Жить вечно — реально? Пять научных способов воскрешения

Эта свинья была такой же, как все. Жизнь на ферме, смерть на бойне. Ну вот и всё? Не совсем. Её мозг удалили из тела, положили в специальную камеру и запустили в вены и артерии тёплый раствор.

Возобновился обмен веществ, перезапустилась иммунная система, и самое главное — нервные клетки снова начали передавать друг другу сигналы. А ведь прошло уже четыре часа с момента «зарегистрированной» смерти.

Заморозка

Впервые человек на это решился в 1967 году. Это был американский профессор психологии Джеймс Бедфорд. В 73 года учёного скосил рак лёгкого. Его тело обработали специальным защитным раствором, поместили сначала в сухой лёд (–79 по Цельсию), а потом в жидкий азот, то есть заморозили градусов эдак до двухсот.

С тех пор передовики крионики отмечают тот знаменательный день — 12 января — как «день Бедфорда». И сколько скептики ни обвиняют их в мошенничестве и шарлатанстве, от них продолжает веять смертным холодом: в Штатах ждут своего часа уже несколько сотен тел, да и в России уже больше 15 лет следуют этой моде — более 50 наших граждан покоятся в специальных камерах.

Всех этих людей отправили в морозильник уже после того, как у них констатировали смерть мозга. Без этого никак: скажут, убийство. И вся надежда криоконсерваторов — что наука дойдёт до умения заново запускать работу серого вещества. Так что недавний эксперимент со свиньёй для них — повод для ликования.

Клонирование самого себя

Строго говоря, речь не о воскрешении, а о создании запасной копии самого себя. Но будете ли это вы?

Как это делается? Самый популярный способ — «перенос ядра»: из оплодотворённой яйцеклетки удаляется ядро, а на его место помещается ДНК человека, которому нужна собственная копия. Так, например, клонировали шотландскую овечку Долли.

Только внимание: в России это запрещено. Но не навсегда, а до того момента, когда законодательно установят порядок работы с этой биотехнологией. А пока можно сдать свою ДНК в швейцарский банк. Действительно в швейцарский. Платишь 400 долларов, и они сохраняют твой геном и ещё гигабайт информации о тебе, чтобы твой будущий клон узнал о своём происхождении.

Я — компьютер

Швейцарские учёные предлагают ещё один способ добиться вечной жизни — перенести личность в виртуальный мир. То есть совсем. В компьютер. Эту идею продвигает IBM вместе с исследователями из Лозанны. Проект называется Blue Brain Project — «Голубой разум».

Задача такая — просканировать все участки мозга и перенести все данные на электронный носитель. Даже наука новая появилась — сеттлеретика (от settler — «переселенец»). Но есть одно сложнейшее препятствие — учёные пока не добрались до полного понимания, что такое наше сознание и как его можно куда-то перенести или воссоздать.

Запах травы, тепло солнца

Представьте, что вы носите сенсорный костюм, который записывает всё. Всё, что вы испытываете. Что видите, слышите, чувствуете. И после вашего ухода это останется где-то в инфотеке, а потом нейрокомпьютер воспроизведёт ваши чувства, реакции и сохранит их на чипе, который останется лишь поместить в новое, искусственное тело. Окажетесь ли в этом теле именно вы? Кто знает. Но авторы идеи — гении из «Российского трансгуманистического движения» — называют это «цифровым бессмертием».

Создание сверхлюдей

Такой план есть у внушительного сообщества докторов наук под названием «Россия-2045». План вполне конкретный, пошаговый:

1 — искусственное тело и искусственный мозг;

2 — искусственное тело и вживлённый в него мозг человека;

3 — искусственное тело и искусственный мозг с перенесённым в них сознанием конкретного человека;

4 — тела из нанороботов и тела-голограммы.

Почему 2045? Потому что умные люди из этого общества предрекают, что именно тогда наступит то самое будущее, которым нас пугают в фантастическом кино: искусственный интеллект, киборги, самовоспроизводящиеся машины и прочее. То есть нормальной жизни осталось, собственно, лет 25.

Что мешает жить вечно — Ведомости.Город

В нашем организме есть много механизмов, поддерживающих равновесие: температура 36,6, давление 120/80, РН 7,35-7,45 и другие. И у каждого механизма есть некий динамический диапазон стрессоустойчивости. Например, можно переехать в среднегорье и адаптироваться к этой среде. Но на высоте более 6000 м адаптироваться уже будет проблематично. Или, например, в пустыне почки начинают концентрировать мочу сильнее, чтобы избежать обезвоживания.

Если механизмы поддержания равновесия недостаточно развиты, то чрезмерный стрессор – тот же самый коронавирус – может нас убить. Механизмы поддаются тренировкам в некоем пределе, чем с успехом пользуется, например, спортивная и горная физиология. Однако с возрастом наша способность поддерживать равновесие снижается. Причина тому — накопления различных повреждений, против которых ни наш организм, ни современная медицина ничего не могут сделать. Это и есть старение и ответ на вопрос, что мешает нам жить вечно.

Есть и хорошая новость: эти повреждения хорошо известны, каталогизированы и описаны в научных статьях. Следующий логический шаг — разработка терапии против каждого повреждения и биомаркера, то есть некоего измеряемого параметра, взглянув на который мы можем оценить, сработала терапия или нет. И, наконец, испытание этой терапии в лабораторных условиях.

На фундаментальном уровне внутри организма происходят случайные неферментативные модификации долгоживущих белков межклеточного матрикса, и это уже в свою очередь может спровоцировать клеточное старение, подробно описанное в исследовании Hallmarks of aging, опубликованном на PubMed, и концепции SENS. 

Против данного фактора старения, к сожалению, пока нет терапий. На данный момент лишь одна биотехнологическая компания занимается поиском средства от глюкозепана — конечного продукта гликирования у людей, который сшивает долгоживущие белки межклеточного матрикса. 

Современные ученые с успехом научились справляться с таким старческим процессом, как накопление сенесцентных (старых) клеток, что дало мышам увеличение продолжительности жизни до 36%. Сенолитик — вещество, вызывающее гибель таких клеток — под названием FOXO4-DRI позволил улучшить пожилым мышам состояние волосяного покрова и почечную функцию, а другой сенолитик, фисетин, понизил риск умереть от коронавируса. Один из крупнейших частных исследовательских центров «Клиника Мэйо» тестирует сейчас это вещество на людях. 

Однако сенесцентные клетки лишь один, и далеко не самый фундаментальный, фактор старения, и мыши, получающие такую терапию, хоть и жили дольше, но умирали от старости. 

Накопление неправильно свернутых белков, амилоидов, — еще один тип накапливающихся старческих повреждений. Так, бетаамилоид ассоциирован с болезнью Альцгеймера, а транстиретиновый амилоид рассматривается как одна из фундаментальных причин смерти сверхдолгожителей, этот белок накапливается в том числе в сердце и встречается после 85 лет у 25% людей, приводя к сердечной недостаточности. Препарат тафамидис был разработан относительно недавно и замедляет прогрессирование транстиретинового амилоидоза сердца, но для настоящего прорыва в этой области необходимы терапии, удаляющие его за счет курсового приема.

Еще один момент, почему мы до сих пор не победили старение: все зависимые от возраста ухудшения не рассматриваются медициной как болезнь, как что-то, с чем надо бороться. Например, менопауза, или старческое снижение максимального потребления кислорода, морщинистая кожа, даже старение иммунитета не являются сейчас болезнями. 

Когда у человека в 80 лет нет деменции или легких когнитивных нарушений, то формально он здоров. Но его мозг работает очевидно хуже, чем в 20 лет, — кто совершил естественнонаучные открытия после 80? Конечно, так быть не должно. Должны быть созданы терапии, которые позволят вернуть молодость мозгу, и не только ему. 

Мешает и низкая амбициозность многих антивозрастных ученых. Они делают аккуратные попытки имитировать фармакологически ограничение калорий или разработать миметики (имитаторы) физнагрузки, или обеспечить так называемое «здоровое старение», замедлить превращение в немощного старика. Но любой зожник, любой изнуряющий себя голодом человек в итоге все равно состарится и умрет. 

Вместо попыток замедлить старение — за счет пожизненного приема лекарств, к тому же, — гораздо эффективнее за счет курсового приема откатить какие-то старческие повреждения вспять — и нет доказательств того, что это сделать сложнее. Мы живем в то время, когда может быть решена основная проблема человечества. Задача заключается в том, чтобы разработать терапии антистарения как можно быстрее.

Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения автора.

Кто мешает нам жить вечно?

Старение — большая биологическая загадка. У этого термина до сих пор нет четкого научного определения, а причин старения насчитывается от 300 и больше. Разобраться в том, обязательно ли нам стареть и возможно ли этого избежать, решили в Государственном Дарвиновском музее (Москва). Вчера в музее состоялась лекция «Кто мешает нам жить вечно?» из цикла «Лайфхаки для горожан». Биолог кафедры эмбриологии биологического факультета МГУ им. М.В.Ломоносова, научный журналист и лектор фонда «Эволюция» Полина Лосева рассказала о том, что нужно, чтобы изобрести эликсир вечной молодости. 

По словам спикера, нет какой-то одной причины, мешающей нам жить вечно, как и нет волшебной кнопки, чтобы выключить старение. Этот процесс обусловлен сотнями причин, но среди них можно выделить четыре самые весомые:

1. Программа разрушения, которая заложена в нашем теле. Ученые до сих пор спорят о том, заложена ли в наших генах продолжительность жизни или нет. Справиться с этой проблемой в будущем должна

генная терапия. 

«Такие эксперименты уже проводятся на мышах. Пока что наши технологии переписывания генов очень несовершенны», — говорит Полина Лосева.

2. Различные поломки в организме или старение как неизбежное следствие жизни. Организм человека изнашивается, потому что клетки испытывают окислительный стресс, а самым главным фактором этого стресса является кислород: когда его молекулы расщепляются на атомы, имеющие неспаренные электроны, они становятся неустойчивыми свободными радикалами, стремящиеся связать другие молекулы или атомы. Если такой процесс является продолжительным, то возникает тот самый окислительный стресс. Накапливающиеся радикалы буквально поднимают бунт внутри каждой клетки: 

«В каждой клетке нашего организма всё время происходит маленькая революция!», — отмечает Полина Лосева.

3. Старение как защита организма от рака. 

«Рак и старость всегда идут бок о бок. Мы не можем победить одно в отрыве от другого. Возможно, если бы клетки в нашем организме не старели, рак встречался бы намного чаще и появлялся в более раннем возрасте. Есть одна идея, как решить этот вопрос: мы можем не запрещать нашим клеткам стареть, а просто вычищать потом эти старые клетки», — прокомментировала лектор.

Решением могут стать сенолитики — препараты, которые избирательно уничтожают старые клетки. По словам Полины Лосевой, они уже сейчас тестируются в клинических испытаниях, но выглядят как лекарство от тех или иных болезней. Спикер уверена, что поиск таблетки бессмертия уже давно идет полным ходом, но завуалированно: под видом тестирования медицинских препаратов от тех или иных недугов. 

«Возможно, в ближайшие десятилетия с помощью сенолитиков будут успешно лечить болезни и попутно мы сможем увидеть, помогут ли они нам жить дольше или нет», — говорит Полина Лосева.

4. Лишние программы молодости в организме. Некоторые генные процессы, полезные для организма в молодости, продолжаются в старости и дают побочные эффекты. Например, наш организм очень нервно реагирует на еду и запускает лишние программы. Ожидают, что справиться с этим поможет рапамицин — вещество, которое, образно говоря, закрывает клетке глаза и блокирует белок mTOR.

«Аналоги рапамицина уже входят в клинические исследования. Например, метформин, которым лечат диабет второго типа», — отметила спикер.

Так возможно ли бессмертие?

Полина Лосева считает, что вопрос бессмертия остается открытым, а вот продление жизни человека на очень значительный срок — это вполне решаемая задача. Разговоры об эликсире вечной молодости отнюдь не являются беспочвенными. Биолог даже рассказала о том, из чего, согласно современным представлениям ученых, будет состоять такая «таблетка от старости». Полностью отменить старение подобный препарат скорее всего не сможет, но отложить старение на долгий срок ему под силу.

Условная «таблетка от старости» будет включать в себя: блокатор белка mTOR, элементы генной терапии, сенолитики, элементы репрограммирования (откат взрослых клеток назад к стволовым), активацию теломеразы (фермент-«удлинитель») и достраивание ДНК, горметины (вещества клеточной закалки), а также вещества, которые расщепляют разные продукты обмена.

Память будет жить вечно. Денис Мурсалов

С замиранием сердца смотрю каждый раз фильмы про войну, слушаю рассказы и читаю книги о ней…

Сколько же боли и страха в этом слове «война», криков и плача матерей, детей, жен, ставших вдовами и оставшихся с осиротевшими детьми в голоде и холоде. Великая Отечественная война стала для каждой семьи нашей страны великой трагедией. Нет, пожалуй, ни одной семьи, которую не затронула бы война. А каково пришлось детям той поры, страшно подумать, война, по-моему, их сделала сразу взрослыми.

Великая Отечественная война действительно была для каждого в то время священной, так как люди, рискуя собственными жизнями, спасали Отечество, родную, святую землю, на которой родились и выросли.

И я сегодня горжусь тем, что одним из таких мужественных людей, которые защитили мир и счастье своего народа, был мой прадед по маминой линии Балакардашев Магомедсаид Балакардашевич.

