Как вызвать отрыжку у взрослого в домашних условиях ????‍⚕️

Отрыжка – это нормальная реакция здорового организма, которая проявляется из-за функционирования пищеварительного тракта.

Но часто бывает, что воздух выходит или очень часто, доставляя немало дискомфорта, или же вовсе такая реакция отсутствует. В последнем случае необходимо вызвать отрыжку, иначе замедлится процесс пищеварения и самочувствие человека ухудшится.

Причины отсутствия

Отсутствие реакции может быть обусловлено употреблением правильных продуктов и соблюдения режима питания.

Если человек тщательно пережевывает еду, кушает не спеша и только здоровую пищу, не имеет вредных привычек, то и переваривание осуществляется быстро и без чрезмерной нагрузки.

Такая причина отсутствия данной реакции организма – редкость, так как согласно статистике наиболее распространены сегодня заболевания желудочно-кишечного тракта.

Патологические причины:

• Гастрит.
• Панкреатит.
• Язвенная болезнь.
• Холецистит.
• Онкологическое поражение органов желудочно-кишечного тракта.

Способы вызова отрыжки

Самым популярным способом вызова этой реакции является употребление специальных продуктов и напитков. Например, газировка, так как она содержит много углекислого газа.

Данный напиток следует выпить быстро, при этом человек дополнительно заглатывает много воздуха.

Есть определенные продукты, которые способствуют усиленной выработке газа в желудке. К ним относятся фрукты и овощи – яблоки, груши, огурцы и капуста. Как в чистом виде их можно употреблять с этой целью, так и готовить различные напитки.

Обратите внимание! Когда человек ест леденец или жует жвачку, в процессе заглатывается много воздуха, который спустя некоторое время начинает выходить наружу.

Чтобы отрыгнуть после еды, можно просто поменять позу. Это особенно касается тех, кто принял сразу лежачее положение.

Можно встать, подпрыгнуть, сесть или лечь на живот и двигаться со стороны в сторону. При этом получается своеобразный массаж, и воздух выйдет.

Крайним способом вызова отрыжки является рвотный рефлекс. Для этого требуется пальцем нажать на мягкое нёбо, то есть на дальнюю его часть. Нажать еще можно зубной щеткой.

Очень важно правильно и быстро все сделать, чтобы не вызвать приступ рвоты. Этот способ не очень приятный, но достаточно действенный.

Различные дыхательные техники, применяемые в домашних условиях, также подойдут людям, страдающим от отсутствия отрыжки:

• Постепенное втягивание воздуха через рот с языком, прижатым к нёбу.
• Воздух выходит наружу в момент напряжения задней стенки нёба.
• Гимнастика, направленная на вдыхание и глотание воздуха и резкое выдыхание.
• Напряжение мышц живота и диафрагмы.

Медикаментозный способ

Препараты группы антацидов способны облегчать состояние пациентов, у которых воздух в силу каких-либо причин не отходит самостоятельно. Они спровоцируют газообразование, за счет чего отхождение газов из желудка происходит намного проще.

Основное назначение данных препаратов – это снижение выработки соляной кислоты, то есть агрессивного компонента, излишки которого провоцируют изжогу и другие проблемы, в том числе неприятную кислую отрыжку.

Дополнительно эти препараты назначают при заболеваниях, из-за которых может отсутствовать данная реакция.

Препараты группы антациды с симетиконом в составе вообще способны разбивать пузырьки газа, образовавшиеся в желудке.

Таким образом, отрыжка отсутствует, и нет дискомфорта при этом. Но важно понимать, что данные препараты могут провоцировать достаточно большое количество побочных эффектов, поэтому часто их употреблять не рекомендуется.

Заключение

Даже такое явление, как отрыжка, необходимо организму, так как задержание лишнего воздуха может привести к патологическому дискомфорту на протяжении всего дня.

Поэтому необходимо знать способы, с помощью которых можно вызвать отрыжку и у взрослых, и у детей.

Как вызвать отрыжку у взрослого в домашних условиях

Дискомфорт, тяжесть и чувство распирания в верхней части живота зачастую вызывают погрешности питания и банальное переедание, но такие признаки могут иметь и серьезные расстройства пищеварения верхних отделов ЖКТ. Наиболее часто причиной таких симптомов становится скопление желудочных газов, избавиться от которых можно вызвав отрыжку.

Природа отрыжки

Как правило, организм рефлекторно избавляется от избытка воздуха в желудке посредством отрыжки. Физиологическая отрыжка представляет собой выход (при закрытой гортани) воздуха, проглоченного во время еды, из желудка или пищевода.

Но ряд патологических процессов, происходящих в желудке, может вызвать накопление газов, представляющих собой смесь метана, углекислоты и сероводорода.

Отрыжка происходит, когда желудок одновременно сжимают диафрагма, которая опускается при вдохе и передняя брюшная стенка. Возможность выхода воздуха обусловлена также интенсивными сокращениями желудочных стенок и слабостью особого клапана в верхней части желудка, прямо на границе с пищеводом. Этот клапан называется нижним пищеводным сфинктером (НПС) или кардией.

Нарушения пищеводной функции или спазм НПС порой затрудняют выход газов, провоцируя их продвижение в тонкий кишечник, вздутие живота и резкие схваткообразные боли.

