Как укрепить сосуды головного мозга и какие препараты лучше использовать?

Полноценный кровоток в головном мозге неимоверно важен для всего организма. Если планомерно укреплять сосуды головы, можно избежать не только болезни Альцгеймера, потери памяти, инсульта, но и других опасных недугов. Авторитетные врачи считают здоровье кровеносных сосудов верным путем к активному долголетию.

Задача сосудов – доставлять к головному мозгу питательные компоненты и кислород, а на обратном пути выводить токсины и продукты обмена. Если этот процесс нарушается, у человека ухудшается общее самочувствие и возникает ряд неблагоприятных проявлений.

Признаки проблем с сосудистой системой

Первыми «звоночками» к тому, чтобы задуматься, как укрепить сосудистую систему мозга, служат следующие симптомы: 

• Плохое качество сна.
• Частые головные боли.
• Хроническая усталость.
• Головокружение, обмороки.
• Зависимость самочувствия от погодных условий.
• Перепады кровяного давления.
• Холодные конечности.

Кто в группе риска

На вопрос: «Кому нужно укреплять сосуды?» врачи отвечают однозначно: «Всем и каждому». Как и другие органы, с возрастом сосудистая система изнашивается. Чем раньше мы начнем заботиться о ее здоровье, тем лучше. Некоторые лица в большей степени подвержены сосудистым недугам, среди них:

• Спортсмены. Тяжелые физнагрузки повышают давление, а значит, кровь сильнее давит на сосудистые стенки. Чтобы выдержать такое ударное воздействие сосуд должен быть крепким.

• Люди, склонные к сидячему образу жизни. При движении кровоток активируется, омывая все органы, включая головной мозг. Это предотвращает образование тромбов.
• Лица, живущие в состоянии хронического стресса. При нервных потрясениях в кровь выбрасывается адреналин и кортизол, которые резко сужают сосуды. Когда этот процесс происходит регулярно, хрупкие стенки капилляров теряют тонус.
• Люди, страдающие болезнями сердца, гипотиреозом, анемией, гипертонией, депрессией, ожирением.
• Те, у кого родственники перенесли инфаркт или инсульт.
• Интенсивные курильщики и злоупотребляющие алкоголем.

Как самостоятельно укрепить сосуды головного мозга

По статистике ВОЗ профилактические меры по оздоровлению сосудов предотвращают развитие инсульта в 80% случаев. Наивысший эффект дает сочетание разных методик. Например, одно употребление лекарственных средств без гимнастики не станет панацеей, как и применение только диеты или массажа. Залог успеха – в комплексном подходе и ритмичности предпринимаемых действий.

Гимнастика

Если вы хотите укрепить мозговые сосуды, регулярные физические упражнения должны стать приоритетом № 1. Занятия спортом — самая полезная вещь, которую вы можете сделать для здоровья вашего мозга.

 Сосуды головы тренировать напрямую очень сложно. В отличие от сосудов тела, расположенных между мышечными волокнами, они лежат в непосредственно тканях мозга.

Однако здоровый организм автономно регулирует состояние сосудистого русла, поэтому полезны все оздоровительные процедуры.

Лучшая тренировка для сосудов — аэробные упражнения, которые вам нравятся настолько, чтобы выполнять их каждый день. Хороша любая кардионагрузка, заставляющая сердце работать, но она не должна быть чрезмерно напряженной. Ходьба, бег, езда на велосипеде, игра в теннис, бадминтон, йога – все это отличные варианты.

• Йогические упражнения. Лучшие позы йоги, помогающие укрепить сосуды мозга — это перевернутые асаны, то есть те, в которых голова опускается ниже сердца. Простая и эффективная асана, которую могут сделать даже новички — «поза собаки вниз», как показано на рисунке ниже.

Более продвинутый вариант — знакомая нам с детства «березка». Во время выполнения стойки на плечах кровь приливает к головному мозгу, предотвращая застойные явления. Ее регулярное выполнение снижает кровяное давление, дает отдых для сердца.

• Наклоны головы.
  Опустите голову вниз, прижав подбородок к груди. Плавно запрокиньте голову назад и удерживайте такое положение несколько секунд. Наклоняйте голову попеременно к правому и левому плечу. Повторите наклоны 5-10 раз. Все движения должны совершаться в зоне комфорта.

Благодаря этой простой тренировке растягиваются мышцы шеи, в которой расположены идущие к голове артерии. Их структура становится более эластичной.

• Вращение головой. Выполняется сразу после наклонов. Медленно совершайте круговые движения в одну, а затем – в обратную сторону. Это упражнение повышает гибкость шейных мышц и позвонков, снимает зажатости и спазмы расположенных здесь сосудов.

• Тибетское упражнение. Лежа на спине, поднимите руки и ноги перпендикулярно туловищу и интенсивно потрясите ими несколько минут. Это упражнение нужно делать ежедневно, желательно сразу после пробуждения, можно лежа в кровати. Такие движения вызывают прилив крови к головному мозгу, помогая укрепить сосуды и очистить их от токсинов.

Фармакологические препараты

Лекарства, которые улучшают функционирование сосудов головного мозга, делятся на две большие группы:

• расширяющие сосуды;
• укрепляющие сосудистую стенку.

Какой именно тип препаратов показан для конкретного пациента, должен решать врач. В качестве самостоятельной терапии можно порекомендовать витаминные добавки. Укрепить сосуды головы помогут комплексы, содержащие витамины В, С, Р, А, Е.

Водные процедуры

Для оздоровления сосудов используется метод контрастного температурного воздействия на организм. Самый простой способ, который можно использовать в домашних условиях – контрастный душ. На этом же принципе построено погружение в холодную купель после парилки в бане.

Во время нагревания тела капилляры рефлекторно расширяются, при охлаждении — сужаются. Поочередные расслабления и сокращения тренируют мускулатуру сосудистой стенки. После таких манипуляций сосуды головного мозга приходят в тонус. Дополнительным эффектом таких процедур станет закаливание всего организма.

К температурным перепадам человеку нужно привыкать поэтапно. Первую неделю можно обливать холодной водой ноги до колен и руки до локтей. Со второй недели можно перейти к контрастному душу всего тела.

Температуру воды нужно снижать постепенно, начиная с теплой и прохладной, а заканчивая холодной и горячей. Стандартный оздоровительный цикл включает три контраста, которые заканчиваются холодным обливанием.

Если вы хотите целенаправленно укрепить сосуды головного мозга, перед контрастным душем для тела сделайте отдельную процедуру специально для головы. Она состоит из 3-х циклов «горячая-холодная вода».

Питание

Чтобы сохранить здоровье сосудов, любителям жареных, копченых, жирных блюд придется изменить свои пищевые пристрастия.

Животные жиры, в частности, сало, приводят к отложению холестериновых бляшек, поэтому их количество в рационе постарайтесь ограничить, заменяя растительными аналогами.

В черный список попадают колбасные изделия, сладкая «кондитерка», газировка и кофе. Конечно, речь не идет о строгом запрете, а о сокращении до разумного минимума.

Чем же диетология предлагает заменить привычные для многих блюда, чтобы избежать проблем с сосудами?

Представляем ТОП-10 лучших продуктов для здоровья сосудистого русла:

1. Шпинат, салат и зелень богаты магнием, который расширяет сосуды и облегчает приток крови к мозгу.
2. Спаржа — ценный источник фолиевой кислоты, улучшающей трофику тканей. 
3. Цитрусовые снабжают организм витамином С, который разжижает кровь и делает стенки сосудов более эластичными. К тому же грейпфруты и апельсины богаты флавоноидами, которые улучшают память.
4. Черника – чемпион по антиоксидантам, защищающим сосуды мозга от окислительных реакций и токсического стресса. Эти процессы снижают риск болезни Альцгеймера. 
5. Грецкие орехи – растительная альтернатива полезного холестерина, который укрепляет сосудистые стенки.
6. В лососе присутствуют омега-3 жирные кислоты, которые расщепляют вредный холестерин, препятствуя образованию тромбов.
7. Оливковое масло из-за рекордно высокого содержания ненасыщенных жиров и полифеноловобладает натуральными противовоспалительными свойствами и улучшает память.
8. Льняное семя — богатый источник белка и клетчатки, витамина Е, который повышает умственную работоспособность.
9. Авокадо изобилует полезными жирами, которые помогают привести в норму кровяное давление и мозговой кровоток. 
10. Зеленый чай. Его антиоксиданты позволяют укрепить сосуды, борясь с токсичными свободными радикалами. Было доказано, что у людей, ежедневно пьющих зеленый чай, снижает вероятность развития деменции.

Народные средства

Применяемые в народной медицине настойки, соки и отвары – настоящий кладезь природных витаминов, антиоксидантов и питательных веществ. В нашей подборке проверенные натуральные средства комплексного действия. Они эффективно укрепляют стенки сосудов, очищают их от вредного холестерина, препятствуют тромбообразованию.

1. Чесночная настойка. Это средство лучше всего готовить в конце лета, когда созревает чеснок. 10 крупных зубьев чеснока и 10 тонкокожих лимонов, очищенных от кожуры, мелко измельчите в блендере. Тщательно перемешайте. Залейте смесь одним литром свежего жидкого меда. Перелейте в стеклянную банку и уберите для настаивания на неделю в темное место. Пейте в течение месяца 2 раза в день: утром и в обед.
2. Отвар из шиповника. 100 г плодов шиповника измельчают и заливают литром кипятка. Отвар переливают в термос. Оставляют настаиваться на ночь, утром процеживают. Пьют настойку по 250 мл четырежды в день.
3. Имбирный чай. Измельчите корень имбиря. Чайную ложку измельченного имбирного корня, зеленого чая и щепотку корицы залейте 300 мл кипятка и дайте настояться несколько минут. По вкусу добавьте лимон и мед. Пейте как обычный чай.
4. Витаминный микс. Одну очищенную морковь, по 50 г сельдерея, шпината и петрушки порубите в блендере. Зелень можно брать любую. Добавьте к смеси 100 мл теплого кипятка и мед по вкусу. Выпивайте стакан такого витаминного смузи натощак утром и в обед.

Здоровый образ жизни

Любые методы, помогающие укрепить сосуды мозга, не будут работать продуктивно, если человек не откажется от вредных привычек: курения, алкоголя, нездорового питания. Физические упражнения, нейтрализация стрессов, коррекция рациона – это тот фундамент, который тонизирует ваши сосуды и укрепит здоровье в целом.

Похожие посты

Оставить комментарий

Укрепление сосудов головного мозга

Слабые, ломкие сосуды становятся причиной заболеваний, которые наносят большой урон здоровью – атеросклероз, ишемия, инсульт, инфаркт.

Статистика показывает, патологии сосудистой системы являются одной из главных причин смертности во всем мире. Ежегодно от болезней сердечно-сосудистой системы умирает 17,5 млн. человек.

Многих людей, которые столкнулись с подобными сбоями в работе организма, волнует вопрос, как укрепить сосуды, расположенные в головном мозге.

Необходимость укрепления сосудов

Болезни элементов кровотока на ранних стадиях протекают незаметно.

Обычная головная боль, беспокойный сон, головокружение, шум в голове, понижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение когнитивных способностей – тревожные признаки и симптомы, которые указывают на развитие нарушений в тканях головного мозга. Хрупкость сосудов связана с патологическим изменением структуры сосудистой стенки. Патологии провоцируют причины:

• нездоровый образ жизни;
• неправильный режим питания с включением в рацион продуктов с высоким содержанием жиров и соли;
• вредные привычки – злоупотребление спиртосодержащими напитками, курение;
• малая физическая активность, сидячая работа;
• нарушение метаболизма жиров;
• артериальная гипертензия, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
• частые стрессы.

Холестериновые бляшки откладываются на поверхности стенок, разрастаются вследствие присоединения клеток кальция и продуцирования соединительной ткани. В результате просвет сужается, препятствуя нормальному кровотоку.

Нарушается мозговое кровообращение, которое вызывает гипоксию и ишемию тканей. Врачи считают, 80% инсультов и инфарктов можно было избежать при помощи профилактики и своевременной, корректной терапии.

Состояние сосудистых стенок возможно улучшить.

Для укрепления сосудов, пролегающих в головном мозге, применяются медикаментозные препараты, средства и методы народной медицины. Комплексная программа восстановления нормальной структуры сосудов, расположенных в головном мозге, включает диетическое питание, физические нагрузки, дыхательную гимнастику, закаливание организма. Лечение назначают врачи – терапевт, кардиолог, невролог.

Аптечные препараты

Дисциркуляторная энцефалопатия – диффузное или многоочаговое поражение тканей головного мозга, возникшее вследствие сосудистых патологий. Болезнь на ранних стадиях поддается терапии. Медикаментозные препараты, которые помогут укрепить сосуды, пролегающие в головном мозге, разработаны для профилактики и лечения сосудистых патологий.

Гипотензивные препараты назначаются с минимальной дозы для снижения риска побочных эффектов. Если артериальное давление понижается недостаточно, постепенно доза увеличивается. Для максимального терапевтического действия используют комбинации лекарственных средств. Принципы терапии, укрепляющей стенки:

1. Терапия антиагрегантами – веществами, которые препятствуют формированию кровяных сгустков.
2. Терапия статинами при повышенных показателях холестерина в крови.
3. Ограничение потребления поваренной соли. Не больше 5 г (пол чайной ложки) ежедневно.
4. Уменьшение в рационе объема животных жиров.

Сильное сужение (более 70% пространства) слабых магистральных сосудов, находящихся в головном мозге, требует оперативного вмешательства.

Проводят процедуру стентирования, в ходе которой расширяется сосудистый просвет при помощи цилиндрического каркаса – стента.

Реконструкция кровеносной системы кровотока предполагает хирургическое соединение отдельных сосудов, формирование новых ответвлений.

Лекарственные средства

Медикаментозные средства для укрепления сосудистой стенки обладают разносторонним действием – понижают проницаемость тканей, уменьшают ломкость, повышают эластичность. Лекарства выпускаются в форме таблеток, капель, капсул с оболочкой, растворимой в кишечнике или желудке.

Подбор сосудоукрепляющих препаратов для головного мозга осуществляется с учетом причин возникновения, возраста пациента и характера течения патологии. Выписывая рецепт, врач принимает во внимание хронические заболевания органов и систем, возможные осложнения и побочные эффекты. Препараты, созданные для укрепления стенок сосудов:

1. Стабилизаторы капилляров («Аскорутин», «Таксифолин», «Дегидрокверцетин»). Понижают проницаемость стенок, предотвращают ломкость капилляров, восстанавливают микроциркуляцию, обладают антиоксидантным действием, участвуют в окислительно-восстановительных реакциях.
2. Кардиотонические («Кардиовален», «Адонизид»). Стимулируют деятельность сердечной мышцы. Обладают мягким седативным (успокаивающим) действием.
3. Ангиопротекторы («Троксевазин», «Эскузан»). Улучшают микроциркуляцию и реологические показатели крови, расширяют сосудистый просвет, повышают резистентность (сопротивляемость) капилляров к негативным воздействиям извне. Стимулируют процессы метаболизма в тканях сосудистых стенок.
4. Ноотропные («Пирацетам», «Фенотропил», «Глицин»). Улучшают мыслительные функции и память, стимулируют когнитивные способности, повышают восприимчивость к обучению. Стабилизируют состояние клеточных мембран нейронов, нормализуют синапс – взаимодействие и передачу информации между нервными клетками в ЦНС.
5. Сосудорасширяющие и спазмолитические («Эуфиллин», «Кавинтон», «Папазол»). Увеличивают сосудистый просвет. Понижают тонус гладкой мускулатуры стенок, что предотвращает возникновение спазмов и сужение просвета.
6. Нормализующие кровоток. Миотропные средства гипотензивного действия («Апрессин», «Дибазол») расслабляют мышечные ткани сосудистых стенок. Нейротропные («Резерпин», «Валидол») лекарства обладают антигипертензивным (понижающим давление) действием, нормализуют липидный (жировой) обмен. Препараты на основе нитратов и их производных («Нитроглицерин», «Нитросорбид») улучшают мозговое кровообращение за счет расширения сосудистого просвета.
7. Антагонисты кальция («Верапамил», «Нифедипин»). Замедляют проникновение кальция в клетки сердечной мышцы и сосудов, тормозят увеличение в объеме холестериновых бляшек, расширяют сосудистый просвет.

Чтобы узнать, как повысить эластичность сосудов, расположенных в отделах мозга, при помощи медикаментозных средств, лучше записаться на прием к врачу – терапевту или неврологу. Специалист подберет программу лечения, учитывая анамнез, особенности течения болезни, результаты диагностического обследования.

Комплексы минералов и поливитаминов

Для укрепления сосудов и капилляров, находящихся в головном мозге, показаны витаминные комплексы, включающие витамины группы B, C, E, PP и микроэлементы – калий, селен, медь, цинк, магний, железо.

Народная медицина

Улучшить показатели эластичности сосудов головного мозга, помогут методы и рецепты народной медицины. Проверенные на протяжении веков народные средства для улучшения состояния сосудов, пролегающих в головном мозге, включают:

• Настойки, отвары, приготовленные на основе лекарственных трав.
• Сбалансированный рацион питания, богатый овощами, фруктами, клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами.
• Спортивные занятия. Дозированные, точно рассчитанные нагрузки тренируют сердечную мышцу, ускоряют кровоток, улучшают кровоснабжение отделов мозга.

Массаж головы, разминка шеи и закаливающие процедуры восстановят утраченную гибкость и структуру тканей, если сосуды стали тоньше и слабее.

Натуральные витамины

Питание с высоким содержанием натуральных витаминов полезно для сосудов, находящихся в головном мозге. Настойка, приготовленная из клюквы и чеснока – кладезь полезных веществ.

Чеснок очищает внутреннюю поверхность стенок от холестериновых бляшек. Антисклеротические, противовоспалительные свойства чеснока известны с давних времен.

Клюква богата витамином C, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, понижает артериальное давление, нормализует уровень холестерина.

Чтобы в домашних условиях приготовить настойку, которая укрепляет сосуды, пролегающие в головном мозге, берут в равном количестве чеснок и ягоды. Ингредиенты тщательно измельчают в блендере. Полученную смесь оставляют в прохладном месте на 24 часа. Спустя указанный промежуток времени, отжимают сок и пьют его ежедневно 2 раза. Разовая доза – 1 чайная ложка.

Травяные сборы

Если нужен совет, как укрепить стенки сосудов, стоит вспомнить о лекарственных растениях, которые поддерживают здоровое состояние элементов сосудистой системы.

Различные комбинации травяных сборов, в составе которых пустырник, лабазник, сушеница, плоды шиповника, боярышника и рябины, заваривают кипятком и употребляют для повышения эластичности сосудов.

Хорошо тонизируют ослабленные, тонкие стенки сосудов головного мозга вещества натурального зеленого чая.

Настойка на основе лаврового листа – эффективное народное средство, которое помогает вернуть сосудам эластичность, гибкость и нормальный тонус. Высушенные листья весом 7 г заливают водой объемом 1 л, доводят до кипения, держат на медленном огне в течение 5 мин., снимают с плиты, настаивают 2-3 часа. Отвар пьют небольшими глотками ежедневно. Курс лечения – 3 дня.

Настойка корня барбариса, облепиховое масло, пророщенные зерна пшеницы, овса, гречихи отрегулируют пониженный или повышенный тонус стенок сосудов, снабжающих кровью отделы головного мозга.

Дубильные вещества черного чая приводят в норму истонченные, ломкие сосудистые стенки. Танин, который входит в состав чая, относится к натуральным венотоникам. Это вещества, которые тонизируют ткани гладкой мускулатуры.

