Как побороть аллергию — советы врача

Заложенность носа, покраснение, зуд, слезы… Все эти симптомы — распространенные признаки аллергии. Аллергиков среди людей много, и хотя с научной точки зрения аллергия не считается болезнью, неприятностей от нее — целая куча. Мы спросили у врача-аллерголога Марии Жуковой, что можно сделать, чтобы, как говорят медики, повысить качество жизни в период аллергии.

— Для начала нужно проанализировать, как появляются аллергические реакции, — поясняет Мария. — Понаблюдайте за своим ритмом жизни, питанием, симптомами и обращайтесь ко врачу. Существуют специальные анализы — аллергопробы. Благодаря им можно выявить причину вашей аллергии. И только после этого уже принимайтесь за лечение. При этом важно понимать, что лечение может сделать вашу жизнь более комфортной, но избавить вас от аллергии не в силах.

Фото: antonovayulia.ru

Провокаторами аллергии могут выступить:

• загрязненная окружающая среда
• стресс
• слабый иммунитет
• курение
• неправильное питание
• антибиотики

Фото: vnosu.ru

Как можно избежать аллергии? Большинство людей сразу бежит в магазин за таблетками. Но есть и другие способы. Разберем их все:

• Иммунотерапия

Это очень эффективный метод борьбы с аллергией. По назначению врача аллергику в малых количествах и с определенной периодичностью вводят аллерген. Ваш организм привыкает и перестает реагировать.

• Правильное питание

Активное потребление вредной пищи — сладостей, фастфуда и других подобных продуктов — ослабляет организм. И если это накладывается на попадание аллергена — реакция организма вас неприятно удивит. Правильно питаться вообще полезно, но постарайтесь хотя бы в аллергический период не издеваться над собой и соблюдать режим питания. И не забывайте о витаминах! Плюс существуют специальные гипоаллергенные диеты. Но к ним нужно прибегать только после консультации со специалистом.

• Медикаментозное лечение симптомов

Конечно, выпить таблетку проще всего. Но самый простой вариант — далеко не самый полезный. Во-первых, перед приемом любого лекарства нужна консультация с врачом. А во-вторых, у многих антигистаминных препаратов существуют побочные действия: сонливость, головная  боль, нарушение координации движений.

Фото: sorokulya.ru

Есть несколько правил, которые вам помогут ослабить симптомы:

• старайтесь избегать любого контакта с аллергеном. Это сложно, но действенно;
• не принимайте антигистаминные препараты, когда аллергия уже началась. Смысла в них уже нет, а вот побочные действия таблеток могут дать о себе знать;
• стирайте одежду каждый день, возвратившись домой;
• чаще делайте влажную уборку дома.

И помните: только врач сможет определить тип вашей аллергии, назначить правильное лечение и дать рекомендации. Аллергия всегда индивидуальна, и то, что помогло вашему другу, далеко не обязательно поможет вам.

Юлия Митина

Фото: youtube.com

Как побороть аллергию? — Полезные статьи

К сожалению, совсем вылечить аллергию нельзя, но возможно в достаточной степени ее контролировать, чтобы симптомы не беспокоили ни ребенка, ни родителей. Если мы говорим о грудничке, то здесь важно отметить, что грудное вскармливание помогает защитить ребенка не только от инфекционных заболеваний, но и от аллергии. При этом мама должна тщательно следить за собственным питанием, которое напрямую влияет на состав молока. Если вы заметили, что на коже ребенка есть высыпания, посоветуйтесь с аллергологом. С ним же стоит проконсультироваться при вводе прикорма. Обычно ситуация решается постепенным вводом однокомпонентных продуктов в очень небольших количествах.

Если говорить об аллергическом рините – аллергии на пыльцу растений – поможет так называемая аллергенспецифическая иммунотерапия. Она решает задачу коренным образом, не давая аллергическому риниту перерасти в бронхиальную астму, что случается довольно часто.

Чтобы бороться с любой аллергией, нужно точно понимать, что ее вызывает. Для этого проводят анализ (кожная проба, анализ крови и т.д.). Установив причину, нужно ее удалить (что, конечно, не всегда возможно).

Что касается именно пищевой аллергии, сначала составляется гипоаллергенная диета, которая предусматривает полное отсутствие продуктов, вызывающих аллергию в конкретном случае, а также продуктов, наиболее часто вызывающих аллергию вообще. Если по какой-то причине исключить названные продукты невозможно, назначается медикаментозное лечение.

Если в вашей семье уже были случаи аллергии, иногда предотвратить ее появление у ребенка может помочь диета. До года исключите из рациона коровье молоко, шоколад, помидоры, землянику, цитрусовые и продукты из пшеницы и сои.

У большого количества детей пищевая аллергия проходит сама по мере становления иммунной системы. Так что к 3-4 годам, при условии правильного питания и лечения, от былых проблем может не остаться и следа.

Итого: гипоаллергенная диета, аллергенспецифическая иммунотерапия, медикаментозное лечение и время – ваши лучшие помощники в борьбе с аллергией.

Как победить аллергию — Российская газета

Поломка в иммунной системе

Так что же это за напасть такая, которая мучит многих? Вопрос адресую кандидату медицинских наук Андрею Денисову. Выбрала его для этого разговора потому, что он сам, его жена, которая тоже врач, — страдают аллергией. И один из двух сыновей тоже аллергик. Так что Андрею Андреевичу сей недуг знаком не только теоретически.

— Аллергия — от греческого слова Аллос (другой) плюс Эргон (действие), — говорит доктор. — Это реакция организма на некоторые факторы внешней среды, которые организм расценивает как чужеродные, хотя они на самом деле таковыми не являются. Они лишь для одних чужие, а для других свои. В основе недуга — иммунное воспаление. Аллергическая реакция формируется иммунной системой.

— Почему вы аллергик, а я, например, нет? Иммунная система-то у всех.

— В иммунной системе некоторых людей есть определенная поломка. Она может быть врожденной (атопия), а может быть приобретенной.

— Вы и ваша жена аллергики. Но один сын не страдает этим недугом…

— Дай бог, чтобы не страдал и впредь, поскольку не исключено, что долгие годы аллергии может не быть, а потом она вдруг заявляет о себе. Вот моя жена в детстве не расставалась с любимой кошкой. А теперь страдает от кошачьей шерсти.

Мурка не виновата

— Я как-то прочла информацию о том, что если ребенок растет в семье, где есть кошка или собака, то он реже страдает аллергией, и желательно, чтобы в доме, где есть новорожденный, были и Мурка, и Шарик…

— В этом может быть сермяжная правда. У одних аллергия только на кошек, у других только на собак. И не на все породы шариков. Все очень индивидуально. Можно избавиться от аллергии с помощью десенсибилизации организма. То есть пройти некое приручение организма к аллергену. Дают человеку, скажем, специфические препараты, которые содержат уже известный данному человеку аллерген. На такое приручение порой уходят годы, но они потрачены не зря — человек избавляется от болезни.

— Выходит, что аллергия, однажды возникнув, все же может быть не навсегда?

— По-разному. Вот страдает ребенок таким недугом, а после периода полового созревания он его покидает. Замечено, что если малыша мать кормит грудью, то он реже страдает аллергией.

— Но вернемся к весенней аллергии, поскольку сейчас именно ее время…

— Я это чувствую на себе очень даже хорошо. Хожу с красными глазами, не успеваю менять носовые платки. Кругом все цветет, и «цветет» моя аллергия. А вот у жены и сына сейчас проблем нет: у жены, как вы поняли, аллергия на кошачью шерсть, а у сына на красные ягоды. Весенняя аллергия, как, впрочем, и любая другая, опасна еще и тем, что иногда оборачивается бронхиальной астмой. Потому нужно обязательно принимать антигистаминные препараты: кларитин, интал. Гистамин — это биологически активное вещество, которое участвует в аллергических реакциях. Оно начинает вырабатываться в повышенном количестве и вызывает такие симптомы, как покраснение, зуд в глазах, заложенность носа, насморк, крапивницу, — у кого как, у некоторых все вкупе.

— Такие же признаки и у обычной простуды. Как отличить одно от другого?

— Простуда обычно проходит через три-четыре дня. Аллергия не покидает человека куда дольше. Так вот, если лечение простуды не дает результата, значит, человека настиг аллергенный компонент.

— Похоже, что от весенней аллергии убежать невозможно…

— Сложно. Но надо стараться избегать мест цветения, не ездить на дачу, на природу. Особенно в конце апреля, в мае, в начале лета. Это относится к центральной России. А вот в августе не надо спешить на юг — там в это время цветет амброзия, а она нередко виновник аллергии.

Пчела ужалила

— Вот уже и лето не за горами. Пройдет пора цветения и наступит самое пчелино-осиное время. Что тогда?

— Если вас укусила пчела, то обязательно избавьтесь от жала. Укус нередко приводит к аллергии — с температурой, с отеком, с покраснением кожи. Надо вызвать врача. А до его прихода спрятаться от солнечных лучей, дать, если есть под рукой, пртивогистаминные препараты, побольше питья. Практически то же надо делать и при укусе осы — она не оставляет жала, но зато в отличие от пчелы может укусить не один раз.

— Есть еще аллергия, если так можно сказать, внесезонная, не имеющая отношения к муркам и шарикам.

— Пыль. В ней много аллергенов. Она нередко приводит к астме, поскольку от нее просто спасения нет. Даже если вам кажется, что в квартире чистота и порядок, она, пыль, все равно может навредить, потому как существуют клещи домашней пыли. Их два-три вида. Они помимо собственно пыли селятся в одеялах, подушках, матрасах. Сейчас появились специальные противоклещевые, точнее противоаллергенные подушки и матрасы. Но адреса, где можно их приобрести, увы, назвать не могу — просто не знаю.

— Что же в данном случае прикажете делать — не в смысле поиска этих подушек, а в том, чтобы от пыли не страдать?

— Если есть за вами аллергический грех, то не занимайтесь уборкой сами, не присутствуйте там и тогда, когда ее проводит кто-то другой. А сама уборка должна быть влажной. Откажитесь от ковров — и напольных, и настенных.

БАДы и беды

— В профилактике аллергии немалое значение имеет диета…

— Немалое. Точнее, очень даже большое. Если известно, что у человека возникает крапивница, он начинает чесаться после съеденной ягоды клубники, дольки апельсина, шоколада, если у него возникает зуд от рыбы или молока, то очевидно: таким продуктам не место в вашем рационе. Когда мой младший сын был совсем крохой, мы, родители, страдающие аллергией, решили провести (подчеркиваю, провести) по его губам долькой малины. И у него началась аллергия. Я тут хочу сказать о том, что детей надо очень осторожно, очень постепенно приучать к новым продуктам. Дабы не было беды.

