Не дави на меня: вся правда о метеозависимости
Подавляющее большинство работ в биометеорологии — оценки статистики посещений врача или опросы людей, мнения которых могут быть субъективны. В жизни так много факторов, которые могут сделать самочувствие хуже, и не факт, что погода — один из них. Чтобы доказать обратное, нужны клинические испытания с контрольной группой, но организовать их непросто. Легко ли поселить сотни человек с артритом или гипотонией на несколько дней в барокамеру, а другую сотню — в плацебо-барокамеру, в которой давление как снаружи? Увезти одну группу в горы, а группу контроля оставить у подножия, но окон не открывать? Кстати, вариант с искусственно настраиваемыми условиями ученые пробовали в небольшом эксперименте на 75 здоровых добровольцах. В результате удалось показать, что при пониженном давлении и повышенной влажности снижается… способность чувствовать запахи. Никаких угроз здоровью, правда, авторы статьи не нашли.
Сегодня мы узнаем о погоде из прогнозов, и гораздо легче испортить «слепой» эксперимент и внушить себе, что ваши субъективные ощущения изменились.
Но если вы все-таки считаете, что метеочувствительны (и в тесте METEO-Q получили высокие баллы), то в ближайшие дни будьте внимательнее к своим хроническим проблемам. В группе риска окажутся страдающие от гипотонии или гипертонии, те, для кого характерны скачки давления, и другие люди с болезнями сердца и сосудов, ведь сокращение сердца и расширение и сужение сосудов напрямую влияют на давление. То же касается людей с болезнями органов дыхания. Поэтому многие врачи советовали таким людям не выходить на улицу. Однако дом — не скафандр с нагнетенным воздухом, где поддерживается нужное давление, даже когда вокруг космический вакуум. Прихоти земной атмосферы действуют и внутри зданий, поэтому просто оставаясь в помещении, вы не сильно исправите ситуацию. Но если ваше давление доставляет вам постоянные проблемы, лучше прислушаться к совету этих врачей — возможно, вы спасете себя от обморока в метро или электричке.
Волшебной таблетки от метеозависимости, увы, не существует: клинических испытаний, которые однозначно подтвердили бы, что вот сейчас у человека болели суставы или голова либо прыгало давление именно из-за погоды, а потом из-за лекарства это бы прошло, просто нет.
Поэтому можно дать только общие советы, связанные с артериальным давлением. Пить кофе, алкогольные напитки, курить и переедать в такие дни не стоит. Может оказаться полезным пить больше воды, так как падение атмосферного давления может изменить вязкость крови и синовиальной жидкости, которая сглаживает трение в суставах. Избегайте сильных физических нагрузок, духоты и нервного перенапряжения, постарайтесь высыпаться. И не переживайте сильно — иначе запустите эффект ноцебо (это как плацебо, но наоборот), и само волнение станет причиной скачков давления или болей, которых вам хотелось избежать. Что касается наступающих магнитных бурь, на рубеже зимы и весны 2019 года синоптики предрекают возмущения в атмосфере категории G1 (самой низкой из пяти). Велик шанс, что такую бурю вы просто не заметили бы, если бы не смотрели новостей.
Пожалуй, часть читателей разочаруется: эти советы звучат как прописные истины. «Ага, вести здоровый образ жизни, и мне будет лучше, зачем я тогда это читаю», — возмутитесь вы.
Но если все так просто, почему бы не следовать этим правилам для разнообразия? Здоровый организм, о котором заботятся, определенно менее чувствителен к погодным условиям, да и людям с хроническими болезнями такой подход поможет чувствовать себя лучше.
Понравился материал? Добавьте Indicator.Ru в «Мои источники» Яндекс.Новостей и читайте нас чаще.
Подписывайтесь на Indicator.Ru в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram, Одноклассники.
Медик рассказал, что нужно делать в дни низкого атмосферного давления
https://ria.ru/20200204/1564218151.html
Медик рассказал, что нужно делать в дни низкого атмосферного давления
Медик рассказал, что нужно делать в дни низкого атмосферного давления
Метеозависимым людям в дни, когда зафиксировано низкое атмосферное давление, следует избегать серьезной физической нагрузки, следить за артериальным давлением и РИА Новости, 04.02.2020
2020-02-04T03:14
2020-02-04T03:14
2020-02-04T03:15
борис менделевич
госдума рф
общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn24.
img.ria.ru/images/99151/90/991519025_0:62:2872:1678_1920x0_80_0_0_90b1023521c1b5d84ac6bab104509309.jpg
МОСКВА, 4 фев — РИА Новости. Метеозависимым людям в дни, когда зафиксировано низкое атмосферное давление, следует избегать серьезной физической нагрузки, следить за артериальным давлением и чаще проветривать помещения, посоветовал член комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук Борис Менделевич.Ранее столичное Метеобюро на сайте «Метеоновости» сообщило, что рекордно низкое атмосферное давление было зафиксировано в Москве два дня подряд. В понедельник оно составило 723 миллиметра ртутного столба.»При этом очень важно в этот день снизить физическую нагрузку, чаще проветривать помещения и не переедать. А людям с достаточно крепким здоровьем не стоит делать особый акцент на погоде, так как слишком большое внимание может привести в метеоневрозу», — отметил парламентарий.Депутат отметил, что люди с достаточно крепким здоровьем могут и не заметить на себе подобные изменения в атмосферном давлении.
Но хроническим больным, в особенности тем, у кого есть проблемы с сердцем, такие дни даются тяжело: у гипотоников давление падает, у гипертоников может и падать, и подниматься, предупредил депутат.
https://ria.ru/20200203/1564192726.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn22.img.ria.ru/images/99151/90/991519025_0:0:2564:1923_1920x0_80_0_0_36112d3e6d4adb4b34906304f7d26c66.jpgРИА Новости
internet-group@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
борис менделевич, госдума рф, общество
МОСКВА, 4 фев — РИА Новости. Метеозависимым людям в дни, когда зафиксировано низкое атмосферное давление, следует избегать серьезной физической нагрузки, следить за артериальным давлением и чаще проветривать помещения, посоветовал член комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук Борис Менделевич.Ранее столичное Метеобюро на сайте «Метеоновости» сообщило, что рекордно низкое атмосферное давление было зафиксировано в Москве два дня подряд. В понедельник оно составило 723 миллиметра ртутного столба.
«Да, универсальной таблетки от метеозависимости не существует, но при малейших недомоганиях, головной боли, шуме в ушах, мигрени я бы рекомендовал измерить свое артериальное давление и при необходимости обратиться к врачу», — сказал Менделевич РИА Новости.
«При этом очень важно в этот день снизить физическую нагрузку, чаще проветривать помещения и не переедать. А людям с достаточно крепким здоровьем не стоит делать особый акцент на погоде, так как слишком большое внимание может привести в метеоневрозу», — отметил парламентарий.
Депутат отметил, что люди с достаточно крепким здоровьем могут и не заметить на себе подобные изменения в атмосферном давлении. Но хроническим больным, в особенности тем, у кого есть проблемы с сердцем, такие дни даются тяжело: у гипотоников давление падает, у гипертоников может и падать, и подниматься, предупредил депутат.
3 февраля 2020, 14:01
Гидрометцентр предупредил москвичей об «арктическом вторжении»Врач рассказала, для кого опасно рекордно низкое атмосферное давление
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Наталья Уразова рассказала Москве 24, для кого опасно рекордно низкое атмосферное давление, объявленное синоптиками в среду.
Она призвала людей с патологией сердечно-сосудистой системы в ближайшие сутки внимательно следить за своим состоянием. Медик советует как можно чаще измерять артериальное давление.
«Обычно рекомендуют замеры утром и вечером: утром – как проснулись, вечером – перед сном. В спокойном состоянии. Дополнительно, когда есть симптомы: дискомфорт в голове, головная боль, одышка. Если что-то намекает на отклонение от нормы, необходимо измерить давление тонометром, чтобы определить, повысить его или понизить», – считает Уразова.
Врач отметила, что людям, подверженным колебаниям артериального давления, стоит не забывать принимать назначенные врачом препараты. Однако она подчеркнула, что при крайне низком атмосферном давлении нужно регулировать их прием.
«Лишний раз измерить давление в течение дня, чтобы не передозировать препараты. Реакция тут может быть разная – и подскок может быть, и резкое снижение давления. Тем, кто принимает лекарства, надо гибко регулировать их дозу.
Кому-то стоит добавить, кому-то – убавить», – советует врач.
Она объяснила, что для гипертоников при давлении 110 на 70 рекомендуется пропустить прием лекарств, снижающих давление. Для гипотоников артериальное давление 100 на 70 говорит о том, что стоит принять препарат, повышающий давление, или выпить чашку кофе.
Ранее стало известно, что в Москве в среду, 15 июля, ожидается рекордно низкое атмосферное давление. Об этом сообщила главный специалист метеобюро столицы Татьяна Позднякова.