В чае с молоком нейтрализовано возбуждающее действие кофеина, что способствует нормализации деятельности ЦНС.

Продукты для улучшения состояние сосудов

Диетологи выявили, какие продукты укрепляют сосуды и улучшают мозговое кровообращение. В списке еды, необходимой для нормального питания сосудистых стенок – мед, курага, орехи, изюм, свежие фрукты и овощи.

Особенно полезны морковь, клюква, баклажаны, абрикос, капуста, зелень. Чтобы узнать, как улучшить состояние сосудов и нормализовать циркуляцию крови, достаточно вспомнить о продуктах, которые богаты витаминами PP и E.

Это бобовые (фасоль, горох, чечевица) и крупы (овес, гречиха, кукуруза).

Стоит регулярно добавлять в рацион речную и морскую рыбу, в которой содержится большое количество микроэлементов и полиненасыщенные жирные кислоты.

Диетологи советуют отказаться от употребления колбас, сосисок и других продуктов переработки мяса, блюд с большим количеством рафинированного сахара, муки, жиров и крахмальных фракций.

Здоровый образ жизни

Польза здорового образа жизни – не простые слова. Отказавшись от вредных привычек, уделяя время активному отдыху на природе, можно надолго сохранить прочность и гибкость сосудистых стенок.

Рекомендации на тему, как восстановить эластичность сосудов, включают полноценный сон, который продолжается не меньше 7 часов в сутки.

Во время сна организм восстанавливается, нарушенные функции самостоятельно регулируются и корректируются.

Гимнастика

Тем, кто хочет узнать, как поднять скорость кровотока и повысить тонус сосудов, находящихся в головном мозге, нужно вспомнить о йоге.

Древняя индийская методика направлена на улучшение общего самочувствия, нормализацию состояния сосудистой и иммунной системы. Занятия йогой помогают расслабиться и противостоять негативному воздействию стрессов.

Упражнение «Ширшасана», иначе известное, как стойка на голове, значительно улучшает и ускоряет мозговое кровообращение.

Если выполнять замысловатые позы сложно, можно заменить их простой гимнастикой, которая обеспечит нормальный кровоток в тканях мозгового вещества. При снижении эластичности сосудов, которые питают ткани головного мозга и шеи, рекомендуется регулярно выполнять упражнения:

1. Разминка шеи выполняется при помощи круговых движений в направлении по часовой стрелке и в другую сторону.
2. Наклоны головой совершаются вправо и влево, затем поочередно в разные стороны.
3. Наклоны туловища. Встать прямо. Наклонять туловище вперед, касаясь пола кончиками кистей. Не сгибать ноги в коленях.
4. Наклоны в положении сидя. Сесть на пол, развести выпрямленные ноги в стороны. Совершать наклоны туловища вперед, вытягивая руки и касаясь кистями пола перед собой.
5. Подъемы ног в положении лежа. Принять горизонтальное положение на спине, поднимать попеременно вытянутые ноги, не сгибая их в коленях.
6. «Золотая рыбка» (методика Н. Кацудзо). Принять горизонтальную позу на спине, положить руки под зону шеи. Ноги соединены вместе. Носки тянуть на себя, вибрировать телом, подражая движениям плывущей рыбы. Изгибистые движения выполнять вправо и влево.
7. «Дрожащий лист» (методика Н. Кацудзо). Лечь на спину, поднять вверх обе вытянутые ноги. Активно и мелко трясти ими, имитируя движение осинового листа на ветру.

Каждое упражнение выполнять в течение 1-2 минут. Врачи рекомендуют посвящать несколько часов в неделю спортивным тренировкам. Полезен бег, плавание, занятия на тренажерах и другие кардионагрузки.

Не нужно делать резких движений или выполнять зарядку при плохом самочувствии – шуме в ушах, головокружении.

Дыхательная гимнастика в спокойном, размеренном темпе поможет организму расслабиться и увеличит приток кислорода к тканям мозга.

Закаливание

В числе мероприятий, помогающих восстановить сосуды, значатся массаж и закаливающие организм водные процедуры. Массаж головы выполняют в утренние часы, сразу после пробуждения, начинают с области ушных раковин. Мочки зажимают между большим и указательным пальцами и разминают круговыми движениями в течение 1-2 мин.

Затем ладонями массируют зону уха и прилегающие области головы. О достигнутом эффекте свидетельствуют покрасневшие участки кожи – кровоток усилился, мелкие сосуды наполнились кровью, доставляя в самые отдаленные участки кислород и питательные вещества.

Контрастный душ вернет элементам сосудистой системы нормальный тонус и гибкость. Попеременное воздействие прохладной (20°C) и теплой (43°C) воды заставляет сосуды сначала сокращаться, затем расширяться. Такая тренировка сосудистых стенок позволяет сосудам быстро восстанавливать форму и структуру, нарушенную в результате патологических процессов.

Укрепление сосудистых стенок – профилактика и эффективная терапия дисциркуляторной энцефалопатии. Используя простые способы и средства, можно сохранить гибкость сосудов на долгие годы.

Лекарство для укрепления сосудов головного мозга

С развитием интернета и электронного делопроизводства у многих людей сформировался сидячий образ жизни.

Это приводит к накоплению избыточной массы тела, ишемических заболеваний и ослаблению сосудов, из-за чего нарушается кровообращение в головном мозгу.

К нервным клеткам поступает меньше крови, возникает состояние гипоксии. Это приводит к снижению умственной деятельности и развитию неспецифических мозговых симптомов.

Из-за сидячего образа жизни у многих людей развивается ожирение. Причина – нарушение липидного обмена, при котором повышается уровень липопротеинов очень низкой плотности. Он оседает на стенках сосудов и постепенно накапливается, препятствуя кровотоку. Со временем холестериновые бляшки нарушают эластичность сосудов. Те становятся ломкими, деформируются и могут полностью закупориться.

При артериосклерозе Менкеберга развиваются склеротические нарушения сосудов. На их стенках откладываются соли кальция, которые распространяются на большие промежутки артерий. Заболевание приводит к аневризме – в артерии появляются кармашки, задерживающие кровь, которая не доходит до места назначения.

Несмотря на прогрессирующие изменения, сосудистую стенку можно укрепить медикаментозным лечением, питанием, народной медициной, подвижным образом жизни и профилактикой, например, регулярными физическими нагрузками или отказом от курения.

Показания к укреплению

Слабость сосудистых стенок не имеют специфических клинических признаков: патология проявляется общемозговыми симптомами:

1. Периодическая или хроническая головная боль. Головокружение.
2. Мушки перед глазами. При резком подъеме из горизонтального в вертикальное положение темнеет в глазах.
3. Полуобморочные состояния, сонливость. Достаточное для человека количество сна не приносит ощущение отдыха: после сна больной все еще чувствует усталость. Ночные кошмары, трудность при просыпании.
4. Пониженное настроение без причины.
5. Раздражительность, эмоциональная лабильность.
6. Повышенная чувствительность к яркому свету, громкому звуку или выраженному запаху.
7. Шум в ушах.
8. Психические нарушения: снижение памяти, рассеянность внимания, снижение интеллекта.

Общемозговые симптомы также проявляются вегетативной дисфункцией: ощущение жара, потливость, дрожание конечностей, снижение аппетита.

Лекарства

Сосудоукрепляющие препараты имеют вид не только таблеток, капсул и ампул. Стенки сосудов можно укрепить витаминами, средствами народной медицины и диетой.

Аптечные

Таблетки для укрепления стенок сосудов относятся к группе лекарственных средств, которая называется «ангиопротекторы».

Эти препараты обладают спазмолитическим действием (расширяют сосуды), улучшают микроциркуляцию, стабилизируют гемодинамические свойства крови и проницаемость сосудистой стенки.

Ангиопротекторы, кроме того, снижают отечность и улучшают обмен веществ в стенках артерий и вен.

Представители и другие препараты, укрепляющие сосуды мозга:

• Добезилат кальция. Препарат для укрепления сосудов применяется как профилактическое, так и лечебное средство нарушения проницаемости сосудов и расстройства микроциркуляции.
• Этамзилат. Активирует тромбопластин – биологическое вещество, что закрепляет бреши в сосудистых стенках, останавливает кровотечение, усиливает действие аскорбиновой кислоты, повышает резистентность сосудов к нагрузкам, увеличивая прочность стенки. Этамзилат используется как уколы для укрепления сосудов.
• Пирикарбарт. Восстанавливает микроциркуляцию, снижает проницаемость, снимает воспаление в стенке сосуда, снижает отечность.

Витаминные

Укрепление стенок кровеносных сосудов можно осуществить приемом витаминных добавок: никотиновой кислотой (витамин РР или В3), витамином А, Е, С, К и Р.

Никотиновая кислота.

Улучшает общую циркуляцию крови. Хотя недостаток вещества встречается редко, все же в случаи дефицита наблюдаются. Витамин можно получить из крупы, арахиса, рыбы или черного хлеба. Никотиновая кислота, кроме того, снижает уровень липопротеинов низкой и очень низкой плотности – основных

факторов атеросклероза сосудов. Витамин принимают в комплексе лечения или в качестве профилактики сосудистых недугов. Суточная доза – 15-20 мг.

Витамин Е.

Биологическое вещество расширяет кровеносные сосуды, это увеличивает ежеминутный объем крови, способствуя большей доставке кислорода и питательных веществ мозгу. Кроме того, витамин Е снижает нагрузку на сердце.

Витамин Е предотвращает чрезмерную свертываемость крови, поддерживая ее в нормальной жидкой консистенции. Витамин Е – также антиоксидант: он тормозит окислительные процессы, продлевая жизнь клеткам и блокируя действие негативно влияющих продуктов питания. Суточная доза – 10 мг.

Витамин Е человек получает из стандартного дневного рациона – крупы, фрукты, соки, маргарин.

Витамин С.

Дефицит аскорбиновой кислоты приводит к хрупкости, поэтому его прием укрепляет стенки артерий и вен. Витамин С также снижает вероятность развития атеросклероза, предотвращая скопление бляшек на стенках сосудов.

Источники аскорбиновой кислоты: помидор, салат, брокколи, зелень, апельсин, киви, клубника, манго, арбуз и грейпфрут. Суточная доза – 1 г.

Витамин К.

Биологически активное вещество напрямую связанно со свертываемостью крови. Это – VII, IX и X факторы свертывания крови – белковые соединения, которые синтезируются в печени из витамина К.

Недостаток вещества приводит к кровоточивости, ломкости сосудов, повышается вероятность образования кровоподтеков. Витамин К содержится в репе, репчатом луке, шпинате и капусте, зеленом чае.

Суточная доза – 75-90 мкг.

Витамин А.

Ретинол укрепляет сосуды и повышает эластичность. В нормальная суточная доза – от 3 до 7 мг. Его можно найти в моркови, петрушке, сливах и помидорах.

Витамин Р.

Рутин усиливает действие аскорбиновой кислоты. Его рекомендуется принимать пожилым людям для профилактики патологий сердечно- сосудистой системы. Рутин содержится в шиповнике, черной смородине и рябине. Суточная доза – 60 мг.

Все вышеназванные витаминные комплексы можно получить, не только употребляя в пищу определенные блюда. Существуют препараты укрепляющие стенки сосудов, которые содержат комплекс витаминов. Они оказывают комбинированное действие на большинство процессов в крови и сосудистой стенки.

Народная медицина

Лекарство для укрепления сосудов может быть не только в виде таблеток и витаминов. Принимая рецепты и средства народной медицины, можно укрепить стенки артерий и вен.

• Каждое утро – контрастный душ. Процесс состоит из трех циклов: теплая-холодная, горячая-холодная, горячая-холодная. Длительность горячей и холодной воды – от 10 секунд. На примере, становитесь под душ, открываете кран с теплой водой, нагреваетесь до 15 секунд. Затем на 10 секунд включаете холодную воду. После этого начинается новый цикл.
• Утренняя гимнастика и элементарная зарядка. Потянуться после пробуждения уже немного разгоняет крови по сосудам.

Укрепление стенок сосудов с помощью народных рецептов:

1. Настойка из клюквы и чеснока в пропорции 1к1. Последний измельчите в блендере. Смешайте с клюквой. Отожмите сок и принимайте его по чайной ложке с утра и вечером. Добавьте мед и вкус станет приятнее.
2. Настойка из лаврового листа. В банку залейте литр кипятка и добавьте туда лист. Пускай жидкость настоится 2-3 часа. После этого маленькими глотками пейте в течение 3-4 дней.
3. Настойка лимона и чеснока. Измельчите 4 луковицы чеснока и смешайте с соком 2 лимонов. Смесь залейте в литровую банку и добавьте туда горячей воды. Пускай жидкость настаивается трое суток, после чего ее можно пить. Употребляйте утром, в обед и вечером по чайной ложке.
4. Ягоды рябины. В течение полугода старайтесь есть по 200-300 г ягод. По истечении 6 месяцев сделайте перерыв на такой же срок.

Диета

Для укрепления артерий и вен следует придерживаться таких принципов диеты:

• Как можно меньше жира животного происхождения. Мясо должно быть нежирным, снизить к минимуму употребление молочных продуктов.
• Рацион должен содержать продукты с омега-3 кислотами. Это: жирная рыба, орехи, семечки и растительное масло.
• Больше овощей. Их количество должно стремиться к 50% всей порции. Блюдо должно содержать сразу несколько видов овощей.
• Ограничить употребление соли.
• Снизить до минимума алкоголь, кофе, крепкий чай и фастфуды.

Не нашли подходящий ответ?Найдите врача и задайте ему вопрос!

Как улучшить кровообращение мозга: 6 полезных советов

Нарушение кровообращения головного мозга — серьезная проблема.

Поначалу симптомы почти незаметны, их легко спутать с последствиями стресса или переутомлением, но постепенно заболевание прогрессирует и способно привести к страшным последствиям — вплоть до инсульта.

Редакция estet-portal.com предлагает разобраться, как улучшить кровообращение мозга и на долгие годы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

• Частые причины плохого кровоснабжения мозга
• Какие симптомы можно считать тревожными звоночками
• Как улучшить кровообращение мозга — советы врачей
• Главное о способах улучшения кровоснабжения мозга

Частые причины плохого кровоснабжения мозга

В 85% случаев нарушения функций головного мозга связаны с сосудистыми патологиями. Если есть проблемы с сосудами, клетки не получают нужного количества питательных веществ, кислорода и в буквальном смысле умирают с голоду.

• Это приводит к нарушению связей между нейронами, что, в свою очередь, сказывается на самочувствии: человек быстрее устает, хуже запоминает информацию, страдает от головных болей, сонливости.
• Читайте нас в Instagram
• Основные причины, которые приводят к хроническому голоданию мозга:

• Артериальная гипертензия. Постепенно увеличивается толщина стенок сосудов, а просвет сужается.
• Нарушения липидного обмена. Высокий уровень холестерина приводит к атеросклерозу, и в сосудах образуются бляшки.
• Тромбы. Они появляются, если в сосудах возникают повреждения.
• Повышенный уровень глюкозы. Стенки сосудов утолщаются.
• Нейроциркуляторная дистония. Стрессы, неправильное питание, повышенные умственные и физические нагрузки, вредные привычки — все это ведет к спазмам сосудов и кислородному голоданию мозга.
• Остеохондроз. Это проблема не только опорно-двигательного аппарата. Когда смещаются позвоночные диски, они пережимают крупную артерию, снабжающую мозг кровью.

Если у вас есть эти заболевания, обязательно обдумайте, как улучшить кровообращение мозга, чтобы не усугублять ситуацию.

 Лечение астении: как распознать опасный синдром и избавиться от него

Какие симптомы можно считать тревожными звоночками

Стоит насторожиться при появлении таких симптомов:

• Частые головные боли. Таблетка не выход. Нужно работать с причиной боли.
• Давящая боль в глазах. Если вам трудно вращать глазными яблоками из-за болезненных ощущений, это тревожный признак.
• Головокружения. Это может быть симптомом многих заболеваний, так что стоит показаться врачу.
• Тошнота. Головокружение в сочетании с тошнотой и рвотой может сигнализировать не только об отравлении, но и об инсульте.
• Психоэмоциональные расстройства. Это общее название для целого комплекса симптомов: заторможенности речи, проблем с памятью, судорог. Нередко случается онемение конечностей.

тревожные симптомы

Не игнорируйте шум в ушах, сложности с координацией движений, слабость, подергивание век. Все это вовсе не безобидные временные расстройства, а сигнал тревоги. Вам пора немедленно заняться своим здоровьем и позаботиться об улучшении кровоснабжения клеток мозга.

 Что делать, если вы метеозависимый человек

Как улучшить кровообращение мозга — советы врачей

Чтобы решить проблему, придется подкорректировать образ жизни. Можно принимать лекарственные препараты, биологически активные добавки и поливитаминные комплексы, но всегда стоит помнить, что они помогают лишь ненадолго. Если не ликвидировать причины, по которым мозг голодает, преждевременное отмирание клеток замедлится, но не прекратится. Разберемся, как улучшить кровообращение.

1. Ищем спасения в аптеке: что стоит принимать

Из аптечных средств обратите внимание на глицин. Это аминокислота, которая улучшает обмен веществ в клетках мозга. Ее прописывают даже младенцам, но не следует считать препарат абсолютно безобидным. Лекарство обладает успокоительным действием, и принимать его слишком долго тоже не стоит.

Биологически активные добавки, содержащие фитоэкстракт гинкго, способствуют регенерации стенок сосудов, снижают риск их повреждений. Растительный препарат нормализует процесс утилизации глюкозы и разжижает кровь, что положительно сказывается на кровообращении в мозгу.

Хороший результат дает прием поливитаминных комплексов. Для нормального кровоснабжения мозга жизненно необходимы витамины группы В, Е, С, никотиновая кислота, рутин, селен, фосфор, магний, цинк. Внимательно изучайте аннотации и выбирайте те препараты, которые содержат полный комплекс полезных веществ.

2. Рацион для хорошего кровоснабжения головного мозга

Желательно поменять рацион. Если сидите на низкоуглеводной диете, забудьте о ней. Быстрые углеводы вам действительно не нужны, а вот каши (рисовая, овсяная, ржаная, ячменная) и цельнозерновой хлеб обязательно стоит включить в меню. Также полезны яйца, рыба (особенно лосось, сардины), растительное масло (в приоритете оливковое), грецкие орехи, семена тыквы, авокадо.

Рацион для хорошего кровоснабжения головного мозга

В список любимых овощей и фруктов добавьте все виды капусты, томаты, шпинат, спаржу, ягоды клюквы, клубники, цитрусовые.

3. Разумные аэробные нагрузки и дыхательные упражнения

Самый рациональный способ улучшить кровоснабжение мозга — заняться упражнениями, тренирующими сердечнососудистую систему. Отличные варианты — бег, ходьба, аэробика, танцы, велосипедные и лыжные прогулки. Выбирайте то, что вам по душе. Даже 15 минут пешей прогулки на свежем воздухе принесут неоценимую пользу мозгу.

Подберите себе подходящий комплекс дыхательных упражнений, желательно с задержкой дыхания. Хорошо себя зарекомендовали пранаяма, гимнастика Стрельниковой, метод Бутейко, бодифлекс.

4. Здоровый образ жизни — наше все

Вам придется отказаться от курения. Желательно не пить алкогольные напитки. Если есть лишние килограммы, от них тоже нужно избавиться. Все, что создает лишнюю нагрузку на сердечнососудистую систему, ухудшает кровообращение в мозгу. Курильщики и полные люди чаще всего страдают от инсультов. Не рискуйте.

