Выпирающая косточка на ноге: причины, как лечить

Обувь – одна из важнейших деталей женского гардероба, ведь дамские ножки всегда должны быть обуты во что-то красивое и элегантное. Однако сегодня все больше женщин сталкиваются с проблемой, которая просто не дает им возможности носить очаровательные туфли или сапожки. Это выпирающая косточка на ноге. Почему данная проблема возникает и как с ней справиться – об этом и пойдет речь.

О проблеме

Выпирающая косточка на ноге – проблема, с которой в основном сталкиваются представительницы женского пола. Все дело в том, что у мужчин и суставы массивнее, и связки крепче. И хотя человеческий организм настолько уникален, что тонкие и хрупкие на первый взгляд женские пальчики могут выдерживать довольно большие нагрузки, иногда случаются сбои в организме. По некоторым причинам на суставе под большим пальцем ноги может образовываться особый хрящевой нарост. Это и есть та выпирающая косточка на ноге, которая часто просто мешает женщинам вести привычный образ жизни.

О медицине

Стоит сказать о том, что данный нарост полноценной костью назвать сложно. Сначала это довольно мягкий хрящик, который со временем имеет свойство затвердевать. В медицинской практике рассматриваемое явление называют поперечным плоскостопием. Возникает данная проблема потому, что у некоторых людей довольно-таки слабая соединительная ткань в костной системе. В результате этого в силу определенных причин происходит сплющивание, а далее – деформация стопы ног. Стоит также сказать о том, что это не только лишь косметический дефект, как может показаться на первый взгляд. Косточка имеет свойство расти, увеличиваться в размерах, что нередко сопровождается болезненными ощущениями.

Иные виды проблем

Более редкое явление – это выпирающая косточка на ноге возле мизинца. Причины ее появление такие же. Однако стоит сказать о том, что предварительно надо разобраться, какова природа заболевания. Ведь шишки на ногах могут возникать как следствие откладывания организмом накопившихся солей. В таком случае профилактические меры и лечение данной проблемы будут несколько иными, нежели описанные ниже.

Причины

Если у человека есть выпирающая косточка на ноге, причины ее возникновения могут быть следующими:

1. Генетическая предрасположенность. В зоне риска находятся те дамы, мамы и бабушки которых страдали данной проблемой. Ведь толщина хрящей и форма стопы у плода закладываются еще в утробе. Однако не стоит расстраиваться: при грамотной профилактике эта проблема может и не возникнуть.
2. Тесная обувь. Это, наверное, одна из самых главных причин появления данной проблемы. При постоянном ношении тесных туфель у женщин начинает деформироваться стопа, что и ведет к возникновению выпирающей косточки.
3. Каблуки. Если женщина любит носить обувь на высоких каблуках, ей чаще всего не удается избежать данной проблемы. А все потому, что в таком случае идет смещение естественного положения большого пальца ноги, что и приводит к деформации стопы.
4. Лишний вес. Чем больше человек весит, тем сильнее давление на его стопы. Стоит сказать о том, что выпирающая косточка на ноге – это проблема, которая довольно часто встречается именно у полных людей.
5. Плоскостопие. Данное заболевание нередко приводит к образованию нароста на большом пальце ноги, ведь при плоскостопии идет неправильное распределение веса, возникает чрезмерное давление на стопу, а это может привести к возникновению данной проблемы. Избавиться от дискомфорта поможет только лишь лечение плоскостопия.
6. Если у дамы выпирающая косточка на ноге, причины ее появления могут быть в чрезмерных нагрузках на нижние конечности. Этой проблемой часто страдают спортсмены, танцоры (особенно балерины). Все дело в том, что у этих людей идет чрезмерная ежедневная нагрузка на стопы, приводящая к их деформациям.
7. Воспалительные процессы. Если шишка на ноге болит, причиной этому могут быть определенные проблемы. Такие, как, к примеру, недуги хрящевой суставной ткани или воспаление суставов.
8. Ну и еще одна очень серьезная причина появления данной проблемы –всевозможные вывихи и травмы, которые не были своевременно вылечены. Это влечет за собой неравномерную нагрузку на стопу, а, следовательно, и развитие выпирающей косточки.

Профилактические меры

Разобравшись, почему выпирает косточка на ноге, хочется сказать и о том, что данную проблему легче предотвратить, нежели после ее появления с ней бороться. Так, для этого существуют определенные профилактические меры. Особенно они важны для тех женщин, которые находятся в группе риска (вывод, кто именно относится к этой группе, можно сделать из вышеописанных причин появления данной проблемы). Что же в таком случае можно предпринять?

1. Важно помнить о том, что в обуви главное – не красота, а комфорт и удобство. Однако это не значит, что полностью надо отказаться от красивых туфель на шпильках. Совсем нет, однако их ношение, скорее, должно быть исключением из правил, нежели ежедневным процессом. При этом важно наблюдать за тем, чтобы большой палец не смещался, а давление на косточки стопы было минимальным. О чем дамы должны помнить, выбирая обувь для ежедневной носки: в идеале каблук не должен быть выше четырех сантиметров, кроме того, рекомендуется приобретать стельки правильной ортопедической формы.
2. Прыжки и бег – еще одна причина появления данной проблемы. Поэтому если хочется заниматься спортом или хотя бы даже утренними пробежками, для этого надо выбирать качественную обувь. В таком случае лучше всего обращаться в специализированные магазины спортивного инвентаря и одежды.
3. Как и в случае с плоскостопием, отличная мера профилактики – ходить босиком по всевозможным поверхностям. И делать это надо не только дома по коврику. Хорошо летом ходить по гальке, песку, грунтовой дороге – любым неровным поверхностям. Для дома же можно приобрести или сделать самостоятельно специальную профилактическую дорожку.

Зарядка для ног

Если женщина желает избежать такой проблемы, как выпирающая косточка на ноге, что делать в такой ситуации? В качестве профилактической меры также отлично подойдет специально разработанная медиками гимнастика для стоп. Она состоит из нескольких упражнений.