— А теперешнее чуть ли не повальное увлечение биологически активными пищевыми добавками — БАДами?

— В нашей практике много случаев аллергии именно из-за них. Особенно это относится к БАДам из Китая. В их состав входят компоненты экзотических растений, животных, которых мы не знаем, не знаем, каково может быть их влияние на наш организм. Потому осторожность и еще раз осторожность. Тут, видимо, стоит напомнить и о лекарственной аллергии. Она сейчас очень распространена: лекарств — изобилие, многие отпускаются без рецепта врача, а самолечением все так любят заниматься. Особенно это относится к антибиотикам. Просто убедительная просьба: прежде чем проглотить таблетку, проконсультируйтесь с врачом. Есть такое понятие — аллергический шок. И нередко в его возникновении мы виноваты сами.

— Как определить: аллергик человек или нет? На что именно у него аллергия?

— На этот вопрос ответить не просто. Нужно провести аллергические пробы. На них после первичной консультации направляет специалист. На кожу наносится аллерген в виде специального раствора. И в этом месте делается небольшая царапина. По местной реакции кожи определяют наличие того или иного аллергена.

19 мифов об аллергии — и их разоблачение

Проявления пищевой аллергии могут быть сильными, но ее часто путают с совсем другими болезнями. Истинная пищевая аллергия встречается гораздо реже, чем, например, аллергия на пыльцу. Ученые подсчитали: каждый пятый взрослый американец уверен, что у него аллергия, но аллергик на самом деле только каждый десятый. Скорее всего, у остальных либо заболевания кишечника, либо пищевая непереносимость. Это — другое заболевание.

Непереносимость диагностируют у людей, которым не хватает ферментов для усвоения какого-нибудь вещества в еде — например, молочного сахара лактозы. Если такой человек выпьет молока, у него заболит живот или случится понос. Это неприятно, но совсем не так опасно, как аллергия. К анафилактическому шоку (отек гортани, бронхоспазм, снижение давления одновременно) такая непереносимость лактозы точно не приведет.

Есть отдельные сложные непереносимости: например, глютена — одного из белков в злаковых растениях. Такое заболевание называется целиакией, и оно куда опаснее: из-за глютена очаги воспаления появляются буквально на слизистой оболочке кишечника, при этом нарушается способность усваивать и другие пищевые вещества. Целиакия встречается примерно у 1 % населения и находится на стыке аллергического и аутоиммунного заболеваний. Несмотря на популярность глютенофобии в России и мире, безглютеновая диета нужна только больным целиакией. Поставить точный диагноз и назначить нужное именно вам лечение может только врач.

Глутамат натрия — это соль незаменимой глутаминовой аминокислоты, которую используют как дешевый усилитель вкуса. Глутаминовая аминокислота — компонент многих белков нашего организма, обходиться без нее мы не умеем. Тем не менее возникла версия, что глутамат в виде добавки может вызывать аллергии. Сейчас доказано, что это не так.

Как победить сезонную аллергию?

25.06.2018

Не каждый человек способен  радоваться цветению растений, буйству летних лугов или ярким краскам осени. Впечатления часто портит сезонная аллергия. Пыльца деревьев, кустарников и трав попадает в нос, и наша иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество. И, соответственно, начинает вырабатывать антитела — точно так же, как против вирусов и бактерий. Из-за этого в крови образуется гистамин — биологически активное вещество, которому мы и обязаны всеми неприятными проявлениями аллергии: кашлем, чиханием, насморком, слезящимися глазами и так далее. 

Наш разговор посвящен поллинозу – сезонному  аллергическому риниту. Он появляется весной, сначала на березу,  затем летом на тополь, лебеду и полынь, а в сентябре на амброзию. Период аллергического ринита длится от весны до осени. На вопросы отвечает врач оториноларинголог Многопрофильной клиники РЕАВИЗ Татьяна Борисовна Пуштова.

— Откуда берется у некогда здорового человека сезонная аллергия?

Причинами заболевания поллинозом, провокатором которого является пыльца растений и споры грибов, считаются: наследственный фактор, ослабленный иммунитет, присутствие хронических бронхо-легочных болезней, наличие в организме аллергии другого вида (на пищу, медикаменты, химические соединения), вредные условия трудовой деятельности, неблагополучное экологическое состояние внешней среды.

— Как можно узнать, на что аллергия?

Одним из основных методов диагностики аллергии является постановка кожных аллергопроб.  Для их проведения в кожу вводят в небольшом количестве и раздельно диагностические аллергены, приготовленные из экстрактов растений и пыльцы.  После  постановки кожных проб определяется, что является причиной аллергии, затем назначается лечение аллергенами с целью перенастройки иммунной системы и выработки  переносимости виновников аллергии. Существует метод определения специфических антител иммуноглобулина класса IgE в сыворотке крови, который применяют при невозможности проведения кожного тестирования.

 — Какие современные методы лечения поллиноза существуют на сегодняшний день?

Один из методов — иммунотерапия аллергенами (инъекция аллергенов), которую желательно проводить заранее, а не в период обострения.  Метод заключается в том, что лечение начинается в зимний период, чтобы к сезону опыления пациент уже был готов к восприятию аллергенов. Аллерголог может провести  неспецифическую иммунотерапию гистоглобулином в течение 10 дней, а может назначить однократное введение вакцины — рузам.  Данный метод позволяет достичь  уменьшения заболевания практически у 80% пациентов. Очень важно обратиться к специалисту до начала обострения.

 — Что делать, если вы оказались не готовы к сезонной аллергии? Как справиться с болезнью в период обострения? 

В этом случае, параллельно с консультацией  аллерголога  полезным будет консультация врача-оториноларинголога. Врач-оториноларинголог назначает прием медикаментов. Как правило, это антигистаминные препараты и топические кортикостероиды, а также, ставшее популярным, проведение такой манипуляции, как подслизистая вазотомия носовых раковин. Это позволяет уменьшить объем слизистой в полости  носа, которая отекает в момент аллергии. В  результате больной меньше страдает, приступы аллергических ринитов становятся не такими выраженными, а иногда даже исчезают совсем. Курс лечения составляет 7 процедур.

Еще один эффективный метод – кавитация полости носа  с помощью аппарата  Кавитар.  Это ультразвуковое  орошение носоглотки физиологическим раствором с добавлением мирамистина, димефосфона, дерината.  Данный метод показан именно в период обострения. Рекомендован курс из 7 процедур.  Таким образом, консультации врача-аллерголога-иммунолога, врача-оториноларинголога, лечение  заболевания в комплексе дают устойчивый результат и могут избавить пациента от сезонной аллергии на долгое время.

Аллергия: как спастись от амброзии

Амброзия является одним из самых опасных аллергенов и способна сохранять свои свойства на протяжении многих часов.
Фото: zen.yandex.ru

Как распознать аллергию на сорняк-вредитель и что следует делать людям с реакцией на него, рассказывает врач-пульмонолог детской краевой клинической больницы Галина Петрук.

Период цветения амброзии приходится на конец лета – начало осени. Пик – август-сентябрь. Наиболее высокая концентрация опасной пыльцы на улице наблюдается в теплую ветреную солнечную погоду при умеренной влажности.

В дождливые дни пациентам становится легче, поскольку прекращается усиленное пыление сорных трав и уже выбросившиеся аллергены практически полностью исчезают из воздуха. Поэтому для чувствительности к амброзии свойственна сезонность, то есть возникновение проявлений только в период цветения.

Аллергия на пыльцу амброзии обусловливает развитие такого заболевания, как поллиноз. Из-за уязвимости иммунной системы в группе риска находятся дети и беременные. Существует определенный механизм возникновения аллергии: вдыхание воздуха, содержащего пыльцу, оседание ее частиц в полости носа, формирование специфической чувствительности иммунной системы (сенсибилизации).

Первичный контакт с пыльцой амброзии не провоцирует появление патологических признаков, однако при повторном соприкосновении «включается» каскад реакций, направленных на удаление аллергена из организма.

Неприятные симптомы вносят значительный дискомфорт в повседневную жизнь: снижают работоспособность, становятся причиной повышения лекарственной нагрузки на организм, причем не всегда обоснованной. Это происходит из-за схожести клинической картины с острыми респираторными инфекциями.

Основные группы симптомов, возникающих у людей, чувствительных к пылению амброзии

• Патологические изменения со стороны глаз: покраснение и отек век, раздражение, зуд, ощущение жжения, песка, обильное выделение слезной жидкости, светобоязнь. Характерна болезненность в области надбровных дуг. Описанный комплекс признаков объединен в синдром конъюнктивита, который является одним из ключевых проявлений аллергии на амброзию. Может развиваться у пациентов разного возраста, приводит к значительному ограничению трудоспособности и повседневной активности. Отек часто выражен настолько ярко, что нижнее и верхнее веко соприкасаются.

• Респираторные признаки в совокупности с поражением глаз составляют клиническую картину поллиноза и включают заложенность носа, снижение остроты обоняния, необходимость дыхания ртом, насморк с выделением жидкого водянистого секрета в большом количестве, многократное чихание, сильный зуд неба, носовой полости. Эти симптомы могут дополняться покраснением и раздражением кожи над верхней губой, шумом и зудом в ушах, щекотанием и болезненностью в глотке и трахее, повышением температуры тела – так называемой сенной лихорадкой.

• Респираторные нарушения нередко сочетаются с раздражительностью, быстрой усталостью, головной болью – из-за отека слизистой оболочки носа человек не высыпается, не способен нормально отдохнуть, с трудом выполняет даже привычные повседневные задачи.

• Кожные проявления обусловлены поступлением аллергенов с вдыхаемым воздухом, пищей, а также прямым контактом с амброзией, например срыванием растения голыми руками. К таким проявлениям относятся контактный дерматит, крапивница, отек Квинке. Эти патологии объединены рядом признаков: это покраснение кожи, сыпь в виде пузырьков, узелков, волдырей, сильный зуд, иногда жжение, отчетливо заметное шелушение. При дерматите очаг воспаления сосредоточен в зоне соприкосновения со стеблями, соком, пыльцой амброзии; при крапивнице наблюдаются волдыри, которые могут распространяться по всему телу. В случае отека Квинке затрагивается подкожно-жировая клетчатка, нередко в патологический процесс вовлекаются слизистые оболочки респираторных путей, пищеварительного тракта.

