ОЦЕНКА БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА И ТЕМПА СТАРЕНИЯ У ПАЦИЕНТОК С НЕДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ ДИСПЛАЗИЕЙ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ | Кононова
1. Ахаладзе Н.Г., Ена Л.М. Взаимосвязь некоторых форм хронической патологии и биологического возраста. Проблемы старенияси долголетия. 2009; 18(2): 187-199. Akhaladze N.G., Yena L.M. Interrelation of some forms of chronic pathology and biological age. The problems of aging and longevity. 2009; 18(2): 187-199 [in Russian].
2. Богомолец А.А. Основные направления моих работ. Архив патологии. 1947; 3: 3-14. Bogomolets A.A. The main directions of my work. Archive of pathology. 1947; (3): 3-14 [in Russian].
3. Войтенко В.П., Токарь А.В., Чеботарев Д.Ф. и др. Методика определения биологического возраста человека. Геронтология и гериатрия. 1984. Ежегодник. Биологический возраст. Наследственность и старение. Киев. 1984: 133-137. Voitenko V.P., Tokar A.V., Chebotarev D.F. et al. Methodology of determining biological age. Gerontology and geriatrics. 1984. Yearbook. Biological age. Heredity and Aging. Kiev. 1984: 133-137 [in Russian].
4. Дeeв А.И. Особеннocти стapeния кожи чeловeка. Косметика и мeдицинa. 2007; 4: 26-36. Deev A.I. The particular qualities of aging of human skin. Cosmetics and medicine. 2007; 4: 26-36 [in Russian].
5. Кадурина Т.И., Горбунова В.Н. Дисплазия соединительной ткани. Руководство для врачей. Спб.: «ЭЛБИ». 2009; 714 с. Kadurina T.I., Gorbunova V.N. Connective tissue dysplasia. Guidelines for doctors. St. Petersburg: «ELBI». 2009; 714p. [in Russian].
6. Кишкун А.А. Биологический возраст и старение: возможности определения и пути коррекции: рук-во для врачей. М.: ГЭОТАР-Медиа. 2008; 976 с. Kishkun A.A. Biological age and aging: the possibilities of determination and the ways of correction: guidelines for doctors. Moscow: GEOTAR-Media. 2008; 976 p. [in Russian].
7. Клаучек С.В., Лифанова Е.В. Физиология стареющего организма: метод. пособие. Волгоград. 2007; 42. Klauschek S.V., Lifanova E.V.Physiology of an aging organism: toolkit. Volgograd. 2007; 42 [in Russian].
8. Кононова Н.Ю., Чернышева Т.Е. Пятилетнее наблюдение женщин с преждевременным старением. Медицинский Вестник Северного Кавказа. 2016; 11(2.2): 326-330. Kononova N.Yu., Chernysheva T.E. Five-year observation of women with premature aging. Medical News of the North Caucasus. 2016; 11(2.2): 326-330 [in Russian].
9. Ляховецкий Б.И., Глазкова Л.К., Перетолчина Т.Ф. и др. Дисплазии соединительной ткани в практике врача дерматолога и косметолога. Учебно-методическое пособие для системы послевузовского профессионального образования врачей. Екатеринбург: Изд-во УГМА. 2012; 48с. Liakhovetsky B.I., Glazkova L.K., Peretolchina T.F. et al. Connective tissue dysplasia in the practice of a dermatologist and cosmetologist. Guidelines for the system of post-graduate professional medical education. Ekaterinburg: Publishing house of the Urals State Medical Academy. 2012; 48p. [in Russian].
10. Национальные рекомендации российского научного медицинского общества терапевтов по диагностике, лечению и реа билитации пациентов с дисплазиями соединительной ткани. Всероссийское научное общество терапевтов. Медицинский Вестник Северного Кавказа. 2016; 1: 2-76. National recommendations of the Russian Scientific Medical Society of Therapists for diagnosis, treatment and rehabilitation of patients with connective tissue dysplasia. All-Russian Scientific Society of Physicians. Medical News of the North Caucasus. 2016; 1: 2-76 [in Russian].
11. Нечаева Г.И., Яковлев В.М., Конев В.П. и др. Дисплазия соединительной ткани: основные клинические синдромы, формулировка диагноза, лечение. Лечащий врач. 2008; 7: 76-80. Nechaeva G.I., Yakovlev V.M., Konev. V.P. et al. Connective tissue dysplasia: basic clinical syndromes, diagnosis formulation, treatment. Doctor in charge of the case. 2008; 7: 76-80 [in Russian].
12. Плакуев А.Н., Юрьева М.Ю., Юрьев Ю.Ю. Современная концепция старения и оценка биологического возраста человека. Экология человека. 2011; 4: 17-25. Plakuev A.N., Yuryeva M.Yu., Yuryev Yu.Yu. The modern concept of aging and assessment of biological ag. Human Ecology. 2011; 4: 17-25 [in Russian].
14. Чеботарев Д.Ф., Минц А.Я. Биологический (функциональный) возраст человека. Руководство по геронтологии. М.: Медицина. 1978; 363-372. Chebotarev D.F., Mints A.Ya. Biological (functional) human age. Guide to gerontology. Moscow: Medicine. 1978; 363-372 [in Russian].
Учёные ННГУ провели первое в России эпигенетическое исследование для поиска маркеров возраст-зависимых патологий
5 апреля 2021 года, 16:08
Разработанное учёными приложение поможет узнать биологический возраст любого желающего.
Сотрудники Университета Лобачевского разработали мобильное приложение BioAgeCalculator, которое поможет узнать, на сколько состарился организм человека. Об этом сообщили в вузе.
Приложение позволит любому желающему узнать свой биологический возраст, ведь ни для кого не секрет, что дата рождения в паспорте — не всегда объективный показатель состояния здоровья и трудоспособности человека. Способов оценки биологического возраста очень много. Учёные Университета Лобачевского на первом этапе исследования верифицировали один из наиболее доступных вариантов — определение возраста по модели PhenoAge (Levine et al., 2018), в основе которой лежат известные показатели из общего и биохимического анализа крови. Чтобы доказать, что модель работает для россиян, было проведено масштабное исследование на различных группах людей нижегородского региона, в которые вошли здоровые добровольцы, а также долгожители и лица с ускоренным старением. Учёные обращают внимание, что наибольший интерес представляют данные расчета биологического возраста за несколько лет и рекомендуют сдавать анализ раз в год для отслеживания изменений состояния организма.
На этом команда учёных Университета Лобачевского (сотрудников Института биологии и биомедицины и Института информационных технологий, математики и механики), не остановилась и провела первое в России эпигенетическое исследование для поиска маркеров возраст-зависимых патологий. Именно эти данные легли в основу разработки приложения для оценки возраста по эпигенетическим меткам (метилирования CpG сайтов). Эпигенетические часы — это своего рода генетический хронометр, и данный способ определения возраста является самым точным и современным в настоящее время.
Самое главное — этим приложением может воспользоваться абсолютно каждый. Для этого необходимо в один день сдать анализы крови и маркеры метилирования ДНК с использованием диагностической системы. Загрузив их в калькулятор, можно узнать свой реальный биологический возраст, и, при необходимости, обратить внимание на состояние своего здоровья и образа жизни, скорректировать процессы старения.
Учёные ННГУ разработали приложение, благодаря которому можно узнать свой биологический возраст — В мире людей
Учёные ННГУ им. Лобачевского выявили маркеры возраст-зависимых патологий
Впервые в России разработано приложение, благодаря которому человек может узнать по состоянию организма свой биологический возраст и скорректировать процессы старения. Его создали сотрудники ННГУ им. Лобачевского, Института биологии и биомедицины, а также Института информационных технологий, математики и механики. Об этом сообщается на официальном сайте ННГУ.
Учёные проводили разработку приложения в несколько этапов. На первом этапе исследования они верифицировали один из наиболее доступных вариантов определения биологического возраста человека PhenoAge (Levine et al., 2018), в основе которой лежат известные показатели из общего и биохимического анализа крови. Убедившись в том, что этот метод работает, проверив его на нескольких людях, учёные перешли ко второму этапу для более глубокого анализа. Во втором этапе команда учёных провела первое в России эпигенетическое исследование для поиска маркеров возраст-зависимых патологий. Именно эти данные легли в основу разработки приложения для оценки возраста по эпигенетическим меткам (метилирования CpG сайтов). Эпигенетические часы – это своего рода генетический хронометр, и данный способ определения возраста пока самый точный и современный в настоящее время.
Отмечается, что узнать свой биологический возраст теперь может абсолютно каждый. Достаточно скачать мобильное приложение – BioAgeCalculator, сдать анализы крови и маркеры метилирования ДНК с использованием диагностической системы. Затем загрузить их в калькулятор приложения, и он автоматически покажет результат. Благодаря такой инновации россияне смогут корректировать процессы старения.
Напомним, ранее мы сообщали, что нижегородские ученые из ПИМУ стали известны на всю Россию. Ученые из Приволжского Исследовательского Медицинского Университета разработали мобильное приложение ProRodinki, позволяющее диагностировать рак кожи на ранних стадиях.
Фото: официальный сайт ННГУ им. Лобачевского
Как определить
биологический возраст
Исследователи сравнили разные методы, с помощью которых можно определить биологический возраст организма человека, и назвали самый достоверный на сегодня способ. Главная ценность этой и других перспективных методик в том, что они, будучи биомаркерами старения, позволят выяснить: работают ли геропротекторы (лекарства от старости) и насколько такие средства могут продлить людям здоровую, полноценную жизнь.
– Много лет назад врачи определили у меня преддиабетическое состояние, и тогда я начал принимать давно известный всем диабетикам метформин. С тех пор мои показатели в норме, болезни нет, но я продолжаю принимать эти таблетки, потому что уверен: они защищают от нарушений, связанных со старением организма, – рассказал Нир Барзилай, директор Института геронтологии при Нью-Йоркском Медицинском колледже Альберта Эйнштейна. Недавно профессор Барзилай сделал судьбоносный шаг, который может открыть дорогу официальному лечению людей «от старости».
Ученый разработал программу клинических испытаний препарата, созданного на основе метформина, на людях-добровольцах. «Мы возьмем две группы по полторы тысячи человек, одна будет получать лекарство, другая – плацебо, и эксперимент продлится 5 лет», – поясняет Барзилай. Работу потенциального геропротектора будут оценивать, исходя из показателей смертности среди участников эксперимента и уровня их заболеваемости раком, диабетом, сердечно-сосудистыми и другими наиболее распространенными возрастными болезнями, уносящими жизни людей.
Ученый и его команда подали заявку на проведение клинических испытаний в Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration, FDA), и, как ожидается, исследования стартуют уже в этом году.
ПОКАЗАТЕЛЬ № 1: «ЭПИГЕНЕТИЧЕСКИЕ ЧАСЫ»
Среди прочих обследований здоровья добровольцев профессор Барзилай с коллегами планируют применять уникальный биомаркер старения, который ученые образно называют «эпигенетическими часами». Речь идет о непростом, но очень показательном явлении в нашем организме – метилировании ДНК.
Внутри каждой клетки есть незаменимая аминокислота метионин, из которой образуются метильные группы. Они присоединяются к определенным участкам ДНК (это называется метилированием ДНК) и влияют на работу генов, изменяя ее: какие-то гены начинают работать активнее, другие – наоборот, блокируются. Недавно было доказано, что в течение жизни происходят ощутимые изменения в расположении метильных групп в ДНК, и это напрямую связано с биологическим возрастом человека. А именно: каждому возрасту соответствует определенная модель метилирования ДНК.
В Америке уже проведено масштабное исследование: у 5 тысяч человек определяли биологический возраст с помощью различных технологий – биомаркеров старения. Самый точный и надежный результат дает методика, основанная на изменении метилирования ДНК, резюмировали эксперты.
Этот метод разработал в 2013 году профессор Стив Хорват из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе. Несмотря на то, что открытие «эпигенетических часов» произошло совсем недавно, только в этом году оно уже помогло обнаружить несколько важных закономерностей старения. В частности:
Оказалось, что анализ метилирования ДНК может предсказать общую смертность от возрастных заболеваний (рак, диабет, сердечно-сосудистые и др.). Предполагается, что на основе таких биологических часов в дальнейшем удастся точно установить, как тот или иной образ жизни, диета, применение различных лекарств и другие средства могут изменить продолжительность жизни человека. Пока обследование с анализом метилирования ДНК не вошло в клиническую практику и применяется в научных лабораториях, но совсем скоро оно может стать настолько же доступным, как общий анализ крови, прогнозируют эксперты.