Любые расстройства моторных функций ЖКТ в целом и желудка в частности неразрывно связаны с нарушениями его секреторных свойств. Их невозможно рассматривать изолированно друг от друга.

Интенсивность перистальтических волн, формируемых стенками желудка, зависит от механического раздражения, которое оказывает на них пищевая кашица, и содержания в ней соляной кислоты. Реакция желудка на раздражения, исходящие из него же, определяется состоянием нервной системы (особыми — вегетативными — центрами спинного мозга).

Задержку пищи и газообразование в желудке вызывает избыточная кислотность желудочного секрета, язва желудка и механическое препятствие в виде особого выходного клапана желудка — привратника, гипертонус (спазм) которого иногда возникает на фоне нарушений нервной регуляции желудочных мышц.

Таким образом, причины застоя и бактериального разложения пищи в желудке, замедления ее продвижения в тонкую кишку и патологические процессы пищеварения в желудке носят неврогенный характер.

Травмы, инфекции и поражение чревных нервов, опущение желудка приводят к сбоям и даже полному параличу нервно-мышечной системы желудка. Нарушения ее работы могут вызвать расслабление желудка (атонию) и его расширение. Большие объемы пищи просто распирают желудочную полость. Неадекватно переваренная пища также подвергается бродильно-гнилостному распаду с выделением газов.

Газообразование в желудке порой выступает симптомом опухоли и даже инфаркта миокарда.

Пищевод в роли газопровода

Само по себе название пищевода подчеркивает его транспортную функцию. Волноообразные сокращения его стенок в определенном темпе, с определенной амплитудой плавно продвигают комок пищи в направлении желудка.

Кроме этого, стенки пищевода совершают дополнительные сократительные движения (не связанные с транспортом пищи), несущие исключительно очистительную функцию. Таким образом, пищевод представляет собой густо оплетенный нервными волокнами и сложно функционирующий орган, работой которого управляет вегетативная нервная система.

Самой распространенной патологией, вызывающей нарушение проходимости, выступают сужения пищевода различной этиологии. Его причинами выступают:

1. изменения конфигурации пищеводных стенок — сужения в результате рубцеваний после воспалений, травм, над которыми образуется расширение, где скапливается пища, а также мешочки-дивертикулы;
2. механическое сдавливание пищеводной трубки опухолью, аневризмой аорты, абсцессами и воспалительными процессами в тканях, окружающих пищевод;
3. спастические сокращения стенок пищевода, затрудняющее и выход газов (отрыжку), и нормальное продвижение пищи.

Чаще всего спазм пищеводных мышц происходит в области нижнего сфинктера (в кардиальной части) и регулируется нервной системой. Например, при истерии он выражается в ощущении подкатывающего к горлу клубка. Стойкое сокращение НПС также вызывает повышенная кислотность желудочного содержимого.

Отрыжка младенцев

У новорожденных выход воздуха из желудка практически всегда сопровождается вытеканием жидкой кашицы из створоженного молока (так называемое срыгивание). Это явление очень беспокоит каждую молодую маму, которая незнакома с его природой.

Причины срыгивания у грудничков:

• переедание;
• повышенное газообразование;
• заглатывание воздуха вследствие неправильного прикладывания к груди.

Срыгивание — это нормальный физиологический процесс, оно наблюдается в той иной мере абсолютно у всех детей. Для того чтобы облегчить выход проглоченного воздуха и избежать колик, ребенка следует после кормления около получаса подержать в вертикальном положении.

Малыш переедает оттого, что не в состоянии контролировать чувство насыщения. Повышение газообразования у ребенка связано с погрешностями прикорма либо питания молодой мамы.

Обратите внимание! Поводом для тревоги является регулярное обильное срыгивание фонтаном и потеря веса.

Такие симптомы могут вызывать неврологические нарушения либо дефекты пищевода, которые может выявить исключительно специалист.

Временное облегчение при скоплении желудочных газов может принести массаж передней брюшной стенки по часовой стрелке в виде круговых движений ладонью. Перистальтику желудка стимулируют активная ходьба и физические упражнения.

Особенно связанные со статическими нагрузками: скручиванием корпуса, наклонами, адекватным давлением на брюшную стенку (например, в положении лежа на спине следует прижать к животу согнутую в колене ногу, фиксируя ее руками в течение минуты).

Глубокие наклоны в стороны не только укрепляют косые мышцы брюшины, но и стимулируют деятельность пищеварительных желез, чувствительных к нагрузкам: поджелудочной и желчного пузыря.

Регулярная отрыжка — хоть и неприятный, но важный и очень показательный симптом наличия газов и одновременно слабости НПС, который должен побуждать к обязательному врачебному обследованию. Отсутствие отрыжки может быть симптомом опасных заболеваний пищевода.

Меры по нормализации кислотности желудочного сока, адекватный подбор рациона питания и разумные физические нагрузки гарантированно стимулируют моторику пищевода, желудка и все обменные процессы организма.

Почему отсутствует?