Подготовительный этап: в самом начале нужно сделать небольшой массаж стопы. Для этого внимание уделяется не только каждому пальчику на ноге, но и суставам.

Внимание! Все упражнения надо делать до полной усталости. Со временем нагрузку рекомендуется увеличивать.

Упражнение 1. В самом начале необходимо с силой сгибать и разгибать пальцы ног. Если же есть начальная стадия деформации стопы, для лучшего эффекта между большим и указательным пальцами надо зажать небольшое резиновое кольцо.

Упражнение 2. Нужно с максимальной силой согнуть пальцы и удерживать их в таком положении как можно дольше (до одной минуты).

Упражнение 3. В работу вступают мышцы стопы. Для этого нужно согнуть их продольный свод, при этом не сгибая пальцев. Сделать это довольно тяжело и на первый взгляд невозможно. Но нужно постараться. Для большей наглядности первый раз можно помочь себе руками, чтобы понять, как это должно происходить на самом деле. При этом стопа станет короче примерно на 3 см. Далее нужно плавно отпустить мышцы и вернуть стопу в нормальное положение.

Упражнение 4. Очень похоже на предыдущее. Однако теперь нужно сократить продольный свод стопы и в таком положении удерживать его примерно полминуты. Далее рекомендуется плавно и как можно медленнее расслабить мышцы.

Упражнение 5. Рисование. Нужно зажать карандаш между большим и следующим пальцем стопы и начать производить круговые движения своеобразным пишущим инструментом. Сначала в одну сторону, потом – в другую. Для большей наглядности можно рисовать круги на бумаге.

Упражнение 6. Во время ходьбы нужно стараться отталкиваться не плюснефаланговыми суставами, а кончиками пальцев ног. Делать данное упражнение можно максимально часто и в любом удобном для этого месте.

Упражнение 7. Перекатывание бутылки. Для этого необходимо положить бутылку на пол и катать ее стопой туда-обратно. Выполнять упражнение нужно как можно дольше, до полной усталости ног.

О лечении

Если у женщины выпирающая косточка на ноге, как лечить данное заболевание – вот что еще обязательно будет интересовать даму. Возможны несколько простых вариантов:

1. Терапия в стенах медицинского учреждения. Это, скорее всего, будет операция по удалению нароста.
2. Лечение в домашних условиях средствами народной медицины.
3. Использование таких медикаментозных средств, как мази. Однако они не помогают избавиться от проблемы, а только лишь устраняют сопутствующие симптомы – болезненные ощущения.

Операция

Итак, больного беспокоит выпирающая косточка на ноге сбоку. Что делать в таком случае? Можно действовать радикально и решиться на операцию. Для этого предлагается два основных способа оперативного вмешательства:

1. Хирургическая операция. Классический способ оперативного вмешательства. Полностью безопасен для жизни пациента. При этом будет исправлена деформация стопы, удален нарост. Если операция проведена профессионалом, ходить пациент сможет уже на следующие сутки, а полностью стопа придет в норму через две недели.
2. Лазерная операция. Это новый способ оперативного вмешательства, основан на современных разработках медицины. Выполняется такая процедура под местным наркозом, длится всего лишь час. Пациента могут выписать уже на следующие сутки. При этом во время вмешательства будут шлифоваться лазером выступающие кости фаланг пальцев. В результате будет достигнут отличный косметический эффект. Ходить пациент сможет уже через несколько часов после процедуры.

При диагнозе «выпирающая косточка на ноге» операция – это отличный способ избавления от проблемы. Но если дальше продолжать вести неправильный образ жизни и не проводить профилактических мер, заболевание может вернуться. К тому же стоит помнить о том, что после данной операции пациент должен будет периодически посещать ортопеда, чтобы исключить возможность рецидива, т. е. возвращения заболевания.

Советы ортопедов

Если у дамы выпирающая косточка на ноге, лечение в домашних условиях – вот что также возможно. Однако при этом хочется сказать, что лучше всего предварительно обратиться за врачебной помощью и получить консультацию ортопеда. Что же доктор в таком случае сможет прописать?

1. Ортопедические стельки, вкладки для обуви. Справиться данным способом с проблемой можно только лишь на первых этапах ее возникновения.
2. Бандаж для стопы. Используется во время ночного сна. Основная его функция – зафиксировать в правильном положении большой палец. Стоит сказать о том, что в первое время больной может испытывать некий дискомфорт, однако через несколько дней неприятные ощущения уйдут. Данным способом можно справиться с проблемой уже не только на первых стадиях заболевания, но и существенно позже.
3. Межпальцевые перегородки. Нередко при данной проблеме происходит деформация стопы, и большой палец начинает «находить» на остальные. В таком случае хорошо использовать специальные межпальцевые перегородки (похожи на те, что женщины используют для педикюра), которые помогут исправить деформацию.

Облегчение симптомов

Беспокоит выпирающая косточка на ноге? Как лечить данную проблему, если она имеет сопутствующие симптомы? В таком случае можно воспользоваться следующими простыми советами:

1. Ванночки для ног. Это средство не поможет визуально исправить стопы, однако принесет существенное облегчение, особенно в моменты обострения заболевания. Ванночки готовятся на основе различных трав с добавлением соли. Длительность процедуры – пятнадцать минут. Вода при этом должна быть чуть теплее температуры тела, однако не горячей. Проделывать процедуру надо ежедневно на протяжении двух недель. Далее делается семидневный перерыв. И так четыре подхода.
2. Использование различных мазей. Они не помогут справиться с проблемой, однако существенно облегчат боль. Такие средства можно приобрести в аптеке.
3. Несколько уменьшить нарост и избавить от дискомфортных ощущений помогает массаж ног. Для этого можно просто массировать свои стопы. Лучше, конечно же, если это будет делать профессионал.

