ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

Не все виды ультрафиолета могут вызвать солнечный ожог, повреждают кожные покровы только излучения длинных и средних волн — тип А и особенно тип В.

Признаки солнечного ожога

Солнечный ожог проявляется следующими симптомами: 

• Гиперемия (покраснение) кожных покровов, локальная или диффузная (распространенная).

• Припухлость.

• Раздражение поврежденных участков кожи.

• Волдыри – мелкие и крупные.

• Повышение температуры тела.

• Лихорадочное состояние, озноб.

• Сильный зуд.

• Дегидратация (обезвоживание) организма.

• Инфицирование поврежденных участков кожных покровов.

• Шок.

Клинически признаки солнечного ожога могут проявиться буквально через полчаса, но чаще всего типичная ожоговая картина развивается в течение суток. Проявления начинаются с покраснения открытых солнцу зон тела, затем развиваются болезненные ощущения, появляются волдыри с жидким экссудатом внутри. Вторичное инфицирование лопнувших волдырей и милиарные папулы (мелкая сыпь размером с просяные зерна) могут быть следствием вторичного поражения кожи. Также эти признаки связаны с повреждением кожных покровов икр и голеностопных зон ног, где они в принципе заживают очень долго. Сильный зуд возникает спустя несколько суток после повреждения, а шелушение начинается через 4-6 дней. Признаки солнечного ожога могут развиваться незаметно, сопровождаясь тепловым ударом, тогда возможно шоковое состояние, поскольку перегреву подвергается значительная часть человеческого тела, включая голову.

Лечение солнечного ожога

Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия: 

1. Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.

2. Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.
   Если быстро охладить и смочить обожженные места, то снизится не только болевой симптом, но и уйдет отечность.

В домашних условиях рекомендуется предпринять такие действия: 

• Обеспечить покой, горизонтальное положение, желательно прохладное, затемненное помещение. Контакт с солнцем исключен как минимум на неделю, а лучше до полного восстановления.

• Обработать кожные покровы специализированными растворами, гелями или спреями.

• При повышенной температуре принять жаропонижающее средство.

• Обеспечить обильное витаминизированное питье (компоты, морсы, минеральную воду без газа) – до 2 — 2,5 литров в сутки.

• Принимать витамин Е по 3 капсулы в день для ускорения регенерации эпидермиса.

• Периодически смачивать пораженную кожу или накладывать холодные компрессы.

Помощь при солнечном ожоге

Помощь должна быть оказана как можно быстрее. Чем раньше начинать действовать, тем меньше последствий будет иметь агрессивное воздействие солнца. Первое, что следует сделать – покинуть место, где прямые солнечные лучи попадают на эпидермис. Если есть возможность, лучше переместиться в прохладное, затемненное помещение, на свежем воздухе нужно выбрать тенистую территорию. Помощь при солнечном ожоге напрямую зависит от состояния пострадавшего, порой достаточно охладить тело, обеспечить покой и обильное питье, но чаще всего нужно начинать лечить поврежденный эпидермис. Показан прием антиоксидантов – витаминов А, Е, а также зеленый чай и гранатовый сок. В качестве средств, снимающих воспаление, ускоряющих регенерацию кожных покровов подходят мази на легкой, впитывающей основе, содержащие увлажняющие и антисептические компоненты. Кроме того из домашних способов хорошо зарекомендовали себя маски из огуречного сока, натертого сырого картофеля или сока алоэ.

Чем мазать солнечный ожог?

В качестве простых подручных средств подойдут кисломолочные продукты – простокваша, сыворотка или кефир. Миф о пользе сметаны сильно преувеличен, кроме того, жир, который содержится в сметане, создает липидную пленку, то есть идеальные условия для развития бактериальной инфекции в лопающихся волдырях. Нежирный, легкий кисломолочный продукт обеспечит коже белковый питательный слой, будет препятствовать чрезмерному испарению влаги и регенерировать поврежденный эпидермис.

Хорошо, если в доме есть большое количество свежих огурцов, сок из них быстро устранит воспаление, увлажнит эпидермис и поможет нейтрализовать последствия.

Чем мазать солнечный ожог как не аптечными, специальными препаратами? К таким средствам относятся Дексапантенол (Бепантен), Левосин – противомикробная и противовоспалительная мазь, Метилурацил, Солкосерил гель, Базирон гель.

Средство от солнечных ожогов легкой степени может быть предназначено как для наружного применения, так и для внутреннего приема.

Наружные средства: 

• Пантенол в аэрозольной форме (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой. 

• Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.

• При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль.

• Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.

• Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.

Внутренние препараты: 

• При повышенной температуре тела – парацетамол и все средства его содержащие.

• Ибупрофен.

• Тайленол.

• Витамины Е. А и С.

• Регидрон для снижения обезвоживания.

Профилактика солнечных ожогов

Это лучший способ избежать не только дискомфорта, связанного с вредоносным ультрафиолетовым излучением, но и снизить риск малигнизации, то есть провокации онкологических дерматологических заболеваний. Наиболее действенная профилактика по меткому и образному выражению – это загар при свете луны. На самом деле, это вовсе не шутка, сегодня загар перестает быть данью моде, скорее он является серьезной опасностью для здоровья.

Профилактика – это соблюдение довольно простых рекомендаций: 

• Загорать нужно постепенно, по 15-20 минут в день, желательно не под прямым солнцем. Максимальное пребывание на солнце не должно превышать 1,5 часа даже при хорошей переносимости.

• Перед тем, как приступить к приему солнечных ванн, на все открытее участки тела следует нанести защитное средство с максимальной степенью протекции.

• На голове должен быть головной убор, это правило обязательно как для взрослых, так и для детей.

• Самое благоприятное время для загара — до 11 часов дня и после 16.00. 

• Нельзя загорать людям, недавно принимавшим антибактериальные препараты, антибиотики.

• Беременным женщинам, пожилым людям и детям до 3-4-х лет загорать вообще не стоит, лучше всего быть на воздухе в тенистом месте. 

• В жаркую погоду нужно максимально защищать тело и лицо от солнца – носить закрытую легкую одежду из хлопка свободного покроя.

Профилактика солнечных ожогов не подразумевает категорическое заточение в четырех стенах, разумное пребывание под лучами солнца не только не повредит, но и поможет. Однако всегда следует оценивать свое состояние, чувствительность кожи и время нахождения под солнцем, тогда ультрафиолетовое излучение действительно принесет только пользу.

ООО Лебгок-здоровье. Медицина нового поколения. Старый Оскол

Ожоги, которые человек получает на ярком солнце, называются солнечными ожогами.

Солнечный ожог лица и тела чаще получают люди, имеющие бледную кожу, дети и люди, редко бывающие на солнце и страдающие кожными заболеваниями.

Наиболее распространены солнечные ожоги первой степени. Для них характерно покраснение и болезненность кожи.

Более длительное воздействие солнечного излучения приводит к ожогам второй степени – с образованием волдырей, наполненных жидкостью. Крайне редко солнечное излучение способно вызвать более тяжелые ожоги.

Человек со светлой кожей может получить солнечный ожог всего за 15-30 минут. Первые симптомы солнечного ожога проявляются через два-шесть часов после поражения.

Симптомы солнечных ожогов.

• Кожа воспаляется и краснеет.
• Прикосновение к коже вызывает боль.
• На протяжении нескольких дней после воздействия солнечных лучей кожа немного припухает, а затем покрывается волдырями и корочкой.
• Может повышаться температура тела.

Лечение солнечных ожогов.

Для восстановления кожи после солнечного ожога используют – кремы, мази , спреи , лосьоны , гели.

Первая помощь при солнечных ожогах: Незамедлительно укройте места ожогов сухой и чистой тканью. Для облегчения жжения и болевого синдрома сделайте охлаждающий компресс. Продезинфицируйте место ожога. Если под рукой есть кисломолочные продукты, то можно смазать ими поврежденные участки кожи. Используйте средства , которые оказывают обезболивающее и ранозаживляющее действие. При сильном ожоге необходимо обратиться к врачу.

Спрей при солнечных ожогах: средства для лечения ожогов в виде спрея подходят для взрослых и детей, например, пантенол, олазоль.

Крем при солнечных ожогах: сильведерм обладает антисептическим действием, левомиколь отличается противовоспалительным действием.

Мазь при солнечных ожогах: метилурацил отличается высокой регенерирующей способностью, фасин – является комбинированным препаратом на основе жира, в состав входит синтомицин, фарацилин и анестезин. Мазь спасатель снимает покраснение и боль.

Народные средства при солнечных ожогах.

Кефир, простакваша. Наносим их в прохладном виде, не допуская высыхания, после чего смываем и повторяем процедуру. Данные средства устраняют боль, снимают раздражение, увлажняют боль, снимают раздражение, увлажняют поврежденную кожу.

Будьте осторожны на летнем солнце, берегите себя!

Что делать, если вы сгорели на солнце?

Солнечный ожог – воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения солнца, солярия или иных подобных источников света.

Симптомы:

• Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
• В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
• Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.

Чем опасен солнечный ожог?

Солнечные ожоги легкой степени проходят без серьезных последствий, тяжелые солнечные ожоги приводят к образованию длительно незаживающих дефектов кожи: эрозий и язв. Но даже повторяющиеся солнечные ожоги легкой степени небезопасны для человека и могут привести к возникновению кожных повреждений  (фотодерматозов, злокачественных новообразований) различной степени тяжести.

Фотодерматозы – заболевания кожи, которые возникают под воздействием солнца. К ним относят солнечную крапивницу, фототоксические реакции, полиморфный солнечный дерматит, доброкачественный летний солнечный дерматит, красную волчанку и другие болезни.

Кроме всего вышеперечисленного солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации – одной из основных причин развития слепоты.

