свои шнуры между сценами».”

Миллиган использует два вида травяных капсул. «Когда я начинаю плохо себя чувствовать, я принимаю Wellness Formula и масло орегано».

Подобно чесноку, орегано, особенно когда он сконцентрирован в масле, является эффективным природным антибиотиком и противогрибковым средством. Его также использовали для лечения дрожжевых инфекций и улучшения здоровья кишечника.

Если лекарственные травы не для вас, есть еще несколько уловок, которые одаренные вокалистом используют в своих рукавах. Кристофер Мальтман, британский баритон, который сейчас исполняет роль Марка Ратленда в «Метрополитен-опера» Марни , рекомендует GeloRevoice, леденцы для горла от австрийской компании Gebro, разработанные для стимуляции слюноотделения.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации для покупок в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучших средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Средств от боли в горле: 15 натуральных полосканий

Это то время года, когда микробы плавают в воздухе. Не позволяйте воздушным атакующим сбить вас с ног во время праздников.

Если вы начинаете чувствовать узел в горле, попробуйте эти простые самодельные полоскания для быстрого облегчения.

Соль и вода
Смешайте 1/4 чайной ложки соли с 1 стаканом теплой воды. Солевой раствор помогает смыть и нейтрализовать кислоты в горле, снимая чувство жжения и способствуя быстрому заживлению раздражения. Смешивайте свежую порцию полоскания для каждого использования.

Лимон и вода
Смешайте 1 чайную ложку лимонного сока с 1 стаканом воды. Вяжущий сок поможет уменьшить опухшие ткани горла.

Имбирь, мед и лимон в воде
Смешайте по 1 чайной ложке порошка имбиря и меда, 1/2 стакана горячей воды и сок 1/2 выжатого лимона.Залейте имбирь водой, затем добавьте лимонный сок и мед и полощите горло. Мед покрывает горло, а также обладает мягкими антибактериальными свойствами.

Горячий соус и вода
Стручковый перец в остром перце помогает облегчить боль и бороться с воспалениями. Добавьте пять встряхиваний молотого кайенского перца (или несколько встряхиваний острого соуса) в чашку теплой воды, чтобы облегчить боль в горле. Попробуйте полоскать горло несколько раз каждые 15 минут.

Шалфей и вода
Шалфей может успокоить боль в горле и облегчить болезненные или опухшие носовые ходы.Одно традиционное домашнее средство требует 1 чайной ложки шалфея, 1/2 чайной ложки квасцов, 1/4 стакана коричневого сахара, 3/8 стакана уксуса и 1/8 стакана воды.

Куркума и вода
Эта желтая специя является мощным антиоксидантом. Чтобы избавиться от боли в горле, смешайте 1/2 чайной ложки куркумы и 1/2 чайной ложки соли с 1 стаканом горячей воды и полощите горло.

Сок ростков пшеницы
Быстрое полоскание и полоскание помогают предотвратить рост бактерий и облегчить боль в горле. Говорят, что сок ростков пшеницы помогает оживить ослабленные десны и снять зубную боль, если держать его во рту в течение примерно пяти минут.

Гвоздичный чай
Добавьте от 1 до 3 чайных ложек измельченной или измельченной гвоздики в воду, затем перемешайте и прополощите горло. Гвоздика обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить и вылечить боль в горле.

Томатный сок
Для временного облегчения симптомов боли в горле полощите горло смесью из 1/2 стакана томатного сока, 1/2 стакана горячей воды и примерно 10 капель острого перечного соуса. Антиоксидантные свойства ликопина могут помочь быстрее вылечить боль в горле.

Зеленый чай
Зеленый чай, как известно, борется с инфекциями естественным путем. В следующий раз, когда будете заваривать чашку, добавьте немного и полощите ею горло.

Яблочный уксус и соль
Полощите горло 1 столовой ложкой яблочного уксуса и 1 чайной ложкой соли, растворенных в стакане теплой воды; при необходимости используйте несколько раз в день. Для более мягкого лечения смешайте 1/4 стакана яблочного уксуса и 1/4 стакана меда и принимайте по 1 столовой ложке каждые четыре часа.

Эхинацея и вода
Эхинацея — убийца растительных вирусов.Добавьте 2 чайные ложки настойки эхинацеи в 1 стакан воды и полощите горло этим домашним средством три раза в день. Помимо облегчения боли в горле, полоскание с эхинацеей придаст вашей иммунной системе импульс, необходимый для борьбы с инфекцией.

Мирра и вода
Вы можете ускорить процесс заживления с помощью мирры (несколько капель настойки мирры в стакане воды). Сильно вяжущее, мирра превосходно борется с воспалениями. Это тоже антисептик. Полоскать горло шесть раз в день — немного усилий, правда, но оно того стоит.

