Народные средства при климаксе, лечение климакса народными средствами у женщин: рецепты и советы. Как похудеть при климаксе: народные средства и советы при менопаузе от бессонницы

Содержание:

1. Климакс: симптомы состояния, причины появления
2. Народные средства при климаксе: как это работает?
3. Лечение климакса народными средствами и методами: эффект плацебо
4. Побочные действия народного лечения климакса у женщин

 

Климакс: симптомы состояния, причины появления

В жизни каждой женщины наступает период, который носит название «климакс». Многие имеют недостаточное количество информации об этом специфическом состоянии, поэтому считают его болезнью, стараясь лечить всеми доступными средствами, в том числе пользуются народными советами. Фактически, это характерное состояние – затухание функций яичников. В результате вырабатывается все меньше женского гормона эстрогена, пока не произойдет полная остановка этого процесса.

Именно гормональный дисбаланс запускает все изменения и отклонения в организме женщины:

• Созревание яйцеклеток происходит под действием определенного уровня эстрогена. Уменьшение необходимого количества приводит к изменению продолжительности цикла, интенсивности выделений. Наблюдаются редкие, но скудные или, наоборот, чересчур обильные кровотечения. Но следует помнить, что овуляции продолжаются, вероятность забеременеть остается.
• Этот гормон отвечает за усвоение из пищи кальция. Его нехватка приводит к появлению ломкости костей, развитию остеопороза. Отмечено, что женщины старше 45-50 лет в несколько раз чаще страдают от появления переломов. Попутно появляется ломкость волос, зубов, ногтей.
• Гормональный сбой влияет на гипоталамус – отдел головного мозга, который отвечает за многие функции, в том числе терморегуляцию. Ученые до конца не изучили протекающие при этом процессы, но именно в результате неправильного распознавания сигналов появляются так называемые приливы. Это состояние резкого ощущения жара, при котором происходит покраснение лица, шеи, рук. Длится оно от нескольких секунд до 3-4 минут, после чего сменяется ознобом, обильным потоотделением.
• Нарушения функций женской половой системы. Отсутствие менструации, например, может способствовать появлению эндометриоза матки – разрастание клеток эпителия. Именно после 45 увеличивается число новообразований в молочных железах и прочее. Дополнительно появляется сухость слизистых оболочек, снижающих качество половой жизни, вызывающих зуд и жжение во время секса. Вполне логично, что происходит снижение либидо.
• Низкое усвоение калия и магния из пищи. Именно эти микроэлементы отвечают за нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Их недостаток чреват появлением инфарктов, инсультов, а вместе с неправильным питанием – холестериновых бляшек.
• Повышение массы тела. Эстрогенсодержащие вещества также могут вырабатываться жировой тканью. При снижении естественного продуцирования гормонов организм начинает компенсировать их наращиванием жировых клеток, в результате утрачивается былая стройность фигуры.

 

Прочие проявления климактерического синдрома являются следствием перечисленных или результатом недостаточного количества эстрогена, переизбытка тестостерона.

---

Только врач может назначить лечение при климаксе. Для этого он проведет полное обследование организма, оценит степень тяжести климактерического состояния.

---

 

Как видим, причиной отклонений является гормональный дисбаланс, поэтому под лечением понимают восстановление естественного баланса мужских и женских гормонов, а прием народных средств, в лучшем случае, – это эффект плацебо. Следует отметить, что существует 3 этапа климакса, для каждого из которых характерны свои симптомы и особенности.

Пременопауза: первый этап изменений

Начало этого этапа происходит в возрасте около 45 лет. Наиболее длительный и неоднозначный период жизни, продолжительность которого индивидуальна, может длиться 2-10 лет. Женщина сталкивается с большим количеством изменений: увеличение цикла, ухудшение физического состояния.

Отдельной темой является психическая нестабильность. Для нее существует ряд причин, среди которых:

• непринятие собственного состояния, сопротивление происходящим изменениям;
• нарушение сна, бессонница, вызванные появлением приливов;
• раздражительность, провоцируемая недосыпанием.

 

Менопауза – особый год

Этот этап наступает в день окончания последней менструации. Если выделения отсутствуют более 4 месяцев, врач рекомендует сдать тест на ФСГ – гормон, высокий уровень которого подтвердит соответствующее состояние.

В этот период полностью подавляется выработка эстрогена, поэтому могут остро выражаться проблемы с половой, костной, сердечно-сосудистой системами. Период длится 12 месяцев, в это время забеременеть невозможно.

Постменопауза: начало старости

Это время характерно окончательным прекращением самостоятельной выработки эстрогена в женском организме. Приливы еще могут наблюдаться, но больше страдают кожные покровы, волосы, фигура. Особенно эти изменения заметны, если до этого женщина не вела здоровый образ жизни, злоупотребляла неправильной пищей, курила.

За несколько предыдущих лет в организме успели произойти серьезные перестройки, поэтому в большей степени страдают внутренние системы, повышается риск развития различных злокачественных опухолей, под прицелом сердечно-сосудистая система – даже незначительный стресс приводит к инфаркту или инсульту, особенно на фоне гипертонии.

Народные средства при климаксе: как это работает?

Как мы уже выяснили, все проявления и осложнения климактерического синдрома можно разделить на 3 большие группы:

• Гормональный дисбаланс. Для снижения симптоматики, ухудшающей качество жизни, требуется принимать гормональные препараты. Только они способны полноценно заменить природный эстроген.
• Психические, соматические, психологические расстройства. Это достаточно большая группа отклонений, в зависимости от тяжести которых могут назначаться такие травы, как мята или мелисса, гомеопатические седативные средства, например, таблетки валерианы. В тяжелых случаях используют синтетические препараты, имеющие максимальную эффективность.
• Витаминно-минеральные комплексы. Организм требует сбалансированного получения всех витаминов, минералов, которые вымываются или плохо усваиваются. Получить их можно двумя путями: из питания и принимать специально разработанные, точно дозированные таблетированные средства.

 

---

Прием гормональных препаратов можно начинать с 30-35-летнего возраста. В этом случае гинекологи назначают соответствующие оральные контрацептивы. Они значительно снижают проявления климакса.

---

 

Лучшей профилактикой является своевременный прием оральных гормональных контрацептивов. Дополнительно можно пить чай с мятой, мелиссой, ромашкой, успокаивающими нервную систему.

Среди народных средств и рецептов, которыми некоторые рекомендуют заменять лекарственные препараты, можно выделить чаи и настойки, овощные и фруктовые соки. Как они работают? Процесс заключается в следующем:

• в процессе роста и развития растения в нем скапливаются различные вещества и компоненты;
• при обработке под действием температуры или спиртосодержащих жидкостей происходит их извлечение;
• прием приготовленной в домашних условиях формы внутрь.

 

Низкая эффективность лечения климактерического синдрома народными средствами

Употребление различных трав, настоев, соков имеет ряд особенностей, среди которых можно выделить:

• Длительный прием. Чтобы получить хоть какой-то результат, пить настойки и чаи требуется регулярно, без пропусков в течение минимум 14 дней. Если женское состояние достаточно тяжелое, то ожидание облегчения и его отсутствие делает женщину еще более раздражительной. Необходимо регулярно, без пропусков пить приготовленное зелье. В противном случае вы точно не сможете обнаружить положительной динамики состояния.
• Значительные временные затраты на приготовление нужного количества отвара или настойки. После 45 лет подавляющее большинство женщин еще работают, ведут активный образ жизни, поэтому легко забыть выполнить это.
• Неудобство приема. Капли, настойки, чаи следует постоянно носить с собой, чтобы принимать требуемое количество. Часто это невозможно сделать по объективным и субъективным причинам.
• Точность дозировки. В организм постоянно должно поступать определенное количество полезных веществ, их недостаток делает лечение низкоэффективным, чрезмерное количество вызывает передозировку. Да-да, травы также способны нанести вред, а не только пользу. Ведь лекарство от яда отличает только принятое внутрь количество.

 

Еще одна особенность – вылечить гормональный дисбаланс можно только гормонами, все остальные средства в лучшем случае снижают несложные характерные проявления. Гомеопатия неспособна бороться, например, с дисфункцией половой системы, поражения которой происходят достаточно часто.

Лечение климакса народными средствами и методами: эффект плацебо

Сегодня большинство советов сводится к тому, как облегчить симптоматику приливов. «Целители» рекомендуют принимать боровую матку, шалфей, красную щетку, душицу и другие травы. Их действие якобы основывается на наличии внутри эстрогенов растительного происхождения.

В то же время, давайте посмотрим на состав фитоэстрогенов, разработанных в лаборатории. Они содержат значительное число различных компонентов, а их количество значительно превышает необработанные формы, которые человек способен принять.

Вывод в этом случае напрашивается сам собой: эффективность этих средств крайне низкая. Многие женщины начнут возражать, утверждая, что им действительно становится легче. Объясняется это очень просто. Врачи рекомендуют перед началом приступа, в первую очередь, не нервничать, успокоиться и не паниковать. В этом случае прилив пройдет менее выражено или его получится отсрочить. Выпивая чай из трав, женщина уверена в его действенности, она спокойна. То есть здесь, фактически, наблюдается сила самовнушения.

Что касается различных овощных и фруктовых свежевыжатых соков, то тут польза заключается в переходе на здоровое питание. Это означает, что похудеть при климаксе народными средствами можно за счет положительного влияния на общее состояние организма, транспортируя минералы и витамины. Они позволяют потреблять меньше жирной, калорийной пищи.

---

Каждое растение имеет определенные нормы для правильной заготовки лекарственного сырья. В противном случае повышается риск развития побочных действий, действующее вещество становится неэффективным.

---

 

Побочные действия народного лечения климакса у женщин

Травы и препараты на их основе имеют большое количество побочных действий и противопоказаний для полноценного лечения климакса, в том числе раннего.

Многие считают, при прием гормональных препаратов сопряжен с большим количеством побочных действий, при этом народные средства и методы абсолютно безопасны. Но это не так, каждое вещество может нанести вред организму даже в небольших количествах. Например:

• Сок свеклы – оказывает слабительное действие, значительно снижает артериальное давление, поэтому даже небольшое превышение дозы чревато негативными последствиями.
• Шалфей – даже незначительная передозировка приводит к негативным последствиям. К наиболее распространенным относятся сухость во рту, резкое снижение количества глюкозы в крови, что провоцирует развитие сахарного диабета, женщина наблюдает слабость. Эфирные масла этого растения накапливаются в печени и почках – в результате происходит интоксикация.
• Боровая матка – очень неоднозначное растение, прием которой скорее приносит больше вреда, чем пользы. Во многих странах ее использование запрещено даже в составе различных БАДов. Все дело в том, что она накапливается в печени, вызывая серьезные дисфункции этого органа. Очень частыми являются маточные кровотечения. Однозначными противопоказаниями является беременность и кормление грудью. А эти состояния не исключаются в период менопаузы.
• Красная щетка – имеет строго ограниченный период приема и не предполагает превышение допустимых доз. В противном случае появляются аллергические реакции и более тяжелые последствия, ели у женщины менструация, беременность, психическая нестабильность.

 

Использование народных средств для облегчения климакса не менее опасно, чем прием лекарственных препаратов. Особенно это касается самолечения, передозировок и неправильного подбора трав. Получить бесплатную консультацию, записаться на прием к профильному специалисту можно тут http://45плюс.рф/registration/.

Рекомендуемое видео:

Дата публилкации: 5 Июля 2017

53382 0 0

Приливы при климаксе: лечение народными средствами без лекарств, травы при климаксе при приливах. Как облегчить и уменьшить приливы при климаксе народными средствами: боярышник, травяные таблетки, душица, настойки, сбор трав

Приливы при климаксе – наиболее распространенный симптом, доставляющий женщине массу неудобств. Некоторые, вместо обращения к врачу, используют народные средства, считая их более эффективными и менее опасными, чем общепринятая гормональная терапия. Но так ли это, способен ли прием трав полноценно заменить ЗГТ?

Содержание:

1. Климактерический синдром, его симптомы и особенности
2. Основные симптомы климакса, алгоритм их возникновения
3. Народные рецепты при климаксе от приливов
4. Народные средства от приливов при климаксе: основные травы

 

Климактерический синдром, его симптомы и особенности

Климакс является естественным состоянием женского организма, вызываемый снижением количества женского гормона, вырабатываемого яичниками. Условно его делят на три периода:

• Пременопауза – характеризуется началом гормональной перестройки. Нестабильность количества эстрогена, прогестерона и тестостерона, их меняющийся баланс приводит к изменению менструального цикла, его интенсивности.
• Менопауза. Наступает с окончанием последних месячных и длится 12 месяцев. Выработка эстрогена ничтожно малая, что не позволяет яйцеклеткам созревать.
• Постменопауза. Полное прекращение синтеза женского гормона, яичник теряет вес, перестает функционировать.

 

Основные симптомы климакса, алгоритм их возникновения

Наиболее распространенными симптомами, с которыми сталкиваются женщины, являются приливы. Это резкое ощущение жара, при котором происходит покраснение лица, шеи, в некоторых случаях – верхних конечностей. Приступ длится от 30 секунд до 5 минут, заканчивается ощущением озноба, потливостью. При тяжелых состояниях потоотделение может быть настолько интенсивным, что приходится менять одежду. Такая симптоматика проявляется только в пременопаузе и менопаузе. Когда эстроген перестает полностью вырабатываться, проблема исчезает.

---

Приливы – естественные приступы, которые не требуют лечения. Обратиться к врачу нужно, если они значительно снижают качество жизни.

---

 

Чтобы понять, можно ли облегчить приливы при климаксе народными средствами, нужно разобраться с механизмом их возникновения.

Приливы у женщины, алгоритм их возникновения

Эстроген принимает активное участие во многих процессах, происходящих в организме. Так, он активно связан с гипоталамусом – отделом головного мозга, который отвечает за такие ощущения, как восприятие температуры (жарко или холодно), половое влечение, регулирует ритмы сна и бодрствования.

Ученые до конца не определили, почему этот отдел центральной нервной системы так реагирует на постоянно меняющийся уровень женского гормона. Организму подается сигнал большой температуры, на которую он реагирует подобным образом.

Следовательно, чтобы минимизировать и облегчить приступы приливов, нужно обеспечить стабильный уровень эстрогена.

Народные рецепты при климаксе от приливов

Приверженцы фитотерапии, народной медицины предлагают следующие методы избавления от приливов, включая их попутчиков пота и бессонницы:

Среди средств народной медицины, которые рекомендуются женщинам, большую долю занимают сборы.

• Травы. Существует целый ряд растений, которые считают эффективным методом борьбы, помогающим уменьшить климактерические проявления. Но почему-то при этом умалчивается, что у них, как и любого другого средства лечения, есть побочные действия, противопоказания, допустимые дозировки.
• Заговоры. Это ненаучный, сомнительный способ помощи женщине. Он, скорее, основан на самовнушении, выполняя эффект плацебо.
• Сборы травок. Часто заваривают или делают настои одновременно из нескольких растений. Но по бесконтрольности приема это еще более опасно, чем прием отваров из одной травы. Дело в том, что не все представители фауны создают безопасные соединения, есть травы, которые категорически запрещено совмещать.
• Фитопрепараты, продающиеся в аптеке, например, травяные таблетки. Они содержат те же травы, но в чистом, обработанном виде. Их преимуществами являются согласованный, проверенный состав, установленные дозы, удобная форма приема. Но их эффективность на облегчение женского состояния при приливах достаточно невысокая, их можно рассматривать только как дополнение к основной заместительной гормональной терапии.

 

---

Категорически запрещается самостоятельно принимать решение о приеме любых средств растительного или синтетического происхождения. Это должен делать только врач после детального обследования пациентки.

---

 

Народные средства от приливов при климаксе: основные травы

Чтобы ответить, способны ли народные методы, рецепты, средства облегчить приступ прилива, нужно рассмотреть их состав. Наиболее часто рекомендуют принимать отвары или свежевыжатые соки овощей (например, свекла). Но их эффективность вызывает большие сомнения, побочные действия являются весьма реальными.

Наиболее популярные травы при климаксе

Часто рекомендуют принимать следующие разновидности растений для облегчения приливов:

• Душица – оказывает на организм успокаивающее действие, снимает тревогу. Главным действующим веществом является тимол, аскорбиновая кислота. Фактически, растение может только незначительно снизить некоторые проявления, но оказать достойного действия, особенно при тяжелом течении, неспособно. Оно вызывает сокращение гладких мышц, поэтому абсолютным противопоказанием являются беременность (ее вероятность после 45 лет остается достаточно высокой), заболевания сердечно-сосудистой системы, кишечника.
• Боярышник – используют сухие плоды, заваривая их. Он богат калием, кальцием, некоторыми витаминами, оказывая действие на сердечно-сосудистую систему, снижая давление. По этой причине не рекомендуется принимать их женщинам с гипотонией. Для людей с проблемами кишечного тракта прием отвара может вызвать рвоту, обострить гастрит, язву.
• Красный клевер – является растительным эстрогеном. Но его прием имеет большое количество побочных действий и противопоказаний. Так его длительное потребление вызывает тошноту, рвоту, систематические головные боли, затрудняет дыхание, может вызвать маточные кровотечения, нарушить менструальный цикл. У людей с проблемами печени отмечается ухудшение состояния.

 

Народная медицина несет в себе не меньше угроз для женского организма, но обладает меньшим эффектом.