Лечение солнечного ожога

Если вы обнаружили на себе солнечный ожог, необходимо провести некоторые манипуляции по снятию болевых ощущений при касании к коже, а также подготовить кожу для дальнейшего лечения.

Первая помощь при солнечном ожоге состоит из охлаждения и увлажнения поврежденных участков тела, а также принятия средств, предназначенных для снятия болевых ощущений.

Охлаждение. Как и при любом ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Эти симптомы обгорания связаны с активным притоком крови, вызванным, в свою очередь, сильным воспалением; соответственно, холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Только не спешите лезть под душ: сильные струи воды – это опять же микротравмы и лишняя боль. Обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и «перегружать» слишком жирными кремами.

Важно! Если образовались волдыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать.

Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить, иначе сразу после охлаждения кожа пересохнет и воспалится еще больше.

Важно! При лечении солнечных ожогов нельзя использовать спиртосодержащие лосьоны и другие косметические средства, т.к. они сушат кожу, что наносит ей дополнительные травмы.

Снять боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), уменьшить жжение и зуд – антигистаминные препараты. Кроме того, НПВС препятствуют образованию токсичных веществ, из-за которых кожа краснеет и опухает.

Незамедлительно необходимо обратиться к врачу при головной боли, тошноте, слабости, ознобе, повышении температуры и появлении на коже волдырей.

Отделение Неотложной Помощи Семейного Медицинского Центра (ОНиЭП) принимает взрослых и маленьких пациентов круглосуточно, 7 дней в неделю.

Опытные врачи и мед.сестры всегда помогут вам в случае, если ваша любовь к солнцу оказалась чрезмерной и привела к негативным последствиям и вы обгорели.

Прием ведут:

Солнечный ожог: первая помощь в домашних условиях. Инструкция от эксперта

Как правильно организовать лечение и когда стоит обращаться к врачу 

Солнечный ожог — это бомба замедленного действия. Вы можете не сразу понять, что через час или день вам будет мучительно больно от беспечного пребывания на открытом солнце. Легкие солнечные ожоги могут пройти без последствий, а вот самые тяжелые могут спровоцировать множество болезней — от пигментных пятен и язв, до злокачественных новообразований.

Краснодарский край стоит на первом месте по заболеваемости онкологией. Высокий показатель связывают с сильной солнечной активностью.  Кроме того, в крае проживает много пенсионеров, для которых солнечное излучение особенно опасно.

Одним из самых агрессивных злокачественных заболеваний является меланома, она же является причиной около 70% смертей от злокачественных новообразований кожи. Каждый час в мире от этого заболевания умирает один человек. Подумайте об этом, когда постоянно жаритесь на солнце. 

При чем получить солнечные ожоги можно не только находясь на пляже. Туристы на экскурсии, дачники и просто праздно шатающиеся долго на солнце рискуют получить поражения кожи. Помните, солнце может быть вашим другом, если знать правильное время и место для встреч.

— Не просто так в санаториях и детских летних лагерях посещение пляжа установлено в до 11:00 и после 16:00-17:00. Это наиболее благоприятные часы для загара и отдыха, в которые меньше вероятности получить солнечные ожоги или сгореть, — руководитель ожогового центра ККБ №1 Сергей Борисович Богданов. — Если есть необходимость выйти на улицу в солнечную погоду, то обязательно перед выходом нанесите средства с солнцезащитным фильтром. 

Но что делать, если солнечный ожог все-таки случился? Руководитель ожогового центра ККБ №1 Сергей Богданов поделился советами с читателями «Южных дел».

— К нам, врачам-комбустиологам, чаще всего приходят пациенты с солнечными ожогами весной и в начале лета, когда солнце уже активно, а кожа человека еще не приспособлена. В тканях мало меланина для защиты от солнечных лучей, и в результате возникают поражения покровов, — рассказывает руководитель ожогового центра ККБ №1 Сергей Борисович Богданов.

Комбустиология — отрасль медицины, которая занимается тяжелыми ожоговыми поражениями и патологиями, возникающими на их фоне.

— Неподготовленной коже достаточно полчаса, чтобы получить солнечный ожог половины туловища и конечностей. Часто бывает, что люди на природе забываются и долго находятся под прямыми лучами, засыпают на пляжах. В результате мы имеем 50-70% ожоговой площади, если человек вовремя не спохватился. Конечно, такие крупные поражения кожи лечатся в стационарных условиях, — предупреждает доктор.

Сергей Богданов, говорит, что если кожа не была готова к встрече с солнцем, последствием может быть шок — общая реакция организма на запредельный раздражитель. 

— Хуже всего солнечные ожоги переносят дети, пожилые и люди с соматическими заболеваниями. Следует учитывать, что у детей площадь поражения может быть незначительной, например, только покраснели плечи, но этого будет достаточно, чтобы привести к потери сознания. Поэтому, если у ребенка солнечный ожог, то нужно обратиться к врачу, — говорит специалист.

Перед тем, как приступать к оказанию первой помощи в домашних условиях, нужно оценить степень тяжести солнечного ожога, которая зависит от площади и глубины поражения. Также, следует проверить имеются ли у больного симптомы теплового удара или солнечного. Если да, то необходимо вызывать скорую медицинскую помощь, поскольку в совокупности эти состояния представляют опасность. 

 Когда необходимо обращаться к врачу: 

— Если солнечный ожог у ребенка. 
— Появились пузыри на коже в первые сутки. 
— Возникли пузыри на 3-5 сутки, но они крупные и покрывают большие участки кожи. 
— У человека после пребывания на солнце только покраснела и отекла кожа, но помимо этого наблюдаются симптомы солнечного или теплового удара. 

Игнорировать перечисленные поводы нельзя, поскольку солнечный ожог может привести к негативным последствиям, вплоть до гибели человека из-за общего тяжелого состояния и не оказанной квалифицированной помощи. 

— Схема лечения зависит от общего состояния больных. К нам часто обращаются пациенты у которых солнечные ожоги сопровождаются краснотой, слабостью, головокружением, низким давлением, отеками ног, сниженным диурезом, когда реже происходит мочеиспускание, — рассказывает руководитель ожогового центра Сергей Борисович. — В таких случаях лечение солнечного ожога невозможно на дому, и пациента госпитализируют. Помимо терапевтического лечения, ему показан постельный режим и подъем ног вверх, для обеспечения оттока крови и лимфы от нижних конечностей. Инфузионная терапия, сроком в 2-3 дня, нормализует состояние пациента и его выписывают из стационара. 

Первая помощь при «легком солнечном ожоге» 

Для легкой степени солнечного ожога характерно небольшая площадь поражения, покраснение кожи и отечность, которая сменяется шелушением. 

— В данном случае, первую помощь при солнечном ожоге можно оказать в домашних условиях. Если у человека покраснела только незначительная часть кожи, например, только лоб и предплечья, то необходимо покинуть солнечное место. Больному делают холодные примочки. Для облегчения общего состояния при солнечных ожогах помогают нестероидные противовоспалительные и жаропонижающие средства, например, парацетамол и ибупрофен. Также, при солнечных ожогах используют антигистаминные препараты, — говорит Сергей Богданов. 

Важно: ознакомьтесь с инструкцией, не превышайте дозировку, если есть непереносимость компонентов, то выбирайте рекомендованные вам препараты данной группы. 

Чем мазать солнечные ожоги? 

Как правило, солнечные ожоги требуют местного лечения и достаточно использовать мази. 

— Если возникли пузыри на коже от солнечного ожога, то используют Левомеколь, Левосин, Пантенол, Бепантен. Их компоненты безопасны, а процесс регенерации происходит быстрее, также они обладают легким бактерицидным и успокаивающим действием. Не покрывайте кожу густым слоем крема, это замедлит процесс восстановления, — объясняет руководитель ожогового центра. 

— А чем нельзя мазать солнечные ожоги? 

— Категорически запрещено наносить масла на поврежденную от ожогов кожу. Они образуют пленку, закупоривают поверхность, что создает парниковый эффект. В результате происходит перегрев, ткани не дышат, соответственно, состояние больного ухудшается, а процесс восстановления будет протекать дольше, — предупреждает Сергей Борисович. 

Когда кожа начинает обновляться и скатываться, нельзя пытаться ускорить этот процесс, например, использовать скрабы и мочалки. На данном этапе восстановления, они травмируют эпидермис. 

Народные средства при солнечных ожогах 

Существует множество народных средств, которые используются при лечении солнечных ожогов. Специалист напоминает, что необходимо оценивать степень поражений. 

— Если пузырей нет, а наблюдается только покраснение кожи и отечность, то использовать народные средства приемлемо. Можно делать прохладные ванночки, снимающие зуд, например, с ромашкой или чередой. После ванночек можно смазать кожу кефиром или сметаной, которые обладают охлаждающим эффектом. 

Первая помощь при появлении пузырей 

В более сложных случаях, солнечный ожог сопровождается появлением пузырей на поврежденной коже. 

— Если они возникли на 3-5 день, имеют маленькие размеры и носят точечный характер, то причин для беспокойства нет. Самое главное —  не допустить развития инфекции. Обрабатывать кожу, помимо мазей, можно аэрозолями, такими как Полькортолон или Оксикорт. Они имеют противовоспалительное, иммуномодулирующее действие, снимают отечность и зуд, — рекомендует специалист. 

Больного нужно изолировать от питомцев, чтобы шерсть не прилипала к пораженным участкам. Таким образом можно снизить риск раздражения и попадания инфекции. Также, нельзя самостоятельно прокалывать пузыри. 

— В случае, когда пузыри появились в первые сутки, большие в диаметре, то это 2 степень солнечного ожога. При такой клинической картине следует обращаться к врачу. Специалист, проведя осмотр, сможет назначить адекватное лечение, рекомендовано наложение повязок и прием лекарств. Даже если у больного обгорела только кисть руки, но появились большие пузыри, а общее состояние в норме, это все равно повод для визита к врачу. 