ПОКАЗАТЕЛЬ № 2: ПРОБЛЕМЫ С КОЛЛАГЕНОМ
– Соединительная ткань в нашем организме состоит из спиралей коллагена, – рассказывает ученый, эксперт по прикладным биомедицинским технологиям и исследованиям старения Андрей Гаража. – Каждая спираль, в свою очередь, образована тремя отдельными спиралями, и вместе с другими белками они составляют основу, матрикс, на базе которого построены кожа, сухожилия, хрящи и другие типы соединительной ткани.
С возрастом спирали коллагена, с одной стороны, начинают подвергаться кросс-сшивкам, то есть сращиваются поперечно – как, например, две трубочки, перпендикулярно наложенные друг на друга. С другой стороны, разрушаются изначальные, «правильные» соединения спиралей. Такие изменения приводят к потере эластичности и упругости, кожа начинает дряхлеть, кровеносные сосуды становятся хрупкими. К тому же в измененном коллагене могут накапливаться отложения кальция, то есть происходит кальцификация мягких тканей. Раньше считалось, что это спонтанный процесс, однако сегодня выявлены закономерности, которые связывают его со старением. Сейчас на практике можно измерить соотношение разных типов коллагена. Получены данные, что у молодых людей соотношение одно, а у пожилых – другое.
– Многие косметологические компании завлекают рекламными обещаниями: мол, мы добавили в крем коллаген, и ваша кожа станет моложе. Однако с научной точки зрения это практически бесполезно – такой крем может дать лишь кратковременный поверхностный эффект. На самом деле нужно не только добавлять новый коллаген, но и устранять кросс-сшивки в уже имеющемся «плохом» коллагене, – поясняет Андрей Гаража.
По мнению ученого, наиболее перспективным путем может стать поиск агентов, которые предотвращали бы вредные, старящие кросс-связи. Именно таких «чистильщиков» следовало бы добавлять в кремы, чтобы более заметно улучшить состояние кожи. Однако не стоит обольщаться: старение это централизованный, системный процесс, который идет на уровне всего организма, так что для сохранения молодости нужны гораздо более глубинные и действенные средства.
ПОКАЗАТЕЛЬ № 3: ИЗМЕРЯЕМ ТЕЛОМЕРЫ
Как известно, многие клетки человека могут делиться лишь ограниченное количество раз. При каждом делении укорачиваются теломеры – участки на концах хромосом, из-за этого клетка становится менее защищенной, стареет, появляются мутации, ведущие к развитию рака и других опасных возрастных болезней. Поэтому ряд ученых считает, что сокращение длины теломер – яркий показатель биологического возраста и скорости старения организма. «Если грамотно активировать особый фермент – теломеразу, то можно восстановить длину теломер, и за счет этого омолодить клетки и организм в целом», – рассказал в интервью «КП» ученый-биолог Билл Эндрюс. Сейчас профессор Эндрюс и его команда, а также другие исследователи в разных странах мира работают над способами безопасного восстановления длины теломер.
Несмотря на популярность «теломерного подхода» все больше ученых склоняется к тому, что сами по себе изменения теломер не могут быть единственным и универсальным биомаркером старения. В частности, потому, что деление и соответствующее укорачивание участков на конце хромосом свойственно далеко не всем человеческим клеткам: скажем, не делятся важнейшие клетки мозга нейроны. А, например, у мышей, живущих всего два-три года, теломеры значительно длинее, чем у людей. Словом, требуются дальнейшие исследования.
ПОКАЗАТЕЛЬ № 4: СЛЕДИМ ЗА АКТИВНОСТЬЮ СИГНАЛЬНЫХ ПУТЕЙ
Использовать этот метод для диагностики старения впервые предложила группа российских ученых из международного научно-медицинского проекта Insilico Medicine. «В нашем организме есть определенные сигнальные пути – это последовательности молекул, с помощью которых внутри человеческих клеток передается информация, запускающая различные процессы жизнедеятельности», – поясняет Андрей Гаража, который является участником проекта Insilico Medicine и участвовал в разработке уникальной компьютерной программы «Героскоп», тестирующей потенциальные «лекарства от старости».
С возрастом активность сигнальных путей меняется, из-за этого нарушается передача в клетки «приказов», обеспечивающих нормальную работу организма. Происходят сбои, человек стареет. Если определить активность сигнальных путей, свойственную молодым клеткам, а также стареющим – для каждого определенного возраста, то мы получим показательный биомаркер старения. Далее ученые планируют проверять на клетках действие различных веществ, следить за состоянием сигнальных путей и таким образом вычислить самые эффективные геропротекторы.
ПОКАЗАТЕЛЬ № 5: СОСТОЯНИЕ ИММУНИТЕТА
Самые опасные возрастные болезни, уносящие жизни пожилых людей – рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера и другие развиваются в первую очередь из-за ухудшения иммунитета. По мере старения защитные силы организма слабеют, и, скажем, раковые клетки, которые образуются в теле человека постоянно и регулярно уничтожаются, перестают подавляться иммунитетом и образуют злокачественные опухоли.
Поэтому состояние нашей системы иммунной защиты также рассматривается как маркер биологического возраста, а восстановление иммунитета до уровня молодого организма считается одним из перспективных путей борьбы со старением.
Наши эксперты назвали также «фиктивные биомаркеры старения» – признаки, которые на самом деле напрямую не связаны с дряхлением организма и не обязательно сигналят о том, что молодость подошла к концу.
– Кальциноз сосудов
В начале июля появилось сообщение, что исследователи из Университета Эмори (Вашингтон) разработали новый перспективный тест на продолжительность жизни: по объему накоплений кальция в наших сосудах.
– Давно известно, что по мере старения организма на стенках кровеносных сосудов образуются отложения кальция, – поясняет эксперт по прикладным биомедицинским технологиям и исследованиям старения Андрей Гаража. – Такие накопления (кальцинаты) опасны для сердечно-сосудистой системы, поскольку могут приводить к инфарктам и инсультам, занимающим сегодня первое место среди причин смертности в нашей стране.
– Однако в оригинале статьи, опубликованной в серьезном научном журнале, американские исследователи вовсе не называют свой метод универсальным биомаркером старения, – уточняет наш эксперт. – Потому что у кальциноза может быть масса других причин кроме почтенного биологического возраста или преждевременного старения органов и тканей. Например, при диабете, атеросклерозе, почечной недостаточности, остеопорозе, определенных нарушениях обмена веществ кальций начинает вымываться из костей и откладываться в сосудах.
– Уровень тестостерона
Этот мужской половой гормон отвечает за потенцию, нормальное развитие и поддержание мышечной массы, а также выполняет ряд других важных задач. Некоторые ученые считают, что по уровню тестостерона в организме мужчины можно судить о биологическом возрасте, в том числе «досрочном» старении. Однако американские исследователи, сравнивавшие достоверность разных биомаркеров, сообщили, что тестостероновые тесты не оправдали надежд. После наблюдения и обследования 5 тысяч добровольцев выяснилось, что не существует стандартного уровня этого гормона, «предсказывающего» возраст. Равно как нет и единой, универсальной для большинства мужчин закономерности изменения показателей тестостерона по мере старения.
– «Серебро в волосах»
Первые седые волосы заставляют расстраиваться многих, однако ранняя седина или облысение могут говорить всего лишь об ускоренном старении меланоцитов (клеток, вырабатывающих пигментное вещество меланин) и волосяных фоликулов, успокаивают генетики. При этом «серебро в волосах» отнюдь не свидетельствует, скажем, о форсированном старении наших важнейших органов – сердца или мозга.
Анна Добрюха
«Комсомольская правда»
Биологический возраст у молодых людей, проживающих в условиях Европейского Севера Текст научной статьи по специальности «Прочие медицинские науки»
УДК [612.6:612.67] (470.1/.2)
БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ У МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ, ПРОЖИВАЮЩИХ В УСЛОВИЯХ ЕВРОПЕЙСКОГО СЕВЕРА*
© 2006 г. А. Н. Плакуев, А. В. Хромова, Л. В. Катышева, Д. С. Попов
Северный государственный медицинский университет, г. Архангельск
Старение — сложный процесс перестройки и приспособления организма к изменяющимся во времени условиям его существования, поэтому он регулируем и управляем. Обычно старение рассматривается как прогрессивное повреждение и снижение жизнеспособности организма. Между тем биологические объекты принципиально отличаются от подобных систем тем, что каждая клетка обладает совершенным механизмом восстановления практически всех повреждений. В ходе эволюции возник и совершенствовался процесс витаукта, направленный на увеличение продолжительности жизни человека. В основе его лежит не только восстановление исходного состояния, но и возникновение нового качества основных механизмов адаптации [2].
Старение характеризуется многими морфологическими, функциональными и обменными сдвигами. С увеличением количества прожитых лет частота и выраженность физиологических изменений неуклонно увеличивается, и это позволяет оценивать естественную степень постарения. Хорошо известно, что два индивида одного и того же календарного возраста могут резко различаться по выраженности признаков старения, что отражает его вариабельность и определяет необходимость выработки универсальных критериев оценки этого процесса. Одним из таких показателей является возраст, выраженный в биологическом масштабе времени (биологический возраст) [3-10, 15-18].
Биологический возраст характеризует развитие, рост, созревание, старение человека, отражает снижение функциональных возможностей организма, его работоспособность, жизнедеятельность и часто не соответствует возрасту, выраженному в календарной шкале (календарному возрасту) [14, 15].
Определение биологического возраста (БВ) и соответствия его календарному (КВ) проводится с помощью моделей линейной регрессии. Эти методы основаны на совокупности различных тестов, отражающих возрастную физиологию, возрастную хроническую патологию, пределы адаптации и функциональные резервы, физическую и умственную работоспособность, характеристики жизненно важных систем организма [11].
При использовании методик расчета для лиц молодого возраста значение БВ оказывается в среднем выше КВ, а для лиц старшего возраста, наоборот, величина БВ в среднем ниже КВ. В целях компенсации этого смещения существует понятие должного биологического возраста (ДБВ), который является популяционным стандартом старения [1].
* Работа выполнена в рамках гранта Администрации Архангельской области и РГНФ № 06-06-48610 а/С.
Биологический возраст не всегда соответствует календарному, и именно биологический возраст отражает истинное состояние организма, его функциональные и адаптационные возможности. Проживание в высоких широтах, по данным большинства авторов, способствует преждевременному старению организма и увеличению биологического возраста по сравнению с календарным. Однако в ходе нашего комплексного исследования не было выявлено достоверной разницы между показателями биологического и должного биологического возраста у молодых практически здоровых лиц обоих полов, проживающих в условиях Европейского Севера. При этом темп старения как у мужчин, так и у женщин в возрасте от 18 до 24 лет не отличался от физиологического. Выраженных различий в темпах старения у мужчин и женщин данной возрастной группы также не обнаружено. Установлено, что экстремальные условия Европейского Севера не оказывают ожидаемого выраженного отрицательного действия на процессы старения организма в молодом возрасте.
Ключевые слова: биологический возраст, темп старения, маркеры биологического возраста, Европейский Север.
Целью нашего исследования явилось определение биологического возраста у молодых людей, проживающих в условиях Европейского Севера.
Материалы и методы исследования
Методом случайной выборки обследовано 129 человек в возрасте от 18 до 24 лет, среди них мужчин — 34, женщин — 95. В качестве тестов для определения биологического возраста комплексно оценивали следующие показатели [14]:
1) систолическое, диастолическое и пульсовое артериальное давление (САД, ДАД, ПАД), мм рт. ст.;
2) скорость распространения пульсовой волны по сосудам мышечного типа (СПВм) на участке сонная — бедренная артерия;
3) скорость распространения пульсовой волны по сосудам эластического типа (СПВэ) на участке сонная — лучевая артерия;
4) жизненная емкость легких (ЖЕЛ), мл;
5) время задержки дыхания (ЗД) на выдохе, сек.;
6) аккомодация хрусталика по расстоянию ближней точки зрения (А), диоптрии;
7) слуховой порог (СП) при 4 000 Гц, Дб;
8) статическая балансировка (СБ) на левой ноге, сек.;
9) масса тела (МТ), кг;
10) самооценка здоровья (СОЗ) — количество неблагоприятных ответов на 29 вопросов стандартной анкеты;
11) символьно-цифровой тест Векслера (ТВ) — число правильно заполненных ячеек за 90 сек. [11];
12) рост, см.