---

Народные средства могут использоваться в качестве терапии приливов, но они должны назначаться исключительно врачом. Иначе результат может быть непредсказуемым: от неэффективности до фатальных для здоровья последствий.

---

 

Как мы видим, даже наиболее распространенные средства народной медицины неспособны оказать комплексного действия на причину возникновения приливов – стабилизировать гормональный баланс. По этой причине наиболее действенными остаются препараты ЗГТ. Врач проанализирует состояние здоровья пациентки, подберет лучший препарат. Растительные средства могут им назначаться как дополнительные действия, например, экстракт валерианы для снижения тревожности. Получить бесплатную консультацию, записаться на прием к профильному специалисту можно по адресу http://45плюс.рф/registration/

Дата публилкации: 18 Июля 2017

46900 0 0

Климакс: лечение народными средствами в домашних условиях | Новости

Климакс – важный и сложный период в жизни любой женщины, который характеризуется уменьшением функций половой системы, которые происходят на фоне общих возрастного изменения женского организма. Климакс вызван перестройкой организма при наступлении определенного возраста, важную роль в которой играет центральная нервная система и эндокринная железа. У женщины климакс зачастую наступает 45-50 лет. О народных средствах, применяемых при климаксе, будет написано ниже.

Климакс это период, когда организм начинает перестраиваться. У каждой женщины это происходит по-разному. Но почти у всех присутствует слабость, нарушения режима сна и сравнительно быстрая утомляемость. Уменьшить признаки климакса вполне возможно с помощью народных средств. Это лечение основано на травяных сборах, улучшению питания и т.д.

Климакс лечение народными средствами в домашних условиях

1. Во время климакса важны успокаивающие средства. Можно приготовить травяной чай. Для этого нужны: пустырник, листья мяты, корень солодки, ромашка (цветы), корень валерианы. Все в равных пропорциях. Залить смесь кипятком (стакан на столовую ложку сбора). Дать настоятся 35 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

2. Помогут при климаксе также травяные ванны. Берется шалфей, полынь, тысячелистник, почки сосны, душица, корень аира, чабрец. Все в равных количествах, только полыни немного больше. Смешать с водой в пропорции двадцать столовых ложек на шесть литров воды. Купаться в такой ванне нужно около десяти минут.

3. Лимоны также могут помочь. Нужно порезать десять лимонов. Очистить от скорлупы пять вареных яиц, и перетереть скорлупу (без пленки) в порошок. Смешать, поставить на 9 дней, пока не растворится скорлупа. Пить 3 раза в день по ¼ стакана в течение месяца.

4. Лечиться можно даже вкусным коктейлем. Смешать морковный сок со сливками в пропорции 3:1 соответственно. Принимать этот коктейль каждый месяц по десять дней.

5. В период климакса часто присутствует нехватка витаминов. Это поможет исправить витаминный чай. Для этого нужна морковь, крапива, смородина, шиповник (плоды) в пропорции 3:3:1:3 соответственно. Залить кипятком. Варить 10 минут. Настаивать 4 часа. Пить по полстакана три раза в день.

6. Помочь могут даже листья березы. 30 листьев березы залейте кипятком (200 гр). Настоять шесть часов. Пить по 1/3 стакана три раза в день, 14 дней.

7. При климаксе может беспокоить бессонница. Против нее можно использовать настойку. Состав настойки: сушеница, вереск, тимьян, корень валерианы, боярышник (цветы). Все травы нужно взять в равных долях, только боярышника меньше наполовину.

Климакс приливы

Что же представляют собой приливы? Если вы являетесь женщиной той категории, климакс которой протекает с обычными симптомами, легкими и наиболее вероятными симптомами будут климакс приливы.

Климакс приливы связаны в большей степени с уменьшением уровня эстрогена, в результате чего изменяется биохимия процессов в головном мозге. Также случаются сбои, связанные с регулированием температурного режима.

Климакс приливы лечение народными средствами в домашних условиях

1. Первым эффективным средством является валериана, а если говорить точнее – настой из ее корней. Рецепт приготовления данного средства: измельчается одна столовая ложка корней растения, затем заливается примерно одним стаканом кипятка и настаивается на протяжении восьми часов. В случае с климаксом, рекомендуется применять настой три раза в день по одной ложке.

2. Сок свеклы вместе с медом также является эффективным лекарством при приливах. Приготовление средства: из свеклы отжимается сок, затем добавляется мед. Важным фактором является соблюдение пропорций – 1:1. Пить средство рекомендуется по трети стакана 3 раза в день. Лекарство эффективно снимает раздражительность при климаксе.

3. Также при данном заболевании используется боярышник. Приготовление лекарства: из боярышника приготавливается настой. Цветки боярышника в размере одной столовой ложки заливают стаканом кипятка. Полученный настой ставят на водяную баню примерно на 20 минут. После истечения этого времени рекомендуется тщательно процедить настой. При помощи кипяченой воды полученный объем доводится до исходного. Применяют раствор примерно за полчаса до еды в размере по полстакана. Срок лечения – на протяжении 2-3 дней.

4. В народе считается, что шалфей эффективно действует на деятельность половых желез. Нужно учесть: нельзя принимать шалфей в нормах, которые превышают дозу и более чем на протяжении трех месяцев. Особенно важно учесть, что настой из этой травы противопоказан при беременности, а также при остром нефрите. Рецепт изготовления народного средства: лекарственный шалфей в размере 1-2 столовых ложек заливают двумя стаканами кипятка, а затем настаивают. Выпивают полученный настой в течение суток. Курс лечения составляет 12-15 дней, затем следует сделать перерыв на 1-2 недели и снова повторить курс.

Народные средства при климаксе

Рецепт при климаксе 1. Соедините приведенные ингредиенты в такой пропорции: одну часть травы тимьяна ползучего, такое же количество травы душицы обыкновенной, столько же травы тысячелистника обыкновенного, затем две части травы полыни горькой, две части листков шалфея лекарственного, столько же почек сосны лесной, корневища аира возьмите одну часть. Десять столовых ложек получившейся травяной смеси залейте тремя литрами кипятка, после чего кипятите полчаса, затем охладите на протяжении следующего получаса, процедите.Используйте для ванны дважды в неделю. Процедуру продолжайте на протяжении пятнадцати минут (при климактерическом синдроме).

Рецепт при климаксе 2. Приготовьте настойку по следующему рецепту. Возьмите две столовые ложки трав душицы и залейте двумя стаканами кипящей воды, настаивайте в термосе. Выпивайте по три приема за двадцать – сорок минут до приема пищи. Спиртовая настойка душицы готовится из расчета: на 10 грамм травы используют 150 миллилитров 70-градусного этилового спирта. Настаивайте неделю в месте, защищенном от солнца при комнатной температуре. Принимайте по 30–40 капель трижды в день. Подобная настойка имеет успокаивающее действие на центральную нервную систему. Ее рекомендуют использовать в климактерический период при наличии невротических жалоб.

Рецепт при климаксе 3. Приготовьте отвар с использованием кожуры зрелого ореха каштана конского: 15 грамм кожуры залейте 250-300 миллилитрами воды, и кипятите на маленьком огне на протяжении пятнадцати минут, укутайте и настаивайте один час, после чего процедите. Делайте спринцевания подобной настойкой дважды в день, утром и вечером. Применяют при маточном кровотечении, которое может возникнуть в климактерический период.

Рецепт при климаксе 4. Также знающие люди говорят об удивительном успокоительном эффекте после принятия валериановых ванн. 5–6 горстей измельченного корня валерианы кипятите в одном литре воды на протяжении 15–20 минут. Процедите и влейте в горячую ванну. Такая ванна способствует уменьшению спазмов. Длительность принятия валериановой ванны не должна превышать десять минут. Это одно из наиболее популярных народные средства при климаксе.

Лечение климакса народными средствами лучше, чем гормональными препаратами. Ведь действует именно на симптомы данного процесса. Используйте дары природы: травы, овощи, фрукты для поддержания своего здоровья. Чувствуйте себя прекрасно всегда!

Народные средства при климаксе избавят женщин от неприятных приливов и потливости | Здоровье

Женщины в возрасте 45-50 лет подбирают для себя подходящие народные средства при климаксе от приливов и потливости. Перестройка организма в период менопаузы вызывает не очень приятные симптомы, с которыми приходится всячески бороться. Некоторые женщины категорически не хотят принимать гормональные препараты для облегчения симптоматики. Избежать климакса невозможно, однако, справиться с климактерическим синдромом женщинам могут помочь лекарственные растения, травы и продукты.

Народные средства при климаксе от приливов

Народные средства для женщин от неприятных приливов во время менопаузы могут включать в себя свежевыжатые фруктовые и овощные соки, чаи, отвары, настойки. «Бабушкины» методы нормализуют потоотделение, сердечный ритм, повысят иммунитет, справятся с мигренью, улучшат самочувствие, облегчат состояние женщины в целом.

Шалфей

Для приготовления чая из шалфея, необходимо 1 ч. л. сухой травы залить 200 мл. кипятка. Употреблять необходимо после еды в течение двух недель. Также из листьев шалфея можно выжать сок и пить его по 30 мл. 3 раза в день.

При приливах отлично помогает смесь из валерианы, хвоща и шалфея. Растения необходимо взять в равных пропорциях и заварить стаканом кипятка. Выпивать 2 раза в день по 100 мл.

Лён

Отвар из семян льна поможет побороть приливы жара и снизит потливость. Для приготовления отвара следует промыть 2 ст. л. семян и прокипятить в 250 мл. воды около 10 минут. После того, как настой остынет, его нужно процедить. Отвар принимается внутрь за пол часа до еды по 40-50 мл. 4 раза в день.

Боярышник

Народное лекарство от приливов во время климакса – боярышник. Всего 5 гр. сухих плодов этого растения необходимо заварить в 250 мл. горячей воды. Употреблять перед приёмом пищи по 3 раза в день.

Зверобой

Зверобой не только избавит от приливов, но и укрепит организм, повысит иммунитет, стабилизирует нервную систему. Для приготовления настоя необходимо 1 ст. л. зверобоя залить стаканом кипящей воды. Также можно приготовить отвар на водке. Сушёный зверобой помещают в литровую банку и добавляют водку. Настойка должна постоять 20 дней в тёмном месте, затем её можно принимать по 30 капель 2 раза в день до еды.

Хмель

В 500 мл. водки засыпать 100 гр. шишек хмеля и настаивать 12 дней в тёмном месте. Затем процедить и употреблять настойку рано утром до еды, а также перед отходом ко сну. Для приёма следует в 1 ст. л. воды добавить 5 капель настойки. Курс лечения – не менее 2 месяцев.

Народные средства при климаксе от потливости

От потливости в период менопаузы помогут лечебные ванны с травами. Они способствуют расслаблению и снимают неприятные симптомы климакса. Чтобы избежать дополнительной нагрузки на организм, вода для приёма ванн должна быть тёплой. В воду следует добавлять отвары из трав. Такие процедуры необходимо проводить регулярно.

Валериана

В кипящую воду добавить 100 гр. корня валерианы, прокипятить 2-3 минуты. Отвар добавить в ванну.

Герань

Масло герани, добавленное в воду, успокоит, расслабит, снимет напряжение, уменьшит потливость. Эффективно морскую соль перемешать с 6 каплями масла герани и добавить в ванну.

Душица

Отвар из душицы, сосновых почек, чабреца, тысячелистника и шалфея также добавляют в ванну при повышенной потливости. Травы берут в одинаковой пропорции. Всего 10 ст. л. сухих растений нужно прокипятить 15 минут в 3 литрах воды.

Липа

Небольшую горсть липового цвета можно прокипятить на водяной бане и добавить в ванну с тёплой водой.

Как пережить приливы при климаксе

Помимо лекарственных препаратов и народных средств борьбы с приливами, существуют ещё некоторые простые способы справиться с этим состоянием.

Необходимо чаще проветривать комнаты. Не рекомендуется сидеть подолгу в душном помещении, а также спать в плохо проветриваемой спальне. На работе также следует почаще открывать окна и впускать свежий воздух.

Женщинам следует всегда носить с собой кофту на пуговицах, кардиган, который можно легко снять во время прилива или одеть, когда наступает озноб.

Если приливы случаются вне дома и офиса, а на улице, не нужно впадать в панику. Необходимо найти ближайшую лавочку и посидеть несколько минут, обмахиваясь веером.

Во время менопаузы некоторые женщины бросают занятия спортом или активные физические нагрузки. Это неправильная тактика. Следует продолжать много ходить пешком, двигаться, плавать, не забывая при этом пить много воды.

Цистит при климаксе: описание болезни, причины, симптомы, диагностика и лечение

Согласно данным медицинской статистики, наступление менопаузы у женщин происходит, начиная с 45-48 лет. Состояние здоровья и самочувствие заметно ухудшается. Это обусловлено значительными изменениями в гормональном фоне женщины. Наблюдается появление приливов жара, периодического учащения сердцебиения, происходит ухудшение сна, женщина становится раздражительной, а также, повышается вероятность развития хронической формы цистита. Такое заболевание при климаксе относится к очень распространенному явлению, так как нарушение гормонального фона способствует созданию благоприятной среды для воспалительного процесса.

Почему развивается заболевание

Существует ряд традиционных анатомо-функциональных предпосылок, которые способствуют более частому возникновению цистита у женщин, чем у мужчин. Кроме этого, климактерический период дополняют инволютивные изменения органов женской мочевыделительной системы. Ведущая роль в развитии атрофического процесса отведена гипоэстрогении, которая наблюдается во время климакса.

К основным факторам, повышающим риск возникновения цистита при менопаузе, относят:

• Атрофируется слизистая оболочка мочевого пузыря. Прогрессирующий дефицит эстрогена способствует истончению эпителиального слоя, сглаживанию складок. Как результат – повышение ранимости слизистых оболочек, происходит образование трещин, в которых могут накапливаться патогенные микроорганизмы.

• Нарушается кровообращение в мочеполовых органах. Атрофический процесс способствует ухудшению притока крови в детрузор и уретральный канал. Из-за возникшей гипоксии снижаются защитные функции слизистых оболочек, в результате чего, стремительно развивается воспалительный процесс.

• Рецепторный аппарат изменяет свою активность. Климакс у женщины характеризуется уменьшенным количеством адреноцепторов. Кроме этого, происходит снижение чувствительности рецепторов ацетилхолина, нарушается координация сокращений детрузора.

• Урогенитальное расстройство. Так как влагалище и уретра подвергаются атрофическим изменениям, снижается первичный антибактериальный потенциал слизистой оболочки. Менопауза часто сопровождается возникновением кольпита и уретрита, что влечет за собой быстрое развитие цистита.

Провоцирует воспалительный процесс в мочевом пузыре при климаксе микробный агент. В моче или биоптате, в большинстве случаев, высеивают кишечную палочку. В более редких случаях – другую неспецифическую условно-патогенную микрофлору. А именно: стафилококк, стрептококк, протей, синегнойную палочку, энтерококк, кандиду. При климаксе, в отличие от репродуктивного возраста, гораздо реже происходит развитие специфических форм заболевания, то есть тех, которые спровоцированы микоплазмой, уреаплазмой, хлимидией, трихомонадой, гонококком.

Как проявляется цистит

Существуют основные симптомы инфекция в мочевом пузыре:

• Болезненные ощущения во время мочеиспускания, которые усиливаются в конце опорожнения.

• Появление учащенного мочеиспускания (более 7 раз в сутки)

• Присутствует ощущение, что мочевой пузырь опорожнился не полностью.

• Появление общей слабости и повышенной температура тела.

• Частые позывы к опорожнению мочевого пузыря. Во время каждого опорожнения выделяется небольшое количество мочи.

• Боль, локализацией которой является нижняя часть живота.

• У мочи присутствует сильный неприятный запах.

• Изменяется цвет мочи. Она становится мутной, а иногда наблюдаются вкрапления крови.

• Могут появиться гнойные выделения из уретры во время мочеиспускания.

При остром цистите во время климакса ярко выраженная симптоматика присутствует от 5 до 7 дней. После этого признаки угасают. Если симптомы заболевания продолжаются и дальше, это может свидетельствовать о том, что началась хроническая форма цистита. В такой ситуации необходимо комплексное обследование для точной установки, что именно является провоцирующим фактором воспаления.

Как диагностируют болезнь

Чтобы точно распознать цистит, проводят дифференциальную диагностику, лабораторные и инструментальные исследования.

Проведение дифференциальной диагностики. Если после приема антибиотиков у женщины нормализовалось самочувствие, можно говорить о том, что присутствует острая форма заболевания. При отсутствии реакции у организма на антибактериальное лечение, подозревают хронический цистит. В такой ситуации следует определить, что стало причиной развития болезни, а также, исключить другие возможные заболевания.

Проведение лабораторной диагностики. Такой диагностический метод состоит из:

• Сдачи общего анализа крови. В большинстве случаев, показатели находятся в пределах нормы. Иногда можно выявить, что присутствует незначительный воспалительный процесс. Ключевым исследованием, благодаря которому выявляется патология мочеполовой системы, является сдача общего анализа мочи. Если у женщины моча стала мутной, это свидетельствует о том, что присутствуют лейкоциты, гнойные компоненты, бактерии, эпителий, эритроциты. Вид мочи также изменяется под воздействием солей мочевой кислоты, белка. Если моча стала резко неприятного запаха, это говорит о запущенном случае цистита.