• Гастроэнтерологические проявления подразумевают поражение пищеварительного тракта, при поллинозе они встречаются достаточно редко. Причины развития – случайное попадание на пищу пальцы амброзии или реакция на перекрестные аллергены. Есть несколько основных признаков: тошнота, рвота, боль в животе, метеоризм, расстройство стула в виде диареи. При длительном существовании симптомов пациент теряет вес, выглядит истощенным, усталым.

Лечение летне-осеннего поллиноза включает в себя несколько направлений: предотвращение контакта с пыльцой амброзии и устранение уже имеющихся симптомов с помощью фармакологических препаратов (после предварительной консультации у врача-аллерголога).

Состояние больного тем хуже, чем выше концентрация аллергенов в окружающей среде. Поэтому следует добиваться создания определенных условий, в которых чувствительный человек не будет соприкасаться с пыльцой амброзии.

Медики рекомендуют:

1. Рекомендована климатотерапия – временная смена области проживания (например, отъезд в местность, где нет цветущих сорных трав).

2. Не рекомендуется выезжать за город.

3. Запрещены сельскохозяйственные работы на дачах, огородах.

4. Не следует открывать окна, использовать сквозное проветривание помещения; спите с закрытыми окнами.

5. Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром и в сухие жаркие дни, поэтому в этот период времени особенно не рекомендуется выходить на улицу.

6. После возвращения с улицы примите душ, обязательно вымойте волосы, поменяйте одежду. Принимайте душ не реже двух раз в день.

7. Проветривайте помещение после дождя, вечером и когда нет ветра.

8. На открытые окна и двери можно повесить хорошо смоченную водой марлю (в несколько слоев).

9. Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.

10. Не сушите вещи после стирки на улице (на балконе), так как на них оседает пыльца сорных трав.

11. Ежедневно проводите влажную уборку в квартире.

12. Рекомендовано использование очистителя воздуха, кондиционера с фильтрами воздуха на выходе, кондиционеры с НЕРА-фильтрами – они будут задерживать пыльцу.

13. Если в доме живут кошки или собаки, в опасный сезон цветения амброзии они могут приносить на своей шерсти пыльцу растений. Поэтому, если животные ходят на улицу, надо купать их чаще.

14. Наблюдайтесь у аллерголога. Проконсультируйтесь с врачом за две недели до начала вашего обычного сезонного обострения болезни для назначения профилактических препаратов. Прием профилактических препаратов следует продолжить до конца сезона пыления. Необходима повторная консультация в период клинических проявлений заболевания для коррекции терапии, оценки вашего состояния, определения дополнительных назначений.

15. Запрещен прием лекарственных трав, лекарственных препаратов и косметических средств, в состав которых входит пыльца, части и экстракты растений. Не рекомендуется фитотерапия (траволечение). С осторожностью следует относиться к приему гомеопатических средств, так как в их состав часто входят различные растения.

Пищевая аллергия. Советы врача. | Министерство здравоохранения Чувашской Республики

Скоро Новый год, самый любимый праздник детей и взрослых. Новый год – это весёлые хороводы, вкусные подарки. Но, к сожалению, зачастую, наши взрослые, увлекшись застольем, оставляют без присмотра детей, и тогда праздник превращается в кошмар.

Традиционно в праздничные дни возрастает количество больных с признаками пищевой аллергии и пищевой непереносимости (крапивница, отёк Квинке, аллергические дерматиты) и с обострением бронхиальной астмы, аллергического ринита, атопического дерматита. 

1.Что такое пищевая аллергия.

Пищевая аллергия – это повышенной чувствительности организма к пищевым продуктам, которое развивается при нарушении иммунной системы.

Чаще аллергия наблюдается у детей, взрослые, как правила, страдают ею с детства.

Среди людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей распространённость аллергии к продуктам питания шире, чем среди лиц, не страдающих этой патологией, и колеблется от 5 до 50%.

Также часто встречается пищевая аллергия у больных с другими аллергическими заболеваниями, в частности, при поллинозе.

Пищевую аллергию следует отличать от другого, очень похожего на неё, состояния – пищевой непереносимости. 

2.Какие отличия имеют «пищевая аллергия» и «пищевая непереносимость»? 

При пищевой непереносимости, в отличие от пищевой аллергии, изменений в иммунной системе нет, а причины развития реакций непереносимости часто связаны с наличием у  человека разных сопутствующих заболеваний, например желудка, кишечника, печени, нервной и эндокринной системы.

Кроме того, пищевая аллергия сохраняется в течение всей жизни человека, а пищевая непереносимость может исчезать после устранения причин, её вызвавших.  

3.Какие симптомы характерны для пищевой аллергии?

К наиболее частым клиническим проявлениям пищевой аллергии с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта относятся: рвота, колики с отсутствием аппетита, отказ от еды, запоры, жидкий стул, зуд в полости рта или горле.

Кожные проявления пищевой аллергии, или аллергодерматозы относятся к самым распространённым,  как у взрослых, так и у детей. У детей до 1 года, одним из первых признаков пищевой аллергии могут служить опрелости, симптомы раздражения кожи, зуда, которые возникают после кормления.

Проявления пищевой аллергии со стороны дыхательных путей (аллергический ринит, ларингит). Аллергический ринит при пищевой аллергии характеризуется появление обильных, слизистых выделений из носа, иногда заложенностью, чиханием, зудом кожи вокруг носа или в носу.

Изменения со стороны нервной системы при пищевой аллергии – это головная боль, мигрень. 

4.Какие пищевые продукты чаще вызывают пищевую аллергию?

Пищевая аллергия может развиться после приёма практически любого пищевого продукта, однако, существуют продукты питания, обладающие выраженными аллергизирующими свойствами и имеющие особую аллергенную активность:

— рыба, особенно морская

— морепродукты (устрицы, ракообразные, моллюски и т.д.)

— орехи (арахис, фундук)

— яйца

— молоко

— косточковые (абрикосы, красные сорта яблок и др.)

— овощи (морковь, томаты)

— пищевые злаки (пшеница, овёс и др.)

Наиболее часто при употреблении продуктов, богатых биологически активными веществами (гистамином, тирамином) развивается пищевая непереносимость. Это после употребления сыра, вина, кислой капусты, шпината, томатов, ветчины, сосисок, консервированных продуктов, копчёностей, маринадов, авокадо. Нередко причиной развития пищевой непереносимости является не сам продукт, а различные химические добавки (красители, ароматизаторы, аниоксиданты, эмульгаторы, ферменты)

Если вы не знаете точно (виновника аллергии), рекомендуется придерживаться  общей гипоаллергеной диеты и в праздничные дни. 

Общая неспецифическая гипоаллергенная диета.

Рекомендуется исключить из рациона

1.             Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и др.)
2.             Орехи (фундук, миндаль, арахис и др.).
3.             Рыба и рыбные продукты (свежая и солена рыба, рыбные бульоны, консервы из рыб, икра и др.).
4.             Птица (гусь, утка, индейка, курица и др.) и изделия из них.
5.             Шоколад и шоколадные изделия.
6.             Кофе.
7.             Копчёные изделия.
8.             Уксус, горчица, майонез и прочие специи.
9.             Хрен, редис, редька.
10.           Томаты, баклажаны.
11.           Грибы.
12.           Яйца.
13.           Молоко пресное.
14.           Клубника, земляника, дыня, ананас.
15.           Сдобное тесто.
16.           Мёд.
17.           Категорически запрещается употреблять все алкогольные напитки. 

В пищу можно употреблять

1.             Мясо говяжье нежирное отварное.
2.             Супы: крупяные, овощные:
3.             На вторичном говяжьем бульоне
4.             Вегетарианские
5.             Масло сливочное, оливковое, подсолнечное.
6.             Картофель отварной.
7.             Каши: гречневая, геркулесовая, рисовая.
8.             Молочнокислые продукты- однодневные(творог, простокваша).
9.             Огурцы свежие, петрушка, укроп.
10.             Яблоки печёные, арбуз.
11.             Чай, сахар.
12.           Компоты из яблок, слив, смородины, вишни, сухофруктов. 

5.Какую помощь должны оказать родители при симптомах пищевой аллергии.

1.Элиминация (устранение) пищевого аллергена, предположительно вызвавшего реакцию.

2.Энтеросорбенты (активированный уголь, смекта, полифепан, энтеросгель, лактофильтрум)

3.Очистительная клизма.

4.Антигистаминные препараты.

5.При усиливающихся симптомах обратится к педиатру. 

6.Практические советы.

Чтобы Новый год оставался самым любимым праздником, внимательно читайте этикетки на импортных и отечественных пищевых продуктах, содержащих основные сведения о количественном и качественном составе.

Не следует больным, страдающим пищевой аллергией или пищевой непереносимостью, использовать в питании генетически обработанные продукты.

Следует заранее позаботиться об обеспечении правильной диеты с исключением «виновных» пищевых аллергенов при посещении ресторана, гостей или поездки в отпуск.

Если, находясь в ресторане или  в гостях, вам предлагают блюда, состав которого не известен, лучше от него отказаться. 

 

Заведующая аллергологическим отделением

Городской детской клинической больницы

Луканова Ирина Геннадьевна

Сможете ли вы перерасти свою аллергию? | Аллергия уходит

У большинства людей аллергия сначала развивается в детстве или младенчестве. Но с возрастом некоторые люди, кажется, оставляют позади свою сенную лихорадку, аллергию на домашних животных или даже пищевую аллергию.

Врачи точно не знают почему, но аллергия у людей действительно может исчезнуть со временем. И даже когда они не исчезают, аллергии значительно различаются.

Степень тяжести аллергических реакций сильно различается у разных людей, и даже у одного и того же человека аллергические реакции могут меняться по степени тяжести от сезона к сезону и от аллергена к аллергену.Например, соседский кот может вызвать у вас приступ чихания, в то время как другой кот может вообще не вызвать никакой реакции.

В целом врачи знают, что вызывает аллергию: ваша иммунная система слишком остро реагирует на безвредное вещество. При правильном функционировании защитные силы вашего тела атакуют чужеродных захватчиков, как вирусы. При аллергии иммунная система ошибочно нацелена на пыльцу, перхоть домашних животных или определенные продукты, например, посылая молекулы, называемые антителами иммуноглобулина E (IgE), для организации «защиты».»