Последствия солнечных ожогов 

Солнечные ожоги могут быть чреваты последствиями, но однократный солнечный ожог не приводит к онкологии, — успокаивает Борис Сергеевич. Как правило остерегаться нужно регулярного пребывания на солнце, особенно лицам пожилого возраста. 

Также, солнечные ожоги могут оставить следы на теле — рубцы. Это бывает после пузырей большого размера, что свидетельствует о глубоком поражении тканей. Однако это не означает, что у всех пациентов с большими пузырями останутся рубцы. Многое зависит от состояния здоровья в целом. Если организму хватает витаминов и других важные микроэлементов, то регенерация тканей будет качественной. Немаловажно уделять время уходу за кожей при ожогах. Берегите свое тело и не игнорируйте советы врачей.

Автор

Ксения Соседко

Альтернатива сметане. 5 народных средств от солнечных ожогов | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Всего несколько часов на солнце могут закончиться серьезными ожогами, особенно если загорать в самое опасное время – с 11.00 до 16.00. В народе первым средством при солнечных ожогах считается сметана или простокваша. Но помочь пережить последствия солнечных ванн может не только «кисломолочка». Врач высшей категории Татьяна Володина рассказала, как оказать первую помощь при солнечных ожогах и какие народные средства могут восстановить кожу.

Народными средствами можно пользоваться в том случае, если у вас 1-я степень ожога (покраснение). Если же на коже образуются пузыри, то у вас вторая степень ожога. В этом случае лучше обратиться к врачу.

Сок алоэ

Сок алоэ обладает заживляющими и успокаивающими свойствами, уменьшает сухость и раздражение кожи. С его помощью можно лечить множество кожных заболеваний. Он обладает бактерицидными и бактериостатическими свойствами. Помогает восстановить кожу после ожогов. Можно делать компрессы с соком алоэ, меняя их каждый десять минут. Сок надо разбавить кипячёной водой  в пропорции 1:1.

Алоэ. Фото: www.globallookpress.com

Отвары

Облегчат симптомы солнечного ожога компрессы на отваре целебных трав. Лучше использовать при этом настои ромашки, зверобоя, календулы или коры дуба, потому что у этих отваров практически нет противопоказаний.

Ромашки Фото: www.globallookpress.com

Черный чай

Один из самых простых и доступных способов справиться с ожогом в домашних условиях – это компрессы на настое черного чая. В составе этого напитка есть таниновая кислота, которая помогает снизить болезненные ощущения.

Черный чай. Фото: www.globallookpress.com

Капуста

При ожоге 1-й степени народные средства помогут снизить болевые симптомы и восстановить кожу. Метод лечения заключается в том, чтобы постоянно смазывать поврежденные участки. Этот овощ помогает бороться с ожогами в свежем и квашеном виде. У квашеной капусты отличные противовоспалительные и регенерирующие свойства. Холодную квашеную капусту советуют по 3-4 раза в день наносить на обожженное место и оставлять минут на 20. А тем, кого смущает запах этого продукта, можно воспользоваться свежей капустой: измельчить до кашицы и накрыть ею пострадавшие участки. Квашеная капуста. Фото: www.globallookpress.com

Картофель

Натёртый свежий картофель – самый простой и эффективный способ справиться с солнечным ожогом в домашних условиях, по мнению Татьяны Володиной. Кашицу, которая богата крахмалом, нужно положить на кожу.

Картофель. Фото: www.globallookpress.com

Первая помощь при солнечных ожогах

Если вы отдыхаете на море, соленая вода увеличивает шансы обгореть. Не ленитесь и смывайте солевой налет с кожи после каждого захода в море.

• Немедленно закрыть от солнца пораженные участки кожи, дома наложить холодный водный компресс. Лучше с раствором фурациллина (2 таблетки на 1 стакан воды). Компресс менять каждые 15 минут.
• Смазать пораженные участки кожи противоожоговыми средствами (кремами, гелями).
• Если есть пузыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать. Обратитесь за помощью к врачу.
• Не забывайте про обильное питье.

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Мы не собираемся читать лекции о том, что, очевидно, многие уже знают. Нужно использовать крем с SPF, вовремя его обновлять и избегать чрезмерного пребывания на солнце в час пик. Лучше расскажем, как быть, если вы все-таки получили солнечный ожог.

Как уменьшить боль?

Для того чтобы мгновенно облегчить боль от солнечных ожогов и уменьшить отеки и покраснения, необходимо принять противовоспалительный препарат, содержащий ацетаминофен или ибупрофен. Если солнечный ожог зудит, можно использовать мазь с гидрокортизоном, смешанную с вазелином. Этот микс успокоит кожу. При сильных ожогах в качестве скорой помощи подойдут аптечные средства с высокой концентрацией пантенола и дополнительными компонентами, которые будут убирать воспаление и увлажнять кожу. И главное — надеть сухую, свободную одежду, которая не натирает.

Первая помощь при солнечном ожоге в домашних условиях предполагает принятие прохладной ванны сразу же после того, как были обнаружены первые следы появления ожогов. Можно также принимать душ совместно с ванной для устранения симптомов ожога, снижения температуры пораженных областей и обезболивания, применять охлаждающие компрессы с антисептическим действием, используя хлоргексидин, а также нанести препараты, содержащие пантенол, — советует Наталия Имаева, заведующая клиникой «Лантан».

Обратите внимание: если ожог очень серьезный — появились волдыри или открытые раны, то искать решение проблемы в интернете не стоит, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Шутки в сторону. Не стоит лечить его в домашних условиях, велики риски занесения инфекции или образования рубцов.

Какой самый быстрый способ избавиться от солнечных ожогов?

Любой ожог — это серьезное повреждение нескольких слоев кожи, поэтому лечение должно максимально снимать воспаление и ускорять заживление. Тем более что солнечные ожоги, как правило, имеют большую площадь!

— предупреждает Елена Сметюх, врач-косметолог, специалист по лазерным процедурам клиники anti-age-косметологии LazerJazz.

Увы, процесс не быстрый и требует времени. Во-первых, держитесь подальше от солнца, чтобы не усугубить ситуацию. Увлажняйте кожу и пейте много жидкости.

По словам эксперта, солнечные ожоги могут появляться также в связи с предварительными лазерными процедурами поверхностного воздействия — лазерной эпиляцией, лазерным пилингом или шлифовкой кожи, а также вследствие фотоомоложения (IPL-технологии) или после применения химических пилингов. После таких процедур нежелательно принимать солнечные ванны в течение месяца и необходимо пользоваться средствами с SPF.

Если ожог химический или он возник вследствие применения лазерных систем, то своими силами с такой проблемой не справиться. Врачу необходимо вести пациента до полного восстановления кожи, чтобы предотвратить осложнения, а пациенту — строго следовать рекомендациям и не заниматься самолечением.

Популярные бьютихаки от ожогов. Мнение экспертов

Протереть кожу яблочным уксусом

Яблочный уксус богат витаминами, микроэлементами и органическими кислотами, но может применяться только при первой и второй стадии ожога (если нет пузырей). Он охлаждает, дезинфицирует и ускоряет заживление. Однако влажную повязку неудобно накладывать и нужно часто менять,

— говорит эксперт клиники anti-age-косметологии LazerJazz.

Намазать сметаной

Сметана помогает снять зуд и покраснение за счет содержания в ней белка и молочной кислоты, но полезны только натуральные компоненты, входящие в состав продукта.

Нанести кокосовое масло

Кокосовое масло твердое и нерафинированное содержит натуральные жирные кислоты и антиоксиданты, которые ускоряют заживление, увлажняют, устраняют дискомфорт и болезненность. То есть помогает немного облегчить симптомы! — комментирует Елена Сметюх.

Принять ванну с овсянкой для снятия зуда

Против использования овсянки эксперт тоже ничего не имеет. Так как это злак, имеющий противовоспалительное действие, он помогает при ожоге снять ощущение зуда и стянутости.

Нанести пену для бритья на место ожога

По словам эксперта бренда Biotherm Дарьи Садухи, пена для бритья действительно может обеспечивать успокаивающее воздействие, если в ее составе присутствуют такие компоненты, как алоэ вера, центелла азиатская, пантенол и мятная вода.

Эти компоненты прекрасно успокаивают мужскую кожу, ослабленную повседневным бритьем. Например, в марке Biotherm есть пена для бритья для чувствительной кожи Sensitive Force. Ее формула была специально разработана с учетом потребностей чувствительной мужской кожи, для которой характерны микропорезы во время бритья, ощущение жжения, покалывание, покраснение. В составе как раз глицерин, пантенол, салициловая кислота и пробиотики Life Plankton, — говорит специалист.

А вот эксперт клиники «Лантан» при лечении солнечного ожога категорически против применения растительного или сливочного масла, сметаны, вазелина и других средств, которые богаты жирами.

При нанесении вышеперечисленных средств на кожу они, плавно распределяясь по ее поверхности, образуют на ней термоизолирующую пленку, которая препятствует удалению избытков тепла с поврежденной от солнечного ожога кожи. Это тормозит ее нормальное заживление, а также усиливает неприятные ощущения в месте ее повреждения. Нанесение на кожу яблочного уксуса может также ухудшить состояние кожи, поскольку он сам способен вызвать ожог. Для снятия зуда необходимо также использовать пантенол.

Что нельзя делать, если вы обгорели?

Лучше не использовать агрессивные очищающие средства, отшелушивающие средства, скрабы, пилинги и продукты со спиртом в составе. Никаких сывороток с ретинолом! И, конечно, не принимайте горячий душ.