Вода солодки
Корень солодки успокаивает боль в горле и выводит мокроту, вызывающую кашель; исследование 2009 года показало, что послеоперационные пациенты, которые полоскали горло раствором солодки, с меньшей вероятностью разовьются послеоперационной болью в горле. Смешайте 1 чайную ложку сиропа или порошка солодки с 8 унциями воды и прополощите.

Малиновый чай
Малиновый чай — старое домашнее средство, которое, как считается, лечит все, от гриппа до открытых ран. По одному из рецептов 2 чайные ложки сушеных чайных листьев заливают 1 стаканом кипятка.Настаивать 10 минут, затем процедить и дать немного остыть. Полощите горло в тепле.

Источник: Healthline

7 средств от боли в горле, которые помогут вам почувствовать себя лучше как можно скорее

Зима означает приход новой погоды (по крайней мере, для тех из нас, кто не живет в постоянно теплых штатах) и сезон отпусков.

Он также создает идеальную среду для размножения микробов. Часто зимой вы можете просыпаться с болью в горле, вызванной простудой или просто прохладным сухим воздухом.Но если вы не думаете, что это что-то серьезное, вам не нужно ходить к врачу каждый раз, когда у вас небольшая боль в горле.

Вот семь быстрых средств от боли в горле, которые вы можете быстро приготовить, чтобы почувствовать себя лучше как можно скорее.

1. Полоскать горло теплой соленой водой

Когда у вас болит горло, независимо от причины, это часто происходит из-за опухоли и воспаления клеток слизистых оболочек.

Да, это немного мерзко.Но полоскание горла соленой водой помогает уменьшить отек, потому что соль естественным образом вытягивает воду, помогая клеткам сокращаться и, следовательно, облегчая вашу боль, согласно Everyday Roots.

Совет: не используйте больше чайной ложки соли на каждую чашку теплой воды. Использование слишком большого количества соли приведет к сушке здоровых тканей в горле и ухудшению состояния.

Фото Wonderlane

2. Нестероидные противовоспалительные препараты

НПВП, такие как Адвил или Алив, являются болеутоляющими и противовоспалительными препаратами, поэтому, по данным Health, они нейтрализуют именно то, что превращает боль в горле.

Если у вас высокая температура, эти препараты также помогут ее снизить. Но, пожалуйста, имейте в виду, что лихорадка часто связана с ангиной горла, и если вы думаете, что у вас стрептококковая ангина, не стесняйтесь обратиться к врачу.

Фото JeepersMedia

3. Попробуйте охлаждающие спреи для горла или сироп от кашля

Спреи для горла, отпускаемые без рецепта, такие как Chloraseptic, охлаждают и успокаивают горло. По данным Health, активный ингредиент, фенол, обладает антибактериальными свойствами.Сиропы от кашля также покрывают горло и приносят временное облегчение.

Фото Ллойда Дэвиса

4. Яблочный уксус с медом

Яблочный уксус имеет высокий уровень кислотности, который может помочь убить бактерии, а когда вы смешиваете его с медом, он может помочь успокоить боль в горле. Смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса с одной столовой ложкой меда и одной чашкой очень теплой воды, — говорит Everyday Roots.

Фото JeepersMedia

5. Пососи чеснок

На мой взгляд, это последний вариант.Но если вы действительно в отчаянии, это звучит как отличное лекарство.

Чеснок содержит соединение под названием аллицин, которое убивает бактерии, вызывающие стрептококк, и борется с микробами, вызывающими раздражение и боль.

«Вам понадобится один зубчик чеснока, разрезанный пополам», — говорится в сообщении Everyday Roots. Затем приложите каждую половинку к каждой щеке и рассосите их, как капли от кашля. Шаг третий: не планируйте никого целовать по крайней мере четыре дня. Я шучу, но на самом деле.

Фото DigiDi

6.Пейте много жидкости

Доктор Джеффри Линдер, терапевт из Бригама и женской больницы, сказал Health, что питье жидкости имеет решающее значение для лечения боли в горле. Это не обязательно должна быть только вода, хотя это лучше всего. Вы также можете пить разбавленные фруктовые соки и разбавленный куриный бульон.

«Сохранять водный баланс очень важно, особенно когда вы больны, и ваше горло раздражено или воспалено», — сказал доктор Линдер Health.

«Вы должны пить достаточно жидкости, чтобы ваша моча была светло-желтой или прозрачной.Благодаря этому ваши слизистые оболочки остаются влажными и лучше справляются с бактериями и раздражителями, такими как аллергены, а также помогает вашему организму бороться с другими симптомами простуды ».

No related posts.