Скорость распространения пульсовой волны по сосудам мышечного и эластического типа рассчитывали по формуле, предложенной Е. Б. Бабским и В. Л. Карпманом [12]:
СПВ = 0,1 х КВ2 + 4КВ + 380; СПВ = 8 х
э ’ ’ м
КВ + 425.
Биологический возраст мужчин определяли по формуле:
БВ = 58,873 + 0,18 х САД — 0,073 х ДАД — 0,141 х ПАД — 0,262 х СПВэ + 0,646 х СПВм — 0,001х ЖЕЛ+
0,005 х ЗД — 1,881х А + 0,189 х СП — 0,026х СБ —0,107х МТ + 0,320 х СОЗ — 0,327 х ТВ.
Биологический возраст женщин устанавливали по формуле:
БВ = 16,271 + 0,280 х САД — 0,193 х ДАД— 0,105х ПАД + 0,125 х СПВэ + 1,202 х СПВм —0,003х ЖЕЛ— 0,065 х ЗД — 0,621 х А + 0,277 х СП — 0,07х СБ + 0,207 х МТ + 0,039 х СОЗ — 0,152 х ТВ.
Должный биологический возраст рассчитывали по формуле:
для мужчин ДБВ = 0,863 х КВ + 6,85; для женщин ДБВ = 0,706 х КВ + 12,1.
В качестве показателя, характеризующего степень постарения конкретного индивидуума или популяции
по сравнению с его ровесниками, использовали разность (БВ—ДБВ) или отношение (БВ/ДБВ) между биологическим и должным биологическим возрастом.
Полученные данные обрабатывали с использованием стандартных статистических методов корреляционного анализа и 1-критерия Стьюдента [7].
Результаты и обсуждение
Средний календарный возраст обследуемых составил (18,84 ± 1,66) года, для мужчин — (18,88 ± 2,86) года, для женщин — (18,84 ± 1,94) года (р < 0,05). Биологический возраст у мужчин и женщин 18—24 лет, проживающих в условиях Европейского Севера, не превышал должного популяционного стандарта. Разность между биологическим возрастом и должным биологическим возрастом у мужчин составила (3,61 ± 0,63) года, у женщин (3,43 ± 0,35) года. Выраженных различий в темпах старения у мужчин и женщин не выявлено (табл. 1).
Таблица 1
Возрастные показатели у лиц 18-24 лет, проживающих
в условиях Европейского Севера
Обследо- ванные Календарный возраст Биологический возраст Должный биологический возраст
Всего 18,84 ± 1,66 21,3 ± 1,88 —
Мужчины 18,88 ± 2,86 19,48 ± 3,39 23,12 ± 4,0
Женщины 18,84 ± 1,94 22,02 ± 2,27 25,4 ± 2,6
Р < 0,05 < 0,05 < 0,05
Корреляционные связи маркеров биологического возраста у мужчин и женщин представлены в табл. 2 и 3. Анализ их выявил у женщин прямо пропорциональную зависимость биологического возраста от показателей систолического, диастолического и пульсового артериального давления и массы тела, что соответствует литературным данным.
Таблица 2
Корреляционный анализ маркеров биологического возраста
у мужчин 18-24 лет
По- каза- тель САД ДАД ЖЕЛ кв ПАД СПВэ СПВм ЗД МТ СОЗ
ДАД ПАД МТ 0,8 0,2 0,5 -0,5 0,4 0,3 0,4 0,0
СПВэ -0,1 -0,1 -0,1 0,9 0,0
СПВм -0,1 -0,1 -0,1 1 0,0 0,9
А 0,0 0,0 0,1 -0,91 -0,1 -0,9 -0,9 -0,3
ТВ 0,1 -01 0,3 -0,2 0,3 -0,2 -0,1 -0,3 0,3 0,4
БВ -0,2 -0,2 -0,4 -0,1 0,1 -0,1 -0,1 -0,1 -0,3 -0,1
Подтверждена обратно пропорциональная зависимость биологического возраста от жизненной емкости легких у мужчин и женщин. Установлено, что у мужчин
при увеличении массы тела биологический возраст уменьшался. Данную взаимосвязь можно объяснить нарастанием мышечной массы и становлением гормонального фона.
Таблица 3
Корреляционный анализ маркеров биологического возраста у женщин 18—24 лет
По- каза- тель САД ДАД ПАД ЖЕЛ КВ СПВэ СПВм ЗД СБ МТ
ДАД 0,6
ПАД 0,5 -0,3
СПВэ 0,1 0,0 0,0 0,2 0,9
СПВм 0,0 0,1 0,0 0,1 0,9 0,9
А -0,1 -0,1 0,0 -0,1 -0,9 -0,9 -0,9 -0,2 0,0 0,1
БВ 0,6 0,3 0,4 -0,4 0,1 0,1 0,1 -0,3 -0,3 0,3
Таким образом, биологический возраст у мужчин и женщин 18—24 лет, проживающих в условиях Европейского Севера, не превышает должного популяционного стандарта. Это хорошо объясняет адаптационно-регуляторная теория старения, согласно которой в ходе возрастного развития благодаря деятельности мозга мобилизуются приспособительные механизмы, направленные на увеличение продолжительности жизни, сохранения адаптации в данной среде, формируются важнейшие процессы витаукта. Так как в нашем случае у молодых людей возрастные нарушения в центральных механизмах регуляции, по-видимому, незначительны, вполне объяснимо, что процессы преждевременного старения на данном возрастном этапе минимальны или отсутствуют [13].
Отсутствие выраженных различий в темпах старения у мужчин и женщин 18—24 лет, вероятно, связано с тем, что в данный возрастной период не закончено формирование основных систем организма, в том числе систем адаптации макроорганизма.
При увеличении массы тела биологический возраст уменьшается. Данный вывод подтверждается научными трудами многих исследователей, особенно в эксперименте. Ограничение калорийности питания увеличивало продолжительность жизни также у рыб, амфибий, дафний, насекомых и других беспозвоночных. Хотя до сих пор нет ответа на вопрос, замедляет или нет ограниченная диета возрастные процессы у человека и влияет ли на продолжительность его жизни. В трех больших исследованиях на приматах (главным образом на макаках резус) получены первые свидетельства тому, что диеты с ограничением калорийности приводят к уменьшению уровня глюкозы и инсулина в крови, снижению температуры тела, снижению энергозатрат у грызунов. Похожие физиологические эффекты воспроизводились и у обезьян [18—22].
Вероятно, что в механизмах увеличения продолжительности жизни при ограничении калорийности питания основную роль играют такие факторы, как замедление роста, уменьшение содержания
жира в теле, увеличение репарации ДНК, замедление нейроэндокринных или иммунологических возрастных сдвигов, снижение температуры тела и основного обмена, ослабление окислительного стресса. Наиболее значимым эффектом ограниченного по калорийности питания является уменьшение интенсивности свободнорадикальных процессов. У грызунов, содержащихся на такой диете, наблюдается замедление возрастного усиления скорости генерации супероксида и Н2О2, уменьшение окислительных повреждений и замедление возрастного снижения вязкости мембран. Активность ферментов антиокислительной защиты в различных тканях изменяется не столь единообразно, однако голодание снижает чувствительность тканей in vitro к острому оксидативному стрессу [19, 23—27].
Выводы
1. Биологический возраст у мужчин и женщин 18—24 лет, проживающих в условиях Европейского Севера, не превышает должного популяционного стандарта.
2. Выраженных различий в темпах старения у мужчин и женщин данной возрастной группы не выявляется.
3. У мужчин 18—24 лет при увеличении массы тела биологический возраст достоверно уменьшается.
Список литературы
1. Абромович С. Г. Биологический возраст человека, сердечно-сосудистая система и скорость ее старения /
С. Г. Абромович, И. М. Михалевич // Клин. медицина.
— 2001. — Т. 79, № 75. — С. 30—32.
2. Башкирева А. С. Влияние биологического возраста на профессиональную работоспособность / А. С. Башкирева,
В. Х. Хавинскон // Физиология человека. — 2001. — Т. 27, № 3. — С. 104—112.
3. Башкирева А. С. Влияние биологического возраста на профессиональную работоспособность / А. С. Башкирева // Там же. — 2002. — Т. 28, № 5. — С. 92—102.
4. Белозерова Л. М. Умственная, физическая работоспособность и биологический возраст лиц зрелого возраста / Л. М. Белозерова, Н. В. Соломатина // Клин. геронтология. — 2001. — Т. 7, № 10. — С. 11 — 15.
5. Бульер Ф. Определение биологического возраста / Ф. Бульер. — Медицина, 1971.
6. Донцов В. И. Старение: механизмы и пути преодоления / В. И. Донцов, В. Н. Крутько, А. А. Подколзин. — М. : Биоинформсервис, 1997. — 220 с.
7. Зайцев В. М. Прикладная медицинская статистика / В. М. Зайцев, В. Г. Лифляндский, В. И. Маринкин.
— СПб., 2006. — 432 с.
8. Зайцев А. В. Оценка биологического возраста методом регистрации времени реакции / А. В. Зайцев, В. И. Лупа-чев, О. Е. Сурина // Экология образования: актуальные проблемы / Сев.-Зап. отд-ние Рос. акад. образования; ПГУ им. М. В. Ломоносова. — Архангельск, 1999. — Вып. 1.
— С. 45—48.
9. Илющенко В. Г. Современные подходы к оценке биологического возраста человека / В. Г. Илющенко // Валеология. — 2003. — № 3. — С.11 —19.
10. Костюк П. Т. Биология старения / П. Т. Костюк, Н. П. Бехтерева. — Б. м., 1982. — С. 102—108.
11. Крутько В. Н. Эффективность линейной и нелинейной аппроксимации в формулах определения биологического возраста человека / В. Н. Крутько, В. И. Донцов,
A. А. Подколзин, А. Г. Мегреладзе // Клин. геронтология.
— 2001. — Т. 7, № 10. — С. 15—19.
12. Парняков А. В. Исследование интеллекта у взрослых: метод Векслера, тест зрительной ретенции Бентона / А. В. Парняков, С. А. Куликов. — Архангельск, 2004.
— С. 49.
13. Рыжак Г. А. Геропротекторы в профилактике возрастной патологии / Г. А. Рыжак, С. С. Коновалов. — СПб. : Изд-во «Прайм-ЕВРОЗНАК», 2004. — 160 с.
14. Фофанов П. Н. Учебное пособие по механокардиографии / П. Н. Фофанов ; Воен.-мед. академия им.
С. М. Кирова. — Л., 1977. ( http: // wwwtconstel.ru/pub043.html)
15. Чеботарев Д. Ф. Биологический возраст, наследственность и старение / Д. Ф. Чеботарев // Геронтология и гериатрия / под ред. Д. Ф. Чеботарева. — Киев, 1984.
16. Шахбазов В. Г. Новый метод определения биологического возраста человека / В. Г. Шахбазов, Т. В. Колопаева, А. Л. Набоков // Лаб. дело. — 1986. — № 7. — С. 404—407.
17. Cefalu W. T.A study of caloric restriction and cardiovascular aging in cynomolgus monkeys (Macaca fasciculata) / W T. Cefalu, J. D. Wagner, Z. Q. Wang et al. // J. Gerontol.
— 1997.— Vol. 52. — Р. B10—B19.
18. DeLany J. P. Long-term calorie restriction reduces energy expenditure in aging monkeys / J. P. DeLany,
B. C. Hansen, N. L. Bodkin et al. // J. Gerontol.: Biol. Sci.
— 1999. — Vol. 54A. — P. B5—B11.
19. Kemnitz J. W. Dietary restriction increases insulin sensitivity and lowers blood glucose in rhesus monkeys / J. W Kemnitz, E. B. Roecker, R. Weindruch et al. // Am. J. Physiol. — 1994. — Vol. 266. — P. E540—E547.
20. Klemera P. A new approach to the concept and computation of biological age / P. Klemera, S. Doubal // Mech. Ageing Dev. — 2005. — Nov 26; [Epub ahead of print] PMID: 16318865 [PubMed — as supplied by publisher]
21. Lane M. A. Caloric restriction lowers body temperature in rhesus monkeys, consistent with a postulated anti-aging mechanism in rodent / M. A. Lane, D. J. Baer, W. V. Rumpler et al. // Proc. Natl. Acad. Sci. USA. — 1996. — Vol. 93.
— P. 4159—4164.
22. Nyarady Z. Age estimation of south-west Hungarian children using the modified Demirjian method / Z. Nyarady, H. Mormstad, L. Olasz, G. Szabo // Fogorv Sz. — 2005.