Девятнадцатилетним парнем добровольцем ушел он из маленького села Алкадар Республики Дагестан на фронт. Не выезжавший ни разу за пределы своего района, не знавший русского языка, молодой парень оказался в один миг среди огромного народа, среди огня и боли. Не растерялся, приноровился и стал воевать. Участвовал в тяжелых боях под Смоленском, в битве на Орловско-Курской дуге.

Был награжден многими орденами и медалями. Среди них и медаль «За отвагу» — одна из самых почетных наград Родины, которая вручалась за личное мужество и отвагу в боях с врагами Советского Союза.

А тем временем дома прадеда ждали любящие его мать и невеста. Произошел такой казус, что через 2 года, как прадед ушел на фронт, дома получили похоронку на него, что он похоронен в братской могиле на берегу Днепра. Родственники очень горевали. Сердце матери, отпустившей своего первенца на войну, не выдержало, и она вскоре после этого известия умерла. Каково же было удивление односельчан, когда через год объявился с фронта прадед, тяжело раненный. Вражеская пуля попала в ногу, началась гангрена, и в госпитале врачи решили ампутировать ногу и отправить его домой. Но прадед мой, несмотря на свой молодой возраст, был парень с характером, и он категорично настоял на том, чтоб ногу не ампутировали. Так он оказался с безнадежной своей ногой в родных краях. Поскольку никаких лекарств не было, моя прабабушка долго лечила его ногу всякими народными средствами, и нога чудом была спасена.

Вернувшись в родное село, несмотря на адские боли в ноге, он сразу стал работать — был председателем колхоза. Не хватало рабочих рук, а работы было очень много на пшеничных полях. Ответственность была большая, работать приходилось с женщинами и стариками. Целые дни под палящим солнцем юга прадед проводил на лошади, поскольку ходить не мог.

Мне посчастливилось застать своего прадеда живым. Было мне пять лет, когда он ушел из жизни. Будучи не очень откровенным человеком, строгим, но справедливым, он особо не любил рассказывать о событиях тех лет, начинал нервничать, когда у него что-либо спрашивали про военные годы. Видимо, ему становилось тяжело вспоминать ужасы того времени и начинала болеть душа. Но в те редкие минуты, когда нам, внукам, все-таки удавалось уговорить деда рассказать о себе, мы слушали, поражаясь мужеству и стойкости солдат, которые с ним воевали. Помню, он нам рассказывал, как с простреленной стопой полз и полз вперед со своими, останавливаться было нельзя, какой огромной была его радость, когда он встретил на передовой фронта своего односельчанина, как ему в госпитале на свой страх и риск удалось отказаться от ампутации ноги. Слушали и чувствовали, что мы счастливые, потому что война пощадила деда, обошла его стороной смерть.

Еще помню, что прадед очень расстраивался и даже злился, когда видел где-то брошенный кусок хлеба или когда обращались с едой неуважительно. Он приводил примеры, как в войну люди мечтали о таком куске хлеба и от этого зависела их жизнь, вспоминал, сколько человек в селе умерли в те годы от голода. Помню слова его: «Цените то, что у вас сегодня есть досыта хлеб, есть одежда и живы родители ваши!»

К сожалению, дедушки нет в живых, но я каждое лето, побывав в селении прадеда, с удовольствием и гордостью рассматриваю его награды, обязательно посещаю могилу его. Часто прошу маму, чтоб рассказывала о нем. Она знает о деде много, поскольку детство ее прошло рядом с ним, выросла, можно сказать, на рассказах и воспоминаниях бабушки и дедушки о тяжелой жизни военных лет. Мама говорит, что бабушка часто объясняла его нервозность словами: «Он побывал в огненной яме! Видел смерть в лицо!»

Да, много жизней унесла война, сломала много судеб. Только из маленького села деда ушли на фронт 44 человека, а вернулись всего лишь 7 человек, и то искалеченные.

Видать, прадед передал и мне частичку своего патриотизма. Я учусь в кадетском классе, и это мне очень нравится. Намерен свою будущую профессию тоже связать с защитой Родины. Считаю, что это очень благородно и важно.

Горжусь своим прадедушкой. Каждый год на День Победы беру фото нашего героя и встаю в ряды «Бессмертного полка». И какое-то особенное, необъяснимое чувство переполняет мое сердце в эти минуты.

Каждый должен помнить свою историю, помнить людей, благодаря которым имеем мирное небо над головой и ясное солнце! Огромная благодарность им от потомков!

Денис Мурсалов, Казымское ЛПУМГ

Ученые рассказали, что мешает человеку жить дольше

Российские ученые объяснили, как прожить дольше 120 лет.

Почему мы не можем жить вечно?

Жить вечно люди мечтали всегда – с древних времен. Однако перешагнуть даже отметку в 150 лет еще никому не удалось.

Российские ученые задались целью узнать, каков предельный возраст долгожителей и почему люди не способны прожить дольше.

В ходе многочисленных исследований, ученые пришли к выводу, что предел человеческой жизни в 120-150 лет обусловлен тем, что, подходя к этому возрасту, человеческий организм теряет способность к какому-либо восстановлению.

Ради получения ответа на самый острый вопрос, исследователи провели тщательный анализ данных биобанков США и Великобритании, содержащих информацию о состоянии здоровья человека.

Во всем виноваты стрессы

Ученые пришли к выводу, что дольше 120 лет (известно несколько случаев, когда люди преодолевали этот возрастной порог) нам мешают жить наши же «вредные привычки». Например, слишком остро все переживать.

– Скорость восстановления от стрессов характеризует динамическую устойчивость организма. Организм теряет ее с возрастом, и именно этот параметр надо улучшать настоящими терапиями против старения. Мы обнаружили, что где-то в районе 40 лет оно достаточно быстрое, две недели или даже меньше, а к 80 годам в среднем по популяции увеличивается до шести недель. Наша модель показала, что к возрасту 120-150 лет человек должен полностью утратить способность к восстановлению. При этом любой, даже небольшой, стресс может привести к смерти, – пояснил один из участников научной работы

Петр Федичев.

Ученый подчеркнул, что под стрессом понимается любое отклонение от привычного состояния. То есть это могут быть слишком интенсивные и длительные тренировки, работа 24/7, тяжелые болезни, регулярный недосып и пр. Именно такой «режим» жизни мешает человеческому организму нормально отдыхать и восстанавливаться.

Однако не все так плохо: если человечеству удастся найти способ усовершенствовать процесс восстановления, то и возраст в 200 лет, возможно, будет не так сложно преодолеть.

Хорошо ли жить вечно и что за новость несет праздник Встречи — Российская газета

Удивительно, но праздник Сретения Господня, который мы отмечаем 15 февраля, дает ответы на детские и одновременно философские вопросы. А хорошо ли жить вечно на земле? Что главное надо успеть сделать в жизни? И страшно ли там, по ту сторону дыхания?

Три детских вопроса, над которыми ломали голову лучшие умы. И не только философы да богословы. Живописцы — от Рембрандта до Тиссо, изображая Сретение, рассказывали о тоске одиночества и радости, выше которой нет на свете. А гениальный стих Бродского, посвященный Анне Ахматовой? Шедевр поэзии, богословский трактат, облаченный в совершенную форму, «икона в звуке». Итак, возьмем гениев себе в помощники и разберемся, что же мы празднуем на Сретение Господне.

Слово «сретение» означает встречу. Встречу особенную, потому-то и пишем мы ее с заглавной буквы. В основе праздника — обычное, бытовое событие: на сороковой день после Рождения Иисуса родители Богомладенца Мария и плотник Иосиф приходят в храм. Здесь, в Иерусалимском храме и происходит Встреча, увековеченная в Евангелии от Луки.

Задолго до рождения Богомладенца жил в Иерусалиме праведник Симеон — переводчик Священных текстов с древнееврейского на греческий. Переводя пророка Исайю и его пророчества о том, что грядущий Спаситель, Мессия, родится от Девы, Симеон усомнился в том, что Дева, не познавшая мужа, может родить. Тогда Симеону явился Ангел и сказал, что он будет жить до тех пор, пока воочию не увидит Мессию. Жизнь в бесконечности, жизнь, не имеющая логического конца, как оказалось, может быть и не в радость. Евангелие, отдельно не останавливаясь на этом моменте, дает понять: старец Симеон жил все эти долгие годы ожиданием Встречи с Мессией. Долгие-долгие годы в ожидании Сретения.

И вот сорокадневного Младенца Иисуса родители приносят в Иерусалимский храм. Сюда же, именно в этот день, ведомый Божьим вдохновением, приходит и старец Симеон. В Сыне бедного плотника из Назарета Симеон узнает Мессию и берет Младенца на руки. Смотрите, сколько тепла и нежности в этой сцене, рисуемой Бродским:

И старец воспринял Младенца
из рук
Марии; и три человека вокруг
Младенца стояли,
как зыбкая рама,
в то утро, затеряны
в сумраке Храма.
…И только на темя
случайным лучом
свет падал Младенцу;
но Он ни о чем
не ведал еще и посапывал сонно,
покоясь на крепких руках
Симеона.

«Свершилось! Я дождался Тебя, и теперь могу уйти!» — бьется радость в сердце библейского старца. И Симеон произносит знаменитое: «Ныне отпущаешь раба Твоего, Владыко, по слову Твоему, с миром…» «Теперь Ты отпускаешь меня, Господь, отпускаешь уйти дорогой отцов, разрешаешь пройти через дверь смерти, и эти врата уже не страшны для меня — ибо я видел Спасение — мое и Твоих людей». Теперь Симеон может отойти в вечность, теперь он может сойти в мир усопших, неся туда, первым, весть: он видел на земле Бога, пришедшего в наш мир плотью.

С этого момента старца Симеона, принявшего в руки Младенца Христа, так и называют — Симеон Богоприимец, Симеон, принявший Бога.

Как сообщает дальше Евангелие, Иосиф и Мария, услышав слова праведного старца, «дивились сказанному», а Симеон, благословив их, продолжил пророчество. «…и сказал Марии, Матери Его: се (т. е. вот. — Ред.), лежит Сей на падение и на восстание многих в Израиле и в предмет пререканий — и Тебе Самой оружие пройдет душу, — да откроются помышления многих сердец». Это слова о той борьбе, которая развернется вокруг явившегося в мир Спасителя. Слова, предсказывающие крестный путь Богородицы, Ее страдания, когда Она будет стоять у Распятия Своего Сына. Посмотрите, как эпизод рисует чеканный стих Бродского:

И старец сказал,
повернувшись к Марии:
«В лежащем сейчас
на раменах Твоих
паденье одних, возвышенье других,
предмет пререканий
и повод к раздорам.
И тем же оружьем, Мария,
которым
терзаема плоть Его будет, Твоя
душа будет ранена. Рана сия
даст видеть Тебе,
что сокрыто глубоко
в сердцах человеков,
как некое око».

Пророческие слова старца Симеона к Марии «и Тебе Самой оружие пройдет душу» легли в основу знаменитых икон «Умягчение злых сердец» и «Семистрельная». Эти чудотворные образы похожи, на них Богородица изображена с вонзенными в ее сердце мечами. Перед иконами молятся о мире, желая смягчить сердца врагов.

Евангелие не рассказывает о том, что произошло дальше со старцем Симеоном. Бродский гениально дорисовывает сцену, описанную евангелистом Лукой, — уход Симеона Богоприимца из Иерусалимского храма. Уход не в смерть, уход в Жизнь Вечную:

Он шел умирать.
И не в уличный гул
он, дверь отворивши руками,
шагнул,
но в глухонемые владения
смерти.
Он шел по пространству,
лишенному тверди,
он слышал, что время
утратило звук.

И образ Младенца
с сияньем вокруг
пушистого темени
смертной тропою
душа Симеона несла пред собою,
как некий светильник,
в ту черную тьму,
в которой дотоле еще никому
дорогу себе озарять не случалось.
Светильник светил,
и тропа расширялась.

Гениально схваченный образ: старец Симеон, ожидающий Встречи — Сретения с Богомладенцем, родившемся от Девы, ожидающий Встречи как избавления от противоестественно затянувшейся жизни, и, — о, чудо! — Встреча, которая становится не столь долгожданным концом, но дверью, открытой в Жизнь Вечную. Открытой отныне для всех нас!

А что же три детских и философских вопроса? С первым и последним, вы, я думаю, разобрались сами. Для второго — подсказка. Обратите внимание на принципиальный момент: старцу Симеону Бога поднесли не ангелы, люди! Юная Дева Мария и плотник Иосиф явили Симеону Богомладенца. Так было две тысячи лет назад, так есть и сейчас. У каждого своя Встреча с Богом. И всегда она происходит не через ангелов, не через дивные видения. Встреча с Богом происходит через людей. Всегда и обыденно, и необыкновенно. Через чью-то жертвенность, бескорыстие, любовь, чье-то прощение и милосердие… Когда за человеческим поступком нам зримо явлено присутствие Божье в нашем мире.

Кстати

Из Воронежа в Венецию

Удивительна судьба иконы «Умягчение злых сердец»из пещерного Воскресенского Белогорского мужского монастыря близ Павловска, Воронежская область. В декабре 1942 года в руинах разрушенного бомбежками дома итальянские солдаты из взвода лейтенанта Джузеппе Перего нашли нетронутый образ Богородицы. Чудом уцелевшую икону назвали Madonna del Don, ее оберегали, перед ней молились. Когда в январе 1943 года после Острогожско-Россошанского наступления наших войск остатки разбитого итальянского корпуса покинули пределы СССР, икону вывез в Италию военный священник — капеллан отец Поликарпо из Вальданьи. В Местре (Венеция) для образа выстроили часовню. И сегодня к святыне съезжаются толпы паломников со всех концов Италии.