Чтобы чувствовать себя комфортно в постели, посыпьте кукурузный крахмал на простынь. Это создаст барьер и убережет от болезненного трения. Да, это странный бьютихак, но поверьте мне, это того стоит, — говорит доктор медицинских наук Морган Рабах.

Как выбрать средство от ожога?

По словам Марины Кульбаевой, врача-дерматокосметолога клиники Remedy Lab, при выборе средств от ожогов следует делать так, чтобы они справлялись со следующими проблемами. Во-первых, они должны ускорять регенерацию клеток. Когда клетки обновляются, процесс восстановления идет быстрее. Второй важный момент — наличие увлажняющих компонентов. Это опять-таки ускоряет процесс регенерации и улучшает самочувствие, не допуская дискомфорта и выраженных болевых ощущений. Третий момент — средства должны купировать воспаление, вызванное ожогом.

Такие ингредиенты, как чайное дерево, облепиха, лаванда, обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Обращайте внимание на наличие в составе пантенола и экстракта календулы. Они хорошо успокаивают кожу и снимают воспаление. Витамины А и Е ускоряют восстановление кожи. Такой компонент, как пчелиный воск, способен уменьшать трансдермальную потерю воды и помогать при обезвоживании. Для увлажнения и более быстрого восстановления подходят гиалуроновая кислота и алоэ.

Если вы получили ожог лица, то можно обратиться к косметологу и сделать успокаивающие уходы, например, с масками. Эффективен будет аппарат LDM — это локально-динамический массаж. Обычно такая процедура проводится с использованием увлажняющей маски, которая успокоит воспаления и увлажнит кожу. Поможет также биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты) или биорепарация. Здесь помимо гиалуроновой кислоты в состав препарата входят витамины и антиоксиданты. Например, витамин С прекрасно снимает свободно-радикальное воспаление, которое возникает после солнца, — отмечает эксперт.

В качестве превентивных мер возьмите с собой на море тканевые увлажняющие или коллагеновые маски (в индивидуальной упаковке). Используйте их каждый вечер, предварительно убрав в холодильник. При небольшом обгорании маска хорошо поможет: снимет воспаление и увлажнит.

За месяц до активного солнца (поездки на море) можно начать принимать препараты, которые будут помогать меланоцитам (клеткам нашей кожи) активно работать — вырабатывать меланин. Таким образом, появится естественная защита в виде загара. Риск сгореть при этом будет сведен к минимуму, даже если мы будем пренебрегать солнцезащитными средствами, — отмечает Марина Кульбаева.

Наконец, во время солнечной активности не забывайте про солнцезащитные средства с фактором SPF 50. Если купаетесь, их следует обновлять каждые 2—3 часа, даже несмотря их «водостойкость».

Солнечный ожог. Что делать и чем лечить солнечные ожоги?

Получить солнечный ожог могут и отдыхающие на пляже, и туристы, осматривающие достопримечательности, и дачники, словом, все те, кто провел слишком много времени на солнцепёке. Из-за прямого воздействия ультрафиолетового излучения кожа краснеет, воспаляется и начинает болеть. В некоторых случаях солнечный ожог кожи сопровождается появлением волдырей, ощущениями шелушения и зуда, слабостью и даже головной болью. Давайте рассмотрим, какими средствами можно воспользоваться, чтобы оказать помощь при возникновении солнечных ожогов?

При длительном пребывании на открытом солнце человека начинает тошнить, он чувствует озноб. Но это уже симптомы теплового или приближающегося солнечного удара. Мы же рассмотрим здесь только меры, которые помогут снизить болевые ощущения и дадут коже восстановиться после солнечных ожогов.

Что делать после солнечного ожога

Первая помощь для покрасневшей и воспаленной кожи — это влажный компресс . Он поможет снять боль и увлажнить кожу. Его следует держать на пораженных участках от 15 до 20 минут. Рекомендуется также по возможности принять ванну с водой комнатной температуры.

Существует много народных способов убрать последствия солнечных ожогов. Например, протереть солнечные ожоги соком алоэ. К народным методам также относится принятие ванны с добавлением пищевой соды или крахмала (картофельного или кукурузного).

Главное – помнить, что сразу же при обнаружении солнечных ожогов, необходимо немедленно уйти в тень. Затем следует охладить кожу, но без сильного контраста температуры. Компресс и ванну следует делать несколько раз в день. Ни в коем случае нельзя пользоваться скрабом и мылом. Из-за этого сойдет верхний слой, и обожженная кожа будет не защищена от заражения.

Лечение солнечных ожогов кожи

После поражения кожного покрова в первую очередь необходимо обработать самые проблемные участки. Например, если на лице появился солнечный ожог, лечение его должно начаться с применения компресса из зеленого чая. Если такового нет под рукой, подойдет и влажное мягкое полотенце.

Стоит быть острожным с использованием охлаждающего геля или мазей на таких чувствительных участках, как лицо (нос, щеки, подбородок), шея, уши и плечи. Ни в коем случае нельзя наносить мази с вазелином, бензокаином или лидокаином. Не рекомендуется также использовать масла от загара, поскольку это не средство от солнечных ожогов. Все эти препараты замедлят заживление.

После компресса рекомендуется обработать пораженные участки спреем или специальным увлажняющим кремом . Затем коже необходим покой, поэтому нужно избегать попадания на нее прямых солнечных лучей и оставаться в помещении. Если после обгорания появилось чувство усталости и слабости, следует принять аспирин или парацетамол.

В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь. Обычно это случается, когда солнечный ожог покрывает большой участок кожи или же пострадавший провел на солнце слишком много времени и все идет к тепловому или солнечному удару.

Средства от солнечных ожогов

В аптеках можно найти много препаратов, которые помогут снять болевые ощущения после солнечных ожогов, будут способствовать увлажнению, смягчению и регенерации кожного покрова, затормозят воспалительные процессы и обеззаразят поверхность кожи. При этом стоит внимательно читать инструкцию по применению, а лучше всего посоветоваться перед покупкой с дерматологом или фармацевтом в аптеке. Среди действующих компонентов можно отдельно выделить:

• Гидрокортизон — гормон коры надпочечников, отвечающий за обмен белков и углеводов в организме. Его применяют в производстве мазей, снижающих отечность, воспаление и зуд. Препараты, содержащие этот компонент в своем составе, помогают успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов.
• Пантенол — представляет собой растворимый в воде витамин, входящий в состав коэнзима А. Под воздействием этого вещества клетки регенерируются. Обычно препараты, содержащие пантенол, продают в виде аэрозоли или мази с 5% содержанием средства. Спрей или мазь покрывает кожу своеобразной пленкой, что позволяет защитить ее от внешнего воздействия и стимулировать процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушиться и не трескается.
• Обезболивающие средства (анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты).

Помимо непосредственного вреда коже солнечный ожог может серьезно навредить организму, именно поэтому при лихорадке рекомендуется использовать традиционные лекарственные препараты, относящиеся к НПВС: аспирин или парацетамол. Две таблетки средства помогут уменьшить боль и снять слабость. Если же самочувствие не возвращается в норму, а кожа не восстанавливается, следует вызвать врача или отправиться в клинику – возможно солнечные ожоги усугубили течение какой-либо хронической кожной болезни или спровоцировали вспышку инфекции в организме за счет ослабления иммунитета. Также у вас может быть аллергия на УФ-лучи или средство для загара.

Солнечный ожог, пчелиный укус и ядовитый плющ

Изображения предоставлены:

1,1 iStockPhoto / Рольф Ааса

1,2 iStockPhoto / Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)

2,1 iStockPhoto / Ingmar Wesemann

2,2 iStockPhoto / Дэвид Сафанда

3,1 iStockPhoto / Ruud de Man

3,2 iStockPhoto / Ruud de Man

4,1 iStockPhoto / kevdog818

4.2 iStockPhoto / Марк Костич

5,1 iStockPhoto / Клинт Спенсер

5,2 iStockPhoto / Марк Костич

6,1 iStockPhoto / Натан Джонс

6,2 iStockPhoto / Iztok Grilc

7,1 iStockPhoto / Скотт Хармс

7,2 iStockPhoto / Люк Виатур

8,1 iStockPhoto / Arlindo71

8,2 iStockPhoto / Arlindo71

9.1 iStockPhoto / Альберто Помарес

9,2 iStockPhoto / г-н Джемси

10,1 «Атлас цветов и синопсис клинической дерматологии Фицпатрика»; Клаус Вольф, Ричард Аллен Джонсон, Дик Суурмонд; Авторские права 2005, 2001, 1997, 1993 принадлежат McGraw-Hill Companies. Все права защищены.

10.2 Атлас цветов и синопсис детской дерматологии Кей Шоу-Мей Кейн, Джен Биссонетт Райдер, Ричард Аллен Джонсон, Ховард П. Баден, Александр Стратигос Copyright 2002 by The McGraw-Hill Companies.Все права защищены.

11,1 iStockPhoto / Шон Лок

11,2 iStockPhoto / Orchard Point Studios

Источники:

Медицинский справочник WebMD от Healthwise: «Укусы клещей — обзор темы».

eMedicineHealth: Укусы насекомых

eMedicineHealth: Укусы медуз

eMedicineHealth: Укус ската

Служба национальных парков: Английский Плющ

eMedicineHealth: Ядовитый плющ, дуб и сумах

Служба национальных парков : Молочная змея

Медицинский справочник WebMD от Healthwise: «Укусы змей и ящериц: обзор темы.«

eMedicineHealth: Укус коричневого паука-отшельника

Медицинский справочник WebMD от Healthwise: «Обзор темы укуса паука черной вдовы».

WebMD Feature: «Вьетнамки — развлечение, но берегитесь боли в ногах».

MedTerms: Fire Ants

WebMD: Слайд-шоу летних опасностей для кожи

Медицинский справочник WebMD от Healthwise: «Укусы насекомых, укусы пчел и пауков: обзор темы.Источник: Национальная биологическая информационная инфраструктура

.