Народная медицина

Совершенно некрасиво выглядит выпирающая косточка на ноге. Фото подобной деформации – этому подтверждение. Можно даже сказать больше: если проблему запустить, придется столкнуться с необратимыми последствиями. Помимо вышеописанных способов избавления от косточки, можно также воспользоваться советами народных целителей.

Метод Штаба, или Выжигание

Беспокоит выпирающая косточка на ноге? Причины, лечение мы рассматриваем. Стоит сказать о том, что можно воспользоваться довольно болезненным способом, который поспособствует избавлению от данной проблемы (он был описан даже в газете «ЗОЖ» в 2002 году). Что для этого надо делать?

1. Соль необходимо смешать со снегом в одинаковых пропорциях, положить на выпирающую косточку на пять-семь минут (время регулировать в зависимости от чувствительности кожи).
2. Далее все это снимается с ноги, место промокается от влаги.
3. Следующий этап: больной сустав туго оборачивается сначала бинтом, потом бумагой, а сверху – шалью или теплым платком. Компресс должен быть на ноге от трех часов до целой ночи.

Стоит сказать о том, что все это будет сопровождаться сильными болезненными ощущениями. А наутро на проблемном месте можно будет увидеть ожог или небольшой пузырь. Не стоит этого пугаться. Рану надо смазать облепиховым маслом. Примерно через семь-десять дней ожог сойдет, и будет видно, что шишка уменьшилась. К тому же она перестанет болеть. Данный способ также можно использовать в том случае, если у дамы есть выпирающая косточка на мизинце ноги или образовались солевые отложения в другом месте на стопе. Если же нет возможности добыть снег, можно сделать очень соленый раствор и заморозить его в холодильнике. Получившимся кубиком льда надо протирать косточку. Этот способ более щадящий, однако тоже помогает.

Иные варианты

Довольно эффективно лечится выпирающая косточка на ноге народными средствами. Однако для этого использовать травы практически бесполезно, они принесут только лишь временное облегчение боли и не обеспечат косметический эффект. То есть косточка практически не исчезнет, а стопа не станет опять нормальной. Народные знахари советуют воспользоваться следующими способами:

1. Животная или птичья желчь. Она продается в аптеках, поэтому достать данное лекарство совсем несложно. Для лечебного эффекта надо смазывать выпирающую косточку данным средством. Через некоторое время ферменты начнут активно действовать и размягчать затвердевший хрящ. А далее справиться с проблемой будет гораздо проще.
2. Рыба. Говорят, что отлично помогает справиться с выпирающей косточкой на ноге сырая свежая рыба (не замороженная). Семь ночей к больному месту надо прибинтовывать кусочек тушки. На следующие семь ночей в проблемное место надо втирать пихтовое масло. Через две недели можно будет увидеть, что косточка заметно уменьшилась.

fb.ru

Почему растет косточка на ноге у большого пальца: причины

Содержание статьи

Растущая «шишка» на ноге доставляет много неудобств и переживаний. Неприятный косметический дефект, когда растет косточка на ноге у большого пальца, вызывает затруднения с подбором обуви, периодические боли в деформированном суставе, натирания на пальцах. К причинам появления костного разрастания относится плоскостопие, суставные патологии, слабость соединительной ткани. Выпячивание первого плюснефалангового сустава относится к необратимым изменениям, при которых консервативное лечение только приостанавливает прогрессию. Вернуть стопе былую красоту можно с помощью хирургического иссечения костной ткани.

 

 

Анатомические особенности стопы

Четвертая часть всех костей скелета человека сосредоточена в стопах. Дистальный отдел нижних конечностей состоит из пятидесяти двух костей, которые образуют предплюсну, плюсну и фаланги пальцев. Стопа представляет собой подвижную амортизирующую конструкцию, благодаря многочисленным суставам и связкам.

 

Костная структура образует два продольных и один поперечный свод, которые обладают способностью прогибаться и возвращаться в исходное состояние. Эластичная структура наделяет ступню рессорной функцией, защищая позвоночник и суставы нижних конечностей от сотрясений во время ходьбы. Ослабление и пригибание сводов приводит к развитию плоскостопию, которое может повлечь деформационные изменения в суставах стопы.

Вальгусной деформацией переднего пальца стопы (Hallux valgus) называется процесс, когда растет косточка на ноге возле большого пальца. Костное разрастание — осложнение опущения поперечного свода, который расположен в передней части стопы в области пяти плюсневых костей.

Большой палец является самым крупным, он расположен отдельно от других пальцев, с небольшим смещением в бок. В норме, палец расположен прямо, его фаланги находятся в одной плоскости. В результате поперечного плоскостопия палец отклоняется кнаружи, а головка первой плюсневой кости образует небольшой бугорок, который со времен начинает увеличиваться. Следствием вальгусной деформации являются деструктивные изменения в суставе, которые приводят к дистрофии хряща и разрастанию костной ткани.

 

Почему растет косточка

Вальгусной деформацией чаще страдает женское население планеты. Этот факт связан со слабостью связочного аппарата, которая под влиянием провоцирующих факторов приводит к развитию поперечного плоскостопия. Гормональные перестройки организма, влияние релаксина во время беременности, пристрастие к высоким каблукам – основные причины нарушения биомеханики переднего отдела стопы.

Генетическая предрасположенность, во время роста косточки на ноге около большого пальца, может наблюдаться у разных поколений. Патологию провоцируют особенности анатомического строения, когда плюсневая фаланга имеет удлиненную форму. Повышенная масса тела создает большую нагрузку на стопу, вызывая прогибание сводов.

Костное выпячивание постоянно травмируется при трении поверхности косточки с обувью, что приводит к развитию бурсита. Воспалительный процесс появляется вследствие повреждения тканей, приводя к дегенеративным изменениям, которые вызывают деформацию на уровне медиального плюснефалангового сустава.

Нарушение обмена веществ – еще одна причина роста косточки. Остеопороз со снижением плотности костей приводит к деформациям не только стопы, но и позвоночника.

