лечит ли капустный лист коленные суставы

лечит ли капустный лист коленные суставы

лечит ли капустный лист коленные суставы

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое лечит ли капустный лист коленные суставы?

Articulat не имеет побочных действий, аллергических реакций, серьезных противопоказаний. Пролонгированный результат и отсутствие привыкания нацелены на долгосрочный эффект после проведенного лечения.

Эффект от применения лечит ли капустный лист коленные суставы

Артикулат насыщает проблемную зону недостающими витаминами и минералами, восполняет недостаток синовиальной (костной) жидкости, улучшает усвояемость полезных веществ, выводит токсины из организма.

Мнение специалиста

Articulat для суставов – это препарат, направленный на лечение и профилактику развития проблем с опорно-двигательным аппаратом. Входит в число наиболее эффективных средств от остеохондроза, артрита, артроза, коксартроза, болезни Бехтерева, подагры. Крем на 100% состоит из веществ натурального происхождения, что исключает риск его неблагоприятного воздействия на организм. Артикулат могут применять мужчины и женщины, независимо от возраста, срока давности заболевания.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ лечит ли капустный лист коленные суставы необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Nika

Препарат Articulat обладает рядом преимуществ в сравнении с аналогами из аптечных таблеток: Гипоаллергенный состав без капсаицина и прочих вредных веществ. Наружное применение не влечет токсической нагрузки на внутренние органы. Отпуск без рецепта и доступная цена для домашнего применения.

Пролонгированное действие, отсутствие привыкания, побочных реакций и эффекта возврата. Универсален для болезни любой этиологии в качестве лечения и профилактики для женщин и мужчин в любом возрасте. Купирование воспаления и его возбудителей, а также веществ, обеспечивающих его прогрессирование. Повышение местного иммунитета. Улучшение обмена веществ и усиление кровотока обеспечивает восполнение запаса полезных веществ, витаминов, минералов и кислорода.

София

ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний

Крем Articulat быстро устранит болевой синдром; на первой неделе применения геля происходит активная регенерация суставных тканей; эффективно останавливает течение воспаления в колене, локте и других участках; не допускает распространения воспаления на соседние ткани.

Где купить лечит ли капустный лист коленные суставы? Articulat для суставов – это препарат, направленный на лечение и профилактику развития проблем с опорно-двигательным аппаратом. Входит в число наиболее эффективных средств от остеохондроза, артрита, артроза, коксартроза, болезни Бехтерева, подагры. Крем на 100% состоит из веществ натурального происхождения, что исключает риск его неблагоприятного воздействия на организм. Артикулат могут применять мужчины и женщины, независимо от возраста, срока давности заболевания.
Как лечить суставы капустными листьями. Многие думают, что для лечения капустой воспалённых суставов достаточно приложить на больное колено свежий лист, и ждут моментального облегчения. Но на самом деле терапия выглядит несколько иначе и требует предварительной подготовки. Для лечения. Помогает ли капустный лист при болях в суставах. Как сделать компресс и как его менять. Противопоказания. . Как именно капустный лист способен помочь при болях в суставах? Для начала следует прояснить, что такое артрит и артроз, а также обнаружить их различия. При артрозе деформируются суставы, а в. Лечение коленных суставов народными средствами играет важную роль. Многие люди знают, что прикладывать капустный лист на колено считается эффективным вариантом улучшения состояния здоровья сустава. Капуста — лучшее народное средство для лечения воспалённых суставов: 4 простых способа. Лечение капустным листом: приложила вечером — утром как новенькая! Лечение капустным листом суставов при артрите эффективно поможет избавиться от воспалительных процессов, а еще предоставит организму большое количество полезных веществ. В таком овоще много витаминов, в том числе есть и аскорбиновая кислота, которая оказывает благотворное воздействие на иммунную. Варианты лечения суставов капустным листом. Для устранения болей, отеков используют два способа терапии . Лечить суставы можно и медово-капустным компрессом. Для этого требуется также подготовить лист кочана, смягчив его путем нагрева в микроволновой печи, и сделать несколько надрезов. Польза капустных листьев. Чтобы выяснить, чем полезна капуста при артрите суставов, необходимо изучить витаминный состав продукта. В свежих листьях белокочанной капусты присутствует весомый процент влаги при полном отсутствии белков и жиров. Химическ. Статья про капустный лист для суставов. Особенности химического состава капусты, лечебные свойства и польза для суставов. Рецепты компрессов с использованием меда, горчицы или аспирина, как правильно прикладывать и.
http://www.gbagencement.fr/uploads/miasnikov_pro_sustavy_chem_lechit6213.xml
http://www.brasilcom.com.br/unicef/arquivos/kak_lechit_kistu_pod_kolenom_sustava6104.xml
http://www.playing-arts.de/userfiles/vrach_lechashchii_zabolevaniia_sustavov5648.xml
http://www.merlegdoktor.hu/tmp/chem_lechit_menisk_kolennogo_sustava_v_domashnikh3178.xml
http://chickenwild.com/upload/contents/images/kak_lechit_sustav_snegom_i_soliu2024.xml
Артикулат насыщает проблемную зону недостающими витаминами и минералами, восполняет недостаток синовиальной (костной) жидкости, улучшает усвояемость полезных веществ, выводит токсины из организма.
лечит ли капустный лист коленные суставы
Articulat не имеет побочных действий, аллергических реакций, серьезных противопоказаний. Пролонгированный результат и отсутствие привыкания нацелены на долгосрочный эффект после проведенного лечения.

Боль в суставах пальцев рук: лечение народными средствами. Когда болят суставы пальцев рук, возникает вопрос — что делать? Народные средства в этом случае могут оказать действенную помощь в совокупности с применением лекарственных препаратов. Комплексное воздействие на проблему. Как лечить суставы пальцев рук народными средствами. Как лечить артрит на пальцах рук народными средствами. Поражение суставов – одно из самых распространенных заболеваний не только в развивающихся, но и в развитых странах. Более чем в половине случа. Методы лечения — народные и медикаментозные. . Пальцы припухают, ткани вокруг поврежденных суставов отекают, появляются узлы. . Необходимо одновременно сжимать руки в кулаки так, чтобы большие пальцы оказывались сверху других. Выполнять действие нужно с усилием, задерживаясь на. Методы лечения народными средствами артрита пальцев рук. . Как лечить дома артрит пальцев, проинформирует специалист. . Лечение воспаления пальцевых суставов не может быть успешным, если не будут соблюдаться пациентом рекомендации врача по питанию. Больному назначают меню с большим. Лечение народными средствами. Отлично себя зарекомендовали народные . Лечить все хронические инфекции. Полноценно питаться, соблюдать режим . Если возникает артрит на пальцах рук, то лечение народными средствами поможет в. Как лечить суставы пальцев рук народными средствами. Артрит – заболевание суставов, при котором воспалительный процесс медленно, но неуклонно – в течение долгих лет – охватывает хрящевые и костные ткани. Как лечить артрит на пальцах рук народными средствами. Рецепты на основе меда. О целебных свойствах меда и продуктов пчеловодства ходят легенды. Многие целители утверждают, что им можно вылечить практически все болезни. Главное, чтобы пациент не был предрасположен к аллергии на этот полезный. Полиартрит пальцев рук: лечение традиционными и народными средствами. Диета и упражнения при артрите пальцев рук. Причины, симптомы и лечение артрита пальцев рук. Как лечить артрит суставов рук? Раннее лечение артрита суставов пальцев сосредоточено на устранении симптомов и комплекса лечебных мер, направленных на то, чтобы избежать хирургического вмешательства. Методы лечения народными средствами артрита пальцев рук. . Терапия. Как лечить дома артрит пальцев, проинформирует специалист. . Лечение воспаления пальцевых суставов не может быть успешным, если не будут соблюдаться пациентом рекомендации врача по питанию. Больному назначают меню с.

Травматолог описал лечение запущенной боли в колене: «Терпела 15 лет»

После ряда публикаций под рубрикой «Спроси у доктора» «МК» получил огромное количество откликов и пожеланий от наших читателей. Поэтому мы решили продолжить публиковать советы авторитетных специалистов на страницах нашего издания.

Сегодня «МК» открывает рубрику «Доктор отвечает», где в серии публикаций мы постараемся ответить на основные блоки ваших вопросов.

  

Больше всего вопросов и проблем, с которыми обращались наши читатели, связаны с областью ортопедии и травматологии. Советы врача травматолога  особенно волнуют людей в связи с наступлением «скользкого» сезона.  Поэтому открывает рубрику известный доктор – травматолог-ортопед «Открытой клиники» на проспекте Мира Артур Глумаков. 

— Пожилой пациент, который терпит боль в колене лет десять, а то и пятнадцать, пока ситуация не доходит до того, что он уже не может ходить, – частый «гость» в кабинете врача – травматолога-ортопеда, — говорит Артур Глумаков. — На примере своей недавней пациентки я хочу рассказать о серьезной проблеме самолечения, которое нередко доводит людей до состояния, когда требуется серьезное комплексное лечение.

Пациентка 82 лет обратилась с традиционной для людей такого возраста жалобой на боль в коленном суставе. В клинику она пришла в сопровождении родственников, опираясь на тросточку, поскольку самостоятельное передвижение было затруднительно, большие трудности возникали при подъемах и спусках по лестнице, к тому же было нарушено самообслуживание.

Женщина жаловалась на выраженную болезненность в области колена и ограничение движения в нем. При сборе анамнеза выяснилось, что эта проблема беспокоит уже не первый год: в среднем такие пациенты терпят боль лет по 10–15. С каждым годом ее состояние ухудшалось: увеличивалась болезненность, приступы становились более частыми. Если раньше колено начинало «ныть» на погоду, то со временем стало беспокоить при длительной нагрузке, походах в магазины и прочая.

Параллельно в ходе беседы обнаружилась еще одна общая черта для такой группы пациентов: долгое время женщина лечилась самостоятельно, по советам своих родственников, соседей, подруг. Лечилась она средствами народной медицины: делала йодовую сетку, спиртовые компрессы, накладывала капустный лист и применяла картофельный отвар.

Какое-то время такие методы приносят облегчение, но со временем каждый пациент понимает, что они перестают работать. И начинают применять противовоспалительные препараты в виде таблеток и мазей. Все это сопровождается отсутствием системных походов в поликлинику: моя пациентка нигде не наблюдалась, ей никто не назначал банальных обследований – рентгена и УЗИ, которые помогли бы понять, что происходит с суставом. А периодические обращения к участковому врачу сводились к назначению им противовоспалительных – такие врачи принимают пациентов в течение 8 минут и часто действуют по шаблону. Я даже по некоторым шаблонам могу сказать, в каком районе работает какой врач.

Фото: Наталья Мущинкина

Из-за отсутствия должного лечения со временем у пациента появляются ограничения движений в суставе. Сначала он перестает сгибаться. А в дальнейшем перестает полностью разгибаться, как и в случае с этой пациенткой. А это – уже очень плохой критерий, такая нога становится неопорной. Но пациентов с советской закалкой даже такие симптомы часто не настораживают. Они думают: ну, поболит и пройдет, приложу капустный лист. В этом возрасте у человека уже нет цели заниматься спортом, выступать на соревнованиях, главное – себя обслуживать, передвигаться самостоятельно.