— Vol. 98(5). — P. 193—198. Hungarian. PMID: 16315855 [PubMed — in process]
23. Parker G. Sleeping in? The impact of age and depressive sub-type on hypersomnia / G. Parker, G. Malhi,
D. Hadzi-Pavlovic, P. Parker // J. Affect. Disord. — 2005.
— Dec 1; [Epub ahead of print] PMID: 16325918 [PubMed
— as supplied by publisher]
24. Roth G. S. Biological effects of caloric restriction in primates / G. S. Roth, D. K. Ingram, R. G. Cutler, M. A. Lane // Успехи геронтологии.— 1999.— Т. 3. — С. 116—120.
25. Sohal R. S. Oxidative stress, caloric restriction, and aging / R. S. Sohal, R. Weindruch // Science.— 1996. — Vol. 273. — P. 59—63.
26. Weng N. Tales of tails: regulation of telomere lenght and telomerase activity during lypmhocyte de-velopent, differentiation, activation, and aging / N. Weng., L. D. Palmer, B. L. Levine et al. // Immunol. Reviwes. — 1997. — Vol. 160. — P. 43—54.
27. Yu C.-E. Positional cloning of the Werner’s syndrome gene / C.-E. Yu, J. Oshima, Y.-H. Fu et al. // Science.
— 1996. — Vol. 272. — P. 258—262.
BIOLOGICAL AGE OF YOUNG PEOPLE LIVING IN CONDITIONS OF EUROPEAN NORTH
А. N. Plakuev, А. V. Khromova, L. V. Katysheva,
D. S. Popov
Northern State Medical University, Arkhangelsk
Biological age does not always correspond to calendar age, and exactly biological age reflects real state of an organism, its functional and adaptation abilities. According to the data of most authors, living in the high latitudes contributes to premature aging of an organism and to an increase in biological age in comparison with calendar age. However during our complex study, no reliable difference was detected between the indices of biological and due biological age in young healthy persons of both sexes living in the European North conditions. At the same time, the rate of aging both of men and women at the age 18—24 y.o. did not differ from that of physiological age. There were also not detected profound differences in the rate of aging in men and women from this age group. It has been established that extreme conditions of the European North did not exert expected profound negative impact on processes of an organism aging at young age.
Key words: biological age, rate of aging, markers of biological age, European North.
Почему биологический и физиологический возраст человека иногда не совпадают?
Мы часто слышим фразу: «Так вам столько лет?! А я думал, вы намного моложе!» Или наоборот. Человек, которому по паспорту и 25 лет нет, кажется намного старше. Почему же возраст по паспорту не всегда соответствует реальному, как говорят ученые, биологическому возрасту?
Анатомо-физиологический возраст человека определяется по обменным, физиологическим и структурным процессам в организме. Тогда когда календарный возраст — это период от нашего рождения до текущего момента. А биологический — это уровень физического развития человеческого организма. Все три возрастные состояния могут не совпадать друг с другом. Но именно биологический — настоящий возраст человеческого тела. Он определяет состояние внутренних ресурсов. Следовательно, в календарные шестьдесят физическое развитие человека может быть большим или меньшим даже на несколько десятков лет.
Как определить биологический возраст?
Существует специальный математический метод, помогающий определить, насколько человек соответствует своей возрастной группе в определенной популяции. Например, для анализа выбирают 10000 людей и измеряют их физиологические показатели: рост, вес, состояние сердечно-сосудистой системы, пульс и артериальное давление. Также определяют емкость легких и силу рук. Еще один показатель — сколько времени необходимо человеку, чтобы после 20 приседаний сердцебиение вернулось в норму. После проведенных исследований определяют, насколько биологический возраст отличается от паспортного. Для точности таких тестов делают более двадцати.
Идеальные показатели биологического возраста человека.
Интересно, что в последние несколько лет практикуют молекулярный метод определения биологического возраста. Для этого проводят различные лабораторные исследования: общий анализ крови и мочи, биохимическое определение уровня холестерина, лецитина и сахара в крови. По результатам определяют соответствие состояния тела человека его реальному возрасту. Кстати, специалисты утверждают, что при физиологическом старении организма не должно быть расхождений между паспортным и биологическим возрастом. Если биологический возраст отстает от паспортного, можно определить, сколько человеку осталось жить.
Насколько такой тест правдив?
Биологический возраст во время проведения теста может изменяться. Именно потому его проводят несколько раз. Например, во время простуды, один из показателей увеличивается. В таком случае 35-летнему человеку тест может показывать возраст более 70 лет. Значит, даже если с помощью теста определили, сколько человеку осталось жить, это не означает, что все так и будет. Из-за изменения способа жизни, питания и физической активности человек может добавить или отнять несколько лет жизни.
Когда организм человека начинает стареть?
Старение — это процесс снижения физиологических функций организма и способности к адаптации. Такие процессы проявляются в человеческом организме даже в утробе матери. Первые проявления старения можно заметить в 14 лет. Дело в том, что при рождении у каждого есть загрудинная железа — тимус, что принадлежит к органам иммунной защиты. С 14 лет масса железы постепенно уменьшается и со временем совсем исчезает. Но больше всего процессы старения активизируются после того, как организм выполнит функцию размножения. Они не начинаются все вместе. Первыми проявляются изменения в работе головного мозга — ухудшается память, увеличивается время реакции на определенное событие.
Видео: Как уменьшить свой биологический возраст.
Видео: Тест на биологический возраст. Результаты — не то, что в паспорте!
Кто быстрее стареет — мужчины или женщины?
Можно предположить, что старость скорее приходит к мужчинам. Это связано с тем, что они более склонны к употреблению спиртных напитков и курению, меньше беспокоятся о своем здоровье, ускоряя этим процессы старения.
Кстати, темп старения на 80 % зависит от внешних факторов: способа жизни и активности человека. И всего лишь на 20% — от генетики.
Как замедлить процессы старения
Пока что известен только один способ замедления процессов старения организма. Надо вести здоровый способ жизни, отказаться от вредных привычек и отдать предпочтение правильному рациону питания, насыщенному витаминами. Следите, чтобы соотношение между потраченной энергией и потребляемой пищей было сбалансировано. В таком случае биологический возраст человека будет соответствовать паспортному или даже будет меньшим.
Хроническое воспаление покажет биологический возраст организма
Новый тип возрастных «часов» позволяет оценить возрастное хроническое воспаление и предсказать риск развития сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний. Часы измеряют «биологический возраст» по состоянию здоровья – он может оказаться выше или ниже хронологического возраста человека.
Часы «воспалительного старения» (iAge) описаны в статье американских ученых из Йельского и Стэнфордского университетов, опубликованной 12 июля в журнале Nature Aging. Это «часы» другого рода, чем те, о которых последние несколько лет широко писали СМИ. Журналисты рассказывали о часах на основе оценки ДНК человека по мере его старения.
«Биологические часы» iAge рассчитывают возраст по показателям возрастного хронического воспаления в организме. Разработавшие эти «часы» исследователи надеются, что раз воспаление поддается лечению, их инструмент может помочь врачам определить, как лечить такое воспаление, чтобы организм был максимально здоров для своего возраста.
«[Это исследование] является еще одним подтверждением того, что состояние иммунной системы критично не только для прогнозирования нездорового старения, но и как запускающий нездоровое старение механизм», – отметил Вишва Дип Диксит (Vishwa Deep Dixit), иммунобиолог Йельской школы медицины (он не принимал участия в работе).
«Часы» iAge основаны на идее, что с возрастом в организме человека возникает системное хроническое воспаление. Потому что с возрастом клетки повреждаются и выделяют молекулы, вызывающие воспаление. В конечном итоге это приводит к износу тканей и органов.
Люди со здоровой иммунной системой смогут до некоторой степени нейтрализовать это воспаление. Другие будут стареть быстрее.
Команда биологов и медиков для разработки iAge проанализировала образцы крови 1001 человека в возрасте 8 – 96 лет, участвовавших с 2009 по 2016 год в проекте «1000 иммунных клеток» Стэнфордской школы медицины. Это масштабное и длительное исследование признаков хронических системных заболеваний, которые меняются с возрастом.
Ученые использовали хронологический возраст участников и информацию о состоянии здоровья. Чтобы определить белковые маркеры в крови, которые наиболее четко сигнализируют о системном воспалении, они применили к данным о здоровье испытуемых алгоритм машинного обучения. Выяснилось, что наибольший вклад в старение вносит иммунный сигнальный белок CXCL9 из семейства цитокинов (хемокин). Он участвует в старении сердца, в нарушении его структуры и функций, а также в нарушении функции сосудов.
Назиш Сайед (Nazish Sayed) говорит, что CXCL9, являющийся ключевым компонентом iAge, придает новое значение пословице «вам ровно столько, сколько вашим артериям».
Согласно пресс-релизу, в 2017 году ученые оценили состояние около 30 участников проекта «1000 иммунных клеток» в возрасте 65 лет и старше. Кровь для анализа признаков воспаления у них брали в 2010 году. Исследователи измерили, с какой скоростью пожилые люди вставали со стула и проходили заданное расстояние. Их попросили ответить на вопросы анкеты о способности жить самостоятельно («Можете гулять самостоятельно? «, «Вам нужна помощь, чтобы одеться? «). Воспалительный возраст, определенный по крови в 2010 году, оказался выше хронологического возраста и предсказал дряхлость участников эксперимента, которую зафиксировали ученые в 2017 году.
Затем исследователи получили образцы крови 29 долгожителей из итальянской Болоньи и сравнили их воспалительный возраст с воспалительным возрастом 18 участников эксперимента с календарным возрастом от 50 до 79 лет. У болонских долгожителей воспалительный возраст был в среднем на 40 лет меньше их календарного возраста. У 105-летнего мужчины воспалительный процесс равнялся 25 годам.
Новые «воспалительные часы» коллеги американских исследователей оценивают как перспективные.
Мария Миттельбрунн (María Mittelbrunn), молекулярный биолог из Автономного университета Мадрида, говорит, что оценка биологического возраста человека путем измерения изменений в его ДНК может быть сложной задачей. Проще измерить воспаление с помощью анализа крови, что сделало бы такой инструмент, как iAge, более практичным в клинических условиях.
Ранее мы сообщали, что мозг жителей Амазонии стареет медленнее, и что новый анализ крови определит время на биологических часах организма. А еще мы рассказывали, что исследователи открыли способ питания, продлевающий жизнь.
Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим».