 

Повышенный синтез мочевой кислоты вызывает подагру, основным симптомом которого является отложение уратов в форме кристаллического порошка в полости суставной сумки. Данная патология имеет отличительную особенность – периодически появляющиеся болевые приступы в увеличенном суставе.

 

 

Клиническая картина

Патологическое состояние при росте косточки на ноге развивается постепенно. На начальном этапе появляющаяся «шишка» выглядит, как небольшое увеличение, которое не доставляет неприятных ощущений кроме внешнего вида. Единственное, что сопровождает Hallux valgus на первой стадии – расплющивание переднего отдела стопы, указывая на прогрессирующее плоскостопие в поперечной проекции.

Спустя некоторое время, «шишка» увеличивается, а большой палец отклоняется в сторону второго пальца. Изменения происходят на фоне появляющейся болезненности и усталости ног после длительной прогулки.

 

 Если не принимать терапевтические меры, деформация становится значительной:

• косточка разрастается до больших размеров;
• болевой синдром приобретает постоянный характер;
• большой палец «ложится» на соседний;
• остальные пальцы деформируются, приобретая молоткообразную форму.

 

Различают четыре стадии вальгусной деформации:

1. Угол между первой и второй плюсневыми костями составляет не более 20°, косточка на данной стадии слегка заметна и воспринимается, как незначительный косметический дефект.
2. Большой палец отклоняется до 30°, выпирание головки кости существенное. Анатомическое видоизменение приводит к появлению болей после длительной физической активности.
3. Угол увеличивается до 40°, в деформированном суставе происходят деструктивные изменения, когда растет косточка на ноге у большого пальца вследствие активного нарастания костной ткани.
4. Четвертый этап характеризуется отклонением пальца на 50°. Патология сопряжена с хроническими болями, воспалительными и дегенеративными процессами.

 

Выраженное костное разрастание подвергается регулярному натиранию в обуви не только в области выпирающей косточки, но и между соприкасающимися пальцами.

Ортопед: «Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона… 

 

 

 

Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

 

 

 

Частое травмирование может стать причиной воспалительного процесса (бурсита) с развитием характерной симптоматики:

• боль усиливается и имеет постоянный характер, вне зависимости от физической нагрузки;
• косточка отекает;
• область плюснефалангового сустава краснеет и становится горячей на ощупь;
• движения стопой с участием переднего пальца затрудняются.

 

Похожая клиническая картина развивается при подагре. Главным отличием является характер боли, который сравним с импульсами электрического тока, который пронзает сустав. Подагрический приступ появляется преимущественно в ночное время, имеет продолжительность от пары часов до нескольких дней.

 

Диагностика

Поставить диагноз Hallux valgus не сложно, при визуальном осмотре четко просматриваются внешние изменения большого пальца, и всей стопы в целом. Важно точное определение причины деформации для остановки патологического процесса и избавления от неприятного симптома.

Предварительную диагностику ортопеды проводят на плантографе. В результате исследования отпечатков стоп доктор предварительно определяет стадию и разновидность плоскостопия. Более детальное изучение проводится с помощью рентгеновского снимка.

Наличие признаков воспаления потребует оценки общего состояния и определения возбудителя. С помощью результатов общего анализа крови и мочи выявляется воспаление, нарушение метаболизма: увеличенное содержание мочевой кислоты, указывающее на подагру. Для определения микроорганизма, как причины воспаления, проводится забор синовиальной жидкости во время диагностической пункции деформированного сустава.

На основании вышеперечисленных мероприятий устанавливается диагноз для эффективного лечения состояния.

 

 

Терапевтические мероприятия

Вальгусную деформацию первого пальца стопы лечат при помощи симптоматического и хирургического метода лечения. Консервативный способ не приводит к избавлению от видимых проявлений, но останавливает дальнейшее развитие патологии. Устранение симптомов и коррекция стопы с помощью изделий медицинского назначения позволяет поддерживать состояние плюснефалангового сустава на одном уровне.

Оперативное лечение устраняет дефект и возвращает ступне прежний вид. У человека исчезает потребность в специализированной обуви, силиконовых корректорах для разделения пальцев ног. Появляется возможность носить открытую обувь и не стесняться обезображенных ног.

 

Консервативное лечение

Лечение без операции носит преимущественно симптоматический характер. При появлении боли ортопед назначает анальгезирующие средства (Анальгин, Баралгин) или нестероидные противовоспалительные препараты (Кетопрофен, Диклофенак) для устранения болевого синдрома. Медикаментозные средства применяются не только в форме таблеток, при местном воздействии мазями или гелями (Быструмгель, Найз, Долобене), терапевтический эффект усиливается.

Подагрические приступы в анамнезе потребуют назначения Колхицина в первые часы после появления сильной боли, или Индометацина, который применяется при непереносимости первого препарата. При наличии инфекционного фактора лечение дополняют антибиотиками (Азитромицин Цефалексин). При неэффективности вышеописанных мер, в больной сустав вводятся глюкокортикостероиды (Преднизолон, Гидрокортизон) для борьбы с воспалением и отеком.

 

Коррекция стопы ортопедическими изделиями

Остановить процесс роста косточки около большого пальца, возможно только при постоянном применении ортопедических стелек. Главная причина патологии (плоскостопие) лечится коррекцией сводов стопы медицинскими изделиями. Стелька сконструировала так, чтобы поддерживать стопу в осевших местах, возвращая ей физиологические изгибы, и разгружать ногу, принимая основную часть нагрузки на себя.

Подбором правильной стельки занимается врач после детального обследования стопы человека. С учетом степени и формы плоскостопия рекомендуется ортопедическое изделие, которое не только остановит рост «шишки», но и избавит от боли и усталости во время передвижения.