В случае исчезновения аллергии некоторые эксперты предполагают, что человек может просто привыкнуть к аллергену, тем самым снижая уровень чувствительности иммунной системы.

» Привыкание «кажется важным при аллергии на пищу, особенно на орехи. Некоторые врачи недавно сделали акцент на поощрении толерантности к пище за счет воздействия низких уровней, которое постепенно увеличивается.

Врачи считали, что аллергия на орехи, особенно на тяжелые разновидности, связанные с арахисом, всегда сохраняется на всю жизнь.Однако за последнее десятилетие исследования показали, что около 20 процентов детей с аллергией на арахис могут преодолеть эту чувствительность.

Анализируя анализы крови на аллергию, которые показывают уровни IgE, врачи могут даже охарактеризовать шансы ребенка перерасти пищевую аллергию.

Но даже когда пищевые реакции кажутся исчезнувшими, проблема не обязательно устраняется; симптомы пищевой аллергии могут вернуться так же загадочно, как и исчезли. Также может повториться аллергия на пыльцу, шерсть домашних животных и другие вещества.

Следуйте за Майклом Дхаром @ mid1980 . Подпишитесь на LiveScience @livescience . Мы также на Facebook и Google+ .

Победите аллергию с помощью правильного лечения

Будь то более теплое лето или более прохладная осень, часто следуют неприятные сезонные аллергии. Чихание, зуд в глазах и кашель поражают как детей, так и взрослых. Подбор подходящего метода лечения поможет избавиться от аллергии — вы сможете выйти на улицу и подышать свежим воздухом.

Причины сезонной аллергии

Аллергия возникает, когда ваша иммунная система реагирует (или слишком остро реагирует) на инородное вещество, такое как пыльца, укус пчелы или даже на определенные продукты. Когда ваше тело подвергается воздействию чего-то, на что у вас аллергия, оно реагирует, пытаясь удалить аллерген из вашего организма. Эти реакции часто вызывают симптомы аллергии, которые могут включать:

• Чихание
• Зуд
• Кашель
• Насморк
• Ульи
• Набухание
• Анафилаксия (тяжелая, потенциально опасная для жизни аллергическая реакция)

«У большинства людей сезонная аллергия вызывает легкие симптомы, такие как чихание и насморк», — говорит Джозеф Лобрутто, PharmD, менеджер аптеки в медицинском центре Geisinger Community.Но для некоторых симптомы могут быть опасными для жизни. В таких случаях EpiPen часто является лучшим средством лечения.

«В целом, однако, лекарства от аллергии или методы лечения, такие как уколы или капли, могут помочь уменьшить действие аллергенов», — говорит Лобрутто.

Лекарство от аллергии для снятия симптомов

Использование таких лекарств, как антигистаминные, противоотечные, стероидные назальные спреи и глазные капли — вместе или по отдельности — может помочь вам уменьшить симптомы и справиться с ними.

«Антигистаминные препараты — это лекарства, отпускаемые без рецепта, которые уменьшают аллергическую реакцию вашего организма», — сказал Лобрутто.«Но они могут вызывать сонливость, поэтому убедитесь, что вы знаете, как лекарство влияет на вас, прежде чем работать с какой-либо тяжелой техникой, включая вождение автомобиля».

Противоотечные средства — еще одно безрецептурное лекарство, которое расщепляет слизь и застойные явления. «Хотя вы можете купить их в местном магазине, более эффективные противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин (Судафед), доступны только в аптеке», — говорит Лобрутто. Он предостерегает от использования противоотечных средств более 3 дней за раз, не посоветовавшись с врачом или фармацевтом.

Стероидные спреи для носа помогают легче дышать, уменьшая воспаление в носу. Большинство назальных спреев от аллергии доступны без рецепта и обычно используются для одного-двух спреев в день на каждую ноздрю.

«Стероидные назальные спреи — это не то же самое, что и противоотечные назальные спреи, поскольку их можно использовать дольше, чем деконгестанты», — говорит Лобрутто. Существуют также антигистаминные спреи для носа, но для них вам понадобится рецепт от врача.

Глазные капли уменьшают зуд и слезотечение при сезонной аллергии.Некоторые из этих капель доступны без рецепта, а другие по рецепту врача. Для достижения наилучших результатов не забудьте снять контактные линзы перед использованием глазных капель.

Сезонные варианты лечения аллергии

Помимо этих лекарств, которые просто лечат симптомы, вы также можете обсудить со своим врачом другие варианты лечения аллергии, такие как прививки от аллергии.

«Аллергию можно лечить, подвергая свое тело воздействию небольшого и увеличивающегося количества того, на что у вас аллергия», — говорит Лобрутто.Это означает, что по мере того, как вы продолжаете лечиться от аллергии, количество аллергенов, воздействию которых вы подвергаетесь, увеличивается каждый раз.

Ваше тело постепенно вырабатывает толерантность к тому, на что у вас аллергия, и это уменьшает ваши симптомы.

«Поговорите со своим врачом или фармацевтом о вашей сезонной аллергии, симптомах и о том, какие методы лечения или лекарства могут вам лучше всего подойти», — говорит Лобрутто.

Следующие шаги:

Знаете ли вы, что у Гейзингера есть аптека? Нажмите здесь, чтобы сэкономить 5 долларов на следующем рецепте.
Дети с аллергией? Вот почему их не нужно запирать в закрытом помещении.

Это простуда, грипп, аллергия или COVID-19?

Что такое иммунотерапия и может ли она вылечить мою аллергию ?: Региональный центр аллергии, астмы и иммунологии: аллергия и иммунология

Ежегодно более 50 миллионов американцев всех возрастов страдают от аллергии, что делает ее шестой по распространенности хронической проблемой со здоровьем в Соединенных Штатах. Если вы длительное время страдаете, вы знаете, что ваши зудящие глаза, насморк, крапивница и сыпь возникают из-за того, что ваша иммунная система принимает доброкачественное вещество (аллерген) за угрозу, которую необходимо устранить.

В результате ваша иммунная система слишком остро реагирует, вызывая серию химических реакций, которые производят антитела и гистамины для борьбы с аллергеном. Эти природные химические вещества являются первопричиной симптомов аллергии.

Но что, если бы вы могли научить свою иммунную систему, что пыльца, пыль, шерсть домашних животных или другие аллергены не представляют угрозы? Здесь, в Региональном центре аллергии, астмы и иммунологии в Кингспорте и Джонсон-Сити, штат Теннесси, наши поставщики услуг делают именно это с помощью иммунотерапии, также известной как прививки от аллергии.

Об иммунотерапии

Возможно, вы уже знаете, что иммунотерапия включает в себя длительную серию регулярных инъекций. Но как действуют эти инъекции, может быть неясно.

Подобно вакцине, иммунотерапия вводит небольшое количество аллергена, который стимулирует вашу аллергическую реакцию, в вашу систему. Эти крошечные дозы снижают чувствительность вашей иммунной системы, обучая ваше тело тому, что аллерген не представляет собой смертельной угрозы. Со временем ваши симптомы должны исчезнуть, и в конечном итоге вы будете реагировать больше как человек, у которого нет аллергии, на контакт с пыльцой, перхотью домашних животных или укусами насекомых.

Например, человек, не страдающий аллергией, может по-прежнему чихать, чтобы очистить носовые пазухи от пыли, или получить небольшую красную шишку или легкую опухоль после укуса пчелы. Однако, если у вас неуправляемая аллергия, ваша аллергическая реакция может стать опасной для жизни.

Как узнать, подходит ли вам иммунотерапия

Иммунотерапия подходит не всем. Наша команда в Региональном центре аллергии, астмы и иммунологии проводит тщательную оценку, включая подробный анализ ваших симптомов аллергии, общего состояния здоровья, истории болезни и реакции на лечение аллергии в прошлом.Мы также проводим тесты на аллергию, чтобы определить конкретные вещества, запускающие вашу иммунную систему.

Мы можем порекомендовать иммунотерапию, если:

• Ваша аллергия плохо контролируется с помощью пероральных препаратов
• Ваши симптомы значительно нарушают вашу повседневную жизнь
• Вы не можете избежать употребления веществ, вызывающих симптомы аллергии
• Вы предпочитаете лечить как причину, так и симптомы вашей аллергии
• При приеме пероральных препаратов у вас развиваются серьезные побочные эффекты

Иммунотерапия доказала свою эффективность как для детей, так и для взрослых.Мы часто рекомендуем его людям с тяжелой реакцией на пчелиный яд и другие аллергены окружающей среды, которых трудно избежать.

Виды иммунотерапии

Иммунотерапия существует уже более 100 лет и со временем улучшилась с помощью тестирования и введения. Сегодня доступно несколько видов иммунотерапии, в том числе:

Традиционный

Традиционная иммунотерапия начинается с еженедельных инъекций в течение примерно года. После первого года мы сокращаем количество инъекций до двух недель, а затем ежемесячно.

Кластер

Кластерная иммунотерапия — более быстрый вариант этого лечения. Вы получаете инъекции, сгруппированные в восемь коротких визитов в течение примерно шести недель. Затем вы должны принимать поддерживающие дозы каждые две недели, а затем ежемесячно.

Раш

Если вам нужно быстрое облегчение аллергии, мы можем порекомендовать экстренную иммунотерапию. Вы получаете 4-6 инъекций в один день с интервалом в час, а затем еженедельные инъекции в течение 20 недель, затем каждые две недели, а затем ежемесячные поддерживающие инъекции.

Пищевые продукты

Оральная пищевая иммунотерапия требует ежедневных посещений на некоторое время, когда вы потребляете небольшое, но постепенно увеличивающееся количество пищи, которая вызывает аллергическую реакцию.

Независимо от типа иммунотерапии, ваше лечение должно находиться под тщательным наблюдением одного из наших высококвалифицированных и опытных аллергологов, обладающих необходимыми навыками для немедленного реагирования на любые побочные реакции.

Если вы хотите узнать больше об иммунотерапии и других высокоэффективных методах лечения аллергии и астмы, позвоните в наши офисы или воспользуйтесь нашим инструментом онлайн-бронирования, чтобы запланировать посещение сегодня.

природных средств от аллергии

Существует множество натуральных средств от аллергии, многие из которых могут помочь облегчить тяжесть симптомов. Хотя большинство из них имеют лишь анекдотические подтверждения, ограниченные научные исследования показывают, что некоторые из них, такие как иглоукалывание, орошение носа, упражнения и некоторые травы, могут помочь либо уменьшить приступы аллергии, либо облегчить симптомы аллергии.