Бывает, что отрыжка полностью или частично отсутствует у человека, это зависит от физиологии и ряда причин, которые влияют на ее образование. Так, если человек тщательно, не спеша пережевывает еду, соблюдает культуру питания, не употребляет газированных напитков, не имеет вредных привычек, то, возможно, отрыжка у него и не появляется, желудок функционирует в нормальном режиме, без дополнительного раздражения и нагрузок.

Однако дефицит отрыжки иногда свидетельствует о заболевании органов ЖКТ.

Если моторика желудка и кишечника заторможена вследствие развития патологии, то пища плохо перевариваться, из-за чего у человека будет чувствоваться тяжесть в животе, однако срыгивания не происходит. При таких заболеваниях, как гастрит, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, рак, некоторых др. отрыжка сильно беспокоит, однако случается так, что наблюдается ее дефицит.

Если нет срыгивания и человека мутит, он плохо себя чувствует, слабый, то в таком случае не стоит медлить и обратиться к врачу, так как причины таких симптомов могут быть опасными.

Что делать что бы вызвать отрыжку?

Метод № 1 заключается в принятии пищи или напитков, которые могут вызвать срыгивание:

• Выпить газированный напиток. Как известно, такие напитки содержат огромное количество углекислоты, которая, попадая в желудок, делает сильную искусственную отрыжку. Есть несколько правил, которые помогут выйти воздуху при приеме газировки:
  • выпить газировку необходимо очень быстро, это поспособствует дополнительному заглатыванию воздуха, почему и появится отрыжка;
  • попробовать выпить напиток из стакана в полусогнутом положении, совершив маленький глоток, нужно выпрямиться и проглотить, через время лишний воздух отходит.

Спровоцировать выход лишних газов из желудка через пищевод можно газосодержащими продуктами.

• Продукты, содержащие воздух. Оказывается, есть такие продукты и готовые блюда, которые могут активировать срыгивание. Это яблоки, груши, фруктовый кисель, такие овощи, как огурцы, капуста. При их употреблении образовывается газ в желудке и появляется отрыжка. Выручить сможет жвачка или леденцы. При жевании или сосании человек заглатывает лишний воздух, из-за чего получается специально активировать срыгивание.
• Поменять позу. Если после еды человек любит полежать или сидеть в неудобном положении, то нужно попробовать поменять позу: привстать, попрыгать, выполнить другие упражнения. Поможет газам отойти положение лежа на животе, при этом нужно стараться делать движения в стороны, как бы совершая массаж.
• Принять антациды. Это препараты, которые регулируют уровень кислотности в желудке и их прием поможет активировать искусственную отрыжку. Однако, несмотря на широкий спектр применения антацидов, некоторые из них имеют побочные эффекты и бесконтрольное употребление сможет вызвать усугубление симптомов.
• Спровоцировать рвотный рефлекс. Многим такой метод покажется неприятным, однако иногда он оказывается действенным и помогает вызвать отрыжку. Для этого нужно поместить палец к верхнему небу и слегка надавить. Это вызовет рефлекторные сокращения живота и диафрагмы, из-за чего лишний газ отходит. Однако не стоит сильно давить, потому что таким методом можно вызвать рвоту.

Метод № 2 заключается в выполнении некоторых видов упражнений, которые вызывают срыгивание лишнего воздуха:

1. Принять подходящую позу. Для выполнения такого упражнения необходимо расслабиться, успокоить дыхание. После этого нужно глубоко вдохнуть, но не до предела, оставив в легких как бы лишнее место.
2. Втянуть воздух. Для этого нужно развести губы, как будто в улыбке, расслабить горло и вдохнуть воздух ртом. Чтобы правильно вдыхать, нужно язык всегда держать прижатым к верхнему небу. Глотать воздух нужно осторожно, так как неправильное движение сможет привести к болезненным ощущениям в грудине. При выдохе нужно следить, как воздух постепенно идет через горло.
3. Выдохнуть при закрытом горле. Для этого нужно постараться закрыть заднюю стенку неба и выдохнуть. Это окажет лишнее давление на органы пищеварения, и лишний газ выходит наружу.
4. Проглотить воздух. Если вдох с закрытым горлом не принес эффекта, то можно попробовать воспроизвести его, только не выдыхать воздух, а глотнуть его. Для этого максимально нужно сделать выдох, потом максимально вдохнуть и глотнуть весь воздух. Лишний воздух окажет дополнительное давление на стенки живота, в результате чего появится искусственная отрыжка.
5. Выпустить воздух. Когда отрыжка начнет подступать к горлу, можно напрячь мышцы живота и диафрагмы, что поспособствует более интенсивному срыгиванию.

Все эти методы несложны и доступны, их можно выполнять в домашних условиях без вреда здоровью. Однако если отсутствие отрыжки приносит много дискомфорта, человека мучают боли, несварение, проблемы со стулом, необходимо пройти обследование, которое выявит причину того, что лишний воздух плохо отходит.

Для начала следует успокоиться и понять, что явление это совершенно нормальное, происходит с каждым младенцем, потому как нервная система у него ещё слабенькая, а строение его пищеварительного тракта таково, что способствует проникновению пищи в обратном направлении — из желудка в короткий пищевод, глотку, ротик и наружу.

По мере роста ребёнка его желудочно-кишечный тракт постепенно перестраивается и срыгивания прекращаются.