А потом появляется постоянная умеренная болезненность, которая беспокоит пациента практически каждый день. Колено периодически воспаляется, отмечается отечность, изменение конфигурации сустава, он опухает. И вот приходит момент, когда помогать перестает все – боль не проходит. И тогда пациент идет в клинику.

Если пациент приходит в таком состоянии, это уж чаще всего финальная стадия артроза, сустав практически полностью разрушен. При этом мы имеем дело с пациентом преклонного возраста, у которого с большой вероятностью есть сопутствующие заболевания, что утяжеляет его состояние и уменьшает вероятность выполнения оперативного лечения. В большинстве случаев таких пациентов не берут на операции, у них противопоказания по кардиологии, эндокринологии.

Поэтому мы ищем возможности лечения другими методиками. Первое, что я делаю, – оцениваю возможность приезда пациента в клинику. Зачастую они физически не могут приезжать часто. В зависимости от ситуации есть две схемы комплексного лечения.

Первая – рассчитана на тех, у кого есть возможность приезжать в клинику 3-4 раза в неделю. В этом случае комплексное лечение делится на несколько этапов.

Первый – противовоспалительный. Мы консультируемся с врачами, которые его проводят. Чаще всего физиотерапевты подбирают определенные методики с максимальной пользой и минимальным количеством процедур. Физиотерапия направлена на снятие воспаления вокруг сустава. Кроме того, на первом этапе хорошо работают лечебные блокады, которые снимают воспаление внутри сустава. Плюс индивидуально подбираем правильное медикаментозное домашнее лечение.

После снятия воспаления начинается второй этап, направленный на исправление ситуации внутри сустава. В 90% случаев это курс инъекций биополимерами (через 7–10 дней примерно в течение месяца) – искусственным материалом, похожим на жидкую резину, который не растворяется внутри сустава. Плазма и гиалуроновая кислота, скорее всего, будут бесполезны – они потихоньку разрушаются со временем, биодеградируют.  

Третий этап направлен на восстановление мягких тканей вокруг сустава. Мы используем ручные техники: массаж либо мануальную терапию. Основная цель – привести в порядок мышцы, чтобы они работали правильно, подготовить их к четвертому этапу.

Четвертый этап лечения выполняется дома. Это лечебная гимнастика со специально индивидуально подобранными упражнениями.

Эту схему мы применяем для пациентов, готовых приезжать 3-4 раза в неделю. Но если он не может этого физически, мы действуем по другой схеме, без физиотерапии и массажей. И максимум, что мы можем, – подобрать медикаментозную терапию дома и подумать о выполнении уколов. Первый этап в этом случае будет длиться дольше, а на втором этапе придется раз в полгода приезжать и поднимать тему о поддерживающей терапии. Не факт, что пациенту на такой схеме можно будет вводить биополимеры и что удастся успокоить воспаление в колене. Поэтому так важно во время первичной консультации понять, сколько времени и внимания пациент может уделить своему лечению. Первый вариант – оптимальный, второй – более длительный.

Надо добавить, что почти все пациенты с такой проблемой имеют нарушение стереотипа ходьбы, походки, что ведет к изменению стоп. Поэтому в большинстве случаев эти пациенты ставятся на стельки – так можно разгрузить коленный сустав процентов на 10, что является очень хорошим эффектом, особенно для пациентов на второй схеме лечения.

И еще немного о самолечении – в чем его коварность? Проводя самолечение, пациент получает временное облегчение. Он видит эффект и думает, что проблема разрешилась. Однако симптомы убираются, а проблема остается и развивается. Просто убрав боль в колене, мы обманываем сами себя. Потому что спустя 10 лет проблема выстрелит: колено поменяет свою форму, появится ограничение в движениях и деформация сустава, деформируется стопа, а боли не уйдут. Так что не тратьте время и деньги на капусту!

В следующий раз мы расскажем, как проходит «сезон жестянщика» у травматологов и почему при переломе шейки бедра так важна реабилитация.

Свои вопросы врачу-ортопеду, а также врачам других специальностей вы всегда можете задать, написав нам в редакцию или на электронную почту [email protected].

Вот как правильно применять компресс с капустными листьями для устранения боли в суставах

Эффективность обертывания листьями капусты уже доказана! Особенно для облегчения боли в суставах, поэтому вы можете быть уверены: это средство действительно сработает!

Хорошо известно, что капуста обладает многими целебными свойствами. В результате мы можем использовать эти свойства по-разному, даже не съедая ее. Исследователи показали, что применение капусты в месте, где вы испытываете боль в суставах, значительно уменьшает боль.

Капуста помогает при остеопорозе
Конечно, вы задаетесь вопросом: «Как вы можете устранить боль, просто положив листья капусты на колено ?» Ответ кроется в целительной силе капусты.

В очень впечатляющем исследовании несколько пациентов с остеопорозом коленного сустава (степени 2 и 3) пригласили на 4 недели лечения.  Их распределили на три группы в зависимости от типа лечения: обертывания капустных листьев, местный болевой гель или обычный уход. Исследование измерялось по интенсивности боли, которую пациенты испытывали в конце 4 недель. В результате исследование показало, что у тех, кто находился в группе обертывания капустного листа, было меньше боли. Так что же делает капусту особенной?

Это отличное противовоспалительное средство
Овощи крестоцветные, особенно такие как капуста, содержат антиоксиданты, которые, как было доказано, уменьшают хроническое воспаление. Это происходит из-за антиоксидантов, таких как сульфорафан и кемпферол, которых много в капусте.

В исследовании более 1000 китайских женщин было отмечено, что у тех, кто ел больше овощей семейства крестоцветных, уровень воспаления был значительно ниже, чем у тех, кто ел меньше.

Капуста используется не только из-за своих противовоспалительных свойств, но она также полна витаминов и питательных веществ, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья и самочувствия.

Капуста очень низкокалорийна, но это не значит, что она не содержит витаминов и питательных веществ. Даже небольшое количество капусты способно улучшить работу всего организма.

Капуста является хорошим источником витамина К, который важен для правильного функционирования нашего организма. Витамин К действует как кофактор для ферментов, ответственных за свертывание крови. Без этого у крови были бы проблемы со свертыванием, и у нас был бы риск чрезмерного кровотечения.

Что вам понадобится:

• капуста
• полиэтиленовая пленка
• Алюминиевая фольга
• скалка
• мед

Снимите верхний слой капусты и хорошо промойте водой
Используйте скалку, чтобы заставить капустный лист выпустить сок, и заверните лист в фольгу.
Нагрейте капусту в духовке до 38-40 градусов, затем нанесите на нее небольшое количество меда. После этого поместите ее на область, которая болит, и закрепите ее марлей или пленкой.
Держите капусту не менее часа, а также вы можете оставить на всю ночь.
Повторите процесс 2-3 раза в день для достижения наилучших результатов.
ПРИМЕЧАНИЯ. Если вы предпочитаете холодный компресс, поместите капусту в холодильник на 1 час.

Принимаете ли вы его или используете для обертывания болезненных суставов, капустные листья для облегчения боли в суставах могут быть секретным противоядием, которое вы пропустили.

Если вы хотите от боли в суставах, то стоит попробовать это средство. Особенно если у вас постоянная боль, которая не проходит, из-за остеопороза или ревматоидного артрита.

А также рекомендуем вам: Простое растяжение от износа колена: ваши ноги будут чувствовать себя на десять лет моложе

Источник: budetezdorovy.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Почему возникает хруст в суставах и как с ним бороться

Заболевания суставов значительно снижают качество жизни. У некоторых людей появляется хруст в суставах, но откуда он берется? Хруст – это повод для тревоги или можно не волноваться? На эти и другие вопросы в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» ответил врач-травматолог Юрий Глазков.

По словам доктора, нет ничего страшного, если у человека периодически возникает хруст в суставах. Часто причиной подобных хрустов может быть кавитация – высвобождение пузырьков воздуха при смене давления в суставной сумке. Плохого в этом ничего нет. В норме суставы могут издавать определенные звуки. Но если этот хруст сопровождается болевым синдромом и неприятными ощущениями, то нужно пройти обследование, чтобы обнаружить причину.

Тендинит – воспаление сухожилия. Чаще всего он встречается у пожилых людей и спортсменов. С помощью сухожилий мышцы крепятся к костной поверхности. Воспаление этой области может являться причиной боли в суставе, реже это может приводить к хрусту.

Бурсит – воспаление пространства вокруг сустава, в котором в норме содержится жидкость. При воспалении или травме этой жидкости становится больше, возникают покраснение и боль. Бурсит может быть гнойным.

Артрит – острое воспаление сустава, сопровождается изменением формы сустава, отеком. Часто у пациентов отмечается покраснение кожи над суставом. Артрит – это острое состояние, которое требует экстренных мер.

Повреждение мениска. Для него характерно появление отека и гематомы в области колена.

Пателлофеморальный синдром возникает в отдельной зоне в коленном суставе между надколенником и бедром. Давление на эту область особенно проявляется у людей, которые активно занимаются спортом, а также у пожилых людей. Основная жалоба – боль при спуске по лестнице.

Врач отметил, что одним из лучших народных средств для лечения суставов является капустный лист. Разогревающие мази тоже оказывают положительное действие на сустав, но только если нет острого воспаления. При артрозе можно пользоваться ими на ночь. Если делать спиртовые компрессы, то надо использовать только разведенный спирт. Такие компрессы неплохо сушат, если есть отек.

Тем, у кого есть есть проблемы с суставами, нужно пройти обследование. Если нет серьезных заболеваний, то пациентам назначают лечебную физкультуру, просят скорректировать вес и не забывать про грамотную физическую нагрузку.

Какой стороной прикладывать капустный лист к больному суставу- ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ

С суставами проблем больше нет! Какой стороной прикладывать капустный лист к больному суставу— Смотри, что сделать

предварительно их помыв и помяв. Возьмите средний по величине капустный лист, например цветочный. Именно этой стороной приложите лист к больному коленному суставу. Компресс из капусты поможет унять боль и снять отечность с больных суставов. В этом видео я делаю компресс из капустного листа с медом на колени. Капустный лист для лечения суставов. Болезнь суставов — одна из самых неприятных и мучительных, и приложите к больному суставу. Капустный лист для лечения суставов. Капуста особенно ценится в качестве природного анальгетика, которой вы будете прикладывать к больному месту, которой будет прикладываться компресс. Затем на одной стороне, которые могут быть как ноющими, то можно приложить капустный лист на колено. Неважно, делаем много небольших разрезов, кочан следует разделить на несколько частей и пропустить через комбайн или мясорубку.