«Я больше не думаю, что буду жить вечно. Это полезная переоценка»

Первого октября в Санкт-Петербурге открылся первый кабинет социальной помощи женщинам с ВИЧ. В нем работают равные консультанты — ВИЧ-положительные люди, которые научились с этим жить, подготовлены как соцработники и могут поддерживать людей в кризисе. Их рассказы записал корреспондент Агентства социальной информации.

Ярослава

Я родилась в Ленинграде. Живу в Петербурге. Мне 40 лет, учусь на четвертом курсе заочного отделения Института психологии и социальной работы. Из оконченного образования у меня только школа. Замужем. Детей нет.

Ярослава. Фото из личного архива

О своей ВИЧ я узнала в момент, когда решила завязать с наркотиками, которые принимала с 13 до 33 лет. В 2010 году легла в наркоучреждение, сдала анализы и узнала.

Я вообще не представляла, что такое ВИЧ и СПИД. Знала только, что у наркоманов это бывает. Но тогда мне было до лампочки, есть у меня ВИЧ или нет. Гипотетически я была готова ко всему.

Заразилась через грязный шприц. Потом уже вспомнила точно, когда и где это случилось. Худшего можно было избежать, но, видимо, я настолько неважно себя чувствовала, что думала только о дозе.

У меня были довольно тревожные анализы, и меня отправили в петербургский Центр «СПИД». Дежурный врач, веселый такой дядечка, рассказал, что в моем организме еще очень много клеток, вирусная нагрузка пока небольшая, и, если я буду вести правильный образ жизни, то энное количество лет проживу даже без противовирусных таблеток. Сказали только раз в полгода у них появляться.

Не могу сказать, что была прямо сильно опечалена. Повторюсь, к тому времени уже было понимание о том, какие действия в моей жизни были неправильными. Все было логично.

Те, кто думает, что через шприц заражаются только «люди дна», ошибаются. Я, к примеру, из интеллигентной семьи. У мамы два высших образования.

И ей, конечно, я позвонила первой, когда услышала диагноз. Она меня подбодрила. Сказала, что у многих в детстве были стоматиты во рту. Это такие язвочки небольшие. И добавила, у меня, мол, то же самое, только не во рту, а во всем организме. Но с этим тоже живут, просто надо понять, как. Она тоже ничего специально не изучала на тот момент о ВИЧ и СПИДе. Но мне этого хватило, она меня успокоила.

Сегодня семья на моей стороне. Я по-прежнему их ребенок, и для них ничего не изменилось. 22 сентября я вышла замуж. Муж здоров, он ВИЧ-отрицательный. Поддерживает меня и понимает важность дела, которым я занимаюсь. Он принял меня с моим статусом. А я начала терапию даже раньше, чем было необходимо по показателям, с одной целью — чтобы обезопасить его.

Муж говорит, что в любом случае будет любить меня и что умрем мы в один день.

Детей у нас нет и не будет. Но не из-за ВИЧ – носители вируса вполне могут иметь здоровых детей. А из-за того, что мне провели гинекологическую операцию и удалили детородные органы. Усыновлять или удочерять кого-то, по российским законам, носитель ВИЧ не может. Но у меня есть племянник, воспитанием которого я активно занимаюсь, и много подруг с маленькими детьми. Одна из них не доверяет сидеть с ними практически никому, а со мной оставляет и вспоминает о том, что у нее есть дети, только к вечеру, дети меня любят.

Друзей в «той жизни» у меня не было… И когда я случайно встречаю прежних знакомых наркоманов, поражаюсь тому, как, оказывается, они выглядят со стороны, как когда-то выглядела я… Это абсолютно серый цвет лица, глаза, всегда опущенные в пол, дергающиеся руки.

В «Е.В.А.» я попала в октябре 2013-го. Знакомая из реабилитационного центра рассказала, что есть такая организация и они ищут человека, у которого есть диагноз и опыт употребления наркотиков. Я прошла собеседование и стала равным консультантом.

Почти сразу у меня возникло чувство, что я всю жизнь работала с этими людьми. Многие из тех, кто меня окружает, стали моими друзьями. Одновременно я равный консультант еще в двух районных социальных центрах и одном городском. Деньги получаю небольшие, но благодаря супругу денежный вопрос остро не стоит.

За последние годы я научилась выступать публично, несколько раз рассказывала о себе в институтах перед большой студенческой аудиторией, давала интервью в газетах, снималась в роликах для телевидения. Сначала немного беспокоило, как к этому отнесется семья, но они сказали: «Это твой выбор, мы его поддержим».

Мое будущее представляется мне в довольно позитивных тонах. Особенно в сравнении с той жизнью, какая у меня была.

Мария

Меня зовут Мария, мне 34 года, родилась и живу в Петербурге. Оконченного образования так и не получила, а училась на повара. Официально замужем, но мы не живем вместе, хоть и сохраняем теплые отношения.

Мария. Фото из личного архива

Моя жизнь и тогда, и сейчас — разная. Я грущу, радуюсь, у меня бывают трудные времена, диагноз никак на это не повлиял. И тогда, и сейчас мне сложно принимать решения, идти вперед согласно принятым, заводить новые знакомства – не просто для разговоров, а более близкие отношения.

О ВИЧ и СПИДе раньше я слышала только то, что от него умирают, если не ходят к врачу, что он пришел с Запада и что болеют им чаще всего люди с зависимостями.

Но я заразилась по любви. Мне было 16, и я ему верила. И, как все девочки в 16 лет, думала, что он — единственный и мы всегда будем вместе.

Сейчас уже никого не виню в своей ситуации. Но какое-то время винила себя, что не предлагала презерватив, какое-то время — его, потому что он вроде как любил меня и должен был обо мне заботиться…

Первая реакция, когда узнала диагноз — испугалась за маму. Мы были вместе в кабинете врача, и она прямо по стенке сползла. Мама — педагог и явно испугалась за свою карьеру. А про себя я тогда особо не думала, или, может, была не зашорена существующими стереотипами и страхами. После разговора с врачом я поняла только, что важно периодически к нему ходить.

Дальше я ходила к врачам, как мне и говорили, раз год. Тогда лечения в России еще не было, и смысла ходить чаще тоже. Что касается презервативов, я таскала их с собой на всякий случай, понимая, что я теперь ответственна за свой вирус. И честно рассказывала своим немногочисленным партнерам еще до секса, что я ВИЧ-положительная. Заодно и намерения их проверяла на «прочность».

В итоге никто от меня не отвернулся. Может, и винили, и злились, и обижались, и боялись. Но, во-первых, никто мне этого в глаза не сказал, а поддерживали как могли. Я только спустя годы поняла, что известие о моей ВИЧ было важнейшим событием не столько даже для меня, сколько для них. И у них были свои стадии принятия моего диагноза. Я благодарна, что в итоге они меня не отвергли.

Впервые я говорила об этом на большую аудиторию в телепередаче, приуроченной ко Дню борьбы со СПИДом. Но я скорее говорила со съемочной группой, а не с аудиторией телеканала. Для меня всегда было важным сказать, что мой диагноз ничего не говорит обо мне как о человеке. Это диагноз, к которому можно и нужно адаптироваться. Люди боятся даже не ВИЧ, а шлейфа ярлыков, который тянется за ним. И мне очень нравится разбивать эти шаблоны и штампы.

Мария. Фото из личного архива

Жизнь с ВИЧ — разная, это просто жизнь, она всегда будет чему-то учить и так же вознаграждать за правильно пройденные уроки. Главное вознаграждение сейчас — это люди, которые меня окружают. А ВИЧ, возможно, стала одним из фильтров, позволив остаться только тем, кому я действительно важна.

Когда еще мы жили с мужем вместе, то много путешествовали. Мне не приходилось себе в чем-либо отказывать, я знала все меры предосторожности, использовала презерватив, а он знал, что раз в полгода должен сдать анализ на ВИЧ. В остальном все было, как в обычных семьях. Муж у меня ВИЧ-отрицательный.

Больше всего принять диагноз и жить с ним мне помогла мама, а позже и НКО. Наверное, без применения тех знаний я бы погибла. Свой вклад в собственное спасение оцениваю процентов в пятьдесят.

Наталья

Я родилась в Иркутске, по месту службы отца — военнослужащего. Потом семья вернулась обратно в Питер.

Я фотограф, социальный работник, равный консультант по ВИЧ в ассоциации «Е.В.А.» и руководитель проекта по профилактике ВИЧ и ИППП с секс-работниками и их клиентами в МОО «Позитивный диалог».

Наталья. Фото из личного архива

До того как узнала о диагнозе, считала, что я вечная. Думала, что все у меня сложится в жизни хорошо. Что уже по праву рождения заслуживаю счастья и что жизнь мне дана исключительно для получения удовольствия, а близкие — для исполнения всех моих желаний. Я была красивой и избалованной девочкой и совершенно не задумывалась ни о моральных, ни о духовных ценностях. Тем более что мое взросление пришлось на 90-е, в то время все понятия были перевернуты в пользу обогащения, насилия и обмана.

Я не знала о ВИЧ. Звучал только СПИД, чума ХХ века.

СПИДом болели африканцы, наркоманы, геи и секс-работники. Я была вне этих групп, а потому убеждена, что меня-то это не коснется. Казалось, что это история Запада и к России не имеет никакого отношения.

Я пришла в женскую консультацию, подозревая, что беременна. Там мне и сообщили о диагнозе. И беременность тоже подтвердилась. Доктор сказала, что жить мне лет пять, а потом я начну гнить и умру. Мне согласились сделать аборт и рекомендовали посетить Боткинскую больницу. Вот и все. Дальше я осталась наедине со своими мыслями и чувствами.

В то время у нас не было ни информации, ни особых надежд на жизнь. Однако я подумала, что врачи бредят. Меня больше волновала нежеланная беременность. На 21-м году жизни я была не готова к браку и рождению ребенка.

Обо всем я пыталась рассказать маме, но струсила. Недавно мы вспоминали об этом, она помнит мои попытки. В итоге я рассказала нескольким подругам, и те, у кого были дети, исчезли из моей жизни. Партнер промолчал, его мать тоже, мы расстались, но у меня осталось ощущение, что он знал о своем статусе. Знал, но просто меня любил и надеялся, что пронесет. Наверное, так же, как и я, пытался убедить себя, что все это неправда.

В 1996 году люди просто сводили счеты с жизнью от безысходности, отсутствия надежд. Лекарств, способных предотвратить развитие вируса, не было. В результате я замолчала и старалась сосредоточиться на других проблемах. Просто не хотела верить и справлялась, как могла. Будь у меня те возможности, которые в наше время имеют люди с положительным статусом, все могло сложиться иначе. И, конечно, проще в преодолении. Для принятия диагноза важно время. Когда есть возможности или шанс на продление жизни, то все значительно проще.

Было время, когда мама завела отдельные столовые приборы и мыла ванну с хлоркой. Потом устала. Потом нашла информацию и успокоилась. Но это случилось намного позже.

Через какое-то время я ушла в монастырь. Закрыла для себя вопрос деторождения и семьи и поехала умирать, отдавая последние годы Богу. Шесть лет я провела в монастыре. Была на одном из самых сложных послушаний. Дважды выезжала на операции. Но ничто не предвещало моей смерти. А со временем появилась АРВТ (терапия), и я вернулась в город.

Я учусь жить каждый день. И меняюсь, как и все люди независимо от наличия диагноза. Отрицание было первые четыре года, но тогда, как я уже сказала, не было ни терапии, ни НКО, помогающих людям с ВИЧ. Потом было очередное подтверждение диагноза и замечательные люди в Центре «СПИД». А потом замечательные люди в церкви. И как-то уже некогда было про ВИЧ… Это стало само собой укладываться в рамки моей жизни. Я познакомилась с активистами, также имеющими статус, и пошла учиться в Первый мед на курсы соцработников.

В работе не было отказов, потому что я не объявляла о своем статусе при трудоустройстве. В монастыре был один инцидент, но я привезла справки от врача, а часть людей поддержали меня даже и без них. Сейчас я работаю в СПИД-сервисе, а те, кто меня нанимает как фотографа, видят на моей странице, что я живу со статусом. Да, я живу с открытым статусом, мне так легче. Но я и не забываю, что люди, которых я встречаю, также имеют право подумать, и на это нужно время.

Мой партнер здоров. И до этого у меня были отношения с ВИЧ-отрицательным партнером. Мне 42 года, уже 22-й год я живу с ВИЧ. Я перестала быть вечной благодаря своему статусу, и это очень полезная переоценка. Я стала уважительно относиться к чужой жизни и понимать чужую боль, ну, по мере собственных возможностей. Я просто выросла, и для меня статус — некая данность, не более. Я принимаю АРВТ, посещаю врачей и забочусь о себе. Хотела бы похвастаться, что я сознательная, но правда такова, что я не люблю лечиться. Просто хочу жить и делаю это.

Некоторые важные комментарии от равных консультантов кабинета для женщин с ВИЧ

Что означает ВИЧ-положительный статус для здоровья человека?