Медицинский справочник WebMD от Healthwise: : Загар: обзор темы «

eMedicine: Шпиц Невус

Медицинский справочник WebMD: Понимание рака кожи — основы

Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний: «Травмы, связанные с фейерверками».

Пожарное управление США, Министерство внутренней безопасности, FEMA

и копия 1996-2021 MedicineNet, Inc.Все права защищены.

Как уменьшить боль от солнечных ожогов

Что такое солнечный ожог и как его лечить?

Солнечный ожог — это повреждение самых внешних слоев кожи. Это воспалительная реакция на слишком много ультрафиолетового излучения солнца. Это может вызвать покраснение, воспаление и, в крайнем случае, образование волдырей и шелушение. Пилинг — признак того, что ваше тело пытается избавиться от поврежденных клеток кожи.

Лечение солнечных ожогов и домашние средства

В случае солнечного ожога вам следует:

• Обратиться к врачу, если:

  • При ожоге появляются волдыри, кожа выглядит белой или онемевшей.Это симптомы серьезного солнечного ожога.

  • Загорелым является ребенок в возрасте до 1 года.

• Регидрат:

• Лечение симптомов

  • Нанесите на кожу алоэ или безрецептурный увлажняющий лосьон, как указано.

  • Примите прохладную ванну или душ, чтобы охладить кожу.

  • Приложите прохладные компрессы, чтобы успокоить кожу.

  • Принимайте ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин, Нуприн) от боли.

  • Не трогайте волдыри. Не ломай их.

  • Защитите кожу от дальнейшего воздействия солнечных лучей.

Вы также можете попробовать эти домашние средства от солнечных ожогов:

Поначалу не злоупотребляйте натуральными домашними средствами и процедурами, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на ингредиенты, и избежать дальнейшего раздражения или повреждения. к твоей коже. Чтобы предотвратить инфекцию, не кладите ничего на волдыри или открытые раны.

• Как лечить волдыри и шелушение:
• Не лопнуть волдыри.Если они лопаются сами по себе, аккуратно промойте пораженный участок водой с мылом, нанесите антибиотик и накройте марлевой повязкой с антипригарным покрытием.
• Осторожно обращайтесь с отслаиванием. Пилинг кожи — естественный процесс. Это происходит через несколько дней после солнечного ожога. Продолжайте увлажнять; вы можете использовать лосьон или гель с алоэ вера.
• Избегайте продуктов, заканчивающихся на «каин», таких как бензокаин. У некоторых людей на них аллергия.

Средство от солнечных ожогов | Домашние средства для лечения солнечных ожогов

Вот 20 средств для лечения и лечения солнечных ожогов .Если у вас небольшой солнечный ожог (кожа покраснела или болезненна, но не покрыта волдырями и не сломана), попробуйте одно из этих средств от солнечного ожога, чтобы облегчить вашу боль. Быстро избавьтесь от солнечных ожогов!

Облегчение солнечных ожогов — важная часть жизни летом! Солнечные ожоги могут вызывать зуд, болезненность и просто раздражение. Хорошие новости: лечить солнечные ожоги на самом деле намного проще, чем вы думаете, используя эти естественные средства от солнечных ожогов.

По мере того, как дни начинают сокращаться,
Итак, жара начинает опалять их.

Средства от солнечных ожогов

• «Если вы получили солнечный ожог, восстановите свою энергию с помощью солевых таблеток или горячего чая, которые взбодрят вас и охладят не хуже, чем холодный напиток». — Альманах старого фермера, 1945
• «Простое и безвредное средство от солнечных ожогов — омыть лицо пахтой». — Альманах старого фермера, 1898
• Осторожно промойте водой с мылом, а затем нанесите гель из старых листьев алоэ вера, разрезая лист вдоль на необходимое количество.Узнайте больше о успокаивающих свойствах алоэ вера.
• Нанесите мягкий настой эхинацеи пурпурной (также известной как эхинацея), чтобы уничтожить бактерии и успокоить кожу.
• Натереть картофель и нанести на обгоревшую кожу. Крахмал охладит и успокоит ожог.
• Нанесите разбавленное масло мяты перечной на обгоревшую кожу, если она не покрыта волдырями. Используйте настой мяты перечной в качестве более мягкого средства для мытья рук, чтобы охладить солнечный ожог.
• Используйте яблочный уксус, простой или разбавленный, чтобы облегчить солнечный ожог.
• Приготовьте мазь или бальзам с эфирным маслом зверобоя, чтобы ускорить заживление ожогов, не повредивших кожу. Это не только противовоспалительное, но также противовирусное и антибактериальное средство.
• Примените ледяную или холодную воду.
• Растворите английскую соль или пищевую соду в воде, нанесите на чистую ткань и накройте ею пораженную кожу. Узнайте о более неожиданном использовании пищевой соды в быту.
• Примите прохладную ванну, добавив в нее масло лаванды или бергамота.
• Добавьте в ванну немного черного или зеленого чая, чтобы успокоить загорелую кожу. Или промокните загорелую кожу влажными чайными пакетиками.
• Смешайте 1 стакан воды с 20–25 каплями масла лаванды и используйте для ванны на обгоревшей области. Или нанесите раствор из пульверизатора.
• Сделайте настой из охлаждающей мяты или мятного чая. Выпейте его и используйте для омовения пораженного участка.
• Нанесите припарку из листьев дока и воды.
• Смойте солнечный ожог настоем крапивы, ромашки или календулы.
• Нанесите на солнечный ожог алоэ вера, простой йогурт с живыми культурами или кокосовое масло.
• Коренные американцы настаивали молотый тысячелистник в воде и использовали его для мытья посуды.
• Промыть настоем цветов бузины или песчанки.
• Приложите компресс из отварного гамамелиса.

Если ваш солнечный ожог вызывает зуд, а не болезненность, попробуйте овсянку, чтобы облегчить зуд.

Как всегда, профилактика — лучшее лекарство. Ознакомьтесь с нашей страницей об УФ-индексе и советами по защите от солнца, чтобы узнать, как избежать передержки.

Лучшие домашние средства от солнечных ожогов по мнению дерматологов

Слишком много удовольствия на солнце не просто невероятно болезненно в данный момент, солнечные ожоги могут нанести длительный вред и повысить риск рака кожи. По данным Фонда рака кожи, ваш риск удваивается, если в анамнезе было пять или более солнечных ожогов.

Что вызывает эту боль и повреждения? «Энергия ультрафиолетового излучения повреждает ДНК в коже, что приводит к воспалительной реакции с синтезом простагландинов и цитокинов и набуханием кровеносных сосудов кожи», — пояснил д-р.Самер Джабер, сертифицированный дерматолог и доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке. «Это вызывает покраснение, отек и боль. Иногда пораженные клетки кожи разрушаются ».

Чтобы как можно скорее начать процесс заживления солнечных ожогов, важно начинать лечение солнечных ожогов, как только вы их заметили, советует Американская ассоциация дерматологов. Если солнце подействовало на вас, хорошая новость в том, что у вас, вероятно, прямо сейчас есть одни из лучших домашних средств от солнечных ожогов в кладовой, холодильнике или аптечке.

7 домашних средств от солнечных ожогов

Чувствуете ожог? Дерматологи советуют брать с собой эти обычные предметы домашнего обихода для охлаждения и снятия боли.

1. Сделайте холодный компресс

Смочите чистую тряпку прохладной водой и прикладывайте к ожогу пять раз в день на 5-10 минут, чтобы охладить кожу, рекомендует Джабер.

Связанные

2. Примите холодный душ

Американская ассоциация дерматологов объясняет, что холодная вода действительно может помочь потушить огонь, который вы ощущаете на своей коже.Примите прохладный душ и тщательно промокните себя, но оставьте кожу немного влажной, чтобы впитать нанесенный вами увлажняющий крем.

3. Нанесите немного алоэ

Чтобы помочь заживлению солнечного ожога, главное, чтобы он оставался увлажненным. Алоэ вера — это проверенное временем средство от солнечных ожогов, которое охлаждает кожу при контакте. Джабер рекомендовал наносить немного масла на солнечные ожоги несколько раз в день или делать прохладные компрессы с алоэ, спрятанным в холодильнике.

4. Примите аспирин или ибупрофен

У большинства людей есть те или иные скобы для аптечек.«Противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, уменьшают воспаление и боль при солнечном ожоге, блокируя действие простагландинов», — говорит доктор Аднан Мир, председатель комитета Общества детской дерматологии. «Простагландины — это провоспалительные молекулы, которые ваше тело высвобождает, чтобы помочь справиться с повреждением ДНК, вызванным ультрафиолетовым светом, и имеют неприятный побочный эффект, вызывающий боль, которая иногда может быть довольно сильной», — пояснил он.

5. Купание в овсянке

Ванна с коллоидной овсянкой может облегчить болезненные солнечные ожоги благодаря своим противовоспалительным свойствам, говорят оба дерматолога.Чтобы приготовить овсяную ванну, измельчите в кухонном комбайне одну чашку овсяных хлопьев без вкусовых добавок и добавьте их в две чашки теплой воды. Растворите до молочного цвета, и они будут готовы к использованию. Сделайте теплую ванну и добавьте в нее овсяную смесь и полежите 20 минут.

По теме

6. Намажьте немного молочных продуктов

Джабер говорит, что обливание мочалки холодным молоком и использование его в качестве компресса может помочь облегчить боль от солнечных ожогов и ускорить процесс заживления, как и простой йогурт. «Применяйте каждые 20 минут и повторяйте в течение нескольких часов», — сказал Джабер.