Специалисты часто говорят, что мамочки напрасно волнуются — это явление не доставляет ребёнку неприятностей. Часто это так и есть. Но я наблюдаю, как трудно бывает порой семье справиться с проблемой. Порой малыш остаётся голодным, теряет в весе, а у мамы нарушается лактация.

Иногда ребёнок срыгивает лишнее молоко. Это нормально. Беспокоиться не стоит. Просто организуйте более частые и равномерные кормления, чтобы малыш не переедал.

Для проверки вылейте на пелёночку 1-2 столовые ложки воды и сравните пятно с тем, сколько он срыгивает. Если не более, то всё в порядке.

Бывает, происходят срыгивания фонтаном. Это повод посоветоваться с доктором. При срыгивании в пищевод может забрасывается желудочный сок. Кислое иногда до такой степени раздражает пищевод, что крошка может плакать, метаться. Если данная неприятность преследует малыша постоянно, то может возникнуть угроза синусита или отита.

От того, как будет налажен процесс кормления малыша в первую неделю и в первый месяц, будет зачастую зависеть питание и здоровье ребёнка в дальнейшем.

Малыш доверяет вам и нуждается в вашей помощи.

Советы из моего собственного опыта

Просите медперсонал, чтобы вам показали, как правильно кормить ребёнка. При достаточной настойчивости вы обязательно найдёте тех, кто всё предельно ясно расскажет и покажет.

Если есть возможность, принимайте любую помощь от родных и друзей, чтобы как можно раньше справиться с начальными проблемами.

Тем, кому по карману, лучше нанять знающую няню, дабы как можно быстрее справиться с газиками, коликами и срыгиваниями. Ведь не успеете оглянуться, как начнётся более обильное слюноотделение и подготовка дёсен к росту зубов. У более спокойных деток и зубки обычно спокойнее идут.

По возможности перед каждым кормлением выкладывайте малыша на животик на твёрдую поверхность, можно — к себе на колени. Не все крохи позволяют это сделать, если голодны, но будьте ласковы и терпеливы!

Постепенно приучайте ребёнка к лёгким массажам живота по часовой стрелке вокруг пупка с лёгким нажимом в правой части, чтобы вышли газики и не давили на брюшную полость во время и после кормления. Тогда малыш будет насыщаться спокойнее и быстрее.

Сопровождайте любые свои действия ласковым, мягким общением с младенцем. Это очень важно. Так он быстрее научится вам доверять, выучит интонации вашего голоса и в дальнейшем будет ориентироваться на них.

Попробуйте кормить из антиколиковых бутылочек Dr.Brown’s (Доктор Браун). Многих они неплохо выручают.

Захватывание большого количества воздуха приводит к переполнению желудка младенца, дискомфорту, срыгиваниям.

Внимательно наблюдайте за новорожденным и прислушивайтесь.

Если он сосёт ровно (равномерно производит глотательные движения), а потом остановится и станет беспокоиться, — аккуратно освободите его от кормления и придайте ему вертикальное положение, положив легонько себе на грудь. Возможно, он тут же произведёт отрыжку воздухом.

Если воздух не вышел, а кроха корчится от неприятных ощущений, то поднимите ребёнка вверх, — так, чтобы его головка и ручки легли вам на плечо и малыш видел комнату за вашей спиной.

Прижмите ребёнка ладонью к себе покрепче, подержите его так и воздух обязательно выйдет. Можно легонько похлопать ладонью по спинке. Ребёнку станет легче, в желудочке освободится место для новой порции молока и малыш снова попросит кушать. Ищите те позы, которые удобны вам и вашему малышу. Процедуру кормления можно разбивать на 2-3 этапа.

Перерывы в кормлении необходимы ещё и потому, что молоко не идёт сплошным потоком, а существуют приливы. Между приливами малыш отдыхает и ждёт, когда же появится следующая порция.

Нужно придать малышу такое положение, при котором он выпустит весь попавший в желудок воздух. Только и всего! Итак:

Как вызвать отрыжку и помочь выпустить воздух?

В конце кормления вновь положите малыша к себе на плечо и подержите его так до тех пор, пока выйдут все воздушные пузыри и пузырёчки.

Под тяжестью своего веса малыш будет постоянно опускаться вниз, а вы его будете постоянно приподнимать вверх. Таким образом производится дополнительный массаж животика и тельца крохи. Перемещайте кроху с одного плеча на другое, если быстро устаёте. А ещё лучше отдать его папе или кому-то ещё, показав данный приём.

Такой способ ношения грудного ребёнка освобождает его в значительной мере от срыгиваний, газиков и коликов; тренирует его вестибулярный аппарат; производит массаж брюшных и спинных мышц, укрепляя их.

Таким образом быстрее вправляется пупочная грыжа и укрепляется позвоночник. Малыш раньше и увереннее начнёт держать головку.

Если вы с ним ходите, а не сидите, то он узнаёт много нового вокруг себя. Ему и приятно, и интересно!

А вот чего не стоит делать с младенцем после кормления, так это — резких движений. После еды предоставьте ему покой.