Verywell / Эллен Линднер

Учитывая влияние аллергии на качество жизни, понятно, что вас интересует любое лечение, которое может помочь уменьшить ваши симптомы.Но если вы подумываете о натуральном лекарстве, лучше сначала обсудить эту идею с вашим лечащим врачом, поскольку некоторые из них могут представлять собой значительный риск. Никогда не уменьшайте дозировку и не прекращайте прием лекарства от аллергии, которое вы, возможно, принимаете в настоящее время, если это не предписано вашим лечащим врачом.

Ни одно натуральное средство не является эффективным в случае аллергической реакции, такой как анафилаксия.

Упражнение

Регулярные упражнения и физическая активность могут помочь облегчить аллергические реакции, включая респираторные аллергии , хотя не совсем понятно, почему.В умеренных количествах упражнения не вредны для людей, страдающих аллергией, и, конечно же, приносят много пользы для здоровья.

Что показывают исследования

Одно исследование, посвященное влиянию физических упражнений на взрослых с респираторной аллергией, показало, что участники, которые принимали участие в зимних упражнениях в умеренно холодных альпийских условиях, таких как четырехчасовой поход / прогулка на снегоступах или день катания на лыжах, испытали уменьшение симптомов аллергии, улучшение в дыхательных пробах и снижение маркеров воспалительной аллергии как на следующий день после тренировки, так и через 60 дней.

Как это используется

Люди, страдающие аллергией, могут выполнять рекомендации по упражнениям для населения в целом. Это включает как минимум 150 минут аэробной физической активности средней интенсивности или 75 минут физической активности высокой интенсивности в неделю. Эти виды деятельности включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, упражнения на беговой дорожке, плавание и многое другое.

Предупреждения и побочные эффекты

Обсудите свои планы упражнений со своим лечащим врачом (особенно если у вас также есть астма или астма, вызванная физическими упражнениями), и соблюдайте любые медицинские ограничения, которые у вас могут быть.По мере развития выносливости разумно постепенно увеличивать объем упражнений.

Кроме того, если у вас аллергия на пыльцу, обратите внимание на уровень пыльцы, прежде чем выходить на улицу.

Орошение носа

Орошение носа, также называемое промыванием носа или солевым раствором, часто используется людьми, у которых аллергия с респираторными симптомами . Это домашнее средство, при котором для очистки носовых ходов используют стерильную соленую воду.

Что показывают исследования

Исследования показывают, что орошение носа может помочь уменьшить симптомы аллергии, облегчая дыхание и сон.

Как это используется

Вы можете выполнять орошение носа ежедневно или даже несколько раз в день, чтобы облегчить симптомы заложенности носа. Вы можете попробовать промыть нос, купив набор и следуя инструкциям.

Один из способов — использовать нети-пот с физиологическим раствором. Вы выливаете раствор из горшка в одну ноздрю, а раствор стекает из другой ноздри. Также можно использовать выдавливающую бутылку или шприц с грушей.

В некоторых случаях полоскание носа может проводиться в больнице во время госпитализации, особенно для маленьких детей с тяжелыми респираторными реакциями.

Предупреждения и побочные эффекты

Для орошения носа используйте только дистиллированную или кипяченую воду. Были случаи заражения амебой из-за использования загрязненной водопроводной воды для орошения носа. Также не забывайте очищать устройство после каждого использования. Лучше подождать час или более перед сном после промывания носа, чтобы убедиться, что физиологический раствор полностью вылился из ваших носовых пазух и предотвратить кашель.

Витамин D

Дефицит витамина D был связан с аллергией, включая аллергический ринит , аллергическую астму, экзему и анафилаксию .Этот витамин играет роль в регулировании клеток иммунной системы и высвобождении химических веществ, которые могут вызывать симптомы аллергии.

Что показывают исследования

Несколько исследований показывают, что добавление витамина D может уменьшить воспаление и аллергические реакции. В частности, небольшое исследование показало, что участники с дефицитом витамина D, которые принимали добавки витамина D вместе с антигистаминными препаратами, испытали улучшение симптомов аллергии через восемь недель.

Однако нет никаких доказательств того, что прием одного витамина D без лекарств будет иметь такой же эффект.И неясно, помогает ли прием добавок людям, у которых уже есть оптимальный уровень витамина D.

Другое исследование показало, что реакция на иммунотерапию аллергии для облегчения аллергического ринита была лучше у субъектов с оптимальным уровнем витамина D и хуже у пациентов с дефицитом витамина D.

Как это используется

Если вам поставили диагноз дефицита витамина D, ваш лечащий врач порекомендует соответствующие добавки.У каждого человека разные потребности, отчасти в зависимости от цвета кожи и количества солнечных лучей.

Если у вас нет дефицита витамина D, общая рекомендация Института медицины для большинства людей в возрасте от 1 до 70 лет — это 600 международных единиц (МЕ) витамина D в день и 800 МЕ витамина D в день после 70 лет.

Предупреждения и побочные эффекты

Можно принимать слишком много витамина D, что повышает уровень кальция в крови и может привести к образованию камней в почках и отложению кальция в сердце и других органах.Воздействие солнечного света также повышает уровень витамина D, но следует соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать длительного воздействия, которое может привести к раку кожи или солнечным ожогам.

Иглоукалывание

Американская академия отоларингологии — Фонд хирургии головы и шеи рекомендует акупунктуру тем, кто хочет пройти нефармакологическое лечение аллергического ринита .

Иглоукалывание — это лечебная практика, зародившаяся в Китае более 5000 лет назад. Он включает в себя стимуляцию точек меридиана на теле с помощью игл, давления или электрических датчиков.Считается, что это направляет энергию в тело.

Что показывают исследования

Хотя иглоукалывание использовалось для лечения аллергии, крупных рандомизированных контролируемых испытаний для проверки его эффективности для этой цели не проводилось.

Однако в большом систематическом обзоре были обобщены результаты нескольких исследований, в которых оценивалось влияние иглоукалывания на аллергический ринит. Результаты показали, что иглоукалывание может улучшить качество жизни людей, страдающих аллергией, но механизм общего улучшения не ясен.Процедура оказалась безопасной и без побочных эффектов.

Как это используется

Иглоукалывание часто используется в качестве дополнительной терапии в дополнение к другим формам лечения аллергии. Посещая иглотерапевта, человек будет проходить серию процедур еженедельно или два раза в неделю в течение нескольких недель, а затем, при необходимости, последующие процедуры.

Предупреждения и побочные эффекты

Иглоукалывание обычно считается безопасным, и побочных эффектов не ожидается.Однако лучше всего искать практикующего врача, имеющего лицензию, сертификацию или регистрацию в соответствии с требованиями вашего штата.

Белокопытник

Белокопытник ( Petasites hybridus ) — кустарниковое растение, которое растет в Северной Азии, Европе и некоторых частях Северной Америки. Экстракты, изготовленные из травы, использовались в народной медицине при таких недугах, как мигрень, спазмы желудка, кашель, аллергический ринит и астма.

Что показывают исследования

Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья отмечает, что некоторые исследования показывают, что экстракты корня или листьев белокопытника могут помочь облегчить аллергический ринит (сенная лихорадка), но не было обнаружено, что он полезен при астме или аллергических кожных реакциях.

Как это используется

Коммерческие экстракты белокопытника, сделанные из корней или листьев растения, доступны в форме капсул или таблеток для приема внутрь. Добавку обычно принимают от двух до четырех раз в день в течение недели или дольше, особенно в сезон аллергии.

Предупреждения и побочные эффекты

Побочные эффекты белокопытника могут включать несварение желудка, головную боль, усталость, тошноту, рвоту, диарею и сонливость. Белокопытник относится к семейству амброзии, поэтому людям, страдающим аллергией на амброзию, бархатцы, ромашки или хризантемы, следует избегать белокопытника и продуктов, которые его содержат.

Не принимайте сырую траву белокопытника отдельно или в виде чая, экстракта или капсул. Он содержит вещества под названием пирролизидиновые алкалоиды , которые могут быть токсичными для печени и легких и могут вызывать рак.

Беременные или кормящие женщины, дети и люди с заболеваниями почек или печени не должны принимать белокопытник в любой форме.

Кверцетин

Кверцетин — это антиоксидант, который снижает количество воспалительных клеток и белков, особенно в коже.Он естественным образом содержится в таких продуктах, как яблоки (с кожицей), ягоды, красный виноград, красный лук, каперсы и черный чай. Он также доступен в форме дополнения. Некоторые люди используют его при аллергическом рините, атопическом дерматите и астме .

Что показывают исследования

В лаборатории кверцетин подавляет высвобождение гистамина, основного компонента аллергических реакций. Он также может подавлять образование антител IgE, другого компонента аллергической реакции.Он химически родственен существующему противоаллергическому препарату кромолин натрия.

Хотя кверцетин имеет потенциал для применения в терапии аллергии и астмы, исследования в основном ограничивались его воздействием в пробирке или исследованиями на животных, без клинических исследований на людях. Однако есть некоторые свидетельства того, что он может помочь уменьшить последствия аллергии, которая проявляется кожными реакциями, такими как атопический дерматит.

Как это используется

Существует множество диетических источников кверцетина.Кверцетин также доступен в виде пищевой добавки в форме таблеток или капсул. Типичная доза при аллергии и сенной лихорадке составляет от 200 до 400 мг трижды в день.

Предупреждения и побочные эффекты

Кверцетин следует избегать людям с заболеванием почек, а также людям, которые беременны или кормят грудью.

Омега-3 жирные кислоты

Жирные кислоты омега-3 — это незаменимые жиры, которые содержатся в различных продуктах питания. Исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 могут уменьшить производство воспалительных химических веществ в организме.

Что показывают исследования

В исследованиях было показано, что добавки с омега-3 жирными кислотами уменьшают некоторые эффекты астмы и атопического дерматита , хотя многие исследования проводятся на моделях животных или в пробирках.

Другая область исследований заключается в том, могут ли пренатальные добавки с омега-3 жирными кислотами (особенно добавки с рыбьим жиром) снизить атопический дерматит и пищевую аллергию у младенцев. Были некоторые положительные результаты, но это исследование все еще носит предварительный характер.