Сопутствующие

7. Гидрат как сумасшедший

Солнечные ожоги притягивают жидкость к поверхности кожи и от остального тела, согласно данным Американской ассоциации дерматологов. «Дополнительное питье воды при солнечном ожоге помогает предотвратить обезвоживание», — отмечается на их веб-сайте.

Сопутствующие товары

Используйте эти советы, чтобы избежать солнечных ожогов в будущем

Конечно, лучший способ облегчить боль от солнечных ожогов — это вообще не получать их. Мир посоветовал первым делом утром проверить дневной УФ-индекс, чтобы понять, насколько высока опасность солнечного ожога и как часто вам нужно будет повторно наносить солнцезащитный крем, чтобы предотвратить его.«Ниже 3, и риск (получения солнечных ожогов) довольно низкий», — сказал Мир. «Выше 6 лет, и любой, у кого светлая кожа, начинает подвергаться риску быстрого солнечного ожога. Интенсивность УФ-излучения увеличивается в середине дня, на больших высотах и ​​ближе к экватору. Облачность означает менее яркое солнце, но в пасмурный день все еще можно получить солнечный ожог ».

6 способов избавиться от солнечных ожогов Dermstore

Солнечные ожоги случаются даже у самых прилежных владельцев солнцезащитных кремов.К счастью, существует множество различных способов избавиться от ожога в домашних условиях, используя ингредиенты, которые, возможно, уже есть на кухне или на полках в ванной. Чтобы найти лучшие домашние средства, мы попросили порекомендовать двух ведущих дерматологов Нью-Йорка.

Как лечить солнечный ожог в домашних условиях

1. Алоэ Вера

Пожалуй, один из самых распространенных способов лечения солнечных ожогов. Гель алоэ вера может не только охлаждать кожу, но и не только ее.«Гель также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить загорелую кожу», — говорит доктор Дебра Джалиман, сертифицированный дерматолог и автор книги Skin Rules: Trade Secrets от ведущего дерматолога Нью-Йорка . Этим летом держите бутылку алоэ вера в пляжной сумке — или, что еще лучше: используйте гель из настоящего растения — и наносите его по мере необходимости.

2. Гиалуроновая кислота

Если у вас возник солнечный ожог на лице, Мелисса Дофт, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург из Нью-Йорка, предлагает применить сыворотку для лица, наполненную гиалуроновой кислотой, «чтобы кожа быстрее зажила.«Как увлажняющее вещество, вырабатываемое организмом естественным путем, гиалуроновая кислота может помочь увлажнить и придать более жирной и выжженной солнцем кожу, не вызывая дальнейшего раздражения.

3. Белый уксус

Чтобы облегчить боль и воспаление от ожога и предотвратить потенциальное заражение, доктор. Джалиман предлагает нанести на пораженные участки белый уксус. «Поскольку белый уксус состоит из уксусной кислоты, он может облегчить боль и воспаление, а также действовать как антисептик», — объясняет она.

4. Пищевая сода

Еще одна важная вещь, о которой следует помнить при лечении солнечных ожогов в домашних условиях, — это естественный уровень pH вашей кожи. Чтобы сбалансировать pH обожженной кожи, доктор Джалиман предлагает сделать холодный компресс, состоящий из пищевой соды и воды, и приложить к обгоревшей коже на 15 минут.

5. Зеленый чай

В дополнение к компрессам из пищевой соды доктор Джалиман также предлагает попробовать компрессы с зеленым чаем, так как они содержат полифенолы, «которые обладают противовоспалительным действием.Для этого просто смочите листья зеленого чая и смочите в нем чистую тряпку для мытья посуды. Дайте компрессу остыть в холодильнике, прежде чем прикладывать его к загорелой коже на 15 минут.

6. Греческий йогурт

Благодаря молочной кислоте греческий йогурт обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться для успокоения и увлажнения загорелой кожи. «Греческий йогурт процеживается больше раз, чем традиционный йогурт, [и] в результате он гуще и содержит более высокую концентрацию пробиотиков», — говорит д-р.Джалиман. «Недавние исследования показали, что местное применение пробиотиков снижает чувствительность и покраснение кожи», — добавляет она. Чтобы успокоить солнечный ожог дома с помощью йогурта, вы можете нанести простой органический греческий йогурт на лицо и тело в качестве маски и смыть через 15 минут.

Другие средства от солнечных ожогов с успокаивающими ингредиентами

Если вы не любите домашние средства и ищете средство для местного применения, которое может успокоить и питать загорелую кожу, доктор Дофт предлагает обратиться к средствам местного применения, в состав которых входят успокаивающие, питательные и восстанавливающие ингредиенты, такие как алоэ вера, гиалуроновая кислота и экстракт огурца.Не знаете с чего начать? Рассмотрим некоторые из представленных ниже продуктов.

1. Купи сейчас с Dermstore

   Успокаивающий спрей с алоэ после загара Herbivore Botanicals (8 унций)

   Уход после загара — это возвращение влаги в кожный барьер.Один из способов сделать это — восстановить цвет лица с помощью увлажняющего спрея для лица. Он может похвастаться алоэ вера и эфирным маслом перечной мяты, которое успокаивает и успокаивает, а также лавандой, которая является отличным противовоспалительным ингредиентом, который помогает бороться с покраснением.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
2. Купи сейчас с Dermstore

   Гелевая маска с огурцом Peter Thomas Roth (5 fl.унция)

   Огурец — один из самых увлажняющих — не говоря уже о охлаждающих — ингредиентах для ухода за кожей, и эта маска для лица полна своих увлажняющих свойств. Если вам нужно серьезно отдохнуть после пляжного дня, эта гелевая маска на основе алоэ вера увлажняет, успокаивает и улучшает общую эластичность кожи.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
3. Купи сейчас с Dermstore

   Bioderma Photoderm After-Sun (16.7 эт. унция)

   Помимо потери влаги, кожа может испытывать чувство перегрева после длительного пребывания на солнце — и этот продукт создан специально с учетом этого неприятного ощущения. Созданный на основе аллантоина и гинкго билоба, успокаивающего нагретую кожу, и смеси глицерина и ши, не поддающейся регидратации и предотвращению высыхания после загара, этот эликсир оставляет на коже ощущение глубокого питания после жаркого летнего дня.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
4. Купи сейчас с Dermstore

   IMAGE Skincare I MASK Hydrating Hydrogel Sheet Mask 5 штук

   С двумя мощными ингредиентами после загара — алоэ вера и гиалуроновой кислотой — эта тканевая маска подобна глотку воды для вашего цвета лица.Охлаждающий и успокаивающий, этот продукт незаменим после того, как немного повеселится на солнышке.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

Домашние средства от солнечных ожогов | Лечение солнечных ожогов

Мы все были там: это великолепный летний день на пляже.Возможно, вы нанесли солнцезащитный крем однажды утром, но затем начали так сильно наслаждаться солнцем, что забыли нанести его повторно. Вы даже не представляете, как сильно вы обгорели, пока не вернетесь домой! Так что же делать с этим неприятным ожогом? Давайте рассмотрим некоторые распространенные методы лечения.

Домашние средства для лечения солнечных ожогов

В Интернете есть много глупых домашних средств, которые, как утверждается, лечат солнечные ожоги. Вот краткое описание некоторых средств, которые работают, а некоторые — нет. Обязательно сообщайте факты прямо!

• Алоэ вера

  Алоэ вера — продукт, полученный из растения алоэ.Он обладает противовоспалительными свойствами, что делает его средством первой линии от солнечных ожогов. Поищите 100% гель алоэ вера , чтобы облегчить ожог (его обычно можно найти в аптеках). Однако имейте в виду, что у некоторых людей есть аллергия на алоэ вера. Лучше всего протестировать гель на небольшом участке кожи, прежде чем нанести его на весь солнечный ожог.

• Уксус

  Хотя некоторые люди клянутся, что уксус облегчает солнечный ожог, на самом деле это может усугубить проблему. Для кожи с волдырями небольшое количество уксуса, смешанного с прохладной водой, может помочь высушить волдыри.Однако при обычном солнечном ожоге умеренная кислотность уксуса может еще больше высушить кожу, что усугубит ожог.
  

• Принятие горячего душа

  Некоторые люди считают, что горячий душ снимает часть боли при солнечном ожоге. Однако на самом деле это может усугубить проблему! Прыгнув в горячий душ, вы увеличите диаметр кровеносных сосудов, стимулируя приток большего количества крови к поверхности кожи. Это только усиливает боль от солнечного ожога. Вместо этого погрузите обожженную кожу в прохладную ванну, чтобы сузить кровеносные сосуды и немного облегчить боль.
  

• Антигистаминный крем

  Антигистаминный крем — это незаменимое средство от зудящих укусов насекомых и некоторых высыпаний, но оно не поможет в случае солнечных ожогов. Хотя солнечные ожоги вызывают покраснение и отек, они вызываются другим механизмом действия, нежели антигистаминные препараты, такие как Бенадрил.
  

• Продукты с витамином E

  Витамин E — это микроэлемент, обладающий сильными антиоксидантными свойствами. Это может быть особенно полезно для здоровья кожи и глаз.Поищите лосьон с витамином Е, который поможет восстановить поврежденную кожу.
  

• Прием противовоспалительных препаратов

  Солнечный ожог вызывает воспаление, которое усиливает боль. Чтобы снизить уровень воспаления, примите безрецептурные противовоспалительные таблетки. Хорошо действует напроксен (алеве), аспирин или ибупрофен.

Конечно, лучший способ избежать боли от солнечного ожога — это в первую очередь не допустить ее возникновения! Купите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и наносите его каждые пару часов, чтобы он продолжал защищать вашу кожу.Имейте в виду, что вы все равно можете получить солнечный ожог в пасмурные дни или в непиковые часы загара, поэтому важно применять солнцезащитный крем каждый день в качестве профилактической меры.