По ее словам, ожидается, что давление составит 980 гектопаскалей, или 735 миллиметров ртутного столба, что близко к рекордно низкому для данной даты.
Рекорд – 975,7 гектопаскаля – был зафиксирован в 1980 году. Тогда давление было 731,8 миллиметра ртутного столба, рассказала Позднякова.
Специалист добавила, что резкая смена атмосферного давления всегда сказывается на самочувствии метеозависимых людей – гипертоников, гипотоников и сердечников.
Аномальная погода установилась по всей России
Читайте также
Как атмосферное давление влияет на артериальное давление человека
Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека сопровождается комплексом негативных симптомов, которые проявляются не только у гипотоников или гипертоников, но и у здоровых людей.
Оптимальным значением давления, при котором человек не испытывает дискомфорта, считается показатель в 760 мм ртутного столба. Изменение в большую или меньшую сторону всего на 10 мм оказывает негативное влияние на самочувствие.
Перепады атмосферного давления оказывают на организм человека существенное влияние. Отклонения в сторону повышения или понижения нарушают нормальное функционирование некоторых систем и органов. Это становится причиной ухудшения общего самочувствия и вызывает необходимость обращаться за помощью к лекарственным препаратам. Подобная реакция организма известна как метеорологическая зависимость.
С особой остротой реагируют на перепады давления в атмосфере пациенты с заболеваниями сердца, сосудов и системы кровообращения. К особой категории относятся люди с высокой метеорологической чувствительностью.
Взаимосвязь соотношения давления ртутного столба и ухудшения самочувствия прослеживается при изменениях погоды, происходящих вследствие смещения одного атмосферного слоя другим – циклоном или антициклоном.
Влияние низких показателей
При пониженном атмосферном давлении, сопровождающемся большим количеством осадков и хмурой погодой, ухудшение состояния наблюдается у людей с низким артериальным показателем — гипотоников.
Они чутко реагируют на такое состояние окружающей среды. У них наблюдается падение АД, снижение сосудистого тонуса и обострение симптомов, характерных для гипотонии. Среди них:
• кислородное голодание;
• головокружение;
• слабость;
• мелькание «мушек» в глазах;
• тошнота.
У некоторых даже наблюдаются обмороки, потеря сознания. Подобные проявления нуждаются в срочной коррекции. Для оказания первой помощи используются средства, стабилизирующие артериальное давление.
Можно:
• принять таблетку Цитрамона, Фармадола;
• выпить чашку крепкого чая или кофе;
• принять 30-35 капель аптечной настойки Женьшеня, Лимонника, это оказывает благотворное влияние.
Гипертоникам низкие показатели давления в атмосферных слоях не доставляет дискомфорта. У них в такой ситуации редко наблюдается ухудшение самочувствия.Как отражается на здоровье антициклон
Повышенное атмосферное давление сопровождается сухой безоблачной погодой. Более чувствительны к антициклону лица, страдающие гипертонией.
Ухудшение самочувствия приводит к появлению таких симптомов, как:
• резкое повышение давления;
• болевые ощущения и тяжесть в сердечной зоне;
• трудности с дыханием;
• частый пульс;
• шум в ушах;
• повышенная тревожность;
• слабость.
Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезной опасности для здоровья пациента. Они указывают на состояние, характерное для гипертонического криза.
Если такие меры не принесут облегчения, необходимо обратиться к врачу.
Оставлять без внимания подобные симптомы не следует, так как они несут серьезную угрозу здоровью и жизни.Реакция здоровых людей
Негативное влияние атмосферных колебаний ощущают не только лица, подверженные скачкам АД. Есть категория людей, реагирующих на скачки давления в слоях атмосферы, которые не страдают от гипотонии или гипертонии.
Причины метеорологической зависимости
Отсутствие отклонений АД от нормы (120/80) у здоровых людей не гарантирует хорошего состояния во время смены атмосферного давления. Бывает, что оно негативно сказывается на их самочувствии.
Существенная роль в приспособлении организма к частой смене погодных условий принадлежит щитовидной железе. В качестве ответной реакции при повышенном давлении в атмосфере и гипертиреозе растет давление артериальное.
Обратная связь прослеживается при гипотиреозе, АД понижается.Отсюда следует вывод: нарушение функции щитовидной железы – существенный фактор проявления метеозависимости.
Кто в группе риска
Проявление реакции организма на погодные факторы свойственно многим категориям лиц:
1. Наиболее подвержены метеозависимости люди старше 40 лет.
2. Пациенты с ослабленным иммунитетом, нарушениями в деятельности нервной системы и щитовидной железы.
4. Люди, страдающие вегетативно-сосудистой дистонией (ВСД).
5. Отсутствие необходимого уровня физической активности приводит к ослаблению сосудистого тонуса и, как следствие, провоцирует плохое самочувствие при повышенных или пониженных атмосферных показателях.
Депрессивное состояние, неврозы и стрессы в значительной степени увеличивают риск проявления негативных симптомов на фоне изменения атмосферного фактора.
Не лучшим образом отражается на состоянии человека в период смены циклонов и антициклонов недостаток витаминов, неполноценное питание, лишенное необходимого количества важных микроэлементов при увлечении модными голодными диетами.
Как вылечить метеозависимость
Однозначно ответить на этот вопрос не представляется возможным. Процесс лечения достаточно сложный, а результат нестабильный. Это объясняется большим количеством причин, способных провоцировать высокую чувствительность к изменению атмосферного давления.
С целью облегчения остроты проявления симптомов используются следующие методы терапии
1. Регулярный прием в период межсезонья витаминных комплексов и препаратов, укрепляющих иммунную систему.
2. Гипо- и гипертонические проявления корректируются при помощи правильного подхода к питанию, физической нагрузки и полноценного отдыха.
3. Рекомендуется применение успокоительных средств. При серьезных отклонениях артериального давления, особенно в сторону повышенных значений, терапевт назначает препараты, снижающие его. Схема лечения в таком случае предусматривает постоянный прием лекарственных средств независимо от состояния пациента.
Универсальных препаратов от метеозависимости не существует.
Не следует пытаться справиться с проблемой самостоятельно. Такой подход позволит замаскировать симптомы, но не устранит причину метеочувствительности.
Давление человека. Что считать нормой и как правильно измерять | | Infopro54
Итак, кровяным давлением считают производимое кровью давление на стенки наших с Вами сосудов. Подразделяется на артериальное — в речи мы чаще всего используем именно этот вид, а также внутрисердечное, капиллярное и венозное давление. Мы с вами привыкли называть давление артериальным, так как в отличии от вен и капилляров, крупные сосуды-артерии находятся на поверхности наших тел и давление в них проще измерить. От кровяного давления будет зависеть скорость сокращения сердечной мышцы и сколько крови она сможет прокачать за определенной промежуток времени.
Важно понимать, что пресловутой нормы 120 на 80 просто не существует!
Во-первых, показатели давления зависят от того, являетесь Вы мужчиной или женщиной, сколько Вы весите и каков Ваш возраст.
Так, с 16 до 20 лет хорошее давление-это 100\70-120\80 мм.рт.ст.
с 21 до 40 лет — 120\70 — 130\80 мм.рт.ст.
С 41 до 60 лет — до 140\90 мм.рт.ст.
И далее — до 150\90 мм.рт.ст.
Во-вторых, на величину АД влияют несколько вещей. Это и способность мышечных тканей сердца сокращаться достаточно сильно, чтобы обеспечить нормальный выброс крови по сосудам. Чем «жиже» кровь, тем выше степень ее проходимости. Помехой к скоростным способностям кровяных телец могут стать сахарный диабет и повышенная свертываемость. Также на уровень давления влияет эластичность стенок наших с Вами сосудов — они изнашиваются и им становится все сложнее выдерживать нагрузку. На их эластичность в свою очередь влияют атеросклеротические изменения. Резкое расширение или сужение сосудов может быть следствием какой-то новости, воспринятой слишком эмоционально, из-за какой-то психологической проблемы, что тоже может вызвать повышение или понижение давления.
(гипертонию)
И все-же общие показатели артериального давления существуют и выглядят следующим образом:
Нормальным АД принято считать промежуток от 110\70 до 130\85 мм.рт.ст.
Пониженное АД в пределах нормы — 110\70-100\60;
Повышенное АД в пределах нормы — 130\85-139\89;
Гипотония (пониженное АД) — ниже 100\60;
Гипертония (повышенное АД) — выше 140\90.