Современные ортопедические компании предлагают широкий выбор стелек. Для поперечного плоскостопия на стельке должен присутствовать выраженный метатарзальный валик, который осуществляет поддержку поперечного свода стопы. Учитывая тип плоскостопия (статического или динамического) можно выбрать мягкие (ORTO Mix, Тривес СТ-111) или жесткие (ORTO Concept, Тривес СТ-105к) стельки в зависимости от материала, из которых изготовлена ортопедическая конструкция.

Для предотвращения натирания поверхности косточки в обуви используются силиконовые разделители для пальцев ног или бурсопротекторы, защищающие разрастание с внешней стороны. Для возвращения пальца в физиологическое состояние, в состоянии покоя (во время сна или отдыха) надевается специальный ортез, который отодвигает палец и фиксирует его в правильном положении. Противопоказанием для такого способа лечения является боль при отодвигании пальца при статическом плоскостопии, когда появляется окостенение суставов стопы.

Улучшить состояние ступней поможет хождение по ортопедическому коврику босыми ногами, перекатывание ногой бутылки или массажного валика.

 

Хирургическая терапия

Оперативное лечение заключается в удалении нароста на большом пальце. Иссечение проводится через небольшой разрез в области «шишки», при необходимости хирурги проводят реконструкцию большого пальца и метатарзальной кости.

Реабилитация после операции занимает около двух месяцев. Все это время оперированная нога должна находиться в специальном бандаже или обуви с негнущейся подошвой. Через полтора месяца после операции доктор назначает ортопедические стельки, носить которые придется ежедневно, чтобы не вернулось состояние косточки на ноге.

 

Профилактические действия

О предупреждении вальгусной деформации большого пальца стопы важно позаботиться заранее, когда ноги не имеют признаков костных изменений:

• правильно питаться, поддерживая вес в пределах нормальных значений;
• выбирать удобную обувь, приближенную к ортопедическим стандартам;
• использовать ортопедические стельки для профилактики плоскостопия;
• для улучшения кровообращения ходить босыми ногами по песку или гальке;
• регулярный осмотр у ортопеда поможет выявить начинающееся плоскостопие и своевременно скорректировать стопу, чтобы предупредить костное разрастание.

 

Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно убирайте из рациона… 

 

 

 

Ортопед: «Если начали болеть колени и поясница, возьмите в привычку… 

 

 

 

При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 

 

 

 

 

artosustav.ru

Растет косточка на ноге: что делать, как предупредить

Вальгусная деформация первого пальца стопы — заболевание, при котором сбоку растет косточка на ноге, провоцирующая изменение костной структуры остальных пальцев. Диагностируется чаще у лиц женского пола в связи с ношением обуви на высоких каблуках. Это заболевание опасно тем, что может привести к деформации пальцев и неравномерной нагрузке на тело человека. Поэтому, когда начинает расти косточка, нужно обратиться за помощью к профессионалу.

Почему вырастает кость?

Развиться косточка на большом пальце ноги может из-за нарушенного обмена веществ, слабых мышц или связок, а также плоскостопия, которое может быть врожденным или приобретенным в процессе жизнедеятельности человека. Уменьшаясь в размерах, свод на стопах провоцирует неравномерную нагрузку на плюсневые суставы. Это приводит к тому, что костные соединения начинают дегенеративно изменяться, угол между пальцами прогибается к остальным пальцам в итоге большой палец принимает неестественную форму. Именно при таком положении развивается шишка, а ослабленные сухожилья или связки только усугубляют состояние.

К причинам, вызывающим повышенный риск развития косточки на ногах, относят:

• генетическую предрасположенность,
• травмирование ступни,
• ношение неудобной обуви,
• лишний вес,
• развитие остеопороза,
• заболевания эндокринной системы,
• сбой работы гормонов,
• большие физические нагрузки на нижние конечности.

Развитие болезни

Поперечный и продольный своды ступни поддерживают баланс и нормальную походку человека. В результате действия различных причин неравномерно распределяется нагрузка, из-за чего происходит отклонение головок плюсны от нормы и, как следствие, растет косточка. Это также приводит к появлению натоптышей и мозолей, которые дают о себе знать чувством боли и жжения. В дополнение растущая шишка проявляет себя воспалением, припухлостью, покраснениями и потертостью кожи, что свидетельствует о первой степени вальгусного деформирования.

Если не начать лечение, болезнь будет прогрессировать. Размеры шишки достигают средних величин. Если большой палец наклонен на 20°, а следующий чуть приподнят, это признаки второй степени. Третья и четвертая характеризуются отклонением свыше 30°. Искривления наблюдаются на всех пальцах, а сама косточка большая по размерам. На подошве можно заметить разрастание грубых мозолей. При попытке их удаления в домашних условиях нужно соблюдать осторожность, поскольку повышен риск занесения инфекции.

Диагностика заболевания

Проявление развития шишки на ноге может напоминать симптомы иных заболеваний, таких как подагра, артроз или артрит. Чтобы их исключить потребуется пройти:

• рентгенографию,
• плантографию для получения отпечатка,
• подометрию.

Чтобы поставить точный диагноз требуется пройти комплексное диагностирование, которое включает в себя ряд анализов. Однако даже опытный специалист сможет визуально распознать образование шишки на большом пальце.

Что делать для лечения косточки на ногах?

Первые шаги

Когда начинает расти косточка на ноге или же уже выросла, ее необходимо вправить. Для этого ортопеды изобрели специальную вальгусную шину, которая крепится на ступне возле большого пальца. Такое приспособление эффективно помогает на начальных стадиях, уменьшая боль и восстанавливая исходное положение костного соединения на стопе. Разработаны также мягкие и жесткие фиксаторы для ног. Для начала можно использовать их: первые — днем, а вторые — ночью. Чтобы не запустить болезнь, которая потребует хирургического вмешательства, нужно не только носить специальные фиксаторы, но и следить за своим весом и обязательно носить удобную обувь.

