Лечение ревматизма народными средствами в домашних условиях: Лечение ревматизма народными средствами – как снять ноющие боли | Красота и здоровье в 40+

Содержание

Лечение ревматизма народными средствами – как снять ноющие боли | Красота и здоровье в 40+

Редко кто не знает о ревматизме, вызывающим ноющие боли в мышечных тканях или суставах. Многие считают, что это пустяк, даже не подозревая, что он вредит сердцу и сосудам.

Лучше предупредить, чем лечить

Врачи говорят, что лучшим средством  от болезни станут профилактические мероприятия. Полезно закаливать организм, заниматься спортом, вовремя диагностировать и лечить инфекционные заболевания.

Избегать простуды, держаться подальше от сквозняков, следить за состоянием зубов и  лечить заболевания горла.

Можно ли вылечить ревматизм

Современная медицина предлагает воспользоваться антибиотиками для борьбы с этим недугом, но некоторым людям такой метод может быть противопоказан, к тому же, полностью излечиться от ревматизма еще никому не удавалось.

Однако опускать руки не стоит, нужно активно бороться, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат в норме.

В этом  помогут народные средства, которыми на протяжении веков пользуются знахари.

Эффективность, проверенная годами

Чтобы облегчить боль, снять напряжение с мышц и суставов, следует обязательно принимать расслабляющие ванны.

  • Наполнить ванну горячей водой, добавить в нее морскую грязь, в количестве 4 кг. По мере остывания воду  заменяют более горячей. Оставаться в воде около 20 минут.
  • Таким же образом готовится состав из воды и 2-4 кг морской соли.
  • Щелочная вода. Для такого вида ванны берется чистая зола, смештвается с водой в равных пропорциях. После этого состав ставят на огонь. Когда смесь закипит, ее отставляют на половину суток в темное место. За это время поверх состава образуется щелок, который  нужно слить в ванну. Вода в емкости должна достигать 30- 33 градуса. Принимать такую ванну следует четверть часа.
  • Сенная труха – традиционное средство. Чтобы подготовить ванну с таким ингредиентом, надо около 800 г сенной трухи положить в мешочек из ситцевой ткани. Теперь его помещают в воду и кипятят 30 минут. Воды берут в количестве 2 л.

Готовый отвар сливают в ванну, туда же заливают еще воды, нагретой до горячего состояния. При этом ванна должна наполниться наполовину. Помещают больного в воду, а поверх ванны кладут большой кусок брезентовой ткани или целлофановую пленку.

В пленке делают вырез, по краю которого пропускают резинку, чтобы эфиры драгоценного сена не улетучивались. В это отверстие человек просовывает голову. В такой ванной можно оставаться до тех пор, пока вода не станет теплой.

Лечебные ванны – это эффективное средство, но для получения результата потребуется длительный курс таких процедур. Результативным считаются сенные ванны, которые следует принимать незадолго до сна.

Безопасные средства народных лекарей

Растения – это природная сила, которая способна спасти от всех болезней, если знать, как правильно воспользоваться такими дарами.

Для приготовления настоя потребуется  полстакана водки, а также измельченные зубчики чеснока - 40 штук.

Смешав ингредиенты, состав помещают в темное место для настаивания. Помещение, где будет стоять смесь, должно быть прохладным. Ежедневно, в течение недели настойку нужно встряхивать. Через неделю состав процеживают и принимают два-три раза в день. Для этого в стакан наливают немного воды и добавляют в нее 10 капель настоя.

  • Поставить на огонь стакан воды, после закипания всыпать в нее чайную ложку рылец кукурузы. Оставить вариться на медленном огне около 10 минут. Такую воду следует пить по две больших ложки каждый день на протяжении полутора – двух месяцев.

3.15 г корней репейника заливают стаканом воды. Ставят на огонь, доводят до кипения и варят четверть часа. Этим отваром рекомендуется пользоваться ежедневно перед едой по большой ложке три раза в день.

  • Измельченные листья лаврового листа заливают маслом на растительной основе, взятым в количестве стакана. Настаивают около одной недели, процеживают. Таким маслом знахари лечили суставы, и мышечные ткани, втирая его в беспокоящие места.
  • Подготовить березовые листья, замочить их в горячей воде. Положить на места, где имеются болевые ощущения, поверх наложить тканевую повязку и полиэтиленовую пленку. Время выдерживания компресса составляет 2-4 часа. Длительность лечения около одной недели.

Средства, избавляющие от болей в суставах и снимающие воспаление

Существуют методы, которые  помогают при заболевании ревматизмом.

  • Картофель розового цвета. Продукт измельчают на терке, полученный состав наносят на полотно, сложенное вдвое. Тканью обматывают больное место и повязывают сверху платок из шерсти. Больного укрывают одеялом и оставляют компресс до утра. Процедура проводится каждые два дня, предварительно выпивают четверть стакана водки, в которую добавляют 5 капелек дегтя. Такое лечение длится 1,5 – 2 месяца.
  • Лук. Берутся 3 больших луковицы, очищаются, провариваются четверть часа в одном литре воды. После процеживания средство пьют дважды в день по 200 мл. Кроме того, лук используют  в виде компресса. Для этого его растирают в кашицу, раскладывают на ткани, оборачивают больное место и укутывают. Оставляют на полчаса. Таким компрессом лечат трижды в сутки.
  • Иглы хвои. Литровую бутылку заполняют иглами хвойного дерева, после этого, берут спирт, концентрацией 56 %, заливают в бутылку. Помещают состав в теплое место на 3 недели. Такой настой пьют по 8 – 10 капель за полчаса до еды. Таким средством лечатся полгода.

Перед лечением ревматизма народными средствами сходите к врачу, чтобы обследовать организм. При приеме средств  придерживайтесь диеты и режима.

Ревматизм: 4 действенных метода лечения

В противовес давно устоявшемуся мнению ревматизм не связан с процессом старения. Он встречается и у детей, и у подростков, и у молодых людей. Именно поэтому так важно вовремя диагностировать заболевание и назначить правильную терапию. Клиническая картина ревматизма (клинико-морфологические проявления болезней, по которым они группируются) чрезвычайно разнообразна и насчитывает более 400 форм поражений опорно-двигательного аппарата, которые отличаются друг от друга причиной возникновения, симптоматикой и характером протекания.

В большинстве случаев, ревматизм сопровождается сильной ноющей болью в мышцах, костях, связках и суставах. Однако не всегда страдает только опорно-двигательный аппарат, болезнь также может поражать внутренние органы.

Для лечения ревматических заболеваний, в зависимости от стадии болезни, кроме физиопроцедур и эрготерапии, иногда назначают сильнодействующие лекарства (например, кортизон) и болеутоляющие. Они могут давать весьма неприятные побочные эффекты, особенно при длительном приеме. Поэтому, чтобы добиться улучшения самочувствия пациента без побочных эффектов, классическую терапию часто сочетают с нетрадиционными методами лечения.

Лечение ревматизма водными процедурами

Гидротерапия относится к классическому методу альтернативной медицины и широко применяется при ревматизме. Она предполагает, прежде всего, лечение радоном и серой в виде ванн. Облегчить протекание острых и хронических ревматических заболеваний также грязеличение.

При воспалительных ревматических заболеваниях на начальной стадии часто помогают тепловые процедуры в виде ванн и обертываний.

Изменение пищевых привычек как часть терапии

Правильное питание является важным элементом здорового образа жизни. Сбалансированное питание и специальная диета могут значительно уменьшить боль и недомогание при воспалительном ревматизме, например, подагре или артрите. Особо остро вопрос изменения пищевых привычек стоит для людей с избыточным весом, так как лишние килограммы дополнительно увеличивают нагрузку на суставы.

Развитию воспалительных процессов в тканях и мышцах также способствует арахидоновая кислота, которая содержится в продуктах животного происхождения. Поэтому терапия при ревматизме часто строится на принципе отказа больного от мяса, колбасных изделий, молока и молочных продуктов. Жирные ненасыщенные кислоты, которые содержаться во многих сортах рыбы (Омега-3) и растительных жирах (альфа-линоленовая кислота), наоборот, оказывают положительное влияние – способствуют выведению арахидоновой кислоты из организма и снимают воспаление.

Также рацион обязательно следует дополнять витаминами и микроэлементами. Особенно важны такие антиоксиданты, как селен и витамины А, С и Е. Они снижают выраженность воспалительного эффекта эндогенных факторов, тем самым уменьшая симптоматику ревматического заболевания.

Лечение ревматизма с помощью голодания

В некоторых случаях улучшить состояние пациента, страдающего ревматизмом, может курс лечебного голодания. Положительный эффект наступает, прежде всего, потому, что вместе с едой в организм перестает поступать арахидоновая кислота, которая активно участвует в развитии воспалительного процесса. Но поскольку у больных ревматизмом часто наблюдается нехватка витаминов и микроэлементов, подобные мероприятия всегда должны проводиться под строгим наблюдением врача. Кроме того, лечебное голодание может оказывать на организм действие, схожее с приемом некоторых лекарств, поэтому их дозировка на время прохождения курса должна быть скорректирована.

Пациенты с избыточной массой тела или дефицитом веса должны отказаться от лечебного голодания.

Диета Шрота подразумевает частичный отказ от еды, т.е. освобождает организм и кишечник от лишней нагрузки за счет употребления низкокалорийных, безбелковых, обезжиренных и щелочных продуктов. Недостаток питательных веществ восполняется большим количеством овощей и фруктов. Важной частью терапии ревматизма являются влажные обертывания: тело оборачивают во влажное холодное полотенце и накрывают теплым одеялом, что поднимает температуру тела и снимает боль. Данная процедура должна проводиться только с разрешения лечащего врача и под наблюдением квалифицированного медицинского персонала.

Акупунктура, фитотерапия и гомеопатия

Акупунктура – это хорошо зарекомендовавший себя метод нетрадиционной медицины и эффективное дополнение к обезболивающей терапии при ревматизме. Воздействовать на акупунктурные точки можно тремя способами:

  • с помощью иглоукалывания
  • с помощью тепла (моксатерапия)
  • с помощью массажа (акупрессура)

Акупунктура способна уменьшить боль при определенных ревматических заболеваниях. Различные исследования показали, что особенно она эффективна при артрозах. При регулярном проведении процедур прогрессирование заболевания замедляется, качество жизни больного повышается.

Фитотерапия – это лечение с помощью трав. При ревматизме фитотерапия назначается, как правило, в дополнение к медикаментозной терапии. Например, кольник, береза, ладан, ивовая кора, крапива могут оказывать положительное влияние на течение некоторых ревматических заболеваний, так как являются природными противовоспалительными средствами.

Дополнением к основному лечению при ревматизме также может служить гомеопатия. Принцип ее действия заключается в приеме растительных препаратов в очень малых дозах (или разведениях), которые активируют самовосстановительные функции всех систем организма.

Грамотное сочетание различных методов – лучшее лечение

Гидротерапия, изменение пищевых привычек и другие методы нетрадиционной медицины являются целесообразным дополнением к консервативной схеме лечения (лекарства + физиопроцедуры). Поскольку существует множество различных ревматических заболеваний, для достижения наилучшего лечебного результата всегда требуется проведение индивидуальной диагностики пациента. Все вышеназванные методы нетрадиционной медицины должны применяться только по назначению лечащего врача.

———————————————————————————————

Хотите попробовать один из таких методов? SpaOteli предлагает огромный выбор специальных лечебных программ и отелей для лечения ревматизма, которые отличаются профессиональным подходом и компетенцией. Хорошего отдыха!  

Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами

Артрит, отложение солей, суставный ревматизм. Лечение народными средствами. Больным, страдающим от различного вида артритов, тендовагинитов (воспаление суставных сумок) и воспаления суставов, необходимо принимать отвар лаврового листа. (1 столовую ложку мелко измельченного лаврового листа заварить 400 г кипятка, 10 минут кипятить, затем перелить в термос и оставить в термосе на ночь). Утром процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение двух недель.

На суставы можно делать согревающие компрессы из слабого раствора уксуса. Смочить льняное полотенце в слабом растворе уксуса (на 0,5 л воды 1 столовую ложку столового уксуса или 1 чайную ложку уксусной эссенции), слегка отжать и обернуть этим полотенцем больное место. Затем укутать шерстяным платком. Можно держать от 1,5 до 8 часов. Потом все смыть. (Если такие уксусные компрессы ежедневно делать на лоб, то за две недели люди избавятся от храпа.)

Воспаленные суставы можно излечить, прикладывая к больным местам холст (тряпку, которую пчеловоды закладывают в улей на зиму. Пчелы покрывают ее прополисом). Таким холстом пчеловоды лечат радикулиты и различного рода артриты.
2 чайные ложки листьев брусники залить стаканом воды, кипятить 10 минут. Отвар охладить, процедить и выпить в течение дня глотками.

В 100 г спирта растворить 50 г камфары, а потом 50 г горчичного порошка. Отдельно взбить 100 г яичного белка и соединить оба состава. Втирать в больное место перед сном при артрите и ревматических болях.

Пол-литровую бутылку наполнить красным клевером и залить водкой. Настаивать 10 суток, после чего можно делать компрессы на больные места. Вскоре боли прекращаются.

Сон на матрацах, набитых свежими листьями папоротника, помогает излечить артриты, самые тяжелые формы отложения солей, подагры, суставного ревматизма.

 

Внимание! Перед применением народных средств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

 

Marat

автор статьи Marat

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

чем лечить ревматизм суставов ног

чем лечить ревматизм суставов ног

чем лечить ревматизм суставов ног

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое чем лечить ревматизм суставов ног?

Заказала эту мазь увидев рекламу по телевизору. Предлагали с какой-то суперскидкой ограниченное количество. Этот маркетинг меня не очень убедил, но саму мазь решила проверить, потому что мой привычный бальзам от болей в суставах с полок аптек исчез. Взяла два тюбика Articulat, для себя и мужа. Использовали по инструкции. У него боль прошла просто после первого применения, а вот у меня только к концу первой недели появился ощутимый результат. Действует на всех по-разному.

Эффект от применения чем лечить ревматизм суставов ног

Дополнительное преимущество использования крема Articulat – возможность лечения в домашних условиях. При развитии суставных болезней пациентам рекомендовано ограничение двигательной активности. Благодаря тому, что крем рассчитан на использование вне медицинского заведения, удается избежать физической нагрузки и одновременно пройти лечение.

Мнение специалиста

Артикулат купил на сайте изготовителя, и уже через 2 дня заказ доставили прямо домой. Учитывая, что остеохондроз у меня был давно, тот факт, что крем устранил его за 21 день – настоящее чудо. Даже к врачам обращаться не пришлось. Отличное средство

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ чем лечить ревматизм суставов ног необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Валентина

Из-за тяжелого физического труда возник артрит, но в больницу обращаться не хотелось. Заказала Артикулат и принимала его по инструкции – в ней все четко расписано. За 3 недели полностью избавилась от своей болезни, но заметное улучшение самочувствия заметила уже после первого нанесения крема. Полезная продукция за приемлемую цену