| Показать значительные изменения с возрастом | Hollingsworth et al, 44 Damon, 73 Webster and Logie, 71 Borkan and Norris, 38 Mooradian, 55 Robert , 65 Nakamura et al, 57 , 58 Nakamura and Miyao, 59 Ueno et al, 69 Parentini et al, 61 Ding and Kopchick, 41 Kimura 46 и Klemera и Doubal 31 | MLR, 38 , 44 , 71 PCA, 31 , 57 — 59 , 69 и KDM 31 | Эластичность кожи, 44 систолическое артериальное давление, 38 , 44 , 59 , 69 , 71 жизненная емкость, 44 сила сжатия, 44 , 46 виброметр, 44 светопоглощение t est, 44 острота зрения, 44 слуховая функция, 44 холестерин сыворотки, 44 , 71 объем форсированного выдоха за 1 секунду, 69 , 71 азот сыворотки мочи, 58 , 59 , 71 щелочная фосфатаза, 57 , 58 , 71 триглицеридов, 71 Скорость оседания эритроцитов, 71 глобулин сыворотки, 38 , 57 , глюкоза в крови 69 сывороточный альбумин, 38 , 58 , 59 сывороточная глутаминовая щавелево-уксусная трансаминаза, 57 общий белок, 57 фосфатов, 57 лимфоцитов, 58 кальций сывороточный креатинин , гематокрит, 59 отношение альбумина к глобулину, 69 средний корпускулярный гемоглобин, 69 10-минутная ходьба, 46 функциональный охват, 46 и стойка на одной ноге с открытыми глазами 46|
| Не сильно коррелирует с другим биомаркером | Hollingsworth et al, 44 Damon, 73 Webster and Logie, 71 Borkan and Norris, 38 Vasto et al, и Уэно и др. 69 | MLR 38 , 44 , 71 и PCA 31 , 57 — 59 , 69 | Кровяное давление кожи, 44 , 38 , 44 , 59 , 69 , 71 жизненная емкость, 44 сила захвата, 44 , 46 виброметр, 44 тест на погасание света, 44 острота зрения , 44 слуховая функция, 44 холестерин сыворотки, 44 , 71 объем форсированного выдоха за 1 секунду, 69 , 71 азот сыворотки мочи, 58 , 59 , 9000 7 71 щелочная фосфатаза, 57 , 58 , 71 триглицеридов, 71 Скорость оседания эритроцитов, 71 глобулин сыворотки, 38 , 57 глюкоза крови 000 6, 387 9 альбумин, 38 , 58 , 59 отношение альбумина к глобулину, 69 и средний корпускулярный гемоглобин 69 |
| Отслеживать основной механизм процесса старения, а не влияние болезни | Бейкер and Sprott, 72 Mooradian, 55 Parentini et al, 61 Park et al, 62 Sprott, 67 Simm and Johnson, 66 Jee et al, 25 Mishra et al, 54 Engelfriet et al, 42 Le Couteur et al, 47 Zhang et al, 28 and Mooradian 55 | PCA 25 , 28 , 62 | Процент жира в организме 07 62 VO 2 max, 25 , 62 окружность талии, 62 объем форсированного выдоха за 1 секунду, 25 , 62 систолическое артериальное давление, 25 , 62 низкая плотность холестерин, 62 азот мочевины крови, 62 сывороточный альбумин, 62 скорость оседания эритроцитов, 62 порог слуха, 62 гликозилированный гемоглобин, 62 вертикальный прыжок, 25 25 сила сжатия, время реакции тела, 25 боковое положение, 25 тест сидения и вытягивания, 25 мягкая мышечная масса, 25 митрального кольца пик передняя стенка E, 28 толщина интима-медиа, 28 цистатин C, 28 D-димер, 28 и тест цифровых символов 28 |
| Неинвазивный или минимально инвазивный | Baker and Sprott, 72 Robert, 65 Karasik e t al, 45 Vasto et al, 70 Simm and Johnson, 66 Jee et al, 25 Mishra et al, 54 Le Couteur et al, 47 Zhang et al, 28 Mooradian , 55 Hlatky et al 74 и McClearn 52 | PCA 25 , 28 | VO 2 max, 25 Объем форсированного выдоха за 1 секунду, 25 25 вертикальный прыжок, 25 сила захвата, 25 время реакции всего тела, 25 боковое положение, 25 тест с вытягиванием, 25 мягкая мышечная масса, 25 пик митрального кольца E, 28 толщина интима-медиа, 28 цистатин C, 28 D-димер, 28 и тест цифровых символов 28 |
| Имеют высокую воспроизводимость при межвидовых сравнениях | Baker и Спротт, 72 9 0008 Роберт, 65 Накамура и др., 57 Накамура и Мияо, 59 Парентини и др., 61 Васто и др., 70 Симм и Джонсон, 66 Динг и Копчик, 41 Кимура al, 46 Jee et al, 25 Mishra et al, 54 Le Couteur et al, 47 and McClearn 52 | PCA 25 , 46 , 57 , 59 | Систолическое артериальное давление, 25 , 59 сила захвата, 25 , 46 азот в сыворотке мочи, 58 , 59 , 71 щелочная фосфатаза, 57 , 000 587 71 сывороточный глобулин, 38 , 57 сывороточный альбумин, 38 , 58 , 59 сывороточная глутаминовая щавелево-уксусная трансаминаза, 57 общий белок, 57 фосфатов, VO 2 макс, 25 , 62 объем форсированного выдоха за 1 секунду, 25 , 62 вертикальный прыжок, 25 , 46 время реакции всего тела, 25 боковое положение, 25 сидя тест на вытягивание, 25 мягкая мышечная масса, 25 10-минутная ходьба, 46 функциональная досягаемость, 46 и стойка на одной ноге с открытыми глазами 46 |
| Отражение физиологической функции | Роберт, 65 Hollingsworth et al, 44 Ries, 63 Webster and Logie, 71 Borkan and Norris, 38 Nakamura, 75 Ringel and Chodzko-Zajko, 64 McClearn, McClearn, al, 45 Swindell et al, 68 Park et al, 62 Vasto et al, 70 and Jee et al 25 | MLR 38 , 44 , 71 и PCA 25 | Кожа эластичная ty, 44 систолическое артериальное давление, 25 , 38 , 44 , 71 жизненная емкость, 44 сила захвата, 44 , 46 виброметр, 44 тест на погасание света, 44 острота зрения, 44 слуховая функция, 44 холестерин сыворотки, 44 , 71 объем форсированного выдоха за 1 секунду, 25 , 71 азот сыворотки мочи, 25 , 71 щелочной фосфатаза, 57 , 58 , 71 триглицеридов, 71 скорость оседания эритроцитов, 71 глобулин сыворотки, 38 , 57 глюкоза крови, 38 , 69 альбумин сыворотки 69 , 38 процентов жира в организме, 62 VO 2 max, 25 , 62 окружность талии, 62 холестерин низкой плотности, 62 скорость оседания эритроцитов, 9 0007 62 порог слышимости, 62 и гликозилированный гемоглобин 62 |
| Количественный | Damon, 73 Ries, 63 Nakamura, 75 Ringel and Chodzko и др. 9-Zajikko 45 | ||
| Изменение со скоростью, отражающей скорость старения | McClearn, 52 Swindell et al, 68 Sprott, 67 Simm and Johnson, 66 9000 25 Mishra et al, 54 Engelfriet et al, 42 Le Couteur et al, 47 Butler et al, 39 и Ding and Kopchick 41 | PCA 25 9000 905 9000 max, 25 объем форсированного выдоха за 1 секунду, 25 систолическое артериальное давление, 25 вертикальный прыжок, 25 сила захвата, 25 время реакции всего тела, 25 боковое положение, 25 , тест «сидя и вытягивайся», 25 и мягкая мышечная масса 25 | |
| Лучше, чем CA | Miller, 53 Sprott, 67 Simm and Johnson, 66 Butler и др., 39 и Карасик и др. 45 | ||
| Отображение изменений за относительно короткий период | МакКлерн, 51 Роберт, 65 Ле Кутер и др., 47 Жанг al, 28 и Hlatky et al 74 | PCA 28 | Пик митрального кольца, передняя стенка E, 28 толщина интима-медиа, 28 цистатин C, 28 D-димер, 28 и проверка цифровых символов 28 |
| Измеряется в течение относительно короткого промежутка времени | Baker and Sprott, 72 Le Couteur et al, 47 and Zhang et al 28 | 9000 4 PCA 28Передняя стенка пика митрального кольца E, 28 толщина интима-медиа, 28 цистатин C, 28 D-димер, 28 и тест цифровых символов 28 | |
| Highly воспроизводимый | Robert, 65 Nakamura et al, 57 , 58 Nakamura and Miyao, 59 McClearn, 52 Hlatky et al, 74 and Zhang et al 28 , 57 — 59 | Систолическое артериальное давление, 38 , 44 , 59 , 69 , 71 азот сыворотки мочи, 58 , 59 , щелочной 71 фосфатаза, 57 , 58 , 71 сывороточный глобулин, 38 , 57 сывороточный альбумин, 38 , 58 , 59 сывороточная глутаминовая щавелевоуксусная трансаминаза, общий белок, 7 57 фосфатов, 57 лимфоцитов, 58 креатинина сыворотки, 58 кальция, 58 гематокрита, 59 пик E передней стенки митрального кольца, 28 толщины интима-медиа, 28 цистатина 28 D-димер, 28 и тест цифровых символов 28 | |
| Существенные различия между людьми | Swindell et al, 68 Kimura et al, 46 and Zhang et al 28 PCA 28 , 46 | Сила захвата, 44 , 46 10-минутная ходьба, 46 функциональный охват, 46 стойка на одной ноге с открытыми глазами, 46 пик митрального кольца E передняя стенка , 28 толщина интима-медиа, 28 цистатин C, 28 D-димер, 28 и тест цифровых символов 28 | |
| Предоставление дополнительной прогностической информации клиническое значение для прогнозирования заболевания | Морроу и де Лемос, 56 Хлатки и др., 74 Майкич-Сингх, 49 и Карасик и др. 45 | ||
| Прогнозирование и улучшение здоровья | López-Otín et al, 48 Le Couteur et al, 47 Ding and Kopchick, 41 Butler et al, 39 Miller, 53 McClearn, 52 и Роберт 65 |
Изменение вашего биологического возраста вспять — передовая альтернатива
Исследование подтверждает возможность изменения вашего биологического возраста
Если вы думали, что изменение вашего биологического возраста вспять — это научная фантастика, подумайте еще раз.Исследование TRIIM (регенерация тимуса, иммуно-восстановление и снижение уровня инсулина) было первым клиническим исследованием на людях, призванным показать, что старение человека может быть обращено вспять. Первоначальные результаты, полученные в результате исследования, указывают на то, что определенные изменения, влияющие на ДНК в результате старения, могут быть обратимыми.
Хотя вы не можете изменить свой хронологический возраст, результаты исследования TRIIM показали, что биологические часы можно перемотать, и ученые были шокированы результатами.За последние несколько лет ученые также создали тесты, которые могут точно рассчитать ваш биологический возраст. Ученые также узнали, что биологический возраст человека является лучшим показателем долголетия по сравнению с хронологическим возрастом.
Целью исследования TRIIM было изучить, можно ли использовать рекомбинантный гормон роста человека (rhGH) для предотвращения и / или обращения вспять иммунного старения (медленное и прогрессирующее разрушение иммунной системы, вызванное старением) у людей среднего возраста. здоровые мужчины, представляющие возрастной диапазон после распада Т-клеточного рецептора (TCR).Как правило, TCR начинает разрушаться после 60 лет и связан с увеличением случаев атеросклероза, аутоиммунных состояний, рака, инфекционных заболеваний и общей смертности.
Хронологический возраст и разница в биологическом возрасте
Ваш хронологический возраст — это фактическое количество лет, прошедших с момента вашего рождения. Как правило, это основной способ, которым люди выражают свой настоящий возраст.
Биологический возраст, который также известен как функциональный или физиологический возраст, относится к старению в результате разрушения клеток и тканей организма.Биологический возраст определяется факторами развития, которые включают:
Хронологический возраст
Состояние здоровья и / или болезнь
Наследственные факторы, такие как генетика
Образ жизни и физическая активность
Общее здоровье и питание
Человек, биологический возраст которого значительно ниже его или ее хронологического возраста, будет жить дольше, чем человек, чей биологический и хронологический возраст аналогичен.
В течение последнего десятилетия как медицинские, так и клинические методы изучения того, как улучшить старение, в основном проводились на животных. Результаты, полученные в исследованиях на животных, показали обратное старение с использованием физиологических методов у взрослых млекопитающих. Однако до сих пор не было никаких доказательств того, что эпигенетический возраст можно обратить вспять.
Что такое эпигенетический возраст
Хотя эпигенетический возраст — не единственный показатель, который охватывает все характеристики старения, сегодня он обеспечивает наиболее точное определение биологического возраста, а также риска возрастных заболеваний.Это подтверждает использование эпигенетических часов для определения успеха принятого вмешательства старения в реалистичном масштабе времени. Исследование TRIIM однозначно поддерживает эту методологию, подтвердив реверсию эпигенетического возраста с важным статистическим влиянием, несмотря на то, что было проведено только однолетнее пилотное исследование с участием всего 9 добровольцев.
Исследование доказывает, что можно обратить вспять ваш биологический возраст
Эпигенетические часы — это тестовый метод расчета возраста человека на основе уровней метилирования ДНК, биомаркера старения.Сегодня эпигенетические часы намного превосходят метод определения биологического возраста по хронологическому возрасту. Исследование TRIIM основывалось на четырех оценочных показателях старения, которые использовались, чтобы показать, что эпигенетическое старение у людей обратимо. Исследователи TRIIM сосредоточились на восстановлении тимуса и увидели защитные изменения в иммунологии субъекта, снижение риска многих возрастных заболеваний и среднее снижение эпигенетического возраста примерно на 2,5 года. Предиктор заболеваемости и смертности среди людей, известный как Мрачный возраст, показал уменьшение эпигенетического возраста на 2 года по сравнению с хронологическим возрастом и продолжался даже через 6 месяцев после завершения исследования.
Медицинские исследователи обнаружили, что, принимая определенную комбинацию лекарств, испытуемые смогли полностью изменить свой биологический возраст. Изменения биологического возраста рассчитывались по изменениям ДНК, которые возникают по мере того, как люди становятся старше.