Народные средства

В борьбе с образованием шишки на пятке можно использовать и нетрадиционные методы лечение. К примеру, аптечная желчь, которую используют в качестве компресса в ночное время суток. Для этого понадобится вата или ватный диск, смоченный в этой жидкости. Его нужно приложить к больному образованию, а затем укутать теплыми вещами. Подойдут шерстяные носки. Настойка из йода или других лекарственных веществ на основе спиртового раствора хорошо помогают для лечения косточки. Для этого нужно засушить цветы одуванчика, а затем залить их настойкой из йода не больше, чем на 4 суток. Применять на больное место после распаривания, рисуя своеобразную сетку на ночь. Йодная настойка может применяться по совместительству и с другими компонентами, такими как аспирин, хозяйственное мыло, камфорное масло и даже лимон.

Хирургические методы

Применяются в крайних случаях, когда другие методы лечения не дают эффективного результата. К примеру, когда пациент длительное время не посещал врача, при этом игнорируя боль и дискомфорт. Как результат, болезнь оказалась в запущенной стадии. Операция понадобится для восстановления функциональных возможностей стопы, корректировке позиции фаланг, а также устранения болезненных симптомов. Для этого доктор должен удалить выпирающие части кости, затем закрепить палец в естественной позиции и только после этого стабилизировать сустав. В качестве примера такой операции можно рассматривать остеотомию, во время которой делается Z-подобный разрез, позволяющий вправить шишку.

Другие способы лечения

Такие методы, как физиотерапия и лечебная гимнастика являются дополнительными в ходе комплексной терапии. Разработать мышцы ног, а также улучшить их двигательные способности помогут такие упражнения, как:

• повороты туловища в стороны при согнутых носках,
• хождения на наружной стороне стопы по 20 минут,
• собирание ногами салфеток, разбросанных по полу,
• катание скалки,
• поднятие и удержание между стопами мелких предметов,
• перекатывание речной гальки в тазе с теплой водой.

Как предупредить рост косточки на ноге?

Особое внимание нужно уделить женской обуви на шпильке. Желательно, чтобы каблук был не больше 5—7 см. На случай долговременного пребывания на каблуке рекомендуется взять сменную обувь.

Главное правило для профилактики возникновения шишки на большом пальце — это ношение удобной обуви. Это подразумевает не только комфорт, но и качество изготовленного материала, ширина подошвы, чтобы предотвратить сдавливание ноги. К общим правилам профилактики относится контролирование веса, активное времяпрепровождение, своевременное обращение за помощью к специалисту в случае подозрения на ухудшение работы эндокринной системы, а также плоскостопия.

Загрузка…

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Растет косточка на ноге у большого пальца

Очень неприятно, когда растет косточка на ноге большого пальца, что делать в этом случае, как предотвратить возникновение этой патологии? Сначала надо выяснить причины, по которым растет косточка на ноге возле большого пальца, и попытаться их устранить.

Этиология явления

Вальгусная деформация стопы — это неправильное положение большого пальца — отклонение его от нормального положения. Почему растет косточка:

• неудобная или узкая (тесная), или на высоком каблуке обувь;
• наследственный фактор;
• травмы;
• лишний вес;
• плоскостопие.

Как видно, причина роста косточки в большей степени зависит от человека и его неправильных действий. Если заметили рост косточки на большом пальце, надо проконсультироваться со специалистом как можно скорее, ведь лечение на начальных стадиях будет и легче, и эффективнее.

Строение стопы и стадии патологии

Стопа состоит из 26 костей, она делится на плюсну, предплюсну и фаланги пальцев. Предплюсна находится возле щиколотки и пятки, и состоит из 7 костей, у плюсны 5 костей, и локализуется она в центральной части стопы. Плюсна соединяется с пальцевыми фалангами, а в основании большого пальца имеется еще 2 косточки. Человеческая стопа довольно подвижна, эту подвижность обеспечивают суставы, которых в стопе 20. Если на сустав оказывается неправильное давление, или его ткани недостаточно хорошо снабжаются питательными веществами, то он воспаляется. В ходе воспалительного процесса могут образовываться наросты, шишки и так называемые косточки.

Большой палец в норме не должен отклоняться от кости плюсны более чем на 10 %, иначе начинают возникать проблемы, которые собственно и приводят к тому, что растет косточка на ноге возле большого пальца.

Всего различают 4 стадии формирования патологии:

1. Отклонение пальца колеблется в пределах 15–20°. Шишка на большом пальце ноги при этом возникает небольшая, и на ней часто можно наблюдать мозолистое образование. Образование шишки — это выпирание кости из сустава.
2. При 2 стадии большой палец отклоняется на 20–30°. Околосуставные связки увеличиваются, растягиваются, развивается синдром подвывиха сустава. При этом косточку видно явно, она сильно выпирает и начинает растягивать и деформировать обувь. Иногда может возникать боль, особенно после длительного хождения.
3. Палец еще сильнее отклоняется — на 30–50°. Чтобы удержать деформирующийся сустав, появляется нарост из кости и хряща. На 3 стадии косточка выросла такая, что появляются проблемы с выбором обуви, некоторые вынуждены покупать туфли большего размера, чтобы поместить туда стопу.
4. На 4 стадии большой палец отклоняется на 50°. Фаланговая кость и кость плюсны удаляются друг от друга, развивается воспаление, артроз.

В результате перечисленных явлений нормальная нагрузка на сустав нарушается. На начальных стадиях визуально дефект можно и не видеть, он проявляется только болевыми ощущениями в ногах, а вот когда хрящ начинает изнашиваться, появляется локализованная боль.

Симптоматические проявления

Растет косточка на большом пальце ноги постепенно, на начальных этапах, кроме косметического дефекта, никакого дискомфорта не доставляет. Но постепенно начинается боль: сначала она появляется во всей стопе, и ноги начинают ныть, затем кожа на косточке припухает и краснеет, сустав становится менее подвижным, и боль усиливается.