Вика

Препарат Articulat содержит комплекс минералов, необходимых для здоровья суставов в любом возрасте: кальций, калий, магний, фосфор, никель, кремний. Полностью восполняет суточную дозу. Где купить чем лечить ревматизм суставов ног? Артикулат купил на сайте изготовителя, и уже через 2 дня заказ доставили прямо домой. Учитывая, что остеохондроз у меня был давно, тот факт, что крем устранил его за 21 день – настоящее чудо. Даже к врачам обращаться не пришлось. Отличное средство
Причины появления ревматизма. Ревматизм суставов может развиться по следующим причинам . Профилактика ревматизма ног. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Ревматизм — не исключение. Ревматизм ног – признаки и симптомы, причины возникновения болезни. Как проводится лечение ревматизма ног: список препаратов, сроки нахождения в стационаре, прогнозы и осложнения, реабилитация и профилактика. Народные методы лечения ревматизма ног. Лечение ревматизма народными средствами в домашних условиях не менее . Как лечить ревматизм суставов в домашних условиях? Для этого необходимо приготовить собственноручно мазь из берёзовых почек и сливочного масла, изготовленного из. Ревматизм ног – это поражение суставов нижних конечностей, образовавшееся под воздействием стрептококковой инфекции. . При этом обязательна консультация лечащего врача. Рассмотрим чем лечить ревматизм ног с применением народных средств: Тёплые ванные процедуры. Ежедневное применение. Народные методы лечения ревматизма ног. Лечение ревматизма народными средствами в домашних условиях не менее . Как лечить ревматизм суставов в домашних условиях? Для этого необходимо приготовить собственноручно мазь из берёзовых почек и сливочного масла, изготовленного из. Ревматизм: симптомы, как лечить. Ревматизм – воспалительные реакции в соединительных тканях. . суставы (руки, ноги). В коленных и локтевых суставах появляются боли, температура тела может повышаться до 38 градусов и выше. Из носа может часто идти кровь; кожа. Ревматизм ног причины, симптомы, методы лечения и профилактики. . Ревматизм ног — аутоиммунное заболевание, которое развивается как осложнение стрептококковой инфекции и провоцирует поражение суставов. Ревматизм суставов ног имеет отличительные симптомы: воспаление происходит на кратковременный срок и в разных частях . Несколько лет после избавления от патологии пациент обязан будет проходить наблюдение у лечащего врача. Использование народной медицины. Не секрет, что многие растения содержат. Самостоятельное лечение ревматизма суставов лишь приведет к потере времени, прогрессу заболевания и нанесет тяжелый вред . Как лечить ревматизм – знает врач! Эту простую истину нужно понять и принять, и при первых же признаках заболевания – обращаться к врачу, который выполнит диагностику.
http://sinfo.almamater.edu.co/userfiles/boliat_sustavy_i_spina_chem_lechit5781.xml
http://www.haack-ergotherapie.de/UserFiles/kak_lechit_kolennyi_sustav1633.xml
http://sugarfree-gelato.com/upload/maz_dlia_sustavov_biotrin2388.xml
http://www.pomocstudentom.pl/pub/maz_bin_bonge_dlia_sustavov_tsena1535.xml
http://qualitemaurice.com/userfiles/kak_lechit_sustavy_lopukhom4306.xml
Дополнительное преимущество использования крема Articulat – возможность лечения в домашних условиях. При развитии суставных болезней пациентам рекомендовано ограничение двигательной активности. Благодаря тому, что крем рассчитан на использование вне медицинского заведения, удается избежать физической нагрузки и одновременно пройти лечение.
чем лечить ревматизм суставов ног
Заказала эту мазь увидев рекламу по телевизору. Предлагали с какой-то суперскидкой ограниченное количество. Этот маркетинг меня не очень убедил, но саму мазь решила проверить, потому что мой привычный бальзам от болей в суставах с полок аптек исчез. Взяла два тюбика Articulat, для себя и мужа. Использовали по инструкции. У него боль прошла просто после первого применения, а вот у меня только к концу первой недели появился ощутимый результат. Действует на всех по-разному.
Добрый день! Если нужно снять боль в плечевом суставе, можете принять обезболивающие. Однако лучше лечить не боль, а её причины. Лечить боль – это все равно, что пытаться потушить пламя, гоняя руками дым. Образно говоря, причина – это пламя, боль и другие симптомы – это. Почему возникает боль в плечевом суставе? Болезни провокаторы. Как установить диагноз и лечить плечо. . Причины боли. Плечо нередко болит после серьезных физических нагрузок — интенсивных спортивных тренировок или подъема тяжестей. В мышцах скапливается много молочной кислоты, образующейся при. Как болит плечевой сустав (боль тупая, ноющая, при движении), как его . Боль в плече сигнализирует о том, что в суставе и околосуставных тканях происходят или . Обострение заболевания лечат противовоспалительными и обезболивающими препаратами (НПВС: Найз, Мелоксикам, Кетопрофен), вводят. Причины боли в правом или левом плечевом суставе. Как провести самодиагностику - таблица с диагнозом в зависимости от того где и . Но причины боли могут крыться и в патологии внутренних органов. Крупные нервные волокна несут информацию о чувствительности и плечевого пояса, и, одновременно, желчного пузыря. Боль в плечевом суставе проявляется от повреждения руки. Устраняется симптом по назначенной доктором медикаментозной схеме, легкими упражнениями, народными средствами и ограничением движений в суставе. Причины возникновения и лечение боли в плечевом суставе. . Чтобы понять, почему болят плечи или одно из них, нужно оценить . Если у человека появилась боль в плечевом суставе, то самым разумным будет посетить терапевта. Он после осмотра даст направление к одному из следующих специалистов. Факторы, способствующие возникновению боли в плечевом суставе. Причины. Характеристика болей в плечевом суставе при . Если плечелопаточный периартрит не лечить, пораженный плечевой сустав становится тугоподвижным, и пациент не способен поднять руку выше горизонтального уровня. Боль в плечевом суставе – это специфические тягостные ощущения, обусловленные поражением головки плеча, суставной впадины лопатки, хряща, капсулы, окружающих мягких тканей и близлежащих анатомических образованиях. Бывает острой или тупой, постоянной Полный список причин болей в суставах: почему болят суставы рук, ног, пальцев, коленей, локтей и плеч? . Почему болят суставы? Ежегодно огромное количество людей из разных стран мира сталкивается с заболеваниями, которые вызывают сильные болевые ощущения в суставах. Согласно мировой статистике. Основные причины болей в плече. Диагностика причин болей в области плеча. К каким врачам стоит обратиться, если болит плечо? . Перелом как причина боли в плече. Какие структуры воспалены при переломе плечевой кости?

лечить ревматизм суставов народными

лечить ревматизм суставов народными

лечить ревматизм суставов народными

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое лечить ревматизм суставов народными?

Препарат Articulat помогает убрать любые суставные заболевания всего за 21 день и за это он получает массы положительных отзывов. Комплекс устраняет артрит, артроз, синовит, остеохондроз, бурсит. По словам врачей, средство не просто маскирует симптомы, а действительно борется с заболеванием.

Эффект от применения лечить ревматизм суставов народными

Состав Articulat и действие на суставы: масло пихты сибирской — отвечает за процесс восстановления тканей воспаленного участка; розмарин — создает вокруг очага воспаления своеобразный каркас, не допуская заражения соседних участков; камфора — обеспечивает прогревающий эффект. Действует на мягкие ткани, прилегающие к воспаленным структурам, борется с болевым синдромом; кальций и витамины группы В — комплекс действующих веществ питает ткани и способствует их быстрому восстановлению.

Мнение специалиста

Articulat – это гель для лечения суставов, созданный на основе органических веществ. Он обеспечивает восстановление здоровья и облегчение состояния пациента за 21 день курса лечения.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ лечить ревматизм суставов народными необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Аня

Наружные крема в лечении заболеваний суставов применяют, начиная с ранних стадий и заканчивая полным выздоровлением, на любой стадии недуга. Articulat является эффективным средством для устранения скованности, боли, усталости, дискомфорта, спазмов и прочих признаков, оказывающих влияние на сустав и качество жизни человека. Активные вещества направлено улучшают структуру тканей сустава, повышая прочность костей, гибкость и эластичность хрящей. Благоприятно сказывает на работе мышечных тканей, состоянии связок и сухожилий.

Анна

Два года ужасно болел локоть, до врача дойти времени не было. Мазями кое-как перебивался, вроде легче становилось, а потом резко на локте появилась шишка, как при бурсите. Перепугался - страсть! Спасибо жене, настояла, чтоб я лечился как следует, принесла артикулат. За пару дней отек сошел, боль совсем прекратилась. Наконец-то чувствую себя полноценным мужиком!

Из-за тяжелого физического труда возник артрит, но в больницу обращаться не хотелось. Заказала Артикулат и принимала его по инструкции – в ней все четко расписано. За 3 недели полностью избавилась от своей болезни, но заметное улучшение самочувствия заметила уже после первого нанесения крема. Полезная продукция за приемлемую цену Где купить лечить ревматизм суставов народными? Articulat – это гель для лечения суставов, созданный на основе органических веществ. Он обеспечивает восстановление здоровья и облегчение состояния пациента за 21 день курса лечения.
Поэтому многие задаются вопросом, как лечить ревматизм в домашних условиях? Могут ли средства народной медицины помочь в борьбе с недугом? Как окончательно исцелить суставы? Ревматизм. Народные методы лечения. Помощь в домашних условиях. . Ревматизм — болезнь, поражающая суставы, сердце и другие органы тела.  . Если не лечить своевременно и правильно, приступы могут длиться неделями и. Лечение ревматизма современными и народными средствами. Ревматизм – это системное заболевание соединительных тканей и сосудов, которое имеет инфекционно-аллергическую природу. Развивается эта болезнь, чаще всего, как. Как лечить ревматизм народными средствами и препаратами? Признаки, стадии ревматизма суставов и диагностика. . Как лечить ревматизм суставов самостоятельно? Содержание статьи. Как лечить ревматизм народными средствами? Народная медицина предлагает большой спектр вариантов для лечения в домашних условиях: Для лечения подагры и ревматизма хорошо помогают компрессы из свежих листьев болиголова. Лечение ревматизма народными средствами. Ревматизм — системное инфекционно-аллергическое заболевание соединительной ткани с поражением суставов и сердечно-сосудистой системы, характеризующееся частыми рецидивами. В развитии ревматизма решающую роль играют стрептококковые. Ревматизм суставов хорошо лечится как медикаментозно, так и народными средствами — травами.  . Применять их необходимо только после того, как прошли консультацию у лечащего врача. Только тогда можно достичь желаемого результата. Будьте здоровы! Суставной ревматизм воспалительное заболевание, Суставы при ревматизме отекают, появляется боль, покраснение. . Ревматизм народное лечение. Рубрика: Лечение травами. Содержание. Как лечить ревматизм. Как лечить ревматизм ног в домашних условиях народными средствами? Что такое ревматизм, опасность, симптомы и причины возникновения. Медикаментозное лечение и лучшие народные методы лечения ревматизма суставов.
http://www.grigiskiumokykla.lt/userfiles/monastyrskaia_maz_dlia_sustavov_otzyvy4423.xml
http://etonbio.com/newsLetters/images/sanatorii_lechit_sustavy_v_rossii3391.xml
http://www.olympicwroclaw.pl/zdjecia/fck/makliura_maz_dlia_sustavov_kupit_v_spb5935.xml
http://www.parveenkumar.com/userfiles/maz_iz_khrena_dlia_sustavov9199.xml
http://best-tapes.com.pl../../../../../userfiles/sustav_lechit_lazerom3057. xml
Состав Articulat и действие на суставы: масло пихты сибирской — отвечает за процесс восстановления тканей воспаленного участка; розмарин — создает вокруг очага воспаления своеобразный каркас, не допуская заражения соседних участков; камфора — обеспечивает прогревающий эффект. Действует на мягкие ткани, прилегающие к воспаленным структурам, борется с болевым синдромом; кальций и витамины группы В — комплекс действующих веществ питает ткани и способствует их быстрому восстановлению.
лечить ревматизм суставов народными
Препарат Articulat помогает убрать любые суставные заболевания всего за 21 день и за это он получает массы положительных отзывов. Комплекс устраняет артрит, артроз, синовит, остеохондроз, бурсит. По словам врачей, средство не просто маскирует симптомы, а действительно борется с заболеванием.
Гели, крема, мази с НПВС. Перечень препаратов с обезболивающим и противовоспалительным действием. Мази с НПВС для суставов, содержащие различные нестероидные противовоспалительные средства. Как выбрать наиболее эффективный крем, гель или мазь от боли в суставах? . Все лекарства от боли в суставах для наружного применения можно разделить на 3 основные группы: нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Мазь для суставов – один из способов временно помочь себе в домашних условиях самостоятельно, если такая ситуация . Такие гели относятся к нестероидным противовоспалительным препаратам. Подойдет при развитии заболеваний в сочленении, их несложно приобрести в аптеке без рецепта, а широкий. Наибольшим противовоспалительным эффектом обладают мази для суставов с содержанием диклофенака (Вольтарен, Диклофенак гель), ибупрофена (Дип релиф), кетопрофена (Фастум), пироксикама (Финалгель). Для снятия боли подойдут согревающие препараты (Финалгон, Эспол), а для восстановления. Сегодня мази и гели от боли в суставах пользуются огромной популярностью как у врачей, так и у пациентов. . Нестероидные противовоспалительные мази – это универсальное средство, которое может применяться при. Особую популярность нестероидные противовоспалительные препараты получили для лечения суставов. . Выпускается мелоксикам в виде раствора для внутримышечных инъекций, в таблетках, суппозиториях и мазях. Самые эффективные мази для суставов. Местные препараты различных групп подразделяются по свойствам (согревающие, противовоспалительные . Самые эффективные гели для суставов. Разница между мазью и гелем существенна, но для суставов конечное действие практически одинаково. Обычно доктора назначают гель, крем или мазь для суставов в комплексе с таблетками и уколами. . Хорошей комбинацией будет сочетание противовоспалительных мазей и гелей, улучшающих подвижность суставов. Использовать их можно при абсолютно любой форме артрита, если есть. Самая лучшая мазь от боли в суставах: обзор противовоспалительных и обезболивающих мазей, гелей и кремов. . Мазь для суставов — фармакологический препарат, который устраняет симптомы воспалительных или. Мази и гели для суставов: обезболивающие, противовоспалительные, согревающие.  . 7 Мази из народных средств. 8 Как правильно применять мази и гели для суставов. Одним из эффективных методов является мазь для суставов. Она может применяться в качестве первой помощи, в.

Лечение ревматизма народными средствами | Обозреватель

Возьмите одну столовую ложку соли, растворите ее в одном стакане воды, смочите в этом составе ситцевую тряпочку, положите ее на больное место. Поверх укутайтесь теплым шарфом и приложите грелку с горячей водой. Этот компресс хорошо помогает при ревматизме и при радикулите. Лечитесь так несколько дней подряд до полного выздоровления.

А при ревматизме ног вам поможет старинное народное средство: утром надо скосить траву, сложить ее в стог и оставить до вечера или следующего дня. Рекомендуется встать в стог травы и постоять так в течение двадцати минут. После этого укутайтесь одеялом и лягте в кровать. Так повторите лечение несколько раз – и каждый раз стог должен быть заново скошен.

Лечение ревматизма суставов овсом

Помните, что при ревматизме также очень полезно двигаться и заниматься какой-либо подвижной работой. Также помогает при ревматизме следующее народное средство лечения, которое вы сможете приготовить сами, используя овес.

Сделайте некоторое количество мешочков из полотна, в которые нужно засыпать овес, положить их в воду и довести до кипения. Пока мешочки еще горячие, отожмите их и приложите к суставам. Поверх можно повязать бинт, чтобы мешочки не спадали. Так повторите несколько раз – и боли начнут уходить.

Лечение ревматизма березовыми листьями.

Летом можно воспользоваться таким методом народного лечения ревматизма: Вам нужно будет положить в свои штаны толстый слой березовых листьев. Листья должны быть свежие, но если таких всё же нет, воспользуйтесь сухими. Когда будете ходить в таких штанах, сильно пропотеете, через некоторое время нужно будет сменить мокрые от пота листья на свежие. Такой компресс делается на ночь. Повторите процедуру десять-двадцать раз.

Попробуйте также воспользоваться мазью на основе березовых почек.

Возьмите восемьсот граммов коровьего масла, которое должно быть не простерилизованным и свежим, выложите его в посуду из глины, туда же положите слой березовых почек, посуду закройте крышкой и залепите область вокруг крышки тестом. Далее нужно оставить посуду в печке, которую предварительно следует хорошо растопить.

Затем возьмите почки из этой глиняной посуды, отожмите их от масла и в это масло добавьте камфору (одну ложку), которую надо измельчить до состояния порошка. Получится мазь.

Ее нужно хранить в посуде с хорошо закрывающейся крышкой, в прохладном месте. Втирайте мазь в больные суставы каждый вечер, перед тем как лечь спать. Поверх суставов положите листья березы – они должны быть свежие – и перевяжите всё бинтом. Компресс держится в течение ночи. Так повторяйте лечение до полного выздоровления.

Облепиховый чай от ревматизма

Облепиха обладает не только приятным вкусом, но и множеством полезных свойств. Издавна это ценили люди и кормили облепихой даже своих лошадей. В облепихе содержатся витамины и минералы, полезные для людей и животных. В настоящее время облепиха также применяется в народной медицине, ее используют в виде сока, в целом виде, как варенье, масло, настойки на спирту. Облепиху полезно есть и просто так, а также использовать облепиховое масло. Листья этой ягоды полезны и при лечении ревматизма.

Возьмите одну столовую ложку измельченных листьев облепихи и прокипятите в течение десяти минут в одном стакане воды, потом процедите и добавьте воды так, чтобы получилось по объему столько же, сколько было до кипячения. Употребляйте по половине стакана два раза в день. Также можно делать чай. Для этого возьмите одну чайную ложку лущеных листьев, предварительно измельченных, залейте одним стаканом кипятка.

Пейте вместо чая заваренную облепиху: заметите, что стали меньше болеть. Также полезно облепиховое варенье. При заваривании чая из облепихи с использованием веточек у вас получится хорошее средство от расстройства желудка.

Муравьиный спирт против ревматизма

Хороший народный метод лечения ревматизма, который, может быть, поможет и вам. Каждый день вам нужно на ночь парить ноги в воде, которая должна быть горячей. Потом втирайте в больные ноги муравьиный спирт, затем хорошо укутайтесь. Курс лечения – месяц. После такого лечения ревматизм стал проходить, шишки исчезли.

Для приготовления спирта вам необходимо набрать в банку муравьев. Для этого можно намазать горло банки чем-нибудь сладким и положить банку перед муравейником. Когда насекомые залезут в банку, закройте ее и переложите содержимое в посуду, которую потом можно поставить в печь, чтобы через пару минут выпарилось лекарство. Это и есть муравьиный спирт.