5. Спокойствие, только спокойствие, как завещал великий Карлсон

Стрессы провоцируют выработку гормона кортизола, который напрямую влияет на кровоснабжение мозга. Так что вам жизненно необходимо позитивное мышление. Научитесь расслабляться. Медитации, йога, визуализации, аффирмации — выбирайте, что вам лучше всего помогает сбросить напряжение, и считайте лекарством.

Не жалейте времени на просмотр комедий и выступлений юмористов. Смех действительно продлевает жизнь.

6. Специальные упражнения для развития когнитивных способностей

Постоянная познавательная активность создает новые нейронные связи. Доказано, что люди, до глубокой старости занимающиеся наукой, долго остаются в здравом уме и трезвой памяти. Найдите то, что вам интересно, читайте и изучайте. Самообразование и любая интеллектуальная деятельность положительно сказываются на здоровье мозга. На пользу пойдет даже разгадывание кроссворда.

 Лечение антидепрессантами: польза, вред, прогнозы

Главное о способах улучшения кровоснабжения мозга

Современный сумасшедший ритм жизни, бесконечные стрессы и вредные привычки никак не способствуют хорошему кровообращению в мозгу, а это прямой и короткий путь к инсультам. Вряд ли это ваша цель. Если заметили симптомы голодания мозга, следуйте советам врачей:

• Принимайте глицин, биологически активные добавки и витамины, но не считайте их панацеей.
• Измените рацион. Налегайте на каши, рыбу, овощи и фрукты.
• Сбросьте вес, откажитесь от курения и алкоголя. Это факторы риска.
• Дышите. Выберите подходящую дыхательную гимнастику и найдите время для аэробных нагрузок.
• Научитесь справляться со стрессами. Любые способы релаксации пойдут на пользу.
• Развивайтесь. Если вы до сих пор откладывали изучение нового языка или интересной дисциплины, самое время заняться.

1. Читайте нас в Telegram
2. Эти советы могут быть полезны не только людям, которые уже столкнулись с серьезными проблемами, но и тем, кто хочет сохранить здоровье мозга до глубокой старости.
3.  Врач-гомеопат: доктор-шарлатан или целитель
4. Вам может быть интересно: Тест для проверки памяти.

источник: эстет-портал

продукты, полезные для сосудов ногФлебологический Центр «Антирефлюкс»

Флебологи не устают повторять, что лечение варикоза должно быть комплексным. Это и оперативное удаление патологических вен, и прием медикаментов, и воздействие на сосуды наружными лекарственными препаратами, и компрессионная терапия. Кроме того, крайне важно скорректировать свой образ жизни. В том числе, взять за привычку питаться правильно.

Внедрив в свой рацион продукты, оказывающие благоприятное воздействие на состояние вен, вы окажете своему здоровью неоценимую помощь.

Диета должна быть направлена на:

• Снижение отеков
• Нормализацию массы тела
• Нормализацию стула (т.к. запоры тоже способствуют развитию варикоза и его осложнений)
• Укрепление соединительной ткани, из которой состоит сосудистая стенка
• Разжижение крови

Какие продукты следует ввести в рацион

Продукты, богатые витамином Е. Витамин Е (токоферола ацетат) еще называют «витамином молодости». Он укрепляет стенки сосудов, делая их более эластичными – а еще участвует в формировании коллагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества.

Кроме того, витамин Е обеспечивает регенерацию тканей и поддерживает нормальный уровень свёртываемости крови – что особенно в контексте профилактики развития тромбозов.

Также витамин Е обладает антиканцерогенным эффектом и способствует укреплению иммунитета. А еще он защищает структуру клеток от разрушения свободными радикалами – одним словом, настоящий маленький страж нашего здоровья!

Чтобы обеспечить свой организм витамином Е, обязательно употребляйте в пищу:

• растительные масла
• льняное семя (в качестве биологической добавки)
• молоко
• овсяные хлопья
• сою
• говяжью печень
• яичный желток
• зеленый салат
• орехи

Продукты, богатые витамином Р. Витамин Р (он же – рутин) – это целая группа растительных биофлавоноидов, являющихся эффективными антиоксидантами и обладающих ярко выраженным каппиляроукрепляющим свойством.

Рутин обеспечивает эластичность сосудистых стенок, способствует снижению отеков и поддержанию нормального кровяного давления, а также укрепляет стенки сосудов между собой, препятствуя их разрушению.

Чтобы восполнить недостаток витамина Р в организме, обратите внимание на следующие продукты:

• Плоды цитрусовых
• Помидоры
• Белокочанную капусту
• Виноград
• Плоды шиповника
• Зеленый чай
• Грецкие орехи
• Морепродукты
• Морскую капусту

Продукты, богатые витамином С. Витамин С не только защищает наш организм в сезон простуд, но также укрепляет стенки сосудов (соединительную ткань) и способствует уменьшению отеков. Одним словом, он просто незаменим при варикозе – поэтому ни в коем случае не игнорируйте привычную всем советским детям «аскорбинку».

Помимо «желтых шариков», продающихся в аптеке, пополнить организм витамином С можно и при помощи определенных продуктов:

• Шиповника
• Сладкого «болгарского» перца
• Облепихи
• Черной и красной смородины
• Брокколи
• Апельсинов
• Лимонов
• Киви
• Белокочанной капусты

Продукты, богатые клетчаткой. Клетчатка помогает минимизировать давление, которое оказывается на сосуды. Кроме того, продукты, богатые пищевыми волокнами, нормализуют работу кишечника – что, в свою очередь, предотвращает запоры. А, как уже было сказано выше, одна из целей диеты при варикозе – нормализация стула.

Больше всего клетчатки, разумеется, содержится в крупах и отрубях. Самой полезной крупой для людей с болезнями вен считается гречка: она является настоящим кладезем не только пищевых волокон, но и витамина Р. Для тех, кто привык доверять только фактам, назовем точные цифры: всего в 100 граммах гречки содержится около 0,48 мг рутина.

Продукты, богатые аминокислотами. Аминокислоты – это уникальные органические вещества, нормализующие внутриклеточный обмен и способствующие нормализации кровотока.

Чтобы восполнить дефицит аминокислот в организме, достаточно включить в свой рацион любые орехи: грецкие, кедровые, фундук и другие. Возьмите за привычку употреблять хотя бы одну горсть орехов в сутки – и ваши ноги скажут вам спасибо!

Также крайне важно соблюдать оптимальный питьевой режим. В сутки следует употреблять порядка 1,5 – 2 литров жидкости. Причем, большую часть от общесуточной нормы – в первой половине дня, чтобы не провоцировать развитие отеков.

Жидкость, употребляемая человеком внутрь, тоже в определенной степени разжижает кровь и препятствует образованию тромбов. Однако чрезмерное употребление жидкости способно вызвать отеки. Вот почему так важно пить именно столько воды, сколько нужно.

А теперь о том, чего следует избегать в рационе. Ведь правильное питание – это, прежде всего, отказ от приема вредной пищи.

Итак, вот

от каких продуктов лучше воздержаться людям, страдающим заболеваниями венозной системы нижних конечностей:

• Жареная, жирная, копченая и острая пища. Способствует развитию воспалительных процессов, делает кровь более вязкой.
• Соленая пища (в том числе, соевый соус, соленья и маринады). О том, что соль – это белая смерть, известно уже давно. Избыток соленой пищи вреден для каждого человека. Однако люди с заболеваниями венозной и лимфатической системы страдают от соли больше остальных. Дело в том, что соль способствует накоплению жидкости в тканях – и, как следствие, развитию отеков. Особенно в нижних конечностях.
• Кофе и черный чай высокой крепости. Также способствуют увеличению вязкости крови и повышают риск тромбообразования. Кровяное давление эти напитки тоже повышают – и если сам человек от кофе бодрствует и получает удовольствие, то его сосуды страдают и просят пощады. А именно, заменить крепкий кофе на зеленый чай, который не хуже тонизирует, но давление не повышает.
• Кондитерские и хлебобулочные изделия. Способствуют быстрому набору лишнего веса и запорам.
• Алкоголь. Задерживает жидкость в организме, провоцируя отеки и патологическую нагрузку на вены.
• Продукты с высоким содержанием витамина К. Несмотря на то, что этот витамин способствует увеличению плотности сосудистой стенки, в тоже время, он повышает уровень свертываемости крови.
• Поэтому налегать на продукты, богатые витамином К, людям с варикозом или тромбозом все-таки не рекомендуется. Имейте в виду, что большое количество данного витамина содержится в шпинате и салате, репчатом луке, а также грушах, цветной капусте и огурцах.

И несколько слов в качестве заключения. Несмотря на то, что одним только правильным питанием проблему варикоза не решить, людям с заболеваниями венозной системы нижних конечностей следует крайне избирательно подходить к формированию своего ежедневного рациона. «Налегать» на полезные продукты разумно и в профилактических целях. Хотя самой лучшей профилактикой варикоза и его осложнений все-таки считается ежегодное ультразвуковое обследование вен.

Будьте здоровы!

способы восстановить и сделать эластичными, народные средства

Кровеносная система человека — это разветвление вен и артерий, а также мелких капилляров. Они доставляют кислород и питательные вещества к каждой клетке, а затем выводят вредные продукты обмена и углекислый газ. От этого обмена зависит жизнь и здоровье человека, поэтому важно поддерживать сосуды в тонусе, чтобы они могли выполнять свою функцию. С возрастом их прочность и эластичность снижаются, что становится одной из причин естественного старения. Однако, есть несколько способов и рекомендаций врачей, как восстановить эластичность сосудов в домашних условиях без лекарств.

Симптомы ухудшения состояния сосудов

В молодости кровеносные сосуды отличаются хорошей эластичностью. Они приспосабливаются к объему циркулирующей крови, а их просвет может расширяться и сужаться в зависимости от разных факторов: настроения человека, температуры воздуха, физических нагрузок. Такая особенность обусловлена особым строением сосудистых стенок.

Они состоят из трех основных слоев:

• интима — внутренняя оболочка, состоит из плотского эндотелия и эластичных волокон;
• медиа — слой, образованный гладкой мускулатурой, способной сокращаться и удлиняться;
• адвентиция — наружная оболочка, содержит коллагеновые волокна, которые защищают сосуды от сильного растяжения.

При снижении эластичности сосудов нарушается кровоснабжение отдельных участков. В первую очередь страдают дистальные отделы конечностей, пациенты жалуются на ощущение онемения и покалывания в стопах и ладонях. При поражении артерий, несущих кровь в головной мозг, могут возникать такие симптомы, как головокружение, шум в ушах и головная боль.

СПРАВКА! Одна из наиболее частых причин снижения эластичности сосудов — это атеросклероз. Болезнь развивается при скоплении холестерина и даже образовании бляшек, которые могут закупоривать просвет артерий.

У каждого человека есть возможность повысить эластичность сосудов. Врачи назначают комплексную схему, которая затрагивает все аспекты жизни и позволяет вернуть молодость. Важно понимать, что на состояние вен и артерий влияют питание и уровень физической активности, наличие вредных привычек и наследственная предрасположенность. Однако даже при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы в анамнезе родственников можно сохранить эластичные сосуды.

Общие рекомендации

Состояние сосудов — это показатель качества жизни человека. Избыточный вес часто появляется в комплексе с заболеваниями вен и артерий, снижением их эластичности. Для их восстановления придется следовать нескольким простым правилам:

• отказаться от вредных привычек — курение и алкоголь представляют главную опасность для сосудов;
• проводить время на свежем воздухе — это обеспечит нормальный газообмен в клетках и снизит нагрузку на сердце;
• уделять время физическим нагрузкам — в пожилом возрасте достаточно пеших прогулок;
• принимать контрастный душ — по окончании следует ополаскиваться прохладной водой.

Здоровый образ жизни — это способ сохранить молодость и предотвратить огромное количество хронических заболеваний. Без соблюдения этих правил сделать сосуды эластичными не получится, даже если ежедневно пользоваться дорогостоящими мазями и кремами.

Свежевыжатые соки — простой и доступный способ получить все необходимые витамины и микроэлементы

Правильное питание

Одна из причин ухудшения состояния сосудистой системы — это неправильное питание. Атеросклероз развивается при регулярном употреблении продуктов, которые содержат холестерин в избытке. Он откладывается на стенках артерий и даже может формировать бляшки — они представляют собой одну из форм тромбоза.

Источник холестерина — это пища животного происхождения с высоким процентом жирности. Он содержится в свинине, беконе, копченостях, а также продуктах, обжаренных с добавлением большого количества масла или приготовленных во фритюре. От этих блюд необходимо избавиться, чтобы сохранить сосуды здоровыми, а также отказаться от газированных напитков и алкоголя.

Правильный рацион, полезный для сосудистой системы, должен содержать витамины А и Е. Первый находится в куриной печени, твороге, а также в ярких фруктах и овощах: моркови, яблоках, шпинате, манго и других. Источниками витамина Е являются различные виды орехов, сухофрукты, ростки пшеницы и растительные масла, в том числе оливковое.

Диета для сосудов подразумевает отказ от жирных и жареных блюд, а также жирных сортов мяса и рыбы. Вместо этого, рекомендуется готовить пищу на пару или употреблять ее в отварном виде. Существуют также продукты, которые способствуют очищению сосудистых стенок от накоплений холестерина — их обязательно следует добавлять в ежедневный рацион. К ним относятся:

• фрукты: твердые зеленые яблоки, гранаты, лимоны;
• овощи и зелень: спаржевая фасоль, шпинат и чеснок, помидоры, брокколи;
• продукты животного происхождения: лосось;
• оливковое масло, свекольная ботва, ламинария и пророщенные зерна пшеницы.

ВАЖНО! Не стоит забывать о негазированной минеральной воде — она препятствует загустению крови и улучшает обмен веществ. В день рекомендуется выпивать не менее 1,5 л жидкости.

Пищевые добавки

В аптеках можно приобрести препараты, восстанавливающие сосудистый тонус. Они выпускаются в форме таблеток или капсул и принимаются ежедневно с пищей. Они разработаны на основе полезных растительных экстрактов и минеральных элементов, которые участвуют в обменных процессах и стимулируют восстановление сосудистых стенок.

• Лецитин — строительный материал для клеток, а также обязательный элемент жирового обмена. Он способствует выведению холестерина, укрепляет стенки сосудов, а также действует как гепатопротектор. Это вещество также присутствует в некоторых продуктах: сое, бобовых и семенах, а также орехах, мясе и рыбе.
• Омега-3 жирные кислоты — снижают уровень вредного холестерина в крови и уменьшают ее вязкость, нормализуют артериальное давление. Они в большом количестве содержатся в разных сортах рыбы, а также в орехах и растительных маслах.
• Гинкго билоба — экзотическое растение, компонент многих биологически активных добавок. В свежем виде его найти сложно, поэтому проще приобрести в аптеке в форме капсул. Он рекомендуется для ускорения метаболизма, улучшения состава крови, а также для профилактики инфарктов и инсультов.

Для укрепления сосудов существует огромное количество рецептов на основе трав

В холодное время года сложно составить рацион таким образом, чтобы получать все необходимые вещества. Аптечные витаминные комплексы могут стать единственным способом обеспечить поступление всех важных элементов в организм.

Кремний для сосудов

Кремний — это важный минерал, который повышает эластичность стенок артерий и оказывает профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он содержится во многих продуктах, в том числе во фруктах (абрикосах, бананах, яблоках, грушах, винограде и других), большинстве овощей и красных ягодах. Также его источниками являются яйца, икра и кисломолочная продукция.

Еще один способ пополнить запасы этого элемента — кремниевая вода. Ее можно приготовить в домашних условиях, положив камень в емкость с негазированной водой. Жидкость следует настаивать не менее 3 дней, рекомендуемый срок — неделя. Такую воду можно пить без ограничений в качестве замены обычной минералке.

Народные средства

Существует огромное количество народных рецептов, которые при правильном применении повышают эластичность сосудов. Такие средства либо принимают внутрь, либо добавляют в домашние кремы и мази для наружного применения. Несмотря на то что все полезные растительные экстракты уже давно используются в традиционной медицине и продаются в аптеках, можно собирать и готовить их самостоятельно.

• Конский каштан — наибольшую ценность представляют цветы и молодые плоды. Их настаивают на спирту или водке в соотношении 1:10 (для наружного применения) или готовят из них отвар для приема внутрь. Компонент часто присутствует в составе мазей для лечения варикозного расширения вен.
• Диоскорея Кавказская — лекарственное растение, которое способствует очищению крови от холестерина и укреплению сосудистых стенок. Препараты на ее основе оказывают профилактику гипертонии и атеросклероза, улучшают кровоснабжение головного мозга. Высушенное сырье используют для приготовления спиртовой настойки (10%), по несколько капель которой следует разводить в стакане воды и принимать внутрь.
• Плоды боярышника — источник огромного количества витаминов и минералов, флавоноидов, дубильных веществ и других элементов. Для приготовления настоя можно взять смесь из ягод и цветов, залить кипятком и выдержать 10 минут, а затем принимать вместо чая. Также полезна спиртовая настойка (по 20 капель в половине стакана воды).

Здоровые сосуды — это залог молодости и долголетия. Врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, чтобы затем не заниматься лечением хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Правильное питание является основным фактором, а в период дефицита витаминов стоит обратить внимание на аптечные добавки и поливитаминные комплексы.

Как восстановить эластичность сосудов, сохраняем сосуды здоровыми и эластичными

Сосуды кровеносной системы располагаются по всему телу человека, что обусловлено их протяженностью в десятки тысяч километров. От их состояния, а именно эластичности, зависит и состояние всего организма в целом, поэтому так важно заботиться о здоровье сосудов и знать, как сделать сосуды эластичными. О здоровье своих сосудов можно позаботиться самостоятельно, в домашних условиях, и в этом материале мы расскажем, как это сделать.

Что нужно знать про восстановление сосудов

Стенки сосудов со временем могут терять свою эластичность, на это влияет много факторов, но основной из них – это неправильный образ жизни, а именно нездоровое питания, отсутствие физических нагрузок. Эти и другие факторы приводят сосуды к тому, что в них накапливаются шлаки и токсины, поэтому с задачей восстановить эластичность сосудов сталкивается очень большое количество людей, возраст которых может находиться в разных категориях.

Однако, прежде, чем начинать принимать какие-то средства, чтобы повысить, улучшить или восстановить стенки сосудов, надо понимать, как это происходит. Подробная инструкция, как это делать поможет избежать грубых ошибок и в скорые сроки привести сосуды в тонус.

 

1. Чистить сосуды следует, применяя только комплексный подход. Под этим подразумевается правильное питание, включающее продукты, который благотворно скажутся на сосудах, активные занятия спортом, водные процедуры и лечебные ванны.
2. Восстанавливаться сосудам помогают проверенные народные методы. Например, если у человека атеросклероз, то можно использовать настойку цветков боярышника. Одну столовую ложку цветков боярышника надо залить стаканчиком кипятка, накрыть емкость крышкой и оставить для настаивания на 120 минут. Потом, настой надо процедить и пить по три четверти стакана четырежды ща день до начала приема пищи.
3. Самый главный враг для сосудов – это острая, жареная пища, копченые колбасы, спиртные напитки и курение. Поэтому, в процессе восстановления сосудов от всего этого нужно отказаться, иначе тонус сосудов не восстановиться.
4. Начав процедуру по восстановлению эластичности сосудов, следует строго следовать всем правилам, а при использовании народных средств – строго следовать рецепту и выполнять весь курс лечения. Любые отклонения от правил и рецепта приведут к тому, что вся работа будет проделана напрасно, и тонус сосудов так и не будет восстановлен.

Постоянное мигрень, звон в ушах, зябкость рук и ног, угнетенное состояние и физический дискомфорт при смене погодных условий сигнализируют о потери эластичности сосудов. У мужчин потеря эластичности сосудов и их зашлакованность влияет на половой член, который утрачивает свою нормальную функцию и вызывает проблемы сексуального плана, включая и психологический аспект этого вопроса.