Не трясите крошку, не играйте с ним и не старайтесь вызвать щедрую улыбку, чтобы ребёнок с большим вздохом резко не дёргался. Тем более, что смех у более старших деток-грудничков может перейти в длительную икоту или истерику. Остановить это часто бывает трудно, особенно перед сном, когда нервная система ребёнка истощена.

Пусть пища немного усвоится — сильно не качайте. Укачивания очень полезны, но во всём должна быть мера. Не переусердствуйте.

Важно отучить кроху от любых укачиваний во время прогулки, вернее, не приучайте к ним!

Если возникла необходимость во время или сразу после кормления срочно подмыть ребёночка или переодеть, то хотя бы чуть-чуть подержите его описанным выше способом, чтобы вызвать отрыжку, а уж потом займитесь необходимыми действиями, но аккуратно.

Отрыжка также известна как отрыжка. Он включает в себя выделение газа из желудочно-кишечного тракта в рот. Отрыжки возникают, когда воздух проглатывается во время еды или питья, а затем выбрасывается.

Выделяемый воздух представляет собой смесь кислорода и азота.

Что такое неспособность рыгать?

Отрыжка происходит, когда верхний пищеводный сфинктер временно теряет способность выпускать воздух.

Верхний пищеводный сфинктер представляет собой мышечный клапан, окружающий верхнюю часть пищевода (пищевод) непосредственно под горловиной.

Мышцы сфинктера расслабляются во время глотания, но в остальное время они сокращаются. Когда человек рыгает, мышцам сфинктера необходимо расслабиться, чтобы выпустить воздух.

Для сфинктерной мышцы важно, чтобы мышцы сфинктера опускались вниз для глотания. Также важно, чтобы мышцы сфинктера высвобождали воздух во время рыгания вверх.

Невозможность рыгать может заставить человека чувствовать себя несчастным. Может создаться впечатление, что воздушный пузырь сидит на мышцах сфинктера, и ему некуда деваться. Неспособность рыгать может быть болезненной и вызывать боли в животе и вздутие живота.

Методы запуска отрыжки

При срабатывании рыгание может привести к расслаблению и быстрому выздоровлению.

Сода, пиво и другие газированные напитки — пузырьковые и газированные. Питье любого газированного напитка вызывает скопление газа в желудке, вызывает отрыжку и облегчает боли в животе.

Недостаточно просто потягивать напиток. Важно быстро выпить большое количество воды, чтобы заставить проглотить больше воздуха и увеличить вероятность отрыжки.

Движение может оказать давление на воздух в желудке и заставить его подняться вверх, что может привести к отрыжке. Если человек сидит, он должен стоять. Если они стоят, то должны сидеть. Лежать и быстро вставать — это еще один вариант.

В других случаях необходимы дополнительные действия. Ходьба, бег трусцой, прыжки вверх-вниз или растяжка могут вытолкнуть воздух из желудка.

Питание продуктами, стимулирующими поступление газа, может способствовать повышению давления газа в желудке, что приводит к отрыжке после употребления. Продукты, которые могут способствовать отрыжке, включают в себя:

• некоторые фрукты, включая яблоки, груши и персики.
• морковь
• карамель
• жевательная резинка
• цельнозерновой хлеб

Пережевываемые добавки карбоната кальция, такие как смолы и ролайды, предназначены для облегчения приема кислоты. Отрыжка — это неожиданный побочный эффект антацидов.

Антациды можно приобрести через прилавок или в Интернете.

Принуждение воздуха в горло — это один из способов сократить мышцы сфинктера.

Сначала всасывайте воздух в рот до точки расширения челюстей и горла. Человек должен продолжать всасывать воздух таким образом до образования пузырьков воздуха в горле.

Следующим шагом является блокировка рта языком, касаясь языка в начале месяца. Затем медленно опускайте язык и прощальные губы, чтобы выпустить воздух.

Глотание воздуха — это еще один способ вызвать отрыжку, и это легко сделать. Выдыхайте, пока легкие не опустеют. Затем глубоко вдохните и удерживайте как можно дольше. Выдохните и вдохните еще раз, и проглотите воздух.

Стакан воды или сдавливание носа может сделать это еще проще.

Запуск рвотного рефлекса может вызвать отрыжку, но это следует рассматривать как последнее средство. Человек может вызвать отрыжку, прикоснувшись чистым пальцем к задней части рта. Прикосновение должно быть легким и достаточным только для выпуска воздуха вверх.

Цель — только рыгать, а не рвать. Слишком большое усилие может вызвать рвоту, поэтому важно быть осторожным.

Состояние газа и вздутия воздуха

По данным Национального института диабета и болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK), большинство людей пропускают газ до 21 раза в день.

Однако существуют некоторые проблемы со здоровьем, которые заставляют людей чаще испытывать газы и вздутие крови. Этим людям было бы полезно, если бы они спровоцировали отрыжку.

Непереносимость лактозы — это неспособность расщеплять лактозу, тип сахара, обычно встречающийся в молоке и других молочных продуктах. Люди с этим заболеванием могут испытывать газ или вздутие крови и время от времени испытывать трудности с рыганием.

Избегание молочных продуктов может помочь свести к минимуму симптомы, а отрыжка может помочь при ощущении вздутия, газовыделения и невозможности рыгать.