Лечение ревматизма яичным порошком

Возьмите пятьдесят граммов камфары, сто граммов спирта, пятьдесят граммов яичного порошка. Помимо этого, хорошенько взбейте яичные белки – две штуки. Смешайте все ингредиенты и полученный состав втирайте в больные суставы на ночь, но так, чтобы оставалась влага, которую нужно вытереть.

И вот еще простой метод лечения суставного ревматизма шиповником. Возьмите полтора стакана измельченных корней шиповника, залейте полулитром водки и дайте настояться в течение шести дней. Иногда состав необходимо встряхивать. Потом процедите и принимайте по одной столовой ложке три раза в день – первые три дня, затем по двадцать пять – пятьдесят граммов три раза в день в последующие дни. Лекарство принимается за пятнадцать минут до приема пищи. Курс лечения – до полного выздоровления.

Лечение ревматизма настойкой из сабельника.

Возьмите ветки сабельника (они должны быть сухими), измельчите их и заполните этим составом одну третью часть полулитровой банки. Поверх налейте спирт или водку. Дайте составу настояться в течение трех недель в месте, где нет доступа солнечным лучам. Это средство нужно пить по одной чайной ложке три раза в день. Можно принимать и по одной столовой ложке.

Если суставы очень сильно болят, пейте по одной рюмке три раза в день. Это же лекарство нужно при ревматизме втирать больные места или делайте компрессы.

Курс лечения ревматизма закончится, когда вы используете две полулитровых банки такого состава внутрь.

Лечение ревматизма барбарисом

В барбарисе очень много витаминов, к тому же, это хорошее народное средство для лечения ревматизма и укрепления сердца.

Возьмите 1 кг ягод барбариса – они должны быть спелыми, поэтому собирайте их в конце августа. Помойте ягоды, залейте поверх них воду и варите до тех пор, пока ягоды не станут отделяться от косточек. После этого процедите ягоды, засыпьте сахаром и оставьте вариться еще на полчаса. Получится желе, которое нужно разложить по банкам.

Не надоедаем! Только самое важное - подписывайся на наш Telegram-канал

ревматизм суставов народные средства

ревматизм суставов народные средства

ревматизм суставов народные средства

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое ревматизм суставов народные средства?

Основное действующее вещество крема от суставных болей Артропант – это панты марала, обитающего в горах Алтая. Панты добывают из рогов парнокопытного животного, которые марал сбрасывает единожды в год во время весеннего гона. Ежегодно, в самом начале лета сотни охотников и промысловиков отправляются на поиски сброшенных рогов млекопитающего, раскиданных по просторам горных равнин.

Эффект от применения ревматизм суставов народные средства

Артропант снимает боли моментально и действительно эффект при двух-разовом нанесении поразительный. Просто не болит ничего и что-же больше нам необходимо? хватает одной банки на 2-х месячный период.

Мнение специалиста

Лет 5 назад у меня начало болеть колено, еле ходила. После рентгена врач поставил диагноз -артрит. Предложили сделать операцию, я отказалась и начала самостоятельно искать лекарства. Узнала о Артропанте, оформила покупку на официальном сайте. На 10-й день использования боль отступила, наладилась походка.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ ревматизм суставов народные средства необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Тая

Крем Артропант не просто маскирует неприятные симптомы заболеваний опорно-двигательной системы: он оздоравливает, возвращает суставам и позвоночнику былую гибкость и подвижность, замедляет процесс старения.

Фекла Павловна

Артропант хорошо зарекомендовал себя на зарубежном и отечественном рынке положительными отзывами врачей и пациентов. Крем действует на проблему изнутри: впитываясь и проникая в пораженную область, Артропант способствует быстрой и полной регенерации больных тканей и клеток, безболезненно разрушая и выводя из организма поврежденные клетки.

Попала в больницу с хондрозом и болью в плечевом суставе (он опух). Прошла через лечение капельницами, витаминами, магнитом, матрасом (вытяжка позвоночника), иглоукалывания и массажа. В общем, меня выписали на работу, а рука не прошла. На приёме невропатолог предложила, как она сказала, последнее, что можно попробовать, новая разработка. Крем “Артропант”, я втирала его 3 раза в день. Мне помогло, могу теперь спокойно работать и заниматься танцами. Где купить ревматизм суставов народные средства? Лет 5 назад у меня начало болеть колено, еле ходила. После рентгена врач поставил диагноз -артрит. Предложили сделать операцию, я отказалась и начала самостоятельно искать лекарства. Узнала о Артропанте, оформила покупку на официальном сайте. На 10-й день использования боль отступила, наладилась походка.
Могут ли средства народной медицины помочь в борьбе с недугом? Как окончательно исцелить суставы? Народные рецепты в борьбе с ревматизмом. Помимо традиционной медицинской помощи распространено лечение ревматизма народными средствами в домашних условиях. Редко кто не знает о ревматизме, вызывающим ноющие боли в мышечных тканях или суставах. Многие считают, что это пустяк, даже не подозревая, что он вредит сердцу и сосудам. Ревматизм. Народные методы лечения. Помощь в домашних условиях. . Народные методы лечения. Ревматизм — системное инфекционно-аллергическое заболевание соединительной ткани с поражением суставов и сердечно-сосудистой системы, характеризующееся частыми рецидивами. Лечение ревматизма народными средствами. Ревматизм — системное инфекционно-аллергическое заболевание соединительной ткани с поражением суставов и сердечно-сосудистой системы, характеризующееся частыми рецидивами. В развитии ревматизма решающую роль играют стрептококковые. Как лечить ревматизм народными средствами и препаратами? Признаки, стадии ревматизма суставов и диагностика. Санаторное лечение, питание и профилактика. Народные средства для лечения ревматизма суставов. Народные средства. Ревматизм – заболевание инфекционно-аллергического характера, основной областью поражение которого являются суставы и соединительные ткани человека. Как правило основные очаги заболевания появляются в молодом. Ревматизм суставов — симптомы и лечение, чем опасна эта болезнь Все о лечении заболеваний суставов и позвоночника Голеностопный Кистевой Коленный Локтевой Плечевой Тазобедренный Позвоночник Страшно. Суставной ревматизм воспалительное заболевание, Суставы при ревматизме отекают, появляется боль, покраснение. С успехом применяют рецепты народной медицины. Ревматизм суставов симптомы и лечение народными средствами. Ревматизм суставов – это воспалительная системная болезнь . Пишите нам, дорогие читатели, какие народные средства вы используете при лечении ревматизма суставов? Какие считаете самыми эффективными? Как лечить ревматизм в.
http://www.immolittoral.ch/images/boliat_sustavy_nog_narodnoe_lechenie1811.xml
http://www.topshine.co/userfile/file/rastiazhenie_sviazok_golenostopnogo_sustava_narodnoe_lechenie4805.xml

http://calintertrade.co.th/PicUpload/bursit_kolennogo_sustava_narodnye_sredstva_lecheniia7315.xml
http://www.spinningtop.org.uk/uploads/zhidkost_v_kolennom_sustave_narodnoe_lechenie1440.xml
Артропант снимает боли моментально и действительно эффект при двух-разовом нанесении поразительный. Просто не болит ничего и что-же больше нам необходимо? хватает одной банки на 2-х месячный период.
ревматизм суставов народные средства
Основное действующее вещество крема от суставных болей Артропант – это панты марала, обитающего в горах Алтая. Панты добывают из рогов парнокопытного животного, которые марал сбрасывает единожды в год во время весеннего гона. Ежегодно, в самом начале лета сотни охотников и промысловиков отправляются на поиски сброшенных рогов млекопитающего, раскиданных по просторам горных равнин.
Это народное средство лечения суставов не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит . Итак, мы постарались выяснить, как лечить народными средствами боль в суставах. Однако любое лечение не будет достаточно эффективным, если при этом не соблюдаются нормы. Средство от боли в суставах. Если боль в суставах вызвана артрозом, то быстро снять её помогает такой компресс: растолочь 2 таблетки аспирина, добавить 1 ч. л. меда, для вязкости можно добавить муки, намазать смесь на больной сустав приложить лопух или капустный лист, зафиксировать теплой повязкой. Лимоны как народные средства для лечения суставов. Лимон известен, как кладезь витаминов, в нем содержатся пектин, минералы . Снять боль и восстановить подвижность суставов помогает лимонный сок, его пьют по следующей схеме: Приготовить смесь из сока одного лимона и полстакана воды. За 2 часа до. Как снять боль в суставах народными средствами за несколько процедур или даже минут, что делать в домашних . Как лечить боль в суставах салом. Если суставы болят, надо отрезать пластинку сала и закрепить. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. Действенное народное средство от боли в суставах ног при подагре — залить на 45 минут смесь из соцветий ромашки и липы . Такой компресс эффективно снимает боль. Если сустав воспалится, поможет смесь из равных количеств водки, сока редьки (или хрена) и меда. Лечение суставов рук. Использование лопуха. Речь пойдет об актуальной на сегодняшний день проблеме – заболеваниях коленных суставов и способах их лечения средствами народной медицины, которые широко применяются в качестве вспомогательной терапии к основным назначениям врача. Для снятия болевог. Но и сегодня можно с успехом использовать народные средства от боли в суставах, которые по своей . Спустя 2 недели таких процедур болезненность в суставах почти исчезнет. . Чтобы быстро снять боль в суставах, лучше всего принять ванну с солью Эпсома. В ванне растворяют 2 стакана соли. Чем снять боли в суставах в домашних условиях, что делать, если болят суставы рук или ног, таблетки, мази и народные средства от болей в суставах, причины . 4.2 Народные средства. Суставы – подвижные сочленения костей друг с другом, где соединяются вместе две и более костей. У них – разные функции. Иногда к суставной боли может добавляться боль в мышцах или костях . Подобные компрессы помогают быстро снять боль и расслабить напряженные . Народные средства от боли в суставах: лечение заболеваний, симптомами которых может быть боль в суставах, растяжка, физические. Помогают ли народные средства облегчить боль в суставах. Отвары для внутреннего применения, средства для . Используемые народные средства и рецепты от боли в суставах при поражении разных суставов рук и ног (коленного, тазобедренного и т. д.) одинаковые. Нажмите на фото для увеличения.

Алоэ Вера, Имбирь и др.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Существуют разные типы артрита, но все они могут вызывать боль. Некоторые натуральные средства могут помочь вам справиться с легкими симптомами, особенно если вы используете их вместе с другими вариантами лечения.

Некоторые травы могут обладать противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при ревматоидном артрите (РА) или остеоартрите (ОА).

Тем не менее, отсутствуют научные доказательства, подтверждающие использование многих из этих вариантов, а некоторые из них могут иметь отрицательные последствия.

Прежде чем выбирать «естественные» средства от артрита, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые варианты могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

Алоэ вера - одна из наиболее часто используемых трав в альтернативной медицине. Он доступен во многих формах, например в таблетках, порошке, гелях и в виде листа.

Известный своими целебными свойствами, он популярен для лечения небольших ссадин на коже, таких как солнечные ожоги, но он также может помочь при болях в суставах.

Возможные преимущества:

  • Обладает противовоспалительными свойствами.
  • Не оказывает негативного воздействия на желудочно-кишечный тракт нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые обычно используются при боли при артрите.

Местное применение: Гель можно наносить непосредственно на кожу.

Устные лекарства: Некоторые исследователи предположили, что прием алоэ внутрь может помочь облегчить боль при остеоартрите.

Чтобы подтвердить эффективность этих методов лечения, необходимы дополнительные исследования.

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) отмечает, что употребление алоэ вера, вероятно, безопасно, но у некоторых людей возникают побочные эффекты, когда они принимают его внутрь.

Может снижать уровень глюкозы и взаимодействовать с некоторыми лекарствами от диабета.

Вы можете приобрести алоэ вера для местного применения в Интернете.

Практики традиционной и альтернативной медицины используют Boswellia serrata , также называемый ладаном, из-за его противовоспалительных свойств.Его получают из камеди деревьев босвеллии, произрастающих в Индии.

Согласно обзору, опубликованному в 2011 году, босвеллиевая кислота обладает противовоспалительным действием, которое может помочь людям с РА, ОА и подагрой.

Результаты испытаний на людях показали, что капсулы ладана могут помочь уменьшить боль, функцию и жесткость из-за ОА. Однако это были небольшие исследования. Требуются дополнительные исследования.

Дозы босвеллии до 1 грамма в день кажутся безопасными, но высокие дозы могут повлиять на печень.Он доступен в форме таблеток и кремов для местного применения.

Boswellia можно приобрести в Интернете.

Кошачий коготь - еще одно противовоспалительное растение, которое может уменьшить отек при артрите. Его получают из коры и корня тропической лозы, произрастающей в Южной и Центральной Америке.

Люди традиционно использовали его как противовоспалительное средство и для укрепления иммунной системы.

Фонд артрита отмечает, что, как и многие обычные лекарства от ревматоидного артрита, кошачий коготь подавляет фактор некроза опухоли (TNF).

Они цитируют небольшое исследование 2002 года, в котором было показано, что кошачий коготь эффективен в уменьшении отека суставов более чем на 50 процентов у 40 человек с РА.

Однако возможные побочные эффекты включают:

  • тошноту и головокружение
  • низкое артериальное давление
  • головная боль

Вы не должны использовать эту траву, если вы:

  • используете разжижители крови
  • принимаете лекарства, подавляющие иммунитет система
  • есть туберкулез

Согласно NCCIH, некоторые небольшие исследования смотрели на кошачий коготь для ревматоидного артрита, но необходимы дополнительные исследования.

Кошачий коготь можно найти в Интернете.

Эвкалипт - легкодоступное лекарство, которое люди используют при самых разных состояниях. Экстракты листьев эвкалипта входят в состав местных средств для лечения боли при артрите.

Листья растений содержат дубильные вещества, которые могут помочь уменьшить отек и боль, связанные с артритом. Некоторые люди используют грелки, чтобы добиться максимального эффекта.

Ароматерапия эвкалиптом может облегчить симптомы РА.

Всегда разбавляйте эфирное масло маслом-носителем перед использованием.Используйте 15 капель масла и 2 столовые ложки миндального или другого нейтрального масла.

Обязательно проверьте себя на аллергию перед тем, как использовать местный эвкалипт, это называется пластырем.

Нанесите небольшое количество продукта на предплечье. Если в течение 24–48 часов реакции не наблюдается, его следует использовать.

Вы можете приобрести актуальные формы эвкалипта в Интернете.

Многие люди используют имбирь в кулинарии, но он также может иметь лечебные свойства. Исследования показали, что те же соединения, которые придают имбирю его сильный аромат, также обладают противовоспалительными свойствами.

Некоторые исследователи говорят, что однажды имбирь может стать альтернативой нестероидным противовоспалительным средствам (НПВП).

Люди давно используют имбирь в традиционной медицине для лечения тошноты, но вы также можете использовать его при ревматоидном артрите, остеоартрите и болях в суставах и мышцах.

Авторы обзорной статьи 2016 года считают, что в будущем ингредиенты имбиря могут лечь в основу фармацевтического лечения ревматоидного артрита. Это может не только помочь справиться с симптомами, но и предотвратить разрушение костей.

Вот несколько способов употребления имбиря:

  • Заварите чай, настаивая чайные пакетики или свежий имбирь в кипящей воде на 5 минут.
  • Добавляйте молотый имбирь в выпечку.
  • Добавляйте имбирь в порошке или свежий корень имбиря в пикантные блюда.
  • Натереть свежий имбирь на салате или обжарить.

Посоветуйтесь с врачом, прежде чем увеличивать потребление имбиря, так как он может мешать приему некоторых лекарств, таких как варфарин (кумадин), разжижающий кровь.

В Интернете можно приобрести различные имбирные продукты.

Зеленый чай - популярный напиток. Содержащиеся в нем антиоксиданты могут помочь бороться с воспалением, возникающим при РА или ОА.

Зеленый чай можно употреблять как:

  • напиток
  • порошок (матча) для посыпания пищи или добавления в смузи
  • добавки

Хотя ученые обнаружили доказательства того, что экстракты или определенные компоненты зеленого чая могут иметь влияние на артрит, неясно, поможет ли концентрация активных ингредиентов в чашке чая облегчить симптомы.

Тем не менее, это будет безопасно для большинства людей. Как напиток, это более здоровый вариант, чем некоторые виды кофе, газированные напитки и другие подслащенные напитки, если только вы не добавляете сахар.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, что зеленый чай может уменьшить воспаление, и выяснить, какая форма и доза будут наиболее эффективными.

Вы можете найти широкий выбор вариантов зеленого чая в Интернете.

Виноградная лоза бога грома ( Tripterygium wilfordii ) - это растение. Он давно используется в китайской, японской и корейской медицине для лечения воспалений и чрезмерной иммунной активности.

Это может сделать его подходящим средством для лечения ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний.

Вы можете использовать его:

  • перорально, как пищевую добавку
  • как местное лечение, наносимое непосредственно на кожу

Однако это может иметь очень серьезные отрицательные эффекты, такие как:

  • желудочно-кишечные проблемы
  • респираторные инфекции
  • выпадение волос
  • головная боль
  • кожная сыпь
  • менструальные изменения
  • изменения сперматозоидов, которые могут снизить фертильность у мужчин
  • после 5 и более лет использования может наблюдаться снижение плотности костей

Многие лекарства могут взаимодействовать с виноградной лозой бога грома, особенно те, которые обычно используются при РА и других аутоиммунных заболеваниях.