Как это используется

Общие источники омега-3 жирных кислот включают следующее:

• Льняное масло : 1 столовая ложка два-три раза в день
• Грецкие орехи : 1 унция (14 половинок) в день
• Капсулы рыбьего жира : от 1 до 1,2 грамма EPA и DHA в день

Предупреждения и побочные эффекты

Побочные эффекты рыбьего жира могут включать несварение желудка и рыбное послевкусие. Рыбий жир обладает мягким «разжижающим кровь» эффектом.Если вы принимаете кумадин (варфарин) или гепарин или у вас есть риск кровотечения, не принимайте рыбий жир без консультации с врачом. Рыбий жир нельзя принимать за две недели до или после операции.

Крапива двудомная

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) — это трава, которая может уменьшить симптомы аллергического ринита .

Что показывают исследования

Одно рандомизированное двойное слепое клиническое исследование на людях показало, что крапива двудомная, по-видимому, уменьшает симптомы аллергии, и были некоторые изменения в клинических показателях, таких как количество эозинофилов (тип лейкоцитов, участвующих в аллергических реакциях) в мазках из носа.Однако это очень предварительные результаты, и необходимы дополнительные исследования.

Как это используется

Крапиву двудомную можно употреблять в качестве чая. Экстракты можно найти в различных добавках для поддержки аллергии.

Предупреждения и побочные эффекты

Поскольку крапива двудомная обладает мочегонными свойствами, ее не следует использовать, если вы не проконсультируетесь с врачом, особенно если вы принимаете диуретики для задержки жидкости.

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики — это живые организмы, которые колонизируют желудочно-кишечный тракт и регулируют пищеварение и иммунный ответ.Пребиотики — это неперевариваемые олигосахариды, которые стимулируют рост пробиотических бактерий. Добавленные в детскую смесь, они могут помочь модулировать иммунные реакции.

Было проведено исследование, чтобы выяснить, могут ли добавки с пробиотиками для матери во время беременности и грудного вскармливания снизить риск экземы (атопического дерматита) у младенцев , которые подвержены наибольшему риску этого аллергического состояния.

Что показывают исследования

Всемирная организация по аллергии (WAO) отмечает, что, хотя доказательства низкого качества, они рекомендуют использование пробиотиков беременными или кормящими грудью женщинами, чей младенец подвергается высокому риску развития аллергии, а также использование пробиотиков этими младенцами.

WAO обнаружила, что доказательства использования пребиотиков низкого качества, но для младенцев, которые не находятся на исключительно грудном вскармливании, можно рассмотреть возможность добавления пребиотиков. Они отмечают, что исследований по добавлению беременных или кормящих женщин добавок не проводилось, поэтому они не дают рекомендаций по применению пребиотиков матери.

Как это используется

Пробиотики доступны в различных формах, включая дополнительные напитки, кефир, йогурт и капсулы. Пребиотики содержатся в ферментированных продуктах.Они также доступны в виде таблеток, капсул и жевательных продуктов.

Предупреждения и побочные эффекты

Пробиотики и пребиотики в целом безопасны. Но если вы чувствительны к молочным продуктам или другим возможным ингредиентам, поищите наиболее безопасные для вас источники.

Масло семян черного тмина

Масло семян черного тмина ( Nigella sativa ) содержит несколько активных химических соединений, включая тимохинон, которые, по некоторым данным, могут помочь в облегчении симптомов аллергического ринита .

Что показывают исследования

В одном исследовании с участием людей с аллергическим ринитом воздействие масла семян черного тмина путем его запаха или втирания в лоб было полезно для уменьшения заложенности слизистой оболочки носа, зуда в носу, насморка и приступов чихания.

Другое исследование использовало масло семян черного тмина в форме назальных капель для лечения аллергического ринита. Шестинедельный курс лечения показал хорошие результаты в облегчении симптомов.

Как это используется

Масло семян черного тмина продается как в капсулах, так и в виде нерасфасованного масла.Его можно принимать в качестве добавки один или два раза в день. Или, как в исследованиях ринита, его можно втирать в кожу, нюхать или применять в виде капель для носа.

Предупреждения и побочные эффекты

Исследования не обнаружили серьезных побочных эффектов масла черного тмина. Однако при местном применении всегда существует вероятность кожной реакции. Перед постоянным использованием проверьте небольшое количество на коже и продолжайте следить за реакциями на коже при использовании в течение любого периода времени.

Дополнение по безопасности

Добавки

не всегда проходят проверку на качество и в значительной степени не регулируются, поэтому состав продукта может отличаться от того, что указано на его этикетке. Безопасность для определенных лиц (например, кормящих матерей, принимающих лекарства и т. Д.) Также не установлена.

Чтобы убедиться, что то, что указано на этикетке, действительно соответствует тому, что вы получаете, выбирайте добавки, которые были добровольно отправлены на тестирование независимым сертифицирующим органом, таким как U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab или NSF International. Бренды, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США (USDA) как органические, также могут снизить риск воздействия нежелательных химикатов и пестицидов. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавки от аллергии или любых других проблем.

Слово Verywell

Не забывайте о самом эффективном натуральном лекарстве от аллергии — по возможности держитесь подальше от своих аллергенов (безвредных веществ, которые вызывают воспалительную реакцию при приступе аллергии).Хотя это может показаться очевидным и (в некоторых случаях) относительно простым, эффект от ваших усилий может быть огромным, если вы знаете, какие у вас аллергены.

Как побороть осеннюю и зимнюю аллергию и оставаться здоровым

Мы любим Северную Каролину, особенно район Треугольника.

Но со всеми замечательными вещами, которые приносит Северная Каролина, это также одно из самых сложных мест в стране для людей, страдающих аллергией.

Из 100 самых трудных для жизни аллергий мест Шарлотта заняла 39 место, Уинстон-Салем — 49, Роли — 81, а Дарем едва попал в список 100, согласно рейтингу Фонда астмы и аллергии. Америка.

Аллергия зимой и осенью может сделать вас несчастным. Вот почему мы рассмотрим распространенные мифы об аллергии, эффективные методы лечения аллергии и советы, которые помогут вам оставаться здоровым зимой (и круглый год).

Осенняя аллергия: факт или вымысел
Ежегодно более 50 миллионов американцев страдают аллергией, что составляет более 18 миллиардов долларов в год. Кроме того, аллергия является шестой по значимости причиной хронических заболеваний в США

.

Что вызывает аллергию?
Аллергия вызвана чрезмерной реакцией иммунной системы на определенные вещества.Аллерген — это любое вещество, вызывающее аллергическую реакцию.

Многие из этих аллергий носят сезонный характер и вызваны распространенными аллергенами, такими как пыльца и перхоть домашних животных. При отсутствии лечения аллергия может привести к хроническим состояниям, таким как риносинусит и астма.

Симптомов осенней аллергии достаточно, чтобы сделать несчастным любого. Не усугубляйте свою проблему, становясь жертвой распространенных мифов об аллергии.

Мы собрали некоторые из наиболее распространенных заблуждений об аллергии. Можете ли вы отделить факты от вымысла?

ВИКТОРИНА: МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ УЗНАТЬ МИФЫ ОБ АЛЛЕРГИИ?

1.ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЕ ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ С АЛЛЕРГИЕЙ.
Неверно.

С технической точки зрения, гипоаллергенных домашних животных не существует. Аллергические реакции вызывает не шерсть животного. Аллергены связаны с перхотью домашних животных, и эти аллергены присутствуют независимо от того, сколько или мало шерсти у собаки. Перхоть домашних животных — это шелушащаяся кожа животных.

Однако гипоаллергенные породы теряют намного меньше. Это означает, что вы можете не так часто контактировать с перхотью домашнего животного, но это не означает, что само животное гипоаллергенно.

2. МЕСТНЫЙ МЕД «ЛЕЧИТ» ВАС ОТ АЛЛЕРГИИ.
Неверно.

Нет ничего плохого в том, чтобы положить в чашку чая чайную ложку местного меда, только не ожидайте, что это вылечит симптомы аллергии. Хотя есть неофициальные данные о том, что местный мед может помочь, они не были последовательно продублированы в научных исследованиях.

Пыльца и другие аллергены переносятся ветром, и, по иронии судьбы, пыльца, с которой вы сталкиваетесь во время сезона аллергии, скорее всего, не местного происхождения.Поэтому мед, сделанный из местных пчел, вряд ли поможет.

Это также означает, что облегчение, которое люди испытывают от местного меда, вероятно, является эффектом плацебо.

Однако мед обладает некоторыми полезными свойствами. Это естественное средство от кашля и может даже оказывать противовоспалительное действие — только не ожидайте, что он «вылечит» вашу аллергию.

Предупреждение: НЕ давайте мед детям младше 1 года. Он представляет серьезную опасность для здоровья, включая серьезную форму пищевого отравления.

3. ДЕТИ МОГУТ ВЫРАЗИТЬ АЛЛЕРГИИ.
Иногда.

В то время как некоторые дети перерастут свою аллергию, примерно половина из них все еще будет иметь проблемы с распространенными аллергенами, такими как домашние животные, пылевые клещи и пыльца, во взрослой жизни.

Гораздо важнее работать с ЛОРом — например, с ЛОР в Роли Кэпитол Уха, Носа и Горла, — который специализируется на лечении детей. Наши ЛОР-врачи (называемые отоларингологами) могут наблюдать за ними на протяжении всего их детства и даже в подростковом и взрослом возрасте.

4. БОЛЬШЕ НЕ ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ ДЕРЕВЬЕВ ВОКРУГ ВАШЕГО ДОМА. ЭТО НЕ ПОМОГАЕТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ АЛЛЕРГЕНОВ.
Верно.

Пыльца — один из основных аллергенов, вызывающих заложенность носа, боль в горле и классические симптомы сенной лихорадки. Многие люди ошибочно полагают, что избавление от растительности вокруг домов уменьшит их воздействие, но это не всегда так.

Как упоминалось ранее, пыльца может перемещаться на ветру, поэтому пыльца, которая может вызвать вспышку вашей аллергии, могла прибыть за сотни миль.

5. ДОЛГОВРЕМЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ АЛЛЕРГИИ (ИММУНОТЕРАПИЯ) ВСЕГДА ВКЛЮЧАЕТ «УПРАВЛЕНИЯ АЛЛЕРГИИ».
Неверно.

Есть несколько вариантов иммунотерапии. Сублингвальная иммунотерапия не требует использования игл. Это хорошо зарекомендовавшее себя лечение проводится путем помещения капель аллергенного экстракта под язык. Вы можете узнать больше об этой услуге на сайте Raleigh Capitol Ear, Nose and Throat.

Заключение: Лучшим источником надежной информации об аллергии является ваш местный ЛОР-врач.

Просто слишком много ненадежных источников информации.