Многие заболевания верхней части желудочно-кишечного тракта могут вызывать частую отрыжку или неспособность отрыжку. К ним относятся язвы желудка, кислотный рефлюкс или гастропарез. Эти условия могут выиграть от некоторых методов, стимулирующих отрыжку.

Язвы желудка — это язвы, которые могут развиться в пищеводе, желудке или тонком кишечнике.

Кислотный рефлюкс — это заболевание, при котором желудочная кислота раздражает прокладку пищевой трубы. Симптомы включают газ и вздутие после еды, которое ухудшается при лежании.

Гастропарез поражает желудочно-кишечные мышцы и затрудняет опорожнение желудка. Он также влияет на пищеварение и вызывает вздутие и ощущение полноты даже тогда, когда человек ест мало еды.

Дисфункция рефлекса отрыжек редка, и большая часть медицинской литературы на нем не актуальна.

Исследования аномалий и дисфункции РАО ЕЭС не содержат конкретного упоминания о невозможности рыгать как симптома, поэтому распространенность этого состояния трудно определить. Тем не менее, возможно, что запуск сфинктерной мышцы может вызвать отрыжку.

Диспепсия не является специфическим медицинским состоянием. Медицинский термин скорее описывает ощущение жжения или жужжания в груди или верхней части живота, обычно после еды.

Уменьшение проблем с газом, вздутием и отрыжкой, а также проблемы с отрыжками

Любой человек, испытывающий болезненный газ, вздутие и проблемы с отрыжкой, может уменьшить эти симптомы:

• избегая продуктов, содержащих газ.
• питьевая вода перед едой
• едят и пьют медленно.
• избегая курения, жевания жвачки или выпивки с соломинкой.
• избегая искусственных подсластителей, так как они известны тем, что вызывают газы.

Чаепитие

Хотя газ и раздражает, он является естественной частью пищеварительной системы организма. Однако, если проблемы с газом или отрыжкой являются болезненными или хроническими, эти проблемы должны быть доведены до сведения врача, особенно у людей, которые ранее перенесли операцию, связанную с желудком или желудочно-кишечным трактом.

Как вызвать отрыжку, когда ее нет

Отрыжка – это естественный физиологический процесс, который имеется у каждого человека. Это означает, что органы функционируют нормально. Если нет отрыжки, это может указывать на гастриты, язву, панкреатит, онкологию и другие серьезные и иногда смертельные болезни.

Физиология отрыжки

Ежедневно в организме скапливаются излишки газов или воздуха. Они попадают туда во время еды, разговора. При нормальной работе внутренних органов и отсутствии заболеваний газы и воздух выходят естественным путем в виде пуканья, неслышно и без запаха. Этому способствует сокращение желудочных мышц.

У грудничков воздух попадает в организм обычно во время кормления. У малыша лишнее выходит с помощью срыгивания. Всем молодым мамам всегда советуют подержать грудничка после кормления в вертикальном положении, пока не появится отрыжка. Иначе ребенок может даже захлебнуться.

Со временем пища уже не выходит, но появляется характерный громкий звук и иногда неприятный запах, который зависит от того, какие продукты были съедены. Срыгивание появляется вследствие открытия клапана, соединяющего пищевод и желудок. В этот момент происходит сокращение мышц, и лишний воздух с газами выходит через ротовую полость наружу.

Причины отсутствия отрыжки

Причины, почему нет отрыжки, не всегда носят негативный характер. Отсутствие срыгивания во многом зависит от физиологии и пищи. Например, если человек здоров и не употребляет продукты и напитки, вызывающие повышенное газообразование, не разговаривает во время еды и тщательно пережевывает пищу, то и срыгивание у него появляется крайне редко.

Однако иногда отсутствие срыгивания приносит негативные ощущения в виде вздутия живота, болей, тошноты и других симптомов. В этом случае они указывают на заболевание. Причиной, почему не отходит отрыжка, может быть временный спазм или ряд боле серьезных патологий:

• раковые опухоли, которые сдавливают просветы органов, мешая выходу излишек газов и воздуха;
• панкреатит;
• заболевания ЖКТ.

Также отрыжка не отходит из-за остановки работы желудка (атония). Причиной этого могут стать многие факторы – стрессы, вредные привычки (употребление спиртного и курение), инфекции, неправильное питание и т. д.

Что помогает вызвать отрыжку

При нормальном функционировании органов и правильном питании отрыжка пустая и появляется редко. Газы вырабатываются при расщеплении пищи, а воздух заглатывается одновременно с едой. Поэтому отрыжка появляется именно после трапезы.

Если наблюдается метеоризм, вздутие живота и другие негативные симптомы, и при этом газы и лишний воздух не выходят из организма, можно облегчить состояние, вызвав отрыжку искусственно.

Продукты питания

Она вызывается с помощью некоторых продуктов питания. Если человек не может отрыгнуть воздух из желудка, можно выпить любой газированный напиток. Делать это нужно залпом, быстро. Пить рекомендуется минимум полстакана, а лучше – целый.

Однако этот метод имеет противопоказания при нарушении моторики желудка. В противном случае неприятные симптомы только усилятся. Для появления отрыжки в рационе питания желательно включить как можно больше:

• груш;
• бобовых культур;
• огурцов;
• капусты;
• яблок.