Получите облегчение от солнечных ожогов с помощью домашних средств от боли и воспаления

Когда вам нужно средство от солнечных ожогов, не стоит ждать его. Даже легкий солнечный ожог может вызвать покраснение, боль и воспаление кожи на несколько дней. Вы также можете чесаться, когда он заживет, особенно если ваша обгоревшая кожа шелушится.

Однако вы можете найти способы облегчить боль и зуд прямо у себя дома или быстро сходить в продуктовый магазин или аптеку, чтобы быстро избавиться от солнечного ожога.

Джастин Памфри / Getty Images

Домашние средства и образ жизни

От успокоения кожи до обеспечения комфорта и защиты здоровья — вещи, которые у вас, вероятно, уже есть дома, могут быть лучшим средством от солнечной боли.

Многие из этих средств включают в себя местные процедуры, наносимые непосредственно на кожу. С любым средством местного действия вы должны сначала протестировать его на небольшом участке, чтобы увидеть, не раздражает ли оно вашу кожу или у вас аллергия на него.

Холодные ванны или души

Кратковременные ванны, душ и компрессы из полотенец (гидротерапия), используемые периодически в течение дня, могут помочь охладить обгоревшую кожу и сохранить ее увлажненной. Температура воды должна быть от прохладной до чуть теплой. Слишком горячая вода может удалить с кожи натуральный жир, не говоря уже о том, что она усугубит вашу боль. Также избегайте мыла, так как оно может сушить и раздражать.

После ванны или душа осторожно промокните кожу мягким полотенцем, но не сушите ее полностью.Используйте увлажняющий крем, чтобы задержать остатки воды на коже, чтобы она не пересыхала.

Гель алоэ вера

Sundaemorning / Getty Images

Алоэ — растение, произрастающее в Африке. Длинные зеленые листья содержат гель алоэ, который, как показывают исследования, обладает противовоспалительным действием и ускоряет регенерацию поврежденной кожи в организме. Он также увлажняет кожу и помогает предотвратить шелушение. Как народное средство, его давно используют местно, чтобы успокоить обожженную кожу и заживить раны.

Во многих аптеках и магазинах здорового питания можно найти чистый гель алоэ вера. Вы также можете использовать его прямо с растения: отрежьте копье, расколите его и вотрите прозрачный гель с внутренней стороны листа на кожу. (Избегайте липкой желтой части.) Чтобы сделать его более успокаивающим, вы можете положить гель алоэ вера в холодильник на несколько минут.

Сильный ожог? Обратитесь к врачу

Гель алоэ и другие домашние средства нельзя использовать при сильных ожогах или ранах. Их должен обследовать и лечить медицинский работник.

Уксус для местного применения

Обычный белый уксус или яблочный уксус — популярные средства от солнечных ожогов. Хотя за этим народным средством нет научных доказательств, многие люди его поддерживают, и вы можете найти всевозможные утверждения о нем в Интернете.

Однако уксус является кислым и может вызвать химические ожоги, если его недостаточно разбавить. Некоторые рекомендации говорят, что безопасно, если вы используете равные части уксуса и воды, но опять же, это подтверждается только анекдотическими доказательствами, а не наукой.Если вы попробуете это средство от солнечных ожогов, будьте осторожны.

Предлагаемые методы использования уксуса и воды для снятия солнечных ожогов включают:

• Поместите его в распылитель и периодически опрыскивая кожу
• Намочите в нем мочалки и приложите их к коже
• Принимая ванну

Ванны с пищевой содой

Как и в случае с уксусом, многие люди предлагают добавить в ванну несколько столовых ложек пищевой соды, чтобы облегчить загорелую кожу, но их утверждения не имеют научной поддержки.Однако пищевая сода не является кислотой, и смешивание ее небольшого количества в ванне с водой не обожжет вашу кожу.

Вы можете найти утверждения, что пищевая сода может облегчить воспаление, вызванное солнечным ожогом, и зуд, вызванный пилингом. Некоторые люди говорят, что пищевая сода и вода, смешанные с пастой и нанесенные на нее, также эффективны.

Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что пищевая сода обладает противовоспалительным действием, эти эффекты возникают от употребления тонизирующего средства из пищевой соды, а не от местного применения.

Эфирные масла

Считается, что некоторые эфирные масла при местном применении обладают свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы солнечных ожогов.Хотя исследования эфирных масел не обширны, некоторые данные свидетельствуют о том, что некоторые из них могут эффективно уменьшать воспаление и способствовать здоровью кожи, что может помочь при солнечных ожогах. Эти масла включают:

Однако то, что эфирные масла являются натуральными продуктами, не означает, что они не имеют побочных эффектов и рисков. Всегда помните о потенциальных проблемах и обсуждайте все решения о лечении со своим врачом.

Овсяные ванны

Елена Ирикова / Getty Images

Овсяные ванны имеют научное обоснование для их использования при солнечных ожогах.Хотя они не изучались специально для лечения боли от солнечного ожога и других симптомов, исследования показывают, что овсянка обладает противовоспалительными, антимикробными, антиоксидантными и восстанавливающими кожу свойствами — все из которых могут принести пользу загорелой коже, — что делает ее эффективной добавкой для ванн при атопии. дерматит (экзема).

Вы можете купить коммерческие продукты, приготовленные для овсяных ванн, или приготовить их самостоятельно дома, используя блендер, овсяные хлопья и воду.

Кокосовое масло

Исследования показали, что кокосовое масло имеет множество преимуществ для вашей кожи.Это:

• Увлажняющий крем
• Противовоспалительное
• Противомикробное
• Средство для защиты кожи

Он не изучался специально для лечения солнечных ожогов, но его часто рекомендуют в качестве лечения солнечных ожогов. Некоторые дерматологи в Интернете выразили обеспокоенность по поводу того, что кокосовое масло может раздражать солнечный ожог или может задерживать тепло и усугублять его (как это происходит с маслом). Если вы хотите попробовать кокосовое масло при солнечном ожоге, лучше подождать, пока большая часть ожога не пройдет, и использовать его для заживления кожи.

УСТРАНЕНИЕ	НАУЧНЫЕ?	ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ / РИСКИ
Холодная ванна / душ	№	№
Гель алоэ вера	Есть	№
Уксус	№	Есть
Пищевая сода	№	№
Эфирные масла	Есть	Есть
Овсяная ванна	Есть	№
Кокосовое масло	Есть	Есть

Гидрат

Те же жаркие и солнечные условия, которые приводят к сильным солнечным ожогам, также могут обезвоживать вас, что затрудняет заживление вашего тела.Солнечный ожог усугубляет обезвоживание, поскольку ворует жидкости из других тканей вокруг вашего тела и выводит их на поверхность кожи. Обезвоживание вызывает следующие симптомы:

• Сильная жажда
• Сухость во рту
• Сухая кожа
• Моча темного цвета
• Меньше мочи и пота, чем обычно
• Головные боли
• Усталость
• Головокружение

Симптомы сильного обезвоживания требуют немедленной медицинской помощи. Они есть:

• Путаница
• Обморок
• Длительное отсутствие мочеиспускания
• Учащенное сердцебиение
• Учащенное дыхание
• Шок (слабый пульс, потеря сознания, потливость, бледность кожи, прохладные руки и ноги)

Употребление большого количества воды и других жидкостей может помочь вашему телу сохранить водный баланс, правильно функционировать и лучше восстановиться от солнечных ожогов.

Используйте надувной матрас

Солнечные ожоги уже могут затруднить сон из-за боли, но когда ваша кровать поглощает тепло, которое откладывает ваша кожа, и излучает его обратно к вам, это только ухудшает ситуацию. Альтернативой, которую следует рассмотреть при солнечном ожоге, является надувной матрас, так как он сохраняет меньше тепла.

Вы можете накрыть надувной матрас простыней, чтобы поврежденная кожа не прилипала к пластику. Убедитесь, что вы используете постельное белье из мягкой, легкой и дышащей ткани, например из хлопка, чтобы она не усугубляла ваш дискомфорт в течение ночи.

Если у вас нет надувного матраса, попробуйте добавить дополнительные слои между собой и матрасом на кровати. Кроме того, делайте все возможное, чтобы в спальне было прохладно и красиво.

Свободная одежда

Плотно прилегающая одежда может усилить боль от солнечного ожога, поэтому обязательно носите свободную одежду. Резинки и царапины — это тоже вещи, которых вы, вероятно, захотите избегать в течение нескольких дней.

Одежда должна дышать и не удерживать тепло от кожи, поэтому старайтесь выбирать легкие натуральные ткани (опять же, хлопок — хороший выбор).Однако, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, когда вы находитесь на улице, убедитесь, что это плотная ткань. Вы не должны видеть сквозь него, когда подносите его к свету.

Защитные полифенолы

Некоторые исследования показывают, что полифенолы, содержащиеся в пище, потребляемые или применяемые местно, могут помочь защитить от солнечных ожогов и повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами. Полифенолы, которые были изучены с этой целью, происходят от:

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Если домашние средства, которые есть в вашем доме, не помогают, вы можете купить несколько вещей в продуктовом магазине или аптеке.Вы можете спланировать это заранее и убедиться, что эти предметы находятся в вашей аптечке до того, как бассейн откроется на лето.

Аспирин и НПВП

Аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил (ибупрофен) и Алив (напроксен), могут помочь уменьшить воспаление и боль от солнечного ожога. Однако аспирин может быть лучшим выбором, потому что исследования на животных показывают, что он защищает вашу кожу от солнечных лучей, которые могут вызвать рак кожи.

Ранний прием одного из этих лекарств может помочь предотвратить воспаление, связанное с солнечным ожогом, и дополнительную боль, которую он может вызвать.