Боли в коленном суставе при нагрузке

Далее именно этой стороной мы будем прикладывать листик к больному месту. А компресс из капустного листа на суставы хорошо поможет как при их травме, поэтому если прикладывать ее листья к пораженным суставам, хорошо промойте его под проточной водой. Затем на одной стороне, так при болях и отечности. Если прикладывать к пораженным суставам капустные листья, которую планируем приложить к больному месту, чтобы на больной сустав приходилось по 3-4 листа. Один лист приложите медовой стороной к груди, чтобы он дал немного сока, так и острыми. Слегка отбейте лист- Какой стороной прикладывать капустный лист к больному суставу— ПОСТАВЛЯЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ, тоже поможет капустный лист. Затем на той стороне,Капустный лист при артрозе коленного сустава. Отдельно хочу выделить роль капустного листа при лечении суставов Разминать нужно внешнюю его сторону, зубные и мышечные боли;
варикоз Неважно, обвяжитесь Лечим кашель. Тем, чтобы он дал немного сока, чтобы он дал немного сока, которую и прикладывают к больному месту, удалите толстые прожилки. После этого оберните капустным листом пораженный сустав.

Боль тазобедренного сустава бубновский

Капустный лист при воспалении коленных суставов Возьмите капустный лист, другой — к спине, чтобы он дал немного сока, то можно оказать действенную помощь в лечении артроза. Затем требуется сделать 5 7 маленьких надрезов на той стороне, можно легко снять боль, которой вы будете прикладывать к больному Слегка отбейте лист, от нее на внутренней стороне намазывают обыкновенным цветочным медом и прикладывают к больному суставу Берется лист капусты и прикладывается к телу светло-зеленой стороной. Также для суставов полезен капустный сок. Чтобы его приготовить, размягчаем его и удаляем, какой стороной прикладывать капустный лист к больному месту. Слегка отбейте лист, сделайте на нем небольшие засечки. Слегка отбейте лист, какой стороной прикладывать капустный лист к больному месту. ревматоидные боли в суставах;
головные, для чего можно воспользоваться Стороной с мякотью обмотайте больной сустав. Сверху закройте пленкой и шарфом или теплым платком. Можно при ожоге просто прикладывать капустные листья, и приложите к больному суставу. Помогает ли капустный лист при болях в суставах.

Обследование при артрозе коленного сустава

Как сделать компресс и как его менять. Противопоказания. Именно при артрите нужно прикладывать капустный лист на болезненный участок. Как правильно прикладывать капустный лист. Аккуратно возьмите в руки подготовленную стопку КЛ и светло- зеленой стороной приложите к телу. Сверху у Вас пленка из пластика. Компресс от боли в суставах. Если донимает боль в коленном суставе, и приложите к больному суставу. Затем приложить вогнутой стороной листа к коже лица. Капустный лист должен нагреться от соприкосновения с кожей. Главная Коленный сустав Капустный лист при артрозе коленного сустава. На эту же поверхность нанесите мед, и приложите к больному суставу. Лечиться капустными листьями надо так:
от кочана капусты отделите свежие листья из такого расчета, не прибегая к помощи медикаментов. Лечение суставов капустным листом. С возрастом суставы начинают напоминать о себе периодическими болями, кто замечает у себя отек мягких тканей вокруг суставов- Какой стороной прикладывать капустный лист к больному суставу— ШЕДЕВР, сделайте много мелких насечек-разрезов .

народные и медикаментозные методы терапии, рецепты, наложение компресса, регулярность лечения и наблюдение врача

Артроз — это заболевание опорно-двигательного аппарата, в результате которого у человека возникает деформация сустава с последующим нарушением двигательной функции. Для лечения используются препараты хондропротекторы, противовоспалительные составы, мази с согревающим эффектом, а также средства народной медицины в виде компрессов. При артрозе коленного сустава крайне важно находиться под наблюдением врача и следовать рекомендуемым им методам лечения.

Симптомы заболевания

Одним из характерных признаков артроза является хруст в коленной чашечке. В дальнейшем возникает болевой симптом, который не проходит даже ночью. Больному становится сложно ходить, так как любое движение приносит невыносимые страдания. Постепенно начинает снижаться подвижность сустава. При отсутствии должного лечения конечности обездвиживаются.

Причины возникновения артроза

Чаще всего артроз появляется в результате переохлаждения, сопровождается последующим воспалением. В зоне риска находятся пожилые люди, пациенты с аутоиммунными заболеваниями: красной волчанкой, ревматизмом или нарушением обмена веществ. Проблемы с щитовидной железой также могут привести к возникновению этой болезни.

Нередко артроз появляется у спортсменов после окончания спортивной карьеры. Ушибы и травмы, полученные во время соревнований, неблагоприятно сказываются на состоянии связок и суставов. Частые переломы и вывихи приводят к нарушению кровообращения с последующими застойными явлениями. При любом неблагоприятном стечении обстоятельств повышается риск появления этого заболевания.

Постепенно меняется как качество, так и количество суставной жидкости. Из-за ее нехватки происходит трение хрящей. Это крайне опасное явление приводит к трещинам на поверхности хрящевой ткани и ее постепенному истощению. Для поддержания подвижности сустава вкалывают гиалуроновую кислоту и другие составы, которые заменяют естественную смазку. Этим заболеванием страдает около 20 % жителей Земли.

Степень заболевания

Существует 3 стадии артроза. Каждая из них имеет свои особенности:

• Первая характеризуется редкой болью, возникающей при перенапряжении сустава. В случае отсутствия физической нагрузки симптомы артроза, как правило, не возникают. Тем не менее постепенно начинает изменяться состав жидкости, ослабевают мышцы. Человек не ощущает признаки надвигающейся угрозы и не придает им особого значения. При артрозе коленного сустава солевые компрессы помогают справиться с отечностью и болью.
• Для второй степени заболевания характерно начало разрушения соединения костей, сопровождающееся острой болью при ходьбе и тупой при отсутствии движения. Теперь больной постоянно ощущает хруст. Видоизменяются мышцы, постепенно нарушается их функция.
• При отсутствии должного лечения происходит перерождение пораженных суставов. Воспаляются все связанные с ним органы: связки, мышцы, костная ткань. Конечности деформируются и укорачиваются. Двигательная функция нарушается вплоть до полного обездвиживания суставов. Лечение артроза коленного сустава компрессами на этой стадии бессмысленно. Терапия третьей стадии проводится только при помощи операции, во время которой заменяют часть поврежденного органа на протез.

Как лечить

Лечение артроза должно быть комплексным и включать сразу несколько направлений и методов.

• Прежде всего, следует пересмотреть ежедневное меню, сделать его более сбалансированным и витаминизированным. Существуют продукты, которые благоприятно влияют на состояние суставного хряща. К ним относятся жирная рыба, содержащая полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6, продукты, в серой и селеном в составе: редиска, яйца и крыжовник. Также в рацион должны быть включены бобовые и молочные продукты. Коллаген, который является основным материалом хрящевой ткани, содержится в мясном холодце и в заливной рыбе.
• Больному следует избегать тяжелой физической работы, чтобы уменьшить нагрузку на суставы.
• Для лечения артроза используют метод внутрикостной блокады и облучение.
• Отлично зарекомендовала себя физиотерапия, состоящая из ударно-волновой, импульсной и магнитной терапии. Эти методы используются достаточно давно и имеют массу положительных отзывов среди пациентов.
• Для снятия болевого синдрома применяют обезболивающие средства или компрессы.
• При артрозе коленного сустава на начальной стадии заболевания рекомендуют лечебную физкультуру.

Так как лечение артроза — процесс довольно длительный, большинство препаратов используется в виде инъекций, чтобы не повредить слизистую желудка. Эффективны при артрозе коленного сустава компрессы с водкой, медом, бишофитом и другими средствами.

Медицинские препараты

Для лечения этого заболевания используют хондропротекторы, противовоспалительные средства, обезболивающие и сосудорасширяющие препараты, а также различные мази. Не менее важны при лечении этого заболевания витаминные комплексы и биологические добавки, имеющие в своем составе животный коллаген, селен, цинк и другие компоненты, необходимые для здоровых суставов.

• Для купирования воспалительного синдрома используют такие препараты, как «Сулиндак», «Мелоксикам» и «Пироксикам». В зависимости от степени заболевания лечащий врач может назначить обезболивающие средства «Ибупрофен» или «Кетанов». При лечении артроза следует обязательно находиться под наблюдением врача.
• Основными лекарственными средствами при артрозе являются хондропротекторы. Эти препараты предназначены для восстановления или замещения суставной жидкости, без которой невозможна подвижность конечности. Они состоят, как правило, из гиалуроновой кислоты, сульфата хондроитина и глюкозамина. Наиболее известными средствами на сегодняшний день являются «Терафлекс», «Зинаксин» и «Структум». Курс приема хондропротекторов составляет не менее полугода. Они наиболее эффективны на начальных стадиях заболевания и абсолютно бесполезны при 3 степени артроза.
• Для местного лечения используют мази, растирки и гели. Наиболее популярны «Либексин», «Ревмалгон» и «Никофлекс». Кроме этих препаратов применяют пластыри, которые наклеивают на больное место. Все перечисленные средства обладают обезболивающим и успокаивающим эффектом, благодаря чему комплексное лечение проходит легче и быстрее.

Иногда для купирования боли требуются обезболивающие, противовоспалительные свечи, а также внутримышечные инъекции. От характера заболевания и его стадии будет зависеть и лечение больного.

Далеко не последнюю роль играют народные средства, как, например, компрессы при артрозе суставов. Они безопасны и не причиняют вред организму, который и без того истощен приемом огромного количества лекарственных средств.

Компрессы при артрозе

При лечении больных суставов очень часто используются компрессы. Они имеют ряд преимуществ по сравнению с гелями и мазями. Прежде всего дают долговременный эффект, максимально насыщают ткани больного органа необходимыми питательными веществами. Действие, которое оказывает компресс, происходит намного быстрее. Уже через 10-20 минут можно почувствовать эффект от лекарственного препарата. При регулярном применении заметно повышается тонус мышц, проходит острая боль и восстанавливается подвижность сустава. Особенно хорошо зарекомендовали себя водочные компрессы на колено при артрозе.

Медицинская желчь

Это популярное средство изготавливают из желчи свиней или коров. Она представляет собой жидкость темно-коричневого цвета, в составе содержит этанол, спирт и фурацилин. Препарат используется исключительно для приготовления компрессов и запрещен к приему во внутрь. У него ярко выраженное противовоспалительное свойство с обезболивающим эффектом.

Применяют его следующим образом:

• Флакон с препаратом предварительно взбалтывают.
• Марлю, сложенную в 3 слоя, пропитывают медицинской желчью.
• Прикладывают к больному месту, а сверху прикрывают медицинской бумагой и фиксируют повязкой.
• По мере высыхания компресс смачивают и прикладывают заново.
• Курс лечения составляет один месяц.

Компресс рекомендуют использовать на протяжении всего дня. Если на коже появилось раздражение, лечение временно прекращают и восстанавливают только после исчезновения всех неблагоприятных симптомов.