Они способствуют излишнему газообразованию в желудке, что вызовет отрыжку. Иногда клетчатка помогает восстановить моторику желудка. Другой способ – жевательная резинка или сосательные драже. Они способствуют заглатыванию воздуха и возникновению отрыжки. Также ее вызывает и фруктовый кисель.

Лекарственные препараты

Помочь в появлении отрыжки могут некоторые антациды. Они предназначены для регулирования уровня кислотности желудка. Однако принимать препараты можно только после консультации с врачом. Иногда причиной, почему нет отрыжки, становится атония (когда желудок «стоит»). В этом случае могут быть назначены препараты:

1. «Панкреатин» способствует улучшению пищеварения. При остановке желудка взрослым назначается по 2 таблетки в день. Принимать их нужно во время трапезы и запивать водой.
2. «Фестал», «Мезим» и «Креон» – аналоги «Панкреатина». Оказывают такое же действие.
3. «Сомилаза» принимается взрослыми по паре таблеток ежедневно, во время еды.
4. «Но-Шпа» и «Дротаверин» снимают спазм пищевода. Взрослым назначается по две таблетки.
5. Дозировка активированного угля рассчитывается от массы тела. На каждые 10 килограмм – одна таблетка.

В качестве первой помощи можно принять сразу три препарата (по одной пилюле) – «Мезим», «Дротаверин» и активированный уголь. Бесконтрольное употребление лекарств и неправильные дозировки только усугубят плохое состояние и сопутствующие заболевания. К тому же многие средства имеют ряд противопоказаний. Например, «Панкреатин» запрещено принимать при гепатите, диабете, обострениях гастрита.

Упражнения

Для появления срыгивания можно изменить положение тела. К примеру, согнуться из положения стоя. Это усилит давление на живот. Для анатомического отхождения газов принимается анатомическое положение. Также можно выполнить ряд других упражнений из следующей таблицы.

Дыхательные	Если воздух не выходит наружу, то нужно сделать несколько глубоких вдохов. Затем следует по максимуму задержать дыхание. При этом желательно как можно сильнее напрягать горловые мышцы. Сделать несколько глотательных движений. При этом напрячь мышцы брюшины и наконец, выдохнуть, выталкивая скопившийся воздух. Упражнение сложное и с первого раза может не получиться. Поэтому рекомендуется несколько повторов.
Упражнение с напитком	Из положения стоя согнуться (заранее поставить перед собой на тумбочку стакан газированной минералки) и, сделав небольшой глоток воды, разогнуться. Только потом проглотить минералку. Через некоторое время появится срыгивание.
Физические	1. Специально вызвать отрыжку помогают некоторые физические упражнения. Например, нужно лечь на живот и начать переваливаться с одной стороны на другую. Либо делать движения имитирующие массаж. 2. Улыбнуться с сомкнутыми губами. Расслабить горло и ртом втянуть в себя воздух. Делать это нужно правильно, прижав к верхнему небу язык. Воздух заглатывается осторожно. Если делать это быстро, то это может вызвать боль в груди. При выдохе выпускать воздух из горла очень медленно. 3. Выдохнуть весь воздух, затем резко вдохнуть его по максимуму снова. Повторить пару раз. Это вызовет искусственное срыгивание. 4. Начать медленно выпускать из себя воздух, напрягая при этом мышцы диафрагмы и живота. Это способствует интенсивному срыгиванию.

Когда нет времени выполнять несложный комплекс упражнений, то можно просто поприседать или попрыгать.

Опасно ли отсутствие отрыжки

Отсутствие отрыжки не страшно, если человек здоров и питается правильно. Однако при некоторых заболеваниях редкое срыгивание (или его отсутствие) может стать тревожным симптомом дисфункции органов ЖКТ, образования язв, злокачественных опухолей и т. д. При таких патологиях отрыжка является частым явлением. Ее отсутствие считается негативным фактором.

Если после искусственного вызова отрыжки появились боли, тошнота или срыгивание с кровью – необходимо срочно обратиться к врачу. Это говорит о серьезных заболеваниях. Однако чаще всего срыгивание у взрослых появляется нечасто и это относится к норме. Иногда нужно вызвать срыгивание для облегчения состояния, чтобы вытолкнуть воздух и газы.

Нет отрыжки после приема пищи – как ее вызвать?

Отрыжка – абсолютно нормальный физиологический процесс, который периодически наблюдается у каждого человека. Если не говорить о патологических процессах, сопровождающихся отрыжкой, она необходима, дабы предотвращать вздутия и другие неприятные проблемы.

Однако встречаются случаи, когда человеку нужно сделать отрыжку, но вызвать ее не получается. Это может свидетельствовать о временных проблемах или даже определенных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Учитывая затронутые вопросы, будет полезно знать, как вызвать отрыжку, но для этого нужно понять физиологию данного процесса.

Что такое отрыжка?

Прежде всего необходимо разобраться в том, что собой представляет отрыжка. Речь идет о физиологическом процессе, при котором организм на рефлекторном уровне пытается избавиться от скопившегося в кишечнике, желудке и пищеводе воздуха или газов.