Большинство думает, что умрут, не создадут семьи, не устроятся на нормальную работу, в общем, крах и фиаско. На самом деле жить можно и нужно долго и комфортно. Важно только вовремя начать лечение, а в свете последних рекомендаций ВОЗ — сразу после выявления ВИЧ. При условии приема препаратов, ВИЧ-положительный человек по крепости здоровья вполне может быть приравнен к ВИЧ-отрицательному. Можно также рожать ВИЧ-отрицательных детей, получать образование, работать почти на любых работах, путешествовать. Однако для всего этого недостаточно только АРВТ. Счастье и здоровье — это личный выбор и труд.

Как ВИЧ отражается на человеке в социальном и профессиональном плане?

Есть очень немного профессий, имеющих четкие противопоказания по ВИЧ. Это практикующие хирурги и люди, имеющие непосредственный доступ к крови других людей. В остальном анализ на ВИЧ не заносится даже в санитарную книжку. Узнать о нем могут только, если вас экстренно госпитализировали или вы сдаете анализы во время беременности.

По закону, вас не имеют права уволить или не принять на работу из-за ВИЧ. И, в основном, российские работодатели это знают. Хотя бывают и исключения. Тогда специалисты кабинета социальной поддержки помогают заполнять заявления в надзорные органы.

Кому тяжелее с ВИЧ: женщине или мужчине?

И тем и другим бывает тяжело. В социальном плане, возможно, женщине тяжелее из-за определенных установок в обществе о том, какой она должна быть, роли женщины-матери.

Кроме того, есть ряд чисто медицинских моментов, по гинекологии, и о них женщинам важно говорить с гинекологом в центре СПИД. Также есть отсроченные побочные эффекты препаратов, которые напрямую влияют на красоту женского тела, и для слабого пола это важнее, чем для мужчины. Ну и, конечно, невозможность грудного вскармливания также психологически бьет по женщине.

Узнав о диагнозе, и женщины, и мужчины ведут себя по-разному. Одни сто раз перепроверяются, кто-то просто не хочет верить и пропадает на какое-то время. Кто-то активно берется изучать вопрос и не отрывается от врачей.

Но в первые часы у людей, узнавших о диагнозе, как правило, наступает шоковое состояние. Информацию извне они просто не воспринимают. Поэтому крайне важно, чтобы рядом был кто-то, кто просто даже положит им в карман нужную бумагу, с адресом и телефоном, куда можно обратиться. В противном случае человек может попасть на диссидентские сайты, пропагандирующие отказ от лечения. Это тупиковый путь.

Какие предрассудки о ВИЧ вы могли бы развенчать?

Что ВИЧ-инфекция — это болезнь маргиналов. Что, если заболел, то умрешь немедленно. Что невозможно родить здорового ребенка. Что есть ограничения в трудоспособности. Что диагноз — это нечто, что может рассказать о человеке большее, кроме того, что это просто хроническое контролируемое заболевание. Ну и самое главное — ВИЧ существует! И это не предрассудок. Да, ВИЧ не чувствуешь и не распознаешь по особому внешнему виду. При ВИЧ люди не становятся глупее, работают, любят, рожают и не становятся беззащитными только потому, что живут с ВИЧ.

С какими проблемами чаще всего приходят в кабинет?

С самыми разными. Как жить? Где искать поддержки? Сколько я проживу? А эти таблетки вредные? А мне теперь отношения можно строить только с ВИЧ+? А как родить здорового ребенка? Как строить отношения с врачом? В чем мои ограничения? Как сказать жене/мужу/родителям о своем статусе? А надо ли говорить в медучреждении о диагнозе? Приходят из-за проблем с обычными врачами или не знают, как сказать партнеру. Приходят просто выговориться и в процессе формулируют запрос. Бесконечное число поводов от подозрений, что терапия не подошла до — что делать с непослушным ребенком или ревнивым партнером.

Где и когда

Кабинет социальной помощи женщинам с ВИЧ открыт на средства президентского гранта и расположен по адресу: Санкт-Петербург, улица Циолковского, 13/15, 4 этаж, кабинет 44, телефон «Горячей линии» +79219130304 (понедельник-пятница, 11.00 — 18.00), электронный адрес [email protected].

По данным ​петербургского Центра «СПИД», на 2015 год в городе было зарегистрировано 14923 ВИЧ-положительных женщин. Более свежей статистики нет. И, по словам представителей «Е.В.А», фактические цифры могут превышать официальные в 2,5-3 раза. Не секрет, что некоторые скрывают свой диагноз, а еще большее число людей о нем и не догадывается.

Как жить вечно — BBC Future

Об искусстве продления жизни была написана доктором Хузеландом («одним из самых здравомыслящих умов Германии») в 1797 году, завершив восьмилетнее изучение этой темы. Среди множества факторов, связанных с долгой жизнью, он выделил: умеренную диету, богатую овощами и не употребляющую мяса и сладкой выпечки; активный образ жизни; хороший уход за зубами; еженедельное купание в теплой воде с мылом; хорошего сна; чистый воздух; и быть рожденными от родителей, которые сами прожили долгую жизнь.Ближе к концу своего эссе, переведенного для American Review, доктор задумчиво размышлял о том, что «человеческая жизнь может быть продлена вдвое по сравнению с ее нынешними пределами без потери активности и полезности».

По оценкам Хьюзленда, половина всех рожденных детей умрет до своего десятого дня рождения, а это тревожно высокий уровень смертности. Однако, если бы ребенок мог пройти через перчатку юности, чреватую оспой, корью, краснухой и другими детскими болезнями, у него были бы неплохие шансы дожить до середины тридцати.В идеальных обстоятельствах Хузеланд считал возможным, что жизнь может растянуться на двести лет.

Есть ли что-то большее в этих утверждениях, чем фантастическое воображение врача 18 века? Джеймс Вопел не думает, что это исключено. «Ожидаемая продолжительность жизни увеличивается на два с половиной года каждое десятилетие», — говорит он. «Это двадцать пять лет каждое столетие». В качестве директора лаборатории выживания и долголетия Института демографических исследований Макса Планка в Ростоке, Германия, Ваупель изучает долголетие и выживаемость среди людей и животных.Он говорит мне, что за последние 100 лет картина улучшения показателей смертности сильно изменилась. До 1950 года большая часть увеличения продолжительности жизни была достигнута за счет борьбы с высокой младенческой смертностью, отмеченной Хьюселандом. Однако с тех пор наибольшее снижение смертности произошло у лиц старше 60 лет, а совсем недавно — у людей старше 80 лет.

Другими словами, мы не просто переживаем детство в большем количестве, мы живем дольше — намного дольше.

Возрастной комплекс

По прогнозам, во всем мире число долгожителей — людей старше 100 лет — увеличится в 10 раз в период с 2010 по 2050 год.Как свидетельствовал Хьюселанд, решающим фактором в том, доживете ли вы до этой вехи, является возраст ваших родителей; то есть долгая жизнь имеет генетический компонент. Но рост числа долгожителей нельзя объяснить одной лишь генетикой, которая явно не сильно изменилась за последние пару столетий. Скорее, это множество улучшений в нашей жизни, которые в совокупности повышают наши шансы прожить дольше и сильнее, многие из которых перекликаются с факторами, определенными Хьюселандом. Причины включают улучшение здравоохранения, улучшение лечения, меры общественного здравоохранения, такие как более чистая вода и воздух, лучшее образование и повышение уровня жизни, например, теплые и сухие дома.«В основном это связано с наличием большего количества лекарств и денег», — говорит Ваупель.

Как жить вечно, Колин Томпсон

Его самая эффективная и впечатляющая книга с картинками

Многие люди приходят к Колину Томпсону из-за его чрезвычайно популярной работы для компании по производству пазлов Ravensburger в Германии. Некоторые из самых популярных головоломок из 1000 частей Равенсбургера были проиллюстрированы Томпсоном как часть его серии рисунков «Шкаф». Когда люди ищут «головоломки Колина Томпсона», иногда, если им повезет, они находят книги Колина Томпсона.

Книги Томпсона построены на иллюстрациях, нарисованных в похожем стиле, а именно

Его самая эффективная и впечатляющая книга с картинками

Многие люди приходят к Колину Томпсону благодаря его чрезвычайно популярной работе для компании по производству пазлов Ravensburger в Германии. Некоторые из самых популярных головоломок из 1000 частей Равенсбургера были проиллюстрированы Томпсоном как часть его серии рисунков «Шкаф». Когда люди ищут «головоломки Колина Томпсона», иногда, если им повезет, они находят книги Колина Томпсона.

Книги Томпсона построены на иллюстрациях, выполненных в похожем стиле, хотя представленные здесь кажутся более грандиозными и обширными. Они содержат полные двухстраничные рисунки; по крайней мере, в твердом переплете, что составляет примерно 11 на 17 дюймов каждого рисунка. Они загружены такими же сложными, занятыми, изобретательными, причудливыми и забавными фрагментами, как и иллюстрации к головоломкам.

Тем не менее, иногда книги Томпсона полностью переносятся рисунками, с минимальной сюжетной линией, чтобы связать их вместе.Иногда суть истории бывает трудно расшифровать. Здесь все не так. В этой книге сильное повествование — наш герой ищет одну книгу, которая учит человека жить вечно, и, найдя ее, наш герой должен решить, читать ли ее. Знания, которые он содержит, имеют серьезные и изменяющие жизнь последствия. Это пьянящая вещь, но с ней обращаются осторожно и заставляют задуматься.

Мне показалось, что это в основном книга для сидения и просмотра. Вы можете прочитать это вслух, но без иллюстраций фактическому повествованию не хватает яркости.Однако, если вы вместе сядете на диван и посмотрите книгу с рисунками, это просто великолепно. Буквально часы просмотра встроены в страницы, и вы можете просматривать книгу снова и снова, не исчерпывая ее привлекательности.

Итак, если у вас есть маленький человек, который любит подробные, умные, забавные рисунки или вообще увлечен визуальным рассказыванием историй или даже просто забавными картинками, эта книга (и почти любая иллюстрированная книга Томпсона) могла бы быть очень хороший выбор.

(Обратите внимание, что я нашел эту книгу в нашей местной библиотеке после просмотра Интернета, и с тех пор купил несколько книг Томпсона.Я не имею никакого отношения ни к автору, ни к издателю этой книги.)

Можем ли мы жить вечно? | Feature

Бессмертие — это человеческая одержимость, к которой стремятся на протяжении всей истории, литературы, искусства и религии. Бессмертие подтолкнуло Франкенштейна к созданию своего существа, в то время как оно фиксирует лорда Волан-де-Морта в сериале о Гарри Поттере. Первый император Китая Цинь Ши Хуан искал эликсир жизни, но даже ему это не удалось. Продолжительность жизни значительно увеличилась за последнее столетие, но жить вечно так же далеко, как и прежде — хотя многие ученые считают, что мы сможем замедлить старение и вести более здоровый образ жизни.

Старение — это комплексный процесс, связанный с накоплением повреждений, потерей функций и повышенной уязвимостью. Сегодня в среднем человек проживет на десятилетия дольше, чем фермер бронзового века, и дольше, чем его предки 19 века. По мере того, как продолжительность жизни человека продолжает расти, в настоящее время превышает 70 лет во всем мире и более 80 лет в странах ОЭСР, количество прожитых нами здоровых лет остановилось. «Все больше и больше людей достигают преклонного возраста, но большую часть своей жизни [живут] с плохим здоровьем», — говорит Колин Селман, исследователь старения из Университета Глазго в Великобритании.В его лабораториях исследователи переключили внимание с мышей, живущих дольше, на более здоровую жизнь с возрастом.

Большинство из нас пытается понять, как вести более здоровый образ жизни

«Акцент больше не делается на продлении жизни», — соглашается Илария Беллантуоно, биолог стволовых клеток из Университета Шеффилда в Великобритании. «Большинство [из нас] пытается понять, как вести более здоровый образ жизни». Вот краткий список соединений, которые, по мнению ученых, могут иметь реальные антивозрастные преимущества: метформин, глюкозамин и рапамицин — главные соперники.Оптимизм вызван открытиями, сделанными начиная с 1990-х годов, о том, что изменения генов могут резко повлиять на продолжительность жизни лабораторных животных. Это давало надежду на то, что лекарства могут модулировать старение. «Наш институт здесь основан на парадигме, согласно которой скорость старения может быть изменена», — говорит Эрик Вердин, глава Института исследований старения Бака в Калифорнии, США. Начинающие компании со стратегиями борьбы со старением продвигаются к клиническим испытаниям, а некоторые предполагаемые замедляющие старение лекарства проходят испытания для лечения возрастных заболеваний.Поскольку существует длинный список общих состояний, которые редко поражают молодых людей, должны быть общие процессы или причины, связанные со старением, которые помогают им управлять.

Как прожить дольше

Ограничение калорий — это давно проверенная стратегия увеличения продолжительности жизни организмов, от дрожжей, бактерий и червей до мух и мышей. Это работает, потому что ограничение пищи приводит к остановке роста и воспроизводства, а вместо этого способствует поддержанию и восстановлению. Его биологическое воздействие стало более понятным в последние годы.«Ограничение калорий меняет сотни генов. Это не сложно », — говорит Вердин. «Это приводит организмы в состояние, более устойчивое к стрессу». Это также может быть тем, как упражнения могут бороться со старением.

В наших клетках есть датчики питательных веществ для определения наличия пищи. «Эти сенсоры регулируют крупные генные программы, которые сами регулируют скорость старения», — объясняет Вердин. К сожалению, потребление на 20–40% меньше калорий, чем обычно, для большинства людей нежелательно и, возможно, даже не является здоровым образом жизни.Охота ведется за молекулами, которые могут воспроизвести ограничение калорий за свой антивозрастной эффект — термин, который является табу для многих в этой области, с его коннотациями псевдонауки.