Экстракты из неправильной части лозы могут быть токсичными. Имея это в виду, также важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует производство или продажу натуральных средств правовой защиты.

Вы не всегда можете быть уверены, что именно содержит продукт, и если трава лозы бога грома приготовлена ​​неправильно, это может быть смертельно опасным.

NCCIH заявляет, что недостаточно доказательств того, что виноградная лоза бога грома безопасна или эффективна для лечения артрита.

Об этой траве важно поговорить со своим врачом.Существуют и другие варианты лечения, которые доказали свою эффективность с меньшим риском.

Куркума - это желтый порошок, полученный из цветкового растения. Он придает аромат и цвет сладким и соленым блюдам и чаям.

Его основной ингредиент, куркумин, обладает противовоспалительными свойствами. Он давно играет важную роль в традиционной аюрведической и китайской медицине. Это может помочь при остеоартрите, ревматоидном артрите и других артритах.

Куркума доступна:

  • в виде порошкообразной специи для добавления в блюда
  • в пакетиках с чаем
  • в виде добавок, которые принимают внутрь

Необходимы дополнительные исследования безопасности и эффективности куркумы.NCCIH отмечает, что это, вероятно, безопасно для большинства взрослых, хотя высокие дозы или длительное использование могут привести к расстройству желудочно-кишечного тракта.

Купите добавки с куркумой в Интернете.

Кора ивы - древнее средство от боли и воспалений. Вы можете использовать его в виде чая или таблеток.

Некоторые исследования показывают, что он может помочь облегчить боль в суставах, связанную с остеоартритом и ревматоидным артритом. Однако результаты были противоречивыми, и необходимы дополнительные исследования. Кроме того, это может быть небезопасно для всех.

Общие побочные эффекты включают:

  • расстройство желудка
  • высокое кровяное давление
  • аллергическая реакция, особенно если у вас аллергия на аспирин
  • язва желудка и кровотечение в случае передозировки

Вы должны спросить своего Прежде чем использовать кору ивы, обратитесь к врачу, особенно если вы принимаете антикоагулянты или страдаете язвой желудка. Не принимайте его, если у вас аллергия на аспирин.

Продукты из коры ивы можно приобрести в Интернете.

По мере роста интереса к фитотерапии традиционные врачи стали более охотно оценивать преимущества альтернативных лекарств.

При лечении артрита некоторые травы могут дополнять ваши текущие лекарства. Но важно понимать, что травы могут вызывать серьезные побочные эффекты.

Также важно покупать лечебные травы в надежных источниках.

FDA не контролирует травы на предмет качества, чистоты, упаковки или дозировки, поэтому невозможно узнать, загрязнен ли продукт или содержит ли он неактивные ингредиенты.

Обсудите все варианты лечения артрита со своим врачом и не прекращайте прием прописанных лекарств, если они этого не рекомендуют.

Какой образ жизни и медицинские услуги могут отсрочить или предотвратить необходимость операции по замене сустава?

20 домашних средств от ревматоидного артрита: упражнения и многое другое

Хотя исследования лекарств для лечения ревматоидного артрита (РА) продолжаются, лекарства от этого состояния пока нет. Это хроническое заболевание, и лучше всего найти несколько способов уменьшить дискомфорт при РА и замедлить его прогрессирование.

Тем не менее, здоровое питание, управление стрессом, регулярные упражнения и другие средства могут помочь улучшить качество вашей жизни.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, и дополнительные методы лечения также могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. Лекарства, модифицирующие болезнь, могут облегчить симптомы, предотвратить повреждение суставов и помочь вывести РА в ремиссию. Поработайте со своим врачом, чтобы выработать целостный подход, подходящий именно вам.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих и других способах облегчения боли при РА.

Высыпание важно для всех, но особенно важно для людей с РА. Исследование 2018 года показало, что плохое качество сна влияет на уровень боли и вашу способность двигаться.

Старайтесь спать хотя бы 8 часов каждую ночь. Если вы не высыпаетесь ночью, вам также может помочь дневной сон.

Если вы страдаете бессонницей или подозреваете, что у вас может быть апноэ во сне, поговорите со своим врачом для диагностики и плана лечения.

Регулярные упражнения - отличный способ укрепить мышцы и увеличить диапазон движений суставов.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что упражнения также могут улучшить качество сна и утомляемость у людей с РА. Выбирайте упражнения, которые не нагружают суставы.

Быстрая ходьба, плавание и водная аэробика обычно являются хорошими вариантами с низким уровнем воздействия. Тренировки с отягощениями, такие как использование эластичных лент, также помогают укрепить мышцы.

Избегайте занятий спортом с высокими нагрузками и расслабляйтесь, когда ваши суставы болезненны или сильно воспалены.

Физиотерапевт также может показать вам, как самостоятельно выполнять упражнения с малой нагрузкой.

Йога предлагает индивидуальные упражнения наряду с потенциальной пользой от дыхания и медитации.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что занятия йогой Айенгара в течение 6 недель улучшают настроение, утомляемость и способность воспринимать хроническую боль у молодых женщин с РА. Эти улучшения остались через 2 месяца.

Йога может также уменьшить боль и воспаление при РА и повысить качество жизни, согласно обзору исследования 2017 года.

Как и в случае с другими упражнениями, внесите все необходимые изменения, чтобы минимизировать нагрузку на суставы и избежать боли. Вы также можете попробовать использовать реквизит, если вам нужна помощь с определенными позами.

Тай-чи - это китайское боевое искусство, сочетающее медленные, нежные движения с осознанностью и глубоким дыханием. Он тренирует ум, тело и дух.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что групповые занятия тай-чи могут снизить тревожность и улучшить социальную поддержку у людей с РА.

Тай-чи может также улучшить симптомы и улучшить физическое состояние людей с остеоартритом, согласно обзору исследования от 2013 года.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования специально для тай-чи и РА.

Убедитесь, что вы берете уроки у опытного инструктора и не выполняете движений, которые усугубляют вашу боль.

Иглоукалывание - распространенное лечение в традиционной китайской медицине, помогающее облегчить боль. Он использует тонкие иглы для стимуляции определенных точек на теле.

Несколько исследований показали преимущества иглоукалывания при РА. Обзор исследования 2018 года показал, что иглоукалывание может улучшить функцию и качество жизни, и показал, что его стоит попробовать людям с РА.

Другое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что лазерная акупунктура, при которой для акупунктурных точек используются лазеры, а не иглы, снижает воспаление при РА и активность заболевания.

Иглоукалывание обычно не имеет осложнений или почти не вызывает их. Перед началом лечения убедитесь, что у вашего акупунктуриста есть действующая лицензия или сертификат.

Массаж может выполняться квалифицированным терапевтом, членом семьи или вами самостоятельно, и он может улучшить симптомы РА.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что через месяц у людей с РА, получивших массаж с умеренным давлением, уменьшилась боль, увеличилась сила сжатия и увеличился диапазон движений по сравнению с теми, кто получал массаж с легким давлением.

Сообщите терапевту, если вы испытываете боль или дискомфорт во время массажа, чтобы он мог внести коррективы.

Практика осознанности может помочь людям с РА расслабиться и лучше справиться с болью и другими симптомами. Одна из техник, медитация осознанности, включает в себя осознание своих мыслей, эмоций и дыхания.

Обзор исследования 2018 года показал, что люди с РА, которые практиковали медитацию осознанности, улучшили самочувствие и здоровье.

Еще один обзор исследований 2020 года показал, что вмешательства на осознанность могут снизить интенсивность боли, депрессию и другие симптомы РА.Тем не менее, он отметил, что необходимы дополнительные исследования.

Сидение в одном положении для практики медитации осознанности может быть болезненным для людей с РА. Поговорите со своим инструктором об изменениях, которые помогут вам чувствовать себя комфортно.

Исследования показывают, что поддержка со стороны семьи, друзей и других людей с РА может помочь людям справиться с этим заболеванием.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что посещение ежемесячной группы поддержки сверстников улучшило качество жизни людей с РА. Это также повысило их знания об этом заболевании и их уверенность в том, что с ним справиться.

Онлайн-группы также могут быть эффективными. Согласно исследованию, проведенному в 2020 году, члены группы поддержки в Facebook делились информацией друг с другом и выражали признательность за социальную онлайн-поддержку.

Пища, которую вы едите, не только влияет на ваше общее состояние здоровья, но и может помочь улучшить определенные заболевания. В исследовании 2017 года 24 процента людей заявили, что их диета влияет на симптомы РА.

Обзор исследования от 2017 года показал, что диета может замедлить прогрессирование РА и уменьшить повреждение суставов.Он рекомендовал продукты с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, такие как:

  • сырые или слегка приготовленные овощи
  • специи, включая куркуму и имбирь
  • фрукты
  • йогурт

В обзоре также предлагалось избегать или ограничивать переработанные продукты, сахар , и продукты животного происхождения.

Пробиотики - это бактерии, приносящие пользу вашему здоровью. Вы можете найти их в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста и кимчи. Добавки с пробиотиками также могут быть эффективны при лечении РА.

Исследование 2014 года показало, что ежедневный прием пробиотических добавок в течение 8 недель снижает активность заболевания и снижает воспаление. Исследование, проведенное в 2016 году, также обнаружило положительное влияние на уровень инсулина у людей с РА.

Однако обзор исследований 2017 года не обнаружил разницы между пробиотическими добавками и плацебо при РА. Необходимы дополнительные исследования влияния пробиотических добавок.

Несколько исследований показывают, что добавки с рыбьим жиром могут помочь при симптомах РА.

Обзор исследований 2018 года показал, что жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбьем жире, снижают маркеры активности заболевания RA и маркеры воспаления.

Другой обзор от 2018 года также показал, что добавки с рыбьим жиром могут уменьшить воспаление и отсрочить потребность в лекарствах.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион добавки с рыбьим жиром, так как они могут мешать приему некоторых лекарств. Некоторые люди также жалуются на тошноту, неприятный запах изо рта и рыбный привкус во рту от приема таких добавок.

Некоторые растительные масла могут уменьшить боль и жесткость, связанные с РА. Масло примулы вечерней содержит незаменимую жирную кислоту, называемую гамма-линоленовой кислотой, которая может принести некоторое облегчение.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что прием масла примулы вечерней и рыбьего жира может уменьшить воспаление и активность заболеваний.

Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, необходимы дополнительные исследования эффективности масла примулы.

Еще раз проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло примулы вечерней, так как оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Возможные побочные эффекты включают головную боль и расстройство желудка.

Виноградная лоза бога грома растет в Китае и на Тайване и используется в традиционной китайской медицине.Исследования показали, что он может быть эффективным для лечения симптомов РА.

Согласно исследованию 2015 года, виноградная лоза бога грома была сопоставима со стандартным лекарственным средством метотрексата при РА по облегчению симптомов. Исследование показало, что прием обоих препаратов был даже более эффективным.

Обзор исследований 2018 года также показал, что добавки из винограда бога грома могут помочь уменьшить воспаление. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования долгосрочных эффектов и безопасности.

Поговорите со своим врачом и оцените преимущества, прежде чем пробовать виноград бога грома, так как это может иметь серьезные побочные эффекты.Они могут включать снижение содержания минералов в костях, бесплодие, сыпь и выпадение волос.

Виноградная лоза бога грома также может быть ядовита, если ее неправильно приготовить.

Приложите пакет со льдом к воспаленным суставам, чтобы облегчить отек. Холод также помогает притупить боль и расслабить мышечные спазмы.

Обзор исследований 2013 года показал, что криотерапия или холодовая терапия может уменьшить боль у людей с РА. Однако необходимы дополнительные исследования РА.

Если вы испытываете напряженность и боль в мышцах, их может успокоить расслабляющая теплая ванна или горячий душ.Вы также можете приложить горячее полотенце, грелку или другой горячий компресс, чтобы расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль и скованность.

Согласно исследованию 2019 года, применение местного тепла снижает боль, скованность и инвалидность у людей с остеоартритом коленного сустава. В настоящее время отсутствуют исследования по применению тепла при РА.

Обратитесь к врачу или физиотерапевту за советом по использованию тепла и холода.

Существует множество вспомогательных устройств, которые помогут вам оставаться мобильным. Шины, скобы и шейные воротники могут стабилизировать воспаленные суставы и успокоить их.

Согласно обзору исследования 2014 года, шины на запястье могут уменьшить боль и отек у людей с РА. Он добавил, что они также могут немного улучшить силу захвата, но снизить ловкость.

Обувь или вставки для обуви по индивидуальному заказу могут обеспечить поддержку нестабильных суставов стопы и лодыжки. Трости и костыли могут снизить нагрузку на суставы и облегчить вам ходьбу.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что как индивидуальные ортопедические стельки, так и стельки могут уменьшить боль у людей с РА. Однако только нестандартные ортопедические приспособления также снизили инвалидность среди участников исследования.

Специальные бытовые инструменты облегчат работу руками. Например, поручни и поручни в ванных комнатах и ​​на лестницах могут помочь вам безопасно перемещаться по дому.

Кремы, гели и лосьоны для местного применения можно втирать непосредственно в кожу, чтобы облегчить боль в суставах. Поскольку кожа впитывает ингредиенты, вы можете почувствовать временное облегчение незначительной боли в суставах.

Мази для местного применения также могут быть в форме спреев или пластырей. Продукты, содержащие капсаицин, салицилаты, камфору или ментол, являются стандартными для лечения артрита.

В настоящее время существует ограниченное количество исследований по использованию этих методов лечения РА. Тем не менее, исследование 2017 года показало, что гель, содержащий ментол, бензокаин и гидрохлорид прокаина, дает временное облегчение боли у людей с РА.

Лекарства от артрита в виде кремов также могут быть эффективными.

Согласно исследованию 2015 года, крем эторикоксиб, крем с пироксикамом и крем с диклофенаком уменьшают боль и отек при РА, а крем эторикоксиб дает наибольшее облегчение.

Многие эфирные масла обладают противовоспалительными и другими полезными свойствами.Масло лемонграсса может особенно помочь при РА.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что втирание эфирного масла лемонграсса в кожу постепенно немного уменьшает боль. В настоящее время существует очень мало исследований масла лемонграсса при РА. Необходимы дополнительные исследования его эффективности.

Обязательно разбавьте эфирные масла перед нанесением их на кожу. Будьте осторожны, когда начинаете использовать новое эфирное масло, чтобы убедиться, что у вас нет к нему чувствительности или аллергии.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут временно облегчить боль и воспаление.НПВП включают аспирин, ибупрофен и напроксен.

При необходимости врач может назначить более сильную дозу. Рецептурные НПВП включают:

  • Анапрокс (напроксен)
  • Целебрекс (целекоксиб)
  • Дайпро (оксапрозин)
  • Мобик (мелоксикам)
  • Фельден (пироксикам)

Рецептурные НПВП могут повышать вероятность того, что лекарства, отпускаемые по рецепту, могут повышать вероятность того, что лекарства могут вызывать предупреждение. сердечного приступа, инсульта или желудочного кровотечения.

Исследование 2014 г. показало, что НПВП рофекоксиб и диклофенак были связаны с повышенным риском сердечных заболеваний у людей с РА.Однако риск от других НПВП был низким.

Хотя эти лекарства облегчают боль и дискомфорт, они не меняют течение РА.

Для лечения РА также используются следующие типы лекарств:

  • Противоревматические препараты, изменяющие заболевание (DMARD). Они помогают уменьшить боль и замедлить развитие повреждений суставов и часто являются первыми лекарствами, используемыми для лечения РА. К ним относятся метотрексат (Trexall), сульфасалазин (азульфидин), гидроксихлорохин (Plaquenil) и другие.
  • Модификаторы биологической реакции (или биологические агенты). Используемый в более запущенных случаях РА, этот класс DMARD блокирует сигналы, вызывающие воспаление. К ним относятся абатацепт (Orencia), тоцилизумаб (Actemra) и другие.
  • Пероральные кортикостероиды. Они обеспечивают быстрое и кратковременное облегчение симптомов и часто используются вместе с DMARD. Преднизон - это пример кортикостероида.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что использование метотрексата DMARD вместе с биологическими DMARD помогло достичь ремиссии у многих людей с РА.

Недавние исследования также изучали возможность уменьшения или прекращения использования БПВП у некоторых людей, когда их РА находится в стадии ремиссии.

Обязательно обсудите с врачом возможные побочные эффекты, когда начинаете прием нового лекарства.

Хирургия может исправить деформации суставов, уменьшить инвалидность и облегчить боль у людей с поздним РА.

Существуют различные варианты хирургического вмешательства на RA. К ним относятся:

  • полная замена сустава, , при которой хирург удаляет поврежденный участок сустава и вставляет замену из металла или пластика,
  • синовэктомию, , когда хирург удаляет воспаленные выстилки сустава
  • слияние сустава (или arthrodesis), , при котором кости срастаются для повышения стабильности.

Замена тазобедренного и коленного суставов является наиболее распространенной операцией на крупных суставах при РА.