• Сдача анализа мочи по Нечипоренко. В результате такого исследования происходит более детальное обозначение, в каком состоянии находится мочеполовая система женщины. Благодаря этому анализу, выявляется концентрация элементов в 1 мл мочи из средней порции. Средняя порция мочи исследуется обязательно, если общий анализ мочи показал ненормальные показатели.

Проведение инструментальной диагностики. На первоначальном этапе женщине показано проведение цистоскопии. Сутью такого диагностического метода является визуализация мочеполовых органов. Для этого используется цистоскоп. Ограничением к проведению такой процедуры является острая форма цистита. В противном случае, можно не только вызвать болезненные ощущения у пациентки, но и травмировать орган, в результате чего произойдет усиление интенсивности инфекционного процесса.

Проведение такой процедуры показано только при наличии хронической формы цистита. Именно такая форма во время климакса является наиболее распространенной. Помимо этих методов, женщине могут назначить проведение ультразвукового исследования, урофлоуметрии, биопсии.

В каких случаях показана операция?

Если терапевтическое лечение не дало результата, женщине назначают проведение оперативного вмешательства. Медицинская статистика гласит, что около 5-7% пациенток, которым поставлен диагноз «хронический цистит», нуждаются в оперативном лечении.

1. Чересчур близкое расположение мочеиспускательного канала к влагалищу. При половом контакте происходит втягивание канала во влагалище, затем его травмирование и появление болезненных ощущений. Кроме этого, такое анатомическое строение может стать причиной инфекционного развития, которое может без препятствий проникнуть в мочевой пузырь. Так начинается воспалительный процесс в нем. При оперативном вмешательстве происходит смещение канального отверстия, женщина избавляется от проблемы. Это является несложным хирургическим вмешательством, пациентка восстанавливается за короткий промежуток времени. В восстановительный период показан прием антибактериальных препаратов. Кроме этого, в это время запрещено вступать в половой контакт.

2. При рецидивирующем цистите. Такая форма заболевания может быть вызвана различными причинами. Одной из них может быть опущение или выпадение матки, а также, замена мышечных волокон в шейке мочевого пузыря на соединительную ткань. Такой участок удаляется. Для этого используется специальная петля, которую разогревают электрическим током. Во время такого оперативного вмешательства отсутствует кровотечение, так как благодаря петле происходит не только срезание ткани, но и коагуляция сосудов.

3. Некротическая форма цистита. Она характеризуется омертвением стенок мочевого пузыря. В такой ситуации необходимо накладывание эпицистостомы. Это специальная трубка, с помощью которой будет отводиться моча. После этого проводится устранение воспалительного процесса. Удаление трубки показано только в том случае, если мочевой пузырь увеличился до 150 миллилитров.

4. При наступлении самого крайнего случая, когда цистит грозит развитием опасных осложнений, и другие методы оказались бессильны, пациентке назначается проведение резекции мочевого пузыря. В качестве замены резервуара мочевого пузыря служит часть толстого или тонкого кишечника.

Использование гомеопатии при цистите

При климаксе женщине могут назначить как гормональную терапию, так и гомеопатическое средство (фитоэстрогены). У фитоэстрогенов есть свойство мягкого воздействия на организм женщины. Кроме этого, они не несут опасности при длительном применении. Это значит, что на протяжении длительного времени поступает небольшая доза растительного эстрогена в организм, а значит, происходит его постепенная и естественная настройка. К самым популярным гомеопатическим препаратам относят:

• Ременс. Он способствует снижению проявлений климакса. У женщины перестает резко меняться настроение, нет головокружения, она становится более спокойной, постепенно исчезают приливы. Благодаря этому препарату, организм гораздо медленнее увядает и стареет, не повышается масса тела. Кроме этого, женщины благоприятно переносят ременс, у него отсутствуют противопоказания, какие-либо осложнения. Принимают препарат три раза в день по десять капель. Терапевтическое лечение ременсом при климаксе длиться около полугода.

• «Менопауза». В состав такого препарата входят растения, минералы, витамины Е, В. Благодаря приему такой ледис формулы, кости становятся менее ломкими, происходит восполнение недостатка витаминов, женщина находится в стабильном эмоциональном состоянии.

• Ци-клим. Прием такого средства снижает раздражительность, апатию, перепады настроения, устраняет бессонницу, чрезмерное потоотделение, приливы.

Как лечат цистит при климаксе

Чтобы устранить инволюционное воспаление мочевого пузыря, необходимо откорректировать гормональный фон пациентки и избавиться от инфекции. Лечение состоит из двух этапов. На первом этапе, когда преобладает воспалительная симптоматика, врач назначает препараты, которые купируют основные проявления цистита. Затем пациентке показана длительная заместительная гормональная терапия.

На первом этапе при лечении климактерического цистита могут назначить прием лекарственных средств, которые относятся к следующим группам:

• Прием женских половых гормонов. При обострении цистита для получения наилучшего результата врач назначает интравагинальные средства и системные эстрогены. Благодаря такой комбинации, восстанавливается нормальная влагалищная флора, устраняется разрастание вагинального эпителия, ткани урогенитальных органов становятся более эластичными.

• Прием антибактериальных препаратов. Чтобы выбрать правильный антибиотик, следует учесть чувствительность возбудителя. В большинстве случаев, чтобы устранить инволюционный цистит, назначается прием фторхинолонов, фосфомицинов, нитрофуранов, цефалоспоринов и других уроантисептиков.

• Прием нестероидных противовоспалительных средств. Благодаря таким препаратам, происходит подавление выделительного процесса химических соединений из клеток возбудителя. Кроме этого, уменьшается инфекционно-воспалительная реакция.

• Прием препаратов, которые улучшают микроциркуляцию. Производные пурина и другие периферические вазодилататоры способствуют улучшению тканевой перфузии, в результате чего, быстро восстанавливается поврежденная слизистая оболочка. Достаточная оксигенизация способствует снижению риска возникновения фиброзно-склеротического процесса.

• Прием стимуляторов и рецептороблокаторов. Пациентке могут назначить прием холинолитиков, адреномиметиков, холиномиметиков. Чтобы откорректировать гиперактивность детрузора, показано использование ноотропов, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Поддерживающее лечение заключается в пожизненном проведении заместительной гормонотерапии. При этом происходит постоянная корректировка вида препарата, его дозировки и способа ведения. Местное средство можно принимать на постоянной основе.

Снятие приступа цистита

При острой форме цистита каждый приступ является очень мучительным. К первому главному правилу, благодаря которому облегчается приступ, относят потребление большого количества жидкости. Она способствует быстрому выведению из организма патогенных микроорганизмов, в результате чего, облегчается состояние человека.

В более тяжелом случае можно пользоваться медикаментозными средствами. Лучшее решение – спазмолитики. Устраняется спазм, снижается тонус гладкой мускулатуры мочевого пузыря. Болезненные ощущения устраняются не только спазмолитиками, но и анальгетиками.

Самостоятельный прием антибиотиков строго запрещен. Это может изменить не только картину лабораторного обследования, но и усложнить выявление источника и причины болезни. Занимаясь самолечением, можно только на некоторое время избавиться от симптомов, при этом цистит станет хроническим.

Какие осложнения могут возникнуть

Заниматься самолечением и бесконтрольно употреблять лекарственные препараты строго запрещено.

При отсутствии своевременного лечения произойдет появление следующих последствий:

• Поражаются почки. Медицинская статистика говорит о том, что практически во всех случаях при не вылеченном цистите происходит развитие пиелонефрита, нефрита. К более тяжелому последствию относят почечную недостаточность. Её формирование связано с чрезмерным отравлением почечных тканей продуктами жизнедеятельности инфекции.

• Органические изменения мочевого пузыря. Вследствие эпителиальной дегенерации мочевой пузырь становится не таким эластичным. Кроме этого, уменьшается его размер, происходит потеря способности к регенерации. В результате такого последствия, мочевой пузырь может разорваться.

• При отсутствии своевременного специфического лечения повышается вероятность того, что заболевание приобретет хроническую форму. При хроническом цистите появляются постоянные воспалительные процессы. Согласно медицинским данным, цистит это не изолированная патология. В большинстве случаев, под поражение попадают близлежащие органы. Если у женщины появился хронический цистит, развиваются рецидивы заболевания, обостряется кольпит, образовываются спайки в структуре матки. Репродуктивная функция не только снижается, но и может полностью исчезнуть.

• Непосредственным осложнением цистита является появление стресса и депрессии. Неизлечимая патология перерастает в хроническую форму. Цистит часто рецидивирует, вплоть до нескольких раз в месяц. Во время заболевания пациентка поддаётся сильнейшему психологическому давлению.

• Сфинктер мочевого пузыря становится слабым. В результате этого, развивается недержание мочи. В основном это наблюдают у пациентов преклонного возраста.

Какой прогноз

Ранняя диагностика и своевременное комплексное лечение способствует выздоровлению у большинства женщин. Необходимо учесть, что использование антибиотика должно сочетаться с гормональным препаратом. В противном случае, эффект будет носить лишь временный характер. В основном, прогноз при цистите во время климакса благоприятный.

Народные средства от климакса и приливов

Наступление менопаузы влечет за собой неприятные симптомы, которые могут ухудшить качество жизни женщины

Чтобы пережить менопаузу без сильного стресса, важно вовремя обратиться к врачу. Он назначит терапию и подберет тип лечения в зависимости от результатов обследований. Дополнительно можно прибегнуть к мудрости поколений и попробовать народные средства при климаксе у женщин.

Основные симптомы климакса

Главное проявление менопаузы, помимо прекращений менструаций, – это приливы. Женщину резко бросает в жар, начинает усиленно биться сердце, повышается потоотделение, краснеет шея и лицо. После окончания приступа женщина чувствует озноб, выступает холодный пот. Приливы длятся недолго, но настигают внезапно и доставляют дискомфорт

Климакс также характеризуется дополнительными симптомами:

• частые беспричинные смены настроения;
• перепады давления:
• головокружение;
• проблемы со сном;
• увядание кожи, появление морщинок;
• набор веса;
• проблемы с памятью;
• бессонница.

Симптомы возникают на фоне перестройки репродуктивной системы женщины. Поэтому важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы сделать скрининг гормонального фона и начать терапию. Врач может назначить средства при климаксе на натуральной основе, без синтетических гормонов. Несмотря на накопительное действие, они способствуют уменьшению проявлений климактерического синдрома: приливов, раздражительности, резких перемен настроения, депрессивных состояний. Например, Лайфемин (подробнее читайте на https://lifemin.com.ua/).

Народные средства при климаксе

Отвары из трав помогут справиться с основными симптомами и станут хорошим дополнением к консервативному лечению. При этом важно проконсультироваться с врачом перед приемом отваров или ванночек.

Настой душицы поможет справиться с приливами, нормализовать эмоциональное состояние. У этой травы есть несколько противопоказаний:

• кишечные колики;
• гастрит;
• гипертония;
• язва.

Для приготовления настоя залить 2 ст.л. душицы двумя стаканами горячей воды. Пропорции повышать соответственно. Оставить настаиваться на ночь в термосе. Принимать до еды три раза в день по одной столовой ложке.

Народные средства от приливов при климаксе часто включают шалфей. Он способствует нормализации гормонального фона и снижению проявления менопаузальной симптоматики. Настой из шалфея нельзя принимать при сахарном диабете, сухости во влагалище или во рту. Чтобы приготовить чай, достаточно залить 1 ст.л. измельченного растения стаканом горячей воды (250 мл) и подождать полчаса. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Также полезно принимать ванны с настоем из трав:

1. Для уменьшения потоотделения приготовьте настой из шалфея и коры дуба. Возьмите по 10 г каждого лекарственного растения, залейте 250 мл горячей воды и оставьте на два часа. Длительность приема ванны с настоем – 7-10 минут.

2. Для снижения раздражительности приготовьте настой из тысячелистника и валерианы. Возьмите по 200 г каждого компонента и прокипятите в литре воды. Добавляйте смесь в ванную и принимайте процедуру 20 минут, лучше всего перед сном. Рекомендованный курс – 14 дней.

Профилактика климакса у женщин народными средствами, а также облегчение симптомов станет хорошим дополнением к медицинским методам лечения. Но это не должно быть основой, ведь только медицина поможет справиться с симптомами климакса и сделать жизнь женщины комфортной.

Лечение климактерического синдрома травами в Москве

Климактерический синдром характеризуется резкими перепадами настроения, потливостью, депрессивным состоянием, головокружением, головными болями и многими другими неприятными факторами. Изменения гормонального фона женщины могут приводить к серьёзным сбоям в работе сердца, и в особенности кровеносных сосудов. Натуральные сборы и в этом случае с успехом заменят часть лекарственных препаратов. Специалист подберёт дозировку лекарственных растений и вещества, которые помогут плавной перестройке женского организма без применения гормональных препаратов.

Бережное комплексное лечение гинекологических заболеваний с минимальными негативными последствиями для организма — это сочетание методов фармакологии с фитотерапией.

Фитотерапия — это терапия лекарственными растениями.

Система лечения травами применяется в гинекологии длительное время и имеет выраженный терапевтический эффект.  Правильно подобранный травяной комплекс способен мобилизовать собственные силы организма, направить их на самоисцеление.

Плюсов у травяных сборов множество. Рассмотрим несколько из них:

• Меньшая токсичность, чем у фармакологических препаратов. Аллергия и побочные реакции на травы возникают в 10 раз реже;
• Более мягкое, спокойное, естественное действие, комфортное для организма;
• Возможность длительного применения;
• Отсутствие противопоказаний и привыкания;
• Настройка всего организма на более здоровый режим работы, который сохраняется и после курса фитотерапии.

Фитотерапия обеспечивает широкое воздействие на организм, восстановление витаминного баланса, коррекцию иммунных и обменных нарушений, снижение интоксикации.

В нашей клинике применяется комплексный подход к лечению и профилактике гинекологических заболеваний. В ряде случаев фитотерапия выгодно дополняет терапию лекарственными препаратами или нейтрализует их негативное воздействие.

Для назначения эффективной индивидуальной схемы лечения проводится подробнейший сбор анамнеза, включая анамнез по материнской линии, осмотр и взятие мазков.

Обзор эффективных лекарственных трав для контроля симптомов менопаузы

Реферат

Предпосылки

Синдром острого менопаузы, особенно приливов, является одной из наиболее частых гинекологических проблем во время менопаузы. Из-за побочных эффектов гормональной терапии травяные и дополнительные лекарства всегда представляют огромный интерес для людей при лечении и лечении симптомов и осложнений менопаузы.

Цель

Целью этого исследования было изучить механизмы и эффекты лекарственных растений, используемых для лечения симптомов менопаузы.

Методы

Эта обзорная статья была подготовлена ​​путем изучения клинических исследований в период с 1994 по 2016 годы. Ключевые слова, которые включают менопаузу, климактерический период, приливы, приливы, травы и фитоэстрогены, были использованы для поиска лекарственных средств растительного происхождения, используемых в клинические испытания по лечению симптомов менопаузы с использованием таких баз данных, как PubMed, Medline, Scopus, Google scholar, SID и Magiran.

Результаты

Результаты исследования показали, что лекарственные растения, в состав которых входят трава шалфея (Salvia officinalis), мелисса лекарственная (Melissa officinalis), валерина лекарственная, клопогон черный (Cimicifuga racemosa), пажитник (Trigonella foenum-graecum), Черный тмин (Nigella sativa), Витекс (Vitex agnus-castus), Фенхель (Foeniculum vulgare), Примула вечерняя (Oenothera biennis), Гинкго билоба, Люцерна (Medicago sativa), Hypericum perforatum, Panax ginseng, Pimcypinorrizum ), Passiflora incarnata, красный клевер (Trifolium pratense) и Glycine soja были эффективны при лечении острого менопаузального синдрома с различными механизмами.

Заключение

Лекарственные растения могут играть важную роль в лечении острого климактерического синдрома; однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить их эффективность в лечении острого менопаузального синдрома.