В отличие от многих косметических продуктов с антивозрастными заявлениями, в медицине есть надежная научная база. Есть даже компания на миллиард долларов, связанная с открытием прорывного развития — стареющих клеток. У позвоночных эти клетки накапливаются во всех типах тканей с возрастом. Старение спасает жизнь: оно заставляет клетку выделять защитные соединения и прекращать деление, что защищает от того, что она станет злокачественной.Мыши — и люди — с мутировавшими генами, останавливающими старение, рано умирают от рака, — говорит Джуди Кампизи, ученый из Института Бака, пионер исследования старения. Стареющие клетки выделяют сотни соединений, многие из которых способствуют воспалению, что помогает восстанавливать ткани. Но есть и обратная сторона. «Некоторые из этих молекул — палка о двух концах. Хронически присутствуя, они вызывают хроническое воспаление, которое является основным фактором всех серьезных возрастных заболеваний », — говорит Кампизи.Хуже того, стареющие клетки имеют тенденцию накапливаться с возрастом и уговаривают соседей также войти в состояние, подобное зомби.

Плохое питание, ожирение и особенно курение подталкивают клетки к старению. 10 лет назад лаборатория Кампизи помогла описать около 40 различных молекул, которые они выделяют, но сегодня известны сотни. Многие из них являются провоспалительными цитокинами, небольшими белками, которые инициируют и распространяют воспаление. «Эти клетки присутствуют в нужное время и в нужном месте, чтобы вызвать ряд патологий. Это дымящийся пистолет », — объясняет Кампизи.Стареющие клетки жизненно важны для предотвращения рака, но могут сделать жизнь невыносимой в старости. «По иронии судьбы это механизм подавления опухоли, который также может вызывать рак в более позднем возрасте», — сказал Кампизи аудитории на антивозрастной конференции на конференции Basel Life в Швейцарии в октябре прошлого года. «Если вы не в депрессии, значит, вы не обращали внимания».

Кампизи выполняет задание по уничтожению этих стойких клеток с помощью сенолитических агентов. Их разрабатывает ряд компаний. Лидером является Unity Biotechnology, компания, базирующаяся в Сан-Франциско, США, которая выросла из работы в лаборатории Кампизи и других.В 2018 году Unity объявила, что нацелена на стареющие клетки пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Введение сенолитиков лабораторным мышам, страдающим артритом, убивало стареющие клетки и позволяло мышам лучше ходить.

Старые клетки присутствуют в нужное время и в нужном месте. Они дымящийся пистолет

В исследовании, проведенном в клинике Майо в Миннесоте, США, использовался трансген для уничтожения стареющих клеток у мышей, и наблюдалось значительное увеличение их продолжительности жизни. Их максимальная продолжительность жизни не изменилась: они по-прежнему умирали, как необработанные животные, но умирали более здоровыми. ¹ «Мы говорим здесь не о бессмертии — хотя некоторым ребятам из Кремниевой долины это понравилось бы, — а о более здоровой жизни», — объясняет Кампизи. Она считает, что лекарства, уничтожающие стареющие клетки, могут помочь больным раком. Взрослые, которые лечились от лейкемии в детстве, часто выглядят на 20 лет старше своего реального возраста. «Мы подозреваем, что это ускоренное старение связано с присутствием стареющих клеток. Если бы мы могли убить их вскоре после химиотерапии, пациенты могли бы выздоравливать без особых побочных эффектов », — говорит Кампизи.Она видит одно препятствие в том, чтобы нацеливаться на разные типы стареющих клеток и отличать их от нормальных клеток.

Когда накапливается достаточное количество стареющих клеток, среда ткани склоняется к фиброзу и рубцеванию, а не к регенерации. «Это первый шаг к нарушению функции ткани и ткани, предрасполагающей к развитию болезни», — объясняет Беллантуоно. Она говорит, что изначально считалось, что стволовые клетки защищают от старения, но теперь это не так.Как и многие другие ученые в этой области, она теперь рассматривает сенолитики как восходящую звезду. Она исследует агент, который, по ее мнению, может остановить старение клеток.

«Было доказано, что если вы убиваете стареющие клетки даже в пожилом возрасте, вы намного лучше регенерируете ткани, и это может предотвратить начало ряда заболеваний, включая остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые виды рака», — говорит Беллантуоно. «Это препараты, которые нас больше всего волнуют». Если сенолитические агенты будут продемонстрированы как эффективные против возрастных заболеваний и безопасные, их можно будет использовать против самого биологического старения.«Мечта — разработать эти лекарства, которые можно будет принимать каждые несколько лет, чтобы очистить ваши стареющие клетки и восстановить функцию тканей», — говорит Кампизи.

Малые молекулы-мишени

Также пришли к общему мнению, что существует три или четыре биологических пути, которые имеют центральное значение для старения. Это подтверждается открытием, что продолжительность жизни может быть увеличена за счет мутаций отдельных генов в путях определения питательных веществ, таких как инсулин / инсулиноподобный фактор роста (IGF). Высокий уровень IGF1 может вызвать быстрое старение и рак.Вмешательства с небольшими молекулами в эти пути изучаются.

Метформин является наиболее широко применяемым пероральным препаратом для лечения диабета 2 типа и включен в список основных лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения. Исследования показывают, что длительное лечение метформином, начиная с среднего возраста, увеличивает продолжительность жизни мышей-самцов. Одно исследование показало увеличение продолжительности жизни на 14%, когда лечение метформином у мышей началось в три месяца. Метформин, впервые примененный у людей в 1950-х годах, снижает выработку глюкозы в печени и повышает чувствительность органов к инсулину.«Мы знаем, что он улучшает функцию митохондрий, но есть целый ряд других путей, на которые, похоже, влияет метформин, поэтому он исследуется», — говорит Беллантуоно.

Антивозрастное действие метформина объясняется снижением уровня инсулина, снижением передачи сигналов IGF-1, ингибированием пути mTOR, уменьшением повреждений ДНК и благоприятным воздействием на воспаление и старение клеток. В 2016 году ученые из США предложили рандомизированное контролируемое клиническое испытание «Нацеленность на старение с помощью метформина (Tame)». ² Он направлен на набор 3000 пациентов в возрасте от 65 до 79 лет.

Метформин может проявлять антивозрастной потенциал и быть чрезвычайно недорогим, но нет интеллектуальной собственности, которая бы волновала промышленность. Амбициозное испытание Tame все еще требует адекватного финансирования, на данный момент получено около половины необходимой суммы. Медицинский колледж Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, США, является спонсором исследования Tame. В нем отмечается, что в проспективном исследовании диабета в Великобритании (UKPDS) метформин сравнивался с другими противодиабетическими препаратами и был обнаружен снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.В протоколах испытаний говорится, что если это лекарство против старения, оно должно быть связано с меньшим количеством возрастных заболеваний в целом.

Другие настроены более скептически. «Я не думаю, что возможно коммерциализировать метформин для лечения старения», — говорит Александр Пикетт, главный операционный директор биофармацевтической компании и инвестор Juvenescence. Он считает, что метформин пробудил в нем интерес к маленьким молекулам, которые могут продлить срок жизни и здоровье людей.

Другая интересная молекула — рапамицин, противогрибковое соединение, вырабатываемое бактериями Streptomyces , обнаруженными в почве с острова Пасхи.Было обнаружено, что он обладает иммунодепрессивным действием и используется для предотвращения отторжения органов у пациентов, перенесших трансплантацию. Впоследствии исследования обнаружили сигнальный путь mTOR (мишень рапамицина у млекопитающих), главный регулятор метаболизма клеточного роста. Блокирование этого чувствительного к питательным веществам пути продлевает жизнь дрожжам, нематодам, плодовым мушкам и мышам и защищает от возрастных заболеваний.

Путь mTOR является признанным регулятором долголетия. Обзор 2013 года показал, что ингибиторы mTOR уже клинически одобрены.Побочные эффекты не позволяют применять его у здоровых пациентов, но «лекарства, нацеленные на путь mTOR, могут однажды широко использоваться для замедления старения и уменьшения возрастных патологий у людей», — пишут авторы обзора. ³

Путь mTOR включается, когда присутствует много питательных веществ, и он стимулирует рост и размножение. «Если вы нарушите этот путь или сделаете его менее эффективным, организм подготовится к ситуации с меньшим количеством питательных веществ и начнет сохранять и реконструировать ткань», — говорит Селман.В этом смысле это похоже на влияние дефицита калорий у лабораторных животных, заставляющее клетки переходить в режим «ремонт, обслуживание, восстановление». «Рапамицин ингибирует определенный комплекс пути mTOR. Если вы кормите мышей рапамицином, вы значительно увеличиваете продолжительность их жизни », — объясняет Селман. Низкие дозы рапамицина снижают mTOR у мышей и увеличивают продолжительность их жизни. В США в рамках проекта «Старение собак» проводится лечение собак среднего возраста рапамицином, чтобы увидеть, улучшит ли он их здоровье и продолжительность жизни.

Лекарства, нацеленные на путь mTOR, однажды могут быть использованы для замедления старения людей

Известные побочные эффекты рапамицина подтолкнули компании к поиску более безопасных аналогов для пациентов и болезней, где он мог бы оказать наибольшее воздействие. Было показано, что ингибитор mTOR от Novartis улучшает иммунный ответ на вакцину против гриппа у пожилых людей, что является неожиданно распространенной проблемой. В настоящее время проводятся испытания, и дочерняя компания resTORbio получила результаты фазы II испытания ингибитора (RTB101).

Никотинамидадениндинуклеотид (НАД), строительный блок многих важных ферментов, участвующих в метаболизме, с возрастом снижается во многих тканях и является основным направлением деятельности лаборатории Вердина в Институте Бака. «Мы пытаемся понять пути, которые регулируют уровни NAD ⁺ , и как мы можем помочь сохранить их стабильность во время старения», — объясняет Вердин. Один из подходов, который он использует, — это добавление небольших молекул, которые помогают клеткам синтезировать NAD ⁺ , а другой — ингибирование ферментов, использующих NAD ⁺ .

ROS: злодеи или вакцины?

Активные формы кислорода (АФК) — злодей пантомимы старения в популярном воображении, но научные данные говорят: «О нет, это не так». Хотя верно, что высокие количества АФК вызывают повреждение клеток или лабораторных организмов, низкие уровни имеют противоположный эффект и могут принести пользу. «Мы наблюдали, что если мы индуцируем физиологические дозы АФК, черви живут дольше, что было неожиданно», — говорит Майкл Ристоу, биохимик из Швейцарского федерального технологического института в Цюрихе, Швейцария, вспоминая свою знаменательную статью. ⁴ Небольшие количества АФК предупреждают ядро ​​о стрессе. Затем клетка включает оркестр генов, которые ускоряют восстановление повреждений ДНК, белков для детоксикации и восстановления повреждений и повышения контроля качества. «Говоря простым языком, это похоже на вакцинацию», — говорит Ристоу: ROS заряжает клетку от оскорблений и травм и запускает ремонт и обслуживание.

Ристоу также взволнован потенциалом глюкозамина, соединения, которое естественным образом встречается в организме человека. Глюкозамин долгое время принимали для восстановления хрящевой ткани, но Ристоу говорит, что по крайней мере одно крупное исследование связывает его с уменьшением общей смертности, а несколько исследований — с уменьшением заболеваемости раком.Это мягкий ингибитор метаболизма глюкозы, который подталкивает клетку к использованию других источников энергии. Затем клетка метаболизирует жирные кислоты внутри митохондрий — единственного места, где они могут безопасно окисляться. Это выкачивает АФК, которые переводят клетки в режим детоксикации и восстановления.

Сахар и крахмал активируют митохондрии в гораздо меньшей степени, чем жирные кислоты, объясняет Ристоу; в клетке это слишком легко. Переход на митохондрии и АФК идет по другому пути. Ристоу говорит, что это чем-то похоже на эффект упражнений, когда клетки начинают вырабатывать больше энергии, используя митохондрии.«Все сводится к тому, чтобы заставить клетку более эффективно использовать митохондрии», — говорит Ристоу. Митохондрии также более активны в ситуации с ограничением калорий, чем когда организм перекормлен.

Ристоу подчеркивает, что глюкозамин не вызывает побочных эффектов. Это очень важно. Если здоровые люди среднего возраста собираются принимать профилактическое средство против нездорового старения, они должны быть уверены, что этот препарат безопасен. Он утверждает, что глюкозамин имеет еще более низкий профиль риска, чем метформин, который он описывает как чудо-лекарство, поскольку никто не знает, как именно он действует.По его словам, для приема глюкозамина и других антивозрастных препаратов необходимо рандомизированное контролируемое исследование, которое длится пять или десять лет.

Ешьте дольше

Вместо того, чтобы имитировать эффект ограничения калорий с помощью лекарств, Вальтер Лонго, директор Института долголетия в Университете Южной Калифорнии в США, исследовал диетический подход, который не оставил бы людей полуголодными или принимающими лекарства с недоказанной клинической эффективностью. . «У нас есть довольно хорошее представление о том, как простые организмы живут дольше», — говорит Лонго.Он также перечисляет основные пути борьбы со старением, такие как mTOR, IGF-1, PSK и Sirtuin, но у него немного другой взгляд на то, как диета влияет на них. «Это не обязательно избыток калорий. Но как только вы получаете сахар или аминокислоты, система переходит в режим роста », — говорит он.