Ввиду того что воздух попадает в систему желудочно-кишечного тракта вместе с едой, а газы вырабатываются в процессе расщепления пищи, логично предположить, что отрыжки значительно чаще появляются незадолго после трапезы. По этой же причине у многих возникает дискомфорт, а вместе с тем и обеспокоенность, когда отрыжки после приема пищи нет.

Стоит также сказать, что у людей со здоровым желудком и без каких-либо патологий ЖКТ, при условии, что они питаются более или менее правильно, отрыжка появляется редко. Она всегда пустая и только после еды может иметь запах или привкус съеденного. Любые отклонения от нормы, особенно касающиеся неприятного запаха при отходе воздуха, говорят о болезни или расстройстве желудка.

Зачем нужна отрыжка?

Как было сказано ранее, при помощи отрыжки человек избавляется от скопившихся в желудочно-кишечном тракте газов и излишков воздуха. Если при избыточном скоплении подобных летучих веществ они не выходят естественным образом, это может сулить такими неприятностями:

• Вздутие живота;
• Желудочные колики;
• Боли в брюшной полости и области эпигастрия;
• Тяжесть в желудке.

Отсюда следует еще один вывод – отрыжка полезна и важна, ведь в некоторых случаях она позволяет предотвратить описанные неприятные ощущения. При вздутиях и прочем дискомфорте вывод газов из желудка позволяет не только испытать облегчение, но и способствует расслаблению мышц диафрагмы.

Стоит также отметить, что, когда речь идет о грудных детях, отрыжка становится обязательным процессом после вскармливания. Малыши, которые не могут отрыгнуть, начинают капризничать, мучаются от болей, колик, плохо спят. Поэтому родители стараются всячески поспособствовать выходу газов из желудка малыша.

Что же касается взрослых, процесс остается таким же, но в менее острой форме, так как прием пищи у взрослого человека реже сопровождается забросом воздуха в отделы желудочно-кишечного тракта. К тому же в приличном обществе не принято делать отрыжки, это порицается и осуждается, так что люди сдерживаются, нанося себе вред.

Причины и последствия отсутствия отрыжки

Существует две причины отсутствия отрыжки, позитивная и негативная:

1. Позитивная – при отсутствии болезней органов желудочно-кишечного тракта отсутствие отрыжки можно объяснить лишь абсолютно правильным питанием и должным функционированием пищеварительной системы, что в наше время встречается крайне редко. Если человек употребляет продукты, не вызывающие газообразования и брожения, не пьет газировку и всегда тщательно пережевывает пищу, не спешит и не переедает, отрыгивания может вовсе не быть, оно не требуется;
2. Негативная – полное отсутствие обсуждаемого рефлекса или невозможность делать отрыжку, может указывать на дисфункцию органов ЖКТ. Прежде всего речь идет о плохой моторике кишечника и желудка, что развивается при массе всевозможных патологических процессов. Это могут быть различные формы гастрита, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатит, онкологические болезни и т.д. Конечно, в большинстве случаев каждая из этих патологий сопровождается учащенной патологической отрыжкой, но за редким исключением возможна обратная ситуация и забывать об этом нельзя. Еще одной причиной невозможности отрыгивания является спазм пищевода.

Надо сказать, что первый случай является крайне редким, а это значит, что полное отсутствие отрыжки указывает на развивающийся в организме патологический процесс. Чтобы в этом убедиться, стоит прислушаться к своим ощущениям, ведь существуют определенные признаки, указывающие на необходимость вывести газы или воздух из ЖКТ:

1. Вздутие живота, при котором объем брюшной полости увеличивается в размерах, живот при этом излишне упругий;
2. Колики – этот симптом ни с чем не спутать, так как человек чувствует ощутимые рези в животе, они болезненны и стерпеть их бывает весьма трудно;
3. Тяжесть в желудке – признак схожий с первым пунктом или даже усугубляет его. Сковываются движения, становится тяжело ходить, дышать, иногда даже говорить;
4. Тошнота или рвота – указывают на расстройство желудка и являются симптомами массы заболеваний желудочно-кишечного тракта;
5. Диарея или запоры и прочее.

Каждый из этих клинических признаков указывает на развитие какого-либо патологического процесса, при этом часто болит желудок, а невозможность вывода газов только все усугубляет. В подобных ситуациях следует обратиться за помощью к врачу, провести диагностику и выяснить причины проблемы.

Как вызвать отрыжку?

Если присутствует тяжесть в желудке и прочие неприятные симптомы, причина которых кроется в застое газов в желудке или пищеводе, необходимо постараться вывести их из организма. Чтобы заставить себя отрыгнуть воздух, существует несколько методов:

• Выпить газированный напиток, делать это лучше залпом, выпивая по крайней мере 100 миллилитров, но можно и больше. Однако у этого способа есть погрешность, если все дело в нарушении моторики желудка, существует риск усугубить неприятные ощущения;
• Дабы добиться должного эффекта в домашних условиях, можно попробовать наполнить свой рацион питания теми продуктами, которые способствуют отрыжке. Прежде всего это жевательная резинка, но еще лучше употреблять больше яблок и груш, в некоторых случаях клетчатка улучшает моторику, к тому же в волокнах этих фруктов большое содержание воздуха;