Хотя друг из лучших побуждений может опубликовать последнее «решение» аллергии на своей странице в Facebook, его источник часто может быть сомнительным.

Лучше всего получить информацию от кого-нибудь, кто обладает обширными знаниями о вашем медицинском обслуживании и находится в уникальном положении, чтобы предоставить вам необходимое лечение.

Врачи по уши, носу и горлу в Роли Кэпитолии могут помочь вам разобраться в причинах вашей аллергии и составить план лечения, специально подобранный для вас.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ? ВЫБЕРИТЕ ЭТИ ПОЛЕЗНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ В БЛОГЕ В НАШЕМ АРХИВЕ:
Пошаговое руководство по лечению аллергии

Скрывает ли ваш дом эти четыре распространенных аллергена?

Подходит ли вам иммунотерапия? Ответьте на эти вопросы, чтобы узнать

Четыре эффективных метода лечения детской аллергии

Зимняя аллергия: почему круглогодичное лечение имеет решающее значение
Когда дело доходит до сезона аллергии, весна и осень, как правило, привлекают всеобщее внимание. Тем не менее, зимние аллергии также распространены, и они могут смягчить эти холодные месяцы.

Аллергены все еще скрываются, даже в конце зимних месяцев

Отсутствие пыльцы в воздухе не означает, что аллергены — вещества, вызывающие аллергию, — исчезли. Зима может принести облегчение тем, у кого аллергия на пыльцу, но комнатные аллергены все еще присутствуют. Это одна из причин, почему так важно лечиться от аллергии круглый год.

Фактически, согласно информации из клиники Майо, даже ваш обогреватель может вызвать проблемы, посылая частицы аллергена в воздух.При вдыхании они могут вызывать те же симптомы аллергии, которые наблюдаются весной и осенью.

Эти домашние аллергии могут включать:

Плесень
Пылевые клещи
Перхоть домашних животных
Помет насекомых или тараканов
Зима — хорошее время, чтобы свернуться калачиком перед камином с чашкой хорошего какао — если у вас нет аллергии на вдыхание. Хотя древесный дым и табачный дым сами по себе не являются аллергенами, они все же могут влиять на вас. Поэтому, согласно информации клиники Кливленда, лучше ограничить использование каминов.

Возможно, одна из причин, по которой зимняя аллергия не привлекает внимания и внимания, которого она заслуживает, заключается в том, что у нее много общих симптомов с простудой, и вы можете даже не осознавать, что аллергены стоят за вашим чиханием и заложенным носом.

Можете ли вы отличить аллергию от простуды?
Простуда чаще встречается зимой, и, поскольку они имеют некоторые из тех же симптомов, что и аллергия, их бывает трудно отличить друг от друга. Например, они оба могут продемонстрировать:

Кашель
Усталость
Душный, насморк
Боль в горле
Однако эти вопросы могут помочь вам определить, что есть что:

СКОЛЬКО У ВАС ЭТИ СИМПТОМЫ?
Хотя аллергия может длиться несколько месяцев, продолжительность простуды обычно составляет от трех до 14 дней.

БОЛЬЕТ ТЕЛО?
От простуды иногда может возникнуть слабость, но от аллергии — никогда.

Зуд или вода в глазах?
Тогда, скорее всего, у вас аллергия — этот симптом довольно редко встречается при простуде.

Как свести к минимуму ваши шансы получить зимнюю аллергию
Есть несколько вещей более разочаровывающих, чем ожидание чудесного семейного праздника только для того, чтобы хорошо провести время из-за аллергии. Часто лучшее лечение аллергии — избегать контакта с вещами, которые могут их волновать.

Обратите внимание:

Использование HEPA-фильтра-вакуума. Эти фильтры на 99,97 улавливают частицы размером 0,3 микрона.
Поддержание низкого уровня влажности в доме — стремитесь к 40-50 процентам.
Стирка постельного белья еженедельно.
Удаление плесени.
Не допускайте домашних животных в спальню.
. требуется лечение аллергии, есть несколько вариантов, которые могут вам помочь

Единственный способ получить круглогодичное облегчение от неприятных неудобств, связанных с аллергией, — это попросить одного из наших местных врачей по лечению горла и носа в Raleigh Capitol ENT разработать план, соответствующий вашим потребностям.Некоторые из наиболее распространенных форм лечения включают:

ИММУНОТЕРАПИЯ
Иммунотерапия заключается в воздействии на организм разбавленной версии аллергена с целью постепенного создания к нему устойчивости.

Есть два типа иммунотерапии. Один из них, подкожная иммунотерапия, более широко известен как «уколы от аллергии». Другой тип — сублингвальная иммунотерапия (SLIT), при которой используются капли, помещаемые под язык. Это отличный вариант для детей или тех, кто не любит иголки.

ЛЕКАРСТВА
Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогли, мы можем вместе с вами подобрать альтернативу, отпускаемую по рецепту.

Готовы избавиться от зимней аллергии? Назначьте встречу, чтобы поговорить с одним из наших врачей по поводу лечения аллергии в Роли, Кэри, Дареме и близлежащих районах.

10 лучших советов, как оставаться здоровым зимой
Это можно начать с самого простого действия: ваша сестра чихает по пути к обеденному столу, где она касается сервировочной ложки, чтобы получить вторую порцию картофельного пюре.

Или, возможно, дети играют в видеоигры и забывают мыть руки перед тем, как сесть за стол.

Часто это первые шаги к ужасной зиме, полной насморков, болей в горле и болей в ушах.

В то время как местные ЛОР здесь, в Роли Капитолий Уха, Носа и Горла, всегда готовы помочь вам, если вы заболеете, мы считаем, что лучшая защита — это хорошее нападение, другими словами, лучше вообще не болеть.

Поэтому мы составили список из 10 лучших советов, как оставаться здоровым зимой.

1. ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ХНЕЗА.
Конечно, вы слышали, что прикрывать рот при чихании — это вежливо, но вы, вероятно, не понимаете, насколько это важно.

Исследователи из Массачусетского технологического института обнаружили, что микробы от чихания распространяются намного дальше, чем предполагалось изначально. Хотя более крупные капли могут быть более очевидными, эти ученые обнаружили, что более мелкие создают «облако», которое часто трудно увидеть. Эти облака могут путешествовать достаточно далеко, чтобы достичь системы вентиляции воздуха.

Обязательно прикрывайте чихание, и если вы находитесь рядом с кем-то, кто этого не делает, любезно вручите ему салфетку, а затем вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук при первой же возможности.

Кроме того, имейте в виду, что чихание — это симптом не только простуды, но и множества аллергических заболеваний. Если чихание не проходит, обратитесь к одному из наших ЛОР, который с радостью поможет вам выяснить причину вашего чихания.

2. ВЫТИРАЙТЕ ПРЕДМЕТЫ В ВАШЕМ ДОМЕ, В КОТОРОМ ПРИВЕДЕНЫ БОЛЬШИНСТВО ДЕРЖАТЕЛЕЙ.
Очистите дверные ручки, ручки, пульты от телевизора и любые игровые контроллеры. Все эти поверхности покрыты микробами и в праздничные дни дополнительная компания вносит в смесь только новые бактерии.

Чистка этих поверхностей — хорошая привычка, которую нужно практиковать круглый год, и она жизненно важна, если вы ухаживаете за больным членом вашей семьи.

3. НЕ МОЙТЕ РУКИ НАСТОЯЩИМ УРОВНЕМ — МОЙТЕ ИХ НАДЛЕЖАЩИМ.
Вы должны мыть руки теплой водой с мылом столько, сколько нужно, чтобы спеть «С Днем Рождения.Центры по контролю за заболеваниями дошли до того, что сказали, что мытье рук — это «вакцинация своими руками». У CDC есть обширные ресурсы и статистические данные о важности мытья рук.

4. ПРИНИМАЙТЕ КОНТРОЛЬ ВО ВРЕМЯ ГРИППА.
Грипп убивает тысячи американцев каждый год.

Если вы еще не сделали прививку, не волнуйтесь. Эксперты говорят, что пока грипп циркулирует, делать прививку от гриппа полезно.

Помните, прививка от гриппа не вызывает грипп.Не поддавайтесь этому мифу и другим заблуждениям.

Центры по контролю за заболеваниями предлагают обширную информацию о том, как отличить факты о гриппе от художественной литературы.

5. ЕСЛИ ВЫ БОЛЬНИТЕ, ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА.
Вы можете подумать, что ваши коллеги восхищаются вашей стойкостью, когда вы приходите на работу, когда у вас простуда или инфекция горла. На самом деле они больше озабочены тем, чтобы сами заразить микробы, и, вероятно, не оценят, как вы приносите нежелательные бактерии в офис.

Если ваш коллега приходит на работу больным, не забудьте стереть все, к чему он или она прикасались.

6. НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ К НОСУ И РТУ.
Прикасаясь к носу и рту, особенно после контакта с предметами общего пользования, такими как столы, дверные ручки и пульты от телевизора, вы доставляете вирусам и бактериям прямой путь к пазухам. Не прикасайтесь к этим областям, если предварительно не вымойте руки.

7. ДЕЛАЙТЕ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ ДОМ ОТ АЛЛЕРГЕНОВ.
При отсутствии лечения хроническая аллергия может привести к таким проблемам, как вирусный или бактериальный риносинусит, также известный как инфекция носовых пазух.

Вы можете очистить свой дом от аллергенов, удалив участки, где размножается плесень, используя матрасы, защищающие от пылевых клещей, и убедившись, что Fido подстрижен и купан, чтобы избежать распространения перхоти домашних животных.

8. НАСКОЛЬКО ВОЗМОЖНО ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССА.
Стресс негативно сказывается на иммунной системе вашего организма и, как следствие, делает вас более уязвимыми для любых бактерий.

9. УКРЕПЛЕНИЕ ВАШЕЙ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ.
В то время как отпускаемые без рецепта лекарства делают диковинные заявления о повышении вашей иммунной системы, один из наиболее эффективных методов часто упускается из виду: сон.

По данным клиники Кливленда, много отдыха жизненно важно для поддержания здоровья вашего тела. Если у вас проблемы со сном, или если вы или ваш партнер храпит, назначьте встречу с нами в Raleigh Capitol ENT. У вас или вашего супруга может быть апноэ во сне — заболевание, которое поддается лечению.