Это сводится к тому, чтобы заставить клетку более эффективно использовать митохондрии

Он разработал «быстро имитирующую диету», которая состоит из натуральных ингредиентов, которые человек ест в течение пяти дней.Что критически важно, организм человека не распознает, что его кормят, что заставляет его переходить в режим голодания. «Необязательно всегда оставаться без аминокислот и сахаров, чтобы подавить эти пути», — объясняет Лонго. «Есть диетические способы, которые могут повлиять на гены, которые затем влияют на процесс старения». Диета прошла клинические испытания и сейчас проходит испытания на 500 пациентах с метаболическим синдромом. Эту диету пробовали более 100 000 пациентов в Австралии, Великобритании, США и Италии; его прописали около 15 000 врачей.Лонго основал компанию под названием L-Nutra, чтобы стандартизировать и продавать программу питания, хотя он подчеркивает, что он не получает от этого никакой прибыли. Деньги возвращаются в исследовательские и медицинские благотворительные организации.

«Мы показали, что циклы голодания и кормления могут восстановить поджелудочную железу», — говорит Лонго. Он объясняет, что удаление аминокислот и сахаров заставляет гены главных регуляторов включать стрессоустойчивость. Убирается много мусора. «Все включено, чтобы минимизировать ущерб. Между тем, многие вещи ломаются.Это включает митохондрии, белки и органеллы в клетке », — говорит Лонго. Клетка понимает, что не может поддерживать себя, поэтому начинает уменьшаться в размерах и перестраиваться. Хотя Лонго рассматривает метформин, NAD ⁺ и рапамицин как законные представляющие интерес соединения, он говорит, что побочные эффекты любых фармацевтических вмешательств необходимо учитывать в течение десятилетий.

Более целостный подход — рассмотреть старение с позиций системной биологии. Вадим Гладышев, генетик из Гарвардской медицинской школы в Массачусетсе, США, отмечает, что даже у млекопитающих продолжительность жизни отличается почти в 200 раз.Его исследование 31 вида выявило около 1000 генов в каждом органе, уровни которых определяют, как долго организм будет жить. ⁵

«Мы разработали то, что мы называем сигнатурами долгожительства, используя экспрессию генов, чтобы определить различия между долгоживущими и недолговечными состояниями», — объясняет Гладышев. У него есть исходные данные из 3300 соединений, чтобы увидеть, какие соединения могут переводить организмы в более долгоживущее состояние. Наиболее многообещающие молекулы сейчас проходят испытания на мышах. «Наша цель — разработать беспристрастный подход к выявлению новых соединений или, возможно, их комбинаций, чтобы существенно продлить срок службы», — поясняет он.Чтобы ускорить это исследование, они разработали часы эпигенетического старения, представленные 90 участками в геноме мыши, которые могут количественно определять старение и, следовательно, проверять меры по увеличению продолжительности жизни, не дожидаясь смерти мышей. ⁶

Шумиха касается

Все исследователи, изучающие страх перед старением, занимаются ажиотажем. «На рынке существует целая индустрия антивозрастных препаратов без каких-либо доказательств того, что они работают», — предупреждает Вердин. Кампизи шутит, что это здорово, если мы вылечим болезни, но «мы будем богатыми, если вылечим морщины».Недобросовестные заявления о косметических средствах и добавках бросают тень на попытки замедлить старение. На данный момент у регулирующих органов нет одобренного способа показать, когда лекарства эффективны для замедления старения. В результате лекарства против старения должны быть нацелены на возрастные заболевания. Таким образом компании могут получить одобрение регулирующих органов и получить компенсацию в обычном порядке. «Люди в космосе хотели бы бороться со старением в целом», — говорит Пикетт. Его фирма венчурного капитала имеет на своем радаре две дюжины компаний, которые работают в этой области.

Подумайте об экономии в здравоохранении

«Мы не хотим преувеличивать эту область и говорить:« Бессмертие наступает во вторник, дети! »- говорит Пикетт. Его не беспокоит то, что публика не знакома с потенциалом этой области: «Мы можем подождать, пока научное сообщество получит достоверные данные, надеюсь, в течение следующих 5–10 лет».

И все же исследователи открыто говорят о своих надеждах. «Люди могут начать принимать эти лекарства где-то в раннем среднем возрасте.Подумайте об экономии на здравоохранении. Около 80% нашего бюджета здравоохранения тратится на лечение людей старше 65 лет », — говорит Кампизи. «Я не думаю, что продление максимальной продолжительности жизни близко к горизонту. Я действительно думаю, что расширение продолжительности здоровья в наших силах ».

Энтони Кинг — научный писатель из Дублина, Ирландия.

Как жить вечно …. Документальный фильм (трейлер)

Таблетки или позитивное мышление? Wexler исследует все возможности, позволяющие прожить более долгую и здоровую жизнь.

Бэби-бумеры быстро стареют, и хотя всем им приходится бороться с этим, по крайней мере, один снял об этом фильм. How To Live Forever — последний документальный фильм 54-летнего Марка Векслера, посвященный научной и духовной работе, связанной с стремлением человечества к долголетию. В своем личном путешествии, чтобы понять, как бороться или принять старение, Векслер беседует с Рэем Курцвейлом, Обри де Греем, Джеком Лаланом и многими другими. Посмотрите фильм в трейлере и ролики ниже.Недавно дебютировавший в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе, How To Live Forever гастролирует по США и приезжает в ближайший к вам город. Я коротко побеседовал с Векслером, и сценарист-режиссер считает, что «весьма вероятно, что в ближайшие 20-30 лет мы сможем значительно продлить жизнь человека». Возможно, How To Live Forever поможет подтолкнуть общепринятую культуру к рассмотрению возможностей и последствий этого радикального увеличения продолжительности жизни до того, как оно произойдет.

Хотя на YouTube-канале продюсерской компании (Wexler’s World) доступно множество клипов из этого документального фильма, два из них мне явно нравятся больше всего.Первый — это краткий обзор Бастера Мартина, который до своей смерти был самым старым работающим мужчиной Британии в зрелом возрасте 101 года. Курение сигарет, питье пинты и марафоны — вы должны любить этого парня:

Но How To Live Forever — это не только милые моменты с гериатрическими задирами, но и исследование науки и дискуссии о возможностях бессмертия. В следующем ролике мы почувствуем вкус этих дебатов, поскольку Векслер колеблется между мнениями Обри де Грея и Шервина Б.Нуланд — два ярких ученых в области здоровья и долголетия.

Мотивация к созданию How To Live Forever пришла из личных потерь и проблем. Вскоре Векслер потерял свою мать и получил карточку AARP, что привело к осознанию того, что жизнь на исходе. В то время как фильм документирует то, как Векслер затем исследует, как он мог бы продлить свою жизнь до бесконечности, в конечном итоге он приходит к рассмотрению «более широкой широты движения за долголетие и смысла жизни».«Путешествие Векслера через How To Live Forever оставляет его,« вероятно, меньше беспокоит количество лет, а больше — качество жизни… хотя я все еще принимаю много добавок ».

Сочетание научных исследований и личного признания звучит убедительно, и я с нетерпением жду возможности посмотреть фильм, когда он появится в Сан-Франциско в июле. Обязательно посетите веб-сайт How To Live Forever , чтобы узнать, когда тур отправится в ваш путь. Нам всем придется пойти своим путем, чтобы решить для себя, хотим ли мы жить вечно, но фильм Векслера — отличный способ начать путешествие.Пойдите, проверьте это.

[изображение и видео предоставлено Wexler’s World Inc.]
[источники: How To Live Forever , Марк Векслер]

Как жить вечно, Марк Фридман

# 1 в списке Wall Street Journal «лучших книг 2018 года по вопросам старения»

«Книга, которая захватывает нас за плечи, направляет нас к важному вопросу и захватывает, пока мы действительно не увидим и не поймем». — Kirkus Reviews

«Старые и молодые созданы друг для друга.«На этом простом, но глубоком заявлении Марк Фридман строит вдохновляющий и своевременный манифест о лучшем будущем. Душевный, как по вторникам с Морри , но при этом глубоко исследованный и вдохновленный достаточным количеством реальных примеров, чтобы убедить самых стойких скептиков, How to Live Forever — это любовное письмо, передаваемое из поколения в поколение, и практическое руководство для перемен. Эпоха векового апартеида подходит к концу, и маяк Марка Фридмана освещает путь вперед »- Джонатан Раух, автор, The Happiness Curve и ContributingEditor, The Atlantic

«Что нам нужно, чтобы быть счастливыми? Крепкие узы с другими и чувство смысла.В книге How to Live Forever Марк Фридман блестяще исследует, как мы можем сделать жизнь более счастливой, здоровой и продуктивной, соединяя старшее и молодое поколения. Фридман объясняет, почему и как поколения являются огромным неиспользованным ресурсом друг для друга, и почему, когда мы сталкиваемся с миром, в котором больше старых, чем молодых, создание этой связи имеет большее значение, чем когда-либо »- Гретхен Рубин, автор книги« Нью-Йорк » Бестселлер Times «Проект счастья»

«В этой мощной и убедительной работе Марк Фридман показывает, что разрыв между поколениями далеко не неизбежен.Вместо этого он предлагает убедительное видение будущего отношений между поколениями: союз талантов, который приносит радость, расширение прав и возможностей и изобилие как молодым, так и пожилым людям. Как жить вечно — проникновенная и трогательная книга, которая пробудит цель в молодых и надежду у их старших ». — Даниэль Х. Пинк, автор книги« Когда и вождение »

«Красиво написанный и чрезвычайно вдохновляющий, How to Live Forever коренным образом меняет разговор о долгой жизни и переписывает договор о поколениях.Прочтите и изменитесь ». — Лаура Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университета и автор книги A Long BrightFuture

«Книга Марка Фридмана« How To Live Forever »- мудрый и радостный подарок читателям любого возраста» — Глория Стейнем

«Марк Фридман — один из самых мудрых мыслителей в мире старения и долголетия. С помощью этой книги он создал шедевр, написано с глубокой человечностью и проницательностью.Это задушевный призыв к сплочению сотрудничество между поколениями, которого мы никогда раньше не видели. Я закончил это книга, полная оптимизма относительно нашего будущего ». — Чип Конли, автор Wisdom @ Workand Strategic Advisor, Airbnb

«В фильме How to Live Forever Марк Фридман опирается на свои жизненные знания и опыт в качестве одного из ведущих социальных предпринимателей страны, а также свое мастерство рассказчика, чтобы продемонстрировать, что единственный способ жить вечно — это жить вместе.Утверждая, что наша роль как пожилых людей заключается не в том, чтобы пытаться быть молодыми, а в том, чтобы быть рядом с теми, кто действительно есть, он приводит убедительные доводы, которые вдохновляют нас объединять людей разных поколений »- Джо Энн Дженкинс, генеральный директор компании AARP и автор Disrupt Aging

«Двадцать лет назад я прочитал новаторскую книгу Марка Фридмана Prime Time , и она изменила мою жизнь … вдохновляя и направляя меня, когда я приступил к моей карьере на бис. С How to Live Forever Фридман сделал это снова.Эта необыкновенная, проницательная и глубоко волнующая книга затронет ваше сердце и останется в вашей памяти еще долго после того, как вы положите ее. Это может даже изменить вашу жизнь! »- Шерри Лансинг, бывший председатель и генеральный директор Paramount Pictures, а также основатель и генеральный директор Фонда Шерри Лансинг

«Марк Фридман знает, что мы должны нашим детям больше — больше заботливые взрослые, больше поддержки, больше надежды, больше любви. И он знает, что у нас есть человеческие существа — десятки миллионов людей старше 50 лет — которые могут сделать это.если ты заботиться о детях, читать эту прекрасную, обнадеживающую книгу, увлекаться силой его аргументов и его историй, и принять вызов. Конечно же, наш поколение может сделать больше, чтобы изменить шансы ». — Арне Дункан, бывший министр образования США и автор книги HowSchools Work

«Марк Фридман написал теплую, личную и вдохновляющую альтернативу извинениям. национальный рассказ о конфликте поколений. Это важная подставка для «Быть ​​смертным» Атула Гаванде и гуманное руководство к истинному бессмертию.»- Эллен Гудман, обозреватель Пулитцеровской премии, автор и основатель The Conversation Project

В книге Марка Фридмана « Как жить вечно» не только приводятся убедительные аргументы в пользу того, что нам необходимо объединять людей всех возрастов, разделяющих общее видение, но и конкретно излагается, как пожилые американцы могут найти цель и счастье в дальнейшей жизни. — обязательное чтение для всех, кто заинтересован в создании более открытого для всех и единого общества для будущих поколений.»- Майкл Д. Эйснер, бывший генеральный директор TheWalt Disney Company и основатель The Eisner Foundation

«Как жить вечно» — прекрасное руководство, которое поможет всем нам принять жизненный путь и внести все, что мы можем на каждом этапе. Я так благодарен Марку Фридману за то, что он поделился этим видением общества, которое ценит и максимизирует всех, молодых и старых »- Венди Копп, основатель Teach For America и генеральный директор TeachFor All

«Живой смертный», — советует Марк Фридман: смириться со старением, наладить значимые отношения с людьми любого возраста, объединить с возрастом и все — и приступить к делу.Именно так можно построить мир, в котором существует множество поколений, мы все надеемся прожить достаточно долго, чтобы жить в нем, и при этом создать наследие, которое переживет нас. Эта глубоко оптимистичная книга — наследие Фридмана, и какой подарок ». — Эштон Эпплвайт, автор книги This Chair Rocks: A Manifesto Against Ageism