Боль может быть нестерпимой, когда нога обута в обувь. Часто наблюдается отечность стопы, мозоли в области косточки, а по утрам может беспокоить острая пронизывающая боль. Важно сразу реагировать на появление перечисленных симптомов, ведь помимо роста косточки, они могут наблюдаться и при других заболеваниях:

• при брусите — это воспалительный процесс в суставной сумке;
• при подагрическом артрите — отложение солей мочевой кислоты в суставах.

Увеличение косточки на большом пальце чаще всего наблюдается после 40 лет. Это связано с объединением сразу нескольких разрушающих факторов: сбой в обменных процессах, связанный со старением организма, менопауза и т. д.

В редких случаях может расти косточка у молодых людей, как правило, это связано с механическими повреждениями или сбоями в работе эндокринной системы.

Появление косточки на ноге — явление неприятное, болезненное и крайне неудобное, предупредить развитие этого недуга легче, чем лечить. Но если кость уже начала расти, то профилактические меры уже будут бесполезны, необходимо лечение.

Принципы терапии

Как лечить косточку, расскажет ортопед. Однако надо обязательно определить, по какой причине начался ее рост. Поэтому сначала надо записаться на консультацию к терапевту, который направит больного:

• к травматологу, если выяснится, что рост косточки обусловлен ушибом или переломом;
• к эндокринологу, если причиной являются сбои в эндокринной системе;
• к хирургу, если лечение косточки будет нецелесообразно и ее придется удалять.

Но чаще всего пациенты направляются на прием к ортопеду, так как самой распространенной причиной косточки являются проблемы опорно-двигательного аппарата.

Вариантов лечения 2 — консервативный и хирургический. Если говорить о нетрадиционных способах лечения — массажах, пластырях, средствах народной медицины, то они не могут выступать в роли основных мероприятий и заменить терапевтический курс, но могут стать его хорошим дополнением.

Также в качестве дополнительного метода можно использовать фиксаторы — ортопедические приспособления, о них речь пойдет ниже.

Самым распространенным способом лечения косточки на большом пальце являются мази, которые пациенты готовят сами. Вот некоторые рецепты:

1. Нашатырь, камфорный спирт, красный перец — по 50 г, бодяга — 30 г, медицинский спирт — 1 баночка. Все составляющие необходимо тщательно смешать и выложить в тару из темного стекла. Средством надо на ночь смазывать косточку, и укутывать в тепло. Курс лечения — 2 недели.
2. Компресс из прополиса. Прополис надо слегка подогреть, чтобы из него можно было скатать шарик. Затем надо распределить средство по воспаленному участку и хорошо укутать проблемное место. Эту процедуру тоже лучше делать на ночь, и оставлять компресс до утра. Лечебный курс — 2 недели.

Что касается традиционных способов лечения, то это ударно-волновая терапия, при которой разрушаются кальцинаты, а связки и мышцы снова обретают прочность и упругость. Массаж стопы, ультразвук, электрофорез, лечебные грязи — все это восстанавливает сустав, улучшает кровообращение и способствует избавлению от недуга. Если косточка на ноге растет вверх — это тоже одна из разновидностей вальгусной деформации стопы, и ее лечение такое же, как косточки, которая растет вбок.

Как остановить рост косточки? Для этого существуют фиксаторы для косточек, они бывают нескольких видов:

• мягкие — силиконовые или гелевые, они приостанавливают рост кости и избавляют от болевого симптома;
• жесткие на шарнирах, их рекомендуется использовать в послеоперационный период;
• ночные — предназначены для исправления деформации сустава.

Оперативное вмещательство

Хирургическое лечение может быть 2 видов — лазерное и, собственно, остеотомия. В первом случае процедура займет около часа, а реабилитационный период может продлиться пару недель — месяц. Проводится эта операция под местным обезболиванием в специальной клинике.

Так как этот способ удаления косточки относительно новый, очень важно найти профессионального врача, который будет поводить это вмешательство.

Что касается остеотомии, то эта операция носит название операция Хохмана. В этом случае имеется риск осложнений: занесение инфекции, повреждение нервов и сосудов, искусственный перлом, рецидивы. Эндоскопический способ более щадящий, но по сравнению с лазерной операцией, конечно, травматичнее.

Профилактические мероприятия

Профилактика образования косточки заключается в ношении удобной обуви без высоких каблуков. Носить обувь на совершенно плоской подошве тоже не рекомендуется: каблук быть должен, но не более 3 см. Внутрь обуви желательно класть ортопедическую стельку. Обувь не должна жать или быть большего размера, ее носок не должен быть узким.

Людям, имеющим предрасположенность к образованию косточки, рекомендуется делать упражнения, которые направлены на профилактику косточки, получать сеансы массажа. Малоподвижный образ жизни тоже может провоцировать развитие патологии, надо больше ходить пешком. Особенно это касается людей, которые имеют избыточный вес.

ortocure.ru

Косточка на мизинце ноги – причины, симптомы, лечение

Косточка на мизинце ноги кроме косметического дефекта является еще и проблемой, которая доставляет своему обладателю немалый дискомфорт в виде болевых ощущений не только во время ходьбы, но и в состоянии покоя. Если шишку на стопе игнорировать, то со временем она будет увеличивать свой размер и однажды приведет к невозможности передвигаться своими ногами.

Почему она образуется

Шишка на мизинце ноги, подобно любому другому заболеванию, возникает не просто так, а в результате каких-то состояний или под влиянием факторов внешней среды. Причины, по которым возникает косточка на ступне, представлены в списке ниже:

1. Генетическая. Если у родственников пациента имелась или имеется подобная шишка, то риск ее развития сильно возрастает.
2. Принадлежность к женскому полу. Объяснением этому служит тот факт, что женщины имеют более мягкую и эластичную хрящевую ткань.
3. Деформации и формирование косточки могут появляться после перенесенных болезней, поражающих хрящи.
4. Уплощение стопы любой этиологии.
5. Причиной шишки возле мизинца на ноге могут быть травмы стоп.
6. Нагрузки на стопы постоянного характера, такие как работа на ногах, тоже могут провоцировать патологию.
7. Постоянное использование остроносой обуви на высоком и тонком каблуке.
8. Лишний вес и неправильное питание.