Любое медицинское обследование требует определенных приготовлений. Мы с Вами неукоснительно соблюдаем указания медиков, касающихся сдачи крови или подготовки к ультразвуковому исследованию. К данной процедуре следует отнестись не менее серьезно — перед замером давления постарайтесь вычеркнуть из головы все неприятные мысли за 30 минут до начала, исключите сильные нагрузки, не кушайте и не курите в это время. Сесть нужно так, чтобы Вам было комфортно. Расслабьтесь, выпрямитесь, пусть спина опирается на что-нибудь твердое, например, на спинку стула, а рука свободно лежит на уровне чуть выше талии. Не двигайтесь и сохраняйте молчание. Снимите показания с правой и левой руки, подождите 10 минут и опять сделайте измерение на обеих руках. Используйте для этого обычный тонометр и манжетку, это самый простой способ. Можно также воспользоваться электрическим тонометром, он облегчит измерение давления тому, кто делает это своими силами, но тут следует учесть, что такие аппараты часто ломаются и показывают неверные результаты.
Если после всех расчетов Вы с Вашим лечащим врачом понимаете, что у Вас гипертония, то факт, что от нее страдает четверть людей на земле и количество больных продолжает неуклонно расти, Вас вряд ли утешит.
Ее причинами могут быть лишние килограммы, недостаточная активность, курение и алкоголь, стрессы, пересоленная пища, генетика и заболевания определенных органов нашего тела. Лечение должно проходить строго под контролем лечащего врача! Если игнорировать такие симптомы заболевания, как одышка, боли в сердце и голове, то это чревато гипертоническим кризом. Это состояние обусловлено резким повышением артериального давления и поражением нервной системы и органов внутри тела и может быть опасно для жизни! Если у больного тремор конечностей, озноб, тошнота или рвота, потемнело в глазах, появилось чувство страха, то его необходимо уложить на ровную поверхность, приподнять ему голову, обеспечить приток свежего воздуха и вызвать скорую помощь.
Гипотония к счастью, не так опасна, но тоже вызывает массу недомоганий — человек при таком диагнозе постоянно чувствует себя разбитым и уставшим, жалуется на снижение памяти, потливость, сонливость. Его беспокоят суставные и мышечные боли по всему телу. Причиной пониженного давления могут быть такие причины, как плохо сбалансированный рацион питания и недостаток витаминов, наследственная предрасположенность, нарушения эндокринной железы и общее ослабление организма.
Как видите, о любых нарушениях в организме следует сообщить лечащему врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением!
Погода в Москве: Синоптики предупредили о высоком атмосферном давлении — ЭкспертРУ
21 января в Москве ожидается установление очередного температурного рекорда. По данным синоптиков, сегодня воздух в российской столице может прогреться до плюс 4. При этом предыдущий максимум для 21 января был установлен ещё в 1898 году, когда столбики термометров показывали плюс 3,8.
Помимо возможного температурного рекорда сегодняшний день запомнится москвичам дождём, который с разной степенью интенсивности будет идти в столице почти до самого вечера. Такой «мокрой» погоды при аномально высоком температуре фоне во второй декаде января метеорологи ранее не фиксировали.
По прогнозу синоптиков, во второй половине дня возможно также незначительное усиление западного ветра, порывы которого будут достигать 12-13 метров в секунду. Ещё один очень дискомфортный фактор сегодняшней московской погоды – пониженное атмосферное давление. Как предупреждают синоптики, к вечеру барометры будут показывать 735 мм рт. ст., что сразу на 12 мм ниже нормы.
Кроме того, ожидается очень высокая относительная влажность воздуха (свыше 95%) и дефицит кислорода. Всё это окажет негативное влияние на здоровье метеозависимых людей, граждан, которые страдают недугами дыхательной системы, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как пережить низкое атмосферное давление? Советы медиков
При низких показателях атмосферного давления медики рекомендуют больше времени уделить отдыху и расслаблению. Также важно в это время правильно кушать. По мнению диетологов, в рацион питания следует обязательно включать продукты, насыщенным витамином Е и калием. Это, прежде всего, курага, морковь, бананы, орехи, сухофрукты, семена подсолнечника, свекла и петрушка.
Очень полезным в периоды пониженного атмосферного давления будет контрастный душ, который позволит взбодриться и насытить организм зарядом энергии. Не помешают и лёгкие физические упражнения – они позволят исключить застойные процессы в человеческом организме. По возможности надо выделить время для прогулок на свежем воздухе.
При низком атмосферном давлении часто отмечаются изменения в настроении – возникает апатия, депрессия и чувство отчаяния. В такие периоды надо найти для себя интересное занятие, которое полностью способно поглотить человека в процесс. Важно не забывать и об отдыхе. В частности, на ночной сон следует выделять не менее 8 часов. Если же получится, то можно устроить и дневной сон, но не более чем на 1-2 часа.
Погода на июнь и прогноз погоды на лето 2020 года
Гиперглоссарий MSDS: Гипертония
Гиперглоссарий MSDS: ГипертонияОпределение
- Гипертония выше нормального артериального давления. Показания выше 140/90 или 130/80 мм рт. Ст. Считаются высокими. Хроническое высокое кровяное давление может вызвать повреждение сердечно-сосудистой системы (сердца и системы кровообращения) и / или другие неблагоприятные последствия, такие как инсульт.
- Предгипертония обычно определяется как артериальное давление между 120/80 мм рт. Ст. И 139/89 мм рт. Ст. И является промежуточным случаем между нормальным и высоким артериальным давлением.
- Нормальное кровяное давление для взрослых обычно находится в диапазоне от 90/50 до 120/90 мм рт.
- Гипотония — это аномально низкое артериальное давление, обычно ниже 90/50 мм рт.В тяжелых или длительных случаях это может быть серьезное заболевание.
Систолическое артериальное давление — это сила, действующая, когда ваше сердце бьется, а диастолическое артериальное давление — это сила, когда ваше сердце отдыхает между ударами.Артериальное давление выражается как систолическое «сверх» диастолического и пишется через косую черту; Например, 132/70 означает, что систолическое значение равно 132, а диастолическое значение — 70 мм рт.
Дополнительная информация
Ваше сердце — это насос, который сжимается и расслабляется, заставляя кровь по артериям попадать во все части вашего тела. Артериальное давление — это сила притока крови к стенкам артерий. Слишком высокое давление может вызвать долгосрочные повреждения, а слишком низкое давление не обеспечит достаточный кровоток. Так же, как у вас есть манометр на вашем автомобиле, чтобы убедиться, что он работает в надлежащем диапазоне, вы должны следить за своим кровяным давлением, чтобы убедиться, что ваше тело тоже.
Повышенное кровяное давление — распространенное явление. От 1 из 3 до 1 из 4 человек страдают гипертонией. Заболеваемость артериальной гипертензией у афроамериканцев значительно выше, чем у представителей других расовых групп. Шансы на развитие гипертонии увеличиваются у людей, которые:
- перевес
- имеют в семейном анамнезе гипертонию
- — мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет
- имеют предгипертонию
- слишком много соли
- употребляет слишком много алкоголя
- не выполнять
- не потребляют достаточно калия
- принимать определенные лекарства
- имеют хронический высокий уровень стресса
Гипертония также может быть вызвана множеством других заболеваний.Эти случаи называются вторичной гипертонией. В других случаях причина неизвестна (идиопатическая), и это состояние иногда называют эссенциальной гипертензией.
Может включать в себя неблагоприятные последствия хронической гипертонии.
- Поражение сосудов сетчатки. Кровеносные сосуды глаза могут лопнуть и кровоточить, что иногда приводит к слепоте.
- Цереброваскулярное заболевание и инсульт, вызванные «затвердением» или повреждением кровеносных сосудов в головном мозге.
- Гипертрофия левого желудочка (увеличенное сердце), возможно, приводящая к сердечной недостаточности.
- Инфаркт миокарда (инфаркт).
- Аневризма (ослабленное место в кровеносном сосуде). Разрыв аневризмы может привести к инсульту или смерти.
- Реноваскулярная болезнь. Кровеносные сосуды в почках могут сужаться или полностью блокироваться, что в конечном итоге приводит к почечной недостаточности.
Неосложненная гипертензия обычно протекает бессимптомно, поэтому ее обычно диагностируют при регулярных медицинских осмотрах.Повышенное артериальное давление в течение нескольких последовательных посещений позволяет диагностировать гипертензию или предгипертонию. К прегипертонии следует относиться серьезно, поскольку она часто может прогрессировать до гипертонии, если факторы риска не контролируются.
Чтобы предотвратить или уменьшить (пред) гипертензию, врачи обычно рекомендуют улучшенную диету, регулярные физические упражнения и, если возможно, снижение веса или отказ от курения. Диеты, богатые фруктами, овощами, обезжиренными молочными продуктами, с низким содержанием жира и натрия, как правило, снижают кровяное давление.Ограничение употребления алкоголя также может помочь снизить кровяное давление, однако умеренное употребление алкоголя имеет определенные преимущества для сердечно-сосудистой системы (сердца и системы кровообращения).
Когда этих изменений образа жизни недостаточно для контроля гипертонии, обычно требуются лекарства, отпускаемые по рецепту. Существует много разных классов гипотензивных препаратов, каждый из которых действует по своему механизму. Например, такие диуретики, как гидрохлоротиазид, являются дешевым и эффективным лекарством для многих людей.Хотя диуретики могут помочь снизить кровяное давление, удаляя соль и лишнюю жидкость из организма, фактический механизм того, как они снижают кровяное давление, полностью не изучен.