Ключевые слова: Менопауза, приливы, фитоэстрогены, лекарственные растения, бессонница, атрофия влагалища

1. Введение

Биологические механизмы, связанные с менопаузой, происходят из изменений, которые происходят в структуре и функции яичников.Количество фолликулов у женщин до менопаузы в десять раз больше, чем у женщин после менопаузы. В яичниках женщин в постменопаузе почти нет фолликулов. Это указывает на то, что количество сохраненных фолликулов является определяющим фактором переходного периода менопаузы (1). Начало менопаузы связано с резким изменением гормонального баланса, снижением эстрогена и увеличением гормонов ФСГ и ЛГ, что в конечном итоге снижает уровень прогестерона и вызывает стойкую аменорею (2).Средний возраст менопаузы составляет 50 лет, но у людей африканского происхождения он наступает раньше. Питание и курение также влияют на возраст менопаузы (3). Синдром острого менопаузы включает вазомоторные явления (приливы и ночная потливость) и психосоматические симптомы, которые по-разному переживаются у людей с разными психологическими, социальными и культурными особенностями (4). Приливы жара — наиболее частый симптом, который испытывают женщины во время менопаузы (5). Приливы — это периодические приливы и внезапное потоотделение с ознобом, учащенным сердцебиением, беспокойством, чувством давления в голове и груди, тошнотой, удушьем и отсутствием концентрации, которое обычно длится от нескольких секунд до минуты и редко длится до час (5, 6).Приливы могут варьироваться от человека к человеку и определяются следующими факторами: потребление алкоголя, продуктов с кофеином, употребление острой пищи, высокая температура окружающей среды, ношение тесной одежды, курение или воздействие сигаретного дыма (5). Атрофия мочеполовых путей, вызванная дефицитом эстрогена, также может приводить к таким симптомам, как зуд, диспареуния, уретрит, дизурия, недержание мочи и частое мочеиспускание (7). Гормональная терапия является одним из наиболее эффективных методов лечения вазомоторных симптомов и лечения других осложнений, связанных с менопаузой.Однако было показано, что гормональная терапия может вызывать повышенный риск рака груди и ишемической болезни сердца, а также тромбоэмболии легочной артерии (5, 8). Различные исследования показали значительную склонность женщин к дополнительным методам лечения и лекарственным растениям. Несколько лекарственных растений были изучены в связи с их воздействием на вазомоторные и психосоматические симптомы в различных исследованиях, показывающих, что растения-фитоэстрогены особенно важны и эффективны (6). К настоящему времени идентифицировано более 300 растений с компонентами фитоэстрогенов (9).Фитоэстрогены — это растительные компоненты, которые по структуре и функциям схожи с эстрогенами. Фитоэстрогены включают флавоны, лигнаны и куместан (10, 11). Несколько исследований показали, что регулярное употребление фитоэстрогенов в рационе азиатских женщин привело к уменьшению симптомов менопаузы (12), рака груди (13), рака эндометрия (14) и увеличению костной массы (15) по сравнению с другими регионы. Фитоэстрогены вызывают биологические реакции у растений и имитируют функции эндогенных эстрогенов, связываясь с рецепторами эстрогенов (10, 11).Целью этого исследования является изучение лекарственных растений, которые, как было установлено, уменьшают симптомы острого климактерического синдрома.

2. Материалы и методы

2.1. План исследования и стратегия поиска

Обзорное исследование было проведено по иранским и международным статьям, опубликованным в период с 1994 по 2016 год, с акцентом на растения, используемые для лечения и купирования острых симптомов менопаузы, и их механизмы действия. Ключевые слова, которые включают менопаузу, климактерический период, приливы, приливы, травы и фитоэстрогены, использовались для поиска лекарственных средств на травах, используемых в клинических испытаниях для лечения симптомов менопаузы, с использованием таких баз данных, как PubMed, Medline, Scopus, Google scholar, SID и Magiran. .

2.2. Критерии включения и исключения

В этом исследовании были отобраны отрывки статей, которые, по-видимому, были связаны с предметом исследования или у которых был четко определен механизм действия трав (в клинических исследованиях или исследованиях на животных). Отобранные клинические испытания соответствуют стандарту CONSORT и имеют непосредственное отношение к лекарственным растениям, физическим и психологическим симптомам менопаузы. Исследования клеточных культур были исключены из нашего исследования.

2.3. Оценка качества

Были выбраны статьи, соответствующие стандартам CONSORT. Риск систематической ошибки оценивался двумя рецензентами независимо.

3. Результаты и обсуждение

После менопаузы гормональный баланс в организме изменился по сравнению с предыдущим возрастом. Продукция эстрадиола и прогестерона снижается, что приводит к постепенному увеличению гонадотропинов, особенно ФСГ. Андрогены надпочечников были основными источниками эстрогена у участников исследования, который секретировался в форме эстрона (слабый эстроген) в жировых тканях.Эстроген — препарат выбора, который используется при лечении приливов. Прогестерон может быть эффективным у женщин, которым противопоказан эстроген. Основываясь на побочных эффектах гормональной терапии, лекарственные растения в последние десятилетия вызывают большой интерес. Присутствие фитоэстрогенов и фитопрогестеронов в лекарственных растениях, а иногда и антиандрогенные эффекты лекарственных растений, которые снижают превращение тестостерона в дегидротестостерон и увеличивают превращение тестостерона и андростендиона в эстроген в периферических тканях, могут уменьшить симптомы менопаузы, особенно приливы. (6).Кроме того, некоторые травяные препараты, которые воздействуют на нервную систему, активируя определенные нейротрансмиттеры, были эффективны в улучшении сна и симптомов памяти у женщин в менопаузе. Лекарственные растения с разными механизмами действия эффективны при лечении симптомов менопаузы. Результаты обзора литературы представлены в (16–36). Среди этих лекарственных растений примечательны следующие (3.1–3.16).

Таблица 1

Известные лекарственные растения, используемые для контроля синдрома менопаузы

90 071 Люцерна / Medicago Sativa

Ссылки	Тип исследования	Механизмы	Эффекты	Общее название / научное название
16, 38	Клинический Испытание	Связывание с комплексом ГАМК / бензодиазепином Рецепторы в головном мозге, функция защиты от пота, фитоэстрогены	Лечение приливов, уменьшение потоотделения, положительное влияние на нервную систему, включая улучшение памяти	Трава шалфея / Saliva Officinalis
17, 39	Клинические испытания, исследование на животных	Аромат лимонного бальзама влияет на нервную систему	Лечение нарушений сна, нервозности, желудочно-кишечных проблем в период менопаузы	Мелисса лекарственная / Melissa Officinalis
18,19,40	Клинические испытания, клинические испытания, клеточные исследования	Увеличение o е ГАМК в синаптической щели	Лечение приливов при менопаузе	Валериана лекарственная
21		Не оказывает постоянного воздействия на рецепторы эстрогена	Лечение симптомов менопаузы, таких как ночная потливость, приливы, бессонница , раздражительность, сердцебиение и головная боль	Cimicifugaracemose / Black Cohosh
22,23	Систематический обзор клинического испытания A	Подавление избыточной активности тестостерона	Лечение вазомоторных симптомов при менопаузе	Fenugreek / Fenugreek / Trigonella
24	Клиническое испытание	Уменьшение висцерального жира в организме	Лечение метаболического синдрома при менопаузе	Черное семя / Nigella sativa
25, 42	Клиническое испытание, рандомизированное испытание	Стимулирование экспрессии гены, также связанные с рецепторами прогестерона как его способность устранять дефекты синтеза прогестерона в лютеиновой фазе	Лечение приливов	Hayfork / Vitex Agnuscastus
26, 42	Клинические испытания, Клинические испытания	Задержка чрезмерной выработки тестостерона	Лечение симптомов менопаузы и атрофии влагалища	Фенхель / FoeniculumVulgare
27	Клиническое испытание	Антиоксидантная активность, содержит простагландин E 1	Лечение вазомоторных симптомов	Oenotherabiennis / Prim56	Клиническое испытание	Антиоксидантное и сосудорасширяющее действие	Лечение нарушений внимания и памяти у женщин в постменопаузе	Гинкго / гинкго билоба
29	Клиническое испытание	Эстрогенные эффекты	Лечение приливов
30	рандомизированное пилотное испытание,	Активация бензодиазепиновых рецепторов	Лечение приливов	Hypericum (Hvfaryqvn) / Hypericume Perforatum
31	рандомизированное пилотное испытание	рандомизированное пилотное исследование Эстрогенные эффекты	Лечение нарушений сна, утомляемости, симптомов менопаузы	Женьшень / Panax Ginseng
32	Клинические испытания	Эстрогенные эффекты	Лечение приливов	Anise / Pinpinella Aanisune
33	Клиническое испытание	Эстрогенные эффекты	Лечение приливов	Glycyrrhiza Glabra / Licoric
34, 44	Клиническое испытание, исследование на животных	Активация ГАМК рецептор A	Лечение симптомов менопаузы и симптомов горячего климакса вспышки и неврологические расстройства rs	Маракуйя / Passiflora Incarnata
35	Клиническое испытание	Подавляет ангиогенез и обеспечивает защиту от окислительного повреждения агонистов, антиоксидантный, эстрогенный эффект	Способность уменьшать симптомы менопаузы и поддерживать сохранение плотности костей и защищать сердечно-сосудистая и иммунная система	Клевер красный / Trifolium Pretense
36	Клиническое испытание	Эстрогенные эффекты	Способность уменьшать симптомы менопаузы, поддерживать плотность костей, защищать иммунную систему	Соя / глициновая соя

3.1. Шалфей лекарственный

Эта трава имеет механизм действия связывания с комплексными рецепторами ГАМК / бензодиазепинов в головном мозге и участвует в лечении приливов и пота из-за своего эстрогенного действия. Кроме того, благодаря своему положительному влиянию на нервную систему, он эффективен для улучшения памяти и седативного эффекта. Его эффекты при лечении чрезмерного потоотделения были одобрены Комиссией E. Нет сообщений об опасных побочных эффектах, вызванных терапевтическими дозами этого растения.Чрезмерное употребление этого растения вызывает чувство тепла, головокружение, тахикардию и эпилептические припадки. Это увеличивает вероятность перекрестной реактивности с лекарствами от диабета и артериального давления (37, 38).

3.2. Мелисса лекарственная

Одним из ее производных является кофейная кислота. Эта трава используется для лечения нервной стимуляции и проблем со сном, особенно в период менопаузы. Нет сообщений об опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения (37, 39).

3.3. Валериана лекарственная

Повышение уровня ГАМК в синаптической щели из-за ингибирования ее обратного захвата, увеличение секреции нейромедиатора и значительное количество глутамина в экстракте растений, вероятно, ответственны за седативный эффект корней растений. Кроме того, это растение используется для лечения приливов в период менопаузы. О вредных и опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения, не сообщалось (37, 40).

3.4. Клопогон черный

Трава использовалась для лечения приливов и других симптомов менопаузы в течение многих лет без постоянного воздействия на рецепторы эстрогена (20, 21). Терпеновые гликозиды — это активные соединения, содержащиеся в корнях растений. Соединения в корневище растения связываются с рецептором эстрогена и избирательно подавляют секрецию ЛГ без какого-либо воздействия на ФСГ. Сообщений об опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения, не поступало. Некоторые побочные эффекты, возникающие в результате употребления этой травы, включают воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, тошноту и рвоту (37).

3.5. Trigonella foenum

Это растение содержит соединения слизи, протеины, стероидные сапонины и т. Д. Доказано, что его липидоснижающий эффект из-за присутствия в растении соединений сапонина доказан. Несколько исследований показали влияние этого растения на лечение симптомов менопаузы, особенно приливов и метаболического синдрома. О вредных и опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения, не сообщалось. Однако было продемонстрировано, что повторное наружное использование этого растения может вызвать воспаление (22, 23, 37).

3.6. Nigella sativa

Было показано, что это растение эффективно при лечении метаболического синдрома у женщин в постменопаузе; таким образом, регулируя уровень сахара и липидов в крови (24).

3,7. Vitex agnus-castus

Механизм действия растения наиболее вероятен на гипоталамо-гипофизарной оси. Хотя некоторые исследования показали влияние растения на увеличение секреции ЛГ и количества прогестерона, однако в некоторых других исследованиях сообщалось, что это растение не влияет на ЛГ и ФСГ (42).С другой стороны, его влияние на пролактин зависит от количества используемого растения (43). Иногда прием этой травы может вызвать тошноту, рвоту, сухость во рту, головную боль, головокружение, сонливость, спутанность сознания и беспокойство (37).

3.8. Foeniculum vulgare

Это растение обладает антиандрогенным и противовоспалительным действием из-за присутствия в нем пальмитиновой кислоты и бета-ситостерина (37). Его терапевтические эффекты были исследованы при приливах и атрофии влагалища у женщин в постменопаузе (26).Нет сообщений о вредных побочных эффектах, связанных с приемом терапевтических доз этого растения (37).

3.9. Масло примулы вечерней

Oenothera biennis содержит омега-3 жирные кислоты, которые увеличивают количество простагландина E2, обладающего противовоспалительным действием (37). Его эффективность в уменьшении приливов, связанных с менопаузой, подтверждена различными исследованиями (27). Масло Oenothera biennis может вызывать легкие побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, включая тошноту, рвоту, диарею, вздутие живота или снижение судорожного порога у пациентов с судорожными расстройствами или у пациентов, принимающих противоэпилептические препараты (37).

3.10. Гинкго билоба

Это растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Его применение при лечении нарушений внимания, нарушения памяти у женщин в постменопаузе было подтверждено в нескольких исследованиях (28). Его побочные эффекты включают легкие желудочно-кишечные расстройства, аллергические реакции, головную боль, мышечные спазмы, учащенное сердцебиение, аритмию, головокружение, усиление кровотечения после операции, снижение судорожного порога (37).

3.11. Medicago sativa (Люцерна)

Его действие на приливы было изучено и подтверждено различными исследованиями (29).Однако частота гипокалиемии и расстройств пищеварения, вызванных инфекцией сальмонеллой, кишечной палочкой и листериями, возможна после употребления продуктов, полученных из семян люцерны (37).

3.12. Hypericum perforatum

Клинические испытания показали эффект экстракта растения при лечении депрессии и тревоги легкой и средней степени тяжести и его эффективность в отношении либидо, сухости влагалища, проблем с мочевыводящими путями и психических осложнений, вызванных менопаузой (30). Побочные эффекты включают дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, чувствительность к свету, беспокойство и усталость (37).

3.13. Panax Ginseng

Это растение обладает противовоспалительными свойствами. В качестве питательного агента его можно использовать перорально для лечения усталости, слабости и для улучшения концентрации (37). Было показано, что это растение эффективно при лечении депрессии и расстройств настроения у женщин в постменопаузе (31). Побочные эффекты включают низкий уровень сахара в крови, бессонницу, головные боли, нервозность, желудочно-кишечные проблемы и угри (37).

3.14. Pimpinella anisum

Содержит производные кофейной кислоты.Сообщалось об эффективности этого растения при симптомах приливов во время менопаузы (32). Нет сообщений о вредных и опасных побочных эффектах, связанных с приемом терапевтических доз этого растения (37).

3.15. Glycyrrhiza glabra

Содержит терпены, сапонины, флавоноиды, изофлавоноиды и стероиды (33). Было показано, что это растение эффективно смягчает симптомы приливов во время менопаузы (37). Однако длительное употребление этой травы приводит к повышению артериального давления, проблемам с сердцем, псевдогиперальдостеронизму, гиперкортизолизму, гипертонии, гипокалиемии и гипернатриемии (37).

3.16. Passiflora incarnata

Содержит флавоноиды и обладает фитопрогестрогенным (16, 37), успокаивающим и против бессонным действием (37). Его эффективность в отношении неврологических симптомов и приливов, связанных с менопаузой, была описана в некоторых исследованиях (34). Пока не выявлено опасных осложнений, связанных с употреблением терапевтических доз этого растения (37).

3.17. Trifolium pratense

Содержит флавоноиды и обладает фитоэстрогенным действием (37).Было продемонстрировано, что пероральный прием добавок, содержащих изофлавоны этого растения, эффективно снижает частоту и тяжесть приливов (35). Однако следует избегать одновременного приема этого растения с гормональными препаратами из-за перекрестной реактивности. Некоторые исследования показали, что это растение не влияет на приливы, связанные с менопаузой, в то время как другие предполагали заметное влияние этого растения на снижение частоты и интенсивности приливов. Пока не выявлено опасных осложнений, связанных с употреблением терапевтических доз этого растения (37).

3.18. Glycine soja

Соя содержит большое количество белка и изофлавинов, таких как даидзеин и генистеин. Результаты клинических испытаний показывают, что экстракт сои снижает частоту приливов у женщин в постменопаузе (37). Однако в других исследованиях сообщалось, что не было значительных различий между группами сои и плацебо. Возможные побочные эффекты включают боль в желудке и проблемы с пищеварением, такие как диарея, удлиненный менструальный цикл и контактный дерматит (37).

Обзор эффективных лекарственных трав для контроля симптомов менопаузы

Реферат

Предпосылки

Синдром острого менопаузы, особенно приливов, является одной из наиболее частых гинекологических проблем во время менопаузы. Из-за побочных эффектов гормональной терапии травяные и дополнительные лекарства всегда представляют огромный интерес для людей при лечении и лечении симптомов и осложнений менопаузы.

Цель

Целью этого исследования было изучить механизмы и эффекты лекарственных растений, используемых для лечения симптомов менопаузы.

Методы

Эта обзорная статья была подготовлена ​​путем изучения клинических исследований в период с 1994 по 2016 годы. Ключевые слова, которые включают менопаузу, климактерический период, приливы, приливы, травы и фитоэстрогены, были использованы для поиска лекарственных средств растительного происхождения, используемых в клинические испытания по лечению симптомов менопаузы с использованием таких баз данных, как PubMed, Medline, Scopus, Google scholar, SID и Magiran.

Результаты

Результаты исследования показали, что лекарственные растения, в состав которых входят трава шалфея (Salvia officinalis), мелисса лекарственная (Melissa officinalis), валерина лекарственная, клопогон черный (Cimicifuga racemosa), пажитник (Trigonella foenum-graecum), Черный тмин (Nigella sativa), Витекс (Vitex agnus-castus), Фенхель (Foeniculum vulgare), Примула вечерняя (Oenothera biennis), Гинкго билоба, Люцерна (Medicago sativa), Hypericum perforatum, Panax ginseng, Pimcypinorrizum ), Passiflora incarnata, красный клевер (Trifolium pratense) и Glycine soja были эффективны при лечении острого менопаузального синдрома с различными механизмами.