Как проявляется

Деформация Тейлора по варусному типу, которую в народе называют «стопа портного», имеет вид шишки, расположенной на боковом крае стопы, вблизи основания пятого пальца. Бывает, что наблюдается дополнительно направленный вверх мизинец. В основе формирования этой косточки лежит изменение угла в суставе между плюсневой и фаланговой костями. Первая из них искривляется в наружном направлении по отношению к срединной линии стопы, а вторая выполняет поворот во внутреннем направлении.

В случае отсутствия лечебных мероприятий и под воздействием трения об стенки обуви шишка увеличивается, воспаляется и причиняет боль своему обладателю. Пациент быстро начинает чувствовать усталость при передвижении пешком и подбирать удобную обувь становится очень сложно.

Важно!

Первый симптом формирования косточки, который должен насторожить – это формирование мозоли, нароста возле мизинца. Вначале неудобно ходить только в узкой обуви на каблуке, но постепенно появляется дискомфорт даже в мягких тапочках.

Не стоит задаваться вопросом, что делать, если растет косточка на ноге у мизинца, а лучше сразу обращаться к специалисту ортопедического профиля. Он определит степень искривления кости и подберет необходимые методы лечения.

Способы лечения

Если искривление на ноге возле мизинца было выявлено в самом начале его формирования, то можно обойтись только консервативными способами терапии. В запущенных случаях понадобится удалить шишку путем проведения операции.

Варианты традиционного нехирургического лечения

1. Избавиться от шишки на ноге у мизинца может помочь специальный фиксатор. Такое приспособление изготавливается из высококачественного медицинского материала, который является мягким и не доставляет дискомфорта при его использовании. Суть его в том, чтобы осторожно оттянуть палец в наружную сторону, фиксируя его в правильном положении с точки зрения анатомии. Кроме перечисленного подобная ортопедическая шина производит защиту головки кости плюсна от воздействия на нее внутренних стенок обуви.
2. Если болит косточка около мизинца на ноге, а также в случае появления покраснения и припухлости, используются медикаментозные средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов или анальгетиков. Чаще остальных врачи назначают Нимесил, Кетонал или Диклофенак в форме мази, а также крема или геля.
3. Лечебная физкультура с применением упражнений, которые способствуют укреплению мышечно-связочного аппарата. Это может быть поднятие мелких предметов, разбросанных по полу или рисование с удерживанием карандаша пальцами и другие. Также используется физиотерапевтическое лечение и массаж.

Народные медицинские рецепты

В арсенале народной медицины существует много методов для исправления варусного деформирования стопы.

1. Желчь птицы рекомендуется использовать в качестве мази, которую периодически следует распределять по шишке на стопе. В аптечных киосках можно найти готовую мазь на основе этого ингредиента.
2. Создать смесь из чайной ложки столового уксуса и пяти капель йода. Наносить ее на выступающую косточку с определенной периодичностью.
3. Отрезается кусочек свежей рыбы и приматывается к шишке возле мизинца перед сном и снимается утром. Такую процедуру следует выполнять на протяжении 7 дней, а затем еще такое же время смазывать выступающую часть маслом из пихты.
4. Ванночки для ног с использованием соли длительностью 15 минут применяются в течении двух недель.
5. Для частого применения с целью смазывания косточки возле мизинца подходит смесь из пузырька йода и 30 растолченных таблеток анальгина.
6. Для внутреннего приема используют настойку из сухих брусничных листьев (чайная ложка измельченного сырья), залитых стаканом кипятка. Настаивают все в термосе около 12 часов. Принимают такое средство дважды в день по 100 мл.

Хирургическое вмешательство

Лечение шишки на мизинце ноги с помощью операции рекомендуют в запущенных случаях, когда деформация сильная, а симптомы чрезмерно выраженные. В области сустава пятого пальца стопы разрезают мягкие ткани и спиливается та часть плюсневой кости, которая выступает. Чем большая деформация в суставе, тем больший кусок кости приходится удалять. Вместе с костью избавляются также от участка суставной капсулы, которая воспалена и гипертрофирована. После удаления всего, что лишнее, сустав закрепляют при помощи спиц или винтов, придав ему правильное положение с точки зрения анатомии.

Всю операцию производят под наркозом местного типа. Уже через два дня пациент может передвигаться на собственных ногах без опоры и гипсования конечности. В течении пяти недель пациент обязан ходить в специальной обуви, предназначенной для послеоперационного периода, которая препятствует смещению всех зафиксированных во время операции элементов сустава.

На заметку!

При нарушении врачебных рекомендаций или в силу индивидуальных особенностей организма, фрагменты не срастаются и сустав не удерживается в правильном положении. Во время операции могут быть повреждены некоторые структуры из суставного окружения, что тоже обнаруживается уже в послеоперационном периоде. Существует вероятность повторного формирования деформации Тейлора.

Как предотвратить

Предупредить возникновение деформаций на стопе гораздо проще, чем потом осуществлять лечение шишки на мизинце ноги. Особенно важно проводить профилактические методы тем, кто попадает в группы риска.

1. Красивые туфли на высоком каблуке должны быть скорее исключением, чем правилом. Для ежедневного ношения лучше выбирать удобные модели с высотой каблука не более 4 см. Носок обуви должен способствовать правильному анатомическому расположению пальцев ног.
2. При занятиях спортом, особенно это касается прыжков и бега, следует использовать правильную обувь, которая обеспечит распределение нагрузки по стопе правильно и будет удерживать все суставы в правильном положении. Подобрать такую можно в специализированных спортивных магазинах.
3. Гимнастические упражнения, укрепляющие мышцы и связки стопы, а также ходьба босиком по неровной поверхности тоже предотвращают формирование искривлений.

xnog.ru

No related posts.