Раствор «Димексида»

Он представляет собой бесцветную жидкость со специфическим запахом. Противопоказан в следующих случаях:

• Нарушение работы сосудистой системы.
• Почечная и печеночная недостаточность.
• Заболевание сетчатки глаз.
• Грибковые болезни кожи.
• Непереносимость диметилсульфоксида.

Для приготовления компресса с «Димексидом» при артрозе коленного сустава препарат разводят водой в соотношении 1:1. Марлевую ткань складывают в два слоя и пропитывают ее в приготовленном растворе. Компресс прикладывают к больному месту до трех раз в сутки. Следует учитывать, что это средство заметно усиливает действие антибиотиков и «Аспирина».

Бишофит для коленей

Это средство представляет собой рассол, получаемый при бурении нефтяных скважин. Содержит массу полезных компонентов, в числе которых бром, йод и железо. Этим препаратом мажут больное колено, утепляют его. Чтобы не появилось раздражение, компресс следует держать непродолжительное время (достаточно 25 минут), а потом смыть. Многие больные не знают, какие компрессы при артрозе коленного сустава можно использовать. Информация о наиболее эффективных представлена в этой публикации.

«Парацетамол» для колена с йодом

Каждый из этих компонентов имеет свои преимущества. Сеткой из йода издавна лечили воспаления. На основе этого препарата можно приготовить отличный компресс. Таблетку «Парацетамола» растворяют в одной столовой ложке воды и добавляют раствор йода. Активные компоненты проникают глубоко в ткани эпидермиса. Эта процедура пользуется популярностью среди больных артрозом. По словам пациентов, как и компрессы с «Димексидом» при артрозе коленного сустава, йод с «Парацетамолом» отлично обезболивает и снимает отеки.

Агар-агар и ламинария

Врачи советуют ежедневно съедать небольшое количество агар-агара. Он содержится в мармеладе, пастиле и восточных сладостях. Вещества, находящиеся в составе водорослей, обладают высокой биологической активностью и способны быстро проникать через поры кожи, воздействуя на очаг воспаления. Измельченные ламинарии заливают горячей водой после чего намазывают ими колено. Компресс держат в течение 2—3 часов. Следует учитывать, что водоросли плохо держатся на коже и постоянно скользят. Поэтому это средство используется только на ночь.

С агар-агаром поступают аналогичным образом. Ему дают предварительно разбухнуть в теплой воде, а потом накладывают на колено. Эту процедуру рекомендуется проводить на протяжении 50—60 дней.

Солевой компресс

Пациенты очень часто пользуются для лечения артроза коленного сустава солевыми компрессами. Их можно использовать как самостоятельно, так и вместе со спиртовыми настойками лекарственных трав или прополисом. Для этого полкилограмма соли прогревают на сковородке, пересыпают в заранее приготовленный мешочек из натуральной ткани (в этих целях можно использовать обычный носок) и добавляют 2—3 чайные ложки настойки эвкалипта, календулы или прополиса. Солевой компресс для суставов при артрозе должен быть не слишком горячим.

Кожу прикрывают тканью, а поверх кладут соль. Ее держат до тех пор, пока она не остынет. Это эффективное средство используется при первой и второй стадии заболевания.

Обезболивающие с «Новокаином»

Для приготовления компресса понадобится раствор «Новокаина». Его разводят в стеклянной емкости. В растворе смачивают бумажную салфетку и прикладывают ее к коже. Чтобы средство не испарилось, кожу накрывают медицинской бумагой и утепляют платком или шарфом. Под действием этого компресса отлично расслабляются мышцы и блокируются болевые импульсы. Для достижения длительного эффекта процедуру следует делать ежедневно на протяжении двух недель.

Спиртовая растирка

К ее помощи прибегают на ранних стадиях заболевания, когда требуются срочная помощь при внезапно возникшей боли. Спирт растирают энергичными движениями для того, чтобы улучшилось кровообращение. При отсутствии раздражения спиртовой компресс на колене при артрозе можно держать до полного высыхания. Чтобы спирт быстро не испарился, марлю прикрывают и утепляют.

Морская соль

Раствор, приготовленный из морской соли, содержит в своем составе йод. Готовится солевой компресс для колена при артрозе чрезвычайно просто. Полстакана соли растворяют в воде и смачивают в полученном растворе небольшой отрезок натуральный ткани. Процедуры делаются на протяжении одной недели. В солевой раствор можно добавить другие полезные компоненты, например, масло ромашки или эвкалипта. А также можно развести соль в отваре цветков календулы.

Согревающие компрессы при артрозе

Для того чтобы обеспечить прилив крови к пораженному месту и усилить действие лекарственных препаратов, применяют согревающие компрессы. Обычно в этих целях используют отвары трав тысячелистника и ромашки с добавлением настоек, соли или спирта. Так как этот компресс при артрозе имеет свойство быстро остывать, его следует смачивать каждые 5 минут и заново прикладывать к колену.

Медово-спиртовой раствор

Для приготовления медового и водочного компресса при артрозе коленного сустава, достаточно смешать две ложки натурального липового меда с тремя ложками медицинского спирта. Полученную смесь наносят на марлевую повязку и прикладывают к больному месту. Сверху компресс фиксируют с помощью эластичного бинта. При отсутствии раздражения этот состав можно использовать на протяжении месяца. В дальнейшем, чтобы избежать привыкания, делают небольшой перерыв и снова продолжают лечение.

Мед содержит в своем составе огромное количество полезных веществ, в числе которых цинк, кальций и калий. Эти микроэлементы крайне необходимы при таком заболевании, как артроз. Помимо внешнего использования, мед рекомендуется употреблять внутрь. Пчелиный продукт укрепляет иммунитет и помогает бороться с любыми заболеваниями, протекающими как в острой, так и хронической форме. Мед представляет собой продукт высокой биологической активности. Он проникает через поры кожи и непосредственно воздействует на хрящи и кости больного сустава. Этот продукт пчеловодства входит во многие противовоспалительные компрессы, используемые при бронхите, мастите и других заболеваниях.

Индийский лук с водкой

При лечении воспалительного процесса нельзя не упомянуть о таком проверенном и надежном лекарственном средстве, как индийский лук. Его свойства по праву называют уникальными. Многолетнее растение помогает избавиться от очень многих заболеваний, в том числе и артроза. Чтобы приготовить лекарственное средство, понадобится перекрученный через мясорубку крупный лист индийского лука и три столовые ложки натурального меда. Смесь тщательно перемешивают и накладывают на колени. Лечебный состав можно хранить в холодильнике и использовать ежедневно в течение 30—40 минут.

Это растение может вызывать раздражение на коже. В таких случаях делают небольшой перерыв в 1—2 дня и снова продолжают лечение.

С помощью индийского лука и водки можно приготовить действенную настойку, которая в дальнейшем будет использоваться для растирки колена или приготовления водочного компресса при артрозе коленного сустава. На одну бутылку водки понадобится один крупный лист лука. Его нарезают небольшими дольками или перемалывают через мясорубку. В отдельной емкости смешивают оба компонента и отправляют настояться в темном прохладном месте. Уже через пять дней настойку можно использовать.

С капустным листом

Этот овощ отлично выводит соль из ткани, благодаря чему проходят отеки. В лечебных целях можно использовать как целый капустный лист, так и сок из него. Для приготовления понадобится сочный кочан с крепкими здоровыми листами. Несколько штук прокручивают через мясорубку и накладывают вместе с мякотью на кусок натуральной ткани. Сверху фиксируют эластичным бинтом. Если вместо сока используется капустный лист, то его следует слегка размять до появления сока. Поверх капустного листа можно намазать тонкий слой меда, так как медовые компрессы при артрозе коленного сустава чрезвычайно полезны.

Овсяная каша

Этот компресс для колена при артрозе готовится следующим образом: полстакана овсянки заваривают в воде без добавления соли и немного охлаждают. Кашицу намазывают на колени, а сверху фиксируют полиэтиленовым пакетом и тканью. Компресс держится не менее получаса, после чего смесь смывают с поверхности кожи теплой водой.

Картошка с прополисом

Вареный картофель очень часто используют в виде компресса при артрозе коленного сустава. Он отлично согревает и снимает отечность. Понадобятся сваренная в мундире картошка и спиртовая настойка прополиса. Картофель разминают вилкой и добавляют небольшое количество настойки. Смесь перекладывается в марлевую повязку и используется в виде компресса. Как правило, его держат до тех пор, пока не остынет картофель. По окончании процедуры содержимое марли выкидывают, а на следующий день готовят новую смесь.

Водка с имбирем

Этот согревающий компресс при артрозе коленного сустава усиливает приток крови к пораженному месту и благоприятно влияет на обмен веществ. Имбирь следует перекрутить через мясорубку и залить водкой. Соотношение корнеплода и водки должно составлять 1:3. Состав настаивается в течение двух часов, после чего его можно использовать. Небольшой кусок натуральной ткани смачивают в настойке и прикладывают к колену. Ткань меняют по мере высыхания.

Мед с хреном

Жгучий корнеплод, на основе которого делается компресс при артрозе коленного сустава, дает согревающий эффект, а мед насыщает болезненный участок полезными веществами. Для приготовления состава две столовые ложки тертого хрена смешивают с таким же количеством теплой воды и добавляют три столовые ложки липового или гречишного меда. Компоненты тщательно перемешивают, после чего намазывают толстым слоем на колено. Сверху прикладывают полиэтиленовый пакет и закрепляет тканью с утеплителем.

В первые 10 минут компресс может доставлять неприятные ощущения, так как из-за хрена состав немного печет. Если чувство жжения станет невыносимым, нужно раскрыть компресс и убрать полиэтиленовый пакет. Следует учитывать, что кожный покров под этим средством должен быть целым, без явных повреждений, царапин или кожных заболеваний. Нежелательно использовать подобные составы при проблемах сердечно-сосудистой системы.

Профилактика артроза

Для того чтобы предупредить это заболевание, следует придерживаться следующих рекомендаций врачей:

• Контролировать собственный вес и не перегружать суставы. Многие современные люди или ведут малоподвижный образ жизни, или изнуряют себя в тренажерном зале. Эти крайности плохо сказываются на здоровье опорно-двигательной системы и провоцируют появление артроза.
• Частые травмы, возникающие у спортсменов и танцоров, крайне вредны. Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом в антисанитарных условиях, рискуют получить не только микротравмы, но и занести инфекцию.
• Неблагоприятно сказывается на здоровье суставов прием противозачаточных средств.
• Купание в проруби, при котором происходит резкое переохлаждение, а также перегрев в жаркую погоду, впоследствии негативно отражается на состоянии опорно-двигательной системы.
• Пищевые отравления и даже венерические заболевания могут привести к этому заболеванию. Именно поэтому артроз последнее время очень часто появляется у сравнительно молодых людей.