Продукты, способствующие восстановлению сосудов

Как уже было неоднократно сказано, изменение своего рациона – это неотъемлемая часть мер, чтобы сосуды остались здоровыми и эластичными. Есть целый ряд доступных продуктов, которые можно потреблять регулярно, и которые положительно влияют на здоровье артерий, очищая их от холестериновых бляшек и восстанавливая их.

Грейпфрут

Самый главный компонент грейпфрута для сосудов – это пектин, который помогает вернуть гибкость сосудов, а также предотвращает скопления в них шлаков и токсинов.

Яблоки

Для того, чтобы сосуды были в порядке, рекомендуется съедать в день хотя бы одно яблока, а больше – лучше. При этом, какие яблоки кушать, красные или зеленые, разницы нет. Яблоки для сосудов настоящее спасение, действие от которых можно приравнять к действию, которое оказывает сосудистый препарат из мира фармакологии.

Нут

Этот продукт также известен под название турецкий горох. Он помогает выводить токсины вместе с желчью и холестерином из кишечника, тем самым предотвращая накопление этих ядов с стенках сосудов.

Масло оливковое

Благодаря содержанию в составе оливкового масла ненасыщенных жирных кислот, оно благоприятно сказывается на эластичности сосудов. При этом, регулярное употребление оливкового масла в пищу предотвращает развитие ишемической болезни сердца.

Шпинат

Шпинат стоит на страже сосудов от окислительных процессов, повышает эластичность, содердит витамины С и А в избытке, что помогает предотвратить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Помидоры

Помидоры – это природный антиоксидант, который укрепляет сосуды, повышает их эластичность, а также способствует восстановлению обменных процессов в организме. Кроме этого, помидоры, продукт, улучшающий эластичность кожи.

Гранат

Данный фрукт улучшает циркуляцию крови, снижает уровень плохого холестерина в крови, а также расширяет кровеносные сосуды, не говоря уже о том, ка кон полезен для профилактики заболеваний сердца.

Чеснок

Чеснок не только защищает сосуды, но и вес организм. Это обуславливается его обеззараживающим, успокаивающим и расслабляющим действием. Кроме этого, чеснок – это мощный антиоксидант и антибиотик, поэтому его польза для эластичности сосудов просто бесценна.

На этих продуктах весь список не заканчивается, в данном топе приведены лишь самые доступные и полезные для сосудов продукты. Если включить хотя бы их в свое ежедневное меню, можно продлить своим сосудам здоровую жизнь.

Как восстановить сосуды: народные рецепты

Важно понимать, что нет универсального средства, которое сразу же поможет вернуть сосудам эластичность. Рецепты народной медицины будут эффективными только в том случае, если их применять комплексно, и следить за своим образом жизни. Рассмотрим наиболее действенные рецепты из бабушкиного сундука для повышения эластичности сосудов и их здоровья.

Настойка из сосновых шишек

Данное средство очень доступно и его можно приготовить самостоятельно, более того оно производит на организм гибкий эффект, что означает пользу не только для сосудов, но и для всего органов в целом.

Для приготовления данного средства лучше всего использовать молоденькие сосновые шишки с семенами, которые собираются в весеннее время года. Дело в то, что шишки, собранные в более поздние сроки утрачивают часть своих целительных для сосудов свойств.

Для приготовления настойки из сосновых шишек, плоды надо срывать с дерева, а не подбирать с земли, так как в таких шишках могут содержаться яды и токсины. Также шишки нужно осматривать, и выбирать только целые, без трещин и сколов.

В литровую банку надо сложить собранные шишечки, так, чтобы она получилось доверху забитой. Далее, шишки заливаются водкой до самых краев. Такое средство надо настаивать как минимум три недели, в темном месте и при комнатной температуре. Когда содержимое банки станет темного красного цвета, тогда и можно уже использовать настойку в лечебных целях.

Принимать такой настой надо по одной чайной ложечке трижды в день в течение трех недель. После этого, организму нужно дать отдохнуть семь дней и  потом продолжать лечение еще три недели. Чтобы добиться закрепления результата, рекомендуется повторять курс лечение трижды за год.

Соковая смесь

Свежевыжатые соки вносят неотъемлемый вклад в здоровье сосудов, так как помогают выводить токсины и шлаки, а также способствуют разжижению крови и обеспечивают организму источник питательных веществ.

Для эластичности сосудов лучше всего использовать соковую смесь, приготовленную по данному рецепту: сок моркови смешать с сельдереем, шпинатом и петрушкой. В данном случае количество ингредиентов подбирается по вкусу, но преобладать должна морковь. Для начала надо выпивать такую смесь по полстакана в день, затем если работа желудка и кишечника осталась прежней, увеличить дозу до стакана в день. После того, как организм привыкнет к такой смеси, надо выпивать литр сока в день в течение месяца. Потом делается перерыв на две недели и курс лечения вновь можно повторять.

 

Забота о своих сосудах должна быть постоянной, за один курс лечения вряд ли удастся восстановить свои сосуды, вернуть им эластичность, в таких ситуациях нужно время. Лучше всего на сосудах скажется изменение своего образа жизни в нужное русло, тогда можно будет говорить о продолжительном эффекте от вспомогательных средств народной медицины по восстановлению эластичности сосудов и их укреплению.

Поделиться с друзьями

Помогла ли вам статья?

Надежда Владимировна

Задать вопрос

Задавайте вопросы в комментариях и пишите свои рекомендации

Врачи рассказали о сокращающих жизнь последствиях коронавируса

Удар по кровеносным сосудам, который наносит коронавирус, может сократить жизнь пациенту из-за обширного влияния на весь организм. По словам врачей, заболевание поражает сосуды, снабжающие кровью почки, печень, мозг или нервную систему. Страдает свертывание крови, что приводит к тромбозам и существенно повышает риск смертности.

Повреждение кровеносной системы, которое провоцирует коронавирус, может оказать влияние на продолжительность жизни человека. Об этом заявил терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов.

«Вирус в большей степени повреждает сосуды, притом сосуды во всех органах, и самое главное — сосуды, которые питают сами сосуды, в том числе крупные», — сообщил специалист Ura.ru.

По его словам, на стенке аорты имеются чрезвычайно важные мелкие сосуды, состояние которых определяет процесс снабжения кровью всего организма — а следовательно, и продолжительность жизни пациента. В целом из-за повреждения питающих сосудов могут пострадать почки, печень, сердце, мозг или нервная система, добавил врач.

Об опасности поражения сосудов при коронавирусе «Газете.Ru» рассказала и директор НМИЦ Сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Елена Голухова – по ее словам, пациенты нередко умирают из-за этого осложнения.

«Из-за коронавируса у многих пациентов повреждается внутренняя выстилка, эндотелий сосудов. Страдает также свертывающая система крови, увеличивается вероятность тромбозов», — перечислила медик.

Терапевт Екатерина Яшина, объясняет: в кровеносных сосудах вирус прикрепляется к тем же рецепторам ACE2, которые есть и в легких. Если степень проникновения и распространения вируса большая, то вирус может легко попасть и в ткани, которыми выстланы все внутренние органы.

«SARS-CoV-2, об этом говорили и другие специалисты, деформирует в сосудах клеточный слой, который выстилает внутреннюю его часть. Из-за этого могут образовываться микротромбы, а затем тромбы или закупоривание подачи кровотока в пораженные органы. Отмечу, что при качественно подобранном лечении этого и, в том числе, смерти можно избежать», — заявила врач.

Между тем кардиолог Валерия Придачина объяснила «Газете.Ru», что повреждение сосудов в любых органах связано с воздействием цитокинов – молекул, которые производятся организмом в ответ на вирусное заражение. «Цитокины влияют на кровеносные сосуды, вызывая в них повреждения. Отсюда, кстати, и тромбозы», — заметила врач.

Наиболее чувствительными к таким последствиям ковида чаще всего оказываются люди, у которых уже имеются хронические заболевания, затрагивающие кровеносную систему, пояснил «Газете.Ru» флеболог Максим Поповцев.

«Ситуация усугубляется при сахарном диабете, при перитоните, наличии холестериновых бляшек. Не менее опасны в данном контексте аутоиммунные болезни и другие воспалительные процессы в организме», — сказал врач.

Переболевшие COVID-19 часто страдают от повышенного артериального давления — и это продолжает бить по сосудам, хотя человек уже выздоровел, отметил врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок.

«Это тенденция к повышению артериального давления из-за снижения эластичности сосудистых стенок по всему организму», — рассказал эксперт «Газете.Ru». По словам врача, специалистам неясно до сих пор, в какой орган человека может попасть коронавирус. И непонятно, будут последствия для организма кратковременными или долговременными.

Для того, чтобы помочь своему организму справиться с последствиями коронавируса, терапевт Екатерина Яшина советует соблюдать водный баланс. Как отмечает врач, вирус провоцирует нарушение циркуляции крови в капиллярах. Если жидкости недостаточно, кровь сгущается, а это может усугубить не только течение заболевания, но и его последствия.

«Также я бы посоветовала несколько месяцев после выздоровления принимать комплекс поливитаминов, также витаминов группы B, А и D. Это поможет вернуть иммунитет и восстановить организм в целом», — подчеркнула Яшина.

Ранее врачи уже отмечали риск возникновения тромбозов – образования свертков крови в сосудах, которые препятствуют ее свободному течению – у больных коронавирусом. Из-за них медики даже вынуждены проводить ампутации конечностей, рассказывал врач московской ГКБ №15 имени Филатова Виктор Аносов.

«Тромб в голову — инсульт, в сердце — инфаркт, в легких — легочная эмболия. С конечностями проще. Ампутации идут каждый день», — говорил Аносов «Новой газете». Он отметил, что тромбы образуются у всех пациентов с COVID-19, поскольку это обычное осложнение при новом типе коронавируса.

Для того, чтобы снизить подобные риски, в первые 3-7 суток пациенту с COVID-19 проводят противовирусную терапию, а затем в лечебных дозах дают препараты для уменьшения риска тромбоза, объяснял «Газете.Ru» флеболог Дмитрий Роднин:

«У многих людей вирус, попадая в организм, вызывает слишком сильный иммунный ответ. Вследствие этого в крови резко повышается уровень тромбоцитов — они отвечают за свертываемость крови. Более того, если человек не может передвигаться из-за общего состояния, риск тромбоза увеличивается».

как вернуть эластичность венам – полезная информация

Правильное питание – ключевой момент профилактики многих заболеваний, в том числе и варикозной болезни вен. При помощи сбалансированного рациона можно укрепить стенки сосудов, увеличить их эластичность и тонус, избавиться от отеков и уменьшить клинические проявления болезни. Диета особенно результативна в сочетании с регулярными дозированными физическими нагрузками. Во время упражнений усиливается кровоток, за счет чего снижается риск образования тромбов, улучшается трофика стенок сосудов.

Причины варикозной болезни

Венозная стенка лишена мышечного слоя и, в отличие от некоторых крупных артерий, не способна сокращаться. Обратному току крови препятствуют венозные клапаны, перекрывающие просвет вен. Если клапаны закрываются не полностью, часть крови все-таки возвращается обратно, вызывая расширение вен и отеки, как правило, на ногах. Вены проходят между мышцами, их тонус напрямую связан с тонусом скелетной мускулатуры. Поэтому регулярные тренировки так хорошо помогают бороться с отеками и другими проявлениями варикозной болезни ног.

Рекомендации по диете при варикозе

Задача правильного питания при варикозной болезни — укрепить сосуды, уменьшить нагрузку на них и снизить риск тромбообразования, то есть, улучшить реологические свойства крови. Тут стоит дать следующие рекомендации:

• основная цель диеты — нормализация веса. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на сердце и сосуды. Будет полезным лечебное голодание: разгрузочные дни дважды в неделю. Такие паузы выводят лишнюю жидкость и стимулируют метаболизм. Но полное голодание, хоть и периодическое — серьезный стресс для организма, требующий наблюдения врача;
• также при варикозе следует есть больше растительной пищи: овощей и фруктов. Они содержат флавоноиды, антиоксиданты, укрепляющие и защищающие сосудистую стенку, микроэлементы и витамины, улучшающие общий тонус организма, а также клетчатку, стимулирующую пищеварение и метаболизм. Отдельно выделяются черноплодная рябина и черная смородина, богатые аскорбиновой кислотой (витамин С) и рутином (витамин Р), укрепляющими сосудистую стенку. Вишня и черешня снижают риск образования тромбов, а, следовательно, и варикозной болезни, и атеросклероза;
• нужно уделить внимание водному балансу и свести к минимуму соль в рационе, даже йодированную. Она задерживает воду, вызывая отеки. Если кровообращение нарушено, риск застоя межклеточной жидкости особенно велик, поэтому даже при первых признаках варикоза соль важно ограничивать. Употребление воды, напротив, способствует выведению жидкости из тканей, хоть это и кажется парадоксальным. Пить желательно чистую воду, можно минеральную, или натуральные морсы, свежие соки (рекомендуются яблочный или апельсиновый), отвар шиповника или зеленый чай. А вот кофе, сладкий чай, газированные напитки, алкоголь под строгим запретом;
• нужно снизить потребление сладкого – конфеты и пирожные напрямую влияют на вес человека.
• лук и чеснок специалисты тоже советуют употреблять как можно чаще. Они содержит вещества, укрепляющие стенки сосудов и препятствующие образованию тромбов.
• схожий эффект оказывают петрушка, зеленый лук, салат и другая зелень, растущая в средней полосе, многие приправы. Их активные компоненты делают кровь более жидкой и текучей;
• врачи рекомендуют включать в диету богатые рутином злаки и бобовые: фасоль, горошек, пророщенные рожь и пшеницу, гречку;
• следует добавлять растительные масла, особенно полезны оливковое и кукурузное. Они содержат жирные кислоты и витамины, питающие и укрепляющие стенки сосудов, за счет чего те становятся более эластичными. В них много токоферола (витамина Е) – мощного антиоксиданта, обладающего противосудорожным эффектом. Он ослабляет тянущие боли в ногах и ночные судороги.

Это общие рекомендации, конкретный рацион составляется врачом-диетологом с учетом вкусовых предпочтений и сопутствующих заболеваний каждому индивидульно. Первую попавшуюся диету из интернета брать на вооружение не стоит – не факт, что она подойдет и не навредит.

Варикоз и лишний вес

Ожирение усугубляет течение варикозной болезни и ускоряет ее развитие из-за повышенной нагрузки на систему кровообращения. Поэтому из рациона нужно исключить легкие углеводы – хлебобулочные и кондитерские изделия. Именно они вызывают быстрый и неконтролируемый набор веса. Жирную свинину лучше заменить курицей или индейкой, ограничить употребление наваристых мясных бульонов и консервов. Рыба считается намного полезнее мяса – в ней содержится много белка и полиненасыщенные жирные кислоты, укрепляющие стенки сосудов. В сливочном масле, маргарине, сале содержатся насыщенные жирные кислоты, в отличие от ненасыщенных они считаются вредными, так как вызывают атеросклероз. Учитывая это и высокую калорийность перечисленных продуктов от них при варикозе лучше отказаться или свести употребление к минимуму.

Если вес в норме, его нужно просто контролировать; если нужно значительно похудеть, лучше обратиться за помощью к специалистам. При самостоятельных слишком решительных попытках есть риск ухудшения самочувствия из-за выраженных гипогликемии и ацидоза. Другой риск – срывы после диеты, влекущие еще больший набор массы. Поэтому план мероприятий по снижению веса должен быть составлен врачом и проходить под его контролем.

Питание играет важную роль в профилактике и лечении варикоза, но это только часть терапии. Обязательно нужна консультация у флеболога, чтобы составить план мероприятий, при необходимости обсудить оперативное лечение. Для этого уже на первом приеме врач назначит обследование, обязательно включающее ультразвуковое исследование (УЗИ) в режиме доплерографии для оценки кровотока и состояния сосудов. Дополнительно мы рекомендуем сдать анализы крови, чтобы понимать состояние свертывающей системы крови, склонность к тромбообразованию. Так же желательно определить ключевые показатели клинического и биохимического анализов крови.

Озонотерапия вен и сосудов

Озонотерапия вен и сосудов — использование озонированных растворов или крови самого пациента для улучшения строения сосудов и более эффективной их работы. Чаще всего назначается при варикозе и атеросклерозе на ногах, а также для сосудов головного мозга. Однако, может быть полезна и при других заболеваниях. Назначается в виде подкожных инъекций или внутривенных вливаний озона капельницей, в виде аутогемотерапии.

Особенности процедуры

Озонотерапия при подкожных или внутривенных инъекциях обычно проводится без обезболивания. При низком болевом пороге можно использовать спрей с анестетиком на области будущих уколов.

За одну процедуру невозможно восстановить те изменения в сосудах и венах, которые накапливались годами. Озонотерапия проводится курсами по несколько сеансов. Желательно, чтобы из было более десяти, чтобы эффективность была заметна.

Процедуры проводятся по записи с предварительной консультацией врача. Врач определяет особенности проведения курса озонотерапии сосудов в вашем случае. Возможно, что кроме показаний найдутся и противопоказания.

Сколько стоит озонотерапия вен и сосудов

Подготовка и процесс

Как подготовиться к озонотерапии сосудов и вен
Основную подготовку к поведению озонотерапии ведёт врач. Он выясняет сопутствующие заболевания, определяет тяжесть процесса, выявляет противопоказания. При необходимости назначается обследование, вроде УЗИ сосудов.

Описание процесса
Озонотерапия сосудов и вен нижних конечностей проводится преимущественно в виде подкожных инъекций. При этом в мягких тканях улучшаются обменные процессы, восстанавливается эластичность сосудистой стенки и уменьшается количество рубцовой ткани. При озонотерапии сосудов головного мозга в основном используются внутривенные капельницы с озонированным раствором или аутогемотерапии. Во многих случаев эффективным будет сочетание обоих способов введения.

Что делать после озонотерапии сосудов и вен
После процедуры наблюдают за состоянием пациента. В случае развития побочных эффектов назначение повторных процедур приостанавливают или отменяют. Кроме озонотерапии в лечении сосудов и вен может быть эффективно проведение медикаментозной терапии или физиолечения. Желательно использовать различные способы лечения совместно для увеличения их общей эффективности.

Чем опасны заболевания сосудов и вен?

После операций, в результате варикозного расширения вен, атеросклероза, рожистого воспаления, операций с удалением лимфоузлов, гипертонии и сахарного диабета происходят стойкие нарушения строения и функций сосудов. От этого в тканях страдает кровообращение, там длительно не заживают даже мелкие раны, нарастает отечность, возрастает риск появления инфекций, в том числе, рожистого воспаления. В запущенных случаях могут появляться трофические язвы или развиваться полное омертвение тканей (некроз, гангрена). В случае проблем с сосудами головного мозга нарушается память, внимание, усиливается вероятность появления болезни Альцгеймера.  Озонотерапия вен и сосудов эффективно их восстанавливает, препятствует развитию тяжёлых осложнений

Записаться на консультацию

Оборудование

Озонаторы, используемые в медицине, электрическими разрядами кислород из воздуха превращают в озон. В отличие от бытовых озонаторов, в медицинских возможно озонирование растворов или крови в стерильных условиях. Только при таком условии допускается внутривенное или подкожное введение озона. Кроме озонатора понадобятся капельницы или шприцы.