Тем не менее, согласно исследованию 2013 года, количество замен суставов при РА снизилось в период с 1995 по 2010 гг. Возможно, это связано с тем, что лекарства от РА стали более эффективными.

Операция часто является следующим шагом после того, как другие методы лечения оказались безуспешными. Однако исследование 2016 года показало, что направление людей с РА для хирургии кисти на более раннем этапе их состояния привело к улучшению результатов после операции.

Существует множество подходов к улучшению качества жизни и снижению прогрессирования ревматоидного артрита.Поговорите со своим врачом о том, какие методы лечения могут лучше всего подойти для вашего состояния.

20 домашних средств от ревматоидного артрита: упражнения и многое другое

Хотя исследования лекарств для лечения ревматоидного артрита (РА) продолжаются, лекарства от этого состояния пока нет. Это хроническое заболевание, и лучше всего найти несколько способов уменьшить дискомфорт при РА и замедлить его прогрессирование.

Тем не менее, здоровое питание, управление стрессом, регулярные упражнения и другие средства могут помочь улучшить качество вашей жизни.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, и дополнительные методы лечения также могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. Лекарства, модифицирующие болезнь, могут облегчить симптомы, предотвратить повреждение суставов и помочь вывести РА в ремиссию. Поработайте со своим врачом, чтобы выработать целостный подход, подходящий именно вам.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих и других способах облегчения боли при РА.

Высыпание важно для всех, но особенно важно для людей с РА.Исследование 2018 года показало, что плохое качество сна влияет на уровень боли и вашу способность двигаться.

Старайтесь спать хотя бы 8 часов каждую ночь. Если вы не высыпаетесь ночью, вам также может помочь дневной сон.

Если вы страдаете бессонницей или подозреваете, что у вас может быть апноэ во сне, поговорите со своим врачом для диагностики и плана лечения.

Регулярные упражнения - отличный способ укрепить мышцы и увеличить диапазон движений суставов.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что упражнения также могут улучшить качество сна и утомляемость у людей с РА.Выбирайте упражнения, которые не нагружают суставы.

Быстрая ходьба, плавание и водная аэробика обычно являются хорошими вариантами с низким уровнем воздействия. Тренировки с отягощениями, такие как использование эластичных лент, также помогают укрепить мышцы.

Избегайте занятий спортом с высокими нагрузками и расслабляйтесь, когда ваши суставы болезненны или сильно воспалены.

Физиотерапевт также может показать вам, как самостоятельно выполнять упражнения с малой нагрузкой.

Йога предлагает индивидуальные упражнения наряду с потенциальной пользой от дыхания и медитации.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что занятия йогой Айенгара в течение 6 недель улучшают настроение, утомляемость и способность воспринимать хроническую боль у молодых женщин с РА. Эти улучшения остались через 2 месяца.

Йога может также уменьшить боль и воспаление при РА и повысить качество жизни, согласно обзору исследования 2017 года.

Как и в случае с другими упражнениями, внесите все необходимые изменения, чтобы минимизировать нагрузку на суставы и избежать боли. Вы также можете попробовать использовать реквизит, если вам нужна помощь с определенными позами.

Тай-чи - это китайское боевое искусство, сочетающее медленные, нежные движения с осознанностью и глубоким дыханием.Он тренирует ум, тело и дух.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что групповые занятия тай-чи могут снизить тревожность и улучшить социальную поддержку у людей с РА.

Тай-чи может также улучшить симптомы и улучшить физическое состояние людей с остеоартритом, согласно обзору исследований от 2013 года. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, особенно в отношении тай-чи и РА.

Убедитесь, что вы берете уроки у опытного инструктора и не выполняете движений, которые усугубляют вашу боль.

Иглоукалывание - распространенное лечение в традиционной китайской медицине, помогающее облегчить боль. Он использует тонкие иглы для стимуляции определенных точек на теле.

Несколько исследований показали преимущества иглоукалывания при РА. Обзор исследования 2018 года показал, что иглоукалывание может улучшить функцию и качество жизни, и показал, что его стоит попробовать людям с РА.

Другое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что лазерная акупунктура, при которой для акупунктурных точек используются лазеры, а не иглы, снижает воспаление при РА и активность заболевания.

Иглоукалывание обычно не имеет осложнений или почти не вызывает их. Перед началом лечения убедитесь, что у вашего акупунктуриста есть действующая лицензия или сертификат.

Массаж может выполняться квалифицированным терапевтом, членом семьи или вами самостоятельно, и он может улучшить симптомы РА.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что через месяц у людей с РА, получивших массаж с умеренным давлением, уменьшилась боль, увеличилась сила сжатия и увеличился диапазон движений по сравнению с теми, кто получал массаж с легким давлением.

Сообщите терапевту, если вы испытываете боль или дискомфорт во время массажа, чтобы он мог внести коррективы.

Практика осознанности может помочь людям с РА расслабиться и лучше справиться с болью и другими симптомами. Одна из техник, медитация осознанности, включает в себя осознание своих мыслей, эмоций и дыхания.

Обзор исследования 2018 года показал, что люди с РА, которые практиковали медитацию осознанности, улучшили самочувствие и здоровье.

Еще один обзор исследований 2020 года показал, что вмешательства на осознанность могут снизить интенсивность боли, депрессию и другие симптомы РА.Тем не менее, он отметил, что необходимы дополнительные исследования.

Сидение в одном положении для практики медитации осознанности может быть болезненным для людей с РА. Поговорите со своим инструктором об изменениях, которые помогут вам чувствовать себя комфортно.

Исследования показывают, что поддержка со стороны семьи, друзей и других людей с РА может помочь людям справиться с этим заболеванием.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что посещение ежемесячной группы поддержки сверстников улучшило качество жизни людей с РА. Это также повысило их знания об этом заболевании и их уверенность в том, что с ним справиться.

Онлайн-группы также могут быть эффективными. Согласно исследованию, проведенному в 2020 году, члены группы поддержки в Facebook делились информацией друг с другом и выражали признательность за социальную онлайн-поддержку.

Пища, которую вы едите, не только влияет на ваше общее состояние здоровья, но и может помочь улучшить определенные заболевания. В исследовании 2017 года 24 процента людей заявили, что их диета влияет на симптомы РА.

Обзор исследования от 2017 года показал, что диета может замедлить прогрессирование РА и уменьшить повреждение суставов.Он рекомендовал продукты с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, такие как:

  • сырые или слегка приготовленные овощи
  • специи, включая куркуму и имбирь
  • фрукты
  • йогурт

В обзоре также предлагалось избегать или ограничивать переработанные продукты, сахар , и продукты животного происхождения.

Пробиотики - это бактерии, приносящие пользу вашему здоровью. Вы можете найти их в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста и кимчи. Добавки с пробиотиками также могут быть эффективны при лечении РА.

Исследование 2014 года показало, что ежедневный прием пробиотических добавок в течение 8 недель снижает активность заболевания и снижает воспаление. Исследование, проведенное в 2016 году, также обнаружило положительное влияние на уровень инсулина у людей с РА.

Однако обзор исследований 2017 года не обнаружил разницы между пробиотическими добавками и плацебо при РА. Необходимы дополнительные исследования влияния пробиотических добавок.

Несколько исследований показывают, что добавки с рыбьим жиром могут помочь при симптомах РА.

Обзор исследований 2018 года показал, что жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбьем жире, снижают маркеры активности заболевания RA и маркеры воспаления.

Другой обзор от 2018 года также показал, что добавки с рыбьим жиром могут уменьшить воспаление и отсрочить потребность в лекарствах.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион добавки с рыбьим жиром, так как они могут мешать приему некоторых лекарств. Некоторые люди также жалуются на тошноту, неприятный запах изо рта и рыбный привкус во рту от приема таких добавок.

Некоторые растительные масла могут уменьшить боль и жесткость, связанные с РА. Масло примулы вечерней содержит незаменимую жирную кислоту, называемую гамма-линоленовой кислотой, которая может принести некоторое облегчение.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что прием масла примулы вечерней и рыбьего жира может уменьшить воспаление и активность заболеваний.

Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, необходимы дополнительные исследования эффективности масла примулы.

Еще раз проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло примулы вечерней, так как оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Возможные побочные эффекты включают головную боль и расстройство желудка.

Виноградная лоза бога грома растет в Китае и на Тайване и используется в традиционной китайской медицине.Исследования показали, что он может быть эффективным для лечения симптомов РА.

Согласно исследованию 2015 года, виноградная лоза бога грома была сопоставима со стандартным лекарственным средством метотрексата при РА по облегчению симптомов. Исследование показало, что прием обоих препаратов был даже более эффективным.

Обзор исследований 2018 года также показал, что добавки из винограда бога грома могут помочь уменьшить воспаление. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования долгосрочных эффектов и безопасности.

Поговорите со своим врачом и оцените преимущества, прежде чем пробовать виноград бога грома, так как это может иметь серьезные побочные эффекты.Они могут включать снижение содержания минералов в костях, бесплодие, сыпь и выпадение волос.

Виноградная лоза бога грома также может быть ядовита, если ее неправильно приготовить.

Приложите пакет со льдом к воспаленным суставам, чтобы облегчить отек. Холод также помогает притупить боль и расслабить мышечные спазмы.

Обзор исследований 2013 года показал, что криотерапия или холодовая терапия может уменьшить боль у людей с РА. Однако необходимы дополнительные исследования РА.

Если вы испытываете напряженность и боль в мышцах, их может успокоить расслабляющая теплая ванна или горячий душ.Вы также можете приложить горячее полотенце, грелку или другой горячий компресс, чтобы расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль и скованность.

Согласно исследованию 2019 года, применение местного тепла снижает боль, скованность и инвалидность у людей с остеоартритом коленного сустава. В настоящее время отсутствуют исследования по применению тепла при РА.

Обратитесь к врачу или физиотерапевту за советом по использованию тепла и холода.

Существует множество вспомогательных устройств, которые помогут вам оставаться мобильным. Шины, скобы и шейные воротники могут стабилизировать воспаленные суставы и успокоить их.

Согласно обзору исследования 2014 года, шины на запястье могут уменьшить боль и отек у людей с РА. Он добавил, что они также могут немного улучшить силу захвата, но снизить ловкость.

Обувь или вставки для обуви по индивидуальному заказу могут обеспечить поддержку нестабильных суставов стопы и лодыжки. Трости и костыли могут снизить нагрузку на суставы и облегчить вам ходьбу.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что как индивидуальные ортопедические стельки, так и стельки могут уменьшить боль у людей с РА. Однако только нестандартные ортопедические приспособления также снизили инвалидность среди участников исследования.

Специальные бытовые инструменты облегчат работу руками. Например, поручни и поручни в ванных комнатах и ​​на лестницах могут помочь вам безопасно перемещаться по дому.

Кремы, гели и лосьоны для местного применения можно втирать непосредственно в кожу, чтобы облегчить боль в суставах. Поскольку кожа впитывает ингредиенты, вы можете почувствовать временное облегчение незначительной боли в суставах.

Мази для местного применения также могут быть в форме спреев или пластырей. Продукты, содержащие капсаицин, салицилаты, камфору или ментол, являются стандартными для лечения артрита.

В настоящее время существует ограниченное количество исследований по использованию этих методов лечения РА. Тем не менее, исследование 2017 года показало, что гель, содержащий ментол, бензокаин и гидрохлорид прокаина, дает временное облегчение боли у людей с РА.

Лекарства от артрита в виде кремов также могут быть эффективными.

Согласно исследованию 2015 года, крем эторикоксиб, крем с пироксикамом и крем с диклофенаком уменьшают боль и отек при РА, а крем эторикоксиб дает наибольшее облегчение.

Многие эфирные масла обладают противовоспалительными и другими полезными свойствами.Масло лемонграсса может особенно помочь при РА.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что втирание эфирного масла лемонграсса в кожу постепенно немного уменьшает боль. В настоящее время существует очень мало исследований масла лемонграсса при РА. Необходимы дополнительные исследования его эффективности.

Обязательно разбавьте эфирные масла перед нанесением их на кожу. Будьте осторожны, когда начинаете использовать новое эфирное масло, чтобы убедиться, что у вас нет к нему чувствительности или аллергии.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут временно облегчить боль и воспаление.НПВП включают аспирин, ибупрофен и напроксен.

При необходимости врач может назначить более сильную дозу. Рецептурные НПВП включают:

  • Анапрокс (напроксен)
  • Целебрекс (целекоксиб)
  • Дайпро (оксапрозин)
  • Мобик (мелоксикам)
  • Фельден (пироксикам)

Рецептурные НПВП могут повышать вероятность того, что лекарства, отпускаемые по рецепту, могут повышать вероятность того, что лекарства могут вызывать предупреждение. сердечного приступа, инсульта или желудочного кровотечения.

Исследование 2014 г. показало, что НПВП рофекоксиб и диклофенак были связаны с повышенным риском сердечных заболеваний у людей с РА.Однако риск от других НПВП был низким.

Хотя эти лекарства облегчают боль и дискомфорт, они не меняют течение РА.

Для лечения РА также используются следующие типы лекарств:

  • Противоревматические препараты, изменяющие заболевание (DMARD). Они помогают уменьшить боль и замедлить развитие повреждений суставов и часто являются первыми лекарствами, используемыми для лечения РА. К ним относятся метотрексат (Trexall), сульфасалазин (азульфидин), гидроксихлорохин (Plaquenil) и другие.
  • Модификаторы биологической реакции (или биологические агенты). Используемый в более запущенных случаях РА, этот класс DMARD блокирует сигналы, вызывающие воспаление. К ним относятся абатацепт (Orencia), тоцилизумаб (Actemra) и другие.
  • Пероральные кортикостероиды. Они обеспечивают быстрое и кратковременное облегчение симптомов и часто используются вместе с DMARD. Преднизон - это пример кортикостероида.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что использование метотрексата DMARD вместе с биологическими DMARD помогло достичь ремиссии у многих людей с РА.

Недавние исследования также изучали возможность уменьшения или прекращения использования БПВП у некоторых людей, когда их РА находится в стадии ремиссии.

Обязательно обсудите с врачом возможные побочные эффекты, когда начинаете прием нового лекарства.

Хирургия может исправить деформации суставов, уменьшить инвалидность и облегчить боль у людей с поздним РА.

Существуют различные варианты хирургического вмешательства на RA. К ним относятся:

  • полная замена сустава, , при которой хирург удаляет поврежденный участок сустава и вставляет замену из металла или пластика,
  • синовэктомию, , когда хирург удаляет воспаленные выстилки сустава
  • слияние сустава (или arthrodesis), , при котором кости срастаются для повышения стабильности.

Замена тазобедренного и коленного суставов является наиболее распространенной операцией на крупных суставах при РА.

Тем не менее, согласно исследованию 2013 года, количество замен суставов при РА снизилось в период с 1995 по 2010 гг. Возможно, это связано с тем, что лекарства от РА стали более эффективными.

Операция часто является следующим шагом после того, как другие методы лечения оказались безуспешными. Однако исследование 2016 года показало, что направление людей с РА для хирургии кисти на более раннем этапе их состояния привело к улучшению результатов после операции.

Существует множество подходов к улучшению качества жизни и снижению прогрессирования ревматоидного артрита.Поговорите со своим врачом о том, какие методы лечения могут лучше всего подойти для вашего состояния.

20 домашних средств от ревматоидного артрита: упражнения и многое другое

Хотя исследования лекарств для лечения ревматоидного артрита (РА) продолжаются, лекарства от этого состояния пока нет. Это хроническое заболевание, и лучше всего найти несколько способов уменьшить дискомфорт при РА и замедлить его прогрессирование.

Тем не менее, здоровое питание, управление стрессом, регулярные упражнения и другие средства могут помочь улучшить качество вашей жизни.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, и дополнительные методы лечения также могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. Лекарства, модифицирующие болезнь, могут облегчить симптомы, предотвратить повреждение суставов и помочь вывести РА в ремиссию. Поработайте со своим врачом, чтобы выработать целостный подход, подходящий именно вам.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих и других способах облегчения боли при РА.

Высыпание важно для всех, но особенно важно для людей с РА.Исследование 2018 года показало, что плохое качество сна влияет на уровень боли и вашу способность двигаться.

Старайтесь спать хотя бы 8 часов каждую ночь. Если вы не высыпаетесь ночью, вам также может помочь дневной сон.

Если вы страдаете бессонницей или подозреваете, что у вас может быть апноэ во сне, поговорите со своим врачом для диагностики и плана лечения.

Регулярные упражнения - отличный способ укрепить мышцы и увеличить диапазон движений суставов.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что упражнения также могут улучшить качество сна и утомляемость у людей с РА.Выбирайте упражнения, которые не нагружают суставы.

Быстрая ходьба, плавание и водная аэробика обычно являются хорошими вариантами с низким уровнем воздействия. Тренировки с отягощениями, такие как использование эластичных лент, также помогают укрепить мышцы.

Избегайте занятий спортом с высокими нагрузками и расслабляйтесь, когда ваши суставы болезненны или сильно воспалены.