Заключение

Лекарственные растения могут играть важную роль в лечении острого климактерического синдрома; однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить их эффективность в лечении острого менопаузального синдрома.

Ключевые слова: Менопауза, приливы, фитоэстрогены, лекарственные растения, бессонница, атрофия влагалища

1. Введение

Биологические механизмы, связанные с менопаузой, происходят из изменений, которые происходят в структуре и функции яичников.Количество фолликулов у женщин до менопаузы в десять раз больше, чем у женщин после менопаузы. В яичниках женщин в постменопаузе почти нет фолликулов. Это указывает на то, что количество сохраненных фолликулов является определяющим фактором переходного периода менопаузы (1). Начало менопаузы связано с резким изменением гормонального баланса, снижением эстрогена и увеличением гормонов ФСГ и ЛГ, что в конечном итоге снижает уровень прогестерона и вызывает стойкую аменорею (2).Средний возраст менопаузы составляет 50 лет, но у людей африканского происхождения он наступает раньше. Питание и курение также влияют на возраст менопаузы (3). Синдром острого менопаузы включает вазомоторные явления (приливы и ночная потливость) и психосоматические симптомы, которые по-разному переживаются у людей с разными психологическими, социальными и культурными особенностями (4). Приливы жара — наиболее частый симптом, который испытывают женщины во время менопаузы (5). Приливы — это периодические приливы и внезапное потоотделение с ознобом, учащенным сердцебиением, беспокойством, чувством давления в голове и груди, тошнотой, удушьем и отсутствием концентрации, которое обычно длится от нескольких секунд до минуты и редко длится до час (5, 6).Приливы могут варьироваться от человека к человеку и определяются следующими факторами: потребление алкоголя, продуктов с кофеином, употребление острой пищи, высокая температура окружающей среды, ношение тесной одежды, курение или воздействие сигаретного дыма (5). Атрофия мочеполовых путей, вызванная дефицитом эстрогена, также может приводить к таким симптомам, как зуд, диспареуния, уретрит, дизурия, недержание мочи и частое мочеиспускание (7). Гормональная терапия является одним из наиболее эффективных методов лечения вазомоторных симптомов и лечения других осложнений, связанных с менопаузой.Однако было показано, что гормональная терапия может вызывать повышенный риск рака груди и ишемической болезни сердца, а также тромбоэмболии легочной артерии (5, 8). Различные исследования показали значительную склонность женщин к дополнительным методам лечения и лекарственным растениям. Несколько лекарственных растений были изучены в связи с их воздействием на вазомоторные и психосоматические симптомы в различных исследованиях, показывающих, что растения-фитоэстрогены особенно важны и эффективны (6). К настоящему времени идентифицировано более 300 растений с компонентами фитоэстрогенов (9).Фитоэстрогены — это растительные компоненты, которые по структуре и функциям схожи с эстрогенами. Фитоэстрогены включают флавоны, лигнаны и куместан (10, 11). Несколько исследований показали, что регулярное употребление фитоэстрогенов в рационе азиатских женщин привело к уменьшению симптомов менопаузы (12), рака груди (13), рака эндометрия (14) и увеличению костной массы (15) по сравнению с другими регионы. Фитоэстрогены вызывают биологические реакции у растений и имитируют функции эндогенных эстрогенов, связываясь с рецепторами эстрогенов (10, 11).Целью этого исследования является изучение лекарственных растений, которые, как было установлено, уменьшают симптомы острого климактерического синдрома.

2. Материалы и методы

2.1. План исследования и стратегия поиска

Обзорное исследование было проведено по иранским и международным статьям, опубликованным в период с 1994 по 2016 год, с акцентом на растения, используемые для лечения и купирования острых симптомов менопаузы, и их механизмы действия. Ключевые слова, которые включают менопаузу, климактерический период, приливы, приливы, травы и фитоэстрогены, использовались для поиска лекарственных средств на травах, используемых в клинических испытаниях для лечения симптомов менопаузы, с использованием таких баз данных, как PubMed, Medline, Scopus, Google scholar, SID и Magiran. .

2.2. Критерии включения и исключения

В этом исследовании были отобраны отрывки статей, которые, по-видимому, были связаны с предметом исследования или у которых был четко определен механизм действия трав (в клинических исследованиях или исследованиях на животных). Отобранные клинические испытания соответствуют стандарту CONSORT и имеют непосредственное отношение к лекарственным растениям, физическим и психологическим симптомам менопаузы. Исследования клеточных культур были исключены из нашего исследования.

2.3. Оценка качества

Были выбраны статьи, соответствующие стандартам CONSORT. Риск систематической ошибки оценивался двумя рецензентами независимо.

3. Результаты и обсуждение

После менопаузы гормональный баланс в организме изменился по сравнению с предыдущим возрастом. Продукция эстрадиола и прогестерона снижается, что приводит к постепенному увеличению гонадотропинов, особенно ФСГ. Андрогены надпочечников были основными источниками эстрогена у участников исследования, который секретировался в форме эстрона (слабый эстроген) в жировых тканях.Эстроген — препарат выбора, который используется при лечении приливов. Прогестерон может быть эффективным у женщин, которым противопоказан эстроген. Основываясь на побочных эффектах гормональной терапии, лекарственные растения в последние десятилетия вызывают большой интерес. Присутствие фитоэстрогенов и фитопрогестеронов в лекарственных растениях, а иногда и антиандрогенные эффекты лекарственных растений, которые снижают превращение тестостерона в дегидротестостерон и увеличивают превращение тестостерона и андростендиона в эстроген в периферических тканях, могут уменьшить симптомы менопаузы, особенно приливы. (6).Кроме того, некоторые травяные препараты, которые воздействуют на нервную систему, активируя определенные нейротрансмиттеры, были эффективны в улучшении сна и симптомов памяти у женщин в менопаузе. Лекарственные растения с разными механизмами действия эффективны при лечении симптомов менопаузы. Результаты обзора литературы представлены в (16–36). Среди этих лекарственных растений примечательны следующие (3.1–3.16).

Таблица 1

Известные лекарственные растения, используемые для контроля синдрома менопаузы

90 071 Люцерна / Medicago Sativa

Ссылки	Тип исследования	Механизмы	Эффекты	Общее название / научное название
16, 38	Клинический Испытание	Связывание с комплексом ГАМК / бензодиазепином Рецепторы в головном мозге, функция защиты от пота, фитоэстрогены	Лечение приливов, уменьшение потоотделения, положительное влияние на нервную систему, включая улучшение памяти	Трава шалфея / Saliva Officinalis
17, 39	Клинические испытания, исследование на животных	Аромат лимонного бальзама влияет на нервную систему	Лечение нарушений сна, нервозности, желудочно-кишечных проблем в период менопаузы	Мелисса лекарственная / Melissa Officinalis
18,19,40	Клинические испытания, клинические испытания, клеточные исследования	Увеличение o е ГАМК в синаптической щели	Лечение приливов при менопаузе	Валериана лекарственная
21		Не оказывает постоянного воздействия на рецепторы эстрогена	Лечение симптомов менопаузы, таких как ночная потливость, приливы, бессонница , раздражительность, сердцебиение и головная боль	Cimicifugaracemose / Black Cohosh
22,23	Систематический обзор клинического испытания A	Подавление избыточной активности тестостерона	Лечение вазомоторных симптомов при менопаузе	Fenugreek / Fenugreek / Trigonella
24	Клиническое испытание	Уменьшение висцерального жира в организме	Лечение метаболического синдрома при менопаузе	Черное семя / Nigella sativa
25, 42	Клиническое испытание, рандомизированное испытание	Стимулирование экспрессии гены, также связанные с рецепторами прогестерона как его способность устранять дефекты синтеза прогестерона в лютеиновой фазе	Лечение приливов	Hayfork / Vitex Agnuscastus
26, 42	Клинические испытания, Клинические испытания	Задержка чрезмерной выработки тестостерона	Лечение симптомов менопаузы и атрофии влагалища	Фенхель / FoeniculumVulgare
27	Клиническое испытание	Антиоксидантная активность, содержит простагландин E 1	Лечение вазомоторных симптомов	Oenotherabiennis / Prim56	Клиническое испытание	Антиоксидантное и сосудорасширяющее действие	Лечение нарушений внимания и памяти у женщин в постменопаузе	Гинкго / гинкго билоба
29	Клиническое испытание	Эстрогенные эффекты	Лечение приливов
30	рандомизированное пилотное испытание,	Активация бензодиазепиновых рецепторов	Лечение приливов	Hypericum (Hvfaryqvn) / Hypericume Perforatum
31	рандомизированное пилотное испытание	рандомизированное пилотное исследование Эстрогенные эффекты	Лечение нарушений сна, утомляемости, симптомов менопаузы	Женьшень / Panax Ginseng
32	Клинические испытания	Эстрогенные эффекты	Лечение приливов	Anise / Pinpinella Aanisune
33	Клиническое испытание	Эстрогенные эффекты	Лечение приливов	Glycyrrhiza Glabra / Licoric
34, 44	Клиническое испытание, исследование на животных	Активация ГАМК рецептор A	Лечение симптомов менопаузы и симптомов горячего климакса вспышки и неврологические расстройства rs	Маракуйя / Passiflora Incarnata
35	Клиническое испытание	Подавляет ангиогенез и обеспечивает защиту от окислительного повреждения агонистов, антиоксидантный, эстрогенный эффект	Способность уменьшать симптомы менопаузы и поддерживать сохранение плотности костей и защищать сердечно-сосудистая и иммунная система	Клевер красный / Trifolium Pretense
36	Клиническое испытание	Эстрогенные эффекты	Способность уменьшать симптомы менопаузы, поддерживать плотность костей, защищать иммунную систему	Соя / глициновая соя

3.1. Шалфей лекарственный

Эта трава имеет механизм действия связывания с комплексными рецепторами ГАМК / бензодиазепинов в головном мозге и участвует в лечении приливов и пота из-за своего эстрогенного действия. Кроме того, благодаря своему положительному влиянию на нервную систему, он эффективен для улучшения памяти и седативного эффекта. Его эффекты при лечении чрезмерного потоотделения были одобрены Комиссией E. Нет сообщений об опасных побочных эффектах, вызванных терапевтическими дозами этого растения.Чрезмерное употребление этого растения вызывает чувство тепла, головокружение, тахикардию и эпилептические припадки. Это увеличивает вероятность перекрестной реактивности с лекарствами от диабета и артериального давления (37, 38).

3.2. Мелисса лекарственная

Одним из ее производных является кофейная кислота. Эта трава используется для лечения нервной стимуляции и проблем со сном, особенно в период менопаузы. Нет сообщений об опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения (37, 39).

3.3. Валериана лекарственная

Повышение уровня ГАМК в синаптической щели из-за ингибирования ее обратного захвата, увеличение секреции нейромедиатора и значительное количество глутамина в экстракте растений, вероятно, ответственны за седативный эффект корней растений. Кроме того, это растение используется для лечения приливов в период менопаузы. О вредных и опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения, не сообщалось (37, 40).

3.4. Клопогон черный

Трава использовалась для лечения приливов и других симптомов менопаузы в течение многих лет без постоянного воздействия на рецепторы эстрогена (20, 21). Терпеновые гликозиды — это активные соединения, содержащиеся в корнях растений. Соединения в корневище растения связываются с рецептором эстрогена и избирательно подавляют секрецию ЛГ без какого-либо воздействия на ФСГ. Сообщений об опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения, не поступало. Некоторые побочные эффекты, возникающие в результате употребления этой травы, включают воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, тошноту и рвоту (37).

3.5. Trigonella foenum

Это растение содержит соединения слизи, протеины, стероидные сапонины и т. Д. Доказано, что его липидоснижающий эффект из-за присутствия в растении соединений сапонина доказан. Несколько исследований показали влияние этого растения на лечение симптомов менопаузы, особенно приливов и метаболического синдрома. О вредных и опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения, не сообщалось. Однако было продемонстрировано, что повторное наружное использование этого растения может вызвать воспаление (22, 23, 37).

3.6. Nigella sativa

Было показано, что это растение эффективно при лечении метаболического синдрома у женщин в постменопаузе; таким образом, регулируя уровень сахара и липидов в крови (24).

3,7. Vitex agnus-castus

Механизм действия растения наиболее вероятен на гипоталамо-гипофизарной оси. Хотя некоторые исследования показали влияние растения на увеличение секреции ЛГ и количества прогестерона, однако в некоторых других исследованиях сообщалось, что это растение не влияет на ЛГ и ФСГ (42).С другой стороны, его влияние на пролактин зависит от количества используемого растения (43). Иногда прием этой травы может вызвать тошноту, рвоту, сухость во рту, головную боль, головокружение, сонливость, спутанность сознания и беспокойство (37).

3.8. Foeniculum vulgare

Это растение обладает антиандрогенным и противовоспалительным действием из-за присутствия в нем пальмитиновой кислоты и бета-ситостерина (37). Его терапевтические эффекты были исследованы при приливах и атрофии влагалища у женщин в постменопаузе (26).Нет сообщений о вредных побочных эффектах, связанных с приемом терапевтических доз этого растения (37).

3.9. Масло примулы вечерней

Oenothera biennis содержит омега-3 жирные кислоты, которые увеличивают количество простагландина E2, обладающего противовоспалительным действием (37). Его эффективность в уменьшении приливов, связанных с менопаузой, подтверждена различными исследованиями (27). Масло Oenothera biennis может вызывать легкие побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, включая тошноту, рвоту, диарею, вздутие живота или снижение судорожного порога у пациентов с судорожными расстройствами или у пациентов, принимающих противоэпилептические препараты (37).

3.10. Гинкго билоба

Это растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Его применение при лечении нарушений внимания, нарушения памяти у женщин в постменопаузе было подтверждено в нескольких исследованиях (28). Его побочные эффекты включают легкие желудочно-кишечные расстройства, аллергические реакции, головную боль, мышечные спазмы, учащенное сердцебиение, аритмию, головокружение, усиление кровотечения после операции, снижение судорожного порога (37).

3.11. Medicago sativa (Люцерна)

Его действие на приливы было изучено и подтверждено различными исследованиями (29).Однако частота гипокалиемии и расстройств пищеварения, вызванных инфекцией сальмонеллой, кишечной палочкой и листериями, возможна после употребления продуктов, полученных из семян люцерны (37).

3.12. Hypericum perforatum

Клинические испытания показали эффект экстракта растения при лечении депрессии и тревоги легкой и средней степени тяжести и его эффективность в отношении либидо, сухости влагалища, проблем с мочевыводящими путями и психических осложнений, вызванных менопаузой (30). Побочные эффекты включают дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, чувствительность к свету, беспокойство и усталость (37).

3.13. Panax Ginseng

Это растение обладает противовоспалительными свойствами. В качестве питательного агента его можно использовать перорально для лечения усталости, слабости и для улучшения концентрации (37). Было показано, что это растение эффективно при лечении депрессии и расстройств настроения у женщин в постменопаузе (31). Побочные эффекты включают низкий уровень сахара в крови, бессонницу, головные боли, нервозность, желудочно-кишечные проблемы и угри (37).

3.14. Pimpinella anisum

Содержит производные кофейной кислоты.Сообщалось об эффективности этого растения при симптомах приливов во время менопаузы (32). Нет сообщений о вредных и опасных побочных эффектах, связанных с приемом терапевтических доз этого растения (37).

3.15. Glycyrrhiza glabra

Содержит терпены, сапонины, флавоноиды, изофлавоноиды и стероиды (33). Было показано, что это растение эффективно смягчает симптомы приливов во время менопаузы (37). Однако длительное употребление этой травы приводит к повышению артериального давления, проблемам с сердцем, псевдогиперальдостеронизму, гиперкортизолизму, гипертонии, гипокалиемии и гипернатриемии (37).

3.16. Passiflora incarnata

Содержит флавоноиды и обладает фитопрогестрогенным (16, 37), успокаивающим и против бессонным действием (37). Его эффективность в отношении неврологических симптомов и приливов, связанных с менопаузой, была описана в некоторых исследованиях (34). Пока не выявлено опасных осложнений, связанных с употреблением терапевтических доз этого растения (37).

3.17. Trifolium pratense

Содержит флавоноиды и обладает фитоэстрогенным действием (37).Было продемонстрировано, что пероральный прием добавок, содержащих изофлавоны этого растения, эффективно снижает частоту и тяжесть приливов (35). Однако следует избегать одновременного приема этого растения с гормональными препаратами из-за перекрестной реактивности. Некоторые исследования показали, что это растение не влияет на приливы, связанные с менопаузой, в то время как другие предполагали заметное влияние этого растения на снижение частоты и интенсивности приливов. Пока не выявлено опасных осложнений, связанных с употреблением терапевтических доз этого растения (37).

3.18. Glycine soja

Соя содержит большое количество белка и изофлавинов, таких как даидзеин и генистеин. Результаты клинических испытаний показывают, что экстракт сои снижает частоту приливов у женщин в постменопаузе (37). Однако в других исследованиях сообщалось, что не было значительных различий между группами сои и плацебо. Возможные побочные эффекты включают боль в желудке и проблемы с пищеварением, такие как диарея, удлиненный менструальный цикл и контактный дерматит (37).