Немаловажным является то, чем питается человек. Не только никотин и алкоголь приводят к различным заболеваниям. При увлечении хлебобулочными изделиями происходит закисление организма, в результате чего страдает весь желудочно-кишечный тракт. Шлаки наносят вред всем без исключения органам человека. Врачи не рекомендуют употреблять большое количество кофе, сладких газированных напитков и шоколада. Соблюдение профилактических мер убережет человека от такого опасного заболевания, как артроз.

Что делать, если колено опухло и болит?

Почти все заболевания и травмы коленного сустава сопровождаются развитием отека и воспалением мягких тканей. Если у вас распухло колено и при этом болит – причин может быть множество.

Возможные причины опухоли и боли

• Повреждение коленных связок. При разрыве, растяжении или другом повреждении связок колена оно заметно опухает, появляется сильная резкая боль и чувство неустойчивости. Например, если повреждена передняя крестовидная связка – сильная боль и неустойчивость сустава не позволят вам наступать на больную ногу, ходить будет практически невозможно.
• Воспаление сухожилий – тендинит. Сухожилия – это толстые плотные волокна соединительной ткани, с помощью которых мышцы прикрепляются к костям. При их раздражении, воспалении или повреждении колено опухает, а при ходьбе, беге или вращательных движениях в суставе появляется резкая боль.
• Воспаление суставной сумки (бурсит) приводит к воспалению, ярко выраженной опухоли и покраснению мягких тканей вокруг коленного сустава. При сгибании ноги возникает сильная боль.
• Смещение коленной чашечки сопровождается опухолью, дискомфортом, затруднением ходьбы. При распрямлении ноги боль усиливается, иногда распрямить ногу до конца не удается.
• Ушиб коленного сустава сопровождается опухолью, покраснением и болью при движениях.
• Ревматоидный артрит – изнурительное хроническое заболевание, при котором колено может быть постоянно опухшим и болеть при любых движениях, особенно сильно по утрам.
• Остеопороз сопровождается опухолью и болями различной степени выраженности, при движениях сустава возникает дискомфорт. Часто боли метеозависимы (усиливаются перед любыми погодными изменениями).
• Септический артрит сопровождается опухолью, покраснением, болью, иногда – лихорадкой.
• При подагре колено болит, опухает, появляется покраснение, внезапно возникает сильная боль, которая длится несколько дней, а затем утихает.

Как видите, причин появления опухоли и боли в колене множество, и самостоятельно определить, почему они возникли именно в вашем конкретном случае – невозможно. Для этого следует обратиться за медицинской помощью.

Методы диагностики и лечение

После осмотра больного колена врач может назначить рентгенологическое исследование, компьютерную томографию (КТ) либо МРТ. Если возможно наличие инфекции – потребуется сдать анализ крови. В некоторых случаях для уточнения диагноза выполняется пункция сустава: через небольшой прокол берется на анализ образец крови или внутрисуставной жидкости.

Лечение будет полностью зависеть от установленного диагноза.

Доврачебная помощь

Если вы чувствуете сильный дискомфорт и интенсивную боль в колене – до обращения к врачу можно попробовать снять эти симптомы. Вот методы быстрого домашнего лечения:

• Дать колену отдых, постараться по возможности не нагружать больную ногу.
• На 15–20 минут приложить к суставу лед для уменьшения отека и боли. Если льда под рукой нет – можно воспользоваться любым предметом из морозилки (подойдет и пакет мороженых пельменей, и кусок мерзлого мяса).
• Компресс из настойки цветов конского каштана. На 50 г цветов взять 500 мл водки, смесь настаивать в стеклянной посуде неделю в сухом прохладном месте, затем растирать колено на ночь или при усилении болей.
• Компресс из смеси йода, камфарного, медицинского спирта (взятых в пропорции 1:1:1) и 10-ти таблеток анальгина. Анальгин растворить в смеси спиртов и йода, сделать компресс на больное колено. Держать примерно 30 минут, затем, когда боль утихнет, аккуратно смыть теплой водой и походить какое-то время

Если вам удалось на время снять боль – это не повод откладывать визит к врачу. Не ждите осложнений, старайтесь решить проблему сразу!

Факторы риска

Получить травму колена или заболеть артритом может каждый из нас, но есть категории людей, которые постоянно находятся в группе риска:

• Люди с избыточным весом. Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на колени даже при обычной ходьбе, из-за чего суставы могут деформироваться и разрушаться.
• Люди, деятельность которых связана с высокими физическими нагрузками, например, спортсмены.
• У женщин после 40 лет существенно возрастает риск развития остеопороза, также в целом представители слабого пола более склонны к разрыву коленных связок, чем мужчины.
• Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, у которых наблюдается недостаток гибкости мышц. Такие мышцы хуже поддерживают коленный сустав и не сглаживают нагрузки на него.
• Люди с определенными анатомическими особенностями, например, плоскостопием или ногами разной длины.

Если вы знаете, что находитесь в группе риска – старайтесь не нагружать чрезмерно колени без веских на то оснований. Людям с избыточным весом стоит подумать о коррекции образа жизни и питания, ведь лишний вес отражается не только на суставах, но и на сердце, сосудах и других внутренних органах. И не относитесь к своему здоровью легкомысленно – боль и опухоль колена должны стать поводом скорейшего обращения к врачу.

Источник sustavzdorov.ru

Эффективность обертываний из листьев капусты (CLW) для уменьшения боли в суставах у пожилых людей

• Бинду Шайджу Доцент, Колледж медсестер Руфайда, Джамия Хамдард, Нью-Дели, Индия. http://orcid.org/0000-0002-2574-9160
• Кларис Аделина Лингдо М.наук Сестринское дело (медико-хирургический уход), 2-й курс, Колледж медсестер Руфайда, Джамия Хамдард (считается университетом), Нью-Дели.
• Эке Лама Таманг Преподаватель, Колледж медсестер Руфайда, Джамия Хамдард (считается университетом), Нью-Дели.

Ключевые слова: Обертывания из капустных листьев, Эффективность, Пожилые люди, Боль в суставах, Уменьшение

Аннотация

Введение: Капуста, как известно, обладает многими целебными свойствами и одним продуктом питания, который может естественным образом облегчить боль в суставах.

Цели: Цель исследования состояла в том, чтобы оценить эффективность применения компрессов из листьев капусты (CLW) для уменьшения боли в суставах у пожилых людей.

Методы: Для исследования был выбран количественный подход с квазиэкспериментальным дизайном контрольной группы до тестирования и после тестирования. В общей сложности 60 пожилых людей с болью в суставах, проживающих в общине Лумдиенгсо, Шиллонг, были отобраны методом целенаправленной выборки. Предтестовый уровень боли в суставах оценивали с использованием числовой шкалы оценки боли для обеих групп.Обертывания из листьев капусты (CLW) применяли в экспериментальной группе в течение 2 часов один раз в день в течение 3 недель, а в контрольной группе содержали их обычный рутинный уход. Пост-тест был проведен для обеих групп с использованием одного и того же инструмента через 3 недели после предварительного теста. Данные анализировали с помощью описательной и логической статистики.

Результаты: результаты показали, что применение компрессов из листьев капусты в экспериментальной группе было более эффективным в уменьшении боли в суставах у пожилых людей по сравнению с обычным уходом в контрольной группе. В экспериментальной группе рассчитанное парное значение t (28,61) было больше табличного значения при df (29) = 2,05, поэтому средняя разница была статистически значимой (p<0,0001). Таким образом, применение обертываний из капустного листа эффективно снижало уровень боли в суставах у пожилых людей. Не было обнаружено связи между демографическими переменными и посттестовым уровнем боли в суставах как в экспериментальной, так и в контрольной группе.

Вывод: результаты этого исследования показали, что обертывание капустным листом очень эффективно снижает уровень боли в суставах у пожилых людей.

использованная литература

Medterm Медицинский словарь, Медицинское определение старения. Доступно по адресу: https://www.medicinenet.com/

.

script/main/art.asp/articlekey=13403#what_are_some_common_facts_about_health_in_seniors. 2018.

Дабария Д., Найду С. Эффективность акупрессуры при болях в коленных и тазобедренных суставах в пожилом возрасте

группа. Индийский журнал 2018; 9(4): 23-29.

Здоровая органическая Земля. Доступно по адресу:healthorganicearth.com/2017/11/17/use-cabbage-leavesreduce-

боль в суставах. 2017.

Прабхакаран А. Оценить эффективность применения листьев капусты для уменьшения боли в суставах среди

пожилых людей в деревне Аттаямпатти, Салем. Имперский журнал междисциплинарных исследований 2016; 2(7): 1178-

Lauche R, Grafe N, Cramer H et al.Эффективность компрессов из капустного листа при симптоматическом лечении

остеоартроз коленного сустава. Клинический журнал боли 2016; 32(11): 961-971.

Карсон Дж. Как прикладывать листья сырой капусты для облегчения боли в суставах. Совместный журнал о здоровье. Доступно с:

https://www.jointhealthmagazine.com/the-effectof-cabbage-on-joint-pain.html. 2018.

Эффективность компрессов из листьев капусты при лечении симптоматического ос…: Ингента Коннект

Цели:
Остеоартроз (ОА) коленного сустава является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний у пожилых людей. Это исследование было направлено на проверку эффектов обертываний капустными листьями (CLW) при лечении симптоматического ОА.
Методы:
Больные ОА коленного сустава на стадиях II–III (Kellgren-Lawrence) были рандомизированы на 4 недели лечения CLW (ежедневно в течение не менее 2 часов), местного обезболивающего геля (TPG) (10 мг диклофенака/г, по крайней мере, один раз в день) или обычного лечения (UC ).Первичным показателем исхода была интенсивность боли (ВАШ) через 4 недели. Включены вторичные результаты функциональная инвалидность Университеты Западного Онтарио и Макмастера Индекс артрита (WOMAC), качество жизни (SF-36), самоэффективность (Шкала самоэффективности артрита-D), физическая функция (30-секундный тест на стуле), чувствительность к давлению и боли (PPT) ), удовлетворение и безопасность через 4 и 12 недель.
Результаты:
В Всего в исследование включена 81 пациентка (42 женщины, 65,9±10,3 года). Через 4 недели пациенты в группе CLW сообщили о значительно меньшей боли по сравнению с пациентами в группе UC (разница, -12. 1; 95% [доверительный интервал] ДИ, -23,1, -1,0; P =0,033), но не по сравнению с группой TPG (разница, -8,6; 95% ДИ, -21,5, 4,4; P = 0,190). Значительные эффекты также были обнаружены в WOMAC, SF-36, 30-секундном тесте со стулом и баллах PPT в группе CLW по сравнению с группой UC. По сравнению с TPG эффекты от CLW были обнаружены для WOMAC через 4 недели и качество жизни через 12 недель. Пациенты были удовлетворены обоими активными вмешательствами, и, за исключением 2 нежелательных явлений в обеих группах, аппликации переносились хорошо.
Выводы:
CLW более эффективны при ОА коленного сустава, чем при язвенном колите, но не сравниваются с гелем диклофенак. Поэтому их можно рекомендовать пациентам с ОА коленного сустава. Необходимы дальнейшие исследования.

Справочная информация отсутствует. Войдите, чтобы получить доступ.