Физиотерапевт также может показать вам, как самостоятельно выполнять упражнения с малой нагрузкой.

Йога предлагает индивидуальные упражнения наряду с потенциальной пользой от дыхания и медитации.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что занятия йогой Айенгара в течение 6 недель улучшают настроение, утомляемость и способность воспринимать хроническую боль у молодых женщин с РА. Эти улучшения остались через 2 месяца.

Йога может также уменьшить боль и воспаление при РА и повысить качество жизни, согласно обзору исследования 2017 года.

Как и в случае с другими упражнениями, внесите все необходимые изменения, чтобы минимизировать нагрузку на суставы и избежать боли. Вы также можете попробовать использовать реквизит, если вам нужна помощь с определенными позами.

Тай-чи - это китайское боевое искусство, сочетающее медленные, нежные движения с осознанностью и глубоким дыханием.Он тренирует ум, тело и дух.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что групповые занятия тай-чи могут снизить тревожность и улучшить социальную поддержку у людей с РА.

Тай-чи может также улучшить симптомы и улучшить физическое состояние людей с остеоартритом, согласно обзору исследований от 2013 года. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, особенно в отношении тай-чи и РА.

Убедитесь, что вы берете уроки у опытного инструктора и не выполняете движений, которые усугубляют вашу боль.

Иглоукалывание - распространенное лечение в традиционной китайской медицине, помогающее облегчить боль. Он использует тонкие иглы для стимуляции определенных точек на теле.

Несколько исследований показали преимущества иглоукалывания при РА. Обзор исследования 2018 года показал, что иглоукалывание может улучшить функцию и качество жизни, и показал, что его стоит попробовать людям с РА.

Другое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что лазерная акупунктура, при которой для акупунктурных точек используются лазеры, а не иглы, снижает воспаление при РА и активность заболевания.

Иглоукалывание обычно не имеет осложнений или почти не вызывает их. Перед началом лечения убедитесь, что у вашего акупунктуриста есть действующая лицензия или сертификат.

Массаж может выполняться квалифицированным терапевтом, членом семьи или вами самостоятельно, и он может улучшить симптомы РА.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что через месяц у людей с РА, получивших массаж с умеренным давлением, уменьшилась боль, увеличилась сила сжатия и увеличился диапазон движений по сравнению с теми, кто получал массаж с легким давлением.

Сообщите терапевту, если вы испытываете боль или дискомфорт во время массажа, чтобы он мог внести коррективы.

Практика осознанности может помочь людям с РА расслабиться и лучше справиться с болью и другими симптомами. Одна из техник, медитация осознанности, включает в себя осознание своих мыслей, эмоций и дыхания.

Обзор исследования 2018 года показал, что люди с РА, которые практиковали медитацию осознанности, улучшили самочувствие и здоровье.

Еще один обзор исследований 2020 года показал, что вмешательства на осознанность могут снизить интенсивность боли, депрессию и другие симптомы РА.Тем не менее, он отметил, что необходимы дополнительные исследования.

Сидение в одном положении для практики медитации осознанности может быть болезненным для людей с РА. Поговорите со своим инструктором об изменениях, которые помогут вам чувствовать себя комфортно.

Исследования показывают, что поддержка со стороны семьи, друзей и других людей с РА может помочь людям справиться с этим заболеванием.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что посещение ежемесячной группы поддержки сверстников улучшило качество жизни людей с РА. Это также повысило их знания об этом заболевании и их уверенность в том, что с ним справиться.

Онлайн-группы также могут быть эффективными. Согласно исследованию, проведенному в 2020 году, члены группы поддержки в Facebook делились информацией друг с другом и выражали признательность за социальную онлайн-поддержку.

Пища, которую вы едите, не только влияет на ваше общее состояние здоровья, но и может помочь улучшить определенные заболевания. В исследовании 2017 года 24 процента людей заявили, что их диета влияет на симптомы РА.

Обзор исследования от 2017 года показал, что диета может замедлить прогрессирование РА и уменьшить повреждение суставов.Он рекомендовал продукты с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, такие как:

  • сырые или слегка приготовленные овощи
  • специи, включая куркуму и имбирь
  • фрукты
  • йогурт

В обзоре также предлагалось избегать или ограничивать переработанные продукты, сахар , и продукты животного происхождения.

Пробиотики - это бактерии, приносящие пользу вашему здоровью. Вы можете найти их в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста и кимчи. Добавки с пробиотиками также могут быть эффективны при лечении РА.

Исследование 2014 года показало, что ежедневный прием пробиотических добавок в течение 8 недель снижает активность заболевания и снижает воспаление. Исследование, проведенное в 2016 году, также обнаружило положительное влияние на уровень инсулина у людей с РА.

Однако обзор исследований 2017 года не обнаружил разницы между пробиотическими добавками и плацебо при РА. Необходимы дополнительные исследования влияния пробиотических добавок.

Несколько исследований показывают, что добавки с рыбьим жиром могут помочь при симптомах РА.

Обзор исследований 2018 года показал, что жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбьем жире, снижают маркеры активности заболевания RA и маркеры воспаления.

Другой обзор от 2018 года также показал, что добавки с рыбьим жиром могут уменьшить воспаление и отсрочить потребность в лекарствах.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион добавки с рыбьим жиром, так как они могут мешать приему некоторых лекарств. Некоторые люди также жалуются на тошноту, неприятный запах изо рта и рыбный привкус во рту от приема таких добавок.

Некоторые растительные масла могут уменьшить боль и жесткость, связанные с РА. Масло примулы вечерней содержит незаменимую жирную кислоту, называемую гамма-линоленовой кислотой, которая может принести некоторое облегчение.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что прием масла примулы вечерней и рыбьего жира может уменьшить воспаление и активность заболеваний.

Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, необходимы дополнительные исследования эффективности масла примулы.

Еще раз проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло примулы вечерней, так как оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Возможные побочные эффекты включают головную боль и расстройство желудка.

Виноградная лоза бога грома растет в Китае и на Тайване и используется в традиционной китайской медицине.Исследования показали, что он может быть эффективным для лечения симптомов РА.

Согласно исследованию 2015 года, виноградная лоза бога грома была сопоставима со стандартным лекарственным средством метотрексата при РА по облегчению симптомов. Исследование показало, что прием обоих препаратов был даже более эффективным.

Обзор исследований 2018 года также показал, что добавки из винограда бога грома могут помочь уменьшить воспаление. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования долгосрочных эффектов и безопасности.

Поговорите со своим врачом и оцените преимущества, прежде чем пробовать виноград бога грома, так как это может иметь серьезные побочные эффекты.Они могут включать снижение содержания минералов в костях, бесплодие, сыпь и выпадение волос.

Виноградная лоза бога грома также может быть ядовита, если ее неправильно приготовить.

Приложите пакет со льдом к воспаленным суставам, чтобы облегчить отек. Холод также помогает притупить боль и расслабить мышечные спазмы.

Обзор исследований 2013 года показал, что криотерапия или холодовая терапия может уменьшить боль у людей с РА. Однако необходимы дополнительные исследования РА.

Если вы испытываете напряженность и боль в мышцах, их может успокоить расслабляющая теплая ванна или горячий душ.Вы также можете приложить горячее полотенце, грелку или другой горячий компресс, чтобы расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль и скованность.

Согласно исследованию 2019 года, применение местного тепла снижает боль, скованность и инвалидность у людей с остеоартритом коленного сустава. В настоящее время отсутствуют исследования по применению тепла при РА.

Обратитесь к врачу или физиотерапевту за советом по использованию тепла и холода.

Существует множество вспомогательных устройств, которые помогут вам оставаться мобильным. Шины, скобы и шейные воротники могут стабилизировать воспаленные суставы и успокоить их.

Согласно обзору исследования 2014 года, шины на запястье могут уменьшить боль и отек у людей с РА. Он добавил, что они также могут немного улучшить силу захвата, но снизить ловкость.

Обувь или вставки для обуви по индивидуальному заказу могут обеспечить поддержку нестабильных суставов стопы и лодыжки. Трости и костыли могут снизить нагрузку на суставы и облегчить вам ходьбу.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что как индивидуальные ортопедические стельки, так и стельки могут уменьшить боль у людей с РА. Однако только нестандартные ортопедические приспособления также снизили инвалидность среди участников исследования.

Специальные бытовые инструменты облегчат работу руками. Например, поручни и поручни в ванных комнатах и ​​на лестницах могут помочь вам безопасно перемещаться по дому.

Кремы, гели и лосьоны для местного применения можно втирать непосредственно в кожу, чтобы облегчить боль в суставах. Поскольку кожа впитывает ингредиенты, вы можете почувствовать временное облегчение незначительной боли в суставах.

Мази для местного применения также могут быть в форме спреев или пластырей. Продукты, содержащие капсаицин, салицилаты, камфору или ментол, являются стандартными для лечения артрита.

В настоящее время существует ограниченное количество исследований по использованию этих методов лечения РА. Тем не менее, исследование 2017 года показало, что гель, содержащий ментол, бензокаин и гидрохлорид прокаина, дает временное облегчение боли у людей с РА.

Лекарства от артрита в виде кремов также могут быть эффективными.

Согласно исследованию 2015 года, крем эторикоксиб, крем с пироксикамом и крем с диклофенаком уменьшают боль и отек при РА, а крем эторикоксиб дает наибольшее облегчение.

Многие эфирные масла обладают противовоспалительными и другими полезными свойствами.Масло лемонграсса может особенно помочь при РА.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что втирание эфирного масла лемонграсса в кожу постепенно немного уменьшает боль. В настоящее время существует очень мало исследований масла лемонграсса при РА. Необходимы дополнительные исследования его эффективности.

Обязательно разбавьте эфирные масла перед нанесением их на кожу. Будьте осторожны, когда начинаете использовать новое эфирное масло, чтобы убедиться, что у вас нет к нему чувствительности или аллергии.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут временно облегчить боль и воспаление.НПВП включают аспирин, ибупрофен и напроксен.

При необходимости врач может назначить более сильную дозу. Рецептурные НПВП включают:

  • Анапрокс (напроксен)
  • Целебрекс (целекоксиб)
  • Дайпро (оксапрозин)
  • Мобик (мелоксикам)
  • Фельден (пироксикам)

Рецептурные НПВП могут повышать вероятность того, что лекарства, отпускаемые по рецепту, могут повышать вероятность того, что лекарства могут вызывать предупреждение. сердечного приступа, инсульта или желудочного кровотечения.

Исследование 2014 г. показало, что НПВП рофекоксиб и диклофенак были связаны с повышенным риском сердечных заболеваний у людей с РА.Однако риск от других НПВП был низким.

Хотя эти лекарства облегчают боль и дискомфорт, они не меняют течение РА.

Для лечения РА также используются следующие типы лекарств:

  • Противоревматические препараты, изменяющие заболевание (DMARD). Они помогают уменьшить боль и замедлить развитие повреждений суставов и часто являются первыми лекарствами, используемыми для лечения РА. К ним относятся метотрексат (Trexall), сульфасалазин (азульфидин), гидроксихлорохин (Plaquenil) и другие.
  • Модификаторы биологической реакции (или биологические агенты). Используемый в более запущенных случаях РА, этот класс DMARD блокирует сигналы, вызывающие воспаление. К ним относятся абатацепт (Orencia), тоцилизумаб (Actemra) и другие.
  • Пероральные кортикостероиды. Они обеспечивают быстрое и кратковременное облегчение симптомов и часто используются вместе с DMARD. Преднизон - это пример кортикостероида.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что использование метотрексата DMARD вместе с биологическими DMARD помогло достичь ремиссии у многих людей с РА.

Недавние исследования также изучали возможность уменьшения или прекращения использования БПВП у некоторых людей, когда их РА находится в стадии ремиссии.

Обязательно обсудите с врачом возможные побочные эффекты, когда начинаете прием нового лекарства.

Хирургия может исправить деформации суставов, уменьшить инвалидность и облегчить боль у людей с поздним РА.

Существуют различные варианты хирургического вмешательства на RA. К ним относятся:

  • полная замена сустава, , при которой хирург удаляет поврежденный участок сустава и вставляет замену из металла или пластика,
  • синовэктомию, , когда хирург удаляет воспаленные выстилки сустава
  • слияние сустава (или arthrodesis), , при котором кости срастаются для повышения стабильности.

Замена тазобедренного и коленного суставов является наиболее распространенной операцией на крупных суставах при РА.

Тем не менее, согласно исследованию 2013 года, количество замен суставов при РА снизилось в период с 1995 по 2010 гг. Возможно, это связано с тем, что лекарства от РА стали более эффективными.

Операция часто является следующим шагом после того, как другие методы лечения оказались безуспешными. Однако исследование 2016 года показало, что направление людей с РА для хирургии кисти на более раннем этапе их состояния привело к улучшению результатов после операции.

Существует множество подходов к улучшению качества жизни и снижению прогрессирования ревматоидного артрита.Поговорите со своим врачом о том, какие методы лечения могут лучше всего подойти для вашего состояния.

20 домашних средств от ревматоидного артрита: упражнения и многое другое

Хотя исследования лекарств для лечения ревматоидного артрита (РА) продолжаются, лекарства от этого состояния пока нет. Это хроническое заболевание, и лучше всего найти несколько способов уменьшить дискомфорт при РА и замедлить его прогрессирование.

Тем не менее, здоровое питание, управление стрессом, регулярные упражнения и другие средства могут помочь улучшить качество вашей жизни.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, и дополнительные методы лечения также могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. Лекарства, модифицирующие болезнь, могут облегчить симптомы, предотвратить повреждение суставов и помочь вывести РА в ремиссию. Поработайте со своим врачом, чтобы выработать целостный подход, подходящий именно вам.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих и других способах облегчения боли при РА.

Высыпание важно для всех, но особенно важно для людей с РА.Исследование 2018 года показало, что плохое качество сна влияет на уровень боли и вашу способность двигаться.

Старайтесь спать хотя бы 8 часов каждую ночь. Если вы не высыпаетесь ночью, вам также может помочь дневной сон.

Если вы страдаете бессонницей или подозреваете, что у вас может быть апноэ во сне, поговорите со своим врачом для диагностики и плана лечения.

Регулярные упражнения - отличный способ укрепить мышцы и увеличить диапазон движений суставов.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что упражнения также могут улучшить качество сна и утомляемость у людей с РА.Выбирайте упражнения, которые не нагружают суставы.

Быстрая ходьба, плавание и водная аэробика обычно являются хорошими вариантами с низким уровнем воздействия. Тренировки с отягощениями, такие как использование эластичных лент, также помогают укрепить мышцы.

Избегайте занятий спортом с высокими нагрузками и расслабляйтесь, когда ваши суставы болезненны или сильно воспалены.

Физиотерапевт также может показать вам, как самостоятельно выполнять упражнения с малой нагрузкой.

Йога предлагает индивидуальные упражнения наряду с потенциальной пользой от дыхания и медитации.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что занятия йогой Айенгара в течение 6 недель улучшают настроение, утомляемость и способность воспринимать хроническую боль у молодых женщин с РА. Эти улучшения остались через 2 месяца.

Йога может также уменьшить боль и воспаление при РА и повысить качество жизни, согласно обзору исследования 2017 года.

Как и в случае с другими упражнениями, внесите все необходимые изменения, чтобы минимизировать нагрузку на суставы и избежать боли. Вы также можете попробовать использовать реквизит, если вам нужна помощь с определенными позами.

Тай-чи - это китайское боевое искусство, сочетающее медленные, нежные движения с осознанностью и глубоким дыханием.Он тренирует ум, тело и дух.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что групповые занятия тай-чи могут снизить тревожность и улучшить социальную поддержку у людей с РА.

Тай-чи может также улучшить симптомы и улучшить физическое состояние людей с остеоартритом, согласно обзору исследований от 2013 года. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, особенно в отношении тай-чи и РА.

Убедитесь, что вы берете уроки у опытного инструктора и не выполняете движений, которые усугубляют вашу боль.

Иглоукалывание - распространенное лечение в традиционной китайской медицине, помогающее облегчить боль. Он использует тонкие иглы для стимуляции определенных точек на теле.

Несколько исследований показали преимущества иглоукалывания при РА. Обзор исследования 2018 года показал, что иглоукалывание может улучшить функцию и качество жизни, и показал, что его стоит попробовать людям с РА.

Другое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что лазерная акупунктура, при которой для акупунктурных точек используются лазеры, а не иглы, снижает воспаление при РА и активность заболевания.

Иглоукалывание обычно не имеет осложнений или почти не вызывает их. Перед началом лечения убедитесь, что у вашего акупунктуриста есть действующая лицензия или сертификат.

Массаж может выполняться квалифицированным терапевтом, членом семьи или вами самостоятельно, и он может улучшить симптомы РА.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что через месяц у людей с РА, получивших массаж с умеренным давлением, уменьшилась боль, увеличилась сила сжатия и увеличился диапазон движений по сравнению с теми, кто получал массаж с легким давлением.

Сообщите терапевту, если вы испытываете боль или дискомфорт во время массажа, чтобы он мог внести коррективы.