Популярные вопросы

Озонотерапия при варикозе тонизирует сосудистую стенку, способствует расщеплению рубцовых волокон, уменьшает отеки ног, снижает вероятность образования тромбов, снижает болезненность и усталость от ходьбы. Отзывы на озонотерпию при варикозе в большинстве случаев положительные и зависят от профессионализма проводившего курс врача, от того, соблюдался ли комплексный подход к лечению и от длительности лечения (чем дольше курс — тем более заметны результаты).

Обычно проводят внутривенные инъекции с озонированным физраствором или аутогемотерапия. Так же возможно подкожное и внутрикожное введение в область шеи или волосистой части головы. Озонотерапия сосудов головного мозга показана при головных болях (мигрени), последствиях травм, инфекций, интоксикаций, при слабости и усталости, гипертонической болезни.

Anti-Age Your Blood Vessels

Доктор Джон Нойштадт

Высокое кровяное давление представляет собой настолько серьезный риск сердечных заболеваний и инсульта, что его называют «тихим убийцей». Часто это не имеет никаких предупреждающих знаков или симптомов, и многие люди даже не знают, что у них это есть. Когда дело доходит до артериального давления, два основных компонента определяют, начнет ли оно подкрадываться. Один из них — снижение эластичности кровеносных сосудов. Другой — повышенная вязкость крови.

Каждая тема настолько велика и важна, что заслуживает отдельного блога.Я рекомендую вам после прочтения этого блога прочитать другой блог, Лучшие советы по повышению вязкости крови, в которых даются краткие рекомендации о том, что вы можете сделать для естественного поддержания нормального кровяного давления. Чтобы получить максимальную пользу, применяйте на практике рекомендации обоих блогов.

Вместе ваши артерии, вены и сердце из нашей сердечно-сосудистой системы. Это чудесная система, которая работает круглосуточно, и мы даже не думаем о ней. Пока что-то не пойдет не так.

Ежегодно в США регистрируется около 800000 инсультов, и по мере старения населения это число будет расти. ¹ Однако влияние еще больше, если включить субклиническое цереброваскулярное заболевание. Эти «тихие инсульты», которые не вызывают внешних симптомов и выявляются при визуализации головного мозга, случаются почти у 28% людей старше 65 лет. Между тем, почти 610 000 человек ежегодно умирают от болезней сердца в Соединенных Штатах — это 1 на каждые 4 смерти. Болезни сердца — основная причина смерти как мужчин, так и женщин. ²

Самый важный фактор риска инсульта — высокое кровяное давление. ³ Высокое кровяное давление также увеличивает риск сердечного приступа. Но почему именно кровеносные сосуды становятся жесткими и создают высокое кровяное давление? И, что немаловажно, что вы можете сделать, чтобы улучшить эластичность кровеносных сосудов и снизить кровяное давление?

Когда вы чувствуете пульс — например, на запястье или шее — это ваши артерии расширяются и расслабляются, когда сердцебиение и качает кровь по телу.С каждым ударом сердца эта никогда не спящая мышца создает «волну» крови, уходящую от сердца. Когда вы проверяете свое кровяное давление, оно показывает, насколько сильно сердце должно перекачивать кровь по телу. Высокое кровяное давление означает дополнительную нагрузку на ваше сердце и кровеносные сосуды.

На артериальное давление влияют два основных компонента: гибкость (или жесткость) артерий и вен и толщина (или вязкость крови) крови. Оба влияют на то, насколько легко кровь проходит через систему кровообращения.В этом блоге обсуждается первый фактор риска: жесткость артерий.

Артериальная жесткость увеличивается с возрастом и позволяет прогнозировать риск инсульта и даже восстановление после инсульта. ⁴ Это также мощный независимый предиктор сердечных заболеваний, ⁵ когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера, ^6,7 и смерти от всех причин («смертность от всех причин»). ⁸ У людей, страдающих ревматоидным артритом, жесткость артерий предсказывает большую инвалидность. ⁹ В многочисленных исследованиях было обнаружено, что даже такие состояния, как депрессия и остеопороз, коррелируют с ригидностью артерий, предполагая, что здоровье артериальной стенки тесно связано с общим состоянием здоровья и его многочисленными проявлениями. ¹⁰

Ваша чудесная сердечно-сосудистая система состоит из артерий, вен, капилляров и сердца. Если бы ваши кровеносные сосуды были выложены встык, они бы растянулись на поразительные 60 000 миль — достаточно, чтобы дважды совершить круизный лайнер вокруг света. ¹¹

Артерии несут богатую кислородом кровь от сердца, доставляя ее ко всем тканям тела. По мере разветвления артерий они становятся все меньше и меньше, как автомагистраль между штатами, переходящая в переулки и, наконец, на небольшие переулки.Вены несут кровь, обедненную кислородом, но также содержащую отходы клеток, обратно к сердцу; они, в свою очередь, становятся больше по мере приближения к сердцу. Отходы будут утилизированы, и сердце снова обогатит кровь кислородом для следующего путешествия по артериям и по телу.

Когда артериальная стенка твердеет и становится менее эластичной, меньшее количество крови проходит через кровеносные сосуды, и «волна», переносящая кровь по обычно гибким артериям, уменьшается.Это требует, чтобы сердце сильнее перекачивало кровь, чтобы циркулировать такое же количество крови, что опасно увеличивает давление в артериях и может уменьшить количество крови, достигающей ваших почек, печени, кишечника, мозга, мышц и других органов. Снижение доставки кислорода и питательных веществ, в свою очередь, может затруднить выполнение тканями своей работы и вызвать дальнейший ущерб.

Со временем повышенное кровяное давление может ослабить артерии и вызвать их кровотечение. Когда это происходит в мозгу, это называется инсультом.Дополнительная нагрузка на сердце с течением времени также может повредить его, а у людей с высоким кровяным давлением повышена вероятность развития атеросклероза (затвердевания артерий).

Жесткость артерий и сердечно-сосудистые заболевания не являются неизбежными. Жесткость артерий можно предотвратить и обратить вспять с помощью многих факторов образа жизни. Вот что вы можете сделать, чтобы снизить риск:

• Не курите и не бросайте сигареты ^12,13
• Поддержание нормального кровяного давления и холестерина ¹⁴
• Снижение уровня триглицеридов при повышении и повышение уровня ЛПВП (хорошего холестерина) при низком уровне ¹⁵
• Профилактика и обратный метаболический синдром ¹⁶
• Снижение воспаления и окислительного стресса ^17,18,19
• Дополнительно…

Упражнение

Умеренная или высокая физическая активность снижает риск артериальной жесткости, тогда как малоподвижный образ жизни увеличивает его. ²⁰ Одно десятилетнее исследование показало, что 150 минут умеренной или высокой физической активности каждую неделю были связаны с меньшей ригидностью артерий. ²¹

Диета

С каждым кусочком пищи вы либо создаете здоровье, либо подпитываете болезнь. Диета — один из главных факторов, способствующих развитию хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, и ранней смерти. Но самое прекрасное в том, что независимо от вашего возраста, исследования показывают, что изменение диеты улучшает ваше здоровье и снижает риск.

Уменьшить количество соли

Если вы придерживаетесь стандартной американской диеты (SAD), вы потребляете слишком много соли. Диета с низким содержанием соли может быть защитной. ²² Хотя вы можете читать этикетки с акцентом на готовые продукты с низким содержанием натрия, вы, естественно, будете есть меньше натрия, если перейдете от SAD к цельным продуктам, средиземноморской диете.

Повысить уровень сахара в крови

Повышенный уровень сахара в крови, наблюдаемый при метаболическом синдроме и диабете, увеличивает жесткость сосудов. ²³ Уменьшение количества сахара в рационе, употребление большего количества цельных продуктов, растительная диета и физические упражнения могут помочь улучшить контроль уровня сахара в крови.

Ешьте растения

Растительная диета из цельных продуктов содержит витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, оказывающие сильное влияние на кровяное давление. В рандомизированном контролируемом клиническом исследовании (золотой стандарт медицинских исследований), опубликованном в 2019 году в журнале Hypertension , участвовали почти 1300 взрослых (65-79 лет) с высоким кровяным давлением.Через год у тех, кто придерживается средиземноморской диеты, значительно снизилось кровяное давление и артериальная жесткость. ²⁴

Другое исследование, в котором изучались модели питания взрослых американцев разных национальностей и рас, обнаружило, что недостаточное потребление зеленых листовых овощей является независимым предиктором высокого артериального пульсового давления. Зеленые листовые овощи включают капусту, шпинат, зелень репы, листовой капусты, мангольд, зелень горчицы, петрушку, ромэн и зеленый лист салата. ²⁵

Но вам не нужно ждать целый год, чтобы ощутить преимущества употребления большего количества цельных продуктов.Исследователи кормили добровольцев двумя блюдами, богатыми шпинатом. Шпинат не только содержит витамин K1, магний и другие питательные вещества, но и является отличным источником нитратов. Другие овощи, содержащие большое количество нитратов, включают салат, свеклу, сельдерей, шпинат, китайскую зелень, другую листовую зелень, петрушку и родственные травы. Нитраты помогают артериям расслабиться и могут снизить кровяное давление. Всего после двух приемов пищи кровяное давление и эластичность артерий значительно улучшились. ²⁶

Значит, твои родители были правы — ешьте овощи.

Но вы также можете насладиться черным шоколадом и чаем. Исследования показывают, что флавоноиды, класс пищевых соединений, содержащихся в какао, чае и других продуктах, могут быть полезными. Диета, богатая флавоноидами, полная фруктов и овощей, снижает жесткость артерий. ^27,28

Пошаговое руководство по переходу на средиземноморскую диету и здоровому питанию на всю жизнь см. В книге доктора Нойштадта «3 шага к здоровому питанию для жизни».

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и льняном семени, могут защитить от жесткости артерий. ²⁹ Регулярное употребление чая может иметь защитный эффект от жесткости артерий. ³⁰

Куркума

Куркума, эта золотая специя, столь популярная сегодня для приготовления всего, от чая до «золотого молока», обладает значительными преимуществами для сердечно-сосудистой системы, включая снижение жесткости артерий. ³¹

Экстракт сосновой коры

Экстракт сосновой коры ( Pinus massoniana ) содержит смесь полифенолов, называемых процианидинами. Эти мощные питательные вещества оказывают заметное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют здоровому кровяному давлению и гибкости артерий. ³²

Лучшие советы по повышению вязкости крови

Лучшие противовоспалительные продукты

Лучшие щелочные продукты питания и кислые продукты, которых следует избегать

Обнаружен основной механизм того, как стареющие кровеносные сосуды теряют свою эластичность — ScienceDaily

Исследователи из Института Лайнуса Полинга при Университете штата Орегон обнаружили фундаментальный механизм, который вызывает старение кровеносных сосудов. теряют эластичность — буквально «затвердевают артерии», что часто является прелюдией к высокому кровяному давлению и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Понимание этого механизма, по словам ученых, дает новую важную цель как для лекарств, так и для диетических изменений, которые могут помочь предотвратить или лечить атеросклероз и сердечные заболевания. Это основная причина смерти во всем мире, от которой в той или иной форме страдают около 80 процентов пожилых американцев.

Результаты были только что опубликованы в профессиональном журнале Aging Cell. Исследование финансировалось Национальным институтом старения, Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины и Американской кардиологической ассоциацией.

«В конечном итоге это может предоставить новый, фундаментальный и, возможно, недорогой способ лечения или предотвращения высокого кровяного давления», — сказала Тори Хаген, доцент кафедры биохимии и биофизики ОГУ и ведущий автор исследования. «Это также ключ к пониманию биологических эффектов воспаления, которое все чаще оказывается вовлеченным не только в болезни сердца, но и в другие хронические и неврологические заболевания».

Исследования, которые проводились в пробирках и на животных моделях, должны быть подтверждены на людях, прежде чем они станут основой для новых методов лечения.Но фундаментальные открытия раскрывают важную информацию о том, как кровеносные сосуды меняются с возрастом и теряют большую часть своей способности расслабляться, сокращаться и облегчать циркуляцию крови в организме.

Кровеносные сосуды у людей, как и у других животных, имеют сосудистые «гладкие мышцы», которые могут альтернативно расслабляться и сокращаться, чтобы приспособиться к колебаниям кровотока и объема. Тонкий слой «эндотелиальных клеток» в сосудах частично служит сенсорным механизмом, помогающим регулировать этот процесс.А правильное функционирование эндотелиальных клеток, в свою очередь, обеспечивается определенными ферментами и сигнальными путями.

В течение некоторого времени было известно, что кровеносные сосуды с возрастом теряют большую часть своей способности расслабляться — согласно исследованию OSU, примерно половина этой способности даже в здоровых сосудах. Если сосуды сужены из-за атеросклеротических поражений, проблема еще больше усугубляется. Часто результатом является высокое кровяное давление, которое, в свою очередь, может привести к сердечным приступам, инсультам и смерти.

Некоторые из наиболее распространенных лекарств от высокого кровяного давления фактически работают, помогая устранить потерю эластичности кровеносных сосудов. Таблетки нитроглицерина, используемые многими людьми с нестабильной стенокардией, обеспечивают немедленное повышение уровня оксида азота, что способствует расслаблению кровеносных сосудов.

Неизвестно, почему именно с возрастом происходит «затвердевание» кровеносных сосудов. Новое исследование OSU дает ответы на многие из этих вопросов. «По сути, мы узнали, что в старых кровеносных сосудах нарушается клеточный сигнальный процесс», — сказал Хаген.«У сосудов все еще есть способность расслабляться, как в молодости, но они не понимают сообщения».

Сложный ферментативный процесс, описанный в новом исследовании, объясняет, как происходит эта «неспособность общаться». Ферментативная реакция, называемая «фосфорилированием», которая важна для процесса передачи сигналов, теряет примерно половину своей эффективности при старении кровеносных сосудов. Эта потеря фосфорилирования происходит из-за меньшей активности одного фермента, AKT, который облегчает процесс, и избыточной активности фосфатаз, которые обращают его вспять.

Исследователи также обнаружили, что церамиды, один из типов липидов или жиров, в первую очередь ответственны за чрезмерную активность фосфатаз. А в лабораторных экспериментах с кровеносными сосудами крыс они смогли подавить синтез церамидов.

«Лабораторные исследования были очень убедительными, — сказал Хаген. «Мы смогли заставить стареющие кровеносные сосуды вести себя так, как будто они снова были молодыми».

По словам Бальца Фрея, профессора и директора Института Линуса Полинга и соавтора этого исследования, сильной стороной этого подхода является то, что он указывает способ использования диеты для предотвращения ухудшения функции кровеносных сосудов с возрастом и лечить его, если необходимо, с помощью лекарств.

«Соединение, которое мы уже используем, показало способность снижать уровни церамидов и улучшать процесс передачи сигналов в клетках, и это соединение могло бы стать хорошей отправной точкой для возможных лекарств», — сказал Хаген. «И определенные типы диеты могут помочь уменьшить этот естественный возрастной процесс».

По словам Фрея, как и многие другие заболевания и состояния здоровья, диета, богатая фруктами и овощами, замедляет потерю функции кровеносных сосудов.Тем не менее, ученые также проводят исследования липоевой кислоты, мощного антиоксиданта, что очень многообещающе и может в конечном итоге показать, что она может играть роль пищевой добавки для решения этой проблемы.

По словам исследователей, этот общий процесс связан с хроническим воспалением слабой степени, которое возникает с возрастом в кровеносных сосудах и, вероятно, во многих других метаболических функциях. По их словам, усилия по пониманию и устранению этих воспалительных процессов являются одними из самых многообещающих областей профилактики и лечения хронических заболеваний.

Повышение выработки эластина в качестве терапии возрастной жесткости артерий — борьба со старением!

Эластин, как следует из названия, является важной структурной молекулой во внеклеточном матриксе эластичных тканей, таких как кровеносные сосуды. Содержание эластина в стенках кровеносных сосудов падает с возрастом вместе с их жесткостью, хотя вопрос о том, насколько это вторично по отношению к различным механизмам, таким как хроническое воспаление, присутствие стареющих клеток и т. Д., Остается открытым.Очень интересное исследование на мышах, проведенное несколько лет назад, продемонстрировало улучшение эластичности легочной ткани мышей, например, в результате клиренса стареющих клеток.

Также остается открытым вопрос, является ли снижение эластина таким же важным, как сшивание молекул во внеклеточном матриксе, когда дело доходит до жесткости кровеносных сосудов — при отсутствии возможности выборочно решить только одну из этих проблем, твердые ответы останется неуловимым. И это до того, как мы рассмотрим другие механизмы, такие как кальцификация, вероятно, также в значительной степени из-за присутствия стареющих клеток или нарушенной передачи сигналов, которая препятствует способности гладкомышечных клеток в кровеносных сосудах координировать вазоконстрикцию и вазодилатацию.

Линия доказательств, построенная на результатах исследований, отмеченных здесь, несколько нечеткая, поскольку она проводилась на животных моделях генетического состояния, при котором уровни эластина аномально низкие, и с акцентом на молодых пациентов, а не на пожилых людей. Из этого не обязательно следует, что, поскольку повышение выработки эластина помогло восстановить эластичность кровеносных сосудов в этой ситуации, то тот же результат будет и у старых пациентов. Старые кровеносные сосуды могут иметь до некоторой степени снижение эластина, но также имеют ряд других проблем, упомянутых выше.Если есть подходящий кандидат в лекарство или другое средство увеличения выработки эластина, готовое к использованию, что, по всей видимости, имеет место, то было бы рентабельно попробовать его и посмотреть, но я бы сделал ставку на лучшие результаты от перекрестного связывания. взломать, если это окажется вопросом значительных инвестиций в дальнейшие исследования.

Артерии у молодых здоровых людей и других млекопитающих легко растягиваются, потому что они содержат белок, называемый эластином. Однако эластин вырабатывается только во время развития и медленно теряется с возрастом.Жесткие артерии способствуют развитию высокого кровяного давления и значительно увеличивают риск внезапной смерти, инсульта, инфаркта миокарда и снижения когнитивных функций. «Мы знаем, что генетические состояния, такие как синдром Вильямса-Бёрена (WS) и надклапанный стеноз аорты (SVAS), приводят к аномально низким уровням эластина в развивающихся артериях. В результате у детей с WS или SVAS артерии жесткие, узкие и высокое кровяное давление. Как и пожилые люди, они также подвержены повышенному риску внезапной смерти и инсульта.Поэтому мы проверили, может ли лекарство под названием миноксидил не только снизить кровяное давление, но и помочь расслабить артерии и увеличить их диаметр, улучшив таким образом перфузию органов ».

Миноксидил, пожалуй, наиболее известен своей способностью улучшать рост волос при нанесении на кожу. Миноксидил в другой форме иногда назначают перорально при высоком кровяном давлении, которое не поддается лечению другими лекарствами. Более ранние исследования показали, что миноксидил может увеличивать отложение эластина даже в зрелых тканях.Исследовательская группа провела работу на экспериментальных моделях гипертонии и хронической жесткости сосудов, связанных с WS и SVAS. Они использовали ультразвуковую визуализацию и магнитно-резонансную томографию, основанную на маркировке спина артерий, чтобы измерить влияние миноксидила на механику сосудов, каротидный и церебральный кровоток и экспрессию генов.

«Миноксидил не только снижает артериальное давление, но также увеличивает диаметр артерий и восстанавливает сонный и церебральный кровоток. Миноксидил также снижает функциональную жесткость артерий и увеличивает содержание артериального эластина.Не менее важно, что эти положительные изменения сохранялись через несколько недель после того, как лекарство перестало попадать в кровоток. Устойчивые улучшения и повышенная экспрессия гена эластина предполагают, что лечение миноксидилом может помочь ремоделировать жесткие артерии. Такое ремоделирование может принести пользу людям, у которых недостаточность эластина связана либо с преклонным возрастом, либо с генетическими условиями ».