В исследовании приняли участие девять добровольцев, все из которых были белыми мужчинами в возрасте от 51 до 65 лет. Добровольцы получили коктейль из лекарств, который включал безрецептурную гормональную добавку (ДГЭА), лекарство, используемое для лечения диабета (метформин), и гормон роста.Исследование проводилось в Соединенных Штатах, и каждый доброволец самостоятельно принимал лекарства несколько раз в течение недели в течение всего года. После года применения режима ученые исследовали ДНК каждого добровольца и определили по результатам, что в среднем каждый из испытуемых снизил свой биологический возраст на 2,5 года.
Гормон роста, ДГЭА и метформин для обращения вспять вашего биологического возраста
Исследование TRIIM было создано, чтобы увидеть, можно ли регенерировать тимус и / или обратить вспять какие-либо тенденции к иммунному старению у зрелых здоровых мужчин с минимальным риском и побочными эффектами .Результаты исследования не только подтвердили эту возможность, но и выявили подтверждение того, что многие характеристики биомаркеров старения могут быть обращены вспять у мужчин.
Более ранние исследования на животных уже установили, что гормон роста активировал регенерацию тимуса, успешно возвращая его в молодое состояние, а также обращая вспять иммунный дефицит, вызванный старением. Однако один гормон роста не мог объяснить обращение вспять эпигенетического старения, поскольку были задействованы другие иммунологические и неиммунологические факторы.
В первую неделю исследования гормон роста вводили в дозе 0,015 мг / кг, чтобы смягчить начальный инсулиновый ответ. На второй неделе исследования к гормону роста добавляли 50 мг DHEA, чтобы оценить, произошло ли подавление инсулина. На третьей неделе к протоколу был добавлен метформин в дозе 500 мг. На четвертой неделе исследователи внесли необходимые корректировки в дозировку каждого отдельного добровольца в зависимости от их реакции.
Проблемы, связанные с безопасностью исследования и побочными эффектами
Основной проблемой для участников исследования было то, не усилит ли повышенный уровень митогена, особенно IGF-1, раковые и / или предраковые очаги в их простате.Эти изменения могут быть легко обнаружены путем измерения уровня ПСА и / или процентного содержания ПСА. Тем не менее, полный индекс риска рака простаты (ПСА, процент свободного ПСА, а также соотношение процентного содержания свободного ПСА к ПСА) стал лучше после 15-го дня исследования и сохранял положительные результаты до завершения исследования. На шестом месяце исследования у двух добровольцев наблюдался короткий всплеск уровня ПСА, однако это быстро изменилось.
Кроме того, дополнительным поводом для беспокойства был страх увеличения возрастного воспаления из-за повышения иммунной активности.Тем не менее, уровни c-реактивного белка снизились по мере продвижения исследования, достигнув самого низкого уровня за последние 3 месяца исследования. Исследователи также не наблюдали изменений в уровнях IL-6, цитокина, связанного с усилением воспаления.
Более того, не было значительных изменений уровней электролитов, гематокрита, гемоглобина, печеночных ферментов, липидов или уровней сывороточного альбумина. В результате комбинирования DHEA и метформина в протоколе лечения уровни инсулина эффективно контролировались, а уровни глюкозы оставались неизменными.Побочные эффекты, связанные с рчГР, также были минимальными, и дозировка не нуждалась в изменении. Наконец, рСКФ (расчетная скорость клубочковой фильтрации), маркер, который используется для определения того, действует ли метформин и / или может ли он вызывать лактоацидоз, показал заметное улучшение за последние 3 месяца исследования с продолжающимся улучшением через 6 месяцев после исследования. был заключен.
Почему функция тимуса играет ключевую роль в обращении вспять вашего биологического возраста
Инволюция тимуса — это возрастное уменьшение тимуса, которое способствует сокращению жизненно важных иммунных клеток в организме, что приводит к разрушению TCR.В конечном итоге инволюция тимуса вызывает множество возрастных состояний и / или заболеваний и существенно влияет на продолжительность жизни. Функция тимуса также зависит от наличия предшественников Т-клеток, обнаруженных в костном мозге.
И наоборот, когда исследователи-медики изучали долгожителей (людей, достигших 100-летнего возраста), они заметили, что их иммунная функция хорошо сохранилась.
Как изменить свой биологический век сегодня
Ученые были поражены результатами исследования, потому что в конце исследования субъектов стало двое.На 5 лет моложе, несмотря на то, что прошел целый год. Более того, это был прорыв в том, что это было первое исследование такого рода и что дальнейшие исследования, вероятно, окажут огромное влияние на старение, здоровье и лечение болезней. Исследование было опубликовано в Aging Cell Journal 8 сентября 2019 года.
Одним из наиболее важных открытий в ходе исследования стало использование эпигенетических часов для расчета биологического возраста. Эпигенетические часы проверяют и ищут в ДНК специфические характерные признаки, связанные со старением.На протяжении всей нашей жизни новые химические коды собираются вместе со спиральной структурой нашей ДНК. Эти коды содержат метильные группы углерода и водорода, которые прикрепляются к нашей ДНК и могут регулировать то, как определенные сегменты генетической информации читаются нашими клетками. Химические изменения называются эпигенетическими изменениями.
Химические коды позиционируются в виде отдельных узоров, помимо цепи ДНК, подобно штрих-коду. Коды позволяют ученым вычислить биологический возраст человека за два-три года.Хотя исследование ясно показывает, что эти изменения могут быть обращены вспять, первоначальные результаты не показали, как это изменение вызвано. Первоначально основные вопросы, волновавшие исследователей, заключались в том, заключалась ли функция эпигенетических часов в простом определении биологического прогресса в организме или это были химические коды, ответственные за изменение.
Изначально целью исследования было не обратить вспять биологические часы, вместо этого исследователи намеревались изучить изменения в ткани вилочковой железы, вызванные гормоном роста.Вилочковая железа превращает неразвитые иммунные клетки в специализированные клетки, целью которых является поиск и уничтожение вторгшихся патогенов. Функциональность вилочковой железы начинает ухудшаться вскоре после полового созревания, и ее функция продолжает ухудшаться, поскольку железа накапливает жир и теряет ткань. Исследования, проведенные с использованием гормона роста, показали, что ткань, потерянная тимусом, может быть восстановлена у животных и людей. Во время исследования у добровольцев были обнаружены признаки увеличения массы функциональной ткани тимуса и общие признаки выздоровления, о чем свидетельствовало производство новых специализированных иммунных клеток.
Спустя несколько месяцев после начала исследования участники показали не только улучшение здоровья их иммунной системы, но также продемонстрировали большую функцию почек в фильтрации токсинов из крови из-за присутствия нового метаболита. Эти результаты совпали с исследованием, проведенным на мышах в конце 80-х, когда клетки, секретирующие гормон роста, от молодых мышей были трансплантированы зрелым мышам, и они показали значительное улучшение функции почек и тимуса.
Исследование проводилось под руководством доктора Х.Грегори М. Фахи, криобиолог и биогеронтолог. Рассматривая результаты исследования, Фахи связался с биостатистом и генетиком Стивом Хорватом, известным экспертом в области высокоточных эпигенетических часов, который также является профессором Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Хорват был проконсультирован, чтобы определить, изменило ли испытание препарата биологический возраст испытуемых. Хорват получил ДНК от субъектов, сохранивших образцы крови, которые были взяты на протяжении всего исследования.Результаты были проверены с использованием четырех признанных эпигенетических часов в качестве ориентира. Хорват определил, что биологический возраст всех испытуемых снизился во время испытания, в то время как их предполагаемая общая продолжительность жизни была больше, чем раньше. Результаты также показали, что эпигенетические признаки изменения возраста стали очень заметными через девять месяцев после начала исследования и оставались неизменными через шесть месяцев после завершения исследования.
По словам Фэхи, до сих пор неясно, каков антивозрастной эффект каждого препарата в отдельности.В связи с тем, что выборка исследования была относительно небольшой, Фахи сказал, что планируется очень большое исследование для дальнейшей проверки результатов исследования.
Критики исследования TRIIM выразили обеспокоенность по поводу отсутствия контрольной группы (испытуемым давали плацебо, а не коктейль лекарств). Критики утверждают, что неизвестно, могли ли испытуемые изменить образ жизни или эффект плацебо мог повлиять на общие результаты исследования (мнение испытуемых, что протокол работает, а не физиологический эффект).
Несмотря на точную информацию о том, «как» лекарственный коктейль повернул эпигенетические часы вспять, факты ясно показывают, что изменение биологического возраста человека возможно, и вызвали серьезный интерес к проведению дальнейших крупномасштабных исследований.
Новый способ проверить свой «биологический» возраст
Отрицая важность возраста и постоянно следя за калорийностью своего рациона, люди так или иначе зацикливаются на старении.Как мы определяем старение или когда вы становитесь «старыми», нетривиально. В биомедицинских исследованиях, особенно тех, которые сосредоточены на молекулярных механизмах старения, потери функции и биомаркеры болезни используются для определения того, насколько вы постарели. С моей точки зрения, это почти наверняка вводит в заблуждение.
У людей хронологический возраст определяет время, прошедшее с момента вашего рождения. Считаете ли вы себя старым в своем сообществе, зависит от многих факторов. Например, когда я вырос в Глазго в 1970-х, 60-летний мужчина был очень стар, а 60-летнего мужчину в Стокгольме сегодня можно было считать почти пожилым.Альтернативное определение старости, сформулированное Уорреном Сандерсоном и Сергеем Щербовым, определяет, когда, например, у вас осталось десять лет ожидаемой продолжительности жизни.
Таким образом, средняя продолжительность жизни варьируется от сообщества к сообществу, отражая сочетание генетики, окружающей среды и случайно определенных факторов. Почему вы хотите определить «старый», также зависит от того, что вы можете сделать с информацией. Это может быть планирование будущих пенсионных обязательств или обеспечение адекватного управления системой здравоохранения (или прогнозирование банкротства «бесплатной» государственной службы здравоохранения).Это также важно при планировании медицинских исследований на людях, когда распространенность различных заболеваний, например диабета, деменции и сердечных заболеваний, увеличивается с возрастом.
Биологический век
Вы не можете использовать чей-то хронологический возраст для диагностики состояния его здоровья — измерение симптомов возрастного заболевания — это не то же самое, что измерение старения. Ваш «биологический» возраст будет определять, когда у вас проявляются клинические симптомы болезни, а не хронологический возраст.И какое «возрастное» заболевание будет зависеть от ваших генетических, эпигенетических и экологических факторов риска (и, конечно же, этих случайных факторов).
Наше новое исследование, опубликованное в Genome Biology, представляет собой первый надежный инструмент для определения этого «биологического возраста» у людей; тот, который очень отличается от хронологического возраста.
Мы использовали процесс, называемый профилированием РНК, для измерения и сравнения экспрессии генов в тысячах образцов тканей человека. Вместо того, чтобы искать гены, связанные с болезнью или чрезмерным долголетием, мы вместо этого изучили активацию 150 генов в крови, мозге и мышечной ткани, которые были признаком хорошего здоровья в возрасте 65 лет.Затем мы использовали это, чтобы создать формулу «здорового старения», которая может сказать нам, насколько хорошо человек стареет по сравнению с другими, родившимися в том же году.
Смотрим код. www.shutterstock.com
Многие люди, родившиеся в один год, могут иметь очень разные показатели «биологического возраста», что означает, что это сильно отличается от измерения возраста, основанного только на хронологии. Еще одно интересное открытие, которое мы сделали, заключалось в том, что низкий балл (то, что можно рассматривать как ускоренное старение) был связан со снижением когнитивных функций, а это означает, что мы потенциально можем использовать нашу работу для прогнозирования тех, кто подвержен риску развития болезни Альцгеймера или другого слабоумия.Это не относится к так называемым «болезням образа жизни», таким как болезни сердца и диабет.
Другие модели
Некоторые исследователи пытались использовать эпигенетические изменения для описания старения в зависимости от внешних факторов. Тим Спектор, эпигенетик из Королевского колледжа Лондона, описывает эпигенетику как «механизм, который описывает, как гены могут быть включены или выключены химическими сигналами, что немного похоже на тусклый переключатель света, без изменения структуры ДНК … Эти сигналы могут изменяться. способ, которым гены производят белки или сигнализируют другим генам, и, что немаловажно, может длиться месяцы или годы.”
Одним из процессов эпигенетики является метилирование ДНК (DNAm), когда добавление или удаление метильной химической группы может изменить то, что делает ДНК. Но часы DNAm имеют умеренную корреляцию с показателями здоровья, а колебания в «скорости тикания» не очень значительны, хотя и изменяются некоторыми общими факторами образа жизни.