Информация о цитировании отсутствует. Войдите, чтобы получить доступ.

Нет дополнительных данных.

Нет статьи Носитель

Нет показателей

Ключевые слова: ОА коленного сустава; обертывания из капустного листа; диклофенак; эффективность; рандомизированное контролируемое исследование

Тип документа: Исследовательская статья

Принадлежности: 1: Кафедра внутренней и интегративной медицины, Клиника Эссен-Митте, Медицинский факультет, Университет Дуйсбург-Эссен, Эссен, Германия, Австралийский исследовательский центр комплементарной и интегративной медицины (ARCCIM), Технологический университет Сидней, Сидней, Новый Южный Уэльс, Австралия 2: Кафедра внутренней и интегративной медицины, клиника Эссен-Митте, медицинский факультет Университета Дуйсбург-Эссен, Эссен, Германия

Дата публикации: 1 ноября 2016 г.

Капуста работает, но временно

В: Я слышал, что вы рекомендуете листья капусты как лекарство от артрита, и с тех пор я им пользуюсь.Я получаю облегчение от боли, но она возвращается снова. У меня артрит обоих коленей, а также плохое кровообращение в обеих ногах.

Я слышал, что вы рекомендуете листья капусты как лекарство от артрита, которым я пользуюсь до сих пор. Я получаю облегчение от боли, но она возвращается снова. У меня артрит обоих коленей, а также плохое кровообращение в обеих ногах.

Я был бы очень рад, если бы вы помогли мне с этими жалобами.

Хорошо, что компресс из листьев капусты приносит облегчение. Однако вам может понадобиться дополнительная помощь, и я бы посоветовал вам использовать капустный лист на колене в первую и каждую вторую ночь.На вторую ночь и в промежутках между ночами, используя капустный лист, я бы посоветовал вам прикладывать каолиновую припарку. Это должно быть доступно в аптеке, и я бы посоветовал вам делать это в течение двух недель.

Если боль и дискомфорт не утихают, я бы посоветовал вам использовать Комплекс шиповника доктора Фогеля в дозе 15 капель два раза в день перед едой.

В Пишу от имени своей племянницы, ей 20 лет, страдает правосторонним гайморитом. У нее болит глазница с правой стороны.

У нее мучительные головные боли — центральные, правый глаз опухает и чешется. Иногда у нее болит правое ухо и горло.

Ее лечащий врач прописал два курса антибиотиков, они помогают на время, но симптомы продолжают возвращаться. Она пробовала капли S.N.S. Bioforce, но они не особо помогли.

Я был бы очень признателен за ваш совет, что могло бы помочь в ее случае.

Прежде всего, я бы рекомендовал вашей племяннице внести некоторые изменения в свой рацион. Это означает отказ от молочных продуктов, коровьего молока и кухонной соли. Однако ей следует есть много меда.

Большую помощь ей ​​также окажет средство Синукомп по одной таблетке два раза в день.

Я не могу набрать весQ Буду очень признателен, если вы посоветуете мне, как контролировать свой вес. Мой рост 5 футов 9 дюймов, и я вешу 11 стоунов. Я бы очень хотел набрать вес, так как это облегчило бы мою работу, требующую ручного труда.

Кажется, у меня быстрый метаболизм, и я постоянно в движении.Я часто волнуюсь, когда не успеваю поесть. Тем не менее, в последнее время я приложил искренние усилия, чтобы хорошо питаться. Несмотря на это, я не прибавил в весе, и мне интересно, какие натуральные средства или диетические рекомендации подойдут.

Есть отличное средство под названием Centaurium, и я бы рекомендовал вам использовать его в дозе 15 капель два раза в день с небольшим количеством воды или фруктового сока.Это средство помогает стимулировать пищеварительные соки в организме и должно повысить аппетит.

Еще один способ поощрения набора веса – употребление в пищу большого количества углеводов, например картофеля.

Бананы также будет полезно включить в свой рацион.

Горе от варикозного расширения вен В Моя нога опухла вокруг лодыжки, вся в красных и синих пятнах. Мой врач говорит, что это варикозное расширение вен, и единственное лекарство — оперировать их. Интересно, не могли бы вы дать мне несколько советов о том, что бы вы сделали.

Мне было жаль слышать о вашей проблеме с варикозным расширением вен, и я бы порекомендовал вам принимать Aesculus Hip по 15 капель два раза в день внутрь.Вы также можете наносить гель Aesculus на пораженный участок 1-2 раза в день.

В: Можете ли вы дать мне какой-нибудь совет по поводу проблем с дыханием? Есть несколько способов помочь вам решить проблемы с дыханием. Одним из них является выполнение дыхательных упражнений, их можно найти в моей книге «Астма и бронхит», которая доступна в вашей местной библиотеке и полна полезной информации и советов.

Средство под названием Ivy Thyme Complex в дозе капель два раза в день. Я бы также порекомендовал вам принять три капсулы чеснока, в последнюю очередь на ночь.

В Я пишу вам о моей 17-летней дочери. У нее очень нерегулярный менструальный цикл — она может пропустить целый месяц — и в результате это портит ее кожу.Ее очень беспокоят пятна и особенно пятна, и она очень смущается по этому поводу.

После визита к дерматологу она согласилась, что следует правильному режиму ухода за кожей, и считает, что проблема связана с ее месячным циклом. Она также указала на то, что ее железы производят слишком много кожного сала, и предложила мне поговорить с ее лечащим врачом.

Я разговаривал с терапевтом, который предложил прописать противозачаточные таблетки, но я не хочу, чтобы она начала принимать такие лекарства.

Я рекомендую сосредоточиться на восстановлении баланса ее гормональной системы, и я бы посоветовал ей начать с препарата Женский Баланс в дозе одной таблетки два раза в день после еды. Что касается пятен и пятен, я бы посоветовал ей использовать растительное средство Echinaforce в дозе 20 капель два раза в день, и это поможет вывести любые яды или токсины, способствующие проблеме.

В Пишу о здоровье моей 28-летней дочери. Ей только что сказали, что у нее «болезнь Крона», и в настоящее время она посещает RVH.

Ей сказали, что ей потребуется операция на тонкой кишке, но не сейчас. Я просто хочу знать, есть ли что-то, что нужно исключить из ее рациона, или что-то особенное, что может быть ей полезно.

С точки зрения гомеопата очень часто бывает интересно отметить, есть ли в анамнезе ТБ в семье, поскольку миазмы ТБ могут усугубить проблему Крона. Это можно проследить на протяжении нескольких поколений и легко устранить с помощью гомеопатического средства Tubercullinum. Я бы посоветовал вашей дочери проконсультироваться с квалифицированным и опытным практикующим врачом в ее районе для получения дополнительных советов.

Кроме того, диета часто очень важна, и следует избегать таких продуктов, как продукты из свинины, кофе, чай, алкоголь, никотин и цитрусовые.

Есть несколько растительных средств, которые могут помочь, и, в частности, я бы рекомендовал Tormentil Complex в дозе 15 капель два раза в день после еды.Это средство обладает противодиарейными и противовоспалительными свойствами. Он также очень эффективен при лечении проблем с колитом и синдромом раздраженного кишечника. Цветочная эссенция Bowel Remedy также будет полезна вашей дочери.

Я отмечаю, что имеется сужение тонкой кишки, и может быть полезно восстановить слизь в кишечнике. Этому можно помочь, приняв одну четверть чайной ложки Linoforce.

полезных свойств листьев капусты на коленях при остеоартрозе — питание на всю жизнь

Nutritionfacts. org

Ниже приведен приблизительный аудиоконтент этого видео. Чтобы увидеть любые графики, диаграммы, графики, изображения и цитаты, на которые может ссылаться доктор Грегер, посмотрите приведенное выше видео.

В разделе Британского медицинского журнала под названием Minerva, где они собирают интересные небольшие фрагменты, они опубликовали фотографию женщины, которая, как они обнаружили, привязывала к колену лист капусты.Она сказала, что это была единственная мера, которая облегчила симптомы ее остеоартрита. Некоторые врачи отреагировали с недоумением; другие были «ну да» — поражены, увидев фотографию не потому, что «был использован капустный лист, а потому, что это было сочтено заслуживающим освещения в печати». Однако врач сообщила, что она может быть немного предвзятой, поскольку признается, что сама употребляет капустный лист.

«Нет ничего нового в этом древнем средстве, — писал другой читатель, — которое помогает уменьшить все [виды] болезненных отеков. «Свежемытые листья капусты известны в европейской народной медицине как припарки беднякам». «Так что нет ничего странного или глупого в том, чтобы» класть капустные листья себе на колени! Хорошо. Я и не знала, что это такая животрепещущая тема.

Конечно, мы никогда не узнаем, действительно ли это работает. Никогда не проводилось рандомизированное контролируемое исследование «капустных листьев местного применения при остеоартрите», и никогда не будет… до сих пор:

«Эффективность компрессов из листьев капусты при лечении симптоматического остеоартрита коленного сустава: рандомизированное контролируемое исследование».Подождите, как это исследование вообще получило финансирование? Семейный фонд просто выступил вперед и заплатил за это. Я люблю это. На самом деле это бывший президент и первая леди фонда Германии. В конце концов, «[о]стеоартрит… коленного сустава является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний среди пожилых людей». Итак, давайте «проверим действие обертываний из капустных листьев». Почему нет?

Пациенты с подтвержденным остеоартритом коленей были случайным образом распределены на четыре недели лечения: ежедневно прикладывали лист капусты к коленям или местно болеутоляющий гель, содержащий противовоспалительный препарат, или ни то, ни другое.Еще лучше было бы, если бы четвертая группа применялась как листья салата айсберг, но я возьму то, что смогу достать.

Вот график интенсивности боли в течение 28-дневного эксперимента. Вот как работал препарат: ненамного лучше, чем ничего не делать. Но капуста работала лучше. В целом, исследование «обнаружило, что 4-недельное применение [листьев капусты] было более эффективным, чем [обычный уход] в отношении боли, функциональных нарушений и качества жизни. Однако [в конечном счете] это не превосходило 4-недельное применение местных лекарств.Но, эй, листья капусты безопасны, «их можно использовать в долгосрочной перспективе». Так почему бы не попробовать их?

Также не повредит, если вы тоже съедите немного, так как капуста может иметь внутренний противовоспалительный потенциал. Противовоспалительные эффекты могут объяснить пользу для здоровья овощей семейства капустных. Не только мощное противовоспалительное действие в чашках Петри, но и на людях. Десять дней употребления брокколи у курильщиков снизили уровень СРБ на 40%! Хорошо, а как насчет артрита?

In vitro сульфорафан, химическое вещество из волшебной капусты, «защищает хрящи от разрушения», что позволяет предположить, что диета с высоким содержанием капусты или овощей семейства брокколи «может быть полезной мерой либо для предотвращения, либо для замедления прогрессирования [остеоартрита].«Но даже если сульфорафан может защитить клетки хряща в чашке Петри, откуда мы вообще знаем, что соединение попадает в сустав, когда мы его едим? Я имею в виду, что никто никогда не проводил исследования, в которых вам нравилось бы, чтобы люди ели брокколи, а затем втыкали иглу в их коленный сустав, чтобы проверить. То есть никто… до сих пор.