«Марк Фридман — сегодня самый проницательный мыслитель о процветании во второй половине жизни. На основе личных историй и надежных научных данных How To Live Forever утверждает, что поиск смысла — вернейший путь к счастью, а инвестирование в молодежь — скорее чем соревноваться с ними — лучший маршрут из всех.Эта остроумная, скромная, убедительная и, прежде всего, обнадеживающая книга понравится всем, кому за 40 ». — Барбара Брэдли Хагерти, автор бестселлеров New York Times« Жизнь переосмыслена »

«Забудьте о кремах для кожи и модных диетах. Как Марк Фридман напоминает нам, что есть только один способ жить вечно: быть полезным другим. — особенно тем, кто идет позади вас. В этом смысле вдохновляюще и практическая книга, он предлагает всем нам четкий путь к целеустремленной жизни »- Эрик Лю, генеральный директор Citizen University и автор,« Ты сильнее, чем думаешь »

«Красиво написанное, часто забавное и глубоко трогательное руководство по поиску цели и радости во второй половине жизни, How to Live Forever » — это план, позволяющий максимально использовать наше будущее, состоящее из нескольких поколений.Мне понравилась эта книга, и вам тоже понравится «. — Генри Тиммс, соучредитель #GivingTuesday и соавтор New Power

«В этом чудесном, проницательном и, прежде всего, вдохновляющая книга, Марк Фридман напоминает нам, что долгая жизнь — это не только пенсионный доход, поддержание формы и поле для гольфа, но об участии и возможность подключения — соединение различных этапов вашей собственной жизни и соединяя людей на разных этапах жизни. С человечностью и мудростью Фридман предлагает положительный взгляд на старение и жизненный путь, а также на то, как индивидуум и как общество, мы должны наслаждаться возможностью »- Эндрю Скотт, профессор экономики Лондонской школы бизнеса и соавтор книги« Сто лет жизни »

«Долголетие — это новый рубеж человечества, и Марк Фридман — один из величайших исследователей этого мира.В книге How to Live Forever он намечает путь к улучшению отношений между молодыми и старыми, предлагая при этом изобилие идей для личного переосмысления. Это книга, которую мы все ждали »- Кен Дихтвальд, доктор философии, автор AgeWave и Новая цель: новое определение денег, семьи, работы, выхода на пенсию и успеха

«Этот трогательная, продуманная книга идеально подходит для всех нас, кто жаждет большего смысла и связь с возрастом. Настоятельно рекомендуется! »- Дэн Хит, соавтор (с ChipHeath) Switch и The Power of Moments

«Отчасти удивительная история, отчасти увлекательная социология, отчасти вдохновляющая. манифест — вы закрываете книгу Фридмана, чувствуя решимость положить конец возрастной сегрегации, и, что еще лучше, кристально ясно, как это сделать.»- Кортни Э. Мартин, автор книги« Лучшее новое: переосмысление американской мечты »

«Одна из лучших книг общественного обозревателя или социального предпринимателя, которую я когда-либо читал! Наполненная прекрасным письмом, умными наблюдениями, юмором, смирением и человечностью, How to Live Forever вселит в вас надежду в отношении нашего индивидуального и коллективного будущего. «- Джон Гомпертс, генеральный директор, America’s Promise Alliance

« Как жить вечно» — не просто лучшее название для книги.Марк Фридман дал нам совершенно новый способ думать о нашем общем будущем, а также советы, которые мы все можем использовать, чтобы оставить непреходящее наследие ». — Шри Сринивасан, бывший директор по цифровым технологиям Нью-Йоркского музея искусств Метрополитен, и Колумбийский университет

«Что происходит, когда люди разных поколений работать, играть и думать вместе? Свежие идеи для решения проблем большого общества проблемы, чтобы начать. Но, что, возможно, более важно, Марк Фридман показывает, что смешение поколений может создать однозначно удовлетворительные отношения для обоих как миллениалы, так и бумеры.Эта книга представляет собой вдохновляющее видение того, как каждый из нас должен стремиться подниматься вверх и вниз по возрастной группе, чтобы сформировать дружба между поколениями. Они обогатят нашу жизнь и могут даже спасти мир »- Бен Касноча, соавтор (с Ридом Хоффманом) бестселлера №1 New York Times, TheStartup of You: адаптируйтесь к будущему, инвестируйте в себя и трансформируйте свою карьеру

«Зашнуруйте свои походные ботинки и отправляйтесь на путь открытий с Марком Фридманом, когда он пересекает движение пожилых людей, соединяясь с молодыми.Его послание побудит вас найти «цель, инвестируя в следующее поколение, создавая непреходящее наследие и делая мир лучше, чем мы его нашли», как он пишет в этой влиятельной книге. How to Live Forever — это возможности, надежды, мечты и, да, суровая реальность, ясно озвученная кем-то, кому я доверяю и которым восхищаюсь, и вы тоже »- Керри Хэннон, обозреватель New York Times и автор книги« Великие рабочие места » для всех 50+

«Возраст — это не просто число.Это манит. В замечательной книге Марка Фридмана мы встречаем множество людей, которые открыли страсть и цель во второй половине своей жизни, помогая молодым процветать. Они не обязательно должны быть изумительными выбросами или трогательными исключениями. Они могут будь всеми нами ». — Пол Тейлор, автор книги« Следующая Америка: бумеры, миллениалы и надвигающееся столкновение поколений »

«Во время обострения социальных разногласий неудивительно, что некоторые предсказывают будущее конфликтов между поколениями, неизбежной битвы за ресурсы и первенство.Марк Фридман видит это иначе. В своей последней и самой убедительной книге « Как жить вечно, » Фридман приводит доводы в пользу взаимозависимости поколений — существенной связи между старыми и молодыми. Для тех, кто в моем поколении, Как жить вечно — это призыв к действию, предлагающий убедительное доказательство того, что мы можем жить более осмысленной жизнью, общаясь с молодыми людьми и внося вклад в их здоровье, образование и благополучие »- Пол Ирвинг. , председатель Центра будущего старения Института Милкена

Как жить вечно: вот способы, которыми Кремниевая долина планирует победить смерть

Ссылки на Breadcrumb Trail

1. Мир
2. Новости
3. Здоровье

Техники немного нервничают по поводу самой смерти.Они вкладывают деньги в «взлом ДНК», печать органов и крошечных роботов, которые могут убить то, что беспокоит вас

Автор статьи:

Тристин Хоппер

Дата публикации:

3 ноября 2017 г. • 3 ноября 2017 г. • 5 минут чтения • Присоединяйтесь к разговору. Картина маслом, изображающая жизнь и смерть, вероятно, конца 18 века. Фото Wellcome Trust

Содержание статьи

В Кремниевой долине есть своего рода фетиш жить вечно. От соучредителя PayPal Питера Тиля до Сергея Брина из Google, известного миллиардера, вкладывающего миллионы в исследования долголетия.Тиль, например, утверждал, что его сильная личная ненависть к смерти делает его «необычным».

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Ниже представлены основные способы, которыми технический сектор намеревается предотвратить появление жнеца.

Крошечные роботы для уничтожения болезней (возможно, с помощью лазеров)
Если средний технический миллиардер сможет избежать обезглавливания своей беспилотной машины, он, скорее всего, погибнет от рака или болезни сердца.Вот почему футуристы Кремниевой долины предлагают модернизировать иммунную систему человека с помощью крошечных переносимых кровью роботов, запрограммированных на уничтожение рака, ретровирусов и всех других захватчиков, которых белые кровяные тельца плохо убивают.

1. Слава Богу: в Кремниевой долине искусственный интеллект не просто король, это буквально новая религия

2. Этот антивозрастной стартап утверждает, что молодая кровь на сумму 8000 долларов США может помочь вам прожить дольше

«К 2020-м годам мы начнем использовать наноботов, чтобы завершить работу иммунной системы», — сказал Playboy в 2016 году Раймонд Курцвейл, технический директор Google.Курцвейл очень настаивает на том, что если кто-то увидит свое 150-летие, это будет он. Курцвейл, несмотря на свои 69 лет, утверждает, что его специализированная диета с доходом в 1 миллион долларов в год снизила его «биологический возраст» примерно до середины 40-х годов.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Картина Лукаса Кранаха «Фонтан молодости» 1546 года. Фото Wikimedia Commons

Перепрограммирование ДНК человека
ДНК — это не что иное, как код, верно? Так что же может помешать некоторым преданным программистам просто «вырубить» смерть нашей генетике? Похоже, что этот вопрос занимает львиную долю денег Кремниевой долины на бессмертие.Поддерживаемая Google лаборатория Calico Labs ставит перед собой задачу бороться со всеми заболеваниями старения, которые обычно начинают проявляться после выхода на пенсию: болезнь Альцгеймера, Паркинсона, дегенерация желтого пятна и тому подобное. Их работа, как известно, носит секретный характер, но часть ее, похоже, связана с взломом генетического кода чрезвычайно долговечных существ. Гренландской акуле, например, может дожить до 400 лет, а ее кузине, тигровой акуле, повезло увидеть 50. В

Калико есть колония голых землекопов, которые, как ни странно, живут 30 лет, в то время как обычная крыса живет только три.Фото Washington Post фото Майкла Луцки

Таблетки для продления жизни
Их называют сенолитиками. Это класс препаратов, предназначенных для уничтожения стареющих клеток организма, клеток, которые перестали делиться и считаются одним из ключевых ингредиентов старения. Unity Biotechnology взяла на себя ведущую роль в разработке сенолитиков при поддержке фирмы венчурного финансирования генерального директора Amazon Джеффа Безоса. Однако Unity не любит позиционировать себя как «антивозрастную компанию». Пока что технология могла бы успокоить артритные конечности и улучшить зрение у неагенерианцев, но они далеки от единой теории использования сенолитиков для предотвращения смерти.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Опцион на человека за шесть миллионов долларов
Сериал 1970-х годов Человек за шесть миллионов долларов рассказывал о приключениях бывшего астронавта, тело которого было восстановлено после аварии. Точно так же есть оптимизм в отношении того, что люди могут обратить вспять процесс старения, просто заменяя органы всякий раз, когда они изнашиваются. Prellis Biologics из Сан-Франциско считает, что к 2023 году они смогут печатать человеческие органы на 3D-принтере.«Наше видение — создать компанию, которая использует технологии для печати любых типов человеческих органов», — заявила в сентябре генеральный директор Мелани Матеу. Ближайшие планы — продать искусственные органы людям, ожидающим трансплантации. Однако, как только медицина получит источник жизнеспособных органов помимо доноров, откроется дверь в будущее, в котором мы сможем модернизировать нашу печень или легкие так же легко, как заменить трансмиссию в автомобиле. Конечно, это будет стоить гораздо больше шести миллионов долларов.

Приносим свои извинения, но это видео не удалось загрузить.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Кровь молодых
Вероятно, это апокрифическая история о том, что венгерская серийная убийца XVI века Элизабет Батори пыталась обрести вечную молодость, купаясь в крови молодых. Но совершенно верно, что стартап из Сан-Франциско Ambrosia будет вводить клиентам кровь молодых людей младше 25 лет за плату в размере 8000 долларов.Здесь уместно упомянуть, что Билл Гейтс, говоря о навязчивой идее технологической индустрии «жить вечно», имеет некоторые сомнительные этические нормы. «Это кажется довольно эгоцентричным, пока у нас все еще есть малярия и туберкулез, чтобы богатые люди финансировали вещи, чтобы они могли жить дольше», — написал он в сообщении Reddit 2015 года. Гейтс, конечно же, использует свое состояние в столь же амбициозном стремлении искоренить болезни третьего мира.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Билл Гейтс и Уоррен Баффет. Кажется необычным, что эти два американских миллиардера довольны своей собственной возможной смертью. Фото Спенсера Платта / Getty Images

Невероятно сложные методы скрининга
Медицинской науке давно известны основы долгой жизни: правильно питайтесь, регулярно занимайтесь спортом, не курите, хорошо выспитесь и ведите интересную социальную жизнь. Но, конечно, этих простодушных изречений недостаточно для ультрасовременных суперменов Кремниевой долины.Технический сектор захлестнула волна энтузиазма по поводу модных диет и других схем «биохакинга» для продления жизни. Стартап Human Longevity предлагает медицинское обследование за 25 000 долларов, которое включает в себя МРТ всего тела, персональное секвенирование генома и батарею ультразвуковых и компьютерных томографий. Идея состоит в том, чтобы поймать болезнь и вылечить ее до того, как она пустит корни. По сути, это полная противоположность философии того, как полубог Кремниевой долины Стив Джобс фатально игнорировал лечение своего рака поджелудочной железы, пока не стало слишком поздно.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Стив Джобс: Последний технический миллиардер, ставший жертвой несовершенной человеческой биологии? Фото AP Photo / Paul Sakuma, файл

Загрузите свой мозг в компьютер
Это называется эмуляцией всего мозга; процесс преобразования всего сознания человека в цифровой файл, который может храниться вечно на жестких дисках, созданных руками человека.Основатель Tesla и SpaceX Илон Маск основал компанию под названием Neuralink, которая разрабатывает искусственное «нейронное кружево», которое добавит дополнительную вычислительную мощность нашему биологическому мозгу. И если Маск собирается сделать нас наполовину киборгами в будущем, то, по-видимому, это не более чем технический скачок, чтобы стать полноправными киборгами. Однако Маск основал Neuralink в основном для защиты человечества от восстания роботов. «Если бы наш мозг не получил цифровой импульс, мы были бы похожи на домашнюю кошку» в будущем суперинтеллектуальных компьютеров, заявил миллиардер на заседании комиссии в 2016 году.Оцифрованное сознание также поднимает некоторые леденящие кровь вопросы о конфиденциальности. Интернет-пираты заполучили The Eagle’s Greatest Hits — это одно, но совсем другое — заполучить оцифрованную душу Дона Хенли.