Ссылка: https://childrensnational.org/news-and-events/childrens-newsroom/2018/medicine-that-slows-balding-may-turn-stiff-vessels-supple-helping-vital-organs

Потеря эластичности кровеносных сосудов может помочь выявить более высокий риск деменции

(элементы monkeybusiness / envato)

Жесткость артерий у людей с легкими когнитивными нарушениями может подвергнуть их более высокому риску развития деменции, которая может включать болезнь Альцгеймера, согласно к новому исследованию, изучающему связь между здоровьем мозга и сосудов.

Французское исследование, опубликованное в пятницу в журнале Американской кардиологической ассоциации Hypertension (ссылка открывается в новом окне), рассматривало данные о 375 пожилых людях с легкими когнитивными нарушениями, такими как проблемы с памятью и незначительное снижение способностей. В течение 4,5 лет примерно у 28 процентов пациентов развилось слабоумие. Исследователи рассмотрели несколько факторов прогрессирования и обнаружили, что вероятной причиной является более высокая скорость пульсовой волны, которая измеряет эластичность артерий.Артерии, несущие насыщенную кислородом кровь из сердца в тело, могут стать жесткими и потерять эластичность с возрастом, и проблема может усугубиться, если на сосудах образовывается бляшка.

«Определение потенциальных профилактических стратегий имеет решающее значение на ранних этапах», — сказала клинический фармацевт Лор Руш, ведущий автор исследования и научный сотрудник Университета Декарта в Париже. «Выявление (легкие когнитивные нарушения) пациентов с повышенным риском деменции с использованием неинвазивных методов, таких как скорость пульсовой волны, является очень интересным открытием, а также означает, что жесткость артерий может быть терапевтической целью для отсрочки или предотвращения начала деменции.”

В дополнение к скорости пульсовой волны для измерения артериальной жесткости в исследовании также оценивали толщину внутренних слоев сонной артерии, чтобы обнаружить накопление жирового налета. Ни одна из других переменных не была связана с заболеваемостью деменцией.

Руш сказал, что скорость пульсовой волны является уникальным сосудистым биомаркером, который идентифицирует пациентов с легкими когнитивными нарушениями, которые подвержены более высокому риску развития деменции. Но она подчеркнула, что это требует подтверждения в будущих исследованиях.

Согласно исследованию, жесткость артерий может подвергать систему кровеносных сосудов головного мозга колебаниям давления и кровотока, которые вызывают крошечные травмы. Жесткость кровеносных сосудов связана с атеросклерозом или скоплением жира вдоль стенок артерий. Это также связано с атеросклерозом, утолщением кровеносных сосудов, которое может ограничивать кровоток и приводить к инсульту.

Около 48 миллионов человек во всем мире живут с деменцией, и прогнозируется, что эта цифра будет почти удваиваться каждые два десятилетия до 2050 года.

Большинство людей считают деменцию одним заболеванием, а сосудистое заболевание — отдельным заболеванием, когда между ними существует «огромное совпадение и взаимодействие», — сказала доктор Карен Фьюри, заведующая кафедрой неврологии в Медицинской школе Альперта при Университете Брауна.

Фьюри, который не принимал участия в новом исследовании, сказал, что исследование дает надежную предпосылку и передает убедительное сообщение.

«Контроль таких вещей, как артериальное давление и профилактика сосудистых заболеваний, может не только предотвратить инсульт и сердечный приступ, но и помочь предотвратить деменцию», — сказала она.«Для людей очень важно понимать, что эти отношения существуют, и то, что они делают, чтобы сохранить здоровье своего сердца и мозга… может предотвратить или (замедлить) развитие деменции».

Исследование должно напомнить людям, насколько важно снизить контролируемые факторы риска, такие как соблюдение здорового питания, регулярные физические упражнения и отказ от сигарет.

Когда многие люди думают о последствиях инсульта, о потенциальных последствиях невылеченных факторов риска, «вы представляете пожилого человека, который парализован, и не обязательно человека, который может двигать всеми конечностями, но страдает слабоумием», — сказал Фьюри, председатель совет по инсульту AHA.«Но на самом деле это может быть одним из проявлений взаимодействия между сосудистыми заболеваниями и другими формами деменции».

Фьюри сказал, что, хотя у ученых еще нет способа лечить нейродегенеративные заболевания, их можно замедлить, контролируя факторы риска. Она сказала, что если все сделано достаточно хорошо, это может быть самым близким к излечению.

«Это одна из возможностей, особенно если вы вмешаетесь достаточно рано, до того, как будет нанесен ущерб. Вы потенциально можете значительно изменить болезнь.”

Если у вас есть вопросы или комментарии по поводу этой истории, пишите на [email protected].

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, как организм восстанавливает выстилку кровеносных сосудов

Сара К.П. Уильямс | 2 августа 2018 г.

Нормальный износ повреждает слизистую оболочку кровеносных сосудов, которая называется эндотелиальной оболочкой. Однако у тела есть способность инициировать молекулярную активность, которая регенерирует и восстанавливает это повреждение.Теперь исследователи из Центра регенеративной медицины и исследования стволовых клеток им. Эли и Эдит Брод при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе впервые проследили за этой регенерацией и определили гены и белки, ответственные за ее стимулирование. Их результаты могут в конечном итоге привести к новым методам восстановления более серьезных повреждений кровеносных сосудов, в том числе повреждений, которые могут возникнуть в результате установки стентов — металлических или пластиковых сетчатых трубок, которые открывают заблокированные или сужают кровеносные сосуды.

Исследование, проведенное Луизой Ируэла-Ариспе, профессором молекулярной, клеточной биологии и биологии развития Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и членом Исследовательского центра широких стволовых клеток Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, было опубликовано сегодня в журнале Cell Stem Cell.

«Хорошее состояние эндотелиальной выстилки действительно важно для здоровья», — сказала Ируэла-Ариспе. «Понимание того, как поддерживать эту подкладку в хорошей форме, поможет нам добиться прогресса в лечении нескольких болезненных состояний».

В кровеносных сосудах, извивающихся по всему телу — кровь циркулирует к органам и конечностям — эндотелиальная оболочка действует как фильтр и стенка. Состав подкладки, на поверхности которой находится белок, препятствующий свертыванию, обычно предотвращает свертывание крови при ее движении по телу и контролирует, какие материалы — например, воспалительные клетки — могут входить в кровоток и выходить из него.Поврежденная слизистая оболочка может повысить вероятность образования сгустков и воспаления, что приведет к атеросклерозу и увеличению риска сердечных заболеваний.

Когда такие заболевания, как атеросклероз, образование бляшек в артериях и гипертония или высокое кровяное давление, сужают внутреннюю часть кровеносных сосудов, врачи часто устанавливают стенты, чтобы сосуды оставались открытыми и помогали предотвратить сердечные приступы и инсульты. Однако при установке стенты повреждают окружающую эндотелиальную выстилку, что может привести к образованию тромбов поблизости и, в конечном итоге, к необходимости замены стента.

Чтобы понять, как и когда организм способен регенерировать эндотелиальную выстилку кровеносных сосудов, группа Ируэлы-Ариспе смоделировала повреждение кровеносных сосудов у мышей. Затем они проследили за размножением и размещением близлежащих клеток, которые были специально отмечены. Между 48 и 72 часами после повреждения небольшого сосуда они обнаружили повышенную пролиферацию клеток вокруг повреждения. Клетки-предшественники — предшественники эндотелиальных клеток — немного выше и ниже по течению от повреждения подверглись повышенным делениям, заселяя область как внутри, так и вокруг повреждения новой эндотелиальной выстилкой.Важно отметить, что эти клетки уже присутствовали в слизистой оболочке до любого повреждения — они не были особой популяцией стволовых клеток, которые пришли откуда-то еще в ответ на повреждение.

Затем исследователи сравнили тысячи клеток из поврежденных и неповрежденных сосудов старых и молодых мышей. В каждой клетке ученым удалось определить гены, которые включались с возрастающей частотой. Находка указала им на один ключевой ген, названный Atf3, который необходим для регенерации эндотелиальной выстилки.

«Этот ген в большей степени экспрессировался у молодых животных и в клетках, которые участвовали в реакции на травмы и регенерации», — сказала Ируэла-Ариспе. «Теперь нам нужно выяснить, как включить Atf3 в усталых, старых клетках-предшественниках, чтобы ускорить эту регенерацию».

Сосуды человека, вероятно, ежедневно получают небольшие повреждения, сказала она. Например, долгое сидение в одном положении или ношение тяжелой сумки на плечах может слегка сдавливать или сдавливать кровеносные сосуды.Но организм может легко отреагировать на эти незначительные повреждения, увеличивая уровень Atf3 и, в свою очередь, регенерируя клетки вокруг поврежденных сосудов.

«Однако есть момент, когда повреждение слишком велико или когда клетки стареют и тоже не реагируют», — сказала Ируэла-Ариспе.

Ее команда сейчас внимательно изучает, какие гены участвуют в регуляции Atf3.

Исследование финансировалось Национальными институтами здравоохранения, Институтом количественных и вычислительных биологических наук и Учебной программой Центра исследований широких стволовых клеток Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе при поддержке Фонда Роуз-Хиллз.

Высокие дозы витамина D быстро восстанавливают артерии

изображение: Высокие дозы витамина D быстро снижают жесткость артерий у афроамериканцев с избыточным весом / ожирением и дефицитом витаминов. посмотреть еще

Кредит: Фил Джонс, старший фотограф, Университет Огасты

AUGUSTA, Ga.(2 января 2018 г.) — Всего за четыре месяца высокие дозы витамина D снижают жесткость артерий у молодых людей с избыточным весом / ожирением, с дефицитом витаминов, но в остальном все еще здоровых афроамериканцев, говорят исследователи.

Жесткие стенки артерий являются независимым предиктором сердечно-сосудистых заболеваний и смерти, а дефицит витамина D, по-видимому, вносит свой вклад, говорит д-р Янбин Донг, генетик и кардиолог из Института профилактики Джорджии Медицинского колледжа Джорджии при Университете Августы.

Итак, исследователи посмотрели на исходный уровень и снова через 16 недель у 70 афроамериканцев в возрасте от 13 до 45 лет, каждый из которых имел некоторую степень жесткости артерий, принимавших различные дозы витамина, наиболее известного своей ролью в здоровье костей.

В том, что кажется первым рандомизированным испытанием такого рода, они обнаружили, что жесткость артерий улучшалась за счет добавления витамина D в зависимости от дозы в этой популяции, пишут они в журнале PLOS ONE .

Чернокожие с избыточным весом / ожирением подвержены повышенному риску дефицита витамина D, потому что более темная кожа поглощает меньше солнечного света — кожа вырабатывает витамин D в ответ на воздействие солнца — а жир имеет тенденцию секвестрировать витамин D без видимой цели, — говорит Донг, автор исследования. .

Участники, принимавшие 4000 международных единиц — более чем в шесть раз больше ежедневных 600 МЕ, которые Институт медицины в настоящее время рекомендует для большинства взрослых и детей, — получили наибольшую пользу, говорит доктор Анас Раед, научный сотрудник отделения медицины MCG и первый в исследовании. автор.

Эта доза, которая в настоящее время считается самой высокой безопасной верхней дозой витамина Институтом медицины, уменьшила артериальную жесткость быстрее всего: на 10,4 процента за четыре месяца.«Это значительно и быстро уменьшило жесткость», — говорит Рейд.

Две тысячи МЕ снизили жесткость на 2 процента за этот период времени. При дозе 600 МЕ жесткость артерий на самом деле немного увеличилась — 0,1%, а в группе плацебо жесткость артерий увеличилась на 2,3% за указанный период.

Они использовали неинвазивный золотой стандарт скорости пульсовой волны для оценки артериальной жесткости. Сообщалось, что измерения проводились от сонной артерии на шее до бедренной артерии, главного кровеносного сосуда, который снабжает кровью нижнюю часть тела.Американская кардиологическая ассоциация считает это первичным измерением жесткости артерий.

Когда сердце бьется, оно генерирует волну, и при здоровом сердце и сосудистой сети их меньше и меньше волн. По сути, тест измеряет скорость, с которой движется кровь, и в этом случае быстрое — это не очень хорошо, — говорит Рейд.

«Чем жестче артерии, тем выше скорость пульсовой волны, что увеличивает риск кардиометаболических заболеваний в будущем», — говорит Рейд.

Различные дозы, а также участники, принимавшие плацебо, были упакованы одинаково, поэтому ни они, ни исследователи не знали, какую дозу, если таковая имеется, они получали до завершения исследования. И плацебо, и добавки давались один раз в месяц — а не ежедневно дома — в GPI, чтобы обеспечить постоянное соблюдение режима лечения.

Донг также был автором-корреспондентом исследования, опубликованного в 2015 году в журнале BioMed Central Obesity, которое показало, что в этой же группе людей и 2000, и 4000 МЕ восстанавливали более желательные уровни витамина D в крови — 30 нанограммов на миллилитр.

Верхний предел дозы 4000 восстановил здоровый уровень в крови быстрее — на восемь недель — и также лучше подавлял паратиреоидный гормон, который препятствует усилиям витамина D улучшить здоровье костей за счет поглощения кальция, сообщили они.

Хотя сердечные заболевания являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у чернокожих выше уровень сердечно-сосудистых заболеваний и смерти, чем у белых, и болезнь, как правило, возникает в более раннем возрасте.Авторы пишут, что артериальная жесткость и дефицит витамина D могут быть потенциальными факторами.

Хотя то, насколько полезен витамин D для наших артерий, до конца не изучено, похоже, что он во многом влияет на здоровье кровеносных сосудов. Лабораторные исследования показали, что у мышей, у которых отсутствует рецептор витамина D, более высокая активация ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, говорит Рейд. Активация этой системы увеличивает сужение кровеносных сосудов, что может способствовать жесткости артерий.Витамин D также может подавлять пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов, активацию макрофагов, поедающих мусор, и образование кальцификации, которые могут утолщать стенки кровеносных сосудов и снижать гибкость. Витамин D также уменьшает воспаление — основной механизм развития ишемической болезни сердца, связанного с ожирением, — говорит Рейд.

Теперь пришло время провести крупномасштабное исследование, особенно в группах высокого риска, и проследить за успехами участников в течение более длительных периодов, говорят Донг и Райд.«Год даст нам еще больше данных и идей», — добавляет Рэд.

Донг отмечает, что показатели скорости пульсовой волны и артериального давления дополняют друг друга, но не взаимозаменяемы. «Мы думаем, что, может быть, в будущем, когда вы пойдете к своему врачу, он или она может проверить вашу артериальную жесткость как еще один показатель того, насколько вы здоровы», — говорит Рейд.

Не было заметных различий в измерениях веса или артериального давления за 16-недельный период исследования.

В настоящее время Институт медицины рекомендует ежедневно принимать 800 МЕ витамина D для людей в возрасте 70 лет и старше.Для подростков и взрослых они рекомендуют 4000 МЕ в качестве верхнего суточного лимита; 2000 — предыдущий верхний предел.

Более 80 процентов американцев, большинство из которых проводят дни в помещении, страдают недостаточностью или дефицитом витамина D. Донг, эксперт по витамину D и профессор Департамента наук о здоровье населения MCG, говорит примерно 15 минут в день на «молодом» солнце — с 10 до 14 часов. — но до того, как ваша кожа начнет розоветь, это лучший источник витамина D.

Продукты, такие как молоко, молочные продукты, такие как сыр и йогурт, жирная рыба, такая как скумбрия и сардины, некоторые овощи, такие как капуста и капуста, и обогащенные злаки, также являются хорошими источниками. Исследователи говорят, что добавка витамина D — недорогой и безопасный вариант для большинства из нас.

###

---

---

границ | Биомиметическая эластичная мембрана с выровненным узором имеет потенциал в качестве материала для инженерии сосудистой ткани

Введение

Сердечно-сосудистые заболевания представляют серьезную угрозу для здоровья человека.Число смертей от сердечно-сосудистых заболеваний достигает 15 миллионов во всем мире ежегодно, занимая первое место среди различных причин смерти. Другая статистика насчитывает около 850 000 операций по реконструкции сосудов в мире каждый год, в большинстве из которых используются аутологичные кровеносные сосуды, хотя послеоперационные данные показывают, что хирургический эффект не идеален, учитывая нехватку источников аутологичных кровеносных сосудов (McBane et al., 2012; Schwann и др., 2012). Поэтому исследования и разработки искусственных кровеносных сосудов имеют большие перспективы применения и социальную значимость.

Искусственный кровеносный сосуд — это заменитель, который можно использовать для замены или восстановления больного кровеносного сосуда, и его источник не принадлежит ткани или органу, предоставленному хозяином или инородным телом. Таким образом, конструкция искусственного кровеносного сосуда должна соответствовать определенным требованиям к характеристикам, таким как подходящая микропористая структура на поверхности и долговременная податливость кровеносного сосуда в организме (Chen et al., 2001; Nerem, 2004). Следовательно, материалы играют жизненно важную роль в успешном применении тканевой инженерии, и выбор правильных материалов окажет глубокое влияние на регенерацию новых тканей в организме человека.Основная задача тканевой инженерии — разработать материалы, которые могут стимулировать необходимые клетки и определять поведение тканей (O’Brien, 2011). Разработка искусственных кровеносных сосудов началась в начале 20 века. Ученые из разных стран впервые использовали трубчатые материалы из металла, стекла, полиэтилена, силиконового каучука и других материалов для большого количества экспериментов на животных (Nerem and Seliktar, 2001). Однако они не получили широкого распространения в клинической практике из-за их предрасположенности к внутрипросветному тромбозу в краткосрочной перспективе.В 1952 году Voorhees et al. (1952) впервые изучили использование винилона в качестве сосудистого протеза, который изменил непроницаемость предыдущей сосудистой стенки. В следующие несколько лет Voorhees et al. провела большое количество клинических испытаний по разработке искусственного кровеносного сосуда с сеткой, что является важной вехой в истории разработки заменителей сосудов. Впоследствии специалисты протестировали многие материалы, такие как ПВХ (поливинилхлорид), полиакрилонитрил (акрил), шелк, нейлон и вискоза (Guidoin, 1992).Искусственные кровеносные сосуды из полиакрилонитрила (акрила) и нейлона разрушаются в организме; таким образом, эти два материала были быстро исключены. Кроме того, полиуретан (ПУ) использовался в тканевой инженерии в качестве сосудистого имплантата в течение 30 лет благодаря его превосходной совместимости с кровью, механической прочности и идеальной долговременной проходимости. Многие исследователи считают его идеальным материалом для искусственных кровеносных сосудов. Однако некоторые исследования показали, что после длительной имплантации может произойти старение и кальцификация, что приводит к растрескиванию материала (Kannan et al., 2005). Хотя клиническая потребность в биоинженерных кровеносных сосудах продолжает расти, в настоящее время выбор кровеносных сосудов все еще ограничен. Поэтому поиск новых материалов остается в центре внимания исследований.

Естественные кровеносные сосуды в основном состоят из трех слоев: интимы, медиума и адвентиции (Li et al., 2014). Самый внутренний слой — это слой эндотелиальных клеток. Неповрежденные эндотелиальные клетки прикрепляются к базальной мембране, содержащей коллаген и ламинин, чтобы предотвратить инфекцию и тромбоз.Эндотелиальные клетки сосудов являются не только физическим барьером на поверхности кровеносных сосудов, но, что более важно, они играют незаменимую функцию и роль в регуляции вазоконстрикции и поддержании баланса коагуляционно-фибринолитической системы. Создание слоя эндотелиальных клеток с нормальной морфологией и физиологическими функциями является важным средством решения проблемы тромбоза после имплантации in vivo тканеинженерных кровеносных сосудов. Эндотелизация тканеинженерных кровеносных сосудов может эффективно противостоять тромбозу и подавлять гиперплазию интимы (Ballyk et al., 1997; Chlupác et al., 2009). Таким образом, горячая точка в исследовании биосовместимости сосудистых стентов — это быстрая эндотелизация поверхности стента и поддержание нормальной функции эндотелия после эндотелиализации.