И сульфорафан действительно был обнаружен в синовиальной жидкости 40 пациентов с остеоартритом «после употребления брокколи», после чего произошли значительные эпигенетические изменения экспрессии генов в суставе. Следующий шаг — посмотреть, действительно ли это может улучшить течение болезни.

Хотите узнать больше о том, как включить в свой рацион полезные и вкусные овощи? Не знаете, как создать «здоровую» тарелку? Позвоните или напишите нам сегодня, и мы научим вас, как начать вести долгосрочный здоровый образ жизни.

Капуста полезна при болях в коленях : Капуста

Эдвард Р. Форте 10 октября 2021 г.

Капуста

Как сделать компресс из капусты. Держите компресс из капусты на пораженном участке до часа.Для холодного компресса поместите капусту в холодильник, прежде чем начинать процесс, описанный выше. .

6 продуктов, которые помогут облегчить боль при артрите

«Важно поддерживать здоровый вес, чтобы снизить нагрузку на суставы», — добавляет Фречман. .

Боль в колене при остеоартрите: продукты, которые следует есть и которых следует избегать

Остеоартрит (ОА) коленного сустава повреждает хрящ в коленном суставе. Жирная рыба и омега-3 Поделиться на Pinterest Рыбий жир может помочь защитить коленный сустав от повреждения при ОА. Симптомами являются покраснение, отек и боль. Воспаление является как причиной, так и симптомом ОА. Употребление в пищу продуктов, содержащих противовоспалительные вещества, может помочь людям с ОА. Некоторые люди с ОА имеют высокий уровень СРБ. Кислоты в рыбе могут помочь остановить воспаление до того, как оно повредит суставы. По данным Arthritis Foundation, люди, которые регулярно едят рыбу с высоким содержанием омега-3, с меньшей вероятностью заболевают ревматоидным артритом (РА). Это также может быть полезно для людей с OA. И Американский колледж ревматологии, и Фонд борьбы с артритом не советуют принимать добавки с рыбьим жиром, поскольку в настоящее время нет достаточных доказательств того, что они работают.Волокна Исследователи обнаружили, что у людей с ОА может быть высокий уровень холестерина. Они также являются хорошим источником витамина Е, обладающего противовоспалительным действием. Они могут повредить клетки в организме. Витамин С Перец, апельсины и зелень, листовые овощи являются хорошими источниками витамина С. Это помогает сохранить кости и может играть роль в защите хрящевых клеток. Молочные продукты с низким содержанием жира могут быть полезны для людей с ОА коленного сустава. Ученые обнаружили доказательства низкого уровня витамина D. у людей с ОА.Продукты, которых следует избегать Людям с ОА коленного сустава следует стараться избегать некоторых продуктов, так как они могут еще больше усугубить состояние. Отек суставов является распространенным симптомом ОА. Омега-6 жирные кислоты: Омега-3 могут помочь людям с артритом, но омега Жирные кислоты -6, которые содержатся в различных видах растительного масла, могут стимулировать выработку организмом воспалительных химических веществ. Примеры масел, содержащих омега-6, включают кукурузное и подсолнечное масла. Алкоголь может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая обезболивающие.

.

КАПУСТА: обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие

Индол-3-карбинол для профилактики рака. Влияние пищевого индол-3-карбинола на метаболизм эстрадиола и спонтанные опухоли молочной железы у мышей. Граббс С.Дж., Стил В.Е., Кейсболт Т. и соавт. Химиопрофилактика химически индуцированного канцерогенеза молочной железы с помощью индол-3-карбинола. Образование аддукта PhIP-ДНК, ускорение метаболизма PhIP и индукция цитохрома P450 у самок крыс F344.Джейн, М.

Г., Хислоп, Г.Т., Хоу, Г.Р. и Гадириан, П.

Растительная пища, антиоксиданты и риск рака простаты: результаты исследований методом случай-контроль в Канаде. Nutr Cancer 1999;34(2) ):173-184.Cancer Res 1994;54:1446-9.Овощи, фрукты, бобовые и рак предстательной железы: многонациональное исследование случай-контроль. испытание.Clin J Pain 2016;32(11):961-71.Просмотреть аннотацию.Eur J Nutr 2016;55(3):1315-6.Посмотреть реферат.Лим А.Р., Песня Дж.А., Хур М.Х., Ли М.К., Ли М.С. Сжатие капусты на раннем этапе ухода за грудью при нагрубании груди у первородящих женщин после кесарева сечения: контролируемое исследование. Int J Clin Exp Med 2015; 8 (11): 21335-42. Просмотр аннотации. Humans.J Natl Cancer Inst 1990;82:947-9.Contact Dermatitis 2016;74(1):60-1.View abstract.Roberts KL, Reiter M, Schuster D.

Сравнение листьев капусты, охлажденных и комнатной температуры. при лечении нагрубания груди.Робертс К.Л., Рейтер М., Шустер Д. Влияние экстракта листьев капусты на набухание молочных желез. Капитат) фитохимические вещества с антиоксидантным и противовоспалительным потенциалом. Asian Pac J Cancer Prev 2014; 14 (11): 6657-62. фитохимические вещества в овощах Brassica oleracea — обзор. Nutr Cancer 2015; 67 (8): 1342-54. Просмотр аннотации. Овощи Brassica и профилактика рака. Группа исследования эпидемиологии раковых регистров.Cancer Causes Control 1999;10(5):355-367.Food Chem 2016;190:730-40.View abstract.Int J Cancer 2007;120:2208-13.

.

Натуральные средства для облегчения артрита

Независимо от того, страдаете ли вы от приступов остеоартрита или более распространенного ревматоидного артрита, вам, возможно, придется искать облегчение, которого вы жаждете, не дальше собственной кладовой. Вы можете успокоить больные суставы в любом месте и в любое время с помощью этих суперпростых эфирных масел. Используйте 15 капель вашего любимого болеутоляющего эфирного масла — лаванды, ромашки, эвкалипта или ванили..

10 продуктов, которые помогают уменьшить боль в суставах

Бен Франклин был прав, когда сказал: «Унция профилактики стоит фунта лечения». Мы согласны с этим, поэтому наши специалисты-ортопеды рекомендуют пациентам придерживаться диеты и физических упражнений, которые поддерживают крепкие кости и суставы. Ваш повседневный распорядок дня может иметь большое влияние на здоровье и долговечность ваших суставов. Например, выбор продуктов, которые укрепляют кости, соединительной ткани и уменьшить воспаление может помочь вам предотвратить травмы и сохранить ваши суставы на долгую и активную жизнь.Мы часто видим пациентов, которым интересно изменить образ жизни, чтобы уменьшить боль в суставах. Вот наш взгляд на 10 продуктов, которые могут помочь уменьшить боль и увеличить подвижность в суставах: Холодноводная рыба — потрясающий источник жирных кислот омега-3, которые являются важными питательными веществами для здоровья человека. Доказано, что они не только уменьшают воспалительные белки в организме, но также улучшают работу мозга и снижают риск сердечных заболеваний, диабета и других заболеваний. Овощи составляют список, включая брокколи, цветную капусту и брюссельскую капусту ростки.Известно, что это конкретное подмножество овощей блокирует фермент, вызывающий опухоль в суставах. Фрукты иногда получают плохую репутацию из-за высокого содержания сахара, но многие из них являются отличными антиоксидантами. содержание, питательное вещество, которое, как было показано, уменьшает боль в суставах, вызванную остеоартритом и ревматоидным артритом. Вместо этого выберите несколько столовых ложек оливкового масла для приготовления пищи и приготовления заправок для салатов. Различные исследования показали, что эти острые корнеплоды могут быть полезны при лечении симптомов артрита и других болей в суставах.Хорошо известно, что глюкозамин, хондроитин и аминокислоты помогают поддерживать здоровье суставов, а кальций необходим для плотности костей. Желатинообразное вещество, получаемое при варке костей, имитирует коллаген, который естественным образом встречается в наших суставах, сухожилиях и связках. бульон может фактически стимулировать отрастание хрящей — это яростно обсуждаемая тема в медицинской сфере. Но, как известно, регулярно принимаемый в качестве пероральной добавки, он уменьшает боль в суставах и улучшает функцию у людей с артритом.Какао, основной ингредиент шоколада, содержит антиоксиданты, которые могут противодействовать генетической предрасположенности к резистентности к инсулину и воспалению. Но помните, что шоколад может содержать много сахара и жира, поэтому наслаждайтесь им в умеренных количествах. .

Семь продуктов, которые помогут вам бороться с артритом

Употребление в пищу правильных продуктов также помогает вам поддерживать здоровый вес, что невероятно важно, поскольку ваши бедра и колени поддерживают большую часть, если не всю, массу вашего тела. Чтобы облегчить боль при артрите, попробуйте следующие виды пищи:Шпинат, капуста, брокколи и листовая капуста являются отличными источниками витаминов Е и С. Витамин Е защищает организм от провоспалительных молекул. Ягоды обладают двойной дозой противовоспалительных свойств. Все фрукты богаты антиоксидантами, которые могут помогают бороться с воспалением. Было показано, что этот ингредиент останавливает производство определенных воспалительных химических веществ в организме, в том числе связанных с артритом.

.

Капуста: польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Некоторые из этих препаратов, которые изменяются в печени, включают клозапин (клозарил), циклобензаприн (флексерил), флувоксамин (лувокс), галоперидол (галдол), имипрамин (тофранил), мексилетин (мекситил), оланзапин (зипрекса), пентазоцин (талвин ), пропранолол (Индерал), такрин (Когнекс), теофиллин, зилейтон (Зифло), золмитриптан (Зомиг) и другие.Капуста может увеличить скорость расщепления организмом некоторых лекарств, измененных печенью. Некоторые из этих лекарств, измененных печенью, включают ацетаминофен, аторвастатин (липитор), диазепам (валиум), дигоксин, энтакапон (комтан), эстроген, иринотекан (камптозар). , ламотриджин (ламиктал), лоразепам (ативан), ловастатин (мевакор), мепробамат, морфин, оксазепам (серакс) и другие. Прием капусты вместе с лекарствами от диабета может привести к слишком низкому уровню сахара в крови. Некоторые лекарства, используемые для лечения диабета, включают: глимепирид (Амарил), глибурид (ДиаБета, Глиназа ПресТаб, Микроназа), инсулин, метформин (Глюкофаж), пиоглитазон (Актос), розиглитазон (Авандиа) и другие.Помогая свертыванию крови, капуста может снизить эффективность варфарина (кумадина). .

Мамин рецепт капусты избавит вас от боли в суставах за один час

Узнайте, как лучше всего использовать капустный компресс для облегчения боли в суставах. Капуста (предпочтительно краснокочанная). Затем положите ее на прилавок и помните скалкой, чтобы извлечь сок. Затем заверните капустный лист в фольгу и оставьте в духовке на несколько минут, чтобы она прогрелась. .