Другие гипотензивные средства замедляют сердцебиение или расслабляют и расширяют кровеносные сосуды. Лекарства, которые работают таким образом, включают: бета-блокаторы, альфа-блокаторы, ингибиторы АПФ, ARBS, блокаторы кальциевых каналов, альфа-бета-блокаторы, ингибиторы нервной системы и вазодилататоры. В некоторых случаях может потребоваться комбинация двух или более гипотензивных средств для контроля артериального давления.
Доступных книг
ПРИМЕЧАНИЕ. Мы можем получить долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам в следующем списке:
- «Высокое кровяное давление для чайников», мягкая обложка, 360 страниц, 2007 г. Ориентировочная цена $ 15,48 Информация и / или заказ.
- «Клиническое ведение гипертонии, 9-е издание», мягкая обложка, 336 страниц, 2013 г. Ориентировочная цена 29,95 долларов США. Информация и / или заказ.
- «Клиническая гипертензия Каплана, одиннадцатое издание», твердый переплет, 461 страница, 2014 г.Ориентировочная цена 74.07 $. Информация и / или заказ.
- «Легочная гипертензия: фундаментальные науки к клинической медицине», твердый переплет, 371 страница, 2015 г. Ориентировочная цена 124,72 доллара США. Информация и / или заказ.
- «Вторичная гипертензия: скрининг, диагностика и лечение», твердый переплет, 778 страниц, 2020 г. Ориентировочная цена 151,26 доллара США. Информация и / или заказ.
- «Интервенционные методы лечения вторичной и эссенциальной гипертензии (последние новости в области гипертонии и сердечно-сосудистой защиты)», твердый переплет, 363 страницы, 2016.Ориентировочная цена 128,93 $. Информация и / или заказ.
- «Современные основы диагностики и лечения нефрологии и гипертонии», мягкая обложка, 304 страницы, 2012 г. Ориентировочная цена 43,00 $. Информация и / или заказ.
- «Тридцать дней до естественного контроля артериального давления: решение« без давления »», мягкая обложка, 440 страниц, 2016 г. Ориентировочная цена 14,99 долларов США. Информация и / или заказ.
Соответствие паспорту безопасности
Воздействие некоторых химических веществ, таких как нефротоксины, может вызвать или усугубить гипертонию.Воздействие других химических веществ может привести к шоку, симптомом которого является очень низкое кровяное давление.
Обратитесь к Разделу 11 (Токсикологическая информация) ваших Паспортов безопасности, чтобы определить воздействие на здоровье материалов, с которыми вы работаете, а также к Разделу 8 (Контроль за опасным воздействием / индивидуальная защита). Используйте инженерные средства контроля и / или средства индивидуальной защиты, чтобы уменьшить ваше воздействие.
Дополнительная литература
См. Также : мочегонное средство, нефротоксин, обморок.
Дополнительные определения от Google и Onelook.
Последнее обновление записи: среда, 2 декабря 2020 г. Авторские права на эту страницу принадлежат ILPI 2000-2021 гг. Несанкционированное копирование или размещение на других веб-сайтах категорически запрещено. Присылайте нам предложения, комментарии и пожелания относительно новых участников (при необходимости, укажите URL-адрес) по электронной почте.
Заявление об ограничении ответственности : Информация, содержащаяся в данном документе, считается правдивой и точной, однако ILPI не дает никаких гарантий относительно правдивости любого заявления.Читатель использует любую информацию на этой странице на свой страх и риск. ILPI настоятельно рекомендует читателям консультироваться с соответствующими местными, государственными и федеральными агентствами по вопросам, обсуждаемым здесь.
Поддержание нормального кровяного давления у пожилых людей
Контроль артериального давления — силы циркуляции крови по стенкам артерий — является важным способом поддержания хорошего здоровья сердца у пожилых людей. Это особенно важно, потому что риск повышенного и пониженного кровяного давления у пожилых людей увеличивается с возрастом.
Избегание высокого кровяного давления, называемого гипертонией, может помочь пожилым людям предотвратить инсульт, сердечные заболевания, почечную недостаточность, проблемы со зрением и другие серьезные заболевания. Предотвращение низкого кровяного давления, называемого гипотонией, может помочь пожилым людям избежать головокружения, дурноты, падений и шока.
Знай свои числа
Показания артериального давления состоят из двух цифр: верхнего и нижнего. Верхнее число является наиболее важным для пожилых людей, потому что оно часто повышается, несмотря на то, что нижнее число остается низким — состояние, называемое изолированной систолической гипертензией.
До 2017 года артериальное давление 140/90 или меньше рекомендовалось для пожилых людей в возрасте от 65 до 79 лет, а 145/90 или меньше рекомендовалось для людей в возрасте 80 лет и старше. Но обновленные руководства, выпущенные Американской кардиологической ассоциацией и другими организациями, больше не дают различных рекомендаций в зависимости от возраста. Согласно руководящим принципам, новое нормальное кровяное давление для пожилых людей (и всех остальных) составляет менее 120/80. Артериальное давление обычно считается слишком низким, если оно падает ниже 90/60.
Причины высокого кровяного давления у пожилых людей
Высокое кровяное давление — наиболее распространенное хроническое заболевание среди пожилых людей.Факторы, которые способствуют возникновению риска для старшего звена, включают:
- Старение: С возрастом артерии становятся жестче, что затрудняет прохождение крови и вызывает повышение артериального давления.
- Избыточный вес: Избыточный вес заставляет сердце работать сильнее, чтобы перекачивать кровь по всему телу, что может повысить кровяное давление.
- Некоторые болезни: Люди с диабетом или хроническим заболеванием почек более склонны к развитию высокого кровяного давления.
- Genetics: Семейный анамнез высокого кровяного давления увеличивает риск его развития у человека. Раса человека также может увеличить его риск. Например, афроамериканцы более склонны к развитию высокого кровяного давления, чем другие.
- Образ жизни: Употребление никотина, неправильное питание и отсутствие физических упражнений увеличивают риск высокого кровяного давления.
Как снизить артериальное давление у пожилых людей
Пожилым людям не обязательно довольствоваться гипертонией.Внесение этих изменений может помочь снизить высокое кровяное давление:
- Бросьте курить: У курильщиков больше шансов иметь высокое кровяное давление. Бросить курить никогда не поздно.
- Питайтесь здоровее: Употребление большого количества фруктов и овощей, а также нежирных молочных продуктов и цельнозерновых продуктов может помочь вам похудеть и снизить кровяное давление. Также может помочь употребление меньшего количества соли и насыщенных жиров и употребления меньшего количества алкоголя.
- Больше упражнений: Пожилые люди с высоким кровяным давлением должны получать хотя бы 30 минут умеренных физических упражнений в большинстве дней, если не каждый день, чтобы помочь похудеть и снизить кровяное давление.Поговорите со своим врачом о том, какие упражнения вам подходят.
- Примите лекарства: Если одного изменения образа жизни недостаточно для снижения артериального давления, врач также пропишет вам лекарства. Очень часто принимают лекарства от кровяного давления. Доступно множество различных типов, включая диуретики, бета-блокаторы и ингибиторы АПФ. Пожилым людям может потребоваться попробовать несколько лекарств (по рекомендации врачей) по отдельности или в комбинации, чтобы найти то, что им лучше всего подходит.
Причины низкого артериального давления у пожилых людей
Низкое кровяное давление у пожилых людей встречается реже, чем высокое кровяное давление, и обычно считается проблемой, только если оно вызывает симптомы. Если вы чувствуете слабость, головокружение или слабость, это может быть признаком того, что ваше кровяное давление слишком низкое и вам следует позвонить своему врачу. Возможные причины низкого кровяного давления у пожилых людей включают:
- Внезапное повышение: Быстрое вставание — наиболее частая причина низкого кровяного давления у пожилых людей.
- Продолжительный постельный режим: бездействие может привести к понижению артериального давления.
- Питание: Пожилые люди чаще испытывают пониженное давление после еды, чем молодые люди.
- Обезвоживание: Слишком большая потеря воды может вызвать резкое снижение артериального давления.
- Определенные проблемы со здоровьем: Болезни сердца, болезнь Паркинсона, диабет, аллергические реакции и инфекции повышают риск низкого кровяного давления.
- Лекарство: Иногда лекарства для снижения высокого кровяного давления могут слишком сильно его снизить, что приводит к слишком низкому кровяному давлению. Другие лекарства, в том числе те, которые лечат депрессию, болезнь Паркинсона и эректильную дисфункцию, также могут вызывать внезапное падение артериального давления.
Как повысить кровяное давление у пожилых людей
Гипотония поддается лечению. Внесение этих изменений может помочь поднять низкое кровяное давление у пожилых людей:
- Вставайте осторожнее: Найдите время, чтобы медленно перейти из положения лежа в положение сидя и из положения сидя в положение стоя.