Обзор эффективных лекарственных трав для контроля симптомов менопаузы

Реферат

Предпосылки

Синдром острого менопаузы, особенно приливов, является одной из наиболее частых гинекологических проблем во время менопаузы. Из-за побочных эффектов гормональной терапии травяные и дополнительные лекарства всегда представляют огромный интерес для людей при лечении и лечении симптомов и осложнений менопаузы.

Цель

Целью этого исследования было изучить механизмы и эффекты лекарственных растений, используемых для лечения симптомов менопаузы.

Методы

Эта обзорная статья была подготовлена ​​путем изучения клинических исследований в период с 1994 по 2016 годы. Ключевые слова, которые включают менопаузу, климактерический период, приливы, приливы, травы и фитоэстрогены, были использованы для поиска лекарственных средств растительного происхождения, используемых в клинические испытания по лечению симптомов менопаузы с использованием таких баз данных, как PubMed, Medline, Scopus, Google scholar, SID и Magiran.

Результаты

Результаты исследования показали, что лекарственные растения, в состав которых входят трава шалфея (Salvia officinalis), мелисса лекарственная (Melissa officinalis), валерина лекарственная, клопогон черный (Cimicifuga racemosa), пажитник (Trigonella foenum-graecum), Черный тмин (Nigella sativa), Витекс (Vitex agnus-castus), Фенхель (Foeniculum vulgare), Примула вечерняя (Oenothera biennis), Гинкго билоба, Люцерна (Medicago sativa), Hypericum perforatum, Panax ginseng, Pimcypinorrizum ), Passiflora incarnata, красный клевер (Trifolium pratense) и Glycine soja были эффективны при лечении острого менопаузального синдрома с различными механизмами.

Заключение

Лекарственные растения могут играть важную роль в лечении острого климактерического синдрома; однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить их эффективность в лечении острого менопаузального синдрома.

Ключевые слова: Менопауза, приливы, фитоэстрогены, лекарственные растения, бессонница, атрофия влагалища

1. Введение

Биологические механизмы, связанные с менопаузой, происходят из изменений, которые происходят в структуре и функции яичников.Количество фолликулов у женщин до менопаузы в десять раз больше, чем у женщин после менопаузы. В яичниках женщин в постменопаузе почти нет фолликулов. Это указывает на то, что количество сохраненных фолликулов является определяющим фактором переходного периода менопаузы (1). Начало менопаузы связано с резким изменением гормонального баланса, снижением эстрогена и увеличением гормонов ФСГ и ЛГ, что в конечном итоге снижает уровень прогестерона и вызывает стойкую аменорею (2).Средний возраст менопаузы составляет 50 лет, но у людей африканского происхождения он наступает раньше. Питание и курение также влияют на возраст менопаузы (3). Синдром острого менопаузы включает вазомоторные явления (приливы и ночная потливость) и психосоматические симптомы, которые по-разному переживаются у людей с разными психологическими, социальными и культурными особенностями (4). Приливы жара — наиболее частый симптом, который испытывают женщины во время менопаузы (5). Приливы — это периодические приливы и внезапное потоотделение с ознобом, учащенным сердцебиением, беспокойством, чувством давления в голове и груди, тошнотой, удушьем и отсутствием концентрации, которое обычно длится от нескольких секунд до минуты и редко длится до час (5, 6).Приливы могут варьироваться от человека к человеку и определяются следующими факторами: потребление алкоголя, продуктов с кофеином, употребление острой пищи, высокая температура окружающей среды, ношение тесной одежды, курение или воздействие сигаретного дыма (5). Атрофия мочеполовых путей, вызванная дефицитом эстрогена, также может приводить к таким симптомам, как зуд, диспареуния, уретрит, дизурия, недержание мочи и частое мочеиспускание (7). Гормональная терапия является одним из наиболее эффективных методов лечения вазомоторных симптомов и лечения других осложнений, связанных с менопаузой.Однако было показано, что гормональная терапия может вызывать повышенный риск рака груди и ишемической болезни сердца, а также тромбоэмболии легочной артерии (5, 8). Различные исследования показали значительную склонность женщин к дополнительным методам лечения и лекарственным растениям. Несколько лекарственных растений были изучены в связи с их воздействием на вазомоторные и психосоматические симптомы в различных исследованиях, показывающих, что растения-фитоэстрогены особенно важны и эффективны (6). К настоящему времени идентифицировано более 300 растений с компонентами фитоэстрогенов (9).Фитоэстрогены — это растительные компоненты, которые по структуре и функциям схожи с эстрогенами. Фитоэстрогены включают флавоны, лигнаны и куместан (10, 11). Несколько исследований показали, что регулярное употребление фитоэстрогенов в рационе азиатских женщин привело к уменьшению симптомов менопаузы (12), рака груди (13), рака эндометрия (14) и увеличению костной массы (15) по сравнению с другими регионы. Фитоэстрогены вызывают биологические реакции у растений и имитируют функции эндогенных эстрогенов, связываясь с рецепторами эстрогенов (10, 11).Целью этого исследования является изучение лекарственных растений, которые, как было установлено, уменьшают симптомы острого климактерического синдрома.

2. Материалы и методы

2.1. План исследования и стратегия поиска

Обзорное исследование было проведено по иранским и международным статьям, опубликованным в период с 1994 по 2016 год, с акцентом на растения, используемые для лечения и купирования острых симптомов менопаузы, и их механизмы действия. Ключевые слова, которые включают менопаузу, климактерический период, приливы, приливы, травы и фитоэстрогены, использовались для поиска лекарственных средств на травах, используемых в клинических испытаниях для лечения симптомов менопаузы, с использованием таких баз данных, как PubMed, Medline, Scopus, Google scholar, SID и Magiran. .

2.2. Критерии включения и исключения

В этом исследовании были отобраны отрывки статей, которые, по-видимому, были связаны с предметом исследования или у которых был четко определен механизм действия трав (в клинических исследованиях или исследованиях на животных). Отобранные клинические испытания соответствуют стандарту CONSORT и имеют непосредственное отношение к лекарственным растениям, физическим и психологическим симптомам менопаузы. Исследования клеточных культур были исключены из нашего исследования.

2.3. Оценка качества

Были выбраны статьи, соответствующие стандартам CONSORT. Риск систематической ошибки оценивался двумя рецензентами независимо.

3. Результаты и обсуждение

После менопаузы гормональный баланс в организме изменился по сравнению с предыдущим возрастом. Продукция эстрадиола и прогестерона снижается, что приводит к постепенному увеличению гонадотропинов, особенно ФСГ. Андрогены надпочечников были основными источниками эстрогена у участников исследования, который секретировался в форме эстрона (слабый эстроген) в жировых тканях.Эстроген — препарат выбора, который используется при лечении приливов. Прогестерон может быть эффективным у женщин, которым противопоказан эстроген. Основываясь на побочных эффектах гормональной терапии, лекарственные растения в последние десятилетия вызывают большой интерес. Присутствие фитоэстрогенов и фитопрогестеронов в лекарственных растениях, а иногда и антиандрогенные эффекты лекарственных растений, которые снижают превращение тестостерона в дегидротестостерон и увеличивают превращение тестостерона и андростендиона в эстроген в периферических тканях, могут уменьшить симптомы менопаузы, особенно приливы. (6).Кроме того, некоторые травяные препараты, которые воздействуют на нервную систему, активируя определенные нейротрансмиттеры, были эффективны в улучшении сна и симптомов памяти у женщин в менопаузе. Лекарственные растения с разными механизмами действия эффективны при лечении симптомов менопаузы. Результаты обзора литературы представлены в (16–36). Среди этих лекарственных растений примечательны следующие (3.1–3.16).

Таблица 1

Известные лекарственные растения, используемые для контроля синдрома менопаузы

90 071 Люцерна / Medicago Sativa

Ссылки	Тип исследования	Механизмы	Эффекты	Общее название / научное название
16, 38	Клинический Испытание	Связывание с комплексом ГАМК / бензодиазепином Рецепторы в головном мозге, функция защиты от пота, фитоэстрогены	Лечение приливов, уменьшение потоотделения, положительное влияние на нервную систему, включая улучшение памяти	Трава шалфея / Saliva Officinalis
17, 39	Клинические испытания, исследование на животных	Аромат лимонного бальзама влияет на нервную систему	Лечение нарушений сна, нервозности, желудочно-кишечных проблем в период менопаузы	Мелисса лекарственная / Melissa Officinalis
18,19,40	Клинические испытания, клинические испытания, клеточные исследования	Увеличение o е ГАМК в синаптической щели	Лечение приливов при менопаузе	Валериана лекарственная
21		Не оказывает постоянного воздействия на рецепторы эстрогена	Лечение симптомов менопаузы, таких как ночная потливость, приливы, бессонница , раздражительность, сердцебиение и головная боль	Cimicifugaracemose / Black Cohosh
22,23	Систематический обзор клинического испытания A	Подавление избыточной активности тестостерона	Лечение вазомоторных симптомов при менопаузе	Fenugreek / Fenugreek / Trigonella
24	Клиническое испытание	Уменьшение висцерального жира в организме	Лечение метаболического синдрома при менопаузе	Черное семя / Nigella sativa
25, 42	Клиническое испытание, рандомизированное испытание	Стимулирование экспрессии гены, также связанные с рецепторами прогестерона как его способность устранять дефекты синтеза прогестерона в лютеиновой фазе	Лечение приливов	Hayfork / Vitex Agnuscastus
26, 42	Клинические испытания, Клинические испытания	Задержка чрезмерной выработки тестостерона	Лечение симптомов менопаузы и атрофии влагалища	Фенхель / FoeniculumVulgare
27	Клиническое испытание	Антиоксидантная активность, содержит простагландин E 1	Лечение вазомоторных симптомов	Oenotherabiennis / Prim56	Клиническое испытание	Антиоксидантное и сосудорасширяющее действие	Лечение нарушений внимания и памяти у женщин в постменопаузе	Гинкго / гинкго билоба
29	Клиническое испытание	Эстрогенные эффекты	Лечение приливов
30	рандомизированное пилотное испытание,	Активация бензодиазепиновых рецепторов	Лечение приливов	Hypericum (Hvfaryqvn) / Hypericume Perforatum
31	рандомизированное пилотное испытание	рандомизированное пилотное исследование Эстрогенные эффекты	Лечение нарушений сна, утомляемости, симптомов менопаузы	Женьшень / Panax Ginseng
32	Клинические испытания	Эстрогенные эффекты	Лечение приливов	Anise / Pinpinella Aanisune
33	Клиническое испытание	Эстрогенные эффекты	Лечение приливов	Glycyrrhiza Glabra / Licoric
34, 44	Клиническое испытание, исследование на животных	Активация ГАМК рецептор A	Лечение симптомов менопаузы и симптомов горячего климакса вспышки и неврологические расстройства rs	Маракуйя / Passiflora Incarnata
35	Клиническое испытание	Подавляет ангиогенез и обеспечивает защиту от окислительного повреждения агонистов, антиоксидантный, эстрогенный эффект	Способность уменьшать симптомы менопаузы и поддерживать сохранение плотности костей и защищать сердечно-сосудистая и иммунная система	Клевер красный / Trifolium Pretense
36	Клиническое испытание	Эстрогенные эффекты	Способность уменьшать симптомы менопаузы, поддерживать плотность костей, защищать иммунную систему	Соя / глициновая соя

3.1. Шалфей лекарственный

Эта трава имеет механизм действия связывания с комплексными рецепторами ГАМК / бензодиазепинов в головном мозге и участвует в лечении приливов и пота из-за своего эстрогенного действия. Кроме того, благодаря своему положительному влиянию на нервную систему, он эффективен для улучшения памяти и седативного эффекта. Его эффекты при лечении чрезмерного потоотделения были одобрены Комиссией E. Нет сообщений об опасных побочных эффектах, вызванных терапевтическими дозами этого растения.Чрезмерное употребление этого растения вызывает чувство тепла, головокружение, тахикардию и эпилептические припадки. Это увеличивает вероятность перекрестной реактивности с лекарствами от диабета и артериального давления (37, 38).

3.2. Мелисса лекарственная

Одним из ее производных является кофейная кислота. Эта трава используется для лечения нервной стимуляции и проблем со сном, особенно в период менопаузы. Нет сообщений об опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения (37, 39).

3.3. Валериана лекарственная

Повышение уровня ГАМК в синаптической щели из-за ингибирования ее обратного захвата, увеличение секреции нейромедиатора и значительное количество глутамина в экстракте растений, вероятно, ответственны за седативный эффект корней растений. Кроме того, это растение используется для лечения приливов в период менопаузы. О вредных и опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения, не сообщалось (37, 40).

3.4. Клопогон черный

Трава использовалась для лечения приливов и других симптомов менопаузы в течение многих лет без постоянного воздействия на рецепторы эстрогена (20, 21). Терпеновые гликозиды — это активные соединения, содержащиеся в корнях растений. Соединения в корневище растения связываются с рецептором эстрогена и избирательно подавляют секрецию ЛГ без какого-либо воздействия на ФСГ. Сообщений об опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения, не поступало. Некоторые побочные эффекты, возникающие в результате употребления этой травы, включают воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, тошноту и рвоту (37).

3.5. Trigonella foenum

Это растение содержит соединения слизи, протеины, стероидные сапонины и т. Д. Доказано, что его липидоснижающий эффект из-за присутствия в растении соединений сапонина доказан. Несколько исследований показали влияние этого растения на лечение симптомов менопаузы, особенно приливов и метаболического синдрома. О вредных и опасных побочных эффектах, вызванных приемом терапевтических доз этого растения, не сообщалось. Однако было продемонстрировано, что повторное наружное использование этого растения может вызвать воспаление (22, 23, 37).

3.6. Nigella sativa

Было показано, что это растение эффективно при лечении метаболического синдрома у женщин в постменопаузе; таким образом, регулируя уровень сахара и липидов в крови (24).

3,7. Vitex agnus-castus

Механизм действия растения наиболее вероятен на гипоталамо-гипофизарной оси. Хотя некоторые исследования показали влияние растения на увеличение секреции ЛГ и количества прогестерона, однако в некоторых других исследованиях сообщалось, что это растение не влияет на ЛГ и ФСГ (42).С другой стороны, его влияние на пролактин зависит от количества используемого растения (43). Иногда прием этой травы может вызвать тошноту, рвоту, сухость во рту, головную боль, головокружение, сонливость, спутанность сознания и беспокойство (37).

3.8. Foeniculum vulgare

Это растение обладает антиандрогенным и противовоспалительным действием из-за присутствия в нем пальмитиновой кислоты и бета-ситостерина (37). Его терапевтические эффекты были исследованы при приливах и атрофии влагалища у женщин в постменопаузе (26).Нет сообщений о вредных побочных эффектах, связанных с приемом терапевтических доз этого растения (37).

3.9. Масло примулы вечерней

Oenothera biennis содержит омега-3 жирные кислоты, которые увеличивают количество простагландина E2, обладающего противовоспалительным действием (37). Его эффективность в уменьшении приливов, связанных с менопаузой, подтверждена различными исследованиями (27). Масло Oenothera biennis может вызывать легкие побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, включая тошноту, рвоту, диарею, вздутие живота или снижение судорожного порога у пациентов с судорожными расстройствами или у пациентов, принимающих противоэпилептические препараты (37).

3.10. Гинкго билоба

Это растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Его применение при лечении нарушений внимания, нарушения памяти у женщин в постменопаузе было подтверждено в нескольких исследованиях (28). Его побочные эффекты включают легкие желудочно-кишечные расстройства, аллергические реакции, головную боль, мышечные спазмы, учащенное сердцебиение, аритмию, головокружение, усиление кровотечения после операции, снижение судорожного порога (37).

3.11. Medicago sativa (Люцерна)

Его действие на приливы было изучено и подтверждено различными исследованиями (29).Однако частота гипокалиемии и расстройств пищеварения, вызванных инфекцией сальмонеллой, кишечной палочкой и листериями, возможна после употребления продуктов, полученных из семян люцерны (37).

3.12. Hypericum perforatum

Клинические испытания показали эффект экстракта растения при лечении депрессии и тревоги легкой и средней степени тяжести и его эффективность в отношении либидо, сухости влагалища, проблем с мочевыводящими путями и психических осложнений, вызванных менопаузой (30). Побочные эффекты включают дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, чувствительность к свету, беспокойство и усталость (37).

3.13. Panax Ginseng

Это растение обладает противовоспалительными свойствами. В качестве питательного агента его можно использовать перорально для лечения усталости, слабости и для улучшения концентрации (37). Было показано, что это растение эффективно при лечении депрессии и расстройств настроения у женщин в постменопаузе (31). Побочные эффекты включают низкий уровень сахара в крови, бессонницу, головные боли, нервозность, желудочно-кишечные проблемы и угри (37).

3.14. Pimpinella anisum

Содержит производные кофейной кислоты.Сообщалось об эффективности этого растения при симптомах приливов во время менопаузы (32). Нет сообщений о вредных и опасных побочных эффектах, связанных с приемом терапевтических доз этого растения (37).

3.15. Glycyrrhiza glabra

Содержит терпены, сапонины, флавоноиды, изофлавоноиды и стероиды (33). Было показано, что это растение эффективно смягчает симптомы приливов во время менопаузы (37). Однако длительное употребление этой травы приводит к повышению артериального давления, проблемам с сердцем, псевдогиперальдостеронизму, гиперкортизолизму, гипертонии, гипокалиемии и гипернатриемии (37).