Общие факторы образа жизни (упражнения, диабет и т. Д.) Не повлияли на 150 генов, которые мы использовали для определения биологического возраста, и наша диагностика биологического возраста человека отличается от эпигенетической модели, более широко разделяет людей того же хронологического возраста и т. имеет существенно большее практическое применение.На данный момент мы не можем утверждать, что выбор человека влияет на его биологический возраст. Точно так же не изучалась связь между биологическим возрастом и чрезвычайной продолжительностью жизни.
Что дальше?
Теперь задача состоит в том, чтобы понять, как профиль риска для (распространенного) «заболевания» каждого человека взаимодействует с его «биологическим» возрастом, чтобы определить, от каких возрастных заболеваний они, скорее всего, будут страдать (в первую очередь).
Если мы сможем измерить биологический возраст человека, то, возможно, мы сможем применить логику, сформулированную Сандерсоном и Щербовым, что определение того, как мы относимся и поддерживаем человека по мере того, как он стареет, могло бы лучше отразиться на их ожидаемой продолжительности жизни, чем на их хронологическом возрасте. .Это означает индивидуальные планы наблюдения за здоровьем или индивидуальные пенсионные планы. Приемлемо ли это или принимается — совсем другой вопрос.
Джеймс Тиммонс, профессор точной медицины, Королевский колледж Лондона
Эта статья изначально была опубликована в The Conversation. Прочтите оригинальную статью.
Новый способ измерения биологического возраста с высокой точностью
Два ученых из кластера передового опыта в области исследований старения CECAD разработали метод, который может определять биологический возраст организма с беспрецедентной точностью.Исследователи ожидают нового понимания того, как окружающая среда, питание и методы лечения влияют на процесс старения.
Используя модельный организм Caenorhabditis elegans, исследователи из Кельнского университета разработали «часы старения», которые считывают биологический возраст организма непосредственно по экспрессии его гена, транскриптому. Биоинформатик Дэвид Мейер и генетик профессор д-р Бьерн Шумахер, директор Института стабильности генома при старении и болезнях в кластере передового опыта в области исследований старения CECAD и Центре молекулярной медицины Кельна (CMMC), описывают свой так называемый возраст BiT (бинаризованный транскриптомные часы старения) в статье «BiT age: часы старения на основе транскриптома, близкие к теоретическому пределу точности» в Aging Cell.
Все мы знакомы с хронологическим возрастом — нашим возрастом с момента рождения. Но биологический возраст может отличаться от него, порой значительно. Все стареют по-разному. Ученые могут использовать часы старения для определения биологического возраста организма. До сих пор часы старения, такие как эпигенетические часы Хорвата, основывались на паттерне метилирования, небольших химических групп, которые прикрепляются к ДНК и изменяются с возрастом. Используя транскриптом, новые часы принимают во внимание набор генов, которые считываются из ДНК (информационная РНК), чтобы производить белки для клетки.
До сих пор транскриптом считался слишком сложным, чтобы указывать возраст. Иногда гены транскрибируют особенно большое количество мРНК, иногда меньше. Следовательно, до сих пор не удалось разработать точные часы старения на основе активности генов. Новый подход Мейера и Шумахера использует математический трюк для устранения различий в активности генов. Бинаризованные часы старения транскриптома делят гены на две группы — «включены» и «выключены», что сводит к минимуму значительную вариативность. Это делает старение предсказуемым с помощью транскриптома.«Удивительно, но эта простая процедура позволяет очень точно предсказать биологический возраст, близкий к теоретическому пределу точности. Что наиболее важно, эти часы старения также работают в пожилом возрасте, который раньше было трудно измерить, потому что тогда колебания активности генов особенно высоки », — сказал Мейер.
Возраст BiT основан исключительно на приблизительно 1000 различных транскриптомах C. elegans, продолжительность жизни которых точно известна. Модельные организмы, такие как нематода, обеспечивают контролируемое представление о процессе старения, позволяя обнаруживать биомаркеры и изучать влияние внешних воздействий, таких как УФ-излучение или питание, на продолжительность жизни.
Новые часы старения позволяют исследователям точно предсказать эффекты старения и против старения вариантов генов и различных внешних факторов у нематод в молодом возрасте. Часы старения также показали, что гены иммунного ответа, а также передача сигналов в нейронах важны для процесса старения. «Возраст BiT также можно применять для быстрого и очень точного прогнозирования возраста человека. Измерение биологического возраста важно для определения влияния окружающей среды, диеты или лечения на процесс старения и развитие возрастных заболеваний.Таким образом, эти часы могут найти широкое применение в исследованиях старения. Поскольку возраст BiT основан исключительно на активности генов, его можно применить к любому организму », — пояснил Шумахер.
Ссылка: Meyer DH, Schumacher B. BiT age: Часы старения на основе транскриптома, близкие к теоретическому пределу точности. Камера старения . 2021; н / д (н / д): e13320. DOI: 10.1111 / acel.13320.
Эта статья переиздана на основании следующих материалов. Примечание: материал мог быть отредактирован по объему и содержанию.Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с цитируемым источником.
Прогнозирующий фактор продолжительности жизни и здоровья
Благодаря современным технологическим достижениям средняя продолжительность жизни американцев достигла на 79–41% больше, чем она была 100 лет назад. Но современная жизнь также привела к увеличению хронических заболеваний, от которых сейчас страдает почти половина всех американцев. Другими словами, длинная жизнь не всегда означает более высокое качество жизни. [1-2] Фактически, ваш хронологический (известный как календарь) возраст может неточно отражать внутренний возраст вашего тела или биологический возраст вообще.
Что такое биологический возраст? Биологический возраст — это внутренний возраст вашего тела. Он показывает эффективность, с которой работает ваше тело, и насколько хорошо оно должно работать с учетом вашего хронологического возраста.
По мере того, как продолжительность жизни продолжает расти, наш показатель здоровья становится все более важным. В отличие от продолжительности жизни, которая связана просто с хронологическим возрастом, продолжительность здоровья включает в себя биологическое, физическое и психическое здоровье на протяжении всего процесса старения.Прочтите о факторах, влияющих на наш биологический возраст, и о лучших способах его измерения.
Ваш хронологический возраст измеряет ваш возраст в календарных годах или количество дней рождения, которые у вас были. Но хронологический возраст не обязательно является лучшим показателем старения, поскольку наши тела стареют с разной скоростью — например, возраст 70 лет может выглядеть невероятно по-разному от одного человека к другому. Сочетание генетических факторов и факторов образа жизни, таких как диета, упражнения, стресс и сон, — все это играет роль в определении того, насколько быстро или медленно человек стареет.
Биологический возраст , с другой стороны, может дать более полное представление о процессе старения человека. Например, некоторые люди могут казаться здоровыми и независимыми в свои 70 лет, в то время как другие могут выглядеть слабыми и нуждаться в помощи. Ваш биологический возраст показывает, насколько хорошо работает ваше тело и насколько хорошо должен работать, , учитывая ваш хронологический возраст.
Ученые продолжают делать успехи в выявлении факторов и биомаркеров, наиболее тесно связанных с биологическим возрастом и продолжительностью здоровья.Вот что нам известно на данный момент.Генетика
Генетика в некоторой степени влияет на наш биологический возраст и продолжительность здоровья, но, возможно, не так сильно, как нас заставили верить. Фактически, согласно исследователю долголетия Дэвиду Синклару, доктору философии, гены контролируют только примерно 20% нашего здоровья, а остальное зависит от образа жизни человека или окружающей среды . Однако существуют определенные вариации генов, которые могут влиять на возрастные особенности. И хотя мы не можем изменить свою ДНК, понимание этих генетических предрасположенностей может помочь повлиять на то, как мы выбираем продвижение долголетия в нашей собственной жизни.
Диета
Ведущие ученые, занимающиеся вопросами долголетия, согласны с тем, что диета играет важную роль в скорости старения — наши диеты могут либо способствовать воспалению, либо сдерживать его. И это очень важно, поскольку хроническое воспаление является ядром развития многих возрастных заболеваний, которые ученые часто называют «воспалением». Например, стандартный американец с высоким содержанием сахара, жиров и обработанных ингредиентов (провоспалительные) и низким содержанием фруктов, овощей и клетчатки (противовоспалительный).Этот дисбаланс приводит к накоплению активных форм кислорода (АФК), иногда называемых «свободными радикалами». Накопление АФК может вызвать повреждение клеток, белков и ДНК в организме. Со временем это может привести к ускоренному старению и развитию многих хронических заболеваний.
Более того, множество исследований показывает тесную взаимосвязь между типом потребляемого нами белка и продолжительностью здоровья. В одном исследовании изучалась взаимосвязь между диетическим белком, его источниками (животные или растительные) и риском смертности.Изучив диеты и показатели смертности более 2000 участников, исследователи пришли к выводу, что (1) более высокое соотношение животного и растительного белка и (2) общее более высокое потребление мяса были связаны с повышенным риском смертности.
В другом исследовании 2019 года был проанализирован уровень смертности среди адвентистов седьмого дня, населения, которое ест от небольшого до умеренного количества мяса. Результаты показали, что адвентисты с самым высоким потреблением красного и обработанного мяса имели больший риск смертности от всех причин и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) по сравнению с участниками, которые вообще не ели мяса.[3] Было показано, что сокращение потребления мяса и замена его большим количеством белков растительного происхождения снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (причина смерти номер один в США) и многих связанных с ним биомаркеров, включая холестерин, триглицериды и глюкозу [4]. -5]
Упражнение
Сохранение физической активности также помогает поддерживать крепкую иммунную систему, здоровую массу тела и снижает риск воспалений. Таким образом, регулярные физические упражнения могут значительно повлиять на наш биологический возраст и увеличить продолжительность нашего здоровья.Это исследование показало, что бег от четырех до пяти миль каждую неделю может снизить риск смерти от сердечного приступа на 40% и смертность от всех причин на 45%.
Упражнения также помогают улучшить наш биологический возраст на клеточном уровне. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Preventive Medicine , показало, что люди, которые занимаются спортом 150 минут в неделю (рекомендованные рекомендации в США), имеют маркеры старения на девять лет моложе по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни. Различные формы упражнений также могут активировать гены долголетия, тем самым улучшая продолжительность нашего здоровья.Было доказано, что высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) стимулируют гены, связанные с долголетием. [6]
Биомаркеры
Биомаркеры могут указывать на скорость нашего старения. Исследования показывают, что некоторые биомаркеры сильнее коррелируют с продолжительностью здоровья, чем другие. Например, глюкоза в крови или сахар в крови является основным источником топлива для организма, и поддержание оптимального уровня способствует общему здоровью и долголетию. Обширная рецензируемая научная литература предполагает, что продолжительность жизни можно предсказать по уровню глюкозы натощак. Фактически, одно исследование с участием более 5000 человек показало, что более низкий уровень глюкозы коррелирует с большей продолжительностью жизни.Кроме того, хорошо известно, что более низкий уровень холестерина, особенно холестерина ЛПНП («плохой»), может быть признаком здорового старения. Другие маркеры, такие как витамин D, кортизол, вчСРБ (воспалительный маркер), также связаны с оптимальной продолжительностью здоровья. Биомаркеры крови постоянно меняются в зависимости от нашего выбора питания, физической формы и образа жизни, и со временем их можно улучшить, следуя индивидуальным рекомендациям.
Спящий режим
Сон чрезвычайно важен для нашего общего здоровья, в том числе для нашего здоровья — постоянное недосыпание может потенциально увеличить выработку провоспалительных цитокинов (маркеров воспаления).Более того, этот систематический обзор показал, что сон менее шести часов в сутки связан с повышением риска смертности на 12%.
Существует несколько предлагаемых способов измерения биологического возраста, три из которых мы обсудим здесь. Длина теломер, эпигенетические часы и предикторы биомаркеров однозначно измеряют наш внутренний возраст, но схожи по своей способности зависеть от факторов образа жизни.