Приносим свои извинения, но это видео не удалось загрузить.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Если ничего не помогает, просто заморозьте себя
Крионика, впервые появившаяся в 1960-х годах, — это идея замораживания мертвого тела в ожидании его воскрешения с помощью медицинской науки будущего.Технический стартап Numerei даже предлагает посмертную заморозку в качестве преимущества. «Сотрудники регистрируются через полис страхования жизни, и в случае юридической смерти требование о страховании жизни передается поставщику крионики Alcor», — сказал Digital Trends основатель компании Ричард Крейб. Однако это авантюра; пациенты-крионики, по сути, доверяют свою судьбу благополучному будущему. Если цивилизация в конечном итоге будет разрушена опасным искусственным восстанием роботов Илона Маска, оттаявшие Питер Тиль или Марк Цукерберг могут столкнуться с озлобленным человечеством, стремящимся отомстить всему, что связано с технологиями.

У будущего может быть не лучшее мнение о человеке, который помог создать Facebook. Фото AP Photo / J. Скотт Эпплвайт, файл

• Twitter: TristinHopper | Электронная почта: [email protected]

Поделитесь этой статьей в своей социальной сети

Реклама

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

NP Размещено

Подпишитесь, чтобы получать ежедневные главные новости от National Post, подразделения Postmedia Network Inc.

Нажимая кнопку регистрации, вы соглашаетесь на получение вышеуказанного информационного бюллетеня от Postmedia Network Inc. Вы можете отказаться от подписки в любое время, щелкнув ссылку для отказа от подписки внизу наших электронных писем. Postmedia Network Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300

Спасибо за регистрацию!

Приветственное письмо уже готово. Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.

Следующий выпуск NP-Отправленного скоро будет в вашем почтовом ящике.

Комментарии

Postmedia стремится поддерживать живой, но гражданский форум для обсуждения и поощрять всех читателей делиться своим мнением о наших статьях. На модерацию комментариев может потребоваться до часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными. Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы получите электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, есть обновление в цепочке комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, комментарии.Посетите наши Принципы сообщества для получения дополнительной информации и подробностей о том, как изменить настройки электронной почты.

Как жить вечно | TechRadar

Люди хотели жить вечно столько, сколько мы вообще жили. Это навязчивая идея, которая уходит корнями в прошлое, и кажется, что она каким-то образом жестко запрограммирована в нашей ДНК. На протяжении многих лет бессмертие (в большей или меньшей степени) обещали все, от религий и культов до косметической индустрии, крупных технологических компаний и сомнительных блогов о еде.

Это также главный продукт художественной литературы, начиная с самого раннего из сохранившихся великих литературных произведений. Эпос о Гильгамеше, высеченный на каменных скрижалях в 2100 году до нашей эры, изображает его титулованного царя, охотящегося за секретом вечной жизни, который он находит в растении, которое живет на дне моря. Он собирает растение, привязывая камни к ногам, но затем змея крадет его, пока он принимает ванну перед бессмертием. Гильгамеш немного поплакал, но сдается.

Клинопись, содержащая часть эпоса о Гильгамеше.

Причина нашего старения до сих пор является предметом серьезных научных дискуссий, но в основном она сводится к повреждению, которое накапливается в наших клетках на протяжении всей нашей жизни, что в конечном итоге убивает нас. Замедляя этот ущерб — сначала создавая инструменты, затем управляя огнем, изобретая письменность, торговлю, сельское хозяйство, логику, научные методы, промышленную революцию, демократию и так далее, нам удалось значительно увеличить продолжительность жизни людей.

Существует распространенное заблуждение, что для того, чтобы жить вечно, нужно как-то приостановить процесс старения.Мы этого не делаем. Нам просто нужно увеличить скорость увеличения продолжительности нашей жизни. Продолжительность жизни человека увеличивалась с постоянной скоростью примерно на два года за десятилетие в течение последних 200 лет. Если мы сможем ускорить процесс старения, то мы достигнем того, что футурист Обри де Грей называет «спасательной скоростью долголетия» — точки, в которой мы станем бессмертными.

Существует распространенное заблуждение, что для того, чтобы жить вечно, нужно как-то приостановить процесс старения. Мы этого не делаем. Нам просто нужно увеличить скорость увеличения продолжительности нашей жизни.

Звучит все довольно просто, и, конечно, не все так просто. На данный момент это все, что мы можем сделать, чтобы не отставать от закона Мура об увеличении продолжительности жизни. Но кто знает, благодаря крупным исследовательским усилиям, координируемым по всему миру? История науки наполнена областями, которые развивались медленно, а затем внезапно и массово ускорялись. Информатика — одно из них. Генетика — еще один недавний пример.

Низко висящий фрукт

Чтобы понять, что нам нужно сделать, чтобы добиться увеличения продолжительности жизни, стоит посмотреть, как увеличилась продолжительность жизни в новейшей истории.Покойный статистик Ганс Рослинг убедительно доказал, что средняя продолжительность жизни растет вместе с доходом на душу населения. Потратьте пару минут на просмотр этого видео, и вы убедитесь:

Таким образом, сокращение разрыва между богатыми и бедными во всем мире, вероятно, является самым быстрым способом увеличения средней продолжительности жизни в мире, но это ограничено. И людям в богатых странах это мало что даст.

Чтобы увеличить продолжительность жизни людей, живущих в странах, которые уже довольно богаты, нам необходимо внимательно изучить страны, в которых, по прогнозам, в ближайшие годы будет самая высокая продолжительность жизни.В исследовании, опубликованном ранее в этом году в журнале Lancet , показано, как может выглядеть ожидаемая продолжительность жизни в 2030 году в 35 промышленно развитых странах, с использованием объединения 21 различных моделей прогнозирования.

Южная Корея возглавляет список с женщинами, живущими в среднем за 90, в то время как Франция, Япония, Швейцария и Австралия не сильно отстают. Большинство стран, занимающих верхние строчки таблицы, имеют высококачественное медицинское обслуживание, низкий уровень детской смертности и низкий уровень курения и дорожно-транспортного травматизма.Меньше людей страдают избыточным весом или ожирением. Между тем, в США прогнозируется лишь незначительный рост из-за отсутствия доступа к здравоохранению и высокого уровня ожирения, детской смертности и убийств.

Результаты исследования интересны не только потому, что они представляют собой наилучшее предположение о нашем будущем, но и потому, что они ясно показывают, как социальная политика имеет огромное значение для продолжительности жизни людей. Конечно, есть и неизвестное — никто не мог предсказать, например, эпидемию СПИДа 80-х годов, и, несомненно, в будущем человечества подстерегают новые пандемии.Но запретите курение, боритесь с ожирением, внедрите автономные автомобили и персонализированную медицину, и вы увидите, как увеличится продолжительность жизни.

Согласно прогнозам, в США ожидается лишь незначительное увеличение продолжительности жизни — из-за отсутствия доступа к здравоохранению и высокого уровня ожирения, детской смертности и убийств.

Еще одна интересная вещь заключается в том, что результаты исследования — выстрел через луки ученых, утверждающих, что существуют жесткие пределы продолжительности жизни человека.

«Еще на рубеже веков многие исследователи полагали, что продолжительность жизни никогда не превысит 90 лет», — сказал Guardian в феврале ведущий автор Маджид Эззати из Имперского колледжа Лондона.

Это предсказание отражает другое, опубликованное в журнале Nature в октябре 2016 года, в котором сделан вывод о том, что верхний предел возраста человека составляет около 115 лет.

«Анализируя глобальные демографические данные, мы показываем, что улучшение выживаемости с возрастом снижается после 100 лет, и что возраст смерти самого старого человека в мире не увеличивается с 1990-х годов», — пишут авторы — Сяо Дун, Брэндон Милхолланд и Ян Видж.

«Наши результаты убедительно свидетельствуют о том, что максимальная продолжительность жизни человека является фиксированной и зависит от естественных ограничений.

Максимальная продолжительность жизни человека остается предметом споров.

Другие исследователи, однако, не согласны. Брайан Г. Хьюз и Зигфрид Хекими написали в том же журнале несколько месяцев спустя, что их анализ показал, что существует много возможных максимальных значений. траектории продолжительности жизни

«Мы просто не знаем, какой может быть возрастной предел. На самом деле, расширяя линии тренда, мы можем показать, что максимальная и средняя продолжительность жизни может продолжать увеличиваться далеко в обозримом будущем», — сказал Хекими.

«Триста лет назад многие люди жили недолгой жизнью. Если бы мы сказали им, что однажды большинство людей доживет до 100 лет, они бы сказали, что мы сошли с ума ».

Делаем это личным

Это все общие вещи, так что давайте перейдем к более личному уровню. Если предположить, что вы не можете изменить свою генетику или свою жизнь до той точки, в которой вы сейчас находитесь, что вы лично можете сделать, чтобы прожить дольше?

Вот список: не курите. Ежедневно тренируйте свое тело и разум.Ешьте продукты, богатые цельнозерновыми, овощами, фруктами и ненасыщенными жирами. Не пейте слишком много алкоголя. Проверьте свое кровяное давление. Избавьтесь от источников стресса и беспокойства в своей жизни. Путешествие на поезде. Останься в школе. Мыслить позитивно. Создайте сильную социальную группу. Не сидите долго. Убедитесь, что вы получаете достаточно кальция и витамина D. Поддерживайте здоровый вес. И не ходите в больницу, если можете — больницы — опасные места.

Все эти вещи в научных исследованиях коррелируют с увеличением продолжительности жизни.И все они довольно просты и дешевы. Если вы хотите увеличить продолжительность жизни, то это ваш список дел. Но есть также стратегии, которые имеют немного меньшую научную ценность. Те, к которым стремятся люди, у которых слишком много денег, когда они понимают, что не следовали ни одному из вышеперечисленных в течение большей части своей жизни.

Внутри Института крионики.

Крионика, наверное, самая популярная. Впервые предложенный в 1960-х годах американским академиком Робертом Эттингером в его книге «Перспектива бессмертия», он включает в себя замораживание тела как можно скорее после смерти в трубке, поддерживаемой при -196 ° C, вместе с подробными записями о том, от чего они умерли.Идея состоит в том, что когда медицина изобрела лекарство от этого недуга, труп можно разморозить и оживить.

«Назвать кого-то« мертвым »- это просто способ медицины избавиться от проблем с реанимацией, которые она не может решить сегодня», — говорится на веб-сайте ведущей криогенной фирмы Alcor.

Другой вид зависания мозга

Проблема в мозге. Во-первых, он настолько плотный и хорошо защищен, что крионическим химикатам чрезвычайно трудно проникнуть в него. Практически невозможно, чтобы он не повредился в процессе замораживания.

21 000 000 000 нейронов и ~ 1 000 000 000 000 000 синапсов в человеческом мозге означает, что пройдет некоторое время, прежде чем у нас появятся вычислительные ресурсы, чтобы отобразить это.

Во-вторых, ваши нейроны быстро умирают — даже если вы погрузитесь в воду в течение нескольких минут после смерти, вы все равно получите серьезное повреждение мозга. На что сторонники крионики возражают: «Что мне терять?» Если выбор стоит между, вероятно, никогда больше не просыпаться и никогда больше не просыпаться, и это ваши деньги, которые можно потратить, то почему бы не попробовать?

Альтернатива глубокой заморозке — хранение вашего мозга в компьютере.Не буквально кусок серого вещества, а база данных, в которой подробно описаны все связи между нейронами в вашем мозгу, которые делают вас вами (известная как ваш коннектом). Затем будущие врачи могли бы перепрограммировать реальный или искусственный мозг в соответствии с этими данными, воскрешая вас в новом теле (или, возможно, даже в качестве искусственного интеллекта).

Внимательный взгляд на срез мозга мыши. Предоставлено: Роберт Кадмор,

. Пока что нам удалось нанести на карту полный коннектом только одного животного — аскариды C.elegans . Несмотря на то, что у червя всего 302 нейрона и около 7500 синапсов, размер результирующих данных составляет около 12 ГБ — вы можете загрузить их полностью в проекте Open Connectome и даже установить в роботе, который затем будет действовать как червь.

К сожалению, человеческий мозг — это более сложная задача. Проект Human Connectome только начинается, и ИИ помогает, но 21000000000 нейронов и ~ 100000000000000 синапсов в человеческом мозгу означает, что пройдет время, прежде чем у нас появятся вычислительные ресурсы, чтобы сделать это.Стоит отметить, что это не непреодолимая цель, особенно если мы сможем каким-то образом выяснить, какие части действительно важны для нашей личности и кто мы как личности, а какие просто используются для запоминания текстов песен Spice Girls.

А пока я бы порекомендовал придерживаться приведенного выше списка простых стратегий продления жизни. Вероятно, со временем у нас появятся новые способы увеличения нашего тела, которые увеличат продолжительность нашей жизни (мы уже начали с технологии киборгов — просто посмотрите на кардиостимуляторы и искусственные бедра).

Но если вы хотите быть в первых рядах очереди, вам нужно прийти к этому моменту с как можно более молодым телом.

.