В последние годы технологии микрографии привлекают все большее внимание, особенно в областях микроэлектроники, оптики, тканевой инженерии и производства биочипов из-за ее важной исследовательской ценности. Топологическая структура поверхности биологических материалов, такая как шероховатость поверхности, размер пор, распределение пор, форма, размер и ориентация микрорельефа, сильно влияют на адгезию, пролиферацию и дифференцировку клеток (Lim and Donahue, 2007; Nel et al., 2009). Эксперименты показали, что полосатая структура с большим шагом (100 мкм) может способствовать ориентации эндотелиальных клеток, но не формирует структуру просвета капилляров. Среди них полосковые структуры с меньшим расстоянием (10-50 мкм) более ориентированы на индукцию роста эндотелиальных клеток и могут способствовать образованию трубчатой ​​структуры просвета и сосудистой сети (Lei et al., 2013). Whited et al. изучили влияние электропряденых материалов PCL / желатин с различным диаметром и ориентацией волокон на ангиогенную способность выращенных на поверхности ЭК (Whited and Rylander, 2014).Результаты их иммунофлуоресцентного окрашивания показали, что ЭК на однослойном росте на поверхности материала, а также состояние выравнивания и растяжения клеток увеличиваются со степенью ориентации волокон. Вдоль направления расположения волокон были выровнены более толстые пучки актина (пучки F-actin), и сильная экспрессия кадгерина (VE-cadherin) также наблюдалась на стыке между клетками. Результаты показали, что материалы электропряденого волокна со структурой направленного расположения помогли повысить адгезионную способность ЭК (Whited and Rylander, 2014).Вышеупомянутые исследования продемонстрировали, что структура микрорельефа на поверхности материала эффективно влияет и дополнительно регулирует рост клеток на материале.

Интересно, что серия исследований продемонстрировала, что поли-СБС является широко используемым термопластическим эластомером с хорошими механическими свойствами и биосовместимостью, и, что более важно, более низкой биотоксичностью (Cho and Paul, 2001; Fu and Qutubuddin, 2001; Kim et al., 2001 ; Новак, Флориан, 2004).Однако в нашем предыдущем исследовании была изготовлена ​​разновидность биомиметической мембраны Януса с привитым антраценом SBS и углеродными нанотрубками (УНТ), а градиентная структура Януса была получена за счет комбинации димеризации антрацена, индуцированной УФ-светом, и контроля УФ-излучения. глубина проникновения света УНТ (Bai, Shi, 2017). Эти результаты продемонстрировали, что эту мембрану Janus можно использовать в качестве актуатора формы из-за импульса, вызванного структурой Janus в направлении ее толщины. Создавая различные геометрические формы и условия облучения УФ-светом (время и место) или стимулированные области, мембрана Janus достигла более сложного и разнообразного изменения формы или морфинга, вызванного эффектом растворителя или механизмом памяти формы.Кроме того, мы разработали новый подход для создания двумерных / трехмерных (2D / 3D) скрытых морфологий с фотошаблонами на модифицированных пленках SBS. Таким образом, мы намерены исследовать потенциал пленок SBS-An в качестве тканеинженерного сосудистого материала. В этом исследовании коэффициент разветвления антрацена был зафиксирован на уровне 10% от двойных связей на цепях SBS, которые могут быть сшиты под воздействием УФ-излучения для легкого формирования рисунка на поверхности. Наконец, были изучены структурные эффекты пленок SBS-An на адгезию и пролиферацию HUVEC, а также изучен возможный механизм.

Материалы и методы

Материалы

Толуол, 4-метилбензолсульфоновая кислота, 4-диметиламинопиридин, пиридин и дихлорметан были приобретены у Sinopharm Chemical Reagent Co., Ltd (Пекин, Китай). SBS (Mw ~ 153 000–185 000, блок 70 мас.% PB), 2-меркаптоэтанол и янтарный ангидрид были приобретены у Sigma-Aldrich. 9-антраценметанол был приобретен у Alfa Aesar. Все реагенты использовались в том виде, в котором они были получены.

Получение SBS с привитым антраценом

Полимер, чувствительный к ультрафиолетовому излучению (SBS-An), был приготовлен, как и в нашей предыдущей работе (Bai and Shi, 2017).Во-первых, SBS с гидроксильными разветвлениями был синтезирован с помощью реакции тиоленового щелчка. Затем антраценовую группу прививали к полимерным цепям путем этерификации. В рукописи коэффициент разветвления антрацена был зафиксирован на уровне 10% от двойных связей в цепях SBS. Благодаря димеризации антрацена этот вид полимера может сшиваться под действием УФ-излучения, в то время как он использовался для формирования рисунка на поверхности.

Подготовка рисунков на поверхности

Согласно нашему предыдущему исследованию (Bai et al., 2019), узоры могут быть написаны на поверхности, как показано на рисунке 1. Более подробно, SBS-An растворяли в толуоле, и раствор наносили на стеклянную пластину. Затем пленки нагревали примерно при 80 ° C в течение 12 ч для испарения растворителя. Для записи рисунков пленки подвергались воздействию УФ-света 365 нм, покрытого фотошаблонами, в разное время (0, 10, 20, 30, 60 и 120 с; помечены как образец-0, 10, 20, 30, 60, и 120 с) для инициирования фотодимеризации An для получения хорошо упорядоченного поверхностного рисунка, который переносит рисунок на маску с разной высотой в направлении толщины без громоздких этапов обработки.Рисунок на поверхности пленок получается практически таким же, как и на разработанных масках.

Рис. 1. (A) Химическая структура SBS, модифицированного антраценом. Изображения, полученные с помощью лазерной сканирующей конфокальной микроскопии (LSCM), демонстрируют рисунки, написанные с различной геометрической конфигурацией, контролируемые с помощью масок. (B) Гибридные положительные и отрицательные концентрические кольца (размер ширина / пространство: 50/50 мкм). (C) Положительные и отрицательные гибридные концентрические треугольники (размер ширина / пространство: 100/100 мкм). (D) Положительные и отрицательные гибридные концентрические четырехугольники (размер ширина / пространство: 50/50 мкм). Толщина пленки из смеси полимеров составляла ≈200 мкм. Интенсивность и время экспозиции УФ-света 365 нм составляли ≈50 мВт / см ^2, и 30 с соответственно.

Культура клеток

Согласно предыдущему описанию с модификацией (Tan et al., 2017), HUVEC были изолированы из вены пуповины человека с 0,1% коллагеназы типа I. HUVEC культивировали в среде эндотелиальных клеток (ЕСМ), содержащей 5% FBS и 1% набор для роста эндотелиальных клеток (Sciencell, Карлсбад, Калифорния, США) при 37 ° C с 5% CO ₂ .Чистоту ЭК подтверждали с использованием антитела к фактору фон Виллебранда (vWF) (Abcam, Кембридж, Соединенное Королевство). Клетки из 3–5 пассажей использовали для всех экспериментов.

Анализ адгезии HUVEC

Чтобы оценить влияние выровненной узорчатой ​​биомиметической эластичной мембраны на адгезию клеток, образцы сначала разрезали на квадраты 10 × 10 мм ² , а затем вымачивали в этаноле на 0,5 часа. Затем образцы замачивали в 75 об.% Растворе медицинского спирта еще на 2 часа для стерилизации и промывали большим количеством стерильной воды перед посевом клеток на образцы.

Анализ клеточной адгезии выполняли, как описано ранее (Winterbone et al., 2009). Вкратце, HUVEC помещали на поверхности этих образцов с плотностью 2 × 10 ⁴ клеток на лунку в 24-луночном культуральном планшете. После инкубации в течение 6 ч при 37 ° C в 5% CO ₂ лунки трижды промывали 0,2 мл PBS, окрашивали 0,1% кристаллами, и количество прикрепленных клеток в четырех полях зрения с высоким увеличением определяли с использованием флуоресцентный микроскоп Leica BX-61 при увеличении × 100 (Leica, Германия).

Анализ пролиферации HUVEC

Чтобы исследовать влияние выровненной узорчатой ​​биомиметической эластичной мембраны на пролиферацию клеток, образцы обрабатывали, как описано выше. HUVEC трипсинизировали и высевали на поверхности образцов с плотностью 2 × 10 ⁴ клеток на лунку в 24-луночном культуральном планшете и инкубировали в атмосфере, состоящей из 5% CO ₂ на воздухе при 37 °. C в течение 72 ч. Поглощение HUVEC определяли с помощью анализа CCK8 (Dojindo Molecular Technologies, Япония) в соответствии с инструкциями производителя и измеряли при 450 нм с использованием планшет-ридера для иммуноферментного анализа (Bio-TEK, США).Клетки, культивированные в нормальных условиях, считались контролем.

Количественная полимеразная цепная реакция в реальном времени (qRT-PCR)

Чтобы исследовать влияние выровненного паттерна биомиметической эластичной мембраны на пролиферацию и дифференцировку HUVEC, гены, связанные с пролиферацией (p21, ядерный антиген пролиферирующих клеток (PCNA), циклин-зависимая киназа 2 (CDK2) и циклин A2) и Связанные с ангиогенезом гены [рецептор 2 фактора роста эндотелия сосудов (KDR), эндотелиальная синтаза оксида азота (eNOS) и кадгерин сосудистого эндотелия (VE-cad)] из клеток, культивированных на разных образцах в течение 72 часов, были обнаружены с помощью qRT-PCR .Реагент TRIzol (Invitrogen, США) использовали для экстракции тотальных РНК в соответствии с инструкциями производителя. Концентрацию и чистоту РНК измеряли с помощью ридера nanodrop 1000 (Thermo Scientific, США). qRT-PCR проводили с мастер-миксом 2 × SYBR green (Takara, Япония) с помощью системы 7500 Real-Time PCR System (Applied Biosystems, США). После начальной стадии инкубации денатурации в течение 1 мин при 95 ° C было выполнено 40 циклов (95 ° C в течение 15 секунд, 60 ° C в течение 30 секунд, 72 ° C в течение 20 секунд) ПЦР.Реакции проводили в трех экземплярах. Последовательности праймеров для ПЦР вышеуказанных генов и глицеральдегид-3-фосфатдегидрогеназы (GAPDH) суммированы в таблице 1. Все кратные изменения были рассчитаны методом 2 ^–ΔΔCt . GAPDH использовался как ген домашнего хозяйства. Данные были нормализованы к экспрессии мРНК GAPDH для каждого условия и были количественно определены относительно соответствующей экспрессии гена из контрольных образцов (клетки, культивированные на поверхности образца-0 или в нормальных условиях).

Таблица 1. Последовательности праймеров, используемые в qRT-PCR.

Статистический анализ

Экспериментальные данные выражены как среднее значение ± стандартное отклонение (SD). Было проведено три независимых эксперимента, и по крайней мере три образца для каждого теста были взяты для статистического анализа. Статистическую значимость рассчитывали с помощью теста Стьюдента t или однофакторного дисперсионного анализа с использованием GraphPad Prism 6.0 (GraphPad Software, Сан-Диего, Калифорния, США). Различия считались достоверными, когда p <0.05 ( ^∗ ), p <0,01 ( ^∗∗ ).

Результаты

Подготовка узоров на полимерных пленках

Как показано на рисунке 1, рисунок 1A показывает химическую структуру SBS, модифицированного антраценом. Пленки SBS-An могут иметь рисунок с различной геометрической конфигурацией, управляемой с помощью масок, таких как кольца (рисунок 1B), треугольники (рисунок 1C) и шестиугольники (рисунок 1D). Из-за разного времени облучения образцы имели разную высоту, которая увеличивалась с увеличением времени облучения, как сообщалось в нашей предыдущей работе.На рисунке 2 показаны 3D / 2D изображения и высота пленок SBS-An, экспонированных УФ-светом 365 нм, покрытых четырехугольной фотошаблоной в течение 0, 10, 20, 30, 60 и 120 с. При одинаковом расстоянии интервала (50 мкм) высота образцов 0, 10, 20, 30, 60 и 120 с составляла 0, 1,36 ± 0,12, 2,56 ± 0,09, 4,47 ± 0,08, 7,22 ± 0,05 и 22,86 ± 0,28 мкм соответственно.

Рис. 2. (A) 3D-изображения образца 0, 10, 20, 30, 60 и 120 с, полученные LSCM, соответственно. (B) 2D-изображения образца sample-0, 10, 20, 30, 60 и 120 с, полученные LSCM, соответственно. (C) Высота образца — 0, 10, 20, 30, 60 и 120 с соответственно. Масштабная линейка: 100 мкм.

Влияние выровненной узорчатой ​​биомиметической эластичной мембраны на клеточную адгезию

Влияние выровненных узорчатых биомиметических эластичных мембран на адгезию HUVEC оценивали, как показано на рисунке 3. В целом, адгезия HUVEC, культивируемых на пленках SBS-An, была ниже, чем в нормальных условиях. Количество адгезивных HUVEC, культивируемых на биомиметической эластичной мембране образца-20 и 30 секунд, было выше, чем на биомиметической эластичной мембране образца-0 и 10 секунд.В частности, количество адгезивных HUVEC на биомиметической эластичной мембране образца 30 с увеличилось в 2,28 раза по сравнению с таковыми на образце 0 с. Напротив, адгезия HUVEC, культивируемых на биомиметических эластичных мембранах образца 10 и 120 с, не имела существенной разницы по сравнению с таковой на образце 0.

Рис. 3. Адгезия HUVEC к биомиметической эластичной мембране с разной высотой в направлении толщины (* p <0,05). (A – G) HUVEC окрашивали 0,1% кристаллами после культивирования в нормальных условиях и на образце 0, 10, 20, 30, 60 и 120 с в течение 6 часов. Масштабная линейка: 100 мкм. (H) Количественное определение адгезивных клеток. Данные представлены как среднее значение ± стандартное отклонение числа адгезивных клеток из трех независимых экспериментов. * p <0,05 представляет статистическую значимость.

Влияние выровненной узорчатой ​​биомиметической эластичной мембраны на пролиферацию клеток

Для определения пролиферации HUVEC на биомиметической эластичной мембране жизнеспособность HUVEC определяли с помощью анализа CCK8.Рисунок 4 суммировал жизнеспособность клеток после инкубации в течение 72 часов. В целом, распространение HUVEC, культивированных на пленках SBS-An, было ниже, чем в нормальных условиях. Однако через 72 часа количество HUVEC, культивируемых в образце 20, 30 и 60 секунд, было значительно выше, чем количество HUVEC, культивированных в образце-0 и 120 секунд, что указывает на то, что эти образцы оказывают стимулирующее действие на пролиферацию HUVEC, в то время как количество HUVEC, культивированных в образце 10 и 120 секунд, не имело значительных различий по сравнению с образцом 0.В соответствии с этим, гены, связанные с пролиферацией, показали ту же тенденцию. Как показано на фиг. 4C-E, маркеры пролиферации (PCNA, CDK2 и циклин A2) были ниже экспрессированы в пленках SBS-An, чем в нормальных условиях. В то время как p21, действующий как ингибитор прогрессирования клеточного цикла, был значительно увеличен в пленках SBS-An по сравнению с нормальным состоянием (рис. 4B). Вместе эти результаты показывают, что пленки SBS-An с разной высотой в направлении толщины влияют на распространение HUVEC.

Рисунок 4. Пролиферация HUVEC на биомиметической эластичной мембране с разной высотой в направлении толщины. (A) Пролиферацию HUVEC оценивали с помощью CCK8 после культивирования в нормальных условиях и на образце 0, 10, 20, 30, 60 и 120 с в течение 72 часов. Экспрессия мРНК связанных с пролиферацией генов в HUVEC, показанная на каждой панели, составляла (B) p21, (C) PCNA, (D) CDK2 и (E) циклин A2, соответственно (* p <0.05).

Влияние выровненной узорчатой ​​биомиметической эластичной мембраны на экспрессию генов, связанных с ангиогенезом

Чтобы исследовать влияние выровненной структурированной биомиметической эластичной мембраны на гены, связанные с ангиогенезом, была исследована экспрессия KDR, eNOS и VE-кадгерина из HUVEC, культивируемых на биомиметической эластичной мембране с различными выровненными паттернами. На Фигуре 5 показана экспрессия мРНК генов, связанных с ангиогенезом (KDR, eNOS и VE-Cad). Экспрессия мРНК KDR и VE-Cad была значительно выше в образце-30 с, чем в других образцах и нормальных условиях (Фигуры 5A, C).В то время как экспрессия мРНК eNOS в образце-20, 30 и 60 с была значительной разницей по сравнению с образцом-0, 10120 с и нормальным состоянием. В некотором смысле, эти результаты показывают, что пленки SBS-An с разной высотой в направлении толщины влияют на дифференциацию HUVEC.

Фиг. 5. Экспрессия мРНК генов, связанных с ангиогенезом, в HUVEC, культивируемых в нормальных условиях, и в образце — 0, 10, 20, 30, 60 и 120 с в течение 72 часов. Экспрессия генов, связанных с ангиогенезом, в HUVEC, показанная на каждой панели, составляла (A), KDR, (B), eNOS и (C), VE-Cad, соответственно (* p <0.05).

Обсуждение

С развитием технологии микро / нанообработки многие новые методы, такие как мягкая литография, гравировка лазерным пучком частиц, травление электронным пучком и горячее тиснение, были использованы для получения морфологии на поверхности различных подложек. В настоящее время изучаются три типа структур микронанообразца: структура микронано-полосок / канавок, матрица микронано-выступов и матрица микронано-канавок. Среди них структура полос / канавок на микро-наноуровне привлекла большое внимание, потому что она может создавать эффект «контактного проводника» клеток (Weiss and Hiscoe, 1948).Lei et al. использовали фотолитографию для приготовления полосатых структур с разным шагом в полимерных шаблонах и изучили влияние поверхностей с полосатыми структурами на адгезию, ориентацию и морфологические изменения эндотелиальных клеток (Lei et al., 2012). Однако стоит упомянуть, что вышеупомянутые методы подготовки микрорельефа имеют свои ограничения и недостатки. Например, требования к оборудованию относительно высоки (травление электронным пучком), и они ограничены предельной длиной волны источника света (литография).Трудно контролировать упругую деформацию формы во время работы, чтобы обеспечить точность и повторяемость репликации рисунка (мягкая литография). В частности, из-за ограниченного числа материалов, подходящих для этих технологий, невозможно напрямую достичь контролируемого приготовления микротекстурной структуры на поверхности требуемого биоразлагаемого материала. В данной работе рисунки были получены с помощью облучения УФ-светом. Этот метод прост и удобен в использовании, он позволяет создавать самые разные узоры.Между тем, шаблоны можно создавать с помощью масок по мере необходимости.