3.16. Passiflora incarnata

Содержит флавоноиды и обладает фитопрогестрогенным (16, 37), успокаивающим и против бессонным действием (37). Его эффективность в отношении неврологических симптомов и приливов, связанных с менопаузой, была описана в некоторых исследованиях (34). Пока не выявлено опасных осложнений, связанных с употреблением терапевтических доз этого растения (37).

3.17. Trifolium pratense

Содержит флавоноиды и обладает фитоэстрогенным действием (37).Было продемонстрировано, что пероральный прием добавок, содержащих изофлавоны этого растения, эффективно снижает частоту и тяжесть приливов (35). Однако следует избегать одновременного приема этого растения с гормональными препаратами из-за перекрестной реактивности. Некоторые исследования показали, что это растение не влияет на приливы, связанные с менопаузой, в то время как другие предполагали заметное влияние этого растения на снижение частоты и интенсивности приливов. Пока не выявлено опасных осложнений, связанных с употреблением терапевтических доз этого растения (37).

3.18. Glycine soja

Соя содержит большое количество белка и изофлавинов, таких как даидзеин и генистеин. Результаты клинических испытаний показывают, что экстракт сои снижает частоту приливов у женщин в постменопаузе (37). Однако в других исследованиях сообщалось, что не было значительных различий между группами сои и плацебо. Возможные побочные эффекты включают боль в желудке и проблемы с пищеварением, такие как диарея, удлиненный менструальный цикл и контактный дерматит (37).

Традиционная китайская медицина значительно расширяет возможности лечения климактерического синдрома.

1.

Unschuld PU (2013) Antike Klassiker der Chinesischen Medizin. Cygnus Verlag, Берлин

Google Scholar

2.

Fleckenstein J, Trinczek K (eds) (2011) QuickStart Akupunktur, vol 1, 2nd edn. McGraw-Hill Education

3.

Капчук Т. (2000) Китайская медицина: сеть без ткача, т. 2.Нью-Йорк

4.

Ni M (2011) Der Gelbe Kaiser (перевод: Fischer-Schreiber I). Кнаур Ташенбух, MensSana Verlag, 1 изд. Maoshing Ni

5.

Maciocia G (2010) Диагностика in der Chinesischen Medizin. Verlag Systemische Medizin, Bad Kötzting

Google Scholar

6.

Вт Й (2011) Открытие артемизинина (цинхаосу) и подарков китайской медицины. Нат Мед 17 (10): 1217–1220. DOI: 10,1038 / нм.2471

CAS Статья PubMed Google Scholar

7.

Zhao ZQ (2008) Нервный механизм, лежащий в основе акупунктурной анальгезии. Прог Нейробиол 85 (4): 355–375. DOI: 10.1016 / j.pneurobio.2008.05.004

Артикул PubMed Google Scholar

8.

Peets JM, Pomeranz B (1978) Мыши CXBK, дефицитные по опиатным рецепторам, демонстрируют плохую электроакупунктурную анальгезию.Nature 273 (5664): 675–676

CAS Статья PubMed Google Scholar

9.

Померанц Б., Чиу Д. (1976) Налоксоновая блокада акупунктурной анальгезии: вовлечен эндорфин. Life Sci 19 (11): 1757–1762

CAS Статья PubMed Google Scholar

10.

Хан Дж. С. (2004) Иглоукалывание и эндорфины. Neurosci Lett 361 (1–3): 258–261. DOI: 10.1016 / j.neulet.2003.12,019

CAS Статья PubMed Google Scholar

11.

Zhang Y, Zhang RX, Zhang M, Shen XY, Li A, Xin J, Ren K, Berman BM, Tan M, Lao L (2012) Электроакупунктурное подавление гипералгезии в модели воспалительной боли на крысах: участие различных подтипов спинномозговых рецепторов серотонина и норадреналина. Br J Anaesth 109 (2): 245–252. DOI: 10.1093 / bja / aes136

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

12.

Goldman N, Chen M, Fujita T, Xu Q, Peng W, Liu W, Jensen TK, Pei Y, Wang F, Han X, Chen JF, Schnermann J, Takano T, Bekar L, Tieu K, Nedergaard M (2010 г. ) Аденозиновые рецепторы A1 опосредуют местные антиноцицептивные эффекты иглоукалывания. Nat Neurosci 13 (7): 883–888. DOI: 10.1038 / nn.2562

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

13.

Ирнич Д., Бейер А. (2002) [Neurobiologische Grundlagen der Akupunkturanalgesie] Нейробиологические механизмы акупунктурной анальгезии.Шмерц 16 (2): 93–102

CAS Статья PubMed Google Scholar

14.

Langevin HM, Bouffard NA, Badger GJ, Churchill DL, Howe AK (2006) Ремоделирование цитоскелета фибробластов подкожной ткани, индуцированное иглоукалыванием: доказательства механизма, основанного на механотрансдукции. J Cell Physiol 207 (3): 767–774

CAS Статья PubMed Google Scholar

15.

Dorsher PT, Fleckenstein J (2008) Триггерные точки и классические точки акупунктуры. Часть 1: качественные и количественные анатомические соответствия. Dt Ztschr f Akup 51 (3): 15–24

Статья Google Scholar

16.

Baeumler PI, Fleckenstein J, Benedikt F, Bader J, Irnich D (2015) Изменения порога боли при надавливании, вызванные иглоукалыванием, опосредованы сегментарным ингибированием — рандомизированным контролируемым исследованием. Боль 156 (11): 2245–2255.DOI: 10.1097 / j.pain.0000000000000283

Артикул PubMed Google Scholar

17.

Lin JG, Chen WL (2008) Акупунктурная анальгезия: обзор механизмов ее действия. Am J Chin Med 36 (4): 635–645 S0192415X08006107 [pii]

CAS Статья PubMed Google Scholar

18.

Huang W, Pach D, Napadow V, Park K, Long X, Neumann J, Maeda Y, Nierhaus T., Liang F, Witt CM (2012) Характеристика стимулов акупунктуры с использованием изображений мозга с FMRI — систематический обзор и метаанализ литературы.PLoS One 7 (4): e32960. DOI: 10.1371 / journal.pone.0032960

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

19.

Ciechanowska M, Lapot M, Mateusiak K, Przekop F (2010) Нейроэндокринная регуляция высвобождения GnRH и экспрессии генов рецепторов GnRH и GnRH в гипоталамус-гипофизарной единице в различных физиологических состояниях. Reprod Biol 10 (2): 85–124

Статья PubMed Google Scholar

20.

Wyon Y, Wijma K, Nedstrand E, Hammar M (2004) Сравнение акупунктуры и перорального лечения эстрадиолом вазомоторных симптомов у женщин в постменопаузе. Climact J Int Menopause Soc 7 (2): 153–164

CAS Статья Google Scholar

21.

Johansson J, Stener-Victorin E (2013) Синдром поликистозных яичников: эффект и механизмы иглоукалывания для индукции овуляции. Альтернативная медицина, основанная на доказательствах, eCAM 2013: 762615. DOI: 10.1155/2013/762615

Артикул Google Scholar

22.

Stener-Victorin E, Jedel E, Manneras L (2008) Иглоукалывание при синдроме поликистозных яичников: текущие экспериментальные и клинические данные. Дж. Нейроэндокринол 20 (3): 290–298. DOI: 10.1111 / j.1365-2826.2007.01634.x

CAS Статья PubMed Google Scholar

23.

Stener-Victorin E, Waldenstrom U, Andersson SA, Wikland M (1996) Снижение импеданса кровотока в маточных артериях у бесплодных женщин с помощью электроакупунктуры. Human Reprod (Оксфорд, Англия) 11 (6): 1314–1317

CAS Статья Google Scholar

24.

Stener-Victorin E, Lundeberg T, Cajander S, Aloe L, Manni L, Waldenstrom U, Janson PO (2003) Стероид-индуцированные поликистозные яичники у крыс: влияние электроакупунктуры на концентрацию эндотелина-1 фактор роста нервов (NGF) и экспрессия мРНК NGF в яичниках, надпочечниках и центральной нервной системе.Репрод Биол Эндокринол 1:33

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

25.

Yu JS, Zeng BY, Hsieh CL (2013) Стимуляция иглоукалыванием и нейроэндокринная регуляция. Int Rev Neurobiol 111: 125–140. DOI: 10.1016 / B978-0-12-411545-3.00006-7

Артикул PubMed Google Scholar

26.

Cvoro A, Paruthiyil S, Jones JO, Tzagarakis-Foster C, Clegg NJ, Tatomer D, Medina RT, Tagliaferri M, Schaufele F, Scanlan TS, Diamond MI, Cohen I, Leitman DC (2007) Selective активация транскрипционных путей рецептора эстрогена-бета экстрактом трав.Эндокринология 148 (2): 538–547. DOI: 10.1210 / en.2006-0803

CAS Статья PubMed Google Scholar

27.

Grady D, Sawaya GF, Johnson KC, Koltun W, Hess R, Vittinghoff E, Kristof M, Tagliaferri M, Cohen I, Ensrud KE (2009) MF101, селективный модулятор бета-рецепторов эстрогена для лечения менопаузальные приливы: клиническое испытание фазы II. Менопауза 16 (3): 458–465. DOI: 10.1097 / gme.0b013e31818e64dd

Артикул PubMed Google Scholar

28.

Dincer F, Linde K (2003) Поддельные вмешательства в рандомизированных клинических испытаниях иглоукалывания — обзор. Комплемент терапии Med 11 (4): 235–242

CAS Статья Google Scholar

29.

MacPherson H, Vertosick E, Lewith G, Linde K, Sherman KJ, Witt CM, Vickers AJ, Acupuncture Trialists C (2014) Влияние контрольной группы на размер эффекта в испытаниях иглоукалывания при хронической боли: вторичный анализ метаанализа индивидуальных данных пациента.PLoS One 9 (4): e93739. DOI: 10.1371 / journal.pone.0093739

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

30.

Ирних Д., Салих Н., Оффенбахер М., Флекенштейн Дж. (2011) Является ли фиктивный лазер действительным контролем для испытаний иглоукалывания? Альтернативная среда, основанная на доказательствах, eCAM 2011: 485945. DOI: 10.1093 / ecam / neq009

Артикул Google Scholar

31.

Lee A, Fan LT (2009) Стимуляция точки акупунктуры запястья P6 для предотвращения послеоперационной тошноты и рвоты. Кокрановская база данных Syst Rev 2: CD003281. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003281.pub3

PubMed Google Scholar

32.

Rithirangsriroj K, Manchana T, Akkayagorn L (2015) Эффективность иглоукалывания в предотвращении отсроченной химиотерапии, вызванной тошнотой и рвотой у больных гинекологическим раком.Гинекол Онкол 136 (1): 82–86. DOI: 10.1016 / j.ygyno.2014.10.025

Артикул PubMed Google Scholar

33.

Ли А., Чан С.К., Фан Л.Т. (2015) Стимуляция акупунктурной точки запястья PC6 для предотвращения послеоперационной тошноты и рвоты. Кокрановская база данных Syst Rev 11: Cd003281. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003281.pub4

PubMed Google Scholar

34.

Vickers AJ, Cronin AM, Maschino AC, Lewith G, MacPherson H, Foster NE, Sherman KJ, Witt CM, Linde K (2012) Иглоукалывание при хронической боли: метаанализ индивидуальных данных пациента. Arch Intern Med 172 (19): 1444–1453. DOI: 10.1001 / archinternmed.2012.3654

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

35.

Witt CM, Pach D, Brinkhaus B, Wruck K, Tag B, Mank S, Willich SN (2009) Безопасность иглоукалывания: результаты проспективного обсервационного исследования с 229 230 пациентами и введение медицинской информации и согласия форма.Forsch Komplementmed 16 (2): 91–97. DOI: 10.1159 / 000209315

Артикул PubMed Google Scholar

36.

White A (2004) Совокупный обзор диапазона и частоты значительных нежелательных явлений, связанных с иглоукалыванием. Acupunct Med J British Med Acupunct Soc 22 (3): 122–133

Статья Google Scholar

37.

Канг Х.С., Чон Д., Ким Д.И., Ли М.С. (2011) Использование акупунктуры для лечения гинекологических состояний: обзор систематических обзоров.Maturitas 68 (4): 346–354. DOI: 10.1016 / j.maturitas.2011.02.001

Артикул PubMed Google Scholar

38.

Kim KH, Kang KW, Kim DI, Kim HJ, Yoon HM, Lee JM, Jeong JC, Lee MS, Jung HJ, Choi SM (2010) Влияние акупунктуры на приливы у женщин в перименопаузе и постменопаузе — многоцентровое рандомизированное клиническое исследование. Менопауза 17 (2): 269–280. DOI: 10.1097 / gme.0b013e3181bfac3b

Артикул PubMed Google Scholar

39.

Азизи Х, Фэн Лю И, Ду Л, Хуа Ван С, Бахрами-Таганаки Х, Оллах Эсмаили Х, Азизи Х, Оу Сюэ Х (2011) Симптомы, связанные с менопаузой: традиционная китайская медицина против гормональной терапии. Altern Ther Health Med 17 (4): 48–53

PubMed Google Scholar

40.

Неделькович М., Тиан Л., Джи П., Деглон-Фишер А., Стут П., Окон Е., Бирхаузер М., Аусфельд-Хафтер Б. (2014) Эффекты акупунктуры и китайской фитотерапии (Чжи Му 14) на горячие приливы крови и качество жизни у женщин в постменопаузе: результаты рандомизированного контролируемого пилотного исследования с четырьмя группами.Менопауза 21 (1): 15–24. DOI: 10.1097 / GME.0b013e31829374e8

Артикул PubMed Google Scholar

41.

Chiu HY, Shyu YK, Chang PC, Tsai PS (2015) Влияние иглоукалывания на симптомы менопаузы у выживших после рака груди: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Рак медсестры. DOI: 10.1097 / ncc.0000000000000278

Google Scholar

42.

Chiu HY, Pan CH, Shyu YK, Han BC, Tsai PS (2015) Влияние иглоукалывания на симптомы, связанные с менопаузой, и качество жизни у женщин в естественной менопаузе: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Менопауза 22 (2): 234–244. DOI: 10.1097 / gme.0000000000000260

Артикул PubMed Google Scholar

43.

Краузе М.С., Накадзима С.Т. (2015) Гормональное и негормональное лечение вазомоторных симптомов.Акушерская гинекология Clin N Am 42 (1): 163–179. DOI: 10.1016 / j.ogc.2014.09.008

Артикул Google Scholar

44.

Негормональное ведение вазомоторных симптомов, связанных с менопаузой (2015) 2015 Заявление о позиции североамериканского общества менопаузы. Менопауза 22 (11): 1155–1174. DOI: 10.1097 / gme.0000000000000546

Артикул Google Scholar

45.

Scheid V, Tuffrey V, Weijburg T, Bovey M, Ward T (2015) Лечение симптомов менопаузы китайской медициной в службе здравоохранения Великобритании: оправдано ли клиническое испытание? Maturitas 80 (2): 179–186. DOI: 10.1016 / j.maturitas.2014.11.006

Артикул PubMed Google Scholar

46.

Dodin S, Blanchet C, Marc I, Ernst E, Wu T, Vaillancourt C, Paquette J, Maunsell E (2013) Иглоукалывание при менопаузальных приливах.Кокрановская база данных Syst Rev 7: Cd007410. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007410.pub2

PubMed Google Scholar

47.

Nachtigall LE (2010) Терапия: негормональное лечение приливов — жизнеспособная альтернатива? Nature Rev Endocrinol 6 (2): 66–67. DOI: 10.1038 / nrendo.2009.269

CAS Статья Google Scholar

48.

Walker EM, Rodriguez AI, Kohn B, Ball RM, Pegg J, Pocock JR, Nunez R, Peterson E, Jakary S, Levine RA (2010) Иглоукалывание по сравнению с венлафаксином для лечения вазомоторных симптомов у пациентов с рак груди, положительный по рецепторам гормонов: рандомизированное контролируемое исследование.J Clin Oncol Off J Am Soc Clin Oncol 28 (4): 634–640. DOI: 10.1200 / JCO.2009.23.5150

CAS Статья Google Scholar

49.

Bokmand S, Flyger H (2013) Иглоукалывание снимает дискомфорт в период менопаузы у пациентов с раком груди: проспективное двойное слепое рандомизированное исследование. Грудь 22 (3): 320–323. DOI: 10.1016 / j.breast.2012.07.015

Артикул PubMed Google Scholar

50.

Moegele M, Buchholz S, Seitz S, Ortmann O (2012) Вагинальная терапия эстрогенами у пациентов с раком молочной железы в постменопаузе, получающих лечение ингибиторами ароматазы. Arch Gynecol Obstet 285 (5): 1397–1402. DOI: 10.1007 / s00404-011-2181-6

CAS Статья PubMed Google Scholar

51.

Кэхилл К. (2012) Лечение постменопаузального атрофического вагинита и диспареунии иглоукалыванием и китайскими травами: тематическое исследование.Дж. Чин Мед 99: 31–34

Google Scholar

52.