- Больше упражняйтесь: Больше двигайтесь и избегайте длительных периодов сидения или стоя на месте.
- Ешьте медленнее: Более частое переедание небольшими порциями и выделение времени на их завершение могут предотвратить слишком сильное падение артериального давления.
- Добавьте немного соли: Точно так же, как людям с высоким кровяным давлением полезно снизить потребление соли, людям с низким кровяным давлением полезно увеличить свое.
- Пейте больше воды: Это особенно важно в жаркую погоду или во время болезни.
- Поговорите со своим врачом: Если проблема со здоровьем или лекарства вызывают низкое кровяное давление, ваш врач может посоветовать вам, как справиться с ситуацией.
Изменить привычки непросто. Но оно того стоит, потому что достижение и поддержание рекомендованного артериального давления может помочь вам прожить более долгую и здоровую жизнь.
Низкое кровяное давление — причины, симптомы, лечение, диагностика
Факты
Учитывая, что люди с высоким кровяным давлением ( гипертония, ) гораздо чаще других умирают от сердечных заболеваний и инсульта, вы можете подумать, что низкое кровяное давление — это хорошо. Однако аномально низкое кровяное давление, также называемое гипотонией , также может вызывать проблемы.
На самом базовом уровне гипотония может вызвать головокружение или нечеткое зрение, что может увеличить риск падения или способствовать несчастным случаям. В более серьезных случаях он снижает приток крови к мозгу и другим жизненно важным органам. Это уменьшает количество кислорода и питательных веществ, доставляемых к этим органам, и ухудшает их способность выполнять нормальные функции.Гипотония также может указывать на более серьезное заболевание.
Когда кровь движется по вашему телу, она давит на стенки кровеносных сосудов, как вода в шланге или воздух в шине. Это называется артериальным давлением , . Когда ваше сердце бьется (сжимается), выжимая кровь и перекачивая ее в артерии, артериальное давление достигает пика. Это называется систолическим давлением . Между ударами сердца, когда ваше сердце расслабляется и кровь возвращается в него, ваше кровяное давление понижается.Это ваше диастолическое давление .
Показание артериального давления измеряет эти два давления и выражает их в виде двух чисел: ваше систолическое давление выше диастолического. Нормальное кровяное давление для взрослых ниже 120/80 мм рт. Ст. (Мм рт. Ст. Означает «миллиметры ртутного столба», имея в виду устройство для измерения давления, подобное термометру).
Артериальное давление меняется в течение дня и варьируется от человека к человеку. На артериальное давление влияют различные факторы, включая положение вашего тела, ритм дыхания, уровень стресса, физическую активность, лекарства, то, что вы едите или пьете, и время дня (артериальное давление обычно самое низкое ночью, когда вы спите, и повышается, когда вы просыпаетесь. вверх).У здоровых людей ваше тело реагирует и приспосабливается к этим изменениям, чтобы поддерживать артериальное давление в пределах нормы. Это гарантирует, что жизненно важные органы, такие как мозг и почки, получают постоянный кровоток и снабжение питательными веществами.
Когда систолическое давление падает ниже 90 мм рт. Ст., А диастолическое давление падает ниже 60 мм рт. Ст., Это классифицируется как низкое артериальное давление. У некоторых людей все время может быть низкое давление, и это может быть для них нормальным явлением. Если они не испытывают никаких других признаков или симптомов, лечение им может не потребоваться. Низкое кровяное давление вызывает беспокойство, когда оно сопровождается заметными симптомами , такими как головокружение, обмороки и, в тяжелых случаях, шок. Когда это происходит, людям следует обратиться за медицинской помощью, чтобы определить, может ли основное заболевание быть причиной их гипотонии.
Причины
Гипотония возникает, когда организм не может поддерживать кровяное давление в пределах нормального диапазона. Гипотония может быть вызвана множеством факторов и затрагивать людей любого возраста.Однако есть определенные типы гипотонии, которые с большей вероятностью повлияют на одни возрастные группы, чем на другие.
Ортостатическая гипотензия возникает при резком падении артериального давления, когда человек встает из положения сидя или лежа. Это чаще встречается у пожилых людей.
Нейронно-опосредованная гипотензия (NMH) возникает, когда человек длительное время стоит на ногах или после неприятного или огорчающего переживания.Это обычно называют обмороком. Маленькие дети чаще, чем взрослые, испытывают эту форму гипотонии и часто перерастают NMH или склонность к легкому обмороку.
У некоторых людей пониженное давление может наблюдаться после еды. Это называется постпрандиальной гипотензией .
Другие факторы могут вызвать снижение артериального давления:
- обезвоживание: Когда жидкости организма теряются быстрее, чем они могут быть восполнены, артериальное давление человека может упасть.Обезвоживание может быть вызвано рвотой, лихорадкой, сильной диареей или физическими упражнениями.
- определенные медицинские условия:
- заболевания щитовидной железы
- Болезнь Аддисона
- гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
- проблемы с сердцем (например, сердечный приступ, сердечная недостаточность, порок клапанов сердца, очень низкая частота пульса)
- расстройства нервной системы (например, болезнь Паркинсона) — могут влиять на связь между вашим мозгом и ритмическую работу сердца
- лекарства: Некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, стенокардии, болезни Паркинсона или депрессии, повышают риск развития гипотонии.
- беременность: Система кровообращения женщины изменяется во время беременности. Кровеносные сосуды немного расширяются, снижая кровяное давление. Эти изменения обычно исчезают после родов.
- шок: Самая тяжелая форма гипотонии — шок. Это происходит, когда артериальное давление падает до опасно низкого уровня, серьезно нарушая приток крови к жизненно важным органам, таким как мозг и почки. Шок может быть вызван большой кровопотерей (напр.g., вызванные внешним или внутренним кровотечением), тяжелыми инфекциями, ожогами или аллергическими реакциями.
Симптомы и осложнения
В некоторых случаях у людей может наблюдаться низкое кровяное давление, но в остальном они чувствуют себя нормально. Гипотония вызывает беспокойство, когда она сопровождается одним или несколькими из следующих симптомов:
- нечеткое зрение
- холодный, липкий, бледная кожа
- путаница
- головокружение
- обморок
- учащенное дыхание
- быстрое сердцебиение
- усталость
- Невозможность концентрироваться
- легкомысленность
- тошнота
- сонливость
- слабость
В случае шока человек может сначала испытать любой из вышеперечисленных признаков или симптомов.Со временем без немедленной медицинской помощи человек может потерять сознание.
Как сделать диагноз
Низкое кровяное давление диагностируется врачом, когда он проверяет ваше кровяное давление с помощью сфигмоманометра . Людям, у которых наблюдается низкое кровяное давление без других симптомов, может потребоваться только регулярный контроль со стороны врача во время плановых осмотров, а медицинское лечение может не потребоваться. Если определенные признаки указывают на основное заболевание, ваш врач может порекомендовать один или несколько из следующих тестов для диагностики причины вашей гипотонии:
- анализы крови — предоставят информацию об общем состоянии здоровья человека
- электрокардиограмма (ЭКГ) — измеряет электрическую активность сердца и помогает определить потенциальные проблемы, влияющие на кровоснабжение и доставку кислорода к сердцу
- эхокардиограмма — предоставляет информацию о размере, форме и функционировании сердца
- стресс-тест — исследует способность вашего сердца функционировать, когда оно подвергается нагрузке физическими упражнениями или лекарствами, имитирующими влияние упражнений на сердце
- Маневр Вальсальвы — тестирует вегетативный компонент вашей нервной системы, который отвечает за контроль сердечного ритма и артериального давления (он включает в себя сильный выдох из легких, не позволяя воздуху выходить через рот или нос.)
- Тест на наклонный стол — обычно рекомендуется, если ваш врач подозревает, что у вас может быть ортостатическая гипотензия или НМГ (во время этого диагностического теста человек лежит на столе, а затем стол наклоняется, чтобы поднять верхнюю часть его тела. Это имитирует изменение положения с сидения или лежа на стоячие. Люди с ортостатической гипотонией или НМГ могут чувствовать головокружение, головокружение или даже обморок при изменении положения.)
Лечение и профилактика
В зависимости от причин низкого кровяного давления определенные изменения образа жизни или лекарства могут помочь предотвратить или уменьшить симптомы. Если есть основное заболевание, лечение этого состояния поможет устранить низкое кровяное давление.
Есть несколько изменений в образе жизни, которые могут помочь при низком артериальном давлении:
- Пейте больше жидкости, например воды, чтобы избавиться от обезвоживания. Ограничьте употребление алкоголя. Даже в умеренных количествах алкоголь может вызвать обезвоживание.
- Носите компрессионные чулки, чтобы предотвратить скопление крови в нижних конечностях и улучшить кровоток по всему телу.
- Медленно меняйте положение тела. Не торопитесь, когда встаете.