Исследования показывают, что выбор материала-носителя эндотелиальных клеток сосудов и его свойств имеют важные эффекты на адгезию клеток, рост и выражение физиологических функций (Jankowski and Wagner, 1999). Чтобы улучшить адгезию и рост эндотелиальных клеток на поверхности искусственных кровеносных сосудов, люди пытались прикрепить к поверхности сосудистых материалов различные факторы клеточной адгезии, такие как коллаген, фибронектин и ламинин, и достигли относительно удовлетворительных результатов (Bellis , 2011).Позже было обнаружено, что трипептид RGD (Arg-Gly-Asp) представляет собой наименьшую последовательность для межклеточного распознавания, разделяемую многими клеточными мембранами и множественными белками адгезии в ECM, что играет очень важную роль в опосредовании адгезии и распространения клеток (Pierschbacher и Руослахти, 1984; Руослахти, 1996; Арнаут и др., 2005). В настоящее время RGD широко используется при модификации поверхности биологических материалов для улучшения адгезии и функции клеток на поверхности биологических материалов (Barber et al., 2007). В дополнение к прикреплению различных факторов активации клеток к поверхности материала было обнаружено, что необходимая трехмерная структура на поверхности материала также является одним из незаменимых факторов, способствующих адгезии и росту клеток, особенно для поддержания функциональной дифференциации клеток. . Многочисленные исследования хорошо продемонстрировали, что соответствующая топография поверхности каркасов может способствовать различным клеточным процессам, включая адгезию, пролиферацию и миграцию (Dalby et al., 2007; Кирмизидис, Берч, 2009; Qi et al., 2010; Ян и др., 2010). Tunstall et al. (1994) сравнили экспрессию тканевого фактора (TF) и простациклина (PG) во время роста эндотелиальных клеток сосудов на поверхности материалов из дакрона с различной структурой поверхности. Во время роста уровень экспрессии ТФ был значительно ниже, чем у эндотелиальных клеток, выращенных на гладких поверхностях дакроновых мембран, в то время как уровень экспрессии PG существенно не отличался между двумя группами.Sun et al. уже продемонстрировали, что прикрепление клеток д. сильно зависеть от диаметра электропряденых волокон (Sun et al., 2007). Xu et al. (2015) исследовали влияние волокнистых узоров на клетки и обнаружили, что хорошо спроектированные каркасы с анизотропно и гетерогенно выровненными узорами могут значительно способствовать адгезии ЭК на ранней стадии и пролиферации в период культивирования.

В соответствии с этими исследованиями, наши результаты показали, что биомиметическая эластичная мембрана с разной высотой в направлении толщины оказывает важное влияние на адгезию и пролиферацию HUVEC, что может значительно улучшить клеточную адгезию только что инокулированных клеток и пролиферацию клеток в процессе культивирования.Однако адгезия и пролиферация HUVEC, культивированных в пленках SBS-An, были ниже, чем в нормальных условиях. Поэтому в будущих исследованиях будет предпринята попытка прикрепить некоторые факторы клеточной адгезии или соответствующую топографию поверхности к пленкам SBS-An для улучшения адгезии и роста HUVEC на биомиметической эластичной мембране.

Более того, мы обнаружили, что биомиметическая эластичная мембрана оказывает значительное влияние на экспрессию генов, связанных с пролиферацией (таких как p21, PCNA, CDK2 и циклин A2) и ангиогенных генов (таких как eNOS, KDR и VE-Cadherin). ).Белок-супрессор опухолей p21 Waf1 / Cip1 действует как ингибитор развития клеточного цикла и функционирует в стехиометрических отношениях с образованием гетеротримерных комплексов с циклинами и циклин-зависимыми киназами. В сочетании с комплексами CDK2 он служит для ингибирования киназной активности и блокирования прохождения через G1 / S (Pestell et al., 1999). Ядерный антиген пролиферирующих клеток (PCNA) является членом семейства белков скользящего зажима ДНК, которые помогают в репликации ДНК (Kelman and O’Donnell, 1995).Экспрессия PCNA является общепринятым маркером пролиферации). В ряде исследований описана способность сверхэкспрессированного циклина A ускорять переход G1 в S, вызывая репликацию ДНК, а антисмысловая ДНК циклина A может предотвращать репликацию ДНК (D’Urso et al., 1990; Zindy et al., 1992 ; Ресницкий и др., 1995). eNOS — это ключевой фермент эндотелиальных клеток, вырабатывающий NO. Уровень экспрессии eNOS может отражать способность эндотелиальных клеток секретировать NO и является индикатором целостности и жизнеспособности эндотелиальных клеток (Sessa, 2004).Повышение регуляции KDR может способствовать выживанию, пролиферации и дифференцировке эндотелиальных клеток и является лучшим индикатором пролиферации и дифференцировки эндотелиальных клеток (Santos et al., 2007). VE-cadherin экспрессируется на стыке клеточной адгезии, и его экспрессия может специфически отражать дифференцировку эндотелиальных клеток (Schäfer et al., 2003). Изучение распространенности экспрессии вышеуказанного гена может доказать, что биомиметическая эластичная мембрана влияет на пролиферацию и дифференцировку HUVEC.Различная экспрессия этих генов в пленках SBS-An указывает на то, что высота поверхности биомиметической эластичной мембраны может оказывать на нее значительное влияние (рис. 4, 5). Согласно приведенным выше результатам, образец 20, 30 и 60 с (высота 2,56 ± 0,09, 4,47 ± 0,08, 7,22 ± 0,05 мкм соответственно) оказал более сильное влияние на адгезию и пролиферацию HUVEC, в отличие от образца 0,10 и 120 с (0, 1,36 ± 0,12 и 22,86 ± 0,28 мкм соответственно) не имели значимой разницы. Следовательно, это может быть связано с тем, что слишком низкая или слишком высокая поверхность не способствовала адгезии клеток.Однако точный механизм требует дальнейшего изучения.

В заключение, мы легко достигли хорошо упорядоченной поверхностно-структурированной биомиметической эластичной мембраны с разной высотой в направлении толщины за счет индуцированной УФ-светом димеризации антрацена, привитого на цепочки SBS. Было обнаружено, что все шесть мембран нетоксичны в отношении HUVEC. Среди них образец 30 оказал значительное влияние на адгезию и пролиферацию HUVEC, а также на экспрессию связанных с пролиферацией и ангиогенных генов по сравнению с другими образцами, что делает его лучшим кандидатом для дальнейшего улучшения.Наши результаты предполагают, что хорошо упорядоченная биомиметическая эластичная мембрана с поверхностным рисунком может иметь потенциал для применения в тканевой инженерии сосудов.

Ремонт и реконструкция тканей и органов делают тканевую инженерию актуальной темой исследований. Однако внутренние ткани и органы организмов представляют собой сложные структуры с определенной морфологией и функцией, состоящие из разных клеток. Предыдущие методы экспериментов затрудняли реконструкцию специфической топологической конформации клеток в тканях и органах и моделирование микросреды, в которой находятся клетки.После непрерывного развития химической технологии он постепенно превратился в экспериментальный инструмент для изучения и контроля поведения клеток, что сделало его активом в областях клеточной биологии, тканевой инженерии, определения клеток, скрининга лекарств и лечения ран. Хотя некоторые дефекты все еще присутствуют, такие как отсутствие биоразлагаемости, пленки SBS-An имеют много преимуществ, таких как хорошие механические свойства, низкая стоимость, изобилие, хорошая биосовместимость, точные и контролируемые рисунки поверхности, разнообразные рисунки, быстрый и простой метод приготовления. , и хорошая гибкость, что делает их отличным сосудистым материалом для тканевой инженерии.

Заявление о доступности данных

Оригинальные материалы, представленные в исследовании, включены в статью / дополнительный материал, дальнейшие запросы можно направить соответствующему автору.

Заявление об этике

Исследования с участием людей были рассмотрены и одобрены этическими комитетами Шанхайского университета Цзяо Тонг. Пациенты / участники предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании.

Авторские взносы

JT и JB провели эксперименты, проанализировали результаты, написали рукопись и были соавторами.Все авторы внесли свой вклад в концепцию и дизайн исследования, а также внесли свой вклад в редактирование рукописи, прочитали и одобрили представленную версию.

Финансирование

Национальный фонд естественных наук Китая (31570949).

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарим Центральную лабораторию и больницу Fengxian, входящую в Южный медицинский университет (Шанхай, Китай), за предоставление исследовательской платформы.

Список литературы

Арнаут, М.А., Махалингам, Б., и Сюн, Дж. П. (2005). Структура интегрина, аллостерия и двунаправленная передача сигналов. Annu. Rev. Cell Dev. Биол. 21, 381–410. DOI: 10.1146 / annurev.cellbio.21.0

.151217

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бай Дж. И Ши З. Дж. (2017). Память формы: эффективный метод для развития скрытой морфологии с фотошаблоном для эластомера в двух / трех измерениях. Science 6, 1025–1030.DOI: 10.1021 / acsmacrolett.7b00403

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бай, Дж., Чжан, Л., Хоу, Х., Ши, З., Инь, Дж., И Цзян, X. (2019). Свето-письменная обратимая трехмерная флуоресценция и двойной узор топографии с памятью и способностями к самовосстановлению. Исследования 2019: 2389254. DOI: 10.34133 / 2019/2389254

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Баллик П. Д., Уолш К., Бутани Дж. И Охха М. Дж. (1997). Несоответствие податливости может способствовать гиперплазии интимы трансплантата-артерии из-за изменения напряжений линии шва. J. Biomech. 31, 229–237. DOI: 10.1016 / S0197-3975 (97) 00111-115

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Барбер Т. А., Хо Дж. Э., Де Раньери А., Вирди А. С., Самнер Д. Р. и Хили К. Э. (2007). Формирование кости вокруг имплантата и прочность интеграции имплантата модифицированных пептидами p (AAM-co-EG / AAC) взаимопроникающих титановых имплантатов, покрытых полимерной сеткой. J. Biomed. Матер. Res. А 80, 306–320. DOI: 10.1002 / jbm.a.30927

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чен, Г., Ушида, Т., и Татейши, Т. (2001). Разработка биоразлагаемых пористых каркасов для тканевой инженерии. Mater. Sci. Англ. С 17, 63–69. DOI: 10.1016 / S0928-4931 (01) 00338-1

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хлупак, Дж., Филова, Э., и Бакакова, Л. (2009). Замена кровеносных сосудов: 50 лет развития и парадигмы тканевой инженерии в сосудистой хирургии. Physiol. Res. 58, (Приложение 2), S119 – S139.

Google Scholar

Чо, Дж.и Пол, Д. Р. (2001). Нанокомпозиты из нейлона 6 путем компаундирования в расплаве. Полимер 42, 1083–1094. DOI: 10.1016 / S0032-3861 (00) 00380-383

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Долби, М. Дж., Гадегаард, Н., Таре, Р., Андар, А., Риле, М. О., Херзик, П., и др. (2007). Контроль дифференцировки мезенхимальных клеток человека с использованием наноразмерной симметрии и беспорядка. Nat. Матер. 6, 997–1003. DOI: 10,1038 / nmat2013

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

D’Urso, G., Маррачино, Р. Л., Маршак, Д. Р., и Робертс, Дж. М. (1990). Контроль клеточного цикла репликации ДНК с помощью гомолога протеинкиназы p34cdc2 из клеток человека. Science 250, 786–791. DOI: 10.1126 / science.2173140

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Fu, X., и Qutubuddin, S.JP. (2001). Нанокомпозиты полимер-глина: расслоение органофильных нанослоев монтмориллонита в полистироле. Полимер 42, 807–813.

Google Scholar

Гвидоэн Р.(1992). Prostheses Arteriellesen: Principes Et Applications. Париж: AERCV.

Google Scholar

Янковский, Р. Дж., И Вагнер, В. Р. Дж. (1999). Направления сердечно-сосудистой тканевой инженерии. Clin. Пласт. Surg. 26, 605–616.

Google Scholar

Каннан Р. Ю., Салацински Х. Дж., Батлер П. Э., Гамильтон Г. и Сейфалиан А. М. (2005). Текущее состояние обходных протезов: обзор. J. Biomed. Матер. Res. B Прил.Биоматер. 74, 570–581. DOI: 10.1002 / jbm.b.30247

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

З. Кельман и М. О’Доннелл (1995). Структурное и функциональное сходство скользящих зажимов прокариотической и эукариотической ДНК-полимеразы. Nucleic Acids Res. 23, 3613–3620.

Google Scholar

Ким, Г.-М., Ли, Д.-Х., Хоффманн, Б., Кресслер, Дж., И Штоппельманн, Г. Дж. П. (2001). Влияние нанонаполнителей на процесс деформации слоистых нанокомпозитов силикат / полиамид-12. Полимер 42, 1095–1100. DOI: 10.1016 / S0032-3861 (00) 00468-467

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кирмизидис, Г., и Берч, М. А. (2009). Субстраты с микроподготовкой с бороздками влияют на межклеточную коммуникацию и дифференцировку остеобластов in vitro. Tissue Eng. Часть. А 15, 1427–1436. DOI: 10.1089 / ten.tea.2008.0137

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лей, Ю., Зуани, О. Ф., Рами, Л., Шансо, К., и Дюрье, М.С. (2013). Модуляция образования просвета микрогеометрическими биоактивными сигналами и режимом миграции актинового аппарата. Small 9, 1086–1095. DOI: 10.1002 / smll.201202410

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лей, Ю., Зуани, О. Ф., Реми, М., Айэла, К., и Дюрье, М. К. (2012). Геометрические микрофонные сигналы для управления тубулогенезом эндотелиальных клеток. PLoS One 7: e41163. DOI: 10.1371 / journal.pone.0041163

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лим, Дж.Ю., и Донахью, Х. Дж. (2007). Чувствительность клеток и реакция на микро- и наноструктурированные поверхности, полученные с помощью химического и топографического моделирования. Tissue Eng. 13, 1879–1891.

Google Scholar

Макбейн, Дж. Э., Шарифпур, С., Лабоу, Р. С., Руэль, М., Сууронен, Э. Дж., И Пол Сантерре, Дж. (2012). Тканевая инженерия заменитель сосуда малого диаметра: инженерные конструкции с избранными биоматериалами и клетками. Curr. Васк. Pharmacol. 10, 347–360.

Google Scholar

Нел, А.Э., Мэдлер, Л., Велегол, Д., Ся, Т., Хук, Э. М., Сомасундаран, П. и др. (2009). Понимание биофизико-химических взаимодействий на нано-био интерфейсе. Nat. Матер. 8, 543–557. DOI: 10.1038 / nmat2442

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Новак, И., и Флориан, ŠJ. (2004). Исследование длительного гидрофобного восстановления модифицированного плазмой полипропилена. J. Mater. Sci. 39, 2033–2036.

Google Scholar

О’Брайен, Ф.J. (2011). Биоматериалы и каркасы для тканевой инженерии. Mater. Сегодня 14, 88–95. DOI: 10.1016 / s1369-7021 (11) 70058-x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пестелл, Р. Дж., Альбанезе, К., Ройтенс, А. Т., Сегалл, Дж. Э., Ли, Р. Дж. И Арнольд, А. (1999). Циклины и ингибиторы циклин-зависимых киназ в гормональной регуляции пролиферации и дифференцировки. Endocr. Ред. 20, 501–534. DOI: 10.1210 / edrv.20.4.0373

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пиршбахер, М.Д., и Руослахти, Э. (1984). Активность фибронектина по прикреплению клеток может дублироваться небольшими синтетическими фрагментами молекулы. Nature 309, 30–33. DOI: 10.1038 / 309030a0

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Qi, H., Du, Y., Wang, L., Kaji, H., Bae, H., and Khademhosseini, A. (2010). Узорчатая дифференциация отдельных эмбриоидных тел в пространственно организованных трехмерных гибридных микрогелях. Adv. Матер. 22, 5276–5281. DOI: 10.1002 / ADMA.201002873

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Резницкий Д., Хенгст Л. и Рид С. И. (1995). Активность киназы, ассоциированной с циклином А, ограничивает скорость входа в S-фазу и негативно регулируется в G1 с помощью p27Kip1. Mol. Cell Biol. 15, 4347–4352. DOI: 10.1128 / mcb.15.8.4347

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сантос, С. К., Мигель, К., Домингес, И., Каладо, А., Чжу, З., Ву, Ю. и др.(2007). Интернализация VEGF и VEGFR-2 (KDR) необходима для восстановления эндотелия во время заживления ран. Exp. Cell Res. 313, 1561–1574. DOI: 10.1016 / j.yexcr.2007.02.020

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Schäfer, R., Abraham, D., Paulus, P., Blumer, R., Grimm, M., Wojta, J., et al. (2003). Нарушение экспрессии VE-кадгерина / бета-катенина опосредует дегенерацию эндотелиальных клеток при дилатационной кардиомиопатии. Тираж 108, 1585–1591.

Google Scholar

Шванн, Т.А., Энгорен, М., Боннелл, М., Клэнси, К., и Хабиб, Р.Х. (2012). Сравнение эффектов выживания трансплантата позднего аортокоронарного шунтирования лучевой артерии по сравнению с трансплантацией подкожной вены у пациентов мужского и женского пола. Ann. Грудной. Surg. 94, 1485–1491.

Google Scholar

Сесса, В. К. (2004). Краткий обзор eNOS. J. Cell Sci. 117, 2427–2429.

Google Scholar

Сан, Т., Нортон, Д., Маккин, Р. Дж., Хейкок, Дж. У., Райан, А. Дж. И Макнейл, С. (2007). Разработка трехмерной системы культивирования клеток для исследования взаимодействия клеток с электроспряденными волокнами. Biotechnol. Bioeng. 97, 1318–1328. DOI: 10.1002 / bit.21309

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Тан, Дж., Ян, Л., Лю, К., и Янь, З. (2017). МикроРНК-26a нацелена на MAPK6, чтобы ингибировать пролиферацию гладкомышечных клеток и неоинтимальную гиперплазию венозного трансплантата. Sci. Rep. 7: 46602. DOI: 10.1038 / srep46602

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Танстолл, А., Эберхарт, Р. К., и Прагер, М. Д. (1994). Сравнение выработки тканевого фактора и простациклина эндотелиальными клетками пупочной вены человека на дакроновых сосудистых протезах и гладких пленках из дакрона. J. Biomed. Матер. Res. 28, 1233–1238. DOI: 10.1002 / jbm.820281013

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вурхиз, А.Б. мл., Ярецки А. III и Блейкмор А. Х. (1952). Использование трубок из ткани виньон «N» для закрытия дефектов артерий. Ann. Surg. 135, 332–336.

Google Scholar

Уитед, Б. М., и Райландер, М. Н. (2014). Влияние топографии электроспрядного каркаса на морфологию, выравнивание и адгезию эндотелиальных клеток в ответ на поток жидкости. Biotechnol. Bioeng. 111, 184–195. DOI: 10.1002 / бит 24995

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Винтербоун, М.С., Триболо, С., Нидс, П. В., Крун, П. А., и Хьюз, Д. А. (2009). Физиологически значимые метаболиты кверцетина не влияют на молекулы адгезии или экспрессию хемокинов в гладкомышечных клетках сосудов человека. Атеросклероз 202, 431–438.

Google Scholar

Сюй, Х., Ли, Х., Кэ, К., и Чанг, Дж. (2015). Электропряденый каркас с анизотропным и гетерогенным узором с заданными механическими свойствами и улучшенной биоактивностью для тканевой инженерии сосудов. ACS Appl. Матер. Интерф. 7, 8706–8718. DOI: 10.1021 / acsami.5b00996

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Янг Ю., Кусано К., Фрей Х., Росси Ф., Брюнетт Д. М. и Путнинс Э. Э. (2010). Микротопографическая регуляция экспрессии хондрогенных и остеогенных генов и белков взрослых клеток-предшественников костного мозга. J. Biomed. Матер. Res. А 95, 294–304. DOI: 10.1002 / jbm.a.32838

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Зинди, Ф., Ламас, Э., Шенивесс, X., Собчак, Дж., Ван, Дж., Феске, Д. и др. (1992). Циклин A необходим в S-фазе нормальных эпителиальных клеток. Biochem. Биофиз. Res. Commun. 182, 1144–1154. DOI: 10.1016 / 0006-291x (92) 91851-g

CrossRef Полный текст | Google Scholar

.

No related posts.