Jia M, Kluwe L, Liu HC, Tang QJ, Liu L, Wang ZZ, Tian LX, Zhao L, Chen YC, Friedrich RE, Sun ZJ, Xu LW (2015) Эффективность и побочные эффекты полуиндивидуализированная смесь китайских трав «Tiao Geng Tang» для лечения менопаузального синдрома в Китае. Vivo (Афины, Греция) 2 (1): 109–115

Google Scholar

53.

Fu SF, Zhao YQ, Ren M, Zhang JH, Wang YF, Han LF, Chang YX, Fan GW, Wang H, Huang YH, Zhai JB, Dong JY, Li X, Ai JQ, Zhang H , Zhu Y, Zhang BL, Sun LK, Fan X, Gao XM (2015) Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание гранул китайских трав для поэтапного лечения симптомов менопаузы.Менопауза. DOI: 10.1097 / gme.0000000000000534

Google Scholar

54.

Рао Ю.К., Ли Дж., Ван В.Дж. (2015) Влияние Gengnianchun на способность к обучению и памяти, нейротрансмиттер, цитокины и лептин у овариэктомированных крыс. Int J Clin Exp Med 8 (6): 8648–8660

PubMed PubMed Central Google Scholar

55.

Wang S, Tong Y, Ng TB, Lao L, Lam JK, Zhang KY, Zhang ZJ, Sze SC (2015) Сетевая фармакологическая идентификация активных соединений и потенциальных действий отвара Erxian для облегчения симптомов, связанных с менопаузой .Чин Мед 10:19. DOI: 10.1186 / s13020-015-0051-z

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

56.

Тейлор-Свансон Л., Томас А., Исмаил Р., Шналл Дж. Г., Крей Л., Митчелл Е. С., Вудс Н. Ф. (2015) Влияние традиционной китайской медицины на группы симптомов во время менопаузального перехода. Климакт J Int Menopause Soc 18 (2): 142–156. DOI: 10.3109 / 13697137.2014.937687

CAS Статья Google Scholar

57.

Li CC, Wang JJ, Chen C, Li YF, Zheng QS, Yang J, Liu HX (2013) Лечение синдрома менопаузы с помощью капсулы кунтала и заместительной гормональной терапии: метаанализ сравнения эффективности и безопасности. Чжунго Чжун си и цзе хе цзы чжи Чжунго Чжунси цзехе цзы = Китайский журнал интегрированной традиционной и западной медицины / Чжунго Чжун си и цзе хе сюэ хуэй, Чжунго Чжун и ян цзю юань чжу бан 33 (9): 1183–1190

Google Scholar

58.

Hachul H, Garcia TK, Maciel AL, Yagihara F, Tufik S, Bittencourt L (2013) Иглоукалывание улучшает сон в постменопаузе в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании. Климакт J Int Menopause Soc 16 (1): 36-40. DOI: 10.3109 / 13697137.2012.698432

CAS Статья Google Scholar

Гормональная терапия и другие методы лечения симптомов менопаузы

1. Россоу Дж. Э., Андерсон Г.Л., Прентис Р.Л., и другие.; Группа писателей для исследователей Инициативы по охране здоровья женщин. Риски и преимущества эстрогена и прогестина у здоровых женщин в постменопаузе: основные результаты рандомизированного контролируемого исследования Инициативы по охране здоровья женщин. ДЖАМА . 2002; 288 (3): 321–333 ….

2. Андерсон Г.Л., Лимахер М, Ассаф АР, и другие.; Руководящий комитет Инициативы по охране здоровья женщин. Эффекты конъюгированного конского эстрогена у женщин в постменопаузе с гистерэктомией: рандомизированное контролируемое исследование Инициативы по охране здоровья женщин. ДЖАМА . 2004. 291 (14): 1701–1712.

3. Мэнсон Дж. Э., Хлебовски Р.Т., Стефаник М.Л., и другие. Гормональная терапия в период менопаузы и результаты для здоровья во время фазы вмешательства и расширенной фазы после остановки рандомизированных исследований Инициативы по охране здоровья женщин. ДЖАМА . 2013. 310 (13): 1353–1368.

4. Миккола Т.С., Кларксон ТБ. Заместительная терапия эстрогенами, атеросклероз и функция сосудов. Cardiovasc Res .2002. 53 (3): 605–619.

5. Заключение комитета ACOG No. 565. Гормональная терапия и болезни сердца. Акушерский гинекол . 2013. 121 (6): 1407–1410.

6. Американская академия семейных врачей. Заместительная гормональная терапия. https://www.aafp.org/patient-care/clinical-recommendations/all/hrt.html. По состоянию на 1 декабря 2016 г.

7. Gold EB, Колвин А, Avis N, и другие. Продольный анализ связи между вазомоторными симптомами и расой / этнической принадлежностью в период менопаузального перехода. Am J Public Health . 2006. 96 (7): 1226–1235.

8. Заявление о позиции по гормональной терапии в 2012 году: Североамериканское общество менопаузы. Менопауза . 2012. 19 (3): 257–271.

9. Maclennan AH, Бродбент JL, Лестер С, Мур В. Пероральный прием эстрогена и комбинированная терапия эстрогеном / прогестагеном в сравнении с плацебо при приливах. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (4): CD002978.

10. Негормональное ведение вазомоторных симптомов, связанных с менопаузой: Заявление о позиции Североамериканского общества менопаузы в 2015 году. Менопауза . 2015; 22 (11): 1155–1172.

11. Мохаммед К., Абу Дабрх А.М., Бенхадра К, и другие. Пероральная и трансдермальная терапия эстрогенами и сосудистые события: систематический обзор и метаанализ. Дж. Клин Эндокринол Метаб . 2015; 100 (11): 4012–4020.

12. Практический бюллетень ACOG No. 141. Управление симптомами менопаузы. Акушерский гинекол . 2014. 123 (1): 202–216.

13. Яаккола S, Лытинен Х, Пуккала Э, Ыликоркала О.Рак эндометрия у женщин в постменопаузе, получающих терапию эстрадиол-прогестином. Акушерский гинекол . 2009. 114 (6): 1197–1204.

14. Голетиани Н.В., Кейт Д.Р., Горский С.Ю. Прогестерон: обзор безопасности для клинических исследований. Exp Clin Psychopharmacol . 2007. 15 (5): 427–444.

15. Pickar JH, Ага, Бахманн Г, Сперофф Л. Эндометриальные эффекты тканевого селективного эстрогенового комплекса, содержащего базедоксифен / конъюгированные эстрогены, в качестве терапии менопаузы. Fertil Steril . 2009. 92 (3): 1018–1024.

16. Джонсон К., Хаук Ф. Конъюгированные эстрогены / базедоксифен (Duavee) при симптомах менопаузы. Ам Фам Врач . 2016; 93 (4): 307–314.

17. Депипер Х, Инки П. Внутриматочная система с высвобождением левоноргестрела для защиты эндометрия во время заместительной терапии эстрогенами: клинический обзор. Климактерический . 2015; 18 (4): 470–482.

18. Сидерас К, Loprinzi CL.Негормональное ведение приливов у женщин, получающих терапию снижения риска. J Natl Compr Canc Netw . 2010. 8 (10): 1171–1179.

19. Ньютон КМ, и другие. Лечение вазомоторных симптомов менопаузы с помощью черного кохоша, мультиботанических препаратов, сои, гормональной терапии или плацебо: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед. . 2006. 145 (12): 869–879.

20. Летаби А, и другие. Фитоэстрогены при вазомоторных симптомах менопаузы. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (12): CD001395.

21. Коэн Л.С., Иоффе Х, Гатри К.А., и другие. Эффективность омега-3 для лечения вазомоторных симптомов. Менопауза . 2014. 21 (4): 347–354.

22. Франко Огайо, Чоудхури Р., Группа J, и другие. Использование растительной терапии и симптомы менопаузы. ДЖАМА . 2016. 315 (23): 2554–2563.

23. Кауниц А.М., Мэнсон Дж. Э.Управление симптомами менопаузы. Акушерский гинекол . 2015; 126 (4): 859–876.

24. Элкинс Г.Р., Фишер В.И., Джонсон АК, и другие. Клинический гипноз в лечении приливов в постменопаузе. Менопауза . 2013. 20 (3): 291–298.

25. Оккене Дж. К., Барад Д.Х., Кокрейн BB, и другие. Симптомы после прекращения приема эстрогена и прогестина. ДЖАМА .2005. 294 (2): 183–193.

26. Castracane VD, и другие. Когда безопасно переходить с оральных контрацептивов на заместительную гормональную терапию? Контрацепция . 1995. 52 (6): 371–376.

27. Аллен Р.Х., Cwiak CA, Кауниц AM. Контрацепция у женщин старше 40 лет. CMAJ . 2013. 185 (7): 565–573.

28. Ведение симптоматической вульвовагинальной атрофии: заявление о позиции Североамериканского общества менопаузы за 2013 год. Менопауза . 2013. 20 (9): 888–902.

29. Портман Д.Д., Гасс МЛ. Мочеполовой синдром менопаузы: новая терминология для вульвовагинальной атрофии от Международного общества изучения женского сексуального здоровья и Североамериканского общества менопаузы. Менопауза . 2014. 21 (10): 1063–1068.

30. Огэ Т, Хасса Н, Айдын Ы, Ялчин О.Т., Чолак Э. Взаимосвязь урогенитальных симптомов и климактерических жалоб. Климактерический . 2013. 16 (6): 646–652.

31. Быгдеман М, Swahn ML. Replens по сравнению с кремом диеноэстрола в симптоматическом лечении атрофии влагалища у женщин в постменопаузе. Maturitas . 1996. 23 (3): 259–263.

32. Бахманн Г.А., Коми JO. Оспемифен эффективно лечит вульвовагинальную атрофию у женщин в постменопаузе. Менопауза . 2010. 17 (3): 480–486.

33. Ран Д.Д., и другие.Вагинальный эстроген при мочеполовом синдроме менопаузы: систематический обзор. Акушерский гинекол . 2014. 124 (6): 1147–1156.

34. Фаррелл Р.; Комитет гинекологов Американского колледжа акушеров и гинекологов. Заключение комитета ACOG № 659. Применение вагинального эстрогена у женщин с эстроген-зависимым раком груди в анамнезе. Акушерский гинекол . 2016; 127 (3): e93 – e96.

35. Хилл Д.А., Hill SR.Консультации пациентов по гормональной терапии и альтернативам симптомов менопаузы. Ам Фам Врач . 2010. 82 (7): 801–807.

36. Кэрролл Д.Г. Негормональные методы лечения приливов в период менопаузы. Ам Фам Врач . 2006. 73 (3): 457–464.

37. Морелли В., Накин К. Альтернативные методы лечения традиционных болезненных состояний: менопауза. Ам Фам Врач . 2002. 66 (1): 129–134.

38. Cutson TM, Меулеман Э.Управление менопаузой. Ам Фам Врач . 2000. 61 (5): 1391–1400.

Лечение менопаузы | Управление по женскому здоровью

Какие природные средства от симптомов менопаузы?

Некоторые женщины сообщают об облегчении приливов и других симптомов менопаузы с помощью дополнительных или альтернативных методов лечения. Перед приемом любых травяных или витаминных добавок проконсультируйтесь со своим врачом или медсестрой. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует добавки так же, как они регулируют лекарства.Многие добавки могут влиять на лекарства и заставлять их работать неправильно или совсем не работать.

Некоторые исследования показывают облегчение симптомов предменструального синдрома (ПМС) с помощью этих травяных добавок, но другие исследования этого не делают. Многие травяные добавки не следует использовать с другими лекарствами. Вот некоторые травяные добавки, которые женщины используют при симптомах менопаузы: ³

• Клопогон черный. Подземные стебли и корень черного кохоша используются в свежем или сушеном виде для приготовления чая, капсул, пилюль или жидких экстрактов.Черный кохош используется для лечения симптомов менопаузы, таких как приливы.
• Клевер красный. Красный клевер содержит фитоэстрогены (fayh-toh-ES-truh-juhnz), которые похожи на эстроген. Фитоэстрогены также содержатся в некоторых злаках, овощах, бобовых (горох, фасоль, соя). Вы можете принимать красный клевер в чае или в виде таблеток. Красный клевер может быть небезопасен для женщин, которым не следует принимать гормональную терапию эстрогеном в период менопаузы.
• Соя. Соя — растение из семейства гороховых. Семена сои — это соевые бобы.Соевые бобы производят изофлавоны, один из видов фитоэстрогенов. Сою можно найти в пищевых добавках или добавить в такие продукты, как сыр и макаронные изделия. Соевые бобы можно готовить и есть или использовать для приготовления таких продуктов, как тофу и соевое молоко. Соя может быть небезопасной для женщин, которым не следует принимать гормональную терапию с эстрогеном в период менопаузы.
• Психологические и телесные практики. Йога, тай-чи и иглоукалывание могут помочь уменьшить симптомы менопаузы, включая проблемы со сном и настроением, стресс, а также боли в мышцах и суставах.Одно исследование также показало, что гипноз (состояние, подобное трансу, во время которого ваш разум расслаблен) помог уменьшить приливы на 74%. ⁴

Продолжаются исследования этих и других альтернативных способов облегчения менопаузы. Поговорите со своим врачом или медсестрой, прежде чем пробовать естественные средства

естественных средств от менопаузы, подтвержденных наукой

En español | Если небольшое облегчение без рецепта звучит так, как будто вы хотели бы решить проблему, например, перепады настроения или сухость прямо сейчас, читайте дальше, чтобы узнать о лучших натуральных средствах, подтвержденных не только слухами.Плюс, что есть, если вы хотите как можно дольше отложить климакс (см .: жирная рыба).

Клопогон черный

«Хотя черный кохош может быть не таким эффективным, как заместительная гормональная терапия [от приливов], он дает облегчение со значительно меньшими побочными эффектами», — говорит Меган Баучер, врач-натуропат из Джорджтауна, Онтарио.

Трава также используется для улучшения настроения и нарушений сна. «» Он не только помогает женщинам заснуть, но и помогает спать », — говорит Баучер, ссылаясь на два недавних исследования, подтверждающих его использование в качестве снотворного.По словам Буше, наиболее эффективная доза, используемая в исследованиях, составляет 40 мг два раза в день в форме капсулы или таблетки. «Эта доза очень легко доступна в большинстве добавок», — говорит она. Просто не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки, которые иногда могут мешать другим лекарствам, которые вы, возможно, принимаете.

Контролируемое дыхание

Бороться с огненными приливами … дыханием? В исследовании, опубликованном в журнале Menopause , говорится, что медленное дыхание действительно помогает — а также снижает утомляемость, улучшает сон и настроение.Участники исследования, которые выполняли серию вдохов и выдохов два раза в день, сообщили о 52-процентном сокращении приливов; те, кто делал это только один раз в день, по-прежнему сообщали об уменьшении на 42 процента. «Частое дыхание — это простая техника, которую может выполнять кто угодно и где угодно, чтобы помочь с симптомами менопаузы», — говорит Бетси Гринлиф, доктор остеопатической медицины в Hackensack Meridian Health System в Рамсоне, штат Нью-Джерси. шесть вдохов в минуту (вдох на счет до пяти и выдох на счет до пяти) в течение 15 минут два раза в день.

Иглоукалывание

Если вы никогда не пробовали иглоукалывание, возможно, сейчас самое подходящее время, поскольку исследования показали, что лечение может помочь уменьшить как приливы, так и ночное потоотделение. Согласно исследованию Баптистского медицинского центра Уэйк Форест , максимальный эффект достигается после восьми процедур, а эффект сохраняется в течение шести месяцев. Нэнси Авис, профессор медицинской школы Уэйк Форест и ведущий автор исследования, отметила, что это улучшение также не сопровождалось побочными эффектами.

Магний

По словам натуропата Кэролайн Дин, автора книги Menopause Naturally, более 75 процентов женщин испытывают дефицит этого минерала, который был истощен в наших почвах и продуктах питания из-за современных методов ведения сельского хозяйства и обработки пищевых продуктов. Менопауза может быть очень хорошим временем для начала приема добавок, поскольку магний, «известный как антистрессовый и успокаивающий минерал», уменьшает приливы и повышает уровень серотонина для улучшения настроения.«Многочисленные исследования также показали его эффективность в обеспечении более глубокого и спокойного сна», — говорит Дин. Старайтесь принимать 700 мг порошка цитрата магния в день.

Вибрация

Вы знаете, что говорят: используйте или потеряйте! Ни одна женщина (или мужчина, если на то пошло) не хочет слышать слова «атрофия влагалища». Это сокращение и высыхание влагалищной ткани по прошествии плодородных лет. Это может привести к сухости, жжению, зуду, боли при половом акте и кровотечению.К счастью, вы можете помочь поддерживать форму этой женской части, убедившись, что течет кровь. Памела Ди, гинеколог из Саванны, штат Джорджия, и автор книги Love, Sweat & Tears! рекомендует использовать вагинальный вибратор на высоком уровне в течение 15 минут два раза в неделю. Секс, отмечает она, тоже помогает.

Жирная рыба

Согласно исследованию 914 женщин, опубликованному этой весной в журнале Journal of Epidemiology and Community Health , высокое потребление жирной рыбы, такой как лосось или сардины, задерживает наступление менопаузы на 3.3 года на порцию в день. Точно так же высокое потребление бобовых задерживало наступление менопаузы почти на один год на порцию в день. Что не есть? Макароны рафинированные и рис; более высокое потребление этих продуктов привело к наступлению менопаузы в среднем на 1,5 года раньше.

.