Длина теломер
Исследования демонстрируют тесную взаимосвязь между длиной теломер и старением.Теломеры, структуры на концах хромосом, имеют тенденцию к уменьшению с возрастом — более короткие теломеры связаны с более низкой выживаемостью и более высокой частотой заболеваний, и наоборот. Однако факторы питания и образа жизни могут повлиять на скорость их истощения. Лица, придерживающиеся более здорового питания и больше тренирующиеся, как правило, имеют более длинные теломеры по сравнению с людьми с хроническими заболеваниями и ведущими более малоподвижный образ жизни . [7-8]
Есть несколько способов измерить длину теломер (и, следовательно, биологический возраст), но все они различаются по точности.Конечный рестрикционный фрагмент (TRF) — самый старый подход к измерению теломер и остается «золотым стандартом» в исследовательских учреждениях, но коммерчески недоступен. Анализ «flow-FISH» (проточная цитометрия и флуоресцентная гибридизация in situ) использовался в клинических условиях для измерения длины теломер, но только у некоторых пациентов. Некоторые компании теперь предлагают способы измерения теломер с помощью метода, называемого количественной полимеразной цепной реакцией (КПЦР), хотя вариабельность его точности и отсутствие полезной информации, которую он предоставляет, вызвали некоторую критику.[9]
Эпигенетические часы
Область эпигенетики изучает способы, которыми наше поведение и окружающая среда влияют на работу наших генов. Один тип эпигенетики, называемый метилированием ДНК , может вызывать «выключение» генов путем добавления определенных химических групп к ДНК, тем самым блокируя белки, ответственные за считывание гена. Наша окружающая среда, образ жизни, диета и общий процесс старения могут влиять на метилирование ДНК, и эпигенетические часы являются инструментами для измерения этого (тем самым измеряя биологический возраст).[10] Одни из самых популярных и точных часов основаны на калькуляторе Хорват — алгоритме, разработанном доктором Стивом Хорватом, который предсказывает биологический возраст на основе метилирования ДНК. Компании, ориентированные на долголетие, теперь начали коммерциализацию часов Хорватса, чтобы предлагать потребителям тесты для определения эпигенетического возраста.
Предикторы биомаркеров
МодельInsideTracker InnerAge использует биомаркеры и персонализированные данные для оценки биологического возраста.Команда специалистов по обработке данных InsideTracker определила биомаркеры, наиболее тесно связанные со старением, и объединила эти идеи с машинным обучением для разработки модели, которая вычисляет InnerAge и шаги, необходимые для его снижения. Список биомаркеров варьируется от тех, которые связаны со здоровьем сердечно-сосудистой системы, такие как глюкоза и ЛПНП («плохой») холестерин, до тех, которые ориентированы на функцию печени, например GGT. Список также включает биомаркеры, связанные с воспалением, иммунитетом, насыщением крови кислородом и ИМТ, и это лишь некоторые из них.
InnerAge также поможет вам разработать план действий по биохакингу вашего биологического возраста и продолжительности здоровья.Этот план действий сочетает в себе научные исследования и данные вашей крови, чтобы предоставить индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни. Эти рекомендации нацелены на (1) общие факторы, которые существенно влияют на продолжительность жизни, и (2) конкретные биомаркеры (например, глюкоза, холестерин), наиболее сильно коррелирующие со старением. Чтобы узнать больше о InnerAge, щелкните здесь.
- Healthspan фокусируется на сохранении нашего биологического, физического и психического здоровья с возрастом, а не только на продолжительности нашей жизни.
- Ваш биологический возраст показывает, насколько хорошо ваше тело работает и насколько хорошо должно работать с учетом вашего хронологического возраста.
- На наш биологический возраст влияют несколько факторов, включая генетику, диету, упражнения, биомаркеры и сон.
- Существует несколько предлагаемых способов измерения биологического старения, включая длину теломер, эпигенетические часы и внутренний возраст. Модель
- InsideTracker InnerAge полагается на биомаркеры и персонализированные данные для определения биологического возраста.
- InnerAge также предоставляет план действий для биохакинга вашего биологического возраста и продолжительности здоровья, сочетая научные исследования с данными вашей крови, чтобы предоставить сверхперсонализированные рекомендации по питанию и образу жизни.
Диана Ликальци, MS, RD
- Диана — контент-стратег и диетолог команды InsideTracker. Как зарегистрированный диетолог и самопровозглашенный «биохакер», Диана любит исследовать и тестировать последние тенденции и технологии в области питания и старения.Вы часто найдете Диану, которая завершает 24-часовой пост, проводит эксперименты над собой или раскрывает стратегии увеличения продолжительности жизни. Следуйте за ней в Instagram по адресу @ dietitian.diana.
Список литературы
[1] https://www.cdc.gov/nchs/hus/contents2018.htm?search=Life_expectancy,
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5876976
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470727/
[4] https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26853923/
[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29618018/
[6] https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30099-2
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3370421/
[8] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091743517301470
[9] https://www.hopkinsmedicine.org/news/newsroom/news-releases/accurate-telomere-length-test-influences-treatment-decisions-for- specific-diseases
[10] https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3752894/
«Часы воспаления» могут показать биологический возраст тела
Биологический возраст здоровых людей может быть ниже их хронологического Фото: Al Bello / Getty
Новый тип возрастных «часов» позволяет оценить хроническое воспаление, чтобы предсказать, есть ли у кого-то риск развития возрастных расстройств, таких как сердечно-сосудистые и нейродегенеративные заболевания. Часы измеряют «биологический возраст» с учетом состояния здоровья и могут быть выше или ниже хронологического возраста человека.
Часы воспалительного старения (iAge), опубликованные 12 июля в номере Nature Aging 1 , являются одним из первых инструментов такого рода, которые используют воспаление для оценки состояния здоровья. В других часах возраста использовались эпигенетические маркеры, химические группы, которые маркируют ДНК человека по мере его старения и передаются по мере деления клеток. Исследователи, разработавшие iAge, надеются, что, поскольку воспаление поддается лечению, этот инструмент может помочь врачам определить, кому будет полезно вмешательство — потенциально увеличивая количество лет, которые человек живет в хорошем состоянии.
Исследование «является еще одним подтверждением того факта, что иммунная система имеет решающее значение не только для прогнозирования нездорового старения, но и как движущий механизм», — говорит Вишва Дип Диксит, иммунобиолог Йельской школы медицины в Нью-Хейвене. , Коннектикут, который не принимал участия в работе.
Время хранения
iAge основан на идее о том, что с возрастом в организме человека возникает хроническое системное воспаление, поскольку его клетки повреждаются и выделяют молекулы, вызывающие воспаление.В конечном итоге это приводит к износу их тканей и органов. Люди со здоровой иммунной системой смогут до некоторой степени нейтрализовать это воспаление, тогда как другие будут стареть быстрее.
Для разработки iAge команда, включающая системного биолога Дэвида Фурмана и сосудистого специалиста Назиша Сайеда из Стэнфордского университета в Калифорнии, проанализировала образцы крови 1001 человека в возрасте 8–96 лет, участвующих в проекте «1000 иммуномов», целью которого является изучение признаков хронического Системное воспаление меняется с возрастом.Исследователи использовали хронологический возраст участников и информацию о состоянии здоровья в сочетании с алгоритмом машинного обучения, чтобы определить белковые маркеры в крови, которые наиболее четко сигнализируют о системном воспалении. В частности, они определили, что иммунный сигнальный белок или цитокин, CXCL9, является основным участником; он в основном вырабатывается внутренней оболочкой кровеносных сосудов и связан с развитием сердечных заболеваний.
Сайед говорит, что CXCL9, являющийся ключевым компонентом iAge, придает новое значение пословице о том, что «тебе ровно столько, сколько твои артерии».
После его разработки исследователи протестировали iAge, взяв кровь 19 человек, доживших как минимум до 99 лет, и используя этот инструмент для расчета их биологического возраста. Согласно пресс-релизу, средний возраст долгожителей на 40 лет ниже их фактического возраста, что согласуется с идеей о том, что люди с более здоровой иммунной системой, как правило, живут дольше.
Изящное старение
Ученые давно исследовали идею о том, что часы возраста могут предсказать, насколько здоров человек в настоящее время.Исследования в этой области, основанные на эпигенетике, показали некоторые перспективы 2 , но Мария Миттельбрунн, молекулярный биолог из Автономного университета Мадрида, говорит, что оценка биологического возраста человека путем измерения эпигенетических изменений в его ДНК может быть сложной задачей. Было бы проще измерить воспаление с помощью анализа крови, что сделало бы такой инструмент, как iAge, более практичным в клинических условиях.
Фурман надеется, что iAge и другие возрастные часы, основанные на воспалении, также могут помочь в индивидуальном лечении.
Изучая CXCL9 как биомаркер системного воспаления, Фурман и его коллеги вырастили эндотелиальные клетки человека, которые составляют стенки кровеносных сосудов, в чашке и искусственно состарили их, давая им возможность многократно делиться. Исследователи увидели, что высокий уровень белка приводил клетки в дисфункциональное состояние. Когда команда заглушила экспрессию гена, кодирующего CXCL9, клетки восстановили некоторую функцию, предполагая, что вредное воздействие белка может быть обратимым.
При раннем обнаружении «воспаление — одно из лучших средств, которые мы можем лечить», — говорит Миттельбрунн. «Мы разработали удивительные противовоспалительные средства, поэтому я думаю, что это биологический процесс, о котором мы хорошо осведомлены и который легко может быть уничтожен». Например, исследователи давно знают о салициловой кислоте (исходном материале для производства аспирина), а совсем недавно разработали ингибиторы JAK / STAT для воспалительных состояний, таких как ревматоидный артрит.
Сайед представляет себе будущее, в котором каждый сможет регулярно проходить профилирование воспалительных биомаркеров, чтобы следить за своим риском развития возрастных заболеваний.«Если мы сможем контролировать старение более действенным образом, — говорит он, — я думаю, у нас будет более изящный процесс старения».
Биологический возраст, точно измеренный по экспрессии генов
Старение является преобладающим фактором риска для большинства заболеваний и состояний, ограничивающих продолжительность здоровья. Биологический возраст — это не так просто, как подсчитать количество зажженных вами свечей на день рождения, как ваш хронологический возраст. Скорее, это измерение вашего возраста на основе различных биомаркеров.Наши клетки могут развиваться более или менее быстро, чем наш хронологический возраст. Теперь исследователи из Кельнского университета разработали «часы старения», которые считывают биологический возраст организма непосредственно по экспрессии его гена, транскриптому.
Используя модельный организм Caenorhabditis elegans , исследователи разработали свои часы и сообщили о своих методах в статье «Возраст BiT: часы старения на основе транскриптома, близкие к теоретическому пределу точности», опубликованной в журнале Aging Cell .
«Старение часов отделяет биологический возраст от хронологического», — писали исследователи. «Оценка биологического возраста важна для выявления геронтогенов и оценки экологического, пищевого или терапевтического воздействия на процесс старения. Недавно было показано, что маркеры метилирования позволяют оценить биологический возраст на основе возрастных соматических эпигенетических изменений. Однако метилирование ДНК отсутствует у некоторых видов, таких как C. elegans , и остается неясным, влияют ли и как эпигенетические часы на экспрессию генов.”
Обычно часы старения основаны на паттернах метилирования. Новые часы, однако, принимают во внимание набор генов, которые считываются из ДНК, чтобы производить белки для клетки.
«Устаревшие часы, основанные на транскриптомах, страдали от значительного разброса данных и относительно низкой точности. Здесь мы разработали подход, который использует временное масштабирование и бинаризацию транскриптомов C. elegans для определения набора генов, который предсказывает биологический возраст с точностью, близкой к теоретическому пределу.Наша модель точно предсказывает эффекты продолжительности жизни различных штаммов, методов лечения и состояний ».
Исследователи смогли показать, что модель точно предсказывает эффекты нескольких факторов, влияющих на продолжительность жизни, таких как инсулиноподобная передача сигналов, нарушение регуляции miRNA, эффект эпигенетической метки, эффективность трансляции, ограничение питания, тепловой стресс, воздействие патогенов. , а также эффекты лекарств, зависящие от диеты и дозировки.
Их бинаризованная модель часов транскриптомного старения (BiT age) может улучшить предсказание транскриптомного возраста.Возраст BiT основан исключительно на приблизительно 1000 различных транскриптомах C. elegans .
Измерение биологического возраста важно не только для определения факторов, влияющих на жизнь, но также может помочь улучшить процесс старения и предотвратить возрастные заболевания. Их часы могут дать новое представление о том, как окружающая среда, питание и методы лечения влияют на процесс старения.
«Мы показываем, что эти бинаризованные часы транскриптомного старения (возраст BiT) также могут быть применены для предсказания возраста человека с высокой точностью.Таким образом, часы BiT могут найти широкое применение в генетических, пищевых, экологических и терапевтических вмешательствах в процесс старения », — заключили исследователи.
.