10. ПОПЫТАЙТЕСЬ ИЗБЕГАТЬ ТОЛПЫ.
Это сложно, но по возможности старайтесь делать покупки или сходить в продуктовый магазин в то время, когда он наименее загружен. Более того, воспользуйтесь множеством доступных бесплатных услуг по доставке, где вы можете размещать заказы через Интернет и даже не заходить в магазин.

ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ — ЭТО НЕОБХОДИМЫЙ ДОЛГОВЕЧНЫЙ ЭНЕРГ
Мы понимаем, что оставаться здоровым сложно, когда в течение года вас обрушивают на вас проблемы с аллергией и инфекциями носовых пазух. Важно понимать, что вирусные инфекции НЕ требуют лечения антибиотиками, и большинство людей со здоровой иммунной системой выздоравливают самостоятельно после отдыха и жидкости.

Хотя эти 10 советов всегда полезны в любое время года, если у вас хронические проблемы с носовыми пазухами, запишитесь на прием к одному из наших ЛОР.Это не только поможет вам оставаться здоровым, но и позволит вам вернуться к любимым занятиям.

Роли Капитолий Ухо, нос и горло: с вами на протяжении всех четырех сезонов
Мы коснулись осени и зимы, но лето и весна также приносят свою долю страданий от аллергии.

Но тебе не обязательно с этим жить.

Вот почему мы предлагаем новейшие процедуры, адаптированные к вашим индивидуальным потребностям. Мы не верим в универсальную медицину. У нас есть время, чтобы выслушать вас, удовлетворить ваши конкретные потребности и стать партнерами в вашей заботе.

Наши врачи обладают обширным опытом лечения общих и сложных случаев и признаны лидерами в своей области на национальном уровне.

Узнайте, почему жители районов Треугольник, Роли-Дарем и Кэри выбрали нас в качестве поставщика услуг.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу.

Raleigh Capitol Ear, Nose and Throat — это ведущая местная клиника ЛОР, принадлежащая врачам, с семью удобными офисами по всему округу Уэйк. Наши сертифицированные врачи имеют большой опыт лечения как общих, так и сложных случаев, чтобы помочь как взрослым, так и детям.Для получения дополнительной информации или записи на прием свяжитесь с нами.

Продвинутая аллергия и астма: аллергологи

Если у вас аллергия, вы не одиноки. Эта распространенная проблема является шестой по значимости причиной хронических заболеваний в Соединенных Штатах, и от нее страдают более 50 миллионов американцев. Поскольку распространенность аллергии также постоянно растет, все большее число людей может ожидать ее развития с каждым годом.

В Advanced Allergy & Asthma в Огдене, штат Юта, наша талантливая команда аллергологов с гордостью предлагает инновационное лечение иммунотерапией, безопасный и высокоэффективный способ повысить вашу толерантность к раздражающим аллергенам, снизить вероятность серьезной реакции и даже поставить полностью избавиться от симптомов.Здесь мы объясняем, как это работает.

Что такое аллергия

Когда у вас аллергия, ваша иммунная система ошибочно чрезмерно реагирует на обычно безвредные вещества, такие как пыльца, пыль, споры плесени или шерсть животных. Эта реакция вызывает высвобождение химических веществ, называемых гистаминами, в попытке защитить ваше тело.

Аллергия может развиться в раннем возрасте, в младенчестве или детстве. Они также могут развиться намного позже, и даже пожилые люди могут получить новую аллергию после целой жизни без аллергии.Если у вас аллергия, обычно бывает более одного типа.

Хотя вы не можете остановить развитие большинства аллергий, правильный план лечения может помочь вам снизить вероятность возникновения реакции. Они также могут обеспечить быстрое облегчение ваших симптомов при контакте с аллергеном.

Традиционные решения для лечения аллергии сосредоточены на том, чтобы избегать воздействия известных аллергенов и принимать лекарства для облегчения симптомов. Эти методы лечения обычно включают антигистаминные, противоотечные или другие лекарства, которые противодействуют вашей реакции.

Избавление от аллергии с помощью иммунотерапии

Иммунотерапия — это инновационный подход к лечению аллергии, который направлен на повышение вашей толерантности к веществам, на которые у вас аллергия, до тех пор, пока у вас не исчезнут симптомы. Этот подход является долгосрочным лечебным решением, потому что требуется время, чтобы повысить сопротивляемость вашего организма к аллергену. Но как только вы потеряли чувствительность, вам не нужно беспокоиться о серьезной реакции — или, возможно, вообще о реакции — на этот аллерген.

Обычно мы рекомендуем иммунотерапию в виде уколов от аллергии, чтобы уменьшить или устранить симптомы сезонной аллергии, такой как пыльца и амброзия, и аллергии в помещении, такие как пылевые клещи и перхоть животных. Мы также предлагаем иммунотерапию ядом при аллергии на жалящих насекомых.

Как работает иммунотерапия

Уколы от аллергии или уколы для снижения чувствительности действуют во многом как вакцинация. Каждый укол содержит небольшое количество аллергена, который вызывает вашу реакцию — ровно столько, чтобы стимулировать вашу иммунную систему, но недостаточно, чтобы вызвать серьезную реакцию.

Фаза накопления обычно длится 3-6 месяцев. В течение этого времени вам делают инъекции в плечо 1-3 раза в неделю. На каждом приеме мы немного увеличиваем дозу аллергена. Такой подход постепенно повышает выносливость вашего тела настолько безопасно и эффективно, насколько это возможно.

Когда вы вступаете в поддерживающую фазу, вам делают прививку от аллергии один раз в месяц, чтобы помочь вашему организму сохранить свою вновь обретенную толерантность. Этот период продолжающегося лечения обычно длится 3-5 лет, в зависимости от ваших потребностей.

Мы также предлагаем экстренную иммунотерапию, которая включает в себя серию уколов от аллергии в течение одного дня. Этот подход иммунотерапии работает, чтобы ускорить формирование вашего иммунитета, обеспечивая более быстрое облегчение ваших симптомов за более короткий период времени.

Устранение аллергии на длительный период

Аллергия может быть хронической и неизлечимой, но иммунотерапия может предложить значительное облегчение симптомов, которое для многих почти похоже на лекарство. Однако, даже если после завершения поддерживающей фазы программы иммунотерапии у вас могут не появиться симптомы, возможно, вам придется продолжать лечение на неопределенный срок, чтобы контролировать симптомы.

Чтобы узнать, какую пользу может принести иммунотерапия аллергии, позвоните в офис Advanced Allergy & Asthma или нажмите «Забронировать онлайн» в любое время, чтобы записаться на прием к одному из наших лучших аллергологов.

аллергий у вас нечеткая голова? Вот почему + как справиться — Cleveland Clinic

Когда вы протираете зудящие глаза и чихаете во время обострения аллергии, чувствуете ли вы иногда, что вы теряете сознание и теряете голову? Многие люди, страдающие аллергией, описывают переживание, известное как «мозговой туман» — чувство тумана и усталости, затрудняющее концентрацию внимания.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что это за явление и почему оно происходит?

По словам аллерголога и иммунолога Марка Ароника, доктора медицины, это чувство разъединения — это усталость, и оно вызвано воспалением, которое возникает, когда ваше тело пытается противодействовать симптомам аллергии.

«Люди, страдающие аллергией, испытывают воспаление», — говорит он. «Это воспаление приводит к заложенности носа, нарушению режима сна и неполноценному отдыху».

И, как только цикл начинается, он часто идет по нисходящей спирали. Кажется, что чем больше вы трете зудящие глаза, тем сильнее они становятся! Может казаться почти невозможным продолжать свой распорядок дня.

Чем больше вы устали, тем труднее вам будет хорошо учиться или работать. Это также может негативно повлиять на качество вашей жизни, если вы слишком устали, чтобы заниматься обычными делами, например, тренировками.

Что на самом деле происходит?

«Ваше тело вырабатывает так называемые цитокины всякий раз, когда вы подвергаетесь воздействию аллергена, такого как пыльца деревьев, трава или плесень», — говорит доктор Ароника. Цитокины — это белки, являющиеся частью иммунного ответа вашего организма, которые помогают организму бороться с чужеродными веществами. «Вы также производите их при борьбе с инфекциями, вызванными бактериями, вирусами и простудой», — говорит д-р Ароника.

Выделение цитокинов вызывает воспаление в носу, что приводит к заложенности и сужению дыхательных путей.

«Хроническое воспаление из-за аллергии может привести к ощущению тумана», — говорит он. «И в конечном итоге ты перестанешь работать».

Борьба с туманом

Если ваша аллергия усиливается и вы чувствуете, как накатывается туман, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы остановить дискомфортный цикл симптомов, воспаления и усталости, — говорит доктор Ароника.

1. Ограничьте свое воздействие. « Если у вас аллергия на пыльцу или травы, постарайтесь держаться от них подальше», — сказал доктор.- говорит Ароника. Оставайтесь дома, когда они на пике карьеры. Держите окна закрытыми, если у вас есть кондиционер. Если вы все-таки проводите время на улице подольше, примите душ и сразу же переоденьтесь, когда войдете.

Но часто оставаться в помещении все время невозможно или нереально. В этом случае важно принять лекарство.

2. Примите лекарство. Лекарства могут помочь обуздать симптомы аллергии. Пероральные антигистаминные препараты — лекарства, которые мешают вам реагировать на гистамины, вызывающие воспаление, — легко доступны без рецепта.«Это временное решение, но они часто бывают эффективными», — говорит доктор Ароника. Кроме того, стероидные назальные спреи, отпускаемые без рецепта или по рецепту, также могут помочь в борьбе с симптомами аллергии, — говорит доктор Ароника.

3. Получить аллергию прививки . Уколы от аллергии или иммунотерапия — также эффективное лечение. Небольшие инъекции аллергенов под кожу могут помочь вашему организму со временем выработать иммунитет. В результате аллергический ринит становится менее частым и менее тяжелым.- говорит Ароника.

Он добавляет, что некоторым людям, страдающим аллергией, помогает орошение носа — солевой раствор, очищающий пазухи и носовые ходы. Многие люди применяют этот тип мытья с помощью нети-пота, чтобы избавиться от хронических симптомов аллергии. Просто не забывайте очищать его после каждого использования, учитывая проблемы с COVID-19.

Доктор Ароника отмечает, что другие состояния, помимо аллергии, могут вызывать усталость и туман в мозгу. Если у вас болит горло, кашель, жар или ломота в теле, у вас может быть простуда или другое заболевание, и вам следует принимать лекарства, которые будут бороться с этими симптомами.Если вы недавно подверглись воздействию COVID-19, обратитесь к врачу.