- Увеличение потребления соли может помочь при пониженном кровяном давлении. Но чрезмерное потребление соли может привести к нездоровому повышению артериального давления. Эти диетические изменения следует вносить только по рекомендации врача.
- Ваш врач может порекомендовать вам изменить лекарства, если они являются причиной вашей гипотонии. Флюдрокортизон * и мидодрин — это два препарата, которые ваш врач может назначить в особых случаях для контроля низкого кровяного давления.
- В случае шока немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью. Шок опасен для жизни и требует лечения.
* Все лекарства имеют как общие (генерические), так и фирменные наименования. Торговая марка — это то, что конкретный производитель называет продуктом (например, Тайленол®). Обычное название — это медицинское название лекарства (например, ацетаминофен). У лекарства может быть много торговых наименований, но только одно общее название. В этой статье перечислены лекарства по их общепринятым названиям.Информацию о конкретном лекарстве можно найти в нашей базе данных о лекарствах. Для получения дополнительной информации о торговых марках поговорите со своим врачом или фармацевтом.
Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. 1996–2021 гг. Условия использования. Содержимое данного документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/condition/getcondition/Low-Blood-Pressure
Вызывают ли изменения атмосферного давления приступы астмы?
Почему некоторые люди испытывают приступы астмы, боли в суставах или головные боли во время шторма? Есть ли доказательства того, что изменения атмосферного давления вызывают симптомы?
«Все в человеческом теле подвержено влиянию давления воздуха», — говорит д-р.Марк И. Ливи. «В конце концов, наше сердце качает кровь, создавая давление в наших артериях, а легкие способны извлекать кислород из воздуха в зависимости от концентрации кислорода в воздухе и атмосферного давления».
Так что есть веская причина, по которой люди с артритом, особенно пожилые люди, обычно переезжают в солнечный, теплый климат, такой как Феникс, а не, скажем, Сиэтл. Вы можете подумать, что это связано с терапевтическими преимуществами теплой погоды, но дело не только в этом.
Нет четких доказательств
Исследователи не совсем уверены, почему падение атмосферного давления может вызвать боль в суставах, головные боли или астму.Существуют теории, но единственная убедительная причина, по которой солнечная теплая погода лучше для людей с болями в суставах, заключается в том, что теплая погода более приятна для большинства людей.
Результаты одного исследования, опубликованного в журнале Rheumatology, не подтвердили гипотезу о том, что погода связана с болью. «Хотя некоторые ассоциации наводят на мысль о взаимосвязи, в основном эти результаты указывают на то, что погода лишь незначительно, если вообще связана с болью от [остеоартрита]», — заключили исследователи.
Но доктор Дони Паттерсон, семейный врач и директор по работе с медицинским сообществом в Медицинском центре Эйнштейна в Филадельфии, говорит: «Хотя не так много медицинских исследований, подтверждающих связь между астмой, артритом и головными болями, которые напрямую зависят от погоды, я … и, конечно же, многие из моих коллег — видели множество анекдотических свидетельств наших пациентов, подтверждающих теорию о том, что изменения погоды могут вызывать симптомы, включая ухудшение настроения.”
Почему люди страдают при изменении давления воздуха?
Доктор Дана Симплер, врач первичной медико-санитарной помощи в Медицинском центре Милосердия в Балтиморе, говорит, что мы подвержены атмосферным изменениям потому, что мы полны воздуха.
«Хотя мы примерно на 60 процентов состоят из воды, в наших желудках, кишечнике, легких, носовых пазухах и среднем ухе есть воздух. И вода, и воздух подвержены изменениям давления », — говорит Симплер, добавляя, что у нее есть несколько пациентов, у которых ужасно болит голова, когда начинается шторм и падает атмосферное давление.
В случае артрита одна из теорий причины боли в суставах состоит в том, что чувствительные нервы в суставах реагируют на давление. Когда давление воздуха понижается, это вызывает изменение давления и количества жидкости в суставах. Когда наступает шторм и давление воздуха снижается, рецепторы в суставах становятся более чувствительными, и уровень ощущаемой боли или дискомфорта увеличивается.
Классическое заболевание, связанное с экстремальным давлением, — это «изгибы», — говорит Ливи. Когда водолаз слишком быстро всплывает на поверхность, азот, растворенный в крови при более высоком давлении глубокой воды, выходит из раствора в виде газа в системе кровообращения.Результат может быть фатальным, но его можно предотвратить, медленно поднявшись или используя декомпрессионную камеру для постепенного снижения атмосферного давления, сказал он.
Астма, вызванная грозой
Возьмите это убедительное анекдотическое свидетельство: в июне 1994 года, в течение 30 часов после сильной грозы, несколько лондонских больниц приняли в отделения неотложной помощи по меньшей мере 640 больных астмой с тяжелыми реакциями. Исследование погодных явлений, опубликованное через два года после грозы в Британском медицинском журнале, предполагает, что новые эпизоды приступов астмы во время грозы были связаны с падением температуры воздуха и повышением концентрации пыльцы травы.
Исследование также показало, что астматические симптомы, помимо ударов молнии, повышения влажности и концентрации пыльцы травы также были связаны с более высокими концентрациями диоксида серы и большим количеством осадков за день или два до атак.
Исследование BMJ также выдвинуло гипотезу о том, что пациенты, страдающие астмой, состояние которых проявляется во время грозы, могут составлять другую популяцию, чем другие пациенты с астмой.
Кроме того, исследование, опубликованное в Annals of Allergy, Asthma & Immunology, пришло к выводу, что посещения отделения неотложной помощи астматическими детьми совпадали с высокими концентрациями оксида азота и диоксида серы и повышением атмосферного давления.
По словам Ливи, верхние дыхательные пути особенно чувствительны к изменениям атмосферного давления. «Взлет в самолете или поднятие на много этажей в лифте небоскреба может вызвать« треск »в ушах. Если есть закупорка евстахиевой трубы, которая уравнивает давление в среднем ухе, у человека может быть разрыв барабанной перепонки во время полета в самолете после приземления.
«Пазухи также чувствительны к давлению воздуха. Падение атмосферного давления часто вызывает боль в носовых пазухах, поскольку их содержимое выталкивается, пытаясь уравновесить давление», — сказал он.
Что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы?
«Избавьтесь от шторма», — говорит Simpler. «С этим ничего не поделать, кроме обычных лекарств от головной боли. Единственное, что я могу сказать своим пациентам с артритом, кроме как принимать свои обычные лекарства от артрита и растирать суставы, — это утешать, что шторм пройдет, высокое давление вернется, и они почувствуют себя лучше, когда это произойдет ».
Прием противовоспалительных препаратов, принимаемых сразу после погодных явлений, может помочь облегчить симптомы, добавляет Симплер.
Почувствуй это? 4 способа воздействия атмосферного давления на ваше здоровье (и его значение)
Вы чувствуете погодные симптомы в костях или в голове? Откройте для себя четыре способа воздействия изменения высокого и низкого атмосферного давления на человеческий организм.
Вы чувствуете шторм за милю? Вам сказали, что вы человеческий барометр, который может определять изменения атмосферного давления? Ты не сумасшедший и не одинок. Можно почувствовать приближающуюся бурю «в костях» — или в голове.
«Барометрическое давление — это атмосферное давление, вес атмосферы», — сказала доктор Синтия Арманд, специалист по головным болям, во время чата в Facebook, организованного Американским фондом мигрени. «Он сигнализирует и позволяет нам знать, что происходит».
Изменения атмосферного давления влияют на наш организм несколькими способами. Некоторые люди могут быть более чувствительны к погодным изменениям, чем другие, например, люди с мигренью или артритом.
«Если происходит падение атмосферного давления, это означает, что приближается шторм или какое-то изменение погоды», — сказал д-р.- сказал Арман.
Однако трудно сказать, что атмосферное давление является единственной причиной дополнительных болей. Смена погоды и штормы сопровождаются другими изменениями, такими как колебания температуры, дождь или снег, а также изменения ветра.
ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИЯ БАРОМЕТРИЧЕСКОГО ДАВЛЕНИЯ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ, В 4 ФОРМЫВот некоторые из способов, которыми изменение погоды и атмосферного давления может повлиять на ваше здоровье:
1 — Головные боли и приступы мигрениАтмосферные изменения, такие как штормы или влажность, вызывают боль.Изображение: Riccardo Budini
«В ходе наших исследований мы обнаружили, что окружающая среда, вероятно, является одним из самых важных триггеров приступов мигрени», — сказал доктор Винс Мартин, директор Центра головной и лицевой боли в Институте нейробиологии Университета Цинциннати Гарднер в 2019 году. Всемирный саммит по мигрени.
Доктор Мартин — один из ведущих мировых экспертов по триггерам мигрени, таким как низкое атмосферное давление, стресс, боль в шее и еда. Он представил последние исследования на конференции Американского общества головной боли в 2019 году более чем 1300 врачам и экспертам по головной боли.