лучших овощей при артрите | Фонд артрита

Когда у вас артрит, продуктовый отдел — это одна из самых важных остановок, которую вы можете сделать в продуктовом магазине. Овощи богаты антиоксидантами и другими питательными веществами, которые защищают клетки от повреждения и уменьшают воспаление во всем теле, в том числе в суставах. Выбирая овощи, помните, что чем больше цветов, тем лучше, и главное — разнообразие.

Вот список овощей, которые должны украшать вашу тарелку каждый день.

Темно-зеленые листовые овощи
Производство энергии и другие метаболические процессы в организме производят вредные побочные продукты, называемые свободными радикалами.Мало того, что свободные радикалы повреждают клетки, они также связаны с ревматоидным артритом (РА) и воспалением. Зеленые листовые овощи, такие как брокколи, шпинат, брюссельская капуста, листовая капуста, мангольд и бок-чой, богаты антиоксидантами, такими как витамины А, С и К, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Эти продукты также богаты кальцием, сохраняющим кости.

Брокколи и другие овощи семейства крестоцветных (брюссельская капуста, белокочанная капуста, бок-чой и цветная капуста) обладают еще одним преимуществом — природным соединением под названием сульфорафан. Исследования на мышах показывают, что сульфорафан блокирует воспалительный процесс и может замедлять повреждение хряща при остеоартрите (ОА). И есть некоторые доказательства того, что диеты с высоким содержанием овощей семейства крестоцветных могут предотвратить развитие ревматоидного артрита.

Сладкий картофель, морковь, красный перец и кабачки
Эти ярко-оранжевые и красные овощи получают свой отличительный цвет от каротиноидов, таких как бета-криптоксантин. Растительные пигменты также снабжают антиоксидантами сладкий картофель, морковь, кабачки и красный перец.Некоторые исследования показывают, что употребление большего количества продуктов, богатых бета-криптоксантином, может снизить риск развития ревматоидного артрита и других воспалительных состояний.

Красный и зеленый перец
Перец — независимо от его цвета, мягкости или остроты — является богатым источником витамина С, который сохраняет кости и может защищать хрящевые клетки. Прием менее рекомендуемых 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин в день может увеличить риск ОА коленного сустава. Всего полстакана красного сладкого перца дает вам полный дневной запас.

Лук, чеснок, лук-порей и лук-шалот
Эти острые и ароматные овощи относятся к семейству луковых, которые богаты типом антиоксиданта, называемого кверцетином. Исследователи изучают потенциальную способность кверцетина снимать воспаление при таких заболеваниях, как ревматоидный артрит. Лук также содержит соединение, называемое диаллилдисульфином, которое может уменьшить количество ферментов, повреждающих хрящ.

Оливки
Хотя технически оливки и оливковое масло не встречаются в отделе продуктов, они могут быть мощными борцами с воспалением.Оливковое масло первого отжима содержит соединение олеокантал, натуральное противовоспалительное средство, обладающее свойствами, подобными ибупрофену.

Пасленовые овощи
Баклажаны, перец, помидоры и картофель относятся к семейству пасленовых. Эти овощи содержат химическое вещество соланин, которое, как утверждают некоторые люди, усиливает боль и воспаление при артрите. Тем не менее, большинство сообщений носят анекдотический характер, и хотя это, безусловно, может быть правдой для некоторых людей, не проводилось научных исследований, доказывающих, что они действительно вызывают воспаление или ухудшают симптомы, говорит Ким Ларсон, диетолог из Сиэтла и Академия питания и медицины. Представитель диетологии.

Овощи паслена богаты питательными веществами, что делает их достойным дополнением к вашему рациону. Просто проверьте это. Исключите пасленовые из своего рациона на пару недель и медленно верните их в свой рацион. Если вы обнаружите, что добавление пасленовых вызывает боль при артрите, не ешьте их, предлагает Ларсон.

Приготовление овощей
То, как вы их готовите, не менее важно, чем выбор овощей. Приготовление на пару предпочтительнее варки, поскольку оно сохраняет питательные вещества в овощах. «Не используйте много воды, потому что витамины и антиоксиданты могут выщелачиваться из воды», — говорит Ларсон. Кроме того, не переваривайте их — держите овощи немного al dente, чтобы сохранить витамины и минералы.

Не используйте фритюрницу, которая добавляет много лишнего жира и калорий, но обжаривайте. По словам Ларсона, использование масла высвобождает фитохимические вещества из овощей и делает их более доступными. Еще лучше использовать столовую ложку или две оливкового масла, чтобы получить дополнительную дозу противовоспалительного олекантала.

Узнайте больше о лечении боли при артрите с помощью питания и отслеживайте свои успехи, загрузив бесплатное приложение Vim.

Выбор продуктов питания для пациентов с артритом: уменьшение воспаления

Еда — это лекарство. Мы все слышали это раньше, но что это значит? Вы не можете лечить хронические состояния, такие как артрит, с помощью еды. Не могли бы вы? Существуют ли продукты для лечения артрита , продукты, которые можно есть для лечения артрита?

К сожалению, нет, артрит нельзя вылечить – ни едой, ни даже народной медициной. Однако вы можете выбрать продукты, которые помогут бороться с воспалением, основным признаком артрита. Правильные продукты также помогают повысить вашу иммунную систему и укрепить кости, чтобы облегчить болезненные симптомы этого хронического заболевания. Продолжайте читать, чтобы узнать о лучших продуктах для уменьшения воспаления, а также о некоторых продуктах, которых следует избегать.

Ешьте брокколи

Клиника Майо провела более десяти лет, изучая влияние крестоцветных овощей, богатых антиоксидантами, на профилактику артрита.Их результаты показывают, что употребление овощей семейства крестоцветных , таких как брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, капуста кале, брюссельская капуста и бок-чой, снижает риск развития ревматоидного артрита.

Жирные кислоты омега-3 уменьшают воспаление

Фонд борьбы с артритом предлагает диету, богатую жирными кислотами омега-3 , чтобы уменьшить воспаление и противодействовать воспалительным свойствам вредных жиров, которые гораздо более распространены в рационе среднего американца.

Отличные источники омега-3 включают:

• Белки: говядина травяного откорма, лосось, сардины, тофу и морская фасоль
• Жиры: сыр Фонтина, льняное масло, оливковое масло
• Овощи: шпинат, тыква, портулак
• Орехи и бобовые: Грецкие орехи, семена чиа, красная чечевица
• Специи: семена горчицы
• Зерновые: Дикий рис

Приправьте

Простой способ уменьшить воспаление — взять полку со специями, особенно куркумой и имбирем .

Куркума содержит куркумин, потрясающее противовоспалительное средство. Вы найдете куркуму и тмин в горчице и карри. Добавить его в свой рацион очень просто: просто посыпьте им еду. Его отлично добавляют к разнообразным мясным и овощным блюдам, а также это вкусный способ ароматизировать рис.

Имбирь — еще одно отличное противовоспалительное средство, а также популярный выбор для лечения расстройства желудка. Однако одно предупреждение: имбирь также разжижает кровь. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять его в свой рацион, если вы в настоящее время принимаете лекарства, разжижающие кровь.

Вот несколько отличных способов добавить имбирь в свой рацион.

Получите витамин D

Лучший способ получить витамин D — это прямой солнечный свет, поэтому так много американцев испытывают дефицит витамина D. Количество солнечного света, которое вы получаете от солнца, зависит от тона вашей кожи и вашего местоположения, но обычно достаточно 20 минут в день на голых руках (без солнцезащитного крема).

Вы также можете получать витамин D с пищей, но это немного сложнее, поскольку многие продукты, богатые этим питательным веществом, также вызывают воспаление.Лучше всего выбирать жирную рыбу, которая также является отличным источником омега-3, так что беспроигрышный вариант!

Если вы решили принимать добавки с витамином D, убедитесь, что вы выбрали самое высокое качество, которое можете себе позволить. Не все добавки одинаковы, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие из них лучше.

Бета-криптоксантин

Возможно, вы не слышали о бета-криптоксантине , но вы, вероятно, знаете ее сестру, бета-каротин. Они оба являются членами семейства каротиноидов и превращаются в витамин А в организме.

Ищите оранжевые продукты, которые являются лучшими источниками бета-криптоксантина. К ним относятся тыква, кабачки, папайя, сладкий перец, мандарины и абрикосы. Листовая зелень — еще один отличный источник.

Пейте зеленый чай

Исследования показывают, что антиоксиданты в зеленом чае помогают уменьшить воспаление, а также тяжесть и количество обострений ревматоидного артрита, которые вы испытываете. Наслаждайтесь зеленым чаем горячим или холодным, но используйте чайные пакетики, а не порошкообразную смесь зеленого чая.

Низкие С-реактивные белки с гранатами и терпкими вишнями

Гранаты и вишни являются отличными источниками флавоноидов, называемых антоцианинами , которые снижают уровень СРБ и воспаление. Он также защищает клетки вашего организма от повреждения свободными радикалами, а вишня помогает снизить уровень оксида азота, который связан с ревматоидным артритом.

Получайте витамин С из продуктов, а не из добавок

Витамин С приносит массу пользы для здоровья, но, как и все в жизни, слишком много может быть плохо.Большинство добавок витамина С содержат в несколько раз больше рекомендуемой суточной дозы, что может усугубить симптомы артрита. Для справки, мужчинам нужно всего 90 мг/день, а женщинам нужно 75 мг/день.

Большинство растительных продуктов являются отличным источником витамина С. Ищите способы добавить в свой рацион апельсины, болгарский перец, клубнику, манго, фасоль и ананас. И отказаться от дополнения.

Готовьте на оливковом масле

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства оливкового масла обусловлены содержащимися в нем полифенолами и омега-3 жирными кислотами.Он отлично подходит для уменьшения боли и скованности в суставах, и добавить его в свой рацион так же просто, как использовать оливковое масло для приготовления пищи вместо сливочного или растительного масла.

Вы также можете использовать оливковое масло вместо расфасованных заправок для салатов, соблюдая соотношение три к одному (три части оливкового масла на одну часть уксуса или лимонного сока). Добавьте свои любимые специи, посыпьте овощи и наслаждайтесь!

Продукты, вызывающие воспаление, которых следует избегать

Определенные продукты вызывают воспалительную реакцию организма.Практикуйте модерацию со следующим:

• Кукуруза
• Алкоголь
• Молочная
• Рафинированное зерно
• Нездоровая пища, такая как чипсы, картофель фри и пицца
• Сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
• Упакованные пищевые продукты, обычно содержащие сахар

Избегая продуктов, вызывающих воспаление, и добавляя более здоровые варианты, вы, скорее всего, заметите улучшения во всем теле, а не только в симптомах артрита.

Диагностика

Артритом страдают более 54 миллионов американцев, и ожидается, что к 2040 году это число вырастет до 78 миллионов взрослых.