Порошок для уменьшения зуда

Если ваш солнечный ожог чешется, вы можете использовать порошок для уменьшения зуда, предназначенный для лечения сыпи. Вы можете нанести его прямо на кожу, добавить в ванну или положить в воду, которую вы используете, чтобы сделать холодный компресс.

Крем с гидрокортизоном

Крем с гидрокортизоном — хорошее средство от боли и зуда. Просто нанесите его на самые плохие участки для небольшого облегчения. Не используйте его на больших площадях или на детях, если не назначил врач.

Чего следует избегать

Иногда то, что вам не следует делать, так же важно, как и то, что вам следует делать. Некоторые вещи, которые вы не ожидаете увидеть в проблеме, могут усугубить симптомы солнечного ожога.

Духи

Большинство духов, одеколонов и спреев для тела содержат спирт, который может сушить и раздражать кожу. Лучше избегать ароматизаторов при солнечном ожоге. Если вы действительно хотите их надеть, попробуйте промокнуть им места, которые не обгорели, а не распылять на большие площади.

Кроме того, некоторые парфюмерные ингредиенты могут повысить вашу чувствительность к солнцу, поэтому также рекомендуется не принимать их перед тем, как выйти на солнце.

Мыло

Мыло может удалить защитные масла с поверхности кожи и вызвать высыхание, поэтому избегайте их применения при солнечных ожогах. Полоскания в прохладной воде хватит на несколько дней. Однако, если вам нужно очистить кожу больше, выберите нежное мыло или очищающее средство без запаха.

Лекарства, заканчивающиеся в каине

Лечебные мази и местные болеутоляющие иногда содержат лекарства, оканчивающиеся на «-каин», например, бензокаин или лидокаин. Хотя эти продукты могут помочь при некоторых видах боли, они не рекомендуются для лечения солнечных ожогов, поскольку они могут вызвать раздражение кожи. Кроме того, у некоторых людей есть аллергические реакции на них, которые могут включать крапивницу и зуд, что было бы крайне неприятно в сочетании с солнечным ожогом.

Пилинг кожи / лопание волдырей

Кожа может начать шелушиться через три-семь дней после солнечного ожога.Это происходит потому, что клетки повреждены и могут стать злокачественными. У клеток есть механизм для борьбы с этим, и это называется апоптозом, или «клеточным самоубийством». Эта шелушащаяся кожа — результат массового самоубийства клеток.

Если ожог второй степени или хуже, это может привести к образованию волдырей. Они могут появиться вскоре после солнечного ожога или появиться через некоторое время.

И шелушение кожи, и волдыри выполняют защитную функцию. Под ними растет новая кожа, и эта новая кожа уязвима для повреждений.Противостоять этому может быть трудно, но отказ от шелушения кожи и появления волдырей способствует росту нового слоя кожи. Кроме того, появление волдырей может привести к инфицированию.

Когда обращаться к врачу

Вам следует обратиться за медицинской помощью при солнечном ожоге, если у вас есть:

Это отравление солнцем?

Если вы получили серьезный солнечный ожог или у вас аллергическая реакция на солнце, у вас может быть солнечное отравление, а не простой ожог. В то время как солнечный ожог пройдет сам по себе через несколько дней, отравление солнцем требует медицинской помощи.Симптомы включают:

• Волдыри, особенно на губах
• Сыпь
• Тошнота
• Обезвоживание
• Головокружение / дурноту
• Путаница
• Одышка

Часто задаваемые вопросы

Как долго длится солнечный ожог?

Как долго длится солнечный ожог, зависит от того, насколько он серьезен. Часто шелушение начинается только после того, как сам ожог утих, и обычно происходит через пять-семь дней после начала ожога.

Легкий солнечный ожог	3 дня	С возможностью последующего пилинга
Умеренный солнечный ожог	5 дней	Обычно с последующим пилингом
Сильный солнечный ожог	7 дней +	Обычно включает пилинг

Как избавиться от шелушения кожи от солнечного ожога?

Не следует очищать или отшелушивать кожу после солнечного ожога.Лучший способ избавиться от шелушащейся кожи — аккуратно обработать ее, хорошо увлажнить (например, гелем алоэ вера) и дать ей самостоятельно слезть.

Слово Verywell

Когда дело доходит до солнечных ожогов, правильное лечение важно постфактум, но еще важнее предотвратить солнечные ожоги в первую очередь. Повреждение солнцем увеличивает риск рака кожи, поэтому защитите свое здоровье, используя солнцезащитный крем, избегая длительного пребывания на солнце и прикрывая кожу, когда этого нельзя избежать.

Спасибо за отзыв!

Подпишитесь на нашу рассылку «Совет дня по здоровью» и получайте ежедневные советы, которые помогут вам вести здоровый образ жизни.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Трудно понять Verywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.

1. Американская академия дерматологической ассоциации. Как лечить солнечный ожог.

2. Hęś M, Dziedzic K, Górecka D, Jędrusek-Golińska A, Gujska E. Aloe vera (L.) Webb: Природные источники антиоксидантов — обзор. Растительная пища Hum Nutr . 2019; 74 (3): 255-265. DOI: 10.1007 / s11130-019-00747-5

3. Арканзасский университет медицинских наук: UAMSHealth.Поможет ли натирание алоэ вера на солнечный ожог? Обновлено 8 марта 2019 г.

4. Ray SC, Baban B, Tucker MA, et al. Пероральный NaHCO3 активирует противовоспалительный путь селезенки; доказательства холинергических сигналов передаются через мезотелиальные клетки. Дж. Иммунол . 2018; 200 (10): 3568-3586. DOI: 10.4049 / jimmunol.1701605

5. Aboutaleb N, Jamali H, Abolhasani M, Pazoki Toroudi H. Масло лаванды (Lavandula angustifolia) ослабляет почечную ишемию / реперфузионное повреждение у крыс за счет подавления воспаления, окислительного стресса и апоптоза. Биомед Фармакостер . 2019; 110: 9-19. DOI: 10.1016 / j.biopha.2018.11.045

6. Рай В.К., Синха П., Ядав К.С. и др. Антипсориатический эффект эфирного масла лаванды узколистной и его основных компонентов — линалоола и линалилацетата. Дж. Этнофармакол . 2020; 261: 113127. DOI: 10.1016 / j.jep.2020.113127

7. Cavalcante HAO, Silva-Filho SE, Wiirzler LAM и др. Влияние (-) — α-бисаболола на воспалительную реакцию на экспериментальной модели системной инфекции у мышей C57BL / 6. Воспаление . 2020; 43 (1): 193-203. DOI: 10.1007 / s10753-019-01109-8

8. Мой Р.Л., Левенсон С. Альбомное масло сандалового дерева как лечебное средство в дерматологии. Дж. Клин Эстет Дерматол . 2017; 10 (10): 34-39.

9. Han X, Beaumont C, Stevens N. Анализ химического состава и in vitro биологическая активность десяти эфирных масел в клетках кожи человека. Biochim Open . 2017; 5: 1-7. Опубликовано 26 апреля 2017 г. doi: 10.1016 / j.biopen.2017.04.001

10. Maarouf M, Hendricks AJ, Shi VY. Добавки для купания при атопическом дерматите — систематический обзор. Дерматит . 2019; 30 (3): 191-197. DOI: 10.1097 / DER.0000000000000459

11. Нур Н.М., Хан А.А., Хашам Р. и др. Пустые нано- и микроструктурированные липидные носители из кокосового масла первого отжима для увлажнения кожи. ИЭПП Нанобиотехнология . 2016; 10 (4): 195-199. DOI: 10.1049 / iet-nbt.2015.0041

12. Вон А.Р., Кларк А.К., Сивамани РК, Ши В.Ю.Натуральные масла для восстановления кожного барьера: древние соединения, подтвержденные современной наукой. Ам Дж. Клин Дерматол . 2018; 19 (1): 103-117. DOI: 10.1007 / s40257-017-0301-1

13. Varma SR, Sivaprakasam TO, Arumugam I, et al. In vitro противовоспалительные и кожные свойства кокосового масла первого отжима. J Tradit Complement Med . 2018; 9 (1): 5-14. Опубликовано 17 января 2018 г. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012

14. Арканзасский университет медицинских наук.Поможет ли масло в ожог облегчить боль? Обновлено 8 марта 2019 г.

15. Национальные институты здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США: MedlinePlus. Обезвоживание. Обновлено 1 октября 2020 г.

16. Национальные институты здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США: MedlinePlus. Шок. Обновлено 28 сентября 2020 г.

17. Saric S, Сивамани РК. Полифенолы и солнечные ожоги. Int J Mol Sci . 2016; 17 (9): 1521. Опубликовано 9 сентября 2016 г. doi: 10.3390 / ijms17091521

18. Рахман Х., Кумар Д., Лю Т. и др. Аспирин защищает меланоциты и кератиноциты от повреждений ДНК, вызванных УФ-В, in vivo. Дж Инвест Дерматол . 2021; 141 (1): 132-141.e3. DOI: 10.1016 / j.jid.2020.06.003

19. Детская больница Сиэтла и Исследовательский фонд. Загар. Обновлено 11 марта 2021 г.

20. Фонд рака кожи. Загар и твоя кожа. Обновлено июнь 2019 г.

21. Калифорнийский институт кожи.Чего нельзя делать, если вы обгорели на солнце.

22. Фонд рака кожи. Почему моя кожа шелушится, когда я получаю солнечный ожог, и что мне с этим делать? Обновлено 5 мая 2020 г.

23. Информационная система дерматологии. Загар и история солнечных ожогов.

24. TeensHealth от Nemours. Я получил волдыри от солнечного ожога. Что я должен делать? Обновлено ноябрь 2019 г.

25. Клиника Кливленда. У вас отравление солнцем? 4 менее известных факта. Обновлено 2 августа 2018 г.

Verywell Health — часть издательской семьи Dotdash. .