«Примерно от 30 до 50% всех пациентов с мигренью думают, что у них есть погодный триггер, но я бы сказал, что из-за множества триггеров с погодой многие люди могут даже не осознавать, что у них есть погодный триггер».
Нормальные изменения барометрического давления — один из наиболее частых триггеров мигрени, связанных с погодой. Считается, что приступы мигрени вызваны экологическими или биологическими изменениями, в том числе изменением атмосферного давления.
Доктор.Синтия Арманд объясняет: «Наша голова состоит из воздушных карманов, которые мы называем пазухами. Обычно эти воздушные карманы находятся в равновесии с атмосферным давлением. Когда происходит изменение атмосферного давления, меняется то, что вы испытываете в своей голове, и то, что происходит в воздухе вокруг вас. Этот сдвиг — триггер мигрени ».
Изменения температуры, которые обычно происходят с изменением атмосферного давления, являются еще одним триггером мигрени. «Любое изменение температуры от холода к теплу может вызвать приступ мигрени», — говорит д-р.Арман.
Любое изменение температуры от холода к теплу может вызвать приступ мигрени. Нажмите, чтобы твитнутьЕсли изменение атмосферного давления сопровождается грозой, шансы, что это вызовет приступ мигрени, еще выше. Доктор Винс Мартин рассказал о своем увлекательном исследовании связи мигрени и молнии:
«В 2013 году мы опубликовали исследование в журнале Cephalalgia, в котором мы обнаружили, что если молния была в пределах 25 миль от дома, где проживал этот конкретный человек, риск возникновения обеих головных болей увеличивался на 25–30%, что означает, что в этот день началась головная боль или впервые появилась мигрень.
«Затем мы также разработали модели, по которым мы можем определить, была ли это молния или другие метеорологические факторы, связанные с грозой, такие как осадки или атмосферное давление?» он сказал. «Даже после того, как мы учли эти вещи, молния по-прежнему была уникальным триггером мигрени».
2 — Артериальное давлениеКак атмосферное давление сегодня может повлиять на ваше кровяное давление? Система кровообращения состоит из сердца, которое действует как насос, а также артерий и вен, по которым кровь идет к сердцу и тканям и от них.Артериальное давление определяется частотой и силой вашего сердца, а также сопротивлением кровеносных сосудов. Изменение артериального давления — еще один важный фактор, влияющий на здоровье человека.
Изменение артериального давления — еще один важный фактор, влияющий на здоровье человека. Нажмите, чтобы твитнуть«Когда становится холодно, ваши кровеносные сосуды сужаются. Это вызывает повышение артериального давления, поскольку для перемещения крови через более узкое пространство требуется большее давление, — объясняет доктор Шелдон Шепс на MayoClinic.org.()
«Помимо холода, на кровяное давление также может влиять внезапное изменение погодных условий, например, погодный фронт или шторм», — сказал доктор Шепс. «Ваше тело и кровеносные сосуды могут реагировать на резкие изменения влажности, атмосферного давления, облачности или ветра почти так же, как и на холод».
«Эти связанные с погодой колебания артериального давления чаще встречаются у людей в возрасте 65 лет и старше», — сказал он.
3 — Уровень сахара в кровиКогда давление падает во время холодного фронта, это приводит к увеличению вязкости или толщины крови, сказала Дженнифер Ванос, доцент кафедры наук о Земле Техасского технологического института, в интервью Weather.com ().
«Диабетикам будет труднее контролировать уровень сахара в крови во время холодного фронта», — сказала она.
Быстрое снижение уровня сахара в крови также может спровоцировать приступ мигрени. Реактивная гипогликемия — это состояние, при котором уровень сахара в крови быстро падает, и обычно это происходит, когда прекращается прилив сахара от продуктов с высоким содержанием углеводов или высоким содержанием глюкозы. Это один из наименее понятных, но очень реальных триггеров мигрени.
Когда уровень сахара в крови падает в результате изменения окружающей среды, это может вызвать так называемую усталость от низкого барометрического давления.
Примите участие в нашем опросе 4 — Боль в суставахИсследователи из Медицинского центра Тафтс-Новая Англия в Бостоне обследовали 200 пациентов с остеоартритом коленного сустава и обнаружили связь между изменениями атмосферного давления и температуры окружающей среды и изменениями интенсивности боли в коленях ().
Что такое высокое атмосферное давление и чем оно отличается от воздействия симптомов низкого атмосферного давления, которые повышают осведомленность о загадочной боли в суставах?
«Непонятно, почему падающий барометр может усугубить боль в суставах и артрит, но исследования, подобные этому, подтверждают, что это так», — сообщает Mother Nature Nature.«Возможно, атмосферное давление влияет на вязкость жидкости, выстилающей суставные мешочки, или может быть, что оно вызывает болевые реакции в нервных окончаниях сустава. В любом случае, это то, что ваша бабушка говорила годами: некоторые люди чувствуют боль в суставах, когда приближается шторм.
Некоторые люди действительно могут чувствовать изменения атмосферного давления внутри своего тела.
Некоторые люди действительно могут чувствовать изменения атмосферного давления внутри своего тела. Нажмите, чтобы твитнутьЛюди с мигренью, диабетом, повышенным или пониженным кровяным давлением или остеоартритом наиболее восприимчивы к лишним болям перед грозой.Вы не можете контролировать погоду, но понимание того, как погодные изменения влияют на вас, может помочь вам предотвратить худшее или составить лучшие планы, чтобы выдержать шторм.
Эти четыре симптома высокого и низкого атмосферного давления могут помочь объяснить, почему вы чувствуете себя немного не в себе. Обращение внимания на изменение погодных условий и погодных симптомов может быть хорошим способом улучшить общее состояние здоровья. ( Связано: Лучшие города с мигренью в США (и худшие)
Изображение: Getty
Обновлено октябрь 2020 с новой фотографией и ссылками
СКАЧАТЬ И СОХРАНИТЬ СТАТЬЮ (PDF) >> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
У людей в возрасте 60 лет и старше целевые значения артериального давления следует определять на основании их анамнеза и факторов риска
НазадСводка доказательств
Что такое сводка доказательств?
Ключевые выводы научных исследований, готовые к выполнению по
Понятно, спрячь этоКасим А., Уилт Т.Дж., Рич Р. и др.Фармакологическое лечение гипертонии у взрослых в возрасте 60 лет и старше по сравнению с целевыми показателями более низкого артериального давления: Руководство по клинической практике Американского колледжа врачей и Американской академии семейных врачей. Ann Intern Med. 2017; 166: 430-7.
Повторите вопрос
У пожилых людей, страдающих гипертонией (высоким кровяным давлением), каковы наилучшие целевые значения кровяного давления?
Общие сведения
Артериальное давление указывается двумя числами, например 120/80 мм рт.Первое число — это систолическое артериальное давление, и оно говорит вам, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий, когда ваше сердце бьется. Второе число — это диастолическое артериальное давление, и оно показывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий между ударами сердца.
Гипертония — это артериальное давление, которое выше нормы. Это очень распространенное заболевание, которое увеличивает риск других заболеваний, таких как сердечный приступ, инсульт и смерть. Насколько необходимо снизить артериальное давление, особенно у людей в возрасте 60 лет и старше, неизвестно.
Как был проведен обзор
Исследователи провели систематический обзор исследований до сентября 2016 года.
Они нашли 21 рандомизированное контролируемое исследование и 3 когортных исследования различных целевых показателей артериального давления.
Ключевые особенности исследований:
- человек в возрасте 60 лет и старше страдали гипертонией; и
- целью было снижение систолического артериального давления (первое число) до менее 150 мм рт. ст. или менее 140 мм рт. ст.
Что обнаружили исследователи
Цели лечения всегда должны определяться после обсуждения между человеком и его врачом о потенциальных преимуществах и вреде снижения артериального давления.
Взрослые в возрасте 60 лет и старше с систолическим артериальным давлением 150 мм рт. Ст. Или более должны лечиться с целью снижения систолического артериального давления до менее 150 мм рт.
Взрослых в возрасте 60 лет и старше, перенесших инсульт или транзиторную ишемическую атаку (мини-инсульт), следует лечить с целью снижения их систолического артериального давления до уровня менее 140 мм рт.
Взрослых в возрасте 60 лет и старше с высоким риском сердечно-сосудистых событий (например, сердечного приступа) следует лечить с целью снижения их систолического артериального давления до уровня менее 140 мм рт. индивидуальная основа.
Заключение
У взрослых в возрасте 60 лет и старше цели лечения артериального давления должны определяться на основе истории болезни пациента и факторов риска.