Практика осознанности может помочь людям с РА расслабиться и лучше справиться с болью и другими симптомами. Одна из техник, медитация осознанности, включает в себя осознание своих мыслей, эмоций и дыхания.

Обзор исследования 2018 года показал, что люди с РА, которые практиковали медитацию осознанности, улучшили самочувствие и здоровье.

Еще один обзор исследований 2020 года показал, что вмешательства на осознанность могут снизить интенсивность боли, депрессию и другие симптомы РА.Тем не менее, он отметил, что необходимы дополнительные исследования.

Сидение в одном положении для практики медитации осознанности может быть болезненным для людей с РА. Поговорите со своим инструктором об изменениях, которые помогут вам чувствовать себя комфортно.

Исследования показывают, что поддержка со стороны семьи, друзей и других людей с РА может помочь людям справиться с этим заболеванием.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что посещение ежемесячной группы поддержки сверстников улучшило качество жизни людей с РА. Это также повысило их знания об этом заболевании и их уверенность в том, что с ним справиться.

Онлайн-группы также могут быть эффективными. Согласно исследованию, проведенному в 2020 году, члены группы поддержки в Facebook делились информацией друг с другом и выражали признательность за социальную онлайн-поддержку.

Пища, которую вы едите, не только влияет на ваше общее состояние здоровья, но и может помочь улучшить определенные заболевания. В исследовании 2017 года 24 процента людей заявили, что их диета влияет на симптомы РА.

Обзор исследования от 2017 года показал, что диета может замедлить прогрессирование РА и уменьшить повреждение суставов.Он рекомендовал продукты с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, такие как:

  • сырые или слегка приготовленные овощи
  • специи, включая куркуму и имбирь
  • фрукты
  • йогурт

В обзоре также предлагалось избегать или ограничивать переработанные продукты, сахар , и продукты животного происхождения.

Пробиотики - это бактерии, приносящие пользу вашему здоровью. Вы можете найти их в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста и кимчи. Добавки с пробиотиками также могут быть эффективны при лечении РА.

Исследование 2014 года показало, что ежедневный прием пробиотических добавок в течение 8 недель снижает активность заболевания и снижает воспаление. Исследование, проведенное в 2016 году, также обнаружило положительное влияние на уровень инсулина у людей с РА.

Однако обзор исследований 2017 года не обнаружил разницы между пробиотическими добавками и плацебо при РА. Необходимы дополнительные исследования влияния пробиотических добавок.

Несколько исследований показывают, что добавки с рыбьим жиром могут помочь при симптомах РА.

Обзор исследований 2018 года показал, что жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбьем жире, снижают маркеры активности заболевания RA и маркеры воспаления.

Другой обзор от 2018 года также показал, что добавки с рыбьим жиром могут уменьшить воспаление и отсрочить потребность в лекарствах.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион добавки с рыбьим жиром, так как они могут мешать приему некоторых лекарств. Некоторые люди также жалуются на тошноту, неприятный запах изо рта и рыбный привкус во рту от приема таких добавок.

Некоторые растительные масла могут уменьшить боль и жесткость, связанные с РА. Масло примулы вечерней содержит незаменимую жирную кислоту, называемую гамма-линоленовой кислотой, которая может принести некоторое облегчение.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что прием масла примулы вечерней и рыбьего жира может уменьшить воспаление и активность заболеваний.

Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, необходимы дополнительные исследования эффективности масла примулы.

Еще раз проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло примулы вечерней, так как оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Возможные побочные эффекты включают головную боль и расстройство желудка.

Виноградная лоза бога грома растет в Китае и на Тайване и используется в традиционной китайской медицине.Исследования показали, что он может быть эффективным для лечения симптомов РА.

Согласно исследованию 2015 года, виноградная лоза бога грома была сопоставима со стандартным лекарственным средством метотрексата при РА по облегчению симптомов. Исследование показало, что прием обоих препаратов был даже более эффективным.

Обзор исследований 2018 года также показал, что добавки из винограда бога грома могут помочь уменьшить воспаление. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования долгосрочных эффектов и безопасности.

Поговорите со своим врачом и оцените преимущества, прежде чем пробовать виноград бога грома, так как это может иметь серьезные побочные эффекты.Они могут включать снижение содержания минералов в костях, бесплодие, сыпь и выпадение волос.

Виноградная лоза бога грома также может быть ядовита, если ее неправильно приготовить.

Приложите пакет со льдом к воспаленным суставам, чтобы облегчить отек. Холод также помогает притупить боль и расслабить мышечные спазмы.

Обзор исследований 2013 года показал, что криотерапия или холодовая терапия может уменьшить боль у людей с РА. Однако необходимы дополнительные исследования РА.

Если вы испытываете напряженность и боль в мышцах, их может успокоить расслабляющая теплая ванна или горячий душ.Вы также можете приложить горячее полотенце, грелку или другой горячий компресс, чтобы расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль и скованность.

Согласно исследованию 2019 года, применение местного тепла снижает боль, скованность и инвалидность у людей с остеоартритом коленного сустава. В настоящее время отсутствуют исследования по применению тепла при РА.

Обратитесь к врачу или физиотерапевту за советом по использованию тепла и холода.

Существует множество вспомогательных устройств, которые помогут вам оставаться мобильным. Шины, скобы и шейные воротники могут стабилизировать воспаленные суставы и успокоить их.

Согласно обзору исследования 2014 года, шины на запястье могут уменьшить боль и отек у людей с РА. Он добавил, что они также могут немного улучшить силу захвата, но снизить ловкость.

Обувь или вставки для обуви по индивидуальному заказу могут обеспечить поддержку нестабильных суставов стопы и лодыжки. Трости и костыли могут снизить нагрузку на суставы и облегчить вам ходьбу.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что как индивидуальные ортопедические стельки, так и стельки могут уменьшить боль у людей с РА. Однако только нестандартные ортопедические приспособления также снизили инвалидность среди участников исследования.

Специальные бытовые инструменты облегчат работу руками. Например, поручни и поручни в ванных комнатах и ​​на лестницах могут помочь вам безопасно перемещаться по дому.

Кремы, гели и лосьоны для местного применения можно втирать непосредственно в кожу, чтобы облегчить боль в суставах. Поскольку кожа впитывает ингредиенты, вы можете почувствовать временное облегчение незначительной боли в суставах.

Мази для местного применения также могут быть в форме спреев или пластырей. Продукты, содержащие капсаицин, салицилаты, камфору или ментол, являются стандартными для лечения артрита.

В настоящее время существует ограниченное количество исследований по использованию этих методов лечения РА. Тем не менее, исследование 2017 года показало, что гель, содержащий ментол, бензокаин и гидрохлорид прокаина, дает временное облегчение боли у людей с РА.

Лекарства от артрита в виде кремов также могут быть эффективными.

Согласно исследованию 2015 года, крем эторикоксиб, крем с пироксикамом и крем с диклофенаком уменьшают боль и отек при РА, а крем эторикоксиб дает наибольшее облегчение.

Многие эфирные масла обладают противовоспалительными и другими полезными свойствами.Масло лемонграсса может особенно помочь при РА.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что втирание эфирного масла лемонграсса в кожу постепенно немного уменьшает боль. В настоящее время существует очень мало исследований масла лемонграсса при РА. Необходимы дополнительные исследования его эффективности.

Обязательно разбавьте эфирные масла перед нанесением их на кожу. Будьте осторожны, когда начинаете использовать новое эфирное масло, чтобы убедиться, что у вас нет к нему чувствительности или аллергии.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут временно облегчить боль и воспаление.НПВП включают аспирин, ибупрофен и напроксен.

При необходимости врач может назначить более сильную дозу. Рецептурные НПВП включают:

  • Анапрокс (напроксен)
  • Целебрекс (целекоксиб)
  • Дайпро (оксапрозин)
  • Мобик (мелоксикам)
  • Фельден (пироксикам)

Рецептурные НПВП могут повышать вероятность того, что лекарства, отпускаемые по рецепту, могут повышать вероятность того, что лекарства могут вызывать предупреждение. сердечного приступа, инсульта или желудочного кровотечения.

Исследование 2014 г. показало, что НПВП рофекоксиб и диклофенак были связаны с повышенным риском сердечных заболеваний у людей с РА.Однако риск от других НПВП был низким.

Хотя эти лекарства облегчают боль и дискомфорт, они не меняют течение РА.

Для лечения РА также используются следующие типы лекарств:

  • Противоревматические препараты, изменяющие заболевание (DMARD). Они помогают уменьшить боль и замедлить развитие повреждений суставов и часто являются первыми лекарствами, используемыми для лечения РА. К ним относятся метотрексат (Trexall), сульфасалазин (азульфидин), гидроксихлорохин (Plaquenil) и другие.
  • Модификаторы биологической реакции (или биологические агенты). Используемый в более запущенных случаях РА, этот класс DMARD блокирует сигналы, вызывающие воспаление. К ним относятся абатацепт (Orencia), тоцилизумаб (Actemra) и другие.
  • Пероральные кортикостероиды. Они обеспечивают быстрое и кратковременное облегчение симптомов и часто используются вместе с DMARD. Преднизон - это пример кортикостероида.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что использование метотрексата DMARD вместе с биологическими DMARD помогло достичь ремиссии у многих людей с РА.

Недавние исследования также изучали возможность уменьшения или прекращения использования БПВП у некоторых людей, когда их РА находится в стадии ремиссии.

Обязательно обсудите с врачом возможные побочные эффекты, когда начинаете прием нового лекарства.

Хирургия может исправить деформации суставов, уменьшить инвалидность и облегчить боль у людей с поздним РА.

Существуют различные варианты хирургического вмешательства на RA. К ним относятся:

  • полная замена сустава, , при которой хирург удаляет поврежденный участок сустава и вставляет замену из металла или пластика,
  • синовэктомию, , когда хирург удаляет воспаленные выстилки сустава
  • слияние сустава (или arthrodesis), , при котором кости срастаются для повышения стабильности.

Замена тазобедренного и коленного суставов является наиболее распространенной операцией на крупных суставах при РА.

Тем не менее, согласно исследованию 2013 года, количество замен суставов при РА снизилось в период с 1995 по 2010 гг. Возможно, это связано с тем, что лекарства от РА стали более эффективными.

Операция часто является следующим шагом после того, как другие методы лечения оказались безуспешными. Однако исследование 2016 года показало, что направление людей с РА для хирургии кисти на более раннем этапе их состояния привело к улучшению результатов после операции.

Существует множество подходов к улучшению качества жизни и снижению прогрессирования ревматоидного артрита.Поговорите со своим врачом о том, какие методы лечения могут лучше всего подойти для вашего состояния.

20 домашних средств от ревматоидного артрита: упражнения и многое другое

Хотя исследования лекарств для лечения ревматоидного артрита (РА) продолжаются, лекарства от этого состояния пока нет. Это хроническое заболевание, и лучше всего найти несколько способов уменьшить дискомфорт при РА и замедлить его прогрессирование.

Тем не менее, здоровое питание, управление стрессом, регулярные упражнения и другие средства могут помочь улучшить качество вашей жизни.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, и дополнительные методы лечения также могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. Лекарства, модифицирующие болезнь, могут облегчить симптомы, предотвратить повреждение суставов и помочь вывести РА в ремиссию. Поработайте со своим врачом, чтобы выработать целостный подход, подходящий именно вам.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих и других способах облегчения боли при РА.

Высыпание важно для всех, но особенно важно для людей с РА.Исследование 2018 года показало, что плохое качество сна влияет на уровень боли и вашу способность двигаться.

Старайтесь спать хотя бы 8 часов каждую ночь. Если вы не высыпаетесь ночью, вам также может помочь дневной сон.

Если вы страдаете бессонницей или подозреваете, что у вас может быть апноэ во сне, поговорите со своим врачом для диагностики и плана лечения.

Регулярные упражнения - отличный способ укрепить мышцы и увеличить диапазон движений суставов.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что упражнения также могут улучшить качество сна и утомляемость у людей с РА.Выбирайте упражнения, которые не нагружают суставы.

Быстрая ходьба, плавание и водная аэробика обычно являются хорошими вариантами с низким уровнем воздействия. Тренировки с отягощениями, такие как использование эластичных лент, также помогают укрепить мышцы.

Избегайте занятий спортом с высокими нагрузками и расслабляйтесь, когда ваши суставы болезненны или сильно воспалены.

Физиотерапевт также может показать вам, как самостоятельно выполнять упражнения с малой нагрузкой.

Йога предлагает индивидуальные упражнения наряду с потенциальной пользой от дыхания и медитации.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что занятия йогой Айенгара в течение 6 недель улучшают настроение, утомляемость и способность воспринимать хроническую боль у молодых женщин с РА. Эти улучшения остались через 2 месяца.

Йога может также уменьшить боль и воспаление при РА и повысить качество жизни, согласно обзору исследования 2017 года.

Как и в случае с другими упражнениями, внесите все необходимые изменения, чтобы минимизировать нагрузку на суставы и избежать боли. Вы также можете попробовать использовать реквизит, если вам нужна помощь с определенными позами.

Тай-чи - это китайское боевое искусство, сочетающее медленные, нежные движения с осознанностью и глубоким дыханием.Он тренирует ум, тело и дух.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что групповые занятия тай-чи могут снизить тревожность и улучшить социальную поддержку у людей с РА.

Тай-чи может также улучшить симптомы и улучшить физическое состояние людей с остеоартритом, согласно обзору исследований от 2013 года. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, особенно в отношении тай-чи и РА.

Убедитесь, что вы берете уроки у опытного инструктора и не выполняете движений, которые усугубляют вашу боль.

Иглоукалывание - распространенное лечение в традиционной китайской медицине, помогающее облегчить боль. Он использует тонкие иглы для стимуляции определенных точек на теле.

Несколько исследований показали преимущества иглоукалывания при РА. Обзор исследования 2018 года показал, что иглоукалывание может улучшить функцию и качество жизни, и показал, что его стоит попробовать людям с РА.

Другое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что лазерная акупунктура, при которой для акупунктурных точек используются лазеры, а не иглы, снижает воспаление при РА и активность заболевания.

Иглоукалывание обычно не имеет осложнений или почти не вызывает их. Перед началом лечения убедитесь, что у вашего акупунктуриста есть действующая лицензия или сертификат.

Массаж может выполняться квалифицированным терапевтом, членом семьи или вами самостоятельно, и он может улучшить симптомы РА.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что через месяц у людей с РА, получивших массаж с умеренным давлением, уменьшилась боль, увеличилась сила сжатия и увеличился диапазон движений по сравнению с теми, кто получал массаж с легким давлением.

Сообщите терапевту, если вы испытываете боль или дискомфорт во время массажа, чтобы он мог внести коррективы.

Практика осознанности может помочь людям с РА расслабиться и лучше справиться с болью и другими симптомами. Одна из техник, медитация осознанности, включает в себя осознание своих мыслей, эмоций и дыхания.

Обзор исследования 2018 года показал, что люди с РА, которые практиковали медитацию осознанности, улучшили самочувствие и здоровье.

Еще один обзор исследований 2020 года показал, что вмешательства на осознанность могут снизить интенсивность боли, депрессию и другие симптомы РА.Тем не менее, он отметил, что необходимы дополнительные исследования.

Сидение в одном положении для практики медитации осознанности может быть болезненным для людей с РА. Поговорите со своим инструктором об изменениях, которые помогут вам чувствовать себя комфортно.

Исследования показывают, что поддержка со стороны семьи, друзей и других людей с РА может помочь людям справиться с этим заболеванием.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что посещение ежемесячной группы поддержки сверстников улучшило качество жизни людей с РА. Это также повысило их знания об этом заболевании и их уверенность в том, что с ним справиться.

Онлайн-группы также могут быть эффективными. Согласно исследованию, проведенному в 2020 году, члены группы поддержки в Facebook делились информацией друг с другом и выражали признательность за социальную онлайн-поддержку.

Пища, которую вы едите, не только влияет на ваше общее состояние здоровья, но и может помочь улучшить определенные заболевания. В исследовании 2017 года 24 процента людей заявили, что их диета влияет на симптомы РА.

Обзор исследования от 2017 года показал, что диета может замедлить прогрессирование РА и уменьшить повреждение суставов.Он рекомендовал продукты с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, такие как:

  • сырые или слегка приготовленные овощи
  • специи, включая куркуму и имбирь
  • фрукты
  • йогурт

В обзоре также предлагалось избегать или ограничивать переработанные продукты, сахар , и продукты животного происхождения.

Пробиотики - это бактерии, приносящие пользу вашему здоровью. Вы можете найти их в таких продуктах, как йогурт, квашеная капуста и кимчи. Добавки с пробиотиками также могут быть эффективны при лечении РА.

Исследование 2014 года показало, что ежедневный прием пробиотических добавок в течение 8 недель снижает активность заболевания и снижает воспаление. Исследование, проведенное в 2016 году, также обнаружило положительное влияние на уровень инсулина у людей с РА.

Однако обзор исследований 2017 года не обнаружил разницы между пробиотическими добавками и плацебо при РА. Необходимы дополнительные исследования влияния пробиотических добавок.

Несколько исследований показывают, что добавки с рыбьим жиром могут помочь при симптомах РА.