Рекомендации Американского колледжа врачей и Американской академии семейных врачей для людей старше 60 лет с гипертонией (высоким кровяным давлением)
Взрослые 60 лет и старше | Лечение Целевые показатели всегда следует определять после обсуждения с врачом потенциальных преимуществ и вреда снижения артериального давления. | Не применимо |
Взрослые в возрасте 60 лет и старше с систолическим артериальным давлением 150 мм рт. Ст. Или более | Целью лечения должно быть снижение систолического артериального давления до менее 150 мм рт. | Высокий |
Взрослые в возрасте 60 лет и старше, перенесшие инсульт или транзиторную ишемическую атаку | Целью лечения должно быть снижение систолического артериального давления до менее 140 мм рт. Ст. | Умеренная |
Взрослые в возрасте 60 лет и старше с высоким риском сердечно-сосудистых событий (например,g., сердечный приступ) | Следует рассмотреть цель лечения по снижению систолического артериального давления до менее 140 мм рт.ст., но это решение следует принимать в индивидуальном порядке | Низкое |
Глоссарий
Диастолическое
Меньшее число в показании артериального давления. Это давление, когда сердце отдыхает между ударами.
Рандомизированные контролируемые испытания
Исследования, в которых людям случайно назначается один из видов лечения.
Факторы риска
Аспекты, повышающие вероятность заболевания.
Систематический обзор
Комплексная оценка имеющихся научных данных по определенной теме.
Систолическое
Наибольшее число в показании артериального давления. Это давление в артериях, когда сердце бьется.
Сосудистые
Сеть кровеносных сосудов организма. Он включает артерии, вены и капилляры, по которым кровь идет к сердцу и от него.
Сводки связанных доказательств
Связанные веб-ресурсы
Скрининг артериального давления
Ссылка на здоровье B.С.
Hypertension Canada рекомендует всем взрослым проверять свое кровяное давление при посещении врача. Ваш врач определит, как часто вам нужно проверять артериальное давление, исходя из вашего артериального давления и риска сердечных заболеваний.
Соль и натрий: риски для сердца и болезни
Гарвардская школа общественного здравоохранения
Слишком большое количество соли может повысить кровяное давление и привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, особенно если вам больше 50 лет, у вас высокое кровяное давление, диабет или афроамериканец.Старайтесь съедать меньше чайной ложки соли в день.
Что такое нормальное артериальное давление?
Медицинские новости сегодня
Сила, которую ваша кровь прилагает к стенкам артерий, известна как артериальное давление. Артериальное давление может быть слишком низким или слишком высоким.Соблюдение диеты с упором на фрукты и овощи, сокращение потребления соли, регулярное вырезание и поддержание здорового веса могут помочь держать ваше кровяное давление под контролем.
Atmo336 — осень 2002 г.
Atmo336 — осень 2002 г.Влияние изменений давления и плотности воздуха на тело человека
Люди могут выжить на высоте около 20 000 футов (3,8 мили) над уровнем моря. На высоте более 20000 футов человеческое тело начинает страдать от состояния, называемого гипоксия , при которой мозг не получает достаточно кислорода для долгосрочное выживание.Проблема в том, что на высоте более 20 000 футов плотность воздуха слишком низко. Хотя воздух на высоте 20000 футов все еще содержит около 21% кислорода, но количество молекул воздуха на единицу объема слишком мало. Чтобы понять, почему это проблема, вам нужно подумать о том, как работает дыхание.
Непосредственно перед вдохом давление воздуха в легких равняется атмосферному. давление воздуха снаружи. Когда вы делаете вдох, мышцы работают чтобы расширить легкие (увеличить объем легких). Увеличение объем контейнера с воздухом вызовет давление воздуха внутри контейнера уменьшаться (уменьшается скорость столкновения молекул воздуха с контейнером).С более низким давлением воздуха в легких по сравнению с наружным воздухом врывается в ваши легкие, пока давление воздуха в легких не сравняется с давлением воздуха снаружи (атмосферное давление). Другой способ подумать об этом — это то, что воздух поступает в легкие до тех пор, пока плотность воздуха (количество молекул на объем) внутри примерно равен плотность воздуха снаружи. (Для всех вас, кто занимается наукой, плотность воздуха внутри ваши легкие не будут точно соответствовать плотности воздуха снаружи, потому что воздух в ваших температура легких отличается от температуры воздуха на улице, но это помогает при объяснение).
При вдохе нельзя сжимать воздух в легких до более высокого давления (или плотности), чем воздух снаружи. Все, что вы можете сделать физически, — это увеличить объем легких и создаваемая разница в давлении выталкивает воздух в легкие. Ваше тело извлекает кислород из воздуха всякий раз, когда молекула кислорода сталкивается с принимающими кислород поверхностями ваших легких. На больших высотах плотность воздуха уменьшается, поэтому в объеме вашего открытого легкие.Просто не хватает столкновений между молекулами кислорода и поверхностью ваших легких, чтобы извлекать достаточно кислорода для функций организма. Много людей, особенно те, кто не привык к большой высоте, начинают испытывать проблемы из-за недостатку кислорода на высотах ниже 20 000 футов (высотная болезнь).
В целом, когда люди проводят время на больших высотах, их тела привыкают к снижение уровня доступного кислорода. Вот почему вам рекомендуется провести несколько дней на большой высоте, прежде чем делать какие-либо напряженная деятельность (например, восхождение на высокие горы).Некоторые спортсмены будут тренироваться по максимуму. высоты, чтобы их тела стали более эффективно извлекать кислород, что дает им преимущество при выполнении напряженных действий, во время которых в организме много кислорода требовать.
А как насчет коммерческих самолетов, которые часто летают на высоте более 30 000 футов? Коммерческий самолеты находятся под давлением, т. е. в кабину поступает и сжимается наружный воздух, повышение плотности и давления воздуха. Объявление «в кабине повышено давление. комфортная высота »означает, что давление в кабине отрегулировано таким же, как и атмосферное давление на меньшей высоте (чем летит самолет).На практике коммерческие кабины самолетов герметизируются при взлете и остаются герметичными на протяжении всего полета. В кабине обычно создается давление около 75% среднего атмосферного давления на уровне моря. Как только самолет поднимется на большую высоту, любая дыра в кабине приводит к выбросу воздуха из самолета до тех пор, пока давление в салоне не сравняется с внешним давлением. В этом случае необходимо использовать кислородные маски, иначе вы не сможете жить.
Хотя кабина находящиеся под давлением, люди обычно ощущают последствия смены воздуха давление в быстро поднимающемся или спускающемся самолете со стороны ощущение хлопка в ушах.Быстрый подъем или спуск по экспресс-лифт или на горных дорогах часто производит то же самое ощущение. Выталкивание ушей является симптомом естественного ответ, который помогает защитить барабанную перепонку от повреждений. В физиологические подробности лопания в ушах описаны ниже.
Барабанная перепонка отделяет внешнее ухо от среднего уха. камера. Когда самолет взлетает и давление в кабине падает, однако давление воздуха на внешнее ухо уменьшается. Как воздух изменяется давление на наружное ухо, искажается барабанная перепонка если не происходит компенсационное изменение давления в середине ухо.Если давление не выравнивается между наружным и в среднем ухе барабанная перепонка выпячивается наружу (см. рис. 4.12a). С другой рука, когда самолет снижается и давление в кабине увеличивается, воздух давление в наружном ухе увеличивается. Без компенсации изменение давления в камере среднего уха, вздутие барабанной перепонки внутрь (см. рисунок 4.12b). В обоих обстоятельства, деформация барабанной перепонки вызывает не только физические дискомфорт, но выпуклая барабанная перепонка не вибрирует эффективно и звуки приглушены.Если разница в давлении воздуха между среднее и внешнее ухо продолжает увеличиваться, барабанная перепонка может разорваться, что может привести к необратимой потере слуха. К счастью, в теле есть естественный механизм, изменяющий воздух. давление в камере среднего уха. Евстахиева труба соединяет среднее ухо с глоткой, что, в свою очередь, приводит к наружу через ротовую и носовую полости (см. рис. 4.12c). Обычно Евстахиева труба закрыта там, где она входит в глотку, но она открывается, если между среднее ухо и глотка.
Открытие евстахиевой трубы позволяет снизить давление воздуха в среднее ухо для быстрого уравновешивания с внешним давлением воздуха и барабанная перепонка возвращается к своей нормальной форме. Колебания барабанные перепонки, которые связаны с быстрым изменением ее формы: то, что человек слышит как «треск в ушах». Выталкивание ушей — это способ тела предотвратить необратимую потерю слуха, когда испытывает резкое изменение давления воздуха. Зевота или глотание ускоряет открытие евстахиевой трубы, тем самым уменьшая период дискомфорта.По этой причине авиапассажирам рекомендуется жевать жвачку при подъеме и спуске самолета. На некоторых полеты, бортпроводники раздают леденцы. Жевательная резинка, сосать леденцы, и даже запах и вкус этих вещества сигнализируют мозгу, который, в свою очередь, ускоряет выделение слюны из слюнных желез (расположенных в челюсти область, край). Скопление слюны в полости рта вызывает глотание. рефлекс, который открывает евстахиеву трубу и уравновешивает давление воздуха с обеих сторон барабанной перепонки.
.