Обзор исследований 2018 года показал, что жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбьем жире, снижают маркеры активности заболевания RA и маркеры воспаления.

Другой обзор от 2018 года также показал, что добавки с рыбьим жиром могут уменьшить воспаление и отсрочить потребность в лекарствах.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион добавки с рыбьим жиром, так как они могут мешать приему некоторых лекарств. Некоторые люди также жалуются на тошноту, неприятный запах изо рта и рыбный привкус во рту от приема таких добавок.

Некоторые растительные масла могут уменьшить боль и жесткость, связанные с РА. Масло примулы вечерней содержит незаменимую жирную кислоту, называемую гамма-линоленовой кислотой, которая может принести некоторое облегчение.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что прием масла примулы вечерней и рыбьего жира может уменьшить воспаление и активность заболеваний.

Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, необходимы дополнительные исследования эффективности масла примулы.

Еще раз проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло примулы вечерней, так как оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Возможные побочные эффекты включают головную боль и расстройство желудка.

Виноградная лоза бога грома растет в Китае и на Тайване и используется в традиционной китайской медицине.Исследования показали, что он может быть эффективным для лечения симптомов РА.

Согласно исследованию 2015 года, виноградная лоза бога грома была сопоставима со стандартным лекарственным средством метотрексата при РА по облегчению симптомов. Исследование показало, что прием обоих препаратов был даже более эффективным.

Обзор исследований 2018 года также показал, что добавки из винограда бога грома могут помочь уменьшить воспаление. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования долгосрочных эффектов и безопасности.

Поговорите со своим врачом и оцените преимущества, прежде чем пробовать виноград бога грома, так как это может иметь серьезные побочные эффекты.Они могут включать снижение содержания минералов в костях, бесплодие, сыпь и выпадение волос.

Виноградная лоза бога грома также может быть ядовита, если ее неправильно приготовить.

Приложите пакет со льдом к воспаленным суставам, чтобы облегчить отек. Холод также помогает притупить боль и расслабить мышечные спазмы.

Обзор исследований 2013 года показал, что криотерапия или холодовая терапия может уменьшить боль у людей с РА. Однако необходимы дополнительные исследования РА.

Если вы испытываете напряженность и боль в мышцах, их может успокоить расслабляющая теплая ванна или горячий душ.Вы также можете приложить горячее полотенце, грелку или другой горячий компресс, чтобы расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль и скованность.

Согласно исследованию 2019 года, применение местного тепла снижает боль, скованность и инвалидность у людей с остеоартритом коленного сустава. В настоящее время отсутствуют исследования по применению тепла при РА.

Обратитесь к врачу или физиотерапевту за советом по использованию тепла и холода.

Существует множество вспомогательных устройств, которые помогут вам оставаться мобильным. Шины, скобы и шейные воротники могут стабилизировать воспаленные суставы и успокоить их.

Согласно обзору исследования 2014 года, шины на запястье могут уменьшить боль и отек у людей с РА. Он добавил, что они также могут немного улучшить силу захвата, но снизить ловкость.

Обувь или вставки для обуви по индивидуальному заказу могут обеспечить поддержку нестабильных суставов стопы и лодыжки. Трости и костыли могут снизить нагрузку на суставы и облегчить вам ходьбу.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что как индивидуальные ортопедические стельки, так и стельки могут уменьшить боль у людей с РА. Однако только нестандартные ортопедические приспособления также снизили инвалидность среди участников исследования.

Специальные бытовые инструменты облегчат работу руками. Например, поручни и поручни в ванных комнатах и ​​на лестницах могут помочь вам безопасно перемещаться по дому.

Кремы, гели и лосьоны для местного применения можно втирать непосредственно в кожу, чтобы облегчить боль в суставах. Поскольку кожа впитывает ингредиенты, вы можете почувствовать временное облегчение незначительной боли в суставах.

Мази для местного применения также могут быть в форме спреев или пластырей. Продукты, содержащие капсаицин, салицилаты, камфору или ментол, являются стандартными для лечения артрита.

В настоящее время существует ограниченное количество исследований по использованию этих методов лечения РА. Тем не менее, исследование 2017 года показало, что гель, содержащий ментол, бензокаин и гидрохлорид прокаина, дает временное облегчение боли у людей с РА.

Лекарства от артрита в виде кремов также могут быть эффективными.

Согласно исследованию 2015 года, крем эторикоксиб, крем с пироксикамом и крем с диклофенаком уменьшают боль и отек при РА, а крем эторикоксиб дает наибольшее облегчение.

Многие эфирные масла обладают противовоспалительными и другими полезными свойствами.Масло лемонграсса может особенно помочь при РА.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что втирание эфирного масла лемонграсса в кожу постепенно немного уменьшает боль. В настоящее время существует очень мало исследований масла лемонграсса при РА. Необходимы дополнительные исследования его эффективности.

Обязательно разбавьте эфирные масла перед нанесением их на кожу. Будьте осторожны, когда начинаете использовать новое эфирное масло, чтобы убедиться, что у вас нет к нему чувствительности или аллергии.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут временно облегчить боль и воспаление.НПВП включают аспирин, ибупрофен и напроксен.

При необходимости врач может назначить более сильную дозу. Рецептурные НПВП включают:

  • Анапрокс (напроксен)
  • Целебрекс (целекоксиб)
  • Дайпро (оксапрозин)
  • Мобик (мелоксикам)
  • Фельден (пироксикам)

Рецептурные НПВП могут повышать вероятность того, что лекарства, отпускаемые по рецепту, могут повышать вероятность того, что лекарства могут вызывать предупреждение. сердечного приступа, инсульта или желудочного кровотечения.

Исследование 2014 г. показало, что НПВП рофекоксиб и диклофенак были связаны с повышенным риском сердечных заболеваний у людей с РА.Однако риск от других НПВП был низким.

Хотя эти лекарства облегчают боль и дискомфорт, они не меняют течение РА.

Для лечения РА также используются следующие типы лекарств:

  • Противоревматические препараты, изменяющие заболевание (DMARD). Они помогают уменьшить боль и замедлить развитие повреждений суставов и часто являются первыми лекарствами, используемыми для лечения РА. К ним относятся метотрексат (Trexall), сульфасалазин (азульфидин), гидроксихлорохин (Plaquenil) и другие.
  • Модификаторы биологической реакции (или биологические агенты). Используемый в более запущенных случаях РА, этот класс DMARD блокирует сигналы, вызывающие воспаление. К ним относятся абатацепт (Orencia), тоцилизумаб (Actemra) и другие.
  • Пероральные кортикостероиды. Они обеспечивают быстрое и кратковременное облегчение симптомов и часто используются вместе с DMARD. Преднизон - это пример кортикостероида.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что использование метотрексата DMARD вместе с биологическими DMARD помогло достичь ремиссии у многих людей с РА.

Недавние исследования также изучали возможность уменьшения или прекращения использования БПВП у некоторых людей, когда их РА находится в стадии ремиссии.

Обязательно обсудите с врачом возможные побочные эффекты, когда начинаете прием нового лекарства.

Хирургия может исправить деформации суставов, уменьшить инвалидность и облегчить боль у людей с поздним РА.

Существуют различные варианты хирургического вмешательства на RA. К ним относятся:

  • полная замена сустава, , при которой хирург удаляет поврежденный участок сустава и вставляет замену из металла или пластика,
  • синовэктомию, , когда хирург удаляет воспаленные выстилки сустава
  • слияние сустава (или arthrodesis), , при котором кости срастаются для повышения стабильности.

Замена тазобедренного и коленного суставов является наиболее распространенной операцией на крупных суставах при РА.

Тем не менее, согласно исследованию 2013 года, количество замен суставов при РА снизилось в период с 1995 по 2010 гг. Возможно, это связано с тем, что лекарства от РА стали более эффективными.

Операция часто является следующим шагом после того, как другие методы лечения оказались безуспешными. Однако исследование 2016 года показало, что направление людей с РА для хирургии кисти на более раннем этапе их состояния привело к улучшению результатов после операции.

Существует множество подходов к улучшению качества жизни и снижению прогрессирования ревматоидного артрита.Поговорите со своим врачом о том, какие методы лечения могут лучше всего подойти для вашего состояния.

Есть ли естественные средства от ревматоидного артрита?

Перейти к

Ревматоидный артрит (РА) - хроническое системное заболевание, характеризующееся аутоиммунным воспалением многих частей тела, включая суставы. Это вызывает боль и инвалидность, и лечение обычно продолжается всю жизнь, хотя нет надежного способа предсказать контроль.

Ревматоидный артрит пальцев.Кредит изображения: Карен Амундсон / Shutterstock

Помимо боли и функциональных последствий, РА часто связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессией, мышечной атрофией и нарушением зрения. В результате за последние десятилетия появилось множество заявлений о лечении с помощью альтернативных методов лечения, от магических чар до малоизвестных древних китайских растений.

Рыбий жир

Рыбий жир - это наиболее часто принимаемая добавка при РА, и он, безусловно, содержит жирные кислоты омега-3, которых в западной диете нет в достаточном количестве.Они обладают противовоспалительным действием. Рыбий жир может благоприятно влиять на симптомы и прогрессирование РА, особенно в отношении болезненности суставов, утренней скованности и снижения потребности в нестероидных противовоспалительных средствах (НПВП). Проблема в том, чтобы отличить реальное воздействие рыбьего жира от плацебо.

Капсулы рыбьего жира. Кредит изображения: Scarc / Shutterstock

Очень высокий уровень рыбьего жира может вызвать снижение тенденции к свертыванию у некоторых пациентов, в основном, если они принимают другие лекарства, вызывающие разжижение крови, или если им требуется операция.Во-вторых, как и в случае с большинством травяных добавок, рыбий жир также не регулируется, и поэтому качество полностью зависит от производственных стандартов. Загрязнение ртутью вызывает дополнительную озабоченность, хотя это особенно касается маленьких детей и беременных матерей.

Бурачник, примула вечерняя и семена черной смородины или масло

Семена этих растений содержат гамма-линоленовую кислоту (GLA), которая представляет собой жирную кислоту омега-6. В отличие от других жиров из этой категории, этот обладает выраженным противовоспалительным действием.Кокрановские обзоры предполагают роль этого при РА. Присутствие пиррозолидоновых алкалоидов в масле бурачника может вызвать повреждение печени у пациентов из группы высокого риска. Риск кровотечения аналогичен риску приема добавок рыбьего жира. Масло примулы вечерней может взаимодействовать с психиатрическими препаратами, такими как фенотиазины.

Бурачник (Borago officinalis). Кредит изображения: BoxyPics / Shutterstock

Куркума и имбирь

Куркума - кулинарная приправа яркого оранжево-желтого цвета с сильным запахом.Он содержит противовоспалительное соединение куркумин, и есть некоторые слабые доказательства его положительного эффекта при РА, заключающегося в улучшении ходьбы, уменьшении отеков и утренней скованности. Имбирь - родственная корневая пряность с приятным резким запахом и вкусом, и его использование было связано с уменьшением боли у пациентов с РА.

Порошок куркумы и корень куркумы. Кредит изображения: SMDSS / Shutterstock

Пост

Пост может помочь облегчить некоторые симптомы РА, хотя причина не ясна.Это может быть связано с тем, что таким образом из рациона исключаются некоторые потенциально аллергенные продукты. Однако возобновление приема этих продуктов может вернуть симптомы. Например, некоторые люди с низким кровяным давлением или колебаниями уровня сахара в крови могут плохо отреагировать на голодание. Поэтому перед тем, как начать такую ​​практику, необходимо медицинское наблюдение.

Элиминационные диеты

Элиминационные диеты - это ограничительные диеты, из которых один тип пищи удаляется за другим, чтобы определить чувствительность к любому из этих продуктов.Если у пациента с РА действительно есть такая чувствительность, устранение может оказать хорошее влияние на симптомы болезни. Остается доказать, что сам по себе РА вызван или даже предрасположен к пищевой аллергии или другой гиперчувствительности.

Вегетарианская или веганская диета

Многие европейские исследователи изучали влияние веганской или вегетарианской диеты на РА, с голоданием или без него. Хотя не все люди переносят это одинаково хорошо, что означает, что многие бросают учебу, те, кто упорствует, часто сообщают о более низком уровне воспаления, снижении активности болезни и уменьшении симптомов.

Средиземноморская диета

Одно рандомизированное исследование этой схемы здорового питания показало улучшение клинического и психического здоровья у пациентов с РА, но необходимы дополнительные доказательства.

Зеленый чай

Camellia sinensis , растение, из которого получают зеленый чай, представляет собой противовоспалительный коктейль и может быть полезен при лечении артрита. За эту активность отвечают соединения зеленого чая, такие как эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG).

Лист зеленого чая.Кредит изображения: Artphotoclub / Shutterstock

Ресвератрол

Этот полифенол содержится в красном винограде, а красное вино, как известно, оказывает модулирующее действие на воспаление, как системное, так и воспаленное.

Прочие

Другие растительные продукты, такие как Boswellia serrata , Harpagophytum procumbens , Rosa canina , Uncaria tomentosa, и Urtica dioica , также были протестированы на содержание противовоспалительных соединений, которые могут сделать их полезными в лечение РА.

Иглоукалывание

Хотя иглоукалывание существует уже давно, тщательно проверенные доказательства его положительного эффекта при РА все еще отсутствуют, за исключением эффекта плацебо. В результате практика по-прежнему остается на усмотрение отдельного пациента.

Иглоукалывание. Кредит изображения: NiP STUDIO / Shutterstock

Магниты

Магнитотерапия используется в дополнение к другим лекарствам для облегчения симптомов РА. Некоторые данные указывают на то, что определенные типы боли облегчаются с помощью магнитов, но конкретные доказательства их использования при РА потребуют дополнительных исследований.

Гидротерапия

Это одна из областей, в которой Кокрановский обзор показал положительные результаты, в основном в отношении утренней скованности и силы захвата, но также и некоторое улучшение в группе пациентов в отношении боли и качества жизни. Отсутствие достаточной мощности или неадекватных данных, чтобы решить, были ли обнаруженные различия статистически значимыми, препятствовали более широкому применению этого лечения. Эта практика, также называемая бальнеотерапией, предполагает использование минеральных ванн. В нее не входят выполнение предписанных упражнений или аэробика в бассейне с водой, которые являются частью современного лечения.

Гомеопатия

Нет никаких доказательств того, что гомеопатия производит нечто большее, чем эффект плацебо, и в некоторых ситуациях это может быть опасно, как у диабетиков.

Тайцзи и йога

Этот вид упражнений может улучшить функции, настроение и общий жизненный тонус, но рандомизированных исследований по этим параметрам немного. Другие эффекты, такие как изменение отека суставов и усталость, были неоднозначными. Йога как упражнение, возможно, может увеличить силу хвата, но другие исследования все еще продолжаются, и доступны только предварительные результаты.Однако это указывает на лучшее качество жизни и уменьшение отека и болезненности суставов.

Хотя натуральных средств от РА - пруд пруди, важно отметить, что все они не одинакового качества и не должны считаться одинаково эффективными. Натуральные добавки, такие как куркума и имбирь, подтверждены доказательствами во многих других исследованиях в отношении их эффективности в облегчении воспаления, хотя и не специально для РА. Диетические вмешательства также являются многообещающими, если в остальном они здоровы и сбалансированы.

Все, что увеличивает силу, равновесие и гибкость без чрезмерного воздействия на суставы, также обязательно окажет положительный эффект. Меры по снятию стресса также, вероятно, будут полезны для пациентов с РА. Таким образом, этим пациентам было бы разумно использовать те методы, которые подтверждены научными исследованиями и достоверностью их биологического механизма.

В дополнение к этому, открытое общение с поставщиками медицинских услуг и использование поддержки со стороны семьи и друзей также следует рассматривать как естественные вмешательства, которые повысят способность пациента справляться с РА.Консультации по преодолению психологических тенденций, таких как низкая самоэффективность и катастрофизация, также будут иметь большое значение в помощи пациентам с РА управлять своим заболеванием здоровыми способами без чрезмерного приема лекарств.

Источники

  • Хааз, С. (2008). Дополнительная и альтернативная медицина для пациентов с ревматоидным артритом. www.hopkinsarthritis.org/.../
  • Натуральные продукты для лечения аутоиммунного артрита: их механизмы действия, адресная доставка и взаимодействие с микробиомом хозяина.Стивен Дудикс, Дэвид Ланган, Ракешчандра Р. Мека, Шивапрасад Х. Венкатеша, Брайан М. Берман, Чун-Тао Че и Камаль Д. Муджил. Международный журнал молекулярных наук , сентябрь 2018 г .; 19 (9): 2508.doi: 10.3390 / ijms1

    08. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6164747/
  • Фитопрепараты для лечения ревматоидного артрита: систематический обзор. К. Л. Соекен, С. А. Миллер, Э. Эрнст. Ревматология , том 42, выпуск 5, май 2003 г., страницы 652–659, https: // doi.org / 10.1093 / ревматология / keg183. https://academic.oup.com/rheumatology/article/42/5/652/1784589

Дополнительная литература

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *